お気に入りの服を着て、メイクもバッチリ!それなのに、目の下のたるみや影のせいで老けて見えるなんてもったいない。そこで…若見えさせるアイメイクの方法を伝授♡・・・◆How to【下地】肌色がトーンアップする下地を仕込む。目のキワ、上まぶたのキワは、よれ予防で薄めに。【ファンデーション】目の下は避けてファンデーションを塗る。【コンシーラー】影の境目をなぞるようにして、コンシーラーをたっぷりのせ、指でポンポンと押すようにぼかす。【ハイライトペン】目尻と目の下の影に明るいコンシーラーを入れてツヤ、ハリを足す。【アイシャドウ・アイライナー】アイシャドウはツヤが出てふっくら見える膨張色をセレクト。アイラインをキュッと横向きに書いて、目尻が上がったように見せる。・・・◆Item#クレドポーボーテ*ヴォワールコレクチュール40g / 6,000円(税抜)・#カネボウ*カネボウ コンシーラーコンパクト6,000 円(税抜)・*ディープジェルアイライナー 01 Sharp Black / 3,200円(税抜)・#YSL*ラディアント タッチ5,000円(税抜)・#エクセル*イルミクチュールシャドウIC01 ムーントリップ / 1,000円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 9月月12日午前1時58分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年09月12日『シワ・たるみ・くすみが消える美顔呼吸』8月27日、口呼吸をやめて鼻で呼吸することで、若々しい小顔美人になろうという新刊『シワ・たるみ・くすみが消える美顔呼吸』が河出書房新社から発売された。著者は福岡市にあるみらいクリニック院長で内科医、NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長の今井一彰氏である。山口大学医学部を卒業した今井一彰氏は、自然治癒力を高めて可能な限り薬を使わない治療を実施。テレビ番組の出演も多く、口呼吸を鼻呼吸に変える口の体操「あいうべ体操」を考案。幼稚園や小学校、行政、企業向けの講演も行っている。同氏はこれまで河出書房新社から『健康でいたければ鼻呼吸にしなさい』『正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない』などを発表。発売された新刊は四六判の単行本で、184ページ、価格は1,404円(税込)である。正しい鼻呼吸でフェイスラインすっきり鼻は呼吸器の入り口として重要な役割があるが、呼吸は口でも行うことが可能である。今井一彰氏は口ばかりで呼吸する癖や、口を閉じないで食べる癖、ため息をつく癖が顔を老けさせ、美の妨げとなるだけでなく、万病の原因になっていると語る。今井氏から正しい鼻呼吸の指導を受けた患者からは、ほうれい線や二重顎が消えた、口角が上がった、肌のくすみが消えた、血色がよくなった、フェイスラインがすっきりしたなどの声が寄せられているといい、新刊では口呼吸をやめれば15歳若返るとしている。また、キレイな顔には舌の力も重要だとして、同書では「あいうべ体操」のほか、「舌(べろ)トレ」など、お金のかからない簡単な小顔エクササイズなども掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※シワ・たるみ・くすみが消える美顔呼吸 :今井 一彰 - 河出書房新社
2019年09月06日年齢を重ねるにつれて気になってくる顔のたるみは、セルフケアで解消することが可能です。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、顔たるみに効くトレーニング法やスキンケアのポイントについて教えていただきました。今日から早速チャレンジしてみませんか?顔がたるむ原因とは?筋力や皮膚の老化顔周りの筋肉が衰えて皮膚を維持する力が弱まったり、皮膚の水分量や弾力が低下したりすると、顔の皮膚はたるんできます。また、顔とつながっている頭皮のたるみも、顔のたるみに影響を与えます。これらはいずれも、筋力や皮膚の老化が原因です。体脂肪の増加脂肪が増えることによって重さが増し、皮膚が垂れることで顔のたるみは引き起こります。「最近太ったかも…」という方は、ボディラインの乱れだけでなく、顔のたるみの原因にもなっていることを意識しましょう。顔のたるみを解消する方法表情筋トレーニングまずは、年齢とともに衰えやすい顔の筋肉を鍛える「表情筋トレーニング」を毎日行うことです。トレーニングに加えて、普段から表情豊かに過ごしていると、表情筋を刺激することができます。頭皮マッサージ頭皮の血行を良くして、頭皮のたるみを予防・改善する「頭皮マッサージ」も効果的です。顔の肌と同様、保湿ケアも忘れずに行います。顔と頭皮の皮膚を健康的で若々しくキープするためのトレーニングやケアを行うことで、顔のたるみを予防・改善しやすくなります。顔のたるみを解消するトレーニングとマッサージ1回1分!表情筋トレーニング1. 「あ〜」と10秒間、大きく口を開いた状態をキープする2. 「い〜」と10秒間、口を横に大きく開いた状態をキープする3. 「う〜」と10秒間、口をすぼめて前に突き出した状態をキープする4. 「え〜」と10秒間、上下・左右に大きく開いた状態をキープする5. 「お〜」と10秒間、口を縦に大きく開いた状態をキープする顔を洗って保湿をした後など、潤いのある状態で行いましょう。お風呂で2分!頭皮マッサージ1. 両手を頭に置き、指の腹で頭皮全体をトントンと叩く2. 両手で頭を包むようにし、指で圧力をかけながら頭皮をぐっと押す(少しずつ位置を変え、頭皮全体をマッサージするのがポイント)3. 耳の上部から頭のてっぺんに向かって、指の腹で圧力をかけながら滑らせ、下から上へ揉み上げる(両手を使い、左右同時に行うのがおすすめです)《 注意点 》・爪を立てると頭皮を傷つけてしまう可能性があります。指の腹を使って押すように揉みましょう。・強さは痛気持ちいい程度に留めてください。シャンプーの際に行うと滑りが良くなり、習慣化もしやすいためおすすめです。お風呂以外で行う場合は、保湿をしてから取り組むと良いでしょう。顔のたるみに効果的なスキンケア肌を清潔な状態に保つ皮膚に老廃物が溜まると老化を加速させてしまうため、肌は清潔に保ってください。メイクをした日は、メイク落としを欠かさず行いましょう。洗顔しすぎない洗浄力の強い洗顔料は肌に必要な皮脂まで洗い流し、肌のバリア機能を低下させてしまう原因に。肌に優しい洗顔料を選ぶことをおすすめします。入念な保湿ケア肌から水分が失われると、老化しやすくなります。洗顔後は化粧水や保湿クリームを忘れずにつけるようにしましょう。顔のたるみを悪化させないために心がけること食事で肌に栄養を与える化粧水や保湿クリームで肌に栄養を与えても、それだけでは足りません。皮膚は日々の食事から取り入れた栄養素で作られるものですから、食事できちんと栄養を与えることが重要です。特に、皮膚を作る主な栄養素であるたんぱく質が豊富な食材(肉や魚、卵、豆製品など)や、代謝を高めるビタミン・ミネラル類が豊富な食材(野菜・果物)を積極的に摂取しましょう。睡眠時間を確保する睡眠不足は疲労回復や肌のターンオーバーを滞らせてしまうため、睡眠時間はしっかりと確保しましょう。肌にダメージを与えない紫外線やメイクなどで肌にダメージを与えないように気をつけましょう。日中は紫外線対策を忘れずに行い、刺激の強い化粧品は避けることをおすすめします。顔のたるみを予防するために日常で行うことコミュニケーションを積極的にとる人と会って、笑ったり大きな声を出したりすると、表情筋は活発に動きます。表情筋トレーニングを行うよりもずっと長い時間、表情筋を刺激することができるのです。感動する機会を増やす人とのコミュニケーションと同様、映画や小説、テレビを観て感動するなど、表情が豊かになる時間を増やすことも大切です。一人で部屋にいるときでも、表情を変えるようにするといいですよ。また、泣くことは心のデトックスです。映画や小説などで感動して涙を流すことは、ストレスによる肌トラブルを防ぐ効果も期待できます。毎日のちょっとした積み重ねが若々しい印象をつくる!顔のたるみに効くさまざまな事柄をご紹介してきました。どれも心がけ次第で、日常に取り入れられることばかりだと思います。気になっていた顔のたるみが解消されると、鏡を見たり、人と会ったりするのも楽しくなってくるはず。少しずつでもOKなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年09月01日コンビニやスーパーで売られている炭酸水に、ダイエット効果があるというのは本当なのでしょうか?炭酸水にどのような効果があるのか、また、ダイエットに利用するときはどのようにすればいいのか、教えてもらいました。炭酸水のダイエット効果食べすぎ防止炭酸水を飲んだからといって、ただちに体脂肪を燃焼できるというわけではありません。しかし、炭酸水の炭酸ガスでお腹が膨らむと、空腹感を軽減させることができます。そのため、食事の前に飲むことで、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できるのです。ダイエット以外の効果も炭酸ガスが胃腸を刺激することで体内の血行がよくなると、疲労回復やエネルギー消費を促す働きの活性化といった効果も期待できます。また、炭酸水はのど越しがよく、気分もスッキリさせることができますから、ダイエットだけでなく、リフレッシュや水分補給用として、いろいろなタイミングで飲んでみてください。ダイエットに効果的な炭酸水の飲み方食事の前に1杯の炭酸水を飲む食事を摂る前に炭酸水を飲むことで、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。ただし、飲み過ぎると却って内臓に負担をかけて、代謝を下げてしまう恐れもあります。また、食事をしながら大量の水分を摂ると、消化・吸収に時間がかかって体の負担になります。食事のタイミングで炭酸水を飲むときは、「食前に1杯」とルールを決めておくのがおすすめです。水分補給としてこまめな水分補給用の飲み物を炭酸水にすると、内臓を刺激して働きを活性化させることができるといわれています。代謝アップや便秘解消、血行不良によるむくみの改善といった効果も期待できるので、喉が渇く前にこまめに炭酸水を飲む習慣をつけてみてください。炭酸水を使ったダイエットレシピ炭酸水×酢でダイエット効果を高めるお酢に含まれるクエン酸やアミノ酸には、疲労回復や脂肪燃焼をサポートしたり、腸内環境を整えて便秘を予防・改善したりする効果があると言われています。炭酸水とリンゴ酢で簡単に作れるドリンクをご紹介します。<材料>1人分炭酸水……200mlリンゴ酢……大さじ1<作り方>1.コップに炭酸水を注ぎ、リンゴ酢を入れて混ぜる※甘みが欲しい場合は、オリゴ糖やはちみつを入れましょう。どうしても甘いものが飲みたい時のキウイドリンク<材料>1人分炭酸水……150mlキウイ……1個はちみつまたはシロップ……大さじ2<作り方>1.キウイをサイコロ状にカットする2.コップに炭酸水を注ぎ、キウイとはちみつ(シロップ)を入れて混ぜる炭酸水によるダイエットの注意点飲みすぎはNG炭酸水は、飲めば飲むほど痩せるというものではありません。飲み過ぎると体に負担をかけてしまいますから、通常の水分補給の範囲内にとどめておきましょう。ソーダやコーラは逆効果ソーダやコーラなども、炭酸水と同じく炭酸が入った飲み物です。しかし、このような清涼飲料水には、砂糖がたくさん含まれています。飲み過ぎると逆に太ってしまいますから、シンプルで甘みのない炭酸水を選びましょう。体調の変化に注意炭酸水を飲むことで、胃腸の調子が悪くなったり、下痢になってしまったりしたときは、注意が必要です。炭酸水を飲む量が多すぎたり、炭酸水を頻繁に飲むことが合わない体質だったりする可能性があります。体調の変化に気を配りながら、飲む量を調節しましょう。炭酸水は毎日に手軽に取り入れられる美習慣炭酸水は、飲むだけで痩せられる魔法の水ではありません。けれど、毎日の水分補給や食事前の1杯として取り入れることで、ダイエット効果やリフレッシュ効果などを期待することができます。手軽に実践できるので、普段買っているペットボトル飲料を炭酸水にチェンジしてみることから始めてみてはいかがでしょうか?Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年08月29日アンチエイジングのために筋肉トレーニングをする人は多いですよね。顔のたるみや、目の周りがくぼむなどの老け顔は、実は骨の老化が関係していることもあります。今回は、骨を鍛える方法についてご紹介します!筋トレの前に骨トレ!見た目の変化は骨密度の変化!?出典:byBirthいつまでも若々しくいるためには、筋トレ!と思う人も多いのではないでしょうか。実は、顔も骨密度が減ってしまうと、シワやたるみの原因になってしまいます。たるみは、肌の組織が老化するだけが原因ではなく、肌を支える顔の骨も関係しています。もちろん、顔の筋肉も。骨は、筋肉や皮膚の土台となる部分なので、土台が弱くなれば当然、肌もたるみます。さらに、骨が萎縮すると目の周りも落ち窪み、いわゆる「老け顔」に。アメリカの研究では、腰よりも顔の骨の骨密度のほうが約10%も減少することが報告されています。骨に刺激を与えなければ骨は強くならない!?出典:byBirthいくら食事でカルシウムを摂っていても、運動が足りていないと骨は強くなりません。骨は、骨芽細胞(血液中のカルシウムを吸収する)破骨細胞(使い古したカルシウムを破壊して血液中にもどす)の2つの細胞が、骨の代謝をしています。運動などで骨に負荷を与えると、骨を作る細胞がはたらきやすくなり、「骨を作ろう!」というメッセージを出します。また、刺激によりカルシウムが骨に沈着しやすくなり、骨が丈夫になります。逆に、何も負荷がかからない状態だと、「作らなくてOK」」というメッセージが出ます。特に、重力に逆らう、地面と垂直の「縦方向の負荷」で骨密度が増えます。骨ホルモン「オステオカルシン」の効果とは?出典:byBirth骨芽細胞から分泌されるオステオカルシン。カルシウムの吸着を良くするはたらきがあります。オステオカルシンの合成には、ビタミンKが関与しているため、骨トレする際はビタミンKもあわせて摂りましょう!最近の研究で、オステオカルシンは全身のさまざまな臓器を活性化することが分かってきました。オステオカルシンのはたらき神経細胞にはたらき、記憶力や認知能力を改善膵臓のはたらきを活発にして、インスリンのはたらきを良くする活性酸素を除去する効果(アンチエイジング)生殖力の増強皮膚組織と同じコラーゲンを作り、肌に良い影響を与える骨に力が加わると、骨が作られるだけでなく、オステオカルシンの分泌も増えます。オステオカルシンは、骨密度UPに良いだけでなく、全身に良い影響をもたらします。このようなはたらきから、「若返りホルモン」とも呼ばれています。食事から骨トレ!カルシウム・たんぱく質をしっかり摂とう!カルシウム出典:byBirth体内のカルシウムの99%は骨や歯に存在します。骨を鍛えるためには欠かせないミネラルです。◎カルシウムが豊富な食品牛乳、ヨーグルト、チーズ、干しエビ、小松菜、チンゲン菜、大豆製品などさまざまな食品に含まれていますが、吸収率が良いのは牛乳や乳製品です。効率よくカルシウムを摂りたい人は、牛乳や乳製品がおすすめです。たんぱく質体重1kgあたり1gが基準です。骨の土台となるたんぱく質は、ダイエットなどで不足しがちなので注意しましょう!魚介類は、カルシウムを骨に取り込む働きがある「カルシトニン」が含まれ、しらすや小エビなど骨ごと食べられるものは、たんぱく質だけでなくカルシトニンも豊富です。ビタミンも忘れずに!出典:byBirthビタミンDカルシウムの吸収を手助けするビタミンです。日光を浴びると、皮膚で合成されますが、紫外線が気になる人には向かないですよね。◎ビタミンDが豊富な食品生しいたけ、干ししいたけ、舞茸などキノコ類、鮭、いわしビタミンKビタミンKはオステオカルシンを活性化させます。◎ビタミンKが豊富な食品納豆(特にひきわり納豆)、しそ、モロヘイヤ、パセリ、豆類、海藻類納豆を日常的に食べている人は、そうでない人と比べてビタミンK摂取量が、なんと約2倍という調査結果もあります。脂溶性ビタミンなので、油と一緒に摂ると吸収率UPできます。骨に刺激を与える運動で骨トレ!出典:byBirth片足立ちフラミンゴ運動、とも呼ばれています。片足立ちを1分間キープします。両足おこなって、1日に3回。歯磨きの間や、ちょっとした待ち時間なんかにもできる方法ですね。足の付け根や、大腿骨の骨量が増えるという報告もあります。さらに、バランス能力、加齢による転倒予防のトレーニングにもなります。両足ジャンプ!出典:byBirth両足で垂直方向にボーンボーンとジャンプします。1日合計50回を目標にしましょう!縄跳びもおすすめですが、場所や手間を考えるとジャンプだけでも十分です。体反らし布団やマットの上にうつぶせになり、手を首の後ろで組みます。腰の後ろに手を置いてもOK。そのままゆっくり上半身を反らしていきます。胸が床から離れるくらいでOK。息を吐きながら5~10秒キープ。1日に10~15回しましょう。踵を地面にドン!両足をそろえて立ち、30度ほどつま先を開きます。両足のかかとを上げて、地面にトンと落とします。10回~20回、家事や仕事の合間におこないましょう。足の付け根に負荷がかかり、骨への刺激になります。また、ふくらはぎの筋肉強化にも◎。ドン!と強くしすぎると、膝や腰を痛めてしまうので、弱めから始めましょう。いかがでしたでしょうか。内面から若々しさを保つために、筋肉トレーニングだけでなく、骨を意識したトレーニングもしてみましょう!
