ふとした瞬間に「私って一人ぼっちだな」と、寂しさを感じることはありませんか?アメリカのサイト『Psychology Today』によれば、実に40%以上の人が、人生のある時期に孤独という苦痛を感じると考えられています。そこで今回は、孤独に関する驚くべき事実を10個紹介します。■1:孤独は友達の数で決まるわけではない孤独は、完全に主観的な人間関係の質によって決まります。あなたが周りの人とのつながりが断ち切られていると精神的、または社会的に感じるかどうかに左右されます。■2:孤独な人の60%以上は既婚者結婚しているカップルが、お互いの心の奥底にある感情や考え、体験を共有しなくなると、疎外感を覚え、孤独感に襲われるといいます。このような人は、配偶者から自分の望む深いつながりを得られないと本気で信じているのです。■3:孤独は私たちの関係の感じ方をゆがめる人に孤独を感じた時を思い出させるだけで、人間関係の価値を下げるために十分であることが、研究で明らかになりました。さらに問題が深刻化すると、友人もつながることをためらうかもしれません。■4:孤独は社会的ネットワークの中で伝染する孤独にははっきりとした兆候があります。私たちは、自分の周囲にいる孤独な人たちに気付き、識別することができる傾向があります。半年以上続けられたある調査によると、孤独な人たちは社会的ネットワークから仲間はずれにされがちだそうですが、驚いたことにその友人までもそうだというのです。また、のけ者にされると、我々の体に驚くべき影響を与えるといいます。■5:孤独は寒さを感じさせる調査によると、孤独を感じた時のことを思い出した参加者は、室温を低く推定したことがわかりました。また実際に彼らの皮膚の温度を低下させたといいます。■6:孤独は体が攻撃を受けているように感じさせる孤独は直接的で激しい身体的反応を起こします。血圧やコレステロールを引き上げ、身体的ストレスと精神的ストレスの反応を高めるといいます。■7:慢性的な孤独感は心血管疾患のリスクを高める慢性的な孤独感を持つ人は、心血管疾患の発生率が高くなり、それは体が絶えずストレスにさらされているからだといいます。■8:孤独は免疫システムの機能を抑制する孤独は免疫システムの機能を低下させるため、時間と共に、あらゆる種類の病気になる危険性が増すといいます。■9:孤独を感じる大学の新入生はインフルエンザの予防接種の反応が鈍くなる孤独を感じるという大学の新入生たちは、そうでない新入生たちに比べて季節性インフルエンザワクチンに対する反応が鈍くなったといいます。この結果により、数週間の孤独感でも、免疫システムへ影響を与えることがわかります。■10:孤独は喫煙と同じくらい危険である科学者たちは、孤独の深刻な影響を検討し、喫煙と同じくらい長期間の健康と寿命に対する危険性があると結論づけました。実際に、慢性的な孤独により早死にするリスクが14%増加するという研究結果もあります。いかがでしたか?孤独が私たちの体にも悪影響を及ぼすとは驚きですよね。たとえ恋人や友達、家族がいても、時に寂しさや不安は襲ってきます。すぐに孤独から解放されるのは難しいかもしれませんが、自分なりの孤独感を和らげる方法を探してみてはいかがでしょうか。(文/椎名恵麻)【参考】※10 Surprising Facts About Loneliness-Psychology Today
2015年02月21日人生で一度は暮らしてみたい国はありますか?みなさんの中には「アメリカに住んでみたい」という方もいるはず。またアメリカといえば、ニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコなど、有名な場所を想像する人が多いのではないでしょうか。では実際にアメリカに住むならどこが良いのでしょうか。そこで今回は『CNN Money』ニュースを参考に、アメリカで住むべき都市トップ10を紹介します。どこに住んでみたいか、考えながら読み進めてくださいね。■1:アトランタ平均収入:$66,300/平均住宅価格:$166,000/住宅価格成長予測:5.3%アトランタには、コカコーラ、ホームディポ、そしてフォーチューン500社に入る企業のうちの約12社の本拠地があり、さまざまな雇用のチャンスを提供しています。また生活費がとても安いのも魅力です。ニューヨーク州マンハッタンの生活費の半分に満たないといいます。■2:タンパ(フロリダ半島西中部)平均収入:$56,800/平均住宅価格:$129,000/住宅価格成長予測:6.5%ビーチ、船遊び、野球を理由に、タンパにやって来る人が多いです。また複数の野球メジャー・リーグチームが春季トレーニングにやってきます。タンパでは、マクディール空軍基地が、長い間、最大の雇用の場を提供しています。■3:ダラス平均収入:$69,000/平均住宅価格:$208,000/住宅価格成長予測:4%ダラスは全米で9番目に大きい都市。テキサス・インスツルメンツやAT&Tなどの多くのハイテク企業が集まっています。また、ダラス北方地域は「シリコンプレーリー」と呼ばれています。■4:オーランド平均収入:$58,500/平均住宅価格:$153,000/住宅価格成長予測:2.9%ディズニーワールド、ユニバーサル・スタジオ、シーワールドなどのテーマパークが勢揃いするオーランドは、観光事業の仕事が多くの新参者を引きつけています。またそれほど高くない生活費も魅力です。マイアミより約10%低いといいます。さらに冬でも暖かい気候が、退職者やアウトドアを好む人たちを集めているようです。■5:フェニックス平均収入:$62,200/平均住宅価格:$187,000/住宅価格成長予測 :4.3%フェニックスは全米で住宅バブルが弾けた際に、最も下落の激しかった場所の一つです。しかし今ではその状況も良くなってきているため、住宅購入者たちは、低価格な物件を買いあさり始めています。またフェニックスの最大の雇用主の中には、ウォルマートやインテル、そしてウェルズ・ファーゴ、JPモルガン・チェース、バンクオブアメリカなどの複数の大手銀行があります。■6:ヒューストン平均収入:$66,200/平均住宅価格:$190,000/住宅価格成長予測:3.9%石油産業とガス産業がヒューストンの経済を活発化させ続け、2013年11月の失業率は5.6%にとどまりました。また大規模な新しいエクソンモービルの施設が、10,000人の労働者を雇うと期待されています。■7:シアトル平均収入:$86,700/平均住宅価格:$343,000/住宅価格成長予測:5.2%シアトルは、数々のコーヒーショップに加え、音楽、アートが盛んな都市。またマイクロソフト、アマゾン、ボーイングなど、世界に名を知られる大企業が誕生したシアトルは、世界随一の経済大国です。■8:シカゴ平均収入:$73,400/平均住宅価格:$210,000/住宅価格成長予測:2.7%公園、ミュージアム、夜の娯楽などが魅力的なシカゴは、別名「Windy City(風の街)」と呼ばれてます。マンハッタンからシカゴに引っ越してくる人々は、日常の買い物価格が約25%安くなり、住宅の価格は何と70%も安くなるといいます。雇用はまだゆっくりですが、2013年11月の失業率は8.1%となっています。■9:デンバー平均収入:$77,800/平均住宅価格:$263,000/住宅価格成長予測:2.7%デンバーは常に、健康的でアクティブな場所の一つにランクインしています。標高が約1マイル(約1600メートル)に位置することから、別名「Mile-High City(マイル・ハイ・シティー)」と呼ばれています。■10:ラスベガス平均収入:$63,100/平均住宅価格:$175,000/住宅価格成長予測:5.4%カジノ、観光事業、コンベンションがラスベガスの経済を支配しています。そして良くも悪くも、不動産です。多くのサービス業者やエンターテイナー、退職者がいるラスベガスは、不動産の抵当流れ率が高い都市でしたが、それが回復の兆しをみせているようです。以上、みなさんはどの都市に住んでみたいと思いましたか?もちろん日本は暮らしやすいですが、海外生活にも憧れますよね。住む場所によって、家賃や物価などは異なりますが、どの都市にも様々な魅力があります。一度、移住を考えてみては?(文/椎名恵麻)【参考】※Top 10 cities people are moving to-CNN Money
2015年02月19日今、自宅にいながら、クリックひとつで何でも購入できる時代。暇があるとつい、ネットショッピングしてしまいませんか?最近では日本へ商品を発送してくれる海外のショッピングサイトも増え、世界中のアイテムを購入することができますよね。でも、どうせ買うなら、賢く買い物したいものです。そこで今回は、海外サイト『Harper’s BAZAAR』の情報を参考に、店舗で買うよりお金と時間の節約になるネットショッピングのテクニックをご紹介します。■1:安く買いたいならまずクーポンを調べよう海外の大きなショッピングサイト、例えば『H&M』や『TOPSHOP』などは、Googleで検索すると割引クーポンを見つけられることがあります。少しでもお得に買い物したい時は、クーポンがあるかまずは調べてみましょう。■2:大きめor小さめサイズがほしいなら『ZARA』を使おうもしあなたの服のサイズがすごく小さかったり、大きかったりする場合、『ZARA』のようなサイトがよいでしょう。『ZARA』は幅広いサイズ展開をしています。もし普通のショップで自分に合うサイズがない場合は、『ZARA』をチェックしてみては?■3:セール情報が知りたいならニュースレターを購読しようよく使うサイトがあるなら、そのニュースレターに申し込みましょう。頻繁にメールが送られてくるかもしれませんが、先にセール情報を知ることができますよ。■4:ブランドアイテムがほしいならオンラインセレクトストアを使おう過去のシーズンアイテムやビンテージアイテムを調達するには、オンラインセレクトストア『The Real Real』や『Bib + Tuck』がオススメです。『The RealReal』は日本でもサービスを開始し、セレブやスタイリストが購入したバッグや服などの未使用品・新品同様の美品をリーズナブルな価格で提供しています。また、例えば有名ブランドの過去シーズンのアイテムがほしい場合は、『eBay』や『Yoox』、『The Outnet』、『Bluefly』などのサイトをチェックしてみてください。■5:お得に買い物したいならファミリーセールサイトを使おう『GILT』や『Rue La La』のようなサイトは、会員制オンラインファミリーセールサイト。商品は10分間取り置きすることが可能なので、気になった商品はすぐにマイバッグへ!『GILT』は日本版サイトもあります。世界の有名ブランドが最大70%OFFで購入できますよ。