株式会社ドクターシーラボ株式会社ドクターシーラボでは、たった3分で白髪カバーができる「ヘアカラートリートメント スピード3」を4月20日より新発売。白髪染め特有の地肌のヒリつきや、刺激臭などがなく、髪にも地肌にもやさしい。簡単・時短な白髪ケア「ヘアカラートリートメントスピード3」は天然色素のクチナシ・ウコン・紅花を使用。染料にも低刺激なものを使っており、髪と地肌にやさしい白髪ケアを可能とした。使い方はトリートメントと同じ。シャンプー後の3分で手軽にケアすることができる。235gで3,200円(税抜き)。美容院に行くより経済的だ。ホームページでは期間限定キャンペーンも実施中。ハリも取り戻す「ヘアカラートリートメント スピード3」は白髪ケアだけでなく、育毛効果もある。豊富な美容成分を配合、さらに地肌を保護する「センブリエキス」なども使用しており、使用する度に、根元から生き生きとした髪を取り戻すことができる。商品概要使用量の目安はショートであれば、ピンポン球大2個程度、セミロングであれば、ピンポン球大4個程度、ロングであれば5個程度だ。色は、ソフトブラック・ダークブラウン・ライトブラウンの3色。(画像はホームページより)【参考】・白髪を美しく彩る、髪と地肌にやさしいカラートリートメントたった“3分”でしっかり染まり、ハリ艶補修オイル美容液成分配合で使うたびに白髪もダメージも整え、美しい艶髪へ
2015年04月23日4月は新年度、新生活のはじまりです。幼稚園や保育園に入園する子どもたちや、育休明けの社会復帰を迎えるママたちにとっては特に、期待と不安が入り混じったスタートとなることでしょう。そこで今回は、新入園を迎えた子どもたちにスポットを当て、多くの親子が入園後に経験している、おこりがちなトラブルと、その対処法を紹介します。■子どもが毎日「園に行きたくない!」と泣き叫ぶ「登園バスが来ると泣いてしまう」「園でママとの別れ際号泣」「朝になると『(幼稚園や保育園には)行きたくない!』と泣く」などのトラブルは、毎年必ずよく見かける光景です。とはいえ、実際に経験すると、ママとしては毎朝のことですし、「このまま登園拒否になったらどうしよう」と思い悩むことでしょう。しかし、もう一度よく考えてみてください。いままでずっと一緒だったママと突然離れ、慣れない集団生活に置かれるなんて、不安を感じて当然のことです。むしろそれだけ、子ども自身がきちんと、自分の置かれている状況を理解している、といえます。■「子どもが園に行きたくない」と泣き叫んだ時に、親はどうすればよいかこのような時は、まず子どもの不安をできるだけ理解し、寄り添うことが大切です。「行きたくない気持ちはわかるよ」と認めてあげた上で送り出し、帰ってきてから親子スキンシップの時間をできるだけ持つようにするとよいでしょう。それでも子どもがいっぱいいっぱいな状況であれば、思い切って2~3日お休みする勇気を持つ必要もあるでしょう。大抵の子どもは、自分の気持ちを受け止めて、ママが寄り添う姿勢を見せてくれれば満足して、一歩を踏み出せることもあるようです。とはいっても、幼稚園に通っている場合は休ませることも可能かもしれませんが、保育園に通わせている仕事復帰ホヤホヤのワーキングママの場合は、そうはいかないことも多いはず。子どもの泣き声にうしろ髪ひかれ、通勤電車の中で涙目になるというママは決して少なくありません。そんな時は、先生の手を借りましょう。先生は、このような状況を幾度となく経験しています。先生の手に子どもをゆだねて、ママはその場を去ってください。ただしこの時、「どんなに小さくても、子どもにはしっかり伝える」ことが大切になってきます。まだおしゃべりのできない赤ちゃんでも、赤ちゃんが見ていないうちにこっそりと消えるのではなく、「ママお仕事行ってくるね。必ず、夕方になったら迎えにくるからね」ときちんと伝えましょう。これを繰り返すことによって、子どもも「ママは必ず迎えにきてくれる」という安心感を持ち、慣れるまでの時間には個人差がありますが、徐々に園生活に慣れていきます。子どもは大人が思う以上のスピードで成長しています。とはいえ、大人ほど感情を割り切ることはできません。わが子の性格に合わせて、パパやママがフォローしてあげてください。
2015年04月14日何度も何度も、同じ場所にニキビができては、イライラ!っとしていませんか?実は「ニキビ」と一言でいっても、パーツによって原因や対処法は異なってくるのです。今回はパーツ別に、ニキビができる原因と予防法についてご紹介します。■頬のニキビは保湿不足が原因?□原因頬にできるニキビの原因としては、・糖分や脂質の摂り過ぎ(偏った食生活)・便秘や下半身の冷え・間違ったスキンケア・保湿不足・胃腸や肝機能が低下している場合も以上の5点を挙げることができます。暴飲暴食を続けていたり、睡眠不足が続いていたりする人は頬にニキビができやすいのです。また、しっかり洗い落とせず、皮脂が詰まってしまったりと、正しいスキンケア法が身についていない可能性も。洗顔をした後は、すぐに化粧水や保湿クリームでお手入れしてあげましょう。□対処法頬ニキビの対処法としては、スキンケアのキホンを徹底する、これが一番!洗顔を朝晩2回、洗顔後の保湿ケアを徹底し、洗い過ぎ・こすりすぎにも注意するように。厚めの化粧は肌にとって負担になってしまうので、基本的なメイクさえしておけば十分。糖分や脂質が多く含まれた食べ物を摂り過ぎないように気をつけましょう。■口まわりニキビは「ストレス」のせい!□原因口まわりにニキビができてしまう原因としては、・過度なストレスを抱えている・胃腸が荒れている・食生活のバランスが偏ってしまっている・満身創痍(お疲れモード!)以上の4点が挙げられます。体や心が疲れきってしまっていると、口まわりに小さな白いニキビができてしまうという人も多いのでは。食生活のバランスを整えながら、休養したり、気分転換してみて!□対処法ストレスを解消しようと、暴飲暴食になってしまっている場合もあるので、まずは食べ過ぎないように意識してみましょう。少しずつ食生活のバランスを取り戻しつつ、定期的に運動に取り組むなどして、ストレスを発散させておくことも大事!仕事以外に趣味がないという人は、自分の好きなことを掘り下げてみて。ビタミンCが多く含まれている野菜や果物を摂取するのも効果的。「<パーツ別>ニキビの原因と対処法」いかがでしたか?他にも、顎や首、背中と、パーツによってニキビができる原因も異なってきます。ストレスを発散させる方法を身につけながら、同時にスキンケアを徹底していれば、きっとニキビの出現率も下がりきますよ。ぜひ継続して取り組んでみてくださいね!
2015年04月13日ニキビができたとき、あなたはどんな対処法をしていますか?早く治そうと、指で潰していたりしませんか。正しい大人ニキビの対処法を身につけないと、ニキビ跡がどんどん増えていってしまいますよ。そこで今回は、大人ニキビのメカニズムについてご紹介します。■大人ニキビのチェックリスト□運動不足である□10代~30代である□毎日忙しく、緊張した状態が続いている□悩み事があると深く考えてしまう□生理不順である□髪をよく触る□体毛が濃い□最近、便秘気味項目に当てはまるほど、あなたの「ニキビ度」が高いということ。ツルツルお肌を目指したいのであれば、規則正しい生活をおくることが大切になります。■ニキビができる原因って?□不規則な生活が最大の原因に「寝不足」「暴飲暴食」「ストレス」、これら全てニキビの原因になるもの。不規則な生活が続いてしまうと、ホルモンバランス、栄養バランスが乱れ、ポツポツと大人ニキビがあらわれるように。ニキビ予防に効果的といわれている「ビタミン」や「ミネラル」を上手に取り込むことで、肌のターンオーバーを促進させ、ニキビ菌を殺菌できるそう。いきなり、全ての生活習慣を変える必要はありませんが、徐々に改善していくことで、お肌もストレスフリーに。□過度の精神的ストレス就職・転職、結婚、出産など、いつもよりも精神的負荷がかかっている場合も、ニキビができやすくなってしまいます。ストレスによって便秘に悩まれている方も多いと思いますが、そういった方も大人ニキビになりやすいのです。定期的にストレスを発散させ、基本的なスキンケアを継続すれば、大人ニキビの出現率も少しずつ低下するはず。■大人ニキビを撃退する方法□指で潰すと治りが早くなる?「ニキビは指で潰した方が、治りが早い」とよく耳にしますよね。これはニキビの対処法としてはNG。周辺の皮膚まで傷つけてしまい、場合によっては炎症してしまうことも。皮膚組織を深く傷つけてしまうと、今度は「ニキビ」ではなく「クレーター」になってしまう可能性もあるのです。爪やピンセットでニキビの膿を取り出すのは、かなり危険。どうしても、早く治したいというのであれば、皮膚科を受診して、専用器具をつかって膿をだしてもらいましょう。□ニキビに効果的な食材を摂るニキビを予防するには、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンEをバランスよく摂取すると効果的。なかでも美肌に欠かせないビタミンCがおススメ。ビタミンCが多く含まれている食材は、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、芽キャベツ、水菜、ブロッコリーなどなど。野菜ジュースを作って飲んだり、普段のメニューに取り入れながら、摂取してみてくださいね。「指で潰してない?大人ニキビの対処法」いかがでしたか?ツルツル美肌になるためにも、大人ニキビの正しい対処法を身につけておきましょう!
