この季節は、顔だけの保湿だけではなく、ボディの保湿も欠かせません。だからこそ、ボディケアに使用するアイテムにも、こだわりを持って選んでいきたいところですよね。そんな時は、肌へしっかり密着してくれる保湿力の高いボディクリームを使用しましょう。オススメのボディクリームをご紹介します。“保湿効果”抜群!オススメのボディクリーム①ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ5,940円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2015 8月 2 6:08午後 PDT甘いバニラと官能的なアンバーによって織りなすフェミニン&エレガントな香りのボディクリームです。 まるでホイップクリームのようにやわらかいテクスチャーで、なめらかで、軽い使い心地を実感することができます。1日中ベタベタすることもなく、もっちりとした質感を期待することができます。“保湿効果”抜群!オススメのボディクリーム②ジュリーク ボディケアローション ローズN5,940円(税込)Jurlique Japan (Official)さん(@jurlique_jp)がシェアした投稿 – 2017 9月 1 2:08午前 PDT植物オイル・ハーブを配合したボディケアローションです。スキンケアレベルの濃厚な成分を多く配合していますので、全身を心地よい香り、質感で包んでくれることでしょう。深い天然ハーブとうるおいのヴェールによって、肌を優しく包みこんでくれます。アボカドオイル、シアバター、月見草油と主要オイルを成分としており、全身をしっかりと保湿してくれます。そして、天然ローズの香りがしますので、あたたかく豊かな香りを楽しむことができ、ボディケア時間を華やかな気持ちにさせてくれることでしょう。心を開放し、バランスを整えてくれるローズの香りを楽しみましょう。“保湿効果”抜群!オススメのボディクリーム③クラランス クレーム マスヴェルト8,640円(税込)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2017 8月 31 7:55午後 PDT全身をマッサージするために開発された、なめらかでとろけるようなクリームです。スカーレットポピーや高浸透カフェイン、オーガニックのマルメロエキスなどを配合し、美しいボディラインやなめらかなハリのある肌を叶えてくれます。お腹、ウエスト、ヒップ、二の腕、膝などに使用してください。“保湿効果”抜群!オススメのボディクリーム④ヴェレダ ワイルドローズ ボディミルク2,808円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 9月 26 6:02午後 PDTキメ細やか、かつなめらかな肌へと仕上げてくれるボディミルク。モスカータバラ種子油、シア脂、ホホバ油と保湿力の高いものなので、なめらかな肌へ整えます。さらに、ダマスクバラエキス、ハマメリス水によって、肌のキメを整え、キュッと引き締めてくれるのです。軽いテクスチャーなので、素早く肌へ浸透してくれることでしょう。ダマスクローズの優雅な香りです。ノーマル~ドライスキンと、全ての肌質の方に使っていただけます。ボディクリームのタイミングとは?ボディクリームを塗るタイミングに悩まれる方も、多いのではないでしょうか?結論からいうと、「乾燥してるな」と感じる時に使用するのがオススメです。もちろん肌が乾燥しているなと感じる時に塗るのもよし、お風呂上がりに保湿ケアとして塗るのもよし。カサカサとした状態をそのままにしてしまうと、乾燥などの外的刺激からの影響を受けやすく、肌荒れなどを引き起こしやすいからです。また、肌が乾燥している状態は、バリア機能が低下しています。放置している状態では、いつまでたっても肌は潤いません。さらに、ボディクリームを使用するだけではなく、潤い効果も期待できる化粧水(水分)を与えてあげましょう。そうすることによって、水分と油分のバランスが整い、肌がさらにもっちりしますよ。この季節のボディケアで一番こだわるものは、「保湿」。だからこそどんなアイテムを使用するのかは、こだわりを持ちたいところですよね。そんな時こそ、保湿力が高いアイテムを使用しましょう。保湿力の高いボディクリームを使用することで、肌をもっちりとさせ、内側から輝くような肌を叶えてくれることでしょう。乾燥が気になる時に使用するのはもちろん、全身にも使える化粧水を使用することによって、さらにカサカサ感を防ぎ、保湿力を高めてくれるはずです。そして、カサカサ感を防ぐためには、できればボディクリームだけではなく、化粧水も使用するのがオススメです。
2017年11月21日やさしくしっかり保湿するミストローション株式会社ライトウェーブが展開している、敏感肌向けの保湿ローション「ナンナミスト」が、11月15日(水)にリニューアルして新発売される。肌へのやさしさにこだわった「ナンナミスト」は、機能化グリセリンをたっぷりと含むプロトンイオン水をベースにした、無添加のミストタイプ保湿ローション。敏感肌の人が安心して使える処方となっている。顔にも体にもミストが広がる!そんな安心の成分・配合はそのままに、全身の保湿にも使いやすいようパッケージをリニューアル。広範囲にスプレーできるよう改良した。トリガーを引いている間は細かく均一なミストが出続けるので、顔以外の広い部位もしっかり保湿できる。顔に使用する際はトリガーを軽く引くなど、噴射量を自在にコントロールできるようになっている。使いやすい3タイプ容量は、たっぷり使える350mL(4,800円。価格はすべて税抜き)。お財布にやさしいレフィルタイプ(350mL/4,500円)も登場する。なおレフィルタイプはリピート用商品となるため、単体では使用できないので要注意。さらに12月13日(水)には、携帯に便利なミニサイズ(45mL/750円)も発売。お試し用としてもぴったりの容量だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース※「ナンナミスト」パッケージリニューアルに伴う各変更のお知らせ/株式会社ライトウェーブ
2017年11月12日秋冬に求めるファンデーションは、人によって様々ですが、「保湿」や「潤い」は欲しいですよね?今回は、秋冬にオススメのファンデーションをご紹介します。”保湿”も”潤い”も叶えたい!秋冬オススメファンデーション①クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタン32,400円(税込)Clé de Peau Beauté USさん(@cledepeaubeauteus)がシェアした投稿 – 2017 9月 29 5:09午前 PDTこれまでとはまた違った美しさを追求し生まれたラグジュアリーファンデーションです。コクのある贅沢な感触のクリームによって、とろけるように肌になじんでくれ、つけたての輝く美しい仕上がりが一日中持続してくれます。進化した光学技術を搭載しているうるおいのヴェールによって、生命感に満ちあふれた輝く美肌を演出してくれることでしょう。ファンデーションを纏っている時も、肌にうるおいを与えてくれますので、ハリ感のある満ちあふれた輝く美肌に導いてくれます。”保湿”も”潤い”も叶えたい!秋冬オススメファンデーション②クリニーク イーブン ベター グロウ メークアップ 155,184円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2017 9月 27 3:11午前 PDTまるで素肌自体が、光を放っているかのように演出してくれるリキッドファンデーションです。シミ、色ムラのない均一な艶肌に仕上げてくれるリキッドファンデーションなので、秋冬にぴったりな肌に仕上げてくれるでしょう。光を反射するピグメントによって、どんな肌もまるで自分専用のレフ板を当てているかのように、華麗にカモフラージュしてくれます。また、スキンケア成分でたっぷり肌を潤わせてくれますので、肌が吸い付くようなダブルのツヤ感を施してくれることでしょう。軽やかなテクスチャーが肌に溶け込むようになじんでくれますので、重ねづけも自由自在。透明感が美しいシア―からミディアムまで、お好みのカバー力でツヤ肌を創りあげてくれるのです。”保湿”も”潤い”も叶えたい!秋冬オススメファンデーション③ローラ メルシエ フローレス フュージョン ウルトラ ロングウェア ファンデーション6,480円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2017 10月 4 2:11午前 PDT肌が喜ぶ心地よい軽さだけではなくあらゆる肌悩みをカバーしてくれ、肌の美しさをキープしてくれるファンデーションです。 肌の水分と油分をコントロールしてくれますので、重さのない軽いつけ心地が病みつきに。また、汗や皮脂に強いだけでなく色移りもしにくいので、均一な色づきが15時間持続してくれるのです。マットでも素肌感があるように仕上げます。”保湿”も”潤い”も叶えたい!秋冬オススメファンデーション④レ・メルヴェイユーズ ラデュレ リクイド ファンデーション5,184円(税込)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2017 9月 9 7:16午後 PDT肌への密着性も高く、つけたての美しい仕上がりが持続するアイテムです。また、繊細なブルーパールだけではなく、青白さがあり紫外線カットの効果のあるUVパウダーを絶妙なバランスで配合し、赤味、黄味を整え、“頬化粧”を引き立ててくれるような、透き通るような白い肌へ導いてくれます。また、ローズ水を中心にセンチフォリアバラエキス、ダマスクバラエキスなど保湿効果の高いローズ美容成分をたっぷりと配合し、美容液のようにみずみずしく溶け込み、豊潤なうるおいで肌を満たしてくれることでしょう。さまざまなフルーツとフローラルをブレンドした、心躍るスウィーツやパウダーシュガーを思わせる甘くて柔らかな心地よい香りです。秋冬に使用するファンデーションには、気温や湿度などに合わせて意識して選ぶことをオススメします。これにより、日中の外的刺激などから肌を守ってくれることでしょう。ぜひ、オススメのファンデーションたちを日頃のメイクに取り入れてみてください。きっとしばらくつけていると、肌をしっかり守ってくれる感を体感するはずです。
2017年11月02日9月28日に放送された『とんねるずのみなさんのおかげでした30周年記念SP』(フジテレビ系)で、石橋貴明(55)扮するキャラクター“保毛尾田保毛男”についての騒動が拡大している。 同性愛者に対する偏見を助長するものであるとして、視聴者やLGBT(性的少数者)の関連団体から批判が殺到。放送翌日の定例会見では、フジテレビの宮内正喜社長(73)も謝罪する事態となった。 謝罪後も、ネット上ではますます議論が過熱している。 《保毛尾田保毛男 は「過去にこんなホモフォビックなネタがテレビという公共の電波で発信されていたんですよ」という悪しき例と思っていたのに、まさか2017年にもなって復活するなんて》 《とんねるずの保毛尾田保毛男おもしろーいホモとかゲイとかの地位がしっかり整った今の時代だからこそちゃんと笑える気がするね》 このように賛否が分かれるなか、お笑い芸人でウーマンラッシュアワーの村本大輔(36)が自身のツイッター上で騒動について言及した。 《お前だけが被害者面すんな、おれも学歴や職業や考えで差別されてると思うことは沢山ある。でも生きる》 この投稿に対して、認定NPOフローレンス代表理事の駒崎弘樹氏はこう反論した。 《学歴や職業等、選択できるものとセクシャリティは違うし、たとえ自分が差別され痛いからと言って、現に痛がっている人達に「痛がるな」という権利はない》 さらに、村本は駒崎氏の批判にこう返答。 《ゲイを笑いもの?バカか?想像力なさ過ぎだろ、あれはみんなゲイを笑ってるんじゃなくて石橋貴明って人を笑ってる。バカが偽善者面して当事者を語るな》 ちなみに、村本の上記2つの投稿は《このツイートは、不適切な内容が含まれている可能性があるため表示できません》と、現時点(10月10日18時)では非表示になっている。 一連の“炎上”をうけ、村本は10日にこう謝罪した。 《考えは変わらないけど、バカって言葉は訂正と反省。不快な思いさせた人、申し訳ない》
2017年10月10日初めての妊娠・出産のときには、「バタバタと終わってしまった」という人も多い産休・育休。でも第2子以降の場合には、ママも少し余裕が持てるかもと思いがち。でも「育休になったら、上の子が保育園を退園になってしまった」「子どもが2人になったら、思っていたより世話が大変」など、2人目ならではの悩みもあるようです。「何もしないうちに職場復帰になってしまった」ということのないように、2人目の産休・育休中だからこそやっておきたいことをおさえておきましょう。■きょうだいの保育園問題。保育園を再検討する可能性も!働くママにとっては切っても切れない保育園問題。まず考えなければならないのが「上の子がこのまま保育園に通えるか」ということです。2人目育休中、上の子の在園に関するルールは、自治体によって異なります。育休が一定の期間を超えると退園となってしまうケースもあるので、しっかりと自治体や園に確認しましょう。また、通園についても注意が必要。職場近くの保育園に電車で通園しているなどの場合には、「産まれたばかりの下の子を連れて通えるか」ということも考えておかなければなりません。これら上の子の保育園問題や現在の保育園問題を洗い出してから、下の子の保育園探しをスタートします。すでに上の子が保育園に通っている場合でも、下の子は再度入園申込みが必要です。もちろんきょうだいで同じ園に入ることができればベストですが、希望どおりにはいかないことも。別々の園に通うことになった場合には、送り迎えをどうやって対応するか、年間行事の対策など、事前に家族で話し合っておく必要があります。上の子の年齢によっては、転園しやすい場合もあるので、そこまで視野に入れて考えましょう。■予防接種を受け忘れた! とならないためには子どもが小さいうちに受けた方がよい予防接種、受けなければいけない予防接種がたくさんあります。でも平日の日中に病院に行く時間を取ることは難しく、「まだ大丈夫だろう」と、つい後回しにしてしまいがち。ただ、子どもが2人になると、仕事復帰後はそれまで以上に忙しくなります。赤ちゃんだけでなく上の子も、予防接種でまだ受けていないものがあれば、できるだけ休み期間中に済ませてしまいましょう。■上の子のフォローは、いつすればよい?弟や妹の誕生は、上の子にとっても大きな環境の変化になります。大好きなママを赤ちゃんに取られたように思い、ストレスを感じてしまうことも。「2人目が産まれて、上の子が赤ちゃん返りした」という話は、とてもよく聞く話です。育休中のママは、赤ちゃんの世話で大変ですが、上の子のフォローも忘れずに。たまにはパパに下の子を預けて、上の子と2人で散歩や買い物に出掛けるのもよいですね。赤ちゃんが寝ているときに読み聞かせをしてあげるのもおすすめです。ポイントは、赤ちゃんのお世話をしながらではなく、短くてもいいので上の子と1対1で向き合う時間をつくること。仕事に復帰するとどうしても毎日バタバタしてしまうので、今のうちにしっかりコミュニケーションを取っておきたいですね。■育休中にできるスキルアップまとまった休みが取得できる育休期間。「1人目のときにもっと自分の勉強をしておけばよかった」と思っているママもいるかもしれません。仕事に復帰すると、自分の時間を取ることはさらに難しくなってしまいます。赤ちゃんの世話もコツがある程度つかめている2人目ママだからこそ、スキマ時間をスキルアップのための勉強にあててみてはいかがでしょうか。仕事に役立ちそうな資格の勉強などのほか、時短料理の腕を磨いたりするのもよいですね。子どもが2人になると、子育てと家事、仕事の両立はそれまで以上に大変になります。家事や育児の分担について、パパとしっかり話し合っておくことも大切。仕事復帰してからママがパンクしてしまわないように、育休中にあらためて分担ルールを決めておきたいですね。
