「もやもやした関係で、きっぱり次に行く決心がつかない」という投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。トピ主さんは20歳代後半の女性。1年ほど仲良くしている30歳代の男性がおり、好意も伝えたものの、彼のほうは「落ち着くし楽しいけど、今は友達以上恋人未満」「自分の気持ちが追いつくかもしれないし追いつかないかも」といった曖昧な返事。今後の対処についてアドバイスを求めています。押したいなら、「気が済むまで押しまくる」のもアリかも?投稿文は、こう締めくくられています。「次に行くか、猛烈に押すかな気はするのですが、この状況からどんな感じで押していけばいいでしょうか?」と。この一文から察するに、トピ主さんは「押したい」という気持ちが強いのだろう、とお見受けしました。しかし、改めて「はっきりしてほしい」と伝えた際も、彼の返事は曖昧だったとか。現状、彼のほうは付き合うまでの気持ちは高まっていないでしょう。今すぐ猛烈に押したとしても、結局は逃げられるか断られるか……という可能性が濃厚なように思います。ただ、「トピ主さんの気が済む」という意味では、それも無駄ではないかもしれません。トピ主さんは、もともと積極的にアプローチする性格のようですし、一時期我慢したところで、またそのうちに同じ関係性に戻ってしまうような気もします。そうなるくらいなら、成就は見込めなくても早めに気が済むまで押しまくったほうがスッキリするし、諦めもついて、時間のロスを防げるかもしれません。「魅力ある異性に好かれていたい」のは男女共通の心理曖昧な関係でいることについて、「彼にメリットはあるのか?」という疑問も投げかけていますが、メリットは十分にあると思いますよ。「自分に好意を持っている異性がいること」は自信や心の支えにもなるし、いないよりは、いてくれたほうがありがたい――。胸を張っては言いにくいことですが、内心そう思っている人は少なくないはずです。そうした心理が男女ともにあるから、世の中に“キープ”といった関係性もたくさん生まれるのでしょう。キープされる側になれば「ズルい!」と憤慨しても、逆の立場になれば同じような態度を取ってしまう……なんてこともよくあるものです。今回の彼もおそらく、「今すぐ付き合いたいと思うほどではないけれど、好かれて嫌な相手ではないし、好意を持たれたままではいたい」から、自分から突き放すことはしないし、脈があるようなことも伝えてくるのだろうと推測できます。可能性ゼロではないけれど……。本当に彼がいいのか、考えてみようそんな不誠実な男はやめておけ、というのは簡単ですが、そう割り切れないからこそ悩んでいるのですよね。「彼的にはもう察して勘弁してくれ・・って感じでしょうか?」とのことですが、彼がトピ主さんを嫌ってはいないことは確実だと思います。全く魅力を感じない相手や好かれて気分の悪い相手なら、1年近くも親密に仲良くはしないでしょう。トピ主さんと同じような状況から“粘り勝ち”した女性の例も、いくつか知っています。彼女たちは総じて、「付き合う」という約束は求めず、機嫌よく幸せそうに彼の近くにいて離れない……といったスタンスをじっくり貫いた先で、交際や結婚にたどり着いています。そうした例を鑑みると、今のトピ主さんのような「関係に白黒をつけたくて仕方ない」という心境のままでは、この彼との成就は難しいかもしれません。「彼と付き合いたい」より「早く彼氏が欲しい」という気持ちが勝るならば、先に進んだほうが話は早いような気もします。無理をして、時間も費やして彼にこだわるより、お互いに恋に落ちて、テンポよく「付き合おう!」となる相手を探したほうが、トピ主さんの性格には合っているかもしれません。一方で、彼にこだわり、“粘り勝ち”を目指す道もあります。ただ、「本当にそこまで彼がいいのか」という点は一度しっかり考えてみてください。彼が思わせぶりに逃げるから、そこまで特別な存在でもないのに追いかけたくなってしまうだけではないのか。「絶対に彼ではなくては」と思うほど、好きな部分や惹かれる魅力があるのか。考えた上で、「やっぱり彼がいい」という結論になるならば、そこからは少し肩の力を抜きつつ、しかし「振り向かせてみせる」くらいの強い気持ちを持ち、交際の約束は求めずに、じっくりと彼と一緒にいる時間を重ねていくのがベストなように思います。時間的な焦りを感じるならば「あと半年(1年)だけ頑張ってみて、それでダメなら諦めよう」といった自分なりの期限を設けておくのも一案です。さて、トピ主さんの答えはどちらになるでしょうか――。(外山ゆひら)
2018年01月29日ストライクゾーンにぴったりあてはまる男性と出会うと、タイプすぎて顔もまともに見られなくなってしまう女性もいます。顔すら見られない状態では会話も弾まず、カップルになるのは至難の業。そこで今回は「タイプすぎてまともに顔が見られずに話せない時の対処法」を紹介します。眉間を見るタイプすぎる男性が目の前に現れると、ドキドキして目を見つめるのが恥ずかしいと感じる女性もいることでしょう。その場合には無理して目を合わせようとはせずに、相手の眉間を見るのがおすすめです。眉間であれば直接目が合わないので恥ずかしさも軽減します。けれども眉間と目の位置が近いために、相手は目を見ているように感じ、ちゃんと聞いていると思ってもらえます。90度の位置に座る真正面に座っていると、会話をする際に目を合わせないのは不自然になります。しかし90度の角度で座っていれば、目線も外しやすく、視線が絡まないのも自然に感じてもらえます。加えて、心理学的に90度の位置は親しみやすさを感じて、話しやすくなる作用があります。あなただけでなく、相手の男性も話しやすく感じる位置関係なので、座る位置を上手に活用することをおすすめします。会話に詰まったら「もし○○だったら」で切り抜ける恥ずかしさを感じている時はどうしても力んでしまい、会話が単調になる傾向があります。話しやすい角度に座り、眉間を見たりしても、会話が続かなければ次に進むのは難しいもの。そこでおすすめなのは、「もし○○だったら」の仮想話で切り抜ける方法です。仮想話は自由に発想を広げることができるオープンクエスチョンのため、よっぽど寡黙な人以外はゲーム感覚で盛り上がりやすくなります。いかがでしょうか。タイプの男性と知り合えるのは嬉しいものですが、ドキドキしすぎて会話ができないこともあることでしょう。そのときには目ではなく眉間を見たり、90度の話しやすい角度に座ったりすることで、話しやすくなります。相手の価値観が出て盛り上がりやすい仮想話も上手に使い、タイプの男性とも楽しいひと時を過ごしましょう。
2018年01月09日たとえ本が好きであっても、オールジャンル読む方は少ないものです。たとえばサスペンス好きなのに、好きな人に全く好みでないジャンルを勧められたら、戸惑いを覚えるのも無理はありません。 そこで今回は「好きな人から全く好みでない本をおすすめされた場合の対処法」をお伝えします。相手の好みを知るチャンスと捉える全く好きでないジャンルを紹介されると、戸惑いや気まずい感情が沸き起こる方も決して少なくないことでしょう。自然なリアクションです。しかし捉え方次第でチャンスになります。好きな人がおすすめする本を読んでみることで、彼の好みを知り、再び話すきっかけが生まれるからです。おすすめ本を借りて次回デートのきっかけに本好きの人はブックレポートを書いたり、読書会に参加をしたりなど、アウトプットをしたいという感情を持っているケースが少なくありません。その感情を逆手に取り、本の感想をシェアしたいという表向きの理由で、デートの約束を取り付けてしまいましょう。本が好きな人にとって大好きな世界観を語る瞬間は幸せそのものです。お茶している間に彼の考えをひたすら聞いて、彼の世界観を深く知ることに繋がります。たとえお茶だけであっても、好きな人とじっくり話すきっかけづくりになります。正直に感想を伝えて相互理解へ本の感想を聞かれた場合、無理して彼に合わせる必要はありません。もちろん好み外であっても読むことは大事ですが、本から感じる感情は一人一人違って当然です。共感しがたいと感じたり、おもしろさを感じなかったりしたならば、無理して合わせることはせずに正直に伝えましょう。もちろん「面白くなかった」と正直に伝えては角が立ちますが、「ふだんはサスペンスなどのハラハラするストーリーが好きなんだ」と本来の好みを伝えることは相互理解にもつながります。無理はせずに素直に感想を伝えて、お互いを理解する場として活用しましょう。好み以外の本を推薦されると、内心嬉しくないかもしれません。しかし、対人関係において相互の歩み寄りは大切です。好きな人を理解するためにも一読しましょう。読み終わった後に感想をシェアすることで、今まで知らなかった意外な彼の感性に気付けるかもしれません。おすすめ本は素直に読んで、じっくり話すきっかけづくりへと活用しましょう。
2017年12月30日今年もいよいよあとわずか。年末年始は日本でも海外でもまとめてお休みがやってくるホリデーシーズン。というわけで、海外旅行にでかける人、故郷でクリスマスやニューイヤーを過ごす人が入り混じり、増便などのイレギュラーもあって空港は大忙しです。ファミリー旅行は楽しみだけれど、混雑する時期だけにトラブルも起こりがち。なかなか身軽に動けない子連れゆえ、うまく避けて通りたいものです。今回は、飛行機にまつわるトラブルと対処法についてご紹介しましょう。■プラス1時間前行動で、空港での混雑・トラブルを避ける空港や機内で起こり得るトラブル。子連れだから起こるというわけではありませんが、年末年始のように特に混雑が予想されるシーズンは、まずは普段よりも早めに空港に出かけるのがおすすめ。筆者は以前、発券機のトラブルに加え、手荷物検査や出国審査が予想以上の混雑ぶりで、飛行機の出発時間が迫り、2歳児を抱いたまま出発ゲートまで猛ダッシュをしたことがあります。国際線なら出発時刻の2時間前に空港へ、というのが一般的ですが、混雑時は3時間前に行ってもいいかもしれません。ただし、あまり早く行くとチェックインカウンターが開いていないので、ほどほどに。万が一、ぎりぎりになってしまった時は、職員にお願いしてトロリーに乗せてもらえば空港内を子どもを抱いて走るなんていう危ないことをせずにすみます。近くにトロリーがいなくても、空港職員に声をかけることでゲートに連絡をしてくれますので、落ち着いて(と、当時の自分に言いたい)。海外の空港では、出発ゲートが変わり、いきなり移動を余儀なくされることもありますが、子連れであれば気軽にトロリーに乗せてもらうことができます。また、小さな子どもを連れている人はセキュリティゾーンに入る際、プライオリティゲートを通ることができる空港もあり、検査場での混雑を少しだけ回避することができます。■事前ウェブチェックインでサービスを確保長蛇の列をクリアして、やっとチェックイン! という時に、「えええ!?」となってしまうかもしれないのが、座席。混雑時は家族全員が近くに座ることができるとは限らず、座席がバラバラになってしまうこともよくあります。チェックイン時に気づいても、混雑時はちょっと調整が大変。これは事前に座席指定をしておくと安心です。多くの航空会社でウェブチェックインが可能となっているほか、LCCでも追加料金を支払うことで好みの席を確実に押さえることができるので、利用しましょう。これ、子どもで予約しているからといって必ずしも配慮してもらえるわけではないようですので、忘れずに前日チェックインを。