「医療費は、手術や入院を伴う病気にばかり目が行きがちですが、1回の医療費が安価であっても、20年、30年と長期間治療を受け続けることの多い生活習慣病のほうが、最終的には高額になるケースがあるのです」こう語るのは、新宿・立川・川崎に展開する駅ナカ診療所「ナビタスクリニック」理事長で、医師の久住英二さんだ。「とくに年金生活では、医療費は大きな負担となります。ましてや、これまで医療費が1割負担だった75歳以上の高齢者でも、’22年度からは一定所得があれば2割負担に引き上げられる見通しです。身近な病気にいくらかかるのかを知っておき、健康に留意すれば、将来的に病気や家計の不安を軽減できるはずです」そこで50代女性が罹患しやすい糖尿病の医療費が、92歳(将来的に現在の平均寿命87歳よりも5年ほど長くなることを想定)までに、どのくらい膨れ上がるのかを算出してみた。糖尿病は40歳以上の4人に1人が患者か予備軍といわれる国民病。「インスリンは血糖値を下げる働きがありますが、その能力を超える糖質を摂取して高血糖状態が続くと、血管内皮細胞が傷つき、血管が狭く、細く、血栓ができやすくなります。その結果、腎症、網膜症、神経障害を合併するリスクを高めることに」(久住さん・以下同)月に1回の診療費は、概算で再診料720円+処方箋料680円+糖尿病が適用される特定疾患療養管理加算2,250=3,650円。3カ月おきに行う血液検査は4,020円だ。「薬は、インスリンの働きを促すメトホルミン(10.1円)を1日4錠、血中の糖分を尿として排出させるSGLT2阻害薬(195円)と、血糖値の高さに応じてインスリンを分泌させるDDP-4阻害薬(127円)を、それぞれ1日1錠とします。薬局で支払う調剤費は1種類につき800円ほどなので、3種類で2,400円になります」診療費、薬代、調剤費を合わせると、年間で22万956円となる。現在は69歳までは医療費の自己負担が3割、一般的な所得であれば70~74歳は2割、75歳以上は1割だ。よって、50歳で糖尿病に罹患した場合、生涯の医療費は194万4,385円となる。だが、現在検討されている“75歳以上2割負担に引き上げ”が実施された場合、医療費は234万2,113円と、約40万円もアップしてしまうのだ。「女性自身」2020年1月28日号 掲載
2020年01月16日冬になると避けられないのが、オフィスや自宅で使用する暖房。すぐに室内を暖かくしてくれて助かりますが、一方で肌が乾燥したり、体調が悪くなってしまったりといったトラブルの原因にもなります。特に暖房の効いたオフィスで毎日お仕事をしているという方は、暖房によるトラブルに悩まされている方は多いはず。どうして暖房は体調不良や肌トラブルの原因になってしまうのか、その理由と対策法を詳しく解説します!暖房が苦手な人って意外と多い!出典:byBirth暖房での体調不良は実は脱水症状!?暖房によるトラブルに悩まされているという方は、意外と多いようです。自宅なら暖房以外のストーブなどを使用することもできますし、ひざ掛けやブランケット、衣服を調節して防寒することも可能ですが、オフィスなどではそうはいかないのが普通ですよね。暖房がかかっていると、喉が渇いたり頭がぼーっとしたり、めまいやのぼせ、ひどい場合には吐き気などを覚える方もいるようです。これらの体調不良には、暖房特有の温風が関係しているのです。暖房の温風によって空気が乾燥すると、脱水症状が起きやすくなります。脱水症状というと「夏場の暑い日にしか起こらないんじゃないの?」と思う方も多いかもしれませんが、暖房による乾燥でも充分脱水症状が起こる危険性はあるのです。吐き気やめまい、のぼせなどはこの脱水症状によって生じている可能性が高いです。また、暖房を効かせていると、窓を閉め切って冷気が入り込まないようにすることが多いかと思います。部屋は暖かくなりますが、部屋中に暖房の温風が充満して、空気が滞ってしまいやすくなるというデメリットもあります。空気の滞りによって息苦しさや頭痛などが起こる場合もあるので、換気はしっかりと行うようにしましょう。乾燥による肌トラブルも心配……暖房によって空気が乾燥してしまうと、もちろん心配になるのが肌トラブル。暖房による体調不良とは縁がないという方でも、肌の乾燥は感じたことがあるのではないでしょうか?顔や唇、手指などがパリパリになって、皮がむけてしまう……なんてトラブルに毎日悩まされているという方もきっと多いはず。乾燥による肌トラブルは見た目への影響だけでなく、肌の赤みやかゆみ、唇などの炎症にもつながります。さらに、皮膚と同様喉や鼻などの粘膜も乾燥しやすくなって、インフルエンザなどウイルスへの抵抗力も下がってしまう危険性があります。美容のためにも健康のためにも、暖房による乾燥を予防することは大切なのですね。冬のオフィスでの乾燥&体調不良対策法こまめな水分補給出典:byBirth冬のオフィスでの乾燥対策の基本は、こまめな水分補給。脱水症状を防ぎ、めまいや頭痛、のぼせなどの体調不良を防ぐことにつながります。全身の細胞に水分が行き渡れば、肌の潤いもしっかり保たれるでしょう。また、水分補給によって喉の粘膜を潤しておくことは、風邪やインフルエンザの予防においても有効だとされています。こまめに水やお茶などを飲むことによって喉粘膜に付着したウイルスを押し流し、うがいと同様の効果を得ることができると考えられているのです。私たちの身体は、「喉が渇いた!」と感じた時には既に脱水が始まっているとされています。乾燥や気持ち悪さを感じる前に、少しずつ水分を補給していくことをおすすめします。脱ぎ着のしやすい服装を選ぶ室温を自分の好みで変えられないオフィスで過ごす場合、服装での調節は不可欠。常に着脱可能な薄手の服を重ね着して、「暑いな」と感じたら調節できるようにしましょう。薄手のカーディガンやパーカー、セーターなどを上に羽織っておき、仕事中でもサッと脱げるようにしておくことで体温を調節することができます。また、冬場は外が寒いのでついついタートルネックなどの洋服を選んでしまいがちですが、首を温めているとどうしてものぼせやすくなってしまうので、襟のついたシャツやブラウスなどの調節が利きやすい洋服を選ぶことをおすすめします。大判のマフラーなどを用意しておくのもおすすめ。ひざだけ寒い時にはひざ掛け代わりに、肩が寒い時には肩から羽織るなど、フレキシブルに対応することができます。コーヒーフィルターを使った加湿器を作る出典:byBirth乾燥が気になる時の強い味方、加湿器。自分専用の加湿器を常に傍らに置いておきたいと思ってしまうほどですが、オフィスではなかなか難しい場合もありますよね。そんな時に役立ってくれるのが、コーヒーフィルターです。用意するのはコーヒーフィルター3~4枚とハサミ、お気に入りのカップだけ。コーヒーフィルターの端のくっついている方をすべてハサミで切り落とし、ジャバラ状に折っていきます。それらを、水を1cm程度入れたカップに束ねて入れるだけ!見た目もお花みたいで可愛らしいペーパー加湿器の完成です!ペーパー加湿器は市販のものもありますが、意外とお高いものも多いですよね。格安で手作りできるエコなペーパー加湿器なら、オフィスで手軽に作れちゃいますよ。マスクの中に濡らしたガーゼを用意「乾燥が気になるからオフィスの中でも常にマスク姿」という方も少なくないですよね。でも、ずっとマスクをしているとどうしても息苦しくなったりのぼせてしまったりと、かえって体調不良になってしまう方も少なくないはず。そんな方におすすめなのが、マスクの中に濡らしたガーゼなどを入れておくこと。より乾燥の予防になりますし、呼吸も幾分かしやすくなって、風邪の予防にもなります。オフィスだけでなく、通勤途中の電車やバスの中でも乾燥・ウイルス対策になるので非常におすすめです。ガーゼを濡らす時には遠慮せずにたっぷりと濡らして、しっかり絞るのがポイント!濡らしたミニタオルなどを置いておく出典:byBirth加湿器代わりのテクニックのひとつですが、濡らしたミニタオルやハンカチなどを用意しておくのもおすすめです。コーヒーフィルター加湿器を作るよりも手間なく、スペースも取らないので、デスクの限られたスペースにはぴったりの方法です。手を拭いたりするものとは別にミニタオルを用意して、水に濡らし、軽く絞っておきましょう。小皿などを用意してその上に置いておけば、デスクを濡らさずに設置することができます。小さなハンガーなどをひき出しの辺りにかけておき、そこに濡らしたミニタオルをぶら下げておくのも良いですね。冬のオフィスでも快適に過ごす工夫を!出典:byBirth冬のオフィスは乾燥との戦い。暖かい空間を保証してくれる暖房とはできれば仲良くしたいものです。自分でできる対策はしっかりと尽くして、快適に冬を乗り越えていきましょう!
2020年01月12日あんふぁんWebで実施した「子どもの教育費」についてのアンケート。328件の回答の中で多かった悩みは、「1人につきかかる大学までの教育費の総額はいくら?」「教育費の貯め時はいつ?」でした。そこで今回は、ファイナンシャルプランナーである筆者が、教育費について解説します。※2019年6月28日〜7月19日、あんふぁんWebでアンケートを実施。回答数:328件学校に支払うお金だけで、大学までオール国公立でも500万円を超える一般的にかかるとされる「教育費」には、習い事や塾などの金額も含まれていますが、今回は、純粋に幼稚園や学校だけにかかる金額を算出しています。なお、教育費は私立、国公立によって大きく違いがあります。また、給食や通学方法によっても違いが出てきます。今回は、小中学校の項目で給食費は計算に入れていません(給食そのものの有無、お住まいの地域などにより差があるため)。一覧表から分かる通り、幼稚園から大学までオール国公立の場合で500万円を超え、オール私立の場合でおよそ1600万円です。都市部で多い、私立の中高一貫校に進学するパターンでは、およそ1000万円となります。また、入学のための塾や習い事によっても、かかる費用は大きく変わってきます。さらに、大学に進学し一人暮らしをする場合には、これに生活費がプラスされます。月平均10万円程の生活費を補助すると、4年間でかかる費用はプラス480万円必要となります。ただし、きょうだいでの割引や免除や奨学金、特待生など補助もありますので、今回の算出はそのような割引きのない場合と考えてください。細かいところでは給食や通学費によっても変化し、制服など学校で必要なものがお下がりでもらえるかなどでも大きく違ってきますね。みんなはどれくらい貯めているの?「子どもの教育費のために、1人あたり毎月いくら貯めていますか?」のアンケート結果のグラフを見ると、毎月2万円以下が46%で一番多いことがわかります。これをもとに単純に計算すると、だいたい中学卒業までに、2万円×12か月×15歳=360万円は貯蓄できることになりますね。また児童手当を別途教育用の貯金にまわすと、児童手当(※3歳未満は月額1万5000円、3歳〜12歳は月額1万円、中学生は月額1万円/所得により制限あり)によって、約196万5000円は貯蓄できることになります。これらをすべて貯蓄に回すと556万5000円が中学卒業までに貯蓄できる計算となります。安心ラインは、最低あと200万円中学卒業時点ではすでに小中学校の学費を考える必要がないとすると、用意すべきは高校と大学の学費となります。アンケート結果からの試算で、約550万円を中学卒業時点で貯めていたとすると、高校はそれまで貯蓄に回していた分を当てることができそうなので、自宅から通える公立の大学なら十分に賄えることがわかります。ただし、高校・大学が私立の場合、または国公立の大学でも一人暮らしの場合は、少なくともあと200万円は必要となるでしょう。あと月1万円プラスで貯めようとする意識が大切では、貯め時はいつなのか?やはり一番は、子どもが小さい時です。子どもが小・中学生になるとよりお金がかかってくることを考えると、それより以前のできるだけ早いうちに貯め始めることが大切といえます。そして一番お金のかかるのは大学です。大学までは教育資金を崩さずに日々のやりくりで教育費をまかなうとしても、「大学入学までにあと月1万円プラスで貯めること」を目標にするとより安心です。例えば、幼児期の習い事に月1万円、2万円とかけている場合や、大きな学校外教育費となる「塾代」も、本当に必要かを見極めていくことも、教育費の総額を考えると大切です。王道になりますが、大きな固定費の見直しや、レジャーや外食のあり方を見直すことは「あと月1万円プラスで貯めること」への近道になるでしょう。現在の家計を考えて、「これ以上の貯金は難しい!」という場合は、学校選びの段階で、自宅から無理なく通える範囲を検討していくのも一手です。また、学費の免除や奨学金、特待生に当てはまらないかを検討してみること、制服など大きな出費になるものはお下がりがないかなど、「プラス1万円を貯める代わりに、教育費の出費を1万円でも減らす」という工夫をしてみてもいいかもしれません。将来、大学も学費が安くなるのを切に願いますが、今できることは、子どもの選択の幅を広げて応援してあげられる「教育資金」の準備。子どもの学習と同じく、早い時期から無理せずコツコツが大事なポイントです。※参考:文部科学省平成28年度子供の学習費調査<文・写真:ライター結生>
2019年12月20日こんにちは、保育士の中田馨です。12月に入って冷え込む日が増えてきました。わが家も先日から、朝起きたときはエアコンをつけて部屋を暖めています。普段、何気なく使っている暖房器具ですが、赤ちゃん目線に立ったときに「私は適温だけど、じっとしている赤ちゃんにとっては寒い?」などと気になることもあります。 今回は、赤ちゃんが過ごす部屋で暖房をつけるときの使い方や、暖房器具の注意点をお話します。 赤ちゃんにとって心地良い温度設定赤ちゃんは、月齢が低いほど体温調節が未熟で、外気温によってすぐに体温が上がったり下がったりします。例えば、上着を羽織って外出から帰ってくると、熱がこもって体が温かくなり一時的に体温が上がります。上着や靴下を脱がせてしばらくすると、体温は平熱に戻ります。 室内の温度にももちろん配慮が必要です。とはいえ、基本的にはママが過ごしやすい温度で大丈夫。赤ちゃんにとっての心地良い部屋の温度は、冬の場合20~23度、湿度は50~60%が理想です。 こんなときは暑がっている?寒がっている?「理想の温度は冬の場合20~23度」と話しましたが、赤ちゃんによっては寒がりの子もいれば、暑がりの子もいます。時々赤ちゃんの体や様子を見て、汗ばんでいたら暑い、体が冷たかったら寒いと判断します。 そして、暑い場合は暖房温度を下げて、寒い場合は上げて調節します。また、赤ちゃんが着ている衣服が厚くないか、薄くないかなども赤ちゃんの様子を見ながら調節をしましょう。 赤ちゃんが寝ているときの温度調節赤ちゃんが寝ているときの温度調節は、夏も冬も難しいと感じます。起きている大人が少し寒いと感じても、赤ちゃんは額に汗をかいているということもあります。寝ているときは体に布団を掛けるので、大人が思っている以上に赤ちゃんは暑く感じていることがあるのです。ここで、我が子の失敗談を一つ。寝ているときに布団からはみ出る息子が、風邪を引かないか心配だった新米ママの私は、毛布の生地のスリーパーを着せて寝かせていました。夜中、息子の授乳で起きると、息子は汗でビチョビチョ。風邪を心配して着せたスリーパーで、逆に風邪を引かせるところでした。 赤ちゃんは自分で脱ぎ着ができませんので、寝るときに着こみすぎるのはよくありません。着こんだときは暖房の温度を下げ、掛ける布団を薄めにするなどします。一晩中、暖房をつけていてもいいですが、乾燥が気になる場合は、寝入りばなと起きたときだけ暖房をONにするタイマー設定をしてもいいですね。 ストーブやこたつの危険防止対策暖房器具を使うときに大切にしたいことは、「安全に使うこと」です。特に赤ちゃんが寝返り、ハイハイなどで動き始める時期には注意が必要です。エアコンの場合は、壁の高い位置にあるため、赤ちゃんが直接触ることはできませんが、エアコンの風が赤ちゃんに直接かからないようにします。 また、ガスストーブや石油ストーブなどの場合は触ると熱く火傷する危険もあるので、赤ちゃんが触らないようにベビーゲートなどで囲いを作ります。こたつの場合は、こたつの中に赤ちゃんが潜り込まないようにします。使っていないときは、電源を切る習慣をつけましょう。 暖房器具は、冬の生活にはなくてはならない必需品です。大人の快適さだけでなく、赤ちゃんの目線になって使用しましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2019年12月01日母子家庭では、病気やケガをしたときが不安だと思います。手術や入院をすれば、医療費の負担は大きくなってしまいます。経済的に厳しい母子家庭の医療費は免除してもらえるのでしょうか?今回は、母子家庭でかかる医療費を支援する制度や申請方法について解説しますので、これから離婚を考えている方は参考にしてください。母子家庭でかかる病院代や手術費用は免除になる?低収入で生活していくのが精一杯という母子家庭では、病気やケガの際にかかる医療費も心配です。