株式会社ペリカン石鹸(本社:東京都港区、代表取締役社長:渋井 伸和)は、2022年4月1日より春夏新商品として、乾燥敏感肌の肌荒れを防ぐ「ガンバレ アカミチャン」、富士山のマグマパウダーで温感洗浄!「Hot Washy.(ホットウォッシー)」、混合肌にオススメのスティック洗顔石鹸「クレイスティックソープ」、お疲れ足をミント石鹸でマッサージ「ムクミントール」の4点を販売開始いたしました。新商品URL: 2022SS 新商品4点【新商品詳細】■乾燥敏感肌の肌荒れを防ぐ「ガンバレ アカミチャン」ガンバレ アカミチャン乾燥敏感肌の方にも使ってもらえるように開発した低刺激*泡洗顔料です。子供の肌がpH5~6、大人の肌がpH4.4~5.5と言われるなかで、pH5.6を目指して開発を行いました。角質層をしっとりうるおす、保湿成分「ヒト型セラミド(セラミドNG)」「19種のアミノ酸」「オリゴ糖」や、肌整え成分「グリチルリチン酸2K」「アラントイン」などを配合。「防腐剤フリー」「エタノールフリー」「香料フリー」「弱酸性」「オリーブ由来の洗浄成分ベース」で、そのほか、着色料、紫外線吸収剤、鉱物油も配合していません。お肌の刺激を考え、試作を重ね、人によっては肌刺激が引き起こされる成分は極力配合しないようにいたしました。ボトルにはバイオPEボトルを採用しています。植物(砂糖の絞りカス)由来の原料から精製されるプラスチックで、化石燃料由来に比べて原料に育つまでに酸素を排出していることや廃棄するものを使うことで、環境へ配慮したボトルを実現。「スティンギングテスト済」。*すべての方に皮膚刺激が起きないわけではありません。傷や目にはしみることがあります。■富士山のマグマパウダーで温感洗浄!「Hot Washy.(ホットウォッシー)」Hot Washy.(ホットウォッシー)ドットウォッシーのシリーズ商品「Hot Washy.(ホットウォッシー)」が新登場!富士山のマグマパウダーで毛穴を温め、温感洗浄できるため、より洗浄力がアップしました。コロナのマスク生活で過剰に分泌された皮脂や汚れをすっきり洗いながします。植物釜焚き素地をベースに、毛穴より小さい沖縄の海の泥を配合したほか、アルブチンやシカエキス(ツボクサエキス)を配合し、お肌のキメを整えます。ドットウォッシーと同じく、ナチュラルにこだわり「合成界面活性剤」「着色料」「合成香料」「鉱物湯」「防腐剤」無添加です。ナチュラル素材を使った商品だからこそ、環境に配慮したずっと愛されるコスメを目指し、持続可能なパーム油を支援するRSPO認証を取得、責任ある森林の木材を使用するFSC認証をうけた紙を使用しました。植物由来の精油のみをブレンドしたシトラス・アースの香り。■混合肌にオススメのスティック洗顔石鹸「クレイスティックソープ」クレイスティックソープ日本人に多いと言われる「混合肌」。自分に合ったものが見つけにくい混合肌に、“良さを感じる”喜びを与えるものを作りたい!という想いから生まれた石鹸です。「ベタつき」と「カサつき」が共存する肌は、どちらの肌悩みに合わせてケアすればよいのか悩みがち。素肌の土台と言われる洗顔に、オリジナルのスティック形状で、ベタつく部分は細かく直洗い、カサつく部分は優しく泡洗浄ができる洗い方をご提案。皮脂吸着の味方であるクレイを12%も配合し、水分をしっかり保持するためのオイルを中心とした保湿成分も5.49%としっかり配合し、石鹸が固まるギリギリのバランスで混合肌の肌質に合わせて独自に開発いたしました。不要な溶剤やパラベン、アルコール、鉱物油、着色料は一切不使用で刺激によってゆるぎやすいお肌に配慮した新感覚の洗顔石鹸です。ホワイトティーの香り。■お疲れ足をミント石鹸でマッサージ「ムクミントール」ムクミントール気象の変化や冷房による冷えによってむくみやすい足の改善には、血行促進が必要不可欠です。保湿成分にはボタンエキスとシア脂を配合し、血行促進効果のあるメントールと2種のスクラブによる角質ケアで夏のむくみ足をスッキリ爽快に洗い上げます。マッサージしやすいたまご型の石鹸でガサつくスネやヒザもピンポイントでケアして、夏に向けて健やかなツルツル足へ。FSC認証紙と植物油インキを使用した地球にやさしいパッケージです。タール系着色料、パラベン、防腐剤、鉱物油、アルコール不使用。アロマティックミントの香り。■商品概要商品名 : ガンバレ アカミチャン価格 : 1,320円(税込)商品容量 : 270mL発売日 : 2022年4月1日販売チャネル : 全国のバラエティ専門店、通販等オンラインショッピング: 商品名 : Hot Washy.(ホットウォッシー)価格 : 550円(税込)商品容量 : 75g発売日 : 2022年4月1日販売チャネル : 全国のドラッグストア、バラエティ専門店、通販等オンラインショッピング: 商品名 : クレイスティックソープ価格 : 660円(税込)商品容量 : 40g発売日 : 2022年4月1日販売チャネル : 全国のドラッグストア、バラエティ専門店、通販等オンラインショッピング: 商品名 : ムクミントール価格 : 660円(税込)商品容量 : 75g発売日 : 2022年4月1日販売チャネル : 全国のドラッグストア、バラエティ専門店、通販等オンラインショッピング: 【会社概要】商号 :株式会社ペリカン石鹸本社 :東京都港区西新橋 3-10-7代表者:代表取締役社長 渋井 伸和創業 :昭和22年(1947年)4月設立 :昭和24年(1949年)7月資本金:4,000万円■ペリカン石鹸の公式ホームページ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月05日肌を見せる機会が増えるこれからの季節。脚を出したりスキニーパンツをかっこよく着こなしたいけれど、ふくらはぎがパンパンで洋服選びに困ってしまう方もいるのでは?そこで今回は現役ヨガインストラクターでもある筆者が、“ほっそりふくらはぎを目指す簡単習慣”をご紹介します!ふくらはぎを引き締めたいと思っている方は、1分でできるのでぜひチャレンジしてみて。ふくらはぎが太くなる原因は?ふくらはぎが太くなってしまう原因はさまざまに考えられますが、主に運動不足や、脂肪の多さ、慢性的なむくみや冷えが挙げられます。昔は何もしなくても細かったのにと感じる方もいるかもしれませんが、年齢とともに筋肉量は自然と落ちる傾向にあります。さらに、運動不足によって、筋力が下がるとともに基礎代謝量が落ちて脂肪がつきやすくなったり、血液の巡りにも影響が及んで、冷えやむくみにつながることも。その結果、ふくらはぎがパンパンに張りやすく、太くなってしまいます。ふくらはぎのトレーニングが大切な理由酸素や栄養素を全身に届けるために大切な血液。ふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれることもあるように、ふくらはぎは血流を促進するポンプとして重要です。ふくらはぎの筋肉を動かして血流が促進されれば、溜まった老廃物の排出に繋がります。さらには、トレーニングでついた筋肉によって基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなるなど、さまざまなメリットが期待できます。ふくらはぎにアプローチするトレーニングとマッサージを紹介しますので、動画を見ながらぜひ一緒にチャレンジしてみてください。筋力トレーニングとほぐしでWアプローチ\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.まずは足を軽く開き、かかとをゆっくり上げ下げします2.親指の付け根と小指の付け根に均等に体重を乗せ、なるべく高く引き上げることを意識して10回程度繰り返してください3.ひざと手を床につけ、片側の脚の甲を逆脚のひざ裏にのせます4.3の姿勢から、体重をかけるようにしてお尻をかかとにゆっくり下ろしましょう5.脚の甲を乗せる位置を変えながら、ふくらはぎ全体をマッサージするように意識しましょう6.反対の足も同様に行いましょうトレーニング時のポイント今回のトレーニングのポイントは4つ!トレーニングの効果を高めるためにも、ぜひ意識してみてくださいね。1.すべての動きをゆっくり、丁寧に行う2.痛みがある場合は負荷を調整する3.呼吸を止めずに行う4.ふくらはぎの筋肉を意識する時間があまり取れない日でも取り入れやすいトレーニングです。コツコツ続けて、スッキリ美脚を目指しましょう!©Fpskiller/shutterstockNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY
2022年04月04日10代、20代を通してツヤのあるストレートだった私の髪も、娘たちを出産してから切れ毛とパサつきが気になるようになり、40代になった今ではうねり毛が加わってまとまりのない髪になってしまいました。ヘアクリームをつけてもスプレーで固めてもうねり出す私の髪。ただでさえ肌のたるみやシワが気になって女性としての自信を失いつつあるなか、追い打ちをかけるように気になり出した髪の悩み。なんとかしたいと思い、行きつけの美容師さんに対処法を聞いてみることにしました。うねり毛は髪の老化現象?行きつけの美容室でうねり毛の悩みについて相談してみたところ、原因は頭皮の筋肉の衰えとのことでした。若いときには頭皮の筋肉が元気なので毛根をしっかりと支えられ、髪も心おきなく成長します。しかし年齢とともに頭皮の筋肉が衰えてくると、毛根を支えられずに不安定な状態で髪が伸びるため、うねった髪が生えてくるそうです。私が一番気になっている襟足のうねり毛も、皮膚がたるみやすいので特にうねりやすい部分とのことでした。また、加齢によって生えてくる白髪もうねり毛の一因だそうです。白髪を見つけるとつい抜いてしまいたくなりますが、無理に抜くことによって根元部分の毛穴がゆがみ、そのあとに生えてくる髪がうねってしまうとのこと。私は美容室でうねり毛の原因と対策についていくつか聞いてみました。頭皮の若返りに欠かせないマッサージ!美容師さんのお話によると、うねり毛は頭皮の老化によって起こるそうです。老化した頭皮を復活させるためには、頭皮マッサージが効果的であると伺い、早速試してみることにしました。基本的には生え際から頭頂部に向かって手のひら全体を使って圧をかけていきます。少し手のひらを回すように圧をかけるのが良いようです。あまり強く押さえると摩擦によって皮膚にダメージを与えてしまって逆効果になる場合があるので、じんわりと心地良い程度に抑えるのがおすすめとのこと。私は特にうねり毛が気になる襟足部分や白髪の多い部分を念入りにマッサージするようにしました。マッサージは入浴時、洗髪のついでにおこないます。1週間ほど続けただけで、なんとなくうねり髪が改善したように感じました。乾燥はうねり毛の敵!髪の主成分であるたんぱく質は、紫外線やドライヤーの熱に弱く、乾燥することでダメージを受けてしまうとのこと。髪が乾燥すると、1本の髪の中で水分量の多い部分と少ない部分の境目がうねるそうです。肌と同じく髪の日焼けも気にすることは、うねり髪対策に必須。また、お風呂上がりに濡れたまま放置したあとのドライヤーは頭皮にダメージを与えてしまうらしく、タオルドライしたら時間をおかずにドライヤーで乾かすことが大事なようです。子育て中はお風呂上がりにゆっくりドライヤーをかける時間などなかなか取れないものですが、心を鬼にして髪を乾かすまでは子どもに待っていてもらうことにしました。美容師さんおすすめのドライヤ-テクニックとして、タオルドライした頭に乾いたタオルを掛け、その上からドライヤーをかけると早く乾くとのこと。試してみると普通にドライヤーをかけるよりはいくぶん早く乾くように感じました。まとめ洗髪時の頭皮マッサージと入浴後すぐにドライヤーで乾かすこと。よくよく考えてみると若いときのほうが習慣的におこなっていたように思います。頭皮の若さを維持するために大切なことは、ケアをずっと続けることだと感じました。うねりの少ない元気な髪をキープするために、これからも頭皮マッサージとドライヤーを続けていくつもりです。また、髪の主成分である良質のたんぱく質や、髪の発育を促す海藻類などの食品も多くとるように心がけていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/sawawa著者/陽(48歳)20代で出産した娘が成人式を迎えた矢先、46歳で妊娠。現在、2歳女児の子育てに奮闘中の鍼灸師。太極拳と書道が趣味で、着物を愛するレトロ母。20年前と今の子育ての違いに驚きと新鮮さを感じる毎日。
2022年04月03日家で過ごす時間やマスクで過ごすことが増えたこともあり、ばっちりとリップメイクをする人は少なくなっています。しかし、カサカサのくすんだ唇で過ごすことは避けたいもの。そこで今回は、デイリー使いにピッタリの血色リップを紹介します。唇のくすみの原因とは出典:byBirth唇がくすんでいると顔色が悪く見えてしまうもの。体調が悪くないのに、「顔色悪いね」などと言われることもあるかもしれません。唇がくすんでしまう原因はさまざまです。1.色素沈着毎日使ってる口紅やティントの成分が唇に残ったままだと、色素沈着を引き起こしてしまうことも。色が残らないようにしっかりクレンジングするようにしましょう。2.乾燥角層が薄く、皮脂膜が形成されることが少ない唇は、乾燥しやすく刺激を受けやすいパーツです。唇は乾燥すると、代謝が低下し透明感が失われてしまいます。その結果、くすみを引き起こすことに。3.紫外線肌と同じように、唇にも紫外線は降り注いでいます。唇が紫外線を浴びて日焼けすると、乾燥して黒ずんだりくすんでしまうことがあります。唇の紫外線対策をしていないという人は注意しましょう。唇は血管が占める面積が多く、血液の色が現れやすいパーツでもあります。そのため、寒い時に唇の色が青くなることがあります。血行が悪いと、唇のくすみに繋がるのです。くすみを防ぐために!唇のためにできること出典:byBirth顔を老けさせたり不健康に見せたりする唇のくすみ。くすみはさまざまな原因で引き起こされていますが、くすみを防止するためにできることはあるのでしょうか。唇のくすみを予防するために重要なのは、何よりも保湿です。リップクリームは、乾燥を感じる前に一日に何度も塗り直しましょう。ただ一時的に潤いを与えるものではなく、UVカット効果やエイジングケアができるものをチョイスすることがおすすめです。また、唇のマッサージもおすすめ。ワセリンやリップクリームをたっぷりと唇に塗って、上唇・下唇をそれぞれクルクルとマッサージします。マッサージで、唇の血行がアップしてくすみ予防に繋がること間違いありません。血色リップおすすめ2選出典:byBirth毎日ばっちりリップメイクはしたくないけれど、くすみがちな唇は気になりますよね。くすんだ印象に見せないための普段使いできる血色リップを紹介します。参考にして下さいね。UZU BY FLOWFUSHI(ウズバイフローフシ) 38°C/99°F LIP TREATMENT この投稿をInstagramで見る UZU BY FLOWFUSHI(@uzu_byflowfushi)がシェアした投稿 UZU BY FLOWFUSHIの「38°C/99°F LIP TREATMENT」は、全6色展開。うるおい菌とも呼ばれる肌の常在菌に働きかける乳酸菌「ラ・フローラ EC-12」を、1本になんと300億個以上も配合しています。さらに、独自の美容成分「エンドミネラル」も贅沢に含み、デリケートな唇を乾燥から守り、潤いを保ちます。UVカット効果もあるので安心です!また、色素沈着しないピグメントのみを使用しているため、唇のくすみや変色も予防できますよ。保湿力抜群なので、乾燥しやすい唇の方にもおすすめです。KATEパーソナルリップクリーム この投稿をInstagramで見る KATE|ケイト(@kate.tokyo.official_jp)がシェアした投稿 欲しい血色感を与えるKATEの「パーソナルリップクリーム」は、自分の唇にマッチする血色感に出会えるリップカラーシリーズです。保湿成分には、ヒアルロン酸・グレープシードオイルを配合し、UVカット機能もばっちり。リップクリームの感覚で使用でき、手軽に色味を出すことができます。スルスルと伸びが良く、塗り心地も抜群です。1度塗りで程よい血色感を与え、2度塗り3度塗りするとよりキレイに発色します。血色感は大切!リップの与える印象ふっくらと血色のある唇は、健康的・やる気・イキイキしているなど、若々しいイメージを与えます。くすみがちな唇には、しっかりした保湿やUVカットは欠かせません。血色リップを使用してみるのもおすすめですよ。しっかりケアして、ヘルシーな唇を手に入れましょう。
2022年03月28日株式会社Miractive(ミラクティブ)(本社:兵庫県伊丹市、代表取締役:大山 恭史)が運営する、企業・個人向けのボディケア専門デリバリーサービス「YONDEYA」が、2022年3月26日に「うめきた外庭SQUARE」(大阪府大阪市北区中津5丁目2)で開催される「うめきた外庭MIDORIコレクション on Well-Being Days」に初出店します。移動型&車内で施術の新ボディケアサービス「YONDEYA」■コロナ禍の今こそ、リアルで体験する価値や魅力を再発見するイベント 「外庭Well-being Days」「YONDEYA」社内での施術イメージ1昨今のコロナ禍で、交流機会減少によるストレスや、閉塞感が社会問題になっています。「外庭Well-being Days」では、芝生と青空が広がるうめきた外庭SQUAREで、3密を回避しやすい屋外環境を活かし、“これからの時代のココロとカラダの幸せ(Well-being)”をテーマに、「リアルで体験する価値や魅力」を再発見できるプログラムを展開します。第二回の開催となる「ターム2」は、2022年3月5日から3月31日まで実施されます。3月26日に開催が決定した「MIDORIコレクション」では、「みどり×ファッション」を実証テーマにおき、芝生広場にて屋外ファッションショーを行い、「人々の生活に、より豊かさをもたらすメディア」として世界30の国・地域で発行されるライフスタイル誌「marie claire」の協力のもと、都市の緑地空間活用の新たな可能性を検証します。パフォーマンスは地元大阪のセレクトショップや服飾専門学校の学生、障がい者関係団体等と連携し、昼と夜の二部構成で開催します。「YONDEYAは、3月26日の12:00から17:00まで出店予定です。■「MIDORIコレクション開催概要」【実施期間】2022年3月26日(土)(1) コレクション開催時間:10:00~19:00・第1部 :14:00から15:00・第2部 :18:00から19:00(2) 物販・飲食 11:00から20:00【イベント内容】・ファッション・音楽専門学校、セレクトショップから参加・出展予定・第1部インクルーシブをテーマに多様なライフスタイル発信・第2部ショー+音楽・飲食等の屋外空間を活かしたライフスタイル発信・コレクションと連携する飲食・物販の実施【アクセス】JR「大阪」駅より徒歩7分、阪急「大阪梅田」駅より徒歩9分、阪神「大阪梅田」駅より徒歩13分■完全個室・マンツーマンで施術可能なボディケア&デリバリーサービス「YONDEYA」完全個室・マンツーマン忙しい方こそ身体のメンテナンスが必要なのに、整体やマッサージに行く時間がなく、さらに健康を損ねてしまう……。そんな悪循環を断ち切るため「YONDEYA」では、企業様や個人様への訪問ボディケアを行っています。これまでは、ご利用いただく企業様にベッドを持ち込んでスペースをお借りしていましたが、コロナ禍により非接触が望ましいとされる昨今、感染症対策を徹底するために、車内で施術が行える車両「ケアバス」をご用意。さらに安全に、リラックスして施術をうけていただける環境を実現しました。■「痛み」「癒し」「眠り」……3つのアプローチで本格的なボディケアをご提供します。「YONDEYA」社内での施術イメージ2【1】身体の不調の代表「痛み」身体の痛みは一時的なものではなく、長期にわたり蓄積した身体のゆがみによって生じることが多いです。腰が痛い、肩が痛い、首が痛いとなると、集中力や記憶力、やる気も根気もなくなります。