■6:確実に安い物が欲しいなら『eBay』を使おうアメリカで誕生した世界最大のオークションサイト『eBay』は、とても巨大なマーケットプレイス。事前に検索ワードを登録しておけば、そのワードに該当するアイテムの出品があった際にアラートが送信される機能もあるので、欲しい物を確実に安い値段で手に入れられます。■7:移動中でも知りたいなら『Keep』を使おうショッピングアプリも上手に使ってみましょう。例えば、アメリカのショッピングサイト『Keep』のアプリでは、お気に入りアイテムが売り出されるときに通知してくれる機能があります。■8:売り切れアイテムがほしいなら『Shopbop』を使おう『Shopbop』のようなファッションサイトでは、アカウントを作成すると欲しい物リストにアイテムを登録できます。リストのアイテムは再入荷されたときに通知してくれるので、売り切れたアイテムでも手に入れやすいです。ちなみにこの『Shopbop』は、日本への発送も行っています。■9:再入荷通知に気付きにくいならメール機能を使おうまた、『Net-a-Porter』や『Matches Fashion』のようなオンラインショップでも、ほしいアイテムが再入荷されると、通知してくれます。こちらはメールで知らせてくれるサービスがあるので、とくに通知を見落としやすい人はオススメです。■10:海外の商品を安く買いたいなら海外サイトを使おう海外のショッピングサイトを利用すると、同じ商品なのに、日本で買うよりもとても安く買えることがありますよね。しかし海外のショッピングサイトを使うときには、関税や送料を考えなければいけません。とはいえ、大きなショッピングサイトの中には、送料などの手数料がすでに含まれているところもあります。『Shopbop』(100ドル以上の注文)や『ASOS』は海外への配送費用が無料なので、使ってみては?以上、10個のオンラインショッピングのテクニックを紹介しました。安いだけでなく、探す手間と時間がかなり短くなる使い方ばかりでしたね。ぜひ参考にしてみてください。(文/椎名恵麻)【参考】※Fashion Hacks: Online Shopping Edition-Harper’s BAZAAR Magazine
2015年02月15日シンガーソングライター、植田真梨恵がぴあのインタビューに答えた。【チケット情報はこちら】植田真梨恵は福岡県久留米市出身。歌手を志したきっかけについて「小さい時から家族で行くカラオケが楽しくて“歌う人”に憧れを。結構、本気で歌うんです。車の中で聴くラジオに皆でハモるような家族で(笑)。それでオーディションを受け始めました」と説明。中学卒業後、単身大阪へ。以降、インディーズにて音楽活動を行ない、7年の月日を経て2014年8月、全国のFM32局でパワープレイを獲得したシングル『彼に守ってほしい10のこと』でメジャーデビューを果たした。2月25日(水)には待望の1stアルバム『はなしはそれからだ』をリリース。同作について「メジャーに環境が変わった今、やりたい事はなんだろうと考えて。余計なものをそぎ落として、真ん中に歌が存在する、それを聴くことで力が溢れるようものを作っていきたいなと。今回はセルフディレクションで1曲1曲ミュージシャン対私、エンジニアさん対私といった形で作ったので手作り感もあるし、無駄なものが何もない、本当の意味でのオリジナルアルバムになったと思います。堂々とこれが“私の作品です”と言えますね」と自信をのぞかせた。彼女の楽曲は先行シングルの『彼に守ってほしい10のこと』『ザクロの実』、そしてアルバムタイトルの『はなしはそれからだ』と、一風変わったオリジナリティあふれるタイトルも印象的だ。そのことについて話を向けると「タイトルをつけるのが凄く好きなんです!アルバムだと曲名が並んだ時に違和感を感じないように、全体のバランスも見ながらタイトルをつけますね、とてもこだわってます。『彼に守ってほしい10のこと』はタイトルからつけました。『ザクロの実』は、最初の“ザクロの実が”というフレーズがメロディに乗って出てきたので、そのまま。タイトルができてから作る曲はとても早いスピードで作れますね。世界観が集約してるからかな」と語った。3月15日(日)よりワンマンツアーを開催。3月28日(土)には初めて地元、福岡でライブを行なう。「福岡は家族が来ると思うのでプレッシャーもありますが、本当に楽しみですね。来てくれた方ひとりひとりが楽しく音楽に乗れて、感動できるようなライブにしたい。皆各々の毎日があって、それぞれの生活の中で夢を見たり、心が動くことがあると思うのですが、そんな瞬間を音楽で表現できれば嬉しいですね。なるべく不純物の少ない、生きた音楽を皆さんに届けたいと思っているので、それを確かめに遊びにきてください!」と意気込みを述べた。ワンマンツアーのチケットは2月14日(土)より一般発売開始。■植田真梨恵LIVE TOUR 2015「はなしはそれからだ」3月15日(日)LIQUIDROOM(東京都)3月21日(土・祝)池下CLUB UPSET(愛知県)3月28日(土)BEAT STATION(福岡県)4月3日(金)BIGCAT(大阪府)
2015年02月12日普段、自分がどんな行動にどれくらいの時間を使っているのかを計算している人ってなかなかいませんよね。でも、実は何気に過ごしていることも人生単位で計算すると、とても多くの時間を費やしているんです!そこで今回は、海外メディア『The Fact Site』より、時間に関するデータを紹介します。ちなみに、イギリス人の平均寿命は79.5歳。寿命を月で計算すると、954ヶ月になります。これを頭に入れて、記事を読んでみてください。■人は人生の3分の1を寝て過ごしている平均的な人々は、人生の3分の1の時間を睡眠の時間としていて、ただ横になっているだけで318ヶ月に相当するといわれています。954ヶ月から318ヶ月を引くと、残りの人生の時間は636ヶ月となります。ただ寝ているだけの時間が、人生の3分の1になるとはちょっと驚きですよね!さらにイギリスの平均的な人は、15年間も教育をうけます。1日8時間を教育に使っているとして、計算すると合計で1,305日となり、それは43ヶ月となります。すると、残りの人生の時間は593ヶ月に。次に、19歳から65歳まで、1日8時間働くとします。単純計算すると、合計で128ヶ月を仕事に使っていることになります。その結果、残りの人生の時間はたった465ヶ月……。こうやって引き算していくと、どんどん時間が足りなくなりますよね。■トイレや家事にも多くの時間を使っている私達の時間は、他にもまだまだ色々なことに奪われています。例えば、平均的な人は、1日に20分間をトイレの時間に費やしていることをご存知でしょうか。これはそれほど長い時間ではなさそうですが、80年間の中で積み重なると約13か月と1週間となります。これで、残りの人生の時間は451ヶ月と3週間です。また、平均的な人は、1日に5度の食事をして、さらにその間に軽食を食べています。すると、6年間を食事に使っていると推測することができます。残りの時間は、あと379ヶ月と3週間です。そしてイギリスでは自動車の運転を覚えるために、運転免許試験局は、45時間のプロの授業と、20時間の個人練習を勧めています。これがトータルで約2日と半日。また平均的な人は、人生で5年間を列に並んで待つことに使っていて、その約6ヶ月間は信号機を待つために列を作っているといわれています。この通りに時間を使うと、残りの人生の時間は319ヶ月と2週間と4日と12時間ですよね。あと、平均的な人は、4年間も家事に時間を費やします。しかも私たちは人生のおよそ1年間をなくしたものを探すために使っていることもわかっています!さらに、生涯のうち2週間を誰かとキスしているのです!これで残りの時間は、259ヶ月と4日と12時間に……。ちなみに、『DailyMail』からの研究によれば、平均的なティーンエージャーは、1週間のうちアダルトサイトの閲覧に1時間40分を使っている、とのこと。ティーンエイジャーの間は、1年のうち、3日半以上を使っている計算に。すると残りの時間は、258ヶ月と5日になりますよね。『AVForums』が行ったオンライン調査によれば、人々は1年に平均3回映画館に行くことがわかっています。ポップコーンを買ったり、席を探したりする時間を含めると、人生の大体2年と3ヶ月を映画に使っていることになるのです。この時間も引いていくと、残りの時間はたった232ヶ月だけに……。また、人生のはじめの12年間をただ何もせずに怠惰に過ごすと、残りの時間はさらに少なくなります。私達の時間は、あとこんなにちょっとだけ残されていないのです。そう考えると、1分1秒でも無駄にできないですよね。2013年の日本人の平均寿命は男性が80.21歳、女性が86.61歳と発表されています。人生は一度きり。長いようで短いので、日々の時間を大切に過ごしていきませんか?(文/椎名恵麻)【参考】※How Much Time People Spend Doing Stuff In Their Lifetime-The Fact Site
2015年02月10日あなたは一人旅をしたことがありますか?友達や家族と一緒に行く旅行はもちろん楽しいですが、一人旅はまた違った魅力がありますよね。実は、海外の情報サイト『THOUGHT CATALOG』によると、死ぬまでに一人旅をした方がいい理由は7つもあるそうです。こんなに多いなら、一人でも旅行に行く価値は十分高いですよね。そこで今回は、一人旅をすることで得られるものを紹介します。■1:素晴らしい人たちに会うことができる友達や家族と一緒に過ごしていると、そのグループだけで固まって行動してしまいますよね。しかし一人で行動をしていれば、困った時には自分から誰かに声を掛けるしかないので、自然とコミュニケーションが生まれます。また旅行中は、宿泊場所や観光地、ツアーなどで同じような旅行者と出会う機会もあるはず。現地の人だけでなく、旅行者同士で仲良くなれるのも、一人旅の魅力ですね。■2:自由を強く感じることができる一人旅なら、グループのスケジュールに合わせる必要はありません。旅行中に素敵な観光地があると聞けば、自分の予定を変更してそこに行くこともできます。主導権は全て自分の手にあります!自分の調子や欲望に従って自由に行動ができるのは、一人旅ならではですね。またその土地で出会った旅仲間と協力し、自分の旅行計画を拡大することだって出来ますよ。■3:恐怖や不安に強くなれる何事も、はじめて経験することには不安になるものですよね。また旅をしていると、トラブルが発生したり、予定通りにいかなったりすることが沢山あります。しかし、それを乗り越えた後は、自分自身を誇りに感じることができるはずです。ただ、安全は最高の安心になるので、旅行前にはたくさんリサーチしましょう。