元宝塚の女優・毬谷友子が、12日(19:00~21:48)に放送されるテレビ朝日系バラエティ番組『しくじり先生 俺みたいになるな!!』の3時間スペシャルに登場。ペットシッターに1,000万円超相当の盗難被害にあった過去を告白する。元宝塚歌劇団の雪組娘役スターで、現在は舞台を中心に活躍する毬谷。実は、ペットシッターに総額1,000万円以上の金品を、3年半にわたって自宅から盗まれ続けていたという。愛犬のために、友人から紹介されたペットシッターの女性を頼んでいたが、彼女を信頼しきってしまい、盗難にあっていることに全く気づかなかったそう。その後、裏切られたことが分かり、酒びたりの引きこもり生活を送るハメになったことも明かす。そこで、今回は「信じていた人に騙されて人間不信になっちゃった先生」として、「誰かを信頼しすぎて、あなたが騙されないための授業」を展開。自らの人生をひも解いて、だまされやすい人の特徴を解説する。さらに、財産を奪ったペットシッターの巧妙な手口を詳細に説明。事件をへて気づいたという"大切なこと"を語りかける。この日の放送には他にも、女優・多岐川裕美の娘でタレントの華子が「世間知らずでひんしゅくを買って親の顔に泥を塗らないための授業」を、スノーボード元日本代表選手の成田童夢が「自分のことばかり考えて周りの人から嫌われないための授業」を行う。
2016年12月07日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。みなさんは、「父性(ふせい) 」という言葉をご存じでしょうか。筆者のように、かつて医療福祉大学の事務方のコーディネーターとして多くの医師たちと一緒に仕事をしていた者にとっては何度も耳にした言葉ですが、 普通はあまり耳馴染みのない概念ではないかと思います。父性とは、子育てにおいて父親に期待される性質 のことです。一般論としては、「母性」が子どもの欲求を無条件に受け入れ包み込んでやる性質であるのに対し、子どもに社会的ルールや忍耐といったものを教える能力や性質 のことを「父性」と呼んでいます。映画評論家でもある精神科医の樺沢紫苑先生は、著書の『父親はどこへ消えたかー映画で語る現代心理分析ー』で、今のわが国でみられる“いじめ”や“引きこもり”、“草食系男子”といった精神医学的な諸課題がすべて「父性の消失」と深く関わっていると指摘し、今この問題に対処しないと10年後の日本は大変なことになるとの危惧を表明しました。その一方で、臨床歴40年超のベテラン児童精神科医である佐々木正美先生は、『母性と父性は量的なバランスはさほど問題ではなく、先ずはありったけの母性をもって子どもをありのままに包み込んでやることこそが重要である。先に母性、後から父性という順番こそが大事なのだ』という主旨の自説を展開されています。今回は子どもをもつすべてのママやパパと一緒に、「父性」というものについて考えてみたいと思います。●母子家庭にも父性はあり、父子家庭にも母性があるさて、父性というものについて考えるときに忘れてはいけないことがあります。それは、父性はけっして男性に固有のものではなく、一方で母性もけっして女性に固有のものではない ということです。片親でも立派に子どもを育てている家庭が数えきれないくらい存在することが証明しています。母子家庭にも父性はあり、父子家庭にも母性があるということです。佐々木正美先生は上述したように、母性と父性の量的なバランスはさほどの問題ではないとおっしゃっていますが、それでも『母性が強すぎると甘えん坊で自立できない人間が育ち、父性が強すぎると幼児性と攻撃性が出てくる』と指摘しています。何事も“すぎる”ことはよくないということですね。その意味では、シングルマザーやシングルファーザーで立派にお子さんを育てている人は、一人で母性的な役割と父性的な役割を実にバランスよく担われているということだろうと思います。●現代は母性が強く自立できない子が多いというが、子どもにとって一番大切なのは母性この母性と父性のバランスについて、現代は母性の方が強く父性が消失しつつあることが非常に問題だと提起をしたのが、冒頭でも紹介した樺沢紫苑先生です。著書である『父親はどこへ消えたかー映画で語る現代心理分析ー』の中で樺沢先生が一貫して言いたかったことは、『現代は、子どもにとって「乗り越えるべき存在」である父親というものが最初から存在していない時代である』ということです。そしてそのことが“いじめ”や“引きこもり”といった諸問題と深く関係していると、樺沢先生はおっしゃりたいようです。一方、同じ精神科医でも児童精神医学が専門の臨床医である佐々木正美先生はまったく逆の見方をしています。佐々木先生の見方では、現代は「そんなことをしてはいけません」というふうに子どもに厳しく制限をする“父性の強い家庭”が目立つというのです。そして、子どもが健全に育つためには、「親はどんなことがあっても無条件に自分のことを愛し、守ってくれる」という絶対的な信頼感・安心感こそが大切なのであり、この“無償の愛”を与えることができるのは母性以外にはない 、という見解です。そこから、『まずは母性で無条件に子どもを愛し、厳しさやルールを教えるのはそのあと』という、佐々木先生独自の「母性愛・父性愛を与える順番の定理」が導き出されたというわけです。●順番は「母性の愛」から「父性の愛」の順番でさて、樺沢医師や佐々木医師の見解について考えたうえでわが身を振り返ってみますと、筆者は母親も父親も「父性」が強い家庭で育ったため、少年時代は攻撃性の強い子どもでした。負けん気が必要以上に強かったため人と軋轢を生むことも多く、今だったら「空気が読めないやつ」として“いじめ”の対象となり登校できなくなっていたのではないでしょうか。ただ筆者の両親は二人とも、“自分の子どもは何であれかわいい。かわいくてしかたない”といった感じの「母性」も持ち合わせた人間であったため、まずそこから出発して育てられた自分は道を大きくは踏み外さないですんだのではないかという気がするのです。たしかに樺沢医師が言う通りで、現代は昔のように『巨人の星』の“星一徹”のような父親はまず存在しません。それが子どもたちの忍耐の足りなさや“引きこもり”につながっているというなら、そういった面はなくはないのかもしれません。ただ、自分が育った過程を見つめ直すにつけ、とにもかくにも原点に「無条件の母性の愛」があったからこそ、その後に両親から受けた厳しい指導の数々にも決定的に人格を歪められることなくすんだのではないかと思うのです。その意味で、筆者は佐々木正美先生の意見に共感します。子どもにはまず何よりも「母性」の愛を無条件に与え、「父性」的な愛をも受け入れられる準備が十分に整ってから社会の規範やルールを教えるというのが、正しい在り方だと思います。みなさんはいかがお考えになられますでしょうか。【参考文献】・『父親はどこへ消えたかー映画で語る現代心理分析ー』樺沢紫苑・著・『抱きしめよう、わが子のぜんぶー思春期に向けて、いちばん大切なこと~』佐々木正美・著●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)●モデル/神山みき(れんくん)
2016年12月06日スノーボード元日本代表選手の成田童夢が、12月12日(19:00~21:48)に放送されるテレビ朝日系バラエティ番組『しくじり先生 俺みたいになるな!!』の3時間スペシャルに登場。オリンピックでの大惨敗後に、引きこもり生活を送っていたことを告白する。成田は8歳からスノーボードを始め、16歳で全日本選手権優勝、17歳でワールドカップ優勝、順調にキャリアを重ね、20歳のときにトリノオリンピック出場を果たした。しかし、メダルを期待されながらも、結果は大惨敗。さらに、それまでふざけたパフォーマンスや強気発言などの無責任な言動を繰り返していたため、日本中から大バッシングを受けることになってしまった。この原因について、成田は「自分のことに精いっぱいで周囲がまったく見えていなかったから」と分析。「自分のことばかり考えて周りの人から嫌われないための授業」と題し、なぜそんな人間になってしまったのか、その歩みを赤裸々に明かしていく。そして、トリノ五輪後の知られざるどん底生活をテレビで初告白。人間不信に陥り、引きこもり生活を送っていたことを打ち明ける。最後には、手痛い経験を通して気づいた人生の教訓を伝授。生徒の中には、同じトリノ五輪に出場した元フィギュアスケート選手・村主章枝もおり、成田の授業に感動する。
