身の丈に合ったシンプルなお家お家づくりから、暮らしを楽しむヒントを発信しています。お家を整えて暮らしを充実させましょう!今回は「暮らしが便利になったと思うこと」をご紹介します。暮らしが便利になったこと7つ1.食器をほぼ手洗いしなくなったinstagram(@__mika.home)食洗機のお陰で手洗いの頻度が減りました。食洗機がない生活はもう考えられません。2.掃除しやすくなったトイレinstagram(@__mika.home)タンクレストイレなのでタンク掃除をしなくてよくなったのは大きいです。3.床暖房でポカポカの床instagram(@__mika.home)もうすぐ床暖房の季節。スイッチONにするとすぐに床が暖かくなり快適でもう家から出たくなくなります。4.浴室暖房でお風呂までポカポカinstagram(@__mika.home)今まで浴室暖房がない家に住んでいたので初めて使った時は感激しました!5.広いキッチンinstagram(@__mika.home)スペースが広くなったので料理中バタバタしなくなりました。笑6.タッチレスキーinstagram(@__mika.home)子供を抱っこしている時や荷物を沢山持っている時に鞄から鍵を探さなくていいのは本当に助かっています。7.天気関係なく干せるランドリールームinstagram(@__mika.home)LDKが狭くなってでも広くとりたかったランドリールーム兼ファミリークローゼット。寒い日、暑い日、雨の日関係なく洗濯物を干せる空間はやはり作ってよかったです。マイホーム検討中の方の参考になれば嬉しいです♪
2021年11月11日いくら容姿に気をつかっていても、肝心なところでNG行動をとると、彼女候補から外されてしまいます。では、男性が女性に対して、NGだと感じるのはどんなポイントなのでしょうか?実際に聞いてみましたので、今の恋を成就させたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!■ テンションが高すぎる「そんなにたいしたことでもないのに、『えー!すごーい!』とか、『まって!それほんと?』とテンションを上げて興奮する子は、ちょっと苦手です……」(27歳男性/ドライバー)根拠や理由のない行動を苦手とする男性もいます。そのなかに「女性のテンション」が含まれていることもあるのだとか……。明るく元気なのはとても素敵なことです。しかし、テンションを上げる場面と、そうではない場面でメリハリをつけた方がいいかもしれません。彼に好かれたいあまり、無理にテンションを上げているようなら、もう少し素の自分を見せることを意識するといいでしょう。■ 他人と比較する「『え~、○○くんはやってくれたよ?』とか『絶対○○ちゃんより私のほうが○○だよ~』と、すぐに他人と比較する女友達。すごくかわいい子なのに、彼氏ナシ(作ってもすぐ別れる)なのは、こういうところだなと思います」(28歳男性/一般事務)他人と比較されたくない、と思うのは、男性も女性も関係ありません。すぐに他の知人と比較されれば、いい気持ちはしないですよね?安易に他人を評するような表現は避けるべきでしょう。逆に、できるだけ相手の良い所を見つけて、褒めることを意識してみてください。その方が、会話している相手も「自分だけをみてくれている」と思ってくれるはず!そこから恋に発展する可能性もあるでしょう。■ 自己管理ができない「芸能人レベルにかわいくて、スタイルもいい子がいるんですが、職場の男連中の間では『彼女にはしたくないな』と言われてるんです。理由は、職場のデスクや引き出し、カバンのなかがグチャグチャなのを知っているからです。忘れ物もよくしますし、一度部屋にいったという同僚(女性)の話では、部屋も相当ヤバかったらしいです……」(31歳男性/会社員)身の回りの整理整頓ができていなかったり、頻繁にお酒のトラブルがあったりすると、「自己管理ができない人だな……」と思われるかも。心当たりがあるなら、まずは要るものと要らないものを区別して、物を置く場所を決めるといいでしょう。手始めに、人目につきやすいデスク周りやカバンの整理をしてみては?遊びの時間やお酒の量を、事前にしっかり決めておくのもおすすめです。■ 消極的すぎる「職場にすごくかわいい子がいるんですが、話しかけても『まぁ……』『そう……かな……』と、反応が微妙なんです。食事に何回か行き、向こうからも誘われることもあったんですが、反応がイマイチなので、どう思っているのかよくわかりません」(30歳男性/会社員)この女性の場合は極端で、デート中も、自分から話すことはないのだとか……。せっかくかわいくしてデートに臨んだのに、もったいないですよね。積極的になれない理由は人それぞれですし、人見知りをしてしまう人もいるでしょう。それでも「相手がどう感じるか?」をよく考えて、苦手なりに会話を振ってみるなど、工夫を凝らしてみませんか?相手の男性も、「会話が苦手なのに、しっかり自分と向き合ってくれて嬉しい」と思うかもしれません。男女問わず、自分にしっかり接してくれる人のことは無下にできませんからね。まずは、日々の挨拶や声がけを心がけてみて。■ 恋のチャンスを逃さないで!「かわいい子を彼女にしたい」と思っている男性も多いかもしれません。しかし、かわいいだけでは彼女候補になれないのも事実。気になる彼の恋愛対象であり続けるためにも、ご自身の習慣を一度振り返ってみてください。もし、今回お伝えした4点に当てはまることがあれば、まずはできることから改善してみてくださいね!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月15日保育士の中田馨さんが、実は困っているお友だちとのかかわりで親がやりがちなことについて教えてくれました。「貸してあげなさい!」「返しなさい!」はNGなど具体的なケースをご紹介します。こんにちは、保育士の中田馨です。保育園は多くの友だちと過ごす場でもありますので、お友だちとの遊び方について考えることもあるかと思います。今回は、保育園での実例を紹介しつつ進めていきます。 おもちゃの取り合いはコミュニケーションを学ぶ場乳幼児と過ごしていると必ず起きるのが「おもちゃの取り合い」です。昔、自分の子どもとお友だちがおもちゃを取り合ったときは、まだ私も保育士の経験も浅く、新米の母親だったので、相手のママの顔色を見つつ子どもの気持ちを汲むことなく対応した経験もあります。 公園ではもちろんのこと、保育園でのお迎え時に自分の子と他の子がおもちゃの取り合いをしていた! なんて場面に遭遇することもあるかと思います。慌ててしまうかもしれませんが、怪我しないようであれば、少し落ち着いて対応しましょう。 おもちゃの取り合いは、これからの長い人生の中で、人とのコミュニケーションを学ぶ最適な場です。その場面の前に何が起きていたかを知ることが大切です。 「貸してあげなさい!」「返しなさい!」はNGお迎えの際に、上記のような場面に遭遇したママが「貸してあげなさい!」と強く子どもを叱る場面を見てきました。 大人には「おもちゃを貸してあげられる子は、賢い子、優しい子」という価値観がありませんか?「貸してあげられないなんて、優しくないわね!」「返さないなんて、悪い子ね!」なんて思わず言ってしまうこともあるでしょう。でもそれは、大人の思いです。 一度その思いは横に置き、おもちゃで遊びたいという気持ちに共感することから始めます。「そうか、そうか。このおもちゃで遊びたかったんだね」と伝えます。そして、自分の子が使っていたなら「遊び終わったら渡そうね」「もうすぐ帰るから、少し遊んだら渡そうね」などを伝え、お友だちには「少し待っててね」と伝えます。お友だちが使っていたのなら「お友だちが使ってから返してもらおうね」と伝えます。 「貸しなさい」「返しなさい」と命令するのではなく、まずは遊びたい気持ちを共感してから、親がしてほしい行動を簡単な言葉で伝えると、子どもは聞き入れてくれることが多いですよ。 保育園でお友だちと関わり遊ぶことは、ここから長い人生の人間関係構築の土台づくりです。子どもの成長発達を、子どもの気持ちに寄り添いながら保育園と共に歩んでいけるといいですね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年10月08日こんにちは。3児の母小児科医の保田典子です。今回は、小児科医的しつけ、イヤイヤグズグズ対応のNG行為について。NG行為と言いつつ、私自身ももよくやってしまいます。反省も込めてお伝えしたいと思います。NG1:ぐずったら「とりあえず泣き止むもの」をすぐ与えてしまう子どもがクリニックで泣いてしまったら、とりあえずスマホの動画を見せてしまう、とりあえずお菓子をあげてしまう、という親御さんがよくいらっしゃいます。子どものグズグズ、イヤイヤに対して、スマホやお菓子に関わらずすぐ何か与えてしまったり、子どもの言いなりになってしまうのは、あまりしない方がいいでしょう。 子どもはそもそも泣くものです子どもはよく泣くものですし、よくグズグズします。特にクリニックは、お子さんにとって嫌なこともいっぱいしますし、予防接種などの注射は痛いので、機嫌が悪くなったり泣いてしまう子も多いですが、別にいいんです。 子どもが学びエスカレートする可能性も子どもは賢く、すぐ学びます。「こうやったら親はすぐに言うことを聞いてくれる」と学んだら、どんどん態度がエスカレートしていくことがあります。スマホやお菓子を与える「使いどき」を親御さんがきちんと決めて、生活の主導権を握れるようにすると、後々のしつけにも良い影響があります。 スマホは「ここぞというときにだけ」与えるようにするたとえば、電車や役所など、公共の場所で子どもがグズって本当に大変!というときに、「スマホは電車に乗るときのスペシャルね♡」という感じで、ここぞというときにだけ「とりあえず泣き止むもの」を使うようにすると、より効果的だと思います(とはいえ、親がスマホをずっと見ていてお子さんは無視は、もっと避けた方がいいかなと思います)。 NG2:イヤイヤグズグズしている子どもへ感情的に怒る子どもがイヤイヤグズグズしているときに、「だから何がしたいの!」「〇〇しちゃダメでしょ!」「しょうがないでしょ!」と怒ってしまう親御さんを、よく見かけます。突然しょうもないことでイヤイヤし始めると、ため息が出ちゃいますよね。 とはいえ、このように子どもと同じ土俵に立ってしまっては何も解決しないですし、火に油を注ぐことになってしまいます。親が感情的に怒ることで、子どもはさらに泣き叫び、親は困り果てる……ということになります。 親がイライラしなくていいように対処しておく子どものグズグズは本当にどうしようもありません。なので、突然イヤイヤが始まっても慌てなくていいように、事前に対処しておいたり、時間に余裕を持ったスケジュールで行動ができると良いですね。 例えば、電車の中でかんしゃくを起こしてしまっても、時間に余裕があれば次の駅で降りることができます。時間ぎりぎりだと「下車すると間に合わないのに!」とますますイライラしてしまうかもしれませんね。また、ぐずりやすい時間を外して移動したり、子どもが眠くなりやすい時間に移動をすれば、外でイヤイヤの対応をしなくて済むかもしれません。子どもがグズグズしやすいポイントを把握したうえで、グズグズしないスケジューリングをすることも大事ですよ。 ぐずったら共感して抱きしめてみてぐずったときの良い対処としては、「〇〇したかったんだね」と共感して、ギュッと抱きしめてあげましょう。そのあとは落ち着くまでそうっとしてあげるか、トントンしてあげましょう。これは、公共の場所でも、子どもが泣いても大丈夫な場所でも同じです。 イヤイヤグズグズに対応している親御さんへ赤ちゃんや子どものイヤイヤ・グズグズは「こんなことで!?」とか「なんでここで!」という連続だと思います。周りの目が気になったり、迷惑をかけていると落ち込んだりすることもたくさんあると思います。子どもがぐずっても、慌てて「イヤイヤを止めないと!」って思わなくていいんですよ。子どものイヤイヤに付き合うのはすごく疲れてしまいますが、親の毅然とした態度が今後の親子関係に深く関わってきます。イヤイヤしたら、慌てずに「共感して」「ギュッとして」あとはあらかじめ決めたルールであやすようにしてもらうといいでしょう。そうすると、今よりもっと上手くお子さんのイヤイヤと付き合えるかもしれません。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。3児の母。
