最近では女性も思考が男性化してきたのか「体の相性が解らないと付き合えない」と言う人も居るようです。大人ですから、口に出して「付き合う、付き合わない」を言わなくても何となく付き合っているようなそんなニュアンスの始まりだってあるかも。でも、体から始まる恋は、恋愛においてマイナスになる事も多いんです。それはどうしてなのでしょうか?今回は、体から始まる恋は危険!セックスから始まる恋の3つの危険性について一緒に考えて行きましょう。目的をすぐに達成できると男性はガッカリする恋愛初期において、男性の目的は相手の女性の体です。手を繋いで、キスをして、相手をその気にさせてベットに。それが男性の本心です。でも、付き合うと決まっていない状態で何となく体の関係を持ってしまうと、男性は何もしていないのにゴールにたどりついてしまったような感覚になり拍子抜けしてしまいます。まるで自分が良いと思って買ったRPGのゲームを一瞬でクリアしてもらったような感覚なのかもしれません。男性は、自分が苦労して苦労して手に入れたものを宝物と思う本能が備わっているもの。簡単に手に入るおもちゃはすぐに捨てられてしまうかも。浮気を常に心配される遊び人ではなく、奥手な男性が積極的な女性と出会った時、男性の態度が煮えきらず、女性側がホテルに誘うパターンもありますよね。でも、付き合う宣言も無いのに体の関係を持ってしまった場合、男性側に、戸惑いが生まれます。「この人は誰とでもこんな事をするのだろうか」と心配になるのです。例え、彼と付き合う事になったとしても、彼の心配は払拭できず永遠に浮気を疑われる羽目になってしまうかも。そういう付き合いは、男性側にとてもストレスがかかるので、破局に近づいてしまいます。気が弱い草食男子の場合、最初のセックスは相手に誘わせるのが基本。付き合いが彼氏優位になってしまう女性の脳は、好きな人と体の関係を持ちたいと思うようにインプットされているものです。その気持ちが熱くなると男性の本心を見抜くことが出来ずに「自分が好きだから良い」と割り切ろうという気持ちに変化していきます。体の関係を持ては、情も移りやすくなりますよね。そうなると時すでに遅し。相手が遊びだろうが、いい加減な人であろうが「自分が選んだ事だから」と納得せざる得なくなるのです。結果、男性に都合よく使われ、恋愛が男性優位に進んでしまいます。辛い恋をしたくないなら、付き合う前のセックスは避けた方が得策です。恋愛初期に置いて、女性の体は大きな切り札になります。恋愛初期は相手の心を上手に動かし、恋に落とす必要があり、その駆け引きの材料になる大切なものなのです。目的を最初に与えてし合う恋は終わりやすくすぐに冷めてしまいます。自分の体を最終武器として使う女性の方が、男性を本気にする事が出来る事を覚えておきましょう。
2016年09月28日セックス依存症は一人の人とだけセックスを続けるのが難しく、不特定多数の異性と常に関係を持たないと心が保てなくなるという病気です。世界的に有名なプロゴルファーのタイガーウッズもセックス依存症になっていましたね。実は30代の女性が陥りやすい心の病気の1つとしても知られており、予備軍は沢山いるのだとか。今回は、大人女子の闇!セックス依存症の原因は?をお届けします。セックス依存症セルフチェック1. セックスの回数が人よりも多いと思ったことがある2. 何か失敗した時に慰めてもらうのはいつも異性だ3. セックスをした後にむなしさを覚える事がよくある4. 性欲が無いのに男性とセックスをする事がよくある5. セックスをしている時だけ心が落ち着く6. 不特定多数の異性と関係をもっている7. セックスの欲求が高まると理性を保つ事が出来ないこのような症状に当てはまるほどセックス依存症の傾向が高いと言えます。共通して言えるのは、セックス依存症の人は自分でセックスに依存している事を嫌だと思っている点です。本当はこんな自分が嫌いなのに、改善できない・・・。そこから気持ちが落ち込みやすくなり「鬱病」になってしまう人もいます。セックス依存症になってしまう原因とは?セックス依存に陥ってしまう原因のほとんどは、「親子関係にある」と言われています。・厳しくしつけられた。特に恋愛関係に関して厳しかった・虐待・性的虐待を受けた・親の意に沿わないと否定されたり無視された・何でも親が先回りしてやってしまう。甘やかされて育ったと思う・神経質な親だった・無関心な親だった、見捨てられた感じがする・親に愛された感じがしないなど、親に愛されたという経験が他の人よりも少ない、愛されていたけれど自分が求める愛情ではなかったという場合、幼い頃の自分の感情が「もっと愛して」と訴え、大人になりセックスを求めるようになるのだと言われています。このような親子関係の問題が無い人でも、小さい時から気持ちが成長できない「インナーチャイルド」が原因で愛情を強く求めセックス依存になってしまう場合もあるといいます。自分をもっと見て欲しい、自分だけを見て欲しい、もっと愛して欲しい、そういう気持ちを少しずつ解き放くことでしかセックス依存症は解決出来ないんです。セックス依存症から立ち直るためにはセックス依存症から立ち直るためには、カウンセリングを受けるのが一番早い方法です。心療内科という手もありますが、心療内科では鬱病や睡眠障害などを治す薬の処方をもらえるだけで、解決には至らないケースもあるようです。心を変えるためには、カウンセリングを受け、自分がどの過去から立ち直れないのかをカウンセラーと共に見つけていく作業をします。親子関係が原因の場合、親を憎みそうにもなりますが、憎んだ所で状況が変わるわけではありません。自分の気持ちは自分で見つけて歩き出して行くしかないのですから。人知れず、セックス依存に苦しむ大人女子はたくさんいます。失恋や周りの友達の結婚などをきっかけに症状が悪化し、止められなくなってしまうという人もいます。愛されたい、必要として欲しいという心の叫びなのかもしれませんね。一人で抱えていないで相談できるカウンセラーを早く見つけることをおすすめします。
2016年09月23日開放的な気分になる夏は、思いっきり大胆なセックスに挑戦してみたい、とひそかに願望をいだく女子は多いもの。セックス中は、彼を満足させると同時に、自分だって思いっきり楽しみたいですよね。パートナーといい関係を続けるためだけではなく、自分の性欲と向き合うこともアラサー女子には大切な要素。そこで今回は、女子が知っておくとお得な、セックス中の感度を上げるテクニックをご紹介します。相手に気づかれることなく、ちょっとした心がけでできるものばかり。早速チェックしてみましょう!まずは仕事のストレスをベッドに持ち込まないことアメリカのヘルス雑誌『Health』によれば、500人の女性を対象にした研究を行った結果、そのうちの70%が仕事のストレスが原因で、セックスへの衝動を失っていることが判明しています。セックスをしたいという欲求が少なくなればなるほど、セックス時の感度は下がっていくもの。また、Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD)が行った実験では、一週間に自分もしくはパートナーが、48時間以上働いている場合、セックスライフに悪影響がでているとの報告されてます。セックス時の感度UPのためには、まずは仕事のストレスを日常的に抱え過ぎないようにしましょう。ホラー映画やロッククライミングで感度がUP!『The Scientific World Journal 』に掲載された論文では、体内の血液循環が活発になって脳内のドーパミンが増えると、性的興奮が高まることが発表されています。心臓の心拍数が上がることで、体内の血液循環も促進されるため、ドキドキしてスリルを味わえるようなホラー映画やロッククライミングの後は、普段よりも感度がUPして、質の高いセックスを楽しめるとのこと。今夜はワイルドなセックスを楽しみたい!と思ったら、その前に彼をロッククライミングに誘ってみるといいかも。トイレで簡単にできる「ヴァギナ体操」ヴァギナの感度は、筋肉と同じ。鍛えれば誰でもUPさせることができるのです。そんな中、今ニューヨークでは、恥骨や尾骨周辺のファンクションを復活させるための、ヴァギナ体操が注目を浴びています。やり方はとっても簡単。トイレで排尿中、4~5回尿を途中で止めてみるだけでOK。ヴァギナをまばたきさせているようなイメージで取り組んでみてください。ヴァギナの締まりがよくなって、感じやすい身体になれますよ。ハリウッド女優もハマる「タントリックセックス」彼とのつながりをもっと深く感じるために、タントリックセックスと呼ばれる古代インドの伝統的な性奥義を試してみるのも◎。これは、彼の協力が必要な方法ですが、試してみる価値アリ!彼と裸になって向かい合うように抱き合い、お互いの目を見つめながら、合わせるように同時に呼吸します。その後、彼が息を吐くタイミングで自分が息を吸う、そしてその逆を10分ほどくり返し、二人の波動をシンクロさせていきます。リラックスした感情のつながりの中で、性欲が高まっていくのを感じられるはず。ハリウッド女優のグウィネス・パルトロウも、タントリックセックスを実践することで、彼ともっと密度の高いセックスができるようになったとインタビューで公言していますよ。セクシーなセレブや芸能人を想像してみる感度を上げるためにはイマジネーションも大切。セックス中に、彼をステキな芸能人やセレブに置き換えてみるのも効果的、とニューヨークのサイコロジストであるガイル・サルツ先生は語っています。彼には口が裂けても言えないけれど、マンネリ気味のセックスがよくなるなら、これはこれでアリではないでしょうか。彼を満足させるのと同時に、私たちだって感じたい!セックスの質と感度を上げるお手軽な方法、ぜひ実践してみてください。【参考文献】『12 Secrets to Better Orgasms』『Sex advice: What is tantric sex?』
2016年08月14日性交性頭痛とは性行為に伴う頭痛突然ですが、セックスをしている最中やセックスをした後に、頭が痛くなったことはありませんか。セックスをはじめとする性行為に伴う頭痛のことを、「性交性頭痛」と呼びます。では、この性交性頭痛にはどのような特徴があり、どのような症状があらわれるのでしょうか。まず、頭痛が起こりやすいタイミングですが、セックスをしている間ずっとというわけではありません。オルガズムを感じたときや、男性なら射精をするとき、もしくはその後が多いようです。痛みを感じる部位は、後頭部や耳の後ろ、首の後ろ辺りなどが多い傾向です。性交性頭痛の多くは数分から長くても1時間程度で症状が治まってきますが、人によっては何時間も頭痛が続くこともあるそうです。原因ははっきりしていないでは、セックスをすると頭痛が起こるのはどうしてなのでしょうか。実は性交性頭痛の原因については、未だはっきりとは解明されていません。ただし、推測レベルではいくつかのことが指摘されています。性交性頭痛の原因(推測)・セックスの影響で短時間で血圧が急激に変化する・セックスのとき首に負担がかかった・頭や首の周辺にある筋肉が緊張した・精神的な緊張による影響で血圧が変化したこれらは推測レベルの原因ですが、どれも可能性としてはあり得そうですよね。性病との関連はないセックスによる体の不調といえば性病ですが、性交性頭痛と性病との間には何か関係があるのでしょうか?セックスをした後で急に頭が痛くなると、「変な病気をうつされたかも…」と不安に思う人がいるかもしれません。そもそも性病は、性行為によってその原因となるウイルスや細菌などに感染することで発症する病気です。これに対して性交性頭痛は、性行為に原因があるのは同じでも、ウイルスや細菌などによる影響ではなく、血圧の変化や筋肉の緊張、体にかかった負荷などが原因で引き起こされるものです。つまり、性交性頭痛と性病との間には、何の関係もないというわけです。ちなみに性病の多くは、原因となるウイルスや細菌などに感染した後、一定の潜伏期間を経た後で症状があらわれてきます。要するに、セックスをしたことで性病に感染し、その直後に頭痛がするということはまずあり得ません。以上のように、セックスをした後で頭が痛くなる性交性頭痛の原因には、急激な血圧の変化や筋肉の緊張などいくつかの要素が考えられます。性交性頭痛は、あまり聞き慣れない病名ですが、決して珍しい病気ではありません。不安を抱えたままでは、リラックスしてセックスを楽しむことができません。症状が気になったり、不安や疑問に思うことがあれば、医師に相談してください。出典:あなたのオンライン婦人科 Rucora[ルコラ]