2015年04月07日髪全体ムラなく染まるクリームタイプ花王株式会社は、白髪用ヘアカラーブランド「ブローネ」から、根元の気になる白髪まで、ムラなく染まる『ブローネらく塗り艶カラー』を2015年3月14日から、全国で新発売する。【商品名】『ブローネらく塗り艶カラー』(医薬部外品)【カラー】全9色【内容量】50g(1剤)50g(2剤)(プレスリリースより引用)同品は、根元の白髪はもちろん、髪全体をムラなく染める新開発の「らく塗りブラシ」と伸びのよい「ミルキークリーム」が特徴だ。手にフィットして後ろも塗りやすい今春、根元の白髪を中心に髪全体をムラなく染めたい、見えにくい後ろ部分を簡単に塗りたい、という人に向けて、塗りやすい「クリームタイプ」のカラー剤と、塗りやすい「らく塗りブラシ」採用の『ブローネらく塗り艶カラー』が誕生した。自宅で染める人のために新開発された「らく塗りブラシ」は見えない後ろも塗りやすく、従来品と比べ、ブラシ部分の大きさが1.5倍となっており、ひと塗りでたっぷり塗れ、乳液のようによく伸びるクリームタイプの「ミルキークリーム」が根元に密着し、髪全体を簡単に塗ることができる。毛髪保護成分の3つのオイル(ローズヒップオイル・椿オイル・オリーブオイル)を配合し、やさしいフローラルの香りで包み、艶やかな美しい髪色に仕上げる。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王株式会社ニュースリリース
2015年02月18日職場、合コンなどで知り合ったけれど、どうしても連絡先を交換したくない相手っていますよね。そんな人たちから連絡先を聞かれた時、角を立てずうまく対処する方法を紹介します。■1.これからキャリアを変更する予定なので、でそのまま放置「携帯電話の番号などは、携帯を変える予定だから新しい機種にしたら教えるね、と言ってそのまま放置します」(35歳/男性/編集)「近々、機種変する予定なのでその時に教えます、で乗り切ります」(26歳/男性/サービス)それでも相手が食い下がってきた場合、ソフトバンクの○○がいいか、auの○○にするか考えてるんですよねー。「もう決めなきゃですけど!」などと、具体的なメーカーや商品名も出し、本当にもうすぐ替えそうな感じ、雰囲気を出しながら言うといいようです。■2.赤外線もできないし、バーコード機能もわからないと機械音痴を演じる「iPhoneだから赤外線ができないんだ~、と言います。バーコード機能は?と聞かれたら、出し方がわからないからぁ・・・と言って、機械音痴をアピールします」(25歳/女性/一般事務)苦手な相手に連絡先を教えるくらいなら、機械に疎いと思われたほうがマシですよね。図々しい相手は、「貸して?やってあげるよ」などと言ってくる場合もあるかと思いますが、そこは「いえ、大丈夫です」と言って断固拒否しましょう。■3.機種変したばかりで、使い方がわからない「キャリアを変更したばかりで、使い方がわからない」(26歳/女性/サービス)わからない、の一点張りで通す方法ですね。たしかに、キャリアを変更したばかりの時は操作に慣れていなくて当然ですよね。もしガラケーだった場合は、これ代替機だから・・・などと言えば、その場を凌げそうですね。■4.普段使わないフリーメールだけ教える「いろいろと言い訳をしてもまだ聞いてくるようなしつこい相手には、普段使わないフリーメールのアドレスを教えてしまいます」(35歳/男性/編集)どうしても逃れられない場合は、教えたくない人専用のフリーメールアドレスを予め作っておき、そのアドレスを教えるのもいいかもしれませんね。■5.でたらめを教える。バレたら、ぶりっ子風にごまかす「でたらめのメールアドレスを教えてしまう。バレたら、間違えちゃった~、テヘッとごまかす」(34歳/男性/編集)紙に書く必要がある場合は、これで十分そうです。筆記ミスは誰にでもありますもんね。また、電話番号を口頭で伝える場合も使えそうですね。バレたとしても、とぼけてしまえば問題ないようです。■6.メールの返信ができないので、教えられないと言ってしまう「以前、女好きで不真面目なクライアントのおじさんにしつこくアドレスを聞かれた時、私、メールを返信することができないんです、で断りました。向こうは返信しなくてもいいから~とか言ってきたけど、あの手のタイプは相当しつこいと思われるので、教えたら終わりです」(29歳/女性/サービス)相手が不真面目な人の場合、こちらものらりくらりと交わしたほうが良いですね。連絡先を教えることで、後々デメリットしか無さそうな相手には、何と言われても教えないことが賢明なやり方です。■おわりにいかがでしたか?相手や状況によって使い分け、面倒になりそうな相手には連絡先を知られずに済ませてくださいね。(有沢未紅/ハウコレ)
2015年01月24日年齢を問わず白髪に悩んでいる女性は多いのでは?白髪をカバーするには、白髪染め以外にもメッシュやハイライトを入れたりと色々解決方法があるのです。そこで、白髪をおしゃれにカバーできる髪型をご紹介。■ 【marengo】スウィートフェミニン クシャッと感のあるパーマと明るめベージュカラーで柔らかい雰囲気に☆■ 【ZA/ZA aoyama】アンニュイボブ 大きめカールで上品な大人フェミニンさを演出!オリジナルジュエリーカラーで、ツヤ感と柔らかい透け感を出すのがポイント。■ 【jiji by WORTH WHILE】大人可愛い☆小顔効果カットロング☆ スライドカットで毛先に動きを出しています。透け感のあるアッシュカラーで透明度がアップ!■ 【NEWS HOTEL】ハーフ系ショートスタイル 動きのあるショートレイヤー。ハニーベージュのカラーで抜け感を出しています。■ 【Tiara】ふわストレート ストレートも毛先のカットの方法でやわらかい印象に♪明るめのベージュカラーでフェミニンな雰囲気になれます。■ 【CORNER】アクティブショート 毛流れを意識したマッシュショート。カラーはヌケ感の強いアッシュを深く入れてクールな印象に。■ 【Chobii】佐々木希さん風大人かわいいスタイル☆ 外国人風のスモーキーマットアッシュにデジタルパーマでしっかりウェーブ!■ 【ZA/ZA aoyama】大人クールボブ 上品さとツヤ感のある好感度バツグンなスタイル。ハイライトを入れて、少し立体感を出しています。■ 【PATIONN】眉上前髪外国人くせ毛風メッシュモード ハイライトで無造作毛束感を強調したメッシュショート。輪郭を隠す長めの顔周りの毛束で顔効果も☆■ 【CERISIER7】優しい丸みが織りなすガーリーボブ ランダムなパーマでラフに崩すのがポイント。ハイライト、ローライトのカラーでスタイルにメリハリをつけています。 >カラーが得意なサロンとヘアスタイルをもっと見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年01月16日こんにちは。美髪アドバイザー 兼 Lily美容師の寺村優太です。「白髪は年を取ってから生えるもの」と思っていませんか?実は、10代~20代前半でも、若白髪が生えることがあります。若白髪のケアを間違えてしまうと、別の髪のトラブルの引きがねになるかも知れません!若白髪の解決策をインターネットで検索すると、沢山の解決方法が出回っていますね。「何が正しくて、何が間違っているのか正直わからないよ!」なんていう声を沢山の方からいただきます。今回は美髪アドバイザーの寺村優太が、サロンのお仕事を通じて経験したことに、理論をふまえ、僕なりに考察したことをまとめてみました!若白髪に悩むみなさんのお役にたてればなと思います♪■1.「白髪を抜いたら増える」に根拠はない!巷では、「白髪を抜いたら増える!」といったような噂がありますが、果たして本当なのでしょうか?実は、これにはちゃんとした根拠がないんです。白髪は一度生えはじめたら、加齢とともに増えていくものです。「抜いたから増えた!」と思いがちですが、そもそも抜かなくても増えていくものなんです。■2.だけど・・・白髪を抜かない方が良い理由とは?「白髪を抜いたら増える」という説には明確な根拠はありませんが、いずれにせよ、白髪を抜くのはおすすめできません。なぜなら、白髪を無理やり抜いてしまうと、毛穴周辺が炎症を起こしてしまう可能性があるからです。抜いたからといって、都合よく白髪が生えてこなくなる訳ではありません。また同じ場所から白髪は生えてきてしまいます。「生えてくるたびに抜く!」ということを繰り返してしまうと、その周辺の毛穴にはかなりの負担がかかります!