2021年09月30日彼がひとり暮らしの場合、相手の家に招待されることもあるかと思います。そんなときにNG言動をしてしまうと、もしかしたら次から家に呼んでもらえなくなってしまうかも……。そこで今回は、男性に聞いた「彼女が家に来たときにされて嫌だったこと」についてご紹介します。■ 入った瞬間に…「俺はキレイ好きなので、毎日掃除をするようにしています。でも家にきた彼女が『え~!ここまで潔癖だとさすがに引くわ~』と文句を言いだした。あのときは『俺の家なんだからどうしようと勝手でしょ』と思いましたね」(33歳男性/銀行員)「汚い!」と言われるのも傷つきますが、逆に「潔癖だね」と騒がれるのも面倒くさいそう。「キレイにしていて何が悪いの?」「誰にも迷惑かけていないじゃん!」と思うそうです。部屋をキレイにするために何か強要されているなら話は別ですが、そうじゃないのなら余計なことは言わないほうが良いかもしれませんね。■ 聞かずに勝手に荷物を置く「彼女が勝手に自分の歯ブラシやメイク用品を洗面所に置きだした。俺が『うち狭いしやめてよ』と言ったら、『ほかに女でもいるの?』と逆ギレ……。もう面倒だったので好きなようにやらせたけど、何だか腑に落ちませんでした」(30歳男性/営業)まるで自分の部屋のように、勝手に荷物を置きだす行動……ちょっと配慮がないなと思いませんか?「付き合っているんだからこれくらいOKでしょ」なんて思わずに、きちんと彼に許可を取ったほうがいいでしょう。■ 部屋をいろいろみて…「前に彼女がうちに来たとき、俺の机やベッド下をいきなりあさり始めたんですよね。俺がやめてと言っても『いいじゃん別に!』と開き直っていて、話になりませんでした」(28歳男性/IT)彼の部屋のものが気になるのはわかりますが、来て早々部屋を断りもなくあさり始めるのはあまりいい気持ちはしないかも。彼に嫌がられるのはもちろん、育ちが悪そうな印象を与えてしまいます。いくら付き合っているとはいえ、他人には見られたくないものもあるはずです。きちんとプライバシーは守るようにしましょうね。■ 部屋をみて浮気を疑いだす「調味料が一通り揃っているからといって、なぜか浮気を疑われたことがあります。そんなことで怒られるくらいなら、最初から呼ばなきゃ良かった!」(35歳男性/販売)凝った調味料や、彼が選ばなそうなインテリアなどが置いてあると、「もしかしてほかの女が選んだの?」と不安になってしまうこともあると思います。でもそれはたまたま料理にハマっていた時期があったのかもしれませんし、インテリアは身内が選んだものかもしれません。インテリアに関わらず、もし疑問がでてきたら、彼のことを決めつけるよりは、「これは何?」と彼と話してみるのもいいかもしれません。■ うれしい!だからこそ冷静に彼の家に呼ばれて舞い上がってしまう気持ちもわかりますが、どんなときでも冷静さを忘れないようにすることが大事です。いくら好き同士でも、彼の家には彼の家のルールがあるかもしれません。あまり好き勝手に動きすぎないほうが無難です。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月28日もうすぐで6月。そろそろ食中毒が気になる季節になりました。お弁当作りをしている方は、美味しさはもちろん、食中毒にも気を配りたいところです。そこで、お弁当作りでうっかりやってしまいがちな2大NG行為をご紹介します。■ミニトマトお弁当の彩りにミニトマトは欠かせないという方は多いでしょう。では、ミニトマトをお弁当箱に詰めるとき、ヘタは取っていますか? それとも付けたままですか?ミニトマトは、ヘタと実の間に細菌が繁殖しやすいです。よって、ヘタは必ず取り、取ってから洗って詰めるようにしましょう。■ハムハムは加熱された食品なので、加熱せずにそのまま食べられますよね。ただし、お弁当作りでは気を付けたいことが。ハムをそのまま食べる条件は、「10℃以下で保存した場合」になります。なので10℃以下で保管できない場合は、ハムは加熱をしてお弁当箱につめる必要があります。よくキャラ弁作りなどで型抜きする際、ハムをそのまま使う方がいらっしゃいますが、10℃以下で保管できないのであればおすすめできません。また、サンドイッチに使う場合も同様です。今回のレシピは、ハムを加熱する「キュウリとハムの簡単炒め」です。キュウリを使うことで、リーズナブルに緑のおかずができますよ。■キュウリとハムの簡単炒めレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料 2人分>キュウリ 1本ハム 1枚マヨネーズ 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2<作り方>1、キュウリとハムは短冊切りにする。2、マヨネーズを熱したフライパンで(1)を炒め、しょうゆで味付けをする。せっかく愛情を込めてお弁当を作るのですから、美味しさと安心を兼ね備えたお弁当作りをしたいものですね。
2021年05月28日「別に実家暮らしでも結婚した人はいる」「お金もかかるしなんでわざわざ一人暮らしをしなきゃいけないの?」……このように思うこともあるでしょう。実家暮らしで不自由がないのに、わざわざ家を出るなんて面倒ですよね。ですが、実家暮らしを続けることによって出会いのチャンスを減らしているかも……。今回は、「実家暮らしをする女性のデメリット」をご紹介します。■ 帰りの時間を気にする実家にいると、出かけるときに「何時に帰ってくるの?」と親が聞いてくることはありませんか?ご飯を作ってもらって「いると、決まった時間に帰る必要がありますよね。たとえば男性から急に食事に誘われても、「家にご飯があるから」と断ることも。そうすると、「誘ったら悪かったかな」とつぎからは誘われなくなってしまうかもしれません。1人暮らしであれば、このあたりは融通がききますよね。■ 出費が多い実家暮らしだと、お給料はすべて自分のために使えますよね。そのため、意外に浪費をしてしまうことがあるのだとか。話題のスイーツ、ブランド、旅行、料理教室、習い事、ジムなど……。男性からすると、「浪費家だな……」と思われてしまうことも。1人暮らしの場合は家賃や光熱費、食費などをやりくりしなければなりません。そのなかで貯金もしているので、倹約家なイメージを抱かれやすいですよ。■ 1人暮らしの男性に敬遠されやすい1人暮らしは「自立している」印象がありますよね。同じように1人暮らしをしている男性は大変さがわかるため、共感してもらいやすいでしょう。実家暮らしをしていると、1人暮らし中の男性から「話や価値観が合わないかも……」と思われてしまう可能性があります。また、今後同棲や結婚を考えたときに、「この子は生活力があるのかな」と懸念されるかも。ここで言う「生活力」とは、掃除や料理といった名前のある家事ではありません。「公共料金がいくらかかるのか」「人が暮らすにはどのくらいお金が必要なのか」を「把握」できているかということです。わからない場合は、家族に訪ねてみるのがいいでしょう。■ 実家暮らしが悪いわけではないもちろん実家暮らしでいることが悪いわけではありません。人それぞれ、さまざまな事情がありますからね。ただ、「出会い」や「恋愛」という観点で考えるとデメリットがあるかも。人生経験として、一度1人暮らしをしてみるのもいいかもしれませんよ。その場合、期間を決めてトライしてみるのがおすすめです!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月16日年下男子が「アウト!」と心の中で叫びたくなる……そんな年上女子のNG行為があります。年齢が下だということもあり、男子としては非常にに言いづらいので、年上女子にその内容を直接伝えられることはまずないはず。しかし、NG行為を積み重ねていくことで恋は終わりに近づいてしまうでしょう。そこで今回は、NG行為ワースト3を取り上げます。事前に対策しておけば大丈夫なはず。一緒に見ていきましょう!■ ワースト3位:濃すぎるメイクをしているワースト3位は、晴れた日に濃すぎるメイクをしてくることです。年上女子は、年下男子との年齢差を意識し過ぎてデートでメイクを濃くしすぎがち。太陽光が直射するとものすごく白く見えてしまったり、明らかに顔の部分だけ化粧が濃いように見えてしまうケースがあります。そうなると、年下男子は引いてしまうのだとか……せっかく綺麗に見せようとしても、全くの逆効果になってしまっては悲しいですよね。メイクは年相応に綺麗に見えるよう、濃くしすぎないのが無難でしょう。■ ワースト2位:ランチ、ディナー後に口臭があるワースト2位は、口臭です。口臭ケアを怠りがちな女子が多いよう。せっかく気になる彼に近づいて話したり、キスができそうな雰囲気になったのに、年下男子が「さくっと交わす」しぐさを取った場合は口臭が原因になっている可能性も。逆に男子の中には、食事の度にトイレなどで歯磨きを軽くする人も増えているんだとか。ランチやディナーの後は、少しだけトイレに行って歯磨きやマウスウォッシュで口臭ケアをするのがオススメです。■ ワースト1位:「若いね」を口癖にしているワースト1位は、「○○くんはやっぱり若いね」といった年上女子ならではの口癖です。年上女子は、年下男子に対して自然と「年上」を強調する言葉を使ってしまいがちなよう。仕事でも「私は歳だけど、あなたは若いから」といったようなアドバイスをする機会も多いからでしょう。しかし、年下男子からは「上から目線な物言い」に聞こえてしまい、「気分が悪くなる」という声も。年上、年下という縛りは一旦忘れて、同じ立場でコミュニケーションをしていくようにしましょう。■ せっかくのチャンスをダメにしないで!せっかく年下男子があなたを好意的に見ていたとしても、女子側が自らイメージダウンをさせてしまっている可能性も……。そんなのもったいないですよね。かわいい年下男子に心の中でNGを出されてしまわないように、今回のヒントを参考にしてみてくださいね!(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月01日毎日の生活の中でカジュアルに活躍する使い勝手にこだわったティーポット&ティーウォーマー。親しみやすいゆったりとしたフォルムでどんなシーンにも、どんな空間にもさりげなく溶け込んでいく「UNITEA」。しっかりと握ることができる大きなハンドルやミニマルな構造は、繊細なガラス茶器のイメージをカジュアルに変えます。併せて使えるポットウォーマーもティータイムをさらに快適に過ごせる便利なアイテムです。目でも楽しめる透明ポット透明なポットはドリンクを美しく見せ、茶葉がゆっくりと開く様子などをじっくりと眺めて愉しむことが できるのが魅力。工芸茶でいつもよりちょっぴり贅沢なティータイムはいかがですか?ジャンピングを促すゆったりフォルム茶葉をポットに入れてお湯を注ぐと、お湯の対流で茶葉が踊るようにジャンピングします。ぽってりとしたフォルムが特徴のポットは、広い空間の中でジャンピングしながらゆったりと茶葉が開くのでおいしいお茶を淹れる事ができますよ。こだわりの注ぎやすさすべての指でしっかりと握ることが出来るゆったりとしたハンドルは、大きな手でも小さな手でも、持つ位置を限定することのない、安定感のある使い心地です。また、フタとストレーナーが一体になっているので茶葉とお湯をポットに入れてそのままカップに注げます。ストレーナーは細かい茶葉が濾せて、フタはお茶を注ぐ時に傾けても落ちにくい構造。フィルターのフチにはシリコーンゴムパッキンも付いていて、液だれもしにくい親切設計です。