美人だったり可愛かったりして、いかにもモテそうなのに男性から全然声がかからない女性ってあなたの周りにはいませんか?実はそれって男性から「押しても無駄だな」と認定されてしまっている可能性が。ではどんな女性に対して男性は最初から諦めてしまうのでしょうか?■ 上から目線で話をしてくる「上から目線で話をしてくる女性に対しては、自分は恋愛対象じゃないんだなって認識をこっちももっちゃいますね。男って上下関係をシビアに見極めるところがあるから、どうしてもそうなっちゃうんです。上からくるってことは自分は弟みたいに見られてるんだろうなって。だから気になってもアプローチはしませんね」(27歳/出版)年下男子を狙うときなどには、特に気をつけたいポイントですね。いくら立場が上だとしても、恋愛関係になりたいという気持ちが少しでもあるなら、平等な関係性であることを態度で示しましょう。■ 下ネタを真顔で受け取る「下ネタを行ったときに、真顔で受け取られたり、真面目な言葉で返してこられると、“あぁ、ガードが堅い人なんだな”って思います。そうなるとどうしても付き合いたいって思う人以外はなしにしますね。だって付き合っても結婚前提ってことになりそうだし。冗談を言い合える仲になるのは難しそうだなって」(27歳/教育)下ネタへの返し方ってモテる女子と持てない女子の境目がハッキリ現れますよね。モテる女子は全然エッチな雰囲気なんて出さずにサラッとうまいこと言えるのですが……。もしそれができないとしても、ちょっと恥ずかしそうな態度を取るなど男子が好きそうな振る舞いをしておいた方が良さそうです。■ 他の男性への恋心を語る「前に良いなって思った女性と話をしていたら、その人が他の男性のことが好きだって打ち明けてきたことがあったんです。それを聞いちゃうと、一瞬で無理だって思いますよ。かなり好みのタイプだったんですけど、それでも押すためのエネルギーとか好きだって言っている人から気持ちを奪わないといけない苦労とか考えると萎えちゃいましたね」(31歳/自営業)もし少しでも相手との恋愛がありだと思っているのなら、他に好きな人がいてもそのことは話さない方が良いでしょう。逆に、相手からアプローチされたら困る場合には、嘘でも好きな人の存在をほのめかすと効果的です。■ 「私って○○だから」が口癖「私って“○○だから”て言って、いつも自分で自分を決めつけているタイプは苦手と言うか、こっちが何を言っても考えを変えない頑固者ってイメージがあるのでアプローチしません。なんか付き合ったら大変そうだし」(27歳/営業)男性に良く思われない口癖というものもいくつかあります。これもその一つなんですね。■ おわりにあなたがもし全然男の人から誘ってもらえないなら、「押しても無駄だな」というイメージを持たれてしまっているのかも!?もし今回ご紹介したようなことに心当たりがあれば、気をつけてみると一気にモテるようになるかもしれませんね。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月07日耳つぼダイエットのブームが過ぎ、次から次へと新しいダイエットが登場しています。しかし、ツボを押すだけでダイエットが叶うなんて、本当なら見直してみるのもよいかもしれません。そこで今回は、ツボ押しで痩せる方法と効果をご紹介します。ダイエット効果のあるツボとは?出典:byBirth私たちの体には、ツボと呼ばれる経穴が361もあるといわれています。少し前に耳つぼダイエットが流行りましたが、まさしくこれはツボを刺激することによって食欲を抑えるダイエット方法です。ダイエットに効くツボは、耳以外にも手のひらや足の裏、お腹などあらゆる箇所に存在します。今回は、そのなかでも仕事中や家事の合間にすぐに押せる位置にあるツボをご紹介します。胃・脾・大腸区(い・ひ・だいちょうく)出典:byBirth手のひらの親指の付け根の盛り上がった部分が、胃・脾・大腸区(い・ひ・だいちょうく)です。胃・脾・大腸区を刺激すると、胃腸の働きを抑えることができるため食欲を抑えることができます。合谷(ごうこく)出典:byBirth手の甲の親指と人差し指の間にあるツボが合谷(ごうこく)です。合谷を刺激すると、腸の働きが活発になるため便秘解消に効果が期待できます。肺(はい)耳の穴に最も近いくぼみの中心にあるツボが肺(はい)です。肺を押すことで、食欲抑制と脂肪の溜め込みを防止する効果があります。頬車(きょうしゃ)耳の付け根から1cmほど下にあるツボが頬車(きょうしゃ)です。頬車を刺激することで顔のたるみや二重あごを解消することができます。上廉泉(かみれんせん)上を向いて顎を上げたときに、顎の下にへこみができます。このへこみが上廉泉(かみれんせん)です。上廉泉を押すと、頬車と同じく顔のたるみや二重あごを解消することができます。さらに、口臭予防にも効果が期待できます。湧泉(ゆうせん)出典:byBirth足裏の人差し指の付け根からかかとに下がっていく途中に、少しくぼみがあります。そのくぼみが湧泉(ゆうせん)です。湧泉を刺激することで老廃物の排出を促し、脂肪燃焼効果を高めることができます。気海(きかい)おへそから指幅2本分下がったところにあるツボが気海(きかい)です。気海を押すと、お腹周りの引き締め効果が得られます。さらに、脂肪燃焼効果も高まるといわれています。天枢(てんすう)おへそから左右に指幅3本分外側に進んだ位置にあるツボが天枢(てんすう)です。天枢は大腸に関係しているツボのため、押すことによって腸の働きが活発になるといわれています。便秘解消に効果的なツボです。ツボ押しで痩せる方法出典:byBirthツボ押しは、ただグリグリとツボを刺激するだけではいけません。基本は親指の腹を使って、優しくツボを押し込むようにします。痛みや赤みが出るようであれば、力を緩める必要があります。ツボ押しダイエットは、強く押すことによって効果が高まるということはありません。ツボを押す秒数は、ツボ一押しに対して3~5秒で十分です。同じツボを長時間押し続けても、得られる効果は変わりません。正しい方法としては、3秒経った時点でツボから指を離し、再度3秒押す方が高い効果を得られるでしょう。さらに、ツボを押すときだけでなく、指を離すときにもポイントがあります。ツボから指を離すときは、できるだけ”ゆっくり”離すことを意識しましょう。素早くパッと離してしまうと、かえって筋緊張が起こることもあるので注意してください。ツボ押しダイエットの効果は?出典:byBirth耳つぼダイエットが流行ったときに、今いち効果を感じられないという意見をしばしば耳にしました。確かに、ツボを押しただけで痩せるなんて夢のような話があれば、苦労しませんものね…。ダイエットは、食事改善や適度な運動など、様々な要素を必要とします。その中のたった1つでも欠けてしまったら、健康的なダイエットは成功しないでしょう。そのためツボ押しダイエットを行う際は、食生活を見直したり、適度な運動を取り入れたりしつつ、ツボ押しをダイエットの手助けとして取り入れることをおすすめします。ツボ押しダイエットの注意点出典:byBirth本来、ツボは国家資格を持った専門医に治療してもらうべきです。その理由は、素人がツボを押しても効果を得ることが難しいからというだけでなく、間違ったツボ押しはかえって症状を悪化させる危険性があるからです。特に、妊娠中の方や体調が優れない方は、むやみにツボを押す行為は控えましょう。
2018年07月23日真面目男もモテる男も、結局ベッドの中では「オス」になります。どんなタイプの男性もメロメロにさせるような男の興奮スイッチがわかれば、お付き合いに発展するのも時間の問題。今回は男を虜にする男の興奮スイッチを押す方法をご紹介します。しつこいくらいでちょうどいい!ボディータッチは初心者向け笑いながら軽く肩を叩いたり、お会計で余った小銭を渡す時に手のひらを押さえて渡したりするボディータッチは、誰もが簡単にできるテクニックです。特に真面目男の興奮スイッチを押したいようなら、あえて大げさなくらいにタッチをしましょう。彼が何か読んでいるようなら両肩に手を置いて後ろからのぞきこんだり、手を握る機会があるならほんの気持ち、さすってから離してみたりと、積極的にボディタッチをしてみてください。ポイントは女性の「柔らかさ」を感じさせること。真面目男は、ふと自分の体の一部に当たった弾力を特に敏感にキャッチするのです。『チラリズム』肌見せで作る女の隙視覚で男性の目を引くなら、断然肌見せがお勧めです。しかし、いつも露出多めでは下品ととられてしまう場合も。下品に感じさせないためには「見えちゃった」を計算して肌チラするのが効果的です。ネックラインが開いているバレエネックのTシャツは、背伸びをすればうなじから背中までの筋がちらっと見えます。脇のお手入れに自信があれば、大きめアームホールのタンクトップなどを着てちょっと動きを派手にしてみましょう。男性は、見せられるということには引いてしまいますが、隠しているのに見えてしまったという状況にはエロスを感じるものです。女性のうっかりした所を見つけてやったぞ、という狩猟本能が、男の興奮スイッチをONにするのです。表面的な印象とは違うイメージでギャップ攻めするフェミニンな服に女性らしい華やかなネイルの女性、あるいは知的な会話と質のいいパンツスーツを着こなす女性。このように、全てがイメージ通りの女性は「この女性はきっとこうだろうな」という予想ができてしまい、男性、特にモテる男の攻略欲をそそりません。しかし、服装はカジュアルなのに下着はセクシーだったり、真面目そうなコンサバテイストの服を着ていてもふと香る香水はセクシーな香りだったりすると、男性は俄然、秘密を暴いてみたくなります。興奮スイッチにつながるコツは、性的イメージのあるものでギャップを作ることです。下着や香水、メイク道具の中では口紅などがぱっと見の印象と違うと、男性はベッドの中での真実を突き止めたくなるのです。男の興奮スイッチは、モテる男も真面目男にも必ずありますどんな男性でも、男の興奮スイッチが無い人はいません。どんなに草食系に見える男性でも、思い切り肉食系男でも、かならずどこかにスイッチがあるものです。恋はベッドの中からでも始まるもの。素敵な罠をしかけて、男性をおぼれさせてしまいましょう。
