悩みを抱えているとき、誰かに話を聞いてもらうだけで楽になるという人も多いのではないでしょうか?今回は、悩み相談を聞いてくれた彼女のエピソードを紹介します。職場での悩み彼女が声をかけてくれた思ってた反応と違う…そんなに追い込まないで!?軽く相談したつもりが彼女の方が熱くなってしまいましたね。そんなにグイグイこないで〜!と言いたくなるようなエピソードでした。作画:倖※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています
2023年04月20日読者の皆さんに聞いたリアルな悩みに、占い師、作家のしいたけ.さんがアドバイス。ここでは、恋愛に関する悩みにお答え!【お悩み1】結婚に踏み切るきっかけは?長年付き合っている彼と、いずれ結婚するのかもしれませんが、そのきっかけがわからず…。いまは仕事が楽しいし、すぐに子どもが欲しいわけでもなく。何を基準に決断すればいいか知りたいです。(26歳・IT系)心のなかで「かわいい」が増えたら結婚の準備が整っている合図。これはすごく大事な問題で、占いという観点から答えると、結婚の準備が整っている人には、心のなかであるセリフが増えてくるんです。それは「かわいい」なんですよね。ポイントは、小動物とかもともとかわいいものだけでなく、例えば電車で居眠りをしている学生さんとか、人によってはなんとも感じないような対象に「かわいい」がポツリと出てくるようになります。なぜそれが結婚のタイミングとつながっているかというと、自分が競争者から保護者の立場に変わったことを表しているからです。仕事で成果を上げるなど自分のことで精一杯の時期は、いわば競争者といえます。でも、結婚となると第三者とチームになることが大切で、準備が整えば相手を許容できる保護者的な立場になっていくのです。いつが結婚のタイミングか迷ったときには、心のなかの「かわいい」に注目してみてください。【お悩み2】元彼以上に好きになれる人はいるの!?9年間付き合った彼と別れました。彼の言動に不信感を抱くようになり、私から別れを切り出しましたが、楽しく幸せな思い出もたくさんあって…。今後、彼以上に好きになれる人が現れるのか心配です。(26歳・メーカー)良い面も悪い面も含めて元彼との時間を振り返るのが卒業への近道。これは難しい問題ですね…。でも、この方のお悩みを読む限り、「彼以上に好きになれる人」という彼基準の呪縛から卒業することが、まずは大切なのではと思います。そのために具体的にやってほしいのが、彼に対する“何で?”と“憎しみ”と“感謝”を毎日セットで繰り返すこと。9年付き合うって、やっぱり相手の良い面と悪い面の両方を見てきたということだと思うんですよね。だから無理に感謝する必要はなくて、憎しみや、何で?っていう疑問もちゃんと持ってひたすら考え続けると、いつか穏やかに感謝の気持ちが勝ってくる。そうしたらその関係は、完全に卒業。過去になったということです。卒業できたら、素敵だと思える人ができるという順番。好きな人を作って、元彼から卒業しようとしてもうまくいかないんです。卒業時期を早めるためにも、3つを試してください。【お悩み3】好かれると引いてしまって…。自分のことを好きって言ってくる人を、好きになれません。「何で私を!?」と拒否反応が出てしまうんです。普通なら嬉しいことのはずなのに、自分でもよくわからず…これって何なんでしょうか。(30歳・美容関係)相手と距離感も温度感も違うので、引いてしまうのは仕方のないこと。自分のことを好きだと言ってくる相手に対して、拒否反応を示してしまう人は、一定数いますよね。不思議なことではありません。というのも、人との距離感とか温度感は、それぞれ違っていいと思うからです。例えば、誰かに告白するって、ものすごく近い距離感と、最上級の熱さじゃないですか。でも、告白される側は、そこまでの距離感でも温度感でもないので、引いてしまうのは仕方ないかと。それにこれは僕個人の見解ではありますが、こういう方って肉弾戦の人じゃない気がするんです。それなのに好きって言われると、生々しい感情がセットになるので拒否したくなる。だから、まずは告白されても、必ずしも付き合うことを前提に考えなくていいと思うのはいかがでしょう。映画の話をするとか、一緒に読書を楽しむとか、適度な距離感で対峙すれば、拒否する気持ちも和らぐと思いますよ。【お悩み4】出会いがない!コロナ禍という事情があってもなくても、出会いがない状況は変わらず。出会い系アプリをすすめられますが、私はまだ怖くて抵抗があります。来年30歳…。どうしたら出会えるのでしょうか。(29歳・PR)価値観の変化が出会いの前ぶれ。新たな文化交流に飛び込もう!これもいままで占いをしてきて思うことなんですけど、“出会い”は“卒業”とセットのような気がします。何に対する卒業かというと、それまでの自分からの卒業です。大事にしてきた価値観とか、興味の対象とか、旅行の行き先とか…。こうした自分の根本に関わることが変わってきたら、卒業のサインと思ってください。そんな卒業を経験したのち、どうすれば出会えるのかというと、まずはいままで興味がなかったけれど、最近ちょっと気になるという場所に行ってほしいんです。やっぱり出会いって文化交流から生まれる気がしていて、あまりにも同じ文化圏内にいると、出会いにはつながらないと思うから。魅力を感じるけれど、ちょっと異質とか、緊張感のある場所に行くのがポイントです。そこで出会うかもしれないし、その場所から得た刺激が別のところで開花するかも。【お悩み5】私のことどう思っているの!?最近、複数で遊んでいる友だちのなかに、気になる人がいます。私はもっと近い関係になりたいのですが、下手に動いて仲間内でぎこちなくなるのは避けたく…。脈ありかどうか、彼の気持ちが知りたいです。(27歳・会社員)“安堵感”を持たれているなら、好意的なサインと思って大丈夫。相手が自分をどう思っているのか探るには、“安堵感”に注目するといいんですよね。その彼が、あなたと話しているときにリラックスしているかどうか。距離を感じているなら、ぎこちなくなると思うんです。一体どっちなのか、相手の表情とか空気感から感じ取れるはず。前者であれば、恋愛としての好意かどうかは言い切れないところがありますが、あなたにポジティブな感情を持っていることは間違いないと思います。あとこれは、個人的に仲のいい漫画家の海野つなみ先生がツイートしていたんですけど、ある漫画で「あからさまな好き好きアピールはしておいたほうがいい」というのを読んで、確かにそうだと。僕もすごく共感したんです。変に遠回りをするより、そのほうが自分の気持ちを知ってもらいやすい。色恋沙汰に鈍感な人もけっこう多い気がするので、有効だと思いますよ。【お悩み6】リアルに人を好きになれなくて…。いま、推し活に夢中ですが、それは趣味としてリアルに恋愛をしたいし、結婚もしたい。でも、どうしても推しと比べてしまい、現実の人が魅力的に見えなくて…。こんな自分、どうしたらいいの!?(28歳・フリーランス)ここ数年の社会背景もあるのかも。身近な他者をいたわることが第一歩。このお悩みを別の角度から解釈すると、もしかしたらいまの生活圏内に、恋愛対象になる人がいないっていうことなのかもしれません。例えば極端な話、海外に行ったら、それが変わる可能性もありますよね。あとはリアルな人が好きになれないっていうのは、ここ2~3年で生身の人間との距離ができてしまったことも影響していると思うんです。コロナに対する考え方も人それぞれで、意見の違いがいざこざにつながるため、他者を避けるようになってしまったり。解決法としては「好かれると引いてしまう」というお悩みの答えと近いのですが、一足飛びに恋愛と身構えず、適度な距離感で身近な他者と接することから始めてみるのはどうでしょう。近所のお店の店員さんでもいいと思うんです。「今日は寒いですね」とか、いたわり合うのが第一歩という気がします。しいたけ.さん占い師、作家。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。近著に『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』『しいたけ.の小さな開運BOOK』(共に小社刊)。※『anan』2022年11月30日号より。イラスト・100%ORANGE取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2022年11月25日CONTENTS●そもそも“フェムテック”って、何?●サニタリー期間中に使える! 吸水ショーツ●脱タンポン! 環境にもやさしい月経カップ●もっと気軽に始めたいなら、いつものナプキンに近いアイテムそもそも“フェムテック”って、何?「女性を意味する『Female』と『Tecnology』を掛け合わせた造語で、女性が抱える健康課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのことを指します。フェムテックの起源は1960年代と言われていますが、注目されたのはここ2・3年。日本では2020年が『フェムテック元年』と言われているんです」(ベア ジャパンPR以下同)なぜ今、フェムテックが話題になったのでしょう?「生理や更年期など、ライフステージによって女性特有の悩みがありますが、昔はその悩みがオープンにされていませんでした。ただ近年は、社会で女性の活躍が推進され、解決すべき課題として注目され始めたからだと思います」とはいえ、始めるのはハードルが高そう……「いえ、年中無休のママこそ、フェムテックをぜひ始めてみてください! フェムテックの製品やサービスを利用することで、生理前でイライラして家族にあたってしまい自己嫌悪……なんてことも少なくなりますよ。始めるなら、吸水ショーツなど、いつものアイテムを変えるだけと手軽なものがおすすめ。今後はどんどんプロダクトやサービスが増え、女性特有のお悩みを『仕方のないこと』で終わらせず、快適なライフスタイルをおくるための手助けとなってくれるはずです」サニタリー期間中に使える!吸水ショーツサニタリー期間中だけでなく、産後のママに起こりやすい尿モレにも対応。デザイン性の高いショーツも増え、なかでもおしゃれママにイチオシをピックアップ!SHORTS#01『Bé-A〈ベア〉』の吸水ショーツ吸水ショーツの老舗的存在。改良を重ね、今年4月に新発売されたのが03タイプ。吸水量は約125mL*と圧倒的で、横モレをせき止め、長時間でも安心して過ごせる。抗菌・防臭加工により、気になる蒸れやニオイ知らず。お腹部分の生地は、冷えやすい女性に嬉しい2枚重ねのぬくもり設計。お手入れも簡単。水がきれいになるまで3・4回もみ洗いをし、ほかの洗濯物と一緒に洗濯機で水洗いをして干して乾かして。*公的検査機関のデータを元に算出ベア シグネチャー ショーツ 03 6サイズ 全2色 各¥7,700(問)ベア ジャパンinfo@withbe-a.com #02 『ムーンパンツ』の吸水ショーツ普段のショーツ感覚で履きたい人、また試したい人にグッドな一枚。ブラックレースのおしゃれなデザインと、動きやすい薄い生地、さらに日本より暑い台湾で開発されたので蒸れにくさに配慮。ナプキン2・3枚分にあたる10~15mLの水分を吸水するので、もうすぐ生理が来るかもというときや、尿モレが少し気になるというときに便利。多い日はタンポンや月経カップと併用を。ムーンパンツ デイタイム ブラックレース 4サイズ 全1色 各¥5,280(問)ラブピースクラブ0120-812-554 #03『Nagi』の吸水ショーツシンプルなデザインと、目を引く豊富なカラー展開でファン急増のフェムテックブランド。約60mLの吸水量で、普通の量の日はこの1枚で快適に過ごせる。防水シートを重ねた独自の積層構造でモレにくく、防臭なので外出時も不安になることなし。速乾性に優れお手入れもラクチン。スタンダードタイプは、吸水面がグレーカラーのNagi signシリーズもあり、身体の変化に早く気づきたいママはこちらもオススメ。Nagi standard 5サイズ 全8色 各¥6,105(問)BLAST Inc.info@blast.jp.net脱タンポン!環境にもやさしい月経カップナプキンやタンポンの代用品として注目を浴びているカップも、吸水ショーツ同様に、繰り返し使える。初心者でも挑戦しやすいタイプが各ブランドで用意されているので、第一歩に。CUP#01『EVE』の月経カップ韓国発のブランド。折りたたんで膣内に挿入し、経血をためて使用。自由に折り曲げられるやわらかい医療用シリコン製で、着脱しやすいので、月経カップ初めてさんも使いやすい。モレにくさはもちろん、体内で経血をキャッチするのでニオイが気にならず、最大12時間着用できるので就寝時やスポーツをするときにも。毎日のお手入れは、ぬるま湯や低刺激性の石けんで洗い、初めて使用する前と月1回は煮沸消毒を。EVE 月経カップ 3サイズ 各¥3,960(問)fermata inc. info@hellofermata.com #02『メルーナ』の月経カップドイツ製の月経カップ。体格や出産経験、経血量にあわせた種類の豊富さが魅力で、なかでも初心者ママは、ほとんどの女性に適したやわらかさでつくられたクラシックタイプを。高品質な医療グレードの素材を採用し、アレルギー発生率が低いのも選ばれる理由。経血量が少なくても使うことができ、また子どもと一緒のお風呂上りに急いで着替えたり、バスマットを汚したりする心配もなし。全種類にマイクロファイバーバッグつき。メルーナ クラシック 4サイズ 全8色 各¥3,960(問)メルーナ06-6245-7744 #03 『フルムーンガール』の月経カップ台湾発のカップは3サイズ展開。欧米人に比べて膣が短いとされるアジア人女性にとって使いやすい、カップ部分の全長が短いのが特徴。初めてさんが使いやすいのは、スモールサイズ。内側が折りたたまれ、取り出すときも経血が飛び出ることがない設計。蒸れやニオイの問題もなし、最大12時間使える設計。フルムーンガール 3サイズ 全1色 ¥4,620~6,380(問)ラブピースクラブ0120-812-554もっと気軽に始めたいなら、いつものナプキンに近いアイテム吸水ショーツも月経カップもハードルが高い……そんなママは、ナプキンを布タイプにした吸水パッドなどに挑戦してみて!SHEET #01『ベルマカロン』の吸水パッドノンワイヤーブラが人気のベルマカロンが、女性の使い勝手にこだわり完成させた吸水パッド。モレをしっかりブロックする設計で、約50mLを吸水するので普通の量の日ならこれ1枚でOK。蒸れにくい着用感で、銀イオンにより抗菌・防臭も備える。また布100%のやさしい肌触りで、やわらかなつけ心地で快適。お手入れは、使用後は流水で10秒程度すすぎ、いつもの洗濯機の通常コースで選択を。ベルマカロン 1DAYリリーパッド 全1色 ¥2,300(問)ベルマカロンinfo@bellemacaron.com #02『メイドインアース』の布ナプキンオーガニック100%素材で、肌にやさしいナプキンを探しているママにおすすめ。ピンクとグレーの2色展開でブルーな日も明るい気分に。汚れたパッドだけを取り換えたり、量が多い日は差し込むパッドの枚数を増やしたりて吸収部分を厚くして使用。普段の日は冷え対策としてデリケートゾーンをあたためるのに使う人も。肌面は平織生地でしっかりとしたつくりなので、長期間愛用できるのも◎。パッドを使う場合は、本体ホルダーの上下のポケットに差し込む。ハートのレギュラー布ナプキン(ホルダー1枚+パッド1枚) 2種 各¥2,860、パッド 4枚セット 2種 各¥2,420(問)株式会社チーム・オースリーtoiawase@made-in-earth.co.jp #03『ソフィ』のからだにはさむピースいつものナプキンと併せて使うだけで、約2時間分の吸水力をプラスオンできる、多い日のお助けアイテム。使用後は個包装と本体とも水洗トイレに流せるので、外出時やママ友の家での後処理に気を遣わずにすむのもラク。コンパクトなので持ち運びが便利なのも◎。ソフィ シンクロフィット 12枚入り 店頭想定価格¥328(問)ユニ・チャーム(株)お客様相談センター0120-423-001実は始めやすいアイテムも多くあるフェムテック。ママのお悩みをサポートしてくれるし、自分が使いやすいものを探すのも楽しい! まずは気になるものからお試しを。ブルーDAYが、いつもより快適になるはず!
