大人カジュアル☆ふんわりショートボブラフでナチュラルな感じが好きな方に特にオススメのスタイルです!直毛の方はパーマでふんわり感を出してあげると、よりラフ感が出せます。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人カジュアル☆ふんわりショートボブを見る この投稿をInstagramで見る . . 大事なのは メリハリ . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月29日午前4時28分PDT 大人かわいい☆クールマッシュショート前髪長めでクールな印象の『大人のマッシュショート』です。甘すぎるより、かっこいいスタイルが好きな方に特におすすめです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人かわいい☆クールマッシュショートを見る この投稿をInstagramで見る . . 明日は定休日になります。水曜日からご予約宜しくお願いします . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月26日午前3時23分PDT 30代40代☆大人の柔らかショートボブ女性らしさと大人っぽさを兼ね備えた『大人のショートボブ』です。短すぎず、長すぎず、伸ばしかけの方や初めてショートにチャレンジする方にオススメです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!30代40代☆大人の柔らかショートボブを見る この投稿をInstagramで見る . . パーマは強さも大事ですが、カットがもっと大事です . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月24日午前4時04分PDT すっきりふんわり☆大人ショートすっきりした中にも、女性らしさを残した『大人ショート』スタイルです。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!すっきりふんわり☆大人ショートを見る この投稿をInstagramで見る . . 8/13〜8/22まで夏休みを頂きます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します! . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月20日午前12時51分PDT ワンカールパーマ☆大人のショートヘアすっきり感もありながら、女性らしさもある『大人のショートスタイル』です。耳掛けで『大人感』『女性らしさ』もUPします。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!ワンカールパーマ☆大人のショートヘアを見る この投稿をInstagramで見る . . 8/13〜8/22まで夏休みを頂きます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します! . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午後3時22分PDT
2019年09月04日数十年前までは、40代にもなると「オバさん」というイメージがありましたが、現代の40代の女性は本当に年齢を感じさせない美しい人が多いですよね。アラフォーで老け込むなんてまだまだ早くて、40代の女性こそ大人の魅力をふんだんに表現したモテ服に身を包むべき! そこで今回は、アラフォー女性にオススメするモテ服・モテコーデについてご紹介します。イラスト・角佑宇子「 シックなカラーワンピ 」40代のモテ服は20~30代とは違った色合いに変化をつけることが大切です。いわゆるモテカラーの鉄板と言われる、白とピンクの組み合わせやパステルカラーなどは、アラフォー女性にとっては顔立ちから浮いてしまいやすい鬼門アイテムになりやすいので注意しましょう。40代からは、ブラック・ネイビー・カーキなどの落ち着いた色をベースとしたカラーワンピースに身を包みましょう。全体コーデのメインとなるカラーはシックに抑えつつ、光りモノのアクセサリーを足す、小物に明るいトーンの同系色アイテムを入れるなどで華やかさを足せばバランスの良いモテコーデとなるでしょう。ヘアアレンジも巻き髪ではなく、サラサラのストレートヘアやワンカール程度のさりげないスタイリングがベストです。「 ベージュのワントーンコーデ 」もう一点、オススメのハズレなしコーデはベージュを基調としたワントーンコーデ。ワントーンコーデとは、全身のファッションアイテムを同系色でまとめた統一感のあるコーディネイトテクニックです。ベージュはアラフォー女性にとってもなじみの良い色合いでどなたでも取り入れやすい汎用性があります。そこに重ねる色は、白、キャメル、深いブラウンなど。ベージュを中心にそれより明るい色と濃い色を織り交ぜることで40代がより美しくなる品の良いコーディネイトスタイルになります。ワントーンコーデは誰でも試せるけれど、実は実践している方がまだまだ少ないので周りとの差をつけることもできるはず! ぜひ試してみてくださいね。思い切って、これまでの「かわいい」を捨てるモテ服というと、かわいいコーデやフェミニンなスタイルをイメージしがちですが、40代からは思い切ってそのかわいいテイストを捨てることがモテファッションのキモとなります。花柄よりも、無地の上質な素材を選ぶ、かわいい色よりもシックな色を取り入れるなど少しずつ40代のモテにアップデートをしていきましょう。
2019年08月21日こんにちは、婚活FP山本です。一般論として、アラフォー女性の婚活は厳しいなどと言われていますよね。確かに若い頃と比べれば衰えも感じるものの、誘ってくる男性もいるし、まだまだイケるはずと考えているアラフォー女性も多いことでしょう。ただ、もしかしたらそのまま結婚できないのかもしれませんよ。今回は注意喚起として、結婚できないアラフォー独身女性の特徴や現実をお伝えします。知りたくもないかもですが、できれば最後までお読みくださいませ。アラフォー女性の結婚が厳しいのは確かな現実まずは、アラフォー独身女性の置かれている立ち位置についてお伝えします。結論からいえば、アラフォー女性の結婚が厳しいのは「確かな現実」です。きっとあなたも、若い頃は相応にモテたのではないでしょうか。モテた理由は、シンプルに「若かったから」です。若かったからモテたのですから、若くなくなったらモテなくなる、モテにくくなるのは当然ではないでしょうか。アラフォーになっても男性から誘われる女性もいますが、声をかけてくる「男性の質」は確実に落ちているはずです。何となく、思い当たることはありませんか?男性にとって若い女性、若さを感じる女性とは、素直に「30歳未満の女性」を指します。30歳を過ぎれば、すでに若くありません。アラフォーともなれば尚更なのが現実です。人気のあるアラフォー女性などいないのが実情最近では「モテる40代女性の特徴」などといった記事をよく見かけますね。アラフォーになってもモテる女性芸能人もいますし、「アラフォーでもモテる」と考える女性も確かに一定数います。しかし……人気のあるアラフォー女性などいないのが厳しい実情です。アラフォーでもモテる女性は、若い頃もっとモテたはず。「まだモテる」というだけで、女性としての魅力は、年齢とともに確実に落ちる一方です。イヤな現実でしょうが、結婚するためにもしっかり知っておきましょう。アラフォーになってから婚活で焦るのも一つの現実次に、アラフォー独身女性の別の現実をお伝えします。実際のところ、多くのアラフォー女性は「婚活が厳しい」などと感じていません。なぜなら、婚活をしていないからです。例えば男性にとって婚活と飲み会は別物ですが、これを理解せずに飲み会に参加し、声をかけてくる男性がいるからとも言えます。一部の女性は婚活に励んでいますが、理屈でいえば、アラフォーになったらモテにくいのですから、その前に婚活に励むべきでしょう。ところが実際には、モテにくくなったアラフォーになってから焦って婚活に励み、想像以上にモテなくてさらに焦るのが現実といえます。あなたの仲間も多いのかもしれませんね。それはそれで一つの「嬉しい発見」かもしれませんが、一緒に結婚できなかった人生を歩みたいですか?ぜひ、じっくりと考えてみて下さい。「アラフォー限定婚活」の悲しい失敗談エピソード筆者は過去、「アラフォー限定婚活パーティ」を企画しました。どのような結果になったと思いますか?結論からいえば「企画倒れ」でした。女性については即、定員いっぱいまで集まったのですが、男性は誰一人、申し込みをしてこなかったのです。筆者の集客力不足も否めませんが、実に悲しい失敗談エピソードといえます。これが男性の、そしてアラフォー女性の一つのリアルです。少なくとも、のんびり構えていてはダメでしょう。残された時間はわずかですから、強く気合を入れて婚活に励みましょう。結婚できないアラフォー女性は「実態を見ない」ここからは、結婚できないアラフォー独身女性の特徴をお伝えします。まず結婚できないアラフォー女性は「実態を見ない」というのが特徴です。これは複数の角度でいえますが、一番は「自分の魅力に関する実態」になります。残念ながら、もうモテないのが現実です。魅力だけではありません。自身の経済力、人間力、精神力……そういった「自分の欠点」も見ない傾向にあります。欠点を見ないから改善もせず、延々と同じ失敗を繰り返すのが結婚できない女性です。自分の欠点を棚に上げ、男性の欠点ばかり気にする女性も多いですね。少しは見ていても、やはり改善まではせず、「そのまま受け入れてくれる男性を探す」女性も極めて多いといえます。心当たりのある女性は、まず友人などに客観的な意見を求めたほうが賢明かもしれません。男性はほぼ100%外見・年齢で女性を選ぶのが特徴相応の年齢になると、そもそもイケメンが残っていないため、多くの女性は「年収や勤め先」で最初に男性を足切りしますね。これと同じく、多くの男性は「容姿や年齢」で最初に女性を足切りします。なまじ年収で選ぶ男性が少ないからこそ、ほぼ100%外見や年齢で最初に女性を選ぶのが男性の特徴です。残念ながら、大半のアラフォー女性は選別の土台にすら上げてもらえません。これを前提に、「では上げてもらう、見てもらうにはどうしたらいいか」を考えて動くことが大切です。[adsense_middle]結婚できないアラフォー女性は「普通の人」を求める次に、結婚できないアラフォー独身女性は「普通の人」を求める傾向があります。言い換えれば「(強めの)欠点がない人」でしょうか。見た目も経済力も性格も、全てにおいて大きな欠点がない人を探そうとします。そして、少しでも欠点を感じるとすぐに見限る傾向です。そもそも、人間には誰にでも欠点はあります。イケメンなどは、その欠点を上回る長所を感じるから、見えなくなっているだけです。無意識に見てないだけ……かもしれません。そのような長所がある男性は、周囲の女性がほっておかずに、すでに完売でしょう。仮に残っていたとして、あなたを選ぶでしょうか?あなたは「普通の人」ですか?結婚や男性に夢を見ているうちは、現実に耐えられず結婚できないでしょう。なんとか、考えを改めましょう。普通なのに残っている独身男性など滅多にいないランク分けではありませんが、仮に男性を「上級・普通・下級」に分けます。誰だってより良い人と結婚したいですから、自然と最初に上級から売れ、次に普通の男性が売れるはずです。女性がアラフォーになる頃には、もう普通水準の独身男性など残っていないのが基本といえます。「まだマシな男性」であるほど、「まだマシな女性」を狙いますが……あなたは狙われるでしょうか。選ぶ視点ばかりではなく、アラフォー婚活では「選ばれる視点」が大切だと理解していきましょう。結婚できないアラフォー女性の婚活は「貧困対策」そして、結婚できないアラフォー独身女性の婚活は「貧困対策」という特徴があります。本人の年収が極めて低い、そもそも働く気が弱い、男性の年収を気にしすぎ、などです。女性は結婚して男性に養ってもらうもの……という昔の価値観を現代で持つ女性でしょうか。少なくとも、女性として男性に養ってほしい、支えてほしいという気持ちは本能的なもので、自然なこととさえいえます。しかし、その本能の赴くままに婚活をしていても結婚には至りません。そもそも、年収が低いからアラフォーまで残っていた男性に経済力を求めるのはムリがあるでしょう。経済力のある男性が相手なら、今度はあなたを選ぶのかが問題です。中には男性の年収を無視して強引に結婚し、無理やり専業主婦になる女性もいますが、多くは長続きしません。アラフォーで残る男性の多くは、年収300~400万円です。結婚しても貧困対策にならない点を理解して、それでも結婚したいなら婚活に励みましょう。女性を支えるために結婚する男性などいない男性というのは、女性にとって「都合の良い従者」ではありません。女性に尽くすことを喜べる男性などいません。喜んでお金を出し、喜んで支えたがる男性もいません。男性だって「幸せになりたいから」結婚するわけです。あなたと結婚したほうが、男性は幸せになれるのでしょうか?お金がかかるだけなら、結婚しないほうがマシ……このように独身男性は考えます。あなたが貧困に陥ろうと、男性にとっては結婚しなければ「他人事」です。こんな男性心理も理解したうえで、婚活に励みましょう。結婚できるアラフォーは「力強く成長した女性」最後に、結婚できるアラフォー女性の特徴をお伝えします。結論からいえば、それは「力強く成長した女性」です。経済的にも人間的にも成長し、そして女性としても「大人の魅力」を兼ね備えているなら、アラフォーでも問題なく結婚できるでしょう。あなたは今、どんな女性ですか?十分な成長を遂げた女性なら、同年代の女性の中でも輝いて男性の目に止まりますし、時に無敵なはずの「若い女性」にすら勝てます。このような女性は、男性から見て「頼れる人生のパートナー」と映るわけです。ただし、だからといって高望みするのは危険ですけどね。今まで苦労を重ねてきた女性には、大きな朗報ではないでしょうか。男性もそうですが、女性もけっして努力はムダにはなりません。今までの自分を誇り、自信を持って婚活に励みましょう。[adsense_middle]今からでも経済力・人間力を養おう!経済力や人間力というのは、一朝一夕では手に入りません。今まで、特に何も努力してこなかった女性には酷かもしれませんが、残念ながら自業自得です。相応に努力していても、結果が付いてないなら同じといえます。あなたなら、年収300万円の男性をどう見ますか?どんなに反省しても後悔しても、過去には戻れません。できることは「未来に向かって」のみです。アラフォーまでくると「結婚できない可能性」も高いですから、独身人生への対処も兼ねて、今からでも経済力や人間力を養っていきましょう。アラフォー女性は結婚できてもラクできない!今や結婚はゴールとは言いません。あくまで結婚は始まりで、その後も苦労の連続です。「結婚したらラクになれる」という心境の婚活では厳しく、仮に結婚できても離婚でしょう。アラフォーともなれば男性も甘やかしてくれませんから、ぜひ就活に似た心境で婚活に挑み、そして幸せを掴み取っていきましょう。
2019年08月08日「私なんて、どうせもうオバさんだから…」などと不平不満を言っているアラフォー女性はいませんか?年齢を重ねても男性から大事にされて、モテる女性の特徴を紹介します。立ち飲み屋デートでも失望はダメ!アラフォーでも無邪気な一面がある女性に、男性は安心するものです。デートで女性があまり行かないような立ち飲み屋をチョイスされたとしても、ドン引きした表情を見せてしまってはいけません。「こういうお店に慣れていなくて、緊張しちゃうかも…」と言って、無邪気さをアピールしましょう。大げさなリアクションをする男性からちょっとしたプレゼントや旅行のおみやげをもらったときに、それがあまり欲しくないモノであったとしても無言になってしまうのはやめましょう。男性には言葉をつけ足さないと、ちゃんと気持ちが伝わらないことが多いのです。思わず無言になってしまっても、「嬉しさとビックリで言葉が出なかったよ!」と言って、大げさなリアクションをしましょう。愛嬌のない女の子よりも、感情を表情や言葉にできるアラフォー女性に男性は魅力を感じるものです。安心感を与える男性は何歳になっても、中身には子どもの部分があるものです。そのため、大人の男性が素直に甘えたくなるような温かい雰囲気をチラ見せすることに効果があります。笑顔でそっといつも応援していることを伝えましょう。モテる女性には、無邪気さと同時にそっと支えることのできる安心感も兼ね備えています。大事なのは、しゃしゃり出ない優しさです。姿勢からオーラを出すアラフォーになったからといって、立ち姿を悪くしてしまうと、モテない女性に見られてしまいます。立っているときは下腹部に力を入れて、体のラインを意識しましょう。腰にS字ラインを作ることで、いい女のフェロモンが放出されるのです。座るときは女子アナを意識する座っているときの姿勢も重要です。椅子にドッカリ座っている女性に、あまり魅力を感じませんよね。座るときは浅めにちょこんと腰掛けて、背もたれに寄りかからないことを意識しましょう。女子アナがニュース番組で見せているアレです。通勤電車や会社の椅子で上品ですっきりとした座り方をクセにしてしまいましょう。
