新型コロナウイルスの影響で、多くのスポーツで試合を開催できない状況が続いている。急に仕事がなくなり、選手は言うまでもなく会場のスタッフのような関係者も収入を絶たれてしまうケースが相次いでいる。そんな中、一人のNBA選手が行動を起こした。先週、アメリカ・プロバスケットボールNBAクリーブランド・キャヴァリアーズのケヴィン・ラヴは、アリーナで働く人々の財政支援のために、自身のチャリティ基金「ケヴィン・ラヴ・ファンド」を通じて10万ドル(約1,080万円)を寄付したとInstagramで表明。「今は多くの人にとって、非常にストレスフルな時期です。ギリギリの生活を送っている人も大勢います。だからこそ今、特に僕らNBA選手が、選手であること以上の行動を取るべき時だと考えました」とラヴはテレビ番組「TODAY」に出演してコメントした。彼の呼びかけに応じ、続々と選手やチームオーナーが手を挙げ始めている。ミルウォーキー・バックスのヤニス・アデトクンボも「バスケットボールよりデカいことだ!僕の人生を作り、家族とチームメイトのために働いてくれている人を助けたい」と、同じく10万ドルの寄付を表明。ロサンゼルス・クリッパーズのブレイク・グリフィンやダラス・マーヴェリックスのステフィン・カリーらもそれに続き、寄付を申し出ているという。NBAのほぼ全てのチームオーナーも、アリーナで働く人々に対し、何らかの形で生活を補償すると公に発表している。こういった動きは他のスポーツ団体にも拡がっていくと予想される。
2020年03月19日パートナーから「キスが上手いね」なんて言われたら嬉しいですよね。そのために上達したいと思うかもしれません。ただ、具体的に何をすればいいか分かりにくいもの。そこで、“キスが上手くなったキッカケ”というテーマで、女性たちに経験談を聞いてきました!文・塚田牧夫なかなかしてくれない彼に「彼がすごく照れ屋で、あまりキスをしてくれません。なので、1回1回のキスがとっても重要。だからそのためのイメージトレーニングをしています。こういうシチュエーションで、こういう流れで……とか、頭のなかに思い描いていると、それだけでかなり上手くなった気がします」ナナ(仮名)/26歳頭のなかでシミュレーションを繰り返すイメージトレーニングは、スポーツ選手の練習方法としても用いられるもの。それだけ有効な方法です。ぜひ実践してみては?「唇が硬い」と言われ「彼と最初にキスしたとき、“唇が硬い”と言われてちょっとショックを受けました。少し緊張をしていたせいというのもあります。なので、唇の体操をするようになりました。鏡を見ながら、唇を上下左右に動かしたり開いたり。おかげで、だいぶ柔らかくなったと思います」サナ(仮名)/24歳唇が柔らかいだけで、キスしたときの印象はだいぶ違うかもしれません。なので、柔らかく保とうという意識はとても大事。あと、リラックスした状態でするのも重要でしょう。ダイエットを始めて「少し前からダイエットを始めて、水をよく飲んで、食べ物をよく噛むようになりました。その後しばらくして、彼とキスをすると、“気持ちいい”と言ってくれるようになりました。たぶん唾液がいっぱい出てるからだと思います。まさか、ダイエットの影響がこんなところにでるとは!」(仮名)/27歳唇もそうですが、口のなかが潤っているというのも、感触のいいキスをするのには必要なこと。カサカサでは、気持ちいいはずありません。唾液の出やすい体内環境を作ることも、上達への第一歩と言えるのでしょう。キスに積極的な彼氏ができて「以前、クラブで知り合った外国人の男性と付き合っていました。彼が、しょっちゅうキスしてきました。一緒にいるときは、朝から寝るときまで、部屋でも屋外でもお構いなし。キスへの羞恥心がなくなったのも、うまくなったキッカケかなと思います」リリカ(仮名)/29歳回数を重ねれば、上達するのは間違いありません。キスをたくさんする人と付き合うというのは、上手くなるいい方法かも。羞恥心を取り払うのも、上達のための鍵となりそうです。“女子が思うキスが上手くなったキッカケ”をご紹介しました。キスの経験が豊富なことはやはり有利ですが、心持ちやちょっとしたトレーニングで補えるところもあります。1回1回のキスを大事にして、さらなる上達を目指しましょう!©Altrendo Images/shutterstock©fizkes/shutterstock©BUY THIS/shutterstock©Kate Kultsevych/shutterstock
2020年03月10日B型彼氏は好奇心旺盛で可愛らしい部分もあるのが特徴ですが、束縛に弱い傾向があります。そんなB型彼氏と上手く付き合っていくコツを3つご紹介します。彼を束縛をしない事!B型の男性は好奇心が強く、一度気になったことには一途にのめり込んでいく特徴があります。そのため何かを始めるとこっちのことなどお構いなしに没頭することも少なくありません。しかしそうした態度が寂しくてもっと自分を見てもらうように彼を束縛しようとしてしまうと、彼は自分のしたいことを邪魔してくるあなたの事を嫌いになってしまうかもしれません。興味があることを一通り調べたり体験して好奇心が落ち着いてくれば彼はあなたの元へちゃんと戻ってくるので、焦らず彼がいろいろなことにチャレンジするのを見守るようにしましょう。いろいろなことを体験してきた彼は好きなあなたへその体験談や学んだことを話してくれますし、その事で大いに話が盛り上がって二人の仲を深めることができるかもしれません。こだわりなどを否定しないこと!好奇心の強さに加えてB型彼氏が持つ特徴が、非常に強いこだわりです。新しい趣味を始めたらまずはいい道具を揃えることに拘ったり、料理を始めたら食材の吟味に拘ったりと、何かとこだわりが強い傾向があります。たまにどうでも良い事にまで拘っている姿を見ると、そこまでこだわらなくていいんじゃない?そこはもうちょっと安い物でもいいんじゃない?と言ってしまいそうになりますが、それは絶対に言わないようにしましょう。彼はこだわる事が素晴らしいと感じていて楽しんでいるので、それを否定されてしまうと自分が間違ったことをしていると言われたように感じて強いショックを受けてしまうのです。彼がこだわりについて語ってきた時は否定することはせず、すごいねと褒めてあげた方が良いでしょう。うっかりの失言や暴言は聞き流すこと!B型の彼氏は自由に思ったことをそのまま口にする事があります。これは素直に愛情表現してくれるということでもありますが、例えばちょっとした不満やデリカシーの無い考えなどもそのまま口に出してしまうという事でもあります。ご飯を食べれば、「ちょっと味が薄いね、焼きすぎている」などと言ったり、こちらを見て「太った?」なども平気で言ってしまいます。しかしB型彼氏は思ったことをつい言ってしまうだけで、決して悪意を伴って言っているわけでも、改善してほしいと本当に思っているわけでもない事が多いです。ですので、つい言ってしまったそうした失言や暴言に関しては、軽く聞き流すのが一番軋轢の生まれない方法になるでしょう。またそうしたうっかりの本音というのは、リラックスしているから言ってしまうのであり、あなたにしか見せない側面であることも覚えておきましょう。B型彼氏は大人の目線で見守ってあげようB型彼氏はあまり人に配慮するのが得意ではありませんが、子供のように素直で一途でもあります。大人の目線で彼の自由奔放さを見守るように付き合っていくのがB型彼氏と付き合う秘訣と言えるでしょう。
2020年03月09日キスに上手い下手があるのはご存知ですか?彼にキスが下手だと思われないためにも、上手なキスと下手なキスの違いを解説しますのでしっかり予習してみましょう!キスをする時のタイミングキスが下手な人はキスをするタイミングが相手と噛み合わない特徴があります。緊張してしまって顔を近づけてからもなかなかキスに移れなかったり、キスができてもすぐ唇を離してしまったりすることが多い傾向にあります。キスに慣れておらず緊張しきっているため、キスを楽しみながらすることができずタイミングがズレたりすぐ止めてしまったりといった行動になってしまうようです。キスが上手な人の場合は相手の表情を良く見ながら、すると決めた時には迷わずスマートにキスを始めることができます。またキスを相手の唇の感触を楽しみながら行えるため、ゆっくりと緩急を付けながらゆっくりキスを続けられます。キスをする時の力加減キスが下手な人は、キスをする時の力加減が下手なケースがよく見られます。ありがちなのは勢いよく唇を当てに行って歯が当たり、お互い痛い想いをしてしまったりロマンチックな雰囲気が台無しになってしまうことです。キスをするという事で頭が一杯になり、力加減や距離感などを考える余裕が無いのがその原因となるようです。キスが上手な人の場合はリラックスしながら適度に力を抜いてキスをできるため歯が当たるようなことはありません。またゆっくりと唇を重ねていくので、唇が触れたのを感じたら唇を押し付ける速度を落としてじんわりと唇を重ねていくことで、歯を当てずに唇を最大限密着させることができるようです。キス中の鼻息キス中は鼻が相手の顔に接近するため、鼻息が相手に伝わりやすくなっています。キスが下手な人は緊張から鼻息が荒くなって居ることも多く、激しい鼻呼吸の音で雰囲気が台無しになってしまうことも珍しくありません。もちろん大好きな人とキスをするわけですから緊張しても仕方がない事なのですが、鼻息は雰囲気を壊してしまう事に変わりはありませんので、緊張してきたなと感じたら呼吸をゆっくり深くするようにして鼓動を抑えるようにすると鼻息も落ち着いてくるでしょう。キスが上手な人はキスをする時もリラックスしていて、自分の鼻息が荒くなっていないかどうかにも注意を払える余裕があります。またドキドキで鼻息が荒くなって居る時もちょっとした話やスキンシップで時間を稼いで、その間にゆっくりと呼吸を整えるなどをしてキスのための準備を整えることができます。また激しすぎないものであれば多少の鼻息は気にならない人も多いので、あくまでもほどほどにできる範囲で落ち着くようにするくらいの心持ちで良いようです。
2020年03月06日サッカーが上手い下手でマウンティングする言動がチームの中に広がっている。コーチもだけど、子どもたちの中にも。親としてはサッカーが上手くなるのもだけど、小学生に大事なのは技術だけでなく態度や思いやり、協力的な部分だと思っている。ボランティアコーチだから教育的な指導を求めすぎるのも難しいのか......、とモヤモヤする気持ちを抱えるお母さんからご相談をいただきました。皆さんならどうしますか。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、取材で得た知見をもとに3つのアドバイスを送ります。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<息子は人見知り?試合に出ても練習に参加しません問題<サッカーママからのご相談>小学生サッカーチームで兄弟ともにお世話になっていました。兄は卒団し、弟(11歳)はまた違う指導者にメインで指導してもらっています。元々、指導者によって考え方が違うため、なんとなくまとまりがないチームであることは分かっていましたが、最近特に上手い下手でマウンティングする言動がコーチ、子どものなかにまで広がっているように感じます。とてもあからさまです。もちろんサッカーが上手くなって勝ちを取りに行くのも大切だけど、それは一部ではなくみんなでそうするべきだと思うし、小学生のサッカーに一番重要なのは、態度とか、相手をおもいやるとか、みんなで協力するとかそういうソフトな部分なのではないかと思い、モヤモヤし続ける日々です。子どもはこのチームで卒団までやりたいようですし、そうなると、親から言えることはなにもなく。ボランティアコーチでまとめてもらっていますので、教育的な部分を求めすぎるのも難しいのかと思いながらもそれでも指導する立場なのに......とモヤモヤがとまりません。<島沢さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。「上手い下手でマウンティングする言動」が具体的にどういったものなのかがわからないので、はっきりしたことは言えませんが、お母さんの感覚でそう思えてしまう。しかも「あからさまに」と書かれているので、看過できない問題であることは確かだと感じます。■サッカーの力の差で仲間を従わせるのはスポーツマンではない私の知っている少年団でも、似たようなことがありました。「一番足を引っ張っているヤツをみんなで指さしてみて。イチ、ニッ、サン!」そのように音頭を取って、子どもたちに指をささせる。そんなコーチがいました。その方の夢は「Jリーグ選手を少年団から輩出すること」で、長く"高学年だけを"見てきた自分にはそのくらいの指導力があると言うのです。すると何が起こったか。小学校の掃除の時間に、レギュラークラスの子が自分の掃除当番をベンチスタートの仲間にやらせたり、下校時にランドセルを持たせるといったマウンティング行動が目立つようになりました。しまいには、そういったことに交わっていない子どものお母さんが、担任教師からこういわれたそうです。「サッカー少年団の子どもたちのなかで、主従関係ができてしまっている。力の強い子が弱い子を家来のように扱っているというか。度を超すといじめにならないか心配です。サッカーのコーチはちゃんとした人が教えているのでしょうか?」そのお母さんは「ちゃんとした人かと言われれば、全く違います。