チケットをプリントすることもできますので、当日は荷物を預けるだけでOK。預ける荷物がないならそのまま出発ゲートまで進むことができますので、楽ちんです。ウェブチェックインができない航空会社の場合は、やはり空港に早めに出かけるしかありません。ちなみに、赤ちゃんを寝かしておけるバシネットを借りたい場合も、事前に手配を。当日では数が足りないなどの理由で借りられないこともあります。同じように、機内食のチャイルドミールも事前手配をしておくと確実です。■泣いても笑ってもどうにもならない! パスポートやビザの不備ウェブチェックインができるはずなのにエラーになってしまう場合、パスポートに問題があるのかも。アメリカなど、乗り継ぎするだけでもビザ(ESTA)の取得が必要な国もあり、取得を忘れると飛行機に乗ることすらできません。アメリカのESTAはウェブ手配で、空港でもすぐに取得することができます(※14USドルをクレジットカードで支払う必要があります)が、空港でタブレットなどを貸してもらえるわけではありませんから、やはり自宅で事前手配をしておくほうが無難です。ビザの要・不要は、ツアーの場合は旅行会社が気を回して教えてくれることが多いものの、本来自分で管理するもの。ビザがなくて渡航できなかったとしても、自分の落ち度となってしまいます。ESTAに限らず、空港でビザがない(泣)! と騒いでいる人をたまに見かけます。同様に、パスポートの有効期間の残りが短いと入国できない国もありますから、パスポート情報は必ず1週間以上前に今一度、確認することをおすすめします。残存期間は6カ月以上あると安心です。 ■万が一が起こってからでは遅い! 旅行保険は必須という理由混雑時は航空機の遅延も起こりがち。また、なんらかの理由で欠航してしまうこともあるかもしれません。以前、筆者は航空会社のカウンターで交渉して、別の便に振り替えてもらったことがありますが、これは持っているチケットの種類やその航空会社のアライアンス(協力関係にある航空会社)がある場合のみ可能。海外では英語など外国語での交渉が必要となるため少々面倒です。この時は、宿泊のホテル代、電話代金(仕事の予定変更があったため国際電話を日本にかける必要があり)、そして飛行機が出るまでの飲食を航空会社にカバーしてもらいました。でも、実はこれ、航空会社側の“配慮”であって、必ずしも乗客が受けられる“当然の権利”ではないと後で知りました。こんな時に活躍するのは、海外旅行保険です。オプションで航空機遅延の際の費用を補償するものがありますので、これを利用しましょう。保険商品によって補償内容が違いますが、ここでカバーされるものは航空機が6時間以上遅延し余儀なく必要となった現地の宿泊料、乗り継ぎができず行けなくなった旅行サービスのキャンセル料など。ホテル代金などに上限額はあるものの、領収書をしっかりとっておけば、日本に帰ってから保険会社に請求することができますので、語学力に自信がなくても全く問題ありません。現地でのケガや病気、盗難などさまざまなトラブルにも日本語で対応できる相談窓口がある保険が多いですから、海外旅行保険には必ず加入しましょう。クレジットカードの付帯保険を利用する場合は、補償内容をしっかり確認を。「○○円までは免責(※治療費や携行品の補償など、あらかじめ決められた額に達しない限り補償対象ではない)」といった注意事項があるものが多いからです。旅行代金をカードで支払っている場合のみ利用可能といった条件がついているものもあります。また、どの保険会社でも天災や戦争などの現地事情による遅延・欠航は免責事項で、補償対象外となっています。■LCCは安いけど…子連れ旅行なら「安心感」を第一にLCCには驚くほど安い金額で気軽で行けるという利点がありますが、子連れの場合はフルサービスを受けられる航空会社(レガシー)を選ぶのが無難かもしれません。というのも、遅延や欠航の際、配慮に関してはあくまでも配慮で、その時に対応した職員や会社の規定によるものの、保有航空機材が多ければ別の機材に振替が可能です。また、協力関係にある航空会社の数も多く、別会社の便に振り替えられる可能性も高くなるからです。外国の航空会社でも日本路線では日本語でサービスを受けられることも「サービスのひとつ」と考え、中には、日本人スタッフを機内や現地空港に置いている場合があります。でも、すべての航空会社がそうではありません。日本の航空会社なら、どこでも必ず日本語対応が可能ですので、トラブルの際はより安心感があるのではないでしょうか。年末年始は国内外への人の移動で、空港は想像以上の混雑でしょう。もしもの時のトラブルに備え、子どもと一緒に空の旅を楽しみましょう。気をつけて、楽しい旅を!
2017年12月27日30代にもなると、友だちに恋人ができたり結婚したりすると、なんとなく焦っていまうもの。その友だちの幸せをうらやんでしまうこともめずらしいことではないでしょう。人は恋愛の満足度や幸福度を、自分の理想像や周囲のカップルを基準にして考えます。自分の現状と周囲の幸せそうな顔の差によって、さらに現状に不満を抱いてしまうのです。その結果、友だちの幸せをうらやむことに。自分の恋愛の満足度を高めることができれば、きっとうらやむ気持ちも和らぐはず。そこで、他人の幸せをうらやまないために、自分の恋愛満足度を高める方法を4つご紹介します。1:「でも」の有効利用他人との会話で「でも」ばかり使うのはタブー。しかし、自分の恋愛満足度を高めるにはうってつけのワードです。心理学者マーレらの調査では、円満な夫婦ほど相手の欠点について話すとき、「でも」を使って、欠点を打ち消そうとする傾向があったそう。たとえば、「彼は短気で怒りっぽい。でもその分ふだんは優しくしてくれる」というようにです。自分の現状に不満を感じたら、「でも」を使って良い面にも目を向けてみましょう。2:幸せの条件を見直す幸せになるのに条件をつけていませんか?「◯◯だったら幸せなのに」というように。一度それを見直してみましょう。「◯◯だったら」と考えていたら、永遠に満たされず、不満が募ってしまいます。「でも」を使って不満を打ち消すなどして、いまの幸せに目を向けてみましょう。3:自分たちより下を見る恋愛の満足度を高めるには、「自分たちより下を見る」ことも有効です。嫌な感じのする方法ですが、使える方法なのでお試しください。4:いまの自分を認めてあげるいまの自分を無理に変えようとしている人は、そうでない人に比べて、40%も抑うつ的になりやすいのだそう。「もっと痩せたら幸せに・・・」「もっと若ければ・・・」と考えて自分を変えようとするより、いまの自分を認めてあげることで、恋愛満足度は高まるでしょう。すべていっぺんにやるのは難しいので、自分に合った方法をひとつずつ試してみてください。
2017年12月27日そろそろ結婚を考えて、ドキドキ緊張しながら彼氏を両親に紹介をしたら、まさかの大反対。そのようなショックな経験をしたことはありませんか。両親からの反対は悲しいものですが、そこで折れるわけにはいきません。今回は両親に彼との交際を反対されたときの対処法をご紹介します。反対の理由を押さえる反対をされるとショックで何も考えられなくなるかもしれませんが、そもそもなぜ両親は反対をしたのでしょうか。交際反対の理由がはっきりある場合と明確にない場合の2通りがあります。それぞれ対処法は異なりますので、まずはきちんと理由を押さえることが大切です。聞きにくいかもしれませんが、直接両親に理由を聞いてみましょう。反対理由を覆すハッキリ理由がある場合には、その理由を覆せる証拠を提示することで、賛成に変えることは可能です。たとえば派遣社員でコロコロ職場が変わっていたり、明確な理由もないのに転職を繰り返していたりすると、しっかりしていない印象を受けます。また給料が低かったり、優柔不断で意見をはっきり言えなかったりすると、頼りがいを感じられずに、両親は大事な娘を任せていいのかと不安になりかねません。ネックに感じている部分をしっかり押さえた上で、根拠を示して大丈夫だと安心感を与えてあげましょう。ハッキリ理由が出てこないときは寂しさの可能性ハッキリ経済面や態度、性格などの指摘が出てきた場合には対処法がありますが、理由を濁されたり、言ってもらえなかったりすることもあるでしょう。その場合には、単に娘がほかの男に取られることへの寂しさがあるかもしれません。結婚しても一生会えなくなるわけでないことや縁が切れるわけではないことをきちんと伝え、不安な心を和らげてあげましょう。両親から反対されると動揺して別れた方がいいのかと思い悩む人も少なくないでしょう。もし本気で彼氏のことが好きであるならば、両親に賛同しない理由を聞いて、動機を押さえましょう。そうすることで対策を立てて説得することができます。彼との将来を実現したいなら、勇気を出して最初の一歩を踏み出すことをおすすめします。
2017年11月23日彼氏に手料理をご馳走!幸せなひとときです。しかし彼がこんなひとことを口にすれば一気に地獄に変化します。「元カノのほうがおいしかった」…何に対しても元カノ基準である彼氏への対処法を考えてみましょう。①彼氏の気持ちを見極めること上記のようなパターンは、女性であれば絶対に元カノにまだ未練があると思います。そして、じゃあさっさと元カノのところに戻れば?となりますが、男性は違うことがあるのです。たまたま元カノが料理が上手で、あなたにもっと料理が上手になってほしいという気持ちから、あえてヤキモチを焼かせて料理を上手にしよう!というケースがあります。この場合は見極めが必要です。まずどちらにせよ、はっきりと「傷ついた」と伝えましょう。そこで彼が素直に謝り、以後比較することがなければ、単なる料理テクニック向上のお願いです。②傷ついたことは伝えるべし元カノの話を聞いて楽しい人はいません。彼もそれは同じはず。もしかすると元カノの人が何でも得意な人であったとしても、その人との違いを比べるのは大変失礼です。ですので、元カノの話はあまりしてほしくない!ということをきちんと伝えましょう。元カノの部分を「おかん」に変換してみると、違和感がありません。元カノ依存は、マザコンに似ているのです。ことあるごとにウチのお袋なら、と言っているのと変わりません。言ってほしくないことはきちんと伝えるべきです。③言っても無駄なら諦めるさきほど、元カノを「おかん」に置き換えたらという話をしました。この通り、あなたが傷ついても何をしても、元カノなら、と比べてくる彼氏であれば、お別れしましょう。他人を変えることはまず無理だと知ってください。あなたのほうは、きちんと問題点を伝えました。それでも彼がやめないのであれば、これから先はひたすら大変なだけです。元カレの話を出すのはタブー最後に、対処法として自分も元カレの話をして反応を見るケースがありますが、これは絶対にやめたほうがいいです。男性は心的なプレッシャーには弱いので、自分のことは棚にあげて怒り出したり、あなたのことを悪い女性だと回りにいいふらすこともあります。そしてそういう幼稚な彼氏と同じ方法をとるよりは、もっと素敵な男性を探したほうがベストと言えます。