2016年11月30日「あの子だらしないよな・・・」なんて好きな人に陰で言われていたら・・・。もうこの恋を成就させるのは無理だなと諦めてしまいますよね。何気ない普段の行動を見られて、彼に勝手に「だらしない・・・」と思われていることだってありえます。そうなってしまっては悲しいですよね・・・。こういう行動をしていると「だらしない女」のレッテルを貼られてしまうので気を付けましょう。■1.ハンカチを持ってない「ハンカチをいつも持ち歩いていないのか、手を洗ったあと服でサッと拭く人」(30歳/男性/教員)「トイレで手を洗ったあとに、その濡れた手で髪を整える」(28歳/女性/受付)手を洗ったあと、そのままワックス代わりに髪の毛を整える子、けっこういるんじゃないですか?ハンカチを持つのは身だしなみの基本。せめて男子と会うときくらいは持っておきましょう。服でサッと拭くという行動だけで、本当はだらしなくなくても、周囲から見るとだらしなく見えてしまいますよ。■2.休みの日に風呂に入らない「友達が平気で休日に風呂はいらないタイプ。友達とはいえ、だらしないと思う。男子が知ったら引きそう」(29歳/女性/美容系)潔癖な人や、お風呂大好きな人からしたら、お風呂に入らない日があるなんて信じられないこと。基本的な生活習慣が身についていないことの表れですし、何より不潔ですよ。いくら引きこもりの日曜日だとしても、お風呂には入りましょう。■3.持ち物の扱いが雑「スマホの画面がいつまでたってもヒビ割れした状態の子は、だいたい部屋の片付けができなかったり、バッグの中もぐちゃぐちゃ」(28歳/男性/IT)「靴を見ればだらしなさがわかる。ボロい靴や、ヒールのゴム取れているのに、カツカツ音立てて歩いている子はだらしない」(28歳/女性/アパレル)よくいますよね、スマホの画面がヒビ割れしているのに、修理にも出さずずっと使っている人。本人は別に構わないもかもしれないのでしょうが、見ている周りはだらしないと思ってしまうそう・・・。特にスマホって毎日使うもので意外とよく見られていますから、要注意です。■4.ものを借りてなかなか返さない「学生のころからそうだけど、机の中がぐちゃぐちゃの子にノート貸してもなかなか返ってこなかった」(25歳/男性/金融)「本とかDVDを借りたまま返さないやつ」(29歳/男性/貿易)人からせっかく借りたものをきちんと返さないなんて、その人の人格が問われますよね・・・。もののやり取りって細かいことですが、性格がハッキリと出るもの。きちんと借りる期限を設定して守らないと、だらしないと勝手に思われてしまいますよ。■おわりに自分ではそう思っていなくても、周りからは「だらしない女」と思われていることだってあります。気づかずそう思われてしまうと、好きな彼にもひかれてしまうかも・・・。それではせっかくの恋のチャンスも逃してしまいますから気をつけてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月20日アニマルセラピーとは、生き物と触れ合うことで、ストレスを軽くしたり、自信を取り戻したり、精神的な傷を改善したり・・・という効果を期待するものです。ペットや小動物とのふれあいから、馬やイルカなどの賢い動物との交流まで、さまざまな方法があります。今回はこの「アニマルセラピー」についてお話しします。 「アニマルセラピー」とは?最近動物と触れ合う機会はありましたか?家でペットとして犬や猫、その他の動物を飼っている(家族として一緒に過ごしている)というかたもいらっしゃるでしょう。そうやって「日々動物と暮らすこと」をかなえている方は、彼らとのふれあいの時間の中で、ストレス軽減や、気分の向上、そして落ち着きを得られているという実感があるでしょう。ちなみに「動物と触れ合いながら暮らすようになったら、病院にいく回数が2割近く減った」というデータも存在するそうです。アニマルセラピーに期待できる効果はさまざまです。・高齢者や長期入院患者の心のケア・不登校や引きこもりからの自信回復・精神的ストレスの軽減・うつや負に傾きやすい情緒の方向転換・自然治癒力や生活の質の向上この他にもいろいろあります。近年になって話題になっていると思われがちな「アニマルセラピー」ですが、その歴史は古く、古代ローマの頃から存在したといわれています。古代ローマ時代に負傷した兵士は、馬によって回復を助けられたそうです。馬とのふれあいは、戦いやスポーツのためだけでなく、セラピーでもあったんですね。セラピストプロの動物たちセラピストとして活躍する動物はいろいろいます。代表的な犬、イルカ、馬についてご紹介しましょう。1,犬:ドッグセラピー「日本アニマルセラピー協会」(内閣府認証NPO法人)では、プロのセラピードッグを育成し、病院の緩和ケア病棟で患者のリハビリの手伝いや痛みの軽減の協力に、実績をあげています。この協会では、セラピー活動の依頼、愛犬の訓練、アニマルセラピストの資格認定など、希望者のさまざまな要望に応えています。【日本アニマルセラピー協会】公式HP 2.イルカ:ドルフィンセラピー「日本ドルフィンセラピー協会」(特別非営利活動法人)では、イルカ介在療法・活動の研究と確立を目的として、イルカとのふれあい活動などの情報を発信しています。【日本ドルフィンセラピー協会】公式HP 3.馬:ホースセラピー「NPO法人ホースフレンズ事務局」では、各種スペシャリストの協力を得て、馬が持っている人間の心身への「回復効果」を使い、不登校、ひきこもり、ニートを対象に、コミュニケーションの能力を身につけるプログラムを研究・開発しています。ホースセラピストの養成コースもあります。【NPO法人ホースフレンズ事務局】公式HP 気軽に動物と触れ合うには?気軽に動物に触れる機会は、いろんな場所にあります。動物園などの施設以外に、最近では街中にも、さまざまなカフェが登場しています。1.動物系カフェ時間で区切ってかわいい動物と触れ合える「動物系カフェ」は、動物とふれあいたいとき、気軽に試せておすすめです。猫カフェはかなり店舗が増えてきたので、街中でパッと目に入ることも多いでしょう。猫カフェのほかには、最近では「うさぎカフェ」「ふくろうカフェ」などもあります。さらに変わったところでは「ドッグカフェ」「ヘビカフェ」「ことりカフェ」などもできています。ふれあいたい動物名プラス「カフェ」でインターネット検索してみると、家や職場の近所など身近な所で見つけられるかもしれません。 2.ふれあい系動物園・水族館動物園などでも動物との「ふれあいコーナー」を設けているところは多くあります。その中からいくつかご紹介します。【井の頭自然文化園】モルモットがたくさんいる「モルモットふれあいコーナー」があります。公式HP【横浜・八景島シーパラダイス】「ふれあいラグーン」という海の生き物とのふれあいがメインの施設があり、バンドウイルカ、シロイルカ、コツメカワウソなどと触れ合うことができます。公式HP 言葉はいらない”動物とのふれあい”言葉抜きのスキンシップを通し、生きるエネルギーを感じられる、アニマルセラピー。「いくら休んでも疲れが抜けない!」「習い事や趣味の場に出かけても、なかなか仕事モードから切り替えられない・・・」という悩みがあるかたは、動物との「言葉のない交流」によるリフレッシュを試してみてはいかがでしょうか?動物とふれあうことで、より深い”安らぎの感覚”が見つかるかもしれません。忙しい人こそ、動物と触れ合う時間が必要なのではないでしょうか。「試してみたいな」と思ったら、週末にでも、ぜひ動物と触れ合える場所へ出かけてみてくださいね。
2016年11月19日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。筆者は以前執筆したコラム『放置じゃ絶対治らない!? “引きこもり”が男性に多いワケと抜け出す方法』の中で、「今やわが国で50万人から100万人超にのぼるとされるニートやSNEPといわれるような“社会的引きこもり”の人が、 精神神経科的な治療の手助けなしに自然に立ち直ることはきわめて困難である」というテーマのお話をいたしました。大阪市で東洋医学も取り入れた『橋岡内科小児科診療所』を開業する医師の橋岡龍也先生はそのホームページの中で、『ニートやSNEPといわれる人たちは、引きこもっている本人は「これでいいのだ」と思っているケースが多いのにもかかわらず、親御さんたちが概して心配のあまりに不眠や鬱(うつ)の症状を呈して我々医者のところを訪れる。しかし、親御さんまで向精神薬や睡眠薬への依存症に陥ることを避けるためには、精神科的な治療を受けるのは引きこもっている本人たちだけにとどめた方がいい』といった主旨のことをおっしゃっています。これはどういうことなのか?一緒に考えてみましょう。目次1 精神科は社会性にまで関わる病気を治す場所2 引きこもりが増加したのは、若者たちが労働のコスパの悪さに気づいたから3 鬱に陥っている親御さんはまずは漢方を試してみては?●精神科は社会性にまで関わる病気を治す場所橋岡先生は内科が専門の医師でありながら、先生の診療所には鬱病の患者さんが数多く訪れており、ほとんどの人が完治に至っているといいます。橋岡先生によれば、鬱病は内科学でいう『慢性疲労症候群 』という身体の病気と重なる部分がとても大きい精神の失調状態であるため、漢方薬で内臓を整え機能を改善することで内臓と関わりの深い精神の失調状態は治せるということのようです。これに対してニートやSNEPと呼ばれる人たちが陥っている“引きこもり”の症状は、それをきたす原因がその背景にある社会問題や経済問題、行政や政治の問題と深く関わっていると指摘。こういう人たちは、もともと社会学や社会心理学、哲学といった隣接分野と関連が深い精神神経科の引きこもり外来などを受診するのが合理的だというのです。