2016年07月25日付き合い始めの頃は会うたびにエッチばかりしていたのに、最近全然彼が誘ってこなくなった・・・回数が明らかに減った・・・・・・こんなふうに、セックスレスが解消されないために「飽きられた!?」と悩む女子は多いようです。そこで今回は、元女探偵の筆者がセックスレスになりがちなカップルの特徴とその対策について解説します。■1.生活の時間帯が合わない夜型と朝型など、生活時間帯や寝る時間帯がズレているカップルはセックスレスになりやすいもの。はじめの頃は無理して寝ないでお互いにのタイミングを合わせていても、毎回それが続くと仕事や学校にも支障が出てしまいますよね。ただ、そのままエッチしないのが当たり前になってしまうと、セックスレスや別れにつながるケースが多いです。環境を変えることはできなくても、休みをとって旅行に行くなど、ゆっくりエッチできる時間をとるのがセックスレスを回避するポイント。■2.エッチがワンパターン週末、どちらかの家にお泊りして一緒に過ごす・・・・・・付き合いが長くなるとこんなおうちデートが定番になるカップルは多いでしょう。しかし、いつも同じ場所、同じような時間帯、同じような内容のエッチを続けていると人間は飽きるもの。マンネリもセックスレスのもとです。ワンパターンになっているな、と思ったらエッチする時間や場所などにちょっとだけ変化を取り入れてみるとレスになりにくいですよ。■3.どちらかがエッチを断ることが多い疲れていたり、体調が良くなかったりしてエッチを断りたいときは誰しもあるもの。ですが、断るより断られるほうが心のダメージは大きいのです。男性だって、何度も彼女から断られていると、いつの間にか誘えなくなっていきます。彼からのお誘い、何度か断ったなあ・・・・・・と思い当たることがあれば、たまには自分からも誘ってあげて。■4.エッチ以外に楽しいことがありすぎる仕事や趣味など、エッチ以外に楽しいことが多いと、恋愛やエッチの重要度は下がりがちです。もし、ふたりが一緒に打ち込んでいる趣味などであればケンカにはならないかもしれませんが、だんだんとコミュニケーションの回数が減っていくかもしれません。エッチはカップルにおいてとても大事なコミュニケーションです。ただ、エッチって精神的にも体力的にも余裕がないとできないですよね。他のことに忙しすぎる状況では、恋愛やセックスの重要度が下がります。そうなると、そもそも何のために付き合っているのかわからなくなってしまうことも。忙しいカップルなら、お互いにマッサージをしあってリラックスする時間を作るのがオススメ。疲れきっているとエッチまでする気分になれないかもしれませんが、肌がふれあうだけでも立派なコミュニケーションです。また、普段からマッサージなどでボディタッチをする習慣があると、エッチな雰囲気に持ち込みやすくなるので性欲の薄めな彼と付き合っている女子には特にオススメ。■おわりにセックスレスはタイミングの問題によることが多いもの。ささいなきっかけからレスになるカップルが多いですが、一度なってしまうと自然に誘うのが難しくなってしまいます。旅行などで気分転換できれば効果的ですが、時間が取れないようなら一緒にマッサージに行くなどしてリラックスできる時間を作るところから始めてみてくださいね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月08日セックスレスにならないためのハウツーは、ネット上に沢山上がっています。でも、殆どのカップルはセックスレスになる前兆を見抜く事が出来ず、すでにレス状態なんて人も多いんですよね。すでにセックスレス状態になったカップルはもう元には戻れないのでしょうか? セックスレスカップルのための改善策をご紹介します。彼を問いただすのは絶対にやめましょう女性は、彼とのセックスの回数が減ったり、レスになってしまったりすると、その原因を探り出そうと躍起になります。でも、それは逆効果。男性は、プライドが高くセックスが出来ない自分を少なからず「嫌だな」と感じています。「私とセックスしたくないの?」「どうしてしないの?」なんて彼を問いただすのは絶対にやめましょう。彼は余計にプレッシャーを感じ、なおさらセックスをしてくれなくなります。セックスレスになってしまった原因を考えない「?」と思った人もいるはずです。女性は、セックスレスになってしまうと、直ぐに自分を責め始めます。「女性としての魅力が無いからだ」とか「私に飽きてしまったんだ」という具合に自分をどんどん追い込んで、しまいには潰れてしまうんです。まずあなたにできる事は、「どうしてセックスレスになったのか」を考えなくする事です。セックスが減ったという不満を1度や2度彼に伝えた事がある場合は、彼も自分自身を責めている場合が多いので、二人で悩んでしまっては問題は絶対に解決しません。まずは軽い気持ちで過ごす事が大切。「そのうちセックスすれば良い」このゆるい気持ちが彼に伝わると「しなくちゃならない」という義務感から抜け出せて、男性もやる気が出てきます。女性らしくなる努力をカップルは付き合いが長くなればなる程、彼への接し方が「母親」になっている人も多いんです。母親の様に気が利き、優しく安心できる存在でいることも大切なポイントですが、安心感よりも刺激が必要な場合があり、男性はそういう小さなマンネリの積み重ねでセックスレスになってしまうもの。まずは見た目を磨いて、「放って置いたら違う男が黙っていない」という状況を作り出す努力も必要です。一緒に居ても目の前で裸にならない。一緒にお風呂に入らない。会う回数や連絡の回数を極端に減らすという方法も極端ですが効果的です。「追いかけたい気持ち」がセックスレス解消の手がかりになるカップルも沢山います。セックスレスでも、あなたに時間やお金を使ってくれる彼は本当の愛をプレゼントしてくれているのかもしれません。いじける事で自分自身が見えなくなると、関係は悪化してしまいます。セックスレスは彼とのこれからを考える良いタイミングです。努力できる事は努力して、それでもダメなら関係を見直してみるのも1つの手かもしれません。
2016年07月06日アクセサリー作家をしている30歳の初美と5歳年上の編集者・啓介は、ラブラブ夫婦。日常に何の不満もない初美だが、たったひとつの悩みは、結婚して3年ですでにセックスレスに陥っていることだ。昨年、NHKまでもが取り上げ、反響を呼んだ、セックスレスの問題。「仲良しだから、セックスがなくても幸せ」は本当なのか。注目が集まってきたテーマを、柚木麻子さんは、『奥様はクレイジーフルーツ』でユーモラスにほのぼの描き出す。「よくドラマなんかで描かれてきたセックスレスの夫婦は、会話もあんまりなくて夫はマザコンで…、『なんで離婚しないの?』と言いたくなるような重くて暗い話が多いんですよね。だけど、セックスレス=砂みたいな人生というのもなんだか違うような…。セックスレスの本当の苦しさを誠実に書いた作品もすごいと思うんですが、私は、もっとからっとした艶笑譚のように書きたかったんです」セックスしようよと初美が素直に誘っても、啓介から〈うん。今度ね。今はね、くたくたなんだ〉とかわされる。啓介がその気になった千載一遇のチャンスと思えた一夜には、行為の初手で啓介が初美の胸のしこりを発見し、気分がしぼむ。浮気願望に負けそうになることもある初美だが、いざとなればそそくさと退散する。愛があるのに噛み合わないさまは、可愛らしくて滑稽でもある。「私もそうなんですが、周りを見ても、夫以外の男性と全然しゃべれない既婚者って多いんですよ。『男の人と話が通じないなー』と思っている女性は案外多くて、初美も話が通じる唯一の相手と結婚し、すごく幸せだと思っている。そもそも、好きじゃなければどうでもいいわけで」そう、好きだからこそ悩むのだ。「初美は、友だち関係も仕事も良好で、生活そのものをエンジョイしまくっています。誰かに満たしてもらおうと思っていないところが、イマドキの女性らしくて好きですね。深刻になりがちな話ですが、性的なことがうまくいかないちょっとしたシーズンにすぎないかもしれない。自分が問題なのではと思っていた初美は、ふたりの問題だと捉え直すことで変わります。実際、気持ちが通じ合っていれば焦る必要もないし、いろいろ模索すればいいんですよね」◇約3年に及ぶ初美と啓介のセックスレスの行方は。各話に季節感を表すフルーツが登場。色とりどりの果実のように目を引く装丁にも注目。文藝春秋1300円◇ゆずき・あさこ作家。1981年、東京都生まれ。2008年にオール讀物新人賞を受賞。'15年には『ナイルパーチの女子会』で、第28回山本周五郎賞と第3回高校生直木賞の2冠に輝く。※『anan』2016年7月6日号より。写真・森山祐子インタビュー、文・三浦天紗子
2016年07月01日子作りのためには排卵日の前後にセックスしないといけないですよね。旦那さまとラブラブ期間に自然に出来るのが一番ハッピーですが、今は妊活をして作る人が増えています。決めれた日にセックスしないといけない苦痛。旦那さまにお願いして断られて無駄に傷ついた。そんなお悩みを解決すべく、先輩ママ直伝のストレスのない子作りセックスをお教えします。1)温度感を探り、共同作業にしよう!まず、旦那さんが子作りに対してどの程度協力的なのか温度感を探りましょう。相手が欲しいと思ってない状態で子作りを始めるのは相当難しいもの。「私だけが子供が欲しく、排卵日にエッチを要求したら淫乱扱いされて傷ついた」もう2度と自分から誘いたくないですよね。逆に旦那さんが子作りに積極的な場合はしっかりと話しあうチャンスです。また、当たり前に女性が知っている子作り知識を男性は知らない場合が多いので、排卵日や子供が出来る方法を共有しましょう。「自分自身、毎回お願いすることが苦痛だったので旦那さんにはっきりと誘いたくないから、排卵日がいつか聞いてとお願いしました。その際に、排卵日の3日前くらいから全部で3回ほどする必要があると説明して。すると、何も言わなくても向こうから今月はいつかな?と言ってくれるようになりました」自分から言うのが嫌なら2人で病院にいくや、妊活をした先輩パパとの交流の機会を持つのもいいですね。2)無駄打ちはなくそう病院に行くのは誰でも億劫ですよね。自己流で排卵日を設定して半年、1年もズルズル妊活しお互いにセックスが苦痛になったという話しはよく聞きます。筆者自身も3年自己流で妊活アプリなどを試した挙句、病院にいくと排卵していませんでした。旦那さんはすっかりセックスに消極的になり大変でした。幸い病院で排卵誘発剤をもらい2ヶ月後に妊娠しました。無駄打ちを繰り返すと妊活に協力的な旦那さんも嫌になってしまいます。病院で排卵の有無や自分の子宮を調べてもらうことは、意外と大変ではありません。妊活セックスを最短で終らせるために自己流は禁物です。3)アイテムを活用「旦那さんがいけなくなった」「自分が濡れなくなった」などの切実な声も多いもの。そんな時には、セックスに刺激を与えてアイテムを活用しましょう!「無添加のローションを内緒で塗った上でセックスに臨んだ。旦那さんも今日はすごいねと嬉しそうだった」「2人でAVを借りに行きました。最初はそこまでしなくても。と言われてましたが、いざしてみると楽しみながらセックスできました」デリケートな子作りセックスだからこそ、お互いに深刻になりすぎず乗り切りましょう!妊活セックスの失敗は産後のセックスレスにもつながりますよ。みみりん