負担のかかった皮膚には炎症がおこり、抜け毛や薄毛の引きがねになる可能性もあります。■3.抜くのではなく、「白髪だけ根本から切る」がオススメ若白髪の場合、白髪の本数や量はさほど多くはなく、部分的にチラホラ生えているだけ、というケースが多いです。その場合は抜いたり、白髪染めをするのではなく、「白髪だけをつまみ、根本から切る」方法がオススメです♪あくまでこれは僕のオススメであり、「部分的に白髪染めをする」という方法もありますが、経済的に良いのはこちらかな?ということでこの方法をオススメします。■4.どうやって切るの?ご自分で白髪を切る場合、使いやすいのが眉切り用のハサミです♪細かい作業に向いているので、他の髪まで切りすぎてしまう心配も軽減できます。自分では難しかったり、うまく切れるか心配な方は、部分的な白髪でしたらカットしてくれる美容師さんもいるので、ご予約の際に部分白髪のカットは可能か確認してみてください!■5.白髪染めは最終手段!個人的な意見としては、白髪染めは最終手段です!白髪が数本程度しかないようでしたら、白髪染めをするよりも、根本から切る方が肌や髪には安心です。もちろんお財布にもね!(笑)傷まない白髪染めはありません。つまり、白髪染めを繰り返すほどに、髪だけでなく頭皮にも負担がかかります!根本の伸びた部分だけ染めることができれば、髪は一回分のカラーダメージしか受けませんが、実際は、白髪を綺麗に染めるために、地肌にも薬を塗布します。カラーをすることで髪が傷む訳ですから、それだけ頭皮にも負担はかかりますよね?「肌はターンオーバーするから大丈夫!」という意見もありますが、ターンオーバーは平均28日周期で、年齢とともにターンオーバーのサイクルは乱れていきます。肌の生まれ変わるサイクルよりも、早いタイミングで白髪染めを繰り返していけば、それだけ頭皮にも負担がかかってしまいます。■まとめ若白髪は抜かずに、根本から切りましょう!自分で切るのが難しいようでしたら、行きつけの美容師さんに白髪カットだけをお願いしてみてください。白髪染めは最終手段!白髪の本数が増え、ハサミで切るのが困難なほどになってから始めることを美髪アドバイザーはオススメします!(寺村優太/ハウコレ)
2015年01月13日鏡の前でたまに見つけてしまう、キラーンと光る憎いヤツ…白髪!忘れた頃にひょこっと現れたりするんですよねー。自分で気づくならともかく、人から「白髪あるよ」なんて指摘されたら大ショック。特に憧れの男性に接近したら、白髪を見られてた…とか悲しすぎ。そんな気になる女性の白髪について、男性はどのように思っているのでしょうか?20~30代の男性10人にお話を聞いてみました。<白髪を見つけたら言う?言わない?>最初に全員に「職場の同世代の女性や女友達の白髪を見つけたら、教えますか?」と質問しました。すると「教える」が3人、「教えない」が7人という結果になりました。「教える」派の男性は、目立つ位置にあるときのみこっそり伝えたり、「若いのに苦労してるんだね」と冗談っぽく言ったりする場合が多いようです。ありがたいけど、女性としてはできればスルーしてもらいたい感じも…。<教える=男の優しさ!?>黙っていてもいいのに、という気持ちを込めて「教える」派の男性3人に「なぜ教えるんですか?」と聞いてみました。するとその答えは、●「大人の女性は構わないけど、若い子の白髪はみっともなく見えるから気づかせてあげたほうがいいと思う」(27歳・広告)●「20~30代でも白髪が目立つ人っていますよね。無いほうがステキになるのになって思う人には教えるようにしてます」(31歳・出版)「教える」派の男性は、飽くまで親切心から伝えているんですね。また、「無いほうが魅力アップするのに」と思っているということは、好意とまではいかないにしても、相手に対して良い印象を持っているということなのかも。<若白髪を教えない気持ちの裏には…>一方、「教えない」派の気持ちは?「なぜ教えないんですか?」と、先ほどとは逆の質問をぶつけてみました。●「人前で『白髪があるよ』なんて言ったら、女の子は傷つくでしょ?」(32歳・飲食関係)●「若白髪って苦労してるイメージがありますよね。僕は元気な女の子が好きなんで、いつも疲れてそうな子にはあまり関わりたくないかなーなんて」(25歳・金融)●「アラフォーぐらいならともかく、同世代の子だったら白髪は抜くか染めるかしてほしい。放置してたら面倒くさがり屋なんだろうなって思います」(27歳・商社)女性に恥をかかせないため、あえて指摘しないのはいいけれど、「苦労人っぽい」「きっと面倒くさがり屋」と思うがゆえに「教えない」男性もいたとは…。そういう男性にとっては、白髪があるだけで恋愛対象外になってしまうみたいです。気をつけないと!ということで、少なくとも今回リサーチに協力してくれた男性に関していえば、「教える」派のほうが、その女性に興味を持っているらしいことがわかりました。「白髪が無ければもっとステキだと思う」というのが本当なら、その気持ちはうれしいですよね。でも、みんながいる前で言うのは避けてほしいなぁ。「チャック空いてるよ」とか「ストッキング伝線してる」とかも。教えてくれるなら陰でお願いします。男性のみなさん!(文=三浦由子)その態度ってもしかして…彼の好きのサイン【無料占い】
2014年12月17日理由がわからず彼が落ち込んでいたとき、あなたはどんな対応をしていますか? 間違った対応をしてしまうと、「放っておいてくれよ!」とうるさがられたり、「自分のことを本当の意味で理解してくれていない」と思われてしまう可能性があります。励ますつもりが逆にこんなことにならないよう、対処法を覚えておくことが得策です。対処法の前に、男性が落ち込んだときの本音をお伝えします。大半の男性は、落ち込むことになった原因を言いたがりません。ミスをした自分をさらけ出すと、プライドが傷ついてしまうからです。だからこそ、無理に落ち込んでいる理由を聞き出してアドバイスをするなどはもってのほか。アドバイスをする立場である女性が上、男性が下になり、男性のプライドがますます傷つけられてしまいます。この男性の本音を踏まえた上での対処法が、以下の4ステップになります。■ステップ1.彼が原因を伝えてくれるまで急かさず根気強く待つ「何かあったの?」程度は何度か聞いても大丈夫。ですが、「私には話してくれてもいいじゃない」など強制するような言葉をかけてしまうと男性はますます口を閉ざしてしまうので、避けたほうが無難です。■ステップ2.落ち込んでいる理由を話してきたら、あいづちだけで対応女性が動くことで問題が即解決できる場合以外は、アドバイスは不要です。■ステップ3.「私は何もできないけれど、いつもあなたの味方だから」という、寄り添う言葉をかける「あなたなら大丈夫」など、相手を心の底から信頼している言葉でもいいでしょう。ただし、この言葉の前に「頑張って」を付け加えないこと。頑張ったうえでミスをしていた場合は、「これ以上どうしたらいいんだ」と、男性を余計落ち込ませてしまうことになりかねません。■ステップ4.気分転換できるプランを提案する同じ悩みを同じ場所で考えていると、解決方法が見えなくなるばかりか気分もさらに落ち込みます。おいしい食事を家や外で食べる、彼の趣味につき合うなど、気分転換できるプランを提案できるのは、パートナーだからこそ。リフレッシュすれば、新たな解決方法も見つかりやすくなるものです。これは、男性が落ち込んだ理由を打ち明けてくれたときの対処法です。中には、落ち込んだときはひとりにしてほしいという男性もいます。そういったタイプの男性に対しては、ステップ1の段階で、「あまり話したくない?」などと聞いてみてください。そして「ひとりのほうが楽?」と聞いて彼がYESと答えたら、そのとおりにすることが関係円満の秘訣です。
2014年12月09日忘年会シーズン到来。社内はもちろん、取引先の方と酒席を共にする機会も増えるが、外部の人との飲み会に参加したことがない若手女子にとっては不安に感じることが多いはず。そこでマナー講師の磯部らんさんに、接待時に若手女子が困りがちなシチュエーションごとの対処法を教えてもらった。いざという時に備えて、飲み会前にチェックしてみて! ■1. お酌を先に先方にされてしまった! →甘えてしまって大丈夫うっかり気付かずに、もし先方がお酌をしてくれそうになった場合は『私がおつぎします』と一度は声を掛け、それでもお酒をついでくれようとするのであれば『では、お先に失礼します』と甘えてしまって大丈夫。もちろん接待する側がお酌をするのが基本ですが、先方も好意でやってくれていること。きちんとお礼を言えれば失礼には当たりませんよ。■2. お酒が強くないのに、執拗に勧められる…→お酌する側に回ってしまおうお酒を勧める行動の裏側には、自分が飲みたいという気持ちがあることが多いもの。『あまりお酒が強くないので、私がお酌します!』とお酒をつぐ側に回ってしまいましょう。もし相手にお酒を注いでもらったら、グラスに口だけつけてテーブルに置けばOK。無理に飲み干す必要はありません。 >>続きを読む
