疲れを癒やし、気分をリフレッシュするために、いつも清潔に使いたいお風呂。しかし、普段の簡単な掃除だけではつい見逃してしまい、「気が付くと、こんなところに汚れが溜まっていてビックリ!」という経験はありませんか?今回は、掃除のプロである筆者が、普段のお風呂掃除で見逃しがちな場所とお掃除方法を解説いたします。お風呂掃除で役立つアイテム4つお風呂場では、黒カビやピンクヌメリ、石鹸カス、髪の毛や皮脂汚れなど、いろいろな種類の汚れが点在しています。それぞれに役立つ4つのおすすめアイテムをご紹介します。キッチン泡ハイター頑固な黒カビやピンクヌメリに効く塩素系洗剤。筆者宅ではキッチン泡ハイターを使用しています。クエン酸蛇口や鏡についた水あかは、酸性の洗剤を使うとピカピカになり輝きが戻ります。普段は、粉末タイプと泡スプレーを使い分けています。アルコールスプレー黒カビやカビの予防にも役立つアルコールスプレー。筆者は「ドーバー パストリーゼ77」がお気に入りです。J型ブラシ狭いところの汚れをかき出すには、J型のブラシがおすすめです。隙間や角までしっかり届いて、汚れ落ちもアップ!100均のものでもOKなので、ぜひ1本持っていてほしいアイテムです。お風呂掃除の大切な注意点換気をする閉めきった狭い空間で塩素系洗剤を使用すると、ツンとした匂いが浴室内に充満してしまいます。窓を開けたり、換気扇を回しながら掃除をしましょう。手袋・マスク・メガネをする天井の掃除をする際、上からホコリやゴミが落ちてくる場合があります。マスクやメガネを着用して、目や鼻をしっかり保護してください。また塩素系洗剤が皮膚につくと、かぶれてしまう恐れもあるため、ゴム手袋や薄手のニトリル手袋は必須です!洗剤を混ぜない酸性の洗剤とアルカリ性の洗剤を混ぜると、有毒なガスが発生してとても危険!使用する洗剤の注意書きをよく確認し、クエン酸と塩素系洗剤は必ず単品で使用しましょう(※1)。お風呂掃除でつい忘れがちな4か所(1)天井高温多湿になるお風呂場では、暖かく湿った空気が上部にたまり、天井にもカビが発生しやすくなります。しかし、手が届きにくく掃除をする機会が少ないため、カビの存在に気が付かない方もいるかもしれません。筆者宅では、天井の掃除には・フロアワイパー・キッチンペーパー・アルコールスプレーを使用します。キッチンペーパーにアルコールをかけてしっかり湿らせて、フロアワイパーにつけそのまま天井に押し付けながら汚れを拭き取ります。天井全体が拭き取れたら、キッチンペーパーを外し、踏み台にのって換気扇の周りや照明カバーの上部も一緒に拭き掃除すると一石三鳥!筆者宅では毎月初めに行っています。(2) シャワーヘッドシャワーヘッドは毎日使っているけど、実はほとんど掃除したことがないという方も多いのではないでしょうか?節水タイプの穴が小さなシャワーヘッドの場合、水あかが溜まってお湯の出が悪くなっていたり、取っ手の部分に黒カビがついていたり、意外と汚れているんです。シャワーヘッドの掃除には、粉末のクエン酸を使用します。1.風呂おけにクエン酸を大さじ1杯ほど入れて、40℃くらいのぬるま湯で溶かします。2.シャワーヘッドをホースから外し、クエン酸水につけて1時間ほど放置します。3.汚れが浮いてきたら、J型ブラシで細かい穴や取っ手の部分をこすり洗いすると、水あかや黒カビがするりと落ちます。身体を洗うお湯は、いつも清潔に使いたいですよね。筆者宅では3か月に一度、定期的に掃除をしています。(3)排水口の奥排水口周りには髪の毛や石鹸カス、皮脂汚れが溜まりやすいため、ヘアキャッチャーはこまめに掃除している方も多いでしょう。しかし、ヘアキャッチャー以外にも「排水筒」や奥にある「排水ピース」も取り外しができます(※2)。シリーズによって形状は異なりますが、排水ピースにも汚れがびっしり付いていることも多くあるのです。筆者宅では、ヘアキャッチャー、排水筒、排水ピースの3つを取り外して掃除。キッチン泡ハイターをかけて5分ほど置き、J型ブラシで気になるところをこすりながら洗い流します。排水口の奥もJ型ブラシを使うと届きやすいですよ。こちらは週1回行っています。(4)ドアの通気口、ドアレール通気口は外に水が出ないように複雑な構造になっているため、なかなか内側が見えません。換気する際に外の空気を取り入れる部分なので、ホコリや汚れが溜まりやすく、気が付くと黒カビや水あかが発生しやすくなる場所の1つです。通気口部分は、キッチン泡ハイターをかけて5~10分くらい置き、J型ブラシでこすりながら洗い流すと、黒カビや水あかの塊がドロリと出てきます。同時に、ドアレールにも泡ハイターをかけて掃除するのがおすすめです。ドア周りの掃除は、まとめて毎月初めに行っています。まとめ浴槽内や鏡など、普段よく見える部分はこまめに掃除していても、・届きにくい天井・汚れに気が付かないシャワーヘッド・構造上カビや水あかが見えにくい排水口の奥やドアの通気口など、つい忘れがちな場所も意外とあります。いつものお風呂掃除にひと手間を加えて掃除すると、見えにくい黒カビや水あかをすっきりと落とせます。水が冷たくなる前にお風呂場の細かい掃除をしておくと、年末の大掃除のハードルがぐっと下がって、とてもラクになりますよ。気になる箇所があれば、ぜひお掃除をはじめてみてくださいね。【参考】※1 花王.【注意表示】塩素系の漂白剤や洗浄剤の表示にある『まぜるな危険』とは?※2 TOTO.洗い場の排水口の流れが悪い筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakaniのぞみ
2023年09月27日この先も続く長い人生を、誰もがいつまでも元気に若々しく過ごしたいと願っています。老化に負けずに健康な体と心を保つにはどうすれば良いのでしょうか。『「一生老けない」にいいこと超大全』の著者で、テレビ番組などでもおなじみの白澤卓二先生に老けないための体作りと心構えについてうかがいました。教えてくれたのは…白澤卓二先生(お茶の水健康長寿クリニック院長)1958年神奈川県生まれ。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝子学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。『100歳までボケない101の方法』、『老いに克つ百寿の生き方』など著書は200冊以上。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している。家事をしっかりおこなうことが運動になる――健康維持には体を動かすことが大切だといわれています。老けない体をつくるには、どのような運動をするのが良いのでしょうか?白澤先生運動は日常生活の中でおこなう動きをスムーズにするために必要なことです。運動と聞くと腕立て伏せや腹筋のような動作をイメージしがちですが、例えば主婦の方が料理や掃除をするときに、腕立て伏せや腹筋をするときのような筋肉の使い方は必要ないですよね? 腕立て伏せや腹筋ではなく、雑巾がけをする、布団の上げ下げをする、洗濯物を物干し竿に干す、といった家事をしっかりとおこなうことが運動になる、と考えるのが良いと思います。――ジムに通って体を動かすような運動はしなくても良い、ということでしょうか?白澤先生筋トレやジムのマシーンを使って運動をすると、日常生活では使わないような余計な筋肉がついてしまうんですね。私のクリニックにはそうした患者さんが少なくなく、余計な筋肉を落とすのに苦労しているんです。――余計な筋肉というのは、例えばどういう状態のことなのでしょうか?白澤先生私のクリニックで一番苦労しているのは、ゴルフに熱心な患者さんです。そうした患者さんは、ゴルフの飛距離を伸ばすために打ちっぱなしに通ったり、自宅でスイングの練習をしています。その患者さんがプロのゴルファーなら、話は別です。ゴルフの成績を伸ばすためには、特殊なトレーニングをして必要な筋肉をつけなければなりません。でも、普通の会社員の方は仕事でゴルフをするわけではありませんから、余計な筋肉をつける必要はないんです。――余計な筋肉がつくと、体にはどのような弊害が生じるのでしょうか?白澤先生筋肉が緊張し、関節が変形するので、腰痛や肩の痛み、首の痛みといった症状が表れます。外での運動には神社やお寺の階段の昇り降りが◎――一般的には健康維持のための方法としてウォーキングが推奨されていますが、歩くことは問題ないでしょうか?白澤先生歩くこと自体には問題はないです。ただ、靴には気を付けてください。というのも、くるぶしから下の部分の足には26個の骨があり、左右合わせて52個です。私たちの体全体の骨の数が250個ですから、そのうち5分の1の骨が足に集中していることになります。これは、くるぶしから下の足がそれだけ重要なパーツであるということに他なりません。ですから、足の機能をしっかりと使えるような靴を履くことが大切です。特にハイヒールや革靴は足の自然な動きを妨げてしまいますから、スニーカーのような歩きやすい靴で歩くことが大切です。――歩くこと以外に先生のおすすめの運動がありましたら教えてください。白澤先生階段の昇り降りですね。階段といってもマンションなどの均一的なものではなく、神社やお寺にある石段のようなイレギュラーな階段のことです。路面の傾きが微妙に違う階段を昇り降りする際に、足首や膝関節、股関節がどれくらい柔軟に対応できるか。イレギュラーな階段を昇り降りすることで、筋肉と骨格を動かすための動きが脳の中でプログラムされるんですね。同様の効果が期待できるトレッキングも良い運動方法です。自分に必要な情報を自分で選ぶことが大切――体に良いいとわかってはいても、これまでの思考習慣や生活習慣をなかなか変えられない……。そんな悩みを抱える読者に向けて、白澤先生から改めてお言葉をお願いします。白澤先生今日までの新型コロナやワクチン行政を見るだけでも、政府が本当に国民を守っているのか、私は非常に疑わしいと考えています。現在の医療制度が新型コロナに対応できなかったことを、政府は素直に認めるべきです。実際に、自宅療養中に重症化して救急車を呼んでも受け入れられる病院がないといった事態が起こっていました。政府に頼ることもできず、新型コロナや世界的に不安定な情勢でストレスフルな生活の中、私は病気や老化の予防は何よりも重要なことではないかと考えています。病気や老化の予防には遺伝的な要因もありますが、実は、多くの場合は知識によってカバーすることができます。どういう食べ物をとるのか、どんな運動をするのか、どのようにして自分の体を自分で調整するのか。世の中にはたくさんの情報があふれていますが、知識があれば自分の体に必要な情報を選択できます。これから先の人生を有意義に過ごすためにも有用な知識を身につけて、健康で老けない生活を実践してもらいたいと願っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。<著書>『「一生老けない」にいいこと超大全』白澤卓二/監修宝島社1000円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/白澤 卓二先生1958年神奈川県生まれ。お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝子学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。『100歳までボケない101の方法』、『老いに克つ百寿の生き方』など著書は200冊以上。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している。