2017年11月15日彼があなたのことを何か誤解して怒ってきた時、ついつい感情的になって大喧嘩になっていませんか?“誤解”はする方もされる方も、辛いものですよね。簡単な誤解なら笑い飛ばしてやりたいところですが、彼が最初から怒っている場合は難しいです。たかが誤解で喧嘩別れなんて、悲しすぎます。そこで今回は、彼の誤解を解くためにきっちり踏むべき対処法を順序立ててご紹介します。■ 1:(事実ではなくても)まず、謝る彼は巨大妄想をして頭はオーバーヒート、大炎上しています。最初から彼の思っていることと反対のことを言っても受け入れる余裕がない状態です。例え事実ではなくても、あなたが傷ついたとしても、まず「誤解させてしまったみたい、ごめんね」と、“誤解させてしまったこと”だけを謝りましょう。 ■ 2:次に、彼が“どんな”誤解を“どうして”したのか一旦聞く「どうしてそう思ったのか教えてもらえない?」と、ここで彼の考えや誤解した経緯を話してもらいます。あなた自身とても辛いでしょうが、ここまでは彼のいう事を遮らず、全部聞いて、我慢をしましょう。彼の気持ちをきちんと受け止めて、お互いの気持ちを寄り添わせることが重要なポイントとなります。■ 3:最後に、自分の意見を冷静に伝え、誤解を解く彼の話を全部聞いた後、「そうだったの……気分を悪くさせてごめんね」と一旦彼の怒る気持ちをやわらげ、「少し聞いてもらえる?実はね……」と事情を話します。例えば、彼の友人と親密にデートしているように見えたなどであれば、たまたまそういう状況になった当日の経緯を1から10までゆっくり話してあげてください。最初から最後まで話すことで、彼も徐々に冷静になってくれますよ。 ■ おわりにいかがでしたか?決して感情的になって責めないよう気を付けてください。彼はあなたのことを誤解してしまって、凄く傷ついていると思います。誤解が解けた後、お互いに気まずく、しんみりしてしまうので「○○君、あなたのこと凄く良い奴だから宜しく頼むって、今度一緒に飲みに行きたいって言ってた!」など、楽しい話題を加えることができれば、より彼が気持ちよく受け止めることができますよ。(星井一乃/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年11月05日事情があって別れてお友達に戻った元カレ。自分の中では「お友達」と割り切ったけれど、相手にはまだ気持ちが残っていて、しつこくメールやLINEが来るシチュエーションは戸惑いを隠せないものです。今回は別れた彼がしつこくLINEやメールをしてくるときの対処法についてご紹介します。無視をする次の恋愛を考えたいのに元カレからしつこくメールやLINEが来ると、戸惑いつつ返信する方が少なくないのではないでしょうか。けれどもその態度こそが、彼の行為を助長している可能性があります。その理由は男女の思考の違いにあります。女性は上書き型で、次の恋愛に自分の視線が向いた瞬間、元カレから次の情報にアップデートされます。しかし男性はストック型で、次の恋愛に意識が向いても元カノの情報は消されません。気持ちが離れたのなら、そのことが元カレにしっかりと伝わるようにしばらく返信を控えましょう。無視をすることで、もう気がないことが否応なく通じます。よりを戻せない理由を伝える無視をしてもしつこくアプローチしてきたり、遊びに誘ってきたりするようなら、はっきり言葉にして伝える必要があります。「もうよりを戻す気はない」ときっぱり告げて、理由を加えましょう。きっぱり言うのはちょっと気が引けるという女性も少なくありません。しかし男性の方が女性よりも鈍感な生き物です。特に恋愛感情が強い状態では冷静に状況を見渡すゆとりがありません。そのような状況下であれば、元カレにはっきり言って教えてあげる必要があります。第三者を活用する自分で伝えても冗談として受け取られたり、むしろ発言がエスカレートしたりするのなら、ストーカーに変わる恐れもあります。一人で対処しようとせずに、男友達などに相談をし、効果的に男性の力を借りましょう。元カレが知らない男性から止めるように告知することで、本当に嫌がっていることが伝わります。もしそれでも行動が変わらないようなら、警察への相談も念頭に置きましょう。いずれにしても一人で何とかしようとするのではなく、男手やしかるべき機関の活用をするのが効果的です。元カレがしつこくメールやLINEをしてくると、付き合っていたころの思いがある分、惰性で返信してしまうこともあることでしょう。しかしそれは逆効果。よりを戻す気がないならば、無視をしたり、気がないことを告げたりなどの対処をし、きっぱりと意思表明をすることが大切です。
2017年11月02日アレルギーにより湿疹が引き起こされる場合、どのようなメカニズムで発症するのかを理解しておくと、いざというときに対処ができます。ここでは、湿疹とアレルギーについて見てみましょう。アレルギーによる湿疹とは湿疹を発症させるアレルギーには以下のものがあります。食物アレルギーアレルギーによる湿疹でよく見られるのが、食物アレルギーです。アレルゲンとされる特定の食べ物で、湿疹が発症されるとされています。アレルゲンとなる可能性がある食べ物は非常に数が多いので、どれが自分にとってアレルゲンになるのか問うのがわからないことが多いです。また、食物アレルギーの場合は、皮膚症状として湿疹だけにとどまらないことも多く、じんましんや血管性浮腫、発赤などの症状がでたり、目やのど、呼吸器系などの異常が引き起こされたりすることがあります。接触アレルギー接触アレルギーの場合は、主に皮膚に現れるアレルギーとして知られています。皮膚にアレルゲンが接触することによって、皮膚に湿疹などの異常が引き起こされることがあります。軽い接触アレルギーの場合、触れた部分だけに異常が起こりますが、アレルギーの反応によっては、接触した部分以外にも症状が進行してしまうこともあるため注意が必要です。アレルギーによる湿疹のメカニズムアレルギーが引き起こされるメカニズムについて解説します。防御反応人の身体は、外部からの異物に対しての防御機構を有しています。異物が体内に侵入すると、血液中の白血球などの細胞がその異物を除去しようと活動を始めます。このため、なにか異物がはいりこんだとしても、すぐに異常をきたすというわけではありません。そして、一度異物を排除すると、その異物に対して記憶しており、次回侵入したときには、最初の侵入に比べてより早く対処できるようになっています。これを免疫と呼びます。アレルギーというのは、この免疫反応に異常が起こったときに引き起こされるといわれています。抗体が過剰に反応するアレルギーは、異物に対して必要以上に反応を起こしてしまうことが原因で引き起こされるようです。アレルギーの原因であるアレルゲンが体内に入ると、特異的IgEを経由してアレルギー反応が引き起こされます。さらに、アナフィラキシーショック症状が引き起こされた場合は、一度症状が現れなくなった後に、再び発症するといわれています。アレルギー反応はあくまでも、異物が入ったときだけに反応するので、アレルゲンを体内に取り込んだり、皮膚に触れたりしない限りは、アレルギー症状は発症しないとされています。アレルギーによる湿疹の治療アレルギーによる湿疹の治療法を見ていきましょう。アレルゲンを特定するアレルギーに対する治療を行っていくためには、アレルギーを引き起こしているアレルゲンを特定する必要があります。アレルゲンを特定するためには、血液検査によって血中の特異的IgE抗体がどれくらいあるのかを調べるという方法が行われます。そのほかの方法としては、実際に食べ物で検査を行う食物検査や、皮膚にアレルゲンの可能性のある物質を付着させるパッチテストなどによって、アレルゲンを見極めていきます。ただし、これらの検査は、あくまでもアレルゲンを探す検査です。見極めたアレルゲンが、必ず湿疹の原因だという事は決めつけることができません。アレルゲンを同定してからさらに検査をしていくことで原因を特定できるとされています。できるだけアレルゲンを避けるアレルギーを根本的に治療するのは非常に難しいことです。そのため、対症療法がメインの治療となります。抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬などを投与して、アレルギーによる症状を緩和させていく薬物療法を行っていくことが多いです。そして、症状が緩和された後は、できるかぎりアレルゲンを摂取したり、触れないように予防したりしていくことが重要だとされています。日ごろから気をつけたいこと検査や治療によって、自身の湿疹の原因となっているアレルゲンが同定されているのであれば、そのアレルゲンからできるだけ避けて生活していくことによって、症状を予防することができます。たとえば、軽度の食物アレルギーであり、それが普段から食べたり飲んだりしているものであれば、徐々に摂取量を減らしていって、症状が出ない摂取量を見極めることも必要かもしれません。また、生活や仕事に支障をきたすレベルであるのであれば、アレルギーの出ないような生活、および仕事に変えていく必要があります。家族や職場での理解が必要になるため、しっかりと相談をしてよい方法を探していくようにしましょう。監修:大利昌久
2017年10月24日「彼氏は良い人だけど、優柔不断で何も決めてくれない!」そんな悩みを持っている女性は意外と多いのではないでしょうか?それが交際を終わらせる要因になるのはすごく残念なこと。将来結婚する相手かも知れない彼との付き合い方を考えてみましょう。行きたいところに行けば良いデートでどこに行くか、食事はどのレストランに行くか、何を食べるか…。ちょっとした判断をすることが頻繁にありますが、優柔不断な彼氏はなかなか決めてはくれません。でも何故そのようになるのでしょうか?それはあなたと一緒にいることが楽しい時間であり、正直どちらを選んでも良いと思っているからです。男性は思っているほどにはこだわりを持っていません。どこに行っても、何を食べても嬉しいのです。それなら、思い切ってあなたのやりたいようにしてみましょう。積極的に提案し、行きたいところを決める人とは違って、あなたの提案を素直に受け入れてくれます。やり過ぎは良くないですが、自分勝手かな?と思うくらいでも問題にならないものですよ。年下なら決定力を付けさせるのもアリ年下の彼と付き合っていて、恋愛の主導権があなた側にある場合は、ある程度のお膳立てを行ったあとに、敢えて彼氏に決定を委ねてみましょう。それでも悩む場合は少しプレッシャーをかけてみます。それを継続して行うことで、決定することの満足感や、すぐに答えを出すことで人間関係がよりスムーズになることを学習していきます。若い人ほど性格が変わるのは早く、気が付けば優柔不断が直っているかもしれません。時には重要な決定も…結婚をする時期など、人生の岐路になる決定をする場面がいつかは訪れます。あなた自身にとって、ベストな答えは分かっているはずですから、時間をかけて彼氏に答えを刷り込んでいくと良いでしょう。例えば結婚の時期では、もう準備が整っていることをアピールしてみたり、仕事のことなどでも、あなたの考えを折に触れて伝えておきます。優柔不断であることを悩むだけでなく、そのような性格を改善すること、その性格を上手に利用することを考えると問題にならなくなるものですよ。