2014年12月08日簡単2役『黒美髪ヘア&アイブロウカラー』発売株式会社ポーラは、育毛ブランド「黒美髪」より、髪色に合わせた眉のカラーリングと白髪隠しが1本でできる眉マスカラ・毛髪着色料『黒美髪ヘア&アイブロウカラー』(2色、各2,000円<税込み2,160円>)を2014年12月19日に全国の美容サロンにて発売する。ポーラは、2009年春に美容サロン市場に参入しポーラならではのスキンケアに強い、独自性のあるヘアケア品を開発し、美容サロンでヘアケア品を購入する、美容に対する意識の高い女性に向けて付加価値の高い商品を展開している。美容サロン専売品で販売する『黒美髪ヘア&アイブロウカラー』は、シリコン、パラベン、タール系色素、香料を使用しない処方にこだわった着色料で、アッシュグレーとミルキーブラウンの2色をそろえた。キューティクルの補修などのケア機能搭載自分の髪色に合わせて眉の色をコーディネートできる眉マスカラの機能が、立体的で自然な眉を演出する。さらには、顔周りの気になる生え際の白髪を簡単に、さっと隠してカラーリングできる。毛髪をケアする美容成分である、オタネニンジン根エキス、センブリエキス、ソメイヨシノ葉エキス、タベブイアインペチギノサ樹皮エキス、アルゲエキス、ヒアルロン酸Na、セラミド2などの保湿成分を7種類配合。普段なかなか手入れをしない部分である眉毛をメークしながら簡単にケアすることができ、うるおいを保ち、美しさをキープする。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ポーラプレスリリース/日経プレスリリース
2014年12月02日自分にはまだ縁がないと思っていた白髪。ところが30代半ばを過ぎた頃から、ちらほらと目立ちはじめ、特に生え際などが気になるように…。そんな白髪に悩まされている方、多いのではないでしょうか。しかも、これからどんどん増える一方!? そう考えると不安になりますよね。アラフォー世代の大敵、“白髪”について改めて学んでいきましょう。なぜ白髪はできるの?そもそも、どうして白髪はできるのでしょう? そのキーワードとなるのが“メラノサイト”と呼ばれる色素形成細胞。メラノサイトによって、髪の毛の色を作るメラニン色素が作られるからです。ところがメラノサイトの数は自然と少しずつ減少するため、メラニン生成に必要な酵素の働きも不十分になり、髪の色素が薄れて白髪になるのだそうです。白髪を予防する良い方法は? メラニン生成が不十分になる原因としてあげられるのが、遺伝や加齢、ストレスや病気、そして睡眠不足、栄養不足などの生活習慣です。なかでも重要になるのが食生活です。毛髪を作る細胞を正常に機能させるにはアミノ酸やビタミン、ミネラルが必要です。特にミネラルの中でも、メラノサイトの働きを活発にさせるのはカルシウムとのこと。乳製品、小魚、大豆、ナッツ類、海藻など、カルシウムが豊富なものを是非、食事に取り入れたいですね。 また、レバー、アーモンド、牡蠣、納豆など銅が多く含まれる食材や、髪の主原料であるアミノ酸の合成に必須となる亜鉛が含まれる玄米、ごま、アーモンド、海藻、緑茶、牛肉、貝、ほうれん草、きのこ類なども積極的に取り入れたいものです。 また、ときどき主食を玄米ご飯にしてみるのも良いのではないでしょうか? 他にもビタミン類、特に玄米、豚肉、ミルク、レバー、チーズ、卵などに含まれるビタミンB群、大豆や魚などに多いタンパク質も重要です。ふだんの食生活で、こうした栄養素をバランスよく摂ることを目指しましょう。 食生活の他には、睡眠不足も白髪の原因に。髪の成長にも関わる、成長ホルモンの分泌をコントロールする副交感神経が最も活発になるのは夜10時〜深夜2時の間といわれています。仕事があるとなかなか難しいかもしれませんが、この時間帯はできるだけ睡眠をとるよう心がけましょう。セルフカラーリングで手軽に “キレイ” をキープ生活習慣に気をつけたとしても、白髪が生えてしまうことはあります。かといって、美容院に行くにはまだ早いかな…というときは、自宅でできるセルフカラーリングがおすすめです。白髪のままでいるより、ずっと気分も晴れやかになるはず。いまはカラーバリエーションも豊富で手軽に試せるので、いつもと違う髪色に挑戦してみるのも良いかもしれません。白髪予防を心がけながら、清潔感溢れる美しい髪をキープして、いつも心をときめかせていましょう!
2014年11月19日乳児期を過ぎて幼児期になれば、少し遠出をして家族で旅行を楽しむ、という人も多いでしょう。しかし、まだまだぐずりが心配な時期。おやつも持ったし、お気に入りのおもちゃや絵本もあるし…と思っていても、長時間の移動は、子どもにとって苦痛な時間になりやすいものです。旅行の時だけでなく、ちょっとした外出の際でも、おやつやおもちゃだけで、子どもの気を紛らわすことができず、ぐずってしまった時は、ほかの方法にもトライしてみましょう!今回は、すぐに実践できて知っておくと重宝する、子どものぐずり対処法を3つ紹介します!■1.古い雑誌やチラシがおもちゃに変身!バッグの中に古い雑誌やチラシなど、ちぎってもOKなものを入れておきましょう。そして、子どもがぐずりだしたときには、バッグからそれらを取り出し、子どもの目の前でビリビリに破ります。そうです! これでジグソーパズルをします。破る大きさは子どもの成長に合わせてくださいね。2~3歳なら、絵がはっきりしているページのほうがわかりやすいでしょう。4~5歳になれば、比較的絵柄が複雑なページや、小さくちぎってもパズルを完成させることができます。ぜひトライしてみてください!■2.ハンカチは困った時の救世主!ハンカチを使った遊びは、意外とたくさんあります。年齢の低い子なら、ハンカチの端を引っ張り合いっこして綱引きをしたり、ハンカチでバナナやキャンディーなどのかたちを作って、おままごとをしたりして、子どもの気を引くことができますよ。ハンカチを使った簡単な手品もあります。わかりやすく解説している動画もあるので、検索して参考にし、ここぞという時に実践してみてはいかがでしょう。■3.長ーいレシートで迷路遊びにチャレンジ!ぐずり対策として持って行ったお絵かきに飽きてしまった時、もしくは、ペンはあるけど紙がないという時は、財布の中のレシートを使って迷路遊びをしてみましょう。レシートの裏の白いほうに、ペンで迷路を描いていきます。さっきまでぐずっていた子どもも、普段とは違う紙を使っていることに興味津々のはず。レシートの細長いかたちは、意外と集中力が必要で、子どもも熱中して迷路遊びを楽しんでくれますよ! 年中さん、年長さんの子どもや、迷路好きな子にぴったりな遊びです。子どもの性格や成長に合わせて、よさそうな方法を試してみてください。ぐずっていた時間が、あっという間に親子のコミュニケーションの時間になることうけあいです。
