何かと世間を騒がせている著名人の浮気問題。一般人にとっても身近な問題ですから、自分に置き換えて考えたとき、あるひとつの選択肢を迫られます。それは、もし彼氏が浮気したら「一度は許すべきか、それとも別れるべきか」ということ。結論を言えば、たとえ浮気した事実を許せたとしても別れるべきです。■別れるべき3つの理由<浮気体質だから>感情や相性で恋愛感情を抱く女性とは違い、男性は性欲を解消するために浮気する傾向があります。つまり、恋愛感情がない女性でもセックスできるわけです。浮気することで彼女が傷つくという罪悪感はあるものの、性欲が勝ってしまえばコントロールできなくなり、浮気します。はっきり言って、こうした体質は極端に性欲が衰えるまで浮気を克服できないのが現実。一度許しても、性欲が湧き出てくれば数ヵ月後や1年後に同じことを繰り返します。たとえ一度でも、浮気した事実があれば浮気できる体質なんです。そんな不安要素を抱えながら交際を続けていくのは、どう考えてもリスクの高い恋愛だと思いませんか?<平気で裏切れるから>想像してみてください。浮気を隠しながら自分とセックスし、違う日にはコソコソほかの女性と会ってセックスしている彼氏の姿を…。ほかの女性と同時進行で自分ともセックスしていたという事実、これだけを想像しても気分が悪くなりますよね。性欲のためなら平気でウソをつき、愛する女性を騙せる男性なのです。私欲のために信頼を裏切れる人間は、欲を抑えきれなくなれば次も同じ方法で裏切ります。<約束を守れないから>一人の女性を愛するというのは、恋愛において絶対に守らなければならない約束。その約束さえ守れない男性が、果たして大切な約束事ができたとき、守ることができるのか疑問です。きっと安易に約束をやぶって、「ごめん、許して。今度は気をつける」とか言いながら、反省した態度を見せて終わり。すべてにおいて、ことの重要さを理解する能力が低レベル。どんなに性格が良くて優しい男性でも、この3つを生み出してしまった以上、それは“偽物”だったということ。単なるウソつきで、浮気する軽い男性でしかありません。 ■回数や期間が問題じゃないすべての男性が一時の性欲に負けて浮気するわけではなく、一途に彼女だけを愛し続ける誠実な男性がいることも確か。ところが残念なことに、浮気して彼女を悲しませる男性が多いのも確かです。一度の過ちなら…と許す女性もいますが、はっきり言ってナンセンス。たった一度の過ちだとしても、「許していいこと」と「許すべきではないこと」を天秤にかけたとき、浮気は“許す価値がない”卑劣な行為。仮に許すことで絆が深まったとしても、それは純粋な方法では愛情を深められないバランスの悪い関係なんです。長期的に安定した恋愛は望めないでしょう。なぜなら浮気した回数や期間が重要ではなく、愛する人に対する“扱いを間違った”こと、これは二人の将来を真剣に考えるうえで白紙に戻せない問題だからです。職場や社会に守らなければならないルールがあるように、恋人関係においても厳守しなければいけない絶対的なルールがあり、浮気しないという当たり前の価値観が前提。もはや「許す、許さない」の範囲で考えず、人として受け入れがたい状況。あなたにとって大切な時間を、浮気するような男性に費やす必要はありません。さて、彼氏が浮気したとき、あなたは許しますか、それとも別れますか? 今は良好な関係でも、万が一に備えて一度じっくり考えてみるのもいいかもしれませんね。
2016年05月17日付き合っていたカレから突然のお別れ宣告・・・!ケンカがきっかけだったり、カレに好きな人ができたりとか、理由はいろいろありますよね。でもまだカレのことが好きだと、どんな理由であっても、なかなかどうしても納得できないもの。そんなとき、どうしたらいいでしょう。■1.自分に原因がないか確認するカレから一方的に言われた別れの言葉はなんでしたか?ケンカ別れとなってしまった場合では、そのケンカの原因ってなんだったのでしょうか?カレが別れを切り出したのですから、まずはあなたに何かしらの問題があると考えましょう。その問題が解決されれば、カレとやり直せるかもしれません。自分を変えるのはなかなかにムズカシイものですが、カレとヨリを戻すため、と思って努力をしてみましょう。まずは、思い当たる原因を探ってみることが大事です。別れたばかりではちょっとツラいですが、あなたとカレのお付き合いを振り返ってみてくださいね。■2.一旦距離を置いてみる突然のお別れ・・・となってしまうと、なんとか関係を修復したくて、カレを追いかけてしまうもの。でも、そこはグッとガマンして一旦距離を置いてみましょう。別れを切り出したカレに「別れたくない」とすがってしまっては、面倒な女だな・・・と思われてしまいます。カレが感情的になっている場合もあるので、すぐに連絡するよりは、カレの感情が落ち着くまで一旦距離を置いてみるほうが、ヨリを戻せる可能性も高くなるでしょう。そうすることで、冷静になったカレもあなたの大切さに気づいて、またあなたの元に戻ってくるかもしれません。でも、くれぐれもきれいサッパリ、「あなたに未練はさらさらないわ!」という態度をとってはいけませんよ!あくまで一旦「そっとしておく」ことが肝心です。■3.自分磨きをするカレとの付き合いに慣れてしまって、ついつい身だしなみに手を抜いていませんでしたか?どんなに付き合いが長くても、男子は彼女にはいつまでも女の子らしくいてほしいもの。カレを見返すためにも自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。別れたときより素敵な女性になれば、「逃した魚は大きかった!!」とカレが後悔するかもしれません。これは外見的なコトだけじゃなくて、内面もそうです。本を読んだり、ニュースをみたり、自分の教養を高めることも自分磨きになります。次にヨリを戻したときによりよい関係性をつくるためにも、充電期間中はさまざまなものから学びを得ましょうね。■4.しばらく友達として関係を維持する彼氏彼女としては一旦お別れかもしれませんが、友達としての関係は続けられるかもしれませんよね。別れてすぐに友達に戻るのはムズカシイかもしれませんが、少し時間を置いたら友達として接してみましょう。カレのことがまだ大好きで、ただの友達になんてなれない!と思うかもしれませんが、全く関係がなくなってしまうよりは寂しさも紛れるでしょう。友達期間の間に、自分の性格を見直して自分磨きをしていけば、そんなあなたの努力を近くでみたカレが、再びヨリを戻したいと思ってくれるかもしれません。そのためにも、友達としてカレの近くにいるのもいいですよ。■おわりに突然のお別れはショックですが、自分を見つめ直すキッカケ、自分磨きをするチャンスだと思ってみましょう。あなたが別れたカレに響くようなアクションを起こせれば、もしかしたらヨリを戻せる可能性はゼロではありません。カレに見直してもらえるように頑張りたいところですね。また、自分の時間をもつことで、カレへの愛情がスッと冷めて、もっといい出会いにつながるなんてこともあるかもしれませんよ。(桃助/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月08日彼との関係は良好! ラブラブだし、そのうちプロポーズされてゴールイン。なーんて軽く考えていたら思わぬ落とし穴が待っているかもしれません。いまはうまくコミュニケーションがとれているつもりでも、少しずつマンネリ化してくれば、考えや意見が食いちがってきたりすれちがったり“破局の前兆”が見えかくれしはじめます。そんな状態で結婚しても、長続きしない可能性のほうが高いですよね。今回は、彼との関係が不調のときに表れるサインをご紹介します。■彼とのコミュニケーションに潜む不調のサイン彼の態度や発言に対して、1日3回以上イライラすることがある食事をしていても目を合わすことがなく、会話も少ないふたりでテレビや映画を見ているとき、ひとりで見たいと感じることがある言いあらそいや口ゲンカの際、彼に対して罪悪感がない彼のお金の使い方が気に入らず、金銭感覚を疑ってしまう彼の友人や知人などの人間関係を聞いても教えてくれない家族や友だちと彼を比べるときがあり、つい欠点を探してしまう彼の欠点を受け入れられず、過去の彼氏と比べてしまうときがあるこれらはすべて、不調のサイン。当てはまる項目が3つ以下ならコミュニケーション不足の初期段階です。まだ間に合うので彼との時間を大切にして関係を改善しましょう。もし5つ以上なら、すでに別れの兆候が見えているかも。何か策を打たないと、放っておけば破局の危機も近いかもしれません。■不調のサインを見つけたら…言うまでもありませんが、8つすべてに当てはまったという人は、もう自分でも関係がうまくいっていないことに気づいているのではないでしょうか。最終的に決めるのは自分。しかし、そのままの状態で結婚してもうまくいかない可能性が高いということは避けられない事実です。前述の8つは、なにげない日常のワンシーンなので重くとらえる人は少ないですが、実際はふたりの関係に致命的な溝を生む不調のサインです。スルーせずに改善策を見つけるといいでしょう。結婚してもうまくいかないリスクを背負うより、彼と話しあって関係を修復してから結婚したほうが離婚を回避できるはず。ひとつひとつクリアして、すてきな夫婦を目指すのがベストな方法だと言えそうです。
2016年04月24日不快な言葉で精神的な苦痛を与え、ときに暴力的な言動で相手を傷つけるモラルハラスメント、略して「モラハラ」。本人がモラハラを自覚していないこともあるようです。相手を傷つける行為とは思っておらず、むしろ本人は“相手のために正しいことをしている”という価値観でいるとか。知らないうちに彼を傷つけている…なんてことが、あるかもしれません。そこで今回は、モラハラしやすい人の特徴をご紹介します。1.自分の考えを押しつける傾向があるモラハラ彼女に共通するのは、自分の意見や考えを彼に押しつけるところ。本人はアドバイスしているつもりでも、彼にしてみれば一方的な押しつけになっています。相手の意見はどうでもよく、「こうしたほうがいいよ!」といった決めつけで自分の考えを受けいれさせることが前提なんです。2.否定されると反撃してしまうモラハラする人は極端に自己愛が強く、自分の価値観を否定されると鋭く反撃します。加えて、プライドが高いのも特徴です。「否定される=攻撃された」と無意識に判断し、自分の考えや意見を押しとおして相手を納得させる傾向があります。自分はまちがっていない、という強い気持ちの表れです。3.負けを認めないモラハラ彼女は、とにかく負けず嫌い。自覚がなくても本能では自分が正しいと思っているわけですから、負けを認めるはずがありません。「たまには素直に謝れよ!」と、彼がうんざりするパターンも。何かと理由をつけたり相手の弱点を持ちだしたりして、最悪でも“引きわけ”にもっていく傾向にあります。4.他人の幸せに強く嫉妬する自分以外の人が幸せそうな状況にいると嫉妬します。しかも、かなり強く嫉妬します。自分優先なので、自分よりも幸せな人は気にくわないんです。他人の幸せを素直に喜べないようなら、注意したほうがよいかもしれません。5.話を最後まで聞けない人の話を最後まで聞けないのもモラハラ彼女の特徴。たとえば、話の途中で会話の方向性を変えたり話の流れを遮ってしまったりする傾向があります。自分の意見を優先したがりますから、とりあえず口を挟んでしまうようです。6.被害者意識が強いモラハラ彼女は被害者意識が強く、「私ってかわいそう」とか「こんなにがんばっているのにわかってくれない」など、少し落ちこむことがあると自分のことを哀れみます。いつだって自分は被害者。まるで物語の主人公かのように悲劇に浸ることがありますが、結局は自分の思いどおりにいかないことを不満に思っているだけです。7.誰かと比べてしまう彼と誰かを比べたり、現在の自分の状況を他人を比べたりして、満足度を確かめるのもモラハラ彼女の特徴です。たとえば、友だちの彼氏と比較して自分の彼を査定したり、その彼女をうらやんだりします。モラハラ彼女がもっている根本的な“闇の部分”と言えるでしょう。8.責任転換してしまう不利になると人のせいにしてしまうクセがあります。なので、素直に謝ることができません。うまく方向性を切りかえ、さも相手が悪いように責任転換します。「○○君だって」とか「私がこうなったのは…」など、決して自分一人の責任ではないことを主張するかのように強引な反撃をしてしまいます。9.過去の話を引っぱるネチネチしているのもモラハラ彼女の特徴です。過去の話を持ちだしたり、ささいなことでも根にもったりして、口ゲンカや普段の会話など、ことあるごとに引っぱりだします。あげくの果てには「だから言ったじゃん」「前もそうだったじゃん」と相手を追いつめ、自分が正しかったことをわからせようとするんです。モラハラが原因で恋人との関係が終わる…なんて事態もありますから、くれぐれも用心したいところです。
