ゲラン(GUERLAIN)最高峰スキンケア「オーキデ アンペリアル」から、新作アイクリーム「オーキデ アンぺリアル ザ コンセントレート アイクリーム」が登場。2022年9月1日(木)より全国発売される。第5世代「オーキデ アンペリアル」の新作アイクリームオーキッド(蘭)の驚異的な生命力に着目した、ゲランの最高峰スキンケア「オーキデ アンペリアル」から、クリームに続く、第5世代テクノロジー搭載の新作アイクリーム「オーキデ アンぺリアル ザ コンセントレート アイクリーム」が登場。類希な蘭の根から抽出されたオーキッドデュオを凝縮させることで、肌細胞の健康寿命を担う長寿酵素を活性化し、ふっくらとハリのある若々しい目元印象を叶えてくれるのが特徴だ。革新的なフォーミュラそんな「オーキデ アンぺリアル ザ コンセントレート アイクリーム」は、目元に働きかける革新的なフォーミュラが一番のポイント。ゲラン独自の<ナノ コンセントレーション テクノロジー>によって、“ナノ化レベル”に極小化したオーキッドの有用成分が、肌の角層のすみずみまで浸透し、再生力とリフティング効果を促進。また“塗るボトックス”も呼ばれるアセチルヘキサペプチド-8をはじめ、目元に効果的な有用成分をバランスよく配合したことで、くすみやむくみ、クマなどにも効率的にアプローチしてくれる。つけた瞬間輝く目元に?!さらに新作アイクリームには、ダイヤモンドパウダーとパールを配合したことで、つけた瞬間に輝く理想的な目元に。べたつきのない軽やかなテクスチャー、ナチュラル処方にこだわった天然由来成分96%配合と、細部にまで妥協のない仕上がりにも注目だ。セラミック製のマッサージツールも付属なおゴールドの蓋を合わせたラグジュアリーなパッケージには、アイクリーム専用のマッサージツールも付属。陶器の街、フランス・リモージュの職人たちによって丁寧に作られたセラミック製で、マッサージに適した丸み帯びた形状に仕上げられている。【詳細】「オーキデ アンぺリアル ザ コンセントレート アイクリーム」<新作>発売日:2022年9月1日(木)※公式オンラインブティックでは、8月18日(木)より先行発売。価格:ジャー20mL(マッサージツール付き) 40,700円、リフィル 20mL 36,300円【問い合わせ先】ゲランお客様窓口TEL:0120-140-677
2022年07月25日株式会社古都のはなが展開しているブランド「Swissfarmer CBDays japan」は、この度「Hello Gooday(ハローグッデイ)」にブランド名を変更する運びとなりましたことをお知らせいたします。今までご利用いただいておりましたブランド名の変更に伴い、ご不便ご迷惑をお掛けいたしますことをお詫びすると共に、これからもより良い商品をご提供できるようスタッフ一同努めてまいります。しばらくの間は、新旧デザインの商品が混在いたしますが、ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。今後とも、「Hello Gooday(ハローグッデイ)」をよろしくお願いいたします。新ブランド名Hello Gooday(ハローグッデイ)新オンラインサイトURL Hello Gooday(ハローグッデイ)■Hello Gooday商品ラインナップのご紹介◆CBD GUMMIES糖類ゼロ!1粒にCBD20mg配合。決まった含有量のCBDをお手軽に美味しく摂取できるグミタイプは海外でも大人気な商品です。CBDグミには、ピーチとマスカットの2種類が入っており、飽きずに最後まで食べられます。CBD GUMMIES<こんな方におすすめ>不安感を感じる、寝付きが悪い、眠りが浅い、気分を切替えたい、慢性的な痛みがある<食べ方>口に入れてからすぐ噛まず、30秒~40秒ほど待ってから噛むのがおすすめです。<商品概要>商品名: CBD GUMMIES価格 : 3,480円(税込)内容量: 80g(20粒入り) CBD20mg配合/粒URL : ◆CBD Chewbles糖類ゼロ!1粒にCBD20mg配合。CBDを生活に取り入れやすく、お出かけ先でも手軽に摂取できるタブレットタイプ。ブルーベリー味で美味しく食べれます。CBD Chewbles<こんな方におすすめ>思考を軽くしたい、集中力をあげたい、気分を切替えたい、会議やプレゼン前、「今、ここに集中する」「今を感じる」マインドフルネスなときをサポート<食べ方>1回あたり、1粒~2粒目安に、口内でゆっくり溶かしながら食べるのがおすすめです。<商品概要>商品名: CBD Chewbles価格 : 3,280円(税込)内容量: 6g(20粒入り) CBD20mg配合/粒URL : ◆CBG/CBDオイル希少成分のCBGを高配合。CBGはセラピー効果が高く、そのヒーリング効果やリラックス効果で人気が出ています!吸収が早く体脂肪になりにくい上質はMCTオイルをベースに、癖のない優しい香りと、すっきりとした味わいです。CBG/CBDオイル<こんな方におすすめ>ぐっすり寝たい、ストレス緩和、精神的余裕がほしい、リラックスしたい<飲み方>ビンを軽く振って、適量をスポイトに取り、舌の下に含んで60秒ほど待ってから飲み込むのがおすすめです。<商品概要>商品名: CBG/CBDオイル価格 : 6,600円(税込)内容量: 10ml/本 CBG500mg・CBD500mg配合/本URL : ◆CBD Cool Body Gel塗るCBDで筋肉や関節にアプローチ。アスリートの要望に応え開発された、運動後やトレーニング後のケアに特化したクールジェルです。ウォータージェルでサラッとした仕上がりのため、素早く肌へなじみ、ベタつきが気になりません。クールダウンを効果的に清々しく爽快感のある「西洋ハッカ油」配合。CBD Cool Body Gel_1CBD Cool Body Gel_2<こんな方におすすめ>ハードトレーニング後の筋肉ケアに、運動前・試合前のマッサージに、翌日に疲れを残したくない方に、休憩のボディマッサージに、疲れた体のリラクゼーションやリフレッシュ<使用方法>手に適量取って疲労した筋肉など、気になる箇所にすり込むようにマッサージするようにお使いください。一日の疲れを解きほぐすマッサージタイムに最適です。<商品概要>商品名: CBD Cool Body Gel価格 : 3,980円(税込)内容量: 50g/本 CBD500mg配合/本URL : ◆CBD COFFEECBDを贅沢に配合したCBDカフェインレスコーヒー。ストレス緩和とリラックスをサポート。厳選したコーヒー豆の特徴に合わせてバリスタの方を何度も試作を繰り返し、独自の方法で丁寧に焙煎しました。こだわりの焙煎技術でコーヒー本来の風味を損ねずに、1杯にCBD25mg配合。ストレスフルな毎日のケアに、おやすみ前でも安心してくつろぎの一杯を楽しむことができます。CBD COFFEE<こんな方におすすめ>ストレスフルな毎日のケアに、集中力を高めたい、パフォーマンス向上、ココロをときほぐしてリラックス<飲み方>熱湯を少量注ぎ30秒ほどむらした後にお湯を数回にわけて注ぐことで美味しく仕上がります。<商品概要>商品名: CBD COFFEE価格 : 660円(税込)内容量: 8g CBD25mg配合URL : ■会社概要商号 : 株式会社古都のはな代表者 : 大上 恵子所在地 : 〒604-0924 京都市中京区一之船入町376 クロトビル5階設立 : 2019年6月事業内容: 健康食品、自然食品の製造、販売、通信販売、CBD製品販売、卸URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】Hello Goodayお客様相談窓口TEL : 0120-957-086お問い合わせメール: info.ec@hello-gooday.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月25日ニールズヤード レメディーズ(NEAL’S YARD REMEDIES)の2022年秋コスメ「ウーマンズバランス マッサージオイル」「ウーマンズバランス ボディクリーム」が、2022年8月17日(水)より発売される。花々の香りの「ウーマンズバランス」に新ボディケアニールズヤード レメディーズの「ウーマンズバランス」シリーズは“女性のため”にデザインされた人気シリーズ。エッセンシャルオイルをブレンドした花々の香りが特徴的で、心まで前向きにしてくれる甘く華やかな香りが楽しめる。そんな「ウーマンズバランス」シリーズに、2つの新製品が仲間入り。つややかな明るさを与えながら、なめらかな肌に整えてくれる「ウーマンズバランス マッサージオイル」と、リッチなテクスチャーの「ウーマンズバランス ボディクリーム」が新登場となる。どちらもマッサージするように肌になじませるのがおすすめ。幸福感あふれる花々の香りに包まれながら、気になる乾燥などを優しくケアできる。【詳細】ニールズヤード レメディーズ「ウーマンズバランス」シリーズ新製品発売日:2022年8月17日(水)・ウーマンズバランス マッサージオイル 100mL 3,740円・ウーマンズバランス ボディクリーム 200mL 7,480円【問い合わせ先】TEL:0120-316-999
2022年07月24日株式会社ジュートは、自社ブランド“IMPHY(インフィ)”より顔や体の細部の筋膜ケアを目的としたリリース スクレイパーを、応援購入サービスの「Makuake」での先行販売を皮切りに今秋より「club IMPHY オンラインショップ」で販売を開始します。顔の細かい部分も手軽にケアできる、小型の筋膜リリースアイテムIMPHY製品は、身体の筋膜や筋肉に働きかけるセルフメンテナンス(自己管理と改善)を行うために開発された筋膜リリースの道具です。全身用リリーススティックの販売開始から3年、ユーザーの「もっと小型で顔の細かい部分にまで手軽にケアできる商品が欲しい!」との声に応え誕生したのがリリース スクレイパーです。スクレイパーは顔、頭、体の細かい部分の筋膜リリースを目的とし、顔や頭皮のお悩み、ハリやコリの気になる部位にやさしくアプローチします。また小型で軽量なので持ち運びにも便利。毎日の筋膜ケアであきらめていた顔の悩みもスッキリと引き締まった肌に導きます。【商品特徴】・小型軽量でエッジが効いているので、顔や体の細部の筋膜ケアに最適です・バランスのとれた設計でフックがあり使い易く、落としにくい構造です・日本の匠、富山の鋳物職人により一本一本丹精を込めて精巧に作られています付属品として、固くこわばった表情筋をやわらげ、たるみがちなフェイスラインを引き締めるインフィ フェイスマッサージクリームと、保湿しながら全身の筋肉の疲れ・だるさを解消するインフィ ボディマッサージジェルが同梱されています。「Makuake」では845%*以上の売上達成率を記録。「Makuake」で購入したサポーターへの納品完了後、今秋よりclub IMPHYオンラインショップで販売予定です。(*2022年7月18日現在)【Makuake公式ページ】【リリース スクレイパー公式動画】【インフィ リリース スクレイパー商品情報】・価格:26,400円(税込)・サイズ:約145×45×20mm・重量:約91g・材質:アルミニウム・生産国:日本・セット内容:本体/ソフトケース/インフィ フェイスマッサージクリーム(15g)/インフィ ボディマッサージジェル(30g)/使い方ガイド 各1(画像はプレスリリースより)【参考】※Makuake公式ページ
2022年07月23日株式会社ジュート(東京都世田谷区、代表取締役:森平 茂生)は、自社ブランド“IMPHY(インフィ)”より顔や体の細部の筋膜ケアを目的としたリリース スクレイパーを、応援購入サービスの「Makuake」での先行販売を皮切りに今秋より「club IMPHY オンラインショップ」で販売を開始します。スクレイパー_メイン画像IMPHY製品は、身体の筋膜や筋肉に働きかけるセルフメンテナンス(自己管理と改善)を行うために開発された筋膜リリースの道具です。「30秒で違いがわかる!」全身用リリーススティックの販売開始から3年、お客様より「もっと小型で顔の細かい部分にまで手軽にケアできる商品が欲しい!」との声にお応えし誕生したのがリリース スクレイパーです。リリース スクレイパーは顔、頭、体の細かい部分の筋膜リリースを目的とし、顔や頭皮のお悩み、ハリやコリの気になる部位にやさしくアプローチします。また小型で軽量なので持ち運びにも便利。毎日の筋膜ケアであきらめていた顔の悩みもスッキリと引き締まった肌に導きます。【商品特徴】・小型軽量でエッジが効いているので、顔や体の細部の筋膜ケアに最適です・バランスのとれた設計でフックがあり使い易く、落としにくい構造です・日本の匠、富山の鋳物職人により一本一本丹精を込めて精巧に作られています付属品として、固くこわばった表情筋をやわらげ、たるみがちなフェイスラインを引き締めるインフィ フェイスマッサージクリームと、保湿しながら全身の筋肉の疲れ・だるさを解消するインフィ ボディマッサージジェルが同梱されています。「Makuake」ではサポーターの皆様により845%*以上の売上達成率を記録し、大きな期待と注目を集めています。「Makuake」でご購入いただいたサポーターの皆様へのご納品完了後、今秋よりclub IMPHYオンラインショップで販売予定です。(*2022年7月18日現在)【Makuake公式ページ】 【リリース スクレイパー公式動画】 【使用方法】スクレイパー使用方法Aスクレイパー使用方法B【インフィ リリース スクレイパー商品情報】・価格 :26,400円(税込)・サイズ :約145×45×20mm・重量:約91g・材質:アルミニウム・生産国:日本・セット内容:本体/ソフトケース/インフィ フェイスマッサージクリーム(15g)/インフィ ボディマッサージジェル(30g)/使い方ガイド 各1スクレイパー使用上の注意事項■リリース スクレイパーをより効果的にお使いいただく為に開発されたフェイスマッサージクリームとボディマッサージジェルも新登場!マッサージクリーム・ジェル右から:(ボトル)インフィ ボディマッサージジェル300g/インフィ フェイスマッサージクリーム300g(チューブ)インフィ フェイスマッサージクリーム100g(セット商品*)インフィ ボディマッサージジェル30g/インフィ フェイスマッサージクリーム15g*スクレイパーとセット用の試供サイズ●インフィ フェイスマッサージクリーム・価格:チューブ100g 4,400円(税込)、ボトル300g 6,600円(税込) 2022年秋発売予定摩擦のダメージを感じやすいフェイス用マッサージクリーム。しっとりと潤いを保ちながらベタつかずサラッとした使い心地。洗い流し不要なのでデイリーケアとしてもご使用いただけます。角質層コンディションを整える7種類の美容エッセンスと肌荒れを防ぐ10種類の植物エキス、2種類のハリ成分と3種類のビタミンを配合。こわばった表情筋をやわらげ、たるみがちなフェイスラインを引き締める為に考えられたマッサージクリームです。ボトル(300g)とチューブ(100g)の2種類での展開予定です。●インフィ ボディマッサージジェル価格:ボトル300g 6,600円(税込) 2022年秋発売予定保湿しながら筋肉の疲れ・だるさを解消。こわばっている筋肉や関節はセルフマッサージだけで十分にほぐすのは難しいのでお風呂で全身を温めてからマッサージを行うのが効果的。さらにお風呂上がりの肌は皮脂が少なくなっているデリケートな状態で肌の水分が蒸発するときに体温もさがるので、お風呂からあがる前に浴室内でマッサージするのがベストタイミングです。ボトル(300g)での展開予定です。【IMPHYブランドについて】IMPHY(インフィ)は、身体の筋膜や筋肉に働きかけるセルフメンテナンス(自己管理と改善)を行うための道具を開発しているブランドです。名前の由来は、Improve(インプルーブ)とPhysique(フィジーク)の頭文字を取った造語で、「身体を改善する」という意味になります。私達は「幸せな人生」を送るには、心身ともにパフォーマンス能力を上げ、生活のクオリティをも上げるセルフメンテナンスが必要だと考えています。具体的には「意識・ストレッチ・生活環境・筋力トレーニング」の4つを軸にセルフメンテナンスを行うことを推奨しています。効率よくセルフメンテナンスの結果を出すための道具を提供し、身体だけでなく精神的にも余裕が生まれ、自分本来の能力を引き出し、最高のパフォーマンスで仕事・運動・生活を皆様に送っていただくことが私達の使命です。【会社概要】会社名 : 株式会社ジュート代表者 : 代表取締役 森平 茂生所在地 : 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-2-6設立 : 2005年3月事業内容: 雑貨の企画・開発・輸入・販売URL : Makuake ロゴMakuake公式ページ : リリース スクレイパー公式動画: IMPHY公式HP : club IMPHY オンラインショップ: IMPHY公式Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月22日大ヒットクレンジング、今だけ限定の香り販売累計本数が1,900万本を突破した大ヒットアイテム「マナラホットクレンジングゲル マッサージプラス」より、今だけの限定の香り「センチフォリアローズの香り」が発売された。店頭限定発売で、全国のバラエティショップ等で購入できる。自宅で毎日エステ級ケアを!「マナラホットクレンジングゲル マッサージプラス」は、メイク落としと同時にマッサージもできるクレンジングジェル。温感タイプで頑固な毛穴汚れを浮かせてすっきり落とす。またその90%以上が美容成分で、使うたび肌にハリを与えて透明感を引き出してくれる。公式Twitterでプレゼントキャンペーン実施中そんな大ヒットクレンジングより、センチフォリアローズが華やかに香る限定商品「マナラホットクレンジングゲル マッサージプラス限定センチフォリアローズの香り」(税込4,180円)が、数量限定で発売された。香りは100%天然精油によるもの。まるでセンチフォリアローズの花の蜜のような、甘く魅惑的な香りが心地良く広がる。現在マナラ公式Twitterでは、同商品が当たるキャンペーンを2022年7月25日まで実施している。(画像はプレスリリースより)【参考】※「マナラ」公式サイト※「マナラ」公式Twitter
