アンジェリーナ・ジョリーが珍しく、ここ1週間で2回も子どもたちとイベントに出席した。1回目は友人でアーティストのプリュンヌ・ヌーリーのドキュメンタリー映画『Serendipity』(原題)のプレミアに、ニューヨーク近代美術館(MoMA)へ。アンジーはプレゼンターとして、乳がんとの闘いを記録したプリュンヌの作品を「類まれで勇気のある、魅惑的な映画」と評して紹介した。このプレミアには双子のヴィヴィアンちゃん&ノックスくん(ともに10歳)を除く、マドックスくん(17歳)、パックスくん(15歳)、ザハラちゃん(14歳)、シャイロちゃん(12歳)を連れて出席。2回目は『The Boy Who Harnessed The Wind』(原題)のプレミアに、6人を連れてニューヨークのクロスビー・ストリート・ホテルへ。アンジーが6人全員の子どもと一緒にイベントに出席するのは極めてまれで、「In Style」誌によれば2017年にアンジーが監督した『最初に父が殺された』のレッドカーペットイベント以来とのこと。この日、コートドレスのアンジー、ショートワンピースのザハラちゃん以外の5人はパンツスタイルのファッションで登場。マスキュリンなファッションスタイルが定番のシャイロちゃんと同じく、末っ子のヴィヴィアンちゃんもボーイッシュなスタイルが好みのようだ。(Hiromi Kaku)
2019年02月27日部屋ごとに住む人の気配があり、思い出がある。微かな匂いを探るように写真を撮るフォトグラファー・HALKUZUYAさんのフォトエッセイ「あの人の部屋」。10回目となる今回は、本と暮らす女性のお話。その部屋に入るだけで、あっという間にわかってしまう三島由紀夫が特に好きそう言った彼女はすらりとした美しい女性だ午後の光の中で猫と本と暮らす静かな時間を想像する自分の中に世界を持つことは生きる強さだと思う本はいろんなことを教えてくれる小説は時間も場所も瞬間に旅することができる暖かな日差しの中で静かに時を刻みながらきっと今日の午後も彼女は一人そこで過ごすのだろうか●文、写真HALKUZUYAHAL KUZUYA Photographer▽シリーズ一覧はこちら▽【あの人の部屋 #1】そばかすの可愛い彼女の部屋にはピンクのバラが良く似合う【あの人の部屋 #2】憧れの彼女の部屋はいい香りで満ちている【あの人の部屋 #3】窓からの光が心地よい、小さなレディーの住む家【あの人の部屋 #4】玄関に花を飾りましょう【あの人の部屋 #5】懐かしい香りの部屋に差し込む、午後の光【あの人の部屋 #6】少女のような年上の女性は、宝物と暮らしている【あの人の部屋 #7】もとは魚屋さんの古民家。奥様の着物がよく映える【あの人の部屋 #8】好きなもの、旅したところ。ポップな彼女が選んだ世界【あの人の部屋 #9】光すら愛おしい。思い出がつまり過ぎている家
2019年02月26日デートには誘われるけど二回目のデートに誘われない、こっちから誘っても「忙しい」「そのうち」とやんわり断られるという女子、初デートで何話してます?初デートで話した感じ『この子はちょっと……』となれば、男子もよほど惚れ込んでいない限り二回目には誘わないかもしれません。会話ってかなり大事です!そこで今回は、あまり仲良くない段階ではしない方が良い話をご紹介します。■ 過去の恋愛は深く質問しない方がいい初デート、お互い好意があれば恋愛の話もするでしょう。好きなタイプ、苦手なタイプ、デートで行きたい場所などはいいかもしれませんが、過去の恋愛の話はちょっと微妙です。過去の恋愛でも「最後に恋人がいたのはいつ?」ならいいでしょうが、深い話、例えば元カノの年齢や職業、デートではどこに行ったのか、同棲はしていたのか、元カノの写真見せて!などは初デートではまだ聞く必要はないと思います。気になるのなら交際後でも遅くはないかと。また、元カレの話。仮に聞かれてもあまり深く答える必要はないです。例えば「元カレどんな人だったの?」と聞かれて素直に「経営者でイケメンだった」といえばデート相手は告白する自信がなくなり、二回目のデートに誘わなくなることもあるので。■ 年収を探ろうとするような質問デート中『この人、優しいし顔もタイプだけど……年収っていくらくらいなんだろう』と、相手の年収が気になってしまう女子もいるでしょう。大手企業や有名企業なら、聞かなくてもネットで調べたら大体の年収は出てきますが、そうじゃない場合、聞かないと年収はわからないですよね?ストレートに「年収っていくらですか?」なんて聞く人はいないでしょうが、年収を探るような質問、例えば「私いま引っ越し考えてて。でも都内って家賃高いですよねー。〇〇さんのお家って家賃いくらですか?」などは、年収がなんとなーくわかる質問かと(家賃×3か、それ以上が月収になることが多いのでね)。年収重視で交際したいのなら、やんわり聞くのもいいかもしれませんが、お金よりも自分に合う人重視なら、初デートで年収を探る必要はないでしょう。■ 結婚の話もちょっと重い年収の話もそうですが、結婚の話もちょっと重いです。結婚相談所などで出会った場合は初デートであれ、結婚の話をしてもいいかもしれませんが、そうじゃない場合初デートで結婚の話はやめた方がいいでしょう。「次の恋で最後にしたい!」と結婚に意気込むのはいいのですが、意気込みすぎて初デートで結婚の話はねぇ……。男子が『結婚できるなら誰でもいいのか?』『この子と付き合ったら責任取らなきゃ大変なことになりそう……』と警戒しちゃえば、二回目のデートは実現しないです。今は結婚願望が薄くても、付き合っていくうちに結婚を考えることもあります。もちろん「結婚願望が強い人以外は無理!!」と強い意志があるのなら、初デートで結婚の話をしてふるいにかけてもいいとは思いますが……結婚願望の強くない男子なら結婚の話を聞いたら尻込みます。■ 初デートのトーク内容は気をつけてデートに誘われたのに初デートのみで二回目のデートがない……という場合、初デートで何かやらかしている可能性が。初デートの会話の内容が次のデートに響くこともあるのでトーク内容はちょっと要注意です。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月26日どうもあかりです。「二人だけの秘密を持つと、二人の仲が深まっていく」そんなふうによく言いますよね。ですが、「二人だけの秘密、なんてねえよ・・・・・・」と嘆き絶望し、ただひたすら「どうか、二人だけの秘密を授けてくだせえ・・・・・・」と神に祈り続ける毎日を送っている人も実際多いんじゃないかと思います(大げさ)。だけど残念ながら「二人だけの秘密」なんてある日突然降ってきたりはしない。ということは作るしかない!それだけの単純なお仕事です。そんなわけで今回は、彼との親密度をグイっとアップさせるための「二人だけの秘密」の作り方についてご紹介してみたいと思います。■■こっそり感にドキドキ!内緒でキスする最近の若い子なんてみんなすごくオープンだから、駅とか、「人がぎょうさんおるところでキスするのも平気やで」なんて人も少なくないんじゃないでしょうか。まあ、そうやってとてもおアツいのは結構ですよ。だけどたまには、「こっそり」することで、秘密を作るのもいいんじゃないかと思うんですよ。駅や道路や「みんなが見てるところ」でするよりも、裏路地とか階段の途中とかエレベーターの中とか、そういう「誰も見てない、はず(だけど見られたら恥ずい)」ところでキスしてみましょう。全く悪いことじゃないのに「こっそりしてる」というだけでほんのりスリリングで、ドキドキする。「あんなところでしちゃったね(笑)」という"罪"の意識の共有がイイ。■■たまには二人だけで休んでみる「二人だけ休む」というのも、大人になって「社交」やら「交友関係」やらが大事になってくるにつれ、素敵な二人だけの秘密になっていきます。二人とも同じ日に有給をとったり、二人ともが誘われている飲み会を、それぞれが別の理由で休んだりして、デートに出かけてみる。「うわ~。誰かに会ったらやばいね」というのもスリル。一方で「本当は今ごろ、みんなで乾杯してたんだろうけどね・・・♡」なんてワクワクもする。ボイコットデートは、それだけでデートにひとさじのスパイスを加えてくれます。■■人が少ない「真夜中の大人デート」に出かけるすごく単純ですが、「遅めの時間にデートする」これだけでもちょっとした「秘密」感が出るのでオススメです。あたりまえだけど、真夜中(終電後など)になると渋谷でも新宿でも、人が全然いない。そんな「良い子は寝ている時間」に、大人の男女がデートをしている。この要素だけでなんだかエロいですし、どこのお店に入っても、いかにも「大人」な感じのカップルばかりで雰囲気もムーディー。そもそも、真夜中デートをするということで「もう電車では帰れない」状態(つまり、一緒に夜を共にすること確定)のデートが確定。・・・ドキドキは抑えられません。■■「友達に話してないこと」を探してみるカップルにとって、「みんなに話してないこと」であればどんなことでも、秘密です。カップルによっては「付き合っていることすら話してない」ということもあり、それは当然、立派な秘密。だからデートをしてるだけでゾクゾクする。また、「すごくまともな二人のカップル」と周りから思われてるけど、実は二人ともデレデレで変なあだ名で呼び合ってて、デートのときはベッタベタ。それも十分に「秘密」。こう考えてみると、お互いに二人の関係のことを逐一周りに対してベラベラ話していない限りは、「二人の間では当たり前のことで、周りが知らないこと」は自動的に「二人だけの秘密」になる。ということは、「秘密」はどんなカップルにもあるはず。大切なのは、それをあなたが「秘密」と呼んであげること。「私たちがこんな風なの、みんな想像もしてないよね(笑)」という部分を「秘密」扱いすることが、二人がますます距離を縮めて仲良くなるには大切なんです。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年02月25日第91回アカデミー賞にて外国語映画賞をはじめ監督賞、撮影賞の3部門にノミネートされている『COLD WAR あの歌、2つの心』。この度、美しいモノクロ映像と音楽で描き出された特報映像とティザーポスターが解禁となった。本作は前作『イーダ』で第87回アカデミー賞外国語映画賞を受賞、世界的な評価を受けるポーランドのパヴェウ・パヴリコフスキ監督が、冷戦下、ポーランドからベルリン、ユーゴスラビア、そしてパリを舞台に美しいモノクロ映像と音楽で描き出したラブストーリー。特報映像は、主人公のズーラ(ヨアンナ・クーリク)がポーランド語で歌うジャズナンバーから始まる。この楽曲「Dwa serduzka(TwoHearts)」はポーランドの伝統音楽と舞踏を継承する実在の楽団「マゾフシェ」が長く歌い繋いできたスタンダードナンバー 。「この楽団の音楽の変遷自体が当時のポーランド社会で何が起こっていたのかを示す重要な存在になる」と考えたパヴリコフスキ監督が、本作のために美しいジャズナンバーへとアレンジ。ポーランドからパリに渡ったあと、美しい歌手へと変貌を遂げたズーラとその時代の変化を、より象徴的に表すシーンとなっている。さらに、現在ではとても珍しいフォーマットである“ほぼ正方形の画面比率”と、全編“モノクロ”で撮影された本作。ポーランド、ベルリン、ユーゴスラビア、パリなど 様々な時代と場所を巡り、そこで繰り広げられていく2人の男女の関係性と空気感がモノクロのコントラストによってダイナミックかつ誠実に切りとられ、まさに“瞬きするのも惜しい”美しい映像が畳みかける。また、ティザーポスタービジュアルは静かに寄り添うヴィクトル(トマシュ・コット)とズーラの姿を捉えたもの。「一緒にいたいだけ」と添えられたコピーは、時代に翻弄され続けながらも決して離れることができない相手を見つけてしまった2人の運命的な繋がりを表したものになっている。『COLD WAR あの歌、2つの心』は6月28日(金)よりヒューマントラストシネマ有楽町、 ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:COLD WAR あの歌、2つの心 2019年6月28日よりヒューマントラストシネマ有楽町、ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開