すぐに怒るし、何試合やってもずっと同じレギュラーメンバーを出し続けて、2点差以上開かないと絶対交代させません」とありのままを担任に伝えました。担任は家来のように仲間を扱っていた子たちに「サッカーの力の差で仲間を従わせるのはスポーツマンではない」と叱ってくれました。以来、そういったことはなくなりましたが、ほかにもそういった話はよく聞かれます。■モヤモヤする現状を改善するための3つの方法結論から言うと、お母さんの「モヤモヤ」は、正当な感覚です。三つアドバイスしますね。まず、できればマウンティングをやめていただく努力をしてほしいです。ほかの保護者に意見を聞いてみましょう。同意見であれば、コーチに対してやめてほしい言動を伝えましょう。その際は、いつもお世話になっていて感謝している旨をまず伝えてから話します。それでも伝わらなければ、クラブの代表の方に話します。ふたつめ。他の保護者から後方支援を受けられなさそうであれば、息子さんが傷ついていないかだけでも話を聞きましょう。また、どう感じているのかを聞いても良いでしょう。お母さんはよくないことだと思っていると伝えたほうがいいと思います。よく、コーチのことは悪く言うななどとおっしゃる方がいますが、あくまで主体は子どもです。少年スポーツは大人のメンツや名誉のために存在していません。三つめ。よろしくないコーチだとしても、最終学年まで同じチームで続けてきたお子さんの気持ちは汲んであげましょう。決して、他のチームへ移籍しようといったことは言わずに最後までプレーさせてあげましょう。■子どもの「見本」になる大人か「反面教師」になる大人かの区別をする力も必要「ボランティアコーチでまとめてもらっていますので、教育的な部分を求めすぎるのも難しいのか」と書かれていますが、まったくそんなことはありません。社会の一員として子どもを教えている以上、責任はあります。ぜひ視点を変えてください。「教育的かどうか」というよりも、「大人として正しい言動かどうか」で判断してください。子どものスキルが未熟か成熟しているかによって態度を変えたり、未熟な子に対して強い態度に出るのは大人として失格です。私がそういったことを言ったり書いたりすると、「コーチをしたこともないくせに」とおっしゃる方がいますが、その言葉も意味が分かりません。コーチとしたら、子どもは個々で能力差もあって大変ですね。イライラして子どもに当たりたくなる気持ちはよくわかりますと言ってほしいのかもしれません。大人には、子どもたちが生きていくうえで「こんな大人になりたい」と思える見本になる人と、その逆である「反面教師」になる方がいらっしゃいます。その区別をする力もこれからは必要です。■パワハラ、セクハラがなくならないのは親たちの考えも原因(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)以前、私の子どもが在籍した少年団にも、モヤモヤするコーチがいました。よろしくないのでは?と他のお母さんたちに話したら、ひとりのお母さんはこう言いました。「うちは、大人の言うことは基本的にちゃんと聞くようにしつけてあります。長く生きている人には、それだけの長があるということなので」かなり驚きました。そういう考えの方もいらっしゃいます。だからパワーハラスメントも、セクシャルハラスメントもなくならないのだと思いました。「ママはおかしいと思うよ。あなたは影響されないでね。(マウンティングされている)お友達を支えてあげて」それだけはぜひお子さんに伝えてください。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2020年03月04日試合の2時間前からアップさせる指導者。アップ時間が長すぎて子どもたちは試合前に体力消耗してしまっている。休憩ありとはいえ1時間45分程のアップは長すぎない?適切なアップ時間ってどのぐらい?とご質問をいただきました。今回も、これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんがアドバイスを送りますので参考にしてください。(取材・文:島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<「楽しければ強くならなくていい、レギュラー外して」という選手に勝つ喜びを教えるにはどうしたらいい?<お父さんコーチからの質問>こんにちは。指導者でなく保護者なのですが、子どもたちが心配なので相談させてください。スポーツ少年団で、息子がサッカーをしています。指導者はボランティアの監督、コーチです。チームの悩みですが、試合前のアップが明らかに長いと思っています。11時からの試合開始だと9時からアップを開始して試合開始の15分程前までアップをしています。明らかにアップが長く、子ども達は試合前に体力を消耗してしまっています。さすがに夏場は「猛暑なのでこのままでは、子どもは試合前に倒れてしまいますよ」と、保護者代表から相談を持ち掛けて改善は図られました。いくら寒い時期になったとはいえ、休憩ありでも1時間45分程のアップは長いと思うのですが、少年サッカーの試合前アップは、どれくらいが適切なものでしょうか?<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。1時間45分のアップ(練習)では、休憩もあるでしょう。全体像が見えないとはっきりしたことは言えないのですが、こちらの想像の範囲での話だとご理解いただいたうえでお聞きください。■「アップ」だけと考えるなら長いが、指導者には別の意図があるかも結論から申し上げましょう。アップの適切な時間を尋ねているのなら、1時間45分は長いと思います。ただし、それがトレーニングの一環であれば、試合前に行うという状況であっても問題はないと感じます。小学生は、練習試合や大会の際のウオーミングアップを、練習も兼ねて長く行う場合もあります。そもそも活動が週末だけだったり、もしくは週に行える練習時間はそう多くないという理由でやっている指導者もいます。そういうことはあるだろうと想像します。人数も、一日に何試合行うのかもわからないので何とも言えないのですが、試合で子どもがどれくらいの時間プレーするかを考えると、指導者にとってはひとつの工夫でしょう。一人当たりの時間がそんなに長くないので、アップの時間に練習をさせようというわけですね。そういうことを考えて時間を過ごしているのかもしれません。例えば、冬場で寒い時期であれば「最初に練習するよ」と1時間くらい練習をさせます。試合は前後半交替で出るから、というならまったくおかしいことではありません。指導者として、活動量を増やすという意味で考慮する必要はあります。■試合前のウォーミングアップの適切な時間一方、「どれくらいが適切な時間か」という質問もありました。純粋に試合前のアップだとしたら、子どもたちは20分程度で温まります。その程度の時間で問題ありません。体温を上げて、各部位の関節の可動域を広げるだけで十分なわけです。その時間を指導者がどういう目的で指導しているか。それによって見方は変わるとしか申し上げられないのが実際のところです。違う視点から言うと、ご相談の文章を読んでいてひとつ疑問がありました。「11時からの試合開始だと9時からアップを開始して試合開始の15分程前までアップをしています」「明らかにアップが長く、子ども達は試合前に体力を消耗してしまっています」この二つです。15分前まで行うことは特に問題ではありません。ごくごく普通のことです。また「体力が消耗してしまっている」という心配は、親御さんたちからから見て「試合に勝つためにはマイナスだ」という感覚でしょうか?もし、そうでなかったら聞き流してくださいね。■指導者、保護者間のコミュニケーションがネガティブな疑問解消につながる子どもたちが試合に勝ちたいのは当然ですし、その心は育てなければいけません。が、その気持ちをどう成長させるかが大人の役割です。目の前の試合で一喜一憂するのではなく、おおらかな気持ちで応援してあげてもらいたいと思います。例えば「アップしすぎたから負けた」というような見方ではなくて、この試合、もっといえば、その日の活動機会をどう生かすか、という視点で考えてはいかがでしょうか。また、保護者側からは「もし夏場なら倒れてしまいます」と話されたようですが、もう少し指導者からコミュニケーションがとれたらいいのかもしれません。保護者は、指導者の考えになかなか触れられません。疑問が出てくると、ネガティブなほうに考えていってしまいがちです。私は指導者の方々に「保護者とコミュニケーションをとってくださいね」といつも話します。円陣を組んで子どもに話すのを、保護者に聞いてもらう。その試合や練習、もっといえばその時間を何の目的をもって過ごすのかを一緒に聞いてもらうわけです。そこを理解してもらえば「ああ、コーチは練習の一環でやっているんだな」などと納得してもらえます。■大事なのは時間の長さではない(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)ご相談の文章を読む限りでは、そんなに深刻な問題ではなさそうです。子どもたちが楽しく、熱中して取り組んでいるのであればまったく問題はありません。時間の長さを計るよりも、子どもたちの表情や動きを見てあげてください。例えば、しごきのような、理不尽な練習内容であれば、逆に子どもたちから苦情が出るはずです。決してそういったものでないのならば、親御さんたちもぜひ見守ってあげてください。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2020年02月21日私は出産を機に退職。それから4年間、専業主婦として2人の子を育ててきました。上の子は幼稚園の年少、下の子は1歳。あと1年待てば下の子も幼稚園のプレが始まるという年齢でしたが、下の子を小規模保育園に預けてパートで働き始めることにしました。一番の動機は夫が不在がちのため2人育児がつらく、現状をどうにかしたいという思いが強かったことです。働き出すまでの道のり、そして実際に働いてみて感じたことをご紹介します。 保育園が見つかった!上の子とは幼稚園入園までの3年間ずっと一緒にいました。周りの友だちも、当然のように下の子も入園まで自宅でみています。そんななか、うちだけ下の子を保育園に入れることに罪悪感もありました。下の子に申し訳ないような、やるべきことを途中で放棄したような感覚でした。私の住んでいる地区の認可保育園は超激戦。求職中では歯が立たず、4月入所はできませんでした。少しホッとしたのも本音です。近くの認可外も検討しましたが、パート勤務を希望しているため、保育料の高さがネックとなり踏み切れず。今年度は無理かなと思っていた矢先、近くの少規模保育園が大幅な保育料の値下げをしたことを知りました。これはもう縁だと思い、すぐに電話をして入所の申し込みをしたのでした。 生活バランスは最高保育園の慣らし保育の間に面接を受け、無事に仕事も見つかりました。保育園と仕事、両方が軌道に乗るまでは、毎日緊張しながら過ごす日々でした。やっと落ち着いたかなと思ったら、息子が発熱。数カ月経った今でも、度々風邪をもらって来ますが、職場が理解してくれているので助かっています。夫も不在がち、両実家も遠いわが家の場合、私の体調が万全でないと家事・育児はまわりません。保育園のおかげでその重圧がかなり軽くなりました。また、職場で誰かと話すこと、業務に集中すること、生活の中に家事・育児以外のやりがいが加わって、本当に良いバランスだと感じています。 働いて見えてくる問題点仕事が忙しい時期は、上の子は幼稚園の預かり保育を利用し、仕事が終わってから幼稚園と保育園の2カ所にお迎えに走ります。バタバタで毎日あっという間。また、夏休み期間は8月からお盆明けまでは幼稚園の預かり保育がまったくなく、働きづらさも感じました。下の子が少規模保育園を卒園した後は、上の子と同じ幼稚園に入るか、別の保育園に入るか検討中です。そして、パート収入の半分は下の子の保育料に消えます。子どもが熱を出したり、祝日が多かったり、園行事の都合で仕事に行けない日も多く、稼ぎとしてはおこづかい程度。私個人の生活としてはバランスが良いけれど、もう少し子どもが手を離れたら仕事の比重を増やしても良いかなと思っています。 下の子だけを保育園に入れる後ろめたさは最初だけでした。ブランクがあるからこそ仕事は新鮮でおもしろく、子どもを介さない人間関係も気楽で、世界が広がった感じがしました。1日中子どもと一緒だったときよりもメリハリが出て、子どもといる時間も充実感が得られるように。園ママとの人間関係などの細かい悩みも全然気にならなくなりました。そして何より、初めてのお給料を家計に納めたときの満足感は今でも忘れられません。働き始めて本当によかったと思います。 著者:ひらたかおる二児の母。趣味はメルカリと写真。自分の備忘録と、いつか誰かの役に立つことを願って妊活中からブログを続けている。2018年から、自身の妊活や子育てでの経験をさらに活かすべくライターとして活動している。
