エミー賞受賞の人気海外ドラマ「ゲーム・オブ・スローンズ」で注目を集める渋メン、ニコライ・コスター=ワルドーを主演に迎え、『未来を生きる君たちへ』で第83回アカデミー賞「外国語映画賞」を受賞したデンマークの女性監督スサンネ・ビアが贈る最新作『真夜中のゆりかご』。このほど、その日本版予告編が解禁となった。敏腕刑事のアンドレアスは、美しい妻アナと息子とともに、湖畔の瀟洒な家で幸せに暮らし、夫婦交代で真夜中に夜泣きする息子を寝付かせる、愛に満ちた日々を送っていた。そんなある日、通報を受けて駆けつけた一室で、薬物依存の男女による壮絶な育児放棄の現場に遭遇する。そして、ある朝、思いもよらない悲劇がアンドレアスを襲い、彼の中で“善悪の境界線”が揺れ動いていく…。2011年、日本でも公開された『未来を生きる君たちへ』で2人の少年と彼らを取り巻く大人たちの暴力と贖罪を描き、オスカーを獲得したスサンネ・ビア監督が、その脚本家アナス・トーマス・イェンセンと再びコンビを組んだ本作。突如、幸せの絶頂から突き落とされた刑事の選んだ行動と、二転三転のさらなる衝撃を乗り越えた彼の魂が救済されるまでを、スリリングに、かつ北欧の情景豊かに描き出していく。主演を務めるのは、2014年エミー賞19部門ノミネートのアクション・スペクタクル巨編「ゲーム・オブ・スローンズ」のジェイミー・ラニスター役で世界的に人気上昇中、デンマーク出身のニコライ・コスター=ワルドー。リドリー・スコット監督『ブラックホーク・ダウン』やトム・クルーズ主演『オブリビオン』などハリウッド大作でも活躍し、ジュリエット・ビノシュ主演『おやみなさいを言いたくて』では彼女の夫役も務めた。ワルドーが満を持して主演を務める本作では、母国デンマークを代表するビア監督と組み、ハリウッドでの活躍を裏付ける確かな演技を披露する。ビア監督は、育児放棄、薬物依存など、現代社会に蔓延する問題を随所に盛り込み、過去作『ある愛の風景』や『アフター・ウェディング』にも通じる鋭い人間観察と心を揺さぶる精密な心理描写を表現。日本版予告編でも、幼い息子を失うという突然の悲劇に襲われた主人公が犯してしまった罪と、悲劇が善悪の境界線を曖昧にしていく様子をまざまざと見せつけ、監督が得意とする観客の倫理観をゆさぶるドラマを感じさせている。いま、ハリウッドでも脚光を浴びている北欧サスペンスの醍醐味にあふれた重厚なヒューマンドラマ。そのとき人は、どこまで正義を見失わずにいれるのか?という普遍の問いを、予告編からも観る者に投げかけている。『真夜中のゆりかご』は5月、TOHO シネマズ シャンテほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2015年03月11日恋愛をしていてストレスを感じることはありませんか?株式会社アテニアが全国の20~50代の女性800人に「時間とストレス」に関する調査を行ったところ、女性の約95%が自分ひとりの時間が不足していると感じて、ストレスを抱えているそう。一見幸せそうなカップルも多少の不満を抱えているもの。そこで今回は、「彼氏が原因でストレスを抱えている」女子のエピソードとその対処法をまとめてみましたのでご紹介します。■1.束縛を感じてストレス「LINEのメッセージを1日返さないだけで電話がかかってくる。こっちは仕事で疲れているのに・・・・・・」(25歳/会社員)お互いに両思いでも、どちらかといえば相手の方が好意を寄せていたり、相手の方が連絡を恋しがっていると、ちょっと面倒に感じてしまうことってありますよね。恋愛は相手に依存してしまうと、途端に関係がちぐはぐになってしまいます。もし彼の依存に困っている女子がいたなら、「友達とも遊びたい」「ひとりの時間も持ちたいから」と、彼と過ごす時間をうまく調節してあげて。あなたが彼をうまく転がしてあげることで、彼も自然とあなたとの距離を測ろうとするはず。お互いにとって丁度いい距離感を保つためにも必要なことと考えて、彼とこじれてしまう前にふたりの関係を早めに見直せるといいですね。■2.彼氏不足を感じてストレス「彼の仕事が不規則なので、デートが連続でドタキャンになることも。話したい時は電話で時間を取ってくれるけど、浮気をしていないか心配になります」(22歳/大学生)年上の彼氏と付き合っている女性も多いのでは?彼が新年度から社会人になってお互いの時間の過ごし方が変わってしまうのが不安・・・という女子もいるかもしれませんね。でも、大学生ではたくさんある自由な時間も、社会人になると休日の時間すら限られてしまいます。にもかかわらず、「会いたい」「最近、連絡くれないよね」と甘えすぎてしまうと、彼は「面倒くさいな・・・・・・」と感じて別れ話を考えてしまうかも・・・・・・?彼が忙しそうな時は趣味に打ち込んだり、友達との関係を充実させながらいい関係を保てるといいですね。■3.スマホのやり取りでストレス「LINEでチャットみたいにやりとりしていると、言葉の食い違いがあってたまに口論になる。通話に切り替えなきゃと思うんだけど、うまく自制ができなくて・・・・・・」(21歳/学生)SNSの普及により、気軽に恋人と連絡を取れるようになった昨今。でも、気軽に連絡が取れるからこそ、つい思ってもいない言葉をポロッとLINEで呟いてしまうことってありませんか?面と向かってなら絶対に言わないような言葉も、LINEだと口走ってしまうのは彼との関係に思わぬヒビを入れてしまいそう。あまりこれらのツールに頼らずに、ふたりの距離を図れるように注意してみて。■4.ぐうたらな彼にストレス「休日は家でゴロゴロ。出会った時は割れていた腹筋も、いつの間にかビール腹に。これじゃ全然異性を感じない」(24歳/会社員)大学生の頃は好青年だった彼も、年々オジサン体型になってガッカリした経験を持つ女性も少なくないはず。なかにはそれに輪をかけて、休日はデートに誘うのもやっとの状態の彼を持つ女子もいるのでは?同棲しているのならふたりで運動をしたり、彼にお弁当を持たせてあげても良さそう。挙式前に彼氏と一緒にダイエットをするという花嫁も少なくないのだそうです。マンネリ知らずでいるためにも、ふたりの関係に変化をもたらせることもいい刺激になりそうですね。■おわりにいかがでしたか。彼氏を見て若干イラッとしたことがあるなら、それは彼との関係にストレスを感じる前兆です。イライラをきっかけによりふたりの仲が深まるよう、関係を進展させていけるといいですね。【参考】【女性の時間とストレスに関する調査】日本人女性の約95%が“時間ストレス”を感じている。“時間”にこだわった生活が 見た目年齢に最大-3.8歳の影響を及ぼす!?(株式会社アテニア)(柚木深つばさ/ハウコレ)
2015年03月06日●マイナビニュースの営業マンの卒煙体験ゴフォ、ゴフォ、グォォゥフォォォォ!!ここ最近、編集部のデスクに座っていると、えげつない咳の声が響いてくることがある。発生源は隣接する営業部に所属するA山だ。風邪を引いたのかと思いきや、それにしては、あまりにも咳込んでいる期間が長い。「どこか体を悪くしたんじゃないの?」と声をかけてみると、「ここんとこ、タバコを吸うと咳がひどくなっちゃうんだよね」とあっけらかんと返してくる。幸いにも直近の健康診断では大きな注意点はなかったようだが、大病を患う前にタバコをやめた方がいいのは明白。ただ、禁煙の意志について聞いてみると、「やめた方がいいとは思うんだけどねぇ」と煮え切らない態度。マイナビニュースでは禁煙をテーマにした記事を継続して特集している。優柔不断なA山にすっぱりタバコを絶たせるのも、編集部としての使命。「意志が弱いから無理だよ」と否定にかかるA山を尻目に、編集部では「禁煙外来」の専門家に相談することにした。○禁煙外来のコストは1日230円程度。タバコひと箱よりも安い!簡単に言えば、禁煙外来とはニコチン依存症を治療するのを目的とする専門外来だ。医師による問診や簡単な検査を経て、その人のライフスタイルに合った禁煙補助薬を提供していくというのが大まかな治療の流れ。かつては保険外診療だったが、近年は一定の条件が課せられるものの、保険適用となっているとあって、受診して禁煙を開始する喫煙者が増えつつあるという。「禁煙外来を活用すると、禁煙の成功率は7割に上がります。単に我慢をするだけでは1~2割しか成功しないと言われている中、これだけの効果が発揮できるのは、やはり補助薬の効果が高いということでしょう」と話すのは、今回お話を伺った東京・人形町にある中央内科クリニックの村松弘康院長。呼吸器内科とアレルギー科の専門医として長きにわたって活躍してきた村松院長は、タバコが原因で重い病気にかかってしまう人の姿を見て、なんとかしなくてはならないと早期に禁煙外来に取り組んできた一人である。禁煙外来での治療は、約3カ月間のプログラムで、全5回受診する。この間、用いる禁煙補助薬により薬の使用期間は異なるが、全体の治療費が気になるところだ。「保険診療の認可を受けた施設では、3割負担の方ならば、診察と薬代を含めて最大2万円程度ですよ。1日につき220円から230円。1箱400円のタバコを毎日20本ずつ吸うのであれば、経済性も圧倒的に高いんです」と村松院長は解説を続ける。思いのほか治療費がかからないという話を聞いて、A山も心が動かされた様子だ。○“200”の壁が、禁煙治療を受けるための条件現状ではすべての喫煙者が保険適用診療を受けられるわけではないという。「1日で吸う本数×喫煙年数の値が“200”以上」が第一の条件。さらに「医師によるニコチン依存症の問診において10の設問のうち5つが“Yes”となること」「文書で患者の同意を得ること」も条件に含まれる。また、「初めての禁煙外来の利用であること、もしくは前回から1年以上の時間が経っていること」なども忘れてはならない。保険適用の場合は1年に1回しか利用できないのである(*)。(*)自由診療(保険外診療)という形にすれば1年に何度も受けることが可能。その場合は基本的に10割負担となりますが、費用は各病院で異なります。この条件の中でハードなのは“200”という数値の達成だろう。1日20本なら喫煙歴10年、40本なら5年という計算だ。この数値は厚生労働省が定めたガイドラインに沿っているが、ちょっとハードルが高い印象だ。喫煙歴が短い若年者でも保険診療にて禁煙治療が受けられるよう、厚生労働省にはこのハードルの見直しをする努力を今後期待したい 。A山の場合、1日25本を10年間続けてきたから値は250と条件をクリア。これまで禁煙外来の利用もない。めでたくなのか、残念ながら、なのかはわからないが、とにかく治療を受けられる運びとなった。「A山さん頑張りましょうね」と村松院長の優しい掛け声で治療はスタート。あらかじめ記入した中央内科クリニック独自の問診票を元に、村松院長はA山に質問をかけていく。喫煙歴、喫煙しやすい環境か否か。家族に喫煙者はいるのか、働く場の喫煙スペースの有無は? ――こうした質問を通して、本人の禁煙に対する本気度を浮き彫りにしていくのが一つの狙いだという。禁煙補助薬の効果は大きくとも、タバコを止めたい気持ちがなければ、治療がうまくいかないのだ。●喫煙習慣による悪影響とは?○喫煙習慣は4大疾患のすべてのリスクを高めてしまう問診が終わると、具体的な治療方法を提示していくのかと思いきや、村松院長はタバコの害悪について詳しく解説していく。「タバコの煙の中には70種類以上の発がん性物質が含まれていると言われています。細かく分析すればヒ素やダイオキシンなども検出されるんですよ。たばこが原因の疾患でもっとも多いのが喉のがん。続いて肺がんや食道がんとなります。血液経由で発がん物質が全身に行き渡りますので、あらゆるがんになる可能性が高まっていきます。他にも心筋梗塞や脳梗塞などを含めた日本人の4大死因すべてのリスクが高まるほか、COPD(慢性閉塞性肺疾患)や認知症などにもなりやすくなります」病の前兆は、喫煙者の体には既に表れているかもしれない。わかりやすいのは脳貧血だ。タバコを吸った人なら経験があるだろうが、数時間ぶりにタバコを吸った際、深く吸い込むと頭がクラっと来るはずだ。それこそが脳貧血と呼ばれる状態であり、そのまま血流に大きな障害が発生すれば、脳梗塞を起こしてしまうことにもなりかねないのだという。○朝一番のタバコは、ニコチンへの依存度が高まっているサイン。村松院長は取材用にこうした説明を行ったわけではない。いつも禁煙外来に訪れた患者の前で解説している。喫煙者なら情報内容の程度の差はあれ、どこかで耳にしたことがある話ではある。しかし、専門家である医師に、体系立てられながら目の前で解説されると、話のリアリティが全く異なってくる。村松院長は続けて話す。「タバコに含まれるニコチンは交感神経を刺激して、人を覚醒させる機能があります。喫煙者はその状態で体のバランスを取ってしまっているのですが、これは麻薬依存になっている人たちと変わらない状態といっても過言ではありません。朝、起きてからすぐに一服するという人などは最たる例。睡眠中にニコチンを摂取しなかったので、不足したニコチンをいち早く摂取して体のバランスを取ろうとしているのです」最初は軽い気分だったA山の表情から笑顔が消えていく。医師の生の声の効果は絶大なのである。○喫煙者の吐く息には、一酸化炭素が多く含まれる。説明が終わると呼気に含まれる一酸化炭素(CO)濃度の測定に入る。COは大量に体に取り入れると短時間で死に至る有毒なガスだが、喫煙習慣のある人間は、呼気から日常的にCOを排出しているという。ノンスモーカーは7ppm以下、ライトスモーカーは8~14ppm、ミドルスモーカは15~24ppm、ヘビースモーカーは25~34ppm以下、それ以上のCOが含まれると超ヘビースモーカーに位置付けられる。A山の数値は12ppm。実は意外に少ない。「タバコを吸った時間からどれだけ経ったか、あるいは日常的にどれだけ深く吸い込んでいるかによって数値は変わります。いずれにしても、12ppmなら常習的に喫煙している数値ですね」試しに大昔は喫煙者だったが、現在はノンスモーカーの村松院長にCO濃度を測ってもらうと0ppmという結果になった。禁煙をすれば如実に変化が表れるのである。その後はニコチン依存症診断テストに入る。“Yes”の項目が規定数以上に達していることを確認したのを受け、村松院長は禁煙補助薬の使用を勧めた。「治療を開始する前に、指定した日から禁煙をするという決意を表す『禁煙宣言書』にサインしてください。部屋に飾っていてもいいですよ。もちろん吸ってしまっても“針千本”飲まされるわけではないので安心してください!」先生の愛のむちを受け、A山は恐る恐るサインをしていく。○卒煙することを余り強く思いつめる必要はない最後に禁煙補助薬を処方してもらうが、その種類は大きく二つにわけられる。一つは「ニコチンパッチ」と呼ばれるニコチンが含まれるシールだ。体に貼るシールを通して微量のニコチン摂取していくことで、ニコチンが不必要な状態にしていくというのがその狙いだ。もう一つはニコチンの類似物質を使った飲み薬である。飲み続けると体がニコチンを欲することがなくなると同時に、タバコをまずく感じさせる力があるという。「どちらも一長一短があり、パッチの場合はかぶれ等の症状が出る場合もありますし、飲み薬は吐き気を伴ってしまうケースがよくあります。合わなければ薬を変えるなり、胃薬も処方するなど、いくらでも手がありますので、次に来院されるときにおっしゃってください」基本的には5回の診療がセットだから、定期的に医師のもとに訪れて禁煙に関するアドバイスを受ければ、途中で諦めてしまいそうな心も支えてくれる。ただ、A山はこの段階でもまだ自信がなさそうではあった。果たして自分でできるのだろうか……と不安な表情を浮かべるA山に、村松院長は「余り思いつめず、気楽に考えたほうが良いですよ」と助け舟を出してくれた。○人に迷惑をかけて喫煙しているのは忘れずに。ただし、村松院長は「あなたがタバコを吸うことで周囲のみなさんにも迷惑をかけている。そのことは覚えておいてください。よく言われていますが、受動喫煙の害は本当に大きいんです」とも続け、受動喫煙の影響を示すビデオを見せてくれた。単に横に座っているだけの非喫煙者が、意図しないうちに喫煙者に勝るとも劣らない量を吸い込んでしまう。その様子を見たことで、A山も決意を新たにする。「好きで吸っているんだからいいだろ、と思っていたけど、自分のためにはもちろん、周りの人のためにもやめた方がいいことがよくわかったよ。これから3か月間、頑張ってみる!」禁煙を決意したA山の表情は晴れやかだった。村松院長との二人三脚で頑張って欲しい。