2022年08月09日仕事上の悩みや愚痴は「誰かに聞いてほしい!」と思うこともあるでしょう。これは、女性だけでなく男性も同じ。愚痴の聞き方ひとつで、気になる心をぐっと掴めるかもしれません。そこで今回は、男性の愚痴を聞くときのコツをご紹介しまし。ぜひ、ためしてみてくださいね。■ 仕事の合間に聞く愚痴を聞くには、タイミングも重要です。もし、満足に聞いてあげることができなければ、相手はかえって消化不良になることもあるでしょう。そこで、おすすめのシチュエーションのひとつが、仕事の合間に聞いてあげることです。たとえば、上司にキツめに注意されていたり、面倒な仕事を押し付けられたりしてイヤな顔をしているときなどに、「お疲れさま、大丈夫?」と耳打ちしてみましょう。「ちょうど良いガス抜きになって仕事の集中力もアップ!」なんてこともあり得ます。ちょうどいいタイミングで聞いてくれたと思われて、好印象になる可能性が高いです。■ 話を聞きだす「愚痴ならいつでも聞くよ!」と言われていても、なかなか遠慮して言えないことってありませんか?我慢してがんばり屋さんな彼ならば、LINEなどで「今日はどうだった?」といった感じでさりげなく聞いてあげると良いでしょう。しかし、「愚痴を話して!」というスタイルで話しかけると、アドバイスになってしまいがち。あなた自身からの発言は控えめにすると良いかもしれません。もし何か言いたいのであれば、「私もそういうときあったよ」と、自分の経験談を語るだけにとどめておくといいでしょう。■ 差し入れする気になる彼が残業していたら、それもまた愚痴を聞くチャンス!近くのコンビニで買った差し入れなどを用意して、「ちょっと休も?」と言って、愚痴を聞いてあげてみても良いでしょう。たとえ、彼自身のミスで残業することになっていたとしても、アドバイスするのは避けたほうが良いかもしれません。「わかる! 私も〇〇したことあったもん」と、自分の失敗談を話して共感するほうが、和んでいい雰囲気になるでしょう。■ お酒を飲みに行くお酒の力で心が緩くなる方もいることでしょう。つまり、一緒に飲みに行く機会があれば、愚痴や本音を聞いてあげるチャンスかもしれません。彼の好物を多めに取り分けたり、空いたグラスがあれば「おかわりどうですか?」と聞いてみたり……。ちょっとした気遣いに、心もあたたかくなって、きっと普段思っていることも話してくれるでしょう。優しくなんでも受け止めてあげるスタイルで、共感フレーズを織り交ぜてみるとより彼の心がキュンとなる可能性が高まります。今度は彼の方からお誘いしてくる……なんてことも考えられますね。■ 共感しながら聞いてあげて愚痴を行くときは、共感しながら「同じような気持ちを共有できた!」という喜びも伝えてみると良いでしょう。そうすることで、彼の心をぐっと掴めるかもしれません。職場で素敵な恋愛をするために頑張ってくださいね。(橘遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月05日大人気サレ妻シリーズ、今回はサレ妻みか(@sare_mika)さんの投稿をご紹介!「後輩が妊娠したのは夫の子ども!?」第4話です。昔から学級委員長を務めていたみかさんは、のぞみさんの話を聞いて力になってあげたいと強く思い…!?のぞみの悩み出典:instagramうちの部活の子たちは…出典:instagram「ありがとうございます」
2022年03月16日あなたは周囲の人から悩みを聞くことがありますか?今回は、悩みを聞くのが得意な人をランキングでチェックしていきますよ。ぜひ自分の星座をチェックしてみてくださいね。12位:うお座明るく無邪気で親しみやすいうお座。誰からも愛されるキャラクターのあなたは、悩みを聞くより聞いてもらうことの方が多そうです。聞くより話し上手なタイプ。コミュニケーション力があるので、相手に寄り添うように話を聞けるでしょう。しかし流されやすい一面もあるうお座は、解決するための具体的なアドバイスはできないようです。相手の負の感情を受け止めるのも苦手かもしれません。11位:おひつじ座誰とでも分け隔てなく接することができるフレンドリーなおひつじ座。ですが、その場の空気を読んだり相手の気持ちを察するのは苦手なようです。そのため、悩みを聞くのはあまり得意ではないといえるでしょう。自分が思ったことを正直に伝えることはできても、その答えがやや的外れになってしまうことも。相手にとって的確なアドバイスにならないことが多そうです。10位:ふたご座他人にあまり興味がないふたご座は、誰かの悩みを聞くのはあまり得意ではないかもしれません。相手の気持ちを汲み取ることはできても、そのときにほかに気になることがあると集中できなくなりそう。話を聞き流してしまい、真剣に相談にのれないことも。軽く答えられる内容ならいいですが、重い話だと受け止められないと感じて避ける傾向にあります。9位:しし座活発でパッションに溢れているしし座は、年下や立場が下の人たちから頼りにされる傾向にあります。悩みを打ち明けられることも多いですが、熱意がこもりすぎて自分の意見を相手に押し付けてしまうことも。マイナス思考になっていたり落ち込んだりしている人の悩みや、自分が得意ではない分野の相談は苦手なようです。8位みずがめ座みずがめ座さんは、グループで行動するよりも、ひとりの方が落ち着く一匹狼な一面が。悩みを聞くのは得意ですが、その力を発揮できるのは親しい相手限定かも。相談を受け止めることはできますが、解決に導いていくようなタイプではなく、ただしっかり聞くだけというスタンスをとる傾向があります。アドバイスなどの具体的な答えは導き出さずに、本当にただ聞くだけになってしまうこともあるかもしれません。7位てんびん座てんびん座さんは、クールで論理的に物事を考えられるため、悩み相談をされることも多いのでは?感情に寄り添ってくれるというよりも、理にかなったアドバイスをする傾向があるため、ときには薄情な人だと思われてしまうことも…。具体的な問題を解決するための相談にのるのは得意ですが、つかみどころのない感情的な悩みを聞くのは苦手かもしれません。6位いて座自分の世界で生きているところがあるいて座さんは、人の悩みをじっくり聞くのはあまり向いていないかも。しかし、前向きでエネルギッシュな性格のおかげで、自然と相手にもパワーを与えられることも。過去の体験談から相手を勇気づけることもあります。ただ話を聞いてくれるだけではなくて、ビシッと痛いところをついた助言をしてくれることもあるでしょう。5位さそり座さそり座さんは、人のマイナスな気持ちも受け入れて寄り添える傾向があります。そのため、感情的な悩み相談にのるのが得意な一面が。聞いた話をペラペラ人に話してしまうタイプでもないため、安心して相談できる相手だと言えるでしょう。現実的なことについての相談よりも、恋愛相談など感情にまつわる悩みを相談すべき相手かもしれません。4位おうし座おっとり穏やかな性格をしているおうし座さんは、平和主義なタイプが多く相談に乗ることも多いかもしれません。相手の気持ちに共感する力も持っていて、否定せずに受け止めてくれるので相談しやすいのかもしれませんよ。ですが、的確なアドバイスや答えを出すタイプではないので、そういった答えを求めている人は物足りなさを感じてしまうかもしれません。3位やぎ座精神的に自立していてどっしりと構えているやぎ座は、周りからの相談を受けることが多いかもしれません。また、基本は真面目なので適当な対応をすることもなく、真正面から向き合ってくれそうですよ。とくに会社内での相談相手として重宝されることが多そうです。ですが、真面目なあまりきついアドバイスをしてしまうこともありそうですよ。2位おとめ座奉仕精神にあふれているおとめ座は、頼られることに生きがいを感じるタイプ。人生相談に乗るのが得意なようです。また、相談に対して一生懸命応えようとするので、自分が知らない分野の相談についてはきちんと情報集めをすることもある誠実なタイプのようですよ。1位かに座大草原のような広い心を持っていて母性本能にあふれているかに座は、たくさんの人たちから頼られているようです。周りの人から人生相談を受けることもあるのではないでしょうか。たとえネガティブなことだったとしても、母のような優しさで包み込んでくれそうですよ。そんなあなたに話を聞いてもらうだけで救われる人もいるようですよ。今回は、悩みを聞くのが得意な人を星座別ランキングでご紹介しました。ぜひ参考にして、素敵な人間関係を築いていってくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年12月19日指導者の皆さんの悩みで一番多い「保護者対応の悩み」。実際どんなことに悩みを抱えているか、些細なことでも構わないのでサカイクに聞かせてください。現場の皆さんがどんな悩みを抱えていて、サカイクにこんな記事があると保護者に伝えやすいのに......などメディアに求めることなどを教えてください。指導者の皆さんの悩みを解決すべく、今後の記事制作の参考にします。11/25(木)19:30~オンライン座談会も開催します。些細な悩みを吐き出す場としてもOKですのでぜひ皆さんお気軽にご参加ください。アンケートはこちら>>
2021年11月18日血液型×生まれ順によって、人の悩みを聞くうまさにも差がでるものです。この記事では、血液型×生まれ順別『悩み相談するのにピッタリな相手』ランキングTOP5をご紹介していきます。自分や友達、好きな人の組み合わせはランクインしているでしょうか?ぜひチェックしてみてくださいね。5位 A型×末っ子A型×末っ子は、人生経験豊富な聞き上手タイプ。目指している目標があり、何度も大きな壁を乗り越えようとした経験をもっている、悩み相談をするにはピッタリの相手です。さまざまな悩みに寄り添った返事をしてくれるでしょう。性格も穏やかで落ち着いていることが多いため、そういった点でも悩みを相談しやすいと感じる人が多いはず。4位 A型×一人っ子A型×一人っ子は、思ったことを素直に伝えるタイプ。そのため、悩みを相談すると目からウロコの返事が戻ってくることも多いでしょう。視点が凝り固まってしまったと感じたときに相談するのにピッタリの相手です。興味をもって話を聞いてくれるため、どのような悩みでも聞いてくれそうと思わせるタイプでもあります。3位 AB型×間っ子AB型×間っ子は、非常に聞き上手なタイプです。「重たいかな……」と思い、人にいいづらいと感じる悩みでも、ゆるやかに受け止めてくれます。ただ話したいだけの人も、すっきりするまで存分に話を聞いてくれるでしょう。流れに身を任せることの大切さを、悩みに即した形でアドバイスしてくれる人が多いです。2位 O型×第一子O型×第一子は、強い心をもっている人が多いでしょう。そのため、励ましてほしいときや、活を入れてほしいときに相談する相手にピッタリのタイプです。姉御肌・兄貴肌な人が多く、「この人についていけば大丈夫」と思わせてくれるタイプでもあります。O型×第一子に相談すれば、実になるアドバイスをもらえるはずです。1位 B型×第一子血液型×生まれ順別でもっとも悩み相談するのにピッタリな相手は、B型×第一子です。非常に情熱が強いタイプで、どのような悩みでも親身になって聞いてくれます。相手に共感するタイプのため、時に涙してまで聞いてくれることもあるでしょう。B型×第一子の熱さに励まされ、「また明日から頑張ろう」と思う人も多いようです。血液型×生まれ順別『悩み相談するのにピッタリな相手』ランキングTOP5をお伝えしました。人間、生きていれば誰でも悩みを抱えることはあるものです。この記事を参考に、あなたが自分の悩みにピッタリな相談相手を見つけて、持ちつ持たれつの関係を築いていけますように。(恋愛jp編集部)
2021年08月12日仕事上の悩みや愚痴は「誰かに聞いてほしい!」と思うこともあるでしょう。これは、女性だけでなく男性も同じ。だからこそ、愚痴の聞き方ひとつで、気になる心をぐっと掴めるかもしれません。男性の心を鷲掴みするためのコツを4つ紹介していきます。ぜひ、あなたもこんなふうに彼の愚痴を聞いてみて!■ 自分から悩みはないか尋ねる「愚痴ならいつでも聞くよ!」と言われていても、なかなか遠慮して言えないこと……ありませんか?我慢してがんばり屋さんな彼ならば、LINEなどで「今日はどうだった?」といった感じでさりげなく聞いてあげると良いでしょう。しかし、「愚痴を話して!」というスタイルで話しかけると、アドバイスになってしまいがちなので、あなた自身からの発言は控えめにすると良いかもしれません。もし何か言いたいのであれば、「私もそういうときあったよ」と、自分の経験談を語るだけにとどめておくと、心を開いてくれる可能性が高まります。■ 仕事の合間にナイショで愚痴を聞くには、タイミングも重要です。もし、満足に聞いてあげることができなければ、相手はかえって消化不良になることもあるでしょう。「他の誰かに聞いてほしい」と思ってしまうかもしれません。そこで、おすすめのシチュエーションのひとつが、仕事の合間にナイショで聞いてあげることです。たとえば、上司にキツめに注意されていたり、面倒な仕事を押し付けられたりしてイヤな顔をしているときなどがあげられるでしょう。そんな様子を見たら、休み時間などに「お疲れさま、大丈夫?」と耳打ちしてみましょう。そうすれば、大っぴらには言えない気持ちを話してくれることもあるかもしれません。「ちょうど良いガス抜きになって仕事の集中力もアップ!」なんてこともあり得ます。ちょうどいいタイミングで聞いてくれたと思われて、好印象になる可能性が高いです。■ 疲れた彼に差し入れ気になる彼が残業していたら、それもまた愚痴を聞くチャンス!近くのコンビニで買った差し入れなどを用意して、「おつかれ!ちょっと休も?」と言って、愚痴を聞いてあげてみても良いでしょう。たとえ、彼自身のミスで残業することになっていたとしても、「もっと○○すればいいんだよ~」というのは避けたほうが良いかもしれません。「わかる! 私も○○したことあったもん」と、自分の失敗談を話して共感するほうが、和んでいい雰囲気になるでしょう。■ お酒の席で、彼の好物を奢ってお酒の力で心が緩くなる方もいることでしょう。