事前に泊まるホテルの評判や現地の情報をよくチェックしてみてください。■4:恋に落ちるかもしれない一人旅をしていると、現地の人や他の旅行者と仲良くなりやすいもの。そして時には恋人に発展することも!それが短い恋になるのか、それとも長く続く恋になるのかはわかりません。しかしそこには自分が想像しないストーリーが待ち受けているものです。■5:自分自身を育てるための時間がとれる仕事や学業に追われていて、普段ストレスの多い生活を送っている人は、旅行をすることで少し休むことができます。たとえお金をかけない旅行でも、予算を決めずリッチな旅行だとしても、自分を甘やかすことができるでしょう。その土地の美味しい料理を味わったり、マッサージを受けたりすると、あなたの活力や健康を高めるはずですよ。■6:なりたい自分になれる機会が得られる一人旅は、自分を見つめ直す良い機会。一人旅中は、疲れた昔の自分を忘れて、新しい自分をスタートできるでしょう。また旅行中は、思いがけないトラブルに見舞われるかもしれません。しかし、最終的には自分がそれに上手に対処することができることに驚くはずですよ。■7:余計なことを考えずに時間を使える少しの間、世界から離れてみましょう。旅行中は、携帯電話の電源を切ったり、メールをチェックすることを数日忘れてみたり……。自分のやるべき任務や問題などを考えないようにしてみてください。時々、私たちの脳は古い考えを取り除き、新しいもの、より良いもののためにスペースを作る必要があります。そのためいったん世の中と自分を切り離すと、リフレッシュできます。……こんなに素敵なメリットが7つもあるなら、一人旅に出たくなりませんか?誰にも気を遣うことなく自由に行動できるので、楽しそうですね!もちろん旅行中は、治安の悪いところには行かない、夜道を一人で歩かない、知らない人に付いて行かない等の注意は必要です。けれども、一人旅の魅力は経験してみなければ分からないもの。国内・外問わず、人生に一度は一人旅をして、視野を広げてみては?(文/椎名恵麻)【参考】※7 Reasons Why You Should Travel Alone At Least Once In Your Life-Thought Catalog
2015年02月02日毎年、健康診断に行っていても、健康的な生活を送っていたとしても、病気にならないという保証はありません。病気はいつ起きるかわからないからこそ、どんな症状が起きたら病院に行ったらよいのかを把握しておきたいですよね。そこで今回は、海外サイト『TODAY Health』から、気になる症状と疑われる病気について紹介します。■1:肩甲骨の間の鋭い痛み=心臓発作かもしれない心臓発作を起こす人の約30%は、胸部圧迫感が起きていません。女性の場合、肩甲骨の間の痛み、顎の痛み、息切れ、吐き気などもよく起こります。このような症状があれば、注意する必要があります。心臓発作は、突発的な激痛のような感じです。その時は救急車を呼んでください。■2:雷鳴のような頭痛=動脈が風船のように膨らんでしまう、動脈瘤かもしれないみなさんも、多少の頭痛は経験がありますよね。通常であれば頭痛薬を飲めば痛みもなくなるはず。しかし、今までにない強い頭痛で、突然発症するような場合は、救急車を呼ぶようにしてください。決して自分で運転して病院に行かないようにしてくださいね。■3:右下腹部の鈍い腹痛=虫垂炎かもしれない虫垂炎は、一般的には盲腸とも言われています。虫垂炎の痛みは通常、腹部中央から始まり、徐々に右に移動します。もし虫垂が破裂すると、危険な合併症を起こすこともありえるので要注意です。■4:目を覚ますほどの歯痛=歯ぎしりかもしれない常習的な歯ぎしりは、神経が炎症を起こしたり、歯のエナメル質が削れたりしてしまう可能性があります。歯医者に行き、問題を解決しましょう。就寝中にナイトガードと呼ばれる歯ぎしり防止のマウスピースを使うことで、歯ぎしりを防ぐことができます。■5:発熱を伴う中背部痛=腎臓の感染症かもしれない発熱、吐き気、背部痛があるときは、おなかの虫のせいだと決めつけないでください。それは腎臓の感染症かもしれません。治療としては抗生物質が適しているため、医者に連絡を取りましょう。■6:薬を飲んでも効かないほどの生理痛=子宮内膜症かもしれない子宮内膜症は、子宮内膜が子宮内腔以外の場所に発生・増殖する病気です。もし、生理痛のときに市販の薬を飲んでも効果が無い場合、この症状が原因かもしれません。ひどい生理痛を持つ女性は、子宮内膜症の可能性もありえます。■7:ふくらはぎに痛みを感じる=深部静脈血栓症かもしれない深部静脈血栓症は、エコノミークラス症候群と呼ばれることもあります。経口避妊薬を飲んでいる人や、長時間車や飛行機に乗った人がなりやすいといわれています。もし長時間、車や飛行機で移動する場合は、1~2時間ごとにストレッチをしたり、歩いたりしましょう。また水分を飲み、脱水症状にならないようにしてください。……以上、7つのサインをご紹介しました。体調が悪くなっても、「今は仕事が忙しいから」「いつか行こう」と理由を付けて、病院に行くのを先延ばしにしている人はいませんか?またインターネットで自分の症状を検索し「これなら大したことない」などと安心して、そのまま放置する人もいますよね。しかし体調不良の状態を放っておくと、症状がだんだん悪化していく可能性もあります。もし自分の体に異変を感じたら、早めに病院へ行き診断してもらいましょう。(文/椎名恵麻)【参考】※7 pains you should never ignore-TODAY.com
2015年01月27日グラビアアイドルの長尾麻由が、23日深夜に放送されたTBS系『有吉ジャポン』にて、プロバスケットボール選手の城宝匡史と結婚していたことを明かした。24日のブログでも改めて結婚を報告している。3代目ミスマリンちゃんの神谷美伽、結婚と妊娠を報告ラジオ卒業も (15年01月23日)四段腹の「ぽっちゃりグラドル」として、同番組を始めとしたバラエティ番組やグラビア雑誌で活躍してきた長尾。番組ではイケメンバスケプレイヤーの城宝選手と結婚していたことをサプライズで発表し、一緒にお風呂に入るシーンなどラブラブな新婚生活の密着映像が公開された。ブログでは「体重やウエストはさらけ出しても、結婚の事はありのままに出来ずにずっと苦しかったです」と、番組が放送されるまで結婚の事実を明かせず苦しかった胸の内を打ち明けた。そして、自分がぽっちゃり体型である理由として「、若い頃に過度なダイエットをしすぎて病気になった人がいたので、その事で色々考えさせられた」ことがきっかけになった、と明かしている。さらに「この体型からか、よく妊婦さんに間違われますが、現在妊娠はしていなく、いつかは素敵なママになりたいです」と、妊娠・出産について前向きにコメント。ファンや関係者に向けて「これからも暖かく見守っていただけたら嬉しいです」と締めくくっている。
2015年01月24日美容室で髪を切った後に「やっぱり長い方が良かった」「切り過ぎた!」と後悔した経験はありませんか?また、サラサラのロングヘアに憧れる女性も多いですよね。しかし髪を短くすることは出来ても、地毛をすぐに伸ばすことはできないもの。そんな時に便利なのがヘアーエクステンションです!ただ、ショートヘアにヘアーエクステンションをすると、地毛とヘアーエクステンションの境がバレバレで、不自然に見えてしまうこともありますよね。もし地毛と馴染み、ナチュラルな仕上がりになる理想のヘアーエクステンションがあるとしたら、あなたはいくら払いますか?実はアメリカで、驚くほどヘアーエクステンションにお金をかけた女性が話題になっています。「ここまでする?」と思うか、「私も真似したい」と思うかは、あなた次第。早速、詳細をお伝えします。■ニューヨークに理想の髪型を作れるサロンが!イギリスのニュースサイト『Mail Online』によると、ニューヨークにクライアントの髪の毛を顕微鏡的な細部までヘアーエクステンションとマッチできるヘアサロンがあるのだとか。経営しているのは、スタイリストのアンジェロ・デビッドさん。このヘアサロンに、小さい頃からラプンツェルの髪型に憧れていた27歳の女性が来店。女性の髪の長さはラプンツェルほどのロングヘアではなく、しかも過去にヘアーエクステンションをしたときは見た目に違和感があってやめてしまったそうです。そんな彼女でも、デビッドさんの手にかかれば、ヘアーエクステンションで綺麗なラプンツェルの髪型を実現することができた、とのこと。どうやったかというと、ヘアーエクステンションを細い金属製のマイクロリングで少しずつ地肌に留めていったそうです。想像すると、痛そうですよね……。■最高級の人毛はなんと日本円で40万円以上!彼女は、「ヘアーエクステンションをした後の二晩は、寝るときに耐え難いほど辛かった」と明かしています。けれども、痛みが治まり、髪を洗った後に鏡を見た彼女は、その姿に満足したそうです。他人には彼女がヘアーエクステンションをしているとわからないほど、とてもナチュラルな仕上がりになったのだとか。願いをかなえることができて、よかったですよね。しかし、驚くのはここからです。デビッドさんのヘアサロンでは、人毛を世界中から調達しています。値段は500ドル(約58,350円)から4,000ドル(約466,800円)の間で、髪のタイプや色、どのくらいの量が必要かで値段が変わるそうです。女性のヘアーエクステンションに使われたのは、長さ18インチで、高品質の欧州人の髪。値段はなんと3,600ドル(約420,120円)だったのです!こんなに高価なのに、それでもラプンツェルになりたいと支払ったわけですから、この女性の想いは相当ですよね。筆者は40万円以上をヘアーエクステンションに使うのは高く感じてしまいますが、女は髪が命。理想の髪が手に入るとなれば、そこまで高くないと思う女性もいるのでは?もちろん、日本も今ではヘアーエクステンションは広く浸透し、ヘアーエクステンションが出来るヘアサロンも多数あります。でも、自分に合ったものじゃないと不自然に見えたり、髪や地肌へ負担がかかったり……。ヘアーエクステンションには、編み込み式、金属チップ式、超音波式など、いろんな装着方法があります。希望のデザインや地毛の髪の長さによって、ヘアーエクステンションの素材や装着方法も大違い。もしあなたもラプンツェルのようになりたい、もしくは理想の髪型にどうしてもしたい、と思うなら、まず専門の美容師さんに相談してからにしましょう。(文/椎名恵麻)【参考】※Would you pay $4,000 for the perfect hair extensions? FEMAIL meets the man who promises Rapunzel-length locks – without the tell-tale signs-Daily Mail Online