2023年09月25日anan Beauty+ clubのメンバー約100人に「冷凍食品」についてリサーチ。冷凍食品を使用する頻度や、おすすめ商品やテクニックについて聞いてみました。女性約100人に聞いた「冷凍食品」事情手抜きのイメージもあった冷凍食品ですが、最近では技術や素材の進歩によって、おいしくて栄養もバランスの良い商品が増えています。anan Beauty+ clubは、女性約100人に冷凍食品を使用する頻度やおすすめ商品、テクニックを聞いてみました。Q. 1週間のうち何日ぐらい【冷凍食品】を使用しますか?「1週間のうち何日くらい冷凍食品を使用しますか?」と聞くと、「週に2~3日程度」という回答が多く、次に「ほぼ使用しない」「週1程度」という回答結果になりました。日常的に使う派と使わない派で分かれています。Q. テクニックやおすすめ商品を教えてください。冷凍うどんファン多し!「おうどんは冷凍庫にストックしています」(35歳・会社員)「冷凍うどんは常にストックしています。普通に素うどんとして食べる日もありますし、サラダうどんや釜玉うどんにしたり、アレンジして食べるのも好きです」(31歳・会社員)「冷凍うどんは常備しています。おかず系はインスタントやレトルトよりは添加物が少なそうなのでたまに買います」(39歳・主婦)「フルーツを冷凍させておいて、たまにスムージーにしている。冷凍うどんは必ずストックしている」(40歳・無職)「皿うどん、ラーメン、麺類は必ずストックしていてお昼に食べる」(35歳・会社員)「冷凍うどんと冷凍そばは常にストックしている。スーパーで買ったあげ(5枚入り)も冷凍庫に常備している。お味噌汁に入れるときに取り出してすぐに包丁で切れて便利。冷凍ほうれん草と冷凍コーン、冷凍ブロッコリーも常備。朝ごはんで3色ソテーにしたり、茹でてそのまま出したりしています」(40歳・主婦)具体的な使用例を聞くと「冷凍うどん」愛用者が多くいました。素うどんやサラダうどん、釜玉うどんなどアレンジできて、毎日食べても飽きないから、白米感覚で食べる人が多いのかも!?保冷剤にもなる! お弁当に便利「お弁当でよく冷凍食品のおかずを使ってます! 特に自然解凍のもの! 朝の支度が楽ちん」(26歳・会社員)「子どもの夏休みのお弁当に大活躍。自然解凍で使えるものが増えているので保冷剤の役割も果たしてくれるし安心。夕飯用に大阪王将の冷凍ギョーザはストックを切らさないようにしている。手間なしで焼けて味も美味しく大満足」(40歳・経営者)「子ども用のお弁当のおかずに。切ってゆでる時間を短縮するためにブロッコリーや下ごしらえが大変なごぼうや、里芋をよく使っています!」(31歳・会社員)「冷凍食品はよく購入し、冷凍庫はいつもパンパンです。焼きおにぎりは子どもたちのおやつにぴったり!ただ、小さめなので、大きいサイズのものを探してます。野菜も冷凍で購入することもあります。料理に手軽にぱぱっと使えて楽です。幅をとるのがパン、やはり手軽に食べられるので忙しい朝ごはんにも良い」(39歳・専門職)家で焼き立てクロワッサンが食べられる!「ピカールで冷凍クロワッサンを購入し、朝ごはんに焼いてよく食べています。焼き立てが食べられるので美味しいです!」(40歳・自営業)フランスの冷凍食品専門店「Picard(ピカール)」のクロワッサンはバターなど素材のすべてがフランス産の大人気商品。なんと1日に最高25,000個売れたこともあるのだとか!近くに店舗が無い人は通販も可能なので、気になる人はぜひチェックを。「1週間に一度、蒸し器で大量の野菜を蒸してフリージングしておくので、それらを使って調理する。夏は氷代わりにプチトマトの冷凍を使って素麺を食べたり。汁も薄まらずに美味しい」(39歳・専門職)フリージング野菜を作る方もいました。野菜を無駄にしないし、マネしてみたいアイデアですね。以上がアンケート結果です。解凍するだけでOKな冷凍食品は、長期保存可能かつ時短にもなるので賢く取り入れたいところ。今回の記事をぜひ生活に生かしてみてくださいね!<筆者情報>玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで5冊。現在は目下6冊目校了に向けて日々健闘中。(C)sakura/Adobe Stock文・玉絵ゆきの
2023年09月21日anan Beauty+読者のみなさま、一週間のうち何回くらいインスタントやレトルトを利用しますか?今回はanan Beauty+ clubのメンバー約100人にインスタント食品、レトルト食品、簡単調味料についてリサーチ!女性約100人に聞いた「インスタント食品」「レトルト食品」「簡単調味料」事情忙しいとき、料理を作るのがしんどいときに助けてくれるのが、「インスタント食品」「レトルト食品」「簡単調味料」です。anan Beauty+ clubの調査結果から本当においしい商品が見えてきました。テクニックも紹介しているので、献立のヒントにしてみてください!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「インスタント食品」編Q. 1週間のうち何日ぐらい使用しますか?【インスタント食品】水やお湯を注ぐだけで完成する、インスタント食品。「1週間のうち何日ぐらい使用しますか?」を聞いてみると「週1程度」という回答が約半数を占め、次に約3割が「ほぼ使用しない」という結果となりました。anan Beauty+ clubのメンバーは、インスタント食品を食べる頻度が比較的少ないですね。Q. テクニックやおすすめ商品を教えてください。【インスタント食品】ちょい足しテクニックで旨味&栄養UP「インスタント食品に、タンパク質をプラスして食べる。玉子とか、サラダチキンなど」(39歳・専門職)「カップ焼きそばに、納豆と卵黄をかけると栄養面が少し改善されるし麺が乾きにくくなる。そして、美味しい」(30歳・主婦)「たまに食べたくなってカップラーメンを食べてしまいます…。辛ラーメンに玉子を落としたり、チーズを入れたりして食べるのが好きです」(31歳・会社員)栄養が偏らないように、ちょい足しするのもいいですね!お弁当派に愛されるインスタント味噌汁!「仕事の日の昼ごはんはお弁当とインスタント味噌汁!職場でも味噌汁が飲めるのは嬉しいです」(26歳・会社員)「夜は会食が多いのでダイエットのために昼は控えたい私にとってスープ春雨は強い味方。スープ春雨の坦々麺味とサラダチキンが鉄板」(40歳・会社員)「仕事の休憩で昼食を食べる際に、汁物が欲しくて茅乃舎の粉末だしスーププラスします。個包装で粉末になっていてお湯さえあればOKです。他にも茅乃舎の簡単シリーズはストックしています」(39歳・専門職)「茅乃舎(かやのや)」は、Instagramのフォロワー数は13万人と大人気なお店です。なかでも人気の「茅乃舎だし」は、真昆布、鰹節、うるめいわし、焼きあごを粉末状にしたインスタントだし汁。ぜひ味わってみたいです。「レトルト食品」編Q. 1週間のうち何日ぐらい使用しますか?【レトルト食品】レトルト食品は、インスタント食品とは違い、完成された料理を温めて食べるもの。「1週間のうち何日ぐらいレトルト食品を使用しますか?」と聞くと、こちらも、インスタント食品と同様に「週1程度」と「ほぼ使用しない」が多い結果となりました。Q. テクニックやおすすめ商品を教えてください。【レトルト食品】無印良品のカレーは名品!「無印のカレーが好きなので、家に何種類かは常備するようにしています!」(31歳・会社員)「無印のカレーシリーズを休日のランチにしばしば食べる」(40歳・無職)「無印のカレーを購入してストックしてあるので、どうしても忙しくて作れない日に活用しています」(40歳・自営業)どんなレトルト食品を愛用しているか深堀りすると多くの人が「無印良品のカレー」と回答。無印良品のカレーシリーズは68種類もあり、公式サイトでは「隠れた名品カレー総選挙」が行われるほどファンが多く密かなブーム中。2023年の投票1位は「素材を生かしたカレーサグチキン(ほうれん草とチキンのカレー)」でした。「簡単調味料」編Q. 1週間のうち何日ぐらい使用しますか?【簡単調味料】簡単調味料とは、『Cook Do®』のようなおかずの素(ソース)を表します。「1週間のうち何日ぐらい簡単調味料を使用しますか?」と聞いてみると、「ほぼ使用しない」という回答が一番多い結果に。インスタントやレトルトよりも、使用頻度が低いことがわかりました。Q. テクニックやおすすめ商品を教えてください。【簡単調味料】「『Cook Do®』の香味ペーストはそれだけでチャーハンの味が決まる。タラコパスタの素は土日の昼用にストックを切らさないようにしている」(40歳・自営業)「ミツカンのシメ鍋ミニパックを使い汁物にしたり、うどんを入れてメインにしています」(39歳・専門職)「麻婆豆腐の素とかは子どもが好きで常に置いてあります! えのきなどのキノコ類をいれたり、ネギを入れたり、玉子を追加して、簡単だけど少し自分の手を加えて作れるので助かります」(31歳・会社員)「味が濃いものが多いので、規定量よりかなり多めで具を入れてつくる」(39歳・専門職)土日の昼などサクッと済ませたいときには簡単調味料が重宝しますし、忙しい毎日でも美味しい食事が食べられると、生きる活力になりますよね。今回は、各ジャンル豊富な口コミがそろったので、ぜひ参考にしてみてくださいね!<筆者情報>玉絵ゆきの(たまえ・ゆきの)anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで5冊。現在は目下6冊目校了に向けて日々健闘中。(C)tkpho/Adobe Stock文・玉絵ゆきの
2023年09月20日忙しい朝食の準備や晩御飯の支度など、一日に何度も活躍する電子レンジ。汚れが飛び散ったり、食品カスが落ちてしまっても、ついつい扉をしめて掃除を後回しにしちゃいますよね。庫内の汚れをそのまま放置すると、衛生面、機能面でも悪影響が出てきてしまうかもしれません。お掃除のプロである筆者が、レンジで温めるだけの「簡単3ステップ掃除法」をご紹介します!電子レンジの掃除、忘れていませんか?「食品を温める時はラップをしているから」「短時間しか使用していないから」と、つい電子レンジ内の掃除を放置していませんか?・温めすぎて食品が破裂する・ラップしたお皿の端から汁気が垂れる・ラップを忘れて油が飛び散る使用中に汚れてしまったとき、近くにティッシュがあればさっと拭くくらいはしても、扉をしめるとうっかりそのまま掃除を忘れてしまった、なんてことが多いかもしれません。電子レンジの汚れを放置してしまうと、汚れがこびりついて簡単には落ちなくなってしまったり、雑菌が繁殖して嫌なニオイが気になることもあります。さらには、他の食品を温めるときに蒸気でゆるんだ汚れが上からポタリと落ちてくると、とても不衛生で嫌な気持ちになりますよね。汚れの放置は、発火や故障の原因にも!庫内の汚れを放置しておくと、機能が落ちたり、最悪は故障の原因になってしまうことも。国民生活センターには、庫内の汚れが原因と考えられる発煙・発火の事例も寄せられているそうです(※1)。筆者宅のレンジは、15年以上使用しているビルトインオーブンレンジ。古いタイプの電化製品は長年の汚れが蓄積しやすく、故障してしまう可能性もありますが、こまめに掃除を続けたことで、今まで故障したことはありません。安全に長く電子レンジを使用するためにも、無理なく手軽に続けられるお掃除方法をご紹介します!汚れたら、すぐに拭き取る電子レンジの一番簡単で毎回続けている掃除は、とてもシンプル!飛び散った汚れは、軽く濡らしたティッシュや布巾ですぐに拭き取ることです。筆者宅はオーブンレンジなので、レンジ使用時についた汚れをそのままにしてオーブンを使用すると、汚れが焼き付けられて、黒くて頑固な汚れになってしまいます。付着してしまった食品カスや油汚れは、温かく柔らかい状態ですぐ拭き取れば、手間なく簡単に落とせますよ。コンロやレンジなど、汚れやすい家電の近くにウェットティッシュを常備しておくこともおすすめです。使うたびに拭き取ることが難しければ、最低でも週1回、週末などちょっと時間があるときにしっかり汚れを落としておきましょう。食品のたんぱく質や油分、食品カスは「酸性」の性質を持っています。酸性の汚れには、重曹やセスキ炭酸ソーダなど「アルカリ性」の洗剤が効果的。アルカリ電解水を使った、レンジで温めるだけの簡単掃除術をご紹介します!アルカリ電解水を使った、簡単3ステップ掃除【用意するもの】・アルカリ電解水・キッチンペーパー・耐熱皿・ゴム手袋・爪楊枝、竹串STEP1.キッチンペーパー2枚をたたんで耐熱皿に入れ、アルカリ電解水をひたひたになるまで染み込ませるSTEP2.ラップはせずに、キッチンペーパーを500Wで2分温める。扉を開けず、そのまま2分放置。庫内に蒸気をいきわたらせて、汚れをゆるませるSTEP3.ゴム手袋を付けて、絞ったキッチンペーパーでゆるんだ汚れを拭き取るアルカリ電解水は水のみで生成されているので、洗剤のように二度拭きが不要。消臭効果もあるため、この方法だけで嫌なニオイもすっきりと掃除できます!ゴムパッキンの隙間や狭く細かいところは、ペーパーの上から爪楊枝や竹串を溝にあてて擦ると、奥までよく落とせますよ。これでも落ちない頑固なこびりつきは、台所洗剤を染み込ませたキッチンペーパーで庫内や側面を拭き取り、その後しっかり濡らして絞ったキッチンペーパーで二度拭きしてみてくださいね。最後に、・アルカリ電解水を染み込ませたキッチンペーパーでボタンまわりを拭く・電子レンジの側面や排気口まわりのホコリを取るこれで電子レンジ掃除は完了。早ければ10分ほどで終わります。さいごにお掃除で一番大切なことは、汚れを放置しないこと。時間が経てばたつほど油汚れはベタベタに、熱が加わればガチガチに、何度もくり返すと臭くて嫌なニオイが発生してしまいます。扉を閉めてしてしまえば見えなくなり、ついつい忘れがちな電子レンジ掃除。いろいろな食品をいれる場所なので、いつでも清潔に保っておきたいですね。アルカリ電解水は、キッチン周りでとても使いやすい掃除アイテムです。100均にもありますので、よろしければぜひ手に入れてみてくださいね。【参考】※1 国民生活センター 電子レンジ庫内の発煙・発火のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakaniのぞみ
2023年09月16日風水の基本は、何と言っても「掃除」と「整理整頓」、「換気」だとされています。日常生活の中で私たちが何気なく取り組んでいるものばかりですが、正しい方法でやれば、それだけで開運できるなんて嬉しいですよね! そこで今回は、日々の掃除で運気アップを目指せる“開運家事のコツ”をご紹介致します。金運アップには……トイレの床・便座のフタまで綺麗にトイレ掃除は金運アップに欠かせません。しかし、便器ばかり綺麗に磨いていても、実は運気の向上に役立たないかも。トイレには「烏枢沙摩明王(うすさまみょうおう)」という神様が宿っているとされ、トイレ自体を明るく輝かせることでお金が入ってくると考えられています。そこでトイレ内でも表面積が大きい床、そして便座のフタまで磨きましょう。きっとトイレが明るくなり、お金に愛されるようになるはずです。仕事運アップには……リビングのテレビまわりを入念に仕事運は、家の中でも電子機器(磁力を発するもの)と縁が深いとされています。そのため、ホコリやカビは運気の大敵、なるべく溜めないようにしましょう。一番忘れがちなのは、テレビの裏側のホコリと、窓の結露のカビ。ここを清潔に保っておくだけで、仕事運の巡りが良くなりチャンスに恵まれるように。ただし神経質になる必要はありません。ワイパーなど道具を用いれば、面倒さもなくなり継続できるはずです。対人運アップには……キッチンの換気扇とコンロの油汚れをふき取るキッチンはその家庭の愛情を示す場所であり、唯一“火の氣”を扱う場所であることから、人間関係を意味するスポット。洗い物を溜め込まずにシンクを綺麗に保つことはしていても、それ以外は放置しがちな人もいるのではないでしょうか。一番大切なのは、外の空気を取り入れる換気扇と、火の元となるコンロの油汚れをふき取ること。これだけで人間関係が豊かになったり、パートナーとの関係が円満になったりするでしょう。泡タイプの洗剤などを使えば、きれいなコンロをキープしやすいはずです。健康運アップには……ベッドメイキングをしっかりと私たちが必ず日常の中で確保する時間、それは「睡眠」です。眠りにつく寝床が乱雑であれば、心身が休まることなく健康運を害してしまうでしょう。もしも気になるなら、起きたときと眠りに入る前にベッドメイキングをする習慣を取り入れてみて。ポイントは枕カバーの交換と布団干しです。毎日が難しければ、休日だけでも良いので、寝所を整えて“陰気”を払い、“陽気”を取り入れましょう。習慣化することで、晴れ晴れと毎日を送ることができるはず。掃除という日々の家事でも、少し観点を変えるだけで、運という嬉しい副産物もついてくるならやりがいもあるというもの。いつもならあまり意識しない場所も、ポジティブな気持ちで綺麗にしてみることをおすすめします。家もピカピカになって、あなたの運気もハッピーなものにできるといいですね。©琢也 栂/Adobe Stock©west_photo/Adobe Stock©Kiattisak/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2023年09月13日子どもたちも立派に成長して家から巣立ち、50代夫婦2人だけの生活で起きた友人の夫婦喧嘩のお話です。友人は夫から家事に対する不満をぶつけられることが多かったそうですが、いつも静かに我慢していたそうです。しかしあるとき、ついに友人の怒りが爆発。「明日から全部自分でしてください!」長期間の喧嘩が始まることになりました。★関連記事:「夫のいびきで寝られない」夫に寝室を別々にすることを提案→理解してもらえず妻が取った行動とは理不尽な言動をする夫に立ち向かう友人は夫婦ともに50代前半で、子どもが巣立った今は夫婦2人だけの生活。共働きですが、家事全般は妻である友人がすべてこなしていました。友人が仕事から疲れて帰宅した日のことです。帰宅して早々に、家事を何もしない夫から「なんで夜ごはんの支度ができていないんだ!」と、友人に不満をぶつけてきました。今までも普段から理不尽な文句はよくあることだったそう。時には夫が物に当たり、家電を壊してしまうこともあったと聞いて私は驚きました。友人は「ここで言い返して喧嘩をしてしまっては、平穏な生活が壊れてしまう」という考えの持ち主でした。そのため、今までは友人は言い返すことはせず、黙って従い自分の怒りを我慢していたそうです。しかし、今回は違いました。仕事での疲れもあってなのか積もり積もった我慢も限界に達してしまい、怒りが爆発!「そんなに言うなら明日から全部自分でしてください!」と友人は夫に言い放ちました。そこで、売り言葉に買い言葉。友人の夫も「わかった! 日用品も食費も各自で管理すればいいんだろ!」と言い、そこから洗濯や食事の支度などの家事をそれぞれがおこなう、家庭内別居のような喧嘩がスタートしたのです。そこまで言うなら、とことんやってやる!夫と喧嘩をした翌朝、夫は勢いで言ってしまっただけなのではないか、本当に有言実行するのだろうかと半信半疑で友人はリビングに向かいました。しかし、そこに夫の姿はなく、ひとりで朝食を早々に済ませてすでに出勤していたそうです。その状況に少し友人は驚きましたが「どうせすぐ心が折れてやめてしまうだろう」と思っていたそう。その日は、友人も自分の家事を済ませて仕事に向かいました。しかし、友人の予想を裏切り、夫は仕事から帰るとわざわざコインランドリーまで行き洗濯をしていたのです。洗濯をした帰りには、別々に使うために自分用のトイレットペーパーを購入していたそう。さらに、スーパーマーケットで白米と総菜を買ってきて自分だけ食事を済ませていたのです。翌日、友人はその夫の様子を職場の仕事仲間に話しました。そこで仕事仲間は「どこまで意地っ張りなの、子どもみたい」「でも、これでありがたみに気付くし、ちょうどいいんじゃない?」と友人の味方をしてくれたそう。そこで友人も「たしかにこんなことがないと夫もいつまでたっても家事の大変さはわからないだろうし、私もラクだからこの生活続けてやる!」と決心したのでした。夫との喧嘩の終止符は数日すれば夫も諦めるだろうと思っていた生活も、気が付けば2週間ほど続いていました。周りの仕事仲間に、「まだあの生活、続いてるの?」と聞かれ、友人は「うん、続けてるよ」と淡々と答えながらも、いつまでこの生活を続けるんだろう……という気持ちでいっぱいだったそう。そして、夫の食事や身の回りのことを考えなくてよくなり、実際の家事は減ったものの、喧嘩が長く続くとだんだん家に居るのが窮屈に感じ始めました。家に帰りたくなくて、仕事が終わっても寄り道をしたり少し残業したりして、まっすぐ家に帰らない日もあったようです。ところが、2週間目を過ぎたあたりに少し様子が変わりました。喧嘩をスタートしてから夫と話もしない日々を過ごしていたのですが、だんだん日常会話くらいはするように変化していったのです。しかし、自分のことはそれぞれがする生活は続いており、喧嘩は相変わらず継続中。そんな生活が続いた3週間目の休日、事態は急展開を見せます。いつも通り、自分の分だけの家事を済ませていた友人に、夫が急に「ねぇ、どこかにごはんを食べに行かない?」と話しかけてきたそうです。これまでの喧嘩であれば早々に友人が折れていたので、今回はなかなか折れないことに夫がしびれを切らしたのでしょうか、それとも妻である友人の大変さを理解したのでしょうか。真相はわかりませんが、突然のことで友人も驚き「う、うん」と答えてしまったと語っていました。そして、それをきっかけに以前の生活に戻り、あっけなく夫婦喧嘩は終わることとなったそうです。まとめ今まで友人は、夫から何を言われてもひたすら我慢してきました。しかし、友人もさすがに「このままでは夫とともに老後を過ごせない!」と考えることが増えていたタイミングだったためか、夫婦喧嘩の拍子に今までの不満がつい口に出たそうです。友人の夫はその後、家事などに積極的に協力するようになりました。自ら身をもって経験することで、少しは働きながら家事をする大変さを理解してもらえたのではないかな、と友人は思っているそう。夫婦生活では、平穏な生活のためにどちらかがグッと我慢し寄り添うことも時には大切かもしれませんが、当たり前の日常があることの大切さに感謝する気持ちも大事だと感じた話でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/☆まかりな☆著者/satomi二人姉妹を育てるシンママライターです。肌悩みが多く、よくSNSでおすすめのスキンケア情報などを収集して試して、日々美肌研究中です。
2023年09月01日皆さんは、パートナーと家事分担について話し合ったことはありますか?今回は家事を一切しない夫のエピソードを紹介します!家事をしない夫家事は妻に丸投げ我慢の限界に…1日も経たずに…共働きだと家事分担のことで、パートナーと揉めてしまうこともあるかもしれません。これからは夫も心を入れ替えて、しっかり家事に協力してほしいですね。原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年08月31日家事代行で来てほしい有名人ランキング「家事代行で来てほしい有名人」ランキングの結果を5位から、選んだ理由も合わせてご紹介します。5位:ロバート 馬場裕之冷しゃぶの概念が変わる! ロバート馬場さんの「驚くほど柔らかい豚しゃぶの作り方」がすごいバラエティ番組でも数々の手料理を披露するロバートの馬場裕之さん。男性有名人で最も票を集めました。どの家庭にもあるような食材や調味料を使い、簡単で美味しい料理を作ることから料理上手で有名です。アンケートでも「料理をお願いしたい」「料理を教えてほしい」との回答が見られました。また、人当たりの良い性格も「トラブルを起こさなそう」との理由で票を集めたようです。◆「ロバート 馬場裕之」さんと回答した人の理由・料理上手として知られており、家事代行の中でも特に料理の作り置きなどをお願いしたいから。(30代・男性)・料理がとても上手で馬場さんのお料理を食べてみたいから。また、人当たりが柔らかい印象があり、トラブルになることも少なそうだから。(30代・女性)・料理が上手なイメージがあり、料理を教えてもらいたいから。(30代・男性)4位:タサン志麻【バズレシピ】超簡単アレンジ!志麻さんの豆腐チキンラーメンの作り方「伝説の家政婦志麻さん」として、タサン志麻さんをテレビで見たことがある人も多いはず。限られた時間で冷蔵庫にある食材を使い、作り置きや片付けまで完璧にこなす仕事ぶりが話題の人です。料理の美味しさはもちろん、発想豊かなバラエティに富んだレシピも多くの人を魅了しています。「料理を味わってみたい」「美味しい料理をたくさん作ってくれそう」と料理をお願いしたいとの理由で票を集めました。◆「タサン志麻」さんと回答した人の理由・テレビなどで志麻さんの料理を絶賛されている場面をよく見るので、ぜひその料理を一度味わってみたいです。(40代・男性)・家事スキルの高さをテレビで拝見したから。(30代・女性)・短時間でたくさんの作り置きをしてくれそうだから。(40代・女性)3位:ギャル曽根ギャル曽根さんの「そうめんで作る冷麺」は具材たっぷりでお腹が大満足!大食いで大人気のギャル曽根さんですが、実は調理師免許を持っている実力派。「料理上手で手早く品数を多く作ってくれそう」との理由がもっとも多く票を集めています。また、過去には旦那さんのダイエットに協力し成功させたことから、バラエティに富んだ食事内容も料理してほしい理由に挙がっていました。◆「ギャル曽根」さんと回答した人の理由・ダイエット食から大盛食までバラエティに富んだ料理が得意な方なので、食事作りの代行として来てほしいなと思いました。またサバサバとした性格で気を遣う必要もなさそうです。(40代・女性)・料理がとても上手ですし、掃除や整理整頓もテキパキしているので。(40代・女性)・お料理上手で、食材も経済的なもので美味しいごはんを作ってくれそうです。あと、作ったあとに、一緒に美味しそうに食べてくれそう。(20代・女性)2位:新垣結衣『逃げるは恥だが役に立つ』で家事代行スタッフを演じた新垣結衣さん。ドラマのイメージが強く「丁寧に仕事をしてくれそう」「きめ細やかな対応をしてくれそう」との回答理由が多数でした。10代~50代まで幅広い年代の男女から支持され、清潔感がある・愛想が良さそうと人柄も好評です。◆「新垣結衣」さんと回答した人の理由・笑顔が素敵で丁寧な仕事をしてくれそうだからです。(30代・男性)・逃げ恥のドラマの影響です。きめ細かに利用者さんの気持ちを汲んで仕事をしてくれそうだから。(40代・女性)・ドラマのイメージがあり、細かいところにも目を配って掃除をしてくれそうだし、お料理も上手だとテレビで聞いたので。(40代・女性)1位:辻希美辻希美さんの料理動画が泣ける。世界一嫌いだった面倒すぎる作業も「子どもたちが食べてくれるならやる」「家事代行で来てほしい有名人」ランキング1位は、辻希美さんでした!辻さんは、「モーニング娘。」時代からのファンが現在は家庭を持つようになり、同じママ目線でも支持されているのではないでしょうか。ブログやYouTubeではお家の中や料理を公開し、子どもたちを楽しませる工夫やレベルの高い料理が好評です。回答理由にも「料理を作ってほしい」という内容がいちばん多く見られました。◆「辻希美」さんと回答した人の理由・効率の良いご飯作りや掃除、洗濯の仕方を教えて欲しい。(30代・女性)・SNSで辻さんをみていると、料理が得意そうだし、家事もテキパキ早そうだからです。(40代・女性)・YouTubeを拝見して、主婦力・家事力の高さに脱帽しました。ご自身でスーパーに買い物へ行き、何品も料理を作り、ご近所づきあいもしっかりされていて……。私自身が料理苦手なので、何品か作り置きをお願いしたいです。また、そのモチベーションを維持する秘訣等を教えていただきたいです。(30代・女性)調査概要アンケート内容:家事代行に関するアンケート調査方法:インターネット調査対象:10代〜50代の292人(男性205人 / 女性84人 / その他(LGBTQ)3人)実施期間:2023年8月7日〜8月13日(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅辻希美さん流「そうめんつゆ」美味しい2つのつけダレ! きゅうりやトマトの大量消費にもピッタリ✅辻希美さんの料理動画が泣ける。世界一嫌いだった面倒すぎる作業も「子どもたちが食べてくれるならやる」✅ギャル曽根さんの「そうめんで作る冷麺」は具材たっぷりでお腹が大満足!