健康保険では実際にかかる医療費の2~3割の負担ですみますが、長期間の通院や入院では負担が大きくならないかが心配でしょう。しかし、母子家庭には公的な援助の制度があります。母子家庭の数はどれくらい?まず、日本では現状どれくらいの母子家庭があるのかを見てみましょう。直近の国勢調査によると、母子世帯の数は約75万世帯です。ここでいう母子世帯には、離婚、死別、未婚のシングルマザーすべてが含まれます。また、母親と20歳未満の子供のみからなる世帯で、実家で親と同居しているケースは含まれていません。平成17年までは母子世帯の数は増加傾向でしたが、それ以降は横ばい状態になっています。一方、父子世帯の数の方は、ここ30年であまり変化がありません。母子家庭の収入は?次に、母子家庭の収入の状況を見てみましょう。厚生労働省が行った「平成28年度全国ひとり親世帯等調査」によると、母子世帯の平均年間就労収入は200万円となっています。収入の分布は、次のような割合です。平均年収が200万円と言っても、一部の高収入世帯が平均収入を押し上げているだけで、母子世帯の過半数が年収200万円未満であることがグラフから読み取れます。母子家庭の現状はかなり厳しいのが現実です。母子家庭には公的な医療費の助成がある収入の少ない母子家庭でも医療費の心配をせずに病院にかかれるように「ひとり親家庭医療費助成制度」が設けられています。ひとり親家庭の医療費は、一部を自治体が助成してくれます。助成制度があるおかげで、生活に余裕がない母子家庭でも安心して病院にかかれる仕組みになっています。医療費の負担が軽くなる!ひとり親家庭医療費助成制度とは?シングルマザーはひとり親家庭医療費助成制度により、医療費の負担を軽減できます。離婚する際の不安を解消するために、助成制度について知っておきましょう。自己負担額を超えると無料で診察が受けられる医療費助成制度の内容は、自治体によって異なります。一般には、自己負担額が決まっていて、それを超える金額の医療費を市町村に負担してもらえる内容になっています。金額は市町村によって異なるひとり親家庭医療費助成制度は自治体ごとに定められている制度なので、医療費の自己負担額も市町村によって違います。【例:大阪市の場合】1医療機関ごとに、入院・通院それぞれ1日あたり500円が限度額です。同一医療機関では自己負担額を月2回まで支払えばよく、3回目の診察料は無料になります。また、病院で院外処方箋を交付されて薬局を利用した場合には、薬局での費用は無料になります。大阪市では1か月の医療費負担額の上限は2,500円となっており、超過分は払い戻しが可能です。入院費も助成してもらえるひとり親家庭医療費助成制度でお金を払ってもらえるのは、通院の際の診察料だけではありません。入院費も助成の対象になります。手術費用がかかっても、保険適用の治療なら、自己負担額を超えた分は払わなくてもかまいません。親の医療費も対象自治体によっては子供の医療費が無料だったり、子供の医療費の一部が助成される制度が設けられていたりすることがあります。離婚しなくても子供の医療費の心配はないという人も多いでしょう。ひとり親家庭医療費助成制度のメリットは、親の医療費も支援してもらえる点です。自分一人で子供を守らなければならないシングルマザーだからこそ、体調を崩したときには病院にかかって早く治すことを考えなければなりません。医療費の心配なく病院を受診できることは、大きな安心感につながるでしょう。医療費助成の申請方法と受け方ひとり親家庭医療費助成制度の適用を受けたいなら、自治体で申請手続きをする必要があります。離婚したときには忘れないように役所で申請手続きをしましょう。[adsense_middle]申請方法は各市町村で確認医療費助成制度は自治体ごとに定められているので、申請方法も市町村によって異なります。自分の住んでいる市町村の役所で、申請手続きについて確認しましょう。申請に必要な書類は?健康保険証のほか、戸籍謄本が必要になることがあります。必要書類についても、自分が住んでいるところの役所で確認しましょう。医療費助成の受け方医療費助成の方法も、各自治体によって違います。【例:大阪市の場合】ひとり親家庭医療費助成の対象者には、医療証が発行されます。大阪府内の病院を受診するときには、保険証と一緒に医療証を病院の窓口に提出すれば、自己負担額の500円までしか請求されません。一方、大阪府外の病院では医療証は使えないため、通常の健康保険適用の金額を病院で支払った後、大阪市医療助成費等償還事務センターで払い戻しを受けることになります。医療費助成が受けられない人はいる?母子家庭であれば、必ず医療費助成が受けられるわけではありません。支援が受けられないケースについても知っておきましょう。所得制限をオーバーすると受けられないひとり親家庭医療費助成にも、所得制限があります。シングルマザーでも高所得の人は医療費助成が受けられません。所得制限については、ひとり親家庭向けに支給される児童扶養手当と同じになっているところも多くなっています。つまり、高収入シングルマザーは、児童扶養手当やひとり親家庭医療費助成などの優遇制度は受けられないということです。ひとり親家庭向けの優遇制度は、生活に困っている母子家庭や父子家庭を支援するためのものです。単に母子家庭というだけで優遇されることはありません。収入には養育費も加算される医療費助成の所得制限限度額を判断するときには、児童扶養手当と同様、働いて得た収入だけでなく、元夫からもらっている養育費も加算した収入が基準になるのが一般的です。無職のシングルマザーでも、養育費をたくさんもらっていれば、優遇が受けられない可能性があります。生活保護を受けている人は対象外生活保護受給者は、ひとり親家庭医療費助成の対象にはなりません。生活保護では、医療扶助として医療費を全額支援する制度があります。生活保護を受けていれば、ひとり親家庭医療費助成を受けるまでもなく、医療費は無料ということです。医療費助成を受ける際の注意点母子家庭になって自治体から医療費助成を受けることになったとき、注意しておきたいのは次のような点です。公的医療保険の対象とならないものはカバーされない医療費助成制度で負担してもらえるのは、公的医療保険(健康保険、国民健康保険)が適用される医療費です。保険適用外の治療には助成が受けられません。たとえば、風邪やインフルエンザで病院にかかった際の治療費はカバーされますが、ホクロの除去などで美容外科にかかった際の費用や歯科インプラント、眼科のレーシック手術などの費用はカバーされません。医療費控除で税金を安くできることも母子家庭向けの優遇ではありませんが、医療費の負担を軽減する制度として、医療費控除があります。医療費控除は所得控除の1つで、年間で払った医療費の合計額が10万円(総所得金額200万円未満の人は総所得金額の5%)を超えた場合に控除が受けられるというものです。保険適用外の治療でも、医療費控除が受けられるものはあります。医療費の負担を軽減するためには、医療費控除も忘れずに活用しましょう。助成が受けられるのは子供の高校卒業まで母子家庭でかかる病院代を自治体に支援してもらえるのは、子供が18歳になった次の3月31日までです。子供が高校を卒業すると、親も子供も医療費の助成が受けられなくなってしまいます。継続的に病院に通っている場合、子供が高校を卒業した途端負担が増えることが考えられます。早めに病院に行って治療ができるものは、早めにすませておくのがおすすめです。シングルマザーも保険に入った方がいい?もしものときの不安を解消するためには、生命保険や医療保険に入っておくのが有効です。保険に入るとなると保険料の負担があるため、生活の厳しいシングルマザーは躊躇してしまうことも多いでしょう。保険に入らなくても、公的な支援が受けられることもあります。シングルマザーが保険に入る必要性について考えてみましょう。[adsense_middle]社会保険による補償も受けられるシングルマザーの場合、自分に万一のことがあったら、子供のことが心配です。リスクをカバーするために、公的な社会保険制度によっても補償が用意されています。保険に入る前に、社会保険制度からどのような補償が受けられるのかを知っておきましょう。遺族年金シングルマザーが亡くなったら、子供には遺族年金が支給されます。遺族年金には、国民年金から支給される遺族基礎年金と、厚生年金から支給される遺族厚生年金があります。遺族基礎年金は年額で約78万円です。これに、社会保険の加入状況により遺族厚生年金が加算されることになります。生命保険に入っていなくても、ある程度の補償は受けられます。遺族年金で足りない分をカバーしたいなら、無理のない範囲で生命保険に入ることを検討しましょう。傷病手当金病気やケガで会社を休まなければならなくなったとき、健康保険から給付が受けられるのが傷病手当金です。傷病手当金としては、給料の3分の2程度の金額が、最長1年6か月の間支給されます。病気等で働けなくなって給料が入ってこなくなっても、会社員なら傷病手当金があるので当面の不安は解消できます。なお、国民健康保険には傷病手当金の制度はないので、自営業やフリーランスの人は民間の所得補償保険や就業不能保険に入っておくと安心です。もしものときのリスクは収入保障保険でカバーシングルマザーが入っておくと安心できる保険として、収入保障保険があります。収入保障保険は、あらかじめ定められた保険期間中に亡くなった場合に、死亡保険金を年金形式で受け取れるものです。収入保障保険に入っておくと、死亡または高度障害になった場合に、残された子供の生活費を賄うことができます。収入保障保険は保険料も安いので、シングルマザーでも入りやすい保険です。遺族年金と組み合わせれば、もしもの場合の安心感が得られます。学資保険で教育費を確保子供が小さいうちに学資保険に加入している人は多いと思います。学資保険に入っていれば、親に万一のことがあっても予定している子供の教育費を用意できます。学資保険では、貯金と同様、毎月保険料を払って学資金を積み立てます。貯金と違うのは、保険期間中に親が亡くなったら、残りの保険料の支払いが免除されるという点です。たとえば、子供の大学進学前に200万円が支払われる学資保険に入っていれば、死亡により保険料を払いきれなくても、必ず200万円を受け取れることになります。シングルマザーの場合、自分が亡くなったせいで子供が進学できなくなってしまうことは避けたいでしょう。学資保険に入っていれば、もしものことがあっても教育費を確保できるというメリットがあります。シングルマザーが医療保険に入るならシングルマザーは医療費助成が受けられるので、治療費についてはあまり心配する必要はありません。しかし、母親の入院によって収入が途絶えてしまうと、子供の生活にも影響が出てしまいます。医療保険に入るなら、入院保障によって子供の生活費を賄うことをメインに考えるとよいでしょう。母子家庭の医療費に関するまとめ母子家庭には医療費助成制度があるので、通院や入院でかかる治療費については心配いりません。ただし、シングルマザーが働けなくなって収入が途絶えたら、子供が即困ってしまいますので、そのための準備はしておいた方がよいでしょう。社会保険でカバーできない部分については、民間の保険を活用し、リスクに備えておくのがおすすめです。
2019年11月21日すっかり朝ブルっとするほど冷んやり季節になりました。戸建、吹き抜けの我が家。想像して頂く通り中々の冷えっぷりです。床暖房も備えてないので、床の冷えが足裏からまたダイレクトに。そんな我が家のここ数年の定番アイテムが、ふんわりボアでふっかふかスリッパの 「北欧エルク ルームシューズ」 です。冬が待ち遠しくなる、あったかエルク今年も急に秋めいてきたその日、我が家のエルク解禁日です。実は寒くなる前から準備していました。もうおろしたてが最高なんです。足が喜ぶふんわりボワにズボっと足をいれて。あったか〜気持ちいい〜の幸せタイムです。夫婦ともに冬といえばエルク必須になっていました。小さいさんも安心!サイズバリエーションが豊富市販スリッパはたいていフリーサイズですが、エルクのルームシューズはS,S-M,M-L,Lの4サイズ展開。22cmに近い足の小さな私は、普通のスリッパは思いと裏腹に飛んだりひっかかったり、逃げていくもの。。。そんな私にもこのエルクのSサイズはちょうどよく階段もピタッと付いてきてくれます。厚め靴下を履くなら、今年新登場のS-Mでもよさそうです。長時間のデスクワークのお供に家で仕事をする夫。冷え性ではないのですが流石に長時間のデスクワークは、床からくる冷気がつらかったよう。厚みがしっかりあるのと、足元が動かしやすいコンパクトな形に大事な相棒になっているようです。夫:足のサイズ:26cm、着用サイズ:L洗えるからどこにでも使える長く滞在しがちなキッチン。中々足元は暖房も暖まらないし、身動きを考えるとスッキリさせたいもの。しかしお気に入りのスリッパ、油で汚れるのはちょっと・・と懸念しがちでした。でもこのエルクは手洗いで丸洗い可能なんです。私的には家の中で一番履いておきたい場所だったので、洗えるって本当に助かります。ひんやり冬のお家に、朝から晩まで頼れるエルクどんなに仕事で疲れて心身冷えた夜も玄関で、ベッドから降りたくないキンキンに冷えた朝はベッドの側でふかふかエルクが待っていてくれます。足だけでなく心からホッとさせてくれる、頼もしい冬の相棒。あなたのお家にもいかがでしょうか?【ご紹介したアイテム】 スウェーデン生まれの「FARG&FORM」が手掛ける「moz」から、ふわふわ履き心地のルームシューズ(アンジェ別注モデル)が今年も登場。⇒ moz 北欧エルク ルームシューズ あったかボアスリッパ アンジェ別注 ■暮らしのはなし スタッフのお気に入り まえはなアンジェデザイナー。夫と気ままなふたり暮らし。休日は自転車で吉祥寺&スーパーがお決まりのコース。念願のマイホームをもっと素敵にもっと楽しく。
2019年11月11日手取り20万円でもHappyに暮らすことをモットーに、夫、1歳のお子さんと3人で暮らしているインスタグラマーのsetsukoさん(@setsuko_20)。一番削減効果の高い固定費である通信費を見直して、年間28万円節約できた方法を教えてもらいました。 夫婦合わせて通信費が年間306,000円かかり家計を圧迫! わが家の通信費は、ネット代は賃貸料に含まれているので携帯代のみなのですが、夫婦合わせて年間306,000円もかかっていました。 手取り20万円で家族3人暮らしのわが家では、月25,500円の通信費はかなりの金額。家計をかなり圧迫していたのです。 ちなみにわが家の固定費は家賃41,500円(家賃補助あり・ネット代込み)電気代7,000円ガス代5,500円(節約模索中)水道代4,000円(節水シャワー導入で月1,000円安く)携帯代25,500円(家計を圧迫)保険料14,300円小遣い30,000円(もう少し削りたい…)計127,800円 手取りの半分以上が固定費に消えていました……。そこで、思い切って携帯会社を乗り換えることにしました。 格安スマホに乗り換えて年間306,000円→28,800円に! 携帯会社は元々ソフトバンクで、夫がiPhoneXで月13,500円×12カ月=162,000円、私がiPhone7で月12,000円×12カ月=144,000円、計306,000円かかっていました。 それがUQモバイルに乗り換えた結果、 夫がiPhoneX(9GB・通話5分無料)で月1500円×12カ月=18,000円、私がiPhone7(3GB・通話5分無料)で月900円×12カ月=10,800円になり、年間28,800円に。 なんと年間287,200円も削減することができたんです! ポイントサイト経由で乗り換えて4000円ゲット!UQモバイルで携帯本体とSIMを31,212円で購入して、本体はメルカリで15,000円で売りました。SIMは元々使用していたiPhoneに入れて使っています。 乗り換えの際、ポイントサイトを経由したことも功を奏しました。「ポイントインカム」を経由して4000円分ゲット! ソフトバンクからUQモバイルに乗り換えましたが、本体は元々使用していたものですし、使い心地は何も変わっていません。 変動費を節約しようとすると食費や交際費を削ることになりますが、これらを我慢すると日々のストレスが積み重なり、結局、物欲が増したり浪費につながったりすることも。だからこそ、固定費の削減は家計を黒字へと導いてくれる大切なポイントなんです。重い腰を上げて本当によかったと思います!少しでも節約したい方は格安スマホへの乗り換えを検討&乗り換えの際はポイントサイトの経由を試してみてはいかがでしょうか? この投稿をInstagramで見る 節約のせっちゃんさん(@setsuko_20)がシェアした投稿 - 2019年 5月月14日午前7時12分PDT 著者:節子手取り20万円で夫、1歳の子どもと暮らすママ。めんどくさがりのズボラ主婦で、無理なく楽しく家計管理をしている。ゆるポイ活も実践中。Instagram:@setsuko_20 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