2019年08月08日しわやたるみは顔の老け度をUPする要因です。年齢を重ねてから慌てる前に、早めのエイジング対策で若々しい肌印象をキープしませんか?そのためには、基礎化粧品に含まれる美容成分をきちんと選ぶのが大切です。しわやたるみに有用な美容成分を紹介します。年齢を重ねるとしわやたるみができる理由出典:byBirth20代後半~30代になると、目元の小じわやほうれい線が少しずつ目立ちはじめます。目元のちりめんじわやうっすらしたほうれい線なら、保湿を徹底すれば改善する場合がほとんどです。しかし、年齢を重ねてはっきりと顔に刻まれるラインは、保湿ケアだけでは不十分。なぜなら、肌の奥にある真皮の成分減少が影響するからです。私たちの肌は、上から順に表皮、真皮、の皮下組織からできています。基本的に、化粧品の役割は保湿で、表皮のうるおいを守り、肌をすこやかな状態に整えてくれます。ところが、肌のハリや弾力を司るコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどが存在するのは真皮です。真皮内のハリ成分は加齢により減少して、肌にしわやたるみを生じさせます。したがって、真皮内のハリ成分をサポートしなければ、加齢によるしわやたるみを目立たなくすることはできないのです。しわやたるみを何とかしたい!という人は、真皮の働きのサポートが期待できる美容成分が配合された化粧品を選んでみてはいかがでしょうか?なお、真皮内のハリ成分は、紫外線ダメージによっても減少します。エイジングケア化粧品と合わせて、紫外線対策はきちんと行ってくださいね。本気のエイジングケアにおすすめの美容成分出典:byBirth肌のコラーゲンを増やすサポートをしてくれる美容成分の数は多くありません。ここでは、『正しいエイジングケア事典』の著者である皮膚科医・吉木伸子先生が「肌のコラーゲンを増やす効果が高いと科学的に言われている」と紹介している3つの成分と、近年注目されている美容成分2つを紹介します。しわやたるみへの効果を期待するなら、化粧品の箱などに記載される全成分表示で、成分が上位に記載されているか、「有効成分」として配合されている化粧品を選びましょう。ビタミンC誘導体出典:byBirthビタミンC誘導体は、肌のコラーゲンを増やす働きのほか、美白ケア、ニキビケア、抗酸化対策にも有用な成分。ビタミンCはそのままでは壊れやすく、また、分子が大きく肌に浸透しません。ビタミンCを安定させて、肌に浸透しやすい化粧品成分にしたのがビタミンC誘導体です。全成分表示では「アスコルビル○○」「○○アスコルビン酸」などと記載されているので、配合されているかチェックするときは参考にしてください。ビタミンCは大きく3つの種類に分けられます。水溶性ビタミンC誘導体…肌への浸透が早い。即効性が高い。肌に刺激になる場合がある油溶性ビタミンC誘導体…肌への浸透はゆっくり。効果の持続性が高い。肌に刺激になる場合がある高浸透ビタミンC誘導体…浸透力が高く、即効性も期待できる。持続性にすぐれる。低刺激高浸透ビタミンC誘導体は「新型ビタミンC誘導体」とも呼ばれ、しわやたるみへの効果が他のビタミンC誘導体よりもすぐれていると言われています。高浸透ビタミンC誘導体にあたるのは、APPS(パルミチン酸アスコルビルリン酸3ナトリウム)やAPIS(イソステアリルアスコルビルリン酸2Na)です。レチノール出典:byBirthレチノールはビタミンAの一種で、なかでもしわやたるみへの効果が高いのがピュアレチノール(純粋レチノール)です。レチノールの効果を維持しつつ、肌への刺激を軽減したのがレチノール誘導体で、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノールなどがあります。ファーストエイジングケアならレチノール誘導体配合の化粧品を、目立ちはじめたしわやほうれい線を何とかしたいならピュアレチノール配合の化粧品を選ぶのがおすすめです。ただし、ピュアレチノールは、効果が高い反面、肌に刺激になりやすいのが難点。はじめて使うときは、必ずパッチテストをしてください。ナイアシン出典:byBirthナイアシンはしわやたるみのほか、美白ケア、乾燥ケアにも有用な成分です。全成分表示ではナイアシンアミドと表記されます。ビタミンC誘導体やレチノールより肌に刺激になりにくい成分なので、敏感肌でもエイジングケアをあきらめたくない!という人におすすめの成分です。ヒト幹細胞培養液出典:byBirth再生医療の現場でも注目されている幹細胞。幹細胞は、細胞のもとになる細胞のことです。肌、筋肉、骨、髪の毛など人間を形づくるパーツは元をたどると、すべて幹細胞から生まれています。ヒト脂肪由来幹細胞などの培養液には、コラーゲンなどを生み出す線維芽細胞を活性化せさせるFGFや、コラーゲンを増やす働きが期待できるEGFをはじめ、抗酸化酵素、ビタミンなど美肌作りに有用な成分がたっぷり含まれています。近年、エイジングケア分野で人気が高まっている成分です。ニールワン出典:byBirth「しわを改善する」医薬部外品有効成分として、日本で初めて国に承認された成分です。ポーラ独自の成分で、「リンクルショットメディカルセラム」に配合されています。全成分表示名は、三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸ナトリウム。真皮のコラーゲンを分解する酵素・好中球エラスターゼを抑制して、真皮内のコラーゲンの分解と生成のバランスを整える成分です。エイジングケア化粧品は継続が重要出典:byBirthエイジングケア化粧品は、化粧品・医薬部外品の区別を問わず、薬ではありません。したがって、エイジングケアに有用な成分配合の化粧品を使ったからと言って、すぐにしわやたるみが目立たなくなるわけではないのです。口コミサイトなどを見ればわかるように、数ヶ月使用しただけでは効果を感じない人も多くいます。「なんとなく、しわやたるみが目立たなくなってきた」「しわやたるみが悪化していない」という良い評価は、長期的に継続して得られる効果であることをおさえておきましょう。また、加齢に伴うしわやたるみは化粧品でのケアだけでなく、生活習慣の見直しや栄養バランスの良い食事、顔の筋力トレーニング、良質な睡眠などが必要になります。エイジングケアはコツコツ続けることが大切です。毎日の積みかさねが、未来の若々しい肌を育んでくれるでしょう。
2019年07月16日「小顔みせメイク」は、女性の永遠のテーマですよね。でも、難しいテクニックは避けたいし、新しくアイテムを買い足すのは手間がかかるから嫌、という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな女子の願いを叶えるべく、手持ちのコスメでできる「小顔メイクテクニック」をご紹介します。知らないと損。ぜひチェックしてみてくださいね。手持ちのコスメで「小顔」を叶える!簡単メイクテクニック出典:byBirthそれでは、具体的に4つのアイテムを使った「小顔テクニック」をご紹介します。手持ちのコスメを有効活用して、小顔を手に入れましょう。①このひと手間で印象が変わる!「生え際シャドウ」で小顔効果を狙う出典:byBirthおでこの生え際ラインに沿ってシャドウを塗り込んで、小顔効果を狙いましょう。また、生え際をなだらかなカーブに近づけることで、小顔にみせるだけでなく、愛されフェイスに近づけることができます。丸いおでこはどんな髪型でも似合いますし、輪郭もキレイにみせることできますよね。最近では生え際カバーアイテムとして、専用のパウダーなどが登場しています。誰でも簡単にできるテクニックなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。また、新しく商品を購入しなくても、手持ちの「シェーディング」アイテムを使ってもOKです。太めのパウダーブラシを使って、濃い色のシェーディングカラーをとり、おでこの生え際に入れていきます。このとき、こめかみから耳にかけても忘れずに入れることで、「小顔みえ効果」が倍に増しますよ。②いまこそ見直して。「ハイライト」の位置出典:byBirth「ハイライト」をメイクに活用することで、お顔を立体的に見せることが可能になります。日ごろからアイテムを取り入れている、という人も多いのではないでしょうか。一般的に浸透してきているため、すでに日ごろからアイテムを取り入れている、という人も多いとは思いますが、小顔にみせるための方法をいま一度おさらいしておきましょう。基本的な使い方として意識したいのが、「お顔の高い位置に入れること」。なるべくお顔の中心に視線がいくように意識して、Tゾーンや上唇の真ん中、そして目の下の逆三角計に入れていきましょう。ついついたくさんつけたくなってしまいますがグッとこらえて。逆に範囲が広がってのぺっとした印象になったり、ギラつきすぎて周囲をひかせてしまうこともあります。このくらいで大丈夫かな、と思うくらいの少しの量でも、効果を発揮してくれますよ。③使わなくなったアイテムの出番?濃い目の「ファンデ」を組み合わせて出典:byBirth購入したものの、色があわなかった……。そうやってお蔵入りしてしまったファンデーションを持っている人も少なくないのではないでしょうか。せっかく購入したからには、なかなか捨てられないですよね。実は、「実際のお肌の色より暗めのファンデ―ション」は、小顔メイクに使うことができます。また、2色のファンデーションを使用することで、立体的な顔立ちに仕上げることも期待できるんです。使い方としては、気になるエラなどの余白にあたる部分に暗めのファンデーションをのせて、そのあとにいつもファンデーションをなじませていきましょう。2つの色味の境目は、指でポンポンと軽くなじませていくことで、よりナチュラルな仕上がりに。使わなくなったコスメを有効活用できるのは、うれしいところ。ぜひ試してみてくださいね。④「眉」は気持ち長めにが基本!出典:byBirth「小顔メイク」を目指すなら、眉は長めに描くのがおすすめ。顔のパーツが離れている遠心顔の人は、眉山を中心よりに、逆にパーツが中心によっている求心顔の人は、眉間の産毛を処理して視線を外にそらすなど、それぞれのもつ顔の個性によりメイクを変えていく必要があるものの、基本的には余分なスペース(余白)を埋めるようなメイクを心がけることをおすすめします。そのため、いつものメイクより少し長めの眉毛が「小顔メイク」を目指すうえでおすすめです。おわりに出典:byBirthいかがでしたでしょうか。今回は、手持ちのコスメで簡単にできる、「小顔メイク」をつくるためのテクニックをご紹介しました。新しくアイテムを購入することなく、手持ちのアイテムでできる方法ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。ポーチや引き出しで眠っているコスメを、有効活用しましょう。
2019年06月11日パソコンやスマホをしているとき、前傾姿勢・猫背になることが多く、肩コリや首コリに悩む女性が増えています。そうなると体だけでなく、顔までも力んでコリやすくなり、癖がついてしまいます。これによって、年齢を重ねるとともに表情も硬くなり、顔の上下バランスが崩れてしまう。前回お話した咬筋の発達による顔のコリだけでなく、むくみやたるみ、シワができるのにもつながります。年齢を重ねるにつれ、加齢現象がもろに出るのが顔下半分なのです。顔下半分を小さくしたい?鍛えるべきはこの4パーツ【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ1】頬骨の高さ・角度の見え方頬骨が下がって見えると顔は長く見え、たるみが目立つようになります。さらに、頬骨が横に張って見えると、笑ったときに頬骨が目立ち、顔の横幅を大きく見せてしまうことに。頬がコケて見えるのも肌のたるみ、筋肉の衰えや頬骨の角度の見え方が原因です。頬骨が小鼻より高い位置にあると、若々しく見えるだけでなく、横顔も美しく見えます。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ2】口角口角が下がると、不機嫌そう、不満そうな表情に見られてしまいます。だんだんと口周りの筋肉も衰え、口元がだらしなく見えたり、ほうれい線が長くなり、老け顔な印象を持たれてしまう可能性も。また、口角の高さに左右差がある場合、顔全体が歪んで見えてしまいます。笑顔は最大の武器!日頃から口角を上げる意識を持って。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ3】フェイスライン顔の大きさを左右する大切な部分です。顔の輪郭がぼやけると太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。顎の骨は小さく形がきれいなのに、肉つき方や皮膚のたるみ、筋肉の衰えで顔が丸く見えたり、面長に見えたりします。筋肉が発達すると、ベース型に見えることも。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ4】唇歳を重ねると唇の縦ジワが目立ち、唇全体がくすんで、輪郭がぼやけてしまいます。年配の方が濃い色のリップをつけるのは、若々しく素敵に見えるから。それだけ唇の印象は見た目年齢を左右します。最近では唇専用の美容液が販売されています。今からきちんとケアして、血色の良いプルツヤ唇をキープしましょう!■ケアを続ければ、顔下半分は小さくなるどれだけ目鼻立ちがハッキリしていても、顔下半分のケアを怠ると筋肉が衰え、肌がたるみ、シワができて、老け顔に見られてしまいます。最近は季節を問わず、マスクで顔下半分を覆っている方が多いです。健康・風邪予防などの体調管理目的だけでなく、コンプレックスを隠したり、可愛く見える・美人に見えるからマスクをしている、という女性も少なくありません。しかし、「見えないからいいや」とケアを怠ると、マスクをしているときと取り外したときとで、顔の印象が大きく変わってしまうことに。DRESS読者の皆さんには、自信を持ってマスクを外し、素敵な笑顔を見せて過ごしてほしいです。次回は顔を小さく見せたい人が習慣にしたい、顔下半分のケア方法をお伝えします!2017年12月2日公開2019年5月31日更新