経験豊富な施術スタッフが、痛みだけでなく身体のゆがみも診察し、改善していきます。【2】毎日の笑顔を生む「癒し」頑張る毎日を過ごしていると、心も体も疲弊します。ボディケアやマッサージは肉体の疲労軽減だけでなく、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の分泌を促し、憂鬱な気持ちやうつ病の症状を軽減すると言われています。YONDEYAのボディケアは、精神面のケアも同時に行えます。【3】脳機能を向上させる「眠り」現代病No.1が眠りに関する悩みです。目覚めが悪い、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、日中眠い……6時間睡眠を10日間続けただけで、24時間徹夜したのと同程度の認知機能になるという研究結果も報告されています。ボディケアにより、不眠症状を改善いたします。■「YONDEYA」ボディケアサービスをご利用されたお客様の声訪問ボディケア運転イメージ接骨院やマッサージ店に来院せずに、ご自宅や会社の中で、ベテラン整体師の施術をうけることができると好評の「YONDEYA」は、イベント出店時以外は阪神間を中心に、企業・個人向けのボディケア専門デリバリーサービスを行っています。これまで、車内でのボディケアは、車両の改造の費用面や、車内の温度を快適に保てないなどの問題により、実現が難しいとされていました。しかし、株式会社Miractiveでは1年以上の試行錯誤を行い、ボディケアに特化した特別な車両を作ることに成功。広々とした車内はボディケア専門店と同じく快適な温度に保たれ、さらには店舗内では実現が難しかった「完全マンツーマン・完全個室」での施術も実現可能になりました。2022年1月開始のまだ新しいサービスですが、企業・個人問わずたくさんのお客様より、嬉しいお言葉をいただいております。○株式会社多賀工務店さまスタッフみんなが肩こりに悩んでいるのをみて少しでも改善してあげたくて、ケアバスYONDEYAを呼びました。施術を受けて、スタッフも自分自身も短時間で肩こり改善!スッキリしました!スタッフからも「肩や首が楽になる」「スッキリして仕事の生産性が上がる」「ツボをギュッと突いてもらえる」「仕事へのメリハリがつく」「施術者のスキルが高い」など皆リピートしたいと絶賛でした!頑張るスタッフ達にYONDEYAを活用してもらうと、身体がシャキッとして業務が捗ると思います。健康な身体を手に入れる事で、皆の笑顔が増えます。社内の定期的なメンテナンスとして最高です。○伊丹市在住:A.Nさま子供が小学生で早く帰って来ることもあり、いつでも受診できる環境ではなかったので、病院に行かずに施術がうけられるのはとても助かります。日頃は仕事や家事でとても疲れ、疲れると子供に向き合う余裕がない事もありましたが、YONDEYA サービスのおかげで家族間のコミュニケーションが良くなりました!■「YONDEYA」代表ごあいさつ「YONDEYA」の車と代表取締役の大山 恭史この度、「うめきた外庭MIDORIコレクション on Well-Being Days」に出店させていただくことが決まりました、ボディケア&デリバリーサービス「YONDEYA」や、鍼灸整骨院、整体サロンを運営する株式会社Miractiveの代表、大山 恭史と申します。私が整骨院業界へ入って、今年で27年目となります。これまで、のべ10万人以上の患者様への治療経験を積んで参りました。長年の経験から、整体院というのは身体のゆがみや痛みを改善するだけでなく、自律神経を整え、人と人とのコミュニケーションを育むためにある場所だと、私は提唱しています。「YONDEYA」は皆さんにもっと気軽に身体をケアしていただきたい思いで、試行錯誤の末「ケアバス」を生み出し、感染リスク問題を極限まで解消いたしました。「YONDEYA」はまだ開始3ヶ月の新しいサービスですが、今回のイベント出店を通じて、より多くのお客様にボディケアの大切さを広めることができれば、嬉しく思います。ぜひご来店くださいますよう、心よりお待ち申し上げております。株式会社Miractive/代表取締役 大山 恭史▼「YONDEYA」について詳しくは公式ホームページをご覧ください。 ■「YONDEYA」運営会社概要会社名 : 株式会社Miractive所在地 : 兵庫県伊丹市中野北3丁目4番21号電話 : 072-772-1455代表取締役 : 大山 恭史資本金 : 5,000,000円事業内容 : 鍼灸整骨院、整体サロンの運営などホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月25日生活が一変した影響で「かっさ」の人気が再燃!出典:byBirth約2,500年以上も前から中国に伝わる美容法のひとつであり、肩凝りや浮腫みを解消したりといった効果を発揮する「かっさ」を用いたお手入れ。コロナ禍の影響によって疲労感やボディラインの変化に悩まされる方が増えたことから、近年さらに注目が集まっている「かっさ」は、整体やエステサロンに通う時間がない方であっても、いつどこに居ても片手間に使うことができるというのが大きな魅力です。「かっさ」を熱めのお湯の中に入れて温めれば“ホットストーン”のように使うこともでき、冷え性の改善や、マスク生活で緩んでしまったフェイスラインの引き締めにも効果抜群。目的に合わせて素材や形にこだわりを持って選ぶことで、心身ともに蓄積された疲労や毒素も浄化され、御守りのように肌身離さず持ち歩きたくなること間違いなしです!老廃物をぐんぐん流す。画期的なデザインに虜になる「かっさ」5選1.BAWDY.(バウディ) バウディ ツール スカルプティング + マッサージこの投稿をInstagramで見る BAWDY(@bawdybeauty)がシェアした投稿 “裸になる”ということにためらいを感じて欲しくないという創設者の思いから生まれ、ヒップケアに特化した製品を主に取り揃えている、NY発のビューティーブランド「BAWDY.(バウディ)」。古くから珍重されてきた「瑪瑙(めのう)」を用いて製作されているこちらのかっさは、顔やお尻など全身に使うことができ、滞りがちな老廃物をスムーズに流しながら明るく引き締まった肌へと整えます。スピリチュアルな模様が目を引く石には、失敗や不幸などネガティブな要素を遠ざけ、幸せな未来を引き寄せるエネルギーが込められているのだとか。2.NURSE JAMIE(ナース・ジェイミー) トライアングル フェイシャル ビューティー ツールこの投稿をInstagramで見る Nurse Jamie (@nursejamiela)がシェアした投稿 数々のTV番組にも出演し、セレブ御用達の肌のスペシャリストとして絶大な信頼を寄せているJamie Sherrill(ジェイミー・シェリル)が手掛ける、ビューティーブランド「NURSE JAMIE(ナース・ジェイミー)」。温熱機能が搭載されているこちらの次世代のかっさは、緩んだ顔をリフトアップさせながら艶のある柔肌へと整え、同時にスキンケア製品の浸透力をサポートしてくれるという優れものです。顔の凹凸にしっかりフィットする絶妙な形状で、数分ほど押し流すだけで顔全体が軽やかになり、ぐっすり眠った翌朝のような明るい表情に。3.VELY VELY(ブリー・ブリー) フェイス カッサ マッサージャーこの投稿をInstagramで見る 블리블리 코스메틱(@velyvely_official)がシェアした投稿 韓国で絶大な人気を誇るアパレルブランド“IMVELY(イムブリー)”から生まれたコスメライン「VELY VELY(ブリー・ブリー)」。ハート型の可愛らしいデザインに目を奪われるこちらのかっさは、頭皮や肩、表情筋など凝り固まった部分に押し当てていくことで血行を促進し、溜まった老廃物を流してくれるというものです。かっさの凹凸が全身に点在しているツボを心地良く刺激し、筋肉の緊張だけではなく、心の疲れまで和らげてくれること間違いなし。4.FACE FACTORY(フェイス・ファクトリー) セラミック グアシャ マッサージャーこの投稿をInstagramで見る 피부고민연구소 페이스팩토리(@facefactory_official)がシェアした投稿 韓国生まれのホームビューティーケアブランド「FACE FACTORY(フェイス・ファクトリー)」が手掛けるこちらのかっさは、頭皮や顔を含め全身に使うことができるよう細やかに設計されていて、「白土」を用いて3回焼きあげられているため丈夫な作りになっているのも特徴です。軽い力でも程よい圧がかかるので、寝転びながらでも取り入れることができ、安定感のある持ち手やホワイトカラーの清潔感ある見た目も魅力。5.MOUNT LAI(マウント・レイ) The De-Puffing アイ マッサージ ツールこの投稿をInstagramで見る Mount Lai(@mountlai)がシェアした投稿 天然石を用いて製作された美容ツールを取り揃える、NY発のビューティーブランド「MOUNT LAI(マウント・レイ)」。冷んやりとした肌触りが心地良いこちらのかっさは、女性の小さな手にフィットするサイズ感で、目周りや眉間に美容液やアイクリームを塗布した後、そっと滑らせることで筋肉の緊張や浮腫みを和らげ、明るく生き生きとした眼差しを叶えてくれるというものです。優しい波動を放ち“愛”の象徴とされる「ローズクォーツ」、負のエネルギーを浄化する「翡翠」から石の種類を選ぶことができ、天然石から1点1点製作されているため、模様や色合いがそれぞれ微妙に異なるのも特別感があって嬉しいポイント。いかがでしたか?出典:byBirth鍼灸と同じように長い歴史を持ち、人間の手でマッサージするよりも何倍もの効果を発揮してくれる「かっさ」。使用する際には顔に対して垂直の角度で使わないことや、メイクは必ず落としてから使うこと、何も塗らずに素肌の上にそのまま使わないことなどに注意し、使用後には水分を摂って老廃物の排出を促すということも重要です。いつも頑張っている自分の身体と心を労るために、ぜひ取り入れてみてください!
