シニア

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「寝つきが悪…

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「寝つきが悪…

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「徹夜明けの…

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「徹夜明けの…

年中店頭にあり、手軽に食べられる身近な存在のバナナ。実は、中高年～シニア女性にとっては、心強い味方なのだとか。「バナナは栄養のバランスが整っており、腸内環境を整える、血管を強くするなどの働きがあり、ダイエットだけでなく健康維持の観点からも…

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「最適な睡眠…

連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「最適な睡眠…

※写真はイメージです少子高齢化は日本経済を衰退させるだけではない。年金財政も悪化させる。現役世代が支払う保険料で今のシニア世代を支えるという仕組みのため、少子化が進めば進むほど、年金制度の維持が難しくなるからだ。■年金が満額もらえなくなる…

※写真はイメージです人手不足から働くシニアの活躍に注目が集まる一方で、安く買い叩かれ、使い捨てられるケースも珍しくない。実態をよく知る社会運動家・藤田孝典氏が緊急報告!■使いつぶされるシニア女性と広がる貧困女性の貧困といった際に「若い女性…

義理の姉の子を育てた経験を生かし、初の保育の仕事にトライした大野さんシニア世代の就業支援を行う自治体が増えている。東京・千代田区にある『東京しごとセンター』は充実した制度が備えられ、手厚い支援が受けられると評判。都内で働きたい人であれば、…

新連載「教えてユミ先生！睡眠のお悩み解決室」では、気持ちのいい朝に欠かせない「睡眠の悩み」を解決するヒントを、日本睡眠改善協議会認定・睡眠改善シニアインストラクターの竹内由美さん（ユミ先生）に教えていただきます！今回のお悩みは…「早起きが…

テレビでも話題の赤坂渉氏3月18日、何歳からでも簡単に美しくなれるというテクニックなどを解説している新刊『40歳からのメイクの正解』が発売された。著者は東京・豊島区巣鴨にあるシニア世代やシルバー世代専門写真スタジオ「えがお写真館」のメイク…

シニア世代に勝るとも劣らぬ技の持ち主がひしめく現在のジュニア世代（13歳以上、18歳までの選手）。北京五輪で活躍しそうな男女シングルの新星をピックアップ。4回転を難しいと意識せず、美しい演技を目指したい。2年前の取材時より、身長がまた伸び…

配偶者を亡くされ、単身となる。この立場を、バツイチならぬ”没（ボツ）イチ”と呼び、死別という暗いイメージから抜け出し、新たな人生を前向きに生きていこうという動きが広がっていることをご存じですか？没イチ人口の増加に伴い、昨今話題となっている…

シニア女性向けの雑誌『ハルメク』をご存知でしょうか？1996年に『いきいき』として創刊され、2016年に『ハルメク』と名称を変更した50代以上の女性をターゲットとした女性誌です。「そういえば実家にあった気がする」「母親が読んでいる」と思い…

シニア女性向けの雑誌『ハルメク』をご存知でしょうか？1996年に『いきいき』として創刊され、2016年に『ハルメク』と名称を変更した50代以上の女性をターゲットとした女性誌です。「そういえば実家にあった気がする」「母親が読んでいる」と思い…

「今年の誕生日、孫に“サッちゃん、いくつになったの？”と聞かれて、電卓たたいたら、80歳だったの。こんなに年をとったんだぁと、さすがに私も3日ほど落ち込んだわよ。でも、4日目の朝、年のことで落ち込んでもバカバカしいと気がついて、今までどお…

今や定番エクササイズとして人気のヨガですが、通常のヨガはマットなどを用意する手間がありハードルが高いと感じる人も多いよう。今回は、体が固い人や足腰の弱い高齢者でも気軽に始められる「チェアヨガ」をご紹介しましょう。■「チェアヨガ」基本の姿勢…

「へそくり」と聞くと、本に挟んでおく、タンス預金など、ちょっとお金を隠しておくというイメージがありますよね。しかし、シニア層のへそくり事情は、どうもイメージと違うようなんです。自分の欲しいものを買ったり、美味しいもの食べたりと、自分の楽し…

「孫と祖母」の微妙な関係「祖母と孫の関係」に関するアンケートをおこなったのは、シニア女性誌として多くの人気を集める「ハルメク」。対象は読者である“55～84歳”のシニア女性311名です。孫離れを意識する「孫の5歳11歳の壁」っていうのがあ…

※写真はイメージです生涯に何度もあるわけではない相続。それだけに妻子や孫を喜ばせたい。最近では政府も、お金を持っているシニアから孫子の代に早めに財産を移して消費を促そうとする方針から、そういった流れを支援する制度がいくつもできている。■贈…

「平屋建て」というと、シニア世代の方がのんびり住んでいるイメージではないでしょうか？しかし、今はモダンな平屋建てが増え、子育て世代や若い夫婦からも人気です。そこで今回は〔セキスイハイム東海〕の高柳店長に、平屋建てにするメリットやデメリット…

5,000人以上のシニア女性を手がけた写真館9月27日、50代女性のための若く美しく見せるヘアスタイリング術やメイク術を解説した『悩みがぶっ飛ぶ 50代からのヘア＆メイク術』が扶桑社より発売された。価格は1,404円(税込)である。著者は…

愛猫との生活を描いたマンガブログ『うちの猫がまた変なことしてる。』が大人気の、卵山玉子さんによる、犬や猫の終活について描いたマンガ 『ネコちゃんのイヌネコ終活塾』 。ネコちゃんがペットの終活について、さまざまな専門家（犬と猫！）から学ぶ、…

映画『散り椿』(9月28日公開)のシニア夫婦限定試写会が19日に都内で行われ、岡田准一(V6)、西島秀俊、木村大作監督が登場した。同作は葉室麟による同名小説を映画化。カメラマンとして数々のキャリアを持ち、映画監督としても『劔岳 点の記』(…

「脊柱管狭窄症は、活動的なシニアが増えたことから、注目されている病気です。脊柱管とは背骨に沿ってのびるトンネルのようなもので、中には神経が通っています。加齢とともに脊柱管が狭くなり、神経が圧迫され、痛みやしびれが出るのです」そう語るのは、…

好きなミュージシャンはB’z。息子さんや若者と接する機会が多いので、最近、シニア男性とは話が合わず場が持たないとお嘆きも！?『週刊女性』読者にとって中山麻理さんといえば、テレビドラマ『サインはV』で毎週、ドキドキさせてくれた女優。端正な美…

シニア女性のための情報サイト「美容・健康」「旅行」を2大テーマとした、50代からの女性のための情報サイト「ハルメクWEB」が、8月15日にオープン。健康で美しく、アクティブなセカンドライフを応援する。1996年に「いきいき」として創刊され…

「へそくりと聞くと、家計をやりくりして、コツコツお金を貯めることを想像しますが、60代以上のシニアの場合、サラリーマンの平均年収を上回る金額を貯めている人もいることがわかりました」（ハルメク生きかた上手研究所所長の梅津順江さん）シニア女性…

※写真はイメージです「また下がった」「切り詰めるのも限界」──、2か月に1度の年金支給日に、そうため息をつくシニアも多いのではないだろうか。一方で、公的年金の保険料は、これまで10年以上にわたり引き上げが続いてきた。■現役世代2・2人でお…