2019年02月24日こんにちは。沙木貴咲です。好きな人のことは、何時間でも見ていられますが、お互いに目を合わせて見つめる・・・・・・となると話が違ってくるはず。とたんに視線をそらす人が多くなるんじゃないでしょうか。でも、恥ずかしがらずにドンドン見つめたほうが、大好きな彼をキュンとさせられるし、関係も深まるんです!■大好きなんだから、見とれたっていいじゃない誰もが、親や先生から「話す人の目を見て聞く」「目を合わせて話す」と言われて育ったはず。けれど、好きな人とずっと目を合わせ続けると、思わずニヤけてしまったり、頬が赤らんできたりするはず。そんな顔を見られたくなくて、彼氏と真正面から目を合わせるのは苦手、という女性も少なくないでしょう。あるいは、「やっぱりカッコいいな」とうっとりしてしまうことに、敗北感にも似た感情を抱く人もいるのかも。いずれにしても、羞恥心がくすぐられて、つい目をそらしてしまうのでは?でも、付き合っているなら、見とれてニヤけても、顔が真っ赤になってもいいんじゃないでしょうか?そんな風に自分に夢中になる彼女を見て、喜ばない彼氏はいません。むしろ、じーっと見つめて愛の言葉を呟くくらいが、恋人同士としてはちょうど良いはず。「そんなの、なんだか恥ずかしい」なんて言わないでください。恋愛はそもそも恥ずかしいものですから。積極的に恥ずかしい思いをしたほうが、恋は楽しめるのです。■見つめ合ったまま気持ちを言葉にすると、効果抜群見つめ方にノウハウなんてないですが、あえて言うならば、5秒以上は目をそらさないこと。人間のアイコンタクトは通常1~1.5秒といわれるので、5秒以上見つめ合うと独特なムードが生まれて、相手に特別な感情を抱かせます。たとえば、彼氏と食事に行き、冗談を言い合っていたとしても、あなたが急に彼の目をじーっと見つめることで空気感は変わり、彼はドキドキし始めるのです。そして、好きな人を見ていると、ほほえみが浮かぶか、赤面してしまうものですが、そんな状態になっても目はそらさないように。湧き上がる感情をそのまま彼に見せて、心に浮かぶ気持ちを隠さず言葉にします。「好き」「カッコいい」「幸せ」「とっても楽しい」「いつもありがとね」気取ったセリフを考える必要はありません。感じたままを伝えてみてください。何気ない彼女の言葉に、彼は思わずキュンとするはずです。■彼の気を引く『見つめ術』は、視線の工夫が大事付き合ってしばらく経つと、交際し始めたころより、彼氏が構ってくれなくなることがあります。呼びかけても、振り向かずに「何?」と返事だけだったり、二人きりなのに甘いムードがなかったり。そんな状態を打破するためには、彼の気を引く視線テクを使います。ニコニコ笑いながら話していたのを、急に真顔になって黙る。あるいは、不自然に視線をそらす。これだけで、彼は「どうしたの?」と聞いてくるはず。理由が読めない沈黙と、不意に視線をそらされるという行為には、誰もが気まずさを覚えるので、彼も彼女の様子をうかがわずにはいられないでしょう。たとえば、倦怠期で素っ気なくなった彼氏に不満を伝えたい場合、そうして気を引いた後で、「最近、一緒にいてもなんだか寂しくて」と口ごもります。仏頂面で「最近、一緒にいても退屈なんだけど?」と直球に文句を言うより、彼は素直に態度を改めてくれるはずです。■「目は口ほどに物を言う」言葉にしなければ伝わらないことがいっぱいありますが、時にはアイコンタクトだけでも感情を汲めることがあります。相手が彼女なら特に、彼氏は積極的に気持ちを読もうとするでしょう。筆者も過去に、目の潤み具合や視線を合わせて話すかどうかで、元彼に心を読まれたことがあります。『目は口ほどに物を言う』とは、まさにそのとおり。積極的に活用しない手はないでしょう。(沙木貴咲/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年02月24日ジャンルにとらわれずに多方面で活躍する3人のゲストが、それぞれの立場から自由気ままに語り合う「ボクらの時代」。その2月24日(日)放送回に映画『マスカレード・ホテル』で主演を務めた木村拓哉、共演の長澤まさみ、監督の鈴木雅之の3人が出演する。1991年「SMAP」としてCDデビューを飾ると「あすなろ白書」「若者のすべて」などで人気が爆発。「ロングバケーション」「ラブジェネレーション」「HERO」など大ヒット作を連発し、『武士の一分』『無限の住人』など幅広い役柄をこなす俳優へと成長を遂げた木村さん。東宝「シンデレラ」オーディショングランプリからティーン誌モデルなどで活動し、『涙そうそう』やドラマ「セーラー服と機関銃」などで注目されると『モテキ』『海街diary』などの作品で実力派女優として評価を受け、『50回目のファーストキス』『銀魂』など幅広く活躍する長澤さん。木村さんとは「ロングバケーション」や「HERO」などで20年来の付き合いがあり、「古畑任三郎」「ショムニ」など数々の人気シリーズも手掛け、『プリンセス トヨトミ』『本能寺ホテル』などの映画でも知られる鈴木監督。今回は大ヒット公開中の『マスカレード・ホテル』を生み出した3人が集結。デビュー当時の思い出や、常に世間からの脚光を浴びるようになってからのプレッシャーとの向き合い方、自身の作品についてなどを独自の視点で思い思いに語り合っていく。木村さんと長澤さんが初共演した『マスカレード・ホテル』は東野圭吾の人気原作の映画化作品。連続殺人事件を解決するためにホテルに潜入するエリート刑事・新田浩介を木村さん、そして、新田と共に事件の真相に迫る優秀なホテルマン・山岸尚美を長澤さんが演じ、次々と現れる素性の知れない宿泊客を疑う新田と、ホテルマンとしてお客様を信じる山岸という立場も性格も正反対な“水と油”の異色バディがホテルという非日常の特殊な空間で巻き起こる難事件に挑んでいく…というストーリー。『マスカレード・ホテル』は大ヒット公開中。「ボクらの時代」は2月24日(日)7時~フジテレビで放送。(笠緒)■関連作品:マスカレード・ホテル 2019年1月18日より全国東宝系にて公開Ⓒ 2019 映画「マスカレード・ホテル」製作委員会 Ⓒ 東野圭吾/集英社
2019年02月23日こんにちは。mikiっ子です。甘えたさん2歳児男の子と口数の少ないの旦那くんの3人家族で、嬉しいことに第2子を妊娠中です。2人目妊娠がわかったのはがっちゃんがちょうど2歳になったばかり。魔の2歳児…と言われる2歳児…。どうなることか…喜びと共に不安も湧き出てきました。でも、2歳児は思っていた以上のものでした…。今回はその体験を書きたいと思います。妊娠の喜びもつかの間、やっぱりきました。何を食べても気持ち悪く、眠くて眠くて仕方がない日々…。午前中は家事を終えたらソファでゴロリン。そんな私の側でテレビを見たり、本を読んだり。こんな毎日じゃがっちゃんにダメだっ!!と意を決してお散歩に誘っても「ううん」の返事。そんなおとなしいがっちゃんに甘えてゴロゴロ…お昼からは一緒にお昼寝。そんな日々を過ごしていました。その日も朝から平穏な日でした。お昼寝を2人でして、がっちゃんがまだ寝てる間に夕食の準備をしていると起きてきました。しかし不機嫌Max!!大泣きです。まだ眠いのかな?と思って抱っこしたりあやしても一向に泣き止まず、大泣き&暴れる!好きな食べ物やジュース、テレビで気をそらしてみようとしても…拒否られて床でバタバタ泣き止みません。なんなの!?って少し怒りの気持ちまで。日頃そんなに泣き、暴れる事がないがっちゃんのそんな姿に私はどんどん焦るばかり。がっちゃんを座って抱っこすることしか手立てはなくなり、じっと泣いている様子を見ていると…今度は申し訳なさでいっぱいに。がっちゃんは大人の私たちが言ってることを100%ではなくても聞いてわかってくれる。なのに私は何もわかってあげれてない…今もこんなに一生懸命に訴えてくれてるのに何もわかってあげれない…そう思うとただただ申し訳なくて気がつけば涙が溢れてきていました。「ごめんね、わかってあげれなくて。伝えたいことがあるのに伝わらないしつらいよね。がっちゃんはちゃんとお母さんのことはわかろうとしてくれているのに、わかって欲しい時にわかってあげれなくてごめん…」そう言いながらがっちゃんをぎゅーっと抱きしめていました。そうすると今まで何をしても泣き止むことのなかったがっちゃんがピタリと泣き止み…まだ涙をいっぱい流したままのぐしゃぐしゃな顔を思いっきりの笑顔に変え、両手の人差し指で私の頬をツンツンとしてきたのです。まるで、「笑って!!」と言わんばかりに…それまで『おとなしい』と思っていただけでしたが、たくさん我慢させていたんだな…と気付かされた瞬間でした。きっと私のしんどそうな姿を見て気遣ってれていたんだと思います。2歳児…思ってたよりもすごい!下手な大人よりも空気を読んでる!!それから後もお買い物など2人でお出かけに行ってもダダもこねず、ちゃんと歩いてニコニコちゃん。その分なのか旦那くんや実母と一緒の時は今のうち!と言わんばかりに抱っこマンになっていますが(笑)「ありがとう」の気持ちと気持ちに寄り添うことを忘れてはいけないなと、日々この出来事を忘れないようにしています。●ライター/mikiっ子
2019年02月21日こんにちは! ウーマンエキサイトで連載させていただくことになりました、ゆきと申します。4歳と0歳のぷにぷにな息子たち。そして子煩悩な夫。4人で九州の田舎に住んでいます。私たちは夫の仕事の都合で、長男りゅうが2歳の頃にこの町に引っ越してきました。今でこそりゅうが入園し、幼稚園のママさんやご近所さんとの交流も増えましたが、次男妊娠時は引っ越してきたばかりで知り合いも全くおらず…。転勤したての夫は多忙なためほぼワンオペ状態、そんな中未就園児のりゅうを抱えながらの妊婦生活、そしてお手伝いナシ・里帰りナシでの出産。長男の時とは違う悩みやトラブルがたくさんありました。そこで本連載では、そんな「2人目妊娠中」についてのお話を書かせていただきたいと思います!いつもと違う!? 情緒不安定な帰省妊娠が発覚したのは2017年8月、お盆のためお互いの実家に帰省したときのことでした。(実家と義実家は近いので一度の帰省で行き来ができます)何がきっかけかは覚えていないのですが、私は義実家への移動の車内で気持ちが爆発してしまい大泣きしてしまいました。義実家が嫌なわけでもなく、関係も良好です。我ながらなぜあんなに泣いたのか全く分かりませんが、とにかく悲しくて悲しくて泣いて叫んで暴れてしまいました。普段優しい夫も、あまりにも意味不明なことで泣きわめいた私に…「え? この顔で? 電車で? まじ?」と思いつつも電車で実家に帰ることにしました。しかし、途中でふと我に帰り…あれ? 生理きてなくない…?思い返せば生理は遅れてるし、ビールは美味しくないし、とっても情緒不安定…。おまけに眠い!これはまさかと思いそのまま途中下車して近くのショッピングセンターに行き妊娠検査薬を買って試したところ…長男の時は1回目にうっすらとしか出なかったため、一生懸命振ってみたり置いてみたりした妊娠検査薬が、今回はフライング気味での検査にも関わらず、判定の線が濃くハッキリと出ていました。この日は結局合流して3人で義実家に泊りましたが、なんとなくそわそわして眠れない夜に…。2人目妊娠生活はこんな感じで突然始まりました。次回の更新は2月28日(木)の予定です!