2023年08月24日「毎日なんとなく違うものを作ればそれでいいって分かってるのに」木村文乃さんは今年3月に一般男性との結婚と第一子の妊娠を発表。7月に出産していたことを報告し、「母子共にとても健康です!公私共に一瞬一瞬を大切に歩んでいきます」と綴っていました。Instagramでは定期的においしそうな手料理を紹介している木村さん。和食中心のメニューが多く、主菜のほかに副菜もたくさん添えられており、「おいしそう」だと評判です。そんな木村さんが23日に最新の手料理写真を公開。メニューは「サケのバター醤油焼き懐かしのロングシャウエッセンキャベ千サラダ、トマト青梗菜ともやしのナムル風きゅうりとワカメとじゃこの酢の物明太だし巻きたまご大根とお揚げのおみそ汁雑穀米」とボリューム満点で本当においしそうです。そして「ちょっとお出かけすると今までの何倍も疲れるし回復が遅くて歳感じます。笑」と、このところ感じた体の変化について明かし、「という事でもりもり食べた日」だったとも。バランスの良い食事をしっかり食べることは健康への第一歩ですね。ちなみに木村さんは16日のInstagramで、いつものようにおいしそうな手料理写真を公開しつつ、「毎日なんとなく違うものを作ればそれでいいって分かってるのに毎回違うものを作りたくてでも作る数に対して発想が追いつかなくて最近料理がちょっとイヤになってた」と説明。たとえ好きなことでも、毎日となるとマンネリ化したり嫌気がさしたりすることもありますよね。自分のそんな気持ちに気づいた木村さんは「また一から好きになろうってまずは包丁を丁寧に研いでみた」そう。すると「そしたら気持ち良く切れるストン、ストンって音が心地よくてあぁそうだった、料理好きだなぁって」と、料理が好きであることを再確認できたといいます。産後はとにかく無理せず自分のペースで出産直後の女性の身体は、「交通事故に遭ったようなもの」とたとえられることもあるほど、ダメージを負っています。見た目には元気そうでも、赤ちゃんを産むという大仕事を終えた身体の中は大変な状態なのです。出産した女性の身体が妊娠前の状態に戻るまでに要する期間には個人差がありますが、できるだけ早く身体を回復させるには、やはり十分な休養をとることが重要です。一般的には産後3週間はゆっくり休み、その後、回復具合を見ながら徐々に生活に慣らしていきましょう。産後の女性が身体を休めるには、家族の協力は不可欠。事前に出産直後の生活をどのように送るか家族で話し合い、シミュレーションしておくことが大切です。特にパートナーは、産前によく情報を調べておき、産後は休養をとることが必要だとしっかり理解しておく必要があります。また、産褥期を過ぎてもしばらくは夜間の授乳や夜泣きの対応などで生活リズムが乱れ、疲れが取れないことが多いものです。出産前は難なくこなしていた家事なども、産後は思うようにできず、ストレスになってしまうかもしれません。でも「以前のように戻す」というよりは、新しい生活に合わせた無理のない自分のペースを作っていけたら良いですね。参照:【助産師解説】産後の家事はいつからOK? 産褥期に大活躍なサービス4選
2023年08月23日掃除した端から汚れる床…。小さな子どもがいると、床掃除はエンドレス。そう、子育てとはすなわち、床の汚れとの戦いの日々なのです…。▼ゆかこさんちの場合子ども2人+犬1匹、5人家族のゆかこさんちも、毎日こんな感じ。「あぁ…時間がない時に限って(涙)」突発的な食べこぼしは、日常茶飯事。時間がないときに限って起こるからほんと脱力しちゃうのよね。あわててティッシュやキッチンペーパー、雑巾などで拭き取り、その後ベタつきやニオイが落ちるまで何度も水拭きしなくちゃで大変…(涙)「毎日毎日、汚れていくよ…(涙)」子どもやペットがいたら「こまめな水拭き掃除が大事」なのは百も承知。花粉症やハウスダストなどのアレルギー持ちの家族もいるから、水拭き掃除をして「家族の健康」もしっかりケアしたいんだけど…。そもそも疲れているのに、しゃがんで膝をついて水拭き掃除をするのって、ほんとしんどいのよね…(涙)そんなゆかこさんの「嘆き」を聞いて突如現れたのは…。悩めるママ・パパの救世主、思いやり発想の家電メーカー「AQUA」(アクア)の田中さん!手にしているのは、子育てファミリーの新たな三種の神器(?!)ともいえる、AQUAの水拭きスティッククリーナー「WIPEL(ワイプル)」です。床の掃除機がけと水拭きが同時にできるAQUAのフロアクリーナー「WIPEL(ワイプル)」(AQC-WX1P (W)ホワイト) オープン価格電源方式(※1):充電式バッテリー:リチウムイオン電池22.2V充電時間:約2.5時間連続運転時間(※2):強約15分、標準約30分(新品・満充電時)外形寸法:スティッククリーナー/ 幅260mm×奥行き218mm×高さ1120mm、充電台/ 幅277mm×奥行き230mm×高さ64mm重量:スティッククリーナー3.4kg、充電台0.5kg※1:充電時間は温度や電池の容量により若干バラつきがあります※2:電池が初期状態・満充電で周辺温度 20℃の場合。床の種類・使用環境によって異なりますゆかこさん、「ワイプル」は毎日の水拭き掃除が劇的にラクになる、お手入れも簡単なクリーナーなんです。裸足でペタペタ歩くと気になる皮脂汚れや、キッチンの床のベタつき、ペットのごはんやトイレ周り、玄関のタタキの汚れまで、あらゆる場所のお掃除に活躍しますよ!(AQUA 田中さん)\「ワイプル」体験モニター募集中!/(詳しくは、記事の最後でご案内しています) 一度使うと便利すぎてやめられない!“水拭きフロアクリーナー”という選択というわけで、さっそく田中さんが「ワイプル」の魅力を解説! 子育てファミリーに便利なポイントをご紹介します。\ その1 /固形物や水分も【吸引+水拭き】割れた生卵も殻ごと吸い取れる! 水拭き掃除が劇的に時短!「ワイプル」は【吸う】と【拭く】を瞬時に同時にできる水拭きフロアクリーナー。ゴミやホコリから、ラーメンやシリアル等の固形物や水分まで吸い取れるので、急にこぼした食事や飲み物のお掃除もこれ一台でOK! お掃除後は汚れと水分が溜まった回収カップの中身を捨てるだけ。キッチンペーパーや雑巾、バケツなど他の用具は一切不要で、手も汚れません。吸引力もバッチリです。水だけでなく「お湯」も使える! 専用洗剤もあり水だけでなく、60℃までのお湯も使えるのも「ワイプル」の魅力。また、付属の専用洗剤を給水タンクに入れて使えば、汚れ落ちがぐんとアップ! もちろん、市販のスプレータイプの洗剤(※泡立ちが少ないものを推奨)を直接床の汚れに吹きかけて、「ワイプル」で拭き取ることもできます。裸足の皮脂汚れやキッチンの油はね、ペットが汚してしまった床なども、お湯や洗剤を使うと汚れも落ちやすくなって、すっきりしますよ! へえ~! それはうれしい!水拭きクリーナーのなかでも軽量の3.4kg! 2階への持ち運びもラクラクかんたん。スイッチを入れると自走するタイプなので、軽い力でスーッと動かせて快適。ヘッドの取り回しもとてもスムーズです。ゆかこさんもぜひ試してみてください~!水拭き・汚れの吸引のしくみ給水カップから回転ブラシへきれいな水を常に供給⇒ 水を含んだ回転ブラシが床の汚れを拭き取る⇒ ブラシに付いた汚れた水や固形物は回収カップへ吸引⇒ 常にきれいなブラシで掃除できる!!汚れを吸い取りながら同時に水拭きをしているから、汚れを床に引き伸ばすことがないんだ! すご~い!!\ その2 /ワンタッチで【自動ブラシ洗浄】手を汚すことなく水拭き掃除ができる便利な「ワイプル」ですが、気になるのはそのお手入れ。日常の掃除後のお手入れは自動洗浄で完結し、人の手による掃除は不要です。使用後は充電台に本体をセットして、ブラシ洗浄ボタンを押すだけで、自動でブラシをクリーニング。水を出しながら、前回転・後ろ回転・吸引を繰り返し、約3分念入りに自動洗浄します。「ワイプル」には充電台のほか、専用洗剤、掃除用ブラシなどが付属。もちろん、汚れが酷くて気になるときは手洗いも可能。回転ブラシは簡単に取り外すことができます。ノズル部も付属のブラシで洗えるので、清潔に保てますよ。充電台には回転ブラシを立てて乾かせるスタンド付き!気が利いてる~! ちゃんと乾かして使いたいもんね。これってどうなの?!もっと知りたい「ワイプル」のこと「ワイプルめちゃくちゃ気になってきた~! …でもこれってどうなの?」という素朴な疑問をさらに深掘り! 田中さんに伺ってみました。Q. 固形物もOKってほんと? どんな汚れでも掃除できるの?「ワイプル」は、裸足の皮脂汚れや、玄関・タタキの砂・泥汚れ、食品・食べこぼし汚れなどに対応。ケチャップやコーンスープなど水分はもちろん、固形物もおかゆ、殻入りの生卵、おかゆ、カップ麺など、幅広くカバーしています。カレーくらいの大きな具材になると吸いきれないので、先にキッチンペーパー等で取ってからご使用くださいね。Q. どんな床にも使えるの?水拭きできる床材であれば使えます。リビングのフローリングやクッションマット、玄関の石タイル、洗面所の塩ビ床などが一例です。※同じ床材でもさまざまな特徴があるため、使用が心配な場合は床材のメーカーにお問い合わせください。初めてお使いになる際は、床に傷がつかないかどうかを目立たない場所で試運転にて確認することを推奨しますQ. 自動洗浄して使い続ける「回転ブラシ」は、どのくらいもつの?約100km走行まで可能です。取り替え目安としては週1回のご使用で1年程度です。Q. 水はどのくらい入る? そしてどのくらいの時間、連続して掃除が可能?給水カップは400ml(回収カップは360ml)。連続運転時間は、通常モードで約20分使用できる量です。 ※体積の大きい固形物を吸い込んだ場合、回収カップが20分経たないうちに満水となる可能性があります【ゆかこさんの感想】「うちの子もパパも花粉症なので、季節によってはお掃除頻度が高まるのよね…。でも『ワイプル』なら水拭き掃除を習慣化できそう。使い捨てのフロアシートやモップと違って、ゴミも削減できるし。環境にもやさしい手軽な水拭き掃除が叶うのも嬉しい! 教えてくれてありがとう、田中さん!」(ゆかこさん)清潔な床で気持ちよく過ごす!水拭きフロアクリーナーがある暮らし水拭き後の爽快さは格別だけど、「頻繁な拭き掃除」は忙しい日々だとなかなか継続できないもの。でも、皮脂や油汚れはほうっておくと床の黒ずみの原因になるし、ニオイや雑菌、アレルゲンをそのままにしておくのは不衛生で身体にもよくありません。「ワイプル」があれば手間なく、かがまず、いつでも気軽にササッと家中の床を水拭きできるので、拭き掃除の頻度もアップし、おうちがクリーンで安心な空間に。清潔な床の上で過ごすのは大人も子どもも気持ちがいいし、掃除の時短でママやパパに気持ちの余裕が生まれるなど、いいことずくめ。家族みんなの笑顔が増える子育てファミリーの新たな必需品ですね。 水拭き掃除、もっとラクしたい!AQUA「WIPEL(ワイプル)」を見る 水拭きフロアクリーナーという新体験AQUA「WIPEL(ワイプル)」水拭きと床掃除が同時にできる、掃除機とモップが一体化したコードレススティッククリーナー「WIPEL(ワイプル)」。固形物や水分も吸引するから、離乳食や食べこぼしの片付けもラクラク。回転ブラシは自動洗浄できるので、普段のお掃除後は手で洗う手間も不要です。約3.4kgと軽量で2階への持ち運びも容易。日本生まれの家電ブランド「AQUA」 が開発した、日本の暮らしに寄り添ったジャパンクオリティの商品です。 AQUA「WIPEL(ワイプル)」を見る 50名様に当たる!「ワイプル」体験モニター募集中 水拭きと床掃除が同時にできる「ワイプル」なら、大掃除もラクラク。この機会に「ワイプル」をご体験ください。応募期間は2023年11月24日~11月30日 23:59まで。この機会をどうぞお見逃しなく!【応募方法】STEP-1: @aqua_cnp をフォローSTEP-2: キャンペーン投稿 をリポスト詳しくは AQUAのTwitter をご覧ください。ペットのいるご家庭なら、これもおすすめ!Pet Primo(ペットプリモ)「Pet Primo」は、ペットの毛が絡みにくく、抜け毛掃除がしやすいコードレススティッククリーナー。繊維に絡まったペットの毛を集めやすいペット用ノズル「ミニケトリノズル」を使えば、ソファやカーテンの掃除も簡単。コンパクトなスタンド式なので、使いたいときにすぐ使えます。 AQUA「Pet Primo(ペットプリモ)」を見る イラスト:まぼ 本文:古屋恵美子[PR] AQUA ※本記事に登場する人物とストーリーは、商品特長をお伝えする目的で作られたフィクションとなります
2023年08月23日家族との共同生活は、価値観や性格の違いから、どうしても衝突が起こってしまいがち。中でも、家族間の協力が必要な家事においては、ちょっとしたことからケンカが勃発してしまいます。たとえば、洗濯1つにしても、このような不満はネット上でもたびたび目にしますよね。「靴下を裏返しのまま洗濯機に入れるのはやめて!」※写真はイメージ急いで脱いだ時や、力任せに引っ張った際、裏返しの状態になってしまいがちな、靴下。ずぼらな印象を与えることから、「脱いだ靴下はちゃんと表向きにしなさい」といい聞かせられて育った人は多いことでしょう。靴下を洗う際、洗濯機に裏返しのまま入れるべき理由老舗のアパレルメーカーであり、靴下の製造・販売を行っている株式会社ナイガイは、ウェブサイトで靴下の正しい取り扱い方を紹介。家庭のトラブルとしてよく耳にする『靴下はどうやって洗うべきか問題』に対して、裏返しのまま洗濯機に入れるよう推奨しています。あえて裏返しのまま洗ったほうがいい理由について、同社はこのように説明しました。一般的なソックスは洗濯機で洗えます。注水後に洗剤を入れて洗いましょう。靴下は裏返しにしてください。裏返しにすると、汗や皮脂の汚れが落ちやすくなります。表側に毛玉などができにくく、ほこりなども付きにくくなります。株式会社ナイガイーより引用靴下は、どうしても肌に触れる内側のほうに汚れが溜まってしまいます。あらゆる身体のパーツの中でも、汗腺が多い足の裏は、雑菌が繁殖しやすかったり、蒸れてしまったりと、悪臭の原因になりがちです。汚い内側をしっかりと洗うには、あえて裏返しのまま洗濯機に投入するのがベスト。また、同社によると表側の毛玉防止にもつながるといいます。なお、靴下を乾かす時は、口ゴムの部分を上にして、日陰に干すのがオススメとのこと。※写真はイメージこの情報が広まれば、洗濯に関する家族間の衝突を避けられるでしょう。裏返した靴下は、ずぼらな性格によるものではなく、むしろ家族への思いやりによるものかもしれませんよ![文・構成/grape編集部]