2014年11月13日30代から始めるべき“白髪を防ぐ”3つのヘアケア習慣アラサー女子のヘアケアにまつわる悩みナンバーワンといえば、白髪。白髪が増えると、見た目だけでなく、気持ちまで老けこんでしまう気がしますよね。カラーリングすればいいだけ…とは、なかなか割り切れません。女の命とも言われる“つややかな黒髪”をキープするために、今すぐ始めるべき3つのヘアケア習慣を紹介します。●どうして白髪になるの? 白髪発生のメカニズムをおさらいそもそも、どうして白髪はできるのでしょう。まずは白髪発生のしくみからおさらい!髪の毛の根元、頭皮の下の部分には「メラノサイト」という組織があり、このメラノサイトがメラニンという色素を作っています。そして、このメラニンの色が“髪の毛の色”。メラノサイトが色素を作ってくれているうちはいいのですが、なんらかの原因で正常に働かなくなると、色素が不足して髪に色を付けられなくなり、白髪になってしまう…というわけ。つまり、メラノサイトを活性化させることが、“白髪予防の大原則”。シミの大敵と思われているメラニンですが、美髪のためには、とても重要な存在なんですね。●「ヨード」でメラノサイトを活性化ワカメや昆布、ひじきなどに豊富に含まれている「ヨード」には、メラノサイトの働きを活性化させる効果があると言われています。毎朝のお味噌汁にワカメを加えたり、お弁当のおにぎりに海苔を巻くなど、ヨードを意識的に摂取してみましょう。また、メラニン色素の原料となるのが、「チロシン」というアミノ酸。チーズや牛乳などの乳製品、納豆や豆腐などの大豆製品に多く含まれているので、こちらも毎日の食事に組み込んでみて。●毎日のお手入れで健康な頭皮をキープ髪の毛そのものだけでなく、頭皮のケアも大切です。髪を洗うときは毛穴を意識する、トリートメント中に頭皮のマッサージを行うなど、ちょっとした工夫でできるので、毎日の習慣にしてしまうと良いでしょう。柔軟な頭皮は、顔のシワやたるみ防止にも◎。丁寧にブラッシングするだけでも、頭皮の血行が良くなります。頭皮ケアのもう1つのポイントは、定期的に分け目を変えること。お肌の大敵である紫外線は、メラノサイトにもダメージを与えます。いつも同じ場所で髪を分けていると、ダメージがその部分に集中してしまうので、メラノサイトを守るために、分け目は定期的に変えましょう。●最大の敵はストレス!メラノサイトを正常に働かせるためには、十分な血流が必要。いくら頭皮をマッサージしても、全身の血流が滞っていては限界があります。というわけで、デスクワークなど、長時間、同じ姿勢で働いている人は、仕事の合間に軽いストレッチを忘れないようにしましょう。ついでに肩こりや眼精疲労の悩みも解消できちゃうかもしれません。最後に、何より気をつけたいのがストレス。「最近、仕事のストレスで白髪が増えた」という人、あなたの周りにもいませんか?実は、ストレスは血行不良の“最大の敵”なんです。ストレスを感じると筋肉が緊張し、血管も収縮。メラノサイトの機能も低下してしまいます。働く女性にとって、ストレスは避けて通れないもの。自分なりのストレス発散方法を見つけて、いつまでも美しい髪をキープしたいですね。<取材・文:須山 真衣(ガリバープロダクツ)>
2014年10月17日58万部突破のべストセラー『伝え方が9割』の著者、佐々木圭一さんに、読者の皆様からのお悩みに解答していただくこのシリーズ。 前回 は、プライドが高く感情的な人への伝え方をお答えしましたが、第28回目となる今回は、自分にばかり仕事を振る上司への対処法に答えていただきます。【回答】相談者さんのお悩みを解決するためには、プライドが高く感情的な人(=仮にAさん)ではなく、自分ばかりに仕事を振る上司にも対処する必要があります。まず、上司の本音から説明させていただくと、指示をすると面倒な返事をする人よりも、「はい」と気持ちよく引き受けてくれる人にお願いしがちなものです。ですが、仕事を振られたときの相談者さんの気持ちは、「私ばかりでなぜ、Aさんには仕事を振らないんですか! 不公平です」という状態だと思いますが、このコトバをストレートに伝えることは避けましょう。上司に面倒な部下だと悪いイメージを持たれるだけではなく、もし他人に聞かれてAさんに伝わってしまったら、Aさんは「自分の悪口を言われた」と受け取ります。いいことが起こりづらいコトバなのです。伝え方の方法は、以下2つを参考にしてみて下さい。■本音をポジティブな方向に言い換えて伝える「お願いされたことは1つ1つしっかりとやり切りたいので、今の仕事量では少し難しいです。こういう仕事が得意なAさんに任せていただいてもいいですか?」言っている内容は、「今抱えている仕事でいっぱいいっぱいなので無理です」と同じですが、「しっかりといいものを作りたい」と、ポジティブに言い換えることで、上司もOKを出しやすくなる伝え方です。しかも、「こういう仕事が得意なAさん」とひと言添えることで、上司がAさんに仕事を依頼しやすくもなります。「こういう仕事が得意だから」と、上司が“言い訳”を入れながらもAさんに仕事を振ることができるという、やや上級者向けの伝え方なのです。■上司に判断を委ねながら伝える「この仕事をいただいてしまうと、もう1つの案件のスピードが落ちてしまいます。責任を持ってやり遂げたいので、プライオリティをつけていただけませんか?」仕事が遅れることは、上司にとっても避けたいことですから、判断せざるを得なくなります。しかも、自分からはAさんに仕事を振ってほしいというニュアンスは込めていません。後で上司から「あの案件はどうなっているんだ」とも聞かれずにすむ伝え方です。次回は、年下からの相談に誠意を伝えながら答える方法について解決していただきます。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集! ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方
2014年10月02日ゼンショーが展開する牛丼チェーン「すき家」は9月25日、「白髪(しらが)ねぎ牛丼」を発売する。同商品は、牛丼の上にたっぷりの白髪ねぎをのせ、醤油ベースのゴマ油が香るオリジナルのタレと、辛い黒こしょうをかけて仕上げた丼メニュー。2011年4月~2013年5月までレギュラーメニューとして販売しており、人気の商品であったという。販売終了以降も再販を願う声が多く寄せられていたことから、このほど復活しての販売となった。価格は、ミニが370円、並盛が410円、中盛・大盛が520円、特盛が620円、メガが760円。持ち帰りもできる。なお、同商品の導入に伴い、「ニンニク牛丼」の販売は終了となる。価格はすべて税別。
2014年09月19日白髪にはもちろん、薄毛や抜け毛、ツヤ髪には酵素が効果的。髪のエイジングケアができる酵素ドリンク「ハーブザイム®113 グランプロ」をご紹介。元々体の中にある酵素は、一生に一定量しかなく、生きているあいだにその量は除々に減少。残っている酵素は、生命保持に重要な活動から優先的に使われるため、毛髪には行き届かない。その結果、メラニン色素を髪に固着させる酵素は活性されなくなることが、白髪が生える理由のひとつだといわれている。そんな白髪の悩みに効果的な酵素原液98%の「ハーブザイム®113 グランプロ プレーン」は、一切水を加えずに生の植物を自然発酵させた酵素原液を高配合したドリンク。原液に使われている植物素材は、日本国内で生産県を指定した新鮮なハーブや野菜、果物、海草、キノコ類、穀物類など全113種。天然微生物が棲みついたヒノキ樽を用いて醗酵しているため、一般的なジェラルミン製樽で醗酵した酵素に比べ有用菌の数が多いといった特徴がある。 また、もっと手軽に酵素を摂りたいという要望を叶える「ハーブザイム®113 グランプロ ジュレフィトイエロー」もおすすめ。酵素原液を98%使用した極濃タイプの酵素ドリンクがベースとなり、1包で良質な酵素をしっかりと補給できる。原液には、113種の国産野菜のほかに5種の黄色い果実を使用し、ビタミン類、βカロテン、ポリフェノール、タンパク質分解酵素など、美容や健康維持に欠かせない成分がスティック1包に凝縮している。さらに、たっぷりの食物繊維を海草由来の寒天ゼリー状にして使用しているため便秘解消にも効果的。手軽さとして、持ち運びに便利なスティックタイプのためいつでも気軽に酵素補給できることや、マンゴーやパイナップルなどの黄色いフルーツをベースとした爽やかな味で飲みやすいドリンクとなっている。【製品概要】■ハーブザイム®113 グランプロ プレーン 左価格:9,400円(税抜)内容量:500ml■ハーブザイム®113 グランプロ ジュレフィトイエロー 右価格:6,800円(税抜)内容量:300g(10g×30包)元の記事を読む
2014年03月21日(画像はプレスリリースより)誰にも気づかれずに根元や生え際までカバー白髪が気になるけど、髪や地肌を傷めてしまうのではないかと心配、毎日忙しくて染めている時間が無いという方へ。株式会社石澤研究所は、2014年3月24日(月)より「エクスセラム美容液カラートリートメント全2色(白髪用染色料)」をバラエティショップ、通信販売において販売開始する。思わず触れたくなるような質感にシャンプー前の乾いた髪にたっぷりと塗り流すだけで、髪色になじみ自然な色合いに仕上がる。誰にも気づかれず、根元や生え際もしっかりカバー。髪や地肌をいたわりながら、忙しい毎日でも1回5分で大丈夫だ。トリートメントでやさしく染めるノンシリコン処方で、美容液成分94.1%配合。オーガニックアルガンオイルでしなやかなツヤ、ヒアルロン酸でパサつきを抑え、コラーゲンでハリとコシ、セラミドでダメージを集中的にケア、ビタミンCで髪を健やかに保ってくれる。髪の内側にじっくりと浸透し、使うほどにふんわりつややかなエイジレスヘアに。【参考リンク】▼株式会社石澤研究所プレスリリース/PRTIMES▼株式会社石澤研究所