2022年07月21日すっきりとした小顔は、誰もが憧れるもの。フェイスラインやたるみが気になるなら顔の土台となるあごの筋肉を気持ちよくほぐす筋押しマッサージを実践してみて。バランスの整った、自分史上最小顔に大変身!様々な顔まわりの悩みは、あごの歪みにあり!たるみ、ほうれい線、二重あごなど、長引くマスク生活で顔の悩みを抱える人が増加。それらを改善しつつ、小顔に導いてくれるのが筋押しマッサージ。考案は、美容整骨師の小顔神HIROさん。「顔が大きく感じたり、むくんだりする原因は、あごの歪み。あごは顔の土台でもあり、頭がい骨の中で唯一動く『顎関節』があります。下あごはこの関節で側頭筋とつながり、口を開閉できるようになっています。しかし食事をする時、左右均等に使ってモノを噛むのはなかなか難しい。それが筋肉と骨格の歪みを生むのです」噛みグセだけでなく、口を閉じている時に無意識のうちに行っている食いしばりや、前かがみ姿勢も、あごへの負担大!「あごを動かす筋肉のうち、過剰に働くものはリラックスさせ、怠けているものは刺激を与えて、バランスを整えてあげることが大事。そこでアプローチするのが、あごを動かす、側頭筋など4つの筋肉。これらを順番に刺激する4つのマッサージで顔の歪みが解消され、リフトアップが叶います」ポイント・手だけで行える簡単マッサージ。道具不要、手で押すだけなので、バスタイムやすき間時間を利用して行える。「じんわりと押す『持続圧』がおすすめ。あぐあぐと開け閉めする場合は、口を大きく開ける必要なし。最大に口を開けた時の60~80%ぐらいの開き具合でOK。指で押す場合も無理に押し込まず、気持ちいいと感じる程度にしましょう」・あごまわりの4つの筋肉を押さえるだけでOK。あごを動かす4つの筋肉だけを刺激するので、顔をこすったり引っ張ったりすることもなく、肌トラブルの心配もなし。「1回でも変化が実感できます。4つのマッサージをセットで毎日行うと、歪みにくくなり、むくみ知らずの小顔に近づけます」。顔の土台であるあごの筋肉が整えば、本来の美しさを引き出せる!・毎日、朝と夜に1セットずつトライ。おすすめは朝と夜の2回。「どのタイミングで行ってもOKですが、朝ほぐすとスッキリ顔で一日を過ごせるし、夜寝る前に行うとリラックスでき、気持ちよく眠りにつけます」。バスタイムやお風呂上がりは特に筋肉がほぐれやすいので効果的。歪みやむくみは日々発生するので、歯磨きのように習慣化することが大事。1、側頭筋押し。【左右各30秒】手のひらをこめかみに当て後ろに押し上げる。食べ物を咀嚼する時に使われることから「咀嚼筋」とも呼ばれる筋肉。口角と耳を結んだ延長線上へ、指先を斜め上に向けて押し上げる。髪をかき上げながら押すと、より筋肉を刺激できる。「噛みグセが悪いと張りやすい筋肉。整えることで、フェイスラインを引き上げられます」POINT!こめかみの上あたりに位置する筋肉。ここに手のひらを当てた状態で、歯をグッと噛み締めた時にもりもりと動く場所が目印。2、咬筋(こうきん)押し。【左右各30秒】ほおに手のひらを当て、口を「あぐあぐ」と開け閉め。あごの筋肉の中で最も使うことが多いのが「咬筋」。無意識のうちに行ってしまう食いしばりによって発達しやすいのが、この筋肉。「口を閉じた時に外に張り出してくる筋肉を手のひらで壁を作るように押さえてあげることで、ほうれい線が改善され、シャープな横顔も作れます」POINT!頬の外側にあり、頬骨の下からエラの角に向かって走る筋肉。下あごを持ち上げる強い筋肉なので、食いしばった時に盛り上がる場所が目印。3、外側翼突筋(がいそくよくとつきん)押し。【左右各30秒】頬骨の奥に小指を差し込み、口を「あぐあぐ」開け閉め。口を開く時に働く筋肉。頬骨の奥を目指して指を差し込むことこそが、外側からできる唯一のアプローチ。「小指の先を差し込んでほぐすことで、口が開きやすくなり、広角の上がった笑顔が作りやすくなります」。小指で押すと痛い場合は、ゴム製のペン先で刺激してもOK。POINT!あごと頭蓋骨をつなぐ筋肉で、奥深くに位置する。口を開いた時にあごの骨が前に出るので、そのあごの骨と頬の骨の間から圧を加えて刺激。4、内側翼突筋(ないそくよくとつきん)押し。【左右各30秒】あごのエラ部分の内側に指を差し込んで刺激。口を閉じる時に働く筋肉。人差し指と中指を差し込んだまま、ラインに沿って揺らして刺激すれば、筋肉がほぐれやすくなる。「エラがすっきりするだけでなく、二重あごの解消にもつながります」。最初は指が入らないほどガチガチでも30秒マッサージするだけでしっかりほぐれる。POINT!あごのエラの角の内側を狙うように、指2本ほどの幅で指圧。下あごを引き上げる働きをする筋肉なので、下あごの裏側かつ口腔の内側にある。小顔神HIROさん美容整骨師、柔道整復師、鍼灸師、自律神経管理士、フェムケア矯正師、日本美容整骨学院の学院長など、様々な肩書を持つ。登録者数50万人以上のYouTubeチャンネル「speed小顔神 HIRO」でセルフケアを配信中。著書に『小顔になる! あごコリほぐし』(ワン・パブリッシング)。タンクトップ¥7,500(ルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年7月20日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・柊 有紗(スペースクラフト)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年07月18日40年の歴史をもつ、イスラエル発のエステ『クリスティーナ』プロ用トリートメントとホームスキンケア製品を組み合わせた、肌悩みごとの総合的ケアを提案撮影:byBirth最近美容好きの方を中心に注目を集めているのが、イスラエル発のエステ『クリスティーナ』。“メディカルエステ”にカテゴライズされ、お客様層としては「エステでは物足りないけれども美容医療には頼りたくない」と考える方、美容医療と併用する方の双方がいるのだそう。現在それぞれの肌の問題と状態に合わせて構成した下記7種を提供。またプロ用トリートメントとホームスキンケア製品を組み合わせた総合的ケアを提案しており、カウンセリング後、エステを受けずにホームスキンケア製品のみを購入することもできるため、毎日のケアへ気軽に取り入れられる点も人気の秘密です。ローズドメーラ(100%天然のピーリングソリューション)アンストレス(ストレスによる肌のダメージを予防、処置、鎮静化)ビオフィート(肌のバランスを整える事で改善するトリートメント)シャトーデボーテ(しわ治療に最も効果的なフェイシャルエステ)イラストリアス(健康的な白さを追求した美白フェイシャル)コモデックス(革新的プロトコルによって生まれた最先端ニキビ治療)ミューズ(若い肌から始める薔薇によるエイジングケア)紫外線の気になる季節に!健康的な白さを追求した美白フェイシャル「イラストリアス」を体験撮影:byBirth中でも夏におすすめなのは、日焼けダメージを受けた直後やマスク荒れなどが気になるお肌を鎮静してくれる「アンストレス」と、今あるシミとこれからできるシミに対してアプローチしてれる「イラストリアス」。『うっかり日焼けしてしまった!』という際には光老化対策で、すぐに「アンストレス」を予約して、その2週間後に「イラストリアス」を受けると安心です。現在編集部・橘は日焼けをしていないので、予防を兼ねて「イラストリアス」を体験することに!もともと乾燥肌でくすみによるトーンダウンをしやすいタイプのため、本来の明るさを取り戻したい!イラストリアスとは美白・シミケアにぴったりのコース。たっぷりのビタミンC配合で、メラニン生成を抑制します。 お肌のトーンを明るくし、くすみを防ぐ他、ニキビ跡などの黒ずみやこれからできるシミを防ぎ、皮膚のバリアを強化してくれます。<有効成分>ビタミンC誘導体レチノールナイアシンアミドカンゾウエキストリートメントステップStep.1:ミセルウォーター提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICミセルウォーターでコットンを浸し、完全にクリーンになるまで、徹底的に肌を洗浄。サブミクロン化されたミセルカプセルは磁石のように働き、不純物と化粧を引き付けて取り除きます。Step.2a:ピールパウダーStep.2b:ピールアクチベーター提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICパウダーブラシで1袋分のピールアクティベーターを泡立て、顔と首とデコルテに少量ずつ均等に塗布し、やさしくマッサージします。皮膚の状態により2、3分おき、ぬるま湯で洗い流します。2倍の作用処方で、酸素供給を増やすために代謝を促進し、即座にお肌が明るくなります。Step.3:ハイドロフュージョン提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC目元など皮膚の薄い層をさけハイドロフュージョンを塗布し、顔から首までをやさしくマッサージしていきます。お肌を素早く明るくするための処方で、輝きと活力を取り戻すために再ミネラル化し、肌をより明るく引き立てます。Step.4:マスク提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINICハイドロフュージョンの上に顔から首、デコルテまで塗布していきます。10分後、濡れたクロスで取り除いていきます。高濃度有効成分が強化されており、シミを大幅に減らし、均一なトーンを促進します。Step.5:アルゲマスク提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC1袋分(4tbs)と水を混ぜ、顔の上に均一に塗布していきます。10~12分間おき、濡れたクロスで取り除きます。その後軽く押さえて水気を取ります。瞬時に均一な明るさを与え、コラーゲンの生成を刺激してしわを目立たなくします。Step.6:セラム提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC数滴を顔・首・デコルテに塗り、マッサージしていきます。軽量で吸収性が高く、多糖類が豊富で、肌を明るくし、潤いを与えます。Step.7:デイクリーム SPF50提供:HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC顔や首に均一に塗布し、やさしくたたきこみなじませます。光保護剤が豊富で、お肌の明るさと光沢感を高めます。外的環境の肌ダメージによる色素沈着を軽減し、同時に新しいシミの発生を防ぎます。施術を受けた感想は?撮影:byBirthフェイシャルエステのみでなく、首やデコルテ、背中のマッサージまでしてくれ、リラクゼーション効果も。1回の施術でも肌に明るさが生まれ、ダウンタイムもないため、大事な予定前に行うのも良さそうです。また美容クリニックが併設されていることから、シミそばかす、くすみにアプローチするレーザートーニングと組み合わせて施術を受けることもできるそう。ホームケア製品のみの購入、エステ施術、エステ+美容医療……と、目的・予算に合わせた取り入れ方ができるのも嬉しいところ。日焼けをし始める前の今から日焼け後のアフターケアまで。紫外線と光老化の気になるこれからの季節に重宝しそう。HAAB × DREAM BEAUTY CLINIC TOKYO東京本院 店舗概要撮影:byBirth住所:東京都渋谷区神宮前1-10-5 FPG links JINGUMAE電話番号:03-6384-5121(受付時間:10:00~19:00)メディカルエステ予約:原宿駅表参道口より徒歩2分明治神宮前駅3番出口より徒歩2分紹介メニュー 料金(税込)イラストリアス 顔24,200円