2017年10月13日大好きな彼氏であっても、何かを決める場面になると、悩んで決める事ができない優柔不断な性格であれば、一緒にいてイライラしてしまう原因となります。そんな場合は、イライラしない為の対処法を身につけておく事がおすすめです。悩む時間を作らせない優柔不断の男性の場合、一度悩み出すといつまでも悩み続ける状態になる事は珍しくありません。そんな状態にイライラするのであれば、時間を制限する事が有効です。メニュー選びで迷っているなら3分以内に決めて貰うようにする等、決断までの時間を決めておくと、素早く答えを出しやすい状態となります。選択肢を作ってみる時間制限をしても選択をする事が難しい彼氏の場合、選択肢を作ってみる事が有効です。例えば、無数のデートプランがある中から最適なデートプランを選ぼうとすると、なかなか答えを出せない状態になります。それに対して、2つのデートプランから行きたい方を選ぶだけなら簡単です。デート以外でも、とても多くの選択肢がある事で彼氏が悩んでいるのであれば、選びやすい選択肢を提案してみると良いでしょう。決断をしたら褒める優柔不断になってしまう原因は、常に不安な気持ちを持っている為です。この不安な気持ちを取り除く為に有効な方法が、彼氏が選択した内容を褒めるという事です。選択が間違えていたらと考えると、不安になり、なかなか決断ができない状態になるだけでなく、決断後もその選択で良かったのか不安になってしまいます。そんな時、選択を褒めればそれによって安心感が生まれる事になります。安心感が生まれれば、今後は自信を持って選択をする事ができるようになるので、まずはイライラするよりも、褒める事から始める事がおすすめです。彼氏が優柔不断というのは、女性にとって大きな悩みとなりやすいものです。上手な転がし方を覚えれば、彼氏と上手く付き合う事ができるだけでなく、優柔不断な性格の改善へと繋がっていきます。
2017年10月06日交際期間が長くなってくると、次第にお互いの家を行き来することも増えてくるものです。毎回お泊りセットを持参する面倒くささから、衣服や生活用品、仕事道具などだんだんと荷物を預けるのも珍しいことではありません。しかし彼氏の私物があまりに増えすぎて自分の荷物を置く場所がなく困るならば、手を打つ必要性があります。今回は相手の私物が増えて困るときの改善法を紹介します。正確に把握する最初にすべきことは増えているものを正確に把握することです。それがゲーム機やギターなどの娯楽品である場合と、パジャマやスーツ、歯磨きセットや充電器などの生活用品である場合とで対処方法は異なります。特に娯楽品の場合には、場所を取るものが少なくありませんので注意が必要です。リストアップと写真で事前準備何が増えているのか把握したら、話し合いのための準備をします。一般的に男性は思考優位で視覚が発達しています。長々と話すよりも、事前に増えたものを紙にリストアップしたり、写真に撮ってプリントアウトしたりするなど、目で見てわかるようにしておくと話し合いが円滑に進みます。話し合いの際に主張を適切に伝えて理解してもらうためにも、事前準備はきちんとしまししょう。置くものや数、収納方法などを共有して話し合う最後に、彼氏に私物が増えて困っていることを伝えましょう。その際には感情論にならないように、冷静に時系列で伝えるようにすると、男性からの理解が得やすいです。話し合いの際には事前に準備したリストアップした紙や増えたものが映っている写真を用意いたりして、パッと見てわかるようにします。理解が得られたら、収納方法や置く数、持ち帰ってほしいものを伝えます。衣服であっても替えの数などをあらかじめ決めておくことで、一定の数以上増えるのを防ぐことができますよね。好きだからこそ大目に見てあげたい彼氏の私物ですが、その数が増えれば生活スペースがどんどん狭くなり、普段の生活に窮屈さを感じてしまうのも事実。感情論で彼氏に不満を伝えるのではなく、写真やリストアップのメモを提示して、具体的に要求を伝えてみましょう。相手にわかりやすく、適切な方法で理解を求めれば、今の悩みがきっと解決するはずです。
2017年10月06日新生児けいれんとは?出典 : 新生児けいれんとは、生後28日未満の新生児に起こるけいれん症状のことを指します。出生体重3000グラム以上の成熟児での発症率は1000人のうち2~2.8%、2500グラム未満の低出生体重児では9.37~13.5%となっており、低出生体重児に多く発症します。けいれん発作は、広義には体を強張らせて震えることを指します。「けいれん」と聞いて、まず「大発作」などの突然倒れてしまうイメージを浮かべる方も多いでしょう。しかし、新生児けいれんの特徴的な発作は「微細発作」です。まばたきの繰り返し、もぐもぐ口を動かす、自転車をこぐような動きなど、一目でけいれんとは分かりにくい発作が特徴的です。いつもと違う、違和感のある動きをしていれば微細発作の可能性があります。新生児けいれんの原因は低酸素性虚血性脳症や頭蓋内出血、脳梗塞、感染症などが原因でけいれんが発症するため、早期治療が必要です。また新生児けいれんの発症をきっかけに、その後てんかんが発症する可能性もあります。新生児けいれんに関わらず、けいれんが長く続くと後遺症が残りやすいと言われています。適切なけいれん時の対処や、必要ならば救急車を呼ぶなど、瞬時に判断できるように知識を身につけておくことをおすすめします。出典:新生児けいれん|日産婦誌57巻7号研修コーナー新生児けいれんの症状出典 : 新生児けいれんには、頻度の高い順に微細発作、強直性けいれん、間代性けいれん、ミオクローヌスけいれんの4つのけいれんの種類があります。最も多いとされている微細発作は、発作症状が分かりにくく、見つかりにくいといわれています。<微細発作>・眼球運動の異常水平眼球偏位(眼球が水平に動くがまばたきがない状態)・口や頬(ほほ)、舌の異常運動舌を出す、しかめっ面を繰り返す、ウインクの様な動き・四肢の異常行動自転車こぎ、水泳のクロールのような動き・自律神経症状血圧上昇、チアノーゼ(体内の酸素濃度が低下し、唇などが青紫色になること)、紅潮、多呼吸など・呼吸運動の異常無呼吸発作、発作性過呼吸<強直性けいれん>・突然意識を失い白目をむく・身体が急に強張り手足をピーンと突っぱる・口を固く食いしばり呼吸を止める・チアノーゼを起こすこともある<間代性けいれん>・膝を折り曲げる格好をしながらバタバタと手足をばたつかせる・あごがガクガク震える・一定のリズムでけいれんが起きる<ミオクローヌスけいれん>・全身または手足の一部分の筋肉が一瞬ピクッと収縮する・光によって誘発されるため、寝起きや寝入りに起こりやすい・症状を自覚することは少ない新生児けいれんの原因出典 : 新生児けいれんの原因は新生児期にかかりやすいさまざまな疾患が原因となっています。けいれん症状はおおむね、大脳の神経細胞の異常興奮によって、不必要な神経回路にまで情報が伝達され引き起こされます。新生児けいれんの原因疾患もほとんどが脳に関わる疾患となっています。ここでは新生児けいれんの原因疾患を紹介していきます。・低酸素性虚血性脳症妊娠中や出産の際に、何らかの原因で赤ちゃんの脳に酸素を十分に含んだ血液が回らなくなり、低酸素、虚血がおこります。それによって、けいれんや意識障害などの神経症状を伴うさまざまな脳神経障害を起こします。新生児けいれんの原因として最も多いとされています。・頭蓋内出血頭蓋内出血は頭蓋骨の内部に出血が起こった状態を指します。出血が起こった場所によって、くも膜下出血や硬膜外出血などに分けられています。分娩外傷や仮死が原因で起こりますが、けいれんが起こる前の全身状態は良好であることが多いといわれています。・脳梗塞脳の血管が詰まるなど、何らかの原因で脳内の血液のめぐりが低下し、一部の脳組織が壊死することをいいます。仮死、多血症、血栓などができることによってけいれんが起こります。・中枢神経感染症細菌性髄膜炎やウイルス性脳炎などが原因で脳の中枢神経に異常をきたし、けいれんが起こります。・発達異常・奇形先天的な遺伝子変異が原因の疾患によって、大脳皮質の形成異常がみられることから、新生児けいれん、てんかん、発達障害などの症状を併発します。・代謝異常代謝活動あるいはこれを調節する機能が、何らかの原因で妨げられて生じる異常状態のことを言います。低血糖や低カルシウム血症などの代謝異常は糖尿病母体児や低出生体重児などに多く、先天性代謝異常がある子どもが新生児けいれんやてんかんなどのけいれん症状を起こしやすいと言われています。・新生児てんかん新生児てんかんは乳幼児期に発症するてんかんのことで、2つに分類されます。良性家族性新生児けいれんは遺伝性のてんかんです。約4割は生後3日目前後に発作が起こり、そのうちの約7割は生後6週間以内に発作がおさまるといわれています。無呼吸発作が起こることもあります。良性突発性新生児けいれんは、生後5日目前後に間代発作や無呼吸発作を何回も繰り返すものの、明らかな原因がないてんかんです。この時期を過ぎると発作は再発しません。新生児けいれんとてんかんなどとの関係は?出典 : 新生児けいれんを発症した子どものうちの56%は、てんかんが発症する可能性があるといわれています。てんかんとは慢性的な脳の疾患(障害)で、大脳の神経細胞が過剰に興奮することで発作症状を引き起こす疾患です。年齢・性別・環境に関わらず発作は発症します。てんかん発作は突然倒れて意識を失い、けいれんを起こすといったいわゆる大発作と体の一部が勝手に動いたり、会話の途中にぼんやりしたと思ったら意識を失っていたりといった小発作などがあります。てんかん発作はほとんどが完治することはなく、長年付き合い続けなくてはいけない疾患です。現在、新生児けいれんを発症した子どもにてんかんが多い原因は研究中で解明されていません。他にも、子どもに起こりやすいけいれん症状に、熱性けいれんや急性脳症などがありますが、新生児期に発症することはまれです。熱性けいれんは高熱によってけいれんが起こり、急性脳症は代謝異常などによってけいれんが起こります。表出する症状はけいれんですが、原因疾患などによって鑑別され、それぞれに合った治療を行っていきます。出典:新生児けいれん|日産婦誌57巻7号研修コーナー新生児けいれんの診断・検査方法とは出典 : 新生児けいれんの診断にはいくつかの検査を行います。次の検査は新生児けいれんの診断において、一般的に行われている検査になります。◇頭部画像検査(CT、MRI)新生児けいれんの原因疾患があるかどうかを確認するために行います。どちらも検査服に着替えて、ベッドに横たわり筒状の機器の中に入るだけで検査は行えます。MRIは電波を使って身体の断層を撮影する方法です。CTスキャンはX線を用いて身体の断層を画像にします。◇髄膜検査髄膜刺激症状と30分以上の意識障害が伴う場合には髄膜検査を行います。髄膜刺激症状とは、首の硬直や膝を曲げた状態で股関節を直角に屈曲し、そのまま膝を伸ばそうとすると抵抗があることをいいます(ケルニッヒ徴候などがあります)。これは新生児けいれんと似た症状がある髄膜炎との鑑別のために行います。◇血液・髄液検査血液検査で血糖、カルシウムやナトリウムなどの電解質、感染徴候などを確認し、その他に必要と認められた項目の値を検査します。さらに髄膜炎などとの鑑別を図るために、髄液検査も行います。◇脳波検査脳波検査はけいれんの診断や後遺症の予測に非常に有用な検査です。しかし、けいれんの種類によっては必ずしも脳波で診断が行えない場合もあります。この他にも医師が必要と認めた検査を受けることがあります。新生児けいれんが起こったら出典 : 子どもに突然けいれんが起こったら、しかも生まれたばかりの新生児期に起こった場合、驚いてしまう保護者の方も多いのではないかと思います。しかし、正しい知識を持っていれば冷静に対処することができます。子どもが新生児けいれんを起こしたときには、以下のような対処法を実践してください。<けいれん時の対処法>・首の周りなどを締め付けないように衣服を緩めてください・抱きかかえず、平らなところに寝かせてください・嘔吐や口の中に固形物がある場合は、顔を左に向けて吐いた物が気道に詰まらないようにしてください・口や鼻の周りの吐物を拭き取ってください・診察時にそなえて、けいれんの様子(左右差)や持続時間、体温などを確認しておいてください。