2015年03月04日●語られはじめた、男の生きづらさこれまで、女性の生きづらさについては、数々の本や言説によって取り上げられ、その啓蒙や救済が語られてきた。一方、男の生き方となると、「もっとビジネスで成功するには」「より女性からモテるには」といったハウツーやノウハウばかりで、その"苦しさの正体"にはほとんど触れられてこなかったように思う。いや、"苦しい"と感じること自体を許さないような空気すら、そこにはあった。しかし、「俺だってつらいんだよ!」と男性がようやく言えるようになったのか、はたまた「"女の呪い"を解くには、表裏一体で存在する"男の呪い"をセットで解決しないと、どうにもならねえ」ということに女性が気付いたのか、最近にわかに"男のしんどさ問題"がクローズアップされはじめている。○"男らしさの呪い"がようやく語られはじめたたとえば、モテを男性の自意識の問題として捉え直した『すべてはモテるためである』(二村ヒトシ・著、文庫ぎんが堂)や、男性の性欲を社会構造の視点から説いた『男子の貞操――僕らの性は、僕らが語る』(坂爪真吾・著、ちくま新書)はその代表例。プライドの高さとコミュニケーション不全が"弱者男性"を生んでいる現状を描いた『ルポ中年童貞』(中村淳彦・著、幻冬舎新書)、ミドルクライシスに陥った男性を長期取材した『男性漂流 男たちは何におびえているか』(奥田祥子・著、講談社+α新書)、男性の性欲が過剰に肯定・保証されている社会の空気をあぶり出した『男しか行けない場所に女が行ってきました』(田房永子・著、イースト・プレス)なども、注目すべき本だ。他にも、武蔵大学で男性学を研究する田中俊之氏、ネットコラムで男性心理の問題点を丹念に因数分解する「桃山商事」など、同様の動きは同時多発的に発生している。そして、これらの問題をほぼダイジェストで解説した、入門編とも決定版ともいえる本がついに登場した。それが、『男をこじらせる前に 男がリアルにツラい時代の処方箋』(湯山玲子・著、角川書店)だ。著者の湯山氏は、これまで『四十路越え!』(角川文庫)や『快楽上等! 3.11以降を生きる』(上野千鶴子との共著、幻冬舎)などで、従来の"女らしさ"から脱却した新しい女性の欲望のあり方について、繰り返し語ってきた論客である。そんな彼女が、分析の矛先を初めて"男の問題"に向けたのが本書だが、その舌鋒の鋭さはこれまで以上だ。男性の欲望が、結局は競争・プライド・モテの3つにしかないことを見抜いた彼女は、その3つが生きていく土台になってしまっているために、そこから抜け出そうとすると男性はアイデンティティが崩壊し、生きていけなくなってしまうことを喝破している。その上で、それが問題だと感じたことも考えたこともない男性に向けて、あえて寝た子を起こすような耳の痛い指摘を、ずばずばと展開していくのだ。●男にかけられてきた呪いとは○感情を殺し、組織に依存し、競争がやめられないたとえば、<わかっちゃいるけど止められない、「競争」>の章では、すべてを勝ち負けでしか捉えられない男性の行動原理を分析。"敗者になる"ことの恐怖から競争を抜け出せず、勝つことよりも、失敗を恐れて保身することが男性社会の目的となっていると言い放つ。女性の社会進出が阻まれてきたのは、敗者男性を敗者と感じさせないように、「それでも女よりは上」と思わせておく必要があったという背景にも斬り込んでいる。また、<歌舞伎と忠義から学ぶこと>では、歌舞伎の『仮名手本忠臣蔵』『東海道四谷怪談』に描かれる"忠義"の精神を例にとり、男性が生きるために必要な個人の判断や選択を、所属する組織や周囲の空気にゆだねてしまう"組織依存"の性質を指摘。自由意志や自己責任を放棄してしまったほうが、ラクだしおトクである、という日本人の本音に踏み込んだ。さらに、<「モテ」は思想である>では、男性にとって恋愛やモテの動力源が、「ヤッた女の数、または質を競う」という競争原理にあり、セックスの動機が女性への征服欲にあるという問題を取り上げている。<男における感情問題>では、自分の感情に蓋をして"ないもの"としてきたために、感情への対処の仕方がわからず、突然キレるようになった暴走老人の例を紹介。プライドや恐怖が先行して、自分の感情をブロックしてしまう男性の脆弱性に目が向けられている。このように、最近になって問題化してきた"男にかけられた呪い"が、湯山氏の手でほとんど網羅されているのがすごい。彼女が周囲にヒアリングした実例や、文化的な背景にも豊富に言及されており、一種のカルチャー論としての強度も持ち合わせている。●自由に性を乗りこなす"心の両性具有者"であれ○マザコン社会が男性を"子ども化"させる本書では、最近の新しい男性の潮流として、マッチョな競争原理に依存せず、自分らしさや気分のよさを優先させて、無理をしない自然体の男性が増えている例も紹介している。一見、とても望ましいことのように思えるが、湯山氏はこれを手放しで賞賛しない。万能感を持ったまま自分の欲望を制御せず、ラクでおトクな道ばかりを選ぶ"子ども化"が進行しているのではないかと彼らを危惧している。その背景として重要なのが、"男性のマザコン化"だ。戦後の家父長制が母と子を家庭に押し込めた結果、日本男性は、性の目覚めをきっかけに母親から自立する機会を奪われてしまった。自分に全力の愛情を注いでくれる一番の理解者である母親と、自分の性欲をその通り満たしてくれるAVさえあれば、他者の女性と関わる必要がなくなり、そのことが男性の"子ども化"に拍車をかけているのではないかと、氏は推察するのだ。昨今、家庭も大切にして、育児にもきちんと参加する男性は理想的に語られるが、湯山氏には彼らの姿が、妻の言いつけに従順なだけの"聞き分けのいいお兄ちゃん"に見えるという。つまり、"母の息子"から、"妻の息子"に変わっただけだというのだ。この指摘には、男性の新たな生存戦略を見透かされたようで、正直、身震いがした。だからこそ、大人の男性としての性愛のコードや振る舞いを身に着けるべきだと、湯山氏は主張する。"男らしさ""女らしさ"に囚われる必要はないが、男女の性を"ないこと"にしてしまうのは"子ども化"であり、それもまた不自然な抑圧を生むというのが氏の考えだ。○自分の中に女性性を育てよう本書の中で、私がもっとも感銘を受けた場所がある。"女言葉"には、相手を威嚇する攻撃的なボキャブラリーがないため、女性は「やべえ」「うるせえ」「ふざけんな」といった"男言葉"を使うことで、初めてそういう気持ちを表現できるようになった、と解説する章だ。湯山氏はそこで、逆に男性も女言葉を使うことで、自分の中の女性性(優しさ、愛嬌、コケットリーなど)が表現でき、感情や意見を伝えやすくなるのではないか、と提案している。つまり、男女の性をどちらも"ないこと"にして押さえ込むのではなく、男の中にも女性性を、女の中にも男性性を、両方そなえることで性を超越しようと、本書は述べているのである。男性優位、女性蔑視の差別構造を糾弾しようとするあまり、性差そのものを過剰に否定するよりも、自由に性を乗りこなす"心の両性具有者"であれ。私は本書から、そんなメッセージを読み取った。ともあれ、当たり前だと思っている無意識の行動原理が、自分の首を絞めあげ、他者を踏みつけていることを確認するためにも、「別に俺は悩んでない」という男性ほど、本書は必読であろう。<著者プロフィール<福田フクスケ編集者・フリーライター。『GetNavi』(学研)でテレビ評論の連載を持つかたわら、『週刊SPA!』(扶桑社)の記事ライター、松尾スズキ著『現代、野蛮人入門』(角川SSC新書)の編集など、地に足の着かない活動をあたふたと展開。福田フクスケのnoteにて、ドラマレビューや、恋愛・ジェンダーについてのコラムを更新中です。
2015年03月03日説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、「ひっきりなしにスマホを手にとってしまいます……」という質問に答えます。それは困りましたね。世に言う「スマートフォン依存症」なのかもしれません。麻薬やタバコ、アルコールと異なり身体的依存性はなく、医師からそのような診断を下されることもないでしょうが、やたらとスマートフォンを手にしてしまうことには一種の習慣性を見てとれます。フィーチャーフォン全盛期から"ケータイいじり"は問題視されていましたが、スマートフォンの時代に入り問題はより難しくなりました。フィーチャーフォンは音声通話とショートメールが主な用途でしたが、スマートフォンではそこにSNS(Facebook、Twitter、LINEなど)というコミュニティ参加型のサービスが加わっています。さらに各種アプリからプッシュ通知という名の"お誘い"があるため、利用しているサービスの数に応じて触れる機会は増えます。スマートフォンを使いこなそうとするかぎり、つねに「スマートフォン依存症」の危険に晒されることになりますが、多少は症状を緩和させる方法があります。それは、「プッシュ通知を許可するアプリをできるだけ減らすこと」。地味な方法ですが、プッシュ通知は効果音やバイブレーション、LEDフラッシュで注意喚起を試みますから、その回数が減ればスマートフォンを意識する回数も減ります。SNSから退会する必要もありません。それではタイムリーに情報をキャッチできない、スマートフォンならではの利便性が低下する、という指摘もあるでしょうが、スマートフォンのような携帯機器において利便性と習慣性は表裏一体の関係です。「いつもスマホ触ってるね」と言われても気にならないのであれば話は別ですが……なお、すべてのアプリのプッシュ通知をまとめて設定変更することはできないため、「設定」の「通知」画面でひとつひとつオフに変えていくしかありません。機内モードを使う方法もありますが、その間に他の重要な用件が届かなくなるうえ、通信を再開したとき通知が山のように届くことになります。結局、アプリを使いはじめるときの「プッシュ通知を送信します。よろしいですか?」のダイアログが表示されたとき、先々を考えたうえで「OK」ボタンをクリックするしかなさそうです。
2015年03月01日ルネサス エレクトロニクスは2月25日、フラッシュメモリ内蔵マイコン(フラッシュマイコン)向けに、さらなる高速読み出し・書き換えを実現するフラッシュメモリ技術を開発したと発表した。詳細は、2月22日から米国サンフランシスコで開催されている「国際固体素子回路会議ISSCC 2015(IEEE International Solid-State Circuits Conference 2015)」にて発表された。セルの微細化により、メモリセルの読み出し電流は減少する。ワード線(メモリセル選択用ゲート)電圧のオーバードライブにより必要な読み出し電流を確保することもできるが、周辺トランジスタの高温下での信頼性悪化が懸念されている。今回、メモリセル電流と周辺トランジスタの信頼性の温度依存性が逆依存であることを利用し、ワード線電圧に負の温度依存性を付加することにより、周辺トランジスタの信頼性寿命を、単純なワード線オーバードライブに対して10倍以上改善し、200MHzの高速読み出しと高信頼性を両立させた。さらに、消去速度をモニタし、消去が速い時は消去の最高電圧を抑制するよう制御することで、絶縁膜の信頼性が厳しい高温で消去ストレスを緩和する技術を開発した。これにより、微細化に伴うメモリセル、および高電圧メタル配線間の絶縁膜の薄膜化による消去時の高電圧ストレスへの耐性低下に対しても高い信頼性を実現できる。また、書き込み動作時にメモリセルのウエル電位を負電圧とすることによる書き込みパルス印加時間短縮技術と、複数のフラッシュモジュールの並列書き込みによる高速書き込み技術を開発した。これにより、混載フラッシュとしては最速クラスの書き込みスループットとなる2.0MB/sを達成した。加えて、フラッシュ書き換えのための高電圧を発生する昇圧回路の駆動クロックをSSCG(Spread-Spectrum Clock Generation)化し、フラッシュ書き換え時の電源/EMIノイズを大幅に低減する技術を開発した。これにより、OTA(Over-The-Air)によるプログラム更新など、フラッシュ書き換え時の電源/EMIノイズによるシステム全体動作への影響を最小限に抑えられる。そして、これらの技術を適用した、28nmフラッシュによる4MBプログラム格納用フラッシュメモリと64KBデータ格納用フラッシュメモリを試作し、大容量プログラム格納用フラッシュメモリで業界最速となる200MHz以上、6.4GB/sの高速読み出し動作を実現した。従来の40nm世代プロセス品では160MHzまでの読み出し動作を確認していたが、同技術により25%の特性改善が確認できた。また、大容量化されてくるプログラム格納用フラッシュメモリにおいて要求される書き込み時間の高速化では業界最速となる2.0MB/sの書き込みスループットを確認した。これは、40nm世代プロセス品の約2倍の特性改善であるという。