2019年08月30日「知られていないだけで、老後の生活で、いざというときに役立つ公的制度はいくつもあります。とくに、介護費や医療費の自己負担額を軽減できる制度は知っておいたほうがいいでしょうね」こう語るのは生活総合情報サイト「All About」ガイドの介護アドバイザー・横井孝治さん。“人生100年時代”といわれるなか、自分の老後に不安を抱えている現役世代も多いだろう。特に、長い老後に備えるためにいったいいくら貯めればいいのか、頭を悩ませている人も多いのでは?しかし、そんな不安を和らげる公的制度は、じつは多数存在する。これらを賢く使いこなせば、老後の支出を減らし、おトクな生活ができると、横井さんは解説する。「老後の介護費、医療費の自己負担額を軽減するステップは3段階に分けられます。まず、介護保険と医療保険を利用すると、利用者の所得に応じて、自己負担は1~3割で済む。これを建物にたとえると1階部分にあたります。ところが、多くの医療、介護サービスを受けると、それでも負担額はかなり大きくなります」(横井さん・以下同)そこで利用できるのが、一定の金額以上の自己負担額が払い戻される制度。「医療保険には『高額療養費』、介護保険には『高額介護(予防)サービス費』という制度があります。どちらも所得に応じて自己負担の上限額を定める制度で、もし上限額を超えてしまった場合、自治体に申請をすれば、超過した分が後で払い戻されるのです。これが建物でいう2階部分なのです」さらに、これらの支給を受けても、まだ自己負担が苦しいという場合、最後は3階部分にあたる「高額介護合算療養費」という制度が存在する。「これは、同一世帯で医療保険と介護保険の自己負担額を合算して計算し、限度額を超えた場合は、超えた分が支給されるもの。かなり助かる制度です」たとえば、住民税課税世帯の75歳以上の平均的な年金収入のある夫婦なら、夫が高額介護サービス費(自己負担の限度額が年間44万6,400円)、妻が高額療養費(入院を含む自己負担の限度額が、年間57万2,400円)をフルで利用した場合、1年間で合計101万8,800円の自己負担額に。しかし、高額介護合算療養費制度を利用すると、限度額56万円を超えた、45万8,800円が支給されるので、ほぼ半額の負担で済む。ただし、夫婦の年齢が離れていて、妻が国民健康保険で、夫が後期高齢者医療保険といった場合、単純に合算できず、複雑な計算が必要になるので注意が必要だ。ほかにも、介護状態になったときに利用を検討したい制度がある。「割と見逃されがちなのが、『障害者控除対象者認定』です。これは確定申告する際に、この認定を受けているかいないかで、税金の控除額が大きく変わってきます」ここで言う障害者とは、障害者手帳がなくても、“障害者に準じており、障害者控除が必要な人”のこと。ただし、自治体によって判断基準が異なり、要介護1から認定されるところもあれば、要介護4からというところもある。「家族の誰かが障害者控除の認定を受けたら、生計を一にするなかで最も多く稼いでいる人が、確定申告の際に控除を受けて節税できます。とてもお得な制度です」要介護に該当するような人ではなくても、65歳以上で生活機能の低下を感じた場合、ぜひ利用すべきだと、横井さんがすすめるのが「総合事業サービス」だ。「『要介護1、2』の人、または要介護認定を受けていない人で、25問のチェックリストを受けてサービス事業対象者と判断された人が対象です。対象となった人は、生活支援や介護予防のためのさまざまなサービスが受けられます」訪問サービスでの部屋の掃除やゴミ出し、通所リハビリテーション(デイケア)など、生活支援、介護予防の両面からサポートしてくれる。ただし、内容や利用料は、自治体によって異なる。「このサービスを利用しようと思ったら、必ず地域包括支援センターに行くことになります。そこで自分の介護についての不安を相談できるうえ、認知症の前段階から利用すれば、介護予防にもつながります」
2019年03月25日外が暖かくなるまでは、オフィスの暖房が効いているのでまだまだ乾燥しやすい季節。化粧水や乳液などのデイリーケアをやみくもに頑張るだけでなく、こまめに保湿することはとても大切です。今回は暖房による乾燥に負けないための、上手な保湿ケアについてご紹介します。日中に取り入れられる保湿ケア出典:byBirthメイク直しに保湿クリームを追加メイク直しのときに保湿クリームをプラスした乾燥対策もおすすめ。特に乾燥が気になる部分に保湿クリームを塗って、上からメイク直しをすることでメイクが崩れにくくもなり、暖房の効いたオフィスに戻っても乾燥しにくくなります。保湿効果のあるミストやスプレーも効果的乾燥対策にはこまめな保湿ケアが効果的なので、携帯用の保湿ミストやスプレーもおすすめです。お肌の乾きや乾燥が気になったときに、サッと全体に吹きかけてみましょう。暖房の効いた室内で頭がぼーっとしてしまうようなときのリフレッシュにもおすすめです。トイレの後には必ずハンドクリームを塗る常にしっとりとしたお肌をキープできるように、トイレに行った後や手を洗った後には、必ずハンドクリームを塗るように意識しましょう。手を洗いすぎてしまうと、必要な皮脂を洗い落としすぎてしまう可能性もあるので、注意しましょう。自宅で取り入れたい保湿ケア出典:byBirth入浴中はお風呂の換気扇を止めておく換気扇をつけたままお風呂に入ると、髪の毛やお肌が乾燥しかねないので注意しましょう。できれば換気扇は止めてお風呂に入ることをおすすめします。また、入浴時間が長くなりそうなときには、湯舟でパックなどをしてうるおいを維持することもおすすめ。換気扇のオフがおすすめではありますが、くれぐれものぼせないように、無理に換気扇を止めることはしないようにしてくださいね。就寝前にオイルやクリームをプラスする就寝前のスキンケアも保湿ケアに注力していきましょう。オイルや保湿クリームなど、油分の多い保湿アイテムをたっぷりと塗ることで、翌朝のお肌がしっとりとします。また、熱すぎるお湯を使った洗顔や、冷たすぎる冷水での洗顔はお肌の乾燥を引き起こしかねないので、洗顔時はぬるま湯を使うようにすることをおすすめします。唇のケアはホームケアも重要洗顔時にはクレンジング剤を使って、リップメイクをしっかりとオフしましょう。摩擦で唇に負担をかけないように、泡タイプのクレンジング剤などを活用して、やさしく洗い落とすようにしましょう。就寝前は唇の保湿も忘れずに唇の皮はとても薄いので、就寝前には保湿をしっかりと注力していきましょう。リップクリームを使って保湿するのもおすすめですが、お顔用の保湿クリームを薄く塗るのも効果的だといわれています。悩み別!効果的な保湿ケアをご紹介出典:byBirth「乾燥でメイク崩れがひどいのが悩み」乾燥対策に化粧水をつけるだけでは、保湿ケアとして力不足…。保湿に大切なことは、化粧水で与えた水分を油分をもった乳液やクリームで閉じ込めることなのです。朝メイクする前に、洗顔後は必ずクリームで保湿するようにしましょう。化粧下地を塗る前に、油分のあるスキンケアを取り入れる習慣をつけましょう。オイルを取り入れるのも効果的ですが、朝などベタつきが気になるときにはクリームを使って保湿してみてください。「乾燥ですぐに爪が割れてしまいます…」乾燥が原因で冬場は特に爪が割れてしまいやすい方、少なくないのではないでしょうか。健康的な爪に大切な成分として、たんぱく質やカルシウムをしっかりと摂取すると改善されることも。まずは食生活を見直してみることをおすすめします。また、爪先の乾燥対策にはネイルオイルなどの保湿ケアもおすすめ。ハンドクリームを塗る前にネイルオイルを塗るように習慣づけて、指先までしっかりと保湿するように意識してみてください。「混合肌の場合はどうしたらいいの?」混合肌の場合は、肌悩みごとに部分別のケアをしていきましょう。乾燥しやすいフェイスラインには、保湿力の高いクリームやオイルでたっぷりとうるおいを与え、テカりやすいTゾーンには保湿ケアを薄く塗るなど調節することをおすすめします。また、メイクをするときには化粧下地を部分ごとに変えるのも効果的です。乾燥しやすい頬には保湿力の高い化粧下地を塗ってなじませて、Tゾーンには皮脂吸着効果のあるような化粧下地を使ってみましょう。オフィスの暖房に負けない!うるおい肌をキープしよう出典:byBirth普段から保湿ケアを気を付けていても、職場の暖房など自分だけでは調整しきれない環境もあるもの。仕事中にもお肌が乾燥しないように、仕事中や自宅での保湿ケアを上手に取り入れていきましょう。職場の環境にも左右されないキレイなお肌を維持できるように、楽しみながら保湿ケアを取り入れてみませんか。
2019年02月27日「重篤ながんになったとしても“医療費が払えなくて苦労した”という声はあまり聞きません。日本には『高額療養費制度』という、収入に応じて上限を設けて医療費の負担を抑えてくれる制度がありますから、一般的な保険診療であれば“実費で数百万円”なんてことにはならないのです」こう語るのは、NPO法人「がんと暮らしを考える会」理事長・看護師の賢見卓也さん。「ただし、すべて“病院におまかせ”というわけにはいきません。基本的に、こういった制度は、加入者自らが保険者(健康保険組合や協会けんぽ、国民健康保険など)に申請する必要があるからです。とりわけがん患者となると、診断直後は、家族みんなで慌ててしまうこともあるでしょう。だからこそ、元気なうちから、医療費についての制度とその手続きの仕方について十分に知っておいていただきたい」社会保険労務士で同会理事でもある石田周平さんは次のように話す。「高額療養費制度では、基本的に『自己負担限度額』以上を支払う必要はありません。たとえば月収50万円の世帯であれば、医療費が100万円かかったとしても、1カ月の上限である8万7,430円で済むわけです」(石田さん)過去に大病を患った人でなくても「高額療養費制度」は必ず知っておくべき知識。制度を熟知することで、あなたの“老後の不安”が一つ消えるかもしれない。そこで賢見さんや石田さんが何度も質問されたことがあるという、高額療養費についての“素朴な疑問”を紹介。【Q1】高額療養費は年何回まで?「回数制限はありませんので、最大で『年12カ月(回)』です。ちなみに自己負担額が過去1年間に3カ月(3回)以上、高額療養費に該当していた場合、4カ月(4回)目からは自己負担限度額が少なくなります」(石田さん)【Q2】高額療養費には時効がある?「診療を受けた日の翌月1日から丸2年間で、高額療養費は消滅します。制度自体を知らなかったり、治った病気のことは忘れてしまったりする人もいますので、各保険者から年数回、郵送される明細『医療費のお知らせ』をしっかりと見ておいてください」(賢見さん)【Q3】入院中の差額ベッド代は?「入院費で保険適用になっていないのが個室代(4床以下の部屋が個室扱い)と食事代で、全額自己負担。保険適用になるのは6人部屋のみです。ただし例外もあり、人を感染させる可能性のある症状や、感染しやすい状態で、個室入院が必要と病院が判断した場合は、請求はされません」(賢見さん)【Q4】家族全員分の医療費を申請する「世帯合算」って何?「世帯のうち2人以上が同月に病気やケガをして受診した場合、1人が複数の病院で受診した場合、1人が同じ病院の『入院』と『外来』を受診した場合は、各2万1,000円を超える自己負担額を世帯で合算することができます。ただし、2人以上の合算をする場合、全員が同一の保険者に所属していなければなりません。共働きで夫婦が違う保険者に加入していれば“世帯合算は無効”となりますので注意してください」(石田さん)最後に賢見さんはこう語る。「『高額療養費』という言葉は知っていても、実際の利用方法は、初めて目にする方も多いはずです。保険者によっては個々のケースで条件が大きく異なることもあるし、制度の改定もあるでしょう。不明点が出るたびごとに、問い合わせることをおすすめします」
2019年02月13日毎年2月16日から3月15日までの期間は、確定申告書の提出期間となっていますが、今年は2月16日が土曜日となるため、2月18日(月)~3月15日(金)と若干提出期間が短くなっているので注意が必要です。医療費が発生している人(一定の金額以上医療費が発生している場合に限る。)は確定申告を行わなければなりませんが、高額療養費の支給を受けた人については、高額療養費の金額については確定申告は不要となります。それ以外の医療費部分については、医療費控除として確定申告を行わなければなりません。今回は「高額療養費とはどのようなものか?」を解説したうえで、なぜ「高額療養費に相当する部分が確定申告不要」なのか、そして「医療費控除との違い」について解説します。高額療養費は健康保険から行われる給付の一つそもそも、高額療養費は健康保険法に規定されている保険給付の一つです。高額療養費の金額の計算方法については、法令によって定められており、具体的には、被保険者の所得を基準とした標準報酬月額によって区分された自己負担額の上限額の算式を用いて高額療養費の計算を行うことになります。高額療養費の金額の計算の仕方高額療養費の金額の計算は70歳未満の者と70歳以上75歳未満の者では、計算方法や自己負担額限度額の計算区分が異なります。70歳未満の者の自己負担限度額70歳以上75歳未満の者の自己負担限度額高額療養費の自己負担額計算ポイント自己負担額の計算を行う際には以下の点に注意が必要です。自己負担額が21,000円を超える診療分が対象となります個人単位で計算を行います。診療を受けた医療機関ごとに計算します。入院分と外来診療分とは区別します。保険が適用される診療分が対象となります。高額療養費の手続きの流れ高額療養費支給申請書を保険者(協会の場合は協会けんぽ、組合の場合は健保組合)に提出することで、高額療養費の申請を行います。なお、ケガが原因の場合については「負傷原因届」の提出(協会けんぽの場合)が必要となります。また、住民税非課税区分に該当する場合は、被保険者の非課税証明書を併せて提出する必要があります。高額療養費はいつまでに申請しなければならない?高額療養費は月(1日から末日まで)ごとに計算されるため、申請することができる時期については、実際に自己負担額を支払った日の属する月ではなく、その翌月1日が申請開始時期となります。なお、高額療養費は時効により、自己負担額を支払った日の属する月の翌月1日から2年以内に申請する必要があります。高額療養費の払い戻しの目安は?高額療養費の払い戻しまでの時期の目安としては、保険者が実際に自己負担額を支払った医療機関のレセプト等を確認したうえで支給の決定を行うため、早くても2~3カ月後に払い戻しが行われることが多いです。医療費控除と高額療養費との違い医療費控除とは、所得税の計算において合計所得金額(各種所得の合計額)から控除することができる所得控除の一つで、1年間に支払った医療費の合計額から一定額を控除したものです。医療費控除の計算対象とは?医療費控除の計算対象は、高額療養費とは違い、21,000円を超えるような診療分に限らずに、治療を目的とする診療に関する支払を行ったものが全て対象となりますが、予防や美容などに関する支出については医療費控除の対象となりません。(例)予防接種の費用、疲労回復のための栄養剤購入費用など医療費控除の計算方法医療費控除の計算方法は、1年間の総所得の金額によって以下のように計算式が変わります。注意してほしい点としては、総所得金額は、所得控除をする前の所得金額の合計であるということです。(つまり、サラリーマンであれば、「給与所得控除額を控除した後の所得金額」がこれに該当するということです)高額療養費と医療費控除の確定申告手続き方法高額療養費と医療費控除は併用することができます。確定申告の際に手続きを行わなければ、適用を受けることができないものとなりますので、確定申告の手続きについて、最低限抑えておいてほしいポイントについて説明します。高額療養費の確定申告手続き方法高額療養費は確定申告をする際には、なんら手続きは不要です。これは、高額療養費が健康保険により給付される保険金の一つであると考えるためです。つまり、高額療養費は公的保険から出る保険金と扱われるため、医療費控除の計算においては医療費総額から控除されるものとなります。また、高額療養費は先程も述べたように、公的保険の保険給付の一つとなるため非課税です。そのため、確定申告においては、非課税となる以上は手続きは不要となるわけです。医療費控除の確定申告手続きの方法医療費控除については、年末調整では処理が行われない為、確定申告を行う必要があります。医療費控除を行う際に注意してほしい事としては、医療費控除の対象となる医療費の支出を証明できる領収書等を確定申告書に添付する必要があるということです。つまり、複数回の医療費の支出があった場合であっても、それらの全てに関する領収書を添付する必要があるため、医療費控除の申告を考えている人は、その点に注意が必要となります。高額療養費の確定申告手続き方法:まとめ高額療養費と医療費控除は性格的には似ている部分がありますが、実態は全く異なる性質のものとなります。年末調整や確定申告が近くなるにつれて、こういった部分について気になる人が増えてくると思います。そのため、医療費の支出が高額療養費の対象なのか、それとも医療費控除の申告の対象となるのかをある程度明確に区分しておくことも重要になります。また、医療費控除の申告については、領収書が添付されていることが必要となるため、1回あたりの医療費が少額のものであっても、回数が多かったり、診察に要する期間が長かったりするもの等がある場合については、領収証の保存に関してもしっかりと行う必要があります。確定申告に関する内容について、不明な点がある場合は、国税庁のHPや税理士の先生に確認することを活用していくことが大切です。
