お弁当や朝食などの1品として定番の『卵焼き』。『みりん』を加えるだけで、冷めてもふんわり食感が続く卵焼きが誰でも簡単に作れます。本記事では、『宝酒造』の公式サイトで紹介されているレシピを参考に、実際に卵焼きを作ってみました。ふっくら感が長続きする卵焼きの作り方『宝酒造』の公式サイトで紹介されているレシピを詳しく見ていきましょう。いつもの材料にみりんを加えて…筆者が卵焼きを作る際に使う材料は以下です。卵…3個砂糖…大さじ1塩…小さじ4分の1水…大さじ2サラダ油…適量宝酒造の公式サイトによると、卵の数に合わせてみりんを加えるとのこと。卵1コにつき本みりんを小さじ1杯加えるだけ!宝酒造ーより引用筆者のレシピでは卵を3個使っているので、小さじ3の『みりん』を加え、そのぶん水を減らして大さじ1に調整します。比較できるよう、みりんを入れたものと入れないものとで、卵焼きを2種類作ってみました。調理の段階では、みりんを入れないものとそうでないものの差はありません。実食してみると…できあがった卵焼きを食べてみると、その差にびっくり!みりんを入れたほうはツヤがあり、また表面がなめらかで口に入れた時の舌触りが優しく感じられました。一番差が出たのは冷めてから。以下の写真下側がみりんを使った卵焼き、上がいつものレシピで作った卵焼きです。みりんを使ったほうの卵焼きは、使っていない卵焼きと比べて冷めた後もふんわり感が残り、舌触りの優しさもおいしさも作った直後と変わりませんでした。おいしい卵焼きを作るコツはいろいろありますが、『みりん』を入れるのも1つ。冷めてもふんわりした状態をキープできるので、お弁当に入れてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年05月08日シャンプーは髪にとって毎日の大切なケアです。夏に向けて紫外線が強くなるこの時期は、知らぬ間に髪に負担がかかっていることも…。そこで今回は現役美容師の筆者が、“やってはいけないNGシャンプー”と正しいシャンプー方法をご紹介します。髪の毛を綺麗に伸ばしていきたい方必見です!髪にとって一番大事なのは…? やってはいけないNGシャンプー40℃以上のお湯で洗う髪を洗うとき、「今日は少し寒いから熱めの温度にしよう」と40℃以上に設定される方も多いのではないでしょうか?朝晩は肌寒い日もあり、どうしても心地良い温度設定にしてしまいがちですよね。けれど、40℃以上というのは髪の毛にもお肌にもあまり良くないとされています。温度設定が高いと頭皮が乾燥しやすくなったり、痒くなったりすることも…。とはいえ「それでは寒い」という方は、一度湯船で身体を温めてから、40℃以下のお湯でシャンプーすることをおすすめします。38℃くらいがベスト。余談ですが、お顔の皮膚は頭皮よりもさらに薄いと言われているため、筆者はダメージを避けるために37℃にして洗っています。上を向いてシャンプーするシャワーを上に固定して、顔を上げてシャンプーしている方も多いのではないでしょうか?実は上を向いた状態は、中の髪の毛が洗いづらく、さらに流しづらい状態。顔を下向きにして洗うのが正しいやり方です。トリートメントも、下向きの状態でしたほうが中側(襟足)に薄くつき、表面(頭頂部)にしっかりついてくれるので、効果をより高めることが期待できます。髪の長さがある方は少し大変かもしれませんが、髪の毛にとっては良いことなので、ぜひ一度試してみてください。正しいヘアケアとはやってはいけないNGシャンプーがわかったところで、ここからは正しいシャンプーの一連の流れをご紹介していきます1.38℃くらいのお湯を髪の毛全体にいきわたらせるこのときは下向きの状態でやりましょう。2.シャンプーを手のひらに適量取り、なじませるシャンプーの量は、ショートは1プッシュ、ミディアムは2プッシュ、ロングは3プッシュが基本ですが、髪の毛の量が少ない方は1プッシュ~半プッシュほど減らし、多い方は増やすと適量になるでしょう。3.優しく洗うゴシゴシせずに、マッサージするように優しく洗っていきましょう。2~3分ほどが目安です。4.しっかり流す流す時間は、シャンプー時間よりも多く取りましょう。イメージですが、500mlのペットボトルの水の中にシャンプー剤を1プッシュ入れてシェイクしたとします。そのペットボトルは何回ゆすぐと綺麗な状態になるでしょうか?おそらく、複数回ゆすぎが必要ですよね。同じくシャンプー後も十分なすすぎを行わないとシャンプー剤が落ちず、頭皮トラブル・髪トラブルの原因となってしまいます。しっかり流しましょう。5.トリートメントを髪全体に馴染ませるトリートメントは手櫛で梳いても良いですが、トリートメント用の目の粗い櫛を使うと、より髪の毛の中まで浸透していき、効果を高めることが期待できます。6.流す地肌はしっかり流し、毛先はトリートメントが少し残っているくらいが理想です。いかがでしたでしょうか。シャンプーをするうえで一番大事なことは“流し”です。髪の毛を綺麗な状態に保つためにも、ぜひ意識してやってみてくださいね。©torwaiphoto/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ(Instagram@nagashiii_arrange)Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味がありご自身でも簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子
2024年04月21日生理不順となり、更年期を意識し始めて1年が過ぎた48歳のころ。化粧のノリが悪くなったり髪の毛がうまくまとまらなくなったり、見た目の変化が気になり始めました。肌はどんなに水分を補給しても化粧がのらず、髪は高級なシャンプー&ヘアパックを使ってもパサつきやうねりが収まらなくなったのです。少し前までは、ケアをすればすぐに元の調子に戻っていたのに……。そんな私の救世主となったものを紹介します。更年期の肌に足りないのは水分量?それとも…若いときに美容雑誌などで学んだ肌のケア方法は、とにかく化粧水で水分を補給するというものでした。結果として改善していたので、これまでずっとそれを信じて実践してきました。でもここ最近は、いくら水分を補給しても肌の調子は良くなりません。髪も同様に、丁寧に洗髪をし、しっかりと栄養を与えたつもりでも以前のようなツヤは見られなくなってしまったのです。何度しっかりとケアをしても、なかなか改善が見られなくなった私の肌と髪。そこで頭をよぎったのが「更年期」という3文字です。「更年期世代は水分を与えるだけじゃダメなのかもしれない」と考えるようになりました。喪失した自信を取り戻したきっかけ更年期が始まったのかもしれないと感じ始めてから、なんだか急に年を取ったような悲しい気持ちになっていました。生理が順調でなくなってから、ただでさえ女性としての自信がなくなり気味だというのに、その上肌や髪まで思い通りにならなくなるなんて。ついつい人の目が気になってしまい、このままずっと家に閉じこもって誰にも会わずに暮らしていけたら……などと考えたことさえありました。でもそんなとき、母が病気で入院して手術を受けたことをきっかけに、肌や髪のことで落ち込んでいた自分を恥ずかしく感じました。母はあんなに頑張っているのだから、健康な自分はもっと前向きにならなくちゃ!と。また母の入院中、肌や髪のことで悩んでいると話したところ、「何か良い方法がわかったら教えて! 私も試してみたい」と言われたのです。これで私にスイッチが入り、母のためにも落ち込んでばかりはいられない!と思うようになりました。 オイルを使ってうれしい効果ちょうどそのころ友人からアルガンオイルをもらい、その使い方を検索していたときにこんな一文を見つけました。「年齢肌には、与えた水分を貯えるための油分が足りなくなっている」。どうやら更年期世代の肌は水分を貯めておく力を失いつつあるので、同時に油分も与えるほうが肌の弾力を保てるというのです。思わず「これだ!」と思いました。その日から、肌は化粧水→クリームを付けた後に、そして髪はタオルドライをした後にドライヤーで乾かす前に、そのオイルを使い始めました。すると明らかに前の日とは違う感触が! これは良いかもしれないと数日続けてみたところ、肌にも髪にも、昔のようなハリとツヤが戻ってきたように感じました。必要な量は人それぞれ違うと思いますが、私が毎回使っている量はたったの「2滴」! 20mlほどの量を使い終わるのに半年以上かかり、1瓶使い終わった後で自分でも別のアルガンオイルを買い直しましたが、こんなにコスパが良いならずっと続けられるなあ~と思いました。まとめその後は家族や友人から「肌がきれいになったね」「髪の毛にツヤが出てきたね」と言われるようになり、オイルは更年期世代の私の肌や髪にも効果があることを実感しました。母にもオイルの使い方を伝え、喜んでもらえました。母世代にも効くのであれば、これからの人生まだまだおしゃれを楽しむことができそうだとうれしい発見! 女性にとって肌や髪に自信が持てるということは、健康と同じように大切なことなんだなと実感した出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/望月かおり(49歳)気持ちが落ち込むことが増えてきたので、前向きになる方法を探しつつ、趣味を増やそうといろいろな習い事を始める。既婚、自宅でリモートワーク。猫と犬が大好きで、保護した猫2匹も家族として一緒に暮らしている。
2024年04月14日50代で髪全体の約3分の1が白髪だと美容室で言われ、白髪染めの頻度を増やした私。ところが今度は、白髪染めと加齢による髪の乾燥と傷みに悩まされるようになりました。ヘアケア用品やヘアスタイルを変えたり、高価なヘアパックを試したりと試行錯誤。髪の傷みがストレスになってしまった私の体験談です。ヘアケア用品を無添加に変えたらまさかの結果に美容師さんが言うには、髪の急激な傷みと乾燥は白髪染めの影響だけでなく加齢による部分もあるとのこと。美容室でスペシャルケアをしてもらうものの、費用だけでなく時間もかかる上、髪の傷みが改善されるのはほんの数日だけという状況がかえってストレスになっていました。そこで毎日のケアを見直してみようとヘアケア用品を変えてみることに。私はスキンケアには無添加化粧品を使っており肌の調子が良いため、自分には髪も無添加が合うだろうと思いました。またシリコン(コーティング剤)も傷みの原因の1つなのではと考え、ヘアケア用品を無添加のものにしました。しかし1週間くらいであ然とする状況に。なんと、後頭部の髪や毛先が茶色くなり、乾燥が余計にひどくなったのです。ヘアオイルやクリームを使っても効果はありませんでした。美容室でそのことを話すと「毛染めをしているときや髪質によってはシリコンが必要な人もいる」と聞きました。シリコンは使う人の体質や髪質によっては必要なこともあるそうで、シリコンは傷んだ髪をコーティングして補修したり摩擦を防いだりとメリットもいろいろあるとのこと。つまり私にはシリコンが必要だったわけです。シリコンや添加物が過剰に入った商品はトラブルにつながる可能性も否定できませんが、ヘアケア用品の添加物は絶対いけないという考えは間違いだと知りました。白髪染めに使うカラー剤を変えてみた毎日使うトリートメントをシリコンが入ったものに変えると、髪の傷みは改善されてきましたが、それでもまだ傷みが目立ち、特にドライヤー後の乾燥には悩まされていました。そこで美容室のカラー剤も変えたらどうかと思い付き、私が注目したのはオーガニックのヘアカラー剤です。もともとオーガニックや無添加好きの私はどうしても試してみたくなり、オーガニックカラー剤を取り扱っている美容室を探し行ってみることにしました。私の場合ですが、オーガニックのカラー剤は、日常の日焼けなどで敏感になっている夏の頭皮でも刺激がまったくなく、染めた後の髪の毛も以前ほど乾燥せずしっとりした状態が続いているように感じました。数日たっても髪の傷みがひどくなるようなこともなく好印象だったので、以来3~4カ月に1度はオーガニックのカラー剤で白髪染めを続けています。ただ染めて1週間たつと根元の白髪が目立ってくるので、自分で市販のカラー剤でも染めています。私が使っている市販のカラー剤は100%天然由来のもので黒髪メラニンの素が配合されており、一般的なジアミン系のカラー剤が使えない人でも試せるやさしい白髪染めです。1週間に1度、5分置いて流すだけというお手軽さも気に入っています。この市販のカラー剤と美容院でのオーガニックカラーの併用で、白髪染め後の髪の乾燥や傷みはほぼ気にならなくなりました。ヘアスタイルが髪の乾燥を助長していた髪の傷みが進行してからは傷みが目立ちにくいヘアスタイルにしていたのですが、毛先の乾燥と髪のパサつきによる広がりが気になる状態は続いていました。ヘアケア用品などを変えて少しは落ち着いたとはいえ、ヘアクリームやオイルを多量に使っても髪の乾燥や広がりが手に負えないことも……。そこでオーガニックカラーをしてもらっている美容室で相談すると、今のヘアスタイルが余計に髪を乾燥させて傷みやすくしているかもしれないと言われました。美容師さんによると私の場合は特に乾燥しやすく、毛先の段(レイヤー)の入れ方で余計に毛先の水分が飛びやすくなるとのこと。段を入れる場合にも、髪質に合わせた厚みや髪の残し方、すきバサミを使わないなど少しのことで変わるのだそう。若いころとは違いオイルなどで補修しても追い付かないこともあるそうです。私には段が少なく毛先にたくさん厚みをもたせたカットがおすすめだと言われ、思い切って挑戦。髪が多い悩みは髪の内側で毛量を減らしてくれたので満足できました。見た目はシンプルなロングスタイルです。しかしドライヤー後の毛先の乾燥が明らかに変わりました。ヘアスタイルが髪の乾燥を余計に促す原因になるとは驚きしかありませんでした。まとめ50代で白髪染めと加齢による髪の乾燥と傷みに悩まされるようになり、いろいろ試行錯誤しました。これまでスキンケア用品やヘアケア用品は無添加にこだわっていましたが、私の髪にはかえってシリコン入りのトリートメントのほうが良いことは目からうろこでした。さらにオーガニックと無添加のカラー剤で白髪染めをするようにしてヘアスタイルを変えたら、髪の乾燥がだいぶ気にならなくなったので本当によかったです。今のヘアスタイルはシンプルですが、髪のツヤが復活して毛先の乾燥がだいぶ減ったので、満足しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。イラスト/ののぱ著者/mikeko(55歳)大学生の子ども2人が1人暮らしをして夫婦だけの生活になり4年。まだ寂しいけど趣味の刺繡を再開。50歳から美容も暮らしもナチュラル&シンプルを目指すインドア派主婦。