2018年07月13日スッキリボディを遠ざける、体の不調も足ツボでリセット。今回は解毒足ツボ・応用編として、“ぽっこり下腹”、“むくみ”に効く足ツボを解説していきます。教えてくれたのは、人気足ツボ師・Mattyさんです。ぽっこり下腹上級者向けのツボで、スッキリ華奢なお腹に。お腹まわりが気になる方や背中に肉がつきやすい方は直腸と肛門のツボをチェック。直腸は大腸の一番最後にあり、肛門ともつながっている。「この部分を押すとお通じが良くなることはもちろん、ぜい肉もすっきり。ただ肛門のツボは左足のピンポイントなところにあるため、難易度は高め。写真を見ながら、丁寧に押してみて」【ぽっこり下腹に効く、解毒足ツボ押しのやり方】(1)内側のくるぶしを、力強く押し上げる。直腸のツボは、内側のくるぶし後方から上に伸びている。まずは人さし指の第二関節で、くるぶし横をプッシュ。そのままの力で10cmほど押し上げる。最初から最後まで同じ力になるよう、10回繰り返す。(2)足裏にある1箇所のみを、慎重に狙って。肛門のツボは、左足のみ。親指の延長線上にある。人さし指の第二関節で、これ以上押せないというところまで3秒間押し続ける。位置がずれないよう気をつけながら、10回行う。むくみしつこいむくみ対策に、3つのリンパを押し流そう。顔・二の腕や肩・脚のむくみはとくに気になるもの。「足ツボ的には、顔には指間リンパ、上半身には上身リンパ、下半身には下身リンパが効果的です。特に指間リンパは、同時に血液とリンパの滞りを正してくれるため、むくみを取るためには欠かせない。足ツボ以外に、外出先でこまめに足首を回すこともおすすめです」【むくみに効く、解毒足ツボ押しのやり方】(1)両親指で、2本の直線を描くイメージで。脚を正面から見て、外くるぶしの上部が上身リンパ、内くるぶしの上部が下身リンパのツボ。このツボから上方向に向かって、手の両親指で10cm押しすべらせる。途中でハの字にならないよう気をつけて、10回繰り返す。(2)指の間を、端から端まで丁寧に。指の間が指間リンパのツボ。手の親指を横に向け、第一関節の外側を足指の間に当てる。まずは足の裏側から上がり、股の部分をまっすぐ進み、甲に向かってくだる。すべての指間を押し流し、これを10回繰り返す。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)
2018年02月19日体のSOSサインが表れる足裏のツボを刺激して、見た目も内側も、スッキリ軽やかな体を手に入れましょう。ここでは解毒足ツボ・応用編として、“ストレス太り”、“食べすぎ”、“便秘・下痢”といったお悩みに効く足ツボをご紹介。人気足ツボ師・Mattyさんが教えてくれました。ストレス太り指先を柔らかくすれば、体が一気に痩せやすく!ストレスが溜まりすぎると、体が言うことを聞かなくなり、太りやすくなってしまう。「ストレスや心のメンテナンスには、指の裏にある大脳と自律神経のツボが有効です。ストレスを感じている人は、ここがパンパンに硬くなっています。意識していなくても、実はストレスを感じている人も多いため、こまめに押しましょう」【ストレス太りに効く、解毒足ツボ押しのやり方】(1)親指は4ブロックに分けて、くまなくケア。大脳のツボは、親指の腹。親指を縦に4ブロックに分けて、手の人さし指の第二関節で上から下に押し流す。これを10回繰り返す。初めはブチブチと音が鳴っても、繰り返すことで次第に柔らかく、また音も鳴らないように。(2)残りの指も、一本一本丁寧に押し流す。自律神経のツボは、親指以外の4本の指の腹。大脳のツボと同じように4ブロックに分けて、押し流す。人さし指から小指まで1本ずつ行い、これを10回繰り返す。痛みを感じる指が多いほど、ストレスが溜まっているサイン。食べすぎ消化不良を解消して、太りにくい体質に。食べすぎた時は、横隔膜が圧迫されて消化不良を起こしやすい。その状態が続くと、それだけで太りやすくなる。「腹十二分目まで食べてしまったら、横隔膜のツボを早めに押して流しましょう。このツボをきちんと押せば、滞っていた消化がスムーズに。また、しゃっくりがよく出る人も、ここを押して早めに対処しましょう」【食べすぎに効く、解毒足ツボ押しのやり方】(1)両手で足首下をしっかりプッシュ!消化に効く横隔膜のツボは、足の甲の高い部分に広く帯状にある。まずは、手の右親指を左側の足首下に、左親指を右側に当てて、それぞれ押す。手の親指以外の指でかかとをしっかりと支えるのもポイント。(2)端から端まで、同じ力をキープ。足首下を押した時の力のまま、両手で左右に押しすべらせる。端までいったら、最初の位置から再びスタート。その時、骨に一番近い末梢神経に届くよう、しっかり圧をかけるように。一連の動作を10回繰り返す。便秘・下痢腸の運動を正して、頑固な便秘もリセット。腸の運動が鈍く、あるいは過剰になると、便秘や下痢が引き起こされる。「十二指腸と小腸のツボを押せば、便秘・下痢両方の悩みを解消できます。そのままにしておくと腸内に悪玉菌が増えてしまうため、違和感を覚えたら早めにツボを押すようにしましょう。また、体温と同じ温度の解毒白湯をこまめに飲むことも忘れずに」【便秘・下痢に効く、解毒足ツボ押しのやり方】(1)2本の指で、力強くアプローチ。十二指腸のツボは、指を除いた足裏を上から4等分し、その3番目のブロックの半分から内側。まずはかかとに手の親指をひっかける。次に手の人さし指と中指の第二関節で、まっすぐ押し流す。これを10回繰り返す。(2)小指の延長線上は、とくに強めに。小腸のツボは、十二指腸のツボの外側の部分。十二指腸と同じく、手の人さし指と中指の第二関節で10回押し流す。中央部分と比べて硬くなりがちな、足の小指の延長線上を意識して行うと効果的。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)
2018年02月19日キレイに、そして健康的に痩せるために、足裏のツボを刺激して、体の中に溜まった老廃物をリセットしよう!まずは体の排出力が一気に高まる、基本の“解毒足ツボ”からスタート。時間がない時は、ここを押すだけでも排出効果は十分!人気足ツボ師・Mattyさんが解説します。2つのツボを押して、効率的にデトックス。排出力を高めるために、最も重要なのは腎臓と膀胱のツボ。「腎臓と膀胱は“体のゴミ処理場”。押すだけで、老廃物が出やすくなる上、体が疲れにくくなります。ツボを押す時は“左から右”という順番で。具体的には、左足の腎臓・膀胱のツボ→左足の他のツボ→右足の腎臓・膀胱のツボ→右足の他のツボという順番で押しましょう。全身に血液が巡りやすくなりますよ」【1】足の中央を、親指の腹でしっかりプッシュ。腎臓のツボは、指を除いた足裏のちょうど真ん中。上から半分、中指の延長線上に手の親指の腹を真横に当てる。これ以上押せないというところまで3秒間押し続ける。これを10回ほど繰り返す。力を加えにくい場合は、両手の親指を重ねて押すと◎。【2】J字を描くように、手前方向へスライド。腎臓のツボから手前方向に向かって、手の親指を押しすべらせる。指は自然とJ字に曲がり、かかと手前で内くるぶしの下に。この動きを10回行う。ただ触っているだけにならないよう、力を加え続けるのがポイント。【3】内くるぶしの下を、まっすぐ押し流す。膀胱のツボは、内くるぶしの下にある半円の骨のくぼみ。かかとに手の親指をひっかけて、人さし指と中指の第一関節をできるだけ遠くに押し当てる。そのままの状態で熊手を動かすように10回かかとに向かって押しすべらせる。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)
2018年02月19日痩せたい人の最後の砦!解毒足ツボでスッキリ溜めない体に。人気足ツボ師・Mattyさんが解説してくれます。解毒は1日にしてならず!効果的に行うコツとは?「Matty式足ツボマッサージは、押し方や順番さえきちんと守れば、どんな人でも痩せてスリムな体を手に入れることができます」と足ツボ師のMattyさん。「足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。末梢神経に当たっていないと、ただのマッサージになってしまいます。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す“2点押し”もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。ツボを押した時にブチブチ・ゴリゴリと感じたら、老廃物が溜まっている証拠。これさえ取り除けば、将来の病気だって防げます」溜まった老廃物がスッキリ出る、理想的な足ツボ押しの頻度は?「老廃物は1日では消えないため、急激にやりすぎないことも大切。1日10分でもいいので、毎日コツコツ行いましょう。生理の時や妊娠中でも安心してできますよ」体を整える、Matty式足ツボMAP。触ってみて、ブチブチ・ゴリゴリという感覚や痛みを感じたところは要注意。思わぬところが弱っているかも…。こまめなメンテナンスを心がけて。足ツボを行う3つのルール。【1】食後1時間以内は、足ツボ禁止。種類を問わず、満腹状態でのマッサージはNG。消化のために本来胃が必要とする血液が、マッサージをしたところに行ってしまい、消化不良を引き起こす原因に…。1時間を目安として、自分のお腹の状態に応じて判断すること。逆に、食後さえ避ければ、いつでもどこでも大丈夫。面倒くさがりな人は、お風呂で行うのもおすすめ。【2】清潔な足に、クリームをたっぷり。足をきれいに洗うことはもちろん、角質のケアも大切。厚い角質では力がツボに及ばず、ケアしていないと効果は激減…。またクリームをつけることも忘れずに。クリームがないと手を酷使してしまう上、足の黒ずみの原因にも。おすすめは尿素20%入りのクリーム。もちろん手持ちのボディクリームやオイルでもOK。【3】足ツボ後は体温程度の白湯を飲む。足ツボ後は老廃物を出しやすくするために、必ず解毒白湯を200cc程度飲むように。解毒白湯とは、自分の体温と同じ温度の白湯のこと。飲むと排出力が一気にアップ。足ツボ後1時間たっても尿が出ない場合は、もう1杯飲むのがおすすめ。※体調により水分制限のある人は、医師に必ず相談の上、指示に従って飲んでください。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)