2019年01月30日高額療養費は、医療費が高額になった場合において、自己負担分について上限を設定し、その上限額を超えて支払った医療費の部分について払い戻す仕組みとなっています。ただし、健康保険の適用される診療に限りますので、出産に関する費用の中には、高額療養費の適用を受けることができない事もあるのが注意すべき点です。今回は、高額療養費制度と出産費用との関係性について、これだけは理解していただきたいという内容を解説していきます。出産に関する費用で保険の適用が受けられるものと受けられないもの出産に関する費用には、健康保険の適用を受けることができるものと適用を受けることができないもの(全額自費負担)があります。高額療養費は保険適用対象の治療などに対して支給されるため、保険適用対象なのかどうかを確認しておくことも重要なことになります。実際に窓口で支払う場合においては、3割負担の部分と全額自己負担部分とが混在する形で支払うことになることが多いため、保険適用が受けられるかどうかについては、明確に区分することが必要になります。出産費用で保険の適用が受けられる場合保険の適用が受けられる出産費用としては、帝王切開や切迫早産などの異常分娩や妊娠・出産に伴う合併症などのように治療が必要とされる場合に健康保険の適用が受けられます。つまり、これらの出産に関わる費用の総額が自己負担額の上限額を超える場合については、高額療養費の申請を行うことで上限額を超えた部分について払い戻しが行われます。出産に関しては、予定日を過ぎると早まることなどがありますが、高額療養費の申請期限は自己負担額を支払った日の属する月の翌月1日から2年間とされています。出産費用で保険の適用が受けられない場合保険の適用が受けられない事例としては、自然分娩で出産を行った場合が該当します。自然分娩の場合は、治療となるような医療行為がないため、保険の適用対象とはならず、高額療養費の対象とはなりません。高額療養費の対象とはなりませんが、出産に関する給付である「出産手当金」や「出産育児一時金」の支給があるため、これらの給付により、実質的な自己負担がほぼないものとなります。出産費用に関する高額療養費はいくらぐらいもらえるのか?初めにも述べたように、出産費用は正常分娩の場合は保険適用外となり、高額療養費の支給を受けることができませんが、帝王切開や切迫早産、妊娠中の合併症などといった治療が必要な場合であれば保険適用されます。では、具体的に出産費用について高額療養費が発生した場合、いくらぐらいになるかについて見ていきます。帝王切開による出産を行った場合帝王切開による出産の費用は保険の適用対象となりますので、高額療養費の対象となります。帝王切開による出産の費用は平均すると約55万円(平成26年度時点)であるといわれていますが、保険の適用対象となる部分は、帝王切開にかかる費用のみとなっているため、それ以外の入院時の食事代などの費用の負担分については保険の適用外となる点(つまり、この部分については全額自己負担となり、高額療養費の適用を受けられないということです。)に注意が必要です。具体例(条件)帝王切開による出産にかかった費用(10割負担であった場合の支払総額):60万円実際に病院に支払った医療費(3割負担による支払額):18万円被保険者の標準報酬月額:40万円高額療養費の金額の速算表自己負担額の上限額標準報酬月額が40万円ですので、上記の速算表から「80,100円+(医療費総額(10割負担の場合の医療費総額)ー267,000)×1%」で算定することが分かります。この計算式を当てはめてみると、この人の自己負担額の上限額は、「80,100円+(600,000円-267,000円)×1%=83,430円」となります。高額療養費の金額実際に支払った自己負担額から、先程計算した自己負担額の上限額を控除することで、この人が支給を受けることができる高額療養費の金額が算定されます。これより、「180,000円(実際に支払った自己負担分)ー83,430円(自己負担額の上限額)=96,570円(高額療養費の金額)」が高額療養費として申請することで払い戻される金額となります。いつまでに申請すればよいか?実際に帝王切開による出産が行われた日の属する月の翌月1日から2年以内とされています。(つまり、出産日が平成31年1月6日であれば、その翌月である「平成31年2月1日から2年後の平成33年1月31日まで」に申請をすればよいということになります。)出産に関する高額療養費についての注意点出産に関する費用は基本的には医学的な治療ではない為ため、保険の適用はありませんが、帝王切開や切迫早産等の異常分娩や妊娠による合併症などの場合は保険適用があるため、高額療養費の適用はあります。しかし、保険の適用があるのは異常分娩などの出産に関する費用に限られているということです。そのため、実際に負担しなければならない額についても、3割負担の部分と全額自己負担の部分とが混在する形になってしまうため、医療費を支払った際に区分しておくことが必要になります。なお、1年間に4回以上高額療養費の支給が行われる場合は多数回該当といい、4回目以降の高額療養費の自己負担額の上限額の基準が変わります。入院期間が長期化する恐れがあったりする場合には注意が必要になります。高額療養費の適用があるもの異常分娩などによる出産費用以外にも、出産に関する費用で保険適用を受けることができる内容として、以下のような症状があげられます。つわり(重症妊娠悪阻)流産・早産子宮頸管無力症妊娠高血圧症候群逆子・前置胎盤の超音波検査児頭骨盤不均衡の疑いでのX線撮影微弱陣痛などで陣痛促進剤を使用分娩停止や胎児機能不全などによる鉗子分娩・吸引分娩頸管損傷・会陰裂傷Ⅱ度以上による縫合術赤ちゃんの新生児集中治療室への入院 などいずれの症状についても、保険適用があるため、高額療養費の支給対象とされます。高額療養費の適用がないもの以下に該当するものについては、保険の適用が受けられないため、高額療養費の適用を受けることができません。差額ベッド代入院時の食事費病院への交通費外来診療の医療費が21,000円未満のものなどこれらの費用については、出産に関する費用であるかどうかは関係なく、基本的に保険の適用を受けることができない費用とされています。出産に関する高額療養費まとめ出産に関する費用は、保険の適用があるものと保険の適用を受けることができないものがあるため、どの費用が保険の適用があり、どの費用は保険の適用外であるかを理解することが大切です。そうすることで、窓口で支払をした後に申請を行う上でもスムーズに進めることができるようになります。忘れてはいけないこととしては、高額療養費は健康保険の給付の一つですので、保険の適用がなければ、高額療養費を支給すること自体できないということにもなります。出産に関する高額療養費については、治療が必要かどうかという点に注意すれば、保険適用の有無についても判断ができることが多いですので、不明な点があった場合は、保険者(協会けんぽや健保組合など)に問い合わせをすることで、事前に疑問点を解消することも併せて行うことが望ましいです。
2019年01月24日医療費控除とは、1月1日から12月31日までの1年間において、本人や配偶者をはじめ生計を同一にしている家族の医療費を支払った場合で、支払った医療費が一定額を超えるときに受けられる税金の軽減制度です。ただし、実際に、医療費控除で税金の軽減を受けるためには、年末調整では受けられず、翌年2月16日から3月15日までの確定申告期間中に確定申告をしなければならないほか、確定申告をする方の収入(所得)によって、医療費控除が適用できる、できないといった判定も異なる特徴があります。このようなことを踏まえまして本記事では、確定申告で医療費控除を受けるための方法や医療費控除で押さえておくべきポイントをわかりやすく紹介していきます。確定申告で医療費控除が適用になる金額医療費控除が適用になる金額の計算式確定申告で医療費控除の適用になる金額は、確定申告をする方の収入(所得)によって、金額が異なりますが、実務上、医療費控除が適用になる金額は、以下の計算式によって求めることになります。(実際に支払った1年間の医療費合計額-保険金などで補填される金額)-10万円たとえば、1月1日から12月31日までの1年間で、実際に支払った1年間の医療費合計額が30万円、医療保険から保険金を15万円受け取ったと仮定した場合、上記の計算式にあてはめますと、医療費控除の金額は5万円(※)となります。※(30万円-15万円)-10万円=5万円なお、保険金などで補填される金額には、医療保険から支給される入院給付金や手術給付金といった受取保険金のほか、健康保険などから支給される高額療養費・家族療養費・出産育児一時金などがあてはまります。ちなみに、1年間の総所得金額などが200万円未満の人は、総所得金額等の5%の金額を超えた場合に医療費控除が適用できることとされていることから、先に紹介したように、一概に、1年間に支払った医療費が10万円を越えなければ医療費控除が適用できないといったわけではありませんので注意が必要です。総所得金額ってどのように判断する?1年間の総所得金額などが200万円未満と言われても、そもそも総所得金額って何?と感じられている方も多いと思いますので、ここでは、1年間の収入が給料のみである会社員や公務員を想定して、総所得金額の確認方法について、源泉徴収票を例に紹介しておきます。国税庁No.2260 所得税の税率納めるべき復興特別所得税:355円(16,950円×2.1%)納めるべき所得税および復興特別所得税の合計金額:17,305円→17,300円(100円未満切り捨て)還付される所得税:2,800円(17,300円-20,100円(源泉徴収票の源泉徴収税額)=▲2,800円)医療費控除の適用によって、本来納めるべき所得税および復興特別所得税は、17,300円で良いのですが、20,100円が源泉徴収されているため、結果として2,800円、多く税金を納めていることがわかります。そのため、差し引きした2,800円の所得税の還付が受けられるほか、翌年から納めるべき住民税も少なくなる効果が得られます。確定申告で医療費控除の対象となる医療費を知ろう先に紹介した医療費控除の計算式において、実際に支払った1年間の医療費には、医療費控除の対象となるものと医療費控除の対象にならないものがあり、医療費控除の対象になる医療費が計算式の結果よりも多くなければ医療費控除を受けることができません。医療費控除の対象となる医療費と対象にならない医療費国税庁のWEBサイトでは、医療費控除の対象となる医療費や対象にならない医療費は、以下の通りとしていますが、治療のための医療費は、医療費控除の対象、予防のための医療費は、医療費控除の対象外と考えながら読み進めてみるとわかりやすいでしょう。1 医師又は歯科医師による診療又は治療の対価(ただし、健康診断の費用や医師等に対する謝礼金などは原則として含まれません。)2 治療又は療養に必要な医薬品の購入の対価(風邪をひいた場合の風邪薬などの購入代金は医療費となりますが、ビタミン剤などの病気の予防や健康増進のために用いられる医薬品の購入代金は医療費となりません。)3 病院、診療所、介護老人保健施設、介護療養型医療施設、指定介護老人福祉施設、指定地域密着型介護老人福祉施設又は助産所へ収容されるための人的役務の提供の対価4 あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師による施術の対価(ただし、疲れを癒したり、体調を整えるといった治療に直接関係のないものは含まれません。)5 保健師、看護師、准看護師又は特に依頼した人による療養上の世話の対価(この中には、家政婦さんに病人の付添いを頼んだ場合の療養上の世話に対する対価も含まれますが、所定の料金以外の心付けなどは除かれます。また、家族や親類縁者に付添いを頼んで付添料の名目でお金を支払っても、医療費控除の対象となる医療費になりません。)6 助産師による分べんの介助の対価7 介護福祉士等による一定の喀痰吸引及び経管栄養の対価8 介護保険制度の下で提供された一定の施設・居宅サービスの自己負担額9 次のような費用で、医師等による診療、治療、施術又は分べんの介助を受けるために直接必要なもの(1) 医師等による診療等を受けるための通院費、医師等の送迎費、入院の際の部屋代や食事代の費用、コルセットなどの医療用器具等の購入代やその賃借料で通常必要なもの(ただし、自家用車で通院する場合のガソリン代や駐車場の料金等は含まれません。)(2) 医師等による診療や治療を受けるために直接必要な、義手、義足、松葉杖、補聴器、義歯などの購入費用(3) 傷病によりおおむね6か月以上寝たきりで医師の治療を受けている場合に、おむつを使う必要があると認められるときのおむつ代(この場合には、医師が発行した「おむつ使用証明書」が必要です。)(3-1)医療費の中には、身体障害者福祉法、知的障害者福祉法などの規定により都道府県や市町村に納付する費用のうち、医師等の診療等の費用に相当するものや前記(1)・(2)の費用に相当するものも含まれます。(3-2)おむつ代についての医療費控除を受けることが2年目以降である場合において、介護保険法の要介護認定を受けている一定の人は、市町村長等が交付する「おむつ使用の確認書」等を「おむつ使用証明書」に代えることができます。10 骨髄移植推進財団に支払う骨髄移植のあっせんに係る患者負担金11 日本臓器移植ネットワークに支払う臓器移植のあっせんに係る患者負担金12 高齢者の医療の確保に関する法律に規定する特定保健指導(一定の積極的支援によるものに限ります。)のうち一定の基準に該当する者が支払う自己負担金(平成20年4月1日から適用されます。)出典:国税庁No.1122 医療費控除の対象となる医療費確定申告で医療費控除を受けるために必要なことこれまでの解説より、確定申告で医療費控除を受けるために必要なことをまとめますと、以下のようになります。医療費控除の適用を受ける方の1年間の総所得金額が200万円未満なのか、200万円超なのかを確認しておく医療費控除の対象となる医療費が、計算式で計算した結果よりも多くなっているのかを確認しておく確定申告で医療費控除を受けるための必要書類確定申告で医療費控除を受けるためには、原則として、翌年2月16日から3月15日までの確定申告期間中に作成した確定申告書に医療費控除の明細書を一緒に提出する必要があります。なお、医療費控除の明細書を作成するための基となった医療費の領収書は、5年間に渡って自宅などで保管する必要があるのですが、所定の事項が記載された医療費通知(医療費のお知らせなど)を医療費控除の適用を受ける際に提出する場合は、医療費控除の明細書や領収書の保管を省略することもできるようになっています。ちなみに、平成29年分の確定申告より、医療費控除を受けるために、医療費通知(医療費のお知らせなど)を添付することで、医療費控除が簡単に受けられるようになりましたが、1年間の支払った医療費が、すべて網羅されているわけではありません。たとえば、薬局で購入した市販の風邪薬や公共交通機関を利用して通院した場合の交通費も医療費控除の対象になるわけでありますから、このようなことを踏まえますと、少しでも多くの医療費控除を適用するためにも、やはり、医療費控除の明細書を作成することが望ましいのではないかと筆者は感じています。確定申告で添付が必要な医療費控除の明細書とは国税庁平成30年分確定申告特集(準備編)医療費控除の明細書は、医療費の領収書を見ながら必要事項を明細書へ記入していく流れとなりますが、すべてを個別に記入する必要はなく、医療を受けた方の氏名や病院・薬局などといった支払先の名称ごとにまとめて記載しても良いことになっています。国税庁医療費控除に関する手続について(Q&A)上記イメージ図のように、まとめて記入し、明細書を作成することで、手間や時間が省けることにつながります。医療費控除を受ける際に領収書の添付をしても差し支えないこれまでは、医療費控除の適用を受けるためには、医療費控除にかかる領収書の添付が求められておりましたが、平成29年分の確定申告からは、領収書の添付が省略できるようになっています。一方で、これまで通りのやり方で医療費控除の適用を受けたい方や多くの領収書を自宅で保管することに対して煩わしさを感じている方は、経過措置として、平成31年分まで引き続き領収書の添付をすることで医療費控除の適用を受けることが認められています。仮に、5年間に渡って保管しなければならない医療費控除にかかる領収書を紛失したり破棄する恐れがあると感じている方は、これまで通りの方法で確定申告の際に領収書を添付してしまう方が確実、かつ、安心と言えるでしょう。医療費控除で交通費がある場合は、忘れずに領収書などの添付を病院へ治療に行かれる際に、電車やバスなどの公共交通機関やタクシーを利用される方もおられると思いますが、これらは、医療費控除の対象になるため、忘れずに領収書の添付をするように心掛けておきたいものです。中には、領収書が発行されないものもあると思いますが、メモに残しておくことやエクセルなどの表計算ソフトへ入力して保存しておくなどの方法も認められているため、何かしらの証拠として残しておくことがとても大切になります。なお、ご自身が自ら自動車などを運転して通院するためのガソリン代や駐車場の代金は、医療費控除の対象とはなりませんので、こちらも合わせて注意しておくことが大切です。確定申告で医療費控除を受けるための方法まとめ医療費控除は、医療費通知(医療費のお知らせなど)を確定申告書に提出することで簡単に受けられるようになったため、医療費控除の適用を受ける方にとって手間や負担が前よりもかからなくなったことは確かです。ただし、医療費控除の対象となる医療費の範囲はとても広いことから、普段から家族にかかった医療費の領収書を1つの場所にしっかりと保管しておき、年末になりましたら一通り合計金額を算出される習慣を身に付けておくことをおすすめします。これは、長い人生の中で、病院へ入院したり、高額な医療費がかかる場合が将来的に十分考えられることから、いつかは必ず役に立つ内容のものであると考えられるからです。日常生活を振り返ってみて、普段と違った特殊な事情が生じた場合は、医療費控除が受けられる可能性も高くなるとも考えられますので、ケース・バイ・ケースではありますが、本記事で紹介した医療費控除のポイントを、ぜひ、今後に役立てていただければと思います。
