若いころから、鼻の毛穴の黒ずみ汚れが目立つのが悩みでした。20代のころに対策をしたことがありましたが、私の肌には負担が大きく、長続きしませんでした。もう毛穴目立ちは仕方がない……と諦めてケアも怠るようになりました。ところが、長引くマスク生活や年齢が肌に出てきた影響もあり、鼻だけではなく頬の毛穴もかなり目立つように。そこで、一度しっかりケアしてみよう!と、以前から気になっていた炭酸水洗顔を試した体験談です。目からうろこ!身近な炭酸水で洗顔20代のころから鼻の毛穴の黒ずみ汚れが目立つのが悩みで、いろいろな改善方法を試してきました。ですが、角栓を剥がすパックなど、強い刺激がある物は肌に合わず、あまり効果が出ませんでした。そうするうちに、自分の肌はこういうものなのだと諦めてケアを怠るようになりました。ところが40代になり年齢が肌に現れてくると、鼻だけではなく頬の毛穴もだいぶ目立つように。また、マスクをする機会が増えて肌に負担がかかっているためか、鼻のざらつきが以前よりも増していることに気が付きました。年齢や環境による肌の変化を感じたことで、「毛穴目立ちを改善したい」という気持ちが生まれました。そんなとき、2年ほど前に同年代の美容師さんと話していてスキンケアの話題になり、炭酸水洗顔を教えてもらったことを思い出しました。話を聞いた当時は「え! 炭酸水で洗顔!?」 と驚きましたが、肌の汚れをスッキリ落としたいときなどに炭酸水で洗顔をすると良いということでした。身近な炭酸水でスキンケアできるのは便利だなと思ってもなかなかチャレンジできずにいたので、毛穴をスッキリさせたくて悩んでいる今こそ試すときだ!と早速試してみました。炭酸水洗顔で肌が変わった!炭酸水は無糖、フレーバーなし、普通の炭酸の強さの炭酸水を常温で使いました。炭酸水洗顔の方法を紹介しているサイトを参考にしました。・炭酸水500ml ~ 1L を洗面器に入れて顔を浸す(5秒程度を数回)・炭酸水を使って洗顔料を泡立てて顔を洗い、また炭酸水ですすぐ・コットンに炭酸水をひたひたにしみ込ませてパックする化粧品メーカーのサイトによると、期待できる効果は大きく分けて4つ。毛穴や余分な皮脂汚れを落とす、肌の引き締め、血行促進、ターンオーバーを促すというもの。また使用頻度の目安は、週に2~3回程度とのことでした。メイクを落としてから、洗面器に張った炭酸水に顔を浸すと…… 炭酸に程良く刺激されて、肌がほんのりピンク色になりました。でも痛さなどはなく、すぐに引く程度のもので、血行が良くなりじんわりと肌が温かくなる感じです。肌を触るとすべすべして、毛穴がキュッと引き締まっていました。炭酸水で洗顔料を泡立てて顔を洗い、また炭酸水ですすぐという方法で週に2回、夜に洗顔してみました。3回目には毛穴のざらつき感が減ってきて、毛穴の黒ずみも薄くなっているのがわかりました。炭酸水は万能なスキンケアアイテム炭酸水をたっぷり浸したコットンパックをすると、常温でも冷たさを感じて爽快! 鼻と頬を中心に、顔に乗せて5分待ちます。外したコットンをやさしく肌に滑らせると、落とし切れていなかったメイク残りがうっすらと付きました。汚れ落とし効果を実際に目で見て驚きました。パックだと、洗面器に顔を浸すよりも少ない量の炭酸水でできるのが良いなと思いました。なお炭酸水は保湿効果はないので、その後は普段の保湿ケアをします。週に1回炭酸水に顔を浸すかパックをする、週に2回炭酸水を使って洗顔することを続けて3週間たつころには、だいぶ血色が良くなりました。鼻の毛穴はザラザラがなくなり、頬の毛穴は前よりも目立たないように。また、肌の古い角質が落ちて引っかかりがなくなり、滑らかな肌触りになったと感じました。ちなみに費用は1カ月に500mlの炭酸水を10本使って600円程度。飲み残しも活用できるので無駄がなく、コスパが良いと感じました。顔を浸して良し、洗顔に使って良し、パックして良し。身近にある炭酸水を使うだけでスキンケアできるのは便利です。「これは万能スキンケアアイテムかも!」 と思いました。まとめ身近な炭酸水でしっかりと毛穴ケアをしてみて、どれも自分の期待していた効果を感じることができました。毛穴がなくなったわけではないですが、少しずつでも効果を感じるとやる気につながります。地道な努力を積み重ねることが大切なのだと実感しました。季節や肌の調子によって、炭酸水の使い方を変えるようにしています。多めにストックしておいて、いつでも使えるようにしています。あれもこれも肌が気になると言えばきりがない年齢になりましたが、自分の肌と根気よく付き合っていこうと思います。いつかマスク生活が終わったときに、少しでも自信の持てる肌でいられるように。これからも、 楽しみながらケアを続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:ホットフラッシュのベタつき肌にも良い感じ!人気の韓国コスメをアラフィフがお試し!★関連記事:ほうれい線に驚愕!お金をかけない簡単ケアでほうれい線を薄くする!【体験談】★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事をもっと読む著者/あめあがりのにじ (45歳)映画と音楽をこよなく愛する小学生女児の母。娘とお互いの推しを応援することが楽しみ。 心と体のアンチエイジングをゆるりと実践中。座右の銘は「雨垂れ石を穿つ」。
2021年10月06日株式会社シナジアが運営しているサイト「ベストトピックス」の「デリケートゾーン黒ずみの市販でおすすめ商品ランキング【154個を徹底比較】( )」は、全国の15~55歳の女性2,000人に対して「デリケートゾーンの黒ずみ」に関するアンケート調査を行いました。【調査結果】1. デリケートゾーンの黒ずみの原因の48.8%が「摩擦」2. 7割近くの方がデリケートゾーンの黒ずみ対策を「何もしていない」と回答した!3. デリケートゾーンの黒ずみケア商品にかけられる費用は月1,000円未満が最多(65%)●調査結果掲載ページ 【調査概要】調査対象 :15-55歳の女性対象人数 :2,000人調査対象地域:日本全国調査方法 :Freeasy(インターネット調査)調査期間 :2021年9月20日~2021年9月22日調査目的 :デリケートゾーンの黒ずみケアの市場や利用者の動向変化を調査※本調査結果やグラフ、データをご利用いただく際は、必ず「ベストトピックス調べ」とご明記ください※掲載をご検討くださっているメディア様へ連絡いただけましたら、より高画質な画像をお送りいたします。また、メディア様ごとに画像が被らないように、メディア様ごとのオリジナル画像を作成しお渡しすることも可能です。お気軽にご連絡ください。■7割の女性がデリケートゾーン(V・Iライン)の黒ずみを気にしている!7割の女性がデリケートゾーンの黒ずみを気にしている2,000人の女性へ調査した結果、デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」を選んだ方は合計67.8%でした。弊社で独自に行なった過去の調査と比べると今回の調査では5%減りました。デリケートゾーンの黒ずみを気にする女性の割合が変動した理由は、調査時期や調査対象者だと思われます。前回と今回の調査結果を平均すると、デリケートゾーンの黒ずみを気にしている女性は約7割でした。■デリケートゾーンの黒ずみがあると、異性や同性の目が気になってしまう…デリケートゾーンの黒ずみがあると、異性や同姓の目が気になってしまう※デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」と回答した1,356人より297人が対象※複数選択式一番多かったのは「彼氏や夫などパートナーに見られるのが恥ずかしい」で、男性の目線を気にする女性が多かったです。しかし女性の目線が気になっている方もいたため、「男性からの目線が気になる方」と「女性からの目線が気になる方」の割合を以下にまとめて比較しました。▼「男性からの目線が気になる方」の割合・彼氏や夫などパートナーに見られるのが恥ずかしい:17.2%(1番多い)・男性に積極的になれない:8.6%・彼氏や夫などパートナーに「遊んでいる」と思われたくない:6.3%→合計:32.2%▼「女性からの目線が気になる方」の割合・他の女性より黒ずんでいるのが嫌:15.7%(2番目に多い)・脱衣所や温泉に入るときに見られないか不安:13.4%→合計:29.1%「男性からの目線が気になる方」は32.2%で、「女性からの目線が気になる方」より3.1%多かったですが、大差はありません。よってデリケートゾーンの黒ずみは、異性だけでなく同性からの目線も気になる悩みとわかります。「彼氏や旦那がいる」「プールやスーパー銭湯に行く」など、他人からデリケートゾーンを見られる方ほど、黒ずみが気になるのかもしれません。■デリケートゾーンが黒ずみの原因1位は「摩擦」、2位は「炎症やかぶれ」デリケートゾーンが黒ずみの原因1位は「摩擦」、2位は「炎症やかぶれ」※デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」と回答した1,356人が対象アンケート調査でわかった上位の「デリケートゾーンの黒ずみの原因」について、考察とホワイトニング対策法を紹介します。●デリケートゾーンの黒ずみの原因1位は「摩擦」(48.8%)サイズのきついデニムや下着を身につけていると「摩擦」を感じると思います。デリケートゾーンは常に何かの衣類が当たっているため、摩擦でデリケートゾーンの黒ずみを起こすのは仕方がないことです。ゆとりのある下着やワイドパンツ・スカートを履き、摩擦を減らしましょう。●デリケートゾーンの黒ずみの原因2位は「炎症やかぶれ」(21.5%)次いで多かったデリケートゾーンの黒ずみの原因は「炎症やかぶれ」でした。アンダーヘアの脱毛法が誤っている、生理の時に蒸れていると、デリケートゾーンが肌荒れを起こします。炎症やかぶれが原因でデリケートゾーンの黒ずみになっている方は、脱毛後に保湿を行い脱毛による肌ダメージを減らしましょう。美容皮膚科やエステサロンで脱毛施術を受けると自己処理の頻度が減り、肌にもやさしいです。炎症やかぶれが慢性化している場合は、無理をせず医師に診てもらってください。●デリケートゾーンの黒ずみの原因3~4位は「カラダの調子」(合計22.7%)デリケートゾーンの黒ずみの原因3位は「ホルモンバランス」、4位は「ターンオーバーの遅れ」で「カラダの調子」に関する項目で合計割合は22.7%。5人に1人以上は「カラダの調子」からデリケートゾーンの黒ずみが起こっていると判明。妊娠・出産時でホルモンバランスが乱れて黒ずんだ方は、産後元に戻る方も多いです。しかし2年以上もデリケートゾーンの黒ずみが残る方もいるため、早めに専用のクリームや石鹸を使ってケアをするとよいです。またホルモンバランスやターンオーバーは、「食事・睡眠・運動」の見直しで改善されることがあります。→デリケートゾーンの黒ずみの原因を図解: ■73%の女性がデリケートゾーンの黒ずみ対策を「何もしていない」と回答73%の女性がデリケートゾーンの黒ずみ対策を「何もしていない」と回答※デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」と回答した1,356人が対象当アンケート調査でデリケートゾーンの黒ずみが「気になっている」「少し気になっている」と回答した方は68%もいたのに、黒ずみのホワイトニング対策を「特に何もしていない」方は73%もいました。多くの女性がデリケートゾーンの黒ずみを対策しない理由を考えてみたので次にまとめます。・対策法がわからない・効果がなかったらイヤ・痛みや副作用が怖い…・お金がかかりそうデリケートゾーンの黒ずみのホワイトニング対策の方法がわからない、デメリットが気になって対策法に挑戦できない方が多いのかなと思います。→デリケートゾーンの黒ずみを治す5つの解消方法を比較: ■デリケートゾーンの黒ずみ対策人気No.1はソープ!「手軽さ」が重視されているデリケートゾーンの黒ずみ対策人気No.1はソープ!「手軽さ」が重視されている※デリケートゾーンの黒ずみのホワイトニング対策を「特に何もしていない」991人を除いた365人が対象アンケート調査の結果より、デリケートゾーンの黒ずみ対策法ごとの考察をまとめます。●デリケートゾーンの黒ずみ対策の1位は「ソープ」(33.2%)3人に1人の方が使用しているのが「デリケートゾーン用のソープ」です。デリケートゾーンの黒ずみとニオイをまとめて対策できる点が魅力的です。デリケートゾーン用のソープで黒ずみのホワイトニング対策をする方は、即効性よりも手軽さを重視しているのではないでしょうか?ソープならカラダを洗う流れで、デリケートゾーンの黒ずみを洗えばいいですからね。●デリケートゾーンの黒ずみ対策の2位は「市販品」(21.6%)5人に1人は「薬局やドラッグストアで市販薬やコスメ」でデリケートゾーンの黒ずみを対策しています。同じく薬局やドラッグストアで買える「ニベア」や「ワセリン」をあわせると37%になります。500円前後で買えるニベアやワセリンが人気なのは、デリケートゾーンの黒ずみ対策を安く済ませたい方が多いのかなと思います。薬局やドラッグストアで手軽に買って、デリケートゾーンの黒ずみ対策をしたいのかもしれません。→ドラッグストアやネットで市販のデリケートゾーン黒ずみのケア商品154個を比較: ●デリケートゾーンの黒ずみ対策の3位は「クリーム」(21.4%)「デリケートゾーンの黒ずみケアクリーム」も2位とほぼ同率で、5人1人の方が使用しています。意外とデリケートゾーンの黒ずみケアクリームを使っている方がいるんですね。自宅で本格的なデリケートゾーンの黒ずみのホワイトニング対策をしたい方は、専用のケアクリームを使うんだと思います。皮膚科に通いたくても通えない方も、クリームを使用していそうです。→デリケートゾーン黒ずみの市販クリームおすすめランキング: ●デリケートゾーンの黒ずみ対策の4位は「皮膚科」(7.9%)「皮膚科のレーザーや薬」でデリケートゾーンの黒ずみのホワイトニング対策しているのは7.9%しかいませんでした。皮膚科でのデリケートゾーンの黒ずみ対策は「値段が高そう」「痛みや副作用が怖い」といった理由で、挑戦しづらい方も多そうです。コロナの感染対策から病院の診療を控えている方もいるでしょう。■デリケートゾーンの黒ずみケアにかけられる値段は1,000円未満/月が最多!デリケートゾーンの黒ずみケアにかけられる値段は1,000円未満/月が最多※デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」方1,356人の内297人が対象最多は「毎月1,000円未満」でした(65.0%)。7割近い女性がデリケートゾーンの黒ずみを気にしているのに、ケア費用は安く済ませたいと考えているようです。デリケートゾーンの黒ずみケアは後回しになりがちだからでしょう。月々の限られた美容代は、美容院・ネイルサロン代や衣服代を優先に使われるのかも。●デリケートゾーンの黒ずみケアにかけられる費用にあわせた対策法を紹介!以下の表は、「デリケートゾーンの黒ずみケアにかけられる毎月の費用別おすすめ対策法」についてまとめたものです。デリケートゾーンの黒ずみケアにかけられる費用にあわせた対策法を紹介■デリケートゾーンの黒ずみクリームやソープは8割以上がネットで探しているデリケートゾーンの黒ずみクリームやソープは8割以上がネットで探している※デリケートゾーンの黒ずみが「気になる」「少し気になる」方1,356人の内297人が対象※複数選択式「近所のドラッグストア」や「友達に相談」の合計はたったの17.6%。残りの82.4%がネットで、デリケートゾーンの黒ずみクリームやソープを探していると判明しました。自分の目や耳で確かめて探す方は少ないようです。その理由は「デリケートゾーンの黒ずみケア商品が実店舗に置いていないから」、「友人に聞くのが恥ずかしいから」だと思います。●デリケートゾーンの黒ずみケア商品をネットで探す方のタイプ3つネットでデリケートゾーンの黒ずみケア商品を探す方は、以下3つのタイプにわけられます。1. コミ重視タイプ:@コスメ、インスタ、ツイッター、YouTube、LIPSで検索(46.2%)2. 売れ筋・コスパ重視タイプ:Amazon、楽天、Yahoo!ショッピング、メルカリ(25.4%)3. 総合評価重視タイプ:Google、Yahoo(14.8%)「口コミ重視タイプ」はSNSや口コミサイト、「売れ筋・コスパ重視タイプ」は通販やフリマサイト、「総合評価重視タイプ」は検索エンジンで探した方でわけています。●デリケートゾーンの黒ずみケア商品は「口コミ重視」で探す方が多い(46.2%)「口コミ重視タイプ」が46.2%ともっとも多かったです。使用者の口コミを見て「本当に効果のあるデリケートゾーンの黒ずみケア商品が欲しい」と感じている方が多いのでしょう。デリケートゾーンの黒ずみケアについては友人に聞きづらいため、半数近い方がネットの口コミを参考に商品を探していると考えます。次いで多かった「売れ筋・コスパ重視タイプ」は、通販やフリマサイトで探し、そのまま気に入ればすぐ購入したいという考えもあるかもしれません。