2018年02月18日大晦日。この日だけは遅くまで子ども達もテレビ解禁。みんなで某バラエティー番組を見て大盛り上がり!そして早速影響される男児チーム。 本来なら、笑ってしまった人が罰ゲームでお尻を叩かれる、というもののはずなのに、なぜかお尻を叩くのがメインに(笑)。柔らかいスポンジ剣でお尻を叩いて、大爆笑する兄2人。そして、お尻を叩いて欲しくて、激怒する弟。無事に(?)お尻を叩いて貰ってめっちゃ嬉しそうでした。ひたすら尻を叩きまくって大盛り上がりする兄弟3人。嗚呼…男児…(笑)
2018年01月24日モテテクニックとして有効な「ボディタッチ」。男性の心をぐっとつかむボディタッチは以下の3つ。しかし、やり方を間違えてしまえば相手に不快感を与えかねません。あまり人にベタベタふれられるのが好きではない男性もいるので、ふれたときの男性の様子を見ながら試してみましょう。上腕腕の中でも簡単にタッチできるのは上腕です。冗談を言ったときや、笑って相手のほうに身体を傾けたときなどに、相手の上腕に手を乗せます。それだけでOK。軽くポンとタッチすることから始めてみましょう。相手が嫌がるそぶりを見せないようであれば、片手よりも両手を重ねるように乗せてみるのもアリ。両手を乗せることで顔の距離が近くなり、ドキドキ感も倍増します。手のひら相手の手のひらにふれるときといえば、手を握る行為ですよね。これは親しい間柄でなければなかなかできないこと。その分、ふれられるとキュンとすること間違いなしの場所でもあります。手のひらにさりげなくボディタッチする方法としてオススメなのが、マッサージです。相手の手のひらを上に向けた状態で、相手の小指と親指をそれぞれ、自分の右手の薬指と小指、左手の薬指と小指の間に挟みます。そうすると相手の手のひらがぐっと広がる状態になるので、親指でぐにぐにと指圧します。手の平には足の裏同様ツボがたくさんありますので、どこを押されても気持ちよく感じます。ドキドキと癒しを同時に与えられる優れたテクニックです。太ももこれはキャバ嬢などがよく使うボディタッチですね。横に座ったときに相手の太ももにさりげなく手を置くと、触れられた男性は誘われている?!と勘違いしてしまうほどドキドキしてしまいます。下心がある男性にはかなり有効なタッチで、お酒が入っていればなおさら。この後の展開に期待したいときなどの手段として使えます。ただ、やみくもにタッチしては、男性からは「馴れ馴れしい」「欲求不満?」などと思われてしまうこともあり、ボディタッチ効果も半減どころか、逆効果になってしまいます。ちゃんとタイミングを見て、二人だけの時や男性が気を許してる時に狙った方がよいでしょう。男性のドキドキ度は、上腕→手のひら→太ももの順に上がります。
2017年07月05日一緒にいてこの人とは笑いのツボが合わないな、と思った経験はありませんか?笑いのツボが合わないとストレスが溜まる、つまらない、と思う人は少なくありません。今回は、笑いのツボが合わないカップルについてのお話です。ケンカの原因になることも多い男性が女性を笑わせようとすることはよくあります。女性にもそういう人はいるかもしれませんが、男性の方が多いのではないでしょうか。そんなときに笑いのツボが合わないと、せっかく笑わせようとしてくれた彼のジョークや行動を、まったく面白いと思えませんよね。は?何が面白いの?と思ったり、何それ…そんなの笑えないから!と腹が立つこともあったりして、ケンカの原因になることも多いようです。恋人に冗談の通じないつまらないヤツ、と思われてしまうこともあるでしょう。女性はとくに楽しさを求める結婚する相手と自分の「喜・怒・哀・楽」のツボ、どれが一緒だと嬉しいですか?というアンケートの結果を見てみましょう。女性がもっとも重視すること楽44.5%喜42.9%怒9.3%哀3.3%男性がもっとも重視すること喜59.4%楽26.8%怒7.9%哀5.9%男女ともに、85%以上の人が喜と楽を重視していますが、男性より女性の方が楽を重視していることが分かります。女性が「これから先もずっと一緒にいたい♡」と思うためには、一緒にいて楽しいと思うことがかなり大事だということです。笑いのツボも価値観のひとつ笑いのツボが合わなくてもうまく付き合っているカップルはいます。きっとそんなカップルは、笑いのツボも価値観のひとつとしてとらえ、お互いに受け入れる努力をしているのではないでしょうか。相手の趣味を好きになることはできても、笑いのツボを合わすのは難しいことです。そんな2人にできることは、笑いのツボが違うことを受け入れ、お互い無理に合わせようとしないこと、だけだと考えられます。上手に付き合っていくには、相手の気持ちも考えて行動する必要があるので、無理に笑わせようとしない、例えば、お互いに興味がある番組しか一緒に観ないなどの工夫も効果的でしょう。笑いのツボが合う2人だと、何でもない会話が楽しかったり、同じ番組に興味をもったり、一緒にいるだけでも心地良い時間を共有できます。もし相手のジョークに腹が立つことが多いようなら、怒りのツボも合わないのかもしれません。
2017年05月08日美味しそうな食事を目の前にして、つい食べ過ぎちゃった…なんて経験ありませんか?食べたら後悔すると分かっていながらも、食欲を我慢するのは至難の業。そんなやっかいな食欲ですが、あるツボを押すことで簡単にコントロールできちゃうのです◎さらにさらにっ!ダイエットに効果的なツボも合せてご紹介したいと思います。食欲コントロールして食べ過ぎ防止!耳耳つぼダイエットれいらんさん(@reiran.diet)がシェアした投稿 – 2017 3月 11 10:54午後 PST①飢点(きてん)耳の穴の入り口にあるポコッと出っ張った部分を耳珠(じじゅ)と言い、その真ん中にあるのが「飢点(きてん」)です。食事の15分~30分前に1~2分間押し続けることで、過剰な食欲を抑制する効果があります。つまようじ(頭側)や綿棒を使うのもいいですが、ここのツボは人差し指を耳珠の裏側入れて、人差し指と親指で耳珠を挟むように指圧するのでもOKです。②胃/胃点(いてん)耳の中央にある軟骨の先端(骨の上)にあるのが「胃/胃点(いてん)」。飢点と同じく食べ過ぎ防止の効果があるので、食事の前に刺激しましょう。また、胃の働きを活性化して消化を助ける働きもあるので、食べ過ぎてしまったとき(食後)に刺激するのもおすすめです◎手胃・脾・大腸区(い・ひ・だいちょうく)■出典:「整体師が教える骨盤力と姿勢」より手のひらの親指の付け根から手首にかけてふっくらとしている部分が「胃・脾・大腸区」。その名前のとおり消化器系に効果のあるツボです。この部分は押すというより、親指と人差指でつねるように刺激していきます。こちらもタイミングは食事の前。“つまんで離す”を2分くらい繰り返してあげましょう。ポイントは、“少し強め”にやること!ソフトな刺激だと逆に食欲を増進してしまうことがあるので要注意です。顔地倉(ちそう)youkou.oさん(@yuki_wanko)がシェアした投稿 – 2016 11月 15 12:13午前 PSTこのツボは美容効果もあることから「若返りのツボ」とも呼ばれていて、口角から0.5㎝~1㎝ほど離れたところにあります。胃の温度を下げて食欲を抑制する働きと、口周りのシワ・たるみ・ほうれい線などにも効果があると言われています。人差し指と中指を使い、ゆっくりと左右同時に口角を上げるように押します。気持ち良いくらいの力加減で5秒間押したら離して…また押しての動作を5回行います。代謝をアップさせて脂肪燃焼!耳肺点(はいてん)■出典:「ぶっちゃけ鍼灸師の人に教えたくなる話」より耳の穴のすぐ横のくぼみ部分の中心あたりには「肺点」というツボがあります。ここを刺激すると脂肪代謝・水分代謝を高めることができ、血行促進にも効果的◎またインスリンの過剰分泌が抑制されて食欲を抑えることもできます。肺点は縦に並んで2個所あるので、親指の爪が縦になるようにして刺激します。1日3回食事の30分くらい前のタイミングで、左右同時に60回ずつ刺激しましょう。≪注意点≫爪を立てて押すと皮膚を傷つけてしまう可能性がありますので、少し爪を傾けて爪の表面側が当たるイメージで行ってみてください◎爪で刺激するのが難しい方は、つまようじの頭や綿棒、ヘアピンの丸い方を使うといいですよ!おすすめアイテムツボ押しスティック/299円(税込)■出典:「linomakana」楽天サイトよりポーチにも入って持ち歩きにも便利なツボ押しスティック。お手頃価格ですし、1本あると便利です◎耳ツボシール(チタンビーズクリア)100粒/980円(税込)■出典:「耳つぼジュエリー専門店びとけんしょっぷ」楽天サイトより耳ツボシールはたくさん販売されていますが、こちらのシールは日本製で、国内機関の基準をクリアしている純チタンを使用したもの。お肌の弱い方も安心して使えますし、粘着力も◎だから、温泉・プール・ダイビングも楽しめます。毎回ツボを探すのは大変…。という方にもオススメです♪ツボ押しでダイエットを成功させる秘訣「ツボを押せば何を食べても飲んでも勝手に痩せていく」のではありません。ツボ押しをすることで食欲が抑制され、代謝が高まり、老廃物が排出されていくなどした結果痩せていくというもの。ですので、ツボ押し効果を最大限利用して、これらのことにも同時にトライしてみましょう♪・お皿に盛る量を少し減らしてみる・間食をやめる・活動量を増やす・マッサージをする摂取カロリーをコントロールして、消費カロリーを高めることがダイエット成功のカギ!そしてそれを続けることです◎食事制限も運動も辛くてなかなか継続できなかったという方は、ぜひツボ押しを取り入れてみてはいかがでしょうか?