簡単に要約するなら、引きこもりに苦しむニートやSNEPは精神神経科を受診すべきだが、引きこもりの子どもを心配するあまり鬱に陥っている親御さんは内科的治療を受けた方がいい 、ということになります。●引きこもりが増加したのは、若者たちが労働のコスパの悪さに気づいたからさて、橋岡先生はニートやSNEPといった引きこもりの患者さんが現代のわが国に増えた原因について、『幼少の頃から消費者の意識を持った子どもたちが労働することのコスパ(コストパフォーマンス)の悪さに気づいたこと。生まれつき何でも手にしている富裕層の子が特に努力をしなくても富や名声を得られる事実を横目で見ながら、一般庶民の子は努力したところで必ずしも報われるわけではないことを知り、働かないという最もコスパの高い生き方を選んだこと』とする哲学者の内田樹さんの仮説を高く評価されています。しかし、最近の内田さんは、“むしろ優秀な若者が、いまだに競争至上主義のような空気の漂う就活の現場に気持ち悪さを感じ 、あえて就活をせずに里山暮らしや社会起業家の道へと向かいつつある傾向”を指摘しています。そしてなおかつ、“以前だったら引きこもることにコスパのよさを感じていた若い人たちが、以前よりやや能動的な競争しない生き方を選ぶようになってきている”としています。その意味では、わが国における社会的引きこもりの増加の問題は、筆者が過去のコラムで述べたような主旨に反して精神科医の力を借りずとも改善の方向に是正されている という内容の発言を、内田さんが折に触れてされていることを付け加えておきましょう。現実に、2016年9月7日に内閣府から公表された調査結果では、“引きこもる人”の数そのものは前回の2010年の調査結果に比べて減っていることが確認できます。内田さんの指摘の正しさを、ある意味で証明しているといえるのかもしれません。もっとも、数は減っても“引きこもる人の高齢化と長期化”の問題が、今回の調査で新たに浮き彫りになってはいますが。●鬱に陥っている親御さんはまずは漢方を試してみては?おしまいに今一度、引きこもるお子さんの将来を案じて不眠や鬱に陥っている親御さんたちに向けて一言申し上げたいと思います。それは、橋岡医師によれば親御さんの方は“慢性疲労症候群という体の病気 ”の状態なので、いたずらに精神科を訪ねて向精神薬や睡眠薬の処方を受けることはおすすめできないかもしれないということです。橋岡診療所のような東洋医学も取り入れた内科の医療機関で、漢方薬による治療を試してみるのもいいのではないでしょうか。もっとも橋岡先生でさえも『漢方薬がなぜ効くのかは完全には解明されていません』とおっしゃるくらい東洋医学の分野はいまだに謎の多い世界ではあります。ご興味がおありの方は漢方を扱っている病院へ相談にいってみてはいかがでしょうか。【参考リンク】・漢方勉強室 | 橋岡診療所()●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)
2016年09月20日外は日差しが照り、30度を超える暑さ。逆に建物の中はエアコンが効き、24度の肌寒さ。この温度差、そして夜のエアコンによる寝冷えから、夏も風邪をひくことがよくあります。厄介な夏の風邪ほど嫌なものはありませんよね。せっかくの夏なのに、家の中で寝込んでいるのはもったいないです。夏風邪も冬風邪も感染経路は同じですが、夏には高い気温や湿度でも生きのびる、冬とは異なる感染型ウイルスが流行します。夏風邪からの回復はもちろん体の免疫が関係しますが、それ意外に食べ物、飲み物にも関係しますから、摂取するものに気を配って予防しましょう。■1. 手を清潔にするウイルスは私たちの手を通して直接、もしくは間接的にうつります。既にウイルスに感染してしまった場合でも、抵抗力が弱っている状態でさらに新しいウイルスに感染しないよう、1日に数回お湯と石鹸で、手を洗いましょう。もし頻繁に手を洗うのが嫌なときは、手の消毒・除菌用ジェルで清潔にすることもできます。■2. 水分・ビタミンをとる体からウイルスを出すには、尿を利用する必要があります。そのために水やオレンジジュースなど水分を積極的に取り、ウイルスを排出しましょう。もちろん発熱しているときには脱水状態も防がなければならないため、摂取する水分の量は十分であるべきです。また、季節のフルーツにはビタミンが豊富で、体の免疫力をあげることができます。水分を多く含むため脱水予防にも効果があり、おすすめです。■3.自己判断をしない風邪薬を飲めば症状は緩和しますが、それは症状に合った薬だからこそ。薬局に行けば咳を抑える薬、鼻づまりの薬など、さまざまな症状への薬が購入できますが、仮に下痢などの症状が出ている場合、あなたならどうしますか?もしかすると、別の感染症の可能性も考えられます。安易に自己判断して市販薬を飲むのではなく、適切な医師の診断を受けることをおすすめします。■4.予防には夏風邪をひくとエアコンを付けて締めきった家に閉じこもりがちですが、次に風邪を引かないためには、無理しない程度に日光浴をすることも有効です。それは、免疫力に作用するビタミンDが、日光でも生成されるから。日光は風邪の菌を殺してもくれるのです。まぶしい夏の日差しで、風邪予防もしっかりとしておきましょう。■夏風邪とおさらば冬と違い気温も高いことから、夏風邪を安易に考え、長引かせてしまうことも多いですよね。基本的には、十分な睡眠と休息が大前提です。めいっぱい夏を楽しむために、早く夏風邪とおさらばしましょう。(桃助888/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月29日こんにちは。エッセイストでソーシャルヘルス・コラムニストの鈴木かつよしです。あるアンケート調査によると、わが国では約3割の人が「身近に引きこもりがいる」と答えています。また、1970年代から始まったと考えられている引きこもりは、今やその数が50万人から100万人(ないしそれ以上)に及んでいるとされ、その8割が男性であると言われています。引きこもり治療の専門家で『社会的ひきこもり―終わらない思春期』の著者でもある精神科医の斎藤環さんは、引きこもり治療においてもっとも成果を上げている方法は『ひきこもる人たちの緩い共同体を作ること』だと言います。なぜそれが成果を上げるのか。その理由は「ひきこもり状態の若者同士でも出会い、理解し合い、親密になるというプロセスを経験することによって“欲望”を持ちやすくなるから」という主旨の説明をされています。●男性は自分の主体を立てないと欲望を持てない斎藤環先生はその著書やマスコミから受けるインタビューの中で、『男性はまず自分の主体を立てないと欲望を抱けない』と述べています。どういうことかと言いますと、男性の場合は「自分は男で、こういう社会的地位がある」といったように主体がハッキリしているほど欲望が持ちやすい 。明確なイデオロギーを持っている政治家が欲望でギラギラしているさまを見ればよく分かりますよね。これに対して引きこもっている男性は「以前ちょっと働いたこともあるけど非正規雇用で社会的地位はゼロ。自分にとっても自分の価値はゼロ。自分の欲望が分からないので社会に参加する意欲も起こってこない」という悪循環に陥っていると、斎藤先生は指摘しています。一方で女性の場合は主体を立てなくても欲望を持てると斎藤医師は言います。男性と比べて社会的地位にこだわらなくてもいいため、・「ただ孤独でいたくないから女子会でおしゃべりして楽しければいい」・「正社員で就職できなければ結婚して夫や子どもとの家族の絆を大事にしながら過ごせればいい」といったような、シンプルな欲望を持てる傾向があります 。だから女性は「ひきこもる必要がない」というのが斎藤先生の分析です。●コンビニやゲームセンターにいる男子たちは仲間と繫がることで生きる欲望を維持している引きこもり治療の分野で実績が豊富な千葉県船橋市の『あしたの風クリニック』(旧『佐々木病院』)のホームページによれば、**********『ひきこもりとは思春期・青年期に起きる問題で、6か月以上自宅にひきこもって社会参加をしない状態が続き、ほかの精神症状がその第一の原因とは考えにくいもの』**********とのことで、対人恐怖、脅迫症状、家庭内暴力、不眠、抑うつ気分、摂食障害、心気症状などの多彩な症状が随伴するといいます。斎藤環先生によれば、『まったく治療的な援助なしで自然に立ち直った事例は皆無に近い 』とのことで、その意味では“うつよりも深刻な精神神経科分野の問題”と言うことができるのかもしれません。筆者の妻の親族にも10代後半からずっと引きこもりで今はもう50代に突入した男性がいます。彼は引きこもる中で高齢の親を介護・支援するという“使命”と出会うことによって、定職に就かない人生ではあったけれど、純然たる引きこもりとは言い切れない社会参加の機会を得たと言えます。これなどは、「息子を何とか引きこもり状態から脱出させたい」と願ってきた両親が年老いて行くなかで今度は自分が両親の力になりたいという彼なりの“欲望”が具現化した、“例外的な引きこもりの治癒例” だったのでしょうか。そうかと思うと、コンビニやゲームセンターでたむろしている男子たちは“仲間と繫がっている”という楽しさで生きる欲望を維持している。