2019年02月21日横浜・大さん橋ホールで、第2回目を迎える写真集に特化したアートブックフェア「Photobook JP」が、2月28日から3月3日まで開催される。写真集シーンの底上げを目指すべく、roshin booksとflotsam booksの共同企画イベ ントとして、2018年3月に同会場で初開催された「Photobook JP」は、4日間で延べ1万人以上の来場者数を記録した。今回も、赤々舎、青幻舎、ふげん社、二手舎、BUFFALO PRESS、Libro Arteなど国内出版社、MACK(イギリス)など海外出版社、POST、ハモニカ古書店など書店、shashasha、IMAなど国内外からのさまざまな出展者が参加する。また、特別企画として、4つの印刷会社と4人のデザイナーがそれぞれチームを結成し、冊子を製作する「Print House Session」プロジェクトを計画。山田写真製版所×加藤勝也、サンエムカラー×町口景、ライブアートブックス×田中義久、藤原印刷×町口覚というタッグで、4チームはそれぞれ、写真家・横田大輔の「matter」という700枚にものぼる写真作品を素材に自由に編集・デザインし、各印刷会社ならではの技術を生かしてプリントしたものを篠原紙工が製本。その出来上がった冊子は、毎日先着500部限定で会場にて無料配布される。どの日にどのチームの冊子が配布されるかは当日のお楽しみ。ほか、会期中には、二手舎の東方輝と写真史研究家の調文明(3月1日14時30分〜)や、写真家・尾仲浩二と写真評論家・タカザワケンジ(3月2日14時〜)、写真家・笠井爾示と七菜乃(3月3日12時〜)などのトークセッションも開催予定。また、4日間それぞれ異なる横田大輔の作品をモチーフにしたオリジナルトートバッグが毎日先着100名にプレゼントされる。イベントのエントランスはフリーだが、CPプラスでの事前登録が必要となるので注意を(来場前に登録がない場合は有料)。【イベント情報】Photobook JP会期:2月28日〜3月3日 会場:大さん橋ホール住所:神奈川県横浜市中区海岸通1-1-4時間:10:00〜18:00(※最終日17時まで)入場無料※入場にはCPプラスの事前登録が必要。 来場前に登録がない場合は有料(1,500円)
2019年02月21日あなたは、男性から「真面目そうだね」と言われたら、どう感じますか?筆者は中学生くらいから結婚するまでの間に、多くの男性からこの言葉を聞かされてきました。時には「真面目が服を着たタイプ」とまで言われました。実は男性がこの言葉を女子に向ける場合、ほとんどの場合「ダサい」「イケてない」「恋愛対象にはならない」という意味だって知ってましたか?今回は、それを象徴するように10代の頃「イケてないダサ女」と噂されていた筆者が、「真面目そうだね」に込められた男性の「本音」を暴き出します!■ ファッションが流行に乗れていない、ダサい特に若い男性が「真面目そうだね」と女子に言った場合、そこに含まれている可能性がもっとも高いのは「流行のファッションを身に着けていないね」もっとはっきり言えば「ダサいね」という本音です。さすがに「あなたはダサいから、自分は恋愛対象としては見られないよ」と女性にはっきり言うのは、彼らも憚られるのでしょう。そこで「真面目そうだね」という言葉を使い、うまくオブラートに包んであなたに伝えているのです。昭和後期生まれの筆者の世代が中高生のころ、女子中高生は「ルーズソックス」を履いているのが「イケている」どころか、もはや「常識」でした。クラスの中で最も地味な女の子でさえルーズソックスを履いている中、筆者は「なんとなく履きたくない」という理由で、それを履いていなかった時期がありました。すると、出会う男子、出会う男子から「真面目そうだね」と口々に言われました。「真面目」の意味がよく分からずにいた筆者でしたが、そのうちに女子からも「なんでルーズソックス履かないの~?」と口々に言われるようになり、あまりのしつこさとめんどうくささに参って、遂にルーズソックスを履くようになったという過去があります。■ 男慣れしていない(ように見える)から、扱いにくそうこちらの意味での「真面目そうだね」も、筆者は何度となく言われてきました。ここに含まれるのは「男性経験少なそう」または「男性経験ないでしょ?」という、男のゲスな本音です。「男慣れしていない女は、扱いにくいなあ」という意味も隠れている場合があるので、誉め言葉とは受け取らない方が無難です。男性が女性に向かって「あなたは男性経験がなさそうだね。めんどうくさそう」とあからさまに言うのは、常識的に考えて失礼です。また、たとえ無礼講の飲み会の席などでの発言だったとしても、近年は「セクハラ」がすぐに問題となりますそこで男性は、一見当たり障りのない「真面目そうだね」という言葉を使うのです。この言葉をこの意味で使う男性の中には、男慣れしていない女性を言葉巧みに誘い出して「ヤリ捨て」しようと狙っている男性がかなりいます。また「恋愛経験が少ない=女性としての魅力がない」「男慣れしていない=ダサい」という基準であなたをジャッジしてくる男性もいます。どちらにしても、あまり簡単に心を許さない方が良い男性であることは、間違いありません。■ 頭が良い、または良さそうに見える本来の意味での「真面目そうだね」にいちばん近いのは、この使い方ではないでしょうか。「真面目そうだね」とよく言われてきた筆者は、実際に子供の頃から読書好きで、大学進学も周りのように「遊びたいから」「みんなが行くから」ではなく、「勉強したいから」という純粋な動機で決めました。そして学業の成績もそれなりに優秀だったため、上の2つにプラスしてこの本来の意味でも「真面目そうだね」と言われ続ける大学生活を送りました。しかし、この意味で女性のあなたに「真面目そうだね」と言う男性は、あなたを純粋にほめているとは限らないのです。筆者の場合は「真面目そうだね。みんなからあなただけ浮いてるのが分からない?」という言い方をされていました。大学生にもなってそんなことを言う人がいることに、逆に驚かされましたが、男性は意外と嫉妬深い部分があるのも事実です。やりがいのある学問や仕事をバリバリとこなす女子を「かわいくない」「生意気」と考える天然記念物的な男性は、いまだ国内に生息しているのですよ。*女子に「真面目そうだね」と言う男性の3つの本音を暴いてみましたが、いかがでしたでしょうか?男性から「真面目そうだね」と言われやすい女子には、筆者と同様、子供のころからずっと同じことを言われてきた方が多いのではないでしょうか?それがほめ言葉ではなく、遠まわしにあなたを「恋愛対象外」と敬遠しているなんて、ショックですよね?でも「真面目そう」と言われることは、あなたや筆者にとっては「個性」であり、生き方の「スタイル」です。必死に男性から「真面目そう」と言われないキャラを作り、演じても、あなたがどんどん疲れきっていくだけです。(筆者が実際にそうでした)あなたの個性や生き方を「魅力的」と思う男性は、あなたに「真面目そうだね」という言葉は言わないのだということを、覚えておきましょう。(Nona/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月21日世のなか、紳士的な男性ばかりではありません。一見優しくても、実は悪いことを企てている人もたくさんいます。連絡を取っているなかで、そんな一面が垣間見えることがある。女性は気を付けなくてはいけません。そこで、“最低男から届いた破廉恥LINE”というテーマで女性たちに話を聞いたので、参考にどうぞ。文・塚田牧夫「みんなで鍋するからおいで」「男性からLINEで、“みんなで鍋するからおいで”という誘いを受けました。その日はちょっと予定があったので、“遅れても大丈夫?”と尋ねると、問題ないと。予定を終えて、向かうことにしました。何か差し入れしようと連絡を入れました。鍋に合わせたものがいいだろうと、“何鍋ですか?”と聞いたんです。そうしたら、“普通の鍋だよ”って返ってきた。酔ってるのかな……と思い、適当に食べものを買って家に向かいました。もうみんなでワイワイやってるのかなって思って部屋に入ったら、誰もいないんです……。“みんな来れなくなっちゃって”って言うんです。鍋すら用意されていない状態でした。本当にみんなでやる予定だったのか……。差し入れだけ渡してすぐに帰りました」マナツ(仮名)/31歳「そろそろ体調良くなった?」「男性から映画に誘われました。で、観終わったあとに飲みに行こうって言われていたんですね。でも当日、生理になってしまって……。私は生理が重いほうで、家から出たくないぐらいなんです。キャンセルしようかと思ったけど、あまりにそれは申し訳ないと思い、“体調が悪いから今日は映画だけでもいい?”と送りました。そうしたら、“また今度にしよう”とアッサリ。一週間して生理が終わったころに、“そろそろ体調良くなった?”と連絡が来ました。下心丸出しでしょう」ホノカ(仮名)/28歳「家でもっこりしてた」「休みの日、男性から“なにしてるの?”とLINEがきました。その時期は仕事が忙しく、やっと迎えた休みで、いろいろ家の用事を済ませていたんです。なので、そう伝えました。すると、“そうなんだ”と返信がきました。そこで私が“暇だったの?”と尋ねたんですね。そうしたら、“家でもっこりしてた”ときました。いやいや、まったりだろう……と送り間違えてる思ったんです。で、指摘しようとしたら、写真が送られてきました。パンツ姿を鏡越しに写した、下半身のもっこりがくっきり出ている写真でした。しょうもない奴でした……」ナルミ(仮名)/33歳“最低男から届いた破廉恥LINE”をご紹介しました。下心丸出しの連絡をしてくる男もいます。そういう男は、引っかかったらラッキー……ぐらいに思っているのでしょう。まともに相手をしないほうが賢明です。© nishihama / shutterstock© Olena Yakobchuk / shutterstock© Roman Samborskyi / shutterstock
2019年02月17日少し前の話ですが、年末年始を私はポーランドで過ごしました。一番の目的は大晦日にアウシュビッツ強制収容所に行くことで、それはそれは貴重な時間を過ごすことができました。そこで私は一人の青年と出会いました。29歳の彼も一人旅だったので、博物館などが全て閉まっている元日は昼からビールを飲み、翌日も朝から一緒にクラクフの街をまわりました。出会ったばかりの人とあれほどずっと一緒にいられたのは「旅先だから」の一言につきますが、まあ大晦日に一人でアウシュビッツに行くという人間同士だから心が向いている方は一緒だったのでしょう。私たちは真面目な話をたくさんしました。戦争のこと、仕事のこと、家族のこと。彼はまだ20代だというのに、すごくしっかりした考えを持っていて、適当人間の私などは感心しっぱなしでありました。クラクフ最後の夜、教会で行われたコンサートを見た帰り道で、絵葉書を買うために私たちはお土産屋さんに寄りました。私が旅先では必ず絵葉書を出すという話をした時、彼は「いいですね。早速真似します」と言い、即実行。若さゆえの素直さだなあ。いいなあ、29歳。その店を出た私たちに「すみません!」と日本語で声がかかりました。振り返ると、そこには可愛いらしいお嬢さんがおりまして「これ、違います?落としはったんじゃないかなって」と愛くるしい京都弁で、拾ったお札を青年に向かって差し出していました。突然のことに戸惑いながらも、彼はそのお札を「ありがとうございます」と受け取ったのですが、その時の彼の顔が、それまで私と一緒にいた時にはまったく見せなかった表情だったんですよね。可愛い女の子を前にした普通の男の子としての一面。しっかりしていて大人だと勝手に思っていたけれど、同世代の子と一緒にいる時の彼はこんな感じなのだろうなあ。彼よりだいぶ年上の私にはその顔は引き出せなかったなあ。そう思ったら、クラクフの凍てつく夜気のせいもあり鼻の奥がつんとなりました。翌日、私は帰国の途に着くためタクシーで空港へ。雪がちらつくどこか物哀しい景色をぼんやりと眺めていた時のことです。信号待ちで止まった車の目の前に突如現れたどデカイBon Joviの看板。それは7月に行われるワルシャワ公演のお知らせでした。じっとそれを見る私に、運転手のおっちゃんが「Bon Joviが好きなのか?」と尋ねてきました。「すごいファンではないけど、少し前に日本でコンサートがあったから行ったよ」と答えると「わお!」と笑顔になり、何やら自分のスマホをいじり始めました。そしてスマホから流れてきたのは泣く子も黙る名曲『Livin’ On A Prayer』。ポーランドの古都クラクフで、まさかのBon Jovi。しかしそこはされどBon Jovi。そこから、おっちゃんと私の大合唱が始まりました。「おーおっ!りーびおなぷれいや!」私のノリノリぶりにおっちゃんは「こんな陽気な日本人に会ったのは初めてだ」とご満悦。もし私が29歳だったらBon Joviを歌うことはなかったでしょう。そしておっちゃんの笑顔を見ることもなかったでしょう。うん、これでいいのだ。年齢を嘆いている場合ではない。41歳には41歳の生き方があるのだから。It’s My Life! あらやだ!最後のしめまでBon Jovi!
