悩みを聞いて～

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に寄り添う一冊を処方するこちらの連載。今回のゲストは、モデルやキュレーターなど、さまざまな顔を持つ前田エマさん。6月には自身初となる小説の発売を控える彼女に、社会問題との向き合い方や、ライフワークとして続けている飲食店でのお仕事の魅力を語ってもらいました。今回のゲストは、前田エマさん。モデルのほかに、エッセイの執筆や写真、ペインティング、ラジオパーソナリティ、キュレーションなどで活躍をする、肩書き不詳のカルチャーガール最近では、文学・映画・音楽から世界を学ぶ “勉強会” の主宰も。飲食店でのお仕事に生きがいを感じ、芸能活動の傍ら、現在もお店に立たれているというから驚き…！まずは気になる、エマさんの今の活動。木村綾子（以下、木村）「エマさんとは先日an・anの官能特集でご一緒させていただきました。本を通して自分の話をするという対談だったので、初対面で「性」について語り合った不思議な関係です（笑）」前田エマ（以下、エマ）「仲良くなってもなかなか踏み込まないような結構ディープなお話もしましたね。なんだかぐっと距離が縮まった気がして私も楽しかったです」木村「エマさんは、モデル業や執筆業など幅広い活動をされていますが、自分を軸にして、本や服、お店など興味のあるものを発信するスタイルが素敵だなと感じていました。可能性がまだまだ未知数だな、とも。いま力を入れていることなどはありますか？」エマ「キュレーションのお仕事をしたり、最近は、「文学・映画・音楽から世界を知っていこう」というテーマの “勉強会” を企画したりしています」木村「勉強会！？」エマ「私、BTSを好きになってから、韓国文学にハマったんです。いずれも社会問題と向き合う内容が多く、私自身も差別やジェンダーなどの社会問題を身近に感じるようになりました。本や映画、アーティストをきっかけに学びを広げ、考え続ける場を作りたいと思い、専門家をお呼びして、勉強会を開いているんです」木村「素晴らしいですね。ちなみに、これまでどんな講義を企画したんですか？」エマ「初回は、「なぜ韓国の人は声を上げるの？」というテーマのもと、一橋大学の権容奭（クォン・ヨンソク）准教授をお招きしました。 2回目はフォトジャーナリストの安田菜津紀さんをお招きして、難民問題を取り上げました」木村「エマさんがそういう場を作って、人が集まって、社会問題への興味関心が広がっていく。“蜘蛛の巣の中心”のような、そんな存在になりつつありますね」エマ「ふふふ。私は「自分の興味があることを、自分を通して人に伝えたい」という思いでこのお仕事を始めたんですが、30歳を目前に、「社会で生きる人間として、どう振る舞えるんだろう？」 ということを考えるようになったんです。仕事をするときは“誰かのために”とかは思ったことはなくて、いつも“自分のため！自分が楽しいからやる！”という感じだったので、よくも悪くも自己中心的な人間なんです。でも最近は、自分が幸せなら良いという考えだけじゃ、自分自身も幸せになれないんだなと思い始めて。こういう感情が自分の中に生まれたことが面白いです」話題は、来月発売される小説について。木村「そういえばエマさん、6月に本を出されるとお伺いしました！」エマ「そうなんです。ミシマ社から『動物になる日』という小説を出すことになりまして。今、絶賛校了中です…！」木村「小説なんですね！エッセイや書評はよく書かれている印象ですが、初書籍が小説ということに意表を突かれました。実は書き溜めていたとか？」エマ「すべて書き下ろしです。私も、まさか自分が小説を書くとは思っていませんでした。「エッセイの連載をしませんか？」と出版社の方に声をかけてもらったのがきっかけでした。「テーマは何にしよう？」と考えていた時に最初に思いついたのが、私自身がモデルのお仕事を始めてからも並行して続けている飲食店でのアルバイト。飲食店で仕事をすることの感動を、ずっと書いてみたいなと思っていて。昔、ファッション誌で一度だけ、エッセイではなく創作を書いたことがあって、その時に“本当のことに手が届く”と感じたんです。なので、このテーマを書くなら小説でしか書けないなと思いました」木村「エッセイより小説の方が、自分が出てしまう場合がある。というのは、作家の方からもよく聞きますね。今回の小説は、飲食店で働く女の子が主人公だと伺いました。もしかして自伝的な要素も入っているんでしょうか？」エマ「入っていると思います。もしかすると、半分くらい入っているかも。2作品を収録しているんですが、一編は飲食店を舞台にした人間観察的な物語で、もう一編は、その主人公の幼少期を描いています。主人公が大人になってから見つめる世界を描いていたら、主人公自身の人格がどうしてそんな風に形成されたのかを書きたいと思いました。書き始めた最初の頃は、主人公と私が重なる部分も多かったけれど、書き進めるに連れ、主人公の声がはっきり聞こえるようになり、途中からは主人公に導かれるようにして書いていました」エピソードその1「いろんな家族を肯定してくれる作家さん」木村「そうしたエマさんの感性は、豊かな読書経験が礎になっていると思うのですが、どんな本を読んできたのか、改めて伺ってみたいです」エマ「私は両親が結婚というカタチをとっていない家庭で育っているので、 いろんな家族のカタチがあるということを、自然に理解しながら大人になりました。だからなのか、家族や愛のカタチを多様に描く作品を多く読んできたような気がします。中学生の頃に瀬尾まいこさんの作品に出会ってから、瀬尾さんの作品は全て読んでいますね」木村「瀬尾さんは、以前は小学校で先生をする傍らで執筆業をされていますよね」エマ「そうなんです。瀬尾さんには仕事をする生き方への多様性も教えていただきました。「ひとつの物事に突き進むことこそが素晴らしい」という考えを持たずに生きてこられたのは、瀬尾さんのおかげです。働くことにはいろんな選択肢があり、どんな仕事にも尊さがあるんだなあと、視界がぐっと広がりました」木村「他にはどんな作家作品に影響を受けてきましたか？」エマ「高校時代は桜庭一樹さんがすごく好きでした。 大学生になってからは、村田沙耶香さん。変則的な家族関係や自分の性の部分を無かったことにしないで書く作家さんに惹かれているんだと思います。 あまり意識していた訳ではないですが、こうして話すと、女性作家さんが多いですね」処方した本は…『家族じまい（桜木紫乃）』集英社出版／2020年6月初版刊行木村「エマさんの家族関係や好みの作家さんに関するお話を伺いながら浮かんだのがこの本。桜木さんは現在も北海道に住んでいて、この小説も北海道が舞台。家族構成や人間関係も限りなく桜木さんご自身のそれを元にしていて、母親が痴呆症になったことをきっかけに、それぞれに家族をしまっていく、つまり片付けていく物語が、それぞれの視点から描かれていきます」エマ「桜木さんの小説は、ご実家が経営するラブホテルを舞台にした『ホテルローヤル』を読んだことがあります」木村「それならすっと物語に入っていけると思います。この物語が生まれたきっかけというのがまさに、「『ホテルローヤル』の、その後を書きませんか？」という編集者のひとことだったそうです」エマ「母親の痴呆症をきっかけに、家族が再団結するんじゃなくて、片付けていくという発想にはびっくりしました」木村「家族だからって寄り添い続けなくてもいい、一度離れてみることで乗り切れる問題もあるということを、悲壮感なく提示してくれます。多種多様な家族の在り方に興味があるというエマさんには、ぜひ読んでもらいたいです」エピソードその2「名づけることのできない大切な気持ち」木村「さっき、「自分の性の部分を無かったことにしないで書く方に惹かれる」というお話をしてくださいましたが、もう少し詳しく伺ってもいいですか？」エマ「これは今度の小説でも触れていることなのですが、私は、同性愛者でも異性愛者でも、女の子が最初に誰かに惹かれる相手は女の子なのではないかと思っています。 恋愛感情を抱くか、そうじゃないかはさておき、最初はみんな女の子に惹かれるのではと」木村「an・anの対談でもおっしゃっていましたね」エマ「今って「LGBTQ」や「フェミニスト」などの言葉を多くの人が知るようになり、それによって救われている人がきっといると思うんです。 確実にいい世の中に向かっているなと思う一方で、そのように名付ける言葉によって、生き辛さを感じている人もいるんじゃないかなと思うんです」木村「言葉なんてなくても世の中の当たり前になるのが、本当は一番目指すべきところですもんね」エマ「名づけることのできない大切な気持ちがあるということが、もっと当たり前になってほしいなっていう思いがあります。特にこれから成長していく若い世代の子たちには、そういう境界線がなかったらいいなっていうのを感じています」処方した本は…『すきっていわなきゃだめ？（辻村深月・作、今日マチ子・絵）』岩崎書店出版／2019年5月初版刊行木村「「女の子が最初に好きになるのはきっと女の子だと思う」という感覚や、「誰もが恋愛ってしなきゃだめなものなの？」という疑問に応答するような絵本を紹介します。これは「恋の絵本」として刊行されたうちの一冊。子どもの頃、抱いていても誰にも相談できなかった「好き」をめぐる悩みや疑問って、誰にでもあったと思うんですが、そんな過去を肯定しながら、新しい世代の自由を思う祈りのようなものが、物語に込められているように感じます」エマ「イラストは今日マチ子さんが描かれているんですね。辻村さんと今日さんの世界観を一冊で楽しめるなんて、本当に贅沢です」木村「もしよかったら今、この場で読んでみませんか？」エマ「（しばし絵本を熟読…）ああ！なるほどそういうこと…！」木村「恋愛観や結婚観、ジェンダー観が変わりつつある今の世の中で、子どもがすぐ手を伸ばせる場所にこんな物語があることを思うと、胸に込み上げてくるものがありますよね。私はこれを “希望の絵本” だと思っています」エピソードその3「ごはんの前では誰もが同じ」木村「モデル業と飲食店でのアルバイトを現在も兼業しているって話してくれたとき、エマさんがすごく生き生きとしていたのが印象に残っています。続けるワケは、どんな点にあるんですか？」エマ「あの場所にいると、「ちゃんと人間をやっている」感覚を持てるんです。私、ごはんの前では誰もが同じだと思っていて。肩書きとか、そういうものが存在しなくなるじゃないですか。名前も職業も性格も知らないし、知っていたとしても関係ない。ひとりひとりの“人間”としての本性が出る気がするんです。食べ方の美しさや注文の仕方、店員や周りのお客さんへの態度を見ていると、その人の“人間”の部分にタッチできる気がして、興奮するんです。“お客さんと店員”という関係性だけど、「人間対人間」であるような気がするんです。大げさじゃなく、あの場所があるから表現活動をやっていられるってくらいに、私には大事なんです」木村「食べることと生きることは直結しているから、「人間」が浮き彫りになりますもんね。エマさん自身、食べることや作ることも好きなんですか？」エマ「料理は一応しますが…、好きではないです（笑）両親が共働きなので、幼い頃から弟にごはんを作っていましたし、調理師免許も持っているんですけど、料理に対するモチベーションはゼロです」木村「え、そうなんですか！（笑）」エマ「食べたり作ったりすることよりも、「食」がある場やそこに集まる人に興味があるんだと思います」処方した本は…『土を編む日々（寿木けい）』集英社出版／2021年10月初版刊行木村「食を通して触れられる「人間」の部分に興味があるというエマさんにぜひ紹介したいエッセイストが、寿木けいさんです。彼女はもともと出版社に勤務して編集の仕事をされていたんですが、Twitterではじめた「きょうの140字ごはん」の反響がきっかけで、「寿木けい」名義で文筆業を始められました。〈人生のいくつもの思い出に、食が寄り添うことを願います〉と書いているように、けいさんのレシピとエッセイには、それを共にする人の気配が色濃く感じられるんです」エマ「レシピといっても、エッセイに溶け込むように調理手順が綴られているんですね」木村「そうなんです。単なるレシピだけじゃなくて、食材を受け取って料理にするまでの、けいさんの所作や感情の機微も同時に受け取れるんです。なんといってもその清洌な、研ぎ澄まされた文章の美しさたるや！私はひそかに、彼女のことを「令和の向田邦子」と呼んでいます（笑）」エマ「向田邦子さん！私、向田さんのエッセイが大好きで、寄稿させていただいたり、イベントに出たこともあります」木村「繋がりましたね。「食」のある場所で働き、それを書くエマさんなら、もっと深く感じ取るものがあると思います。読んだら感想聞かせてくださいね」対談を終えて。対談後、3冊すべてを購入してくれたエマさん。「小説・絵本・エッセイとさまざまなジャンルをぐるぐる回ることができて楽しかったです。木村さんがきらめく想いと熱い気持ちを持って本を紹介してくださり、全部読みたくなりました！」と話してくれました。たくさんカルチャーにまみれたInstagramはこちらから。6月10日発売の『動物になる日』も楽しみです！Instagram（emma_maeda）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

仕事上の悩みや愚痴は「誰かに聞いてほしい！」と思うこともあるでしょう。これは、女性だけでなく男性も同じ。愚痴の聞き方ひとつで、気になる心をぐっと掴めるかもしれません。そこで今回は、男性の愚痴を聞くときのコツをご紹介しまし。ぜひ、ためしてみてくださいね。■ 仕事の合間に聞く愚痴を聞くには、タイミングも重要です。もし、満足に聞いてあげることができなければ、相手はかえって消化不良になることもあるでしょう。そこで、おすすめのシチュエーションのひとつが、仕事の合間に聞いてあげることです。たとえば、上司にキツめに注意されていたり、面倒な仕事を押し付けられたりしてイヤな顔をしているときなどに、「お疲れさま、大丈夫？」と耳打ちしてみましょう。「ちょうど良いガス抜きになって仕事の集中力もアップ！」なんてこともあり得ます。ちょうどいいタイミングで聞いてくれたと思われて、好印象になる可能性が高いです。■ 話を聞きだす「愚痴ならいつでも聞くよ！」と言われていても、なかなか遠慮して言えないことってありませんか？我慢してがんばり屋さんな彼ならば、LINEなどで「今日はどうだった？」といった感じでさりげなく聞いてあげると良いでしょう。しかし、「愚痴を話して！」というスタイルで話しかけると、アドバイスになってしまいがち。あなた自身からの発言は控えめにすると良いかもしれません。もし何か言いたいのであれば、「私もそういうときあったよ」と、自分の経験談を語るだけにとどめておくといいでしょう。■ 差し入れする気になる彼が残業していたら、それもまた愚痴を聞くチャンス！近くのコンビニで買った差し入れなどを用意して、「ちょっと休も？」と言って、愚痴を聞いてあげてみても良いでしょう。たとえ、彼自身のミスで残業することになっていたとしても、アドバイスするのは避けたほうが良いかもしれません。「わかる！ 私も〇〇したことあったもん」と、自分の失敗談を話して共感するほうが、和んでいい雰囲気になるでしょう。■ お酒を飲みに行くお酒の力で心が緩くなる方もいることでしょう。つまり、一緒に飲みに行く機会があれば、愚痴や本音を聞いてあげるチャンスかもしれません。彼の好物を多めに取り分けたり、空いたグラスがあれば「おかわりどうですか？」と聞いてみたり……。ちょっとした気遣いに、心もあたたかくなって、きっと普段思っていることも話してくれるでしょう。優しくなんでも受け止めてあげるスタイルで、共感フレーズを織り交ぜてみるとより彼の心がキュンとなる可能性が高まります。今度は彼の方からお誘いしてくる……なんてことも考えられますね。■ 共感しながら聞いてあげて愚痴を行くときは、共感しながら「同じような気持ちを共有できた！」という喜びも伝えてみると良いでしょう。そうすることで、彼の心をぐっと掴めるかもしれません。職場で素敵な恋愛をするために頑張ってくださいね。（橘遥祐／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大人気サレ妻シリーズ、今回はサレ妻みか（＠sare_mika）さんの投稿をご紹介！「後輩が妊娠したのは夫の子ども！？」第4話です。昔から学級委員長を務めていたみかさんは、のぞみさんの話を聞いて力になってあげたいと強く思い…！？のぞみの悩み出典:instagramうちの部活の子たちは…出典:instagram「ありがとうございます」