つまり、一緒に飲みに行く機会があれば、愚痴や本音を聞いてあげるチャンスかもしれません。彼の好物を多めに取り分けたり、空いたグラスがあれば「おかわりどうですか?」と聞いてみたり……。ちょっとした気遣いに、心もあたたかくなって、きっと普段思っていることも話してくれるでしょう。優しくなんでも受け止めてあげるスタイルで、共感フレーズを織り交ぜてみるとより彼の心がキュンとなる可能性が高まります。彼はちょっとした母性を感じて、ストレスが溜まったらまた聞いてほしいと思うかもしれません。今度は彼の方からお誘いしてくる……、なんてことも考えられますね。■ 彼の心にそっと寄り添って!愚痴を言うことは時に「面倒くさいことを押し付けたかな?」と不安にさせてしまうこともあります。共感しながら聞き、「同じような気持ちを共有できた!」という喜びも伝えてみると良いでしょう。そうすることで、彼の心をぐっと掴めるかもしれません。(橘遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月12日なかなか男性と会話が続かない……。そんな悩みを持つ女性にとって、聞き上手な女性はあこがれの存在。そんな聞き上手な女性は、どのように男性の話を聞いているのでしょうか。今回は話を聞く際に気を付けたい3つのポイントをご紹介します。■ 相手の話を自分なりの言葉で言いかえる「学生時代に付き合っていた彼女は、僕の話を『こういうこと?』と自分なりに理解して伝えてくれて。自分がどんな話をしているのか整理しやすかったんですよ。一緒にいて楽でしたね」(29歳男性/英会話講師)誰しも相手が自分の話に興味があるか、理解してくれているか気になるもの。相手の話を自分の言葉で言いかえて伝えることは、「あなたの話をちゃんと聞いて理解しています」というサインになります。新しい話題を提供するのもいいですが、たまには相手の話をじっくり掘り下げてみてください。あなたとの会話に心地よさを感じてくれるはずです。■ テンポのいいあいづち「同じ部署の女の先輩はとにかく聞き上手。こちらの話に合わせてあいづちを打ってくれるので、ちゃんと聞いてもらえてるんだなって安心するんですよね」(28歳男性/営業)あいづちをしっかり打つことで、聞いてもらえている安心感を与えます。男性は「もっと話したい」と感じ、会話が長続きします。しかし、あいづちを打てばいいというものではありません。テンポや声色、頻度が大事。気のないあいづちは「俺の話に興味がないのでは」と思われてしまい、逆効果。相手の話に合わせて、あいづちの打ち方に変化をつけるのがポイントです。■ 男性の話に興味を示す「飲み会で会った女の子が、誰に対しても『その話、もっと聞かせて』というスタンスで。そんな彼女の姿を見て、他人に興味を持てる女性って素敵だなと思いました」(27歳男性/柔道整復師)男性は、自分に興味を持ってくれる女性に好意を持つもの。一方で、自分の話をしたくても、うまく喋れないと感じている男性は多くいます。そんなときに「もっと聞かせて!」「もっと教えて!」と態度を示すのは、かなり有効。相手の話を引き出して、会話を盛り上げることができますよ。■ 聞き上手な女性を目指そう聞き上手な女性に、心をつかまれる男性は多いようです。相手の話を上手に引き出せるようになれば、初対面の男性との会話が盛り上がり、恋のチャンスがぐっと広がりますよ。ぜひ意識してみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月23日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!6歳と2歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。今回は子どもの睡眠に関するお話。子育てで大変なことといえば、子どもがなかなか寝てくれないことですよね。ほかのママさんたちからも、子どもが寝てくれなくて大変というのはよく聞く話。私自身、子どもたちが新生児の頃は当然授乳で何度も起きることが当たり前だったので、その大変さはわかるつもりです。寝ないのは本当に大変。だから人にはなかなか言えないんですが…今回はあえて「よく寝る子」にもちょっとは悩みがあるんだというお話をしたいと思います。 うちの姉妹は2人とも、新生児期を過ぎてからは本当によく寝る子でした。それこそまだ赤ちゃんの時は、毎日決まった時間にまとめて寝てくれるのでとても助かりました。長女の場合は寝かしつけには時間がかかることもありましたが、次女に関しては寝付きもよく、なんて楽な子なんだと思っていました。しかし少し大きくなってくると、毎日家で寝てばかりというわけにもいきません。検診や上の子の行事など時間が決まっているものや家族での一日がかりのお出かけなど…。お昼寝の時間に被る用事が増え、その度にお昼寝の時間をどこで取るかが悩みの種に。よく寝る子というのは基本的に体力がないんだと思うのですが、だからこそ寝ないという選択肢は基本的にありません。テーマパークや旅行に行っても、お昼寝はしっかり2時間。寝ている間はテーマパークならレストランや静かなアトラクションの中で時間を潰したり、旅行なら一度部屋に戻ったり…せっかく遊びに来てるのにちょっともったいない気がします。次女は寝付きがよかったと書きましたがそれはあくまで家でのこと。姉妹ともに外出中に関しては寝られる環境を作ってあげなくてはいけませんでした。そして寝られなかったり寝る時間が短かかったりすると、そのあとずっと不機嫌だったり最悪あとで体調を崩したりします。そのためスケジュールはしっかり立てて、寝る時間を確保しておかないといけません。同じくらいの年頃の子と集まる時などは、うちだけお昼寝のために中座したりお昼寝の時間に合わせて時間を調節してもらったりということもよくあります。その度に少し羨ましかったり申し訳ない気持ちになったりしました。 6歳になった長女は基本的にお昼寝はもうしませんが、よく寝る方であることには変わりなく、夕方に出かけたりすると車で寝てしまうことも多いです。週一回、車で習い事に通っているのですが、気を抜くと一瞬で寝てしまいます。習い事の場所までは5〜10分くらいで着いてしまうので、寝られると起こすのも大変だしその後のレッスンもボーッとしてしまうのでなかなか困ります。次女の話に戻って、目下の心配事は4月から年少さんになりお昼寝の時間がなくなること。うちが通っているのはこども園ということもあり、今は保育部なのでお昼寝がありますが、年少さんからは幼稚園扱いとなりお昼寝はありません。年少さんのうちは寝てしまう子もいるので、そういう時は職員室のベッドを使わせてもらえるようです。しかし数にも限りがあるし毎日寝るわけにはいきません。長女のときも年少さんの頃は帰ってからソファで寝てしまっていることが度々ありました。そうすると「夜いつもの時間に寝られない」→「翌日も眠い」という悪循環になってしまうため、寝かせないように気が抜けませんでした。元々姉妹ともに夜寝るのも早く、今でも8時過ぎにはベッドに入っているのですが、4月からはもう少し早く寝なければならないかもしれません。今でも8時に寝かせようと思うと結構忙しい…。4月からは長女も小学生になり、習い事の時間が遅くなったり宿題をする時間が必要になったりすると思います。その中で次女が寝てしまわないよう帰宅後の時間配分をどう組むかが悩みの種です。寝ない子の悩みに比べれば本当に些細なことばかりかもしれません。しかし、寝る子は寝る子で困りごともなくはない…というお話でした。「寝なくても全然平気!」となるくらい体力がつく日が、怖いような待ち遠しいような複雑な気持ちです。
2021年02月18日彼氏がイケメンすぎて不安になる…という女性は意外なことに多いようです。どんなところが不安なのか、不安を解消するためにどんなことをしたらいいのかと、不安をこじらせて彼を疑う前に対処していきましょう。不安の原因は自信の無さ彼氏のことを信じているけれど、彼がイケメンだからこそ不安に感じる女性は少なくありません。彼がイケメンなために女性からアプローチされることの多さや、いつでも出会いが多そうなイメージから他の女性に気持ちが向いてしまうのではないか…という不安で仕方がなくなってしまうのです。また、どんなに自分を思ってくれているとわかっていても、その場の雰囲気で浮気をしてしまう可能性を心配する女性も少なくありません。しかし、結局のところ不安に思ってしまうのは、自分自身に自信がなく、彼をつなぎ留められていないのではないかという自分への不安があるのです。イケメンな彼氏に対する不安は彼氏ではなく、実は自分自身にあるのだと気づくことがまずは大切です。不安を解消するには?不安になった時の解消法は彼に何かしてもらうのではなく、自分自身だけで解決しなければいけない問題です。自分に集中することで不安は解消できるので、彼と過ごす時間を増やしたり、連絡を密にしようと躍起になる前に、まずは試してみてくださいね。・自分磨きの努力で自信をつける不安を解消する対策としてあげられるのは、自分自身を高めることです。自分に自信がないことは謙虚の証拠でもあるため、悪いことではありません。しかし、彼氏に不安としてぶつけることは良くないですよね。まずは、自分自身を磨いているという努力を実感することで、自信をつけていきましょう。没頭できる仕事や趣味に力を注いだり、ダイエットやファッションに力を入れるなど、外見と内面どちらからもアプローチをして努力することも対策のひとつです。・ポジティブ思考に切り替える自分自身に自信を持てないのは、発想力がネガティブな方向にいっているからという可能性もあります。そこで、ポジティブな思考に切り替えるように努力するのも不安を解消する方法。例えば、「彼がどうしてこんな自分を好きになってくれたか、わからない」と考えるよりも「自分で気づいていないだけで、私は彼が好きになってくれるほどの女性なんだ」と考えるほうがより建設的です。また、「周囲が彼を狙っているのではないか」と考えるより「周囲の人が反応するほどのイケメンな彼氏をもって幸せ」と考えを切り替えてみるといいでしょう。最初は不安が消えるまで時間がかかります。しかし、この考えに慣れてしまえば周囲がざわついていても気にせず、彼を大切にすることができますよ。不安からの束縛だけはNG人によっては束縛されることで愛されていると感じる人もいますが、多くの男性の場合は束縛されると逃げたくなります。また、尽くされすぎると重いと感じる男性も多いです。そのため、彼が趣味としていることや遊び、また仕事など彼のプライベートは尊重するようにしましょう。どうしても不安になった時は外見ではなく中身で大切に思っていることなど、相手が不快にならないようなポイントをあえて相手に告げて、お返しに言葉を返してもらう心理テクニック「返報の法則」を使って、自分に対する気持ちを確認をすることもできます。
2021年01月06日2021年1月4日に放送されたバラエティ番組『真夜中の保健室』(日本テレビ系)で、月経(以下、生理)の悩みについて特集。生理の時に抱く悩みを、番組のMCを務める有吉弘行さんと女性タレントたちが語り合いました。生理に対する有吉弘行のコメントに、称賛の声!番組の冒頭で、ゲスト出演したプロ雀士の園部琴子さんが「生理中は食欲が旺盛になって、1週間で43太ってしまう」と打ち明けた時のこと。共演者であるタレントの指原莉乃さんが「分かります。自分はフライドチキンとか、油っぽいものを食べたくなるので余計に太る」とコメントしました。一方で『みちょぱ』の愛称で知られるモデルの池田美優さんは、「生理前は食欲があるけど、生理中になるとお腹がパンパンであまり入らない」と自身の経験を明かします。番組に出演している女性メンバーの中でも、生理中に起きる身体の変化には、多種多様なパターンがあるようです。話を聞いた有吉さんは、こう言葉をもらしました。1人の話を聞いて、分かったつもりになってるとダメだね。人それぞれ、千差万別ということなんだね。真夜中の保健室ーより引用有吉さんの発言に、スタジオにいる共演者たちは大きくうなずきます。視聴者からは、次のようなコメントが相次ぎました。・そう!それ!女性の間でも人によって違うので、自分の症状と照らし合わせて判断するのは危険。・有吉さん、ありがとう。「分からないなりに理解しよう」という姿勢が伝わってくる話し方に、好感が持てる。・番組を見て、生理の症状には個人差があることを知った。こういう特集はどんどんやってほしい。ひどい痛みが続いたり、気持ちが不安定になったりと、生理中の女性に起きる症状はさまざまです。有吉さんがいうように、個人差があるため、周囲の人に自身の症状が理解されにくいこともあります。1つの情報だけを鵜呑みにせず、複数の事例をかんがみた上で、正しい知識を取り入れたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月05日ananwebのインスタグラムで「性のお悩み」を募集したところ、たくさんの悩みをいただきました。そちらを、レス人でおなじみの三松真由美先生に分析、回答していただく、レス人番外編第6弾!文:三松真由美 イラスト:犬養ヒロ【レスなひとびと 番外編】vol. 6コンプレックスレス(ややこしい)の女子などいない。彼のクスも聞き出して、おあいこセックスを。ananwebのインスタグラムでは、ストーリーズでたびたびリサーチをしています。そこで集まったお悩み、コンプレックスについてをまとめました。「相手に裸を見せるのが嫌です。なので行為することが嫌になりそうです…」「お風呂入る前にHしたくないです」「生まれつき痣がありイボもあります。灯りを消していれば見られずまだ大丈夫ですが、それが見られるのが気になって自分らしくできないで嫌です。そういうことする前にやっぱ伝えるべきですか? また相手は気にしますか? 引いたりしないですか?」「デリケートゾーンの黒ずみがひどく彼に見せられないです…」「エッチが初めてで、どういう反応をしたらいいのかとかもう全てが怖くて。どうしたらいいですか?」「21年彼氏もいないしキスもしたことがないから、全てが不安で仕方ないです」ananwebインスタグラムのアンケートに寄せられる悩みばかりでなく、私が運営する恋人・夫婦仲相談所にも“エッチに臆病”な女性がたの声が続々届いています。