2017年10月03日9月28日に放送されたフジテレビ系「とんねるずのみなさんのおかげでした」の30周年記念特番。そこで石橋貴明(55)扮する懐かしのキャラクター「保毛尾田保毛男」が28年ぶりに出演し、物議を醸し出している。 LGBT(レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー)など性的マイノリティーに対する理解が高まる中、男性の同性愛者をからかうキャラクター。同局には批判の意見が寄せられ、LGBT関連団体が謝罪を求める抗議文を提出する騒動へと発展した。 そのため宮内正喜社長(73)が同29日に行われた定例社長会見で「不快に思われる方がいるとしたらテレビ局としては大変遺憾なことで謝罪しなくてはいけない」と陳謝した。 「同局は今年5月に社屋をレインボーカラーにライトアップする企画を行うなど、LGBTへの理解を呼びかけて来ました。にもかかわらず、まさかの時代錯誤なキャラの登場で『ホモ』と連発。元アナウンス部で報道局に勤務する阿部知代さんはツイッターで、今回の騒動を報じるニュースをリツイート。阿部さんはライトアップの企画にもかかわっていたので腹に据えかねたのか、暗に自局批判に踏み切ったようです」(芸能記者) 同番組ではタモリ(72)とビートたけし(70)を起用。メモリアルイヤーを飾るはずの特番だったが、視聴率は10.0%。視聴者はあまり関心を持たなかったようだが、この数字こそフジの現状の問題点が露呈してしまった証だというのだ。 「作り手の目線がまるで視聴者に向いていません。いわゆる“身内ネタ”でいかに盛り上がるかに重点が置かれてしまっているのです。完全に“身内ファースト”の状態で数字が取れるはずがない。この体質を脱却しない限り復権はないでしょう」(テレビ局関係者) 以前から打ち切りのうわさがささやかれる同番組だが、このままだと再燃しそうだ。
2017年10月02日2017年4月時点で、待機児童の数は2万6081人。国は、待機児童ゼロの目標年度を2017年から2020年に修正しました。あいかわらず保活は厳しいようです。はじめての保活、何からどう手をつければいいのでしょう…。2児の母で、都内で認可外→認証→認可と渡り歩いた保活経験者、また現在は保活講座のファシリテータとして活動している飯田陽子さんに話を聞きました。保活のポイントは「情報収集」+「保育指数算出」+「希望園の絞り込み」1.情報収集まずは情報を集めることからスタート。自治体の保育課に行き、保育利用の案内冊子を入手します。自宅近辺に保育園がいくつあるのか?それぞれの受付年齢と入園枠は何人か、“全体像”を把握しましょう。2.保育指数算出次に保育利用の案内に添付されている「保育の利用基準表」から、保育指数を算出。保育指数とは、各家庭における保育の必要性を数字で表したもので、この数値を元に入園調整が行われます。希望した園の中で、保育指数の高い人から入園できる仕組みとなっています。この保育指数、自治体によって基準や指数が大きく異なります。まずは指数表を参考にして、わが家の保育指数を算出しましょう。うまく算出できない、算出した指数に自信がない場合は保育課に相談してもよいでしょう。3.保育園選び保育園には大きく分けて、認可保育園と認可外保育園があります。認可保育園は広さや職員数、設備など、国で定められた基準を満たしたもので、入園申し込みは各自治体で行います。東京都には都の認定を受けた“認証保育園”もあり、こちらの入園基準は園によってさまざま。入園申し込みは保育園で直接行います。認証保育園は国の補助を受けていないため、料金がやや高め。園庭の有無やシャワー室、トイレの広さや数などハード面で認可保育園と規準が若干異なるようですが、基本的にはほとんど同じ環境で保育が行われているようです。・まずは見学から園によって保育方針や雰囲気は異なります。実際に自分の目で見て確かめましょう。1つの園だけを見て決めるのではなく、可能な限り多くの園を見学し、自分なりにどういう園がいいか、イメージを固めましょう。・見学のポイント見学の時間帯によってはお昼寝や昼食に重なり、保育の様子や雰囲気がわからないことも。そこで利用してほしいのが、未就園児向けの行事や、地域に開放している公開行事。先生と子どもたちの関わり方、園全体の雰囲気を知ることができるので要チェックです。・保育園の絞り込みの仕方一番頭を悩ませるのが、保育園の絞込みです。絞込みは、それぞれの家庭で“もっとも優先すべきこと”から考えていきます。家から保育園までの距離を優先するのか、駅や職場からの近さか、また保育園の雰囲気や方針、入園申し込み時の競争率なのか…夫婦でしっかりと話し合い、決めることが大切です。・それでも迷ったら?「保育園の立地>設備>雰囲気」通園は毎日のこと、家や駅、職場からの近さはとても大きいものです。設備として園庭の有無も大切ではありますが、飯田さんは立地を優先して園庭はあきらめました。しかし園庭がなくても、近くの公園までお散歩し、子どもたちを外で遊ばせてくれている様子を見て、必ずしも園庭がマストではないと思ったのだとか。日頃どのように遊ばせているのか、また雨の日はどう過ごしているのかも聞いておくとよいでしょう。その他、衛生面や安全面に対する意識も大切。こちらも確認しておきましょう。・保育園の希望順を書くポイント絞り込みと同時進行したいのが、保育園の希望順。保育指数が高い人は、第1希望から入りたい順で書くことが可能ですが、指数が低い人は通える範囲を広げつつ、保険のためにもできるだけ多くの園を書いておきましょう。入園後、より希望に近い園に入れるように転園届けを出したり、フルタイムで就労を果たしてから、転園を狙うという選択肢もあります。入園申し込みの申請時に気をつけること・必要書類は余裕を持って準備入園申し込みに必要な書類、申し込み締切日は自治体によって異なります。育休中や就職先が内定している人は、勤務先の勤務(予定)証明書が必要。これは夫婦共に提出しなくてはいけないので、早めに準備しましょう(自営業、フリーランスの人は自分で発行)。また、引っ越して間もない場合は、納税証明書が必要になる場合も。こちらも取り寄せ期間を考慮して。・申し込みは締め切り1週間前までに書類に記入漏れがあると、選考基準が低くなるので要注意です。少なくとも締切日の1週間前までには提出し、残りの時間は万が一の不足書類を補充するつもりで動きましょう。・希望園申請、変更のプチ裏技締め切り間近の保育課窓口は大混雑です。園の希望順を12月の締め切りまで変更ができる自治体もあるので、その場合は窓口が比較的空いてる10~11月初旬に一旦申請を済ませ、締め切りギリギリまで希望順を悩んで変更届けを出すのがオススメ。窓口まで行かなくても、FAXで変更可能なこともあるので、こちらもチェックしておきましょう。「保活で最大の敵は孤独と不安です。1人で保活をする心細さと不安を払拭するためにも、児童館などで保活仲間を見つけ、情報を共有することが最後のポイントかもしれません」と、飯田さん。仲間と互いの活動を報告し合いながら、ときに笑いながら保活を進めていけると、心が折れずにがんばれますね。<文:フリーランス記者林未香>
2017年09月23日秋になってくると、室内問わず、だんだんと乾燥を感じてきますよね。そんな季節のうち移り変わりの際には、早めから保湿をしっかり行うことが大事です。今回は、保湿に使いたいオススメのボディクリームをご紹介します。秋の”乾燥”に備える!オススメ「保湿ボディクリーム」①ラ・カスタ ラブオブローズ ボディクリーム10,800円(税込)ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 2015 12月 15 10:52午後 PSTオーガニックで栽培された最高級ダマスクローズをはじめとし、すべてのうるおい成分をバラの精油とエキスを配合しています。これによって、上質で至福の香りに包まれるエレガントでラグジュアリーなボディクリームを実感することができるでしょう とろけるように肌になじんでくれますので、なめらかでうるおいに満ちた肌に整えてくれます。秋の”乾燥”に備える!オススメ「保湿ボディクリーム」②ロクシタン シア リッチボディクリーム5,832円(税込)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 2017 8月 14 1:31午後 PDTシアバター25%配合で、保湿力を存分に感じられるリッチタイプのボディクリームです。なめらかでのびのよいテクスチャーながら、肌にたっぷりのうるおいを与えてくれることでしょう。秋の”乾燥”に備える!オススメ「保湿ボディクリーム」③ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ5,940円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2017 5月 9 4:57午後 PDT甘いバニラと官能的なアンバーが織りなすフェミニン&エレガントな香りが心地の良い、ボディクリームです。ホイップクリームのようにやわらかく、なめらかで、軽い使い心地が特徴的。 また、一日中ベタつくことなく、しっとりなめらかな肌へと仕上げてくれるます。秋の”乾燥”に備える!オススメ「保湿ボディクリーム」④ジルスチュアート リラックス ボディミルク3,240円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2016 1月 28 1:59午前 PSTまるで、とけこむようにすーっと肌へ浸透してくれます。そして、軽いのび広がりによって、全身にうるおいを届けるボディミルクです。保湿効果の高いローズ、オレンジ、ラベンダーのハチミツ成分、そして、みずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷり配合しています。肌なじみが良く、エモリエント効果に優れるオイルをたっぷり配合で、高いうるおい感と透明感を与えてくれます。アロマティックホワイトフローラルブーケの香りです。ボディクリームの塗り方ポイントボディクリームですが、お風呂上がりに使用することをオススメします。体がポカポカしている状態の時に、ボディクリームを使用してマッサージすることによって全身の血行がよくなります。また、マッサージ用としてボディクリームを使用するのであれば、たっぷり使いましょう。少量だと、マッサージがやりづらくなってしまい…。肌に対して摩擦にもなってしまいますので、要注意が必要ですね。そして、お風呂上がりだけではなく、乾燥が気になってしまったタイミングでも使用しましょう。ボディクリームは基本的には、水分よりも油分を多く含んでいますので、保湿効果抜群です。秋は空気的にも乾燥が始まってしまう時期ですね。夏とは異なって肌がヒリヒリしてしまうことも起こってきます。だからこそ、日頃からしっかりボディケアを取り入れて、保湿を行ってあげましょう。今の時期はまだ、それほど肌のヒリヒリと言った違和感を感じないかもしれませんね。でも、違和感を感じる前から、日頃からボディケアを習慣づけておけば、肌の乾燥から身を守ることができます。また、ボディクリームを選ぶときは自分が本当に心地のいいと思える香りなのか?そして、どんなテクスチャーなのかをチェックしてから、使用すると、ずっと長く使えるお気に入りのものを使用して、潤いに溢れたボディを実現しましょう!
2017年09月11日秋は夏と比べて、空気的に乾燥が気になる時期です。だからこそ、できるだけ保湿が長時間続くような、保湿効果のあるファンデーションを選んでみましょう。今回は、秋に使いたい、オススメのファンデーションをご紹介します。秋に使いたい!“保湿効果”のあるファンデーション①エスティローダーダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ SPF10/PA++6,480円(税込)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 2017 7月 24 11:28午前 PDT<SPF10・PA++>肌をサラリと滑る感触によって、肌へなめらかにのびます。また、つけたところにしっかりとピタッとフィットしてくれますよ。セミマットな美しい仕上がりが色移りせず、長時間きれいな肌を保つ事ができるファンデーションです。秋に使いたい!“保湿効果”のあるファンデーション②ベアミネラル CR ティンテッド ジェル クリーム4,104円(税込)bareMineralsさん(@bareminerals)がシェアした投稿 – 2017 7月 21 12:55午後 PDT<SPF30・PA+++>素肌のまま、よりヘルシーさを引き出し、素肌でいるより解放感を感じる事ができるような、ベースアイテムです。うるおいに満ちあふれた生命力のある肌を、ワンステップで叶える高機能ベースメイク。厳選されたミネラルや植物から抽出した保湿成分によって…。そして、独自のミネラルイオンジェルを配合していることによって、みずみずしい心地よさで肌を満たしてくれます。さらに、これ1つで下地、ファンデーション、UVケア、スキンケアまで叶え、渇き知らずのうる密肌に整えてくれるのです。また、季節問わず気になってしまう肌の凹凸もカバーしてくれながらも、ヘルシーなツヤ感と透明感、そしてフレッシュな艶めきを肌に仕上げる事ができます。肌の健やかさがにじみ出たような、生命力のある素肌感を実現してくれることでしょう。オイルフリー、鉱物油、合成香料は使用していません。秋に使いたい!“保湿効果”のあるファンデーション③NARS ベルベットマットスキンティント SPF30/PA+++5,832円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 29 6:51午前 PDT<SPF30・PA+++>ベルベットフィールを肌にもたらしてくれることによって、立体感のあるナチュラルな印象の肌に仕上げてくれます。ティントタイプのファンデーションです。肌になじませやすいウルトラスムースなテクスチャーによって、肌のトーンを均一に整えてくれながらも、毛穴やシワをカバーしてくれることでしょう。 また、オイルフリーかつオールインワンのトリートメントの働きも持ち合わせていますので、余分な皮脂を抑えテカリをコントロールしてくれます。一日中、嫌にならない快適なつけ心地をキープ。ソフトで重たさを感じさせないつけ心地と、自然な立体感を演出してくれます。秋に使いたい!“保湿効果”のあるファンデーション④スックエクストラ リッチ クリーム ファンデーション10,800円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 6月 19 2:01午前 PDT<SPF30・PA++>なんと、時間を味方につけることができるという、新発想のファンデーションです。つけたて、なじんだ後、数時間後で肌のツヤ感が移り変わります。その時々で美しさの表情を魅せることができるのです。それはまるで香水のように、トップ・ミドル・ラストと、流れるようにその人らしいツヤ感を実現させてくれるのです!また、ファンデーションなのに肌がしっとりと潤います。心地よく肌にのび広がるこだわりのテクスチャーなので、肌にムラなく馴染ませることができます。均一に溶け込みながら肌に密着させることによって、美しい仕上がりに。また、美容液にも使われる成分をリッチに配合しています。秋のファンデーションは何を使うかによって、気になる肌のカサつきを柔和してくれるはずです。ぜひ参考にしてくださいね。
2017年09月09日出会いのひとつの形である恋活&婚活パーティに参加したことはありますか?「一度参加したけれど、どうしたらいいのかわからないまま終わってしまった」「大勢の知らない人に出会うのが怖いから参加したことない」「何回かあるけど、いい出会いなんて一度もない」そんな方に恋活&婚活パーティの"正しい"楽しみ方をご紹介致します。年齢層の選択は最重要まずどのパーティを選ぶかですが、最近のパーティは年齢層が細かく分かれているので自分の年齢がなるべく下になるようにしましょう。例えば29歳で20代限定パーティを選択すると男女共に20代前半が中心となってしまいます。それならば、28〜35歳限定というパーティに参加したほうが同年代と楽しむことができます。もし年下男性と出会いたいのなら、年上彼女という趣旨のパーティもあるのでそちらに参加してみましょう。アニメ好き、映画好きなど共通の趣味を持つ人が集まるパーティも数多くありますが、それよりなにより大切なのが年齢層の選択です。男女関係なく連絡先交換パーティに参加すると男性だけではなく、女性とも話す機会があります。パーティ中はライバルですが、一歩外に出たら同じ恋活・婚活中の仲間です。是非、男女関係なくどんどん連絡先を交換しましょう。こうすることによりパーティが終わった後、飲み会を開いてもらえたり交流の輪が広がります。その女性の友達の友達に運命の人がいるかもしれません。パーティはただの自己紹介着席型のパーティでなら心配いらないですが、立食型の場合、一人の人と話し込んでしまうことがあります。そうすると周りの人はあなたに話しかけにくいですし、せっかく参加したのに増えた連絡先はたった一件だけという事態になってしまいます。話の途中に離れるのは心苦しいですが、パーティはあくまで自己紹介の場です。たくさんの人と連絡先を交換してこそ、出会いが増えていきます。他の人とも話したいので、と伝えたくさんの人と自己紹介しましょう。土日を中心にほぼ毎日開催されている恋活&婚活パーティ。まずは気負わず参加してみてはいかがでしょうか?