2017年03月18日「星のや軽井沢」のスパで体験できるお灸ワークショップ今回お灸のやり方を教えてくれたのは、「星のや軽井沢」の専属鍼灸師。「星のや軽井沢」のスパでは、プロのお灸を体験することはもちろん、自分でもできるようにワークショップで丁寧にレクチャーしてもらえます。疲労回復や女性特有の悩みなどに効く、覚えておきたい基本的なツボ4つをご紹介します。合谷(ごうこく)手の甲で、親指と人差し指の間の筋肉が盛り上がっているところ。肩こり、目の疲れなどに効く効果的です。三陰交(さんいんこう)内くるぶし一番高いところからの上側で、骨が平になったところでから指4本分上ひざ側のところ。婦人科系の女性特有の症状が、お腹の冷えなどに効く効果的です。足三里(あしさんり)膝の外側の骨から足指4本分下、すねの外側の最もので筋肉が最も盛り上がっているところ。慢性疲労や膝・腰の痛みなどに効く効果的です。承山(しょうざん)ふくらはぎがアキレス腱に移るところ。こむらがえりや脚の疲労感、むくみなどに効く効果的です。自宅でもできる市販のお灸でトライ!ツボの位置が分かったら、今度は市販のお灸を買って自宅でトライしてみましょう。やり方は簡単!お灸に火をつけてツボの上に置きます。ツボ位置がわかりづらいときは、肌に印をつけておきましょう。じんわりとツボが温められるので、そのまま燃え尽きたら終わり。同じツボへ2~3回繰り返しましょう。スポット情報スポット名:星のや軽井沢住所:長野県北佐久郡北佐久郡軽井沢町長倉星野電話番号:0570-073-066
2016年12月15日今年もあとわずかになりました。せわしなく心身共に不調を感じやすい時期です。忙しい中でも簡単に出来るツボ押しとお灸で、気血の巡りを良くしていきましょう。足の万能のツボ「湧泉(ゆうせん)」で活力UP!生きるためのエネルギーが「泉」のように「湧」き出るという名のツボ「湧泉(ゆうせん)」。生命力や生殖を司る最も大切なツボと言われています。湧泉を押すと全身の血行が刺激され、特に下半身の血行が良くなります。湧泉のツボは、冬にダメージをうける「腎」を活性化させてくれます。高血圧、冷え、のぼせ、むくみ、白髪の増加を抑えたり、不眠、生理痛、腎臓疾患などにも良いとされるので、意識的に取り入れましょう。湧泉の位置は、土踏まずのくぼんだ所のほぼ中央にあり、強く押すと刺激を感じる所です。指圧を行なう場合、靴下の上からでも大丈夫です。足の冷えがひどくて眠れない時は、寝る前に刺激すると足がほんのり温まります。ストレスにも良い万能のツボ「合谷(ごうこく)」合谷(ごうこく)は、手にあるツボです。目・鼻・歯の痛み、ニキビやおでき、喉の腫れや痛み、胃腸の不調、肩こり、ストレスなど様々な症状に効果があることから「万能のツボ」と呼ばれています。合谷の位置は、手の甲の親指と人差し指のちょうど分かれ目にあるくぼみの部分でです。ツボ押し(指圧)のやり方① 指圧する時は、親指の腹を使い、爪を立てないで垂直に指圧します。② 呼吸と合わせながら、1、2、3カウントで息を吸いながら力を加えていき、4、5、6カウントで息を止めて、キープ。③ 7、8、9カウントで息を吐きながら徐々に戻すを3回繰り返します。圧は痛気持ち良い程度で行ないます。自らを労わる気持ちも忘れずに。お酒を飲んだ時や、食後30分以内、高熱や体調が悪い時は避けましょう。お灸の効果お灸の原料である”もぐさ”の有効成分が血液にのって運ばれるので、全身に影響を与える事ができます。もぐさは、ヨモギの葉の裏にある白い綿毛を精製したもの。ヨモギは”ハーブの女王”といわれるほど、さまざまな効果のある薬草です。食物繊維やクロロフィル(葉緑素)、ミネラルが豊富で、浄血作用や、頭痛や胃痛を抑える作用、心身の疲労回復効果、鎮痛作用があり、肩こりや腰痛、生理痛などの症状をやわらげます。さらに豊富に含まれる精油には、殺菌作用や止血作用があり、女性におすすめの万能ハーブです。お灸の煙にも精油成分が含まれていて、もぐさの香りにはリラックス効果もあります。煙が出ないお灸もあるようですが、もぐさの香りが嫌でなければ、煙も楽しむとより効果的です。お灸のやり方① 台座にシールがついているものは、台座のシールをはがし、親指の付け根などに貼ってライターなどで火をつけてから、ツボに置きます。② 火が消えても冷めるまで置いておき、冷めたら外します。外したものは、灰皿に入れたり、水をはった容器などに置きます。熱いと感じたら、すぐにお灸を外し、やけどをしない様に気を付けください。初心者向けのお灸なども薬局などで購入出来ますが、不安な方は、鍼灸師に相談しながら行いましょう。お灸をするとじんわりとした温かさが全身に広がります。年末年始の忙しないひと時に是非、お試し下さい。
2016年12月02日赤ちゃん連れでの移動に欠かせないベビーカー。このベビーカー、ただ押しているだけではもったいない!ちょっとした工夫で、押して歩くだけのダイエットアイテムになるんです。■ベビーカーランニングは日本では不向き!?海外ではポピュラーだといわれる「ベビーカーランニング」。その名の通り、赤ちゃんを乗せたベビーカーを押しながらのランニングです。このベビーカーランニングを行うには、ジョギング用のベビーカーが必須。でも、ジョギング用のベビーカーは、衝撃を吸収するためタイヤが大きく、本体もしっかりとしたつくりになっています。ランニングをするには広い場所も必要になるため、公共交通機関の利用が多く道も狭い日本では、少々ハードルが高いかもしれません。いつも使っているベビーカーでも、押し方を工夫すればダイエット効果はぐっと高まります。赤ちゃんとのお散歩やお出かけを、ラクラクダイエットタイムに変えていきましょう。■お腹&下半身痩せに効くベビーカーの押し方ベビーカーを押すときには前かがみにならずに、背筋を伸ばすように意識しましょう。お腹とお尻に力を入れ、視線は前方に向けるようにします。歩くときはやや大股で。親指で地面を蹴るようにして膝を伸ばして進み、かかとから着地します。このとき、お腹に力を入れて、後ろ側の脚もひざを伸ばします。歩くスピードはゆっくりでも、ヒップアップや太もも痩せなど下半身に効き、お腹の引き締めにも効果的。下半身には体の筋肉の半分以上があるといわれており、そこを鍛えることで、全身の代謝アップにもつながります。■止まっているときにもエクササイズ信号待ちなどで止まっているときは、ベビーカーから手を離さずにかかとの上げ下げ運動を。脚の血流を促進して、ふくらはぎのむくみ解消にも役立ちます。注意するのは、脚ではなくお腹とお尻に力を入れること。つま先立ちをするときに脚に力が入りすぎてしまうと、ふくらはぎの外側に力がかかり、かえって脚が太く見えてしまうことがあります。ダイエットをしたくても、子どもが小さいうちはなかなか運動のための時間も取りづらいもの。毎日のベビーカーでのお出かけを賢く利用して、スリムなスタイルを手に入れましょう。
2016年09月09日こんにちは!台湾在住のママライターなかやまあぽろです。台湾と言えば足ツボマッサージが人気で、よくテレビ番組でも取り上げられたり、ガイドブックにも必ず載っていたりしますね。わたしも産後の腰痛や疲れなどの不調を整えるため、1年ほど足ツボマッサージに通っていました。さまざまな体の不調に効果が期待される“ツボ”は、実は足の裏だけではなく全身にあることをご存じでしょうか?たとえば、“母乳”に関するツボもいくつかあります。今回は、台湾で助産の研究をしている教授の研究結果を元に、母乳の分泌を促したり、乳腺炎の症状を和らげたりといった効果が期待できるツボをご紹介します。●冷やすよりも温めることから始めましょう母乳が出にくい体質で焦ったかと思えば、今度は赤ちゃんがうまく飲めず乳腺炎で胸がカチカチになり、激痛をこらえてマッサージをしたりなどと、出産直後のママたちは大小さまざまな“母乳トラブル”を抱え本当に大変です。特に乳腺炎になったときは熱を持って腫れあがり、夜も眠れないくらいの激痛に見舞われることも。そんなとき、胸を“冷やす”ことで対処している人が多いと思いますが、これから紹介するツボを刺激する際は、逆に温かいタオルなどで数分胸を温めておく とより効果を発揮します。●乳根穴〜母乳の出を促す効果の期待できるツボ〜『乳根穴(にゅうこんけつ) 』と言われるツボの位置は、左右の胸のトップから真下のアンダーバストの線上との交差点、第五肋骨の隙間にそれぞれあります。母乳の出が悪かったり、乳腺炎による母乳の詰まりを改善したりする効果が期待されるツボです。また台湾では断乳後のバストアップのために、このツボをマッサージする女性も多くいる とか。ぜひ試してみたいですね。●壇中穴〜乳腺炎の痛みに効果が期待できるツボ〜『壇中穴(だんちゅうけつ) 』は、左右の胸のトップを結んだ線の中心にあります。乳腺炎による胸の張りや、痛みを和らげる効果が期待されるとされています。台湾の助産研究の教授が行った、母乳分泌不良の女性60人を対象にしたツボマッサージの実験結果によると、約80%の女性の母乳分泌量が改善された という報告が出ました。●ツボマッサージをするときのコツ3つ(1)強く刺激しないことが肝心。初めは様子を見ながら力を加減して行う(2)ツボを押すときは、ゆっくりと息を吐きながら押す。(3)乳根穴と壇中穴は1回のマッサージにつき、それぞれ7回づつ押し、4~5サイクル続ける。初めての場合はサイクルを2回ほどにするなど、体調を見ながら調節することがポイント。----------今回ご紹介したツボは、自分でも簡単にマッサージできる位置にあるので、乳腺炎による痛みで眠れない夜や、赤ちゃんがお昼寝中のちょっとした時間に試してみるのもいいですね。よい効果が得られますように!【参考リンク】・經穴庫(500穴) | 醫砭()●ライター/なかやまあぽろ(ママライター)