2019年02月16日女性の仕草にドキッとして、意識してしまう男性はとても多いです。気になる男性が身近にいるなら、大人の女性にふさわしい色っぽい仕草を身につけましょう。気になる男性の視線を釘付けにすることができますよ。指先で髪を触る仕草女性の色っぽい仕草が目に入った時に、男性の胸が高鳴ることはよくあります。特に自分の髪を触る仕草には、女性ならではの色気が漂います。髪を白い指先がもてあそぶ様子は、男性の視線を釘付けにします。きらりと光る指輪をつけたり、ネイルで指先を彩ったりして、女性らしさを演出しましょう。少し首を傾け視線をはずして、髪に触れると、色気に加えてミステリアスな雰囲気も醸し出すことができます。胸元を意識した仕草男性は、どうしても女性の胸元に目がいってしまうもの。不意にブラウスのボタンに触れたり、カーディガンの前をかき合わせたりすると、男性の目は女性の胸元に吸い寄せられます。またシャツやニットなど、胸元が開いてるのを手で直したりする仕草も男性の視線を胸元に引き寄せるのに効果的です。ただし、あまり露骨に胸元が開いている服は、下品に見えてしまう場合もあるので気をつけましょう。脚を組んだり傾けたりする仕草女性の脚にひかれる男性はたくさんいます。そのため、スカートは、女性らしい仕草を見せることができる有力なアイテムです。とりわけ椅子に座る時には、大人の女性らしい色気を出せるチャンスです。脚を組んだり、膝をそろえて傾けたりする仕草に心を奪われる男性は大勢います。気になる男性がいる場合におすすめの仕草です。女性らしい色気でチャンスをつかもう好きな人が身近にいるなら、大人の女性にふさわしい色っぽい仕草をマスターして、女性らしい色気を漂わせることで彼の気をひきつけてみてはどうでしょうか。ネイルやスカートなどの、女性らしさをアピールできるファッションアイテムも有効に使ってみてくださいね。
2019年02月15日【30代のリアル美容#3】にて、「とある発表会で肌年齢の診断をパーツごとにしたところ、目もと以外のパーツの肌年齢は20代レベルなのに対し、目もとだけは60代レベルと診断された」という記事を書きましたが、あれから現実を受け止め、せっせとスキンケアに精を出し、再度診断したらなんと!「目もとも20代レベル」まで回復!!「目もとが60代」というショッキングな現実を知って以来、暗黒期のような日々を過ごしながら、新製品発表会・キャラバンにて紹介して頂くアイテムの「シワ」「ハリ」「弾力」「エイジングケア」…という単語に逐一反応していた私が、この数か月、必死に目もとへと塗り続けたスキンケアを教えます。「目もとの肌年齢が60代」と診断された私「シワ」「ハリ」「弾力」「エイジングケア」と書かれたスキンケアを片っ端からチェック出典:byBirth現実を突きつけられて以来、鏡を見ては目もとのシワとにらめっこしていた私。だけど!落ち込んではいられない。こんな自分、個人的にも仕事的にも許されない!エイジングケア系の製品情報を、公私混同(笑)しながら片っ端からチェック開始!!嬉しい事に、お仕事柄色々なアイテムを紹介して頂けるので、「シワ」「ハリ」「弾力」…と書かれたリリースやアイテムを集め、実際に使ってみることにしたのです。クレンジング・スキンケアを見直し再度肌年齢を調べたら?自分でも驚き!「肌年齢20代」まで回復していた出典:byBirthたくさんの素敵なアイテムがあるけれど、全部塗るわけにはいかないため、読者の皆様も手に取りやすい価格かつ、普段使っている化粧水と乳液はそのまま継続利用でき、それにプラスするだけのアイテムを、とりあえず使ってみることに。すると、それらを1本使い終わる頃に再度訪れた“肌診断をする機会”に、奇跡が起きました。なんと…目もとの肌年齢も「20代」までカムバック!!!!しかも「ハリ・弾力も20代レベル」とのこと(60代判定にうつむいていたはずが一気にドヤ顔)。正直な話、見た目はそんなに変わっていないんです。相変わらず小ジワがあります(笑)だけど、表面にまだ見えてこないだけで、確実に肌は変化しているのだと嬉しくなりました。私の小自慢なんて読みたくない。皆さんが知りたいのは「何を使ったか」ですよね。もちろんそれも教えます。実際に使用したクレンジング・スキンケアクレンジングはオイルタイプからバームタイプへチェンジルルルン クレンジングバーム90g・2,000円(税抜)出典:byBirth「クレンジングはスキンケアの最初の工程」なんて記事を偉そうに書きながら、横着でズボラな性格のため、“濡れた手で使える”とか“W洗顔不要”とか書いてあるモノを選んでは、お風呂で洗顔とともにメイクを豪快に落としていた私(どちらの商品も良いものであり、問題は私のオフの仕方です。誤解しないでくださいね)。だけど、「それじゃだめだ!!」と思い立ち、トレンドのバームクレンジングを取り入れることに。フェイスマスクのルルルンから発売している、「メイクは落とすのに、お肌に必要なうるおいは落とさない」そんなコピーで話題のこちらは、WPコスメばかりを使用した私の濃いアイメイクもするりと落ちるのに、本当に肌が乾燥しないためお気に入りです。いつものスキンケアの最初と最後にプラスした美容液SOFINA iP ベースケア エッセンス<土台美容液>55g・2,750円/90g・5,000円/180g・8,500円(編集部調べ)出典:byBirthスキンケアの最初に加えたのがこれ。「忙しい女性の味方」「肌を土台から整えるべき」と再三GODMake.でも紹介している土台美容液です。実は、以前は使用していたものの、最近さぼってしまっていたんです(え)。しかし!こちらも「それじゃだめだ!!」と自分を奮い立たせ、『お手入れを、土台から変える。』のコピーを口ずさみながら取り入れました。うるおいとハリの肌へと導いてくれ、そのあとの化粧水の浸透も高めてくれるため、改めて「なんでさぼっていたのだろう」と感じた逸材。ONE BY KOSÉ ザ リンクレス20g・5,800円(編集部調べ)出典:byBirthそして、スキンケアの最後に加えたのがこれ。「シワ改善クリーム」です。読んで字のごとくの効果を期待し投入。表情ジワも乾燥ジワも改善して、美しい肌へと導くこちらは、手に取りやすい価格かつ、米粒一粒ほどの少量を気になる部分に馴染ませるだけのため、エイジングケア系のスキンケアの中では、気軽に購入・継続できるのも良いところ。最近おでこのシワも発見したので、気になる目もとの他、額にもピンポイントで塗っています。たったこれだけ!嘘のような本当の話油断はできず。今後も20代維持に向けて探求を出典:byBirth私がスキンケアで変えたこと、これまでのアイテムに加えて使用したものは以上です。たったこれだけ。他の食生活や生活習慣は一切変えていません。それなのに、一気に目もとの肌年齢が40歳(60代→20代へ)も若返ったのだから驚きです。だけど、まだまだ油断はできません。診断した日がたまたまコンディションが良かっただけかもしれないし、お手入れをさぼったらまたもや60代に戻ってしまうかもしれません。そのためこれからも、より良いケアを求めて探求し続けます。そしてもちろん、話題の新製品やおすすめのアイテムは、随時紹介していきます。
2019年02月15日日本アンチエイジング・ダイエット協会理事長監修2月9日、目もとや口もとなどをケアできる美顔器が付属した書籍『目もとスッキリ美顔器BOOK』が発売された。同書は「Y Style New York & Tokyo」代表で、「日本アンチエイジング・ダイエット協会」理事長の一色由美子氏が監修している。価格は1,980円(税別)で、宝島社より発売中。なお、この美顔器は単4形乾電池1本を使用し、電池は別売りとなっている。美顔器の振動で乳液などがさらに浸透年齢とともに気になる肌のハリ、乾燥肌、小じわ、毛穴、実年齢よりも老けて見られるといった顔の悩みは増えていく。エステに通いたいけれど、近くにエステ店がない、時間もない、費用もかかるために通い続けることは難しい。同書に封入されている美顔器は手のひらサイズのコンパクト設計のため、バッグに入れて持ち運びやすいものとなっている。この美顔器は肌に当てることでヘッドが細かく振動。ヘッドが小さいため、目もとや口もと、ほうれい線など、気になる部分に当てやすい。毎日のケアで、乳液やアイクリームを馴染ませたあと、この美顔器を当てることで、より成分が浸透しやすくなるという。また、小冊子では美顔器を使用したスキンケアの方法が紹介され、一色氏による「美しさを作る5つの習慣」も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※目もとスッキリ美顔器BOOK - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2019年02月14日2月13日、Sexy Zoneの中島健人(24)が16日放送の深夜バラエティ番組『妄想!わがまマンガ』(フジテレビ)で漫画化されることが明らかになり話題となっている。『妄想!わがまマンガ』は、芸能人が芸能人に抱いている“わがままな胸キュン妄想”を人気漫画家と人気声優の強力タッグで漫画化する番組。16日にはお笑いコンビ・ガンバレルーヤのよしこ(28)が中島を相手に“大妄想”を繰り広げる『女芸人とトップアイドルの禁断の恋』が放送される。また中島健人役には、アニメ『おそ松さん』でおそ松役を務めた声優・櫻井孝宏が決まっている。これに対し中島ファンだけではなく、櫻井ファンやアニメファンからも注目。Yahoo!トレンドランキングにランクインを果たした。ネットでは「ケンティーは漫画から出てきそうな人だってずっと思ってるけどほんとに漫画になっちゃった!」「ついに二次元に帰る中島健人」「中島健人(CV.櫻井孝宏)というパワーワード」「イケメン×イケボで世の中ハッピー」と各界からの喜びの声が殺到し反響を呼んでいる。
2019年02月13日こんにちは! 4歳、3歳、1歳の三兄弟のオカンあざみです。もうすぐバレンタインデー。ラブラブアベック(死語)にとってはドキドキときめく素敵なイベントですよね。一方、結婚5年目の我々は色気のないしょっぱいバレンタインを過ごす予定です(手作りチョコ? 何それ天然記念物?)。そんな塩漬け夫婦の私たちですが、今でも夫が結婚前と変わらず私の為にしてくれることがひとつだけあります。私はこの行動がオトンの愛の証であると秘かに思っているのです。それが何か、皆さんにだけコッソリご紹介したいと思います。「不器用な夫」の、妻を想う行動ある日、ポストに届いたチラシを家に持って入ったオカン。何か耳より情報はないか。スーパーの特売情報はないかと1枚1枚丁寧にチェックしていた。その時…何かいた。体調約2~3センチ。黒っぽくて6本足のアイツ。そう、Gだ。虫が大の苦手の私。その中でも名前を出すだけで寒気がするほどキライなヤツ。それが何故か、チラシの間に潜り込んでいたのだ。私はとっさに悲鳴をあげた。すると…どこからともなくオトンが登場。「オトン! 虫! 退治して!」と言う隙も与えず、私の悲鳴を聞くだけで虫が出た事を察知。すぐに駆けつけて退治した。このオトンの行動、結婚前から今の今までずっと続いています。虫が嫌いな私の為にしてくれているのですが、結婚して5年たった今でも助けてくれる事に愛を感じています。退治した後、何も言わずに去っていく後ろ姿はまるでヒーロー。普段はぶっきらぼうでツンデレの「ツン」しか持ち合わせていない男ですが、実は優しくて頼りがいのあるオトンなのでした。
