ひっそり彼を狙う、恋のライバルが出現。相手は自分よりもかわいくて、性格も良くて、勝てる気がしない!そのような状態になったときでも、彼を夢中にする方法とは?■ ライバルのことは気にしなくてOK恋のライバルが出現すると、つい相手のことが気になってしまいがち。ライバルの情報を仕入れて、チェックする暇があったら、大好きな彼の情報を入手しましょう。見るべきは相手は、ライバルではなく彼。ライバルなんて視界から消し去って、彼のことだけ一途に思うことが大切です。そうすれば余裕が生まれますし、ギスギスモードから脱出できるはず。「あの子に負けたらどうしよう」と不安がっている女子より、「あなたが好き!」と前向きにアピールしてくれる人の方が男性も一緒にいたいと思うはず。不安女子にならないように、ライバルのことは一旦忘れて、好き好きモードを大切にしましょう!■ 彼との時間をたくさん持とうライバルの出現は、彼との関係を見直すチャンスです。今まで当たり前に思っていた時間が、どんなに大切で愛おしいものかを再確認できるはず。新鮮な気持ちを取り戻して、また彼との時間をたくさん築いていけたらいいですね。そのためにも何だかんだ理由をつけて、彼と頻繁に会う約束をするといいかも。あえて彼の趣味の本を借りたり、彼の好きな趣味につき合ったり。彼のことを知ろうとする気持ちを、今まで以上にアピールすると彼も「この子僕のこと本気で好きなんだな」と大切に感じてくれるはず。■ ライバルのことを悪く言わないようにしようライバルのことは絶対に悪く言わないこと。たとえばライバルが女子の前では口が悪い人だとしても、告げ口のように言うと印象を悪くしてしまう可能性も……。そういう二面性のある女性だと見抜けないような彼はそれまでの男。とにかく悪口を言って、ライバルを蹴落とすような真似はしないようにしましょう。■ 自分自身の新しい話題を提供しようつき合いが長くなってくると、「この人のことは全部わかった」という気になりがち。それではマンネリ化につながり、他の女性に気持ちがいってしまう可能性も……。常に新しいことに挑戦して、変化を見せていれば「何だ、また面白いことやり始めたのか」と興味を持ってくれるはず。これまでとは違う自分を見せて、彼の刺激になる女性を目指したいですね。■ 彼にライバルのことを聞くのはやめようライバルの子が共通の友人の場合、ついやりがちなのが「〇〇ちゃんのことどう思う?」と質問すること。その質問自体、「どうしてそういうことを聞くんだろう」と疑問に感じて、逆にライバルのことを考える時間を増やすことに繋がります。ライバルのことは忘れて、1秒でも多く自分のほうに向いてもらいたいのに、それでは逆効果。彼と一緒にいるときは、ふたりだけの共通の話題を掘り下げたり、広げたりしたほうが楽しく過ごせると思いますよ。■ 彼を信じよう!一番大事なのは、彼と自分との関係性を信じること。もっと簡単に言うと、彼を信じること。人は、本気で信じてくれる人は裏切りたくないと思うもの。彼とあなたとの関係が本物なら、きっとライバルではなくあなたを選んでくれるはずです。それを信じて、彼の前では笑顔で過ごしたいですね。(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月22日好きな男性ができたら、まずは距離感を縮めることが大事です。上手に仲良くなっていけたら、そのまま恋愛へと進展する可能性も大いに出てくるでしょう。そこで今回は、好きな男性との「距離感」を縮める方法を紹介します。■ ひと言「声をかける」「会えば軽くひと声かけてくれる女性とは、すごく打ち解けやすいです。なんとなく好意も感じるから、こっちも気になり始めちゃいます」(28歳/男性/WEBデザイナー)よく話しかけてきてくれる女性には、男性は親近感を抱くようになるし、男性側からも話しかけやすくなります。話しかけるのが難しいのなら、自分からあいさつをしたり、「そのシャツ素敵ですね」とひと声かけたりするだけでも、印象はかなり良くなるもの。とにかくあなたのほうから声をかけることが、男性が近づいてきてくれる大きなきっかけになりますよ。■ たくさん「笑う」「話しているときにたくさん笑ってくれる女性は、やっぱり好印象。また話したいという気持ちになるから、仲良くなりやすい」(30歳/男性/営業)自分の話を聞いてたくさん笑ってくれる女性に対しては、男性はそれだけでかなりの好印象を持つもの。話していてテンションも上がりますし、「もっと話したい!もっと笑わせたい!」という欲望も湧いてきます。そうなったら男性のほうからも話しかけてきてくれるようになるので、たくさん大きく笑ってあげるのは効果絶大ですよ。■ できるだけ「自然体」で接する「自然体で接してくれると、こっちも変に気取らずに済むから仲良くなれますね。よそよそしいと声とかもかけにくいですし……。」(26歳/男性/販売)好きな男性の前では、誰だって緊張してしまうものでしょう。でも、ガチガチに緊張している状態でいたら、自分のいいところは出せないままになるはず。できるだけ自然体で接して、素の自分も見せていけると、男性も心を開きやすくなるので、なんでも話せる親密な関係性を築いていけますよ。■ 「相手のペース」に合わせる「会話のペースや相槌のタイミングが合う女性だと、気疲れしないので居心地がいい。そういう女性とは、一緒に遊べたりする機会も多くなるかも」(31歳/男性/メーカー)気になる男性と距離を縮めたいと感じたら、必死になってアピールをするかもしれません。でも、自分の気持ちばかりを先走りさせて、相手のペースを乱してしまうのならば、それはもはや迷惑行為。一方的にグイグイ攻めるのではなく、男性の気持ちと温度差が生まれないよう、バランスを取りつつ接していくと、自然な流れで親密になれるでしょう。■ おわりに女性がちょっとした行動を取ることによって、男性は一気に打ち解けやすくなるもの。そういったきっかけをうまく作ってあげられたら、気になる男性との関係性は大きく変わってきますよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月14日1日の疲れはその日のうちに仕事や家事で疲れが溜まってはいませんか?睡眠不足が続いたり、疲労が積み重なると日中のパフォーマンス能力も下がってしまいます。いつもはシャワーだけで済ませてしまっている方も、たまにはスペシャルな入浴剤で身も心もほぐしてあげましょう。今回は、バスタイムをワンランク格上げしてくれる高級入浴剤をご紹介していきます。入浴することのメリットとは?出典:byBirthお風呂にゆっくり浸かると、疲労が和らいでリフレッシュできますよね。実は入浴には3つの作用が働いており、それらが身体の疲れを解きほぐしてくれるのです。1. 温熱効果お湯に浸かると身体が温まるのは、血管が拡張して血液の循環がよくなっているからです。血流がよくなることで老廃物の排出を促し、体のコリをほぐしてくれます。さらに、身体を温めることで自律神経をコントロールすることもできます。寝る前にリラックスしたい場合は、35~38℃ほどのぬるいお湯に10分以上浸かることで副交感神経が刺激され、精神や筋肉の緊張をほぐすことができます。朝風呂に入って目を覚ましたい!というのであれば、42~44℃ほどの少し熱めの温度に設定することで交感神経が刺激され、活動的に動くことができますよ。2. 水圧効果湯船に浸かっている間は、身体に水圧がかかりますよね。水圧がかかることで、末端に溜まっていた血液が心臓に押し戻されて血液の流れがよくなるため、むくみを解消することができます。腹部に水圧がかかると、横隔膜が押し上げられて肺の容量が少なくなり、心肺機能が活発になります。3. 浮力効果水の中にいると浮力がかかり、体重が軽く感じられます。浮力がかかることで日中体重を支えていた筋肉や関節への負担が減り、身体全体がリラックスできます。筋肉が緩むと脳への刺激も減少し、身体だけでなく心も落ち着くことができるのです。入浴剤にはどんな種類がある?特徴は?出典:byBirthせっかく入浴するのであれば、とっておきの入浴剤を入れてゆっくり楽しみたいですよね。実は入浴剤にも様々な種類があり、スキンケア効果のあるものや冷え性改善など特徴も様々です。改善したい症状や好みの香りなど、自分のライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね。1. 無機塩類系1番ポピュラーなタイプの入浴剤です。メインのミネラル成分が身体を包むように温めてくれて、お風呂上がりも冷えにくいのが特徴。温泉由来成分を含んだものも多く発売されており、冷え性の方や寒い日の入浴におすすめです。2. 炭酸ガス系お湯に溶かすとシュワシュワと泡立つのが特徴で、炭酸ガスが皮膚から吸収されて血行を良くする効果があります。血流量が上がることで、溜まった老廃物や疲労物質が排出されやすくなり、疲れを癒してくれます。3. 生薬系(薬用植物系)ショウガやセンキュウなどの生薬を使用した入浴剤です。配合されている生薬によって、肩こり改善や肌荒れ改善など様々な効果を得ることができます。豊かな香りが特徴で、リラックスしたいときにおすすめです。4. スキンケア系保湿成分が配合されており、肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎます。お湯に浸かると肌が柔らかくなるため、入浴ならではのスキンケア効果を得ることができます。全身の保湿をしたい方や、乾燥肌の方におすすめです。5. クール系夏におすすめなのがクール系です。メントールなどの清涼成分を配合することで、入浴後はさっぱりとした肌になります。お風呂上がりの汗やベタつきが気になる方にもおすすめですよ。おすすめの高級入浴剤をご紹介SABONバスソルト2,860円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 3月月8日午前12時16分PST イスラエル発のボディケアブランドSABON(サボン)は、パッケージの高級感からプレゼントとしても選ばれることの多いブランドですよね。こちらはミネラル成分が豊富な死海の塩を使用したバスソルトです。ラベンダー・ハニーピーチ・ローズの3種類の香りが発売されており、リラックス効果をより高めてくれますよ。ジョー マローン ロンドンバスオイル30mL3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 2017年 2月月8日午前5時46分PST 英国スタイルを尊重した気品のあるパッケージと、豊富な香りが特徴のブランド。入浴剤はこちらのオイルタイプのみ発売されており、香りは5つに分かれます。画像は世界から7種類のバラを集めて作られたレッドローズという香りです。植物由来の保湿成分が配合されており、肌にうるおいを与えて滑らかに整えてくれます。250mlの大容量タイプも発売されているため、長く使いたい方におすすめです。WELEDAバスミルク3,080円(税込) この投稿をInstagramで見る ヴェレダ・ジャパン(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2018年11月月15日午後3時06分PST ミルクタイプの入浴剤で、キャップで量を計りお湯に混ぜて使います。5種類の香りが発売されており、中でも夏におすすめなのが画像中央のアルニカ バスミルク。爽やかなハーブの香りが特徴で、身体を温めながらマッサージをすると、疲れを癒すことができますよ。色々な香りを楽しみたいという方は、限定パッケージの5種類が小さめサイズで詰め込まれた商品がおすすめです。CLAYDCANISTER SET 4004,900円(税抜) この投稿をInstagramで見る CLAYD(@clayd.japan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月12日午前4時59分PDT アメリカ西海岸の砂漠地帯で採取されたミネラル豊富なクレイを使用した入浴剤です。雑誌などでも取り上げられており、美容感度が高い人たちの中で話題のアイテム。入浴剤としてだけでなく、パックや赤ちゃんの沐浴にも使える優しさが嬉しいですね。自分へのご褒美や、プレゼントとしてもおすすめです。ローラ メルシエシャワーバス アンバーバニラ4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る Laura Mercier(@lauramercier)がシェアした投稿 – 2020年 5月月26日午前9時02分PDT 濃密な泡が全身を包み込み、香りとともに癒しを与えてくれるアイテムです。4種類の香りがありますが、人気が高いのは画像のアンバーバニラ。甘い香りがお好みの方におすすめです。木製のハニーディッパーが付属でついているので、浴槽に適量を落としてからお湯を張って泡だてて使用します。バブルバスとしてはもちろん、ボディウォッシュとして使うことも可能。バスタイムを優雅に過ごそう!出典:byBirthお気に入りの入浴剤は見つかりましたか?入浴にはあらゆるメリットがあるので、疲れているときにこそリラックスタイムを作って自分を労ってあげましょう。その日の気分に合わせて入浴剤を選べば、バスタイムがもっと楽しみな時間になりそうですね。
2020年07月11日気温も高けりゃ湿度も高い、そんな人類にとどめを念入りに刺してくる昨今のジャパニーズサマーであるが、今年はのっぴきならない理由によりそんなHo!サマーな中でもマスクを使用することになってしまった。夏のマスク大変ですねこれ……、吐く息も吸う息も暑くてめまいがしそう。この夏…きっと忘れられない!(ホッサマー! ホッサマー!)こんな夏は立っているだけ、座っているだけでもイライラしてしまってストレスが溜まりそう……! そんな不安がある方に向けて、今回は「好みの香りでストレス緩和」をテーマに一日のさまざまなシチュエーションで使える”夏の香りもの”をご紹介していこうと思う。■起き抜けのダルさも吹き飛ばす、薔薇とミントのフレーバーティー夏に向けてどんどん気温が上がってくると夜も蒸し暑くて、起きた瞬間からなんだか体が重だるい気がする……。そんな朝におすすめしたいお茶。マリアージュフレールで取り扱っている「ルージュサハラ」は、ベースのルイボスティーに薔薇の花とミントをブレンドした異国情緒あふれるゴージャスなお茶だ。袋を開けると夏の湿度を一瞬忘れるような、ミントの爽快な香りがして心地よい。冷たい香りを楽しみながら湯を沸かしていれば、気だるい頭もすっきりしてくる。ポットにこの茶葉を2~3杯適当に入れ、熱々のお湯を注ぎ透明な湯が商品名のようなルージュ色になるまでしばし待つ。夏は冷たい飲み物に手を伸ばしがちだが、身体のためにも冷たい飲食は控えたほうがいいらしい。ポットに注いだお湯がすっかり紅色になれば、お気に入りのカップ(このお茶は色が綺麗なので耐熱ガラスの容器があれば好ましい)に入れていただく。茶葉のときはミントの香りが強かったのに、一口飲むと薔薇のふくよかな香りが膨らむ不思議さ。思わず朝日にかざしたくなる水色と華やかな香りが相まって、朝の憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれる一品だ。……な~んて朝からそんな時間あらへんて!「朝は一秒でも長く寝る」のが信条のわたくし、朝からポットに茶葉……とかやってる暇はございませんことよ。まず顔面の作成にとりかかりゃなあかんのだ大変大変朝は戦場。腕が千手観音くらいほしい。でもね、このルージュサハラは本当に香りがいい。夏にぴったり。飲み口もあっさりしているし朝に飲みたいお茶に変わりはない……ということで、使ってほしいのがこのだしパック。前日にこのパックに茶葉を入れておきます。翌朝、適当なボトル(私は100均で買った500mlボトル使っているよ)にこの茶葉inだしパックを放り込みティファールで沸かした湯を入れる。朝の作業がひと段落する頃にはお茶ができてるという寸法。ちなみに私は、前日にこの茶葉inだしパックをボトルに放り込み、水を入れ一晩冷蔵庫に放置しておく水出し方式も好きだ。ボトルを開けたときの香りはお湯出しに比べてやや劣る気もするが、飲むと薔薇とミントがぱっと花開く清涼感のあるお茶に仕上がっている。それに夏の暑い朝から熱いお茶飲む気起きんし……ってときにも美味しい。夏の日に飲む冷たいお茶って美味しいよね……。■忙しかった午前中、気忙しい気持ちを解放する自分だけの穏やかな香り「忙しい」という字は心を亡くすと書くのよね……。なんて嘘か本当かはわからない漢字の成り立ちに思いを馳せるほど業務に忙殺された午前中を過ごされた皆様方、お疲れ様と存じます。社会人ともなれば「やな仕事はぜーんぶゴミ箱に捨てちゃえ~!」なんてできませんし、多種多様なご意見(暗喩)をおっしゃる方に対して心の火山が大噴火(メタファー)している方も多いことでしょう。そんなあなたにおすすめしたいのが、「ダウンパヒュームフォーミュラX」。付ける人の肌自体の香りを引き出して香る香水で、スプレータイプ(11,500円)とロールオンタイプ(4,180円)の2種類展開。香水本体の香りはほとんどなく、よく匂ってみるとうっすら香木のような香りがする程度。これを肌に付けると人によって香りが千変万化するのだから驚きだ。自分仕様に変化した香りは心をほっと和ます癒し系。午前中の業務に忙殺され、ほうほうの体でランチに行き、化粧直しのついでに香りをひと塗りするのに最適な一本ではないかと思う。こちらのフォーミュラXは、手持ちの香水とレイヤーしても楽しめる作りになってるので(公式サイトより)、朝付けた香水が飛んできたタイミングでの重ね漬けはもちろん、「ボトルが可愛くて買ってみたけれどなんとなく香りが自分と合ってない気がする……」と使いどころで悩んでいる香水も、肌から浮かない香り立ちにしてくれる優れものでもある。少し疲れ気味の自分を守ってくれるような香りのダウンパヒューム フォーミュラX、最近ちょっと頑張りすぎな人にこそ使って見てほしい優しいフレグランスだ。■今日もお疲れさまでした。寝る前のご自愛にぴったりなお香マリアージュフレールといえば紅茶と相場が決まっているが(冒頭でもこちらのブランドのお茶を紹介しましたね)、実はその紅茶とペアリングして楽しむお香も売られている。これが大変いい香りで、かつ、茶葉よりもお買い求めやすいお値段なのだ。私が購入したものは「THE DU LUNE」。「月光のお茶」という香りでその名の通り、夜のリラックスタイムに部屋で焚きたい香り。フルーツのようなすっきりした香りの中にしっとりとしたバニラがほんのり香る。お香自体のビジュアルがよくある線香のような細い円柱型ではなく、きりっとスマートな四角柱で色は深い藍色。そのまま飾っておきたくなる美しさだ。1本が燃え尽きるまでの時間は15~20分程度。お風呂上がりのリラックス時などに1本つけて、ゆっくりといい香りに包まれながらストレッチタイムに洒落込むのもいいだろう。たとえ日中がせかせかと忙しい一日であったとしても、こちらに火をつければとげとげしていた気持ちも柔らかくなること間違いなし。穏やかな気分で眠りにつくことができる。一日の締めくくりに自分を甘やかす特別な香りを、老舗の紅茶屋さんで買うのもいいかもしれない。