検索エンジンで調べている方は14.8%と少数派で、「自分で地道に商品を調べて比較するのは面倒」と感じている方が多いのかも。デリケートゾーンの黒ずみケア商品を探す時は、「口コミ」「人気」「すぐ買える」この3つが重要視されやすいとわかりました。■デリケートゾーンの黒ずみケアをすれば周りの女性と差がつく!デリケートゾーンの黒ずみが気になっている方は、ケアをすることをおすすめします。7割の女性がデリケートゾーンの黒ずみを気にしているのに、ほとんどの方が何もケアをせず、お金をかけていないのが現状だからです。よってあなたが少しデリケートゾーンの黒ずみケアをすれば、それだけで周りの女性より差をつけることができるのです。デリケートゾーンの黒ずみは見えない部分ですが、ケアをすれば自信がついて外見の輝きも増すこと間違いなし。急なお誘いにもしっかりと備えられて安心です。美容院やネイル、ファッションにかかっていた美容代の一部を、デリケートゾーンの黒ずみケアにあててみるのもいいかもしれません。【ベストトピックスについて】ベストトピックスでは美容や生活、ファッションなど幅広い情報を知ることができます。専門家以上に詳しく調べ、編集部が独自目線で分析。ベストトピックスHP : デリケートゾーンの黒ずみページ: ▲参考になる画像・デリケートゾーン黒ずみの市販でおすすめ商品ランキング【154個を徹底比較】 ・デリケートゾーンの黒ずみの平均の色、度合いを調査 【会社概要】株式会社シナジアHP : 代表取締役: 奥田 晃一郎設立 : 2013年11月1日本社 : 〒581-0027 大阪府八尾市八尾木2-28-3事業内容 : サイト制作・ECサイト制作、SEO対策、記事・文章作成代行、集客コンサルティング、アフィリエイト事業 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月28日妊娠や出産をしたあとに、デリケートゾーンや乳首の黒ずみなど、体に変化が起きる人もいるようです。今回は約260人を対象に「デリケートゾーン黒ずみの女神サイト」が行ったアンケートの結果についてご紹介します!約7割の女性が黒ずみに悩んでいる!デリケートゾーン黒ずみの女神調べ「デリケートゾーン黒ずみの女神サイト」が、日本全国の20~55歳の女性257人に行なったアンケート(※1)結果によると、約7割の女性が妊娠・出産でデリケートゾーンや乳首の色が「濃くなった」「少し濃くなった」と回答していることがわかりました。妊娠、出産を経験した多くの女性に、同様の現象が起こっていることがわかります。黒ずんだあとは、元に戻った?同サイトで「黒ずんだデリケートゾーンがどれくらいの時間で元の色に戻ったか、または戻らなかったか?」についても調査しています。デリケートゾーン黒ずみの女神調べ結果をまとめると下記の通り。・元に戻らなかった……31.58%・2年以上……3.16%・1年~2年未満……17.90%・それ以下……47.37%半数以上の女性が“1年以上は黒ずんだまま”、または“元に戻らなかった”とアンケートに答えていることがわかります。デリケートゾーンや乳首の色は誰かと見比べる機会も少なく、話題にもしにくいため、「もしかして私、他の人より黒ずんでいる?」と悩んでいる方も少なくないのかもしれませんね。みんなはどうやってケアしているの?デリケートゾーン黒ずみの女神調べさらに、「妊娠中や出産後に、デリケートゾーンや乳首の黒ずみに対して何かケアをしましたか?」という質問に対して、約8割の女性が「特にケアをしていない」と回答。出産後は育児で忙しく、自分のカラダのケアを十分にできていないおかあさんたちも多いことが予想されます。ケアをしているという方の意見では、・市販の薬やコスメ、ケアクリーム・皮膚科の薬や治療・デリケートゾーン用のソープを使用しているという回答結果が上がっています。最近はドラッグストアやECサイトでも手軽にケア用品が手に入るようになりました。気になる方は市販のコスメやケアクリームを試してみたり、皮膚科に相談すれば薬を処方されたり、レーザーなどの治療もできるようですね。今回ご紹介した「デリケートゾーン黒ずみの女神」とは、女性が悩む“デリケートゾーンの黒ずみ”に焦点を当てた総合情報サイトです。デリケートゾーンの黒ずみ対策に関する情報が多く発信されているので、もし悩んでいるのなら、参考にしてみてくださいね。【参考】73.93%の女性が妊娠・出産後にデリケートゾーンや乳首が黒ずんだ!【257人を調査】-PRTIMES©株式会社シナジア『デリケートゾーン黒ずみの女神』公式サイト※1 デリケートゾーン黒ずみの女神調べ文/黒川ジュン
2021年08月03日36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。さらに冬になると白い粉を吹くことも。ネットで調べてみたところ、汗をかかないとドライスキンになりやすいことが判明。そのころ、職場の近くに部屋を借りており、通勤時間は徒歩で5分。職場は冷暖房完備のため、真夏の暑い時期でも、ほとんど汗をかくことがなくなっていました。そんな私が岩盤浴の発汗トレーニングに取り組み、ドライスキンが改善するまでのお話です。35歳でドライスキンが気になるようにそれまでの私はドライスキンとは無縁で、スキンケアといえば気が付いたときにスキンクリームを塗る程度。しかし、36歳ごろからから、ドライスキンが気になるように。肘、膝、かかとのガサガサが目立ち始め、肘のガサガサが洋服の繊維に引っかかることも。冬になると皮膚が白い粉を吹いた状態になりました。スキンクリームを塗れば一時的に潤うものの、30分すると乾燥した状態に逆戻り。スキンクリームではドライスキンを根本的に解消することができませんでした。さらに乾燥で肌がかゆくなることもあり、どうにかしてドライスキンを改善したいと思うようになりました。汗をかかないとドライスキンになりやすいそのようなとき、岩盤浴で汗をかいたあと肌の調子が良くなるという同僚の発言を耳にしました。ネットで調べて見ると、汗にはいくつかの作用があり、その1つが保湿であるという記述を発見。それによると、汗には乳酸ナトリウムや尿素など天然の保湿成分が含まれており、それにより皮膚は潤うとのこと。そのため、汗をかけない人はドライスキンになりやすいそうなのです。振り返ってみると、私の仕事はデスクワークがメイン。そのため、汗をかく機会は多くありませんでした。35歳で会社が変わり、勤務場所から歩いて5分のところに部屋を借りるようになりました。夏の暑い時期は、ギリギリまで冷房が効いた部屋で待機、ちょっと歩けば冷房の効いている職場に到着。冬も暖房が効いている部屋と職場を徒歩5分で行き来する毎日。自転車に乗ったり旅行で遠出したりしても、あまり汗をかいていないようにも感じました。汗をかくことは、肌がベトベトしたり洋服に臭いが付いたりと、あまり良いイメージがありませんでした。しかし、汗は体にとって大切な役割を果たしているということを、その記事を読んで気付きました。私のドライスキンは、汗をかかなくなったことが原因かもしれず、それを改善したいと思うようになりました。岩盤浴に通って発汗トレーニングを継続しっかり汗をかくために、発汗トレーニングをしようと思い立ちました。何をすればいいのか考えましたが、ジョギングをするには体力的に自信がなく、ウォーキングだとほとんど汗をかけず……。岩盤浴に通っている同僚の影響もあり、近所にあるスーパー銭湯の岩盤浴を利用することにしました。浴室の入り口に入浴方法を解説するポスターが貼られていたため、それを参考にしました。うつぶせの状態で5分~10分入浴あお向けになって5分~10分入浴水分補給しながら5分ほど休憩ポスターには、この流れを1セットとして、3セット繰り返すと書かれていました。念のため調べてみたところ、小さな違いはありますがこれが基本パターンのようでした。私は岩盤浴初心者だったため、うつぶせ5分、あお向け5分、休憩は10分と、初日は入浴時間を短めにしました。2日目からは、うつぶせ10分、あお向け10分、休憩はそのときの気分で5分から10分ほど取りました。岩盤浴に入るペースは週に1回。長く続けることが大切だと思い、忙しい時期は隔週のペースにしました。最初の1カ月はなかなか汗をかけず、3セット目にやっと気持ちが良い汗が流れるという程度。2カ月目に入ると1セット目からサラサラの汗をかけるようになりました。まとめ今は住まいが変わり、近所に岩盤浴に入れる施設がないため、月に2回とペースは落ちていますが、44歳になった今でも継続。あくまで私の感覚ですが、入浴後は肌がしっとりしており、ドライスキンが徐々に改善されていると感じています。肌が乾燥することはありますが、白い粉を吹くことはなくなりました。これからも岩盤浴で汗をかくことを心がけていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】本来、体の仕組みとしては汗が蒸発するときが一番肌が乾燥します。汗をかいたあとは肌が乾燥しないように、水分補給や保湿をしっかりおこないましょう。著者/ひこすけ(45歳)仕事で海外と日本を行ったり来たりしているため生活が乱れがち。
2021年07月26日肌見せが増える夏になると、肌の黒ずみに悩む人が増えるそう。そこで、アラサー世代の女性たちに、気になる黒ずみのパーツや、実践しているケア方法を徹底リサーチしました。気になる肌の黒ずみケアを赤裸々トークanan Beauty+ clubメンバーに、肌の黒ずみケアについて、教えてもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 肌の黒ずみが気になるパーツはどこですか?約半数の人が、VIOの黒ずみが気になっているそう。さらに、ひじ、ひざと続きます。その他の回答には、かかとや、お尻、お腹、手などがありました。ではさっそく、黒ずみが特に気になる、VIOや、ひじ、ひざのケアについて聞いてみましょう。Q2.VIOの黒ずみ対策としてやっていることはありますか?3位VIO脱毛「医療レーザーでケアしています」(31歳・会社員)「VIO脱毛をしてから剃らなくなり、黒ずみが改善した気がします」(34歳・会社員)2位マッサージ「血流を良くするために、骨盤のキワをマッサージしている」(44歳・自営業)「お風呂に入りながらマッサージをします」(31歳・自営業)1位クリームで保湿「VIO用クリーム&石鹸を使ってケアしています」(29歳・会社員)「パックと保湿クリームを塗っている!」(23歳・会社員)「ビタミンE配合のクリームを塗っています」(33歳・会社員)「美白クリームでケアしています」(33歳・自営業)圧倒的に多かったのが、VIO専用のクリームを塗ってケアしている人。他には、「きつい下着を身につけないように気をつけている」(31歳・主婦)や、「対策方法がわからず何もできていない」(27歳・主婦)という人もいました。Q3.ひじ、ひざの黒ずみ対策としてやっていることはありますか?3位ひじやひざを、テーブルや床につかない「床にひざをつかないようにしています! これだけでかなり変わった経験があるので、それ以来、気をつけています」(26歳・デザイン)「なるべく、ひじとひざを、テーブルや床につけないようにする」(31歳・会社員)「ひじをついて床に寝ころびながらPCを見ることが多いので、ひじに柔らかいクッションを挟みます」(38歳・自由業)「ひじをつかないようにしています」(27歳・主婦)2位スクラブやピーリング「10年前からボディスクラブを使うようになり、それ以来、黒ずみがなくなりました」(34歳・会社員)「シュガースクラブを使っている」(33歳・会社員)「ハウスオブローゼのオーベイビーで、定期的にスクラブをしています」(31歳・主婦)「時々、ピーリングをしてケアをする」(26歳・会社員)1位とにかく保湿「お風呂あがりに必ず保湿ジェルを塗っています」(34歳・会社員)「お風呂上がりにヒルドイドクリームとオリーブオイルを塗っている」(37歳・その他)「ニベアの青缶でとにかく保湿」(32歳・会社員)「乾燥しないようにクリームを塗っています」(25歳・会社員)スクラブやピーリングで古い角質を取ったり、しっかり保湿をしている人が多いことがわかりました。さらに、ひじやひざをつく習慣がある人は、気をつけるといいかもしれません。Q4.他のパーツの黒ずみ対策としてやっていることはありますか?乳輪「乳輪には美白ジェルを塗っている」(37歳・その他)「乳輪や乳首専用のクリームをお試し中。それなりに効果がある気がします」(37歳・専門職)かかと「ベビーフットでピーリングをしています」(38歳・自由業)「角質が取れるジェルで、お風呂の中でひたすらゴシゴシ擦る」(37歳・その他)「尿素入りの角質ケアクリームを、寝る前に塗る」(33歳・会社員)「毎日、保湿クリームを塗り、たまにダイソーのかかと用のシリコンパックを使います」(26歳・デザイン)お尻「仕事中など座っている時間が長いので、スクラブケアをして、さらにたっぷりと保湿をする」(33歳・会社員)脇「脇の黒ずみが気になるので、ビオデルマの、ホワイト センシティブクリームを塗っています。また、週に1回程度スクラブをするようにしています」(29歳・会社員)みなさん、いろんなパーツのケアをしているそう。さらに「かかとの黒ずみが気になっている」と回答した人は少ないものの、かかとをケアしている人は多いということがわかりました。日々のケアで黒ずみは消える!擦れや締めつけなどの肌刺激によって起こる黒ずみは、日々の意識や行動で改善することができるので、諦めずにケアしましょう。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年06月25日いつもの洗顔では取りきれない黒ずみ出典:byBirthいつもの洗顔ではなかなか取りきるのが難しい黒ずみ。小鼻や鼻周りのザラッとしたポツポツ黒ずみは、お肌の透明感を下げてしまったり、お化粧のノリが悪くなる原因に。やっぱり、理想的なのは黒ずみがなく、クリアで透明感のあるお肌ですよね。そんな理想のお肌に近づくのにおすすめなのが酵素洗顔。数ある酵素洗顔の中でもおすすめのアイテムが『スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN』。スイサイの酵素洗顔でする週一の黒ずみ・角栓ケアを、いつものウィークリーケアにプラスしてみて。クリアで凹凸の少ない素肌でお化粧のノリも良くなり、きっといつも以上に「ご機嫌の私」になれるはず。今よりもっと、クリアに輝くすっぴん素肌を目指しましょう。黒ずみ・角栓に特化!『スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN』出典:byBirth「スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN」は、黒ずみなどの毛穴汚れに徹底アプローチしてくれる優れもの。いつもの洗顔だと小鼻の黒ずみが落ちない…とお悩みの方に、ぜひおすすめしたい商品です。出典:byBirth角栓の原因は「古いタンパク質」と「過剰な皮脂」なんだとか。ビューティクリア パウダーウォッシュNは、そんな2つの要因を解決する「タンパク分解酵素」「皮脂分解酵素」のW酵素と、「アミノ酸系洗浄成分」を配合しています。これにより、普通では中々届かない角栓へのアプローチを可能にするのです。詰まった黒ずみや小鼻のざらつきも、気にならなくなるかもしれません。カネボウ化粧品独自開発の技術!酵素の働きを守る設計出典:byBirth酵素をシルクでコーティング湿気や高温に敏感な酵素を守るために、酵素をシルクでコーティングする設計になっています。酵素を守ることによって、酵素の働きを安定化していき、お肌にきちんと酵素の力が浸透していきます。酵素の働きが持続酵素を含むパウダーを顆粒状(小さな粒になっていること)にすることで、酵素の働きが持続されます。実際の使用感実際に「スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN」ユーザーの筆者が、そのテクスチャーや使い心地を紹介します。見た目見た目は、爪1つ分ほどのミニマムなサイズ感です。個包装されているのでお家にストックしやすく、いつも清潔に使えます。旅行など長期の外出や、お泊まり用にポーチに2、3個入れておくと安心できそうです。幅をとらない設計も魅力的です。出典:byBirthテクスチャーサラサラのパウダーです。顆粒状なので見た目よりは重みのあるパウダーです。出典:byBirth泡立ち最初は泡立てるのが難しいという方も多いそうですが、慣れてくると泡立ちがよくなり、モコモコ泡ができます。キメ細かいというよりは、軽くてフワフワ・モコモコした泡です。個人的には洗顔ネットで泡立てるのが簡単でおすすめです。出典:byBirth使用後1回の使用で、肌がツルツル・スベスベに。特にざらつきの気になっていた小鼻の凹凸・ざらつきがなくなり、ツルッとしたので驚きました。毎日使用しても問題のない洗顔パウダーではありますが、筆者は週に1度のスペシャルケアとして使用しています。また、集中的にケアしたい方は、気になるパーツだけ毎日洗顔するなど、臨機応変に使用するといいかもしれません。商品詳細気になる方は商品詳細をチェックしてみて。商品名:スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN価格:1,980円(税込)※編集部調べ内容量:0.4g×32個/トライアル0.4g×15個この夏は酵素洗顔でつるつるお肌を目指して!出典:byBirth毛穴の奥までさっぱりと洗い流すなら『スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN』で決まり。肌をすっきりさせたら気持ちもグッと前向きに。今まで以上にビューティーレベルもアップするかも。夏にたまりやすい皮脂による肌トラブルも遠ざけられるかもしれません。この夏こそは毎日クリアなすっぴん素肌でいたい方は、ぜひ試してみてくださいね。