身体のコンプレックス、臭いのコンプレックス、エッチ経験がないことのコンプレックス。気にし始めたらきりがないこのクス問題。でもね、お相手も同じ数だけクスをもってると思えばやさしい気持ちになれます。クスを持った者同士のセックス。成長の過程を楽しむという夢があるではないか。最初から相手好みの“完璧セックス”をめざそうなど無謀というもの。いや、“完璧セックス”という言葉でセックスの枠やゴールを作ってはいけない! そう、楽しいセックスはふたりでクリエイトしていくものです。快感は無限大。セックスにゴールはないのです。さて、本題に戻りましょう。彼氏だってみなさんクス持ちです。私、メンズのクス相談を受けていますが、病院行ったほうがいいレベルの男性には泌尿器科を紹介しています。みなさん、治療後はとても自信をもたれてます。ガッツポーズです。深刻ではない軽いクス持ちのメンズもいっぱいいます。「俺、仮性包茎で臭うんだよな」「入れる時にフニャってなったらどうごまかせばいい」「3秒でこぼれたらまじかっこ悪い」「どうしたらイカせられる? イッたらわかる? 聞いていい?」「クリトリスってどこだ。どんな大きさだ。すぐに探し当てられるのか」Etc.ほら、無限にお相手のコンプレックスや不安が出てきます。自分がヒク以前に、彼女にヒカれることを心配して勃起力が鈍るとかね。ベッドの上では男性のほうが気苦労多いのです。よって、解決策としては「リハーサルセックス」。お互いに恥ずかしいこと、気になることをエイヤっで出し合い、不安を和らげる。クスに関してはおあいこです。「じゃあ、とりあえずリハしとこうか」で一回してみる。あくまでリハなので、ちょこちょこ赤入れして本番に向かえばいいのです。気になることを最初から伝え合えば、不安は軽減します。リハでうまいかなかったり、気になることが出たら対処策を考える。黒ずみには専用クリームを塗ってみるとか。臭うならいっそ一緒にお風呂にはいって彼に洗ってもらうとか。ラブコスメなど臭いを薄くするジャムウソープなど売ってますし。クス解消アイテムは今や世界中からゲットできます。もちろん彼の包茎やフニャ勃起を治す医学も発展しています。しかし、黒ずみごときで嫌われたりするか? LED照明マックスモードでいたすわけではなし。そんなことを嫌がる彼氏ならフってしまえです。いぼ痔は、産後出てくる女性もたーくさんいますし、めずらしいものではございませぬ。「そこが第2のクリトリスよん」と開き直るくらいのセクシーメンタルを持ちましょう。「クスは二人とも持ってるもの。クスを指摘する彼氏なんて別れてつぎ探せ。はい! つぎ!」三松 真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。日本性科学会会員。ED診療ガイドライン作成委員。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。
2020年05月07日ウーマンエキサイトをご覧のみなさんこんにちは!龍たまこです。今回は、体験記事となります。普段生活している中で、育児や仕事、夫との関係、人間関係などいろいろ悩みが出てきますよね…。わたしも、ちょっと最近疲れがたまっておりました。エキサイトの「お悩み相談室」!実はわたし、昔少し心理学やカウンセリングを学んだことがありましたので! こちらのサイトの存在は知っていました。ですが、利用するのは初めてです…!先生によって料金設定も違いますし、プロフィールも細かく書いてありますので、じっくり読んで自分に合う先生を探すと良いと思います!※予約は思ってたより簡単でした♪ どんなカウンセラーの先生がいるかチェックしてみよう! ホントは前もって「子育ての悩みが~」とか、「夫の健康管理が~」とかそういう悩みを相談するつもりだったのですが…先生の話しやすい雰囲気に安心したのか「むしろこっちが本音だよね」っていう部分がサラ~と出てきてしまいました(笑)わたし、完全にノックアウト…!(人間図星を突かれると言葉が出ないものです)(よくクソ真面目だって言われるんです…うう…)仁科先生の経験に裏打ちされた言葉のなんという説得力よ…!!とても気さくで話しやすいのに、ガンガンに胸に響きます…!仁科先生には「これで体験記事書くんです~」って前もってお伝えしてまして、電話を切るとき「しまった!!楽しく話してしまったけどこれ記事にできるだろうか」と一瞬焦ってしまったんですよね。そこで「適当でいいんです!!」という先生のダメ押しの一言…すっかり先生のファンになりましたよね(笑)同じようなタイプの夫を持つ主婦の皆さん…大丈夫!!意外とバレません!(笑)今回相談してみて一番よかったのは自分の考え方のクセのようなものを客観的に整理できたこと!自分のクソ真面目なところとか、正直でありたいと思いすぎるところ。これは決して悪いところじゃないんだけど…もっと器用に適当にその場しのぎで生きてもいいんだということを先生に教えていただきました。そして、仁科先生のような人気カウンセラーさんはアドバイス内容が的確なのはもちろんのことそのお人柄というか、パワーというか、言葉にこもったエネルギーのようなものが本当に凄い!!ということを実感しました。エキサイト相談室には仁科先生のほかにも人気カウンセラーさんがたくさん在籍しています。ちょっとした悩みでも丁寧に聴いてくださいます。1人で抱えないで、こういったサービスも是非使ってみて下さいね♪ 悩みを解決に導く専門家に相談してみませんか?「エキサイトお悩み相談室」はこちら
2019年08月07日「子どもが話を聞いてくれず、困っている」「他の子に比べて落ち着きがなく、人の話を聞く力が弱い気がする」というのは、子育て中によくある悩みのひとつです。「聞く力」は、他者とのコミュニケーションには欠かせないものであり、学習能力に関わってくる部分でもあります。今回は、子どもの聞く力の必要性や、聞く力を育てるために家庭の中でできるコツについて紹介しましょう。コミュニケーション能力が高い人は「聞く力」がある聞く力は、人間が生きていくうえで欠かせない、さまざまな能力の土台となります。その代表的なものは、コミュニケーション能力でしょう。会話を通したコミュニケーションでは、当然ですが相手の話を聞く場面が出てきます。その際に的確な返しをするためには、相手の話をしっかりと聞いて理解することが前提です。話が理解できていないと、的外れな返答をしてしまったり、会話がスムーズに進まなかったりしてしまいますよね。話が上手な人のことを「コミュニケーション能力が高い」と褒めることがよくありますが、話が上手な人は同時に聞き上手でもあります。相手の話をしっかり「聞いて」いるからこそ、相手に伝わる話ができるのです。また、思いやりの気持ちや共感能力を持てるかどうかにも、聞く力がかかわっています。人の話をじっくり聞くということは、話の背景や前提条件を想像したり、ちょっとした言葉尻や話し方の抑揚から相手の本音に気づいたり、その話を自分の立場に置き換えて考えたりすることにつながるのです。相手の気持ちを的確に汲み取ることができれば、さまざまな人に愛され、信頼されるようになるでしょう。「聞く力」と「学力」は関係している!話をしっかりと聞けるというのは、ただ話に耳を傾けることではありません。話を聞いて、その内容を理解し、自分なりに考えるということです。また、話をしっかり聞くためには、話をしている相手に意識を傾ける必要があります。これは学習するうえでとても大切なことです。聞く力が育っている子は、以下の能力も伸びていくとされています。■思考力・理解力言葉をしっかり聞くことができれば、聞いた分だけ知識を増やすことができます。クラスの中でも先生の話をきちんと聞いている子は、テストの点が高かったり、間違いや勘違いが少なかったりすると思いませんか?聞く力は、学力を伸ばすために非常に重要な条件のひとつなのです。■読む力・書く力集中して人の話を聞ける子どもは、言葉の世界が豊かです。聞いた言葉はいつか必ず、その子のものになります。そして、その言葉は、学校生活が始まったときの「読み言葉」や「書き言葉」の基礎になるのです。読解力は国語だけでなく、算数の問題理解にも役立つはずです。言い方を変えれば、聞く力を養うことで、これらの能力も身につきやすくなり、学習能力の向上が期待できるのです。幼児期の今こそ、家庭で「聞く力」を伸ばそう学習面のみならず、生活面でも役立つ聞く力は、子どもの頃の生活習慣を工夫することで育てることが可能です。そのために、家庭では以下のことを意識しましょう。1.「話すこと」に注目するのをやめる最近の子どもたちは、「人の話を聞けない」「聞かない」傾向があるようです。その理由のひとつは、幼少期の子どもの発達過程で「どれだけ話せるようになったか」が注目されてしまうから。そして、その次の段階では「自分の意見をしっかりと言えるかどうか」に重点が置かれてしまうからです。話す力も大切ですが、その根底には聞く力があります。「しっかりお話を聞けたね!」と子どもを褒めるなど、「聞くこと」も意識してみましょう。2.絵本の読み聞かせをする子どもの教育や発達に良い影響があるといわれている絵本の読み聞かせですが、聞く力を育てるうえでも非常に有効です。子どもが絵本の楽しさを知り、もっと物語の続きを聞きたいと思えるようになれば、集中力もついていきます。そのためには、親も一緒に絵本を楽しむ姿勢を示しましょう。たくさんの言葉を聞くことで「読み言葉」や「書き言葉」の基礎ができるというメリットもお忘れなく。3.「あとで聞くね」の約束は必ず守る忙しいときに子どもに話しかけられて「今は忙しいから、あとで聞くね」と言ったことのある親は多いのではないでしょうか。子どもの話はできる限りその場で聞いてあげるのが望ましいですが、実際にはなかなか難しい場合もあります。そんなときは、「あとで聞くね」という約束を必ず守り、話を聞く時間を作りましょう。自分の話をしっかりと聞いてもらう習慣のある子どもは、人の話を聞くことも大切にするようになります。4.子どもの話を聞く余裕を持つ聞く力を育てるためには、まずは子どもの話を聞くことが基本です。しかし、親もひとりの人間であり、ストレスが溜まっていたり、疲れていたりする場合は子どもの話を聞く余裕がなくなります。そうならないためにも、ストレス解消や休息の機会を十分に設けましょう。家族や祖父母に協力してもらったり、行政や民間のサービスを使ったりするのも良いでしょう。子どもとしっかり向き合うためには、親のコンディションが整っていることが前提です。***聞く力を大切にすることは、子どもが持つさまざまな可能性を広げるきっかけにもなります。吸収力の高い幼児期のうちから積極的に育てていきましょう。文/田口るい(参考)PHPファミリー|幼児期が大切です「聞く力」で伸びる 7つの能力NIKKEI STYLE|絵本の読み聞かせ 子どもの「自己肯定感」を伸ばすベネッセ教育情報サイト|子どもが話を聞かないのはなぜ?原因と可能性をプラスに変える方法とは船津 徹 著(2017),『世界標準の子育て』,ダイヤモンド社.
2019年02月12日仕事上の悩みや愚痴は誰しも「誰かに聞いてほしい!」と思うもの。これは、女性だけでなく男性も同じ。だからこそ、愚痴の聞き方ひとつで、気になる彼の気持ちをグっと引き寄せることができるんです。男性の気持ちを鷲掴みするポイントは、「共感」しながら聞くこと。ぜひ、あなたもこんな風に彼の愚痴を聞いてみて!■ 仕事の合間にコッソリ愚痴を聞くには、タイミングも重要です。もし、満足に聞いてあげることができなければ、相手は欲求不満に。「他の誰かにも聞いてほしい」と思ってしまうかもしれません。そこで、おすすめのシチュエーションのひとつが、仕事の合間にコッソリ聞いてあげること。例えば、上司にキツいセリフを浴びせられたり、面倒な仕事を押し付けられたりしてイヤな顔をしているとき。そんな様子を見たら、休み時間などに「お疲れさま、大丈夫?」と耳打ちしてみましょう。そうすれば、大っぴらには言えない気持ちを話してくれるはず。ちょうど良いガス抜きになって仕事の集中力もアップ! ちょうどいいタイミングで聞いてくれたと思われて、好印象になるはずです。■ 残業中に差し入れをして気になる彼が残業していたら、それもまた愚痴を聞くチャンス! 近くのコンビニで買った差し入れなどを用意して、「お疲れー! 一休みしない?」と言って、愚痴を聞いてあげましょう。このときも、ポイントは共感に徹すること。たとえ、彼自身のミスで残業することになっていたとしても、「もっと○○すればいいんだよ~」というのはNG。「わかる! 私も○○したことあったもん」と、自分の失敗談を話すほうが、和んでいい雰囲気になるはずです。■ お酒の席で、彼の好物を奢って一緒に飲みに行く機会があれば、お酒の力で心が緩くなるので、愚痴や本音を聞いてあげるチャンス! 彼の好物があれば、ぜひ奢ってあげてください。ちょっとした気遣いに、心もあたたかくなって、きっと普段思っていることもたくさん話してくれるはずです。優しくなんでも受け止めてあげるスタイルで、「ああ~、そうなんだ~」「それってキツいよね~」と共感フレーズを掲げて聞いてあげましょう。相手の男性は、ちょっとした母性を感じて、ストレスが溜まったらまた聞いてほしいと思うはず。今度は彼の方からお誘いしてくるかもしれません。■ 自発的にLINEをして尋ねる「愚痴ならいつでも聞くよ!」と言っていても、なかなか遠慮して言えないことも。我慢してがんばってしまいがちな彼ならば、LINEなどで「今日はどうだった?」「いろいろ言われてたけど、大丈夫?」といった感じで聞いてあげましょう。そして、ここでも共感に徹するスタイルを忘れずに。愚痴を話して! というスタイルで話しかけると、アドバイスになってしまいがちなので、あなた自身からの発言は控えめに。もし何か言いたいのであれば、「私もそういうときあって、○○するようにしたら上手くいったことあったよ」と、経験談を打ち明けるカタチにするのがおすすめです。■ おわりに愚痴を聞いてもらえた、というだけでは、「面倒くさいことを押し付けたかな?」と思って、不安にさせてしまうこともあります。