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に寄り添う一冊を処方するこちらの連載。今回のゲストは、モデルや俳優、イラストレーターなど、さまざまな顔を持つ田中シェンさん。表情豊か & ジェスチャー大きめ な彼女に連られて、いつもに増して楽しげな回となりました。今回のゲストは、田中シェンさん。モデル、イラストレーター、俳優などの肩書きを行き来するマルチプレイヤー。聞けば、アパレル企業にデザイナーとして就職していた期間もあるのだとか。現在は、憧れだった “ビデオディレクター” としての活動をスタートすべく、カメラやスタンドなどの機材を揃える日々まずは、シェンさんの生まれや育ちについて。田中シェン（以下、シェン）「木村さん、実は私『Zipper』の頃すごく見ていました…！」木村綾子（以下、木村）「え、そんな頃から知ってくれていたんですか！もう20年近く前のことですよ。シェンさん生まれてなかったんじゃないかってくらい昔（笑）」シェン「いやいや、全然生まれていましたよ（笑）。なんて言うか、“絶対的な存在” だったじゃないですか。お名前を見た瞬間に、あ！って思って」木村「嬉しいなぁ・・。でも、今日は私がシェンさんを知る番です！…シェンさんは、14歳の頃にアメリカに渡ったと伺いました。その頃から英語はペラペラだったんですか？」シェン「いえ、それが本当に喋れなくて。私の武器は「This is a pen.」だけでした。そんな状態で白人ばかりの現地校に放り込まれたものだから、それはそれは大変で…！」木村「まさにペン一本勝負（笑）。言語もそうですが、初めての海外で過ごす思春期には、カルチャーショックになる出来事も多かったと思います」シェン「向こうでの歴史の授業は正直ビックリしましたね。当たり前ですけど、“目線” がまるで違うじゃないですか。「真珠湾攻撃」みたいな、センシティブなテーマの時はなおさら…！」木村「そうか。攻めた国の人、になるから」シェン「日本だと「1941年、日本とアメリカが真珠湾沖で〜」っていうのを覚えて、テストで答えたら終わりですけど、向こうの授業って、ディベートが中心なんですよね。もうね、“1対100” な訳ですよ。後にも先にもあんなに冷や汗をかいた瞬間はないと思います」木村「幼いながらに、国を背負って戦っていた訳ですね。なんだか、泣けてきます」シェン「けど、おかげで「情に訴える」という日本人らしい手法も手に入れました。「私たち、同じ人間でしょう？」みたいな。まあ、結局は負けるんですけどね（笑）」木村「さっきから気になっていたシェンさんの独特な言語感覚であったり、内から溢れ出るハッピーな感じは、そういう荒波に揉まれて培われたものだったんですね。育った環境やバックグラウンドのせいか、シェンさんのお話は言葉の重みが違うなと思って感心しています」エピソードその1「“私” について考えてみた」シェン「私、木村さんに会ったら、相談したいなと思っていたことがあるんですけど、いいですか？」木村「もちろんです！どんどん来てください！」シェン「さっき「言葉の重みが」って言ってくださったのが嬉しかったんですが、一方で、自分では、人の意見に流されやすいなとも思っているんです。仕事柄、たくさんの方からアドバイスをいただく機会が多いんですけど、その精査の仕方が難しくて。自分に近しい人の意見ばかりを聞いていても違うなと思うし、だからといって、魅力の分からない人の意見を取り入れる余裕もないじゃないですか。木村さんは、人からのアドバイスをどうやって選び取って来ましたか？」木村「モデルのお仕事って、行く先々が一期一会ですし、カメラマンや編集者、ブランドの担当者に「いい！」と思ってもらえないと、次が来ない世界ですもんね。私も20代までは表に立つ仕事をメインでしてきたから、シェンさんの葛藤がすごく分かります。そう考えると30代は、「私という個」からどんどん解放されていった10年でした」シェン「それは、ひょっとして、“いい意味で” ですか！？」木村「はい。しかもそれはある本との出合いがきっかけだったんです」処方した本は…『私とは何か「個人」から「分人」へ（平野啓一郎）』講談社出版／2012年初版刊行木村「「分人」という考え方を、シェンさんは聞いたことありますか？」シェン「はじめて聞きました。「個人」から「分人」へって、どういうことですか？」木村「人を分ける最小単位である「個人」の下に、さらに小さな単位「分人」をつくることによって、ひとりの人間を「分けられる」存在と見なす考え方です。つまり、たった一つの「本当の自分」なんて存在せず、対人関係ごとに見せる複数の顔が、すべて「本当の自分」である、と」シェン「すごい！いまの説明で、霧がさーっと晴れていく音が聞こえました！笑」木村「私も「分人主義」に救われたひとりです。Aさんに見せる“私”とBさんに見せる“私”が、あるいはCさんが思う“私”とDさんが思う“私”が、ぜんぶ違っても別にいいんだ！と思えるようになったら、ときには否定的な意見さえ興味深く受け取れるようになったんです。だってそれは、私の知らなかった「分人」だから」シェン「自分から解放されることで、自分が増えていく。それって自分が豊かになっていくことでもありますよね」エピソードその2「心とか感情、身体のお話」シェン「お話めちゃくちゃおもしろくて興奮してきました！笑その勢いでもうひとつ聞いちゃいますが、木村さんは、私たちの身体に心は存在するって思いますか？」木村「ドキっとする質問ですね。うーん。感情をひとくくりに「心」とするなら存在すると思いますが、「身体」のどこに位置するか、みたいなことを問われたら、指をさすことはたしかに難しいですよね」シェン「私は最近、心は “危機察知能力” なんじゃないかと思うようになって。人の感情って、どうやら無意識な “反射” から生まれるものらしいんですよ。記憶は筋肉が覚えているもので、これは論文でも証明されている科学的なことなんだとか…！」木村「“危機察知能力”！おもしろい切り口ですね。それは、どなたかが教えてくれたんですか？」シェン「演技の指導をしてくれる韓国の先生がいるんですけど、最近、彼女のお話を聞くのが大好きで。彼女は「一度経験したことは、筋肉が “刺激” として覚えている。だから、それを利用するのが役者なんだ」って言うんです」木村「すごい、科学と哲学が行ったり来たりしてる（笑）」シェン「しかも彼女は、「感情」って言葉を使わずに、すべて「状態」って言うんですよね。「感情を考えるな、身体の状態を考えなさい。そしたらあとは筋肉が勝手に動いてくれるから」って。はじめは私もびっくりしたけど、最近は「ああ、なるほどな」って」木村「人に何かを説明する時に、自然と身振り手振りが大きくなってしまったり、緊張するとギュッと食いしばってしまったりするのも、ひょっとすると同じような原理なのかもしれませんね」シェン「私、それまで、心は当たり前にあると思っていたんですけど、ああ、全部身体なんだなって思うようになったんです。気持ちが高ぶったときに胸の辺りがうずいてるような感じもするけど、それもきっと、脈拍が高くなっているだけで」木村「私たちの身体って実はすごく単純な ”機械” なのかもしれないですね」シェン「私もそう思うんです。例えば、トボトボと下を向いて歩き続けると、すぐにどんよりとした気持ちになっていって、実際にネガティブな思考になってくるんですって。よかったら試してみてください。あまりおすすめはしないですけど（笑）」木村「確かに、楽しいことは思い浮かばなそうですね」シェン「逆に、元気になる方法っていったら、これに尽きます。上を向きながら「死にたい！」って叫んだって、きっと本当に死にたいとは思えないはずですよ」木村「ほんとだ、叫んでみても笑えてきちゃう…！笑」シェン「だから私、本当はもっとデジタルに触れてる時間を減らしたいなとも思っているんです。自然に目を向けたい。“インスタ中毒” なので（笑）デジタルに触れすぎると、どんどんと五感が鈍っていくんですって」処方した本は…『雨の島（呉明益）』河出書房新社出版／2021年10月初版刊行木村「「記憶」「デジタル」「自然」といったキーワードからオススメしたいのが、こちら。自然環境と人間の対話や交流、共生をテーマに、ノンフィクションとフィクションを見事に融合させた短編集です。収録されている6編は単独でも楽しめるんですが、長編としても楽しめる仕掛けがあって。その鍵のひとつに、“クラウドの裂け目”という架空のコンピューターウイルスがあるんです。クラウドの情報から人の記憶にアクセスすることができる世界で、さぁ、人はどう行動するか」シェン「ちょうど私、『ブラック・ミラー』という海外ドラマにハマっていて、怖いなぁと思いながら観ていたところなんです。近い将来現れるテクノロジーが、トラブルを引き起こすのですが、それがかなりダークに描かれていて」木村「シェンさんの記憶とシンクロしましたね。しかもこの作品は、人の感情の揺れとともに描かれる自然の描写が素晴らしく、挿絵のイラストも想像力をさらに掻き立ててくれるんです」シェン「あ、このイラスト、著者が描かれているんですね！」木村「素敵ですよね。そして最初に話したように、じっくり読んでいくと、各編に響き合っているものがじわじわと感じ取れてくると思います。こういう物語を、それこそ五感を使って時間をかけて読むことが、デジタルデトックスにもなると思いますよ」エピソードその3「言語のこと、国民性のこと」木村「最後は、言葉や国柄についてお聞きしてみたいなと思います。シェンさんは現在、日本語のほかに英語と中国語が話せるトリリンガルとのことですが、言語から国民性みたいなものは感じとれたりするものですか？」シェン「日本語って言葉が豊かじゃないですか。英語と比べて、同じような意味を持たせた言葉がいくつかある。それゆえ「空気を読む」みたいな文化が発達したのかなっていう気はします」木村「間（ま）を空けたり、行間に含みを持たせたりすることが、良しとされている風習ってありますもんね」シェン「役者として台本を読む時は、「この言葉の真意は…」と考え、突き詰めないといけないのでとても苦労してます」木村「なるほど、幼少期をアメリカで過ごしたシェンさんにとっては、そこが引っかかる訳ですね」シェン「思っていることと裏腹なことを喋っているからこそ、感動するセリフって生まれるのかなって。でね、私、お芝居の仕事を始めてから、もともと生まれながらに持っているようなものなんてほとんどないとも思うようになったんです。ほら、アメリカでの話とも被りますけど、与えられた環境や教育が異なると、結局、全部違ってくるじゃないですか」木村「たしかに。シェンさんは、本当にいろんなところから何かを吸収して、自分のものにしていきますね」シェン「幼い頃は、人と関わるのがあまり好きではなかったんですけど、最近では「その価値観って何？教えて！」ってスタイルになりました。どうしたら “あなたみたいな人” が出来上がるのか気になるし、なんて言うか、その人のレシピが知りたい。「何があなたのこだわりなの？」って聞いて、「あ、そこを見てるんだ！私には無い発想だ！」ってなったら最高ですよね」処方した本は…『東京の生活史（岸政彦）』筑摩書房出版／2021年9月初版刊行木村「レシピが知りたいと言うのなら、最後に打ってつけの一冊を。社会学者の岸政彦さんは、都市や生活史をメインに研究されている方なんですが、岸さんが編集された『東京の生活史』には、150人が語り、150人が聞いた東京の人生がインタビュー形式でまとめられています。まさに東京を生きる人のレシピ集と言ってもいい。それに見てください、この厚さ…！」シェン「すごい、これは、もはや辞書ですね。150人分の東京を集めたら、この厚みになるのかという迫力ですね。ぜんぶドラマにできそう」木村「たとえば同じ日に同じ場所で同じ経験をしたとしても、人によって語る言葉は変わるわけですから。それこそ、そのとき心が、じゃなくて筋肉がどう動いたかも違うんですよね。役作りとかにも役立ちそうですね」シェン「タイトルを眺めているだけですでに面白いですね。どれもすごく強い言葉です。…木村さん、これ見てください。〈英語のアイデンティティーがそれこそ大きすぎて〉ってこれ、まさに私じゃないですか（笑）」木村「すごい偶然！（笑）いまのように占い感覚で開いたページに、役作りのヒントになるような人の生きざまが記されているかもしれませんね」対談を終えて。対談後、3冊すべてを購入してくれたシェンさん。「綾子さんに処方された本は、綾子さんの優しさも含まれているようで、どれも宝物になりそうです」と話してくれました。映画のワンシーンの様な写真や動画で溢れたInstagramはこちらから。ビデオディレクターとしての作品の公開も楽しみです！Instagram（shen_tanaka）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、衣装デザイナーのしげたまやこさん。今を時めくアーティストのステージ衣装から、下北沢の非公認キャラクターにいたるまで。たくさんの作品を手掛ける彼女に、これまでのキャリアやお仕事の進め方などを伺いました。途中、私たちが愛してやまないみうらじゅんさんの話で盛り上がる一幕も。今回のゲストは、衣装デザイナーのしげたまやこさん。しげたまやこ（1984年8月14日）は、日本の衣装デザイナー、着ぐるみ・パペット制作者。京都府東山区出身。本名は非公開。主な作品は、CHAI、私立恵比寿中学のステージ用衣装や、野性爆弾・くっきー！の「皮膚タード」など。尊敬する人物に、みうらじゅんを挙げている。※唐突なWikipedia 形式の紹介文が気になった人は、この記事の「エピソードその1」をご覧くださいまずは、しげたさんの自由な創作スタイルについて。木村綾子（以下、木村）「しげたさんとは、前回ここに来てくれたCHAIのユウキちゃんと、漫画家のマキヒロチさんと一緒に、焼肉を食べた仲なんですよね」しげたまやこ（以下、しげた）「あれって2年くらい前でしたっけ？下北沢でいっぱいお肉を食べましたね（笑）」木村「あの時は “衣装を作っている” とだけ聞いて、私はてっきりスタイリストさんなのかなと思い込んでいたのですが、実際はもっと職人に近いお仕事をされているということを後から知りました。普段はどんなものを作られているんですか？」しげた「ひと言でいうと、“モリモリ”としたものが多いですね」木村「え、モリモリ！？オノマトペで自分の職業を表現する人、初めて会いました（笑）」しげた「アハハハ！えーっと、着ぐるみやパペットみたいにモリモリしたものをよく作ってます。主に布物全般が守備範囲ですね。美術とかでも「いけそう？」って聞かれて、いけそうだったら「やれ…ます！やります！」みたいな」木村「いけそうだったらやる（笑）。なんだかすごく頼もしい存在ですね。実は編集さんから聞いたんですが、下北沢の「しもっきー」も、しげたさんが手掛けたんですって！？」しげた「え、しもっきーご存知なんですか！？あれ、私にとっての “初着ぐるみ” だったんですよ」木村「すごい！！！もちろん知ってますよ。私がまだ下北沢で働いていた頃、駅前でお披露目会がおこなわれて。その現場にも遭遇してました（笑）。あれはどうやって舞い込んできたお仕事だったんですか？」しげた「しもっきーって、下北沢に本社がある音楽レーベル「UK.PROJECT」に所属しているんですけど、社長さんと飲み屋でよくご一緒していたこともあって、それまでも何度かお仕事をいただいていたことがあったんです。「バンドのグッズ、手作りで1,000個つくれる～？」とか、「うちのカフェの椅子、全部貼り替えられる～？」みたいな具合に」木村「なんだか、愛のある無茶ぶりでいいですね。すごくフリーランスっぽいです」しげた「そしたら、ある日、別の方から「しげたさん、着ぐるみ作りたくないですか？」って電話がかかってきたんです。「私、作ったことないですよ？」って答えたら、「あれ、お家以外は作れるって聞いたんですけど…」って言われて！」木村「すごいやりとり（笑）。きっと社長さんが「しげたさんは何でも作れるから」って、社内で宣伝してくれていたんですね」しげた「そうなんです。私、UKの中でどうなってるの！？とか思いながら、どうにかこうにかカタチにしたのが、“あの子” なんです」木村「“どうにかこうにか” で完成させてしまうあたりが、聞いていてさすがだなと思いました。ちなみに、着ぐるみって量販店で売ってる材料で作れるんですか？〈オカダヤ〉とかで」しげた「はい、買えますよ。ただ、当時は今ほど情報がオープンじゃなかった時代なので、なかなか簡単には調べにくくて。「着ぐるみ業者制作風景」とかで検索して、WEBサイトの小っちゃい写真を拡大しながら、手探りで見つけ出していましたね。「この容器はあそこの糊っぽい」とか言いながら」木村「すっごい！我らがしもっきーは、そんな謎解きみたいな方法で仕上げられた、大作だったわけですね」エピソードその１「私、〈風とロック〉箭内道彦さんのところで働いていたんですよ」木村「しげたさんのお仕事での初制作って、どんな作品だったんですか？」しげた「たしか「グループ魂」の“台”だったと思います」木村「グループ魂の台！？また突拍子もないワードが出てきました（笑）」しげた「港カヲルさんの“ジンギスカンの兜”があったんですよね。「それを美しく飾りたいから、綺麗なものを作って」って言われて。スパンコール生地とかを使いながら装飾したのが、入社して1週間ぐらいの出来事だったかと」木村「入社？しげたさんって、会社に属されていたこともあるんですか？」しげた「私、元々は〈風とロック〉って会社で、箭内道彦さんのところで働いていたんですよ」木村「え！またしてもついていけない展開…」しげた「新卒で入った〈風とロック〉は、ちょうど会社が初めて新人を取るタイミングだったようで、私は、いわゆる何でも屋さんとして採用されました。雑誌の取材に行ったり、デザインまわりをやったり。当時は、原宿にお店もあったので、そこの店長も兼任していました」木村「予想外の経歴でした。どういった経緯で受けてみようと思ったんですか！？」しげた「大学は美大のデザイン科に行ってたんですが、完全に就活に乗り遅れていたんです。大学4年生になっても、やりたいことが見つからなくて…。でもその夏に東京にライブを見に出て来ていて、タワレコでたまたま『月刊 風とロック』を捲っていたら、募集が出ていて。「あ、私、ついに行きたい会社を見つけたかもしれない！」ってひとり盛り上がって。それが初めて書いた履歴書だったんです」木村「まさに〈風とロック〉との出合いにふさわしいロックなエピソードですね。ちなみに、なんのライブを見に来ていたんですか？」しげた「ZAZEN BOYSです！」木村「一貫してる！（笑） ZAZENきっかけで風とロックに入社して、初制作がグループ魂の台って！美しいほどなんにもブレてないです」処方した本は…『ジャップ・ン・ロール・ヒーロー（鴻池留衣）』新潮社出版／2019年1月初版刊行木村「バンドの存在が人生を変えるきっかけになってきたしげたさんには、まずこの本を。これは「ダンチュラ・デオ」というバンドの顛末を描いた小説なんですが・・・。しげたさん、最初の数ページを捲ってみてください」しげた「え！何ですか、これ。ひょっとして、ウィキですか！？」木村「そうなんです。前代未聞の“Wikipedia 小説”。まず、出身地やジャンル、活動期間、レーベルなどの基本情報が載っていて、続いて「１来歴」「２キャラクター設定」「３音楽性」「４事件」「５著作権」・・・というように、ウィキペディアの形式に則ってバンドの歴史が語られていくんです」しげた「面白い！私、ウィキ読むのめっちゃ好きなんですよ。すっごい長いのとか、虚実入り乱れている感じとか、「あ、作者変わったな！」みたいなことを察しながら読んでくと面白いですよね」木村「まさにまさに、その感覚も味わえますよ。そもそも〈僕〉たちが組んだダンチュラ・デオってバンド自体、過去に存在していた同名バンドを模倣したという設定なんですが、果たしてそんなバンド本当に存在してたのかってことすら疑わしくなっていくという展開で」しげた「・・どうしよう本当に好きになっちゃったら。音源も聴けない、写真も見れない。辛くなるかもしれない（笑）」木村「さらに面白いのは、ダンチュラ・デオのボーカル、つまり語り手が〈僕〉というアーティスト名だというところ。つまり、本来客観的に綴られるはずのウィキペディアが、〈僕〉という一人称で読める。「そのとき僕は〜〜〜」みたいな」しげた「仕掛けが張り巡らされていますね。こんな小説初めて知りました！ワクワクします」エピソードその2「CHAI、くっきー！、コムアイ…。衣装製作秘話」木村「次は、アーティストの衣装製作が、どのように進んでいくのかをお聞きしてみたいです」しげた「たとえばCHAIの場合は、直接メンバーと話すんですよ。楽曲はもちろん、CDのジャケットを含めたアートワークまでを自分たちで作っているグループなので、既に頭の中にもイメージがあるんです。「今回はピンクの、濃いやつで！」っていう風に、いっぱいリクエストをしてくれます」木村「イメージの断片を聞き取ってカタチに起こしていくんですね」しげた「はい。1聞くと、4返してくれるので、「ちょっと待って〜」とか言いながら必死にメモってます（笑）」木村「誰かがイメージのラフを描いたりすることもあるんですか？」しげた「私やユウキが描くこともあるのですが、資料の写真を指差しながら、「丈はこれくらいかな」、「ボリュームはこんなもんかな」って言いながら決まっていくことが多いですね。CHAIはデザインが決まるのがいつもすごく早いですね」木村「なるほど。他の方はどうですか？」しげた「例えばくっきー！さんからは、手描きのイラストやイメージ画像がポンッと届いたり、コムちゃんとは初対面の挨拶が「私ね、サナギから蝶になりたいんです。作れますか？」だったり。きゃりーぱみゅぱみゅさんのバックダンサーさんの紅白の衣装を作ったときは、「どんなに激しく踊っても、着ぐるみの羊の執事の頭が飛んでいかないようにお願いします！」でした（笑）。みなさん忘れられない発注の台詞が多くて、最高です」処方した本は…『伝わるノートマジック（西寺郷太）』スモール出版出版／2019年7月初版刊行木村「アーティストのイメージの断片を、カタチに。その工程にはメモが必須だと思います。この本は、ノーナ・リーヴス西寺郷太さんの頭の中を覗ける一冊。西寺さんはご自身のバンドをはじめ、アーティストへの楽曲提供や、マイケル・ジャクソンやプリンスの研究家としても有名ですが、西寺さんって、アイデアをまとめる時やラジオ出演時に必ずレジュメを作ってるんです。それらが元となっているんですが、これまた中を見てみてください」しげた「うわ、すごい！手書きのノートがそのまま載ってるんですね！」木村「そうなんです。見開き１ページに収まるように、思考が整理されているんです」しげた「西寺さんのラジオを聴いていると、きっとマメな方なんだろうなとは思っていましたが、あの流暢なおしゃべりの手元にはいつもこれがあったわけですね」木村「まずはこんな風に愛着を持ってノートを作り、一度身体に染み込ませることで、いざ本番！というときにアイデアを取り出しやすくするそうなんですさらにこの本では、ノート作りのメソッドも記されているので、しげたさんも倣ってみたらいかがですか？」しげた「ぜひ真似したいですね。私はいつもうにょうにょ文字だから、こんな風に、人に見せられるメモを取れたことがないです（笑）いやほんと、眺めているだけでも見惚れてしまいますね」エピソードその3「ゆるキャラ生みの親として意識せざるを得ない存在」木村「しもっきーというゆるキャラの生みの親として、さらに着ぐるみ製作者として、やっぱり意識せざるを得ない存在、ありますよね…？」しげた「あ、もしかして・・・みうらじゅんさんですか？」木村「ですです！（笑）もうお会いしました？」しげた「まだ、ないんです！！でもみうらさんのことは昔から本当にすごく大好きです。それこそ、〈風とロック〉に入社した時に、先輩のデスクを引き継いだんですけど、引き出しを開けたら、取材で撮ったみうらさんのポラが入っていて・・・。入社以来、それをずっとデスクに飾っていました」木村「またしてもエモい（笑）。でも間違いなく、しもっきーのことは伝わってますよね」しげた「ひー！怖いけど、でも知ってくださっていたら嬉しいですね。実は私、みうらさんの口から「しもっきー」ってフレーズが出るのをずっと待っているんですよ（笑）もし、何かの拍子に奇跡的にご本人とお会いできたとしても、私から名乗り出るんじゃなくて、どうしても、みうらさんに言ってもらいたいんです。「きみのことは知っていましたよ」って（笑）」処方した本は…『ない仕事の作り方（みうらじゅん）』文藝春秋出版／2015年11月初版刊行木村「今日しげたさんと話している時間のなかで、実はみうらじゅんさんのことが頭をよぎる瞬間が何度もあったんです」しげた「畏れ多いです・・・！」木村「いや本当に。いちおう肩書きはあるけど、「いったいどうやって生きてきたの！？」と思わせる存在の魅力とか、「あの人なら面白くしてくれそう」と人に思わせる才能とか・・・。その意味では、それこそこの本のように、しげたさんも『ない仕事の作り方』を地でやってきた方だなぁって」しげた「めちゃくちゃ嬉しいです。確かに、何でも面白がる性格なのと、そういう素質を見抜いてなのか、「なにその仕事！（笑）」っていう仕事をくれた方のおかげで、今の私があるなと思ってます」木村「私見たいですもん。みうらじゅん展ならぬ、しげたまやこ展。しげたさんの歴代作品を集めたら、最高に面白い展覧会になると思いますよ！」しげた「実は歴代作品ってほとんどが一点物でお渡ししちゃうので、あちこちに散り散りになってしまっているんです」木村「絶対やるべきですよ。歴代作品が一堂に会したとき、しげたまやこという存在がどう立ち上がるか・・・」しげた「怖いもの見たさはありますね（笑）」対談を終えて。対談後、3冊すべてを購入してくれたしげたさん。「今後も仕事をしていく上で教科書になるような2冊と、スーパー最高な小説をありがとうございました。木村さんだいすき」と話してくれました。彼女の個性的な作品んが並ぶInstagramはこちらから。さっとスワイプするだけで、きっと見たことある何かが目に入るはず！Instagram（___shigeta___）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

朝ごはん作り、アイロンがけ、掃除…なにかと忙しい朝の時間。今回は、朝の家事を手助けしてくれる便利な家電をご紹介。最新家電を使って朝の時間を有効活用しよう！1.〈T-fal〉の 「アクセススチーム ピュア 衣類スチーマー」面倒くさいアイロンがけ。自立式の衣類スチーマーなら、ハンガーに衣類をかけたままなでるだけ。「スチーム量が多く除菌効果もバッチリ。自宅焼肉でカーテンににおいがついた時にも役立ちます」（石井さん）。容量：200ml サイズ：W13×H28×D17㎝1.1kg 18,700円（ティファール 0570-077-772）2.〈BODUM〉の 「電気ケトル BISTRO」60℃から沸騰まで、10℃刻み5段階で調節可能な電気ケトル。「飲み物ごとに適温のお湯を選べるのが便利」（会社員・木崎真那さん）。スタイリッシュなデザインで、外に置いておいても。容量:1.1l サイズ：W23×H26.6×D19.5cm 1.65kg 13,200円（Hanako1203号掲載／photo : MEGUMI styling : Momoko Miyata text & edit : Yoshie Chokki）3.〈パナソニック〉の「セパレート型 コードレススティック掃除機 MC-NS10K」ソファ上のクッションカバー 左から9,900円、5,500円、5,500円、床に敷いたシープスキンカバー29,700円（全てハイク 03-5768-7180）スリムな本体と、本体を充電&収納するクリーンドックがセットになったコードレス掃除機。気になる時にすぐドックから取り出し、ササッと使ってパッと戻せる直感的な使い心地が魅力。「本体をドックに戻すとゴミを自動で吸い取り、ドック内蔵の紙パックに溜めるので、ゴミ捨ての手間は1カ月に1回程度でOK。新感覚の掃除機です」（神原さん）。サイズ（スティック時）：W21.3×H103×D13cm 1.5kg オープン価格（パナソニック家事商品ご相談窓口 0120-878-691）（Hanako1203号掲載／photo : Masahiro Tamura (FREAKS), Satoru Nakano styling : Maki Taniyama text : Naomi Haga edit : Yuko Watari assistant edit : Miyu Harada, Kaoru Takagi cooperation : AWABEES, UTUWA, TITLES, nomble non）4.〈BRUNO（ブルーノ）〉の「グリルサンドメーカー シングル」「ホットケーキミックスでワッフルを作ることも」（ハナコラボ ディレクター・土屋志織）。〈BRUNO〉はサイズが豊富で、ヨーロッパの焼菓子をモチーフにした焼き目で人気。色はグレージュのほかにレッドもあり。サイズ：W16.5×H14.5×D24cm 2kg 7,480円（Hanako1203号掲載／photo : MEGUMI styling : Momoko Miyata text & edit : Yoshie Chokki）5.〈ウォータースタンド〉の 「ウォータースタンドガーディアン」サイズ：W23×H47.1×D23（30.2）cm 10.6kg 4,400円／月（初回設置費9,900円）（ウォータースタンドカスタマーセンター 0120-032-114）タッチパネルで温水（3段階で温度設定可能）、冷水、常温水を選択でき、抽出量も3段階から選べる優れもの。飲用、料理にと幅広く活用できる。「水道栓と繋げて使うタイプのスマートなウォーターサーバー。水ボトルを受け取ったり運んだりする手間もなく、キッチンになじむコンパクトさで非常に便利です」（オモムロニ。さん）。サイズ：W23×H47.1×D23（30.2）cm 10.6kg 4,400円／月（初回設置費9,900円）（ウォータースタンドカスタマーセンター 0120-032-114）（Hanako1203号掲載／photo : Masahiro Tamura (FREAKS), Satoru Nakano styling : Maki Taniyama text : Naomi Haga edit : Yuko Watari assistant edit : Miyu Harada, Kaoru Takagi cooperation : AWABEES, UTUWA, TITLES, nomble non）