2021年06月04日「DUO 黒ずみ毛穴ケアライン」に新製品登場エイジングスキンケアブランド「DUO(デュオ)」の「黒ずみ毛穴ケアライン」より、第2弾アイテムとして洗顔料「デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア」(税込3,300円)が新登場。2021年4月26日(月)に販売を開始した。ツルツル毛穴を叶える酵素洗顔「DUO」の中でも特に毛穴の黒ずみやザラつき、テカリにフォーカスした「黒ずみ毛穴ケアライン」に、待望の新製品が仲間入りした。「デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア」は、毛穴のポツポツや頑固な黒ずみを強力除去する酵素洗顔パウダー。「酵素」「炭」「クレイ」のトリプルパワーで、毛穴トラブルにアプローチする。美容成分たっぷりでトリートメント効果も同アイテムは不要な角質も除去できるため、肌を明るくするブライトニング効果も。またターンオーバーを整える「紅茶エキス」や、「ハトムギ種子発酵液」、「酒粕エキス」などの美容成分を贅沢に配合。洗顔と同時に高いトリートメント効果も発揮するマルチアイテムだ。第1段アイテムとして2021年3月に発売された黒いクレンジング料「デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア」(税込3,960円)とライン使いすることで、より効果的に毛穴・テカリケアを行うことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「DUO」Instagram※「DUO」公式サイト
2021年04月27日人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ!BBA塾(ばばあじゅく)」第66話。今回のテーマは年齢ともに表れた体の変化についてです。———————————————————————————————————–「年齢は首に出る」というのはよく聞いていたけれど、私の場合、「肘」の変化のほうが気になります。肘をついて作業することが多いせいか、右肘に大きな黒ずみができてしまい、最初に発見したときはギョッとしました。次にびっくりしたのは肘の皮が伸びたのか、ダルダルになっているのに気付いたとき。その次はガサガサに乾燥してしまい、血が出そうになってしまったときです。ガサガサに乾燥したときは痛がゆくなってしまい、見た目もボロボロだったので、それ以来寝る前にハンドクリームで保湿するようになりました。結果、ひどい乾燥は治まりました。普段視界に入らないので気にかけていなかったけれど、肘も年齢がしっかり出るポイントなんだなと、今さら痛感しました……。
2021年03月18日毛穴の黒ずみ・いちご鼻・毛穴の皮脂づまり・毛穴の開きはなぜおきる?鼻の周りにできるいちごのような黒いポツポツや、皮脂がつまったような感じ、毛穴ケアを繰り返して目立ってしまった毛穴の開きに関するお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?メイクの洗い残しや、浮き出た汗や皮脂汚れが長時間空気に触れて酸化することで毛穴は黒くなります。汚れ以外にも、日々、クレンジングや洗顔をしていても、そのあとのスキンケア不足によって水分や油分量が足らず、乾燥することによって皮脂が過剰に分泌したり、肌代謝が乱れることで、皮脂づまりや毛穴が開きっぱなしとなることもあります。毛穴の黒ずみや皮脂づまりが気になるからといって、無理に押し出したり剥がすパックでケアをしたものの、アフターケアをきちんとしないでいると毛穴の悩みは改善しません。毛穴の悩みを解消する、悩みを増やさない、作らないようにするためには、日々のクレンジングや洗顔法を見直す正しいスキンケアをおこない、肌を整える黒ずみ汚れや毛穴の引き締めに対して適切なアプローチをする焦らずコツコツ続けることが大切です。毛穴の黒ずみ・皮脂づまり・毛穴の開きを解消するスキンケア法(1)クレンジングでメイク汚れを浮かすメイクアップ化粧品には、色素や油分がたくさん含まれています。さらに外気汚れやほこり、皮脂も混ざっているため、クレンジングで汚れをていねいに落とす必要があります。過剰な摩擦を軽減させるためにも、クレンジングを少したっぷりめに手に取り、顔全体に広げて指の腹でクルクルとなじませながら汚れを浮かせます。乳化してきたらぬるま湯で洗い流しましょう。出典:byBirth(2)泡だてた洗顔で残りの汚れを落とす泡だてネットなどで洗顔料をしっかり泡だて、泡を肌の上にのせて転がすように洗います。泡が汚れを吸着するので、潰さないことがポイント。洗顔が終わったら洗い残しのないように流します。出典:byBirth(3)週に1回のスペシャル!クレイパックで角質大掃除ケア日々、クレンジングや洗顔をしているけど、汚れが落ちているのかな?頑固な汚れや皮脂づまりが気になるという方には、週に1回のクレイパックがおすすめ。クレイ=泥でできており、古い角質汚れや皮脂を吸着して汚れを落とすほか、角質をやわらかくするので汚れを排出しやすい肌環境にしてくれます。クレイパックを塗り、約15分ほど置いて洗い流すだけなのでとても簡単。週に1回の角質の大掃除としておすすめです。出典:byBirth(4)デイリーケア!オイルマッサージで角質をやわらかくする鼻周りの頑固な黒ずみ汚れがなかなか出てこない、皮脂がつまりやすい方は、角質がかたくなって汚れがスムーズに排出しづらくなっています。クレンジング、洗顔後、ホホバオイルやアルガンオイルなど、美容オイルを鼻周りに指の腹で優しくクルクルとなじませましょう。オイルで軽くマッサージをおこなうことで、毛穴にオイルが入りこみ、汚れが浮き出てきやすくなります。出典:byBirth(5)化粧水をたっぷり与える&コットンパックで整える汚れを落とした後は、必ず化粧水で水分を与えて肌環境を整えることが大切です。お肌全体に化粧水をたっぷり浸透させます。お肌をパンパン叩いたり、こすったりしないこと。出典:byBirthコットンに化粧水を含ませて、鼻のまわりにのせて3分ほどパックします。水分をたっぷり浸透させることで、乾燥予防はもちろん、乾燥による過剰な皮脂をおさえ、角質をやわらかくします。出典:byBirth(6)ビタミンC誘導体で皮脂コントロール&毛穴を引き締める鼻周りのテカリが気になる、黒ずみが気になる、毛穴の開きが気になる場合は、化粧水を浸透させたあとビタミンC誘導体美容液をなじませましょう。ビタミンC誘導体は、皮脂コントロール、毛穴引き締め、黒ずみ予防、肌のトーンアップに効果的です。出典:byBirth(7)乳液、クリームで水分を肌にとどめるクレンジング、洗顔、クレイパックで汚れを落とし、オイルマッサージで肌をほぐし、化粧水で水分、美容液で栄養を与えたあと、それらを逃さないため乳液、クリームでフタをします。乳液を適量手に取り、手のひらの温度で肌になじませ、同じようにクリームも浸透させるとスキンケアが完了です。出典:byBirth鼻周りの黒ずみ汚れや皮脂づまり、毛穴の開きは、クレンジングや洗顔、スキンケアの仕方が間違っていたり、汚れをためやすい肌環境になっていることが原因です。日々のクレンジングや洗顔、スキンケアの仕方を見直し、肌の環境を整えることと、週に1回の大掃除ケアや、皮脂や黒ずみ対策をして毛穴にアプローチをかけることで、毛穴に関する悩みが改善されやすくなります。一度でどうにかしようとせず、日々の積み重ねの結果が肌にあらわれるので、ぜひ活用してみてくださいね。
2021年02月11日30代のころから気になっていた小鼻周りの赤み。それに加えて40代になってからは鼻全体の黒ずみも気になるようになってきました。メイクをしても小鼻周りの角栓が目立ってファンデーションがうまく乗らず、赤みも黒ずみも隠し切れない……。年齢のせいだし仕方ないのかなと半ばあきらめかけていました。そんなとき、偶然にも100円ショップですてきなグッズに出合い、思い切って試してみることにしました。ダイソーで買える「小鼻専用洗顔ブラシ」今回購入したのはダイソーの「小鼻専用洗顔ブラシ」です。30代のころ、フェイシャルエスティシャンの友人の手伝いで、エステとメイクの体験会のモデルをしたことがありました。体験会の前に重点的に顔のお手入れしてもらったところ、そのころからすでに気になっていた小鼻周りの赤みが少し引いたのです。そのときに「洗顔がポイントだよ」と教わったことをふと思い出しました。頭では洗顔の大切さは理解しているものの、子どもたちを世話する合間での洗顔には限界があり、洗顔の質が段々下がっていることに気付きつつも目をつぶっていました。しかし、その結果が現在の小鼻の赤みと黒ずみです。気付いたときに対処しておかないと、顔色もメイクのノリももっと悪くなってしまうかもと考えただけで怖くなってしまいました。そろそろ目をそらさず、かといってあまり費用の負担感なく何か対策をしたい。「小鼻専用洗顔ブラシ」は、そんな私のニーズにちょうど合っていました。気になる毛先は極細&やわらか友人には「顔はやさしくかつしっかり洗うことが大切」とアドバイスされたので、「小鼻専用洗顔ブラシ」で実行してみることに。パッケージを開けて、ブラシの感触を確認。サラサラ&ふわふわといった感じでしょうか。とてもやわらかくて、指で毛先をずっとスリスリしていたくなるような触り心地でした。これなら肌に触れても刺激が少なくてやさしそう! パッケージにも書いてあるとおりの極細毛先がそう感じさせてくれました。実際に使って刺激を感じたら、それでもOK! だって100円だもの、ダメだったら掃除道具などにして使えばいいよね!?というぐらいの軽い気持ちでチャレンジしてみることにしました。いざ実践!クルクルやさしく汚れ落としそして、泡立てた洗顔料をブラシに乗せ、いよいよ洗顔スタート。ブラシの太さも持ちやすく、毛先の長さとコシもちょうど良くて、小鼻の周りの洗いにくいくぼみにしっかりフィット。歯と歯の隙間に歯ブラシを当てたときと似た感覚でした。しかし、恐る恐る始めた小鼻の洗顔も、慣れてくるとついブラシに力を入れてしまいそうに。汚れをガッツリ落としたい気持ちがあるものの、肌への強い刺激は逆効果とネットで見たことがあったので、力をなるべく入れないように意識しましたが、それを続けるのが大変でした。「洗顔料の泡とブラシがふわっとして気持ちがいいなぁ」という感覚を大切にしながら、赤みが気になる小鼻周りから最近黒ずんできた鼻の頭にかけて、クルクルと洗いました。まとめダイソー「小鼻専用洗顔ブラシ」で小鼻周りを重点的に洗ってみること2回。まだ赤みや黒ずみは残るものの、わずかながら色が薄くなった気がします。そして、角栓が少なくなり小鼻のファンデーションのノリが滑らかになりました。もう少し長い期間試せば、赤みも黒ずみもさらに減るかもしれない……!と今後に期待が持てる結果となりました。説明書きによると、週に2、3日の洗顔がおすすめとのこと。毎日しなくても良いというのがかえって負担感なく続けられそうで、私にとってはとても好印象でした。友人の言う「やさしくかつしっかり」洗顔することを心がけ、続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月16日デリケートゾーンは日々過酷な環境デリケートゾーンの悩みは、なかなか人には相談できないことのひとつ。ハリがなくなってたるんできたような気がしていたり、黒ずみやムレ、痒みなどがあったり。デリケートゾーンはその名の通り、体の中でもとてもデリケートな場所です。皮膚が薄くメラニンが多いため、下着のこすれなどでも黒ずみやすく、常にムレやすい過酷な環境下に置かれている部位なのです。専用ソープは必須アイテム出典:byBirth汚れやすい部位でもあるから、ついゴシゴシと洗いたくなりますが、健康に欠かせない大切な常在菌も存在しているため、洗浄力が高いボディソープを使用するよりも、低刺激なデリケートゾーン専用ソープを使うのがベスト。最近ではドラッグストアでも購入できるほど、身近なアイテムになりましたよね。通常のボディソープを使っている場合には、少なめのボディソープで優しくさっと短時間で洗うように気を付ける必要があります。洗った後の「ケア」を定番にしようデリケートゾーン専用のソープを使っている方は増加傾向にありますが、そのあとのケアってしていますか?顔や体と同じで、外側のデリケートゾーンは乾燥します。それによってたるみに繋がってしまうことも…。そのため顔・体同様、シャワー後やトイレを済ませたあとには、専用のアイテムでケアしてあげることが重要になります。最新アイテムには安心して取り入れられて、高機能なものがいっぱい!シーン別で使い分けられる、おすすめの商品をご紹介します。シャワー後は「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」提供:シンプリス22.5g(約2ヶ月分) 6,300円(税抜)【2020年8月3日 発売】「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」は、保湿はもちろんのこと、黒ずみへのアプローチ、さらにたるみケアもできる成分が配合された、デリケートゾーン専用の美容液。シャワー後に大切なのはやはり保湿をすること。「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」は浸透性が高くて早く届く「水溶性美容液」と、ゆっくり届いて長く働く「油溶性美容液」の2つがそれぞれに分かれていて、直前に混ぜて使うことでフレッシュなまま浸透させることが可能です。提供:シンプリス自身の約480倍の水を抱えて粘性の保水膜を作る「シロキクラゲ多糖体」や、メラニン生成の司令物質であるチロシナーゼを阻害する「イタドリ根エキス」などを配合した美容液をすみずみまで浸透させていきます。さらにかぶれ・かゆみ治療の指定医薬品にも使用される「グリチルリチン酸2K」を高濃度で配合するなど、デリケートゾーンの悩みを全方位からカバーしてくれる要素が満載のアイテム。体の中でも特にメラニンが多い、乳輪・脇・デリケートゾーン全てのパーツに使用できますよ。使用方法はコチラ!シャワー後の清潔な肌に各2プッシュずつを手に取り出し、混ぜ合わせるIラインの内側から外側に向かってやさしくなでるように塗布手のひらで数秒間ハンドプレスして、浸透させる※外から触れる大陰唇・小陰唇へ塗布。粘膜部分への塗布はNGです。日中は「アロング インティメイト ミスト」提供:アロング70ml1,800円(税抜)【2020年10月2日 新発売】芸能人やセレブも訪れる韓国のハイセンススポット“清潭洞”にある、ワックス専門サロンのホームケアアイテムとして開発された「allongs(アロング)」。VIO脱毛後のトラブル予防としても使えるように、肌へのやさしさを考えた植物由来成分にこだわっているボタニカル処方のブランドです。「アロング インティメイト ミスト」は、弱酸性であるデリケートゾーンのPH値を整えて、保湿しながらデリケートゾーンを清潔に保つことができるもの。日中にムレを感じたときや、トイレ後に直接スプレーするだけで、すっきりリフレッシュすることが可能です。善玉である常在菌を増やすサポートをしてくれるラクトバチルス菌から生まれた「乳酸発酵液」や、ホルモンバランスを整えながら肌にハリを与える「ノモモエキス」を配合しています。さらに下着やナプキンに吹き付けて使用することもできるからとっても便利!自宅のトイレや会社に常備しておけば、日中のケアはこれ1本でバッチリ。不快感には「アロング インティメイト ワイプ」提供:アロング1箱(3g×15枚) 1,000円(税抜)【2020年10月2日 新発売】同じくアロングから登場する「アロング インティメイト ワイプ」は、生理中の不快感やデリケートゾーンの汚れ・ニオイが気になるときに、サッと拭き取るだけで清潔さをキープできるウエットティッシュタイプのシートです。ミストにも配合されている乳酸発酵液・ノモモエキスはもちろんのこと、デリケートゾーンを優しく整えて、潤いを与えるツボクサエキスなども配合。個包装仕様だから持ち運びもしやすくて、外出先でも気軽にケアすることができますよ。顔と違って簡単にケアできるワケではないからこそ、シーンや悩みに合わせて便利なアイテムを取り入れてみてくださいね!