2016年06月17日結婚後、セックスレスになる夫婦は少なくないと言います。夫婦と違ってカップルの場合は、エッチしなくなってしまうと、とたんに別れの確率が高くなるもの。いまは彼とラブラブのあなたも、あるときから彼のする気が薄れてしまって、セックスの回数がどんどん少なくなってしまうかもしれません。今回はセックスレスになってしまう原因と、未然に防ぐポイントがないかリサーチ。日ごろ気にかけたいポイントをまとめてみましたのでご紹介します。■1.無理にセックスをしない「したくないときは無理にしないってことかな。性欲のままにセックスをするんじゃなくて、愛情を第一に考えられると、セックスレスになりづらいと思う」(24歳/男性/IT)セックスレスの原因のひとつに、セックスがマンネリになっていることが考えられます。普段するセックスに刺激がなくなってきているな、と感じてはいませんか?それこそ、シチュエーションに飽きてしまったり、お決まりの流れを楽しめなくなっていたり・・・。もし「いつもしているから」という理由でセックスをしているのなら、どちらかがしたくないときは無理にする必要はないのかもしれません。回数ではなく質を重視したセックスを心がけると、一回一回のセックスの充実度が上がり、セックスの回数もほどよく安定していくのではないでしょうか。■2.いつどんなときでも「オンナ」でいる「付き合いが長くなれば、パートナーや相棒って感じで、エッチしなくても信頼関係があるから、恋人として関係は続くと思います。でも、付き合い始めはやっぱり、相手に異性としての魅力を感じないと、恋が持続しないと思うから、そういう意識は大事なのかな」(24歳/女性/販売)恋人とセックスをしたくなる気持ちには、理由があることが多いものですよね。彼の体が素敵だとか、彼にとことん甘えたいとか。一方で男性の場合は女性に比べて性欲が強く、特に目で見たことから興奮を得ることが多いのです。そういった意味で考えれば、やっぱり見た目の女子力は外せないポイントになるのかも。たとえ付き合いが長くなってもルックス、言動などに気を配ること。女子力を保って、彼から「可愛いな」と思われる女性でいられるよう、日ごろから少しでも意識ができるといいですね。■3.恥じらいを捨てない「エッチなことについて恥じらいがないと萎えちゃいます。『ねえ、エッチしようよ』とストレートに誘ってきてくれるのも嬉しいけど、それがいつもだと、その感覚が当たり前になっちゃうから、男としてはマンネリに繋がっちゃいますよね」(25歳/男性/IT)セックスに対して女性の恥じらいがなくなってくると、男性は恋人とエッチしたい意欲が薄れてしまうようです。また、エッチな言葉を恥ずかしげもなく使ってしまうと、男性の性格によっては女らしくないと思われてしまい、彼が萎えてしまうことも。たとえ心の中ではあれこれ彼とのエッチな妄想を抱いていても、それをおおっぴらに口にすることはなるべく避けて。普段はあくまでもおしとやかな女性として恥じらいを示せたほうが、上手く男性の興奮を誘えるかもしれません。■4.お互いが自然体でいられるようにする「エッチって、お互いが心を通い合わせているときじゃないと、そういう気分にならないと思います。まずは彼との関係をちゃんと築いて、自然体でいられる環境を整えることが大事」(26歳/女性/医療)どちらかが仕事で疲れていたり、相手に不満に持っていたり、お互いにきちんと目を向けられていない状況だと、エッチをする気にはなりませんよね。自分がワガママになり過ぎていないか、彼の気持ちをちゃんと察することができているかなどを確認して、きちんと心を通わせられるようにしましょう。相手との関係作りがちゃんと出来ているか見直すことも、セックスレス防止に繋がるようです。■おわりにいかがでしたか。これらのポイントに気を配れれば、セックスレスになるリスクはだいぶ減らせるはず。気になる女子は少しずつでも意識してみてはいかがでしょうか?(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月27日世界ナンバー1に位置づけされるほどセックスレスの男女が多い日本。そもそもセックスレスとは、どれくらいセックスしない状態を言うんでしょうか。性の研究を行っている日本性科学会によると、病気や性行為ができない身体的な事情がないのに1ヶ月以上セックスしていない夫婦やカップル、だそうです。また、ある調査によると、日本のセックスレス夫婦は増加傾向にあり、2000年当初はセックスレスに悩む男女の割合が30%だったのに対し、2014年は45%。およそ2組に1組の男女がセックスレスの問題を抱えている状況。年代別にすると35歳~39歳の男女にセックスレスの傾向が強く、約50%というデータも出ています。さらに男女別で見ると、セックスレスの悩みをもっているのは圧倒的に女性が多数。男性は約18%だったのに、女性は45%という結果。では、セックスレスを改善する何か良い方法はあるのでしょうか。原因と対策についてチェックしていきましょう。■セックスレスの原因は3タイプセックスレスの原因を大きく分けると、主に3タイプ。無気力症・性嫌悪症・産後無気力症のいずれかが原因となっている可能性が高くなります。・無気力症男性に多いケースで、仕事や私生活からくる疲労によりセックスへの活力や関心がなくなる状態です。対策は、まずは日々のコミュニケーションを見直し、キスやハグなど軽いスキンシップで距離を縮めていくことが重要。体力的な問題を解決するためには、疲労回復や滋養強壮に効き目のあるマカやクラチャイダムといったサプリを試みるのもアリですね。・性嫌悪症ずばり、妻とのセックスを嫌ったり恐怖感を抱いたりして、性欲は正常なのに妻とのセックスを体が拒む厄介な症状。以前は女性に多い症状でしたが、最近は男性にも増えています。このケースは非常に対策が難しく、本気でセックスレスを克服したいならメンタルクリニックや心療内科で治療するのが一般的です。専門家のアドバイスやメンタルトレーニングを行いながら、ひとつずつセックスレスの問題点を解決していかなければなりません。・産後無気力症出産を経験し母となった妻を女性として見られなくなり、なんとなくセックスを拒んでしまう夫。その逆もあり、子供をもったことで妻も夫を男として見られなくなってしまう状態。対策は夫婦二人だけの時間をつくるようにして、セックスアピールを疎かにしないこと。デートや旅行に出かけたりなど、男女の関係に修復する努力が必要になります。場合によってはメンタルクリニックを受診して、専門家のアドバイスをもらうのも効果的ですね。セックスレスは心の問題なので、メンタルケアすることも重要なポイントです。今はよくても、もしかしたらいつか訪れるかもしれないセックスレスの危機。決して他人事ではありません。万が一のときに備え、日頃からセックスレスを予防する努力も必要です。セックスレスが原因で離婚する夫婦も多く、ここ数年、離婚理由5位以内に入っている不安要素。くれぐれも日々のコミュニケーションを疎かにしないように注意したいですね。少しでも夫に異変を感じたら、傷が浅いうちにセックスレスを改善しましょう。
2016年04月27日皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇つまらないセックスの果てセックスが憂鬱なんて、そんなもったいないことあるだろうか。セックスと言っても、何も出し入れだけの問題じゃない。2人が納得しているなら、手を繋いで眠るだけの夜でも2人にとってはセックスだ。この「2人が」それでいいならというのが大きなポイントで、片方が不満ならそれは大きな問題になる。普通の恋愛問題の不満だって、なかなか口に出して伝えられないのに、セックスについて赤裸々に伝えられるカップルってどれだけいるんだろう?「セックスが憂鬱になってくるくらいつまんなくなってきちゃったんですよ。」カナさん(仮名)の彼は、それ以外は何の不満もない素敵な彼氏らしい。「単純だっていうか、レパートリーないって言うか、探究心ないって言うか、ほんとつまんないんです。」ネイルをしながら急遽緊急会議。議題は「つまらないセックスの解決策」。2人でとことん話し合ってみた。本当なら、彼ととことん話し合うべきなのに、相手が私でなんかすみません。直接「不満だ」なんて言ったら彼が不能になりかねない。レパートリーが増えそうなセックスHowto本置いておくのはどうだろう?わざとらしいかな?今さらセクシー下着ってのもね。まさか彼には「誰にも言えない系の性的趣向」があるのか?色々と考えてみたけれど、どれも「不満である」ということがあからさまに伝わるものばかり。人に不満を伝える第一ポイントとして、まず「いつも感謝してるんだけどね」という一言から入ると聞く耳を持ちやすいってうのは、対人ハウツーの基本的なポイントだ。「ありえないでしょ!こういうことしないでよ!」なんて怒りを含めて伝えるより、「いつも色々ありがとう。2人のこれからの為に、更にこんな風に変えていきたいと思ってるんだけどどうだろう?」こんな伝え方が相手に不満を上手に伝えるポイントらしい。なるほど確かに。こんな風に言われたら、自分でもすんなり聞く耳持てそうだ。ならば、このハウツー、セックス問題にも適用できるはず。「いつも気持ちよくしてくれてありがとう。もっと気持ちよくするためにこんな風に変えていきたいんだけどどう?」なんか違う。なんだかマッサージ屋さんのメニュー変更みたいになってしまった。「感謝を伝えてからこちらの希望を伝えるのが上手なポイントなんですよね?」カナさん(仮名)も真剣に考える。自分の想いを言葉にしてやみくもに並べたてるだけじゃ、伝えたいことも伝わらない。言葉を投げつけるだけじゃ喧嘩になったりする場合もあるわけで「相手が受け取りやすい言葉」を並べないと、どんなに言葉を並べても相手の耳に入っていかない。「あなたとのセックス楽しくて大好きなんだ。もっとこんなこともしてみてもいい?」はどうだろう?もっとあなたと楽しみたいよ、ていうストレートな想い。ポイントは「今まで一番」とかあえて誰かと比べないことだ。「当社比」これは、聞くも涙、語るも涙の恐ろしい地雷である。■おわりにカナさん(仮名)直接言うのは照れるし、どうせならこの場で彼の反応知りたいねってことでその場で彼にLineしてみた。彼の返信は「何?いきなりどうしたの?(笑)」お!聞く耳持ってくれたらこっちのものじゃないですか!いっぱい褒めて感謝して「ラブい関係のままでセックスライフ向上計画」のスタートの号令が鳴り響いた。