2017年06月20日婚活パーティーと街コンなどの恋活イベントのどちらに参加すれば良いのかを迷う人もいるのではないでしょうか。出会う相手がガラリと変わってくるのでここでの選択は重要です。今回は、恋活イベントと婚活パーティーの内容や選び方についてのお話です。恋活イベント恋活イベントの中には、“プチ街コン”というものがあります。開催時間は1~2時間で、完全に着席した形で行われ、男女2対2くらいで会話することが多いです。一定時間が経過すると男性が席を移動して回るので、確実に複数の男性と話ができるところが最大のポイント。恋活イベントには、他にも“趣味コン”と呼ばれるものや、“年上・年下好き限定”などいろんなタイプがあります。婚活パーティー婚活パーティーは結婚を意識しているだけあって、プロフィールカードの内容も結婚に関わる項目がたくさん含まれています。例えば、男性のカードには「年収」や「兄弟構成」などが入っていますし、恋活ではあまりない「タバコ」や「婚歴」などの項目があるでしょう。中には反立食タイプもありますが、“最初から個室で1対1”というスタイルが多いのも婚活パーティーならではです。結婚したいのか、恋愛したいのか例えば、「結婚は良い人が現れてから考える」という人と、「3年以内には結婚したい」という人では、出会うべく男性が大きく異なります。もし結婚願望がほとんどない男性と知り合った場合、結婚を視野に入れたお付き合いがしたいのに“結婚を考えることすらしてくれない”というズレが生じます。逆に、すぐにでも結婚したい!という男性の場合は「気持ちは後回しで良いから、条件さえ合えばなるべく早く結婚したい」と言われる可能性もあります。この場合、恋愛結婚を望む女性にとってベストな相手とは言えないでしょう。恋活パーティーの中にも、“結婚を視野に入れたお付き合い希望” や “結婚前向き”というタイプもあります。今の自分が求めているのは“結婚”なのか“恋愛”なのか、一度よく考えてから選ぶようにしましょう。
2017年04月10日保活をはじめるとき、ほとんどのママたちは最初に認可保育園をあたってみますよね。園舎の大きさや園庭の有無、十分な職員配置などもさることながら、保育料が安そうだというのもその理由のひとつでしょう。では、実際に認可園とそれ以外の施設では、保育料にどれくらいの差があるのでしょうか。今回は神奈川県・横浜市に住んでいるとある家庭をモデルにして、それぞれの保育料を試算してみました。リベンジ保活中のママ、そしてこれから保活を戦うママたちの参考になれば幸いです。【モデルケース:神奈川県横浜市在住のAさん】・世帯年収750万円(夫400万円/妻350万円)・妻、夫、0歳児の3人家族・通勤、就業時間の関係で、保育時間は11時間(保育標準時間)を希望●(1)認可保育園の場合認可保育園の保育料は、複数の要素をもとに算出されています。【世帯の住民税額】もっと正確にいえば、“市町村民税(東京23区の場合は区民税)の所得割分”の額です。夫と妻の両方に課税されているなら、その合計額をもとに計算します。【子どもの年齢】入園する子どもが、満3歳に達しているか否かも関係します。3歳以上児は「2号認定」、3歳未満児は「3号認定」と呼ばれており、3歳未満児のほうが高額に設定されています。【きょうだい区分】自治体によっては、第2子以降は保育料を割り引いてくれることがあります。条件については各自治体で細かく規則があるので、窓口で必ず確認しましょう。さて、Aさんの家庭をみてみましょう。入園する0歳のお子さんは、「3号認定・第1子」となりますね。およその市民税額から割り出される保育料は、【44,500円】 となります。●(2)認可外保育施設認可外保育施設の保育料は、各施設が独自に設定しています。このため、かかる費用は園によってピンからキリまで。横浜市内のとある認可外保育園に0歳児を通わせているママから、料金や内訳を教えてもらいました。『まず、基本料金が66,000円。さらに2歳児クラスまでは乳児加算として月20,000円かかります。ミルクを園で出してもらうと、それがひと月あたり13,000円。合計で、だいたい毎月10万円くらいかかっています。ちなみに入園料と寄付金も、結構取られました』(30代女性/会社員)保育料を公開している認可外保育施設をいくつか調べてみましたが、毎月7万円〜10万円 程度かかることが多いようでした。モデルケースとなっているAさんの家庭も、その程度の出費は覚悟しておいたほうがよさそうです。●(3)横浜保育室さて、横浜市にはそれ以外にも保育施設の選択肢があります。 “横浜保育室”もそのひとつ。これは、市が独自に設けた基準を満たした少規模保育施設です。通うことができるのは、0歳から3歳未満の低年齢児のみ。保育料は各保育所が自由に設定できますが、上限額は58,100円と認可保育園と同レベル。これを越えて徴収されることはありません。というわけでAさんがこちらに入園した場合、保育料は最大で【58,100円】 となります。横浜保育室では、兄弟割引や低所得世帯への軽減制度もあります。 全施設で施設内調理の給食が実施されており、開所時間は原則7:30~18:30。さらには延長保育もあるという認可さながらの手厚さです。ただし預けられるのは2歳児クラスまで。その後、ふたたび保活をする必要がある点には注意しましょう。横浜市では認可外保育施設に通わせるときの補助金を設けていませんが、そのかわりにこの制度を取っているようです。各自治体で、認可園に入園できなかった場合の補助制度が設定されていることがありますので、必ずチェックしておきましょうね。●(4)家庭保育福祉員「保育ママ」と呼ばれることもあるこの制度。保育士、看護師及び幼稚園教諭の資格や家庭的保育事業の経験があり、認定を受けた人が、基本的に自宅で3名程度の子を預かるというシステムです。保育時間は原則 8:30~16:30で、受入れ年齢は産休明けから3歳未満までの低年齢が対象。保育料は認可保育所に準じて世帯の所得税額に応じて決められています。そのため、Aさんの場合は認可園と同額の【44,500円】が保育料になりますね。ただし、希望しているよりも保育時間は短め。足りない分をファミサポやシッターに依頼するとしたら、+αの出費が必要 です。また、給食はなく、食事は各家庭からの持ち込みがメイン。ミルクやおやつなどの出費も考えなければなりません。●(5)まとめさいごに、もういちどそれぞれの保育施設ごとに保育料を並べておきましょう。・認可保育園:44,500円・認可外保育施設:70,000円〜100,000円程度・横浜保育室:58,100円(最高額)・家庭保育福祉員:44,500円+ファミサポ・シッター代、食事代比べてみるとやはり、最も安いのは認可保育園。ただ、群を抜いて安い、という印象でもないことがわかります。他の選択肢もおさえつつ、幅広い視点で選んでいくことが重要なのではないでしょうか。----------いかがでしたか?今回は料金の比較のみだったので、認可園に軍配が上がった結果となりました。でも、認可外保育施設では英会話や音楽などの独自カリキュラムを行なっていたり、家庭保育福祉員は少人数で手厚いケアをしてくれたりなど、それぞれに魅力的な点もあるものです。保育園選びは料金の比較も大切ですが、保育内容や環境も大事。多角的な側面からみて、じっくり比較検討してくださいね。【参考リンク】・平成28年度利用料(保育料)についてのお知らせ | 横浜市(PDF)()・横浜保育室のご案内 | 横浜市(PDF)()・家庭的保育事業とは | 横浜市こども青少年局(横浜市)()●文/パピマミ編集部●モデル/杉村智子(まさとくん)
2017年03月07日新年度が近づいてきました。認可保育園の一次募集はすでに結果が出ており、明暗分かれている状況ですね。ワーママたちにとって、保活はその後の生活を決める“運命の別れ道”。泣いた人、笑った人、悲喜こもごもだったはずです。そこで今回は、2017年度入園を狙って保活を戦ったママたちを集め、じっくりと話を聞いてみました。無事に入園することができたママから、辛い思いをしたママまで。その戦いの足跡を振り返ってもらいましょう。●(1)「もう満員」見学さえ断られたAさんの話Aさんは看護師。都市部の超激戦区、しかも1歳児クラスへの入園という絶望的な状況を戦いました。『去年のデータを見ると、希望エリアの園はどこも倍率2ケタ。中には定員4人の枠に100人が応募している園もありました。認可への入園は早々に諦め、認可外に絞って保活をスタートすることに。ところが……問い合わせ連絡の段階で、「2017年度入園希望者はもう満員です。入園申し込みを断っている状況なので、見学しても意味ない ですよ」と断ってきた園が複数あったんです。見学さえできないってどういうことなの!?と、怒りと無力感でガックリきてしまいました』(30代女性/看護師/認可外保育園キャンセル待ち)●(2)両親との同居を泣く泣く解消したBさんの話結婚当初から両親と同居し、仲良く暮らしていたBさんは、苦しい胸の内をこう語ってくれました。『娘の誕生を心から喜んでくれ、それはそれはかわいがってくれた両親。私としても初めての子育てなので、両親がついていてくれて心強かったのですが……いざ保活を始めると、同居は指数の減点対象だったんです。エリアも調べられて、近距離だとやはりマイナス。ある情報では、少なくとも市外に住んでないとダメとまであり、困惑しました。ずいぶん悩みましたが、両親に事情を説明し、断腸の思いで別居することに。確かに保育園に入ることはできましたよ?でも、本当にこれが正解なのかいまだに分かりません。親に対しては、申し訳ない気持ちでいっぱい です』(20代女性/会社員/認可に入園)●(3)まさかの不承諾! 裏基準を疑うCさんの話情報網を駆使し、慎重に保活をすすめたCさん。まさかの不承諾通知うけ、人間不信に陥っていると語りました。『ママ友ネットワークには自信があったので、候補園すべてのデータをかなり詳しく調べ上げることができました。その中から、入れそうな園のみをピックアップして応募。もちろん役所には何度も足を運び、窓口の担当さんと顔を突き合わせて自分の指数をシッカリ計算しました。担当さんからも「この指数ならどこかには引っかかると思います!」って言われ、ほっとしていたのに……結果はまさかの不承諾。信じられませんでした。しかも、ほとんど同じ状況・同じ指数のママ友は入園できたんです。役所は「指数で厳密に判断する」って言ってたけど、公開してない裏基準がある んじゃないか と思えてきました。例えば親の職種。わが家は夫も私も普通の会社員ですが、そのママ友のところは、パパは国家公務員、ママは学校の先生なんですよねぇ……』(30代女性/会社員/入園させず育休を延長する予定)●(4)本当なの!? 偽装診断書の噂に戸惑うDさんの話都市伝説のように語られている、偽装診断書や保活離婚の存在。本当にあるようだ、と呟くのはDさんです。『わが家は上にふたり保育園児がいるので、きょうだい加算のおかげで無事入園できました。でも、一人めママたちは必死ですよね。あくまでも噂の域を出ないのですが、「あのママは詐病で半年以上病院にかよい、「自宅で子どもを育てられない」というウソの診断書をもらったから入園できた」だの、「保育園に入るために、一時的に離婚した ママがいるらしい」だのいろいろ小耳に挟みます。確かに診断書などは、保活の強力な武器となります。でも、偽装診断書や保活離婚って違法なんじゃないですか?そうまでして入りたいのかな、そんなに大切なキャリアなのかなと思ってしまいます』(40代女性/公務員/認可園に入園)----------いかがでしたか?働きたいママたちの増加にともない、保活は加熱の一途をたどるばかり。保活ママたちは必死で、子どもの預け先を確保しようと走り回っています。ここには紹介しきれませんでしたが、「預け先がないので自営の店が営業できない」「認可外施設に何とか決まったが、ずっとDVDを見せているような劣悪環境だった」など、苦悩の声は本当にたくさん集まりました。子育てしやすい社会とはいったいどんなものを指すのでしょうか。そんな疑問が頭をよぎった今回のインタビューでした。●文/パピマミ編集部●モデル/坂井由有紀(央将くん)
2017年03月06日共働き家庭にとって、保活の結果は運命の分かれ道。今期、保活に奔走したママたちも、1月から2月にかけてはドキドキしながら区役所からの通知を待っていたのではないでしょうか。通知の封筒は、ひと目見ただけで結果がわかる無情なものです。入園許可の場合、その後の手続方法を知らせる手紙が同封されていて、分厚くズッシリしています。でも、不承諾の場合はたった1枚、不承諾通知が入っているだけのペラペラな封筒……。あの薄い封筒を手にしたときの、悲しい気持ち、悔しい気持ち、絶望するような思い。経験者にしかわからないつらさですよね。でも、歎いてばかりはいられません。保活はまだまだ続くのです。冷静に粘り強く行動し、最後に笑ったママたちはたくさんいます。今回はそんな先輩ママたちに、認可園の一次募集に全滅したらすぐにやるべきこと、やったことを聞いてみました。●リベンジ保活は冷静さがカギ●認可園の二次募集一次募集の結果が出てしばらくすると、二次募集の情報が出始めます。ほとんどの先輩ママたちは、この二次募集にも応募していました。『不承諾通知を受け取ると、ワーッと焦ってしまいがち。でも、こんなときこそ冷静さが大切です。私はすぐに自分が持っている 指数を再計算 し、当落ラインと比較してどれくらい不足しているのか確認しました。当落ラインは役所に聞いても教えてくれません。実際に入園できたママ友に直接聞いてみるのがベストですが、最近ではネット上に情報が落ちていることもあります。粘り強く調べてみてくださいね』(30代女性/会社員/二次募集で認可に入園)再応募の前に必ず、“なぜ一次募集で不承諾になったのか”を分析するのがコツのようですね。また、リベンジする際には園の志望順位も考え直すべきというアドバイスもありました。『できるだけ多くの園の当落ラインを把握しましょう。そして、自分の持ちポイントで入れそうな園を第一志望にするのです。多少遠かったり、希望にそぐわない点があったりするかもしれませんが、そこは目をつぶって。通い始め、慣れてしまえば気にならなくなる部分もたくさんあるものですよ』(40代女性/会社員/二次募集で認可に入園)●認可外への応募認可だけでなく、認可外保育園の情報も調べましょう。こちらはとにかくスピード勝負のようです。『すぐに認可外保育所へ連絡したところ、ちょうどキャンセルが出たということで運よく入園できました。のちに園長先生にきいてみたら、「認可に入園できたご家庭がバタバタとキャンセルを出すので、当落結果が出てすぐは空きが出やすい タイミングなんですよ」とのことでした』(30代女性/公務員/認可外に入園後、認可へ転園)『認可外保育園は、認可園のように指数計算方式を取っていません。早い者勝ちで入園が決まることも多いので、すぐに行動したほうがいいですね。私は数人とバッティングしていたようで、「一番早く入園手続きをし、費用を支払った家庭に決める」と言われてしまい……あわてて銀行へ走りました』(40代女性/自営業/認可外へ入園)●早めにしておきたい、職場への連絡と確認●育休の延長申請育児休暇は、最長で1年6か月まで延長できます。会社によってはもっと延ばせることもあるので、制度を確認しておきましょう。『直属の上司と関係部署に、育休を延長する可能性がある旨を伝えました。