2015年01月22日人には聞けないし、会話のネタにもしにくいセックスの話題。でも実は、興味がある方も多いですよね。そこで今回は、海外サイト『body+soul』を参考に、意外と知られていない性のトリビアをご紹介していこうと思います。■1:男性の精子は最大で5日間生きる女性の膣に留まった精液は、膣内の頸管粘液または上部生殖管で約3~5日間生き続けます。精子が生存し続けると、卵子を受精させることも可能だといいます。■2:セックスが生死に関わることがあるメスのフェレットは、発情期の間に交尾しないと、死に至る事があるようです。交尾のパートナーを探すことが出来なかったり、発情期間が長すぎると、高濃度のエストロゲン分泌がはじまり、フェレットにとって命に関わる病気のひとつ再生不良性貧血を引き起こすことも。■3:男性は信じられないような量の精子を作る1人の男性だけで、地球上の出産可能な女性を妊娠させるのに十分な量の精子を2週間で作り出すといいます。すごいですね!■4:セックスは痛みの限界値を上げる『Journal of Sex Research』で発表された研究によると、性的興奮をすると痛みの限界値が大幅に引き上げられるといいます。つまり、痛みを感じにくくなるのです。■5:精液は透明インクとして使われた第一次世界大戦中、イギリスの秘密情報機関である『MI6』は精液を透明インクとして使えることを発見しました。しかし、古くなると臭いがするため、使うのをやめたといいます。これはあまり色々と想像したくないですね……。■6:インターネット上でセックスについて多額のお金が動いているセックスはとても大きなビジネスになっています。2005年に『Sexual Addiction&Compulsivity』で発表された研究では、インターネット上で使われたお金の半分以上は、セックスに関することだと推測されたといいます。その多くは、ポルノや大人のおもちゃだとか。■7:精液にはちゃんとカロリーがある小さじ1杯分の精液は、5kcalだといいます。精液にもカロリーがあるとは驚きですね!■8:セックスの後は排尿しにくくなるオーガズムに達した後は、体から抗利尿ホルモンが出るため、セックス後の排尿がしにくくなります。しかし排尿するようにしてください。セックス後の排尿は、尿管の感染予防になるといいます。■9:ヨーロッパの赤ちゃんの10%はIKEAのベッドで作られたスウェーデン発祥の家具販売店『IKEA(イケア)』。ヨーロッパの赤ちゃんの10人に1人は、IKEA製のベッドの上で作られたと推定されています。ヨーロッパの人たちはIKEAが大好きなんですね。■10:セックスで胸のサイズが大きくなる性的に興奮すると女性のバストは、約25%大きくなることがあるといいます。そして女性の約1%がバストと乳首への刺激のみでオーガズムを得られるとか。……どれも、ビックリですよね!こういった事実を耳にすると、世の中には知らないことがまだまだたくさんあると思いませんか?知識を増やしたくなりますよね。これからも『Suzie』ではいろんな数字のトリビアを紹介していこうと思います。お楽しみに!(文/椎名恵麻)【参考】※body+soul
2015年01月13日習慣って、なかなか変えられないですよね。だから、突然痩せたり、髪を派手な色に染めたり、服の系統を変えたりするのは難しくないですか?かなりの勇気がいりますよね。でも、中にはハードルが低いものもあるのです!そこで今回は、海外サイト『Woman´s Day』の記事を参考に、手軽に外見を大きく変える方法をご紹介します。以下の10個だったら非常に簡単なので、ぜひ鏡の前にいる自分に飽き飽きしている女性は試してみてください!■1:髪の分け目を変える前髪を変えるだけで、印象も変わりますよね。決まってセンター分けの人は、7:3 や8:2の横分けにしてみたり、分け目を変えてみましょう。また最近はミランダ・カーや中村アンもしている、前髪をかき上げたようなヘアスタイル″かきあげ前髪″が流行しているので、試してみるのもいいかも!■2:毎日使うアイテムを変える印象を変えたいからといって、新しい服やアクセサリーをたくさん購入する必要はありません。注目されやすいアイテムだけを新しく買いましょう。例えば、バッグです。バッグなら、服と違って、毎日同じ物を使えますよね。ちょっとセレブっぽく見せるためには、シルバーではなく、真ちゅう(ブラス)製部分を施したハンドバックを選ぶのがベターです。■3:赤リップをつける現在流行中の赤リップですが、「赤は目立つから嫌」と思っている方はいませんか?しかし、赤リップは見た目にインパクトと女性らしさを加えることができます。また赤リップは、歯の色をより白く見せるのです。■4:ネイルを変えるいつも同じネイルをしていませんか?例えば、毎回爪の形はオーバルで、ピンク色のマネキュアをしてしまうなど。いつも決まったネイルになってしまう人は、ネイルカラーを変えてみたり、爪の形を変えてみましょう。マネキュアなら除光液ですぐに落とせるので、いろんな色に挑戦してみては?■5:髪を巻いてみる美容室に行けば簡単にパーマヘアにすることが出来ますが、毎日同じ髪型になってしまいます。ストレートにしたい日もあるし、髪の毛を巻きたい時もありますよね。そんな時はコテやカーラーを使って、巻き髪を作りましょう。セルフグリップローラー使用する場合は、少量のヘアスプレーを乾いた髪に吹き付け、6つから8つ部分に(髪の毛)を区切り、そしてセルフグリップローラーに巻き付けてください。アイテムを使えば、自分でも美容室に行ったような巻き髪を実現することが出来ますね。手先に自信がない女性は、巻き髪のエクステンションでもOKですよ。■6:ポインテッドトゥシューズを履くオシャレは足元からとよく言われるように、靴選びはとても重要ですよね。そこでオススメなのが、細く尖った靴であるポインテッドトゥ。女性らしさを高めてくれるアイテムです。ただしポインテッドトゥを選ぶときは、靴の中で足指が曲がらず、心地よくフィットすることを確かめましょう。■7:肌を綺麗に見せるメイクで肌を綺麗に見せるためには、ベースメイクが大事です。多くの女性はファンデーション選びに重点を置きがちですが、ファンデーションスポンジやファンデーションブラシなどのアイテムにも気を使ってみましょう。良いアイテムを使うことで、肌をより綺麗に見せることができますよ。■8:クローゼットを整理する「もったいない」「高かったから」などと思って洋服が捨てられず、クローゼットがパンパンだという人はいませんか?今年は本当に必要な服だけを残し、余計な服を処分しましょう。整理することで、今の自分に合う服がわかったり、眠っていた使える洋服が再発見できたりするかもしれませんよ。また、いらないアイテムをオークションやリサイクルショップで売れば、お金にもなりますよね。まずは二度と着ないアイテムを取り出すことから始めてみてください。■9:ブルーのアイライナーを使ういつもブラックやブラウンのアイライナーを使っていませんか?今注目されているのがディープブルーのアイライナー。ブルーのアイラインは、白目を綺麗に見せてくれるのです。まつ毛の際にさりげなくぼかして使ってみましょう。■10:髪にツヤを出す艶のある健康な髪は、女性を上品に見せてくれます。美容室にヘアトリートメントに行くのもいいですし、自宅でトリートメントやヘアオイルを使って、ツヤ髪づくりをしてみましょう。……どれも、簡単ですよね。いつもと同じ髪型やメイク、ファッションに飽きてしまっているあなたはこれを機にイメチェンしてみては?たったこれだけで、毎日が楽しくなるはずですよ!(文/椎名恵麻)【参考】※How to Reinvent Your Look – Tips on How to Get a New Look – Woman’s Day
2015年01月08日毎年、年末年始で体重が増える人はいませんか?年末の忘年会に始まり、クリスマスやお正月、新年会など、ついつい飲み過ぎ食べ過ぎてしまう時期。また冬は、寒くて外出するのも億劫になり運動不足になりがちに。しかし春になって急いでダイエットをしても、なかなか元の体型に戻すのは難しいもの。そこで今回は、減量を成功させる5つのステップを海外サイト『Women´s Health』より紹介します。この5つならどんなめんどくさがり屋さんでも辛くないので、太りやすい人はぜひ試してみましょう!■1:1日のカロリーを把握する1ポンド(約450グラム)落とすには、3,500カロリーを消費する必要があります。そのため、一日500キロカロリーを減らせば、1週間で1ポンド体重を減らすことができる計算に!エクササイズを組み合わせたり、食事に気を付けたりと、毎日500カロリーを減らす努力をすることで、1週間で1ポンド痩せることができます。焦らず、少しずつ無理なく体重を落としていきましょう。■2:食べたものを記録するカロリーをできるだけ正確にチェックしましょう。カロリー摂取量を調べてノートに記録するか、カロリー管理アプリを使用するのもオススメです!口に入れたものは全て、書き留めていきましょう。すると、ちょっとだけ食べていたつもりが、実はカロリーが高かった、なんてことにも気付きますよ。■3:食べる量を測る計量カップや計量スプーン、フードスケールなどを使い、1人分の正確な量を測りましょう。目分量で測るのは正確ではありません。とくにお腹が空いているときは、多く見積もり過ぎる傾向があるものです。最初の数ヶ月は全ての食べ物の量を測ることになると思いますが、その後はどのくらいが1人分の量なのか、見てわかるようになるはずです。焦らず習慣にしていきましょう。■4:1日5食にする食べ過ぎを防ぐために、3回の食事と、2回の間食がベター。2時間~3時間ごとに食べるようにしましょう。例えば、7時に朝食、9時半に間食、12時半に昼食、15時半に間食、18時半に夕食をする。これなら空腹になることなく、ダイエットができますね。また、食事は少なくとも寝る1~2時間前までに済ませるようにしましょう。寝る直前に食べると睡眠の質に影響します。十分な睡眠も、ダイエットに効果があるんですよ!■5:タンパク質をとる毎食、タンパク質を含む食事をしましょう。タンパク質は空腹感のコントロールに有効です。また、朝食、昼食、夕食はそれぞれ300~500カロリーにして、2回の間食はそれぞれ150カロリーに抑えるようにしていきましょう。……どのステップも、簡単ですよね。ダイエットは続けられるものじゃないと絶対にリバウンドします。まずは上記5つのようなハードルが低いものを取り入れて、少しずスリムになっていきましょう!(文/椎名恵麻)【参考】※Women´s Health