2024年03月18日こだわりのシャンプーや評判のトリートメントを使っても、髪のパサつきや枝毛が解消されない・・・!それ、もしかしたら寝ている間の「摩擦」が原因かも知れません。寝返りを打つたびに起こる摩擦は、ダメージやからまりの原因に。そんな髪への負担を軽減するいい方法が、枕カバーをシルク素材に変えることなんです。今回は「bon moment(ボンモマン) 摩擦と乾燥から髪を守る シルク100%枕カバー」のお話。実際に使ってくださったインスタグラマーさんのお声もご紹介します。枕カバーを変えるだけ、簡単ヘアケア習慣朝目覚めると、髪がパサついていたり肌の乾燥が気になることはありませんか?その原因は「摩擦」と「乾燥」かも。寝ている間に髪や肌が寝具とこすれて傷み、素材によっては水分を吸収されて乾燥にも繋がってしまうのだそうです。せっかくこだわりのシャンプーやトリートメントを使っても、寝ている間に髪が傷んでしまったら台無し・・・だからこそ取り入れたいのが、髪へのダメージが少ない枕カバーです。シルクはお肌の成分に近いとされる、アミノ酸が結合した天然繊維。摩擦と乾燥から守り、髪だけでなくお肌へのダメージも軽減してくれます。またシルクは約20種類のアミノ酸で構成されたタンパク質。このアミノ酸が肌に近い成分で、眠っている間の肌や髪の乾燥を防ぐことが期待できるんです。保湿性もある素材なので、静電気が起きにくいというメリットも。髪へのダメージを軽減しつつ、ホコリを寄せ付けず清潔に使える、嬉しいポイント満載の素材です。bon momentのシルク枕カバーは、表面はシルク100%、裏面はコットン100%の素材に。裏面をコットンにすることで、寝返りを打っても枕が動いたり滑りにくいようにしています。かたちは一般的な枕のサイズ、約43×63cmに対応。デリケートなイメージのあるシルクですが、お家で手洗いもできます。品質と使いやすさをどちらも追求しているから、毎日の暮らしに取り入れやすさ◎。グレーやグレージュといった、bon momentらしい落ち着いた色味で、インテリアに合わせやすいのもポイントです。それではここからは、インスタグラマーさんから届いたお声を紹介します。断然、髪がまとまるように(@sakura_noieさま)まるで雑誌の1ページのような、開放感たっぷりのお家とハイセンスなインテリアが魅力的な sakura_noie さま。1日の中で意識したい、ヘアケアのコツを教えてくださいました。ヘアケアは1日のうちで3回に分けてやることを意識してます。1. 日中 → ヘアオイルやバームの保湿剤2. バスタイム → 濃厚トリートメントでパック3. 就寝中 → シルクのピローケースを使ういままで、1と2だけでケアしてきたのが3のシルクのピローケースを使うようになってから・・断然、髪がまとまるようになりました就寝中って思った以上に摩擦で髪が傷ついてるんだなって。シルクは通気性・保温性に優れてるから夏は涼しく、冬はあったかくて1年中快適に使えるこれからも使い続けようと思います<写真・コメント@sakura_noieさま>カジュアル感もあるから合わせやすい(@chipa_home_0920さま)暮らしに役立つ情報を日々Instagramにアップされている chipa_home_0920 さま。モノトーンの寝室インテリアに合わせて、グレーの枕カバーを選んでくださいました。実は、枕迷子だったんだけど、インテリアにも合うシルクカバーを付けてみました私、寝る時にシルクキャップってなんで被るのかよく知らなかったんだけどシルクって髪にいいんだってナイトキャップだと寝てる時に外れる事もありそうだけど枕カバーならその心配はなしシルクだとラグジュアリーな雰囲気になりそうだけど、これはカジュアル感もあるから合わせやすい裏面は滑りにくいように綿のライトグレーになってるよ寝る時の気分で裏返してもいいかも<写真・コメント@chipa_home_0920さま>髪の毛はストレスレスです(@yui.no_ieさま)3人のお子さまとの暮らしや、工夫を凝らしたDIYや収納術を発信される yui.no_ie さま。お子さまと一緒のおやすみタイムにも、枕カバーでのヘアケアなら手軽に取り入れられますね。ベッド3台で三郎さんとパパと寝てます私は端で寝てるんだけど、三郎さんの、ママ愛がすごすぎてどんどんくっ付いてきて、ベッドの端に追いやられて、落ちるか落ちないかの所で寝てますそんな中でも、この枕カバーはね(急ね摩擦と乾燥から髪を守る シルク100%の枕カバー髪の毛はストレスレスです<写真・コメント@yui.no_ieさま>気持ちが良くてみんなで取り合いに(@__nn.homeさま)空間にモノが少なく、洗練された暮らしが素敵な __nn.home さま。シルクの心地いい肌触りは、ご家族も気に入ってくださったようです。春から息子が小学生になるのでこども部屋にベッドを置きましたそれでも少し寂しいのか私の枕を持って行くので、同じものを買い足して同じ枕が三つになりました。日々ローテーションされています最近、新調したシルクの枕カバー。とっても気持ちが良くてみんなで取り合いになるほどカバーはbon moment シルク枕カバー表はシルク100% 裏は綿100%髪の毛や肌に優しいシルクで出来きていて、とっても気持ちがいい上に、摩擦や乾燥によるダメージも軽減できてとても嬉しい<写真・コメント@__nn.homeさま>ヘアケアも、心地よさも、インテリア性も。いかがでしたか?シルクと言うとちょっとラグジュアリーな印象もありますが、程よくカジュアルダウンしたbon momentの枕カバーなら合わせやすさも◎。素敵なインテリアで揃えたインスタグラマーさんのお家にも、さらりと馴染んでくれました。髪に優しく、頬に触れた時の肌触りもよく、そして寝室コーデの合わせやすさも抜群。気兼ねなく取り入れて簡単ヘアケアが叶う枕カバーで、髪を労る新習慣を始めてみませんか? 【ご紹介したアイテム】スベスベなめらかなシルクの枕カバーです。天然シルクで摩擦と乾燥から守り、髪だけでなくお肌へのダメージも軽減してくれます。シルク枕で理想のうるおいヘアーに近づけそうです。⇒ bon moment 摩擦と乾燥から髪を守る シルク100% 枕カバー ピローケース パイピング 絹 43×63cm/ボンモマン 小島麗佳アンジェライター。本と雑貨と旅行が好きな30代。収納の少ない1LDKで収集癖をこじらせ中。すっきりシンプルだけど、好きな物のある景色、そんな暮らしを目指しています。
2024年03月15日「見た目年齢は、顔より髪で決まる」などというが、年齢を重ねても豊かなツヤ髪を保つのは、思いのほかむずかしい。「女性は更年期以降、白髪や薄毛、パサパサ髪などの髪悩みが増えてきます。原因はおもに2つ考えられます。ひとつは女性ホルモン『エストロゲン』の減少です。エストロゲンには肌や髪に潤いとハリを持たせる重要な役割がありますから、減少すると髪の毛の質が変わってしまいます。もうひとつは髪に栄養を運ぶ毛細血管の血流悪化です。血流が悪くなると、髪を育てて黒く保つための栄養が不足して白髪が増えるといわれています」そう話すのは、理学療法士で登録者数20万人超の「関節トレーニングチャンネル 笹川ひろひで」を運営する笹川ひろひでさんだ。ためしに、頭皮のセルフチェックをしてみよう。両手をパーに開き、指先を側頭部の頭皮につけて、頭皮を前後に動かしてみてほしい。「よく動くなら、頭皮の血流は問題ありません。反対に、頭皮が動きにくいと感じる方は、血流が滞っている可能性があります」(笹川さん、以下同)血流は改善できるのだろうか?「よく頭皮マッサージがよいといわれますが、私は体の外側からの刺激より、筋肉を動かしたほうが効果的だと考えています。頭の筋肉につながる首や肩甲骨まわりの筋肉を動かす『招き猫体操』で血流は改善します。髪悩みも解消できますよ」体操のやり方は上図のとおり。3種類を全部行ってもわずか1分ほどだ。毎日1セット続けよう。「1つ目の体操は“手押し相撲”のように押し合うことで脇、つまり肩甲骨の外側の筋肉を鍛えます。2つ目は“鳥ポーズ”で肩甲骨まわりの筋肉に直接アプローチします。ただ、腕を体より後ろに引くと、肩を痛めるリスクがあります。腕は体より前側と意識してください。3つ目は、手首の柔軟性を保つための“招き猫”体操です。たとえば手のひらを裏返す動作でも、手首が硬くなると肩や腕全体を使って裏返すようになり、肩が引っ張られ猫背気味になって、肩甲骨を動かしにくくなります。手首の柔軟さが重要なのです」招き猫体操を続けていると姿勢がよくなり、後ろ姿が若返るうれしい副次効果もあるという。「実は、これらの体操には見逃せない効果がもうひとつ。肩甲骨まわりのような大きな筋肉を動かすと、“若返りホルモン”と呼ばれる『マイオカイン』が分泌されるのです」マイオカインとは筋肉から分泌されるホルモンの総称で、数十種類ある。さまざまな働きが注目されるが、髪の毛にツヤやハリを与え、毛量を増やすなどの効果も確認されているという。中高年女性が欲しくてたまらないホルモンといえるだろう。■更年期を過ぎてから体操を始めても遅くない「何歳から始めても、改善は可能です。実際、70代の女性が1年ほど招き猫体操を続けた結果、髪の毛にコシが出てきて毛量も増えたとうれしそうに話してくれました。彼女は以前から薄毛に悩んでいて、美容医療などにお金をかけても効果がなかったそうです。『体操で改善できるなんて!』ととても驚いていましたね」体操以外に注意するべきことはある?「食事に気をつけてください。“髪にはワカメ”という人が多いのですが、本当に食べてほしいのはタンパク質を多く含む食品です」髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。ケラチンの合成を促すためにも、食事からタンパク質をたくさん取ろう。食事と招き猫体操の相乗効果で、髪悩みを解決して、白髪や薄毛、うねりの老け見えから、ふさふさツヤ髪の若見えに大変身だ!
2024年03月13日乾燥する時期には髪が広がったり、まとまりにくくなったりして、「いつも以上にスタイリングに時間がかかる」と感じたことはありませんか。乾燥によって静電気が発生すると髪が絡まってキューティクルが剥がれ、髪が傷んでしまう心配もあるので、早めの対策が必要です。髪の乾燥が気になった時、静電気を防ぐヘアケアはどのような方法が効果的なのでしょうか。美容室『Ash』の公式サイトでは髪の静電気が起こる原因とすぐにできる対処法を紹介しているので、髪のパサつきが気になっている人は、ぜひチェックしてみましょう。髪の静電気が起きる2つの原因美容室『Ash』では、静電気の原因を2つ紹介しています。原因1.乾燥静電気の原因のひとつは乾燥!!静電気は、湿度が40%を下回ると発生しやすくなると言われています。外は湿度が低く室内は暖房などで乾燥しているので、冬は特に静電気が起こりやすくなってしまいます。また、髪の毛の乾燥も静電気の原因に!とくに水分や潤いが足りず傷んでいる髪は、摩擦を起こしやすくなります。髪の乾燥は静電気トラブル以外にも、毛先のパサパサや絡まりなど髪を傷ませてしまうこともあるのでケアが必要ですコラムAsh西萩窪店ーより引用乾燥しやすい冬場は、肌だけでなく髪も乾燥しやすくなります。ヘアカラーやパーマをしている人は、念入りにお手入れをしましょう。原因2.摩擦髪の毛が傷んでいなくても、静電気を引き起こす場合があります。それはブラッシングによる摩擦です!髪の表面は天然の油分で覆われていて、さまざまな外部ダメージから守ってくれています。一日に何度もブラッシングをしてしまうと、油分が摩擦によって取れてしまう事も。。。ポリエステルやプラスチック製のブラシは静電気が起きやすいので、木製や天然毛のブラシに変えてみるのもオススメコラムAsh西萩窪店ーより引用サラサラで艶のある髪にはブラッシングが欠かせませんが、それと同じくらいヘアブラシの選び方も大切です。美しい髪を保つために、素材を意識してみましょう。すぐにできる静電気の対処法髪のパサつきが気になった時、すぐにできる静電気の対処方法を見てみましょう。髪の保湿パサつき対策にまず重要なのは髪の保湿とのこと。シャンプー後のトリートメントは少し置いてから流して浸透させるようにしましょう。また、自然乾燥は避け、ドライヤーを使って乾かしましょう。ドライヤー前には洗い流さないタイプのトリートメントを付け、乾燥や摩擦から守ります。スタイリング時だけでなく、気になった時にはこまめに保湿しましょう。髪だけでなくハンドクリームとしても使えるオイルやバームを持ち歩いておくと便利です。サロンでのケア自分でできる日々のケアに加えて、月1回程度、サロンでプロによるトリートメントを受けるのもいいでしょう。自宅で行うトリートメントよりも髪に成分が浸透・保湿してくれるので、より効果的。まとまりやすく、ツヤもでるはずです。このほかにも、室内を加湿器で保湿したり、肌を保湿するなどの対策もあります。ポリエステルとウールの組み合わせも静電気を引き起こしやすくなるので、天然素材で作られたマフラーやニットを身につけるのを意識しましょう。髪の静電気を防ぐには、日頃のケアが大切です。保湿を意識した環境を整えて、髪の静電気を防ぎ、ツヤサラのきれいな髪を保ちましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年03月10日若いころは、コスパ重視のシャンプーでもツヤツヤ、サラサラだったのに、最近髪質がすっかり変わってしまいました。何をしてもパサついている髪にすっかり自信をなくし、試しに結んでみてもトップにボリュームは出ないし、頬肉が落ちて年々長くなる顔が強調されてどうにも似合いません。ここ数年髪形で満足したことがない、髪形迷子。そんな更年期の私の切実な悩みに向き合ってみました。どんな髪形にしてもしっくりこない…私はここ数年、ずっと髪形や髪質について悩んでいます。更年期を自覚したあたりから髪質がだんだんと変わってしまい、オイルや流さないトリートメントを付けてもパサつきが直らずツヤもないので、思い切ってロングからミディアムにしました。それでも改善されず、今度はミディアムからショートボブにして、傷んでいる髪をカットしたのにやっぱり髪質の改善は見られません。どんな髪形にしても、しっくりこないのです。若かりしころは、美容院で「パーマがかかりにくい」と言われるほど健康でツヤもあって自慢の黒髪でした。それが今ではすっかり髪に自信が持てなくなりました。初対面の印象を大きく左右する髪に自信が持てなくなったことで、すべてにおいて自信がなくなってしまったのです。街を歩いていても、ショーウインドーに映る自分を見ないようにする日々。ですが、このまま女性としてどんどん自信をなくしていくのも嫌なのです。これではいけないと一念発起。まずは髪質が変わってしまった原因と対策について調べてみることにしました。髪質の変化と更年期の関係調べてみてわかったことは、更年期と髪質は大いに関係しているということでした。調べてみたところ、女性ホルモンの1つのエストロゲンには髪を成長させ、保持する力があり、20代のころはこのエストロゲンの分泌が盛んなので、健康な髪が保たれていたようです。かつての美髪がホルモンのおかげだったとは! 女性ホルモンに感謝の気持ちが湧いてきました。ところが一転、40代を過ぎるとこのホルモン分泌が減少。当然、髪質にも少しずつ変化が生じるらしいのです。