あなたは自分にユーモアがあると感じますか?それともユーモアがなくてつまらない女だと感じていますか?実は女性に限って言えば恋愛においてユーモアはあまり必要ではありません、というかむしろない方が良いと言っても過言ではありません。相手を笑顔に変えたい!場を盛り上げたい!というような類のユーモアは時としてあなたの女性としてのモテ度を下げてしまうかもしれません。知的なユーモアと自虐的なユーモアユーモアには二種類あると言われていて、それが「知的ユーモア」と「自虐的ユーモア」です。簡単に言えば前者は知性を武器に気の利いたジョークなどを言えるユーモア、後者は自分の失敗談などをもとにしたユーモアです。男性は自分より価値が下だと思った女性には恋愛感情を抱かなくなり、また自分より価値が上だと思う相手には物怖じし、敬遠してしまうという特徴があります。つまり知的なユーモアを言う女性のことは自分よりレベルが高いと感じ敬遠しますし、自虐的なユーモアを言える女性は無意識に自分より下だと感じてこれもまた恋愛対象とは見なくなってしまいます。つまりどちらのユーモアも恋愛にはちょっと邪魔になってしまうということですね。では女性はどのように振舞えば男性のストライクゾーンにはまりやすくなるのでしょうか。女性は笑う側でいい!その答えは「相手のユーモアに合わせて笑う」です。もちろん本当に面白くない相手だと笑う気にもなれないことはわかりますが、基本的には相手に合わせて笑う事が恋愛に限っていえばベターということになります。そうすれば男性は「僕のことを認めてくれている」と感じることができますし、「一緒にいたい」という気持ちが強くなることになります。もしあなたが人を笑わせたり場を盛り上げるのが苦手だと思っているのなら無理に頑張る必要はありません。男性の言った話や冗談を聞いて面白ければ笑う、それだけでいいのです。まとめいかがでしたでしょうか。男性のユーモアは魅力の一つとしてとらえられていますが、女性の場合は必ずしもそうではないようです。女性はユーモアのことはあまり考えなくていいという事ですからある意味楽なのかもしれませんね。「面白い人」ではなく「よく笑う素敵な女性」というポジションを狙っていくと男性からのウケは良くなるでしょう。
2018年04月17日彼氏ほしいなぁ。こんな気持ちが心の底からため息のように溢れてくることって、たまにありますよね。私だって、これまでの人生で何度かありました。でも、こういう瞬間って、単純に「彼氏という存在がほしい」というシンプルな欲求じゃなくて、「人生いろいろうまくいかない。彼氏がいれば、きっと毎日がもっと幸せになるはず」という、自分の生活そのものに対する大きな不満を持っている時期だったりすることが多いように思います。そして、今まさにそんな思いを抱いている人に伝えたい。恋愛は、なんだかブルーな人生を一瞬で素敵に変えてくれる魔法ではありません。■「恋だけが充実」ってある?私たちの周りには、幸せそうに恋をしている人がちらほらいるはずですけど、そういった人のことを思い浮かべてみてください。私も何人か、思い浮かべました。さて、そういった人たちの中で、「仕事(か勉強)も友人関係もズッタズタでボロボロだけど、恋だけがうまくいってる。その恋のおかげで幸せだ」って人、ひとりでもいます?私はちょっとそれに当てはまる人はいませんね。きっとみなさんの周りの人でもそうでしょうし、また、みなさん自身の場合を振り返っても、素敵な恋ができていた時期って、きっとその他の生活もうまくいっていたんじゃないでしょうか。そして、その逆も然り。■恋にすがったらおしまい「彼氏ほしいな」って感情は、「今の人生、全体的に幸せじゃないぞ」っていう本能の叫びで、それは同時に「素敵な彼氏と恋をすれば、今のしみったれた生活にも、一気に彩が増すはずだ」っていう甘えた考えなのかもしれません。そしてこの考えは、とんでもない勘違いです。誰が私を、この遣水あかりというクソゴミ凡人を見て、「この不幸な毎日を送っている女性を、俺の手で幸せにしてあげたい!」なんてことを思うんでしょうか。そんなチャリティみたいなノリで恋愛をしている男子はいませんし、そんな価値は私にはありません。私と恋をしてくれる人がいるとすれば、それは「毎日幸せそうにニコニコしていて、見ていても話していても魅力的だ。他の男子からも引く手があるかもしれないけれど、ぜひ俺のものにしたいな」と思ってくれる以外にはありえないでしょう。もう一度言いますが、不幸な女性を幸せにするために恋をするボランティア精神で恋をする男子はいません。みんな、一緒にいることで、お互いの幸せを分かち合うことで、ハッピーを二倍にしたいと思う人と恋をするんです。一緒にビジネスしない? まあ自分一円もないからさ、とりあえずあんたの持ってる100万円を資本金にして会社起こそうか。なんて話には、誰一人乗ってはくれません。恋愛以外がうまくいっていないとき、毎日がいつもデフォルトでブルーなとき、おそらく自分自身にあまり魅力がない時期でしょう。そんなときにとりあえず恋をしたらなんとかなるはずなんて、夢のまた夢。恋はドラえもんじゃないのです。恋にすがった瞬間、恋から足元を見られて、どうしようもない粗悪品な男子をあてがわれてしまいます。「お前なんか、コイツとでもくっついとけ」って。私はこう思い始めてから、「彼氏ほしいな」って思ったときには、まずは恋愛以外の私生活を頑張ってより良いものにしょうとしています。「恋がしたい」と感じたときには、仕事を一生懸命に頑張って(私はそんなに仕事ができませんが、それでも私なりに一生懸命やるんです)、忙しくなって、そうするとちょっとだけ周りから褒めてもらえたり、「仕事って実は楽しいのかも」とかも思っちゃったりする。そうしてだんだん「彼氏いなくてもイケるかもよ」って思い始めたころに、素敵な人と出会ったりする。「恋なんていつかできればいいやー」と思ったときにこそ運命の恋がふいに訪れるのは人生の不思議ですが、恋以外に夢中で人生を満喫しているときこそ、その人がもっとも魅力的に映っている瞬間でもあるわけで、そう考えれば、当然といえば当然なのかもしれません。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月31日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情175】たった一度しかない人生、できれば心豊かに楽しく生きたいものですよね?ホステス時代、たくさんの素敵な方を見てきましたが、ちょっと残念な方も何人も見ました。特に「高いモノ=価値があるモノ」と思い込んでいる方は、男女を問わず残念な人だなと…。そこで今回は、「高いモノ=価値があるモノ」というチープな思想を壊すためのコラムをお届けします。■幸せは、なるものではなく気づくもの筆者的に、これ見よがしにハイブランドで全身着飾っている人は、判断力に欠けているというか「見る目がないのかな…?」と、センスがないように感じるのです。例えば、自分へのご褒美として、前から欲しかった100万円のバッグを買うのは素敵なこと。そのご褒美で仕事のモチベーションが上がったりしますからね。ただ、価値もよくわかっていないのに「高いモノ=価値があるモノ」と信じ込み、ムダに大金をつぎ込んで買い漁るのはいかがなものかと思うのです。ブランド品を買い漁って幸せな気分に浸る人もいますが、幸せってモノなど外側からの刺激で得られるものではなく、内面から湧き出るものでは?幸せって「なる」ものではなく「気づく」ものでは…と。■高いモノを持っても価値は上がらないまぁ「老舗ブランドの歴史、デザイン、作り手の技術にほれ込んで買っているんだ!」というのなら、大金を払う価値はあるかもしれません。でも、ブランド品を買い漁る人で、そういうところにまでガッツリほれている人は稀ですよね。「なぜそれを買ったの?」と聞くと、みなさんこぞって「かわいいから」「おしゃれだから」と言いますが…本当にデザインの良し悪しをわかって購入したのでしょうか。高いモノだから「おしゃれ!」と脳が錯覚しているのではないか、という気がします。ブランド好きな人って、高いモノを持っている自分に酔うため、人にうらやましがられるため、見栄のために買ってる人が多いような感じがするのです。筆者は20半ばの頃、某食品会社の会長さんに「価値もよくわからず、100万円のバッグを1個買うくらいなら、興味あること、今後、役立つようなことを学んだり、愛する人と旅行をして素敵な思い出を作ったりするほうが、よほど人生が豊かになると思うよ。ブランド品がなくとも、かっこいい人になりなさい」と言われました。それを聞いた瞬間「確かに!」と思ったのです。価値もわからずに買う人は、高いモノを持つことで自分の価値を高めようとしているのかもしれません。けれど、高いモノを持っても満足感を得られるだけで、人としての価値が上がる、ということはないのです。■大事なのは自分自身を磨くこと高いモノを持つこと自体は悪いとは思いません。上質なアイテムは長持ちするし、流行りすたりのないデザインなら、50年くらい使える可能性もあるでしょう。壊れた時にメンテナンスもしてもらえますしね。ただ、高いモノを身につけ、自分の価値を上げようとするのはムダだ、ということは忘れないでください。それは付き合う男性も同じこと。お金持ちでハイステータスな男性と付き合ったって、そのためにあなた自体の価値が上がるわけではありません。彼が素晴らしい人であるなら、相手に見合う女性になれるよう、自分を磨く必要があると思います。本物を見極める力を鍛えると同時に、自分自身も本物と言える女性に近づきたいものですね。
2018年03月26日こんにちは!ひめまるです。お気に入りの人っていません?後輩の可愛い男の子とか、飲み会で少しきになる彼とか、仕事のことしか話したことない上司とか。会話を楽しく続けたいけど、意識しちゃうと難しかったりして。仕事やお互い話す理由がある時は話せるけど、目的もない話ってなかなかしづらかったりしますよね。なにせ共通の話題を探すところからだもん。そんな時、SMタイプ別に会話を広げる方法をご紹介。S男って打たれ弱いんです。自分が攻めの方が楽なの。だから共感するのがおすすめ。「いつもはどんなお酒飲むの?」からの「ワインかビールかなー。」とくるじゃない?そしたら「あたしも!一緒だ!」と共感。あなたがもし「うわー、ワインとビールかー。あたし飲まないわー。」と思ったとしましょう。でも「あーあたしは日本酒一本だわー。」とかはやめてあげてください。バッサリするとS男はダメージを受けます。「ワインはまだわかってないんだー、お食事はイタリアンとか多いの?」って自分のわかる話題にまで繋いでください。相手の話題により深く興味を持ってみてください。教えてもらう形だと向こうも自分の好みの話をしていいんだーと安心して饒舌になります。故郷が同じとわかったりすると嬉しくなったりする心理です。逆にM男は意表を突いたものに惹かれる傾向にあります。「いつもはどんなお酒飲むの?」と聞かれたとして「最近はパクチー酒かな?」と答えたとしましょう。「なにそれ?臭いの?」と興味を持ったりします。相手が「オレはワインとビールかなー。」と答えてきたら「あたし無理ー!酔っちゃうもん。日本酒のほうが飲めるかも!」とバッサリでオッケー。笑自分から変化を作らない受け身なMは、外から刺激をもらって学ぶんです。自分の知らないものを取り込みたいのよね。受け身だから。見極め方としては、好き嫌いがはっきりしてたり、ノーマルっぽいものを好きなのはSだと思っていいでしょう。ハンバーグとかナポリタンとかラーメンとか子供が食べそうなのを食べる人はSに多いです。臭いものやクセのあるものを率先して食べたいのはM。笑ぜひ、お気に入りの彼の食の好みをチェックして、話題を広げてみてください。Written by ひめまる