2020年07月05日小さくて可愛い小動物は見ているだけで癒されますよね。恋愛も同じように、小動物のような可愛くて癒しの雰囲気たっぷりの女性は、男性から愛されるのだとか……。そこで今回は、男性が手放したくなくなる可愛さと癒しを身に付けるコツをご紹介!いったいどんな仕草や行動が、男性の心を虜にするのでしょうか?■ なにごとにも一生懸命目の前のことに必死になる小動物のように、なにごとにも一生懸命に頑張る姿は、男性にとってとても可愛らしく見えるもの。熱心に頑張る姿に、ぐっと癒されてしまうのでしょう。癒し系女子になるためには、余裕を持って冷静に行動することも大切ですが、冷めたような態度に見えてしまうと男性はテンションが下がってしまうかも。むしろ男性が求めているのは、「情に厚い」「恋愛に対しても一生懸命でいてくれそう」と感じさせてくれる女性。クールな態度よりも一生懸命な姿を見せることで、男性も「この子を手放したくない」と思うでしょう。■ 素直小動物のような可愛らしさを感じさせる女性は、思っていることが表情に出やすく、嘘がつけない素直な性格の人も多いです。なにを考えているのかわからないクールな女性よりも、考えていることがわかりやすい素直なタイプのほうが、男性は安心でき癒されると感じるでしょう。意地っ張りな態度もときには可愛く見えますが、毎度のようだと男性は疲れてしまい、一緒にいることにネガティブになってしまうので注意です。■ 忠実で懐っこい飼い主に懐き忠実なのも小動物の特徴。小動物のように、素直に愛情を示し、自分についてこようとする姿に男性はキュンとくるものです。駆け引きも大切ですが、男性よりも優位な立場でいることにこだわってしまうと、男性は疲れたり不安を感じたりしてしまうでしょう。まずは素直に、彼についていこうと忠実な姿を見せることが大切。「この子は自分を信頼してくれているから、自分も信頼できる」と思うようになり、安心して心を開けるようになるはずです。■ 無邪気ときには子供のように楽しいことには思いっきり無邪気にはしゃぐのも、小動物のような可愛さのポイント。目の前で思う存分楽しんだりよろこんだりしている姿は、可愛さも感じてもらえるかも。また同時に、「自分との時間をこんなに楽しんでくれている」という満足感を男性に与え、承認欲求を満たせるでしょう。承認欲求が満たされることで、男性は癒しを感じますし、ずっと一緒にいたいと思うはずです。■ おわりに男性が手放したくないと思う可愛さは、外見の可愛さではなく内面からにじみ出る可愛さと言えます。彼の心をほっと癒す可愛らしさを身に付けて、ずっと愛され続ける女性を目指していきましょう。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月25日中村倫也というものを使って自由に遊んでくれたらいい「自分の中にいろんな自分がいる、という感覚はすごくありますね。たぶんそれが人よりも強いんだと思います」ささやくような、低くて甘い声でそう自分について話す。俳優・中村倫也の最新主演映画『水曜日が消えた』。本作で中村は、幼い頃の交通事故が原因で、曜日ごとに7人の人格が入れ替わる青年を演じている。設定こそ特殊だが、私たちも日常のいろんな場面でいろんな自分の顔を使い分けている。そう考えれば、とても普遍性のある話のように感じたと感想を伝えると、中村も「それは、僕も観終わったあとに思ったことです」と頷いて、こんなふうに自分の内面を語ってくれた。「今まで生きてきて、いろんな場面で出てくる、ちょっとした自分の違いってあるじゃないですか。それに、後悔したり、戸惑ったり、なんなのこれって悩んだり、時にはその違いを利用してみたり。特に若い頃なんかは、自分の中にいるいろんな自分に振り回されたこともあったけど、今となってはまあそれもしょうがねえなと思っています」表に立つ人間は、いろんな面を勝手に切り取られ、自由に編集・加工される。中村倫也にしても「カメレオン俳優」「ゆるふわ」など様々な言葉で語られることが多い。「昔は自分の見られ方を気にしていた時期もあったけど、経験とともに、年とともに、どうでもよくなってきたというか。今はもう中村倫也というものを使って、自由に遊んでもらっていいみたいな感覚です。どんなイメージでも、どんな評価でも、どんな楽しみ方でもいい。アンチでもなんでもいいので、ご自由にという感じです(笑)」そう飄々と言葉を紡いでいく。世間のイメージを逆手にとって、じゃあ今度はこんなボールを投げてみようという思惑も今はないという。「なんて言うんだろう、そういう“新商品”みたいな感じはないです(笑)。サービスを与えるという点で自分は供給側。なら、世間の需要よりずっと先に行っていなくちゃいけない。それこそ、今、世間に浸透しているのかもしれない自分のイメージも、僕にとってはだいぶ前に自分の中でイメージしていたもので、体感としてはすごい時差があるんです。そういう意味でも、今の世間の反応を見て、新しい戦略を立てているのでは遅い。僕の感覚やビジョンはそれよりずっと先に行ってなきゃいけないと考えているんです」いい作品さえつくることができたら、あとの物事はどうでもいい『凪のお暇』(TBS系)で見せた“メンヘラ製造機”。『初めて恋をした日に読む話』(TBS系)の元ヤン教師。あるいは、『ホリデイラブ』(テレビ朝日系)のモラハラ夫や、大和ハウス工業のCMでおなじみの気弱な夫。役ごとに常に違う顔を見せてきた中村倫也にとって、1人7役は本領発揮の檜舞台。その演じ分けについて様々なメディアが取り上げることだろう。だが、「演じ分けがミソの作品ではない」と本人はいたって淡々としている。「もちろん褒められたり話題にしてもらえることはありがたいし、うれしいことです。でも、ドライな聞こえ方になるかもしれないけど、そういう仕事なので。うれしいですけどね。なんて言うんだろうな。それが取り沙汰されているようでは俳優としてまだまだだなと」突きつめたいのは、もっとその先にあるものなのだろうか。そう質問を重ねると、あっけらかんとこう答えた。「どうなんですかね。だんだんわからなくなってきましたね、これだけ長いことやっていると。たぶんそれはどの仕事をしている方もみなさんそうだと思うんですけど」現在33歳。俳優デビューから15年目を迎えた。がむしゃらで貪欲な若手の季節を過ぎ、中堅として余分な思考の脂肪を削ぎ落としつつある。「若い頃に持っていた変な欲とか野心とかがなくなってくるんですよね。まあ、ひとつ言えるのは、いい作品がつくれて、観てくれた人が何らかしら満足をしてもらえるようなものになることが、今も昔も変わらない、僕にとっての大きな指針。それさえ守ることができれば、あとの物事はどうでもいいというか。年々、シンプルになってきた気がします」“演じ分け”が前に出ないようにしなくちゃいけないと思っていたそんな中で、では中村倫也はどのようにして役へアプローチしていったのか。俳優は、声や表情、姿勢に歩き方や仕草など、様々な素材を複合的に組み合わせ、役の人格を表現していく。その素材の中で、中村倫也が最も力点を置いているのはなんだろうか。「そういうフィジカルな部分で言うと、重心ですね。重心によって呼吸の深さも変わるし、歩き方も姿勢も使う筋肉も変わる。フィジカル面での土台になっているのが重心なんじゃないですか」7役の中でも中心となる“火曜日”を例に、中村は説明を続ける。「家にひとりでいるときは足取りが重いんですよね、アイツ。でも外に出ると、ちょっと重心が上がる。そこが火曜日の性格というか。外に出るとドギマギしているけど、家にいるときは、ある種、マイペース。そういうやつなんです」重心の高さは、他の役との対比で決まるわけではなく、あくまでその役の置かれたシチュエーションによって決定されるという。「みんなそうだと思うんですけど、目の前にいる人の雰囲気やトーンによって重心が上がったり下がったりする。だから、たとえば“月曜日”がこうだから“火曜日”はこうしようとか、そういうのはないです。もちろん7役あるので、違う音色じゃなくちゃいけないって住み分けを考えて、逆算して考えながらつくったキャラクターもあるけど。だからって、他のキャラクターと違えばいいのかと言ったら、そうじゃないので」本作で中村が見せたいのは、演じ分けではない。その役がどのように生活しているのか、佇まいから自然と浮き上がってくることだ。「演じ分けていますということが前に出ないようにしなきゃいけないという気持ちはありましたね。特にこの映画は、役の生活感が重要。ひとつひとつの役をひとりの人物として生活レベルまで落とし込んでいくことが大事だった。だから、それぞれの役の最初の撮影のときなんかは、自分でもすごくアンテナの感度を高めながらやったのを覚えています。やっぱり演じているとわかるんですよ、自分が嘘をついているかどうかって。無理していたら無理をしている体になる。そこがすとんと落ちるポイントを、監督とイメージを共有しながら探っていったという感じです」また、本作の演技面での特徴と言えるのが、ひとりのシーンが多いことだ。相手と会話を重ねながら感情を膨らませていく通常の芝居とは、性質がまったく異なる。「個人的には、人とやった方が楽しいです(笑)。ひとりでやると予想外って起きないんですね。だから人とやっている方が楽しい。寂しかったですよ、ひとりは。よく舞台でひとり芝居とかありますけど、絶対やりたくない(笑)。観ている分には楽しいんですけどね。すげえなと思うし。でも、僕がやることはないと思います。人と仕事がしたいですね」地に足のついた歩みをするしかないってことがもうわかっている中村倫也といえば、ステイホームの期間中、「中村さんちの自宅から」「動物を飼ったらやりたいこと」など、ゆる〜い動画の数々をアップし、重苦しい世の中の空気に癒しをもたらした。まさに「表に立つ中村倫也」の影響力が強く感じられたが、こちらに関しても本人はいたって力んだところはない。「自分の立場とか影響力とか、それによって左右されるものがありがたいことに年とともに増えてはきていますけど、それとは関係のないところでああいうことをやってみようという発想は昔から変わっていないというか。よく幼なじみにも言われるんですよ、変わらないねって。だから、たとえ僕が今のように世の中から知られていなかったとしても、あの状況になったら同じように遊んでいたんじゃないですか、きっと」中村倫也の言葉には、人を惹きつける力がある。それは、鼓膜を撫でるような美声によるものだけではない。高校のときから哲学好きで、自分とは何か考えることも多かったという。日の目を見ない頃も、スポットライトの中心に立つ今も、変わらずに常に思索し続けることで濾過された人間性が、彼の言葉を特別なものにしている。だから、最後に聞いてみた。中村倫也は、そんな自分自身のことが好きですかと。「嫌いではないですね。自分に対して『なんやの?』と思うときももちろんあるし、あきらめていることもいっぱいありますけど、どうしたって自分にはこの2本の足しかないから、それで歩くしかないみたいな感じで。ないものはないんだから、そういう地に足のついた歩みをするしかないってことがもうわかっている。年々思考がシンプルになっているんで、楽っちゃ楽ですよ」掴みどころがないようで、実はすごくわかりやすいような。だけど、そう易々と手の内におさまってくれない気もする。この短いインタビューで見せてくれた一面も、中村倫也の中にある様々な自分のほんの切れ端でしかないんだろう。簡単に知ったような気持ちになったら大間違い。でも、だから、もっと知りたくなる。私たちは、中村倫也から目が離せなくなってしまうのだ。『水曜日が消えた』全国公開中(撮影/高橋那月、取材・文/横川良明)
2020年06月23日どうもあかりです。付き合っていると、「好き」のレベルが1つ上がって「大好き」に進化した!と感じる瞬間がありますよね。今日は、その「進化」が男性の彼女に対する気持ちにおいてどんなタイミングで起こるのかについて、男性の意見を元にまとめてみました。その上で、みなさんが自分の彼氏の中でこの「進化」を起こすことができるように適宜私がアドバイスを加えていきたいと思います。■「自分は多分、彼女がいないとダメだろう」という気付き「好き」が「大好き」に進化する。人は「自分にはこの人がいないとダメだな」と気付いたとき、その進化が起こりやすいです。■自分の不調や落ち込みにすぐ気付いてくれる「疲れてたり落ち込んでたりすると、彼女にすぐにバレちゃう。職場ではうまく立ち回っていたつもりだったのに、デートで会った瞬間彼女に『ちゃんと寝てる?』って言われて、(ああ、自分は彼女には敵わないな)って思った」(金融/27歳)彼氏にとって「母ちゃんキャラ」になるのは嫌ですが、彼女の中にある程度の「お母さん要素」を混ぜ込むことができると、「彼女がいないと自分はダメだ」と思ってもらいやすくありますね。そのために、彼氏の不調や落ち込みなどに誰よりも目ざとく気付いてあげる、というのは1つの近道です。お母さんって、子供がそういうのを隠そうとしても全部お見通しですもんね。そこに人は「敵わない」と感じるとともに、絶対的な安心感を覚えるのです。あなただって彼氏の母親ではないけれど、彼氏が大人になった今、彼氏の母親以上に彼のことをいつもそばで見ているはずです。だから意識を向けさえすれば、「あ、彼今元気ないかも?」とかすぐに分かるはずですので、そういうときに「まあ、彼氏何も言わないし、いいか」と見て見ぬふりするんじゃなくて、積極的に「大丈夫?」と声を掛けてあげてください。■応援じゃなくて「やめたっていいんじゃん?」と言ってくれる「仕事が辛すぎるときに彼女が『仕事辞めて、しばらく休んだっていいんだよ?』って言ってくれて、本当にかけがえのない人だなって思えた。友達とかは『頑張れ』『お前ならできる』って言ってくれたんだけど、こういう後ろ向きなアドバイスをしてくれる人って、家族とかしかいないんだよね」(公務員/26歳)ただ「頑張れ」と言うだけなら誰でもできます。手を貸すつもりはなくてもいいんだから。でも、「頑張るな(やめてもいいよ)」と言うのは、「自分がこの人を守る」という覚悟と責任感がないと絶対にできません。思い出してみると、私たちの親はこういう「やめたっていいんじゃん?」的な言葉を辛いときに掛けてくれましたね。彼女として、彼氏が辛かったり悩んだりしている瞬間に遭遇したら、ぜひこういう言葉を掛けてあげられる存在でいてあげてください。■「大好き」を伝えて、彼の中にも「大好き」を作る人の気持ちは伝染します。異性からの好意を知って、その異性のことが気になりだすというのはありがちですが、これもまさにその例ですよね。なのでまずは自分から彼氏に「大好き」を伝えて、それによって彼氏の「好き」を「大好き」に進化させてみましょう。■「明らかに無償の愛」に触れたとき「彼女の家のソファで寝落ちして起きたら、毛布を掛けてくれてたとか、そういう見返りを求めない愛情をかけてもらえるのってやっぱり感動するし、こういう人と一生一緒にいるべきだよなって思う」(通信/25歳)無償の愛って、口で言うのは簡単だけど実践するのは難しいです。先ほどの例のように、彼氏が「仕事辞めたい」と言ったときに、もし彼氏の仕事がコンサルとか外銀とか商社で、彼女が彼氏がそういう仕事をしていることを自慢に思っていたら、「辞めてもいいよ」とは言えません。むしろ「もうちょっと頑張ってみたら?」と言ってしまうでしょう。そしてそれが「商社マンの彼女でいたい」という損得勘定から出ている言葉のように聞こえてしまうとしたら、きっと「無償の愛」とはほど遠い。「どうなったら自分は嬉しいか」という自分基準じゃなくて、「彼氏のためを思えば、どうしたらいいか」という純粋な彼氏基準で行動することができたとき、彼氏はあなたの「無償な愛」を感じ取ることができるでしょう。■「彼女しか知らない自分」に気付いたとき「彼女に、『〇〇君って実はこういう人だよね』みたいに言われて、それが今まで誰にも言われたことがないことで、しかも的を得ていたりすると、この人と離れちゃダメだって本能的に感じる」(メーカー/27歳)結局、人は「自分の最大の理解者」のことを一番貴重な存在に感じるものです。これは友人、恋人、同僚などどのようなカテゴリーの人間関係であるかどうかは問いません。みなさんも、彼氏と付き合っていて、付き合う前に考えていた彼氏のイメージと、付き合ってみて分かった実際の彼氏の人間性との(よい意味での)ギャップに驚くことが多少なりともあると思うんです。「この人って一見クールな感じだけど、実は子供で無邪気でかわいい人なんだよな」とかね。そういうのを、心の中で思ってるだけじゃなく思い切って彼氏に伝えてみるのも大事です。■女性だって、「かっこよさ」で魅せれば愛される付き合う前は、愛らしさとかかわいさとかそういう「女の子」的な要素が重要ですが、付き合った後には、性別を問わない人間としての魅力、たくましさが重要になっていくものです。交際後には、ぜひ「かっこよさ」もアピールをして一味違った魅力を見せてあげましょう。■「嫌」ってハッキリ言われたとき「嫌なことはハッキリと『嫌』って言う子で、それが今の彼女をもっと好きになるひとつのきっかけだったっていうのはある」(ゲーム会社/23歳)「ノー」と言える人は常に魅力的で、かっこいいです。なぜでしょうか。1つは、「嫌なことを嫌と言える」の裏側に、自分に対する自信や、しっかりとした自分なりの考えが窺えるからでしょう。そしてもう1つ重要な理由があって、それは「人は自分に対して『嫌』と言える人を、舐めることができない」からです。基本、人は自分より「上」の立場の人に対して「嫌」とは言いにくいです。なので、恋人が自分に対して「嫌」と言ってくると、「この人にとって自分は『上』じゃないんだ(ふたりは『対等』なんだ)」と無意識に気付く。結果的に、「対等」な関係を築くことに役立ちます。とくに男性は、油断すると彼女のことを「下」に見てしまうくせがありますので、「嫌」とハッキリ伝えることで対等な関係を作っていく努力は意識的に行いたいですね。■諦めずに一生懸命頑張っている姿を見たとき「単純、ひたむきに何かを一生懸命頑張り続けている彼女は愛おしいわ」(コンサル/26歳)恋愛に関係なく、「頑張っている人」って魅力的でかっこいいです。所詮、恋愛なんて数ある人間関係の1種類でしかありませんから、この「頑張っている人=かっこいい」という原則から逃れることはできません。だから、お互いに何かを頑張っているカップルは長続きしやすいし、逆にお互いに(あるいは片方だけ)人生をテキトーに生きているカップルは、短命に終わってしまいがち。あくまで一般的な傾向で、もちろん個人差はありますけどね。一生懸命になれるものを見つけることは簡単じゃありませんが、仕事に対して「つまらない」「面白くない」「辞めたい」とネガティブなことばかり言わずに、「こういうところがやりがいある」「これを頑張ってる」とポジティブな姿勢で仕事に取り組むようしてみるだけでも、だいぶ彼氏からの見え方が変わるはずです。■少し、変わり種だけど意外にありがち最後に、少し意外な「え、そんなところで『好き』が『大好き』に変わっちゃうんだ!」という瞬間をご紹介してみます。意外ではありますが、実際には割とありがちなので、覚えておいて損はなさそうです。■友達に「彼女、かわいいね」って言われたとき「友達に写真を見せたときに、『え、超かわいいじゃん!』って言われたときに、急に彼女のことが愛おしくなる。現金かもしれないけど、実はそういうのってよくあると思う」(エンジニア/25歳)あまり褒められたものではないと思いますし、まさか彼女に対して直接「俺が君のことを大好きになったきっかけはね・・・・・・」と伝えることもできないと思いますが、自分の恋人が自分の周りの人から評判がよかったり、「恋人はモテる」というのを(再)認識させられたりすると、急に恋人のありがたみが分かるようになるというのは正直、まあまああるかもしれませんよね。これはまあ、狙ってそういう瞬間を作ったりするようなものではないかもしれませんが、もし興味があれば、彼氏と共通の男友達にお願いをして、彼氏の前で「彼女、かわいいよな~」と言ってもらってみるのもありかもしれませんね。■他の女性とデートをしたとき「浮気というわけじゃなくて、友達みたいな感じで女性とご飯を食べたとき、彼女といるときよりもはるかにストレスたまるし、疲れるし、会話も盛り上がらないし、帰り道に、『ああ、彼女に会いたい』って思ったりして、自分は彼女のことが大好きなんだって気付いたりします・・・・・・」(経理/24歳)これは女性でも、結構ありがちなんじゃないでしょうか。付き合っていると、どうしても比較対象がいなくなるので、自分の恋人がどれだけ自分にとってありがたい存在なのかがよくわからなくなりますよね。そんなときに、こうやって恋人以外の異性とデートをしてみるのは、「やっぱり、恋人最高」と再認識することができるいい機会です。こういうメリットがあるからこそ、私はカップル間で「浮気には至らない程度の異性との遊び」を禁じることはメリットだけじゃないなと思っているのです(もちろんデメリットもあります)。一切異性と遊べないと、こうやって「恋人の良さ」を再認識する機会がなく、むしろ「たまには他の異性と遊びたいよー!」という気持ちが募ってしまう。これって、一見「浮気を防止できる」メリットがあるように思えて、上のようなデメリットとプラマイすると、結局ややマイナスなんじゃないかなとすら思うわけです。「他の子と会いたけりゃ、どうぞ。私の良さがわかると思うよ(笑)。その代わり浮気はしないようにね」と開き直った態度で居るのは、かっこいいし、自信たっぷりに見えるし、ありですよ。ということで今回はこの辺で。この記事に書いてあることを実践してくれたあなたの彼氏が、あなたに対する「好き」の気持ちをほんのちょっとでも強くしてくれたら嬉しいなと思います。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月19日「好きになったカレに、彼女がいた!」こんな経験はないでしょうか?その事実を知って諦められるような恋であればそれが一番ですが、諦められない場合だってありますよね。そんなホンキの恋をしてしまった皆さんに今回は、彼女持ち男子を落とす方法について紹介致します。参考にしてみて下さいね。■聞き役に徹する「普段彼女の話ばっかり聞いているから、自分の話を聞いてくれる女性がいると『こんな子と付き合いたいな~』なんて思っちゃいますよね。」(23歳/玩具)彼女のくだらない話をひたすら「聞いている」彼氏さんって、多いと思います。ほとんどの男性がもう聞くことに飽きてきちゃっているんですよね。そんなカレにとって、話を「聞いてくれる」存在はとっても貴重。仕事の愚痴、彼女の愚痴、カレの意見を尊重しつつ全て聞いてあげましょうね。■最初は「好きアピール」を控える「彼女がいる状態で『好き好き!』って寄ってくる子は出来るだけ仲良くしないようにしている。彼女を大切にしいてあげたいからね。」(26歳/金融)彼女がいる状態の彼氏さんに「好き!」アピールをするのは逆効果。浮気性のだらしないオトコだったらホイホイ付いてくるかもしれませんが、基本的には「彼女がいるから」と断られてしまうでしょう。「あくまでも友達」として、カレに警戒心を抱かせないように接しましょう。親友と呼べるくらいまで仲良くなってから「好きアピール」を徐々に始めると、カレはアナタのことを意識してくるはずですよ。■癒しを与える「彼女と長く付き合っていると、仕事にも彼女にもイライラしちゃうことが多々あるんだよね。そんな時に癒してくれる女性が傍にいたら揺らいじゃうかもしれないなぁ。」(25歳/不動産)彼女は本来「癒し」の存在。しかし長く付き合っていくにつれて、彼女っていう存在が疎ましくなっていたり、驚異的な存在になっていることがあるんですよね。カレが何も構えなくても一緒にいられる存在になって、「一緒にいると安心するなぁ。」