2020年02月04日帰省するたびに「結婚は?」などと聞かれると憂鬱になってしまいますよね。この記事では帰省先での「そろそろ結婚は?」をうまくかわす方法をお伝えします。両親の馴れ初めを聞く親に「そろそろ結婚は?」言われた場合は、両親の馴れ初め話にすり替えましょう。「結婚かー。お父さんとお母さんはどうやって出会ったんだっけ?」「結婚っていいものなの?」「何が決め手になるの?」と質問で返して、自分たちの話をしてもらいます。そうすることで、話に夢中になってうまくかわすことができるでしょう。自分の両親の知らなかったエピソードを聞けてほっこり出来るかもしれませんね。うまく聞き役に回って、相手に話をしてもらいましょう。親戚の話にすり替える親戚の中で同じく未婚の人がいたら、「〇〇さんもまだだよね、結婚するのかな?」と他の人の話題にすり替えましょう。私のことばかり聞かないで!と言ってしまいたいですが、せっかくの帰省中にケンカはしたくありませんし、両親だけに聞かれるわけではないですよね。なので、自分以外の人はどうなの?と質問しましょう。自分より年上で未婚の人がいる場合は、「〇〇さんが結婚するの待ってるんだよね」というのもあり。少しトゲのある言い方に聞こえるかもしれませんが、聞いてきた相手は何も言えなくなりますよ。また未婚の人がいない場合も小さい子供や孫など、親戚の近況について質問するといいでしょう。「あの子は何歳になったの?」「何て名前だっけ?」などと質問をして話をすり替えましょう。付き合っている人はいると伝える付き合っているひとがいる場合は、その事実を伝えましょう。「結婚はまだ決めていないけど、結婚も視野に入れてお付き合いをしているから心配しないで。」と伝えれば相手はひとまず安心してくれます。自分たちのペースでお付き合いを進めていることを伝え、結婚については今後考えていくつもりだと話しておきましょう。ただし、この方法は「どんな人なの?」「何をしている人?」など、相手について質問攻めに遭うことがあるので、ゆくゆく交際相手を紹介するつもりのある人が使える方法だといえます。
2020年02月02日結婚は1番好きな人よりも、2番目に好きな人と結婚した方が実は上手くいくと考えられています。今回はその納得できる理由を、3つほど紹介します。2番目だからこそ過度に相手に期待しないで済む1番好きな人と結婚してしまうと、相手に対して持っている理想も高いですよね。そのため結婚してからの生活に大きな期待を寄せやすいですし、実際に期待していた状態に満たなかった時には不満に変わりがちです。それに対して2番目に好きな相手と結婚するとある程度期待している部分はあるものの、1番好きな人と比較するとそこまで期待を持たないという人は少なくありません。その結果、理想と違っていたとしても大きな不満にはなりにくく、ある程度落ち着いた生活を送りやすいとされています。お互いに冷静に相手をみることができる恋は盲目という言葉があるように、1番好きな人を相手にすると相手の良い部分ばかりに目が行ってしまって悪い部分が見えなくなってしまうというケースは珍しくありません。また相手に対して何か指摘したり話をしようとしても、嫌われてしまうのではないかとこちら側が引いてしまう状態になってしまうこともありますよね。そうなると冷静に相手のことをみることができないだけではなく話をすることも難しくなるので、結婚生活がうまく行かなくなる場合もあります。2番目に好きな相手であればある程度冷静に対応することができるため、自分だけが我慢するようなことなく、お互いに冷静に相手を観ることができると考えられているのです。程よい「好き」だからこその安心感相手のことを好きすぎると、心の余裕を持てなくなってしまいますよね。その点、二番目に好きな男性なら、安心感を持って結婚生活を送れると言われています。相手に嫌われたらどうしようかと不安に思うことや嫌われたくないという執着心も1番好きな人ほど大きいわけではないですし、長く気持ちを持ち続けられるという点は結婚生活をする上で重要なポイントだと言えます。自分が我慢しなくていい結婚生活ができるかどうかこのように2番目に好きな人と結婚すると、自分ばかりが気持ちを我慢してしまったり不満を抱えるような環境を防ぐことができる可能性が高くなっています。必ずしも2番目に好きな人と結婚したらそのような気持ちになるというわけではありませんが、1番好きな人と結婚するよりも自分の中に余裕があるかどうかが結婚生活の維持に影響を与えているのです。
2019年12月13日運動神経が悪くて体操やスイミングも、3つか4つぐらい年下の子より下手なほどの息子がサッカーをやりたいと言い出した。きっと試合には出られないだろうし、今より劣等感を持たせたくない。でも、楽しさ重視のスクールは通わせるメリットが見いだせない。夫婦ともにスポーツができないし、近所の友達付き合いもないのでプライベートでサッカースキルを上げてやることもできない。さらに、親の私自身が「スポーツの得意な子の親」の雰囲気が苦手......。どうしたらいい?とご相談をいただきました。すべての項目が、ではなくても共感される親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、ご自身の体験と数々の取材活動で得た知見をもとに、アドバイスを送ります。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<チームで一番上手いから?息子が努力しないんですけど問題<サッカーママからのご相談>息子(10歳)は運動神経が悪く不器用な子です。器械体操とスイミングを二年程習っていますが、どれも3、4歳下の子より下手なくらいです。最近サッカーがやりたいと言い出し、本人が望むならやらせてあげたい気持ちもありますが、団体競技で、なかでも人気のスポーツであるサッカーをやらせることに親としては抵抗があります。絶対ということはないかもしれませんが、監督やチームの温情以外では試合には出られないだろうし、そのような中でも試合を見ないといけないと思うと耐え難いです。そもそもスポーツが得意な子や親御さんの雰囲気が、親の私自身が苦手で、息子も年下や気の強い子どもにいじめられるのでは、という心配もあります。サッカーを始めることで、「自分は出来ないんだ」と今以上に劣等感を持ってしまうのではと子どもが実感してしまうことが人格形成上心配でもあります。一方で、楽しさ重視のスクールにはお金と時間をかけて通うメリットが感じられません。私たち夫婦はサッカーやスポーツは出来ませんので相手をしてあげることもできませんし、近所での友達付き合いもないので、スクールにいれるほかなく。色々と矛盾しているのですが、子どもがこれ以上スポーツが苦手にならず、嫌いにならず、サッカーに参加したりスクールや少年団に入る前に、サッカーに関する基礎が身に付けられる方法はないでしょうか。<島沢さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。ご相談文を読んで、お母さんはお子さんをとても愛しているのだなあと感じました。なぜなら「運動神経が悪く不器用な」息子さんに、器械体操とスイミングを習うことを許可しています。文中に「サッカーをやりたいと言い出した」とあるので、器械体操もスイミングも通いたいと言い出したのは息子さん本人なのだと推測します。「下手なんだからやめなさい」「やっても無駄」と出来栄えだけを見て辞めさせることもできるのに、お母さんはそれをずっと見守ってきた。「本人が望むならやらせてあげたい」と書かれているように、子どもの気持ちを尊重する子育てをやってきた。とても素晴らしいと思います。■子どもの「好き」を優先させましょうところが、今度はサッカーをやりたいと言ってきた。サッカーは体操や水泳とは少し勝手が違う。試合に出る、出ない。試合に勝つ、負ける。先の2競技よりも、子どもがシビアな局面にさらされる。試合に出られないのでは?いじめられるのでは?劣等感をもつのでは?お子さんが傷つくと、同じように痛くてたまらず混乱するタイプの親御さんにとって、少年サッカーは(ところによって)ハードな要素がてんこ盛りです。そのため、お母さんが貫いてきた「本人が望むことをやらせてあげたい」子育ての軸が揺らいでしまったのではありませんか?どこかのチームに入る前に、息子さんに基礎的なスキルをつけさせて、入っても苦労しないよう準備させよう。ところが、最近のスクールときたら「楽しさ重視でお金と時間をかけて通うメリットが感じられない」こんなんじゃ、ダメじゃん、ってなりますよね。どこかに、サッカーの家庭教師とかないのかな?何かいい方法はないのかな?と、一所懸命に考えて私にメールをしてくださったのでしょう。しかしながら、今の子育てのベクトルがゆがんだ状態で突き進んではいけません。ちょっと立ち止まってみませんか。ここは、ぜひお子さんの「好き」を優先する子育てに戻りましょう。そこがお母さんの原点だと私は思います。■子ども時代の挫折や失敗などかすり傷以下原点に戻らなくてはいけない理由は、「転ばぬ先の杖」のリスクです。昨今は、サッカーやったら?野球やったら?スイミング行ったら?と、親の思惑に振り回されて自分が一体何が好きなのかさえわからなくなっている子どもが少なくありません。大学生にしても、就職する前に自分の好きなこと、やりたいことが見つからない。それは好きだと感じる機会や、やりたいことかどうかを確かめる冒険をしていない。いろいろな経験を積ませてもらっていないからです。つい最近も「何の資格取ったらいい?」と大学生の息子に尋ねられ「自分の意思がないんです」と困惑するお母さんの相談に乗りました。このような場合、親がわが子に、あれはダメ、こっちをやれと指示命令してきたことが往々にして影響しています。そんなふうに指示してしまうのは、子育てのベクトルがゆがんでいるからです。「子どもに決めさせた方がいいのかもしれないけれど」「好きなことをさせてあげたほうがいいかもしれないけれど」「余計な口出しはしないほうがいいかもしれないけれど」多くの親御さんが、「子育てに大切なこと」を知っています。つまり、正論は理解しているのです。ところができない。私も同じ道をたどっていているので、痛いほどわかります。転ばぬ先の杖を渡してしまうのは、親自身が子どもが失敗したり、苦労する姿を見たくないからです。お母さんも「そのような中でも試合を見ないといけないと思うと耐え難い」と書かれています。お母さんは、ぜひ達観する力をつけてください。目の前の子どもではなく、私はこの子の人生を応援するのだ。そんなふうにマインドセットを変えましょう。子ども時代の挫折や失敗などかすり傷以下。逆に、早期の栄光や名誉がその先の人生を狂わせることだってあるのですから。子どもが試合に出られず、途中でサッカーが嫌になれば、やめるでしょう。もっと試合に出られそうなチームへ行きたいと言えば、一緒に考えてあげればいい。でも、子どもがそこで仲間と続けたいと言えば「ああ、そうなんだね。じゃあ、頑張って」と送り出せばいい。試合を見たくないなら見に行く必要はありません。当番などがないクラブを選べばいいし、行きたいチームにそれがあるなら、当番のときだけ行けばいいのです。■「転ばぬ先の杖」が奪う、子どものエネルギー(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)最後に。転ばぬ先の杖は、前述した大学生のように、自分で考える力を養えない、段取り力がつかないといったさまざまなリスクをもたらします。そのなかでも、自分の好きを見つけて取り組むエネルギーを奪うリスクが一番怖いと感じています。「好きだ」と感じて、それを「やってみよう」と前に踏み出す。そこにはエネルギーが必要です。ところが、お子さんはそんなエネルギーをすでに持っています。3つも4つも下の子より体操も水泳ができなくても、今度は「サッカーしたい!」と言い出した。いい。とてもいい。彼が、楽しさ重視のスクールに通いたいと言うなら、無理のない範囲でやらせてあげてください。お金と時間をかけて通うメリットはあります。ただ、体操と水泳、サッカーはやり過ぎだから、どれかひとつはやめるように。何かを得るためには、何かを失うことだということを学ぶ機会にもなります。お子さんの意思を尊重できる、肝っ玉母さんになってください。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2019年11月19日30代と言えば、まさに人生の分岐点と言える年代だと思います。今まで女友達と同じような人生を歩んできたのに、この頃周りが結婚ラッシュで自分だけが取り残されたような気持ちになることもあるでしょう。焦って婚活を始めてもいい相手がいなくてイライラして、女友達に嫉妬をしてしまい、自己嫌悪に苦しむという人も。今回は、そういった女友達に嫉妬する心理と上手く付き合うための心がけを紹介します。女友達を嫉妬してしまう心理とは?まず、女友達に嫉妬してしまう心理について詳しく解説していきます。(1) 自分に自信が無い1つ目の理由に、自分に自信が無いという事が挙げられます。見た目や能力、性格などにコンプレックスがあると、結婚が決まりキラキラと輝いてる女友達を素直に祝福することができず、嫉妬してしまうことがあります。特に学生時代に青春を共にした女友達が昔よりも魅力が増して幸せになっていると、自分だけ置いて行かれたような気持ちになり、嫉妬心が芽生えてしまう事があります。(2) 現状に不満がある2つ目の理由は、自分の現状に何か不満がある場合です。周りが次々と結婚していく中、自分だけが結婚できないと焦りや不安からやっかみが生まれ、嫉妬してしまう事があります。恋人がいる場合は、恋人に対し結婚を急かすような発言を繰り返したり、恋人がいない場合は必死に婚活を行いますが、焦れば焦るほど結婚は遠のいてしまうかも知れません。(3) 友達に負けたくないという思いがある元来の性格が負けず嫌いの人は、なんでも自分が一番でないと気が済まない傾向にあります。周りが自分よりも婚活が上手くいっていたり、結婚生活が幸せそうな女友達を見ると、競争に負けたような気持ちになり、嫉妬してしまう事があります。