2016年04月18日英語圏では、日本のように「付きあってください」などと「告白」して交際が始まることはあまりないので、お付きあいをはじめるときの定番のフレーズはないかもしれません。Will you be my girl(friend)?「彼女になってくれますか」という古典的なフレーズがありますが、小学生みたいで大人はあまり使わない気がします。基本的にあちらの男性は好きな女性をベタぼめしますので、恋のはじまりはわかりやすいかも。ただ、体の関係がはじまってもすぐにステディな仲とは考えていないこともあるので、そのあたりの見極めがむずかしいかもしれません。■ほめる:照れかくしの意味がこめられた愛情表現もほめ言葉としては、「ユーアービューティフル!」系のストレートなものはわかりやすいですよね。ほかに、最近よく聞くほめ言葉といえば、You are a complete package.「きみは完璧な女性だ」などがあります。また、関係を深めたいことを示唆するときには、I think we are connected. There’s chemistry between us. なども。どちらも「ぼくたち合うよね」という意味ですが、chemistry「化学反応」は、お互いがひかれあうときのあの抵抗できない感じがよく表れていて、うまいなあと思います。もうひとつ、おもしろい表現には、You’re alright[all right].「きみ、まあまあだね」というのがあります。ずいぶん失礼な感じがしますが(もちろんそのとおりの意味で使われることも…)、これ、じつはひかれているのにクールを装う、照れかくしの意味で用いられることも。とくに、口論などで出だしがスムーズでなかった場合などに使われます。映画『ピクセル』の主人公たちも使っていました。■別れる:ストレートな表現を避ける傾向に一方、微妙なのが別れのとき。はっきり言ってくれればいいのですが、そこは体裁をけっこう気にする英語圏の人たち、きつい言葉を避けてあとは相手に察しさせるという、なんだかズルい表現が多いように思います。・I’ve moved on. 「先に進んでしまった(新しい相手ができたり、心変わりなどで)」・I’m just not ready yet.「まだ真剣に付きあう準備ができていない」・We can still be friends.「友だちでいよう」・I need some time off/ space. 「少し時間/スペースがほしい」これらはまだいいほう。You can do so much better. 「(ぼくがいないほうが/ほかの人とのほうが)きみはずっとうまくいくよ」などは、一見相手のことを思っているように聞こえますが、実際は自分の都合で逃げているというズルい表現ですよね。別れを切りだす際のマナーも気になります。最近では、一方的にテキストメッセージで別れを宣告、なんてこともめずらしくありません。もっとひどい場合は、電話やメールなどにいっさい返信しなくなるなんてことも。一部で ghosting「ゴースティング」などと言われています。別れを面と向かって切りだすのは、最低限のマナー。言語関係なく気をつけたいものです。
2016年04月02日結婚を視野に入れて同棲をはじめたはずなのに、あっという間に別れてしまうカップルたち。筆者は5年間の交際を経て同棲しましたが、半年で別れてしまいました。周囲にも同様のカップルが多数。一緒に暮らすほど仲が良いのにどうして別れてしまうのか、経験談とともに紹介します。■生活スタイルの不一致同棲前から、週末はどちらかの家で過ごしたりして、一緒に寝起きする機会はたくさんありました。お互いの生活ペースはわかっていたつもりだけど、完全な同居となると、ちょっとしたことでも気になってしまうものです。とくに生活スタイルの不一致は致命的。朝はご飯かパンか、といった、どうでもいいことでも意外ともめます。どちらかが譲ればいいことなのですが、こうした基本習慣こそ譲れません。だからといって、ご飯とパン、両方用意するのは面倒だし不経済です。こうした小さなヒビが重なって、破局につながってしまいます。■友だちづきあいが原因に別々に暮らしているときは、お互いに友だちとの約束を優先することもありました。それでも問題なかったのですが、一緒に暮らしてからはちょっとした外出も嫌がるように。周囲の同棲破局カップルを見ても、男性がNGを出すパターンが多いです。それだけでなく、久しぶりに連絡をくれた友だちとの長電話や、SNSで友だちと交流することを嫌がられたことも。一緒に暮らしはじめると、自分との時間だけを大切にしてほしいと思うようになるのかもしれません。■男版マリッジブルーに注意!これまで紹介したような問題なら、話し合いで解決できることもあります。しかし、別れの決定打になるのは、「このまま結婚していいのか?」という男版マリッジブルー。これが意外と多く、まじめな男性ほど考え込んでしまうようです。私のことを一途に愛してくれているから大丈夫、ということはありません。浮気をしないまじめな男性こそ、要注意なのです。とくに、こういう心理状態のときに出会った女性に心変わりして、その女性のもとへ走る男性の多いこと。筆者の周囲の同棲破局カップルは、このケースがほとんど。「彼は大丈夫」とは思わずに、これまで以上に彼の人間関係をチェックしたほうがいいでしょう。一緒に暮らしてみないとわからないこともありますが、結婚してしまえば腹をくくるのか、離婚することは少ないように感じます。同じ籍に入ったことで、責任が生まれるからかもしれません。逆にいえば、同棲カップルは無責任な関係でもあるということ。悲しい別れを迎えないためにも、不安なことはその都度、彼と話し合うことをおすすめします。
2016年03月16日結婚前のお試し期間として同棲するカップルは少なくありませんが、意外と破局率が高いもの。甘い気持ちで一緒に暮らし始めても、別れたときには引っ越しや家族への説明など、本当に大変です。同棲解消を経験したことがある筆者が、その経験からトラブルを回避する方法を紹介します。■同棲しても会社には報告しない同棲には自分の家に彼が転がり込んでくるパターンや、新居を探してともに引っ越すパターンがありますが、後者の場合は同棲解消後の処理がとても面倒。別れは急に訪れるので、あわてて次の住まいを探さなくてはなりません。住所変更の手続きなどに追われて、しばらくは悲しいと思う余裕すらありませんでした。もちろん、会社にも住所変更の手続きが必要になりますが、同棲していることを知られている場合は本当にみじめ。しばらくは腫れもの扱いで、自分を見る目が変わったのでは? と思うことも。結婚するまでは、彼と一緒に暮らしていることを、会社の人に報告しないほうがいいでしょう。■お金にまつわるトラブルも彼名義で家を借り、別れたあとも彼が残るケースもありますが、その場合にトラブルになるのが敷金などの初期費用の問題。彼が全部出してくれたならいいけれど、敷金は賃貸契約解消後に戻ってくるケースもあります。折半しているなら、彼が残ったとしてもその分のお金を請求する権利はあるでしょう。もちろん、設備を壊したりして余分にお金を払わなくてはいけないときには、あなたも負担する必要があります。同棲時に買った家具や電化製品がどちらの所有物になるのか、これももめる原因です。同棲解消が決まったら、お互いの持ち物を確認する必要があります。1つの口座で結婚資金をためている場合は、忘れずに精算してもらいましょう。このように生活をともにするとお金のトラブルは多くなるので、筆者はリストアップしてひとつずつ処理していきました。■彼に損害賠償を請求できる?結婚を視野に入れて同棲を始めたとしても、「婚約」という形がないと、婚約解消による損害賠償を請求できないケースもあります。筆者は同棲当時、仕事を辞めていたので、いきなり別れを切り出されても生活できません。そこで当面の生活費を要求しましたが、上記の理由で拒否されました。男は別れる女に対して非情なものです。しかし、同棲前にお互いの親に会って将来の意志を伝えておくと、裁判にまで発展しても有利になることもあるそう。幸い筆者は、同棲前に相手の実家へあいさつに行き、彼の親と旅行にも行きました。これを証拠に裁判をするといったところ、無事にお金をもらうことができました。これはケースによって異なるので、弁護士に相談したほうが確実。日本では、お金のことを話すといやしいと思われがちですが、そんな悠長にかまえていられないことだってあるのです。自分を守るためにも、「もしも」のときのことを考えてから、同棲を始めることをおすすめします。
2016年03月14日こんにちは。Dr.コパです。3月は、別れの季節。切ないお別れもありますが、新年度を迎える前に、必要のない縁を切るのにもうってつけの時期だと言えます。あなたを悩ませる恋とさよならして、すがすがしい春を迎えましょう。■彼の方から別れてくれるかも? まずはあなたが変わりましょう! 新しい恋を呼び込むには、イメージチェンジが必須。じつは、腐れ縁を断ち切る場合にも、自分自身を変えることがとても効果的なのです。とはいえ、急にすべてをガラリと変えてしまうと、彼に違和感を抱かせることになるので、気づきにくいところから徐々に変えてみてください。おすすめは、香水を新しい物に変えること。そこから、いままでとはイメージの違う女性になってみましょう。そうすれば、彼もこれまでの居心地の良かったあなたとは違うのだと考えて、この関係に終止符を打つ覚悟を決めるかもしれませんよ。 ■赤×スパイシーで縁切り! 悪縁を断ち切る食事って? 風水では、好きな人と食べることで関係に悪い影響を及ぼしてしまう物があります。ですから、普段は「なるべく一緒に食べないように」とお伝えしているんですね。しかし、逆に考えるとそれは、縁切りにもってこいのメニュー。おすすめは、赤くて辛い料理です。赤い色は、恋人たちの情熱を表すのではなく、風水では別れを表す色。そして、刺激物も恋人たちに距離を生じさせます。もし、彼に料理をつくってほしいと言われたなら、赤くて辛い物を用意してください。アラビアータソースのパスタやチゲ鍋なんかも良いでしょう。■ときには心を鬼にして! ずるずる関係は不運を招く! 別れ話を切り出すと、意図せずけんかになってしまったり、結局いつもなあなあで終わってしまったりで、面と向き合う機会すらもつくりたくないと思うかもしれませんね。しかし、そうしている間に、新しいご縁に目を向けた方が無駄な時間を過ごすことになりませんし、幸せを早く呼び込めますよ。お互いのためを思って、しっかりといまの関係に決着をつけるという気持ちになってください。このままでは何のメリットもないということを上手に伝えるのは難しいかもしれませんが、なるべく早く別れ話に決着をつけられるよう、あなたの思いをはっきりと告げましょう。今後の方向性を決めないまま時間がたってしまうと、引きずらなくてもいい不運をずっと背負っていく可能性もあります。自分のためにも彼のためにも、区切りをつけて、幸せな方向へと進みましょうね。 ・ついに封印解除!【TV出演常連/Dr.コパ】門外不出禁断占◎神厄拝祓法 ・早急に気付くべき【あなたとの結婚を願う異性】特徴/接近/転機⇒成婚