2020年09月21日自分では気を付けているようで、うっかり見落としてしまうのがボディの黒ずみ。他人に指摘されると、これはこれは…なんとも恥ずかしいもの。『オバ見え』する黒ずみ要注意ポイントを意識して、バスコスメですみずみまでボディケアしませんか?見落としがちな黒ずみに注意!入念にボディケアがしたくなる幸せのバスコスメ出典:byBirth友人に言われて気づいた『オバ見えポイント』 この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月1日午後7時29分PDT 肌の露出が多くなる夏、エチケットのためにも《ムダ毛》と《肌の状態》は気を遣いますよね。では《黒ずみ》はいかがでしょうか?日焼けケアや乾燥荒れ防止のためにも、お風呂上りに化粧水をボディに塗るようにしている筆者でしたが、30代・同い年の友人との会話ででた《肌の黒ずみ》。「どんなにおしゃれをしても、脚や腕のパーツに黒ずみがあるだけで、オバさん化する」そんな恐ろしいオバ見えポイントになってしまいます。あなたは大丈夫でしょうか?黒ずみチェックポイント1. 足の指の関節靴や、素足で過ごす生活行動などによる圧迫・摩擦 ⇒ 黒ずみの原因に。ペディキュアをしていても、関節の黒ずみで台無しになることも有り!2. ひじ頬杖をついたり、肘を机に置く癖などにより摩擦や圧迫が生じる ⇒ 黒ずみの原因に。後ろに立っている人によく見られている、うっかりポイントNo.1。3. ひじの裏(内側)ひじの関節を曲げ・伸ばしする際、皮膚が擦れ合う ⇒ 黒ずみの原因に。また汗による毛穴の詰まりや、古い角質がそのまま放置されて黒ずんでしまうことも。4. ひざ膝立ちや、膝の上で足を組むことが多い。ヨガマットなどを敷かずにエクササイズやストレッチをすることが多い ⇒ 動きの中で摩擦や圧迫が生じ、黒ずみの原因に。5. 脇・脇下皮膚同士の擦れや洋服の擦れ、カミソリなどによる刺激、さらには制汗剤や皮脂・汗による汚れが落とし切れていない ⇒ 黒ずみの原因に。脇は、黒ずみあるあるポイントですが、ブラジャーが当たる脇下部分も擦れやすく、黒ずみ注意ポイント。いかがでしょうか?肌の黒ずみは、圧迫や摩擦などの外部からの刺激による炎症で、角質が厚くなったり、メラニン形成が進み黒っぽく皮膚が分厚くなっていきます。日常生活の行動による癖や、身に着けているものを見直すことによっても予防することができます。また、筆者はアトピーや湿疹の症状も出やすいため、体質的に炎症を起こしやすく、黒ずみになりやすいです。そうした人もいるということも覚えておいてください。ピーリング&保湿でケアしよう分厚くなってしまった角質は、ターンオーバーを促して美しい肌づくりを。30代になると、10代・20代の時と比べると新陳代謝も落ちてしまうため、ターンオーバー周期が長くなるという報告も出ています。また、仕事や子育て、家事など日常生活のタスクも増え、睡眠時間がバラバラになってしまったり、運動不足や入浴時間の短縮も新陳代謝を遅らせてしまう原因に繋がることも。生活習慣にも気をつけながら、ピーリングや保湿を心がけてターンオーバーを促進しましょう。ボディスクラブは、バスタイムが楽しみになる香りを出典:byBirthボディのざらつきをオフし、全身つるつる・すべすべに整えるボディスクラブは強い味方。使いすぎると肌に刺激を与えすぎてしまうため、週に2回を目安に肌の古い角質をとってあげましょう。ボディスクラブは、習慣づけることが大切。購入したては肌の質感の変化が嬉しくて何度かは続きますが、忙しくなり「面倒な作業だな」と思ってしまうと、習慣づかなくなってしまいます。『今日もゆっくりお風呂に入りたいな!』『今日もあの香りを嗅ぎながら、入念にパーツケアしたいな!』と、ボディケアが楽しみになる香りのものを選んで、習慣づけられるように工夫することも大切です。夏におすすめ。早摘みグリーンレモンの香りでバスルームがしゅわっと爽やか!ハウスオブローゼOh! Babyボディ スムーザー GL(グリーンレモンの香り)数量・期間限定350g1,650円(税込)出典:byBirthボディスクラブといえば、「Oh! Baby」。天然温泉水を含むスクラブが、ザラザラ・固くなった古い角質を柔らかくして取り除きます。出典:byBirthグリーンレモン色のパッケージも爽やかでおしゃれ。すっきりシャープなレモンの酸っぱさと爽やかさ、むきたての果汁が飛び散るようなジューシーな香りが、気分をもう一段階ハッピーにさせます。ややねっとり感のあるスクラブで、肌に密着しやすいので細かなパーツも入念にケアできます。出典:byBirthピンク色のパッケージで無香料のオリジナル商品(Oh! Baby ボディ スムーザー N)は容量が570gなのに対し、限定のグリーンレモンの香りは350gとやや小ぶりで使い切りやすいサイズなのも使ってみたくなるポイント。期間限定商品のため、早めにチェックを!入念に、丁寧に黒ずみケアをうっかり見落としがちで、『オバ見え』する黒ずみポイントと、お風呂でケアするのが楽しみになる角質ケアコスメをご紹介しました。少しでも役に立ちましたでしょうか?友人、パートナー、家族に「ここ黒ずんでいるよ」と言われると、思った以上に恥ずかしいもの。しっかりポイントをセルフチェックして、入念に丁寧にボディケアをしてみましょう。
2020年07月25日毛穴の開き・黒ずみ・ニキビができる原因は?毛穴には必ず皮脂を分泌するための“皮脂腺”があります。体に比べて顔の毛穴は皮脂腺が発達しているため、鼻や頬などの毛穴が目立ちやすい傾向にあるのは、悲しくも必然的。皮脂の過剰分泌が起こりやすく、また乾燥によるキメの乱れなどによっても、毛穴は大きく開いてしまうのです…!さらに開いた毛穴には汚れが残りやすくなり、皮脂と古い角質が混ざり合いながら毛穴に蓄積されることで、毛穴が詰まるように。その結果として、ブツブツとしたイチゴのような黒ずみを引き起こしてしまいます。またニキビは不規則な生活やホルモンバランス、アクネ菌の増加など、その原因はさまざまですが、やはり「皮脂の過剰分泌」と「毛穴の詰まり」によってできてしまうことが多くあるようです。化粧水やパックより、まず“洗うこと”が大切出典:byBirth栄養を与えながら保湿することは肌にとって必要不可欠ですが、毛穴の黒ずみをケアするためにまず大切なのは、メイク汚れ・皮脂・角質をしっかりと落とすこと。大きく開いた毛穴はその中の汚れが取り除かれることによって、ようやく小さくなることを許されるのです!洗うときのポイントゴシゴシ洗いはNG!その日の汚れはその日のうちに皮脂の落としすぎには注意いち早く毛穴の奥深くから汚れを取り去りたいからと、ゴシゴシ力を込めて洗うのはNGです!毛穴ケア以前に肌を傷めてしまう原因にもなりかねません。日々のクレンジング&洗顔を怠らずに、汚れを溜め込まないようにしましょう。毛穴・ニキビケア系の洗顔料の中には、しっかりと落とすために皮脂を残さずにさっぱりと洗い上げるものも。皮脂は落としすぎると過剰分泌を引き起こしやすくなってしまうので、洗顔とクレンジング選びはとても重要になります。市販品の洗顔料で十分にケアできる!毛穴・ニキビケアには皮膚科へ行くという選択肢もありますが、毎日の洗顔を見直すだけで改善されることが期待できます。オンラインや店頭で簡単に手に入る市販品には、素晴らしいアイテムが盛りだくさん!おすすめしたい洗顔&クレンジングをご紹介ロングセラーのプチプラ固形せっけん豆腐の盛田屋「薬用どくだみ豆乳せっけん 自然生活」100g1,500円(税抜)提供:豆腐の盛田屋きめ細やかな泡が毛穴に入り込み、汚れや角質を吸着。どくだみ、グリチルリチン酸ジカリウムがニキビや肌荒れを防ぎながら、しっとりとした肌に洗い上げます。ファンの間では、マスクでできるニキビや、体にも使って背中ニキビへアプローチできると話題に。職人の手によって丁寧に作られたこの石けんは、シャワールームに置いていても溶けづらく、驚くほど長持ちします!男性はもちろん、安心の成分だから子どもとのシェアもオススメ。美容皮膚の現場から誕生したブランドTAKAMI「タカミフェイスフォーム」80g3,000円(税抜)出典:byBirthコスメ賞を24個も受賞している角質美容水「タカミスキンピール」が大人気のタカミ。毛穴ケアに特化した洗顔もとても優秀なのです。毛穴の奥の酸化した皮脂や汚れを狙い、肌に必要な油分・水分はきちんと残しながら洗い上げてくれます。手でサッと泡立てるだけで、弾力のある泡ができちゃうのもストレスフリーに使えて、忙しい日々のケアではうれしいポイントです。美容業界で話題のジェルタイプLUNASOL「スムージングジェルウォッシュ」150g3,200円(税抜)この投稿をInstagramで見る LUNASOL(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2019年 4月月18日午前7時56分PDT昨年発売後、またたく間に大人気アイテムとなったルナソルのジェルタイプ洗顔。角栓を分解して毛穴汚れをすっきりと落とし、古い角質によって起こるくすみに積極的にアプローチしてくれるという、大人肌にはなんとも有り難い洗顔です。透明でみずみずしいジェルは泡立て不要。手に出したらそのまま顔に優しく馴染ませていくだけ。うるおいを守りながら、つるんとしたメイクが映えるワントーン明るい肌に整えてくれます。天然100%の深層死海水を配合BARAKA「ハス花 ダブルウォーター クレンジング」150ml3,300円(税抜)出典:byBirthヨルダン死海から取れる最高ランクの海塩を使用した「デッドシーソルト」で有名なバラカが、深層死海水をスキンケアアイテムに初配合させたクレンジングウォーター。こだわりのハス花水も配合し、豊富に含んだミネラルが洗浄・除菌・角質除去などの効果をもたらし、毛穴の奥に詰まった汚れもスルッと落とします。これ一本でクレンジングと洗顔2つの役割を果たしてくれるので、朝晩ともに使えちゃう優れものです。【番外編】最新のふき取りローションキュアナ「キュアナ クリアスキン トナー」80ml3,750円(税抜)出典:byBirth紫外線や大気汚染、睡眠不足などの環境ストレスを抱えた現代女性の毛穴悩みに着目して誕生した、2020年6月に発売されたばかりの角質ケア専用のふき取りローション。植物由来のAHAなどが不要な皮脂や角質、汚れを浮かせてコットンで“ふき取る”ことで浄化。さらに角質再生を促して、角質による肌の凸凹をクリアにします。クレンジング・洗顔後に使用するタイプなので、手持ちのラインナップにコレを取り入れるだけで毛穴ケアができますよ!