最終的にはどこにも入園することができず、2年弱取得することになったのですが、「早めに連絡してくれたので対策を立てることができた。ありがとう」と言われました』(20代女性/会社員/育休延長後、認可外へ入園)●勤務形態を変えられるかの確認『時短勤務、パートへの転向、リモート勤務の可否なども確認しておきましょう。可能性は低いかもしれませんが、訴え続けることで打開策が見えてくることもあります』(30代女性/会社員/リモート勤務に切り替え、子どもは入園させず)●福利厚生制度を確認ふだんあまり気にすることがない会社の福利厚生制度。こういうときこそチェックするべきという声もありました。『会社の福利厚生制度の中に、ベビーシッター会社の割引制度 があったんです。定価で依頼すると大変高額になってしまうところ、グッと安く使うことができたのでとても助かりましたよ』(30代女性/自営業/民間ベビーシッター使用後、認可外へ入園)●その他の預け先も検討しよう●両親などへの打診『こうなったら、なりふり構っていられない!と思って、両親、義両親、叔母や義理姉などあらゆる親戚にヘルプを出しました 。みんな快く助けてくれたし、娘もたくさんの大人たちにかわいがってもらえて喜んでいましたよ』(40代女性/会社員/親戚に依頼後、認可へ入園)●ファミサポやシッター『家庭的保育、ファミサポ、シッターさんなどを片っぱしから調べました。安価なのはやはり行政が行っているサービス。これをメインに使いつつ、足りない部分は民間のシッター会社を依頼してしのぎました。それでも結構お金はかかり、赤字スレスレでしたが、仕事を辞めるよりはいいはず……と自分に言い聞かせ続けてましたね』(30代女性/会社員/ファミサポ等に依頼後、認可外へ入園、その後認可へ転園)●幼稚園ほとんどのワーママたちは、共働きイコール保育園、と考えがち。でも実は、勤務の形態や時間帯によっては幼稚園だって大丈夫なんです。『小規模園に2歳まで入れていましたが、「3歳の壁」にぶちあたり、3歳児クラスへの編入で全滅。そんなときにママ友から「幼稚園でも預かり保育やってるよ!」と教えてもらったんです。16時すぎまで預かり時間を延長することができる幼稚園に入れて、そのまま年長まですごしました。夕方の時間帯は、英語や体操を教えてくれる先生がいらっしゃるので、とても有意義に過ごしていましたよ』(30代女性/会社員/勤務時間を調整し幼稚園へ入園)----------いかがでしたか?保活は本当に厳しい戦いですが、一次で破れても、まだまだ手段はあります。強く賢いワーキングマザーでいつづけるために、しっかりと対策を立て、次の手を考えましょうね。●文/パピマミ編集部●モデル/杉村智子(まさとくん)
2017年02月27日美肌になるためには、やっぱり徹底した「保湿ケア」が大切です。そのためにも何を使用するのかにもこだわりましょう。早速、おすすめの保湿アイテムをご紹介します。「美肌」の基本は、徹底した“潤い”いつだって、どんな時だって「美肌」は無敵。肌トラブルのない、くすみの気にならない美肌は、“女性”としての自信を底上げしてくれる最高の状態です。だからこそ、「美肌」を育成していきたいと思いますよね?美肌になりたいと思った時に、もっとも大切なのは徹底した“潤い”です。外出している時はもちろん、家の中にいる時でもこの肌の“潤い”がもっとも大切なのです。特にこの季節であれば、室内にいても暖房によって肌の潤いは逃げてしまうのです。今回は、肌の潤いをキープするためのおすすめ“保湿”アイテムをご紹介します。おすすめ保湿アイテム①アクセーヌ/モイストバランス ローション360ml 5,940円(税込)出典:@cosmeより肌になじませた瞬間から、しっかり肌の角質層まで浸透してくれます。その感覚は、まるで“肌になる”ような感覚で、多角質層に浸透するのです。ベタベタした感覚を感じさせないサラッとしたテクスチャーで、朝のケアから一日中、「乾きを知らない肌」をキープできる持続型化粧水。角質細胞の隙間をすみずみまで満たし、肌深部に水分を送り届けて、みずみずしい潤いを持続してくれるでしょう。角質細胞ひとつひとつをふっくら潤わせる新技術「セルバウンス技術」採用により、バリア機能をすこやかに。さらに、継続して使用することで、肌本来の透明感と明るさ、ハリを引き出します。肌表面で水分をキャッチする(ヒアルロン酸)と角質層内で水分を抱え込む(ジグリセリン)配合。おすすめ保湿アイテム②ディセンシア/つつむ ローションセラム E3,672円(税込)出典:@cosmeよりうっとりしてしまう、まろやかな美容液のコクと、ローションの浸透力を実現した高保湿化粧液。独自のチェーンモイスチャライジングシステムを採用し、セラミドナノスフィアやアミノ酸複合体などの保湿成分を配合しています。また、エモリエントプール成分によって、水分蒸散を防ぎ肌本来の保水機能を高め、美しい肌へ導きます。おすすめ保湿アイテム③アトピスマイル/クリーム25g 2,700円(税込)出典:@cosmeよりライスパワーエキスNo.11を配合した薬用クリーム。これを毎日のお手入れとして取り入れることによって、肌そのものが持つ水分保持能をサポートし、バリア機能を高めてくれます。肌そのものを強くしなやかな状態へと導き、敏感肌・トラブル肌をすこやかな肌へと導きます。べたつくことなく肌によくなじみ、しっとりとした感触が持続します。おすすめ保湿アイテム④ディセンシア/アヤナス クリーム コンセントレート30g 5,940円(税込)出典:@cosmeより肌に心地よく、とろけて浸透してくれます。美容成分をしっかり閉じ込め、上質な肌に仕上げる極上クリーム。リッチで、コクのあるクリームが肌の上でとろけて浸透するので、長時間潤いのある唇を持続させることができるでしょう。肌本来のバリア機能を高め、極上のハリ実感を叶えます。おすすめ保湿アイテム⑤ジュレリッチ/エクストラ インジュビネート トリートメント28g 8,100円(税込)出典:@cosmeより肌に負担をかけずに、多機能な働きで肌のキメ、つや、ハリ、明るさ、透明感など、肌の美しさをひきだすことを目指した集中保湿クリームです。リッチなうるおい感なのに、ベタつかず、肌ダメージや肌荒れを防ぎます。天然由来のうるおい成分ツボクサエキス、ナノ化ローズマリーエキス、アルテミアエキス、植物性スクワラン配合。さらに、保湿成分オリゴペプチド-6を配合しているので、カサカサ肌にしっかり潤いを与えてくれます。おすすめ保湿アイテム⑥イグニス/モイストテンダー クリームN50g 6,480円(税込)出典:@cosmeよりイグニスの人気の保湿クリームがパワーアップして登場。乾燥によりバリア機能が低下し、刺激に敏感になってしまう肌をやさしく包みこみ、しっかりプロテクト。乾燥に対する抵抗力を高め、渇きに悩む肌を丁寧にケアする高保湿クリームです。アルコールフリー。ハーバルフレッシュの香り。美肌になるためには、カサカサとした“乾燥”の状態を避けることが大切です。そのためには、日頃から、「保湿」に力を入れて、潤った肌であることが大切です。化粧水で水分を与えることも「保湿」、また、クリームで潤いが外へ逃げないように蓋をするのも「保湿」。よく、クリームを塗ることだけが「保湿」と思われがちです。しかし、これらのすべての工程が「保湿」に繋がるのです。だからこそ、どのスキンケアも大切に行うことで、潤いのある肌が実現出来るのです。「保湿に力を入れたい!」と思った方は、今回ご紹介したおすすめの保湿アイテムを是非、参考にしてみてくださいね。プルプル肌を目指しましょう!
2017年02月11日昨年、話題となった匿名ブログ「保育園落ちた日本死ね!!!」から1年。国をはじめ、東京都でも「待機児童問題」の解決に向けて、議論がされているニュースを耳にします。でも今年も2月となって認可保育園の選考結果通知が届く季節となり、悲痛の声があふれてきました。■「保育園に入りたい」悲鳴の声があがる保育園に「落ちた」「受かった」の声がSNS上でもあがりはじめましたが、悲痛なつぶやきも多くみられます。今年は「#保育園に入りたい」というTwitterハッシュタグが話題になっています。「仕事を辞めて幼稚園に行かせるべき?」と、ライフスタイルそのものを変更すべきか悩む声や「わが子に申し訳ない気持ちでいっぱい」と子どもへの気持ちを明かす声、「うちのなにがいけないの?」「誰も助けてくれない」など、読んでいるだけで泣けてくる子育て世代のリアルな内容が多くみられます。また「早く安心して出産、育児や子育てができる社会にしないといけない」「母親をタダで使うって発想、もうやめませんか?」と、社会を変えることを意識したつぶやきもみられました。この記事を書いている私自身、認可保育園に0歳~2歳まで落ち続けた経験があります。自宅から遠い認証保育所の空きをようやくみつけて預け、3歳で保育園の定員が増えたところでようやく入ることができました。だからこそ「毎年親子で否定され続けているみたい」といった声には、涙が出そうなほど共感できます。■親たちのリアルな声を届けるTwitterやFacebookにぞくぞくあがる声を可視化しようとする動きもみられています。東京都内の保護者がFacebookに「#保育園に入りたい」というキャンペーンを立ち上げ、ショックを受けている親に自分の声を投稿するように呼びかけるというもの。悲しみ怒りながらも、声をあげはじめた親たち。待機児童は「いま」待ったなしの日本の問題です。こうした親たちの声が国や自治体に一刻も早く届き、対策が少しでも早く進むことを祈りたい気持ちでいっぱいとなります。<参考サイト>・ 保育園に落ちた…待機児童になったらすべき3つの鉄則! ・Facebook「 #保育園に入りたい」キャンペーン ・Twitter「 #保育園に入りたい 」
2017年02月08日「保湿」という言葉を聞くと、肌だけに塗布するものだと思いませんか?実は寒さが原因で、肌だけではなく心もカサカサに…。今回は、「心」も保湿してくれる、おすすめ乳液をご紹介します。「肌」も「心」も保湿しよう!この季節は肌の乾燥をより実感しやすい季節。もちろん、肌が乾燥するのは当たり前ですが、“心”も乾燥しているのです。これからより一層、寒く感じてしまうので、しっかりとした保湿を心がけたいところですよね。そこで、「肌」も「心」も保湿してくれるようなアイテムを使用しましょう!「肌」だけではなく「心」もしっかり保湿してくれる乳液の定義は、「うっとりするような心地になれる乳液」のこと。うっとりするような乳液は、肌だけではなく、心もホッと落ち着かせてくれるのです。おすすめ乳液①アスタリフト/エマルジョン100ml 4,536円(税込)cosme_product_get(’pic8’, ’v2/products/10055548’, 3)出典:@cosmeより肌の輝きとハリ肌成分である、アスタキサンチン・ナノリコピンと3種のコラーゲンのトリプル保湿成分により、肌にしなやかさとハリを与える乳液。ダマスクローズが薫るオレンジ色のまろやかなテクスチャーが肌のすみずみまで浸透し、ふんわりうるおいヴェールを纏った柔らか肌へと整えます。おすすめ乳液②ソフィーナ ボーテ/高保湿乳液 しっとり60g 3,456円(税込)cosme_product_get(’pic2’, ’v2/products/10116028’, 3)出典:@cosmeより特に30代、40代の肌におすすめの乳液。みずみずしく、うるおい密度が高いので、高い保湿力が期待できるのです。乾燥して乱れがちな角層細胞の間のうるおい保持層を密に整え、水分を逃さず、角層が長時間うるおい続ける持続型セラミドケア処方。ほのかな花雫の香り。おすすめ乳液③エクサージュ/ピュアホワイト ミルク II110g 3,240円(税込)cosme_product_get(’pic3’, ’v2/products/10108329’, 3)出典:@cosmeより今までに実感したことのないような心地よさにしてくれる、乳液。どんな時でも抜群のコンディションを保つので、光の反射も美しく、いつでも輝くような白肌に。まろやかなコクのある感触で、肌のすみずみまでとろけるようになじみながら、うるおいの保護膜を作ります。おすすめ乳液④イグニス/ネイチャーミルク α110g 3,888円(税込)cosme_product_get(’pic4’, ’v2/products/10091599’, 3)出典:@cosmeより肌ダメージをしっかり回復してくれる効果のある、白神産満点ヨモギを配合しています。ぷるぷると、とろけるような感触が心地よい薬用乳液で、心もうっとりさせましょう。なめらかなコクがありながら、みずみずしく素早く浸透するベースで、白神産満点ヨモギをはじめとした美容成分を、肌のすみずみまで素早く送り届け、ゆらぎがちな肌をすこやかに整えます。おすすめ乳液⑤アベンヌ/オイルコントロール ミルク AC50ml 3,780円(税込)cosme_product_get(’pic5’, ’v2/products/10010479’, 3)出典:@cosmeよりみずみずしいテクスチャーなのに、長時間サラサラな感覚を持続してくれる、アベンヌ温泉水68%配合しています。ペポカボチャ種子油によって、皮脂バランスを整え、肌あれを防ぎます。毛穴の奥の汚れや古い角質をおだやかに取り除き、透明感のある肌を保ってくれるでしょう。おすすめ乳液⑥アンフィネス/モイスチュア ミルク IA200g 7,560円(税込)cosme_product_get(’pic6’, ’v2/products/10063791’, 3)出典:@cosmeよりパンッと張ったハリ肌に整え、そのハリ肌を持続してくれる、乳液です。エイジング対策に優れたオリジナル美容成分リノベートを配合しています。角質構造を立て直しながら肌深部を充実させ、肌の弾力を実現。濃厚なコクのあるテクスチャーで、肌をたっぷりのうるおいに満たしてくれるので、キメの整った肌へ。指で触ると押し返すような肌感触に。おすすめ乳液⑦DEW ボーテ/エマルジョン II100ml 4,320円(税込)cosme_product_get(’pic7’, ’v2/products/10083220’, 3)出典:@cosmeよりなめらかな感触の乳液が、するりとしみこむように肌になじんで角層に浸透。ハリを与え、手が密着するようなしっとりした、ハリ密肌に導きます。保湿成分に海藻エキス、ヴィターレを配合しています。クリア・グリーン・フローラルのほのかな香り。エマルジョンIIは、もっとしっとりタイプ。心の“保湿”というのは、自分が使用して、うっとりした心地にしてくれるようなもの。そして保湿力が高く、肌をしっかり保湿してくれるのもの。肌だけ保湿をする、という考え方ではなく、これからは“心”もしっかり保湿する、ということを行っていきましょう。こうすることで、あなたの肌も心も保湿することができ、乾燥によるカサカサ肌と心までを潤わせてくれるでしょう。この寒い冬は、肌も心もうっとりなあなたを実現させましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月29日働きに出たい、社会と関わりたいのだけど動ける時間が限られていて…と悩んでいるママも多いのでは?育児をしながら空いた時間を有効に使い、主婦の経験も活かせる“介護の仕事”に注目してみました。介護職にはどんな資格が必要?難しい?資格がなくても介護の仕事はできますが、できれば取っておきたいのが「介護職員初任者研修」。