さらに更年期に差し掛かるとホルモンは急激に減少し、それに伴い髪のハリやコシの減少、パサつき、うねり、縮毛などに悩むようになるというのです。更年期の髪の悩みの主な症状がバッチリ当てはまり、なんだか清々しいくらい。真っすぐでツヤもコシもあった、かつての美髪が見る影もない髪質の変化は、更年期の影響の1つだったのだとはっきり自覚しました。さらに、恐ろしいことに閉経を機に女性も男性のように「抜け毛・薄毛問題」に悩む人が増えてくるというのです。テストステロンというホルモンが毛根を包む組織に影響を与え、髪の毛の成長を遅らせてしまうそうです。これにはがく然としました。パサついて、うねって、さらに薄毛……。そうなったらと考えるだけで、絶望的な気持ちになります。これは、ますます今のうちになんとかしなければ! でも、どうしたらよいのでしょう。更年期からの髪質改善に必要な3つのことそんなとき、女性ホルモン分泌の減少は日々の生活を変えることで速度を遅らせることができるという情報を目にしました。具体的には、「ゆっくり眠ること」「ストレスをためないこと」「女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富に含まれている大豆製品を意識してとること」などです。夜12時には寝て、最低7時間は睡眠時間を確保して、自律神経を整える。運動をしたり買い物や旅行をしたりして、じょうずにストレス発散をする。大豆を中心に、たんぱく質や食物繊維も意識してとる……。どれも日々の生活の中で少し意識すればできそうなことばかりです。かつての美髪を取り戻すために、1つずつおこなってみようと決心しました。当たり前のことですが、髪は体の一部。髪質の改善だけにこだわってシャンプーやリンスをちょっと奮発して良い物にしようかとか、縮毛矯正をかけようとか考えていましたが、すべてはホルモンにつながっていたようです。ホルモンを意識して、ちょっとずつ努力して規則正しい生活に変えることが、何より必要なのだと思いました。私が今実際に取り入れているのは、睡眠と運動です。その他にもストレスを感じたら、頭皮マッサージをしたり、ヨガをしたりしてリラックスするように努めています。また、朝には大豆を豊富に使った味噌汁を飲むようにもしています。まとめここ数年ずっと迷っていた髪形は、結局パサつきが目立ちやすくなるレイヤーカットはやめ、前髪のある重めのストレートにしました。肩に付くか付かないかぐらいの結べる長さで落ち着いています。手入れがしやすく、ツヤが出やすい髪形にフォーカスして取捨選択をしたおかげで、今のヘアスタイルにおおよそ満足しています。髪質改善はまだ始めたばかりなので効果をそれほど実感できていません。でも「努力は裏切らない」という言葉はあらゆる世代に通じるはずだと信じ、かつての美髪復活を目指して、もうひと頑張りしてみようと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/みうママ(50歳)昨年閉経を迎えた更年期ママ。泣く、怒る、時々笑う。喜怒哀楽の激しさに拍車がかかる日々。思春期の娘VS更年期の母という戦いに明け暮れている。パパと息子の男性陣は戦々恐々。地雷があちこちに埋まっているファミリー。家族は夫、1男1女の4人家族。
2024年03月04日若いころからパーマやカラーリングで髪が傷むことはあったのですが、たとえ傷んでもパーマをやめてしばらくすれば、元のツヤ髪が戻ってきていました。そう、30代までは。それが40歳を過ぎてからは、パーマもかけていないのに毛先がうねったりパサついて手ぐしが通らなかったり……。そんな髪の変化に悩んでいたとき、追い打ちをかけるように美容室で言われたひと言がきっかけとなり、ヘアケアを見直すことにしました。髪の加齢は白髪やパサつきだけじゃなかった40代になって髪が傷むパーマをやめ、傷みが目立ってしまうロングヘアもやめ、だましだまし髪の毛の加齢とお付き合いしてきました。それでもパサつきやうねりは、どうしてもごまかし切れない。悩んだ私は、美容室を髪のダメージケアを重視している店に変えてみました。そこで美容師さんに言われたのが、「髪の毛にコシがないですね~」というひと言。言われてみれば若いころはもっとコシがあった……。これは図星で本当にショックでした。でもよく聞いてみると、加齢に加えてシャンプーやコンディショナーのせいでハリやコシが失われることもあるらしいのです。そこで、美容師さんにおすすめのケアを教えていただきました。シャンプーを変えてみることに美容師さんに聞いたところによると、まずドラッグストアなどでよく売られている泡立ちの良いシャンプーは、石油系の合成界面活性剤を使っているものがほとんど。これらのシャンプーは洗浄力が強く、髪を乾燥させやすいのが特徴とのこと。そのため、シリコン入りのリンスやコンディショナーで髪の毛をコーティングし、そこにツヤや潤いを補う必要があるのだとか。問題はこのコーティングが、髪の毛だけでなく頭皮にも付着すること。そのせいで毛穴が詰まったり、皮膚に石油成分が蓄積されたりと、頭皮に悪いことが多いそうなのです。合成界面活性剤が使われていない“アミノ酸系シャンプー”なら、洗浄力がやさしく保湿力も高いからリンスが不要になるということなので、通信販売で約3,000円のアミノ酸系シャンプーを購入して使ってみることにしました。気になる成果とコスパは?シャンプーを変えて約1年。コンディショナーやトリートメントも使わなくなったのにパサつきは改善。コシも戻ってきたように感じます。何より美容師さんに「今日もツヤツヤですね!」と言われるように。通信販売のアミノ酸系シャンプーはお高いとイメージがあり、今まで量販店で手ごろなシャンプーを買っていた私は「シャンプーだけでこの値段!?」と、初めはびっくりして気が引けました。でも、今まではシャンプー+コンディショナー+トリートメントで、2,300~2,400円くらいはかかっていたんです。今はたとえシャンプー1本が約3,000円でも、コンディショナーもトリートメントも不要なので、実際は数百円程度のコストアップで済んでいます。まとめわずかなコストアップはありましたが、加齢でパサついていた髪がツヤツヤになって、しかもコンディショナーやトリートメントをする必要がなくなったためにお風呂時間の時短にもつながり、十分元は取れているかなと思います。これからは髪だけではなく体の他の部分にも加齢を感じるようになってくると思います。シャンプーだけでなく、体のケアに使うものについても成分に注意して、厳選していきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/高木 ぷぅ(43歳)約20年ソフトウェア開発の仕事を続けてきたが、40代に入り体力の限界を感じて退職。在宅ワーカーとしてよちよち歩きを始めたばかり。旅とお散歩、おいしいものを食べることが好き。
2024年02月19日フライやサラダなどさまざまな料理に使える鶏ささみ肉ですが、傷みやすいため保存には工夫が必要です。おいしくて長期保存も可能な保存方法を紹介するのでぜひチェックしてみてください。鶏ささみ肉をパサつかせない冷凍方法・解凍方法安くておいしく体にもいい鶏ささみ肉ですが、冷蔵庫で保存する場合約2日しか持ちません。期限内に全部は食べきれない…という時は、冷凍保存しておきましょう。鶏ささみ肉の上手な冷凍方法は、大手食品メーカー「ニチレイフーズ」の公式サイトで紹介されています。おすすめの冷凍方法として「レンジで加熱してから」と「生のまま」に分けて解説しています。加熱してから冷凍するほうが、ささみがパサつかずしっとりと仕上がるといいます。1.ペーパータオルでささみの水気を拭き取り、耐熱皿に並べます。4本につき、塩・コショウ少々、砂糖小さじ1/2、酒小さじ2を振って手でなじませます。塩・コショウ、酒は臭みを取って下味を付ける効果があり、砂糖は保水性によってパサつきを防ぐ効果があります。2.ラップをふんわりとかけて、ささみ4本につき600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。加熱時間の目安は100gあたり約1分です。3.加熱後は、そのまま電子レンジの庫内で約5分おき、余熱で火を通してください。電子レンジから取り出して冷まします。余熱でじっくり火を通すことによって、パサつかずしっとりと仕上がります。4.粗熱が取れたら、食べやすい大きさに手で裂いてほぐします。筋がある場合は取り除き、中がピンク色でまだ半生状状態の場合は、レンジで再び10秒ずつ加熱して様子を見てください。5.1回に使う分に小分けしてラップで包み、冷凍用保存袋に入れます。空気をしっかり抜いて口を閉じたら冷凍します。この方法で、約1か月保存できます。ニチレイフーズでは解凍方法と使い方のポイントも紹介しているので、以下を参考にしてください。凍ったままスープや炒め物に加える。または電子レンジ(600W)で1本分(約50g、加熱状態での重量)につき40秒加熱して解凍したあと、そのままサラダや冷やし中華のトッピングなどに使う。※解凍は冷蔵庫で自然解凍(50gで約6時間)も可能。ニチレイフーズ公式サイトーより引用鶏ささみ肉を加熱してから冷凍保存するまで少し手間はかかりますが、一度作っておくといろんな料理に使えて調理時間もかなり短縮できます。時間のある時にまとめて冷凍しておくと便利ですよ。[文・構成/grape編集部]
2024年02月16日美しい髪のためにクラシエ株式会社(ホームプロダクツカンパニー)は2月8日、ヘアケアブランド「いち髪」のスタイリングシリーズから「つやつやストレート和草ミスト」を発売すると発表した。近年、多くの女性が「つや感」のあるストレートヘアを理想としている。しかし、ストレートヘアはスタイル崩れが目立ちやすく、「髪の乱れが気になる」という悩みも少なくない。そのため同社では、理想のスタイリングを行いながら髪のダメージを補修および予防する「いち髪スタイリングシリーズ」より、つやつやストレートな仕上がりを叶えるミストを開発、発売に至った。発売は2024年3月29日を予定している。つやつやをキープ「いち髪」の新商品「つやつやストレート和草ミスト」は、一日中つやつやストレートな髪をキープできる処方を行っている。また、ヘアスタイル崩れの原因は髪へのダメージであることにも着目し、「純・和草プレミアムエキス」を配合することでダメージ補修と予防も実施。髪が乱れても手ぐしでスッと元通りになるスタイルキープ力を楽しめるアイテムとなっている。香りは「みずみずしく可憐に咲く山桜満開の香り」となっており、パッケージにも山桜をイメージした日本の伝統色「淡紅色」を採用している。同社では新たな商品を加え、今後も本質的な美しさや自分らしさを楽しめるように人々の幅広いニーズに応えていきたいとしている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年02月14日私は20代からカラーリングをしており、40代半ばからは白髪染めをするようになりました。そのせいなのか、50歳の現在、髪がかなりパサつくように。そこで髪や頭皮に良さそうなこと、ツヤを出すために私がやってみたカラーリングの方法などを紹介します。海外滞在中に傷んでしまった髪地毛が茶色くて直毛、ツヤがあったので、私は子どものころから髪をほめられることが多かったのです。若いころは髪の乾燥に気を付けてオイルトリートメントをするくらいで、特に髪の手入れをしたこともありませんでした。そんな私が髪のパサつきを気にし始めたのは2017年から3年半の間、東南アジアにある赤道直下の国に滞在していたときです。日本の真夏ほどの暑さではないものの、紫外線は日本とは比べものにならないほどの強さで常夏。だというのに、海外だからかついつい気が抜けて紫外線対策もおろそかになっていました。水も髪に良くなかったのかもしれません。滞在中に前髪や髪の分け目に白髪が目立つようになりました。仕方なく市販の白髪染めを使っていましたが、結果的に髪を傷めることになり、余計にパサついてしまいました。美容師さんに相談してみると…日本に本帰国後は、白髪染めを兼ねて美容院でカラーリングを続けていましたが、徐々に髪の色が明るくなってパサついてしまうのが悩みでした。そこで美容師さんに相談したところ、ヘアマニュキュアを提案されました。髪の色素を抜きながら内部に染料を浸透させていくカラーリング(ヘアカラー)に比べ、髪の表面をコーティングして色素を吸着させるヘアマニュキュアは髪のダメージも少ないとのことでした。元の髪色より暗めになること、白髪部分は黒髪より明るくなること、地肌に染料が付かないようにするため、根本の白髪が染まりにくいことなどの注意点もありますが、髪にツヤが戻ったので仕上がりには満足しています。ヘアマニキュアをしてから1カ月がたちましたが、白髪はまだそれほど目立ちません。美容師さんによれば市販の白髪染めは髪を傷めやすいそうなので、髪が伸びて目立つようになれば、代わりにヘアマニュキュア効果があるカラートリートメントを使おうと思っています。髪や頭皮に良さそうなことを実践中そして今、髪に良さそうなことを積極的に取り入れています。思えば、祖母と母は70代過ぎまで白髪が少なかったのですが、2人とも海藻が好きでよく食べていました。それに引き換え、私は子どものころから海藻が苦手であまり食べていませんでした。それを思い出して、なるべく食事にわかめや昆布を取り入れるようになりました。また、朝食代わりにいつも飲んでいる豆乳バナナジュースに、髪に良いとされる黒ゴマを混ぜたり、黒ゴマラテを飲んだりしています。気休めかもしれませんが、健康にも良さそうなので続けています。また、髪の健康は頭皮から、ということでEMS(美容鍼)の頭皮マッサージ器具も使っています。先端を付け替えて顔のマッサージもできるので、顔の引き締め効果にも期待しています!まとめ近年グレイヘアも話題とはいえ、まだ私は白髪をさらすほどには割り切れず、かといって染めるだけではかえって傷みが目立つことに悩んでいました。また、白髪以上に悩みだったのが、髪のボリュームやツヤがなくなると、とても老けて見えることでした。若いときは特に意識しなくても保てていたことが、今はそれなりに意識してお金をかけないといけなくなりました。見た目と健康に気を付けながら、50代を元気に乗り切っていきたいと思います!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。イラスト/おみき著者/みなと(49歳)小学生と中学生の母。日々成長する子どもたちと反比例して、年々体力の衰えを実感している。40代半ばからの体の不調に向き合いながら、これから迎える50代を模索中。