2016年03月03日相手の思わせぶりな態度に期待して、ズルズルと片思いを続けてしまう人がいます。そんな恋愛は、いつになったら諦め時なのでしょうか? コラムニスト・ひかりさんが、恋に悩む女性にお答えします。■忙しいがいつもの言い訳。2か月たっても連絡がこない(Uさん・33歳)先日、6年間片思いだった人を諦め、連絡をとるのもやめました。何回か告白したのですが、いつも「仕事が大切だから。恋愛する余裕がない」との返答。確かに仕事は忙しい人です。いつ連絡しても「理由」があり、なかなか会えないので、今年に入ってから3回ほど、「もう会わない。連絡もしない。バイバイ」と私から伝えたら、最初の2回は引き止められました。「会えないのは、タイミングが合わないだけ。嫌なわけではない」「仕事が落ち着いたら、俺から連絡するから、待っていてほしい」と。2回目のメール後、2か月たっても連絡がこないので連絡をしたら、「ごめん! 今引っ越しとかでバタバタしている」と。さすがに「もういいわ」と思い、3回目のさよならを言いました。これはもう終わりにするべき恋愛ですよね? ■Uさんへの回答彼は、やめておいた方がいいでしょうね。彼が思わせぶりな態度をとっていたのは、「嫌われたくない」「いい人でいたい」「モテていたい」といった感じだと思います。残念ながら、別にUさんに恋心があったわけではないでしょう。どんなに奥手な人であっても、相手を好きだったら「付き合いたい」と思うものですし、会うためだったら、何が何でも時間を作るでしょう。それがないということは、“その程度の思い”しかない、ということです。 おそらく6年も続いていたということは、ある意味、友人関係は成り立っていたとも思うんです。そんな相手から、「もう会わない。連絡もしない。バイバイ」なんてメールを送られたら、誰だって後味悪いから、「タイミングが合わないだけ。嫌なわけではない」くらいのことは送る可能性はあります。さらに言えば、大人になると「俺(私)から連絡するから!」は“断るときの常套句”なところもあります。相手から誘いが来る度にその都度断るのは大変だから、「自分から連絡する」と言って、そのまま自然消滅を狙う人は多いですしね。もちろん本当の優しさを持った人なら、キッパリ相手を振るもの。だから、その彼は自分がかわいいだけの“その程度の人”だった、とも言えます。■被害者意識を持っちゃダメ! 好きな人に対して希望的観測で見てしまうのは分かりますが、基本、半年、長くても1年くらいの段階で、「あぁ、これは脈ないな」と気付いてもよかったのでは? 6年も期待して待つというのは、さすがに長すぎます。さらに言えば、彼だけにならず、他の男性との可能性も見てもよかったのでは? 彼とは付き合っていたわけではないので、他の人のところに行っても、文句を言われる筋合いはないですしね。Uさんは、今後また、好きな人ができることがあるかもしれません。でもそんなときは、きちんと付き合うという形になるまでは、「この人しかいない」なんて執着を持たずに、もっといろいろな人を見た方がいいでしょう。他の男性にも言い寄られるくらいの魅力ある女性でいた方が、もっと幸せな恋愛をつかめるでしょうし、片思いの男性だって「他の人に渡したくない」と思って、きちんと恋人にしてくれることだってあるでしょう。恋は盲目になりがちですが、「自分が相手の立場だったら、どういう行動をするのか?」というのを考えることも大事。Uさんだったら、どんなに忙しくても、好きな相手を6年間も待たせることはしないはずです。次はもっと大切にしてくれる、優しい男性を選びましょうね。 ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年10月14日男女の別れ方は様々だと思います。友達に戻った別れや、様々な事情から好きだけど別れてしまった、など別れの数だけ理由があるでしょう。そこで悩みの一つとなる別れ方が、揉めに揉めた後の別れ、別れ話が難航した後の別れ、つまり「ぐちゃぐちゃ別れ」です。特にどちらか未練がある場合、もう収拾がつかなくなって喧嘩ともいえない悲惨な別れ方になる場合があります。しかし、後になって冷静に考えてみると「やっぱり好きだったかも」「自分にとって一番の良き理解者だった」と感じることも。確かに元サヤに戻ることは難しいかも知れません。ですが時間が経ち、友人として少しずつ歩み寄る方法はまだ残されている場合があります。そこで今回「ぐちゃぐちゃな別れ方をした元彼と少しずつ歩み寄る方法」について4つにまとめてみました。■1.大人になったところを見せる「別れ話の時はお互い若かったこともあって、罵り合って大変だった。それから数年経って彼と顔を合わす機会があったのですが、あの頃とは違う大人になった自分を見せるようにしました。」(22歳/大学生)もう修復不可能だと思われるほどの別れ方をしている場合、我を忘れるほどに暴れている場合があります。『もうあの時の自分とは違うんだ』とひとまず彼を安心させる必要がありますね。■2.気まずいオーラを出し過ぎない「高校の同窓会の時に元彼と久しぶりに再会した。周りの別れたことは知っているので、気まずいオーラを出さないようにして、自然に話すようにしました。」(23歳/事務)少しずつでも彼と近づきたいと思っているなら、自分から彼を避けるのは良くないです。馴れ馴れしくない程度に声を掛けてみて、彼の様子を伺ってみましょう。■3.相手の立場をわきまえる「時間が経っていると、結婚していたり新しい恋人がいる可能性がある。どうしても友達からでもと思うのであれば、まずは相手の立場を考えるべきだと思う。」(22歳/アパレル)相手が元カノとは縁を切りたい、と考えているのであればむやみに近づくべきではないでしょう。また彼女がいるだけでなく、今は仕事が忙しいなど様々な状況が考えられます。彼の立場を理解した上で自分がどのような行動に出るか計画を練った方が良さそうです。■4.しつこく連絡しない「彼と連絡を取りたい、と思ってもしつこくするのはNG。彼から連絡が来たら間をあけて返信する、などとにかく細かい配慮が必要ですね。」(21歳/大学生)毎日のように一方的にラインや電話が来ると昔の嫌な思い出を彷彿させてしまうという男性も。『だから別れたんだよ』と思われることが一番の致命傷です。どんなに辛くても彼からの連絡を待ってみたり、間接的にfacebookの投稿にいいねをするなど小さなことからはじめていきましょう。■おわりにいかがでしたか?もちろん相手の性格や別れ方の度合いによって大きく変わってきます。また、相手が望んでいるのかも十分に考慮した上で行動するようにしましょう。一度別れた相手には、ある意味付き合う前よりも慎重に行動する必要があるかもしれませんね。(和/ライター)
2015年10月08日不要なものをすべて捨て、必要なものだけを残す「断捨離」。断捨離と聞くと、洋服や生活用品などをイメージしがちですが、断捨離は恋愛でも必要と言えます。恋愛での断捨離で大事なポイントや、どうすれば次のステップに進めるかなどについてまとめてみました。■昔の男に未練を持たないまず注目してもらいたいのが、昔の男に対する気持ちの持ち方です。昔好きだった彼に対して、まだ未練を持っているのなら、その感情はいますぐにでも捨てるようにしましょう。昔の男に対して恋心を引きずっているうちは、次のステップに進むことはできません。「もしかしたら彼から連絡が来るかもしれない」、「何かがきっかけとなって復縁できるかもしれない」という気持ちが、あなたの次の恋愛の邪魔をしているのです。彼を思う気持ちを思い切って捨て去ることで、前向きな気持ちを持てるようになるでしょう。 ■思い切って断捨離する勇気が必要本当に仲の良い男友達を除いては、断捨離する勇気を持ちましょう。合コンで知り合っただけの男性、友達の紹介でつながった男性など、深い付き合いがない人、1度きりしかあったことのない人の連絡先は思い切って削除するのも良いですね。特にダメ男の部類に属する男性の連絡先があるなら、迷わず断捨離してしまいましょう。悪い男とのつながりがあるために、恋愛運が悪くなっている可能性があります。恋愛の波を引き寄せるためにも、不要な関係はシャットアウトする必要があるのです。■気持ちを切り替えて次のステップへ! つながりの薄い男性を断捨離するだけでなく、自分の気持ちも断捨離することも大切。必要以上に悩んだり、クヨクヨしたりしているなら、その感情も一緒に捨ててしまいましょう。そして前向きな気持ちを持ち、どんな恋をしたいのか、どんな未来を望むのかなどをイメージを膨らませてみてください。気持ちを切り替えることで次の恋に進みやすくなったり、環境を整えたりすることができるはずですよ。自分の気持ちの持ち方次第で、良い方向にも悪い方向にも進んでいくことができます。今までのマイナスな考え方を捨てて、未来に向かって進んでいけるようにしましょう。身の回りの物を断捨離するときに、一緒に人間関係の断捨離を行ってみるのも良いかもしれませんね。良い出会い、良い恋愛に発展させられるかどうかは自分次第と言っても過言ではありません。ステキな恋愛を手に入れられるように、この機会に断捨離してみましょう。
2015年08月15日恋愛体質なのはいけないことなのでしょうか? 今回は、コラムニスト・ひかりさんが、ユニークな視点で相談者のお悩みにお答えします。■誰かに執着しないといられない…(Sさん・28歳)私は、高校生くらいのときから、両想いでも、片思いでも、誰か好きな人が自分の心の中にいないと精神のバランスが取れなくなってしまいます。そんなこともあり、最近は、別れた彼氏に対して、「まだ好きだから諦めたくない! なんとかしてヨリを戻せる方法はないか?」と考えてしまいます。自分でももう戻ることはできないとどこかで分かっているのに、彼を心の中から消すことが辛くてできません。こんな風に誰かに執着しないといられないのは、恋愛に依存しているからでしょうか? ■Sさんへの回答多くの人が、好きな人がいると心がワクワクします。そのワクワクが欲しくて、恋愛を求める人もいます。それもあって、Sさんは常に「誰かを好きでいたい」のでしょうね。人を好きでいることは楽しいことですし、“心に愛が増える行為”でもあります。愛は、愛されることではなく、愛することで、自分の心に増えていくもの。そんな素敵なものが心に増えると、人は幸せな気持ちになります。だから、それは別に悪いことではありません。つまり、Sさんが今大事なのは、「人を好きでいることを抑えること」というよりは、「自分の欲望との付き合い方を知ること」でしょうね。別れた相手を忘れられないのであれば、心が落ち着くまで好きでいてもいいと思うんです。でも、相手に期待したり、求めたりし過ぎると、思い通りにいかなくて人は苦しくなってくるものなんです。 両想いであれ、片思いであれ、人を好きでいること自体は問題ありません。でも、そこに“我欲”が出てくると、苦しくなってきます。気を付けないと、欲望はどんどん大きくなっていき、さらに自分を苦しめます。だから、自分の欲望との付き合い方を知ることが大切なのです。■我欲が人を苦しめる! これは、恋愛に限らず、仕事でも人間関係でも同じことです。純粋にその行為を楽しんでいる時はいいのですが、そこから我欲が出て、期待したり、求めたりし過ぎると、あまり良い結果は生みません。だからといって、欲自体が悪いわけではないんです。それが向上心にもつながるからです。ただ、“我欲”となると、自分勝手な欲望にすぎないので、周りとの関係を悪化させます。では実際にどうしたらいいのかというと、それは、「我欲ではなく、“関わる人と共通する欲”にする」ことです。例えば、元彼を好きなら好きでいればいいのです。好きな人が喜ぶと幸せな気持ちになります。喜ぶことをされたら、相手にとっても悪い気はしません。もし彼が元彼女の顔も見たくないほど嫌いになったわけではなければ、友達として、相手をもっと幸せにすればいいのです。