2018年03月25日第34回「選ぶことの責任と楽しさを」(c)つめをぬるひと今回は「どんなに好きでも、その中からひとりを決めることが難しい。だから、誰かと対になるより、ひとりが幸せだと思ってしまったり」という読者投稿。その中からひとりを決めることが難しいというのは、好きな人が多くて決められないということだろうか。いろいろな煩わしさが苦手で「ひとりが好き」ということについてはこれまで何度か書いてきたが、今回のような投稿は初めてかもしれない。好きな人が多いということで思い出すのは、私が中学生の時だ。当時、私は好きな人が多かった。恋愛の意味で好きだったのかどうかも分からないが、「いいじゃない!みんなかっこいいじゃない!」と思っていた。中学1年の時、放課後に友人とその場のノリでラブレターを書くことになった。そして、なんだか書いてるだけで恥ずかしい話だが、その友人が「I LOVE YOUって書きなよ!」という提案をしてきた。そういうノリが通常運転な友人だったのだ。まだ言葉への責任とか重さがよく分かっていない年代でもある。最初は躊躇したが、あまりにストレートすぎて逆に面白くなってしまい、本当にI LOVE YOUと書いて、更に自分の名前まで書いてその男の子の下駄箱に入れた。今思えば、言葉が言葉だけに、ただのいたずらと捉えられたのかもしれない。当然リアクションはなく、クラス替えという名の終結に落ち着き、そのあとその男の子がどうなったか全く知らない。特にこのエピソードから今回の投稿へ何かアドバイスが出来るようなことは言えないが、好きな人を1人に決められないなら、いっそのこと全員と距離を置いてみたらどうだろうか。今回はそんな提案を爪とイラストにしたためてみたのだが、少しベタな回答かもしれないけど、一度リセットすることで忘れられる人はそれ程度の人だということだ。それでも決められないなら、1人に決めないというのもありだと思う。いずれにしても、もう私達はI LOVE YOUをノリで言えるような中学生ではない。好きな人が1人だろうと複数だろうと、選択することに責任と楽しさが付随する大人だ。Design&Text/つめをぬるひとこの連載では、爪作家である私が、読者のみなさんが「どんなおひとりさまか?」をヒントに爪をつくります。あなたのエピソードを添えて、送ってください。前回記事<「多様性上等」な日本文化。受け入れ体制が整えばもっといい>もチェック!日本は「おひとりさま文化」が発展している国かも。テーマは「多様性上等」のグローバル化です。
2018年02月19日「私って綺麗なあの子の引き立て役みたい・・・」そんな風に感じたことはありますか?容姿が綺麗だと、性格が明るいと、みんなの中心になれることは事実。でも、あなたの人生の主役はあなただと、毎日意識していますか?■世界の中心は「自分」そう、世界の中心はあなたなんです。人生ってちゃんと主役がいて、その主人公は色んな経験を経て、例えば結婚したり、キャリアウーマンとして活躍したりしながら、その人生を謳歌するんですね。その人生をどんなものにするかは「主人公の選択」によります。決して他人に決められるものではありません。それを違う言葉で言い換えるなら、「自分の人生は自分が舵を取って幸福なものにも出来るし、不幸なものにも出来る」ということなんです。■「人と比べても意味がない」と知ると楽ちん!自分はどのポジションにいるかを常に他人と比較して決めてはいけません。あなたがいる場所は、先ほどお話ししたように世界の中心です。そこからあなたのストーリーを紡いでいくのがあなたの仕事、役割です。例えば「○○ちゃんは資格もすごい持っているし、顔も可愛いし、幸せなんだろうな・・・それに比べて私は仕事も平凡、彼氏もいないし・・・」というような思考回路は今日で捨てましょう。誰かをうらやんだり、どうせ私は・・・のような考え方は自分を不幸にしかしません。どうせ一回の人生なら、楽しくポジティブに生きる方がオトクです!仕事が平凡でも、学校で勉強が得意でなくても、あなたが得意なこと、好きで上手に出来ることを意識する生活、そして彼氏がいるかいないかはステイタスではないと知ることです。芸能人の○○さんみたいになりたいといった気持ちが、ちょっとしたあこがれであったり、目標を具体的にするためのガイドラインにしているぐらいの、軽いものならかまわないと思いますが、あまりにのめり込んだり、自分を否定してしまうのなら辞めることです。人は人。私は私。この短いフレーズを毎日口癖のように心で思って下さい。自然と「人生は私が主人公で、このステージで色んな楽しいこと、幸せなことを経験するんだ」と確信出来ることでしょう。■未来は自分で作るもの。やりたいことは行動に移そうあなたは今何をやってみたいですか?「どうせ出来ない」「私には無理」なんて言わないで、どんどんやりたいことを紙に書き出してみましょう。無理そうなことも、全部です。例えば、スカイダイビングがしてみたい、アフリカで動物の生態を見てみたい、遠くに住む従兄弟に会いに行きたい、両親に温泉旅行をプレゼントしたい、婚活パーティや街コンに行ってみたい、ディズニーランドへ行ってみたい・・・色々あります!それを一つずつ、実現していきましょう。「無理!」なんて言わないで!あなたが世界の中心で、あなたの人生の主人公なんですから、好きなことは全部やりましょう。結婚したら出来なくなることもいっぱいありますし、若いうちしか出来ないこともたくさんあります。どうせ100年生きないくらいで死んじゃうんですから、楽しく生きたもの勝ち!そして、自分のやってみたいことを実現していくと、「できた!」と感じること、瞬間が多くなる。そしてもちろん、その経験に寄よって、様々なことを知るはず。それがあなたの中で自信につながっていき、結果あなたという女性が輝くようにもなるんですね。どうですか、楽しいし、自信がついていい女になれるし、一石二鳥だと思いませんか?■おわりにこの人生というステージでは、楽しく平坦なことばかりではありません。病気もするし、失恋もするし、悲しい試練も多々あります。難しい話のようですが、人生って楽しく生きようと努力したり、意味のある人生だったと思えるように生きる方がオトク。何故でしょう?それは、そうやって生きていれば同じように、楽しく人生のステージで主役を演じている男性と巡り会えるから。一緒にいるなら、楽しい人の方が良いと思うでしょう?(椎名うらら/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月20日幸せになるための小さな一歩を知っていますか?幸せの方向へ歩んでいくための最初の一歩は今日から始めることができることばかりです。幸せになるために必要なことは「変化を作ること」と聞いたことがあると思います。この変化を作る中で変えるのが一番難しいのは何か知っていますか?それは「自分自身」です。今年、幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために!自由の方向へ行きたいと願っているのになかなかできない。幸せの方向にしっかりと体を向けて歩んでいくために何をしたらいいのでしょうか。変化を作るときに誰もが突然な出来事があるときだけに生まれるものだと思っています。心の中には全く違う人生という理想やアイデアがあるのにお金がないからムリ、時間がないからムリ、きっかけがないからムリ…と消そうとしていませんか?ムリを考えるときりがなくなってしまいます。このように自分で理想とする人生があるのに不可能というバリアを作ってしまい、可能性を遠ざけてしまうのはいけませんよね。まず、自分自身の考え方を変えて新しい方向へ自分を向けることから始めないといけません。「自分を信じる気持ちを持ち、可能性を信じること。したいことに一生懸命になり試す!変化は一日ではやってきません。小さな一歩の積み重ねが幸せへとつながっていくのです。」では、小さな初めの一歩をいくつか見てみましょう。1.「おはよう」の前に身体を柔軟にペット達を見ていると、「おはよう」の前に起きたらすぐに「伸び」をしていませんか?私たちも同じです。目覚めたらすぐにゆっくりと「伸び」をしてみましょう。これは、動物たちも無意識にしている正しい朝一番の動きです。こうすることで筋肉をほぐすことができます。寝る前、起きてすぐに、ストレッチをしてみましょう。身体が柔軟に動くようになると、一日に軽やかさを感じ、行動力が変わってきます。行動が変わるとメンタルまで開放的になります。2.朝の過ごし方を変える「良い一日は朝の過ごし方を見るとわかる。」と言われるほど大切なことです。ぎりぎりまで寝て、焦って用意をして電車に飛び乗るのは、良い朝とは言えませんよね。朝目覚めたら、まずカーテンを開けて部屋を明るくし、目覚めます。おいしい朝食を食べて、好きな飲み物をゆっくりと飲む。準備をして、時間が来たら出発!こうするだけでオフィスや学校に着いたときの気持ちが違いますよね!慌ててでかけた時は、着いた時にはすっかり疲れ切っています。朝から「不可能」を感じる過ごし方をしないようにしましょう。時間にゆとりがあるだけでも幸せに感じませんか?3.姿勢をきれいにする頭痛や腰痛が多い人は、姿勢が悪いことが関係していることがよくあります。また、おなかのポッコリ、歩き方の美しさすべてに姿勢が関係しています。背筋を伸ばして過ごすことは、体調もよくスタイルも良くなります。それに加えて「新しい人生へ向かっていく姿勢」にもなるのです。姿勢が気になる人はマッサージや整体なども試してみましょう。思いもよらない変化を与えてくれます。4.夢を描く夢を何回も言っていてもなかなか明確になりません。子供のころ絵本を読んでいろいろな夢を膨らませたように時間があるときに思い描いている夢を色を使って自由に描いてみましょう。「何が自分を幸せしてくれるのか」を考えながら描くことで、少しずつあなたにとっても幸せが見えてくるようになります。5.貯金する毎日300円でもいいので貯金をしてみませんか?忘れないように毎日貯金箱に入れるようにしましょう。貯金をするときについつい忘れてしまう人は、玄関の中央においておき、入場料のように払ってからお家に入るなど時間を決めておくと忘れにくくなります。また貯金箱に付箋をはり「車・旅行・バッグ」などほしい物を書いておくと貯金を続けやすくなると言われています。6.新しいことを始める何かしてみたいことは今ありますか?もしあるならすぐ始めてみましょう。新しいことを始めると新しい気持ちになります。新しいことを始めると新しい出会いや新しい考え方が出てきます。「何かをしたいという気持ち」は、あなたの中にある情熱・欲求です。行動に起こして早速してみよう!7.外出する!家にずっといても変化はありません。まずは家の扉を開き、外に行きましょう。外出すると気分が良くなります。新しい道を選んでいつもの街を歩いたり、立ち寄ったことのない店に寄ってみる。少し電車に乗って新しい街を歩いてみるだけでも気持ちが変わります。私たちの脳は新しい刺激を与えると働き始めます。続けることで、新しい道を開く糸口を見つけることができるかもしれません。8.しっかりと観察する自分がしないといけないことは目の前にある仕事だけではありません。心の中にある理想の姿はあなたが始めないと理想のままで終わってしまいます。今のままの生活を続けるのは楽なことも多いかもしれません。でも、心の中にある気持ちをしっかりと聴く勇気を持つことはあなたを幸せにします。続けるべき友情、断ち切るべき人間関係をはっきりとさせる。したくないことをはっきりとさせる。今あなたが良くないと感じるものに素直になり、耐えられないと思うことがあったら改善をすることが最初の一歩となります。乾いた枝をいつまでも保つよりも、乾いた枝切り落とすことで新しい枝が育ち花をつける植物のように、新しく実りが欲しいなら新しく切り落とすことも必要なことがあります。