2019年02月11日「男を見る目がない女性」というのは、そもそも恋愛に対する考え方や行動に問題がある可能性が高いです。ダメ男や思いやりのないような男性と付き合ってしまうことが多いのであれば、その原因を解明することが何よりも重要でしょう。そこで今回は、「男を見る目がない女性」の共通点を紹介します。■ 「感情のまま」で突っ走る好きになると周りが一切見られなくなってしまう女性は、なかなか男性の本質を見抜くことができないもの。「素敵」とか「カッコイイ」という感情のままでどんどんと突っ走るので、相手の悪い面になど目は目がいかないのです。好きという気持ちを持つだけであればそれでも何の問題もないですが、勢いだけで深い仲になるのはさすがに危険。それでは深い仲になったあとで、「この人は違うかも」と後悔するようなことにもなりかねないので、相手をちゃんと知ってからでも遅くはないということは肝に銘じておきましょう。■ 行動よりも「言葉」を信じる「必ず幸せにするから」とか「何かあったら俺が守るから」なんてことを男性から言われたら、単純にうれしいものでしょう。でも、ちゃんとその言葉に伴う行動を取っているのかは、絶対にチェックするべき部分です。行動そのものよりも、甘い言葉の方を信じ込んでしまうと、だまされたりする危険性も高いもの。口がうまかったり、女性が喜ぶようなことをスラスラと言えるというのは、「ダメ男」の特徴のひとつでもあるので、言葉だけに惑わされてはいけませんよ。■ 「私がいなきゃ」と思い込む世話を焼くのが好きで、「好きな男性のためならできるだけ尽くしてあげたい」と考える女性。それ自体は悪いことではないですが、「彼には私がついていてあげなきゃダメになっちゃう」なんて思い込んでしまうと、冷静な判断はできなくなるかも。世話好きな女性は、世話を焼くことが愛情の証であると考えるようにもなりがちなので、ダメ男に捕まっても抜け出せなくなったりもします。でも、それでは男性もどんどん図に乗って、さらにダメ男に拍車がかかるという悪循環にも陥るだけですから、対等な恋愛ができる関係性を築くようにすることが大事ですよ。■ 「周囲の声」に耳を貸さないあなたが好きになった男性のことを、あまりいい男性だと感じなかったら、友達は止めようとしてくれたりもするでしょう。でも、そういった周囲の声に一切耳を貸さずに、むしろ敵意のように感じたりすると、さらに恋心が燃え上がることになるかも。それでは結局はダメ男と付き合うことになり、大変な目に遭う危険性も高くなります。全ての声に耳を傾ける必要はないですが、信頼している友人やその男性のことをよく知っているような人の意見は、ちゃんと参考にした方がいいですよ。■ おわりに好きな男性ができたとしても、ちゃんと冷静になって見極めることはやはり大切です。あとあと後悔するようなことにならないためにも、男性を見る目を養う努力は必要でしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月11日感情とは人の目に見えないものです。特に女性は彼氏がいるのに愛されているのかどうか、不安に駆られてしまう方結構いるんですよね。彼氏がいるのに寂しいという方は結構いるのですが、あまり自分の欲に溺れてしまうと重い女だと思われてしまうので気を付けましょう。実際に行動を起こしてしまう人もいるんですよ!そこで今回は、愛され不足解消のコミュニケーションについて紹介していきます。■ 1、連絡をとる頻度と方法は彼と折り合いを付けておく毎日連絡しなければ気が済まない!という方も中にはいますが、必要なときに連絡したいという考えの人だっていますよね。連絡はコミュニケーションの基本ですから、しっかりお互いの希望を話したうえで折り合いを付け、実行していくのがベストです。女性はメールや電話が好きなのですが、男性のなかには正直そんなに好きではない…という人もいます。負担になるとかしつこいとか、後から喧嘩しない為にも連絡頻度と方法のルールを決めておくのはありですね。・「最低1日1回は連絡するというルールを設定した。忙しくてお互い返す暇がないから」(20代女性/医療事務)・「返せる時にメールを返すようにしているので気にしない。むしろ仕事がある時も返せと言われるよりかはマシ」(20代女性/コールセンター)業務的に返すような感じになっていますが、こういう制約を設けるようにすることでいつ連絡が帰ってくるんだろうというもやもやが事前に防げます。1日1回だけとか少なくない?と思うかもしれませんが、お互いが納得できるようなルール設定をすることで、長く心地よい交際ができるのです。■ 2、会える日にちは設定しておくコミュニケーションをの一環として、ここは重要なポイントです。休日が被る方は良いのですが、被らない方も中にはいるんですよ。会えない日が多いと寂しさが爆発してしまう事になるので、絶対に気を付けましょう。連絡よりも何よりも、相手と会う事でコミュニケーションをとれるように準備しておく必要はありますからね!・「1週間に1日のみ会えるように時間は作る。会い過ぎてしまうと自分の時間が無くなる上に、会話も薄れるので楽しみにしておく」(20代女性/医療事務)・「お互い彼氏と休みが1日も被る事がないが、会える時に会えるようにしている。会えるチャンスが少ないため、相手からの誘いは基本的に断らない」(20代女性/携帯販売)恋人にとってまず会う事がコミュニケーションが始まりになります。結構こういう所が問題になってくる方もいるんですよ!休みが被らないという方も中にはいますが、出来ないではなく環境に適応していくことで、寂しさがなくなるものですよ。■ 3、甘えられる時はとことん甘える外では甘える事が出来ないので、家の中では目いっぱい甘えるのも良いでしょう。甘えられる時はとことん甘えちゃいましょう!甘えるのが苦手と思うかもしれませんし、「向こうから来てよ!」と思う方もいるでしょう!しかし、シンプルに甘えてくる彼女を可愛いと思う男性は多く存在します。・「寂しい寂しいと言うよりも、たまに会えるからめちゃくちゃ嬉しい」(20代女性/食品販売)・「恋人にとってのコミュニケーションは甘える事だと思う。メールで寂しいと言うと安っぽくなってしまうけど、会ったら一気に寂しさがなくなる」(20代女性/看護助手)筆者の友達でお互いの生活が合わず会えないという人もいます。その人はバツイチで子どももいるので、生活リズムが合わず会えない日もあり苦労しているようです。相手にぶつけた事も何度もあるようですが、寂しいという気持ちを相手にぶつけるのはたまになら良いでしょう。何度も何度も寂しいとしつこく言って嫌われてしまわないよう、気を付けて甘えましょうね!(コンテンツハートKIE)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月10日【30代のリアル美容#1】にて、とあるスキンケアの発表会で電子機器を使用した検査を行った際、「頬と比較して目もとの皮膚のコラーゲン量が少ない」と言われた件については触れていますが、なんとこのとき肌年齢も調べたら、目もと以外は実年齢よりも若かったのに対し、目もとは驚愕の診断結果が出ていたのです…!そう言われてみると、ほうれい線など口もとのシワや頬のシミそばかすは目立たないけれど、目もと(特に目の下)のシワやクマが気になる私。なぜ、こんなギャップが生まれてしまったのか、30年と少し生きてきた中で、どんなことをした・しなかったのかを振り返ります。目もと以外の肌年齢は実年齢より若いのに、目もとはなんと60代?!驚愕の事実に震える30代出典:byBirth百貨店の化粧品売り場でも置かれている、肌の水分量や油分量・肌年齢などを診断できる機器をご存知でしょうか。私はこれまで、何度かそれを使用したチェックを行ったことがあるのですが、だいたいの場合、機器を当てるのは頬でした。だけど、とあるスキンケアの発表会では、頬や顎・目もと、と細かく丁寧に診断してくださいました。そしてその時なんと、「目もと以外のパーツの肌年齢は20代レベルなのに対し、目もとだけは60代レベル」と表示されたのです。この結果に、平静を装いながら内心そわそわしていた私。それを察してか、検査をしてくださった方が「ファンデーションの上から測ると高く出ます」とフォローしてくれたけれど、それもせいぜい5~10歳程度でしょう。ということは…それでも実年齢よりだいぶ高い!というより、その他のパーツとの差が酷い。なぜ、目もと以外の肌年齢は若いのか、そして、目もとだけこんなに老いているのか。これからの対策のためにもぜひとも解明したいところ。そこで今回は、30年と少しの人生の中で、どんな生活を送ってきたのかを元に考えてみることにしました。目もと以外の肌年齢が実年齢より若いのはなぜか考察過去の私がしたこと・しなかったこと①きっかけは柴咲コウさん!小学生で美白に目覚める出典:byBirth小学生の時、柴咲コウさんが出演なさっていた、日本リーバ(現ユニリーバ・ジャパン)『ポンズ ダブルホワイト』の「ファンデーションは使ってません」というTVCMを見て、“美白”の存在を知った私。母に日焼け止めと「ポンズ ダブルホワイト」が欲しいとお願いし、毎日それらを使うようになりました。当時は今のように肌色に馴染む日焼け止めがあまりなかったため、昔の写真を見ると顔だけ白浮きをしているけれど、まあ良し。以来、何があっても顔だけは日焼けをしないようにずっと気を付けています。美容業界に就職し、日焼けが肌老化へ与える影響を知る度、柴咲さんへ感謝です。②校則に助けられる。大学生までメイクをほぼしたことがなかった出典:byBirth幼稚園から大学まで一貫校の私立に通っていた私。校則が厳しく大学生になるまではメイクNGで(日焼け止めはしていましたよ)、しかも中高6年間は月曜日~土曜日まで週6で学校があったため、思春期になってもメイクをする機会があまりなかったのです。週1の休みのみ、母にもらったコスメや自分で買ったプチプラコスメでメイクをしてでかけることもありましたが、日曜日も基本的に部活動の試合だったため、友人と出かけるのはひと月に1回あるかないか。そのため、メイクやクレンジングで肌を刺激することがなかったように思えます。※現在は、メイクをしていることにより肌を守ってくれるメイクアップアイテムも多数発売しているため、一概に「メイクをしないほうが良い」わけではありません。10代からメイクをする際は、クレンジングを丁寧に行うよう気を付けましょう。③煙草を吸ったことがない出典:byBirthきつめの顔立ちのせいか「意外」と言われますが、煙草に興味を持つ年齢の頃、周囲に喫煙者がいなかったこともあり、一度も煙草を吸ったことがありません。あくまで個人の感覚ですが、同世代の友人でエイジングサインが肌表面に見えていない方は、同じく「煙草を吸ったことがない」人ばかりです。目もとは実年齢×2…その理由はこれだ!目もとの本質とシワを作るNG習慣①言い訳として、そもそもの皮膚が薄い出典:byBirth目もと以外の肌年齢が実年齢より若い理由として考えられる大きなものは、きっと上記の3つでしょう。ではなぜ、目もとだけこんなにも老け込んでいるのでしょうか。その1番の理由は、言い訳だけど「そもそもの皮膚が薄い」ことだと考えられます。痩せ型な子供時代を送った私は、顔にあまりお肉がなく、皮膚自体も薄いため、顔の中でも特に皮膚が薄いとされている目もとはそれが顕著に現れ、小学生の時からクマがありました。年齢を重ねて体型が丸みを帯びてきても、顔のお肉が足りないのは変わらず、また、皮膚も薄いままのため、シワになりやすいもの頷けます。