これなら、「幸せになりたい彼」と「彼の喜ぶ顔が見たい自分」とで、利害が一致します。そして、もしそこから彼への愛情の見返りを求めてしまいそうなときは、すっと自分から相手への距離を空けて、気持ちをクールダウンさせるのもいいでしょう。これは相手うんぬんというよりも、「自分と我欲との戦い」なのです。そんな“見返りの求めない愛情”を注げるような人になったら、元彼の気持ちが変わってくることもあるでしょうし、他に自分を素敵だと思ってくれる男性が現れることもあるでしょう。人を好きでいることは問題ありません。でも、我欲や見返りを求める愛情は、自己愛。それは自分も相手も幸せにしません。だからこそ、我欲が出てきたらクールダウンさせるクセをつけてみましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年08月05日前回 は、イタリア男性が遭遇したとほほなエピソードをお送りしましたが、【後編】では、イタリア女性が体験したリベンジエピソードをお伝えします。3.穴をふさがれた愛車学生のときにモデルをしていただけあって、スタイルも美貌もばつぐんなとある女性がいます。特定の彼は作らず、自由な恋愛を楽しむ主義だった彼女。数年前バーで素敵な男性と知りあい、何度か会ううちに、彼からおつき合いを申しこまれました。しかし「特定の相手は今必要としていない」とかわしていたそうです。にも関わらずプレゼントやラブレターを送りつける粘着質な彼がうっとおしくなり、彼女は連絡を拒否しました。そんな彼女がある日、他の男性と出かけるため愛車に乗ろうとしたときのことです。車のイグニッションにキーが刺さらず、エンジンがかかりませんでした。「よくよく車を見ると、穴っていう穴が透明なものでふさがれてた」と語る彼女。車のほぼすべての穴(マフラー以外すべて)が強力接着剤でふさがれ、かなりの金額の修理費を払うことになると知った彼女は、泣く泣く車を買い替えました。「証拠はないけど、絶対あの彼がやったんだと思う」とグチる彼女でしたが、この経験にこりたのか「今は男性をとっかえひっかえしたりしてないわ。同じ目に遭いたくないしね」と語っていました。 4.銀婚式で浮気ムービー上映高校を卒業してすぐ結婚・出産したある女性の話です。「育児やら家事やら仕事やらで、毎日が戦争だった」と語る彼女。それでも勉強をしたくて、子供が成人して家を出たすぐ後、進学を決意したそうです。家族も協力してくれたおかげか、すんなり志望大学に合格し通学を始めました。しかし彼女は、大学で出会った講師と恋に落ちてしまいます。彼女は当時を振り返って「ろくに社会を知らないうちに家庭に入ったから、人と出会う経験が薄かった。だから、恋愛に飢えていたのかも」と語っていました。在学中に銀婚式を迎えた彼女は、当日の夜に夫と子供たちが用意してくれたディナーをかこんで、家族や親戚とにぎやかにパーティーをしたそうです。夕食の後片付けが終わりリビングでくつろいでいたとき、夫が用意したDVDをみんなで見ることになりました。結婚前の二人の写真や、子供たちの写真、動画がちりばめられ、和やかなムードで流れていく映像でしたが、最後の10分が大問題。浮気相手といちゃつく写真がパラパラと流れる展開に、子供たちはもちろん周りはただ絶句、水を打ったように静かになりました。「見て分かったと思うが、今日は僕が人生を考え直すスタートの日だ。その手始めに、君とは今日から別居する」と夫が静かに説明した後、パーティーはすぐお開きになりました。彼女は有無をいわさず夫の車に乗せられ、駅の近くにあるホテルにほうりこまれたそうです。数年後に離婚が成立し、現在シングルの彼女は「あのときのことは未だに後悔してる」とこぼしています。恋に落ちるのは簡単ですが、別れは何倍も難しいもの。傷つき、傷つける痛みを受け止める覚悟がなければ、必要以上にこじれてしまいます。「復讐したり・されたり」の最低な別れ方にならないよう、気をつけてくださいね!
2015年07月30日夏の開放感か、街を歩くカップルの密着度が急速に高まっていくここイタリア。筆者は未だに、目のやり場に困ることがあります。しかし、別れのシーンでは、彼らの愛情表現が180度ひっくり返り、壮絶な修羅場を迎えることも。かわいさあまって…という言葉を地で行く場合もあるようです。ここでは、別の意味で背筋が凍り付きそうな、イタリア流・男と女の復讐ドラマをご紹介します。 1.アップル風味?のチョコレートケーキ彼女の友だちと浮気していた、とある男性がいます。浮気の期間が長くなるにつれ、今の彼女は自分と合わないように感じてきたそう。そんな彼の気持ちの変化を知ってか知らずか、彼女はいつもと変わらない態度でした。しかし、浮気が始まって2年と少したったある日のことです。彼女から「チョコレートケーキを作った。今日は遅くなるので先に食べててね」とメールが入ったそうです。仕事が終わり家に戻った彼は、夕食の後に冷蔵庫からケーキを取り出してナイフを入れました。「ずいぶん固かった。チョコレートがけだったから、チョコが固まったせいか? と思った」彼が、かなり力をこめてナイフを刺しいれた瞬間、食べ物ではなさそうな音が聞こえたそうです。ナイフを差し込んだすきまから見えたのは、銀色と黒の「何か固いもの」。あわててケーキの生地を取り除くと、彼が先月買ったばかりの最新ノートパソコン(欠けたリンゴでおなじみ)でした。しかも、液晶部分には浮気の証拠写真が貼られ「くたばれ○○○野郎」という一言つき。彼女へ連絡しても「この番号は使われておりません」というメッセージが流れるのみで、そのまま音信不通となってしまったそうです。女の怖さを始めて味わった、と彼は語っていました。2.からっぽの部屋自他ともに認めるイケメンのとある男性は、ヨーロッパ出張のたびに出先で浮気を楽しんでいました。しかし地元では絶対にそんなそぶりを見せず、彼女ひとすじの姿勢をくずさなかったそうです。「お互いに自立した大人でいたかったから、同棲しなかったし、カギも渡してない」という彼を、ある日驚愕の光景が襲いました。10日ほどの出張から戻り家のドアを開けた瞬間、部屋に何もなかったそうです。トイレットペーパーはおろか、すべての家財道具がなくなり、置いてあったのは、1枚のDVDだけでした。友人の家にかけこみDVDを再生すると、家財道具がゴミ収集車に吸いこまれていくシーンが写っていたそうです。言葉を失う彼に追い打ちをかけるかのごとく、一番最後に再生されたのは「浮気相手とのラブ動画」。浮気のまっさい中に、彼がスマホで取ったものでした。「消したと思ってたのに…彼女が抜きとったのかもしれない」と語る彼。家財がなくなったあげく、友人の前で恥をかいたショックから立ち直るのに、半年ほどかかったそうです。
2015年07月29日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門が相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「別れることは問題放棄すること?」というMariaさん(37歳・専門職)からのご相談に心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんからアドバイスをいただきました。Mariaさんのお悩み彼がお金に困っているのでデート代や食費、旅行代を立て替えたり、お金を貸したりしています。彼には返済する気があるようで時折少額を返してくれますが、お金が足りなくなったら私に借りればいいと思っていることが最近わかりました。 別れたいと思うのですが、別れると自分が困難を乗り越えられないんじゃないかとか、今後新しいパートナーができても問題を解決する力がないんじゃないか、と考えてしまいます。別れるという選択をしたら、問題を乗り越えられない人間になるのでしょうか?心屋塾上級認定講師・いかり屋圭子さんよりMariaさんは「別れたいと思う」と書いていらっしゃいますね。けれど、その彼と別れる自分は「問題解決できない自分」のような気がしてしまうのでしょうか。いえいえ、勇気を出して決断して別れることがこの場合は「問題解決」なのだと思いますよ。しかも彼への気持ちは「別れたい」のですよね。もし「別れたくない」のでしたら、別れない方向での別のアドバイスになるのですが。Mariaさんは、その彼を使って「問題解決できない自分」そして「大切にされない自分」という、どこかで思いこんでしまったセルフイメージを何度も感じたいのかもしれません。Mariaさんは過去に、何かの問題を解決できないままだったとか、逃げてしまったなどの記憶はありますか。人間ですから、解決できないことや、曖昧なまま終わってしまったことや、避けてしまった、逃げてしまった出来事などもあるかもしれません。けれども、どんな選択をしても、Mariaさんにとってはそれが最善の選択だったと思いますし、その出来事によって経験されたことが、必要だったのだと思います。そして、今の彼との「お金の貸し借り」を経験することになりましたよね。彼とのお付き合いで「どんな自分」を感じたのでしょうか。彼と付き合って、お金を貸して少額しか返してもらえない自分は「どんな自分」ですか。大切にされてると思いますか。幸せを感じていますか。もしそうでないとしたら、もうそんな自分をやめてもいいと思います。彼と別れてもきっと大丈夫です。「お金が足りなくなったら借りればいい」と思われる彼女をやめることが十分問題解決です。そして別れてその彼にお金を貸さないこと、全額返してもらうことが、彼にとっても必要な経験なのかもしれないです。人って不思議ですよね。目の前の人やお金を使って「自分が自分をどんな人間だと思っているのか」を何度でも見たいのです。確認したいのです。Mariaさんはもう「問題解決ができる人、大切にされる人」として生きて行ってくださいね。実は今までもそうだったのですから。そして、これから出会うはずの新しい彼との間に、何か問題が出てきたとしても、それはその時に考えればいいこと。まだ起こっていない不安を先に感じて、あらぬ妄想をして足を止めなくてもいいですよ。これからどんな素敵な人たちに出会うかわかりません。心配するよりもワクワクしていたほうが素敵な出会いがあるはずです。Mariaさんに贈る魔法の言葉は「どうせ私は自分の問題を解決できるし。っていうかしてきたし」「どうせ私は大切にされる人だし」です。たくさん呟いていてください。次の彼とのデートには是非お財布を忘れて出かけることをオススメします。これから幸せな恋愛をなさってください。きっと大丈夫です。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2015年07月21日別れた相手が忘れられない、ってありますよね。特に長年続いた関係ならなおのこと。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、恋愛に悩む人のお悩みにお答えします。長年付き合った相手とすれ違いの末の別れ(Aさん ※男性)半年前、長くお付き合いした彼女に突然振られてしまいました。いずれは結婚するつもりでした。5年前から遠距離になり、お互いやりたい夢の為の遠距離なので寂しくはありましたが、苦痛ではありませんでした。私は自営業の仕事をやったり、海外に滞在したりと、かなり自由にしています。元彼女も厳しい職人の世界で頑張っていますが、思うようになれず苦しんでいるようでした。私はまだ彼女のことが好きです。フラれたとき、彼女は「縁は切りたくない」と言いました。でも、私が連絡すると「友達はこんなに連絡とらない」と…。さらに私が「世界は広いし、色々な価値観を持った人がたくさんいる。ワクワクするよ!」って話をすると、彼女は「そんな話求めてない」と言われてしまいました。彼女は今苦しんでいると思い ます。何か助けてあげられるのでしょうか?(Aさんに回答)彼女のためにもしばらく放っておいてあげた方がいいでしょうね。女性は共感されたい生き物なので、励まされるよりも、今の辛い気持ちを理解されたいという思いの方が強いこともあるんですよね。