2022年03月24日笑福整骨院(大阪府和泉市、代表:村西 謙一)では、リモートワークなどが増え、今まで以上に国民病である「肩こり」「腰痛」などのカラダの不調が増加している現状で、マッサージをせず、揉まずにどんどん良くなる肩こり解消施術を開始いたしました。問診施術【座っている時間が長くなりカラダに不調が!?】働き方が変わりリモートワークが増え、通勤などが無くなったり減ったりしたことで時間的な余裕が生まれた反面、出勤する為に駅まで歩くなどカラダを動かす時間が減っています。座っている時間が増えることで、前かがみの姿勢でいることが増え「血行が悪く」「呼吸が浅く」「顎が上がる姿勢が多く」なることが原因で肩こりや腰痛などカラダの負担が増えている方が増加しています。他にも、まん延防止等重点措置も解除されるとはいえ、マスクを外すことに戸惑いもある為、呼吸浅、口呼吸になり、うまく酸素を取り入れられなくなってカラダの筋肉が酸欠を起こし、肩こりなどのカラダの不調が起こります。そういうカラダの不調を解消しようとマッサージに通う方が増えています。【マッサージに通ってもその場しのぎ…】実際、当院に通ってこられる新規の患者さんの中には、コロナ前と比べて肩こりなどカラダの不調がひどく、マッサージなどに通っていたという方が令和3年度は3人に1人おられました。その方々に問診時、マッサージに通って良くなったのかお聴きすると「その時は楽になるし気持ちがいいけど次の日には肩がこってる」「次の日揉み返しがひどかった」「全く良くならなかった」という方がほとんどでした。治らない肩こりにイライラする為、さらに肩こりがひどくなったり、頭痛が起こったりして逆効果だった方もおられます。このような方は、問診中でも、自分で肩に手を置いていたり、首を回したりされるのでよくわかります。筋肉は、簡単に言うと筋繊維と言われる糸状のものが寄り集まって大きな筋肉の塊になっています。マッサージなどで刺激を受けると、筋繊維がプチプチと切れて修復するために血液が流れる為、一時的に「楽になった」と感じますが、切れた筋繊維が修復される際は、今まで以上に強固に修復されるため、マッサージなどに通い揉めばもむほど筋肉が固くなり、肩こりはひどくなるのです。ひどくなった肩こりを修繕するのは時間もかかります。そこで『揉まずに解消!どんどん肩が軽くなる整体!』を提案しています。【二人三脚でどんどん良くなる】肩こりなどのカラダの不調は、酸欠によって筋肉が固くなる事が大きな原因ですが、日ごろの癖やカラダの使い方によって自分でも気が付かないうちにカラダの正中が崩れる為に、負担が増えることも考えられます。笑福整骨院では、問診後の検査で、カラダがどういう状態なのか詳しく検査を行ってから施術しています。施術法は、バキバキするような強刺激ではなく、ごく弱い刺激でカラダに負担をかけないものですので、小さなお子さんから高齢者まで安心して受けていただけます。実際施術を受けた方からは、「なんで肩を触ってないのに肩が軽くなるの?」「背が伸びた(感じ)!?」「呼吸が楽!」などの声をいただいております。また施術後に、日ごろ意識していただく点をお伝えするのですが、今まで気が付かなかった自分の癖を認識していただきます。そうすると「あっそういえばそうしてる!?」というように自覚され、楽に感じていた癖やカラダの使い方が、実はカラダに負担をかけていることがわかるようになります。今まで気が付かなかった癖やカラダの使い方を意識することで、カラダの負担は軽減されます。『揉まずに解消!どんどん肩が軽くなる整体!』と日ごろの癖やカラダの使い方を見直す二人三脚でカラダはどんどん良くなっていくのです。笑福整骨院HP: 正面【会社概要】会社名 :笑福整骨院代表 :村西 謙一本社 :〒594-0042 大阪府和泉市箕形町3丁目7-16電話 :0725-53-2800事業内容:柔道整復・整体 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月23日新生活で家電を新調する予定なら、インテリアになじむデザインの家電を取り入れてみては?おうち生活を快適にしてくれる、スリムなハンディクリーナー、北欧デザインの空気清浄機、スツール風フットマッサージャーの3つをご紹介!2022年春!新生活に取り入れたい新家電3月は、4月からの新生活の準備に忙しい時期。まだおうち生活が続きそうななか、よりいっそう、快適な暮らしをするために、スリムで収納性やデザイン性が高い、インテリアになじむ家電に注目が集まっています。そこで今回は、そんな新しいおうち生活にぴったりの最新家電を3つご紹介します。インテリアになじむ!思わず取り入れたくなる家電3選1.業界最軽量クラスのスリムボディ!SANKA「SHC-101WH充電式スリムハンディクリーナー」¥6,600(税込)テレワークのデスク周りやサッシ、家具の隙間のホコリなどが気になることってありませんか?気づいたときに、重たくて大きい掃除機を出してくるのはおっくうなことも。そんなとき、サッとお掃除できればいいですよね。そこで役立つのが、このスリムボディが魅力のハンディクリーナー。モノづくりの町・新潟県三条市の製造メーカーSANKAが2022年、長年培った経験と技術を活かし家電事業に参入して作った製品のひとつが、こちらです。業界最軽量クラスのスリムボディサイズは長さが41.3cmで縦横の幅が各6.5cmと超スリム。重量は500gでペットボトル飲料1本分と軽いので、サッと取り出してきて手軽にお掃除できます。スキマノズル・ブラシノズルが便利!付属のスキマノズルとブラシノズルを使い分けて、サッシや階段、家具、照明のほか、テレワークのデスク周り、車内など多様な場所でのホコリやゴミ取りに活躍します。収納性抜群!インテリアにも溶け込むお掃除が終わったら付属している壁掛けホルダーに掛けて収納できるので、インテリアにも溶け込んでスッキリした空間になりそう。この手軽に使えるハンディクリーナーがあれば、おうちの中がよりキレイになりそうですね。2.北欧デザインの空気清浄機は雰囲気抜群!エレクトロラックス・ジャパン空気清浄機「Pure A9.2 ウォルナットベージュ」¥78,980(税込)コロナ禍になってからは、おうちの中ではゴミやホコリをお掃除するだけでなく、空気もキレイにしたいですよね。新しい空気清浄機を迎え入れたいなら、ぜひ性能はもちろん、インテリアにもなる製品を!エレクトロラックス・ジャパンが手がける空気清浄機の最新モデル「Pure A9.2」の新色ウォルナットベージュには注目です。空気中のウイルス、細菌、カビを99%除去5ステップにより、空気中のウイルス(※1)、細菌(※2)、カビ(※2)を99%除去してくれます。5ステップとは、1.メッシュフィルター、2.抗菌層、3.HEPAフィルター、4.活性炭フィルター、5.イオナイザーのことで、この5ステップを含む空気清浄機全体で空気をキレイにします。広いお部屋にも対応可能な空気清浄力最大約43畳(~71平米)の広い部屋まで対応可能(※3)。8畳の清浄時間は約6.9分(※3)とスピーディ。空気の状態をモニターし、自動でファン・スピードをコントロールする機能も。新色「ウォルナットベージュ」で空間にあたたかみをプラスコロナ禍で外出時間が減り、ボタニカル、オーガニック、ナチュラルなどをコンセプトとした、自然を取り入れたインテリアの人気が高まっています。今回の新色ウォルナットベージュは、それらのインテリアによく用いられるグリーンやブラウン等とも相性の良いカラー。ハンドルはレザー調で、付属のキャスターは別売りのウッドレッグへ付け替えることも可能で、お部屋のインテリアにマッチします。空気がキレイになるのはもちろん、インテリアの格を上げてくれそうな一品。これはお部屋に置きたくなりますね。3.これがフットマッサージャー!?くつろぎ空間にセールス・オンデマンド「restool スツールフットマッサージャー」¥45,100(税込)セールス・オンデマンドが販売する韓国発Hutech Industry製のフットマッサージャー。「インテリアになじむデザインで身近に置けること」をコンセプトにしたブランド『restool(レスツール)』のひとつです。何やら従来のフットマッサージャーとはちょっと異なる雰囲気!どんな特徴があるのでしょうか?マッサージ器・スツール・オットマンの1台3役癒しタイムにはマッサージ器として、使わないときはインテリアを損ねることなく、腰掛け用スツールや足乗せ用オットマンとして、1台3役で使用できます。ボディカラーはアーバングレー、オリーブグリーン、パッションオレンジの3色で、いずれもインテリアになじみそう。家具調のテキスタイルが高級感と落ち着きをもたらしてくれます。4つの機能で足の癒しタイムマッサージ機器としては「指圧ローラー」「バイブレーション」「エア圧力」「ヒーター」の4つの機能を搭載。座面カバー部分のヒーターは腰掛けや足乗せ時のくつろぎタイムにも活躍しそう。