以前は「ヘルパー2級」と呼ばれていたもので、介護の仕事をする上で必要な知識と技術を身につけるための研修制度です。資格取得には130時間の講義と演習を受講する必要があります。陽子さん(44歳)は通信教育と8日間のスクーリングで、約1カ月で取得。教育系の在宅ワークをしていたちよさん(36歳)は、福祉系の学校の土日コースに2カ月通いました。受講料はスクールによって異なりますがだいたい5万円前後~のよう。陽子さんもちよさんも、会社の「資格取得支援金制度」や就職時の「受講料キャッシュバック制度」などを利用したため、実質費用は0~4万円になったそう。これらの制度を利用するには条件があるので、事前にチェックしておくことをおすすめします。「介護職員初任者研修」取得後に継続して3年の実務経験があると、国家資格の「介護福祉士」の受験資格を得られます。合格難易度は6割前後とやや難しめですが、陽子さんは3年勤務した後1万5000円(受験・登録料)で介護福祉士を取得。ちよさんも「介護福祉士」取得を目指し、まずは3年働きたい!」と意欲的です。自分に合った働き方が可能5歳と2歳の小さなお子さんを育てながら働くちよさんの、ある1日の様子を教えてもらいました。6:00起床8:30二人の子どもたちをそれぞれ別の保育園に送る9:00~10:00 通院介助10:00~11:00 家事代行(調理)11:30 帰宅。自分の家の家事。13:30~15:30 家事代行(買い物同行と掃除)16:00 子どもたちを保育園に迎えに行く訪問介護員として働きはじめて1年のちよさん、自宅近くの利用者さんのお宅を週3日訪問しています。主な仕事は買い物代行や同行、掃除や調理などの家事代行、そして通院介助。9時から16時の間で1日1~5時間、訪問介護は直行直帰なのでこれまでの在宅ワークも並行して行えているのだそう。結婚前は看護師として働いていたユミさん(40歳)は、ご主人の転勤と妊娠を機に夜勤のないパートに切り替えました。現在はデイサービス(通所介護)施設で、利用者の血圧を測ったり傷の手当をしたりなど、看護師の資格を生かして働いています。「もともと高齢者介護の仕事が好きだったのと、自分の希望の時間帯で仕事ができるので、働き方が自分にマッチしていています」とユミさん。彼女が働いている職場では自治体から“多様な働き方推進企業”認定を受け、家族の状況に応じて柔軟に働ける環境で、ママたちの離職率も低い傾向にあるのだとか。陽子さんは週4日の訪問介護と週1回のリハビリステーションで勤務。8時半から19時半の間で1日平均5時間働いています。「子どもが3人いるので学校の行事などによって仕事を調節できるし、代行要員がいるのでとても働きやすい」とのこと。時給もよく、その点でも満足しているそうです。介護職のメリットデメリットは?もちろん介護は人のお世話ですから重労働もあり、腰痛・膝痛を持つ介助者が多いのも現実。入浴介助・着脱介助など、力を必要とするものは特に体への負担が大きいのだとか。介護に関わる人の体を守ることもとても大切なので、介護職員初任者研修では体の負担を小さくする動きとコツを「ボディメカニクス」として学ぶそうです。その他介助ロボットの開発も盛んなようですが、それらが現場に普及するにはもう少し時間がかかりそう。重労働だったり、感情移入してしまい時に辛い気持ちにもなる仕事ですが、「利用者さんに“ありがとう”と言ってもらえるのが一番うれしい」とみなさん口をそろえます。自分の家での調理や掃除に家族から感謝されることはまれな中、「この前のごはんおいしかったよ。ありがとう」と利用者さんに感謝されると、やっていて良かったとやりがいを感じるのだそう。「介護と育児は通ずる点も多く、子育て中の私にとって勉強になることが多いです」とちよさん。陽子さんは「親の世代の人との思いを知ったり、関わり方を考える機会となり視野が広がり、何より義母との関係も良好になりました」。それ以外にも子どもにも変化があったのが陽子さん。主婦だった陽子さんは働きはじめたことで、子どもたちに自立心が育ったと言います。と同時に自分が外に出ることで、子どもとの距離感をうまく取れるようになり、親子関係も以前より良好になったと感じています。まとめママの空いた時間を有効に使いながら自分のライフスタイルに合わせて働くことができる介護の仕事。“誰かの役にたてること”、“誰かの笑顔を見られること”にも、大きな意味がありそうです。「やってみようかどうしようかと迷っているのなら一歩前に踏み出してみて」と、介護の仕事に従事しているママたち。高齢者のみなさんはたくさんの知恵を持っているのでとても勉強になりますよ、という言葉が印象的でした。<文:フリーランス記者林未香>
2017年01月24日時間のない日でも、肌の乾燥が気になるこの季節は全身ケアをしっかり施したいもの。そこでおすすめなのが、全身保湿ができる入浴剤を使用することです。今回は、保湿ケアで使いたい、おすすめの入浴剤をご紹介します。全身の保湿ケアは“お風呂の時間”を活用して残業で夜遅くに帰宅。そんな日も多いのではないでしょうか。「夜は自分の肌、体とじっくり向き合いたい」そう思ってはいても、やはり夜遅くの帰宅は、「もう早く寝たい!」そう感じてしまうこともあるでしょう。しかし、やっぱり早く寝たいとは思っていても、美肌へと導いてくれる“肌ケア”は徹底的に行いたいものですよね。そこでおすすめなのは、毎日必ず使用するお風呂を、“保湿ケアの時間”にすることなのです。お風呂時間を保湿ケアの時間にすることで、全身がもちもちとした肌になり、自分でもずっと触っていたくなる肌になれるのです。入浴剤の効果皆様はそもそも、入浴剤の効果をご存知でしょうか?①ストレス解消効果入浴剤の効果によって、日々感じている“ストレス”を解消してくれるのです。自分のお好みの香りを使用することでストレスを解消することができるでしょう。②むくみを解消してくれるむくみを解消してくれる効果が配合されている入浴剤を使用することで、全身の“むくみ”を解消してくれる効果もあるのです。なんとなく“むくみ”を感じるような部分がある時は、ぜひ、入浴剤を取り入れてみてくださいね。③筋肉の疲れを取り除いてくれる血行を促進してくれるような効果が配合されている入浴剤を使用することで、日頃使い過ぎている筋肉の疲れを取り除いてくれるでしょう。さらに42~43℃と、熱めのお湯に浸かることで、血行を良くしてくれ、疲労物質を早く取り除いてくれますよ。入浴剤には日々私たちが悩んでいるような体の疲れ、むくみ、ストレスを解消してくれる効果が期待できるのです。だからこそ、「全身の保湿ケアを行いたい!」と思う時は是非、入浴剤を取り入れてみましょう!今回は、おすすめの入浴剤をご紹介します。おすすめな入浴剤①アユーラ/メディテーションバスα300ml 1,944円(税込)出典:@cosmeよりローズウッド、ラベンダー、カモミールなどを中心として、日頃のストレスをリラックスさせてくれるような、アロマティックハーブの香りの入浴剤です。全身のケアができる、保湿効果とエモリエント効果を同時に満たしてくれる2層タイプ。入浴後もしっとりなめらかな肌を持続させることができるでしょう。おすすめな入浴剤②バスロマン/プレミアム温浴680g 702円(税込)出典:@cosmeより保湿成分の効果がある、9種類の植物エキストウガラシ、ショウガ、ユズ、ゴボウ、ニンジン、ニンニク、チョウジ、ローズマリー、タイムを贅沢に配合。これらの有効成分が、温浴効果をさらに高めてくれ、保温効果で体の冷えを緩和してくれますよ。体にたまった疲労感。そして、なんとなく感じてしまっている体のむくみもしっかり除去してくれるでしょう。香りはホットハーブの香りです。おすすめな入浴剤③お塩のお風呂汗かきエステ気分/フォレストグリーン500g 598円(税込)出典:@cosmeより天然塩と死海の塩が含まれているので、しっかり肌を保湿しながらも引き締めてくれますよ。心地よい発汗も行えるので、この冬あまり汗をかかないという方にもオススメです。保湿美肌成分や、白金ナノコロイド、ヒアルロン酸、プラセンタエキス、11種類のアミノ酸を配合しています。フォレストグリーンの香りと、バスソルトではめずらしいミルキーグリーンのお湯色で、お風呂上りにしっとりとした感触を得られるスキンケアタイプの入浴料です。おすすめな入浴剤④アユーラ/山椒香草湯25g 205円(税込)出典:@cosmeよりからだの芯から、体の巡りを高めてくれ、全身の疲れを和らげくれるような、山椒とハーブから生まれたスパイシーな香りの入浴料です。乾燥から肌をしっかり守ってくれ、くすみがちな肌を明るい印象に仕上げてくれますよ。心身がすっきり晴れやかになるような、イエローゴールドのお湯色です。さっとお湯に溶け広がる細かい粉末状のバスソルトタイプ。おすすめな入浴剤⑤Cure/キュアバスタイム 20g・250円出典:@cosmeよりヒマラヤで採れた100%ナチュラルな岩塩“ルビーソルト”をそのまま配合しています。これにより、ミネラルたっぷりの3億年前の「神秘の海」を家で楽しむことができますよ。一袋入れるだけで、水道水の残留塩素を無害化してくれるので、肌の酸化を防止してくれる効果も期待できるでしょう。「時間がないから、もう全身ケアはいいや…」と思っていませんか?時間のない日でも、肌の乾燥による“ガサガサ感”が気になってしまう方も多いでしょう。そんな時こそ、“全身ケア”を日常に取り入れることが、とっても大切なのです。全身保湿が簡単にできるのは、“入浴剤”を使用すること。時間がないからこそ、しっかりと全身ケアを行うことで、モッチモチな肌を実感することができますよ。全身ケアで全身保湿を叶えたい方は是非、入浴剤を使用してみてくださいね。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月18日独身時代は「就活」「恋活」に励んだものですが、ママたちが行うのは「保活」。つまり、わが子を保育園に入れるための活動です。2016年には「保育園落ちた 日本死ね」という言葉が「ユーキャン新語・流行語大賞」のトップテンに選ばれたように、待機児童問題が解消されていない地域は少なくありません。子どもを認可保育園に入れることは、まだまだ簡単なことではないようです。■保育園選考基準の点数制でも違いが出る認可保育園には定員があり、それをオーバーしたときには各家庭の状況をもとに選考します。両親の勤労状況などの「基準指数」と、家庭事情を考慮した「調整指数」によって決まることが多いです。これがいわゆる「点数」(ポイント)というもので、点数や項目などは自治体によって異なります。この数値が高いほど入園しやすくなるというのが一般的です。たとえば、平成29年4月から東京都港区の保育園に入園する場合の基準指数は、週5日以上、つねに1日8時間以上の就労が確認できると「20」ですが、同じ条件でも「内定」の場合では「14」になってしまいます。また、上記のように「20」の条件で働いていたとしても、3ヶ月以上の勤務実績が認められない場合は、調整指数が「-2」となり、合計点が少なくなるので注意が必要です。認可保育園に入りたければ、いかにこの点数を増やすかが重要になります。ただし、うその申告は発覚したときに不正とみなされて退園させられるなどの厳しい措置がくだることもあります。なによりも自分の子に「ズルをして入園させた」という気持ちを持ちたくはないですから、点数を稼ぐための不正申請はやめましょう。■年齢や申請タイミングによって条件が異なるAさん(30歳・1歳児のママ)はシングルマザー。それだけで有利といわれていますが、子どもを認可保育園に入れることはできませんでした。落ちた原因は待機児童が多い地域であることに加え、「申請したタイミングと子どもの年齢ではないか」と考えています。保育園には定員があるので、すでに埋まっていれば年度途中での入園を受け付けてくれません。また、0~2歳までは保育士ひとりあたりの担当できる園児の数が少ないため、なかなか空きがないことも多いようです。Aさんが申請したのは夏で、すでに定員に達していました。そこで翌年の4月には確実に入園できるように、とりあえず「認可外保育施設」を利用することに。いわゆる「無認可保育園」のことです。「私の住む地域では、無認可保育園を利用していると、付加指数として2点もらえます。月謝が高くて厳しいけれど、やむを得ないですね」激戦区の場合、この付加指数の1~2点が大きな差を生みます。さらにAさんは、労働時間を増やすなど、点数を増やす努力をした結果、秋の申請では無事に認可保育園への入園が認められたそうです。無認可保育園を利用すると付加指数があがるかどうかは、自治体によっても異なりますから、自分の自治体の付加指数にどういったものがあるか確認しましょう。いまでは保活のスタート時期は、妊娠中から始まるともいわれています。早めに自分の住む地域の状況を把握して、対策を練ることが重要となってきます。 ■雇用形態を考える結婚を機に退職したNさん(30歳・2歳児のママ)は、子どもが2歳になるまでには仕事に復帰したいと考えていました。しかし、求職中だったためか点数が足りず、保育園に入れなかったそうです。「私の住むところでは、育休中も含めて働いている人は10点ですが、求職中では3点しかもらえないんです」とはいえ、すぐに仕事が見つかるわけではありません。そこでNさんが注目したのが、雇用形態について。保育園の点数では正社員、パートの区別はなかったので、とりあえずパートとして働ける場所を探したといいます。「パートならすぐに見つかりましたが、週5で1日8時間働ける場所は少なくて…。いまは無認可保育園を利用しつつ、フルタイムで働かせてもらえるよう仕事で実績を重ねています。それ以外でも正社員として働ける仕事も引き続き探しています」Nさんは4月から入園させたいと考えていますが、まだ結果待ちとのこと。「働いている実績があると入りやすくなった」という先輩ママの声を信じて、認可保育園に入れることを願っています。■情報収集が要となる各自治体によって保育園入園のための条件が異なりますし、同じタイミングで認可保育園を狙うライバルたちの状況によっても、入園できるボーダーラインが変わってきます。また自治体の調整点数なども年度途中でも変更することもあるので、つねに情報収集をしつつ、できるだけ点数を稼いでおくことが必要です。わからないことがあったら、すなおに各自治体に相談することも有効です。保活では、ママ友の口コミや経験談が役に立ちますが、なかにはグレーゾーンのテクニックがあるので注意が必要です。また、年度によって状況が異なってしまうこともあるので、同じように活動しても希望どおりの結果にならないこともあります。保活をする同志として、気持ちを共有するくらいでいる方がよいかもしれません。ネットの情報をすべてうのみにせず、参考程度にとどめながら、ママ自身は全力で対応するしかないのかも。またつい保育園を入れることだけを考えてしまいがちですが、実際に入園してそこで生活するのは子どもです。その保育園の質や運営状況などもしっかり把握することが大切です。家族のライフスタイルをもう一度夫とも共有しながら、希望園への入園を目指したいですね。