斎藤先生流に言うなら、「生産性や創造性は極めて乏しいけれど、みんなとLINEでつながったり、たまって話しているときだけは自分らしさの手ごたえを感じることができる」というわけです。●引きこもりから脱出する唯一のカギは“欲望”。男子は何でもいいから欲望を持って!その“たむろ男子”たちにしても、ひとたび仲間の外に出ると自分が何者だか分からなくなり、主体が立てられないので欲望を持てなくなる。斎藤環先生は、『かっこ悪くてもなんでもいいからとにかく欲望を持ってくれ!』と言います。そうでないと人が人の形を保てなくなると。このように考えてくると、筆者自身も男性に生まれて56年という時間を引きこもることなく何とか生きてこれたのは、10代の半ば頃に芽生えた“異性からよく思われたい” という欲望があったせいではないかと思います。欲望はある面で創意工夫を生み、努力を生みます。妻の親族の男性にしても、引きこもりの男性には異性のパートナーが得られないという大きな問題があり、そこがまた引きこもりの人の葛藤を長引かせる原因にもなっています。“ひきこもる人たちの緩い共同体を作る”ことが引きこもり治療の最も有効な方法であるという事実は、引きこもりの人たちに異性との関係が生まれる機会や恋愛経験の機会を提供することが引きこもり治療の一方法だということでもあります。ただ同時に、引きこもりの人たちに持ってもらいたい欲望は恋愛に関する欲望だけではなく、興味の持てること何でもいいのだろうとも思うのです。前述の『あしたの風クリニック』では引きこもりの若者同士が出会い、理解し合い、親密になるきっかけを提供するために“ひきこもりデイケア”の活動を続けています。その活動の本当の目的は、デイケア後に彼ら同士が食事をしたり飲み会をやったりしたい“欲望”を抱くところにあるといいます。そしてその段階までもってこれれば、引きこもり治療はかなりの程度まで功を奏したと言うことができるのではないでしょうか。【参考文献】・『社会的ひきこもり―終わらない思春期』斎藤環・著【参考リンク】・ひきこもりの治療 | あしたの風クリニック()●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)
2016年07月05日梅雨のせいで雨ばっかりなわけですけど、雨ばかりだと、気分まで落ちちゃいますよね。でも、そういうときに頑張ってテンション上げてお出かけしても、服も靴もメイクもぐじゃぐじゃになっちゃって、より激萎えしちゃうはず。カレも雨のせいで不機嫌になっちゃうかも。だったらあえて、梅雨の時期はカレと引きこもって暗〜いデートはいかがでしょう?そんなわけで今回は、20代男子30人と一緒に「梅雨だからこその憂鬱デート」について考えてみました。■1.悲しい映画・・・・・・「せっかくだから、ドン引きするほど悲しい映画を観ようぜ。悲劇過ぎて、仲のいいカップルなら絶対に観たくないようなどん底の恋愛映画とかのDVDをたくさん借りて、暗〜い気持ちで延々と観る」(大学生/21歳)ありますよね、「これ、誰も救われないじゃ~ん!」みたいな悲しすぎる映画。そういうのをあえて観るのもたまにはいいかも?ほら、「悲しいときは、あえて悲しい曲を聞いたほうが感情を発散できる」って。それと似たようなもんですよ(笑)。■2.一度もベッドから出ない・・・・・・「雨でダルいからさ、ずーっとベッドで死んだように寝てるの。そういうまったく生産性のないデートもたまにはいいじゃん」(公務員/24歳)梅雨が終われば、嫌でもまた活発なデートをするようになりますからね。軽い冬眠くらいのもんだと思って、ベッドから一歩も出ない「ニートデート」も意外と楽しいかも。■3.カーテンも開けない電気もつけない・・・・・・「せっかくなら、部屋に明かりを入れないみたいなのもよくない? 朝起きてもカーテン閉めっぱなし、電気もつけないまんま。そうしたら、部屋がずっと暗いおかげでいつでもエッチな流れになるかもね!」(大学生/22歳)またすぐそういうことを考える・・・・・・。エッチな流れとかはひとまずどうでもいいとしても、そういう「昼か夜か全然わかりません」みたいなダメダメな休日の過ごし方って、わりと贅沢で楽しかったりしますよね。■4.ご飯は近所のコンビニでいいや・・・・・・「飯もさ、手抜きに手抜きで、コンビニでカップラーメン買ったり、ピザ頼んだり、一切労力をかけない省エネデートで、ダメさを極めるのはどうだろう」(飲食/26歳)お家デートなら、あなたがふたりぶん作ってあげたり、ちょっと近所までご飯を食べに出かけたりするのが多いはず。でも、梅雨の季節はとことん面倒くさがって、普段はしないような横着をするのは意外といい骨休めになったりするかもしれませんね。■5.エッチとかいいや・・・・・・「あえてセックスもせず、夜も何事もなく寝る。そこまでして、憂鬱デートって言える気がする。いや、俺は無理だ」(専門学生/20歳)無理なんだ(笑)。むしろ、憂鬱デートのせいでまったく疲れてないカレが、元気を持て余して夜だけめっちゃ覚醒しちゃって大変かもしれませんね。夜も憂鬱になんもせず過ごすには、どうしたらいいんでしょう。生理とかぶったりすればいいのかな・・・・・・。■おわりにどうでしたか?冬には冬らしいデートをするし、夏には夏らしいデートをします。だったら、どうして梅雨に梅雨らしいデートをしちゃダメなんでしょう?「旬なデート」をしたいなら、梅雨のデートは憂鬱デートで決まりですね(笑)!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月14日【ママからのご相談】中学生の子どもがいるのですが、最近学校に行きたがらないので困っています。無理に行かせてもいろいろ心配なので、どうすればいいのか教えてください。●A. 引きこもりには理由があります。その理由を理解してあげることが必要です。こんにちは。メンタルフリーライターの木田あゆみです。お子様が学校に行きたがらないとのこと、心配ですね。特にお母様の心情としては、どうしていいのかわからずご不安だと思いますが、まずはお子様とちゃんと向き合えているか、確認することが大切です。●子どもの引きこもりには、母親の役目が一番大切青少年育成クラブによると、引きこもりの子どもの心を救うには、母親の役目が一番大切 とのことでした。私の友人も子どもが引きこもりになり、大変な思いをしましたが、家庭教師やスクールカウンセラーへの相談で、高校生になってから引きこもりから脱することができたそうです。母親の愛情は、引きこもりの子どもを救うための基本になります。学校で何が起きているか、子どもが何を悩んでいるか、真摯な気持ちで向き合うことが必要になります。ただ、子どもへの愛情が深いばかりに、無意識に子どもを傷つけている言動をしてしまうこともあるかもしれません 。例えば、「学校で何があったのか」を尋ねるにしても、子どもにとっては、親には言いにくいことがあったりするもの。また、父親が絡むと余計に子どもが反発することも少なくはありません。●まずは母親が子どもにしっかり向き合うことから始めましょう母親に子どもが不信感を持つと、引きこもりが悪化し、場合によっては精神疾病になってしまう可能性もあります。そこで大切なのは、「子どもが本音で話せる環境を作る」 ことです。特に母親と子どもの二人だけで話し合える場所や時間を作ることが必要と言えます。子どもにとって、母親はあなた一人です。子どもの心をほぐしてあげるよう、しっかり愛情をもって接してあげることが大切です。引きこもりの解決には時間がかかりますが、母親の愛情と根気があれば、必ず解決できると信じること から始めましょう。また、愛情が過剰になるあまり、子どもに過度の期待をしていないかも気を付けるポイントです。子どもに過度に期待してしまうと、子どもが本音を母親に話せなくなりますので、そこだけは十分気を付けましょう。それでもどうしていいのかわからない場合は、スクールカウンセラーなどに相談するのも一つの解決方法です。子どもにいくら話しかけても引きこもりの原因がわからない場合は、勇気を持ってスクールカウンセラーに相談してみましょう。●ライター/木田あゆみ(メンタルフリーライター)