2019年07月28日婚活をしているアラサー女子の中には、同じくアラサー男子ばかり狙っている人もいるのではないでしょうか?けど、意外にアラフォーも狙い目だったりします。というのも、アラフォーって恋がしたくても弱気になっている人が多いから、こっちから近づけば意外とあっさり交際に発展したり……。そこで今回は、恋に弱気になったアラフォー男子の攻略法をご紹介。■ こっちから押せば、意外とうまくいく筆者、先日40代前半の独身男子と食事に行ったのですが、まぁこじらせてまして。本人も「年々恋に奥手になっている……」と言ってましたし。そう、年齢とともに恋に臆病になる男子は多いです。なので、アラサーよりもアラフォーの方が「自分はもう選べる立場じゃない」と自信をなくしている人が多いということ。程よく自信をなくした男子に優しく近づき好意を出せば、よほど恋愛対象外じゃない限りサクッと交際できたりします。とはいえ、恋に弱気になっているといっても個人差がありますからね。イケイケのアラフォー、ギラギラしてるアラフォーではなく、落ち着いたアラフォーを見つけたらチャンスかも!?■ 若い頃モテた男子は口説き方を知らない筆者の周りに40代の独身イケメンが二人いるのですが、どちらも昔モテモテだったため、残念なことに女子の口説き方を知らないのです……。そう、モテるために努力してきた40代に比べると恋愛においてやや不利。イケメンを見ると「いろんな女子に言い寄られてそう」「私なんて相手にされないんだろうな」と女子の方が弱気になってしまいそうですが、アラフォーで独身のイケメンって意外と穴場ですよ。本人も恋に奥手になってるうえ、口説き方を知らない。女子も女子で「相手にされないだろう」と近づかないし。まぁ、性格に問題がある場合も多いですが……もし現状彼女なしならアプローチしてみるのもいいかと。■ 頼ったり甘えたりするとすごく喜ぶ恋に奥手になっているアラフォーって、自分からなかなか女子に近づけないうえ、相手の言動を深読みしすぎな部分があったりするんですよね。イイ感じの子に少し素っ気なくされただけで「もしかして冷められたかな?」「軽く食事に誘ったからチャラいって思われたのかな?」と一人で悶々と考えていたり。時には駆け引きでちょっとだけ素っ気なくするのもアリでしょうが、アラフォーには基本駆け引き不要です!むしろ、わかりやすく頼ったり甘えたりするとすごく喜ぶし、心も開いてくれますよ。恋愛が得意じゃない女子からしたら、こういうタイプが一番恋愛しやすいかもしれません。気になるならアレコレ深く考えず近づいたほうが恋は早く進むかと。■ 恋に奥手になったアラフォーは穴場アラフォー男子って恋に弱気になっている人が多いので、女子からちょっとアプローチするだけでサクッと交際、うまくいけば結婚まで行けたりしますよ。競争倍率の高いモテモテアラサーをねらうよりも、自信をなくしはじめている落ち着いたアラフォーを狙ったほうがさっさと結婚まで行くかも!?(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月11日こんにちは、婚活FP山本です。最近では35歳、40歳を超えても独身のアラフォー女性も沢山いますね。ただ、結婚したくないのなら本人の自由と言えますが、そうでないなら「アラフォーからの婚活」に、色々と悩みが出てくるものかと。そして筆者からすると、婚活の考え方や方法を間違えている方が多いのが気がかりといえます。そこで今回は、アラフォーからの婚活を成功させる方法をお伝えしますね。あなたの人生に、お役立て下さいませ。結婚を夢見るアラフォー女性は沢山いる!まずは統計を通して未婚者の数をお伝えします。国立社会保障・人口問題研究所の人口統計資料によると、最新の2015年での未婚率は以下の通りです。30代後半女性:23.9%40代前半女性:19.3%30代後半男性:35.0%40代前半男性:30.0%いかがでしょうか?最近ではアラフォーでも女性の5人に1人、男性の3人に1人くらいは未だに独身状態です。また実際に、年齢制限のない婚活パーティ等では、沢山のアラフォー男女が参加しています。つまり、あなたの仲間は世の中に沢山いるのが実情です。少なくとも、今どきは「未婚のアラフォー女性」も「アラフォーからの婚活」も、何ら珍しいものではありません。ぜひとも改めて、結婚を夢見て婚活に励んでいきましょう。色んなアラフォー独身男性も沢山いるのが現実中には「残っている男性にはロクなのいない」と決めつけている女性もいますね。確かにモテにくい男性が多く残っているのも現実ですが、全員がそうでもないのも現実です。高年収な男性、イケメン男性、優しい男性……色んな理由で、こういう男性も相応に残っています。現に、スゴい美人なのに結婚していない女性も周囲に一人くらいいるのではないでしょうか。そういう方の男性版も確かにいますし、若い頃には分からなかった魅力的な男性との出会いもあるかもしれません。ぜひ、まずは婚活現場に足を運んでみましょう。アラフォーの婚活が厳しいのも一つの現実!?次に、アラフォー女性の婚活のリアルをお伝えします。実際に動くとすぐに気づかれるでしょうが、アラフォー女性の婚活は厳しいことが普通です。若い頃とは違って男性が気を遣ってくれにくく、会話のリードもしてくれず、そもそも二人で会おうともしてくれません。稀にお誘いがかかったと思ったら、相手は父親ほどの年齢の男性ということも多いです。そして、そうこうしているうちに結婚を諦め、婚活現場に行かなくなる傾向にあります。このため、少なくともこのような現実を知っておき、気合を入れて挑まなければなりません。一方で、相応の男性と結婚できれば、あなたが思い描く幸せな結婚生活が手に入ります。現実に打ち負かされないよう、今の気持ちと未来を強く思って、婚活に励んでいきましょう。男性の市場価値は年収が主、女性は年齢女性が男性を最初に年収で選ぶように、男性は女性を最初に年齢で選びます。そして女性が低年収の男性を簡単に見切るのと同じく、男性は一定以上の年齢の女性を簡単に見切る訳です。ただ……年収が低いだけで、あなたは全ての男性を見切ったりするのでしょうか?その気持ちと同じくらいの割合で、男性も年齢だけで女性を見切ったりしません。この世のどこかには、きっとあなたに好意を寄せてくれるステキな男性がいるはずと考えましょう。高望みしているつもりもなく、狙ってしまうそして、アラフォー婚活で失敗しがちな点をお伝えします。例えば就活では多くの場合、最初は誰もが大手を狙い、ダメなら中堅、その後は中小企業やベンチャーと、ランクを落としながら動きますね。そして中には下にいくほど相手(会社)に不満しか感じない人もいます。こういう人は中々中小企業でも採用されませんし、仮に採用されても馴染めず退職するばかりです。これとほぼ同じことを婚活でする女性が多くおられます。若い頃は相応にモテたり、それなりにプライドが高く努力を重ねてきたりする女性ほど、ありがちな傾向です。簡単に言えば、中小企業やベンチャーにしか相手にされない自分の市場価値を受け入れられない人……でしょうか。ぜひ「選んでくれてありがとう」の心境で、婚活に励みましょう。少なくとも「年収選別」は控えよう!中小企業やベンチャー企業にだって、良い会社は沢山あります。給料だけは高い会社、アットホームな会社、将来性の高い会社……。でもこういう会社は、あなたが企業規模やネームバリューだけで就職先を探していては、まず見つからないでしょう。婚活だって同じです。少なくとも、容姿や年収などの分かりやすく見える部分だけで相手を探しているうちは、満足な結婚は難しいといえます。人生経験を活かして「人を見る目」を養いましょう。[adsense_middle]年上ほどに成功確率は上がる!今度は、アラフォー女性の婚活を成功させやすい方法をお伝えします。結論からい言えば、「できる限りの年上を狙う」という方法です。許容度は人によりますし、自分の年齢が高まるほどに上は狙いにくいものですが、そこをあえて逆に動くほどに成功率は高まるでしょう。なぜなら、一般的な男性は「若い女性」を好みがちですが、これは「自分と比べて相対的に若い女性」という意味合いだからです。同年代の男性ならアラサーを狙うかもですが、アラフィフ以上の男性からすれば、アラフォー女性は「一回り年下の若い女性」となります。しかも男性だって、高齢になるほど出会いがなくなりますから、競争も起こりにくくなる訳です。年齢を強めに妥協した分、他の要素を強めに求め、幸せな結婚をしていきましょう。年上ならではの欠点を受け入れられるか?見た目の問題を筆頭に、年上ほどに年上ならではの欠点も出てきます。体力・性欲・常識……色々です。とりわけ「一人残される期間が長くなる」という没後の点もあります。しかしそれでも、厳しい同年代ばかりを狙うよりは、選択肢の幅も広がるのではないでしょうか。アラフォー女性の婚活では、欠点がある人を避けるのではなく、長所がある人を受け入れる姿勢が大切です。そしてあなたも長所を受け入れてもらい、幸せな結婚へと繋げていきましょう。自然恋愛は厳しい。結婚相談所を使おう!最後は、もう一つのアラフォー女性の婚活を成功させやすい方法をお伝えします。結論から言えば「結婚相談所を使う」です。アラフォーともなれば自力での自然恋愛を狙ったり、ネット婚活で成功を狙ったりするのは、独身男性と出会うだけでも至難の業ではないでしょうか。ここはぜひ「結婚のプロの力」を借りるのが無難です。それに一般的な男性は、婚活現場以外では結婚を意識しにくく、アラフォーともなれば尚更と言えます。出会いの場にすら来なくなっている頃合いです。でも結婚相談所を使えば、結婚を希望する男性が沢山登録しています。ただ、結婚相談所も様々です。このため、結婚相手を選ぶように選別眼が大切になってきます。できれば実際に足を運び、「ここだ」と思える相談所で登録しましょう。待っていても声はかからないと心得よう結婚相談所でもそうですが、他の場でもアラフォーともなれば、待っていても声はかからないと考えたほうが無難です。自分から積極的に男性に声をかけ、男性との会話やデートをリードし、そして結婚まで主体的にもっていくような行動力が必要と言えます。若い頃の男女間の常識は、アラフォーともなれば違い、結婚が絡めば尚更です。恋愛と違って婚活は男性優位なものなので、その男性に気に入られるよう、励んでいきましょう。アラフォーでも「自分なりの幸せ」を婚活で目指そう「周囲からどう思われるか」を気にしているうちは、中々アラフォーで満足いく結婚はできません。周りがどう思っても、自分から見れば運命の人……そんな価値観や着眼点が大切です。アラフォーで幸せな結婚を果たした女性も沢山いますから、ぜひそんな女性の後に続きましょう。
2019年06月26日人生経験も男性としての魅力も増すアラフォー男性。そんな「脂が乗った時期」のアラフォー男性と年の差恋愛する女性が増えているのをご存知でしょうか?いつも同年代とばかり恋愛をしているとアラフォー男性には抵抗があるかもしれません。今回はアラフォー男性と付き合う魅力やメリットをご紹介すると同時に、デメリットについても知っておくと年の差恋愛に一歩踏み出しやすくなるでしょう。メリット① 包容力があるアラフォー男性は人生経験があるので大抵のことには余裕があります。あなたのことを第一に考え、理不尽に怒ったりはしないでしょう。アラフォー男性は部下がいる場合が多く、聞き上手の割合が高いです。相談にも乗ってもらえ、あなたにとって頼りになる存在です。可愛いワガママは全然OKです。同世代の男性を振り回してきた女性でもアラフォー男性となら落ち着いた恋愛ができます。メリット② 経済的に安定している男性が経済的に安定していることは、恋愛をする上で立派な魅力です。あなたがびっくりするような素敵なデートプランも立ててくれることもあるでしょう。お金があると精神的にも余裕が生まれ、恋愛も続きやすいというメリットがあります。将来、結婚を考えたときも安定は重要です。お金目当ての恋愛は本当の愛とは呼べませんが、お金はないよりもあったほうがいいものです。経済面での安定は大切な要素でしょう。メリット③ 同世代にはない新鮮なデートができるアラフォー男性とのデートは価値観や人生経験の違いなどからあなたにとって新鮮なデートが楽しめます。同世代では行きづらいお店にいけたり、遊び方も違うかもしれません。アラフォー男性とのデートはあなたにとって視野を広げ、人生が豊かになります。デメリット① ジェネレーションギャップについていけないお互いの価値観に大きなギャップがあると関係がうまくいかない場合があります。同世代と付き合うときよりも相手をしっかり受け入れる姿勢が大切です。デメリット②遊び人が混じっていることもあなたがアラフォー男性と真剣に交際したいと思っていても、自分より若い女性と遊びたいだけの遊び人が混じっている可能性があります。人生経験が豊富だからスマートな対応ができている人なのか、ただ女慣れしているだけなのか、しっかり見極めることが肝心です。まとめアラフォー男性との恋愛は落ち着きがあり、同世代にはない魅力があります。「男性にリードされたい」「包容力がある人」と思っている女性には年の差恋愛がおすすめです。アラフォー男性は精神的にも大人なので安定した恋愛を楽しめます。年の差恋愛に一歩踏み出してはいかがでしょうか。
2019年01月08日30歳くらいだと、まだまだ女性はイケると思いがち。結婚なんて何時でもできる・・・。だって私はこんなにモテているんだから!と思っているみなさん。35歳、いわゆるアラフォーに入った途端、婚活が劇的に不利になる事をご存知でしたか?そこで今回は、「なぜアラフォーになったら女性は婚活が不利になってしまうのか」を具体的に検証していきます。アラフォー女性が5年以内に結婚できる確率「未婚女性が5年以内に結婚できる確率」によると、30歳の女性は33.5%が5年以内に結婚出来るそうです。26歳の女性が43.7%で一番高いです。(国勢調査(2005年、2010年)日本人女性約5600万人の未婚率の差より算出)それが年を経るごとに減っていき、35歳で12.5%37歳で5.9%40歳になると・・・なんと1.2%まで落ち込みます。でもこれはあくまで「特に婚活などをしなかった場合」の結果です。真面目に婚活をすれば、この数字は倍近くまであがるそうなので、ちょっとホッとしますね。なぜアラフォー女性の婚活は不利なのかではここで具体的になぜ不利なのかを調べていきましょう。なぜアラフォー女性の婚活は不利なのか具体的になぜアラフォー女性の婚活は不利なのか、見ていきましょう。出産年齢がギリギリ先ほどの数字を見ましょう。30歳の女性は33.5%、35歳で12.5%と、35歳のところで一気に数字が減っていきます。これはだいたい「高齢出産」の年齢と重なります。最近は男性も、「だいたい35歳くらいで高齢出産になる」という事はなんとなく知っています。結婚を望む男性はたいてい子供を欲しがります。その時奥さんが出産できるかどうか・・・という年齢だと躊躇してしまいます。わたしは若く見えるから大丈夫ではなくて、「実際の年齢が大事」ということなんです。37歳・美人でスタイルが良い女性と30歳・普通の女性がいたら、37歳の女性がいくら美人でスタイルが良くでも負けてしまう・・・というという事が往々にしてあるということなんです。過去の栄光を忘れられない(自分はイケてると思っている)「私はモテモテだったしデートのお誘いも沢山あったんだから、婚活を始めたらすぐに決まるはず」婚活を意気揚々と初めて、ショックで挫折してしまう女性に多い考えです。男性は「恋愛と結婚は全く別」と考えています。女性もそう考える人が増えていますが、男性はもっとリアルに考えています。男性にチヤホヤされていたのに結婚出来ないのは、「恋愛向きな女性」と思われていただけで、「結婚するなら他の女性がいい」と思われていた可能性も高いです。昔のつもりで高飛車な要求をすると・・・玉砕します!素直じゃない、今のライフスタイルを捨てられない40歳手前にもなると、「自分のいまのライフスタイルが捨てらない」という女性も多いですね。結婚はしたいけど、今のライフスタイルを捨てることもできない・・・それでは結婚は難しいです。結婚は全く新しい暮らしを二人で築き上げていくもの。いまの暮らしを変えてもいい、という気持ちの人でないとアラフォーの婚活はかなり難しくなってきます。また、周りの人から「ここを直したら結婚出来るよ」と言われたとき、「そっか、ありがとね!」と素直に直せるかもポイント。年を重ねると、自分のやってきたことや考えを曲げたくなくなってくるのですが、そこを素直に直せる人は婚活がうまくいく人です。実際に結婚相談所のアドバイザーさんや仲人さんは、結婚出来る人の特徴として「素直な人」という事を必ず挙げます。アラフォーで婚活をする人はこうしようではそんな不利な条件のなか婚活をする場合は、どのようにしたらいいのでしょうか。くわしく見ていきましょう年齢、年収、身長、イケメン、初婚にこだわらないこと条件にこだわる場合はひとつだけにして他は捨てましょう。アラフォー女性を選ぶ男性はたいてい40代後半から50代の男性です。もちろん再婚の人も多いでしょう。年収は多いかもしれませんが、定年が近いことも多いです。私は36歳で婚活をしました。その時は初婚、身長、年齢、イケメンかどうかにはまったくこだわりませんでした。そのせいか3か月で結婚が決まり、幸せに暮らしています。結婚相談所でよく言われることがあります。「条件にこだわらない人の方が、なぜか条件のいい人とあっという間に結婚する」条件のいい人は、「自分を条件で見ない人、打算的でない人」を選ぶもの。それも理解して婚活しましょう!フォローに回ることアラフォー女性は沢山の美味しいお店やオシャレスポット、楽しいイベントを知っていることだと思います。でも同年代で婚活している男性は、そういう経験が少なく「女性の扱いに慣れていない」ことも多々あります。アラフォー女性の大人の女性としての落ち着きは、そんな男性のフォローに使ってください。エスコートに慣れていない男性が失敗しても笑顔でフォロー!「育てていく」感覚で接すれば(そして相手もそれを喜んでくれるようなら)、婚活もうまくいきますよ。まとめもしあなたがアラフォーで婚活することになったら、〇相手の年齢・年収・身長・ルックス、初婚にこだわらない〇男性のフォローに回ってあげるこの2点に気をつけて、華麗に婚活をフィニッシュさせてくださいね!written by 婚活小町
2019年01月02日■【恋愛マイスター・ひとみしょうの男子学入門1】「結婚できるアラフォー女性・結婚できないアラフォー女性」という言い方って、人の気持ちを煽る雑誌の結婚特集のタイトルみたいで、思わず食指が動いちゃう人もいると思うのだけれど、でもじつは、したいと思えば誰だってできるもの、それが結婚だったりするんですよね。ど~も、ひとみしょうです。はじめましての人ははじめましてですが、もう長いことネットにいくつも連載を持っているので、何回か僕のコラムを読んだことがある方は、ふたたびよろしくお願いします。さて、結婚について。■男にも結婚願望がMAXになる時期があるまず、女性が知っておいて損のないこととして言えるのは、男にも結婚願望がMAXになるときがあるということです。たとえば、30歳くらいまで独身で、それなりに緩やかに恋愛してきた人の中には、ある日突然結婚したいと思う人がいて、そういう男は「これ以上、誰かのことを傷つけたくない」と切実に思っていたりします。恋愛ってほら、出会いがあれば別れがあるでしょ?誰かと出会って別れるというのを何回か繰り返すうちに、別れがほとほとイヤになってきて、「明日にでも誰かと結婚したい!結婚したら別れはないから!」と、激しく思うようになるのだとか(ホントは結婚したら離婚のリスクを抱えることになるのだけれど、彼はそこまで頭が回っていない)。あるいは、友達が何人も結婚して、彼が仕事終わりに友達を飲みに誘っても、「今日は奥さんが夕飯を作って待ってるから、飲みに行かないでまっすぐ家に帰るわ」なんて言われたら、「おれもそういう温かい家庭がほしいな」と、帰りの電車のなかで流れる車窓の景色をぼんやり見ながらせつなくなるとか。そういう男って、ホントにある日突然結婚します。しかも身近にいる女性と。結婚できないと悩んでいる女性って、結婚願望がMAXになっていない男性のことを好きになって、その人と結婚したいと思っていたりしますよね。もちろんそういう男性と何年か交際するなかで自然なかたちで結婚にたどり着くのがベターなのかもしれないけれど、結婚したがっている男性のなかにもいい男性はいるのだから、視野を広げてみるといいと思います。■友達をつくること視野を広げたとき、あなたはあなた自身の変化に気づくはずです。新しい出会いを増やすだけでなく、今まで交流のなかった相手にも注意を向け、丁寧にコミュニケーションを取ることで友達が増えるでしょう。そのとき、頻繁には会わないけど、会えば忌憚なくなんでも言い合える友達がひとりかふたりできていたら、すごくラッキーです。なぜならたいていの場合、そういう友達が、あなたにふさわしい結婚相手を紹介してくれるからです。あなたも誰かの結婚式に行ったことがあると思うので知っていると思いますが、人は誰かの紹介で結婚相手に出会っていることが多いですよね。結婚式の友人のスピーチなんかを聞いていたら、男友達の紹介で結婚したとか、女友達の紹介で結婚したとか、そういう人ってわりと多いじゃないですか。なので、もしあなたが結婚したいと思っているのなら、仲のいい友達をつくることです。つまり「ひとりで頑張らないこと」です。友達のヘルプを得られたなら、結婚願望がMAXの男性なんて、わりにすぐ見つかります。したがって、結婚できるアラフォーの条件をしいて言うなら、ひとりで頑張らない女性、ということになります。■人生って究極的には「人」なんですよね今の時代、結婚に限らず仕事でも遊びでも、なんだかんだ言って結局のところ、人の紹介とかコネがすごく大事じゃないですか。同等の実力を持っている人なら、知っている人の方を選ぶわけでしょ?みんな。だから人脈を広げましょうというのは、ビジネス書が教える仕事のソリューションで、なんとも即物的で味気ない教えだけど、でも人生って究極的には「人」なんですよね。鼻息の荒い営業マンのように、ことさら人脈を広げることに注力する必要もないし、ある種のアーティストのようにことさら人を好きになる必要もないけれど、あなたのレベルにおいて人を大事にしてみる、つまりあなたの周囲にいる人に目を向けてみる――こういうことを意識するだけでも、人間関係の広がり方ってずいぶんと違ってくるから、ひとりで気合いを入れて頑張らないで、もっとラフな気持ちで周囲を見渡してみては?