(4) 世間体を気にしてしまう真面目な人ほど世間体を気にする傾向にありますが、そういった人もまた女友達に嫉妬してしまいます。例えば、30代になると親や親戚などから結婚の催促をされることが増えてきます。時代にもよりますが親世代は、結婚をクリスマスケーキに例え、25歳までには結婚をしなければ女は価値が下がると言った考えを持っている人がいます。そういった親世代にとっては、今の女性の結婚時期は遅く感じられてしまうのです。真面目な女性ほどそういった声に敏感でプレッシャーを感じてしまい、女友達が自分より先に結婚を決めると、焦りから嫉妬してしまう事があるのです。女友達に嫉妬をしない為には?婚活が上手くいかない女性が女友達に嫉妬しない為には、このような気持ちを持って過ごしてみるのはどうでしょうか。(1) 自分は自分だと思う自分に自信が無い人は他人と自分を比べてしまいがちです。自分の評価を他人よりも秀でているか、劣っているかでしか判断できないのはとても苦しいことです。今後は、自分を他人との比較ではなく、過去の自分との比較で評価しましょう。過去の自分と比べて今の自分が少しでも成長で来ていると感じれば、それで良しとしましょう。そういった気持ちを持つことで、他人と自分を比べることがなくなり、「自分は自分、人は人」と嫉妬心が芽生えにくくなります。(2) 今できる事をする現状に不満のある人は今できる事から少しずつ始めてみましょう。結婚が出来ずに焦っている人は、一度本当に今自分は結婚をしたいのか冷静に考えてみましょう。周りがどんどん結婚していて、焦りから婚活をしているのであれば、今は結婚すべき時期では無いのかも知れません。結婚したいから相手を探すのではなく、素敵な相手との交際の延長線上に結婚があると考えると気も楽になるのではないでしょうか。結婚が女の幸せという考えは時代遅れですし、仕事に趣味に、自分らしく輝けるステージは結婚だけではないはずです。(3) 勝ち負けを気にしない負けず嫌いの人は勝ち負けを気にするのを一旦止めにしてみましょう。そもそも結婚の順番に勝ち負けなど本来無いはずです。冷静に考えてみると先に結婚したからといって幸せになるとも限らないですし、焦って結婚した結果、離婚となっても良いことは何もありませんよね。自分の望んだタイミングで、そういったライフイベントを迎えることが一番幸せな形だと言えるのではないでしょうか。(4) 周りの声は気にしない世間体を気にしてしまう人は、そういった声は一切無視してしまいましょう。真面目な人ほど結婚をしないと親不孝だと考えがちですが、そもそも親の為に結婚をして幸せになれるのでしょうか。あなたの人生はあなたのものであり、親のものではありません。育ててもらったことに感謝をすることは必要ですが、全てを混同してしまうのは間違いです。時代や場所が変われば、常識も変わります。親と子供では約30年程度世代が違うので、価値観が違っていて当然です。親の価値観やそういった言葉に惑わされずに、自分の意見を持ち生きていくことが一番の幸せの近道だと言えるのではないでしょうか。そうは言っても、大なり小なり人間は嫉妬してしまう生き物です。どうしても嫉妬をしてしまうときは、嫉妬の負の気持ちを相手にはぶつけないように注意してくださいね。
2019年11月05日恋愛には「いい匂い⇒素敵な人⇒好きかも」のベクトルが成立するといわれています。匂いを上手く使う方法を紹介します。香水のつけすぎに注意女性のいい匂いは、男性の本能を揺さぶります。女性とすれ違った瞬間に、ふわっといい匂いがすると、男性はつい振り返ってしまうのです。だからといって、香水をたくさんつければいいと言うわけではありません。どんなにいい匂いでも、鼻にツーンとくるくらいの香水は逆に男性を遠ざけてしまうので、ほどほどにしましょう。香水は胸元にちょこっとつけて、服の中から少し香る程度でいいんです。胸元は体温が高いので、少量でも十分に周囲の人に匂いが届きますよ。香り付け専用ビーズを活用するまた最近は、洗剤と一緒に入れる香り付け専用のビーズが人気です。衣類が発するほのかな匂いも男性を刺激します。ただし、人間というのは鼻が慣れてしまって、自分自身ではあまり匂いを感じなくなるものです。自分では匂いを感じないからといって、適量以上にビーズをどばどばと入れるのはやめましょう。洗剤や柔軟剤にも香りがついている商品が多いので、ビーズは少量でも、衣類から男性を引き寄せる効果は十分です。髪から匂わせる大作戦香水や衣類以外では、髪の匂いで記憶に残す方法があります。シャンプーやトリートメントの匂いにも、男性は反応してくれますよ。髪型はショートでもロングでも、髪が揺れたときに匂いが発生します。髪の匂いで男性を魅了したいなら、髪は結ばずにおろしておきましょう。また髪からの匂いは、男性の年代によって好みが分かれるという調査結果があります。20代は甘い匂いや柑橘系で、30代はシトラス系やローズ系の匂いを好む傾向があるそうです。意中の男性がいるなら、相手の年齢に合わせて匂いをチョイスしていきましょう。足元のケアも抜かりなくいい匂いが男性を引きつけるなら、その逆もまた然りです。どんなにルックスを磨いても、匂いで嫌われてしまったらアウトです。夏に素足で履いたサンダルや冬に長時間履いたブーツなどには気をつけましょう。
2019年09月18日昭和だけの話かと思いきや、いつの時代も頑固おやじ気質な男性っていますよね。だんだん見えてきた彼の頑固さに頭を悩ます女性は多いのではないでしょうか。この記事では、頑固おやじ気質な夫を持つ筆者の経験をもとに、頑固な男性と上手く付き合うための方法について紹介します。頑固な彼を上手く扱える女性を目指しましょう!頑固な男性の特徴「そもそも、なぜ彼はここまで頑固になってしまったのだろうか」と、頑固な彼を持つ女性なら1度は考えたことがあるはず。わからずやで意地っ張りの彼には、もっと優しくなってほしいですよね。彼は女性に優しくできないと分かっていても、ついつい期待してしまうのが女心。優しくしてほしいのならば、こちらが彼の性格を理解してあげ、優しさを上手く引き出すことが1番です。ということでまずは、頑固な男性の特徴について紹介します。彼に当てはまるものがあるのか、要チェックです!(1) 天の邪鬼気質人がYESだと言えば彼はNO。そんなタイプの男性は典型的な頑固親父タイプ。頑固な男性は天の邪鬼気質と言えます。本当は、1人が寂しく、孤独には弱いくせに、あえて強がって見せているのです。しかし、そんな彼の弱さを見抜き、確信つくようなことを言ってしまうと、彼はもっと頑固になってしまうでしょう。そこは気付いてもあえて知らないふりがベター。知らないふりして、三歩退いた女性を演じてあげましょう。それだけで、十分彼を立てることができますよ!(2) 自分の間違いを認めることができない自分が間違っていても素直に認めることができないのも、頑固な男性ならでは。謝ればすむことを、いつまで経っても意地を張って謝ることができません。こちらが「悪いと思っているんでしょ?」と言えば余計にキレてしまう始末。「どう対処したらいいの?」と悩む女性は多いかもしれませんね。そんな頑固な彼には、「謝って!」と強要しないことが大切です。きっと、言葉では示すことができない彼も、あなたのお手伝いをしてくれたり、ボディタッチがいつもよりも多かったりと、さりげなく態度で示してくれます。そこを上手くキャッチすることができれば、あなたは彼の1番の理解者になることができますよ。(3) 素直に「ありがとう」が言えない彼に喜んでもらおうとしたことに対し、「ありがとう」がないと、少し寂しい気持ちになってしまいますよね。「期待した私がバカだった」と、1人で腹立たしくなってしまうこともあるでしょう。それがまさに頑固な男性特有の行動パターン。「ありがとう」という言葉が照れくさく感じてしまい言えないのです。本心は、あなたに「ありがとう」と思っているはず。でも、親しい関係だからこそ「ありがとう」がなかなか言えないのだと思います。彼に「ありがとう」の要求をすると、「面倒くさい!」と言われてしまいますので、自然に彼が言えるようになるまで待ってあげるしか方法はありません。頑固な彼と上手く付き合うための方法頑固な彼の特徴を把握できれば、どうして彼があなたに対し優しくできないのかも分かったはずです。彼もあなたに優しくしたいと思いながらも、照れからできないのです。「彼の頑固さに困りながらも、彼のことを嫌いにはなれない・・・。」そんな女性のために、頑固な彼と上手く付き合うための方法について紹介します。あなた自身の喜びや幸せを見つけるため、そして彼と良好な関係を築くためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。(1) 彼のかわいい部分を見つけてあげる頑固な彼と付き合っていると、どうしても彼の良いところを忘れてしまいがちです。付き合い始めのころは優しかったはずなのに、今じゃさっぱりという男性も多いことでしょう。それでは付き合っていても楽しくはありませんよね。頑固な彼との交際を楽しくするためには、彼のかわいい部分を見つけてあげる方法が効果的。彼のギャップを探すのです。たとえば、いつもはかっこつけている彼でも、甘えてくる時はかわいいと感じませんか?そこを彼のギャップだ感じることができれば、強がっている彼にも嫌気がささなくなりますよ。(2) 彼よりも控えめな女性を演じる頑固気質な彼は自分の上をいく女性に心を開こうとしません。彼よりも給料が高いなんてアピールは絶対にNG。彼のプライドはズタボロになってしまい、もっとあなたに対し頑固になってしまうでしょう。頑固な彼に対しては控えめな女性を演じることが大切です。「自分が守ってあげないといけない女」でいると、彼はあなたを大事にしようとしてくれます。いつも彼のプライドを尊重し、彼よりも三歩後ろを行く女性でいるよう心がけるといいでしょう。(3) どんな彼でも好きだということを伝えてあげる実は、自分に自信がないからこそ強がってしまうのが頑固な男性。どんな彼でも好きだということを頻繁に伝えてあげましょう。そうすることで、だんだんあなたに弱いところも見せることができるようになり、頑固さが減っていきます。頑固な男性は他の男性に比べ、かなりプライドが高い傾向にあり、ダサイ自分を認めようとはしません。だからこそ、自分の非を認めることができないのです。しかし、そこも含めて好きだと伝えてあげると、彼は安心します。ぜひ、1度試してみてくださいね。まとめ一見、取り扱いが難しい頑固な彼でも、上手く接することができれば、楽しくお付き合いすることができます。しかし、気をつけてほしいのは、頑固とモラハラは紙一重であるということです。1ミリたりとも彼の優しさを感じることができなかったり、あなたが彼の行動に一方的に消耗しているであれば、それはモラハラである可能性もあります。頑固な彼は頑固なだけで思いやりはきちんと持っています。思いやりが感じられないのであれば、彼との付き合い方について考えた方がいいかもしれませんね。この記事を参考に彼の行動をよく観察してみましょう。
2019年08月25日好きな人には甘えたいという人も多くいますが、いざ甘えるとなるとうまくいかないことも多いです。男性がきキュンと来る甘え方を紹介します。甘えられない女性の心理甘えたいと考える女性は多くいますが、大半の女性はうまく甘えられません。それはプライドの高さや恥ずかしさ、相手の男性に対しての遠慮などがあります。まずは、心理的な壁を乗り越えることが必要となります。スキンシップをする男性がキュンと来るような甘え方のひとつは、スキンシップをとりながら甘えるということです。さりげなくくっついてきたり、ボディタッチをしたりすると、男性にとっても特別感を感じられてうれしく感じて、叶えたくなります。べたな恋愛テックにっくを使う好きな異性にアピール際に行う、上目遣いや積極的な話しかけ、照れたようなしぐさを見せるというべたな恋愛テクニックは、甘える際に使っても有効です。もともと異性に意識してもらう方法なので、キュンとさせる効果があり、甘える際にさりげなく使うと効果的です。たまに甘えるいつも甘えてくる女性が甘えてきても、男性側は時にはうんざりしてしまうことがあります。キュンとするどころか、逆にわがままだと感じて嫌気がさしてしまうかもしれません。甘える時にはここぞというときにさりげなく控えめな甘えを見せると、相手の男性をキュンとさせることができます。笑顔を見せる甘える時には、暗い雰囲気や堅い雰囲気で頼んでしまうと、男性の方も深刻にとらえてしまい、甘えるという雰囲気ではなくなってしまいます。そのため、甘える時には明るく笑顔を見せて頼むといいでしょう。かわいらしい笑顔で控えめにお願いをすれば、男性をキュンとさせることができます。二人だけの時に甘える誰といる時でも甘えてくる態度をとっているようでは、特別感がありません。二人だけの時に、あなたにだけは特別に甘えるのだという態度を見せると、自分だけを頼りにしてくれているという特別感を男性に与えることができるのでお勧めです。二人だけの時に控えめにお願いすれば、キュンと来るでしょう。わざとらしくしない様々な甘え方のテクニックがありますが、これらもわざとらしくぶりっ子のようなしぐさでやってしまうと興ざめです。また、しつこく何回も多用していると、あまり効果がありません。男性をキュンとさせたいのならば、これらのテクニックをさりげなくここぞというときに使うことがおすすめです。