2016年03月10日こんにちは、木口です。この間、女子会というものに参加した際にこんな話題に。『彼氏は欲しいけど引きこもりすぎて出会いがない。相席屋や、合コンに誘われることもあるけど知らない人と飲んだり話したりするのが無理!』彼女たちは、23歳~27歳の仕事に充実感を得ていて十分自立している女性たち。仕事に全力投球がゆえに、休日は一歩も家から出ない。それが最高の幸せなのだと話していました。この女子会に参加しているということは、もちろん私もそっち側の人間なので大の一人好きです。では、一人好きで極力知らない人との食事を避けたい私たちはどうやって出会いを探したらよいのか・・・。今回は『こんな私たちでも探せる出会いってどこにある?』をテーマに女性30人に話をきいてみました。■1.出会いなんてそこら辺にある。とりあえずお前らちょっとそこ座れ!「出会いがない出会いがないって言うけど、本気で出会い求めてる人は少し無理してでも外に出て積極的になるもんだから!考えが甘すぎる!」(28歳/会社経営)「同感。出会いに敏感な人はどこでも見つけられるよ。」(26歳/専業主婦)・・・・・・ということらしいです(笑)。私もよく周りの人に言われますね。「本気で恋愛したいって思ってないでしょ?」って。いや、全力で恋愛したいんですけどぉ・・・と思ってはいるんですけどね。本気で出会い探しをした方々からすると、考えが甘すぎるみたい・・・。それでも良い人と巡り会える確率が高い出会い方を教えてくれました。■2.友達の紹介「知らない人とはいえ、友達の紹介なら安心。どんな人かもわかっているし、もし不安なら紹介された後に友達も交えてみんなで食事に行くことができるから逃げ道もあるし。いきなり二人きりが苦手な人にはオススメかな。」(25歳/芸能関係)友達の紹介は安心感がありますね。やはり最近世の中は物騒ですからね。全く知らない人とどうこうなるのは危険な気がしますし・・・・・・。少しでも知り合いに相手のことを知っている人がいてくれた方が、心を開きやすいかも!■3.趣味繋がり「お互いに好きなものが一致してると話しやすくもなるだろうし、仲良くなりやすい。ケンカとか面倒なことがあんまりないのが趣味繋がりの良いところだと思う。」(24歳/飲食店勤務)趣味繋がりは最初から共通点があるので、初対面で話すのが苦手、という人も楽しく話せそう。男性の方から話しかけてくれて自然に仲良くなれたら、人見知りしちゃう女性でも大丈夫かも!■4.職場、学校繋がり「社内恋愛ってすっごく多いんだから!周りに目を向けて見ると良い男は結構いるもんだよ。」(25歳/印刷会社)「私の旦那は、大学が一緒で仲良しメンバーの一人だった人。卒業してからなんとなく連絡を取り合うようになって結婚までいったよ。」(27歳/専業主婦)社内とか校内って絶好の出会いスポットらしい・・・!ちゃんと周りを見ることが大事ですね。確かに仕事ぶりや部活を頑張っている姿に、尊敬がうまれて恋愛感情に発展しやすいかも!彼が周りの人にどう思われているのかなどかもわかるので、人となりも分かりやすいですね。■おわりに私も今回のテーマはかなり学ばせてもらいました。今回わかったことは、『引きこもりのままは待っていちゃ出会いはやってこない』ということ。不思議ですね、引きこもりでも待っていればいつか出会いはやってくると信じていたんだから(笑)。そんなわけないのにね。(木口美穂/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月04日“ルネッサ~ンス!”というギャグで大ブレイクした、お笑いコンビ・髭男爵。その陽気なイメージとは裏腹に、中学2年生から20歳まで引きこもりだった山田ルイ53世さん。幼少期から神童といわれ順風満帆の生活を送っていたが、中学2年の夏、とあるできごとをきっかけに、引きこもってしまう。「学校ではじめて失敗をしてしまったのですが、それまでのデキるイメージがあるから誰もつっこめず、僕が耐えきれなくなって家に帰ったんですね。その後すぐに夏休みに突入し、9月の始業式の朝、ベッドから出られなかった。それから、20歳で大検を受けるまで引きこもってましたね。“やめなきゃ”、という気持ちは常々あるんです。でも、自分で作った檻に自分を閉じ込めているようなものなので、打破したいけど自分に都合のいい言い訳をつけては先延ばしにするんですよ」引きこもりの一因には、厳しい親のしつけがあったという。「ストイックな親で、見ていいテレビはNHKか時代劇。“バウムクーヘンは薬”だと教えられ、ジュースも飲んじゃいけないカタい家庭でした。信じられないでしょ?だから紙パックのジュースに錐で穴をあけてストローを差し込み、バレないように飲んでましたね(笑)。その影響で、親の期待に応えたいとか、優秀な自分を保とうと頑張っていたと思います。親の締め付けが強いと子どもは無理をするのかもしれない」でも、厳格な父親の浮気が発覚!「衝撃でしたね(笑)。“この人も人間なんだ”という好意的な気持ちになったし、弱点を見つけたようで気持ちがラクになった」ではもし、自身の娘さんもそうなってしまったら?「“学校へ行きたくない”と言われたら、行かなくていいよと言いますよ。引きこもる精神状態のときは、無理しないほうがいい。みんな、“道が断たれた”と思い込みすぎなんです。学校へ行かずとも人生が終わるわけじゃない。思い詰めないのがいちばん。僕、ポジティブの押し売りが苦手なんです。J‐POPの“希望を持て”系の歌とか聴くと苦痛でしょうがない(笑)。“朝起きたらカーテンを開けて、さあ、街へ飛び出そう!”みたいなの無理ですよ。前向きカロリーが高すぎます。だからこの本も極力メッセージ性は抑えました。引きこもり体験者の1ケースとして、粛々と綴ったつもりです。“引きこもっていても髭男爵くらいにはなれるんだ”と、軽い気持ちになってもらえたら嬉しいです」◇やまだ・るい53せい貴族キャラで人気に。『土曜の午後は♪ヒゲとノブコのWEEKEND JUKEBOX』(文化放送)に出演中。9月には髭男爵単独舞踏会「貴族のあきらめ」を予定。◇『ヒキコモリ漂流記』中学受験合格から一転、引きこもり生活を送ることとなった10代のエピソードを中心に、大学受験から芸人まで、著者の紆余曲折した半生を綴った自叙伝。マガジンハウス1300円※『anan』2015年9月2日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・重信 綾
2015年08月26日今回は美容についてである。引きこもることができない兼業作家ゆえの話を頼む、ということなのだろうが、引きこもりが平気でそのまま外に出てきてしまったかのようなスタイルで毎日会社に行っている。○カレー沢薫の美容術を公開現在当方ロングヘアー、と言えば聞こえは良いが、ここ1、2年は美容院へ行くのも面倒くさがったため、自然にこうなった、それを毎日同じゴムで1本に縛るのだが、毛の量が多いためかすぐゴムが伸びるので、そろそろ荒縄で縛り上げようかと思っている。それにアクセントとして白髪を数本光らせるというワンポイントテクニックで周りにバッチリ差をつけられてから颯爽と、かかとが全くない靴で出社する。骨盤が歪んでいるので、右のかかとばかりすり減っているのも、上級者のスタイルだ。「暗い人間は冷え性が多い」という通説通りの冷え性なので、会社では1年中、元が何色かわからないカーディガンを羽織っている。だが、あまりに着すぎて、後ろから見ると完全にシースルー状態になっていたことが最近判明した。誰もそれを指摘してくれる人がいない人間にしかできない奇跡のファッションである。化粧に置いては、日焼け止め兼用のBBクリームを塗るのみだ。BBとはおそらく「ブス ババア」の略だろう。それも顔面の惨状を隠すには、一回につき一本は使うべきなのだが、どう考えても顔面の広さに間に合っていない少量しか使わない。そして出社してから退社するまで、鏡を見ることは1度たりともない、良い物が映る可能性が皆無だからだ。最近は「自分の目に映らないものはこの世に存在しないと同じ」というルールを採用しているので、自分の顔がどんなに酷くても、見さえしなければセーフなのである。体重も同じルールのため、体重計には乗らない、数字で増えたことを把握しない限りは、太ったことにはならないからである。そんな格好で毎日会社に行っているので、おそらく影では「小汚い」とか「貧乏くさい」と言われているだろうが、面と向かって言われない限りは平気である。実は小学生のころ担任教師に面と向かって「あなたの髪は小汚いから結ぶか何かしなさい」と言われたことがある、当時はショックであったし、その話を聞いた自分の親がモンスターペアレントであったら、モヒカンに火炎放射器を携え、ジープで学校に突っ込むぞ、と思ったが、今思えば本当に目に余る小汚さだったのだろう。大人の自分がこれだけ小汚いのだ、子供の自分が汚くないわけがない。それに、子供の時はこうやって指摘してくれる大人がいるが、大人になると指摘すらあまりされなくなる、言われたことにすぐ癇癪をおこす前に、言われる内が華と思い、今一度言われたことを反芻し、やっぱり納得がいかなければ、思う存分モヒカンジープで突っ込むぐらいの思慮は必要であろう。○オタクが”実は”かわいいという風潮このように私はぶっちぎり小汚い路線だが、世の女性の美意識は格段に上がっている。それは作家業界も例外ではなく、少なくとも私の会った女性作家は皆キチンとしていた。昔は、「漫画を描く女はみんな根暗でオタクでブス」みたいに思われていた節があった、が最近ではそういうイメージもなくなってきたように思える。それどころか、逆に「オタク女は実はカワイイ」みたいな話も散見されるようになった。実は、オタク女=ブス説より、こっちの方が2兆倍困るのである。オタク=ブスが定説だった時代は、身だしなみさえきちんとすれば「オタクなのにきちんとしている」、「オタクだけど割と可愛い」と、最初のイメージがマイナスなだけにプラス評価を得られることができたのだ。それが「オタク女はカワイイ」に変化してしまうと、「オタクなのにブスってどういうことだよ」などと言われてしまうのだ。