2019年01月13日ついこのあいだ扇風機を片付けたと思ったら、あっという間に暖房の季節ですね。わが家の娘は今、つかまり立ちの真っ最中。この冬には確実に歩き始めます。そうなると気になるのが、家の暖房事情。今まで使っていたメイン暖房はパワーがあって重宝していたのですが、動き回る子どものことを考えると安全面がちょっと心配です。それに、最近よく耳にする「ヒートショック」対策も、そろそろ何か考えないと。暖房に求める役割って、ライフスタイルによってどんどん変化するんですよね。そこで今回は、今季注目の暖房を、暮らしのお悩み別にご紹介。「こんなのないかなあ?」に応えてくれる、頼りになるアイテムたちです。この冬の暖房選びのヒントにどうぞ。「脱衣所がとにかく寒くて・・・冬のお風呂が苦手です」<小さくてもパワフル!5秒であったかコンパクトヒーター>リビングでぬくぬく過ごしていても、脱衣所に移動した途端ブルブル。そんな、ヒートショックの原因にもなる寒暖差の激しい場所で活躍するのが、スイッチONから5秒で温風が吹き出す±0セラミックファンヒーター。奥行11.5cm×幅30cmというコンパクトなサイズ感ながら、1200Wというハイパワーで、小さな空間を温めるのにぴったり。ちょっとしたスペースを活用して設置していただけます。タイマーや転倒時オフ機能といった機能面が充実しているから、小さくても使い勝手は普通の暖房に引けを取りません。シンプルな外見はどんなテイストの空間にも馴染みやすく、脱衣所だけでなく、エアコンが届きにくい足元や料理中のキッチンなど、様々なパーソナルスペースで重宝します。⇒ セラミックファンヒーター±0プラスマイナスゼロ暖房器/ヒーターXHHーY030【送料無料】 「トイレの寒さ、手軽になんとかできないかなあ・・・」<手間いらずで節約にも◎な人感センサー付きファンヒーター>脱衣所と並んでヒートショック対策をしておきたいのがトイレ。でも脱衣所よりもさらに狭く、しかも滞在時間が短いとわざわざスイッチを入れるのが面倒だったりして、暖房を保留している方は多いのではないでしょうか。そこで便利なのが、人感センサー付きのPRISMATEセラミックファンヒーターです。人の気配を察知してスイッチが入り、人が離れたら2分後に自動ストップ。これなら毎回スイッチを操作する煩わしさがなく、切り忘れも防げて経済的。まるでスピーカーのような超コンパクトサイズで、今まで暖房を置くのを諦めていた狭い場所にも設置が可能。自動オフ機能があるから、うっかり足を引っかけて倒してしまっても安心です。小さな見た目とはうらはらに、ブワッと温風を吐き出して、パーソナルスペースをぬくぬくにしてくれますよ。⇒ 人感センサー付きセラミックファンヒーター/PRISMATE【送料無料】 「とにかく暖かさ重視。だけどデザイン性も妥協したくない!」<魔法のような温もり。新しくなったアラジン遠赤グラファイトヒーター>どこか懐かしいグリーンカラーが目を引く、アラジン遠赤グラファイトヒーター。従来品よりもパワフル&エコになった進化版のヒーター管を搭載し、立ち上がるまでの時間はわずか0.2秒。カラダの芯まで伝わる温もりが、広く、ムラなく、魔法のようにあっという間に行き渡ります。しかもこのヒーター、縦だけでなく横でも使えるというめずらしい2way仕様。ひとりで使う時は縦にして、カラダから足元まで全身ぬくぬくに。広範囲を暖めたい時は横にして、首振り機能も使えばさらに遠くまで温もりが届きます。冬の起き抜けも帰宅時も、待ったなしでスグあったか。この冬も、数年先の冬も、極上の温もりとともに、寒さ知らずの贅沢な日々をお過ごしください。⇒ アラジン遠赤グラファイトヒーターCAH-2G10A/Aladdin【送料無料】 「人にも部屋にも優しい暖房がいいな。」<空気も景観も美しく。新発想のガラス暖房>「え、これが暖房?!」先日お披露目されたばかりのSONOBIダブルグラスヒーター。ガラスを発熱させて、遠赤外線でゆっくりじっくり暖める、革新的な暖房器具です。人が温かさを感じる1.5mの高さまで暖気が立ち上り、遠赤外線の効果でカラダの芯までポカポカに。澄み切ったガラスが空間に美しく溶け込んで、冬の空気を心地よく変えていきます。実はガラスは、金属の10倍以上の放射率と、石と同様の蓄熱力を持つ、ヒーターに適した素材。火もガスも使わないから空気を汚さず、音も静かで、赤ちゃんやペットのいるご家庭や、乾燥に弱い女性にも安心です。限られた店舗でしかまだ手に入れることができない最新ヒーター。いち早く、そのひだまりのような心地よさを感じてみませんか。⇒ 【日本製】ダブルグラスヒーター/DoubleGlassHeater【送料無料】 いかがでしたか?現在アンジェでは暖房特集を開催中!今回ご紹介した4アイテム以外にも、多くのラインナップを取り揃えています。これ以上寒さが厳しくなる前に、ぜひ暮らしにフィットした暖房を見つけてみてください。⇒ 機能もデザインもぬかりなし!「2018-19暖房特集」 ■暮らしのはなし 文・池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2018年12月30日子供がいる人なら、離婚するとなると最も気になるのが養育費ではないでしょうか?離婚しても親子関係は変わりませんから、養育費は当然請求できます。本記事では、離婚後に母親(妻)が子供を引き取る場合を想定し、養育費の支払方法や金額の相場、父親(夫)が払ってくれない場合の対処法などを説明します。離婚したら必ず養育費を請求できる養育費とは、子供を扶養するためのお金、すなわち子供の生活費のことです。離婚しても子供の父親には養育費を請求できます。離婚した夫にも子供を扶養する義務がある親子間には、民法上扶養の義務があります(877条1項)。離婚すれば夫婦は他人になりますが、子供と双方の親との関係は変わりません。離婚して子供と別居することになった父親にも、子供の扶養義務はあります。子供と同居する母親は、子供のために父親に養育費を請求できるということです。離婚の理由は養育費とは関係がない養育費は、離婚の理由に関係なく、当然に請求できます。養育費は親子間の問題で、夫婦間の問題とは関係ないからです。たとえば、妻の浮気で離婚になった場合、夫は妻に慰謝料を請求できます。この場合、「慰謝料を請求しない代わりに、養育費を払わない」というのは認められません。養育費は子供のために必ず確保されるべきお金であって、慰謝料などと相殺できるものではないのです。養育費は離婚後でも請求可能離婚時に養育費の取り決めをしていなくても、離婚後に養育費を請求できます。養育費は親子の関係から当然に発生する義務ですから、子供の親に対しては、いつでも支払いを請求できます。養育費の支払方法と支払期間養育費について話し合うときには、支払方法や支払期間について決めておきましょう。養育費は毎月払いが基本養育費は、月額いくらという形で決めるのが一般的です。養育費は日常的にかかる生活費ですから、毎月払いでその都度支払うのが望ましいと言えます。大学進学した場合の支払期間は22歳まで親が子供に対して扶養義務を負うのは子供が成人するまでなので、養育費も子供が成人するまで請求可能です。成人年齢は現状20歳ですが、民法改正により2022年4月以降は18歳に引き下げられる予定です。なお、子供が大学に進学した場合には、大学在学中は働いて自立できないため、親に扶養義務があると考えられています。そのため、子供が大学在学中の場合や、大学に進学する見込みの場合には、22歳の3月までの養育費の支払いを取り決めするのが一般的です。養育費は一括払いでもかまわない養育費は、当事者双方が納得すれば、一括払いにすることも可能です。養育費を一括払いにすれば、母親側は、離婚時に将来の分まで養育費を確保できます。父親側にとっても、長期間にわたって養育費を払い続けなければならない煩わしさから解放されるのは、メリットといえるでしょう。なお、養育費の一括払いでは金額が大きくなってしまうため、贈与税の課税が心配になるかもしれません。養育費は基本的に非課税ですが、養育費であることを明確にするため、離婚協議書を残しておいた方がよいでしょう。養育費の相場は?養育費の金額は話し合いで自由に決められますが、相場が気になるでしょう。一般に、養育費の相場というと、養育費算定表の金額を指します。養育費算定表とは、双方の親の年収、子供の年齢、子供の数から、平均的な養育費を知ることができる早見表です。裁判所の実務においては、養育費を決めるときに、養育費算定表の金額を参考にします。養育費算定表はこちら養育費算定表の金額では十分でないことが多い現行の養育費算定表の金額はかなり低めになっており、裁判所でも見直しが進められています。日弁連では裁判所基準よりも高額の新養育費算定表を作っており、現状でも弁護士は新算定表にもとづき交渉を行っているのが実情です。また、養育費算定表の金額は、小・中・高を公立に通わせる場合を想定した金額になっており、私立に通わせる場合に余分にかかる費用は含まれていません。塾費用や大学進学費用も養育費算定表ではカバーされない費用です。つまり、養育費算定表の金額では、養育費としては十分でないケースが多くなります。養育費算定表は、養育費の相場を知る上では便利です。しかし、養育費算定表があるせいで、「算定表を超える金額は一切払いたくない」という人も多いように思います。相手から提示された養育費に納得がいかない場合には、弁護士に相談するのがおすすめです。子供に実際にかかる費用から考えることが大事養育費を決めるときには、一般的な相場よりも、現実にいくらかかるかを基準に考えるべきです。算定表を見て機械的に決めるのではなく、現実にかかる費用を考えて納得のいく額を請求するようにしましょう。子供にかかる費用は、双方の親が分担するのが原則です。たとえば、病気や障害があったり、特殊な習い事をしていたりで、子供に普通よりもお金がかかるケースはあるでしょう。その場合には、父親が負担しなければならない養育費も当然多くなります。まずはそれぞれの家庭の事情に合わせて子供にかかる費用を見積もり、双方の親でどう分担するかを話し合うようにしましょう。養育費は増額や減額も可能養育費は、離婚後の双方の親の状況の変化(事情変更)により、増額または減額できるものとされています。事情変更の代表的なものは、どちらかの親の再婚です。たとえば、父親が再婚した場合、養育費の支払義務が当然になくなるわけではありません。しかし、再婚後の家族についても扶養義務が発生するため、養育費の減額が認められる可能性はあります。母親が再婚し、再婚相手と子供が養子縁組をした場合にも、再婚相手に子供の扶養義務が発生しますから、養育費の減額が認められるでしょう。また、事情変更により養育費を増額する場合としては、当初の取り決めで大学進学費用を考慮しておらず、養育費が足りなくなった場合などが考えられます。養育費の減額や増額についても、話し合いで合意できるのであれば、話し合いで決めてかまいません。話し合いで決まらない場合には、家庭裁判所に養育費増額調停や養育費減額調停を申し立てましょう。養育費を払ってもらうためにできること離婚するときには、養育費の取り決めをしておきましょう。養育費について話し合いができない場合でも、裁判所を利用して決めることができます。養育費の取り決めは公正証書にしておく養育費について話し合いで決めて協議離婚する場合には、離婚協議書を作成しておきましょう。離婚協議書は、公証役場で公正証書にしておくと安心です。公正証書は、公証役場で公証人に作成してもらう契約書です。養育費の取り決めを公正証書にしておけば、相手が約束どおり払わなかった場合に、すぐに強制執行の手続きをとることができます。話し合いで決まらない場合には調停を養育費について、夫婦間の話し合いで決まらない場合には、家庭裁判所に調停を申し立てましょう。離婚成立前は離婚調停(夫婦関係調整調停)を申し立てますが、離婚後は養育費請求調停を申し立てることになります。養育費のみで争っている場合には、調停が不成立になるとそのまま審判に移行し、審判で裁判所に養育費を決めてもらえるのが通常です。相手が話し合いに応じてくれそうにない場合でも、あきらめずに調停を申し立てましょう。なお、調停や審判で養育費について決まった場合には、裁判所で調停調書や審判書が作られます。約束どおり払ってもらえない場合には、調停調書や審判書にもとづき強制執行することも可能です。まとめ離婚後に母親が1人で子供を育てていくには、お金がかかります。離婚するときには養育費の取り決めをし、子供のためのお金を確保できるようにしておきましょう。養育費の金額を決めるときには、養育費算定表が参考になります。ただし、養育費については、相場を意識するよりも、現実にかかる費用を考えて決めることが大切です。養育費について取り決めしたら、支払いを確保するため、公正証書を作成しておきましょう。
2018年12月18日冬のマストアイテムの暖房器具ですが、みなさんはどんなものを使っていますか?エアコンや石油ストーブ、ガスストーブ、オイルヒーターなどさまざまな種類のものがありますが、使いやすさやコスト面、プラスアルファの機能を比較しながら、自分に合ったものを選びたいですね。今回はイチオシ暖房器具と、最新トレンドアイテムを3本まとめてご紹介します!■ 永遠の冬の定番!コロナの石油ストーブ昔ながらのストーブは炎が直接感じられて、ほっこり優しい気持ちにさせてくれます。こちらのコロナの石油ストーブは、楽天市場の店舗で15,000円ほど。人気のアラジンストーブよりもリーズナブルで、「石油ストーブが欲しい!」と思ったとき手軽に取り入れられます。一番気になるのは暖かさですが、それも文句なしの結果でした。吹き抜けがある家でも、点火して30分くらいで部屋全体がしっかり暖かくなりました。石油ストーブはやかんでお湯を沸かしたり、鍋をのせて煮込み料理ができるのがうれしいですよね。石油ストーブがある暮らしは、うれしいオマケがいっぱいです。詳しくは記事をチェック!うれしいオマケいっぱい!石油ストーブがやってきた【丁寧な暮らしを楽しむ木の家つくり】■ アラジン「ブルーフレーム」の魅力って?暖房器具はデザイン性も重視したい。そんな人にオススメなのがアラジンの石油ストーブ「ブルーフレーム」です。いろいろな石油ストーブ製品の中でも高級な部類になりますが、その分、満足度もお墨付き。スタイリッシュなデザインでインテリアとの調和性が高く、また、長く愛用できるようにメンテナンスがしやすい内部構造なので10年くらい使用している人もいるそうです。「ブルーフレーム」の名の通り、点火するとブルーの炎が現れ、とってもキレイ。アラジンのストーブに会いたくて冬になるのが楽しみになる、そんなアイテムです。詳しくは記事をチェック!アラジン「ブルーフレーム」を選んでよかった!そのシンプルな理由って?■ 今年のトレンドは「パーソナル暖房」!Francfranc(フランフラン)からは、新作暖房が続々登場しています。中でも今年のトレンドとして注目されているのが、一人用の「パーソナル暖房」です。実はパーソナル暖房にはメリットがたくさんあるんです。「小型で場所をとらない」「持ち運びがしやすい」「近くで熱を感じられてすぐ温かい」「電気代が少なくて省エネ」「お手頃価格で取り入れやすい」「オシャレでデザイン性が高い」などなど、良い所がいっぱい!キッチンの足元に置いたり、子ども部屋や寝室での利用にぴったりです。また、メイン暖房のサブとしても大活躍してくれますよ。詳しくは記事をチェック!注目の「パーソナル暖房」って?Francfranc(フランフラン)から新作家電が続々!