2018年01月19日カフェやレストランに行くと、どこかのテーブルから「あ~彼氏欲しい」という嘆き声が聞こえてくることが少なくありません。いまフリーのみなさんの中にも、「彼氏欲しい」というセリフが口癖になっている人、いるのではないでしょうか?実は、このセリフには恋愛だけにとどまらず、人生を幸せに生きるためのヒントが隠されているのです。■・「幸せの象徴」になりやすい恋愛まず、「彼氏が欲しい」理由を自分自身で考えてみましょう。人それぞれ色々な理由があるかと思いますが、極論「幸せになりたい」というのがその理由になっているかと思います。恋愛は、「幸せの象徴」としてとらえられやすいもの。誰かから愛されることをはじめ、結婚や家庭を持つことなどが「幸せ」として掲げられることは少なくありません。そのため、なんとなく「幸せになりたい」と思う人が「彼氏がいれば、恋愛をすれば幸せになれる」と考え、「彼氏が欲しい」と口走ってしまうのです。■・幸せになる手段は恋愛以外にもあるでも、恋愛って「幸せなこと」ばかりではありません。結婚して旦那さんや子供がいても、付き合っている彼氏がいても、誰がどう見たって幸せな人が「幸せではない」と感じていることだってありますよね。もちろん恋愛でしか得られない「幸せ」はありますが、それを手にするのはそう簡単ではないのです。だから、ただ何となく「幸せになりたい」のであれば、そのための手段は恋愛でなくてもいいかもしれないのです。たとえば、「誰かから愛されたい」という欲求が仕事で「誰かに必要とされる」ことで満たされることだってある、ということ。ただ漠然と「幸せになるには恋愛するしかない!」と考えているのはリスキーである、ということを知っておいて欲しいのです。■・自分で幸せになることの重要性幸せになるための手段は様々ですが、前述したように「恋愛でしか得られない幸せ」があることは事実です。しかし、彼氏を作ることで「幸せにしてもらおう」というのはオススメできません。なぜなら、自身の幸せを他人に任せてしまうと、相手の考え方や選択ひとつであなたの幸せが不幸に一転してしまうこともあり得るから。恋愛で幸せになるためには、人を愛するという「幸せ」を感じることに始まり、そこから「結婚」や「家庭」、または「結婚はせずにパートナーでいる」といった人それぞれの幸せの選択に向かっていく必要があるのです。つまり、恋愛における幸せを手にするには「彼氏を作る(彼氏ができる)」ことではなく、「人を愛する」こと、とどのつまり「愛せる人を見つけること」が優先であるのが自然なのです。■・おわりに周囲の人や環境に惑わされるではなく、自分が「なぜ」彼氏が欲しいのか、また「本当に」彼氏が欲しいのかを考えることで自分なりに導き出した答えは、あなたの人生の重要なヒントになるはず。もちろん、ヒントを得て幸せに向かうための選択や努力をしても、それが報われないなんてこともあるでしょう。しかし、自分の幸せについて考え、努力し、行動したというその事実そのものが、次の選択をした自分の力強い後押しになるはずですよ。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月13日こんにちは!ひめまるです。年初めの1月、あたしの周りでは仕事始めの前に美容院に行くことが多いみたいです。連日会う人会う人、みんな前日美容院に行ってました。かくいうあたしも今日!行ってきました、美容院。新年だから気持ちも変わるし!皆さんも是非!髪の毛って、男性へ与える印象にわかりやすくつながりますよね。ふわっとしたスタイルだと優しそうに見えるし、まっすぐだと芯が強そう。色が明るいと元気そうだし、黒に近いほど信頼できそうに見えます。笑その印象次第で、相手のあなたへの関わる気持ちも変わってくるんですよね。S男子にはM寄りの柔らかくて優しい女の子が、可愛らしく見えます。逆にM男子はSっぽくて自分がはっきりした女性に惹かれます。なので、S男子を狙っている場合、流行よりも可愛らしさで行きましょう!明るいアッシュ系の色にするのがオススメです。S男子は恋人を所有する感覚を持ちがち。恋愛対象になる女性に可愛らしさや、柔らかさを求めます。アッシュ系で透明感、柔らかさ、軽やかさを見せれば、S男は「かわいいじゃねぇか!」と思うこと間違いなし。くすみ系のスモーキーベージュなんていいかもしれません。触りたくなるような透明感を目指してください。そして、M男子を狙う場合、一般的な男子ウケよりも個性!赤系やピンク系に、挑戦するのもいいでしょう。M男子は恋人に従属する感覚を持ちがち。恋愛対象になる女性の主張や個性に魅力を感じ、尊重します。赤系、ピンク系、暗いアッシュ系などで、キャラクターをたたせれば、M男はメロっとなること請け合いです。こくっとした、マロンカラーのショコラブラウンなんかもいいですね。存在感を意識しましょう。彼の気持ちも見た目で9割!今回のヘアカラーは、気になるあのヒトのための色を選んでみたらいかがですか?Written by ひめまる
2018年01月08日こんにちは!ひめまるです。クリスマス終わると明日からもう年末感が出てきますよね。大掃除を始める頃でしょうか。大掃除にも性格って出ます。とにかくモノを捨てられないのがM。いつか着られるかもしれないワンサイズ小さい服や、いつかまた行くかもしれない為のあの頃買ったスノボウェア。その辺でもらった試供品も、なんででしょうか。取っといちゃう。断捨離するにも、理由をつけては取っとくから、もう入らない収納に上手に入れる技だけが長けて行くのよ。笑これって恋愛でもそう。振られた人に対してやたら執着しちゃうし、思い出とかもしばらく大事にしちゃうんです。LINEもインスタも、もう繋がりはいらないのに!まず連絡とらないのに!なぜかMのSNS画面には昔の彼の最新情報が出続けるのよね。その繋がり、次の出会いで無意味に不信感を生むだけのアカウントよ?Sが自分の心地よさ優先で物事を選ぶのに対し、Mって相手軸で考えちゃうんですよね。例えば洋服でも、Sは自分に似合う服を買うのに、Mは服そのものの可愛さで買っちゃう。恋人も同じで、Sは一緒にいて楽しい人を選ぶのに、Mは自分が楽しいかよりも相手がどんな人かが大事。客観的というか、判断基準に自分との相性が入りづらいのよね。で、Mはコレクト欲があるから昔の恋をとっておくし、協調性があるからもう合わなくなった彼と別れられないの。恋人の整理も、物の整理もSを見習いましょう。似合わない服に自分を合わせようとしないで、似合う服を着るの。合わない相手に自分を合わせないで、合う相手と会うの。そのものの良し悪しじゃなく、あなたとの相性!そこ一点で断捨離してみてください。いつかまた必要になるかも!もナシ!使わないけど可愛いからとっとく!もナシ!物にも男にも過去にも縛られず、自分らしい新年にしましょう!Written by ひめまる
2018年01月05日仕事でミスをした時、パートナーとすれ違ってしまう時、子育てがうまくいかない時。「なんだか最近うまくいかない…」とため息をついてしまうことはないでしょうか。悲しいこと、辛いことがあっても、できればいつも明るく、幸せを感じていたいものですよね。いつもニコニコしている人には不幸なことなんて起こっていないように感じてしまいますが、実はそうではなくもともと「幸せになりやすい人」であることが多い気がします。ネガティブな気持ちをすぐに切り替えて、前を向ける。一度そんな考え方を身に付けてしまえば、いつも幸せでいることはそう難しくはありません。■不幸になってしまう原因、それは「偏り」でした幸せになりやすい人は、ひと言で表わすと中庸、つまり常に「気持ちが真ん中にいる」人ではないでしょうか。十字に交わった線を思い浮かべてみてください。左端に「自己犠牲」、右端に「自己中心的」という要素があるとします。上の端は「人への羨み」、反対の下の端には「人への蔑み」となります。「あの人が羨ましい」「辛いけど、もっとがんばらなくちゃ」「どうして思い通りにならないの?」。このように、人はどこかに気持ちが偏るものです。特に、ワーキングマザーで多いのは「自己犠牲」に偏りがちな人。誰かのために…という気持ちが積み重なってしまうと、いつか爆発してしまうこともあるでしょう。気持ちは、偏るのが普通です。しかし、偏った気持ちをすぐに十字の真ん中、中庸の位置に戻せる人が、幸せになりやすい人といえまるでしょう。反対に、幸せから遠ざかってしまう人は、気持ちの軸がずっと偏ったままの人。「私って不幸だなぁ」と感じている人は、気持ちを「真ん中」に戻すことを意識しましょう。図で例えれば、自己犠牲でも自己中心的でもなく、人を羨むことも蔑むこともない「無」の気持ちを心がけることで、不幸を感じにくくなると思います。■偏る気持ちの意識改革で不幸のスパイラルから脱出「どうしてかわからないけど、モヤモヤして、なんだかイヤ…」と感じたときこそ、気持ちに偏りが出たときです。考え方を変えるチャンスが来た! と思いましょう。自己中心的な気持ちに偏りがちな人は「ありがとう」と言われることも、言うことも少なく、周囲への感謝が足りない傾向にあるのかもしれません。人は自己成長したい、他人の役に立ちたいという欲求を本来持っているもの。だから「ありがとう」と言われることをしたり、実際に「ありがとう」と口にするよう意識してみましょう。自己犠牲に偏りがちな人は、ほかの人のお世話を焼いてばかり。そんな自分に疲れたなと感じたら、その中のお世話のひとつを、自分のためにしてみましょう。例えば、家族の食事を作るとき、一品だけ自分の好きなおかずを作ってみるのです。まずは自分、その次にほかの人という順番で考えるよう意識してみませんか?誰かを羨ましく感じてつらくなることが多ければ、自分もいつかはそうなれる可能性を持っていると考えてみてください。他人は自分を映す鏡。羨む相手と自分に共通点がひとつもなければ、そもそも、羨ましいとも思わないはず。いつかは、自分も羨む相手と同じことができるはず、同じようになれるはずと思うようにしましょう。同様に、誰かのことを「どうしようもない人ね」と蔑む気持ちが強いときは、その人と同じようなイヤな面を自分も持っているといえます。「自分が嫌っている相手は、たいてい向こうも自分を嫌っている」と聞いたことはありませんか? 他人に対して感じている蔑みの気持ちは、ほかの人が自分に対して抱いている感情かもしれない。そう思えば、自然と人を蔑む気持ちも生まれにくくなるでしょう。 ■あなたの幸せが家族の幸せ、幸せになりやすい親子・夫婦の関係は?あなたは、夫や子どもたちと幸せな毎日を送っていますか?「私を幸せにしてくれる夫」「勉強ができる自慢の子ども」など、自分の願いを家族にかぶせてしまう人は、それが思いどおりにいかなかったとき、失望し相手を責めて関係をこじらせてしまうことがあります。幸せになりやすい親子・夫婦とは「良い意味で期待せず、協力体制をとる」関係です。例えば、子どもが「学校をやめて、バンドマンになる!」と宣言したら、どうですか? 将来どうなるかわからない道を選ぶ子どもに、「ダメ」「無理でしょ」と頭ごなしに言いたくなりますよね。でも、まずは「それはどうやってなるの?」と聞いてみましょう。答えが返ってきたら「そうなんだ。それはすごく時間がかかるかもしれないね」とアドバイスし、協力の姿勢を見せるのです。内心、「それはちょっと…」と思うこともあるでしょう。そんなときは「それもいいけど、こんな情報もあるみたいよ」と、自分の気持ちを代弁するような情報をアドバイスの間に忍ばせてみるのも、私はアリだと思います。基本は、あくまで自分で気づかせ、選ばせる(あるいは選んでいるように思わせる)協力体制を意識すること。その過程で「可能性があるかどうか、見極めてみたら?」と自らジャッジする機会を与えてみましょう。夫に対しても、同様なスタンスで接するのがいいでしょう。あとは、親が幸せで、それを子どもに言葉や態度で伝えること。例えば、おやつを食べているだけでも「おいしい! 幸せだね~>」と話しかけると、子どもは「こういう状態が幸せなんだ」という知識が蓄積され、幸せな状態を具体的に感じやすくなります。これは共感力に乏しい夫にも同じ効果があります。子どもがいじめられて帰ってきたとしても、話を聞いて「大変だったね。じゃあ、おいしいものでも食べようか」とお母さんが笑顔でいること。そうすれば、子どもは「家は幸せだ」と思えてきますし、外でもがんばれるのではないでしょうか。何を幸せと感じるかは人によって違いますし、家の文化もそれぞれ。その中で、お母さんにやって欲しいのは「幸せ」と口に出して生活すること。そうやって、家庭それぞれの幸せの形を教えていってあげれば良いと思います。