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。新年一発目！そして、記念すべき30回目のゲストは、アーティストのYUUKI（ユウキ）さん。音楽や洋服、アートの制作に奮闘する彼女に、影響を受けるエッセンスや悩みの吐き出し方などを伺いました。今回のゲストは、アーティストのYUUKIさん。ガールズバンド「CHAI（チャイ）」で、ベースや作詞、アートワークを担当。昨年の春からは、洋服や陶芸作品を展開するプロジェクト『YMYM（ワイエムワイエム）』をスタートさせるなど、今は、“つくること” に夢中。私が思うに、世界でいちばん、タメ口が心地いい女の子ですまずは、去年発足した『YMYM』のお話から。木村綾子（以下、木村）「ユウキちゃんとは、私がまだ〈本屋B&B〉にいた頃、漫画家のマキヒロチさんが『いつかティファニーで朝食を』の最終巻を出されたときにトークショーでご一緒したことがあるんだよね。あのときは、マキさんとCHAIでコラボグッズも作っていたよね！」YUUKI「そう！マキさんには「CHAIの理想の朝食」をテーマにメンバー4人のイラストを描いてもらって、「相思相愛アイテム」として売っていたの。トークショーの後、みんなで焼き肉も食べに行って、楽しい女子会だったねー！」木村「夜通しおしゃべりしていられるくらいだったよね！あのときのワイワイも楽しかったけど、今日は腰を据えて、ユウキちゃん自身のことをいっぱい聞かせてください」YUUKI「もちろん、何でも聞いて！」木村「今の活動のメインはもちろんCHAIだと思うんだけど、絵を描いたり、お洋服を作ったりもしてるんだよね？それはどんな形でやっているの？」YUUKI「もともとは、好きなときに絵を書いたりものを作ったり、気ままにSNSに上げたりしてたんだけどね。それを見た人から「ブランドとかやってみたら？」って言ってもらえるようになって、「やるならこんなお手伝いができるよ！」って仲間になってくれる人が増えてきて…。それで去年の４月に、『YMYM（ワイエムワイエム）』っていう名前をつけて正式にブランド化したの」木村「立ち上げからして、ユウキちゃんのお人柄がにじみ出てるエピソードだ！『YMYM』には、どんな意味が込められてるの？」YUUKI「実はね、ブランドの名前に意味ってつけてないの。YとMは私の名前の頭文字ではあるんだけど、なんだか、意味をつけちゃうと、できる範囲が狭まっちゃうような気がして」木村「「意味はあなたが自由に決めてね」ってこと？！」YUUKI「そう、フリーダム！受け取る側にも、「このブランドは私にとってこんな存在」みたいに、好き好きに感じてほしいんだよね。ひとりひとり解釈が違えば、その数だけ私も楽しめるなって思ったの。作る私と、受け取る人とのイメージがごちゃまぜになったものを、また私が受け取って循環して…っていう流れが気持ちいいなって」木村「CHAIでは、「NEOカワイイ」や「コンプレックスはアートなり」っていう明確なコンセプトを掲げて、その世界観を言葉と音楽で表現しているじゃない？一人の人間が同時進行で全く違ったコンセプトの表現活動をしてるってのも、すごく面白い！」YUUKI「あ、そうかも！CHAIがあるから、『YMYM』はこういう形でやろうって思ったのかもしれない。何を作っていくかってことさえ、実ははっきり決めてないの。そのとき興味のあるものを、どんな形で表現しようかなってことから考えていく場所にしたいなって」木村「ユウキちゃんの頭の中がそのまま具現化されていくのね」YUUKI「そうだね。私、どうやら興味の幅が人より広いみたいで、何かひとつを突き詰めるより、いろんなことを一斉に考えていく方が合ってるタイプみたいなんだ。今は、生活のすべてが創作につながっていく感じがして、毎日がすごく楽しいよ」エピソードその1「何かを作っている人が好きみたい」木村「ユウキちゃんは、歌詞を書くとき、絵を描くとき、陶芸を作るとき、何かインスパイアされるものってあるの？」YUUKI「うーん、そうだなぁ…。たとえば歌詞だったら、言葉は生活のいろんなところから耳に入ってくるじゃない？本もそうだけど、町の看板もそうだし、誰かが口にした言葉もそうだし。だから、フィーリングだけど、いいなと思ったものは、できるだけ全部メモして。海外に行ったときは海外の言葉で。 いろんなところから持ってきたものを広げてごちゃまぜにして組み合わせていく感じかな」木村「CHAIの歌の、耳に楽しい言葉並びはそういう所以があったのね。」YUUKI「他には、Instagramもよくチェックしているよ。いろんな国や文化や価値基準のもとで生きてる人の感性って面白いんだよね。私からしたら「え！」って驚くようなことが、その人にとっては日常だったりして。それがタイムラインにわーって並ぶのも、脳が揺れる感じで楽しくて。素人玄人関わらず、ものを作ってる人をインスタで探すのがすっごく楽しいよ！」処方した本は…『アウトサイドで生きている（櫛野展正）』タバブックス出版／2017年4月初版刊行木村「この本は、アウトサイダー・キュレーターとして活動されている櫛野展正さんが、日本各地からアウトサイダー・アーティストを発掘して、そのアートと、アーティストの人となりを紹介している一冊なんだけどね。百聞は一見にしかず。まずは見てみてください」YUUKI「表紙からしてインパクトがすごいね。…わぁ、すご！何これ！！カブトムシだけで兜を作ってる！！（笑）」」木村「「昆虫メモリアル」の稲村米治さんね！2017年に97歳で永眠してしまったんだけど、畢生の大作として、20万匹の昆虫の死骸を使って180cmの昆虫千手観音像を完成させた方でもあるよ」YUUKI「凄まじいね。作らずにはいられなかったんだろうってことが伝わってくるよ」木村「そこなんだよね。武装ラブライバーも、仮面だらけの謎の館も、河川敷の草刈りアートも、ガムの包み紙の裏に描かれた絵も…、ここに紹介されてる18のアートは、いわゆる美術の「正史」には残らないし、他人には無意味に見えることかもしれない。でも、その人が生きるためには必要な表現活動なんだってことが、これでもかと伝わってくるんだよね」YUUKI「こういうのを見ちゃうとさ、アートって執念だなってつくづく思うよ。あと、見せるために作ってない感があるじゃない？人を意識してないっていうかさ」木村「世間とか評価とかお金とかからは切り離された世界だよね。信じるままに作る、生きる強さ。「いいね！」の数にとらわれない生き方」YUUKI「それだ！あとは、Instagramだと、作品は見れても、作り手の声ってなかなか聞けないじゃない？ 私は、どんな人がどんな作品を作ってるかも含めて初めてインスピレーションになるから、アートと人とがセットで紹介されてるこの本からは、いろんな刺激をもらえる気がするよ」エピソードその2「相談の仕方が分からない」木村「突然変なこと聞くけど、ユウキちゃんって、失敗したり嫌なことがあったらどうなるの？」YUUKI「え、急にどうしたの！？（笑）」木村「だってほら、絶対に暗い顔を見せない印象だから。むしろ、泣いてる人でも「あれ、気づいたら笑ってる…」ってなるくらい、人を元気にさせる力のある方だよね」YUUKI「わ、そう言ってもらえるの、めちゃくちゃ嬉しい。でも落ち込むことはもちろんあって、そうなるとね、すごーく、暗いよ！」木村「すごーく、暗いんだ（笑）」YUUKI「どこまでも”落ちる”から、何もしていなくても涙が出ちゃう！でもその姿は絶対に人には見せないって決めてるの。一人で、底の底まで落ちてって、底に足が付いたら、「ぴょーん！」って飛ぶの（笑）」木村「すごい回復法…（笑）。悩みごとも人に相談しないで、完全に自分で解決しちゃうタイプ？」YUUKI「昔から相談って苦手でね。相談って、どうやってしたらいいの！？ 人からの相談はよく乗ったりするんだけど、自分だと全然できないんだよね」処方した本は…『ひとまず上出来（ジェーン・スー）』文藝春秋出版／2021年12月初版刊行木村「”相談下手”なユウキちゃんには、タイトルから背中を押してもらえそうな2冊を紹介しようと思います。まず1冊目は、ジェーン・スーさんの最新エッセイ集『ひとまず上出来』！」YUUKI「ジェーン・スーさんって、ラジオパーソナリティーもやっている方だよね？えっと、Podcastの…」木村「『OVER THE SUN』ね！」YUUKI「そうそう、「ご自愛ください」「オ〜バ〜！」ってやつ、私、あれ、めちゃくちゃ好きなんだ！」木村「スーさんといえば、人生相談のプロ。TBSラジオでは8年近くも、毎週リスナーからのお悩み相談に乗っているんだけど、相手に寄り添うような真摯な姿勢で言葉を選んで語りかける姿が素晴らしくてね。他人の悩みなのに、自分まで、心の交通整理をしてもらってる気持ちになるんだよね」YUUKI「わかるわかる。あの心地よさってどこから来るんだろうね」木村「この本には、スーさん自身の生活と、そこにある小さなモヤモヤやイライラやヤレヤレが書かれてあるの。大きな事件や大失敗、人生の転機…そういうことは起こらないけど、連綿と続いていく生活ってこういうことだよねって、しみじみと了解させられるというか」YUUKI「帯の「明けない夜はないはずだ」とかもいいね。なんか、背伸びしない感じが伝わってくる」木村「CHAIが「コンプレックスはアートなり」なら、スーさんは「コンプレックスはエネルギーなり」って感じなんだよね。いくつになっても変わらない性格も、加齢とともに変わっていく価値観や体型も、いまの自分にちょうどよく馴染ませたらこっちのもんだ！って。…あ、あとね、ラジオファンなら、巻末の“推しエッセイ”も必読だよ」YUUKI「あの、決して誰かを明かしてはくれない推しのことが書かれてるの！？それも楽しみ！！」処方した本は…『猫は、うれしかったことしか覚えていない（石黒由紀子）』幻冬舎出版／2017年7月初版刊行木村「2冊目は、愛猫との生活を綴ったエッセイ集。『猫は、うれしかったことしか覚えていない』っていうタイトルで、各章のタイトルも「猫は、〜〜〜」と一貫して猫の生態を捉えていて面白いよ」YUUKI「〈猫は、自分で癒す〉〈猫は、好きをおさえない〉〈猫は、当たり前に忘れる〉…。こう見てると、私にも猫的な部分と、猫に学びたい部分の両方があるのがわかるよ」木村「綴られるのはもちろん猫のことなんだけど、ふとした一文に、人間を省みてしまうんだよね。〈猫は余計な力みが抜けています。めげないし、落ち込まない。そして前向きに明るくあきらめるのです〉とか」YUUKI「わ〜、猫になりたい…！」木村「なんかさ、ユウキちゃんと猫って相性良さそうだよね！一人家で落ち込んでるユウキちゃんの膝の上に、猫が気まぐれに乗ってくる絵が、いま私の頭の中に浮かんだ」YUUKI「あ、なんかすごくいいねそれ！新たに必要なパートナーは猫なのかもしれない！（笑）」木村「「CHAIやYMYMで活躍するユウキのクリエイティブを支える存在は、猫だった！」的な（笑）。まずはエッセイを読んで、猫との相性を確かめてみてください（笑）」対談を終えて。対談後、3冊すべてを購入してくれたYUUKIさん。「自分に合う本を紹介してもらうのは初めてで、めちゃくちゃ嬉しかった！本からのインプットでまた新しい何かが生まれそう。たのしみっ！」と話してくれました。そして、彼女のブランド『YMYM』が、〈代官山 蔦屋書店〉でポップアップを開催中。1月23日（日）までだから、みんな急げ～！Instagram（ymym.tokyo）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

2021年も残りわずか。今年1年でよく読まれた記事を一挙大公開。今回はアラサーの関心事編。性教育、貯蓄、厄年など30代ならではの気になるトピックが目白押しです。1.「いまこそ、大人の性教育。【Lesson #1】「女性器について知ろう」場所や名前、セルフチェックの方法も。」フェムテック市場の規模が広がる一方で、私たちは自分の体やセクシャリティについて、どれだけ正しい知識を持っているだろうか。生理や避妊について必要最低限のことは学生時代に学んだけれど、あとはタブー視されたり、家庭によって差があったり。快適で豊かな生活を送るために、健やかな未来のために、次の世代へ伝えるために。いまこそ性について学び直そう。今回のテーマは「女性器について知ろう。」です。9月28日（月）発売 Hanako1201号「大銀座で昼食を。」よりお届けします。2.「今こそ、大人の性教育。【Lesson #5】膣を鍛える、注目の膣トレグッズ。」ラブパールセット ライト&ミディアム 4,400円（WOMB LABO）最近ではよく耳にするようになった膣トレ。森田さんも「筋力をつけること」はデリケートゾーンケアの基本だと語る。「膣トレとは、子宮や膀胱、直腸を支える骨盤底筋群を鍛えるトレーニングのこと。骨盤底筋群は、骨盤の底に位置する複数の膜のような筋肉で、ハンモックのようにあらゆる臓器を支え、正しい位置に保っています。この筋肉は普段は尿意や便意があると緩み、排泄をコントロールしていますが、ほかの筋肉と同じで、年齢や生活習慣によってどんどん衰えてしまいます。3.「いまこそ、大人の性教育。【Lesson #8】『もしかして黒いかも？』悩んだときはクリニックへ。」自分の膣や膣まわりをちゃんと見てみると、なかなかグロテスク。「ピンクの膣＝正常な膣と思う人もいるかもしれませんが、赤みのある膣とそれなりに黒い膣まわりは女性ホルモンの影響。閉経によって薄ピンク色に変わっていくので、グロテスクな膣は女性ホルモンが現役のサインともいえるでしょう」と先生。「ただし、摩擦や座りっぱなしなどの肌ストレスは黒ずみを生む原因に。日々の積み重ねなので、膣まわりは繊細な部分と意識しながら生活を」4.「1年で500万円貯めた！効率よくお金を残す「8つの貯蓄ルール」とは？」SNSをにぎわせている〈Ginger Garden AOYAMA〉を経営する永谷佳代子さん。長年の夢だったカフェを始めるために、貯蓄をスタート。「1年で500万円の資金を貯める」という目標を叶えた貯蓄術を教えてもらいました。7月28日（水）発売 Hanako1199号「ときめくスイーツ大賞」よりお届けします。5.「30代女性はほぼ厄年！？厄除け・厄払いの気になるアレコレ&読者による対談。」女性の30代は、ほとんどの年齢で前厄、本厄、後厄のどれかが当てはまる壮絶さ！2020年の振る舞いを心構えするべく、ハナコラボメンバーが語り合いました。Hanako『幸せを呼ぶ、神社とおてら。』「厄除け・厄払いの“きほん”もおさえる。」よりお届け。

あなたは周囲の人から悩みを聞くことがありますか？今回は、悩みを聞くのが得意な人をランキングでチェックしていきますよ。ぜひ自分の星座をチェックしてみてくださいね。12位：うお座明るく無邪気で親しみやすいうお座。誰からも愛されるキャラクターのあなたは、悩みを聞くより聞いてもらうことの方が多そうです。聞くより話し上手なタイプ。コミュニケーション力があるので、相手に寄り添うように話を聞けるでしょう。しかし流されやすい一面もあるうお座は、解決するための具体的なアドバイスはできないようです。相手の負の感情を受け止めるのも苦手かもしれません。11位：おひつじ座誰とでも分け隔てなく接することができるフレンドリーなおひつじ座。ですが、その場の空気を読んだり相手の気持ちを察するのは苦手なようです。そのため、悩みを聞くのはあまり得意ではないといえるでしょう。自分が思ったことを正直に伝えることはできても、その答えがやや的外れになってしまうことも。相手にとって的確なアドバイスにならないことが多そうです。10位：ふたご座他人にあまり興味がないふたご座は、誰かの悩みを聞くのはあまり得意ではないかもしれません。相手の気持ちを汲み取ることはできても、そのときにほかに気になることがあると集中できなくなりそう。話を聞き流してしまい、真剣に相談にのれないことも。軽く答えられる内容ならいいですが、重い話だと受け止められないと感じて避ける傾向にあります。9位：しし座活発でパッションに溢れているしし座は、年下や立場が下の人たちから頼りにされる傾向にあります。悩みを打ち明けられることも多いですが、熱意がこもりすぎて自分の意見を相手に押し付けてしまうことも。マイナス思考になっていたり落ち込んだりしている人の悩みや、自分が得意ではない分野の相談は苦手なようです。8位みずがめ座みずがめ座さんは、グループで行動するよりも、ひとりの方が落ち着く一匹狼な一面が。悩みを聞くのは得意ですが、その力を発揮できるのは親しい相手限定かも。相談を受け止めることはできますが、解決に導いていくようなタイプではなく、ただしっかり聞くだけというスタンスをとる傾向があります。アドバイスなどの具体的な答えは導き出さずに、本当にただ聞くだけになってしまうこともあるかもしれません。7位てんびん座てんびん座さんは、クールで論理的に物事を考えられるため、悩み相談をされることも多いのでは？感情に寄り添ってくれるというよりも、理にかなったアドバイスをする傾向があるため、ときには薄情な人だと思われてしまうことも…。具体的な問題を解決するための相談にのるのは得意ですが、つかみどころのない感情的な悩みを聞くのは苦手かもしれません。6位いて座自分の世界で生きているところがあるいて座さんは、人の悩みをじっくり聞くのはあまり向いていないかも。しかし、前向きでエネルギッシュな性格のおかげで、自然と相手にもパワーを与えられることも。過去の体験談から相手を勇気づけることもあります。ただ話を聞いてくれるだけではなくて、ビシッと痛いところをついた助言をしてくれることもあるでしょう。5位さそり座さそり座さんは、人のマイナスな気持ちも受け入れて寄り添える傾向があります。そのため、感情的な悩み相談にのるのが得意な一面が。聞いた話をペラペラ人に話してしまうタイプでもないため、安心して相談できる相手だと言えるでしょう。現実的なことについての相談よりも、恋愛相談など感情にまつわる悩みを相談すべき相手かもしれません。4位おうし座おっとり穏やかな性格をしているおうし座さんは、平和主義なタイプが多く相談に乗ることも多いかもしれません。相手の気持ちに共感する力も持っていて、否定せずに受け止めてくれるので相談しやすいのかもしれませんよ。ですが、的確なアドバイスや答えを出すタイプではないので、そういった答えを求めている人は物足りなさを感じてしまうかもしれません。3位やぎ座精神的に自立していてどっしりと構えているやぎ座は、周りからの相談を受けることが多いかもしれません。また、基本は真面目なので適当な対応をすることもなく、真正面から向き合ってくれそうですよ。とくに会社内での相談相手として重宝されることが多そうです。ですが、真面目なあまりきついアドバイスをしてしまうこともありそうですよ。2位おとめ座奉仕精神にあふれているおとめ座は、頼られることに生きがいを感じるタイプ。人生相談に乗るのが得意なようです。また、相談に対して一生懸命応えようとするので、自分が知らない分野の相談についてはきちんと情報集めをすることもある誠実なタイプのようですよ。1位かに座大草原のような広い心を持っていて母性本能にあふれているかに座は、たくさんの人たちから頼られているようです。周りの人から人生相談を受けることもあるのではないでしょうか。たとえネガティブなことだったとしても、母のような優しさで包み込んでくれそうですよ。そんなあなたに話を聞いてもらうだけで救われる人もいるようですよ。今回は、悩みを聞くのが得意な人を星座別ランキングでご紹介しました。ぜひ参考にして、素敵な人間関係を築いていってくださいね。（監修：NOTE-X）"

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、編集者、コピーライター、そして詩人の肩書きを持つ若尾真実さん。フリーランスとしてのびのびと働く彼女に、詩との出合いやこれまでのキャリアのこと、今後の展望についてを伺いました。途中、彼女にとっての原点となった大切な作品に遭遇する一幕も。今回のゲストは、詩人の若尾真実さん。元は、担当編集のお友だち。「お店、友人、イベント。どれをとってもセンスがいい。私にとってのインフルエンサーです！」という熱い推薦を受け、会ってみたくなったのが、今回お招きした経緯。この春、独立から1年のタイミングで、写真詩集『汽水（きすい）』を出版されています。詩との出合いと詩人への憧れ、ちょっとした絶望も。木村綾子（以下、木村）「若尾さんは今、フリーランスとして活動されていると伺いました。きっといろいろな顔を持たれているとは思うのですが、肩書きは何と名乗られているんですか？」若尾真実（以下、若尾）「「編集者」であったり、「コピーライター」であったり。最近では「詩人」としての活動も始めました。この春に、写真家の友人と共に写真詩集を出版したんです」木村「『汽水』ですよね。私も読ませていただきました。せっかくなのでまずは、詩についてのお話から伺いたいです。…昔から詩がお好きだったんですか？」若尾「はい。小学校4年生の国語の教科書に、まど・みちおさんの詩が載っていたんです。「なんて少ない言葉で、宇宙の真理を説いているんだろう」って感動したのがきっかけで」木村「子どもの頃から豊かな感性をお持ちだったんですね。その感動が、「詩人になりたい！」に直結していったんですか？」若尾「そうですね。でも、町の図書館にも学校の図書館にも、本は山ほどある中で詩集はたった棚1段ほど、詩人も両手で数えられるくらい。このうちの一人になるなんて到底無理…なんて最初から半ば諦めていました」木村「なるほど。小学生ながらに、プチ絶望みたいなものを味わったわけですね。それでも抑えきれない詩への情熱、みたいなものはどう発露していったんですか？」若尾「中学生くらいまでは、まど・みちおさんの真似をして、日記のような感じで書いていました。宿題でもないのに書いた詩を国語の先生に読んでもらったりして、時には、“はなまる” をつけてもらったりしながら」木村「わ、いい話！」若尾「今思えば、本当に変な生徒だったと思います。先生もよく相手をしてくれたなって」木村「小説はページをめくるごとに時間が流れていく感じがありますけど、詩って、時間を止めてページの奥に深く入っていく印象があります。その時間を一緒に過ごしてくれる人が身近にいたのは幸福な環境でしたね」若尾「本当にそう思います。あとは、母も昔から応援してくれていて。身近な人が、才能を信じてくれたおかげで、今の自分があるのかもしれません。ちなみに、さっきの国語の先生に見てもらっていたノートは、今でも大切に持っていて、時々見返したりしています」木村「めちゃくちゃいい話！」エピソードその1「死ぬ前に本の1冊は作っておきたい」木村「私にとって、『汽水』との出会いも印象的でした。ある日、この連載の担当編集からLINEがきて、「突然ですが綾子さんにプレゼントしたいものがありまして、今ご自宅の郵便受けに入れておきました！」って。それで封を開けてみたら『汽水』が入っていて、編集者の推しページには付箋まで貼られていて…（笑）。人の心が動いた軌跡ごと本を受け取るという貴重な体験をしたんです」若尾「ありがとうございます！そんな風に出会っていただけたなんて、この本は幸せものです」木村「若尾さんにとっての初めての作品、いわゆる名刺代わりになる一冊は、なぜこういう形になったんですか？」若尾「自粛期間で毎日家で過ごしていたある朝、ふと、シンプルに自分が心からやらなきゃと思ったんです。「死ぬ前に本の1冊は作っておきたい」って（笑）」木村「言葉と写真が呼応するような構成になっていて、生活にすーっと馴染んでいく印象を受けました」若尾「それは嬉しい感想です。普段、詩を読まない人にも、自然と詩に触れる機会をつくれないだろうか、というのは以前からずっと考えていました。言葉が挟まっている写真集くらいの温度感で、手に取りやすくて、ずっと家に置いておきたくなるような本をつくれたらいいなと思って、友人の写真家・田野英知くんに声をかけました」木村「装丁も素敵ですよね。手にした瞬間、これは棚差ししておくのはもったいない！って、飾る場所を探して家の中をウロウロしました（笑）」若尾「まさに、眺めたくなるような本を目指して、同世代の装丁家・古本実加さんに装丁をデザインしていただきました。部屋のインテリアにしたり、目が合ったときにパッと開いたところを眺めたり。それぞれ自由に受け取ってもらえたら嬉しいです」処方した本は…『カキフライが無いなら来なかった（せきしろ・又吉直樹）』木村「景色のように言葉を眺める時間を楽しめるのが詩だとするなら、景色を切り取る文学として、俳句がありますよね。とりわけ自由なのが、名の通り「自由律俳句」。この本は、せきしろさんと又吉直樹さんの共著で、ふたりの自由律俳句にエッセイが添えられているという構成です」若尾「せきしろさんという方は、何をされている方なんですか？」木村「エッセイも書くし、小説も書くし、脚本やコントだって書いちゃう。もともとは「文筆家」と名乗っていたんですが、たしか数年前に肩書きをやめられたんです」若尾「肩書きをやめた、って素敵ですね。私もそういう生き方を目指したい。…自由律俳句っていうのは、どんな俳句なんですか？」木村「五・七・五の定形にも縛られず、季語を入れなくてもOK。何でもありの自由演技だからこそ、長さやリズム、何をどう切り取るかのセンスが問われます」若尾「〈喧嘩しながら二人乗りしている〉とか、〈まだ眠れる可能性を探している朝〉とか、ふと目にしたものやぼんやり思っていることを言葉にすることで、こんなにも景色が鮮やかに色づくから不思議ですね。自由律俳句、作ってみようかな」木村「〈手羽先をそこまでしか食べないのか〉とか、〈よく解らないが取り敢えず笑っている状態〉とか、飲み会に居合わせた無口な男性像が浮かびますよね（笑）。…ちなみにこの句集は、又吉さんがピースでブレイクする直前の29歳、初の著作として出版した本なんです。今の若尾さんと同じ年のときに、又吉さんがどんな感性を持たれていたかにも触れられると思いますよ」エピソードその2「小説を読まなくなってしまいました」木村「次は若尾さんのお仕事について、お聞きしてみたいです。昨年、独立をされるまでは、どういったキャリアを歩んでこられましたか？」若尾「大学卒業後は、PR会社に入社しました。詩のような短い言葉から本質を考える仕事がしたいと考えた時に、広告や広報の仕事が近いんじゃないかと思ったんです」木村「具体的にはどんなお仕事をされていたんですか？」若尾「PR会社では、幅広い業界の企業の広報をお手伝いしていました。その後、ファッション系のスタートアップ企業で、5年くらいオウンドメディアやブランディングなどに携わっていました」木村「なるほど。「詩人」として立つ前に、仕事として誰かの想いを言葉にするPRを経験されていた訳ですね。さっきからすごくバランスが取れた方だなという印象を受けていたのですが、このためだったのかと府に落ちました」若尾「ありがとうございます。嬉しいです」木村「ところで、小学生の頃に詩と出会い、言葉に惹かれた後は、やはり本や詩集がずっと身近にあったのでしょうか？『汽水』に出てくるような言葉の感覚は、どうやって育まれてきたものなのかが気になりました 」若尾「中学生の頃までは、図書館に毎週通っていました。ミステリーやファンタジーなどの小説が好きで。でも、大人になるに連れ小説を読まなくなってしまいました」木村「遠ざかってしまった理由は何だったんですか？」若尾「社会人になってからは仕事中心で一日が回っているから、小説に流れている時間にうまく乗ることができなくなってしまったのかもしれないです。本を読む目的も情報収集メインに変わってしまって…。無邪気に物語を楽しめていた頃の感覚を取り戻したいですね」処方した本は…『月の客（山下澄人 ）』木村「「久しぶりに小説を読みたい！」という単純なお悩みに対してなら恐らく紹介しないと思うんですが、若尾さんは、言葉を知っていて、言葉を自由にとらえる楽しさも知っている方だからこそオススメしたい一冊があります！」若尾「〈書かれたとおりに読まなくていい。どこから読んでもかまわない。〉って、すごいですね。帯文からもう惹かれてしまいました！」木村「背表紙には、〈「通読」の呪いを解く書〉とまである。長編小説としてストーリーラインはしっかりあるのですが、今回は野暮なのでそれも説明しないことにします（笑）。ぜひ、ページを開いてみて下さい。何かに気づきませんか？」若尾「書き方が自由！改行の感じが詩集っぽくもあって、こんな風に小説を書くこともできるんですね」木村「冒頭から結末まで、一度も「。」が打たれていないのも特徴的です。それに、読んでいると「これはいま誰視点で語られていることなんだ？」って、登場人物や時間までが溶け合って、そこに読み手の私まで絡め取られていくような不思議な感覚も味わえるんです」若尾「言葉でできることってまだまだたくさんあるんですね。創作のインスピレーションも得られそうです」エピソードその3「いつか絵本を作ってみたい」若尾「木村さん！さっき話していた、まど・みちおさんのコーナーがありました！」木村「ほんとですか！若尾さんの一番好きな詩を教えてください」若尾「ちょっと待ってくださいね。…ありました！「どうして いつも」という詩です」木村「〈一ばんふるいものばかりがどうしていつもこんなに一ばんあたらしいのだろう〉と締められる。これに小学生の若尾さんが宇宙を見たと。…凄まじい感性です！」若尾「誰にでも分かるシンプルな言葉で、本質を突いているんですよね。私もこんな言葉を世に残したいです」木村「そんなことを聞いてしまうと、第二詩集、第三詩集も楽しみになってしまいますが、目下、何か実現させたい目標はありますか？」若尾「少ない言葉で物事を伝えるというのはずっとやっていきたいことなので、コピーライティングの仕事はもっと力を入れていきたいと思っています。あ、でも私、いつか絵本を作ってみたいなっていう思いもあるんですよ」処方した本は…『ぼくを探しに（シェル・シルヴァスタイン）』木村「今日お話をしてきて、「少ない言葉で宇宙の真理をつく」というのが、若尾さんが詩に魅了されたきっかけでもあり、若尾さんの生き様をあらわす言葉にもなっていると感じました。この作品は、限りなく少ないタッチで、いわば人生のなんたるかを描いています」若尾「絵本の絵が「線画」なんですね！まさに、シンプルな表現にこそ訴える力がありそうです」木村「完全な円になれないマル（ぼく）が、自分に欠けているピース（相棒）を探す旅が描かれるのですが、「あれでもない、これでもない」と出会っては別れ、自分とは何なのかを知っていくんです」若尾「絵本って深いですよね。子どもの頃にはそこまで人生を重ねた読み方をしなかった物語でも、大人になるにつれて、「あぁあの物語は、こういうことを伝えようとしていたのかなぁ」なんて気づくことがたくさんあって」木村「この絵本が私にとってまさにそうでした！子どもの頃は、「ぼくがんばれー！」みたいに無邪気に応援しながら読んだりしていたんです。でも一緒に歳を重ねていく中で、自分自身が辛い別れを経験した後とかは、開くこともできなかったりしましたね」若尾「いいお話。私もいつか、子供から大人まで、人の生涯に寄り添うような作品を世に残したい。今回処方していただいた本たちの存在を知って、より言葉の可能性を広く捉えられるようになりました」対談を終えて。対談後、処方した3冊すべてを購入してくれた若尾さん。「どの本も、言葉の選び方や使い方が独特で、自分の仕事や表現にも刺激になりそうです」と話してくれました。若尾さんがつくった写真詩集『汽水』はこちらから。若尾さんが紡ぐ言葉に触れてみてください！kisuiwater.thebase.in/撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