彼女は今、思うように物事が進まなく、さらに支えてもらいたい恋人は傍にいなくて、自分のいないところで楽しそうに日々を過ごしている。そんな現状に苛立ち、出した結論が別れなのでしょう。彼女が「縁を切りたくない」というのは、やはり嫌いになったから別れたいわけではないということでしょうし、しばらく彼女が落ち着くまでは何もしない方がいいとは思います。ただ、もし今後、彼女に電話をすることがあるのであれば、そのときはもう少し相手の気持ちに寄り添うことを心がけてみては?今の自分に合う人と出会う恋人と人生の歯車が合わなくなることはあります。本来は、自分が不調であろうが、恋人がうまくいっているのであれば、「よかったね!」と言えるような人でありたいものなので、彼女はまだそこまで大人になり切れない人だとも言えます。逆にAさんもそこまで彼女に配慮できていたのかは、少し疑問です。ただ、人は「今の自分に合う人」と出会うようになっています。もしかしたら、今後、今のAさんの夢を応援し一緒に生きていきたいという新たな女性が現れることだってあるでしょう。長く付き合った恋人と別れるのは辛いものですし、なかなか忘れられるものではありません。ただ、新たな人と付き合ったときに、「あれ? 今の恋人の方が、価値観が合う!」と思うことだってあるのです。日々、内面的な成長をしている人であれば、尚更、そう感じるものだったりします。別れは新たな恋の始まりでもあります。元彼女に対する執着を捨て、新たな幸せに向かって、歩き始めてみては? ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年07月01日お互いの誕生日や付き合った記念日など、カップルにとってイベントごとは何年たってもうれしいし、ワクワクするもの。どこ行く? 何する? 何食べる?? と、計画するところからすでに楽しいんですよね! ですが、みなさん、“イベント燃え尽き破局”なるものが存在すること、ご存じですか? もしかしたら読者のみなさまの中には、心当たりがある人もいるかもしれません。イベント後にうまくいかなくなるのはなぜ?なんだかおそろしい響きのこの、“イベント燃え尽き破局”。まず、実態はこうです。例えば誕生日。彼がサプライズを企画してくれ、欲しかったものをプレゼントしてくれた! わたし、いま一番幸せ! もう彼のこと大好き! 絶対別れない! こんな風にテンションも気分も最高潮に盛り上がります。これはこれで良いことだとは思います。しかし、その翌日から始まるのが、「あれ?昨日はもっと優しくしてくれたのに…」「なんだかあの日以来盛り上がりに欠ける…」さらには旅行先で。短い日程のなか、あそこも行きたい! ここも行こう! と予定を詰め込みすぎ、移動や待ち時間でなんだかヘトヘト。「なんかこの旅行すごく疲れる。思っていたのと違う…」でもそれが、疲労で心に余裕がなくなっているからだとその時はお互い気付かないのです。「だって計画ではあんなに楽しかったんだもん!」じつは筆者も経験があります…。このすれ違いが積み重なるうちに、「なんだか私たち、冷めてきた気がする」と繋がってしまうのです。そのときは分からなくても、後々思い返すと、あれが原因だったというカップルは意外と多いのです。しかし、せっかくのイベント。やっぱり楽しみたいですよね! 大丈夫、簡単な気の持ちようで燃え尽き破局は防げます。当たり前だけど忘れがちなことを、いま一度おさらいしましょう。イベント後もカップルが長続きするための心構え3カ条「イベント」は年に数回! だから楽しいのだということを認識すること。毎日がイベントと同じテンションだと、それはそれでいつかマンネリ化するか、疲れるだけです。「あの日はよかったのに」ではなく、「あんな楽しい日をくれたのだから次のスペシャルデーまで仕事がんばろう!」そう思えるかどうかが分かれ道です。イベントでも無理をしすぎない。無理な詰め込みスケジュールや、今月のやりくりが大変になるほどがんばりすぎたプレゼント、それではいつか疲れてしまいます。人間誰でも疲れているときは相手を思いやる気持ちを失いがちなものです。心地よく、少し余裕をもって過ごせるくらいが楽しいものなのです。自分だけが主役ではないと意識する。「前はあんなに私のためにがんばってくれたのに…」という発想は赤信号です。一緒に出かける旅行やデートだって、二人でつくる時間! 自分だけがいい気分になることを考える前に、相手への思いやりを持つことが大事です。誰でもそうですが、舞い上がっているときや、慣れが出てきたりすると、当たり前なことを忘れがちになります。毎日を大切に愛を育んでいきたいですね。
2015年06月22日彼に対する愛情がどんどん強くなると、「私だけが好きなのかも」と感じることもありますよね。本当に愛してくれているのかが不安になり、「私のこと、好き?」と聞いて、「重たい女だ」「面倒くさいな」と思われて、悪循環に陥ってしまうこともあるでしょう。彼との温度差に不安・不満を感じている人は、少し違った観点から恋愛関係を見てみると良いと思います。今回は「芸術は爆発だ」が流行語にもなった、芸術家 岡本太郎さんの名言から、心に余裕をつくる方法を考えてみましょう。■同じ愛情を注ぐのは難しい“相思相愛と一口にいうが、お互いが愛しあっているといっても、その愛の度合いは必ずしも同じとは限らない。いや、どんな二人の場合だって、いつでも愛はどちらかの方が深く、切ない。つまり、男女関係というのは、デリケートにみていくと、いつでもどちらかの片想いなのだ。”(『自分の中に毒を持て』p144から引用)両想いでも片想いでも、共通して言えるのは、「どちらかの愛情が深く、辛い想いをしている」ということ。「私だけが悲しいはず」「私だけが必死になっている」と思うのは、恋愛関係では当然のことだと、岡本太郎さんは言っています。■小さな変化を察知しよう「私と同じくらい愛情を注いでほしい」というのは難しいので、お互いの愛情を測るのはやめたほうがいいでしょう。愛情を天秤にかけることで、余計に虚しさや切なさを感じてしまう可能性があります。そうするよりも、相手の小さな気遣い、些細な表情の変化などを察知するように意識して、彼の気持ちを再確認しようとした方が、愛情を感じやすいと思います。「愛してる」「大好き」という言葉を表現してくれなくても、心では深い愛情を感じているというケースもありますよ。ストレートに気持ちを表現してくれないからといって、「私の方が…」と嘆かないようにしましょう。不安を感じたとき、彼の気持ちが見えなくなったときは「いつでも愛はどちらかの方が深く、切ない」という言葉を思い出してみて! 「恋をしているから当たり前なんだ!」と前向きにとらえることで、不安を払拭して前に進んでいく気持ちが持てるようになるはずです。ネガティブをポジティブに変換させられる、岡本太郎さんの名言はたくさんあります。この機会に、岡本太郎さんの書籍に触れ、今までとは違った世界観に浸ってみませんか? 自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間"を捨てられるか(著:岡本 太郎)
2015年05月23日人生において本当に大切なことは、恋愛、仕事、生活において共通していることが多いものです。今回は人生の相談ではありますが、恋愛にも通ずることだったりします。■「逃げているだけ。どこに行っても変わらない」と…(Kさん・26歳※男性)私は宮大工として働いていましたが、3年経たずに辞めることになりました。それに対して、お世話になっている人から「お前は逃げているだけだ! そんなんじゃ、どこに行ったって変わらないぞ!」と言われてしまいました。私が4年制の大学を卒業して畑違いの宮大工の親方に弟子入りしたのは、別にものづくりが好きとか手先が器用だったからというわけではなく、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったからです。大学に入って半年ほどして、大学生の現状に幻滅したことが始まりでした。周りはサークルや遊びに勤しんで授業では寝ていたり話していたりして、それでも4年間で必要な単位を取得すれば卒業して「大卒」の学歴を得られます。僕は「大卒」に値するような人間ではないと思ったからです。でも、そんなことを考えていたにも関わらず、今は宮大工を辞めてしまいモヤモヤしています。「逃げる」とはどういうことを言うのでしょうか? ■Kさんへの回答なるほど。もし宮大工になる理由が、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったということであれば、そこからKさんが学んだことは何でしょうか? そこで一つでも学べたことがあれば、その経験は意味があると思います。逆に何も学べなかったのであれば、おそらく今後なにを経験しても、同じことを繰り返す可能性は高いでしょう。このコーナーは恋愛関連でもあるので、敢えて恋愛と絡めて言うと、例えば、日本では、ほとんどの人が初めて付き合う相手と結婚するわけではないでしょう。だからといって、結婚しなかった相手との恋愛が人生において無駄でしょうか。基本的には人生には無駄な経験はありません。人を好きになる喜びや別れによる悔しさ、悲しさなどを感じる経験も人生には大切です。では、失敗でも失恋でも、何を学べたら一番いいのか? それは「この経験を次に生かすための知恵」です。つまり、今回のKさんで言えば、例えば、「自分にとって大工の仕事は、こういう理由で向いていなかった。次はもっとこういう能力を生かせる仕事に就きたい」とか、次に生かせることを見つけられていたら、その経験は十分に価値があります。失恋の場合でも、自分に「異性を見る目」があったのか、「相手に依存していなかったか」など、学ぶべきことはありますし、学べたら次の恋に生かせます。■自分探しは悪くない! では、本題の「人生において『逃げる』とはどういうことなのか?」について。私自身、コラムニストになるまでは、さまざまな職を経験しました。その「前の職場を辞めた」というところだけに注目したら、人によっては単に「逃げた」と見えることもあるかもしれません。ただ、転職をするときは、必ずそのときにある問題をクリアし、より自分が飛躍できる環境を選んできましたし、それらの経験で学んだことが今の仕事に生かされています。つまり、どれだけ広い視野でものを見るかで結果に対する認識は変わってきます。物事を目先の結果だけで判断するのか、それとも“人生”というレベルで見るのか。自分が本当に好きになれることを見つけるのは、簡単ではありません。だから時には興味があることを片っ端からやってみることも大切です。「自分探し」という言葉は、現代では煙たがれることも多いものですが、私は悪くはないと思っています。「自分探し」=「自分を知る」ことでもあります。色々な経験を通して、「自分を知る」のは、人生において重要なことです。“自分自身を生き切る”ことが、人生なのだから。■変なこだわりを持つと生きづらくなるただ、Kさんは「大卒」ということにこだわりすぎなところもあるかもしれません。今のご時世、大卒だからと言って通用する世の中ではありません。もちろん、企業によっては入社試験が通りやすいというメリットはありますが、実際は働いてからが勝負です。良い大学を出たって仕事がデキない人はいますし、逆に中卒でも起業し、立派に会社を経営している人だっています。人が気にも留めないことにひっかかる感受性は、ある意味才能ではありますが、「繊細な感性」だけではなく、「大きな視野でも物を見る能力」も持っていた方が、思考のバランスはとれるようになるでしょう。Kさんはまだまだ若いですし、人生はやり直しがいくらでもききます。今後、自分の努力次第でいくらでもチャンスは掴めるでしょう。今回の件で学ぶべきことはしっかり学んで、前向きに次に進んでくださいね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年05月20日一緒にいることで傷つけ合い、お互いに不幸になる関係というのもあるものです。