2019年08月12日ケビン・コスナー主演で大ヒットした『フィールド・オブ・ドリームス』の試合会場で、メジャーリーグのレギュラーシーズン試合が開催されることになった。日程は2020年8月13日で、場所はアイダホ州ダイヤーズヴィルだ。対決するのはシカゴ・ホワイトソックスとニューヨーク・ヤンキースで、ホワイトソックスのホームゲームという扱い。この試合に向け、来月にも、8,000席を作る工事が始まるという。『フィールド・オブ・ドリームス』は1989年にアメリカで、1990年に日本で公開された。農夫がトウモロコシ畑に球場を作るファンタジー映画で、世界中の人々に感動を与えている。オスカーにも3部門でノミネートされた。文=猿渡由紀
2019年08月09日パワースポットを巡るのが好き、という女性は多いですが、恋愛が上手くいかない時にオススメなパワースポットが伊勢神宮になります。伊勢神宮とは伊勢神宮とは、三重県にある天照大御神を中心に祀っている神宮になります。天照大神を祀る内宮以外にも、衣食住の守り神である豊受大御神を祀っている外宮の正宮があります。他にも14の別宮、43所の摂社などが存在しており合計125の宮社を総称して神宮と呼んでいます。たくさんの神様を祀っている伊勢神宮は、日本で一番のパワースポットと言っても過言ではなく、当然恋愛運を高めるのにもオススメのスポットとなっています。特に恋愛運を高められるスポット伊勢神宮自体がパワースポットとして有名ですが、その中でも特に恋愛運を高められるスポットもあります。特にオススメしたいのが「月読宮」です。内宮にある別宮の一つで、夫婦神を祀っているため縁結びなどに効果がある宮となっています。向かって東から月読荒御魂宮、月読宮、伊佐奈岐宮、伊佐奈弥宮と並んでいますが、ご利益を得るためには月読宮で挨拶をした後、月読荒御魂宮で想いを伝え、伊佐奈岐宮、伊佐奈弥宮の順番に参拝することがポイントです。女性の参拝者に人気のスポット月読宮も人気ですが、女性の参拝客に特に人気なのが「子安神社」です。伊勢神宮の内宮にある所管社の一つで、縁結びだけではなく安産や子育て、子授かりにもご利益があるとして、若い女性に人気のパワースポットとなっています。祀っているのは木花開耶姫神で、元は宇治館町の産土神だとされています。瓊瓊杵尊の妻で猛火の中で3柱の子を出産したという神話から、安産、子授け、縁結びなどのご利益があるとされています。伊勢神宮を回る順番伊勢神宮はたくさんの宮があるため、恋愛運に良い神様だけ参拝したいという人もいるかもしれませんが、せっかく恋愛運を高めるために行くのであればしっかり順番に見ていくことがオススメです。外宮に祀られている豊受大御神は、衣食住を司る神様です。つまり、衣食住が満たされることはいい恋愛や結婚生活を行うためには重要なご利益と言えます。内宮に祀られる天照大神は、太陽を司る神様であるためかなり強力なパワーをもらえます。
2019年07月30日ふわっとボリュームを出すことができる巻き髪。しかし、髪の毛の長さを変えたら上手く巻けなくなってしまったといった経験はありませんか?いつもと同じように巻いているのに、思った仕上がりにならないのは、コテのサイズが合っていないからかも知れません。今回は、髪の毛の長さに合うコテのサイズを解説してきます。上手く巻けない!コテのサイズは合ってる?美容院で髪の毛をカットし、その場で可愛く巻いてもらっても、次に自分で巻くと上手く巻けないことがありますよね。コテには数種類のサイズがあり、髪の毛の長さによって使い分けることがとても大事です。髪の毛の長さとコテのサイズが合っていないと、上手くカールが付かなくなってしまう場合があります。ショートヘアからロングヘアまで、髪の毛の長さや用途にあったコテのサイズを選ぶと、思い通りの巻き髪にスタイリングできます。コテとはどんなもの?上手く巻くコツは?出典:byBirthコテとはヘアアイロンの一種で、髪の毛にカールをつけるためのグッズです。コテでは髪の毛をストレートにすることが難しいので、ストレートアイロンと併用するか、一体型のものを使用しましょう。髪の毛の挟む場所を間違えると、髪に変な跡がついてしまったり、折れてしまいます。巻きたい向きと反対にクリップ部分が来るように髪の毛を挟んでいきましょう。また、上手に巻くには髪の毛を完全に乾燥させた状態にすることがポイントです。カール用のベーススプレーを使った場合も、その後しっかりと乾かしてから使いましょう。コテを使った巻き方はどんなものがあるの?出典:byBirthコテを使ったカールヘアは、内巻き・外巻き・平巻き・波巻きと巻き方にも数種類があります。うまく使い分けることで、おしゃれな巻き髪ヘアに仕上がります。内巻きと外巻きを交互にすることで、ボリュームが出て華やかな印象になります。コテにはどんなサイズがあるの?出典:byBirthコテのサイズは主に、19ミリ・26ミリ・32ミリ・38ミリがあります。サイズが大きくなるほど太くなり、細いカールをつけたりゆる巻きに仕上げることができます。また、細めのサイズのコテで巻いたあとに、ブラシで梳かしてカールをほぐすと、太めのコテで巻いた状態とは違う仕上がりになります。髪の毛の長さに合うコテは?ぴったりのコテのサイズをご紹介コテのサイズは大体4種類ですが、髪の毛の長さで合うサイズが変わります。髪の毛の長さに合った、使いやすいコテのサイズをご紹介していきます。ショートヘア出典:byBirthハンサムショートなど、大人なショートヘアがおしゃれな女性から大人気。髪の毛を乾かす時間が大幅に短縮されるのもメリットです。ショートヘアでも巻き髪できるの?と思う方も少なくないですが、コテで動きをつけたショートヘアはラフ感がプラスされます。ショートヘアにおすすめのコテのサイズは、一番細い19ミリです。毛先に動きを出すようにカールを付けるのがポイント。全部巻いてしまうと仕上がりに満足できない場合がありますので、注意してください。ミディアムヘア出典:byBirthまだまだ人気のボブヘアは、肩につく位のミディアムの長さが主流です。清楚な雰囲気が出せ、髪の毛を結べる長さなので、主婦の方やくせ毛で悩む方に大人気。波巻きやゆる巻きにすることで、雰囲気がガラリと変わります。バーム状のワックスをつけて、ウェットヘアに仕上げるのがトレンド。重めのミディアムヘアも人気ですが、抜け感の出るレイヤー入りの髪型が注目されています。ミディアムヘアに合うコテのサイズは26ミリです。ブラシで梳かしてほぐす場合は19ミリもおすすめ。ワンカールのみなら、コテではなく丸いフォルムのストレートアイロンが、非常に便利です。セミロングヘア出典:byBirth上品なセミロングヘアは、適度なアレンジを楽しめる長さです。アップヘアがしやすいので、お呼ばれヘアもアレンジの幅が広がります。透け感のあるアッシュ系カラーにすることで、重くない印象に。ロングヘアに伸ばしている途中でも、十分ヘアアレンジすることができます。バレイヤージュや3Dカラーなどで、カラーを楽しむのもおすすめです。セミロングヘアには26ミリ・32ミリのコテがぴったり。しっかりとカールをつけたい場合は26ミリをチョイスしましょう。32ミリはワンカールや毛先・前髪など部分用に使うと良いでしょう。19ミリは細いので、髪の毛を巻くのが大変になってしまいます。ロングヘア出典:byBirthサラサラの真っすぐなロングヘアも素敵ですが、ふわっと巻いて女性らしさを出したロングヘアは長い間人気のヘアスタイルです。男性からも好評な髪の長さとなっています。アレンジの幅が自由自在なので、毎日のアレンジが楽しいですよね。ロングヘアを巻く場合は、ブロッキングするか、4等分に髪の毛を分けて、ゆるくゴムで結ぶ方法がコテで巻きやすくなります。ロングヘアにおすすめのコテは32ミリ・38ミリです。全体をしっかりと巻きたい場合や、前髪・おくれ毛を巻く場合は32ミリがおすすめ。毛先部分をゆるく巻く場合は38ミリがぴったりです。よりゴージャスな仕上がりにしたい場合は、26ミリが良いでしょう。コテを使い分けて納得のいく巻き髪に同じ髪の長さでも、ちょっとした用途で巻きやすいコテのサイズが変わります。それぞれを上手に使い分けることで、上手く巻けないという悩みを解消することが可能です。髪の毛の長さで合うコテを選び、納得のいく巻き髪に仕上げていきましょう!
2019年06月15日子どもがつらいことや、何らかの問題を抱えていたら、絶対に助けてあげたい、守ってあげたいと思っている親はたくさんいます。しかし現実には、子どもが親になかなか助けを求めないため、そのSOSが伝わりにくいことも。今回は心理カウンセラーの筆者が、いざという時に子どもから「助けて!」というヘルプサインを出してもらうためのポイントを、3つピックアップしました。苦しいことやつらいことは少しでも早い段階で教えてほしいと願う親が、普段から気をつけておきたいこととは?「まず子どもの主張を聞く」ように心がける普段、子どもに接するとき、自分が言うべきことを言うことと、子どもの主張を聞くこと、どちらを優先していますか?たとえば子どもがきょうだいケンカをしているとき、事情はともかくケンカをやめさせなくては…と、まず怒ってしまうのは、よくあることです。しかし、事情も聞かれず、最初に抑え込まれた子どもは、「怒られた」ということに対して強い印象を持ってしまうため「ママやパパは私の話を聞いてくれない」と感じてしまいます。1度だけではなく、いつもそうだったら?子どもは最初から、親に自分のことを話そうとはしなくなってしまうでしょう。子どもを怒るときや注意をするときには、まず子どもの言い分を聞くことを心がけてください。もし先に親が言いたいことを言ってしまったとしても、あとから必ず、子どもが言いたいことは何だったのかを聞く時間をとるようにするとよいでしょう。注意する声は、音量を控えめにするママやパパに怒っているつもりがなくても、大きな声で注意されたというだけで、子どもは「怒られた!」と感じます。大人が思っているよりも、子どもは大人の大声に対して威圧感を感じているものです。まして怒るときに四六時中怒鳴っていては、子どもはそれを避けようとし始めます。トラブルにひとりで立ち向かうことの恐怖よりも、トラブルを大人に打ち明けて怒鳴られたらどうしよう…と思うことが先にくるのです。結果的に子どもが大人にトラブルを隠そうとしてしまい、大人が気づいた時には大ごとになっていることも…。こうした事態を避けるためには、日常的に小さめの音量で子どもと対話をする必要があります。特に子どもを怒るときには音量を小さくするよう心がけて。大人が大声を上げることは、子どもの声を消し、遮ることを意味します。「あなたの味方だよ」と寄り添う子どもが友達とケンカをして、家に帰ってくることはよくあります。その話を聞いたとき、あなたはどのような反応をしていますか?たとえば「○○くんが、ぼくを叩いた!」といったときには「でもあなたも○○くんが叩くようなことをしたんじゃないの?」などと言ってしまいがちではないでしょうか。毎回それでは、子どもは「何を言っても、ママはぼくが悪いって言う。ぼくの味方ではないのだ」という受け止め方をするようになります。子どもが友達とトラブルを起こしたと聞いたときは、まず子どもを疑うような言い方をするのではなく「叩かれる前に何があったの?」という聞き方をするのがおすすめです。そして、わが子に非があった場合はそれを指摘した上で、ケンカをした子どもの心情にも一定の理解を示す必要があります。実際、親の理解を得ることで子どものトラブルが減るケースも。親はつい子どものケンカや失敗を責めがちですが、「あなたの味方だよ」と寄り添う姿勢が大切です。「いつでも言いなさい」と常日頃から言っておきましょう親の目が届かない場所に出かけるようになった子どもには、どのようなトラブルも起こり得ます。いざという時、「SOS」を出してもらうためには、親の側にそのSOSを聞く気持ちがあることを、常日頃からわが子に知らせておくことが大切です。また、子どもにいつもと違う様子がないかを意識して見ておくことも必要です。たとえば、いつもならハッキリ言うことをモゴモゴと言いよどんだり、今まで聞かなったようなことを聞いてきたりするときは、「困ったことがあったら、いつでも言うのよ」と声をかけるチャンスですよ!3つのポイントを押さえつつ、「ママやパパはあなたの味方だよ」と直接的な言葉を用いて語りかけることで、子どもはいざというときに助けを求めることができるようになっていくでしょう。<文・写真:ライターあん茉莉安>