2018年11月25日冬に向かって朝晩の冷え込みが本格的になってきました。そろそろ暖房の準備も始めないといけませんね。いま、エアコンやストーブで部屋全体を暖めるのではなく、自分のまわりだけを暖める「パーソナル暖房」が注目されています。使い勝手抜群で省エネにもなる「パーソナル暖房」の実力とは?Francfranc(フランフラン)から続々登場した新作家電の情報と一緒に、詳しくお伝えします!■ 「パーソナル暖房」は“待機時間”が発生しないから省エネSyda Productions / PIXTA(ピクスタ)「パーソナル暖房」とは、1人用の暖房のこと。エアコンやストーブなど部屋全体を暖めるものは、スイッチを付けてから温度が上がるまで時間がかかります。しかし、パーソナル暖房はつけた瞬間すぐに温かいのが特徴です。人のそばに置いて使うので熱が届きやすく、エアコンのようにスイッチを入れて空気が暖まるまで寒さに耐える“待機時間”が発生しません。また本格的な寒さが到来するまでは、大型暖房器具を使うのはちょっと気が引けますよね。そんなときでもパーソナル暖房があれば、朝晩のちょっとした冷え込みを上手にしのぐことができます。軽くて持ち運びができるので、子ども部屋や寝室など、家族それぞれの部屋で使うのにも適しています。消費電力も少なくて済むのでお財布にも優しく、節約効果も期待できそうですよ!■ Francfranc(フランフラン)からオシャレなパーソナル暖房が登場!Francfranc(フランフラン)から登場した新作のパーソナル暖房をご紹介します!コンパクトでデザイン性に優れ、部屋のインテリアとも好相性です。「カルム 人感セラミックファンヒーターピンク」(価格/4,500円)手のひら大サイズの、人感センサー付きコンパクトヒーター。シンプルでスタイリッシュ。落ち着きのある大人なピンクのカラーがステキ。ヒーターから離れると人感センサーによって自動でオフに切り替わります。キッチンやデスクの足下、トイレの暖房にオススメです。「エフィカス ウォームブランケット ピンク」(価格/8,800円)電気式のウォームブランケット。抗菌・防臭機能つきで、しかもヒーター部分を取り外せばカバーを洗濯機で丸洗いできます。「エフィカス ウォームクッション グレー」(価格/9,800円)電気式のウォームクッション。ふわふわの手触りで心癒されます。床に置いて座ったり、足元に置いて足を温めたり、お腹に置いて温めたりと、いろいろな使い方ができますよ。「電気暖炉 Dinky Stove ブラック」(価格/17,064円)イギリスのDimplex(ディンプレックス)社の電気暖炉。光の反射・屈折により、炎のゆらめきと赤く発光する薪のリアルな質感を再現。インテリアの素材としても欲しくなるようなデザインで、冬の気分を高めてくれます。■ オシャレなデザイン加湿器も新作が目白押し!Francfranc(フランフラン)では、新作の加湿器もたくさんありますよ。ポータブルに使えるものもあり、持ち運んで部屋中どこでも乾燥対策ができます。「プリマ 超音波式加湿器 ホワイト」(価格/5,000円)超音波式アロマ加湿器。花のつぼみを思わせるデザインがポイントです。本体の水タンクは耐油性素材を使用し、直接アロマオイルを入れることができます。連続加湿時間は約8時間と長持ち。加湿器は水の補充が面倒ですが、こまめに入れる必要がないので楽ですね。「ルナ 超音波式加湿器 ホワイト」(価格/5,500円)ころんとしたデザインがかわいい超音波式アロマ加湿器です。こちらはコンパクトながらさらに水がたっぷり入り、最大約14時間の連続稼動が可能です。「ブラン アロマ加湿器 ピンク」(価格/6,000円)静音タイプの超音波式アロマ加湿器です。連続加湿時間は約10時間。稼働中の音が抑えられているので、寝室や赤ちゃんのお昼寝用にオススメです。スッキリしたフォルムで、サイドテーブルの上にもおさまります。「ノーブル 2WAY アロマ加湿器 グレー」(価格/8,800円)クールなデザインのアロマ加湿器です。連続加湿時間は約7.5時間。ノズルと吹き出し口カバーで高さの切り替えができます。床置きでも卓上でも使える2WAYタイプです。水タンク内の雑菌を抑える「抗菌カートリッジ」付きで、衛生的に使えます。「アロマウォーター」(価格/各1,500円)超音波式加湿器の水タンクにそのまま入れて使えるアロマウォーターです。部屋が好きな香りで満たされると、幸せな気分が高まります。フレグランスメーカーと共同開発をした本格アロマで、リリー、ホワイトムスク、サクラ、ピンクグレープフルーツ、キンモクセイ、ペアアップルの6種類の香りが楽しめますよ。いかがでしたか?Francfranc(フランフラン)の新作家電は、冬の到来が待ち遠しくなるようなオシャレでかわいいものばかり。寒い季節もお気に入りのアイテムがあれば、楽しみながら過ごせそうですね!※価格は税込表示です。商品名、価格、仕様は変更される可能性がございます。【参考】※神原サリーさんに聞く、冬物家電の選び方今年の注目は『パーソナル暖房』
2018年10月30日離婚したいけどお金のことが心配でなかなか踏み出せないという人は結構多くいます。ひとりで子供を育てていくにはどのくらいの費用がかかるのか、将来のことも考えて養育費を算出することが必要です。養育費は子供が何歳になるまでもらえるのか、養育費の相場はいくらなのかなど、養育費の気になる疑問について解説します。お金の問題を解決して、モヤモヤした気持ちを解消しましょう。離婚する前にまずは子供の養育費について考える養育費という言葉自体は聞いたことがあるけど、詳しくはわからないという人も多いのではないでしょうか?養育費とはどういうものなのか簡単に説明します。養育費とは離婚をするときに夫婦の間に未成年の子供がいる場合、まずは子供の親権をどうするかを決めなくてはいけません。そして子供を監護する親権者に対して、子供を育てていくための費用を支払うことを養育費といいます。どこまでの範囲が養育費になるの?養育費は子供の養育全般に関する費用です。子供の衣食住に関わる費用から、学費や習い事などの支払いを補填するものだと考えるとよいでしょう。子供の養育費については、「夫婦が相応に負担する」ことが原則です。相手にすべて負担してもらえるわけではないので注意しましょう。 養育費は子供が何歳になるまでもらえる?養育費については理解できたけど、子供が何歳になるまでもらえるのかも気になりますよね。子供が大学に進学したり、私立に通う場合などで教育費は大きく変動します。いつまで養育費がもらえるのか、大学まで通う場合の教育費はどのくらいなのかを確認しましょう。養育費がもらえる期間養育費は原則子供が20歳になる月まで毎月支払われます。基本的に養育費は請求した時点以降からもらうことができ、過去に遡って請求することはできません。子供が高校卒業後に就職した場合は、養育費の支払いが終了することもあります。高校進学まではいくら必要?文部科学省の統計「子供の学習費調査(平成28年度)」によると、子供一人あたりの1年間の学習費総額は以下のとおりでした。公立幼稚園 23万4千円 私立幼稚園 48万2千円公立小学校 32万2千円 私立小学校 152万8千円公立中学校 47万9千円 私立中学校 132万7千円公立高等学校(全日制)45万1千円 私立高等学校(全日制)104万円平成28年度子供の学習費調査の公表について(報道発表資料)より引用学習費総額は、入学金や授業料に加えて、制服や教科書の購入費用、給食費など、学校に対して支払う全てのお金のことです。高校までの費用は進学先が公立か私立かで大きく異なっています。子供の将来のことをしっかりと考え、前もって相手と話し合っておくことが大切です。公立ではなく私立の高校に通うなら子供が公立高校ではなく私立高校に進学する場合は、教育費は約2~4倍の差があります。相手との話し合いで私立への進学を納得している場合は、養育費算定表の金額が増額されます。しかし相手が私立への進学に反対していたり、資産や収入などから増額分を負担する必要がないと判断された場合は、養育費を増額することはできません。大学まで行く場合はどうなる?日本政策金融公庫「教育費負担の実態調査(平成30年2月14日発表)」によると、大学の入学費用は平均85万円、在学費用は年間平均153万円となっています。養育費が支払われるのは原則として子供が20歳になるまでですが、大学費用は相手に払ってもらえるのでしょうか?実はお互いの合意があれば、大学費用を支払ってもらうことができます。ただ裁判所で審判、判決となる場合は「子供が20歳になるまで」と決まることがほとんどです。特別な事情がない限りは、裁判官が養育費の延長を命じることができません。 子供の養育費の月平均は?相場が気になる養育費で一番気になるのは、やはり相場ではないでしょうか?養育費の月平均金額を知ることで、自分が養育費をもらうときの目安になります。どのように養育費を計算するのかも合わせて確認してみましょう。養育費の相場はどのくらい?計算方法とは一般的に養育費は月に3万円~6万円が相場だといわれています。夫婦それぞれの年収や年齢、子供の人数によって違いますが、目安として考えておくといいでしょう。養育費は 夫婦の年収と未成年の子供の数によって決められます。養育費を支払う側の年収が高ければ、それだけ養育費を支払う金額も高くなるのです。養育費の算定方法については、家庭裁判所で採用されている「養育費算定表」を使って計算できます。「養育費算定表」は、裁判所のホームページなどでも掲載されているので、一度チェックしてみるといいでしょう。養育費には上限がある?「養育費算定表」で養育費は決められるのですが、増額することは可能なのでしょうか。家庭裁判所の審判や訴訟で養育費が決められている場合は、特別な事例を除いて、算定表以上の金額をもらうことは難しいケースが多いです。ただし当事者同士の話し合いで決めた場合は、算定表以上の金額に設定することができます。算定表はあくまで一般的な基準であり、必ず守らなくてはいけないものではありません。相手が納得するかが最大のポイントです。子供が多いとそのぶん養育費はもらえるの?子供が二人以上いる場合、もらえる養育費が多くなります。ただ単純に倍になるというわけではありません。子供二人なら1.5倍程度、三人ならもっと増え幅が少なくなります。金額は子供の年齢などによっても変わってくるので、個別で計算する必要があります。 未婚や再婚した場合に養育費はもらえるの?養育費にはいろいろなケースがあります。「このようなときはもらえるのかな?」と悩むこともありますよね。2つのケースをご紹介しますので自分に当てはまれば、ぜひ参考にしてみてください。未婚の場合の養育費はどうなるの?未婚の場合は子供の父親に認知してもらうことが大切です。もし認知してもらうことが難しい場合でも、父親が確かであれば「強制認知」といって法的に認知させることも可能となります。応じてもらえない場合は、家庭裁判所で手続きをしましょう。認知してもらえれば法律上の親子関係が生じるので、扶養義務が発生し、養育費を支払ってもらうことができます。再婚しても大丈夫?基本的には再婚相手には連れ子の養育義務はありません。そのため再婚しても養育費の支払いをストップされる理由にはなりません。新しい夫が子供の父親となり、扶養義務が生じるのは「養子縁組」をした場合になります。 相手に収入や貯金がない場合の子供の養育費は?離婚相手が働いていて収入があるのならよいですが、もし低収入だったらどうすればいいのでしょうか。気になる疑問にお答えします。相手に貯金や収入がない場合養育費は月払いなので、貯金がない場合でもとくに問題はありません。養育費の支払い金額に資産は関係ないからです。ただ相手に収入がない場合は、養育費を請求することができなくなります。売却すればお金になるような資産があればいいのですが、何も無ければどうしようもありません。ただ養育費を逃れるために一時的に退職したり、収入を減らしたりしている場合は別です。その場合は弁護士に相談してみましょう。離婚後に養育費が支払われなくなったときの対処法養育費の取り決めをしても支払いが滞ってしまうケースもあります。その場合は相手に支払ってもらえるよう話し合うことが大切です。もし相手が応じない場合は、相手の給料や財産を差し押さえる手続きが必要になります。これは協議離婚か調停離婚だったかによって異なりますので、しっかりと確認しておきましょう。 まとめ養育費を必要なだけもらうためには、正しい養育費の知識が必要です。離婚を考えたときに子供の教育にかかる費用はどのくらいなのか、しっかり把握しておきましょう。養育費の支払い交渉や調停などの手続きは、弁護士に依頼するというのも一つの手です。子供の将来のことも考えて、あとでトラブルにならないようにしっかり話し合っておきましょう。 参考:厚生労働省養育費相談支援センター内閣府「インターネットによる子育て費用に関する調査」の公表について」日本政策金融公庫「教育費に関する調査結果」裁判所「養育費・婚姻費用算定表」
2018年10月20日養育費は離婚した未成熟子が社会自立をするまでに必要とされる費用とされ、離婚時に当事者同士の話し合いによって決めた金額を支払うことが一般的です。そんな養育費ですが、なかには合意したにもかかわらず支払わない人間もいると聞きます。子供を抱えている側の経済力が乏しい場合、養育費の支払いがなくなってしまうと、生活が困窮することになります。当然、なんとかして支払いを迫りたいところ。どのような対策を講じれば良いのか。秋葉原よすが法律事務所の近藤美香弁護士に解説していただきました。 Q.離婚相手が養育費を支払わない。どうやって請求すればいい? A.強制執行や調停・審判申立てなどの方法があります近藤弁護士:「どのような形で合意をしたのかによります。調停や公正証書で合意した、あるいは判決や審判が出た場合であれば、相手方の給与を差し押さえる等の方法で養育費を回収することが可能です(強制執行)。口約束や2人で交わした合意書等,上記以外の形の場合は、養育費を請求する調停・審判を申立てて、その手続きの中で約束どおり支払うよう求めていくことになります。仮に審判となる場合、約束どおりの額がそのまま認められると限りませんが、そのような約束をしたという事実は考慮されると思います」口約束ではなく、調停や公正証書で合意した場合には、強制執行が可能とのこと。後悔しないよう、離婚時に強制執行が可能な形での取り決めをしておきましょう。 *取材協力弁護士: 近藤美香(秋葉原よすが法律事務所。家事事件を専門的に取り扱い、500件以上の家事事件を取り扱った経験を持つ。JADP認定の夫婦カウンセラーの資格を保持している。)*取材・文:櫻井哲夫(本サイトでは弁護士様の回答をわかりやすく伝えるために日々奮闘し、丁寧な記事執筆を心がけております。仕事依頼も随時受け付けています)離婚相手が養育費を支払わない!請求する方法はない?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。離婚相手が養育費を支払わない!請求する方法はない?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2018年09月18日家計簿をつけているかたなら、使っているかたも多いかもしれない「娯楽費」という項目。具体的にはどういうお金のことなのでしょうか。今回は「娯楽費」「教養娯楽費」についてと、娯楽費を節約する方法をご紹介します。娯楽費・教養娯楽費とは?娯楽費とは一般的に遊びや趣味などに使うお金のことを「娯楽費」といいます。家庭によってその線引きは変わってくると思いますが、例としては交際費やファッション費、また旅行費や飲酒費なども娯楽費といえるでしょう。交際費と娯楽費はどちらも似たような勘定項目ではありますが、仕事での付き合いや飲み会などが多い家庭は、管理項目を分けることでお金の動きをより把握しやすくなります。例えば、職場の上司や取引先などに誘われたときは交際費として、自分から友人や知り合いを誘った場合は娯楽費とするといった具合です。分けて考えることで、職場の飲み会は全部に参加せず予算の中で回数を管理するといった管理の目安になりますよ。教養娯楽費とは教養娯楽費とは、娯楽という趣味を通じて教養を深めるために使用したお金のことをいいます。映画や観劇、クラシックコンサート、内容によっては書籍など、感性を豊かにするために使うお金などが含まれます。例えば子どもにピアノやヴァイオリンなどを学ばせている場合、ただ譜面にむかってのレッスンだけでなく、習得した先に待つ景色を見せることは子どもにとって良い刺激になるはず。生活を送るために必要なお金に比べると不必要ではありますが、日々の生活の質をより良いものにするためのお金、知識・経験・教養を深めるための自己投資、子どもへの投資費用……といった捉えかたをしても良いでしょう。 娯楽費を節約する方法娯楽費は使わなくても生活はできますから、節約や倹約を考える際は対象の項目になりやすいですよね。とは言っても、とくに子どもがいる場合、どうしてもお出かけやプレゼントは必要な出費です。そんなときは月ごとの管理ではなく年間で大まかな金額を決め、イベントの多い月と少ない月で割り振りするやりかたもおすすめ。メリハリをつけて使うことで楽しみも維持できます。ほかに、節約できる方法をいくつか考えてみました。休日は動画配信サービスを活用節約のために、休日家でゆっくり過ごす日を増やすのも選択肢のひとつ。そこでおすすめなのが、定額見放題の動画配信サービスです。月額はかかりますが、DVDを借りに行くよりも多くのジャンルの洋画や邦画、アニメや海外ドラマが見放題です。映画鑑賞やDVDのレンタルのような支出が多い場合にも、こうしたサービスが役に立ちそうですね。旅行に行くなら早割りを利用旅行に行くことが決まったら、早めに予定を立てて早期割引を利用しましょう。新幹線や飛行機を利用する場合は、「早割」や「ネット割」という早期割引を設定している企業が多く、6ヶ月~3ヶ月前など早めにチケットを購入することで、旅行の交通費を安く済ませることができます。利用の際には、クレジットカードが必要なこともあります。事前に確認してから割引を利用してくださいね。子どもの家遊びに100均を活用あまりお金をかけず、子どもと家の中で楽しみたい……そんなときに活用できるのが、100円均一です。最近では粘土や小麦粉粘土や粘土板など遊べるアイテムも豊富です。手先を使うことで、子どもの感覚の発達にもつながるはずですよ。プラバンでキーホルダーを作ったり、紙風船やけん玉など懐かしの玩具も揃っています。節約の味方100円均一の道具を、上手に使っていきましょう。子どものお出かけに公共施設を利用普段のお休みや長期のお休み中でも助かるのが国や市区町村が運営する公共施設。子どもを思いっきり遊ばせても無料であったり、かかっても数百円程度で利用することができます。子ども向けのイベントや無料開放の日がある公共施設もあります。施設のWebサイトなどでチェックしておくと、子どもと一緒に楽しく娯楽費を節約できますよ。 まとめ娯楽費は生活を楽しむためには必要なお金。節約の対象になる場合もあると思いますが、バランスを考えて使えるようにしたいですね。