2016年08月28日2つのことを同時に行うと、人生ちょっと得をした気持ちになりますよね。そこで今回紹介するのは、何かをしながら眠気のツボをマッサージして、睡魔をやっつける方法です。ランチ後の仕事中にどうしても勝てない睡魔がやってきて苦しめられることって、ありますよね。そんなときに知っておきたい「ながらマッサージ」の方法とは?ツボってなんだ?今回は「ながらマッサージ」で眠気を解消できるツボを紹介します。その本題に入る前に、「ツボとは何か?」ということからご説明しましょう。東洋医学ではツボを「経穴(けいけつ)」と呼びます。血液が流れる道を経路(けいらく)と呼び、肺や心臓などの六臓と、大腸や膀胱などの六腑に所属する12本の正経と、さらに正中線上の表裏に1本ずつの合計14本があると考えられています。経路を「電車の路線」にたとえると、経穴は「駅」にあたります。駅は電車が止まる場所であるように、経穴には気や悪いものが集まりやすいとされています。経穴は無数にありますが、それぞれが体の各部位とリンクしていると考えられているので、鍼灸師は経穴をマッサージしたりして、念入りに調べることで、その人の体の状況がわかるのです。眠気のツボを「ながらマッサージ」しよう経穴=ツボのことがわかったところで本題に入りましょう。今回は眠気のツボを「ながらマッサージ」で刺激して、睡魔を吹き飛ばそうというテーマです。これから暑い夏がやってくると、夜に眠れず、日中に眠気がやってきますよね。ぜひ、この方法を身に付けておいてください!仕事をしながら足裏の眠気のツボをマッサージ足の裏には「湧泉(ゆうせん)」と呼ばれる眠気覚ましのツボがあります。場所は足の人さし指と中指の付け根から2センチほど下にいったところで、指を曲げるとくぼむ部分です。デスクワークの方は足元にゴルフボールやツボを刺激するマットなどを置いておけば、誰にも気付かれずに眠気のツボをマッサージすることができます。イメージは優雅に泳いでいる白鳥が、じつは水中では必死に足をバタバタさせている感じでしょうか。ぜひやってみてください。会議中に考え事をしながら……続いて、考え事をしながら行えるマッサージです。「印堂(いんどう)」と呼ばれるツボが両眉毛の真ん中にあります。ここを親指でギューッと押すと、目の疲れにも効果的で、眠気も解消されます。会議中に考え事をしながら肩肘をつき、親指で印堂をギューッと押してみましょう。傍から見たら、「あいつ、えらく真剣に考えてるな」と思われること、請け合いです。ちなみに、脳は1分でも眠ることで動きが活発になるとも言われているので、ついでに少しだけ仮眠してしまえば、起きたときに自分でも驚くようなアイデアが飛び出るかも!?テレビを見ながら…テレビで大好きな番組を見ていても、どうしても眠くてウトウトしてしまうことってありますよね? 何としても見たい場合は、「百会(ひゃくえ)」と呼ばれるツボをマッサージしましょう。これは頭のてっぺんにあるツボで、眠気解消のほかに自律神経を整えたり、血流を改善したりする効果があると言われています。ただし、頭の薄くなったお父さんがやると、子どもに「抜け毛、気にしてるんだ」と思われる恐れも……。快眠のツボもある!?最後は「眠気解消」の反対、「快眠」のツボを紹介します。1つはその効果の通り「安眠(あんみん)」と呼ばれるツボです。耳の後ろに少し骨が出っ張ったところがあり、その下のくぼみから1センチほど顔側にあります。眠れない夜は中指などで安眠をゆっくりマッサージしてみましょう。激しく押しすぎると、かえって目が覚めてしまうことがあるので、ご注意を!もう1つは「失眠(しつみん)」です。足の裏のかかとに少しへこんだところがあると思います。そこが眠気を誘うツボの失眠です。握りこぶしで押す、ゴルフボールを踏むなどして刺激しましょう。これから寝苦しい猛暑の夏がやってきますが、睡眠不足で体調を崩すことがないように「ながらマッサージ」を取り入れてくださいね!photo by acworks
2016年07月05日日々のストレス?食生活の乱れ?さえない顔色や肌トラブルに悩んでいる人はいませんか。保湿重視のスキンケアや、美に効く食生活と併用して試してほしいのが「ツボ押し」。なかでも手には肌荒れやむくみを解消し、ツヤ肌になるツボがたくさんあるんです。手にあるツボは「気が向いたときにいつでも押せる」のも魅力のひとつ。仕事の合間でも通勤途中でも、何なら会議中にテーブルの下でも押せちゃいますよ……!手のツボを押すと、どうして美肌になるの?人間の体は、気や血の通り道といわれる経絡(けいらく)というものでつながっています。体を通っている主な経絡は全部で14本。経絡にはそれぞれ名前がついており、手の指を通っている「大腸経」は、皮膚と深い関係にあるとされています。医学の分野では経絡を「五行(木、火、土、金、水)」に当てはめることがあります。この考えだと、大腸経は皮膚を司る「金」に属しており、肌荒れなど皮膚の不調は大腸経のツボを刺激することで改善できるそう。実際に、経絡にあるツボを刺激することで、さまざまな病気の治療がおこなわれてきました。不調をきたしている体の部分に対応するツボを押すことで全身のバランスを整え、健康的な美を手に入れることができるのです。美肌になるツボ「三角ゾーン」ってどこ?手には美容面で重要なツボが集中している三角ゾーンがあります。それが大腸経の通り道である親指のつけ根のふくらみ(母子球)、人差し指の先、そして親指の先を結ぶ三角形です。この三角地帯を重点的にもみほぐすことで、肌の調子が整います。特に親指のつけ根にある「合谷(ごうこく)」というツボは、毎日もみほぐすことで気や血のめぐりがよくなり、代謝がスムーズになって血色のいい美肌に!押してみてジーンとする刺激を感じれば、それが効いている証拠です。また、人差し指の爪付近にある「商陽(しょうよう)」を気持ちいい程度に押すことで、余分な水分を排出させて顔のむくみを解消することもできます。美肌に近づけて、ついでにフェイスラインもすっきりするなんて一石二鳥ですね!美肌に通じる三角ゾーンを意識しながら、気持ちいい程度にもみほぐしましょう。何度でも気がむいたときにツボをほぐそう!手のツボ押しは一日のうちの「ふとしたとき」に何度でも、どんな方向からでもすることができます。ぜひ習慣化してほしいです。全体をもみほぐしたり、軽く指を押しあててつまむように刺激したり……。習慣化すれば、いつのまにか肌悩みがなくなっているかもしれません。時間もかからず、手軽に取り組めるところがいいですね!実際にやってみると、1~2分ツボ押しするだけで血のめぐりがよくなるのか、体全体がぽかぽかしてきます。気温が高いからと薄着で出かけた私は、店内の冷房で冷え冷えになってしまったとき、このツボを重点的にもみほぐしていたら体が内側からあたたまって助かりました……!ツボ押しは防寒対策にもなるようですね。ツボを押すだけで顔色も明るく、肌荒れも解消できるなんてうれしいですよね!「なんだか私の肌、調子が悪いなぁ」と気付いたときには、今回ご紹介した三角ゾーンのツボ押しを思い出してみてくださいね。
2016年06月11日「強さ」と「優しさ」という、両極にありそうな形容詞を併せ持つ歌声。それが、シンガーソングライター・秦基博さんの真骨頂です。その歌声を存分に堪能できるのが、ニューシングル『Q & A』です。映画『天空の蜂』の主題歌に選ばれているこの曲は、秦さんの楽曲では珍しくマイナーコードの展開がメインとなっています。バラードのイメージが強いかもしれませんが、グルーヴでグイグイ押すアコースティックサウンドが心地良く聴こえてくるのも、彼ならではでしょう。もともと秦さんは歌うことよりもギターを弾くことが好きで、「ギターを際立たせるために歌がある」という考え方もしているミュージシャンですので、そのような視点でこの曲を聴いてみるのも面白いかもしれません。カップリングの『恋はやさし野辺の花よ』は完璧な弾き語り作品。こんな裸のようなむき出しの作品をリリースできるのも、秦基博さんのポテンシャルの高さの証明でもあります。リリース情報:『Q & A/秦 基博』(2015.9.9発売/¥1300(tax out)/AUCL186)※初回限定盤(¥1700(tax out)/AUCL185/特典付)も同時発売