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月15日妊娠初期のセックスは基本的には問題ありません。昔は、妊娠初期の不安定な時期にセックスをすると流産してしまうと考えられていましたが、そもそも、自然流産の発生率は、一般的に15%と高め。これってつまり、6~7人に1人は流産の可能性があるということ。たまたま初期にセックスをした妊婦さんが流産したということから、このような話が広まったのだと思われます。ただ、あまりに長い行為には要注意。というのも、それによって引き起こす身体の冷えがおなかのはりなどを引き起こすからです。また、妊娠が判明したら、必ずコンドームを使用するようにし、深い挿入は避けるようにします。セックスは夫婦の良好な関係を保つためにも必要なものです。ただし、気乗りがしない場合には、やんわりと彼に自分の気持ちを伝えましょう。ドクターストップがかかった場合も、OKがでるまではしないようにしましょう。また、アナルセックスはNG。妊娠中はおしりのトラブルが多くなるので、負担はかけないで!それに大腸菌などの雑菌が怖いです。みんなどうだった? 妊娠初期の「セックス」の体験談・妊娠してから性生活が変わりました。頻度がへり、彼も行為自体を怖がるようになりました。・妊娠中、旦那の行動でうれしかったことは、食べたい物、飲みたい物があれば買いに行ってくれたこと、トイレから出られないくらい吐いている時に、着替えやタオルを用意してくれたり、背中をさすっていてくれたことです。反対に腹が立った、悲しかったことはつわりがキツくても、セックスを迫られたことです。(30歳)・妊娠初期、つわりがひどいときに主人が食べられそうなものを買ってきてくれたのは嬉しかったです。セックスを誘われた時はむかつきました。(27歳)・セックスは正直したいと思いません。けれど主人が可哀想なのでたまにしてあげたいと思うのですが、痛くてやめてしまいます。(39歳)・性欲に任せて体調次第で普通にセックスしてよかったのか、健診前はセックスしないほうが良いのかなどを知りたかったです。(33歳) 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日TISは3月17日、電池レスかつ配線レスの無線通信規格「EnOcean(エンオーシャン)」に対応したセンサをアマゾンウェブサービス(AWS)のIoT(Internet of Things)のマネージド型クラウドプラットフォーム「AWS IoT」と組み合わせて提供することを発表した。TISでは、需要が拡大しているIoT関連システムの構築支援に向けて各種アライアンスや関連技術の取り込みを進めており、EnOceanセンサの取り扱い開始もその一環だという。EnOceanは光や温度、振動などの微弱なエネルギーを集めて電気エネルギーに変換する「エネルギーハーベスト技術(環境発電技術)」を使用した電池不要の無線通信規格。特にスマートホームやビルオートメーション分野で急速に普及が進んでいるという。また、TISはAWSパートナーネットワーク(APN)の「AWSプレミアコンサルティングパートナー」に認定されており、数十億個のデバイスとそこから収集される数兆件のデータを確実かつ安全に処理することが可能なAWS IoTにEnOceanのセンサを接続してデータの収集・蓄積が可能なことを検証した。今後は、AWS IoTにEnOceanセンサを組み合せたIoT向けプラットフォームを製造業などを中心に提供していく方針だ。
2016年03月18日未婚女性200人へのセックスレスについてのアンケートをおこなったところ、自分が「したい」と「したくない」という悩みがほぼ半々いることが判明。「今や男性もセックスしなくていいという傾向が強い。ただ、だからといって彼女に愛情がないわけではありません。一緒にいて彼が楽しんでいるなら、愛されていると思って大丈夫です」(泌尿器科医・岡田弘先生)セックスの捉え方は十人十色。だから解決法や対処法も個々のケースで異なってくる。「でも、どんな悩みも彼と話すことが大切。雰囲気で察するのは難しく、言葉にして初めて解決の糸口が見えてきます」(婦人科医・松村圭子先生)ここでは、代表的な2つのケースに専門家が助言。悩みをなくすヒントにして。●お悩み:「以前は、普通にホテルに行ってセックスをしたり、彼の部屋でじゃれ合っているうちに、自然とそういう流れになっていたんです。でも、最近はじゃれ合っても彼がセックスをする雰囲気を出さなくなってきて…。私から誘って引かれるのも怖いのでそのままにしているうちに、半年もセックスレスに」(25歳・金融関係)●助言:「男性は自分の遺伝子をより多く残したいという生物的な本能から、一人の女性と長期にわたってセックスをしていると、必ず飽きてしまうんです。だからといって性欲がある限り、セックスがゼロになることはないと思います。以前はしていたのなら、なおさらしない理由があるはずです」(松村先生)まずは、「どうして最近しようとしないの?」と彼に率直に質問してみて。それが難しい場合は、原因を探るのではなく、前向きな打開策を提案する手もある。「未婚カップルで、セックスをやりつくしているということはなかなかないはず。彼にはまだ彼女に言っていない秘めた性癖があるかもしれないので、普段の会話の中で、どんなプレイが好きなのかを聞いて、許容範囲なら、『やってみようか』と試すことからきっかけを掴んで」(ラブライフアドバイザー・OLIVIAさん)●お悩み:「長年付き合っているせいか、彼とはもはや友達みたいな仲に。そうなると、ムラムラしてもお互いに茶化し合ったりして、セックスする雰囲気にならなくなってしまいました。私はまた彼としたいと思っているし、彼もたぶんそうだと思います。でも、今さらセックスするムードに持っていくのが恥ずかしくて…」(30歳・メーカー)●解決法:アンケートでも多かった、“仲がいいのにレス”状態。でも、このケースが一番解決しやすいそう。「友達カップルということで普段から仲が良く、そもそもお互いに“したい”という気持ちがあるなら、何か突破口さえあれば解消可能。たとえば、初めてデートした場所に行ったり、付き合いたての時に聴いていた音楽をかけたりして、五感から、セックスしていた頃の気持ちを呼び戻してみてはどうでしょう」(OLIVIAさん)また、旅行などシチュエーションを変えるのも先生のおすすめ。「多くの患者さんを診てきた中で、非日常にトリップすると、性的なスイッチが入るケースはよくあります。旅行はもちろん、遠出ができなければ近場のホテルなど、いつもと違う場所でセクシュアル・コンタクトを図ると、自然とセクシーなムードに」(岡田先生)◇おかだ・ひろし獨協医科大学越谷病院泌尿器科主任教授。『男を維持する「精子力」』(ブックマン社)の著者で男性不妊の第一人者。◇まつむら・けいこ婦人科医、成城松村クリニック院長。セックスの悩みにも対応し、女性誌などメディアでも活躍。関連著書も多数。◇オリビアラブライフアドバイザー。カップルマッサージ「LOVEもみ」の提唱など、性生活を豊かにするアドバイスを行う。※『anan』2016年2月10日号より。文・保手濱奈美イラスト・白根ゆたんぽ
2016年02月07日巷では未婚でもセックスレスになっているカップルが続出中。200人の女性へのアンケートでは、3人に1人がレス経験者とのこと。そんな時男性はどう思っているのか疑問に思っている人も多いはず。そこで、セックスレス経験のある男子5人に集まってもらい、「相手に求めるもの」について聞いてみました。参加してくれたのは、たかしさん(32歳・通信)、かずきさん(30歳・金融)、ひとしさん(31歳・メーカー)、まさきさん(29歳・コンサルタント)、よしおさん(32歳・コンサルタント)の経験者5人。* **――こうしてもらえたらレスを解消できたかもしれない、ということはありますか?かずき:セックスを断る時には、「疲れてる」と言い捨てないで、誠意のある断り方をしてもらえるといいな。たかし「じゃあ明日ね」とか、提案付きだと傷が浅いですよね。まさき:僕は、生理的にできないことを責めないでほしい。一度、レスが続いている時に彼女に襲われたことがあるんです。でも僕はどうしても機能しなくて。そうしたら、「いつもAVでは勃ってるくせに、なんでだよ!」となじられて。一同:えっ。彼女さん怖いですね。ひとし:そういう問題じゃないですよね。無理に勃たせるものでもないし…。よしお:僕もAVを結構持ってるんですけど(笑)、それを見て研究してもらえたらと思ったことはあります。――コスプレとかですか?よしお:はい。僕は女子高生フェチなので、「制服を着てくれたら嬉しい」と、ずっと彼女に言ってたんですよ。一同:(爆笑)――でも、着てくれなかったんですね。よしお:そうなんですよ。しかし男は勝手なもので、着てもらってもうまく興奮するかというと違うかも…。たかし:男はAVにフィクションを求めてますからね。まさき:僕、彼女が浮気してたらいいのにと思います。一同:ええ!?たかし:寝取られ願望、みたいな?まさき:そうですね(笑)。浮気でなくても、距離を置いてみたいとは思います。やっぱり、ずっと一緒にいるとよくないのかな。――変化をつける方法として、セクシーな下着を着てみたり、というのは?たかし:2人目の子がそういう努力をしてくれてたんですけど、ダメでした。まさき:そういう小手先のことでどうにかなるものじゃない気がします。逆に、放っておかれたほうがいいかも。たかし:恋愛のパワーバランスというか、こちらが追いかける構図のほうがする気になるというのは、あるかもしれません。※『anan』2016年2月10日号より。イラスト・白根ゆたんぽ
2016年02月06日今、未婚カップルのセックスレスが増えているそう。アンアン読者200人へのアンケートでも3人に1人が経験者との結果が。そんなセックスレスに直面した時、女性はどう思っているのか気になりませんか?そこで、セックスレス経験者に「直面した時の気持ち」を赤裸々に語ってもらいました。参加してくれたのは、セックスレス解消中のあゆみさん(27歳・事務)、経験者のみきさん(25歳・商社勤務)、かおるさん(27歳・金融)。そして、現在セックスレス進行中という、ちかさん(26歳・SE)、けいこさん(34歳・事務)の5人です。* **――かおるさんは、セックスしなくなった1年間、どういう気持ちでした?かおる:セックスって、自分が肯定されていることを感じられる、究極の行為だと思うんです。だから、レスになってしまってからは「私、そんなにダメかなぁ」と落ち込んでいました。けいこ:私は、恋人同士として危機的な状況だと感じているこちらの気持ちを全く意に介さない彼の態度に、イラッとすることが多かったですね。かおる:「ハグしているだけで幸せ」と言われても、困るんですよね…。みき:あ、私はその彼の気持ち、わかります…。けいこ:そっかぁ。たぶん私は、女性は当然求められるものだと思っていたから、傷ついたのかも。ちか:そうかもね。私は、本当はしたいんだけど、言いづらくて。女の子だから…というよりも、家族に性の話をするのが恥ずかしいのと似た感じ。あゆみ:私は、したい!というよりは、しないと恋人同士じゃなくなってしまうような焦りを抱いていました。かおる:セックスが恋人を恋人たらしめる、みたいな?あゆみ:うん。しなくても別にいいんだけど、家族や友達ではなく恋人でい続けたいから、したほうがいいなって。――恋愛関係ならではのときめきを保とうと努力していたんですね。みき:私、2年以上恋愛のドキドキ感を維持できたことがなくて、あゆみさんの話を聞いて、なんだか感動…。あゆみ:でも、やっぱり長く付き合ってると家族感は出ちゃうから、頑張らないとな、と思ってる。セックスをカンフル剤的に使おうかと(笑)。かおる:体調のメンテナンスにもなりますよね。いちゃいちゃすると、次の日の仕事も元気に頑張れる。※『anan』2016年2月10日号より。写真・森山祐子