2022年07月15日髪は女の命と言うけれど、女性から見てもやはり髪の毛がなめらかでツヤがあり綺麗な人は目を引くし、丁寧なケアをしているんだろうなとライフスタイルの丁寧さまで連想させる……。デート前に焦ってせっせと念入りなケアをするのも良いけれど、一晩の頑張りよりも日々の積み重ねでできた美しさはきっと裏切らない。ふとした瞬間でも「おっ…!」と心に残る印象を与えられたら……。出典:byBirth髪は印象だけではなく、年齢も感じさせる部分でもあります。常に綺麗な髪の毛を維持したい場合や、これからの白髪予防には、まず髪の毛の土台である頭皮のケアを始めてみましょう!整えられて健康的な頭皮ではないと、健康的な髪の毛は育ちません。また、頭皮が健康でなかったり硬く血行が悪くなっていると、髪以外に顔のたるみにまで影響します。この機会に見落としがちな頭皮にしっかりフォーカスしていきたいですね。正しいケア方法はもちろん、日々の生活習慣も見直していきましょう!出典:byBirth一瞬で好印象を与える髪とは?わかりやすく言うと、髪にうるおいとツヤのある髪。ツヤがあるだけで色っぽかったり健康的に見えますよね。その為には本来持っている内側からのハリ・ツヤがあることが理想です。髪の毛は、肌と違ってターンオーバーがなく、勝手に回復することはありません。なので、外側からのケアや毎日の心配りがとても大切です。なぜ髪の毛は傷むのか?日々の紫外線や、ヘアカラー、パーマなどでも少なからず傷んでしまうのは当たり前ですが、食事の栄養不足や無理をしたダイエットなど、日々の生活習慣でも傷む原因になります。もちろん髪が濡れた状態での摩擦なども注意です。また、女性はホルモンバランスの関係でも30代から髪の毛が細くなり、ハリ・コシが低下していきます。髪の毛の基本知識髪の毛は主にケラチンというタンパク質でできています。無理なダイエットや生活習慣の乱れはパサパサな髪の毛の原因に。日々の食事でもタンパク質をしっかり摂ることが大切です。タンパク質は髪の毛だけではなく、肌・爪にもとても良いので、タンパク質を含むバランスの良い食事を心がけましょう。意外と見落としてる、正しいケア方法綺麗な髪の毛に導く為には、毛髪と頭皮に正しいケアが大切になります。頭皮に汚れや油がたまると、髪の毛の成長も遅くなってしまいます。毎日の正しい洗い方で健康的な美しさを持続していきましょう。出典:byBirth1.シャンプーの前にはブラシがマスト髪の毛を洗う前にブラッシングするこの一手間が大切になります。髪の毛の絡まりなどを直すことで摩擦も抑えられ、キューティクルを守ることにも繋がります。優しく毛先からとかしましょう。2.予洗いは時間をかけるここをササッと終わらす方も多いかもしれませんが、髪の毛を濡らすだけではなく、頭皮をマッサージしながら丁寧にお湯をかけてみてください。血行も良くなり、シャンプーの泡立ちも良くなります。3.シャンプーは2回して良い髪の毛にオイル、ワックスなどがついている場合は、1回目のシャンプーの時に髪の毛の表面をなでるように洗うのもおすすめです。1回目は軽く表面を撫でるように洗い、2回目ではしっかり毛穴まで洗うとスムーズに泡立ち、しっかり汚れも落としてくれます。4.頭皮を意識あくまでもシャンプーは髪の毛よりも頭皮を意識!指の腹でマッサージするように洗っていきましょう。指だけではなく、頭皮マッサージもできるシリコンブラシなどアイテムを使うのもオススメです。5.タオルドライでも気を抜かない濡れた状態の髪をタオルでゴシゴシするのはとても危険です!濡れている髪の毛はとてもデリケートなので、できるだけ摩擦は抑えたいところ。髪表面や毛先はゴシゴシするのではなく、水分を抑えて取るように。6.ドライヤー次第で髪は変わるドライヤーのコツを押さえて綺麗な状態をキープしましょう。ツヤとスタイルの土台になります。髪とドライヤーの距離は20センチ程離しましょう。温風で根元や髪表面、毛先もしっかり乾かせたら、最後は冷風で締めましょう!手ぐしで髪を軽く下に引っ張りながら、冷風を上から当てるのがポイント。髪は熱を与えると形を変えて、冷やすことでその形に固まるという性質があります。最後の冷風で髪の毛にキレイな毛流れやツヤを与えましょう。出典:byBirth髪質は持って生まれた個性もあるので人それぞれですが、ケア方法によって理想の状態を作ることはできます。自分史上最高のキレイを諦めず日々のケアをしっかり行えば、応えてくれる部分でもあるので美容の可能性は無限大です。美しい印象は髪の毛で作ることができますツヤのある髪の毛は肌もキレイに見せ、全体の空気感にまで雰囲気や品も与えてくれます。年齢と共に髪の毛の悩みは出てきますが、基本のケア方法をしっかり見直し、毎日のケアを大切にしてみてください。毎日の積み重ねからできた髪の毛のツヤは自信にも繋がり、きっと心に残る印象を与えてくれます。
2022年07月13日ANCHORパートナー株式会社 Sainnatul事業部(事業部所在地:東京都文京区)は、20代〜50代の腸活を行っている女性を対象に、「20代〜50代の腸活」に関する調査を実施しました。皆さんは「腸活」と聞いて、どのようなことを連想しますか?便秘対策、あるいは食物繊維や腸内細菌の問題が思い浮かぶかもしれません。最近では、「腸内フローラ」という言葉に注目が集まっています。フローラとは花畑を意味しています。1つの花畑に咲く花の数には限りがあると同様に、腸内に生息できる善玉菌や悪玉菌、日和見菌の総数も決まっていて、その中でバランスを保っています。しかし、腸内環境を整えるために、ビフィズス菌や乳酸菌といった体にプラス効果のある善玉菌ばかりを増やせばいい、というわけではありません。むしろ、日和見菌、時には悪玉菌がある程度存在することで、免疫の均衡が保たれ、アレルギーになりにくくなるという説もあります。(参考:朝日新聞 Reライフ.net『免疫のカギ握る腸内細菌 善玉?悪玉?あるいは「ちょい悪」菌?』 )腸内フローラの多様性を高めるなら、色々なものを食べることがひとつの手段です。しかし、食事内容を工夫するだけで、腸活は成功するのでしょうか?実際に腸活を行っている方はどのような方法を実践しているのか、気になりますよね。そこで今回、腸内環境改善乳酸菌サプリ『CHONY(チョーニイ)』( )を販売するANCHORパートナー株式会社 Sainnatul事業部は、20代~50代の腸活を行っている女性を対象に、「20代~50代の腸活」に関する調査を実施しました。腸活を実践している女性たちの声を参考にして、理想的な腸内フローラを育てていきましょう。■ 何がきっかけで腸活を始める方が多い?はじめに、腸活を始めたきっかけに関して伺っていきたいと思います。「腸活を始めたのは、いつ頃からですか?」と質問したところ、『20代(31.1%)』と回答した方が最も多く、次いで『30代(28.6%)』『40代(23.5%)』『50代(11.9%)』『10代(4.9%)』と続きました。20代から腸活を始めたという女性が多いようですが、幅広い世代の女性が腸活に興味を持っているといえるでしょう。では、実際に女性たちが腸活を始めるきっかけとは、一体何なのでしょうか?そこで、「腸活を始めたきっかけ(予防)として近いものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『便秘(59.0%)』と回答した方が最も多く、次いで『肥満(ダイエット)(39.8%)』『アンチエイジング(健康)(39.0%)』と続きました。便秘をきっかけとして、腸活を始める女性が多いようです。また、ダイエットやアンチエイジングといった回答もよく見受けられることから、女性たちは美容と健康を意識し、腸活に取り組んでいると考えられます。■ 結構、専門的?あなたはどんな腸活を行っている?腸活のきっかけは便秘対策である、という女性が多いことがわかりました。世代を問わず、女性たちは腸活に高い関心を示しているといえます。では、腸活を行っている女性は、どこから情報を取り入れているのでしょうか?そこで、「腸活に関する情報をどこ(誰)で知りましたか?」と質問したところ、『インターネットなど(47.6%)』と回答した方が最も多く、次いで『美容や健康に関する書籍や雑誌など(20.1%)』『新聞やテレビなど(19.2%)』と続きました。腸活に関する情報をインターネットから収集している方が多いようです。また書籍や雑誌、新聞、テレビといったメディア媒体も、腸活の有効な情報源といえるでしょう。腸活についてアンテナを張り、必要な知識を取り入れている女性たちの努力が窺えます。このように腸活の情報を集めながら、女性たちは実際にどのような腸活をしているのでしょうか?続いて、「どのような腸活をしていますか?近いものを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『納豆やヨーグルトなどの食品を取り入れる(83.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『食物繊維や糖分(オリゴ糖)を積極的に摂るようにしている(44.3%)』『発酵食品を1日1回は食べるようにしている(38.1%)』と続きました。腸活の方法として、納豆やヨーグルトなどの食品を意識して取り入れている女性が多いようです。また、食物繊維や糖分、発酵食品を積極的に摂取するという回答の支持率も比較的高い結果から、腸内環境の改善に期待できる食品が、腸活の実践において重要な要素だと考えられます。ここで、女性たちの腸活事情について詳しく聞いてみました。■食事内容と生活習慣が腸活のカギ!?・ご飯を白米から雑穀米に切り替えている。また更に発芽玄米ともち麦を少量加えて食物繊維を増やしている(30代/専業主婦/東京都)・腸は眠っている時に活発になるということなので、夜に納豆や、ヨーグルト、乳酸菌飲料などを摂っている(40代/会社員/青森県)・朝晩の食後に、ビフィズス菌のサプリメントを飲む。寝起き後、必ずコップ一杯の水を飲む。毎食必ず野菜を食べる(40代/専業主婦/三重県)・朝起きたらコップ一杯の水を飲む。食物繊維をとったら水を多めに飲む。お腹のマッサージをする(50代/パート・アルバイト/秋田県)毎日の食生活で、食物繊維の豊富な素材や発酵食品を進んで摂取している女性が多いようです。また、水分をしっかり補給したり、腸をマッサージしたりと、腸活に焦点を当てた生活習慣も実践されています。さらに、サプリメントを活用している女性もおり、腸活を日常化していく心がけが大切だといえそうです。■ 普段の食事を意識するだけでは難しい?腸活に欠かせないものとはここまでの調査で、インターネットを通じて腸活の情報を集めている女性が多いとわかりました。また、具体的な腸活方法として、腸内環境を整える食品や成分の摂取が主流になっているようです。日常生活で腸活を上手く進めるためには、どのような点を意識するべきなのでしょうか?そこで、「何を意識することが、腸活に欠かせないことだと思いますか?(複数回答可)」と質問したところ、『適度な運動(67.0%)』と回答した方が最も多く、次いで『発酵食品や野菜(食物繊維)多めの食事(65.9%)』『バランスの良い食事(和食中心)(63.9%)』と続きました。適度な運動が腸活に欠かせない、と考えている女性が多いようです。また、腸活においては、栄養素とバランスにこだわった食事も重視するべきだといえます。しかし、単純に食事の質を気にするだけでいいものなのでしょうか?続いて、「普段の食事を意識するだけでは、腸活を上手に行うことは難しいと思いますか?」と質問したところ、『ある程度そう思う(53.7%)』と回答した方が最も多く、次いで『とてもそう思う(25.2%)』と続きました。8割近くの女性が、普段の食事を意識するだけでは腸活として不十分だと感じているようです。腸活を成功に導くためには、食事と併せて別の方法からのアプローチとして、栄養素などを摂取する必要があるかもしれません。■ 効率的な腸活を行うにはサプリメントも役に立つ?普段から食事や運動の内容を意識することが腸活に欠かせないと考えられる一方で、プラスアルファの工夫が必要だと感じる女性も多いことがわかりました。腸活をサポートするアイテム候補として、サプリメントが挙げられます。そこで、「腸活をサポートするためにサプリメント(栄養補助食品)は使っていますか?(今現在)」と質問したところ、『使っていない(63.4%)』と回答した方が最も多い一方で、『ほぼ常用している(15.9%)』『たまに使っている(20.7%)』という回答も見受けられました。サプリメントを使って腸活の効果を高めようとする女性も、一定数いるようです。生活習慣を変えるとともに、サプリメントの利用を検討してみてもいいかもしれません。最後に、「サプリメントは腸活において、どのくらい役に立つと思いますか?」と質問したところ、『とても役に立つと思う(12.2%)』『ある程度役に立つと思う(63.5%)』という回答から、7割以上の女性が、腸活ではサプリメントが有効な手段だと捉えているようです。食物繊維や善玉菌を含んだサプリメントなら、普段の食事だけではカバーしきれない栄養素を補えるでしょう。サプリメントの成分に注目して、腸活に効率よく取り入れてみてはいかがでしょうか?■ 【まとめ】腸活で役立つのはサプリメントだった!?今回の調査で、腸活を始めている女性の年代は幅広いことがわかりました。便秘対策やダイエットなど、美容と健康のために腸活に取り組む女性が多いようです。腸活を実践している女性たちは、腸内環境の改善に役立つ食品を日常的に摂取しています。一方で、どれだけ普段の食生活に気を配っていても、腸活が上手くいくとは限りません。乳酸菌や食物繊維といった不足しがちな栄養成分は、サプリメントで補充するのもひとつの手段です。バランスのいい食事と適度な運動習慣を心がけつつ、腸活にぴったりなサプリメントを活用してみませんか?■ CHONYは腸活にぴったりなサプリメント今回、「20代~50代の腸活」に関する調査を実施した、ANCHORパートナー株式会社 Sainnatul事業部は、腸内環境改善乳酸菌サプリ『CHONY(チョー二イ)』( )を販売しています。CHONYは腸にフォーカスし、従来の16種類の乳酸菌生産物質に追加して6種類の菌(ビフィズス菌、ラクリス菌、植物性乳酸菌、納豆菌、酪酸菌、ガセリ菌)配合し、合計22種類の菌が入ったサプリメントとして新たに誕生しました。私たちの体内にある免疫細胞の70%はなんと!腸内に存在していると言われています。また、腸内には何兆~1,000兆個ともいわれる菌が住んでおり、その中には善玉菌と悪玉菌、どちらにも属さない日和見菌が住んでいます。これら3種類の菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増えると、腸内環境は乱れ、腸の機能が低下して様々な体の不調につながりやすいと言われています。また、昨今では「腸は第二の脳」と言われるくらい大切な臓器であり、腸内環境を整えて腸が持つ本来の力を取り戻すことが、健康への近道と言われています。腸内環境を整えるには、腸内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが重要です。CHONYに配合されている22種類の菌、乳酸菌やビフィズス菌などの“菌“は、体に必要なエネルギーを作り出してくれると言われています。そして、善玉菌(プロバイオティクス)だけではなく、菌の重要なエサとなるオリゴ糖などの成分(プレバイオティクス)も配合しているため、善玉菌がそのエサを食べて多様な腸内フローラへの適応をしやすく、また大腸の奥まで行きわたりやすいサプリメントになっています。22種類の菌を配合したCHONYを試して、あなたの身体に合う菌を見つけて下さい。■CHONY(チョーニイ): ■お問い合わせ先メールアドレス: information@sainnatul.com 調査概要:「20代~50代の腸活」に関する調査【調査期間】2022年5月18日(水)〜2022年5月19日(木)【調査方法】インターネット調査【調査人数】1,011人【調査対象】20代~50代の腸活を行っている女性【モニター提供元】ゼネラルリサーチ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月12日健康機器の製造販売を行う株式会社惣田製作所(所在地:滋賀県彦根市、代表:惣田 亘)は、記録的な猛暑が続くなか、快適に過ごしたい方を応援する企画として「猛暑応援キャンペーン」を開催します。2022年7月7日から同7月24日まで、公式Instagram・Twitterにおいて、涼しい風が出る座椅子『涼風座椅子』を抽選で計80名様にプレゼントいたします。●Twitterキャンペーン詳細 : ●Instagramキャンペーン詳細: ●『涼風座椅子』商品詳細 : メイン画像■暑い夏を乗り切ろう!「猛暑応援キャンペーン」について惣田製作所は、医療認定機器をはじめ、健康機器・マッサージ機器を製造販売するメーカーです。この度、同社オリジナルブランドである「medi labo(メディラボ)」が誕生1周年を迎えます。その記念として、公式Instagram・Twitterにて、熱い夏を快適に過ごして欲しいという想いを込め、「涼風座椅子」のプレゼントキャンペーンを行う事となりました。■涼風座椅子の特長涼風座椅子は、座面に内蔵された送風ファンによって風を送り出し、座面の温度を下げる機能が付いた、室内での熱中症予防や蒸れを軽減する座椅子です。昨年の発売から楽天市場公式店やYahoo!ショッピング公式店にてご好評いただいております。(1)強力ファンが熱気を逃す!「涼風効果」座椅子に内蔵された強力ファンが座面の熱気を逃し、長時間座っていてもサラサラ快適な座り心地を持続します。在宅ワークにもおすすめです。説明画像1(2)座面湿度、最大25%ダウン涼風効果により、実証実験により、座面温度が約6℃ダウン、座面湿度が最大25%ダウン。説明画像2(3)こだわりの独自設計使いやすさと快適さを追求し、細部まで設計にこだわりました。説明画像3説明画像4■キャンペーン概要開催期間:2022年7月7日(木)10:00~7月24日(日)23:59賞品/当選人数:(1)Instagram 抽選で40名(2)Twitter 抽選で40名※色は選べません応募条件:2022年7月24日時点のフォロワー限定※その他、応募条件詳細は公式Instagram、またはTwitterのキャンペーン詳細をご確認下さい。詳細・応募:●Twitterキャンペーン詳細: ●Instagramキャンペーン詳細: 当選発表:当選者にはDMを送信当選賞品の発送:キャンペーン終了後1週間以内に発送<注意点>・当選のご連絡から期日までにご連絡のない場合は、当選の権利を失効させて頂きます。