2015年02月25日「彼氏欲しいわぁ~」「トキメキた~い!!」彼氏を作る気はある。性格も楽しいし、顔だってかわいい。なのに、長年彼氏ナシ。そんな女性、あなたのまわりにもいませんか?それは彼女たちのマインドに理由があったのかも!そこで今回は「モテないわけじゃない女性の彼氏ができないマインド」をご紹介しようと思います。■1.キープがたくさん!メリハリがない筆者「ねえねえR子ちゃんて、かわいいしモテるじゃん。なのにどうして彼氏つくんないのさ?」R子(会社受付/26歳)「たしかに、遊ぶ人とか呼んだらきてくれる人は何人かいるんだよね。でもどの人も全員あいまいな関係なの。私のことは好きって言ってくれてるけど、いまいち信用できなくて・・・・・・。」さみしさから、そんなに好きじゃないのにキープやあいまいな関係を作ってしまうこともありますよね。ですが、そんな関係を続けているとキープしているつもりが、自分自身もキープされるようになっていくもの。キープ男性とデートするなら、仕事に打ち込んだり、趣味に没頭する方が新しい出会いに繋がります。R子タイプは、男捨離からスタートです!■2.頭でっかち!小バカにするクセがついちゃってる筆者:「M香最近どう?いろいろ出会いがあったって聞いたけど?」M香(アパレル販売/25歳)「うん!たしかにあった!でも将来性ない人ばっかだった!(笑)私、自分が好きなことやってるから、将来性のある仕事している人がいいんだよね。あ!でも、大企業勤めてても、会話が面白くない男もムリッ!」将来性ない人は嫌だし、話がつまんない男もやだ・・・・・・。できない期間が長いと理想も高くなるし、慎重になってしまうものです。そして辛口コメンテーターのように男性批評するようになり、負のスパイラルへ・・・・・・。M香タイプの女性はとりあえず付き合ってみるのもアリかも。男性の良いところが見えてくるかもしれません。■3.受け入れてくれる!女子会依存症筆者:「A~!先週の女子会楽しかったね~。つかさ、いつも休みの日って何してるの? 」A(飲食店勤務/26歳)「ね~♪来週もやろう~!?休みの日は基本女子とつるんでる~(笑)デートもしたいけど、女子といる方が満たされるんだもーん。彼氏欲しいし、トキメキたいけど、女友達がいてあたし幸せ!」居場所を求めた結果、女子会にいきつく・・・・・・ありますよね~。ですが、女子会で充電したら、恋の楽しさを思い出したいもの。Aタイプの女性は、女子会に男性を呼んでみたり、紹介を頼んだりして少しずつ女子会依存を克服です!■4.極度に傷つくのを恐れる!チキンマインドYUE:「H美こないだの合コンでいい人いたって言ってたよね!その後どうよ?」H美(ネイリスト/24歳)「うーん。毎日ラインしてたんだけど、だんだんしなくなっちゃった。たぶん他にも女いるんじゃん?こっちから誘って断られるのもヤダし。も~いいんだ、本当に。」ソレ、絶対向こうもチキンになっている可能性大!あとは、毎日ラインに飽きちゃった可能性も考えられます。出会ってビビッときた場合は、早めに1回デートするようにしましょう。H美タイプなら、合コンの場などで約束しちゃうのがおすすめです。■おわりに彼氏募集中の人で、共感できる部分があった人もいたのでは?是非、彼女たちを参考にマインドを変えて、ラブラブ彼氏を一刻も速くGETしましょう!(YUE/ハウコレ)
2015年02月25日復縁とは、一度別れた相手をヨリを戻すこと。別れた後に、誰もが一度は浮かぶフレーズではないでしょうか。大好きだった彼とヨリを戻して、もう一度新しい付き合いへと踏み出せたら素敵ですよね。しかし、復縁のリスクは、「別の恋愛のチャンスを逃してしまうかもしれない」こと。復縁は恋愛の形としては成功するのが難しいため、そっちに気を取られる間に身の回りにいるステキな男性の影を見落としてしまうかもしれません。うーん・・・、踏み切るには熟考が必要そうですね!それではいくつかのポイントを見て、あなたが本当に復縁を目指すべきなのか診断してみましょう。■1.あなたにとって彼との恋愛はどんなタイプ?「彼のことはすごく好きだったけど、復縁となると無理だなぁ。お互いガツガツしてたし、またケンカしてすぐ別れちゃうと思うの。」(24歳/女性)「友達と恋バナしてる時に、みんな刺激的な恋愛してていいなあっていつも思ってた。安定しすぎてつまらなかったのかも。」(22歳/女性)ありのままのお互いの姿を受け入れあった「安心安定な恋愛」だったのでしょうか?それとも、男性的、性的魅力に惹かれた「刺激的な恋愛」だったでしょうか?安心安定な恋愛は復縁後も、一緒にいるだけでホッとする存在に戻れるのです。これからも一緒に歩んでいくことが出来るでしょう。対して、刺激的な恋愛だった場合、女性はオンナを磨き続けるプレッシャーがあり、背伸びしたり無理して合わせたりとギラギラしています。この場合再度やり直しても、ひずみが生まれて衝突しがちになるのでオススメしません。■2.「心地よさ」だけを取り戻そうとしていないか?「深夜にたった一人でいるの孤独感じて辛いんだよね。同棲してた時はいつも一緒にねてたから・・・」(21歳/女性)長い時間一緒に寄り添った相手って、なんとなく居心地が良く感じてしまうもの。孤独感を感じ、思い出の中にある暖かさを求めて、彼に近づこうとはしていないでしょうか。一度関係の壊れた今、また同じようになるのは難しいでしょう。■3.好き以外の気持ちが入っていないか?「フラれて悔しかったな~なんで告白してきたくせに勝手にケリつけてっちゃうの!って感じ。絶対綺麗になって見返してやろうと思った!」(25歳/女性)「フラれてなんか悔しい」という気持ちを持っている人は多いです。例えば男性から告白されて付き合った場合など、告白されたことに優位性を感じていたら好きという気持ちに悔しさが勝っている時があります。もはや意地になってしまっている様子。本質的な改善もない執着から始まった交際では、付き合ってもすぐに破局してしまうでしょう。■4.それは依存恋愛ではなかったか?「最低のやつだって周りからたくさん言われてるし、わかってるけど・・・彼の魅力を分かってあげられるのは私だけでいいの。もう一度振り向いてほしいな。」(23歳/女性)彼が言葉の暴力を浴びせがちだったり、貢がせたり、浮気したり、ギャンブルにはまったりしていた場合、変に責任感や母性本能をくすぐられ、依存している場合があります。もしそうだった人は、彼は自分にとってどんな人なのか?また、自分の気持は本当に純粋な恋心なのか?と自分に問いかけてみるといいでしょう。■おわりにいかがでしたか?踏み切るも、とどまるもあなた次第。ぜひしっかり考えてみてくださいね。(平井エリカ/ハウコレ)
2015年02月24日付き合った男子の運気をみるみる上げ、出世や成功など、幸せへと導いていくアゲマン女子。「一緒に居るとなぜか活力をもらえる」と男子からは絶大な支持を集めています。もしあなたがアゲマン女子に変身できたら、モテモテになるのはもちろん、一人の男性にずっと大切にされることでしょう。今回はそんなスペシャルモテ子・アゲマン女子の特徴をご紹介します。■1.能天気「『俺はコイツさえいれば頑張れる』と思える女子と一度だけ付き合ったことがある。その子は俺が仕事で悩んで弱音を吐いても『だいじょうぶだよ~。何にも心配ないよ』ってニコニコしていて、いい意味ですごく能天気だった」(24歳/金融)アゲマン女子はポジティブでプラス思考、そしてちょっと能天気。どんな逆境でも落ち着いていて、「なんとかなるよ」が口癖です。男性たちは「この子と一緒なら厳しい環境でも頑張っていける」と、自然にモチベーションを上げていきます。■2.一緒に居ると面白い「アゲマンって、見た目が清楚そうな子が多いから第一印象はおとなしそう。だけど少し話してみると、すっごく面白い子が多いんだよね。突飛な発言とか。予定調和を崩してくるような」(26歳/広告代理店)アゲマン女子は清楚でおとなしめな雰囲気であることが多いので、男子たちが一目見ただけでは「量産型女子か?」くらいの印象しか持ちません。しかし、アゲマン女子が口を開けばその差別化ぶりに驚くはず。ツッコミの入れ方が上手く、会話の引き出しが豊富。男子にはとりあえず「さすが~」「すごーい」と言っておけばいいと思っている中身スカスカ女子とは違うのです。■3.依存しない「付き合っていて、男が仕事に集中できるのがアゲマンな子。過度な束縛がなく『お仕事ファイト!』って背中を押してくれるから、もっと頑張らなきゃなって思うし、仕事で疲れたら顔が見たくなる」(24歳/商社)アゲマン女子を彼女に持つ男子は、総じて仕事で成果が出やすくなります。それはアゲマン女子が精一杯彼氏の頑張りを応援しているから。自分の時間を楽しんで、彼氏にばかり依存しない。それがアゲマン女子の第一歩です。■4.等身大の自分が好き「誰もが振り返る美人とか何か特別な能力があるとかじゃないんだけど、アゲマンな子は自分を受け入れていて自分が好きな子が多い気がする。『私なんてどうせ・・・』なんてこと絶対言わない」(22歳/学生)アゲマン女子には卑屈な感情が絶対的に少ないです。人は人、自分は自分としっかり線引きが出来ているので嫉妬もしません。「どうせわたしなんて可愛くないし」なんて言っている女子といても、男子はげっそり疲れるだけなのです。等身大の自分を受け入れて、「彼が好きな私」を愛せるのもアゲマン女子の大きな特徴。■おわりに特徴を真似ることで、誰でもおのずとアゲマン女子に変身できます。一緒に居るだけで幸せ、彼氏の運気も上げちゃうアゲマン女子を、あなたも目指してみてはいかがでしょうか。(倉持あお/ハウコレ)
2015年02月21日恋人ができたらメールや電話を頻繁にかけてしまうという人、「ダメ男」だとわかっているのに別れられないという人、もしかするとそれは恋愛依存症なのかもしれません。そこで今日は、恋愛に依存していた経験を持つ女性に「恋愛依存体質の人が気をつけるべきこと」についてインタビューしてきました。■1.メールや電話をかけ過ぎない「昔の私は好きな人ができたら、しつこいくらいにメールをしていました。相手がいつ既読になったのか確認して、まだ返事が来ない・・・と待ってみたり。男友だちに相談したら『それは怖いよ・・・』と言われてしまい、自分が恋愛依存体質なんだと気づきました。それからはメールを送っても、相手から返事が来るまでは自分からは送らないなど意識して連絡しないようにしています。」(24歳/受付)メールや電話のかけすぎは男性にとっても重く、引かれてしまうこともあります。そのため、好きになればなるほど、恋愛がうまくいかなくなるなんてことも。自分が「このくらいなら・・・」と思う以上に連絡は控えた方が良さそう。「どうしても連絡してしまう・・・」という時には、仕事や趣味など彼以外のことに夢中になるようにしてみて。■2.「母性本能がくすぐられて・・・」には要注意「以前は好きになる人がダメ男ばかりでした。付き合っていて『この人ダメ男かも・・・』と気づいてもなんだか放っておけなくて、逆に『私が守ってあげなきゃ!』とか『私が必要なんだ』と思って別れられないことも多くて。今思い返せば、間違っていたなと思います。」(26歳/事務)恋愛依存体質の人は、母性本能が強いことが多く「私が守ってあげなければ!」とダメ男だと気づいても別れることができず、そのまま付き合い続けてしまう傾向にあります。ダメ男の方が、自分を必要としてくれる度合いが大きいので「私は必要とされている」と感じてしまうそう。一概にダメ男を好きになるのがNGとは言えませんが、それで本当に幸せになれる相手なのかは見極めるようにして。■3.遊ばれないように「すぐに人を好きになってしまう方なので、私は本気で付き合うつもりでもセックスしてそのまま連絡がとれなくなって、後から遊ばれていたんだと気づいたことも何度かあります。恋愛依存体質の人は基本的に恋愛体質なので、すぐに相手を好きになってしまって、遊ばれてしまうことが多い気がします。」(25歳/アパレル)恋愛依存体質の人は「常に恋愛をしていたい!」という思いがあるため、男性から見ると「遊びやすい」「すぐセックスできそう」という特徴があり、男性のカモになりやすいとも言えます。相手があなたに本気なっているかどうかが分かってから体の関係を持つなど、相手の気持ちをしっかり見極めるようにしましょう。■4.恋愛にドキドキだけを求めない「私は恋愛でドキドキしているのが好きなので、あんまり長く付き合い続けることができなくて。両想いになるまでが楽しいんです。でも友達から『それじゃ、いつまで経っても幸せになれないよ』と言われて、自分が考え方を改めなきゃいけないんだと気づきました。」(21歳/学生)最初は好きだったのに、相手が自分のことを好きになってくれた途端に相手に対して興味を失ってしまう女性や、常にドキドキしていないといけないという女性は注意!常にドキドキを求めるということは、安定を避けているので心からの穏やかな幸せを得ることができず、常に新しい恋愛を探し続けるはめになってしまいます。ドキドキだけが幸せではない、穏やかな時間も幸せであることを知りましょう。■おわりにあてはまるものがあった方は恋愛依存体質の可能性があります。自分で「恋愛依存体質かも」と知っているだけでも、意識できることがあります。危ないかもと思ったら、心理テストや恋愛診断テストも受けてみてみるといいでしょう。重症化してしまう前に自分でストッパーを掛けて対策していきましょう。(栢原 陽子/ハウコレ)