今回はこんなお悩み相談です。■お腹の中に浮気&DVの夫の子供が(Cさん・25歳)私は5月で結婚1年目になり、現在、お腹に3ヶ月になる子供がいます。彼とは付き合ってすぐ同棲し、3年付き合って結婚しました。彼にはその3年間の間に女の影がちらほらあり、風俗にも通っていました。一度、浮気のことで喧嘩をしたときには、私が頭付きをしたのをきっかけに、彼から平手打ちで何度も叩かれ、肩から首が青あざと内出血。左の鼓膜は破れたことがあります。何度も別れたのですが、結局、改心してくれるとのことで、結婚することにしました。結婚後、彼の浮気が心配で、私の束縛は一層強くなりました。彼が外食して帰るときは写メを送ってもらい、さらに残業のときは、日にちと時間が表示される会社の電話を写メしてもらい、携帯にはGPSもつけ、携帯の履歴や車のルート案内の履歴も見るようになりました。でも、最近また彼は、ラブホテルとデリヘルをネット検索していました。行ったかどうかは定かではありませんが、問い詰めるとすぐにキレたので、行ったのかなと思います…。そのときまた殴られてあざができました。どうしたら私は、彼の浮気を心配しなくてよくなりますか? 彼は改心してくれないでしょうか。■Cさんへの回答暴力をふるうのは、もちろん良くありません。ただ、Cさんもやりすぎです。旦那さんはCさんに肉体的な暴力をふるっていますが、Cさんは旦那さんに精神的な暴力をふるっています。そのことに気付きましょう。ハッキリ言ってしまえば、ある意味、似たもの夫婦です。もちろん浮気をされるのは悔しいことです。でも、ハッキリ言ってしまえば、人なんてそんな簡単には変わりません。彼は、今後も浮気もするし、風俗に行く可能性は高いでしょう。信じようなんて思わず、“そういう人”だと割り切る方が現実的ですね。唯一信じられることは、浮気をしても、あくまで遊びで、家に帰ってくるということ。ただし、今後もCさんが精神的な暴力をふるっていたら、彼の愛情が冷めてしまうこともあるでしょうね。■距離を開ける方がいいことも一緒にいて傷つけ合うのであれば、これ以上エスカレートする前に、別れたらどうですか? 父親のいない子供は可哀想だと思いがちですが、両親がいがみ合っている家庭で育つ方が不幸です。その代り、今お腹にいる子供を1人で育てられる覚悟はもたなくてはいけません。それなりの生活力も必要です。今のCさんにその力がないなら、早く自立できる準備をしましょう。彼の前では利口に振るまい、影で着々と準備をし、仮に浮気していることに気付いても、心の中で「もう別れるからいいや」と見逃しましょう。そこでまた喧嘩を始めてしまっては、母体に障ります。今後、彼がいくら改心すると言っても、そんなことはないと思った方がいいでしょう。もし今後も結婚生活を続けたいのであれば、「浮気に目をつぶれる人」になる以外、方法はありません。・浮気は彼の病気なのだと目をつぶり、結婚生活を続ける。・自立できる生活力を持ち、離婚して、シングルマザーになる。どっちを選ぶかはCさん次第です。長い目で見て幸せだと思える選択をしてくださいね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年04月01日「いつまでもこの幸せが続いていけば…」と未来を思い描くこともありますよね。恋愛関係で最も怖いのが別れだと思います。突然彼から「別れよう」と、別れを切り出されたら、目の前が真っ暗になって頭は混乱してしまうでしょう。こちら側に「別れたくない」という思いがあっても、彼は「別れたい」の一点張りだった場合、付き合っている状態と言えるのでしょうか? お互いの想いがすれ違っているときには、第三者の意見を聞いてみるのも1つの手。Q&Aサイトの オウケイウェイヴ では、さまざまな人のアドバイスを受けることができます。一般的にはどういうときに別れが成立するのか、いろいろな意見を参考にしてみましょう。■質問別れの定義はどうお考えですか? 例えば相手は「別れたい」 しかし自分は「別れたくない」としますよね。一方的に連絡を絶つ方法を取れば「別れ」になりますか? 自分は全く別れを受け入れようとしていません。別れを切り出したのは相手の一方的な感情です。今は自分が「別れたくない」と言っているので「どちらかが折れなくてはいつまでも平行線だから」と連絡はとっていますし、先日も食事を一緒にしました。自分が混乱していることで別れを受け入れてもらえそうにありません。別れとはどのような形で成立するものなのでしょうか? ■回答1片方が「別れたい」と思い、相手に伝えた時点で、「別れた」と言えると思います。相手が何と言おうと、こっちが「別れた」と言えば、その関係は成立しないと思います。■回答2別れるとは、精神的には「付き合ってく気がなくなった」ときと、社会的(?)には、「お互いが別れたと思った(納得した)とき」だと思います■回答3「別れる」=「付き合いを断つ」と考えます。別れを決意した経緯(心の中)や、それを互いが納得しているか、ということとは無関係に、物理的に「お付き合い」が終わっているなら「別れた」ことになると考えます。■回答4他の皆さんもおっしゃるように、片方に二人の関係を維持する気持ちが無くなり、それを相手に伝えた時点で「別れ」になるのでしょうね。貴方の今の状況は物理的に「別れていない」というだけで、とっくに別れているのだと思いますよ。精神的には既に離れてしまっているのだから。今の状況は「ズルズル引きずる」と表現するのが妥当かもしれません。お付き合いを始める時を思い出して下さい。定期的に誰かと会っていれば「付き合う」になるのでしょうか? 違いますよね。お互いの気持ちがあって始めて成立するのです。そう考えれば今の状況は「別れ」以外の何モノでもないと思いませんか? 書いていて思い出しましたが、そんな私もビックリの友人がいます。その友人、別れの時には、これでもか! というほど酷い振り方をするんですね。何故かと聞いてみたところ…。「綺麗な別れなど有り得ない。そんなのはごく稀だ。相手の気持ちを置き去りにしてしまうのだから、別れてからも相手にイイように思われようなんて考えるのは、虫が良すぎる。好きだった相手が早く見切りをつけて新しい相手を探す為には、少々酷い対応をして憎まれてもかまわない」という答えが返ってきました。なるほど、と思いました。潔いというか、豪快というか、怖いもの知らずというか。ここまで徹底してやる必要はありませんが、今の状況は少し考え直された方が良いかと思います。■回答5(ベストアンサー)振られた側の「別れ」の認識。これはなかなか難しい問題ですね。彼の中の自分の存在は変ってしまっても、自分の中の彼の存在は何ら変ることがないのですから。昨日まで一緒に居ることが当然だった人が、今日は当然ではなくなる。存在の喪失というのは本当に辛いし、受け入れるのにも時間がかかります。少しでも彼との時間を伸したい、と思われるのも仕方のないことです。お気持ちは十分理解できます。過去私も、1週間前に2人で会った時には「来週は映画を見に行こう」と約束していたにも関わらず、次の週に会ってみると突然の別れを切り出されたことがありました。相手の急なやむにやまれぬ事情が理由だったのですが、彼の決意は堅くどうしようもありませんでした。激痩せしましたね。死ぬかと思いました。その時は私もあなたと同じように彼との接点を保とうとしましたし「帰りを待っている」とも伝えました。お互いの気持ちがまだあるのが分かっていながら何故「別れ」を選択しなければならないのか理解できなかったのです。でもね、どんな理由があろうと相手が「別れ」を決意した段階で二人の関係は終わっているのです。楽しかった過去も幸せになるであろう未来もありません。別れはどのような形で成立するか、とお聞きになっておられますが「別れ」とは正しくは2度あると私は思っています。まず相手に別れを切り出された時、1度目の別れが訪れます。そしてその別れを自分の中で受け入れられた時、2度目の別れ「本当の別れ」ある訳です。この段階で別れが成立すると思います。あくまでも振られた側としてですが。私も似たような状況になったことがありますから、受け入れられないという気持ち良く分かります。無理をなさらないで少しずつ、2度目の別れを認識できるようにしてみてください。***いかがでしたか? どちらかが「別れたい」という意志表示を示した瞬間から、2人の関係は終わってしまっているという意見が多かったですね。お互いに愛情を持って接することができなくなれば、恋愛関係は成立しないということです。彼の決意が固く、関係を修復することが難しいと感じるなら、いつまでもズルズルと関係を続けていくよりも、新しい恋を見つけたほうが幸せかもしれません。別れを受け入れるということは、本当に辛く、悲しいものですが、大きな試練を乗り越えることで一回り成長することができます。「彼よりも幸せになる」という気持ちを持って、前を向いて進んでいくことが別れの悲しみを克服する秘訣となるでしょう。・オウケイウェイヴ 公式サイト 元記事は こちら
2015年03月31日彼への愛情が薄れてしまうと、相手を傷つけるような言葉を無意識のうちに発していることがあります。特に彼とのお別れを決心したときには、勢いで男性のプライドをズタズタにするような言葉をいってしまいがちです。ただ、相手を傷つけても得るものは何ひとつありません。腹の虫はおさまるかもしれませんが、結果的に失うものの方が多いでしょう。そこで今回は、彼に嫌悪感を抱かれてしまう、別れ際にいってはいけない言葉を挙げてみました。■もう疲れたよ明確な別れの理由も伝えずに「疲れたから別れよう」といわれても、彼は絶対に納得しないでしょう。それどころか、今まで過ごした二人の時間はなんだったのかと、負の感情をあなたに抱くことになるかもしれません。「あなたのこういうところが嫌で、今まで我慢していたのだけど」と、具体的に伝えることで、彼へのダメージは少なくなるはずです。■価値観が合わないから価値観のズレが原因となって、別れるカップルも珍しくありません。ただ、彼からするとそういうところも含めて、今まで一緒にいてくれたんだと思っているもの。「今さらそれをいうの?」と思われ、あなたの一方的なワガママに振り回されるような感覚に陥ってしまうでしょう。「今まで合わせようと努力はしていたんだけど…」と、謙虚さを見せることで、相手に与える印象はグッと変わりますよ。■何もかも最悪! 彼の存在を全否定しているかのような言葉は、相手を谷底に突き落とすようなもの。プライドの高い男性なら、このひと言でしばらく立ち直れない状況に陥ってしまうでしょう。別れを告げる際は、感情的にならないことが大切。気持ちの整理をして、冷静に自分の本心を伝えることが円満に別れる秘訣です。■男ならほかにもたくさんいるから! 「男なんて星の数ほどいるんだから」と思っていても、それを口走ってしまうことのないように気をつけましょう。彼の逆鱗に触れることになり、周囲にあなたの悪い噂を流されてしまうことも。今後の恋愛にも影響があるかもしれないので、波風を立てない別れ方をしましょう。自分の感情をコントロールして、オブラートに包んだ別れの言葉を伝えた方が根に持たれません。相手の立場に立ち、言われたら辛いセリフは避けてましょう。お互いの今後のためにも、円満に別れられる言葉を選ぶようにしてくださいね。