・発送は日本国内のみとなりますので予めご了承くださいませ。・抽選時にフォローを外されている方は対象外となりますので予めご了承くださいませ。・複数のアカウントでご応募頂いた場合もご当選はお一人様1回とさせて頂きます。・応募者や当選者の方にリンクをお送りし、登録やクレジットカード情報、配送料などを求めることは一切ございませんのでご留意ください。<賞品紹介>涼風座椅子 グレー・ブラウン/計80名・座面に4つの送風ファンを内蔵したコンパクト座椅子・座面温度-6℃、湿度-25%(メーカー調べ)・6段階のリクライニングで姿勢をサポート・座面厚10cmで長時間座っても疲れにくい■会社概要商号 : 株式会社惣田製作所代表者 : 代表取締役 惣田 亘所在地 : 〒522-0004 滋賀県彦根市鳥居本町492設立 : 1959年6月事業内容 : 健康機器・マッサージ機器の製造販売資本金 : 1,000万円URL : 通販サイト: 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社惣田製作所 お客様相談窓口TEL:0120-905-575 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月12日東京・新宿御苑にあるボディセラピー「羅・安心堂」は2021年10月にオープンから15周年を迎えたのを記念し、『15周年記念メニュー』を2022年8月1日~2022年8月31日の期間、提供いたします。筋膜リリース【「羅・安心堂」について】新宿御苑にある「羅・安心堂」は、身体のねじれを正し、バランスを整え、免疫力を高める施術を行うボディセラピーです。「羅・安心堂」が大切にしていることは、3つの液(「血液」「リンパ」「髄液」)の流れを改善すること。日常生活を過ごしていると、どうしても身体がねじれてしまいます。そうなると3つの液の流れが悪くなり、肩こり、腰痛、猫背などの症状が引き起こされます。そこで、3つの液の流れを改善し、症状の緩和を目指すのが「羅・安心堂」の施術です。■具体的な施術プロセス1:首、肩、肩甲骨、腰を正しい位置にくるように整えます。2:3つの液の流れが改善されます。また深い呼吸を促す施術も行います。3:肩こり、腰痛、猫背などの症状の緩和が期待できます。4:3つの液の流れが改善されたことで、免疫力アップが期待できます。【施術事例】事例1:腰痛に悩まれていた女性のお客様(60代)左から施術前と施術後/腰に痛みを抱えていた60代のお客様が来店。身体の状態を確かめたところ、背骨が左右に曲がった側弯(そくわん)状態となり、それが原因で腰痛が引き起こされていました。数年前から整形外科に通院し、医師から手術を受けるよう勧められるほどの状態でした。「手術を受けるのは避けたい」と思っていた頃、当院と出会い、3回目の施術の後、身体の歪みが改善。痛みが半減する結果となりました。事例2:飲食店勤務の男性のお客様(20代)左から施術前と施術後疲労の蓄積を取れず、なかなか寝付けないという悩みを解消するため、当院に来店されました。特に上半身のだるさと両肩に重みがあり、飲食店で勤務中は立ちくらみと息切れを感じていたそうです。そこで施術によって、身体全体を正しい位置に戻してみたところ、その日の夜、久しぶりに熟睡できました。また翌日の勤務では、立ちくらみが減少し、身体が軽くなったような感覚を得られたそうです。事例3:斜視の悩みを抱える男性のお客様(40代)上から施術前と施術後首、背中、腰にだるさを感じ、上目遣いをすると斜視になる悩みを持つ40代のお客様が来店。頭部に触れてみたところ、膜が正常な位置にありませんでした。眼球と繋がっている膜が、眼球を引っ張った状態になっており、それが斜視の原因でした。頭部の膜を正常な位置へ戻したところ、首、背中、腰の痛みも軽減。それにともない、斜視も目立たなくなりました。【「羅・安心堂」15周年記念メニューについて】2021年10月で15周年を迎えた「羅・安心堂」。それを記念して、15周年記念メニューを提供いたします。■「羅・安心堂」15周年記念メニュー・伸流動整体全コース60分(8,000円→4,000円)・伸流動整体全コース90分(11,000円→5,500円)・伸流動整体全コース120分(14,000円→7,000円)※30分コースは対象外です。※初診料として別途1,000円を頂戴いたします。※リピーターの方も1回限り上記メニューを提供いたします。※期間は2022年8月1日~2022年8月31日。【店舗情報】〒160-0022 東京都新宿区新宿1-5-3 YKB御苑 102号室◎アクセス : 東京メトロ丸ノ内線・新宿御苑前駅2番出口から徒歩3分◎電話 : 03-6457-4068(完全予約制)◎メールアドレス: ra.ansindou@gmail.com ◎営業時間 : 11:00~21:00 ※20時で受付は終了いたします。◎公式サイト : 【銭耀勲プロフィール】自己紹介オイルマッサージ、フェイシャルマッサージの経験を経て、カイロプラクティックを学ぶ。その後、オステオパシーの技術に出会い、現在の治療方法を開拓。仲井康二DC、小野永一先生(初代オステオパシー協会会長)、ケリー・メソッドに師事。2010年に新宿御苑前に開業。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月11日大人の気品漂うお出掛けワンピース・ドレスなどをオンライン上で販売するBrish(本社:北海道札幌市、代表社員:洪蘭心)は、2022年7月4日に、厳選されたオーガニック原料のみを使用したフェイシャルケアもできるデコルテ&ネックケア美容液「オーガニック デコルテセラム」を発売しました。デコルテセラム販売ページ: こだわりの植物成分だけを100%使用したオーガニック デコルテセラム<商品概要>オーガニック デコルテセラム発売日:2022年7月4日容量 :30ml価格 :6,600円(税込)<甲状腺を刺激して美しく>17世紀のフランスに、70歳の時に実年齢よりも40歳若い30歳に見られたという逸話をもつニノン・ド・ランクル夫人という女性がいました。彼女が行っていたのは、こすりあわせて温めた手のひらを使い、のどから首にかけて全体をマッサージするというもの。このマッサージは、「女性美ホルモン」とも呼ばれる甲状腺ホルモンの分泌を促し、身体の産熱効果を高め、肌や髪に潤いを与える作用があると言われています。デコルテセラムはとろりとした伸びの良いテクスチャーのため、スキンケアしながら甲状腺を刺激するマッサージも同時に行えます。この商品は、甲状腺マッサージをコンセプトに開発しました。のびの良いテクスチャー。肌に摩擦刺激を与えずにケアができます。甲状腺を刺激するマッサージで年齢を感じさせない首元へ<若い方でも首のシワに悩んでいる>首やデコルテは最も年齢が出る部分と言われています。日頃からしっかり保湿ケア・紫外線ケアをしている顔とは違い、首元・デコルテのケアは疎かになりがちで、さらに、スマートフォンの使用やデスクワークの影響で、今や若い方でも首のシワに悩む方も多いと言われています。<デコルテセラムの特徴>肌の乾燥をまねく水は1滴も入れず、ベースにはネロリ(ビターオレンジ花)の蒸留水を贅沢に使用しました。一般的なジェル状・クリーム状の美容液には、シリコンやポリマーなどが添加されていますが、デコルテセラムは合成シリコン・ポリマー無添加。希少な植物性ポリマーの「シロキクラゲ多糖体」がその役割を果たしています。防腐剤も使用していません。・モロッコ産 オーガニックオレンジフラワー蒸留水ネロリの花そのものの香りをもつフローラルウォーター(芳香蒸留水)。肌の再生、若返り作用のほか、精神安定効果や安眠効果ももちます。・インド産 バクチオールオイルコラーゲンの生成を促すエイジングケア効果と、抗炎症・抗菌作用による肌荒れ改善効果を持ち、次世代型レチノールとも呼ばれているバクチオールオイルを配合。・トルコ産 オーガニックザクロシードオイル沢山の植物性オイルがありますが、美容フルーツとして知られるザクロだけに唯一含まれる成分の「プニカ酸」は、しわ、たるみ、くすみ等の老化サイン全般に作用します。《全成分》ビターオレンジ花水、ボスウェリアサクラ樹脂水、ヒアルロン酸Na、シラカバ樹液、ヒマワリ油、ザクロ種子油、ペンチレングリコール、ステアリン酸PEG-100、グリセリン、ベタイン、プロパンジオール、シア脂、バクチオール、シロキクラゲ多糖体(植物由来100%、防腐剤不使用)6種類の厳選植物成分を贅沢に使用しましたお肌と地球に優しい、6つの無添加<Brishについて>1973年生まれ、台湾出身で18年前に京都大学大学院への留学をきっかけに、日本を拠点とし活動している洪蘭心。弁理士・3児の母でもある彼女がオーナーを務める女性向けファッションネットショップ。2021年、サスティナブル美容学「グリーンビューティ(R)」との出会いをきっかけに、自身のオーガニックコスメブランド「NatuGreen(商標出願中)」を立ち上げ、「デコルテから輝くプリンセスへ」をテーマに、植物由来のオーガニックコスメを展開している。オンラインショップURL : デコルテセラム販売ページ: 開発者・洪蘭心 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月11日まぶたがたるむ原因をおさらい出典:byBirthまぶたがたるむ原因は大きく6つです。加齢による肌や筋肉の衰えスマートフォンやPCなどによる目の疲れアイメイクやマツエク、つけまつげのダメージ頭皮のコリコンタクトレンズ使用による皮膚の伸びや靭帯損傷目元の乾燥詳しくは「まぶたのたるみをなんとかしたい【1】ヘッドマッサージで目元すっきりを目指そう」で紹介しています。【1】ではセルフマッサージによるたるみケアも解説していますので、本記事とあわせてチェックしてくださいね。たるみが気になるならまぶたの乾燥をなんとかしよう!さて、まぶたのたるみの原因になる目元の乾燥。目元の皮膚はとても薄く、顔の中でも特に乾燥しやすいパーツなんです。また、目元は、眼精疲労や冷えの影響で血液の流れも滞りがち。すると、肌内部にあるハリ&弾力成分が失わる・肌に必要な栄養が十分に細胞に届かない…などにより、まぶたのたるみが加速しかねません。エイジングケアの基本は保湿ですので、まぶたのたるみが気になるなら保湿ケアを充実させましょう。普段使っているクリームで保湿してもOKですが、皮膚が薄く粘膜に近い目元は、とてもデリケート。アイクリームはそんな目元のことを考えた成分処方で、高保湿&低刺激なアイテムがそろいます。まぶたのたるみが気になるなら、普段の保湿ケアにアイクリームを取り入れるのがおすすめですよ。どんなアイクリームを選べばいい?出典:byBirthそれでは、商品を購入する際、おさえておきたいポイントをチェックしていきましょう。高保湿成分が配合されているか3大保湿成分(セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸)やアミノ酸、プロテオグリカンなどの高保湿成分がおすすめです。うるおいを守りつつ、肌のやわらかさを引き出すエモリエント効果が期待できる植物オイルも良いでしょう。低刺激かまぶたは皮膚がうすいため、少しの刺激で肌荒れやかゆみを引き起こしかねません。特にエタノールは注意が必要です。また、肌に合わない成分が配合されていないか確認し、使用前には必ずパッチテストをしましょう。伸びはよいかまぶたを摩擦したり、皮膚をひっぱたりすると、せっかくアイクリームを使ってもたるみが悪化しかねません。すーっと伸ばせるテクスチャのアイクリームを選びましょう。シワ改善有効成分の有無ここ数年人気のシワ改善化粧品。シワ改善効果を国に認められた有効成分が配合された薬用アイクリームなら、コラーゲンやヒアルロン酸が存在する真皮にアプローチして、ハリのある肌をサポートしてくれます。現在、認可されている有効成分はポーラ独自のニールワン、資生堂独自のピュアレチノール、各メーカーが配合可能なナイアシンアミドの3つです。なお、シワ改善の有効成分は、肌に刺激を感じる方もいるので、使用前はパッケージ等に記載された注意事項をきちんと確認しましょう。プチプラ派におすすめなのはコレ肌美精リンクルケア 密着濃厚 アイクリーム15g1,738円(税込・編集部調べ) この投稿をInstagramで見る 肌美精 クラシエ【公式】(@hadabisei_kracie)がシェアした投稿 シアバター、レチノール誘導体、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸などを配合した濃厚クリームで、目元のうるおいをしっかり閉じ込めてくれます。「乾燥小じわを目立たなくする」効能評価試験済なので、まぶたのたるみだけでなく、目元のシワが気になる方にもおすすめです。まぶた専用アイテムならコレ北の快適工房リッドキララ10g4,378円(税込)※お試し定期コースご利用時 この投稿をInstagramで見る 【公式】北の快適工房(@kitanokaitekikobo)がシェアした投稿 上まぶた専用のジェル。まぶた専用の引き締め成分(カラスムギ穀粒エキス)と乾燥ダメージ保護成分(タイトペプチド-2)のWパワーで、重たくたるんだまぶたをイキイキした印象に整えてくれます。高保湿アイテムならコレクラランストータル アイ インテンス15mL10,890円(税込) この投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 植物の恵みと先進テクノロジーの融合により、多くの女性をとりこにする化粧品がそろうクラランス。するするとなめらかに伸びるアイクリームは、スイートアカシアワックス、ハルンガナマダガスカリエンシスエキスなどを配合。角層のすみずみまでうるおいで満たし、肌のハリ感を引き出してくれます。米肌肌潤改善アイクリーム<医薬部外品>15g5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る 米肌 まいはだ(@maihada)がシェアした投稿 日本で唯一「皮膚水分保持能の改善」の効果を国に認められた有効成分ライスパワーNo.11を配合。肌そのもののうるおい力を高め、トラブルが起こりにくい美しい目元に整えてくれます。みずみずしく伸びがよいテクスチャなので、まぶたのケアにぴったりです。「乾燥小じわを目立たなくする」効能評価試験済み。肌への刺激が気になるならコレディセンシアアヤナス アイクリーム コンセントレート<敏感肌用アイクリーム>15g5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る DECENCIA(ディセンシア)(@decencia_official)がシェアした投稿 敏感肌発想を軸に商品を展開するディセンシア。アヤナスはエイジングケアに特化したシリーズで、肌の刺激が気になる敏感肌の方におすすめです。濃厚なクリームがうるおいヴェールを形成し、長時間、肌の水分とハリをキープしてくれます。まぶたのうるおいを守って、たるみすっきりを目指そう出典:byBirthまぶたがたるむ原因は多岐に渡ります。だからこそ、さまざまなアプローチでケアするのが大切。まぶたの保湿ケアは、普段のスキンケアに組み込むだけなので、今すぐにでもはじめられる対策です。ぜひ、今日から保湿ケアを徹底して、まぶたのたるみすっきりを叶えてくださいね。