2017年12月30日こんにちは!ひめまるです。今年のクリスマス・イヴは日曜日。一緒に過ごす人がいると楽しいですね。でも、クリスマスを利用して恋人を作る人も多くいるの!その理由は、雰囲気!ゲレンデマジックとか浴衣マジックは、その子のいつもと違う服装で可愛く見えちゃうマジックでしょ?でもクリスマスのマジックは酔いしれられる、あの雰囲気!自分たちがまるで主役みたいな気になれるのよ。イルミネーションやプロジェクションマッピングを一緒に見るだけで、ほら、なんかいい雰囲気。これってS男子にはすごく使える技なんです。Sっていつも自分が大事。デートも自分が楽しいことが大事なの。だから楽しい時に一緒にいる相手が楽しめる相手って思ったりするのよね。吊り橋効果じゃないけど、「ドキドキする→恋かも♡」みたいな感じで「この子とイルミネーションみてる俺→恋かも♡」みたいな感じですね。笑主役感っていうか、自意識過剰っていうか、まぁ、「イルミネーションを女の子とみてる俺」が好きなのよ。逆にM男子は気後れしながら生きてるから、どんなにイルミネーションみててキラキラの中にいても俺はどうせ俺。笑花より団子タイプです。こんな風に街中を利用して気持ちをつかみやすい環境作ってくれてるんだから、S男子を落とすのは今!狙いのS男子と、二人で街を歩く理由を作りましょう。クリスマス会や忘年会の準備、買い物に付き合う、美味しいお店見つけたとか、理由はなんでもいいの。その際、極めてSな感覚に寄せて、「街のクリスマスの雰囲気、たのしい!」とか「街が華やかだと、オシャレしたくなっちゃうよねー!」とか言いましょう。S男子はそういうのを可愛いと思う性質です。これをキッカケに仲良くなって、来年のクリスマスはお家でゆっくり二人でクリスマス会できるような関係になってるといいですよね♡Written by ひめまる
2017年12月18日こんにちは!ひめまるです。最近は、結婚したいとか彼が欲しいとか結果に向かって婚活する傾向にありますが、基本はデートです。デートが楽しければ、また会いたくなって、「また会いたい」がたくさん続けば毎日繋がりたい相手になります。だから、一番一番を大事に、自分の相撲を取って行くだけ…じゃなくて、一回一回のデートを大事に、自分と相手が楽しいデートをするだけなの!その時にSとMで楽しいデートが違うんです。S男子の場合は相手の土俵内でデート、M男子の場合はあなたの土俵でデート!これを意識するとデートを楽しくさせられます。S男子に注意するポイントは、相手の土俵外に触れないこと。彼が知らない人の話とかダメです。職場の山田さんの話や友達の葉子ちゃんの話など、あなたの周りの話をしても興味を持てないのがS男子なんです。子供ですね。笑共通点から人を好きになって行くのがSなので、共通の趣味や見たテレビ番組の話題、もし同じなら出身地の方言なんか使うと途端に仲良くなります。わかりやすいですね。例えばお買い物に行く場合も、相手の興味がある物か、意見を聞ける買い物のみ。「マフラーを買いたいんだけど、太郎君はあたしにどっちの色が似合うと思う?」とかです。その際、彼がお勧めのものをあなたが買えば好感を抱き、買わなければ「じゃぁしらねー!」となります。天国か地獄か。意見を求めたからには相手の意見を採用しましょう。相手に興味のない買い物に付き合わされるのは「つまんねー。」と思ってしまうS男子。相手の興味のあるマーベルグッズなんかを見るのに付き合ってあげるほうがS男子としては楽しいデートになります。そしてM男子の注意ポイントは、相手にゆだねないこと。「あたしを楽しませてよ」とおもっても、楽しませ方がわからないのがM男子です。「楽しませたい!」と思うより前に、「嫌われないように・・」を先に考えるから、段取りする時も「花子ちゃんは何がいい?」と心配になってしまうんですね。買い物でも「どっちがいいと思う?」と言われると困っちゃいます、Mは。Sと違って、相手との違いを好きになれるのがM男子。自分の買い物に付き合ってもらってもいいし、あなたの周りの話も嬉しそうに聞いてくれます。あなたの土俵に巻き込むことでM男子とは楽しいデートになるんです。要は、あなたがMならS男子、SならM男子、ってことですね。相性のいいデートをお楽しみください♪Written by ひめまる
2017年12月06日こんにちは!ひめまるです。合コンなどで、男性の気持ちを掴む「さしすせそ」って一時期流行りましたよね。さ…さすが!し…知らなかった!す…すごい!せ…センスいい!そ…そーなんだ!って言うと、相手の男性が嬉しくなって仲良くなれるって言う、魔法のさしすせそ。でもね、これS男子から注目をもらう用なの!S脳って、比較されて優位に置かれることに価値を置く考え方なんです。「さすが」も「すごい」も「センスいい」も、何か肩書きに当てはめたり比較したりして「あなたが優秀だ」っていう言葉よね。「知らなかった」と「そうなんだ」は自分を下げて相手を持ち上げる言葉。相手をたてて相手の気分良くさせるためだけじゃなく、これを言うことによって女が男子からモテるためのリアクションなんです。つまり自分のイメージアップするさしすせそなの。水商売でも、客商売でも使えるぐらい、誰にでも使える少しライトな関係のさしすせそ。モテるのと好かれるのは違うんですよね。好かれたい場合、これじゃモテちゃうだけ!いや、モテるのも嬉しいけど、気になる彼にはちゃんと好かれたいじゃない。そんな時、M男子には、気持ちを掴む「あいうえお」をLINEで使ってみてください。たった今考えました。笑あ…会いたーい!い…今なにしてるのー?う…うけるー!え…エムだねー!お…おねがーい!Mは自分に自信なくて控えめになりがちなので、「あなたの存在が興味持たれてますよー!求められてますよー!」っていうアピールをしてあげると喜びます。会いたいなぁと自分から言えないM男子には、こちらから言ってあげましょう。今なにしてるか聞かれると、もし暇だったら自分に絡んでくれるのかなとうれしく思います。うけるー!とリアクション取ってくれると、控えめなMも少しずつ自分を出してきます。M男子はエムだとバレることに喜びを感じてます。いじってもらえる期待かしら。お願いに応えることがM男子は好きです。頼られたりするのが好き。あくまで、相手がM男子の場合ですよ。これ、S男子に使ったら逆効果!ぜひやってみてください。Written by ひめまる
2017年11月13日こんにちは!ひめまるです。お互い譲れない価値観の話題で、相手を理解できないとついついケンカになりません?例えば、腕時計に三百万かけるか、ランチに1300円かけるか、とか。玄関に靴を置いておくか、全部しまうか、とか。チューブのものを真ん中から押すか、後ろから絞って行くか、とか。飲んでる席で、政治や野球の話をするのがご法度なように、「考え方がおかしい!」というケンカは終わらないんですよね。しかもなぜか相手そのものを嫌いになりかねないレベルに腹が立ったりして。でもね、こういう類の譲れないこだわりはどちらも悪くないのよ。セロリが好きだったりその割りに古風なとこあったりするのよ。気になっちゃうのは、行動や支持の裏に相手の価値観を見ちゃってるから、自分の中の正義感が疼くのよね。S脳って、視野を狭めて焦点を絞って、物事をクリアに詳細に見る性質です。本人のこだわりが強いから、相手が出してきた土俵にもついつい乗りに行っちゃうんです。「マヨネーズ、逆さにしといてよ!」の攻めに、「いや、そもそも空気入れるなよ!」と乗っていってしまうのよ。逆にM脳は、視野を広げて詳細をぼかして全体を見渡せる性質。「中トロにはわさび多めがいい!」ていう意見に対して「うわー!せっかくの中トロなのに!」とならずに「脂を和らげたいのかな?」と視野を広げるの。「バスタオル一枚を家族で使いまわすの?!ありえない!」とかじゃなく「洗濯物が増えるからかな。」とか。「洗ったコップ拭かないでそのまましまうの?!」じゃなく「いつか乾くと思ってるからかな。」とか。その話題に乗らずに土俵から外れるの。価値観の話で相違点があると、お金の使い方とか、共用のものの使い方とか、自分にも関わるからこそ自分が正解と相手に分からせたいのよね。でも、相手は自分が思ったよりも違う視点で物事を見てるからそうしてるんです。「これが正解!」ってなる前に「なんでだろう?」と考えるようにすると次の言葉が相手を否定する言葉じゃなくなるの。不思議なことに。否定するとケンカになるけど、受け止められると相手は「そっちのいうこともわかる。」っていう姿勢に変わります。ケンカにならないM脳習得で、ケンカせずにうまく彼を操作してみてください。北風と太陽の、太陽みたいに。Written by ひめまる
2017年11月06日こんにちは!ひめまるです。恋愛で厄介なのがウソ。嘘がバレたときのぎゃーーーーって気持ちも、相手の嘘に気付いた時のひゃーーーーーって気持ちも、思い出すだけで疲れますね。嘘には、短期的なウソと長期的なウソがあります。「嫌い!うそ!好き!」みたいなのが短期的なウソ。いないいないばあ的なパフォーマンス嘘ですね。S型がつく瞬間的な嘘です。長期的なのはたとえば、「実は奥さんがいた。」とか、「実はまだ高校生だった。」とかでしょうか。言い出せないM型がよくやりがちななりきり嘘。この、長期的なのがよく恋愛で問題を起こすの。真実を知った時のダメージが大きいんです。で、嘘にはさらに、相手に好かれるための攻めのウソと、嫌われないための守りのウソがあるんです。どちらも相手の価値観や基準に合わせて距離を詰めるの。恋愛Mな人がやりがちです。「パクチーって美味しいよね!」ってあなたが言うのを「えー?俺むり!」とは言えなくて頑張って食べてたとか。笑嫌われる気がしてガンダムオタクなことを隠してるとか。笑Mは相手のための自分になりきるので、結構上手に演じ通せるの。まして相手がSだとマイペースが故に、相手をそんなに観察してないのよね。だからパクチーを明らかに避けてるとかがない限り気づかなかったりして。「あげるよ」とか言われて愛情だと思ったりして。笑このあたりまでは、後で知ったとしても、自分を好きだからこそのウソかなーなんて思って、その後も愛せるじゃない?でもこれが、実は他にも彼女がいるとか、実は隠してたけど既婚者とかになると、もう可愛くないじゃない?愛せない!こう言うウソも上手に演じられるんです。Mは。こわいですね。笑Sが主観的なのに対し、Mは客観的に物事を見られるので、イメージのコントロールを上手にできる関係なんですよね。もし、嘘をつかれるのが嫌なら相手の印象を決めてかからないことと、自分の価値観を押し付けないことが大事。「タバコはダメでしょ!」とか言うだけで隠れて吸い出します。相手との違いを受け入れる姿勢さえあれば、相手は嘘をつくのが下手になっていきます。Mの嘘を長引かせないであげましょう。Written by ひめまる