2014年03月18日前編 で紹介したように、今回も彼があなたの話に乗り気ではない3つの原因と対処法についてピックアップしてみました。彼とすれ違うことが多いあなたは必見ですよ! ■1.自分に関心のない内容は知らん顔彼との付き合いが長ければ、彼が興味のあること、全く興味を示さないことも分かってくると思います。あなたが話している内容によって彼の対応が異なるのなら、彼は話を聞いていないのではなくて、ただ単に話が面白くないからかもしれません。例えば、他人ごとには関心のない彼に友達の噂話や、上司や部下の愚痴などを話しても、「ふーん」というような雰囲気で、会話が成立しないと思います。彼が興味を持っていることを話して、場が盛り上がったところであなたが話したい内容を問いかけてみてください。雰囲気によって彼の対応も変わってくるかもしれませんよ。■2.そもそも聞き下手なのかも彼は話を聞いていないのではなく、元々話を聞くのが苦手なタイプということも考えられます。彼の様子を見ていると、聞き下手かどうかを判断しやすくなるでしょう。彼は適度なところで相槌を打っていますか? 話をしていて言葉のキャッチボールができないときはありますか? 彼の言動から聞き上手ではないということが分かったなら、「話を聞いてくれない」と嘆く必要はないと思います。あなたが彼のコミュニケーション力を向上させるためにいろいろと教えてあげられるなら、気持ちよく会話できるようになるはずです。■3.話題にうんざりしていない? あなたが話す話題がいつも似ているのなら、彼は話題にうんざりしているのかもしれません。あなたが一生懸命話しているつもりでも、彼からすると「なんだ、またその話か」と心の中で呟いているのです。あなたも自分自身を見つめ直し、話題豊富な女性になって、彼を楽しませることを考えてみましょう。今まではしたことのない話題を出すことで、彼の食いつき方も違うはずですし、「違う話題もあるんじゃん!」と意外性を感じてもらえるでしょう。これは彼との間だけでなく、社会で生き抜くためにも大切なことです。自分自身のコミュニケーション能力を向上させることで、職場仲間や友達などとの繋がりも深くなるはずですよ。いかがでしたか? 話を聞いてくれないとイライラする前に、どうすれば彼と会話できるかを考えてみましょう。ちょっとしたことが原因での彼とのケンカを無くし、円満な関係を築くことができると思いますよ。
2014年02月21日彼氏にメールをしても返事がない、電話をしても出ない・・・・・・どうして突然音信不通になるの!?今回は、そんな悩める乙女に男心とその対処法をお伝えいたします。彼氏が音信不通になる理由は4つあります。深刻な理由ではないものから順にお伝えしましょう。■1.どうしても連絡できない理由がある「仕事で突然上司に呼ばれたり、クレーム処理などのトラブルが発生したり、家族が病気で倒れたり。そんな緊急事態には、申し訳ないけど彼女から連絡がきても折り返せない。手が空いたら連絡しようと思いつつも忘れてしまったり。悪いとは思うけど、そこを責めずにいてくれるとありがたい」(24歳/マスコミ)仕事のトラブルや家族の病気などといった非常事態に連絡をしてほしいなんていうのは、さすがにワガママというものでしょう。音信不通になる理由に心当たりがないなら、ネガティブに考えずに彼からの連絡を待ちましょう。連絡がきたら、間違っても「どうしてもっと早く連絡してくれないの!?」などと彼を責めてはいけません。「大変だったね。少しでも休んでね」といった労いの言葉をかけましょう。■2.夢中になるものができた「学生時代に真剣にやっていたバスケも、社会人になってやらなくなっていた。それが、ふとしたきっかけで誘われた社会人バスケチームに入ったら、久しぶりにバスケ熱が出た。おかげで休日はバスケの練習と試合に明け暮れている」(25歳/メーカー)仕事でも趣味でも夢中になると一心不乱になり、彼女にかまうのを忘れてしまう男性は多いもの。嫌いになったわけではないので安心して、気が済むまで熱中させてあげましょう。彼の仕事や趣味に嫉妬しないで、深い愛情で包んでいればそのうちあなたのもとに戻って来ます。■3.面倒な女だと思った「彼女からのメールはいつも悩み事ばかり。しかも毎回同じことで悩み続けていて、アドバイスをしても『でも~』と言って話を聞かずにずっとうじうじ悩んでいる。最初は力になりたいと思ったけど、あまりにも悩み続けるから、もう連絡をとりたくなくなった」(22歳/アパレル)悩み過ぎる女性は、面倒な女の典型です。他にも、会う度にヒステリックになったり、してもいない浮気を疑ったり、彼にその気がないのに結婚を迫ったりといった面倒な女になってしまうと男性は音信不通になる傾向があります。恋人といえども、他人です。相手が嫌な気分になるような振る舞いはなるべくしないように思い遣りをもって接しましょう。■4.冷めた「付き合い始めの頃のように燃えない、嫌いじゃないけどめちゃくちゃ好きでもない。別れるって言うのも面倒だから、このまま自然消滅してもいいかな」(26歳/広告)このケースは対策がとりにくいのも事実です。一度冷めた気持ちに再び火を点けるのは至難の業。どうしても、もう一度彼とラブラブに戻りたいというのなら、しばらく時間をおいてみましょう。彼があなたを懐かしいと思うようになった頃に連絡をしてみて、メールや電話がつながればやり直せる可能性はなきにしもあらずです。■おわりに彼氏が音信不通になったとき、女性はつい感情的になってしまいがちです。しかし、その感情的な行動こそが恋を終わらせる原因になってしまいます。連絡がこないとネガティブに思い悩まずに、相手の立場になって冷静に対処しましょう。(桜井結衣/ハウコレ)
2013年12月25日こんにちは、恋愛戦略コンサルタントのえりっくです。暑くなってきましたね。ジメジメした梅雨ももうすぐ。恋愛くらいは、カラッと気持ちよくいきたいものですね。さて先日、【えりっく&月子の恋愛総研】では恋愛セミナーを開催し、みなさんのお悩みにお答えしました。そこで相談されたお悩みを、今回のテーマとして取り上げたいと思います。<今回の恋愛相談>「男性のほうから、好き、好き、と言われるのに、付き合うと手のひらを返されてしまう。」このパターン、思った以上に多いんですよね。最初のころ優しかった分、女性の落胆も大きくなりがちです。どうしてこんなことになってしまうのか、その原因と対処法をお伝えします。■「好き」と言ってくる男性の心理まず、男性のほうから好きと言ってくる状況について考えてみましょう。そもそも男性は性質上、ちょっとでもいいと思うと「好き」と言ったり、積極的にアピールしてきたりする動物だと思ったほうがいいです。男性は、本能的に精子をばらまくように欲求がコントロールされています。極端なことを言えば、男性は隙あらば積極的にアピールしてくるわけです。つまり、「最初は積極的に来る→男性は誰にでもいく→自分だけではない」という前提で考えなければいけません。もちろん全員がそうだとは言いません。猿だってオスがみんなアピールしまくるわけではありません。動物の場合は、強いオスがアピールする資格を手に入れるのです。そして、それは人間も同じです。逆に言えば、アピールできないのは、理性という名の人間界の掟や劣等感という感情からというケースもあるのです。■付き合うと手のひらを返す男性心理本能的に男性は基本的に、隙あらばアピールすると言いました。ただし、この時点では、少なくとも興味があるのは事実です。脳が精子をばらまくべきメスを選ぼうとするのは当然のこと。アピールする相手の選定に、一定の基準を男性は持っているわけです。では、なぜ、付き合うと手のひらを返すのでしょうか? まず重要なのは、必ず手のひらを返すわけではないということ。実際、つきあってみて男性にとって快適であれば、男性は離れることはないでしょう。では、手のひらを返す状況を考えてみましょう。「手のひらを返す→積極的にこなくなる→欲求が高まらない存在になっている状態→飽きた」ということです。では、なぜ欲求が高まらなく飽きられるのか。理由は大きく3パターンに集約されます。(1) GETした結果、良くなかったとにかく合わない。性格のケース、SEXのケース両方ありますが、すぐに手のひらを返されるのであれば性格が原因とは考えにくいですね。性格は長く付き合わないと分かりませんから。