おうち時間が増え、スキマ時間に資格取得にむけて勉強する人が急増中。今回は学問の神様を祀る神社や、合格祈願に人気の神社をピックアップ。神様がきっとあなたの背中を押してくれるはず。1.〈皆中稲荷神社〉／東京大久保駅から徒歩1分。町の熱気に負けないほどのにぎわいを見せるのが、ここ皆中稲荷神社。ご利益は、その名の通り「みなあたる」こと。江戸の昔、この地に置かれた徳川幕府・鉄砲組百人隊の与力が御祭神のお告げを受けて参拝したところ、たちまち百発百中の腕前になったという。以来、鉄砲はもとより宝くじに試験、あらゆる抽選まで的を外さないと評判に。矢が的のど真ん中に刺さった絵馬や、弓と矢がセットになった的中御守は、並んででも手に入れなくては。〈皆中稲荷神社〉絵馬掛所は、いつもいっぱい。宝くじや受験合格に交じって、東京マラソンやアイドルのコンサートなどの高倍率の当選を祈るものも。新宿区百人町1-11-1603-3361-4398札所受付9：00〜17：00終日参拝可初詣は1月1日の0時から社材（Hanako特別編集 合本・完全保存版『幸せをよぶ、神社とお寺。』掲載／photo：Hiro Nagoya, Michi Murakami, Yoko Tajiri text ：Mutsumi Hidaka）2.〈湯島天満宮〉／東京梅の名所としても有名。約300本の梅が咲き乱れ、春の訪れを告げる。学問の神様、菅原道真公を祀り、受験シーズンには合格祈願のために多くの学生が訪れる。学問以外にも縁結びや勝負運、くじ運アップにもご利益が。勝負に勝ちたい人や男運がない人は、ぜひ参拝を。〈湯島天満宮〉東京都文京区湯島3-30-103-3836-0753社務所受付8：30～19：30（Hanako1168号掲載／text : Emi Suzuki, Kimiko Yamada, Mutsumi Hidaka）3.〈寛永寺上野大仏〉／東京お顔に触るとご利益が得られる！？お顔だけドンと安置された珍しい大仏様。1631年、上野の寛永寺に建てられた当時は全長6mの大仏だったそうだけど、震災で倒壊するなど災難にたびたび見舞われ、現在はこのような形に。とはいえ、「お顔だけでもよくぞ残った」「これ以上落ちない!」と受験生が合格祈願に続々参拝。頑張る学生たちを優しく見守っているのです。お顔に触るとご利益が得られるとウワサ。〈寛永寺（かんえいじ）上野大仏〉上野大仏は寛永寺ではなく、上野公園の大仏山に安置されている。東京都台東区上野公園4-803-3821-444010：00〜16：00（Hanako特別編集 合本・完全保存版『幸せをよぶ、神社とお寺。』掲載／photo：Hiro Nagoya text：Nami Hotehama）4.〈佐助稲荷神社〉／神奈川頼朝・政子の恋から恋愛成就を願い、陶器の白狐を奉納する人も。源頼朝に平家討伐の挙兵を促した稲荷神様を祀る小社。さまざまな危機を乗り越え、征夷大将軍となった源頼朝にあやかり、出世稲荷の別名でも呼ばれている。水源地でもある境内には湧水の「霊狐泉」があり、御神水を持ち帰って供えればご利益ありとも。〈佐助稲荷神社〉神奈川県鎌倉市佐助2-22-120467-22-4711社務所受付9：00～16：00（Hanako1168号掲載／text : Emi Suzuki, Kimiko Yamada, Mutsumi Hidaka）5.〈北野天満宮〉／京都全国に約10,000社御鎮座する天満宮・天神社の総本社。「学問の神様、菅原道真公をお祀りしていますが、合格祈願だけでなく“天神信仰発祥の地”で願いを叶える信仰が篤い。平安京の天門に位置し、上空には北極星が輝く聖地で御神徳をいただけます」Navigator...emyさん写真家・鑑定士。京都の町家に〈emy庵〉を構える。近著に、全国の女神を祀る神社を撮影した『メガミサマノカタチ』（扶桑社）。〈北野天満宮〉京都府京都市上京区馬喰町075-461-0005開門時間5：30～17：30（4～9月は5：00～18：00、授与所9：00～17：00）（Hanako1180号掲載／photo : emy illustration : Mari Oogo text : Kana Umehara）6.〈白兎神社〉／鳥取うさぎが乗る石は「結び石」と呼ばれ縁起物のお守りとして人気。『古事記』に描かれた神話「因幡の白兎」にゆかりの神社。肌を傷めた兎が大国主命（おおくにぬしのみこと）のおかげで回復した話から病気平癒の御神徳あり。食物を司る保食神（うけもちのかみ）も祀り、五穀豊穣や大漁祈願、ひいては仕事での招福のご利益ありとも。〈白兎神社〉鳥取県鳥取市白兎6030857-59-0047社務所受付9：00～16：00（Hanako1168号掲載／text : Emi Suzuki, Kimiko Yamada, Mutsumi Hidaka）7.〈太宰府天満宮〉／福岡威風堂々の本殿！〈太宰府天満宮〉は全国12,000社ある天神さまをお祀りする神社の総本宮。なんと年間に1,000万人もの参拝者が訪れるのだそう！桧皮葺の屋根は400年も前の桃山時代から伝わっているものだそうです。本殿の裏側には御祭神と縁の深い神を祀った「摂社」があり、老松社には菅原道真公の父と母が祀られていました。そしてその向かいには、すっごい数の絵馬が並んでいました…！さすが総本宮の風格…！絵馬も〈太宰府天満宮〉ならでは！”合格御礼絵馬”は合格後、お礼参りを申し込むと本殿にて報告祭を執り行っていただけるのだそう。遠方の方の受付もやっておられました。神様に御礼やご報告することも大切な心得ですね〜。（text&photo：Junko Motoyama）

指導者の皆さんの悩みで一番多い「保護者対応の悩み」。実際どんなことに悩みを抱えているか、些細なことでも構わないのでサカイクに聞かせてください。現場の皆さんがどんな悩みを抱えていて、サカイクにこんな記事があると保護者に伝えやすいのに......などメディアに求めることなどを教えてください。指導者の皆さんの悩みを解決すべく、今後の記事制作の参考にします。11/25（木）19：30～オンライン座談会も開催します。些細な悩みを吐き出す場としてもOKですのでぜひ皆さんお気軽にご参加ください。アンケートはこちら＞＞

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、絵描きのLee Izumida（リー・イズミダ）さん。元“BEAMS店員” という異色の経歴を持つ彼女に、独立のきっかけや絵描きならではの作品の楽しみ方、今後の展望などを伺いました。今回のゲストは、絵描きのLee Izumidaさん。北海道の田舎町出身。2019年に〈BEAMS〉を退社後、絵描きとしての活動を本格的にスタート。アクリル画を得意とし、ショップのウィンドウ装飾などを手掛ける。デジタルを一切使わない “アナログ派” で、いつもスケッチブックを持ち歩いているのだとか。“BEAMS店員” から “絵描き” が誕生した経緯。木村綾子（以下、木村）「はじめまして。この連載のゲストはいつも担当の編集さんとふたりで「次、誰と会いたい？」みたいに話しながら決めていくんですが、今回は先月来てくださったMICHELLE（ミシェル）さんに紹介していただいて。これまでいろんな人に会ってきましたけど、絵描きさんとお話しするのは初めてかもしれないです」Lee Izumida（以下、Lee）「お招きいただいてありがとうございます。MICHELLEとはBEAMSで働いていた頃の館（やかた）が同じでした。彼女はレディース、私は「Pilgrim Surf+Supply（ピルグリム サーフ+サプライ）」と店舗は違ったのですが、当時から仲が良くて…！」木村「Leeさんは現在、絵画一本で生計を立てられていると伺いました。肩書きが、イラストレーターじゃなくて絵描きを名乗っていることにまず興味が湧いて。何かこだわりがあってそうしているんですか？」Lee「実は、イラストレーターを名乗っていた時期もあったんですよ。当時は相手の話をよく聞いて、柔軟に動かないといけない仕事の依頼が多かったのですが、私、どうやらあまり人の話を聞けないみたいで、やめにしたんです（笑）」木村「なるほど！確かにイラストレーターは、オーダーの意図を汲み取ってイラストを描くイメージです。「これに合うイラストを描いて下さい」みたいな。でも、それができなかったゆえの、アーティスト路線への転向だったんですね」Lee「私、すぐに “自分” を出しちゃうから、これは違うなって。絵描きを名乗り始めてからは、伸び伸びと活動ができるようになりました」木村「絵を売って生計を立てるって難しいことだと思うのですが、絵描きとしてのお仕事が軌道に乗り始めたきっかけって何だったんですか？」Lee「やっぱり、BEAMS時代に描かせてもらったウィンドウが大きかったのかなと思います。お店のディレクターがいつも自由に描かせてくれたのですが、それが徐々に、ファッション感度の高い人たちへと届くようになったんです」木村「Leeさんがいらっしゃったのって、神南にある、あの大きなお店ですもんね。確かに、あそこを自由演技で任されるなんて、聞いているだけでワクワクします」Lee「最初は結構ビビっていましたよ。「え、いいんですか！」とか言いながらも、内心「どうしよう？」って（笑）」木村「でも続けるうちに、評価が伴っていったんですね。ちなみにいつ頃から、「これは絵描き一本でいけるぞ！」という手応えを感じ始めたんですか？独立のきっかけなんかもお聞きしたいです」Lee「私、毎年個展をやっているんですよ。人が来ようが来なかろうが、それだけは昔から続けてきたことだったんですが、3年前に『スニーカー展』をやった時に、絵がたくさん売れたんです。そんなこと初めてだったので、「今のタイミングならいけるかもしれない！」って直感で」木村「毎年必ず個展を…！簡単に言いましたけど、凄いことです。BEAMSのウインドウという華やかなスポットの一方で、地道に続けていた個展という存在が、何よりも大きな自信材料になったわけですね」エピソードその1「個展は “研究結果” みたいな位置づけ」木村「毎年の個展のテーマはどうやって決めているんですか？」Lee「う～ん、「今発信したいもの」というか、それこそ直感ですね。私はいつもその時に興味があることをとことん調べて描くので、個展はある意味、“研究結果” みたない位置づけになるんですよ。今までは、『スニーカー展』 のほかに、『魚展』 や 『花展』 なんかをやりました」木村「『魚展』 が気になります。ギャラリーの中をお魚でいっぱいに？」Lee「はい、38匹で埋めました。でもね木村さん、聞いてください。『魚展』 ね、1匹しか売れなかったですよ…」木村「え、1匹だけ！？」Lee「“1回目の緊急事態宣言 in 京都”！条件が最悪だったんです。結局、37匹が自宅に戻ってきました（涙）」木村「えー！でもそっか。売れなければ手元に残るのが個展ですもんね。芸術の世界はシビアだ…。ところで、今年の個展のテーマは何だったんですか？」Lee「『実家』です。学生の頃からずっといつか描きたいと持っていたテーマだったんですが、コロナ禍で奥に秘めていたものを発信したいなって思えたんです」木村「たしかに、コロナ禍では誰もが「場所」について見つめ直すきっかけを得ましたもんね。実家はいわばその原点ですね」Lee「そうなんです。なんというか、コロナって私たちに、「死」をものすごく身近なものとして突きつけてきたじゃないですか。いつ訪れるか分からない「死」と直面した時に、今自分の絵を誰に見せたいかを考えたら、やっぱり両親で。北海道で過ごした幼少期の思い出や自然、家族や友人に思いを馳せながら描きましたね」処方した本は…『白いしるし（西加奈子）』新潮社出版／2013年6月初版刊行木村「Leeさんはこれまで絵を通じて多くの人を惹き付けてきたと思うのですが、逆に、誰かの絵を見て無性に心が惹き付けられたり、圧倒されたり、なんならそこから恋愛に発展したりした経験はありましたか？いわゆる“才能惚れ”というか」Lee「ないです！一度もない！（笑）もちろん、作品を見て「かっこいいことやっているな！」って思う人はいますよ。でも、だからって「好き」みたいな感情が湧くことはないですね。画家同士の恋愛なんて、絶対めんどくさいことになりますもん。今もこれからも「付き合いたくない職業No.1」は画家です（笑）」木村「そこまでハッキリと（笑）。…でも、ますますオススメしたくなってきた本が、こちらです。『白いしるし』は、まさに画家が画家を好きになる物語。お金にならない絵を描き続けている女性主人公が、真島という画家の絵に惚れこむところから始まる恋愛小説なんですが…」Lee「げぇ！画家同士の恋愛ですか？！絶対にうまくいかないですよ」木村「え、どうして分かるの！（笑）…その通りなんです。“極上の失恋小説”ってコピーがついてるくらいに、読んでいて苦しくなるほどうまくいかないんですよ。狂おしい恋心に捕らわれながらもどうすることもできない、“才能惚れの行く末” みたいなものが描かれています」Lee「想像するだけでゾッとしますが、自分には絶対に訪れないだろう出来事なので、逆に興味がわいてきました」木村「西さんって小説だけじゃなく絵も描く方で、ほとんどの単行本では装丁もご自身で描かれているんですよ。小説執筆と並行してダンボールに絵を描いて、本が出るタイミングで個展を開くというスタイルなんです。商業的な活動をしながらも、自分の個展が常にあるLeeさんのスタイルと近しいものを感じたので、ぜひ「画家通しの難しい恋」を疑似体験してもらえたらなと思います」エピソードその2「勝手に物語を作っていく様子が楽しい」Lee「私、最近、4枚セットの絵を描き始めたんですよ。お花が枯れていく様子や、家が完成していく様子を4コマで表現しているんですけど、みんないろいろ深読みしてくれるのが面白くて」木村「シンプルな絵こそイメージを喚起しやすいのかもしれませんね。本でいう“行間を読む”的な」Lee「そうそう。シンプルだったり、下手したら意味さえなかったりする4コマなのに、見た人それぞれが自分の物語を付けてくれるんだから、人の想像力って凄いですよね。…ところで木村さんは絵本も読みますか？」木村「絵本はすごく好きで、自分のお店でもよく取り扱っています。子どもの頃に好きで読んでたものも、今読むと感じ方が変わっていたりするから面白くて」Lee「そうなんですよね。昔、お母さんに読んでもらっていた絵本も、もしかしたら親子で感じ取っていたものが違っていたのかな、なんてことも最近よく考えていて。実は私、いつか絵本を作ってみたいなと思っているんです。意味のない、最高にナンセンスな絵本を」処方した本は…『絵本ジョン・レノンセンス（ジョン・レノン）』晶文社出版／2013年初版刊行木村「あのジョン・レノンが、絵本も描いてたことはご存知でしたか？」Lee「知らなかったです。『絵本ジョン・レノンセンス』って、すごいタイトルですね（笑）」木村「「ジョン・レノンのセンスを絵本でどうぞ」的な感じなんですかね。ただこの絵本、ポール・マッカートニーが「序文」で、訳者の片岡義男さんが巻末の「解説」でも書いてるように、どの話もまったく意味をなしてない超ナンセンスな一冊なんです」Lee「ナンセンスな物語っていいですね。こういう訳が分かんないの、好きです」木村「意味なんて必要ない。なんとなく面白いな、おかしいなと思えればそれで充分じゃない？って感覚もかっこいいですよね。愛と平和を歌ってきたジョンレノンが、「こんなふざけこともできるんだぜ」っていうのを見せつけてくる感じ」Lee「絵も超わけわかんなくて最高ですね！」木村「言葉と絵も全然脈絡がなくて、やりたい放題なんですよ。でもファンは、「ジョン・レノンの描くものだからきっと強いメッセージがあるはずだ！」とかって解釈に勤しんでいたのかな、なんてことも想像すると面白いですよね」Lee「ふふふ。絵画も実はそんな感じですよ。みんなすぐに「あれはこうだ！」とか意味をつけたがりますが、描いた本人はそんなに深く考えてないことのほうが多かったり（笑）」木村「とにかくとことん自由な本なので、Leeさんが絵本を作る際にはこういうものを目指してほしいなと思って紹介させていただきました」エピソードその3「描いている時が楽しくて」木村「現在35歳で、独立2年。いよいよ油の乗っていく時期だと思いますが、今後の目標や展望はありますか？」Lee「「おばあちゃんになるまで描き続けること」です！これは、昔からずっと変わっていない、私の目標です」木村「おおお！（拍手）「あのブランドのウィンドウをやりたい」とかではないんですね」Lee「私、もともとそういう欲みたいなものが無いんですよ。自分の作品が貼り出されても、「これ描いてるとき楽しかったなー！」って気持ちでいっぱいになっちゃう」木村「達成感で満たされるみたいな感覚はないんですか？」Lee「ないんですよ。描いてるときの高揚感がMAXで、評判がいいとか、多くの人に見てもらえたとか、いくらの値が付いたとかっていう評価が自分の中での大きな自信に直結する感覚はあまりなくて。だから請求書をよく出し忘れるんです（笑）」木村「きっとそういう姿勢が良いんでしょうね。“商業っ気”がしないというか、純粋に絵が好きという姿勢が絵に表れている感じが。さっきおっしゃっていた「相手の意図が汲みとれない」とも実は繋がっていて、たとえ大きい仕事であっても、ブランドの世界観に引っ張られないのがLeeさんのアーティストとしての魅力であり強みである気がします」処方した本は…『東山道エンジェル紀行（町田康）』左右社出版／2021年9月初版刊行木村「最後に紹介したいのは、天才同士のコラボレーションが形になった一冊です。これは、画家の寺門孝之さんと小説家の町田康さんが、構想期間20年をかけて完結させた絵本なんですが、まずは中を開いてみてください」Lee 「え、なんですかこの本！こんな本見たことないっていうか、つくりがすごいですね」木村「物語が前半後半で2つに綴じられていて、紙質も色も違って、間に大判のポスターが挟み込まれていて…。他にも細かな仕掛けが詰め込まれているのでぜひ時間をかけて楽しんでほしいのですが、実はこの本、すべて手製本なんです。…というかこれを印刷機で刷るのは無理ですよね（笑）」Lee 「クラフトだからこそ遊べるワザですね。っていうか、遊びたい放題ですね（笑）」木村「寺門さんは、薄い麻の布をキャンバスに、表と裏両面から絵の具を染み込ませて一枚の絵を仕上げる方なんですが、その絵を見た町田さんが、そこに夢と現、あの世とこの世の境目を感じて、行き場のない〈追放者〉の物語が生まれたんだそうです」Lee 「すごい感性ですね。才能が連なってく感じ、かっこいいです」木村「関わった人全員がいっさいの妥協せず、純粋に作りたいものを作り上げたことも伝わってくるんですよね。これぞデジタルではなし得ない作品」Lee 「実は私も紙にこだわっていて、デジタルでは描かないんです。いつどこで閃いてもいいように、毎日画材を持ち歩くオールドスタイルなんですが、これは今後も変えたくないなと思っていて。こういう本と出会うと、クラフトでできることってまだまだたくさんあるなってワクワクしますね」対談を終えて。対談後、『絵本ジョン・レノンセンス』を購入してくれたLeeさん。「ナンセンスな本って、その時の気分や状況で解釈が結構変わるので、読むのが楽しみ。勝手に深掘りしたいです！」と話してくれました。一度見たら忘れられないLeeさんの絵はこちらのWEBサイトから。次の個展の開催が楽しみだな〜！IZUMIDALEE.COM撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

食材や商品を適量買うことは地球だけでなく消費者にとってもいいことづくめ。これからは量り売りで、必要な分だけ購入するという選択肢も積極的に取り入れてみましょう。1.【シャンプー&リンス】〈HAHONICO〉美容室専用メーカーである〈ハホニコ〉。「ひとりひとりにマッチしたヘアケア商品を見つけてほしい」という願いから、シャンプー&トリートメントを必要な分だけ購入できるシャンプーBarをスタート。30g以上10g単位で購入可能。現在はあべのハルカス店限定。（ハホニコ ハッピーライフショップ 06-6625-2438）2.【ハンドソープや洗剤】〈NATURAL L AWSON〉〈エコストア〉の洗剤の量り売りを行っている〈ナチュラルローソン〉が、〈松山油脂〉のLEAF&BOTANICSの洗剤やシャンプーなどのセルフ形式の量り売りも開始。リサイクル原料を使用した無料容器も用意。現在は〈ナチュラルローソン芝浦海岸通店〉など東京5店舗で実施中。（ローソンカスタマーセンター 0120-07-3963）（Hanako1197号掲載／photo：Kevin Chan styling：Yumi Kaneshiro hair & make：Ko Sato（&‘s management.）text：Emi Taniguchi）3.【デリ】〈IKEA新宿〉の「スウェーデン バイツ」〈IKEA新宿〉一番の特徴といえば、日本初の量り売りデリ「スウェーデン バイツ」。デパ地下のようにウィンドウ越しの量り売りメニューを眺めて、ランチや夕食のおかずにテイクアウトを楽しんでみましょう。メニューは多様性を重んじるイケアの努力が感じられるラインナップ。世界中で愛されているイケアの代表的ミートボールを、植物由来の原材料で作った「プラントボール」はその代表。黄エンドウ豆、オーツ麦、じゃがいも、りんごを使用しながら、普通のミートボールと遜色無いジューシーな肉肉しさを感じ、満足度抜群！他にも、植物由来の原料で作った「ミートソースラザニア」や、持続可能な漁業で獲られた水産物に与えられる MSC（海洋管理協議会）の認証を受けたエビを使用し、ディルの爽やかさが効いた「ディルマヨ和えシュリンプポテトサラダ」など、気軽にサステナブルな選択ができるメニューを楽しめます。〈IKEA新宿〉東京都新宿区新宿3丁目1-13 京王新宿追分ビルB1F-3F11:00〜21:00（当面の間は20:00閉店）無休（1月1日を除く）（photo,text：Chiharu Kubota）4.【ドライフルーツ・ナッツ】〈ビオセボン 麻布十番店〉全店舗にあるバルクコーナー。ドライフルーツやナッツ、豆類などがずらりと並び、海外の市場のよう。フランスをはじめヨーロッパに140店舗以上あるオーガニックスーパーマーケット。東京と神奈川に20店舗あり、店内では環境と健康に配慮したオーガニック商品をより身近に、気軽に手に取ることができる。バルクコーナーでは20gの少量から購入可能。〈ビオセボン 麻布十番店〉東京都港区麻布十番2-9-203-6435-43569：00〜22：00無休（Hanako1190号掲載／photo：Shinnosuke Yoshimori, Jun Hasegawa , Yoichiro Kikuchi text：Keiko Kodera, Ayumi Shirasaka edit：Kana Umehara）