2017年10月30日冬は恋人たちの季節と言ったり、秋は人肌が恋しくなると言ったりしますが、どんなシーズンでも素敵な恋愛はしたいですよね。「なかなか恋人が出来ずに寂しい」と口にしている方の中には、恋愛マニュアル本や引き寄せの法則の本などを手にしたことのある方も少なくないのではないでしょうか。実は、恋愛の引き寄せを成功させるには一つの大きなポイントがあります。恋人ができたあなたはどんな状態ですか?引き寄せの法則にはよく、「叶った後の具体的なイメージをしましょう」と書かれています。多くの方はここで、どんなデートをして、どんな会話をして、どんなお部屋に暮らしてと想像します。具体的なイメージをすることはとても大切ですし、ワクワクすることは引き寄せには非常に重要な要素ですので、楽しいイメージは沢山膨らませてくださいね♪ですが、そのイメージが叶った自分はどんな状態なのか?ということも一緒に考えてみて下さい。例えば、好きな人といつも一緒にいられる「安心感」や、好きな人に愛されている「自己肯定感」などです。幸せや幸福感だけではなく、その先の自分が求めている状態を分析してみましょう。意識を向けたものが増幅するここで気付いていただけたと思いますが、「恋人が出来れば幸せではない」ということです。イメージ通りのイケメンの彼なのに、女性にモテモテでちっとも安心できないかもしれないし、イメージ通りの仕事熱心な彼なのにちっともデートする時間が取れず寂しい思いをしてしまうかもしれません。まずは、自分が本当に幸せを感じられることは何なのか「気づく」ことと「意識」を向ける事がポイントです。意識を向けたものは、自然と大きくなるというのが引き寄せの一つです。愛の波動を高める「愛されたければ愛しなさい」という言葉もよく耳にすると思いますが、これも意識を向けたものが大きくなった結果です。恋人からの愛が欲しいのであれば、まずは自分が与えられる人になることが第1歩です。そんな愛を向けられる相手がいない!という声が聞こえてきそうですが、これは決して恋人に向けた愛だけではありません。両親や兄弟、友人、職場の同僚など愛を持って接してみて下さい。また、人だけではなく身の回りの物を大好きな物で揃え大切に扱ってみて下さい。他にも仕事に愛を持ってとりくんだり、愛情をこめて料理をしたり、愛を向けられる先は日常にたくさん用意されています。こうして自分から発する愛の波動を高めることで、自然とその波動に共鳴する愛情が自分に向けられてきます。まずは、自分が本当に望んでいる状態に意識を向けること、そして愛の波動を高める事。遠回りのように感じるかもしれませんが、お金も時間もかけずに始められますので、是非一度立ち止まって考えてみて下さいね。Written by mimi
2017年10月25日こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。「出会いが無いの」「お見合いや相談所より自然に出会いたくて!」というお悩みをよく伺います。今回は、出会いの法則と、あなたがモテるために足を運ぶべき場所についてお伝えします。■ 半径100メートルの出会いの法則自分の1週間の足跡を赤い線で記すとしたらどうでしょう?あなたはどのくらい行動しているでしょうか?人は、動いた分しか出会えません。せいぜい半径100メートルくらいのなかから、出会うのだと思います。この半径100メートルを“出会いの円”だとします。自分の行動範囲がひろがるたび“出会いの円”がどんどんひろがりますので、出会う数も比例して増えていきます。会社と家の往復、たまに合コンや婚活……というだけでは出会えない人たちにも、自分が“出会いの円”を広げることによって出会えます。では、どんなふうに出会いの円を広げればいいのでしょうか?続いて、長所別の出会いの円の広げ方を解説していきます。 ■ あなたがモテる場所に足を運ぶべし!あなたはいつもどういうところに出会いを求めにいっているのでしょうか?まずは自分の活動範囲を思い返してみてくださいね。自分の長所をアピールできる場所に行けていますか?1、容姿に自信がある女性の場合容姿が優れている女性は、初対面からとても有利です。合コンや婚活パーティー、街コンなど、“短時間、1回”のチャンスでも、男性から興味をもたれやすいです。参加数を増やすことで出会える可能性はググっと高くなります。「男ともだちを増やす」という気持ちで色々な集まりに参加するのがオススメです。2、容姿に自信がなかったり、年齢によるモテにくさを感じている場合趣味のサークルやコミュニティなど、“定期的に複数回会うことができる場所”がオススメです。英会話教室や映画好きサークルなど、あなたの好きな分野で大丈夫です。ネットや紹介でコミュニティを見つけ、足を運んでみて、「ぜんぜん好みの人がいない」「私を好きになってくれる人はいなそう」と感じたら、次のコミュニティを見つけましょう。“容姿で惹きつけるのが苦手”な人や、“最初から、容姿で判断してくる男性がキライ”という人でも、定期的に会ううちに、“性格の良さ等の長期的な魅力”で、「この人素敵だな」と惹かれあえる人に出会う可能性が高まります。 ■ おわりにいかがでしたか?自分の半径100メートルを増やすことで、「あなたがまさに理想の女性!」と思ってくれる男性に出会う確率を高めてみてくださいね。(森野ひなた/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年10月17日こんにちは!ひめまるです。婚活サイトの診断を作ったんですが、その時思ったんです。婚活でうまくいかない人の理由にS型とM型があるって!うまくいかない理由に、「あまりする気は無いけど、プロポーズされたらしてもいい」という考え方があるんです。これ、受身っぽいけどS脳。あまり結婚する気が無いんなら、婚活うまく行くわけないじゃない!笑 売る気は無いけど買うっていうなら売りますっていう店員さんからは買いたくないわよ!あと「理想のタイプとなかなか出会わない」というのもS脳です。相手も同じこと思ってるし、価値で判断されたら男には負けるの!男は年収と職種もみられるから伸び代があるじゃない?女子は若さと綺麗さ!これからの未来、いまが一番若いです。そこで勝負するのは不利ですね。笑S脳は、結婚という目標に到達するためのプロセスまで決めちゃうんです。全部管理したくて思い通りにしたいの。障害物競走と同じで、あれをやってこれをこなしてあの条件をクリアしてからのゴールって、どんどん確率が下がりますよね。S脳は他人からのみられ方を意識しすぎるプライドが邪魔して、物事がうまくいかないことがよくあります。婚活がうまくいかない別の理由としてあったのが「親や実家と離れられない」という可愛い理由です。子供か!ってかんじですが、一概に甘えてるって言えるわけじゃく、現状を変えるのが嫌なんですよね。これ、流れ任せのM脳です。あと「女子会やレジャーなどで時間やお金を浪費してしまう」というマイペースな理由もM脳。ダイエットしたいけど目の前の一口は残さない!みたいな。いま、現状が最優先!みたいな。これも流れ任せのM脳です。現状維持したい気持ちや、刹那主義的なものは、タイミングさえあれば結婚も起こりうるんです。でもなにぶんタイミング待ちなのよね。ほんとに結婚したいなら、流れに委ねる中でも結婚の意識をなくさないことです。S脳はプライドを減らし、躍起にならないでみてください。M脳はズボラさを減らしてみましょう。ハブアナイス婚活!Written by ひめまる
2017年10月02日ダライ・ラマ14世も言っています。私たちの人生の目的は幸せになることだと。でもお金があるとか無いとか、恋人がいるとかいないとか、そういう外側の状況を条件にしてしまうと、幸せとはとっても不安定なものに。さらには周りのことを気にしすぎた結果、自分だけの幸せセンサーも鈍っているかも?!そこで、エネルギー心理学で深層レベルに潜む、破壊的な信念体系にアプローチし、幸せを阻む思い込みを解放する方法をお伝えします。写真/文・土居彩【土居彩の会社を辞めて、サンフランシスコに住んだら、こうなった。】vol. 58【第58話】ピィーのエネルギー心理学①。幸せを阻む、不要な思い込みとさよならする!ただ今唯一の社会との接点であるUCSF Osher Center for Integrative Medicineでのインターン業務は現在、データ結果を個別に自宅作業で分析するということで、ますます家に引きこもりがちな今日このごろ。人との触れ合いはといえば、シャワールームで鉢合わせをしたハウスメイトと「ハイ」とひと言交わすぐらいで、ほぼ声帯を使うこと無く1日が終わる。オークランドにある洒落たセレクトショップに勤める隣室のハウスメイトは「明日から3週間旅行に行ってきま〜す♡」なんて日々エンジョイしているというのに、なぜ私はこんなに内向的で暗いのか。…暗い、暗すぎる! どうして、いつもひとりでいることを選んでしまうんだろう…? 誘ってくれる人が居ないわけじゃないのに。特に差し迫った予定も無いのに「今日はちょっと…」なんて言って、引きこもってしまうのだ。あぁ、暗い…。そんな筋金入りの出不精な私を友だちがお散歩がてら訪ねてくれたので、部屋でお茶をしながら久しぶりの談話♡ お互いにメタフィジカルな世界に興味があったということで盛り上がる。「編集者時代いろいろ頁を作ってみたんだけど、どうしてもフワッとした感じになっちゃって。はっきりとした論拠を言い切れない世界だから、なんか占いとかおまじないっぽい感じになったり。逆にお坊さんとかに瞑想について語ってもらうと説教臭い、宗教臭いって引かれちゃったりね。だから科学的根拠がとれるもので一番理数系から遠くてOKなものって考えたら心理学かなって思って勉強してみたんだけど、瞑想しながら自分の心の動きを観察していると、感情とか肉体(脳)とかってレベルだけでは捉えきれない部分が多くて。じゃあ何を学んだらいいのかっていうのは未だわからなくって瞑想だけに迷走中(おやじギャク……)」と心の内を吐露した。すると友だちがゆっくりと深く頷きながら、「ねぇ、アヤちゃん。まず、ドンズバ気になるところを突き詰めていってみてもいいんじゃないかな」とひとこと。彼女は超高学歴、エリート研究者だったが、今はそのあたりから完全に突き抜け、全くの別世界で羽ばたいている。まぶしい……。「なんか怖いなぁ…。それ、やりきったところで使い物にならなさそうで」と言いながら現状を振り返ってみると、どのみち世間で役立つ人間ではないというアテクシ。「行き着いた先で、得た素材たちをどう変換するかを考えたらいいんじゃないかな? 編集者だったんだし、そういうの得意でしょ(笑)」。彼女のアドバイスはとてもクレバーで、核心をついている。「あ、そうだ」と、ちょうど翌月から彼女のカウンセラーが月に二回のペースで、エネルギー心理学のクラスを始めるという。「一緒に勉強してみない?」と誘われ、一か八か飛び込んでみることにした。エネルギー心理学って?エネルギー心理学のクラスが催されるという指定の場所、オークランドにあるクリニックをたずねると迎えてくれたのは、ほっそりとした真顔も笑顔なピィーだった。彼女はJohn F.Kennedy大学で心理学のマスターを取得したカリフォルニア州認可セラピストであり、ヒーラー。シータヒーリング(脳波をθ波に合わせ、無意識下の思考を癒し解放するとされるヒーリングメソッド)、TAT(体の部位を軽く指圧しながらネガティブな感情やトラウマを消し去るとされる代替セラピー)、DEH(シャーマンの智慧、エネルギー心理学、心理学を組み合わせた代替療法)など、エネルギー心理学をベースとしたワークのインストラクターでもある。「まず始めに、エネルギー心理学って、何だと思いますか?」とピィー。「うーん……。例えば原因不明の腰痛で悩んでいて病院を訪ねたら「ストレスです」と診断されたとしますよね。鍼灸だと肉体を媒介にして症状にアプローチし、心理学だと思考や感情を糸口に働きかける。エネルギー心理学は、私たちを形作っているさらに本質的な領域、無意識下のもっと深いレベルまで踏み込める治療法なのかな…と漠然と思ってやってきました」と答える。「良いですね。そしてエネルギー心理学は、鍼治療の経絡理論、神経科学、物理学、量子力学、生物学、医学、シャーマニズムなどの古来の智慧、心理学など、関連する分野の概念、技術を統合して行います。