2015年03月30日ついこの間まで愛し合っていたのに、急に彼から「別れようか」と信じられない言葉を告げられてしまったとき、「なんで急に?」と思ってしまい、取り乱してしまうこともあるかもしれません。しかし突然別れを告げられても、うまく切り返すことで、彼にもう一度やり直すチャンスをもらえるかもしれません。今回は、別れを切り出されたときの有効な切り返し方を紹介します。■「私以上に愛してくれる人はいないよ」別れたところで、自分以上に愛情を注いでくれる人は現れないということをアピールすれば、彼は別れを躊躇するかもしれません。「絶対別れたら後悔するよ!」と、強気な姿勢を見せることで、彼に考え直してもらえる可能性があります。■即答で「わかった」男性は彼女からの「嫌だ!」「別れたくない」という言葉を待っているところがあります。それを逆手にとり「わかった。別れよう」と即答で伝えると、彼は拍子抜けしてしまうでしょう。「えっ? 本当にいいの?」と、彼から聞き返されたときは「本当は別れたくないんだけどね」と、本心は違うんだ、ということをアピールしておけば、あなたの健気さを伝えることができるでしょう。■「もうちょっと時間くれる?」「今すぐには返事ができない、大事なことだから」と、少し時間をもらうことで、お互いに冷静になって考える時間を持つことができます。彼もひとりでゆっくりと考えることができるので、あなたと過ごしてきた思い出を振り返るでしょう。それによって「やっぱり別れたくない」と、交際が続行するケースもありますよ。これは彼が興奮気味に別れを切り出してきたときに、有効な対処法です。■「悪いところは改善するから!」何が何でも別れたくないという気持ちをアピールすれば、あなたのひた向きな愛情に負けて、別れを回避できる可能性もあります。「私のどんなところが嫌だった? 悪いところは全部直すから!」と、あなたしかいないという雰囲気を醸し出すことで、相手の良心に働きかけることができるでしょう。彼と別れないためには、彼の様子や伝え方によって、対応の仕方を変えることが大切。突然の出来事で慌ててしまうかもしれませんが、感情をコントロールして冷静に対処しましょう。良い結果につなげるためにも、ぜひ参考にしてくださいね。
2015年03月28日3月は引っ越しの季節。新生活のスタートを前に、不要なものはなるべく捨てた上で転居したいと考える人も多いことでしょう。そこで今回は、とくに恋愛面で“捨てるべき元カレアイテム”をご紹介! いつまでも固執していてはあなたの運気も下がるばかり!? 今すぐ断捨離あるのみですよ。その具体的方法についても一緒に考えていきましょうね。■まずは、あなたのお部屋の元カレ度をチェックつい2~3日前にお別れしたという方は捨てられなくて当然ですが、もし1年以上前に別れた相手とのグッズもまだ持っているというなら話は別! それ、本当に必要ですか? とくに「捨てられない」という呼び声が高いのは、やっぱり写真。たとえ現時点で恋愛感情がないとしても、「あの頃の気持ちは素敵な思い出」として保管しておきたいのが乙女心。しかしながらもし、あなたの新しい彼が同じことをしていたらどうでしょう? 「まだ好きなの?!」と発狂してしまうのではないでしょうか。同様に、誕生日にもらったプレゼントやお揃いで買ったアイテムなど、この機会に処分の検討に入れることをおすすめします。 ■“生活の役に立つもの”だけを残しましょう! 次に、どうしても何かしら残しておきたい人のために、すべてを残すのではなく、“今の生活に使えるもの”だけを置いておくというのはいかがでしょうか。写真はデータとしてパソコンに数枚あれば十分なはず。お揃いのもののなかでも、ストラップやアクセサリー類は、あくまで生活を彩るものなので処分の対象に。食器や洋服、家電などは、彼の分は断捨離し、自分サイドのものだけを選びぬいてみては? 部屋は心を映す鏡のようなもの。スッキリ悔いなく片付けておく方が絶対的に良いでしょう。■ゴミとして処理しにくいという方には、こんな方法も…そして最後がこれ。一概に処分といっても、それがなかなか難しいという方は、彼と一緒に買ったものをフリーマーケットで売りに出してみて。これはあくまで高値で売るという点を目標にするのではなく、必要な人の手に、自分の手でさよならして売ることが大切! 売れ残ったものは、悔いることなくゴミとして処分することができるようになりますよ。さらに、もしアクセサリー類をゴミとして出すことに抵抗があるという方は、お近くの神社に奉納してもらうのも良し! 自分の気持ちがスッキリするための方法を自ら考案、実践してみてくださいね。 以上、いかがでしたか? これであなたの恋愛運も急上昇間違いなし! ぜひ3月中に試してみてくださいね。
2015年03月24日長年付き合っている彼。結婚というゴールも見えず、ただ別れる理由がないまま一緒にいるだけ…。長い目で見て、もうそろそろ「けじめ」をつけたい。そんな人にとって、3月はちょうどいい時期かもしれません。●環境の変化を別れの理由に! 社会人にとって3月といえば、新年度を間近に控えて環境があわただしく変化する時期です。この環境を、上手に別れを切り出す理由にしてしまいましょう。「これまで以上に仕事に打ち込みたい」「今は恋愛よりも仕事に夢中になりたい」などの理由は、別れ話の根拠としては十分な説得力を持ちます。相手を否定するのではなく、自分を高めたいというポジティブな理由なのも受け入れられやすいポイントです。●多忙を理由にフェードアウト! 3月は送別会や新入社員を迎え入れる準備などで多忙になりがち。プライベートの時間を仕事関連のイベントに割く場合も出てきます。デートも断りやすく、会わずに済ませることも可能。そのまま徐々にフェードアウトを狙うのもいいでしょう。他の月と比べて自分の時間を確保しにくいだけに、余計な言い訳をする必要がなく、自然に会う頻度をさげられるので、彼にも「別れ」を予感させることができるかもしれません。●「別れたくない!」と恋人が食い下がってきても…思いがけないタイミングで彼女から別れを切り出されると、気が動転して軽いパニック状態に陥る男性もいるでしょう。別れ話を遮るように勢いでプロポーズしてきた…なんてこともありえますが、指輪でも用意していない限り信用しないのが無難です。別れを意識したとたん、彼がすがりつくような行動に出ても、情に流されず冷静に別れ話を進めるよう心がけましょう。●おわりに付き合う前に彼の頼りがいや将来性を見極めることができればベストです。でもそれってなかなか難しいものです。結婚話を切り出してものらりくらりとかわされ続け、なかなか具体的な話にならない…そんな彼と不安なままの状態を続けるより、最適なタイミングで別れを選び、次の恋愛に向かってみては。新たな気分で4月を迎えれば、素敵な出会いが待っているかもしれませんよ!
2015年03月15日結婚、出産を経ても働きたいと思っているワーキングウーマンにとって、パートナーの仕事観をしっかり把握しておくことは、とても大切なこと。「ずれている」と思いつつ放っておくと、あとあと重大な問題が発生しかねません。そこで今回は、恋人や夫との仕事観の違いについてアンケート。どのようにすれば、お互いにストレスなく仕事を続けていけるのかを探ってみました。まずは、「社会人になってからお付き合いをした恋人や夫と、仕事観の違いを感じたことがあるかどうか」をクエスチョン。およそ半数の人が「ある」と回答しました。具体的にはどのような場面で仕事観の違いを感じたのでしょうか? ■これぞさとり世代? 「出世に興味がなく、お金に対する執着もない夫の考えが理解できなかった」(33歳/営業)「責任感の違いです。仕事を休んだりできない性分の私ですが、彼は『休んだって仕事は回るから』と……」(33歳/一般事務)「『仕事を一生懸命やる奴はバカらしい、給料分適当にやってりゃいいんだよ』っていう発言を聞いたとき。愕然としました」(31歳/人事・総務)■仕事至上主義「プライベートをおろそかにしたくない私と、何が何でも仕事の彼。家訓が、一に仕事で二に仕事、三四も仕事で五も仕事らしいです」(35歳/医療・介護)「何よりもまず仕事。休日も会社携帯と資料を手放さない……」(26歳/一般事務)■21世紀とは思えない「元カレは、『女だから出来ない』『だから女はだめだ』『女のすることは信用できない』などなど、ありえないほどの男尊女卑でした」(39歳/受付)「夫は、女はそこそこの稼ぎで良くて、男が沢山稼いで家計を支えるべきだという思いが強い。私はガツンと稼ぎたいと思っているので面倒くさい」(36歳/一般事務) >>続きを読む
2015年02月28日あの頃のような気持ちはもうなくなってしまい、彼との関係がギスギスしてしまっている人もいるでしょう。こちらから別れを告げることで彼を刺激してしまい、スムーズに別れられなかったり、ストーカー化したりするケースもあります。円満にお別れして、次の恋に進むためにも、これから紹介するステップを踏んでいくことが大切ですよ。彼のプライドを傷つけないことが、お互いのためにもなるといえるでしょう。■少しずつ距離をとるまず大切なのは、彼に気持ちが薄れているということを徐々に気づかせていくこと。誰でも急に別れを告げられると、パニックになって現状を受け止められないものです。薄々相手の気持ちを勘づいていくことで、「もしかしたらそろそろ潮時だと思っているのかも」と感じさせることができるので、彼自身、心の準備をしておくことができるでしょう。会う頻度を少なくしたり、こちらからの連絡を控えるようにしたりして、彼に気づかせることが大切です。■別れを告げるときは間接的に彼が冷静に対応できるタイプなら、直接会って別れを告げるのも良いかも知れませんが、感情的になりやすい場合なら、その方法は控えておいた方が良いでしょう。あなたに対する愛情が深ければ深いほど、愛情が憎しみに変わってしまう恐れがあります。面と向かって別れを告げられるほど辛いことはないので、お別れは間接的な方法でおこなう方が無難かもしれません。電話やLINE、手紙などで別れを告げたら、次のステップに移りましょう。■別れを告げてからは絶対に連絡をしないことこちらから別れを告げたら、その後は絶対に彼との連絡を絶つことが大切。「悪いことをしたかな」と、少しでも同情心が芽生えてしまうと、円満に別れることは難しくなってしまいます。寂しくなったときは彼のことは思い出さず、他のことで気持ちを紛らわせるようにして! 彼もあなたを忘れようと気持ちの整理をしているところなので、1度でも連絡をしてしまうとその先もずるずると関係が続いてしまうでしょう。■引っ越す場合は連絡先をいっさい伝えない場合によっては、あなたとの別れを受け入れられず、家にまで押しかけてくるケースも考えられます。引越しを考えているなら絶対に連絡先を教えないこと、周りの友達にも「絶対に教えないで」と念を押しておきましょう。自分の身を守るためにも、次の恋に向かって進んでいくためにも、スムーズで円満な別れになる言動をとってくださいね。