2015年02月20日結婚したい職業ランキングでは、常に上位にランクインしているお医者様。そんなお医者様に好かれる女性はどんな人たちなのでしょうか?今回は、医学生&医師に彼女にしたい女子の特徴を聞いてきました。■1.日々を楽しめる「自立してる子とじゃないと付き合えない。忙しくてあまり構ってあげられないから、依存されるときつい・・。自分で色んな事を楽しめる人がいいな。」(研修医1年目)多忙でどうしても仕事中心となってしまう彼にとって、自立してる女子はありがたい存在。多忙な医師にとって、自分で日々を楽しめる女性は魅力的。理想は互いが自立した上で付き合う大人の関係なんだとか・・。激務のため、心配させたり、手を煩わせたりするような甘えん坊タイプの女性とは、なかなか続かないのが現状のよう。恋愛に依存しない、キャリア女子にはぴったりかもしれません。■2.仕事への理解がある「俺は仕事を理解してくれる子の方が付き合いやすい。だから医療関係者とか大歓迎だよ。まぁ、人によっては医療関係者は絶対NGとかいう奴もいるけどね・・。」(医師2年目)予定通りにいかないのは当たり前。なかなか会えなくても、前々からのデートがキャンセルになっても、医師の彼と付き合うなら容認を・・。“彼は人の命を預かる仕事をしているのだから”そう納得して彼の心労や仕事の意義を理解してあげられるかが、本命の座をゲットできるかどうかの分かれ道になります。理不尽なことがあっても、彼を応援する姿勢は崩さないで!■3.癒し系「ほんっとに多忙で毎日クタクタだから、付き合うんだったら癒し系の子がいい!キリキリしてるうようなヒステリック系の女はまぢで勘弁だわ。」(医学部2年)癒し系。医師に限らず、忙しく働く男性にとっては、すごく魅力的にうつるスペックです。女性も忙しく働く現代においては、ストレスも多く、キリキリしたくなってしまう気持ちもわかりますが、ヒステリックは厳禁。大きな心を持って、彼を優しく包んであげられる女性になれるといいですね。■4.強い「精神的に弱い子は医者と付き合えないと思う。か弱い支えてあげないといけない子だと、エネルギーがそっちに持ってかれちゃうから、しっかりした強い子がいいな。むしろ支えてくれるくらいの人が理想です。」(医師1年目)日々の仕事で神経をすり減らしてしまう医師にとって、しっかり支えてくれる彼女が理想。更に結婚を考える間柄になれば、家庭のことは安心して任せられる位の強さを持ってほしいと思う医師も多いようです。か弱い女子は可愛いですが、彼らが求めているのは一緒に戦ってくれる頼もしい女性なのでしょう。■5.育ちがいい「本命にはやっぱり育ちがいい子がいいかな。親受けもなんだかんだで気になるし・・。紹介する必要がない軽い付き合いの時はクラブで出会った子とかも恋愛対象になるけどね。」(医学部2年)ほう。やっぱり、お医者様ともなると相手のお育ちにもこだわりがあるのですね。少し厳しい条件ですが、彼女志望の女子はできることからチャレンジを。実家や親は変えられなくても、意識やマナーは自分の力で改善できます。お嬢さんらしいエレガントな立ち居振る舞いを身に付けましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?多忙で過酷な仕事をしている彼と寄り添うのは大変なことですが、恋愛において貴重な経験になること、間違いなし。興味のある方は、是非自分ができそうなパターンでアプローチしてみてくださいね!(城山ちょこ/ハウコレ)
2015年02月09日彼氏ができると、友人との付き合いが悪くなる女性っていますよね。生活のすべてが彼氏優先になり、友だちとの時間はおざなりに。そんな、何においても「彼氏が一番!」になる女性は、とにかく彼氏に会いたがる傾向があります。30代の男性100人に、「そんな彼女の気持ちを理解できますか?」というアンケート調査を実施。その結果、男性の2人に1人が、女性の「彼氏が一番!」という態度を理解できるということが判明しました。意外と男性って寛容なんですね。それでは、理解できる理由を詳しく見ていきましょう。■男性は彼女の気持ちに応えたいと思っていた!なんと、女性だけでなく、「彼氏が一番!」というのは、普通のこと、当然のことと受け止めている男性が、理解できる男性の約30%も占めているのです。「好きなのだから、しょうがない」「そうじゃなかったら終わり」というかなり重いコメントもありました。さらには、「彼氏が一番!」という彼女の態度に対して「そんな風になってくれればうれしい」「大切にしてもらっていると実感できる」「そこまで本気で思ってもらえることは幸せなこと」と支持する男性も。意外にも男性に、喜ばれているようです。……とはいえ、半数以上の男性が、理解できるとしながらも同意はできないという、まったく真逆な本音を語ってくれました。「理解できるが、現実的には不可能であることを認識してほしい」「理解できるが、束縛は好きではない」「理解できるが、仕事のほうが大事」「理解できるが、彼氏が趣味になると困る」上記のようなコメントを見ていると、愛する彼女の気持ちを大切にしてくれる男性の優しさ、気遣いを感じませんか?仕事や自分の時間ばかりを優先する男性は困りますが、たまに「今日は仕事が……」と言って誘いを断る男性のお願いなら、快く仕事を優先させてあげましょう。するとそのあと、きっと彼女の評価はグンと上がるはず!今までよりもっと優しい彼になるかもしれませんよ。■男性は「彼女も自分も大事にしたい」が本音!ちなみに、「彼氏が一番!」という態度を、理解できないと答えた男性の意見は、大きく3つのタイプに分かれる様子。もっとも多かったのは、バランスが大事という意見。「仕事もあるし、自分の時間も大事にしたいから」「家族、友人も変わらず大事にするべきだと思う」男性は、女性と違って同時に2つ以上のことをするのは苦手。彼女も仕事も家族も友だち付き合いもどれも大事だから、男性は、ひとつずつと向き合うための配分が大切になってきます。そんな男性の資質を理解し、ときには「彼女が一番!」というプレッシャーから解放してあげませんか?残り2つは少数意見ですが、ある意味、とても真実をついているように感じます。寄せられたコメントは、「熱しやすいほど、冷める」「頻繁に会っていたら、飽きる」といったクールなもの。付き合いはじめの楽しい時間が過ぎると、飽きてくるというのは、ちょっと寂しいですね。遊びのつもりなのでしょうか。傷つくのは女性ですから、男性の見極めは大事。気をつけましょうね。そして、もうひとつが、現実的な意見。「愛だけでは生活は成り立たない」「依存しすぎ」という至極ごもとっもな声です。愛だけではダメだけど、愛がなくてもダメ。まさにバランスが大事ですね。彼のことが大好きなら、「私、愛されているのかな?」という不安から束縛したり、依存したりするのではなく、「私、愛されているのね」と信頼感を寄せてあげるほうが、男性は安心するもの。大好きだからと言って、一方的な思いをぶつけるのではなく、良好な関係が続けられるよう、感情を上手に伝え合いたいですね。(文/山本裕美)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月15日(月)調査対象:全国30代の男性100名
2015年02月03日浮気相手・不倫相手・セフレ・貢がせ等々、漫画やドラマで題材にされるような恋愛に発展することが多い女性っていますよね。そういう女性は男子にとって「都合の良い相手」であり、恋愛感情を利用されてしまうのです。いったいどんなことが原因なのでしょうか?というわけで今回は原因と解決策をご紹介します。■1.2つのピュアさを持っている「ダメ男好きの子って変わらないよねぇ。この間なんか『君のためなら頑張れるよ』って言われて、20半ば過ぎた大人が漫画みたいって舞い上がっちゃってたの!うーん。第三者目線で見るとただのサムい話なのにね。」(26歳/女性)「そういうのは恋愛経験が少ないから、変だって気づけないんだと思うな。」(24歳/男性)相手を信じ切って疑うことを知らない「性格のピュアさ」と、男性経験が少なく常に妄想に浸っている「恋愛においてのピュアさ」です。前者は、「愛してる」、「君のために~するよ」「君だけだ」といった歯の浮くような台詞をかけられれば簡単に信じてしまいます。頭が弱そうだと思われ、あっという間に餌食です。また後者は、恋愛経験が少ないがために、この状況的におかしいということが判断できないのです。どちらの原因も第三者目線を大切にすることで解決します。落ち着いて話すことが出来る友人に、じっくり話を聞いてもらいましょう。■2.恋愛依存体質である「恋愛体質の女の子相手だとやりやすいよ。こっちは冷静でも、勝手に夢見ててくれるからね。」(29歳/男性)一度好きになったら片時も離れたくない!というタイプ。彼の事が好き過ぎて、隣にいれるポジションであれば彼女でもセフレでもOKなため、男性からすればまさに「都合のいい女」なわけです。嫌われたくないと思う気持ちも強いため関係維持も簡単、「全力で尽くしてくれる一番のカモ」でしょうか。こういう人は恋愛以外のことに楽しさを見いだせないことが依存の原因かも。自分と向き合って趣味を発掘し、気を分散させることから始めましょう。恋愛以外の楽しいことなんてそこら中にあるはずです。■3.心に付け入る隙がある「弱ってる限定で狙ってくるような奴はタチが悪いよね。女のモロさを知ってて利用しようっていうのは非道過ぎ!」(23歳/女性)不幸な自分が好きだったり、頼ってもらえることだけに自分の価値を見出したり、コンプレックスやトラウマがあったり・・・こういった心の隙を狙われてしまうタイプ。付け入ってきた男性は気分次第であっさり別れやすく、粘っても「しつこい」と切られてしまうのです。このタイプの方は弱ってくる時に付け入られるのですから、強くなる努力をしましょう。難しいことですが、どんな理由があっても人のせいにせず、自立していくことで恋愛自体も改善していくはず。■4.キレイ・可愛い ・スタイルが良い「いい大人が大学生になんて本気でハマるなんて滅多にないのに・・・ある程度身なり整えとけば“イケてる年上”って思われて可愛い子でも普通に釣れるんだよね。」(30歳/男性)「美人は三日で飽きる」とも言いますが、ただの遊び相手なら容姿は良いに越したことはありません。それこそ、飽きたらポイすればいいのですから。キレイな人はそのぶん多くの男性から言い寄られるでしょうが、その中にはルックスの良い遊び相手がほしいだけの男性も紛れているのを忘れてはいけません。言い寄ってくる男性の選び方さえ間違わなければ、比較的変な方向には走りにくいでしょう。自分の目、周囲の目をもってしっかりと見極めるよう気をつけてください。■おわりにいかがでしたか?恋愛の形は様々ですが、自分の恋愛をコントロールしたいならこれらのポイントを意識してみてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2015年02月01日ネットワークのトラブルは、機器構成にまつわるトラブルや設定に関するトラブルだけではない。サイバー攻撃の脅威が注目される昨今、当然ながらセキュリティがらみのトラブルというものも考えられる。しかしセキュリティの場合、トラブルが起きてから慌てるよりも、平素から安全な体制を構築することの方が先決だ。○ネットワークセキュリティは終わりのない課題もともとヤマハのルータは強力なファイアウォールを備えていることで定評があるが、それだけでは安心できない。防御する側が進歩すれば、攻撃側も進歩するのが世の常である。ウィルスが添付ファイルとして送信されるような初歩的な形、あるいはネットワーク経由の不正侵入といった手口に始まり、オペレーティング・システムやアプリケーション・ソフトウェアの脆弱性を利用した攻撃、それと関連して不正攻撃用Webサイトへの誘導。そして近年では、それっぽく偽装した電子メールを利用してRAT(Remote Access Trojan)を送り込む標的型攻撃といった具合に、脅威が多様化しているだけでなく、手口が巧妙になってきている。昔と同じ考え方だけでは対処できない。ことに標的型攻撃のような「狙い撃ち」のことを考えると、ネットワーク経由の不正侵入だけでなく、電子メールのセキュリティに関する一層の対策強化が求められている。単に「添付ファイルを開かない」とか「添付ファイルに気をつける」とかいうだけの話では済まなくなってきている。第一、添付ファイルはすべて開かない、という対処では仕事にならない。しかも、個人のレベルで「気をつける」だけでは、個人の知識・才覚・カンといったものに依存するので、どうしても防禦のレベルがばらついてしまう。組織全体で同等のセキュリティ・レベルを、それもできるだけ無理のない、負担のかからない形で実現する方策はないものだろうか。○日々成長する脅威への対処脅威が日々成長するのであれば、それに対処する側も、常に最新の対応策を備えることが求められる。それに対して、個々の組織の管理者が個人レベルで情報を収集するとともに、手作業で対策を講じていくのは、たとえ専任管理者がいる組織であっても負担が大きい。ましてや、専任管理者を置く余裕がない中小規模の組織においては、もはや非現実的というしかないだろう。だから、組織内ですべて完結させようと無理をするのではなく、外部のリソースをも活用する必要がある。つまり、成長・高度化する脅威に関する情報と対策といったところで外部のリソースの力を借りて、それを自動的に取り込んで活用できる仕組みを作る。そうすることで、常に最新の情報に立脚したセキュリティ対策を講じる。これなら、静的な情報に立脚して常に同じセキュリティ対策を取るよりも確実性が高いのではないだろうか。では、そういった仕組みを作るにはどうすればよいか。単品のハードウェアやソフトウェアを買い集めてきて、そういったシステムを自力で構築する手も考えられないわけではない。だが、それには製品情報の収集やシステム構築といった手間がかかってしまうし、見落としが生じる危険性もある。その点、最初からそのつもりで作られたセキュリティアプライアンスがあれば、専任の管理者を置く余裕がない中小企業でも、脅威の進化に対応する形で進化するセキュリティ機能を実現できるはずだ。そこで登場するのが、ヤマハのファイアウォール製品「FWX120」というわけだ。もともと、基本的なセキュリティ関連機能として、侵入防止のための諸機能や、好ましからざるWebサイトへのアクセスを強制的に阻止するURLフィルタなど、多様なセキュリティ関連機能を実現している。しかし、それだけで満足するのではなく、新たなメールセキュリティ機能の強化を図ってきた。○二段構えのメールセキュリティ前述した標的型攻撃が典型例だが、近年では電子メールが攻撃手段に用いられる事例が多い。それも、実行形式ファイルをそのまま添付して送りつけるような手法ではなくなってきた。たとえば、警戒されやすい実行形式ファイルではなくPDFファイルを使ったり、攻撃用Webサイトへのリンクを踏ませようとしたり、といった具合に手口が多様化している。さらに、spamメールやフィッシング詐欺といった馴染みの攻撃もあり、これらも電子メールを利用している。こうした事情があるので、電子メールに関するセキュリティ対策の強化は喫緊の課題といえる。そこでFWX120では、クラウド方式のセキュリティ対策を取り入れた。それも二段構えだ。まず、ウィルススキャンを行う手段として、ヤマハが自ら運用するYSC(Yamaha Security Cloud)がある。