余裕があれば不謹慎だと思わずに動画などを撮影し記録してください(診察時、てんかんとの鑑別に役立ちます)。<してはいけないこと>・大声で名前を呼んだり、身体を揺すったりしない(刺激となり、けいれんが長引く場合があります)・「舌を噛まないように」と口の中に物を入れたりしない(けいれんで舌を噛むことはほとんどありません)けいれんの持続時間によって、その後に後遺症が残る可能性の割合が変わってきます。新生児けいれんの場合は原因疾患が早急に治療を必要とするため、救急車を呼ぶか、病院での診察が必要なケースがほとんどです。そうはいっても、けいれんを起こす疾患は他にもたくさんあります。救急車を呼んだり、病院に連れていったりする基準として下記を参考にしてみてください。Upload By 発達障害のキホン【救急車を呼ぶ】・5分以上けいれんが続く・けいれんが終わったが、その後も意識障害が続く(睡眠とは別)【病院へ行く】・初めてけいれんを起こしたとき・全身けいれんではなく、体の一部または左右非対称なけいれんがある【保護者がパニックで判断しにくい場合】・小児救急電話相談(#8000)に電話相談をする小児救急電話相談は厚生労働省がすすめる相談事業です。#8000番に電話すると、お住まいの都道府県の相談窓口につながります。そこで小児科医師・看護師から、お子さんの症状に応じた適切な対処の仕方や、受診する病院などのアドバイスを受けることができます。新生児けいれん以外にも使用することができます。#8000番に電話をして状況を伝えることで、医師や看護師の適切な指示を受けることができ、子どもの保護者も、その場の対処や救急車・通院の判断を行いやすくなります。参考:小児救急電話相談事業(#8000)について|厚生労働省新生児けいれんの後遺症が心配…。治療法はあるの?出典 : 新生児けいれんの治療は正式なガイドラインが設けられているわけではありません。原因疾患によって治療方法が異なってくるため、それぞれの疾患に必要とされる医療が行われることになります。原因疾患の治療は、薬物治療を主として行われています。新生児けいれんを発症した子どものうち、25~35%が知的障害や運動障害を発症するとされています。新生児けいれんは原因疾患の種類やけいれんの持続時間などによって、後遺症の発症率や程度が異なります。けいれん症状は長ければ長いほど、後遺症の発症率や障害の程度は重い傾向に引き上げられます。医療の進歩によって新生児けいれんの死亡率は改善されてきています。以前は約40%あった死亡率ですが20%と減少し、今後も死亡率は減少していくでしょう。ここでは、あくまでこれまでの研究による統計的な数値をもとに紹介しました。新生児けいれんを発症した子どもの中にも、定型的な発達を歩む子どもは多くいます。出典:新生児けいれん|日産婦誌57巻7号研修コーナーまとめ出典 : 新生児に起こるけいれんは、良性で2週間~半年ほどで完治するものもあれば、原因によっては後遺症を残すほど重度化するものもあります。またてんかんを引き起こしやすいのも特徴的です。実際にけいれんが起こった際は、保護者がパニックになってしまうこともあるかもしれません。できることならば事前に情報収集などを行っておくことと、緊急性が高く、その場に頼れる人がいないときは#8000に電話し、落ち着いて最善の判断を行えるとよいですね。このコラムがいざという時のお守り代わりになることを願います。
2017年10月05日彼氏がいるときに元カレから「会おうよ」とメールが来た場合にはどうしますか。人によっては気にせず会う方もいるかもしれませんが、お付き合いしている彼氏のタイプによっては浮気を疑われることにもなりかねません。不必要な喧嘩や別れを避けるためにも、ここでは状況に合わせた対処法をご紹介します。メールや電話だけの関係にする今お付き合いしている彼氏が心配性であったり独占欲が強かったりする場合には、元カレと会うと浮気していると思われるかもしれません。たとえあなたにその気がなかったとしても、一度浮気のレッテルを張られてしまうと、疑いを晴らすのは大変ですし、別れを余儀なくされるケースが少なからず存在します。もめごとを避けるためにも、今彼が心配性や束縛癖などがある場合には直接会うのは控えましょう。どうしても連絡したいのなら、メールや電話だけにとどめるのがベターです。二人きりで会うのを避ける今の彼氏が束縛や心配などをしない場合でも、二人で会うことでよりを戻すきっかけになることが多々あります。女性の場合、恋愛は上書き型ですが、男性の場合はストック型です。下心があって連絡していることも珍しくはないので、二人で会うのは避けるのが無難です。例えば、共通の友人や関係者を誘ってみんなで会うことで、面倒ごとになるのを回避できます。元さやに戻りたいなら会うもしあなたの中で、元カレとよりを戻したい気持ちや今の彼氏と別れたい気持ちがあるのなら、もちろん会うのはありです。ただし、お酒の席で会うとセフレやセカンドの関係でずるずると浮気状態になることも考えられます。スッキリしない関係を避けたいのなら、カフェなどで会うようにしましょう。あらかじめ手を打つことで、たとえ元さやに戻ることになったとしても、シラフであれば冷静な判断ができ、泥沼にならずに済みます。昔付き合っていた人から突然「会おう」と言われると、当時の楽しかった思い出がよぎって会いたいと感じることも少なくないことでしょう。けれども注意をしないと泥沼の関係に陥って悩む羽目になることもあります。事前にトラブル回避のために気を付けて、最善の方法を選択しましょう。
2017年09月14日男性は、自分を大きく見せたかったり、プライドを保つために小さな嘘をつくことがあると言われています。女性は、勘が鋭い人が多いので、男性の下手な嘘を結構あっさり見抜いちゃう事も多いみたい。あなたは、彼が嘘をついたらどのような対応をしますか。怒って嘘を指摘するでしょうか?それとも黙って相手の次の行動を見ながら自分の行動を決めますか?嘘つき彼氏に対する正しい対処策を見ていきましょう。どうして簡単に嘘をつくの?男性が嘘をつく理由男性が嘘をついてしまう理由は女性よりも自己顕示欲(プライド)が高いからだと言われています。・自分のプライドを守りたい・自分をよく見せ、彼女にすごい!と思ってもらいたい・見栄を張りたい・良くないことを隠したい・問い詰められたら勝てないから隠したい男性が嘘をつく理由は、自分を格好良く見せたいと思う気持ちや、褒めてもらいたいという、女性からするとそんなこと?と思ってしまう理由が多いです。また、浮気などで嘘をつく場合は、バレて喧嘩になっても口じゃ勝てないと最初から戦いを避けるために嘘でごまかそうとするとのこと。大体の場合は、自分の彼女に良く思われたい、大きい男だと感じさせたいという気持ちから来る嘘が多いものですが、どんな理由でも嘘をつかれるのは悲しいですよね。では、嘘ばかり言う彼氏に対してあなたができる対処策はあるのでしょうか?嘘つき彼氏!4つの対処策・嘘をつかない所が好きと言ってみる嘘をつく時は、少なからずどんな人でも罪悪感を感じています。嘘を繰り返す彼氏に対しては「あなたの誠実なところが好き」「あなたは本当のことしか言わないから好き」というように彼の罪悪感を突くような言葉をあえて投げかけてみるのもひとつの方法。彼に罪悪感を与えることで「こんなに信じてくれている彼女を傷つけられない」と思ってもらう事ができ、嘘を減らすことができるはずです。・遠まわしに嘘がばれている事を伝える彼が嘘をついているとわかった時、「それ、嘘だよね!」なんて正面からぶつかると、収拾の付かない喧嘩に発展することがあります。プライドが高いとされる男性に、嘘を指摘する時は、正面よりも周り攻め込むのがベター。例えば、彼が嘘をついた時「へー、この前と話が矛盾しているけどね」とか、「そうなんだ!私が何も知らないと思っているの?」と笑顔で返事したり。男性に「やべ!嘘ばれてるのかも。言い逃れできないのかも」と自覚させ、自ら嘘を白状するように仕向けるのも良い方法・しっかりと話し合う事も大切嘘は、小さなものがどんどんに大きく膨れ上がっていくもの。嘘をついている彼も、「次はばれちゃうんじゃないか」と内心ビクビクしていたり、彼自身も自分がついた嘘で、どうしてよいかわからなくなっちゃっている事も。嘘があまりにも大きく膨れ上がる前に「嘘は辞めてね」と話し合いを持つ事も大切だと思います。優しい顔で決して怒らず、「全部話してくれたら絶対に怒らないから」と彼を諭して、嘘を白状させるのも彼を助ける意味で大切なことです。「俺会社で一番仕事できるんだ」という可愛らしい嘘なら(笑)見てみぬふりもできますが、他の女と会っているのに平気な顔で嘘を言われるのは悲しいですよね。彼氏の嘘を辞めさせ、全て本当の事を言ってくれる正直体質を作るためにも、今回お伝えした対処策を是非試してみてくださいね。
2017年09月05日毎日の生活のなかに「恋愛」の要素がプラスされるだけで、人生に彩りが添えられたように感じますよね。恋愛がうまくいってるときは、すべてがバラ色に…でも少しでも彼氏に不安を感じてしまうと、もう止まらなくなってしまう。どうしてそうなってしまうのでしょう?その理由とは?恋愛不安症候群かもしれない彼氏が浮気しているのでは?と疑いだしたら、少し連絡が来なかったり、仕事でほかの女性と一緒だと言われても信じられなくなり、不安が募ってしまいます。挙句の果てには携帯電話をチェックして、さらに彼氏を責めて、最終的には自己嫌悪に陥ってしまう「恋愛不安症候群」。1度ネガティブに考え出したら、抜けられなくなってしまします。どうして不安になるの?相手の行動によって、自分自身の気持ちが左右されてしまう恋愛になっているのです。もしかしたら、過去に同じような辛い経験をしていてトラウマとなり、まだその傷が癒えていないのかもしれません。そのことによって自分の思うとおりに行動してくれない彼氏へ、不安とともに怒りさえも感じてしまうのです。不安から抜け出す方法では、どうしたらその不安から抜けられるのでしょうか?まずは、ネガティブに考えて不安になっている要素のうち「事実」は何かを確認してみましょう。彼氏がメールの返信をくれないことが「事実」として、それで浮気しているのではと不安に感じ居ても立っても居られなくなってしまうのは、「自分の感情」です。その「感情」の部分に、自分の妄想ではないのか?と、その都度問いかけてみてあげることが大切です。そして、彼氏にも不安な気持ちを話してみることです。その時に注意しなくてはならないのは「過去の経験」がそういった不安を引き起こしているのかもしれないということをきちんと伝えることです。彼氏の責任ではなく、自分の不安を解消したいと伝えることが大切なのです。せっかく恋人同士なのですから、心を打ち明けられる関係でいられたほうがいいですよね。