2022年07月10日まぶたがたるむのはなぜ?出典:byBirth顔のシミやほうれい線など、大きなパーツにあらわれるエイジングサインばかり気にしていると、見落としがちなのがまぶたのたるみ。「アイメイクがうまく決まらない」「まぶたが重たく見える」「疲れている?とよく聞かれる」…そんなことが増えたなら、まぶたのたるみが原因かも!?私たちは生きている以上、老化を止められません。ですが、年齢を重ねても、その時々の美しさで輝いていたいもの。まぶたのたるみに気がついたなら「老化だし、どうしようもない」と諦めるのではなく、できる対策をしませんか?まず、まぶたがたるむ原因をチェックしていきましょう。加齢の影響年齢を重ねると、まぶたを支える筋肉が衰えます。すると、まぶたを持ち上げる力が低下するので、たるみが生じるのです。また、まぶたの皮膚にあるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などのハリ成分も減少。ハリや弾力がなくなるため、まぶたがたるみやすくなります。目の疲れデジタル社会の現代。パソコンやスマートフォンの使いすぎは目元の筋肉を疲弊させるので、まぶたを持ち上げる力が弱まってたるみを引き起こします。アイメイクアイメイクをする際に、まぶたをゴシゴシ擦っていませんか?摩擦ダメージはコラーゲンなどのハリ成分を破壊します。また、引っ張ることで皮膚が伸びるため、たるみにつながることも。また、マツエクやつけまつげは目元をぱっちり見せたいときに有用ですが、つけるまつげの重さは上まぶたに負担になりますし、どうしても皮膚を引っ張ることになり、たるみを引き起こします。頭皮のコリ頭の皮膚や筋肉は顔とつながっています。頭皮が固くなると皮膚や筋肉を支える力が弱くなり、まぶたをたるませます。なお、頭皮のコリはまぶただけでなく、顔全体のたるみの原因になることをおさえておきましょう。コンタクトレンズの使用コンタクトレンズをする際、まぶたを指で引き上げますよね。それにより皮膚が伸びると、まぶたがたるみます。また、コンタクトレンズを装着してまばたきすると、まぶたの裏側がレンズで摩擦されます。まぶたを持ち上げる筋肉の靭帯が傷つくので、たるみにつながります。目元の乾燥目元は皮膚が薄いパーツです。そのため、乾燥しやすく、また血液の流れが悪くなりがち。乾燥は肌のハリを奪いますし、血行不良は目元に十分な栄養が届かなくなります。すると、目元にたるみやシワができてしまうのです。セルフケアでなんとかしたいならヘッドマッサージがおすすめ出典:byBirth頭皮のコリはまぶただけでなく、顔全体のたるみにつながります。エイジングケアを意識するなら、頭皮マッサージをしましょう。頭皮マッサージのやり方マッサージをするときは、指の腹を使います。爪を立てると頭皮に傷が付き、思わぬトラブルの原因になるので注意しましょう。親指以外の指の腹を頭頂部にあて、左右に動かしながら頭皮をほぐす。マッサージしながら、頭頂部~耳の上あたりまで指を移動していく両手をグーにして第二関節をおでこ上の生え際にあてるぐりぐり動かし側頭部~耳の上~後頭部までほぐしていく親指以外の指の腹をこめかみ~頭のハチにあて、頭頂部に向かってグッと引き上げる手でマッサージするのは疲れる、大変と感じる方は、ヘッドマッサージャーを使うのも良いでしょう。おすすめのヘッドマッサージャーを3つ紹介します。ヘッドマッサージャーを使うのも◎!おすすめはコレヤーマンミーゼ ヘッドスパリフト13,750円(税込) この投稿をInstagramで見る ヤーマン株式会社【公式】(@yaman.official)がシェアした投稿 優秀な美容ギアがそろうヤーマンのヘッドマッサージャー。防水機能(IPX7)、ヘッドとフェイス2つのアタッチメント、スピード(3段階)・振動(2段階)の切り替え可能と、機能充実!ヘッド用アタッチメントは、1分間に約57,600回の刺激を与えて、凝り固まった頭皮をしっかり揉みほぐしてくれます。また、シャンプー時に使えば、頭皮の毛穴に詰まった皮脂汚れをもみ出して、さっぱり爽快に。フェイス用は顔、デコルテ、首などに使えます。アデランスバスタイムエステスパニスト14,080円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】アデランス | あなたをキレイに導く美容メディア(@aderans_official)がシェアした投稿 長年、髪や頭皮の研究をしてきたアデランス。培ったノウハウにサロンのハンドテクニックをプラスして開発されたヘッドマッサージャー。24個の突起が毎分約2,800回の刺激で頭皮を揉み出し、極上のリラックスに導いてくれる一台です。防水機能(IPX7)、スピード(2段階)、バイブレーション機能つきなので、お風呂でスパ気分を楽しんでみてはいかがでしょうか。ReFaリファグレイス ヘッドスパ32,780円(税込) この投稿をInstagramで見る ReFa/リファ【公式】(@refa_mtg)がシェアした投稿 エステティシャンの手技の再現にこだわり、ローラーの傾斜角度・回転方法を徹底検証。独自のテクノロジーで、頭皮をつまみ上げる「ツイストニーディング」の動きを実現した商品です。凝り固まった頭皮を力強くほぐし、肌や表情の美しさを引き出してくれます。防水機能(IPX7)つきなので、お風呂での使用OK。毎日のセルフケアで目元をすっきり!出典:byBirth老化が原因のまぶたのたるみは、セルフケアで止めることは難しくなります。ですが、頭皮のコリ・コンタクト・目の乾燥などが原因の場合は、セルフケアで対応可能。本記事で紹介したセルフマッサージのほか、休日のコンタクトは控える、アイメイク時の摩擦に気をつけるなど、今できることをはじめてみませんか?毎日の心がけが、数年後の美しい目元につながるはずですよ。
2022年07月09日1品でマスクと洗顔ができる2022年9月1日、株式会社 ポーラ(以下、ポーラ)のパーソナライズドサービスブランド『アペックス』から、洗い流すタイプの温感マッサージ『アペックス フォームチェンジマッサージ 923』が発売される。同商品は、つるすべ感のある肌をサポートする「アマモグリコーゲンコンプレックス」や「オタネニンジンエキス」「EGクリアエキス」「YACエキス」などの成分を配合。ジェル状のマッサージ・洗顔料となっており、温感設計のマスクとしても使用することができる。やさしい肌あたりが特長。肌になじませるとじんわり温かさが感じられ、心地良い感触のスキンケアを叶える。内容量は90g、販売価格は9,900円。全国のポーラ ビューティーディレクターやポーラショップ、旗艦店「ポーラ ギンザ」などで販売される。マッサージとマスクのセットも登場2022年9月1日、夜用クリームマスク『アペックス マスク 921 本品(54g)』と『アペックス フォームチェンジマッサージ 923 約1ヶ月分(30g)』がセットになった『アペックス セレクトケアキット 921&923』が発売される。『アペックス マスク 921』は塗って寝るだけで、つるんとふっくらした肌を実現。『アペックス フォームチェンジマッサージ 923』とあわせて使うことで、すっきり印象の肌を目指すことができる。『アペックス セレクトケアキット 921&923』の販売価格は11,000円。数量限定。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ポーラ ニュースリリース
2022年07月08日40代を過ぎると増えるのが「髪の悩み」。特に、薄毛や抜け毛は年齢より老けて見えることもあり、悩んでいる方も多いでしょう。そこで、今回は美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生に40代・50代女性の薄毛&抜け毛対策について取材。多くの人がやりがちな薄毛&抜け毛を悪化させるケアを教えていただきました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「やりがちだけどNG!」シミ、シワ、体調不良の原因ともなる「紫外線対策」とは【医師監修】やりがちな薄毛&抜け毛のNGとは?「髪の洗い過ぎ」が薄毛、抜け毛悪化の原因にも薄毛や抜け毛が気になる場合、おこなわないほうが良いことはありますか。「よく、朝と夕の1日2回髪を洗っているという方がいらっしゃる方がいますが、髪の健康を考えるとあまりよくありません。まず、頭皮には外界からのさまざまな刺激から皮膚を守るバリアー機能があるのですが、過度な洗髪によりバリアー機能が流されてしまうからです。さらに、洗髪し過ぎると必要最低限の皮脂が落ちて、頭皮が乾燥してしまいます。髪の健康に潤いは欠かせません。もちろん、頭皮が不潔だと代謝が低下して良くないので清潔に保つことは大切です。汗をかいた日などは毎日洗っても良いですが、そうでない日は、洗髪は2日に1回程度でも良いと思います」(黒田先生)。効果が期待できる対策は?頭皮の血行促進と栄養アップを心がけて洗髪は控えめにすること以外で、薄毛や抜け毛が気になる方はどんなことに気を付けると良いのでしょうか。「さまざまなケアがありますが、中でも心がけて欲しいのはバランスの良い食生活頭皮マッサージの2つです。食生活については、バランスの良い食生活に気を付けながら、特に亜鉛を積極的にとりましょう。亜鉛は正常な細胞の代謝に欠かせない栄養成分です。カキなどに豊富に含まれますが、確実に摂取するならサプリメントがおすすめです。頭皮マッサージは、クリニックでも推進しているケアです。スカルプシャンプーや育毛剤を使って1日1回、できるなら1日2回できると良いでしょう。シャンプーや育毛剤には、髪に潤いや栄養を与える成分が配合されていますが、やはり亜鉛が入ったものが良いでしょう。運動も頭皮の血行促進に役立ち、ストレス発散効果もあります。できる範囲で良いので取り入れてみましょう。もちろん、十分な睡眠も大切です」。クリニックのスペシャルケアは?栄養剤のダイレクト注入が効果的まずは自分でケアしてみても、どこかで限界を感じることも。クリニックではどんなケアがおこなわれているのでしょうか。黒田先生が副院長を務めるクリニックでも薄毛治療がおこなわれています。「薄毛治療には内服薬、外用の育毛剤、育毛剤を注射で直接注入する方法があります。効果をはじめ通院がどれだけ可能か、かかる時間と費用かなどを説明して、総合的に患者さんに判断していただきます。内服薬は男性ホルモンの働きをブロックするものになるので、女性には効果が薄いです。女性の場合は外用薬か、ダイレクト注入をおすすめてしています」(黒田先生)。どんな薬剤を頭皮に注入するのでしょうか。「ペプチド、銅、亜鉛、ビタミン類、アミノ酸など栄養成分は30種類以上あって、患者さんの希望に応じてオーダーメイドすることも可能です。2週間から1カ月ごとに通院いただき、5回以上受けると効果を実感する方が多いようです。費用はクリニックや使う薬剤によってかなり差がありますが、平均的には1回数万円程度が多いと思います」(黒田先生)。まとめ髪や頭皮は清潔なほうが良いと思い込んでいましたが、必要な潤いや機能を損なうことがあるとは驚きです。ましてやいろいろな所が乾燥しやすい40代・50代。薄毛や抜け毛が気になる方は、まずは洗髪から見直してみてはいかがでしょうか。取材・文/岩崎みどり(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2022年07月08日季節に合わせたセルフケアを学ぶメイド・イン・ジャパン・プロジェクト株式会社は、「間 AWAI THE COVER NIPPON Salon」(千代田区日比谷 帝国ホテルプラザ東京2階)にて、心と体を整える「リトリートアロマ」講座を開催することを発表した。「リトリート」の意味は、退去・隠居・避難などである。日常生活で疲れてしまった心や体を癒す「リトリート」が欧米で注目を集めている。講座は、7月から9月までの各月1回、3回コース。アロマの心と体に及ぼす効果を学んで、自分にあう香りで心と体を整える。自分自身でどのようにアロマを使用し、ライフスタイルにどのように取り入れていくかを実践して学ぶ。作ったブレンドオイルは、お土産に講座では、季節に合わせたセルフケアを学び、ブレンドオイルを作る。香水として、美容液としてヘアオイルとして、日焼け止めとして活用できる。キャリアオイルと合わせて使うことにより、マッサージオイルとしても使うことができる。7月の講座は「心と体を癒すリトリートアロマとは?」。女性ホルモンを整える、キレイに効くアロマを学ぶ。8月は、アロマトリートメント・マッサージ術を、9月は、ストレスをサポートするアロマについてのレクチャーとなっている。日程は、7月28日・8月25日・9月29日、開催時間は、13時から14時30分/15時から16時30分の2回を予定。人数は、各回12名。参加費用は、1講座につき11,000円(税込み)。3講座まとめて申し込みの場合は27,000円(税込み)。詳細は、ウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースメイド・イン・ジャパン・プロジェクト株式会社※心と体を整える「リトリートアロマ」講座
2022年07月05日「湯シャン」って知っていますか?シャンプーを使わずお湯だけで髪を洗う「お湯シャンプー」の略です。シャンプーを使わないため、自然環境に負荷をかけない、体にも負担がなくナチュラル、そもそもシャンプーを買わなくて済むので節約になるといった理由から、ナチュラル派を中心に取り組む人が少なくない湯シャンなのですが、一つ問題が。それは、どうしてもお湯だけだと皮脂をきれいに洗い流すのが難しく、髪の根元がべた付いてしまいやすいのです。かくいう私も、10年ほど前から湯シャンに何度もチャレンジしてきたのですが、髪の根元のべた付きをどうすることもできず何度も挫折してきました。けれど、ついにこの初夏、湯シャンに成功!約2か月湯シャンを続けているのですが、今はべた付きとは無縁なんです。美容師さんに教えてもらった、湯シャン成功のコツをお伝えします。お湯だけでも髪の汚れの7~8割は落ちる「湯シャンでは、髪の汚れを落としきれないのでは?」と思う人もいるかもしれません。しかし、シャンプーで洗う前も、まずお湯だけで髪の毛を洗いますよね、実はこの時点で、しっかり洗えば汗やホコリなど、汚れの7~8割は落ちています。もちろん、ワックスをつけたりスプレーを使った場合はシャンプーを使ってそれらの整髪料を落とさなくてはいけませんが、整髪料を使っていない場合は、お湯だけでも汚れの大部分が落とせるのです。湯シャン成功のコツは「乳化」東京都町田市にある美容院「fruto hair」の美容師・山田庸平さんは、なんと数年にわたり基本的に湯シャン、たまにシャンプーを使う程度だそう。「湯シャンがうまくいかない」と話したところ、「湯シャンのコツは乳化ですよ」と教えてくれました。乳化とは水と油のように、本来は混ざらないものが混ざる状態。皮脂は油なので、本来はお湯だけで洗い流すのは難しいのです。けれど、湯舟にしっかり浸かって頭皮から汗がにじんでくると、汗と頭皮が自然に混じり合って乳化します。その状態ならお湯だけでも皮脂が洗い流せるのだとか。山田さん曰く、「湯舟にしっかり浸かって、頭皮にちゃんと汗をかかせてからお湯で髪と頭皮を洗うと、根本にべた付きが残らないんです」とのことでした。私は浴室に入ったら、まず髪と全身を洗ってから湯舟に入るのが習慣でした。湯シャンをするのは皮脂が乳化する前だったので、湯シャンに失敗していたのです。重曹と塩を加えて、さらにサッパリ、気持ちよく!湯シャン派の間では、重曹を溶かしたお湯で髪を洗うと、べた付きが少なく湯シャンを成功させやすいと言われています。重曹には油を落とす作用があるため。重曹を溶かしたお湯を頭にかけて頭皮になじませて洗い流したり、洗面器に張ったお湯に重曹を溶かして、その中で髪をすすいだりという方法で洗うと、べた付きにくいのです。この方法は私も以前から試していました。確かにサッパリするのですが、それでもどうもいま一つ足りない気がしていたところ、友人から「塩を使っては」というアドバイスをもらいました。「シャンプーに塩!?」と驚いたのですが、調べてみると「塩シャンプー」なる洗髪方法もある様子。塩シャンプーでは、水に溶け残るか残らないかのギリギリの濃度で自然塩を溶かし、その塩水で頭皮をマッサージして洗い流します。精製された塩を使わないのは、自然塩のほうがミネラル豊富なためです。塩で洗うと、以下のようなメリットが期待されるそう。・血行が良くなり発汗作用が促される(皮脂が乳化しやすくなる)・皮脂を落としすぎないので、過剰な皮脂分泌を抑える・フケが出やすい人はフケが抑えられやすくなる・塩の殺菌効果で雑菌の繁殖が抑えられ、においを抑制する塩水はソースやドレッシング用のケースに入れると使いやすいとのことで、100円ショップで容器を買い求め、いざチャレンジ。するとこの塩水マッサージ、とっても気持ちいいんです。洗っている間はそうでもないのですが、お風呂から上がって髪を乾かしている最中、頭皮の血行が良くなっているのが感じられるような心地よさが。塩シャンプー初日で「これはすごくいい!続けよう!」と思いました。最後にクエン酸リンスで髪サラサラにというわけで、汗で乳化、塩シャンプー、さらに重曹水で洗ってお湯で洗い流す、という流れで洗ったところ、髪の根本のべた付きもなく、今のところ快適に湯シャンを続行できています。そうそう、重曹はアルカリ性で、私たちの体は弱酸性なので、最後に洗面器に張ったお湯にスプーン1杯のクエン酸(お酢でも可)を溶かし、クエン酸水で髪を軽くすすいでリンスしています。クエン酸リンスまですると、洗いあがりがとってもサラサラになるんです。湯シャンの流れ1.湯舟に使って汗をたっぷりかく2.塩水で頭皮マッサージをする3.重曹を溶かしたお湯で地肌をすすぐ4.最後にクエン酸リンスをしてお湯ですすぐ5.髪を乾かす湯シャンの「自分の体と対話する時間」がお気に入り重曹もクエン酸も自然塩もスーパーやドラッグストアで買えますし、いずれも高価なものではありません。料理にも掃除にも代用できます。何より、洗いあがりの地肌がとっても気持ちいいですし、塩シャンプーでマッサージする「自分の体と対話しているような時間」も気に入っています。エコでナチュラルな暮らしをしたい、本当の意味での持続可能な環境を作りたいと考えている人は、ぜひ一度チャレンジしてみてください。取材元:fruto hair