UNITEA専用のティーウォーマーお茶を適温で長く愉しむことが出来る別売りのティーウォーマーもご用意。ステンレス製のメッシュから見える炎が美しく、ティーシーンを華やかに演出します。ご使用の際は、必ず平らなところに置いて、ティーポットが安定した状態でご使用ください。※付属と同じサイズのキャンドル以外の炎で直火にかけないでください。また、本体が熱い状態でテーブルなどに置きますと後が残る場合がございますので、鍋敷きなどをご使用ください。カジュアルに使える軽やかさが◎日常使いからおもてなしにまで毎日気軽に使えるのが魅力。シンプルなフォルムとクリアなガラスのポットはシーンを選ばず、いつでもあなたのティータイムのお供に。異素材の食器とも合わせやすく、テーブルコーデの幅が広がりそうですね。マルチに使えるシンプルポットシンプルなティーポットはお茶の時はもちろん、食卓でフレーバーウォーターの入れ物として使うのも◎。透明なので、中のレモンやハーブの鮮やかなカラーが際立ちテーブルを華やかに演出してくれそうです。選べる2サイズφ80 x H100 x W140 mm の460 mlと、φ80 x H125 x W150 mm の720 mlの2サイズ。家族の人数や、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。電子レンジOKポットは耐熱ガラスなので、蓋を外せば電子レンジで温めなおしも可能なのが嬉しいポイント。※加熱しすぎたり、空炊きにならないようにご注意ください。お手入れ簡単ストレーナーが一体型なのでパーツが少なくお手入れはとっても簡単。洗浄の際は、クレンザーやたわしの使用は避け、ステンレスの錆を予防するため、汚れや水分は早めに落とし、十分に乾燥させて収納してください。食洗器も使用可能なので日常使いしやすいのが特徴です。最後までご覧いただきましてありがとうございます。シンプルなフォルムと使い勝手の良さが特徴のUNITEA。ポットウォーマーがあれば適温のお茶が長く愉しめるので、お友達とのおしゃべりもついつい長引いちゃいそうですね。ガラスのポットは魅せる収納が◎。KINTOのキャニスターに紅茶やお菓子を入れて一緒に並べても素敵です。また、ポットとウォーマーのセットで贈り物にもおすすめです。
2020年06月01日なんだか最近、セックスで刺激されても何も感じない。そんなあなたは、もしかしたらアレが原因かもしれません。感度が下がりやすいNG行為をお伝えします。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 106「あれ?…何も感じない……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第106回目は、女性がオナニーやセックスで感じなくなってしまった原因を調べてみました。感度が下がることってあるの?今まで感じていた刺激に、何も感じない——。「もしかして、わたし不感症?」と悩む女性も少なくありません。オナニーする時に気付く場合もありますし、セックスをしている時であれば演技せざるを得ないのが、感度低下の悲しいところです。そこで今回は、なかなか人には相談しづらい感度が下がった経験や原因について女性に意見を聞いてみました。1. 強い刺激に慣れてしまう振動でオナニーがいつものこと……。「アダルトグッズにハマった時期があって、いろいろ試していたら、どんどん強い刺激じゃないと物足りなくなっていったことがあった。電マの強い刺激とか、ローターでも一番強い刺激とか」(32歳・専門職)「中でイかないと満足できないので、オナニーする時には振動するバイブを使っている。でも、いざ彼氏とセックスした時に思うけど、男性器って別に振動しないし…。心のどこかで、彼氏とのセックスが物足りないって思ってる時に『ああ、身体が麻痺してるのかも』と思う」(30歳・派遣社員)「電マは使いすぎると、それ以上の刺激がなくて感じにくくなる」(28歳・IT、マーケティング関連)アダルトグッズは、「弱から強」までバリエーションが選べるものがありますが、常に「強」を求めるようになったら注意が必要です。初めは「弱」、絶頂を感じたい時に「強」にするなど、時間の配分を考えたほうがいいでしょう。2. ローションが必須濡れるまで待つのが面倒だから……。「自分の濡れ具合が日によって違うから、すぐにセックスを終わらせたい時は『これ使おうよ』とローションを彼氏に渡しちゃう。ただ挿れるだけのためって感じ…」(31歳・派遣社員)「ローションを使うと挿入口はスムーズなんだけど、実際はあんまり濡れてなくて入った後に何も感じない」(33歳・受付、秘書)「一度ローションを使ってから、ずっと愛用している。自分が濡れているのか、ローションで濡れているのか区別がつかない」(29歳・自営業)身体から出る愛液は、ローションほどの粘着感を出すのは難しいでしょう。濡れにくさをカバーしてくれるローションですが、時間短縮のために使ってしまうと身体が追いつかないようです。3. セックス頻度が高い羞恥心の薄れに気づいたら……。「セックスしすぎて、『アソコが開いたまま』って感覚になったことがある。私だけなのかな? ユルユル状態というか…」(32歳・専門職)「久しぶりにクンニをしてもらった時はすごく敏感に感じていたのに、週に何度もしていたらだんだん舐められても感じなくなってしまった」(29歳。「ストレスを感じてオナニーで発散していた時期がある。気持ちが良いからとか、欲求不満だからとかじゃなくて、ただ刺激がほしくてしていた。毎日触りすぎると、だんだん感度が下がってくるのが自分でもわかるし、恥ずかしい気持ちさえ薄れていった」(35歳・管理職)三大欲求でもある「性欲」ですが、適度な距離がないと楽しさを見つけることができなくなりそうです。もし、感度が落ちていると感じたら禁欲はいかが……?“性”を楽しむには敏感さを忘れずに感度低下の原因に心当たりがあるという女性は、ぜひ敏感さを取り戻す工夫をしてみてましょう。本来は楽しめていたセックス、オナニーですから、また同じように感じることができるはずです。©fizkes/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2020年05月01日Two Beautiful Girls. Lovely Couple. Hug of Women in jeans. Blonde and red Hair Modelsパートナーがいるにもかかわらず他の異性と性行為をすることを不貞行為と言いますよね。結婚していたらこれは不法行為にあたります。不貞行為とは『異性と性的関係を結ぶこと』と認識されています。では、同性との性行為は不貞行為にあたるのか、疑問に思ったことはありませんか? まずは、不貞行為とは、そもそも何をいうのかから考えましょう。 実は、最高裁判所の判例が示した定義では、不貞行為とは、『配偶者のある者が、その自由意志に基づいて配偶者以外の者と性的関係を持つこと』とされております。 “配偶者以外の者と性的関係をもつ”の意味は、実際上、異性関係を指すと理解するのが自然でしょう。しかし、夫婦関係を拒絶しながら、同性と性的関係を結び、その関係を行為を続けるのであれば、それは、民法770条1項に定める離婚原因になりえます。というのは、民法770条1項5号における、夫婦関係の破綻に代表される「その他婚姻関係を継続するのが困難である重大な事由」のひとつに数えられてしまう恐れがあるのです。 誤解されているところですが、不貞行為を原因として、慰謝料請求をするのであれば、民法709条に基づき、損害賠償請求することになります。不貞行為は一人ではできませんから、場合によっては不貞行為に及んだ者に対して民法719条1項による共同不法行為責任も視野に入ります。しかし、これだけではありません。不貞行為の存在が、民法770条1項に定める法定離婚原因に該当してしまう可能性があるのです。性に対する価値観が多様化した現代では、損害賠償義務の対象になる恐れ、離婚原因を満たす恐れはあるでしょう。 しかし、これを証明する証拠としては、慎重に判断されるでしょう。というのは、たとえば写真があったときに、これは友人関係にすぎない、との反論が容易にできてしまいますよね。たとえば女子会だっただけだとか、たとえば親友と食事にいっただけだったんだとか、同性同士なら異性関係とは異なる反論の合理性が認められやすいでしょう。 *弁護士執筆・監修/ 虎ノ門法律経済事務所池袋支店齋藤健博弁護士(弁護士となってから、数々の不倫・離婚問題を解決。弁護士として働くかたわら、慶應義塾大学にて法務研究科助教も務める)*編集/アシロ編集部*画像pixtaから使用画像はイメージですバイセクシャルが同性とセックスしたら不貞行為になる?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。バイセクシャルが同性とセックスしたら不貞行為になる?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2018年03月30日春からの暮らしに、ちょっぴり彩りを加えてみませんか?今日はいつもの暮らしに軽やかな彩りを加える、キッチンアイテムのお話です。便利グッズや100円ショップアイテムもいいけれど、こんな北欧生まれのキッチンアイテムがあるだけで気分があがりそう!毎日の家事がぐっと楽しくなる、キッチンアイテムの登場です。■RIG-TIG(リグティグ)のある暮らしRIG-TIG(リグティグ)は、デンマークのstelton社が手がける、キッチンウェアブランド。steltonの機能性やデザイン性はそのままに、日々の生活を楽しくするアイテムが揃っています。そんなリグティグのアイテムがいつものキッチンにあるだけで、なんだかキッチンに楽しげな風景が生まれます。<立体的な表情が楽しいポットホルダー>積み重なった四角い箱か、連なる矢印か。冷たく感じる幾何学模様がどこか温かく感じるのは、きっとその北欧カラーのせい。柔らかでいて耐熱性もあるシリコン製ポットホルダー(鍋つかみ)は、鍋つかみとしてはもちろんのこと、鍋敷きとしても使用可能なアイテム。でこぼこと影を生み出すその表面の表情が、いつもの食卓にアクセントを加えます。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGポットホルダー鍋つかみ <ブレッド/バターケースは見せる収納という一面も>毎朝のように食べるパンやバターの指定席には、リグティグの人気者でもあるこちらを。ブレッドケースやバターケースは、シンプルな佇まいでありながら、竹素材のフタと北欧らしいニュアンスカラーのボディとの組み合わせが温かな雰囲気。買い置きパンの保存にはもちろんのこと、ストックのフードアイテムなど、出しっぱなしだと生活感が出てしまうものを入れる「とりあえずの収納箱」としても大活躍します。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGブレッドケース ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGバターケース <優しい雰囲気のペーパーホルダーで>北欧風のキッチンに似合うのは、天然木の表情が優しいこんなペーパーホルダー。生活感が出やすいキッチンにも、優しい雰囲気が漂います。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGキッチンペーパーホルダー <調理ツールは機能性も◎>異なる3カラーの薄いチョッピングボード(まな板)が1つのスタンドにまとめられた、まな板セット。お肉用、野菜用・・・と色ごとに使い分けられるのが魅力です。にんにくなどの臭いが強いものや、お肉やお魚といった生ものを切る時は、まな板の上にさらにまな板を重ねてその上でカットすればOK。にんにくのみじん切りといった細々したものはそのままフライパンまでこぼさずに運べて、下のまな板の上では他の食材への臭い移りを気にすることなくその後の調理がスムーズに行えます。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGチョッピングボードまな板 ドレッシングを作ったりお菓子を焼いたりと、あれこれ材料を混ぜ合わせたいクッキングシーンで活躍するのがこちらのミキシングボウル。外側のみマットな質感に仕上げられ、艶やかな質感の内側は計測目盛り付き。シンプルでモダンな佇まいはそのままに、機能性まできっちり考慮されたキッチンウェアです。▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルS ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルM ▼ご紹介した商品⇒ RIG-TIGミキシングボウルL 春のキッチンを彩る、デンマーク生まれのキッチンウェアブランド「RIG-TIG(リグティグ)」。毎日の家事がきっと楽しくなる、そんなアイテムたちが揃いました。 食のはなし
