本当は教えたくない!?…みんながやってる「自分磨き」女性200人調査！

でも「運動は苦手!」というアラサー女子は、エステ、整体や美容鍼などで、美しさを保つための自己投資をしているようです。

お金をかけずに! ウォーキング、ランニング、半身浴
「ウォーキング、恵比寿から新宿まで歩くことも」(29会社員・公務員)

「ランニング。ダイエット目的でもありますが、長く走ることで気持ちの面でも磨かれる部分があると思います」(32専門職・自由業)

「ウォーキング。お金がかからないし、リフレッシュになり、考えごとが整理されたりします」(33歳・会社員)

手軽にできる自分磨きとして、ランニング、ウォーキングという回答も聞かれました。お金もかからず、意志があれば続けられる運動。ダイエット効果やリフレッシュ効果もあるので、一石二鳥ですね。

あなたは、何で自分磨きをする?

アラサー女子は、将来のライフスタイルや自分を想像して、さまざまな面から自分磨きをしているようです。一度しかない人生、せっかくなら、理想の自分で楽しく過ごしたいものですね。

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