創業455年を迎えた〈西川〉。眠りのプロ「スリープマスター」がいる〈ねむりの相談所〉は、あなたの睡眠の悩みに向き合ってくれるサービスです。今回は特別にショールームでの体験をレポートします！〈ねむりの相談所〉とは。最近よく眠れていますか？ここで「はい！」と言える方が羨ましく感じるほど、なんとなく眠りへの漠然とした不満を抱えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。〈西川〉によれば、日本人の約3人に2人は睡眠の悩みを抱えているとのこと。かくいうわたしも、季節の変わり目や気持ちが不安定になりがちな時期に眠りが浅くなります。そんな時、ついつい眠れない自分に対して嫌悪感を抱いてしまいがち。ですが、実はまだまだ改善できる要因があるのでは？と気づかせてくれるサービスが〈西川〉が運営する〈ねむりの相談所〉。〈ねむりの相談所〉とは、眠りの専門家である「スリープマスター」がその人にあった睡眠環境へのアドバイスを行なうサービス。相談料は無料で、睡眠の診断に使う活動量計と寝室環境を測定するセンサーのレンタル料（各1,100円、税込）のみ有料です。東京では〈日本橋西川〉〈&Free ねむりの相談所有楽町マルイ店〉など、全国に約45店舗があります。体験の流れ。基本的な体験の流れは、現在の睡眠に関するヒアリングに始まり、その後約1〜2週間ほど万歩計のような専用の活動量計を着け、毎日の運動量を測定します。また寝室環境の測定は、専用センサーをまくらもとに置いておくだけでOK。後日、再度来店し、計測したデータを元に、スリープマスターから睡眠へのアドバイスをもらいます。現在の状況を把握し、その人それぞれに合った安眠につながる寝具やアロマオイルなどの提案、または気軽にできるストレッチなど多角的なアドバイスが受けられます。ここまで分かるの！？普段の眠りと寝室環境。さっそく、こちらのサービスを体験しました！まずは取材日の1週間前から、普段着に活動量計をセット。お風呂に入る時以外は装着するようにとのことなので、眠る際もパジャマへ忘れずにつけてくださいね。洗濯はNGなので気をつけて！活動量計で測る項目は、睡眠時間をはじめ、日中どれだけ動いたか、就寝中にどんな動きをしているかなどが細かく計測されます。最近は急に冷え込んだこともあり、部屋に引きこもる日が増えたため、運動していないのがバレバレなのがちょっと恥ずかしいなと思いつつ…。こちらが私のとある日の活動記録です。昼間に体を動かしていない分、全体のバランスの評価はいまひとつですが、全体の評価としては中々。なんだかホッとしました。それにしても、こんなに詳しくわかっちゃうの!?とびっくりしませんか…！自分の意識としては、寝つきがあまり良くないと思っていたのですが、意外と問題がなく安心！また、趣味のお笑いライブ鑑賞をした日はかなり眠りのバランスが良いという判断が出て、楽しい気持ちは快眠につながることも可視化できました。眠りの問題が明確化になる安心感とともに、問題がないと知ることで安心感が生まれるという、うれしい気づきもありました。スリープマスターに「素晴らしい眠りです！」と褒められ喜んでいたのもつかの間、寝返りの回数の少なさをご指摘いただき、追って対応策を教えていただくことに。心地よい寝室かどうかもチェック！〈ねむりの相談所〉では、「寝室チェックシステム」で寝室の環境もあわせて計測できます。（一部の店舗限定サービス）こちらは小さなバッグのような機器を枕元へ置くだけで、寝室の環境チェックができるもの。寝室チェックシステムでは、寝室の温度や湿度、明るさや音圧が可視化できますよ！こちらの結果は、全体的に大きな問題はないものの、寝室の温度が理想とされる温度より低いため、たとえば羽毛ふとんでふとんの中を快適な温度にするなど暖かさの工夫を提案していただきました。正しい眠りの姿勢ってどんなの？測定した結果、私は寝返りが極端に少ないことが分かりました。でも、「寝返りが少ない」って悪いことなんでしょうか？実は寝返りをすることで、腰などの負担を減らしたり、血流を流したり、体温調節を促したりしているんだとか！睡眠時の理想の体の向きは、仰向けが60%、横向き（左右それぞれ）20%ずつくらいが理想とのこと。私の場合は、なんと仰向け81%…！寝返りが少ないのはいくつか要因が考えられるそうで、まずはマットレスのへたりチェックが必要だそう。腰の部分がへたっていることで沈みが大きく、動きにくくなっている場合もあるのだとか。その場でマットレスもまくらも試せる！そこで、マットレスからまくらまで実際にオススメの商品を実際に試させていただきました。〈西川〉のマットレスといえば「エアー」ですが、「&Free」という快眠寝具シリーズからは、3つ折りにできるタイプが出ていると知って気になりました！次にまくらのオススメを聞きました。私の場合、横向き寝が少ないため、まくらは頭が3つ入るくらい幅広で、サイドに高さがあるタイプがオススメとのこと。高さがあることで、両サイドで肩幅を支えてくれるそうです。そこで気になったのがオーダーまくら。週末は予約でいっぱいになる程人気のサービスなんだとか。自分の好みの素材から選べるとのこと。眠りのプロがとことん悩みに向き合ってくれた！自分の眠りについて、ここまで向き合ったことないかも。思った以上に生活が丸わかりになって恥ずかしい気持ちもありましたが、とことん向き合ってくれるスリープマスターさんの姿勢にも感激しました。コロナ禍において、健康に気遣う人が増えた結果、寝具の見直しを検討する方も増えているとのこと。〈ねむりの相談所〉では、実際に寝転んで寝具のお試しができるので、相談後に使い心地もチェックできるのが嬉しいところ。〈西川 &Free〉ではオリジナルのブレンドアロマも展開中。とはいえ、このサービスを受けたからと言って購入しないといけないわけではないのでご安心を。自分の眠りを可視化して、今できる範囲でのアドバイスもたくさんしていただけますよ！例えば、快眠につながるアロマオイルの導入や眠る前にリラックスできるハーブティーを飲む、寝る1時間以上前にお風呂に入っておくなど、生活の中での改善点が得られるはず。眠りの悩みから解放されたいみなさん、ぜひ一度相談してはいかがでしょうか。〈ねむりの相談所〉公式サイト

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、ファッションディレクターのMICHELLE（ミシェル）さん。スポーツマンだった高校時代から一転、ファッションの世界へと飛び込んだ彼女に、今月からスタートさせる新しいブランドや最近関心があるという社会問題について伺いました。今回のゲストは、ファッションディレクターのMICHELLEさん。京都府出身。2018年に〈BEAMS〉を退社後は、友人とスタートさせた移動式の古着ショップ「Blanche Market（ブロンシュ マーケット）」のディレクターに。愛称 “MICHELLE” の由来は、アメリカのドラマ『フルハウス』に出てくる双子の赤ちゃんに似ていたことから。憧れの女性は陸上選手のアリソン・フェリックスで、ピンクの襟は片方だけ出すのが彼女流“武井壮の女版” だった高校時代。引退後はファッションの道へ。木村綾子（以下、木村）「はじめまして。MICHELLEさんは元々〈BEAMS〉にいらっしゃったと伺いました。昔からお洋服に囲まれて育ってきたんですか？」MICHELLE（以下、MIC）「いえ、実はそうでもないんです。私、もとがめちゃくちゃ “スポーツマン” で、高校生までは陸上部で「走り高跳び」と「七種競技」をやっていたんです」木村「そうなんですね！…えっと、ななしゅきょうぎ、って、なんですか！？」MIC「「七種競技」っていうのは、ハードルと走り高跳び、砲丸投げ、200m、走り幅跳び、やり投げ、800mの7種目で、合計ポイントを競う競技です。“武井壮さんの女版” だと思っていただければ…！」木村「分かりやすい。分かりやすすぎて聞いてるだけで息切れました（笑）。スポーツ畑のど真ん中にいたMICHELLEさんがファッションのお仕事を志すようになったのには、どんな経緯があったんですか？」MIC「昔の陸上競技の格好ってね、めちゃくちゃダサかったんですよ。今でこそ「ナイキ」なんかが可愛いウェアを展開するようになっているんですけど、当時はまだまだ古参のブランドの方が良しとされていて。海外の選手は、可愛いウェアに派手な髪をなびかせて走っているのに、どうして自分はこんなにも機能性を重視した服装しかできないんだって…！」木村「いちばんオシャレを楽しみたかった時期にため込んだフラストレーションが、引退後に爆発したわけですね」MIC「専門学校の卒業後は〈BEAMS〉に入って、渋谷の店舗に配属となりました。もともと東京に興味があった訳でもないのですが、人事の方に「こっちにおいでよ」って誘ってもらって。よし、行ってみるか！って」木村「渋谷のお店って、神南にある、めちゃくちゃ大きなお店ですよね？なんだか、すごい勢いで駆け抜けましたね。陸上からファッションへとフィールドを変えて、住む場所も変えて、BEAMSの中でもきっと人気が高いだろう大きな店舗を勝ち取るなんて。BEAMSって誰もが知っている大きなブランドですけど、MICHELLEさんにとってはどんな会社でしたか？」MIC「とにかくレーベルがいっぱいあるんですよ。ジャパンメイドやサーフ系といったジャンルに分けたものから、T シャツ・鞄・レコードといったアイテムに分けたものまで…！」木村「たしか、本も出していましたよね？」MIC「さすが、よくご存じで！それぞれの分野に特化した専門家がたくさん在籍していたので“動物園みたいな会社”と呼ばれていました。先輩からも「ここにはいろんな人がいて、その気になったら何でもできるから、自分から発信していくことで繋がるよ」って」木村「いい会社！いい先輩！何でもできるという視点では、会社の体質自体に「七種競技」と通じるものも感じますね」MIC「確かにそうかもしれませんね。私も入社するまでは「自分は一生、洋服だ！」っていう偏った決意を持っていたんですけど、BEAMSのおかげでむしろ世界が広がったと言いますか。洋服を軸にしながら、もっとできることがあるんじゃないかって自然に考えられるようになりましたね」エピソードその1「実店舗を持たず、オンラインとポップアップで」木村「今は、ご友人と古着屋さんをされているんでしたっけ？」MIC「少し前までデザイナーの友人とふたりで「Blanche Market（ブロンシュ マーケット）」という古着屋さんをやっていました。オンラインをベースに、リアルなポップアップストアを併用して営業していたんです。実店舗は持たずに、お店やギャラリーの空きスペースを借りながら」木村「私もオンラインで本屋を始めたばかりで、ポップアップに興味があるので教えてください！！ポップアップって、どうやったらできるんですか？」MIC「初めのうちは直接売り込みに行ったりしてましたよ。青山の国連大学前で開催している「ファーマーズマーケット」に古着がばーっと並ぶタイミングがあって、開催日に行って運営の人に直談判して、その後メールで改めてお願いして…。そういうことを重ねていくうちに、TSUTAYA やPARCO、阪急などの担当の方から、「次、うちでやりませんか？」って声をかけて貰るようになった感じです」木村「すごく勉強になります！着実なステップアップが、まるで華麗な三段跳びを見てるようでした（笑）。…でも、古着ってすべて一点ものなので、同じものはふたつとないじゃないですか。セレクトもその時々で変わって、さらに場所まで変わるとなったら、「Blanche Marketなら間違いない！」と思っていただくには相当な信頼とセンスが必要なんじゃないかと。そこを勝ち取ってきたってのが改めてすごい！」MIC「お洋服も、その時の自分たちがいいなと思ったものを買い付けているので、最初から世界観を作り込むというよりは、感性の延長で楽しみながらやってきた部分が大きいんです。場所に合わせて置くものを変えて、ブランドの表情を変えながらやっていくのも楽しくて。あ、木村さん！実は私、今月から独立をして、新たにひとりでお店を構えることになったんですよ」木村「それは大きな人生の転機だ！どうりで「Blanche Market」の説明が過去形だったわけですね（笑）新しいお店については、どんなビジョンを描かれているんですか？」MIC「ブランド名は「BÉBÉ（べべ）」で、フランス語で “赤ちゃん” を意味する言葉です。心機一転始めるぞっていう思いと、誰からにも愛されるブランドでありたいっていう願いが込められています。今まででやってきた古着の販売に加えて、オリジナルの展開も増やしていけたらなと考えているところです。アーティストの人たちとコラボして、一緒にお洋服を作るのが夢だったんですよね」処方した本は…『AとZ アンリアレイジのファッション（森永邦彦）』早稲田大学出版部出版／2020年12月初版刊行木村「これからいよいよオリジナルの服も作っていくというMICHELLEさんにぜひ紹介したいのが、アンリアレイジのデザイナー・森永邦彦さんの哲学です」MIC「アンリアレイジ知っています！体つき関係なく着れる『〇（2009年）』のコレクションを通して、体型の概念を覆すみたいな挑戦をしたりだとか」木村「そうです！私にとって森永さんは、洋服を作っているようで実はもっと違うものを作っているように思えることがあるんです。一着の洋服で世界を変えるってことがもしできるとしたら、成し遂げるのは彼なんじゃないかとさえ期待しているほどに。…そしてまさにこの本は、森永さんが、服作りを通して世の中をどうみつめているか、その全てがご自身によって書き下ろされた一冊です」MIC「ブランドは知っていても、その服が出来上がるまでの背景を知る機会はなかなかなかったので、まさに今の私にとって参考書になりそうです」木村「アンリアレイジのコレクションでは、サカナクションの山口さんやRhizomatiksの真鍋さんなどと毎回新しい世界を見せてくれてますよね。映画やステージ衣装などで異ジャンルの人とのコラボも積極的だし…。それぞれが先鋭的なことをやっているのに、それを上手いバランスでひとつのステージや作品に作り上げる姿からは、これからオリジナルの展開に力を注ぐMICHELLEさんにも感じ取ってもらえる何かがあるとも思います」MIC「私、根が”体育会”ということもあって、今まで人に甘えるのが苦手だったのですが、できないことは人に頼るっていう姿勢も感じ取れるといいなと思います」木村「この本の中には、“神は細部に宿る”というアンリアレイジの思想を体現するパッチワークについて書かれた章もあるんですが、実はあのパッチワークって、たった一人の人が続けてきたことご存知でしたか？」MIC「え！あんな繊細な作業をたった一人で！？」木村「そうなんです。〈真木くん〉という森永さんの親友なんですが、もともとファッションにまったく興味がなかったそうなんです。大学を中退しても将来に何の見通しも立てていなかった彼に、試しにパッチワークをお願いしてみたところ…そこに彼の天性の才能があり、人生の仕事を見出す結果になったという。人に頼る、つまり何かを預けるっていうのは、期せずして、その人の新たな才能を開花させることにもなるんですよね」MIC「しかも結果的に、唯一無二のパートナーを森永さんは得たという…。私も「BÉBÉ」を通して、そんな仲間を増やしていきたいです！」エピソードその2「知らないことって罪だなって」MIC「古着の買い付けにヨーロッパへ行った時のことなのですが、私、見た目が高身長で派手だからか、ものすごいお金を持ってるように思われるみたいで、スリの対象になることが多かったんですよ。ポケットの中に手を入れられたり、男の人に囲まれたりしたこともあって…」木村「怖い！外国では未だに当たり前のようにそういうことがあるんですね」MIC「そういう体験をした直後に、黒人に対する暴力や差別の反対運動「Black Lives Matter」が本格化したこともあったので、最近、人種をめぐる問題が、どうも人ごととは思えなくなりました。改めて、知らないことって罪だなって思うようになったというか…。知った上での行動だったら私は何を選択してもいいと思っているんですけど、やっぱり無知と無自覚。知らない上で堂々としていたり、誰かを傷つけてしまうのって私はもうしたくないなって」木村「たしかに。お洋服はTPOで取り替えられても、皮膚って脱いだり変えたりできないですもんね。異文化の地に出ていって、自らが「他者」であることを突きつけられるその感覚、聞いていてすごくしっくりきました。実際に経験したことで、興味の矛先が社会問題だったり「私って何だろう？」みたいな方向へと向いていくのは自然なことですね」MIC「あとは「フェミニズム」についても、もっともっと知識を得たいと思っていて、最近はそういう本をよく読んでます。これまで洋服を売ってきて、さらにこれからは自分でも作るとなると、ルッキズムの問題を考えずにはいられないんですよね。背が高い、低い、太ってる、痩せてる…、あとは顔のタイプなんかでも、着れる服って制限がかかるじゃないですか。お洋服ってサイズの問題があるから、残酷な側面があるとも思っていて。似合う服、似合わない服、自分や他人がそう決めつけてるだけかもしれない“呪い”を、どうしたら解放できるのかって」処方した本は…『ファットガールをめぐる13の物語（モナ・アワド）』書肆侃侃房出版／2021年5月初版刊行木村「まずは、フェミニズム文学と体をめぐることで一冊紹介できればと思います。この本の主人公は自分の体型に悩みを抱えている女の子なんですが、着飾るものやセックスに対するコンプレックスを払拭しようとダイエットで理想の体型に近付けていくんです。理想の体型を手に入れた時に、果たして幸せを手に入れたかという物語」MIC「私、お洋服ってサイズの問題があるから、残酷な側面があるとも思っていて」木村「同感です。私も背が低いから、デザイン性の高いものを着こなせなかったりした経験があるんですけど。それに見合うように自分の体を変えたとして、果たしてそれは幸せなのか。結局自分の内面と向き合うことであるし 」MIC「自分の身体って心にも影響しますものね」木村「さっき話してくれた、「皮膚は着替えることができない」という問題であったり、実際に海外に出て自分が他者であることを突きつけられることで改めて自分とは何かみたいなことを考えるきっかけになったミシェルさんにお勧めしたい。最後にちょっとニッチな紹介をを付け加えると、この「書肆侃侃房（しょしかんかんぼう）」という出版社は、個人的に是非注目してもらいたい出版社のひとつなんです。ミシェルさんのお好きな韓国文学なんかも積極的に刊行しているほか、「刺繍」や「短歌・俳句」、「雑貨」の本なんかにも力を入れられていて。フックアップしてカルチャーを届けている出版社で私にとっては 「BEAMS 」みたいなイメージもあるんですよね」処方した本は…『天才たちの日課 女性編（メイソン・カリー）』フィルムアート社出版／2019年9月出版木村「もう一冊は、体育会系で根が真面目なMICHELLEさんの人柄を踏まえて、この本を。ここには、作家や女優、歌手、写真家、画家、衣装デザイナーなど、世界に名を馳せる143人の女性たちの、一日の活動パターンがまとめられています」MIC「天才たちの “日常” は、きっと私たちにとっての “非日常” でしょうから、すごく興味があります」木村「そう思いがちですが、実際読んでみると、彼女たちの抱える悩みや葛藤や、人生における課題って、“天才だから”と別枠にできるものなんかじゃなくて、極めて普遍的で、人間的で、根っこの部分は私たちと繋がってるんだ！と感じられるんです。才能に秀でてる一方で、家事が全然ダメだったり、ものすごーく偏屈な一面があったり…」MIC「それはなんだか頼もしいです！目次に並ぶ錚々たる名前を見てるだけでもワクワクしますね。草間彌生にココ・シャネル、え…！フリーダ・カーロの日課まで知れちゃうんですか！？」木村「知れちゃうんです（笑）。さらに一冊まるごと〈女性編〉と括っているだけあって、彼女たちが女性としての性をどう生きたかにも、多くの注意が払われています。ミシェルさんもきっと、これから先、女性として社会からいろんな課題を突きつけられると思うんです。結婚や出産、家庭と仕事の両立について悩んだとき、百科事典的に気になる人へアクセスしてもらいたいですね」MIC「百科事典的に！今までになかった本の楽しみ方です。「この人もこんな風に頑張ってきたんだから」って慰められたり、元気をもらえたりできそうですね」対談を終えて。対談後、『ファットガールをめぐる13の物語』を購入してくれたMICHELLEさん。「木村さんにじっくりと話を聞いてもらった時間はとても贅沢なひと時でした。選んでもらった本は今後の仕事に活かしていきたいです！」と話してくれました。時折、見せる “いたずら” っぽい表情が可愛いMICHELLEさんのInstagramはこちらから。新ブランド「BÉBÉ」の動向にも要注目です！Instagram（2228michel）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

「なんとなく体調が悪いな...」と思っても今の時期は病院に行きづらいですよね。そんな時に利用したいのがオンライン相談&診療。カラダの悩みを気軽に相談できるから便利です。1.〈LINEヘルスケア〉LINEアプリ内のサービスとしてニーズが高まっているLINEヘルスケアが提供する「オンライン健康サービス」。すぐに医師のアドバイスを受けたいときはもちろん、時間をかけて細かく相談し、後から回答をもらうことも可能。対応診療科は内科、小児科、産婦人科、皮膚科、整形外科、耳鼻咽喉科。あくまでも「診察」ではなく「相談」なので、体調が悪化するようであればすぐ最寄りのクリニックでドクターチェックを受けて。2.〈ルナルナオンライン診療〉対面での診療になかなか行けないときの女性の体の悩みをやわらげるサービスを提供しているのが〈カラダメディカ〉。スマートフォンで予約後、ビデオ電話での診察、決済、薬または処方せんの受け取りまで自宅で行うことができる。薬の処方がある場合は、梱包された状態で最速翌日に自宅に届くのも便利。原則として初診は医療施設への来院が必要。その場で医師にオンライン診療の受診について相談を。（Hanako1186号掲載／photo：Norio Kidera, Kat Leung, Kenya Abe styling : Makiko Iwasaki illustration：Mai Beppu text：Kat Leung, Kahoko Nishimura, Keiko Kodera）3.〈W CLINIC〉美容皮膚科・美容外科外来、ダイエット外来、コスメカウンセリングや婦人科など、あらゆるオンライン診療が可能。4.〈薬日本堂〉オンライン漢方相談。漢方の専門家が一人ひとりに合った漢方薬を選び、宅配便で自宅まで配送してくれる。（相談無料）（Hanako1192号掲載／photo : Shintaro Yoshimori, Yoshihito Ishizawa, Hiromi Kurokawa styling : Chie Hosonuma, Tomomi Tanuma model : Maiki Kimura food coordination : Toshie Kikawada illustration : Ema Mori, Takeshi Tomoda text : Emi Taniguchi ,Aya Honma, Momoka Oba cooperation : AWABEES, UTUWA）5.〈わたし漢方〉15年以上持病に悩まされた創業者が、漢方で病状が良くなったことをきっかけにサービスをスタート。選ぶのが難しい漢方だが、LINEを使って気軽に薬剤師に相談することができ、症状に合わせた漢方を処方してもらえるという画期的なサービスとなっている。6.〈スマルナ〉医師の診察からピルの処方まで受けられるオンライン診察サービス。助産師や薬剤師に無料で相談できる人気コンテンツ“スマルナ医療相談室”のほか、服薬リマインド機能や記事コンテンツもアプリ内で読むことができる。ダウンロード数は累計50万を突破。（1197号掲載／illustration : naohigaphoto : MEGUMI, Yoshiki Okamoto, Keiko Nakajimatext : Yuko Tanaka, Koharu Ishizuka, Momoka Oba, Rio Hirai,Mariko Uramoto, Makoto Tozuka, Ayako Nozawa edit : Rio Hirai（FIUME Inc.））※画像内の画面は変更する場合があります。

健康に気を使っている友人への手土産は何を渡せばいいか悩むもの。そんな時におすすめなのがヴィーガンスイーツ。どれもスイーツマニアが唸った逸品だから味もお墨付きです！1.〈DAUGHTER BOUTIQUE〉の薬膳クッキー缶／浅草美容漢方の専門家が監修したヴィーガン&グルテンフリーのアソート。「見た目の可愛さとおいしさで、気負いなく薬膳を取り入れるきっかけに」（藤森さん）。4,860円。〈DAUGHTER BOUTIQUE（ドーターブティック）〉東京都台東区松が谷3-16-8 1F03-6231-70749：00～18：00水日休（Hanako1199号掲載／photo : MEGUMI, Miyu Yasuda styling : Momoko Miyata text : Yuya Uemura）2.〈Hosizukiyo〉の菜食菓子〈vegan〉クッキーBOX／愛知植物性原料のみで作られた9種類の詰め合わせ。「オーガニック由来の甘いものから、塩気の効いた“サレ”系まで、バラエティ豊か」（真野さん）。4,250円。〈Hosizukiyo（ホシヅキヨ）〉愛知県犬山市犬山西古券920568-54-347311：00～15：00（完全予約制）火水休（Hanako1199号掲載／photo : MEGUMI, Miyu Yasuda styling : Momoko Miyata text : Yuya Uemura）3.〈BIOKURA〉のヴィーガンケーキ／山梨植物由来のスイーツを真摯な手作りで届けるブランド。とくにヴィーガンケーキの人気は高く、今年6月には豆乳クリームやレモンの皮などでチーズ感を表現したレアチーズケーキが登場。「素材に配慮し、新作のチーズケーキも定番もすべておいしい」（下井さん）。手前から、レアチーズケーキ3,456円～、クレーム・タルト・オ・シトロン2,916円～、4種の木の実のアーモンドクリームタルト2,916円～（各ホール）。オンラインで販売。（Hanako1199号掲載／photo : Kiichi Fukuda, Miyu Yasuda text : Yoko Fujimori）4.〈8ablish〉のピスタチオとレモンのクグロフ／青山ヴィーガンスイーツ専門店の注目作がこちら。ピスタチオ生地に、防腐剤不使用のレモンを丸ごと煮込んだジャムを混ぜ込んで焼き上げたクグロフは、レモンゼストが絶妙なアクセントに。「ピスタチオの風味を生かし、レモンの爽やかさを兼ね備えたバランスが素晴らしい」（スイーツなかのさん）。4,104円。〈8ablish〉東京都港区南青山5-10-17 2F03-6805-059711：00～20：00火休（Hanako1199号掲載／photo : MEGUMI, Wataru Kitao, Miyu Yasuda styling : Momoko Miyata text : Kimiko Yamada）

マスク生活で気になるのが顔のニキビ。今回はニキビができる前の予防から、できてしまったニキビをカバーする化粧品までピックアップ。これでもうニキビに悩まない！1.【緊急度ニキビ予防】〈コーセー〉の「バランシングチューナー〈医薬部外品〉」日本で唯一認可された、過剰な皮脂を抑制する働きのある有効成分ライスパワーNo.6を配合。油分と水分のバランスを整えることで肌荒れやニキビ、毛穴の開き、テカリなどを防ぐ。「バランシングチューナー〈医薬部外品〉」120ml 4,950円※編集部調べ〈コーセー〉0120-526-311（Hanako1173号掲載／photo：MEGUMI（DOUBLE ONE）text：Yumiko Kazama）2. 【緊急度でき始めのニキビに】〈PAIR〉の「ペアアクネリキッド治療薬」サリチル酸が硬くなった角質を柔らかく整え、毛穴の詰まりを防止。殺菌成分がアクネ菌増殖を抑え、ニキビの進行に待ったをかける。ニキビの炎症を防ぐ効果も。さっぱりしてマイルドな使い心地。ペアアクネリキッド治療薬[第2類医薬品]120ml （ライオン 0120-813-752）（Hanako1187号掲載／photo：MEGUMI styling : Momoko Miyata text : Yumiko Kazama）3.【緊急度でき始めのニキビに】〈ACNES LABO〉の「薬用スポッツクリーム 夜用ポイントパッチつき」ニキビができそうな部分にクリームをのばしたら、付属のパッチを貼ってベッドへGO。余分な皮脂を吸着して有効成分が菌の増殖を防ぐことで、ニキビの発生を防ぐ。薬用スポッツクリーム 夜用ポイントパッチつき[医薬部外品]7g （ネイチャーラボ 0120-130-311）（Hanako1187号掲載／photo：MEGUMI styling : Momoko Miyata text : Yumiko Kazama）4.【緊急度気になるニキビをカバー】〈ACNEO〉の「薬用スキンケア パウダー」有効成分がニキビやニキビ跡をさり気なくカバー。しっとりした質感のパウダーが毛穴やニキビなどの凹凸を隠し、キメの整った肌感に仕上げる。フォルミュール アクネオ 薬用スキンケア パウダー［医薬部外品］5g 3,080円（ドクターフィル コスメティクス 0120-16-6051）（Hanako1200号掲載／photo : MEGUMI styling : Momoko Miyata text : Yumiko Kazama）