2018年02月27日北欧暮らしのお正月北欧暮らしを目指す著者が、インテリアや雑貨、収納等について綴る人気ブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」では、2018年のお正月インテリアの様子が公開されました。北欧アイテムと日本の伝統がコラボ書籍化もされている同ブログの著者が紹介するのは、広々としたコンクリートの玄関土間に飾られたアイテム達。北欧ヴィンテージのキャビネットの上には、「中川政七商店」の鏡餅が。餅部分は天然の木で作られていて温かみが感じられます。また伊賀組み紐で作られた橙が彩りをプラス。そしてその横に添えられているのが、正月らしい千両。一輪挿しとして使われているのは、デンマークブランド「ローゼンダール」のキャニスターです。「オマジオ」のフロアベースに正月の草花を土間スペースでもう一つ目を引くのは、同じくデンマークブランド、ケーラー社「オマジオ」のフロアベースに飾られたお正月の草花。北欧ブランドとして有名な「オマジオ」ですが、千両、松、しだれ柳といった日本的な草花がとてもマッチしています。日本の伝統と北欧アイテムをうまく使った同ブログの正月インテリア、参考にしてみてはいかがでしょうか。(画像はブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」より)【参考】※「めがねとかもめと北欧暮らし。」オフィシャルブログ
2018年01月06日お墓参りは先祖を大切にするとても素晴らしい行為。でも、一步間違えると逆に失礼な行為にあたることも。とはいえ、“ろうそくを息で吹き消さない”というくらいの作法しか知らなかったりする方がほとんどですよね。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに“やってはいけないお墓参り”についてご紹介いただきます。文・脇田尚揮■香水や華やかな服装はNG…ご先祖様から呆れられるお墓参りにはきちんとした服装で行く、これは基本中の基本マナーです。キツイ香水の匂いをプンプンさせて、派手な衣装に身を包んでお参りするのは、ご先祖様に対してとっても失礼で恥ずかしい行為。お墓で安らかに眠っている、他の家のご先祖様に笑われてしまうでしょう。黒系の服でなくてもいいですが、抑え気味の色の服に身を包み、香りの強いものは避けましょう。■すぐにお線香をあげるのはNG…参り方には順序があるお墓参りをする際に、すぐにお線香をあげて、そのまま帰るのはNG。まずはお墓の掃除からスタートしましょう。そして、お花やお供え物を差し上げた上で、ようやくお線香をあげられるのです。お線香の本数は、宗派によって異なるようですが、1本か3本。基本的には奇数が良いとされています。そして手を合わせて、ご先祖様が安らかに眠っていられるように願いましょう。■夕方以降にお参りに行くのはNG…朝~昼の早い時間が好まれるお墓参りにおいて、日取りや天候よりも気にしなければならないことがあります。それは“時間帯”です。お墓は足場の悪いところにあることが多いため、暗い中で転ぶと危険ですし、お墓参りは日中の明るい時間帯に済ませましょう。また、墓場には様々な霊が集まっているというのも事実。暗くなってから行くと、良くない霊がついてくるとも言われています。気持ちよく先祖供養するためにも、16時以降は避けた方が無難でしょう。■他人のお墓に手を合わせるのはNG…身内だと誤解し霊がついてくるご先祖様の供養のためにお墓参りをしたついでに、「向かい三軒両隣」とばかりに、お隣の他人のお墓にも手を合わせる方もいるかもしれません。手を合わせるくらい良いことのように思われますが、実はNG。他人のご先祖様が、あなたのことを身内だと誤解してついてくる恐れもあるのです。あなたの家にとっても、他人の家にとっても好ましくないことなので、控えるようにしましょう。お墓参りは、神社などへの参拝ほど、堅苦しい決まりごとはありません。NGなことさえ気をつけていれば大丈夫。上記に気をつけて、きちんと本堂に頭を下げ、お花や食べ物などお供え物を置きっぱなしにしないようにしていれば、ご先祖様も喜んでくれることでしょう。(C) karins / Shutterstock(C) kaka / PIXTA(ピクスタ)(C) Graphs / PIXTA(ピクスタ)(C) 涼然 / PIXTA(ピクスタ)
2017年11月04日風俗店では、それぞれに「禁止行為」というものが定められています。勤務する女性の嫌がる行為はもちろんですが、業態によってサービスの範囲が決められており、それを逸脱することは、店舗側が禁じていることがほとんどです。一般的に店外でのデートを迫るケースや、いわゆる本番行為が禁止されている業態にもかかわらず、行為をしてしまうなどのケースが実際に発生しているといわれています。そのような場合、あとで店舗側の従業員に呼び出され、100万円単位の高額な迷惑料を請求されることがあります。禁止行為をしなければいい話ではあるのですが、ハメを外しすることもあるようで、被害にあっている人が少なくないのだとか。いくらなんでも100万円は高すぎますし、支払いたくはないでしょう。仮に請求を受けた場合、支払い義務発生するのでしょうか?不動法律事務所の若井亮弁護士にお伺いしました。 Q.風俗店などで禁止行為をしてしまい、100万円を請求された。言うとおりに支払う必要がありますか?*画像はイメージです:ケース・バイ・ケースです。すぐに支払わず、まずは弁護士に相談しましょう。「まず“罰金”という名目の金銭については、支払いに応じる必要はありません。罰金とは刑事罰ですから、国家が私人に対して科すもので、個人が個人に請求することはできないのです。お店や女の子との間で皆さんが支払い義務を負うとすれば、損害賠償義務になります。賠償の範囲については理論上、治療費やアフターピル代、通院交通費といった実費のほか、女の子がお店を休んだのであればその分の休業補償、精神的苦痛を被ったときの慰謝料、お店の営業上の損害など多岐にわたり得ます。このように損害の範囲は無限に拡大する可能性があるため、相手側の請求金額が妥当なものかどうかはきちんと見極める必要があります。なお、禁止行為をやっていないのにやったと決めつけられたり、相手側から禁止行為を持ちかけられ応じただけであるにもかかわらず高額な請求をされたりするなどのケースもありますが、このような相手側の行為は恐喝罪に該当する可能性があります。お店がトラブル発生時に身分証明書の提示を求める(場合によってはコピーを取る)ことはよくあることなのですが、家族や職場に発覚することを恐れる心理をうまく利用して、不当な要求を通そうとするのです。このようなときは、速やかに弁護士に相談することをおすすめします。風俗店でのトラブルは人に知られたくない部分であるだけに思い悩み、“お金で解決できるなら”と支払ってしまう人も多いようですが、一度払うとその後何かと理由をつけて請求されることが多いようです。たとえば、お店との問題は解決したが女の子個人との間の問題はまだ終わっていない(逆もあり得ます)とか、話し合いの後に女の子が精神的に病んでしまったまたはお店を辞めてしまったので、さらに賠償して欲しいなどという要求が考えられます」(若井弁護士) 仮に被害にあってしまった場合は弁護士なしに自分の力だけで解決するのは難しいようです。こういったトラブルが起きてしまった場合は、弁護士に相談し対応を協議するのが良いでしょう。また、そのようなトラブルに巻き込まれないような遊び方をすることも重要といえます。 *取材協力弁護士:若井 亮(不動法律事務所。「迅速対応」「分かりやすい説明」「徹底した報告」をモットーとしている。不当要求への対応、詐欺被害への対応を多く経験している)*取材・文:櫻井哲夫(フリーライター。期待に応えられるライターを目指し日々奮闘中)【画像】イメージです*antoniodiaz / Shutterstock
2017年08月04日自傷行為とは出典 : 自傷行為とは、ネガティブな気分を軽減する、人間関係のトラブルを解決する、ポジティブな気分になるといったことを期待して自分の体を意図的に傷つける行為です。自傷行為の方法は人それぞれ異なります。具体的には次のようなものがあります。・リストカット・鉛筆や針を腕に刺す・消しゴムで繰り返し皮膚をこすって、やけどをつくる・火のついたたばこを皮膚に押し付ける・自分を叩いたり、頭を壁にぶつけたりする・薬を過剰に飲む・治りかけた傷口をこするなどどれも死に至るレベルの傷がつくことはありませんが、周りからすると痛々しく見えます。自傷行為は、10代から20代の人がすることが多いと言われています。もっと低年齢で、頭を壁に打ちつけるなどの行動が見られる場合は、「自傷行為」ではなくてコミュニケーションの困難などからくる「自傷行動」である可能性があります。コミュニケーションが困難な子どもが、親にかまってほしいことなどを伝える手段として自らを傷つけたり、感覚が鈍い子どもが感覚遊びとして頭をどこかにぶつけたりすることがあります。このような行動が自傷行動です。自傷行動は自閉症などの発達障害のある人や、知的障害のある人に見られる場合もあります。自傷行為と自傷行動は、どちらも自分を傷つける点では共通ですが、その理由や対処法は異なるので注意が必要です。自傷行動に関しては関連記事を参照してください。誤解されやすいのですが、自傷行為そのものは自殺するための行動ではありません。自傷行為と自殺行動にはどのような違いがあるのでしょうか。自傷行為と自殺行動の背景には、どちらも精神的苦痛があると考えられていますが、この苦痛の性質に違いがあります。自殺行動の要因となる苦痛は「もうなにをやってもだめだ」という絶望感や無力感から生じることが多いです。そして、自殺行動に至るような人は、「この苦痛はいかなる方法でも回避することができないものだ」と考えてしまいます。そのため、自殺を考えている人は、「自殺」が今のつらい状況から解放される唯一の手段だと確信していることも珍しくありません。自傷行為をする人は、精神的につらい時期とそうでない時期を繰り返しています。つらいときに、一時的につらくないようにするための手段が自傷行為なのです。自傷行為を理解する上で注意しなくてはいけないことは、自殺とは目的が違うということなのです。参考書籍:『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計のマニュアル』第5版)参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)なぜ自傷行為をするのか出典 : 自傷行為を経験したことがない人は、リストカットをはじめとする自傷行為は周囲の関心を集めたり、周囲に自分の状況をアピールしたりするために行われるのだと考えがちです。しかし、自傷行為は必ずしも周囲の人へのアピールのために行われているとは言えません。