2017年01月11日この時期は、肌の乾燥が気になる季節。高保湿なパックで、肌を保湿したいですよね。今回は高保湿なおすすめパックをご紹介します。カサカサな肌…やはり、この季節は、肌のカサカサが気になりますよね。でも、しょうがないと放置していては、もちもちの肌を手に入れることはできませんし、肌トラブルが起こってしまう可能性もあります。ファンデーションなどでカサカサ肌を「隠す」前に、肌自体を潤わせることを考えたいですよね。乾燥した肌が引き起こす肌トラブル乾燥した肌が引き起こす可能性がある肌トラブルをご紹介します。①ニキビできやすくなる乾燥してバリア機能が弱ってしまうと、雑菌が活躍しやすい環境になってしまうのです。よって、炎症を起こしやすく、また、1度できた炎症が治りにくくもなるのです。②シワができる肌に弾力を与えてくれる“水分”が不足してしまうと、乾燥してしまいます。例えば、乾燥わかめは水分が少ないからカラカラとした“乾燥”わかめになるのですが、お味噌汁などに入れるとツルツルとした食感になりますよね。あれと肌は同じで、乾燥しているとカラカラとした状態になります。それが肌では“シワ”となるのです。③シミ乾燥している肌に紫外線を浴びてしまうと、シミの原因となる“メラニン”を排出させてしまうことになるのです。シミをできにくくするためにも、乾燥させない肌作りが大切なのです。それでは早速、高保湿なパックをご紹介します。高保湿なパック①ミノン/アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク22m×4包オープン価格出典:@cosmeより乾燥による小じわを目立たなくしてくれる効果が期待できます。水分を保つ機能が低下しがちな肌にバリア機能をサポートする保湿成分が肌にしっかり密着。繊維刺激の少ない密着やわらかシートによって、肌の摩擦を防いでくれるのです。肌に吸い付くように密着して、液ダレしません。ぷるぷるのジェル美容液が角質層に浸透し、うるおいに満ちた柔肌に仕上げます。高保湿なパック②私のきれい日記/黒真珠マスク5枚入り 745円(税込)出典:@cosmeよりタヒチ産の高価な「ブラックパール(黒真珠)」から抽出したエッセンス入りのシートマスクです。黒真珠は肌に必要なビタミン・ミネラル及びアミノ酸が豊富に含まれているので、疲れた肌にうるおいとハリ・ツヤを与え、化粧ノリを良くしてくれるのです。また、弾力のある透明感ある肌へと導きます。天然繊維をウォータージェット製法で線密に織った極薄シートに、たっぷり美容液を含ませました。シートマスクが肌に吸い付くように密着し、美容成分と潤いが肌角質層のすみずみまで行き渡ります。高保湿なパック③黒糖精/高保湿ジェルマスク4回分 1,080円(税込)出典:@cosmeより厳選された「黒糖発酵エキス」を高濃度配合しているジェルマスクです。すいつくような密着シートによって、肌をうるおいに満ち溢れた肌に。もっちりとした肌で、乾燥知らずの肌へ。高保湿なパック④SQS/高浸透保湿マスク702円(税込)出典:@cosmeより年齢とともに気になるハリのない肌。そんな肌にしっかりと、潤い&弾力を与えるシートマスクです。このシートマスクで、集中ケアを行うことにより、毛穴の目立たないふっくら美肌へ。お肌が喜ぶ日本製マスクがぴったり密着して、たっぷりの美容液が角質層にぐんぐん浸透します。高保湿なパック⑤クオリティファースト/オールインワンシートマスク モイスト50枚 2,052円(税込)出典:@cosmeより洗顔後のスキンケアがこれ1枚でできると、人気のあるシートマスクです。美容液37本分の美容成分を配合し、国産ピュアコットンを採用しています。防腐剤フリー。高保湿なパック⑥ルルルン/プレシャス レッド350ml 1,620円(税込)出典:@cosmeよりコメヌカ油やコメセラミドなどを配合していることにより年齢を重ねるごとに出てくる肌悩みに、うるおいを与えてくれますよ。肌の気になる部分をケアするフェイスマスクです。ふわふわな高密着シートは切れ込みがなく、日本人の平均顔に合わせた形状を採用。目元、口元までしっかりカバーします。高保湿なパック⑦pdc/リフターナプレミアム トリートメント クリームマスク バタータイプ1枚(25g)×3包入り864円(税込)出典:@cosmeより濃厚なクリームのテクスチャーのクリームマスクが、肌をしっとりと包み込んでくれます。皮膚が薄く、乾燥が出やすい口元や目元もしっかり包みます。コットンがしっかりと液を含んでいるので、つけている間は乾きを感じにくく、リッチなうるおい感が続きますよ。この時期はやっぱり肌の乾燥が気になってしまうもの。放置していては、もちもちうるおいのある肌を手に入れることはできません。そんな時は高保湿なパックで、理想のもちもちうるおいのある肌を目指しましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月22日スキンケアによる保湿成分・水分・油分の補給は当たり前。よりしっかりと潤わせたいなら「身体の中から」が基本です。そこで、保湿・乾燥を防ぐのに効果的な成分の入った食べ物を教えます。ビタミンA緑黄色野菜・乳製品ビタミンAは、新陳代謝を活発にし肌のターンオーバーを正常にしてくれる、美肌作りに必要不可欠な成分です。また皮膚の粘膜の潤いを維持してくれる働きもあります。ビタミンB豚肉・大豆ビタミンBは、新陳代謝を活発にする効果と肌の乾燥による炎症を防いでくれる効果が期待できます。ビタミンCフルーツビタミンCは美容成分として認知が広いのではないでしょうか?コラーゲンの生成を促進させることで乾燥肌を予防してくれるほか、抗酸化作用があります。ビタミンEアボカド・ナッツ類ビタミンEは、血行を促進させ新陳代謝を活発にします。また過酸化脂質を分解してくれるため、シワやたるみなどエイジングサインの予防につながります。 セラミド大豆や黒豆などの豆類・海藻・コンニャク保湿成分として、化粧水・美容液・乳液などのスキンケアコスメに使用されることの多い成分であるセラミド。実は食べ物でも補うことができるのです。肌を潤わせるためにはなくてはならない成分なので、積極的に摂取して。料理が苦手でも大丈夫!これらの手間いらずな食べ方「食べ物で補う」というと一見簡単なように感じますが、それは料理上手の女性の場合。料理が苦手な女性たちは、アレンジ方法も特に見つからず・・・毎日サラダとスムージーっていうのもちょっと飽きてしまうし、そんなに量と種類を摂取できないところが懸念点ではないでしょうか。そんなあなたに!!あまり料理が好きでない方でも気軽に取り入れられる食べ方アレンジを教えます。こんなズボラで簡単な方法でも、食事の幅は広げられるのですよ。 フルーツヨーグルト簡単すぎる!フルーツを切ってヨーグルトの載せるだけでOKです。たったこれだけなのに、ビタミンAとビタミンCを補えちゃうスペシャルフード。プレーンヨーグルトを使い、お砂糖の代わりにフルーツで甘さをプラスすればとってもヘルシー。失敗のしようがないほど簡単にできあがります。アボカドディップクラッカーやパンにつけても、パスタにあえてもおいしいディップでおいしくビタミンEを補う方法です。さらに緑黄色野菜につけて食べればビタミンAだって補えます。「ディップって作るの面倒くさくない?」そんなことはありません。作り方はとっても簡単!!基本の材料はアボカド 1個 に対してマヨネーズ 大1その他はお好みで、・レモン汁・みじん切りにした玉ねぎ・ブラックペッパー・クリームチーズ・おろしにんにくあたりを加えて混ぜるだけ!気分に合わせて自分なりのアレンジが可能です。お味噌汁家庭的女子の題名とも入れるお味噌汁って、勝手に難しいと勘違いをして避けていませんか?実はこちらもとっても簡単な作り方があるのです。・お湯を適量沸かして具材を入れる・濃さを見ながら味噌をとかす・味の素で味を調えるなんとこれだけで完成します。すでに元々味噌は大豆製品。そこにとして同じく大豆からできているお豆腐(ビタミンB・セラミド)と海藻類であるワカメ(セラミド)を加えれば、寒い冬にぴったり!身体をあたためながら保湿成分を補えるお味噌汁の完成です。鍋みんな大好き!しかも誰でもつくれるヘルシーフードの代表「鍋」です。ビタミンAの緑黄色野菜ビタミンBが豊富な豚肉もお豆腐なんでも入ります。豆乳ベースや味噌ベースを選べば、乳製品・大豆製品をさらにたくさん摂取できるためおすすめです。鍋は、他の料理よりたっぷり野菜を食べることができるスペシャルフード。「困ったときは鍋」で決まりです。基本のサラダやスムージーだけじゃない!料理が苦手でもキッチンが狭くても一人暮らしでも・・・少しの問題もなく作ることのできる保湿料理、いかがでしたか?これなら毎日簡単に乾燥を防ぐことができる食材を食べられるのではないでしょうか。朝食に、お弁当に、夕食に、おうち女子会に・・・すべてに使える簡単保湿ご飯で、今年の冬は体の内側から潤わせていきましょう。
2016年11月26日婚活は女性同士の熾烈な争いだと言われています。婚活パーティー業者も世の中に沢山あり、色々な方が参加できるようになった反面、条件の良い男性を探すのにも苦労するようになりました。婚活パーティーに遊び半分で来る男性も増えて、結婚への道のりがより遠くなってしまう事も。どのような婚活パーティーの選び方をしたら結婚を引き寄せることができるのでしょう。今回は、結婚相手を上手に探す、婚活パーティーの選び方をお届けします。お見合いパーティーより婚活パーティーカップリングをお手伝いしてくれる業者でも、お見合いパーティーと婚活パーティーを同じような意味で使っている所があります。確かに男性と知り合って会話をしながら出会いを求める形式は似ているのですが、良い結婚を求めているのなら、お見合いパーティーよりも“婚活”パーティーと名前の付いている物に参加しましょう。なぜなら、お見合いパーティーはどちらかというと、これからゆっくりお付き合いを続けていきたいと少し奥手な男性が集まるケースが多いからです。また、お見合いパーティーの方が婚活パーティーより参加費が安いため、男性が遊び半分で参加できるという困った1面もあります。男性の参加費が高いパーティーを選ぶ質の良い男性を探したいのなら、パーティーの男性参加費を参考にするのは良い方法です。先ほども少しお話ししましたが、男性の参加費が安いと「エッチがしたいからちょっと潜入」なんて輩もいたりして、見分けが付きにくく、結婚までの道のりが遠のいてしまいます。遊び半分で女性を軽く見る男性に捕まると婚活時間の無駄ですね。男性の参加費が高い婚活パーティーであれば、それだけのお金を払っても結婚のために動こうとしている男性という証拠です。大手を選ぶ小さい業者よりも、ゼクシーなどがバックにいる大手を探して婚活するのが良い方法です。大手の所は、女性もお金を結構取られることもありますが、男性の身分もしっかりと分かっているのである意味保険があるのです。大手の婚活サイトは、身分証の提示なども義務図けられている場合が多く、万が一の事があっても安心できます。色々な男性と知り合うと言う事は、それだけ危険も隣り合わせということになりますが、そういう心配をカバーしてもらえるという利点がある大手婚活サイトを絶対に選ぶべきでしょう。ちょっとしたコツを知れば、今よりももっと上手に結婚相手を探す事ができるようになります。本当に結婚したいと思っている男性を見つけるためにも、失敗しない婚活パーティーで狙い撃ちしていきましょう。
2016年10月19日毎日の暑さにぐったりしがちな夏もそろそろ後半戦。気づけば季節はもうすぐ秋ですね。秋といえば保育園入園を目指すママたちにとっては、夏よりも”熱い”保活がスタートする季節。多くの保育園が翌年度の4月入園の申し込み時期を秋に設定していて、ママたちは翌年度の働き方を考え、保育園を選び、申込書に必要事項を記入し、役所に提出しなくてはなりません。保活に挑むママたちにとってはとても忙しい季節が今年もやってきます。そうは言っても、初めての保活を迎えるママにとっては、申し込み前に何をしておいたらいいのか、わからないことばかりですよね。しかし、わからないまま申し込み時期を迎えてしまうと、思わぬ後悔につながってしまうことも。今回は、働きたいママがこの秋の保活に備え、今すぐやっておくべきことを3つ紹介します。1.自分はどう働きたいのかを明確に決めておくまず、ママはどんな雇用形態でどのくらいの時間働きたいのかを明確に決めておきましょう。もしもフルタイムで正社員復帰したいのであれば、保育園の保育時間中に送り迎えができるかどうか確認しておく必要があります。自治体によって認可園でも延長保育を行っている場合もあるため、どの園ならば希望の働き方ができるのか調べておきましょう。もしもお迎え時間に間に合う園がなければ、ファミリーサポートの利用など、協力者を探しておく必要がありますね。多くの自治体では、保育園の入所優先順位を決めるために、ポイント制を導入しています。たとえば、ある区では、パパ、ママともフルタイムの場合、父50ポイント+母50ポイント計100ポイント、ママがパートタイム勤務の場合は、父50ポイント+母25ポイント計75ポイントとなっています。ポイントが高いほど、入所の優先順位が高くなります。 さらに、兄弟がいる、母子家庭であるなど、各家庭の状況に合わせてポイントが加算されます。自分が住んでいる自治体のポイントルールを確認し、激戦区の場合は「例年、何ポイントの人から入園しているのか」を問い合わせてみるといいですね。私の住んでいる区では、人気の園では満点の100ポイントでも入園できないケースがありました。状況により「短時間勤務では入園できない」と思われる場合には、ポイント制ではなく先着順で入園できる認可外園の利用を検討するか、入園後の勤務時間を考え直す必要がありそうです。2.見学必須園や「早い者勝ち」の認可外は早めにチェックを認可園の中でも、私立園の場合や、特色の強い園の場合は「見学必須」としている園があります。この場合、事前に見学をしていないと申し込みを受け付けてくれない園も。また、見学もいつでもよいのではなく、指定の説明会の日に出席をしないといけない園もあります。日々の育児で忙しいと、つい見落としがちになってしまう情報ですが、まずは自治体の入園申し込みの手引きを早めに取りよせ、熟読しておきましょう。一方、認可外園の入園申し込みは、申し込み順となっている園も多いです。この場合は、働いている、働いていないや、勤務時間に関係なく、単なる早い者勝ちでの受付になります。夏以降どんどん席が埋まっていきますので、気になる園がある場合には早めに見学に行き、気に入った場合は席の確保をしておきたいですね。ただし、確実な席の確保は「認可園を申し込まない場合のみ」としている園もあります。認可園を同時に申し込みする場合には優先順位を下げられててしまう場合があるため、園のルールをよく確認し、場合によっては認可外園を単願にする必要がありますね。3.激戦区では「入園希望理由」で思わぬ差がつくことも最後に、激戦区の保活で入園申し込み前にやっておくべきことは、「入園希望理由欄」に記載することをしっかり考えておくこと。私は実際に子どもの保活に失敗し、区役所に「なぜ入園できなかったのか」を聞きに行きました。私の住む自治体は超激戦区と言われていて、私もフルタイム、両親同居なしで点数は満点だったはずなのに入園不可。窓口に出向き、お迎えが間に合う園が1つしかないこと、両親が病気で育児の手助けが得られず、保育園なしでは働けないこと、復帰しないと退職になることなど、入園できないと困る理由を説明。しかしそれらは、入園希望理由欄には記載していませんでした。理由欄はとても小さく「復職したいため」と、簡単な理由を書く程度のスペースしかなかったのです。しかし、職員の方から「もしも今回のように入園希望に際して伝えたいことがある場合は、別紙を付けてもいいんですよ」という言葉をいただきました。激戦区での選考では、同ポイントの人が複数いる中で選考するため、より明確に入園しなくてはいけない理由を提示している人を選ぶこともあるのだそう。「入園したいのでどうかお願いします」という内容だけの”嘆願書”は受けつけないとしている自治体も多いのですが、入園希望理由を明確に伝えるための別紙であれば参考にしてくれることも。私も二次募集では希望理由書を作成し、無事入園しました。申し込み前に、希望園を絞った理由や働く意思、家族や会社にとってママが働く必要性をわかりやすく記入した用紙を作っておくといいですね。多くのママが保活に向けて動きだす時期。子育てに忙しい中で保育園見学や説明会参加、書類の準備など、バタバタしがちですが、申し込み期限が迫ってから「困った!」という思いをしないためにも、重要なことから早めに準備していきたいですね。<文・写真:フリーランス記者宮澤初恵>