2019年05月31日朝はできる限り寝ていたい!育児や家事に追われてスキンケアの時間が取れない!そんな皆さんのために、朝時間が増える選りすぐりの時短コスメを試してリポートします。今回は洗顔不要で即メイクできるシート3品をお試ししました。 洗顔から下地まで60秒で完了「サボリーノ目ざまシート」 寝起きの顔に60秒貼るだけで洗顔、スキンケア、化粧下地までできる「サボリーノ目ざまシート」。数々のベストコスメを受賞し、2018年にはなんと50冠を達成している時短コスメの代表的な存在です。セイヨウハッカ葉エキスやグレープフルーツ果皮油などの保湿成分を配合しています。 今回使用するのは、しっとりタイプの黄色の目ざまシート(5枚入り・421円)。1枚あたり84.2円。 目のフタになる部分がなく、すぐに貼れるのがいい! シートは目のフタになる部分(目のまわりの切り抜きの垂れ下がり部分)があると、そこを広げて目のサイズに調節して貼る手間がありますが、その手間が忙しい朝は命取りになる可能性が……! でも、サボリーノなら目のまわりが目の形で切り抜かれているのでシートから取り出してパパッと貼ることができます。目のキワまできれいに貼ることができ、密着感も問題ナシ!シート自体は厚みがあるので、しっかり保湿されている感じがあり、肌がすぐに乾燥するということはありません。 1枚で7役!55秒貼ればOK「ボタニカルエステシートマスクモイスト」 20種類以上のボタニカル成分を凝縮したシートマスク「ボタニカルエステ シートマスクモイスト」。55秒マスクするだけで、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック、機能性ケアの7ステップができるというもの。国産の天然コットン100%を使用しています。 今回使用するのは、朝用の時短マスク(5枚入り・421円)。1枚あたり84.2円。 シートを広げるのに手間取ってしまうのが難点! 目ざまシートとは違い、シートは目のフタになる部分(目のまわりの切り抜きの垂れ下がり部分)があるのでそれを広げて、さらに目のサイズに合わせて貼るのが手間取ってしまいました。 目ざまシートが貼るのは60秒で、シートマスクモイストは55秒と5秒短いですが、貼る手間を考えると時間は同じくらいか、それ以上かかるかもしれません。シートは薄めですが保湿の物足りなさは感じませんでした。レモンの香りがさわやかでした。 ふくだけで保湿・角質ケアも「ズボラボ朝用ふき取り化粧水シート」 ふき取りタイプの化粧水シート「ズボラボ 朝用ふき取り化粧水シート」。浸透型ヒアルロン酸や3種のセラミドなどの保湿成分を配合。また、古い角質や毛穴汚れをオフするAHA(リンゴ酸)と肌荒れ防止成分を配合しています。 今回使用するのは、しっとりタイプ(35枚入り・918円)。1枚あたり26.2円。 薄めのシートだけど1枚で十分ふき取れ、肌がさっぱり! ふき取りタイプなので、10秒くらいしか時間がかからず、かなり時短できます。角質をオフできるので肌がさっぱりして、化粧のりもいい感じがします。前日の夜の洗顔で落としきれなかったアイメイクなどもふき取れるのもいい感じでした。 肝心の保湿はシートマスクよりは保湿された感はないですが、とくにカサカサすることはありませんでした。筆者はオイリー肌なのでとくに乾燥は感じませんが、このシートを愛用中で乾燥肌の友人も乾燥しないとのことなので保湿は問題なさそうです。1枚あたり26.2円とコストパフォーマンスがいいのもうれしいポイントですね。 洗顔不要で即メイク顔に!常備しておくと安心シートを使ってみる前は洗顔不要で化粧水、乳液、下地までの機能が本当に得られるの?と半信半疑でしたが、使い心地がよく、さわやかな香りもして朝の目覚めもすっきり!全然問題ありませんでした。朝、洗顔しなくていいというのはかなりポイントが高いですね。 普段使いではなくても、早起きしなければいけない日、寝坊した日のためなどいざというときのために常備しておくと安心かなと思いました。 とにかく時短が命の方はふき取りタイプのシート「ズボラボ朝用ふき取り化粧水シート」、時短も大事だけど保湿もしっかりしたい方はシートマスクの「サボリーノ目ざまシート」を使ってみるといいかもしれません。 著者:吉川えみこ雑誌やWEBなどで美容・健康について執筆中のコスメ大好きライター。とくにプチプラコスメに目がなく、日々名品コスメとの出会いを求めてパトロール中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2019年05月27日1日講座『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』開催概要2019年6月23日(日)、朝日カルチャーセンター芦屋教室において、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ【書籍付き】 1回10秒!たるみ・表情ジワが消える!』が開催される。顔ヨガ講師の間々田佳子が、最新メソッド「顔ヨガV字上げ」を伝授。たるみやシワを解消し、小顔へと導く方法を学ぶことができる。開催時間は14:30から16:00まで。受講料は朝日カルチャーセンター会員が3,456円、一般が3,780円(税込み)。別途、教材費(『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』の書籍代)1,188円(税込み)が必要となる。申し込みは、朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾のホームページにて受け付けている。問い合わせは、朝日カルチャーセンター芦屋教室(電話番号:0797-38-2666)まで。若顔・小顔のカリスマ 間々田佳子間々田佳子は1972年5月14日生まれ。千葉県出身。2010年に顔ヨガ協会インターナショナル講師の資格を取得後、顔アスリート&顔ヨガ講師として活動をスタート。小顔・若返りのスペシャリストとして、多くの人から支持を集めている。『間々田佳子の貼るだけ!シワとり顔ヨガテープ』、『1週間で劇的変化!10秒顔ヨガパーフェクトプログラム』など著書多数。(画像はまいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログより)【参考】※まいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログ※朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾※W Tango+
2019年05月26日見た目年齢をUPさせる顔のたるみ。実は、顔のむくみは顔をたるませる原因のひとつなのです。むくみは時間がたてば解消するとあなどっていると、皮膚が伸びてたるんだままになってしまうことも。顔のたるみの原因になるむくみのリセット術をチェックしておきましょう。むくみは顔がたるむ原因の1つ出典:byBirth誰もが一度は経験したことがある顔のむくみ。目元が腫れぼったい・顔が一回り大きく見えるなど、朝、鏡をみて顔にむくみがあるとブルーな気持ちになってしまいますよね。そんな顔のむくみが、実は顔のたるみの原因になることをご存知でしたか?“顔のたるみ研究所”(ドクターシーラボ監修)が行った「顔のむくみ」に関するアンケート(対象:20~70代734名)によると、顔のむくみがたるみの原因になることを知らなかった人は約9割。それでは、多くの人が知らない顔のむくみとたるみは、どのような関係があるのでしょうか。顔のむくみは肌の内部に多く水分がたまった状態です。時間とともに解消するので、顔がむくんでいても放置してしまいがち。しかし、余分な水分の重みで顔の皮膚が下垂して、顔全体がたるむ原因になってしまうのです。どうして顔がむくむの?出典:byBirth顔のむくみで顔のたるみを引き起こさないためにも、まずは顔がむくむ原因をきちんと理解しておきましょう。血液やリンパの流れが滞る血液の流れやリンパ管の流れが滞ると、本来は体をめぐるはずの水分が細胞間にたまって、顔のむくみを引き起こします。血液の流れが滞る理由は、いくつか考えられます。体に冷えがある運動不足睡眠不足慢性的にストレスを感じる顔のむくみの根本的な原因を作らないように、生活習慣を見直すことが大切です。アルコールの摂取アルコールには利尿作用があり、体内の水分が体外へ排出されやすくなります。体内の水分が失われるのを防ぐため、細胞が水分をため込もうとするので、むくみが生じると言われています。また、水分が失われれば喉が渇きます。細胞は水分をため込むモードになっているところに、のどが渇いて水分を摂取するため顔がむくみやすくなります。塩分の過剰摂取塩分を多く摂取すると、血液内のナトリウム濃度が増えます。血液内のナトリウム濃度を戻すために、細胞内の水分が血液に移動。すると、細胞は水分が失われないように水分をため込もうとします。その状態で、「早くナトリウム濃度を正常にしなければ」と身体は水分を欲しがります。のどが渇いて摂取した水分を細胞がため込むために、顔がむくむと言われています。長時間同じ姿勢長時間立ちっぱなしだと、夕方に足がパンパンにむくんでしまいますよね。長時間立っていたために、水分が足元にたまるのが原因です。「逆立ちして長時間過ごすことはないから、同じ姿勢で顔はむくまないでしょう」と思うのは早計です。夜寝ているとき、顔と足は同じ高さにあります。そのため、体全体に水分がたまりやすくなり、顔がむくんでしまう場合があります。顔がむくんでいるときにやりたいこと出典:byBirthどんなに気を使っていても、どうしても顔がむくんでしまうことはありますよね。朝、顔がむくんでいても、布団から起きて活動を開始すれば、時間の経過とともにむくみは解消します。しかし、顔のたるみにつながるむくみは放置せずに、きちんとケアをしておきましょう。マッサージ出典:byBirthむくみは、水分や老廃物が皮膚の下に滞っているため生じています。マッサージで水分などの巡りを促すのは、むくみ解消に有用です。肌に摩擦ダメージを与えないように、クリームやオイルなどを塗ってから行ってくださいね。マッサージの前に、肩甲骨を動かすようにしながら肩を10回まわして、体をほぐす首を左右に10回ずつ、ぐるりとまわす鎖骨のくぼみに指を4本あてて、イタ気持ち良い力加減で20~30回押すあごの下のくぼみに人差し指と中指の腹をあてるあごのくぼみから耳たぶの下にむかって、フェイスラインを沿うように指を動かす耳たぶの下から首筋を通って首の付け根、鎖骨の上の順で指をすべらせる5~7を5回程度行う短時間でできるお手軽マッサージですが、むくみでぼやけたフェイスラインがすっきりします。顔の筋肉を動かす出典:byBirth顔の筋肉を動かすと、血液の流れが良くなるためむくみの解消におすすめです。「あいうえお体操」でしっかり顔全体の筋肉を動かしておきましょう。やり方は、あ・い・う・え・おを発声する表情を、大げさにおこないます。あ…思いきり大きく口を開く。縦・横にしっかり口を開くのを意識するい…口角を横にしっかり引っ張るう…口周りの筋肉を意識して、唇を前に突き出すえ…笑顔をつくる。頬の筋肉を意識して、頬を高く引き上げるお…口をしっかり縦に開く。口周りの筋肉を意識してあいうえお体操は、顔のたるみににもおすすめの体操。特にほうれい線が気になる人は、むくみが無くても毎朝取り入れましょう。むくみを寄せ付けない生活習慣を意識して出典:byBirth朝起きて「しまった!むくんでる」と慌てないためにも、むくみを寄せ付けない生活習慣を意識しましょう。具体的にしたいアクションは、以下を参考にしてください。入浴、靴下や服巻の着用、あたたかい飲み物などで、体の冷えを防ぐウォーキングやストレッチなどの適度な運動で、体の代謝をUPする1日7時間程度の睡眠を心がけるお酒を飲んだ時は、眠る前にコップ1杯の水を飲んでおく栄養バランスの良い食事を基本に、塩分の取り過ぎに注意する少しの心がけが、むくみ予防には大切です。また、もしむくんでしまっても、ストレッチなどで早めに解消できます。むくみを放置せず、たるみのない若々しい印象の肌を守りましょう。
2019年05月25日夏のスキンケアの心強い相棒・ひんやりコスメ!化粧水やジェルなど、様々なタイプがありますが、結局ひんやりコスメってどんな効果があるの?意外と知らないひんやりコスメの知られざる効果と上手な使い方、そして2019年夏のスキンケアにおすすめのひんやりコスメをご紹介します!ひんやりコスメの効果とは?出典:byBirth毛穴を引き締める夏場に気になる、毛穴の開き。皮脂の量も増えるので、どうしても気になってしまいます。しかも、皮脂が増えると毛穴の開きだけでなく、黒ずみも気になりますよね。ひんやりコスメは肌の表面を冷やして引き締めることで、毛穴の開きを抑える効果が期待できます。毛穴をキュッと引き締めながら、冷たいテクスチャーで気分までリフレッシュ!日焼けのほてりを抑えるどんなに紫外線対策をしていても、夏の肌はどうしても太陽の光にさらされてしまうもの。長時間外出していたりすると、ヒリヒリと日焼けして痛くなってしまうことも。ひんやりコスメには、日焼けした肌のほてりを抑える効果を持つものもあります。いつものスキンケアの前に使って、夏のお疲れ肌をクールダウンさせてあげるのも良いでしょう。皮脂を抑えながら保湿をする皮脂の増加により、テカリやべたつき、メイク崩れも気になる夏の肌。ひんやりコスメは皮脂を抑える効果を持つものも多いので、上手に使えばベタベタ肌をさらっと整えることもできます。それだけでなく、保湿効果のあるものを選べば、肌のべたつきを抑えながらうるおいを与えてあげることも可能に。夏のべたつきは、クーラーや紫外線の影響で肌が乾燥してしまい、それを抑えるために肌が自ら皮脂を多く分泌してしまうことが原因になることもあります。そんな夏の肌には、ひんやり冷やしながらしっかり保湿してくれるひんやりコスメがもってこいなのですね。ひんやりコスメの上手な使い方出典:byBirthジェルやスプレー、化粧水など、ひんやりコスメは様々なタイプがあるので、使い方にも色々な方法があります。普段使っているスキンケアアイテムとも使い方が異なるかもしれないので、使い始める前に使い方は要チェック!保管方法も色々です。冷蔵庫に入れるもの、常温で大丈夫なもの、コスメに合わせた使い方を確認しておきましょう。敏感肌の人は使い過ぎに注意出典:byBirthひんやりコスメの中でも、「マイナス○度冷却」などと謳っている効果の強いものは、使用の際は要注意。特に敏感肌の方は、使いすぎると肌に余計な刺激を与えてしまったり、肌が冷えすぎてしまって血行が悪化してしまうかもしれません。使用の際には適量を心掛け、「気持ち良い」と思える程度の冷やし加減を意識してくださいね。おすすめひんやりコスメ2選ベキュアハニーアロマエチケットジェル水辺のそよ風View this post on InstagramVECUA Honeyさん(@vecuahoney.official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月1日午後11時56分PDTはちみつの香り豊かなアイテムが豊富な「べキュアハニー」から登場している、これからの季節のボディケアにぴったりのひんやりコスメ「アロマエチケットジェル」。ハンドから首筋、デコルテまで、汗ばむ季節のボディを爽やかに保つ優れものアイテムです。ひんやりジェルをひと塗りするだけで、汗ばむ肌を清涼感たっぷりのサラサラ肌に。ハーブエキスやプロポリスなども配合されているので、さらっと仕上げながらも保湿力も満点!「水辺のそよ風」を彷彿とさせる、爽やかで瑞々しい香りも素敵。アクアレーベル ホワイトジュレ(クール)提供:資生堂資生堂の人気ブランド「アクアレーベル」からも、これからの季節に先駆けてひんやりコスメがデビュー。4月21日(日)より数量限定で発売される「ホワイトジュレ(クール)」は、これ1本で美白化粧水や乳液、美容液、収れん、マスクといった5つの機能を備えたオールインワンジュレ。ぷるっとしたジュレは、肌にのせただけで-2℃のひんやりとした感触。紫外線でダメージを受けた肌のほてりを抑えながら、ゆるんだ毛穴が目立つ肌もキュっと引き締めてくれます。紫外線や皮脂、毛穴など、あたたかい季節に気になる悩みを全部解決してくれる優れものです。おわりに出典:byBirth肌のダメージを抑えながら、キュッと引き締まった状態へと導いてくれるひんやりコスメ。上手な使い方をしっかり覚えて、これからの季節の肌を美しく労わってあげてくださいね。