3つのモードを気分に合わせて使い分けマッサージ機能は、エア圧力中心の「リラックスモード」、刺激が少なめの「ノーマルモード」、足裏中心の「しっかりモード」の3つのモードを切り替えて使えるので、面倒な操作も不要。気分に合わせてボタンを押すだけ。何より使い終わった後に片付けなくて良いのは、意外と大きいメリットになりそう!インテリアの雰囲気を変えたいときにもおすすめです。インテリアになじむ素敵な3つの最新家電をご紹介しました。どれもおうち生活をよりよいものにしてくれそう!※1:Guangdong Detection Center of Microbiology (GDDCM)にてJEM1467の附属書Dの試験方法を参考にして30㎥の試験空間で行った除去性能評価試験結果(試験実施日:2021年11月3日)に基づく。30㎥の密閉した試験空間による約90分後の浮遊ウイルスへの効果であり、実使用空間での実証結果ではありません。すべてのウイルスに対応するわけではありません。※2:Guangdong Detection Center of Microbiology (GDDCM)にてJEM1467の附属書Dの試験方法を参考にして30㎥の試験空間で行った除去性能評価試験結果(試験実施日:2021年10月28日)に基づく。30㎥の密閉した試験空間による約90分後の浮遊細菌、浮遊カビへの効果であり、実使用空間での実証結果ではありません。すべての細菌やカビに対応するわけではありません。※3:日本電機工業会規格JEM1467に基づき、第三者機関にて行った試験結果により算出。ご使用場所の状況や使い方により結果は異なります。(C)Oscar Wong/Getty Images文・椎原茜
2022年03月22日疲れがたまるとどうなる?出典:byBirth最近、すっきり目覚められていますか?朝起きて、なんとなく体がだるい、ぼーっとするという方もいれば、疲れすぎて目覚ましが鳴っても起きられない!なんて方もいるのではないでしょうか。しかも、年度の切り替えのこの時期は、環境や人間関係の変化で心の疲れも溜まりがちに。体や心の疲れがあっても、「仕事だから」「家事をしなければ」と、無理をして頑張ってしまうこともあるでしょう。ですが、疲れを感じる=体や心がレスキューサインを出しているということ。あまりに無理を重ねると、心身に不調があらわれます。集中力低下イライラ忘れっぽくなる、ミスが増える慢性的な眠気、だるさ肩こりや頭痛など、何かしらの痛み自律神経のバランスが乱れる不眠動悸この他にも、細胞を傷つける活性酸素が大量に作られる、何らかの病気にかかる、最悪の場合は過労死につながることもあります。だからこそ、その日の疲れはその日のうちにリセットするのが大切です。体と心の疲れは入浴でリセット!出典:byBirth体や心の疲れをリセットするのに有用なのが、湯船に浸かること。なぜかというと、入浴すると、3つの作用が働くからです。温熱作用:体を深部から温める。血液の流れを促す水圧作用:水圧が体を締め付けて、血液やリンパの流れを促す浮力作用:体が重力から開放される。筋肉の緊張がほぐれる血液は新しい酸素や栄養素を全身に運び、同時に二酸化炭素や活性酸素など、不要な物質を回収します。「体の下水管」と言われるリンパ管は、余分な水分や老廃物が流れていて、リンパ節を通過する際に異物や細菌などをブロック。体内の浄化をサポートします。不要な物質が回収・排出され、同時に新しい酸素が細胞に届くと、体の疲労はリセットされます。つまり、入浴すると、血液やリンパの流れが促されるので疲れが取れやすくなるのです。さらに、浮力作用によって体がゆるむと、心をリラックスさせるのにかかせない副交感神経が優位な状態になります。心身の疲れがたまりがちなときこそ、ぜひ、お風呂を活用しましょう。疲れをリセットする入浴法出典:byBirth疲れをリセットするには、ただ湯船に浸かるだけでは十分な効果が得られません。ポイントを押さえておきましょう。40度のお湯に肩までつかる深部体温(体の奥の体温)が0.5~1度上がると、血液のめぐりがスムーズになります。通常、深部体温はおよそ37度です。深部体温を上げるには、それよりもやや高めのお湯=40度のお湯に肩まで浸かるのが有用です。また、40度は熱すぎず、ぬるすぎないちょうどよい湯加減なので、副交感神経が優位な状態になります。入浴時間は10分間深部体温を上げるには、入浴時間も重要です。10分間、湯船に浸かりましょう。1度に10分入っても良いですし、途中に休憩を挟んでもOKです。入浴の注意点入浴は疲れリセットに有用ですが、注意点もあります。発汗が促されるので、脱水予防のために入浴前後はコップ1杯の水を飲む消化吸収を妨げないように、食後すぐは入浴しない体調がすぐれない場合は無理に入浴しない持病がある方は、医師に入浴法を相談する少しの工夫でさらにすっきり出典:byBirth入浴中にセルフマッサージなどを取り入れると、疲れがよりすっきりします。今日からできるリラックス法を2つ紹介するので、参考にしてくださいね。セルフマッサージ出典:byBirth湯船に浸かりながらマッサージすると、全身の疲れが取れやすくなります。両手をぐうに握り、足首を挟むように手を添えるひざ下に向かって、やさしくなで上げる親指が膝裏にあたるよう両手を添えて、膝裏をもみほぐすもう片方の足もマッサージする手首からひじにむかって、反対の手でもみほぐすもう片方の腕もマッサージする肩こりがある方は、首を時計回り・反時計回りに数回まわす、肩甲骨が動くように肩をまわすのもおすすめです。ぷかぷか浮き出典:byBirth頭を浴槽の淵にのせ、体をぷかぷかと浮かせましょう。足で支えて胴体を浮かせる、お尻をついて足や腕を浮かせるなど、工夫しながら各パーツを浮かせてください。体の緊張がほぐれますよ。同時に、体をゆらゆらさせるのも心地よいのでおすすめ。あたたかなお湯に包まれて、心身がリラックスできます。余裕があるなら+αを取り入れて出典:byBirth心身に余裕があるなら、ウォーキングなどの運動や、眠る前のリラックスタイムをつくると○です。適度な運動軽い運動は、血液の流れUP・睡眠の質の向上・ストレス解消に有用と言われています。ストレッチやヨガなど体を伸ばす運動は、筋肉の緊張をほぐすのにおすすめ。時間がある方は、ウォーキングで外の景色を楽しみながら、軽く汗を流すのもよいでしょう。眠る前のリラックスタイム入浴~睡眠までの時間はリラックスして過ごしましょう。注意したいのが、スマートフォンやPCなどのデジタル機器です。ディスプレイが発する光は、脳に刺激が強く、睡眠の質を下げて翌朝、疲れが残る原因になります。あたたかなハーブティーや芳香浴で好きな香りに癒やされたり、リラックスできる音楽を聴きながら瞑想したりと、心身を穏やかな状態に整えて布団へ入りましょう。入浴してぐっすり眠ろう出典:byBirth睡眠中は、疲労回復をサポートする成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは、細胞の修復や肌の生まれ変わりを促す、代謝をUPするなど、美容やダイエットにも有用です。入浴して深部体温が上がり、その熱が冷める過程で自然な眠気が訪れます。眠る1~2時間前に入浴すると、寝付きが良くなり、さらに睡眠の質もUPするので、疲れリセットにおすすめです。疲れがたまっているときこそ入浴法を見直して、毎日アクティブにすごしてくださいね。
2022年03月20日ほうれい線やたるみなどの顔悩みを解消!2022年6月18日(土)、NHK文化センター梅田教室において、1日講座『6/18 魔法の顔ほぐしマッサージ』が開催される。美容家の千波氏が、ほうれい線、たるみ、むくみをすっきり解消する「魔法の顔ほぐし」をレクチャー。「小顔マッサージ」で顔の厚みを薄くしていく。開催時間は14:00から15:30まで。受講料はNHKカルチャー会員が3,894円、一般が4,576円。持ち物は筆記用具、顔全体が映るスタンドミラー、メイク落としシート、スキンケア・メイク用品。同講座では、メイクを落として、しっかりマッサージしていくため、薄いメイクで参加するのがオススメだ。申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトに受け付けている。問い合わせはNHK文化センター梅田教室(電話番号:06-6367-0880)まで。モチベを上げる美容家千波氏は美容専門歴15年を誇り、美容家クリエイターとして活動。セルフ小顔、ボディマッサージ講師としても活躍している。オフィシャルブログのフォロワー数は12,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は103,000人を超えている。著書には『伝説の脂肪ほぐし』『魔法の顔ほぐし』『肥えぐせが吹っとぶやせるストレッチ』がある。(画像は千波オフィシャルブログより)【参考】※NHKカルチャー※千波オフィシャルブログ※千波オフィシャルインスタグラム※cherish