2023年08月19日大島優子さんは「ほんと素晴らしい人」林遣都さんは2021年に大島優子さんと結婚。今年1月に第一子の誕生を発表していました。番組では、笑福亭鶴瓶さんが林さんの兄と妹に取材。林家では近年、妹が結婚して姪っ子ができ、林さんも子どもが生まれ、さらに最近は兄にも子どもが誕生と、たくさんの赤ちゃんに囲まれているといいます。お兄さんは弟である林さんから、子育てについてアドバイスをもらったことがすごくうれしかったと話していたそうで、「子どもが生まれて(遣都は)だいぶ変わった言うてたもん」と鶴瓶さん。ご家族いわく、林さんは大変子煩悩なのだそうです。鶴瓶さんに育児の様子を尋ねられると、林さんは「頑張ってます、はい。大変ですけど。お母さんがもう僕の何倍も頑張ってくれてますけど、僕もできることは、はい、やってます」。ここで「お母さん」と呼んだのが妻の大島優子さんのことで、鶴瓶さんは「いい奴と結婚したな、俺はあれは抜群や思うよホンマに」と、大島さんを絶賛。林さんも「ほんと素晴らしい人で」と同意し、仕事で落ち込んだり悩んだりしたときの相談相手も大島さんだと明かします。「奥さんに話ずっと聞いてもらって、毎日のようにテーブルに座って僕がぶつぶつぶつぶつ、こう思うんだ、こう思うんだっていうのを聞いて」くれるという話に、鶴瓶さんは「いや~ええ夫婦やな。ようあの人と一緒になったな」と目尻を下げっぱなしです。林さんはさらに、大島さんについて「あの人、日々、すごい人だなと感じさせられる。家のこととかも何でもできるんで」と賞賛。かといって、すべて大島さんに任せっぱなしではなく、「あなたもやれることはやって!」というスタンスで「ちゃんと怒られる」そうで、家事育児も「結構頑張れるように」なってきたといいます。大島さんはたとえば、「服を脱ぎっぱなしとか、僕がやるまでしばらく待って、観察されてるというか。“いつあの服かけるんだろう”とか、“いつ靴下を洗濯籠に入れるんだろう”って」と、相手の様子を見ながら指導するのだそうで、「ただ、僕が忙しいときはこっそりいろいろやってくれてたりするんですけど、ちゃんと僕を成長させようとしてくれている」と、そうした妻のやり方に林さんは感謝を述べていました。しかしゴミの捨て方など些細なことで口論になってしまうのはどこの家庭でも「あるある」ですよね。鶴瓶さんは連れ添って50年以上になる奥様に、惣菜が入っていた発泡スチロールを乾かさずにゴミ箱に捨てて注意されることがあり、「ゴミ箱なんだからいいじゃないか」と不服に思う部分がないわけではないものの、「52年ぐらい一緒にいるけど絶対言わない。これがうまくいく秘訣」と、若い林さんにアドバイスを送りました。すると林さんは、同じような場面で「“俺は気になんないから!”って言っちゃったことある」と思い出して反省。鶴瓶さんに「バカ! 一緒に生活してのや! 俺は気にならないなんて、一番嫌やわ! 嫁はんとして」と一喝されると、「あ、そうなんですね。怖っ。相当、思った以上にダメだったんだなって」と思わず苦笑です。ミルクを嫌がられるのが悔しくて……兄妹から見て「かなりの子煩悩」だという林さん。「で、子どもと喋るのは赤ちゃん言葉?」と鶴瓶さんが振ると、「いやそれが、なってきますね」と、子どもに赤ちゃん言葉で話しかけていることを認めました。さらに、お子さんは生後半年が過ぎ「ウーウーアーアー」とおしゃべりするようになってきたそうで「びっくりしたのが、赤ちゃんて本当にバブーって言うんですよ」と、最近の驚きを明かします。ずっと「バブバブ、バブバブ」とおしゃべりしている我が子につられて、林さん自身も「バーブ、バーブ、バーブ」と話しかけてしまうそうで、結婚後はあまり飲みに出ることもなくなり、家ではバブバブ語ばかりで、「あんまり人とうまく話せなくなってきた」と苦笑い。また、鶴瓶さんが「(お兄さんが)言うてはったのは、もし遣都が乳出たらやってるやろ、言うてたわ」とお兄さんの発言を告げると、あっさり「そうですね。なんならちょっと挑戦しようとしました」と衝撃カミングアウトも。というのも、林さんがミルクをあげると子どもが嫌がる時期があり、「それが悔しくて、ママだと思ってもらえないかな? みたいな」と、チャレンジしてみたのだそう。ただ、当然母乳は出ないので、赤ちゃんの抱き方を工夫するなど、いろいろと試してみたようです。そんな林さんに鶴瓶さんは「変わったなあ、お前」としみじみ笑顔を浮かべていました。
2023年08月18日夜に洗濯をする場合、外干しと室内干しのどちらがいいのでしょうか。メリットとデメリット、そして夜洗濯のポイントを詳しく紹介します。夜に洗濯するメリット昔は、夜に洗濯をすることは一般的ではありませんでした。しかし、普段は朝洗濯する人も、「早朝に出かけるから夜しか洗濯できない」「次の日も使用するから夜のうちに洗濯したい」ということもあるでしょう。一般的ではないからこそ、どうすればいいのか、メリットやデメリットはどんなものがあるのか、分からず悩んでしまいますよね。夜の洗濯にはどんなメリット・デメリットがあるのか、アクア株式会社の公式Instagramアカウント(aqua_jp_official)から紹介します。まずは、夜に洗濯するメリットを紹介します。すぐに洗うから汚れが落ちやすい汚れは時間が経つほど落とせなくなります。日中着ていた服をその日の夜にすぐ洗うことで、付着した汚れもが落ちやすくなるのです。また、雑菌の繁殖も抑えることができるため、嫌なニオイも付きにくくなります。紫外線によるダメージを防ぐことができる衣服は紫外線によってダメージを受けて色の劣化が起きやすくなります。夜に洗濯物を干すと紫外線からの影響を受ける心配はないため、色褪せのを防ぐことができます。お風呂の残り湯が使えるお風呂の残り湯を再利用して洗濯すれば、水道代を節約することができます。夜、お風呂に入った後すぐに残り湯を使うことで、温かいお湯で洗濯できるので、汚れも落ちやすいでしょう。また、朝まで放置しておいたお湯に比べて雑菌も少ないので、衛生面でも安心感があります。夜洗濯のデメリットと注意点次は、夜に洗濯するデメリットを見ていきましょう。虫が卵を産む夜間、住宅の明かりや街灯によって洗濯物が照らされると、光って見えることがあります。そこに夜行性の虫が寄ってきて、卵を産み付けられてしまうことがあります。騒音問題につながるアパートやマンションなどの集合住宅の場合、洗濯機の音が近隣に響くことがあるため、夜間に洗濯機を使うと騒音問題につながる可能性があります。静音設計の洗濯機もありますが、振動は避けられないので、集合住宅の場合は夜間に洗濯機を使うのは控えましょう。生乾きになる夜は昼間よりも気温が低くなり風もなくなるため、乾きにくい状態といえます。湿気も多くなり洗濯物が完全に乾くまでに時間がかかるので、生乾きの原因につながります。夜の洗濯のメリットとデメリットを紹介しました。デメリットを補うためには、「室内干し」することをおすすめします。室内干しでもカラッと乾かすコツ室内干しだと外干し以上に生乾きになりやすくなるので、ニオイが気になったり、なかなか乾かないといった問題もあります。室内干しをする時には、なるべく空気の流れがある場所に干しましょう。例えば、窓を2か所以上開けて風通しをよくしたり、お風呂場に干して換気扇をまわしたり、扇風機やサーキュレーターで風をあてることも効果的です。もちろん、浴室乾燥の機能があればそれを活用するのもいいでしょう。また、洗濯物同士をなるべく離すのもポイント。ハンガーにかかった洗濯物それぞれの間に空間を作っておくのはもちろんのこと、タオルをかけて干す時はあえて前後に垂れ下がる分量をずらしてかけ、重なる部分を少なくしておきましょう。干す場所は、「邪魔になるから」と壁際で干してしまいがちですが、壁際は空気が溜まりやすいため、湿度も高く、乾きにくいエリアです。なるべく部屋の真ん中で干すことをおすすめします。除湿機を使うとより効果的ですが、くしゃっとした新聞紙を置いておくだけでも、湿度が上がるのを軽減する効果が期待できます。メリットもデメリットもある夜の洗濯。ライフスタイルに合わせて、適切なタイミングと方法を選べるといいですね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る アクア株式会社(@aqua_jp_official)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日朝から「焼き鮭定食みたいなのは作らない」!(※画像は藤本美貴さんオフィシャルブログより)藤本美貴さんは2009年に「品川庄司」の庄司智春さんと結婚し、2012年3月に長男、2015年8月に長女、2020年1月に次女を出産。上の子2人は小学生、末っ子は保育園に通っています。藤本さんは「夏休みをどう過ごす?」という、多くのママが直面しているテーマについて、動画の冒頭から「40日の夏休み、地獄よ。自分が子どもだった頃は夏休みが親にとって地獄だなんて考えたこともなかった」と切り出します。仕事がない日のスケジュールについても公開。朝8時ぐらいに起きて朝ごはんの準備。「夏休みの朝ごはんは、パンとか軽いもの。おにぎり、そうめん、うどん。焼き鮭定食みたいなのは作らない」。朝ごはんの時点で洗濯を1回、さらにその後もう1回ということで、朝だけで2回は洗濯機をまわすのだそうです。掃除をし、10時ぐらいから長男や長女に宿題をさせている間に、3歳の次女を連れてスーパーやドラッグストアへ買い物。帰宅して11時半頃からお昼ごはんの準備を。「そうめんとかうどんとか、冷麺とか。夏休みは麺類が多くなる」とのことですが、そうめんでも「流しそうめん」にしたり、ごはんを庭で食べたりするだけでも、お子さんたちのテンションは急上昇!夏休みを楽しい思い出にするべく、いろいろ工夫しているようです。午後は長男や長女を習い事に送迎をしたり、取り込んだ洗濯物を畳んだり、掃除をしたりと、やることが盛りだくさん。特に、「掃除って永遠に終わらない」と言い、ルーティンの掃除以外にも、窓を拭いたり、玄関を掃いたりと気づいたところをキレイにしているそばから、「振り返ったらモノが落ちてる……」なんてことも。子どもたちに「ママ掃除してるの見てる?」と叱ることもあるそうですが、毎日がバタバタの夏休みは家を完璧に保てなくても仕方がないと痛感。夜ごはんを食べてお風呂に入り、寝かしつけたら、22時頃にやっと一息つけます。「割り切って理想は捨てる」と明言し、厳密なルールは捨てて、動じない40日を過ごすことを大事にしたいと話す藤本さんでした。ちなみに視聴者から寄せられた「夏休みのママにとって大変なこと」がこちら。・毎日3食分用意しないといけない・朝寝坊や夜ふかしが気になる・宿題や自由研究をさせないといけない・兄弟&姉妹喧嘩が増える・学童や習い事の送迎が大変・家の中が散らかる・掃除&洗濯が大変・遊びに連れて行かないといけない・ふとしたことが親子喧嘩のタネになる小学生のお子さんがいるママにとっては、共感するポイントばかりではないでしょうか?藤本さんにとっては、「スムーズに家事できないのがストレスになる」そうで、「旦那さんが子どもだけ連れて公園とかに行ってくれるのが一番いいよね。家事してほしいっていうより、子どもがある程度大きくなったら連れて出ていってくれるほうが」と言いますが、これも共感しきりです。また、子どもたちが騒がしいため耳が疲れるといい、「子どもが本当にうるさいときは、2分間瞑想しますって言って、タイマー計って静かにみんなで目をつむる。2分でもいいから耳を無音にさせてって思う」と、瞑想タイムも。「夏休みも終わりはある。9月が来たら自分を褒めたたえる。すぐママ友とランチします」とも締めくくりました。
2023年08月09日ネイチャーラボのプレミアムホームケアブランド『ランドリン』は8月5日、ティーフレグランス「GOOD TEA TIME(グッドティータイム)」の新CMである「香れ、人生。」篇の放映を開始しました。■CMのナレーションも藤井風が担当その上質な香りと、柔らかくなめらかな仕上がりから、ブランド開始以来、多くの人々に親しまれてきたランドリン。「GOOD TEA TIME(グッドティータイム)」は、ランドリンから2年ぶりに誕生した新しい香り。いつもの時間がもっと楽しくなるティーフレグランスシリーズで、ふわっと心地よく香ります。新CMには、ミュージシャン・藤井風さんの楽曲「ガーデン」を採用。曲に合わせて、ひとりの女の子の人生を歩む様子を描いています。その人生のひとこまひとこまに、バラの香り、お茶の香りなどさまざまな香りが連れ添い、女の子の人生を豊かで心落ち着くものにしている様子を表現しました。キャッチコピーは、「香れ、人生。」。そのイメージのように広がる世界観が、まるで女の子の人生をより花咲かせてくれるようにも感じさせてくれます。いつもと変わらない毎日がドラマチックに輝く、そんなふうにランドリンで生活に華を添えてほしい、そんな想いを込めたCMです。60秒動画をはじめ、すべてのバージョンで、藤井風さんがナレーションを担当しました。「香れ、人生。」のストーリーとともに注目です。■TV CM概要タイトル:「香れ、人生。」篇15秒 / 30秒 / 60秒 (WEB限定)放送エリア:2023年8月5日(土)より全国で順次OA60秒動画:ギャラリー:(フォルサ)