2024年02月12日冬になると肌の乾燥対策は行うものの、ヘアケアに関しては特に気にしていないという方が多いのではないでしょうか。冬は肌と同じく、髪も乾燥のリスクに見舞われています。冬の乾燥に負けない髪を作るため、ぜひ保湿に長けたアイテムでケアをしていきましょう!肌だけでなく、髪も乾燥する!冬といえば、乾燥の季節。実は肌だけでなく、髪の毛も乾燥しやすい時期なんです。冬はそもそも湿度が低く、空気が乾燥しています。すると、肌だけでなく髪からも水分が蒸発し、乾燥を引き起こすことに。さらに、室内にいても暖房器具による乾燥で水分が蒸発するため、常に乾燥の危機に瀕している状態です。そんな冬の乾燥した空気から髪を守るには、いつもより徹底した保湿ケアが重要となります。髪の乾燥ケアにおすすめの3アイテム©比嘉桃子そこで、保湿ケアにおすすめのヘアケアアイテムを3つご紹介。今使っているヘアケアにプラスワンできるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね。SALONMOON「ヘアオイルミスト」©比嘉桃子ヘアアイロンの熱を利用して髪のダメージを補修してくれるという、新発想のヘアオイルトリートメント。ヘアアイロンだけでなく、ドライヤーの前にも使用できます。©比嘉桃子中身は水性成分と油性成分の2層式になっているので、よく振ってから使用します。水分と油分を理想の割合で補うために、乳化剤は不使用。ベトつかず、サラッとした仕上がりです。アイロンやドライヤーの前にシュッと吹きかけるだけで、簡単にケアができるというもの。植物由来のトリートメント成分が熱によって髪に密着し、活性化。髪を補修し、うるおいのある髪へと導いてくれます。髪のUVケアやスタイルキープもしてくれるという、1本で何役もこなしてくれるアイテム。手軽に髪を守りたいという方は、まずここから始めてみて。<商品情報>サロンムーン ヘアオイルミスト容量:80ml価格:¥1,980HONEYQUE「ナイトリペア 2WAY ヘアミルク モイスト」©比嘉桃子ヘアミルクは、乾燥による切れ毛や枝毛などが気になっている方におすすめ。水分が多いため、髪の内部に栄養を届けやすいとされています。ハニークの「ナイトリペア 2WAY ヘアミルク モイスト」は、タオルドライ後の濡れた髪に塗ることで寝ている間に集中補修してくれるアイテム。翌朝の髪のまとまりに感動し、使い続けています。©比嘉桃子とろっとしたテクスチャーで、濡れた髪にも乾いた髪にもOK。髪につけても重さがなく、ストレスフリーに使えるアイテムです。ケア中にふわっと甘い香りがするのもお気に入り。気持ちよくケアできるので、毎日のヘアケアが楽しみになります。湿気やパサつきによる広がりもオフしてくれるため、朝のスタイリング時にもおすすめです!<商品情報>ハニーク ナイトリペア 2WAY ヘアミルク モイスト容量:150ml価格:¥1,650Aquall「モイスチャーダメージケア ヘアオイル」©比嘉桃子なめらかでツヤのある髪を目指したい方には、ヘアオイルがおすすめ。筆者は「モイスチャーダメージケア ヘアオイル」が好きで、ヘビロテしています!乾燥だけでなく、摩擦や熱、花粉などのダメージからも守ってくれるアイテム。冬に限らず年中使いたくなるヘアオイルです。©比嘉桃子オイル状ではあるものの、重すぎずサラッと使えるテクスチャー。少量で伸びるので、コスパがとてもいいアイテムです。髪になじませた後は、ブラシやコームでとかすとよりムラなく塗布できるので、ぜひこの一手間をプラスしてみて!リリーベル&ラズベリーの、穏やかな気持ちになれる香りも素敵。ドライヤーをしながらさわやかな香りに癒されています。<商品情報>アクオル モイスチャーダメージケア ヘアオイル容量:70ml価格:¥1,694冬の髪を、乾燥から守る!髪がパサついていると、どんなにおしゃれしていても、どんなにメイクが素敵でも、なんだか野暮ったい印象に見えてしまう可能性が…。冬は髪を乾燥からしっかり守って、垢抜けた印象を目指しましょう!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文・比嘉桃子
2024年02月12日さくらフォレスト株式会社(福岡県福岡市)から、冬の乾燥シーズンにおける「おすすめヘアケア方法」と、髪の乾燥対策におすすめの新製品情報をご紹介いたします。2024年2月29日(木)まで発売記念キャンペーンを開催しております。髪がパサつく冬に重要なヘアケア方法とは?■2月まで乾燥がピークに!肌も髪もパサつく季節12月~2月は乾燥がピークになぜ冬になると“乾燥”や“パサつき”、“髪の静電気”がひどくなるの?と思ったことはありませんか。トラブルの原因は、空気の乾燥。特に12月~2月は、1年の中で最も湿度が低く空気が乾燥しているため、髪から水分が蒸発してしまい、トラブルが深刻化しやすい時期です。この季節に大切なヘアケアは、何よりもまず“保湿”です。ヘアオイルなどで髪表面を保護することはもちろんですが、水分が抜け落ちてしまった髪内部に潤いを与えることが重要。トリートメント等の集中ケアが欠かせません。十分な保湿ケアで、乾燥に負けないうるツヤ髪を目指しましょう。■髪がパサついているだけで、老けて見られてしまう!同じ人物で、(A)髪がパサついている後ろ姿と、(B)髪にツヤがある後ろ姿の写真の2つを比較してもらい、写真についての印象をアンケート調査したところ、上の図のようなグラフの結果になりました。パサつき髪は老けて疲れて見えるという結果に同じ人物であるにも関わらず、回答者の約半数が写真(A)を見て「老けて見える」と回答。さらに、どの程度年齢差があるように見えるか聞いたところ、写真(A)の方が「4歳~6歳程度老けて見える」と回答した人が最も多い結果となりました。写真(B)は、髪の乾燥を防ぐために、トリートメントとヘアオイルのケアをきちんとした状態の髪。お手入れ次第で、見た目印象を変えることはできます。1年を通してヘアケアは特に変えていない、という人も多いはず。そんな人は“冬の老け見え”に要注意です!■真冬のパサつき対策に、おすすめヘアケア方法冬のおすすめヘアケア4選(1) トリートメントでケアをする普段のヘアケアにトリートメントを取り入れてみましょう。トリートメントは、コンディショナーやリンスよりも髪内部の補修・保湿に特化しています。パサつき、ごわつきがひどい髪は、髪内部の水分や栄養が抜けてスカスカの状態。トリートメントで水分補給することで、芯から潤った髪を取り戻します。(2) シャンプーを見直す洗浄力が強いシャンプーは、汚れ落ちは良いですが、その分必要な皮脂や潤いまで落としてしまい、髪のパサつきを悪化させる原因に。低刺激で洗浄力が優しいシャンプーに変えることで、必要な潤いを落とすことなくケアすることができます。(3) 寝るときにナイトキャップを使う人気が高まっている「ナイトキャップ」は、寝ている間に被ることで、髪の乾燥と摩擦を防ぐことができます。また、寝ぐせを防いでくれるので、翌朝のスタイリングが楽になります。(4) ブラッシングで髪の絡まりをとるシャンプー前にブラシで髪の絡まりを取っておくことも大切です。ブラッシングをせずにシャンプーすると、絡まった髪同士が擦れてしまい、摩擦によってキューティクルが傷んでしまいます。ブラシは、豚毛を使ったタイプがおすすめです。■乾燥に負けない、ぷるっツヤ髪へ。「ハーバニエンス トリートメント」HERBANIENCE トリートメント髪の芯まで潤いを与える『HERBANIENCE(ハーバニエンス)』のトリートメント。17年の研究を元にした独自の“美髪メソッド”で、乾燥髪を集中補修。注目成分「ファイバーハンス(※1)」が髪内部のケラチンを補強。さらに「5層ヒアルロン酸(※2)」など56種の保湿成分で、深部まで潤い補給。天然由来99%・ノンシリコンだから、毛先だけでなく頭皮に直接塗って栄養補給。自宅でヘッドスパ効果を実感できる、最新トリートメントです。ホワイトリリーの気品あふれる香りで、お風呂が贅沢なリラックスタイムに。■商品概要商品名 :ハーバニエンス トリートメント容量 :180g通常価格:3,960円(税込)【2月29日まで、発売記念キャンペーン実施中】25%OFFクーポン配布中!特別価格2,970円に!さらに3本おまとめ購入で「ナイトキャップ」を全員プレゼント。キャンペーンサイト: 公式商品ページ : ■HERBANIENCE(ハーバニエンス)についてHERBANIENCE(ハーバニエンス)2023年に誕生10周年を迎えた、オーガニックヘアケアブランド。『次世代オーガニックケアで、美しさは未体験のステージへ。』過去の常識をくつがえす、次世代のオーガニックシャンプー。それは、すぐれた使用性。きしんだり、つっぱったりせず、サロンのような上質な体験を。そして、たしかな効果性。毛髪科学に基づいた「オーガニックサイエンス処方」で、ワンランク上の潤いとツヤへ。髪と頭皮が目覚めるオーガニックヘアケアで美しさは次のステージへと加速します。公式HP : 公式Instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月01日髪のパサつきや静電気に悩まされているものの、シャンプー・トリートメントは夏に使用していたアイテムのまま…という人が多いかと思います。夏用のアイテムをそのまま使っていると老け髪の原因に…。冬には冬ならではの髪と頭皮の悩みが生まれるため、環境特性や髪と頭皮に起こるダメージに対応したケアが必要です。乾燥対策できるヘアケアを取り入れましょう!冬は乾燥によるパサつきや静電気の発生など、髪トラブルの多い季節なので、うるおいを与えてくれるアイテムでしっかりケアしましょう。ラ・カスタ 「デンスヘアソープ モイストチャージ」『La CASTA(ラ・カスタ)』から、冬特有の髪悩みである乾燥や静電気にアプローチする、スキンケア発想の冬季限定シリーズ「デンス モイストチャージ」が数量限定で発売。「デンスヘアソープ モイストチャージ シャンプー」、「デンスヘアマスク モイストチャージ ヘアトリートメント」。「デンスヘアソープ モイストチャージ シャンプー」は、乾燥しやすい頭皮やめくれやすいキューティクルを、濃密泡でやさしく洗浄するシャンプー。オーガニック植物成分がとけ込んだきめ細かな泡が、デリケートな髪と頭皮を包み込み、冬のダメージヘアに濃密なうるおいを与えます。「デンスヘアマスク モイストチャージ ヘアトリートメント」は、冬の髪・頭皮トラブルに着目したリッチなうるおい成分配合の、濃密トリートメント。オーガニック植物成分がとけ込んだ濃密なクリームが、傷んだ髪を毛先まで包み込み、なめらかで輝くツヤのある髪に仕上げます。どちらも、冬の空気のように澄み切ったさわやかなオーガニック精油(天然香料)の香りです。<商品情報>ラ・カスタ デンスヘアソープ モイストチャージ〈シャンプー〉300ml ¥2,750ラ・カスタ デンスヘアマスク モイストチャージ〈ヘアトリートメント〉230g ¥2,750メロサ 「ネイチャーケアシャンプー/トリートメント」生はちみつ専門店『MYHONEY(マイハニー)』から、新ヘアケアブランド『melosa(メロサ)』が登場。はちみつ専門店と美容師が、本気で考えた「ネイチャーケアシャンプートリートメント」、「ネイチャーケアシャンプー」は、ブロー後のしっとり感、翌朝のセットいらずなまとまり感が特徴です。効果を実感しながらも毎日使いやすいように、弱酸性で肌にやさしい成分と生はちみつを使用。冬の乾燥でパサつきやすい髪の毛をまとまりやすくし、“自分史上最高の光に包まれる髪”を目指します。レモンやライムの他、ホワイトフローラル、ブラックカラントのいい香りで、バスタイムを楽しみましょう。<商品情報>メロサ ネイチャーケアシャンプーワンタッチボトル 470ml ¥3,990、レフィル(詰替) 1000ml ¥7,150メロサ ネイチャーケアシャンプートリートメントワンタッチボトル 470g ¥3,990、レフィル(詰替) 1000g ¥7,150イネス 「クリームセラム クレンズ」『ines(イネス)』から、泡立たないタイプのクリームシャンプー「クリームセラム クレンズ」が発売。頭皮クレンジング・シャンプー・トリートメント・頭皮うるおいケアの4役が1本で叶います。ローヤルゼリーエキス・セラミドα(※1)・ザクロ果実エキス・ローズヒップエキス(※2)・ユーカリ葉エキス・BG(保湿成分)などの、モイスチャー美容成分配合。とろけるようなセラム状のクリームでマッサージするように頭皮になじませてすすぐワンステップで、毛穴汚れをオフし、乾燥しがちな頭皮や髪にうるおいを与えて、毛先1本1本までなめらかに洗い上げます。ホワイトジャスミン&ゼラニウムの香り。頭皮に乾燥悩みがある人、髪のパサつきやハリコシ不足の悩みのある人、頭皮ケアの必要性を感じている人におすすめです。<商品情報>イネス クリームセラム クレンズ480mL ¥3,850(編集部調べ)※1 ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン※2 カニナバラ果実エキス髪のパサつきや静電気対策には、高保湿ケアが正解!髪にうるおいを与え、冬に受けるダメージ対策をしてくれるアイテムをご紹介しました。季節に合わせて肌ケアを変えるように、髪や頭皮にも冬のケアを行いましょう。<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】ラ・カスタ冬季限定シリーズ乾燥・静電気などの冬のダメージケアを叶える「デンス モイストチャージ」発売‐PR TIMES2023年11月7日(火)、MYHONEYの新ヘアケアシリーズ「melosa(メロサ)」が誕生‐PR TIMES頭皮から美しさを引き上げる「ines(イネス)」から、1本で汚れを落としながら頭皮も髪もうるおい満ちる 「ines クリームセラム クレンズ」を新発売‐PR TIMES文・三谷真美
2023年12月30日焼き魚はシンプルながらも意外と調理するのが難しい料理です。そのため、「パサついたり、硬くなったりして、なかなか上手に魚が焼けない」という人は多いのではないでしょうか。そこで本記事では、東京ガス株式会社(以下、東京ガス)の暮らし情報メディア『ウチコト』協力のもと、魚をうまく焼くコツを紹介します。覚えておきたい!焼き魚のコツ東京ガスによると、魚を焼くには『下処理』『焼き方』『盛り付け方』において、大事なポイントがあるとのこと。以下にそれぞれのポイントをまとめました。塩を振るタイミングに注意青魚は焼く前に塩を振り、しばらくおいて水分を取ります。また、白身の魚は焼く直前に塩を振るのがポイント。皮に切れ込みを入れるのも、上手に焼くためのポイントです。強火の遠火が重要東京ガスによると、「魚の焼き方のコツは『強火の遠火』といわれ、強い火力で、火から遠ざけた状態で焼くのが理想」とのこと。これにより熱を均一に加えられて、表面はきれいな焼き色が付き、中までしっかり火を通すことができるのだそう。また、つい長々と焼いてしまいがちですが、短時間で焼き上げるのもポイントです。ガスコンロのグリルの上手に使う家で魚を焼く際は、ガスコンロのグリルを使う人も多いことでしょう。実は、グリルの使い方にも、上手に焼くためのポイントがあります。まず、ひっくり返して両面を焼く必要がある片面焼きグリルを使う場合、何度も繰り返しひっくり返すと型崩れを起こしてしまいます。ひっくり返す回数は、1回にするのがきれいに焼くコツ。※写真はイメージまた、「盛り付け時に『表』になるほうを最初に下にして、先に『裏』を上にして焼きます。このほうが表の焼き目がきれいに仕上がります」とのことです。両面焼きグリルで焼く場合は、魚の特徴に合わせて、強めや弱めといった焼き加減を設定するのを忘れないようにしましょう。オートグリル機能を備えたグリルだと、自動で火加減や焼き時間を調節してくれます。また、魚を焼く前に予熱でグリルを温めるのも上手に焼くためのポイント。「予熱しておくことで、高温から焼くことができ、魚の水分が抜けず旨味を閉じ込めるため、おいしく焼き上がる」といいます。ただし、オートグリル機能のあるグリルは予熱はしないようにしてください。ほかには、以下も大事なポイントとのことです。・一般的にグリルの手前側のほうが火力が弱いため、手前側に焦げやすい尾がくるように並べる。・焦げ付き防止には、焼き網をあらかじめ予熱しておいたり、油を薄く塗ったりしておく。※写真はイメージちなみに、焼き魚の盛り付けは、頭は左で腹が手前とのこと。各ポイントを踏まえれば、おいしい焼き魚ができるはずです。ぜひ参考にしてみてください![文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]取材協力東京ガス株式会社