2018年09月27日アラサーはともかく、アラフォーにもなると「独身男性は年下しかいない…」と思いこみがちではないでしょうか。でも、そんなことはありません!シングルの年上男性も探せば意外といるものです。今回は実際に年上の彼とお付き合いしている女性のインタビューを交えて、彼らと交際するメリットや出会い方をご紹介します。■年上と付き合うメリットは?現在、年上の男性と交際しているアラサー、アラフォーの女性たちに聞いてみました。◎甘えられる「この年になると、なかなか他人に弱音を吐いたり頼ったりできません。でも、5歳上の彼氏には遠慮なく甘えられます」(42歳/会社員)◎勉強になる「人生経験も豊富、博識な7歳上の彼はいろんなことを教えてくれます」(38歳/公務員)◎金銭的に余裕がある「10歳上の人と交際しています。ちょっといいレストランに連れて行ってくれたり、疲れたら躊躇なくタクシーを使ったりしてくれる時に、『年上っていいなぁ』って思っちゃう」(29歳/営業アシスタント)◎自立した大人の付き合いができる「束縛されるのが嫌いな私。年下や同年代は、ヤキモチをやいたり干渉したりする人が多くて長続きしませんでした。今の恋人は8歳上。お互いの時間を尊重してくれるので心地いい関係です」(27歳/広告代理店勤務)◎スピード婚が叶う可能性も「そろそろ結婚したいなぁ、と思って婚活パーティーに参加したところ、6歳上の男性と意気投合。とんとん拍子に話が進み、交際半年で結婚することに」(34歳/銀行員)■年上彼氏がいるアラサー女性に聞く!営業職のA美さんは32歳。現在の彼氏は10歳上の会社の上司です。彼女に、交際のきっかけやメリット、不満点を赤裸々に語っていただきました。――交際のきっかけは?「ずっと憧れの上司でしたが、出会った当初、相手には家庭があったんです。でも3年前、彼が離婚したと聞き、さりげなく仕事の手伝いをしたり、帰る時間を合わせたりして接近。徐々に会社帰りに飲みに行くようになって、いろいろ話をするうちに…って感じですね」――彼と付き合ってよかったことは?「やっぱり余裕があることですね。絶対に喧嘩にならないんです。穏やかな付き合いができるって、ほんと幸せです」――不満な点は?「子どもの話をされた時ですかね…。私より、前妻との子どものほうが大切なんだな、と感じる時があります」――年上男性と交際する魅力は?「仕事でもある程度責任のあるポジションとなったり、周りに相談されることが多くなったり…アラサーって甘えたいのに甘えられない、しんどい年齢だと思うんです。そんな女性を包み込み、寄り添ってくれるのが年上の男の人。頼れる存在がいるって、本当に心強い。それが愛する人ならなおさらです。私、今の彼と出会って強くなれたな、と思います」■年上と交際中のアラフォーに聞く!続いてご紹介するC子さんはアパレルメーカー勤務の43歳。彼女には5歳上の彼氏がいます。気になる2人の関係に迫ってみました。――交際のきっかけは?「登山サークルで知り合いました。ある日の飲み会で、仲間内で独身者は彼と私だけということが判明。周りに『お似合いだから付き合えば?』と言われ、お互い憎からず思っていたのでデートすることに。2人の時間をとても居心地よく感じたので、正式に交際する運びとなりました」――彼と付き合ってよかったことは?「お互いのプライベートを尊重できるところです。2人とも1人暮らし歴が長く、自分のペースを崩したくないタイプ。一緒にいる時と同じくらい、1人で過ごす時間も大切にできるのがうれしいですね」――不満な点は?「正直に言うと…夜の生活が充実していないことです。彼の年齢的に、あまり求められないなってわかってるんですけどね」――年上男性と交際する魅力は?「この年になると激しい恋愛よりも、お互いに手を取り、いたわり合って同じ道を歩んでいきたいって思います。そして、それを叶えてくれるのは、やっぱりある程度人生経験が豊富な大人の男性。ドラマティックな出来事はなくても、毎日笑顔でいられる…そんな幸せな日々が過ごせることがうれしいです」■自立した大人の恋愛ができる人にもよるとは思いますが、アラサー、アラフォー女性の多くが恋愛に求めるものは「激しさ」よりも「穏やかさ」。お互いのペースを尊重しながらも、必要な時は寄り添える…そんな関係って理想的ですよね。それを叶えてくれるのが人生経験を積んできた年上男性なのではないでしょうか。酸いも甘いも噛み分けた相手となら、きっと充実した恋愛ができるはず。
2018年09月05日「この恋を最後の恋にしたい!」という焦りのせいか、アラフォーの失恋って、ものすごくダメージが大きいと言いますよね。中には、フラれたショックからなかなか立ち直れない人もいるようです。今回は3名のアラフォー女性の体験談から、なぜ恋人は去って行ったのか?原因と悲しみの乗り越え方をご紹介します。■A子さんの体験談:不倫の恋の末…メーカー勤務のA子さん(37歳)が20代の頃から付き合っていた男性は、同じ部署の先輩、そして既婚者。A子さんは「こんな関係いけない…」と思いながらも、彼を諦められず、10年近く不倫を続けていました。相手を愛しているものの、虚しさは募っていくばかり。ついに酔った勢いで「周りの子はみんな結婚していくのに…。私は先がないんだよね。あなたは奥さんも子どももいるのに私だけひとりなの、本当ツラい」と感情を爆発させてしまいました。その結果「君の人生の責任はとれない」とふたりの関係はあっけなく終わったとのこと。◎失恋に至った原因は?最大の問題点は、未来のない相手と長い間、不毛な関係を続けてしまったこと。彼に家庭を捨てる気がないのなら、ゴールは「別れ」しかありません。先輩との関係に見切りをつけることも、割り切ることもできなかった…これがA子さんの失恋の原因です。相手に離婚の意志がないとわかった時点で別れを告げるべきでした。◎どうやって乗り切ればいい?気持ちを切り替えることが一番!「奥さんにバレて慰謝料を請求されなかっただけラッキー」「もう周りの目をいちいち気にしないで済む」など、「別れてよかった探し」をするのが◎。今まで日陰の身だったのだから、次の恋では白昼堂々と手をつないで歩ける幸せを実感できるはず。この経験で人間的に成長できた!と思えたらいいですね。■C美さん体験談:長い春に耐えきれず…歯科衛生士のC美さん(35歳)には、大学時代から交際していた同い年の男性がいました。10年以上も付き合っているのに、相手は一向に結婚を考える気配なし。友人から「結婚しないなら別れるって言ってみたら?それで焦ってプロポーズしてくる人が多いらしいよ」とアドバイスを受け、彼氏にそっくりそのまま伝えてみました。すると「なんで自分勝手にそんなこと決めるの?そういう脅迫めいた言い方で結婚に至ったとして本当にうれしい?俺には俺のタイミングがあったのに。じゃあ、俺は別れるほうを選ぶよ」と言われてしまったのです。◎失恋に至った原因は?突然「結婚か別れか」の究極の選択を迫ってしまったこと…これがよくなかったのでしょう。確かに「わかった!結婚する」という人もいるかもしれませんが、「何だよ、それ」と感じる男性も多いもの。結婚したい気持ちがあるのなら、素直に「そろそろ一緒になることを考えたいんだけど…」と伝えればよかったのかも。◎どうやって乗り切ればいい?まず、このままズルズルいくよりはマシだったんだ…といいほうに考えてみて。気持ちが落ち着いたら婚活アプリを利用するなど、初めから結婚を視野に入れている相手を探し始めてもいいかもしれません。もし「やっぱり彼がいい」と思うのなら、謝ったうえで話し合うのもひとつの手です。■Y江さんの体験談:まさか婚約者が…半年後に結婚を控え、幸せの絶頂にいたY江さん(38歳)でしたが、婚約者がまさかの浮気!しかも相手の女性が妊娠したのです。信じられないことに彼の両親も、「子どもを産めるかどうかわからない年齢の女性と結婚するより、孫の顔が見られるほうがいい」と発言。Y江さんは泣く泣く身を引くしかなかったそうです…。◎失恋に至った原因は?このエピソードに関しては「男がゲスすぎる」の一言に尽きるのですが…、強いて言うならば、婚約者の両親を味方につけるよう根回ししておけばよかったのかも。コミュニケーション不足だったのは残念ですね。でも、婚約中に他の女性を妊娠させるような男なんて、別れて正解!です。◎どうやって乗り切ればいい?婚約破棄でも慰謝料を請求できるケースがあります。ここは気持ちを奮い立たせて、もらえるものはしっかりともらいましょう。そして、そのお金をパーっと使ってしまいませんか?ベタだけど、旅行したり、欲しかったブランドのバッグを買ったり…。人生は長いのだから、きっと時間が解決してくれますよ。■いつか、また笑えるように…失恋直後は夢も希望もなくなり、どこまでも落ち込むかもしれません。でも、使い古された言葉ですが、「止まない雨」はないはず。まずは自分自身を慈しみ、癒してあげましょう。そして少し落ち着いたら、新たな一歩を踏み出すためにも、前を向くことをオススメします。近い将来、あなたがまた、心から笑える日が訪れますように!