2022年07月05日現在、40代前半の私。日々育児やパートに追われて、普段鏡を見る回数も少なく、じっくり鏡を見ればシワやシミ、くすんだ肌に治りの遅い吹き出物と次から次に加齢に気付かされます。もはや直視するのも恐ろしい。昨年あたりから新たに気になりだしたこと、それはもともと髪の毛が少なめではあったのですが、特に前髪のあたりが薄く地肌が目立ってきたことです。★関連記事:「頭頂部に500円玉大のハゲが!」シャンプーを使わない湯シャンで抜け毛対策をした結果…【体験談】勇気を出して薄毛対策アイテムを注文写真は撮られるよりも撮ることが多く、むしろ撮られることは遠慮したいこのごろ。そんなわけで自分の姿を客観視することもあまりない日々でしたが、子どもがたまたま撮った私の写真を見て、額の生え際あたりの地肌が透けていることに気付きました。ちょうどそのころ、洗髪のたびにごっそりと抜ける大量の髪の毛が気になっていたので、ショック半分、諦め半分な気持ちに……。私は子どものころから髪の毛の量が少なく毛自体も細かったので、いつか薄毛に困る日が来ると以前から覚悟していました。今回、薄毛の兆候を目の当たりにして、そろそろ頭皮のケアをしなければと思ったものの、近所のスーパーで育毛剤を買うのは多少気恥ずかしい……。それに、テレビや新聞の広告でいろいろな商品を見かけるものの、一体どれを選べば良いのかわからず、なかなか決断できずにいました。その間、自己流で適当に頭皮マッサージをしてみたり、ちらちら育毛剤比較サイトを眺めたり。そのうちに使っているシャンプーの刺激感が気になり始めたので、頭皮にやさしいシャンプーも試してみようと決めました。散々迷った挙句、ネットの口コミ、価格、それと以前母が使っていたことから、育毛剤とシャンプー、トリートメントがセットになった「薬用リリイジュお試しセット」を頼むことにしました。女性の薄毛について学ぶ大手通販サイトで注文して数日後、「薬用リリィジュお試しセット」が到着。1週間分の「薬用育毛剤リリィジュ」「薬用ふわ髪シャンプー」「ふわ髪トリートメント」と「女性のための育毛読本」が入っていました。「女性のための育毛読本」には薄毛に悩む人向けの情報が書かれており、とても参考になりました。女性の薄毛には遺伝や加齢、生活習慣の乱れなどが関係しているそう。女性は一般的に男性よりも皮脂量が少なく頭皮が乾燥しやすい上、更年期以降さらに皮脂の分泌量が落ちて、頭皮環境が悪化しやすいそうです。この本の監修者である育毛専門医によると、女性は男性の薄毛とはメカニズムが異なるため、男性より生えやすいのだとか。日本人女性で一番多い女性型脱毛症の場合、遺伝的要素が強く頭頂部を中心に毛が細く短くなるのが特徴だそう。バランスの良い食事、正しい洗髪、血行を良くするマッサージ、保湿力のある育毛剤などを活用することで年齢にかかわらず改善が期待できるようです。この「女性のための育毛読本」に書かれていた内容に思い当たることがあり過ぎて、私も正しい洗髪や頭皮マッサージを実践してみたいという気になりました。育毛剤は頭皮マッサージとセットで抜け毛が気になり始めたころ、洗髪のたびに頭頂部が凝り固まっていて痛いと感じていました。「女性のための育毛読本」によると血行を良くするマッサージは頭皮環境を整えてくれるそう。1日30秒程度、いつでも良いので指の腹で側頭部、前頭部や後頭部を目じりが少し動くくらいの強さでもむ。3カ月マッサージを続けると頭皮が柔らかくなることを実感できるのだそう。赤ちゃんと同じくらいの柔らかい頭皮を目指すと良いのだとか。今回お試しセットに入っていた育毛剤の使い方は朝晩1日2回、ボトルに記載された量を頭皮に直接付け、指の腹でやさしくなじませると書いてあります。気になる部分を中心にその周辺まで位置を変えながら約20箇所たっぷり付ける。髪を洗ったときは髪の水分を軽く拭き取り、頭皮マッサージをした後に使用し、ドライヤーで乾かすと良いそうです。私の場合は夕方から夜にかけて特に慌ただしく、気付けば髪の毛が乾ききっていることが多いのが現状。子どもに本を読み聞かせるときやふと気付いたときに頭皮をマッサージしていました。赤ちゃんの頭皮とはいかないまでも、以前よりは柔らかくなったと感じています。各アイテムの使い心地は…育毛剤は1週間使用しました。頭皮に付けるととろりとしていますが、清涼感のある付け心地。ほんのりと薬草のような香りできつくなく、これなら育毛剤を使っていると気付かれることなく使い続けられるのではと思いました。付けた部分だけ血行が良くなっているような、頭皮がじんわり温まるような気がしました。シャンプーについては、私は抜け毛が多い時期は軽くシャンプーするだけで済ませがちだったのですが、ネットの情報や「女性のための育毛読本」を見ると、逆に頭皮をしっかり洗う必要があったようです。過度なシャンプーによる皮脂の取り過ぎも良くないそうですが、頭皮をしっかり洗うと、血行が良くなり汚れが取れ、毛根に栄養が行き届いて育毛を助けるのだそうです。すすぎ残しも抜け毛の原因にもなると知り、しっかり洗い流すことを意識しながらシャンプーで洗髪しました。使い心地は刺激がなく、香りも控えめで頭皮にはやさしいような気がしました。さらにトリートメントを地肌を避けて髪だけに付け、時間をかけてしっかり洗い流しました。まとめ今回のお試しセットは私の髪の毛に対する意識を高めてくれたように思います。理想の頭皮の状態がわかったのも大きな収穫でした。「薬用育毛剤リリィジュ」はラインナップで今後も使い続けてみたいと思う商品でした。ただ私は面倒くさがりで、たった1週間のお試しすら毎日きっちりとは実践できませんでした。効果を得るには半年から1年の継続が必要だそうですが、そこまで続けられるかどうか……。また予算的にも厳しいため、もう少しお手ごろ価格の育毛アイテムも探してみたいと考え中です。何もしないで過ごすよりはできる範囲で少しずつセルフケアをおこなおうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/とんかつ(42歳)育児、家事、時々パートに励む40代前半大人女子。今までとは違い疲れがとれにくい、肌荒れがひどいなどの体質の変化が始まり、加齢を実感。これからの人生について模索中。
2022年07月05日女性のココロとカラダや、ライフスタイルにまで大きく影響する”女性ホルモン”。しかし、その働きや整える方法をよく知らない人も多いでしょう。今回は女性ホルモンの不調やバイオリズム、心との関係、暮らしの中でできるセルフケアについてご紹介します。1.女性ホルモンってなに?そもそも女性ホルモンがどんなものなのか、働きや整え方をちゃんと理解している人は少ないかもしれません。女性ホルモンの基礎知識やバランス、それによって引き起こされる女性特有の様々な不調について解説します。女性ホルモンに関する正しい知識を身につけて、日常の当たり前を見直しましょう。ホルモンバランスの乱れは心身の不調に大きく関わる。女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの2種類のホルモンの一般的な呼び名のこと。「生理や妊娠だけでなく、心身の不調にも深く関わっている女性ホルモン。後々、不妊で悩んだりしないように、女性ホルモンに関心を持ってほしいですね」そう話すのは、産婦人科専門医の角ゆかり先生です。「女性ホルモンの分泌は、脳の視床下部が司令塔となり、調整されています。視床下部は、神経系統のコントロールタワーのすぐ隣にあるので、強いストレスを受けると視床下部から指令を受ける女性ホルモンの分泌も乱れてしまうのです。ストレスには、過剰なダイエットによる身体的ストレスも含まれます。過剰なダイエットをすると、脳が『身体的危機の今は新しい生命を育てられない』と判断し、血液を体外に排出する生理を止めてしまいます。無月経は不妊になることもあるので注意を」生理の約1週間前から、イライラしたり、いつも以上に甘いものを食べたくなったり、PMS症状が表れるのも女性ホルモンの影響。「PMS症状対策で重要なのは、それがPMS症状なのだと自覚することです。あらかじめどんな症状が自分に出るのか知っておけば、周囲に『この時期は機嫌が悪くなるかもしれない』と伝えておくことで大きなトラブルを防げますし、食欲が増すケースも、脂肪分の多いスイーツを食べる前にカロリーが低く栄養価の高い野菜のスープなどでお腹を満たしておくといった対策がとれます」では、根本的に女性ホルモンを整えるには、どうしたらいいのでしょうか。「基本的なことですが、栄養バランスのとれた食事と十分な睡眠をとり、規則正しい生活を送ることが、女性ホルモンにとっては大切です。もちろん、生理に少しでも異常があったり、PMS症状が辛かったり、ホルモンの乱れを感じたらなるべく早く、婦人科を受診してください。その際、月経周期がわかっているとスムーズです。自覚症状がない方も、いつかの時のために、月経周期のチェックを」エストロゲン肌にハリが出て、髪もツルツルに自律神経や脳の働きをよくする内臓脂肪がつきにくくなる卵胞ホルモンとも呼ばれ、いわゆる女性らしい丸みを帯びた体型を作るホルモン。肌や髪の潤いを守る、代謝をアップするなど、女性にとってうれしい作用も。40歳を過ぎると分泌量が減ってホルモンバランスが急激に崩れ、更年期を過ぎるとほとんど分泌されなくなります。プロゲステロン体に水分を溜め込み、むくみやすくなる食欲が旺盛になり、代謝が鈍くなる疲れやすくなる排卵直後から分泌量が増え、子宮内膜を柔らかくして妊娠に備えるホルモンで、黄体ホルモンとも呼ばれます。プロゲステロンが優位な黄体期は、妊娠のために体が水分や栄養を溜め込もうとするため、むくみが出やすく、食欲が促進される場合も。精神的にも不安定になりやすい傾向があります。ホルモンバランスの入れ替わりで心身に変化が!女性の心と体は、エストロゲンとプロゲステロンの2種類の女性ホルモンの影響を受け、約1か月周期で変動。たとえば、エストロゲンが優位になる生理直後は、肌がきれいになりますが、プロゲステロンが優位になると、肌が脂っぽくなってニキビが増加。精神的に不安定になりやすくなることもあります。教えてくれたのは…角ゆかり先生産婦人科専門医、虎ノ門ウィメンズクリニック院長。東京女子医科大学卒業。2013年、メルボルン大学ウィメンズヘルスマスター取得。症状以外にも、患者の話に耳を傾ける診療方針で信頼されている。※ 取材、文・小泉咲子※ 2022年1月13日配信2.女性ホルモンとココロの関係生理前のイライラ&体調不良と女性ホルモン、自律神経…。何となくつながっていると知ってはいるものの、うやむやになりがちなこの関係を専門家が解説。心身を健やかに保つための基本のセルフケアもチェック!自律神経の不調も、女性ホルモン&心と密接な関係に。もうひとつ知っておきたいのが、ストレスと自律神経の関係。産婦人科医の宗田聡先生いわく、「自律神経には緊張した時に優位になる交感神経と、リラックス時に働く副交感神経の2種がある。相反する2つの働きで、意志に関係なく、心拍や呼吸などの体のさまざまな機能を、絶えず自動制御しています」2つがバランスよく働くことが理想的ですが、この自律神経も、ストレスによって乱れやすいシステムだといいます。「ストレスがかかって交感神経が活発な状態が続き、体が休まらないままだと、むくみや肩こり、慢性疲労など体の不調が現れてきます。体が辛ければ当然、メンタルにも悪影響です」(宗田先生)さらに、自律神経は女性ホルモンの変動とも密接な関係が。心療内科医の田中奏多先生は「それぞれの司令塔が脳の近い場所にあり、どちらかが不調になると片方も呼応しやすいという特徴があります。逆に言えば、体に働きかけることで、心にも良い影響を与えられる可能性があるということ。体からのサインも見逃さずに、メンタルマネジメントに役立てましょう」とのこと。下記の、自律神経が乱れた時に起きがちな症状例を参考にしてみましょう。自律神経バランスがピンチかも?寝足りない感じが続くマッサージをしても肩こりが良くならない下痢や便秘が続く手や足が冷える、下半身がむくむ原因の分からない頭痛がするめまいや耳鳴りがするようになった息苦しくなったり、急に動悸がしたりする顔や手足など、体の一部だけに汗をかく教えてくれたのは…宗田 聡先生産婦人科医、広尾レディース院長。長年の経験をもとに、女性たちの悩みに心と体の両面からアプローチ。著書に『31歳からの子宮の教科書』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)など。田中奏多(かなた)先生心療内科医、産業医。東京TMSクリニック勤務。ハーバード大学TMSコース修了。著書に『眠る投資 ハーバードが教える世界最高の睡眠法』(アチーブメント出版)がある。※ 構成、文・新田草子※ 2021年12月22日配信3.女性ホルモンを整える暮らしとは?仕事で責任が重くなったり、ライフステージが変わったりと、体調を崩しがちなアンアン世代。まさにその一人だった女性ホルモンバランスプランナーの原由記さんは、健康を取り戻した実体験と知識から、日常的にできるホルモンバランスの整え方を伝授!起きたらカーテンを開けて、必ず朝日を浴びる。睡眠不足は女性ホルモンを乱すといわれています。そこで、良質な睡眠のためにやるべきは、朝一番に、カーテンを開けること。「体内の生体リズムを整えてくれる太陽の光は、睡眠と覚醒をうまく切り替えるカギ!朝起きたらすぐに1〜2分、深呼吸をしながら太陽の光を浴びると約16時間後にメラトニンという眠気を誘う脳内の神経伝達物質が分泌され、寝つきがよくなります。曇りや雨の日でも十分な明るさがあるので、毎日の習慣にするといいでしょう」スマホは、できるだけ遠い場所に置いてからベッドの中へ。生活のリズムを整えることが、すなわち女性ホルモンを整えること。そのベースになる睡眠にとって、脳を活性化させるパソコンやスマホのブルーライトは完全にNG。「寝ると決めたタイミングで、仕事のメールやSNSチェック、動画観賞もおしまい!寝室とは違う部屋に持っていき充電を。ワンルームの場合は、視覚に入らない、できるだけ自分から遠い場所へ。夜はマッサージなど、セルフケアの時間にして“スマホに囚われない自分”でいたいものです」寝る時には”五感”に心地よいものを意識して選ぶ。女性ホルモンの影響を強く受けるのが、心の状態。「肌に触れて心地よい、ふわふわして癒されるなど、気持ちをポジティブな方向に導いてくれるアイテムを選びたいもの。特に寝具やパジャマは、睡眠の質も左右します。肌触りがよく、五感が喜ぶ素材を選びましょう。チクチクする、毛玉でゴワゴワするといった小さなストレスも、蓄積されると眠りを妨げます。ピローミストやルームフレグランスの香りにもこだわって。生理不順には、セージやレモンバームを」4.女性ホルモンを整えるセルフケア術とは?朝ごはんには、植物性タンパク質を摂る。女性ホルモンにいい食生活は、栄養バランスのとれた食事。「不足しがちなのが、タンパク質。不足すると、体内に水分を溜め込むようになりますが、生理前はその傾向がより強くなります。生理前のむくみが辛い人は、朝にお味噌汁を飲み、タンパク質摂取を意識してみて」。大豆イソフラボンは、エストロゲンと似た作用があり、生理周期の乱れを整える働きや美肌にも期待大。「食事を改善することは、次の生理周期を整える準備になります」リモートワークでも、始業前に家の周りを歩く。リモートワークだと、通勤で駅まで歩いたり階段を上り下りすることさえもなくなり、意識しないとすぐ運動不足に陥ってしまいます。「体を動かして、血行をよくすることは、女性ホルモンにいい働きがあります。始業前に、できれば一駅分、難しければ家の周りだけでも歩くと。また、1時間に1回はストレッチをして、座りっぱなしで滞った血流を改善してあげましょう。冷たい椅子は腰まわりやお腹を冷やします。クッションやブランケットで冷え対策を」【CHECK!】生理中は内くるぶしマッサージで、卵巣をケア。床に座って、内側のくるぶしの上部を流れる血管の横をなでて、ゴリゴリしていたら、卵巣が疲れているサイン。「石みたいに硬い部分に老廃物が溜まっているので、そこをぐっと押して、しっかりと流してあげるといいでしょう」※『anan』2021年12月8日号より。教えてくれたのは…原 由記さん女性ホルモンバランスプランナー。大学を卒業後、化粧品会社に入社。会社員時代に体調を崩した経験から、資格を取得。デリケートゾーンケアアイテムを扱う「メリア」を立ち上げ、代表を務める。※ 取材、文・小泉咲子※ 2022年1月14日配信5.心と体を整えて、女性ホルモンのバランスをとろう忙しい日々の中で、ストレスなどによる女性ホルモンバランスの崩れに悩んでいる方も多いのでは?自律神経のセルフケアチェックなど、あなたのライフスタイルにあったものを取り入れてみましょう。心と体を整えて不調を緩和し、心地よく過ごせるように役立ててみてくださいね。©Atipati Netiniyom / EyeEm /Getty Images文・小泉咲子、新田草子 再編集・Nana — 2022.06.21