地獄以外の何ものでもない。どの世界にだって、美人もいればブスもいる。鼻フック相撲を極めようとしている美人だって、探せばいるだろう。しかしそれを、「鼻フック相撲をやっている女はみんな美人」などと言われたら、その世界の女たちは困ってしまうのである。よって、個人的には、「オタク女はクソを10時間ぐらい煮つめたかのようなブスぞろい」というイメージの方が、「10時間と聞いていたが5時間相当ぐらいのブスだった」と思ってもらえるので助かるのだ(逆に「15時間だった」と思われることもあるかもしれないが)。とはいえ、全く美醜が関係ない分野に居ても、まずそこに注目されてしまうのが、女の悲しい宿命とも言える。先日某CMが大炎上してしまったように、社会に出る女性に対し「会社の華になれるよう努力しなさい」というのはセクハラであろう。しかし「大人として一定の清潔感は保て」と言うのは、男女関係なく、最もな主張である、と、あまりにだらしない最近の自分を見て思うようになった。なので、先述のスケスケカーディガンをついに捨てた。次は、毎日顔の脂をぬぐっているフェイスタオルを洗濯するところまでステップアップしたいと思う。千里の道も一歩からである。カレー沢薫漫画家・コラムニスト。1982年生まれ。会社員として働きながら二足のわらじで執筆活動を行う。デビュー作「クレムリン」(2009年)以降、「国家の猫ムラヤマ」、「バイトのコーメイくん」、「アンモラル・カスタマイズZ」(いずれも2012年)、「ニコニコはんしょくアクマ」(2013年)、「負ける技術」(2014年)など切れ味鋭い作品を次々と生み出す。2015年2月下旬に最新作「やわらかい。課長起田総司」単行本第1巻が発売され、全国の書店およびWebストアにて展開されている。
2015年05月26日皆さんこんにちは、あげまんコンサルタントの宮 弘智です。現代社会では鬱や引きこもりになるなどの「心の悩み」を抱えている人がたくさんいます。最近では付き合っている彼が鬱になったり、引きこもって仕事に行かなくなりニートになるケースが増えているようです。そこで今回は、彼が引きこもってしまったり、鬱になってしまったときに知っておきたいことをお話したいと思います。■1.アドバイスをすると癇癪を起こして逆効果になる引きこもってしまう人は何に対しても批判的になっていますし、自分の思い通りにならないことがあるとカチンときて怒ったり、癇癪を起こしたり、批判的になったりするのです。特にそういう男性はプライドが高いので何かアドバイスをしても「君は無責任に色々言うけど、どうせ何もわかっていないだろ!」と言われてしまいます。ですから、彼が話す気になるまで待ってあげましょう。■2.彼に「あなたは大丈夫!」と言うのはタブー引きこもっている彼に「あなたなら大丈夫よ!」とか「もっとリラックスすれがいいのよ!」と励ますのはタブーです。そう言われると「やっぱり君は何もわかっていなね・・・。僕は大丈夫だったらそもそも”引きこもり”になっていない!!!」と思っているし、彼はさらに癇癪を起こしてしまうです。男性は女性と違って、何か悩みがあると一人で解決方法を考える生き物なんです。ですから、彼に『一人で考えさせる時間』を与えてあげましょう。■3.引きこもっている彼を一人にして連絡を絶つとはいえ、引きこもりの彼であってもあれこれ構ってくれている彼女がいるうちは、意外に「嬉しい」と思っているんです。なぜなら、このようなタイプの人が一番恐れているのは、『誰からも相手にされない事』。ですから、彼女が「ずっと引きこもって何も言わないなら、私もあなたに対してもう何も言いませんからね・・・。」と軽く突き放すのも効果があります。彼女がしばらく連絡を絶つことで、彼は気になってきて「この前は言いすぎたよ・・・。ごめん。」と自分の行動を反省して連絡してきたりするんです。■4.彼を話を聞いて、彼を認めてあげよう「私はあなたのことを素晴らしいと持っているわ。」「あなたが頑張っていることを、周りの人たちはあなたの頑張りをわかってくれていないのよ。」「私はあなたに感謝しているわ。」という言葉を贈ってあげましょう。すると彼は、『彼女は俺のことを一番わかってくれているな』と思って彼は少しずつ彼女に対して心を開いていくのです。そうすれば、彼自身から話す気になります。その話を聞いてあげましょう!■5.専門家やカウンセラーの助けを得ようちょっとした、短期的な引きこもりであれば良いのですが、もし彼がうつ状態などにあれば、彼女の手に負えないこともあります。そこで無理をしてしまうと、彼女側も精神が疲弊しますし、間違ったやり方で彼の気持ちを傷つけてしまうこともあるかもしれません。自分には手に負えないと思ったら早い段階で専門家やカウンセラーに相談しましょう。■最後にいかがだったでしょうか?多くの人が”何かに悩んでいる人”や”問題を抱えている人”に対して「何か良いアドバイスをしなきゃ!」と考えていると思います。しかし、もっとも大事なことは『彼がどのような痛みを抱えているのか?』を「聞き上手」になって「質問上手」になって聞いてあげることがもっとも大事だし、そうすることで彼との関係が深まっていくでしょう。あげまんと呼ばれる人は、「聞き上手」「質問上手」「気づかせ上手」という特徴を持っていますからね。まずは相手の話をとことん聞いてあげることから始めてみましょう!(宮弘智/ハウコレ)
2015年04月15日毎日厳しい寒さが続くこの時期。あえて外には出かけずに、お家でデートや女子会を楽しむ人が増えているそうです。おこもりで欠かせないのが、女心をくすぐる「スイーツ」ですよね。今回は、そんなおこもりデーにぴったり!自宅で簡単に作れる、話題のスイーツをご紹介します。ポップしたてを楽しむ「セルフメイドポップコーン」アメリカ、イギリス、日本など、続々と新たなブランドが登場し、ここ数年、何かと話題のポップコーン。日本ではあまり自宅で食べる習慣はありませんが、本場アメリカでは昔から親しまれている定番のおこもりスイーツです。最新のセリフメイドポップコーンは、グルメでヘルシーなものが人気。「ZaraMamaS(ザラママス)」のポップアコブは、乾燥させた本物のトウモロコシを袋に入れてそのままチン・・・!袋の中でみるみるうちにポンポン弾けて、ポップコーンが完成する斬新さ。出典元:white-gallery.jp 取れたてのトウモロコシを使用し、調味料やオイルを一切しようしない添加物フリー。体に優しいスイーツとして、話題性たっぷりの商品です。ちょっとした手土産にも喜ばれそうですね。Kiriのクリームチーズアイスを使用したトーストKiriのクリームチーズを使用した「濃厚クリームチーズアイス」が先月末にローソン限定で発売されました。口溶けがよく、チーズ好きであればリピート確実とネットでも話題になっています。そのまま食べても美味しいけれど、こんがり焼いたトーストにアイスをたっぷり塗って食べるのも格別。冷たいアイスと温かいトーストのコンビネーションが絶妙。冬のスイーツにぴったりです。夜、無性に甘いものが食べたくなったときでも、コンビニに食パンとアイスを買いに走ればできちゃうからお手軽度はピカイチ。エビせんべいをアレンジおしゃれ感はゼロだけど、パーティでやったら盛り上がりそうなのが、エビせんべいをアレンジした「おかず系スイーツ」。えびせんにマヨネーズやお好み焼きソースをかけるだけのシンプルなものから、えびせんの上に天かすや青のりなどをのせたお好み焼き風まで。出典元:ぐるたび 小腹が空いたときでもスナック感覚で楽しめるはず。女子だってジャンキーなものが食べたい! そんな欲求を満たしてくれるアイテムです。以上、3つのおこもりスイーツをご紹介しました。どれも簡単にできるものばかりですので、ぜひお家で試してみてくださいね。
2015年02月10日梅雨の時期、親子にとってきついのは外に出られないこと。1歳くらいになると、動きも活発で好奇心が旺盛になってくるので家の中では満足できず、「ママ、お外行こうよ~!」と。ママもそんなパワフル怪獣を、1日家の中で相手して…ぐったり。さぁ、この時期どう乗り切るか? 正念場です。■いつもより、親子で向き合う時間を長くするチャンス! 実は、1日を通してママが子どもにじっくりと向き合っている時間は、平均5分と言われています。「えっ、それは嘘!」と思うママも多いと思いますが、ママは日々同時にいろいろなことをこなしているため、子どもと遊びながら「夕飯何にしようかな?」「あっ、洗濯物取り込まなきゃ」と違うことを頭では考え、他の行動を隙を見てはしてしまっているのです。もちろん、それは悪いことではありません。そうでもしないと、家の中回りません! でも、この梅雨時期はちょっと諦めて…子どもとじっくり向き合う時間を5分から10分、15分と増やしてみませんか? ■想像力を養うのは…子どもと向き合うとていっても何しよう? 普段、お子さんがやっている遊びに一緒に加わることが一番手っ取り早いですが、まず、おススメなのは…絵本を読んであげること。絵本は、生きていくために必要な想像力や知識、知恵などが絵とわかりやすい言葉で表現されています。