2023年08月08日学校や会社などに持っていく弁当箱を洗った時、こんな経験をしたことはありませんか。「しっかり洗ったはずなのに、ぬめりが残っている…」プラスチック製の弁当箱は、しっかりと洗剤で洗っても、ぬめりが残ることがたまにあります。ただでさえ、帰宅してから弁当箱を洗うのは面倒なのに、何度もスポンジでこすって洗い直すのは大変ですよね。家事や掃除のテクニックを発信する、aidog(aidog_channel)さんはInstagramで、簡単な解消法を紹介しています。弁当箱がヌルヌルする…そんな時は!用意するのは、ドラッグストアなどでも手軽に買える、スプレータイプのアルカリ電解水。吹きかけるだけで簡単に、ぬめった汚れを落とすことができるといいます!アルカリ電解水を吹きかけて放置した後、水ですすぐだけで、スッキリきれいに落ちますよ。これなら何度も洗い直さずに済むので、洗い物が楽になりそうです!投稿には「これなら簡単に試せそう!」「四隅がヌルヌルするんですよね…やってみます」といったコメントが寄せられていました。食品を入れる容器だからこそ、いつも清潔にしておきたいもの。もし、何度も弁当箱を洗い直した経験があるという人がいたら、試してみてくださいね![文・構成/grape編集部]
2023年08月06日前回の話に引き続き、家事をしない夫のエピソードを紹介します。働きながらも、家事をすべてこなす日々を過ごしていた女性。一切家事を手伝わない夫に、今の辛い状況を打ち明けることにしたのですが…。夫に相談家事をするのは当たり前?家庭との調和を図るために…もう我慢の限界…実家へ帰宅結局1日足らずで…生活を共にすると、お互いにすれ違いが出てきてしまいますね。ときには、距離を置くことも必要かもしれませんが…。それぞれの苦労を知る、いいきっかけだったかもしれません。これからも、夫婦で協力していってほしいものです。作画:nanakichisan原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年08月04日まだまだ、まだまだ続く夏休み。ですが体感的には既に夏休み2回分くらいの疲労感が(笑)朝起きた瞬間から布団の中で寝落ちる瞬間まで、ず~っとごはんのことを考え続ける日々。毎日3食飯炊き…正直もう何も思いつかない…。 いつものように朝の膨大な量の家事を終わらせて、やっと遅めの朝食。息つく間もなくすぐにお昼なので昼の献立を考えながら食べていると、小5・次男が、算数の宿題の分からない部分を聞きにきました。早速、問題を見てみたのですが…アレ…?おかしいぞ…?? 自分でも驚いたのですが、本当に頭が働かないのです。次男に分かりやすく説明するために、まず自分で解こうとしたのですが、脳が拒絶しているかのように問題自体が全く頭に入ってこず、問題を解くことができませんでした。何度もチャレンジしましたがやはり解くことができず、解くことができないので次男に説明することもできず…。 夫が休みの日だったので夫に任せることができたのですが、それにしても自分でもかなり困惑しました(笑)自分の状態をよくよく観察してみると、朝起きた瞬間から、昼ごはんが終わって台所が片付くまではずっと脳が【飯炊き・家事】に全振りしており、昼過ぎから夕ごはんを考え始める直前くらいまでは他の事も考えられるのですが(一日の中で唯一ちょっとほっとできる時間)夕ごはん準備から夜の家事が終わるまではまた、【飯炊き・家事】に全振りスイッチが入るようでした。きっと、色々ギリギリの状態なので脳が自動的に省エネモードに入るのでしょうね(笑)もう少し他の事も考えられるように色々と工夫が必要だなと改めて思いました。
2023年08月02日仕事と家事を両立させるのは大変ですよね。今回は家事を手伝わない夫のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:nanakichisan看護師だった主人公主人公の女性は夫と息子の3人家族で、現在は育児に専念しています。そんな主人公が看護師として働いていた7年前、夫との間で起きたトラブルです。主人公が仕事で疲れきっている姿を見ても、夫はまったく家事をする気がありませんでした。その上、突然「明日から残業するから」と言い出します。夫の衝撃的な発言出典:愛カツ夫の仕事が増えるということは、夫に家事をやらない言い訳を与えるようなもの。そして実際にそうなってしまい、心身ともに限界の主人公は、夫と相談することを決意したのです。しかし返ってきたのは「家庭より仕事のほうが大事なんだよ」という言葉。呆れた主人公は、実家に帰ることにしました。読者の感想自分のことしか考えていない夫にイラっとしました。家事を手伝わないだけでなく、相談もなく勝手に仕事の時間を増やすと決めたところもひどいなと感じました。(40歳/主婦)同じくらい働いているのに、主人公は家に帰ってもやることがあり、夫は自分の時間だなんて不平等すぎますよね。最後にきちんと心を入れ替えてくれたのでよかったです。(31歳/主婦)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年07月30日寝室の壁は、強めのピンク色中尾明慶さんと仲里依紗さんは2013年に結婚、同年10月に長男・トカゲくん(愛称)が誕生しています。現在は夫婦それぞれのYouTubeチャンネルも大人気。今年は結婚10周年を記念し、中尾さんがサプライズ結婚式を行ったといいます。10年前、家族だけで結婚式をおこなった二人。10周年を迎えた今年、中尾さんは仲さんにバレないようにサプライズ結婚式を計画しました。「家族写真を撮りに行こう」と仲さんを誘ってホテルのパーティールームへ行くと……そこには、会場は大切な友人たちや家族が勢揃い! サプライズは見事成功し、仲さんはとても喜んでくれたようです。そんな仲良し夫婦ではありますが、夫婦喧嘩もしょっちゅうだそう。喧嘩の発端は、中尾さんが休日にカーテンを開けていないとか、靴下が脱ぎっぱなしなど、些細なことですが、積み重なると大きな喧嘩に発展することも。たとえば、仲さんは「お風呂を出たらすぐに換気扇のスイッチを入れてほしい」と再三言っているのに、中尾さんは「ドライヤーをかけ終わってからスイッチ入れるから」とのんびり。そうこうしている間に、仲さんが換気扇のスイッチをオンして、険悪なムードに……。中尾さんはそういうときも「いいやと思って謝らない」「イラつくんでしょうね、その態度に」と開き直り、スタジオの女性陣からも集中砲火を浴びていました。また、今は洗濯物を夫婦別々で洗っているという二人。きっかけは、仲さんが洗濯した際に中尾さんの買ったばかりのTシャツが縮んでしまったことで、中尾さんが文句を言うと「だったら自分で洗濯すれば」と突き返され、翌日には中尾さん専用の洗濯かごが届いたのだそうです。中尾さんは本心では一緒にしてほしいと思っているそうですが、自分のことは自分でやるスタイルのほうが、喧嘩に発展しづらいのかも?中尾さんの愚痴は止まらず、自宅のインテリアにも不満があるようで……。YouTubeでは鮮やかでカラフルな雰囲気の自宅がたびたび登場しますが、おうちのインテリアに関して中尾さんの意見が採用されることはゼロ。寝室の壁がピンクで、トイレが紫、リビングが黄色なのですが、中尾さんの本音は「俺、白がいいですもん、家の壁」。ピンクの寝室は落ち着かず、紫のラメがかかった壁紙のトイレではずっと目をつむっているそう。唯一、お風呂の壁だけは白なので、セリフはお風呂で覚えるようにしているそうです。なんだかんだ愚痴を言いつつも、結婚生活は10周年。お互い思うところはあれど、折り合いをつけながら協力して家族を続けているのでしょうね。
2023年07月26日衣類だけでなく家中の掃除に使用できる、酸素系漂白剤の『オキシクリーン』。ネットで絶賛されていたり、店で推されていたりと、何かと話題になっている商品です。とはいえ「実はまだ使ったことがない」「気になって買ったけどうまく活用できていない」という人も少なくないでしょう。生活雑貨などを扱う『ハンズ』のInstagramアカウントでは、そんな『オキシクリーン』の使い方や注意点などを、分かりやすくまとめていました。今更聞けない!オキシクリーンの基本的な使い方※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ハンズ公式(@handsinc.official)がシェアした投稿 万能なイメージの『オキシクリーン』。衣類はもちろん、キッチンやお風呂、玄関など、家中の掃除に使うことができます!お湯に溶かすと出る酸素の泡で、シミや汚れを落すことができ、色柄ものにも使用可能。また消臭効果もあり、気になるニオイをすっきりと落とすことができます。また、布製品を1時間以上漬け置きすれば除菌効果も。待っている間にほかの家事を進められるので嬉しいですね。特に覚えておくと便利な使い方は『オキシ足し』『オキシ漬け』『オキ湿布』の3つ!『オキシ足し』いつもの洗濯に『オキシクリーン』を足すだけの『オキシ足し』。洗濯時に『オキシクリーン』をキャップもしくはスプーン1杯入れて、いつも通り洗剤、柔軟剤を投入するだけで、漂白と消臭をサポートしてくれます。『オキシ漬け』頑固なニオイと汚れには、『オキシ漬け』がおすすめ。40~60℃のお湯4ℓに対して、『オキシクリーン』をキャップもしくはスプーン1杯入れて20分程度漬ければ汚れが落ちるといいます。『オキ湿布』ピンポイントのシミ汚れは『オキ湿布』で解決できるそう。溶液を浸した布や雑巾を、湿布のようにシミに貼って放置すれば、きれいになるといいます。実は…食器にも使える!また、意外と知らない人も多いのですが、『オキシクリーン』は食器の漂白にも使えます。手が届きにくい部分の汚れや、しつこい茶渋などをスッキリ落とすことができますよ。『オキシクリーン』を使う時の注意点これだけ便利な『オキシクリーン』ですが、使用する際はいくつかの注意点があります。・水垢やカルキ汚れ、タバコのニオイなどには適していない。・換気とゴム手袋の着用を忘れない。・溶液の作り置きはしない。・密閉して保管しない。・使えない素材があるため、確認すること。これらの注意点さえ守れば、きっと『オキシクリーン』は洗濯や掃除の強い味方になってくれるはず。投稿を参考に、ぜひ『オキシクリーン』を活用してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月25日掃除、洗濯、料理と家事にはさまざまなタスクがありますが、そのどれもを完璧にするのは大変なこと。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに「やめた家事」についてアンケートを実施してみました。実際にどのような家事をやめたのか、また、やめたいけれどやめたい家事にはどのようなものがあるのか。所属する約100人の女性への調査結果をご紹介します。やめて楽になった家事はありますか?まずは、「以前はしていたけれど、やめた家事」について調査を実施。どのような家事から解放されたのか、また解放されるまでの葛藤などについても伺いました。「毎週床を拭くこと。スッキリして気持ち良いのですが、すぐ汚れてしまうのと、仕事が忙しくなるとそれどころじゃなくなるので毎週するのはやめた。仕事に集中し、余裕ができたときに行うと決めれば『ああこれもやりたいのに』と余計に考えなくて済む。メリハリをつけることにしました」(35歳・会社員)掃除はやればやるほどスッキリするのですが、その分労力がかかるもの。毎日完璧を求めると疲れてしまうことも…。たまには後回しにするくらいのゆるさを持ち合わせていた方が気持ちが楽になりそうですね。「お風呂の排水口はほぼ毎日掃除していたけれど、使い捨てに変えてからは週1に。すごく楽になりました」(31歳・自営業)お風呂の排水口には、日々髪の毛やほこりが。100均などで買える使い捨てのゴミキャッチを使えば、深めのネットに溜まってくれて掃除が楽になるんです。筆者はダイソーで購入しています!「アイロン。アイロンのいらない型が付いたシャツのみ買うようにした」(女性)意外と手間なアイロン。仕事でシャツを着る人がいる家庭は、特に大変な思いをしているのではないでしょうか。アイロン不要の服を少しずつ増やしていけば、アイロン不要の日が訪れるかも…!?「以前は毎日枕カバーを交換していたけど、フェイスタオルをかけてそのタオルを洗うように変更。枕カバー着脱の手間がなくなって楽になりました!」(31歳・専門職)枕カバーの着脱って意外と面倒。フェイスタオルならサッと替えられて、洗い替えの用意も簡単!毎日洗いたい方は検討してみてはいかがでしょうか。「料理は私は一切やらずにすべて夫担当にしています。うちの家事担当のルールがあり、もともとあまり料理好きではなかった私と割と好きな夫で利害が一致しました(笑)」(36歳・専門職)好きになれない家事を家族に任せてしまうという選択肢も!家事の分担についてはそれぞれ家庭のルールがあるかと思いますが、案外良い収まりどころが見つかるかもしれませんね。「洗濯ものを干す作業は、乾燥機付きのものを買って解決させる。掃除機はルンバを買ったのでやらない。水回りとベッドメイキングは家事外注に依頼する。嫌なこと、めんどくさいことから解き放たれました!」(35歳・会社員)文明の利器に頼るのも一つの手。食器乾燥機やお掃除ロボットなどに頼ることで、大幅に家事負担を減らすことができます。また、苦手な部分だけ外注してしまうのもアリですね!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。夏の間だけでもやめたい…!年中やらないという決断はできずとも、なるべく暑さが厳しい夏の間だけでもやめたい…!そんな夏はなるべく避けるようにしている家事についても聞いてみました。「アイロン。夏はアイロンをかけなくてもいい服ばかりです」(31歳・自営業)アイロンから発生する熱気で、汗が止まらなくなる季節。夏服は特に使われている素材を見ながら、アイロン掛けがなるべくいらない服を選ぶといいかも。「火を使った調理は少し減りました」(32歳・その他)料理中も暑さとの戦いになりがち。なるべく火を使わずに済ませたいものですよね。