と思ってもらえることを第一に考えてみましょう。■付き合うまでは一線超えない「本当に好きになったら、彼女と別れてちゃんとその子と付き合って大切にする。でもどうでも良い子だったら、彼女がいても一線超える可能性もあるし、絶対にその子と付き合おうとは思わない。」(21歳/学生)コレは、一番大事なポイント。付き合う前に一線超えちゃったら、ただの都合の良い女の出来上がり。これでは、今までの苦労が全部水の泡です。男性は手に入れるまでを楽しむ傾向にあります。大好きなカレに誘惑されたとしても、きちんと断れる良い女になりましょうね。■おわりにいかがでしたか?あくまでもカレに「好きになってもらう」のがポイントです。ただ、彼女持ち男子を奪う行動にはリスクがたくさんあります。それでも「カレが大好き」なんだ、そういう意志がしっかりない場合は、参考にしない方が良いかもしれませんよ。(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月15日同性同士ならばなんでも話せる一方で、なぜか男性の前では緊張をしてしまうと悩む女性も多いはず。「いつも通り・・・!」を意識すればするほどあがってしまう人や、好きな人と両想いになるのが難しいと感じている人は、緊張をほぐす方法実践してみましょう!■お気に入りのアイテムを味方に緊張してうまく話せない人は、自分の好きなものや大事にしているものを身につけていてると、安心できるかもしれません。ポーチやハンカチ、いつも使っているリップや香水など、普段通りのアイテムは、いつでも取り出せる状態にして出かけましょう。はじめは思った通りに会話ができていないと感じても、少しずつ男性との仲を深めて慣れていくことで、きっとなんでも話せるようになります。不安になったときには、お気に入りアイテムを使ったりして、ゆっくりと距離を縮めていけばよいですよ。■ファッションには気合を入れすぎないが吉出会いがありそうな場所に出かけたり、好きな男性に会ったりするときなど恋のチャンスには、いつもより気合を入れてメイクやファッションに気を遣う女性が多いですよね。しかし、力の入れすぎはNG。自分のスタイルに特別感を感じてしまうと、緊張は高まってしまいます。ある程度のオシャレは必要かもしれませんが、いつも通りの自分でいれば必要以上の緊張は感じずに済みます。彼にアプローチしたいときには、余計な気合入れず、普段通りのファッションでいるにしましょう。男性との会話も気負いせずにできるはずですよ。■正解を探さない「彼と何を話せばいいんだろう・・・」と頭の中で模索するあまり、言葉が出てこない。緊張しがちな女性は、こんな経験をする方も多いはず。ですが、会話に正解はありません。「彼との会話を間違えたくない」と思うあまりに緊張してしまうのなら、あまり迷うことはせず、昨夜なにを食べたかなどのささいな話題でもいいので、積極的に言葉を投げかけてみましょう。好意的な姿勢を見せて、嫌われるなんてことはあまりないでしょう。相手が話しやすいと感じる女性になるためには、話題にこだわらず会話を交わすことが大切ですよ。■気持ちをリセットするタイミングを作ろう男性を目の前にして、どうしても体も心もカチコチになって苦しくなった場合もあります。そんなときは遠慮せずに席を離れて、いったん気持ちを切り替えましょう。深呼吸をし、トイレに行くなどして体を動かすと気持ちも晴れ晴れしていいですよ。リフレッシュして戻ったあとも、気まずく思ったり無理に自分を着飾ったりする必要はまったくありません。気軽な気持ちで会話をスタートさせてみましょう。■一緒の時間を楽しみましょうはじめのうちは緊張しても、男性と何度か話すうちに緊張する回数も少なくなっていくはず。共に過ごす時間が、自然と心をほぐしてくれます。ですから、今はありのままでいればいいのですよ。(SACCHI/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月15日こんにちは!いつもガールズレスキューに沢山のご相談をありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が回答させて頂くのはこちらのご相談!“私のことを好きな人がいるみたいなんですけど、弟の友達の知り合いとしか聞いていないのでわかりません。自分のことを好きな人を見抜く方法はあるのでしょうか?”自分のことを好いてくれてる――。気になりますね!どんなに相手が隠そうとしていてもどこかしらに“あなたを好き”というサインはあらわれるはず。どこに注目すればそれを見破ることができるのでしょうか?今回は好きな子についついやってしまうことを10~20代男子に取材してきました!■いつも目が合う・・・?「好きな子って気付くと目で追ってしまう。なんだろう?とにかくずっと見てたくなるんだよね」(20歳/学生)好きだと相手の一挙手一投足が気になっちゃうんですよね。目で追っては“可愛いなぁ~”とぽんやりしてしまうんだとか・・・。あなたのことを穴があくほど見ている男子、周りにいませんか?キョロキョロしてみて、目が合った男子がきっとアタリですよ!■あれっ、そらされた・・・?「好きな人ってついつい目で追っちゃうけど、目が合うと恥ずかしくて逸らしちゃう・・・。だってドキッとし過ぎて、ニコっと微笑み返す余裕とかないんだもん」(18歳/学生)目がパチっと合った時にサッと逸らされる――。“あれ?嫌われてるの?”と思いがちですが、コレ、実は好きの証拠。好きだから恥ずかしくて、リアクションを上手にとる余裕がないんです。逆に余裕たっぷりに微笑み返して来り、変顔をしてくるのであれば、仲の良い友達と認識されているのかもしれません・・・。■イエスマンなの?「好きな子にはNOと言えない俺。とにかく話に乗っかって合わせちゃう。嫌いなものでも彼女が好きって言ったら、『俺も好き!』ってソッコー応える(笑)」(24歳/不動産)少しでも気が合う!相性がイイ!と思われたいゆえにYESマンになってしまう男子は多いよう。好きでもない占いに「興味がある」と言ってみたり、苦手な美術館を「好き」と言うのはあなたを想うからなのです。妙に趣味や話が合うと思った男子、実はあなたに気があるのかも・・・!■返信はやっ!「普段は連絡無精なんだけど、好きな人からの連絡にはすぐ返信しちゃう。嬉しくて、ついつい手が動いちゃうんだよね」(19歳/学生)もっともっと仲良くなりたい!と気持ちがはやって、ソッコー返信してしまうとのこと。あなたの連絡を心待ちにしているんです。いつLINEしてもすぐ返ってくる相手は脈アリの可能性大ですよ!■ハテナ、多すぎ!「好きな子には引かれるくらい色々聞いちゃう・・・。その子の色んなこと知りたいし、早く仲良くなりたいからアレコレ詮索しちゃうんだよね」(25歳/飲食)誰だって、好きな人相手には興味津々。色々なことを知りたいんです。“?”いっぱいのLINEは好きのサイン。返信しても返信しても質問してくる男子、いませんか?■最後によくよく観察してみればきっと彼のサインに気付けるはずです。ただし、あなたが塩対応ですと、彼も気持ちを出しにくくなってしまいます。好きに思ってくれている人と、今後発展していくのもいいな、と思っているのなら、優しく親しみやすい雰囲気で接しましょう。「俺にもチャンスがあるかも!」と彼が前向きになれば、もっともっとあなたへのサインを出してくれると思いますよ。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月14日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「私はA君が好きです。すでにA君には好きバレしているため、皆にもからかわれ私は素直になれていません。そんな私は彼女持ちの男友達・B君に、色々なグチや相談に乗ってもらっています。B君もからかって来ない訳ではありませんが、私としてはとても話しやすい仲良しな友人です。しかし最近親友から『B君のことが好きなの?』と言われてしまいました。私はB君は友達だと割り切っているつもりだったのですが、客観的に見て私はB君のことが好きなように見えるのでしょうか?」相談者様自身はA君が好きなつもりだけど、周囲からの意見で気持ちが揺れ動いてしまったのでしょう。相談者様のお悩みについて20代女性からの意見も交えて、一緒に考えてみましょう!■B君に気持ちが移ってきているのかも・・・?「私もいつの間にか相談に乗ってくれる男友達を好きになっちゃったことがあるよ。そういうのって自分が気付かないうちに相手に惹かれているんだよね・・・。」(22歳/大学生)まずは相談者様とA君の関係性が重要でしょう。もしA君と付き合える見込みがなく、相談者様自身諦めモードなのであれば、話を聞いてくれるB君を好きになるのは自然な流れな気がします。ただB君は彼女持ちということなので、この恋を実らせるのはかなり難しいかもしれません。それにB君から「A君のことが好きなんじゃなかったの?」と軽い女認定されてしまう恐れがあるので、アプローチには十分気をつける必要があるでしょう。■実はどっちのことも好きじゃない!?「どっちが好きなのか悩む時点で、どっちも好きじゃないと思う。本当に好きな人ができたらほかの男性に目移りなんてしないもん。」(25歳/アパレル)これはおっしゃる通りかも・・・。そもそも本気でA君のことが好きだったら、親友の意見は気にならなかったはずですもんね。どちらかに絞ろうとするのではなく、初心にかえってみてA君への気持ちを整理してみても良いかも。案外「A君もB君もそんなに恋愛対象としては見ていなかった」なんてこともあるかもしれないですよ。■自分の気持ちは自分で決めよう!「誰を好きかなんて第三者が決めることじゃないよ。ちゃんと自分で結論を出さなきゃ!」(26歳/経理)たしかに親友から「Bのことが好きなの?」なんて言われてしまうと、自分の気持ちがよくわからなくなってしまいますよね。でもいくら親友とはいえ、他人のことって案外ちゃんとは見ていないもの。おそらく親友たちも相談者様がたまたまB君と仲良さそうにしていたから、軽い気持ちで「Bのことが好きなの?」と聞いただけだと思います。周囲の意見に振り回されてばかりいると、結局自分の大切にしたいものすら見えなくなる恐れが。客観的な意見も大切ですが、まずは相談者様自身がどうしたいのか考えてみるべきでしょう。■おわりに親友からすると相談者様はB君が好きなように見えたのかもしれませんが、それはあくまで他人の意見。答えは自分でしか決められません。ぜひ心の中で一度自分の気持ちと向き合ってみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月11日自分なりに彼氏に気を使ったり、尽くしているのに反応が薄い。むしろ迷惑そうな感じ……。それは、彼が厚かましいわけではなく、彼を癒してあげようとするあなたの気づかいに疲れているのかも。「悪気がないのはわかるけど、癒されない」逆効果な気づかいについて調べてみました。■ 定時の「おはよう」「お帰り」LINE「LINEは連絡が取れればいいと思っているけど、彼女は毎日LINEしたいタイプ。そこで、自分からは話題を振りにくいから送ってくれれば返すという約束に。でも、彼女も『おはよう』『お帰り』『おやすみ』ばかり。返事に困るのは変わらない」(24歳・男性)送信者は気楽でも、受け手は「毎日同じことを返しても」と気を使ってしまうのが「おはよう」「おやすみ」LINE。男性は「スタンプだけだと悪い?」「定型文以外で返すべき?」と、意外に迷っている様子。「つながりLINE」がしたいなら、したい側が話題を提供するほうがスマートです。■ 「大丈夫?」「彼女がすぐ『大丈夫?』って聞く子なんです。疲れてるといえば『大丈夫?』、細かいお金がないからと万札を崩そうとしただけで『大丈夫?お金ある』とか……。口グセかもしれないけど、信頼されてないのかな~と思ってしまう」(26歳・男性)女子は「大丈夫?」と気遣われるとうれしい人も多いですが、男性は「やたら心配されると頼りがい・信頼がないのかな?と思う」という人も。口グセのように「大丈夫?」が出てしまう女子は、少し控えた方がよさそう。「あまりに気が利いて先回りしてくれる女子が相手だと、自分は気が利かないのかもと不安になる」なんて男性の声もありますよ。■ ヘルシー志向な料理を押し付ける「彼女に『野菜が少ない』『酢をもっととった方がいい』と、食べたくないものを押し付けられるのは嫌ですね……。自分で体調管理してるし、体型だってキープしてる。デートだから食事を楽しもうと思うのに、口うるさいとイラっとします」(29歳・男性)段々辛くなってくるという声を聞くのが「勝手に健康管理」系の彼女。「彼女に嫌いな野菜を教えたら、その野菜をどんな料理にも入れられるようになった」という嫌がらせのようなエピソードも。彼の健康に気を使うなら、そもそもストレスを与えないことも大事です。■ 辛いときの「なんでも話して!」「悩みごとは自分で考えて納得したいし、彼女に暗い顔も見せたくない。仕事の話なんて守秘義務もあるし簡単には話せないと説明してあるのに、『なんでも話して!』と食い下がられると、野次馬根性じゃないのか?と思っちゃう」(28歳・男性)男性は、悩み事を話して解決!というよりは、一人でじっくり悩みたいと考えることも多いです。そんな時、適度に放っておくことができない女子は、「しつこい!」とうんざりされてしまうことも。悩みを共有することと、彼の気持ちの深さとは関係ありません。無理に踏み入らない姿勢が、むしろ愛されるはず。■ 全部信用してないゆえの行動どの行動も女子同士なら気遣いに受け取られることも多いけど、男性には「信用されてない」「ちょっとうざい」と受け取られることも。彼への気づかいか、自分が安心したいのか、いったん考えてみるクセをつけると、気持ちのすれ違いが減りそうです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月03日こんにちは、コラムニストの愛子です!片想い中って、いろいろ思い悩むことはあっても、後から振り返ると、楽しい時期だと思います。でも、やっぱり目指すは両思いですよね。今回は周りのモテ女たちに、好きな男性を振り向かせる方法を聞いてきました!■1.素直に好き好きアピール「まずは女性として意識してもらうことが大切だから、とにかく好き好きアピールをたくさんするよ。『〇〇くんかっこい~』とか、『そういうとこ本当尊敬する』とか、思ったことは全部素直に言うようにしている」(24歳/イベント関係)ストーカーのようなことをされたり、もともとの印象が悪くない限り、女性から好きだと言われれば、大半の男性は嬉しいはず。だから最初は駆け引きするよりも、とことん素直に好き好きアピールするのがおすすめです。「好かれて嬉しい」という気持ちが、そのうち「好き」という気持ちに変わっていくケースはとても多いようです。■2.「もし〇〇くんと私が付き合ったら・・・」と想像させる「一度付き合っているところを想像すると、その後、その女性が気になり始める男性って多いんだって。このテクを使ってお客さんを引っ張っているキャバ譲やホステスは多いよ。私もたまに使っているけど、けっこう効果あるから、恋愛にも活かせるんじゃないかな」(26歳/ホステス)「この子と付き合ったらこんな楽しいことがあるかも?」と彼に想像させることで、付き合ってみたいな~と感じてもらえる可能性は高まります。ぜひ彼の妄想を掻き立てるような楽しい話を、たくさんしてみてください。■3.みんなと違うポイントを褒める「誰が見てもイケメンでモテそうな男の人には、敢えてかっこいいって言わないようにしているよ。『優しいね』とか『物知りだね』とか、中身を褒めるようにすると、他の女性とは違うって思ってもらえるからおすすめ」(27歳/美容)みんなと同じところを褒めても、印象に残らず終わってしまいます。だから誰から見ても長所だと思うところは敢えて褒めず、他のところを褒めてみましょう。また、パッと見の印象と逆の部分を褒めるのも効果的です。例えばモテそうな男性には「遊び慣れていそうだけど、本当は誠実なんだね」と言ってみるなど。みんなと違うところを褒めることで、この子なら俺のことをわかってくれると、彼はきっと思ってくれるでしょう。■4.軽い誘いは断る「彼女になりたいんだったら、体だけとか浮気相手とか、そういう軽い誘いには乗っちゃダメ。それOKしちゃうと、本命としては見てもらえなくなるよ」(26歳/保育士)自分のことを好きな女性なら、エッチさせてくれるかもと考える男性は多いです。もし彼があなたの気持ちに気付いているなら、こんなふうに軽く誘ってくることもあるかも。好きな人からの誘いを断るのはつらいかもしれませんが、彼を本気で振り向かせたいなら、ぐっと堪えましょう。自分の思い通りにできるんじゃないかと思っていた女性にキッパリ断られることで、その女性が気になり始める男性もいるようですよ。■おわりにそろそろイベント目白押しの夏がやってきます!花火やお祭り、バーベキューなど、大好きな彼と一緒に過ごせたら幸せですよね。ぜひ彼を振り向かせ、楽しい夏を迎えてください!(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月31日0歳児の成長や変化はめまぐるしいせいか、わが子の効果的な寝かしつけの方法は数カ月ごとに変わりました。新生児のころはまだ昼夜関係なく眠ったり起きたりしていたのですが、生後4カ月ごろから寝かしつけが必要に。わが家のねんね時期に効果的だった寝かしつけの方法を紹介します。 眠るまで抱っこができなかった長子の場合、0歳時の寝かしつけの方法は常に抱っこでした。ウトウトするまで揺らし、目を閉じてからも揺らし、眠ったと思ってベッドに置くと起きるので、多少の刺激では起きないと確信がもてるまでずーっと抱っこで揺らし続けていました。 ところが次子の場合は、長子のお世話に追われていたため、ずっと抱っこをしていられませんでした。次子を私の隣に寝かせておいて、まずは長子に絵本を読んだり胸をトントンしたりして眠らせてから、次子におっぱいをあげて寝かせるようにしていました。 2番目の子はおとなしい?次子が泣きわめいている状態だと長子の寝かしつけも大変だったと思うのですが、そんなに機嫌が悪い日は多くなく、この方法はうまくいっていました。2番目の子はおとなしいと先輩ママから聞いたことがありましたが、本当なのだな~と感心したほどです。 そのうち、寝る前のおっぱいがなくても長子に絵本を読み聞かせている間に勝手にスヤスヤ眠る日も出てきました。長子が0歳のときは寝かしつけに苦労したので、なんだか拍子抜けでした。 絵本の読み聞かせ効果だったのかも?「そういえば、この子は大人がおしゃべりをしているとおとなしいな」と、ふと気がつきました。休日パパと話をしていると泣かずにひとりで眠っていたり、ママ友とおしゃべりしているとおとなしく抱っこされていたり。 もしかしたら、長子にしている絵本の読み聞かせが耳に心地よくて、ごきげんで眠ってくれるのかもしれないと考えました。それ以降、寝かしつけの際は意識して絵本を読むようにすることで、ぐずらずに眠りにつかせることができました。 寝返りをうち始め、体がたくさん動かせるようになると、また寝かしつけの方法は変わってきましたが、ねんね時期に読み聞かせの効果は抜群でした。気づくと眠っている日も多く、とても助かった記憶があります。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:sawawa監修/助産師REIKO 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2020年05月29日どうもあかりです。「私は、本当に彼氏のことが好きなんだろうか・・・・・・」こんな不安を感じたことがある人、今まさに感じているという人は多いです。「彼氏」なのに「好きかどうかわからない」という矛盾した感情に対して、罪悪感や戸惑いを感じているかと思いますが、今日はそんなネガティブな気持ちを払拭してもらいたくてこの記事を書きました。「私はちゃんと愛せてるだろうか」という気持ちを持っていると、彼と付き合っている自分のことが好きになれなくて、結果その恋を苦しく感じるようになってしまいますからね。■■女子と男子は「好き」が高まる時期が違うまずはじめに。彼氏と彼女では、基本的に「好き」が高まるスピードが違います。彼氏の場合は、たいてい、付き合ったその瞬間からほぼ「好き」レベルが100%に近い状態。だからこそ彼氏は「もうこれ以上我慢できない!」と彼女に告白をしたのです。それに対して、告白をされた彼女の側は、まだまだ好きレベルは50とか60とかで、「多分、この調子でいけば私も100くらいまでいけるだろうな」と感じて告白をOKするものです。「付き合った」とはいえ、同じように見えるスタート地点も、実は彼氏彼女で全然違うんですね。だから付き合ってしばらくは、「彼氏の好き>彼女の好き」な状態が実際に存在していたとしても全く不思議じゃありません。そしてこの状態で、彼氏が頻繁に「大好き!」と言ってきたり、自分がそう思うのよりもたくさん「会おうよ!」と誘ってきたりすると、「私は、ちゃんと彼のことを愛せてるのかな」と不安な気持ちになってしまうんですよね。だけどこれは、悩む必要のない不安。先ほど書いたように、「今は50〜60だけど、いつかきっと100になる」と直感したからこそ付き合いはじめたのですから、その直感を信じて、焦らずゆっくりと彼に愛されてみてください。そのうち気がついたら彼の気持ちに追いついていますよ。