②目もとの粘膜が弱くドライアイで瞬きが多め出典:byBirth皮膚の薄さに加え、目もとの粘膜が弱く、アレルギー性結膜炎とものもらいに良く悩まされる私。抗菌目薬を頻繁にさしたり、目を無意識にこすってしまったりするのは、明らかに目もとの皮膚のためには良くないでしょう。また、実際に私と会ったことがある人ならわかると思いますが、ドライアイもあり、瞬きも人よりちょっと多めなんです。瞬きは、目もとにかかる負担が大きいと良く聞きますし、これも目もとを老けさせるNG習慣かも?!②ギャルメイク時代の濃いアイメイクとゴシゴシ洗顔出典:byBirthそして最後はこれ。思い当たることがありすぎる後悔しかない話です。高校3年生までメイクができず抑圧されていた私は、大学デビューで遅咲きのギャルメイクを覚えます。時代もあり、つけまつげの2枚重ねやカラーコンタクト・リキッドアイライナーでの囲みメイクなどを毎日行っていました。それも、崩れたくないからウォータープルーフで。そしてそれだけならば良いけれど、ズボラな性格がたたり、オイルクレンジングでゴジゴシと目をこすっていた私…。思い出しただけで恐ろしい…。目元を60代まで追い込んだ1番の原因は、おそらくこれでしょう。「クレンジングは何よりも丁寧に」と昔の私とゴシゴシ洗顔をしている方々へ叫びたい。20代以下の方は参考・反面教師に!30代以上は共にエイジングケアに勤しみましょう目もとのエイジングケア情報待ってます出典:byBirthこれまでの生活を振り返ると、目もと以外と目もとの肌年齢に、なぜ差が生まれたのか納得です。まだまだ本格エイジングケアを行う必要のない年齢の皆さんや、10代のお子様を持つお母様は、過去の私の生活を参考・反面教師にして頂けたら幸いです。そして、エイジングケア世代の皆さまは、ぜひ一緒に、エイジングケアについて考えましょう!もう、目もとの肌が現段階で老いているのは仕方ない!他のパーツと同じ20代になりたいなんて言わないので、せめて実年齢と同じくらい、いや40代にはなりたい…。目もとをケアするアイテムの情報をお待ちしています。
2019年02月08日バレンタインデーといったらチョコが定番ですが、最近ではチョコに+αでプレゼントを渡す人が増えているそう。でも、チョコ以外に社会人の男性が喜ぶ物って、どんなものがあるのか悩みますよね?そこで、実際に男性がもらって嬉しかった!というプレゼントを3つご紹介します。本命チョコを渡そうと思っている人は、ぜひ参考にしてください。■ ネクタイ「ネクタイは毎日使うものだから、いくつあってもいい。以前もらったネクタイの色や柄が自分の好みに合っていた時、よく見てくれているなと嬉しくなった」(27歳/商社)本命の彼がビジネスマンであれば、チョコ+ネクタイは喜ばれるプレゼント。ただ、ネクタイはタイプやデザインが様々です。普段使いのものか、パーティなどのシーンで使うものかによっても違ってきます。迷う場合は、普段使いできそうなデザインを選ぶのが無難でしょう。普段から彼のスーツ姿をさりげなくチェックしておいてくださいね。ネクタイはもちろん、どんなスーツを着ているのかもチェックしておくと、もし迷った時に店員さんに相談してアドバイスをもらうことができるでしょう。■ お酒「バレンタインデーにチョコをもらうのは嬉しいけど、甘くてそんなに量は食べられない。だから、シャンパンにミニサイズのチョコをもらった時は嬉しかった」(29歳/営業)甘いものが好きなスイーツ男子が増えていますが、甘いものが苦手な男性もまだまだいます。そんな人に人気なのがお酒。シャンパンやワインなど、普段自分のためだけには、あまり飲まなさそうなものがおすすめです。ただ、中にはお酒が苦手という人もいるので注意が必要。本命の彼がお酒好きなのか、どんなお酒を飲んでいるのかを事前にチェックしておきましょう。最近はお酒のミニボトルも多く、小さい分価格もお手頃です。■ 万年筆やボールペン「ブランドのボールペンをもらったことがある。仕事で安いボールペンを使うよりは、ちょっと高級なボールペンを使っている方が気分が上がるから嬉しかった」(30歳/IT系)万年筆やブランド物のボールペンなど、ちょっと高級な文房具は男性に人気が高いプレゼントです。ボールペンは基本的にどこでも安く手に入れられるため、万年筆やブランドアイテムは自分ではなかなか買わないもの。バレンタインデーの時など、ちょっとしたプレゼントにはおすすめのアイテムです。また、年代を問わず長く使えるのもポイント。本命の彼が気に入ってくれれば、あなたがプレゼントした物を長く愛用してもらえるかも。■ 事前に彼の好みをチェック本命の彼にチョコ+αのプレゼントを渡そうと思っているなら、彼の好みを事前にチェックしておくことが大事です。彼が喜ぶものをプレゼントすることで、彼の中のあなたの存在をランクアップさせることができるでしょう。バレンタインデーは、恋を発展させるには絶好のチャンスです♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月08日多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。老眼は40代以降から始まるといわれているが、老眼が早く進行する人もいれば、特に不調の出ない人もいる。「その差は、遺伝的なもののほかに、生活習慣によるところが大きいですね」そう指摘するのは、あまきクリニックの味木幸院長。姿勢が悪く、目のまわりの血流が滞ると目の不調が生じやすくなる。一方、疲れ目を解消する食材をバランスよくとるなど、良い習慣を続けていると、目も若々しさを保てるそう。そこで「目のアンチエイジング」簡単メソッドを紹介。目のまわりの筋肉の強化、血行を改善することによって、せまりくる老化を遠ざけよう!■リンパの流れを改善する「腕を斜め後ろ伸ばし体操」「右腕を斜め後ろ方向に伸ばし、伸ばした手と逆の方向へあごを向けます。あごから手先まで一直線になるように腕を伸ばした状態をキープ。そのまま肩から腕全体を後ろ回しに10回。反対側も同様に。鎖骨を動かすことで、鎖骨の下にある神経の血流がよくなります」(味木先生・以下同)■目の筋肉のコリをとる「目玉ぐるぐる体操」「軽く目を閉じた状態で、眼球を上下左右、左回り、右回りにそれぞれ10回ほど動かします。目のまわりにある筋肉をまんべんなく使うことで血行がよくなりコリもとれます」■視神経の血行を改善する「首ストレッチ」「左手を前頭部の右側に置き、頭を左へゆっくり倒します。反対側も同様に。手を後頭部に置き頭を前方へ、前頭部に置いて後方へ。さらに首を左右に振ります。それぞれ3~4回行います」■体全体の血行を促す「腰回し体操」「腰に手を当て、骨盤を前後左右に突き出すように、右回り、左回りと10回ずつゆっくりと回します。全身のコリを改善することが、目の疲れ解消につながります」■眼精疲労改善のツボに効く「肩後ろ回し体操」「背中~肩~首にかけては、眼精疲労改善のツボに連なる神経が通っています。肩を後方へ10回回します。姿勢がよくなると、血行の改善にも効果が」目の血管は細いため、血のめぐりが悪くなりやすいという。目の血流をよくするだけでなく、首や肩、全身の筋肉をほぐすストレッチやエクササイズを行うと効果がアップする。「首回りの筋肉がほぐれると、血流がよくなり、コリもとれます。鎖骨の下の血流と神経をほぐすエクササイズや、後頭部中央のくぼみと耳の後ろの骨を結んだ中間にある“風池”というツボを押してみると、血流がよくなりスッキリしますよ」
2019年02月06日多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。老眼は40代以降から始まるといわれているが、老眼が早く進行する人もいれば、特に不調の出ない人もいる。「その差は、遺伝的なもののほかに、生活習慣によるところが大きいですね」そう指摘するのは、あまきクリニックの味木幸院長。姿勢が悪く、目のまわりの血流が滞ると目の不調が生じやすくなる。一方、疲れ目を解消する食材をバランスよくとるなど、良い習慣を続けていると、目も若々しさを保てるそう。そこで「目のアンチエイジング」簡単メソッドを紹介。目の老化を防ぐためには、負担をかけすぎないこと、栄養を目にきちんと送ること、凝り固まらないようにすることが肝心。■正しい姿勢&大きい歩幅で歩く「目の血流や神経の流れが悪いと目の不調につながります。ふだんから、『頭を上からつられている』『足の親指の付け根に重心を置く』イメージで歩くようにしましょう。正しい姿勢をキープすると全身の血行を促すと同時に、疲れ目の解消にもつながります」(味木先生・以下同)■首と目元にホットタオルで血行改善「入浴時、温かいタオルを首の後ろに当て、軽く目を閉じて目元にも温かいタオルをのせると、血流を改善できます。入浴後には同じところに冷やしたタオルを当てるとさらに効果アップ」■手足の“グーパー体操”で新陳代謝を活発に「浴槽につかっているとき、手足の指をグー、パー、グー、パーと握ったり開いたりしましょう。血流やリンパの流れをよくし、疲れ目のもととなるむくみの改善にもなります」■“旬”で“色の濃い”食材をたくさんとる「目の老化予防には食事が大切。特にサケに含まれる『アスタキサンチン』、ブロッコリーに含まれる『ルテイン』『ゼアキサンチン』は目の網膜の入口にある狭いフィルターを通して、強い抗酸化作用を発揮します。そのほかには、旬のもので色の濃い食材を意識的にとるといいでしょう」■ツボ押しで疲れ目を改善【攅竹】眉頭の端。目の痛みや頭痛解消に効果が【睛明】目頭と鼻の付け根の間のくぼみ。目の疲れ改善に【太陽】こめかみのくぼみ。近視・遠視・片頭痛改善のツボ【眼】耳たぶの中央から少し下のところ。目の疲れに【承泣】目のまわりの骨の縁にあるツボ。疲れ目に効果的【四白】承泣の下方の小さなくぼみ。目のまわりの血流を促す【風池】後頭部中央のくぼみと、耳の後ろの骨との中間。パソコンによる目の疲れに「眼精疲労に効果的なツボをやさしく押しましょう。『5秒押して、5秒休む』のペースで、3~4回繰り返します。眼球を圧迫しないように注意!」目の血管は細いため、血のめぐりが悪くなりやすいという。目の血流をよくするだけでなく、首や肩、全身の筋肉をほぐすストレッチやエクササイズを行うと効果がアップする。「首回りの筋肉がほぐれると、血流がよくなり、コリもとれます。鎖骨の下の血流と神経をほぐすエクササイズや、ツボの“風池”を押してみると、血流がよくなりスッキリしますよ」
2019年02月06日私は結婚前まで、子どもと関わる仕事をしていました。『私は怒らないお母さんになれる』という何の根拠もない自信を持っていました(当時の私をぐーで殴りたい(笑))。しかし、実際子どもができてみると、そんな自信は見事なまでに粉々に粉砕。自分が思い描いていた子育てとは、大きくかけ離れた現実がそこにはありました。3人の子宝に恵まれるも、常に余裕がなく…イライラした状態が続き、そんなイライラを抑えきれず子どもにぶつけてしまうこともありました。当時の私はまさに鬼そのものだったと思います。自分のふがいなさに、毎晩子供達の寝顔を見ながら号泣。そんな時に、保育士をしている夫に教えてもらったのが、『抱きしめること』の大切さでした。お母さんだって完璧な人間じゃない。イライラするときだってある。そんな時は、正直に『怒りすぎてごめんね』と言って、子どもを抱きしめてあげるといい。それから私は、毎晩子ども達を、抱きしめるようになりました。この『抱きしめる』習慣は、5人生まれた現在も続いています。 ↑ウーマンエキサイトベストコミック大賞はこちらから!