そこからさらに、マカフィー社が運用するMcAfee GTI(Global Threat Intelligence)にメッセージを転送して、spam判定を実施する仕組みになっている。spamメール対策でも、あるいはウィルス対策でも、判定の基準になる材料が要る。つまり、サンプルを大量にストックして解析しなければ、spamメールかどうか、ウィルスが含まれているかどうか、といった判断ができない。これはユーザーが自らやろうとしても難しい話で、やはり「餅は餅屋」となる。しかも、最新の情報に基づいて対策を常にアップデートする必要がある。そこで、自社ですべて解決しようとするのではなく、ノウハウとデータの蓄積を持っているベンダ(今回の場合にはマカフィー)と組むのは、現実的な解決方法といえる。そしてFWX1200では、自社で対処できる部分と、対処が難しかったり対処に手間がかかったりする部分を、ヤマハとマカフィーで分業する体制をとったのだそうだ。当然、他社のサービスを利用して機能を提供するのであれば対価が必要になるので、FWX120ではメールセキュリティ機能についてサブスクリプションサービスの形態を取り入れた。1年、3年、5年といった単位でライセンスを購入する形である。ネットワークに負荷をかけないためには機器の内部ですべて完結させる方がよいのだが、そうすると、日々新しくなる脅威情報をどのように配布・管理するかという問題が生じる。ひょっとすると、ウィルス対策のようにパターン・ファイルを配布すれば済む話では済まず、判断を担当するエンジンそのものの更新が必要になるかも知れない。そのことを考えると、FWX120ですべて抱え込むのではなく、判定の機能をクラウド・サービスに依存する方式の方が望ましい。常に最新のデータやエンジンを用いた判定ができるし、ユーザーにとっては更新や保守の負担がかからないからだ。ちなみに、この機能もやはり実際に動作させてテストしなければならないので、担当者は手元にspamメールやウィルス付きメールなどをストックして、サンプルに使ったそうである。もちろん、社内のネットワークからは切り離して、迷惑がかからないような形にした上でのことだ。かく申す筆者自身も、たとえばフィッシング詐欺くさいメールが来ると「これはサンプルになるからとっておこう」といって保存している。機器やサービスのテストに使うことがなくても、原稿のネタにはなる。ということで、その一例を蔵出ししてみよう。○メールセキュリティならではの難しさ難しいのは、メールセキュリティはWebサイトと違って「単純ブロック」では話が済まないところだ。つまり、危険そうなメッセージを単に阻止するだけでよいのか、という話である。たとえば、誤認識によって、本来は必要とされるはずのメッセージが阻止されて消えてしまうリスクが考えられる。そうした可能性を考慮すると、「このメッセージは危険そうだからユーザーの元には届けません」という対応では、トラブルの原因になるかも知れない。そのため、FWX120では件名に注意喚起のための文字列を付加するものの、メッセージが受信者のところに届かないように阻止することはしていない。受信者も、相応の注意は払わなければならないのだが、決まった内容の文字列を付加する形態であれば、メーラの自動振り分け機能を使う手もあるから、ユーザー個人の注意力に全面的に依存するよりは確実だろう。
2015年01月30日あなたはこれまで何人の男性と付き合ってきましたか?本気の愛はもちろん、単なる性的なパートナーというパターンもあると思います。もしかしたら、すべてプラトニックラブだったという人もいるかもしれませんね。果たして、これまでの自分の性的なパートナーの数って、多いの?少ないの?そもそも、自分の性生活ってリスキー?異常?ふしだら!?考えてみると、ちょっと気になってしまいますよね。そこで今回は、イギリスの新聞『Telegraph』Web版が発表した仰天必至の性事情を5つご紹介します。生涯における性的パートナーの平均値や高齢処女の割合などがわかるので、読むと確実に衝撃を受けるはずですよ!■1:平均的な男性の性的なパートナーは生涯で約9人だったまず、男性は女性に比べて2倍の数のパートナーを生涯に持つことが研究の結果わかっています。具体的な数字を述べると、男性の生涯平均は9.3人で女性は4.7人となっています。また、イギリスの健康調査では、4分の1の男性が10人以上と関係を持つという報告もされています。ただし、この質問を受けた男性の3分の1は、ざっくりと推測した人数を回答したということを認めています。■2:女性の24%は性的パートナーが生涯でたった1人だった一方、性的パートナーの生涯平均は4人という女性陣ですが、そのうちわけを詳しくみると、さらに驚くべきことがわかりました。なんと、4分の1の女性は「パートナーは1人」と回答していたのです。この数字、男性のざっくり推測の回答と違って、じつに信憑性が高いですよね。ちなみに、男性で性交相手は生涯にたった1人という人は17%。反対に、10人以上の異性と性的な関係を持ったことがあるのは女性よりも男性の方が多いそうです。なんと、女性が13%に対し、男性が27%となっていました。■3:55歳以上の女性の25%は今流行中の高齢処女だったとくに、年輩女性の間では一神教(1人の性的パートナーしか持たない)が根強い模様。さらに詳しくみたところ、55歳から69歳の女性の40%は、生涯に1人しか性的なパートナーを持たないということがわかったのです。また、性的に活発であったという状態からは程遠いこれら年輩女性陣。じつに36%もの人達が、「過去1年間にパートナーがいなかった」とも答えています。ちなみに、5分の1以上の回答者は処女……。高齢処女はこんなにも多いのです。■4:16~24歳の女性の27%は16歳以下で処女を失っていたでは、若い世代はどうなっているのでしょう?これについては、イギリス国民医療サービスの情報センターが14,000人に実施された世論調査を発表。その中で、処女を失う女性の若年化とその危険性の増加を指摘しています。NHSの最高経営責任者であるティム・ストローン氏によれば、初めての性交渉に関する質問を投げかけた年次報告書において浮き彫りとなったのは「若い女性世代の変化による性的な行動が更に若年化していること」だといいます。具体的な数字をあげれば、5分の1の男性と7分の1の女性は、最初の性交渉が16歳の誕生日を迎える前にあったと回答。初めて性交渉をした年齢の中央値は、17歳となっています。現在も処女あるいは童貞である割合は全体の回答者のうち、わずか10分の1以下でした。なお、16歳から24歳の女性で16歳よりも前に処女を失った割合、つまり法律を破って(16歳以下の未成年との性交は犯罪であるため)彼らとそのような行動をとったパートナー達は、じつに27%にも及んでいたということもわかりました。■5:若い女性の25%は経口避妊薬(ピル)に依存していたまた、大半は避妊具を使用したと回答していますが、これら若い女性の5人に1人は過去1年間に、(事後に服用する)経口避妊薬に依存したことがあると回答。そして、16歳から34歳の17%は、性病を発症したと診断されていたことが判明。さらに、若い女性の15%が、過去1年間に2~4人の性的なパートナーを持ったと回答していたことがわかりました。この報告書では、イギリスの10代の妊娠率に関して、「この20年で減少し2009年には18歳以下の妊娠率は1,000人あたり40例とはなったものの、他の西欧諸国と比較すれば依然として高い割合である」と言及しています。そのうえで、「母子両方の健康と社会経済状況に有害な影響を与える10代女性の望まない出産を防止することは公衆衛生の優先課題である」との見解を示しています。公衆衛生大臣であるアン・ミルトン氏は、性交に及ぶ前の若者に対し、「それは急ぐ必要がないものです。自分にとって良いことなのか?性病から自己防衛を講じる上でどの避妊具を使うことが最善なのか?よく考えて欲しい」と述べています。また、労働党の陰の厚生大臣であるダイアン・アボット氏は、「この問題は公衆衛生政策と社会に対して挑戦状を突きつけている」としたうえで、この問題の背景にある原因は「イギリス文化の『ポルノ化』と思春期の少女達に増加している性欲化であることは間違いない」と述べています。あまりにも多くの若い少女達が、このカルチャーに染まり、性の対象としての価値を高めることだけに夢中になっている。だから、必然的にこのような考え方を少女たちが実践してしまうのです。そのため、政府は、禁欲を説くための要点を得ないスキームの代わりに、より優れたPSHE(日本でいう道徳と保健を併せたような授業)を与えることが重要だとも述べています。たしかに、周囲の環境や教えによって認識は変わってしまうもの。考えてみれば、一神教信者の女性達にしても、時代背景が彼女達をそのようにしていたとも言えますよね。色々な見解があるとは思いますが、この記事に出会ったことを機に性生活についてあらためて考えてみては?とくに、性病や望まない妊娠という問題については曖昧にせず、しっかりした意志を自分の中に持ちましょう!(文/富士峰子)【参考】※Average man has 9 sexual partners in lifetime, women have 4-Telegraph
2015年01月29日「女子力」という言葉が浸透してから久しいですが、みなさまは自分の女子力に自信をお持ちでしょうか?ちなみに「女子力」の意味を改めて調べてみたところ「男性からチヤホヤされる力」と定義されていました。(by Wikipedia)。そう考えると「私、女子力ある!」という人は、「私、それなりにモテる!」と言っているのと同じかもしれません。ところで、最近は女子力という言葉に「(笑)」がつくのをよく見かけるようになりました。なんでもせっせと自分磨きをしている様子が滑稽に見えてしまうそうです。「なんでこんなに頑張っているのに!」と自分磨き女子からしたら不思議に思うかもしれません。もしかしたら愛されヘアや愛されメイクを研究する前に、磨いたほうがいいものがあるのかも……!愛されようとする前にやるべきことがある突然ですが質問です。あなたは次のような男性とお付き合いをしたいと思いますか? ・30~40代にして(介護などのやむを得ない事情がなく)実家暮らし ・洗濯もご飯も掃除もすべて母親任せ ・母親からお弁当を作ってもらっている ・困ったことがあればすぐに母親に相談する ・何かあるとすぐに母親を責める 誰だって、いい年をした大人が経済的にも精神的にも親に依存していたら引いてしまうもの。生活の全般を親に依存している男性とお付き合いしたいと思う女性はいないでしょう。女性も同じです。自立していない限り、いくら女子力を磨いたところでボロが出てしまいます。親に生活のすべてを負担してもらいながら、エステに通ったり結婚相談所に登録して自分を磨いているような女性と誰が付き合いたいと思うでしょうか? 依存することに慣れきってしまうと恋愛をしても相手の負担にしかならず、保護者になってもらうしかありません。はじめは苦しいかもしれませんが、社会人になったのであれば女子力を磨くよりも前に生活力を磨いたほうが長い目で見ると役に立ちます。愛されるためには順序があるというわけで、次の質問です。あなたが素敵な人と出会いたいと思ったとき、次のうちどれを一番最初にやりますか? ①合コンや街コン、お見合いパーティーに参加する ②いらないものを捨てる ③肌と髪の手入れをする ④モテファッションに身を包む ⑤仕事や目標に全力で打ち込む ラクな方法を選んで手に入るものなんてたかが知れています。恋愛の基礎力がないのに一番手っ取り早いと思った①を選んだ人は、近道をしているようで一番遠回りをしてしまう人です。産まれたばかりの赤ちゃんにいきなり走りなさいといっても無理な話。恋愛市場で需要がないのに出会いの場へ足を運んでもみじめな思いをするだけです。理想は②→⑤→③→④→①の順に手をつけること。基礎力をつけるために地道に生活力をつけてはじめて愛されるためのファッションやら手入れやらに取り組むのが、もっとも確実なステップです。果たして「愛されたい!」オーラが出ている人を愛せるのか問題さて、基礎力を身に着けた人が「女子力」に向かって努力し、恋愛市場へと挑むわけですが、よーく考えてみてください。「私を愛して!私を認めて!」オーラ全開な女性を果たして愛せるのでしょうか? 出会いの場はセンスやルックスがよくとも「愛されたい」願望がハンパなく強い人が沢山います。愛されたい者同士が集まったところで、お互いに求めるばかりでマッチングするのは難しいものです。とはいえ愛されたいのは誰だって同じこと。だからこそなおさら「愛され力」を身に着けるより「愛する力」を身に着けたほうが良縁に巡り合うには一番の近道なのです。
2015年01月29日脂肪と糖の研究室はこのほど、20~50代の働く男女を対象に実施した「働く人のランチ習慣実態調査」の結果を明らかにした。調査期間は1月7日~8日で、1,000名から有効回答を得た。普段、ランチで食べることの多いメニューを尋ねたところ、41.9%が糖質や脂質を多く含むことが多いラーメンや丼、パスタといった「単品」と回答した。「おにぎり」「パン」といった炭水化物だけを摂取する人を加えると、7割が主に炭水化物を摂っていることがわかった。主菜や副菜などを含む「定食」と回答した人は、15.5%に留まっている。また、「おかわり/大盛無料」や「主食×主食」の組み合わせを食べることがあるか聞くと、男性では4割超、女性でも2~3割が「ある」と回答した。具体的な組み合わせを聞くと、男性はご飯にラーメン、うどんといった麺類をプラスすることが多いのに対し、女性はパンにおにぎりといった手軽な組み合わせが多かった。自身のランチ習慣を振り返り「炭水化物」に依存しているかどうか尋ねたところ、30.4%が「完全に依存している」、34.8%が「少し依存している」と回答した。その理由を聞くと、「お腹にたまるから」「炭水化物以外は食べた気がしない」などが挙げられた。中には「抜くとイライラする」「食べないと気持ち悪くなる」と生活への影響が見受けられる人も見られた。なお、過剰な糖質摂取はメタボリックシンドロームなどの生活習慣病につながるとされている。