2021年もあと3か月で終わり。今年の厄は今年のうちに落としていい1年の締めくくりを迎えませんか？今回は東京にある厄除け神社をご紹介。1.〈小網神社〉／人形町小さいながらご利益はMARIKOさんのお墨付き。「強運厄除けの神様として知られ、財運アップでも有名な神社です。私もここを参拝したあとに、大切な仕事が決まったことがあって、お礼参りに来たこともあり、それからここぞという時には参拝しています」。現社殿・神楽殿は戦禍を免れ、日本橋地区に残されている唯一の木造檜造りの神社建築となっている。Navigator MARIKOさんファッションや美容など幅広い方面で活躍するモデルでありながら、神社検定1級を持つ神社好き。神社の話題は、インスタグラム@marikozaemonでも。〈小網神社〉東京都中央区日本橋小網町16-2303-3668-1080お守り、授与品等の頒布9：00～17：00（Hanako1180号掲載／photo : Maruo Kono text : Rio Hirai edit : Yuya Uemura）2.〈西新井大師〉／大師前関東三大厄除け大師のひとつにして、江戸時代は女性の厄除け祈願所として知られた寺院。弘法大師が流行病に苦しむ人々を救うため十一面観音を彫り、昼夜の別なく祈祷を捧げたところ水が湧きだし、病がたちどころに消えたとか。以来、井戸は枯れることなく、無病息災や病気平癒を祈る人も後を絶たない。山門をくぐって左手の祠に塩まみれでたたずむ塩地蔵はイボ取りにピンポイントでご利益あり。ピカピカと光る延命水地蔵尊は真言を唱えて祈れば元気で長生きの功徳あり。〈西新井大師〉毎年1月21日は初大師の縁日。 門前には露天商がずらりと並 び、華やかな雰囲気になる。八足立区西新井1-15-106：00〜20：00、本堂8：00〜18：00、お守り各種受付9：00〜16：30 年末年始は公式サイト参照（Hanako特別編集 合本・完全保存版『幸せをよぶ、神社とお寺。』掲載／photo：Hiro Nagoya, Michi Murakami, Yoko Tajiri text ：Mutsumi Hidaka）3.〈須賀神社〉／四谷江戸初期より四谷に鎮座する総鎮守。境内へ続く石階段は、アニメ映画『君の名は。』のポスターのモデルになったことで一躍有名に。主祭神は須賀大神と稲荷大神の二柱。八方百難除け、家内安全、開運招福、学業成就、商売繁昌など、幅広いご利益にあずかれる。〈須賀神社〉東京都新宿区須賀町503-3351-7023社務所受付9：00～17：00（Hanako1168号掲載／text : Emi Suzuki, Kimiko Yamada, Mutsumi Hidaka）4.〈阿佐ヶ谷神明宮〉／阿佐ヶ谷全国で唯一、「八難除（はちなんよけ）祈祷」を行っており、厄年の災いのみならず、方位や地相・家相など、さまざまな厄のお祓いができる。厄払い後は、88種類の招福祈願から願い事を選んで祈祷も。緑豊かな境内の雰囲気にも癒される。〈阿佐ヶ谷神明宮〉東京都杉並区阿佐谷北1-25-503-3330-4824八難除祈祷9：00～16：30（4～9月は～17：00）（Hanako1168号掲載／text : Emi Suzuki, Kimiko Yamada, Mutsumi Hidaka）

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、モデルの柴田紗希さん。ハッピーオーラ満載！まるで、ひまわりのような彼女に、発信することへの思いや、最近ハマってるという「畑」の魅力を語ってもらいました。途中、自作の歌を披露してくれるユニークな一幕も…！？今回のゲストは、モデルの柴田紗希さん。個性的なファッションやライフスタイルの発信を通じて、同性からの人気を集めるハッピーガール。古着やジュエリー、コスメと同じくらいに「自然」が好きで、最近はもっぱら「畑」に夢中。本はあまり読まないようで、原田マハさんのことを、“原田ハマ”さんと間違えていたのが可愛かった（晒しちゃう！）。根本にあるのは「人を助けたい」という思い。木村綾子（以下、木村）「はじめまして。今日は柴田さんの人となりや、過去のどんな経験が今の柴田さんに繋がっているのかをご本人の口からお聞きしたくて。あえて経歴やバックグラウンドについては、ほとんど調べずに来ちゃいました。検索したら出てきそうなことも含めて、いっぱい聞かせてください」柴田紗希（以下、柴田）「うふふ。何でも聞いてください」木村「今でこそ、たくさんファンに愛されている柴田さんですが、モデル業を始められる以前は何をされていたんですか？」柴田「もともとは名古屋の古着屋さんで働いていました。当時は、今の事務所の先輩でもある武智志穂（たけち・しほ）さんに憧れていたんです」木村「武智志穂さん憧れ世代なんですね！私も同じ系統の雑誌出身なので、誰に憧れていたかを聞けば世代がなんとなくわかります（笑）」柴田「私もその感覚、分かります！（笑）彼女のきらきら発信する姿を見て、ああ、私もこんな風になりたいなってオシャレを磨いていました。そしたらある日、雑誌の『mer（メル）』のスナップ撮影に声をかけていただいて…。翌月には8ページの特集を組むので出てくれませんかって、連絡をいただいたんです」木村「すごい！スナップからいきなり特集ページだなんて、スター街道ですね。滅多にあることじゃないです！」柴田「当時の『mer』には、それこそ志穂さんとかがいて、私は高校生の頃から「いつか必ずこの雑誌のモデルになるんだ！」って思いを抱いていたので、実際夢が叶ったときは嬉しい反面、正直不安もあったんです。「私、本当に務まるのかな…」って」木村「古着屋さんで働かれていた当時は、学校にも通われていたんですよね？」柴田「はい。大学では福祉の勉強をしていました。なんとなくですが、人を助けたいなっていう思いがありまして」木村「“人助け”という壮大なテーマが出てきましたね！でも、柴田さんの根っこにある部分がこの言葉に隠れている気がします。もう少し深掘りさせてください！」柴田「昔から、将来の夢を聞かれてもなかなかうまく答えられなかったんですが、「人を助ける仕事がしたい」ってイメージはあって。ただ、それも漠然としたものだったので、進路指導のときには先生から「どういう方法で！？」なんて問い詰められたりもしてたんです（笑）結局、“助ける＝福祉”というストレートな道に一度は進んでみたんですが、モデルになって、「これだ！！」って」木村「なるほど。たしかに、誰かの憧れになるようなモデル業や、自分の好きを発信する行為も、見方を変えると人を勇気づけることへと繋がりますもんね。人を助けたいという根本の部分が、大学で学ばれていたことと今のお仕事とでリンクしている部分があるように私には思えました」柴田「そんな風に言っていただけると、あの時間も私の一部になっているんだって自信がわきます。モデルやプロデュース業など、何をしてても「女の子の心の支えになるぞ」っていうのを心がけるようにはしてるんです」エピソードその1「読める本に出会いたい」柴田「木村さん、この連載に招いてもらっていながらこんなことを言うのもあれなんですけど、実は私、あまり読書が得意ではなくて…」木村「そうなんですね。でも大丈夫ですよ！本との出会いも人との出会いと同じで、巡りあわせですから。いまの柴田さんが出会うにふさわしい本を選んで見せましょう！（笑）」柴田「よかった、そう言っていただけてホッとしました。私、昔は本当に本が読めなかったんですけど、最近になって、これだったら読める！っていうのに何冊か出会ったんです。だから今日は、木村さんに、そういう本を見つけていただきたいな～って（笑）」木村「任せてください！ちなみに、それはなんて本だったんですか？」柴田「今村夏子さんの『アヒル』っていう本です。ご存じですか？」木村「わー！大好きな作家、大好きな作品です！！あの物語は、当たり前のように受け入れてた景色が一気に歪む瞬間が訪れるので、なんというか読む前の価値観には戻れなくなってしまう感じがあって、ゾワっとしますよね」柴田「そうなんです。「意味分かんない！」ってなりながらも、それがなんだか心地よくて。不思議とぶわーっと読むことができました」処方した本は…『ドレス（藤野可織）』河出書房新社出版／2020年5月初版刊行表題作の『ドレス』と『マイ・ハート・イズ・ユアーズ』がおすすめ。木村「これは、可愛らしさとグロテスクさの両方を持ち合わせた奇想の詰まった短編集です。表題作の『ドレス』は、アクセサリーが重要なモチーフにもなっているので柴田さんには特におススメ。アクセサリーを通して、いわゆる男女の分かり合えなさを描いていて、一辺倒にはいかない恋愛小説とも読めます」柴田「男女の分かり合えなさ！最近深掘りしたい分野でもありました（笑）」木村「自分のランクに釣り合う女性を選んで付き合うような男性の前で、恋人の女性は、ある日出会ったアクセサリーによってみるみる変化していくんです。他人からの評価も格段上がっていくのに、張本人の彼氏にはその魅力がちっとも理解できなくて…。それでも「わからない」ことがバレて自分の評価が下がることを恐れるあまり、恋人に調子を合わせてしまうんです。でも結果的にそのことによって、さらに恐ろしい展開が・・・」柴田「わぁあ！聞いてるだけでホラーだ！」木村「柴田さんにとってお洋服やアクセサリーってきっと人一倍思い入れのある存在だと思うので、この小説をどう読んだか、ぜひ聞きたいですね。あとは、オスがメスの体に一体化することで子どもを宿す“チョウチンアンコウ”の生態を、人間の生殖に置き換えた『マイ・ハート・イズ・ユアーズ』とかも、柴田さんがどう感じるか興味があります！」柴田「な、なんですかその設定！でも私、年齢的にちょうど自分の女性性を見つめる時期でもあるので、話を聞いていて、「今の私が出会うべき本かもしれない！」って素直に思いました」エピソードその2「畑の魅力に気づいてしまった」木村「そういえば最近、畑仕事にハマっているというのをお聞きしまして。お野菜つくられているんですか？」柴田「そうなんですよ。畑の魅力に気づいてしまって…！友達と一緒に横浜の方で土地を借りて、毎週末、耕しに通っています。木村さんも自然とかお好きですか？」木村「私、実家が静岡の田舎で、田んぼに囲まれてるどころか家の裏には山があるようなところで育ったんです。子どもの頃の遊びといえば、秘密基地ごっことか、木にロープを吊るした“ターザンごっこ”とかでしたね…野生児です（笑）」柴田「わ、めっちゃいいですね！畑とかもありましたか？」木村「はい。近所の農家さんと物々交換をしたり、それこそ食卓に並べるくらいは自分の畑で作ったり。今でも時々、季節の野菜が届いたりもするんです。畑にハマるきっかけは何だったんですか？」柴田「私も名古屋の田舎から出てきたので、上京してしばらくは、心のバランスをうまくとれずにモヤモヤしてしまう時期もあったんです。「東京は自然が少なすぎて、もう…！」って。そんな頃、ファッション関係の友人が「いいとこ連れてってあげるよ！」って誘ってくれたのが、今育ててる畑だったんです。電車に乗ってる時間とか、土をいじってる時間とかが、私を開放してくれてることに気づいて…。今では週に一回、畑で汗を流すのがストレス発散でもあり、自分を保つ秘訣にもなっています」木村「そういう風に自分のバランスを見つけていくのは大事なことですね。ちなみに畑仕事は、どんな格好でされているんですか？」柴田「可愛いお洋服があるんですよ！同じシェア畑に通う男性モデルさんが、農業服のブランドを始めたんです。例えば、真っ白のツナギとかがあって、「どうしてそんな汚れやすい色を？」って思うじゃないですか。そこには、真っ白のお洋服がキャンパスに見立てられていて、「土で汚してアートに」っていう思いが込められているんです…！」木村「畑仕事も楽しくオシャレに快適に、そして自由なアートに。だなんて、素敵なコンセプトですね！あとでなんてブランドか教えてください！（笑）」処方した本は…『発酵文化人類学（小倉ヒラク）』木楽舎出版／2017年4月初版刊行持ち歌を披露してくれた柴田さん。他にも何曲かあるらしい。木村「小倉ヒラクさんは、“発酵デザイナー”という恐らく世界で一人だけの肩書きを名乗って活動されている方です。「見えない菌のはたらきを、デザインをとおして見えるようにする」をコンセプトに、日本の伝統文化でもある“発酵食品”に光をあて、新商品の開発やイベントごとなどで新しく面白く広げていかれていて…」柴田「面白そうな方ですね！」木村「伝える切り口が本当に面白いんですよ！微生物と発酵食の関わりを、恋愛やアートに例えたり…」柴田「えー！それ聞いてみたいです！…小倉さんご本人とはお会いしたことはありますか？」木村「はい。初めてお会いしたのは、下北沢の〈本屋B&B〉で働いていた頃でした。持ち込み企画で、「誰にでもできる味噌づくりを歌と踊りにしたので、披露させてください！」とイベントを持ち込まれて…。その名も「てまえみそのうた」（笑）」柴田「てまえみそのうた！ネーミングセンスもチャーミングですね！」木村「蓋を開けたら満員御礼！遠方から参加される方も多くて、子どもから大人までみんなで踊りながら「手前みその歌」を大合唱！！その姿が本当に生き生きとしていたんですよね。発酵文化って、こんな伝え方もできるんだなーって」柴田「伝え方の新しい道ですね。木村さん、実は私もね、畑の歌をつくったんですよ」木村「え！！」柴田「『まいふぁーむ』っていう歌なんですけど、ちょっとだけいいですか」「心を耕すMy Farm～明日を照らすMy Farm～おいしく体にいただきますまいふぁぁむの、野菜っ！」木村「（拍手）フルコーラス歌い切りましたね！しかも踊りまである！（笑）最高です。最後の「野菜っ！」のところが、特に良かった…！」柴田「そうなんです。「野菜っ！」のところは、こう、語尾をちょっとだけ引っ掛けるように…」木村「柴田さんも、畑にちなんだ唯一無二の肩書き名乗っちゃえばいいのに・・・！小倉さんにも一度会ってみてほしいなぁ。下北沢で〈発酵DEPARTMENT〉というお店もされているので、今度一緒に行きましょう」エピソードその3「やっぱり、海外に行きたい！」木村「さっき、畑のお話をお伺いしているときに、東京と自分との距離感みたいなことも話してくださいましたが、生活はどうですか？」柴田「上京してから今年で6年目になるんですが、最初のうちは正直苦手だったんですよ。やっぱり自然が好きっていう思いが強かったので、どうも街全体が味気ないなって思っていた時期はありました。でも最近は、自分自身がこの街のおかげでポジティブになっている気がするんです。決してネガティブだったわけではないんですけど、なんだかどんどんハッピーへと変わっていっている感じ」木村「街によって自分が変わっていくという感覚は私もすごくよくわかります」柴田「そうなんです。東京ってなんだか異国な感じがあるじゃないですか。会う人会う人が、みんな面白かったり」木村「「優しい」とはちょっと違うんだけど、なんていうか、「許容してくれる」感じはありますね。柴田さんは今後、この街でやっていきたいこととかはありますか？」柴田「う～ん、東京の魅力を語っておいてあれなんですけど、実は海外に行きたいって気持ちがあるんですよね。数年前に青年海外協力隊としてラオスに行ったんですが、今でもその時のことが忘れられなくて。「恵まれない子どもたち」って言い方よく聞くじゃないですか。けど、実際に足を運んでみると、みんな幸せそうな顔をしていたんですよ。自分にできることが何なのかはまだよく分かっていないですけど、ラオスの子供たちにもう一度会いに行かなきゃ！っていう使命感みたいなものは今でもずっと胸に秘めているんです」『東京 ぼくの生まれた街（石川直樹）』エランド・プレス出版／2020年12月初版刊行表紙カバーの仕掛けに喜ぶ私たち。木村「最後に紹介するのは、石川直樹さんの写真家です」柴田「え、ちょっと待ってください！私、半年くらい前にその方の写真集買ったばかりです！」木村「わぁ、すごいシンクロですね！」柴田「古本屋さんでたまたま、名前も見ずに手に取った2冊が両方とも石川さんのものだったんです。風景や子供たちの笑顔に吸い寄せられるように買い求めてしまって…！」木村「石川さんは登山家でもあるので、世界の自然やそこに生きる人々を写した写真集を多く出されています。ただ今回、柴田さんに紹介したいのは、石川さんがまなざす「東京」の街並みです」柴田「“ぼくの生まれた街”ってことは、石川さんは東京出身なんですね。…そっか。東京から、世界のあらゆる土地へ出かけては、またここに帰ってきてるんですね」木村「そうなんです。広い世界を知っている人が、東京をどう捉えているか。それを写真で感じたあと、ぜひ巻末の文章を読んでいただきたいんです。見開きのエッセイなんですが、石川さんは文章もとても魅力的なんですよ」柴田「石川さんの文章には触れたことがなかったです。私、本当に作家さんの名前とかほとんど知らないのに、これは本当にすごいめぐり合わせ…！このカバーもなんだか可愛いですね」木村「広げると東京の地図になっていて、石川さんが写した景色にピンがついてます。柴田さんが過ごしてきた東京と照らし合わせながら見ると、自分にとってのこの街がどういう存在だったのかに気づけるかもしれません」柴田「いつか私が本当に「海外で勝負するぞ！と決めた時には、この写真集を連れていきたいなとも思いました。自己紹介がわりにもなるし、自分の帰る場所の確認にもなるし。頼もしい相棒になってくれそうです」対談を終えて。対談後、『東京 ぼくの生まれた街』を購入してくれた柴田さん。撮影日の夜には、石川さんご出演のドキュメンタリーもテレビで放送されていたようで、「またもや、引き寄せました～！」と連絡をくれたのが嬉しかったな。髪型やお洋服が見るたびに変わる柴田さんのInstagramはこちらから。すくすくと育つ夏野菜にも注目です！Instagram（shibasaaki）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

血液型×生まれ順によって、人の悩みを聞くうまさにも差がでるものです。この記事では、血液型×生まれ順別『悩み相談するのにピッタリな相手』ランキングTOP5をご紹介していきます。自分や友達、好きな人の組み合わせはランクインしているでしょうか？ぜひチェックしてみてくださいね。5位 A型×末っ子A型×末っ子は、人生経験豊富な聞き上手タイプ。目指している目標があり、何度も大きな壁を乗り越えようとした経験をもっている、悩み相談をするにはピッタリの相手です。さまざまな悩みに寄り添った返事をしてくれるでしょう。性格も穏やかで落ち着いていることが多いため、そういった点でも悩みを相談しやすいと感じる人が多いはず。4位 A型×一人っ子A型×一人っ子は、思ったことを素直に伝えるタイプ。そのため、悩みを相談すると目からウロコの返事が戻ってくることも多いでしょう。視点が凝り固まってしまったと感じたときに相談するのにピッタリの相手です。興味をもって話を聞いてくれるため、どのような悩みでも聞いてくれそうと思わせるタイプでもあります。3位 AB型×間っ子AB型×間っ子は、非常に聞き上手なタイプです。「重たいかな……」と思い、人にいいづらいと感じる悩みでも、ゆるやかに受け止めてくれます。ただ話したいだけの人も、すっきりするまで存分に話を聞いてくれるでしょう。流れに身を任せることの大切さを、悩みに即した形でアドバイスしてくれる人が多いです。2位 O型×第一子O型×第一子は、強い心をもっている人が多いでしょう。そのため、励ましてほしいときや、活を入れてほしいときに相談する相手にピッタリのタイプです。姉御肌・兄貴肌な人が多く、「この人についていけば大丈夫」と思わせてくれるタイプでもあります。O型×第一子に相談すれば、実になるアドバイスをもらえるはずです。1位 B型×第一子血液型×生まれ順別でもっとも悩み相談するのにピッタリな相手は、B型×第一子です。非常に情熱が強いタイプで、どのような悩みでも親身になって聞いてくれます。相手に共感するタイプのため、時に涙してまで聞いてくれることもあるでしょう。B型×第一子の熱さに励まされ、「また明日から頑張ろう」と思う人も多いようです。血液型×生まれ順別『悩み相談するのにピッタリな相手』ランキングTOP5をお伝えしました。人間、生きていれば誰でも悩みを抱えることはあるものです。この記事を参考に、あなたが自分の悩みにピッタリな相談相手を見つけて、持ちつ持たれつの関係を築いていけますように。（恋愛jp編集部）