2018年08月24日■乳幼児医療費助成とは?子どもにかかる医療費を、自治体が助成してくれる制度。各自治体が運営している制度なので、名称や助成内容などはさまざま。詳細は、住民票がある市区町村の役所やHPで確認を!■乳幼児医療費助成もらえる金額は?助成額は、自治体によって違う。たとえば、かかった医療費全額を助成する自治体もあれば一部の場合もあるし、助成の対象年齢も乳幼児に限らず、中学生まで対象にしている自治体も増えている。■乳幼児医療費助成もらえる人は?国民健康保険や会社の健康保険など、健康保険制度に加入し、乳幼児医療費助成の加入手続きをした人。加入の手続きが遅れた場合、さかのぼって助成が受けられるかも自治体によって異なる。■乳幼児医療費助成 手続きの概要①住んでいる市区町村の助成内容・手続き方法を確認する自分が住んでいる市区町村の助成内容や手続きの方法を、役所の窓口や自治体のHPで確認しておく。市区町村の境目に住んでいて、他自治体の医療機関を使う可能性がある人は、「他自治体の医療機関を受診した場合」もチェックしておく。②赤ちゃんの健康保険に加入手続きし、健康保険証を受け取る赤ちゃんが入る健康保険に加入手続きをする。加入の手続きをする際に、「いつごろ健康保険証が届くのか?」の目安を確認しておくと、乳幼児医療費助成の申請タイミングの参考になる。扶養者が国民健康保険の場合は、出生届を出した後で、乳幼児医療費助成の手続きができるのが一般的。③役所で手続き後、乳幼児医療証を受け取る赤ちゃんの健康保険証を持参して役所で助成を受ける手続きをする。健康保険証が届いていない場合でも、手続きできる自治体もある。手続き後、しばらくすると乳幼児医療証が届くので、これを医療機関の窓口に提示することで助成が受けられる。■乳幼児医療費助成 DATA※この記事は2018年4月末現在の法令・情報に基づいて書いています
2018年07月01日■医療費控除とは?1年間に10万円を超える医療費がかかった場合、確定申告をすることで、支払った税金の一部を戻してくれる制度。■医療費控除でもらえる金額は、いくら?戻ってくるお金 = 医療費控除額 − 所得税率たとえば医療費合計額が60万円で所得が320万円の場合なら、確定申告をすることで、税金がおよそ1万6000円程度(※)戻ってくる。※医療費60万円 − 出産育児一時金 − 足切り額10万円= 医療費控除額面8万円医療費控除額面8万円 × 所得税率10% =戻ってくる税金8千円住民税率10%=戻ってくる税金8千円■医療費控除を受けられる人は、どんな人?家族全員で1年間の医療費が10万円(総所得金額等が200万円未満の人は総所得金額等の5%の金額)を超え支払い、確定申告をした人。■医療費控除 手続きの概要●還付申告だけなら1年中受け付けている確定申告というと2月中旬~3月中旬のイメージがあるが、(医療費の)還付申告は、1年中受付している。対象となるのは、申告する前の年1年(1月1日~12月31日)なので、たとえば2017年の分の確定申告(医療費の還付申告)であれば、税務署が混む前に提出すれば、相談窓口も込みあわないので、確定申告初心者にはオススメ。■コラム「保険金等で補てんされる金額」について知っておこう◆医療費控除で間違えやすいのは、「保険金等で補填される金額」。じつは、私も初産の確定申告時に間違えて、税務署の方に指摘され、とても焦った記憶がある。この話を簡単に言えば、「公的制度や民間の保険会社からもらったお金は、医療費から差し引いて計算しなければならない」ということ。「差し引く必要がある費用」と、「差し引く必要のない費用」を下記の表にまとめた。ちなみに私は「出産育児一時金」を差し引くのを知らず、金額が40万円くらい違っていた(激汗)。私のように慌てないよう、ご注意を!●「保険金等で補てんされる金額」差し引く必要があるもの、ないもの■医療費控除 DATA※この記事は2018年4月末現在の法令・情報に基づいて書いています
2018年07月01日まだ朝晩は寒い日もありますが、徐々に暖かい日も多くなってきました。冬場に使った暖房器具はそのまま収納してしまわずに、掃除をしておきましょう。「エアコンはすぐに夏に使うから」と思いがちですが、冬場に結構な汚れをため込んでいます。その汚れを持ったまま湿度の高い梅雨を迎えてしまうと、カビを発生させてしまいます。ぜひ、冬の終わりにも一度掃除をしておきましょう。エアコンの掃除~まずは、埃(ほこり)を落とす~まずは、エアコンの掃除からです。暖房器具ではすべてに言えることですが、“埃(ほこり)を落とす”というのが最も大事です。暖房という機能上、冷たい空気を吸って暖かい空気に変えて排出しています。そのため、埃も一緒に吸い込んでしまっているのです。エアコンの周りにも埃がたっぷり付着しているので、まずは埃を落としていきます。内部のフィルターにも、うっすらと埃が付着しています。こちらは取り外して、水洗いすることができます。さらに、内部の埃は私の一押し便利グッズで掃除していきます。掃除機に装着することのできる、ノズルのセットです。こちらのセットは、細かい場所の埃取りにとても便利です。このように、ご家庭の掃除機に装着できます。チューブが長いので、重たい掃除機を上まで持ち上げる必要がないことも、私にとっては便利なポイントです。細かい溝に入った埃も、きっちりと吸い取っていきます。周りには、湿気で埃とで汚れてしまった部分があります。この汚れは掃除機では吸い込むことができないので、きれいに拭いていきます。私は、雑巾を洗う手間が面倒なので、電解水のウェットティッシュなどで拭き上げていきます。冬場は部屋で加湿器を使ったり、部屋干しをしたりと湿気に気を使っていたため、埃と湿気で汚れとなって付着しているものが多いと感じました。最後は、エアコン専用スプレー洗浄液で洗浄します。このような商品が、ドラッグストアで購入することができます。ハウスクリーニングのような大がかりな洗浄はできませんが、こちらの商品での洗浄でも、水と一緒に汚れが排出されます。私は大手清掃業で働いていましたが、数年に一度業者に頼むよりも、年に2回(夏の終わりと冬の終わり)、細かい掃除と洗浄スプレーをしておくほうが、きれいな風を感じることができると思います。次のシーズンに気持ちよくエアコンを使うことができるように、この時期にエアコンを掃除することをおすすめします。石油ファンヒーターの掃除~まずは、余った灯油は必ず使い切る~続いては、石油ファンヒーターです。石油ファンヒーターの掃除前に、必ず守ってもらいたい点があります。それは、今シーズンに購入した灯油は必ず使い切るということです。「まだ寒いと思って購入したけれど、意外と使わずに余ってしまった」という話を、たびたびお客様のお宅でも耳にします。せっかく購入した灯油なので、もったいないと思ってしまう気持ちも分かります。しかし、灯油は気温の変化や空気に触れる状態であることで変質していきます。次のシーズンまで残しておくのはとても危険なので、窓を開けて掃除をしつつ、石油ファンヒーターの灯油を使い切ることを必ず守ってください。では、石油ファンヒーターの掃除ですが、こちらも埃を取ることが第一です。お恥ずかしい話ですが、我が家の石油ファンヒーターが埃にまみれておりました。お分かりでしょうか。ファンヒーターの土台部分の溝に、埃が溜まっています。はい、忙しいことを言い訳に、完全に見て見ぬふりをしていました……(反省)。きれいに表面を拭き取っていきます。すると、驚くほど汚れていました。裏面にも、埃がしっかりと付着しています。裏面のファンが回り、空気を吸い込んでいるので、こちらに最も多く埃が付着します。そこで、便利なノズルをつけた掃除機で吸い込んでいきます。ここは細かい部分ではないので、お持ちの掃除機のノズル(毛の付いたものもなど)で取ってください。ファンヒーターのここの部分も、埃が付着しやすい場所になります。簡単に外すことができるので、内部の埃も掃除してください。掃除した後、私は、購入した時の段ボールに入れて収納します。購入した家電の段ボールは捨てるほうなのですが、住む土地柄(※九州です)、ファンヒーターに限っては収納しておく期間が長いので、段ボールを保管しています。段ボールをすでに捨ててしまっている場合は、100円ショップで収納袋を購入してもいいですし、バスタオルで包んでもよいかと思います。せっかくきれいにしたファンヒーターなので、汚れ防止をして次のシーズンを迎えると、気持ちがいいと思います。
2018年03月13日寒いとつい使ってしまう暖房器具ですが、毎日のように使っていて「いつの間にこんなかかってたの!?」とびっくりすることも多いのではないでしょうか。今回はそんなあなたのために、暖房費を節約する方法を紹介していきます。寒い季節は使用頻度が多くなるのが暖房器具。寒さをしのぐには、絶対に必要なものです。しかし、毎日のように暖房器具を使っていると心配なのが、それにかかるお金のこと。「暖房費って、もっと節約できないのかな……?」と考えている方も多いのではないでしょうか。今回はそんなあなたのために、暖房費を節約する方法を紹介していきます。■目次1.暖房機それぞれのメリット・デメリット2.暖房費を節約する方法●エアコンの温度設定は自動運転に●ヒーターやエアコンのフィルターをこまめに掃除●窓辺を工夫する(カーテンの丈や素材、窓にプチプチなど)まとめ1. 暖房機それぞれのメリット・デメリット暖房機っていろいろと種類があるため、「どれが一番いいの?」という疑問を持っている人も多いはず。まずは主な暖房機、それぞれのメリット・デメリットを解説していきます。■石油ストーブ石油ストーブは灯油を燃料に部屋を暖めるもの。電気が不要(着火時に電池は必要)なため電気代がかかりません。<メリット>・電気を使わないので、電気代がかからない・部屋全体が温まり冷めにくい・灯油さえあれば停電時も使える・ストーブの上で煮込み料理もできる*利用できないものもあるため、部屋を温める以外の用途に使用する場合は取扱説明書の確認をしましょう。<デメリット>・灯油代がかかる・灯油臭がする・部屋全体が温まるまでに時間がかかる・換気に気をつけなければならない(一酸化炭素中毒など)・子供がいる過程には不向き(機械周りが高温になるので火傷が怖い)■石油ファンヒーター先程の石油ヒーターにファンがついたもの。灯油で温めた空気を電力利用してファンで部屋全体に送る。石油のヒーターだけど電化製品。<メリット>・ファンの効果で部屋の隅まで暖かさが行き届く・石油ストーブより温まるまでの時間が短く済む・オフタイマーや転倒時の自動停止機能など電化製品ならではの機能がある<デメリット>・灯油代がかかる・灯油臭がする・定期的な換気が必要■エアコン正式名称・エアコンディショナー。夏は冷房、冬は暖房と1年中使える。<メリット>・完全電気なので、火事の心配がない・風量や温度の調整ができる・壁に取り付けるので、置くスペースを確保しなくて良い・冷暖兼用なので1年中使える<デメリット>・電気代がかかる・部屋が乾燥する・他の暖房器具に比べて、金額が高い・業者による取り付けが必要■電気ストーブ電気の力を利用して、発熱体を温めることにより部屋を暖かくするもの。ハロゲンヒーターやオイルヒーターもこれの部類に入る。<メリット>・空気が汚れない・直ぐに温まる・購入金額が比較的安い<デメリット>・狭い箇所しか温まらない・電気代が高くつく2. 暖房費を節約する方法●ヒーターやエアコンのフィルターをこまめに掃除皆さんは、暖房器具のフィルターをしっかり掃除していますか?エアコンを始め暖房器具または、除湿機・空気清浄機は機械内にほこりを取り込まないためにフィルターがついています。そのフィルターを掃除せずにいると器具が空気を取り込みきれず、しっかりと空気を吸い込もうとコンプレッサーがフル回転することに。もちろん、その分電気代は高くつきます。「暖房効果をあまり感じられないにもかかわらず電気代が高い!」と悩んでいる方は、まずフィルター掃除を実施してみましょう。●エアコンの温度設定は自動運転に続いては、エアコンの節電方法について。エアコンの電気代を抑えたい場合、自動運転にしておきましょう。エアコンは室外機のコンプレッサーというものが回転し、指定した設定温度まで調整します。一方、電気代がもったいないからといって微弱運転にしてしまうと、その微弱の力で設定温度までコンプレッサーをフル回転させることになります。その結果、電気代が高くついてしまうのです。「自動運転」設定にして温度管理をエアコンに任せれば、設定温度に達するとアイドリング運転、また設定温度から外れると、回転数を上げて設定温度まで調整します。そのため、無駄な電気代がかかることはありません。●窓辺を工夫する(カーテンの丈や素材、窓にプチプチなど)最後に暖房器具以外での、窓回りを工夫することによる断熱効果についてもご紹介します。1つめは、ペアガラスかトリプルガラスに交換するという選択。費用はかかりますが、断熱効果が高くなります。ガラスを2枚ないし3枚にすることにより、層ができて断熱効果が得られます。ちなみに私の自宅はペアガラスを採用しています。しかしそんな費用がかけられないという方は、通販などで商品を買った時についてくる緩衝材(プチプチ)が有効です。大量に必要な場合はホームセンターにも売っているので、事前に必要な長さを測ってくださいね。まとめ灯油系を使用しているものは、どうしても大きな節約は期待できません。一方、エアコンに関しては運転方法を全てエアコンに任せる自動運転にすることにより、効率の良い節約をすることができます。毎日使う暖房器具だからこそ、日々の小さな工夫が大きな節約になるはず。今日からぜひ実施してみてはいかがでしょうか。
2018年03月05日皮脂といえば夏などの暑い季節に出やすいものではありますが、冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあります。そんな時“皮脂崩れ”を引き起こしてしまうことも…。今回は冬でも気を抜けない、皮脂対策方法をご紹介します。“皮脂崩れ”は冬にも起こる!皮脂が過剰に発生するのは、日差しや気温の高い夏だけと思っている方もいるのでは?でも、そうではありません。冬も、長時間暖房がきいている暖かい場所にいることで、皮脂が過剰に発生され、メイクがヨレてしまったり、肌が乾燥することもあるのです。そこで今回は、暖房による“皮脂崩れ”を防止すべく、対策方法をご紹介します。暖房による“皮脂崩れ”を防止する!対策方法は?乾燥する前に保湿ケアを暖房によって皮脂が出てしまう原因は、肌が乾燥しているから。外的刺激から肌を守るために、潤いの役割でもある皮脂が過剰に出てしまうのです。ということは、肌が乾燥する前に保湿ケアを徹底すること。「肌がいつ乾燥するのか?」は個人差もあります。例えば「暖房のきいている部屋にずっといるな〜」と思うのであれば、こまめに保湿ケアできるように、常に保湿ケアアイテムを持っておくことが大事です。クラランス M アクティヴ デイ クリーム ドライ/ノーマル8,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 11月 7, 2017 at 7:29午後 PSTクラランスのファーストエイジングラインが、新たな技術を搭載してパワーアップして発売されたアイテムです。ストレスホルモン(CRH)の分泌によって、肌への影響とも挙げられる、線維芽細胞の老化、基底膜部の損傷や構造変化から守ってくれるためにも、植物成分ミロタムヌスを配合しています。これによって、日中の「ストレス」から肌を守ってくれることでしょう。ロクシタン イモーテル ディヴァイン クリーム13,500円(税抜き)L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 11月 13, 2017 at 1:05午後 PST弾力のある輝きと、肌がぷるんとした印象へ導くクリームです。うっとりするようなクリーミィなテクスチャーで、肌へこっくりとなじんでくれ、長時間乾燥から肌を守ります。これで、乾燥による小じわを目立たなくしてくれることでしょう。高濃度イモーテルとマートルエッセンシャルオイルのW効果によって、さまざまな肌悩みにアプローチしてくれます。さらに、ゆるんだキメをみずみずしく引き締めてくれ、ハリ・弾力に満ちたくすみのない輝く肌を叶えてくれることでしょう。ロクシタンスキンケアの中でも代表的だと言っても過言ではない、ラグジュアリーなクリームです。ゲラン スーパー アクア クリーム16,400円(税抜き)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 6月 28, 2017 at 12:18午前 PDT優しくセンシュアルに、肌を癒し保護してくれるデイクリームです。独自の保湿成分アクアコンプレックスを配合して、肌内部の水分浄化作用にアプローチしてくれるだけではなく、肌に栄養補給するシアバターをたっぷりと配合しています。優しく肌を包み込んでくれ、日常のダメージから肌を守ることができ、潤いを与えてくれることでしょう。いきいきとしたハリ感ある肌取り戻してくれ、ふっくらと弾むような、なめらかで美しい肌を叶えます。 クリーミーなテクスチャーでありながら、肌にとけ込む軽い感触を楽しむことができます。エスティ ローダー レジリアンス リフト エクストリーム オーバーナイト クリーム14,000円(税抜き)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 12月 2, 2017 at 5:24午前 PST目覚めるたびに、肌に生き生きとした生命力を感じることができるナイトクリーム。夜間のリフティング+ファーミング効果を追究した、新成分を配合しています。肌へ必要な成分をたっぷりと補給することができ、夜間の肌の回復を最高レベルに高めてくれることでしょう。そして、夜の肌本来のリズムに合わせて機能することができますので、コラーゲン再生が活発になる夜間に、自然なコラーゲン生成を手助けしてくれることでしょう。パワフルな新成分である、トリペプチド リフト コンプレックスにより、肌のハリと弾力を高めてキュッと引き締めてくれ、翌朝には目に見えてすっきりとした輪郭をも叶えてくれるはず。継続して使い続けるうちに、シワや小ジワをはじめ、気になる首の横ジワなどのエイジングサインまでをも目立たなくし、なめらかで若々しく輝く印象の肌へ導きます。冬でも暖房などの影響で、過剰に皮脂が出ることもあるでしょう。だからこそ、皮脂対策方法を知っておきましょう。