2018年07月29日「さっさと忘れる方法を教えてください」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。“可能性のない人”に恋をし続けているという、アラフォーのトピ主さん。「大人は恋愛もドライになるのが普通なのか」「振られたらさっと切り替えて、他の人を探すのが大人の恋愛なのか」などと思うものの、恋心が消えないそう。可能性のない人を忘れる方法を教えてください、と切実に訴えかけています。気持ちはコントロールできなくても、意志の力で進むことはできる他の人の恋愛相談で、「振られたのにずっと思い続けるなんて時間の無駄」「さっさと忘れて次へ行け」「恋愛なんてしてる年齢じゃない」といったアドバイスを見かけた、というトピ主さん。失恋後は婚活やイベント、飲み会などにも参加してみたものの、彼を忘れられない……とつらい心境をつづっています。残念ながら、人は意図的に特定の感情や記憶を忘却することができません。「忘れようとすればするほど、記憶は強化されてしまう」といった研究結果も知られていますが、つまるところ、恋心も完全にコントロールすることはできない。その前提を踏まえた上で、「さっさと忘れるにはどうしたらいいか?」という問いに助言させていただくならば、以下2点をお伝えしたく思います。(1)「次の人生へ向かう」という強い意志を持つ心の中に、相手を好きな気持ちが残っていたとしても、「意志」の力で人生を前に進めていくことは可能です。“先のない恋”に固執して、同じ場所で立ち止まっていては将来、後悔する。人生は一度きり。つらくても、前に進もう――。そのように決めて、恋を葬っていく人も実際に少なくありません。恋を捨てていくその姿を、「ドライ」だと見ることもできるでしょう。しかしながら、自分の人生を諦めずに良いものにしようと奮闘することは、はたして「ドライ」なのか。見方を変えれば、自分の人生に責任を持ち、自分の力で幸せに向かおうとする、力強い姿とも言えるように思います。意志で恋を吹っ切ろうとすることは、場合によっては「感情のまま(相手を好きなまま)でいる」よりも、つらい過程になることも。それでも「共に生きていける相手を見つけよう!」と頑張っていけば、その成果を手にすることも期待できるでしょう。(2)「気付いたら、考える時間が減っていた」という状態を目指す彼への気持ちが“ゼロ”になるのを目指さないことも重要です。「時間の流れは解決してくれない」という記述も見られますが、1日に8時間、彼のことを考えていたトピ主さんが、来年の今日、1日3時間しか考えていない状態になっていれば、それは忘れる過程がうまくいっているということ。たとえ一生、彼を思い出したとしても、今のように「苦しく」ではなく、穏やかに懐かしく思い出せる日も来るだろうと思います。「気付いたら彼のことを考えない時間が、前より長くなっていた」となるためには、目の前の日々をとにかく一生懸命、生きること。そして、彼との接点をできるだけ持たないことです。何か目標や目的に向かって頑張ってみるのもいいですし、仕事でも趣味でも遊びでも創作でも、彼のことを一瞬でも忘れられるくらいに没頭できること、夢中になる対象を探してみましょう。気の済むまで恋を続けても、誰も文句は言わないとはいえ、“可能性のない恋”は必ず忘れなくてはいけない……というわけでもありません。その人を思うだけで涙が出る。少し話しただけで、「死ぬほど幸せな気持ち」が湧いてくる。そのような狂おしいまでの恋心を味わうことだって、人生の醍醐味のひとつです。つらくとも、そんな大きな恋ができたことを喜び、納得いくまで相手を想い続けるのも、長い人生で見れば、意義ある時間となるかもしれません。それに、人が現状に留まっていたいと思うのは、そこに何かしらのメリットがあるから。そう考えれば、トピ主さんは今はまだ「恋をしている喜び」を味わっていたいのかもしれませんね。いずれ、「彼を思って得られる幸せ」よりも「誰かと人生を生きていきたい気持ち」が上回るタイミングが来れば、自然にそういう選択ができるかもしれない。「今はまだ彼を好きでいたいのだから仕方ない!」ということならば、胸を張って恋を続けるのもひとつです。その選択をする自信がない、トピ主さん自身が現状に不安を感じているというならば、前項のような2つのアドバイスもぜひ参考にしてみてください。好きなだけ恋を続けるか、それとも意志でケジメをつけて、人生を前に進めるのか。トピ主さんは果たして今、どちらを強く望んでいるでしょうか。心と頭の声をよく聞いて、自分自身の答えを出していきましょう。応援しています。(外山ゆひら)
2018年07月09日今年38歳を迎える私ですが、「アラフォー」って何歳からいわれるんかいなぁ~?と思って調べてみたら、なんと!「37歳から45歳まで」なんですね~^^;気持ちだけはいつまでも幼いままですが、カラダはそうもいかないことが増えてきますが、そんなアラフォー女子に「アラフォーだからしたいこと」を5つ紹介していきます。その1自分の体と向き合う30代から感じている体の変化。「ちゃんと寝ているのに、なんか疲れがとれないなぁ」「昔は食べても太らなかったのに、最近はやせにくいなぁ」そういう悩み多くなってきませんか?年をとると、やっぱり筋肉も落ちてくるし、代謝も悪くなりますよね。だからといって、朝ごはんをぬくとか、リンゴだけしか食べないとか、20代ならできてた「ダイエット」をやるのはNG。30代後半になってくると、無理なダイエットで、頬がこけちゃったり、シワがふえちゃったり。逆に年齢よりも老けてしまう原因になってしまいます。まずは、自分のカラダと向き合って、体質にあったダイエットをするのがキーポイント☆たとえば、「チョコを食べたいときは、カカオ70パーセントのものを食べる」とか「油っこいものを食べるときは、脂肪を吸収してくれるトクホの飲み物を飲むとか。組み合わせや選ぶものをちょっと見直すだけで、太りにくくなります。また、「痩せたいけど、運動は苦手!」という方は、姿勢をちゃんとすることを意識するのがおススメ^^姿勢をよくするだけで、身体のゆがみがとれて、代謝がよくなるので、体質改善におススメですよ♪その2オフの日を楽しむ「オフの時はぜったい外にでて!」というわけではありません。実際わたしはインドア派なんで、外にぜったいでなきゃ!ってなっちゃうと、逆にストレスになっちゃいます(笑)オフの楽しみ方って、人によってちがうから、自分のたのしみかたでいいとおもうんですよね☆ただ、 「朝起きて、ボーっとしてたら、いつのまにか夜になってた~」っていうのはちょっともったいないですよね。もちろん、今日は一日ダラダラしたい!なにも考えたくない!ということもあるかもしれません。なので、気持ちにゆとりが出たときでだいじょうぶなので、「休みの日はなにしよっかなぁ?」って、オフの時の楽しみをもってみてください☆オフでしかチャージできないものもきっとあるから^^その3髪の毛や地肌のケアをしてあげる年をとってくると、スキンケアと同じくらいケアしてあげたいのが、「頭皮」。実は、頭皮と顔は一枚の同じ皮でできているので、地肌をマッサージしてあげるだけで、お顔のリフトアップになります☆さらに、地肌の血行がよくなると、髪の毛のハリコシやボリュームアップにも効果的なんですよ♪自宅でできるヘッドスパもありますので、実際に私もやっているヘッドスパをご紹介します^^ヘッドスパ講座その4自分の好きな服を着るよくお仕事の時にお客様に相談されるのが、「かわいい服は好きだけど、年齢的にね~」という悩み。女子は誰だって、かわいいのが大好き☆いくつになっても、それは変わりません。なのに、なぜかかわいいのを着るのは若い時だけ、みたいな空気になりがちだから、ちょっと悲しいですよね。私の周りの話をすると、そんなこと気にしている人はいません(笑)たとえば、ロリータファッションが好きなら着るし、キャラ物の服が着たいなら着る!その方たちをみると、実際の年齢よりもすごく若く見えるんですよね☆その方たちに共通してることといえば、「イタクみえちゃうから、落ち着いた服をきる」というよりは、「イタク見えないように、メイクや髪の毛で似合わせる」のほうを意識してるということ。年齢に合わせて洋服を選ぶというのも、一つのファッションですが、好きな服に合わせて、自分のトータルコーディネートを考えるのもアラフォーならではの楽しみ☆ぜひ、好きな服を楽しみましょ^^その5”セルフプランニング”する「セルフプランニング」って、何からはじめようと思う方におススメなので、「自分の目標みたいなものを箇条書きにすること」。目標ってかくと、なんか抵抗があるという方は、自分のなりたいものを、とりあえず書き出してみましょう☆例えば、「お仕事で頼られるひとになりたい」とか「結婚したい」とか。思いついたものは、なんでも大丈夫です☆それが書けたら、「じゃあ、そうなるためにはどうしよう?」というのを書き出すと、案外、「いま自分はこれをがんばんなきゃ!」というのがハッキリしてきます。前のとこでお伝えしたことと似てるんですが、自分の好きなものにこだわることって、その人の魅力になったりします。だから、ゆっくりしたときでもいいので、自分の気持ちと向き合う時間を作ってみて☆ステキな歳の取り方をしている女優さんをみると、いくつになってもキラキラしてるなぁ~ってかんじたり、ドキッとしちゃう色気があったりすることが多いです。そういう方たちのドキュメント番組を見ると、「自分のカラダとココロにちゃんとむきあって自分にあうセルフプランニングをやっている」ように見受けられます。この記事では、自分磨きのやりかたを5つ紹介してきましたが、みなさんが自分と向き合うキッカケに少しでもなれたらうれしいです。一緒にアラフォーを楽しみましょう!
2018年01月22日最近のアラフォー女性って若々しい人が多いですよね。年齢を聞くと「え?」とびっくりするくらいかわいい人もたくさんいます。でも、話してみると年相応の落ち着きや品の良さが身についているので、年下の男性から「ステキなお姉さん」と慕われ、恋愛対象と見られる場合も多いよう。男性が考えるアラフォー女性の魅力とはどんなものなのでしょうか?■アラフォー女性ってどう思う?恋愛対象にはなれても、結婚相手として見られにくい…と言っているアラフォー女性がいたので、そのあたりどう?ということを、20~40代の男性にリサーチしてみました。◎ずばり、付き合いたい!「前に付き合ってた人が30代後半だったのですが、見た目の若さだけじゃなく、話す内容もジェネレーションギャップを感じさせなくて楽しかったです。チャンスがあればまた付き合いたいですね」(31歳/営業)◎結婚相手としても魅力的「価値観が似てるかどうかを重視するので年齢は関係ないです。アラフォー女性は、生活の基盤がしっかりしてそうな印象。実家から独立して生活をしてる人だったら結婚生活をスムーズに始められると思います」(28歳/MR)「自分がバツイチ子持ちなので、子どもはもういりません。30代後半くらいで同じ考えの女性がいたら、もう一度結婚したいなと思います」(30歳/銀行員)◎ちょっと、遠慮したいかも…「職場のアラフォー女性を見てると、恋愛対象にはならないなと感じます。自分の上司でもないのにいつも命令口調で話してくるし、プライドの高さが鼻につきます」(32歳/不動産店勤務)「婚活中の39歳の女性と会ったら、すぐに子どもが欲しいと言われました。僕は正直、子どもはいらないので、相手に出産願望がある場合、付き合ったり結婚を考えたりするのは難しいです」(45歳/公務員)恋愛や結婚の対象になるという声は少なくありません。年齢がどうこう、ということよりも一緒にいて快適か、価値観が同じかどうかが決め手になる場合が多いようです。■【アラフォー女性と結婚しました】体験談ここでは、アラフォー女性と結婚した男性のエピソードをご紹介しましょう。◎職場の先輩と結婚「職場内で異動があった時、異動先にいたのが彼女でした。年よりずっと若く見えるし、対等に接してくれたのが好印象だったのを覚えています。その後、彼女は転職したのですが、退職前に連絡先をゲットしてたので、すぐにアプローチ。彼女の優しさと包容力はプライベートでも変わらず、この人となら楽しく暮らせるだろうと思い結婚を決めました」(男性28歳女性36歳)◎友人の姉と結婚「高校時代の親友のお姉さんと結婚しました。初めて会ったとき彼女は大学生で、大人っぽくてドキドキしたのを覚えています。それから親友に頼んでつないでもらい、徐々に2人で会う時間が増えました。自分のことをよく知ってる親友も応援してくれてうれしかったです」(男性33歳女性37歳)◎学生時代の同級生「妻は大学の同級生です。卒業後は会う機会がなく、結婚したという噂を聞いたのですが、しばらくして再会した彼女はバツイチに。学生時代の優しい性格に芯の強さが加わって、かっこいい女性になってました!僕も離婚してたので意気投合。残りの人生を一緒に暮らしていこうと約束しました」(男性42歳女性42歳)「若々しく見えたのがよかった」という人もいれば「大人っぽくてドキドキした」という人も。男性にもいろいろな価値観の人がいるので、あなたにフィットした男性はどこかにいるかもしれません。■アラフォー女性が結婚対象になるには?男性から見て魅力的な女性でい続けるために、気にしておきたい点をご紹介します。◎ファッション「年相応」であることを意識しましょう。かわいい系の服がNGというわけではなく、甘さを抑えて年相応に見せるような着こなしができるかがポイントです。また、上質な素材やデザインを取り入れて。◎メイクメイクは旬のトレンドを押さえることも大切。ただ、ファッション誌で見かける若い世代の女性のメイクをそのままマネするのはNGです。足し算メイクよりも引き算メイクを意識し、ナチュラルで健康的な顔を作りましょう。◎性格、思考年齢を重ねると、知識や経験が豊富になるのは自然なこと。時には自分の経験をまわりの人に話したくなることもあるでしょう。でも、若い人との会話で見下したような発言をしたり、お説教のようなことを言ったりするのは禁物。常に明るく、優しく、見守るような態度で接するといいかもしれませんね。年上、年下に関わらず相手のプライドを傷つけるような発言は控え、相手を立てるようにしましょう。アラフォーとなると、男性にはなかなか甘えにくいという面も出てくるかもしれません。けれど、頼りにされたり、甘えられたりすると喜ぶ男性も多いですよ。弱さや隙を見せることも、ときには効果的。自分の感情を素直に表現してみては?また、若い女性以上に健康的で清潔感があるイメージを目指しましょう。そのためには日頃からきちんとした食生活を送り、お肌の調子を整えておくことも大切です。■終わりに男性は、アラフォー女性の精神的な余裕や包容力に魅力を感じるケースが多いようです。「この年じゃ結婚は厳しいかも」と諦めるのではなく、今まで過ごした人生に自信を持つことをオススメします。自分を高める努力を忘れなければ、今のあなたらしい魅力を醸し出すことができるはずですよ。ライタープロフィールYuicoco2013年生まれの娘を愛する40代ママライター。転勤で神奈川県から広島市に来てはや5年、夫と子どもと3人で暮らしています。運命の人に出会いたいと願いながらも仕事に没頭していたらいつの間にか適齢期を過ぎ、慌てて紹介してもらった今の夫と結婚。過去の恋愛経験は少ないながらもダメンズに引っかかった経験は豊富な、若干こじらせ系アラフォーです。
2018年01月10日12月になり、本格的に寒くなってきた今日この頃。寒くなってきたということは、その分、暖房を頻繁に利用することになったということ。オフィスの空調や自宅のエアコンのせいで肌が乾燥してきた、という方もいるのではないでしょうか?うちのサロンも、エアコンとハロゲンヒーターを稼働させているため、空気の乾燥が気になります。加湿器で蒸気を大量に放出しても、とても追いつきません。そんなわけで、スキンケアも徐々に冬仕様へと変わってきています。■まずは乾燥対策の定番、「セラミド」を補給乾燥対策といえば、まずは肌の水分を保持してくれる「セラミド」の補充から。今年のはじめにもご紹介した、セラミド入りのオールインワンゲル、ナチュラルエレメンツの「バランシングゲル」。基本的には、1年中使っているアイテムですが、冬はその使用量がかなり増えます。乾燥が気になる日にたっぷり使ったり、頬や口元など、そのとき乾燥が気になるところに部分的に重ね塗りしたり、化粧水代わりというよりも、美容液やクリームに近い使い方をしています。これだけでもかなり保湿ができるので、肌の乾燥レベルがそれほどでもない人なら、これ1本で十分かもしれません。■今年新規投入した、べたつかない保湿クリーム定番アイテムもさることながら、日々コスメも進化していて、いいものがどんどん出ているので、新商品も時折お試ししています。最近のヒットは、ビオデルマの「イドラビオ モイストクリーム」。保湿効果の高いクリームというと、重めでべったりした感触というイメージがありますが、こちらはかなり軽めのサラッとしたテクスチャーです。最初に使ったときは、「ほんとに保湿できるの?」と不安になったほど。しかし、「8時間経っても保湿効果をキープしてくれる」といううたい文句は伊達じゃなく、実際に朝使ったら夜まで乾かなかった、かなりの優秀アイテムでした。先の「バランシングゲル」だけでは物足りない日に使っています。本当に8時間ももつのか、仕事柄、アルコール消毒でガサガサに乾燥している私の手で試してみたところ、たしかに8時間後もいつもよりしっとりした感じが続いていました。それゆえ、手に使うなんてもったいないことをせず、顔に使えばよかった、と後悔したのは言うまでもありません。■それでもまだ水分が足りなければ、このローションを今のところ、この2アイテムだけで保湿は十分だと感じていますが、これからもっと乾燥してきたときには、このローションも追加しようと思っています。アクセーヌの「モイストバランス ローション」。こちらは昨年使ってみて、すごくよかったもの。乾燥肌のうえ、敏感肌でもある私は、どんなローションでも使えるというわけではなく、合う・合わないがありますが、アクセーヌのスキンケアに関しては、敏感肌でも安心して使えるという絶対的な信頼があります。そして、その期待を裏切らない保湿力と肌への優しさはさすが。余分な機能はなく、ただシンプルに保湿をしてくれるローションです。また、このローションは360mlと大容量。私の昨年の1回の使用量もかなり多かったはずなのに、全然減らなかった記憶があります。今の時期から使っても、1本で一冬越せると思います。■乾燥肌なアラフォーの私が感じた、うるおうスキンケアアラフォー、乾燥肌、敏感肌という私の肌で使ってみての感想なので、世代が違ったり、肌質が違う方の場合は、使った感想も違ってくるかもしれません。もちろん、そのときのご自身の肌状態によっても変わってくると思います。しかし、とにかく乾燥が気になるから、保湿力が高いスキンケアを使ってみたい、という方には、どれもおすすめです。どのスキンケアを使おうか悩んでいる方は、試ししてみてはいかがでしょう?