2017年08月31日彼氏から突然連絡が来なくなった…これは緊急事態です。この時何度も彼氏に連絡をするのは厳禁行為!不在着信の山を見た彼氏は決して良い印象を受けません。そこで、こんな時どうすればいいのか冷静になって考えてみましょう。3日経ったら連絡する彼氏から連絡が来なくなった時には3日待ちましょう。この3日にはもちろん意味があります。もしかすると急な事情で連絡できなくなったかもしれないですし、体調を壊したのかもしれません。しかし、急な事情であれ体調不良であれ3日経てば落ち着くでしょうし、3日待って連絡がないとすればこちらから何回か連絡しても責められることはありません。つまり彼氏の事情を考慮、なおかつ何度か連絡しても問題ないタイミングを考えると「3日」がベストになるのです。彼氏の言い分の信憑性もし彼氏と連絡が繋がったとして、その際彼氏は当然今まで連絡しなかった理由を説明するでしょう。ここで問題になるのはその信憑性です。この場合、もし彼氏と今後も付き合っていきたいのであれば彼氏の言い分を信じてあげましょう。女性にとって最も怖いのは彼氏の浮気ですが、普通に考えて何日も彼女と音信不通のまま浮気に走ることはないでしょう。ただ、「信じる」と「怒る」とは意味が全く違います。彼氏の言い分を信じたとしても、それが音信不通の理由として納得できなければ彼氏に怒っても構いません。LINEの使い道彼氏から連絡が来なくなった場合、どの女性でもすることが彼氏にLINEを送ることでしょう。LINEを送ることは彼氏の状況を知る手掛かりとなるため、ぜひ利用しましょう。注目すべき点は返信の有無だけでなく既読のタイミングです。どの時間帯で既読になったかが分かれば、彼氏の状況が見えてくるからです。もし既読にならなければスマホ自体を触っていない、もしくは既読にしたくない理由があることになり、それはそれで連絡が来ない原因を特定する手掛かりになるでしょう。恋愛経験の浅い中高生ならともかく、大人の男性が彼女への連絡を絶って自然消滅をはかるとは思えません。連絡が来ないのであれば連絡できない理由があるのです。このままずっと連絡がとれないことはまずあり得ないですから、連絡がとれるようになった時にはまず理由を聞きましょう。問題はその理由の信憑性。彼氏がどんな理由で連絡ができなかったのか?その理由に女性が納得できるのか?この2つが今後2人がうまく付き合っていけるかどうかの焦点になってきます。いずれにしても、まずは3日待ちましょう。
2017年08月31日大好きな男性に告白したけどフラれた……。意を決して告白したのにダメだった時のショックといったらないですよね。この点は男女関係なく同じことだと思います。ただ、いつまでもフラれたショックを引きずったままでは、次の恋愛へ踏み出すことも難しいでしょう。そこで今回は、失恋を引きずらないための効果的な3つの対処法をについてみていきます。反省点を振り返るどんな物事も良い結果だけでなく悪い結果も含め、すべてが経験値となり次に活かされます。それは恋愛においても同じこと。恋愛の数だけより成長できると考えていいでしょう。ただ、がむしゃらに恋愛をして、失敗してもそこからなぜ失敗したのか学べずに次へ進むのでは、意味がありません。何事も学習ということで、失敗した原因や改善点を考えることで、次の恋愛でも必ず活かされていきます。フラれたら終わりではなく、フラれたことから学び取れることを自分で見つけ、次に活かす前向きな思考を持つことが非常に大切です。溜め込まず発散するフラれたショックが次第に大きなストレスに変わってしまうこともあります。女性のストレスは精神的な面だけでなく、美容や健康面にも悪影響を及ぼすことがあるため、ストレスの溜め込みは男性以上に気をつけたほうがいいです。発散方法は各自であればよいのですが、ない場合はベタにカラオケルームにこもり大声で歌ったり、失恋話を聞いてくれる友達と酔い潰れるまで飲むなど、発散方法は色々あります。家に篭って溜め込むよりも、外に出て発散させましょう。ジョキングや水泳などの全身を動かすような運動をすると、疲れた体に反して思考がクリアになり、フラれたショックやストレスを取り除いてくれます。普段あまりやらないことをするフラれたショックを長く引きずりやすい人におすすめの対処法が、普段やらないことをあえてやってみるということ。人は日常を生きていると、どうしてもテンプレートのような生活を送りがちになり、いわゆる刺激性に欠けた惰性の日常を過ごしてしまいがちです。これは悪いことではありませんが、刺激がないとなかなか気持ちも晴れませんし、次のステップに進めません。フラれたことをきっかけに、新しいチャレンジをしてみるといいです。ずっと行きたいと思っていた場所に旅行してみるとか、新しい趣味にチャレンジしたり、少し刺激を感じることができる行動をとることが重要です。何か夢中になれる新しいことが一つ増えるだけでも、気持ちは全然違ってきますよ。好きな人にフラれたら絶望的な感情になりますし、立ち直れなくなることもあります。ただ、フラれたのも事実ですし、それが変わることもありません。恋愛していたら誰にだってあることです。それよりも、フラれた上で今後どうしていくか、冷静に受け止め考えることが重要です。そのためにも、ぜひ今回の記事を参考にしていただければ幸いです。
2017年08月22日こんにちは!ひめまるです。ビールがおいしい季節ですね。夏は特にお酒の酔い方や、その場のノリも陽気になる気がします。ほら、サザンの歌でも半分ぐらいはひと夏の恋の話じゃない?終わっちゃうような恋をするのが夏なのよ。多分。そんなわけで、今回はついつい酔っぱらってしちゃうキスについてです。酔ったテンションでとか、気が大きくなってとか、相手をからかいたくってとか、お酒でかわいく見えたとか、恋したいだけとか。いろいろ理由はあるけど、結局全部理由は、男にとって「余裕を持てる相手」」だからなの。要は相手があなたにとって「S」ってことです。M男子は好きな相手の様子を見るのでまずできません。相手からの行動をまちます。そのあと関係が変になったらいやだから。つまり「嫌いじゃないけど、そうでもない人」とするのが酔った時のLINEだったりちゅーだったりするわけです。だから基本は水に流すのがおすすめです。事故事故。それを執着すると、「事故のキス」を人質に無理やり付き合おうとしてるみたいに見えて相手への執着が見えるじゃない?相手はSなんだから、なおさらあなたを手に入れた気分になって調子にのるんです。でも、気になる太郎君にちゅーなんてされたら「えー。どういうことなんだろう・・(期待)」みたいに思っちゃいますよね。だから、この事故をうまい具合にいい関係につなげられる方法を考えてみました。酔った勢いの行動はほぼ、あなたにとってSな人が、目の前にいるかわいい猫ちゃんに触る感覚と変わらないの。ってことは、その猫ちゃんが可愛すぎて手に入れたくなることもありうるわけです。事故のキスは、相手を手に入れるための盾にするんじゃなく、相手にあなたを「手に入れたい相手」と判断させるためのステップに使います。それは、すっごく簡単。まったくもって今まで通りで接しましょう。執着しない姿勢を見せることで、相手からの「余裕を持てる相手」カテゴリーから外れることができるんです。微塵も執着しちゃだめよ。Sは相手の惚れ具合に敏感だから。ぜひ、夏の事故を「手に入れたい相手」になるきっかけとして使ってみてください。
2017年08月07日彼氏が自分の友達や家族の悪口ばかり言っていたら、あなたはどう感じますか?多少の愚痴なら聞き流せても、それがいつもだと聞いている方も疲れてしまいますよね。今回は、友達や家族の悪口ばかりを言う彼氏への対処法をご紹介いたします。彼を癒す彼氏が友達や家族の悪口を言うときはどのような心境なのか、1度考えてみましょう。悪口は、嫉妬心や自分に自信がない、または相手よりも自分の方が優れていると感じたいときに口にすることが多いものです。そんな今の彼氏は、心に余裕がない状態。・自分は仕事で失敗してしまった、でも友達は良い成績を収めている・家族に認められず、悔しくなったなど相手の悪口を言うことで、自分の自尊心を守っているのかもしれません。そんなときは、あなたが彼氏の心を癒してあげることで、他の人の悪口を言わなくても良いと感じさせることができるはずです。心が満たされれば他人に対しても優しくなれるので、余計なひと言を言わずに済むのですね。あなたの気持ちを伝えるあまりに悪口が続くときは、なぜそこまで悪口を言ってしまうのか話し合ってみましょう。そして、あなたの気持ちを彼氏に伝えるのです。しかし、「どうしてそんな言い方するの?」と反論してしまうと、あなたが正論を言っているだけに彼氏も意地になってしまい、彼氏も自分の悪口を正当化しようとしてきます。そうなってしまってはただのケンカで終わってしまいますよね。理由はない、ただ単にストレス発散だと言うのなら、別の方法でストレスを発散できるように一緒に考えれば良いのです。このとき、深刻な雰囲気で言ってしまうとめんどくさがられてしまい、話し合い自体が成立しない可能性があるので、軽く明るく話すように心がけるのがおすすめです。態度で示すどんなに彼女がイヤだと言っても、悪口をやめられないという人は存在します。もし彼氏が悪口を言い始めたら、反論するのも同意するのも止め、少し黙ってみましょう。その際、テレビを観る、スマホをいじるなど、あなたがあえて彼の話に乗る気がないことがあからさまになってもいいかもしれません。言葉で言ってダメなら態度で示すしかない場合もあるのです。彼女が笑って「そうなの?それは大変だね」といつも聞いてくれるから、彼氏も悪口がやめられないのです。悪口が始まるたびに『また始まった…』というような態度をとることで、彼氏が自分から『このままでは彼女が離れていってしまうかもしれない』と気付ければ、悪口を言う回数が減っていくかもしれませんね。人の悪口は聞いいて気持ちの良いものではありません。どこまでが愚痴で、どこからが悪口なのかの境目は難しいですが、明らかに『言い過ぎ…』と相手に感じさせてしまうと、それは悪口となってしまうのです。人の粗探しをする彼氏より、短所の中からでも長所を見つけられる彼氏の方が断然魅力的ですよね。彼氏を魅力的な男性にしてあげられるのは、あなたなのかもしれません。
2017年08月04日彼の世話をしている彼女さん達、やっているうちに「私、彼女のお母さんなの?」と疑問に思う人も居ると思います。どういった対応をこれから彼にしていくのが良いのか紹介します。私はお母さんだったの?と感じる時は…彼の洗濯物から、ご飯を作ったり、彼の家の掃除などの家事を彼氏が彼女にお願いする事は良くある事です。最初は感謝の気持ちを表していた彼も段々と当たり前になり、さらに次から次へと要望が増えてくると、ストレスを感じてしまって当たり前。結婚をしている訳でもなく、お母さんのように世話を頼まれるのは、忙しい日々を送っている現代の女性には辛いと思います。もう限界!世話を辞めたい時の対処方法辞めたいと思ったら、彼に直接言うのが1番良いのですが「嫌われてしまうかも」「私が短気なだけ?」と悩んでしまう人も居ると思います。そんな時は、文字で伝えるのが得意な人は紙に書いたり、メールで伝えるのがお互いに喧嘩にならず良い方法です。彼の性格にもよりますが、分かってくれる理解のある人だけでは無いので、相手を見て判断しましょう。世話の出来るラインを考えようここまでなら許容範囲というラインを考える事で、お互いに今のままの関係を築けます。世話の出来るラインを事前に彼に伝えておくと、揉め事は起きづらいですね。これからは彼の世話が苦にならない様にしましょう。まとめ彼に行っている世話は、今現在ストレスになっていますか?ストレスを溜めるのは体にも良くありませんし、これからも彼と仲良く付き合っていく為にも世話出来るラインを考えることが1番良いのです。もし、あなたが世話をしていて疲れているのであれば、誰かに相談してみるのもひとつの手だと思います。あなたは彼のお母さんではないのです。嫌なことなら嫌とハッキリと言う、それでも理解してくれない場合は、彼の性格を考えて対処していくのです。これらの対処方法が少しでも今のあなたの参考になりますように!