共感しながら聞き、同じような気持ちを共有できた! という喜びも伝えてみて。それができればきっと、彼の気持ちを鷲掴みにできるはずです。(橘遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月21日恋に悩んでいるときは、その悩みを誰かに聞いてほしい!と思うことがよくありますよね?ところが相談する相手を間違えると、状況がかえって悪化したり、最悪の場合は彼と破局したりするなど、とんでもないことになるってご存知でしたか?あなたは「絶対に恋の悩みを相談してはいけない人」に、うっかり恋愛相談をしていませんか?今回は、恋の悩み相談には向かない3種類の相手をご紹介いたしましょう。■ 噂好きなメンバーに言いふらされる危険が!「狭いコミュニティ内の他人」「人の口に戸は立てられない」と言いますが、狭いコミュニティの中では秘密の相談でも、あっという間に全員に広まってしまうと考えるくらいがちょうど良いでしょう。例えば、あなたの職場や趣味のサークル、あなたが学生なら同じクラスやクラブ活動などに気になる男性A君がいたとしましょう。「彼のことが好きだけど、なかなか思いを伝えられなくてつらい」そんな気持ちを、同僚の女性に相談したとしましょう。数日後、そのコミュニティ内のあなたが恋愛相談をしたのとは別の人たち全員が「あなたはAA君のことが好きだ」とすでに知っていて、話のネタにされていた…ということは、残念ながらよくある話です。あなたが相談したその人自身は信用に値する人間でも、コミュニティ内には必ずと言っていいほど「放送局」のようなおしゃべり好き・噂好きな人間がいるものです。周りが信用できる人ばかりだと思っていても、狭いコミュニティ内での「今の話、絶対内緒にしてね」は通用しないこともあると、いつも頭に入れておきましょう。■ 生産性がない上にあなたの恋がうまくいかなくなる「女友達」「気軽に恋愛相談できる人」として、真っ先に思いつきそうなのが「同性の友達」かもしれません。しかし恋愛相談の相手としては、女友達は最も良くない相手だとご存知ですか?なぜなら女性は「女性目線」での恋愛アドバイスしかできないからです。たとえはあなたが「最近彼からの連絡が少なくて…」と相談したとしましょう。同性の友達は、それに対して「え~、それって絶対、ほかに女がいるよね!もう別れれば?」など、あなたが考えているのと同じような返事しかしないでしょう。しかし、男性の「彼女への連絡が少なくなる理由」は、往々にしてそうではない場合が多いのも事実です。女性同士の会話は生産性のない「ただの愚痴のこぼし合い」で終わることも多く、これでは時間の無駄としか言いようがありません。また、友達だと思っている女性が、あなたをひたすら追い詰める「隠れ性悪女」の場合もあります。彼女たちは友達ぶってあなたの恋を応援するふりをしながら、実はあなたの恋がうまくいかなくなるアドバイスをあえてしてくるのです。そうやってあなたと彼の間をめちゃくちゃにぶち壊そうとするだけでなく、中にはあなたの彼氏の方が条件が良ければ自分の今の彼氏から乗り換えようとする悪意のある女性もいるので、要注意です!■ 人を追い詰める回答しかできない人が隠れている!「インターネット上のQ&Aサイト」2018年12月をもって、ある女性限定の悩み相談Q&A掲示板サイトが閉鎖されることになりました。この掲示板には、真剣に悩みを相談している相談者に対して親身に回答してくれるユーザーがいる一方で、「あなたが原因なんじゃないの?」と相談者を徹底的に追い詰めるようなコメントが書き込まれているのをよく目にしました。たとえば、「長年付き合って、長く同棲もしている彼氏がなかなか結婚をしてくれない。質問者自身は持病があって長時間働き続けることが難しいのだが『俺たちもう事実婚みたいなものだから』と言って籍を入れてくれない。家賃や生活費・雑費は質問者とその母親が負担し、彼氏は光熱費のみ負担してきた。質問者が別れ話をしたら、彼は『じゃ今まで俺が払った光熱費とデート代を返せ!』と逆ギレし、出て行ってくれない」という投稿に対しては、多くのユーザーが「その男はただのヒモ!彼氏が払った光熱費と、質問者様とお母様が払った家賃と生活費・雑費を相殺すると伝え、荷物ごと追い出してやれ!」と、かなり怒りを感じていた様子でした。しかし中にはこんな回答が書き込まれていました。「あなたが病気持ちだから、彼は結婚してくれないんじゃないの?」冷静に考えたら、質問者の持病が原因で彼が結婚できないというなら、質問者から彼氏への別れ話はすんなりまとまるはずです。それなら、質問者はネットに悩みを投稿するまでもないでしょう。何より、この回答には「質問者に持病があるから悪い」と責める気持ちが見え見えだと思いませんか?匿名で悩みを相談できるメリットのあるインターネットのQ&Aサイトは、相手の顔が見えないということが逆にデメリットにもなり得るのです。*いかがでしたでしょうか?恋の悩みの多くは、よほどのことでない限り、他人に相談して解決することはないと考えた方が良いでしょう。どうしても誰かに相談したい場合は、誰が回答しているかわからない掲示板サイトなどではなく、専門家に電話やメールで直接相談できるサービスもあるので、利用してみるのもよいでしょう。(Nona/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月30日こんにちは。「男の気持ちは男に聞くのが一番早い!」恋愛プランナーのTETUYAです。彼とつきあっていても、色々と悩みはつきもの。その悩みの中で、彼に直接相談できないものもたまにはある。そんな彼には絶対話せないけど、よくある悩みをいくつかピックアップして、その解決法を紹介したいと思います。■ 1、彼が好きすぎるあまり…偽りの自分彼が好きなあまり、彼の理想とする彼女を演じてしまい、今となっては本当の自分を出せなくなってしまったストレスに悩んだりすることがあります。実はだらしないところがあるのに、彼の前ではいつでも完璧なメイク・ファッションでかためていたり。実は毒舌なところもあるのに、彼の前ではいい子のふりをしてしまったり。こんな悩みを抱えている人がもしもいたなら、このコラムを読んだ瞬間から、彼氏に自分の本性を少しずつ見せるべきでしょう。結婚してからでは遅いですよ!意外と本性を見せたからといって、男は嫌いになりませんから。こんな一面もあるということを少しづつ見せていき、彼の様子を見ながら素を見せていきましょう。逆に理想の彼女を演じてしまうストレスが、どこかで爆発してしまって取り返しがつかない事態を招くことのほうが怖いです。■ 2、実は二股、浮気をしている…彼がいるのに、二股、もしくは浮気をしている場合。普通だったら、「どちらか一つに絞りなさい」とアドバイスするのでしょうが、僕なら「うまく両方を継続することを頑張れ!」ですね。二股、浮気した原因はもちろん、それをやってしまった本人にあると思いますが、された側にも原因があると思います。なぜなら、いろいろな理由で彼女を満足せてあげられてないことが、こころに隙を与えているのは事実。おそらく、この先も彼があなたをずっと満足させられる確率は低いかもしれません。でも、そんな彼の優しい一面は好きだし一生つきあっていくパートナーとしては問題無しの場合もあります。だったら、うまく両立するしかありません。ただし、ルールがそこには存在します。簡単に言うと「絶対バレないようにすること」。それは、彼に対してのマナー。うまく両立できれば、罪悪感から彼のことを大切する気持ちがさらに増して、関係がより良好になるシナジー効果も期待できます。■ 3、実は彼は「キープ」状態とりあえず彼氏のことはキープになっている状態。好きになろうと努力はしたものの、やっぱり無理だったパターンです。そして、そのあなたの冷めた気持ちに、まだ彼はきづいていない……。そんな悩みの対処法は、キープしながら他に自分から好きになれる相手を探すこと。おそらく、このパターンなったプロセスは、彼からの猛アプローチでつきあうことがほとんどですからね。自分から好きにならないとなかなか難しいですよ。ちょっとずるいアドバイスですが、他にまだ乗り換え候補がいないのに別れる選択はしなくていいです。なぜなら、一応、キープがいることが気持ちの余裕になって、ドンドン他の男を攻められますから。彼氏持ちの女子の方が、男からすると魅力的に感じることが多いものです。■ おわりに彼氏持ちの女子からは、ケンカが絶えないなどシンプルな悩みもよく聞きます。でもケンカはするべき。お互いの本音が聞ける場だからです。逆にケンカになった時に黙り込む男性の方が不安です。そんな男性は自分の本音を明かさず、時間の経過とともにあなたの怒りが沈静するのを待っているだけ。そんな相手との明るい未来なんてありませんよ。今回、いくつかの悩みを紹介しましたが、極論、あなたの気持ち次第な部分が多いです。あなたの気の持ちようで、世間的には不純とされることであっても、それはそれで良しとなるのです。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月17日常に乾燥にさらされがちな手元や唇は、悩みがつきないもの。素早く解決するワザをプロに聞きました!お悩み:ボリュームがないのが悩み。ふっくら唇を作るには?リッププランパーでプルンとしたリップに。唇にボリューム感を出したいなら、使うべきはトレンドのリッププランパー。唇を速攻でプランプさせる(丸っこくぷっくりさせる)成分が配合された唇用化粧品で、各社からさまざまな商品が発売されている。「ひと塗りで簡単にプルンとしたボリューミーな唇を演出できます。色っぽく見えるし、ツヤが出て、縦ジワなども目立たなくなりますよ」(ヘア&メイクアップアーティスト・高松由佳さん)。単体で使ってもいいけれど、カラーバリエーションもいろいろあるので、手持ちの口紅などの上から使ってアレンジも楽しむのも◎。【Pickup Item】写真右・エトヴォス ミネラルリッププランパー ピンクオパール保水効果が高い植物由来オイルがベース。敏感な唇にもやさしい低刺激処方。6.7g¥2,800(エトヴォス)左・M・A・C プレンティ オブ パウト プランピング リップグロスカラーはシアーライトピンク。トップコートとしても。¥2,700(M・A・C)お悩み:唇の血色が悪くすっぴんがブスなんです…。ティント効果のあるリップがおすすめ。お風呂やプール、彼とのお泊まりデートのときなど、すっぴんの唇に血色がないと、気になってしまうもの。「そんなときは、ティント効果のある色つきリップを使いましょう!唇本来の質感を残した、ほどよい発色が長時間続くので、すっぴんのときにもぴったりです。色が落ちにくいのは、唇に色をのせるのでなく、唇の角質層を染めて発色するから。リップクリームなのでもちろん保湿もでき、気になるくすみもカバーできます」(高松さん)。グラスなどにも色がつきにくいので、食事のときにもおすすめ。【Pickup Item】写真右・キスミー フェルム リップカラー&ベース口紅の下地としても使えて、重ねた口紅の色持ちをアップ。全3色 2.2g各¥900(KISSME[伊勢半])左・ロート製薬 リップザカラー ピンクコーラル5種類のトリートメントオイルを配合。全3色。SPF26・PA+++2g¥600*編集部調べ(ロート製薬)お悩み:皮がむけてカサカサに!早く回復する方法を教えてください。リップパックで集中保湿しよう!リップクリームを忘れて外出してしまったり、乾燥した部屋で眠って唇がカサカサになったりしたら、まずは保湿がいちばん。「無理にはがれかけの皮をむこうとするのは絶対NG。じっくりと入念な保湿でふやかし、自然に潤うのを待ちましょう」(高松さん)。おすすめは、有効成分を密閉できるリップパック。短時間で集中的にケアできるので、デートの日の朝にもおすすめ。「特に唇が荒れやすい人は、週1~2回、リップパックでの集中ケアを習慣にすると、荒れにくくなります」(高松さん)【Pickup Item】ハニーエッセンスパックf密着・密閉性にすぐれたぷるっとした感触のパック。ローヤルゼリー配合。8枚入り¥2,000(ハニーロア)チューシー リップバブルパック炭酸泡が古い角質と汚れを浮かせて、もっちりした唇に。2ml×5枚入り¥500(サン・スマイル)お悩み:ガサガサが気になる。しっとりすべすべになるケア法を教えて。オイルマッサージですべすべ手肌に。手荒れや乾燥が気になる人におすすめなのは、オイルマッサージ。「保湿効果や浸透力が上がるお風呂上がりなどに、指を1本ずつ軽くもむようにしてマッサージしましょう。おすすめは、肌になじみやすいアルガンオイル。手肌が柔らかくなり、質感がアップします。それでも解消しないときは尿素配合クリームに頼るのも手」(日本ハンドビューティー協会代表理事・加藤由利子さん)。マッサージにはむくみ解消の効果も。「両手にオイルをつけて、指を組み、指の側面を刺激するように動かしながらマッサージすると、ほっそりした指に」(加藤さん)【Pickup Item】写真右・メルヴィータ ビオオイル アルガン タッチオイル100%オーガニックのアルガンオイル。直接マッサージしながら使えるロールオンタイプ。10ml¥1,500(メルヴィータジャポン)中・無印良品 アルガンオイルモロッコ地方に自生するアルガンの木の種子から搾ったオイルを精製。30ml¥1,657(無印良品池袋西武)左・資生堂 薬用尿素10%クリーム硬くなった皮膚を柔軟にし、肌荒れを改善。ヒアルロン酸やスクワランを配合。医薬部外品。60g¥500(資生堂)高松由佳さんヘア&メイクアップアーティスト。山本浩未さんに師事後、独立。さまざまな女性誌、ビューティ誌などで活躍し、女優やモデルからの信頼も厚い。加藤由利子さんハンドビューティーアドバイザー、日本ハンドビューティー協会代表理事。ハンドビューティー公式LINE@では手肌年齢診断も。ID:@jeh7294m※『anan』2018年9月26日号より。写真・中島慶子取材、文・古屋美枝(by anan編集部)