筆者はそうめんを茹でるのすら億劫で、レンジ調理で済ませてしまうこともちらほら…。「玄関ドアの掃除。シンプルに暑い!汚れていても別にそんなに困らないし…と夏場は避けてます」(31歳・専門職)冷房が届きにくい場所の掃除は後回しにしがち。暑さで体調を崩すこともありますし、夏は「まあいっか」精神で家事の回数を減らしてみてもいいかもしれませんね。「窓の掃除。紫外線を浴びたくないから」(35歳・会社員)夏の窓際は紫外線に注意。窓掃除中はかなり紫外線を浴びてしまうので、やるなら日焼け止めを入念に塗ってから始めましょう。やらないという選択肢も、大いに尊重します!やめたいけれどやめられない家事も…思い切ってやめたいけれど、そう簡単にはやめられない家事も。女性たちが日々葛藤している、やめられない家事にはどのようなものがあるのでしょうか。「キッチン掃除。サボると結局あとで大変なのでやらなきゃだけど、油汚れや五徳を洗うのがめんどくさい…!」(31歳・専門職)1回の料理でも、気づけば油まみれになっているキッチン。放置すればするほどこびりついてあとが大変なんですよね…。結局はこまめな掃除が功を奏するのはわかっているのですが、面倒になりがちな家事の一つです。「水回りの掃除。放置した時が恐ろしいから」(26歳・会社員)キッチンと同じく、水回りの掃除も億劫になりがち。水垢くらいならまだいいものの、カビになると除去が大変に。こまめに掃除した方が楽だとわかっているからこそ、なんだかんだで手をつけてしまいます。「掃除機をかけること。面倒だけど、さぼると床が髪の毛だらけになって大変なので仕方なくやっている」(35歳・会社員)少し掃除機をサボっただけで、気づけば床は髪の毛だらけ。筆者も掃除機は好きじゃないのですが、音楽を聴きながらなんとか気持ちを上げて頑張っています…!「大事な洋服たちのケア、本当は全部を毎回クリーニングに出せるようになれば最高なんでしょうが…」(35歳・会社員)適当な服であればガシガシ洗濯機にかけるだけでいいのですが、そうもいかない大事な服は洗うのも干すのもひと手間。とはいえそうして手間をかけるからこそ、より大事に思えるのかもしれませんね。「やーめたっ」もアリなのかも?どうしてもやめられない家事もありますが、ある程度やらなきゃという責任感を手放したり、家電や周りの人に頼ったりすることで、案外やめられてしまう家事もあるよう。やりたくないなと思う家事があるなら、離れる方法を考えてみるのもアリかもしれませんね。筆者も大嫌いな皿洗いから逃れるため、食洗機の導入を検討してみようと思います!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)in4mal/Getty Images文・比嘉桃子
2023年07月17日家事はマルチタスクが基本。特に子育てをするお母さんやお父さんは、あらゆることを同時進行しなければいけないシーンが多々あります。これはInstagramに家族の日常を描く、ヒナツ(hinatsu4410)さんが投稿したエピソード。忙しい毎日に追われながらも、家族の食事を作るためキッチンに立つのですが、毎回ある現象に陥るのだそうです。冷蔵庫を開けるとなぜか記憶がリセットされ、何度も開閉してしまうヒナツさん。そのたびに「牛乳を使い切らなければ…野菜を切らないと…」とアレコレ考えることが増え、放置した味噌汁が吹きこぼれてしまいました。投稿のコメント欄には、「あるある」と共感の声が寄せられています。「うわー!めっちゃ分かる」「開けるたびに新しい情報が入ってくるのよね」「毎日これ。みんなもそうなのかと思ったら安心した」「うちは魔窟だから、開けるたびに気が散る…」ほかにも「料理中に手を洗うとリセットされる」「立ち上がっただけで忘れて、また座ります」「私は階段を上ると…」という声も。みなさん、さまざまな動きがトリガーとなって記憶を失っているようです。忙しい時や頭が回らない時こそ、しっかりメモやアラームを確認しながら、家事炊事を行うのが早道かもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年07月13日ノンフライオーブンって、気になる人も多いのでは? それもそのはず。油や火を使わないヘルシー料理が作れる=ダイエットに◎。ほったらかし調理ができる=時短に◎。そう、毎日忙しい働き女子たちにぴったりなんです。数あるノンフライオーブンの中でも、たぶん一番オシャなEPEIOS JAPAN(エペイオス)のノンフライオーブン「EPEIOS FoElem スマートノンフライオーブン Chef(39,800円)」をゲットしましたので、忙し女子が使うべき10の理由をお届けしたいと思います。■「エペイオス」って?新進気鋭のメーカーとあって、まだエペイオスをご存じない人も多いはず。同社は、2020年に東京で生まれたライフスタイルソリューションブランドです。日本のほか、韓国や中国にも拠点を持ち、アジアの優れた技術と生産力で、現代にマッチしたさまざまなプロダクトをつくっています。その特徴は、まずおしゃれなこと。ほかのメーカーではなかなか見かけないようなモダンかつスタイリッシュな見た目のプロダクトが勢ぞろい。最近はテレビドラマでもオシャレなキャストたちのお部屋に置かれているのをよく見かけるなど、ハイセンスな人たちから注目を集めています。あと、コスパがいいこと。ライフスタイルにマッチした製品を“合理的な価格”で提供したいという想いから、どれもお財布に優しいお値段となっています。これはありがたい限り。もちろん、使い勝手も◎。さまざまなメディアの家電アワードで賞を獲得するなど、その機能はお墨付きです。■「ノンフライオーブン」って?「ノンフライオーブンってよく聞くけど、何?」って方もいることでしょう(私もそうでした)。簡単に言うと、超万能なオーブン。ファンが搭載されており、熱風を対流させることで食材を焼き上げるのがノンフライオーブンの特徴です。だから、油を使わずに唐揚げがつくれたり、ポテトフライがつくれたりもします。しかも、通常のオーブンは加熱にムラができてしまうことが弱点でしたが、同製品はファンの熱風で庫内の温度を均一に保つことができるのもポイント。そんな超万能なオーブンだからこそ、ヘルシーで、時短で、おいしい料理を実現できるわけです。■reason1.部屋レベルが上がる「おしゃれさ」世界的なデザイナーが手掛けているとあって、ルックスが超おしゃれ。ブラックのカラーや美しいフォルム、シンプルな操作パネル、どれをとっても洗練されています。キッチンに置くだけで、空間の雰囲気がワンランクアップしそう!■reason2.食材を入れてスイッチを押すだけの「楽チンさ」食材を入れてスイッチオンしたら、あとはほったらかしでOK。この楽チンさを一度知ったらもう離れられません。容量は14L、棚は3段とあって、同時に色んな食材の調理も可。お肉や魚をグリルしながら、備え付けの野菜も一緒に焼く、なんてこともできちゃいます。■reason3.調理時間を他に使える「タイパの良さ」当たり前ですが、フライパンやお鍋で調理していると、なかなか手は離せません。でも、同商品はほったらかしでOKなので、他のことに時間を使えるんです。焼いている間に、メイクをしたり、ヘアを整えたり、YouTubeを見たり、忙し女子にはありがたい限り。■reason4.どんな料理もジューシーで「おいしい」一般的なオーブンだと、焦げたりパサパサしたり焼きムラがあったり……なんてことも。同商品はスチーム機能が搭載されているおり、ファンで熱を均一に保つことができるので、おいしいんです。食材のうま味や水分が失われず、ジューシーに仕上がります。■reason5.油を使わないので「超ヘルシー」ダイエット中だって、ついつい食べたくなる唐揚げも、フライドポテトも、普通ならハイカロリーな料理だって、油を使わずに焼き上げることができるので、とってもヘルシーに仕上がります。罪悪感なしに揚げ物が食べられるなんて、嬉しすぎる……。■reason6.調理風景を見てるだけで「おもしろい」「え、何言ってるの?」って思うかもしれませんが、透明ガラスの向こう側でどんどん焼きあがっていく食材を見ているのが楽しいんですよ。なんだったら、眺めながらビールを飲めちゃう(笑)。意外と同じ趣向の人も多いらしいので、ぜひお試しあれ。■reason7.お家で簡単に鶏を「丸焼き」お家の食卓には、キッチンで焼き上げた「丸鶏のロースト」なんて並ぶことはないですよね。丸鶏を焼ける大きなオーブンなんて、なかなか家のキッチンにありませんから。でも、この「EPEIOS FoElem スマートノンフライオーブン Chef」なら焼けるんです。しかも、勝手にくるくる回ってくれるのでひっくり返すといった面倒な手間も必要なし。■reason8.本格的な料理もたくさん「レシピが豊富」ポピュラーな料理なら、そのレシピに合わせた温度と時間があらかじめ設定されているプリセットボタンがあり、それを押すだけでOK。あと、製品同封のオリジナルレシピブックや専用アプリもあるので、それを参考に豊富なレシピを簡単に作ることもできます。■reason9.焼き加減や時間も「自分好みにカスタマイズ」もちろん、上記のプリセットボタンに自分なりのこだわりもプラス可能。温度も時間もスチーム機能の有無も自由自在です。毎朝のトーストって、誰にでもこだわりの焼き加減があったりしますよね。細かく設定を変えられるので便利です。■reason10.使い終わった後の「メンテが簡単」使ったあとの後片付けとか掃除って、一番いやですよね……。でも、同製品にはズボラ女子にとっては神のような機能があります。「ワンタッチお掃除」です。なんと使い終わったあと、ボタンを押すだけで高温スチームが発動。汚れが浮くので布でささっとふき取るだけで完了。ありがすぎ。■1か月使い続けた結果……生活必需品になりました。今まで使ったことがない「ノンフライオーブン」というマシンとあって、最初は使いこなせるか、すぐ使わなくなるんじゃ……と不安でしたが、毎日欠かさず使う愛用マシンになりました。朝ごはんのパンに始まり、夜ごはんのメインのおかずに、休日にはたまにケーキも焼いたり。なんて言っても、おいしいし、楽チンだし、簡単。タイパよく料理ができるのは、忙しく毎日を過ごしている働く女性には、とてもとてもありがたいです。これからもガシガシ使って、QOLを上げていきたいと思います。■製品概要「EPEIOS FoElem スマートノンフライオーブン Chef」本体寸法:W350 × H380 × D352mm庫内寸法:W260 × H203 × D270mm本体重量:10.8kg価格:39,800円(マイナビウーマン編集部)
2023年07月11日皆さんは、夫婦の家事の分担はどのように決めていますか?今回は「共働きなのに家事を丸投げする夫」を紹介します。家事をまったくしない夫にうんざり共働き夫婦の主人公には、ある不満がありました。それは、夫が脱いだ服をそのまま放置して洗濯機に持っていかないこと。さらに主人公が残業で遅い日も、定時で帰った夫は洗濯物の取り込みすら手伝ってくれません。主人公が文句を言うと夫は「家事は君の仕事だろ」と言い返してきます。挙句の果てに残業で遅くなる主人公に、帰ったらシャツにアイロンをかけるよう要求してきたのです。既にアイロン済みのシャツがあると主人公が伝えても、夫はお気に入りのシャツを着たいと主張。どうやら会社の送迎会に女性社員が参加するため、夫は見栄を張りたいようです。自分は何もしないのに見栄だけは張りたがる夫に嫌気がさした主人公が、いつもの格好でいけばいいと伝えると…。自分でやると言う夫夫は自分でアイロンをあてるからいい、と言い出しました。主人公が「できるなら最初から自分でしなさいよ!」と文句を言うと、奥さんがいるのに自分でやるのは切ないと言う始末。夫が自分で家事をしない理由のくだらなさに、主人公の怒りは限界に…。そしてこのまま変わらなかったら今後のことも考える、と夫に言い渡すのでした。見栄のためだけに…残業で疲れているなか、夫の見栄だけのために家事をさせられる主人公。夫の発言に怒りが頂点に達したエピソードでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年07月03日自宅を訪問したスタッフが、依頼人の代わりに掃除や洗濯などを行ってくれる、家事代行サービス。その存在を知りながらも、実際に利用した経験がある人はまだ少数なのではないでしょうか。2児の子育てをしながら、管理職としてフルタイムで働いているという、まみむ(@mamamamamimimi_)さんは、初めて家事代行を依頼。想像以上だったスタッフの手腕に感動し、1枚の写真をTwitterに投稿しました。家にある食材を使い、3時間でこれだけの料理を作ってくれたといいます!3時間だと7品が目安のところ、そのスタッフは倍以上の品数を1万円以下で作ってくれていました!まみむさんが確認すると、家族4人の4日ぶんのおかずと、プラスでお弁当用の料理があったとのこと。味付けは、事前に「6歳に合わせたくらいの気持ち薄めで」と伝えていた通りになっていました。「もっと早くに利用していればよかった」と悔やむほどのクオリティは、写真から多くの人に伝わり「優秀すぎる!」「神の所業」などのコメントが寄せられました。・すごすぎる!家事代行にめっちゃ興味が湧きました。・私は主婦なのですが、「たまには他人が作る料理を食べたい」って時に最高でした。・子育て中の家庭だけでなく、共働きで家事に割く時間がない夫婦もいいのでは?・家族で外食をした時の金額を考えたら、お安くてありがたいと思いました。家事代行の会社は複数あり、またスタッフによって得意分野が異なるため、依頼してもご紹介した例と同じクオリティになるかは、運次第なところがあります。それでも、家事代行サービスを利用すると、時間が節約でき、心身の負担が軽くなって助かることは確か。今まで家事代行サービスの利用に二の足を踏んでいた人も、試してみるといいかもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年06月28日みなさん夏用の寝巻きやシーツ、どれくらいの頻度で洗っていますか?