2014年12月29日みなさんは何歳からスマートフォンを持ち始めましたか?少し前なら、高校生から持つ人が多かったのではないかと思います。しかし、今では小学生ぐらいの子供が携帯電話を持っている姿もよく見かけますよね。スウェーデンの通信機器メーカーであるエリクソン社によると、2020年までに6歳以上の世界人口のうち90%がスマートフォンを所有すると言います。これはすごい数ですよね!そこで今回は、スマートフォンに関するデータを見ていきましょう。■スマートフォンの普及が今後どんどん進行するエリクソン社のレポートによると、全世界でのスマートフォン所有人口の総数が、現在の27億人から、今後6年以内には61億人を突破すると予測されています。また、過去3ヶ月に販売された全携帯電話に占めるスマートフォンの割合は70%でした。これは、2013年同四半期の55%からの上昇だといいます。現在ガラケーからスマートフォンに変える人が多いですが、これからはますます増えそうですねレポートでは、いずれ近いうちに、スマートフォン購入にも大幅な地域格差が出てくるとも主張しています。例として、ヨーロッパでの販売が2020年までに95%ほどに達すると予想されているのに対し、中東では最高で55%ほどだといいます。■動画トラフィックは2020年までに10倍に増大また、スマートフォンやタブレットを使って、YouTubeやニコニコ動画、Huluなどのサイトで動画をよく見る人も多いと思います。エリクソン社は、将来の予測として、動画トラフィックは2020年までに現在の10倍に増え、モバイルデータ通信量の約55%を占めると予測しています。さらに、動画視聴に使われるデバイスも進化していると主張。今後、多くのデバイスは、より大きな画面サイズとなり、より高画質化し、5Gが出現することで、家でも外出中でもストリーミングの質が向上するだろうと考えられているとか。スマートフォンはどこでも気軽に動画やゲーム、メールがチェック出来て、使いこなせれば大変便利ですよね。実際に、朝起きてすぐにスマートフォンを手にし、電車での移動中や、家の中でもずっと手放せない人も多いのではないでしょうか。あと数年後には、子供から大人までスマートフォンを持つのが当たり前の時代が来るかもしれませんね!(文/椎名恵麻)【参考】※90% of children over SIX years old will have mobiles by 2020-Daily Mail Online
2014年12月22日みなさんは、Twitterを使っていますか?自撮り写真、仕事の愚痴、ネガティブな発言の投稿など、その時はよくても、後になって「あれ、なんであんなツイートしちゃったんだろう」「ヤバイ、あのツイート恥ずかしい」と後悔した経験がある方もいるはず。特に酔った勢いでの投稿、怒りに任せた投稿は、あとで「消したい!」と思う可能性が高くなるはず。そこで今回は、アメリカ『ABC News』から、過去のツイートを削除するための方法3つを見ていきましょう。Twitterを利用している人、必見ですよ!■1:マニュアル削除マニュアル削除は、特定のツイートを削除するのに適しています。例えば、自分の働いている会社が特定されるような情報を誤って投稿したときなんて、焦りますよね。投稿後すぐであれば、簡単に削除したいツイートを見つけることができるはず。しかし、古いツイートを削除したい場合は、検索ボックスにあなたのアカウント名と、あなたがツイートしたとき使用した言葉、例えば「会社近くの●●」「社内旅行で沖縄」などのキーワードを打ち込みましょう。すると、あなたが削除したいツイートを見つけることができると思います。その後は、アイコン(…)をクリックします。次に「ツイートを削除」をクリックすると、ツイートが削除されます。■2:削除サービスを利用『Tweet Delete』は、サードパーティにより提供されているサービスで、抹消したいツイートの削除をします。このサービスを承認したのち、プロフィール情報をどの程度削除するのかを選択します。この削除サービスは1週間以上たったツイートをすべて削除することができるのです。1年以上前のツイートを削除することもできますよ。過去のツイートを一気に削除したい場合に、向いていますね!■3:アカウントを削除「設定」をクリックし、ページ一番下にある 「アカウントを削除」をクリックしましょう。次の画面になると、同意書を読み、そして、パスワードを入力するように促され、本当にアカウントを停止してよいかどうか確認されます。ツイッターはデータを30日間保存し、その間に、気持ちが変われば、アカウントを復活もできます。しかし30日以降を過ぎると、永遠にそのアカウントは削除されてしまうので要注意。アカウントを削除する方法は、ツイートやフォローなど全ての情報が削除されるので、これは最終手段かもしれませんね。気軽につぶやけるのがTwitterの利点ですが、「あの投稿を見られたら恥ずかしい」と過去のツイートを後悔することがあるかもしれません。そんな時は、今回紹介した方法を使ってみてはいかがでしょうか。もちろん、削除できるからと、安心して何でもつぶやくのではなく、そもそも投稿内容には十分注意をしたいですね!(文/椎名恵麻)【参考】※3 Hacks to Delete Your Most Embarrassing Tweets-ABC News
2014年12月15日毎年、冬になると太ってしまう、って方いませんか?今の時期はクリスマス、忘年会、年末年始、新年会など、楽しいイベントが盛り沢山!しかし飲みすぎ&食べすぎで、ついつい体重が増えてしまう時期でもあります。さらに、冬は外出を控えがちで運動不足になりやすいですよね。実は、イギリス人も冬になると日本人と同じような傾向があるとわかっています。イギリスのニュースサイト『Mail Online』から、面白い調査結果を一緒に見ていきましょう。■冬は6割の女性がオシャレをしなくなるイギリスで行われた調査で、10人中6人の女性が寒い時期は自分の体型や外見に気を使わなくなることを自覚していることが明らかになりました。これは、ニット服などを着るため、体型が隠せるのが理由だといいます。また、今回インタビューを受けた2,000人の中で、ほぼ2人に1人は、冬の時期に脚の毛を剃る回数が他の季節より少なくなると答えています!確かに、冬の間は、肌を見せることがない、と安心している女性が多いですよね。どこの国の女性も同じだったなんて、安心してしまいませんか?■冬はヒールやペディキュアしなくなるそして、ほぼ半数の男女が冬になると容姿が悪くなると認めています。さらに、10人中6人が日照時間が少ない日はやる気がおきず、どんな格好でも人の目が気にならなくなると言っています。さらにこの調査で、テレビ好きな人の10名に4人は、冬はお気に入りのテレビ番組やドラマシリーズのDVD-BOXをまとめて大量に見る予定があることも明らかになりました!これも日本人と似ていますよね。ただ、外に出ず、のんびりテレビを見ながらお菓子やジャンクフードを食べたら、どんどん太っていきそうですよね……。あと、冬の時期は、3分の1以上の女性がヒールを履くのをやめて楽な靴を履いたり、10人に3人はペディキュアをしないと答えています。露出度が下がるとオシャレもめんどくさくなるなんて、全女性共通なんですね。■冬は他の季節より運動をしなくなるそれと、イギリス人男性の3分の1は、冬の時期に太る、とのこと。理由は、ジムに行く日が減り、顔ひげが伸び、ルーズな服を着るようになるからだそうです。事実、イギリス人男女の3分の1が、冬の間は容姿が悪くなる心配をすることがずっと少なくなる、と回答しています。太っても気にならないって危険ですよね!太るだけでなく、冬になると5人に1人は全く運動をせず、40%がいつもよりも運動することがだいぶ少なくなると認めています。しかも、運動するといっても、最も多かったのが犬の散歩をするというものでした。犬の散歩でもなかったら、外に出て運動をすることもないかもしれませんね!寒くなると、日本以外の国の人も一気に無駄毛処理の頻度が減ったり、運動しなくなったり、体重の増加をあまり気にしなくなったりするなんて、何だか嬉しくなりませんか?上記の中で、あなたも「わかるわ~」と共感するポイントがあったのではないでしょうか?でも、冬のせいに何でもしてしまうと、春に大慌てすることになります!気を付けていきましょう。(文/椎名恵麻)【参考】※Six in ten women admit letting themselves go over the winter months-Daily Mail Online
2014年12月11日大人気ソーシャルゲーム『ガールフレンド(仮)』に登場する「椎名心実」と「クロエ・ルメール」が、2.5頭身のデフォルメフィギュア「ねんどろいど」シリーズにて立体化され、「GOOD SMILE ONLINESHOP」にて予約受注がスタートしている。ともに2015年6月発売予定で、価格は各4,430円(税別)。『ねんどろいど 椎名心実』には、表情パーツにおっとりとした「笑顔」や、恥ずかしげな「照れ顔」のほか、"検索検索!"でおなじみの「ささやき顔」を用意。「学生鞄」「リボン/こん棒」「検索パネル」などの付属パーツも豊富に付属し、ゲームイラストをモチーフとしたさまざまなポージングが再現できる。さらに、本商品でしか聞けない特別な音声を収録した「ボイスユニット」も付属。「ケンサク!ケンサク!」「椎名心実と言います。よろしくお願いします。」「おはようございます。今日もまた会えましたね。」「あ、あの...。今度一緒にメロンパン食べに行きませんか?」「元気だしてください!私はいつでもあなたの味方ですよ!」といった音声が収録されているという。そして『ねんどろいど クロエ・ルメール』には、表情パーツに愛らしい「笑顔」や茶目っ気のある「ウィンク顔」、興味津々な「キラキラ顔」を用意。「手帳」「ペン」「ベレー帽」「検索パネル」など、こちらも豊富なオプションパーツが付属する。もちろん『椎名心実』と同様に、本商品でしか聞けない特別な音声を収録した「ボイスユニット」も同梱。こちらは「クロエ・ルメールですヨ~!」「私はクロエ・ルメールです!よろしくお願いしま~ス!」「今日もイチニチガンバッテイキマショウ!」「ボンジュール!フランスのあいさつですヨ!」「もぉ~夜更かしわぁいけませんよって言いましたヨネェ?」といった音声を収録している。商品価格は各4,430円(税別)で、「GOOD SMILE ONLINESHOP」の受注締切は、2015年1月7日21:00。商品の発送は、ともに2015年6月を予定している。また「GOOD SMILE ONLINESHOP」の予約特典には、「ボイスユニット」の追加音声「GSCオンラインVer.」がそれぞれに用意されている。(C)CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.