2016年02月05日セックスレスの悩み、人に話したことありますか。雑誌『anan』のアンケートによると女性200人のうち、セックスレス経験者は3人に1人。その悩みを自分で抱えている女性は6割以上もいることが判明。では、逆に男性はセックスレスについてどう思っているのでしょうか。その本音を、たかしさん(32歳・通信)、かずきさん(30歳・金融)、ひとしさん(31歳・メーカー)、まさきさん(29歳・コンサルタント)、よしおさん(32歳・コンサルタント)の経験者5人に語ってもらいました。* **――参加男性の中では、たかしさんを除いて、みなさんレス経験は1度ということですが…。よしお:僕は、同棲してすぐにレスになりました。たかし:あ、僕も。レスになったのは、二人とも同棲してからのことです。よしお:それまでは週に1回はしていたんです。でも、引っ越し後の最初の土日に、バタバタしていてしなかった。それがいけなかったかなと。まさき:僕は同棲はしていないんですけど、彼女がよくうちに来ます。でも、部屋の中を全裸で歩き回ったりするんですよ。一同:え!それはすごい。まさき:それで女として見ろっていうほうが、無理ありますよね…。かずき:僕は、奥さんと出会って1か月で同棲し、2か月で結婚したんです。――おぉ、スピード婚ですね。かずき:レスになったのは、一緒に住み始めてすぐ。最後は1年くらい前…。――やはり同棲が原因?かずき:いや、僕は奥さんの前にも何度か同棲経験はあるんですが、レスになったのは初めてです。ひとし:そうなんですね。僕は、したいけど彼女に拒まれるということが何度かあって。それで、だんだんこちらもしたい気持ちが消えていってしまい、徐々に回数が減っていきました。たかし:僕も1人目の相手はそうでした。向こうが乗り気じゃないのがわかると、次第にこっちもその気が失せてくるというか…。ひとし:意地の張り合いにならない?たかし:「してやらないぞ」みたいなね(笑)。あと、1人目の子は、“マグロ”になることがあって。一同:それは嫌だ…!たかし:それがNOの意思表示なのかなとも捉えてしまいますよね。ひとし:拒否の姿勢を見せられると、自分も傷つきたくないから、しなくてもいいやとなります。たかし:「やりたい」という気持ちより、プライドのほうが勝るというか。――彼女が拒む理由は聞きました?ひとし:束縛系の彼女で、なぜだかいつも浮気を疑われてたんです。あと家事の分担なんかで喧嘩が続いて、セックスするムードにならなくなりました。かずき:僕は、結婚を決めた時点で少しセックスに尻込みするようになったところがあります。たかし:父親になる覚悟、ということですか?かずき:うまく言えないんですけど、そうですね。※『anan』2016年2月10日号より。写真・森山祐子
2016年02月05日今、夫婦間だけでなく、カップルの間でも“セックスレス”が進行中との噂が…。それを裏付けるかのように未婚女性200人にアンケートをとったところ、3人に1人がレス経験者と発覚!そこで、レス経験者のあゆみさん(27歳・事務)、みきさん(25歳・商社勤務)、かおるさん(27歳・金融)。そして、現在セックスレス進行中という、ちかさん(26歳・SE)、けいこさん(34歳・事務)の5人に、女性の本音を語っていただきました。すると、レスの理由として「体の相性との関係」に問題があるなんて話が。なかなか聞けないセックスに対する女性の本音は必見です。* **――彼とのセックス自体が気持ちいいかという論点もありますよね。ちか:実を言うと、私は彼とセックスできた時も「思いのほか楽しくなかったな」ということがあるんです。工夫が足りないのかな(笑)。みき:私は体の相性っていうのは絶対あると思います。いちばん好きだった人とのセックスがいちばん気持ちよかったかというと、違う。――好きだから気持ちいい、というわけではないと。みき:はい。セックスの気持ちよさは私の中では最重要事項ではない、ということかな。かおる:でも、相手の誠意を感じると、行為の満足度は上がりません?けいこ:うん。前向きな姿勢を見たいよね。私は、今の彼のセックスに不満があります。前戯が手抜き。一同:おぉ…。あゆみ:彼女を喜ばせようとしているかどうかが、如実に表れますよね。けいこ:私は彼のことが好きだから、サービスしたいなと思うんですけどね。彼は違うのかな…。ちか:大切にされているんだと感じたい。一同:うん!けいこ:それがあれば、下手でも早くても、いいセックスになると思います。――なるほど。行為の内容について、彼と話したりしますか?みき:私は今までの人生で一度も話したことはないです。一同:えー!あゆみ:私は結構します。最中に、探り探り。お互いの希望を言い合うかな。でも、聞いても明確な答えは返ってこないことが多い。かおる:私も最中に相手の希望を聞くけど、自分の希望は…察してもらうことを期待しちゃう。ちか:でも、察してもらうのって、かなり難しいよね。けいこ:私は彼の盛り上がるポイントを探そうと、いろいろ試してみたことがあるんですよ。バニーガールとかTバックとか。ちか:けいこさん頑張ってる!けいこ:でも、それを見せても、さらっと仕事し始めたりするんですよ…。一同:信じられない!みき:男性って、私たちが思うほどはそういうの好きじゃないってことかな。ちか:お互いに、異性はこうだろうと抱いている像が食い違っているのかも。好き合って一緒にいるんだけど、セックスに関してだけは相手のことをあまり知らないよね。みき:私たちのセックスはこうだよね、と把握するしかないのかも。たとえお互いの性の傾向が合致しなくても、別にいいじゃんって思いたいな。どのくらいの頻度でとか、どんなプレイが好きかとか、合致するほうがまれだとも思うし。かおる:しんどさがなければ、それでいいよね。けいこ:うん。そこも含めて相性だと思う。※『anan』2016年2月10日号より。イラスト・白根ゆたんぽ
2016年02月05日未婚でも、彼とのセックスにもやもやを抱える人はいます。そこで、未婚女性200人アンケート。今まで付き合ってきた彼との間に“レス”はあったか、緊急調査!Q1セックスレス経験はありますか?A1YES…29%「付き合って3年目くらいからセックスレス」(29歳・美容関係)など、交際が長くなるにつれてレスが増える傾向。ただ、「真剣に悩む」と答えた人は約9%で、あまり不都合を感じないケースも多そう。Q2セックスレスの時、彼との関係は?A2良好で、キスやスキンシップはある…52%、良好だけど、スキンシップはない…29%、関係が悪くなりレスになった…15.5%、レスをきっかけに関係が悪くなった…3.5%セックスはなくても仲良しのカップルが半数超え。「気持ちで満たされる女性は以前から多かったのですが、最近は男性の淡泊化により、“レスでもハッピー”な関係も成立するように」(婦人科医・松村圭子先生)Q3セックスレスのことを人に話しますか?A3人には話したくない…60%、親しい友達や信頼できる人に相談する…26%、誰かに相談したいが、話せる相手がいない…14%極めてプライベートな問題のため、たとえ悩んでいたとしても、人には言いづらいもの。「相談するなら、彼本人か専門家に。個々で全く事情が異なるので、友達などの意見にむやみに従うと、かえって悪化することも」(ラブライフアドバイザー・OLIVIAさん)このアンケートをもとに、専門家の方々に“レス悩み”について答えていただきました。日本性科学会によると、遠距離で会えないなどの事情もなく、カップル間でセクシュアルなスキンシップや性交が1か月以上ないことをセックスレスというのだそう。「お互いにセックスの必要性を感じていなければ、セックスレスでも問題はないのですが、どちらかがしたい気持ちがあるのなら、性欲の不均衡を改善しないと、二人の関係が健全とはいえません」(松村先生)ただ、アンケートからもわかるように、セックスレスの悩みは一人で抱えてしまうことが多い。「セックスは、カップル間でしか生まれない究極のコミュニケーション。問題を解決するには、彼と二人で話し合うことが不可欠です」(泌尿器科医・岡田弘先生)「セックスレスは深刻化すると、関係を再構築するのが大変。『最近してないかも?』と軽く気になった時点で取り組んでおくことをおすすめします」(OLIVIAさん)◇オリビアラブライフアドバイザー。カップルマッサージ「LOVEもみ」の提唱など、性生活を豊かにするアドバイスを行う。◇まつむら・けいこ婦人科医、成城松村クリニック院長。セックスの悩みにも対応し、女性誌などメディアでも活躍。関連著書も多数。◇おかだ・ひろし獨協医科大学越谷病院泌尿器科主任教授。『男を維持する「精子力」』(ブックマン社)の著者で男性不妊の第一人者。※『anan』2016年2月10日号より。文・保手濱奈美イラスト・白根ゆたんぽ
2016年02月04日こんにちは!ゆっちです。今日は、私宛てのメールにきた質問に答えていきたいと思います。「こんにちは。ゆっちさんと同じ25歳です。彼とは高校1年生の時から付き合って9年になります。彼とは今でも仲が良く、何でも話せる唯一の存在ですが、異性として意識しているというよりは親友のような感じで、セックスレスです。最低だと承知ですが、他の男の人を知ってみたいという気持ちもあります。この気持ちをどうしていいのか分かりません(名無しさん 25歳)」■フリーセックスは、独身彼氏・彼女なし男女の特権この相談のメールを読んで、何とも贅沢な悩み・・・と思ってしまいました(笑)私、自分や周りの友人を見ていて、フリーセックスは、独身彼氏・彼女なし男女の特権だとひしひし感じています。奥さんや旦那さん・彼氏や彼女がいる身でありながら、パートナー以外の相手とセックスをして、痛い目見た人たくさんいます。自分の欲のために彼を裏切ると、一番大事な彼を失う結果が待っています。■同級生の恋人より、社内の先輩の方が格好良く見える現象私の友人で、大学時代からの同級生と付き合っている女の子がいます。友人は、初めての相手がその彼氏なんです。処女を捧げた相手ということもあって、付き合って2年ぐらいは彼にかなりどっぷりだったんですね。社会人になっても二人の仲は変わらずだったのですが、環境が変わり、友人は初めて彼以外の男性、しかも年上の男性と関わるようになります。彼氏と違って年上、自分より仕事も出来る、頼れる・・・友人はだんだん社内の先輩に心惹かれるようになります。いつもの食事よりも、食べたことのないレストランの料理が新鮮で魅力的に感じるのと同じですね。で、結局彼を裏切り、先輩と浮気をします。しかし、相当な場数を踏まない限り、女が浮気を隠すことは難しい。(基本的には、女性はセックスしたら情が移る生き物だと思うので。)すぐにバレて、彼大激怒→破局。先輩と友人の仲も、当初の熱がどんどん冷めていき、あえなく破局。以来、私の友人は「あぁ、○○くんと別れなければよかった。結局は長く一緒にいる人が一番」が口癖に。■本命の男より、遊びの男が格好良く見える現象もう一人は、私と一緒に婚活に励んでいる友人です。一緒に行った合コンで、ガツガツはしていないけれど、とても優しい草食男性と連絡先を交換。初めてのデートも良い感じで、あと数回デートを重ねたら付き合えそうな段階まできていた時のこと。