自傷行為の経験がある人の話を聞いていくと、自傷行為は一人でいるときに周りの人に気づかれないように注意して行われていることが少なくないことがわかります。もし本当に自傷行為が周囲に向けて行われているなら、人の多いところでしたり、積極的に自傷行為をしていることを告白したりしていくはずです。では、なぜ自傷行為をするのでしょうか。これまで研究・分析されて来た結果によると、自傷行為には次のような理由があるとされています。◇不快感情の軽減のため気分が落ち込んでいた時やストレスがたまってしまった時に、そのつらい感情から解放される手段として自傷行為を行うことがあります。自傷が安定剤の役割を果たしていたり、ストレス解消の唯一の手段になっていたりと、自殺願望はなく、むしろ生きていくために行っていると述べる方も少なくありません。これは本人が認識することの難しい「心の問題」を、痛みとして認識しやすい「身体の問題」に置き換えることで不快感情を軽減しているとも言えます。◇自己懲罰的な自傷行為自分自身を罰したいと考えて自傷行為をする人もいます。このような人は自分の理想や親の期待に対して現実が追いつかなかったときに、「どうしてこんなこともできないんだ」と考えてしまいがちです。自傷行為の背景にある本人の心理として、周囲に悩みを打ち明けることが苦手で自分ひとりで抱え込んでしまったり、自己評価が低く自分が傷つくのは当たり前だと考えたりしていることもあります。上記の理由ほど多くはありませんが、一部の人は周囲に自分が愛されているのか知りたかったり、自分がどれだけ絶望しているか伝えたかったり、仕返ししたりするために自傷行為をする場合もあるようです。自傷行為の多くは「周囲に気づいてもらうため」にするのではなくて、なんとかしたいけれどもどうしようもなくて「一人で解決するため」にしているSOSだと理解するといいでしょう。参考:自傷行為|厚生労働省参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)参考書籍:キース・ホートンカレン・ロドハムエマ・エヴァンズ/著者『自傷と自殺思春期における予防と介入の手引き』(金剛出版・2008)自傷行為のメカニズム出典 : 自傷行為をしている話を見たり聞いたりしたときに、どうしてわざわざ痛い思いをしてまでそんなことするのか不思議に思ったことはありませんか。「痛み」を伴う行為によって脳内物質が変化するといわれています。「自傷行為をした時に不快感が軽減される」という一見逆説的な現象がなぜ起こるのか?そのメカニズムをみてみましょう。ヒトには外傷を負ったり、過度な負荷が身体にかかったりしたときに、脳内で内因性オピオイドと呼ばれる物質を分泌して鎮痛効果を得る仕組みがあります。具体的には、エンケファリンやβエンドルフィンなどです。例えば、マラソンのような長距離を走るとき、はじめのうちは苦しく感じますが、だんだんその苦痛が和らいでいき、最終的には高揚感に包まれることがあります。この現象はランナーズハイと呼ばれ、脳内でβエンドルフィンが分泌されることで引き起こされています。ランナーズハイと同じように、自傷行為によっても脳内でこれらの物質が分泌されます。そのため、人によっては自傷行為で痛みをあまり感じません。それどころか精神的な安らぎを感じることもあるのです。ここで注意しなければならないのが、自傷行為にも「慣れ」と「依存」があることです。例えば、リストカットをしている人でもだんだんと刺激に慣れてきて、頻度が増えたり、より深い傷をつけたりするようになる場合があります。自傷行為をやめたくてもなかなかやめられない人は、タバコやアルコール依存のように、自傷行為によって脳内物質を分泌することに依存しているのかもしれません。参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)自傷行為と精神障害の関係は?出典 : 自傷行為をする子ども・若者に精神障害が多く認められることが知られています。また精神障害が原因となり、自傷行為が繰り返されることもあります。これらの子ども・若者の精神障害としては、摂食障害と物質使用障害が多いです。摂食障害とは極度に食事を拒んだり(拒食)、逆に極端に大量の食事をとったり(過食)する状態で、場合によっては生命の危険に関わります。物質使用障害は、アルコール依存症やたばこ依存症のように、あるものをやめたいと思っていても、使い続けてしまうような症状です。他にも、気分の浮き沈みの激しい気分障害、過剰に不安や恐怖心を感じてしまう不安障害、社会のルールを守らないで行動してしまう行動障害、うつ病やADHD(注意欠如・多動性障害)などの並存が、自傷行為を行う子ども・若者の中にしばしば見られます。先天的な特性としてADHD傾向のある人が、その特性ゆえに周囲の人との関わりにつまづき、強いストレスを抱えている場合や、気分障害や不安障害などがあり冷静に物事を考えられない状態にある場合、自傷行為を行うリスクがより高まると考えられます。また、昔は自傷行為は境界性パーソナリティ障害の症状の1つだと誤解されていました。しかし、境界性パーソナリティ障害と自傷行為には、いくつかの似た特徴がありますが、自傷行為をしたからといって必ずしも境界性パーソナリティ障害だということではありません。ただし現在では、自傷行為が単体でなんらかの精神障害や疾患の症状として定義されてるわけではないことに注意が必要です。自傷行為をしているから必ず精神障害というわけではありませんし、逆に精神障害のある人が全員自傷行為をしているわけでもありません。参考:摂食障害|厚生労働省参考書籍:『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計のマニュアル』第5版)自傷行為はやめないとだめなのか出典 : 自傷行為をする人の中には、自傷行為をすることで自分自身の身体は傷ついているかもしれないが、他人に迷惑をかけていないのだからやめなくてもいいと考えている人もいます。精神科医の松本俊彦氏が中学や高校で薬物乱用防止講演を行い、その講演後にアンケートをすると次のような結果がでました。自傷行為をしたことのない人が「薬物乱用は絶対にしない」などの感想を持ったのに対して、自傷行為をしたことのある人には「他人に迷惑をかけているわけではないのだから、やりたい人は勝手に薬物を使えばいい」という感想が多くみられたのです。出典:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)自傷行為は確かに、あまり他人に迷惑をかけてはいないのかもしれません。しかし自傷行為をすることで絶望感や不安から解放されるからといって、自傷行為をやめなくてもいいということではありません。自傷行為は自殺の意図が含まれていない行為だとされています。しかし、ある程度自傷行為を繰り返した人の場合には、「消えてしまいたい」や「いなくなりたい」という自殺に繋がってしまう感情を抱くことも珍しくありません。もし自傷行為が不安への臨時的な対処法になったとしても、絶望感や不安に駆られる根本的な原因には対処することができないのです。自傷行為がエスカレートして自殺に発展するリスクも考慮すると、自傷行為を放置するのではなく、背後にある根本的な原因にアプローチし、本人が自傷行為をしなくても済むための適切な支援を行っていくことが重要であると言えるでしょう。参考書籍:松本俊彦/著者『自傷行為の理解と援助「故意に自分の健康を害する」若者たち』(日本評論社・2009)自傷行為をやめるには出典 : この章では、具体的に自傷行為をやめるためのステップを見ていきましょう。自傷行為をやめるためには、2つのステップがあります。人それぞれ自傷行為をする状況が異なるため、まず第一にどのような状況になると自傷行為をしてしまうのか特定することを目指します。自傷行為が日常生活の一環になってしまっていると、どのような状況で自傷行為をしているのか説明することが困難です。本人の説明に頼ることなく、トリガー(引き金、要因)を特定するために日々の生活を記録するといいでしょう。例えば、1日の行動を1時間単位で記録していきます。自傷行為をしたタイミングやどこにいたのか、誰といたのかなどの情報も一緒に記録しましょう。記録をとることで、自傷行為について客観的に判断できるようになったり、記憶がない時間帯が見つかり解離症状が発見されたりします。自傷行為をやめるためには、トリガーを取り除くか、心理的な苦痛を自傷行為以外の方法で解消できるようになる必要があります。置換スキルというのは、心理的な苦痛を棚に上げて回避する方法ではなく、一時的に心理的な負担を軽くして根本的な問題と向き合うために行われる方法です。すぐに取り組むことのできる置換スキルに以下のような方法があります。◇刺激的な置換スキル・スナッピング…手首に輪ゴムをはめて、輪ゴムで皮膚をはじくことで、自傷行為の衝動に駆られたときに意識を切り替える。・香水をかぐ…刺激的な香水の香りで、気持ちを切り替える。・氷を握りしめる…氷を握りしめることで、冷たい感覚が痛覚と区別できず、気を紛らわせる。・腕を赤く塗る…血を見ると安心するような人に有効な方法です。・大声で叫ぶ…大声で叫ぶことで、自傷したい衝動を抑えられます。・筋トレをする…筋トレをすることで、「自傷」から気を紛らわすことができます。このような刺激的な置換スキルは、何度も同じ方法を行っていると慣れで効果が減少してしまいます。そのため、いずれは鎮静的な置換スキルへ移行していくことが好ましく、できるだけ早いうちから鎮静的な置換スキルの練習を始めることが望ましいと言われています。◇鎮静的な置換スキル鎮静的な置換スキルは、「身体の痛み」以外の刺激によって気をそらすのではありません。呼吸法や瞑想法を行いマインドフルネスを得ることで、不安や緊張といったネガティブな感情そのものを鎮めるようにする方法です。マインドフルネスというのは、過去や未来にとらわれず今この瞬間の体験に意識を向けて集中している状態を指します。しかし、マインドフルネスに至るための呼吸法はいきなりやっても効果が得られにくく、一定の練習や習慣づけが求められます。比較的落ち着いているときに練習しておくといいでしょう。具体的には次のように行います。1.背筋を伸ばして、両肩を結ぶ線がまっすぐになるように座り目を閉じます。2.なにも意識せず、自然と呼吸をします。3.雑念や感情が湧いてきたら、心の中でリセットして考えないようにします。4.呼吸が身体全体に行き渡っているかのように意識を広げていきます。5.身体だけでなく、部屋の雰囲気にも注意を広げていきます。6.そっと目を開けて、瞑想を終了します。これらの一連の流れをはじめのうちは10~15分を目安に行うといいでしょう。うつ病などの治療を受けている場合は、必ずかかりつけの医師に相談してからはじめてください。参考:ストレスから脳を守れ~最新科学で迫る対処法|NHKスペシャルキラーストレスシリーズ参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)精神科を受診をするかどうかの基準出典 : 友人や家族に自傷行為をしている人がいても、焦って無理に自傷行為をやめさせることは好ましくありません。自傷行為を見つけた時は、どのような精神的苦痛があるのかと自殺につながる危険性がないかの2つの観点から評価するのがいいでしょう。評価の判断基準には、おおまかに以下の5つの基準があります。1.周囲に助けを求めていない傷を隠したり、自傷行為について話さなかったりするのは周囲の人を信頼していないメッセージで、周囲に助けを求めていない状態です。2.自傷をコントロールできていない服で隠れるところにしか自傷行為していなかったのに、見えるところにしてしまったり、TPOを無視して自傷行為してしまったりしている状態です。3.自傷がエスカレートしている頻度が上昇するだけでなく、傷つける部位や自傷の方法が増えているかで判断します。4.痛みや記憶がない自傷が習慣になっていると痛みを感じない場合があります。