2023年12月27日インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。アラフィフのおーちゃんがパーマをかけてから早4カ月がたとうとしていました。鏡の前に立ち、とれかかったパーマを見て「次はどんなヘアスタイルにしようか……」と悩んでいました。スタイリングがラクな髪形は…パーマがとれかかって伸びきった髪の毛を気にするも、ヘアチェンジするまでのボルテージが上がりきらないおーちゃん。実は、ある秘密兵器によって「無敵!」な状態をキープしている模様。そんな秘密兵器とは……!?パーマをかけて4カ月がたちました。そろそろお手入れどきかな……と思いながら過ごしております。とれかけたパーマをいっそのことストレートに戻そうかな……また、ばっさり切ろうかな……とも考えてはみるものの、自分の中ではあんまりボルテージが上がっていません(笑)。だって、今のスタイリングがめちゃくちゃラク過ぎて……!ドライヤーの時間は割けるし、40代から気になり始めた髪のパサつきも抑えられるし、やっと巡り合えたこのスタイリング剤がある限り、個人的には「大丈夫かな」という感じです。面倒くさがりな方には、「スパイラルパーマ」がおすすめです!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/おーちゃん(54歳)孫ラブおばさん。10歳年上の夫と2人暮らし。長女(32歳)、次女(30歳)、長男(27歳)の3人の母親で、8歳の孫を溺愛中。Instagramとブログで家族の話を更新中。ブログ「娘ときどき孫日和~子離れ奮闘記~」。Instagram:@ohchan_65
2023年12月09日アラフォー以降、白髪や薄毛、パサつきなど、加齢による髪の悩みが多くなってきました。それに加えて頭皮に大量に汗をかくように。夏場は特にひどくて、汗が流れ落ちてくるためタオルが手放せません。頭皮のベタつきやかゆみもあり、イライラしっぱなしでした。そんな私が頭皮の改善のためにおこなったのは……。更年期のせい?頭皮まで汗かきに!アラフォーを過ぎたころから、加齢とともに体質が変わってきたなと日々感じていました。しかし、アラフォーよりアラフィフ。年齢が上がるにつれてその変化の度合いが大きくなってきたように思います。特に気になるのが、加齢がひと目でわかってしまう髪。薄毛や白髪はとても気になりますし、それに加えて頭皮に汗をかきやすいことが悩みの種でした。いつごろからなのか覚えていませんが、気が付いたら汗で頭皮はベッタリなのに髪はパサパサ……という状態になっていました。調べてみると、更年期に女性ホルモンの分泌が減ることで頭皮がベタつくことがあるとのこと。だから「更年期だから、仕方ないのかな」と思っていましたが、時にダラダラと流れ落ちてくる汗と頭皮のかゆみで、1日中イライラしなければならないこともしょっちゅうでした。夏場はトラブル続出、常に不快な状態が「白髪も気になるし、そろそろ美容院に行きたい」。でも、頭皮にトラブルがあるとそれもままならず……。美容院に行くためにも「とにかく、このかゆみをなんとかしないと!」と思うに至りました。 そして思い出したのが、以前、別の頭皮トラブルで皮膚科を受診した際に、かゆみを抑える薬用シャンプーや女性向けの育毛剤を勧められたこと。やはり、シャンプーを変えたほうが良いのかもしれない。でも、どんなシャンプーが良いんだろう? ふと、相当な汗っかきの夫のことが浮かびました。夫は肌が弱いほうなのですが、汗をかいても頭皮をかゆがっているのを見たことがありません。それにメンズのシャンプーは、特に頭皮の脂を洗い流してくれるようなイメージがありました。そこで、とりあえず夫のスカルプケア用のシャンプーを試してみることにしました。身近なところに解決策があった!メンズのシャンプーって何が違うんだろう? シャンプーのパッケージに記載されている、いろいろな成分名を見ても私がいつも使っているものとの違いはよくわかりませんでした。香りについては好みが分かれるところかもしれませんが、シトラス系の香りで私は抵抗なく使うことができました。実際にシャンプーしてみると、頭皮のスッキリ感がいつもと驚くほど違う!! やはり、メンズのシャンプーは頭皮の皮脂や汚れがよく落ちるような気がしました。頭皮が良い状態をキープできていると髪の状態も良くなるようで、2、3回の使用でツヤも戻ってきました。まとめ今はもうすっかり頭皮のベタつきもかゆみも治まっていますが、その後も半年間そのまま夫のシャンプーを使い続けています。同じシリーズのコンディショナーも合わせて使ってトリートメントはしていませんが、冬場でも乾燥やフケなども気になりません。何より常に頭皮がスッキリした状態なのは気持ちが良く、ストレスフリーです。徐々に頭皮もやわらかくなってきているように思いますし、更年期のせいだから仕方ないと諦めないで対策をして、頭皮や髪の健康を取り戻せて本当によかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/まるみ(51歳)在宅ワーカー。夫と息子2人の4人暮らし。一度きりの人生、めいっぱい楽しみたい! やりたいことが多すぎて時間が足りないタイプ。
2023年12月06日【《耳かけ×ショート》耳かけできるショートボブ】ショートって似合うかなぁ?!子供っぽくならないかなぁ?!など、思っている方はぜひ試して頂きたいのが“耳かけショートボブ”‼︎女性らしく演出でき、しかもセット簡単です。[大人可愛い耳かけショートボブ]グラデーションのショートボブスタイル。360度どこから見てもかっこいいシルエットがポイント。性別問わず人気のスタイルで人当たりの良さはGOOD!カラーリングで明るくすることで白髪もカバー。老け見えしない爽やかスタイル。[大人可愛い耳かけショートボブ]を見る[厚めバングが品よく演出するショートボブ]好感度バツグンの大人可愛いショートボブスタイル!グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエット補正する。厚めにとった前髪が小顔効果を狙いつつ、上品に女性らしさもUP!全体的なシルエットをひし形フォルムでハチハリ・ゼッペキなど、どんなお悩みもclear。ペタッといやすい方は柔らかくパーマをかけて簡単にスタイリングがキマります。カラーで赤味を取るナチュラルアッシュブラウンで透明感・立体感UP![厚めバングが品よく演出するショートボブ]を見る[頭も顔小さく見せる美フォルムショート]やや襟足を残したグラデーションボブ!襟足をやや長く残すことで、顔のアゴラインをカバーしつつ小顔効果も狙う。サイドの内側を短くツーブロックを入れて耳周りのもたつく髪を解消して、耳かけし易くします。後頭部はグラデーションでしっかり奥行き・立体感を出し外国人風小頭効果もUP![頭も顔小さく見せる美フォルムショート]を見る[丸みのある前下りボブでキュート&クール]アゴラインのグラデーションボブ。長めの前髪をサイドに流して人当たりの良い優しい雰囲気に。頭の形を補正するボブなので、ハチ張や絶壁の方にオススメ!頭の形を丸く見せることで、上品な女性らしいシルエットにすることができます。[丸みのある前下りボブでキュート&クール]を見る【《前髪あり×ショート》前髪を作って大人カッコ可愛い髪型にシフト】前髪があるショートは小顔効果は勿論!最短で老け見えをカバー‼︎量感、長さや分け目で印象が印象が変わります。大人女子はカッコ可愛く、顔型や髪質などを考慮してショートにしていきましょう。[お洒落度UP・オン眉ショート ボブ!]前髪をぱっつんと眉上にカットしたお洒落過ぎるショートボブ。グラデーションベースに軽くレイヤーを入れて、アレンジが出来るように設定。スタイリングが苦手なの方もトライし易いスタイルですよ。黒髪でも品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり!忙しい朝でもお手入れ簡単にラクチンスタイル![お洒落度UP・オン眉ショート ボブ!]を見る[誰でも似合う・束感がかわいいショート]グラデーションベースにレイヤーを少し入れたショートボブ。前髪は少しコテをあてることを見越してやや長めに残し軽さをだす。柔らかく動く毛先の質感がナチュラルでかわいい。後頭部は奥行きをだすために骨格補正して外国人風なフォルムコントロール![誰でも似合う・束感がかわいいショート]を見る[クールな前髪に丸いシルエットの甘辛ショートボブ]全体的にに丸いシルエットに仕上げたグラデーションボブ。カットラインはアゴ下ラインに設定。前髪は長めに残しつつ自然に流す。やや重めに仕上げることでナチュラルなのにモードで落ち着いたスタイル!スタイリング次第でアレンジ可能なハンサムショートボブ。[クールな前髪に丸いシルエットの甘辛ショートボブ]を見る[お手入れ簡単・小顔効果のショートボブ]リップラインのグラデーションベースに少しレイヤーを少し入れ、上品に仕上げたショートボブ。前髪は長すぎず短すぎずなバランスで重め斜めバング。品よく艶々7:3パートで流す。どこから見てもカッコイイフォルムコントロールをしてあるので、外国人骨格に補正OK!!!カットだけで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。[お手入れ簡単・小顔効果のショートボブ]を見る[洗練されたコンパクトショートボブ]好感度バツグンの大人可愛いショートボブスタイル!リップラインのグラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエット補正する。ひし形フォルムでどこから見ても美しいシルエットに!前髪はやや長めに残して軽さをだしアレンジし易く設定する。今回は7:3パートの斜めバングですが,センンターパートも可愛い。[洗練されたコンパクトショートボブ]を見る[決めすぎないヌケ感ショートボブ]大人カッコいいショートボブスタイル。アゴラインのグラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエット補正して外国人風な骨格に!前髪はランダムに動きが出てようにカットする。揺れ動くヌケ感が可愛い。どこから見ても美しいフォルムコントロールをしてあるので、難アリな骨格に補正OK!!![決めすぎないヌケ感ショートボブ]を見る[自然体なショートボブで透明感アップ]ふんわりした質感のシンプルなグラデーションボブ。前髪はさりげなくアシメトリーで小顔効果アップ!全体的に質感調整をしているので、毛先のニュアンスが柔く演奏します。ばっさりカットするなら、入り易い髪型ですね。[自然体なショートボブで透明感アップ]を見る【《前髪なし×ショート》大人ハンサムな髪型にシフト】前髪なしショートは大人女子をよりカッコよく外国人風に演出します。長さ、重さ,質感調整で雰囲気がガラッと変わります。ファッションも合わせて考えていきましょう。[揺れ動くバングのハンサムショートボブ]前髪長めグラデーションボブ。前髪をふんわり揺れ動く束感の7:3パートに設定する。毛束がやや顔にかかるようにすると色気・雰囲気がアップ。トップにボリュームを持たせて、後頭部の奥行きをしっかり作り、全体的に質感調整をして外国人風に!どこから見てもカッコイイフォルムコントロールをしてあるので、外国人骨格補正に!!![揺れ動くバングのハンサムショートボブ]を見る[うざバングで今旬・艶々美しく見せるショートボブ]前髪を長めに設定して、後頭部に奥行きを作ったグラデーションボブ。360度どこから見てもカッコいいフォルムに。日本人のお悩み“である“ハチハリ・ゼッペキ”の骨格補正も可能!うざバングでもちょっと耳かけするだけで今旬な印象に!艶々仕上げにして髪質を品よく演出。大人女子でもおしゃれさんには年齢など気にせずトライして頂きたい髪型ですね。[うざバングで今旬・艶々美しく見せるショートボブ]を見る[柔らかなフォルムで見せる品格ショート]丸いシルエットのグラデーションボブ。センターパートの前髪でカッコ可愛く演出します。前髪長めでも頬骨を隠すと小顔効果に繋がります。ベースにレイヤーを少し入れ、後頭部に奥行きをだして外国人風シルエットに補正する。髪を短くすると少年っぽくなっちゃう方はぜひチャレンジを![柔らかなフォルムで見せる品格ショート]を見る[ハイトーンで美肌効果のショートボブ]大人可愛い ・前髪なし前下がりのグラデーションボブ。360度どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールカットで立体感・奥行きのシルエット補正。外国人風な骨格に!前髪なしでクールさとハイトーンで柔らかい質感調整で甘辛スタイル。また、ハイトーンで美肌効果アップして白髪ぼかしにも効果的!![ハイトーンで美肌効果のショートボブ]を見る《まとめ》前髪は顔の印象を左右する重要なパーツのひとつ。だからこそ、前髪をつくる?作らない?は、永遠の悩みだったりしますよね。そこで今回は、大人世代が輝く「前髪ありショート」スタイルを厳選ピックアップ!骨格補正しながら美シルエットに見えるショート、大人の品格と可愛らしさを両立したショートなど、大人ショートの魅力をたっぷりとご紹介40代になると髪が細くなってツヤも失われ、なんだか顔周りが貧相で寂しい印象になりがち…。そんな悩みを抱えている人には、ショートヘアがおすすめです。ショートならボリュームが出しやすく、スタイリングや日々のケアもラク。さらに、カットやスタイリング次第でハンサムにもエレガントにもなれるのです。そこで今回は、過去に美STで好評だったヘアスタイルの中から、大人の髪の悩みを解決しつつ、品のある女性を演出してくれるショートヘアをメインにご紹介します!