■■SNSやノロケ話に影響されて、ほかの女子と比べないように!また、自分の愛情の強さを、ほかの女子のそれと比べる人もいます。とくに、Facebookやツイッターで「彼氏大好き」「幸せ」的なノロケをしている人を見ると、「私はさすがにここまでしたいとは思えない。ということは、私の『好き』は足りないのかな?」という不安が襲ってくるという人もいるはずです。じゃあ逆に聞ききますが、あなたはきっと、彼氏に限らず、彼氏以外のことでもSNSや飲み会で自慢したりしないのではないでしょうか?そしてあなたが見かけたノロケ女子は、彼氏以外のことでもSNSや飲み会でよく自慢をしているのでは?おそらく「イエス」じゃないでしょうか。ほかの女子が「彼氏がめっちゃ優しい」「大好き」「幸せ」「結婚したい」と言っているのを聞いたとき、「私は、この子よりも彼氏のことを愛せていない」と不安に感じる必要はありません。なぜならそういう女子は、何事にも「盛りグセ」があって「幸せ自慢」が好きなだけだから。本音の本音で心の中ではどんなことを感じているのか、ひょっとしたら彼氏のことは「嫌いじゃないけど・・・・・・別に」くらいしか思っていないかもしれないのです。「好き」はあくまで気持ちであって、行動じゃありません。「好き」的な行動がめちゃくちゃ多い人がいて、反対に自分がその行動が全然少ないからって、気持ちの強弱を比べることはしないように。■■彼氏と自分の「愛情表現の差」を気にしないでさて、たった今お話しした「好き」はあくまで気持ちであって、行動じゃないという点。あなたが「私はちゃんと彼を愛せてるだろうか」という不安を感じている理由は、彼氏に直接「あんまり愛されてる気がしない。俺はこんなに好きなのに」的なことを言われたり、それを感じさせる行動をされたりしたことが原因なのかもしれません。そして、こういうことを彼氏から言われる人は、たいてい「愛情表現が苦手」なタイプなのです。彼氏はたくさん「好き」と言うけど、彼女は全然言わない。LINEを送るのは彼氏ばっかり。デートに誘うのもそう。だけど繰り返します。「好き」はあくまで気持ちであって、行動じゃありません。たしかに彼を喜ばせ、安心させるために「好き」を表す行動も増やしていけたら素敵ですが、だからって「私はちゃんと彼を愛せてるだろうか」なんて不安に感じる必要性は全くありません。そんなときには「好きだよ。ただそれを伝えるのが苦手なだけなの」と一言だけ先に伝えておいてあげたら彼も「そういうことか」と理解・安心してくれます。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月27日「君といると、なんか癒されるよ」そんな言葉を彼から言われたら、「だからもっと一緒にいてくれよ」って告白されたようなもの。癒し系だと思わせるのは、彼氏・彼女の関係になる近道です。相手も「癒されるよ」なら言いやすいですからね。というわけで今回は、傍にいるだけで癒される女の特徴をご紹介しましょう。これを参考に、みなさんも告白されちゃってください。文・塚田牧夫理屈を言わないなにか相談をしたとき、説明をしたとき、「でも、これはこうだからさー……」など、女子から理屈で返されるのは、期待していない男子が多いもの。討論好きの男子でさえ、風俗などで「焼肉って、おいしいですよねー」的な、なにも考えずに済む会話を好んですることからも、それは分かりますよね。キャバ譲などは、お金をもらって男子を癒して惚れさせるのが仕事ですが、そこらへんは心得ているのです。「女性と知的な会話を楽しみたい男子だっているんじゃないですか?」という反論もあるかもしれませんが、そういう相手は“癒し系”にはなりません。疲れた相手を癒すのに、頭を使わせるのは禁物。ゆっくりなトーンで、好きや嫌いなど、個人的な感想を言うくらいのほうがいいのです。「褒め」が入る“癒し”とは、すなわち“回復”です。どうすれば疲れた男子は回復するのでしょう? 「もっと頑張らなきゃダメだよ!」という激励よりも、「すごーい」「尊敬する!」という褒め言葉のほうが、効果的であることは明らかですね。男子はすごい人ではなくても、いや、すごい人じゃない人ほど、「すごーい」と思われたいもの。ちょびっと豪快にグラスを空けたとか、ディナーを残さずに食べたとか、ちょっとしたことで良いので、「すごーい」と褒めてあげましょう。きっといい気分になって、心が回復するはず。そうすれば、「この子といると癒されるなぁ」と感じちゃいますね。傍にいるだけで癒される女の特徴をご紹介しました。知的で自立した女性ほど、「そんなのバカな子みたいじゃない!?」と思ってしまうかもしれませんが、バカなふりができるのも大切なスキル。それはビジネスシーンでも、そうですよね。たまには“癒し系”キャラを演じてみると、人生変わっちゃうかもしれませんよ。© Nestor Rizhniak / Shutterstock© Peter Bernik / Shutterstock※2017年5月11日作成
2020年05月24日「好きな人がほしくて」「新しい恋がしたくて」「彼氏にもっと愛されたくて」色々な理由で恋愛記事を読むと書いてあるのが、「自分を好きになることが大事」ということ。・・・それが大事なのはわかってるけど、無理なんです!コンプレックスだらけだし、自信ないし、とにかく自分のことが好きになれない!でも、そんな私でもすぐに実践できた自分をちょっとでも好きになる方法を教えちゃいます。よかったら実践してみてください。■『他人との比較』の無意味さを知る自分に価値が無いと思っている人ってほかの人と比べて落ち込むケースが非常に多いんです。私もしかり。例えば、ファッション雑誌に出ているモデルさんを見て「私デブだなぁ」とか、かわいい女友達と比べて「私ブスだなぁ」とか。でもそれって本当に無意味じゃないですか?まず、先ほど例にあげたファッションモデルは、細くてキレイであることを求められている職業だからこそ、私たちの比じゃなくらいのお金や時間をかけて努力しているんです。それが仕事ですから。しかも、かわいい女友達だって、もともとの顔の作りが違うから比べる意味がないのです。元の顔をどうこうしたいなら整形しか道はありませんが、その勇気がないのなら、諦める以外の選択肢がありません。むしろ自分に持っている才能、例えば私であればはじめましてでも盛り上がることができるとか、年上の人とも臆することなく会話できるとか、そういった元々の力を磨く方が前向きだし、比較する事に意味が無いと気づいた時から、その時間を過ごすことが非常にもったいないと感じたんです。■自分へのハードルを下げるさて、先ほどお伝えした他人との比較をやめられた皆さん、こんにちは!次にすることは、自分を褒めてあげる、肯定することです。突然ですが、普段アナタは自分の周りにいる友人や同僚、後輩などを褒めることがありますか?そう聞かれて、褒めた記憶が思い浮かばない人は要注意。自己肯定力が低い証拠です。自己肯定力が低い人って不思議なことに、「褒めるに値する行動」に対してのハードルがえげつないほど高いんです。そのため、他人も褒められないし自分のことも褒められない。自分のことを褒められないから、自分の中での自分自身の価値が上がらない・・・悪循環ですよね。そんな悪循環を打破するためには、どんなささいな自分の行動を当たり前だと思わず、褒められるべきことをしているのだと意識的に思うことが大事です。具体的には、「毎回待ち時間に遅刻しない私えらい!」「朝起きて化粧もバッチリ終えられた私えらい!」こんな感じです。「遅刻しないとか朝起きて準備するとか当たり前じゃん」とか思ったあなた、その当たり前はあなたのハードルを上げた状態での当たり前であって世間一般での当たり前ではないことに気づいてください。あなたは十分褒められるだけのことをしているのです!■1日1目標1達成「1日1目標1達成」は、先ほどの「自分へのハードルを下げて自分を褒める」ことを習慣づけるために私が実践していることです。することは簡単で、1日1つ小さいこと、これなら絶対できると思える目標を立てるのです。例えば「朝7時に起きる」でもいいですし「牛乳を飲む」でもいいんです。そしてそれをできたら、めちゃくちゃに自分を心の中でほめたたえること。「えらい!!私7時に起きれた!寝坊してないえらい!」「牛乳飲んだ!えらい~私~!」。そうしていくことで自然と自分を褒めることができて、達成感を得ることができます。その達成感は“やればできる”という自信につながり、自己肯定力を高めることへと繋がるのです。■まずは小さなことから始めてみませんか?恋愛をするうえで、自己肯定力が低いのにいきなり「自分を好きになれ!」なんて無茶な話。ただ恋愛に自己肯定力の高さや自分を大切にする気持ちは大事なこと。少しずつでもいいので、自分を愛していってあげてください。女は愛されてキレイになっていくんです。まずは、自分で自分を愛してあげましょう。(N a r u . /ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月20日ハウコレ読者の皆さんは、きっと「彼ともっといい関係になりたい」と常日頃考えていることでしょう。閲覧ランキングなどを見ても、「いい彼女の条件」・「愛され女子のお作法」的なトピックが並んでいますよね。ハウコレのライターさんはみなさん素晴らしい方ばかりなので、是非ともいっぱい吸収していただきたいのですが、一点だけ僕から恋愛コラムを読むときの注意点をお伝えさせてください。■「彼に好かれるため」に自分を偽らないで確かに、男性には「こういうことをしてくれる女性が好き」というテンプレのようなものが存在します(女性もですが)。しかしそれを読んで「彼に好かれるためにもっとこういうことをしなきゃ!」と思いすぎるのは健全ではないのです。なぜなら、自分のキャラでもないことをやろうとしたり、求められていること以上のことを頑張ってやろうとしたりしても、結局は続かずに疲れてしまうから。そうなってしまっては、全てが水の泡です。肩肘張らずに、今のあなたのままでできそうなことをうまくチョイスしてくださいね。■目の前の彼の気持ちから目をそらさないでまた「好かれよう」とする意識が強くなると、「コラムに書かれていること」に正解を求めるようになり、目の前の彼の本当の気持ちを見逃しやすくなってしまうこともあり得ます。大事なのはコラムニストの意見ではなく、彼の意見、です。どれだけ恋愛コラムが「それらしいこと」を書いていても、正解は彼の中にしかありません。答え合わせをするなら、常に彼の気持ちから目を離さないことです。■「彼が自分と付き合っている」という事実に注目しようそしてできることなら「彼に好かれること」ではなく、「彼にもうすでに好かれていること」に注目して欲しいのです。彼は数いる女性の中から、あなたという人を選んでくれたわけです。その事実ほど強烈に彼の想いを物語っているものはありません。少なくとも彼は「今のあなた」が好きになったから付き合ったわけです。ということは、あなたがしようとしている努力は、彼がして欲しいこととは異なるかもしれないのです。どうして彼は自分のことを好きだと言ってくれるのでしょう?どんな自分を愛し、どんな自分でいて欲しいと願っているのでしょう?そこにもっと焦点を当てれば、彼に感謝したくなることがいっぱい出てくるはずです。■「彼に好かれる自分」より「自分を好きでいてくれる彼」を大事に「彼にもっと好かれるようになりたい」と願い、努力することは悪いことではありません。しかし、それが「彼の気持ちを無視した自分のエゴ」だったら意味がありません。その努力は、石油が出ないとわかっている地面を、奇跡を信じて掘り続けるような行為に近いものです。それよりも今彼が自分を好きでいてくれることに感謝し、それを言葉ではっきりと伝えるようにしましょう。「わたしのことを好きでいてくれてありがとう」この言葉ほど、彼のハートを射抜く力を持っていて、彼に自信と勇気を与える言葉はありません。「彼に好かれる自分」より「自分を好きでいてくれる彼」を大事にしましょう。それが真の愛され女子になる一番の近道だったりするんですよ(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月20日よく「自分のことが好きになれないと、人を好きになれない」と言いますよね。「こんな自分を好きになる人なんていない」などと自己否定してしまったり、他人に好奇心を持てなくなってしまったり・・・・。今回は、まず自分を好きになって、いつかは素敵な恋愛が出来るようになるためのハウツーをご紹介します。■なぜ自分を好きになる必要があるのか自分のことを「嫌い」、「好きになれない」と言っている人は、完璧主義になってしまっている傾向があります。「自分は頭が悪いから」「自分は外見が良くないから」と自分の悪いところをあげて、減点方式で自分を評価し、自分の良いところが見えなくなってしまうのです。そういった考えは、自分以外の人を見る時にも使われてしまいます。他人の良いところを見つけられずに、悪いところばかり見つけてしまったり、反対に自分を卑下しすぎて、「あの人はもともとすごいから」と必要以上に持ち上げてしまうなど(本当は陰で努力していることに気づかずに)・・・他人と自分とをありのままに見つめたり、対等に考えることが出来ないので、コミニュケーションがうまくいかなくなってしまいます。その結果、恋愛をする余裕もなくなってしまいます。■ありのままの自分を認めてあげようもしあなたが自分を好きになれないのなら、まずその理由を紙に書き出してみましょう。「鼻が低い」「勉強が出来ない」などと具体的に書いてみます。10個でも100個でも書いてみるのです。最初はつらい作業かもしれません。しかし書き出していくうちに、少しづつ気持ちがすっきりしてくるはずです。「こんなにちっぽけなことで悩んでいたんだな」「ここが嫌いなら、直してみようかな」と考え始めることが出来るでしょう。気持ちが晴れたり、前進したくなるまで、自分の書いたものをじっと見つめてみましょう。■「ほめノート」をつけてみよう「自分を嫌いな理由」を書けたら、次は「自分を好きな理由」も書き出してみましょう。自分の長所も書き出すことができたら、よりいっそう前進したくなってきます。もし「自分を好きな理由なんて見つからないよ」という人におすすめなのが「ほめノート」です。「ほめノート」とは、毎日の小さな出来事でも、自分が何かを達成したら「○○が出来た」とノートに日記のように書く作業です。「近所のおばさんと挨拶出来た」や「仕事を頑張れた」や、「おいしい卵焼きを作った」でも、どんな小さなことでもいいので、自分が何か出来たことを箇条書きにして書くのです。◎毎日に達成感をそれを続けていくと、毎日に達成感が生まれてきます。「人間は成功体験によって自信を持つ」とはよく言われることですが、どんな小さなことでも達成感を感じながら生活してみましょう。きっと自分に自信を持ち始めることができます。■1つずつ得意分野を作ってみる「ほめノート」で日常に達成感を感じられたら、今度は「自分の得意分野を作る」ことに挑戦してみましょう。何かに夢中になっている人は、それ自体が楽しいので、「自分が嫌い」だと感じるようなことも少ないようです。今の仕事を得意分野にするのでもいいですし、映画が好きなら特定の監督作品を全部見て、語れるようになるとか、おしゃれが好きなら、カラーコーディネイトの教室に通って、色使いの達人になるとか。何か1つでも得意分野を作ってみると、自分にさらに自信が生まれ、自分を嫌いになる落とし穴に落ちることもなくなります。■どうしても自分の良いところが見つからない時は?一生懸命、自分の長所を探そうとしてもどうしても見つからず、「やっぱり私ってダメなのかなあ」と思ってしまう・・・・・・。そんな時は自分を好きになる訓練もお休みして、休息をとったほうが良いかもしれません。脳がストレスでいっぱいになると、人はネガティブな考え方しかできなくなってしまいます。睡眠、美味しい食事、自然との触れあいなど積極的に休息をとり、脳のストレスダメージを減らしましょう。疲れた自分を労わること、それは自分を大事にすること、自分を好きになることへと繋がっていきます。無理に頑張り過ぎないように、日ごろから気をつけましょう。■素直に好きと言える自分自分のことが好きになってくると、毎日がだんだん楽しくなります。毎日が楽しいと、他人に対しても優しくなれるし、相手の長所も発見しやすくなってくる・・・・・・そして、自然に恋に落ちます。自分のことが嫌いだった時は、自分にも相手にも厳しいチェックを入れていたことと思います。「こんな私じゃダメ」「こんなカレはイヤ」となかなか恋愛のGOサインが出なかったのではないですか?でも、自分自身を好きになってくると、「まあ、いっか」と寛大になれるのです。自分自身を好きになれれば、人を好きになる機会も増えます。楽しい恋愛はすぐそこです!■おわりにいかがでしたか?これらのステップは焦る必要はありません。すこしづつ自分を好きになっていくことで、輝き始めたあなたに、素敵な恋が訪れる日も遠くないでしょう♪(ハウコレ編集部)
2020年05月03日新型コロナウイルスの影響で在宅勤務に注目が集まっているが……じつは主婦だって、自宅で稼ぐ方法はある。楽しく続けるコツは、自分が好きな趣味を仕事に変えることーー。「働きたいけど、新型コロナウイルスが怖くて、家から出たくない」いま世の女性から、そんな悲鳴があがっている。自宅でできる仕事といえば、内職などがあるが、単価も安く単純作業がほとんど。よっぽど、その作業が好きか、根気がないと続けられないだろう。なんとか、楽しく自宅でお金を稼ぐ方法はないものか。「あります。“趣味”や好きなことを仕事にすればいいのです!」そう断言するのは、「趣味起業コンサルタント」の戸田充広さんだ。趣味のスペイン語を生かして、スペイン語の教材の販売で成功した戸田さん。趣味を生かした起業・副業の有用性に気づき、一般社団法人全日本趣味起業協会を設立。これまで400人以上の起業家を育ててきたという。そんな戸田さんが趣味を生かして在宅でお金を稼ぐ方法を教えてくれた。まず大事なことは、「楽しいと思えるものを選ぶこと」と戸田さん。「仕事を探すときに、普通なら『これなら私でも稼げるかも』と、考えがちですが、趣味を生かして起業する場合、楽しいか楽しくないかが最初の指針。楽しくないものをやっても長続きしません」そうはいっても、「料理をしているときは楽しいけど、お金もらえるレベルじゃない」と、思うような人が圧倒的に多いはずだ。「しかし、『もう少し腕があったら』『お金もらうにはまだまだ……』と思っていたら、一生起業はできません。自分より腕が上の人は、常に存在し続けます。大切なのは、“今やる!”ことです」戸田さんは、多少不格好だとしてもとりあえず始めてしまう「ぶさいくスタート」を提唱している。「いくら刺しゅうが好きで得意でも、最初からネットショップなどで注文がくるクオリティの商品を作るのは難しいでしょう。でも、友人などに、『何か欲しいものはある?』と、材料費とは別に少しのお小遣いをもらうようなスタートならできるはず。先方に、『これからのために感想を書いて』と頼むといい。とにかく、スタートしながら、上達していけばいいのです」そして、常に“時給”の概念を忘れないことも重要なポイントだ。たとえば、友人に頼まれて、テーブルクロスを作ったとする。3時間かけて完成させ、材料費と別に2,000円もらった場合は……。「これを時給換算すると、約670円なので、少し安いですね。“最低でも800円は欲しい”などと、最低時給の設定を考えます。そうすれば、おのずと価格設定も見えてくるはずです」だが、仕事につながる趣味をどう見つければいいのか。「そのために、自分の“棚卸し”をやってみましょう」まず、好きなこと、ハマっていることを10個書き出してみる。「映画、読書、歌、韓流、刺しゅう、占い、食べること、昼寝……なんでもいいんです。思いつくままに書きましょう」それを見ながら、いちばん目に留まるもの、あるいは好きだと思えるものに印をつける。「次は、それをさらに、細かく掘り下げる作業をしていきます。仮に、“占い”が気になった場合、西洋占星術、四柱推命、タロットカード占い、手相占いなどのうちで、どれに興味を持っているのか、占い師ならば誰が好きかなど、ジャンルやテーマで、より細かく掘り下げていきます。何か1つに絞れたら、それを生かす仕事を考えましょう」仮に“占い”から、最終的に“タロット占い”に行き着いたとする。たとえば、SNSやホームページで依頼を募って、WEB上でタロット占いを行ってもいい。1回あたりの相場は1,500円から。あるいは、テレビ電話などでタロット占いのやり方を教える講師をすることができるかもしれない。軌道に乗れば、好きなことをしながら、月に10万円を稼ぐのも夢ではない。挑戦するかどうか悩む前に、まず始めてみよう。「女性自身」2020年4月21日号 掲載