2020年07月11日小鼻の黒ずみや毛穴汚れはスクラブ洗顔で解消!出典:byBirth小鼻の黒ずみや毛穴の汚れに悩んでいるときは、スクラブ洗顔がおすすめです。通常の洗顔ではなかなか落ちない毛穴汚れも、スクラブ洗顔なら、研磨材である細かい粒子が、毛穴につまった汚れや古くなった角質を落としてくれます。スクラブ洗顔は、毛穴汚れをしっかりと落とせるといったイメージがある一方で、肌に悪いといった印象から敬遠している人も居るのではないでしょうか。スクラブ洗顔を使用する際の、メリット・デメリットをご紹介します。スクラブ洗顔によるメリット洗顔フォームでは取り除きにくい毛穴の汚れや小鼻の黒ずみを除去できる。毛穴汚れを除去することによって、毛穴の炎症によるニキビを予防できる。古くなった角質や汚れが除去されることによって、化粧ノリがよくなる。くすみを解消して肌の透明感がアップする。スクラブ洗顔によるデメリットスクラブ洗顔は、細かい粒子が肌に刺激を与えるため、肌に負担をかけてしまうことがある。高い頻度で行うと、本来お肌に必要な皮脂まで取りすぎてしまい、肌のバリア機能が低下してしまうことがある。スクラブ洗顔を行う上での注意点出典:byBirthスクラブ洗顔は洗浄力が強いため、やりすぎるとお肌への負担が大きく、逆効果になってしまうことがあります。スクラブ洗顔で適切に汚れを除去するためには、商品の推奨頻度を守ることが大切です。スクラブ洗顔を行う頻度としては、週1回から多くても2回程度に抑える方が肌に優しくケアできます。通常の洗顔では落ちない小鼻の黒ずみに悩んでいる時や、肌のゴワつきを感じたときに使用するのがおすすめです。また、スクラブ洗顔を行う際はすすぎ残しに注意しましょう。洗浄力の強いスクラブが顔に残ってしまうと、毛穴につまって肌トラブルの原因となってしまうことがあるため、普段より念入りにすすぐようにしてください。また、使用後は化粧水や乳液などを用いてしっかりと保湿しましょう。SKINFOODブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X210g2,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る 스킨푸드 SKINFOOD(@skinfood_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月24日午後11時06分PDT 韓国のコスメブランドSKINFOODから発売されている「ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X」は、美容液生まれの黒糖スクラブです。シュガースクラブとなっているため粒が溶けるのが早く、保湿成分が含まれているために刺激を感じにくく、しっとりとした仕上がりになります。使い方はとても簡単で、洗顔後に顔にのせてクルクルと塗ります。この時、目や口は塗らずに避けるように注意してください。10分ほど経過したら洗い流しましょう。使用後はまるでゆで卵のようなツルツルのお肌になっており、化粧ノリやお肌の透明感もアップしています。お肌に優しく、ピーリング効果も期待できるスクラブ洗顔料です。価格もお手頃で低刺激なため、初めてスクラブ洗顔を行う人にまずおすすめの商品です。RMKジェルスクラブ100g3,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 7月月3日午前12時54分PDT RMKから発売されているジェルスクラブは、保湿をしながら毛穴汚れや古い角質、ゴワつきなどを除去できるスクラブ洗顔料です。スクラブ洗顔は乾燥しやすくお肌がつっぱってしまうといった人も、RMKのジェルスクラブは保湿力の高い成分が含まれているため、使用後は潤いをキープしながらツルツルの肌になります。レモンやライムのさっぱりとした香りで、スクラブしながらリラックスできます。使用法は、洗顔後にマスカット粒大を手のひらにとり、目や口の周りを避けて塗ります。1分から3分程度置き、小鼻の黒ずみなど気になる部分を優しくマッサージして、ぬるま湯か水でしっかりと洗い流しましょう。使用後にはしっとりとしていて、化粧ノリの良いツルツルの肌になっています。週に2回から3回の使用が推奨されています。SABONフェイスポリッシャー200mL4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午前3時32分PDT SABONから発売されているフェイスポリッシャーは、爽やかなミントの香りでリフレッシュしながら洗顔とスクラブを同時に行えるアイテムです。保湿成分が含まれているのでお肌が突っ張らず、肌にやさしく毛穴の汚れを除去できます。清涼感のあるミントでリラックスしながら、毛穴の皮脂をしっかりと落としてくれるので、メイクノリが良くなる効果も期待できます。フェイスポリッシャーは日々のスキンケアに取り入れることができるので、頑固な小鼻の黒ずみや肌のザラつきも気にならなくなります。スクラブ洗顔で毛穴レスの卵肌へスクラブ洗顔を週末のスキンケアに取り入れて、毛穴レスのツルツル卵肌を手に入れましょう。
2020年06月25日2020年3月に50周年を迎えるanan。そんなananの「美乳強化塾」号で、田中みな実さんが見せた大胆な“肘ブラポーズ”は、その美しいボディが大きな話題となり、本誌は完売に。一大センセーションを巻き起こしました。そんな田中さんが当時の思い出を語ってくれました。写真集『Sincerely yours…』(宝島社)が60万部を突破し、2020年の頭から社会現象を巻き起こした田中みな実さん。「こんなに反響をいただけていることに驚いています。写真集のお渡し会に来てくれた9割が女性で、みんなキレイにメイクを施し、お洒落をして、そんな子たちに『みな実ちゃんになりたいんです』なんて言ってもらえて、こんな幸せなことあります!?にわかには信じられない気持ちです(笑)。これほど女性に関心を持っていただけるようになったのは、ananの『美乳強化塾』特集がきっかけだったと思います。ananは心理テストや恋愛、SEX特集など切り口がいつも斬新で、女性に刺さるものばかり。書店やコンビニに並んでいれば必ず目に留まるし、学生のころから手に取っていますね。カバーが毎号印象的で、ステキだと思っていたから、表紙のお話をいただいた時はうれしかったです!」とはいえ、本当は迷いもあったそう。「特集でもお話ししましたが、胸が大きいことをずっとコンプレックスに感じていました。局アナ時代はサラシを巻いてテレビに出ていたことも。カバー撮影時は30歳になった年で、若いころよりはハリがなく、形にも自信はなくて。ただ、お話をいただく少し前からパーソナルトレーニングに通い始め、カラダの変化を実感していた時期でもあったので意を決して、臨むことにしました」やると決めたからには中途半端にしたくない、そんな思いから生まれた“肘ブラポーズ”で表紙を飾り、その号は見事完売!「あれ以来、コンプレックスだった胸を愛でてあげられるようになりました。潰して隠すのではなく、胸に合ったブラをセミオーダーするようになったり、バストケアが習慣になったり。よく『どうしてそんなにストイックに頑張れるんですか』と聞かれますが、自分ではストイックとは思っていないんです。スキンケアやメイクなどの美容が元々大好きなのと、身長が低いことやカラダのバランスが決していいわけではないことなど、コンプレックスがあるからこそ、探究心を持ち続けていられるんじゃないかな。かつては自分が認めたものしか信じなかった私が、固定観念を捨て、他人の意見も信じていいのではないか、と思えるようになったのもこの特集のおかげ。ananは、自分のカラダと向き合うきっかけを与えてくれた特別な思い出です」No.2069(2017年9月20日号)撮影日は1カット目から“肘ブラポーズ”でした!「お尻もぺったんこだし、顔も幼くてどこか自信なさげ…。今は自分のカラダと向き合い、鍛えたことで自信が持てるように。それが表情にも出ている気がします。ちなみに表紙が撮影の1カット目(笑)。刺激的でした」たなか・みなみ1986年11月23日生まれ。2014年にTBSを退社し、フリーに。現在『坂上忍の勝たせてあげたいTV』(日テレ)、『グータンヌーボ2』(カンテレ)などMCのレギュラーを持つ。キャミソール¥29,000パンツ¥47,000(共にエアロン/コロネット TEL:03・5216・6518)サンダル¥43,000(ネブローニ/フラッパーズ TEL:03・5456・6866)リング(K18YG×アコヤパール)¥80,000(カラットアー/ISETAN SALONE 東京ミッドタウン TEL:03・6434・7975)※『anan』2020年3月11日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・NIMU(まきうらオフィス)ヘア&メイク・AYA(LA DONNA)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2020年03月08日肌の露出が増える季節は、脇のお手入れも忘れずに! 脇の悩みで意外と多いのが黒ずみ。脇が黒ずむ原因は一つではなく、また解消方法もいくつかあります。脇の皮膚はデリケートなので自己流でなんとかしようとせず、適切な方法で悩みを改善し、ファッションを思い切り楽しみましょう。【監修】イシハラクリニック副院長 石原新菜 先生小学校は2年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』(アスコム健康BOOKS)をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』(PHP研究所)等30冊を数える。■気になる脇の黒ずみ、その原因は?脇が黒ずむ原因は一つではなく、大きく4つに分けることができます。まずは自分がどのタイプなのか把握することが脇美人への第一歩。▼脇の黒ずみの原因1:脇毛のそり残し脇毛は太く黒いため、カミソリで自己処理した場合、そり残しがあると黒ずんで見えてしまうのです。また一方で、そり過ぎたり、毛穴の隆起したところを気づかずそってしまうと小さな傷ができ、これが黒ずみの原因にもなります。脇毛の毛穴に傷ができると、本来正常に生えるはずの毛が曲がって体内で生えてしまうことがあります。これを埋没毛(まいぼつもう)といい、この毛は皮下で黒く透き通って見えるため、黒ずみのように見えてしまうのです。▼脇の黒ずみの原因2:強い刺激肌は外部から刺激を受けるとメラニン色素を発生させ、それが色素沈着につながります。そのため、カミソリや毛抜きで乱暴に自己処理すると、それが大きな刺激となり、色素沈着=黒ずみの原因となる場合があります。脇汗や脇のニオイが気になるからと、制汗剤やデオドラントシートを使いすぎるのもNG。薬剤の刺激が負担となり、黒ずみを促進させてしまいます。参考サイト:国民生活センター 消費生活年報2012「3.PIO-NETの危害・危険情報と医療機関ネットワークの情報」 ▼脇の黒ずみの原因3:汚れがたまっている日頃から脇をキレイに洗っていないと、ターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)が正常に行われず、角質が脇の表面にたまり、これが黒ずみの原因になります。▼脇の黒ずみの原因4:加齢によるものも顔の皮膚と同じように、脇の皮膚もターンオーバーを繰り返しています。しかし、歳を重ねるごとに新陳代謝は低下し、肌のターンオーバーも遅くなるため、なかなか黒ずみが解消されなくなるのです。■脇の黒ずみを解消する方法は?黒ずみの原因はいろいろありますが、適切なケアをすれば徐々に解消されることもあります。身近なものから試してみましょう。▼脇の黒ずみ解消方法1:自己処理方法を見直してカミソリでの自己処理は手軽で魅力的ですが、自己流で除毛をすると前述のとおり、黒ずみを引き起こす原因になります。正しい使い方を見直して、適切に処理しましょう。【正しいカミソリの使い方】step1:脇毛は太く固いため、まずは蒸しタオルを当てて皮膚を柔らかくします。step2:シェービングクリームを脇にたっぷり塗ります。step3:脇の皮膚をピンと伸ばすために、腕を頭の位置までしっかり上げます。step4:毛の流れに沿ってやさしくそります。入浴時に風呂場でそる人も多いと思いますが、実はこれNG。風呂場は雑菌が多いため、肌荒れの原因になります。ベストは入浴後。水分を含んだ脇毛は柔らかくそりやすくなっているので、風呂上がりに処理するとよいでしょう。また、毛抜きや市販の除毛クリームなどを使っての処理方法もありますが、これらは肌への負担が大きく、アフターケアをしっかり施さないと、炎症などのトラブルを引き起こしてしまいます。これらも手軽ではありますが、肌の弱い方は避けたほうが無難です。▼脇の黒ずみ解消方法2:低刺激を意識しよう肌は外部からの刺激によってメラニン色素を過剰に発生させ、色素沈着を引き起こします。黒ずみを防ぎたかったら、なるべく刺激を与えないのが良いわけですから、日頃から“低刺激”を意識するのが肝心です。皮膚への負担が大きい毛抜きや除毛クリーム等の使用は控え、カミソリを使う際も必ずシェービングクリーム等を脇にたっぷり塗ったうえで、毛が十分柔らかくなった風呂上がりに除毛するようにしましょう。また、意外なところでは下着や衣類のこすれも脇には刺激になるので、体を締め付けるようなきつい洋服は避けたほうが無難といえます。肌へのいたわりを忘れずに。参考サイト:国民生活センター 「除毛剤の使用による顔などの皮膚障害に注意!- 使用部位を確認し、1回分を購入して肌に合うか試してから使いましょう-」 ▼脇の黒ずみ解消方法3:しっかり洗ってきれいな脇に脇をしっかり洗わず不潔にしていると皮脂や角質がたまり、黒ずみの原因になります。黒ずみを予防したいなら、日頃から脇のきれいをキープしておくことが大切です。入浴時、たっぷりの泡でやさしくていねいに洗いましょう。黒ずみを落としたいからといってゴシゴシと力を入れるのはNGです。▼脇の黒ずみ解消方法4:美容クリームでケア入浴後、顔や体を保湿するように、脇の下もローション等でやさしく保湿ケアすることが大切です。さらに本格的にケアする場合は、脇の黒ずみに特化した美容クリームを使うのも手。美白成分が含まれているものが多く、より早く、黒ずみ解消を実感できるかもしれません。■脇の黒ずみは皮膚科に行って治したほうが良いの?脇の皮膚は薄く、とてもデリケートな部分。自己流でもある程度ケアできますが、それでも黒ずみが気になる場合は、無理に自分で治そうとせず、専門家に診てもらうのが賢明です。▼皮膚科でできる治療とは?皮膚科には保険診療を行う一般皮膚科と、自由診療の美容皮膚科の2つがあります。一般皮膚科の場合は、治療薬(塗り薬)のみが処方されますが、美容皮膚科では、薬剤の処方だけでなくケミカルピーリングやレーザー治療など、より専門的な治療を受けることができます。ただ、美容目的の治療の場合は保険がきかず、その分治療費も高額になるため、まずは一般皮膚科での治療から進めてみるのも良いでしょう。▼薬剤による治療黒ずみ治療の代表的なものに薬剤による治療があります。ハイドロキノンなどの美白作用のある塗り薬が処方されることが多く、この塗り薬を脇に塗り続けることで、徐々に黒ずみ解消が期待できます。▼脇の黒ずみをレーザー治療でキレイにするメラニン色素の沈着による黒ずみの場合、有効なのがレーザーでの治療です。脇にレーザーを照射し、黒ずみの元となっているメラニン色素を破壊する方法で、即効性が高いと言われています。が、その分費用も高くつくため、黒ずみ解消の最終手段として利用することをおすすめします。参考サイト:日本美容医療協会 「相談Q&A」 脇の黒ずみはなかなか人に相談できず、一人で悩みがち。でも、日頃のケア次第で解消できる可能性もありますし、それでも気になるようでしたら、病院という心強い選択肢もあります。できることからトライしてみてはいかがでしょう。ワキや二の腕などの肌トラブルには!【薬用アットベリー】女性2359人のアンケートで5冠に選ばれた、話題の黒ずみケアコスメ。180日返金保証。 もう隠す必要もない自慢したくなる脇。↓気になる詳細はこちらから! ワキの黒ずみ対策専用ジェル【Pule Pearl(ピューレパール) 】コンプレックスがなくなって、気持ちが前向きに! 集中美白ジェルで黒ずみに悩まない肌へ。↓気になる詳細はこちらから! 参考資料:・ 国民生活センター ・ 日本美容医療協会 文/長谷部美佐
2020年01月31日年齢とともに気になる肘上のお肉のたるみです。肘は年齢が出やすい場所と言われます。すっきりとした肘とそうでない場合では、同じ年齢でも後ろ姿にはっきりと差が出てしまうものです。髪や肌を気にするように、肘もケアをして、後ろ姿マイナス10歳を目指しましょう。肘に年齢が出やすい理由肘は日常の動作の中でも特に動かす頻度が多く、曲げ伸ばしの角度も大きいため皮膚が伸びやすく、年齢と共に黒ずみや皮膚のたるみが蓄積されてしまいます。また、伸ばした状態の肘は自分で目視する機会が少なく、黒ずみやたるみの症状に気づきにくいのも肘に年齢が現れてしまいやすい理由の1つです。いくら髪やお肌のお手入れをしていても、同じように肘のケアができていないと年相応、もしくは実年齢以上に老けて見えてしまいます。関連記事ほうれい線の原因は「○○の重さ」かも!?セルフマッサージで若見え顔に!肘上のお肉解消・セルフケアマッサージ肘上は二の腕のお肉の延長でもあるため、重力に逆らえないお肉が下がり、肘上に溜まりやすいです。痩せている方でも、横から見たときに肘の上がボコッとして残念なシルエットになっている方も少なくありません。次にこの肘上の肉溜まり解消ケアの方法についてご紹介していきます。【用意するもの】・マッサージ用オイル※マッサージ用セサミオイルなどは血流促進効果がありながら比較的安価でおすすめです。肘上のお肉解消ケアの方法<やり方>① 二の腕全体にマッサージ用オイルを塗ります。② 片方の腕を軽く上げて、もう片方の手の親指と人差し指の間を上げた腕の肘上にセットします。③ 強めの力で肘上の肉を捕らえたら、脇方向へ10回〜20回程度思い切り流します。④ 反対の腕も同様に行いましょう。※強めの力でしっかりお肉をキャッチしながら流すのがポイントです。始めは少し痛いと感じるかもしれませんが、徐々にお肉が柔らかくなり痛みも無くなってきます。肘上のたるみ解消簡単トレーニング<やり方>① 足を肩幅程度に開いて立ちます。② 肩の力を抜いて、肩甲骨を寄せながら思い切り胸を張ります。(腕は少し後ろの方に移動しています)③ 手のひらだけを正面に向けて、肘を曲げない状態で腕が後ろに上げられるところまで上げます。(二の腕にかなり力が入っている状態です)④ ③の位置をキープしたまま肘を曲げ、手のひらで肩をタッチ→目一杯後ろへ戻す、という動きを20回程度繰り返します。※特に肘上を意識しながら行うとより効果的です。肘の黒ずみやたるみはケアで解消していこう数年、数十年かけてできた肘上の黒ずみやたるみは、数日では解消できませんが根気よく3ヶ月程度続けられると目に見えて効果を実感できます。また、マッサージの後や外出先で気付いた時にクリームなどでしっかり保湿をすることで角質が固くなってしまうのを防げますので、こちらも癖付けできるようにしていきましょう。Hikaruヨガインストラクター
2020年01月19日ついついケアが後回しになりがちな『くるぶし』は、放っておくといつの間にか黒ずんでしまっていることがあります。黒ずんでしまったくるぶしには、どのようなお手入れが効果的でしょうか?黒ずみの原因や、それぞれの原因に合った対処法を紹介します!くるぶしが黒ずんでしまうのはなぜ?夏に近づくと、足元を露出する機会が増えますよね。ふと、くるぶしを見てみると黒ずんでいた経験はありませんか?くるぶしの黒ずみの原因をチェックしてみましょう。摩擦・圧迫が大きな原因まじまじと見る機会の少ないくるぶしですが、気付かないうちに黒ずんでいるとショックですよね。くるぶしの黒ずみとなる主な原因は、『摩擦』と『圧迫』の2つです。『摩擦』は、くるぶしとなかなか結び付かないかもしれませんが、日常生活のさまざまな場面に潜んでいます。例えば、靴や靴下、デニムやパンツの裾も、素材がじかに肌に触れることで(摩擦が起こることで)、色素沈着による黒ずみを起こします。『圧迫』による黒ずみは、ヒールを履いたり正座で長時間過ごしたりすることで、血行不良が原因となって引き起こされます。見た目には同じ黒ずみですが、圧迫の場合には、血行不良によって足元の冷えも引き起こされている可能性もあるのです。油断した?日焼けによる黒ずみ摩擦や圧迫以外にも、黒ずみの原因となるのは『日焼け』です。日焼け止めを塗るときには、「顔や腕はしっかりと塗らないと!」という意識が働くものの、くるぶしや足元はつい「隠れているし塗らなくていいかな」と思ってしまいがちではないでしょうか?確かに普段の生活の中で1日塗らないくらいでは目立ちません。しかし、紫外線の強い海やキャンプに出かけたり、日焼け止めを塗らずにひと夏を過ごしてしまったりしては、がんこな黒ずみの原因となってしまいます。黒ずみを自宅で治す方法は?くるぶしの黒ずみには、どのようなお手入れが効果的でしょうか?自宅で簡単に行える黒ずみのケア方法をチェックしていきましょう。ピーリングで優しく角質ケア靴やデニムの『摩擦』による色素沈着が原因の黒ずみには、『ピーリング』を使ったケアがおすすめです。ニキビなどにも効果的なピーリングは、古くなった角質を除去する効果が期待できます。気になる部分に塗布して、黒ずみを和らげていきましょう。また、ピーリングを使用するときのポイントは『力をかけずに、優しく行うこと』です。強い力で擦ってしまうと肌荒れや乾燥につながるため、注意しましょう。マッサージで老廃物を流す正座やストッキングなど、足元を圧迫することで黒ずんでしまった場合には、くるぶしを重点的に『マッサージ』してみましょう。特別なアイテムは必要ありません。左右の手を使って、雑巾を絞るようにくるぶしをねじってみたり、親指や関節を使ってくぼみをゴリゴリと押し上げたりして老廃物を流します。圧迫による血行不良は、しっかりと揉みほぐすことで血液が細部まで行き届き、黒ずみや冷えが緩和されますよ。しっかりとした保湿もポイント黒ずみの原因によってさまざまな対処法があるくるぶしのケアですが、合わせて『保湿』を行いましょう。くるぶしに保湿が効果的な理由は、2つあります。まず、くるぶしは体の中でも皮脂腺が少ないため、特に乾燥しやすい部位です。乾燥すると角質がたまりやすいため、黒ずみが改善された後でも、あっという間にまた黒ずんでしまう場合もあります。また、くるぶしはうるおいを蓄える力も弱いため、保湿をしないとすぐに透明感を失ってしまう場所です。黒ずみはなかったとしても、水分を小まめに与えないとカサカサした印象になってしまいます。きれいなくるぶしを保つためにも、保湿クリームをひと塗りすることを心がけましょう。きちんと治したい場合はどうすればよい?くるぶしは1度黒ずんでしまうと、なかなか簡単に取りのぞけるものではありません。色濃く黒ずんでしまっていたり、ケアをしてもあまり改善が見られたりしない場合には、どのようなお手入れが効果的でしょうか?サポーター・靴下でくるぶしを保護どんなに気を付けていても、育児や仕事内容によってはくるぶしを床に付ける時間がどうしても長くなるものです。そのような場合、何度お手入れをしようともあっという間にくるぶしは黒ずんでしまいます。繰り返す黒ずみには、『サポーター』を着けて予防しましょう。サポーターの代わりに、くるぶしまですっぽり隠れる『靴下』もおすすめですよ。床やパンツなどの素材をくるぶしに直接触れないようにすることで、黒ずみを防いでくれます。皮膚科を受診するケアしてもなかなか改善が見られない場合や、黒ずんでしまったくるぶしを1日でも早くきれいにしたいときは、皮膚科の受診がおすすめです。自分ではいろいろと試しているつもりでも、原因がほかにも隠れているのかもしれません。また、市販のボディークリームでは改善が見られなかった場合にも、病院で処方された薬を使うことでより効果的なお手入れができるでしょう。足元もケアしておしゃれを楽しもうどんなにおしゃれに着飾っても、パンツやスカートの裾からのぞかせる足元が荒れていては、気分が下がってしまいますよね。くるぶしの黒ずみは、日常生活の『摩擦』や『圧迫』が原因となって起こります。つい後回しになりがちなくるぶしですが、手持ちのクリームやマッサージで黒ずみを防ぐことができますよ。日々の簡単なケアを心がけて、きれいなくるぶしを保ちましょう!