2015年01月27日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。先日、大学生の21 歳の女性から、編集部に以下の恋愛相談が寄せられました。「彼に些細なことで怒鳴られたり、『バカだ』『とろい』など日常的に言われてしまいます。先日も彼に怒鳴られて泣いてしまい過呼吸になっている私を見て、彼は笑っていました。友達に話したところ、『モラハラではないか』と言われました。悪い人ではないのです。どうやったらうまくつき合えますか?」お悩みのポイントは、「暴言を吐く彼の心境」と「悪い人ではない」の2点。彼女は彼とうまくつき合っていくことができるのでしょうか。■暴言は「甘え」と「依存」の表れまず「暴言を吐く彼の心境」について。「バカ」「とろい」などの暴言は、言われる側のつらさに反して、言う方はさほど思いを込めているわけではありません。「あまり深い意味はなく、ただただ暴言を吐いている」だけなのです。たとえば子どもが親に「うるせえ」などと暴言を吐くように、「近い距離の関係だから甘えている、依存している」と考えるのが自然。彼は子どものような精神的に幼い男性であり、彼女に暴言を吐くことで甘えているのです。また、身近な人に甘えるタイプの男性は、「常に自分が上の立場にいたい」と考えるもの。おそらく彼女が別れを切り出したら、動揺するのは彼の方でしょう。それは「下にいると思っていた彼女に振られた」からです。■実はお互い「上から目線」だった次に「悪い人ではない」について。これは彼がどうこうよりも、彼女の目線がポイント。そもそも世の中は「悪い人ではない」男性ばかりで、根っからの悪人はあまりいません。つまり、彼女は当たり前のことを言っているだけで、その先にある大事なことを見ようとしていないのです。一見、彼女が優しい女性のように感じますが、見方を変えれば、明らかにひどい彼を「しょうがない人だけど、いいところもある」と上から目線で許していることにもなります。図式としては、上から目線で高圧的な彼vs上から目線で黙って受け止める彼女。もちろん彼の方が問題なのは間違いありませんが、彼女にも暴言をエスカレートさせた原因があるのです。■暴言を吐かれたら即距離を取る21世紀に入ってから、「好きなものをいつでも見られる」ネットの発達、「さまざまなものを安価で買える」デフレの長期化などで、男女ともにマイペースでわがままな人が増えました。その中には、「少しでも自分の好みと合わなかったり、リズムが狂ったりすると機嫌が悪くなり、暴言を吐く人」も多く、恋人関係にも悪影響を及ぼしています。恋人から暴言を吐かれたときは、とにかく「すぐに距離を取る」こと。彼が暴言を吐いたら「部屋を出る」「帰る」「自分からの連絡を控える」など距離を取ることで毅然とした態度を示しましょう。その際、「その言葉はひどい」と伝えるのはいいのですが、彼に暴言を返すのはNG。このような男性はさらに強烈な暴言を上乗せしてくるので気をつけましょう。間違っても彼女のように「その場で言われっ放し」はいけません。彼は自分で思っている以上の暴言を吐くようになり、そうなるともはや自分では止められないのです。あなたがしっかり距離を取ることで、彼の暴言をストップさせてあげましょう。彼の暴言をエスカレートさせるのも、コントロールするのも、ある程度は自分次第。もしコントロール不能なレベルまで暴言がエスカレートしたら、心身の安全を最優先させるために別れた方がいいかもしれません。(木村隆志/ハウコレ)
2015年01月26日眠れないと、ついついベッドから起きて、リビングの電気をつけて、テレビの電源も入れて、お酒をちびちび……なんて寝酒を飲んでしまう。確かに、これをすると眠れるのですが、続けても大丈夫なのでしょうか?寝酒は睡眠に良い?悪い?日本人は、世界的に見ても不眠対策とっして寝酒をする人の比率が高いと言われています。寝酒をすると一時的に眠りやすくなるということは確かにあるそうですが、実は睡眠の質を低下させてしまい、さらにはアルコール依存症に陥る危険もあると指摘されています。お酒を飲むと眠くなりますよね。でも、数時間後に目が覚めてしまったという経験はありませんか?これは、科学的にその理由が証明されています。原因は「アルコールの血中濃度」。時間が経つごとに濃度が低下すると覚醒作用が働いてしまうのだそうです。結局、お酒を飲まないで眠ったときと比べて睡眠時間も短くなり、睡眠の質も下がるため脳が休まらないといわれています。アルコール依存症になる危険性もさらに厄介なことは、アルコールには耐性があるという点です。簡単に言えば、体が慣れてしまい、どんどんアルコールの量を増やしていかないと眠くならなくなるということですね。すると、眠るためにお酒を飲んでいるのに眠れない→お酒の量が増える→眠れない→お酒の量が増える、という悪循環に突入する危険性があります。そう、これはもはやアルコール依存症です。アルコール依存症が悪化すると、飲んでから数時間経つと震え、動悸、焦燥感などの離脱症状が起こり、さらには内臓障害を引き起こすことも考えられます。また、飲酒をしても一度お酒を口にすると同じ状態に戻ってしまうという恐ろしい病気なのです。眠りは老化するこのような事態を招かないためにはどうすればよいのでしょうか?まずは寝酒事態をやめることだと専門家は指摘します。大量飲酒が常習化している人の眠りはノンレム(深い)睡眠が少なく、眠りの質が低い–つまり眠りが老化していると考えられます。寝酒をやめてから眠りのパターンが平常に戻るまでは2、3週間を要すると考えられています。アルコール依存の期間が長かった人は、3、4年は浅い眠りの状態が続くこともあるのだそうです。いかがでしたか?寝酒をするのが常習化している人は、今一度、自分の睡眠を見直してみましょう。Photo by Vinay Deep
2015年01月15日皆さん、恋愛を楽しんでますか?「好きな人と両想いになり毎日が楽しい!」という人もいれば、「好きな人がいても仲良くなれないし、例え付き合えたとしてもすぐに別れることになってしまう」という人もいますよね。その違いはどこにあるのでしょう?そこで、モテる女性、恋愛が楽しいという女性に「恋愛を楽しむ秘訣」をインタビューしてきました。■1.ちゃっかりしている「彼が途切れない女の子はみんな、彼氏がいても他の男性をうまくキープしていますよ。彼にはそんな様子一切見せませんけどちゃっかりしているなと思うことは多いです。次がいないと思ってあせると、いくら今の彼がダメでも別れられないじゃないですか?」(26歳/エステ)「ちゃっかりしている」という言葉を聞くとマイナスなイメージがあるかもしれませんが、恋愛では大切なこと。彼がいながらも他の男性と仲良くなり次の恋人候補をキープしているような女性はちゃっかりしている女性と言えるようです。一人の男性に固執せず彼との仲が不仲になった時には「絶対に別れたくない!」と醜い姿を見せることなく次の男性に乗り換えることができるような女性は、恋愛で失敗することが少ないようです。■2.恋愛に対して積極的「恋愛を楽しんでいる女性は恋愛に対して積極的だと思います。『ためらっている時間なんてもったいない』という感じですね。待っているだけで向こうから来てくれるような男性はなかなか少ないので、やっぱり女性が積極的に行かないと本当に好きな相手とは付き合えないですよ!」(23歳/秘書)「自分のことを好きになってくれる男性が好き」「自分からは行けない」という女性は何かと損をしがちです。相手から告白してきてくれた男性と付き合うという人は、本当に自分が「一緒にいたい」と思った相手ではないので、それほど大きな幸せを得ることができないよう。また常に受け身だと男性もつまらないと感じて、男性から寄って来たとしても去って行くことも多いよう。■3.相手のことを信用できる「付き合っている相手がいても相手のことを信用できない友達を見ていると大変そうです。何かあるとすぐに浮気を心配しなきゃいけないので。信用できない相手なら付き合わなきゃイイのに・・・と思いますね。」(24歳/公務員)相手の些細な行動が気になっていると恋愛を楽しむどころか一人でいる時間にも支障をきたしてしまいます。相手のことをしっかりと信用することができれば、不安になることもなく、相手に嫌な想いをさせることもなく、お互いにイイ関係が築けるようです。■4.一人でいるのが平気「私は一人でいるのも全然平気で一人の時間も楽しんでいます。だからこそ彼に固執しなくて済むというか・・・『彼がいなきゃダメ!』という感じではないですね。彼に依存している子を見ると、束縛してケンカをしていることも多い気がします。その点私は他の子と比べても、ケンカも少ないし男友達からも付き合いやすいと言ってもらうことが多いです。」(26歳/飲食)「寂しいから彼が欲しい」と考えている女性は、彼ができると男性に依存しがちです。そんな女性は、男性から見ると「重い女性」として見られがち。「一人でいるのも楽しいけれど、彼がいてくれたら楽しさが倍になる」くらいの心持ちの女性の方が、男性は一緒にいて楽しいと思うようです。■おわりに「いつも恋愛で辛い想いをしている」という人は、当てはまっているものがありませんでしたか?外見や性格を磨くことも大切ですが、これらのことを意識して行動し、まずは恋愛を楽しむのがオススメです。(栢原 陽子/ハウコレ)
2015年01月15日「なかなか彼氏ができない」と嘆いている女性もいれば、「いつも彼氏が途切れない」女性もいますよね。その2つのタイプは正反対とも言えます。つまり、男性から嫌われる女性の反対を調べることにより、男性から好かれる女性を目指せるということです。そこで今日は、ゴマブッ子『独り身の呪い』で紹介されている「男が嫌がる女性」を参考にその逆である「男が放っておかない女性の特徴」についてご紹介します。■1.あまり男性に依存しない「依存心の強い女ってどんな感じかしら?『私のこと、好き?』とか、『嫌いになった?』とか『仕事と私、どっちが大事?』とか、『うさぎはね?寂しいと死んじゃうんだよ?』とか、男を萎えさせる質問を平気で投げつけるような女かしらね?あと、部屋で彼の帰りをじっと待ってて、帰りが遅いと、『料理作って待ってたんだよ。冷めちゃったんだよ』って、いちいち言う女。頼んでもいないのに勝手に作って待ってる女。」これは依存心が強くて男性が引いてしまう女性の特徴です。確かにこんな女性はイヤですよね。ということは、逆にあまり男性に依存しない女性を目指せば、男性は安心して仕事に集中できますし、時には『本当に俺のこと好きでいてくれてるのかな?』と彼を少し心配させることもできます。狩人としての男性の気持ちをいつまでもつなぎ停めておくことができるということです。■2.許容範囲が広い「ある女が言ってたの。『あたし、理想高くないよ!顔だって安田大サーカスの団長みたいなのがタイプだし、前カレだって年収500万くらいだし』って。だけど、その女の理想ってのが狭い。イケる範囲が狭いのよ。イケメンは浮気しそうだからイヤとか御曹司は家族が大変そうでイヤだとか、結局それって、理想が高いってことになるわよね?」「普通の人でイイのにいない」と嘆く女性は多いですが、実は普通の男性が一番最初に「彼女がいない市場」から消えていくものです。例え理想が高くなくても範囲が狭いと結局理想の相手に出会える可能性は低くなってしまうので、モテる女性を目指すなら、まずは好きになる男性の許容範囲を広げてみて!■3.地に足をつけて生きている「度がすぎるとスピリチュアルってただの現実逃避よね。信じる者は救われるどころか足元すくわれるんでしょ?(中略)パワースポットも暇だから行けるのよね。恋愛で忙しい女は行く時間すらない」パワースポット巡りや占いはいつの時代も人気ですが、あまりに神頼みが強くスピリチュアル過ぎる女性や迷信を信じているような女性は、非現実的な世界を生きているようで男性としては見ていて不安になり近寄り難く感じるよう。それよりも現実を見て、合コンに行ったり自分を磨いたりと努力している女性の方が魅力的なようです。■4.ルールや約束に厳しすぎない女性「ねぇ、恋人に年収や身長を求めたり、イケメンがいいとか犬好きな人がいいとか、理想を持つ女って多いけど、付き合ってからも条件が多い女っていない?(中略)『会えない日は自宅から電話すること』とか。自分ルールを作りたがる女ね。本人は彼と私の共通ルールのつもりなんだけど、これって無意味な校則と一緒よね。(中略)誕生日、クリスマス、バレンタイン、それから2人にとっての記念日など・・・・・・女って記念日やイベントが絡むとヒステリー起こしやすくなるわよね」彼に日常的な決まり事を強いてイベント時には必ず特別なことを要求する女性と付き合うと、男性は疲れてしまいます。そんな女性よりは「クリスマスも仕事?できるなら少しでも一緒にいたいね~」くらいのゆるい女性の方が、付き合いやすく平穏な気持ちで付き合えると考える男性は多いようです。■おわりに「男性から嫌われる女性の特徴」を知ることは、「嫌われない女性」「男性が一緒にいたいと思う女性」を目指すことでもあるんですね。気になる彼が「あの子苦手・・・」と言っていることがあれば、どんなところが苦手なのかを調べてその逆の要素を持つ女性を目指してはいかがでしょう。参考図書:ゴマブッ子『独り身の呪い』大和出版(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年12月27日独立行政法人国立精神・神経医療研究センター(NCNP)はこのほど、同センター神経研究所病態生化学研究部の堀啓室長、星野幹雄部長らの研究グループが、さまざまな精神疾患に広く関わる「AUTS2」遺伝子の働きを世界で初めて明らかにしたことを発表した。AUTS2遺伝子は、自閉症スペクトラム障害、統合失調症、ADHD(注意欠陥・多動性障害)、薬物依存などのさまざまな精神疾患に関連し、てんかんの発症にも関わることがわかっている。これまで、この遺伝子がコードする「AUTS2タンパク質」が神経細胞の細胞核に存在し、何らかの作用をしているのではないかと考えられていた。しかし、その働きについてはほとんどわかっていなかったという。同研究グループは、AUTS2タンパク質が神経細胞の細胞核だけでなく、細胞質領域、特に神経細胞突起部分にも多く存在することを見いだした。また、この神経細胞の細胞質において、「Rac1」や「Cdc42」(※2)という分子の活性を調節し、神経細胞内の「アクチン構造」(※3)を変化させていることが明らかに。さらに、その働きによって、AUTS2が神経細胞内のアクチン構造を自在に操り、神経細胞の動きや形態変化を制御することによって、脳神経系の発達に関与していることが示された。今後は、さまざまな精神疾患に共通する根本的な病理の解明や新たな治療法の開発につながることが期待されるという。※1 AUTS2遺伝子:ヒト第7染色体上の120万塩基にもおよぶ広い領域に存在する遺伝子。2002年に自閉症スペクトラム障害との関連が指摘されたが、その後、ADHD、知的障害、統合失調症、薬物依存、などの幅広い精神疾患と関わることがわかってきた。AUTS2遺伝子領域は比較的もろく、破壊されやすいとされている。この遺伝子のコードするAUTS2タンパク質には、これといった分子モチーフが無く、その働きは長らく謎のままであった。今回、AUTS2タンパク質の細胞質における働きを明らかにしたが、このタンパク質が細胞核においても何らかの役割を果たしている可能性があると考えられている。※2 Rac1、Cdc42:どちらも「低分子量Gタンパク質」というカテゴーリーに属する細胞内タンパク質。これらのタンパク質は、普段は不活性型(GDP結合型)だが、細胞内で必要に応じて活性型(GTP結合型)に変化する。Rac1やCdc42は特定の活性化因子(「グアニンヌクレオチド交換因子」)によって活性化される。図における「P-Rex1」「Elmo2/Dock180」「ITSN1/2」などはこの活性化因子に相当する。※3 アクチンタンパク質:アクチンタンパク質は細胞内に浮かぶ小分子。これが多数重合し特定のアクチン構造を形成すると、細胞を内側から支える細胞骨格として働く。Rac1が活性化されると、細胞内局所において「ラメリポディア」という網目状アクチン構造が誘導される。Cdc42が活性化されると、細胞内局所で「フィロポディア」という糸状アクチン構造が構築される。これらのアクチン構造がダイナミックに変化することによって、細胞はその形を変えたり移動したりする。