2022年03月19日「私たちの体は上下や左右のバランスが保たれており、そのバランスが崩れたときに不調となって現れます。そんなとき、皮膚に8の字をそっとなでるように描くことで体調を整えることができます」こう話すのは、アジアン・ハンドセラピー協会理事で鍼灸師の松岡佳余子さん。松岡さんは手指鍼といって手のツボを刺激するマッサージや鍼を行っているが、皮下にあるツボだけでなく、表面の皮膚そのものを優しくマッサージすることでも不調を整えることができるという。「中医学では体の上下左右のバランスが整っていることが重要だとされています。たとえば、『頭寒足熱』というように、体の末端にまでしっかりと血流が循環していればバランスがとれた状態なのですが、上半身に血が上がりすぎたり、下半身に血が下りたまま上がらなくなったりすると、さまざまな不調を発します。腰痛や肩こり、ひざ痛といったこりや痛みもその兆候のひとつです」(松岡さん・以下同)松岡さんによれば、手は全身の縮図となっており、それぞれ全身の臓器や部位に対応する、「反射区」がある。8の字マッサージは、手の反射区を8の字になでることで、反射区に対応する臓器や部位の不調を改善することができるというものだ。反射区は、手のひら側が体の前面、手の甲側が体の背面、中指の指先が頭と対応する。そして、中指の第1関節と第2関節の間が首、その下が肩となる。そのまま手の甲側にうつり、脊柱、腰椎、仙骨と下りていく。手のひら側には内臓が詰まっている。さらに人さし指と薬指が手・腕、親指と小指が足となり、手の形状が全身と対応している。■上下左右がシンメトリーな8の字でバランスを整える【基本的なやり方】・痛みがある側の甲を反対側の手でマッサージする。・力を入れず、親指でなでるように8の字を描く。左回りに10回ほどマッサージしたあと右回りに10回マッサージする。基本的な8の字マッサージは、親指をメインに指を使って反射区に8の字を描く。このとき、マッサージは強く押すのではなく、該当する部分を優しく触れる程度になでるだけ。一方向に何度か行ったら逆方向にも行う。基本的には、痛みのある側の手に、たとえば腰の右側に痛みがあれば右手、左側にあれば左手の反射区をマッサージするとよい。両手は太ももの上に置いて、テレビを見ながらなど、リラックスモードで「ながら作業」で行うと心もほぐれやすくなる。ハンドクリームやマッサージオイルなどを使ってもよい。それにしてもなぜ「8」の字なのだろうか。「8は上下左右がシンメトリーで非常にバランスがとれた形です。反射区に8の字にマッサージをすることで、全身のバランスが整えやすくなるという考え方なのです」今回、腰痛、ひざ痛など中高年女性の多くが悩まされている症状への8の字マッサージを紹介しよう。【腰痛】自分では手の届かない腰へのマッサージは、手の甲にするのが便利。手の甲は全体的に背中~腰の反射区で、もちろん親指でもいいが、マッサージする範囲が広いので、人さし指、中指、薬指の3本を使ったほうが効果的。左回りに10回ほど行ったら逆回転の右回りに。「皮膚の表面は、強く押したりもんだりするよりも、フェザータッチで軽く触れるほうが脳に刺激を与え、筋肉をリラックスさせる作用もあるようです。特に手の甲は手のひらに比べてモノに触れる頻度が低いのでより敏感です。優しく優しくマッサージしてみてください」【ひざ痛】ひざ痛には小指の第2関節を中心に8の字マッサージ。右ひざが痛ければ右手の小指に、ひざの内側が痛ければ、小指の内側、外側が痛いならば外側。少しずつずらしながら8の字を描くのもいい。【首、肩が痛いとき】首、肩の反射区は中指。第1関節あたりが首で、そこから下へいくと肩周辺。第1関節から指の付け根にかけて8の字を描く。手の甲側だけでなく側面もマッサージするとよい。【股関節痛】股関節の痛みには薬指と小指の手の甲の付け根の部分を優しくマッサージ。くるっと手を返して、手のひら側にも範囲を広げてやってみよう。「8の字マッサージのよさは、副作用の心配もなく、どこででもすぐに安全にできることです。少し体のバランスが崩れたなというときや痛みがあるときは、手の甲を全身に見立てて優しくマッサージしてみてください」簡単にできるので、痛みや不調があれば、早速実践してみよう。【PROFILE】松岡佳余子アジアン・ハンドセラピー協会理事。鍼灸師。著書も多数
2022年03月14日なぜツヤはなくなってしまうのか?出典:byBirthツヤはさまざまなダメージを受けてしまうとなくなってしまいます。紫外線、乾燥といった季節によるダメージや、ヘアアイロンの熱によるものであったり、摩擦など原因も一つではありません。日頃のケアや習慣を気を付けることで、ダメージを最小限に防ぐことができますよ。ツヤを保つためにしておきたいことなるべくなら美しいツヤは保ちたいですよね。上記でも述べたように、ダメージを受けてしまう原因はさまざまです。簡単に、すぐにでも始められる方法をご紹介するので、今日からでも早速実践してみましょう。髪を保湿する髪も肌と同じように日頃から保湿をしないと、どんどん乾燥していきます。ヘアオイルやヘアミルクを使用して保湿を心掛けましょう。オイルやミルクを使う際、ついでに頭皮を軽くマッサージするのがおすすめです。頭皮が固いと、髪にもハリやコシがなくなりやすくなってしまいます。マッサージをしてあげることによって、ツヤを持続させるだけでなく、柔らかくふんわりヘアにしてくれますよ。特にヘアダメージが気になるというときは、週に一度定期的にヘアパックしてあげるのもおすすめです。集中ケアをすることで、さらにしっとりとしたツヤ髪をつくります。ナイトキャップをする摩擦も髪にダメージを与える原因の一つになります。特に寝返りで摩擦を起こしやすい就寝時は、髪が絡まりやすくなってしまったり、パサついてしまいやすくなります。その為、就寝時にはナイトキャップを使用して、髪を守りましょう。ナイトキャップをかぶることで、寝癖もつきにくくなります。寝癖が少なくなれば、忙しい朝は嬉しいですよね。ブラッシングをする髪を洗う前に、丁寧にブラッシングを行うことで汚れを落としておきます。これをすることによって、髪を絡みにくくさせるので髪の負担も軽減されます。また、シャンプーの泡立ちも良くなるので、しっかり汚れを落とすことができますよ。シャンプー前にひと手間加えることで、ハリやコシのある健康的な髪へと導いてくれます。髪にも環境にも優しいヘア用品せっかく使うのであれば、髪にも環境にも優しいものを使いたいですよね。そこで、おすすめのヘア用品を3選ご紹介します。ジョンマスターオーガニックR&Aヘアミルク N118ml4,290円(税込)この投稿をInstagramで見る ジョンマスターオーガニック公式アカウント(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 ラグジュアリーな気持ちになるローズの香りが魅力的なヘアミルクになります。洗い流し不要でサラッとしたテクスチャーなので、ぱさつきや毛先の傷みなどのちょっとしたときに使いやすいです。しなやかでまとまりある髪にしてくれますよ。ジョンマスターオーガニックは化学物質を一切使用せず、サスティナビリティな取り組みを行っています。また、農薬や化学肥料を使わず栽培、収穫されたオーガニックな原料を使用しているため、環境にも髪にもナチュラルなブランドになります。AVEDAボタニカル リペア シャンプー/コンディショナーシャンプー:200ml4,180円(税込)、1000ml16,170円(税込)コンディショナー:200ml4,400円(税込)、1000ml16,940円(税込)この投稿をInstagramで見る Aveda Japan(@avedajapan)がシェアした投稿 こちらのシャンプーはすべての質感の髪に使用でき、使い続けていくことでまとまりある髪へと導いてくれます。たっぷりの贅沢な泡が優しく汚れを落とします。同シリーズのコンディショナーを使うことで、よりヘアダメージが修復され、絡まりにくいツヤ髪をつくってくれますよ。どちらも、AVEDA独自の植物由来成分配合となっています。また、AVEDAは動物実験を行わず、ヘアケア製品には90%以上自然由来成分を使用しています。THE PUBLIC ORGANICスーパーリラックス カーミング 精油ヘアオイル55ml1,760円(税込)THE PUBLIC ORGANICは、花や果皮などから抽出された天然オイルを100%使用しており、動物実験を行わないなど、世界最大級のオーガニック認証機関基準に倣った独自の基準によって開発されています。こちらも100%植物由来、100%精油配合のヘアオイルになります。しっかりとした保湿力で、乾燥によるぱさついた髪を柔らかくしてツヤをつくります。髪のツヤこそが美しさをつくる出典:byBirthいくらオシャレな髪形や髪色でも、髪ツヤがなければ美しく感じませんよね。ツヤとコシがある髪こそが、全体の美しさをつくっているといってもいいかもしれません。毎日のお手入れの習慣を少し変えるだけで、ツヤが持続してくれます。忙しく、面倒だと感じる人は、今回ご紹介したことをなにか一つでも取り入れてみてください。続けていくことでルーティーンにもなり、髪にも変化をもたらしますよ。是非、今日からでも始めてみてくださいね。