2015年09月20日○○系女子なんてワードが溢れてますが、結局カワイイ女子って猫系女子だと思いませんか?人それぞれ好みはあるけれど、猫系女子が男子のツボを押しまくるのはまちがいなし。そんな今注目の猫系女子がカワイイわけを紹介したいと思います。■1.人見知りのくせに甘えん坊「最初は借りてきた猫状態だったのに、今は膝に乗ってきそうなレベル。そんなとこがカワイイです。」(20歳/男性/専門学生)初対面の時のそっけなさと、ちょっと仲良くなって心を許した時のギャップが激しい所がポイント。最初は人見知りしてしまう人も「この人なら大丈夫」と見なした男性には、思いっきり自分をさらけ出してみるとよさそうです。感情表現がストレートではないところが男心をくすぐるのかもしれませんね。好みの男性の前でも、ときには興味がないフリをしたり、強がったりしてみたほうが、興味を引く場合がありそうです。■2.自由気まま「みんなと必要以上に群れないというか、自分のペースを持ってる女の子って素敵に見えますね。気が強いとかではなくて、人の視線を気にしすぎないところとかに惹かれます。」(26歳/男性/教員)勝手すぎない自由さは、魅力を感じさせるポイントになるかもしれません。人の視線よりも自分の気持ちよさを取る様子を猫っぽくていいと評価する声もあります。まわりの空気を読みすぎるよりも、マイペースで過ごしたほうが、男性に安らぎを感じさせるのかも。適度な自由さで、男性を自分のペースに引き込んでみては?■3.ここぞという時には空気を読む「このままだとあの子集団行動に遅れちゃう!と思って心配していると、いつのまにか先に行ってるみたいな、しっかりしているのかわからない子ってほっとけなくなります。」(20歳/男性/大学生)自由奔放なのに重要な場面では流れに沿うところに、猫っぽい魅力を感じます。心配になるけど、あとからほっとさせる女の子って印象に残りやすいそう。普段はふざけていても、男性が真剣な話をしているときはマジメに耳を傾けるなど、態度にメリハリをつけると良さそうですね。■4.ちょうど良い隙がある「たまに自分の意思で一人で行動する子って声がかけやすい。集団でいられると挨拶すら厳しいので。あとは、急にいなくなったと思ったら、いつのまにかそこにいたり、なんか気になっちゃいますよね。」(21歳/男性/大学生)不意に自分の気配を消したり、話しかけやすい空間を作ったり。不思議なところがあるのも一つの魅力ですよね。自由な行動や、意外性のある行動で男性の心を掴みたければ、神出鬼没な感じを意識するといいかもしれません。■おわりに一口に猫系女子とはいってもいろいろなタイプがいるようですが、共通するのはマイペースだということ。自分の物になかなかならない、手が届きそうで届かないところの魅力を感じるのではないでしょうか。とことん甘えるかと思ったら、素っ気ない態度を見せる。そんな猫系女子になってみませんか?(星あの/ライター)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月18日整体師の大山奏です。8月後半とはいえまだ30℃を超える日もあり、暑い日が続きますね。電車の中や会社についてからなど、人と会うときに汗がダラダラ流れているのを見られるのは、気持ちのいいものではありません。そんなとき、手のツボを使って汗を抑える方法をご紹介します。○ツボ1小指の付け根辺りにある「後谿(こけい・こうけい)」というツボです。「後谿」は、手を握ってグーを作ったときにできる膨らみの部分にあるツボです。体にたまった熱を抑えてくれる効果があります。肩こりなどにも効くので、ぜひ押してみてください。○ツボ2小指側の手首の付け根あたりにある「陰げき(いんげき)」というツボです。陰げきは小指側の手首の付け根の指1本分下にあるツボです。体ののぼせなどに効果があり、体内の余分な熱を発散させてくれるツボでもあります。どちらのツボも、鈍い痛みのあるところを親指でゆっくり刺激します。鈍い痛みを感じる場所が見つかれば、そこがツボです。ツボを刺激するには、指圧のほかにおきゅうをする方法もありますが、手のツボの場合は指圧の方が簡単にできます。オフィスなどでもやりやすいので、汗を抑えたいときに使ってみてくださいね。○筆者プロフィール: 大山 奏(おおやま かなで)スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦している。ブログ「ひよっこライター大山奏」では、日々の出来事を思うままにつづっている。また、これまでのさまざまなストレッチをまとめた電子書籍も販売中。
2015年08月26日アプリックスIPホールディングスは11日、ポスターやポップなどの販促物に貼付し、ボタンを押すことで商品のツイートができる「リアルTwitterボタン」が、小田急線の交通広告の実証実験に採用されたと発表した。「リアルTwitterボタン」は、ポスターやポップなどの販促物に貼付できるBeacon機器。ボタンを押すことで、スマートフォンを経由し、ツイート画面が立ち上がる。利用するには専用アプリ「hubea」のダウンロードが必要となる。同社は、これまで駅貼のポスターなどの交通広告では、広告を見る通行人への情報提供に留まっていたとし、「リアルTwitterボタン」を活用することで、情報を拡散できる新たな広告媒体として、広告主と生活者の双方のコミュニケーションが可能になるとしている。また、ツイートのタイミングや内容から、より効果的な出稿につなげることや、商品に対する生活者のリアルな声を把握できるマーケティングツールとしても活用できるという。今回、小田急線の駅に掲示されるポスターは、Webコミック誌「COMICSメテオ」で連載中の「危ノーマル系女子」第3巻の発売に合わせてのもの。掲出期間は、8月24日から9月20日。掲出駅は、新宿駅/代々木上原駅/下北沢駅/経堂駅/読売ランド前駅/町田駅/相模大野駅/海老名駅/大和駅/湘南台駅/藤沢駅の全11駅。
2015年08月12日エレコムは7月7日、こめかみやうなじのツボを刺激する「エクリア アイフレッシュ HCM-REA01」(以下、HCM-REA01)を発表した。発売は7月中旬で、メーカー希望小売価格は税別12,830円だ。HCM-REA01は長時間のデスクワークや車の運転などで起きる目の疲れや頭の重さをケアするための製品。ヘッドバンドをうなじとこめかみに合わせて巻くことで、内蔵された4カ所のエアバッグがツボを刺激する仕組みだ。エアバッグは4種類の動きを組み合わせた独自のプログラムモードで動作する。電源のオン・オフや、「やさしく」「しっかり」のモードの切り替えは、手元のコントローラーで操作可能だ。マッサージ中も目を覆わないため、作業中にも使用できるほか、アイメイクが崩れる心配もない。HCM-REA01が刺激するのは、頭や目、肩のツボといわれる「天柱」と、目や耳、鼻、頭などのツボといわれる「風池」、眼精疲労や目のくま解消などに効くといわれる「太陽」。ヘッドバンド内側には4つのポケットがあり、「ツボプレート」を挿入して使用できる。HCM-REA01には、ソフトタイプ×2個とハードタイプ×2個、合計4個のツボプレートが付属する。電源は付属のACアダプターを使用するが、出力600mA以上のモバイルバッテリーでも動作する。ヘッドバンド部のサイズは約W810×D10×H85mm、重さは約136g。コントローラー部のサイズが約W150×D44×H42mm、重さが約224g(ケーブル類含む)。カラーはブラックとアイボリーの2色だ。
2015年07月07日アプリックスIPホールディングス(アプリックス)は6月10日、Beacon技術を活用してスマートフォンと連携することにより、ボタンを押すだけで商品が注文できる「お届けビーコン」の提供を開始した。「お届けビーコン」は、名刺サイズのミントタブレットケースとほぼ同じ大きさと厚みで、冷蔵庫や棚に貼り付けて使用することができるBeacon機器。ユーザーは、ボタンを押すだけで、スマートフォンを経由しネットストアなどに商品の発注が可能だ。また、ペアリングやセットアップ等が不要で、すぐ使用開始できるほか、位置情報の取得に用いられる通常のBeaconと違い、クラウドから操作可能な「お知らせビーコン」をもとに開発したため、ネットショップ側の受注や発送のステータスに連動しLEDにて状態表示を切り替えることができる。価格は、ネットショップやネットスーパー等のユーザー配布用が、3万個以上でハードウェア単価500円(税別)で、これには購入確認やステータス表示のシステム利用を含まない。一方、家庭用消耗品メーカーや食料品メーカーの販売プロモーション用は、ECサイトのアフィリエイトプログラムを利用した場合、1万ユーザー以上で1ユーザーあたり300円(税別)で提供。ウォーターサーバーや飲食店向けなどの業務用サプライなどの供給業者向けには、3000アカウント以上で、ハードウェア込みの初期コストが1アカウントあたり1,000円(税別)もしくは月額100円(税別)で、保守および購入確認システム等の利用料として売り上げの5%を支払うかたちでの提供となる。