さて今日は何をテーマに学びましょう?」。ピィーの授業スタイルは、決まりきったカリキュラムは無く自由で、あくまでも生徒とのやりとりをベースにした有機的なものでありたいという。「今私が知りたいのは、どうしたら無条件に幸せになれるのかということ。他人や世間の評価や、お金があるとか無いとか大きな家に住んでいるとかいないとかといった外的な条件に左右されず、自分で自分の愛やエネルギーに繋がれるようになりたいんです。スワミ(ヒンドゥー哲学の先生)からは、それは私たちに内在する無限のエネルギーにアクセスすることで、自分のゴミ箱(シャドー)を認めて受け入れた先にあると言われ続けています。「なるほど」とわかっているのに、どうしても「私は至らない」「まだまだこれをしなければダメだ」という思考が邪魔をして、不足感の中で生きてしまいます。この要らない思い込みを手放さないと幸せを感じられないとわかっているのに、過ちを繰り返してしまい、実践するのが難しいんです」。ピィーは大きく頷きながら「では不足感と逆のもの、豊かさとあなたが繋がった場合、どんな怖いことが起こりうると思いますか?」とたずねてきます。さすがカウンセラー、良い質問!「他者からの妬みです」と、意外にも即答する私。そんなふうに思っていたんだ、私ってば…。「人から妬まれたら、どんな恐ろしいことが起きますか?」。「つまはじきにされて、ひとりぼっちになってしまいます」と返事をしたら、胸がキリリッと痛んだ。「でも……今豊かさの感覚とつながっていませんが、どのみちひとりぼっちですね」と自分の計算式の矛盾に気づくと、ピィーがにっこり。有害な思い込みが潜む、4種類のレベル。ピィーの笑顔に安心し、私は続けます。「苦しみを体験すると、”なぜこの人とわかりあえないのだろう“ ”どうしてこんな気持ちになるのかな“ ”どうしたらこの心の痛みを変容できるのか“ と考える機会が持てます。今この授業を受けているのもそうですが、それは私が学び続けることへの原動力にもなっていて。また、辛い経験をすることで気づきの幅も広がり、少し優しくなれるようにも感じます。元来ナマケモノなので、豊かさに繋がったり幸せな状態になると勉強も、努力もしなくなる。そうなってしまうのが怖いというのもあります」。なるほど、「至らない」「不十分だ」という自覚の奥には、苦行を乗り越えてやっと願いを叶えることこそが素晴らしい、という私の信念もあるのだ。それに対してピィーが「でも、学びの動機が単なる好奇心というのでもいいでしょう? それから苦しみを知らないと人を幸せにできないって、では笑顔で癒してくれる赤ちゃんはどうなんですか? 思いやりを育むために、痛みや苦労は不可欠ではありません」と、私の不要な思い込みの矛盾をついていく。まさに、その通りだ。無意識レベルから顕在意識下まで、私の抱いている不要な思い込みを浮かび上がらせられたのはいいけれど、いったいその信念体系はどこからやってくるものなのか。そして、自覚しているのにパターンが変えられないのはなぜなのか。「リリース作業を進めるうえで、まずあなたのその思い込みがどのエネルギーレベルにあるかを知る必要があります」と、ピィー。彼女のシータ・ヒーリングを元にした考えによれば、その出処は4つの段階に潜んでいるという。信念体系を形成する4つのレベル1.コア信念レベル:「私は十分に賢くない」「人に迷惑をかける自分は存在価値がない」などといった自分が抱える核となる信念。子供のころから大人になるにつれて他者(親、教師、親しい友人など)や社会によって教えこまれた結果、受け入れてきた考え方で、私たちを形作るエネルギーの一部となっている。2.ジェネティック信念レベル:祖先から受け継いだ遺伝による信念パターン。ネガティブ、ポジティブに関わらず、血族から伝承された思考や行動様式が遺伝子レベルで組み込まれる。このインプリントは物理的なレベルで考えるDNAではなく、DNA形成時のエネルギーとして保持されたものと捉える。3.ヒストリー信念レベル:現世や前世で実際に起こった出来事、思い出が引き金となって抱いた信念。母親の子宮の中での深い記憶も含む。4.ソウル信念レベル:魂レベルの信念。信念レベルのなかで最も深い層に位置し、ハートのチャクラ(胸の中央あたり)にエネルギーが存在する。このレベルにある不要な信念をクリアにすると気持ちが軽やかになったり、平穏な気分になる。「さぁ、あなたの信念体系がどこからやってくるのか、キネシオロジー(筋反射テスト)で診ていきましょう」とピィーに促され、起立。キネシオロジーとは、筋肉を通して本音を読み取るテクニックだ。「背筋を伸ばして真っすぐ立って。両手は肩をリラックスさせて体のサイドに。目を閉じてたずねてください。『Yesのサインを教えてください』と」。結果、私の場合Yesだと体が前方に、Noは後方に傾く様子。ペンジュラム(ダウジング用の振り子)を用いる場合も多いが、初心者にはこれが一番わかりやすいという。Yes Noの筋反射を手がかりにしながら、潜在意識に問いかけていく。「私のこの『ありのままの自分では至らない』という信念体系はコアレベルからくるものですか?」というように、コアレベルからソウルレベルまでひとつずつゆっくりと。胸の中央をさすりながら信念体系を解放すると、涙が。キネシオロジーの結果、私の信念体系は2のジェネティック信念レベルからくるようだ。再び筋反射テスト(今度はピィーがペンジュラムを用いて)を行った結果、父方は5世代前、母方は7世代前と父母両方の祖先から代々受け継いできた、根強い信念体系だという。「あなたのご両親はよくやったと思うわ。なぜってご自身もこのパターンを受け継いでいるけれど、あなたはヒストリーレベルでは体験としてそれを抱えていないから。さぁ、もう手放しましょう」。解放の方法は、ハートのチャクラのある胸の中央あたりを優しくさすりながら目をつぶってアファメーションするというもの。「あなたがたから受け継いできた『私は至らない』『何かであらねば存在する価値が無い』という信念を私はもう受け継ぎません。それらを手放します」。そう声に出して宣言するのだ。私がジェネティックレベルの信念をクリアできれば、最大7世代前の(もしくはそれ以上、つまり兄妹や子孫まで)DNAを共有するすべての関係もクリアされるという。そこで父と母、兄、祖父と祖母と目を閉じて思い浮かべていると、その先の会ったこともない着物姿の人たちの姿もふと浮かんできた。すると、左目からのみ涙がツゥーっと。「どうですか?」とピィーに尋ねられて、目を開けるとクンダリニー瞑想中にいつも体験するのと同じように視界が、紗がかかったようにふわっとして強い光に包まれている。「彼らの悲しみがハートに直接伝わってきました。ひどく不憫に感じ、『あなたたちは十分にやってきた。もう苦しまなくていい。みなさんが居なければ、私は存在できなかった。だから、本当に有難うございます』と伝えました。どうしてこんなに精一杯やってきた人たちが自分を責め続けなければならないのか。その苦しみを取り去ってあげたいと思いました。彼らに対するあふれるような感謝の気持ちが湧いてきて、そしてもうこの信念体系による痛みや苦しみを次の世代に受け継ぎたくないとも」と答えた自分が、普段よりもどこか凛としていて、うまく表現できないのだけど…。私が目の前のピィーを見ているのだけれど、私以外の誰かが私の目を使って彼女を見つめているような、そんな不思議な気分になった。まるで青竹入り羊羹。何かがズルンッと抜けてった!その翌日、とても奇妙な体験をする。気絶しそうなぐらいに眠かったので、目の前の全てを中断し、とことん寝ることに。すると眠りながら激しい悪寒が。私は神社やお寺にいった翌日に高熱を出すことがあるので『また、あれか……』と思いつつ、『明日プログラミングのワークショップ、朝からあるから困るなぁ。まぁ、仕方がないか。身を委ねます……』と考えていると、何かがズルンッと体から抜けていった。青竹入りの水羊羹ってありますよね、アレみたいな感じ、笑。かなり深い睡眠だったのだけれど、体験したことのない異変に「な、なんじゃコリャ」と思わず目を覚ましたぐらい。その体験の後1週間ぐらいは、ものすごーーーーーーーーーく、気分が落ちた。「おいおい、エネルギー心理学って大丈夫なのか。タッチしちゃいけない領域まで入ってしまったのでは」と正直不安になったけれど、ピィーは信頼できるカウンセラーだと感じたので、落ち込みに抵抗せず、ちょっと離れて観察してみることに。そこでなるべく緑をみたり、寝たいだけ寝たり、部屋を掃除したり、ピィーにもらったアロマオイルでマッサージしたり、フレッシュなフルーツを食べたりとなるべく穏やかに過ごした。すると少しずつ気分も回復していき、ニュートラルな状態になった、2週間後。二回目のピィーのエネルギー心理学の授業へと向かったのです。See You!写真:doTERRAのオイル授業のあとにピィーにプレゼントされたdoTERRAのエッセンシャルオイル、White Fir。世代間の思考パターンを顕在化させ、クリアしていくという。1日に二度、胸の中心に数滴塗布する。写真:Blue Bottle CoffeeのカプチーノGreater Good Science Centerのインターンを辞めた後、カナダ在住の編集者がバークレーに来るということで誘われてお茶を。「実は履歴書見た時点から、なんでこんなにいろんな資質がある人がこのポジションに応募してきたのかなって疑問に思っていたのよ」と言われ、「えっ、そうだったのー?!」。他人が自分のことをこう評価しているはずというのも、自分の信念体系という色眼鏡から判断したもの。だから実はそれって真実じゃないのかも。写真:蜘蛛の巣ハウスハロウィーンが近くなると、お化け屋敷デコレーションをするお家がちらほらと。遊びゴコロがあって、良いですよね。見習いたい。See You!今年3月、バークレーClaremontにできたヴィンテージショップにて。「欲しい」「いや、買い物なんてしている場合じゃない」とせめぎ合う心の内がちょっと不安な表情に出ているなぁ。
2017年09月30日こんにちは!ひめまるです。昨日友人から、いきなり「あたし、恋すると重くなるの。」と言われました。その切り出しが重いわよ。まったく。笑いや、でも、恋愛にクールそうに見えるけど、実際は彼を束縛したいし、やきもちもすごい!みたいな人いますよね。重い女になりがちな人。重さってよく愛情だと思われがちだけど、実はただの執着!彼を欲しいってだけ!追われる恋愛じゃなく、自分が相手にメロッとなってる側なので、相手を束縛したくなるんです。好きな相手のために、自分の状態が変わるのは恋愛Mの特徴。相手からの影響をやたら受けます。彼の好きな食べ物を食べるようになってみたり、彼の持ってるものがいいものに見えてみたり、彼の会話に出てくる固有名詞まで覚えだしたり。笑あたしの友人は、重い女になりたくないから次の恋はあっさりした恋をしたいんだって。なので、あっさりした恋をする方法、考えてみました。要はね、Mな関係で恋をしてると重くなるんです。例えば浮気されても、Mは浮気相手を恨むんだけど、Sは恋人本人に愛想尽かすの。Mな恋人軸で考えるから悪いのは浮気相手って思うんですね。Sは浮気したいならすれば?どーぞそっちへいって。って俯瞰して見てるスタンスなので、普段から重くないのよね。人でも物でも、手に入ると欲しがらないけど、手に入らないと欲しがります。恋愛Sは自分のペースを崩さないので、相手にとっては手に入れられてない状態。だから追っかけてくるようになるんです。重くならない恋愛にするには自分のペースを崩さないで、相手に染まらないことです。相手の周りの固有名詞を記憶するより、自分の周りの話をしてください。相手の好きなものを自分も好きになる前に、相手にオススメの食べ物を案内してみてください。相手を染めるSの恋愛で、重い女を卒業しましょう!