2020年04月09日毎日のように子どもにイライラしてしまい、カッとなった自分に嫌気がさし後悔してしまっているママは多いものです。イライラしてしまうのは誰にでもあることであり、怒りの感情そのものは悪いものではありません。怒りの感情を、怒鳴ったり、叩いたりといった行動に変換してしまうことが問題なわけですが、怒鳴ったり、叩いたりといったことをしないために怒りの感情を抑えることは可能なのでしょうか。 アンガーマネージメントの“6秒”が待てない!アンガーマネジメントでは、人の怒りのピークは6秒間とされ、その6秒間を我慢できれば、衝動的な行動を抑えることができるとされています。たとえば、子どもに対してイラッとしてしまっても、理論上は6秒間さえ持ちこたえられれば、理性をもった対応ができると考えられています。 でも、カッとなる=怒鳴るとなってしまい、その6秒が待てないというママも多いのではないでしょうか。 ではそういった場合、どうすればいいのでしょうか。 自分が許せないことを考えてみる怒りの感情が起こるには、苛立ちや不安、寂しさ、恐怖といった感情がまず存在すると言われています。そして、苛立ちや不安、寂しさ、恐怖といった感情が起こる原因には、自分なりの「〜ねばならない」「〜べき」「〜のほうがよい」というルールが存在していることがほとんどです。 たとえば、「ごはんは行儀よくきちんと座って食べるべき」というルールが自分の中に強く存在していると、子どもが行儀悪く食べているとイラッとして怒ってしまうというようなことになります。 このように深く自分自身に身についているルールは、大人としてはもちろんのこと、子どもにも教えるべきであることが多く、完全否定できるものではないことがさらに子どもに怒りをぶつけることを容易にしてしまいます。しかし、怒ってしまってママたちが後悔してしまうことが多いことからもわかるように、まだ子どもにはそのルールを守らせるには早い場合や、冷静に注意すればよいことがほとんどなのです。 大切なのは日々の練習瞬時に湧き上がってしまう怒りを抑えるには、日々の思い込みと練習が必要です。思い込みというと語弊があるかもしれませんが、「まだこの子にはごはんを行儀よく食べるのは難しいのだから、ふざけていなければよしとする」というように、子ども用のルールを自分につくり、それを自分自身に覚えこませましょう。 また、食事が始まったら、冷静なうちに子ども用のルールを思い出し、自分を律します。ここでやっぱりカッとしてしまっても自分を責めないように。練習を繰り返してなんとか自分の怒りを抑える練習をしている自分を褒めてあげてください。しかしながら、子どもには「怒られた」という印象しかありませんから、「カッとしてごめんね」と言ってから、なぜママが怒ってしまったのか、やさしく説明してあげるとベターです。 日々の思い込みと練習が必要なので、すぐに怒りを抑えられるようになるわけではありません。けれど、頑張りは必ず実を結ぶでしょう。そしてなによりも、子どもにはきちんとママが頑張っていることが伝わるはずです。 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2020年02月12日誰かを好きになる気持ちというのは自分でコントロールするのは難しく、思い描いていた理想の人や都合のいい人を必ずしも好きなるとは限りません。なにかのきっかけや、いつの間にか特定の人のことが気になってしまい、それが「好きになっちゃったかも」と思うことになるケースもあるでしょう。しかし、自分の気持ちに確信が持てず本当にその相手が好きなのかわからないため、いま片思いをしてしまっているのかわからず悩んでしまう女性もいるはずです。そこで今回は、気になる相手のことが本当に好きかわからない女性のために、《片思いしてしまっているかもしれない男性への自分の好きな気持ちを確かめる方法》などについてご紹介します。■「好きかわからない」から恋は始まる恋愛は、まず誰かに恋をしてしまったことに気付くことから始まります。誰かに恋をするというのは、その相手を好きになろうとしてなるわけではありません。打算的に相手を選ぶ場合は別として、自分の意思とは関係なく誰かのことが気になり、その気持ちが日に日に大きくなっていき抑えられなくなってしまう感情が恋なのです。自分の意思とは関係なく芽生えてしまうため、その気持ちに気付いたとしても、本当に相手のことが「好きかわからない」ということに悩んでしまう女性もいます。こういった、相手のことは気になるけど「好きかわからない」という悩みは、まだ片思いや男性との恋愛経験が少ない女性に多く、経験が少ないために本当に好きなのかわからないということに繋がります。しかし、だれしも最初は「好きかわからない」から恋は始まるのです。そこで、恋が始まるときの心の状態についてご紹介しましょう。■揺らぎも片思いのスタート恋をするというのは、誰かのことが気になってしまうことから始まります。ほかの男性と一緒にいたり会話をしたりしても平常心でいられるのに、特定の男性といると心が揺らぎ平常心でいられなくなるのもその傾向といえます。その男性が視界の中にいるだけでチラチラと視線が行ってしまったり、近くにいなくても彼のことが頭に浮かんだりと、気にしないようにしてもどうしても気になってしまう心の揺らぎも片思いのスタートなのです。■みんな100%の確信で恋をしていない特定の男性のことを考えただけで心が揺らいでしまうため、自分が恋をしてしまっているのではないかと疑い始めます。そうなれば自分でどれだけその気持ちを否定しようと抑えるのは難しくなります。否定すればするほど益々気になってしまうことでしょう。そして、それが恋であり、その男性のことを好きになっているということです。しかし、まだ彼をなんで好きなのかわからないため、自分が片思いをしていることに確信が持てず戸惑いが生まれます。ここで大切なのは、自分の気持ちを素直に認めて受け入れることなんです。みんな100%の確信で恋をしていないといいうことです。彼のどこが好きかわからないとしても、まず片思いをしている自分を素直に受け入れることで次のステップへと前進することに繋がります。■片思い中だけど気持ちにムラがある恋愛感情というのは、片思い中は決して安定することはないということを踏まえておく必要があります。そもそも恋は心が揺らいで平常心を失うことから始まります。つまり、恋は錯覚に近い心理から生まれるのです。そのため片思い中だけど気持ちにムラがあるとしても無理はありません。そのときの状況や関係性の進展によって気持ちは常に変化するでしょう。では、片思い中に相手のことが好きかわからないなどの気持ちになってしまう、恋愛においての付き合う前の心理についてご紹介します。■好きなのかわからない!ときもあるもの人の心はカタチとして残せるわけではなく、確たる証拠があるわけでもないため、自分の気持ちに確証が持てないこともあります。そのため、気になっている人がいるとしても、好きなのかわからないときはあるものです。恋をすると、その相手のことを考えるとき、ただ「好き」という感情だけではなく、不安・嫉妬・焦りなどの感情が通常よりも激しく交差します。それらのマイナスな感情が素直な恋愛感情を邪魔してしまうのです。それが相手のことを本当に好きかわからないという迷いが生じる付き合う前の心理なのです。■気持ちの重さは常に変化するもの気になる人のことを本当に好きかわからないと思ってしまうのは、付き合う前のマイナス感情に左右されることが多いためです。自分が傷つくことを恐れるからなのです。逆に喜びなどのプラスの感情が働けば、相手を思う気持ちは益々膨れあがっていくでしょう。つまり好きという気持ちの重さは常に変化するものということです。■好きな気持ちの変化は自然な現象恋をすると、人の心は相手との関係において些細なことにも敏感になります。相手の言葉や行動など、ちょっとしたことでも心が揺れ動くことになるのです。その度に心は立ち止まったり前進したりを繰り返しながら、ときには大きく膨らむことも小さくしぼんでしまうこともあるでしょう。そういう意味では好きな気持ちの変化は自然な現象といえます。■彼が好きかわからない!自分の気持ちチェックリスト自分が恋をしているのかどうか、はっきりとした確信が持てず悩んでいる女性は、まだ自分の好きな人がわからない中学生など、恋愛経験が浅い人に多い傾向があります。なぜなら、恋愛経験が浅いということは誰かを好きになった経験もあまりないため、どういう感情が「恋」なのか判断する材料が少ないからです。そこで、気になる人のことを本当に好きかどうか確かめるための心理テストをご紹介しましょう。その心理テストの結果によって、相手が好きかどうか診断することがある程度可能ですので、中学生女子などの恋愛経験が浅い人には有効です。気になる人のことを本当に好きか確かめるためにも、ぜひ自分の気持ちを診断してみてください。■3つ以上当てはまれば彼が好き恋をすれば無意識のうちに相手を好きかどうかが表れる行動を起こしてしまうものです。気になる人のことを好きか確かめるためには、そういった心理や行動をチェックしてみるのが効果的です。次の項目では、好きかどうか確かめるための心理テストを紹介していますので、3つ以上当てはまれば彼が好きという可能性が高くなります。彼のことを好きか確かめるためにチェックしてみましょう。■LINEの返信がないと気になってしまう自分の気持ちを診断する方法1は、LINEの返信がないと気になってしまうケースです。好きな人との連絡は、その他の人と行うよりも意識してしまいます。普通ならば返信がなくても用事さえ伝えることができればそれでOKなのですが、相手が好きな人となると何らかの返信を待ってしまうのです。コミュニケーションをとりたいという感情が働いているからです。■LINEを読み返してしまう自分の気持ちを診断する方法2は、LINEを読み返してしまうケースです。普通はなにかの情報を確認する以外にLINEのやり取りを読み返すことはあまりしないでしょう。しかし、好きな人から連絡が来たら、それがどんな些細な内容であっても喜びを感じるため、つい読み返してしまうのです。■他の子も気になるけどやっぱり彼を思い出す自分の気持ちを診断する方法3は、他の子も気になるけどやっぱり彼を思い出すケースです。これは自分の好きな人がわからないという中学生には有効な診断方法でしょう。異性を意識し始める中学生くらいの女子は、周囲にいる男子に気になる相手が複数現れる場合もあり、その中の誰が好きなのか自分で判断できないこともあるでしょう。そんな男子のうち、誰が好きか確かめるには、会っていないときに思い出す人が誰かということを認識する必要があります。自分の好きな人が誰かを考えて、一番最初に、そして頻繁に思い出す人が好きな人である可能性が高いといえます。■素敵なものを見ると彼を思い出してしまう自分の気持ちを診断する方法4は、素敵なものを見ると彼を思い出してしまうケースです。それは、素敵なものを彼と一緒に見たいという心理が働くからです。つまり、彼と恋愛関係になって素敵な思い出を共有したいという気持ちになっているということです。好きかどうか確かめるための心理テストとして、素敵なものや場所を見て誰を思い出すかというのは、気になる相手が好きかどうか診断するための判断材料として中学生以外にも大人の女性にも有効な手段です。■彼と他の人を比べてしまう自分の気持ちを診断する方法5は、彼とほかの人を比べてしまうケースです。気になる人のどこが好きかわからないため、片思いをしている女性は、彼とほかの人を無意識のうちに比べて本当に好きか確かめる心理が働くのです。彼のことをなんで好きなのかわからないという気持ちから片思い中の女性は、他の人との違いや魅力を探ることで、自分の気持ちが本物かどうかを見極めようとしているということです。■SNSをマメにみに行ってしまう自分の気持ちを診断する方法6は、SNSをマメに見に行ってしまうケースです。彼がなにをしているのか、どこに行ったのかなどの情報が気になり、あらゆることを知りたいからです。少しでも彼と繋がっていたいという気持ちが表れています。また、彼の趣味や好み、彼女がいるかなどの情報を無意識のうちに探っている場合もあるでしょう。■片思いで好きかどうかわからなくなるきっかけきちんとした恋愛関係が築けるまでは、相手を好きという気持ちはコロコロと右往左往してしまいます。ときには彼のことが本当に好きなのかわからなくなってしまうケースも多々起こるでしょう。片思いしている相手が好きかわからないという気持ちになるのは付き合う前には頻繁に起こるものなのです。では、なぜ片思いをしているときに相手を好きなのかわからないという気持ちになってしまうのでしょうか。そこで、片思いで好きかどうかわからなくなるきっかけについてご紹介します。■ちょっと残念なシーンをみたとき恋をしている相手には自分にとって都合の良い勝手なイメージを膨らませているものです。妄想に近い理想像を相手に描いてしまうこともあるでしょう。そうすると人には誰にでも欠点があり、ダメな面もあるということを忘れてしまいがちです。そのため、片思いをしている人のちょっと残念なシーンをみたときに急に好きなのかわからないという感情が芽生えるのです。本当に相手が好きかどうか診断するうえでも、とくに中学生のような恋愛経験の浅い人には、片思いの相手の残念な面をみるというのも効果的です。■ほかの女の子と仲良くしているのをみたとき好きかわからない気持ちが片思いしている男性に対して沸き起こるのは、傷つきたくない感情が芽生えるからでもあります。そのため片思いをしている相手が他の女の子と仲良くしているのをみたときなどには、激しく感情が揺れ動かされ、恋に敗れる危険性を感じ気持ちにブレーキがかかるのです。相手の男性からするとただコミュニケーションをとっていただけで、恋愛には関係ないとしても、その光景をみた片思いの女性は楽観的に捉えることができません。要するに彼に対して感情が敏感になっているため、ちょっとしたことでも誤解したり嫉妬したりすることで好きという気持ちが大きく変化するということです。■一緒にいてもつまらないとき恋をしている相手に勝手な妄想を抱いているという意味では、まだ付き合ってもいないのに一緒にいるだけできっと楽しい時間が過ごせると思い込んでいるケースもあります。ところが実際に一緒にいてもつまらないときには、イメージが崩れ好きかわからないという気持ちが芽生えてしまうのも付き合う前にはよくあることです。■まわりに反対されたとき片思いをしていることを相談した場合などに、まわりに反対されたときも自分の気持ちに自信が持てなくなることがあります。好きな人のことは冷静にみえていないことが多く、素敵な人だと思い込んでしまっています。しかし、本当は評判の悪い人物であるケースもあるのです。そのことをまわりから指摘され、反対されることで迷いが生じ、好きなのかわからない感情が芽生えるのです。■片思いだけど好きかどうかわからなくなるのはなぜ?誰かを好きになればその相手との恋を実らせ、付き合いたいと思うはずです。しかし、片思いをしているときには、良いことばかりではなく気持ちが後退してしまうようなこともあります。そのため好きかわからないという気持ちが、片思いのときには相手の男性との関係において生まれるのです。その結果、片思いの相手との関係を築くためのアプローチにもなかなか踏み出せなくなってしまいます。ではそこで、片思いだけど好きかわからなくなるのはなぜなのかということについてご紹介しましょう。■自分の気持ちをごまかそうとしてしまう片思いをしているときには、相手が自分のことを好きになってくれるか自信が持てず、失恋することを恐れます。そのため、自分の気持ちをごまかそうとしてしまうのです。つまり、失恋して傷つくのを避けるために自分の気持ちを抑えつけようとすることが好きなのかわからない原因に繋がるということです。いろいろと自分に言い訳をして好きな気持ちをごまかすため、本気で相手を好きかどうか確信を持つことができません。そうすると当然アプローチを躊躇することになり、相手との距離を縮めることも難しくなってしまうでしょう。■まわりからの評価を気にしてしまう自分の気持ちよりも、まわりからの評価を気にしてしまう人もいます。あまり評価の高くない男性と付き合うと、それが自分の評価にも繋がるからです。また、そういう人はまわりに影響を受けやすい人ということもいえるでしょう。自分自身の気持ちよりもまわりの評価を気にするため、本気でその相手を好きなのかわからないということになってしまいます。■思い通りにいかないので期待値が下がる好きな人にアプローチをして関係を発展させていく過程で、相手からも良いリアクションがあれば、好きな気持ちも大きく膨らんでいくことでしょう。これは恋愛関係になれるという期待が高まるからです。期待値が高くなれば不安も少なくなり素直に前進することができます。しかし、良いリアクションが得られない場合には、思い通りにいかないので期待値が下がることになり気持ちに迷いが生まれるのです。関係発展させることに迷いが生まれるため、当然のことながら好きなのかもわからなくなってしまいます。■片思いだけど好きかどうか迷ったら片思いをしているときというのは、さまざまな感情や状況により相手を好きなのか迷うことがあるでしょう。むしろ、迷ったときこそが本気でその相手を好きか確かめるチャンスでもあるのです。誰かを好きになって、勢いで付き合ったとしても、すぐに気持ちが冷めて自分が本気じゃなかったことに気付くケースもあります。そこで、片思いだけど好きかどうか迷ったらどうすればいいかについてご紹介しましょう。■一旦考えるのをやめてみる好きな人のことで気持ちに迷いが生まれ、どれだけ考えても本当に好きなのかわからないという場合には、一旦考えるのをやめてみるのも効果的です。そのような状況では、考えれば考えるほど自分の本当の気持ちがわからなくなり、迷いのスパイラルに陥ることにもなりまねません。一旦考えるのをやめることで、気持ちが整理され本当の気持ちに気付くことにも繋がるでしょう。■好きな気持ちが消えたらそれまでしばらく考えるのをやめて、好きな気持ちが消えたらそれまでということです。本当に好きなのであれば考えないようにしたところでいつの間にか考えてしまうはずです。それなのに考えるのをやめて気持ちが消えるということは、本気で好きではなかったということになります。この場合は一時的な感情であり、だからこそ本気で好きなのか迷っていたということでしょう。■気になるならやっぱり好き!考えるのをやめようとしても、どうしても気になるならやっぱり好きだということです。本気で恋をしている場合には、いくら考えまいとしても自然に相手のことが脳裏に浮かんでしまい、それを打ち消そうとしても自分ではコントロールができなくなってしまうのです。つまり、そういう相手こそが本当に好きな人だということです。■彼を好きかわからないのにしてはいけないこと片思いをしているときは気持ちが不安定になっているときでもあります。自分の気持ちがはっきりわからず、気になっている人のことが本当に好きなのかわからない状況のときもあるため不用意なことをしないように注意しなくてはいけません。自分自身の気持ちにはっきりとした結論が出て確信が持てるまでは、自分のためにも相手のためにもしっかり後先考えて行動するようにしましょう。では、彼を好きかわからないときに注意しなければいけないことにはどのようなことが挙げられるのでしょうか。彼を好きかわからないのにしてはいけないことについてご紹介します。■流されて身体の関係になる恋愛で大切なのは、好きな人ときちんと付き合って恋愛関係を築いていくことです。まずは自分の気持ちをはっきりさせて本気で好きなのかどうかを見極める必要があります。それからその相手との距離を縮め絆を深めていくという段階を踏むことが大切なのです。そのため、たとえ気になっているとはいえ、まだ本当に好きなのかわからない状況で流されて身体の関係になるのはNGです。もし、相手を本気で好きではないことに気付いた場合に後悔することになります。■まわりに好きじゃなくなった宣言片思い中というのは、好きな気持ちが盛り上がったりモチベーションが下がったりするため、気持ちが下降しているときにまわりに好きじゃなくなった宣言をするのも危険です。気持ちには浮き沈みがあるため、その後好きな気持ちが急に上昇するケースもあるからです。それなのに、まわりに好きじゃなくなった宣言をしていたら、それをまた撤回することになり信用を失ってしまうことにも繋がります。また、相手がもし自分に好意を抱いていた場合、同じようにまわりに相談していることも考えられます。その場合、好きじゃなくなった宣言が相手に伝わってしまうリスクも生まれ、付き合える可能性も閉ざしてしまいかねません。■気持ちを確かめるために他の人と会う気になっている相手のことを好きかどうかわからないからといって、気持ちを確かめるために他の人と会う行為もリスクを伴います。その後、好きな気持ちに気付いて付き合うことになれば当然裏切り行為となってしまいます。バレなければいいと思っていても、どこから相手に伝わるかわかりません。そうなれば信頼関係を築いていくことは難しくなってしまいます。そして気になる人がいるのに他の人に会った場合、その男性に期待を持たせることにも繋がり、失礼な行為ともいえます。三角関係となりトラブルになってしまうこともあるでしょう。■まとめ《好きかどうか迷ったら自分にできるだけ素直になろう》今回は気になる男性がいても、その相手のことを本当に好きなのかわからない場合の、片思い女子が自分の気持ちを確かめる方法などをご紹介してきました。恋愛は気になる人ができて、好きだという気持ちに気付いてからその相手との関係を発展させていくことになります。その過程にはさまざまな迷いが生まれ、ときには本当にその人が好きなのかわからなくなってしまうこともあるでしょう。自分の気持ちをごまかしたり、傷つくのを恐れたりするときに迷うことがほとんどです。好きな人との関係を発展させるためにも、好きかどうか迷ったら自分にできるだけ素直になり、勇気を持って一歩を踏み出してみてください。自分の気持ちに素直になり、一歩を踏み出すことで好きな人との素敵な関係を築いていくことに繋がるはずです。