また人によっては、「気づいたら傷が増えていた」のように自傷行為をしている記憶がすっぽり抜けてしまう場合があります。5.自傷以外に健康を害する行動がみられる薬の乱用や過度な飲酒、喫煙が見られたり、危険な性行動や摂食障害が生じたりしているかに注目しましょう。この5つのポイントから評価したとしても、精神科に紹介するかどうかの絶対的な基準はありません。一応の目安としては、1~3の項目のうち2つ以上に該当する場合や4,5のいずれかに該当する場合は、精神科に相談に行くことを検討するといいでしょう。上記に該当しない場合でも、明らかに気分の上下が激しく気分障害が疑われるなど他の精神障害が疑われるときには精神科を受診するようにしてください。参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)自傷行為を見つけたら?周囲が気をつけること出典 : 自傷する子ども・若者は、複数の機関で複数の人によって支えていくことが理想的です。そのため精神科に紹介してからも、周囲の人が積極的に関わっていくことが重要になります。自傷行為をしている人を見つけたり、相談されたりした場合にどのような行動をとればいいのでしょうか。先ほどの章では、精神科に紹介する目安について紹介しました。自傷行為している人が家族にいる場合と友達にいる場合をそれぞれ見ていきましょう。◇家族に自傷行為している人がいるとき自傷行為している人に挑発的な態度をとったり、感情的に説教をしたりすることは避けましょう。「どうせ死ぬ覚悟もないくせに」や「勝手にすれば」などの挑発的な言葉を使うことは、望ましくありません。また口論になって、「腕を切ってやる」などと言われた時は感情的にならず冷静に、「切る切らないはあなたの問題かもしれないけど、私はそれを望んでいない」と伝えるといいでしょう。挑発的な態度や感情的な説教と同じくらい避けるべき行動は、「自傷行為していることを見て見ぬふり」することです。気づいていないふりは、案外そのことがばれているケースが多いです。自傷行為に気づいたら、無視するのではなくやさしく寄り添って声かけをするように心がけましょう。このときに決して無理強いだけはしないようお願いします。◇友達が自傷行為しているとき友達に自傷行為していると打ち明けることは珍しいことではありません。知識のない子どもは相談されたとき、適切な対応することが困難です。相談された子どもが「もう2度とこんなことしないで」と、できない約束を押しつけてしまったり、「誰にも言わないで」と頼まれたために相談された子どもが一人で問題を抱え込んでしまったりします。では実際に相談されたときには、どうすればいいのでしょうか。まず第一に、自分は味方であり、なんとか助けになりたいということを伝えるようにしましょう。自傷行為はつらさを紛らわせる最善の方法ではありませんが、最悪の方法でもなく頭ごなしに否定するものでもありません。自傷行為には専門家や大人の支援が必要です。仮に「誰にも言わないで」と頼まれたとしても、信頼できる大人に伝えるようにしましょう。参考書籍:松本俊彦/著者『自傷・自殺する子どもたち』(合同出版・2014)まとめ出典 : ここまで自傷行為について詳しく見てきました。自傷行為の背景には、周囲へのアピールやかまって欲しいという感情ではなく、どうしようもない精神的苦痛があるのかもしれません。精神的に苦しんでいる人に、精神論で説教したり、安易に大丈夫だと話したり、今すぐ自傷行為をやめるように約束させたりすることは、かえって追い詰めることになってしまいます。もし周囲に精神的に苦しんで自傷行為する人がいたら、話を聞いたり、味方であることを伝えたりと寄り添っていくようにしましょう。自傷行為するまで精神的に追い込まれる要因は、本人の性格的な問題や今までの経験、周囲の環境など複雑です。だれかが自傷行為したからといって、周囲の人が責任を感じる必要はありません。むしろ自傷行為をやめられるように、環境を整備したり、協力したりしていくことが重要です。
2017年06月22日合コンで男性陣から「○○ちゃんってかわいいね!」と言われて、反応に困ってしまった経験があるという方は、意外と多いのではないでしょうか?そこで今回は、男性ウケのいい「かわいいね」への返答法をご紹介していきましょう!■謙遜するより「うれしい」「ありがとう」を伝えよう褒めている側からすると「褒める」という行為は、自分の気持ちをストレートに伝える行為。そのため、相手に謙遜されすぎてしまうと、まるで自分自身が否定されたような気持ちになってしまい、気分もダウンしてしまいます・・・。だからこそ、謙遜するよりも「ありがとう」と、一緒に相手の気持ちを受け入れてあげることが大切です。「そんなことあんまり言われないから嬉しい。ありがとう」「ありがとう!○○さんにそういってもらえてうれしい」と言った感じで、謙遜しすぎず、調子に乗らず「うれしい」や「ありがとう」を伝えていくのがベストです。■笑顔で嬉しそうに!自分の外見のことを褒められるのは嬉しいけれど、褒め言葉をそのまま受け入れてしまうとナルシストと思われそう・・・。そんな不安を抱えてしまう方は、仕草で返答するのもおすすめです。ポイントは、ちょっぴりはにかんだ笑顔を相手の男性に向けること。上級者はうつむきながら恥ずかしそうに笑うと、男心をキュンとさせられるはず。ちょっぴりシャイな印象を与えるこの返答法は、ピュアな印象を与えることもできるので、ここぞという勝負のときに活用するのもありですよ!■明るくネタにするのも◎ノリがよく、おしゃべり好きな方は、褒め言葉を明るくネタにするのもOK。たとえば、「そんなの知ってるって~!」と笑いを含みながら返したり、「褒めてくれても、お礼はなにも出せないよ~」などとユーモアを交えたりして返してみましょう。褒め言葉をネタにできれば、周りに差をつけられるので、男性の心の中に、強く印象を残せます。さらに、少し会話をしただけでノリの良さを伝えられるので、ノリが重視される合コンでも有利ですよ!ただし、こうしたネタはノリをしっかり考えないと、「ただの痛い女だ」と思われてしまう可能性があるため要注意です!■恋愛話にシフトチェンジさせよう男性からの褒め言葉を、恋愛話につなげることで、相手の好みをさらに深く知ることも可能です。「かわいいね」という言葉を恋愛話に繋げる具体的な返答はあえてせず、「え~じゃあ、○○くんってどんな子がタイプなの?」や「元カノってどんな子だったの?」などと、1歩踏み込んだ質問に変えて返してみましょう。「かわいいね」の発言があるわけですから、この時点で可能性がありと踏めば、ほかのメンバーに差をつけられますよ!■おわりに嬉しくも悩みの種にもなりがちな「かわいいね」という褒め言葉に正しい返答ができれば、気になる彼の恋人候補になれる日も近づくはず!男性ウケする返答を意識して、素敵な彼を見つけくださいね!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月31日颯爽とカウンターに入ったはいいものの、無意識の振る舞いで女を下げてしまっているかも? 知っているだけで、いい女度アップできるだけでなく、楽しく美味しくお寿司をいただくために知っておきたいNG集をご紹介します。ネタを剥がして醤油につけるのはNG!寿司職人は最高に美味しい状態でお寿司を出します。ネタを剥がして醤油をつけるなんて言語道断。せっかくの美味しさが半減してしまいます。お醤油をつけるならネタにつけましょう。醤油のつけすぎや、シャリにつけるのはNG!たっぷり醤油をつけてしまっては、ネタの味がわからなくなってしまいます。ご飯が醤油でずぶずぶになり、小皿に溢れることも。醤油は少しだけネタにつけてネタの味覚を味わってください。わさびを醤油に溶かすのはNG!ついやってしまいがちですが、わさびはネタにその都度乗せるのが美しい食べ方です。店主に断らずに写真撮影はNG!インスタグラムの普及で、食べ物を食べる前に写真を取るのが日常的になっていますが、実はこれは作ってくださった方にはとても失礼なこと。どうしても写真に撮りたければ、一言「写真に撮ってもいいですか」と断りを入れましょう。「上がり」「お愛想」など符丁(隠語)を使うのはNG!これらの言葉は、お店の方々の「隠語」です。お客が使うのはNG。「お茶」「お勘定」などと、普通の言葉でお願いしましょう。食事が済んでからの長居はNG!食べ終わったのにいつまでも席にいるのはスマートではありません。お酒を飲まないなら1時間半ぐらい。飲むなら2時間ぐらいが相場と心得て。いつまでも席に居座るのはかっこ悪いものです。取材・文/伊集院尚子スポット情報スポット名:鮓 村瀬住所:東京都港区西麻布1-2-3 アクティブ六本木電話番号:03-3479-5240出演/さおにゃむ
2017年01月09日前回記事「全ての不倫が慰謝料請求の対象? 不法行為成立の要件とは」では、不法行為の成立要件についてお話させていただきました。少々、抽象的なお話しだったと思いますので、もっと具体的なケースについて知りたいと思った方も多いかと思います。ですので今回は、4つの不倫のケースに関して裁判例上ではどのような判断が下されたのかをご紹介していきたいと思います。*画像はイメージです:■どのような行為が侵害行為と判断されるのか以下、不倫(不貞)相手をX、夫婦のうち、不倫をされた側(慰謝料を請求する側)をA不倫をした側をBとしてお話します。 1.ホテルにおいて裸で抱き合うこと〇これはかなり特殊な事例ではありますが、持病の糖尿病のために性的不能であったXが、Bとホテルにおいて裸で抱き合うなどしたケースです。このケースにおいて、裁判所は、性行為には至らなかったとしても、そのような行為は、原告の婚姻共同生活の平和維持という権利又は法的保護に値する利益を侵害するものとしています(東京地判平成25年5月14日)。これは当然といえるでしょう。 2.手を繋いで歩くこと△これについては、肯定している裁判例、否定している裁判例、いずれもあります。まず、肯定例ですが、「狭い一室に男女が数日間にわたり同宿し、戸外に出た際には体を密着させて手をつないで歩いていたこと等からして、XとBとの間には肉体関係があったと認めるのが相当」とされています(東京地判平成17年11月15日)。他方、否定例は「Aは、関係者の目撃情報をいうが、仮に、関係者の目撃したBと一緒にいた女性がすべてXであり、Aの主張するようにBがその女性と手をつないでいたとしても、そのことから当然に不貞関係の存在が推認されるものではない」とされています(東京地判平成20年10月2日)。これらの裁判例を見ると、いずれも結局は肉体関係(後者は「不貞関係」としていますが、これは肉体関係を指しています)の有無を問題としており、それがあったかどうかの推認の要素として「手を繋ぐ」という要素を考慮しているに過ぎないようです。自分の夫や妻が他の異性と外で手をつないでデートをしていたら、かなりショックでしょうし、婚姻共同生活の維持を妨げるような行為、といっても良いと思われますが、裁判例上は、その手を繋ぐ行為やその他の事情から肉体関係があると推認できないと「侵害」とは認められないようです。つまり、単に手をつないでいるだけでは、肉体関係(やそれに類するもの)があるとまでは認められないため、その他の事情を組み合わせて肉体関係がある、と推認できるかがポイントになります。 3.内緒で密会する行為×配偶者に内緒でご飯に行ったり、デートしたりする行為については、不法行為を構成しないとされています(東京地判平成21年7月16日)。上記のように、手を繋いで歩くことが侵害行為といえない以上、これが該当しないのは当然でしょう。 4.「あいしてる」「大好きだよ」などの愛情表現を含むメールの送信△これについても肯定、否定いずれもあります。まず、肯定例は「このようなメールは、性交渉の存在自体を直接推認するものではないものの、XがBに好意を抱いており、Aが知らないままBと会っていることを示唆するばかりか、XとBが身体的な接触を持っているような印象を与えるものであり、これをAが読んだ場合、Aらの婚姻生活の平穏を害するようなものというべきである。」としています(東京地判平成24年11月28日)。他方で、否定例もありますので、「手を繋ぐ」という事情と同様で、メールそれ自体をもって「侵害行為」とすることはできず、メールの内容から、肉体関係(あるいは身体的な接触)があったといえるような場合に不法行為となるものと考えられます。そして、実際、メールの内容から肉体行為があったことが推認されたケースとして、「あの旅は本当に素敵なものでした」とのメール(東京地判平成22年1月28日)等があります。一般的には、宿泊を伴う旅行や性的交渉の存在を前提とした内容のものが記載されていれば肉体関係の存在が推認されるといえるでしょう。 以上からすると、肉体関係(性行為)以外は「侵害行為」と認定されづらい傾向にありますが、それに類似するような行為であっても、「侵害行為」とされていることがあり、また、手を繋ぐ行為や親密なメールの内容等から肉体関係があったものと推認できる場合には「侵害行為」とされていることが分かります。 *著者:弁護士 伊倉吉宣(伊倉綜合法律事務所。離婚・男女問題をはじめ、労働トラブルや交通事故問題など幅広く取り扱う。)【画像】イメージです*MonoLiza / Shutterstock