2022年03月13日セルフケア関連商材の開発・販売を行うセルフケアスタジオ スローコアライフ(運営母体:一般社団法人 日本予防トレーニング協会)は、体の凝りや痛み・様々な体の不調で「何をしてもダメだった…」というお悩みを持つ方へ向けたセルフケアパッケージ「スローコアフルパックEX」の内容をリニューアルし、2022年3月1日(火)より販売開始しました。使用イメージ「スローコアフルパックEX」詳細: ■リニューアルポイント*スローコアピローPRO-EXスローコアピローPRO-EXスローコアの実力を最大化させる、スローコア専用ツール「スローコアピローPRO-EX」。これはスローコア特有の運動動作「ゆらす・まわす」を制限しないよう設計され、振動を増幅させ全身に届くよう変換する、極めて特殊な作用を持つ専用ピローです。スローコアピローPRO-EXは、常に進化を続けます。1. 運動最適化デザインスローコアに特化して開発、運動最適化デザインとして特許認定。振動を効果的に増幅、全身に届くよう変換し、全身の弛緩性を促進させる。2. 特殊素材と独自製法新素材の特殊発泡ウレタンと独自製法を採用。熟練工による特殊工程(調整&温度管理)はMADE IN JAPANのワザ。3. 防汚・抗菌・撥水加工ピロー表皮の特殊加工で防汚・抗菌・撥水効果、いつでもどこでも。4. ディンプル加工ディンプル加工が肌に優しくフィットしサラサラ感UP。5. 底面リブ加工(防滑効果)リブ加工による防滑効果で運動効率をキープ。6. 運動効率を高める高反発性運動効率&運動効果の最大化を実現した理想の高反発性。7. 高さが2段階に変化枕の方向を変えるだけで高さが変わる。*スローコア超速スタートガイドスタートガイドスローコアフルパックEXに同梱される各種教材も常に進化を続けており、「届いて3分で始められる」超速スタートガイドブックが『動画コンテンツ』を新たに追加して大幅リニューアル。スマホやタブレットでQRコードを読み込むことで、各コンテンツを動画解説で理解できるようになりました。■セルフケア法「スローコア」が考案された背景「パソコン・スマホ」の長時間使用により、「体の凝りや痛み、各種不調」を訴える方は年々増え続け、それを解消する《整体・マッサージ・サプリ・運動・健康枕》を試しても、「結局ダメだった…」という方もまた増えているのも現実です。中でも「健康枕」への需要が高まっている一方で、「枕難民」という言葉が生まれるほど、枕でお悩みの方もまた増え続けており、この方達への「助け船」となるような画期的な方法として「スローコア」が考案されました。使用イメージ■「3大要因」を同時にリセットする方法「疲れやすい」「長時間寝ても疲れが取れない」「肩凝り、首凝りがひどい」「頭痛が慢性化している」といった不調は、現代特有の生活習慣に原因があるとされています。その「現代特有の生活習慣」が引き起こすのが、(1)ストレートネック (2)体のゆがみ (3)過緊張 であり、それが体の不調の直接的な要因となっていると考えられています。この3大要因を同時にリセットするという特殊なメソッドとして考案されたのが「スローコア」であり、専用ツール「スローコアピローPRO-EX」を使って簡単に体を動かすだけでOK。1日たった7分で体がリセットされる、老若男女、誰もが無理なく続けられるセルフケア法です。使用イメージ■「首枕」とも違う。スローコア専用ツール「スローコアピローPRO-EX」一般的な首枕(ネックピロー)やストレートネック枕は、首の湾曲に沿った枕で首をストレッチして矯正することが主な目的です。一方、スローコア専用ツール「スローコアピローPRO-EX」は、スローコア特有の運動動作「ゆらす・まわす」を制限しないよう設計されており、その動作から生じる振動を増幅させ全身に届くよう変換し、運動効率を高めることを主な目的としています。これを使って「スローコア」を続けることで、緊張スイッチの切り替えがスムーズになり、過剰な緊張が解消されて自律神経が整い、心身をリセットします。ピロー比較画像■ニューノーマル時代への新提案整体やマッサージに頼らず、薬に頼らない方法として、そして、withコロナ時代、ニューノーマル時代の「新たなセルフケアのカタチ」として提案します。使用イメージ■対象商品商品名:スローコアフルパックEX概要 :セルフケアメソッドのテキスト&DVD、専用ツール(ピロー)価格 :定価 31,730円 → 特別価格 24,800円(送料&税込)内容 :以下の9点がパッケージ1. スローコアピローPRO-EX定価(税込): 15,180円サイズ :約80×140×280(mm)素材 :特殊発泡ウレタンカラー :ライトブルー製造国 :日本2. スローコア公式テキスト Vol.1 ベーシック定価(税込):2,750円詳細 :78ページ/A4サイズ/フルカラー3. スローコア公式テキスト Vol.2 パートナー&トレーニング定価(税込):2,750円詳細 :66ページ/A4サイズ/フルカラー4. スローコア別冊テキスト お助けガイドブック定価(税込):1,320円詳細 :62ページ/A4サイズ/フルカラー5. スローコア別冊テキスト 参考症例集定価(税込):880円詳細 :32ページ/A4サイズ/フルカラー6. スローコア特別付録 すぐに始めたい方へ 超速スタートガイド定価(税込):非売品詳細 :6ページ/A4サイズ/フルカラー7. スローコア公式DVD Vol.1 ベーシック定価(税込):3,850円詳細 :収録時間約23分/音声ガイダンス付8. スローコア公式DVD Vol.2 パートナー&トレーニング定価(税込):3,850円詳細 :収録時間約30分/音声ガイダンス付9. 特別収録 記録シート4種検査記録シート、実施記録シート、アクションプランシート、ボディチェックシート定価(税込):非売品詳細 :公式テキストVol.1,2内に特別収録■法人概要名称 : 一般社団法人 日本予防トレーニング協会法人番号: 0400-05-006987代表者 : 代表理事 千島 直樹所在地 : 〒270-1367 千葉県印西市浦部163-5設立 : 2009年4月10日事業内容: セルフケア関連商材の開発・販売、セミナー事業資本金 : 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月08日現在43歳の私は、アホ毛の量がとにかく多く、髪の毛がきれいにまとまらないため疲れて老けた印象に見えるのが悩みです。朝のヘアセットがうまくいかないので、夜のお手入れから見直すことにしました。そこで私がアホ毛を押さえるためにおこなった3つの方法を紹介します。アミノ酸シャンプーの泡パックで、髪しっとり!私の髪の毛の状態は、量が多い、太い、真っ黒、白髪交じり。アホ毛も量が多く、太くて黒いため目立ち、存在感があります。その上、年齢とともに髪の毛がうねるようになり、扱いづらくなってきました。そんなときに、私がいつも使っているシャンプーで泡パックをすると髪の毛がしっとりするということをメーカーのホームページで知りました。商品はharuの 「kurokamiスカルプ」(400ml・3,168円)というものです。ホームページによると、なぜこのシャンプーで泡パックすると髪をしっとりさせる効果があるのかというと、このシャンプーにはアミノ酸が豊富に入っているからだとのことでした。私も髪を洗う際に3分ほどおいてから流すようにしてみました。たしかに、指通りが良くなり絡みません。うれしいことに1回の泡パックで効果が出ました。ただ私の場合はしっかり洗い流さないとフケが出てしまうので、いつも念入りにシャワーで流しています。かっさで頭皮をマッサージして血流改善!2つ目は、1日に2回、朝と夜にかっさを使って頭皮マッサージをおこなうことにしました。私は以前から顔をかっさでマッサージしていましたが、頭もかっさでマッサージしたらリンパや血液の流れを促せるのではないかと思ったからです。気を付けていることは、夜は頭皮のマッサージに入る前にドライヤーで髪を丁寧に完全に乾かすことです。私の場合は、髪の毛を先に乾かすほうがアホ毛が立ち上がらないようです。アホ毛が立たないようになるべく弱めの風で上からドライヤーを当ててから、かっさで頭皮マッサージをするようにしています。かっさは天然石などで作られたプレートで、頭皮や顔、体に沿わせて動かすことで血流やリンパを流すというもの。