2018年09月24日結婚相手との出会いから、結婚を決めた理由、そして結婚後の悩みまで、全国の25~44歳の既婚女性525人に、“結婚のリアル”について聞きました!未婚女性には、経験していないことだからこその期待や不安があったけど、既婚者は、実際結婚までどうやって辿りついたのだろう。「結婚相手との出会いの多くは、友達の紹介や学校の同級生、それに職場といった身近なコミュニティ。SNSが登場した今も、出会いの場の王道は、団塊世代から変わらないようですね」(少子化ジャーナリスト・白河桃子さん)一方、結婚のきっかけは、時代による移り変わりがある模様。「30年くらい前までは年齢で結婚を決めていましたが、少し前はきっかけがないから、妊娠先行で結婚するという傾向がありました。でも今は、『付き合いが長くなったから』など、自然な流れ。片方が強引に引っ張っていくということではないので、結婚後もうまくいきやすい」(家族社会学者・永田夏来さん)ただ、実際に結婚すると、こまごまとした不満や悩みも生じる。「多くは“許し”の問題だと思います。不満が溜まるのは、こうでなければいけないという“自分憲法”が厳しいから。仕方ないと相手を許せることが、結婚生活をよりよく続けるカギに」(漫画家・山田玲司さん)詳しい調査結果はこちら!身近な場で出会い、自然な流れで結婚を決めている。Q. 結婚相手とはどのように出会いましたか?(一部抜粋)A. 友達の紹介…23.2%、合コンや飲み会…14.5%、学校の同級生…10.1%、旅行先などの偶然の出会い…4.8%、婚活…2.9%、幼なじみ…1.1%「身近なコミュニティには、結婚に至りやすい出会いの条件が多数。直接、会う約束をしなくても、仲間で集まる機会があるし、それが仕事なら、目的や時間、場所の共有ができる。自然と深く打ち解けられるんです」(白河さん)Q. 結婚を具体的に考え始めるきっかけになった出来事は何ですか?A. 付き合いが長くなり、一緒にいるのを自然に感じた。子供が欲しかったから。周りの友達がどんどん結婚した。30歳が近づいてきて、そろそろかなと。仕事を辞めたタイミングで。「“子供ができたから結婚”ではなく、結婚の理由に“子供が欲しい”と言えるようになったのは、新しい状況。相手と人生設計が共有できているということで、その後、生活を共にするにあたって、とても大切」(永田さん)結婚は良し悪しあり。一番の悩み事は、夫の家族との関係性。Q. 結婚してから変わったことはなんですか?A. 自分にお金をかけられなくなった。自由に使えるお金が減った。悩みを一人で抱え込まないようになった。忍耐強くなった。あきらめを知った。帰宅時間を気にするようになった。相手の好みに合わせた料理を作っていたら、好きな食べ物が増えた。自然体でいるようになった。「自由にお金が使えなくなった」など、未婚女性の不安が的中している部分もあるけれど…。「これもやはり楽しめるかどうか。『悩みを一人で抱え込まなくなった』という意見もありますし、捉えようで結婚生活はよりラクになるはず」(山田さん)Q. 交際段階では感じていなかった、結婚してから新たに生じた悩みは何ですか?(複数回答)A. 夫の両親、きょうだい、親戚との関係…33.1%、家事の分担への不満…32.0%、夫との金銭感覚のズレ…28.0%、夫を男として見られなくなった…27.4%、夫の生活のだらしなさ…27.0%、知らなかった夫の性格が見えてきた…24.8%、休日の過ごし方に関する意見の不一致…21.7%「義父母との関係の問題は、昔から変わらず。その間に夫がどううまく入ってくれるかが不満解消の分かれ目に」(永田さん)。「家事については、時給換算すると、夫の年収が600万円でも分担する必要があるとのデータも。きちんと話し合うことが必要です」(白河さん)白河桃子さん少子化ジャーナリスト。相模女子大学客員教授。近著は共著『「逃げ恥」にみる結婚の経済学』(毎日新聞出版)。「婚活」ブームの火付け役としても知られる。山田玲司さん漫画家。『Bバージン』(小学館)など恋愛漫画とともに、女性向けサイト「AM」での恋愛相談コラムが人気に。『CICADA』(小学館)4巻が発売中。永田夏来さん家族社会学者。現代の日本における結婚観や家族観を調査研究している。新しい結婚や家族の形を綴った『生涯未婚時代』(イースト新書)が好評。今回一緒に調査を行ったのは…LINEリサーチコミュニケーションアプリ「LINE」を運営するLINE株式会社が展開する、スマートフォンリサーチサービス。リアルな声の収集に定評あり。※全国の25歳~44歳の未婚女性、既婚女性、未婚男性 各525人に、2018年7月14日~16日に調査。※『anan』2018年9月5日号より。イラスト・深川 優取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年09月02日ウーマンエキサイトで人気連載中のちゅいママさんの記事 「読み聞かせのお悩み8つを解決! ママも絵本を楽しむコツは?」 で、読み聞かせに関するアンケートを実施しました。アンケートの結果からは、ママたちが読み聞かせを重要視していること、少しでも楽しく、子どものためになるような読み聞かせをしたいと思っていることがわかりました。■毎日読み聞かせをしているママは半数以上読み聞かせは子どもにとって大きな利益をもたらすと言われています。だからこそ、多くのママが“読み聞かせをしてあげたい”“読み聞かせをしなきゃ”と思うようです。今回のアンケートの結果では、じつに55%のママが「毎日読み聞かせをしている」と回答。さらに、読み聞かせに対する悩みや疑問が集まり、ママたちの読み聞かせに対する真剣度の高さが浮き彫りになりました。Q. 子どもに読み聞かせをする頻度をお知らせください毎日している 55%週に数回程度 27%月に数回程度 15%していない 3%その他 0%■抑揚をつけるのはNG?今回のアンケートのコメント欄で1番目立ったのが「読み聞かせをする際、抑揚をつけるのはダメなのか?」という悩みでした。読み聞かせのときに、「抑揚をつけずに読んだ方が子どもの想像力がふくらむのでよい」ということをときどき耳にします。たしかに登場人物によって声色を変えて読むのは固定概念(小さいうさぎは高い声、こわそうなライオンは低い声、など)を与えてしまいそうな気がします。でも、たとえば楽しい気持ちの場面などで、たんたんと読んでいるのはなんとなくつまらない気がして、日によって同じ本でも読み方を変えるときがあります。子どもが喜ぶのはどのような読み方なのか、日々悩んでいます。「子どもが喜ぶ読み方は?」「子どもにとって良い方法は?」。そんなコメントからは、ママたちが絵本で子どもを楽しませようという気持ちが伝わってきます。読み聞かせに関して、育児書やインターネットを見ると、「単調な読み方のほうが想像力を育む」「オーバーすぎる読み方だと、子どもが絵本の世界に入りにくい」「抑揚をつけるとママの表情や発声だけが記憶に残り、物語の内容が残らない」などと書いてあることがあります。たしかに、そのようなマイナスの要素もあると思います。でも、抑揚をつけることで、子どもの「楽しい!」という気持ちがアップして“思い出に残る読み聞かせ”になれば、それはステキなことなのではないでしょうか。抑揚をつけたらダメと決めつけず、淡々と読む絵本、オーバーに読んで子どもたちと思い切り笑いあう絵本と分けてもいいですし、そのときによって1冊の絵本を読み分けてもいいと思います。ちゅいママさんが言うように「読み聞かせに正解はない」。抑揚をつけて読むことが好きなママ、淡々と読むほうが好きなママと、“読む人=ママ”の気持ちも大切にしないと、読み聞かせが続かないと思います。子どもの反応を見て、ママが読みたいように読むのが1番ではないでしょうか。■落ち着いて聞かないときはどうする?「絵本は好きだけど、最初から最後まで順番に読むことができない」というエピソード。じつは、これとてもよく耳にするエピソードなんですよね。子どもにとっては、物語よりも目の前にある「この絵を見たい!」という欲求の方が強くなってしまうのでしょうか。ただママとしては、「ストーリーを追って聞く力を育てたい」と思ってしまうものですよね。ページをめくるのが楽しくて読んでいても、進みすぎたり戻ったりします。そんなときは元のページに戻してから続きを読めばいいのか、話の内容なんて関係なしに子どもが開いたところから読めばいいのか迷います。「読んで~」と持って来たのを読んでいると、集中せずまた次の絵本を開いたり、持って来たり…。絵本は好きなようなので読んであげたいのですが、聞かずにキョロキョロそわそわ次の本を探されると、モチベーションが下がり面倒くさく感じてしまいます。ページを飛ばされたり、絵本を変えられてしまうと、「一体なんの話だった?」とママも混乱しますし、そもそも「読み聞かせにならない!」なんて思ってしまいますよね。でも、子どもって基本は興味を持つものが出てきたら、それに飛びつく瞬発力に優れた生き物。いまはストーリーを読むことより、めくる感触を楽しむことや、気に入った絵をじっくり見ることが、その子にとっては大切な時間なのだと思って好きにさせてあげることも、“心の栄養”になるのではないでしょうか。■兄弟によって読みたい本が違う!夜寝る前に行う読み聞かせの時間のママは、少し疲れ気味。できれば、ママ自身もゆったりした気持ちで1日の終わりの子どもとの触れ合い時間を楽しく過ごしたいと思っているのではないでしょうか。しかしそんなときに勃発するのが兄弟によって読んで欲しい本が違うという争い。一人ずつ本を選んだ場合、読む順番でもめる。本の好みが違ったり、年齢によって理解できたりする本が違う。下の子に合わせてしまうので、上の子には物足りないかなと思うことがある。四歳の兄は絵本が大好きで毎日、寝る前読み聞かせをしますが、10ヶ月の赤ちゃんが邪魔をしてしまって…。兄や私にちょっかいを出してきて、こちらがほっとくと泣き出す感じです。赤ちゃんは「だるまさん」シリーズ、飛び出す系の仕掛絵本なら興味を持って見てくれますが、兄にはもうおもしろくはないので「違う本にして」と言われてしまいます。二人とも楽しめる絵本があれば知りたいです。上の子と下の子で読んであげたい本が違うのですが、別々に読み聞かせる時間もありません。でも、上の子に合わせちゃダメかなという気もします。ちゅいママさんはちゃんと3人にそれぞれ読んであげていてすばらしいお母さんだと思います。上の子、下の子、それぞれのことを想い、頭を悩ませているママの様子が目に浮かびますね。しかし、兄弟ひとり一人に平等に読み聞かせをするというのは至難の業。それぞれ1冊ずつ選ぶ、交互に好きな本を選ぶなどをルールを設けてもいいかもしれません。どちらかに我慢させてしまっているなと感じたら、たとえば休日に多くセレクトできるなど、少し特別感あるルールを作ってしまうというのはどうでしょう。また、上の子どもが文字を読めるようになったら、下の子どもに本を読み聞かせてあげるという方法も! 上の子にとっては読む勉強、下の子にとってもママとは違った読み聞かせで、楽しく過ごせるでしょう。また年齢とは異なる絵本を読んだことで、その子なりの新たな発見につながる可能性も。必ずしも対象年齢にとらわれず、上の子が選んだ本を下の子にも一緒に読ませてみたり、下の子に合わせた絵本を上の子も一緒に読ませてみたりすることが、子どもの興味が広げるキッカケになるかもしれません。■年齢が上がってくると一冊が長くなる!子どもの成長にしたがって、読む絵本は変わっていきます。内容の濃いもの、お勉強色が強いもの、子どもの想像力に任せるような構成のものなど。そして、それに従い文字数も増えていきます。そうなるとつまりは、1冊読むのに時間がかかるように。そんな読む絵本の長さについての悩みもアンケートでは集まりました。年齢があがってくると文字数が増えて、1冊を読むのに時間がかかります。それでも下の子と同じ冊数を読んで欲しがるので、時には声がガラガラになります(笑)。最近では長い話のものが増えて、1冊全部読むのが大変になってきています。いつ頃から「ここまでね、続きはまた明日」ができるようになりますか? それはしない方がいいですか?たとえ読み聞かせの時間を大事に思っていたとしても、そのために寝る時間が遅くなってしまうのはママとしては不本意ですよね。そんなときは、子どもに「つづき」の楽しさを教えてあげましょう。「『つづき』があるから明日はもっと楽しみだね」とお話ししながら、「あのあとクマさんはどうなるのかな?」「おばあさんは何を作るんだろうね?」と一緒に空想しながら眠りについてもいいかもしれません。成長と共に読む絵本はもっと長くなっていくと思いますから、一度そのような習慣をつけると、ママも少し気が楽になるのではないでしょうか。■絵本を“読む”だけではないプラスの作用があるそのほかにも、「“あと一冊! あと一冊!”と、読み聞かせがエンドレスになってしまう」や、読み聞かせをする際の部屋の明かるさ、絵本のチョイスについてなど、ママたちが日々思いを巡らせていることがわかりました。また、読み聞かせに対して、こんな位置づけをしているママも。私も、絵本が大好きなので、毎日読むようにしています。それが仲直りの時間になったり、上の子の唯一の構ってあげられる時間になったりするからです。おかげで、上の子は絵本が大好きで、最近は自分で読むのも挑戦し始めています。ただ絵本を読むだけでなく、読み聞かせには親子にとってたくさんのプラス作用があります。たとえば、今日どんな絵本を選んだかでその子の気分が伝わってきたり、今どんなことに興味が向かっているのか、さらには性格や個性といったものもわかってくる可能性があります。ここまでいうと大げさかもしれませんが、その子を知るキッカケや、子育てのヒントになることもあるかもしれませんね。■大事なのは、楽しく続けること選ぶ本や好むページは子どもによってそれぞれ違いますし、そのときそのとき、その親子によって読み聞かせのスタイルがあっていいはず。必ずしも1ページ目から最後まで順番どおりに読まなくてもいい。ママが全部読まず、子どもが読むページがあってもいい。兄弟一緒に聞かなくてもいいし、もちろん一緒でもいい。ただ、忙しいママにとって、毎晩ゆったりと余裕を持って読み聞かせの時間を取れるとは限らないはず。そんなときは「なし」でもいいのではないでしょうか。今回集まったエピソードのなかには、疲れてしまったときは「子どもにお願いする」というママも。「読んで読んでー」と言われ寝る前に10冊読んだ事もありました。でも私がヘトヘトな日は、子どもに「読んでー」とお願いします。まだ字が読めませんが、自分の知っている単語を持ち出し絵を見て一生懸命説明してくれる姿がカワイイです。あまり読んだこともないのに気に入ったフレーズはすぐ暗記してる事にもビックリさせられます。なんともかわいらしいエピソードですね! これもまた、読み聞かせが生んだプラスの作用と言えそうです。子どもが絵本から得る感動や発見を一緒に共有できるのは、小さいうちだけ。ちゅいママさんが言うように、「無理せず、楽しく、ゆる~~く。読まない日があってもOK」。気負わず、楽しく続けていきたいですね。Q. 読み聞かせについてお悩みがあれば教えてください回答数:32(アンケート集計期間:2018/6/28~2018/7/1)