2019年09月29日赤ちゃんが生後7カ月のときでした。いつもは少しグズついても、あやせばすぐに立ち直るのに、その日は昼からずっと泣きっぱなし。「これはおかしい」とよく観察してみたところ、驚きの原因が判明しました。初めて夜間救急に駆け込んだときの体験談をお伝えします。 めずらしく泣き止まない赤ちゃん夫も休みの休日の午後でした。ずりばいを覚えた赤ちゃんは動きが活発になってきていて、おむつ替えもじっとしてくれず寝返りをして抜け出そうとします。そのときたまたま近くにバウンサーがあり、危ないと咄嗟に腕を掴みましたがおでこをぶつけて泣き出してしまいました。 いつもはすぐに泣き止むのに、落ち着いてはまた火がついたように泣き出すの繰り返し。少し違和感を覚えながらも、今日はご機嫌ななめなんだろうと思っていました。 腕が上がらない!? 初めての夜間救急へ赤ちゃんは泣き疲れてお昼寝をしていましたが、夕方に起きるとまた大粒の涙を流し始めました。さすがにおかしいと感じ、赤ちゃんをよく見てみたら左腕が力なく下がっていたのです。 時間は午後7時。慌てて夜間救急の対応をしている病院を調べ、タクシーの手配をしました。病院への道中は不安でいっぱいになり、このまま赤ちゃんの腕が動かなかったらどうしようと悪いことばかりが頭を駆け巡りました。 診断は「肘内障(ちゅうないしょう)」救急へ駆け込むと、小児外科の先生から「肘内障」と診断されました。左ひじの関節が亜脱臼を起こしてしまっているのだと言います。処置をしてもらうと、しばらくしていつもどおり腕を上げることができました。この肘内障は、6歳までの赤ちゃんがなりやすく、腕などが強く引っ張られることなどで亜脱臼を起こしてしまった状態なのだそうです。もしかしたら、バウンサーにぶつかりそうになった赤ちゃんの腕をつかんで引き止めようとしたことが、原因だったかもしれません。 肘内障について知識がなかったのでとても焦りました。また、こんなに些細なことでおこってしまうものだということにも驚きました。これを機に赤ちゃんの体についてもっと知り、気をつけていこうと思います。著者:しまのさくら一女の母で夫と3人暮らし。出産を機に勤めていた会社を退職。現在は育児のかたわら、データ入力の仕事や妊娠・出産・育児に関する記事を執筆している。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年08月26日『桃尻ミトン』の改良型を美容商品卸・販売事業を展開する美尻アドバイザー 中森は、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE(キャンプファイヤー)」で『黒ずみバイバイ!お尻、ワキ、ヒジ、ヒザ、股の黒ずみを解消する専用スキンケア』のプロジェクトを立ち上げ、支援を募っている。同プロジェクトは、お尻にたまった古い角質をやさしく取り除く『桃尻ミトン』の改良と保湿美容液の商品化に向けて、2月18日にスタートした。目標金額は300,000円、プロジェクト期間は、3月31日までである。簡単なケアでつるつるの肌に肌は、摩擦・圧迫・乾燥等が続くとターンオーバーが乱れ、メラニンを含む古い角質が肌の表面にたまり、黒ずみの原因になるという。『桃尻ミトン』は、週に2~3回、お風呂でやさしく洗うことで、黒ずみを解消し、つるつるの肌へと導く。今回のプロジェクトでは、『桃尻ミトン』を大きく、厚く、より使いやすいように改良する。『桃尻ミトン』の外布は、“黄金のシルク”と呼ばれる希少品種100%でできている。シルクに含まれる天然のタンパク質「セリシン」は、ぬるま湯につけるとやわらかな粘着性が現れ、古い角質や皮脂汚れを肌の負担なく取り除くことができる。保湿美容液は、お風呂上がりに塗ることで古い角質を留まらせない働きを持つケア用品で、低刺激の処方で商品化する方針である。プロジェクトのコースや詳細は、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース美尻アドバイザー 中森※黒ずみバイバイ!お尻、ワキ、ヒジ、ヒザ、股の黒ずみを解消する専用スキンケアCAMPFIRE(キャンプファイヤー)
2019年02月20日肘や膝、そして脇だけ黒ずみのケアをしてはいませんか。実は見えづらいからこそ気づかない部分でもある、お尻にもその黒ずみが潜んでいるかもしれません。特に色白さんや、座っている作業が多い人や、自転車によく乗る人などは要注意しましょう。自慢したくなるお尻になる為に、お尻の黒ずみを解消する方法をご紹介します。出典:byBirth自分の後ろ姿を定期的にチェックはしていますか。鏡で全身チェックする機会があっても、後ろ姿までチェックしていないという人は、ぜひお尻のチェックをしてみてください。特に色白さんだと、お尻の黒ずみが目立ってしまう事があります。まずは、お尻を出す機会があっても、いつでも自慢できるよう黒ずみゼロのお尻を目指しましょう。どうして黒ずみが出来てしまうのか出典:byBirth外部からの刺激を受けると、身体はメラニン色素を作り、その刺激から肌を守ろうとするのです。そして、メラニン色素は肌の生まれ変わりと一緒に剥がれるので、元の綺麗な肌に戻ってくれます。ただ、毎日のように刺激を受けてしまうと、肌の生まれ変わるスピードよりも、メラニン色素が作られる方が早くなってしまいます。このように、メラニン色素が過剰に作られる事によって、沈着してしまい、黒ずみとなってしまうのです。そのお尻の刺激というのが、下着や衣類の摩擦と言われています。さらに、そのまま進行してしまうと、皮膚がザラザラになってしまう可能性があり、特に乾燥肌の場合は、肌の水分量が少ない為、同じ箇所に刺激を受け続けてしまうと、その箇所を守ろうと肌が固くなってしまうのです。色素沈着の原因サイズの合っていないショーツ出典:byBirthサイズが合っていなかったり、圧迫されるようなショーツを身につけたり、お尻に負担をかけてはいませんか。それら下着選びでも、黒ずみの原因となってしまうので注意が必要なのです。自分のサイズに合っていないのにも関わらず、圧迫させるような下着や、摩擦を加えたりしてしまうような下着を選んでしまうと、肌は防衛反応でメラニンを生成しようとしてしまい、色素沈着となってしまうのです。お尻の負担になりやすいスキニーパンツなどの締め付けや、お尻を圧迫させるようなデザインの衣類は、黒ずみの原因にもなりますので、避けるようにしましょう。化学繊維出典:byBirth化学繊維の物は肌を傷つけてしまう事があります。化学繊維で出来ている物は、天然繊維に比べると、通気性があまり良いとは言えず、蒸れを引き起こす原因となり、かぶれや炎症、色素沈着までも引き起こしてしまう原因に繋がると言われております。下着もアクリルやポリエステルなどの化繊は避けるようにし、なるべく綿や麻、絹や米ぬかなどの天然素材で出来ているショーツを選ぶようにしましょう。これらは水分を蒸発させず、肌環境を保湿してくれ、またニオイ対策にも良いと言われています。このような肌への摩擦が少ない下着のデザインや素材選びは、黒ずみ対策にとって欠かせないので、黒ずみが出来やすい人は下着や衣類の選び方を変えてみましょう。長時間のデスクワーク出典:byBirth長時間座っている事やデスクワーク作業が多い人は、それだけ摩擦時間が多いので、お尻の黒ずみが出来やすいと言われています。お尻が圧迫される事により血液が滞ってしまい、その上、下着による小さな摩擦が座っている間に起こってしまうので、色素沈着が出来てしまうと言う事なのです。なるべく、柔らかいクッションなどをお尻に敷くようにしたり、休憩の間はマッサージをしたり、こまめに体勢を変えるなど工夫をするようにしましょう。キズや吹き出物出典:byBirthムダ毛処理などでのキズや、吹き出物などでの肌トラブルが原因となり、色素沈着となってしまう事があります。そして、使用している保湿クリームや石鹸などが肌に合っておらず、肌トラブルを引き起こしてしまっている事もあるので、そのような場合は皮膚科に相談するようにしましょう。ホルモンバランス出典:byBirth生理不順や妊娠などのホルモンバランスの乱れや変化で、黒ずみが発生する場合もあります。もちろんその場合は、ホルモンバランスが元に戻ればその黒ずみも自然と消えますが、なかなか消えない場合は産婦人科に相談するようにしましょう。黒ずみのお手入れ出典:byBirth角質を取る脚の付け根を触ってみて、ゴワゴワしているようであれば乾燥が始まっており、角質が分厚くなっているという証拠になります。角質を優しく取り除くように、ソルトスクラブではなく、肌への負担がまだ少ないシュガースクラブなどで優しくマッサージをするように洗い流しましょう。絶対にゴシゴシと摩擦を与えるような洗い方はしないように、十分に注意をしましょう。保湿をする保湿をする時は、美白成分が含まれているトラネキサム酸、ビタミンC誘導体、リノール酸、アルブチン、プラセンタエキスなど、成分表をチェックして、これらの有効成分が含まれているものを選びましょう。そして、両手に美白保湿剤をつけたら、太ももの付け根からお尻に沿って大きな丸を描くように、優しくさすりあげて下さい。この時にリンパを促すイメージでマッサージをしてあげ、血液の流れを良くし、代謝を促してあげて下さい。出典:byBirthお尻は見えないところだからと疎かにはせず、見えないところだからこそ日頃から丁寧にお手入れをしてあげましょう。そして、お尻を見られる機会があったとしても、いつでも自慢が出来る綺麗なお尻になれるよう、日頃から念入りにお尻のお手入れをしてあげて下さい。
2019年02月20日常に肌悩みの上位にランクインしている“小鼻の角栓や黒ずみ”。そのケア方法といえば昔は貼って剥がすタイプの毛穴パックが主流でしたが、今ではさまざまなタイプのケアアイテムが登場しています。そこで今回はドラッグストアで購入することのできる、肌にやさしい毛穴ケアアイテムを集めてみました。ステラシード[ボタニグレース ブラック酵素洗顔パウダー]70g 1,200円【税抜き】ゴワついた肌をなめらかで毛穴レスな肌へと導いてくれるパウダータイプの洗顔料。2種のタンパク質分解酵素や毛穴汚れ吸着成分配合で頑固な汚れを溶かし、角栓や黒ずみ、ザラつきなどの毛穴悩みを解消してくれます。週1~2回の使用が目安なので、週末やお出かけ前日のスペシャルケアに最適です。酵素洗顔 ボタニグレース ブラック 酵素 洗顔 パウダー 洗顔パウダー ボタニカル オーガニック マスク パック 日本製 美白 顔 毛穴 プレゼント ギフト 70g botanigrace - 美容 コスメ専門店 ジョアドボーテファンケル[ポアクレンジングパック]40g 2,380円【税抜き】6月にリニューアル発売されたこちらは、洗い流すタイプのパック。こんにゃくスクラブが肌をいたわりながら毛穴に詰まった角栓をかき出し、ミネラルクレイとチャコールビーズがそのかき出した角栓や余分な皮脂を吸着し、取り去ってくれます。毛穴や皮脂の気になる部分に塗りそのまま5分ほどおいてから洗い流せば、クリアでつるつるな肌に整えてくれます。ポア クレンジング パック 1本 【ファンケル 公式】 - FANCL 楽天市場店ツルリ[小鼻磨きソープ]37g 800円【税抜き】スティックタイプというユニークな形状の美容石けん。モロッコ産ガスールと3種のスクラブを配合した六角形のスティックソープが、気になる小鼻の汚れをピンポイントで洗浄してくれます。使い方は、石けんの先端をぬるま湯で濡らし、小鼻などの角栓や黒ずみが気になる部分をスティックで直接磨くように洗ってすすぐだけ。小鼻やTゾーンを磨いた後にぬるま湯を加えて泡立てれば、そのまま顔全体を洗うこともできます。BCL ツルリ 小鼻磨きソープ 37g - マツモトキヨシ楽天市場店鏡を見るたびに気になってしまう毛穴の汚れは一気に落としてしまいたいところですが、肌を痛めてしまう危険もあるので、なるべく肌に負担がかからない方法で継続していくのが◎。毛穴ケアにおいて良き相棒になってくれる上記のアイテム、是非チェックしてみてください♪PHOTO/Fotolia
2018年09月11日夏に近づくと露出が多くなってきて、冬には気にしなかったボディの黒ずみが気になりませんか?ヒジやヒザは半袖や短いスカート、水着のときに気になりますよね。そして、綺麗なヒジやヒザの女性は、肌に透明感があってとても綺麗です。ということで今回は、ヒジやヒザの黒ずみについて深堀りしていきましょう!ヒジやヒザはなぜ黒ずむの?出典:byBirthではまず、ヒジやヒザが黒ずんでしまう原因をご紹介していきます。摩擦出典:byBirthまずは摩擦がヒジやヒザの黒ずみの原因として考えられます。ヒジやヒザは、関節部分になるため他の部分よりも出張っています。そのため、衣類などの摩擦を受けやすい場所なのです。また、カーペットやシーツの上でヒジやヒザをついている体勢も、摩擦が生じてしまっています。圧迫出典:byBirth圧迫も原因になるひとつです。たとえば、仕事中でも友人との食事中なども、何かとヒジを机についてしまっていないですか?そして、硬い床などでよく筋トレをしたり、ヒザをついて長時間掃除などをする方は、ヒザに圧がかかってしまい黒ずみの原因になっている可能性があります。摩擦や圧迫は肌に刺激になってしまい、内部では炎症が起きてしまいます。肌へ刺激が及ぶと内部ではメラニンが生成されてしまいます。また、肌を守ろうとする反応で角質を厚くする過剰角化という反応もおきてしまいます。肌を守るためのメラニン生成と過剰角化という反応が、黒ずみを悪化させてしまうのです。乾燥出典:byBirthヒジやヒザは乾燥しやすいのも黒ずみの原因になっています。ヒジやヒザはもともと皮脂腺が少なく、乾燥しやすいパーツです。乾燥してしまっている部分に、摩擦や圧がかかって、さらに角質が溜まり皮膚が厚くなります。そして徐々に黒ずみになってしまうのです。角質が溜まって皮膚が厚くなると、さらに保湿もしにくくなってしまいます。ヒジ・ヒザの黒ずみ改善法は?出典:byBirthでは、できてしまった黒ずみを改善するにはどうしたら良いのでしょうか。また、黒ずみがひどくならないためにはどう対策をしたら良いのでしょうか?ヒジヒザに有効なケア方法をいくつかご紹介していきます。日焼け対策出典:byBirthヒジやヒザは角質が溜まりやすい部分です。そのため、日焼けによって皮膚内でメラニンが生成されたとしても、角質として排出されにくいのです。ヒジやヒザの黒ずみが気になるという方は、UV対策もしっかりと行ってみるようにしてください。地面や机の圧を気にかける出典:byBirth普段の生活の中で、頬杖やヒザを床につくようなヒザ立ちの体勢をよくしていないか気にかけてみるようにしましょう。癖になってしまっている場合、なかなか直しにくいですが、癖に気づいて意識することから始めてみましょう。頬杖は顔の歪みの原因にもなってしまいます。やらないように気をつけましょう。また、ヒザ立ちは小さい子供相手のお仕事をされている方など、職業柄ヒザを床につく体勢になってしまう方も多いようです。その体勢の場合、ヒザだけに全体重がかかってしまっている状態が長時間続くとさらに黒ずみになりやすくなってしまいます。意識してヒザだけに負担がかからないようにしましょう。また、ヒザの部分にクッションを入れたりサポーターをつけるのも良いでしょう。摩擦に気をつける出典:byBirth衣類の摩擦も黒ずみの元となりますが、洋服を着ないことなんてできないですよね。ですから、なるべく締め付けが多い洋服を避けるようにしてみましょう。たとえば、ジーンズもきつすぎるものだったり、ストレッチが効かないものを履いていると摩擦が生じやすいです。なるべくストレッチの効いた、動きやすく履きやすいと感じるものの方が、ヒザに負担は感じません。また、きつめのジーンズは激しく動く時やお仕事の時は避けるようにしましょう。角質ケア出典:byBirthヒジやヒザは角質が溜まりやすい場所ですので、やはり角質ケアがとても大事なケアになってきます。スクラブなどで定期的に角質ケアをしてあげるようにしましょう。角質ケアをしてターンオーバーを促せば、今ある角質の除去をすることができ、さらに摩擦や圧、紫外線などの刺激によりメラニンが生成されたとしても排出しやすくなるので、ヒジやヒザの色素沈着や過剰角化の改善にもつながります。保湿ケア出典:byBirthヒジやヒザは皮脂腺が少ないので乾燥しやすいということで、やはり保湿ケアはしっかり行っていきましょう。お風呂上がりにボディクリームやボディローションでケアをしてください。とくにスクラブケアをした後は角質が除去されている状態なので、保湿のクリームやローションが浸透しやすいです。スクラブ&保湿ケアで、透明感が出てくるのでぜひ定期的にケアしてくださいね。出典:byBirth露出が増える季節になってくると、どうしても気になってしまうボディ。白い肌に黒ずみがあると、どうしても全体的な印象がくすみがちになってしまいます。ヒジやヒザの黒ずみが改善して、透明感が出るだけでボディ全体が綺麗に見えるんです。やっぱり綺麗なヒジやヒザで、露出も楽しみたいですよね。まずは生活を見直し、定期的なお手入れを心がけてみてくださいね!