友人、ガツガツしている自分の好きな肉食タイプの男性にも言い寄られます。「この肉食男子とは付き合えなさそうだけど、タイプだから一回ぐらいヤりたい」と思った彼女は、肉食男子とも頻繁に連絡を取り合う。すると、ひょんなタイミングで携帯のロック画面に表示された彼とのやり取りを草食男子に見られ・・・「○○ちゃん、俺のこと好きじゃないよね」と、いい感じだったにも関わらず振られてしまったのです!そんな友人は、見事肉食男子のセフレという座に収まり、「あの時欲張った私が馬鹿だった・・・」が口癖に。■誰かと付き合うということは、相手を傷つけないという義務ここから分かることは、女は男を並行できない生き物だということ。いくら「本気じゃない」「好きじゃない」と言ったところで、目新しい男性には自然と心が躍るし、セックスした男性には情が移るものです。だから、「本命の大事な彼もいて、セックスは他の男と楽しんじゃう☆」とかいう美味しい思いをするのは難しい。おそらく、あなたの高めテンションに彼が勘付いて、大事なパートナーを失う可能性が高いです。私、4年ぐらい知り合いのナンパ師がいるんですけど、私が知っている間で、彼には一度も彼女がいたことがないんです。(可愛い子をナンパして連れ出したりもしているのに)で、何で彼女を作らないのか聞いたら、彼何て答えたと思いますか?「俺は色んな女の子とセックスしたいから、彼女作らないの」って言うんです。もう私、男の鏡だ!!と思って(笑)誰かと付き合うということは、相手を傷つけないという義務を負うことだと思う。パートナーがいるのに、他の相手とセックスするって人間のゴミだと思います。だって、結婚してるのに若い女の子とセックスするオジさんとかゴミだと思うでしょ?(笑)名無しさんには、9年付き合った彼氏を傷つけないという責任があります。変にビッチになっちゃダメです!絶対!(ゆっち/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月17日セックスをすると睡眠の質が上がるというウワサを聞いたことはありませんか?「そういえば、セックスをした後はぐっすり眠れる」という人もいるでしょう。セックスと安眠には関係性があるのでしょうか?オーガズムを感じると安眠できる!?どうやらセックスをするとぐっすり眠れるというのは、都市伝説ではないようです。アメリカの精神科医であるSheenie Ambardar氏によると「セックス中に脳内に放出されるホルモンにより安眠できる」と言います。セックス中に興奮しオーガズムを感じると、脳はプロラクチンという物質を放出します。プロラクチンは身体を落ち着かせる作用があり、リラックス感を高めます。リラックスした状態はスムーズに入眠しやすく安眠につながります。セックスや自慰行為をしてオーガズムを感じた後はぐっすり眠れる、というメカニズムなのです。ストレス解消にも?セックスが安眠をサポートぐっすり眠るためにはセックスが効果あり!ということがわかりました。でも、セックスの効果は睡眠の質を高めるだけではないようです。Ambardar氏はセックスによって、脳は快楽を感じるホルモンを放出するため、ストレス解消にも効果があると続けています。パートナーとの時間は、コミュニケーションにより満足できる時間になるはず。触れ合っているだけで、脳も気持ちいいと感じているようです。ストレスが溜まっているときにセックスをすると解消できるかもしれません。セックスで質の高い睡眠をぐっすり眠れない、というのはかなりのストレスになります。身体をしっかり休ませることができない不安定な生活サイクルが続くと、深刻な悩みにつながる可能性もあります。不眠や睡眠不足に悩んできる人はパートナーとセックスをすることが悩みの解消になるかもしれません。セックスをすることでパートナーとのコミュニケーションも自然と多くなり二人の仲も深まるでしょう。今晩パートナーを誘ってみてはいかがですか?Photo by DieterRobbins【参考】WebMD 「10 Surprising Health Benefits of Sex」
2016年01月08日どんなに愛し合う恋人でも夫婦でも、時間が経つと新鮮さがなくなりマンネリした関係になりがち。そうなると、セックスに対する情熱も失われ、いつの間にかセックスレスになってしまうことも・・・。現代の日本は深刻なセックスレス国とも言われ、男女の営みにあまり比重がおかれなくなりつつあります。そこで今回は、そんな性の悩みから自分を解放するために、カラー風水と料理の力を借りて生まれ変わるべく、官能レシピをご紹介致します。■官能のテーマ:陽カラーピンクの力ピンク色は柔らかく優しい印象を持っている女性的なカラーです。心や身体に満ち足りた気分をもたらしてくれると言われます。ピンクのイメージは「愛らしさ」や「安らぎ」。男性が女性に求めるものを包括するカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、付き合いの中で自分が見失っていた清純な女性性を取り戻すことができるのです。付き合いたての頃の恥じらっていた気持ちが蘇ることでしょう。■官能のテーマ:陰カラーワインレッドの力ワインレッドは赤の情熱的な要素と黒の荘厳な要素の両方を持ち合わせたカラーです。その二つのカラーが混ざり合うことで、内奥に秘めた欲望を抑えているかのような高貴なエロスを感じさせる官能色でもあります。ワインレッドのイメージは「気品」そして「艶やかさ」。自分の中の淫らな部分を上品に引き出してくれるカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、ただのエロスではない大人の色気を身にまとうことが可能に。■生まれ変わるための風水レシピそれでは、色の持つ力を分かって頂いた上で、カラーのパワーを活かして、ピンク×ワインレッド(清純さ+妖艶)の風水レシピをご紹介致します。ピンクとワインレッドのカラーを直接料理として身体に取り入れることで、視覚だけでなく体内からも色のパワーを吸収することができるのです。■●薔薇のローストビーフ赤ワインソース添え・材料(2人分)牛ロース肉塊り・・・300gにんにく・・・1片塩、こしょう・・・各適量A赤ワイン・・・50cc濃口醤油・・・大1砂糖・・・小1サラダ油・・・大1バター・・・大1・作り方1.牛肉はたこ糸でしばり、にんにくのすり卸しと塩、こしょうをよく擦り込み、フライパンにサラダ油を熱して強火で全体をこんがりと焼く。2.Aを加えて5分程弱火で煮る。3.冷めてから薄く切って、皿に薔薇の花になるように盛る。4.残りのソースは軽く煮詰めてバターを加え、バシルと添える。■甘美なセックスのための風水アクション中国風水では、昔から愛情運・セックス運を上げるためのものとして「桃花水法」と呼ばれる方法が有名です。これは各生まれ年で、決まった方角に決められた色の花瓶を用いて定められた本数の花を飾るというもの。申・子・辰生まれは、西で白か透明の花瓶に4もしくは9本。亥・卯・未生まれは、北で黒色の花瓶に1もしくは6本。寅・午・戌生まれは、東で緑色か青色の花瓶に3もしくは8本。巳・酉・丑生まれは、南で赤色かピンク色の花瓶に2もしくは7本飾って下さい。お花の種類は問いませんが、毎日水を替えるのが大切です。枯れた花はすぐに取り替えましょう。■おわりに風水と料理に共通するのは、「自分も他人も幸せにする」ためのものであること。セックスレスに悩んで一人で抱え込んでいたら、せっかくのあなたの魅力を活かせなくなってしまいます。本来、誰もが輝ける才能を持っているのです。時には自ら彼に打ち明けることで、より気持ちいいセックスを発見していくことも必要なのかもしれません。性の悩みにとらわれるのではなく、思い切って解放したほうが、きっと幸せに向かえるはずです。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日オリオスペックはこのほど、NOFAN製のファンレスCPUクーラーとACアダプタを採用したファンレス仕様のキューブ型PC「NOFAN Core V1 FANLESS SILENT」を発売した。対応TDPが80Wの「CR-80EH」と"Haswell"世代のIntel Celeron G1840T (2コア / 2.5GHz / TDP35W)を搭載した35Wモデルと、対応TDPが95Wの「CR-95C」と"Broadwell"世代のIntel Core i5-5675C (4コア / 3.1GHz / TDP65W) を搭載した65Wモデルをそろえる。65Wモデルではクーラーがスロットに干渉するため、拡張カードの搭載はできないが、35Wモデルの場合はクーラーが干渉せずに拡張カードを増設できるという。ケースには、Thermaltakeのキューブ型ケース「Core V1」、電源は内部にDC-DCコンバータ、外部に150W ACアダプタをそれぞれ採用する。このほかの仕様は、チップセットがIntel H97 Express(ASUS H97I-PLUS)、メモリが4GB PC3-12800、ストレージが80GB SSD(Intel 530)。またオプションとして、CPUやメモリ、ストレージのアップグレードや、OSのインストール、増設用ACアダプタなどを選択できる。
2015年07月08日セックスはお互いをよく知るためには最高のコミュニケーションですよね。好きな人とデートしたら、やっぱり最後は肌を重ね合わせたいと思うのは、健全なことでしょう。そこで今回は、全国の30代男女に「デートでセックスしないのは嫌ですか」とアンケートを行ってみました。すると、全体の88%の人が「嫌じゃない」と答えたのです。意外な結果かもしれませんが、その理由は男女で違いがあるようです。紹介していきましょう。■男性は好きな相手なら「嫌じゃない」と考えがち「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答える男性は82%。意外にも多い数字です。本来、男性は性欲も女性より高めでセックス自体が好きな人が多いはず。にも関わらず、「セックスできなくても大丈夫」と考える理由は、相手の内面にも惚れているからのようです。「セックスは必要なことでだけど、心を許せる相手と一緒ならば満足」「嫌というわけではないが、全く無しとなれば無理かな」「セックスがすべてではない」「相手の性格に惚れるから、しないデートでも構わない」「女性には体を大切にして欲しいし、付き合えばセックスはそのうちすることになるのだから焦ってするものでもない」「いっしょにアウトドア(登山、ハイキング)なども楽しい」心の許せる、性格の良い女性ならば、セックス抜きのデートだって楽しい。むしろ、アウトドアなどいっしょに遊ぶようなデートがしたい……。そんな声が多くありました。反面、「セックスしなければデートの意味なし!」と答える人も。ただし18%という少数派の意見でした。■女性は「会うたびに求められる方が苦痛」との声も対して女性は、「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答えたのは93%。ほとんどの人はデートにセックスがなくてもいいと考えているようです。主な理由としては、セックスが好きではない、面倒くさい、キスだけで十分など。「毎回だとカラダ目的みたいで逆に嫌」という声もありました。「セックスはあまり好きではない」「むしろ会うたびに求められる方がよっぽど嫌」「デートのたびにするなら逆に体目当てじゃないかと思ってしまう」「しなくてもいい。むしろたまにでもいいと思っている。一緒にご飯を食べて話すだけでもいい」「デートのたびにHをするなんて嫌だ。女は男の性処理道具ではない!」女性はもともとカラダの繋がりよりも心の繋がり重視の傾向があるようです。「デートはセックスがなくては物足りない」と答えた人は6%しかいませんでした。デートは一人で行うものではありません。相手の体調によっては、セックスが億劫になってしまうこともあります。そんなときはデートでいい雰囲気になっても、無理は禁物です。自分がセックスをしたいと思っても、相手を思いやることをまずは一番に考えてあげましょう。そうして楽しいデートを重ねていけたら、自然とセックスもついて回ってくるのかもしれませんね。(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2015年3月24日(火)調査対象:全国30代の男女300名