2017年09月11日こんにちは!ひめまるです。九月になって、祭りの後じゃないけど、なぁんか恋にも燃え尽きちゃいません?異性へのモチベーションが下がるとか。あたしなんてもう、男ウケしないワイドパンツと丸めがねに目がいっている始末です。秋は仕方ないのよ。気持ちが外に外に向かう夏に比べて、内側を育てたくなる季節だもの。植物も動物も冬を越す準備。こんな時期は自分を育てるのに使っていくといいですよね。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、SとMのタイプ別に、向いている自分磨きをご案内します。Sは基本、感覚的。体を動かすのが向いてます。スポーツの秋が断然オススメ。ボルダリングに挑戦したりテニスを習ってみたり、ヨガをして体幹を鍛えるのもいいかもしれません。気分が物事にダイレクトに作用するので、瞬間瞬間を楽しむものが合うんです。芸術の秋としても、絵とか文字じゃなく、音楽やカメラを楽しむほうが向いています。ほら、感覚的だから。逆にMは頭を使うのに長けてます。周りや相手の様子を見ながら生きてるから、感覚より先に頭が動いちゃうんでしょうね。Mの秋は読書の秋。プロセスを楽しむMは、本来、文字や知識に興味を持ちやすいんです。ついつい周りに流されがちになりますが、秋はゆっくり小説を読むのもいいかもしれません。芸術の秋を楽しむなら、美術鑑賞よりも創作がオススメ。お菓子作りとか、ハンドメイドアクセサリーや陶芸なんかを黙々とやるのが向いてるのよね。Mって。逆に、普段はやらない逆の秋を楽しんで今までと少し違う自分を作ってみてもいいですね。Sが革のクラフト作ってみたり、Mがトレッキングしてみたり。恋愛モードに疲れたら、無理に戻そうとせずに自分に酔いしれてみてください。自分が磨かれるとまた恋したくなるから。次の恋に向けて、自分を実らせる秋を楽しみましょ。
2017年09月04日こんにちは。ひめまるです。この間、歯医者さんで歯の磨き方を褒められました。口を開けたまま弁解もできず照れたものの、褒められるとその人次から指名したくなりません?次からあたしはその人指名です。笑人を褒めるとポイントアップするのよ。どんな相手でも。ただSとMで褒めるポイントが違うんです。まずね、褒められると嬉しいポイントって、価値観で決まるの。価値観がSな、S脳は他人に見せたい自分が決まってるから、みせたい結果を褒めます。本人の見た目のこだわりや、仕事の功績とかね。どっちかといえば世の中でかっこいいとされてることや、本人のこだわっていることを褒めるのがいいです。「おしゃれだねー!」「スリムだねー!」「ひゅー!専務!」など。決して「前より痩せたよね?」とか努力部分を、指摘しないようにしましょう。逆にM脳の価値はプロセス。継続的に自分を見てくれてることが嬉しいので、そこを褒められると、好かれてると思って喜びます。見た目よりは中身を褒められたいし、肩書きよりはその間の努力を褒められたいの。そして、本人に自信のないところを褒めるのがまたポイントになります。「頭の回転早いよね!」とか「優しいー!」とか「このまんまるなお腹がかわいい!」とかね。だから、結果にしなくても満足しちゃって、地味な人が多いのよね、Mって。笑S脳とM脳の見分け方は簡単。男性の場合、1000円カットにいかない人はSが多いです。女性の場合も毎日丁寧に意識して髪型を作っている人はS。髪型にこだわりがある人はSってことですね。意識してタイプ別に褒めポイントを変えるとドンズバで喜んでもらえること請け合い。気になる彼に、気に入られたい上司に、円滑にいかせたい同僚に、ぜひお使いください。
2017年08月28日こんにちは!ひめまるです。恋愛って別れが辛い!なのに終わりが見えているような恋愛を始めちゃったりするわよね。この間、男の子が、仕事で異動になったら毎回身の回りを整理していく!とかいってたけど整理された方を考えると辛い!なので、相手に別れを告げられたときのSとM別、気持ちの処理の仕方をご紹介。Sって北風と太陽のお話で言えば、北風。強引に物事を変えて行くんです。それを自分の気持ちのコントロールにも使うのよね。自分がやな思いしないために、まず彼を切り捨てる儀式ですよね!笑アドレスも写真もフェイスブックやインスタの投稿も消してしまうのがいいでしょう。なかったことにします。未練に引きずられる時間が無駄だから。そして、なにか運動をするのがオススメ。Sは発散しながら物事を処理して行くので、音楽を聴いたり、読書をしたりするのもおすすめです。自分が心地いい楽しいことをしましょう。Mは、童話で言えば、太陽。そうなるように仕向ける方法で物事を変えて行くの。遠回しであざといですね。笑 自分に対しても遠回しにしか修正できないので苦しいタイプです。自分が苦しいとかよりも、「好きなの!」みたいに思ってネチッと想いを募らせますね。「楽しい」とか「嬉しい」の短期的な感情よりも過去からいままでの「ずっと好き」っていう長いスパンの感情に執着するんです。捨てると思うほどしがみつくMタイプは、未練を断ち切らないのが1番早い断ち切りかた。発散型のSと違って、消化しないと物事を終わらせられません。太陽戦法で、本来の自分に戻る環境をつくりましょう。ネイルをしたり、髪色を変えたり、新たな習い事をしてみたり、自分のために時間を使って未練を昇華!楽しかった夏にばかり想いを馳せず、本来の自分を取り戻して、新たな出会いを♡
2017年08月21日こんにちは、コラムニストの愛子です!彼氏の自分への気持ちを、もっと確かなものにしたいと思っている女性は多いのではないでしょうか。まだ具体的に結婚なんて考えていなくても、「今だけのお付き合い」だと思われていては悲しいですよね。できれば彼氏には、「この子は絶対俺が幸せにしたい」と本気で思っていてほしいものです。そこで今回は男性たちに、「幸せにしたいと思う彼女の特徴」について聞いてきましたよ!■1.信頼できる「男が自分の手で幸せにしたいって感じるのは、やっぱり信頼できる女性なんじゃないかな。いくら美人で一緒にいて楽しい子でも、信頼できなかったらそこまでの気持ちにはならない。浮気を疑わなきゃいけないような女性のために、本気なんて出せないよ」(29歳/不動産)「楽しければそれでいい」という軽いお付き合いなら、信頼はさほど重要ではないかもしれません。むしろ少し不安にさせられたほうが、恋にのめり込んでしまうこともあるでしょう。しかし、本気でこの人のために何かしたい、幸せにしてあげたいと感じるには、信頼は必要不可欠。ケンカする度に「別れよう」と言ったり、自分の機嫌でコロコロ態度を変えたり、浮気を疑われるようなことをしたりと、彼に不信感を抱かせるような行動は控えましょう。信頼できる彼女でいれば、きっと彼はあなたを幸せにしたいと本気で思ってくれると思います。■2.芯が強い「本気で幸せにしたいと思うのは、芯が強い女性。この人は一生、一人で頑張り続けるんだろうなって思うと、『もっと甘えていいよ』って抱きしめたくなる。せめて俺が陰ながら支えたいって思うんだよね」(26歳/運送)男心をくすぐるのは甘え上手な女性というのが定説ですよね。しかしそれは振る舞いの話であって、芯の部分は強くあってほしいというのが、イマドキの男性意見のよう。主体性もなければ、自分で成し遂げようという気持ちもなく、ただ男性に幸せにしてもらうことしか考えていない女性には、魅力を感じないという男性がほとんど。尊敬できるところがあるからこそ、もっと幸せにしてあげたいと、男性は感じるのです。彼氏から本気で「幸せにしたい」と思われる女性は、自分で幸せを掴もうとする芯の強い女性なのだと思います。■3.思いやりがある「いつも俺や俺の両親のことを思いやってくれる彼女には、絶対幸せになってほしいって思うし、俺が幸せにしてあげたいって思う」(24歳/美容師)何かしてもらったらお返しをしたいという心理が人にはあります。だからいつも思いやりを持って彼や彼の大切な人たちに接していれば、あなたに何かしてあげたいと彼も感じるはず。そんな気持ちが積み重なって、「この子は絶対俺が幸せにしたい」という強い想いにつながるのではないでしょうか。■4.彼にしか見せない顔がある「俺だけに見せてくれる顔があると、愛しさが増すし、この子は絶対俺が幸せにしたいって感じるな~」(28歳/貿易)女性も、他の人の前ではいつもビシッとしている彼が、あなただけに弱音を吐いたり、甘えてきたりすると、「この人を支えてあげられるのは私しかいない」と感じませんか?男性も女性も、自分の必要性をより強く実感させてくれる相手を大切に思うもの。他の人には言えないようなことも、見せられない顔も、彼氏にだけはさらけ出してみましょう。きっと彼は本気で、「俺が幸せにしたい」と思ってくれるはずです!■おわりにぜひご紹介したことを参考に、彼氏から「幸せにしたい」と思ってもらえる、愛され彼女になってくださいね!(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月19日彼氏になにを聞いても、なんだか味気ない返事しか返ってこない・・・会話が楽しくない!そんなふうに感じている方、多いのではないでしょうか?できることなら、彼との会話をもっともっと楽しいものにしたいですよね。そんなときは女子のほうから、聞き方を工夫するのが◎。こんなセリフを使えば、きっと彼との会話を“愛”のある会話にできるはずですよ!■●「〇〇してくれて、嬉しかった」感謝する出来事があったら、「ありがとう」と言いますよね。そのほか、一緒にいて楽しかったり、してくれたことに愛情を感じたら、「好き」「一緒にいれて幸せ」というニュアンスの言葉を伝えたり。でも、彼氏の反応がイマイチだと、ちょっと寂しいですよね。そんなときは「〇〇してくれて、嬉しかった」「○○な所が好き」「○○してくれて、ありがとう」と、いう感じで、「理由+気持ち」で伝えるのがおすすめ。漠然と「嬉しい」「ありがとう」「好き」と伝えるより気持ちが伝わりやすいので、彼も反応しやすくなるので、満足の行く「言葉のキャッチボール」になりますよ。■●「今日楽しかったベスト3おしえて!」デートが終わった後、帰り道、帰宅後のLINEや通話などで、「今日楽しかった?」と聞く方、多いのではないでしょうか?でもこんなふうに聞いてしまうと、「うん、まぁ、楽しかったよ」と、微妙な返事が返ってくることも・・・。彼氏は、楽しくなかったわけでなく、どこをどう楽しかったと言っていいのか、わからないのかもしれません。そんなときには、「今日楽しかったベスト3」という形で聞いてみるのがおすすめ。こうやって聞けば、待ち合わせから、食事、会話、表情、笑ったことなど、今日のデートを順番に思い出してもらうことができます。3つと限定されているので、「あのときのコレが良かった」と、具体的な返答が期待できますよ!■●「どれが一番おいしかった?」食事がメインのデートって多いですよね。食事が終わった後に、「おいしかったね!」と言う方も多いと思いますが、漠然とこんなふうに言うと「そうだね」くらいしか返ってこないかもしれません。女子同士なら、アレがどうとか、コレがもっと、なんていう話を自然にできるものですが、男子の場合はそうでないことも多いですよね。そんなときには、食事で食べたメニューの中で、一番おいしかったものを尋ねるのが◎。「思い返して選ぶ」と言う方法なので、具体的な返答が期待できます。また、相手の好みも探れるので、彼のことをもっと知りたいというときにもおすすめですよ!■●「あとで、ゆっくり聞かせて!」彼がその場ではうまく言葉にできなかったり、会話が盛り上がらなかったりすることって多々ありますよね。そういった場合は、「他は?」「~じゃなかった?」などと無理に話させようとして空気を滞らせてしまうよりかは、後でじっくり話してもらうほうが得策!彼氏が言いたい内容であれば、あれこれ言葉を考えてくれるかもしれませんし、言いたくない内容であれば、そのまま流してあげるのも優しさですよ。■おわりに彼との会話が盛り上がらないと感じているのであれば、こちらから工夫を仕掛けてみてあげるのが◎。みなさんもこんな方法で、彼との会話を盛り上げてみてはいかがでしょう(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ @M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年08月16日こんにちは。ひめまるです。浴衣を着てる人がいるとついつい目を向けてしまいます。やっぱりうなじ!キュンとしちゃう!でもね、キュンとする仕草って女らしさとかだけじゃない!SとMでポイントが違うの!特にSはこだわりが強いから、キュンポイントだとおもったらむしろマイナスになることも。ここはひとつ、相手のタイプ別に狙ってキュンとさせちゃいましょう。まず、「キュン」させる行動には攻めと受けがあります。相手に干渉しないでキュンさせるか、干渉してキュンさせるかの違い。Sは自分が主導権を握ってる状態じゃないと、愛せない。だから基本は受け身のキュンでアピールします。ペットボトルの蓋が硬いぞ?と思っても「硬いから開けてー!」と言わないで開けようと頑張る!するとキュン!飲み会で輪に入れずに控えめに座っていたりするとキュン!すごい量の荷物を無理して運んでるとキュン!もし何か相手に干渉するにしても、相手主体が基本です。食事の時カトラリーを相手が必要な時に取って渡したり、すっとハンカチを出してあげたり。ざっくりいうとS男は、ダメさ可愛さでキュンするわけですね。俺優位の恋愛が好きだから。なので、彼に対する動きも左右対称でいきましょう。バイバイとかバンザイとか両手で!逆にMは相手主導の控えめタイプなので、攻めのキュンで行きます。頼ったり甘えたりされるのにMは喜びます。全然開けられるペットボトルでも「ダメだー!お願いしてもいいー?」でキュン。笑飲み会で「これ美味しい!食べてみてー!」と口の中に入れてあげるとキュン。「ねえねえ」と袖を引っ張るとキュン。M男は自分を頼ってくれる人にキュンします。相手優位の恋愛をするので、大人っぽいほうが好き。アシンメトリーがキュンをもらいやすいです。髪をかきあげたり、左のものを右手で取ったりしてみてください。笑これ、S男子にやるとむしろうざがられるので気を付けてください。逆にMにS用キュンしぐさをやっても一ミリも発展はありません。笑うまい具合に相手で変えましょう!グッドラック!