2023年12月04日ヘアケア・ボディケアなどを展開するビューティブランド乾燥によるパサつき、静電気の発生など、髪と頭皮の悩みが生まれやすくなる冬季は、冬の環境特性や髪と頭皮に起こるダメージに対応したケアが必要だ。そこでアルペンローゼ株式会社が、ヘアケア・ボディケアなどを展開するビューティブランド「La CASTA(ラ・カスタ)」より、髪や頭皮の冬のダメージケアを行う冬季限定シリーズ「デンス モイストチャージ」を、10月18日から先行発売した。冬季のヘアケアに向けた濃密なシャンプー「ラ・カスタ デンスヘアソープ モイストチャージ〈シャンプー〉」と、濃密なクリームが、傷んだ髪を毛先まで包み込み、なめらかでツヤのある髪に仕上げる「ラ・カスタ デンスヘアマスク モイストチャージ〈ヘアトリートメント〉」がラインアップされている。オーガニック植物エキス・植物油を配合「ラ・カスタ デンスヘアソープ モイストチャージ〈シャンプー〉」と、「ラ・カスタ デンスヘアマスク モイストチャージ〈ヘアトリートメント〉」には、毛髪保護成分のローズマリー葉エキスやアルガニアスピノサ核油などといったオーガニック植物エキス・植物油が配合されている。また、ラベンダー油やレモン果皮油などのオーガニック精油(天然香料)も配合されており、冬の空気のように澄み切ったハーブの香りが楽しめる。いずれも1本が税込み価格2,750円で、10月25日からは期間・数量限定で発売される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※La CASTA プレスリリース
2023年11月13日髪がパサついていたり広がっていると、清潔感がなく、老け見えする原因になってしまいます。秋冬は空気が乾燥するので、顔やボディの保湿と一緒に、髪のうるおいケアにもチカラを入れるのが、美人見えのポイントです。髪のうるおいを守ってくれるヘアアイテムを取り入れましょう!秋冬の乾燥する季節は、保湿力が高いヘアアイテムを使って、まとまりやすい髪質を維持しましょう。YOLU「ディープナイトリペアシリーズ」『YOLU(ヨル)』から、贅沢質感でダメージを濃厚補修する「ディープナイトリペアシリーズ」が発売。シャンプー、トリートメントに加え、ヘアマスク、ヘアオイルが登場します。カラーやブリーチで傷んだ髪や、しっとり洗い上げたい髪におすすめです。「ディープナイトリペアシャンプー/トリートメント」は、高保湿の生コラーゲン(※1)が毛髪をコーティングして外側を濃厚補修し、従来のヒアルロン酸よりも髪内部に浸透しやすいナノヒアルロン酸(※2)が傷んだ毛先の内部をうるおいで満たします。また、夜に乾燥しがちな頭皮の乾燥を防ぎ、気になる地肌ダメージ(※3)をケアできる夜間美容エキス(※4)を追加配合。髪と地肌の濃厚Wナイトケアで、翌朝も扱いやすい、なめらかぷるツヤ髪へ導きます。上品なベルガモットやティーのすっきりした香りから始まり、ローズやミモザ、バイオレットのリッチなフローラルの香りへと移り変わり、最後は優雅で高級感のあるムスクやバニラの甘い香りで包まれる「ベルガモット&ムスクの香り」です。ディープナイトリペアバームヘアマスクやわらかなバームが髪になじんでダメージ毛を濃厚補修し、なめらか髪へ導く「ディープナイトリペアバームヘアマスク」は、髪に塗布してから1~2分置くことで、補修・保湿感がアップします。シャンプー・トリートメントと同様に、上品さを持つベルガモットやティーなどのすっきりとしたトップから、ローズやミモザ、バイオレットなどのリッチなフローラルの香り、優雅で高級感のあるムスクやバニラの甘さのある香りへと続く、「ベルガモット&ムスクの香り」です。ディープナイトリペアヘアオイル「ディープナイトリペアヘアオイル」は、濃厚なテクスチャのオイルで毛髪をコーティングし、枕との摩擦によるダメージを防止。ダメージ髪を補修し、毛先までしっとりまとまる髪へ導きます。乾燥が気になるこれからの季節は、バッグに忍ばせて外出先でのワンプッシュケアもおすすめです。みずみずしくさわやかな柑橘系のフルーティな香りのトップから、マグノリアやローズが重なった華やかなフローラルの香り、ウッディ、モスにより演出される深さのある香りへと続く、「ベルガモット&マグノリアの香り」です。<商品情報>YOLUディープナイトリペアシャンプー/トリートメントボトル 400mL・400g 各¥1,650、詰替え 350mL・350g 各¥1,320YOLUディープナイトリペアバームヘアマスク145g ¥1,650YOLUディープナイトリペアヘアオイル80mL ¥1,650※1 水溶性コラーゲン(保湿成分)※2 加水分解ヒアルロン酸(保湿成分)※3 乾燥による※4 ブドウ果実エキス、ビャクダン木エキス、ハナビラタケエキス(全て保湿成分)イヴ・ロシェ 「ピュアリフレッシュシリーズ」『イヴ・ロシェ』のヘルシースカルプシリーズから、ブルターニュ産のオーガニックアルギー(※5)と、モリンガ(※6)を使用した、「ピュアリフレッシュシリーズ」が10月27日より発売。地肌と髪の水分を保ちながらすっきりと洗い上げ、洗い立てのような指通りの良さが続く、うるサラ髪に導きます。「ヘルシースカルプシャンプー ピュアリフレッシュ」、「ヘルシースカルプコンディショナー ピュアリフレッシュ」、「ピュアリフレッシュ ドライシャンプー」、「ピュアリフレッシュ ヘッドスクラブマスク」、「リンシングビネガー(※7) ピュアリフレッシュ うるツヤモリンガ」。すべて、シダーウッド、ムスキーをベースにした、爽やかなクリスタルマリンの香りです。「ヘルシースカルプシャンプー ピュアリフレッシュ」は、サルフェートフリー処方で髪をやさしく洗い上げ、余分な皮脂・不純物を取り除いて地肌をリフレッシュ。自然由来成分94%配合(※8)で、軽く、やわらかく、艶やか髪に仕上がります。「ヘルシースカルプコンディショナー ピュアリフレッシュ」は、水分を保ち、髪にまとまりを与えるノンシリコーンのコンディショナー。シャンプー同様、自然由来成分97%配合(※8)です。「ピュアリフレッシュ ドライシャンプー」は、オーガニックアルギー(※5)とライススターチパウダー(※9)配合のドライシャンプー。米由来のパウダーが髪の根元の皮脂を吸収し、洗い立てのようなみずみずしさを与えてくれます。朝のスタイリングの際や、リフレッシュしたい時、ジムのトレーニング後などにおすすめです。「ピュアリフレッシュ ヘッドスクラブマスク」は、うるおいを与えながら頭皮の汚れを落とす2種類のオーガニックアルギー(※5)に加え、古い角質や皮脂汚れをしっかり吸着するホワイトクレイ(※10)が配合。週に1度を目安に乾燥の気になる頭皮や髪の根元に使用することで、健やかな頭皮環境を保ちます。シャンプー・コンディショナー同様に、自然由来成分97%配合(※8)。「リンシングビネガー(※7) ピュアリフレッシュ うるツヤモリンガ」は、既存アイテムが、10月27日にパッケージをリニューアルして登場します。地肌と髪を外的要因から守り、ディープクレンジング作用のあるモリンガ(※6)を豊富に配合。地肌を柔軟にしながら弱酸性で頭皮を整え、髪のキューティクルを密着します。<商品情報>イヴ・ロシェ ヘルシースカルプシャンプー ピュアリフレッシュ300mL ¥1,210(10月27日発売)イヴ・ロシェ ヘルシースカルプコンディショナー ピュアリフレッシュ200mL ¥1,210(10月27日発売)イヴ・ロシェ ピュアリフレッシュ ドライシャンプー150ml ¥2,090(10月27日発売)イヴ・ロシェ ピュアリフレッシュ ヘッドスクラブマスク200mL ¥2,420(10月27日発売)イヴ・ロシェ リンシングビネガー(※6) ピュアリフレッシュ うるツヤモリンガ50mL ¥440、150mL ¥1,320、400mL ¥1,980(すべて、10月27日発売)※5 アスパラゴプシスアルマタエキス(頭皮・毛髪コンディショニング成分)、サンゴモエキス(ヘアスクラブのみ配合)※6 ワサビノキ種子エキス(頭皮・毛髪コンディショニング成分)※7 酢酸(頭皮コンディショニング成分)※8 自然由来成分:94%,97% ISO16128に準拠(水を含む)※9 コメデンプン(吸着剤)※10 カオリン(吸着剤)ダイアン パーフェクトビューティー 「ディープナイトモイスト シャンプー&トリートメントセット」『ダイアン パーフェクトビューティー』から、寝ている間に髪のダメージを補修&たっぷり保水&うねりケアができる「ディープナイトモイスト シャンプー&トリートメントセット」が限定発売。昨年度より定番化したシリーズ「エクストラナイトリペア」の成分をベースに、うるおいケラチンでたっぷりと保水する「ハイドロマジック®(※11)」とうるおいながらうねりをケアする「ウェーブキャンセラー®(※12)」を配合。傷んだ髪の深部に浸透し、寝ている間に髪を集中補修します。みずみすしいフルーツとやさしいフローラルの香りが心地よいムーンライトベリーの香りに包まれながら、翌朝、毛先までうねりのないリッチなうるおい髪に導きます。<商品情報>ダイアン パーフェクトビューティー ディープナイトモイスト シャンプー&トリートメントセット各450mL×2 ¥1,463※ハイドロマジック®、ウェーブキャンセラー®は株式会社成和化成が取得している商標です。※11 ココジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)(補修成分)※12 ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)(補修成分)しっかりとヘアケアをして、秋冬もツヤ髪を目指しましょう!乾燥でパサつきやすい秋冬は、しっかりとヘアケアをすることが大切です。新しいアイテムが続々と発売されているので、自分の髪や頭皮にあったアイテムを見つけましょう!<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】YOLU公式サイトイヴ・ロシェ公式サイト高浸透うるおい補修 & たっぷり保水 ダイアンから「ディープナイトモイスト」数量限定で登場‐PR TIMES文・三谷真美
2023年10月19日現在46歳の私。年齢とともに、夜にしっかりトリートメントをしても朝には髪がごわついて、パサつきが気になることが悩みでした。普段、後ろに1つに束ねたひっつめ髪でいることが多かったのですが、ある日鏡を見るとアホ毛がところどころ飛び出して、老けた印象。これはまずいと縮毛矯正をかけ、長い髪もばっさりと切った体験談をお話しします。傷んだ髪で老けた印象に私は20代からずっとロングヘアでした。というのも、私の髪は太くて量も多いので、以前ショートにしたときに頭の大きさが目立ってしまったのです。以来、カットのときには髪をすいてもらうだけで、長さはあまり変えなくなりました。それに、ロングヘアだと後ろで1つに束ねておけば邪魔にならず便利なのです。ただ、最近は、毎晩トリートメントでお手入れしても朝にはパサついてツヤがなく、切れ毛も増えてきたことが悩みでした。そんなとき、PTA活動でご一緒したお母さんが、たしか私と同じくらいの年なのにツヤのあるショートヘアで、はつらつとした感じに見えました。それに比べて、アホ毛がところどころ飛び出したツヤのないひっつめ髪の私は、まさにやつれたおばさんです。自分の姿に落ち込みました。そこで、白髪染めのときに、美容室で相談してみることにしました。美容師さんに縮毛矯正を勧められる美容師さんに聞いたところ、カラーリングを繰り返している私のような髪の場合、どうしても年齢とともに表面がザラザラしてくるそうです。もちろんトリートメントなどのセルフケアは大切なのですが、それだけでは限界があるそう。また、私は髪の量も多いので、縮毛矯正を利用してはどうかと勧められました。髪の表面がなめらかになって、見た目が良くなり、さらに髪の量も抑えられるそうです。また、ショートにした場合でも、頭でっかちにならないということでした。そのお店では、誕生月は施術料が半額になると特典があるとのこと。金額が高いことが気になっていたのですが、翌月が誕生月だったこともあり、これはチャンスと縮毛矯正に挑戦してみることにしました。美容室に行く前に「40代 髪形」で検索し、なりたいイメージを探してみることに。いろいろ見ていると、ショートも良い感じ。PTAで会った方のショートヘアがすてきだったことや、美容師さんの縮毛矯正をかければ頭でっかちにならないという言葉に後押しされ、今回は思い切ってショートヘアにも挑戦しようと決心しました。ついに長かった髪をばっさりと当日は、インスタで見つけた写真を美容師さんに見せてイメージを伝え、ばっさりと切ってもらいました。これだけでもだいぶスッキリした印象に。その後、いよいよ縮毛矯正に。パーマと違いとても時間のかかるものでした。美容室の予約は13時だったのに、終わったのは17時という長丁場。美容師さんにも、本当にお疲れさまという気持ちになりました。施術後は、自分の髪ではないと思うくらい髪のツヤが戻り、すべすべしていて柔らかく、触るたびにうっとり。そして、髪の量も抑えられたので、頭がひと回り小さくなり小顔になった感じさえします。家までの帰り道、近所の八百屋さんに「すごく若返った、20代みたい」と言ってもらい、お世辞でもうれしかったです。さらに、心配していた寝グセもつかず朝のお手入れがだいぶラクになったこと、ショートにしたことでドライヤーの時間が短くなったこともメリットでした。まとめ髪質にもよると思いますが、私の場合は40代も後半に入り、自宅のお手入れだけでは髪のケアに限界を感じていました。今回思い切って縮毛矯正をかけ、さらに髪を短くしたことで、健康的ではつらつとした見た目になり、自分自身も元気になれた気がします。ただちょっとお高めなので、これからも誕生月に予約を入れていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/村澤綾香著者/はるひび(46歳)小学生の娘を持つ母。在宅ワークのため、運動不足になりがち。最近、骨伝導イヤホンを購入。早起きして、好きな音楽やラジオを聴きながら近所の公園を散歩している。