2017年12月06日先日アラサー独女からこんな声を聞いた。・「同じ社内に40代の女性でモテる人がいます。男性社員はなんでアラサーの私を通り越して彼女なのか不思議でなりません……あんなオバサンでも女扱いできるの?」「20代、30代男性から人気のアラフォー女性の上司がいます。若い女性よりも彼女のがチヤホヤされるのはなぜ?」――若い子じゃなく、わざわざオバサンのとこにいってしまう男性たち。そう、もはや「女は若けりゃいい」「付き合うなら年下」……などという定説は覆されつつある。近年は晩婚や非婚化が進むのと比例して男性側が交際相手の歳を気にしなくなってきているのだ。「え?肌のハリやスタイルをみたら絶対に若い子の方がいいに決まってるのに!!」……とあなたは思うかもしれない。しかし、若い女性を外してオバサンの方に行くにはこんなわけがあるのだ。若い子にはない魅力~「男の気持ちを理解している」・「年上の女性って“男ってこういうもんだ”っていう境地に至っている。“男のダメな部分”や“だらしなさ”をちゃんとわかってるんだよね。『男でしょ!』『男のくせに!』なんてことを口にしないし、男を甘えさせてくれる」(30代・男性・エンジニア)・「年上女性だと変にカッコつけなくて済むんですよね。そういうカッコつけとか無理してミエはったところで絶対見透かされてしまうし、どうしたってかなわない。だから弱みも見せられる」(20代・男性・飲食店)・「ここぞというときにちゃんと男を立ててくれます。年上彼女は最高です」(30代・男性・専門職)・「アラサー独女なんかよりアラフォーで既婚者の女性のほうが男心を理解してるよね。だいたいアラサー女って男を理解しようとするどころか男へのダメ出しが多すぎる!愚痴や不満ばっか」(30代・男性・営業)……年上女性がモテるのは男心を理解しているからこそ!男のミエやずるさを見抜いている女性に男性は「参りました」と白旗を振ってしまう。これまで恋愛や人間関係において、悩み苦しみ傷ついてきたからこそ、人を包み込めるだけの器量や余裕があるというもの。男が多少の粗相をしでかしても動じないし追い詰めたりしない。男の弱さを知ってる分優しくなれるのだ。“男を転がし甘えさせえてやる”ことなど二十代の小娘にはできない芸当である。若い子にはない魅力~「一緒にいてラク」・「男に“してもらって当たり前”になっている若い女は疲れる。『彼氏ならこうして』って要求やワガママにはウンザリ。年上の彼女なら対等に付き合える」(30代・男性・地方公務員)・「相手が年下だとどうしてもこっちがリードしなきゃいけなくなる。会話も楽しませなきゃとかデートもどっかに連れてかなきゃとか……で、それが彼女の意に沿わないとむくれる。年上の女性なら面白くなくても露骨に顔に出したりしないし、そもそも男に任せっきりにしない」(30代・男性・医療機関)・「彼女と歳が近いとお互い意地をはってしまうことが多い。下らないことでケンカになる。でも相手が年上だと意見が合わなくても冷静に話合えるし、勝ち負けにもこだわらないからラク~」(20代・男性・美容師)――年上女性は男に頼り切ったり相手に依存したりしない。男性にとって恋愛やデートで疲れるのは「男がリードしなきゃいけない」という気負いからである。しかし年上女性ならこのプレッシャーはなくなり肩の荷が降りるというもの。男にすべてを丸投げしたりせずにお店やデート場所の提供もしてくれるし、男が計画したデートプランがイマイチでも機嫌を損ねたりなどしない。気に入らなければちゃんと代替え案を出してくれる。付き合うことで“ストレス”がかからないことこそ、男性にとっては居心地よくなるのだ。若い子にはない魅力~「内面から出る人間的魅力」・「自分がまだ青二才の時にはわからなかったけど女性の真の魅力って外見の美しさだけでなく内面から出るものだと感じてます。人への思いやりや気配りが自然にできる……。若い子はそういうことを男に褒めて欲しくてやるからあざといですよ」(30代・男性・福祉) ・「『女としてというより、人としてどうなの?』っていう30代女性がうちの課にいます。いくら美人でもギスギスしていたり人と和めない女性は勘弁!男性社員から敬遠されてます。年に関係なく聞き上手な女性は誰からも好かれますね。気さくなアラフォー女性は話しやすいです」(30代・男性・教育関係) ・「会話して楽しい40代の女性と話が合わない若い女性なら絶対前者。人間的な魅力こそ評価の対象になると思います」(30代・男性・運送)・「若いってだけであぐらかいてる女性より、常に目標や夢があっていつもそれに向かって努力している年上女性は生き生きしていて魅力的です」(20代・男性・販売)・「『この人と仲良くなりたいな』って感じるのは外見や年齢とかよりも“人当たりの良さ”だと思う。誰とでも分け隔てなくにこやかに対応してたり、コミュニケーションが取りやすい女性とはもっと交流を持ちたいと思うし、そこから恋愛に発展することもある。年上だからという理由で恋愛対象外にはならない」(30代・男性・薬剤) ――人生経験を積み年齢を重ねたからこそ出るのが“内面の魅力”である。「あの人いいよね!」と男性がなるのは話してて楽しい女性といえる。気が利いて明るくて、見ているこちらにも元気を与えてくれるような女性なのだ。男性たちははじめから恋愛対象や女として見ているのでなく、会話や“やりとり”を通して相手に惹きつけられてゆくのである。【年齢を重ねた女性がモテるのは人としての魅力があってこそ】男性から本当にモテるのは美魔女ではない。エステやサロンに通うスタイルのいい熟女ではない。ただ外見だけを磨いてもそれは「エロの対象」でしかない。いくら年にあらがって若い子に張り合ったところで“メス”としての魅力は若い子にはかなわないのだ。顔やスタイルだけで選ぶなら“若ぶってるオバサン”なんかより“本物の若い女”の方がいいに決っている!!しかし、人を惹きつける魅力は決して外的要素だけではない。立ち振舞や言動から滲み出るオーラなのだ。経験値や生き方こそがその人の“持ち味”になる。磨くのは外見より自分の生き方というスタイルだ。若さを失っただけの女でなく、年齢を重ねたからこそ「あの人、いいよね」と言われる女になろう。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年03月16日近年の女性たちの「結婚観」は、昔と違って実にさまざまですよね。ある意味では、世界の中でも日本人女性は非常に多様な結婚観を持っていると言えるかもしれません。実際、周りを見渡せば、さまざまな形の結婚や同棲が行われています。そして、どのような結婚観を持とうと基本的に自由であり、唯一の"正しい結婚の形"など、誰も示すことが出来ないのが現実です。著名なアラフォー世代の独身女性たちも、そういった周りの状況の中で、それぞれの結婚観を持っているかもしれませんよね。そこで今回は、占いサイト『前世からの約束』の監修者である占い師・波木星龍先生に、そんなアラフォー女性の生き方を占ってもらいました。(波木先生はこの年末年始にTVや雑誌などで野球の大谷翔平選手の足の故障をズバリ予言していたことが話題に!)■ホロスコープに見える「恋愛・結婚」の暗示ここでは、ホロスコープ(生まれたときの惑星の配置図)に示されている「恋愛・結婚」の暗示を紐解きながら、今後どう過ごしていくのが"本当の幸せ"と言えるのか、そもそも結婚に向いているのか、アラフォーを過ぎても結婚できるタイプの人なのか、などを考えていきましょう。もしかすると、そんな著名人の生き方と重なる幸せの見つけ方が、あなたのホロスコープにも潜んでいるかもしれません。ホロスコープから「結婚」を考える場合、「恋愛・結婚」と「家庭」とは別物であり、その両方から結婚というものを捉えないと、良好な結婚運を獲得することは難しいものです。そして、恋愛・結婚にもっとも関係が深い惑星は「金星」。そして家庭・家族にもっとも関係が深い惑星は「月」です。したがって、この2つの惑星からの「ホロスコープの暗示」に、耳を傾けなければなりません。私の研究では、アラフォー女性で恋愛・結婚に「待った!」が掛かりやすい方には、出生時の金星に対して、天王星、海王星、冥王星という3つの惑星がアスペクト(惑星同士の角度のこと)を形成している女性が多いものです。天王星がアスペクトしている場合、すれ違いや遠距離恋愛になりやすいでしょう。海王星がアスペクトしている場合は結婚の約束が流れやすく、冥王星がアスペクトしている場合は浮気問題が浮上しやすいのです。したがって、これらが2つ3つ重なると、どうしても結婚という終着駅が遠くなりがちです。次に、家庭生活の主役は「月」です。その出生時の月に対して、火星、天王星、土星の3惑星がアスペクトを形成している女性は家庭運があまり良くないかもしれません。火星がアスペクトしている場合、性格的にも勝気で私生活における争い事が多くなり、天王星がアスペクトしている場合は"変わった習慣や嗜好"を変えられず、土星がアスペクトしている場合には幼少期の何かしらのトラウマから「独りの時間」を必要としがちです。こちらも2つ3つ重なると、どうしても結婚への扉は重くなるでしょう。■「待った!」が掛かりやすいが、お見合いなら幸せになれるかも…?菊川怜さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは良好な家庭運最初にご紹介するのは、女優でありMCとしても定着した菊川怜さんのホロスコープです。金星は海王星と90度、天王星と120度、冥王星と150度で3惑星ともにアスペクトがあります。恋愛・結婚に「待った」が掛かる典型です。ただし、家庭運を表す月は太陽と120度で良好さを暗示しています。また"夫"の象徴である太陽が、知性を示す水星と0度の位置で一体化しているため、知性派の男性とお見合いをすれば良縁が導かれ、良い家庭を築けることでしょう。村田沙耶香さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは不可思議な家庭運続いて『コンビニ人間』で芥川賞を受賞した作家・村田沙耶香さんのホロスコープです。金星は冥王星と60度、天王星と90度、海王星と120度でこちらも3惑星にアスペクト。彼女も恋愛・結婚に「待った」が掛かっていそうです。しかし家庭運を表す月の方は、"前世"とも関わりの深い「ドラゴンヘッド」と120度の位置にあり、不可思議な絆で結ばれています。また"夫"の象徴星である太陽は木星と0度の位置で一体化しており、経済力と包容力を併せ持つ年長者と偶然の縁から結ばれていく可能性を秘めています。*上記のお2人と似た要素を持っているのが、結婚経験を持つ女優の遠野なぎこさんと小泉深雪さんです。どちらも金星と3惑星がアスペクト。ただし、遠野さんは月と土星が90度。小泉さんは月と木星が180度という点が異なっています。■「恋愛・結婚」よりも「家庭運」の方に“危険信号が出ている”女性たち森本智子さん…金星アスペクトは「セーフ」でも、月のアスペクトが危険信号次に、テレビ東京の美女アナウンサー・森本智子さんのホロスコープです。金星は太陽と0度、海王星と120度、冥王星と180度の位置で、言うなれば「吉凶混合型」。海王星の影響が強いので結婚に夢とロマンを求めます。ただし家庭運を表す月の方は天王星と0度で一体化、土星とは90度、火星とは120度の角度を作っており、プライベートでは妥協性が求められる惑星配置でしょう。"夫"の象徴星である太陽は金星と0度で一体に。家庭には無頓着な芸術家を求めるしかなさそうです。aikoさん…金星アスペクト、月のアスペクト、両方ともぎりぎり「セーフ」?最後はこれまでにも恋の噂が多かったシンガーソングライター・aikoさんのホロスコープです。金星は冥王星と0度の位置で一体化。海王星とは60度。2惑星にアスペクトしています。恋愛から半同棲までは進んでも、その後に「待った」が掛かりやすいタイプでしょう。家庭運を表す月の方は火星と0度で一体化、天王星と120度の角度です。つまり、金星も月も「ぎりぎりセーフ」の危うい結婚運を暗示しているのです。ただし太陽も金星も木星とアスペクトしているので、結婚への出逢いは豊富にありそうです。*こちらの2人と似た要素を持っているのが、10年間「事実婚」をしていると噂のタレント・藤崎奈々子さんです。金星は海王星と冥王星の2惑星とアスペクト。月は火星と120度、天王星と150度、土星と135度の角度です。アラフォーで独身という場合は、少々「待った!」が掛かりやすいということなのかもしれません。ですが自分に合う相手を知り、縁を見極められれば、充分チャンスはあるはず。重要なのは幸せになること。遅すぎるなんてことはありません。自分のホロスコープも見てみたいという方、自分の恋愛や結婚についてもっと詳しく占ってみたい方は、波木星龍先生監修の占いサイト『前世からの約束』をぜひご覧ください。本格的な占星術を楽しんでいただけます。~古今東西のあらゆる占いに精通し、確かな実績と実力を持つ本格占い師~波木星龍(なみきせいりゅう)公式サイト:鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。★鑑定所「波木星龍」波木星龍による本格鑑定を受けられる鑑定所です。あなたの悩める「人生&運命」と真摯に向き合い、各種の占術を通じ“最良の選択肢"をアドバイスいたします。住所:札幌市中央区南1条東7丁目2-2 ラピスアクアシティー大通1205※札幌地下鉄東西線「バスセンター前」駅10番出口から徒歩3分。▼鑑定のご予約はこちら電話:011-231-3344メール:namiki.s@jcom.home.ne.jp
2017年02月16日アラサー・アラフォー女性は、出会いのチャンスも少しずつ減り、女性としての自信も無くなってくるために「2番目でもいい!」とセカンド女に甘んじてしまうことがあります。しかし、もしあなたが結婚を望むのであれば、2番目の女として恋を楽しむような余裕はないはずですよね。いくつになっても、本気で愛される女性は、愛されるものなのです。もう絶対に2番目の女にならないためにも、今回は2番目の女になってしまいがちな女性の特徴をご紹介します。反面教師として、ぜひ参考にしてみてくださいね。①何でも許して、尽くす女彼からの真夜中に「今から家に来ない?」と呼び出されると、たとえ終電が終わっていても、タクシーで彼のもとにはせ参じてしまう女性。彼と直接会えなくても、彼の不在時に食事の用意をし、掃除や洗濯をして、帰っていく女性。楽しみにしていたデートで、彼が何時間遅刻してきても、黙って待っている女性。 他に奥さんや彼女がいることが分かっていながら、彼に体を許してしまう女性。こういうタイプの女性は、男性から本命として大切にされない、代表的な2番目の女タイプです。男性が何をしても、それを受け入れてしまうのは、2番目の女タイプの女性は自己評価が低く、自信がないためかもしれませんね。「ここで『嫌だ』と言ったら、もう会ってもらえないかも」「何か彼にとってメリットがないと、飽きられてしまうかも」という不安からくる態度なのでしょう。しかし、男性は、自分の言うことを何でも受け入れて、呼びだせばいつでもほいほい応じるような女性や、かいがいしくママのように尽くす女性には、本気を出しません。便利な女、安い女と思われるだけです。どんなに好きな人が相手でも、最低限の自尊心を持つことを忘れてはいけません。②自分を持っていない女デートのときに「どこに行きたい」「何がしたい」という自分の意思を言わず、すべてを彼に任せてしまう女性。無趣味で、彼との時間以外は暇そうな女性。デートはいつも彼のペースで、彼が会いたいときに会い、彼が「今日はこれで」と言ったら、そこで黙って帰っていくような女性。どんな話題を振っても、自分の意見や考えを言えない女性。こんな女性は、彼にとっては単なる好都合な女性にしかなれないでしょう。自分がしたいことに、だまって付き合ってくれて、彼がひとりになりたいときはひとりにしてくれる女性は、暇つぶしに便利ですし、 自分の意見や主張を口にしないので、人間対人間としては、手ごたえはないものの、ケンカにならないので面倒くさくないので、男性としては楽チンです。しかし、男性が生涯を共にしたいと思う女性や、本当に大切に交際したいと思う女性は、こういう好都合な女性ではありません。普段は控えめで、三歩下がってついてくるタイプでも、芯が強くしっかりした女性や、彼との時間以外にも、友達付き合いや趣味など、充実した時間を過ごしている女性こそ、彼が本命視する女性なのです。③恋愛依存症の女仕事の合間でも、通勤時間中でも、ちょっとした隙間時間に「彼からLINEが来ていないかしら」と頻繁にチェックして、一喜一憂する女性。彼が何をしているのか、一日中気になって、SNSをチェックしてしまう女性。いつでも彼の呼び出しに応じられるように、予定を開けるために、友達と疎遠になったり、仕事を休みがちになってしまったりする女性。こういう女性は、間違いなく本命視はされません。恋愛依存症の女性は、惚れっぽい傾向にあるので、男性としては落としやすいため「あくまで遊び相手」としてつまみ食いはするかもしれませんが、あまりに自分に依存してくるので、そのうち怖れをなして逃げ出していくことはあっても、本命に昇格する可能性はゼロに等しいでしょう。もっと自分を大切に!2番目の女になってしまう女性は「彼から2番目に愛されている」のではありません。彼から「本命にはしたくない女」だと軽視されているということなのです。2番目の女になってしまいがちな女性は、このことに一日も早く気が付くべきでしょう。あなたは、男性からそんなに低くみられるような価値のない女性なのでしょうか。これまで、恋や仕事、部活、友達関係、家族関係、あらゆる面で何十年も頑張って生きてきたあなたは、とても価値のあるひとりの人間です。彼に、2番目の女扱いされるような人ではないはずですよ。もっと、自分に自信をもって、自分を大切に。その気持ちを忘れなければ、誰かの「2番目の女」になることは金輪際ないでしょう。