2017年08月14日こんにちは!ひめまるです。ビールがおいしい季節ですね。夏は特にお酒の酔い方や、その場のノリも陽気になる気がします。ほら、サザンの歌でも半分ぐらいはひと夏の恋の話じゃない?終わっちゃうような恋をするのが夏なのよ。多分。そんなわけで、今回はついつい酔っぱらってしちゃうキスについてです。酔ったテンションでとか、気が大きくなってとか、相手をからかいたくってとか、お酒でかわいく見えたとか、恋したいだけとか。いろいろ理由はあるけど、結局全部理由は、男にとって「余裕を持てる相手」」だからなの。要は相手があなたにとって「S」ってことです。M男子は好きな相手の様子を見るのでまずできません。相手からの行動をまちます。そのあと関係が変になったらいやだから。つまり「嫌いじゃないけど、そうでもない人」とするのが酔った時のLINEだったりちゅーだったりするわけです。だから基本は水に流すのがおすすめです。事故事故。それを執着すると、「事故のキス」を人質に無理やり付き合おうとしてるみたいに見えて相手への執着が見えるじゃない?相手はSなんだから、なおさらあなたを手に入れた気分になって調子にのるんです。でも、気になる太郎君にちゅーなんてされたら「えー。どういうことなんだろう・・(期待)」みたいに思っちゃいますよね。だから、この事故をうまい具合にいい関係につなげられる方法を考えてみました。酔った勢いの行動はほぼ、あなたにとってSな人が、目の前にいるかわいい猫ちゃんに触る感覚と変わらないの。ってことは、その猫ちゃんが可愛すぎて手に入れたくなることもありうるわけです。事故のキスは、相手を手に入れるための盾にするんじゃなく、相手にあなたを「手に入れたい相手」と判断させるためのステップに使います。それは、すっごく簡単。まったくもって今まで通りで接しましょう。執着しない姿勢を見せることで、相手からの「余裕を持てる相手」カテゴリーから外れることができるんです。微塵も執着しちゃだめよ。Sは相手の惚れ具合に敏感だから。ぜひ、夏の事故を「手に入れたい相手」になるきっかけとして使ってみてください。
2017年08月07日世の中に存在すると言われている「2:8(にはち)の法則」。これって実は、男ウケする顔にも当てはまるって知ってましたか?モテる女は、この法則をよーく理解しているのです。いったいどういうこと?!モテに応用する方法は?世の中における「2:8(にはち)の法則」とは?「2:8の法則」は、「パレートの法則」とも呼ばれ、「世の中の事象のほとんどは、2:8に分かれる」という法則のこと。近年では、「2:6:2の法則」とも言います。この法則についての説明は、働きアリの例え話*が一番メジャーなのではないでしょうか。そして、この比率は、もっともバランスが良いのだそう!!経済における「2:8の法則」についての解説は、非常に奥が深い上にモテに直結しないので説明を省きますが、要するに、モテる女も「2:8」の要素を持っており、バランスが取れているから男性の目を引くのです。*働きアリのうち実際に働いているのは2割で、残りの8割は怠けている。そこで、2割の働き者だけを集めたら、またそのうちの8割が働かなくなった。という話のこと(疲れきった働き者たちが全滅したとの説もある)。モテの「2:8」はこれだ!!2割の”おブス”と8割の”カワイイ”隙が一切ない、完璧に美しい女優を想像してください。同性から見ても、見とれてしまうほどの美しさは、憧れるし、なれるものならなりたいけれど、正直“なれる”なんて、夢にも思いませんよね?では、アイドルや読者モデルたちならどうでしょうか?カワイイけれども、どこか隣にいそうな気もする彼女たちであれば、“ちょっと頑張ればなれる”ような気分にさせてはくれませんか?これって、男性からしても同じこと。10割カワイイ女性は手が届かないと最初から諦めてしまうけれども、8割カワイくてほんのちょっぴりおしい女性であれば、頑張れば口説ける気分にされてくれるのです。「モテ=口説きやすさ」は定説。近寄りがたい美人よりも、手が届きそうな”ちょこっと美人”が最もチヤホヤされるもの。つまり、モテたいのであれば、2割のおブスポイントを作ることがマストです。モテる女性たちは、この事実を知っているから、“わざと”隙を作っています。「おブス:カワイイ」=「2:8」のメイクをしよう2割の抜けポイント作りは10割カワイイよりむずかしい?!「モテる女になりたい」そう思ったら、顔に2割のおブスポイントを設ける必要があります。すると、親しみやすさが生まれて男ウケする表情になれます。「完璧な美人になるのはむずかしいし、普通に頑張ってメイクしたらおブスポイントなんて作れる」と思ってはいませんか?そう思うのは大間違い!!8割おブスにするならば、手を抜けば良いので簡単ですが、2割という絶妙な割合で抜け感を加えるのは、完璧にメイクを仕上げるより実は難易度が高いのです。お手本は”動物になれる”動画アプリの顔「Snapchat(スナップチャット)」、「SNOW(スノー)」、「egg(エッグ)」など、若い女性を中心に話題の動物になれる動画アプリ。これらは“誰でも可愛くなれるアプリ”とも言われ、男性たちの間では『耳の生えている写真の顔は信じてはいけない!!』なんて言われているほど。このアプリが、なぜ盛れるのかというと、実はまさにしく「2:8」の割合で可愛さの中におブスが含まれているからなんです。アプリや選択する動物によって差がありますが、ほとんどの場合、目が大きく美肌になることで、カワイイ度が増します。そして、顔がやや下膨れたり、丸くなったりすることで、ちょっぴりおブスになるのです。ここがポイント!!ぐぐーーっと可愛さレベルがアップしたかと思いきや、ほんのりキャラクター要素のある抜け感で、一気に親しみやすい表情に。これぞ、“モテ顔”。リアルにおける「2:8」メイクの方法チャームポイントをがっつり強調し、コンプレックスを隠さないでは、リアルで「2:8」メイクをする場合に、どこをおブスの2割にすれば良いのでしょうか?それは、ずばり“コンプレックスパーツ”です。コンプレックスを持っているパーツをカバーするのをやめると、良い具合の抜け感が生まれます。コンプレックスをアラワにしたら、2割どころか10割ブスになってしまうと心配になるかもしれませんが、そんなことはないので安心を。自分が思っているコンプレックスって、他者から見たらチャームポイントなこともあります。それに、コンプレックスを強調しろとは言ってません。あくまで隠すのをやめるだけです。すると、自分でもちょっとした恥ずかしさが表情や態度に出るため、そんな姿も男性からは、声をかけやすい隙にうつります。モテる女は”2割”の隙!!”ブサカワ女子”こそ引く手あまた!アイドルもキャラクターもペットも、ブサカワって人気がある。だけど、あくまで「ブサイク」ではない。カワイイと思っているからこそ、「ブス」なんて冗談でからかえるレベルの女がモテるのです。そして、モテる女はそれをわかっているからこそ、“わざと”ブスな要素を作っているもの。モテたいと思うなら、今日から完璧な可愛さではなく、ブサカワを目指しましょう。「ブス:カワイイ=8:2」。ちょいおブスが鉄板比率なのです!
2017年07月29日『子どもも親も幸せになる発達障害の子の育て方』の著者の立石美津子です。「○○さえ出来たら…」親の価値観で子どもに期待を寄せていたあの頃子どもを産んだ瞬間は「元気であればそれでいい」とそんなに高望みはしていなかったのに…。ほかの誰かと比較することなく、我が子の存在そのものに喜びを感じていたのに…。定型発達児であれ発達障害児であれ、親になるとつい周りの子どもと比べてしまいます。「みんなと同じ行動がとれますように…」「お友達のようにお喋りができますように…」「集団行動がとれますように…」無意識のうちに、こんな言葉が頭をよぎることはありませんか?でも、これらは親が持っている独自の価値基準。「ここさえ改善されたら、私もこの子もきっと幸せになるに違いない」と勝手に思っているだけなのです。Upload By 立石美津子もし、親が定型発達で、子どもが発達障害児であればなおのこと、子どもは苦しみます。何故なら親に“共感”してもらえないからです。親が定型発達の場合「みんなと同じことが出来るようになることが幸せだ」「お友達がいることが幸せだ」という考えにとらわれていることも多くあります。私自身もそんなことを感じた出来事がありました。発達障害当事者のママに言われた衝撃の一言私は定型発達で、息子はバリバリの自閉症です。ですから、私も前記のような親の期待と子どもの状態のずれに悩んでいました。これは、14年前、息子が3歳だったときの保育園での写真です。皆と同じように帽子をかぶって合唱することはなく、息子は一人読書をしています。私は保育参観でこの光景を目の当たりにし、もの凄く悲しい気持ちになりました。Upload By 立石美津子当時、息子を病院内の療育施設に通わせていたのですが、そこで知り合ったあるママがアスペルガー症候群の当事者でした。そのママにこの写真を見せたことがあります。そこでの会話私「ねえ、うちの子を見てよ。何度叱ってもみんなと同じ行動がとれないのよ…」当事者のママ「この前列に立っている子ども達、どうしてみんな同じ格好をして歌を歌っているのかしら?後ろで本を読んでいる方が楽しいのにね」意外性のある回答を聞いてびっくりしました。同時に「このママは他人なのに、息子の気持ちがわかるんだ。そんな視点も存在するんだ~」と思ったのです。そして、私が自分の枠組みでしか子どもを見ていなかったことに気付かされました。個性を伸ばしたいといいながら、子ども自身の「世界観」を無視していた出典 : どんな子どもにもそれぞれ個性があります。ところが「個性を伸ばしたい」と口では言いながら、実際にやっていることは人並みを求めたり、平均値を意識する子育ての人が多いように感じます。ダウン症、視覚障害、肢体不自由などの障害は一目見ただけでわかるので、親自身も受け止めざるを得ないですし、いちいち説明して回らなくても周囲の理解を得られやすい場合もあります。でも、見た目が定型発達児と変わらない発達障害の子どもに対しては、まず親自身がなかなか受け入れられないことがあります。中には「このまま私が一生懸命育てれば、いつかきっと普通の子どもになるのではないか」と錯覚してしまう人もいます。また、母親が理解していても、姑から「しつけがなっちゃない!」となじられたり、理解のない夫から「お前の育て方が悪いからこうなったんだ。愛情不足だ」と責められている人もいます。こうなると誰も理解者がいなくなり、母親は更に苦しみます。偉人の母たちの行動から学ぶしかし、自分の育て方が間違っていると、苦しむことはありません。歴史上には学校に匙を投げられても、偉大な人物に成長した人、その人を育てた母の話がいくつも残っています。徹子さんは初めに入学した小学校で問題児扱いされました。教室の机のふたが珍しくて授業中何度もパタパタ開け閉めしたかと思うと、今度は窓際に行き、外を歩くチンドン屋を呼び込んだり…。学校からは迷惑がられて、とうとう退学処分となりました。立派なのはその時のお母さんの姿勢です。徹子さんを変えようとしないで「この子を受け入れてくれる学校を探そう」という視点で転校先を探しました。しかも、本人が傷つくことを恐れて、転校理由(退学について)は本人には絶対に伝えませんでした。この母親の配慮により、徹子さんは“自分の存在を否定された”と感じることなく、その後、転校先で素晴らしい先生に出会うことになりました。転校先で校長先生からかけられた「君は本当はいい子なんだよ」の言葉に元気づけられ、徹子さんの今があると『窓際のトットちゃん』に書かれています。出典 : 粘土を使って“1+1=2”を教える小学校教員。エジソンは「粘土と粘土を合わせたら1」だと言い張りました。これに対して担任は「腐れ脳みそ!」と言い放ったそうです。そのこと知った母親は子どもの発想力をつぶす教師と学校側に抗議し、とっととエジソンを退学させます。母がとった決断の結果、のちにエジソンは人類の生活を変える電球の実用化を果たしました。もちろん、みんながみんな偉人になるわけではありません。でも、こうした偉人のエピソードから親が学べることはあると思うのです。子どもを変えるのではなく、親が変わる。そうすれば、子どもは「この世に生まれてきて良かった。毎日が楽しい、幸せである」と感じます。親が子どもを産んだときに「この子が幸せな人生を歩んでいきますように」と願ったことは、親が子どもの立場に立ち、子ども自身の世界観を大切にすることでこそ、叶うのではないでしょうか。まとめ出典 : 親が定型発達であると、どうしても既成概念で物事を捉えがちです。「友達がいないことは可哀想だ。友達と一緒に遊ぶことが楽しいだろう」と考え、地面の虫や石ころとたわむれる一人遊びをする子どもを「そんなことしていないで皆のところへ行って遊びなさい」と連れ出します。部活を選ぶときも、みんなと協力しなくてはならないサッカーや野球をやらせたくなります。でも、子どものことを考えたら人と関わらないで済む個人プレイの体操、マラソン、テニス、卓球などをやらせた方が楽しめる子もいるはずです。我が子に対しては「こうあってほしい」と願いを託すのは親として自然な感情ですが、子どもを無理に変えようとしたら本人には無用な大きなストレスがかかります。もしかして…変わらなくてはならないのは親なのかもしれませんね。『立石流 子どもも親も幸せになる 発達障害の子の育て方』
2017年07月28日