2019年06月15日時には恋愛や仕事が上手くいかず、イライラしたり憂鬱な気分になってしまうことがあります。そんなうまくいかない原因は、もしかしたら食生活にあるのかもしれません!なんだかうまくいかないな…と感じたら、毎日の食生活を振り返って改善することも大切です。お菓子の食べ過ぎに要注意仕事で疲れたり、恋愛でつまずいたりすると、ストレスが溜まりやすくなります。そんなとき、手っ取り早くストレスを解消するために、甘いお菓子やスナック菓子を大量に食べてしまうケースが多くあります。しかし、お菓子を食べ過ぎると心身のバランスが崩れやすくなりますから注意が必要です。お菓子を食べる時は、適量を守ることがポイント。イライラする時は、ハーブティーを飲んで気持ちを落ち着かせましょう。同時にビタミンを摂取することもでき、お肌のケアにも効果があります。ビタミン不足は美容の大敵ビタミンAやビタミンCなどの栄養素が不足すると、肌荒れを発症しやすくなります。また、免疫力が衰えて、風邪も引きやすくなってしまいます。まんべんなくビタミン類を摂取したいなら、野菜やフルーツを積極的に食べましょう。ニンジンや小松菜などの緑黄色野菜には、ビタミンAが豊富に含まれています。肌に好影響をもたらすので、より美しくなりたい方にぴったりです。ビタミンCは生野菜とフルーツにたっぷり入っています。免疫力アップに有効ですから、健康的な生活を送ることができます。炭水化物は食べ方を工夫して摂取ダイエットのために、ご飯やパンなどの炭水化物を控えるケースはよくあります。けれど、まったく炭水化物を摂取しない食生活が続くと、頭の回転が遅くなったり体力が不足したりして、プライベートに悪影響をもたらします。炭水化物は食べ方を工夫することが大切。一回の食事で、ご飯茶碗に軽く一杯、食パン一枚を目安にすることがコツです。ジャガイモなどのイモ類はカロリーが高いので、一緒に食べる時はご飯や食パンの量を減らしましょう。栄養バランスに注意タンパク質やカルシウムなどの栄養素が足りないと、イライラしたり、骨が弱くなったりします。毎日の生活に支障をもたらしますので、気をつけていきましょう。一日に一度は、低カロリーの胸肉や豆腐、青魚などを食卓に並べることが大切。タンパク質とカルシウムの両方を摂取することができますから、とても効率的です。しなやかな筋肉がつきますし、頭の回転も速くなるので、仕事や恋愛に好影響を与えます。
2019年06月10日カップルを悩ます倦怠期は、危機ではなく、チャンスです。そう捉えることによって、精力的に倦怠期解消のチャレンジができるでしょう。生活の中に変化をつける男性も女性も、同じ相手と毎日向き合っていると、その姿に慣れてしまいうものです。これがきっかけで倦怠期が訪れてしまうこともありますが、その際に大切なのがちょっとした変化です。本当にちょっとした変化がトキメキに変わることもあります。引っ越しをしてみるだとか、服装や髪形を変えてみるのもよいでしょう。少し難しいかもしれませんが、ギャップを演出してみるのもおすすめです。3年付き合っていたけど、こんなパートナーの姿は見たことがない、相手をこんな気持ちにさせられれば、倦怠期も解消されます。料理の腕を磨く倦怠期というのは、二人の生活が落ち着いてきたことを示します。そのため、自分が家庭的だということを相手にアピールすることができれば、倦怠期がそのまま安定期になるかもしれません。そんな時に、結婚生活を意識して、料理上手をアピールすれば、相手があなたのことを一生の相手として見てくれるようになる可能性があります。男性は、女性に料理の腕を求めることが多いので、料理を疎かにしていたのなら、料理の上達を目指してみるとよいでしょう。新しい事を始める新しい事を始めるのは、倦怠期にとっては大切です。倦怠期のカップルは、変化を求めていますので、趣味などを通じて、新しい事にチャレンジしてみてください。新しい事を始めると、お互いの新たな一面を発見することができ、相乗効果を得られます。特におすすめなのが、お互いが全く知らない物事を始めることです。お互いに最初から模索し合うことによって、これまでとは違った刺激を得ることができます。これも倦怠期の解消に繋がっていくでしょう。
2019年06月05日好きになった男性がいる場合、自分から積極的に気持ちを伝えるのも一つの方法ですが、女性から告白しても上手くいかない場合が多いと、一般には考えられているようです。それは何故なのでしょうか。相手にその気がない場合女性のほうから告白しても上手くいかない理由として考えられているのが、男性のほうに関心がないというケースです。いくらその女性が真剣な交際を望んでいても、相手にその気がまったくない場合には、せっかく告白しても残念な結果に終わってしまいます。もちろん、このようなケースは珍しくないことですが、必ずしも告白が失敗するとは限らない場合もあります。相手の男性もひそかに好意をもってくれていた場合には、自分の気持ちが相手に通じる場合もあります。相手に彼女や好きな人がいる場合女性の方から告白して失敗する場合が多いと考えられている理由の一つに、告白した男性に、すでにつき合っている女性がいるケースがあります。女性のほうから告白をする場合には、まず相手につき合っている女性がいるかどうかを確かめてからするほうが無難です。ですがつき合っている女性がいないのに、相手から断られるような場合も時にはあります。相手の男性に好きな女性がいる場合で、女性の好みにこだわりがあるような男性には特にその傾向が強いです。告白をしないような女性が好きな男性女性の方から告白しても上手くいかない理由としては、相手の男性の女性に対する考え方もあげられます。男性の中には、女性が積極的に自分から告白することを好まない人もいます。好きな男性がいても恥ずかしくて告白できないような、おとなしい女性の方が好ましいと考えている男性も多いようです。こうした男性の場合には、相手に好意を持っていても、告白をされてしまったことで逆に嫌いになってしまう場合もあります。女性から告白されることを好まない男性男性の中には、好きになった女性には自分から告白をしたいと考えている人もいます。こうした男性にとっても、女性から告白されることは好ましいものではないようです。せっかく好きになった女性がいても、相手のほうから告白をされてしまうことで、気持ちがなえてしまい、恋愛関係に発展しない場合もあります。このような男性と交際したい場合には、あえて自分から告白せずに、相手に告白させるように仕向けるのも場合によっては有効です。
2019年04月17日スケジュールを決める際に男性の予定に合わせていると関係自体もうまくいかなくなることがあります。それはなぜなのかその理由をチェックしていきましょう。言う事を聞くと思われていると軽んじられるあなたとしては親切のつもりで最大限男性のことを尊重しているつもりでも、男性にとってはいつでも言う事を聞く便利な存在としてとらえられているかもしれません。そのような状態で付き合い続けていくと、将来的に対等な付き合いが維持できなくなっていくこともあるのです。都合のいい相手と思われることでのデメリットがあるということは認識しておきましょう。対等に付き合うためには相手の言う事を聞くだけではなく自分のこともしっかり伝えていくべきなのです。合わせられなくなった時に失望される可能性がある女性側も自分自身の予定などがあり、必ず予定を合わせることが出来ないという事もあるでしょう。そのような中で、何れ男性の予定だけに合わせていることが出来なくなってくることがあります。それまでは自分の予定に合わせてくれていたのに、急に合わせてくれないということになったら男性は失望し、あなたから心が離れてしまうかもしれないのです。付き合っていてもつまらなくなる女性側としては男性に合わせているつもりでも、結果的に自分の意見を少しも相手に伝えていなければ、男性側はつまらなく感じてしまう事もあるものです。男性の言う事に従っているだけではコミュニケーションが一方通行になってしまいます。それではせっかく付き合っていても意味を感じにくくなってしまうのです。そのようなことにならないように、自分の都合や意見はしっかり伝えていくようにしたいものです。あなたらしさを伝えていく相手がどのようなことを考えているのか、何をしているのか、出来るだけ相手が心地よいように付き合うにはどうすればいいのか、そういったことについてはあなたと同様、相手の男性も考えているはずのことです。相手も実は思いやりを示したいかもしれませんが、その機会をあなたがいつも合わせることで奪ってしまっているかもしれないのです。こういった理由からも男性の心が離れがちになるという事はあります。
2019年04月11日他の人が頼んで上手くいかないことでも、モテ女子がお願いすると、それだけで聞いてもらえることってありますよね。「あの子だけなんなの!?」と思う前に、ちょっぴり観察してみませんか?あざとくてもモテる行動には、それなりのからくりがあるんです。■ 自分の魅力をわかっているモテ女子は自分の魅力を「きちんと」理解したうえで、そこをアピールできます。自分のどこがかわいい、どんなところがウケる、とわかっていて、普段の行動からきちんと包み隠さず「種まき」をしているので、彼女の印象自体が良いものになりやすいのです。「魅力」と言うと、「顔のかわいさ」「若さ」「セクシーさ」なんかが頭に浮かびますが、これだけではありません。たとえば、落ち着いた優しい声をしているならば、電話対応や普段のやりとりで、より意識して優しい声を出すように。みんながイライラしがちなときほど、声を意識しておくのもおすすめです。自己主張が苦手なら、「聞き上手」になってみて。外見が派手でなくても、小物はかわいいものを使ってみたり、靴だけはとびきりかわいいものを履いてみたりするのも良いかもしれません。「魅力」を探すときのポイントは、「女性らしさ」が感じられるかどうか。やさしさ、丸さ、ふんわり、おだやか……そんなキーワードを意識して、自分の魅力を探してみましょう。■ 「気遣い」はこっそりアピール全員の前で「私は気を遣っていますよ」というあからさまな行動をする人はまだまだ。本当のモテ女子は、気遣い行動を「バレないようにやっている風」に見せることができます。たとえば、来客の際に下げたティーカップを、一時的に誰かがデスクに置いていたとします。そのときに「洗いもの、行ってきます」「これ私やります」なんて、宣言するのはNG。それこそ「あざとい」と思われてしまいます。かといって、本当にこっそり忍者のように洗っても、社内のミステリー事件になるだけで、あなたの行動だと誰にも伝わりません。モテ女子は、少数の人に目撃されるように、もしくは狙った対象にだけに気付かれるように動きながら、「そっとやっている雰囲気」を醸し出すのです。これを繰り返すことで「いつもあの子がさりげなくやってくれているよな」というイメージが多くの人の中に残ります。同じ気遣いをするなら、せっかくなので周りの人の目を意識してみて。小さな積み重ねですが、確実で効果的な戦略です。■ 「お願い」はかわいく素直にあざとくない女性は、とにかく甘え下手! なにかイレギュラーな仕事をお願いするときには、「これ量が多くてどうしても、終わらないから部長が分担しろって……」「忙しかったらいいんだけど……」なんて言い方をしがちです。「あなたに負担をかけたいわけじゃない」という、優しい気持ちから出る言葉ですが、正直な、かわいくはありません……。頼まれたほうも、いい気分になるとは考えにくいですよね。反対にモテ女子は、「ごめん! おねが~い!」と言えてしまいます。かわいくお願いされると、男性はやっぱり弱いもの。「しょうがないなぁ(デレデレ)」と気持ちよく引き受けてくれます。かわいい仕草や言い方ができなくても、「お願いできない?」「頼らせてもらっていいかな?」と、素直にお願いしたい気持ちが表現できれば、それでOK。男性の頼られたい男心を上手にくすぐることができると、「あいつのお願いは、なんか聞きたくなっちゃうんだよな」と、思ってもらえるのです。■ おわりに自分の女性らしさを、「女性の魅力」と受け入れている女性は、やはりモテます。多くの女性は「ぶりっこ」「あざとい」という言葉で、女性らしさを嫌煙する傾向があるのですが、そこをむしろ武器として素直に使える女性は、男性ウケがいいのです。他の女性に妬まれることはありますが、妬まれるということは、それだけ魅力があるということ。あなたが持つ「女性らしさ」を自身で否定しているならば一度見直してみませんか?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月23日恋愛をしていると、恋人が10歳年上なんてことがありますよね。付き合う上では非常に気になるところでしょう。今回は、10歳年上の彼氏と付き合うコツをご紹介します。彼の言葉は素直に聞くあなたより年上で、しかも年齢が10歳も離れている男性は、一段と人生経験が豊富なことでしょう。そんな彼に悩みや相談をしようものなら、的確なアドバイスが返ってくる可能性は高いです。彼自身が経験しているなら尚のこと、助言には重みがあります。彼が自分の意見を述べたり、あなたのためを思って言ってくれる言葉には、耳を傾けることをおすすめします。くれぐれも、自分の求めていた答えと違うからといって、むやみに否定しないようにしましょう。彼に気遣いを見せるあなたより年上の彼に、ついつい甘えてしまうことはありませんか。しかも10歳も年上なだけに、相手のリードを期待するのは仕方がないかもしれません。しかし、10歳も年上の男性ともなれば、仕事も忙しく責任が重い立場である可能性は十分にあります。そのため、もしかしたら疲れていてあなたをリードする余裕がないかもしれません。彼が疲れている時は、アクティブなデートではなくお家デートにするなど、相手のことを気遣ってあげましょう。自分らしくいる10歳も離れている彼だからと、つい背伸びをしていませんか。相手に釣り合うように大人っぽく振る舞ったり、言いたいことも言わずに我慢したりと、相手を気遣っての行動が苦しくなることがあります。好きな相手だからこそ、自分のことを良く思ってほしいという気持ちはわかりますが、自分のキャパシティを超えては意味がありません。いずれ限界がきて疲れてしまいます。同時に、相手もいい気持ちはしないでしょう。あなたらしいコミュニケーション・自然体を心がけると、彼もきっとあなたをわかってくれます。2人が一緒にいて心地いいと感じることが、大事なのです。