2019年02月06日多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。老眼は40代以降から始まるといわれているが、老眼が早く進行する人もいれば、特に不調の出ない人もいる。「その差は、遺伝的なもののほかに、生活習慣によるところが大きいですね」そう指摘するのは、あまきクリニックの味木幸院長。姿勢が悪く、目のまわりの血流が滞ると目の不調が生じやすくなる。一方、疲れ目を解消する食材をバランスよくとるなど、良い習慣を続けていると、目も若々しさを保てるそう。そこで「目のアンチエイジング」簡単メソッドを紹介。目の老化を防ぐためには、負担をかけすぎないこと、栄養を目にきちんと送ること、凝り固まらないようにすることが肝心。■夜はスマホのブルーライトを避ける「スマホから発せられるブルーライトは、夜間に浴びると体内時計が狂ってしまいます。同時に、目の水晶体にダメージを与えることに。日没以降はスマホ画面の凝視は極力避けましょう」(味木先生・以下同)■電車に乗るときは窓から遠景を眺める「揺れる車内で手元ばかり見ているとピント合わせを手助けする筋肉『毛様体』が緊張し続け、老眼や眼精疲労の原因に。遠くの景色を眺めて目をリラックスさせましょう。中づり広告などと交互に見れば毛様体の筋トレになり目の疲れも抑えられます」■“きちんとまばたき”を意識する「目はまばたきすることで涙が表面にいきわたり、潤います。慢性的に目が疲れていて、上下のまぶたがしっかりくっつかない“空振りまばたき”になっている人が増えています。思い当たる人は、少しオーバーに目を大きく開く→3秒閉じる、を5回繰り返す“まばたき体操”をこまめに行ってください」■寝る前のアルコールは控える「就寝前のアルコールは、目に必要なビタミンBが失われてしまいます。質のよい睡眠をとるためにも寝る前のお酒は控えましょう」■自分に合った度数の眼鏡を選ぶ「30代後半以降、目の異変に気づかずに不調があっても放置している人が多いのですが、自分に合わない度数の眼鏡やコンタクトは目に大変な負担をかけます。現状の視力に合ったものを使いましょう。目の老化や病気には紫外線とブルーライトが影響しているので、眼鏡にはこの2つをカットする機能をつけることをおすすめします」■あごの筋肉を使って、よくかんで食べる「よくかんで食べることは、あごの筋肉が刺激され、首、肩、後頭部といった目に関連する筋肉へのマッサージ効果をもたらします」できることから毎日の習慣にしていこう。「目の不調を放置して、よく見えない状態で過ごすと、脳の働きが落ちてしまいます。外出するのがおっくうになり、行動範囲も狭まると、身体機能も衰えてしまいます。目のアンチエイジングをすることで健康寿命が延ばせます」
2019年02月06日年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。手元の細かい文字が見えにくくなる「老眼」は、40歳ごろから多くの人に現れてくる。多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。放置しておくと失明にいたる症状も……。目の“異変”のサインを見落とさないで!「老眼は、目のピント調節機能が低下することによって起こる“目の老化”のひとつです。老眼は病気ではありませんが、『年を取ったのだから見えづらいのは当たり前』と思ってはいけません。物が見えづらいという状態には加齢によって起こる病気が潜んでいることがあり、そのまま放っておくと症状を悪化させてしまうことがあります」そう語るのは、東京女子医科大学医学部眼科学講座の飯田知弘教授。物が見える仕組みはこうだ。外からの光は、角膜、水晶体、硝子体という透明な組織を通り、眼底の網膜で映像を結ぶ。「老眼は水晶体が硬くなり、ピント調節機能が低下することで起こりますが、この水晶体が濁り、光が通りにくくなり、物がぼやけてかすむと『白内障』の可能性が高くなります。また、眼底にある網膜は光の映像を視神経に伝える役割があり、中心にある黄斑部に異常をきたすと、うまく映像が結ばれず物がゆがんで見えたり、中心部が暗く見えたりする『加齢黄斑変性』になります」(飯田教授・以下同)光の映像は視神経を通って脳に伝えられるが、視神経がダメージを受け、眼圧とのバランスが崩れると、視野が欠ける「緑内障」になる。一度、悪くなった目は元に戻ることはない。早期発見、早期治療がなにより大切だ。異変に早く気づくためのチェックリストは次のとおり。思い当たる症状がないかチェックしよう!□ まぶしく感じる…(1)□ 目がかすむ…(2)□ 眼鏡をかけても新聞の文字が読みづらい…(3)□ 最近、視力が落ちた気がする…(4)□ 眼鏡が合わなくなった…(5)□ 陰影のはっきりしない物が見づらい…(6)□ 突然、物が見づらくなった…(7)□ 視界に何かちらつく…(8)□ 暗い場所では物が見づらい…(9)□ 物がゆがんで見える…(10)□ 視野がぼやけて見える部分がある…(11)□ 視野の中心部が暗く見える…(12)□ 目が充血する…(13)□ 目が乾く…(14)□ 目が疲れやすい…(15)□ 物が二重に見える…(16)□ 目を開けにくい…(17)□ 遠近感がとりにくい…(18)■(2)、(5)、(15)の自覚症状がある人は「老眼」かも!水晶体が硬くなり、ピント合わせができなくなるため、手元の文字などが見えづらくなる。「新聞や本など細かい文字が遠くに離さないと見えなくなります。最近はスマホの見すぎでピントを合わせる毛様体筋が緊張しすぎて働かなくなり、近くにも遠くにもピントが合わなくなる人も増えています」老眼が気になる年齢になったら“見えづらさ”に隠れている病気がないか、1年に1度は眼科で視力検査にプラスして目の検査を受けるようにしよう。■(3)~(5)、(7)、(10)~(12)、(18)の自覚症状がある人は「加齢黄斑変性」かも!「水晶体から入ってきた光は、黄斑部で捉えて、色や形などはっきり見ることができますが、黄斑部に老廃物がたまり、それによる障害が進むと、視力が著しく低下し、中心部が暗くぼやけて見えたり、ゆがんで見えたりします」もともと欧米人に多く見られる症状だったが、ライフスタイルの変化で日本でもかかる人が増加。原因には加齢のほか、日光を多く浴びる、喫煙や偏った食生活なども影響すると考えられている。気になることがあればすぐに眼科を受診しよう!
2019年02月06日充血や白目の黄ばみといった老化にともなう目のトラブル。目も肌と同じようにエイジング対策が必要です。ここでは目のエイジングサインが起こる原因や、おすすめの目のアンチエイジングケアについて詳しく説明していきます。目の充血や白目のにごりが気になる方必見です!「年齢を感じさせるポイント」というと、皆さんはどこを思い浮かべますか?肌や髪、体型など色々ありますが、実は目も加齢を感じさせる要素のひとつ。どんなに若々しく見える女優さんでも、よーく見ると目が充血していたり濁っていたりすることがあり、目の若々しさを保つことの重要性に気づくはず。今回は目にどんなエイジングサインが現れるのか、目のアンチエイジングケアにはどんな方法があるのか詳しくお話していきます。目のにごりは加齢のサイン?目のエイジングサインとは出典:byBirth充血今、目の充血を訴えて眼科に来る女性が増えているそうです。では、なぜ充血が起こるのでしょうか。充血は、アレルギー物質や紫外線をはじめとする外部からの刺激による炎症反応として起こる場合と、酸素不足が原因で起こるケースがあります。スマホやパソコンなどによって目が疲れると、より多くの酸素や栄養を運び込もうとして血流が増加。すると血管が膨らみ、目が充血して見えるようになるのです。白目の黄ばみ特に充血はしていないけれど白目が黄ばんでいるというのは、体内で起こる糖化や酸化といった現象が原因です。糖化は体内でたんぱく質と糖が結びついて起こるもの。年齢とともに肌がくすんでくるのと同様、白目も糖化によって黄ばんで見えるようになります。また、ストレスや加齢によって発生する活性酸素も目の細胞に影響を与え、黄ばみの一因となっています。今すぐ!始めたい目のアンチエイジング出典:byBirthどんなに肌や髪がキレイでも、目が血走っていたり黄ばみが目立つ状態では疲れた印象を与え、老け顔につながってしまいます。では、目の加齢を少しでも遅らせるためにはどうすればいいのでしょうか。サングラスやブルーライトカットメガネを使用する出典:byBirth紫外線は目の充血に直結するだけではなく、老眼を引き起こす原因のひとつであるとも言われています。さらに目から紫外線が入ると、肌に日焼け止めを塗っていても体が「紫外線を浴びた」と認識してメラニンを生成するため、シミやそばかすができる原因にもなります。また、パソコンやスマホから出ているブルーライトは目にダメージを与えるだけでなく、肩こりや頭痛といった眼精疲労を引き起こすことも。紫外線が強い時に外出する際には、紫外線カット効果のあるサングラスを使用する、パソコンやスマホを使用するときにはブルーライトカット効果のあるメガネをかけるなどして、ダメージを防ぐようにしましょう。生活習慣を見直す出典:byBirthスマホやパソコンの使いすぎはNGスマホやパソコンを使う時は、少なくとも1時間に1回、5~10分は休憩をとるようにしましょう。また、老けた目のほか肩こりや頭痛などの原因となる眼精疲労を引き起こさないためにも、夜眠る前の2時間はスマホやパソコンの使用を控えることをおすすめします。糖質を摂りすぎない食生活を心がける白目の黄ばみは体内で起こる糖化が大きな原因となっています。炭水化物や甘いものの取りすぎは糖化につながりやすいため、摂りすぎはNG。適度な糖質制限も必要です。目のためのサプリを利用する出典:byBirthルテイン目にいいと言われるサプリメントを取り入れることもエイジングにつながります。目に良いと言われているルテインは、カロテノイドと呼ばれる色素の一種。ほうれん草やかぼちゃ、にんじんなどに含まれています。ルテインは目の中の網膜と呼ばれる部分に存在している成分。有害なブルーライトなどを吸収する作用や、抗酸化作用があると考えられています。体内では作ることができない成分なので、食事やサプリメントから摂るのが有効です。市販のルテインのサプリメントには、同じカロテノイドの1種であるゼアキサンチンや、目にいい成分であるビタミンCやE、亜鉛などを配合したものが多くなっています。ルテインに関しては眼科医の先生方もサプリの摂取を推奨している方が多く、信頼できる成分と言えるでしょう。特に屋外で日常的にスポーツをする習慣のある方にはイチオシです。ブルーベリーサプリブルーベリーに含まれるアントシアニンは、瞳の健康をサポートする効果が期待できる成分。日本では生の果実が手に入りにくいので、サプリメントが便利です。アントシアニンは時間とともに体外に排出されてしまうため、継続して摂取する必要がありますが、続けて飲むことで目のしょぼしょぼ感が気にならなくなったという声も多いようです。ブルーベリーの他にも、ビルベリーエキスなどアントシアニンを多く含むエキスをプラスして、より違いを実感しやすくしているサプリメントもありますので、自分に合ったものを探してみましょう。決明子茶、ハブ茶などのお茶ほうじ はぶ茶 10g*32包ハブ草やエビスグサと呼ばれる植物の種子を使った決明子(ケツメイシ)茶やハブ茶は、目の充血や乾燥、疲れ目の改善などに効果が期待できます。決明子茶は韓国のお土産としても人気があるお茶。ハブ茶はドラッグストアでも売られているので手に入れやすいかもしれません。どちらも麦茶を濃くしたような味わいで飲みやすく、ノンカフェイン。目を酷使する人にはおすすめです。市販の目薬は控えめに出典:byBirth血管収縮剤入りの目薬に注意!ドラッグストアなどで売られている充血をとる効果のある目薬は、「血管収縮剤」と呼ばれる成分が含まれています。この成分は、言ってみれば血管を締め付けて血流を制限するというもの。血管は目に必要な酸素や栄養素を運ぶためにあるものですから、血管収縮剤を使い続けることで血流が制限されれば、新たに血管を作って酸素や栄養素を送り出そうとします。その結果、血管がふくらんだ状態のままになったり、血管が新たに作られてかえって充血が目立つようになることも考えられるのです。市販の目薬は用法・容量を守って!市販の目薬は防腐剤などの添加物も含まれていることが多いので、1日に何度もさすのは考えもの。手っ取り早く充血を取ってくれる市販の目薬は、大切な用事があるときや、ここぞ!というときのみ、使うのがベストと覚えておいてくださいね!定期的に眼科に行こう出典:byBirthかゆみや目やになど、充血以外の症状があるなら迷わず眼科へ!疲れ目や乾燥によって起こる眼の充血は、生活習慣や乾燥が改善されれば軽減します。ただし、痛みやかゆみ、目ヤニなどを伴う充血は、早めに眼科医の診察を受けるようにしましょう。アレルギーをはじめ、炎症の原因にあった目薬を処方してもらえます。眼科で処方される目薬は、血管収縮剤や防腐剤なども含まれていないので安心。市販の爽快感のある目薬に慣れている場合、物足りない感じがするかもしれませんが、本来充血は時間をかけて治していくべき症状なのだそうです。カラコン、コンタクトの利用者も定期検診を今、コンタクトの連用によって起こるトラブルを訴えて眼科を訪れる人も増えているそうです。長年、同じコンタクトを使い続けていたり、バラエティショップなどで購入したカラコンを使っている人はいませんか?カラーコンタクトや視力矯正のためのコンタクトを長期連用している方は、特に症状がなくても定期的に眼科で診てもらうことを習慣にして、目のトラブルを防ぐようにしてください!今すぐ始めたい、目のアンチエイジングケアまとめ出典:byBirth見た目年齢にも影響する目のエイジングサインについてお話ししました。肌や体と同じように、目のエイジングも実際にトラブルが起きてからではなく、予防することが大切。見た目の美しさに関わるだけではなく、目は体のなかでも特に大切な器官。生活習慣の見直しや、サプリメント、眼科での定期的なメンテナンスを習慣にし、いつまでも透明感のあるキラキラと輝く瞳をキープしたいものですね!