2014年12月09日みなさんは健康を維持するために気をつけていることはありますか?やっぱり、いつまでも健康な体でいるためには、若い頃からの生活習慣の積み重ねが大切ですよね。1979年にイギリスで、研究で男性2,500人が5つのシンプルな決まりを行いました。それは、(1)バランスの良い食事を取る、(2)運動する、(3)適量の飲酒、(4)適性体重の維持、(5)煙草を吸わないというもの。これらを守った人と、守らなかった人には、将来どんな違いが出ると思いますか?時間が経って、驚くような結果がわかったのです!今回は、イギリスのニュースサイト『Telegraph』が取り上げたこの研究結果を一緒に見ていきましょう。■5項目を守るだけで数々のリスクを低下できる!およそ40年後には、約25%の年金生活の人達だけがこの習慣を維持することができました。彼らは、途中で挫折したほかのボランティア被験者より、はるかに元気で健康だったそうです。さらに、この5つの項目を守っている男性たちは、がんや糖尿病、心臓まひ、発作、認知症のリスクが劇的に低下するとのこと。これはスゴイことですよね!元教師で80歳のレイトン・ジョウンズさんは、家の近所にある丘や谷の周りを週に35マイル(57.94 km)ツーリングし、一日おきに2マイル(3.219 km)を歩いていると言います。そしてレイトンさんは、「私は長年健康に良いステップを守っていきました。だから、とても元気なんです。とはいえ、ほとんどの夜はビールかワインを飲みます。でも、私は度を超さないように飲んでいます」と話しています。お酒も全く飲まないのではなく、適量ならOKなら出来そうな気がしますよね!■生活習慣だけで認知症の発症リスクが60%減少研究でも、煙草を吸わず、許容範囲の肥満度指数(BMI)で、野菜果物を摂取し、定期的な運動をし、適度な飲酒の習慣は、ある種の生活習慣病を減らすことに関連することがわかってます。研究主任のピーター・エルウッド教授は、「35年前、研究に参加したたった25人の男性が我々の推奨した5つの項目を守ってくれました。ただこれらの項目を守ることで、完全に病気の予防ができるわけではありません。しかし、この5つの項目を守った男性が病気を患ったときは、ずぼらな生活スタイルをしていた男性よりもずっと年を取ってからでした。また、生活習慣だけで心臓病の発症を最大で12年遅らせることができることもわかっています」と話しています。さらにアルツハイマー病研究センターの支配人であるクレール・ウオルトン氏によると、健康的な生活習慣が認知症になる割合を60%まで減少することが研究で明らかになった、とのこと。世の中には色々な健康法がありますが、たった5つの項目に気をつけることで色々な病気のリスクが低下するなんて、驚きですよね。この機会に、毎日の生活を見直してみては?早いに越したことはありません。将来の健康を手にいれるため、ぜひ今から生活習慣を正していきましょう。(文/椎名恵麻)【参考】※Secret of healthy ageing discovered in ground-breaking 35-year study-Telegraph
2014年12月08日大好きな人とのセックスは、愛情を確かめる大事なスキンシップのひとつですよね。しかし、パートナーから誘われても「疲れていてしんどいからできない」「何だか今夜は気分が乗らない」などと断ってしまうこと、ありませんか?このようにNGを出し続けていると、深刻なセックスレスに陥ってしまう可能性が……。でも、これはパートナーへの愛情不足によるものではないのです。実は、多くの女性が、年齢と共に性欲の低下を感じて苦しんでいることがわかりました。今回、アメリカのニュースサイト『HNGN』より、寝室事情に関する興味深いデータを紹介します。これは、独身女性も既婚女性も必見の内容ですよ!■自信をなくすことが性欲の低下につながる!アメリカで行われた研究で、20歳から60歳までの450人の女性全員が性欲低下を報告し、そのことで真剣に悩んでいることが判明しました!けれども、およそ90%の女性は、「パートナーともっと頻繁にセックスしたい」と思っていることを告白しています。つまり、性欲低下中も「セックスしたい」と悩みながらパートナーを拒絶しているのです!そして、95%の回答者は「月にあと1、2回だけでも満足のいくセックスをすれば、生活の質がもっと上がるのに……」と答えています。しかし性欲が低下している状態では、肝心のセックスに対してのモチベーションが上がりませんよね。これは一体、どうすれば解決するのでしょうか?まず、研究者は性欲低下の理由について、「閉経期前の女性の27%と閉経後の女性の34%は、現在の自分自身の性欲のなさに全く満足していません。また、70%以上の回答者が、自分自身や人間関係の問題が、性欲低下の原因であると考えています。理想の身体イメージと現実のギャップに葛藤し、自信を無くすと、性欲そのものに悪い影響があるのです」と話しています。要するに、自分に自信をなくしてはいけない、ということですね。■女性は性欲低下に悩んでも助けを求めないまた、研究で、閉経期前の女性の72%と閉経後の女性の67%は、性欲低下が“治療できる”ということに全く気が付いていないことも明らかになったそうです。さらに、閉経期前の女性の73%と閉経後の女性の81%は「性欲低下について医療提供者に伝えたことがない」とのこと。確かに、病院に行って、医師に性のことを相談することに抵抗を感じる人も多いと思います。「私、セックスする気にならないんですけど、おかしいですか?」なんて言ったら、医師に「ド淫乱」「頭おかしいのか?」とか思われそうで、ちょっと怖いですよね。これはアメリカの研究データですが、日本では女性には性欲がないイメージを勝手に抱かれがち。友人ならまだしも、よく知らない医師に向かってなかなか本音を打ち明けられないものですよね。でも、余計な心配をしなくても大丈夫です!今回ご紹介したように、性欲低下に悩む女性は多く、決して恥ずかしいことではありません。もちろん、「セックスがなくても、私は平気」と現状に満足している人は別です。けれども、もしも性欲低下やパートナーとのセックスレスに悩んでいたら、一度医師に相談することも検討してみては?それだけで、毎日の生活満足度は大きく変わるはずですよ!(文/椎名恵麻)【参考】※90 Percent Of Women With Low Libido Don´t Spend Enough Time With Their Partners In Bed, Study Finds-Headlines&Global News
2014年12月02日モード系ブランドとして大人気の「EMODA」プロデューサーの松本恵奈ちゃんは、お洒落なのはもちろん、センスの良さがずば抜けていてとってもかっこいい!出典:Instagramプライベートでは、旦那さんと、1歳になったばかりの子供と仲の良い幸せな光景が…♪出典:Instagramママになっても体系はキープ。様々な洋服を着こなします。出典:Instagram出典:Instagramヌケ感のあるメイクにダークトーンのヘアが魅力的ですが、昔はもっと濃いめのメイクをしていましたね。出典:Instagramそう!このメイク!この写真のようなバッチリメイクが印象的です。EMODAの洋服と合わせてモードにかっこよくキメている恵奈ちゃん。こんな恵奈ちゃんに憧れて、モード系にハマった人も多いのでは!?でもここからどんどんイメチェンしていきます!出典:Instagram出典:Instagram出典:Instagramメイクも髪色もガラっと変わっていますね。でも、どんなスタイルでも似合ってしまうのがさすが!ちなみに、今は基本ナチュラルメイクが多い恵奈ちゃん。スッピンがとっても綺麗なんです。出典:Instagram肌を綺麗にするためには、メイクをしっかり落とすことが大事!と言いますが、メイク落としにもこだわっています。最近ヒットしたのは、skinvillのホットクレンジングジェルなんだそう。出典:@cosme手のひらでマッサージしながらクルクル馴染ませると、じんわり温かくなって気持ちいいんだとか。乾燥肌の人は試してみる価値あり!そしてEMODAはコスメラインも人気ですね。A/Wメイクは、DECORATED EYESのMODE出典:@cosmeRIPE LIPS ROUGEのAMETHYST出典:@cosmeEYEBROW BASEのOLIVE出典:@cosmeを使って仕上げます。出典:ENA MATSUMOTO OFFICIAL BLOG実はGODMake.でも、このアイテムを使ったメイク動画を紹介していますよ♪ママになっても変わらず美意識が高く、つねに新しいスタイルを発信してくれる松本恵奈ちゃん。出典:Instagramお洒落のお手本にしましょ♪