2015年06月11日ジャパネットたかたは、「インターネット限定タイムセール」内にて「イチ押し家電 大集合!」を開始した。開催期間は4月20日18時まで。イチ押し家電 大集合! では、富士通のノートパソコン「FMV LIFEBOOK AH40/S」や東芝のノートパソコン「dynabook BX/37MB」、シャープの液晶テレビ「AQUOS LC-50W20」、カシオ計算機の電子辞書「EX-word XD-JT10100」、パナソニックの3ドア冷凍冷蔵庫「NR-C32CM」などを特別価格で販売する。数量限定の製品はなくなり次第終了する。
2015年04月13日寝る数時間前にお風呂に入って、ストレッチをして……と快眠を得るために有効な方法はたくさんあるといわれています。けれど、忙しいあなたにとっては、「そんなことしてる時間はない!」ことでしょう。そんな方におすすめなのが、寝る前に、ちょっと一押しするだけで安眠できる方法です!寝る前にちょっと時間をとって!ツボ押しタイム残業で遅くに帰宅後、忙しさのあまり慌てて床につくけれど、興奮して眠れないという方は多いのではないでしょうか?そんなときは、寝床に入る前に、5分でも時間をとって、ツボ押しのリラックスタイムを確保してみては?ツボを押すことで、睡眠時間を削らず、効率的に快眠効果が得られるのは、サラリーマンやOLにとっては嬉しいこと。ちなみに、人間の体には600カ所以上もツボがあるといわれているので、その中からピンポイントで安眠に効果的なツボを押しましょう!熟睡できないのは肝機能低下に原因あり!?どうも最近、寝つきが悪い、眠りについても途中で目が覚めてしまう。そんなときは、東洋医学では、肝機能の低下に原因があるとしています。そこで、ツボ押しによって、肝機能を活性化させることで、眠りそのものの質を高めて、熟睡を促すという方法があります。例えば、この肝機能を活性化させるのに効くツボが「期門(きもん)」というツボ。肋骨のキワの辺り、両側にあるツボで、肋骨の下の縁と、乳頭からまっすぐ下に延ばした線がちょうど交わる場所にあります。両手の親指を両方の期門のツボに押し当てて、押し上げるように指圧します。肝機能への働きかけで、熟睡ができるそうですよ!快眠効果のあるツボはここ!他にもまだまだ快眠のツボはあります。不眠症改善のツボといわれるのが、足の裏の「失眠(しつみん)」や、耳の後ろにある「安眠(あんみん)」というツボ。失眠は、かかとのふくらんだ中央部分にあります。指では押しにくいので、ツボ押し器具などを利用するといいでしょう。安眠は、耳の後ろの骨が出っ張っているところの下にあるくぼみから、1~1.5cm頬寄りの位置にあります。こちらは、首の後ろから手を回し、中指でツボを捉えて、上手に指圧してみてください。ツボを押しながら、できるだけリラックスすることがポイント。安眠が得られるように、心安らかな時間を持ちましょう!Photo by Marine B
2015年03月09日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回はキッパリと心を決める「土星」です。あなたがもし、彼に他の女性の影がチラついて不安だったり、周囲にも彼の彼女だと認められたいと思っているなら、ぜひとも土星パワーを活用してください。土星の恋のツボをしっかり押さえて、彼の本命の女性だと認められるようになりましょう!■1.土星のラブ・パワーとは?土星は、“地に足をつけて根付く”という、頼もしいパワーをもつ星。これが恋愛では、ひとりの相手に定着したり、将来を約束しあったり、相手とじっくり向き合うためのパワーとなって発揮されます。なぜなら、男女が心の一番奥深くでつながる時には、土星のパワーが働いているからです。また、慎ましやか・真面目・真剣・節度・貞操・・・といった、本命の女性らしさを与えてくれるのも、〈土星のラブ・パワー〉ならではの働き。つまり、たった1人の相手を深く愛するパワーなのです。■2.土星のラブ・パワーをチャージするには?〈土星のラブ・パワー〉をしっかりチャージするためには、仕事や家事や役目にはげむことです。具体的には、真面目な勤務態度で働く・時間やお金の管理をきちんとする・目上を立て礼儀正しく接する・親の言いつけを守る・義務や役目を果たす、など。社会人としての自覚を持ち、ベストを尽くしていれば、着実に〈土星のラブ・パワー〉がチャージされていきます。土星は“働き星”と呼ばれ、努力のごほうびをくれる星ですし、決して裏切りませんから。■3.土星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈土星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、“すべきことをして彼の要求を満たす”です。これは、あなた自身がやりたいことではなく、彼が求めていることを実行する、という意味です。恋に夢中になって我を忘れてしまうと、冷静に状況を判断できなくなりがち。でも、本命の女性になりたいなら、心を鬼にして本当は何をどうすべきなのか、ちゃんと理解して行動する必要があります。あなたが彼の前でどう振るまうべきか、何を言うべきかを、いつも頭に置いて行動することです。たとえば、あらかじめ彼の趣味志向をしっかり覚えておいて、デートでの食事では初めて行く店でも、メニューの中から彼好みの食べ物を選ぶ、など。自分への深い気づかいのある女性のことを、男性は本気で愛すものだからです。■4.さらにパワーアップしましょう!実は、ただ真面目にがんばるだけでは、いまいち恋は進展しません。あともうひとつ、大事な〈土星のラブ・パワー〉が必要です。それは、先入観のない自由自在なセックスによって、強烈な快楽を与えてくれるパワー!土星は必要なモノを与えてくれる星。そして、男女の性の快楽は子孫繁栄に必要なため、〈土星のラブ・パワー〉なのです。彼とベッドインする際、ある時は初々しく可憐に振るまい、またある時は大胆に快感をむさぼりましょう。そうすれば、彼はあなたとのセックスを思う存分楽しめますし、あなたを何度抱いても飽きないでしょう。また、ふだんは貞淑なあなたが、とことん快楽を追求する姿が、たまらない魅力となります。そんな女性こそ、男性にとって絶対に放したくない女性なのです。■おわりに土星のパワーは、ただでさえどっしり重く、行き過ぎると負担・制限・束縛・執着・頑固などとなってあらわれ、むしろ二人の仲に障害をもたらすこともあるので注意が必要です。たとえば、彼への焼きもちや束縛はほどほどに、ということです。〈土星のラブ・パワー〉をチャージして彼を本気にし、深い愛を分かちあいましょう。(隆速治沙/ハウコレ)
2015年03月07日布団に入っても、「いろいろな悩み事が頭に浮かんできて、なかなか寝つけない!」という人のために、今回は眠気を誘うためのツボと、その刺激の仕方を紹介します。眠気のツボはホントに効くの?布団に入ってもなかなか眠れないと、だんだん焦りが出てきて、それ自体がストレスになったりしますよね。そんなとき、あなたはどうしていますか?もう一度布団から出て気分転換をはかるのも良いですが、寒い時期はそう簡単に布団から出たくはありませんよね。そこで今回は、布団の中でも刺激できる、眠気を誘うツボをご紹介します。最近では、西洋医学的治療ではなかなか良くならない症状に対して東洋医学的な治療を試すといったことも一般的になっています。場所を覚えて刺激しよう!以下の部分を刺激してみましょう!○不眠穴手を軽く握ったときに人差し指の付け根の関節にできるシワから指1本分下がった、親指側の側面あたりを押してみましょう。何か感じるところがありましたか?「痛い!」もしくは「気持ちいい刺激!」と感じる部分があれば、そこがツボです。強すぎず弱すぎず、気持ちいいと感じる範囲で5分程度指圧しましょう。○百会穴両耳の後ろからまっすぐ上に伸ばした線と、鼻からまっすぐ上に伸ばした線が交わるところにある少しへこんだ部分。不眠穴と同じ要領で、ゆっくり押してみましょう。○睡眠穴足の裏のかかとの真ん中の部分。普段、運動不足の人はここへの刺激が足りないのかも。自分で指圧する時には力が入りにくいかもしれませんから、指圧棒を使うのもおすすめです。自分の使いやすいものを一つ購入しておくのもいいかもしれませんね。ツボ押しのあとは全身をリラックス!さあ、ここまでで少しは良い刺激を感じられましたか?不眠が続いている人なら、肩や首もガチガチになっているかもしれませんね。そこで、コリをほぐして身体をリラックスさせる方法もご紹介しましょう。まず仰向けに寝て両手を身体に沿わせ、手のひらは下に向けます。両足は腰幅くらいに開いて伸ばします。↓息を一杯に吸い込みながら、あごを天井に向けて突き出し胸を張ります。後頭部で床を支えるようにし、胸を一杯に反らせてブリッジのようにします。↓数秒耐えてから、息を吐きもとに戻します。また、数秒してから再度同じ要領で行います。これを3回ほど繰り返して終わり。いかがでしたか?布団の中で簡単にできるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?Photo by Anastasia R