2016年10月04日日本では少子化や高齢化が問題となっていますが、未婚率の上昇も問題視されています。この10年で35歳〜39歳のアラフォーの未婚率は男女ともに約5%前後上昇しています。最近の調査では、35歳まで独身だった女性が結婚できる確率は約1%という衝撃的な数字まで出ています。なぜ結婚できないアラフォー女性が増えているのでしょうか。今回は、周囲に結婚できないアラフォーの友達がいる既婚女性たちに、なぜ彼女たちが結婚できないのかを分析してもらいました!目次(1)理想が高い(2)お酒でストレス発散(3)そこそこ美人(4)部屋が汚い●(1)理想が高い『私の友達の場合はとにかく理想が高い。本人は普通なんて言ってるけど、彼女の普通は年収600万でスラッとした体型で優しい性格の男性。そんな男まずいないし、いたとしても絶対釣り合わんだろ って心の中で突っ込んでます』(36歳女性/2児のママ)本人にとっては“普通”でも、周りから見たらかなりハードルが高い理想を抱いているアラフォー女性っていますよね。これには厄介な原因があって、若いうちは同年代の男性の平均年収が低く、重要な役職にも就いていないことが多いので、あまりハードルを高くしすぎず結婚できるのですが、年齢が上がるにつれ同年代の男性の平均年収も高くなっていきます。そのため、“普通”の基準がどんどん上がっていく ことになり、結果的に高望みという形になるのです。もし仮に年収600万の男性がいたとしても、20代の女性と30代の女性を選ぶとき、多くの男性は20代の女性を選びますから、そもそも自分の年齢が30を越えていることにハンデを感じなければいけないわけです。それなのに、若いころのように「自分の年代にあった収入の人を……」と考えていると、どんどん若い人たちに追い抜かれていってしまいます。●(2)お酒でストレス発散『1か月に1回子どもを実家に預けられるので、独身アラフォーの友達と飲みに行くのですが、その友達は毎日のようにお酒を飲んでストレス発散しているようです。やれ仕事で理不尽なことがあった、やれ理想の恋人が現れない、などストレスをお酒にぶつけて飲んでいる感じ です。これじゃあ男も寄り付かんだろって思います』(39歳女性/2児のママ)これも独身アラフォーあるあるですね。寂しさのあまりお酒に手を出してしまい、それが習慣化してストレスは全部お酒で解決するという女性は結構います。現状に焦っているのをお酒で発散させてしまうと、異性との出会いへのモチベーションがなかなか高まりません。とくに自宅で飲んでいる人は、男性と出会うチャンスも失ってしまいます からとても非効率なやり方です。どうせ飲むなら、せめてバーやオシャレな居酒屋などで飲むようにしたいものです。●(3)そこそこ美人『私の友人に結構美人なのに結婚できない人がいます。本人は彼氏を取っ替え引っ替えしてるので、「結婚“できない”じゃなくて“しない”」と言いますが、私には“できない”の方に思えて仕方ありません。このまま歳を重ねたら誰も相手しなくなる から早く結婚したほうがいいと思うのですが……』(35歳女性/子どもなし)そこそこ美人なのに、アラフォーになっても結婚できていない女性ってよく見かけますよね。彼女たちが結婚できない大きな理由は、“余裕”にあるようです。30を越えてもそこそこ男性にモテるので、「いつでも結婚できる」と楽観的な考えを持ってしまいます。しかし、この方もおっしゃっているように、どんな美人も年齢には勝てません 。いずれ男たちにチヤホヤされなくなります。そうなったときに結婚を望んでも、振り向いてくれる男性はいません。また、もう一つの理由として、過去の彼氏たちのスペックが高すぎた、というのも挙げられます。10代20代のときに皆が憧れるような男性と付き合っていたせいで、すっかり「私には“良い男”が似合う」と思い込んでしまい、それをアラフォーになっても持ち続けてしまっているのです。●(4)部屋が汚い『遊びにいくたびに部屋が散らかりまくっている友達がいるんですが、「こりゃ結婚できないな」と思ってしまいます。若いうちなら一緒に生活したときに家事ができなくても許されるけど、アラフォーでこれはキツいなって 』(37歳女性/子なし)アラフォーは働き盛りなので仕事も多忙になりがちですが、それでも部屋が荒れ放題で自炊も全くやっていないという女性には引いてしまいますよね。アラフォーの女性を交際相手に選ぶ男性は、少なくとも”最低限の家事能力”を求めていますから、それがない女性には魅力を感じることができません。「同棲してからちゃんとしよう」と思っていても、30後半まで引きずり続けた“サボりグセ”はなかなか治りませんから、すぐに発覚してオサラバということになります。----------いかがでしたか?結婚できないアラフォー女性は自覚がないことが多いですから、周囲のアドバイスが大切だったりします。もし周りに「明らかに結婚できないのはこれが原因でしょ」という友達がいれば、優しく指摘してあげましょう。●文/パピマミ編集部
2016年10月02日今春、話題をよんだドラマ『私 結婚できないんじゃなくて、しないんです』。結婚したくてもできずに悩むアラフォー女性が多いなか、“結婚しない女子”がいるのも事実。結婚したい女性からすれば「なんでそんなに余裕なの?」って気になりますよね。でも本音では、結婚に焦りまくっているのが現実かも…。そこで今回は、かつての“結婚しない女子”3人に独身時代の本音と結婚観を尋ねました!【恵美さん・38歳】ナイショで、婚活パーティをはしごしていたまずは恵美さん、38歳の場合。広告代理店で働いていた彼女は独身時代、仕事の合間に趣味の料理や英会話教室、合コン三昧で、超リア充女子!といった印象。それが昨年、地元・富山の男性と結婚。会社をやめて彼の元へ嫁いで行きました。「私、本当は“結婚しないんじゃなくて、できないんです!”でした(笑)。30歳の頃から結婚を意識し始めたけど、全然結婚までいきつけなくて。なのに、後輩女子はどんどん結婚していく――。恥ずかしいしプライドもあるし、結婚願望なんて口にできなかったんです。寂しいのがイヤで予定を詰め込んでいたけど、裏では婚活に必死。友だちに合コンを頼みまくったり、週末は婚活パーティのはしごをしたり……。それでもいい人に巡り合えなくて、何度泣いたかわからない!それが一昨年、里帰りしたときに友だちの紹介で旦那さんと知り合って。共通の趣味をきっかけに遠距離恋愛が始まり、驚くほどトントン拍子で結婚が決まりました。結婚後は仕事も趣味もやめて地元へ戻ってきたけど、全然平気。休日、ふたりでテレビを見ているだけで“もう頑張らなくていいんだ”って幸せを感じます。何より好きな人に愛されること、自分には味方がいると思えることで、心が穏やかになります。私を選んでくれた彼には感謝してるし、大切にしなきゃって思います」【千賀子さん・42歳】仕事第一の女企業戦士になりきっていた千賀子さん・42歳のケース。IT企業でテキパキと部下を取りまとめる姿がカッコいい、バリバリのキャリアウーマン。独身時代は仕事一筋で結婚願望なんて全くなさそうだったのに、40歳で突然5つ年下の男性と結婚して、周囲を驚かせました。「私だって、人並みに結婚願望はあったわよ。でも、仕事が人生で大きな部分を占めていたから、何が何でも結婚!じゃなかったかな。それが変わったのは、友人の紹介で夫に出会ったとき。彼は明るくて楽しい人で。私は常々、結婚するなら愉快な人がいいなと思ってたから、この人と結婚したら、人生が楽しくなるだろうなって。それで結婚を意識するようになったの。それに、彼は仕事よりプライベート重視のタイプで私と真逆。ふたりとも仕事第一じゃ殺伐としそうだけど、私たちのデコボコ具合はちょうどよさそうに思えたのよね。あ、料理が好きっていうのもポイントだったな。今では夫が先に帰った日は、ごはんを作ってくれるし(笑)。昔は大きなプロジェクトを任されるのが生きがいだったけど、今は夫と食卓を囲む時間が、一番パワーをくれる。それが仕事を頑張ろうって気持ちにもつながるの。何気ない夕食がこんなに楽しくなるなんて、結婚っていいものだなと思うわ」【春香さん・40歳】結婚でライフスタイルを乱されるのがイヤだった3人目は春香さん、40歳。デザイン事務所で働く彼女はずっと“結婚願望なし”宣言をしていました。それが2年前、長年友だちだったカメラマンの男性と結婚。幸せに暮らしています。「私は結婚願望がないというより、むしろ結婚したくなかったの。お給料を全部自分のために使えないし、飲み会や旅行を制限されるのもイヤだった。それに実家暮らしは居心地いいし、大好きな両親と一緒にいられたから。そんなある日、友だちだった今の旦那さんから“ずっと好きだった”と告白されて。それから彼を意識するようになって、つきあいが始まったんです。そして半年くらい経った頃、彼からプロポーズ。断ったら別れることになるのかな、それはイヤかも!と思って結婚を決めました。彼となら、老後も笑って暮らせそうな気がしたし、夫婦はお互い尊敬できないとダメだと思うんですけど、彼が好きなことを仕事にしている姿をずっと尊敬していたから。いざ結婚したら……。まず、花嫁姿を見た両親が泣いて喜ぶのを見て、結婚して本当によかったと思いました。それに今は、起きたら“おはよう”、帰れば“ただいま”と言える人がいる。それが、すごく幸せなことだと思っています。もちろんケンカもしますよ(笑)。でも、ワガママな私が夫婦生活を送れるのは、彼だからこそ。私を丸ごと受け止めてくれる彼に、本当に感謝しています」いかがでしたか?“結婚しない”舞台裏には、さまざまなストーリーがありました。でも、話を聞いて印象的だったのが、みんな結婚してからとても幸せそうだということ。それは、長いこと“結婚しない女子”でいたからこそ、相手への感謝や好きという気持ち、思いやりを深く持てるからかもしれません。“結婚しない女子”ほど幸せな結婚をする――。そんな法則を信じても、いいかもしれませんね。
2016年07月08日歳の差カップルが増える昨今、「年上の女性が好き」と公言する男性にもちらほら出会うようになってきました。女もアラサー・アラフォーになれば、いつ介護が始まるかわからない年上男性より、経済力が劣ったとしても体力に満ち溢れた年下男子と付き合いたい!という人も多いのではないでしょうか?そこで気になるのが、年上好きな男子が年上女性のドコに魅力を感じているのか?ですよね。年下男子の本音を知ることで、より有効なアプローチ法を考えてみしょう。自立している若い頃の恋愛って何かと相手に依存しがちですよね。相手が生活や金銭面に余裕のある男性ならいいですが、自分のことで精一杯の若い男性の場合はそれが負担となり、年下や同世代の女性との恋愛を嫌がることがあります。そしてそんな男性達が求めるのが様々な面で自立した年上女性なんです。これを踏まえ、年下男子を落としたいならまず「奢ってもらう」「買ってもらう」ことは期待しないことです。そして「心の余裕」も大切。嫉妬や詮索はせずドンっと構えましょう。セックステクニック男女の関係で切っても切り離せないのがセックス。単純に、同世代の女性にはない年上女性のテクニックにハマってしまいアラサー・アラフォー女性を求める年下男子もいます。セックスだけの関係になることは避けたいですが…セックスで虜にすることは相手を射止める決定打となります。何か特別な「技」がなかったとしても、ひたすら受身にだけはならないように。セックスを楽しむ、ここでも「余裕」が大切ですよ。現実を知っている若いほど、彼氏や恋愛に対して「こうあるべき」という理想が強い傾向にあります。年齢を重ね恋愛経験値が上がれば理想は幻想と嫌でも思い知らされますよね。その為、女性はどんどん現実的になり、無駄な期待や理想を抱かないようになります。そこが年下男子にとってのアラサー・アラフォー女性の魅力。無茶な理想を押し付けてくる年下や同世代の女性より現実を知っていてありのままの自分を受け入れてくれる年上女性に惹かれるんです。男性のダメな部分が見えても「年下だから…」と思えば女性も受け入れやすいですよね。自分が「育てる」ぐらいの気持ちで接しましょう。年上女性の魅力を最大限に活かせば、可愛い年下男子を捕まえて自分の理想の男に育てることも夢じゃありませんよ〜!
2016年05月27日アラサー、アラフォーの独身女性に共通する悩みと言えば、同世代の男性が次々と結婚していき、気づいたらまともな独身男性が残っていないってこと…。仮にめぼしい男性がいても、彼女持ちだったり、若い子が好きだったりして、「私はもう恋も結婚もできないの?」と暗い気持ちになることもあるでしょう。そんなときはどうすればいいのか…年下男子と交際中の編集者・R香さん(アラフォーバツイチのモテ女)に聞いてみました。時代は年下男子!R香さんいわく「時代は年下男子。世の中の半分は男性なんだから、恋愛対象の裾野を広げればいいだけ」とのこと。確かに、話題のドラマ『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』のヒロインの現在のお相手も年下のイケメンくんですよね。若い子はオバサンなんて相手にしない…と思うかもしれませんが、そんな心配はご無用。年上女性を好む男性も少なくないそうなので、そういう人の見極め方を覚えればいいのです。というわけで、モテ女が語る「年上好き男子の見分け方」のコツをご紹介しましょう。年上好き男子の見分け方[1]姉がいる男性これはテッパン。特に、お姉さんが何人かいて年が離れている場合は、かなり年上の女性を好む傾向あり。兄弟構成の話になったときは、ぜひ「お姉さんはどんな人?」と聞いてみてください。あなたに似たところがあれば、お付き合いできる可能性が高いかも。なお、妹がいる男性は、年上や年下ではなく同年代を恋愛対象としたがる傾向があります。姉と妹の両方がいる場合は、女性に対して一切、幻想を持っていない可能性大。その一方で女性の扱いが上手なことから女ウケが良く、競争率は高めです。[2]女性が多い職場の男性女性に囲まれて働いている男性は、日々、それなりに女性と接しているので、女性への視線が現実的。年齢や見た目より、話していて楽しいとか、仕事がスムーズに進むといったことを重要視する傾向があります。そうなると、若い女性よりもある程度、年齢を重ねた女性のほうがアドバンテージがあるため、自然と年上女性との縁ができやすくなるのです。[3]メールやLINEの返信が早い男性男性にはメールやLINEを面倒に思う人が多いのですが、年上好き男子はたいていマメ。女性の気持ちをわかっていて、どんな女性に対してもスマートな対応をします。こういう男性は年上女性の魅力にも理解があるので、わりと年齢に関係なくお付き合いするパターンが多いでしょう。[4]メンクイな男性メンクイを公言する男性は基本的に、年齢を問わず美人が好き。20代の美人もいいけど、40代の美女もOKという欲張りなタイプです。R香さんの知人の40代未婚女性は、長年彼氏がいなかったのに、昨年、メンクイの13歳年下男子から熱烈なアプローチを受けてお付き合いを始めたとか。[5]本人がイケメンイケメンはそれまでの人生でモテてきたので、いろいろな恋愛を経験済み。でも、同年代・年下との恋はしていても、年上女性との恋はまだ…未知の世界に飛び込みたいと思っている可能性あり。年下イケメンはハードルが高そうですが、実はそうでもないのです。意外に狙い目ですよ。[6]仕切る女性が好きな男性大半の男性は、女性に仕切られるとプライドが傷つきます。また、男を立ててほしいと思っている男性も多いですよね。でも、年上好き男性は女性がリーダーシップを取る姿に萌える傾向が…。例えば「S?M?」と聞かれたら「ドM」と即答するタイプがこちらに当たります。主導権を握られるのがうれしいなんて、ちょっとマザコン?という感じもしますが、付き合うと従順でかわいいので、アネゴ系の女性にはおすすめです。いかがでしたか?とりあえず、気になる年下男性がいるなら、お酒でも飲みつつ「兄弟構成」や「SM傾向」を聞いてみるといいかもしれません。まずはそこからです。ぜひこちらの記事を参考にして、素敵な年下彼氏をゲットしてくださいね。(文=天野りり子)