2019年05月01日目元のしわやほうれい線のように、顔にラインが刻まれるエイジングサインと違い、上まぶたのたるみは気が付きにくいもの。目元が疲れて見える、目が小さくなったと感じているなら、上まぶたのケアをスタートしましょう。上まぶたのたるみが気にならなくても、予防のためのケアは必須。上まぶたがたるむ原因とケアをチェック!上まぶたがたるむ原因を知ろう出典:byBirth顔を印象付ける目元。上まぶたがたるんで、“お疲れ顔”や“老け顔”になっていませんか?上まぶたのたるみは、しわやほうれい線と違ってラインが刻まれないので、自覚したときにはたるみがかなり進行してしまっていたなんてことになりかねません。上まぶたがたるむ原因を知り、早めのケアを始めるのが、いきいきした目元をキープするのに大切です。原因1:加齢による衰え出典:byBirth加齢に伴い肌にハリを生み出す肌内部の成分が減少するため、上まぶたのたるみが生じます。ハリ成分は肌内部の真皮に存在。皮膚にハリをもたらすコラーゲンやエラスチン、みずみずしさと弾力を与えるヒアルロン酸などがあります。さらに、加齢によって表情筋が衰えるのも、上まぶたをたるませる原因に。上まぶたの動きに関わる「眼輪筋」や「眼瞼挙筋(がんけんきょきん)」が衰えて、上まぶたの皮膚を支えられなくなるのです。原因2:紫外線のダメージ出典:byBirth肌老化の8割の原因をつくると言われる紫外線。紫外線は、肌内部にあるハリ成分や、ハリ成分を生み出す細胞を破壊します。また、紫外線は肌を乾燥させるため、肌内部の水分が失われて皮膚を硬くするので、上まぶたの弾力が失われます。原因3:皮膚刺激や眼精疲労出典:byBirthクレンジング、アイメイク、コンタクトなど、上まぶたに手で触れる機会は多々あります。その際に、上まぶたをゴシゴシこすったり、強くひっぱったりすると、まぶたは刺激をうけて皮膚がたるみやすくなります。また、パソコンやスマホなどで目を酷使すると、目元の筋肉が硬くなって、上まぶたを支える表情筋の筋力低下を招きます。さらに、血液の流れも悪くなり、肌内部のハリ成分を生成するための栄養が細胞に届きません。上まぶたのデイリーケア出典:byBirth上まぶたのたるみは、さまざまな要因が絡んで生じます。しわやほうれい線、ニキビ、毛穴などのようにわかりやすいトラブルはなくても、日々の生活のなかで少しずつ上まぶたのたるみは進行しているのです。ですが、毎日きちんとケアをすれば、たるみの目立たない若々しい目元をキープできます。今、上まぶたのたるみが気にならない人も、アラサーになったら上まぶたケアを取り入れるのがベスト。上まぶたのたるみに有用なケアをチェックしていきましょう。アイクリームでしっかり保湿出典:byBirthエイジングケアに保湿は必須。肌が乾燥すると、肌内部の水分が不足して皮膚の弾力が失われます。また、肌の細胞が新しく生まれかわるターンオーバーが乱れて、肌の水分保持力が低下。より皮膚が硬くなる⇒乾燥するの悪循環に。逆に内部がうるおいに満たされた肌はふっくらして、ハリのある上まぶたをキープできます。アイクリームは保湿力が高いアイテムが多く、上まぶたを乾燥から守ってくれます。わざわざアイクリームを準備するのは面倒という人は、手持ちのクリームを目の周りに重ね付けしてもOK。ただし、目の周りは皮膚が非常に薄く、デリケートなゾーン。伸びが良く、低刺激なクリームを使いましょう。より若々しい目元をキープしたいなら、肌内部のハリ成分の働きや生成をサポートする美容成分(レチノールやビタミンC誘導体など)配合のアイクリームを。ただし、エイジングケア用アイクリームは高価格帯のものも多いので、数ヶ月以上続けられるアイテムを選ぶのがベター。ツボ押しで上まぶたのたるみにアプローチ出典:byBirth眼精疲労などで硬くなった目元の筋肉をほぐして、血液の流れを促すツボ押しは上まぶたのたるみに効果的。1日2回、スキンケアのときに行いましょう。ツボを押すときは、指の腹を使ってイタ気持ち良いと感じる強さで。ただし、身体の調子が悪いときはツボ押しはお休みを。また、激痛がするほど強く押す、長時間行うのはNGです。身体に悪影響を与えてしまう可能性があります。それでは、上まぶたのたるみにおすすめのツボを3つチェックしましょう。清明ツボの位置:目頭の骨のそばにあるくぼみ押し方:人差し指でゆっくり押して離す攅竹(さんちく)ツボの位置:眉頭付近のくぼみ押し方:中指でゆっくり押して離す魚腰(ぎょよう)ツボの位置:眉毛の真ん中より少し下のくぼみ押し方:親指で眉を押し上げるように押して離すどのツボも、押すときはゆっくり呼吸しながら、3~5セット行いましょう。表情筋トレーニングでたるみをすっきり出典:byBirth表情筋を鍛えて、上まぶたを支える力をUPさせましょう。トレーニングは続けることが何より大切。効果を感じるのに、個人差はありますが2週間から2ヶ月ほどかかります。また、トレーニングをやめると再び筋力が低下するので、注意してください。時間と忍耐が必要ですが、続けることで未来のたるみを防ぎましょう。手のひらでおでこをおさえる。おでこが動かないようにして、眼の周辺の筋肉に意識を集中する薄目にして5秒キープぱっと目を開いて5秒キープ。上下、左右に大きく見開くように意識して2、3を3~5セット繰り返す上まぶたのトレーニングは簡単にできるので、時間を見つけてこまめに行うのがおすすめです。上まぶたのたるみケアは摩擦に注意出典:byBirth上まぶたや目元は皮膚が非常に薄く、刺激にも弱い部分です。スキンケア、ツボ押しの際は摩擦を与えないように注意してください。肌をぐいぐい引っ張ったり、強い刺激を与えすぎると、上まぶたのたるみが悪化してしまいます。「やさしく」を常に意識して、毎日のケアを行いましょう。上まぶたのたるみに「すぐに効く!」という対策はありません。イキイキした目元を守るためにも、地道なケアを積み重ねていきましょう。
2019年04月30日鏡を見て「顔のたるみ」にドキッとしたなら、はやめのたるみ対策で上向き肌をキープ。年齢を重ねて慌てる前に、リフトアップ効果が期待できるスキンケアアイテムを使いましょう。デイリーケアに取り入れたい美容液や、進化版シートパックをチェック!顔のたるみ対策はデイリーケアが大切出典:byBirthほうれい線、下がり気味の口角、ぼやけたフェイスラインなど、年齢を重ねるごとに気になる顔のたるみ。「なんだか最近老けたかも」と感じたときには、顔のたるみは始まっていると心得ましょう。いつまでも若々しさを保ちたいなら、毎日のスキンケアにスペシャルアイテムを取り入れて、早めのエイジングケアをはじめませんか?たるみに特化した美容液や進化系のリフトアップシートマスクで、老け顔を阻止したいですね。上向き肌を叶える美容液2選ドクターシーラボ4Dボトリウムエンリッチリフト9,504円(税込)View this post on Instagramドクターシーラボ公式(Dr.Ci:Labo)さん(@drcilabo_official)がシェアした投稿 – 2018年 8月月9日午後11時56分PDT塗るボトックスとも言われ、肌のハリを高めてくれるアルジリンをはじめ、7種のボトリウム成分を高濃度配合。さらに、独自成分「金のコラーゲン」などハリ肌成分7種、年齢とともに乾燥しやすい肌の水分を守る11種の保湿成分と、ぜいたくな美容成分がギュッとつまっています。ナノテクノロジーによって美容成分がナノ化されているので、肌の奥までしっかり浸透。使い続けるごとに肌の内側からわきあがるようなハリをもたらしてくれますよ。特に30代以降で今使っている美容液に満足できない人、20代後半で笑いじわなどの表情しわのケアをしたい人におすすめです。ビーグレンQuSomeリフト7,560円(税込)View this post on Instagramb.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2018年 7月月6日午前10時41分PDT毎朝のマッサージでたるんだ肌を引き上げるマッサージ用美容液。肌に弾力を与えるアセチルジペプチド-1セチル、肌内部のコラーゲンをサポートするデコリニルなど、気になるエイジングサインにアプローチする5つの美容成分が配合されています。また、物理的に肌をリフトアップさせるクイックリフト配合なので、ゆるんだ肌をしっかり引き上げてくれるのも魅力。マッサージで血液やリンパの流れを促せば、肌のくすみやむくみ対策もばっちり。朝は顔色が悪い、フェイスラインがぼやけてメイクが決まらないという人はぜひ一度お試しを。フェイスラインを引き上げる“耳かけ”タイプのシートパック2選ラサーナホワイト リフト フェイスマスク(4枚入)4,104円(税込)View this post on InstagramLa Sana (ラサーナ)さん(@lasana_official)がシェアした投稿 – 2017年12月月15日午前12時21分PST2つの耳かけフックを採用。上についたフックは、マスクを肌にピタッと密着させて美容成分の浸透をサポート。下についたフックは、肌を引き上げてシャープな印象に整えてくれます。リフトアップ成分として、肌のうるおいを守りふっくらさせるコラーゲン、コラーゲンなどハリ成分の生成を助ける大豆エキスなどを配合。さらに、メラニンの排出や還元を促すビタミンC誘導体とメラニンの生成を抑えるタイムエキスが、くすみのないワントーン明るい肌に導いてくれます。たるみケア、美白ケアの両方ができるので、肌に疲れが出る週末のスペシャルケアに取り入れてみては?ジュランツリファイン リフトマスクEX(6枚入)10,260円(税込)View this post on InstagramJullants(ジュランツ)/Dr.高須英津子コスメさん(@jullants_dr.etsukotakasu)がシェアした投稿 – 2018年 7月月23日午後11時26分PDT肌にやさしいコットン100%のシートを採用し、約1本分の美容液をしみ込ませたマスク。耳かけフックつきなので、たるんだ肌をぐっと引き上げ、若々しい印象に整えてくれます。エイジングケアに有用な3種類のペプチドを配合。肌内部のハリ成分のサポートや、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクル、ターンオーバーを促進して、すこやかな肌に。1度使えば、マスク後のもっちり&ぷるぷるの肌に感動すること間違いなし!特別な日の前日のスペシャルケアに取り入れたい一品です。ハリケアにおすすめのシートパック美肌の貯蔵庫根菜の濃縮マスク 島にんじん(10枚入)853円(税込)View this post on Instagramcosmenipponさん(@cosmenippon)がシェアした投稿 – 2018年 3月月30日午前2時59分PDT口コミサイト「@cosme」で多く見られる毛穴トラブルにあわせて作られたフェイスマスク。根菜の力に着目し、肌悩みにごとに有用な根菜エキスを配合。パックは全部で5種類あります。「島にんじん」は、紫外線ダメージで肌が乾燥するのを防いで肌にハリを与える成分「ニンジン根エキス」を配合。肌をふっくらとさせて、たるみ毛穴の目立たないなめらかな肌に整えてくれます。毎日でも使える価格設定も魅力。まだ本格的なエイジングケアは早いかな?という人は、根菜マスクの徹底保湿でハリ肌をキープしましょう。生活習慣も見直してハリ肌を守ろう出典:byBirth顔をたるませないために、スキンケアと合わせて大切なのが生活習慣です。気を付けたい生活習慣をチェックしておきましょう。食事…バランスの良い食事を心がけるのが重要。なかでも肌にハリを与えるコラーゲンの生成材料になるたんぱくの摂取を。また、肌の細胞の生まれ変わり「ターンオーバー」を促すビタミン類もおすすめ。紫外線対策…1年を通して日焼け止めは忘れずに!紫外線は肌内部にダメージを与えて、肌のハリに欠かせないコラーゲンやエラスチンの減少を招きます姿勢…ピンと背筋の伸びた姿勢美人で過ごしましょう。猫背などの悪しき姿勢は肩が丸まり、あごを突き出した格好になり、顔に下方向の力がかかりますダイエット…ダイエットは長期戦で臨むのがベター。急激な体重減少に注意!脂肪が急激に減って、顔の皮膚がたるむ原因になります喫煙…百害あって一利なし。たばこのせいで老け顔になるスモーカーズフェイスという言葉がある通り、たばこは体の内側から美しさを損ないます。どんなに一生懸命スキンケアを頑張っても、生活習慣が乱れていると顔のたるみはどんどん進んでしまいます。外側と内側の両面からのケアで、ピンッとしたハリ肌をキープしましょう!
2019年04月17日骨の老化がしわやたるみといったエイジングサインの原因となることをご存知ですか?女性は閉経後、女性ホルモンが減少することによって骨密度が低下、頭がい骨が縮むことで老化サインが現れやすくなります。ここでは骨の老化とエイジングサインの関係と、骨の老化を遠ざける方法について詳しく説明していきます。肌のたるみやシワといったエイジングサインは、その8割が光老化が原因だと言われています。しかし、最近になってもうひとつエイジングサインの原因となる重要な要素が分かってきました。それが「骨密度の低下」です。ここでは、なぜ骨の強さの指標である骨密度がエイジングサインと関係しているのかといった点や、骨密度をキープしてシワやたるみを防ぐ方法について詳しく説明していきます。骨密度とお肌のエイジングサインの関連性出典:byBirth骨密度とは骨を構成しているカルシウムなどのミネラル類が、どのくらい骨のなかに存在しているかの割合を示す数値が骨密度です。骨密度が低いと骨の内部がスカスカの状態になり、骨粗しょう症や骨折が起こるリスクが高まると言われています。骨密度の高さは20歳ぐらいがピーク。年齢とともに緩やかに減少し、女性の場合閉経を境に急激に低下することが分かっています。顔の骨密度とエイジングサイン年齢とともに骨密度が低下すると、骨は縮んで小さくなります。よく高齢者の方が「身長が縮んだ」と言っていますが、これも骨が縮んだことによるもの。お顔の場合、骨が小さくなると、その上にある皮膚があまった状態になり、骨との間にすき間ができます。これがシワやたるみの原因となるのです。もともと顔の骨である頭がい骨は、脳や筋肉といった重要な器官を支えているため、体の中でも骨密度が高いパーツ。頬骨の骨密度は40代から低下しはじめ、目元のしわなどを引き起こします。また、下あご部分の骨密度は低下するのが特に早く、骨が縮みやすいのだそう。ほうれい線やブルドックライン、マリオネットライン、二重アゴといったエイジングサインが比較的若い年齢でも現れやすい理由はここにあるのかもしれません。実際に見た目年齢が若い女性の骨密度を図ると、同じ年齢の平均値よりもはるかに高い数値を維持している人が多いという報告もあるのだそうです。無理なダイエットでも低下する骨密度出典:byBirth「骨密度の低下は50歳過ぎに起こるもの。20代、30代には関係のないことでは?」と思っていませんか?でも、最近では無理なダイエットや偏った食事などによって、若いうちから骨密度が低い人が増えているのだそう。そのせいか、若いうちからたるみやシワに悩まされる人も増えているのです。20代で迎える骨密度のピークを高くしておけば、その後、徐々に骨密度が低下しても、その後も比較的、高い数値をキープできます。成長期に無理なダイエットをするのがNGであるのはもちろんですが、20代、30代でもカルシウムやたんぱく質、ビタミンなどを含むバランスのとれた食事と運動を習慣にして、骨密度を高く維持することが大切と言えるでしょう。骨密度を高めて若々しい見た目をキープする方法とは?出典:byBirthカルシウムだけじゃない!バランスのとれた食事丈夫な新しい骨が作られるのに大切な成分はカルシウムだけではありません。骨の代謝にはビタミンやたんぱく質なども重要。美容や健康にいいバランスのとれた食事は、骨のためにもいいと言えるのです。また、年齢と共に減少する女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンも、骨の代謝をサポートしてくれる成分。大豆イソフラボンは豆乳や納豆などから摂ることができます。こうした豆製品からは良質のたんぱく質を摂ることができるので、女性には特にオススメ。カルシウムは牛乳やチーズ、ヨーグルトといった乳製品に含まれていますが、乳製品が苦手な方は小松菜やチンゲン菜、ひじきや切り干し大根などからカルシウムを摂るようにしてみてはいかがでしょうか。骨に適度な衝撃を加える出典:byBirthお肌と同じように、骨も時間をかけて生まれ変わっています。骨には骨を作る細胞と壊す細胞があり、この2つが常に活動しながら骨を作り変えているのです。骨に適度な衝撃が加わると、細胞は「骨を新しく作って!」という指令を出します。そのため、カルシウムやミネラルを摂るだけではなく、骨に適度な衝撃を与える必要もあるのです。適度な衝撃を与えるために有効なのが、「かかとの上げ下げ運動」です。かかとを上げてつま先立ちになってから、ストン!とかかとを下げる運動を繰り返してみてください。骨にほどよい衝撃が加わり、骨の生成を促してくれます。この動作を1日30回×2~3セットを習慣にできればベスト。階段を降りる動作を繰り返してもいいでしょう。また、下あごの骨密度低下を防ぐためには、1日10分程度ガムをかむのが有効なのだそう。こんなちょっとした努力で骨密度をキープできるなら、試さない手はありませんね!1日10分の日光浴で骨を強化!骨の生成に必要なビタミンDは、日光に当たることで体内で生成されます。10~20分日に当たるだけでもOK。顔や体の肌は紫外線対策が必要なので、手のひらを日にかざして日光浴するのがおすすめです。日が差している時間帯にあまり外に出ないという方は、通勤の際、手の甲だけ日焼け止めを塗って、手袋をしないで出かけてみましょう!まとめ出典:byBirthたるみやシワのない若々しい肌を保つのに重要なポイントとなる骨密度。女性の場合、閉経後、骨密度が急激に低下するため、若いうちから高めの骨密度をキープしておくことが健康と美しさの基本になります。これからは、お肌のハリを保つケアだけではなく、お肌を支える土台となる骨の健康を考えたケアも習慣にしてみましょう!