2017年08月04日一生懸命な彼の気持ちに押され、お付き合いを始めたあなた。それなのに、いざお付き合いが始まると、途端に彼の態度が冷たくなってしまった…という経験をした人も少なくないはず。そんな“釣った魚に餌をやらない”状態の彼氏への対処法は、どうしたら良いのでしょうか。プライベートを充実させる付き合った途端にそっけない態度を取るということは、彼氏はあなたと付き合えたことで安心しきっているということ。そんなときはプライベートを充実させ、『あんまり放っておくといなくなっちゃうよ』とアピールしてみましょう。そうすることで、怠けることをやめ、また付き合う前のような積極的な彼に戻ってくれるかもしれません。人は、プライベートが充実していると魅力的に見えるもの。彼にあなたの魅力を再確認してもらうためには良い方法なのではないでしょうか。自分の言動・行動を見直してみる彼が冷たくなってしまった原因は、実はあなたの方にあるかもしれません。彼から積極的にアプローチされたからと言って、ワガママ放題してしまってはいませんか?多少のワガママは可愛いと思えても、強気に上から目線で物を言う態度はいただけません。“惚れられた強み”と思っていたら、いつの間にか気持ちが離れていってしまった…と、いうことになりかねませんよ。“親しき仲にも礼儀あり”を、心掛けましょう。『もともとそういう人だった』可能性も…彼の態度が素っ気なくなったわけではなく、元からそういう性格だったとしたら…。付き合う前はアプローチに必死で、自然と連絡もマメに、レディーファーストを心掛けていたかもしれません。しかし、実際はクールであまりベタベタしないタイプだとしたら、付き合い始めてから徐々に素の自分へと戻っていきますよね。そのような男性は、素っ気なくなったという自覚がない場合が非常に多いです。そうなると、彼に「前はもっと優しかったのに!」と訴えても、まず変わることはないでしょう。誰でも、好きな相手に振り向いてほしいと頑張っているときは、自然と自分の良いイメージを持ってもらえるように振る舞いますよね。どのカップルも、実際に付き合い始めてから初めて、相手の本当の性格がわかるのかもしれません。そこからが、本当に二人が良い関係を築いていけるかの正念場になるのです。
2017年07月26日ちょっとしたことですぐに拗ねてしまう彼に、頭を抱えている女性もいるのではないでしょうか。彼が拗ねている時には放っておいた方がいいのか、謝った方がいいのかと対応に困ってしまうもの。2人で楽しい時間を過ごすためにも、彼が拗ねている理由を知っておきましょう。仲直りするための対処法も紹介します。①嫉妬している他の男の人と仲良く話をしたり、男友達と遊んだ時の話ばかり話しているなら、彼は嫉妬で拗ねているのかもしれません。好きな女性が自分以外の男の人と仲良くしているのは、あまり気分がよくないものです。特に男の人は、嫉妬は恥ずかしいと感じることがあるので、素直にいやだと言えずに拗ねた態度しかとれないこともあるでしょう。②愛情があるか確認したい付き合っていると、本当に自分のことを好きでいるのか不安になることもあります。彼が拗ねているのは愛情があるのかを確かめている場合もあるでしょう。子供のように拗ねても、優しく接してもらうと自分のことを大事にしてくれていると感じるのかもしれません。③謝りたいけど謝れない喧嘩のあとに拗ねてしまった時は、謝りたいけど謝れないからということも。特にプライドの高い男の人は、謝るのが苦手なことがあります。また、口下手な人は言いたいことをうまく伝えられずに、拗ねている場合も。喧嘩が長引くとなかなか仲直りできずに関係が悪化してしまうこともあるので、早く対処しておきましょう。仲直りするための対処法は?早く仲直りするためには、大人な対応をすることが大切です。嫉妬や愛情に不安を感じているなら、相手が安心するような言葉をかけてあげて、謝れないでいる時にはこちらから謝ってあげるといいでしょう。ただし、ただ甘やかすだけでなく、2人の関係を良くするためにもしっかりと話し合うのが仲良く付き合っていく秘訣です。まとめ彼が拗ねている時には不機嫌な態度にイライライしてしまうこともありますが、まずは拗ねている理由を考えて対処していきましょう。自分が拗ねている理由を理解してもらえたら、彼も冷静になって話ができるようになるはずです。拗ねている彼に振り回されないように、自分の気持ちをきちんと伝えることも忘れずに!!
2017年07月24日ズボラさんにおすすめ!むくみ対処法をご紹介朝起きてメイクの前に顔のむくみが気になったとき、みなさんはどう対処していますか。リンパマッサージ? それとも、むくみが自然にとれるまでガマン?ズボラな私は、パパッと簡単な方法でむくみ対策をしています。今までも一瞬で効果が出る方法をたくさんお伝えしてきましたが、今回の方法も簡単なのでぜひお試しいただきたいと思います。“気合を入れて頑張る美容法が続かない”という人にこそおすすめ!今回は下顎のストレッチ。やり方はとっても簡単。① まずは、自分の顎関節(がくかんせつ)の位置を探します。口を開け閉めしたときに、ちょうど左右の耳の前辺りに動くところがあります。それが顎関節です。② そこを意識しながら、軽く口を開け閉めすること5回。③ 次に、顎を左右に動かすこと5回。④ 最後に、前後に5回。⑤ 時間があるならば、②~④を2セット行います。力を入れ過ぎずに、それぞれ小さめに動かすのがポイント。顎関節を動かして音がするようならば、動きをより小さく行ってください。今回の下顎ストレッチはちょっと動きが面白いので、おうちでこっそりやってみてくださいね。全身の繋がりを利用して、身体のキレイを手にすることも!?ところで、今回ご紹介した顎関節は、実は股関節と密接に関わっているため、顎関節症の人は同時に股関節の動きにも制限がかかっていることがあります。そんな場合は、このストレッチに合わせて股関節を回すストレッチなどを行うと、顎関節と股関節の両方に良い効果を期待することできるはず。ぜひお試しくださいね!美容矯正セラピスト/竹中三千代
2017年07月20日結婚のタイミングはそれぞれですが、それを逃すと時間ばかりが過ぎてしまいます。何年も付き合った挙句に別れるとなれば大ダメージです。そこで、いつまでも煮え切らない彼におすすめの対処法をご紹介しましょう。1.ちょっといいなと思える人を作る浮気はダメですが、身近にちょっとカッコいいなと思える人を探してみましょう。気持ちが離れたことで大切さに気付いた彼から何らかのリアクションがあるかもしれません。逆に気持ちが離れていることすら気付かない彼なら、考え直した方がいいかもしれません。2.両親に会わせるまだ両親に会ったことのない場合、紹介したい旨を伝えましょう。両親との面会を嫌がる彼では、その後に期待できません。具体的なタイミングを考えられない彼なら、結婚する意思がない可能性が高いです。もし仕事が忙しくていつになるか分からないという場合でも3ヶ月後までには、などと期限が決めれらるなら大丈夫ですが、ずるずると期限を延ばす場合は逃げているだけかもしれません。その場合はいつまでに会わなければ別れるとはっきりと宣言しましょう。3.明確な人生設計を提示してみる金銭的な問題や、介護問題など具体的な心配があるのなら一度人生設計を提示してみましょう。仕事を続ける場合と続けない場合での金銭的余裕や、介護にどの程度関われるかを現在考えられる範囲で伝えてみて、不安がぬぐえてこれから先を前向きに考えられる彼なら大丈夫です。逆に重い…ととる彼なら一緒にやっていくのは無理でしょう。4.逆プロポーズしてみる女性側からはっきりと結婚の意思を伝えましょう。それではぐらかすような彼なら残念ながらあきらめた方がいいでしょう。すぐには無理でも、きちんといつまでにするかという期限を決める彼ならまだ可能性があります。5.同棲を解消する同棲をしているカップルの場合、今のままでいいと思っている可能性が高いです。思い切って同棲を解消しましょう。離れて暮らしたうえで、やっぱり一緒に暮らしたいとなったら入籍に持っていきましょう。もしそれで2人の間に溝ができてしまったら、そこが2人の終わりのタイミングです。煮え切れない彼にははっきりとした言動が必要です。後で後悔することのないように、勇気を持って対処して下さい。
2017年07月11日付き合っている彼氏が急に冷たくなると「えっ何で?」「何かあった??」と焦ってしまいますよね。ちょっと前まではあんなにラブラブだったのに…。彼に一体何があったの?まさか違う女でも出来たんじゃ…と一人で勝手に落ち込み、ネガティブな妄想を繰り広げ、彼に対して面倒くさい態度をとってしまう女性も多いはず。そうなると、どんどん二人の仲がこじれて収拾がつかない状態となり、彼から「別れよう」なんて最悪の事態になってしまう事も。彼氏が冷たくなったと感じた時、女性ができる対応にはどんな事があるでしょうか?まずは1週間彼から距離をとる彼のことが大好きで、しかも不安に駆られている状態の女性に1週間距離を取りなさいというのは、とても辛いことだと思います。でも、冷たくなった彼の気持ちを取り戻すためには、「あなたが居なくなってしまったら寂しくなる」という事実を突きつけるしかありません。男性は、仕事や目の前の出来事が忙しいと恋愛を放置してしまう習性があるため、ある程度自分の事が落ち着いたときに初めて彼女が居ない事に気が付く事も。仲が良いカップルならそれは大抵1週間くらいで気が付いてもらえるので、ワーワー騒ぎ立てず静かに1週間程度待つことが大切です。彼の行動を束縛しすぎていないかチェックする男性は、自由を好む生き物だと言われています。そのため、女性が束縛し過ぎると途端に気持ちが冷めてしまうみたい。彼が急に冷たくなった時は、彼を必要以上に束縛していなかったか、自由を奪っていなかったかを見直してみましょう。束縛というと「他の女性と遊ばないでね」等の異性がらみの事だと考える人もいますが、電話やLINEなどで彼の時間を必要以上に奪ってしまっていることも当てはまります。男性は女性に時間を裂くとストレスがたまるのだと覚えておけば、必要以上に彼の時間を奪うことはなくなるかも知れません。自分磨きを怠っていないか見直す男性は、視覚で恋をする生き物だと言う事は広く知られている事実。どんなに「君の優しいところが好き」「性格が好き」と言っていても、見た目が綺麗な女性がいれば目で追ったりしてしまうもの。ましてや、友達に自分の彼女の外見を否定されたりすると「俺って間違っちゃってんのかな」なんて彼女との付き合いを考え直してしまう事だってあるんですよ!そうなる前に、自分磨きをしっかりと行うことを忘れないでください。ダイエットだけでなく、髪の艶や、スキンケアなども出会った頃よりも念入りに行うくらいの努力が必要。自分磨きを怠っている女性からは、刺激やフレッシュ感が感じられないのでよりマンネリを感じやすくなることもあります。彼の態度が冷たくなると、女性は不安になり、彼に文句や愚痴をぶつけてしまいがちです。でも、男性はそういう不満や愚痴をぶつけられるとどうしていいかわからず、あなたから目を背けたくなってしまうものです。彼の気持ちをこれ以上遠ざけないために、できる限りの努力をして心をつなぎとめていきましょう。