(探偵N/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年01月16日新年あけましておめでとうございます。新しい年を迎えましたが、お正月休みはゆっくりしたいもの。ガツガツとひたすらに、またはゆるりと、昨年がんばった自分をいたわって、自分で自分にちいさなご褒美を…。そんなシーンにおすすめなアイテムをご紹介します。【1】アロマの優しい香りで至極のシャワータイムまずは癒しのギフト。がんばった一日の終わり、普段のシャワータイムが癒しの時間に変わります。ご自宅のシャワーに取り付けるだけで、優しく広がる香りとともに、流れ出る水からたっぷりの美容成分が溶け出します。お湯はさらっとしたままなのですが、洗いあがりは保湿成分でしっとり滑らかなお肌に…。乾燥が気になるこの季節には特におすすめです。さらに肌や髪にトラブルを招くといわれる「塩素」を取り除く効果もあるので、小さなお子さまから大人まで安心して使えるアイテム。ちょっと不安なのは取り付けですが、ご自宅の「シャワー機」と「水栓のホース部分」との間に接続させるだけ。もし合わなかった場合は、ホームセンターなどでアダプターは気軽に手に入るので安心です。いつでもシャワー派!という人にも、ゆっくりお風呂につかる時間がない〜という人も、優しい香りに包まれたシャワータイムで癒しのひと時を…。ご紹介したアイテムはこちら↓ 【浴びるビタミンとアロマ】H2O1シャワーフィルター/エイチツーオンワン 【2】寒い季節にぴったり。あったかカフェ風エプロン続いてあったかギフト。さっと身に着けられるショート丈で、裏面にはあったかなフリース付きのエプロン。冬の寒いキッチンでもぬくぬく過ごせます。表地はナチュラルな質感の綿麻素材で、カラーはベーシックな色合いの表裏2トーン仕様。どんなファッションにもなじみますし、お食事作りのあとは外してひざ掛けにしても〇。団らんのひと時も、一人くつろぐひと時もあったかく過ごせます。また、大きめのポケットがついているので、手が離せないお料理の最中もスマホでレシピをちょこちょこ確認したら、そのたびにポイっと入れられてとても便利です。寒い朝でも、家族のだれよりも早起きしてがんばっている。そんな自分のために、ちょっとしたぬくもりをプレゼントしてあげるのはいかがでしょうか。ご紹介したアイテムはこちら。↓ NOUVELLEBONHEUR腰回りぬくぬく裏フリース2枚合わせエプロン/ヌヴェル・ボヌール 【3】着圧機能だけじゃない!肌に優しいレッグケアソックス最後にリラックスギフト。何かと忙しい毎日。オンオフともにやることが盛りだくさんで、1日をふりかえるとかなり酷使してしまっている脚。その日の疲れはその日のうちに、優しくケアをしてあげませんか。なめらかで肌触りの良いシルクをつかったレッグサポーター。足に適度な圧力がかかるようになっていて、日中にたまった疲れやむくみに働きかけます。肌に触れる内側はシルクを使用しているのでむれにくく、冬には乾燥から守ってくれますし、夏にはさらっとした肌触りで、一年中使うことができます。おやすみまでのリラックスタイムに、手軽に付けられて翌朝にはスッキリ。寒い季節は、自分が思っている以上に体に負担がかかっていたりして、いつもより疲れもたまりやすいもの。ちょっとだけ「自分の体に向き合う時間」をもつ、そんなきっかけにしていただきたいアイテムです。ご紹介したアイテムはこちら。↓ コクーンフィットシルク混休足レッグサポーター これからの一年間、がんばるぞ!の気持ちを込めて、自分自身にそっと癒しのプレゼントを…。いつもより慌ただしく日々が過ぎていくこんな時こそ、ちょっとふりかえって大切な体をいたわってもらいたい。そんな気持ちで選んでみました。 ■暮らしのはなし N.Matsushitaスポーツ観戦大好きの体力派(実は黒帯!)。マイペースで育児に奮闘中。
2020年01月01日湘南ベルマーレの小兵MF・松田天馬選手をクローズアップ! ピッチを走り回る俊敏な動きから、元気なやんちゃ系と思いきや……癒し系の笑顔がたまらない素敵な王子でした。愛らしい松田選手の素顔をたっぷりどうぞ。写真・角戸菜摘 文・伊藤順子僕は天馬、兄の名は流星です。広いピッチを縦横無尽に駆け巡る、豊富な運動量が持ち味のMF(ミッドフィールダー)・松田天馬選手。俊敏な動きが冴えるピッチから離れると一転、素顔は「かわいい」という形容がぴったりの癒し系男子でした。–間近で拝見するとカッコいいのはもちろんですが、とてもかわいらしくて驚きました。モフモフ素材の萌え袖がよくお似合いです。え~、萌え袖なんてヤバい、みんなに何て言われるか、そんなことないです! かわいくないです! 褒められるなら、やっぱりカッコいいがいいです。–本音がつい、すみません(笑)。サッカーを始めたきっかけを教えてください。2歳上の兄の影響です。よく一緒にボールで遊んでいました。めっちゃ負けず嫌いなので、絶対に兄に負けたくないと思ってやっていましたね。–天馬というお名前はインパクトがありますが、ちなみに、お兄さまのお名前は?流れる星と書いて流星です。僕の天馬の由来は、読んで字のごとくそのままですよ。天高く羽ばたいてほしい、だと思います。–素敵なお名前のご兄弟ですね! 松田選手のご出身は熊本で、大学も鹿児島と、プロに入られてから関東に来られましたが、練習後やオフの日はどう過ごされていますか?のんびりしたいので、よく自己啓発系の本を読んだり、サウナが大好きなので温泉に行ったりしています。部屋で読書するのは好きじゃないので、カフェに行って好きなコーヒーとともに読んでいます。いまは、急性白血病で闘病し、今年復帰された早川史哉選手(アルビレックス新潟)の本『そして歩き出す~サッカーと白血病と僕の日常~』を読んでいます。まだ途中ですが、勇気をもらえています。サッカーをやれることがいかに幸せなことなのか、噛みしめないといけないと思いますね。サウナは大学の頃からしょっちゅう行っていました。いまは、平塚にお気に入りが2つあって、オフの前日に週1ペースで入っています。サウナで12分過ごしてから水風呂に浸かる、それを3セット行うのが僕のルーティンなんですが、なんといっても一番気持ちいいのが、サウナから上がったあとの水風呂です。ストレス発散できてリラックスもできる。やめられない趣味ですね。–チームメイトの方と行かれるのですか?鈴木冬一選手とよく行っています。サウナ仲間ですね。彼とは、サッカーについてはもちろん、女の子の話もします(笑)。不思議ちゃん、と言われます–松田選手は、チームメイトからどのように思われていそうですか? ふんわりしているから話しやすそうな雰囲気があります。不思議ちゃんとか、宇宙人とか言われますね。人の話を聞いていないし、すぐ違う話題に切り替えてしまうし、返答が変ともいわれます。人に興味ないでしょ、って(笑)。そんなことはないんですけど、若干そういうときもあるのかも(笑)。だから、相談はあまりされないですけど、でも、交友関係は狭く深く築いていますよ。高校や大学で一緒だった友人や先輩が親友と呼べる存在です。–人の話を聞いていない、は意外ですね。では、ギャップを教えてください。ギャップ? …う~ん、(しばし考えてから、クシャっと笑顔で)見たまんまですよ。 裏表はないのかと聞かれると……偽善者とも言われますねぇ。確かに、試合中とかイライラしたり腹立ったりすることがありますけれど、怒れなくてためちゃいます。だから、サウナへ行ってスッキリさせているのかもしれませんけど(笑)、そうは言っても、直近で怒ったことは思い出せないくらいなので、そもそも怒らないほうなのだと思います。親に対しても反発したことはないですね。それは、高校から寮生活で家を出ていたことも大きいと思います。もし一緒に住んでいたら、ひょっとして反抗期があったのかもしれないですね。明るい雰囲気の清野菜名さんや松岡茉優さんが好き–では、ギャップはあるようでないんですね(笑)。先ほど、鈴木選手と女の子の話もするとおっしゃっていましたが、好みのタイプを教えてください。常に笑っているような、明るい子がいいですね。年齢はあまり気にしませんが、年下の女性とは付き合ったことがないです。といっても数少ないですが、年上か同い年の方でしたね。ひと目惚れはしたことがないです。友達からじわじわと好きになって、お付き合いすることが多いですね。告白は自分からしますよ。–なんて言うのですか?え~、そこまで聞くんですかぁ(笑)。シンプルな言葉で気持ちを伝えます。–見た目はどんな感じの方がいいですか。清野菜名さん、松岡茉優さんといった、やっぱり明るいイメージの女性が好きです。デートは、湘南や鎌倉など景色のいい場所を散歩して、カフェにでも入ってゆっくり過ごしたいです。谷口彰悟選手は、昔からキラキラしていました–松田選手から見て、カッコいいと思う選手を教えてください。断トツで谷口彰悟選手(川崎フロンターレ)ですね。小さい頃に入っていたクラブチームの先輩なんですよ。ほんの少しだけ一緒にプレーさせてもらっていました。いまでも試合前は必ずご挨拶に行っています。顔も中身もサッカーも、全部が完璧ですよね。クラブが一緒だった当時も、サッカーが上手でキラキラしていました。谷口選手の年代自体が強かったですし、眩しくて憧れでしたね。–では、ライバルの選手は?僕が身長164cmと小柄なので、同じような小さい人を意識してしまいます。今季活躍している仲川輝人選手(横浜マリノス)や古橋亨梧選手(ヴィッセル神戸)など、すごいな~、でも僕も負けていられない、と思って見ています。–小柄な選手の強みとは何ですか。小さいからこそハードワークができることでしょうか。だから、観戦に来られたら、僕の運動量を見ていただきたいですね。よく走るな、と思ってくれたら嬉しいです。あと、激しくボールを取りに行く姿勢に注目してください。–最後に、来季の意気込みを教えてください。もっと得点やアシストを増やして、チームの中心選手になれるよう責任感を持ってやりたいと思います。結果で示して自分を成長させたいですね。そこから、チャンスがあれば日本代表にもなりたいです。この日は、撮影場所となった公園の柔らかな木漏れ日も手伝って、晩秋とは思えないくらいの暖かさでした。そんな穏やかな空気のなかで見せてくれた、松田選手の天使のような微笑み……。取材陣はキュンとならずにはいられませんでした! 来季もその笑顔をぜひ見せてください。ご活躍を期待しています!
2019年12月23日周囲を癒してくれる女性は、男女問わず人気があります。一体どんな点に癒しを感じるのでしょうか。そこで今回は、“モテる女子が送る癒しLINE”と題して、癒しLINEを受け取った男性の話をご紹介します!文・塚田牧夫「あ、寝てた」「ある夏の夜の話です。大型の台風が接近していて、外はかなりの暴風雨。彼女のことが心配になるじゃないですか?そこで僕は“大丈夫?”ってLINEしたんです。でも、1時間経っても2時間経っても返信がない。本当に大丈夫かな……と思っていました。すると、3時間後にやっと“あ、寝てた”と返信が……。あの暴風雨のなか、よく眠れるなあと思いつつ、ホッしました」ジン(仮名)/29歳この場合は、癒しというよりは、安心したという感じですが、おっとりした対応から、癒しを感じる男性は多いようです。特に忙しい日々を送っていると、この“おっとり感”が恋しくなるようです。「私が行かなきゃ」「深夜、彼女からLINEが来ました。同僚が無断欠勤をしたんだそうですが、その子は彼氏とトラブルがあったらしく、その後の無断欠勤なので心配だと言うんです。そこで、“今から行ってくる”と彼女が言い出しました。僕が“遅いから明日にしたら”となだめると、“私が行かなきゃ”と言うんです。彼女の身になにかあってはいけないので、僕も合流して同僚の家に行くことに。幸い、そこまで酷い状況ではなかったので、ことなきを得ました。改めて思い返すと、僕自身も、彼女から色々としてもらっていました。周囲のことを気遣って癒しを与えてくれる彼女を、誇らしく思いました」ジュント(仮名)/27歳自分よりも周囲の人のことに気にかける彼女。これは癒しを感じざるを得ないでしょうね。「ジャジャ~ン!!」「彼女は普段からすごく元気で、テンションも高いタイプ。最近、ジムに通い始めたようで、かなり腕に筋肉がついたらしいんです。そのことをLINEで伝えてきました。“ジャジャ~ン!!”と言ったあと、二の腕の写真を送ってきました。正直、俺には違いが分かりませんでした。そういう空回り気味なところも可愛いんですけどね」タイシ(仮名)/29歳元気な女性の傍にいると、彼も自然と元気になれるはず。明るい性格に癒しを感じる男性も多いようです。以上、“モテる女子が送る癒しLINE”をご紹介しました。意外と彼を振りまわすくらいの元気さであっても、彼は癒しを感じることがあるようです。ぜひ試してみてくださいね!©Punnarong/shutterstock©puhhha/shutterstock©fizkes/shutterstock
2019年12月23日男性にとって、癒しを与えてくれる女性はありがたい存在です。どんどん好きになるし、大切にしようと思います。それはエッチのときに感じることもある。そこで今回は、“エッチ中に癒された彼女の言動”というテーマで、男性たちに話を聞きました。文・塚田牧夫途中で寝る「彼女とベッドで寝てたとき。僕が彼女の背後からカラダを触り始めたんですね。胸を触ってアソコを触って……。すると、彼女が声を出し始めました。感じてきてるな……と思ってしばらく続けてたら、まるで声がしなくなりました。耳を澄ますと、スースー寝息が聞こえてきて……。彼女は寝ていました。そのままそっとしておきました」ハルオ(仮名)/32歳よっぽど疲れていたのでしょうか。仕事、頑張ってるんだな……と、彼は思うのかもしれません。ただ、これが続くと、見過ごせない事態に発展してしまう可能性もあります。ベッドから落ちる「彼女とバックの体勢でエッチしていたとき。彼女はベッドのヘリに膝をつく感じで、俺は立って後ろから突いていました。ちょっとずつ彼女のカラダがズレてたんでしょう。途中で膝が落ち、彼女のカラダがごろんと床に転がりました。2人で大笑いしました」(仮名)/27歳たまにはこういったハプニングも楽しいもの。シラケた感じになるのではなく、2人で笑い合えるところが微笑ましくていいですよね。アソコの音を恥ずかしがる「エッチのとき、アソコに空気が入って変な音が出ることあるじゃないですか? 彼女としているときにそれがあって、お尻のほうから“プププッ”と聞こえてきたんです。すると彼女が、“なになに!?”とビックリしてる。“やだ! オナラじゃないよ!”と恥ずかしがってるのが可愛かった」テルオミ(仮名)/29歳空気が入って音が鳴ってしまうことはありますね。自分で止められるものでもないので、どうしようもない。ただ恥ずかしがるしかない様子に、男性は癒しを感じるのかもしれません。パンツで汗を拭く「夏のころの話です。部屋で彼女とエッチをしていたら、ダラダラと汗が出てきたんです。彼女が、“大丈夫?”と言って、近くにあったタオルで額を拭いてくれました。“休んでいいよ”と優しい言葉もかけてくれた。ただ、手に持っているタオルをよく見たら、彼女のパンツでした。思わず吹き出してしまいました」レイヤ(仮名)/25歳汗を拭いてくれる気遣いが嬉しいですよね。優しい言葉も胸に響きます。さらに、ちょっとおっちょこちょいな一面もプラスされ、ほっこりしますよね。“男がエッチ中に癒された彼女の言動”をご紹介しました。エッチ中は、興奮や快感だけではなく、癒しを得られる瞬間もあります。そこで男性は、ますます彼女のことを好きになるようですね。彼への気遣いは、どんなときでも忘れないようにしましょう。©Steve West/gettyimages©Frederic/gettyimages©Juice Images/gettyimages©Steve West/gettyimages
2019年12月17日どうもあかりです。私は恋愛において、非常に受け身です。私はただ、恋愛話がすごく大好きで、たくさんの男性、女性からいろんな話を聞くことが多いです。それに基づいてそれなりに実践的なハウツーが書けているだけ。結局「人ごと」だからこそ、堂々としたアドバイスができているだけです。反面、「自分のこと」となるとめっぽう受け身になってしまういます。でも、受け身でも頑張って恋をしなくちゃいけませんし、受け身でも幸せな恋ができるに決まっています。そこで、超の付くほど受け身の私は、受け身なりに恋を賢く生き抜く方法について寝る間も惜しんで考えてきました。今回は、そんな私なりの「受け身な女子のための恋愛マニュアル」を大公開。ぜひ、「受け身に恋は厳しすぎる」とお悩みの方はご参考にしてみてくださいね。■《LINE編》受け身な女子のための恋愛マニュアル受け身が最も多く直面するのが、「自分からLINE送るとか、無理・・・・・・」という悩みです。たしかに男性も好きな女性にはバンバンLINEを送ってるから、逆に女性からもたくさんLINEが来ないと、好意って伝わらないのかな・・・・・・なんて思ったりもしてしまいます。だから私は「LINEの量(数)」とは違う方法でこの弱点を克服する方法を3つ考えだしました。それがこちら。■■レス速度で「ちゃんと好き」をアピる男性が「この子、俺とLINEするのあんまり好きそうじゃないよな・・・・・・」と思ってしまう原因には大きく2つあると思うのです。それが「相手からLINEが来ない」と「返信が遅い」。この2つの要素が揃ってしまうと、たしかにその人とのLINEに対する積極性というか、「前のめり」感が出なくなる。受け身な私たちは、前者の「相手からLINEが来ない」を克服するのは難しいですので、潔く諦めましょう。そこで、「返信が遅い」をなるべく避けるように心がけてみることです。自分からLINEを送ることはしなくとも、彼が自分にLINEをしてくれたときには、頑張って早くレスをする。やっぱり、LINEを送った側からしても「返信が来る早さ」で、脈アリ度とか相手の自分に対する好意の大きさを計っているところがあるはずです。だからこれを意識するだけで「自分からLINEを送れない」というデメリットはかなり補うことができます。■■最後は必ず既読スルー「させる」また、私がもう1つ意識するようにしているのは、「自分でLINEを止めない」ということです。仕事がらみで集まっていただいた男性陣に対して職権乱用をして勝手にアンケートをとったところによると、「どうでもいい連絡でも、無視せずに一言返信をして向こうからラリーを終わらせてくれると、好感度高いし、自分に対する好意も感じる」ということがわかりました。だから明らかに返信いらなそうなメッセージに対しても、たった一言でもいいので返信をしていく。これを繰り返すだけで、だいぶ違ってくるはずというのが私の意見です。■■「あなただけ」が伝えられたら最高以前お付き合いしていた男性からこんなことを言われたことがあります。「お前って全然LINEしてくれないけど、他の人とも全然LINEしてないんだね。もともと、LINE全然しなくて、俺とはまあやってる方なんだね」この一言は、彼がたまたま私がLINEを触ってるときにスマホの画面をチラ見して発した一言です。たしかに私は、普段基本誰とも(彼氏以外とは)LINEをしていなかったので、デート中に誰かからLINEが届くこともほとんどなかったし、逆に私がデート中に彼の前で誰かにLINEを送っている姿を見せたこともなかっただろうと思います。結局、彼に対して送るLINEが少なかったとしても、「それでも彼氏以外の人と比べれば全然してる方」というのが伝わるだけで全然違うんですよね。自分といてもあんまり笑ってくれない人でも、その人が自分以外の人といるときの様子を見てたら「私といるとき以上に全然つまらなそう!」とわかったら、「ああ、私といるときには一応楽しんでくれてるってことなんだろうな」とか思えるようになりますが、それと同じです。そういう場面がもしあったらだけど、「私がLINEをしないのはあなたのことが好きじゃないからなんじゃなくて、もともとしません。というか他の人と比べたら全然してる方なんです」というのをうまく伝えられたら、すごくいいなと思います。■《デート編》受け身な女子のための恋愛マニュアルLINEはもちろん大事ですが、デートの重要性には遠く及びません。「デートで受け身」というのはとにかく深刻で、致命的です。そこで私は、デートの企画段階、デートの最中、デート後の3つのシチュエーションごとに「受け身に見えないマニュアル」を用意して、ちゃんと好きな人に好意が伝わるような体制を完備しております。■■デートの企画段階なんたって受け身ですから、デートを誘ってくれるのはきっと彼の方です。この段階で「ありがとう」と心の中でつぶやきましょう。そして勝負はそこからです。心の中でつぶやいて終わりじゃありません。まず、受け身なりに最大限のテンションを発揮して「うん、楽しみ!」と返事をしてあげましょう。「うん、空いてるよー」だけじゃ不足です。イエスかノーを伝えるだけじゃ味気なさすぎます。誘ってもらえて、どれくらい嬉しいのかを言葉にしてあげてください。この嬉しさをうまく伝えることができれば、「誘ってもらってばかり」というネガティブな面を上手にフォローしてあげられます。「うん、空いてるよ」じゃなくて「誘ってくれると思って空けておいたよ」みたいなのだとドキッとすると思いますし、「わーい。また誘ってもらえたー。嬉しいな」みたいなのもけなげでイイと思います。もちろん、彼からデートのお誘いLINEが来たときには、先ほど紹介した即レスで対応するのも忘れずにね。■■デートの最中デートの最中も受け身は治ったりしません。