2015年02月25日好きな恋人にフラれそうなときは、気が気じゃないものですよね。今回は男性からのお悩み相談です。■「恋愛経験が少なく、どうすれば良いか分かりません」(Kさん・30歳 男性)私にはお付き合いして2ヵ月弱の5才年下の恋人がいます。知り合って半年、約5年ぶりの彼女です。明るく元気で容姿も良く、将来的には結婚できたらと思っていましたが、10日程前から彼女の様子がおかしく、中々会ってくれません。電話やメールでのやりとりで、彼女は仕事のことなどで色々悩み、私のことを考える余裕がなく、体調も崩し、今は会いたい気持ちもないと言われました。悩みがあるなら一緒に悩んで解決したいと思っていました。私は仕事柄、老若男女幅広く多くの方をお相手する仕事ですし、それなりの役職で働かせてもらっていますので、少しは他の人の気持ちは理解できるつもりです。もちろん、仕事と恋愛は違うでしょうけど…。このままでは、彼女とはこれで終わりそうです。私が彼女を好きでい続けても、彼女が私を元通り好きになることはなさそうなのです。新しい恋愛をした方がいいと思いながらも恋愛経験が少なく奥手ですし、彼女のことが本当に好きなのであきらめきれなく、どうすれば良いか分かりません。彼女のことをあきめず追い続ければ良いのか、新しい恋愛をすれば良いのか、アドバイスを頂けないでしょうか? ■Kさんへの回答なるほど。Kさんのおっしゃる通り、仕事と恋愛は違います。仕事ではメリットとデメリットや費用対効果などを考えなくてはいけないし、結論も迅速に出さなくてはいけないこともあるでしょう。でも、恋愛は違います。「彼女が自分のことをもう好きではないから終わりにしよう」という結論を出す前に、大切なことがあるのではないでしょうか? Kさんは、彼女との関係がおかしくなってしまった原因が分からないまま、結論ばかり先に出そうとしています。そこには、「自分が傷つきたくないから」という気持ちがあるのかもしれませんが、そんな気持ちのまま相手との関係を終わらせようとしても、心は終わらせられませんよ? 自分が納得できないからです。関係を終わらせるにしても、電話やメールではなく、一度きちんと会った方がいいでしょうね。彼女が会える状態になるまでは待って、きちんと会う場をセッティングしてみてはどうでしょうか? ■信頼関係できている? 実は、私が今回一番の問題だと考えているのは、「彼女が何か悩むことがあったときに、真っ先に恋人に相談するような信頼関係ができていない」ということです。男性の場合は恋人を巻き込まないで自分ひとりで考えたいタイプの人もいますが、女性の場合は恋人に相談したいと思う人は多いもの。彼女だって、そこまで悩んでいるのだから、誰かには相談しているはずです。でもKさんには相談したいと思っていない。それは何故なのか? ということです。もし他に好きな人ができてしまって、仕事を理由に距離を空けているのであれば、まだ理解できます。でも、本当に仕事が原因なのであれば、「Kさんに話しても、分かってくれないだろう」と彼女が思っている可能性は高いです。なぜ分かってくれないと思われているのか? ということを考えると、Kさんは彼女が年下と言うこともあり、「一方的に自分の意見を押し付けてしまっていないか?」ということも考えられます。Kさんは相手の言葉をきちんと耳を傾け、理解しようとしていましたか? 女性は特に「共感されたいし、思いを受け止めてもらいたい」もの。解決策だけをズバズバ言われたところで、気分は晴れないし、納得できないのです。別れる前に一度きちんと彼女と会うようにしたときには、相手の気持ちをきちんと聞くようにしてみてくださいね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年12月10日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「彼を怒らせてしまい1ヵ月連絡がありません」という、emiさん(40歳・公務員)のお悩みに、心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんからアドバイスをいただきました。■emiさんのお悩み8年間付き合った彼から「嫌な思いを我慢しても一緒にいたいのか、それとももう我慢ができないか。時間を掛けて考えたいと思います。」のメールをもらい、1ヵ月連絡がありません。これまで何度か、私の軽い気持ちですねたりいじけたりしたメールで彼を嫌な気持ちにさせてしまいました。顔を合わせて同じことを言えば、ちょっとすねてかわいいと思えても、メールではそれが伝わらず、私はなんでこんなことでそんなに怒るの? と思ってしまいます。でも彼にしたら、とても嫌な気持ちにさせられていたようです。彼を怒らせるのは、いつもメールが原因です。言い訳すれば、かえって逆なでしてしまうことになり、どうやって仲直りすればいいのか、アドバイスをお願いします。■心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんより長くお付き合いしてきた男性からこう告げられ、とてもショックですね。お辛いと思いますが、1ヵ月連絡がない中で、emiさんも冷静に考える時間が持てたでしょうか。これからのことですが、たとえ彼とこの先どうなったとしても、emiさんには自分らしくノビノビできる幸せが待っていることに変わりはないと思います。そのために、いまお伝えしたいことを書かせていただきますね。もしかしたら、あなたはもともと素直になれず意地を張ってしまうような一面がありませんか? 相手にはその素直なあなたの気持ちが上手に伝わっていない可能性があるような気がしました。これまで、あなたはどの程度、素直な気持ちを彼に伝えて来たでしょうか。もしかしたら、素直な気持ちとは、あなたにとって口にするとちょっと悔しくなるような、相手に負けるような、そんな恥ずかしい気持ちかもしれません。そんな「本音」は言わない代わりに、変化球を投げる方が得意ではありませんでしたか? 実は男性にとって、女性が投げる直球と変化球の違いはとても分かりづらく、どんな球も真に受けてしまうところがあるようです。例えば、本音は「もっと一緒にいたい」。ところが、口から出るのは「あなた、私のことどうでもいいと思っているんでしょ?」だったとします。意地を張ってしまうと本音がつい相手を責める言葉になり、「もういい、知らない!」と彼を冷たく突き放すような、真意が全く伝わらない変化球になってしまいます。この変化球とは「心にもない言葉」、そして本音の裏返しでもあります。あなたにとっては真意ではないそれらの言葉を、いちいち彼が真に受けていたとしたら…? 彼がそっぽ向いてから、「そういうつもりはなかった」と、言い訳したり誤解を解いたり面倒な仕事が増えていたのはこういうことなのかもしれません。変化球を投げたくなる時は、どういう時でしょう。それは相手の真意を確かめたくなる時。つまり、心の中で実は愛されている自信が持てない、と不安に感じているときでもあるのです。いかがですか? つまりお互い「相手に愛されている自信が持てない」という共通点があったかもしれませんね。さて、ここで質問です。彼が大切にしているものが何か、あなたは知っていますか? 男性は基本的に、愛する女性を喜ばせたり、彼女の役に立つことで心の栄養を得てゆくもの。更に、自分の愛情表現が不器用だと自覚しているからこそ、それを豊かに受け取ってくれる女性にとても励まされ、もっと愛したいと思う気持ちが育つようです。emiさんの彼が「我慢を重ねてきた」と言うのですね。それはきっと、彼なりにあなたを理解しようとか、愛情を示そうという努力を続けてきたことが表現されているような気がします。彼が大切にしてきたものとはつまり、あなただったのではないでしょうか。相手が大切にしているものをこちらは「本当に知っているか?」これを疑うことがとても大切なのです。私たち女性はついつい、自分が思った通りの愛情表現をしてくれないとダメ、とハードルを上げたくなってしまいますね。そのハードルを超えようとする男性の姿にこそ愛情を感じるのが女の困った性(さが)。最初は男性も、努力しよう! と頑張ってくれてはいても、励ましもなく我慢が続くと「もう頑張れない」「自分は彼女の望みを叶えることはできないのではないか」と自信を失ってしまうのだそう。そう、これからemiさんがパートナーに伝えていくべきことは言い訳でも弁解でもなさそうです。「あなたの気持ちを分かってあげられていなかったようで、ごめんなさい」「本当はもっと一緒にいたい」他にどんな言葉がありますか? もう意地を張るのはおしまい。自分の素直な気持ちを伝え、相手の愛情を信頼して受け取る勇気を持ってみましょう。あなた自身が将来、素直な気持ちで幸せなパートナーシップを築いて行けますように。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2014年12月02日お付き合いをしていて、あれ? なんだか彼の様子がおかしいな…と思っていたら「ごめん、しばらく距離を置きたい」といった話をされることってありますよね。こういう時、自分自身も彼とのお付き合いに疑問を感じはじめていたとしたら、「ああ、やっぱり彼もそう思っていたのか」とすぐに納得しますから、「距離」はやがて「自然消滅→別れ」につながることが多いと思います。しかし、あなた自身は彼と距離を置くどころか、もっと親密になりたいと思っていた矢先にこう切り出されたとしたら…どうにも受け入れられないですよね。「距離」ってなにをもってして「距離」というの? 毎日は連絡しないとか? じゃあ2日に1回ならいいの? ホントは別れたいとか? だったらなぜそう言わないの? などなど、様々な思いが頭を駆け巡り、結局「どういうことなの!?」と彼を責めてもっと気まずくなってしまったりすることもあるでしょう。なぜ彼は「もう別れよう」ではなく「距離を置きたい」と言うのでしょうか。最悪のシナリオとしては、彼が「ホントは今すぐ別れたいんだけど、逆上されてストーカーになられても困る」と警戒していて、別れへのソフトランディングを目論んでいるケースです。例えば、他に好きな女性ができてしまったといった場合ですね。もしこのケースに当てはまるのであれば、かなり前から彼はあなたへの連絡を絶とうと試みていたはずですから、冷静にこの3ヵ月くらいの彼とのやりとりを振り返ってみてください。そうではなく、つい最近も会ったり連絡をとりあっていたにもかかわらず…といった時は、ふたつのケースが考えられます。ひとつは彼自身に問題がある場合です。例えばすごく仕事が忙しくなっていて精神的な余裕がなく、あなたとの関係にまで気を配ることができなくなっているような状況です。もうひとつは、あなたの彼に対する関わり方に問題がある場合です。あなたが「彼のため♪」と思ってしていたことが、実は彼が望んでいたことと違っていたり、逆に彼の優しさにあぐらをかいて、ワガママいっぱいに振舞って彼を振り回していたといったような、いわば、あなたが「自分のためだけに恋愛している」前のめり感が強い状況にあるときです。(私が今まで受けた恋愛相談の経験値では、7割くらいがこちらに当てはまるように思います。)ただ、いずれのケースであっても彼が何らかの理由で、あなたとハッキリ「別れたい」と決断するまでには至っておらず、一抹の迷いを抱えているものの今のままならおそらく「彼との未来はない」と言える状況であると言えます。そういう状況になったらどうすればいいでしょうか。私は、「どんなに彼に連絡がとりたくなっても、最低1ヵ月は絶対にとらない」ことをお勧めします。SNSもチェックしたくなるでしょうが、それもあえてやらない。彼が距離を置きたいと思っているときに連絡をとろうとするのは、まず間違いなくマイナスの印象しか持たれません。辛いかもしれませんが、ここでしばらく、あなたの存在を消しているほうが得策です。「1ヵ月も連絡しなかったら、彼の気持ちの中から本当に自分が消えてしまうのでは…」と不安に思う必要はありません。もし、それで本当に消えたとしたなら、残念ですが彼とあなたはそれまでの関係だったということになります。また逆に、「1ヵ月も連絡しないなんて寂しくて無理! 代わりに他の男性に連絡してしまいそう」というように、あなたが我慢できないとしたなら、彼そのものではなく寂しさを回避するための相手だったということなので、これまたそれまでの関係であったと気づくでしょう。そして、彼との連絡を絶っている間に、自分の行動を振り返り、本当に彼と付き合いたいのか、彼は何を求めていたのかを考えましょう。また、それと同時に、今まで彼中心に生活が回っていたとしたら、自分自身の生活を充実させることに時間を使いましょう。おそらく今までは「彼を失いたくない」という一心で切羽詰った気持ちでいることが多かったでしょうから、ここで少し、精神的な余裕を取り戻す時間が必要です。そして、「別に彼がいなくても平気かも…」と思える自分になったと感じたら、彼に連絡をとってみます。その時の彼の状況で結果がどちらに出るかはもちろんわかりません。しかし、会わなかった期間に、彼が本当に必要なのか自分に問いただす時間があなたには必要でしたし、結果、やっぱり彼が必要だったのにそのまま連絡がとれなくなったとしても、「様々な我慢」に耐えたあなたは以前より確実にいいオンナになっていますから、次の恋愛が期待できます。彼に「距離を置こう」と言われたら、オンナの脱皮時期がきたと思ってせっせと自分を磨く時間にしましょう!
2014年11月10日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