2016年12月08日春は出会いの季節。気になる異性と知り合ったら、まずは食事でも…というケースが多いのでは?今回はそんな食事デートにおいて、女性がやりがちなNG行為を男性目線でチェック!協力してくれたのはそれぞれ、軽く600~700人の女性とデートしたことがあるというAさん(30歳・マスコミ)、Hさん(35歳・広告業)、Kさん(31歳・IT関連)の3人です。【Case1】デートの店を女性が決めるHさん「これは絶対やっちゃダメ!自分主導で店探しをするのは、男に大事にされてこなかったってアピールしているのと同じ」Aさん「その気のある女の子との初デートだったら、男は店選びは自分の義務だと思うからね」Kさん「店を女の子に決めさせる男は、その時点で切るくらいのつもりでいいと思います」【Case2】メニューを全て男性任せにするAさん「店は男に決めさせていいけど、メニュー選びは参加しないと!男だって彼女の好きなものとか知りたいし」Hさん「私、エビが好きなの、とか青魚はちょっと苦手、とか言えば、相手に自分の情報をインプットさせられる。それを覚えてくれる男は、あなたに気があると思う」Kさん「ちなみに、メニュー選びは参加しても、ワイン選びは男に任せたほうがいいかな」【Case3】何がなんでもワリカンにするHさん「これはね、初デートではNG。最初くらい男にカッコつけさせてほしい」Kさん「おごられるのが心苦しかったら、端数を出せばいいよ」Aさん「それか、食後のコーヒーをご馳走してくれるのも好印象」【Case4】テーブルでリップクリームを塗るAさん「やる人結構いる。その子のキャラにもよるけど、油断した感じに見える」Hさん「初デートの時は、トイレで塗ったほうがいいと思うよ」【Case5】テーブルにスマホを置くHさん「これは微妙。デートに集中してない感じがする」Kさん「僕はダメ。ちゃんとした店でテーブルにスマホを置くのは恥ずかしい」【Case6】料理をスマホで撮影Kさん「絶対、やめて!」Hさん「やられると、うわマジか…ってなる」Aさん「ビックリするような料理だったらOK。伊勢エビ丸ごととか。あと、デザートがカワイイからとか特別な理由があればいいと思う。何品も撮影するのはイヤだな」【Case7】お酒をつぐKさん「宴会の席なら仕方ないけど、初デートではNG」Aさん「率先してつぐ女の子は軽いイメージ。つがせる男も男だよな…」【Case8】トイレで念入りにメイク直しHさん「これは、好き嫌いが分かれるところ。たまに香水までふりかけてる子がいるけど、顔の脂を抑えて、リップを塗りなおすくらいでいいんじゃない?」Aさん「10分くらい帰って来ない子がいて、飽きた」Kさん「男はメイク崩れってそんなに気にならないから、よっぽどひどくなきゃそのままでいいと思う」【Case9】「ご馳走さま」を言わないHさん「何を忘れても、これだけは言ってほしい」Aさん「これを言わない女性は、自動的に終了」【Case10】二軒目を頑なに拒否Hさん「食事デートが微妙だったら、拒否してもいいけど、それなりに楽しかったら二軒目は来てほしい。軽い女と思われたくないんだろうけど、別にそんなこと思わないから!」Aさん「一杯だけ、って言って30分で切り上げる感じで行けばいいと思う。もしくはコーヒーだけとか」いかがでしたか?意外とやらかしがちなことがありますよね!それにしても、男性ってこんなによく見てるんだ…と、ちょっと怖くなってしまいました。意中の彼とのデートではもろもろ気をつけて、ぜひ二回目以降につなげてくださいね!(文=天野りり子)
2016年03月13日もう何年も続いている片づけブーム。書店に行くと、収納テクニックや収納アイディア、物の捨て方や減らし方についての本が、驚くほどたくさん並んでいます。 身の回りに物が溢れ、物との付き合い方まで考えなくてはならない、物質的に豊かな時代に生きている私たち。そんななかで多くの人が求めているのが、「スッキリした暮らし」のはずです。暮らしは生きているから、物は出ていて当たり前「スッキリした部屋」と聞いて、何を思い浮かべますか? おそらく雑誌に出てくるインテリア写真やハウスメーカーのモデルルームのような、「物があまり出ていない、きちんとした空間」をイメージする人がほとんどだと思います。でも、ちょっと考えてみてください。インテリア写真の「物が出ていない」というのは、見せるために整えられた、静止した状態です。いっぽうで実際の暮らしは、物を使うことで成り立っていて、常に動いています。「物が出ている」というのは、一見散らかっているように見えますが、じつは当たり前のこと。逆に完璧に片づいた状態が続くことは、人が生活していないのと同じです。 子どもがおもちゃを散らかして遊んでいるときがNGで、箱にきちんと片づけられているときがOK、ということではないはずです。おもちゃが出ているのは、子どもが元気に遊んでいるから。大切なのは、いつもすっきり片づいたモデルルームのような家で生活することではなく、物とともに心地よく暮らすことなのです。物がよどみなく循環することが、スッキリ!の正体これは物の流れから暮らしを見た『暮らしの環』という図です。物は私たちの日々の営みのなかで、「使う」と「戻す」作業によってグルグルと回り、それと同時に「買う」ことで外から入ってきて、「捨てる」ことで外に出ていくことを続けています。このように物は常に循環し、暮らしは生きて動いています。スッキリと聞くと、この図にある「しまう場」だけをイメージしがちです。けれども、物が「しまう場」から取り出されて「使う場」でしっかり使われ、また「しまう場」に戻されていく。この物の流れがよどみなくグルグルと回っていることに、私たちは「スッキリしていて気持ちがいいな」と感じるのではないでしょうか。私はインテリア誌の編集をしていたことがあるのですが、誌面を美しく見せるために「しまう場」に物を整えて撮影していました。また、物がいかに効率よくキレイに収納されているか、そのテクニックを追い求めてばかりいました。実際の暮らしの場とはちょっと違う誌面となってしまうことに、違和感を抱きながら……。『暮らしの環』を回すためには、「元に戻す」作業が必要取り出して使ったものを元の場所に戻せば、『暮らしの環』はグルグル回り続け、心地よく暮らすことができます。 けれども私たちは、「元に戻す」という作業がどうも苦手なんですね。だから「使う場」に物が溜まってしまい、『暮らしの環』の循環が滞ってしまうのです。苦手な「元に戻す」作業をなるべくラクにしてあげるには、3つの原則があります。原則1:元に戻すために『定位置』を作ってあげること。取り出しやすく、元に戻しやすい場所に定位置を決めましょう。原則2:自分が回せる『定量』を使うこと。今、実際に使っている物の量をちょうどいい量と考え、「いつか使うだろう」という物は置いておかないようにします。原則3:『捨てる』こと。人間が物を食べてエネルギーを取り入れ、しっかり使い切って排出し、生命を維持するのと同じように、暮らしを回すためには、新しく物が入ってくるぶん、物を外に出さなくてはなりません。『捨てる』は暮らしを回していくためのエンジンと考え、「使えるけれど使わない物」を意識して追い出すことが必要です。 物がいかに整っているかに捕われないで、いかに滞りなく物が流れているかを考えてみれば、スッキリした暮らしは実現します。物に振り回されず、自分の手で暮らしを回しているんだ!という感覚をもつことで、私たちは心から豊かな暮らしができるのではないでしょうか。
2016年01月07日ひとり暮らしをしたことはありますか?男性からすると、実家暮らしの女性よりもひとり暮らしをしている女性の方が、恋愛対象に入りやすいんだそう。そこで男性に「ひとり暮らし女子の方が恋愛をしやすい」と考えている理由についてインタビューしてきました。■1.親を意識しなくてイイ「もちろん親と仲が良いのはいいことなんですけど、「実家暮らしで親とも友達みたいに仲がイイ」と言われるとちょっとイヤ。俺のこともなんでも話されてるんじゃないかとか不安になるし、紹介したいと言われると「まだちょっと・・・」と思うので。それを考えるとひとり暮らしの方がラク。」(26歳/イベント)実家暮らしとなるとデートの時の門限、旅行やお泊まりをする時のいいわけを考えるのも面倒になってしまいます。また実家暮らしの方がひとり暮らしに比べて親からの連絡頻度が高いらしく、デート中に「今日は何時頃に帰るの?」などメールが来るとやはり親の存在を意識せざるを得ません。親の存在がちらつくと重荷に感じるという男性もいるようなので、実家暮らしのかたは親の話はし過ぎないように。■2.気軽にお泊まりができる「ひとり暮らしの女性で一番嬉しいのは、いつでも遊びに行けるし何も気にすることなく泊まれるところですね。「親に連絡しなきゃ」とか言われると萎える。」(25歳/旅行)旅行など前もって企画していることであれば、親への言い訳も考えておくことができますが、実家暮らしだと突然のお泊まりはしにくいもの。社会人ともなれば平気かもしれませんが、それでも突然のお泊まりともなれば、親は心配し「誰とどこに泊まるの?」と聞いてくることも。彼が突然会いたくなって泊まりにくるということもできないので、この点でもひとり暮らしの方が良いようです。■3.一緒に料理をするなど、できることが広がる「ひとり暮らしの女性だったら、手料理を食べさせてもらったり気軽にできるじゃないですか?うちで作ってもらってもイイですけど、お皿もそんなにないし、やっぱり女性の家のほうが落ち着きます。」(27歳/飲食)実家暮らしに比べてひとり暮らしの良いところは、一緒に生活しているように2人だけの空間を作ることができるところ。例えばキッチンで一緒に料理をする、一緒に近所のスーパーに買い物に行くなど。もちろん男性がひとり暮らしをしている場合でもできないことはないですが、男性のひとり暮らしの場合、そこまで調理器具を揃えていないことも多く、「一緒に料理」などを考えると女性の家の方が良いようです。■4.会いたくなった時にいつでも会える「実家暮らしだと夜とか誘いづらい。でも会いたくなる時って夜の方が多いから、気軽に会えるひとり暮らしの子がいいですね。」(24歳/学生)ひとり暮らしに比べて実家暮らしは、夜に出かけにくい、突然の誘いをしにくいと行った不利な点があるようです。確かに夜に会いたくなっても「こんな時間に呼び出したら、どんな彼なのか親から疑われそうで彼女もかわいそうだから我慢しよう」と男性が思うのもわかりますね。■おわりにひとり暮らしの女性の方が、親の目を気にすること無く、一緒にいろんなことを楽しむことができるという理由から恋愛対象に入りやすいようです。ただし、気軽に遊べると思われ、遊ばれて終わりなんてことになってしまわないように注意は必要かも?