2017年06月30日彼の浮気が発覚してしまった時、あなたならどうしますか?もしそれでも彼と別れたくないと考えるなら、彼に怒りをぶつけたり、責め立てたりするだけでなく、二人の今後の関係を出来るだけプラスな方向に持っていくことが必要です。今回は、許してあげることを前提とした、ポジティブな対処法をご紹介いたします。単純に許してあげる感情に任せて怒りをぶつけるより、一歩引いて許してあげるのも一つの手法です。人は“きっと怒られるにちがいない”と推測される状態で肩透かしを食らう(=怒られない)と、逆に不安な感情を抱く生き物です。あえて詳しいことは聞かず、自分の価値を再確認させてあげるくらいの気持ちでいると良いでしょう。とはいえ、許すかどうかの考え方は人それぞれですので、自分の倫理観的にどうしても許せない場合は別れることも検討してください。プレゼントで勘弁してあげるプレゼントで解決するのは、一時的に自分の気持ちを抑えるためには一番手っ取り早い方法です。負の感情に対して正の感情でごまかす単純な方法ですが、彼に対する戒めとしても若干の効果が期待できそう。どうせなら、普段なら買ってくれないような高級なものをねだりましょう。この場合、自分の気持ちを落ち着けることも目的の一つ。プレゼントすれば解決できるという、安易な考えを植え付けないようにだけは十分、注意してください。冷静に浮気の原因を聞くなかなか難しいかもしれませんが、もし彼と別れたくないのなら、建設的な話し合いの場を設けるのも一つの方法です。そんな時は、なぜ浮気に至ったのかを本音ベースで聞くのが大切。酔っていて過ちをおかしてしまったのかもしれないですし、もしかしたら普段のセックスに満足していなかったのかもしれません。大事なのは、理由を踏まえてその後どうするかを一緒に考えること。何か大きな出来事があった時こそ、人の真価が見えてくるものです。彼の言動で本性があらわになることもありますので、今後の二人の関係や、彼への接し方に対する判断材料の一つにするのも良いでしょう。今回は、浮気を許す決断をした時の対処法をご紹介しました。やってしまったこと自体はもう取り返しがつきませんので、それを踏まえてどう行動を起こすかでその後の道筋は決まります。とはいえ、感情を抑えるのはとても難しいことですので、ひとまずは距離を置いて冷静に考えてみることをおすすめします。なお、これらはあくまでも初めての浮気への対処法です。繰り返す時には別れることを検討すべきでしょう。
2017年06月28日季節を問わず、一年中きになるのが抜け毛。でも、慌てないで!!今日は、そんな気になる抜け毛の対処法を紹介します!男性だけじゃない、抜け毛の悩み。季節的なものではなく、年中気になるのが髪の毛の抜け毛。男性は抜け毛に悩む人が多い印象ですが、実は女性も抜け毛に悩む人は多いのです。男性の抜け毛は部分的に薄くなり、女性は頭頂部を中心に全体的に気になるという特徴もあります。そして、最近はスカルプシャンプーがものすごく売れたりと、人には言えないけど抜け毛を気にしている人は多いのです。今回は、そんな気になる抜け毛について、抜ける本数や、簡単な抜け毛対策を紹介していきましょう!そもそも髪の毛って一日何本抜けるの!?そもそも、髪の毛って1日に何本抜けるのでしょうか!??頭の大きさや、髪の毛の生えている本数によっても違いますが、おおよそ50〜100本強抜けると言われています。100本抜けても普通なんですね!100本というと、かなりの本数だと思いますが、それくらい抜けても普通です。人の髪の毛は平均して10万本と言われているので、毎日1000本に1本抜ける計算です。そう考えると、そんなに抜けているもんでもないな!と感じれると思います。ちなみに、夏から秋にかけてが抜け毛が増えやすいと言われています。さらに、髪の毛が長い人は同じ本数が抜けてもたくさん抜けたと感じやすいです。排水溝やお風呂場の髪の毛を見て心配になることがあるかもしれませんが、慌てず、頭皮の状態を確認して判断しましょう。すぐできる!抜け毛の対処法3つ抜け毛の原因はこれ!といった判断がなかなか難しいですが、簡単にできる抜け毛対策はあります。では、紹介していきましょう!1.シャンプー剤の見直し一番簡単なのがシャンプー剤の見直しです。シャンプー剤は大きく分けて、洗浄力が強いタイプと弱いタイプに分かれます。洗浄力が強いタイプはしっかり洗ってくれる反面、乾燥しやすかったり、皮膚の刺激になりやすいです。体質にもよりますが、多くの方は洗浄力が弱いシャンプーを使った方が頭皮にも髪の毛にもやさしく、皮膚刺激になりにくいです。洗浄力が弱いシャンプーはアミノ酸系シャンプーと呼ばれ、ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNaなどが主成分として配合されています。よくわからない場合は、美容院に行った時に美容師さんに聞いてみましょう。さらに、シャンプー剤だけでなくシャンプーの仕方も見直すとより良いでしょう。シャンプー前にしっかりお湯で流し、シャンプー剤を使った洗浄は短めにするのがポイントです。ワックスなどのスタイリング剤をつけていない場合は、お湯でしっかり流すだけでも7割くらい汚れが落ちると言われています。残りの3割をシャンプーで落とす感じです。トリートメントはコーティング剤が入っているものが多いので、頭皮付近には付けずに髪の毛の中間から毛先に付けるようにしましょう。もちろん、お風呂後はすぐに髪の毛を乾かしましょう。シャンプー剤とシャンプーの仕方の見直しは、しっかりすることで頭皮の老化が予防でき、簡単に抜け毛対策ができます。2.紫外線対策紫外線は一年中上から降り注いでいるので、特に頭皮は気をつけたいものです。顔のお肌と一緒で、紫外線は老化を促進させてしまいます。全く頭皮の紫外線対策をしていないと、どんどん頭皮の老化が進んでしまい、抜け毛を増やしてしまう原因にも。一番簡単な頭皮の紫外線対策は、帽子をかぶることです。帽子で日光を遮断するのは簡単で効果が高いです。しかし、夏場は蒸れやすかったり、帽子が似合わない、仕事の関係で外を歩くけど帽子をかぶれない。そんなこともあると思います。そんな時は、頭皮用の紫外線防止スプレーや紫外線防止ミルクがあるので、それを使うと簡単に頭皮の抜け毛対策に繋がります。買える場所は、大きな量販店や、ネットショッピング。さらに最近では美容院でも頭皮や髪の毛の紫外線防止商品を扱うお店が増えてきました。この二つは簡単で効果のある抜け毛防止対策です。3.食事・睡眠・運動髪の毛だけでなく、健康には食事・睡眠・運動が大切です。不規則な生活をしていると、バランスが崩れ、髪の毛にも影響が。ストレスや疲れなどに対して、髪の毛は敏感に反応する場所でもあります。ストレスで髪の毛が薄く…。というのはよく聞きますが、ストレスで腕毛が薄く…というのはあまり聞きませんよね。3食バランスのとれた食事や、自分にあった睡眠時間、適度な運動は髪の毛の抜け毛だけでなく、健康な体作りに必要です。仕事が忙しくて平日はなかなかできない!そんな方もいるかもしれません。そんな場合は、サプリを上手に使ってみたり、休みの日は必ず運動をする。などして、できるだけこの3つのバランスを保てるようにしましょう。今回紹介した3つの方法は、シャンプーを買い替えたり、帽子をかぶったり、休みの日の使い方を少し変えたりと、ちょっと頑張ればすぐにできること。その少しの積み重ねが、頭皮を守ることにつながり、抜け毛の予防にもなるんです。簡単なところから実践していき、より良い状態をキープしましょう!
2017年06月19日ある日突然、彼氏から「一人になりたいから」と冷たく突き放され、不安を感じる女性は多いです。中には「何か怒らせるようなことしたかな?」と原因があるか思い返し、自分を責めて苦しむ方もいます。しかし、実は彼氏が一人になりたいと感じるのは男性心理に基づくものであり、決して女性に非があるわけではないのです。とはいえ、実際にそう言われた時には無条件に不安や焦燥に駆られてしまうかもしれません。そこで今回は、彼氏が「一人になりたい」と言ってきた時の対処法について紹介します。その1. まずは放っておく「一人になりたい」と口に出して伝えてくるほど、相手はそれを願っているのです。彼女としてできることは、まず何もせずに放っておくことです。そもそも男性がそう言ってくるのは、彼女に対し不満や怒りを持っているからではなく、男性心理として本能的に一人になりたいと考えているからです。男性には一人になり孤独な時間を過ごすことで、誰にも相談せずに解決したい問題もあります。そこに深い理由などありません。無性に一人で考えたくなる時があるのです。その2. 美味しい料理を作ってあげる直接彼氏に対して「何があったの?」「相談してよ!」と声をかけることはNGです。ダイレクトに心配されても、一人で考えたい男性にとってはかえってストレスになります。それでも何かしていないと不安に感じる女性は、対処法として美味しい料理を作ってあげるといいでしょう。手料理は男性の心を落ち着かせますし、彼氏の好きな料理を作ってあげると喜ばれやすいです。このように直接言わなくても、間接的に「サポートしているよ」とアピールする方法もあります。その3. 「一人にしてくれ」と言われたことを逆に喜ぶ「一人にしてくれ」とはおそらく本心から言っている言葉だと思います。男性が本心から望むことを彼女へ伝えているのです。本心を伝えてくれるということは、相手を信頼している証でもあります。これは逆に喜んでもいいことではないでしょうか。「信頼しているのなら、相談してくれてもいいのに!」と思う女性もいると思いますが、これは男性心理として、一人になる時間が必要で、一人で悩み抜きたいのです。だからこそ、変な心配をせずに相手が落ち着くまで待ってあげましょう。最後にいきなり「一人にしてくれ」と言われてしまうと、確かに戸惑ってしまいますよね。しかし男性は、仕事や人間関係に対し、誰かに相談するよりも一人で悩み解決したいと考えます。これも男性心理として、多くの男性に根付いてる意識でもあるのです。女性はこのことを理解して、彼氏が一人になれる時間を確保してあげることが大切でしょう。
2017年05月30日