2019年03月23日以前にもご紹介した〔3COINS(スリーコインズ)〕のオリジナルコスメブランド《MAGICCLOSET(マジッククローゼット)》からアニマル顔になれるコスメが登場!その中でも今回はアイシャドウ、リップ&チーク、ブラシセットの3アイテムをご紹介します。かわいすぎる優秀コスメ、ぜひチェックしてくださいね♪《MAGIC CLOSET》からアニマル顔になれるコスメが登場♡〔3COINS〕のオリジナルコスメブランド《MAGICCLOSET》からアニマル顔になれるコスメが登場しました。メイクBOOKが付いているので犬のようなふんわり優しげ顔メイクや、リスのような小動物愛され旬顔メイクが簡単にできちゃいます♪その中でも今回は猫のようなおっとり甘え顔メイクができちゃうアイテムを3つ選んでみました♡ぜひ参考にしてみてくださいね!《MCスリムアイシャドウ A》最初にご紹介するのは《MCスリムアイシャドウA》です。オレンジベージュ、ブラウン、グリーンの3色がセットになっています。グリーンシャドウは目尻のラインとして使うのがポイント♪ハネ上げるようにしっかりと描くことによって猫のような目元になれるそうですよ!オレンジベージュやブラウンは普段使いもしやすいのでうれしいですよね♡《MCスリムアップ&チーク A》次にご紹介するのは《MCスリムアップ&チークA》です。ピンクとオレンジの2色がセットになっています。スッと肌になじんでくれるので使い心地バツグンです♡チークにはオレンジをふんわりいれるのがおすすめ。やわらかい印象になりますよ!リップにはピンクを使って、シャープな輪郭に描くことでおちょぼ口っぽいかわいらしいメイクになるそうです♪《アニマルメイクブラシセット CAT》写真左はアイシャドウブラシです。なめらかな肌触りなこのアイテム。大きすぎず小さすぎないサイズなので、ホール全体にベースカラーを乗せるときもアクセントカラーを乗せるときも使いやすそう!写真中央はシリコンアイライナー。先端が斜めにカットされているから目のキワのラインが描きやすい♡シリコンでできているのでお手入れも簡単です!写真右はリップブラシです。スライド式のブラシなのでフタを外した後になくしてしまう心配もありません♪適度にコシがあるので唇の輪郭をきれいに描くことができますよ!《アニマルメイクブラシセットCAT》には3本のブラシのほかにファーリングがついています!ふわふわでボリューム感があるので指を華奢に見せてくれるかも?シンプルなコーディネートのアクセントとして使うのもいいですね♡〔3COINS〕のコスメでなりたい自分になろう♪今回は猫のようなおっとり甘え顔になれるアイテムを3つご紹介しました!〔3COINS〕のオリジナルブランド《MAGICCLOSET》には、ほかにもたくさんのアニマルメイクコスメがあります♪好みのアイテムを選んでぜひ「なりたいアニマル顔」に挑戦してみてくださいね♡【女子必見】〔3COINS〕から大人かわいいコスメシリーズが新パッケージになって登場♪発色抜群♪3COINSのかわいいコスメをご紹介【3COINS】コスパ抜群!スリコの限定コフレがかわいいんです♡
2019年02月23日チークは血色感を出すのに欠かせないアイテム。目元や口元よりも色を乗せる面積が広いので、色や質感に左右されやすいアイテムでもあります。今回は、流行りのカラーや質感、さらに「チークあるある」とも言える、チークを濃く入れすぎてしまったときのお助けアイテムをご紹介。■絶妙なベージュチークで程よい血色感をローラメルシエ ブラッシュカラーインフュージョン 06 チャイ税込3780円ローラメルシエの「ブラッシュカラーインフュージョン」は昨年9月に発売され、現在も入荷されるたびに即完売になる大人気チーク。粒子がとても細かいのが特徴で、ブラシへの粉含みが良いため、ムラになることがありません。しっとり・なめらかな質感のおかげで、チークで美肌をつくることができます。今回ご紹介するのは、全10色の中でも特に人気の高いカラー「チャイ」です。肌に溶け込む絶妙なベージュで、その人本来の血色感をほんのりプラスしてくれるカラー。主張しすぎないナチュラルな仕上がりのチャイは、アイメイクとリップメイクの邪魔になることがなく、チークで抜け感を出したいときにはもってこいのカラーで即完売も納得。発色の調節がしやすく、失敗のリスクが少ないため、チークに苦手意識がある方にもおすすめですし、王道のピンクやオレンジ、コーラル系のチークに飽きてきた方にもおすすめです。■クールな大人ピンクで春メイクを楽しむSUQQU シマーリクイドブラッシュ102 艶紫蘇 税込4212円今年1月に発売されたSUQQUの「シマーリクイドブラッシュ」から、限定色の「102 艶紫蘇(TSUYASHISO)」を紹介します。蘭のような淡い紫を感じるオーキッドピンクの艶紫蘇は、肌に明るさと透明感を与えてくれます。一見、可愛らしいピンクのようですが、SUQQUらしい落ち着いたくすみピンクで、年齢に関係なく使いやすいカラーだと思います。シマーリクイドブラッシュの特徴は、うるおいたっぷりの瑞々しいテクスチャー。ハリ感とツヤをつくってくれるのはもちろん、保湿力が抜群で乾燥知らず。リキッドチークなので密着度が高く、色持ちが良いのも高ポイントです。■チークを馴染ませ、さらなる美肌へNARS ブラッシュ4024 Nico 税込3996円チークのぼかしアイテムとして有名なNARSの「Nico」。私も愛用者のひとりです。Nicoは色付きフェイスパウダーに近いようなベージュカラーのチーク。「チークを濃く入れすぎてしまった!」といった緊急事に、本領を発揮してくれます。濃いチークの上からNicoを馴染ませるとチークの色みが柔らぎ、さらに、肌の内側からポッと赤みが滲み出るような仕上がりになるのです。もちろん、濃いチークの上からだけではなく、チークを入れた境目をぼかしたり、チークの前に仕込んで素の頬の赤みを補正することも可能。持っているとお助けアイテムになってくれること間違いなしの逸品です。クリニーク チークポップ21 バレリーナポップ 税込3564円CLINIQUEの「バレリーナポップ」は、私の中ではニュアンスチェンジャーのタイプに入ります。手持ちのチークの幅をグーンと拡げてくれるアイテム。いつも使っているチークにプラスすると簡単に「色変」を楽しむことができます。淡いペールピンクのバレリーナポップはピンク、レッド、ラベンダー系のチークと相性が抜群。微細パール入りでツヤ感も足され、活き活きとした頬にしてくれます。Nicoと同様、チークのぼかしにも最適です。バレリーナポップは2018年夏に数量限定で発売されたもので、現在はカウンターで購入するのが難しいですが、免税店やネット、アウトレットなどで運良く見つけられた方は、ぜひ手に取っていただきたいです。■最後にチークはわりとはっきりと色が出るので、自己満足というよりは自分の肌にしっかり馴染むものを意識して選ぶことにしています。中には流行に乗って買ってしまったチークもありますが、そういうときはNicoやバレリーナポップのような、上から重ねて補正するタイプのチークを持っていると心強いです。春先に向け、あたたかみを感じるようなメイクにシフトチェンジしている方も多くいらっしゃると思います。今春はチークも一新して、新たな気持ちで新年度を迎えてみてはいかがでしょうか。
2019年02月15日「写真に写る自分の顔から目をそむけていませんか?“思っていた自分”と違ってがっかりしてしまうのは、筋肉が縮こまることで、骨格が下に引っ張られ、ゆがみが生じてきているから。人は本能的に左右対称の顔に好感をもつものです」そう語るのは国内のみならず、海外のスーパーモデル、あのケイト・モスさえもトリコにしたゴッドハンドの持ち主、アンチエイジングデザイナーで「Amazing beauty」代表の村木宏衣さん。「筋肉は適度に、そして均等に使っていないと、年々かたく縮こまっていきます。すると、骨までがそれに引っ張られ、骨格にゆがみが生じるんですね。また、筋肉が硬直すると血液やリンパを押し流すポンプ機能も衰えるので、たまった老廃物によってむくんだり、皮膚がたるんだり――いわゆる“劣化”となって表れるのです」“老け見え”のポイントとなるのは、顔の中心部のたるみだという。おでこ→まぶた→鼻下と順に垂れてくることで、表情がだらんと間延びして見えるのだ。そこで、村木さんがマイナス5歳は余裕で若見えの「顔のたるみ決別マッサージ」を伝授!■おでこグルグルおでこには、前頭筋や皺眉筋(しゅうびきん)などの小さな筋肉が集中している。1)指でグーをつくり、第一関節と第二関節の間の平らな面を、眉間のほうから骨をほぐすようにグルグルと5回まわしてもみほぐし、少しずつ外側に向かって髪の生え際まで移動させる。2)おでこの真ん中、上部も同様に行う。つるりと丸いおでこになり、まぶたの垂れ下がりも防げる。■巻き舌らりるれろ二重あごの大きな原因となるのは、舌に付着するあご下の舌骨筋(ぜっこつきん)の衰えだ。1)人さし指をカギ形に曲げ、第一関節と第二関節の間の面であご先の内側の骨のわきに圧をかけ、英語の「R」の発音をイメージし、思いっきり巻き舌で「らりるれろ」と口を動かす。これを6セット。日本語を話すときにはあまり使わない筋肉を動かし、たるみを引き上げる。また、日ごろから“前歯を見せる”ことを意識しよう。鼻の横にある上唇鼻翼挙筋(じょうしんびよくきょきん)と上唇挙筋が衰えると、鼻の下が伸び、その肉がかぶさることで、上唇が薄く老けた印象に。「年齢を重ねると、大きな笑顔をつくったつもりでも、口は横にしか広がっていないもの。前歯を見せて2つの筋肉をきたえましょう。筋肉を上に持ち上げる『え』をイメージして」
2019年01月23日「筋肉は適度に、そして均等に使っていないと、年々かたく縮こまっていきます。すると、骨までがそれに引っ張られ、骨格にゆがみが生じるんですね。また、筋肉が硬直すると血液やリンパを押し流すポンプ機能も衰えるので、たまった老廃物によってむくんだり、皮膚がたるんだり――いわゆる“劣化”となって表れるのです」そう語るのは国内のみならず、海外のスーパーモデル、あのケイト・モスさえもトリコにしたゴッドハンドの持ち主、アンチエイジングデザイナーで「Amazing beauty」代表の村木宏衣さん。「写真に写る自分の顔から目をそむけていませんか?“思っていた自分”と違ってがっかりしてしまうのは、体と同様、筋肉が縮こまることで、骨格が下に引っ張られ、ゆがみが生じてきているから。人は本能的に左右対称の顔に好感をもつものです」(村木さん・以下同)また、“老け見え”のポイントとなるのは、顔の中心部のたるみだという。おでこ→まぶた→鼻下と順に垂れてくることで、表情がだらんと間延びして見えるのだ。そこで、村木さんがマイナス5歳は余裕で若見えの「顔のたるみ決別マッサージ」を伝授!■頬下あぐあぐ食いしばりによってコリかたまりやすい「咀嚼筋(そしゃくきん:頬骨の下にあり、かむときに使う筋肉)」をほぐし、顔全体を引き上げる“筋肉力”をつけるのが目的。1)頬骨から1.5センチくらい下に両手の親指を押し当てる。残りの指は耳の上を押さえるようにして固定し、咀嚼筋をしっかりととらえる。2)咀嚼筋の下にある骨を意識しながら左右それぞれ親指で圧を加え、「あぐあぐ」と口を開閉する(声は出さなくてもOK)。「あぐあぐ」を1セットとし、6セット繰り返す。■鼻横えおえお「ゴルゴライン」と呼ばれる、目頭から頬にかけて斜めに入る線や、ほうれい線を薄く短くするためのマッサージ。小鼻のわきを起点にし、左右とも4点×4ラインの全16ポイントを、下から上、内から外に向かって順に刺激を加えていく。1)人さし指と中指で小鼻の横の筋肉に圧をかけた状態で、「えおえお」と口を大きく動かす(声は出さなくてもOK)。2)指先で骨の存在や筋肉の収縮を感じながら、全16ポイントの刺激+「えおえお」を10セット行う。「ほうれい線もじつはシワではなく、たるみの一種。その原因の多くは、睡眠中の“食いしばり”にあります。まるでビーフジャーキーのようにかたくこわばっている筋肉をほぐしてあげると、まずはゆがみが解消されます。そして、“若見え”に必要なのは、赤ちゃんのように丸みのあるおでこや、ハリツヤのある頬。状態のいい筋肉というのはプリッと弾力があるものなので、肌にハリツヤがよみがえるばかりか、自然にリフトアップしていきますよ」
2019年01月23日カネボウ化粧品「KATE(ケイト)」から2019年2月1日(金)春コスメが発売される。立体小顔をつくる「ホワイト骨格パレット」KATEは、2019年春「ホワイト骨格メイク」を新たに提案。ホワイト系のハイライトカラーを巧みに取り入れて、光を足し骨格を際立たせることで、立体的な小顔へと仕上げる新しいメイクアップだ。キーアイテムとなるのは、“ホワイト骨格パレット”とニックネームのついた「ケイトホワイトシェイピングパレット」。パレットの中には、明るくなじむマットな光カラー「マット・ホワイライト」と高輝度な光カラー「ブリリアント・ホワイライト」と2つのホワイト系のハイライトカラーをセット。これらを付属のかっさフォルムスポンジを使用して、目元や鼻のラインにのせることで小顔印象へと導いていく。パレットの中には、アイシャドウ、チークカラーなど全5色を用意。顔のパーツにフィットする、ユニークな形のかっさフォルムスポンジで、顔全体をメイクすることができる。自然にホリ深くなるホワイト系アイシャドウまた、骨格リメイク製品として、ホワイト系のアイシャドウも新色として発売。「ケイトブラウンシェードアイズN」の新色2種には、どちらもホワイトのグラデーションアイを作ることのできるアイベース、アイシャドウなど全5色を詰め込んだ。ペンシルタイプのハイライト&シェーディングペンシルタイプの「ケイトマルチコントゥアペンシル」も用意。目もと、口もと、鼻、フェイスラインとマルチに使える便利アイテムで、明るいツヤカラーと自然な影カラーをミックスして使用すれば、立体感が強調され、小顔印象に。人気の「ダークローズシャドウ」に新色人気のローズをモチーフにした「ケイトダークローズシャドウ」には、2種の新色が仲間入り。洗練された印象に導くベーシックブラウンと、女性らしい魅惑的なまなざしを作るエレガントピンクが登場する。【詳細】KATE 2019年春コスメ発売日:2019年2月1日(金)・ケイトホワイトシェイピングパレット 全2種 各1,800円+税(編集部調べ)・ケイトブラウンシェードアイズN 新色2種 各1,200円+税(編集部調べ)・ケイトマルチコントゥアペンシル 全2色 各950円+税(編集部調べ)・ケイトダークローズシャドウ 新色2種 各1,100円+税(編集部調べ)・ケイトカラーハイビジョンルージュ 新色4色 各1,200円+税(編集部調べ)・ケイトクレンジンググルー 全1種 1,500円+税(編集部調べ)【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2019年01月13日年が明け、春の新作コスメが続々と発売されていますね。今回は春の新作コスメの中でもひと際キュートなDiorの春新作コスメ「スプリング ルック 2019〈ロリグロウ〉」の中から、特にイチオシのものをご紹介!限定ものも多いので、気になる方は急いでカウンターへGO!サンク クルール〈ロリグロウ〉(限定色)257 シュガー シェード出典:byBirth7,700円(税抜)Diorの人気アイシャドウ、サンク クルールからアイスクリームのように甘美なカラーが登場。中でも、チョコレ―ト ブラウンとストロベリー アイスクリームのようなピンクのデュオと、アイシーブルーのライトパステルが引き立つ「257 シュガー シェード」は淡いパステルメイクが好きな方はマストハブカラー。出典:byBirth従来のサンク クルールよりもひと際柔らかい発色ですが、ふんわりと明るい光に包まれた春風のような眼差しに仕上がります。繊細なパール感が春のふんわり柔らかな日差しに反射してキラキラ煌くのがたまらない。サンク クルールといえば、色を重ねても重ねても濁らないのも人気の理由の一つ。重ねることで透明感と奥行きが生まれるので、ぜひ、色を重ねて自分だけの発色を楽しんでみて。ディオールスキン ロージー グロウ〈ロリグロウ〉(限定色)出典:byBirth5,800円(税抜)コットンキャンディーのようなふんわり可愛らしいパーリー ピンクのこちらは、肌の水分量によって発色が変わる処方。なので、少しずつどのように発色するか調整しながらつけてみてくださいね。出典:byBirth(スウォッチ一番上)細かいシルバーラメが頬にほんのりとした輝きをプラス、可愛らしい淡いピンクが頬にナチュラルな血色感とありったけの透明感を与えます。こちらは残念ながら、公式オンラインサイトでは売り切れ(1月7日現在)。カウンターで見つけた際は即買いをおすすめします。ディオールショウ ボールド ブロウ006 フロステッド(限定色)出典:byBirth3,200円(税抜)瞬時に濃密でボリュームのある、整った眉に仕上げる「ディオールショウ ボールド ブロウ」ですが、こちらのカラーは目元を自然なハイライトで引き立て、煌めきをのせるアイブロウのトップコートです。トップコートなので色味はつきませんが、青ラメが入っているのでのせるだけで煌きがプラスされます。出典:byBirthおすすめは下まぶたにつけること。白目が澄んで見えて、潤んだ透明感のある瞳を演出します。もちろんアイブロウだけでなく、上まつ毛の目尻やまつ毛全体につけるのも◎。とっても人気アイテムなので、見つけたら即買いして! つけたらその可愛さがわかるので、絶対に後悔しませんよ。ディオール アディクト スクラブ&バーム002 ラズベリー(限定色)出典:byBirth3,600円(税抜)シュガースクラブなので体温でじんわりとろけ、唇の表面を整えてくれるディオール アディクト スクラブ&バーム。デリケートな唇にも毎日使用できるのも嬉しいポイント。スクラブですが、ラズベリーピンクがほんのり唇に残るのでリップメイクの下地としても◎。ディオール アディクト リップ グロウ マックス出典:byBirth全7色(うち店舗限定5色)各3,800円(税抜)Diorのアイコンリップ、「ディオール アディクト リップ グロウ」から新作が登場!こちらは2つのシェードがミックスされたキャンディのようなキュートなヴィジュアルです。一人一人の唇の水分量やpHに反応してその人本来の血色感を引きだしてくれるリップグロウですが、新作には“カラー リバイバル テクノロジー”が既存のリップグロウの2倍もの濃度で配合。これによってより長時間の鮮やかな色持ちが叶います。その上、すべてのカラーに光を捉え反射する輝きを秘めた繊細に煌めくパール ピグメントが配合されているので、艶とふっくらとした仕上がりに。しかも、マンゴーバターを高密度で配合したフォーミュラが、唇を24時間たっぷりと保湿。しっかり発色するのに、リップクリームを塗って保湿ケアしているかのような頼れる保湿感を実感することができますよ。どのカラーも鮮やかな発色と、上品な煌きを楽しむことができるので思わず全色そろえたくなっちゃいます……!Diorの新作コスメでキュートなメイクを楽しんで今季は、パステルカラーやペールトーンのカラーがメイクトレンドの一つでもあります。Diorの春新作コスメはどれもパステルのキュートなカラーばかりですのでトレンドのド真ん中!ぜひ、Diorの春新作コスメで思いっきりキュートで鮮やかな色づかいのメイクを楽しんでくださいね。