彼を目の前にして、触ったりキスしたり、なんでもできる至近距離にいるはずなのに、どこまでも徹底して受け身。それが私たちの生きざまなのです。受け身な女子がデート中にできる最大の「お返し」って、「とにかく笑う」だと私は思っています。飲み会を思い出してみてください。自分からバシバシ面白いトークを展開することができない受け身キャラでも、たっくさん笑ってずーっと笑ってる人は、それだけで輪の中心、会の主役になれるはずです。たくさん笑うその人の方を向いてみんなが話をするようになって、結局笑ってるだけで周りの人みんなを巻き込んでいる。それくらい、「笑う」って強いです。デートでも同じです。「俺の話にたくさん笑ってくれる彼女」って、それだけで「面白いネタをたくさん持ってる彼女」に勝てる。「私もなんかたくさん喋ってちゃんと楽しんでること伝えなきゃ」って思うよりも、たくさん大きな笑顔を見せることの方がよっぽど楽だし効果があります。■■デート後いくら「受け身」って言ったってさ、デートが終わった後くらいは、彼と会えた嬉しさでテンションも上がってるし、今まで彼とたくさんおしゃべりをおかげで緊張感もほぐれて、「自分からLINEを送る」くらいはできるようになってるいますよね?ということで、受け身のあなたに私がデート後に唯一やってほしいことは、「ありがとう楽しかったよ。また絶対誘ってね」とメッセージを送ってあげること。これだけです。このときばかりは、普段自分からLINEを送らないことが幸いして、「お、彼女からLINE送ってくれるなんて!それくらい楽しかったってことだな。よかった」と彼は思ってくれるはずです。いくら「彼女は受け身だからな」ってわかってはいても、デートが終わった後にお礼LINEすら来ないのってやっぱりさみしすぎるし「あれ、俺なんか失敗したかな・・・・・・。満足させられなかった?」と彼は不安になってしまうかもしれませんからね。■《愛情表現編》受け身な女子のための恋愛マニュアル最後は「愛情表現」。キスやエッチ、「好き」と言葉で伝えるなどカップルの間にはいろいろな愛情表現がありますが、もちろんどれも受け身のまんまで構いません。だけど、たった1つのことを意識してもらうだけで、受け身でも「好き」をちゃんとお返しすることができるようになるので、覚えておいてくださいね。■■「カウンター」で頑張る愛情表現に関しても「受け身」だという人は、とにかく「カウンター」で頑張ることを意識してみてください。愛情表現のカウンターとは、相手からまず愛情表現をさせておいて、それに対して倍返しでより大きな「好き」をお返しするという作戦です。たとえば彼から手を繋いできたときに、彼以上に彼の手を強く握り返してみましょう。また、彼からキスをしてきたときには、ただそれを受け止めるだけじゃなくて、彼の唇をハムっとしたり、舌を絡ませたりしていきましょう。「好き」って言われたときには、「ありがとう」とか「私も」とか、「同等」のレベルでお返しするんじゃなくて、「私の方が好きだと思うよ」と彼の上をいきましょう。受け身な人にとっても、カウンターは全然難しいことじゃありません。自分から愛情表現をするのが難しいのって、やっぱり自分でそういうムードを作り上げて、ゼロからイチを生み出さなくちゃいけないハードルがあるからです。他方、カウンターなら彼がゼロから生み出してくれたイチに掛け算をして増やしてあげればいいだけ。変な話、便乗することができるわけですよ。愛情表現に対しては、ただ「ありがとう」や「私も」と言ったり、同じことをし返すだけじゃなくて、ほんのちょっと彼がしてくれた愛情表現に気持ちを上乗せしてお返ししてあげるということを意識できれば、完璧です。受け身な私たちに幸あれ!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月09日片思いをしている全ての女性が気になることといえば「好きな人を振り向かせる方法」ではないでしょうか?「男性って何をされると喜ぶの?」「どんなLINEを送ればいいの?」とわからないことだらけですよね。そこで今回は、好きな人を振り向かせる効果的な方法やLINEの送り方など、好きな人を振り向かせるテクニックを徹底解説します。好きな人との距離が縮まらずお悩みの女性は必見です!■好きな人を振り向かせる自分磨きとは?好きな人を振り向かせるには自分の内面のよさをアピールすることも大切ですが、自分磨きをしてキレイな女性、かわいい女性でいる努力も必要です。自分磨きをすると見た目の女子力が上がるだけでなく、内面の魅力もUPします。ここでは、好きな人を振り向かせるための自分磨きの方法をご紹介します。■片想い中の相手が好きなタイプを目指す自分磨きをするときのポイントは、具体的な目標を見つけることです。好きな人を振り向かせるというのが最終目標にはなりますが、もっと詳細に設定しておくと最終目標に向かって何をすべきかが明確にできます。まず、好きな人を振り向かせるには相手の好きなタイプを目指す必要があります。片想い中の相手の好みのタイプをリサーチし、紙に箇条書きしてみましょう。たとえば、片想い中の相手が髪の長い女性が好き・スカートスタイルが好き・知的な女性が好きだったとします。この場合あなたが自分磨きですることは、髪を伸ばし、スカートが似合うようにダイエットし、知的になるために読書などで知識を増やすことです。自分磨きは継続しておこなうことが大切。途中で挫折しないよう、具体的な目標を決めておきましょう。■スキルを身に付けたらアピール自分磨きをしてスキルを身につけたら、好きな人にアピールしてみましょう。恋は先手必勝なので、アプローチしたもの勝ちです。もしライバルがいた場合、あなたがほかのライバルよりも優れていることがアピールできれば有利になります。資格の勉強をして合格したときなどは、真っ先に彼に報告してみてください。そのときに「〇〇君に褒められたくて頑張ったんだ」なんて言うと彼もドキッとするはずです。■経済的に自立をする好きな人を振り向かせるには、経済的に自立することも大切です。学生ならまだしも、あなたや片想いの男性が結婚適齢期なら、恋愛の先に結婚を考えることもあるでしょう。経済的に自立していない女性は男性からすると「自分が面倒を見ないといけないのかも?」と思い、恋愛対象から外されてしまうかもしれません。だから、好きな人を振り向かせるための自分磨きとして仕事を頑張ってみましょう。仕事が充実すれば経済的に安定するだけでなく気持ちにも余裕ができます。いまよりいいスキンケアアイテムが買えたり、生活習慣や改善され美肌になったりといいことづくめですよ。■相手と共通の趣味を持つ自分磨きの中で趣味を持つ、新たなことにチャレンジするという女性も多いでしょう。好きな人を振り向かせたいなら、自分磨きの一環で相手と共通の趣味を持つのもおすすめです。たとえば好きな人が趣味のサークルに入っているなら、あなたも参加して一緒に楽しむのもいいでしょう。趣味が増えれば生活が充実しますし、彼との距離も縮まりやすくなります。相手の趣味がわからないという女性は、彼と共通の友人に聞いてみたり、直接聞いてみましょう。■好きな人を振り向かせるテクニック!日常編好きな人を振り向かせるには彼との距離を縮める努力が必要です。でも、まだそこまで親しい仲でなければいきなり距離を縮めるのは難しいですよね。まずは彼に興味を持ってもらうことからはじめましょう!ここでは、日常的に試せる好きな人を振り向かせるテクニックをご紹介します。■会う回数を増やそう!好きな人を振り向かせるには合う回数を増やし、できるだけあなたが気になる男性と接触する回数を多くすることが大切です。人間は、会う回数が多い人や見る回数が多いものに親近感を抱きます。これを心理学では単純接触効果といい、好きな人を振り向かせるのにも使える方法です。同じ職場の人や同じクラスの学生が恋愛に発展しやすいのは、単純接触効果によるものだと考えられます。ふたりきりで会うのは難しいという人は、挨拶やすれ違う回数を増やすだけでも効果アリです。彼の視界に入る回数を増やすことで単純接触効果が働き、ふたりの距離が近づきやすくなります。■聞き手に回って話させる好きな人を振り向かせる方法としては、女性が会話の聞き手に回ることも効果的です。女子は基本的におしゃべりが大好き。なので誰かと会話をしているとつい自分の話を聞いてもらうことばかり考えがちです。確かに、自分の話を聞いてもらえるとスッキリしますし、相手に対して心を開くことも多いですよね。人は、相手に親切にしてもらうとそれ以上の好意や親切をもって返したいという気持ちが働きます。心理学ではこれを返報性の法則といい、好きな人を振り向かせる恋愛テクニックにも応用できます。彼と会話をするときはあなたが聞き手に回り、できるだけ彼に話させましょう。真剣に話を聞いてくれるあなたに対して、彼は好意を抱くはずです。■褒めたり認めたりする好きな人を振り向かせるなら、会話の中で彼を褒めることを意識しましょう。男性は褒め言葉に弱いもの。褒められると「自分を認めてくれている」と承認欲求が満たされ、相手に対して好意を抱くことも多いのです。先ほど、返報性の法則とは親切にしてもらうと相手にそれ以上の好意を返したくなる心理だということをご紹介しました。ほかにも、返報性の法則には褒められると自分も相手を褒めたくなるという効果があります。男性なら「かっこいい」「うらやましい」という言葉で嫌な気持ちになる人はいないはずです。好きな人を振り向かせるために、褒め上手な女子になりましょう。■名前で呼ぶ好きな人を振り向かせるなら、ちょっと勇気を出して彼のことを名前で呼んでみましょう。苗字で呼ぶよりも、名前で呼ぶほうが一気に親密度が高くなった気がしますよね。ひとつ注意したいのが、現在の彼との距離感。あまり親しくないのに急に名前で呼ぶと「失礼な子だな」「馴れ馴れしいな」とイメージダウンになってしまうこともあります。好きな人と普段は挨拶をする程度の仲ならいきなり呼び捨てにせず「〇〇さん」「〇〇くん」と呼んでみましょう。もしくは、周囲からよく呼ばれるニックネームがあればそれでも構いません。あなたが呼び方を変えれば、次に会うときには好きな人から名前で呼んでもらえるかもしれませんよ。■共通の話題を作る恋愛で相手を好きになる条件をして多くの人が挙げるのが「気が合う」「共通点が多い」ということです。だから好きな人を振り向かせるためには、相手と共通の話題を作って「この子は俺と合うかも!」という気持ちにさせるのも効果的。共通点が多いほど会話も盛り上がるし相手があなたのことを気になる確率も高くなります。些細なことでもいいので、趣味・好きな食べもの・よく見る番組・好きなブランド・誕生日・血液型など、できるだけ多くの共通点を見つけましょう。■優しい言葉遣いをする多くの男性にとって理想の女性とは、おしとやかで健気、思わず守りたくなるようなか弱い人です。好きな人を振り向かせるためには、あなたが男性にとって理想の女子になってみましょう。特に言葉遣いは重要です。サバサバして厳しい話し方ではなく、優しく話すことを心がけます。「まじ」「やばい」「~じゃね?」などの男性っぽい言葉はNG。品のある言葉遣いをして、好感のもてる言葉遣いをすることが大切です。好きな人の前で無理に演技をする必要はありませんが、普段から言葉遣いに気を付けておくと自然な振る舞いができるようになりますよ。■好きな人を振り向かせるテクニック!LINE編いまやLINEはコミュニケーションツールとして日常に浸透しています。恋の始まりがLINEだった人は多いはずです。LINEは女性が好きな人を振り向かせるには有効な方法ですが、送るときのポイントを知っておくとさらに好印象を与えられます。ここでは、LINEで好きな人を振り向かせるテクニックをご紹介します!■質問形式で返信しやすいメッセージを送るLINEで好きな人を振り向かせる方法1つ目は、質問形式のメッセージを送ることです。完結型のメッセージは相手が返信内容に困りやすく、めんどくさくなっていまう可能性が高まります。質問形式といっても「どう思う?」「どうしたらいいかな?」という内容も相手が意見を考えないといけないので手間がかかりますよね。質問形式のLINEを送るときは「〇〇と〇〇ならどっちがいいかな?」という風に選択式にするのがおすすめです。LINEで好きな人を振り向かせるコツは、相手が返信しやすい内容の質問にすることです。メッセージを作成するときに、メッセージを読んだときの相手の反応を予測しながら内容を考えてみてくださいね。■長文はなるべく避けるLINEで好きな人を振り向かせる方法2つ目は、長文メッセージを避けることです。長文メッセージはたいてい2つ、3つ以上の話題が含まれていて、返信も長くなりがち。さらに読むのも時間がかかる上に返信を打つのも手間がかかる・・・・・・とあまりいいことはありません。LINEで好きな人を振り向かせるなら、できるだけメッセージは簡潔にして、1つのメッセージに入れる話題は多くても2つまでにしましょう。もし好きな人が仕事に忙しい社会人男性なら、休憩時間や仕事終わりにサラッと読めるLINEのほうが好まれます。学生の場合でも、授業の合間やバイト前などの隙間時間に返せる短い内容なら「いま返信しておこうか」という気持ちになりやすいはずです。LINEのメッセージを作成したら、送信前に読み返して文章が長すぎないか、1つのメッセージに何個も話題をいれすぎていないかをチェックしてくださいね。■写真からトークを膨らませるLINEで好きな人を振り向かせる方法3つ目は、写真や動画を利用してトークを膨らませることです。文章だけでもトークが盛り上がることもありますが、写真や動画を送るとさらに相手の興味を惹きやすくなります。印象にも残りやすく「もしかして俺のためにこの写真を撮ってくれたのかな?」と思われる可能性も。ただしLINEで粋な人に写真や動画を送るときは、あくまで相手が好きそうなものをチョイスすることが振り向かせるポイントです。彼が知らない人の写真や、友人同士で盛り上がった内輪ネタの写真は送られても反応に困ってしまいます。好きな人の趣味に関する写真や、ペットの写真などをチョイスすると良いでしょう。■ときには通話をするLINEで好きな人を振り向かせる方法4つ目は、ときには通話をしてみることです。LINEのメッセージだけでも好きな人を振り向かせることができますが、通話をすると一気に距離が縮まって恋が実る確率もUPします。とはいっても急に電話をかけても出てもらえなかったり、会話が盛り上がらず沈黙が続いてしまったりするかもしれません。彼との電話を成功させるには、あらかじめメッセージで「なんだか電話したくなっちゃった」「緊張して上手く話せないかも」と前フリしておくのがおすすめです。電話したいと言っておけば彼が都合のいい日を教えてくれるかもしれなません。それに、先に上手く話せないかもと言っておけば沈黙が続いても不自然に思われることも少ないですよね。あなたとの電話が楽しいと思ってもらえるよう、好きな人と通話をするときはリアクションは大きくして、ハキハキと話すことを心がけましょう。■好きな人を振り向かせるテクニック!アプローチ編好きな人を振り向かせるには、受け身の姿勢ではなく自分からアプローチする努力も大事です。多くの男性は女性からのアプローチを歓迎しているので、好意を見せることが恋愛で不利になることはあまりありません。次に、好きな人を振り向かせるアプローチ方法をご紹介します。男性を惹きつける小悪魔テクニックもお伝えしますので、ぜひ明日から試してみてくださいね。■笑顔を大切に好きな人を振り向かせるアプローチ方法として、いつも笑顔でいるというのは絶大な効果があります。どんな時も笑顔でいる女性は誰から見ても好印象です。笑顔の人を見ると親切で優しそうな人だと感じませんか?挨拶をするとき、話しているとき、笑顔で接してもらうと心を開きやすいですよね。好きな人と話すときは相手の目を見て笑顔であいづちを打ちましょう。呼ばれて振り返るときもできるだけ笑顔を心がけ、好きな人から「いつもニコニコした愛想のいい子だな」と思ってもらえるようになりましょう。■一緒にいて癒やされるように振る舞う男性がよく言う「一緒にいて癒される」というのは、顔や容姿のことではなく内面的なことがほとんどです。批判的な発言が多いは男性からすると一緒にいて疲れやすく、彼女や奥さん候補から一番に外されます。なので好きな人を振り向かせるアプローチ方法としては、男性に対して批判的なことは言わず、基本的に相手の意見に賛同するのがおすすめです。好きな人が「俺って間違ってる?」なんて聞いてきても「あなたが正しいよ」と常に肯定してあげるのです。自分を認めてくれる女性は男性にとって癒される存在ですので、もっと一緒にいたい、一緒にいると落ち着く女性と思われるはずです。■悪口は言わないで楽しい話題で盛り上がる悪口というのは褒め言葉よりもスラスラ出てきますし、女性同士ではよく話題が盛り上がるテーマですが、好きな人を振り向かせるアプローチ方法としてはNGです。悪口を言っているときの表情はあまり魅力的ではなく、可愛い女性ですら醜く見せてしまうことがあります。好きな人を振り向かせるためには、悪口は封印して楽しい話題で盛り上げるようにしましょう。いつもの癖で「つい悪口を言ってしまう・・・・・・」という女性は、「でも」「だって」「けど」の3つのネガティブワードを使わず会話するのがおすすめです。そうすれば自然と明るい話題が増え、悪口を言わずに会話を進めることができますよ。■香水とボディタッチで惑わす好きな人を振り向かせるアプローチ方法として、香水とボディタッチで男性を惑わせるというのも効果的です。人間の記憶は嗅覚と密接に関係しているので、印象的な香りの女性は時間が経っても記憶に残りやすくなります。ボディタッチは「あなたに好意があるよ」という気持ちを伝える最もわかりやすい方法です。好きな人にボディタッチをするときは、二の腕や手がおすすめです。脚や太ももにボディタッチをするとエッチなことを連想させやすくなるので、できるだけ上半身に触るのがいいでしょう。香水をつけて彼にボディタッチをすれば、好きな人の印象に残ること間違いなしです。■あざとくならない程度に男性が好きな仕草をする好きな人を振り向かせるには、髪を耳にかける、服の裾をつかむなどの女性らしい仕草でアプローチする方法もおすすめです。あまりわざとらしいと不自然に思われるかもしれないので、あくまでさりげなく、自然にすることを心がけてくださいね。ほかにも彼の服についたゴミを取る、椅子に座っているときにさりげなく脚を組みかえるというのもいいでしょう。胸元を見せるような仕草は品がないと思われたり、ほかの男性にも同じことをしていると思われるかもしれないので避けましょう。■押したあとはあえて距離をとる好きな人を振り向かせる方法として、男性に気がある素振りを見せたあとは一旦距離を置き、相手の気を引く作戦もアリです。男性は追われるよりも追うほうが燃えます。あなたが好意を見せていたのに、いきなり何も言ってこなくなったら「あれ?どうしたのかな?」「もしかしてほかに好きな人ができた?」と気になってしまうはず。好きな人を振り向かせるために毎日LINEを送っていたなら、数日間は何も送らず様子を見てみましょう。毎日通勤や通学で同じ時間に会っていたなら、時間をずらしてみてください。もし彼から「最近どうしたの?」なんて連絡があれば作戦成功です。■ミステリアス?脈なしでも思わず気になってしまう女性ってミステリアスという言葉には、神秘的、魅惑的、不可思議なという意味があります。ミステリアスな女性というのは男性にとってなぜか惹かれやすく、気になる存在。好きな人を振り向かせるには、男性が思わず気になってしまうミステリアスな女性になるというのも1つの方法です。ここでは、そんなモテ女子の代表であるミステリアスな女性の特徴をご紹介します。■私生活が見えないミステリアスな女性は私生活が謎に包まれています。どこに住んでいて、何が好きで、休日は何をしているのかなど、周囲から見てわかりにくいのが特徴です。そもそもミステリアスな女性はあまりおしゃべりでないことから、自分のことを周囲に話す機会がないというのもあります。私生活が見えない人ほどどんな人か気になってしまいますよね。好きな人を振り向かせるミステリアスな女性になるなら、口数は少なめに。できるだけ自分のプライベートについて話さないようにしましょう。■色々なことを知っているミステリアスな女性は集団でいるよりもひとりで過ごすことを好みます。読書や趣味などに充てる時間が長くなり、色々なことを知っている女性が多いのです。また、自分が興味を持ったことはとことん追及するこだわり派な一面が強いので、ひとつのジャンルに関して人よりも詳しいことがあります。好きな人を振り向かせるミステリアスな女性になりたいなら、ひとりの時間も大切にして、教養を深める努力をしましょう。■服装系統がさまざまミステリアスな女性は服の系統が決まっておらず、日によってまったく違う系統の服装で現れることも。人から見てどう思われるかよりも、自分が気に入っていることを重視する傾向があります。かわいらしいワンピースのときもあれば、スポーティーなパンツスタイルのときもあり、周囲から「今日はどうしたの?」なんて思われても気になりません。また、ミステリアスな女性はさまざまな系統の服を試すことで、本当に似合うものを知っている女性も多いのです。好きな人に振り向かれるミステリアスな女性になるには、あまり他人の目を気にせず自分に似合うファッションを楽しみましょう。■思わせぶりだけど媚びないミステリアスな女性はクールで媚びない性格をしています。好きなものは好き、嫌いなものは嫌いとハッキリ言うことも多いので一見キツそうに見えるのですが、媚びない性格なのでお世辞や嘘は言いません。