歯

大人になってから歯列矯正を始めた編集部員が、親知らずの抜歯よりも地味にキツイ第２試練に突入。それでも歯列矯正をはじめてよかったと感じるのはなぜ!?歯列矯正を始めてから、早くも1年と５か月ほど経とうとしています。10代のとき、「大人になった…

「プロが自腹買いしたいと太鼓判！FYTTEヘルスケア家電＆グッズ大賞」のオーラルケアグッズ部門にて大賞に選ばれたのが、フィリップスの「ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション 電動歯ブラシ ホワイト HX9339／…

歯の着色汚れや黄ばみ対策に。歯を白くしたい人の秘密兵器がこちら「セッチマ」です！「白い歯っていいな～♪」ということで、引き続きいい歯磨き粉を求め続けています。^^前回はこちらのコラム「Amazonでレビュー1347件、星4.3の歯磨きジェ…

コーヒーも赤ワインも大好きな私。以前、歯に塗るタイプのスペシャルケアとして使用するホワイトニングペンをご紹介しましたが、デイリーケアとして歯を白くするアイテムを探していたところ、気になるものを発見！日本未発売、オーストラリア生まれの活性炭…

歯と歯ぐきのケア、大事ですよね。Amazonで評判の歯磨きジェルがこちら。その使い心地はいかに!?昨日またひとつ年をとりました。いま自分何歳だっけ？と一瞬わからなくなくなってしまうことが年々多くなってます。^^私だけでしょうか。歯と歯ぐき…

「プロが自腹買いしたいと太鼓判！FYTTEヘルスケア家電＆グッズ大賞」のオーラルケアグッズ部門にて１位に輝いたのが、フィリップスの「ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション 電動歯ブラシ ホワイト HX9339／4…

ホワイトニングって？kitsune/stock.adobe.com※この記事は編集部及びライターの経験や知識に基づいた情報となります。個人によりその効果は異なりますので、ご自身の責任においてご利用・ご判断をお願い致します。

疲れすぎて歯も磨かずベッドに直行。こんなことを繰り替えしてに歯の健康を損なっていない？健康な歯をキープするには、酸を含む食べ物を避けること、そして酸を作り出す行為を避けることが大切。そこでイギリス版ウィメンズヘルスはアメリカの大手歯磨き粉…

歯磨きといえば子どもの頃や学校で教わったまま、今までやってきたという人も多いのでは。でも、ただ磨くだけじゃダメらしい。アメリカ版ウィメンズヘルスが歯科医に聞いたのは、5つの「間違った歯のケア」。知っている人も、知らない人も、あらためて再点…

毎週のように多くの新商品が発売されるコンビニエンスストア。その中から“ヘルシー”に注目して商品をレビュー・紹介していきます。今回紹介する一品は、11月21日（水）よりセブンイレブンで発売された「５種キノコのクリームスープパスタ」。スープに…

“人生の質を左右する大切な歯（口内環境）と共に生涯、健康でよりよい生活を過ごしてもらいたい”という想いから誕生したオーラルデザインブランド『diem』。毎日行う歯磨きだからこそ、その日のケアを大切に行なっていきたいですよね。成分だけではな…

口臭が気になってマスクが手放せない、人と近くで話すのがこわい…。誰もが気になる口臭の原因や対策法について、内科医・認定産業医である桐村里紗先生にお話を伺いました。■口臭の種類と原因とは？口臭には、「病的な口臭」と「生理的な口臭」の２種類が…

マウスピースでのホワイトニングの特徴・方法ryanking999/ stock.adobe.comマウスピースでのホームホワイトニングは、なんと言っても自宅で気軽にできる点が魅力です。忙しくて病院に通う時間が取れない、通うのが億劫になって…

《上左側の歯1本をインプラント治療。元歯の抜歯など手術を2回した数日後に大量出血。『手術が原因で歯茎が欠落しているが、修復可能』との担当医の言葉を信じ通院を続けたが、一向に治療は終わらず、3年たったいまでも仮歯のままだ》（60代女性）《ネ…

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.7のテーマは、歯並びやかみ合わせをきれいな状態にする歯科の矯正についての質問です。引き続き医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。im…

輪切りにしたときの花のような見た目や、シャキッとした歯ごたえが料理のアクセントになるれんこん。実は、食べ方によって下処理の仕方を変えるだけで、味わいに違いが出るのをご存知でしょうか？ 意外と知らない、れんこんをおいしく食べる下ごしらえのコ…