夏は寝ている間に大量の汗をかいてしまう季節。「寝巻きやシーツはどのくらいの頻度で洗ってる?」「洗い替えは何枚持ってる?」など、寝巻きやシーツに関する疑問についてanan Beauty+ clubに所属する女性たちにアンケートを実施しました。寝巻きは何日に1回洗う?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは「夏の寝巻きを洗う頻度」について。いくつか選択肢を用意していたのですが、なんと回答が「毎日」「2~3日に1回」の2択に全集中!みなさんこまめに寝巻きを洗濯しているようです。それぞれの回答理由についても聞いてみました。毎日「寝る時汗を大量にかくと思うので、きれいな状態の服で寝たい気持ちが強く、毎日洗っています」(37歳・主婦)「素肌に触れるものは汚れが気になるから。連日使ったら背中ニキビのもととかになりそう…」(31歳・専門職)「汗をかくので、Tシャツはほぼ毎日。短パンは2~3日に1回洗います」(31歳・自営業)2~3日に1回「毎日替えていたらスペアがなくなる。1回でそんなに汚れないので」(32歳・会社員)「気が向いた時や、汗かいたなって思うタイミングが2~3日に1回」(26歳・会社員)「毎日洗濯をしないので、洗濯するタイミングで一緒に」(32歳・その他)“汗”に関してコメントしている方が多い印象。寝汗はコップ1杯ほどかくといわれることもありますが、実際は人それぞれ。寝汗をびっしょりかく人であれば、毎日洗濯してもいいかもしれませんね。洗濯待ちの寝巻き置き場上記で「2〜3日に1回」と答えてくれた方に、「洗濯をしていない寝巻きは、着ていない時どこに置いていますか?」と追加の質問をしてみたところ、以下のようなコメントが見られました。「クローゼットの寝巻き用のカゴの中」(32歳・会社員)「たたまずにベッドに置いている」(35歳・会社員)「たたんで、脱衣所」(32歳・その他)「そのへんに放置です(笑)」(36歳・専門職)ちなみに筆者はたたんでベッドの上に置いていますが、しっくり来ず…。脱衣所という意見がいいなと思ったので、脱衣所に寝巻き置き場を作ってみようと思います!夏用の寝巻き、何枚持ってる?毎日のように洗濯するとなると、ある程度洗い替えも必要になるはず。そこで「夏用の寝る時の服は何セットありますか?」と聞いてみたところ、グラフのような結果となりました。もっとも多かったのは「3セット」という回答。洗濯回数や収納を加味するとちょうどいいセット数なのかもしれません。また、回答の中で最高枚数は「13セット」という結果に。それだけあれば毎日の寝巻き選びが楽しくなりそうです!寝巻きのこだわりポイント持っている寝巻きに関してこだわっているポイントを聞いてみたところ、以下のような結果となりました。1位通気性(80%)2位涼しさ(67%)3位乾きやすさ(33%)回答者の8割が通気性についてこだわっているとのこと。夏の暑さを少しでも軽減してくれる寝巻きに惹かれているようです。「かわいさ」という項目は、上記に続いて4位にランクイン。寝巻きは見た目よりも機能性を重視している女性が多いようですね。シーツを洗う頻度は?続いてはシーツについて。「夏、シーツはどのくらいのペースで洗っていますか?」という質問に対する回答が、上記グラフの通りです。約6割の方が「1週間に1回」と回答。「2〜3日に1回」という回答が2番目に多く、それ以外の回答はばらつきが見られました。それぞれのコメントを見てみましょう。2〜3日に1回「なるべく清潔にしておきたいので」(35歳・会社員)4〜5日に1回「毎日洗いたいけれど、結局4〜5日に1回になっている」(29歳・会社員)1週間に1回「シーツのセッティングが大嫌いなのですが、寝る時のものは常にきれいにしていたいので、最低週に1度は洗います」(37歳・主婦)「毎日洗いたいけれど面倒なので、週1回を目安に。土日が雨だと2〜3週に1回になることも」(31歳・自営業)半月に1回「シーツのセッティングが大変なのでハウスキーパーさんが来てくれるタイミングで」(35歳・会社員)におい等が気になったら「面倒でこまめに洗っていない」(36歳・会社員)頻度はバラバラですが、共通して「本当はこまめに洗いたい」というコメントが多く見られました。とはいえ毎日洗うのは大変で、数日~数週間に1回という頻度に落ち着いているようです。とくに億劫なのがシーツのセッティング。簡単といわれているボックスシーツでさえ、広げて四隅をセットして整えて…と意外と工数がかかって面倒ですよね。筆者もシーツのセッティングが嫌で、夫が帰ってくるまで放置することがしばしばです。あの工程がなければもっと洗っているかも!?シーツは何セット持ち?夏用シーツを何セット持っているか聞いてみたところ、グラフのような結果に。洗い替えなしで1セットで過ごしている人が4割、洗い替えを用意している人は6割でした。こちらもそれぞれコメントを見てみましょう。1セット「洗濯乾燥機を使えばその日中に交換できるから1枚で十分」(31歳・専門職)「雨の日はファブリーズだけで洗わないようにしているので、1セットで十分です!」(37歳・主婦)2セット「洗い替えで2セット」(32歳・会社員)「場所を取るので、あまり予備はなく2セットを回している」(39歳・専門職)3セット「買い足していたら増えてました」(32歳・その他)「予備で3枚×2人分」(29歳・会社員)晴れた日に洗濯したり、乾燥機を活用したりすれば洗い替えはなしで済みそう。違うデザインのシーツで部屋の雰囲気を変えたい方や、すぐに取り替えたい方は2~3セットを所持しているようです。筆者は1セットのみなのですが、毎日使うと色褪せが気になるように。数セットを使い回した方がお気に入りのシーツを長く使えるかもと感じ、買い足しを検討中です!シーツのこだわり、教えて!みなさん夏用のシーツにはどのようなこだわりがあるのでしょうか。お気に入りポイントや、購入時にこだわりたい点について聞いてみました。「夏用と春秋用がリバーシブルになっているものを使用」(33歳・主婦)「ニトリのNクールシリーズと、イケアの敷パッドを使っています。安いので気にせず乾燥機まで入れられていい!」(36歳・専門職)「とにかく涼しい素材のもの」(35歳・会社員)「子どもはニトリのNクールシリーズ。私はNクールシリーズだとエアコンを着けて寝ると冷えるので、綿の通気性の良いものにしています」(37歳・主婦)ニトリのNクールが大人気!涼しさを重視する人が多いようですね。また、とくに洗い替えを買うのであればコスパも重要。ニトリやイケアなど、コスパの良いブランドで購入している人が多く見られました。筆者はこれまで夏も冬も同じシーツで過ごしていたのですが、昨年初めて冷感タイプのシーツをゲット。シーツだけでこんなにも変わるものかと感動したので、今年はニトリのNクールを検討中です。洗濯の頻度や収納の大きさを考えて、ベストな枚数を!寝巻きもシーツも、毎日洗った方が清潔なのはたしか。とはいえこまめな洗濯やシーツの付け替えなどを考えると、面倒で腰が重くなってしまいますよね。洗い替えを何枚か持っておけば、洗濯頻度が高くなくてもきれいな状態を保てそう。収納と相談しながら、自分にとってベストな洗濯頻度や洗い替えの量を見つけていけるといいなと思います。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)yrabota/Getty Images文・比嘉桃子
2023年06月27日気温や湿度が高い時期は、水回りにカビや雑菌が繁殖しやすくなります。排水口や蛇口周りにヌメリやカビを見つけると、うんざりして掃除が面倒に感じる方も多いのではないでしょうか。水回りの掃除の手間を減らし、見た目もすっきり保ちたいなら、使い勝手が悪いものや、掃除が面倒なものを思いきって手放しましょう。今回は、整理収納アドバイザーの筆者が手放した3つのアイテムについて解説します。1.スポンジラック皆さんは普段、台所用のスポンジをどこに置いていますか?ご家庭のシンクに備え付けられたスポンジラックを使用している方が多いかもしれません。筆者宅でも、以前は備え付けのラックを使用していましたが、次のような不満を感じていました。・ラックの隙間がヌメリやすい・ラックを外して掃除をするのが面倒・ラックがあるせいでシンク内が狭く感じるそこで、思い切ってスポンジラックを外し、スポンジはシンクの端に「斜めに置くだけ」というシンプルな方法にチェンジ。斜めに立てかけたスポンジは水切れもしっかりできて、ラックを使わなくても問題ありませんでした。さらに、大きな鍋や食器類を洗う際にシンク内を広く使えるようになり、食器洗いの手際が良くなったと感じています。付属の収納を活用するよりも、自分の行動に合った収納法に変えると、時短家事にもつながりますよ。2.三角コーナーシンク内にある三角コーナーも、筆者宅では撤去しました。その理由は、生ごみは濡れると重みが増したり、時間が経つと腐敗が進んで悪臭が発生し、憂うつな気持ちになることが多かったからです。筆者宅では、ホウロウ製の四角いポットに防臭袋をかけ、生ごみ入れにしています。ポットが作業台の近くにあると、生ごみを濡らさないうえに、野菜くずを捨てる動作もよりスムーズに。一石二鳥で作業効率がアップしました!また、白いポットにすると生ごみが見えにくく、悪目立ちもしません。防臭袋とセットで使用すれば、生ごみの嫌なニオイもしっかりカットできます。シンク内が狭くてお困りの方や、生ごみ処理が面倒だと感じている方は、三角コーナーを手放してみることをおすすめします。3.シャンプーボトル筆者宅では最近、シャンプーの詰め替えをやめました。使っていた詰め替えボトルは、中身が残り少なくなってくるとポンプを押してもなかなか出てこず、最後まで使い切れずにストレスを感じていたからです。そこで、詰め替えパックに直接ポンプを取り付ける方法に変更。ポンプを押すだけで1回分の量を手に取りやすく、最後まで使い切れることにも感動しました!逆さに吊り下げることで、収納スペースもぐんと縮小。ボトル周りに付きがちなヌメリの掃除も必要なくなり、もっと早く取り入れればよかったと感じています。一度手放してすっきりしてみよう普段何気なく使っていても、「やっぱり掃除しにくい」「最後まで使い切れないのがストレス」のように、モヤモヤと不満を抱えていることはありませんか?使いにくいと感じるものがあれば、すぐに捨てなくてもよいので、まずは「使うのをやめてみる」という選択をしてみるのもアリだと筆者は思います。使うのをやめてみることで「なんだかラクになった!」と感じたり、「やっぱり不便かも。どのような条件なら使いやすそう?」と、自分に合うものをゆっくり考えるきっかけになったりするはずですよ。日頃の不便に気付き、今のライフスタイルに合った「モノと条件」を改めて検討することで、汚れやすい水回りもすっきりとした空間に変えられます。ぜひ、キッチンやお風呂場周りの不便を見直してみてくださいね。筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2023年06月26日「呼ばれたら3秒以内に動く」太陽と、「皿洗いもゴミ捨てもしたことない」大悟(※画像は杉浦太陽さんオフィシャルブログより)2007年にタレントの辻希美さんと結婚し、現在は4人の子どものパパである杉浦さん。2011年にはベストファーザー賞に輝き、イクメンオブザイヤーも3度受賞。イクメンパパとして、また辻さんとの仲良し夫婦像が人気を集めています。番組内では「結婚生活がうまくいく掟」について明かした杉浦さん。まず飛び出したのが、「男のプライドは玄関に置いてくる」という掟。「ママは子どもに合わせたルーティーンなので、そこにパパのルーティーンがぶつかるとケンカのもとになる」と話し、徹底しているというのが「妻に呼ばれたら3秒以内に動く」ということ。「後でやる」となおざりにすれば、辻さんが「じゃあ私やるわ」となってしまい、揉める原因に。家庭内で辻さんがピリついていることが一番嫌な杉浦さんは、「ただでさえ(妻は)やることがたくさんある中で、頼まれたことくらいはすぐやらないと」と、ピリピリしない居心地のいい家づくりを目指しているそうです。杉浦さんの話を聞いて、かまいたちの濱家隆一さんは「僕はテレビ局に置いていってます、男のプライド」と同調。一方で、千鳥の大悟さんは家では何もしないそう。ノブさんから「(奥さんから)頼みごとされたら動いてる?」と尋ねられると「頼みごとされることがない。ゴミ捨ても皿を洗ったことも一回もない」と明かし、一同を驚かせます。ちなみにノブさんは、ゴミ出しに加えて、自分が使った食器を水で流してから食洗器に入れるようにしているそうです。他にも杉浦さんが「鉄の掟」としているのが、「イベントは全力投球で行う」ということ。2016年のハロウィンでは杉浦さんがヨッシー、辻さんがマリオに仮装して保育園のお迎えに行き、子どもたちに大好評を博したそうです。また、節分ではお子さんたちが泣いてしまうほど、本格的な鬼に夫婦で仮装。お誕生日や季節の行事を全力で楽しむ様子は辻さんもたびたびインスタグラムに投稿していて、ワイワイ賑やかな家族の雰囲気が垣間見えますよね。しかし今でこそ誰もが認める「イクメン」の杉浦さんですが、結婚当初は何もできなかったそう。もともと友達が大好きで、飲みに行くのも大好きな杉浦さん。結婚した当初は、赤ちゃんを寝かしつけしながら友達を呼んでワイワイしていたこともあり、辻さんに「うるさい!」と言われて家を出て行った……という酷いエピソードも。辻さんのお父さんから「お前何やってんだ!」とお叱りの電話がくることもあったそうです。「相手の親に怒られたときの罪悪感は自分の親よりキツい」と、杉浦さんは反省。そんな辻さんパパの影響もあり、その後は4人のお子さんの育児にちゃんと向き合って父親として成長してきたからこそ、今の家族の形があるのですね。(※画像は杉浦太陽さんオフィシャルブログより)(※画像は杉浦太陽さんオフィシャルブログより)
2023年06月22日