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、ミュージシャンの塩塚モエカさん。可愛いルックスとは裏腹に、どことなく “闇” なオーラを身に纏う彼女に、「羊」のことや「文学」のこと、創作活動に関するあれこれを伺いました。今回のゲストは、ミュージシャンの塩塚モエカさん。ロックバンド「羊文学（ひつじぶんがく）」の ギターヴォーカル。孤独や寂しさ、自分の無力さを噛み締めながら、すべての感情に対して“あってもいい”と肯定するような歌詩が素敵！GINZAやBRUTUSなど、マガハの雑誌での登場率が高く、学生時代にはおもしろいアルバイトの経験も…はじめましての私たち。塩塚さんの意外な経歴が発覚！木村綾子（以下、木村）「はじめまして。塩塚さんのことはこの連載の編集さんとも、いつかお呼びしたいね！という話を時折していたんです。お越しいただきありがとうございます」塩塚モエカさん（以下、塩塚）「こちらこそ、お声がけいただいて嬉しかったです。私のことは何をきっかけに知ってくださっていたんですか？」木村「「羊文学」という存在を知ったのは5年くらい前で、私が雑誌のGINZAでカルチャーページの連載をやっていた頃です。私は本を担当していたのですが、月に一度、映画や音楽、アートの担当者と顔を合わせて、次はこういうものをピックアップしたい！みたいに話し合う時間があったんですよ。そこで、音楽担当の子が「羊文学って知ってる？」って」塩塚「嬉しい、そんなやり取りがGINZAで！ちなみにそれ、5年前っておっしゃいましたよね？実は私、その頃GINZAでバイトをしていました！」木村&スタッフ「えええ！」塩塚「編集部のアシスタントとして、週に何度か受付に座っていたんですよ。中島敏子さんが編集長だった頃です。お客さんにお茶を淹れたり、雑誌の発売に合わせて送本の手配をしたり、粛々と働いてました」木村「そうだったんですね！いや、びっくりです。もしかしたら、私も「プリントアウトお願いします！」なんて、お仕事をお願いしていたかもしれないです（笑）」塩塚「「プリントアウト」でひとつ思い出したことがあるんですけど。私、いつまで経ってもあのコピー機の使い方が分からなくて。全部カラーで出力して怒られちゃったことがありました（笑）」木村「可愛い失敗…！ここ数年、GINZAやBRUTUSなどの誌面でも拝見していましたが、出る前は、中の人だったとは」エピソードその1「自分の生活とクロスした時に、曲になるのかなって」木村「バンド名に「文学」が入っていることも、気になるポイントでした。本はお好きなんですか？」塩塚「好きですね。いっぱい読むってわけではないですけど、父が昔から本だけはたくさん与えてくれていたので、身近な存在ではありました。実家には大きな本棚があって、昔はよく、その前であぐらをかいて詞を書いたりしていたんです。背表紙の言葉をぼーっと眺めながら、目に止まったを本をぱらぱらと捲ったりして」木村「そうだったんですね。楽曲作りのインスピレーションは、本以外だとどんなものから？」塩塚「以前住んでいた家は、前に学校があって、窓を開けるといろんな音が聞こえてきたんですよ。空や木も見えたりしたので、そういった景色を感じながら書くことが多かったです。今は、昔見た映画のワンシーンとか、昔聴いた音楽のフレーズなんかを思い出しながら作ることが多いですね」木村「景色や物語のシーンを創造のスイッチにして、日常や経験と折り重ねて、言葉を立ち上げていくんですね」塩塚「はい。私の場合は、昨日見たものとかは、すぐに曲にはできなくて。1年くらい前のことを思い出しながらやると、うまくいく感じがあるんです。自分の生活とクロスした時に、初めて曲になるのかなって」木村「言葉に体重が乗るまでは、安易に表現に落とし込まない。誠実な姿勢だと思います」処方した本は…『なかなか暮れない夏の夕暮れ（江國香織）』角川春樹事務所出版／2017年2月初版刊行木村「突然ですが、本を読んでいる最中に、こうやって指をページに挟みながら寝ちゃってた！みたいな経験ありませんか？」塩塚「あります、あります！」木村「ああいう時に見る夢ってすごく不思議で甘美なんですよね。物語の続きが夢のなかで進行しているような、自分自身が物語のなかに入ってしまったような、不思議な気持ちになりますよね」塩塚「はっと目覚めて改めて読んでいたところに戻ると、この物語の先を私は既に知っているかのような錯覚に陥ったり…！」木村「そうそう。この作品は、そんなふうに本を読む幸福を描いている一冊なんです。ストーリーは、主人公を取り巻く人物の現実世界と、彼が読んでいる海外ミステリーが切り替わりながら同時進行で進んでいく。いわゆる「小説内小説」が挟み込まれているんですが・・・」塩塚「本を読みながら、本を読んでる人の物語を読めるってことですね。面白い仕掛けですね！」木村「そうなんです。本を読む主人公。主人公が読む本の中の登場人物。それを読む私たち読者。境目がどんどんあいまいになっていって、脳が揺さぶられるような感覚が、なぜだか無性に心地いいんですよ」塩塚「江國さんの描く世界観って本当に美しいですよね。実は私、学生の時に朝の電車で『つめたいよるに』を読んでいて、物語に入り込んでしまった経験があるんですよ。はっと我に返るまで気分はすっかり「夕方」になっていて。だからこのタイトルを見たときはビビっときました」木村「作中には、〈左手の人さし指だけが、まだあの場所にいる〉ってセリフがあります。まさにですね！本や映画、音楽、街の空気から創作のインスピレーションを得ている塩塚さんにとって、現実と小説のあいだを指一本で行き来するような感覚ってすごく大切なんじゃないかなと思って。この小説をおすすめしたくなりました」エピソードその2「どうして辛いことを口に出したらいけないんだろう？」木村「『羊文学』の音楽には、寂しさや不安、別れなどをテーマにしながらも、その状態を歌うのみにとどめていて、安易な救いや癒しを聞き手に抱かせない部分がいいなって思いました。そういう曲を作る塩塚さんの根っこの部分には、どういった人生観があるのかを伺いたいです 」塩塚「う〜ん、昔から、気にしやすい性格ではありました。ちょっとのことで、すぐ「えぇ〜」とか言って、グジグジしていましたし。私、中学・高校と女子校だったんですよ。きっと、そこで根が暗くなっちゃった（笑）」木村「思春期の6年間を女子校で。そこに原点がありそうです。・・・バンドの結成は中学の頃だと伺いましたが、当時から歌詞は自分で書いていたんですか？」塩塚「はい。最初は自分の愚痴をこぼすみたいな感じで、学校に行きたくない気持ちや、女同士の友情のままならなさなんかを歌にしていました。ちょうどその頃に twitter やブログなどのSNSが流行って、ネガティブな発信を良しとしない風潮が生まれ始めたんですよね。日常をポジティブに発信するのが人に歓迎される的な。・・・でも私は、どうして辛いことを口に出したらいけないんだろう？無理して前向きにならなきゃいけない理由って何なんだ？っていうのをずっと考えていたんです」木村「世間が良しとするものへの違和感や反発、自分の中で消化しきれない思いみたいなものが、羊文学の曲づくりの原点になっているんですね」塩塚「そうですね。当時は誰かのためというより、自分のために書いている曲も多かったんです。嫌な感情が湧いてきたりする時って、「本当はそんな感情やって来てほしくないな」っていう、もう一人の自分もいて、そういう状態が苦しくて。「救いたい、でも救えない」「許したい、でも許せない」みたいな・・・。自分を手なづけられるようになりたいと思ったのも曲作りのきっかけでしたね」処方した本は…『ナイルパーチの女子会（柚木麻子）』文藝春秋出版／2018年2月初版刊行木村「私は、兄弟の真ん中で育ち、学校も男女比7:3みたいな、どちらかというと男社会で生きてきたんですが、それでもやっぱり女同士の友情関係に悩むことは時代ごとにあったんです。そういうときに手引きとしていたのは、やっぱり本でした」塩塚「私も、この感情ってなんだろう・・・って思った時、それを本の中に探すことが多いです」木村「この作品は、同性の友だちができない女二人がブログを介して知り合い、友情がやがて愛憎へと変わっていく最果てまでを描いています」塩塚「ブログでの出会い・・・。Twitterのコミュニティーに悩まされていた女子校時代を思い出してしまいそうです」木村「主人公が、ドロドロした感情に冷静さを絡め取られて、狂乱し、社会的なポジションまで失っていくさまは本当にホラーなんですが、自分も何かのスイッチが入ったら、そうなってしまいかねない緊迫感も読んでいて感じてしまうんですよ」塩塚「自分ならどうする？と、合わせ鏡のようにして読めそうですね」木村「柚木さんも中・高と女学園で育ったので、女社会や女同士の問題をテーマにした作品が他にもたくさんあります。過去を思い出すものがあったり、予言書のように読めるものなど、いろいろな読書体験ができるかもしれないですね」塩塚「今はバンドに男の子が一人いるんですが、参考書として、彼にも読んでもらいたいです（笑）」エピソードその3「聖書のなかの“羊”は、私たちのアイコンとしてぴったりだと思って」塩塚「あ、ここは村上春樹コーナーですね！父が好きで、それこそ実家の本棚にはずらっと並んでいました」木村「村上春樹さんの作品って、羊が重要なモチーフになっていますよね。『羊をめぐる冒険』や『ダンス・ダンス・ダンス』など物語を跨いで「羊男」が登場するし…。「羊文学」の由来って、もしかして…！？」塩塚「よく言われるんですが、実は全然関係なくって（笑）でも、なんだか申し訳ないと思って読み始めたら、すっかりハマってしまいました。『スプートニクの恋人』は特に好きで、好きなシーンは誦じられるくらいです」木村「私も春樹作品のなかだと『スプートニクの恋人』が一番好きなんです！は、初めて同じ人に出会いました（笑）。…せっかくなので、「羊文学」の羊の由来も聞いてみたいです」塩塚「羊というモチーフは、聖書から取ったんです。中高とキリスト系の学校に通っていたので、毎日聖書を読む日課があって。聖書の中で羊は、“神様への捧げもの”という意味合いで登場するんです。私たちの目指す音楽もそういうものでありたいと願いを込めて、つけました」木村「聖書とは驚きました！ そういえば「1999」には、神様が登場しますね。〈だれもが愛したこの街は 知らない神様が変えてしまう〉 という歌詞で。聖書をキーワードに羊文学の歌詞を読み直すと、あらたな発見がありそうです！・・・このエピソード、ファンの方にぜひ届けたい！」処方した本は…『望むのは（古谷田菜月）』新潮社出版／2017年8月初版刊行木村「「羊文学」は、神様や悪魔、夢、見えないもの…など、人や現実ではないものを登場させて、人や現実を瑞々しく歌い上げている印象も大きいです。そこで今日最後に紹介したいのがこの小説なんですが・・・。主人公の家の隣に暮らすおばさんが、ゴリラなんですよ」塩塚「え、ゴリラ…？」木村「ゴリラです。ゴリラの秋子さん。あと、高校にはハクビシンの先生がいたりもします。普通に暮らす日常に、ゴリラやハクビシンやダチョウが普通にいる。主人公は、秋子さん（ゴリラ）の息子・歩（ゴリラではない）と一緒に高校に通う、その一年間が綴られていくんですが、15歳という感受性と、さまざまな色をモチーフに綴られる表現が、光と影を描く効果にもなっていて…」塩塚「色の表現も出てくるんですね！実は私も、色をイメージしながら曲を作ることが多いんです。それと、15歳っていうと、ちょうど私がバンドを始めた年齢です！」木村「年齢に対する主人公のこんな恐怖から物語は始まります。〈十五歳。若い人間として生きられる、これが最後の一年だ。〉。15という数字は、若さの終わりを告げる刻限だと語るんですよ」塩塚「え！！私も15の頃、まったく同じこと思ってました。漠然と、16になったら人生終わりだ、みたいな（笑）」木村「物語の後半、ある出来事によって世界は色を失ってしまのですが、クライマックスでは再び美しい光景が広がります。そのみずみずしさをぜひ味わっていただきたいですし、この、一見ちょっと不思議と思える世界については、不思議と思ってしまう自分の感覚の出どころは何か？と自問することで、自分が世の中をどう見つめているかのヒントを得られるようにも思います」対談を終えて。対談後、今日の3冊すべて購入してくれた塩塚さん。「自分では選んでこなかった作家さんや本に出会うことができて、とても嬉しかったです。これから読むのがとても楽しみです！」と話してくれました。8月26日（木）には新作のep『you love』が発売予定。柏葉幸子さん原作の映画『岬のマヨイガ』の主題歌も収録されているので是非チェックを〜！Instagram（hiz_s）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

夏に食べたくなるさっぱりグルメといえば、そうめんや中華麵。王道につゆでの食べるのもいいけれど、たまにはいつもと違う味で食べてみませんか？野菜がたっぷりなものから担々麺まで思わず作りたくなるレシピが満載です。1.「揚げなすサルサそうめん」なすなどの水分が多い野菜の素揚げは少ない油で、焦がさないようこまめに転がしながら揚げよう。なすの切り口が色づくまで揚げ、菜箸を使ってフライパンの端で軽く押し、中の水分がスポンジのようにギューッと潰れるくらいになったら火が通っている証拠。Navigator…and recipe（アンド・レシピ）山田英季、小池花恵のふたりによるユニット。料理と旅をテーマに活動している。メディアや飲食店などへのレシピ作成のほか、食の楽しさを伝えるためのイベントなどもプロデュース。自身のメディアも展開している。『冷蔵庫にあるもんで』『あたらしいおかず』など著作も多数。（Hanako1198号掲載／photo : Wataru Kitao illustration（portrait）: Yu Nagaba text : Ami Hanashima）2.「パクチージェノベーゼ」うどんや中華麺、パスタで作ってもおいしい。ツナ缶をサバ缶に替えたり、大葉とくるみを使って大葉ジェノベーゼにするのもおすすめ。今回教えてくれたのは…夏井景子（なつい・けいこ）料理研究家。板前の父と料理好きの母の影響で食べることも作ることも好きになる。雑誌や書籍などで活躍。著書に『“メモみたいなレシピ”で作る家庭料理のレシピ帖』（主婦と生活社）。（Hanako1187号掲載／photo：Kiyoko Eto text：Motoko Sasaki edit：Kana Umehara）3.「豆乳ごま担々麺」そうめんやうどんで作ってもいい。肉みそは冷蔵庫で3〜4日保存できるので多めに作っても。今回教えてくれたのは…夏井景子（なつい・けいこ）料理研究家。板前の父と料理好きの母の影響で食べることも作ることも好きになる。雑誌や書籍などで活躍。著書に『“メモみたいなレシピ”で作る家庭料理のレシピ帖』（主婦と生活社）。（Hanako1187号掲載／photo：Kiyoko Eto text：Motoko Sasaki edit：Kana Umehara）4.「コスパよしの、しっかり野菜焼きそば」「月末に近づくにつれ、お財布の紐を締めたくなる…」コスパ重視の自炊ってついつい同じものを作りがちだけど、そんなときこそ焼きそばの出番！あえてつけ麺用中華麺を使った、ひと味違うレシピをお届けします。（photo&text：Fumi Hosokawa）5.「惣菜頼りの、冷製餃子坦々麺。」お惣菜コーナーは、天国だ。あれもこれもと言わんばかりに、出来上がった美味しそうなおかずが 並ぶ。自炊しようと思って行ったはずのスーパーで、先に餃子をカゴに入れてしまったのなら、今日はお惣菜に頼っていいんじゃない？（photo&text：Fumi Hosokawa）

初夏によく食べられる「梅グルメ」。梅のフルーティーさと酸っぱさのトリコになる女子も多いはず。フルーツのような梅干しや濃厚な梅酒といった梅グルメで、この夏を元気に乗り切りましょう！1.〈中田食品〉の「梅damono」「梅damono」は完熟南高梅を使用。皮が薄くふっくらしたとろける食感が楽しめる。いちご、みかん、ももの3種類があり、個包装なので手土産にも。「梅damono」30粒入り 2,808円（中田食品 0120-12-2486）古くから保存食として愛好されてきた梅干しの魅力を更に幅広い世代に届けるため、長年、梅の製造加工を行ってきたこちらでは塩味控えめの梅干しにフルーツの果汁を加えることでフルーツのような味わいを表現。ご飯のお供という従来のイメージを覆す新感覚の梅干し。（Hanako1197号掲載／text : Ami Hanashima edit : Kana Umehara）2.〈梅津酒造〉の「野花」野花 180ml825円。日本でも鳥取県湯梨浜（ゆりはま）町野花でしか栽培されていない、珍しい梅の品種「野花梅（のきょうばい）」を使った梅酒。野花梅は、完熟すると直径5〜6cm以上になり、甘酸っぱい果肉を放つのが特徴です。旨みがぎゅっと詰まった梅を、米と米麹だけでつくった日本酒に2年以上漬け込むことで、とろっとしたまろやかな口当たりになるんだそう。一般的な梅酒とは異なり果実酒に近い印象で、梅の甘味を存分に感じる濃醇な味わいを楽しめます。少し冷やして、または氷を入れて飲むのがおすすめです。〈梅津酒造〉鳥取県東伯郡北栄町大谷13500858-37-2008オンラインショップ（photo&text：Ayana Kato）3.〈乃し梅本舗 佐藤屋〉の「乃し梅」New：「たまゆら」Traditional：「乃し梅」長崎帰りの城主の典医が薬として持ち込んだのが起源と伝わる「乃し梅」。今も伝統の製法で、山形盆地の完熟梅を素材に作り続けられる。その乃し梅を様々な形に進化させているのが8代目の佐藤慎太郎さん。チョコレートとのマリアージュを追求した「たまゆら」や、その技を応用した新たなスタイルの羊羹「りぶれ」など味の世界を広げている。〈乃し梅本舗 佐藤屋〉山形県山形市十日町3-10-368：30～18：00/元日休「乃し梅」「たまゆら」とも取り寄せ可。都内百貨店でも取り扱いあり。（Hanako1122号掲載：photo:Kayoko Aoki text:Mutsumi Hidaka cooperation:Chikara Hata（髙島屋））4.「備え梅」「中身は、梅干し。賞味期間が切れる3年後、何事もなかったねと1粒ずつタイムカプセルのように開けておいしく食べたい。平穏を祈る、お守りのよう」。人間に必要な塩分補給や健康維持に有用な梅干しを、携帯しやすい個包装に。梅干し300種から、乗松祥子さんがつくっている「杉田梅」を厳選。備え梅4粒入り、巾着袋付き。2,000円バンブーカット （Hanako1194号掲載／photo : MEGUMI styling : Rina Taruyama illustration : naohiga text : Motoko Sasaki, Kana Umehara edit : Kana Umehara）5.〈徳重紅梅園〉の「青梅の種シロップ」無農薬で育てる樹齢50年以上の在来品種、鶯宿梅（おうしゅくばい）の種を砂糖漬けにしたシロップ。氷水で割れば爽やかな梅ジュースに、焼酎で割れば梅酒に。豊富に含まれる亜鉛が体の疲れを癒やしてくれる。580g 1,200円。（0986-22-6325）www.koubaien.comNavigator…野村友里（のむら・ゆり）〈restaurant eatrip〉主宰。フードディレクター。食を通じて人や場所、モノをつなぎ、広げる活動を行う。『春夏秋冬 おいしい手帖』『Tokyo Eatrip』など著書多数。（Hanako1186号掲載／photo：Natsumi Kakuto text：Kahoko Nishimura, Marie Takada, Wako Kanashiro, Ami Hanashima）

体に無理なく、健康に、体重減量やサイズダウンをめざす総合健康痩身教室〈健康やせ専門EVE〉の新店舗、豊洲教室が7月7日（水）にオープンしました。夏本番に向けて、ダイエットを意識される方も多いのではないでしょうか。豊洲教室でしか受けられない新サービス「KSI+メソッド」を体験してきたので、その様子をレポートします。豊洲駅徒歩1分。〈健康やせ専門EVE豊洲教室〉。1981年の創業以来、“健康であってこそ、本物の美しさは形づくられる”をコンセプトに、全身美容をあらゆる角度から探求してきた〈健康やせ専門EVE〉。関東を中心に29店舗運営しており、これまでに約16万人の健康やせをサポートしてきました。今回オープンした豊洲教室では、これまで培ったEVEの独自メソッドに加え、隣接する昭和大学豊洲クリニック予防医学センターと連携した健康診断プログラムを導入。よりロジカルに徹底的に健康やせに向き合います。さらに、通常の教室ではコースに入る必要がありますが、豊洲教室では、都度払いの1回メニューもあって気軽に通いやすいのも嬉しいところ。身体のすみずみをチェック「健康やせドック」。今回体験させていただいたのは、豊洲教室限定で開発された最新プログラム「KSI+メソッド」。現在の身体の状態を隅々までチェックし、一人ひとりに寄り添ったパーソナルダイエットを提案します。〈健康やせ専門EVE〉では、お客様のことを生徒、店長のことを先生、スタッフのことを指導員と呼びます。独自の教室システムで、「痩せる」に対して二人三脚で取り組むんだそう。経絡チェック。Inbody（最新体組成計）。Styku（3Dボディスキャナー）。まず、カウンセリングや体の測定などをする「健康やせドック」を受けました。経絡チェックでは全身を巡る気の流れを測定し、太った原因や体質、その日の状態を知ることができます。さらに、採寸や体組成計、3Dスキャナー等を通して、自分の今の状態をくまなくチェック！目をそむけたくなるような結果でしたが……体重計に乗っているだけではわからない課題がみえてスッキリ。どれくらい実際に痩せることが可能か、どこに脂肪がつきやすいかなど、親身にアドバイスをしてくれました。心と体の状態を知る「経絡チェックデータ」。経絡チェックでは、青い線の中に入るのが良い状態とされているのですが……現在はほとんど青い線の外に。ストレスや疲れなど原因は様々ですが、太りやすく溜め込みやすい、さらに排泄しづらい状態になっていることがわかりました。施術が終わったあとに再度計測し、気の流れのがどれくらいよくなったか視覚化します。東洋×西洋を織り交ぜた独自メソッドを体験。「健康やせドック」の結果から、今日の私に合った施術を90分間たっぷりと体験させてもらいます。“今日の自分に合う”施術というのがポイントで、毎回施術前に経絡チェックを受けて8種類の燃焼系技術と、18種類のお悩みケアトリートメントを組み合わせていきます。トリートメントルーム内は30度前後の室温が保たれていて、じんわりと汗が出てきました。女性の身体は冷えやすく、冷たい脂肪は燃えにくいため室温を上げているんだそう。5分間の準備運動「ブラッシング体操」。経絡の流れに沿って「イオン導入」。まずは、創業当時からある「ブラッシング体操」で、全身の代謝をあげていきます。天然馬毛のブラシで汗腺を刺激しながら発汗しやすい状態にしつつ、全身ストレッチをしていきます。最初はブラシの刺激が強いかな……と、思ったのですが適度な刺激がやみつきに。5分の体操で水泳のクロール15分相当の運動になるそうです。ブラシがなくてもOKとのことなので、気になる方は以下URLから試してみてくださいね。健康やせ専門EVE ブラッシング体操 初心者編オープンフロアのトリートメントルーム。マシンや手技の施術を受けられる。経絡結果に合わせて色も変えられる「遠赤ヒートBOX」。ベッドは横に揺れ、足枕も揺れる動作による有酸素運動「サーキュラーDX」。その後、サウナのような「遠赤ヒートBOX」に入って身体を更に温めます。徐々に汗が……先生から「顔の汗は拭いても良いけど、汗を出し切って欲しいので身体の汗は流し続けてください」と。その後、頑固な脂肪をマシンでほぐす「スーパーソニックトリートメント」や、横揺れの全身運動「サーキュラーDX」、ヒートマットに包まれながら筋肉運動の「EMS」を受けて、どんどん汗をかいていきます。透明の汗ではなく、白っぽい汗が出るとデトックスできている証拠なんだとか。マシンでのトリートメントは2人体制で。生徒を飽きさせないようにするため、とのことですが同時に2人に施術してもらえるなんて贅沢です。どの施術も痛気持ち良く、身体が徐々にほぐれていくのを感じます。お悩みケアトリートメントでは、経絡の流れが悪かったので「経絡トリートメント」を。熟練の手技で全身をくまなく整えてもらいながら、ホームケアのポイントなども教えてもらいます。様々なマシンを受けたあとのトリートメントだったので、気持ち良い施術なのにどんどん汗が出ます。脂肪約1kgの模型。これが落ちたと思うと感慨深い。施術が終わると、ベッドには驚くほどの汗が……！まるで自分の汗に浸かっているような状態でした。白っぽい汗も出ています。先生が「すごい！ たくさん出ましたね〜！デトックスできてますよ」と、褒めてくれたので、なんだか誇らしげに。これだけ汗をかいているので疲れているかと思いきや、身体は受ける前よりスッキリ。爽快感や達成感で満たされます。身体を動かして（動かしてもらって）たくさん汗を出すのはこんなに気持ちよかったのか……と感動し、普段からもっと身体を動かそう！と、前向きな気持ちになれました。（左）東洋医学を学び技術開発にも携わる 申先生（右）豊洲教室の店長 大熊先生。さて、肝心の結果はというと……体重1.0kg減、体脂肪量が1.2kg減っていました。汗をたくさんかいたから、ほぼ水分なのでは……？と、うがった見方をしてしまいましたが、体脂肪量が減っていたので、水分が抜けただけではないのがわかります。体脂肪量が1.2kg減っているのに、体重に表れていないのは、私の排泄する力が弱いからだそう。施術と普段の生活で身体の状態を整えることで、排泄する力が改善すると、1回でもっと減るようになるとのこと。施術前に受けた「経絡チェック」は、青い線の中に収まって、なだらかに。気の流れが良くなり、気持ちも軽くなったような気がします。施術を受けて終わりではなく、ホームケアの仕方や食事のポイントなど、リバウンドしにくい健康やせのメソッドを教えてくれる〈健康やせ専門EVE〉。身体をスッキリさせたい！と、お思いの方はまずは体験からトライしてみませんか。〈健康やせ専門EVE豊洲教室〉東京都江東区豊洲5−5−1 豊洲シエルタワー3F03-3520-837510:00〜20:00日祝休公式サイト

最近巷で話題沸騰中のゆるっと下着。優しくフィットするからリラックスしたい日にピッタリ！付け心地はもちろん、気分が上がるおしゃれなデザインにも注目です。1.〈アロマティック カスカ〉の「シェルフロント ショート」スタイリスト、衣装デザイナーとしてデザイナーの安野ともこ氏が、長年培ってきた経験を生かし、可能なかぎりの着心地の良さと機能性にこだわった新発想の下着。アウターに響かないのは言わずもがな、一日中身に着けていても快適でまったく疲れを感じないインナーウェアはまさに「裸より楽」。カットの美しさやスタイリッシュな素材感、シークレットアジャスター内蔵の繊細なストラップ等の虜になり、女優やモデルのファンも多いのだとか。ブラックのパイピングがひと捻り効いたスキンカラーを選べばオフィススタイルにも安心。どれもおしゃれで心地良く、取り入れれば「ぐっと素敵に」過ごせるアイテムばかり。自分へのプレゼントとしてはもちろん、大切な人へのプレゼントとしてもぴったり。ぜひチェックしてみてくださいね。（photo&text：Kishiko Maeda）2.〈TESHIKI〉のインナー姉妹デザイナーが手がける天然素材のアンダーウェアとリラックスウェアのブランド。「締め付けず、蒸れず、かゆくもならない。つけ心地抜群で、一度使うと虜になる」とモデルやスタイリストの間でも評判。色、柄ともにバリエーション豊富で選ぶ楽しさも。インスタもかわいい。teshikimail@gmail.comteshiki.comNavigator…山口香穂（やまぐち・かほ）スタイリスト。栃木県生まれ。轟木節子氏に師事後、2014年に独立。雑誌、Web、広告などで活動中。本誌巻頭にて「Something Good」を連載中。（Hanako1186号掲載／photo：Keisuke Kitamura styling：Kaho Yamaguchi hair&make：Yoko Hirakawa model：Karin illustration：Maori Sakai text&edit：Yoshie Chokki）3.〈K+1%〉のインナー2018年秋にスタートしたサニタリーランジェリーブランド〈K+1%〉。スタイリストのスド=キョ=コさんがディレクターを務めていて、高いデザイン性で注目を集めている。ストレッチベロア素材を使用したブラとショーツは伸縮性に優れていて着け心地抜群。ヒップの方までクロッチが付いているから、漏れの心配いらず。（Hanako1181号掲載／photo：Keiko Nakajima styling：Noriko Yaguchi text：Momoka Oba illustration：oyasmur edit：Rio Hirai）4.〈COCOONA SKINWEAR〉のインナーカップ入りキャミソール、ショーツ（コクーナスキンウェア）つけていることを忘れるほどさらっとした着心地は、シルクならでは。透け防止になる色は仕事上も必須。5.〈KEnTe〉のインナーブラジャー、ショーツ（ケンテ／ケンテカスタマーセンター03-4330-0336）スウェット地でリラックス度は抜群。絶妙な色味とたっぷり入ったギャザーが好き。上下で色を変えてもかわいい。Styling by…山口香穂（やまぐち・かほ）スタイリスト。栃木県生まれ。轟木節子氏に師事後、2014年に独立。雑誌、WEB、広告などで活動中。インスタグラム：＠kaho__yamaguchi（Hanako1182号／photo : Tomoya Uehara styling : Kaho Yamaguchi text : Yoshie Chokki）※時期によって掲載している色の商品がない場合もございます。