つまり残酷な言い方ですが、SEXが合わない、もしくはかなりいけてない状況。これには反省が必要です。(2)そこそこだったので一通りして飽きられたすぐにではなく、中途半端な期間であれば、性格もSEXもそこそこで、なんだか気が乗らない状況が考えられます。これはあなた自身も、彼の気乗りしていない状況を感じ取っているはず。相性もありますが、ムダな時間を費やすことを考えると、早めに関係を終わらせるほうがダメージが少ないかもしれません。いずれにせよ原因究明が必要です。(3)もっといい女とで会って、うまくいった、またはすでにつきあっていた即効で手のひらを返されたその時点で、すでにあなたより欲求を満たしてくれる女性がいて、平行してつきあうメリットがないと判断されれば、手のひらを返して“別れる”方向へと行動してくるはずです。相対的、絶対的、いずれにせよ、相手にとってよくないのは事実であり、それは受け止めなければいけないでしょう。(2)のケースの場合でも、通常の男性ならばっさり切るきっかけは難しいものです。まあ適当に付き合えて、お金もかからず、都合のいいときに好きなことができるならだらだら継続するケースの方が多いでしょう。■努力で彼の気持ちを取り戻せるの? 取り戻すための方法を、それぞれのパターンで、どういう状況になれば可能なのか考えてみましょう。(1)のケースでは、相手に性格、SEX以外のインセンティブ(動機)を与えなければ付き合いは戻らないでしょう。例えばお金を貢ぐとか。もちろん、オススメはしません。行為は取り戻せても気持ちまでは取り戻せません。(2)のケースでは、たまに気が向いた時には仲良くなれるかもしれませんが、一度食べつくして飽きてるので、積極的で継続的な愛情は期待できないでしょう。マンネリ解消は難しいものなのです。(3)のケースでは、彼の本命になっているいい女と彼が別れれば自分の地位が上がりますが、所詮、一番の座には他の女性のイメージが残ってしまいます。空席の彼女と比べられるのも辛いものです。これでお分かりかと思いますが、いずれのパターンであれ、欲求を高まらせ気持ちを取り戻すことは困難で、一度手のひらを返されてから後で再度来てくれる可能性は非常に低いのが現実です。■つまり、どうすればいいの? 結論としては、一度手のひらを返された彼に対して、かけひきには勝機がありません。なので、とりあえずそのような状況に陥ったら、まずは諦めて次のステップに行くことを考えるべきです。ただし重要なのは、最初の3パターンで、自分からなぜ気持ちが離れたかを分析すること。そのときに、改善点として考えられる行動が、あなたにとって困難であまり気乗りしないことであれば、その相手はあなたには合っていない、相性が悪いから仕方ないと考えてください。もし、改善すべき所が素直に反省できて、そうできなかったことを後悔するのであれば、次の出会いでその経験を活かし、今度こそは手のひらを返されないようにするように行動すればいいのです。【えりっくからのアドバイス】闇雲に悩むより、原因を知り、改善点を見出すべし次の恋が素敵な出会いになりますように♪
2013年06月13日恋人とどれだけラブラブでも、いつかはやってくる別れ。振ったにせよ、振られたにせよ、辛いですよね。けれども、引きずっていては、次の恋に進めません。別れた後、次の恋へと前向きに進む対処法をまとめてみました。 ■失恋は怖くない! 素敵な女性になるために、失恋をステップにする! 失恋をするとどうしても悲観的になって、自分にダメ出しをしたりしがち。けれども、それでは前に進めません。失恋をステップに素適な女性になる考え方があるのです。これでもっとよい恋愛に巡り会えそうですね。 ■気持ちもスッキリ整理! 新しい恋を始める方法 ひとつの恋が終わったなら、できるだけ早く新しい恋を始めたいですよね。自分の感情をスッキリさせて新しい恋を始める方法はぜひぜひ知っておいてください。 ■恋は振った方が有利? 振られた方が有利? ふるのと、ふられるのと、どちらが有利か、恋も終わりに向かっているのが感じられると、思わず考えてしまいますね。さて、答えはどちらなのでしょう? ぜひ読んで確かめてみて。 ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ とってもとっても大好きだった彼と別れることになって、もう立ち直れない、なんて思っても、日々の生活は続いていきます。いつかは立ち直らなければ。そのためひとつずつステップを踏んでいきましょう。 ■ついに別れた恋人と「以前の関係に戻る秘訣」が明らかに 別れれしまったことはしかたがないかもしれないけれど、せめて友人として付き合い続けたい。そう思うときもありますよね。どうすれば、恋愛前の二人に戻れるのでしょうか。 ■「別れよう」と言えない男子が急増…振り回されないための心得【前編】 ■「別れよう」と言えない男子が急増…振り回されないための心得【後編】 彼の様子を見ていると、すっかり私への想いは冷めている様子。なのに別れ話が出る様子はない。こんな中途半端な状態を続けててもいいの? そんな疑問を感じている人は、ぜひ参考にして。せっかくならずっとずっと付き合っていたいけれど、そうもいかないのが厳しい現実。それならば気持ちよく別れて、前向きに次の恋愛をスタートさせたいものですね。
2013年04月19日手を汚さずに部分白髪染めができるペンタイプJIMOSは、オリジナル化粧品ブランド「マキアレイベル(MACCHIA Lb.)」から、白髪用ヘアカラー「ナチュラルヘアカラー」の姉妹品として、手を汚さずに白髪染めができる、ペンタイプの部分用白髪ケア「ナチュラルヘアカラー リタッチ」(全2色)を、4月1日より発売する。*画像はニュースリリースより使用するうちに白髪を隠しながら徐々に髪を染める「ナチュラルヘアカラー リタッチ」は、敏感肌でも使え、時間のないときでも手軽に手を汚さず白髪を隠すことがでる、日中使いの部分用ヘアカラー。ペンタイプの容器を採用し、片手で手軽に使用でき、独自処方により使用するうちに白髪を隠しながら徐々に髪を染めるという。さらに、27種類のトリートメント成分を配合、ユズ果実エキス、椿油、オリーブ油、チャ葉エキスなどが、髪を補修し、紫外線ダメージから髪を守る。水溶性コラーゲン、褐藻・緑藻・紅藻エキスが髪の表面を保水し、コメ発酵液、ローヤルゼリーエキスなどが毛髪内に潤いを与え、髪につやを与えながら根元をボリュームアップさせる。カラーは、<ダークブラウン>と<ライトブラウン>の2色。元の記事を読む
2013年03月21日髪や頭皮をいたわりながら徐々に白髪を染めるホーユーは、白髪だけでなく加齢による髪質の変化やダメージを感じている人に、髪や頭皮をいたわりながら徐々に白髪を染める、ヘアトリートメント・染毛料「ナチュライン カラートリートメント」(全3色)を、通販限定で、3月13日より発売。染めるたびに傷んだ髪を補修、ハリ・コシをアップ「ナチュライン カラートリートメント」は、毛髪補修成分「海泥ミネラルEX」と、ふんわりとした弾むようなボリュームを与える3種のハリコシ成分「テアニン」「タウリン」「グルコサミン」を配合し、染めるたびに傷んだ髪を補修、ハリ・コシをアップ。さらに、天然由来のうるおい成分「加水分解コラーゲン」、「ローヤルゼリーエキス」、「アボカドオイル」が、パサつきやゴワつきを感じる髪に、うるおいを与えるという、毎日使える白髪用ヘアトリートメント・染毛料。カラーは、<ナチュラルブラウン>、<ダークブラウン>、<ナチュラルブラック>の3色。ツンとした刺激臭がなく、ほのかなフローラルの香り。元の記事を読む