テレビ好きな子どもが最近、とても増えていますが、映像と音声が絶え間なく提供され、考えることや想像すること時間を奪いがちになってしまうのに対して、絵本は、お子さんの興味・想像を膨らませてあげることができます。お子さんがどんな絵やページ、そして絵本に反応するかじっくり観察してみると子どもの考えていることや気持ちへの理解にもつながります。どんどんページをめくりたがるのは、絵に興味がある、ということ。お子さんのペースに合わせて絵本を楽しみましょう。■天才ぶりを発揮させるそして、もう1つ、お絵描きやぬりえです。お絵描きは、スケッチブックみたいなものを買ってきて、クレヨンや色えんぴつ、絵の具(小さいうちは握る力が弱いのでクレヨンがおすすめ)などでお絵描きをさせたり、インターネットで「ぬりえ」と検索するとキャラクターから季節のイラストまでかなりの数のテンプレートが印刷できるサイトが出てきます。これならわざわざ1冊ぬりえを買いに行かなくても、いろんなバージョンを楽しめるのでお子さんも喜んでぬりぬりしてくれるでしょう。よく見ると、子どもの絵やぬる色って面白いですよ。大人は、「どんな絵を描こう」「どんな色をぬろう」と最初に決めてからとりかかりますが、子どもはそうじゃありません。本能で描きはじめたり、ぬりはじめたりして最終的に形に仕上げていくので、どの子も天才画家ぶりを発揮しますよ! ついネガティブになるこの時期。あえてお子さんの魅力を1つでも多く見つける機会に転換してください。
2014年06月09日最近の家の中は、子どもにとって魅力あふれるものばかりです。スマホにパソコン、ゲーム、DVD…大人でも引きこもりたいくらい、誘惑あふれるものに囲まれています。ただ子どもの場合には外で遊ぶこと、人間関係を覚えることも情操教育のひとつです。子どもが引きこもるきっかけを与えない、そんな視点での家の選び方をご紹介します。■子ども部屋に鍵は作らないまだ子どもがいないというご夫婦でも、これから住宅購入する場合、子ども部屋をどこに作るかという視点で間取りを見るのも大切です。間取りをどう使うか、未定だという場合には、居室のどこに鍵がついているか確認しておきましょう。その上で、引きこもらないように鍵のない部屋を子ども部屋として割り当てるとよいかと思われます。■テレビ・ゲームはリビングにだけ置く厚生労働省の「全国家庭児童調査」によると、小学生から高校生になるまで家で1~3時間以上テレビやDVDを見る子どもが多いそうです。テレビやゲームは夢中になりやすく、家庭内のコミュニケーションをついおろそかにしてしまいがちです。チャンネル争いも含め、テレビやDVDを見るときは家族で、リビングで会話しながらという習慣をつけておけば、お子さまが独立して家庭を持ったときにも、仲の良い家族を作りやすいのではないかといえます。■リビングの近くに子ども部屋を作る子どもが高校生になると、携帯電話やスマホの利用時間が急速に増えるようです。中学生までは子ども部屋がなくてよかったご家庭でも、高校生になるとプライベートを確保してあげなければならないのが一般的です。リビングの近くに、お互いに気配を感じる程度の距離に子ども部屋を作るのもひとつの方法かもしれません。リビングの近くに子ども部屋があれば、ふとしたタイミングで会話も生まれやすくなります。ただし思春期の多感な時期に入った場合、干渉しすぎないよう親の配慮も必要になってくるでしょう。■扉をつけない開放的な空間開放的な空間は子どもとのコミュニケーションをとりやすくなりますが、母親にとってもこのタイプの部屋は魅力が高いようです。最近、人気のあるオープンキッチンをはじめ、吹き抜けのある開放的な空間、日差しが入りやすいオープン階段、壁をつくらない間取りなど、開放的な間取りは室内が明るくなるだけでなく、住む人の気持ちにも開放感が生まれそうです。■リビングへの動線がスムーズなら、家族が集まりやすい何をするにしてもリビングを通って…という動線が生まれる家なら、どこにいても家族がひとつ屋根の下にいる安心感を得られやすくなります。家族とのコミュニケーション不足が、引きこもるきっかけを与えやすくなると言われています。子どもが大きくなっても、生活の中で自然と会話が生まれる家が理想といえるかもしれません。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年02月15日今年の冬、場所によっては大変厳しい寒さになっています。あまりの寒さに外出するのが面倒くさくなり、休日も一日中家の中でダラダラしている…なんて人も多いのでは? 冬は身体を動かす機会が少なくなる上に、新年会やバレンタイン等のイベントも多くて摂取カロリーは増加する一方です。着実に冬太りして体重オーバーしている人も多いはずです。そんな寒くて引きこもりがちな冬にお勧めなのが、家で何かしながらついでに行う「ながらエクササイズ」! 日常生活のちょっとした時間を活用して、簡単なエクササイズを行うだけ。マシンや器具等も使わないのですぐに始められるし、激しい動きも伴わないので運動が苦手な人にもピッタリです! ◆歯磨きしながらヒップアップ&O脚矯正歯磨きは朝晩必ずしますよね!? この立っている約3分間を活用しましょう。つま先立ちになり、お尻にキュッと力を入れます。この姿勢を歯磨きしている間キープするだけでヒップアップ効果が♪ O脚気味の人は、かかととお尻と頭を壁につけて真っすぐ立ちます。この体勢で膝と膝をくっつけるように脚の内側に力を入れて3分間キープ。脚の内側の筋肉が鍛えられ、まっすぐな美脚に近づけます。◆テレビを観ながらポッコリお腹対策気になるお腹を引っ込めるには、やっぱり腹筋を鍛えるのが一番。けれどアスリートが行っているような本格的な腹筋は疲れるし、なかなか続けられないですよね!? そんな人はテレビを観ている間、腹筋に力を入れてみましょう。おへその下に意識を集中し、ギュッと力を入れて数分キープ。カラダを動かす必要がないので、友だちとおしゃべり中などにも行えてオススメです。◆携帯をいじりながらむくみ解消ベッドの上にゴロンと寝転がりながら携帯をいじっている時間って結構長いですよね!? そんな寝そべりタイムは脚のムクミ取りにピッタリです。寝転んだ状態で脚を上に高くあげます。この時、壁に沿って脚をまっすぐ上にあげると、脚裏の筋肉が伸びてしなやかなラインに。歯磨きをしたり、テレビを観たり、携帯をいじったり…。そんなちょっとした時間に意識をしてエクササイズするのを毎日の習慣にすれば、春が来るまでに引き締まったボディを手に入れることができるでしょう!
2013年02月03日ファミリーマートは、12月18日~25日にかけて、チキン20円引きのキャンペーンを実施する。20円引きとなるのは、フライドフードの「フライドチキン」、「ファミマプレミアムチキン」、「ファミマプレミアムチキン(サイ)」。ファミマプレミアムチキンは数量限定商品。Tカード会員の場合は、30円引きとなる。ただし、沖縄県ではフライドチキンの仕様が異なるため、120円で販売する。また同期間中は、ァミマのチキンクイズに答えると、Tポイントが500ポイント当たるキャンペーンも合わせて実施する。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月05日株式会社岸本吉二商店が販売展開をしている「こもらぼプロジェクト」が、このたび、世界的権威ある「2012 年度iF(アイエフ) パッケージデザインアワード」をみごと受賞した。この「こもらぼプロジェクト」とは、日本の伝統として継承されてきた菰樽(こもだる)の新しい可能性を提案するものとして誕生。デザイン・ファッション・アートといったジャンルで活躍する13人のクリエイターが菰樽の印菰をデザインし、中には同じクリエイターがデザインした手ぬぐいが入っている。「iF design award」とは、ドイツ・ハノーヴァーにある「iF International Forum Design GmbH」が主催する、1953 年に創設された世界的に権威あるデザイン賞だ。プロダクトデザイン、マテリアルデザイン、コミュニケ―ションデザイン、パッケージングデザインの4つの部門から構成されており、例年、世界各国から多数の応募がある中で厳正に審査される。参加デザイナーは、犬伏 拓実、大垣 ガク、カズ・オオモリ、近 直哉、佐藤 浩二、鈴木 信輔、SPREAD、峠田 充謙、タニオカシゲキ、西村 雄樹、樋口 寛人、増永 明子、山崎 晴太郎(敬称略)。商品は3,675 円(税込)で、オリジナルのてぬぐい付き。ホームパーティでこんな樽が登場したら盛り上がること間違いなし?!詳しくはこちらまで プレスリリース提供元: PR TIMES