2018年06月14日気になる「小鼻の黒ずみ」。ポツポツと、黒い点々があると、自分の肌に自信が持てなくなってしまいますよね。だからこそ、日々行う洗顔で、できるだけ小鼻の黒ずみをケアしたいところです。今回は小鼻の黒ずみにもしっかりケアしてくれる、オススメの洗顔料をご紹介します。黒ずみの原因とは?黒ずみは古くなった角質や皮脂、落としきれていないメイクの汚れなどが詰まってしまい、それらが酸化してしまった状態です。軽く触れてみると、ザラザラ感があるのが特徴的です。もう1つ、原因として挙げられるのが、紫外線などの外的刺激によって、メラニンが発生し、毛穴に詰まっている状態のことを指します。また、毛穴に汚れが詰まっていないのに、肌が黒く見えてしまうこともあります。触れてみるとザラザラ感がないのが特徴的です。1つ目にご紹介した酸化した状態である場合は、ふわふわの泡で肌に摩擦を引き起こさないように洗顔をしてあげること。そして、正しい保湿ケアが大切になってきます。2つ目にご紹介した、肌が黒く見えてしまうという場合は、ビタミンC誘導体を配合した美白アイテムを使用して、ケアしてあげましょう。またターンオーバーを促進させ、古い角質などを除去するためにも、ピーリングを取り入れてみましょう。ピーリングは皮膚科でも行えますし、フルーツ酸配合のピーリングなどもあるので、セルフピーリングでも優しくケアすることができますのでオススメですよ。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料①長寿の里 然 よかせっけん(ジャータイプ) 1,944円(税込)長寿の里さん(@chojyunosato_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 27 1:32午前 PDT火山灰シラスをさらに超微粒子化することによって、よりきめ細かい泡立ちを実現。その細かい泡が、肌の奥の汚れまで働きかけるよか石けんです。有効成分グリチルリチン酸ジカリウム配合で、よりクリーミーな泡立ちで毛穴汚れをしっかり吸着してくれることでしょう。ニキビや肌あれをしっかり防いでくれます。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料②毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔1,296円(税込)石澤研究所さん(@ishizawalab)がシェアした投稿 – 2017 3月 21 12:30午前 PDT重曹は水に溶けやすいので、水分が加わるとすぐ結晶の角が取れます。これによって、肌の表面を傷つけずに角質や汚れを除去してくれます。肌に必要な皮脂などは残してくれ、余分な汚れのみを落とすことができる、肌に優しいアミノ酸系洗浄料を配合しています。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料③スックポア ピューリファイング エフェクター N4,104円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 1:09午前 PDTトータル毛穴ケア用の、クレンジングエッセンスです。 新配合である、アプリコットエキス・リンゴエキス等の保湿成分を配合しています。洗顔後30秒のお手入れによって、大人の毛穴目立ちに多角的にアプローチしてくれますので、毛穴目立ちが気にならないキメ細かな肌へと仕上げてくれることでしょう。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料④ビーグレンクレイウォッシュ4,212円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 20 5:24午後 PDT天然のクレイ「モンモリロナイト」配合の泡立て不要の洗顔料です。クレイの吸着力によって、毛穴汚れや古い角質をしっかり絡め取り、落としてくれます。また、大切なうるおいと必要な皮脂はしっかり残して除去してくれますので、しっとりスベスベの洗い上がりを実現できることでしょう。5種類の美容成分によって、贅沢に配合されたゲルのような、やさしいテクスチャーが特徴。年齢を重ねた肌はもちろん、大人のニキビ肌にも使用できますよ。気になる、小鼻の黒ずみ。でも、「どうせ、改善できないものだから」と思って、放置している方もいるのでは?日々のケアの積み重ねが、小鼻の黒ずみにしっかりアプローチしてくれますので、継続して洗顔料を使用していきましょう。今回ご紹介した、オススメの黒ずみにいい洗顔料。ぜひ、日常的に取り入れてみてはいかがでしょうか?。
2017年09月27日9月13日発売の女性誌「an・an」(マガジンハウス)の表紙で、フリーアナウンサーの田中みな実(30)が初のヌードを披露した。上半身裸の“肘ブラ”ポーズが発売前から話題を呼んでおり、早くもSNS上では絶賛コメントが殺到している。 《一気に田中みな実の株が上がった》 《田中みな実の美乳がたまらない》 こうした男性からの高評価はもちろんのこと、意外に女性からも支持されているようだ。 《田中みな実さんのお胸女子から見ても美しい》 《田中みな実が可愛くて好きなんだけど、私より20キロほど軽い》 《最近の田中みな実さんが可愛すぎてなんか女神感ある》 かつてはぶりっ子キャラのイメージが強く、女性ファンが少なかった田中アナ。にもかかわらず女性から好評だった理由を、美容関係者女性がこう分析する。 「田中さんは胸が大きいだけでなく、腹筋が良い具合についているんです。女性はいくら胸が綺麗でも、だらしない身体には憧れません。でもムキムキ過ぎても駄目で、少し頑張れば手の届くくらい筋肉美が共感を呼びます。その点、田中さんの身体は全身のバランスが最高。つまり“30歳のリアルな肉体美”が女性から支持を集めているようです」 グラビアで女性人気も獲得した田中アナ。新境地を開けるのだろうか。
2017年09月11日半袖やノースリーブなど薄着になる夏に向けて、ワキのお手入れに本格的に取り組みたいこの時期。でも、「シェービングのやりすぎでワキの黒ずみが目立つ」、「毛穴がボツボツ開いている」なんていう人も多いのでは?そんな悩めるワキのお手入れの新たな救世主として、今海外の美容通女子達に注目されているのが、キッチンにあるスパイスを使ったノンケミカルのDIYワキホワイトニングです。ワキの黒ずみ・毛穴のボツボツの原因って?ワキの皮膚は薄くてとってもデリケート。カミソリや毛抜きを使った自己処理や、制汗スプレーなどが原因となって、黒ずみや毛穴の開きが生じてしまいます。肌に摩擦や刺激が加わることでメラニン色素が沈着し、古い角質が詰まったままの状態が続いてしまうのだそう。また、頻繁に汗をかくことで蒸れやすくなり、肌の新陳代謝が悪くなるのも原因のひとつ。ワキの下だし目立たないから大丈夫と過信して、今まで雑なお手入れしかしてこなかったことが悔やまれます……。海外で300万回再生されたワキのホワイトニング動画Movie by YouTube日本よりも肌見せファッションが盛んな海外女子にとって、この時期ワキのお手入れは死活問題。そんな中、レザーやコスメを一切使わない、ナチュラルなワキのホワイトニングパックを紹介している動画が話題となっています。ブロガーのKhloe Doshさんが紹介しているDIYパックは、オーツ麦とターメリック、トウガラシをそれぞれ粉末にしてブレンドするだけの、とってもシンプルなもの。Instagram上で紹介されるや否や大人気となり、今ではなんと300万回以上も再生されているほど。それぞれの材料には下記のような効果があると言われています。オーツ麦・・・余分な皮脂や古い角質を取り除いて、肌のトーンをアップさせるターメリック・・・ニキビ・傷跡をケアして肌のコンディションを整える。かゆみや乾燥をケアするトウガラシ・・・肌をやわらかくする本当に効果ある!? DIYワキのホワイトニングパックにトライKhloeさんが紹介する海外で話題沸騰中のDIYパックに、実際にトライしてみました。粉末状にした上記の材料に水を少量加えて混ぜ合わせ、シャワー後の清潔なワキの下に塗っていきます。Khloeさんはのりを加えることで、ピーリングできるパックとして使用していましたが、私はそのまま流すタイプのパックとして使用しました。ターメリック独特の漢方のようなニオイが若干気になりますが、肌に塗るとピリピリするということはありませんでした。ただし量や材料、体質にもよると思いますので、肌が敏感な方はご使用をひかえてくださいね。ワキの下にまんべんなくタップリ塗った後、10分から15分ほど放置。この間ずっと手を上げていないといけないので、ベッドやソファーに横になるのがおススメです。その後シャワーでしっかり洗い流していきます。たった1度の使用でワキがスベスベに!黒ずみも薄くなった半信半疑で試したワキのパックですが、たった1度の使用でワキが滑らかになっているのを実感!毛穴のボツボツは消えてはいませんが、手触りが良く、腕の皮膚と同じようにスベスベになっているのには感動。黒ずみは若干薄くなったかな、という程度です。ワキにこもっていた嫌なニオイの元が、スッキリ洗い流されたような感覚は病みつきになります(代わりにしばらくの間、トウガラシとターメリックの香りがほのかに残ってしまいますが……)。ネットに寄せられたコメントによると、使い続けていくうちに更なる効果が期待できるとのこと。週2〜3ペースでお手入れするのが良いそうなので、引き続き試してみようと思います。キッチンにあるスパイスで簡単にトライできるワキのホワイトニング。高額なエステに通う前に一度試してみる価値アリです。【参考文献】New Health Adviser
2017年05月25日この季節は、肌が見える服装を着る機会が増えますよね。そんな時に悩んでしまうのが、膝やひじ周りの“黒ずみ”…。「まあいいか」で終われないのが、女の本音ですよね。膝やひじ周りの黒ずみをなんとかしたい、と思っている方に「オススメのスキンケア習慣」をご紹介します。部分的に「コットン」&「美白化粧水」を使用しましょう!対策法としては、やはり“美白ケア”です!ポイントとしては“部分的”に行うことです。コットンにたっぷりの美白化粧水をつけたら、気になる膝・ひじ周りが隠れるくらいにコットンをのせます。そうしたら、次にラップを上にかぶせて10分待ちましょう。これを週に1回は取り入れるといいですよ。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメのコットン①シルコット/うるうるコットンスポンジ仕立てオープン価格出典:@cosmeよりうるうるスポンジ素材が、含んだ化粧水を残さず肌に送り出すことによって、いつもの半分の化粧水でも驚くほどうるおいます。毎日のパッティングにはもちろん、パッティングのあとはミシン目で2枚に分けてパックにも。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメのコットン②ユノス/フェイスケアコットン出典:@cosmeより南九州山系の湧水による特殊製法で作られたふんわりソフトなこだわりのコットン。贅沢な極細スーパー長繊維のエジプト超高級綿を表裏に、中間層には厳選した天然純綿を何層にも重ねた「三層構造」のコットンです。化粧水や乳液をたっぷり含み優しく肌に伝えてくれます。サイズ(6×7cm)も大きめで毛羽だち・型崩れせず、肌にやさしく使い心地の良いコットンです。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメのコットン③M’s one/天然100% コットンパフ出典:@cosmeより毛羽立ちをおさえ、肌に繊維を残さないふんわりやさしいコットンパフ。天然コットン100%の素材なので、肌にやさしく、ふんわりとした使い心地で、吸水性にすぐれています。また、接着剤を使用しない、ウォータージェット製法(水の力)でコットン表面の毛羽立ちをおさえ、型くずれしにくく、肌に繊維を残しません。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメのコットン④SK-II/クオリティー コットン出典:@cosmeより化粧水などを肌にたっぷりと閉じ込めるためにデザインされた3層構造の天然コットン。ふんわりとやわらかいのに毛羽立ちにくく、ふきとりやパッティングなどに活躍してくれることでしょう。お肌にやさしい天然コットン100%使用。大きめのサイズ、ローションパックなどにも使いやすい厚みも魅力です。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメの美白化粧水①べっぴんボディ/マジックホワイトエッセンス1,015円(税込)出典:@cosmeより保湿だけでなく透明感のある肌へ導くボディ用美容液です。乾燥とくすみをしっかりとケアしてくれ、透き通るような白肌ボディに導きます。100%国産プラセンタ配合、パラベン無添加。ほんのりローズの香り。膝やひじ周りの”黒ずみ”対策オススメの美白化粧水②DHC/薬用アクネホワイトニングボディミスト2,160円(税込)出典:@cosmeよりニキビケアと美白を同時にかなえる薬用ボディミストです。シュッとひとふきでメントール配合の清涼感あふれるミストがむらなく広がります。ビタミンC誘導体を配合で、メラニン生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎます。手の届きにくい背中などにも使いやすい、逆さまでもスプレーできる容器です。必ず「10分」という時間は守って!「たくさんおいたら、効果があるのでは?」と思う方も多いでしょう。しかし、逆にコットンを長く置いてしまうと、コットンが乾き、「乾燥」を引き起こしてしまう可能性もあるのです。だから10分という時間は、肌のためにも守ってあげましょう! 膝やひじ周りの「黒ずみ」がどんどん気になってしまう時期。今はまだケアが間に合う時期です。日頃、顔だけのケアではなく、膝やひじ周りのスキンケアも取り入れてあげてください。夏本番までには透明感のある膝やひじ周りで過ごしましょう!