2014年11月15日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「ピリ辛麻婆豆腐」を含めた全4品。ニンニクが効いた麻婆豆腐に山椒の香りが広がる砂肝炒め。白ご飯がよく合う献立です。 ピリ辛麻婆豆腐 ニンニクとショウガを効かせた麻婆豆腐! クセになるおいしさです! キュウリとナスのササッと漬け キュウリとナスで作る即席漬け物。箸休めに最適! 砂肝とピーマンの山椒炒め ピリリと辛い山椒の香りが広がります! おつまみにも! タケノコとワカメのスープ タケノコは切り方を変える事で食感が異なりますよ! ⇒今日の献立一覧はこちら
2014年09月30日“のりたま”でおなじみの食品メーカー丸美屋。1951年創立という日本を代表する老舗食品メーカーの隠れたヒット商品の1つ「麻婆茄子の素」が今年で発売30周年を迎えた。特製麻婆ソースと野菜を炒めるだけで簡単に調理ができ、ナスをメインに野菜をおいしく食べられる調味料として、既に日本の食卓の定番となった同商品。その特徴や魅力、オススメの調理方法などについて、同社マーケティング部中華即席チームの品川絢哉氏に話を伺った。――今年で発売30周年を迎えた「麻婆茄子の素」の特徴について教えてください。本商品は、中国料理の1つである麻婆を日本人の味覚に合わせ、なおかつ家庭で食べられる調味料として開発されたものです。麻婆といえば、四川料理である麻婆豆腐がオリジナル。麻婆茄子というのはオリジナルの中華料理にはないレシピで、麻婆豆腐をベースに日本で考案された料理。唐辛子を効かせた麻婆豆腐とは異なり、日本人の味覚でありナスとも相性のいい赤味噌と醤油をベースに、豆板醤などの中国の味噌も配合しています。――“あっさりみそ味”と“こってりみそ味”の2種類がありますが、その違いは?“あっさりみそ味”は、醤油と生姜がベースで、素材の旨みを引き出す味付けになっているのが特徴です。一方、“こってりみそ味”のほうは、甘味のある甜麺醤と、XO醤もプラスし、香味野菜にはにんにくを効かせて、より深い味わいと濃厚なコクを出しています。使っている油の量であっさりとこってりと分けているのではないかと思われがちですが、実際には味付けの濃さがその違いです。万人ウケするあっさり味に対して、しっかりとした重厚な旨みのある味付けのこってりのほうは食べざかりの子どもさんに人気ですね。――"麻婆茄子の素"というと、様々な会社から発売されていますよね。はい。数ある"麻婆茄子の素"のなかでも、ソースにひき肉も入っているのが丸美屋の特徴です。麻婆茄子の素以外は野菜だけを用意すれば出来上がるという手軽さを日本の食卓に届けたいという想いで開発しました。麻婆茄子の素ですが、実はどんな野菜でもおいしく調理することができるんです。弊社の麻婆シリーズには他にも麻婆白菜の素や麻婆もやしの素などもありますが、それぞれの食材に関してはやはり専用の素を利用していただくほうがソースの絡みやすさや塩分など食材に適した材料や調味料を配合しているのでベストですが、基本的にはどんな野菜にお使いいただいてもおいしくなります。――発売30周年ということでリニューアル。具体的には?発売30周年にちなみ、ひき肉の量を当社比で30%増量しています。もちろん、今年だけではなく、その後も引き続き分量は変えずに販売していく方針です。それから、8月30日まで発売30周年記念のキャンペーンも実施しています。麻婆野菜シリーズと中華シリーズの対象商品の応募マーク1枚1口としてご応募いただくと、ナスの形状の電子レンジ専用調理器が抽選で当たります。――30年の間に商品にどんな変化がありましたか?また、メーカーとして苦労してきたことは?味に関しては、やはり塩分量ですかね。とはいえ、あまり大きな変化をもたせることが難しいのが現状です。なぜなら、30年間も販売しているロングセラー商品ですので、お客様のなかに「もう丸美屋の麻婆茄子といったらこの味!!」というイメージがあり、それを支持して買ってくださっている方も多く、変わらぬ味を守り続ける必要もあるんです。ですので、なかなか大きく変えるということはできません。ですが、スタンダードな味を守りつつも、微妙な改良は続けています。量に関しては、やはりその時代の変化に合わせて変えています。家族の形態や人数も変わってきていますからね。それぞれの時代のニーズに合わせて多少の変化はあります。これは今後も続く課題ですね。少量パックや使い切りタイプなどもニーズに合わせて検討していく必要があると思っています。――発売30周年を記念したテレビCMに元AKB48の前田敦子さんを起用されて話題になっていますね。丸美屋の麻婆シリーズのCMと言えば、やはりタレントの三宅裕司さんの印象が強いと思います。今回は、三宅さんに継続してCMに出演してもらいつつ、娘役として前田さんにご出演いただいています。前田さんには、これまでも弊社のお茶漬けシリーズなどのCMにご出演していただいており、今回は麻婆豆腐の素に続き、三宅さんと親子役でご出演していただいています。お二人を親子役に設定したことで、世代間や家族とのつながりを表現しています。30年前からある商品が前田さん世代にも受け継がれて長年のロングセラーとなっていることを伝えたいと思っています。――これからの10年、20年先の同商品の方向性はどのように考えていますか?いい意味で消費者の方に驚いてもらえるような商品の展開の仕方をしていきたいです。バリエーションの観点で意外性のあるものを。一方で、麻婆豆腐と麻婆茄子というのはこのシリーズの二大看板商品ですので、これまで以上に支持されるようにしていきたいと思っています。――最後に、丸美屋の社員の方ならではのオススメの食べ方があれば教えてください。弊社のホームページのレシピコンテンツに掲載されているメニューですが、“麻婆茄子そうめん”が今の時期はオススメです。基本は麻婆茄子の作り方と同じですが、めんつゆを少し足すことで出汁が効いて、そうめんに合うテイストになっています。ホームページにはこれ以外にも様々なアレンジメニューのレシピが載っていますので、ぜひ参考にしてみてください。
2014年08月12日中華の王道、麻婆豆腐(マーボー豆腐)ですが、子どもには食べられるような辛さではありませんよね。しかも、肉と豆腐を入れただけの大人が食べるものだと思い込んでいませんか?麻婆豆腐の素もありますが、化学調味料が入っているので、気にされる方は簡単ですので、自分で作ってみてはいかがでしょうか? 今回は、子どもも喜ぶ味付けで、大人もしっかり食べられる、簡単に作れる麻婆豆腐のレシピをご紹介します。■子供でも食べられる麻婆豆腐のレシピ<材料>(大人4人分)☆人参 1本☆いんげん 5~7本☆玉ねぎ 1個☆木綿豆腐 1丁☆鶏ひき肉 200g☆生姜 1/4☆にんにく 1掛☆味噌 大2☆醤油 大3☆黒糖 大1☆ごま油 少々☆水 適量☆片栗粉 適量<作り方>1)いんげんは1cmくらいの大きさに切ります。2)人参と玉ねぎは、子どもが食べやすい大きさに切ります。3)中華鍋にごま油を少々敷きます。4)切ったお野菜を入れて混ぜ合わせ、鶏ひき肉を入れて炒めます。5)木綿豆腐を切りながら入れて混ぜ合わせます。6)にんにくと生姜を擦り下ろしながら入れていきます。7)全体が混ざったら、水を材料がひたるくらいに入れて煮込みます。8)ある程度に込んだら、醤油と味噌を入れて味をつけます。9)最後に水とき片栗粉をいれてとろみをつけたら完成です。にんにくや生姜は、身体を温めて体力をつけてくれる食材なので、しっかりと入れましょう。両方をたくさん入れることで中華の味になりますし、中華の素などは必要ないくらいしっかり味がつきます。野菜もしっかり入れるので無理なく美味しく野菜も食べられます。大人は物足りないようなら後からラー油をかけて辛みを足すのもオススメです。残った麻婆豆腐は、次の日に、マーボー丼にしたり、ご飯と卵と炒めるとチャーハンになって美味しいので変化させて頂くのもオススメです!