2015年04月16日「セックスよりオナニーのほうが好き!」こういうことはなかなか人には話さない内容ですね。しかし、実際のところ、周りの人はどっちが好きなのでしょうか。ちょっと気になりますよね!今回、全国30代の男女300人に「オナニーとセックス、どちらが好きですか」とアンケートを行ってみました。すると「オナニーのほうが好き」と答えたのは全体の28%。「セックスのほうが好き」という人は男女ともに50%くらいでした。その理由は、男女で大きく異なっているようです。そこで、以下から調査で分かった男女の違いについて紹介したいと思います。■男性の意見男性はオナニー派35%、セックス派47%という結果になりました。オナニー派が異口同音で答えるのが「気軽でいい!」「いつでもできて便利!」ということ。逆にセックス派の意見は「やっぱり満足感が違う、興奮度が違う」とのことです。・オナニー派「すべてが自由」「工夫次第でセックスより強い刺激や快楽が得られる」「アニメなどの非現実的なもので楽しめる」「セックスは疲れるから」・セックス派「相手があると反応も楽しい」「やっぱり一人エッチは後が空しい」「満足感が全然違う」「子どもがほしいから」性欲を満たすという点では同じなので、後は気楽さを選ぶか、充実感を選ぶかのよう。個人的な趣味嗜好も関わってくるのかもしれません。■女性の意見女性の場合、オナニー派は22%、セックス派は意外にも多く50%という結果でした。男性と違い、「オナニーを試したことがない」「セックスを気持ちいいと思ったことがない」などの消去法的な意見も目立ちました。・オナニー派「病気にかかるリスクがないからオナニー」「セックスで気持ちよいと思ったことがない」「オナニーのほうが一人で気軽にできる」「ボーイズラブの妄想が楽しい」・セックス派「オナニーをしたことがない」「やっぱり人に奉仕してもらいたい」「いちゃいちゃするのが好きだから」「心身ともにとろける相手とのセックスが一番」女性は彼氏との“いちゃいちゃ”が好きな人も多く、心の満足度が重要なポイントのようです。その他には、「セックスとオナニーはまったく別ものだと思っている」という冷静な意見もありました。これはごもっともですよね。やはり、単純に快感を得たいならオナニー、パートナーとの肌合いや時間を楽しみたいならセックスと使い分けるのが一番なのでしょう。男女ではセックスやオナニーを好む理由も違いがあります。それは身体の構造上当たり前のことかもしれません。お互いの欲求を認め合いながら、パートナーとは楽しいセックスライフを送れたら一番いいですね。あなたの日常はいかがですか?(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年2月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年04月06日結婚前のお付き合いの期間、夢あふれる時期です。さて、どれくらいお付き合いしてから結婚するのが平均だと思いますか? スピード婚のカップルも目立ちますが人口問題研究所の調査結果では平均4.3年です。「4年!?」と驚く方も多いと思いますが、この「4年」という数値は、私が長年取り組んでいるセックスレス問題では重要な数値です。以前行った主婦層の性意識調査では結婚後4年以降でセックスレスになるカップルが多いという結果が出ました。また、アメリカの人類学者ヘレン・フィッシャー博士の「愛は4年で終わる」という説も有名です。人は飽きるものなのです。恋愛ホルモンと呼ばれるPEAは付き合い始めて2年で出なくなるという説もあります。ということは、ラブラブカップルはお互いマンネリを感じる頃に結婚するという起爆装置を抱えていると思いませんか?そしてその飽きる最大の要素に「カラダの相性」があります。男女間の相性の良し悪しの中でカラダ=SEXは重要なファクターです。こっぴどい喧嘩をしたり、ののしり合いをしていてもカラダの相性がばっちり合っていればけんかの後、極上のセックスができます。そして喧嘩魂が沈静化します。年齢を重ねても仲がよいカップルはスキンシップを怠りません。「妻のカラダに飽きた」など思わないのでしょう。結婚前にカラダの相性を確かめておく事はそれはそれは重要なことなのです。■カラダの相性ってどういうこと?数多くのセックスレス問題を解決してきた経験をもとに、二松まゆみ流の分類をしました。・肌ざわり彼女のスベスベの肌に触れているだけで幸せを感じるという男性の声は数多し。女性側も彼の胸板の上に頭を乗っけてあたたかさを感じると幸せです。心地よい肌のあたたかさに直接触れることで人は安心します。とくに男性は自分にはない胸の膨らみに至極の幸福感を味わいます。お互いの肌触りがいいということは必要です。・臭い男女は遠い遺伝子の臭いを好きになるという論文があります。しかし、そんな難しい事は考えずとも「あっ!好きな匂い」「ジンジンする匂いだわぁ」というのは生理的にわかるものです。離婚直前の夫婦は「夫の匂いがある空間にいるだけで虫酸が走る」「妻の匂いがすると鳥肌が立つ」とまでいうほど相手の匂いを嫌います。結婚前に彼の匂いが嫌というかたは、要注意。彼のうなじ、脇周辺に鼻を近づけ、クンクンして確認しましょう。・性器官の形これは持って生まれたものなので変える事はできません。大きさ、角度、位置など…。でも安心してください。スタイルの工夫によってこちらはリカバリー可能です。・性の欲求これが一番やっかいな相性です。私が運営する恋人・夫婦仲相談所に来られる方々には性の欲求が著しく離れているカップルが相当多いのです。これはかなり深い話し合いをして、擦り合わせをしないとラブラブには戻る事はできません。私は「性欲曲線のすれ違い」といっています。なぜしたいのか、なぜしたくないのかを相手に伝えて、理解しなければ平行線のままです。性欲が高い女性と低い男性の組み合わせ、またその逆の場合も、結婚後に同レベルの性欲にするには努力が必要になります。数年セックスがなくなるとあきらめるカップルが非常に多いのが我が国の現状です。・性の嗜好彼とのエッチは最高! と思っていても、じつは彼は本性を見せていないかもしれません。「本当はこんなことやあんなことしたい」という男性の本音を汲み取ることができるような心が広い女性を目指してください。多少のことで驚いてはいけません。カラダの相性を結婚前に確かめておくのは恥ずかしいことではなく、超重要なことです。結婚式や新生活の話がはずむラブラブの時期にこそしておくべき話題ですので、避けずに明るく話してみてください。もしいま悩んでいる場合は、彼に即刻伝えてください。彼に改善する兆しが見えたら結婚しても大丈夫! そこでドンビキして「女性がそんなことをいうなんておかしい」と拒否するような発言が出たら、いま一度彼との将来は考え直すくらいの勇気を持ってください。年齢を重ねても手をつないで出かけたり、寒い夜に抱きしめてくれる旦那さんを理想とするなら、「カラダの相性」を軽く考えてはいけません。いつまでもハグできる夫婦をめざしましょう。カラダの相性も確認できて、「彼となら!」と思えた人は、迷わず次のステップに進みましょう。どんなウエディングをしたいのか、話すきっかけ作りにもなるのが、結婚情報サイト「東京ウエディングコレクション」。カラダの相性と同じく、お互いの理想をよく話し合うことは大切。「東京ウエディングコレクション」でステキな将来を描いてくださいね。・結婚したくなったら“ウエコレ”結婚準備・結婚式場選びなら東京ウエディングコレクションにおまかせ! 公式サイト ※出典:人口問題研究所調査 ※参照:「新・抱かない男の見分け方」(スターツ出版)
2015年04月03日雑誌やインターネットなどでよく目にする「セックスで女性がキレイになる」という言葉。これが真実だとしたら、しばらくセックスしていない人は、どんどん美から遠ざかってしまいそうで心配になりますよね。セックスには、実際に女性の容姿や健康を左右するような力があるのでしょうか? 本当のところを探ってみましょう。○「セックスすると女性ホルモンが増える」は誤解どうやら一部では、セックスによって女性ホルモンが分泌され、セックスするかしないかによって、その量が増減すると言われているようです。たしかに、卵巣から分泌される女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」(卵胞ホルモン)には、肌や髪を美しくする働きがありますが、医学的に見ると、セックスすることと女性ホルモンの分泌が増えることは直接的には関係ありません。女性が美しさをキープし、イキイキと健康的に生活するためには、女性ホルモンのバランスが重要です。ただし、毎日セックスをしていてもホルモンバランスが乱れている人はいますし、長い間セックスをしていなくても、ホルモンバランスが整っている人はたくさんいます。○キレイになるのは、セックスより恋の力!?もちろんセックスが、女性の心身に良い影響を与えることも知られています。そしてその秘密は、セックスのオルガスムスの時に脳から出る「オキシトシン」というホルモンにあります。オキシトシンは従来、陣痛を促進させる作用を持つホルモンとして知られてきました。さらに最近では「共感ホルモン・絆ホルモン」であることも分かっており、自閉症の患者さんにオキシトシンの点鼻薬で治療するという試みもされています。また、オキシトシンが分泌されると同時に、幸せホルモンである「セロトニン」が脳から分泌されることも分かっています。セックスの後に相手をいとおしく思い、安らぎとくつろぎを感じるのは、この2つの脳ホルモンが関連しているのです。充実したセックスは、脳ホルモンの働きによってパートナーとの結びつきを深め、女性に幸福感や満足感を与えてくれます。結果的に毎日が楽しくなり、おしゃれやメイクにも力が入るために、容姿が一段と魅力的になることはあるでしょう。また、パートナーと定期的にセックスしている人は、パートナーが胸のしこりに気づきやすいため、乳ガンの発見が早まる場合がある、というのもメリットのひとつと言えます。とはいえ、セックスしていなくても、好きな人ができただけで、周囲に「キレイになったね」と言われるケースも多いはず。そう考えると、女性がキレイになるのは、多くの場合、セックスの影響というより”恋をしたから”と言えそうです。○苦痛を伴うセックスは、ホルモンバランスに悪影響!?これまで、恋をしてセックスをすることで幸福感が増し、結果的に容姿の魅力も増す場合があると述べましたが、それはあくまで好きな相手と、お互いを思いやる良いセックスができた場合の話。