2019年01月21日“【お便り募集】文筆家ひとみしょうさんにあなたのお悩み解決してもらいませんか?”にお悩みを送ってくれた方の中から、ピックアップしてひとみしょうさんが解決していきます。〜「さくさん 23歳」のお悩み〜1年ほど付き合っている2歳下の彼氏がいます。以前は考え方(いわゆる価値観というんでしょうか)の違いでしょっちゅう喧嘩していました。最近は落ち着いてきましたが、納得したのではなく争うのが嫌で諦めているだけです。たとえば、彼は精神的な意味では人生を鍛錬の場として捉えているようです。客観的に見て間違っていると思われる性格は改善すると。でも私は近しい人にはありのままを受け入れてほしいと言い、何度か口論になりました。また仕事において彼はなるべく働きたくないらしく、ベーシックインカムを導入してほしい、すべてAIにやらせればいいなどと怠惰なことを言います。私は自分が生きているうちにそんな世の中になるとは思えない、なったとしてもそれは人間らしさが失われた世の中になるにちがいないと反論しました。他にも倫理的にどうなの?と思うような発言もありました。 彼は本当に優しく、今まで出会ったどの人よりも大事にしてくれます。お互い結婚するならこの人と思えるほど大好きですが、いつか破綻しそうで怖いです。〜ひとみしょうさんのお悩み解決コラム〜今のあなたの恋愛は、あなたが彼のことが大好きだという情熱によって維持されています。あなたが「彼とは倫理的にまったく合わないからもうイヤだ、別れたい」と思えば、その時この恋は終わります。つまり、彼のことが大好きだけど、いろんな価値観が合わないという若い恋って、彼女の我慢の限界が別れになるという、よくあるパターンです。恋愛はそれがどのような恋であっても個別性の高いものなので、「よくある」とは書きたくないし、そう書いたらさくさんに失礼かなと思うけれど、でもまあ、若い恋にありがちなことです。この相談のポイントこの相談のポイントは、あなたが彼のやさしさや、彼が大事にしてくれていることに対して「恋するお姫様」になってしまっている点にあるように思います。これはなにもあなたに限ったことではなくて「こんなにわたしに優しくしてくれる男子って、はじめて!」とか、「こんなにわたしのことを大事にしてくれる男子って、はじめて!」というような自分の心の動きに、自分で感動していて、それこそが恋なんだと思っている、というのは、若い女子にありがちなことです。そしてそれは、主に、とても素直でそれなりによく勉強してきたいわば育ちのいい女子によく見られる恋の傾向だと僕は見ています。<近しい人にはありのままを受け入れてほしい>さくさんのこの言葉が、さくさんの人格をよく表しているように思います。倫理ってどう決まるか知っていますか?そういう「できた彼女」に対し、彼は働きたくないといったり、ベーシックインカムの導入を期待したり……わりと社会というものを知らない(苦労をしていない)男子なのかと思えば、<彼は精神的な意味では人生を鍛錬の場として捉えているようで>……さらに、<客観的に見て間違っていると思われる性格は改善すると>言っているようで、なんか哲学者みたいな感じですよね。魂の鍛錬こそがより良く生きることだ!と言っている哲学者って、歴史上何人かいて、でもそういう言説は哲学史には残っていても流行っていないところを見れば、どこか間違っているんだろうなあと僕は思います。ちなみに、倫理という言葉が相談文に出ていましたが、倫理ってどう決まるか知っていますか?たとえば人のモノを盗んではいけないというのは倫理ですよね。なぜ盗んではいけないのか?ふたりの恋の行方が微妙になるとき多くの人が盗まないほうがいいと思っているから。あるいは、盗まないほうが社会がうまく回るから。たとえばこういう解釈があります。つまり究極の倫理観って、多くの人にとって「そのほうが都合がいい」ということです。良い(善い)とか悪いということがとかくついてまわる倫理だけど、「それがなぜよいのか(なぜ悪いのか)」を突き詰めると、最後に残るのは、多くの人にとってそっちの方が都合がいいということしか(哲学的には)言えない――こういうことを言っている哲学者がいます。もっともあなたの彼氏が言っているAIとかの話は、まだ社会の成り立ちを知らない、若い男子にありがちな独りよがりな話でしょうから、真に受けることもないと思います。きっと社会人になれば彼の価値観や倫理観は変わってくるはずです。イヤでも社会を知って、イヤでも社会に独りよがりな考え方を矯正されるから。明るい結論を出せなくて申し訳ないのですが・・・きっとその時が、おふたりの恋の行方が微妙になるときでしょうね。彼もあなたも社会に出るとどうなるかといえば、あなたは、彼よりしっかりした価値観や倫理観をもった男性がこの世にいて、そういう人の何人かがあなたに好意を寄せていることに気づくでしょう。気づいたあなたが、AIだのベーシックインカムだのと言っている彼を幼いと思った時、ふたりの恋の行方に暗雲が垂れ込めます。たいていは「好きだけど別れたい」と、彼女が(つまりさくさんが)彼に切り出して、彼は彼女を繋ぎ留めておく術がなく、泣く泣く別れ、彼女は新しい恋愛に満面の笑みで駆け寄り、彼はひとり寂しく悶々とした日々を送るのです。これもありがちな話です。というか、男子はそういう「悶々」を経ないと、真の男になれないのです。明るい結論を出せなくて申し訳ないのですが、僕の経験上、僕はそう思います。(ひとみしょう/作家)
2018年12月11日長く一緒に過ごしていると彼氏に直してもらいたいところが1つや2つ出てきますよね。伝え方によってはケンカにつながってしまうこともありますが、コツを抑えれば返って仲を深めることも可能です。これから彼氏に直してもらいたいところを上手く指摘するコツを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。1. 伝えるべき?直してもらいたいところとは?目をつぶるべきか指摘するかを区別する点をご紹介していきます。(1) 一緒にいて気になるせっかく2人で楽しく過ごしているのにどうしても気になることがあると、気が散ってしまいますよね。例えば「汗っかきで汗臭い」「ファッションがイマイチ」という点があるのなら、黙っていると我慢になり不満へと変化していってしまうので、指摘してもいいレベルと言えるでしょう。(2) 悪い面として見える例えば「トイレに行った後に手を洗わない」「手を拭いたタオルをぐちゃぐちゃにする」こういった彼氏の行動の面が自分の目に短所として映るのなら、しっかり指摘していきましょう。悪い面ばかり目に付くようになると好きという気持ちさえぐらついてしまうので、ストレスを溜めずに直してもらうようにもっていくようにしてください。(3) 我慢できないレベル例えば「レストランで店員さんに横柄な態度をとる」など人間性を疑うような面が目についたら、すぐにでも指摘しましょう。伝えた上で彼氏が直してくれるかにも注目し、今後の2人のお付き合いも見直すことを視野に入れるべきです。1. 抑えておこう!上手く彼氏に指摘するコツ!「ここを直して」という時に抑えておくべきことをご紹介します。(1) 解決策をプラスして伝えるもし、彼氏の汗っかきが気になるのなら「最近人気の汗拭きシートを使ってみない?○○くん結構汗かくでしょ?」と最初に解決できることを持ってきましょう。そして加える形で直してもらいたいことにソフトに触れることが大切です。単純に「汗が臭いよ」と言ってしまったら彼氏の心を傷つけてしまうので、ワンクッションをプラスすると効果的になるでしょう。(2) 言いやすい雰囲気を作るある程度お付き合いしていれば、その時の彼氏の気持ちを上手く読むことができますよね。ちょっとイライラしている時や反対にリラックスして気持ちが穏やかな時もあります。まずはケンカにならないように気をつけて、彼氏に聞く耳がある状態で「○○なところが気になっているの」と素直に伝えてみましょう。気持ちが落ち着いている時なら「わかったよ」「そうだったんだね、言ってくれてありがとう」としっかり受け止め改善してくれます。(3) 下手に出た言い方をするどんな男性でもプライドの塊なので、上手く伝えるには下手に出ることも大切です。例えば「○○くんが好きだから言うけど…」「○○くんなら直したらもっと素敵になると思うんだけど…」と彼氏が「なになに?」と聞いてくるような言い回しを使いましょう。「好きだから」「素敵になる」と褒めておくと気分が良くなり、いつもより心を開いて言葉を受け取ってくれるでしょう。3. 言葉にしよう!上手く彼氏に指摘する方法!具体的な言葉を紹介するので、指摘する時に上手に使ってみてください。(1) 「お願いがあるんだけど…」最初に「お願いがある」と一言加えることで彼氏の方も「何かな?」と快く耳を傾けてくれます。「何?」と答えが返って来るのを待って直してもらいたいことを言いましょう。例えば「トイレに行ったらタオルで手を拭くといいと思うんだ」と伝えてタオルを手渡してみてください。言葉だけでなくアイテムも一緒になると彼氏を傷つけることなくスムーズにわかりやすく伝わるでしょう。「自分のことを考えてくれてありがとう」と言ってくれるかもしれません。(2) 「○○らしいよ」と間接的に言う例えば、彼氏の汗かきが気になりケアをして欲しいのなら「会社である男性の汗が臭うと噂になっているんだよ」「○○ちゃんの彼氏汗臭くて気になるんだって」と他人事のように言ってみましょう。すると彼氏は「そうなんだ、じゃあ自分も気をつけよう」と自分のことのように考えてくれるはずです。人が言われていることを自ら直そうとする人の心理を利用した伝え方となります。「私もそういうの気になるんだよね」と加えるともっと彼氏に実感させることができるでしょう。(3) 「私も気をつけるから」と協力的に言う例えば、彼氏がレストランで偉そうにしていたら「○○くん、私も気をつけるからもっと店員さんにありがとうって声を掛けてみよう?」「いただきますとごちそうさま、私も気をつけて言ってみるから楽しく食べよう」と提案してみてください。「態度が偉そうで良くない」と指摘すると不機嫌になるので、こうしてあくまで「○○しよう」と一緒に何かするという形をとってみましょう。すると改善する気がある彼氏なら「うん、そうだね」と同意してくれるはずです。まとめ彼氏に直してもらいたいことを伝えるには、プライドを傷つけないように気遣うことが大切とわかりましたね。しっかり指摘して直してもらい楽しい時間を過ごしてください。
2018年11月16日みなさんは恋人と自分の性格や価値観が違うことに悩んだことはありませんか?「この先結婚して上手くいくのだろうか…」なんて考えたことがある人も少なくはないはずです。でも実は性格や価値観が違うカップルの方が結婚には向いていると言われています。それはなぜなのでしょうか?結婚で大切なのは補い合うこと性格や価値観が違うカップルが結婚に向いていると言われる理由、それはズバリ「お互いに補い合える」からです。例えば結婚してから引っ越しをする時や大きな買い物をする時、保険を選ぶ時など、考え方が似ているカップルだと思わぬリスクや落とし穴に気づけずに失敗をしてしまう可能性が高まります。「○○なんかいいんじゃない?」という提案に対して、お互いの考え方が似ていると「そうだね!」となってしまい、決断をするスピードは速くなりますが、その分二人が考えつかないようなリスクが潜んでいることも。でも、お互いの性格や価値観が違うカップルなら、「でももしかしたらこんなことがあるかもしれないよ?」というように自分と違った視点から新しい提案をし合うことができるのです。結婚したら、お金のことや子供のことなど、慎重に決めなければならないことがたくさんでてきます。だからこそ、自分と違う考えを持ったパートナーがいることが非常に重要なのです。刺激も増える性格が違えば、趣味や趣向が全く異なる場合も多いでしょう。だからこそ、自分が今まで知らなかった世界を体験したり、新しい知識を得たりする機会も多くなりますし、刺激が多いということはマンネリ化を防ぐことにも役立ちます。また、性格が違うことで喧嘩になることもあるかもしれませんが、それもまたお互いの成長に役立つことになる場合が多いのです。いつも恋人とマンネリしてしまって関係が長続きしない、というような悩みを抱えている人は、思い切って自分と真逆の性格の人とお付き合いしてみるのも良いかもしれませんね。似た者同士カップルは要注意?逆に似た者同士であるカップルの場合には、何か大きな決断をする時に慎重に考えなければなりません。既にお話しした通り、思わぬリスクが潜んでいることもありますし、本当はもっと良い選択肢があるのにそれに気づかないまま話を進めてしまうこともあるでしょう。そういうカップルの場合には、何か大きな決断をする前に自分たちとは考え方が異なる第三者に相談することをお勧めします。共通の友人でも良いですし、お互いの家族でも良いでしょう。「二人とも同じ考えだから」と安易に決断してしまうと思わぬ失敗をしてしまうかもしれません。まとめいかがでしたでしょうか?色々な角度から物事を考え、様々なリスクを回避するためにも、カップルは実は似た者同士でない方が上手くいくと言われています。「全然性格が違うけど大丈夫かな」なんて考えている方は、是非そのままお付き合いをすることをお勧めします。二人だからこそ見つけられる最善の選択を、これからたくさんできるはずです。