2023年10月09日年齢を重ねるにつれて、だんだんとパサついたりコシがなくなってきたりと髪質が変わってきましたが、私が髪のことで一番気になるのはやっぱり白髪! 35歳を過ぎたころから急に白髪が増え始めたので、知り合いの美容師さんや栄養士さんに気になったことをいろいろ聞いてみました。白髪って?美容師さんに聞いてみた美容師さんいわく、髪色はメラニン色素の量によって決まるのだそう。メラニン色素は年々少なくなっていき、やがてほとんど含まれなくなると白髪に……。いわゆる加齢による白髪は“欠失型白髪”と言われ、メラニンの生成機能を失っているのだとか。ちなみに、白髪だったはずの髪の毛がまた黒く戻っていることがたまにあります。これは“休止型白髪”と呼ばれ、遺伝や加齢だけではなく、ストレスや栄養不足が原因で一時的にメラニン生成機能の活動を休止し、白髪になったものだそうです。そしてこの“休止型白髪”の場合には、再び黒髪が生えてくることもあるらしいです。また、白髪の進行をできるだけ遅らせるためには頭皮の血行を促すのも良いらしいので、お風呂で頭皮マッサージをしているのですが、たまには自分へのご褒美として美容院でヘッドスパをしてもらうことも。老廃物と一緒に、ストレスも流してもらえる気がします!バランスの良い食事で白髪の進行を遅らせる栄養士さんの話によると、加齢による白髪は完全に止めることはできなくても、食生活やサプリで栄養を補うことで進行を遅らせることはできるそうです。バランスの取れた食事を心がけることが大切らしく、私も以前より食生活に気を付けるようになりました。すると、なんだか白髪の進行が遅くなったような気が……!まず海藻類(昆布、わかめなど)や魚介類(いわし、さばなど)は髪に良いことで有名で、髪の毛を健康な状態にしてくれるそう。次に、乳製品(チーズ類)や果物(バナナ、リンゴなど)、大豆やナッツ類は、メラニン色素の原料と言われるチロシンを含んでいるらしいです。そして、野菜や豆類などもミネラルを含んでいて髪に良いそうです。とはいえ、たまにはジャンクなものを食べたくなったりすることも……。そんなときは、いろいろな市販のサプリで栄養を補いながら息抜きしています。隠す?見せる?ベストなヘアスタイルは?白髪が気になり始めてから、長い間染めていなかったカラーリングを考え始めました。私は夫が8歳年下なのですが、夫は黒くてツヤツヤとした髪でさらに年齢よりも若く見えるタイプなんです。だから、夫にとってきれいな妻、そして娘にとってかわいい母でいたい! とはいえ、まだそんなに白髪が多いわけではないし、白髪染めやヘナも良いけれど、どのようなカラーをしようか悩んでしまう……。初めは分け目を変えて隠してみたり、ふんわりさせて目立ちにくくしたりでなんとかカバーしていました。それでも気になってきたころ、私が取り入れたのは、ウィービングというカラーリング方法。全体ではなく筋状にカラーを入れる方法です。他には、束状にカラーリングするメッシュもおしゃれ。どちらも白髪が目立ちにくくなるだけではなく、髪が伸びてきてもプリン頭にならないので、何かと忙しい毎日を送る私にぴったりでした!まとめできるだけ増やしたくない白髪だけれど、隠すだけではなくあえて生かしたスタイルを楽しんだり、さらに増えていったらいっそのことすべて染めないグレイヘアもすてきだなと思っています! アンチエイジングも良いけれど、「オトナ女子だからこそ」の美しさも大事にしたい。年齢を重ねることも楽しんでいきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/やまぎしさん(40歳)とんこつラーメンをこよなく愛し、地元を離れて8年経ってもネイティブ博多弁。8歳年下の夫との見た目年齢差を広げないように日々精進中。アンチエイジングとは一見逆の、年齢相応のオトナの美しさも欲しい欲張りな人。毎日を楽しむことに全力を注いでいる。
2023年10月08日真夏が過ぎた今、髪のダメージを実感していませんか?実はこの時期に、多くの女性がパサつきや乾燥を感じているのです。今回は、髪を傷めてしまうドライヤーのNGな使い方と正しい使い方、この時期にぴったりのヘアケアアイテムをご紹介します。夏の終わりの髪はダメージを感じやすいパナソニック株式会社が2023年7月28日~31日、20~40代女性500名を対象に行った「夏の髪ダメージ」に関する調査では、91.8%が夏終わりに髪ダメージを感じやすくなると回答し、79.4%はパサつきが気になった経験があると回答しました。パサつきが気になった人にその髪の状態を聞くと、「毛先が乾燥する」(66.2%)、「手ざわりが悪くなる」(58.4%)、「髪が広がる」(46.6%)、「ツヤがなくなる」(42.3%)と続きました。まさに今、パサつきを感じていませんか?そんなパサつきや乾燥しがちな髪は、できるだけ保湿していたわってあげましょう。ヘアケアにはさまざまな方法があるなかで、今回はドライヤーや保湿アイテムによる方法をご紹介します。まずは、多数のヘアドライヤー製品を開発しているパナソニック株式会社にてドライヤーの開発に携わるビューティブランドマネジメント部の巽敦子さんに、髪を傷めないドライヤーのテクニックを教えていただきました。髪を傷めるドライヤーのNGな使い方4選巽さんによると、次のような行動は髪を傷めてしまうといいます。NG1. 髪が濡れたまま寝るなど、自然乾燥させるNG2. ドライヤーで毛先から乾かすNG3. ドライヤーの温風を過度に当て続けるNG4. ドライヤーの冷風など低すぎる温度で乾かすそれぞれNGな理由と正しい乾かし方を解説していただきました。NG1.髪が濡れたまま寝るなど、自然乾燥させる巽さん髪の毛を守るキューティクルは濡れると開く性質があり、髪が濡れたままの状態では外部からのダメージを受けやすくなります。そのため、洗髪後はできるだけ早く乾かすのがポイント。タオルドライで優しく抑えるようにして水分を取り除いたら、できるだけ早くドライヤーで乾かしましょう。NG2.ドライヤーで毛先から乾かす巽さん毛先は早く乾くので、毛先から乾かしてしまうと、根元のほうを乾かしている最中に毛先にも温風が当たることになるため、オーバードライ(※)になりがちです。髪の根元から先にドライヤーの温風を当てることで、髪を傷めず、素早く乾かすことができます。髪の根元が乾いたら、髪の流れにそって温風を当て、毛先に向かって乾かしていきましょう。うねりが伸びてキューティクルが整い、ツヤが出やすくなります。※髪を乾かすときに水分が必要以上に減って乾燥が進んでしまうことNG3.ドライヤーの温風を過度に当て続ける巽さんドライヤーの温風を過度に当て続けることもオーバードライになるので注意が必要です。ドライヤーの温風は髪の流れにそって当てるようにしましょう。NG4.ドライヤーの冷風など低すぎる温度で乾かす巽さん温風が髪を傷めるからと、冷風などの低い温度で乾かすと時間がかかりすぎてしまい、かえって髪に負担になってしまいます。また、髪は50~60℃以上にならないとうねりなどがしっかり伸びません。ドライヤーを過度に当てすぎない限り、温風で髪が傷むことはありませんので、温風で素早く乾かすようにしましょう。冷風は完全に乾いてから最後に髪全体に当てるとセットが長持ちします。早く乾かしたいときのワザーー朝などは時間がなくて、早く髪を乾かしたいときもありますよね。髪を守りながら早く髪を乾かすためのワザを教えていただきました。巽さんまずはやさしくタオルドライをして水分を取ることが重要です。その後、ブラシや手ぐしで髪のもつれを取るともに、毛先にたまった水分をふきとっておくと、ドライヤーの使用時間も短縮できます。そしてドライヤーは温風を使って、乾きにくい根元や後頭部を重点的に乾かすこともポイントです。ドライヤーを持っている手とは反対の手を使って髪をほぐしながら風の通り道を作ってあげると、温風が逃げやすくなり、早く乾きます。前髪は先に、くせがつく前に乾かしましょう。保湿を重視したヘアケアアイテム3選ーー髪をいたわるドライヤーの使い方を実践しながら、ヘアケアで保湿するのも良さそうです。ライターがリサーチして見つけたヘアケアアイテムの中から、保湿成分が配合されたヘアケア製品や、保湿ケアに適したドライヤーをご紹介します。1.ダイアン パーフェクトビューティー「ナイトリペア リラックス」ダイアン パーフェクトビューティー「ナイトリペア リラックス シャンプー&トリートメントセット」各450mL¥1,463(税込)寝ている間に髪のダメージを補修するシャンプーとトリートメントのセットです。シャンプーには、髪がうるおってととのうGABAやカカオバターが配合されており、トリートメントには美容保湿成分をたっぷりとじこめたビタミンEカプセルが配合されています。さらに心地よくさわやかなリラックスフォレストの香りで、身も心もほぐれそう。翌朝にはツヤ髪に出会えるかもしれません。<商品情報>ダイアン パーフェクトビューティー「ナイトリペア リラックス シャンプー&トリートメントセット」各450mL¥1,463(税込)2.Aquall「モイスチャーダメージケア」シリーズAquall「アクオル モイスチャーダメージケア シャンプー」475mL ¥1,694(税込)、「アクオル モイスチャーダメージケア トリートメント」475g ¥1,694(税込)、「アクオル モイスチャーダメージケア ヘアオイル」70mL ¥1,694(税込)美容液成分が溶け込んだ「うるおい美溶水」を配合したシリーズです。カラーやパーマのほか、日常の小さな行動や生活習慣のなかで生じる摩擦や熱などによるヘアダメージを多角的に補修・ケアします。シャンプーとトリートメントには、低分子~高分子の4種のヒアルロン酸をMIXしたハイブリッドヒアルロン酸を配合するなど、こだわりの美容成分が使われており、うるおうヘアケアが叶いそうです。<商品情報>Aquall「アクオル モイスチャーダメージケア シャンプー」475mL¥1,694(税込)「アクオル モイスチャーダメージケア トリートメント」475g¥1,694(税込)「アクオル モイスチャーダメージケア ヘアオイル」70mL¥1,694(税込)3.パナソニック「ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J」パナソニック「ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J」¥38,610(税込)編集部調べ乾かすだけで髪の表面と共に髪の内側まで水分補給するドライヤー。その秘密は、うるおい効果が期待できる水分たっぷりの高浸透ナノイーが発生するから。さらに髪を守るキューティクルの密着性を高めるミネラルマイナスイオンで、UVケアやヘアカラーの退色抑制効果が期待できるほか、軽量ボディながら風量はパワフルでナノケア史上最大風量を実現。うるおいながら早く乾かしたい人におすすめです。<商品情報>パナソニック「ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J」¥38,610(税込)編集部調べーー夏に受けたダメージからくるパサつきや乾燥は、今のうちにしっかりケアして、秋にはツヤ髪を取り戻しましょう。Information<筆者情報>椎原茜ライター。ライフスタイル、エコ、美容・健康などのジャンルで執筆中。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで記事を執筆している。(C) speed300/Adobe Stock文・椎原茜
2023年09月27日健康な髪を維持するために、欠かせないドライヤー。身近な家電のため、当たり前のように『自己流』で使用している人が大半でしょう。株式会社I-neの美容ブランド『SALONIA』がウェブサイトで紹介していた、ドライヤーで髪を傷めないコツと、正しい乾かし方をご紹介します。ドライヤーで髪を傷めないコツと正しい乾かし方髪を傷めないコツまず、ドライヤーで髪を乾かす時は、ドライヤーと髪の距離を離しましょう。『SALONIA』によると、ドライヤーと髪の距離が近いと、熱でダメージを与えてしまうため、高温になりすぎないよう15cm程度離して風の温度を下げるのが大切なのだそうです。また、一か所に集中してドライヤーをあてると、乾かし方にばらつきが出てダメージを受けてしまいます。ドライヤーを持っていない片方の手で小刻みに動かしながら乾かし、指のすき間で風を行き渡らせながら乾かすのがポイントです。正しい乾かし手順正しい乾かし方として、『SALONIA』が公開した手順は以下の通り。1.タオルドライで水分をとる2.根元から毛先に向けて強風で乾かす3.中間から毛先を弱風で乾かす4.冷風で仕上げるSALONIAーより引用乾かす前に、しっかりとタオルドライで水分を取ることで、ドライヤーを利用する時間を短縮できます。根元から毛先に向けては強風で、中間から毛先は弱風で乾かしましょう。最後に、冷風で仕上げれば完了!温風と冷風を使い分ければ、サラツヤの髪に仕上げることができます。ちなみに、ドライヤーを使わず髪を自然乾燥させると、キューティクルが剥がれたり、頭皮の血行が悪くなったりするのだとか。髪の毛が傷むだけでなく、頭皮にも影響をおよぼすため、面倒くさがらず、ドライヤーを使用してしっかりと乾かすことが大切です。ドライヤーを使う時、今日からでも実践してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年09月26日30代を過ぎて、「秋のはじめに髪のごわつきやパサつきを感じやすくなった」という声をよく耳にします。肌だけでなく髪にも夏のダメージが影響しやすい今のタイミングは、普段以上に髪をいたわるケアを取り入れたいもの。時短美容家の並木まきが、夏の終わりから秋にかけて知っておきたい「ヘアケアの注意点と改善策」を解説します。NGヘアケア1:頭皮の汚れをしっかりオフしていない夏のあいだは毛穴に皮脂などの汚れが溜まりやすく、頭皮も例外ではありません。頭皮がクリアではない状態だと、不快な臭いの原因になりやすいだけでなく、髪のうねりを招いてしまうおそれも。秋に切り替わる今こそ、頭皮の汚れをしっかりオフするお手入れを意識したいところです。【おすすめ解決法】「炭酸シャンプー」を上手に使ってみて!「頭皮のお手入れ」と聞くと、時間や手間がかかって面倒……というイメージがあるなら、手軽に使える発泡系のヘアケア剤がおすすめ。スペシャルケアに適した炭酸シャンプーを使って洗うだけで、毛穴汚れにアプローチするケアが叶います。筆者のおすすめは『ハニーク』の「ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー」。炭酸(※)シャンプーでマッサージするように洗い、毛穴の奥に詰まっている汚れまでもスッキリとリセットできます。泡立てがいらないので、時短で頭皮の毛穴ケアを済ませたい人にもぴったりですよ。(※)炭酸ガス(噴射剤)【商品情報】ハニーク「ディープクレンジング ヘッドスパ バブルシャンプー」価格:¥1,650内容量:170gNGヘアケア2:乾燥しているのにツヤを与えていない夏から秋に切り替わるタイミングは、夏に比べていきなり湿度が下がりやすいので、髪の乾燥に要注意。髪が乾燥しているのにうるおいケアを怠ると、パサつきやごわつき、広がりを招くだけでなく、見た目のツヤを失う原因にもなりかねません。きちんとケアしているはずなのにツヤ感が失われているならば、「季節のせい」と諦めないで!アラサー・アラフォー世代の場合、夏と同じヘアケア剤を秋も使っているとうるおいが不足しやすいので、水分を与えられるアイテムを取り入れるのが良いでしょう。【おすすめ解決法】「ヘアミスト」を活用して!ツヤのあるうるおいをプラスしようと思うと、ヘアオイルやヘアクリームに手が伸びがちですよね。ですが、秋のはじめにそれらを使うと、まだ重すぎてベタつきやボリュームダウンを招いてしまうかもしれません。ベタつきを避けつつツヤ感を与えるなら、ヘアミストが手軽で便利。筆者のおすすめは『ウテナ』の「ヘアリディル ウォーターミスト」です。髪のすみずみまで水分を与えて、乾燥うねりを抑制!髪の内外からアプローチすることで、ごわつきやダメージによるうねりの軽減が期待できますよ。【商品情報】ウテナ「ヘアリディル ウォーターミスト」価格:1,650円内容量:200mlNGヘアケア3:ボリュームダウンした見た目をそのまま放置アラフォー世代以上になると、季節の変わり目の抜け毛が増えがちに。一時的な抜け毛であったとしても、そのままの見た目を放置してしまうと、老けて見えたり疲れを感じさせたりする原因になりかねません。特に頭頂部のボリュームが失われると、ぱっと見で「老けた?」「疲れている?」といった印象を誘いやすいので注意が必要です。【おすすめ解決法】ドライヤーのかけ方を工夫してみて!ドライヤーのかけ方を工夫するだけでも、ボリュームダウンした髪をふんわりと整えやすくなります。ボリュームが足りないと思う部分の髪を乾かすとき、根元が立ち上がるように意識しつつ、髪を普段の分け目とは逆側に流れるように乾かすと、時短でボリュームアップが目指せますよ。秋の始まりには、髪が扱いにくいと感じる人も多いはず。ヘアケアに工夫を取り入れながら、うるおい・ツヤ・適度なボリュームをキープしましょう!【参考】『ハニーク』『ウテナ』公式サイト©K-Angle/Adobe Stock文/並木まき