2014年07月23日幸せいっぱい、ハワイの青空に映える純白ドレス人気女性アイドルグループのAKB48、SDN48の元メンバーで、タレントの大堀恵が現地時間17日(日本時間18日)、ハワイで挙式をおこなった。今年の元日に脚本家の金沢達也氏と結婚していた大堀は、この日、ハワイ・オアフ島のシェラトンワイキキホテルで挙式。式には、親族や親しい友人ら、2人を結びつけるきっかけをつくったTake2の東貴博、安めぐみ夫妻が出席したという。ドレスはマリコ様プロデュースで!まさに抜けるようなハワイらしい美しい青空のもと、純白のウエディングドレスをまとった大堀は、いつも以上に輝きを放つ美しさで、終始幸せいっぱいの笑顔。すでに始まっている結婚生活も、とても充実したものであることをうかがわせた。ボリューム感たっぷりで、細部にロマンティック、フェミニンな要素があふれている、この大堀が選んだウエディングドレスは、先日AKB48を卒業した篠田麻里子がプロデュースしたものなのだとか。互いに切磋琢磨し、それぞれの道を歩み始めた“アイドルの今”を感じさせた。15日のオフィシャルブログでは、ブライダルネイルを披露していた大堀。デザインは清楚なフレンチネイルに輝きとアクセントをもたせたもので、右の薬指には「恵」の「M」を、そして左の薬指には「達也」氏の「T」を、それぞれメインモチーフとしたアートを施していた。幸せいっぱい、最高の美しさをみせてくれた大堀。これからは、さらにあたたかい家庭を築いていってくれることだろう。【参考リンク】▼大堀恵の受粉計画~今夜は、どうかしら~(大堀恵オフィシャルブログ)元の記事を読む
2013年08月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「ボリューム麻婆春雨」を含めた全4品。ピリッと辛い麻婆春雨はお腹も大満足のボリューム感! デザートは中華の定番杏仁豆腐で決まり! ボリューム麻婆春雨 たっぷりの春雨でボリューム満点! 甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。 サクサクコーン揚げ 生のトウモロコシをチリメンジャコ、玉ネギと一緒にカリッと揚げて。 お酒のお供にもピッタリ。 チンゲンサイののり和え チンゲンサイ以外の青菜でもおいしくいただけます。 フルーツアンニン豆腐 フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。 おうちで本格アンニン豆腐。 ⇒今週の献立一覧はこちら
2013年08月20日(この画像は、株式会社ドワンゴモバイル プレスリリースより引用)元AKB48のセクシー大堀恵がやってくれました!2013年7月26日、株式会社ドワンゴモバイルは、同日(7月26日)より大堀恵のボイス配信を開始すると発表しました。大堀恵と言えば、AKB48時代から、何かと話題をふりまいていました。キャッチフレーズは「夜の帝王」。セクシーな雰囲気と、少しとぼけた様な印象で人気の女の子でした。その大堀恵が結婚を経て、現在また人気を盛り返しています。ドワンゴモバイルはそんな彼女に目をつけて、「人妻」セクシーボイスの配信を始めました。「元気ね~ぇ」でおもしろセクシー!彼女の口癖のようなセリフが「元気ね~ぇ」。セクシーなのですが、どこかおもしろいこのセリフは、男女ともにウケがいいようです。女の敵をつくらず、気になる男の人にアピールするには、案外いい手かもしれません!今回はアラーム用ボイスを配信するということで、朝用としてはちょっとドキっとするような内容が用意されているとのこと。男性はもちろんですが、女性もちょっと気になりますよね。「人妻・大堀恵」が「坊や」に対してちょっぴり過激なことをささやくシチュエーションボイスや、「人妻妄想しりとり」など、聞けば赤面必至!のセクシー全開の内容となっています。(株式会社ドワンゴモバイル プレスリリースより引用)一人でこっそりと聞いてみる?それとも、ターゲットの男性と一緒に聞いて、ドキドキさせてしまう?!恋は最良の美容エキスです。このボイスを活用して、恋のシチュエーションを整えて、ターゲットをモノにしてみては?【参考】▼株式会社ドワンゴモバイル プレスリリース「痛い女」を卒業して簡単に男性にモテまくる「引き算テクニック」3選(7月21日)その紫外線対策、意味がない!?ギラギラ太陽の季節を乗り切り、秋の肌に差をつけるスキンケアとは?(7月21日)恋のから騒ぎに「白黒はっきりつける」男性必殺アイテムとは?(6月29日)元の記事を読む
2013年07月31日今年デビュー15周年を迎える椎名林檎のニュー・シングル「いろはにほへと」がフジテレビの新ドラマ「鴨京都へ行く。~老舗旅館の女将日記~」の主題歌に起用されることが決定した。「いろはにほへと」は、林檎さんが作詞・作曲を手がけたもので、ドラマは主演の松下奈緒演じるキャリア・ウーマンが故郷・京都の老舗旅館の女将である母の急逝により、急遽新米女将に転身し、旅館の再建に奮闘する姿を描いた、この春注目のワーキングドラマだ。主題歌の書き下ろしについて林檎さんは、脚本を読んだときに感じ取ったインスピレーションとして「土地、または血縁、つまりルーツと言えるものから、人はどんなに強い意志をもってしても、なかなか逃れられないということです。特に女にとっての母親というものは、“生きる哲学”そのものと云えましょう。このたび、私はその辺りを材料に、作曲していったように思います。ドラマの深いところでさり気なく共鳴するような曲に仕上がるといいのですが…」とコメントを寄せている。また主演の松下さんは、椎名林檎の作品について「歌詞も曲も魅力的でその表現はいつも斬新というイメージがありますね」と前置きしつつ、「今回の主題歌も魅力的で京都らしさが出ていて、昔っぽさもありつつ、今っぽさもあり、というのを感じます。ドラマに当てて考えてくださったんだな、ということがすごく伝わってきて、本当に嬉しかったです。芯の強い女性像というものが曲の中に感じられ“鴨”のイメージだなと思いました」と、ドラマでの映像と一緒になった期待を寄せる。また今回の新曲は、なんと両A面シングル!もう1曲の「孤独の暁」はNHK Eテレの対談番組「SWITCHインタビュー達人たち」の主題歌に起用されている。松下菜緒主演の新ドラマ「鴨京都へ行く。~老舗旅館の女将日記~」はフジテレビ系にて4月9日(火)21時より放送スタート。椎名林檎ニュー・シングル「いろはにほへと/孤独のあかつき」発売日:5月27日(月)価格:1,000円(税込)(text:cinemacafe.net)
2013年04月02日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「白菜入り麻婆豆腐」を含めた全4品。麻婆豆腐にシャキシャキの白菜を入れて。お浸しもレンジで作る、お手軽レシピ。 白菜入り麻婆豆腐 野菜も一緒にたっぷりとれる麻婆豆腐。やさしい味なので辛いのが苦手なお子様にもピッタリ! 納豆とコーンの落とし揚げ 旬の春菊はみずみずしいので、材料を混ぜ合わせたらすぐに揚げ始めましょう。 サツマイモのハチミツレモン煮 レモンの風味でさわやかに仕上がった一品。ゆっくり火を通し味をなじませるのがポイント。 モヤシのレンジでお浸し あっという間にできます。あともう一品欲しいときのお助けメニュー。 ⇒今週の献立一覧はこちら
2013年02月19日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「麻婆豆腐」を含めた全4品。麻婆豆腐は豆腐の種類を変えるだけで、違った味が楽しめるのも魅力のひとつ。青菜は手に入る物でOKです。 麻婆豆腐 定番の麻婆豆腐は覚えておきたいレシピのひとつ。最後に加えるゴマ油がポイント。 イカのサクサクフリッター 泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ! 青菜のゴマ和え 肌に良いビタミンたっぷりの一品。青菜は手に入る旬のものをお使いください。 ワカメのスープ 干しワカメを使った手軽なスープ。最後のコショウでパンチを効かせて。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作: E・レシピ
2012年12月03日1本5役でエイジング世代の女性の肌悩みに応えるロート製薬は、エイジング世代の女性の肌悩みに応えるブランド「50の恵」から、BBクリーム「50の恵 養潤BBクリーム」を、9月11日新発売する。1本で美容液・クリーム・化粧下地・ファンデーション・日焼け止め(SPF32・PA+++)の5つの機能があるBBクリームで、年齢を重ねるにつれて深刻になる「乾燥」「小じわ」「たるみ」等の肌悩みに着目して開発。肌にハリを与えながら、しみや小じわをしっかりカバーする。*画像はニュースリリースよりカバー力はもちろん、肌にハリも与えてくれる「50の恵 養潤BBクリーム」は、1本で5役、50種類の「養潤」成分1配合し、カバー力はもちろん、肌にハリも与えてくれる贅沢BBクリーム。 粉体の表面を隙間なくコーティングすることで、なめらかな使用感と発色のよさ、きめ細かい仕上がりを実現。しっかり密着し、気になるしみや小じわ等の肌悩みをひと塗りでカバーするという。「明るい肌色」と「自然な肌色」の2色。元の記事を読む
2012年08月06日戸田恵梨香の父親がポロッと言っちゃった!「松山ケンイチを紹介された」戸田恵梨香(23)と綾野剛(30才)との熱愛を取材していた「女性セブン」が戸田の元彼が大河ドラマ主演中の松山ケンイチ(27)だった事を父親の言葉から知り驚いている。youtube 「L change the WorLd」より。綾野と二人で戸田の実家・神戸まで向かう?女性セブンによると7月5日に、二人は別々に戸田の自宅から出発し、品川駅で合流、姫路行きの新幹線に乗り込んだと言う。二人は新神戸駅で下車したので綾野がいよいよ戸田の実家に挨拶に訪れるのかと思われたが、戸田が神戸に降り立ったのは入院中の祖母の見舞いが目的で見舞いには綾野は同行していないという。父親の驚きのポロリ・コメント!女性セブンの記者が戸田の実家で父親から話を聞いたところ、綾野を2010年・末に東京で紹介されたが、当時の綾野の印象は父親の目からは気に入らなかったようだ。女性セブンによると「恵梨香は真剣につきあうと黙ってられないみたいだよ。村上さん(関ジャニ∞・村上信五(30才))や松山ケンイチさんも紹介されたよ。彼らは素敵なかたたちでしたね(笑い)」「恵梨香はいつも2年なんですよ。だからボチボチかな、なんてね(笑い)!」と、父親は爆弾発言を披露した。村上との交際は、お泊まり愛や路チュー報道なので世間にはよく知られているが2年で破局している。父親の2年と言う言葉から推測すると松山とも2年で終わり、村上との熱愛前の「デスノート」で共演した頃と想像できる。元の記事を読む
2012年07月13日