2018年07月12日「自分の子どもは人の話を聞かない」という悩みを持つママは少なくないと思います。いうことを聞かないならまだしも、話を聞いてすらいない場合、どう対処したらいいのか…。そんな話を聞かない子どもとの接し方について調べました。なぜ人の話を聞かないのか子どもが人の話を聞かないのにはもちろん理由があります。まずはその理由を把握することが大事。例えば本人の性格がのんびり屋なのに、テキパキとした性格のママがしょっちゅう急かすような言葉を投げかけていれば、子どもは親の言葉を聞き流すようになってしまうそうです。また、子どもの言語能力は当然ながら大人ほど高くないため、子どもの理解できない言葉が続くと話の途中で飽きてしまうのだとか。このように、子どもが人の話を聞かないのを「ただ単に性格のせい」と結論付けるのは難しそう。性格以外にも、なにか原因がある可能性をしっかり理解する必要があるようです。聞き流す子どもにさせないために子どもが聞きたくない一番の声はやはり親の怒った声。普段から細かいことまであれこれ指示をしたり、怒ることで自分のストレスだけを発散していては、かえって聞き流すことばかりを習得してしまいます。こういった状況を防ぐには、子どもに対して何かいいたくなっても、9割は飲み込んで、本当に大切な1割だけをいうように意識するのが良いようです。また、片手間で離れたところから話しかけたり、何かをしながら話をすると、子どももまじめに聞かなくなってしまうこともあるので、子どもの近くで話をすることも大切なこと。話し上手は聞き上手言語能力を高めるには、話すことを上達させるのが一番の早道。そのためには、人に伝えることを前提とした会話能力を育ててあげることが大事。それを実現するためには、大人が子どもの話をしっかり聞いてあげることが重要です。子どもが何かを伝えようとしているときには、しっかり目を見て話を聞き、伝わったと子どもが理解できるようはっきりとリアクションをしてあげるようにしましょう。話を聞けない我が子に匙を投げる前に、話を聞ける子にするために親ができることはあるようです。話を聞かない原因をしっかり突き止め、まずは親自身の子どもに対する態度から変えていくことが大事かもしれません。(文・姉崎マリオ)
2018年06月15日幼少時の「読み聞かせ」が大切だということはよく聞くけれど、正しくできているのかよくわからない、子どもが集中して聞いてくれない、など悩みを抱えているママも多いのではないでしょうか。読み聞かせとは、ただ本を読んであげるということだけではなく、本選びや読み方も大切なポイント。そこで、小学校で読み聞かせのボランティア活動をしている筆者が、子どもがもっと本を好きになる、読み聞かせの方法やコツを紹介します。読み聞かせの絵本を選ぶときのポイント・筋立てがはっきりしている本を選ぶ話の内容をある程度理解できる幼児期は、見る本ではなく、起承転結が楽しめるようなストーリー性のある本を選ぶようにしましょう。絵を見ながら聞いて、物語を自分で想像していくということが大切なポイントになります。・読む人が好きだと思う本を選ぶ絵本を読む人が、内容をちゃんと理解して面白い!と思うものを選ばないと、その気持ちは声に出てしまいます。好きな本は読む人も、聞く人も楽しい気持ちにさせてくれます。・ロングセラーの本を選ぶ絵本選びに迷ってしまったら、ロングセラーの本を選んでみるのもおすすめ。本の一番最後のページには、最初にその本が出版された年が書いてあります。長年愛されて増刷されている本は、名作ばかりです。・子どもの成長に合わせた本を選ぶよく絵本には、対象年齢が記載されているものがありますが、それはあくまでも目安として受け取りましょう。簡単な内容の絵本から読んでいき、様子をみてください。読み聞かせのあとに子どもに感想を聞くことで、お話を楽しんでいたのか、内容を理解できていたのかがわかります。子どもが絵本に夢中になってくれる読み聞かせの方法どんなにいい本を選んでも、読み聞かせ方によっては子どもが集中して聞いてくれないことも。子どもが夢中になって聞いてくれるような、読み聞かせのコツをつかんでおきましょう。・読み聞かせモードに切り替える普段の家遊びの延長で読み聞かせを始めてしまうと、子どもがしっかり集中して話を聞くことができません。「さあ、絵本の読み聞かせを始めるよ!」というように、しっかり切り替えをすることで、子どもが話を聞く体制を整える準備ができます。・物語の内容にあわせて声のトーンを変えるただ読むだけではなく、感情を入れて物語の内容に合わせて声のトーンを変えることで、聞いている子どもがグッと物語の中に引き込まれていきます。そのためには、読み聞かせをする前に、読む人がその本の内容をしっかり把握しておくことが必要です。・子どもが絵をしっかり見られるペースで進めていく子どもは、お話とともに絵を見ながら物語を想像していきます。言葉が少ない絵本でも、読み終わったらすぐ次のページに進めるのではなく、ゆっくりページをめくっていきましょう。そして読み終わったときも、余韻が残るようにゆっくりと本を閉じてください。親子で一緒に絵本の読み聞かせを楽しもういかがでしたか。絵本の読み聞かせは、教育としてだけではなく、親子の絆を深めるきっかけにもなります。次に読む本を子どもと一緒に選ぶのが楽しみになりそうですね!いつも読んでいる本でも、読む人、読み方によって違う本に感じることもあります。たまには、図書館などで開催されている、読み聞かせ会に親子で参加してみるのもいいですね。絵本の読み聞かせは、子どもが小学生になって字が読めるようになっても続けてあげたいもの。曜日や時間を決めて、家庭で絵本の読み聞かせをする日を決めてみてはいかがでしょうか。<文:フリーランスライターやまさきけいこ>
2018年06月10日ライターの山田 芽依です。好きな男性といい感じの雰囲気だけれど、はっきりと告白されたわけではないし、こちらから告白しても上手くいくかどうかはまだ分からない・・・・・・そんな状況のときもありますよね。次の一手をどうするか決めかねているこのタイミングには、相手の脈アリ・脈ナシ度合いを知りたいところです。そんなときには、あえて“重ための悩み相談”をすることをオススメします。よく「ちょっとした悩み相談で距離を縮める」というモテテクがありますが、あえて「重めの相談」をすることで、相手の気持ちがわかるのです。■男性は、興味のない女性の悩み相談を聞きたがらないこれは男性に限った話ではないのかもしれませんが、男性は、脈ナシの女性の悩み相談を基本的には聞きたがりません。とくに、重たい悩み相談でしたらなおさらのこと。「ちょっと重めの悩み相談があるんだけれど、話だけでも聞いてくれないかな・・・・・・」と女性から深刻そうに言われたときに、その女性に興味がなければ、大半の男性は「めんどくさい」と思うのが本音です。「俺じゃ抱えきれないから、他の人に相談して」「今忙しいから、今度にしてくれる?」こういった理由で相談自体を断られてしまったら、残念ながら脈ナシでしょう。■脈アリの女性の悩み相談に対しては、男性は共感してくれる!「じゃあ、相談を聞いてくれたら脈アリってこと?」と判断するのは時期尚早。脈ナシでも相談自体は聞いてくれる男性もいるからです。ただ、その場合「そんなくだらないことで悩んでるんだ。俺なんてこの間、こんなことがあってさ~」と“男性自身”の話にすり替えられてしまいがち。「いいな」と思っている女性が重たい悩みを抱えているとなれば、男性としては力になりたくなるもの。悩みを聞いた上で「頑張ってきたんだね」「辛かったんだね」と心から共感してくれたり、一生懸命解決方法を考えてくれたりする場合は、脈アリの可能性が高いです。ただ、これだけだとまだ単純に“いい人”の可能性も捨てきれないですよね。それに加えて、女性側の悩みになった原因に対して「それは許せない」と一緒になって怒ってくれるようであれば、ほぼ間違いなく脈アリだといえるでしょう。逆の立場になって考えてみましょう。もし好きな男性があなたに重たい悩み相談をしてきたら、聞いて共感することはもちろん、悩みの原因に対しては、怒りを感じないでしょうか。「自分の好きな人をこんなに悩ませるなんて、許せない」といった感情ですね。■重たい悩み相談とはいっても、好きな男性の許容範囲内のものを深刻な相談をすると言っても、限度はあります。悩み相談の内容を作ったりせず、自分の中で本当に悩んでいることを相談するべきではあるのですが、好きな男性の許容範囲内の相談内容にすることが望ましいといえます。たとえば、女性側が会社員で、好きな男性はまだ学生という場合、男性側には会社勤めの経験はないなら、仕事の悩み相談をされても、荷が重たいだけで、どうやっても解決法も出せなければ、共感して慰めることもできないでしょう。また、相談している最中に号泣していたら、もともと脈アリだったとしても、さすがに引いてしまう場合があります。女性の涙に男性は弱いとはいえ、自分には関係のない悩みで号泣されてしまっても、どうすればいいのか分かりませんからね。男性の気持ちを確かめることが本来の目的とはいえ、聞く側の気持ちも考えて、冷静な精神状態のときに相談を持ちかけましょう。■おわりに「悩み相談をして仲良くなる」というテクニックはよく見聞きしますが、これはそこからさらに踏み込んで「好きな男性の気持ちを確かめる」というテクニック。気持ちを確かめられるだけでなく、相談への対応で、好きな男性に頼りがいがあるのかどうかも分かりますね。親しいけれど、好きな男性の気持ちをしっかりと確かめたい・・・・・・そんなときは、ちょっと真剣な悩み相談をしてみるのもいいでしょう。(山田 芽依/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月19日人には言えない、友達にも聞けない悩みのひとつやふたつ誰にだってあります。そんなあなたのお悩みを人生の先輩である「佑雪ママ」に聞いてみませんか?文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子【クラブ佑雪】vol. 1祝!銀座『クラブ佑雪』オープン!このたび、銀座にあるマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』を開店させていただきました。つきましては、当クラブのママ、わたくし藤島佑雪が迷える乙女限定でお悩み相談を承ることになりました。恋にHに! ひとには聞けない恥ずかしいあんなコトこんなコトにもどしどしお答えしてまいりますので、どうぞ、よろしくお願い申し上げます!さて、栄えある第1回めのお悩みは……。「10代最後の夏も終わろうとしているのに処女の私。きれいになれないのは、まだ処女だから?」10代最後の夏も終わろうとしているというのに、まだ処女です。というか、キスすらしたことがありません。こないだ、ちょっといいなと思っていたサークルの男子と初めてデートをすることになっていた花火大会も中止になり、そのままデートも流れ、LINEも既読スルーされている状態です。まわりの友だちはとっくに初体験を済ませ、どんどんきれいになっていきます。私がブスなのは処女だからだと思います。というか、私だけが高校生のときよりかわいくなくなっている気がします。どうしたらいいでしょう。(にゃーたん 19歳 未婚 大学生)女の ‘モテ’ は適材適所!ターゲットを変えて、モテ美人になろうんーーー、これは! ターゲットが悪いですね。19歳! 女子大生! おまけに処女! 銀座のクラブでは輝かしいスペック。一般的にもキラキラした触れ込み。これを大いに生かさないと! イケませんね〜。元同僚のホステスで、人気女優をたくさん輩出している大手芸能事務所にモデルとして所属してた女が言ったひと言を聞かせてやりたいです。「普通の世界じゃモデルだってもてはやされてたのに、銀座に入ったら、そんなのなんの足しにもならない。ちゃんとした大学行ってるコのほうがお客さんウケがいいんだもん」どうですか? 八頭身美人のモデルなら、どこへ行っても無敵でモテモテだと思うでしょ? でも、そうじゃないんですよね〜。女の‘モテ’は適材適所。美しい蓮が山の山頂では育たず、どろんこの沼じゃないと花開かないのと一緒で、それぞれにふさわしい ‘モテ’ の場があるんですよ。だからこそ、わたくしだってブサイクなのに銀座のクラブで務まったんです。ま、わたくしはおじいちゃん専門だったんですが、ターゲットを見誤らなかったおかげで、ずいぶんとおいしい思いをさせていただきました。なのでね、ご相談者さまも男を探す漁場を変えたら、自分が売れるマーケットが見つかるんじゃないかしら。そもそも、サークルを土俵にするとまわり中、女子大生だらけでしょ? そこでは若さや大学生という肩書きではリードできませんし、大学生の男が好む容姿や性格をもつ女に利があるわけですよね? そんなとこでむざむざ、負け戦しなくてもいいのでは?だったら、バイトをするとか、習いごとをするとかして、サークルや学生の輪を飛び出せば、いくらでも処女喪失の機会はあるはずです。てか、むしろ危険なくらいに男が群がってくる可能性もあるので、気をつけてくださいね。最後に大事なことを。初体験は自分が好きなひと、そして自分を好いてくれるひととするのがいいですし、処女の美人はいっぱいいます。その二つを心に刻みつつ、ターゲット変更してくださいね。※ お悩み募集しています。お気軽ににどうぞ!