2019年01月10日何かに集中している時、口角が下がった不機嫌な顔になっていませんか?不機嫌な顔は、着々と肌のたるみを進行させています。キュッと口角の上がった明るい表情なら、周囲にも好印象。口角を上げるトレーニングで、“老け見え”を阻止しましょう。不機嫌顔が“老け見え”につながるのはなぜ?出典:byBirthパソコンで仕事をしているときや、スマホでの情報収集に夢中になっているときなど、あなたはどんな表情をしていますか?周囲の人から「機嫌が悪そう」と思われる無表情になっていませんか?1つの物事に集中しているときは、顔の力が抜けて口角が下がりやすくなります。口角が下がると怒っているように見えたり、老けて見えたりと美人度が大幅ダウン!また、顔の力が抜けると、ほうれい線や顔のたるみを引き起こします。エイジングケア用化粧品でどんなに頑張ってお手入れをしても、改善するどころかたるみが悪化しかねません。逆に、口角がきゅっと上がっていると、顔のたるみのない明るく若々しい顔になります。口角の上がった笑顔のステキな女性を目指すために、まず、表情筋とは何か、不機嫌顔になりやすいのはどんなシチュエーションかをチェックしておきましょう。表情筋とは出典:byBirth表情筋とは、まばたきをする、口を動かすなど、顔を動かして表情をつくる筋肉のこと。顔には約30種類以上の表情筋があると言われ、普段何気なく生活しているだけだと、表情筋のおよそ30%程度しか使っていません。デスクワーク中心で無表情が多い場合や加齢などによって、表情筋はどんどん衰えていきます。そして、表情筋が顔のパーツを引き上げる力を失うと、顔のたるみやほうれい線、たるみ毛穴などが目立つ老け顔に変化してしまうのです。特に、表情作りに欠かせない口元のたるみが悪化すると、“老け見え”一直線!「笑顔を作る口角トレーニング」で、口回りの筋肉や舌の筋肉を鍛えると口角がきゅっと上がります。不機嫌顔になりやすいシチュエーションは出典:byBirthせっかく「笑顔を作る口角トレーニング」をしても、日々の生活の中で不機嫌顔ばかりしていてはトレーニングが台無しになってしまいます。不機嫌顔になりやすいシチュエーションでは、意識的に口角をきゅっと上げるようにしましょう。特にパソコンやスマホを操作しているときや、テレビを見ているときなどは無表情の不機嫌顔になりやすいので要注意。あごを突き出す猫背姿勢や、口呼吸になっているとさらに表情筋は緩んでしまいます。また、一人で食事をすると、よく噛まずに食べて早食いになりがち。そんなときも口角が下がった不機嫌顔になりやすいので、気をつけましょう。それでは、毎日取り入れたい口角トレーニングを紹介します。笑顔を作る口角トレーニング頬の引き上げ出典:byBirth口角だけでなく、頬のたるみにも効果的なトレーニングです。慣れるまでは、鏡を見て行いましょう。口を閉じて、正面を見ます右の口角を5秒~10秒かけてゆっくり引き上げます。口角が頬に引き上げられるイメージですしっかり引き上げたら5秒キープします左の口角も同様に行います左右引き上げるのを1セットとして、3~5セット行いますふぐ顔出典:byBirthお手軽トレーニングなので、いつでもどこでもできるのが魅力。気が付いた時に、こまめに取り入れたいトレーニングです。口の中にパンパンに空気をためて、思いきり頬を膨らませます唇にキュっと力を入れて5秒キープ右の頬に空気を移動して、5秒キープ左の頬に空気を移動して、5秒キープ鼻の下に空気を移動して、5秒キープ口の下側からあごの部分に空気を移動して、5秒キープほうれい線やたるみ毛穴に悩んでいる人は、左右の頬に空気をためたとき、ほうれい線をのばすように空気でプレスするとGOOD!ベロ回し出典:byBirth口角を上げるだけでなく、ほうれい線改善や小顔効果も期待できるトレーニングです。慣れるまでは、疲れやすく痛みが出る場合があるので、回数を減らすなどして調整してください。口を閉じて、上唇と上の前歯の間に舌を入れます口を閉じたまま、右頬→下唇と下の前歯の間→左頬の順に、ゆっくり舌を回します。この時、右頬と左頬の内側を舌で押すようになぞります。ほうれい線を内側からプレスしましょう1~2を10回繰り返します同様に左回しで10回行います割り箸トレーニング出典:byBirth頬の筋肉を鍛え、口角を上向きにキープするトレーニングです。割り箸を横にして、口にくわえます口を「い」の形にして、口角を上げられるだけ、ぐっと上げます30秒~1分キープします慣れるまでは、頬や唇がプルプルして、疲れる場合があります。最初の内は、無理をせずに10秒トレーニングしたら休憩、また10秒という具合に行っても構いません。ペットボトルトレーニング出典:byBirth「笑顔を作る口角トレーニング」に慣れてきたら、自分で負荷を変えられるペットボトルトレーニングを取り入れましょう。500mlのペットボトルに水を100mlいれて、テーブルに立てておきます下を向いて、唇でペットボトルをくわえます。この時、ペットボトルを歯で噛んで支えるのはNG。唇と頬の力を意識しましょうペットボトルを持ち上げて10秒キープします1~3を3回繰り返します慣れてきたら、ペットボトルを持ち上げている時間を10秒ずつ増やす、水の量を50mlずつ増やすなど、負荷を大きくしていきましょう。笑顔美人は良い流れを引き寄せる出典:byBirth表情筋トレーニングは「毎日コツコツ」が大切です。朝晩のスキンケアの後やお風呂の中など、自分の取り入れやすいタイミングで習慣化しましょう。トレーニングをやめてしまうと、表情筋は再び衰えて口角の下がった不機嫌顔に逆戻りしてしまいます。いつでも口角の上がったやさしい笑顔でいると、周囲の人に良い印象を与るだけでなく、考え方がポジティブになる、イライラしにくくなる、ストレスが解消する、自律神経が整うなど、プラスの影響ばかり。ぜひ、「笑顔を作る口角トレーニング」で笑顔美人を目指してくださいね。
2019年01月08日フェイスラインがぼやけていたり、たるんで顔が大きくなってきたような気がしませんか?たるみからくるフェイスラインやデカ顔のお悩み、対策する前にたるみについて必要な知識をチェックしておきましょう。フェイスラインを上向きにして、見た目も心も若返りましょう!フェイスラインがたるむ原因とは?出典:byBirthお顔のたるみは、おもにフェイスラインは頬、目の下や目のまわりに現れます。斜めから見たときに、フェイスラインやお鼻の横や口元が影のようになっていたらたるみです。最近では、スマートフォンの長時間使用やデスクワークなどで、若い世代の方にも多くたるみの傾向がみられることも。フェイスラインがたるむ原因は主に3つ!フェイスラインがたるんだり、輪郭がぼやけて見える原因は主に3つ!皮膚の層の中で一番深い場所にある“真皮”と、“皮下脂肪”や“表情菌”などが、年齢を重ねるごとに衰えていくのが原因です。重力に負けて引っ張られてしまい、下がった状態がたるみになってしまうのです。フェイスラインがたるみやすい人の特徴出典:byBirth骨が細め欧米の方のように、骨格がしっかりとしている人はたるみにくい傾向があるよう。骨が細かったり、あごが小さかったり、頬骨が細く華奢な方はたるみが目立ちやすい傾向があります。脂肪が多い脂肪が多い人は、たるみやすい傾向があります。皮下脂肪が過剰に蓄積されてしまうと、筋肉が衰えやすく、たるみの原因を引き起こすことも。また、脂肪細胞が肥大化すると、お肌のハリ・弾力に欠かせないコラーゲンを分解してしまう原因にも。皮膚が薄い皮膚が薄いと、脂肪層が結合する力も弱いということ。そのためコラーゲンを生成する力や皮膚のつながりも弱くなってしまい、たるみを引き起こす原因になりかねません。対策としては、コラーゲンを生成するようなドリンクなどを飲んでみるのも効果的です。フェイスラインのたるみを引き起こす要因出典:byBirth日々のスキンケアに注意フェイスラインのたるみが気になるからといって、過剰に力を込めてフェイスラインや目元をゴリゴリとマッサージをするのはたるみを引き起こす原因に。また、ゴシゴシと下に下がるような方向で洗顔をしたり、保湿がしっかりできていないこともたるみを引き起こす原因になるので注意しましょう。生活習慣の乱れに注意たるみは、日々の生活習慣でも引き起こされかねません。特に注意したいのは、紫外線・むくみ・飲酒の3ポイント。紫外線を多く浴びると、コラーゲンが消失してしまったり、真皮のダメージが加速してしまいます。また、むくみをそのまま放置することもたるみの原因に。むくみを引き起こしやすい飲酒にも気を付けましょう。セルライトに注意セルライトが多かったり、セルライトがつきやすい人はたるみやすい傾向にあります。リンパの流れが滞ってしまうからといって、すぐにたるみの原因に直結するわけではないものの、むくみに影響するので結果的にたるみの原因を引き起こすと考えられています。たるみ対策にできることとは?出典:byBirth真皮や筋肉に働きかけるケアたるみには、真皮や弱った筋肉を強化してくれるような成分を取り入れてケアすることをおすすめします。年齢を重ねると、真皮が空洞化しスカスカになってしまうことが判明しているので、真皮を再生してくれるようなローズマリーエキスなどを取り入れたケア。衰えた表情筋をサポートしてくれるエキスには、ワレモコウエキスが効果的だと考えられています。食生活の見直し暴飲暴食をしたり、糖質を過剰に摂取するとたるみの原因へとつながります。なるべく皮下脂肪が増えないように、栄養バランスを意識した食生活を心掛けましょう。また、たくさん食べた後すぐに寝たり、胃腸を休めないと細胞の再生に悪い影響を与えかねないので、注意しましょう。表情筋のエクササイズ筋肉が衰えるとたるみを引き起こしてしまうので、表情筋のエクササイズもたるみ対策には効果的です。無表情などもたるみに影響を与えるので、表情豊かな生活を心掛けることも有効な方法のひとつです。ダイエット方法を見直す30歳を過ぎたあたりから、過度なダイエットを無理におこなうとたるみの原因になりかねません。お肌は年齢を重ねるごとに柔軟性が悪くなるので、皮膚がたるんで戻らなくなってしまわないように注意しましょう。パソコンやスマホ使用時は注意パソコンやスマートフォン使用時は、目が疲れてしまいがち。仕事でどうしても長時間使わなくてはいけない場合は、まぶたのストレッチを定期的に取り入れるなどして目の疲れを定期的にケアしていきましょう。上向きフェイスラインを目指して対策しよう出典:byBirthたるみは、一度たるんでしまうと元に戻すのはとても大変だといわれています。ですが、日常的な対策や、予防ケアでたるみを軽減させたり、予防することはできます。スキンケアの方法や生活習慣の見直しをして、たるみケアを楽しく取り入れていきましょう。
2019年01月02日皆さん、こんにちは。ツイッターで購入したコスメの紹介や、その日使ったコスメの組み合わせを紹介しているらのさんです。今年も数多くの新しいコスメと出会うことができ、そのコスメを使ってメイクをして、楽しい毎日を送ることができました。中でも「今でも使うたびに惚れてしまう」「出会えて本当に良かった」「リピート確定」と思えたコスメを、個人的なベストコスメ2018としてご紹介します。CANMAKE パーフェクトマルチアイズ 04 クラシックピンク2018年に出会ったコスメの中で、「一番買ってよかったと思う!」と言っても過言ではないのが、CANMAKE パーフェクトマルチアイズの04クラシックピンクです。クラシックピンクは情報解禁直後からSNSで話題になり、私も6月の発売早々に購入しました。今ではわたしの眉メイクに欠かせないアイテムになり、2個目をリピート中。クラシックピンクで眉を描くようになってから、デパートのコスメカウンターに行くと「眉、お綺麗ですね。何を使ってらっしゃるんですか?」と、BAさんに聞かれたり、友人からも眉メイクを褒められたりするようになりました。パーフェクトマルチアイズシリーズの特徴は全色マットなところ。今年はマットなアイシャドウが流行りましたよね。クラシックピンクは全体的に赤みの効いたくすみピンクブラウンで、アイシャドウとして使うとおしゃれで、どこか儚げな印象の目元が作れます。おしゃれなくすみカラーと流行りの質感が780円のパレットにギュッと詰まってるだなんて……キャンメイク、すごすぎる。時間のない日はこのパレットひとつで、アイブロウとアイメイクを作って、ワントーンメイクを楽しんだこともありました。【使い方】下段中央で眉毛の輪郭と眉尻を描き、下段左と上段右をブラシで混ぜて毛の隙間を埋め、最後に上段左で眉頭をぼかします。msh LoveLiner Liquid グレージュブラウンナチュラルメイクが流行っている近年、ナチュラルに目を大きく見せてくれ、優しい印象を作れるブラウンを使う方が一気に増えましたよね。今年は目元に透明感を与えるグレー系のアイライナーが話題になりました。はじめは「アイラインで透明感?」と疑問に思っていましたが、使ってみてびっくり。ブラックよりもキツくならず、ブラウンよりも目をはっきりと見せてくれる。そして、どことなく目に程よい抜け感が出る……。おそらく、黒でもなく茶色でもない、もともとの黒目の色に限りなく近いカラーなのだと思います。LoveLiner Liquid トゥルーブラックとの比較アイラインを引き始めて10年近くになりますが、ここまでしっくりときたアイライナーは初めてでした。リピート確定。今のアイライナーのカラーがしっくりきていない方に、ぜひとも試してもらいたい一品です。MiMC ミネラルリキッドリーファンデーション私の中でミネラルファンデーションの常識を覆したファンデーション!そこそこのカバー力で崩れにくく、毛穴落ちも気にならない。そして、1日中乾燥しなくて肌に優しい……感動です。今年は肌荒れが続き、乾燥もひどく感じるようになり、肌に優しくて保湿力のあるファンデーションはないかと探していたときに、美容雑誌やSNS、メディアでとにかく好評だったこのミネラルファンデーションを試してみて、結果、大正解でした。仕上がりはゆで卵のようにつるんとして、ハリとツヤのある健康的な肌に見せてくれます。美容液がたっぷり入ったミネラルシンクロ処方(肌にのせた瞬間、リキッドファンデーションに溶け込んでいた美容液と肌が一体化)なので、メイク下地は不要で、テカリが気にならない方はパウダーも不要、気になる部分には重ねづけをすればカバー力が増すのでコンシーラーも不要。このファンデーションひとつで、ベースメイクが完成する優れものです。洗顔料でオフできる点も高ポイント。ケースはエアレスコンパクトを採用。1回の使用量が1プッシュで出てきます。毎回新鮮なファンデーションを塗ることができ、肌への負担が気になる方はもちろん、衛生面が気になる方にもおすすめしたいファンデーションです。CHICCA メスメリックリップスティック 35 グレープ今年一番使ったリップです。黒々しくてダークすぎない?といった感じの見た目ですが、塗るとクリアな葡萄色。質感はとても軽く、唇の温度でするすると伸び、みずみずしさを感じるテクスチャです。色付きリップクリームに近い使い心地なので、手軽にささっと塗れるところと、クリアでみずみずしい葡萄色が可愛くて気に入り、常にバッグに入れて肌身離さず持ち歩いてました。メスメリックリップスティックはピンクカラーがとても豊富なので、来年は自分に合うピンクリップを探せたらなと思っています。NARS ブラッシュLE 4059ブラッシュLE 4059は2017年春に限定発売され、今はもう買うことができません。ですが今年の夏、このチークの良さに再度気づき、毎日のように使っているため、ご紹介させてください。パールもラメも入っていないニュートラルなピンクで、アイメイクやリップメイクに左右されず、使い勝手が抜群。しっくりこないカラーのチークの上から重ねると色みが補正され、今日はなんだかチークだけが浮いている……という日が減りました。限定品というのが本当に惜しいですが、来年もたくさんのチークが発売されるはず。新しい出会いに期待したいです。ベストコスメを振り返ってみるキャンメイクのクラシックピンクは自分でもびっくりのリピート買いで、改めてプチプラコスメの実力を感じました。他にも、グレージュブラウンのアイライナーで透明感が出せることや、自然派コスメのファンデーションがここまで進化していることを新しいコスメたちのおかげで知ることができて、その出会いに感謝しています。デパコスのアイシャドウがベストコスメに入っていない、と思われた方へ。個人的に今年はアイシャドウが大豊作だったので、1番は決められませんでした(笑)。もう、どれも可愛すぎる……。たくさんの宝物が増えて大満足な1年でした。来年もステキなコスメに出会えますように。それでは皆さん、良いお年を!