2016年08月15日日本初の吸着保湿処方ライオン株式会社は2016年7月21日、日本初となる吸着保湿処方で保湿成分が洗い流れることのないボディソープ「hadakaraボディソープ」を、9月28日から全国で発売すると発表。吸着保湿処方とは、基剤のフェノキシエタノール・基剤のPOEセチルエーテルが、カチオン性高分子と石けんが複合化する吸着メカニズムで、カチオン性高分子が皮膚に吸着する力を高めたもの。忙しくてボディケアまで手が回らない女性が多い肌の乾燥を訴える日本の女性は多く、同社調べによると20~50代女性の9割が肌の乾燥を自覚。しかし、女性の社会進出によって家事・仕事と多忙な女性は増加。保湿のために「毎日ボディクリームを塗っている」女性は3割のみという結果に。91パーセントが「顔に比べてボディケアはおろそかになる」で、64パーセントが「ボディケアをできていない自分に後ろめたさを感じる」と答えるなど、やりたくてもボディケアにまで手が回っていないことが判明。ボディソープについては、63パーセントが「保湿効果を期待する」と答える反面、「保湿効果が実感できない」との回答も55パーセントに上る。これまで同社が出してきたボディソープでは、保湿成分のほとんどが洗い流されてしまっていたことが保湿効果が実感できない理由の一つ。流れない保湿成分で香りも選べる新たに発売されるボディソープは、日本初の吸着保湿処方を活用しており、保湿成分が洗い流されないもの。きめ細かく濃密な泡で、防腐剤も入っておらず、香りも「フローラルブーケ」「リッチソープ」「フルーツガーデン」の3種類から選べる。1893年にライオンが石けん事業をスタートして以来、長い年月をかけて培ってきた皮膚洗浄研究をもとに今回のボディソープを開発。「hadakara」ブランドによって、ボディケアまで手が回らない、家事や仕事に多忙な女性を応援する。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライオン株式会社プレスリリース
2016年07月23日お肌の保湿ケアは、美肌キープのための基本です。ただそのイメージが先行しすぎて、とにかくバシャバシャと保湿アイテムを使いまくったりしていませんか。間違った保湿ケアや、過剰な保湿ケアはお肌に負担をかけてしまい、逆効果になってしまうことも…!今一度普段の保湿ケアを見直して、あなたのお肌に必要な正しい保湿量を意識してみましょう。肌のセンサー機能は、時にこちらの期待と違う結果を生み出します保湿は全てのスキンケアの基本です。お肌に水分を与えて、それをキープすることは保湿の第一歩であり、洗顔後に化粧水から始まるケアを行うことは、女性なら誰もが毎日朝晩行っているかと思います。しかしこの時、過剰な水分を上回る量を与えようとすると、お肌のセンサーに引っかかってしまい、期待通りの効果が得られなくなります。お肌には元々バランスを整え、必要な処置を取るセンサーのような機能があります。乾燥を感じて皮脂を作り出すことや、日差しを感じてメラニンを作ってガードしようとしたりします。このセンサーはあくまで肌自身の都合により働きますので、時にはわたし達の期待以上の結果を産んでしまうことがあります。乾燥を強く感じてしまってオイリー肌になってしまったり、日焼けがシミにつながってしまったり…保湿ケアに関しても、同じことが起きるのです。お肌が望む量以上のものを与え続けられると、全体のバランスが崩れ、お肌自身の保湿機能が衰えてしまうのです。その結果、保湿どころか乾燥や肌荒れの肌トラブルを招いてしまうことも。お肌に本当に必要な保湿とは?では適切な保湿ケアをどう見極めればいいでしょう。保湿ケアはお肌が自ら持つ保湿機能を邪魔しないように、足りない分の水分補給、保湿カバーを行ってあげることが大切です。まずは商品で指定された量を守って使いましょう。不安になるとつい量を増やしたくなりますが、それでも不足を感じる時は肌の本質的なトラブルを修正するなど、違う原因がないか見つめ直すことが先決です。化粧水の適量が指定されていない場合は、500円玉を一つの目安にしましょう。過剰なケアを行っている場合は、肌がトラブルサインを出してきます。以前よりオイリーになった、乾燥を感じるようになった、肌トラブルが増えた、という時には生活習慣の見直しと共に、スキンケアの見直しを行う必要があります。判断がつかない時は、一度スキンケアをシンプルにしてみること。それでも解決できない場合は、専門家の方に相談しましょう。肌の調子を意識して、臨機応変なスキンケアを行いましょう人のお肌は毎日同じ調子ではなく、気温や湿度、ストレスや睡眠不足などが原因で肌質も微妙に変化しています。冬場の乾燥がひどい時や、季節の変わり目、ストレスや生理前などは、お肌のセンサーが不調になり、肌トラブルや一時的な肌タイプの変化がおきて敏感肌や脂性肌になることも。お肌の調子次第で適切な保湿ケアは変化しますので、まずは肌の調子を意識することが大切です。調子が悪いからといって単純に量を増やす、というのは逆効果の可能性があります。一時的に保湿成分のセラミドやヒアルロン酸が含まれている化粧水に切り替える、コットンパックでフォローしてあげる、いつもよりしっかり乳液やクリームでカバーする、など肌に合った対応を行ってあげて下さい。あなた以上にあなたの肌を意識してくれる存在はいません。毎日鏡をのぞき込んで、自分のお肌の状態を確認して下さい。お肌の状態にあった必要な保湿ケアを行い、ふっくら潤い美肌をキープさせましょう。
2016年07月09日もうすぐ季節は梅雨…。毎日ジメジメしたお天気に、ムワッとくる暑さ。洗濯物は乾かないし、保育園の送迎は雨ばかりで、げんなりしてしまいます。そんな梅雨の季節に、さらにママたちを困らせる存在といえば「カビ」。 カビというとお風呂やキッチンをイメージしますが、意外にもたくさんのママが経験している困ったカビは、「保育園グッズ」。毎日使用している口拭きタオルやお食事エプロンは、カビが生えやすい保育園グッズの代表格。毎日洗濯をしているのに、乾いたエプロンやタオルに黒いポツポツが…。子どもの口に触れるものにカビが生えてしまうなんて、とてもショックですね。 今回は、子どもたちのタオルやエプロンを守る、カビを防ぐ方法をご紹介します!なぜカビが生えるのかまず、カビが生えてしまう原因を考えてみましょう。 カビは温度が25~30℃と温かく、湿度が80%以上でジメジメした環境でよく育ちます。また、アミノ酸、たんぱく質、脂質などの栄養分をエサとして増殖します。ときには石けんカスでさえエサとなり、カビを増やす原因になってしまうことも。 とくに、子どもの食べこぼしは、カビにとって絶好の栄養源です。保育園では、口拭きタオルを濡らして使用し、使用後はエプロンとひとまとめにしてビニール袋に入れ持ち帰る園が多いですよね。 保育園の中は外に比べて気温が高く、ビニール袋の中には湿気と栄養源…。まさにカビが好む環境ができあがっているのです。この洗濯物をうっかり翌日まで放置してしまったら、すぐにカビの温床になってしまうでしょう。 では、こうしたカビが繁殖しやすい状態になっているタオルやエプロンをカビから守るには、どうすればよいのでしょうか?1.湿っている時間は1分でも短く自宅に洗濯物を持ち帰ったあと、洗濯するまで洗濯かごの中で放置していませんか? タオルやエプロンは、湿っている時間が長いほどカビやすくなります。 持ち帰った洗濯物は、いったん洗濯ハンガーにかけて乾かしておくか、洗濯機の上などに広げて乾かしておきましょう。 また、梅雨時は部屋干し中心になり、干してから乾くまでの時間が長いことも、嫌なにおいやカビの原因です。 除湿器を使うか、洗濯機の乾燥機能を使う、扇風機で送風するなど、できるだけ早く乾くようにするとカビ予防になります。2.熱湯で殺菌するまたカビが発生する前の予防策としておすすめなのが、熱湯殺菌です。カビ菌は50℃以上の熱湯につけることで死滅させることができます。保育園のタオルやエプロンは、1週間に1回ほど、洗濯する前に桶に入れ、上から熱湯をかけて、浸したまま30分ほど待ってから洗濯すると良いですね。 すでに目に見えないカビ菌が付着してしまっている場合でも、熱湯で殺菌することで、そのまま繁殖するのを抑えることができます。 しかしこの方法は、すでにカビてしまったり、ニオイが出ているタオルやエプロンでは、ニオイ戻りがある場合があり、おすすめできません。カビが発生してから慌てて行うのではなく、カビる前に予防策として行っておくことが大切です。また、ゴムが付いているものや伸縮性のある生地は伸びてしまったり、ワッペンなどアイロン接着したものが取れてしまうこともあるので注意が必要です。3.色柄物OKの酸素系漂白剤を使用する40℃程度のお湯1Lに、酸素系漂白剤を10ml混ぜます。その液体に、エプロンやタオルを浸して30分以上待ちます。長く浸しすぎると色落ちしてしまったり、生地を傷める原因になるため、120分以内におさめるようにしましょう。その後すすいでから、ほかの洗濯物と一緒に洗濯をします。 酸素系漂白剤なら、既定の時間内なら色落ちする心配はなし。この方法は、少しにおってきたタオルやエプロンでも復活が期待できます。ゴムが入っていたり伸縮する生地でも伸びることはないので、熱湯消毒できない素材も除菌できて便利な方法です。週に1回ほど、素材やニオイの状態によって、熱湯消毒とどちらか選んで活用すると良いですね。4.重曹水で煮洗いする大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、重曹を大さじ1~3杯ほど投入し、混ぜ合わせます。しっかり溶けたらタオルやエプロンを入れ、20分ほど煮洗いします。 熱と重曹の力で、においや菌を効果的に取り去ることができます。 重曹ならば口に入っても無毒なものなので「漂白剤に不安があるけれど、除菌はしっかり行いたい」というママにもおすすめです。しかし、煮洗いは熱湯消毒よりもさらに高温が長く続くため、生地の傷みがおこりやすいです。何度も行いすぎると生地の質感が悪くなったり、色落ちの原因にもなります。ひどい汚れがある場合や、シミやにおいが気になる時のみ行うだけで十分です。5.カビの生えにくい素材のエプロンを使用するそもそも、エプロンの素材によってもカビが生えやすいものとそうでないものがあるようです。 私の子どもが通っている園の保育士さんによれば、カビやすいのは、ナイロン製のシャカシャカした素材のエプロンや 、ビニールと布の二重構造になっているエプロン。こうした作りのエプロンは、古くなると重ねている部分の縫製がほつれ、中に水分がたまってしまい、 その部分がなかなか乾かないことで菌が繁殖してしまうのだそうです。また、ママの手作りでありがちな、かわいいアップリケやリボンなどの飾りがついたものや、へりがバイアステープなどで縁取ってあるものも、飾りの隙間の水分が抜けにくく、そこからカビやすいのだそう。カビにくいのは、シンプルな1枚構造のタオルエプロン。洗濯しやすく、湿気をためる場所がないことがメリットなのだそう。 タオルでも繊維が古くなるとカビが生えますが、ナイロンやビニールと比べてカビを防止しやすいそうです。カビが生えてしまった場合の対策は?どんなに気を付けていても生えてしまう可能性がある「カビ」。カビの胞子は目に見えませんが、宙を舞っているものなので、どんな場所でも付着の可能性があり、ちょっとしたことで増殖してしまいます。もしもカビが生えてしまった場合には、塩素系漂白剤をうすめた液を綿棒につけ、綿棒でカビの部分を叩くようにしみこませ、数分様子をみます。カビの汚れが薄くなってきたら、ぬるま湯で洗い流します。この方法でどうしても落ちない場合、お風呂用の強力カビハイターを直接吹き付けて落とす方法もありますが、どちらの方法でも塩素系漂白剤を使用するため、色落ちの心配があります。酸素系の色落ちしない漂白剤では作用が弱く、カビを除去しきれないのです。一度カビが生えたタオル・エプロンは再発の可能性あり一度カビてしまったタオルやエプロンは、洗ったとしてもカビ菌の根が残ってしまうため、どうしても再びカビやすい状態になってしまいます。思い出のあるお気に入りのタオルやエプロンなら、カビ取り後も注意をしながら使い続けることができますが、新しいものを購入して、カビたものは「寿命だった」と割り切る方が、あとを考えると楽かもしれません。カビてしまう前に今すぐ予防対策を一度生えてしまうと手ごわく残ってしまう「カビ」。毎日忙しいママにとって、カビ予防にかける手間も惜しいものですが、実際にカビを発見したときの衝撃を思うと、少しでも予防対策を行っておくことをおすすめします。子どもたちが口につけて使うタオルや、食事エプロンの衛生面には、とくに気を使いたいもの。今日からタオル&エプロンのカビ対策、始めましょう!<参考URL>◉文部科学省「カビ対策基礎編」◉質素で豊かなエコライフ手帖◉カビの対策・除去<文・写真:フリーランス記者宮澤初恵>