2013年03月15日いびきや歯ぎしりなど、寝ている時に無意識にやっていることは多いもの。それらには理由があり、そのまま放置していると身体に悪影響を与えるものもある。その原因や対処法を、「スリープクリニック調布」遠藤拓郎(えんどうたくろう)院長に教えていただいた。いびきをかいてしまう多くの場合、睡眠中に上気道(のど)がふさがることで一瞬呼吸が止まり、上気道を通る空気が内壁にぶつかって発生する音がいびきとなる。いびきで危惧される病気に睡眠時無呼吸症候群というものがあり、無呼吸による酸欠から、高血圧や不整脈を誘因する。太っている人などは、上気道が脂肪で狭くなってしまうため、いびきをかきやすくなってしまう。また、あごが小さい、首が短くて太い、鼻の通りが悪い人も、睡眠時に呼吸がしにくくなってしまうため、いびきをかきやすいと言える。いびきは病院で上気道を押し広げるなど、治療することができる。自分でできる対処法としては、舌根が下がらないように横向きやうつ伏せになって寝ること。また、ばんそうこうを口に対して斜めに貼ることで、口が開くのを防ぐ方法もある。ばんそうこうがはがれてしまう場合は、外科用テープで補強をしよう。歯ぎしりをしてしまう歯をカチカチ鳴らす、ギリギリと歯をすりつぶすなど方法は異なるが、歯ぎしりをしている時は、そしゃく時の2倍以上の力がかかっている。頭が起きていれば抑制が利くが、睡眠中は利かないため、歯を摩耗させる、顎(がく)関節症(顎が鳴る、口が開かない、顎が痛いなど)を引き起こす、顎関節症ゆえに肩こりになるなどにつながってしまう。歯ぎしりの原因はまだ解明されていないが、ストレスによるところが大きいと考えられているため、日常生活におけるストレスを減らすことが必要。基本的なことだが、十分な睡眠や規則正しい生活のリズムを身に付けるようにしたい。また、アルコールやタバコに含まれているニコチンは精神的にも身体的にもストレスを与えやすいので、摂取量を控えるのも対策のひとつだ。歯科などでは、マウスピースによる治療を行っているが、摩耗から歯を守るという意味でも対策になると言える。また、顎の筋肉の力を落とすタイプの睡眠薬もあるので、自分が歯ぎしりをしていると思ったら専門医に相談してみるのもいい。寝言を言ってしまう寝言は子どもの頃によく見られ、成長とともに減っていく。寝言のメカニズムはよく分かっていないところが多いが、夜驚症(寝ながら奇声をあげる、寝ぼける、大声で寝言を言うなど)であっても、思春期までに多くの場合が自然とよくなる。思わぬことを言って、恥ずかしい思いをすることはあるかもしれないが、通常は特に心配しなくてもいい。一方で、病気に起因する寝言もあるので注意したい。例えば、インフルエンザなどの高熱が伴う病気にかかった時や、外傷後ストレス障害など強いストレスを感じている時、また、睡眠時無呼吸症候群などでも寝言を発することがある。対策としては、それらの原因になっているものを治療・改善することがあげられる。また、抗うつ薬や心不全治療薬、胃潰瘍治療薬などの薬の副作用で寝言が増えることもあるため、当てはまる人は主治医に相談してみよう。睡眠中に手足がピクピク動く周囲の人が見てかろうじて分かる程度のものから、布団を蹴り落としてしまう程度のものまである。傾向として、夜間睡眠の前半から中ほどにかけて生じることが多い。自分では気付かないが、身体は動いているため深い睡眠が得にくくなり、寝覚めが悪くなることがある。また、回数が増えるほど眠りが浅くなるため、日中にも眠気を感じるようになる。こうしたピクつきが頻繁に見られれば、周期性四肢運動障害という病気の可能性が考えられる。専門医への問診で病気か判断されれば、薬による治療ができる。過労やストレスは病状を悪化させるため、忙しい時ほど早めに休息を取るようにしたい。また、カフェインの取りすぎもピクつきの原因となる。特に就床前4~5時間の摂取は避けるようにする。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年03月07日60代モデル、ライターなどが自慢の白髪をなびかせて1月25日、The New York Times は、グレーヘアが象徴的なモデル、シンディー・ジョセフ(Cindy Joseph:60)が白髪の女性を集めてニューヨーク・タイムズスクエアを歩いたと報じた。この小さなデモンストレーションの発起人は、 シンディーとライターのダイアナ・ジョウェル(Diana Jewell)。シルバー・シスターズと称する一団を集め、タイムズスクエアを闊歩した。10年以上前ヘアカラーを止めたとき、シンディーは絶望的な気分だったという。長い白髪を見て薄汚いヒッピーか魔女のようだと言う人もいたくらい、評判はひどいものだった。しかし、今では女性の白髪を支持する団体までできているという。私たちは生涯女性でいることを望んでいる。もし、今まで私たちが多忙でなければ、多分髪を染めていたと思う。彼女たちはグレーヘアに格別な自信を持っているのだ。カメラマン、ヘアスタイリストも概ね肯定的グレーヘアの女性はカメラマンにも注目されている。ビッキ・トパズ(Vicki Topaz) もその一人だ。グレーヘアは彼女たちの信頼や自信、安心感の象徴といえる。彼女はブティックオーナーや大学教授など、美しいシルバーヘアを持つ50代後半から60代の女性をモデルに写真を撮り続け、発表している。ヘアスタイリストの見解はどうだろうか。あるヘアスタイリストは、やはりボサボサでやつれた印象は否めない。と白髪のロングヘアを敬遠している。また、頭頂部の薄さが強調されて余計に年齢を感じさせることになるという見方もある。一方で、あるヘアサロンには週に4、5名のグレーヘアの女性が訪れ、長い髪を手入れして行くという。スタイリストは、手入れを怠らなければ女性らしさが増し、魅力的に感じる。と肯定的だ。自然に任せたグレーヘアにしてもカラーを使うにしても、本人が自信を持ち生き生きとした姿を保てるヘアスタイルが一番だろう。潔く、清々しい表情で歩く初老の女性たちから学ぶことは多い。元の記事を読む
2013年01月30日白髪用カラートリートメントに注目!株式会社ナノエッグは、白髪用カラートリートメント、シャンプー、トリートメントの3アイテム「煌髪」(キラリ)シリーズを2013年2月1日に発売。注目したいのが、「煌髪」シリーズの最大の特徴、ナノエッグ社が開発した新素材“ヘアケアキューブ”が毛髪浸透補助作用を発揮し、浸透を高める。(プレスリリース)白髪ケアと養毛効果の両方を実現白髪用カラートリートメントは、シャンプー前の乾いた頭髪に使用し、カラーリングを浸透。お色は、ブラックとダークブラウンの2種類。自宅で簡単にムラなく白髪ケアを可能とする。もちろん養毛効果もあるので、痛みを最小限に抑える効果が期待出来る。自宅で簡単に痛まずケア出来る商品は、知っていて損はなさそうだ。元の記事を読む
2013年01月30日“ふんわり生え際メーク”で、若わかしい印象にディシラ(dicila)は、ひと塗りで気になる白髪をカバーし、“ふんわり生え際メーク”で、若わかしい印象に仕上がる簡単ヘアカラー「ディシラ ヘアポイントリタッチ」(全3色)を、11月21日より発売する。テクニック不要で手軽に美しい仕上がり「ディシラ ヘアポイントリタッチ」は、白髪にすっと塗るだけで瞬時に色つやをアップ、ごわつきなく、根もとからふんわり自然に立ち上げて生え際を美しくメークし、若わかしいヘアスタイルに仕上げるヘアカラー。コームの間にスポンジをはさんだ特殊な形状の「ファインキャッチコーム」が、髪を根もとからしっかりキャッチして、液含みのよいスポンジで液だれもなく、とかすようにすべらせるだけで均一に付き、きれいに仕上がるという。カラーは、 <ダークブラウン:かなり濃い栗色>、<ナチュラルブラウン:自然な栗色>、<ライトブラウン:明るめの栗色>の、髪色やヘアカラーの色にあわせやすい3色。元の記事を読む
2012年10月29日みなさん、こんにちは。今回は、社会人であれば避けて通れない「怒り」へのオトナの女流対処法をお知らせしたいと思います。これは、長い間、女性誌の編集者として、カウンセラー、スピリチュアリスト、僧侶、占い師などさまざまな人に取材をしてきた結果、みな驚くほど同じことを言っていることに気がつき、私なりにアレンジして編み出した“オトナな”方法。4つのステップからなっています。1.反論せずすぐにその場から離れるたとえば上司や先輩に理不尽なことを言われたとき。カッとなってその場で言い返したりしていませんか?相手は冷静なので、言い負かすことなどできません。でも相手の顔を見ていたら、反論したり言い訳をしたりしたくなるもの。泥沼にはまる前に、すぐにその場を離れましょう。「わかりました」と言うか、返事をしなければならない場合は「少し考えさせてください」とだけ言えばOK。間違っても捨て台詞を吐くなどということは避けて。2.怒りについて徹底的に考える可能なら自席を離れて、今起こったことについてひとりで徹底的に考えてみて。怒りが大きすぎる場合は「腹が立つ! 腹が立つ! ああ、もう腹が立つ! …」と10回唱えましょう。足りなければ20回、30回。飽きるまで怒ってみれば、少し冷静になれるはず。「なぜ私は怒ったのか」「相手はどうしてそれを言ったのか」について考えているうちに、「私のこういう行動がそもそもの原因だったのかもしれない…」と思い当たることが出てきます。そうしたら、そのことについても考えてみて。 >>もっと読む
2012年10月16日