2022年07月04日イプサ(IPSA)の2022年秋スキンケアとして、マルチケア美容液「セラム0e」が新登場。2022年8月2日(火)より発売される。“0(ゼロ)素肌”に導く美容液「セラム 0」が進化!フェイスラインや頬の肌を引き締めて、すっきりと澄み切るような"0(ゼロ)素肌”に導く美容液「セラム0」がこの秋リニューアル。新生「セラム0e」は、<肌荒れ・むくみ>の原因となる肌内の不要なものの排出を従来以上に促しながら、肌荒れによって引き起こる"毛穴目立ち”もケアするマルチユースな美容液に仕上げているのが特徴だ。一番のリニューアルポイントは、新複合成分「0‐コンプレックスe」を中心とした美容液成分や薬用有効成分を配合したこと。これにより乾燥・毛穴の目立ち・肌あれ・ニキビ予防・肌の引き締めに対応し、みずみずしく清潔感に満ちた“0(ゼロ)素肌”へと導いてくれる。さらにアルコール/パラベンフリーの処方で、より優しい仕上がりを実現しているのもポイントだ。イプサ独自のマッサージ方法“0-メソッド”使用の際には、リンパ管に沿ったイプサ独自のマッサージ方法“0(ゼロ)-メソッド”と組み合わせるのがおすすめ。肌に心地良い流れを生み出し、より高い美肌効果を期待することができる。<0-メソッド>1:親指と人差し指であごをはさむ。親指で圧をかけながら、耳の下まですべらせる。(3回くりかえす)2:手を「ぐう」にする。頬骨に向かって押し上げるように圧をかけながら耳の前まで動かす。(3回くりかえす)3:耳の前を押してから、耳の後ろを押す。耳の横を通って鎖骨リンパ節へむかって手をすべらせる。詳細イプサ新作「セラム0e」(医薬部外品) 50mL 11,000円<新作>発売日:2022年8月2日(火)【問い合わせ先】イプサお客さま窓口TEL:0120-523-543
2022年06月30日Narilass(ナリラス)からお風呂やお部屋でヘッドケアに使える「スカルプマッサージブラシ」が2022年6月10日に発売いたしました。高品質シリコンのマッサージブラシを使ってあなたの頭を気持ちよくほぐせます。商品の特徴【Narilassスカルプマッサージブラシの特徴】1.好みに合わせた硬さを用意好みに合わせた2種類の硬さを用意しています。・ちょうどよく気持ちいい硬さのソフトタイプ・強めが好みの方には硬めのハードタイプあなたの好みに合わせた硬さをお選びいただけます。2.女性でも持ちやすい!持ちやすいように凹みがあるデザインを採用しました。大きすぎず小さすぎず、手頃なサイズ感です。3.乾かしやすいフックに吊るしたり立てておけるデザインになっています。濡れても乾かしやすいので、清潔に保管ができます。4.調和しやすいシンプルなカラーカラーはグレーとホワイトを用意しました。吊るして乾かしている時も、何気なく置いている時もお部屋の景観を損ねません。湯船に浸かっているときやお部屋でリラックスしているときに“ながらマッサージ”をしてみませんか?<製品概要>ブランド:Narilass商品名 :スカルプマッサージブラシカラー :ホワイト・グレー硬さ :ソフト・ハードサイズ :72×74×26mm原産国 :中国価格 :オープン価格カラーはホワイトとグレー■事業者概要商号 :Excite Trading代表 :小田島 昂祐所在地:〒020-0835 岩手県盛岡市津志田27-14-3 D-102 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月28日ポーラ(POLA)のスキンケアブランド「アペックス(APEX)」は、2022年秋コスメ「アペックス フォームチェンジマッサージ 923」を2022年9月1日(木)より発売する。1品でマスク・洗顔OKな温感マッサージアペックスは、肌データを蓄積し、独自の肌分析技術を活かしたパーソナライズドサービスを提供している、ポーラのスキンケアブランドだ。2022年秋の新作として登場するのは、洗い流すタイプの温感マッサージ「アペックス フォームチェンジマッサージ 923」。1品でマスク、洗顔もできるユニークなアイテムで、温感設計のマスクによるつるすべ感と 洗い流しによるすっきり印象の肌、どちらも叶えてくれる。肌に塗り広げながらマッサージすると、白いフォームに変化する「フォームチェンジ効果」も面白く、楽しみながらセルフケアを取り組めそう。マスクとしてはもちろん、朝洗顔への置き換えもOKなので、朝・夜のスキンケアで活躍してくれる。“塗って寝るだけ”夜用マスク<現品入り>キットもまた、新製品「アペックス フォームチェンジマッサージ 923」の発売に合わせて、同日より限定スキンケアキットも発売。約1か月分の「アペックス フォームチェンジマッサージ 923」のミニサイズと、“塗って寝るだけ”の夜用クリームマスク「アペックス マスク 921」<現品サイズ>が一つになった、お得なキットとなっている。【詳細】■アペックス フォームチェンジマッサージ 923 90g 9,900円発売日:2022年9月1日(木)取り扱い店舗:全国のポーラ ビューティーディレクター、コスメ&エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」約590店舗を含む約3200店のポーラショップ、 旗艦店「ポーラ ギンザ」、ニュウマン横浜店 ポーラコーナー※一部取扱いのない店舗あり。■アペックス セレクトケアキット 921&923 11,000円セット内容:アペックス マスク 921 54g<現品>、アペックス フォームチェンジマッサージ 92330g取り扱い店舗:全国のポーラ ビューティーディレクター、コスメ&エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」約590店舗を含む約3200店のポーラショップ、 旗艦店「ポーラ ギンザ」、ニュウマン横浜店 ポーラコーナー※一部取扱いのない店舗あり。【問い合わせ先】ポーラお客さま相談室(フリーダイヤル)TEL:0120-117111
2022年06月27日SUQQU(スック)2022年秋のスキンケア「SUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム(医薬部外品)」が、2022年9月16日(金)より発売される。SUQQU最高峰「ヴィアルム」に新クリームSUQQU最高峰のエイジングケア(※1)ライン「ヴィアルム」から、目元・額・口元など“くすみが出やすい”パーツを集中ケアしてくれる新フェイスクリーム「ヴィアルム ザ スムージング クリーム(医薬部外品)」が登場。有効成分「ナイアシンアミド」、植物生まれの保湿成分ワレモコウエキスやコメヌカエキスが表皮と真皮に働きかけてシワを改善。さらに、「ヴィアルム」ライン特有の複合保湿成分「ヴィアルム コンプレックス(※2)」が弾むようなハリをもたらして、丁寧に艶を積み重ねてくれる。また、はっきりとしたハリ感や目に見える艶感を高めるために、「スプリングポリマー コンプレックス(※3)」を配合し、濃厚なテクスチャーを実現。粘り気を感じさせるユニークなクリームは、肌にのせた直後から密着して“もっちり感”を感じさせる。付属アプリケーターで“目元マッサージ”も「SUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム(医薬部外品)」は、シワが気になる目元、額、口元など1か所ごとに、1さじ塗布してそのままなじませるのはもちろん、付属の陶磁器製アプリケーターでマッサージするのもおすすめ。特に“皮膚が最も薄い部位”といわれる目元ケアに最適で、アプリケーターを用いてマッサージすることで、血行を促進し、さらに明るい目元へと導いてくれる。<SUQQU 目元のマッサージメソッド>1)目尻から目頭に沿って流すようにマッサージ。その後に目頭と鼻の間をプッシュ。2)眉間とこめかみをプッシュ。3)こめかみから耳の前を通って耳元へ流す。フローラルウッディの香り付きなお、「SUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム(医薬部外品)」には、「ヴィアルム」ライン共通の気品あるアンバー調フローラルウッディの香り付きなので、セルフケアタイムも贅沢な気分にさせてくれそうだ。【詳細】「SUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム(医薬部外品)」15g 19,800円※アプリケーター付発売日:2022年9月16日(金)※1:美しく年齢を重ねるためのうるおいケア※2:アセチルグルコサミン(酢酸キトサミン)、メチルセリン、オランダガラシエキス、スギナエキス、チョウジエキス、アマモエキス(シーグラスエキス)※3:キサンタンガム、濃グリセリン、マルチトール液【問い合わせ先】SUQQU フリーダイヤルTEL:0120-988-761
2022年06月27日さくらフォレスト株式会社(本社:福岡県福岡市、代表取締役:高島 励央)が展開するオーガニックヘアケア「HERBANIENCE(ハーバニエンス)」は、“濃密炭酸泡×天然クレイ”でクリアな頭皮へ導くこの夏だけの「炭酸ヘッドスパシャンプー」を、2022年7月1日から発売いたします。自社ECサイトや全国のバラエティショップにて、数量限定で展開いたします。夏季限定炭酸ヘッドスパシャンプー誕生販売累計180万本のオーガニックヘアケア「ハーバニエンス」では、日々お客様から多くの髪悩みのお声が寄せられております。中でも上位を占める「髪のパサつき」「うねり」「頭皮の臭い」に共通する原因である「頭皮環境の悪化」は、皮脂分泌量の増加や紫外線ダメージのピークなどから、夏は特に悪化する時期です。そのため、頭皮ケアに着目し、夏ならではの使用感や香りに特化した「炭酸ヘッドスパシャンプー」を、この度ハーバ二エンスから発売いたします。<商品特長>・濃密な炭酸泡で頭皮をディープクレンジング5,400ppmの濃密炭酸×ミネラルクレイで頭皮クレンジング業界トップクラス「5,400ppmの濃密炭酸」の微細な泡が、頭皮に入り込みやさしくディープクレンジング。さらに天然クレイ配合で皮脂汚れを吸着して落とします。すっきりなのにきしまず洗えるから、マッサージしながら自宅でヘッドスパ効果を得ることができます。・夏の頭皮臭、ベタつきをすっきりクリアに!夏のべたつき・頭皮のニオイをケアする美容成分頭皮の菌バランスを整える乳酸菌や、臭いケア成分の柿タンニンエキス配合で、ベタつき・ニオイのない頭皮へ。ほどよいメントール感で、すっきり爽快な洗い上がりです。・1本で5役、自宅でオーガニックスパ体験7種の国産オーガニックハーブティーがベース、天然由来99%美髪成分が浸透する土台をつくったあとは、48種の天然由来成分が髪の芯まで潤いを与えます。天然由来99%、ベースとなる水には「国産オーガニックハーブティー」を使用。これ1本で「頭皮クレンジング」「シャンプー」「マッサージ洗浄」「毛髪補修」「コンディショニング効果」の5つの機能があります。・最高に爽快な夏へ!リゾート感じる「ミントレモネードの香り」限定フレグランス「ミントレモネードの香り」爽やかなレモン&フレッシュミントに、ほのかに花々の甘さが重なる、リゾートで過ごしたバカンスを感じる香り。爽やかな夏へと誘います。<商品概要>商品名 :『ハーバニエンス 炭酸ヘッドスパシャンプー』容量 :200g価格 :2,400円(税込2,640円)発売日 :2022年7月1日(金)数量限定発売販売ルート:公式オンラインショップ/ロフト・東急ハンズ・アインズアンドトルペなど全国のバラエティショップ(※一部店舗を除く)※数量限定のためなくなり次第、販売終了となります。■オーガニックヘアケア「HERBANIENCE(ハーバニエンス)」について次世代オーガニックヘアケア「ハーバニエンス」『次世代オーガニックケアで、美しさは未体験のステージへ。』ヘアケアランキング第1位20冠達成、販売累計180万本を突破。2021年度サスティナブルコスメアワードにて「審査員賞」を受賞。(※1)髪の健康を17年以上研究し、毛髪科学に基づき開発した「オーガニックサイエンス処方」で、ワンランク上のうるおいとハリ艶へ。髪と頭皮が目覚めるオーガニックヘアケアで、美しさは次のステージへと加速します。・天然由来原料95%以上使用・オーガニック認証取得原料を使用・流れた泡が自然に分解される、生分解性の高い洗浄成分を使用・バイオマスプラスチックを使用したエコボトル・製品、原料の動物実験不実施(クルエルティフリー)※1…ハーバニエンスシャンプー(シトラス&ラベンダー)が受賞。ブランド公式サイト: 公式Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月27日ファンの間では“スタイルおばけ”の異名を持つ、アンジュルムの川村文乃さん。なかでもひと際目を引くのは、細く長く伸びる脚。「小さい頃からアイドルやモデルさんになりたいという夢があったので、お母さんが脚のマッサージや食事管理をしてくれていたんです。小2の時にダンスを始めてからは、自分でも筋トレやストレッチをやるようになりました」こうしてつくられた川村さんの美脚は、今では自身も「全身のパーツの中で一番好き」と語るほどのチャームポイントに。「ただ、太ももがむちっとしているところだけはあまり好きじゃなくて…。今は自宅でYouTubeの動画を見ながら、内ももをメインに、お尻とお腹を鍛える筋トレをやっているところです」この取材当時は、川村さんだけでなく、グループのメンバー全員がダイエットに励んでいたそう。「4月くらいから“6月の武道館ライブに向けて、みんなで引き締めていこう”と気合を入れてダイエットを始めたんです。食べるものを全部写真に撮って送って、食事管理をし合っているメンバーもいたり(笑)。楽屋でもみんなでゲームをやっていることが多かったんですけど、今は筋トレをする時間に変わりました。やっぱりファンのみなさんにきれいな姿を見てもらいたいし、鍛えるのと鍛えないのとでは、パフォーマンスの質も変わってくる。体を鍛えることはいいことしかないです」そんなメンバーの中で、川村さんが思う美脚の持ち主とは?「伊勢鈴蘭ちゃんです。小さい頃からバレエをやっていたからか、本当に脚がまっすぐで細くてきれい。それでいて、柔らかさのあるふわふわとした質感で色も真っ白。私とは正反対で本当に憧れです」こんな言葉からもわかるとおり、川村さんは脚の形だけでなく、色や質感も大事にしていると言う。