2017年09月04日女性の肌悩みを聞いたら、必ず答える方が多い、“小鼻の黒ずみ”。できるだけ、小鼻の黒ずみは綺麗にしたいですよね。そこで小鼻の黒ずみにおすすめなヨーグルトパックをご紹介します。普段美容や健康にいいと思って食べる方が多い、ヨーグルト。一体どんなパックができるのか楽しみですね。ヨーグルトパックの効果①ピーリング作用ヨーグルトを肌に塗ることで、フルーツ酸による「乳酸ピーリング作用」が期待できるのです。ピーリングというのは、酸のチカラで皮膚の表面に溜まった古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を促進してくれる効果があるものです。そして、ヨーグルトによるピーリング作用はとても肌にマイルドに落としていくので、皮膚科で行うケミカルピーリングよりかは優しい肌触りを実感できますよ。ヨーグルトパックの効果②紫外線をケアしてくれる出典:weheartitよりヨーグルトにはビタミンB群や、ビタミンAが含まれています。この成分自体には、メラニン生成を抑える効果と、肌の酸化を防ぐ、抗酸化作用が期待できるのです。ヨーグルトパックの効果③乳酸菌による美容作用ヨーグルトに含まれている乳酸菌が肌の状態を整えたり、美容効果があると言われています。また、乳酸菌由来の成分を配合した化粧品なども数多く出ていることから、ヨーグルトを使用したパックもおすすめなわけです。ヨーグルトパックを行うことによって、これらの効果が期待できるのです。小鼻の黒ずみには、ピーリングを行うことで古い角質を除去し、黒ずみを改善することができます。また、小鼻の皮脂と空気中の酸素が合わさって小鼻の黒ずみを引き起こしている場合もあります。そういうときでも、紫外線ケアをしてくれる効果のあるヨーグルトパックを使用することで、小鼻の黒ずみを改善することができるのです。早速、ヨーグルトパックの作り方をご紹介します。ヨーグルトパックの作り方出典:weheartitより用意するもの・プレーンヨーグルト・・・大さじ1~2杯・小麦粉・・・大盛り大さじ1作り方①ボールなどに材料を入れて、よく混ぜ合わせます。②小鼻に、①をのせて5分〜10分放置するだけ。ヨーグルトパックには、ピーリング作用があるので毎日行ってしまうと肌に負担をかけてしまいます。理想としては、週に1回。早速、実践してみてくださいね。
2016年11月13日子どもが言うことを聞いてくれないのは、子育てにおいて大きな悩みの一つ。でもよく考えて見てください。ほんとうに子どもは、お母さんの言うことを全部聞かないといけないのでしょうか。ほんとうに大人の言うことが、全て正しいのでしょうか。「コドモ博士の哲学トーク」バックナンバー第1回:「朝の着替えを嫌がるのは何で?」第2回:「何でそんなに歯磨きを嫌がるの?」第3回:「怒られているときってこんな気持ち」第4回:「同じことを何度言われてもわからないワケ」第5回:「上の子にとって弟・妹なんて別に可愛くないわけ」第6回:「お兄ちゃんになるってこんなキモチ」第7回:「子どもの繊細な性格を武器にする」第8回:「イタズラって悪いこと?イタズラを考える」第9回:「どう褒められると嬉しいの?」第10回:「こんなケンカならしてもいいよ。夫婦げんかを見る子どもの気持ち」第11回:「良いママ」を目指すママに育てられる子の気持ち第12回:「逆効果だらけ。親に口うるさく言われる子どもの気持ち」第13回:「すぐに『ごめんなさい』って言えないワケ」自分の目標達成より、ママの言いつけを守るのが正解?ママ:も~片付けてって言っても片付けないし、ご飯だよって言っても食べないし。何でママの言うことが聞けないの!?K:片付けてって言えば片付けて、ご飯だよって言えば食べる。ママはそういう子が好きなの?ママ:好きというか…ママの言うことをちゃんと聞いてすぐに行動してくれたら、ママが助かるのよ。K:ママのことは困らせたくないよ。でもさ、今いいところだったんだ。あと少しでブロックで家が出来上がるところだった。それなのに急にママが「早く片付けて、ご飯よ」って言ったんだ。ねぇママ、自分の目標の達成より、ママの言うことを聞くことを優先する。それでボクはほんとうにいいのかな?何だかモヤモヤするんだよ。ママ:それでは自分のことは犠牲にして、他人の目を気にする大人に育ってしまうわねぇ。自分というものが育たないわ。K:でもママに怒られるから、結局は自分を諦めることも多いんだよ。ママの言うことは全て正しいわけじゃないK:子どもは多かれ少なかれ、親の、特にママの顔色を伺うからさ。だから時々迷うんだ。自分の気持ちを守ればいいのか、ママの言うことを守ればいいのか。ママ:なるほどねぇ。ママは子どもの気持ちを聞かないで、自分の考えを押し付けていたかもしれないわね。K:あとさ、この前はママとおばあちゃんの言うことが違ったでしょ?ボクが車のオモチャで遊ぼうとしたら、弟が横取りしようとしたとき。ママはボクに向かって「お兄ちゃんなんだから貸してあげなさい」って言って、おばあちゃんは弟に向かって「お兄ちゃんはまだ遊んでないから、お兄ちゃんが遊んでから借りようね。順番だよ」って教えてた。ボクはおばあちゃんの言葉を聞いてモヤモヤが消えたんだ。いつもママの言うことを聞いてすぐに弟にオモチャを貸してたから、モヤモヤしてたんだよね。ママ:ごめんね、あれはママも勉強になったわ。結局おばあちゃんの意見を優先したわよね。K:でも、ちょっと不安にもなった。ボクにとってはいつでもママが1番だったけど、あのときはおばあちゃんの言うことが正しかったでしょ。ママの言うことは何でも正しいわけじゃない、って不安になった。ママ:そうね…。ママはね、いつも「子どものため」を思って、話しているつもりなのよ。でもね、100%そうかって言ったら違うわ。「ママが大変だから」「ママの体裁が悪いから」って「ママのため」を考えて自己都合を押し付けているときもあるし、「疲れて頭が回らなくて言ってしまったこと」もあるし、おばあちゃんのときみたいに「ママの考え自体が間違っていた」こともある。そう考えるとママの正しさは80、70、60%…って下がる。もちろん命やケガの危険については正しいことを言ってるって自信があるんだけどね。ママはこのことを知らなかったんだわ。「無知の知」って大切ね。反抗は自分で考えるはじめの一歩ママ:実は間違えるのってママだけじゃないのよ。パパも、おばあちゃんも、お友達も、学校の先生も、偉いって言われる人でも、誰でも間違えるの。それにね、「正しさ」って人によって変わるのよ。K:じゃあボクは誰の言うことを聞けばいいの?まだ知識や経験の少ない子どものボクは困るよ~。ママ:それはあなたが決めていかないといけないのね。「いま自分は誰の言うことを聞くべきかな?」「いまの自分には何が正しいのか?」ってね。そう考えると、Kが言うことを聞かなくなったのは、ある意味自立の一歩ね。K:自分で決めて間違えたら?ママ:間違えるのが当たり前なの。全て正しいということ自体が無理なのよ。むしろ子どものことほど多くの間違いを重ねることで、正しさを見極める力がつくの。だから落ち込みすぎないで、糧にしていってくれると嬉しいな。K:ママにもサポートをお願いしたいな。ママ:まずはKの気持ちを聞くことからね。「コドモ博士の哲学トーク」バックナンバー第1回:「朝の着替えを嫌がるのは何で?」第2回:「何でそんなに歯磨きを嫌がるの?」第3回:「怒られているときってこんな気持ち」第4回:「同じことを何度言われてもわからないワケ」第5回:「上の子にとって弟・妹なんて別に可愛くないわけ」第6回:「お兄ちゃんになるってこんなキモチ」第7回:「子どもの繊細な性格を武器にする」第8回:「イタズラって悪いこと?イタズラを考える」第9回:「どう褒められると嬉しいの?」第10回:「こんなケンカならしてもいいよ。夫婦げんかを見る子どもの気持ち」第11回:「良いママ」を目指すママに育てられる子の気持ち第12回:「逆効果だらけ。親に口うるさく言われる子どもの気持ち」第13回:「すぐに『ごめんなさい』って言えないワケ」ライター:宮野 茉莉子
2016年09月01日恋愛の悩みでよく聞くのが、「出会いがない」というもの。「出会いがない」と言ってしまえば同じだが、実はそれぞれに個別の事情があるのではないだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち「出会いがない」という人100人にどうして出会いがないのか聞いてみた。Q.出会いがないのは、自分ではどうしてだと思いますか?○出会いがある場所に出かけない・「出会いの場に行かないから」(33歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「飲み会やイベントに参加しないから」(25歳女性/神奈川県/情報・IT/クリエイティブ職)・「合コンに誘われても断ってしまいがちだから」(26歳男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「30過ぎて合コンや結婚式呼ばれが一切なくなったから」(33歳女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)・「趣味に力を入れすぎている、出会いの場に出向かない」(29歳男性/東京都/医療・福祉/専門職)・「合コンなど、出会いの場が苦手だから」(32歳女性/東京都/食品・飲料/事務系専門職)・「趣味が楽しすぎて、女性がいる場に全く行かないから」(36歳男性/東京都/機械・精密機器/営業職)・「積極的に人がいる会合などに参加しないから。自分の理想が高すぎてなかなか相手の悪いところばかり目がいってしまい、興味をなくしてしまうから」(33歳女性/愛知県/学校・教育関連/事務系専門職)○そもそもあまり出かけない・「出歩かないから」(47歳女性/岩手県/医療・福祉/専門職)・「ひきこもり、家と職場の往復だけ」(43歳女性/東京都/学校・教育関連/事務系専門職)・「あまり出かけないから、自然と出会いも少なくなるんだと思う」(36歳男性/北海道/情報・IT/技術職)・「出無精だから」(28歳女性/千葉県/ソフトウェア/技術職)・「外に出る頻度が足りない」(32歳男性/東京都/食品・飲料/技術職)・「職場と家の往復なのと出かける場所がほぼ決まっているため」(34歳女性/北海道/農林・水産/事務系専門職)・「とにかくインドアで出無精だからだと思う」(32歳女性/京都府/金融・証券/営業職)○仕事が忙しすぎる・「仕事の毎日だから」(24歳女性/静岡県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「仕事のせい」(41歳女性/東京都/食品・飲料/販売職・サービス系)・「会社生活で精いっぱいだからかな。会社以外で何かしようという元気がないような気がする」(28歳男性/愛知県/自動車関連/技術職)・「仕事が多忙で、プライベートな時間が少ないので」(24歳女性/東京都/その他/事務系専門職)・「仕事ばかりして、職場と家との往復だから」(32歳女性/神奈川県/学校・教育関連/技術職)・「時間がない」(38歳女性/福岡県/情報・IT/技術職)・「仕事のみで、毎日まっすぐ帰宅するため」(31歳女性/神奈川県/マスコミ・広告/事務系専門職)・「仕事が終わったら直帰しているから」(33歳男性/神奈川県/機械・精密機器/事務系専門職)○環境が……・「中高大学と女子校育ちだから」(23歳女性/神奈川県/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「工学部卒だから」(24歳男性/岐阜県/電機/技術職)・「仕事の環境」(33歳女性/山梨県/学校・教育関連/専門職)・「会社など日常にまったく異性の感じがないから」(35歳女性/奈良県/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「会社が機械メーカーなので、女性社員が少ない」(33歳男性/愛知県/機械・精密機器/技術職)・「会社以外の人と会う機会がないから」(32歳女性/東京都/情報・IT/事務系専門職)・「仕事の時間が普通とは違う」(41歳男性/愛知県/運輸・倉庫/技術職)○性格的に……・「優柔不断だから」(30歳男性/和歌山県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「一歩を踏み出さないから」(31歳男性/東京都/運輸・倉庫/技術職)・「合コンや婚活などが苦手、人見知り。友達が少ない」(28歳女性/神奈川県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「引っ込み思案だから」(32歳男性/埼玉県/商社・卸/事務系専門職)・「内向的なので」(31歳男性/神奈川県/情報・IT/技術職)・「孤独も好むタイプの為、人の寄り付きそうなところに積極的には出掛けないから」(35歳男性/奈良県/金属・鉄鋼・化学/その他)・「内気」(50歳以上男性/京都府/その他/その他)・「面倒くさがりだから」(24歳男性/福井県/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「積極性が足りないから」(26歳女性/埼玉県/食品・飲料/営業職)・「コミュ力がないから」(23歳女性/東京都/通信/事務系専門職)・「人付き合いが悪い」(33歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「社交的じゃないのと、行動範囲が狭い。」(42歳女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)・「周囲と積極的に関わりを持たないから」(26歳男性/埼玉県/運輸・倉庫/事務系専門職)・「友人が少ない」(44歳男性/新潟県/その他/その他)○スイッチが入らない・「新しい場所に行っても、チャンスを活かしきれないから。新しい場所を、積極的に出会いの場だと捉えて行動したりできないので」(23歳女性/愛知県/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「動かないから恋愛スイッチを入れて人と会っていないから」(29歳女性/東京都/その他/その他)・「積極的に行動を起こさないから」(39歳男性/埼玉県/情報・IT/技術職)○出会いを求めていない・「その気が無いから」(47歳男性/岩手県/印刷・紙パルプ/技術職)・「出会いを求めようとしていないから」(35歳男性/大阪府/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「恋愛に興味がなく、出会い自体を求めていないから」(23歳女性/長野県/医療・福祉/専門職)・「自分から出会おうとしていないから」(32歳男性/静岡県/小売店/事務系専門職)○その他・「出会い方がわからない」(28歳男性/千葉県/医療・福祉/事務系専門職)・「お金がない」(40歳男性/京都府/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「彼氏がいるから」(26歳女性/神奈川県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「必死さを出し過ぎる」(50歳以上男性/山梨県/建設・土木/技術職)出会いがない理由、目立ったのは「出会いのあるような場所に行かない」というものだった。ちなみに出会いのある場所としては、合コンや飲み会、イベントなどが挙げられている。「そういう場所が苦手」「そもそもあまり出かけない」といった声があった。また、「仕事で精いっぱい」「会社と家との往復」など「仕事が忙しい」という人も多数いた。「内気」「友達が少ない」「コミュ力がない」「面倒くさがり」など自身の性格を挙げる人も。「スイッチが入らない」「はじめから出会いを求めていない」といった回答もあった。調査時期: 2015年9月11日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 出会いがない人100人(男性48人、女性52人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年09月24日デートに誘う口実に、ちょっとした話題として、真剣に悩みを聞いて欲しくて・・・誰しも1度くらいは気になる人や彼氏に相談を持ちかけたことがあるかと思います。そのとき彼は「俺に悩みを打ち明けてくれるなんて、俺は信頼されてるんだな・・・(ジーン)」なんてしみじみとした気持ちになっているかと思いきや、内心(はやいとこ終わんないかな)みたいな気持ちになってることもしばしばなんだとか。そこで今回は相談するときに気をつけておくべき4つのポイントをご紹介します。■1.頻繁な愚痴はキケン「好きな子や、彼女の相談だったら基本真剣に聞きますよ。でも、それがしょっちゅうとなるとね。一緒にいるときくらい楽しい気分でいさせてくれって思うから、暗い話を持ち込まれまくると嫌になっちゃうかもしれない」(28歳/IT)相談というと、やっぱり空気は重くなりがち。彼氏や好きな人だからこそ、自分の気持ちを理解してなぐさめて欲しい。そんな気持ちから相談をしていても、その回数があまりに多いとさすがの彼も気が滅入ってしまいます。せっかくのデートでは楽しい思い出が作りたいと思っているんです。悩みがあっても、デートのときは目の前の二人の時間を目一杯楽しむことを優先して考えてみては?■2.同じ文句を言い続けない「最近彼女がバイト先での揉め事について相談してくるんだけど、その相談内容がほぼ毎回同じでストレスがたまる。毎回『本人と話して解決すればいいじゃん』って言ってるんですけど『そうなんだけどさぁ、なんか~・・・』って、話が先に進まない!」(25歳/販売)よく「解決策はいらないから同情してほしい」と言う女子もいますが、その気持ちが分かる男子はそうそういません。ですから、一向に解決のための行動を取ろうとしない彼女に彼がイライラし、イライラしはじめる彼を見て彼女が不機嫌になり・・・なんてことも考えられます。まさに負のスパイラル。進展のない悩み相談は、聞く方も辛いということを頭の片隅に入れておきましょう。■3.負のオーラをまとわない「相談されること自体がめんどくさいとは思わない。でも会った瞬間からドヨーンとした重い空気をまとってると一気にデートがつまんなく感じるのは事実。」(30歳/コンサル)悩みのことで頭がいっぱいなのに、なんで彼氏にまで気を使わないといけないの?凹んでる私に対して気を使ってよ!・・・と思っちゃうのも無理ないでしょう。でももし逆の立場だったらどうでしょう。会った瞬間から彼のテンションがどん底だったら、やっぱりいい気持ちはしませんよね?会いたい!と素直に思ってもらえるために、気持ちを切り替える工夫をしてみましょう!■4.「こうしていれば」を使わない「現在進行形の問題じゃなくて、もう終わったことに関しての相談はめんどくさいかな。終わった話なんだから切り替えなよって思う。」(24歳/大学院)過去のことについて悩んでいる姿が「可愛らしいなぁ。俺が守ってやらないとだな」なんて思ってもらえると思ったら大間違い。こうしておけば・・・もしこうしてたら・・・と悩まれても、聞いている側としては「ドンマイ」としか言い様がないのが本音。起きたことは仕方ない!と吹っ切ることも大事です。■おわりに信頼してるからこそ相談をしていたのに、気がついたらその相談がきっかけで彼の気持ちが自分から離れてしまった・・・なんてことになったら悲しすぎます。案外悩み相談は女子にしたほうが気が晴れるかもしれませんよ。(松宮詩織/ハウコレ)
2015年02月15日