2014年12月19日こんにちは。恋愛アナリストのヨダエリです。突然ですが、過去の恋愛を振り返って「あの頃は必死だったな・・・・・・」と思うこと、ありますか?そのときの恋愛は、あまり上手くいかったのではないでしょうか?相手と真剣に向き合うことは大切だけれど、必死になればなるほどうまくいかない時期というのはあります。以下に代表的な例をまとめてみましたよ。■1.暇すぎるとき「暇すぎた時に付き合った相手には大抵振られた。返事がすぐ来ないと、なんで来ないのか、愛されてないのか、などなど良くない方向にばかり考えてしまって」(27歳/メーカー)人間、暇だとロクなことを考えません。一方、やるべきことがあったり、打ち込むものがあったりすると、人は相手の行動についてそこまで細かく意味を考えないものです。そして、忙しい合間をぬってやっと会えたときは、とても嬉しく感じるもの。「自分、今暇すぎる!」と思ったら、何でもいいから彼以外に熱中できるものを見つけるといいかも。■2.結婚願望が強すぎるとき「一刻も早く結婚したい!と焦っていたときは、どんな人とデートしても、うまくいかなかった。もう死ぬ前に結婚できればいいや、と無我の境地になったら、急にモテ始めて、出会って二ヶ月の相手にプロポーズされた」(34歳/出版)欲しいものは欲を手放したときに手に入る。人生の真理だと思います。特に結婚は、男と女で市場価値がMAXとなる時期のズレがあるため(女性の方がMAXの時期が早い)、女が必死に自分を売り込む→暖簾に腕押し→終了。となりがち。でも、MAXの時期を過ぎても、「今を楽しもう」という良い意味のユルさがあれば、相手の方から前のめりになってきたりするものです。■3.進路や将来について真剣に悩んでいるとき「会社を辞めるかどうかでめちゃめちゃ悩んでたら、彼とギクシャクし始めて、結局別れた。今思えば彼のことは二の次になってたし、それが伝わったんだろうな」(29歳/IT関係)1で言ったこと矛盾するようですが、恋愛は、相手以外の何かで頭がいっぱいになり過ぎていても、うまくいきません。何事も、ほどほどがいいということですね。とはいえ、将来のことで悩みに悩むのは、その人が成長のまっただ中にいる証。もし恋愛に手が回らないのなら、「今の悩みをとことん悩み抜いてからにしよう!」と考えてみては?■4.居場所モンダイに直面しているとき「このままじゃ幸せになれないって分かってるのに、不倫相手と別れられなかった。恋愛というより依存だったと思う」(35歳/保険会社)依存とは、「自分の居場所はここにしかない」と思い込むこと。その思い込みは、ここがなくなったらどうしよう」という不安と常に隣合わせなので、永遠に気持ちが充たされることも安心することもできません。だからボロボロになってしまうのです。彼氏を自分の居場所だと感じるのは素敵なことですが、ほとんどの男性は「仕事」と「プライベート」という2つの居場所を持っています(その場所が好きかどうかは別)。相手はあなただけのことを考えて生きていけるわけではないので、あなたも彼以外の居場所があった方がいいのです。仕事でも友達でも趣味でも何でもいいので、自分がイキイキできて心強く感じられる場所を作ってからの方が、恋愛もうまくいくと思いますよ!■おわりに・・・・・・いかがでしたか?最後は結構ヘヴィな話になってしまいましたが、居場所モンダイを恋愛で解決しようとすると不幸になる、というのは常々感じていたことなので、頭の隅にでも置いておいてもらえればと思いました。もしピンと来ない場合は、彼氏が常に自分(あなた)のことしか考えていない状態を想像すると、分かりやすいかもしれません!(ヨダエリ/ハウコレ)
2014年12月15日この先、何があるかわからないので、お金を貯めることは大事なことです。しかし、使うことも同じくらい大事!何かを買うだけで、ストレス解消にもなります。やっぱり仕事や家事を毎日頑張ってるんだし、洋服や小物や雑貨などのご褒美も買いたくなるものですよね。そんなわけで、お金がないと心の余裕までなくなってしまいます。そこで、全国の男女各50人に「あなたは1ヶ月に最低何万円分買い物しないとストレスになりますか?」というアンケート調査を実施。その結果、浮かび上がってきた数字が、12,755円だったのです!「え、そんなもん?」と思った人、「贅沢!」と思った人、色々いると思います。みんなが買い物する理由もあわせて、アンケート結果を詳しく見ていきましょう。■なんと1ヶ月に10万円以上使う派はみんな既婚者だったまず、1ヶ月の平均買い物金額は1万弱でOKとなったものの、今回のアンケートで最も高かったのは20万円でした。また、10万円以上と回答した人が4%いました。独身貴族を謳歌しているみなさんかと思いきや、この人たちは全員既婚者だったのです!驚きですね。ただ、ちょっとコメントを見てみると、何かに依存的な感じがしました。「15万円。買い物しないと生きていけない」「10万円くらい。服とか買わないと気が狂いそうになる」「10万円くらい。飲み食いしたい」結婚していてそんなにお金が使えるなんて「どんだけセレブなのよ!」と思いきや、(仮に高給取りなのだとしても)何だか少し気の毒な気もしました……。■男性は女性より6,343円以上1ヶ月に買い物していた!そして、今回のアンケートを男女別で見たところ、驚くべきことが判明。男性の平均買い物金額が15,355円だったのに対し、女性は9,012円でした。なんと、6,343円もの差があったのです!女性の方が買い物好きというイメージがあるだけに、なんだか意外ですよね。実はこれ、金額での比較ではなく、人数で比較すると逆転現象が起きるのです。1円以上お金を使ったという人の数で調べてみたのですが、男性は40.7%、女性は53.7%。金額は別として、やはり、女性の方が男性以上に買い物の機会を持っていたわけです。それでは、みなさん、どのようなものを買っているのでしょうか?気になりますよね。早速ご紹介しましょう。「8万円ぐらい。5万円は遊びの予算としている。その他3万円は、食費など」「3万円くらい。毎週買ってる週刊誌、時々無性に食べたくなるチーズ、後はずっと飲んでるサプリ類。どれが欠けても不安になる」「3万円。服を買いたい」「2万円。酒とタバコが殆ど。お金を使うというよりは、依存しているだけかも(笑)」「1万5千円位。外食に使うことが多い」「1万くらいは使わないとダメかも。ひとりの時間で、お茶をするくらいだけれど、それがないと自滅しちゃう」「古本を1万円くらい」「千円。好きな本2~3冊は買いたい」みんな、大きく分けて、外食、ファッション、趣味、嗜好品にお金を使っているようです。とくに女性は、ご褒美スイーツ等、ささやかな金額で満足している人が目立ちました。 ■54%の人は買い物をしなくても平常心を保てていたしかし、世の中には、買い物をしなくても平気でいられる人が54%もいたのです!それで、1ヶ月の平均買い物金額は1万弱になった様子!その人達のコメントもご紹介しましょう。「そんなので気が狂ったら、生きていけません」「買い物しないことより、お金が貯まらないほうがイライラする」「今、使えるお金がない。生活費でいっぱいいっぱい」「むしろ無駄遣いする方がストレス」「買い物は必需品のみ。最近はすぐに1日の予算がオーバーしてしまい、食材の乏しい中で事をこしらえなければならない。そのストレスで発狂しそうになる」「使わなくてもよい。むしろ、お金を使わずに過ごせれば嬉しい」どれも「ごもっとも」という感じもしますが、買い物好きからしたら、信じられないコメントぞろいかもしれません。そして意外だったのは、「無駄遣いする方がストレス」という意見が目立っていたことです。みんながこんな心持ちになれたら、最強ですよね。でも、どうしたらなれるのでしょうか……?そんな買い物好き女性のために、最後はこんなコメントをご紹介させてください。「(買い物をしなくても)全然気になりません。本当に欲しいものは高くても買います」確かに、こう考えながらお金を使っていたら、浪費が投資に変わりそうですよね!あなたも、本当に欲しいものをよく考えてから買い物するようにしてみては?それだけでストレスは確実に減るはずですよ!(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年11月28日(金)調査対象:全国の男女各50名
2014年12月14日FacebookにTwitter、Instagramなどなど、個人のみならず、多くのセレブや企業、メディア、そして政治家までも利用するSNS。このほど、現代のSNS全盛社会を笑い飛ばし、「いいね!」だけでは測れない“真の友情”を問いかけるブラックコメディ『Facebookで大逆転』が、2015年1月10日(土)より日本公開されることが決定。ポスタービジュアルと笑撃の予告編映像も解禁となった。SNS依存症のマイケルは、鼻つまみ者の駐禁取締官。街中で片っ端から切符を切りまくり、悪態をつく運転手の様子や、他人のトラブルを写真に撮ってはFacebookにアップして楽しんでいた。そんなマイケルと繋がっている“友達”は、彼のくだらない記事の連投に飽き飽き。そんなとき、親友(だと思っていた)ジョエルが自分を招待しないまま誕生日会をやっていたことをタイムラインで知り、ショックを受ける。そこでマイケルは、同僚・エミールのFacebookアカウントを利用し、なんと「自分が死んだ」という、うその記事をアップ!葬式に来てくれる“本当の友達”がどれだけいるのか、確かめることに――。いまや全世界でユーザー数10億人、日本でも2,000万人を超える利用者がいるとされ、すっかり身近なコミュニケーションツールとなったFacebook。本作『Facebookで大逆転』は、他人の不幸を投稿して自己主張することでしか“友達”と繋がることができない、SNS依存症の主人公マイケルと、そのマイケルの連投にウンザリしている“友達”たちを中心に、Facebookを利用している人なら「あるある!」と思い当たる(?) “SNS疲れ”ともいえる現象をブラックユーモアたっぷりに皮肉っている。公開された予告編映像では、マイケルが駐車違反の切符を切り、自慢げにFacebookに投稿する姿や、「ざまぁw」や「メシウマ」などネット用語を連発する姿が。また、Facebookのアカウントを貸してしまったために騒動に巻き込まれてしまう人のよいエミール、なぜかマイケルを付け狙う謎の女性など、マイケルとその“友達”たちのドタバタ劇が映し出されていく。マイケルが知りたいのは、自分の死を悼んでくれる“本当の友達”が現実にどれだけいるのかということ。とはいえ、自分の訃報への「いいね!」を喜ぶなど、空気の読めないジコチュー男の投稿は、SNSを介した人間関係の実態に一石を投じることにもなりそうだ。『Facebookで大逆転』は2015年1月10日(土)よりヒューマントラストシネマ渋谷にて公開。(text:cinemacafe.net)
2014年12月09日今、返事をくれない彼氏を追い込むLINEスタンプ「もっと私にかまってよ!」が大人気。16万ダウンロードを突破したと各所で話題になっています。このLINEスタンプ、とにかく重いんです!例えば、台詞が「既読じゃん」「返事まだ?」など、完全に彼女が彼氏に依存状態……。こんな恋愛、長続きするのでしょうか?そう思い、まさに今「パートナーを愛しています!」という方々に、「自分に依存しているパートナーを最高でどれくらい愛せると思います?」とアンケートをとってみました。重いのですぐに別れるのかと思いきや、なんと平均20.82年愛せるとの結果に……!今回は、このような結果となった理由を一緒に確認していきましょう。■「依存されても100年は愛せます」が15%もいた!最高で21年も依存OKなんて、スゴイですよね。正直、「いつまでも相手するのは絶対に無理!」となるのかと思っていました。21年というと、子供が産まれて、成人するまでの年数とほぼ同じぐらいです。そんなに長く愛せていたら、もっと日本の離婚率減っているはずなのではないでしょうか……。それとも、どちらかが依存している状態だとなかなか離婚しないものなのでしょうか……?不思議でしょうがないですよね。それで実際に、細かい数字を見てみると、40%の方が「0年」との回答に。次に多かった回答が、「100年」。15%の方が回答しています。これって、要するに「依存だろうが重かろうが、パートナーを永遠に愛せる」ということなのでしょうね。素晴らしいです!恋愛依存体質の女性にとっては、朗報ですよね!あとは、数年~50年という回答ばかりでした。■「依存されても一生愛せます」なんて素敵な人も!また、「0年」の理由は、「わからない」といった回答が大半でした。そうですよね~。人の気持ちなんて、いつどうなるかわかりません。未来は不確かなものだから、「わからない」というのが一番正直な気持ちでしょう。残りの理由は、愛情表現と依存行為をハッキリ分けて考える、といったようなものばかりでした。例えば、「一人の時間も好きなので、恋人には依存してもらいたくない」「お互いが前を向いている状態がいいので、自分に依存してくるパートナーなんていらない」「自分が依存する方だと思うので、そういう人は最初からダメ」など。でも、これはつまり依存されなければOKということなのではないでしょうか?一方、「1~5年」と回答した方々からは、現実的なコメントがズラリ。「3年以上は無理。依存されると将来が考えにくくなるから」「3年が依存度合いを測るのにちょうどよい年数だと思います」「愛は3年くらい、あとは情」「依存されたら続かない。3年経ったら多分、その恋はキレイになくなります」どれも、尤もなコメントばかりですね!そして、「50~100年」と回答した方々は、とにかく一途!中には、「この人となら、依存されても愛し続けます」などのコメントもありました。ちょっと憧れを感じてしまいますよね。ただ、「養ってもらっているので……」「仕方がないから」「持ちつ持たれつの関係だから」などの現実的なコメントも少しありました。まぁ、色々な夫婦がいますからね。他には、「一生。愛は永遠だから」「好きであれば死ぬまで」「何年でも大丈夫」「ずっと一緒にいたい……」なんてコメントも!永遠の愛は年数で決められないということでしょうか。パートナーへの愛情の深さをひしひしと感じますね。ちなみに、脳科学的には、同じ人に恋愛感情を抱き続けられるのは3年くらい、と言われています。もちろん、一概には言えません。しかし『3年目の浮気』という歌があるように、3年は愛が継続する一区切りみたいなもの。回答者の中にもあったように、それ以上は“情”となりやすいのです。恐らく、友情みたいな信頼関係ではないでしょうか。そうなれば関係をうまく続けられるはず。3年くらいしたら、依存も程々にして、お互いにとっていい距離感をつかめていけるといいですね。(文/Jeana)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年11月11日(火)調査対象:全国の20~30代の男女100名