2015年09月25日ひとり暮らしは自由で楽しいものですが、その反面寂しかったり、いろいろ大変なことも。昨年、8月8日を「ひとり暮らしの日」として記念日制定したレオパレス21が、「ひとり暮らしの日」が1周年を迎えたことを記念して、「ひとり暮らしに関する実態調査」を行いました。多くの人はどんなひとり暮らし生活を送っているのでしょうか。(C) miya227 - Fotolia.comこの調査は、全国でひとり暮らしをしている18~39歳の大学生・社会人の男女600名に対して行われたもの。まさに皆さんと同じぐらいの世代かも。「あなたは現在節約をしていますか」と質問したところ、73.7%が「節約している」と回答し、昨年の70.1%と比較すると約4%増加しており、節約志向が上昇していることが明らかに。 また、「どれくらいの頻度で自炊をしますか」と質問したところ、大学生の70%が「週に3回以上自炊をしている」と回答し、さらにそのうち32%が「毎日自炊をする」と回答するなど、今どき大学生の自炊事情から見た節約傾向も垣間見れる結果となりました。大学生より自炊していないという社会人女性も多いのでは?「ひとり暮らしの家で不満や心配事は何ですか」と質問したところ、男女合計で43.7%が「ゴキブリや虫の退治」と回答し、最も多い結果に。確かにゴキブリ問題は重要ですね。また「セキュリティ管理」と回答した人は、男性と比べると女性は2倍と突出して多く、女性のセキュリティに対する関心が高いことが明らかとなりました。「家では、何をして過ごす事が多いですか」と質問したところ、平日では約70%が「テレビやDVDを見たり、本を読んだりする」と回答、休日では「掃除や洗濯、片付けものをする」80%強が回答し、どちらも定番の過ごし方ですが、平日と休日ではその定番の過ごし方にも違いがあるようです。 また、女性のみに焦点を当てると、平日、休日ともに「ヘアケアやお肌のケアといったセルフメンテナンス、美容」という回答が定番の過ごし方に次いで多いことから、女性はベースとなる定番の過ごし方以外では、自分磨きを優先しているという実態が明らかに。「ひとり暮らしの家に居る時、ついやってしまう事はありますか」と質問したところ、全体で50%以上が「インターホンが鳴っても、つい居留守を使ってしまう」と回答し、最も多い結果となりました。 次いで「トイレのドアを開けたままトイレ」という回答が第2位に。男性の回答では最も多い結果となりました。「あなたの隣に住んでほしい芸能人は誰ですか」という質問をしたところ、男性芸能人の1位は2年連続で福山雅治さんという結果となりました。最も多かった理由は「会ってみたいから」、次いで「かっこいいから」でした。女性芸能人では昨年はベッキーさんが1位でしたが、今年は「可愛くて静かそうだから」という理由で、綾瀬はるかさんが1位に選ばれました。隣が芸能人なんていう憧れの部屋に住んでいる人も、どこかにいるのでしょうか!?調査の結果からは、ひとり暮らしならではの困ったこともありつつ、自らのペースで自由に過ごしている暮らしぶりが伝わってきますね。ひとり暮らしに憧れている人も、すっかり慣れている人も、安全にはしっかり気をつけて、自分なりの暮らしを楽しみたいものですね。・レオパレス21 公式サイト
2014年08月12日(画像はイメージです)レーザー脱毛は医療行為。医師免許を持たない従業員がレーザー脱毛などの医療行為を行い、精神的苦痛を受けたとして元顧客8人が損害賠償を求め、山形のエステサロン「ブラッサム」の役員、従業員などを提訴しました。この事件に絡む提訴は2例目で、原告は合わせて28人となり、代金の返還と、医師でない従業員に医療行為を受けた精神的苦痛に伴う慰謝料として合わせて約700万円の支払いを求めています。知っておきたい「脱毛の種類」サロン・クリニックで行う脱毛で、現在主流の方法は「光脱毛」と「レーザー脱毛」の2種類があります。「光脱毛」は毛の黒色に反応するマシンを利用し、毛の発達抑制する方法で、医療免許が不要で安全に脱毛が出来るため、サロンで主流の脱毛法です。また、今回の事件で問題になった「レーザー脱毛」はレーザー光で毛根を焼き切る脱毛法であり、こちらは完全脱毛が望めますが、やけどの危険性もあるため医療行為となります。脱毛サロンを選ぶ時、予算、回数、期間はチェックをしても、脱毛方法の違いまでは調べない場合も多いのではないでしょうか?自分にあった方法を選び、しっかりとした下調べをして脱毛サロン・クリニックを選びたいものですね。【参考リンク】▼脱毛Wikipedia脱毛(美容)
2013年11月13日付き合うなら「ひとり暮らし」をしている男性のほうがいいという声を聞きますが、実際に女性は「ひとり暮らし男子」と「実家暮らし男子」のどちらを彼氏にしたいと思っているのでしょうか。そこで、マイナビ会員の女性433人に「実家男子とひとり暮らし男子、どちらを彼氏にしたい」か、アンケートをとりました。調査期間: 2012/11/19~2012/11/22アンケート対象:マイナビニュース会員(女性のみ)有効回答数:433件Q. 実家男子とひとり暮らし男子、どちらを彼氏にしたいですか?実家暮らし男子……15.0%(65人)ひとり暮らし男子……85.0%(368人)やはり「ひとり暮らし」をしている男性のほうがいいという回答が大多数でした。■ひとり暮らし派・実家暮らしだとゆっくり過ごせる場所がなかなかない(24歳/女性)・ひとり暮らしの人のほうが家事ができそうだから(24歳/女性)・いつまでも実家にいるのは甘えすぎな気がする(36歳/女性)・自炊など、自立しているので、夫になったときに役立ちそうだから(44歳/女性)・実家暮らしはマザコンでまだ親離れしていない気がするから(33歳/女性)・泊まったり料理を作ったりとするので楽しい(25歳/男性)やはりひとり暮らし男子は「家事ができる」「彼の家でのんびりできる」というのが大きな理由のようです。実家だと相手の親の目が気になったり、自立していないので結婚後に大変という考えの人が多いんですね。一方、少数ではありますが「実家暮らし」派の意見もご紹介します。■実家暮らし派・誰かと暮らす不便さになれているから(27歳/女性)・家事が苦手なので、ひとり暮らし男子だと家事を要求されそうなので……(33歳/女性)・貯金できていそう(31歳/女性)・ひとり暮らしも一見遊びに行きやすくていいけれど、1人の時間を優先したがりそうだから(32歳/女性)・ひとり暮らしだと、女性関係でなんとなく不安(26歳/女性)・結婚前からご家族の方と仲良くなれる(30歳/女性)・自分が現在実家暮らしなので、実家暮らしの境遇を分かってくれそうだから (26歳/女性)女性関係や金銭面など、実家ならより心配がいらないという回答が多く見られました。しかも、実家暮らし派ならでの意見は、相手の家族と仲良くなれること。ひとり暮らし派の人が嫌だと思っていることを、良いこととしてとらえているようです。「ひとり暮らし」と「実家暮らし」それぞれよいところも悪いところもあるようですが、あなたは付き合うなら、実家暮らし男子?それともひとり暮らし男子?(文/こうのゆみこ)
2012年12月16日結婚の話題や収入の話題など、誰しも少なからず、聞かれたくないような「NGワード」があったりするもの。マイナビニュース読者の皆さんに「NGワード」をお聞きしました。調査期間:2011/9/28~2011/10/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■友達いないの?「高校時代に知らない後輩から言われてとても傷ついた」(25歳/女性)友達がいないことで寂しい人間だと思われたくないという気持ち……共感する人も多いのでは?■ぽっちゃり「嫌みのように聞こえる」(23歳/女性)確かに太っていることをオブラートに包んで「ぽっちゃり」と言うことがありますよね。■だらしない「できるだけ人に隠そうとしている事実なので、バレて指摘されると頭にくる」(23歳/女性)分かっていても、直せないことってあります。■その洋服お似合いですよ「自分が洋服を手に取る度に、その言葉を連発する店員がいた。取りあえず売っとけ主義の店員が嫌い」(32歳/男性)僕は店員さんの「その服、今、売れてますよ」も苦手だったりします。■最近、髪薄くなった?「非常に気にしていることなので……」(34歳/男性)確かに、頭皮を見られるのはつらいかも……。■さげぽよ「ばかっぽくないですか?」(28歳/女性)「テンションが低い」ことを指して言う「さげぽよ」。反意語は「あげぽよ」だそうです。語感的にイライラする人はいるかもしれませんね。「NGワード」は地雷原のようなもの。「あ、これはNGワードかな?」なんてムードを察したら、さっと話を変えるなど、機転を利かせた対応をしたいものですね。(フルタジュン/劇団フルタ丸+プレスラボ)【関連リンク】【コラム】転職活動前に必読!?面接で言ってはならない「NG発言」【コラム】サウナはNG、シャワーはOK効果的な二日酔い対策とは【コラム】女性必読!男をデレデレにする「さしすせそ」の法則とは?
2011年11月18日