なかよくなってみると無邪気で天然な一面を持っていたり、言葉にトゲがなく意外と優しい印象を受けることも多いのです。好きな人を振り向かせるミステリアスな女性になるには、八方美人はやめて自分を持つことも大切です。■まとめ今回は、好きな人を振り向かせる方法をご紹介しました。結局のところ、男性は自分を癒してくれる女性、自分に尽くしてくれる女性に好意を抱きます。つまり好きな人に振り向いてもらいたいなら、彼が喜ぶことを考え、彼のために行動すればいいのです。いつも笑顔で明るく、聞き上手になって男性を褒めることも忘れずに。常にこのことを頭に置きながら好きな人を振り向かせるテクニックを使えば、彼との距離は自然と縮まっていくでしょう。(ひかる/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年11月08日「好きな人と最近よく目が合います。目が合うのはどうして?脈あり?男性心理は?」とたくさん疑問が湧いてきますよね。また、私はどうすればいいの?と悩んでいる女性も多いです。確かに好きな人と目が合うのは嬉しいような気がしますが、本当はどう思っているのか気になりますよね。そこで心理カウンセラーの筆者が、好きな人と目が合うのはどうしてなのか?そのときの男性心理は?また脈ありか見極める方法、または目が合ったときの反応で好きな人の気持ちを読めるテクニックまで、わかりやすく丁寧に解説しご紹介してまいります。好きな人と目が合うのはどういう意味があるのか、悩んでいる女性は必見です。■ 好きな人と目が合う理由って?まず、好きな人と目が合う理由から見ていきたいと思います。好きな人と目が合う意味について知りたい女性は必見です。■自分が自然と彼を見てしまっている好きな人と目が合う理由は、自分が自然と彼を見てしまっていることが考えられます。無意識のうちに、好きな気持ちが自然と彼を見てしまっているのでしょう。ほかのことをしていても、常に気持ちが好きな人へあるので、他のことをしながらも目線は好きな人を追っていると思われます。好きな気持ちが大きい人こそ、自然と彼を見てしまっているのかもしれませんね。■彼があなたのことを気になっている好きな人と目が合う理由は、彼があなたのことが気になっていると考えられます。なんとなく気になり徐々に気になって仕方がなくなって、あなたに想いを寄せ始めているのでしょう。脈ありの可能性が高くなると思われます。これからの展開が楽しみですね。これからも好きな人へ視線をお送り、目が合ったらニコッとしてみましょう。近く彼からアプローチがあるかも知れません。■よく思われていない場合もある好きな人と目が合う理由は、よく思われていない場合もあるでしょう。好きな人と目が合うのはいいことばかりではありません。悪い意味で気になっていることも考えられるのです。なにがよく思われていないのか、自分に心当たりがないか?考える必要があるかもしれません。好きな人と目が合ったと喜んでばかりいられないと思います。心当たりが見つかったら、しっかり反省するところは反省しましょう。■あなたの視線に彼が反応している好きな人と目が合う理由は、あなたの視線に彼が反応しているとも考えられます。どこにいても視線を感じるときが多く、彼のほうも思わず見てしまうのです。彼のほうはまだ半信半疑の状態で、自分の意思で視線を送るなどなかったと思います。ですので、目が合うということの意味合いがまったく違っていて、あなたの視線に彼が反応しているだけだったのです。いまの状態からは目が合うだけの関係でしょう。■勘違いのことも・・・・・・好きな人と目が合う理由は、もちろん勘違いのこともあるでしょう。好きな人と目が合うだけで嬉しいとばかり言ってられないと思います。あなたは好きな人に熱い視線を送っていたとしても、彼のほうはただ遠くのほうを眺めていたに過ぎず、たまたまその先にあなたがいただけなのです。そういう状態であれば、当然彼はあなたのことが目に入っておらず、もちろん目が合ったとも思っていないでしょう。■女性を見つめる男性心理って?次に、女性を見つめる男性心理を、わかりやすく解説します。好きな人と目が合ったときの男性の心理を知りたいと思っている女性は必見です。■かわいいから見てしまう女性を見つめる男性心理は、かわいいから見てしまうこともあるのです。男性は特に、女性の可愛い仕草や口調、声などが気になり興味津々で見てしまうことがあると思われます。かわいい女性が周りにあまりいないときほど、物珍しさもあり見てしまうこともあるでしょう。そこに恋愛感情があるかと言えば、なんとも言えないですが嫌な気持ちではないことは確かでだと思います。■片想いをしている女性を見つめる男性心理は、片想いをして女性を見つめているのかもしれないのです。切ない気持ちで女性を見つめているとも考えられます。自分だけが想っていることはわかっていて、この気持ちを早く相手にわかって欲しくて見つめているのでしょう。そして、両想いになることを願っていると思われます。たとえば気の弱い草食系男子が、片想いをしている女性を遠くから見つめている構図が見えるようです。■露出やボディスタイルに目を奪われている女性を見つめる男性心理は、露出やボディスタイルに目を奪われていると思われます。その女性のことが好きで見つめているわけではなく、単純に露出やボディスタイルに目を奪われているだけとも考えられるのです。ですので、どの女性であっても関係なく見過ぎてしまうことでしょう。男性にありがちな心理とも言えるのです。■気付いて欲しくて意図的に見つめる女性を見つめる男性心理は、気付いて欲しくて意図的に見つめることもあるでしょう。ずっと好意を寄せているこの想いを、気付いて欲しくて意図的に見つめていると思われます。告白の前に様子を伺うとともに、気付いていてくれたほうが、告白しやすいと思っているのでしょう。あるいは気付いて、女性のほうから告白して欲しいと、最近の草食系男子だったら思っているかもしれませんね。■好きな人と目が合う!脈ありのシチュエーションそれでは、好きな人と目が合う!脈ありのシチュエーションを、好きな人と目があったときの反応を含め、わかりやすくご紹介します。好きな人と目が合うのは、脈ありなのか?悩んでいる女性は必見です!■話しているときに目が合う脈ありのシチュエーションは、話しているときに目が合うことが考えられます。好意があればこそ、無意識のうちに見てしまうと思われるのです。普通は意識して目を見て会話をすると思いますが、話しているときに意識しなくても自然と好きな人に目がいくことで目が合い、見つめ合ってしまうときもあるでしょう。まさに脈ありとしか言いようがないです。■見つめ合う時間が長い脈ありのシチュエーションは、見つめ合う時間が長いことが考えられます。お互い想う気持ちが強ければ強いほど、見つめ合う時間が長いでしょう。自分達の世界に入り、まわりが見えなくなり、時が止まったかのように時間の長さも感じないほどだと思います。無言で見つめ合う時間が長いほど、間違いなく脈ありで今後の展開も早く進むでしょう。ワクワクしますね。■目が合うと逸らされるけどまた見てくる脈ありのシチュエーションは、目が合うと逸らされるけどまた見てくることがあります。好きな人と目が合うと逸らすのは、単に恥ずかしいだけで、嫌だから目を逸らすわけではありません。現にまた見てくるわけですから。微笑ましく可愛いですね。まぎれも無く脈ありと言ってよいでしょう。■優しい目つきで見てくる脈ありのシチュエーションは、優しい目つきで見てくるのも脈ありと思います。確かに優しい目つきで見てきて微笑んでくれたりしたら、胸がキュンとしますよね。彼の優しいオーラとあなたを想う気持ちが溢れているのです。こちらも二度惚れするような感じで、その優しさに包まれたいと女性は思ってしまうことでしょう。まさに脈ありで間違いないですね。■仕事中でも目が合う脈ありのシチュエーションは、仕事中でも目が合うことがあると思います。たとえ大事な仕事中でもどんなときでも、目がいってしまうということだと思います。それだけ四六時中想い合っていて意識もしているのでしょう。仕事中でも目が合うということは、なによりも好きな気持ちが優先されているように思われます。文句無く脈ありで両想いも確定でしょう。次の展開が楽しみですね。■目が合うとニコリと笑う脈ありのシチュエーションは、目が合うとニコリと笑うのも脈ありです。目が合うとニコリと笑うのは、穏やかに余裕をもってあなたに好意を寄せている様子が伺えます。年上の落ち着いた男性が行う脈ありサインとも言えるでしょう。彼の優しさが滲み出ているようで、「こんな男性と一緒に居られたらどんなに幸せだろう!」と感じられるくらいだと思います。■まとめいままで、好きな人と目が合うのはどういうことなのか、詳しく見てきましたがいかがだったでしょうか?自分に興味のないい人は見てくれないし、好きな人と目が合うのは意識されてるサインということがわかったと思います。これまでの「好きな人と目が合うのはどうしてなのか?」「目が合うのは脈があるのか?」見極めまでの解説とご紹介を参考に、ふたりのこれからをお楽しみください。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月19日ストレートな愛情表現に憧れる女性にとっては、男性とお付き合いしていて「他の男と会わないで」などの嫉妬や束縛を全く感じないと「私って本当に愛されてるのかな?」と思うこともあるでしょう。過剰な嫉妬は重くてウンザリ・・・・・・と思っても、好きな人にちょっと妬いてもらうのは愛情が感じられて嬉しいものです。その加減はうまく操作できたらいいですよね。嫉妬してしまう男性の心理を知り、好きな人に嫉妬してもらう方法と、やってはいけないNG行動などについて解説します。■嫉妬は好きのバロメーター女性はつい好きな人からの嫉妬を"自分がどのくらい好かれているか”のバロメーターにしがちです。もちろん、嫉妬されるということは好かれていることに間違いはないのですが、そればかり意識してしまうと、「もっと嫉妬されたい」など変な方向に気持ちが向いてしまうこともあります。嫉妬はあくまでも目安のひとつにして、他の部分でも彼に大事にされているかを見ることも忘れないでくださいね。■好きな人からの嫉妬が嬉しい理由女性が好きな人からの嫉妬を嬉しく感じるのは、「嫉妬するくらい愛してくれている」と彼からの愛情を強く感じられるからでしょう。好きな人じゃなかったら、嫉妬の気持ちを行動に出さないですからね。ただ、男性が嫉妬するのは必ずしも純粋な好きだという気持ちからだけではありません。セフレなど遊びの相手に対しても嫉妬心は感じるのです。そのため、嫉妬を彼の愛情深さの証拠だとは思わないほうがいいでしょう。■男性はなかなか気持ちの表現がないから男性は小さい頃から「男の子なんだから泣いちゃダメでしょ」「我慢しなさい」と言われて育っているので、女性に比べると感情を抑えがちです。とくに、「泣く」「寂しさを訴える」という感情表現って女性のほうが圧倒的に出しやすいですよね。また、女性に比べると口下手な男性も多いですね。だからこそ、ふだんから好きなものに対してあまり素直に気持ちを出せない男性がむきだしの嫉妬心を見せたときに「私って愛されているんだ」と感じる女性は少なくないのでしょう。■嫉妬されてるのは好きだからまったく興味がない相手には嫉妬もしないですよね。そのため、男性が嫉妬するときには相手のことを好きだと感じています。ただ、それはただの独占欲や支配欲かもしれません。「俺以外の誰とも会う予定を入れるな」など、自由を失わせるような束縛をしてしまう男性には要注意ですよ。■嫉妬のメカニズム!好きな女性が他の男性と話していたら男性の嫉妬は、「自分の好きな人を他の人にとられたくない」という本能から来るものです。男としての本能は、好きな人が他の男性と話していたら「彼女があの男に狙われているに違いない!」と受け止めるので、即反応します。よく「学校や職場で他の男性と話していると彼氏が不機嫌になる」と悩みを持っている女性がいますが、これは彼氏が他の男性に嫉妬しているからなのです。好きな人に嫉妬させるには、他の男性と話をしている姿を見せるのは効果的です。■他の男性に負けた気になる自分の好きな女性が友達であっても他の男性と話していたとき、まったく嫉妬せず気にしない男性がいると思いますか?もし、好きな女性に嫉妬しない男性がいるとしたら自分に絶大な自信を持っていて「彼女が俺以外を好きになるはずがない」と考えるか、本当は気にしているけれど態度に出すのはプライドが許さないと考えている人でしょう。他の男性と話している姿を見て露骨に不機嫌になったときは、「俺のほうが負けているかも」と不安や怒りを感じているときです。彼がそんな態度を見せてきたときは、会話をはやめに切り上げましょう。そのままずっと話していたら「俺よりあの男のほうがいいんだろう」と拗ねてしまい、余計に嫉妬してしまいますよ。■他の男性にとられたくない男性の生存本能として、好きな人の気持ちが他の男性を向くということは自分以外の遺伝子を残されてしまう危険性が増すということです。たとえば妊娠したとき女性は誰の子か分かるけれど、男性はDNA検査でもしない限りウソをつかれていても分からないですよね。だからこそ、他の男性に対しての「とられたくない」という気持ちが強く、男性の嫉妬と女性の嫉妬は少し性質が違うのです。■好きな人に嫉妬しちゃうかわいい男性のサイン■■他の男と話すと不機嫌になる男性も女性も嫉妬はするものですが、それをどう態度に出すかで相手との関係に大きく影響します。「浮気するなよ」や「他の男と2人で会わないで」など好きな女性へ言葉で嫉妬を態度に出すうちは可愛いですよね。■飲み会のメンツを細かくきく飲み会などで好きな人が他の男性と話していたら露骨に不機嫌になって割り込んできたり、突然「帰る」とワガママを言うなどの態度は、嫉妬している男性の特徴のひとつです。もし、自分の好きな人からそんな行動をされたら、嫉妬されている可能性が高いので見逃さないようにしましょう。■いきなり不安になる恋愛中は、「相手を失いたくない」という気持ちから嫉妬の感情が強く湧いてしまうことがあります。人によっては、「自分の好きな人が他の男性と楽しそうに話していた夢を見たから」などの理由で、好きな人に「浮気してるんじゃないの?」と根拠もなく疑いをぶつけてしまう人もいるようです。好きな人に嫉妬してしまうのは、女子だけではないんですよ。好きな人へ見せてしまう男の嫉妬って、意外と可愛いですよね。■好きな人に嫉妬させるための行動嫉妬って、自然と湧き出てくる感情です。自由に自分でコントロールできるものではないので、一度その好きな女性に対して嫉妬を感じてしまうと、自分の意思で止めることは難しくなります。だから、好きな人に彼女がいるけれど振り向いて欲しいというような場合、彼に嫉妬させるようにスイッチをいれると効果的だったりします。具体的な方法については細かくみていきましょう。■情報を全部話しすぎない好きな人に嫉妬させるための行動としては、まず自分に興味を持ってもらうこと。そして、「この子を他の男に取られたくない」と思わせることです。そのためには、自分の情報を話しすぎないのがポイントになってきます。いくら男性が「草食」といわれていても、本当に好きになった人や、嫉妬するくらい好きな女子に対しては自分からガンガン動いてしまうもの。お互いに「いいな」と思っている状況って、もっと相手のことを知りたいと思いますよね。好きな人に嫉妬してもらいたいと思ったとき、自分のその日の行動や考えていることを全部ペラペラ話してしまうのは逆効果です。それだと、彼は「もう十分かな」と気持ちの面でお腹いっぱいになってしまいますし、もっと知りたい、もっと追いかけたいという彼の気持ちを奪ってしまうことになるのです。少しミステリアスな部分を残すくらい、自分のことを話しすぎないようにしたほうが彼の心をつかみやすいですよ。好きな人に嫉妬させるためには、自分が話すのを1、彼が話すのを3くらいの会話量を意識して話すくらいでちょうど良いのです。■好きな人の前で他の男性と楽しそうにする自分といるときに楽しそうにしていて、「絶対この子、俺のこと好きだろう」と思っていた女性が、他の男性といるときに楽しそうに話していたら、男はモヤモヤしてしまうのです。女性目線で考えると「誰とでも楽しそうに話す軽い子だと思われるのでは?」と不安になるかもしれませんが、決してそんなことはありません。男性目線だと、自分に笑顔で楽しそうにしてくれる子というのは、自分のことを好きな存在に見えるのです。だからこそ、他の男性と楽しそうに話している姿を見ると、「まずい、あの男も彼女のことを好きになってしまうに違いない」と焦るのです。なので、他の男性と話すのを見ていた彼が不機嫌になったとしたら間違いなく彼の嫉妬心に火がついているでしょう。■彼以外の男性を褒めるそんなに都合よく、目の前で他の男性と話すことで不機嫌にさせて嫉妬心を煽るチャンスがない!という場合、彼以外の男性を褒めると効果的ですよ。男性は基本的に、「自分が一番でいたい、自分は誰よりもすごい人だと思いたい、王様のように振る舞いたい」という憧れを持っています。これは女性でいうところの、「私が一番綺麗でいたい」「自分が一番可愛がられたい」と思うのと同じようなものです。そのため、自分の好きな人が他の異性を褒めたら嫉妬してしまうんですね。好きな人が他の男性と話していたら、それだけでも心が穏やかではないのに、さらに褒め始めたら心がゾワゾワしてしまいます。そして「俺のほうがすごいのに」という気持ちでより複雑な気持ちになっていくのです。ここで大事なのは、ちゃんと彼のことを褒めることです。「一番すごいのは◯◯君だけどね」などのような言い方で、彼のプライドを満たしてあげることが大事です。いったん他の男性を褒めて、彼の立場を落として不安にさせてから持ち上げるほうが、ただ彼を最初から褒めるよりも効果的な場合が多いですよ。■秘密をもつ好きな人に嫉妬してもらうには、行動に一貫性をもたせることが大事です。彼のなかでどんどん存在が大きくなってきたとしても、忘れないで欲しいのが「もっと知りたい」と思わせるミステリアスな存在であること。これはウソをついて隠すのとは違います。今日の行動が100あるとしたら、100全部を報告する必要はないということです。それに、どれだけ長く付き合っていても、知らない面を見せ続ける引き出しの多い女性は彼に飽きられませんよ。すべてを言い過ぎないことが大事なので、「今日何していた」といちいち報告しないというように行動を変えるだけでも好きな人が嫉妬してくれる可能性はぐっとあがります。好きな人に嫉妬してもらうためには行動や発言に秘密を残しておくこと。これを忘れないでくださいね。■好きな人を嫉妬させるNG行動好きな人に嫉妬してもらいたいと思ったとき、ついやり過ぎて失敗してしまう女子もいます。たとえば、飲み会で好きな人に嫉妬してもらいたくて、他の男性にボディタッチをするなど過激な方法で彼の気を引こうとする場合です。ここまでやってしまうと、嫉妬を通り越して「裏切られた」「信用できない」などの感情を持たれてしまいます。他にも好きな人を嫉妬させるうえでのNG行動があるので、細かく見ていきましょう。■他の男を優先させる男性にとって「自分の好きな人が他の男を優先させた」というのは大きくプライドが傷つく行動です。この場合、嫉妬心が強くなるというよりは彼女に対して怒りや不信感が募ってしまいます。仕事や勉強など、やむを得ない事情があったとしても、彼よりも他の男性を優先させる事態になってしまったときは、言い方に細心の注意を払いましょう。隠すのも良くないですが、嫉妬させる方法に使うのはおすすめしません。■他の男の話ばかりする男性は常に自分が一番でいたい生き物だということをお伝えしましたが、自分の好きな人から他の男の話ばかり聞かされることほどウンザリするものはありません。なので、嫉妬させようと思って他の男の話をするのは要注意です。話している間に彼の表情をよくみて、不機嫌になっているようならすぐに切り上げましょう。■嫉妬してる?と何度も聞く女性が好きな人に嫉妬させたいと思ったとき、ついついやりがちなのが「嫉妬してる?」と直接聞いてしまうことです。男性はプライドが高いので「嫉妬している」とは答えませんし、嫉妬させようとコソコソ動いているのか?と変に疑われてしまい彼の信用を失ってしまうかもしれません。聞かないのが正解です。■わざと嫉妬させようとする彼の態度があまり変わらないように見えたら、もっと他の男性の存在を出したほうがいいのかな?などと不安になりますよね。でも、無理に嫉妬させようとして普段と違う行動をとりすぎると、ギクシャクしてしまいます。そもそも、彼に嫉妬してもらうことは本当の目的ではなく、嫉妬してもらうことで彼の愛情を感じたいだけですよね。目的と手段を間違えず、好きな人と仲良く過ごすことからずれないことも大事ですよ。■まとめ今回は、男性の嫉妬心をうまく煽って恋心を確かめる、恋愛の仲を深めるためのテクニックや男性心理について解説しました。とくに気をつけて欲しいのが、嫉妬は効果的であるがゆえに、やりすぎると逆効果になる場合もある点です。男性が嫉妬するメカニズムは、女性とは少し違うということをお話しましたが、他の男性の存在を出しすぎると、信用を失ってしまうこともあります。嫉妬させて気持ちを確認しようとするのではなく、あくまでも嫉妬は「恋のスパイス」として使いすぎないことが大事です。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月04日