2015年02月26日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回は「木星」です。最近あなたは「恋のチャンスがめぐってこない」とか、「大好きな彼はいるけどモテる人だからライバルが多くて・・・」「彼と直接話すきっかけが見つからない」なんて、悩んでいませんか?もし、そんな悩みがあるなら、ラブ運を底上げする必要がありそう。チャンスをくれる星である木星がもたらす、ラブ・パワーをチャージしましょう!■1.木星のラブ・パワーとは?木星は、チャンスを拡大して幸運を大きく花開かせる、いわば「花咲かじじい」みたいな星。ささいなきっかけから、思いがけず、すごい幸運につながる場合がありますが、その時にはたいてい木星のパワーが働いています。つまり、小さな風船のようなチャンスも、木星の手にかかると気球のように大きくなるというわけです。木星のパワーをチャージすれば、低迷状態の運気から脱出し、その大きくふくらんだ気球に乗ったみたいに、高みへと昇っていくことができます。また、明るく公明正大で、周囲の祝福を受ける形での成功や勝利をもたらすのが、木星パワーの特徴。そのパワーが恋愛に作用すれば、あなたが踏み出した小さな一歩が、恋の成就につながっていくでしょう。■2.木星のラブ・パワーをチャージするには?〈木星のラブ・パワー〉を十分チャージするためには、まず、ウソをついたり、やってはいけないことを絶対しないこと。具体的には、ゴミのポイ捨て・並んだ列への割りこみ・ズル休み・悪意で誰かの悪いウワサを流す・携帯を盗み見る、など。これらはみな、木星のパワーを失う原因になります。ついやってしまわないように、気をつけましょう!では、逆に〈木星のラブ・パワー〉を受け取るにはどうすればいいかと言うと、善意を行動で表すことです。お年寄りに席をゆずる・ボランティア活動をする・家族や友達を助ける、など。常に良心にしたがって、正しい行いや良いことをしましょう。毎日小さな良い行いを積み重ねていくうちに、〈木星のラブ・パワー〉がチャージされていきます。■3.木星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈木星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、「理想の実現への献身」です。彼が理想とする女性はどんな女性なのかを、彼の発言や行動をよく観察して見きわめましょう。その結果、彼の心の中の「理想の女性像」が見えてくれば、しめたものです。彼の「理想の女性像」に少しでも近づくように、努力しましょう。あなたが努力して彼の理想を実現することが、「理想の実現への献身」だということです。たとえば、料理上手な女性が彼の理想なら、料理の腕を磨きましょう!■4.さらにパワーアップしましょう!木星は神聖なパワーにあふれる場所や、神を祀る祭壇をつかさどる星です。神社や教会をはじめ、神さまを祀ってある場所へ出かけましょう。また、木星だけに、数千年も生きている大樹が立っているパワースポットや、森林公園へ出かけるのもおすすめ。そこで、木から発散される香りを全身で浴びてください。大自然とつながり、「自分ひとりで生きているのではないのだ」という謙虚で素直な気持ちになれば、木星のパワーは、どんどんふくらんで大きくなるでしょう。■おわりに良い行いを積み重ねるなんて、あまり恋愛と関係ないように思えるかもしれませんね。ところが、関係は大ありなのです!良い行いであなたの心が優しく美しくなれば、あなたは美しいオーラを発しはじめ、大好きな彼の「真面目な恋心」を誘うのですから。〈木星のラブ・パワー〉で、相思相愛の恋を引き寄せましょう!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年02月18日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回いよいよ、愛と豊かな恵みの星「金星」です!あなたは「近ごろ彼とお部屋デートばかり」「友だちはリッチな彼と華やかなデートしてるのに」とか、「私ってダメンズ・ウォーカーになってるかも?」なんて、あせったり嘆いたりしていませんか?素敵なデートでときめきたいなら、迷わず、愛と豊かな恵みをもたらす金星のパワーをチャージしましょう!■1.金星のラブ・パワーとは?金星は、そのキラキラした輝きどおりに、恋愛のときめきを与えてくれる星です。そのうえ、ちゃんと実利的な豊かさもついてくるという、願ったり叶ったりのパワーをさずけてくれます。つまり、ときめきだけでなく、華やかなムードや素敵なプレゼントなども、もたらされるというわけです。しかも、自分を大切にし、満たされることによって、あなたは、さらに“愛され体質”になっていきます。女性にとって、こんなに頼りになるラブ・パワーは、ありませんね!■2.金星のラブ・パワーをチャージするには?〈金星のラブ・パワー〉をしっかりチャージするためには、日ごろから自分の五感を楽しませること。具体的には、センスも品質もいい服を着る・美味しくて栄養豊富なモノを食べる・いい音楽を聴く・美しい景色を見る・いい香りの化粧品や雑貨を使う・美術や演劇を観賞する、など。そうして日常的にステキな体験を積み重ねるたびに、〈金星のラブ・パワー〉がチャージされて行きます。金星は、美しくて価値のあるモノたちが大好きだからです。■3.金星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈金星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、“可愛さ&華やぎ”です。あなたが十代や二十代前半で十分に若ければ、金星がつかさどる年代ですから、ストレートに可愛さ全開で、華やかなファッションに全身を包みましょう。金星カラーのエメラルド・グリーンやピンクをはじめ、明るくキレイな色を中心に、街を歩けば目立つくらい華やかなコーディネートが吉。また、ほほえみながら小首をかしげるなど、仔猫みたいにキュートなしぐさを研究して身につけるのもいいでしょう。あなたが二十代後半以降の場合は、成熟した女性ならではの色気を表現する必要があります。大好きな彼に会う時は、バストアップ効果のあるブラや、腰回りの豊かさを強調するデザインの服を着るとGOOD。もし、彼と二人きりになるチャンスがあるなら、思わずウットリするようなバラの香りの香水を使いましょう。そして彼の耳もとで、「すごく逢いたかったわ」「あなたが居ないと私ダメなの」などと、甘いささやきを!“大人の色気があるのに甘え上手”というのがキー・ポイントです。■4.さらにパワーアップしましょう!金星は創造性や、精神&物質の両面の豊かさをつかさどる星。感性を磨き、精神的にも物質的にも満たされることで、〈金星のラブ・パワー〉は増していきます。感性を磨くには、上記の五感を楽しませるのが効果的です。ただし、精神&物質の両面を満たすためには、自己評価も高めなければなりません。「私なんて魅力ないし・・・」なんていうネガティブな考えや、「美人の友だちとは違うから」などと、ひがんだり妬んだりしていてはダメ!あなたには、あなただけの魅力があるのですから、自分の個性を大切にし、長所を見つけるようにしましょう。たとえば、美容師さんや化粧品売場の店員さんに、あなたならではの魅力を引き出すアドバイスをもらうのも、ひとつの方法です。■おわりに最初のうちは自分に自信が持てなくても、思いきりおしゃれしたり楽しい時間を過ごすことで、あなたは内面から変わっていきます。すると、あなたを取り巻く状況も、だんだん明るくなって行くでしょう。〈金星のラブ・パワー〉を上手に取り入れて、あせりや不満を解消し、素敵なデートを実現しましょう。(隆速治沙/ハウコレ)
2015年02月14日サンコーは1月26日、フルHD対応のボックス型ビデオキャプチャー「HDMIワンプッシュキャプチャーボックス」を販売開始した。ボタンを押すだけでテレビやゲームの映像を記録できる。「サンコーレアモノショップ」での直販価格は税込17,980円となっている。HDMIワンプッシュキャプチャーボックスは、RECボタンを押すだけでUSBメモリや外付けHDDなどにテレビやゲームの映像を直接記録できる。録画の際、PCやビデオキャプチャカードなどは不要だ。録画の解像度は1080p(1,920×1,080)/30fpsもしくは720p(1,280×720)/60fpsから選択できる。動画コーデックはH.264/MPEG-4 AVCで、ファイル形式はmp4。入力インタフェースはHDMIで、HDMIパススルー出力も備える。マイク入力端子も搭載し、実況などの音声をAAC形式で記録可能だ。ストレージとの接続はUSB 2.0で、最大2TBまで対応。なお、録画ファイルは2GBごとに自動で分割される。サイズはW92×D87×H24mm、重量は80g。家庭用コンセントと接続して電源を得る。
2015年01月27日