2018年01月22日管理費・共益費の使い道住宅情報誌や物件サイトなどをみていると、よく「共益費」や「管理費」という言葉を目にすると思います。管理費管理費とは、名前の通り物件を管理するために必要となる費用のことです。たとえば、インターホンや電灯、掃除業者や管理人への人件費などがこれにあたります。また、もし大家さんが不動産業者(管理会社など)に管理を委託していれば、その分の費用もこの管理費から抜かれることになります。私たち借主が快適な生活を維持できるよう、物件の設備などを整備するために使われるのが管理費です。共益費しかし一方で、物件の外観修繕(塗装など)やオートロック機能、駐車場や駐輪場などの点検といった共用部分の整備にかかる費用を「共益費」といいます。しかしこれら2つはほぼ同じようなもので、徴収する際にはどちらか一方、もしくは「管理費・共益費込み」などと表示されます。つまりこれらの使い道には、正しい決まりはないということがいえます。家賃と一緒になると初期費用が高額に?私たち借主は、部屋を借りるための費用として「家賃」を大家さんに支払います。家賃は毎月支払う必要がありますし、立地によってその相場は異なってくるので、部屋探しをするうえでは最も重要な基準であるといえます。アパートやマンションを借りる際、先述した「管理費」や「共益費」が家賃とは別記で表示されていることがあります。しかし「管理費」も「共益費」も、実は家賃の一部であることに変わりはありません。なので「管理費」も「共益費」も同義といえるわけですね。ではなぜ「管理費」や「共益費」を、わざわざ別記しているのでしょうか。早い話、家賃を安く見せるためです。『家賃60,000円+共益費(管理費)3,000円』『家賃63,000円(共益等込み)』と表記されるのでは、感じ方が全く異なってきますよね。もちろん人によって感じ方は違いますが、先述したように私たちは家賃を基準にして物件を選定します。つまり家賃の価格で判断する人が多く、当然安い物件の方が、多くの人の目に留まります。また契約時にかかる費用には、「敷金・礼金」も考えられます。これは家賃を基準に考慮されるので、共益費などを表記せず家賃のみの値段を設定した方が、借手負担は軽減され初期費用を抑えることができます。まとめ「管理費」「共益費」は家賃の一部であって、これらに明確な定義はありません。物件を選定する場合には、「家賃」の中に「管理費・共益費」が含まれているのかいないのかをしっかりとチェックしましょう。
2017年12月28日日に日に寒さが増し、暖房が欠かせない季節がやってきました。冬の間は光熱費がかさんでしまう……と悩みを抱えている方もいるのでは⁉︎今回は、消費生活アドバイザーとして活躍する株式会社エネチェンジ顧問・巻口守男さんに、「冬の光熱費を節約するコツ」を教えてもらいました。簡単に実践できることから、ちょっとしたDIYまで、今日からすぐに役立つ情報をお届けします!冬の光熱費節約の基本は「効率よく暖める」!暖かい空気は部屋の上部にたまる性質があるため、どうしても畳や床の面には冷たい空気が漂ってしまいます。そこで活躍するのが、サーキュレーター。エアコン使用時には、サーキュレーターなどを活用し、部屋全体の空気をかき混ぜ均一にすることが、部屋全体を効率的に暖めるポイントになり、節電対策にも繋がります。壁に向かってサーキュレーターの風を当てるようにすると、より効率的に空気を循環することができます。健康対策のために必須な加湿器も身近なもので自作可能エアコンをつけると、部屋全体が乾燥しがちになるため、お肌や喉の乾燥対策にもなる加湿器の使用も考えてみるといいでしょう。加湿器は新たに購入する必要はなく、湿ったタオルを一本部屋に干すだけで代用できます。また、観葉植物を置くことも乾燥対策に有効です。これなら、簡単なのではないでしょうか。ちなみに、ホテルなどに宿泊する際は、バスタブに水やお湯をはったままドアを開けておくこともおすすめです。つら〜いキッチンでの冷えには「ミニホットカーペット」をキッチンは火を使うので、基本暖房は必要ないと思われていますが、足元から来る冷えに悩む人も多いのではないでしょうか?また、ほかの部屋と違い、料理をするので埃をたてないようにしたいことから、サーキュレーターの使用も難しいです。そのため、一番簡単で安上がりな方法はホットカーペットの使用です。使用時間の長いシンクやコンロの前などで置ける程度の大きさのものを用意するのがおすすめです。キッチン用に撥水加工が施されたものも多く販売されており、表面の汚れやこぼれた水を簡単にふけるようになっているため、そういった仕様のものを選ぶとよいでしょう。「暖かさ」は窓から逃げていく!暖かさを逃さない簡単DIYとは?暑さ寒さは、窓からやってくることをご存知ですか?冬の場合、室内の暖かい熱の約6割が窓から逃げていくと言われています。寒い夜など、窓枠にびっしょり結露した水滴を見ることがあると思いますが、まさにこのことを表しています。そこで簡単な断熱方法をご紹介します。窓枠がアルミ製の場合は、アルミ枠部分に断熱テープを貼る、そして、窓ガラスの下半分にプチプチを貼るとよいでしょう。全面に貼ると昼中の採光ができず、せっかくの太陽光エネルギーの取入れが出来なくなってしまいます。プチプチは、100均等でも購入可能ですが、専用の断熱シートなども販売されているのでお部屋の雰囲気にあったものを探してみるといいでしょう。もう一つ簡単な方法は、厚手で床面にしっかり垂れ下がる長さのカーテンの採用です。窓からの冷気の遮断という役割を持たせたいため、厚手でできれば断熱効果が高く、カーテンの下から冷気が回り込まないようなものが適しています。暖色系を選ぶと、視覚効果でも暖かさを感じることができますね。暖かい熱が逃げる先の残り4割の内訳は、換気や外壁から各々15%、床下から7%、屋根から5%と言われています。残り4割への対策は、建築時にその対策がなされているか否かという問題でもあるため、今すぐ対策がしづらい部分でもあります。楽しく光熱費節約は「家族で過ごす時間」⁉︎究極の暖房節約術は、実は、家族団欒です。人ひとりが出すエネルギーは約70wと言われていますから電球一個分ぐらいはあります。そして、みんなが一緒の時間に寝ることもおすすめです。寝る1時間ほど前から暖房を入れ寝室を暖めておきます。そして寝る際には暖房を切り、余熱と体温で暖をとると節電にも繋がります。湯たんぽなども上手に活用してみるといいかもしれません。光熱費節約のためには「無理をしない」が重要。まずは、自宅の適正な光熱費を確認しよう工夫しだいでお部屋の冷え対策はできますが、やはり、無理のない方法でないと長続きしません。切り詰めて節約するよりも、より快適な節約生活を送るためには、抜本的な対策が必要になります。こう書くと難しそう……と思われてしまうかもしれませんが、まずは具体的な問題点を洗い出すために、自宅の光熱費を使いすぎていないかチェックしてみましょう。例えば、光熱費メタボ度合いを診断するTEPCOホームテック社の無料サービス「省エネ診断」を利用することもおすすめです。また、エネルギー単価を下げる方法があります。2016年には電力の自由化、2017年にはガス自由化がスタートし、各家庭に合った電力会社や料金プランを自由に選べるようになりました。電力会社を見直すことで電気代を下げることができるのでぜひ試してみてください。ただし、数百もあるプランから各家庭に合ったものを選ぶ必要があるため、「エネチェンジ」のような電力・ガス比較サイトを上手に使うとよいでしょう。普段の生活にちょっとした工夫を取り入れたり、光熱費の診断・比較サービスを上手に活用しながら、冬の光熱費についてあらためて見直してみてはいかがでしょうか?【取材協力】エネチェンジ株式会社顧問巻口守男消費生活アドバイザー
2017年12月26日12月にはいると、冷え込む日がふえてきましたね。こんにちは、波乱万丈系ライターのサクです。筆者は関東住まいなのですが、節約に励んでいても、朝晩は暖房をつけなければ過ごせなくなってきました。小さな子供がいるので、暖房器具の扱いには慎重になります。暖房をつけると部屋が暖まって過ごしやすいのですが、メリットばかりではありませんよね。そこで今回は、暖房器具のメリット、デメリットについてまとめ ます。●広範囲をカバーするならエアコンリビングなど、家族が集まる部屋ではエアコンが便利ですよね。メリットは、安全性が高い こと。部屋上部から前方、下方に向かって、冷温風でフォローしてくれるので、怪我の心配がありません。小さなお子さまがいる家庭だけでなく、ペットを飼育している家庭にもオススメ です。デメリットは、電気代がかかること。契約プランによりますが、エアコンは使用電力が高めなので、電気代も高くなりがち です。機種によっては省エネ運転モードなどがありますので、ご家庭の使用頻度にあった使い方をしましょう。●スピード感なら石油ストーブ石油ストーブのメリットは、ストーブ周辺を素早く暖められる こと!ファンヒーターなど、温風吹き出しタイプの場合、昔ながらの天板付きストーブよりも早く温まります。キッチンなどで足元を暖めたいときにオススメです。しかし、気をつけたい点がいくつかあります。デメリットとして、灯油の取り扱いや、火種や吹き出し口周辺の整理整頓が挙げられます ね。また、子どもやペットの安全確保も厳重に行わなければなりません。子どもだけの留守番時の使用は、オススメできません。おとなが在宅していても、必ず目が届く場所で使用しましょう。●ホットカーペットホットカーペットは足元から電気で暖めてくれます 。節約のために、ホットカーペットの上に、コタツ布団を敷いたテーブルを乗せている家庭もあるでしょう。火を使わないため、比較的安全 な暖房器具です。しかし、使い方によりデメリットが強くあらわれることも。ホットカーペットの上に長時間いると、じわじわと皮膚内をやけどする、低温やけどを生じる ことがあります。つい、ウトウトしてしまいますが、そのまま眠り込んでしまうのは危険です。また、カーペット内の配線が傷むと、発火の恐れも あります。重たい家具や強い衝撃を与えないようにしましょう。----------我が家にも幼児と乳児がいます。しばらくは安全性を優先して、エアコンをメインに使い、冬を越す予定です。間取りや気候、家庭にあった暖房器具をチョイスしてくださいね!参照:消費者庁()●ライター/サク●モデル/ゆみ
2017年12月26日みなさんこんにちは!元記者ママライターの高村由佳です。本格的な寒さが厳しくなってきましたが、赤ちゃんのいる家庭ではどのような暖房器具を使えばいいのでしょうか?赤ちゃんの過ごす環境を温かく快適に保ちながら、安全性についても重視したいですよね。今回は、赤ちゃんのいる家庭でおすすめの暖房器具についてお伝えしたいと思います。●赤ちゃんの過ごすベストな環境は?はじめに、赤ちゃんが過ごす部屋の室温や湿度はどれくらいがベストなのでしょうか?「保育所における感染症対策ガイドライン」によると、冬期の温度は20度から23度、湿度は約60%を保つことが適切 だとされています。また、換気の必要性についても言及されています。さらに、暖房器や加湿器の清掃の大切さについても記されていて、衛生面での管理の重要性もうかがえますね。●器具の安全性について暖房器具による赤ちゃんのやけどやけがには、十分注意したいところです。消費者庁では、暖房器具による6歳以下の子どもの事故情報をまとめています。2016年までの約7年間で、357件の情報が寄せられていて、そのうち約7割がやけどの事故だったそうです。特に事故情報が多かったのはストーブやヒーターによるもの で、全体の約6割を占めていたということなのです。その中の事例としては、「0歳の子どもが石油ストーブにつかまり立ちをしてしまい、やけどをしてしまった」ものや、「0歳の子どもが背ばいで近づいたことで、ヒーターの人感センサー機能が働いてしまい、頭をやけどしてしまった」ものなどがあります。他にも、こたつや加湿器、湯たんぽやあんかによる事故の情報も複数件寄せられているため、これらの暖房器具にも注意が必要です。●おすすめの暖房器具3選以上のことを踏まえて、赤ちゃんのいる家庭におすすめの暖房器具を3つ紹介したいと思います。(1)エアコンエアコンは、器具自体が高いところにあるため、やけどなどの可能性が低く、赤ちゃんにとって安全です。ただ、温度や湿度を適切に保つために対策が必要そうです。エアコンは風の当たる場所が集中してしまうと乾燥しやすく、その風が不潔だと体への影響も懸念されます。加湿器や空気清浄機を合わせ使いすれば、これらの心配が軽減されるでしょう。また、エアコン自体に空気清浄機能がついているものも発売されている ので、子育て家庭にはおすすめです。また、赤ちゃんのことを考えて作られたエアコンもあります。シャープでは「ママと赤ちゃんにやさしいエアコン」として、ママの声から新しいエアコンの機能を考えるという取り組みをしているそうです。例えば、「風クリーンシステム」という機能は、エアコンの中に発生するカビの原因となるホコリを減らす ことができます。さらにエアコンを使用していないときでも、カビの発生しやすい環境を見張ってくれる というのです。エアコンが季節と温度状況に適した運転と設定温度を選択してくれるという機能もあります。その機能において、通常よりも1度ゆるい設定にしてくれる「エコ自動ゆるめ」という設定があります。赤ちゃんには大人が快適と思う温度よりも、1度ずつゆるい設定がおすすめだということで、この機能が生まれたそうです。エアコンを選ぶときに、赤ちゃんに優しいかどうかを基準に選んでみるのもいいかもしれません。(2)温水式床暖房床暖房には電気式と温水式の2種類がありますが、赤ちゃんのいる家庭には温水式の床暖房がおすすめです。その理由は、低温やけどになるリスクが低いこと。床暖房の上に人や物が乗り続けると、床暖房が上から塞がれる状態になってしまい、その温度が上昇してしまいます。東京ガスのデータによると、電気式では約44度から46度まで達するのに対して、ガス温水式は約39度で留まるということです。赤ちゃんは、寝転がったりハイハイしたり、床との距離が非常に近いため、低温やけどのリスクが低い温水式を選んだ方がいい でしょう。床暖房のメリットは、器具やコードが出ていないこと。赤ちゃんが触る心配がないため、安心して使うことができそうです。また風が出ないため、乾燥やホコリや花粉などの巻き上げを防ぐことができます。部屋全体をムラなく温めることができる のも大きなメリット。赤ちゃんが部屋のどこにいても温かいというのは、ママにはありがたいポイントになりそうです。(3)オイルヒーターオイルヒーターは、器具の中の密閉されたオイルを電気であたためて循環させ、パネルから放熱させる暖房器具です。床や壁だけでなく人の体にも直接熱を伝えるので、穏やかな温かさが実感できると言います。温風を出さないため、床暖房と同じく、乾燥やホコリや花粉の巻き上げを防ぐことができます。さらに電気を使っているので、赤ちゃんがうっかり倒してしまった場合にも火事の心配は必要なさそうです。表面温度はメーカーによって異なるため、しっかりと調べてから使用することをおすすめします。例えば、国内で一番多くオイルヒーターを販売しているデロンギでは、やけどしにくい約60度の表面温度にしている そうです。赤ちゃんが触ってしまっても、その瞬間にやけどをしてしまうという可能性は低そうですね。燃料の補充が必要なく、ママにとってはその手間が省けるのは大きなメリット です。ただ、電気代が高くかかる、温まるのに時間がかかるなどの声もあるので、注意が必要そうです。冬を乗り切るには暖房器具は必須のアイテムです。赤ちゃんにとって過ごしやすい環境を作り、安全性も満たせるような暖房器具をぜひ探してみてくださいね。【参考リンク】・厚生労働省保育所における感染症対策ガイドライン・消費者庁暖房器具等の子供のやけど及びけがに注意しましょう・シャープ赤ちゃんとママに優しいエアコン・東京ガスガス温水式床暖房・デロンギヒーター●ライター/高村由佳●モデル/藤本順子
2017年12月19日どんどん肌寒くなってきたこの季節。本格的な寒さになる前に、お気に入りの暖房器具を準備しませんか?お部屋にこもりがちな冬の季節、暖房器具は自然と目に付いてしまうもの。だからこそ、暖房器具はその機能はもちろんのこと、デザイン性も重視したいところです。今年の冬は、実力派でありながらそのデザイン性も文句なしの優秀暖房器具が勢揃い。今日はその中から、今年特に気になる暖房器具をご紹介します。80年以上も愛されている、英国アラジンの正統派ストーブアラジンの「ブルーフレーム」は、その名の通り青い炎で暖めてくれる昔ながらの石油ストーブ。イギリスで80年以上も前から愛され続けているそのどこか懐かしい佇まいは、今の私たちの暮らしにも優しい温もりを届けてくれます。昔ながらの佇まいでありながら、改良もしっかり加えられてきた優秀石油ストーブ。燃焼中や、点火・消火の際の石油ストーブ特有の臭いがそれほど気にならないのもポイントです。大きな地震の揺れを感知したら自動消火する設計だから、毎日使っていても安心。1930年から続く伝統と、現代の暮らしにもフィットする使用感を両立したブルーフレームです。今年はアラジンから、この「ブルーフレーム」から、0.2秒点灯を叶える遠赤グラファイトヒーターまで、レトロ顔の実力派が揃っています。▼使用アイテム >> アラジン 石油ストーブ ブルーフレーム 身体を芯から温めてくれる、スリムな遠赤外線ヒーター「マイヒートセラフィ」は、病院などの公共施設で使用される電気暖房器をご家庭でも使いやすい4〜8畳用ポータブルヒーターにしたもの。遠赤外線効果で身体をしっかりと温めながら、お部屋の壁や床なども温めて、直接的にも間接的にも私たちをじんわりと温かく包みこみます。お部屋を急速に暖める温風ヒーターとは異なって、大きな音や埃を立てることなく穏やかに身体やお部屋を温めてくれるのが、この遠赤外線ヒーター「マイヒートセラフィ」の魅力です。脚も含めてその奥行きはなんと22cm! 驚きのスリム設計で、置く場所も、保管する場所も困りません。お部屋からお部屋への移動だってラクラクです。▼使用アイテム >> マイヒート セラフィ もう1台欲しくなるBRUNOのほっこり系スポットヒーターこちらはちょこんと置ける、ほっこり系スポットヒーター「BRUNO(ブルーノ)コンパクトウッドハンドルヒーター」。いつもの暖房にプラスαとして使えるこちらのヒーターは、エアコンの届かない場所で足元に当てたり、冷え切った脱衣所に持ち運んだりと、毎日の暮らしの中でピンポイントに使いたくなる存在です。無機質になりがちな暖房器具に天然木を合わせた「BRUNO(ブルーノ)コンパクトウッドハンドルヒーター」は、優し気でナチュラルな雰囲気。どんなお部屋にも溶け込んで、今年の冬は心も身体も温かな時間を過ごすことができそうです。▼使用アイテム >> ブルーノ コンパクトウッドハンドルヒーター」 冬の幸せは温もり選びから。今年の冬支度はこんな暖房器具でいかがでしょうか。
2017年11月19日