「私は血行があまり良くないので、むくみやすかったり、色も紫っぽくなりがち(笑)。なのでお風呂上がりはオイルを塗ってマッサージするようにしています」こうした日々のたゆまぬ努力によってますます美しさに磨きがかかっていく川村さんの脚。そのモチベーションを保つ秘訣とは?「誰かと比べないことが大事かなと思います。例えば、憧れのあの人みたいな脚になりたいって思ったとしても、あまり比べすぎてしまうと、“まだまだ程遠いな…”ってテンションが下がっちゃう。それよりは、先週よりもスッキリしたなとか、自分軸で考えたほうが絶対にいい。私も以前、自分のパフォーマンスに悩んでいた時、他の人と比べては、自分のここがダメ、あそこがダメって、どんどんマイナス思考になってしまって…。でもそういうのを全部取っ払って、1年前の自分よりは成長できてるって考えられるようになってからは、自分のいい部分も見えてくるようになったんです。だから自分の体だけを見つめて、鍛えていくほうがいい。私も頑張るので、一緒に頑張りましょう!」Ayano’s Beauty Rules1、ダンス後のお疲れ脚は優秀アイテムで速攻ケア。「ライブやダンスをした後は脚が火照って眠れなくなってしまうので、『休足時間』のツボ刺激ジェルシートを足の裏に、足すっきりシートをふくらはぎに貼って鎮静。さらにその上から『寝ながらメディキュット フルレッグEX』を履いて寝ると、翌朝には脚がすっきりするんです」2、筋トレと並行して、食事管理も大切に。「筋トレのお手本はYouTube。お気に入りの動画を再生リストにまとめて、それを見ながらやっています。筋トレの効果を上げるために、タンパク質を積極的に摂ることも意識。あとは、野菜や果物もよく食べるようにしています。大好きなおやつも、鍛えている間はぐっと我慢(笑)」かわむら・あやの1999年7月7日生まれ、高知県出身。2017年にアンジュルムに加入し、現在はサブリーダーを務める。日本人女性初となる1級マグロ解体師の資格を持つ。ワンピース¥18,150イヤリング¥19,800サンダル¥20,900(以上ハニーミーハニー TEL:03・5774・2190)※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・pakuchan(Three PEACE)取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2022年06月26日ムダなお肉やたるみを感じさせないスレンダーなレッグラインは永遠の憧れ。ながらケアできるガジェットや引き締めに特化した成分を配合したボディケアを味方に、この夏こそ理想の脚に接近。日向坂46の美容番長・おたけこと高本彩花さん&編集部スタッフが試して本気で良かったアイテムをコメント付きでお届けします!塵も積もれば山となる。コツコツ努力を重ねて美脚を目指しています。真っすぐでスレンダーな脚を目指して日々、ホームケアを頑張っているという高本さん。この夏はトレンドのミニスカートを買ったこともあり、いつも以上に美脚メイクに気合が入っているのだそう。「昔から太ももが張りやすいのが悩みで、少しでも改善しようとお風呂上がりに10分くらいストレッチをするのがルーティン。脚にむくみを溜め込まないようにするためには股関節まわりの血行を良くすることが大切だと聞いてから、欠かさずするようになりました。時間に余裕があるときは、ストレッチポールやフォームローラーを使って、筋膜リリースも実践。最初はちょっと痛いんですけど、ほぐしているうちに脚がしなやかになっていくんですよね。気負ってしまうと続かなくなるので、テレビを見ながら気楽にしてます」2週間に一回はプロの手も投入。「ポキポキ系の整体と全身をほぐしてくれるマッサージに通っています。定期的にプロに整えていただくことで、セルフケアの効率もアップする気がするんですよね」シルエットを整えるのと同じくらい、うるうるの質感も重視するのがこだわり。「うるおいたっぷりだけど触ったときサラッとしているのが好き。ボディスクラブを定期的に取り入れてザラつきをオフするように心がけています。ムダ毛が少しでもあると肌がくすんで見えてしまうので、シェービングもこまめにするのが絶対。今日のお試しでは、たくさんの名品に出合えてよかったです」引き締めサポート!Melvitaロルロゼ ピンクフィット ボディオイルマッサージしながらなじませる習慣でメリハリのあるシルエットにリーチ。脂肪分解力が期待できるピンクペッパー×ブラックペッパーでボディを引き締めてくれる名品がパワーアップ。「抗酸化力が高いクランベリーオイルを新配合。うるおいとハリまでアップ!」(高本さん)。100ml¥5,500(メルヴィータジャポン TEL:03・5210・5723)【from AYAKA】スレンダーな美脚に接近!ギフトにも最適。スリムウォーク美脚ロング履いて寝るだけで翌朝脚がスッキリ。着圧なのに心地よくて手放せない!土踏まず&足の甲から太ももまでホールドして、寝ている間にキュッと引き締めてくれる着圧ソックス。「計算された圧で締め付けが苦しくないのがスゴい。メッシュ素材で通気性がいいところも快適」(高本さん)。オープン価格(ピップ TEL:06・6945・4427)【from AYAKA】ライブの前夜に履いてステージで映える脚を準備。SPA DAMAIダマイ セルリファーム ボディスクラブエステ気分で見た目も触り心地も極上のレッグラインを引き寄せ!17種類のフィトオイルや植物エキスの中にシュガーと天然由来成分でできた大小のスクラブをイン。「マッサージしながらなじませると脚がキュッとシャープに。週2回投入するのがオススメ」(ライターM)。200g¥12,100(SPA DAMAI TEL:03・6416・5718)【from anan】アロマの香りとじんわり温感で癒し効果も絶大。たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。anan 連載でもおなじみの美容マニアぶりは坂道グループ内でもピカイチ!愛称おたけ。ワンピース¥18,150(マーガリンフィンガーズ/スクリーンショット TEL:03・6778・0920)イヤリング¥3,630(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)リング(3つセット)¥2,200(アネモネ/サンポークリエイト)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店 TEL:03・3573・4005)※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・藤井晶子ヘア&メイク・pakuchan(Three PEACE)取材、文・石橋里奈(by anan編集部)
2022年06月25日“ぽっこりお腹”にも種類がある?出典:byBirthどの年代の女性も、“ぽっこりお腹”に一度は悩むことがあるかと思います。実はその“ぽっこりお腹”にもタイプがあるため、ご自身がどのタイプなのかを知り、適した対策をとることで、効率良く“お腹痩せ”することができます。タイプ別に、おすすめの栄養素・食材、運動についてご紹介していくので、ぜひ参考にしてくださいね!タイプ別・“ぽっこりお腹”解消のための食事法&運動便秘が原因で、お腹がぽっこりしているタイプ出典:byBirthこのタイプは、便秘で排便がスムーズにおこなわれず、お腹がぽっこりとしている状態です。便秘が続くと腸内環境が悪くなり、肌荒れの原因にもなるため、なるべく早く解消したいところ。便秘は食事や運動を意識することで解消できることが多いため、ぜひ以下の食材や運動を試してみてください。おすすめの栄養素&食材便秘解消には、「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」をバランスよく摂るのがおすすめです。水溶性食物繊維は、腸内で水を吸ってゲル状になり、便を柔らかくしてスムーズな排便を促します。不溶性食物繊維は、便のカサを増やして腸を刺激し、排便を促す働きがあります。水溶性食物繊維は「こんにゃく」「海藻類」「フルーツ」などに多く含まれており、不溶性食物繊維は「豆類」「きのこ類」「キャベツ」などに多く含まれています。また、体の水分が不足していると、便が硬くなってしまい、便秘が悪化するため、こまめに水分を摂ることも大切です。おすすめの運動腹筋や「の」の字マッサージがおすすめです。腹筋は、お腹周りの血行を良くしたり、胃腸の働きを良くする効果もあるため、便秘解消に役立つとされています。また、お腹周りを「の」の字を描くようにマッサージすると、腸に刺激を与えることができるため、便が移動しやすくなるといわれています。内臓脂肪がついているタイプ出典:byBirth食事の摂りすぎや運動不足が原因で、内臓の周りに脂肪がついているタイプです。おへその上のほうからお腹がぽっこりとしていることが多いとされています。おすすめの栄養素&食材食事は「タンパク質」「食物繊維」を中心にしましょう。また、魚油に含まれる「EPA(エイコサペンタエン酸)」は、血液中の中性脂肪を減らす働きがあります。「サバ」「マグロ」「イワシ」「サンマ」などの青魚に多く含まれるため、意識して摂取しましょう。EPAは加熱に弱いため、刺し身や缶詰を利用するのがおすすめです。おすすめの運動内臓脂肪を減らすためには、有酸素運動をおこなうのが効果的なのだそう。そのため、ウォーキングや軽いジョギングを1日20~30分ほどおこないましょう。皮下脂肪がついているタイプ出典:byBirth食事の摂りすぎや運動不足が原因で、お腹や腰、下半身などの皮下に脂肪がつくタイプです。特に女性に多いとされており、脂肪を指でつまめるのも特徴です。おすすめの栄養素&食材内臓脂肪を減らすのと同様、「タンパク質」「食物繊維」「魚の油」などを中心に食事をしましょう。皮下脂肪は内臓脂肪と違って落としにくいため、糖質や脂質代謝に関わる「ビタミンB1」「ビタミンB2」もあわせて摂取すると良いでしょう。ビタミンB1は大豆・玄米・豚肉などに多く、ビタミンB2は卵・レバー・うなぎなどに多く含まれています。おすすめの運動筋肉をつけて代謝を上げるのがおすすめです。皮下脂肪は特にお腹周りや下半身につきやすいため、「スクワット」や「腹筋」などの筋肉トレーニングをおこないましょう。全体的にお腹がたるんでいる出典:byBirthお腹周りの筋肉不足によって、全体的にお腹がたるんでいるタイプです。運動をする習慣がない人は、要注意です。おすすめの栄養素&食材筋肉をつけるために、「タンパク質」を意識して摂取しましょう。早稲田大学の研究によると、特に「朝食」でタンパク質を摂取すると、筋肉を増やすのに役立つのだそう。赤身肉や魚介類はもちろんのこと、チーズやギリシャヨーグルト、ゆで卵、ちくわなどにもタンパク質は多く、手軽に食べられるため、朝食や間食にも意識して食べてみてください。また、運動した後30分以内にタンパク質を摂取すると、効率良く筋肉をつけられるといわれているため、試してみてくださいね。おすすめの運動腹筋やクランチ、ドローインなど、お腹周りを中心に筋肉トレーニングをおこないましょう。いかがでしたか?ご自身の“ぽっこりお腹”のタイプを知り、効率良くお腹痩せをして、美しいボディラインを目指しましょう。また、「猫背」などの姿勢は、よりお腹がぽっこりして見えるため、食事・運動の改善とあわせて、ぜひ背筋を伸ばして歩くように心がけてみてくださいね!
2022年06月24日『ケラスターゼ』スカルプケアシリーズ「スペシフィック」より新製品発売頭皮ケアを“スペシャルケア”から“デイリーケア”へ撮影:byBirthコロナ以降、「一時の美しさ」ではなく「根本からの健やかな美しさ」を求めるようになった私たち。その傾向はメイクアップやスキンケアのみならず、ヘアケア意識にも現れており、美しい髪を目指す方が増えています。そこでケラスターゼは、「健康で美しい髪は、毛先のトリートメントのみでは完成せず、健康な頭皮から生えてくる」という事実を元に、頭皮ケアの重要性を今一度提唱。スカルプケアシリーズ「スペシフィック」から、頭皮と髪の潤いを保ちながらすっきりと洗い上げるシャンプー&トリートメント「ディバレント」と、ブランド初となる頭皮の美肌菌(※1)に着目したスカルプトリートメント「セラム ポテンシャリスト」を発売し、頭皮ケアをスペシャルケアではなく毎日のルーティンに変えることを提案します。※1:皮膚の常在菌叢。ケラスターゼとしての定義シャンプー&スカルプトリートメント「ディバレント」ラインナップ頭皮ケアを行うことでパサつきがちな髪に。オイリーになりがちな頭皮のディープクレンズを叶えながら、髪の手触りや艶のある仕上がりにもこだわったシャンプー&トリートメントです。アミノ酸(※2)とビタミンB6(※3)が、洗浄とケアのバランスを絶妙に保ちます。またメントール(※4)配合で、頭皮に清涼感を与えるとともに、気持ちをリフレッシュ。※2:カプリロイルグリシン、コンディショニング成分※3:コンディショニング成分※4:清涼成分【シャンプー】バン ディバレント R(パッケージリニューアル)撮影:byBirthクレンジングと保湿を叶える、デイリー使い用のスカルプシャンプー。地肌からクレンズすることで頭皮の余分な皮脂を洗い流し、清潔な頭皮へと導くとともに、髪に潤いを与えます。使用方法頭皮、毛髪を充分に濡らしてから頭皮に適量を塗布し、マッサージしながら泡立てる。2~3分放置後、充分にすすぐ。【シャンプー】クレイ ディバレント撮影:byBirth汗をかいた日や頭皮のベタつきが気になるときに。2種のクレイと炭で、毛穴の奥の汚れまで洗い流すスペシャルケア用シャンプー。繭のような極上の泡でオイリーに傾いた頭皮をしっかり洗浄し、立ち上がりの良い髪に。メントールで爽やかな使い心地です。使用方法週2~3回、頭皮・毛髪を充分に濡らしてから頭皮に適量を塗布し、マッサージしながら泡立てる。2~3分放置後、充分にすすぐ。【ヘアマスク】マスク リイドラタント撮影:byBirthシャンプー後の髪を中心に塗布することで、頭皮と髪を保湿し、軽やかな質感へ導くジェル状の集中スカルプ&ヘアトリートメント。髪を繊細なヴェールでコーティングすることで、重くならず、滑らかな指通りの良い髪へ。使用方法シャンプー後、水気をとった頭皮・髪全体に適量塗布し馴染ませ、5~10分放置後、充分にすすぐ。美肌菌に着想を得たスカルプケアの新製品「ポテンシャリスト」美髪を生み育てる健康な頭皮づくりの鍵のひとつである美肌菌(※1)に着想を得た、ケラスターゼ初のスカルプトリートメント。頭皮用美容液の「セラム ポテンシャリスト」は、今話題のプレ/プロバイオティクスに着目した、先進テクノロジーを搭載。バランスを崩しがちな皮脂サイクルに着目し、頭皮のバリア機能をサポートします。美肌菌(※1)とは誰もが一人一人異なるバランスで持っている、皮膚表面の微生物群(=マイクロバイオーム)のこと。美肌菌(※1)は頭皮を外部刺激から守り、バリア機能の強化・回復を促すととも、頭皮の異変に反応し、整える役割を果たします。この美肌菌(※1)と皮脂のバランスを保つことで健康的な頭皮が叶います。※1:皮膚の常在菌叢。ケラスターゼとしての定義【スカルプトリートメント】セラム ポテンシャリスト撮影:byBirth美肌菌(※1)に着想を得たテクノロジーが、バランスを崩しがち(※5)な頭皮をケアする美容液。スポイトから直接取り、頭皮に塗布して使用する洗い流さないトリートメントです。外的刺激から保護することで健やかな頭皮へ導きます。使用方法タオルドライ後、1回1ピペット(マークまでを目安に)を3~4か所に分けて塗布。マッサージを行いながら、頭皮になじませます。※1:皮膚の常在菌叢。ケラスターゼとしての定義※5:潤いに乏しく健やかに保たれていない状態ケラスターゼ新シリーズ「スペシフィック」製品一覧2022年7月13日(水)新発売バン ディバレント R250mL/3,740円クレイ ディバレント250mL/4,070円マスク リイドラタント200mL/6,380円セラム ポテンシャリスト90mL/6,600円・30mL/2,970円※税込表記
2022年06月24日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?