2012年02月24日ディズニーの記念すべき長編アニメーション第50作目となる『塔の上のラプンツェル』の日本語吹き替え版で、主人公・ラプンツェルに抜擢された中川翔子が12月20日(月)、東京・港区のStudio Disneyでアフレコ収録を行った。本作は生まれてから18年間、高い塔の上で暮らしてきたヒロインが、外の世界に飛び出し様々な冒険とロマンを体験する感動ファンタジー。中川さんは劇場版『ポケットモンスター』シリーズで声優を経験しているが、長編アニメの主人公を演じるのは初めて。その厳しさで知られるディズニー本社の製作スタッフによる審査を見事クリアし、“しょこたん”版ディズニープリンセスが誕生した。ラプンツェルのトレードマークは、不思議なパワーを持った驚くほど長い髪の毛。中川さんも髪の毛を金色に染め、腰あたりまで伸ばして“役作り”は万全だ。「アフレコは息遣いやため息も絵に合わせないといけない。でも自然とラプンツェルになれて、収録が長引いても『もっとラプンツェルでいたい』って思うほど」とすっかりシンクロ。共通点も多いそうで「絵を描くのが好きだったり、爬虫類が友達だったり(笑)。部屋に閉じこもってるところも似てますね。私は率先して閉じこもっているんですけど」。一番のお気に入りは、ラプンツェルが生まれて初めて外の世界に、足を踏み出すシーンだといい「いろんな妄想を膨らませながら、私も生まれて一番のテンションで、キャッホー!って」とアフレコ収録もしょこたん流だった様子。そんな中川さんは1985年5月5日生まれで、今年25歳。そして本作はディズニー長編アニメ50作目ということで「本当“5”尽くしですよね。私にとって(ラプンツェルは)最高のプレゼント」と思わずニッコリ。プレゼントといえば、気になるのはクリスマスの予定だが、「仕事が終わるとすぐ家に帰っちゃうんで…きっと『家の中のラプンツェル』なのかなぁ」と笑顔から一転、今度はシンミリ。しかし、外の世界を知って喜ぶラプンツェルの表情が忘れられないといい、「私も頑張って、外のイルミネーションを見に行こうかな」と“脱引きこもり”宣言も飛び出した。『塔の上のラプンツェル』は2011年3月12日(土)より全国にて公開。中川さんの声が入った最新予告編はMOVIE GALLERYにてご覧いただけます。MOVIE GALLERY■関連作品:塔の上のラプンツェル 2011年3月12日より全国にて公開© Disney Enterprises, Inc. All rights reserved.■関連記事:『ナルニア』新作がアンジー&ジョニーを抑え1位発進!『ラプンツェル』は億超えジョニーが主演賞Wノミネート!オスカー前哨戦のゴールデン・グローブ賞候補が発表オスカー有力『キングズ・スピーチ』が全米で1館あたりの平均今年No.1のスタートしょこたんからメッセージも!『塔の上のラプンツェル』予告編が到着しょこたんがディズニープリンセスの仲間入り?『塔の上のラプンツェル』声優に抜擢
2010年12月20日暑かった夏もようやく終わり、自然に囲まれるキャンプが楽しい季節になりました。でもコロナ禍の影響で遠出が難しく、やきもきしてしまうキャンパーさんたちも。そんなときにおすすめなのが、「おうちキャンプ」。家の中で手軽にキャンプ気分を味わえると今話題なんです。今日のコラムでは、そんなおうちキャンプを盛りあげるための6つのアイテムをご紹介します。家の中に引きこもりがちな今、おうちキャンプで楽しく乗り切りましょう。キャンプでも日常でも。絵になるランタンキャンプに必須なのが明かり。このランタンは、付けるだけでキャンプ気分が味わえちゃうという優れもの。しかもこのランタン、子供が近くで遊んでいても安心。〜子供も安心!ランタンの3つの特徴〜・LED・割れにくい・生活防水キャンプ気分を高めてくれるのはもちろんですが、リビングに置くのも◎実は、間接照明として使用している方も多いんです。おうちキャンプの時だけでなく、普段の生活でも使えて、まさに一石二鳥。おうちキャンプの時だけでなく、普段の生活もワンランク上のものになりそうです。 【ご紹介したアイテム】リアルな炎のような光を、マンションなどでも手軽に愉しめるLEDランタン。ランプシェードは割れにくいポリカーボネートだから、アウトドアの車移動も、防災用具にも安心。⇒ BALMUDA The Lantern/バルミューダ ザ ランタン【送料無料】 子供も一緒にニコニコ!スマイルランタン可愛らしいフォルムで、キャンプでも日常生活でも大活躍なのが、このスマイルランタン。2wayなので、スタンドタイプにも吊り下げタイプにも、臨機応変に対応可能。ボタンを押すだけで明かりが付く、手軽さだってポイントのひとつ。なんと色は9種類。カラフルな色使いで、並べて置いてもとっても可愛い♪子供部屋に置いたら、パッと明るいポップな印象に。インテリアとしてもおすすめですよ。 【ご紹介したアイテム】ニコニコみんなの安全を見守ってくれる、スマイルLEDランタンです。デイリー使いにはモチロン、キャンプやお子様のお部屋の常夜灯にもピッタリ。取っ手付きだから、高い場所に引っ掛けたり、底面にフードを取り付けて逆さに吊るすこともできます。⇒ スマイルLEDランタン すぐにBBQができちゃう!片付けいらずの使い捨てコンロキャンプといえば、やっぱりBBQ。実は今、フォトジェニックなBBQコンロが大注目なんです!家族でBBQすると、準備したり、片付けをするのは面倒......。そんなママさんも多いのでは?そんなときに、このBBQコンロ。使い捨てなので、準備だって片付けだって、とっても楽チン。コンパクトで持ち運びも簡単。女性でも簡単に持ち運べちゃうサイズ感。脂が落ちても急に燃え広がることもなく、安心して使えます。ベランダなどで大活躍しちゃうアイテムですよ。 【ご紹介したアイテム】天然素材で作られた、100%環境想いなデンマーク生まれのクラフトグリルです。北欧デザインならではのフォトジェニックさ。炭火でじっくり食材を焼き上げるから、のんびり食事を楽しみたい休日にピッタリです。一回使い切りなので、キャンプだけでなくお庭やベランダで焼肉を楽しんだり、ピクニックにも◎。⇒ 5分で着火!クラフトグリル/CasusGrillカサスグリル 料理から意識するキャンプ気分。ガスホットプレートキャンプの醍醐味って、やっぱり“食”。食べることがより楽しくなっちゃう、可愛いガスホットプレートを発見しました。ガスボンベを使用するので、電源要らずのこのホットプレート。室内でも屋外でも使用でき、災害時だって安心です!プレートも、平プレートと2色鍋の二種類付き。・平プレート:高火力で炒め物や焼肉などに大活躍のプレート。使いやすいマルチプレートです。・2色鍋:仕切り付きのプレート。2種類のものを同時に温められるので、みんなでワイワイするのも◎このホットプレートで、もっと楽しい食事の時間にしちゃいましょう! 【ご紹介したアイテム】石油ストーブ、ブルーフレームを手掛けているアラジンから、ガスボンベ式ホットプレートが登場。こちらは、BBQもお好み焼きも、少人数から楽しめるコンパクトサイズです。⇒ ポータブルガスホットプレートプチパン/SENGOKUAladdin【送料無料】 お皿を変えれば気分も変わる!エレガントなアウトドアプレート毎日使うお皿。だからこそ、少しだけこだわってみてほしい。そんな想いを胸に、紹介したいのは、まさに「大人のアウトドアプレート」。シックな中にも素朴さの残るこのお皿は、バンブー素材の耐衝撃仕様。お子様がいる家庭でも安心です。ついつい集めたくなっちゃう、シンプルでおしゃれな自然派プレート。このプレートなら、“アウトドア×エレガント”だって叶います。キャンプに行くぞ!と意気込まなくても、生活の中に非日常を感じられます。普段の毎日の生活を、少しだけ特別に彩ってみませんか? 【ご紹介したアイテム】“アウトドア”を感じさせながら、“エレガンス”のあるものとは?という問いかけから生まれたという、ALFRESCO(アルフレスコ)。外でも気負いなく使える無骨さと、料理を引き立てるエレガンスさを併せ持ったデザイン。バンブーファイバーと樹脂が混ざった素材で作られ味わいある表情です。こちらはプレート25cmです。⇒ ALFRESCOバンブーファイバープレート25cm くるくると巻けば簡単収納上手。あると便利なロールテーブルシンプルだからこそ、センスが出るテーブル選び。こんなシンプルなテーブルはいかがですか?シンプルでスタイリッシュなこの形。テーブルの端が少し垂れてるのって、今のトレンドなんです。自然との相性はもちろんですが、リビングに置いても相性抜群。ついつい使いたくなっちゃうアイテムです。リビングに出すだけでも、キャンプ気分が味わえちゃいます♪組み立ても収納も、簡単でコンパクト。1人で簡単に持ち運びも、組み立てもできます。来客の時も一安心ですよ。 【ご紹介したアイテム】天板をロール状に巻くことでコンパクトに収納可能にした、ロールトップテーブル。テーブルの端が少し垂れ下がるデザインもポイント。天板、支柱には自然のぬくもりを感じられるレッドオーク材を使用。綺麗な木目なので、アウトドアはもちろん、インドアでもマッチする雰囲気です。こちらは3〜4人にちょうど良いサイズです。⇒ Hangoutオーク材ロールトップテーブル94×25cm いかがでしたか?みんなでワイワイ集まるのは楽しいですが、なかなか集まるのが難しい現状。それならば、少し手軽に、おうちでキャンプ気分を味わってみませんか?いつもと違う秋も、楽しんで乗り越えていきましょう! ■暮らしのはなし ■こどもと暮らす M.Yuki可愛いものと甘いものが大好き。皆さんの暮らしが豊かになるようなお手伝いをします。
2001年12月05日