美しくなることにとことん貪欲な美容ライターが、今いちばん気になっているビューティアイテムを体験。その効果や使ってみた感想をお届けします。白くて美しい歯は誰もが憧れるものですよね。とわかっていながらも、大好きなコーヒーや赤ワインはやめられま…

初対面のご挨拶は誰もが緊張するものですが、口角がキュッと上がった小顔スマイルならば、イメージアップ間違いなし。そこで、自宅で簡単にできる方法を、歯学博士の倉治ななえ先生にお伺いしました。効果抜群！小顔＆口角アップの歯ぐきマッサージ誰もが陥…

歯や歯医者さんにまつわる疑問に答える、「歯や歯医者さん基本のき」。Vol.6のテーマは、口のにおいの問題です。口臭が問題になるのはどういうときなのか。対処法とは？ 医療法人メディスタイル理事長で、歯科医師の徳永淳二先生にお聞きします。Q.…

私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひど…

私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひど…

私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひど…

イキイキとした明るい笑顔、健康で美しい歯が魅力的な歯科医師の倉治ななえ先生。なんと1954年生まれとお聞きし、見た目年齢の若さに驚きます。倉治先生の若々しさの秘訣は“歯や口元の健康と美”にあるよう。 日々、どんなことを実践しているのか聞い…

肌を清浄にするフェイスパックから、二日酔いにならないカクテル、歯を白くする歯磨き粉まで、あらゆる場所に活性炭が使われるようになりました。でもはたして実際に効果のほどは？ そして安全なの？発がん性があると知られている一般的な炭と違って、活性…

朝起きたら顎が痛い……。もしかしたら寝ている間に歯を噛みしめていたり、歯ぎしりをしているのかも。口が大きく開けずらい方も寝ている間に強く噛みしめている可能性があります。歯ぎしりの対処として歯医者でマウスピースを作ってもらう方も多いと思いま…

まずは「生活習慣」の見直しから始めましょうRostislav_Sedlacek/Shutterstock.comいくら入念にホワイトニングケアを行っても、日頃の生活習慣がホワイトニングとかけ離れていては、せっかくの努力も無駄になってしまし…

今日のポーズ：おいしい顔やり方1．上の歯8本を見せるように口角を上げて笑い、目線を少し上にする。2．舌先を尖らせて小鼻を舐めるように左の口角から出す。3．舌先の形はそのままで、舌を右にスライドさせる。3～5往復行う。「おいしい顔」は何に効…

今日のポーズ：おだんごロックやり方1．上の歯がしっかり見えるように、ほほを持ち上げる。2．親指と人差し指でOKマークを作り、ほほの高い位置にあるお肉を持ち上げて10秒キープ。3．指を離しても持ち上げたほほが下がらないようキープして10秒。…

歯磨き粉ブランド「Colgate」の研究によって、イギリスの成人の70パーセントは歯の健康を気にしており、その中の68パーセントは、その原因が歯の黄ばみや変色にあることをためらいながらも認めているそう。イギリス人口の大半と同じように、あな…

毎日簡単にセルフホワイトニングができる美容製品の製造・販売事業などを展開する株式会社小町は、自分で簡単に歯のホワイトニングができる『SHIROKUNARI-NA（シロクナリーナ）』を発売したことを発表した。『SHIROKUNARI-NA』…

カブの葉のみそ汁

栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。

カブの葉ご飯

残りもののカブの葉とショウガで出来る混ぜご飯。ビタミンC、カルシウム、鉄、…

カブの葉の甘辛炒め

カリカリしたじゃことシャキシャキのカブの葉の歯ごたえが良い。栄養も豊富な一…

カブの葉と柿のきんぴら

ゆでたカブの葉と柿をゴマ油で炒めた、お手軽レシピ。

カブの葉の塩炒め

カブの葉はちょっぴり歯ごたえが残るくらいの食感が美味しいですよ。

カブの葉のオイスター炒め

ビタミンが豊富なカブの葉を使った炒め物。二日酔いの時にもオススメです。

白菜とカブの葉のお漬物

残った葉野菜で簡単浅漬け。

カブの葉餃子

炒め物や和え物に美味しいカブの葉を今回は餃子の具に。野菜たっぷりの餃子です。

ニンジンとカブの葉のゴマ和え

ビタミンたっぷりのカブの葉も無駄なく使いましょう。

カブの葉とチリメンジャコの炒め物

カブの葉はビタミンがいっぱい！　チリメンジャコとの相性もGOOD！