2019年02月06日年を重ねると体のあちこちに不調が出てくるように、目も衰える。手元の細かい文字が見えにくくなる「老眼」は、40歳ごろから多くの人に現れてくる。多くの読者世代が悩まされている、目にまつわる老化現象。放置しておくと失明にいたる症状も……。目の“異変”のサインを見落とさないで!「老眼は、目のピント調節機能が低下することによって起こる“目の老化”のひとつです。老眼は病気ではありませんが、『年を取ったのだから見えづらいのは当たり前』と思ってはいけません。物が見えづらいという状態には加齢によって起こる病気が潜んでいることがあり、そのまま放っておくと症状を悪化させてしまうことがあります」そう語るのは、東京女子医科大学医学部眼科学講座の飯田知弘教授。物が見える仕組みはこうだ。外からの光は、角膜、水晶体、硝子体という透明な組織を通り、眼底の網膜で映像を結ぶ。「老眼は水晶体が硬くなり、ピント調節機能が低下することで起こりますが、この水晶体が濁り、光が通りにくくなり、物がぼやけてかすむと『白内障』の可能性が高くなります。また、眼底にある網膜は光の映像を視神経に伝える役割があり、中心にある黄斑部に異常をきたすと、うまく映像が結ばれず物がゆがんで見えたり、中心部が暗く見えたりする『加齢黄斑変性』になります」(飯田教授・以下同)光の映像は視神経を通って脳に伝えられるが、視神経がダメージを受け、眼圧とのバランスが崩れると、視野が欠ける「緑内障」になる。一度、悪くなった目は元に戻ることはない。早期発見、早期治療がなにより大切だ。異変に早く気づくためのチェックリストは次のとおり。思い当たる症状がないかチェックしよう!□ まぶしく感じる…(1)□ 目がかすむ…(2)□ 眼鏡をかけても新聞の文字が読みづらい…(3)□ 最近、視力が落ちた気がする…(4)□ 眼鏡が合わなくなった…(5)□ 陰影のはっきりしない物が見づらい…(6)□ 突然、物が見づらくなった…(7)□ 視界に何かちらつく…(8)□ 暗い場所では物が見づらい…(9)□ 物がゆがんで見える…(10)□ 視野がぼやけて見える部分がある…(11)□ 視野の中心部が暗く見える…(12)□ 目が充血する…(13)□ 目が乾く…(14)□ 目が疲れやすい…(15)□ 物が二重に見える…(16)□ 目を開けにくい…(17)□ 遠近感がとりにくい…(18)■(1)~(6)、(9)、(15)、(16)、(18)の自覚症状がある人は「白内障」かも!加齢によって水晶体のタンパク質が変性し、白く濁る。目のかすみやまぶしく感じるなどの症状を訴え、視力の低下が起こる。40代から発症し、50代で半数以上、80代ではほとんどの人に発症するという。「たとえば、夜空を見上げてお月さまが二重に見える、といった症状が出てきます。一度濁った水晶体を元に戻すことはできませんが、水晶体を取り除き、眼内レンズと交換する手術をする方法があり、健康保険で受けられます」■(2)~(6)、(9)、(11)、(15)、(18)の自覚症状がある人は「緑内障」かも!緑内障は視神経が衰えることで少しずつ視野がぼやけるようになる病気で、失明する原因の1位。初期は一部分がぼやけて見え、中期はぼやけた部分が広がってくるが、両目で見ているので症状に気がつかないケースが多いという。「眼圧は正常でも、構造や血流など視神経を弱くする要因があり、日本人に多いのはこのタイプ。欠けた視野は戻らず、進行を遅らせる点眼薬による治療が中心となります。早期発見が特に大事です」気になることがあればすぐに眼科を受診しよう!
2019年02月06日11人目の告白者は、厳格な家庭で育ったというチカさん。上京してすぐにアブない初体験を済ませた後は、のめり込むようにセックスにハマってしまったようです。セックスをより楽しむ秘訣とは?ハダカのコクハク【Epi11】「セックスはスポーツです!」■ハダカになる人チカさん(仮名)■データ・年齢25歳・職業会社員・彼氏無・初体験18歳・経験人数24人・H回数月3回・好きな体位 バック・苦手な体位 座位地方から上京して7年目のチカさん。地元でそこそこ有名な“立派な”親の元に生まれ、学生時代は勉強一筋。門限も厳しく外泊は禁止。もちろん恋愛やセックスの話なんてタブーな、厳格な家庭で育ちました。ルックスは、元女子サッカーの澤穂希選手似。裏表のないサバサバ女子に見えるのですが……。親には絶対見せられない、裏の顔がすごすぎました。【Epi11-2】普通じゃないセフレ初体験を済ませた後は「これで、いっぱいシまくれるぞ!」と意気揚々としていました。次にセックスをしたのは、ナンパで知り合った30歳のタカシ。初体験は「ナマ」というリスクを負ったくせに、次からは「ナンパをしてくる男は病気を持っているかもしれない」と慎重になりました。しかし、タカシは大手企業の名刺を出してきたし、「お茶しよう」という言葉通り、初日は本当にお茶だけだったので、信用しても大丈夫だろうと。タカシとは4年間セフレの関係でした。とはいえ、タカシは普通のセックスはしません。誰かに見られながらじゃないと興奮できない人で、初体験したての私をアブノーマルな世界へ引き込んだのです。「面白いところへ行こう」車で暗い山道を進むタカシ。「このまま山奥に捨てられるかも」という不安な気持ちと、興味津々な気持ちとが入りまじっていました。連れて行かれたのは、夜景が見渡せる夜の公園。「ほら」とタカシが指差す方向を見ると、一組のカップルが夜景をバックにセックスをしていました。人のセックスを見るのは始めてだったので「すっすごい……」とクギづけに。「じゃ、俺たちも始めますか」と、タカシもわざとカップルから見える位置で、私のショーツをするりとおろして……バックからIN。人のセックスを見ていたので、私のあそこはすでにビチョビチョでした。少しすると……木陰から「はあはあ」と興奮した男性の声が聞こえてきました。それを聞いたタカシは、声のする方向に向かって、私のお尻を突きだす格好にし、またを大きく開いて性器を見せつけるようにしました。「誰かに見られているんだ」と思えば思うほどすっごく興奮して、腰が砕けそうになり愛液が足首まで流れて行ったのを覚えています。人生2回目のセックスは、痴漢に見られながらでした。華麗なるセックスの日々タカシとは毎週金曜日の夜に会って、ハプニングバー、エスエムクラブ、カップル喫茶などへ行き、知らない人たちの前でセックス。少し前までは、田舎でマジメ生活を送っていた私が、こんなことをするなんて夢にも思いませんでした。すべての行為が快感だったのですが、一番気持ちがよかったのは、タカシの友人でモデルみたいなカップルとの4P。キレイな女の人が、「こういうの初めて?」と聞いてきました。「はい……」。「じゃあ、ここ、舐められたことないでしょ?」と、彼女が舐め出したのは、私の足の指……。もう、ただただ驚きでした。そんな汚いところを!?こんな美しい人が!?ましてや女性が!?私は驚きつつも、すっごく感じてしまいました。女の人のベロってこんなにやわらかくて温かいんだ。恐ろしく気持ちよかった!こういう経験を重ねていくうちに、セックスは、ただただ気持ち良くて、スッキリする行為に。スポーツと一緒のようなものという認識になってしまったのです。この頃は、「暇だな」と思うと、セックスができる相手を探す日々。それって、暇だからカラオケやボーリングへ行く感覚と同じようなものでした。セックスはスポーツ?「セックスはスポーツと一緒」という名言を発してくれたチカさん。確かに、セックスって脚を開いたり、カラダを曲げたり、同じ動きを続けたりと、スポーツ要素もたっぷり。だけど、多くの女性は、「セックスはスポーツです!」だなんて言いきれません。なぜなら、「セックスは好きな人とする愛の行為」だって刷り込まれてきたから。そうでない価値観なんて知らないんですもの。でも、「セックスってスポーツ!」って感覚は、忘れちゃいけないと思います。だってセックスで感じないと悩む人は、準備運動が足りてないことが多いから。私たちって、マラソンでも水泳でも、スポーツの前は必ず準備運動をするように教えられてきました。そのほうが、カラダが動きやすくなり、ナイスパフォーマンスができるから。いいセックスをするためにも、柔軟性をアップさせるとか、事前にセックスで使う筋肉を使うようにして感じやすい身体にしておくことって大事です。こういった、セックスの準備運動の方法をまとめたのが『「勝負日」までに、魅せる&感じるカラダになる!ラブボディ・エクササイズ』(著:香取知里/マガジンハウス)。パーソナルトレーナーの先生と一緒に作った本です。©Foremniakowski/Gettyimages
2019年02月05日