私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひど…
2018年10月06日
朝起きたら顎が痛い……。もしかしたら寝ている間に歯を噛みしめていたり、歯ぎしりをしているのかも。口が大きく開けずらい方も寝ている間に強く噛みしめている可能性があります。歯ぎしりの対処として歯医者でマウスピースを作ってもらう方も多いと思いま…
2018年09月26日
歯磨き粉ブランド「Colgate」の研究によって、イギリスの成人の70パーセントは歯の健康を気にしており、その中の68パーセントは、その原因が歯の黄ばみや変色にあることをためらいながらも認めているそう。イギリス人口の大半と同じように、あな…
2018年08月26日
歯の黄ばみにさよなら！せっかくの笑顔も、歯が黄ばんでいると魅力は半減。歯の黄ばみや汚れが気になって、ついつい笑顔を見せるのを躊躇してしまう女性も少なくないのではないでしょうか。新発売の「アスプラッシュ」（税別1,980円）は、そんな女性の…
2018年08月04日
「歯が溶けてしまう」というと何か恐ろしいことが起きているように感じますが、生活習慣や食生活によっては「酸蝕歯（さんしょくし）」という歯が溶けている状態になることも珍しくないようです。酸蝕、という名前のとおり、この症状は酸が原因となって歯に…
2018年07月09日
あなたの口、乾いていますか？と言われても、この季節、喉なら乾くけれど「口の中が乾いているかどうか」は自分ではよくわからない……。では、唇が歯にくっつくことはありますか？「くっつくことがある場合は、乾いています。女性は口が乾きがちなんですよ…
2018年06月17日
シンプルで贅沢なガムジョイオイルは、研磨剤や発泡剤を使わず、歯と歯茎の健康のためにセレクトした８種の精油（＊）が、オーガニックのヘンプとグレープシードのオイルにブレンドされています。＊ティーツリー、クローブ、タンジェリン、ローズマリー、ブ…
2018年05月29日
栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。
残りもののカブの葉とショウガで出来る混ぜご飯。ビタミンC、カルシウム、鉄、…
カリカリしたじゃことシャキシャキのカブの葉の歯ごたえが良い。栄養も豊富な一…
ゆでたカブの葉と柿をゴマ油で炒めた、お手軽レシピ。
カブの葉はちょっぴり歯ごたえが残るくらいの食感が美味しいですよ。
ビタミンが豊富なカブの葉を使った炒め物。二日酔いの時にもオススメです。
残った葉野菜で簡単浅漬け。
炒め物や和え物に美味しいカブの葉を今回は餃子の具に。野菜たっぷりの餃子です。
ビタミンたっぷりのカブの葉も無駄なく使いましょう。
カブの葉はビタミンがいっぱい！ チリメンジャコとの相性もGOOD！
漫画家
作家・翻訳家・ジャーナリスト