2018年12月21日ナチュラルクリーニングに興味を抱き、とりあえず重曹を買ってみた。しかし、どうやらさらに効果のある「セスキ炭酸ソーダ」というものがあるらしい……?ナチュラルクリーニングに用いるものには、それぞれ特徴があります。しかし、なかなか何がどういったものに効くのかはわかりづらいものですよね。この記事では、万能洗剤として掃除に活躍させられるセスキ炭酸ソーダについてご紹介します。セスキ炭酸ソーダとはまずは、「セスキ炭酸ソーダ」についてご紹介します。重曹より使いやすく、使い道も多いナチュラルクリーニングに使えるアイテムとしてメジャーな重曹。セスキ炭酸ソーダは、重曹よりも使いやすく、使い道が多いのが特徴です。セスキ炭酸ソーダは、重曹と炭酸塩が合わさったようなもので、両方の性質を持ち合わせています。アルカリ性の度合いも重曹よりも高いため、より汚れが落としやすいのです。おすすめ商品セスキ炭酸ソーダは、ネットショップのほか、ドラッグストアでも販売されています。粉末状のものとスプレー状のものとの2種類があるため、使い勝手に合わせて選んでくださいね。また、少量から試してみたい方は100円均一ショップのものがおすすめ。大手100円均一ショップを中心に、粉状のもの・スプレータイプのものが販売されています。セスキ炭酸ソーダ:トーヤクAmazon販売価格:税込482円(2018/11/7時点)容量:1kgタイプ:粉セスキ炭酸ソーダ:NICHIGAAmazon販売価格:税込1,180円(2018/11/7時点)容量:2.5kgタイプ:粉セスキ炭酸ソーダスプレー:ロケット石鹸Amazon販売価格:税込820円(2018/11/7時点)容量:530mlタイプ:スプレー セスキ炭酸ソーダの得意・不得意賢く活用するためには、特徴を知っておく必要があります。アルカリ性洗浄剤のセスキ炭酸ソーダが得意とすること、苦手とすることを両方確認しておきましょう。セスキ炭酸ソーダが得意なことアルカリ性洗浄剤が得意とすることは、「油脂を乳化させやすいこと」「タンパク質を分解させやすいこと」の2点。そのため、以下のような掃除に効果を発揮します。皮脂や垢などの汚れ落としひどい油汚れの下処理血液の汚れつまり、台所周りや水回り、取っ手やスイッチ・家電などの手垢汚れの掃除や、布ナプキンの付け置きなどですね。セスキ炭酸ソーダが苦手なことひどい泥汚れ機械油や口紅衣類のシミ鍋のひどいコゲ白くこびりついた水アカトイレの黄ばみあまりにもひどい汚れの場合は、界面活性剤を含む洗浄剤の方がキレイに落とせます。コゲのような固い汚れには研磨作用のある重曹、水アカやトイレのアルカリ汚れにはクエン酸がおすすめ。また、衣類のシミは漂白剤が1番です。適切な洗浄剤を利用して、効率的に汚れを落としたいですね。セスキ炭酸ソーダが使えないもの鍋の汚れを落とすのに便利なセスキ炭酸ソーダですが、アルミや銅素材のものは、セスキ炭酸ソーダを使うと黒ずんでしまうため使用を控えます。また、毛や絹・革製品は、たんぱく質が分解されてしまうため使わないようにしましょう。 セスキ炭酸ソーダの使い方セスキ炭酸ソーダの使い方は、大きく分けて「スプレーにして使う」「溶かした水に浸けて使う」の2パターンです。なお、鍋をきれいにしたい場合は、粉末のままふりかけて使ってもOK。スクレーパーやキッチンペーパーで拭き取ったあと洗えば、簡単にスッキリきれいになりますよ。ただし、さきほどご紹介したとおり、アルミ・銅鍋には使用できません。では、「スプレーにして使う」「溶かした水に浸けて使う」の2パターンについて詳しくみていきます。スプレーにして使う用意するもの水500mlセスキ炭酸ソーダ小さじ1スプレー容器作り方スプレー容器に分量の水を入れ、セスキ炭酸ソーダを溶かします。濃度は、汚れの程度にあわせて加減してください。耐油性のスプレー容器なら、基本のスプレー液に好みの精油を2,3滴混ぜ、香りづけすることもできます。精油とセスキ炭酸ソーダ液は分離するので、使う直前に充分に振り混ぜましょう。セスキ炭酸ソーダの使い方:基本のセスキスプレーとキッチンのお手入れ – 石鹸百科より引用直射日光を避けて保存し、2~3ヶ月で使い切るのが目安です。換気扇やコンロ回り、壁紙やスイッチの手アカなどをきれいに掃除できますよ。ソファやベッドなど、丸洗いできないものにも使用可能。ただし、本革は質が変わる可能性があるため、目立たない場所で試してから使用しましょう。溶かした水に浸けて使う水に溶かして使う場合は、使用用途によって分量が異なります。<水溶液で掃除する場合>用意するもの水5リットルセスキ炭酸ソーダ大さじ1作り方水にセスキ炭酸ソーダをよく溶かし、その水に雑巾などを浸して汚れた箇所を拭き掃除します。この液をスプレー容器に入れても使いやすいでしょう。セスキ炭酸ソーダの使い方:住まいの掃除 – 石鹸百科より引用照明のスイッチやドアノブといった手垢がつきやすい場所、床の足アカの拭き掃除、浴槽や浴室の掃除に向いています。こまめに掃除をすることで、黒カビの発生を防げますよ。ナチュラルクリーニングなので、小さなお子さまがいる家庭でも安心して掃除できます。水で洗い流せない場所を拭く際は、仕上げに新しい雑巾で水拭きして仕上げてくださいね。<浸けおき洗いの場合>水30Lに対してセスキ炭酸ソーダ小さじ2~大さじ1(約20g)あまり入れすぎると洗い上がりがベタ付いたり、臭いが出たりすることがあります。アルカリ剤を溶かした水を触ってみて、ほんの少し指先が滑るようなヌルッとする感触があれば充分です。セスキ炭酸ソーダでの洗濯 – 石鹸百科より引用洗濯に用いる場合は、あらかじめ石鹸で大きな汚れを手洗いしておき、3時間~1日浸けたのちに洗濯機で洗います。すすぎは1回でOKです。クエン酸をすすぎ時に少量入れると、中和されますよ。なお、「水で色落ちするもの」「ポリエステル、ナイロンなどの化繊、化繊混紡のもの」「絹やウールなど、アルカリに弱いもの」はセスキ炭酸ソーダによる浸けおき洗いには向いていません。<煮沸する場合>ステンレス製のカトラリーの曇り取りにもセスキ炭酸ソーダが使えます。水3リットルに大さじ1杯のセスキ炭酸ソーダを溶かし、ステンレス製のカトラリー類を入れて煮沸しましょう。その後ブラシでこするとピカピカになります。知らないと損!セスキ炭酸ソーダで油汚れを徹底的にキレイにする方法 – カジタクより引用カトラリーの素材に注意が必要です。 セスキ炭酸ソーダ使用の注意点セスキ炭酸ソーダを使用する際に注意したい点についてチェックしておきましょう。手袋をするセスキ炭酸ソーダはタンパク質を溶かす作用があるため、手荒れをしやすい方はゴム手袋・ビニル手袋を使用しましょう。もし手についてぬるぬるしてしまった場合は、水できれいに洗い流します。その後、酢やクエン酸といった酸性のものを少量かけてなじませると、中和効果で落ち着かせられますよ。手につけた酢やクエン酸は、きれいに洗い流しておきましょう。目や口に入ってしまったら粉や水溶液が目や口に入ってしまったら、すぐに水で十分に洗い流しましょう。その後、違和感が残る場合は医療機関を受診してくださいね。保管は密閉容器で湿気により固まってしまうことがあるため、密閉できる袋・容器で保管しましょう。 セスキ炭酸ソーダを使いこなして掃除を楽しもう適した使い方をすれば、すっきりきれいにできるのがナチュラルクリーニングの強み。セスキ炭酸ソーダを使いこなして、日々の掃除を楽しい時間にしてくださいね。 参考:セスキ炭酸ソーダとは石鹸百貨セスキ炭酸ソーダ|レックのナチュラルクリーニング知らないと損!セスキ炭酸ソーダで油汚れを徹底的にキレイにする方法|KAJITAKU
2018年12月20日■ゆっこ的ベストコスメの選定基準年々、1年が過ぎるのが異様に早く感じる。ゆっこです。「ゆっこ的ベスコス」なんておこがましいな……といつも思うのですが、お世話になったコスメと、それを開発・販売・素敵に紹介してくれたBAさんたちにお礼を込めて、独断と偏見で選んでみました。ベスコスの選定基準は、限定・廃版にこだわらず、結局これじゃなきゃダメだと自然と手に取るコスメ、感動して何回も語りたくなるようなコスメを選びました。ジャンルによっては、ひとつに絞れておりません。2018年はこれよく使ってたな、こういうの出ていたな!と、後で見返したときに懐かしく思えるのもまた一興。2018年の私を創ってくれた、すべてのコスメに感謝です。■アイシャドウ編NARSベルベットシャドースティック 8266これなくしては私のメイクは始まらない……。以前、アイシャドウの記事にも登場した、スティック型のアイシャドーです。パッと目を惹く綺麗なオレンジ色ですが、薄く塗り広げると、流行のくすみがかった色のアイシャドーを使用する際の下地にも、オレンジやブラウンのアイシャドーの下地にもとても相性が良いのです。下瞼に塗ると、目元のくすみを吹き飛ばしてくれます。数あるベルベットシャドーの中でも、この8266のBELL-ILLという色が大好きです。Diorサンク クルール ボルカニック(限定)8月に限定で発売した、ディオールのサンククルール、ボルカニックです。このパレットには、「苦手と思っていた色でも、克服できる色がある」という発見がありました。初めて見たときに飛び込んできたピカピカのシルバーと、暖かみのあるオレンジの印象から、「これは好きなオレンジだけど、さすがにシルバーは似合わないだろうな……」と、購入するつもりはまったくありませんでした。特にシルバーは私にとって、苦手な色。私には肌がくすむだろうし、使いづらいだろうなと勝手に思っていました。しかし、ボルカニックを購入した方たちのレポを毎日のように見ていると、可愛いし挑戦してみたい、と心が動かされ、カウンターで試してみることに。真ん中の柿のようなオレンジをベースに、左上の赤茶を重ね、右下のブラウンを目尻に。その上を重ねるように薄く左下のシルバーをのせると、不思議と深みが増します。目頭に目の形に沿ってフワッと右上のアルミのようなシルバーをのせると、キラッとした立体感が生まれ、お洒落な目元に。こんな風に色の組み合わせで楽しめるパレットに、本当に感動して購入以来、何度も使いました。CHANELレ キャトル オンブル308 クレールオブスキュールこちらも8月後半に販売された新作のキャトル、 クレールオブスキュール。通称、茶キャトルです。それまでずっと赤キャトル(レ キャトル オンブル 268 カンドゥール エ エクスペリヤンス)を使っていましたが、この茶キャトルを購入してから、使い勝手の良さに、つい茶キャトルを手に取ることが増えました。単品で使うことはもちろん、私は好きな赤やオレンジの単品のアイシャドウと組み合わせて使うのが好きですが、ベースにこの茶キャトルを仕込んでおくと、程よくオレンジや赤がブラウンと溶け込み、目元に奥行が出ます。目元に印象を残しつつ、上品な仕上がりになるのはさすがだな……と毎回感心させられるのです。ベーシックなブラウンアイシャドウですが、ひとつ持っていると、いろいろな組み合わせが楽しめる逸品です。■チーク編NARSリキッドブラッシュ 5155目元が赤茶やオレンジの際、合わせたくなるのはこのチーク。NARSのリキッドブラッシュの、オーガズムという色です。NARSのチークの中でもとても人気な色で、リキッドブラッシュのこの色は、自然と頬が上気したような仕上がりになります。薄く付けるとゴールドラメが頬に綺麗な艶を出し、少し多めに付けると可愛らしい仕上がりに。上手に付けるコツは、手の甲に1プッシュ出し、甲の上で少し広げてから頬にポンポンと軽く叩くようにのせること。このやり方だと調整しやすいです。迷うとこれ。肌を夜まで綺麗にキープできるところも、信頼している点のひとつです。MACミネラライズブラッシュウォームソウル顔をバシっと整えたい時はこのチーク。MACのミネラライズブラッシュのウオームソウルです。ゴールドのさりげない艶のベージュチーク。ベージュチークはモノによっては時間が経つとくすむこともあり、見極めが難しいですよね。これはゴールドパールのおかげか、夕方になってもくすまないところがとても気に入っています。海外の方がよくしている「骨格に沿って塗っているかよくわからないんだけど立体感のあるチーク」。私にとって憧れのメイクなんですが、このチークだとそれが叶うのです。色が付きすぎず、程よい血色感と立体感を出してくれる。濃いリップを付けるときや、大人っぽく仕上げたいときは、大体このチークを使います。■リップ編NARSリップスティック 1003 モロッコ新しく買った2本目も、既に使いすぎて形が変わりつつある、NARSのリップ、モロッコ。以前、モロッコへの愛を存分にしたためた記事を書いたので、もう十分かと思いますが、一言。どんなに疲れていても、寒くて血色が悪くなっていようと、これをサッと塗れば顔色の問題は解決。可愛らしい唇をキープできるので、欠かせない存在となっています。SHISEIDOヴィジョナリー ジェルリップスティック212Wood Block今年買ったリップにもたくさん当たりがあった2018年でした。中でもモロッコと同じくらい手に取ったのが、SHISEIDOのヴィジョナリージェルリップスティックの、ウッドブロックという色。濃いめの赤茶で、とってもお洒落な色なんです。このリップを塗ると、旬な装いをしている気分になるので、単純に気分が上がります(笑)。パッケージもとてもスタイリッシュですよね。乾燥しにくいところや、少しひんやりする付け心地もお気に入りです。■マスカラ編dejavu ラッシュアップKマスカラ実はマスカラで繰り返し購入するほど気に入ったのは久しぶり。今の気分がナチュラルな睫毛メイクなため、このデジャブのマスカラはドンピシャでした。産毛までキャッチするほど細いブラシで塗りやすく、1本1本をセパレートさせて自然に強調してくれます。仕上がりもとてもナチュラル。今までどんなマスカラにもマスカラ下地を使用していましたが、カールのキープ力もあるため、今ではマスカラ下地も使用していません。お湯でするっと落ちるストレスフリーなところも、非常に気に入っています。■フェイスパウダー編アンプリチュードフィニッシュ ルースパウダー私はツイッターで四半期に一度、各月によく使ったコスメを挙げています。その中でフェイスパウダーは毎回、他のフェイスパウダーを推しており、贔屓していたのですが……。11月に購入し、そのクオリティの高さと仕上がりの好みにあっさりとその座を奪っていったのが、このフェイスパウダー。アンプリチュードのフィニッシュルースパウダーです。色は2色あり、私は01のトランスルーセント ライトベージュを使用しています。アンプリチュードはファンデーションが非常に話題でしたが、私はこのパウダーの質の高さに心を奪われています。今では、ベースメイクは化粧下地とこのパウダーのみ。付けたての仕上がりはすりガラスのようにさらさらとしていて、実際に毎回頬を触ってみると、さらっとして本当に気持ちが良い仕上がりになります。時間と共に肌に馴染み、皮脂がちょうど良い艶になるような馴染み方をしてくれるのです。夕方になってもくすまず、乾燥せず、テカらず、ドロドロにもならない。出会ってたった1カ月なのに、もうこのパウダーの虜になってしまいました。