2016年05月24日最先端技術により目もと・口もとに直接ヒアルロン酸を注入する美容液マスク「IC.U HA マイクロパッチ」を発売中の株式会社ドクターフィル コスメティクスでは、エイジングケアに月に1万円以上かけている38歳から49歳のアラフォー女性103 名を対象に、「アラフォー女性のエイジングケア」に関する意識・実態調査および「IC.U HA マイクロパッチ」試用調査を実施しました。調査の結果、多くのアラフォー女性たちが「昔と現在との肌イメージの落差」を感じている実態や、「エイジングケア」に対する課題意識が明らかになりました。92%が同級生の顔を見て肌ギャップを実感今回の調査では、同窓会に参加した時に他の女性に対して“肌ギャップ”(過去の若々しかった肌のイメージと年齢を重ねた現在の肌との落差)を感じるかをリサーチ。すると92%が、同級生の顔を見て肌ギャップを実感しているという驚きの結果になりました。肌ギャップを感じたポイントとしては「肌のハリ」(68%)「ほうれい線」(64%)「目尻の小じわ」(57%)が上位に。具体的には「色白でツルツルの肌だった友人ほど、肌がくすみ目もとのしわやくすみが特に目立って見えた」(38歳)「目が大きくて美人だった人の目の下がすごくたるんでいて驚いた」(42 歳)などの声があがりました。そしてそんな状況の中で、「自分も老けて見られているのでは」と不安を感じるアラフォー女性も少なくないようです。自分のエイジングケアが十分だと感じている女性は26%さらに、アラフォー女性たちが肌ギャップに対してどのような「エイジングケア」を行っているのかを調査しました。実際に現在利用している・または利用した経験があるエイジングケアアイテムは「美容液」(99%)「クリーム」(87%)「化粧水」(83%)など、肌全体をケアする定番アイテムが上位に。ところが自身の顔で特に肌ギャップが気になっている部位を調査すると、「肌全体のハリ」(84%)に次いで、「ほうれい線」(83%)「目尻の小じわ」(76%)などのピンポイントゾーンが気になる女性が多いようです。気になってはいるものの、実際にピンポイントケアまで手が回っていない現状がうかがえます。実際にアラフォー女性たちに現状行っている「エイジングケア」に対する満足度をたずねると、自分のエイジングケアが十分だと感じている女性はわずか26%となりました。約9割の女性が満足した「IC.U HA マイクロパッチ」そんなアラフォー女性たちの強い味方となってくれるのが、ドクターズコスメならではの最先端技術を駆使して、目もとや口もとを集中ケアする美容液マスク「IC.U HA マイクロパッチ」。最先端技術である「マイクロニードル技術」によって針状にしたヒアルロン酸を1シートに1300本並べることで、より効率的に肌にヒアルロン酸を浸透させるという画期的アイテムです。しかも肌の負担を考慮し、無香料、無着色、パラベンフリー、アルコールフリーなど、7フリー処方で仕上げました。「IC.U HA マイクロパッチ」をひと晩使用してもらった後に翌日の使用感をたずねたところ、約9割の女性が「良かった」(86%)と回答しています。久々に友人と会う同窓会や週末のスペシャルケアに、ぜひ活用してみましょう!【参考】IC.U HA マイクロパッチ
2016年02月22日靴の役割を考えたことがありますか? 靴はファッションの一部ではあるけれど、洋服と違って「流行だから」「クールに見えるから」「細く見えるから」など、単に感覚だけで選んではいけないもの。なぜって、靴を正しく選んで正しく履くことは、足をさまざまなトラブルから守ることにつながるからです。「ハイヒールが楽」という人の足は、危険信号!「『私はハイヒールのほうが楽! ぺたんこ靴は履きにくい』という人は、あたかもカッコイイ女性に見えるかもしれません。でも、長時間ハイヒールを履いていても平気ということは、足にトラブルが起きているサインなんです」と警告を発するのは、「足のクリニック 表参道」院長、桑原靖先生。アラフォー世代だから気をつけたい靴の選び方や、靴による足のトラブルについてアドバイスをいただきました。靴の役割、それは足を保護して衝撃をやわらげたり、本来の足の機能を引き出して歩行の補助をすること。靴を正しく選ぶこと、正しく履くことは足をさまざまなトラブルから守り、健康を保つことにつながります。「足の構造から考えて、ハイヒールが体に良いわけはないんです。重心が前にいくだけでなく、骨盤が前傾したままになるので身体に負担がかかります。何より、アキレス腱が拘縮(動きが悪くなること)してしまうんです。10代20代の若い体はまだ柔軟性があるので、たとえ長い時間ハイヒールを履いてアキレス腱が固く縮まったままでも、脱いでいる間にもとに戻りやすかったもの。これが年齢を重ねるにつれ、縮こまったままになっていくわけです」(桑原先生) アキレス腱は足底筋膜とつながっているため、そうなるとヒールを脱いで地面に足をついたとき、今度は足裏の腱のほうが伸ばされてしまい、逆につらいと感じます。ひどいと足裏が痛む「足底筋膜炎」や「ヒールペイン(かかとの痛み)」を引き起こすことがあります。ハイヒールの形は靴の役割を果たしていない(後で説明)ため、さまざまなトラブルにつながる可能性大。ハイヒールが楽だと感じる人、フラットシューズのほうが苦手だという人は、既にアキレス腱が拘縮しているサインかもしれません。 ハイヒールを履くなら、必ず「アキレス腱」のストレッチを!さらに、桑原先生は続けます。「アキレス腱が伸びないことは、短趾屈筋(足指を曲げる筋肉)に負担がかかることにもなります。足の指で地面をつかもうと頑張るのです。すると、ハンマートゥやマレットトゥ、クロートゥなど、指が変更してしまう病気になることも。ハイヒールを履く人で、変形はしていないけれど指の動きがなんだか悪いと感じたら、一度診察を受けたほうがいいでしょうね」ここで、桑原先生の考える、健康な足を保つ「理想の靴の条件」を紹介します。▼靴自体に安定性がある 靴と地面の接地面積が広く、靴底が固いもの。▼かかとと靴が一体化する 「靴はかかとで履く」もの。かかとが深くしっかり作られていること。▼足と接する面積が広い 特に、足の甲を覆う面積が多いほど安定しやすい。▼アーチをきちんとサポートしてくれる 内側、外側、横の3つのアーチを支えて衝撃を吸収すること。▼足が曲がってよい場所で靴も曲がる 曲がってよいのは指のつけ根だけ。他では曲がらない。▼つま先に1cm~1.5cmの余裕があること そしてそれ以上、つま先が前にすべってしまわないことこれらをすべて満たす靴は、限りなくスニーカーに近いものになってしまいます。オシャレを考えるとそうもいきませんね。靴を購入する際、ひとつでも多く上の条件に当てはまることを目標にしましょう。それでもやっぱりヒールの高い靴を履きたい人、履かなければならない人もいるでしょう。そんな人は、以前にも桑原先生が紹介されたアキレス腱ストレッチが必須。毎晩これをやるだけで、トラブル予防につながります。【アキレス腱ストレッチ】1) 両腕を真っすぐに伸ばし、壁に両手をつけます。2) 伸ばしたいほうの足を後ろに引き、前の膝をゆっくり曲げていきます。つま先は斜めにしたりせず、壁に対して垂直に。かかとは必ず床につけておきます。3) アキレス腱が突っ張る程度の状態で、ゆっくり気持ちよく伸ばします。20秒ほど動かずに。反動をつけずに行うのがポイントです。4) 反対側の足も同じようにストレッチします。 痛くない! 迷わない! アラフォーからのパンプス選びでは、現実的に、足の健康にもよくファッション性も考えたら、私たちはどんな靴を選んだらいいのでしょう? 「ヒールの高い靴は、オススメできないんです。足の変形リスクを大きくして、カチコチのふくらはぎを作り出しているようなもの。でも、どうしても履かなければならない時は、ハイヒールはまず履いている時間をできるだけ短くして、先のアキレス腱ストレッチで毎晩メンテナンスすることです。会社でヒール付きパンプスを履く人は、通勤時はスニーカーに。立ちっぱなしの方は、休み時間だけでもフラットシューズに履き替えるなど、工夫をして。また、特にサンダルなどに多いようですが、合わない靴を買ってしまって、履いているうちに楽になる…というのもオススメできません。 “足が靴に合ってしまう” のは決してよくない。買うときは、試し履きをじっくりと。普段の速度で店内を歩いてみます。そして痛くならない自信のある靴を選ぶのが基本ですよ」(桑原先生)通販で靴を買うのはオススメできませんが、試着がOKな通販も増えてきているので、賢く利用したいもの。そして、最近充実してきたインソールにも注目を。インソールはゆるい靴に入れるもの、という認識を持っていたらそれは間違いです。インソールを入れることで足をホールドし、フィット感を高めます。足にきちんとフィットするパンプスは、ストライド(歩幅)が広くなり、歩数が少なくなるため、同じ距離を歩いても疲れにくいメリットがあります。では最後に、靴選びのポイントをまとめておきます。ぜひ覚えておきましょう。【正しい靴の選び方POINT】1)ヒールの高さはできれば、4~5cmまでに。 これ以上高さのあるヒールは百害あって一利なし。 高ければ高いほど、特に足指のつけ根への負担が高くなります。2)ストラップ付きのものがベター。なければパンプスベルトを付ける。 足首の曲がる部分にストラップが付いたデザインは、 前すべりを防止してくれるだけでなく、かかとの脱げ防止に!3)甲をできるだけ覆うデザインのものを。 脱げにくく安定性があるのは、肌を覆う面積が多いデザインです。 指のすき間が見えるような浅い靴は脱げやすく、オススメできません。4)底がある程度固く、しっかりとした素材のものを。 靴の底を中から押したとき、曲がってしまうような柔らかすぎる靴底は 着地の衝撃を抑えることができません。厚く固めのほうがGOOD。5)ヒールは太め、もしくはウエッジソール。 足と地面の接地面積が広いほど、安定しています。ピンヒールよりは 断然太いヒール、またはウエッジソールのほうがよいでしょう。6)インソールを賢く利用する。 アーチを支えるのは靴よりむしろインソール。先にしっかりと作られた インソールを選び、それにあった靴を購入するのも賢い選択。桑原 靖 先生 プロフィール「足のクリニック 表参道」院長。足病学、足病外科、形成外科など。日本には足(くるぶしから下)を専門的に診療する医療機関がほとんどないことに疑問を持ち、2013年、足の痛みや変形に特化したクリニックをオープン。足に対する専門的な診療を提供することに日々力を注ぐ。「足のクリニック 表参道」
2016年02月04日アラフォー女性の心配事といえばやっぱり「出産」です。今は結婚の予定がないけれど、いつか子どもがほしい!と思っている方もいるでしょう。そこで気になるのは「いつまで子どもが産めるのか?」。出産を諦めないためにも、高齢出産のリスクと不妊予防を正しく理解しましょう。悩んでるのは私だけじゃない!?厚生労働省人口動態調査によると、20代での出産は年々減少傾向にあり、35歳以上の出産が年々増加しているのだそう。2008年度の調査では4人に1人が35歳以上の高齢出産となっています。昔は「早く出産しなさい」という周囲からのプレッシャーがあったようですが、今はあまり聞きません。おそく出産する人が増えたためか、それほど焦る必要がなくなり「高齢出産でもいいか……」と、出産年齢に対する考え方が変化したように思います。“高齢出産”をする女性は増えたけど・・・出産を希望する35歳以上の女子は増えたけれど、妊娠・出産可能年齢が延びたわけではありません。では高齢出産の問題点はどんなものでしょうか。・卵巣機能が低下する・受精しにくくなる・流産しやすくなる・生命力のある卵子が育たない・妊娠中毒などのリスクも高まる以上の問題点は、アラフォー女性なら知っている人も多いかもしれません。ではアラフォー女性は妊娠も出産も望まないほうがよいかといえば、そんなことはありません。実際、私の知人や友人には、アラフォーで妊娠・出産している人が何人かいます。彼女たちは精神的にも大人なので、夫とのつきあいかたや出産後の生活など、いろいろな点で余裕があるように感じました。自分自身の健康管理で、タイムリミットは伸ばせる?現在、7組に1組のカップルが不妊に悩んでいるそうです。アラフォーで妊娠を望むなら、妊娠しやすい体をつくるために生活習慣を見直し「不妊予防」をしましょう。規則的な生活を心がけ、栄養バランスの整った食事と適度な運動が大切です。睡眠不足やストレスを回避するのも重要ですよ。また、パートナーとのスキンシップも大切。セックスの回数が増えれば女性ホルモンの分泌が活発化し、排卵しやすくなります。卵巣の状態、どうなってる?まずはチェックをなかなか自分の卵巣を気にする機会ってないですよね。一度、病院で「卵巣予備能検査」を受けてみましょう。この検査は自分の卵巣にどれだけ卵子が残っているかをチェックする検査です。卵子は年齢とともに減っていきますが、 その数には個人差があり、年齢だけでは分からないそうです。健康的な生活を送っている元気な体の場合は、実年齢よりも卵巣年齢が若い場合も!妊娠・出産はただ待っているだけでは望めません。「子どもがほしい時に産めなくなっている」ということにならないよう、卵巣の状態を把握し、人生の設計をしておきましょう。参考書籍:集英社マリソル11月増刊2009年11月10日発行/p82~アラフォーのからだ結婚より いつまで産める?が心配です。
2015年07月14日20代の頃と同じ体重を維持しているのに「明らかに今までと体型が違う」と感じたことはありませんか?アラフォーになると肌のハリが低下して、バストやヒップが下がってしまいます。また、ダイエットをしても20代の頃とは“痩せやすいパーツ”が変化します。頬がこけたり、バストやデコルテのボリュームがダウンしたり、肋骨や腰骨周りのお肉が減ったり……。つまり、女性らしい丸みを残したい箇所が痩せてしまい、骨張った印象になってしまうのです。アラフォーになっても女性らしい美ボディを維持するには、いったいどうしたらよいのでしょうか?美ボディにふさわしい「美容体重」を知ろう!まずは自分の身長にふさわしい体重を知りましょう。体重には、高血圧や糖尿病などのリスクが最も低いと言われる「理想体重」と、美容の観点から考える「美容体重」の、2つの基準が存在します。理想体重と美容体重は、理想体重={身長(m)×身長(m)}×22美容体重={身長(m)×身長(m)}×19の式で算出できます。上記の式に自分の身長を当てはめてみましょう!身長160cmの女性の場合は、(1.6×1.6)×22で理想体重は約56kgになります。これに対して美容体重は、身長160cmの女性の場合(1.6×1.6)×19で約48kgになります。ただし、体重だけにこだわってはいけません。ただ痩せているだけでは美しいボディは完成しないのです。バランスのよい食生活を心がけるアラフォーになったら、食生活のバランスにも気を配りましょう。おすすめは酸化を防ぐ効果の高い食材を積極的に摂ること。タンパク質や脂質が酸化すると、細胞の働きが低下し、痩せにくい体質になってしまうからです。ビタミン類の中でも高い抗酸化作用があるとされる「ビタミンE」や、活性酸素や過酸化脂質を除去してくれる「β-カロチン」などがおすすめ。ビタミンEはアーモンド・モロヘイヤ・ほうれん草・かぼちゃなどに。β-カロチンはにんじん・モロヘイヤ・ほうれん草・かぼちゃなどに豊富に含まれています。筋肉をつけるのではなく、筋肉を正しく使う!やみくもに筋トレをしても、女性らしい美ボディは手に入りません。大切なのは、適度に筋肉をつけて、その筋肉を上手に使うこと。そのための運動として最適なのがウォーキングです。無理なく適度に全身の筋肉を使うことができ、どこか1箇所に極端に筋肉がつくこともありません。ウォーキングなら、手軽にできるのも嬉しいですね。アラフォーになったら、ただ痩せているのではない、本当の美ボディをめざしましょう。体重だけを気にして、間違ったダイエットをしないように気をつけてくださいね!