2017年05月07日メラニン生成を抑える薬用美白美容液『SweepWhite』健康関連商品の製造・販売などを手掛ける株式会社ファーストビューは、脇の黒ずみの根本原因に着目した、高いメラニン対処力をもつ薬用美白美容液『SweepWhite(スウィープホワイト)』を新発売した。脇は日光が当たりにくいが、皮膚が薄く弱いため、肌を守るためにメラノサイトが活性化しやすい“メラニン密集地帯”となっている。そのため、ムダ毛の自己処理や摩擦、不衛生、乾燥などの要因で肌を傷めると、メラニンが過剰生成されて色素が沈着してしまい、脇が黒ずむ根本原因となることから、脇の美白にはメラニン対策をすることが必要だ。5つの濃厚美肌成分で真っさらな美白肌に『SweepWhite』は、保水力の高い濃厚ヒアルロン酸の水ベースに、メラニン生成をしっかり抑える5つの濃厚美肌成分「ホワイテーヌ」「アルピニアホワイト」「ビサボロール」「グリチルリチン酸ジカリウム」「トラネキサム酸」を配合。保湿美容液だけでは実現できないような、黒ずみやくすみになりにくい真っさらな美白肌へと導く。3種類の保湿ヒアルロン酸で肌の保水力を高めるまた、保水型「ヒアルロン酸Na」、角層吸着型「アセチルヒアルロン酸」、低分子浸透型「加水分解ヒアルロン酸」といった、機能の異なる3種類の保湿ヒアルロン酸を高濃度に配合することで、肌の表面だけでなく肌内部や角質層まで働きかけて、高い保水効果を発揮する。さらに、色素沈着対策として、肌の再生力をサポートする「カモミラエキス」を配合することで、肌のターンオーバーを正常化して、健康的な肌へと導く。SweepWhite公式通販サイトで購入することができ、単品購入の場合は9,072円(税込)と送料600円がかかるが、3本セットや定期購入の場合は割り引き価格で購入することができ、送料も無料だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ファーストビュープレスリリース(ValuePress!)
2017年05月06日なぜ、鼻の毛穴は黒ずみやすいのでしょう。正しい手入れの方法と毛穴の黒ずみなどの予防方法について詳しく解説していきたいと思います。鼻の毛穴の黒ずみの原因鼻の毛穴が黒ずんでしまう理由としては、いくつかの原因があるようです。順に見ていきましょう。毛穴につまった角栓産毛の色素毛穴付近の色素沈着(メラニン毛穴)鼻の毛穴につまった角栓毛穴が黒ずんで見える主な原因は、毛穴につまった「角栓」です。鼻を問わず毛穴には皮脂を分泌する皮脂腺があります。皮脂というのは、傷つきやすい肌を紫外線や外気から守る役割を持っており、個人差はあるものの必ず分泌されます。正常な状態であればなにも問題がないのですが、過剰に皮脂が分泌されてしまうと、毛穴の中につまりやすくなります。さらに、新陳代謝によって発生した古い皮膚やメイク汚れなどが混ざり合うことで生じる物質が角栓と呼ばれています。時間があまり経過していない角栓は黒くありませんが、これが空気によって酸化してしまうことで黒く目立つ角栓となってしまいます。ひどくなると、鼻の頭や小鼻にブツブツと目立ってしまう「いちご鼻」と呼ばれる状態になることもあります。産毛の色素が濃い角栓が原因でない場合、肌の産毛が黒ずみの原因になっていることがあります。特にスキンケアをしても黒ずみが改善されない場合は、産毛が黒ずみの原因になっていないか疑ってみましょう。普段はあまり目立たないことがありますが、よく見ると肌には多くの産毛が生えていることがあります。産毛の色素が濃いと毛穴が黒く目立ちやすくなることがあります。このような場合は、産毛を剃ることで解決することもありますが、自己流で産毛の処理をしてしまうと肌を傷つけてしまい、炎症を起こしてしまう可能性があるようです。適切にケアをできない時には、シェービングができるサロンなどで処理をしてもらうことが望ましいでしょう。皮脂が酸化し色素沈着を起こす(メラニン毛穴)角栓や産毛がなくても毛穴に黒ずみがある場合は、毛穴の皮脂汚れが酸化し、色素沈着して黒くなってしまったことが考えられます。紫外線によって皮脂が酸化すると、毛穴の周囲に活性酸素が発生し、それによりメラニン色素の生成が増えるといわれています。そのため、「メラニン毛穴」と呼ばれることもあるようです。鼻の頭は、他の部分に比べて皮脂の分泌が活発になることから色素沈着をしやすいといわれています。そこにターンオーバーの乱れが加わるとメラニン色素の排出ができず肌にとどまってしまい、さらに毛穴周りが黒ずんで見えてしまいます。このように鼻の毛穴の黒ずみには複数の原因があり、解消するための方法も異なりますので注意しましょう。毛穴の黒ずみの正体を見分ける方法では、毛穴の黒ずみの原因が何なのか見分けるにはどうしたらよいのでしょうか。毛穴に角栓がつまっていたり、毛が埋もれた状態の場合、指で触るとザラザラとした感触があります。角栓による毛穴の黒ずみが気になる場合は、つまりの原因である古い角質や汚れを毛穴にためないよう「角質ケア」を行うことが大切です。また、産毛による黒ずみの場合、丁寧にシェービングすることで産毛や余分な角質を落として、明るい肌色を取り戻すことができるでしょう。色素沈着による黒ずみの場合は、表面がつるつるしていたり、毛穴がややくぼんでいることが特徴です。色素沈着の場合は熱心に角質ケアを行っても効果が出ません。毎日の正しい洗顔や保湿ケアに加えて、メラニンを作らせない「美白ケア」を取り入れましょう。次に、毛穴の黒ずみのケア方法を原因別にご紹介していきます。角栓による黒ずみのおすすめケア方法角栓による毛穴の黒ずみは、一度皮膚科などで角栓を取ってもらうのもよいでしょう。自宅でのお手入れとしては、角栓を作らせない角質ケアが大切です。オイルクレンジング角栓は皮脂や古い角質のほか、メイク汚れが蓄積されて作られます。毎日メイクをしている人は、洗顔だけでなくクレンジングでメイクをしっかり落とすようにしましょう。クレンジング剤にはさまざまな種類がありますが、角栓が気になるときのケアにはクレンジングオイルがおすすめです。クレンジングオイルはミルクやジェルよりも界面活性剤が多く含まれており、濃いめのメイクや皮脂汚れ、古い角質などもすっきりと洗い上げることができます。また、オイルで毛穴の周りの皮膚を柔軟にすることで、角栓の自然な排出をうながすことができるようになります。クレンジングオイルを使用するときは、「乳化させること」が大切です。オイルを顔全体にやさしく馴染ませてから、少量の水をまぶしてオイルを白くしてから落しましょう。これによってオイルが「水と油が混じり合った状態」になり、汚れをしっかり落とすことができます。乳化させたあとは、しっかりとすすぎを行いましょう。蒸しタオル鼻の毛穴から角栓を取り除くには、毛穴を開くことも大切です。そこでおすすめなのが蒸しタオルを使ったケアです。蒸しタオルは、熱と蒸気で毛穴を開かせるとともに、角質をやわらかくし、毛穴につまった汚れや角栓を浮き上がらせる役割を果たします。メイクを落とした後、以下の手順で行いましょう。フェイスタオルを水に浸し、軽く絞ってからおしぼりのように巻きます500wか600wの電子レンジで30秒〜1分ほど加熱します火傷に気をつけながらタオルを取り出し、あごに当てるなどして温度を確認します熱すぎない温度まで冷ましたら顔全体にあて、3分ほど置きます蒸しタオルを取り、洗顔または化粧水や乳液で保湿ケアを行います正しい洗顔毎日、なんとなく顔を洗っているという人は、洗顔方法も見直してみましょう。角栓を落とそうとゴシゴシ力をいれて肌をこすったり、熱いお湯ですすいだりしていませんか?洗顔料はよく泡立て、手と肌の間で泡をクッションにするようにして洗います。皮脂の多い部分からやさしく洗い始め、乾燥しがちな目元や口元は泡を乗せるだけでも十分です。すすぎは36℃前後のぬるま湯で、20回程度丁寧に行います。洗顔後はすぐに保湿ケアをすることも忘れないようにしましょう。なお、角栓が気になるからといって、洗いすぎるのは逆効果です。洗顔は朝・夜の2回にとどめましょう。洗顔の頻度を増やすと肌のバリア機能が低下し、乾燥の原因となることがあります。乾燥すると肌はよりいっそう皮脂を分泌するため、角栓ができてしまう原因になります。角栓は無理に押し出さない!鼻に角栓ができてしまうと、ついつい無理やり押しだしたくなる気持ちになってしまう人が多いようです。しかし、無理に角栓を絞りだすと、毛穴にクレーター状の穴ができてしまい、そこにさらに皮脂がたまりやすくなってしまいます。紫外線の影響も受けやすく色素沈着を引き起こしかねません。無理に角栓を絞り出さないようにしましょう。色素沈着(メラニン毛穴)による黒ずみのおすすめケア方法色素沈着による毛穴の黒ずみは、原因となるメラニンの生成を防ぎ、排出を促すことが大切です。美白ケアのポイントをご紹介します。生活習慣を整え、ターンオーバーを促す色素沈着の原因となる過剰なメラニンを体外へ排出するには、肌の生まれ変わり、すなわちターンオーバーを正常化させることが大切です。質の高い睡眠を取るなど生活習慣を見直すとともに、軽い運動やストレッチを取り入れたり、湯船にゆっくりつかることで代謝を高める工夫をしましょう。すこやかな美肌をつくるには食生活も大切です。タンパク質や脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく取るとともに、美白や抗酸化に役立つ以下のような栄養素を含む食べ物を積極的に取りましょう。ビタミンC…レモンやトマト、パプリカ、アセロラなど。メラニン還元作用がありますビタミンE…ナッツ類、アボカド、えごまなど。肌の代謝を高めますL-システイン…大豆、小麦胚芽、はちみつなど。メラニンの排出を助けますリコピン…トマトやスイカなど。活性酸素を除去する作用がありますアスタキサンチン…サーモンやエビ、カニなど。抗酸化作用やメラニン抑制効果がありますエラグ酸…ざくろやベリー系の果物など。ポリフェノールの一種でメラニンを抑制します紫外線対策を忘れずに紫外線を大量に浴びると、メラニンの生成が促進されてしまいます。日差しが強くなる季節はもちろんのこと、日ごろからUV機能のある下地やファンデーションを塗る、帽子や日傘を活用するなど紫外線対策を忘れないようにしましょう。美白化粧品でスキンケアスキンケアでは、正しい洗顔・保湿ケアを心がけるとともに、美白成分配合の化粧品を取り入れてみましょう。美白化粧品は基本的に「メラニン色素の生成を抑えることによりシミ・そばかすを防ぐ」ことが目的ですが、メラニン毛穴をこれ以上悪化させないためにも活用するとよいでしょう。ここでは、美容成分の一部をご紹介します。ビタミンC誘導体…メラニンの生成を阻害し、すでにあるシミを還元。抗酸化作用、炎症抑制作用もあるアルブチン…メラニンを生成する酵素に働きかけ、シミの生成を阻害プラセンタエキス…メラニンの生成を抑制するとともに、ターンオーバーを促進色素沈着の改善に効果があるとされる成分のなかには、主に医療機関で処方されている「ハイドロキノン」と呼ばれる成分もあります。ただし、別名「肌の漂白剤」と呼ばれるほど漂白成分が強く、誤った使い方をすると赤みや刺激、かぶれなどの症状が生じることもありますので、医師の指導にしたがい、正しい用法を守って使うことが大切です。詳しくは、『色素沈着したニキビ跡に効果的な「ハイドロキノン」』 (をご覧ください。定期的にピーリングを行う肌のターンオーバーを促すには、古い角質や老廃物を溶かして肌の再生を促すピーリングも効果的です。石けんや化粧品などピーリング効果のある商品を活用すれば、自宅でも行うことができます。ただし、ピーリングは頻繁にやりすぎると肌に赤みがでたり、乾燥が進むなど肌トラブルの原因となりますので、使用法や回数をきちんと守って使うようにしましょう。医療機関でケアを行う色素沈着タイプの黒ずみは、皮膚科や美容外科に相談するのもおすすめです。肌のターンオーバーを促進するケミカルピーリングや美白成分を肌の奥に届けるトリートメント治療、メラニン色素を除去するレーザー治療などがあります。病院や使用する機械によって効果が変わってきますので、医師としっかり相談をしながら進めていきましょう。まとめ鼻の毛穴が黒ずんで見える原因は「毛穴につまった角栓」「産毛の色素」「毛穴付近の色素沈着(メラニン毛穴)」と複数あります。それぞれ対処法やケア方法が異なってきますので、まずは自分の黒ずみがどのような原因で起こっているのかを見極めることが大切です。指で触ってみてザラザラ、でこぼこしているようであれば、角栓か産毛による黒ずみです。角栓が原因となっている場合は無理にしぼり出そうとせず、正しいクレンジング・洗顔や蒸しタオルなどを活用して自然な角栓の排出を促しましょう。また、産毛が原因となっている場合は、シェービングをすることで解消することができます。触ってもザラザラしない場合は毛穴の周囲に色素が沈着する「メラニン毛穴」と呼ばれる症状になっていますので、紫外線対策や美白ケアなどを取り入れながら改善していきましょう。監修:稲葉岳也
2017年04月23日春スタイルの定番ともいえる、アンクル丈やクロップド丈のパンツ。またスカートスタイルの場合も、暖かくなって素肌を見せる機会が増えてきます。足首を出すことで、脚全体がほっそりと華奢に見える効果も。でもそんなとき、くるぶしにガサつきや黒ずみがあったら、せっかくのオシャレも台無しです。しっかりケアをして、キレイなくるぶしを手に入れましょう。1. 保湿対策:ラップでオイルパックくるぶしのガサつきや黒ずみの大きな原因が乾燥です。もともとくるぶしは汗や油分の分泌が少なく、乾燥しやすい場所。乾燥すると肌のターンオーバーが乱れて古い角質がたまり、色素沈着を起こしやすくなってしまいます。入浴後などにボディクリームやオイルを使い、毎日しっかりと保湿をしましょう。皮膚がかたくなってしまっているときには、オイルパックもおすすめです。くるぶしにオイルを塗ったらラップをかぶせ、5~10分放置してコットンなどで拭き取ります。月1~2回を目安に行うと、ガサついたくるぶしもだんだんスベスベになってくるはず。2. 黒ずみ解消:重曹ペーストでマッサージ黒ずみの原因になる古い角質を取り除くには、重曹を使ったケアがおすすめです。用意するものは重曹と精製水。大さじ1の重曹に精製水小さじ1を目安に混ぜ合わせてペースト状にします。重曹は粒子の細かい食用のものを使うようにしましょう。出来上がった重曹ペーストをくるぶしにのせ、指のお腹で優しく円を描くようにしてマッサージ。このとき、力を入れて強くこすらないように気をつけてください。終わったら洗い流し、クリームなどでしっかり保湿しておきましょう。予防するには:摩擦をできるだけ避けるくるぶしのガサつきや黒ずみは、乾燥のほか、摩擦による刺激も原因になります。刺激を避けるためには、正座やあぐら、足首にストラップのある靴はできるだけ避けた方がベター。長時間正座をしなければいけないときは、靴下やレッグウォーマーを履き、くるぶしが直接こすれないように保護するとよいでしょう。また、ガサつきが気になるからといって軽石などでゴシゴシこするのはNG。強くこすることで肌をいため、余計に黒ずみが悪化してしまうこともあるので注意しましょう。ついケアを怠ってしまいがちなくるぶしですが、周りからは意外とみられているもの。スベスベな肌で、思い切り春のオシャレを楽しんでくださいね。
2017年04月08日