2016年06月02日保育園の数に対し、子供の数が圧倒的に多いと言われる都市部では、保育園は常に満員状態。保育園に入れない待機児童の問題は、マスコミでもとりあげられているようにかなり深刻です。「次の4月になったら1歳の子を保育園に預けて働こう」と思っても、そう簡単にはいかないのです。のんびり構えていては認可保育園どころか、無認可保育園にも入れないという事態に陥る可能性もあります。仕事を持つママは職場復帰までの間に、どこかの保育園入園を決めておく必要があります。早いママは、妊娠中から動き出すと言われる保育園活動(保活)。今回は、この「保活」についてお伝えします。この記事を参考に、少しでも早いうちから情報収集し、保育園入園までの手続きがスムーズに進むように準備しておきましょう。保活をはじめるタイミングママが仕事を再開するのがいつからなのかにもよりますが、0歳児から保育園に預けたいと思っているのであれば、保活は妊娠中にスタートさせなくてはいけません。子どもが産まれてからは、外出も難しいこともありますので、臨月になる前にできることは全て済ませておく必要があります。また育児休暇が明けるタイミングで「1歳の4月から保育園に」と考えているママがとても多いので、1歳児クラスの4月入園は激戦区です。これを避けるために、あえて育児休暇を早めに切り上げて、0歳児から入園させるというママも多数いるのが現実です。また、何歳児クラスであれ、4月から保育園に入園させたいと思うのであれば、12月~1月に申込がスタートする自治体がほとんどです。その前に、どの保育園に希望を出すかを決めるために、保育園見学をしたりする必要がありますので、実質は、秋ごろから保活をスタートさせる必要があります。具体的なスケジュール例7月頃:自治体の窓口やHP,園への見学などで情報収集開始11月頃:各自治体や各保育園で申込書の配布スタート12月:申込書類一式提出1月:源泉徴収票など税金関係書類提出2月:審査後、入園内定3月:入園面接・健康診断等4月:入園・慣らし保育スタート※慣らし保育の期間は子どもの様子を見ながら、個々にスケジューリングされます。最初の2週間程度はフルタイムでの職場復帰は難しいと覚悟しておいたほうが良 いかもしれませんね。知っておくべき!保育園の種類「保育園」と一言で言っても、国による基準を満たし、認定を受けた「認可保育園」と、認可ではない「認可外保育園」の2種類があることをご存知ですか?認可保育園は、原則として保護者が仕事などの理由で保育ができない家庭の子どもが入園対象です。敷地も広く、遊具や遊び場も備えられていて、保育士の数も最低数が定められています。公の第三者機関による監査もあり、安全性が高いとされています。世帯の所得を基準に保育料が決まりますので、家庭によって月額の保育料が異なることも特徴です。保育料の面でもハード面、ソフト面でも、認可保育園は人気があり、入園の倍率も高いため、地域によっては希望してもなかなか入れないこともあります。一方、認可外保育園は、その規模が小さく、遊び場や保育士の数などが十分でないケースも多いようです。ママが専業主婦であっても、枠さえ空いていれば子どもを入園させることも可能です。しかし、その世帯の所得に関係なく、保育料は一律で認可保育園に比べて割高となっています。しかしながら、土日にも子どもを預かってくれたり、保育時間の延長などフレキシブルに対応してくれたりするので便利という声もあります。保育園見学のポイント厚生労働省は、保育園の入園希望を出す際は、事前にしっかり見学をし、以下の点をポイントに希望園を決定することを勧めています。・働き方に合っているか (預かり時間が何時まで延長できるか。年末年始や土日の保育はあるかなど)・園児たちの様子 (表情豊かか。元気に声を出しているか。赤ちゃんが静かに眠れるスペースがあるかなど)・先生たちの様子(人数は十分か。子どもたちと目線を合わせてかかわっているか。保育士資格を持った人が何人いるか。年齢層に偏りはないかなど)・園、施設の方針 (教育方針はどうか。外遊びの頻度はどうか。清潔かどうか。給食の献立の栄養バランスは取れているか。連絡帳などでの家庭とのコミュニケーションは十分か。災害に対する備えがあるかなど)・周辺環境 (近くに公園があるか。風俗店などいかがわしい店がないか。交通量が激しくないかなど)児童館などで、実際に子どもを保育園に通わせているママや、同時期に保活をしているママとコミュニケーションを取りながら情報収集してみましょう。役所への対策は?保育園入園審査の基準となるポイントをあげるためには?保育園入園審査に際しては、各自治体ともに優先順位は各家庭の状況(フルタイム就業かどうか、同居家族がいるかなど)によって割り当てられるポイントが何点あるかで決めています。自治体の窓口に行き、自分の家庭の今の状況ともらえるだろう点数を把握して、対策を練る必要があります。このためには、役所の窓口の担当者と顔なじみになっておくことも大切です。窓口の担当者との関係性をよくしておけば、点数をあげてもらえることはありませんが、現状をふまえた対策方法を教えてくれるからです。また都心部などでは「両親ともにフルタイム就業」で「祖父母も近くにいない」というような、明らかに保育園を必要としている家庭が山ほどいます。ですから、ポイント制といっても、ほとんど同じような点数の家庭が多いのです。認可保育園に入園させる前に一度無認可保育園や託児所に預けている人や、第2子枠が利用できる人、さらにひとり親家庭である人などには、プラスのポイントがつき、入園に有利になることもあります。あなたが少しでもポイントをあげるためにできることを、自治体の窓口の人に相談してみることをおすすめします。また、早生まれのお子さんには「早生まれ枠」を設けている自治体もありますので、確認してみましょう。いかがでしたでしょうか。保育園に子どもを入れるのって、とても大変なことなのですね。保育園活動は、情報量が勝負とも言えます。先輩ママや自治体の担当者、保育園の先生などに、わからないことをいろいろ聞いておきましょう。ママがフルタイムで働く場合は、子どもを1日に10時間ほど預けることになるという人も多いでしょう。小さな子供にとって、1日の約10時間ほどの長い時間を過ごす大切な場所である保育園。親の利便性や経済的な都合だけでなく、子どもを安心して任せられるかどうかをよく考えて保育園活動を進めていってあげましょう。
2016年05月27日子どもを育てながら、働こうと考えているママにとって、保育園選びは最重要課題。起きている時間のほとんどを、保育園で過ごすことになるわけだから、保育園は慎重に選びたいものですね。でも、しっかり見て選んだつもりでも、入園してから「ここを見ておけばよかった」と後悔したという声も。今回は、案外見過ごしがちな、保育園選びのポイントを紹介します。「認可」「無認可」「認証」の違いは何?初めての保活では、認可保育園、無認可保育園、認証保育園の違いがわからない場合も多いですよね。簡単に解説します。認可保育園認可保育園とは、国が定めた、広さや職員数、保育内容等の基準を満たしている施設。公立と私立に分けられますが、保育料は世帯収入に応じて決められているため、どちらも変わりません。私立の場合には園服や指定の体操着等で、公立より費用がかかることがあります。無認可保育園無認可保育園とは、国の基準に満たない保育園のこと。基準に満たないからといって全てが良くないわけではなく、保育園によっては教育面を充実させていたり、独自のカリキュラムで人気を集めている園も存在します。「認可外」だからといって最初から選択肢から外すのは、もったいないかもしれません。認証保育園認証保育園は、都市部の事情にあわせて、東京都独自の基準を満たした施設。個人が経営する場合と、民間事業者が経営する場合で基準が分かれます。自治体によっては、認証保育園に通う場合に補助金が出る場合もあります。上記のような、保育園の種類にも注目しつつ、全体の条件をよく見比べて、保育園選びをしていきましょう。立地や金銭面だけを重要視していませんか?働くママにとって「駅から近いこと」「自分の給料に対して保育料ができるだけ安いこと」は大切な条件です。しかし、こればかりに気を取られてしまうと、もっと大事なことを見過ごしてしまうかもしれません。特に注意するべきは次の3つ。1.園庭の有無や、外遊びの内容は?成長期の子どもにとって外遊びはとても大事です。でも、駅近を重視すると、見過ごしてしまいがちなのが、まさにこの「外遊び」。都内で駅近の保育園だと、外遊びをさせる「園庭」がなかなか確保しにくいのです。園庭の代わりに屋上があったり、毎日近所の公園にお散歩に連れて行ってくれるなど、外遊びはしてくれますが、問題はその内容。駅から近いし、毎日公園に連れて行ってくれるならいいかなと思っていたら、公園に滞在する時間が実はとても短かったり、お散歩のコースが危険だったりと、安心できない場合も。実際の外遊びにさく時間数やコースについても、確認しておくことをおすすめします。逆に園庭がある場合でも、マンモス園の場合は、クラスごとに日替わりで園庭遊びをするため、毎日は出られない場合もあります。また、園庭で植物を育てるなどの活動も、園により異なるため、活動内容は確認しておくと、判断基準になるかもしれませんね。2.ベビーカー置き場はありますか?0歳クラス、1歳クラスの送迎では、ベビーカーを使用したいママもいますよね。そんなとき、園にベビーカー置き場がなかったらどうしますか?自宅が近ければ持って帰ってから通勤できますが、駅と反対側に自宅がある場合、持って帰るのは大変ですよね。園庭があって、一見敷地に余裕がありそうな園や普段は自転車送迎でも、ベビーカー置き場を用意していない園はとても多いです(特に都市部)。雨の日の送迎でベビーカーを使いたいときもあるでしょう。ベビーカー置き場の有無は確認しておきましょう。3.朝のお支度、ママの負担はどうですか?一般的に、認可園は認証園や無認可園と比べて、保育料は安いことが多いです。しかし、この料金の差はサービス面に出ることも。たとえば、朝の登園時の支度。認可園の場合は、着替えやオムツ、ゴミ袋を指定の場所にセットすることも保護者の役目。朝8時から開門する園でも、実際に預けられるのは準備が終わった8時10分過ぎが最短、ということも。その点、認証園や無認可園の中には、荷物一式を園の玄関で先生に手渡せば、そのまますぐに出勤できる保育園も少なくありません。その他にも「おむつは1つずつ記名」「お昼寝布団にシーツをかける」など、保護者がどの程度の作業をするのかという点も、確認しておくべきですね。見学時は育休中で「このくらいの作業は大したことない」と感じても、実際に働き出すと、案外負担を感じるものです。4.アレルギー対応や、おやつの内容は?アレルギーのある子どもにとって、給食のアレルギー対応は重大な問題ですよね。「アレルギーがあるならお弁当を持ってきてください」という園もあれば、細かく個人のアレルギーに対応してくれる園もあります。見学の時点で、対応の状態や、在園時にそうした子がいないかどうか、確認しておくと安心ですね。また、おやつについては、まだ1歳なのに市販の大人用のおせんべいを食べさせてしまう園もあれば、毎日手作りのおやつを提供してくれる園もあります。毎日のことで、子どもの味覚も左右されてしまうため、食事の内容には気をつけて、保育園を選びたいですよね。5.テレビばかり見せていませんか?園庭がない園や、園庭があっても外遊びの時間が少ない園の場合、保育園内でテレビを見せる習慣がないかどうかを確認しましょう。園によっては、夕方のお迎えの時間帯にテレビを見せている園もあるようです。一日のうちわずかな時間なら、仕方ないのかもしれませんが、長時間にわたって見せてしまう園ではないか、気になる方はチェックしてみましょう。テレビに限らず、1日の生活スケジュールを、先生からざっくり聞いて記録しておくと、あとから「外遊びの時間」「食事にかける時間」など、お世話のカテゴリごとに見直すことができて、便利です。6.急な残業や、有給休暇時に柔軟に対応してくれますか?復職すると、パパもママも急な残業がある場合もありますよね。そんなときの対応も、園によって大きく異なります。認可園は保育料が月額固定になっていて、延長保育は別途申し込むことになっているケースが多いです。延長保育を申し込んでいない場合でも、少々の遅れを大目に見てくれる園もありますが、基本的にはNG。延長保育は別料金で月額払いしているため、飛び込みで入ることはできないのです(延長保育の申請も高倍率の場合が多い)。その点、認証園や無認可園では、日によって都度払いで延長保育してくれる園や、軽い夕食を提供してくれる園もあります。こうしたサービスは、急な残業のある保護者には助かりますよね。保育園で夕食を食べてきてくれると、家に帰ってからのコミュニケーションタイムも、多く取ることができます。また、有給休暇に対する考え方もそれぞれで「有給休暇なら基本的に子どもはお休みさせてください」という園と、「パパママの休養のために預けてもらって構いません」という園とに大きく分かれます。実際に働きだすと、有給休暇でも子どもを預けて休みたいと感じたり、家事を片付けたいと思うことも多いもの。そうしたときの保育園の対応は、実はとても重要なポイントなのです。チェックリストを作成し、じっくり検討を保育園選びは、パパママにとって、何が正解かがわかりにくい、難しい問題ですよね。しかし、2人でよく話し合い、重要と感じるポイントを、一目でわかるチェックリスト化して見学をすると、優先順位や、比較ポイントがわかりやすくなるかもしれません。子どもが毎日を過ごす、大切な居場所「保育園」。子どもが楽しく過ごせ、パパやママも安心して預けることができる園を、じっくり選んでいきたいですね。<文・写真:フリーランス記者宮澤初恵>
2016年05月02日保活の大変さが浮き彫りになる中、保育園に入るためにわざわざ離婚届を出してまで入ろうとする人もいるという話を聞きました。保活のための偽装離婚…それって罪にはならないのでしょうか? アディーレ法律事務所の先生が教えてくれました。 「保育園落ちた日本死ね」のブログ投稿が波紋を呼びました。言葉は乱暴ですが、、「そのとおり!スッキリした!」と共感した女性も多かったようです。この現象は、、「保育園に入りたいのに入れない」女性がいまだ多数存在することを表しているといえるでしょう。あんなに「女性の社会進出」と謳いながら、、「実際には保育園が足りない! 働けないではないか!」と政府への怒りを感じるのも無理はないかもしれません。■保育園に入園するために「偽装離婚」する夫婦もある「偽装離婚」とは、、一般には、「実際には夫婦としての実質が継続しているにもかかわらず、、離婚届を提出し、法的には婚姻関係を解消している夫婦」の状態を指します。最近は、保育園に入るために偽装離婚を行う夫婦もいると言われています。本当は離婚などするつもりがないのに、保育園に入るために離婚を装うという、この行為は法的にどのような評価になるのでしょうか。■偽装離婚って罪になるの?「相手にその意思がないのに勝手に離婚届にサインをして提出する行為」については、ズバリ犯罪となります。離婚届を偽造する点で「有印私文書偽造罪」、役所に提出する点で「偽造私文書行使罪」、戸籍に虚偽の記載をさせる点で「公正証書原本不実記載罪」という犯罪が成立します。しかしながら「離婚」については、法的な解釈では、「お互いが離婚届を出すこと・籍を抜くことに同意している」以上は有効な離婚となります。なので、保育園に入園する目的で、「実質的には夫婦のままでいるけれど籍は抜こう」と夫婦が合意して離婚届を提出したのであれば、これらの犯罪は成立しません。ただ、偽装離婚を手段として、財産的なメリットを得ようとする行為は、詐欺罪に当たる可能性が出てきます。過去には、「同居の男性がいるのに児童扶養手当を受け取っていた」ケースについて詐欺容疑で逮捕された事例もあるようです。離婚を偽装する、いわゆる騙すことにより、本来得られない金銭や、財産上の利益を得てしまう行為は立派な詐欺罪に該当します。 実際には離婚をしていないのに離婚したかのように装って保育園への入園権利を得たり、偽装離婚を手段として経済的なメリットを受けたりしたという場合も、当然詐欺罪に該当しうるでしょう。実際に離婚届を出してはいるものの、実質は夫婦のままであるという偽装離婚により、生活保護を受給する行為なども同様に詐欺罪に該当するといえます。■まとめ「行政の対応が不十分なのが悪い」と言えばそこまでですが、「偽装」をして他人より有利な条件を得る行為は、犯罪に該当する可能性もある行為です。行政が悪いということと、自分だけがいい思いをしようという行為とは、まったく別の話です。やはり法的に問題視される行為である以上、避けていただかねばなりません。偽装によって、本来得られない金銭や経済的メリットを得る行為は詐欺罪に該当し、過去には逮捕された事例もいくつか存在しますので、絶対にしてはいけません。偽装離婚が「悪いこと」という認識は、皆さんお持ちかと思います。ですから、「悪いことはやめましょう」という当たり前のルールはしっかり守ってくださいね。監修協力:弁護士法人アディーレ法律事務所 (東京弁護士会所属)
2016年04月20日