なので、ベストコスメにランクイン。大きめの柔らかいブラシで、ササッと仕上げてマットに仕上げるのが好みです。■ネイル編OPIネイルラッカーC89チョコレートムース購入以来、とても気に入って何度も使用しているネイルがこれ。O・P・Iのネイルラッカー、チョコレートムースという色です。これも以前のネイルについての記事で挙げましたが、爪の先にぽっと赤みが宿り、可愛い……と何度も爪を眺めてしまうくらい、とても気に入っています。私が大好きな秋色リップをネイルにしたら、まさにこんな色なのではないかな?という色。おしゃれで可愛くて、でもくすんだ色でもあるので、少し大人っぽい。絶妙にちょうど良い色なんです。褒められネイルも、この色でした。爪に塗るとこうなります■香水編CHANELレ ゼクスクル ジフ ドゥ シャネル ガーデニア オードゥ パルファムコスメとはちょっと趣向が違うかもしれませんが、香りも私にとって欠かせない存在です。目に見えた演出ではないのですが、気分を落ち着かせたり、相手に印象付ける意味でも重要な役割を果たしていますよね。とはいえ、香水が苦手な方も中にはいるので、私はあくまでも「自分だけが香って楽しい」ような付け方をしています。今年、やっと見つけた!ずっとこの香りを探していたんだ!と思った香りが、これ。シャネルのガーデニアという香りです。フローラルな香りが好みですが、なかでもこのガーデニアの香りは、くちなしの花そのもの?と思うほど再現度が高く、透明感があり、ほのかに香る。とても女性らしい香りです。下着を身に着ける前に何プッシュか付けているので、ほんとにふとした時に自分だけに香り、その度に幸せな気持ちにしてくれます。このレ ゼクスクルジフ ドゥ シャネルは限定店舗で取り扱っているので、人とあまり被らないことろもお気に入りの理由。■今年もコスメに元気をもらいました1年はあっという間でしたが、気づけば今年もたくさんの化粧品と出会えた1年でした。それぞれの良さを再確認したり、新商品からコスメ業界の発展に驚いたり。いつもこの小さなコスメたちから、日々をがんばる力をもらったり、キラキラできる瞬間をもらっている気がします。年明けからもたくさんの新作が出るのがとても楽しみです。昨年からも徐々に手に取るものが変わってきているので、来年のこの時期、私はどんなコスメを選んでいるのか想像ができません。来年も、定番と挑戦を程よく取り入れている自分でありますように。
2018年12月19日インスタフォロワー数8万4千人以上12月10日、インスタグラムなどで人気の美容ブロガーのあや猫(高城彩香)氏による初の書籍『自分史上最高の顔になれる神コスメ』が発売された。価格は1,204円(税別)。四六判並製で144ページ、出版社は飛鳥新社である。1989年生まれのあや猫氏は現在29歳。インスタグラムやブログでコスメのレビューを投稿し続け、その信頼度は高く、インスタグラムでは8万4千人以上のフォロワーを持つ。また、メイクやレビューなどの動画を投稿しているユーチューバーでもある。学生時代からコスメが好きだったあや猫氏は、コスメに1年間100万円を費やしており、コスメが大好きで自分自身が使ったからこそわかるコスメのレビューの信頼から、あや猫氏が紹介したコスメが翌日完売することもあるという。コスメヲタクによる「推せるコスメ」あや猫氏によれば、自身は美容家ではないとしており、発売された新刊は美容家やプロのメイクアップアーティストの書籍にあるような視点ではなく、「コスメが大好きなコスメヲタク」の目線で書かれ、同書で紹介されている「神コスメ」を使用することで目をひく美人になれるという。生来の美人に見える透明感をアップさせる下地や、汗でも崩れないファンデーション、夏の日差しに負けない美白コスメ、目元に光を集めるコンシーラーなど、デパートコスメからプチプライムコスメまで、著者推薦のコスメが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※自分史上最高の顔になれる神コスメ - 株式会社 飛鳥新社
2018年12月19日気づくと増えがちなコスメの収納、どうしていますか?100均で買える収納ボックスを使って“見える化”された、快適でおしゃれなコスメ収納術をご紹介します!コスメ収納どうしてる?出典:byBirth使っているコスメがあるのに他にも気になるコスメが出てきたりして、ついつい買い足しているうちに「コスメが増える」現象が起こりませんか?なぜか増えるコスメの収納は、片付けても片付けてもキリのない作業のように思えてくることも。毎日使う一軍コスメのほかに、二軍・三軍まで構えているから困りものです。意外にたまって収納に困る「試供品」出典:byBirthコスメを買ったら試供品がついてきて「使う予定はないけど捨てるのはもったいない…」などと言っているうちにたまっていき、試供品の収納に困ることも。たくさんのコスメをスッキリ収納するためには、どんなことをすればいいのでしょうか?便利な収納法やアイディアをご紹介していきます。まずは“コスメの断捨離”からスタート!出典:byBirth早速収納!ではなく、まずは自分がどんなコスメをどのくらいの量持っているのかを把握しましょう。そのなかで使っているものと使う予定のないものに分けていき、思いきって断捨離に踏み出しましょう。断捨離1:「いつ開封したっけ?」なコスメすでに開封済みのコスメで、いつ開封したかがわからないものは迷わず捨てましょう。開封してから1年以上経っている可能性が高く、コスメをいい状態で使うことができる使用期限をとうに過ぎているかもしれません。断捨離2:1ヶ月以上使用していないコスメ「なんとなくクチコミが良かったから買ったけど、結局使っていない」「色味がかわいかったから買ったけど、結局定番色を使用している」など、1ヶ月以上使用していないコスメは多いもの。1ヶ月使っていなければ“なくても生活に支障のないコスメ”ということになります。断捨離3:試供品は“今”使う!試供品を捨てるのはもったいないですよね。「小さく梱包されているので開封済みでもないし、旅行のときにいいかも」と保管をしがちなのですが、旅先にもっていける量は限られていますし、なかなか使う機会がないもの。ただ試さずに捨てて、本当は自分にぴったりのコスメだったときに、出合えなかったことを残念に感じますよね。それであれば、もらったその日にすぐお試しすることをおすすめします。もしかなり量がある場合は、化粧水や乳液はカラダに塗るのがおすすめ。シャンプーなどのヘアケアコスメは一度試して気に入らなかった場合もう使うことがないので、まだ余っていても思いきって捨てましょう。見える化!使いやすいコスメ収納出典:byBirthコスメの断捨離が終わったら、早速コスメ収納をしていきます。ポーチに入れて持ち歩いている一軍のコスメ、朝だけ使う二軍のコスメ、たま~に使う三軍のコスメを、ひと目で場所がわかって出し入れしやすいようにしていきましょう。100均の透明な収納が便利!コスメの“見える化収納”に一役買うのが、100均の透明なボックスです。高さもコスメに合わせて選べて、内容も一目瞭然なので、朝の忙しい時間にメイクをするときも出し入れがらくちん。なんとなくオシャレな感じもします。出典:byBirthコスメを並べて収納しましょう。コスメ同士がなるべく重ならないようにするのがポイント。ひと目で場所がわかるので、ガサゴソ探す必要がありません。コスメは立てた方が見やすい!出典:byBirth自立するコスメであれば、立てて収納した方がさらに取り出しやすさが増します。持っている数が少ない方はコスメを横に寝かせた方がゆったりと収納できるのですが、コスメの数が多い方は立てる収納がおすすめ。高さがあるコスメをまとめる!出典:byBirthボディクリームやヘアオイルなど高さのあるコスメは、高さのある透明のボックスにまとめていきます。手でつかめる仕様のものだと、出し入れのらくちんさはもちろん、朝の準備に必要なものをひとまとまりで持ち運びできるので、生活動線に取り入れやすく散らかることもありません。便利でかわいい100均収納アイテム出典:byBirth快適さや便利さにプラスして、オシャレでかわいい収納をしたいですよね。便利なコスメ収納アイディアや、見た目がキュートな収納など、100均で買えるアイテムをご紹介します。ネイルリムーバーを入れるのにぴったり!出典:byBirthネイルリムーバーをコットンに直接プッシュしながら出せる優れもの。透明の容器なので、ほかのインテリアを邪魔することなくナチュラルな印象になります。コットンを積んで収納出典:byBirthコットンは横に長いケースに入って売られていることが多く、収納するとなると結構場所をとりますよね。そこで、縦に積んで収納できるアイテムがおすすめ。手が入る大きさなので、下の方のコットンも難なく取り出すことができます。歯間ブラシを収納出典:byBirth歯間ブラシってかわいくないですよね。(かわいくても困るのですが…)ガラスでできた収納アイテムに入れるだけで、かわいく収納することができます。洗面台付近に置くだけで、ホテルライクで上品な雰囲気になりますよ。コスメをかわいく快適に収納しよう!出典:byBirth気がついたらなぜか量が増えているコスメ。上手に収納すれば、購入したてのときのようなトキメキが戻ってきます。一つひとつのコスメに愛情と愛着をもって、コスメの収納をしてみてくださいね!
2018年12月06日宝田流トレーニングで見た目年齢を若返らせる11月29日、わずか5分間の表情筋トレーニングで顔のたるみを消し、見た目年齢を若返らせようという書籍『たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング』が発売された。著者は東京・江戸川区の宝田歯科医院の院長で、日本アンチエイジング歯科学会理事の宝田恭子氏で、新刊はA5判で96ページ、1,200円(税別)の価格で講談社から発売されている。即効性に誰もが驚愕1956年生まれの宝田恭子氏は東京歯科大学を卒業し、同保存科勤務を経て、宝田歯科医院院長となっている。宝田氏は歯科医師としての経験を活かし、表情筋を鍛える独自のエクササイズを提唱している。同氏は多数の著作や「徹子の部屋」「おしゃれ工房」などのテレビ番組にも出演している。新刊『たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング』では、顔のたるみを解消する顔筋リフト「宝田流表情筋トレーニング」を紹介。その方法と、さらに効果的なトレーニング、なぜ、顔はたるむのかについてなどを解説している。また、宝田氏は宝田歯科医院に通う患者の協力を得て、「宝田流表情筋トレーニング」を実践してもらったところ、その即効性に誰もが驚愕したという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング』(宝田 恭子) - 講談社BOOK倶楽部
2018年12月05日■ホリデーシーズン限定のコスメたちホリデーシーズンは、日本ではあまり馴染みのない言葉ですが、アメリカやカナダではサンクスギビングデー(11月の第4木曜日)という祝日から始まり、クリスマスや大晦日までの休暇シーズンのことをいいます。そして、毎年10月中旬から12月頃まで各ブランドからホリデー(クリスマス)コレクションという名のコレクションを限定発売します。クリスマスやパーティーをモチーフにしているものが多く、通常品とは異なる煌びやかなパッケージの中に色とりどりのカラーやラメが詰め込まれたホリデーならではのアイテム。これは昨年、私が購入したホリデーコレクションのコスメたちです。気づいたらゴールドのパッケージのものばかりになっていましたが、本来はシックでスタイリッシュな黒のパッケージを好む私からするとこれもホリデーマジックのひとつ。さて、各ブランドの2018年ホリデーコレクションが出揃い、既に販売されているものの方が多くなる時期になりました。今年の私の購入品をご紹介します。■SUQQU Christmas Collection 2018今大人気のSUQQUからは、天然石や貴石を用いた万華鏡作品(万華鏡作家 小林綾花氏)の世界からインスパイアされたコレクションが発売されました。外箱からして息を飲むほどの美しさ。2018 クリスマス アイシャドウ コンパクトアイシャドウコンパクトは、貴石をモチーフにした8色が詰め込まれています。まるで宝石箱のようですよね。ラメ感の強いグリッターを始め、パールの光沢が綺麗なシマーなカラー、しっとりとした粉質のマットなカラーで構成されています。左側4色、中央4色、右側4色の3種のパレットとして使うことができ、もちろん単色で使うことも、自分の好きなように組み合わせて使うこともできます。これぞホリデーと感じられる一品です。モイスチャーリッチリップスティック 109 桃輝石 110 緋色石フロウレスリップグロス 107 柘榴光リップは109桃輝石がピンクサファイア、110緋色石がルビー、グロスは107柘榴光がローライドガーネットと冠されていて宝石好きの方にはたまらないラインナップではないでしょうか。それぞれに光り輝く多色のラメと大粒のパールが入っていて、一塗りで華やかな印象を作ることができます。もともと、モイスチャーリッチリップスティックとフロウレスリップグロスは使用感の良さに定評のある商品。どちらもしっかりと発色し、かつシアーで透明感の出る仕上がりで、するっと唇に溶け込み、もっちりとした抜群の保湿力。この冬、大活躍してくれそうです。■アルビオン エクラフチュール d ファーストキットホリデーといえば同時期にお得なクリスマスコフレも発売されます。今年はアルビオンで大人気の美容液エクラフチュールのファーストキットを購入してみました。ファーストキット(税込5940円)にはエクラフチュールのハーフサイズ20mlが入っていて、さらに薬用スキンコンディショナーエッセンシャル27mlとハーバルオイルゴールド12mlが入っているお得なキットになります(エクラフチュールは現品サイズ40mlで税込10800円になります)。ファーストキットという名の通り、アルビオン初心者にはお得に人気商品たちを試せるチャンス!残念ながら、数日間使用してみて私の肌には合いませんでしたが、私のように肌が敏感で初めから現品サイズを買うのが怖い……といった不安がある方には、ミニサイズで一通り試せる嬉しいキットだと思います。その他に、旅行やジムやプールなどに持っていくのにぴったりなサイズ感なので、普段からアルビオンでスキンケアを揃えている方にはこのようなキットが定期的に発売されると助かりますよね。■目の保養としてコスメカウンターへ行くのもOKこれからホリデーシーズンも終盤に差しかかり、人気商品は既に欠品している場合もありますが、コスメカウンターにはまだまだホリデーコレクションが並んでいます。欠品しているものでもキャンセル分や再入荷分に運良く出会えたりするので、今年1年がんばった自分へセルフプレゼントしてみてはいかがでしょうか。この時期にしか味わえない、特別なコスメカウンターにふらっと立ち寄るだけでも雰囲気が楽しめ、心が癒されますよ。画像/Shutterstock
2018年11月17日