2014年12月02日素敵な男性と両想いになれたと思って付き合ってみたら、どう考えてもダメンズだった・・・なんてことありませんか?次こそは!と別れて他の男性と付き合ってみてもまたダメンズ・・・。それは、世の中の男性がダメンズが増えてきたせいかもしれませんが、もしかすると、あなたがダメンズを引き当てやすい体質になっているのかもしれません!そこで今日は、「気づいたらダメンズばかりを好きになっていた」という女性にその理由と解決方法を伺ってきました。■1.ダメンズに惹かれていないか考える「好きになる人がいつもダメな人ばかりなのは、ダメンズといる方が自分の気がラクになるから。相手がすごいと気後れしちゃうんです。それに気づいてからは、ダメンズだから一緒にいてラクだと思っているのか、本当に好きだから一緒にいて安心できるのかを、付き合う前に考えるようになりました。」(24歳/学生)世の中には「デキる男性」が好きな人もいれば、「ダメンズ」が好きな女性もいるものです。ダメンズを好む理由は、ダメンズであれば可愛がることができ、自分の方が上に立てるなど、一緒にいて頑張らなくて良い相手だから。それをわかっていてダメンズを選ぶのはありですが、「またダメンズにひっかかった・・・」と悩んでいるようであれば、無意識のうちにラクをしたがっていないか考えてみては?■2.寂しい女性と思われていないか「昔付き合っていた人に、別れ際に『寂しいかと思って遊んであげていただけ』みたいなことを言われてショックでした。確かに周りが結婚して行く中で恋人もいなくて焦っていた部分があったことは確かで・・・。誰でも良いんだなと思わせてしまったのが、ダメンズに捕まった理由だと思います。」(28歳/ネイリスト)寂しがり屋の女性や彼氏が欲しいと嘆いている女性、結婚したいと焦っている女性は、男性に「落としやすそう」と思われている可能性があります。そのためダメンズに軽い気持ちで手を出されて遊ばれてしまいがちです。できれば、「誰でもイイから彼氏が欲しい!」ではなく、「好きになった相手と付き合うんだ」とどっしり構えるようにしてみて!■3.男性に依存しがちではないか「私の付き合った相手に依存してしまう癖がダメンズを呼び寄せていたのかもしれません。好きな人ができたら少しでも一緒にいたいと思うので、私のために時間を作ってくれる人を選んでいました。でもそういう男性って、仕事を頑張っていなかったり夢中になれるものがなかったり、付き合ってみるとあんまり魅力的じゃない人が多かったように思います。」(25歳/事務)デキる男性は多くの場合、仕事などで忙しいこともあり彼女のために時間を作れません。逆に言うと、ダメンズの方が「仕事をしても続かない」「やる気がない」などの理由から自由に使える時間が多いので、長い時間を一緒に過ごすことができます。「いつも一緒にいてくれる男性」を求めていると、デキる男性よりもダメンズを選びがちになるので気をつけて!■4.自分の評価を自分で下げていないか「昔の私は自分に自信がなくて、好きな人が出来てもどうせ私には無理だと思って諦めていました。だからいつも付き合う相手は、相手から言い寄ってきてくれた人ばかり。でも自分のことを「ダメ」と思っている私を好きになる人なんてダメンズばっかりでした。やっぱり、自分に自信を持っている女性の方が、男性から見ても素敵に見えますよね。」(26歳/経理)自分で「私はたいした価値のない女性」と考えていると、「どうせ素敵な男性とは付き合えない」と考えてしまい、ダメンズを選んでしまいがち。「今の自分ならこのレベルの人」と考えるのではなく、少し高いところにいる相手でも「彼のためにイイ女になろう!」と思える相手を見つける方が良いかもしれません!■おわりに「自分が優位に立つために」「四六時中一緒にいたいから」といった理由であえてダメンズを選ぶのも有りだと思います。でも、「もうダメンズに引っかかりたくない!」と思うのであれば、まずはこれらの方法を試してみてはいかがでしょう。(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年11月30日トム・ハンクスの息子がコカイン中毒を克服するため、リハビリ施設に入っていたことが明らかになった。トムの24歳になる息子・チェスターが自らインスタグラムに投稿した動画で発表した。チェスターはトムと妻のリタ・ウィルソンの間に生まれた最初の子どもで、チェット・ヘイズの名前でラッパーとしても活動中。16歳からドラッグ依存に苦しんできたが、24歳になって治療を受けることを決意、動画では50日間クリーンな状態を続けていると言い、「いままでで最高に幸せだ」と語った。動画のキャプションに「家族や僕の面倒を見てくれたすべての人たち、僕のファンのみなさんにも感謝します。AAとNAのプログラムを受けて、克服できまあした。自分の過ちを認めて、いい人間になるように学んでいるところです。依存に苦しんでいる人たちはどうか救いを求めて。愛とサポートをありがとう!神は存在します」と書き込んだ。実はチェスターが告白を決意したのは、アメリカのタブロイド紙にリハビリについて暴露記事が掲載されることが分かったからだという。チェスターは記事の内容は事実だと認めたうえで「僕は現在、50日間クリーンな状態だ。アルコールも含めてね。人からどう思われようとかまわない。メディアなんて、くそくらえだ」と宣言している。(text:Yuki Tominaga)
2014年11月28日本人にはその気はなくても、なぜか既婚男性にばかりモテる女性っていますよね。好意を持ってもらえるのはうれしい反面、うまく断れずに困っているという悩みを耳にすることも…。そこで、既婚男性にモテるタイプ、上手な断り方をリサーチしてみました。≪狙われやすい女性のタイプって?≫浮気・不倫経験のある男女に、関係が始まったきっかけや普段の付き合い方を聞いてみたところ、既婚男性からアプローチされやすい女性にはいくつかの共通点があることがわかりました。◆我慢強く、自己主張が少ない既婚男性の圧倒的支持を受けるのは、家庭の事情に踏み込んでこない割り切り上手な女性。我慢強くて自己主張が少なく、口が堅いので2人の関係を人にもらすこともない。職場や友人などの間では、“しっかりしている”と言われるタイプに多いそうです。◆どこか隙があるこの場合の隙とは、彼氏がいない(もしくは上手くいっていない)、仕事が忙しい、趣味がないなど、何かしらの悩みや不満を持っていること。・「休日出勤したとき、帰りに上司が夕食をご馳走してくれました。最初は共通の知人の話をしていたはずが、いつの間にか仕事の悩みなど“半プライベート”な相談になっていて、そこからずるずると……」(29歳・女性)普段は自分の弱味を見せるのが苦手な女性たちも、人生経験豊富で親身に話を聞いてくれる大人の男性には心揺さぶられてしまうのかもしれません。◆下ネタに動じない下ネタに限らないのですが、気さくに会話ができる人は、相手に“誘ってみようかな”という気を起こさせるよう。心理的ハードルが下がるというわけですね。≪不倫はNO!の場合の上手なかわし方≫ナンパなどその場限りの相手ならともかく、同じ職場や取引先の人だと、気まずくならない断り方に悩まされますよね。そんなときは、先に紹介した“狙われやすい女性のタイプ”を裏返した態度を取れば、相手のほうで愛人候補から外すはず。具体例を挙げていくと…◆恋愛依存体質を装う依存度が高いと、相手に「家族の関係を守りながらのお付き合いは難しい」と判断されます。「メールの返信がないと不安になって、しつこく電話しちゃうんです」など、不倫関係では厳禁とされるエピソードを聞くと、既婚男性は敬遠するようです。「奥さんとはどういう馴れ初めだったんですか?あー、私も早く結婚したいです」など、積極的に家族の話題に切り込みつつ、結婚したい意欲もチラ見せすれば、より効果的でしょう。◆“リア充”を前面に「何か悩んでることでもあるの?」なんて聞かれたら、満面の笑顔で「全然!」と答えたいところ。中でも多くの既婚男性が「この子はダメだ」と思うのは彼氏の存在なので、悩みに見せかけた自慢話を披露してみてもいいかもしれません。例えば、上司からたびたび食事に誘われていたある女性はこんな感じで切り替えし、難を逃れました。・「最初は曖昧に断っていたのですが、“彼とデート”“高校の友達と女子会”など具体的な理由を出すようにしたら誘われなくなりました。特に気まずい雰囲気にもならず、ほっと一安心」(31歳・女性)リア充アピールは有効なんですね!◆相手の話に同調しすぎない奥さんへの不満に対して「えー、ひどいですねー」などと同調すると、相手に“自分のことをわかってくれている”なんて気持ちを起こさせてしまいます。自分の意見をしっかりと主張し、アンチ不倫派であることをさり気なく見せていけば、良き相談相手になれるかも。不倫のデメリットは数多く語られていますが、人生経験豊富な既婚男性と“恋愛抜き”で親しくするのは、プラスになる一面も。今の50~60代はバブル経験世代で、最近話題の「やんジー(やんちゃジジィ)」のように、若い女性へのおもてなしぶりはすごいと聞きます。自分の知らない世界を見られたり、価値観が広がったりといった良い面もありますので、不倫関係でない健全なお付き合いに結び付けられたらステキですね。そのためにも、早い段階でおうち訪問をし、奥さんと仲良くなって娘扱いしてもらう…とか、いかがでしょうか?(文=橘いつき)あの人があなたとの不倫関係を続ける本当の理由【無料占い】
2014年11月23日冷静で客観的なA型彼氏は、女性にアドバイスをすることが好きです。それに対して、AB型彼女は気丈なようでいて、実は依存心が強いという特徴をもっています。A型彼氏のサポートやアドバイスを上手に引き出して、AB型彼女がどれだけハッピーになれるかどうかが、二人の愛情と信頼関係を継続していくために大事な要素になります。ではそのコツを「A型男の取扱説明書」・「AB型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■1.セクシーさを心掛け、官能的な女になる普段から真面目で慎重。誰に対しても誠実なA型彼氏ですが、ちょっぴり「悪女」を予感させるセクシーさを持っている女性に心惹かれてしまうというムッツリスケベでもあります。その期待に応えるために、AB型彼女は髪の毛先から指先までお洒落に気を抜かず、女らしくセクシーに振る舞いましょう。デート中にA型彼氏の目線を意識して、グロスを塗りなおしたり、足を組み替えたりと官能的なポーズをとることで、A型彼氏の目を喜ばせることができます。■2.些細な相談事を持ちかけ、サポートやアドバイスを要請するA型彼氏はここだけの話ですが自分を「賢い」と思っています。A型彼氏はAB型彼女から相談ごとを持ちかけられると、自尊心が満足する上に、すぐに知恵を絞って考えてくれたり、複雑なことをこまめに調べたりして相談にのってくれるでしょう。例えば携帯やプロバイダの最適なプランや、料理の美味しい飲食店など、些細なことから相談し、推薦してもらうことでサポートやアドバイスを受けましょう。しかし、A型彼氏はキャパシティが広い訳ではないので、「虐待されている」といった深刻な相談事は引いてしまうので注意が必要です。■3.A型彼氏のお陰でベストなチョイスができたことをすぐに報告するA型彼氏に些細な相談事にのってもらってサポートやアドバイスを受けたら、AB型彼女はその後、事の顛末がどうなったのか、相談事がスムーズに解決したのか、自分が満足できたのかどうかをA型彼氏に期間をあけずにきちんと報告しましょう。「さすがA型彼氏くん。お陰でとっても上手くいったわ!ありがとう」とA型彼氏を褒めつつ、感謝を伝えるのがポイントです。事実、A型彼氏は物事を正確に捉えていて、尚且つ、情報が整理されているので、必要なときにすぐに役に立つことが多いのです。■4.常にA型男を頼りにし続けるA型彼氏がAB型彼女に対して求めていることは、「自分のことを一目置いて認めてくれている女性」です。A型彼氏はAB型彼女に常に頼りにされることで、自分が彼女の役に立つ男であることに酔いしれます。普段は強がっていて気丈なようでもAB型彼女は、「実は依存心が強い」という特徴があるので、A型彼氏に頼ることで人生の選択肢を間違えることがなくなり、いつも安心して生活することができます。A型彼氏を頼り続けることで、強い絆で結ばれたカップルになることができるでしょう。■おわりにA型彼氏とAB型彼女は相性ぴったりだと言われています。A型彼氏の冷静で客観的なアドバイスに頼ったり、感謝したりすることで、深い愛情で結ばれたカップルになることができるはずです。ぜひ試してみてください。(神田和花/ハウコレ)
2014年11月20日