性的体験が苦痛や暴力を伴うものであると、オキシトシンの兄弟物質「バゾプレッシン」の方が強く脳から放出されてしまい、ストレス反応が起きてしまいます。つまり、相手のことを心から信頼し安心できる環境にないと、オキシトシンとセロトニンが働かないわけです。もし、したくもないのに無理にセックスしていたら、「セックスでキレイになる」どころか、ストレスからホルモンバランスが乱れて生理不順などを引き起こす可能性もあります。というのも、女性ホルモンの分泌をコントロールしている脳の視床下部は、ストレスの影響を非常に受けやすいからです。例えばパートナーとの間のセックスレスがストレスになり、ホルモンバランスの乱れを引き起こすこともあり得る話です。すなわち、セックスをする、しないという問題が直接ホルモンバランスに影響するのではなく、お互いの関係性がどうかによると言えるでしょう。このように、セックスが女性の心身に与える影響は、状況によって大きく変わってきます。「セックスでキレイになる」かどうかは、パートナーとの関係性や自分の気持ち次第。もちろんセックスしていなくても、特に不満がなく、健康で生理周期が整っていれば、何の問題もないのです。うわさや周囲の動きに振り回されず、自分のペースで恋愛やセックスと向き合えるといいですね。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 善方裕美医師日本産婦人科学会専門医、日本女性医学会専門医1993年高知医科大学を卒業。神奈川県横浜市港北区小机にて「よしかた産婦人科・副院長」を務める。また、横浜市立大学産婦人科にて、女性健康外来、成人病予防外来も担当。自身も3人の子どもを持つ現役のワーキング・ママでもある。主な著書・監修書籍『マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ!(小学館)』『だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調(主婦の友社)』『0~6歳 はじめての女の子の育児(ナツメ社)』など
2015年03月23日童貞&処女をご卒業されたセックス経験済みの人は、思い出してみてください!あなたがこれまでしてきたセックスのうち「心の底から気持ちいいと感じたのは何回ですか?」。こんな友達にも聞けない、恥ずかしいアンケートを思いきって実施してみちゃいました!すると、驚くべき結果が……。なんと全国30代の男女100名の最高セックス回数は、平均で1.54回だったのです!たったのこれだけ!?忘れられないくらい気持ちいい経験ってあまりにも少ないんですね(悲)■“初めて”と“特別なシチュエーション”のときは忘れられない具体的にどんなセックスが気持ち良かったか、意見をみていくと“初めて”と“特別”という2つのキーワードが浮かびました。「30回くらい。初めてヤレたとき」(37歳男性)「7回。はじめの彼氏。がんばってくれたから」(38歳女性)「10回くらい。久しぶりに会うと気分が高ぶる」(32歳男性)「2回。普段行けない場所で、お互い興奮し、気持ちが盛り上がったから」(38歳男性)「1回。クリスマスで高級ホテルに泊まった時」(36歳女性)どんな体位か、どれくらい時間をかけたかなんてことではなく、やっぱり初めてすることって記憶に残りやすいんですね。普段とは違う環境も、最高セックスになりやすいみたい!■やっぱりセックスで気持ち良さを得られない女性は多かった!しかし、“最高セックス”のハードルって、実は高いのかもしれません。女性の中には、「これまでの経験を振り返っても最高の瞬間はなかった」と言い切る人もいました。「0回。もともとそんなに気持ちのよいものと思ってないです」(38歳女性)「0回。実は、自分が絶頂したことはない」(31歳女性)「0回。セックスではいかないし、痛いとかあるし」(38歳女性)また、セックスに対して苦手意識やトラウマを持っている人もチラホラいることが明らかになりました。■いつも最高セックスができている幸せな人は全体の約1割だったけれども、全体のたった1割ではありますが、何度も何度も最高セックスをしているという、羨ましい方々もいました!「毎回かなり気持ちいいです」(38歳女性)「いつも、とろけそう」(39歳男性)「相性のいい相手とはいつもバッチリだった」(38歳男性)忘れられないセックスを聞いて「毎回!」と答えられる人の少なさに、日本人の淡白さというか、セックス下手を感じざるをえません。より多くの人に最高セックスの瞬間が訪れたら、日本もちょっとだけ幸せになれそうですね。そのためには、女性が「こうゆう風にしてほしい」とお願いすることも大事ですよ!(文/中田蜜柑)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月17日 (水)調査対象:全国30代の男女計100名
2015年03月08日最近、「セックス嫌いな若者が増えている」というニュースが話題になりましたね。みなさんは、結婚して夫婦になったら「週に何回セックスするのが理想」だと思いますか?世の中の声が気になり、全国の30代男女100名に本音アンケート調査を実施。今回は独身だけに限定せず、既婚者にも現実は置いておいて、理想の回数を教えてもらいました。すると、夫婦のセックスは週平均1.66回が理想という驚きの結果に!「毎日エッチしたい」のは若いころだけ、ということでしょうか。「日本人のセックス回数は世界的に見て最も少ない」と言われているだけに、非常に寂しい結果です……。さらにこの調査で、男女それぞれで理想のセックス回数の違いが大きいことがわかったので、以下からご紹介します。■週1でも疲れちゃう?女性の理想は0回夫婦であっても週に1回が限界で、言うなれば「1回もセックスしたくない」という淡白な人は女性に多かったです。「週1回。平日は仕事で忙しいから」(38歳・既婚女性)「週1くらい。多くても嫌だけどなくなるとダメだと思うので」(39歳・未婚女性)「1回。多いと疲れちゃう」(38歳・未婚女性)「0回。なるべくならしたくない」(35歳・既婚女性)「0回。相手はもはや空気だから」(36歳・既婚女性)多くの人がセックスレスにはなりたくないのかと思いきや、なんとレス状態が理想という人もいたのです。これは普段のセックスに問題がありそうですね……。■未婚男性は「週3回以上セックスしたい」一方、夫婦生活の現実を経験していない未婚男性の多くは、週3以上は必要だと考えているようです。「週3回。スキンシップは大事」(39歳・未婚男性)「週5が理想。ラブラブなら当たり前」(31歳・未婚男性)「週に3回が理想。ためて出した方が気持ちいいので……」(37歳・未婚男性)「週7回はオッケー。相手が望むだけしてあげたい」(36歳・未婚男性)既婚女性と意見がこんなにも違うとは、なかなか現実は厳しいようです。でも、体を触れあわせることは夫婦円満の秘訣。回数にこだわることなく、相手と自分の理想を突き合わせ、本音で愛し合える関係になれることが一番、理想の夫婦なのかもしれませんね。さて、みなさんは週に何回、パートナーとセックスしたいですか?ぜひ理想を教えてください!(文/中田蜜柑)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月17日(水)調査対象:全国30代の男女計100名
2015年02月15日「最初のデートで体を許すと遊ばれる」とか、「3回目のデートでセックスしなければ友達のまま」など、何かと巷で囁かれるセックスにまつわる都市伝説。みなさん、本当のところはどう考えているのでしょうか?全国の30~40代女性を中心に100人に実施したアンケート結果によると、セックスのベストタイミングとして考えているデートの回数は、平均6.16回。つまり、大体6回目だったら体を許してもいいよね、ということです。しかし、その一方で46%の女性が「デートの回数は関係ない」と回答していました!回数にこだわる派とこだわらない派の割合は、ほぼ半数。これは、興味深い結果だと思いませんか?さっそく詳細を見ていきましょう。■女性の約半数が「回数なんて関係ない」と考える理由まず、回数にこだわらない女性の意見から。「回数は関係ない。1回目でも長く付き合うこともあれば、焦らして他の女性に持っていかれることもあるので」「1回目でも5回目でも、同じような気がする。いい関係が築けるかどうかは選ぶ相手による」「回数は関係ない。そもそもセックスしたくない人とはデートすらしないから」回数否定派に多かったのは、「その時の相手や状況による」「信頼できると感じたら」といった回答。中には、「2回目。早めに体の相性が分かった方が別れるにしても楽だから」という強者も!恋愛経験の多さを感じる意見ですよね。■平均6回でも「結婚までおあずけ」女性は未だに健在一方、回数肯定派はなぜか、3回、5回、7回、10回、15回というのが多数でした。「3回目。なんとなくタイミングがよさそうなので」「5回目。5回デートすればどんな人間かわかるので、するかしないかはそこで決める」「7回目。大切に思うなら急がないから」「10回目。セックスが好きじゃないし、縁がなければそれであきらめるから」「15回目。相手のことをよく知らないうちにしたくないので」人それぞれ、相手の人間性を探るのに必要な回数が異なるということですね。ただ、その回数だけデートをした後セックスするかどうかを決めるのも、至難の技のような気がしますが……。これは、その男性とどんなデートをするかにもよるのもしれません。また、セックスおあずけ期間が長い女性もチラホラいたのです!どうやら、ヤマトナデシコは健在の様子。「結婚までおあずけ」「結婚の約束をするまで絶対しない」「ほぼ毎週会って3ヶ月後くらい。すぐにどんな人か分からないから」「回数ではなく3年以上。デート回数は最低36回くらいだと思う」「30回目。きちんとお互いを理解してからでないと嫌です」こうなると、相手の男性が少し気の毒になってくるような気がするのは筆者だけでしょうか……(笑)セックスも相手を知るためには大事なコミュニケーションのひとつだと思いますが……。■セックスのタイミングと良好な関係構築は関係ない!ただひとつ言えるのは、男性はセックスのベストタイミングなんて、きっと考えていません。だって、「1回目のデートでしちゃったから後悔してるんだ」なんて声、聞いたことないですよね?そう、男性は好きな女性とは、いつでもしたいと思っているもの。それが、性欲からくるものなのか、「好き」の気持ちからくるものなのか、女性にとってはかなり悩ましいところではありますが……。1回目のデートでセックスしても、お互い相手に魅力を感じ続ければ関係は長続きすることも……。そして、セックスから入る恋愛があるのも、これまた事実。また、恋愛経験値が浅い人より、経験値の高い人のほうが回数は関係ないと答えている傾向があるような……?もちろん、年齢によっても異なってきますよね。デートの機会が増えるこの時期。自分にとってなにが大切なのか、今一度見つめ直してみては?いずれにしても、セックスは男性と女性、お互いが揃ってはじめて実現する行為。お互いの気持ちをうまく汲み取りつつ、幸せなセックスライフを送りたいものですね。(文/金子花央理)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月8日(月)調査対象:全国30~40代の女性100名
2015年01月07日