2018年11月09日女性は年上の男性に惹かれる傾向にありますよね。今回はちょっとではなくかなり年上の男性とのお付き合いについて迫ります。具体的にご紹介していくのでぜひ参考にしてみてください。1. 女性が恋するかなり年上の男性について!かなり年上となるとどんな男性が理想になるのか考えていきましょう。(1) かなり年上の男性に対する好感度20代~30代の女性のなんと75%もの人がかなり年上の男性でも恋愛対象になると答えたアンケートがあると言います。かなりの割合で相手が年上でも恋する気持ちが変わらないことがわかりました。具体的な年齢は40歳~60歳ととても幅広く、職場の先輩や上司などが当てはまると言えるでしょう。(2) 恋をするのなら!年上男性への条件!かなり年上でもOKだとわかりましたがどんな男性でも言い訳ではありません。女性が恋愛対象とするのは、清潔感がありメンタル的に落ち着いている男性と言われており、おじさんよりもジェントルマンというイメージがぴったりです。この年齢層になると同じ歳でもパッと見ると年齢を感じる人と若い人に分かれるので、誰もが恋愛対象ではないということがよくわかりますね。(3) 女性が年上男性に惹かれる理由!男性は30歳を境にだんだんと男性ホルモンが減っていくので、それに伴って女性にとって理想的なタイプへと変化していくそうです。男っぽさよりも気配りができる気が利くタイプになっていくので、一緒にいる女性はとても心地よく感じます。2. かなり年上の男性と付き合う時のNG行動!かなり年上の男性とお付き合いする時に気をつけるべきことを挙げていきます。(1) レベルの高いデートを要求する年齢的にかなり上だと同年代の男性よりずっと金銭的に余裕がある点が挙げられますよね。そうなるとデートも高級レストランやおしゃれなバーをイメージしますが、毎回そうはいきません。「今日はここなの?○○に行きたかったのに」とデートにケチをつけるのはNGです。男性の方はあなたを喜ばせようと色々デートの計画を練っているので、もし行きたい場所があるのなら「今度○○へ行ってみたいな」と言っておくと実現してくれます。(2) わがままを言い過ぎるかなり年上の男性となるとあなたのことが可愛くてしょうがないと思っているでしょう。しかし、そのことを逆手にとって「○○して!」「○○じゃなきゃ嫌」とわがままを言うと困らせてしまうだけなのでやめましょう。わがままさえも許されると思ったら大間違いで、とても不愉快にさせてしまう可能性があるので注意が必要です。(3) 無理して合わせようとしてくれていることを笑わない男性は少しでもあなたに合わせようと普段は使わないLINEのスタンプや面白話などを一生懸命してくれるでしょう。そんな中ちょっと雰囲気に合わないスタンプや話題があったからと言って笑ってはいけません。「私に合わせようとしてくれているんだ」と考えその思いやりをありがたく受け止めましょう。3. かなり年上の男性と付き合う時のOK行動!かなり年上の男性はどんな女性が好みなのかじっくり考えてみましょう。(1) 何事にも一生懸命仕事や勉強に真剣に向き合う一生懸命さに年上男性は心を奪われると言います。真面目に取り組むことの大切さをよく知っているからです。懸命になる姿に惹かれ、無理をしていないかとても心配してくれるでしょう。その人生経験の豊富さからアドバイスをくれ、時にはあなたをしっかりサポートしてくれる強い味方になってくれます。一生懸命なところが可愛くて、とても心配で目が離せなくなるでしょう。(2) 素直に感情を表す落ち着いた大人の女性とは違ってあなたはまだ色々なことに好奇心が旺盛です。年上男性の知識に「わぁ!すごい!知らなかった!」とびっくりしたり、ロマンチックなデートの演出に「嬉しい!」ととびきりの笑顔が飛び出したりと、感情を素直に出してみましょう。変に恋愛テクニックを駆使していない素直でピュアな気持ちに男性は心を奪われるでしょう。(3) 自分の意見はすぐに口にするお付き合いする上で何かを我慢するようでは2人の仲はあまり長続きしません。かと言って相手に何か意見するのは難しく遠慮してしまいがちですよね。同年代のカップルではすぐにケンカになってしまいますが、年上男性はしっかり気持ちを受け止める器の大きさを兼ね備えているので、自分の意見はすぐに言うようにしてみてください。例えば「もっと○○して!」と強めに発言してしまっても「わかったよ、今度からそうするね」と売り言葉に買い言葉にはなりません。ケンカではなく反省会になるので、2人の絆はより深まっていくでしょう。まとめかなり年上の男性と上手くお付き合いする上でのNG行動とOK行動をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?歳の差があるからわがままや甘えが必ず許されるものではないとわかりましたね。若い女性ならではの素直さをピュアな心で年上男性の心を掴んでみてください。
2018年11月07日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情278】自分から好きになった恋はどうも上手くいかない……とモヤモヤしている女性もいるのでは?もしかしたらあなた自身の言動のせいで、恋が叶わないのかもしれません。というわけで今回は「片思いが成就しない理由」をいくつかご紹介したいと思います。■すぐホテルに行くのはやっぱりNG好きな人に誘われると「“都合のいい女”扱いされたらどうしよう?」と迷いがありつつも、心のどこかでうれしかったりしますよね。もちろんカラダの関係から始まる恋愛もありますが、その場合はお互い、エッチする前に既に相手の内面に惹かれています。どんな人かよく知らずにホテルに行った……という状況では、なかなか恋は成就しないでしょう。なので、出会ったばかりでカラダの関係を持つのはリスク大。もし、いつも付き合う前にエッチをし、交際に至らずセフレのようになってしまうというのなら、今後は好きでもすぐにカラダを許さないことをおすすめします。■彼に夢中になりすぎ視野が狭くなる片思いが成就しない女子の中には、彼に夢中になりすぎて視野が極端に狭くなってしまっている人もいるはず。視野が狭まるとどうしても考えが偏りやすいし、人のアドバイスを素直に受け入れられず、心の余裕もなくなり……まず、よいことはありません。そんな状態で自分を客観視できるわけがないですよね?視野が狭い時の恋というのは思い込みが激しくなったり、彼の言動に一喜一憂したりしがち。それでは片思いなんて上手くいきっこないですって。毎回、彼氏に夢中になりすぎて恋が成就しないのなら、彼だけに集中しないこと。できれば、もう一人くらい憧れの人を作ったほうがいいかもしれません。■すぐに相手に答えを求める彼に夢中になり、一人で一喜一憂するだけならまだかわいいですが、彼の気持ちを考えず、すぐに付き合うか付き合わないか答えを出してもらおうとする女子もいるでしょう。相手の恋心が盛り上がっていない段階で答えを求めても、高確率で答えは「NO」なのでは?男女の立場が逆ですが、以前、筆者はある男性に気に入られ、毎日のように電話がかかってきた時期がありました。「変に刺激して怒りを買ったらどうしよう」という不安から着信拒否にもできず、3回に1回は電話に出たのですが、話の内容はいつも「付き合ってくれないの?なんで?」という押し付けがましいアプローチでした……。最後は「彼氏ができたので!」と嘘をついて(もっと早く嘘つくべきだったと反省)逃げましたが。勝手に想いを寄せて「早く答えを出せ!」と無理強いするのって、相手を怖がらせるだけで恋愛成就の助けにはならないですよ?急いで回答させ、失敗することが多いなら、もう少し恋に時間をかけてはいかがでしょう?■彼と両思いになるために好きになっても高確率で恋が叶わないのであれば、片思い中の自分の言動を紙に書き出してみることをおすすめします。毎回「これをやってるかも」というポイントが見えてきたら、それこそが成就しない要因かも。そこを直すだけで、両思いに一歩近づける可能性大です。
2018年10月28日自尊心が高い人は何事も上手く乗り越えられますが、自尊心が低い人は何かと不器用で空回りしてしまいがちです。何をしても心に穴が空いていて、いつも不安定です。自尊心というのは子供の頃からの家庭環境、そして今までの周りの環境が影響していますが、もう大人だからと諦めていませんか。自尊心を高めるには練習が必要です。諦める前にもう一度自分を大切にし、自分を好きになりましょう。自尊心を高める方法をご紹介します。出典:byBirth自分を大切にしていますか。自尊心を持つという事は、自分自身を尊い存在と感じられていて、常に自分の心に肯定的であります。ですが、人は一人では生きていけないので人間関係を避けて通る事は出来ません。気付くと人と比べてしまっていたり、全部を投げ出したくなるぐらい嫌な気持ちになったり。もしかするとこの感情は、「自分の自尊心が低いからではないのか」とふと感じた経験はありませんか。出典:byBirth自尊心は決してプライドが高いという意味ではありません。プライドと言うのは常に他人と比べたり、他人からの評価が絶対条件で、その評価されている自分を保つ為自分を大きく見せている行動ですが、自尊心と言うのは自分の心に常に肯定的であり、良い事も悪い事も、自分の感じる全ての感情を受け入れ、そして自分自身で存在価値を高く評価している事です。出典:byBirth評価目的が他人からなのか、自分自身なのかは全く違いますよね。自尊心が低くなってしまっている人は、この自己評価が低くなってしまっています。ですが大丈夫。このネガティブな思考は長年の環境のただの癖であり、変えようと思えばいくらでも変える事が可能なのです。自尊心を高め自己評価が上がると、心に余裕ができ物事の捉え方や見方を変える事が出来ます。人生も恋も全ての悩みも余裕ある心で乗り越える為に、まずは他人からの評価の自分ではなく、フォーカスを自分自身に向け、自尊心を高める練習を始めてみましょう。自分自身を受け入れる出典:byBirth何か壁にぶつかった時、「だから自分はダメなんだ」などと自分を全否定していませんか。特に日頃の疲れが溜まってしまうと余計にネガティブな方向に考えてしまうかと思いますが、そのネガティブな感情をまず受け入れてみましょう。「(だから自分はダメなんだ)と私は今思い込んでいる」というように思考を変えてみましょう。「(何をやっても上手くいかない)と今は感じている」のように、ネガティブな思考に対し「今はそう感じている」、「今はそう思い込んでいる」など、今現状の心はこうみたいと言うように思考を変えてみましょう。出典:byBirth自尊心を高める為にはまずは、自分の感情や思考を受け入れる事が大切です。そして、受け入れた先に、ダメ出しや反省をする事をせず、そんな自分も自分なんだと受け入れてあげて下さい。どうしても紛れない場合は、その場でぴょんぴょんと飛び跳ねてみるのも効果的です。自分を褒める練習出典:byBirth自分を褒める事はナルシストだと思う方もいるかと思いますが、ナルシストぐらいがちょうどいいです。自尊心が低い人は自分を褒める事が出来ないので、他人をまず褒めるなどはしません。せっかくなら人の悪い所ばかり見るならいい所を探したいですよね。その為にもまずは自分をたっぷりと可愛がってあげましょう。人を褒める事が出来る人は、きちんと自分の事褒めている証拠です。出典:byBirthどんな日頃の小さな事でもいいので、赤ちゃんになったかのように、まず「○○出来た自分はすごい」「自分は天才だ」と自分を褒める練習をしてあげましょう。そしてどんな小さな挑戦も、出来た!すごい!私天才だわと思うようにし、成功の喜びの経験をたくさん積むようにしましょう。成功した喜びは自信へと繋がります。例えそれが当たり前の事であっても、まずは成功出来るという喜びを感じ、自分に自信をつけてあげましょう。出典:byBirthそして時間がある方は、今日自分のできた事を手帳などに書く習慣をつけてみましょう。「今日は人の愚痴を聞いた私ってやっぱり優しいな」「エスカレーター使わず全部階段だった自分って努力家だな」など。他にも、小さな幸せを見つけた日は、「優しくされて嬉しかったな」などどんな小さな嬉しかった事でもいいので、喜びが当たり前にならないよう、そして忘れないよう1日にあった嬉しく思った経験を書く事もオススメします。環境を変える出典:byBirth類は友を呼ぶ。その名の通り、人は自分と似た人と過ごしがちです。今の自分の周りにいる人はあなたを否定したり、人のせいにしたり、けなしたりしていませんか。自分をこれ以上傷つけない為にも、人は自分と似た思考を持つ仲間と連む傾向があります。このような環境では、自分自身の変化を受け入れられなくなってしまいます。今いる環境で、自尊心が低い人とばかり連んでいるのならば、一度考え直してもいいかもしれません。あなたの変化に相手が刺激され、お互いがいい方向に向かう事はいい事ですが、変化するあなたに対し否定的な発言をする人がいるならば、離れる事をオススメします。出典:byBirthそして出来れば自尊心の高い人と過ごしてみましょう。自分にいい刺激を与えて、成長させてくれるような思考を持っている自尊心の高い人と過ごすと、自然と自分の自尊心が育む事でしょう。自尊心が高い人の人生経験を聞いたり、物事の捉え方や考え方を学ぶ事は自分自身の成長へと繋がります。自分自身でいることに対して、心地いいと感じられる人を周りに置いてみましょう。きっとあなたの努力を受け入れ応援してくれる事でしょう。出典:byBirth時に誰もが自分を責め、自分を否定してしまいがちですが、本当に成長したいのであれば、常に自分の心に素直になり、そしてその感情を受け入れ、そしてどんな自分であっても、どれほど小さな事であっても、“褒める”ようにしてあげて下さい。その小さな努力は、どんな壁やどんな問題が立ちはだかろうが余裕のあるポジティブな思考で対処が出来る事でしょう。今日から小さな幸せを見つけ、成功を祝い、そして自分を褒めてあげてみましょう。
2018年10月25日