さまざまな業界で活躍する「働く女性」に、今のその人に寄り添う一冊を処方していくこちらの連載。今回のゲストは、フリーランスPRの白井里奈さん。「どうやってお仕事が舞い込んでくるの？」「そもそもPRってどんなお仕事なの？しかも“フリーのPR”って？」など、長年抱いていた疑問をくまなく伺いました。今回は、いつもに増して笑顔に溢れた回となっています^^今回のゲストは、フリーランスPRの白井里奈さん。スポーツメーカーを “とある理由” で退職後、昨年5月よりフリーランスに。撮影のブッキングやインフルエンサーのキャスティングなど、「人」を介するお仕事を展開。誰とでもすぐに仲良くなってしまう “人たらし” 具合は、まさに天性！交友関係も何やら凄そうです。フリーランスのPRって一体…！？木村綾子（以下、木村）「はじめまして。白井さんはフリーランスでPRのお仕事をされていると伺いました。実は私、“フリーのPR”って肩書きの方と出会う度に、一体どうやってお仕事をされているんだろう？って気になってたんです。なので今日はいっぱい聞こうと楽しみにして来ました！」白井里奈（以下、白井）「わーありがとうございます！たしかに、傍から見ると何やってるか分からないですもんね（笑）。 私は “NGなし” なので、何でも聞いてください！」木村「さっそくですが、PRって、具体的にはどんなお仕事なんですか？」白井「たとえばある新商品が発売されるときに、その商品を売るためにどういう企画を立てて宣伝していったらいいかを考えるのが主な仕事ですね。企業に勤めているPR担当さんなら、その企業が発売する商品を宣伝する、みたいな」木村「なるほど！白井さんのように“フリーの”とついた場合は？」白井「働き方はそれぞれだと思いますが、私の場合は案件ごとに企業や個人からご依頼をいただいて、宣伝用の撮影に関わるスタッフやモデルをアサインしたり、インフルエンサーと呼ばれる人たちを企業やブランドに紹介したりしています」木村「具体的にはどんな依頼が来るんですか？」白井「「この商品の広告つくりたいから〇〇万円で撮影まるっと組んで！」 みたいにお仕事が振られて、スタイリストやヘアメイク、フォトグラファー、ビデオグラファーと言われる職業の人たちに声をかけ、撮影当日のディレクションもする！みたいな感じですね」木村「すごい！そんな責任あるポジションを社外のフリーランスの方に託すと考えたら、白井さんってめちゃくちゃすごい人なんじゃ！？」木村「現在に至るまでにはきっといろんな段階を経てきたと思うんですけど、フリーになる前はどんなお仕事をしてたんですか？」白井「元々は、新卒で入った〈アディダス〉で3年くらい PR をやっていました。けど、去年の5月に “コロナ解雇” されてしまって。あははは！」木村「え！そうだったんですか！」白井「各国の PR のポジションが一斉に切られたんですよ。 しかも、メール一本で！ほんと、外資だな～って感じです。あれはビビりました。あははははは！」木村「こんなに明るく解雇について語る人、初めてです（笑）。そこからどう巻き返したんですか？」白井「「やば、生きなきゃ！」とは焦りつつも、どうしたもんかな〜と。とりあえず開き直って「コロナ解雇されちゃったよー！」って友だちに話したり、「りな、adidasやめました。」ってインスタに投稿したりしていたら、「白井が会社を辞めたらしい！」「暇らしい！」みたいな感じでどんどん広がっていって、「ってことはこれからはフリーで仕事頼めるの！？」と連絡くれる人がぽつりぽつりと出てきて…」木村「図らずも、コロナ解雇を周りがポジティブに受け止めてくれた！」白井「そうなんですよ。「これできる？」って振られたらとにかく「できます！」と答えて、無我夢中に…。やー、なんとか一年は生き延びました！あははは！」木村「…まだ笑ってる（笑）。でも今のお話って、いつどんなパンデミックが起こるか分からない現代を生きている私たちの指標になると思いました。めちゃくちゃ軽やかにピンチを乗り越えるすごいお手本！」白井「わ、嬉しい！軽やかって初めて言われました！」エピソードその1「この人とやりたいから受ける！」木村「白井さんの働き方をもう少し掘り下げたいなとも思うんですけど、仕事をする上でのこだわりや哲学みたいなものってありますか？“白井里奈の、セブンルール” みたいな」白井「う～ん、固定のお付き合いをしない、ってのはありますね。その方がいろいろできるんですよ！」木村「企業と専属で契約をしないで、案件ごとに受けるってことですね。じゃあ次！こういうお仕事だったら受けるとか、逆に断っちゃうみたいな、そういう線引きはありますか？」白井「決め手は人。お金では決めないってことですね。さっき木村さんが“軽やか”って言ってくれて気づいたんですが、私が軽やかでいられるのってきっと、この性格ややり方を良いと思ってくれる人たちと一緒に働けているからなんだろうなって。一度に多くのお金をいただける仕事に目が眩むときも正直ありますけど、一度お仕事をして結果を残せれば、必ずまた依頼をいただけるので」木村「“お金じゃなくて人”。その信念には私もめちゃくちゃ共感します！ちなみに得意なジャンルとかはあるんですか？」白井「得意ジャンルか〜。……あ！それも“人”ですね！」木村「“人”！？てっきり、スポーツとかコスメとか、そういう答えが来ると思っていたんですが（笑）」白井「やー、人ですね（笑）スポーツもアパレルもコスメも、あと飲食なんかもやりますが、どんな分野の仕事が来ても紹介できる人がいるってのが私の強みです」木村「すでに独自のコミューンを持ってるんですね。はやく会社化したらいいのに！」白井「会社化するなら、拠点をニューヨークに移すタイミングですかね！」木村「え、ちょっと待ってちょっと待って。また面白い答えが返ってきたぞ（笑）。どうして突然ニューヨークというワードが？」白井「幼稚園の頃に向こうに住んでいたのと、大学の頃にも1年間留学していたので友達がいっぱいいるんですよ。あと、ちょっとずつ海外のクライアントも増えてきたので、会社にするならニューヨークを拠点にしたほうが、いろんな人とお仕事ができるだろうなって」処方した本は…『ピンヒールははかない（佐久間裕美子）』幻冬社出版／2017年6月初版刊行木村「白井さんのお話を聞けばきくほど、ロールモデルになるんじゃないかと感じたのが、ニューヨークを拠点にフリーライターとして活躍されている佐久間裕美子さんという方です」白井「肩書きの前に付く“ニューヨークを拠点に”ってフレーズ、めっちゃカッコいいです…！どんな方なのか気になります！」木村「佐久間さんは、1998年、イェール大学大学院進学を機にアメリカに渡り、以来20年以上、ニューヨークを拠点に生活している方なんです。はじめての就職も、結婚も離婚も、フリーライターとしての独立も…、全てニューヨークを拠点に経験してきたそう。この本は、40代前半を迎えたタイミングで独身の著者が、女友達とのエピソードを交えながら、生きることについて書いたエッセイ集です」白井「人生の重要な転機をぜんぶニューヨークで経験してる…！」木村「そう。でもね、その人生のサバイブの仕方がものすごく軽やかなんですよ。そしてとにかく人に愛される方で、躓いたり立ち止まったりしてしまったときには、常にそばに人がいて、手を差し伸べ、共に語り合う中で、杖になるような言葉をくれる」白井「めっちゃ素敵ですね！私も、どんだけ人に助けてもらってきたか・・・。あと、この帯にある“めいっぱい生きる。”って言葉にもめちゃくちゃ共感します」木村「その言葉は本当に、佐久間さんご自身や、ともに生きている仲間、この本に書かれてあることを象徴しているんですよ。読んでいると無性に動きたくなるというか、こうしちゃいられない！みたいな気持ちになってくるし」白井「日本人としての視点でアメリカを語ってもいるだろうから、“日本人の自分”を改めて見つめる機会にもなりそうです！こういうパワフルな人が向こうに住んでいるっていうだけでも、私の野望を後押ししてくれますね」エピソードその2「やりたいこと全部やってやる！」木村「ここまででお仕事のナゾは解けましたが、今度は“人間・白井里奈”がどう形成されたのかに俄然興味津々です。いったいどんな人生を歩んできたのか…」白井「わかりやすいエピソードだと、高校生の頃に一回死んで、今の私がいるって感じですかね」木村「ちょっと待って、さらりと言うには濃すぎます！（笑）詳しく聞かせてください」白井「高校の頃、脳の病気を患ってしまい、約２ヶ月、寝たきり状態だった時期があったんです。本当に危ない局面も何度かあったらしく…。お見舞いに来てくれる子が口を揃えて「りなが死んじゃう！」って号泣して帰ってくのをただただ見てました。「いやまだ生きてるから！」って返したくても、動けない喋れない、ツッコミもできない（笑）」木村「そんな壮絶な経験まで、なぜ笑って話せるのアナタ！」白井「いやだって、あれ以上辛い経験はもう二度とないと思ったら、怖いものもなくなっちゃったんですよ。一回死んだ分取り戻さなきゃ！繋がった命を無駄にしちゃダメだ！！やりたいこと全部やってやる！！！ って。それ以来ですね、どんなピンチも逆境も、プラスに変えて楽しんじゃえ！って思考になったのは」木村「なるほど。さっき佐久間さんの本の帯“めいっぱい生きる。“に反応したのは、そういった体験があってこそだったんですね」エピソードその3「私、遠回しに断られたんです！」木村「大学時代のお友達には、同じような働き方をされている方が多いんですか？」白井「大学は上智大学で、社会学を専攻していたので、当時の友だちは広告とか商社、銀行などに就職していきました。だから次第に会うことも少なくなっていって。今は業種が近かったり、ライフスタイルが似ている人たちと会うことの方が多くなってきています」木村「私も政治経済学部だったんですけど、同じ4年間を過ごしていても全然違う人生を歩んでいくなっていうのは常々思います。学生時代から、PRの分野に興味があったんですか？」白井「いやいや、就職活動ではそれこそITや商社なんかも受けたんですよ。ただ、証券会社に数日間のインターンに行った時、担当の社員さんから「白井さん、あなたのいるべき場所、ここじゃないよ！」って初日から言われちゃって。私、遠回しに断られたんです（笑）」木村「すごい軽やかに残酷なこと言われましたね（笑）」白井「うそー！ってなりました（笑）。しかも最後の日には「今日までみんなの事盛り上げてくれてありがとう！」とまで言われちゃって。単なる盛り上げ要員だったっていう（笑）。でも今思うと、あの社員さんが言っていたことは本当に正解！」木村「図らずも、その社員さんに導かれるようにして、PR、いわば盛り上げ役という天職に出合っていくわけですね」処方した本は…『すべてを手に入れたってしあわせなわけじゃない（鈴木涼美）』マガジンハウス出版／2019年11月初版刊行木村「天真爛漫な性格に生まれ、PRという天職を手にした白井さんにも、過去には生死を分ける壮絶な体験や、人生の軌道修正があったことがわかりました。他にも、いろんな取捨選択の果てに現在の白井さんがあるんだなぁと思い、この本を紹介させてください」白井「すごいインパクトあるタイトルですね〜！」木村「この本は、人生における岐路において全く別の、あるいは真逆の選択をしてきたA子とB美の話が、並列に語られていくんです。Aに進めばBに進んだ人のことが気になるし、Aを捨てればAを大切にしている人のことが気になる。白井さんが選ばなかった人生に思いを馳せて読むと、疎遠になった友達と久しぶりに語らうような感覚で楽しめるかもしれないです」白井「たしかに！人生のターニングポイントってやつですね。あっちを選択していたら、今頃どういう人生になったていただろうって考えてしまうこと、しょっちゅうあります」木村「A子もB美も架空の存在なのに、とにかくリアリティがすごいんです。フィールドワークを重ねてひとりひとりの人格を形成したであろうことが読んでてわかるし、人や世間をシニカルに描きながらも、絶対に否定しない。著者の涼美さんという方は、人を見る目が本当に優しくて、誠実なんですよ」白井「…実はさっきから、“鈴木涼美”ってお名前にも興味が湧いてました。思わず声に出したくなる名前！（笑）」木村「著者本人にも注目してくれましたね！涼美さんは、人としてもものすごーく面白くって奥深くって、思わず掘り下げたくなる方ですよ！ 現在は、社会学者・作家としてご活躍な彼女ですが、翻訳家の両親のもとに生まれ、慶應大学、東京大学大学院、日経新聞記者という華麗な学歴を持ちながらも、高校時代は“ブルセラ少女”、大学時代はキャバ嬢、AV女優という一面も持っていたという…」白井「わぁ！俄然、興味津々！さらにリサーチして、キャスティングリストに加えさせていただきます！」エピソードその4「人と人を繋げるのが好き」木村「今日こうして白井さんとお話をしてきて一番に感じたのは、どんな場所でもどんな環境でも、そこを楽しい場所にする力のある方なんだってことでした。そのためには、そこにいる自分が誰よりも楽しく幸せだと感じる必要がありますよね。自分が楽しむために、楽しめる仲間を集める。その結果、人と人とが繋がっていって、予期せぬ化学反応が起こったりなんかもして…。白井さんという存在そのものが、“企画”になってる」白井「わ、嬉しいです！昔から人と人を繋げたりするのが好きだったので、それをそのまま仕事にしちゃった感じなんですね。究極の ”公私混合” です！」木村「まさに企画って、例えるなら“と”という存在だと思ってるんです。それがあることで何かと何かが繋がる。さらには、繋がることで、自分や誰かの人生が、もっと言えば世の中までが、良くも悪くも変わってしまうもの。俳句の世界には「二物衝撃」って言葉があるんですが、ご存知ですか？」白井「ニブツショウゲキ…？初めて聞きました！」木村「簡単に言うと、イメージの異なる、一見まったく関係ない二つの言葉を意図的に取り合わせることで、１＋１以上の豊かな世界観が生まれるということ。私も企画のお仕事を長く続けていますが、「二物衝撃」は、企画と向き合う際の座右の言葉にもしているんです。白井さんは、きっと二物衝撃さえ軽やかにできてしまう方なんだろうなぁ！」白井「PRのお仕事の醍醐味ってまさにそれです！ キャスティングひとつとっても、このモノのために誰を集めたらいいだろうとか、あの人とあの人を掛け合わせたら、どんなことが起きちゃうだろう！って想像する時間が楽しくて、描いた景色が現実になった瞬間は最高に幸せで！今日木村さんと話していて再確認しました。私にとってPRは天職です！！」処方した本は…『Neverland Diner（都築響一）』クラーケン出版／2021年初版刊行木村「最後に紹介したいのはこの本。…とその前に、今回オススメした本について、面白い共通点を見つけたので話してもいいですか？」白井「え、なんですかなんですか！？」木村「「この本はどうかな？」って閃くきっかけが、著者つまり人だったんです！本に書かれてある内容がまず浮かぶのではなくて、こんな面白い人がいるから白井さんと繋げたい！が最初にあったんです」白井「それは嬉しい！」木村「それで言うと、白井さんに対するこの本の一番のプレゼンポイントは、編者である都築響一さんの、本という“場”のつくり方。人を集めて編む、編集力です」白井「なるほど。本をひとつの場所と捉える考え方、面白いです」木村「この本には、「もう行けないお店」をテーマに、色々な人にとっての忘れられない味と、味から想起される景色や記憶が短いエッセイで綴られています。100人の方が寄稿しているんですが、まずはそのラインナップをご覧いただきたい」白井「ものすごいバラエティに富んでいる！…あ、さっき紹介してくれた佐久間裕美子さんもいます！！」木村「作家、編集者、歌人、脚本家、ミュージシャン、漫画家、現代美術家…。錚々たる名前がずらり並んでいて、それだけでも圧巻ですよね。読んでいくとわかるんですが、ひとりひとりの記憶がぜんぶ違うように、文体も、漢字や数字の使い方も、人によってバラバラ。都築さんは、それこそが個性や記憶の面白さだととらえて、あえて統一せず残したということを序文でも語っているんです」白井「誰の個性もつぶさない。均さない。…おこがましいけど、私がキャスティングするときに大事にしてることに近いです！」木村「でしょう！？人を掘り起こして、その人の面白さをどう磨いたら輝くかを極めている方なんですよ。都築さんの手がけた作品は本当にたくさんあるので、白井さんには、キャスティングや場づくり目線でも色々な発見をしていただけるような気がします」対談を終えて。対談後、今日の3冊すべてを購入してくれた白井さん。「普段本を買わないから、自分のための本を選んでもらえて嬉しい！どのくらいマッチしているか、今から読むのが楽しみです」と話してくれました。彼女の少し派手めな私生活が垣間見えるInstagramはこちらから。また、どこかでご一緒できますように。Instagram（rina_shirai）撮影協力：〈二子玉川 蔦屋家電〉

肌悩みに合わせてカスタマイズできる高濃度の美容成分原液が人気の〈チューンメーカーズ〉。スキンケアは毎日使うものだからこそ、常に自分の肌にあったものを。実際に見て触れる〈チューンメーカーズ 表参道店〉で、自分だけのオリジナル原液化粧水作りを体験しよう！高濃度の原液で、肌本来の機能を高める。サプリメントのようにひとりひとりの肌にカスタマイズして使える、高濃度の原液を中心としたスキンケアがラインナップする〈チューンメーカーズ（TUNEMAKERS）〉。最大の特徴は、高濃度の美容成分原液が54種類もラインナップし、国、性別、年齢など問わず、幅広い肌悩みに向けてアプローチできること。濃度と品質にこだわり、なりたい肌のために必要な成分だけをカスタマイズすることができるスキンケアは、肌への負担が少ないのも嬉しいポイント。ミニマムに肌本来の良さを引き出してくれます。〈チューンメーカーズ 表参道店〉では、54種類の美容成分原液を実際に触れて体感できます。乾燥、くすみ、毛穴、エイジングケアなどさまざまな肌悩みを解決する原液がずらりと。店内のメインスペースには、原液の横に効能などがわかりやすく記載したカードも置いているので、たくさんありすぎてわからないって方も安心して選べるように。自分の肌と向き合う時間を。原液化粧水作りを体験！ブランド初の路面店〈チューンメーカーズ 表参道店〉では、ひとりひとりの肌悩みに合わせた原液をカスタマイズし、自分だけの原液化粧水を手作り体験できるワークショップを開催（事前予約制※公式HP、または電話にて予約）。54種類の高品質の原液の中から、自分の肌状態に合わせて調合し、フレッシュな化粧水を作れるのはとっても貴重！いざ、原液化粧水作りを体験。これは「ヒアルロン酸」。とってもとろみがあるのに、肌にのせるとさらさらに。化粧水の浸透力をより高めるために調合。気になるボツボツ、肌荒れを防いでなめらかな肌へ導く「甘草エキス」も調合。冷房による乾燥や、外の暑さによって油分のバランスが調整しにくい夏肌を整え、健やかな肌へ。実際に販売している「原液保湿水」と同じ成分で調合。ここにこれから自分の肌の悩みに合わせた原液を入れていきます。質問に答えるだけで肌悩みにあった原液を教えてくれる「パーソナル原液診断」を受け、おすすめされたのがこの3種類。くすみや肌荒れ、毛穴の引き締めにアプローチする植物由来の原液。ラベルに名前を書いて、オリジナルの化粧水の完成！ワークショップ終了後は、自分の今の肌に必要なものを調合したオリジナルの化粧水と、「弱酸性水」、ブースターとして化粧水前に使う「セラミド」、「原液保湿クリーム」ミニサイズをお土産として持って帰れます。これを実際に試してみて、必要なものだけプラスで原液をカスタマイズしておうちでも気軽にオリジナルスキンケアを作ってみるのもおすすめ。〈チューンメーカーズ〉の原液は、そのまま肌にダイレクトに数滴直塗りしてもよし、原液を混ぜた調合スキンケア「原液保湿クリーム」なども販売しているので、それと混ぜて使うのもよし、使い方は自由自在。その時の自分の肌状態で選ぶのでシンプルでわかりやすく、価格もお手頃なので、お悩みに合わせていくつか揃えておくのも良さそう。肌をポジティブに整える、この時期おすすめケア。実際に使ってみて、おすすめの〈チューンメーカーズ〉のスキンケアをご紹介。今の時期おすすめの原液は、「ウィッチヘーゼルエキス」。乾燥毛穴、ハリ不足毛穴などあらゆる毛穴目立ち肌にアプローチするのに最適。毛穴が目立つ肌を引き締めるだけでなく、潤いを与えて肌荒れを防ぎ、さらに肌の水分・油分のバランスを整えてボツボツのできにくい、つるつるなめらか肌へ導いてくれます。そのまま原液を毛穴が気になる鼻や頬の部分に直接塗ってもいいし、肌全体を整えたい時は化粧水と混ぜて使っています。「原液ピーリング液」は、朝メイクする前の洗顔代わりに使用。洗顔フォームで肌を洗うより、肌にも刺激レスなので、コットンに適量をのせて、不要な角質や肌の汚れをやさしくふき取っています。毎朝の洗顔をこれに代えるだけで、皮脂のバランスがしっかり整い肌が落ちつくのでこの夏も大活躍しそう。つっぱらず、しっとりした肌触りで心地いい！あとおすすめは、純国産原料にこだわったオーガニックシリーズ。高品質な原料を扱う〈チューンメーカーズ〉が厳選したオーガニック原料で、成分にもこだわりがあるので安心して使えるのが最高。季節の変わり目で肌が乱れがちなので、中でも敏感肌におすすめの「オーガニック ハトムギ発酵エキス」や「オーガニック よもぎ葉エキス」がお気に入り。チューンメーカーズ表参道東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山1F03-6877-149212:00〜18:00、土日祝11:00〜※時短営業中火休公式サイト肌トラブルを集中ケア！肌荒れ防止美容液新登場。「原液スキンコンディショニング美容液 」3,300円。肌荒れを防いで、毛穴目立ちもケアする美容液、この夏新登場！ストレスや季節の変わり目で荒れがちな肌に多角的にアプローチする「甘草エキス」「ウィッチヘーゼルエキス」「オウバクエキス」などの6種の原液を厳選して調合。直営店、全国の専門店、バラエティショップ、公式オンラインショップにて販売中です。

日常の家事の中でも何かと悩みが多い高い「洗濯」。特に梅雨の時期は、部屋干しの機会も増える…。そんな時こそ、便利なランドリーアイテムを使ってみませんか？1.〈ザ・ランドレス〉の洗剤NY発の〈ザ・ランドレス〉は植物性原料による洗剤や柔軟剤を展開。写真は白い衣類の明るさを保つ「ホワイト」と濃い色の衣類の色褪せを防ぐ「ダーク」。精油を調合した清潔感のある香りも人気。（Hanako1179号掲載／photo : Naoki Seo text : Asami Kumasaka）2.〈宮本製作所〉の「洗たくマグちゃんL」〈宮本製作所〉の洗たくマグちゃんL高純度のマグネシウムと水が結合して、水素が発生し、弱アルカリ性の水に変化。皮脂汚れもスッキリ落とし、洗剤が苦手な敏感肌の人にもいいとか。1.三角錐型のネットごと、洗濯機に放り込むだけという簡単さ。2.洗い時間を15分に設定。あとは通常モードでOK。洗濯槽、排水ホースの汚れまで軽減してくれ、約300回以上は使えるというすぐれもの。3.夫のシャツや子供の服もきれいに。洗たくマグちゃん L 4,400円（宮本製作所 0120-113-683）Navigator…鈴木有希（すずき・ゆうき）オーガニックスキンケアブランドのマネージャーとして様々なジャンルのエシカルを学び、独立。大丸東京店でのイベント「エシカルマーケット」を手がける。（Hanako1190号掲載／photo：Shinnosuke Yoshimori（model）, Satoshi Kaneko, Masanori Kaneshita, Akiko Baba, Hiromi Kurokawa, Natsumi Kakuto styling：Nami Kagiyama（model）hair & make：Yumi Narai（model）model：Serena Motola foodstylng：Toshie Kikawada text：Kyoko Kashimura, Tomoko Yanagisawa, Aya Honma, Miho Arima edit：Nao Yoshida cooperation：UTUWA）3.〈リブレ〉の「洗濯槽クリーナー」洗濯物が乾きにくくなるのは梅雨の時期あるあるの1つですよね。そしてカビも気になる季節です。晴れの日には気にならなかった洗濯槽の汚れ、この機会にきれいにしてみませんか？乾きにくい時期だからこそ、洗濯槽そのものをきれいにして、お洗濯の仕上がりをアップさせましょう。見えない部分だから気づきにくいけれど、洗濯槽が黒カビなどで汚れていると洗濯物自体にも影響があるそう。洗濯機の種類によるかもしれませんが、「洗濯機洗浄コース」や「桶洗い」のボタンひとつで簡単にできる場合が多いそうです。私が使ったのは〈リブレ〉の洗濯槽クリーナー。洗濯槽に溜まった洗剤の固まりや黒カビ、汚れの残留物を根こそぎ溶かしてくれる優れもの。菌の死骸や残留物を洗濯槽から剥がして、溶解・殺菌・消臭までできるなんてすごいですよね。洗濯槽を洗うと、なんだか家の中の気まですっきりすると思うのは私だけでしょうか…。（photo&text：Atsuko Fukumoto）4.「MAWAハンガー」ハンガーシルエット36（上）280円、パンツシングル（下）400円（共にMAWAハンガー／MAWA Shop Japan 03-6715-1721）「毎日使うハンガーは小さな不具合がイライラの種になりがち。シャツなどが滑らず、パンツはワンタッチで取り出せるMAWAハンガーは、機能もデザインも秀逸！」（柳沢）。Navigator柳沢小実（やなぎさわ・このみ）／エッセイスト。著書などを通して、豊かな暮らしづくりのアイデアを発信。手間をかけず、すっきり見せられる収納術を研究中。整理収納アドバイザー1級。（Hanako1184号掲載／photo：Kazumasa Harada styling：Yui Otani text&edit：Yuriko Kobayashi）5.「ランドリーカート ダブルポール 」「インテリアのアクセントにもなるスタイリッシュなランドリーラックは収納力アップのお助けアイテム」（大谷）。Navigator大谷優依（おおたに・ゆい）／インテリアスタイリスト。女性誌などで雑貨やインテリアの紹介、空間イメージのスタイリングを手がける。広告やCMなどのインテリア装飾なども行う。（Hanako1184号掲載／photo：Kazumasa Harada styling：Yui Otani text&edit：Yuriko Kobayashi）※外出自粛要請に伴い、各問い合わせ先において電話対応が難しい場合もあります。ご了承ください。