2023年09月24日40代に入ってから、肌質や体形だけでなく、髪の毛にも年齢を感じるようになりました。パサつきとツヤのなさ、白髪もまばらにあり、鏡を見るたびにため息が。そんな私があるアイテムを使ったヘアケアを取り入れたことで、驚きの効果を感じた体験談を紹介します。ツヤのないパサついた髪の毛にため息の日々40代になり、顔や体の肌質や潤いが明らかに20代、30代とは違ってきました。もともと乾燥肌タイプということもあり、スキンケアやボディケアには必ず保湿の化粧水とオイルでお手入れをしなければ、乾燥した状態が続き、そのうちかゆみが出てきます。肌と同じように髪の毛も、乾燥によるパサつきとツヤのなさ、白髪が目立つようになってきました。身支度をして髪の毛を結ぶ際に鏡に映るのは、20代のころの、毛先までツヤツヤの髪の毛ではなく、白髪混じりの潤いのない髪。鏡を見るのは、ヘアセットがきれいにできているか? というより、白髪が目立っていないかチェックするため。毎朝、ため息がこぼれていました。考えてみれば、顔や体のケアは保湿をしっかりしているのに、髪の毛や頭皮のケアは、これまでほとんどしたことがありませんでした。お風呂で髪の毛を洗い、オイルを少しつけて乾かして終わりです。ブラッシングもほとんど手ぐしで済ませていました。しかし、年齢だから仕方ないと諦めるには早過ぎます。まずはできることから始めてみようとネットで情報を探しました。猪毛のブラシが白髪にも良い?ネットで調べてみると、ブラシで頭皮を刺激すると血行が良くなり、白髪が目立ちにくくなってきたという方の体験談の記事を見つけました。そして、猪毛のブラシがおすすめとのこと。そこで早速ネットで猪毛のブラシを探しますが、ブランドや価格、ブラシの形の種類が多く、なかなか選びきれません。そんなとき、タイミングよく百貨店の催事でブラシ屋さんが出店されるということで足を運びました。催事場には、ヘアブラシだけではなく洋服ブラシや歯ブラシまでさまざまな種類が並び、ヘアブラシ1本でもどれを選んでいいのか悩んでしまいました。とりあえず目の前にある1本を手に取り、試しにブラッシングしてみるのですが、私は髪の毛の量が多く、表面の髪の毛にだけブラシが通る感覚でした。スタッフの方が、「お客様は髪の毛が多そうなので、こちらがおすすめですよ!」と渡してくれたブラシで再度試してみると、地肌にブラシの先端がしっかりと当たっているのがわかります。そして毛先に向かって髪の毛をとかしていくと、先ほどのブラシとはまったく違う感覚で、髪の毛の表面だけでなく地肌に近い部分の髪の毛もしっかりととかせ、地肌への刺激もとても気持ちが良いのです。そしてそのブラシは、私が探していた猪毛のブラシだったのです!さらにナイトキャップも取り入れてみると催事場のスタッフの方に教えてもらったのですが、猪の毛には油分が含まれているため、ブラッシングをすることでキューティクルを整え、指通りの良いツヤのある髪にしてくれるそう。また硬い猪の毛が、地肌を適度に刺激し血行も良くなるとのこと。人によっては白髪が減ってきたという方もいるそうです。2万円近くするヘアブラシは私にはかなり高価でしたが、自分への誕生日プレゼントということで購入。早速ブラッシングしてみると、1回目のブラッシングから効果を感じました。パサついていた髪の毛はしなやかな手触りになり、少しだけツヤも出てきたように感じました。ただ、しばらくブラッシングのケアを続けてみたのですが、20代のころのようなツヤにはほど遠く、他のケアも調べてみることに。睡眠時、寝具による摩擦が髪の毛には良くないということを知り、ブラッシングの後はシルクのナイトキャップでケアしてみることにしました。このナイトキャップも1回目で効果を感じることになるとは思ってもみませんでした。私が選んだのは吸湿性と保湿性が高いと言われているシルク素材のナイトキャップ。ゴムの跡がつかないようにリボンで結ぶタイプのものを選びました。ネット通販で2,000円ほどです。ブラッシングの後、キャップの中に髪の毛全体がしっかり入るように被り、寝返りを打ってもキャップが取れてしまわないように、少しきつめにリボンを結ぶだけ! とっても簡単ですが、ブラッシングだけのケアよりも、さらにしっとりとしなやかな手触りで、気にしていたツヤもこれまでより出るようになったのです! 翌朝、ナイトキャップをとって手触りを確認しながら鏡を見るのが少し楽しくなりました。まとめ猪毛ブラシとナイトキャップのケアを始めて約3年。残念ながら今のところ白髪が目立ちにくくなったかというと、そうした効果は感じていませんが、髪の毛の質感は確実に良くなりました。小さなことや、少し面倒と思うことでも継続することが大切だなと感じています。「今日のこのケアが数年後の肌や髪の毛を作る!」と考え、これから先も続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/バニラ(44歳)独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中!
2023年09月20日9月27日発売ハチミツ美容をコンセプトとする「&honey(アンドハニー)」から9月27日、新シリーズの「&honey Pixie」が発売される。「&honey」では、独自に配合したハチミツの比率で保湿するノウハウを活かし、うねり・からまりなどダメージケアに特化したシリーズを展開。新シリーズは、髪が細い人に多い悩みのパサつきや猫っ毛に特化している。ハチミツ美容の保湿力を保ったまま、さらさらの髪に「&honey Pixie」は、世界各地から厳選されたマヌカハチミツ、シトラスハチミツ、生ハチミツの3種を独自比率で配合。ハチミツ由来の洗浄成分(加水分解ハチミツタンパク、サボンソウ葉/根エキス)をはじめて配合し、ハチミツ美容の保湿力を維持したまま、さらさらの指通りが叶うようにした。また、3Dヒアルロン酸など、潤いを叶える保湿・保護成分も90%以上配合。さらに、カシミヤシルク成分によるモイストシルキー処方が、洗髪時や乾燥時の髪のからまりを抑制し、キューティクルコート成分が外出時のからまりや引っかかりを抑える。香りは、上品な甘いフルーティ香調で、フローラルが重なる華やかな香りを楽しむことができる。「&honey Pixie」シリーズの本体は4種類。モイストシルキー シャンプー1.0は、440mL 1,540円(税込) 、モイストシルキー ヘアパック1.5は、130g 1,100円(税込) 、モイストシルキー トリートメント2.0は、440g 1,540円(税込) 、モイストシルキー ヘアオイル3.0は、100mL 1,540円(税込) 。(画像はプレスリリースより)【参考】※&honey Pixie
2023年09月18日パナソニック株式会社は、20~40代の女性500名を対象に「夏の髪ダメージ」に関する調査を実施。「夏の終わりに、ダメージの蓄積による髪のパサつきが気になった経験はありますか?」との質問に対して、79.4%もの人が「ある」と回答したことがわかった。毛先が乾燥する、手ざわりが悪くなる、髪が広がる…残念な状態の「夏枯れ髪」「夏の終わりに、ダメージの蓄積による髪のパサつきが気になった経験がある」と答えた人(n=397)に、そのときの髪の状態を聞くと、「毛先が乾燥する」(66.2%)が最も多い結果に。また、「手ざわりが悪くなる」(58.4%)、「髪が広がる」(46.6%)、「ツヤがなくなる」(42.3%)などの回答も目立った。なお、「夏のダメージの蓄積による髪のパサつきを、最も実感しやすいタイミングは1年のうちいつ頃だと思いますか?」と聞いた質問では、「8月」(34.8%)、「9月」(27.7%)が特に多い結果になった。今の時期は、まさに「夏枯れ髪」に陥りやすいタイミングだと言える。「夏枯れ髪」の原因&対策ポイントはドライヤー選びにアリヘアサロン「AMATA(アマータ)」オーナーで、毛髪診断士指導講師でもある美香さんは、夏の紫外線・汗・冷房が、「夏枯れ髪」の三大原因だと話す。夏の強い紫外線に髪を長時間さらすと、キューティクルが傷つく原因になり、そこから内部の水分やたんぱく質が流出することで髪がパサつくという。また、汗でもキューティクルが開き、髪が傷つきやすい状態に。「冷房」による冷やしすぎでも、髪の水分が奪われやすくなるのだそう。そんな状態を悪化させないために必要なことの一つに、ドライヤー選びも重要だと美香さんは語る。「ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J」で内側まで水分補給最近は、ただ乾かすだけでなく、風当たりのいいものや、頭皮に熱すぎない温度設定ができるもの、さらには、頭皮や毛髪の内側まで水分補給ができるものも登場している。例えばパナソニックのナノケアは、同社独自の微粒子イオン 「ナノイー」を搭載したヘアードライヤーシリーズだ。ナノケアから発生する微粒子イオン「ナノイー」とは、空気中の水分を微細化した、水分たっぷりのイオンのこと。「ナノイー」には、一般的なマイナスイオンの約1,000倍(体積比)(※1)の水分が包まれている。最新のナノケア(ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J)では、髪への浸透性をさらに高めた「高浸透ナノイー」を採用。従来のナノイーと比較して、水分発生量が18倍(※2)に増加している。これにより、乾かすだけで、髪の内側まで水分補給をすることが可能に。「高浸透ナノイー」が髪に浸透し、髪の水分バランスを整えることが可能だ。夏の傷んだ髪に悩む人は、ドライヤー選びが解決に繋がるかもしれない。※1:一般的な空気イオン(代表的な粒子径:1.3nm)とナノイー(代表的な粒子径:13nm)との比較(パナソニック調べ)※2:ナノイーと高浸透ナノイー搭載との比較(パナソニック調べ)【参考】※公式サイト
2023年08月29日空気が乾燥する冬とは違い、ジメジメとした湿気が続く夏。それなのに、夏が終わりにさしかかると「髪がパサパサする」「毛先が広がる」など、髪の乾燥によるダメージを感じたことはありませんか?この現象を「夏枯れ髪」と呼びますが、これは海やプールによく行くなどして髪を傷めた人だけの悩みではないようです。パナソニック株式会社が20~40代の女性500名を対象に行った「夏の髪ダメージ」に関する調査をご紹介します。夏の終わりは「髪のダメージを感じやすいタイミング」9割超が回答同調査において、「夏の終わりは、髪のダメージを感じやすいタイミングだと思いますか?」と聞くと、91.8%が「そう思う」と回答しました。また、「夏の終わりに、ダメージの蓄積による髪のパサつきが気になった経験はありますか?」と聞いた質問でも、79.4%が「ある」と回答。多くの人が、夏のダメージにより「夏枯れ髪」と言える状態を実際に経験しているようです。何故ジメジメした夏に「夏枯れ髪」になるの?東京・南青山の人気ヘアサロン「AMATA(アマータ)」オーナーで、毛髪診断士指導講師でもある、ビューティ・プロデューサーの美香さんは、「夏枯れ髪」の原因のひとつとして、夏の強い「紫外線」を挙げます。紫外線のダメージで髪のキューティクルが傷つき、内部の水分やたんぱく質が流出してしまうのだそう。また、キューティクルは濡れると開いた状態になるため、「汗」も内部の水分流出に繋がるのだとか。さらに、エアコンの「冷房」も天敵。温度の低下とともに湿度も下がり、髪の水分が奪われやすくなるそうです。この、「紫外線・汗・冷房」が「夏枯れ髪」の三大原因。皆さんにも、心当たりがあるのではないでしょうか?こうした「夏枯れ髪」対策として、美香さんは「ヘアドライヤー選びが大切」と語ります。髪に優しく、水分を補給してくれるドライヤーを選べば、乾かしただけで髪の内部までうるおいのある仕上がりにすることも可能なのです。ナノイー技術が進化! 内側まで水分補給ができる、最新ナノケアドライヤーパナソニックのナノケアは、空気中の水分を微細化した水分たっぷりのイオン 「ナノイー」技術を搭載したヘアードライヤーシリーズです。ただ髪を乾かすだけではなく、ヘアケアまでできるドライヤーとして有名ですよね。「ナノイー」技術も進化しており、最新のナノケア(ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J)では、髪への浸透性をさらに高めた「高浸透ナノイー」を採用。従来のナノイーと比較して、水分発生量が18倍(※)に増加しているそう。これなら髪を渇かしつつも、髪の内側まで水分補給ができるわけです。トリートメント、オイルなど、ヘアケア商品にこだわっている人は多いと思いますが、ドライヤー選びは盲点だったという人もいるかもしれません。「夏枯れ髪」が気になっているなら、ドライヤーの新調を考えてみてはいかがでしょうか。※ナノイーと高浸透ナノイー搭載との比較(パナソニック調べ)【参考】※公式サイト
2023年08月29日