2015年06月22日先日、俳優の今井雅之さんが大腸がんで、漫才師の今いくよさんが胃がんで亡くなりました。がんは日本人の2人に1人がかかると言われる病気。40歳を過ぎたらがんにかかるリスクが高くなる…とよく耳にしますが、健康な人のがん検診率は20%足らずとか。まだ大丈夫だから、と検診しないでいて、いざ見つかったら大騒ぎ…とならないよう、アラフォー女子が今、本当にやっておくべき「がん検診」についてまとめてみました。お話を聞いたのは、ピンクリボンブレストケアクリニック表参道の島田菜穂子先生です。島田菜穂子先生ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 院長。2000年、乳がん啓発団体・乳房健康研究会を発足させ、乳がん啓発団体として日本初のNPO法人認証を受ける。同副理事長。乳がん認定医、放射線科専門医、認定産業医、日本体育協会認定スポーツドクターなどの認定医資格も持つ。乳がん関連の著書、監修が多数。最近の監修は「乳がんから自分をまもるために、知っておきたいこと。」(日本医療企画)。ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 「乳がん」のリスクが高い人は、20代からでも検診を!「アラフォー女性が忘れてはならないのが、第一に乳がん。女性が一番かかりやすいがんで、年間に約9万人弱の女性が新たに乳がんになっています。他のがんに比べて、30代や40代といった若い年代からかかる方が多い多いのも特徴で、絶対に検診を早くから習慣として受けてほしいのです。乳がんほど、早期に見つけて治るがんはないのですから」と島田先生。自治体が行う乳がん検診のガイドラインでは、「乳がん検診の対象者は40歳以上の女性、頻度は2年に1度、医師による問診と視触診+マンモグラフィ」となっていますが、早期発見を目的とすれば、40歳未満でも受けるべきだと先生は言います。島田先生が提案する「乳がん検診」のガイドラインは…▼20代でも検診を受けてほしい人・家族、兄弟姉妹、伯父叔母、いとこなど2名以上が特に閉経前に乳がんや卵巣がんにかかったことがある人・家族歴はなくてもピルを長期間使用したことがある人・家族歴はなくても長期にわたって不妊治療をした人▼30代半ばになったら検診を受けてほしい人・女性全員★乳がん検診の重要性と、検診の詳細についてはこちらにまとめました↓「子宮頸がん」「子宮体がん」もしっかり検診をそして20代から気をつけなければならない子宮がん。子宮がんには、主に「頚がん」と「体がん」の2種類があり、若くてもリスクが高いのは子宮頸がんのほう。感染によって発病するため、男性経験がある人なら年齢にかかわらず、必ず検診を受けておきましょう。子宮体がんのほうは、主に閉経後に増えてくる病気です。【子宮頸がん・子宮体がん】「子宮がん検診は、20代以降の女性に2年に1回、自治体でも受診券を配布している検診で、問診・内診・細胞診がセットになっています。柔らかいヘラまたはブラシのような器具を腟内に挿入して、 子宮頸部の表面を軽くなでるようにしながら細胞を採り、検査に回します。ほんの少し出血することはあっても、痛みを感じることはほとんどないので、婦人科に慣れていない人も怖がらずに受けましょう」(島田先生)発見が遅れがちな「卵巣がん」こそ、進んで検診へ!女性特有のがんには卵巣がんもあります。それほど頻度は高くなく、患者数統計の上位には上がっていません。が、卵巣がんは見つかりにくく、見つかったときには怖いサイレントキラーです。卵巣は、さまざまなタイプの腫瘍ができる臓器。85%は良性腫瘍ですが、中には悪性腫瘍もあり、その判別が難しいもの。卵巣がんは早期発見が難しく、痛みもなく大きくなり、腹水が溜まっておなかが張ることでやっと気づく場合が多いため、進行するまでなかなか見つからないケースがほとんどです。しかも、卵巣がんは乳がんとともに家族歴がリスクファクターとなる病気。近い親類(母親、姉妹など)が卵巣がんになった人は、同じく発症するリスクが高くなります。また、若い年齢で家族が卵巣がんと診断された場合はさらにリスクが高まります。【卵巣がんのリスク要因】●家族に閉経前乳がん、卵巣がんになった人がいる●妊娠回数が少ない●出産経験がない、または少ない●授乳経験がない、または少ない●乳がんを経験した●肥満●排卵誘発剤の使用●ホルモン補充療法の長期使用など「家族歴が当てはまる人は、30代になったら必ず一度は卵巣がん検診を受けていただきたいです。でも、残念ながら卵巣がんは、厚生労働省によるがん検診の対象にはなっていません。卵巣は骨盤の奥深くに位置することから、痛みを感じにくく、しこりや腫瘍ができても気がつかず、自覚症状がなかなか現れないんです。進行するとかなり大きくなって、周囲の臓器を圧迫するほどの大きさに腫れることがありますから、他の部分は太らないのに腹部だけがぽっこりふくらんでいる、腹部に圧迫感がある場合などは、検診ではなく、婦人科を受診することをおすすめします」(島田先生)卵巣がんの検診は、内診と経膣超音波で行われます。卵巣は外部と接触していないため、子宮のように検査器具を挿入し、細胞や組織を採取する病理検査は行うことができません。内診は、腟内に片方の手指を挿入し、もう片方の手をおなかの上に置き、子宮と左右の卵巣の大きさや形、位置、腫れの状態などを診ます。超音波検査は、細長い器具を腟内に挿入し、子宮内や卵巣のようすを至近距離から映像で見ることができます。これは、卵巣がん検診だけでなく婦人科では日常的に行われる検査です。「卵巣がんの検査は単独ではなく、『経膣超音波検査』として女性検診メニューに入っていることが多いものです。これは、卵巣がんだけでなく、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫など、子宮と卵巣を両方診てもらう検査。通常はこれで十分だと思います。婦人科では、子宮がん検診と経膣超音波検査がセットになっている検診メニューもあるので、アラフォーになったら一度はこれを受けることをお勧めします」(島田先生)「大腸がん」「肺がん」「胃がん」…アラフォーでやっておくべき検診はどれ?乳がんをはじめとする女性特有のがんがクローズアップされるのは、罹患率(がんと診断された人の数)がとても高いため。でも、乳がんは早期に発見することで治る確率が高いので、死亡率は1位ではないのです。国立がん研究センターが公表した2015年のがん統計予測では、大腸がんはこれまでトップだった胃がんを抜いて、男女合わせて最も患者数が多いがんということに。大腸がんは女性より男性に多いのですが、2013年には全年齢層で女性のがんで最も死亡数が多かったのも大腸がん。2015年のがん統計予測【がんの罹患数(新たにがんと診断されるがんの数)】【がんの死亡数(がんで亡くなる人の数)】*資料:ともに2015年 国立がん研究センター働き盛り年代の女性に限定すると死亡率が最も高いのは乳がんですが、65歳以上の女性も加えると女性の命を最も奪っているがんは大腸がんや肺がんということになります。このように年齢によって、検診に力を入れるべき臓器が変わってくるのも女性のがんの特徴です。年齢が上がるとともに、いくつものがんのリスクが高くなるため、厚生労働省は、胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんのがん検診を推奨しています。住んでいる市町村によって、多少内容が違いますが、対象年齢になると、自治体からがん検診のお知らせが届くようになります。 例えば、東京都港区を例に挙げると、対象年齢の人には受診券が送付され、以下のようながん検診が無料で受けられます。【女性対象のがん検診(港区の場合)】「頻度など個々のリスクによっては十分ではない場合もありますが、自治体が安価にあるいは無料などで提供してくれる検診は、意外に多くありますよね。ただ、こんなに素晴らしいサービスがあっても、きちんと受診している人は圧倒的に少ないのが現実。利用しないのは本当にもったいないことです。この他に受けたい検診としては、40歳を過ぎたら、胃がん検診のひとつとしてピロリ菌検査も一度は受けたほうがいいですね」(島田先生)アラフォーで、肺がん検診を受けるべき人とは?また、声を大にして言いたいのは、女性の喫煙者の方に対して。男性の喫煙者は減りつつあるのに、女性は横ばい。喫煙は百害あって一利無しです。乳がんのリスクが上がるだけではなく、喫煙はエイジングを加速することになります。「いつまでもキレイで若々しくいたいと、一生懸命に高価な美容液を使ったり、エステや美容外科にお金を払っても、タバコを吸っただけでフリーラジカルが増え、一気に老化。肌年齢も臓器年齢も上がっていきます。すべてが水の泡です。そう、がんも老化による細胞のコピーミスが原因といわれています。喫煙者はまずは禁煙することが何より大切ですね」(島田先生)どうしてもタバコがやめられない人、家族に家の中で喫煙する人がいる場合は、アラフォーなら100%肺がん検診を受けるべき。「日本人女性は、他国の女性より健康意識は高いイメージがあります。サプリメントを飲もう、自然食品を食べようとか、こぞって気を使いますよね。なのに、がん検診には意識が向かない。逆におじさんにしか必要ないような盛りだくさんの項目の血液検査から何でもかんでも画像検査までを取りそろえた、絢爛豪華な人間ドックなどにかかってみたり…。それは全然賢明じゃない。がんにかかったことのない人や、若年の脳出血の家族歴がない女性が、30代で毎年脳ドックやPET検査、全身のMRI検診を受けたりするのも何とももったいない話。検査について、よく必要性を理解していないと、こんなおかしなことも起こります。『毎年遺伝子検査受けてます』って…、遺伝子は一生変わらないですからね(笑)! 1回受ければ充分なのに、知らないとこんな感じで本当に無駄なことをしてしまうことになります。正しい情報や知識をもって自分の年齢やリスクにあった検診を選ぶことが大切。賢く健康を管理することが大事なんです!」(島田先生)私たちに必要なのは、適切で無駄のないがん検診。「時間がないから」「お金がない」から」と理由をつけて、検診に全く行かない人もいますが、病気になるともっとお金も時間もかかります。だからといって検診に何十万円もかける必要もありません。自分に必要な検診だけが無駄なくできる医療機関を見つけるのが先決。なんとなく敷居が高ければ、比較的安価で身近に受けられるサービスから探してみるのもいいでしょう。自治体の検診なら、該当年齢であれば無料もしくは500円、1,000円などの検診料です。それで不十分なら自分に必要な項目を追加して、リスクのある病気だけ忘れずに検診しておく。それだけで安心感が違います。「アラフォー世代になったら、もう自分で自分の体を病気から守るべき。検査も自分で選べるようになってほしいですね。もちろん、体調が悪い、何らかの症状がある場合は検診ではなく”受診“ですよ。検診とは、何も異常を感じない人から、わずかな異常がないか探すのが目的。調子が悪いからと検診を受けるのは間違いです。何か心配な症状や不調があるときは、検診ではなく、その不調を明らかにするために医療機関をすぐに受診をしてください。検診のもう一つのコツは、信頼できる医療機関が見つかったら、毎年同じ医療機関で検診をして、データを蓄積してもらうこと。昨年と違うことは何かなと比較し検討してもらうのが理想です。健康の変化の傾向をすることも出来るし、より軽微な異常を見つけることができます。早く、信頼できる医療機関を見つけて、賢く検診を受けていただきたいと思います」(島田先生)
2015年06月19日「アラサー」と呼べる年齢を過ぎて、いつのまにか「アラフォー」に……。そんなとき、どんな変化が訪れるのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち、アラフォーの男女に「アラサーからアラフォーになって変わったこと」を聞いてみた。Q.アラサーからアラフォーになって変わったことはありますか?はい 34%いいえ 66%Q.それはどのようなことですか?・「体力が一気に落ちた気がする」(38歳男性/通信/技術職)・「体力の限界を感じる」(37歳女性/機械・精密機器/技術職)・「スポーツした次の日の疲労感と、夜寝つけない体のだるさ。次の日にクマができてしまう」(36歳男性/機械・精密機器/営業職)・「朝すっきり起きられなくなった」(35歳男性/電機/技術職)・「疲労がとれない」(35歳男性/食品・飲料/販売職・サービス系)・「徹夜ができなくなった」(39歳女性/自動車関連/その他)・「身体が急激に弱くなったような気がする」(35歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「お酒が次の日まで残るようになってしまったこと」(35歳男性/学校・教育関連/専門職)・「階段の上り下りがきつくなった。生理前のPMSがきつくなった」(38歳女性/生保・損保/事務系専門職)・「健康面、美容面、体力面で明らかに劣化した」(39歳女性/医療・福祉/専門職)・「白髪が増えたこと」(37歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「老眼がやってきた」(42歳女性/不動産/事務系専門職)・「加齢臭がひどくなった」(45歳男性/医療・福祉/技術職)・「寝不足の次の日の肌が若い頃と全然違いダメージが大きい」(37歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「肌のキメがどんどん粗くなっていったこと」(38歳女性/小売店/販売職・サービス系)・「足のむくみかたがすぐわかるようになった」(44歳女性/小売店/技術職)・「朝、目の下のくまがなかなか消えなくなったこと」(35歳女性/食品・飲料/専門職)・「若く見られない」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「もぉ40だねと言われる」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「若い人がうらやましくなった」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「結婚に対して焦りがなくなった」(41歳女性/マスコミ・広告/事務系専門職)・「考え方が変わった」(35歳女性/小売店/販売職・サービス系)経験者に聞いたアラサーからアラフォーになって変わったこと、「体力が一気に落ちた気がする」「疲労がとれない」「朝すっきり起きられなくなった」など体力の衰えを挙げた回答が多かった。そのほか、「白髪が増えた」「老眼がやってきた」「加齢臭」など身体や見た目の衰えについての回答も。「若く見られない」「若い人がうらやましくなった」といった若いころを懐かしむ人、「結婚に対して焦りがなくなった」と落ち着いた人などもいた。調査時期: 2015年6月15日~16日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 100人(アラフォーの人限定/男性45人、女性55人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年06月17日「around 40」(アラウンド・フォーティー)の略で、40歳前後を指す「アラフォー」。最近では驚くほど若いアラフォー女性も少なくないが、彼女たちでも「年をとったなあ」「アラフォーになったなあ」と感じることはあるのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうちアラフォー女性100人に、アラフォーを実感するときについて聞いてみた。Q.アラフォー女性にお聞きします。自分が「アラフォー」だなあと実感する瞬間はありますか?○容姿の衰え・「肌の質が低下してる」(39歳女性/愛知県/学校・教育関連/その他)・「白髪が増えた」(41歳女性/奈良県/小売店/営業職)・「白髪を頻繁に見つけるようになった」(37歳女性/埼玉県/情報・IT/事務系専門職)・「しわが増えたと思ったとき」(36歳女性/群馬県/学校・教育関連/専門職)・「目尻のシワとか」(35歳女性/千葉県/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「美貌を失うと勢いがなくなるとき」(42歳女性/滋賀県/金融・証券/経営・コンサルタント系)○疲れやすくなった・「体力気力」(42歳女性/東京都/学校・教育関連/事務系専門職)・「雨が降ると体が痛い」(38歳女性/神奈川県/学校・教育関連/事務系専門職)・「足腰が衰えてきたと感じるとき」(46歳女性/愛知県/その他/その他)・「胸焼けしやすくなった」(37歳女性/埼玉県/金融・証券/営業職)・「肩こりや腰痛がひどいとき」(38歳女性/長野県/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「目がかすむ」(42歳女性/大阪府/不動産/事務系専門職)・「ぎっくり腰になったとき」(36歳女性/大阪府/学校・教育関連/専門職)・「無理をすると次の日がひどいことに。回復力というかダメージの許容量が低下した実感」(34歳女性/三重県/医療・福祉/専門職)・「疲労感がハンパない」(41歳女性/福岡県/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「疲れが取れない」(39歳女性/東京都/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「年々疲れやすくなってきたこと」(35歳女性/神奈川県/情報・IT/事務系専門職)・「体力がなさすぎてすぐ寝る」(38歳女性/北海道/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「全力疾走で走れない」(38歳女性/兵庫県/生保・損保/事務系専門職)○かけ声が出る・「よっこしょと声に出る」(46歳女性/青森県/食品・飲料/事務系専門職)・「『よいしょ』と掛け声が出るとき」(37歳女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)○友達の子どもが大きくなった・「周りの友達の子供が中学校に上がり始めた」(38歳女性/埼玉県/小売店/販売職・サービス系)・「まわりの友達の子供が、結構大きくなっていることに気づいたとき」(32歳女性/東京都/その他/事務系専門職)○周囲が年下ばかりに・「周りが年下」(32歳女性/宮城県/その他/その他)・「職場で後輩ばかりな時」(38歳女性/東京都/不動産/専門職)・「気づいたら職場でお局様的ポジションになっていた」(37歳女性/千葉県/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「周りを見るとみんな若い」(34歳女性/岡山県/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)○流行についていけない・「流行についていけなくなった」(36歳女性/北海道/その他/秘書・アシスタント職)・「AKB48の主要メンバーがいえないこと」(39歳女性/愛知県/自動車関連/その他)・「テレビや映画や雑誌に、さほど興味がなくなったことなど」(46歳女性/千葉県/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「若い子との会話に疲れる」(36歳女性/北海道/ソフトウェア/技術職)○若い子扱いされなくなった・「若い子扱いされなくなった」(38歳女性/北海道/医療・福祉/専門職)・「周囲の反応が違ってきた」(42歳女性/埼玉県/建設・土木/事務系専門職)・「合コンに呼ばれなくなった」(34歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「結婚していないことをいろいろいわれなくなった」(36歳女性/東京都/その他/事務系専門職)○若い子がうらやましい・「若い子がうらやましくなった」(40歳女性/愛知県/小売店/販売職・サービス系)・「アラサーを若いと思うようになった時。」(36歳女性/東京都/電機/事務系専門職)○年齢について言われる・「親に四捨五入で年齢を言われる」(38歳女性/東京都/運輸・倉庫/技術職)・「お店の人が、例えば『それは若い人が使う』などという表現をした時。若くなくてごめんなさいねと思う」(41歳女性/愛知県/金融・証券/秘書・アシスタント職)○いつも感じる・「朝起きたとき」(44歳女性/兵庫県/電機/事務系専門職)・「毎日」(46歳女性/岩手県/医療・福祉/専門職)○その他・「懐かしの芸能人や番組を紹介するテレビ番組が、自分が見ていたものが多くなってきた」(35歳女性/埼玉県/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「青春時代の話をしてしまう時」(47歳女性/東京都/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「テレビで同世代の芸能人の見た目の若さを痛感したとき」(38歳女性/岡山県/学校・教育関連/その他)・「おばさん化」(40歳女性/兵庫県/不動産/事務系専門職)・「ミセス向けのブランドに目がいくようになった」(41歳女性/愛知県/商社・卸/その他)・「小さなことに動じなくなってきたこと」(35歳女性/東京都/建設・土木/事務系専門職)・「アラフォーってなんだっけ……と英語に変換したとき」(39歳女性/東京都/情報・IT/クリエイティブ職)目立った回答は、「疲れやすくなった」「体が痛い」「すぐ寝る」「目がかすむ」「全力疾走で走れない」など体力の衰えに関するもの。「肌質が低下」や「白髪が増えた」「しわが増えた」など容姿の衰えを挙げる人もいた。そのほか、「かけ声が出る」「友達の子どもが大きくなっていた」「周囲が年下ばかりになった」「流行についていけない」「若い子扱いされなくなった」「若い子がうらやましい」「年齢について周囲から言われる」など、しみじみと"アラフォー"を感じている回答が並んだ。「朝起きたとき」「毎日」なんていう人も。ぱっと見はわからなくても、40年前後生きているうちに自身にも周囲にもさまざまな変化が訪れるようだ。調査時期: 2015年3月13日~16日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 100人(アラフォー女性限定)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月18日累計6,000万食突破株式会社グラフィコは3月11日、シリーズ累計6,000万食を突破したカロリーバランスサプリ「なかったコトに!」ブランドからアラフォー世代に向けた新商品「なかったコトに!R40」を3月7日(土)より全国のドラッグストアやバラエティショップ、ネットショップで発売したと発表した。「なかったコトに!」は「食べたい気持ちに、正直に!」をテーマに、現代人の乱れた食生活や栄養不足をサポートするカロリーバランスサプリブランド。カラダの変化が現れ、不調を感じがちな40代には、女性でもメタボリックシンドロームの疑いがある人が急上昇するという調査結果もある。メタボにもおすすめ新商品である「なかったコトに!R40」はマルチビタミン、マグネシウム、アミノ酸をバランスよく配合したアラフォー世代向けカロリーバランスサプリメントだ。近年注目されているヤムイモ配合で、食物繊維や鉄分、ポリフェノールなどの美容健康成分だけでなく、植物ホルモンと呼ばれる「ジオスゲニン」によって、エイジングケアやボディラインなど、年齢のサインが気になる人にすすめの商品である。価格は33.6g、120粒入りで1,680円(税抜)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・グラフィコオンラインストアなかったコトに!R40
2015年03月14日