電池や充電がいらないのですぐ使えるのが良いところだと思います。おでこの生え際から頭頂部に向けてかっさを頭皮に沿わせて動かすと、ゴリゴリと痛気持ち良い感覚で、スッキリします。血流が良くなることで、髪の毛の広がりが押さえられてアホ毛の立ち上がりも減るような気がします。シルクのナイトキャップを被って寝る3つ目は、量の多い髪の毛の広がりを押さえる目的で時々被っていたシルクのナイトキャップを毎日被って眠ることにしました。髪の毛全体のツヤを出してくれ、寝癖の防止に役立つと思ったからです。シルクのナイトキャップは取れないようにピンで留めています。私はアホ毛の立ち上がりを押さえる効果はこれが一番あると思っています。時間がなくてシャンプー泡パックとかっさができなかった日でも、ナイトキャップをかぶるだけで多少は押さえられています。とはいえ数本は立ち上がっていますので、そのときは、スタイリング剤で押さえています。まとめアホ毛があるだけで「ヘアスタイルが決まらない……」と落ち込んでいましたが、3つの方法を取り入れてからアホ毛を落ち着かせることに成功しました。朝のヘアセットがだいぶラクになり、時間も短縮できたのがよかった点です。夜のお手入れには時間をかけていますが、夜手入れをするとしないでは朝のアホ毛の落ち着き方が全然違うので、努力は惜しまないようにしています。髪の毛全体にもツヤが出てまとまりやすくなり、老けて見える印象は解消されたと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/サトウユカ著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2022年03月07日付録違い版は「皮脂くずれ防止下地」など2月21日、小学館の美容情報誌『美的』の4月号が発売された。この最新号では「春ビューティをとことんくらべっこ!」を大特集し、「あこがれ4大ブランドの春肌と女性像」「肌悩み別“下地&パウダー&コンシーラー”の補正力」などを掲載。価格は800円(税込)である。また、カネボウのゆらぎ肌対策美容液「トワニー シーズナルエッセンスa SS」3mlのほか、低刺激シートマスク「VTコスメティックス CICAデイリースージングマスク」1回分、濃密美容液「イニスフリー ブラックティー ユース セラム」10ml、「SUQQU ザ リクイド ファンデーション115」1回分が付属する。さらに付録違い版も発売され、付録は皮脂くずれ防止下地「ナチュラグラッセ オイルコントロールミルク」15mlと、温感マッサージクレンジング「マナラ ホットクレンジングゲルマッサージプラス」2回分で、こちらの価格は750円(税込)となっている。春コスメと新製品をとことん比較肌トラブルに悩むことが多い季節の変わり目だが、乾燥に負けない肌の味方となってくれるのが対策美容液の「トワニー シーズナルエッセンスa SS」である。オイル層と水系エッセンスの2層式が春先の肌をケアし、ふんわりまろやかな感触を実現する。付録違い版に付属している「ナチュラグラッセ オイルコントロールミルク」は、長引くマスク時代に悩まされるムレとメイクくずれに対応する皮脂くずれ防止下地である。誌面の大特集では、次々と発売される春コスメと新製品をエディターたちが詳細に比較。新製品の色み、発色、質感、色もち、付け心地、効果実感などを知ることかできる企画となっている。(画像は小学館のサイトより)【参考】※美的 - 雑誌 - 小学館
2022年03月05日女性約100人に、「これまで買って後悔したもの」を調査。なかでも「コスメ・美容」「ファッション」にまつわるアイテムをピックアップしてみました。たくさんの失敗を重ねてきた女性たちが学んだ、後悔しない買い物のコツもご紹介します。買って後悔したもの〜コスメ・美容編〜anan Beauty+ clubのメンバーに「買って後悔したもの」を聞いてみたところ、女性たちの悲痛な叫び声が。まずはコスメや美容に関するグッズについてのコメントを見ていきましょう。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。エクササイズグッズ「ヨガマットとお尻用ゴムバンド。家でも定期的にトレーニングしようと購入しましたが、結局週1のジムで満足して飾りになっています」(31歳・会社員)「筋膜リリースローラー。カラダが硬すぎるので激痛で…。ある程度柔らかくなってから使います」(29歳・専門職)おうち時間が増えたことにより、部屋の中でエクササイズできるグッズをよく見かけるようになりました。これを機に肉体改造するぞ!と意気込んで買ってみたはいいものの、使わなくなる人も少なくないよう。大きめのグッズを買ってしまうと、使わなくなったときの保管が大変かも。マッサージ器「結婚式に向けてお肉を撃退しようとローラーを購入したが、すぐに面倒になりお蔵入り」(30歳・会社員)「コロコロするローラーが流行っていたので買ったが、『顔をマッサージするのはだめ』という情報が目につくようになり、使用しなくなりました」(32歳・主婦)顔やからだをマッサージするのは気持ちがいいものの、手の届かないところに置いてしまうと面倒に。また、美容に関しては様々な情報が行き交うため、自分の信じる美容法が変わってしまうと使わなくなることもあるようです。チャレンジコスメ「自分に合わないアイシャドウの色。流行りの色を買ってみたけど使いこなせない」(34歳・専門職)「リップ。コロナ禍でテスターが使えないので色選びに失敗することがある。SNSで良さげに見えても、自分に似合うかは別」(37歳・会社員)普段とは違うカラーに挑戦してみたはいいものの、結局似合わず使わなくなってしまったコスメたち。みなさんも経験があるのでは?とはいえいつも同じ色だと飽きてしまうことも。チャレンジした自分を褒めてあげて!入浴剤「色がついているものやにおいがきつそうな入浴剤は、掃除が大変そうというイメージで使いこなせてないです」(31歳・会社員)癒やしアイテムのひとつである入浴剤ですが、ものによっては浴槽が汚れてしまうことも。掃除のことを考えると、使う前に踏みとどまってしまうようです。ドライヤー「多機能ドライヤーを買ったものの、結局温風と冷風しか使っていない」(33歳・会社員)機能はあればあるほどいい、というわけではなさそう。買うときは「この機能いいかも!」と思っていても、いざ家に帰ってみると使い道がない機能も。最近は多機能でその分お値段が張るものもたくさん発売されていますが、本当に自分に必要な機能かは要検討をおすすめします!アイマスク「使い捨てのホットアイマスク。良さそうだから購入したけど、いつも使い忘れて寝てしまう」(33歳・会社員)目の疲れをとってくれる人気アイテムですが、使うべきときに限ってなぜか思い出せず。結局使わないままになってしまうことってありますよね。スペシャルケアは習慣がつきにくいので忘れがち。使いたい日に買うなどの工夫が必要かも。買って後悔したもの〜ファッション編〜次にご紹介するのは、ファッション関連の後悔したもの。使いこなせていないファッショングッズを教えてもらいました。派手なアイテム「ピンクのフェイクファーコート。ど派手で可愛い!とお店では思いましたが、派手すぎるし肩幅ありすぎて似合わない…。イタリアのインポートブランドなので、よく考えたら日本人サイズの私に似合うはずもなく、一度も着ていません」(29歳・専門職)「カラーニット。たまには挑戦しようと思って買ったけれど、結局ベーシックカラーに戻ってきてしまう」(30歳・会社員)ひと目惚れで買ったのに、冷静になると派手すぎて着こなしに困ってしまうこと、ありませんか?ネットショッピングしたものは、想像よりも派手でびっくりした経験も。着ていく場所がなく、結局クローゼットの奥底で眠る羽目に…。ミニサイズのバッグ「荷物多めなのであまり使わない」(37歳・会社員)「携帯も入らないサイズのミニバッグを買ってしまい、使い道がない」(34歳・会社員)小さめのバッグは単体で見るとすごく可愛いのですが、実際使うとなると使い勝手に疑問が。財布もスマホも入らないとなると、何を入れるの?と困り果てた挙げ句、結局お飾りになってしまいます。帽子「ベレー帽。買った時は可愛いと思ったけど、ファッションに合わせると可愛くなりすぎる気がしてかぶれない」(34歳・専門職)「ハット単体で見ると可愛いなと思って購入しましたが、浮いてしまうことが多く結局使えてないです。フォルムも流行り廃りがあるので、ノーマルのものでないと使いづらさが増します」(31歳・会社員)帽子はファッショナブルなアイテムですが、一方合わせ方が難しいという難点も。また、トレンドの移り変わりは早いため、試してみたい場合はまずはプチプラで取り入れてみるのも策のひとつです。サイズの合わないアイテム「痩せたら着よう!とダイエットスイッチが入ってる時にタイトなワンピースを買ったけれど、結局痩せられず、一度も着てません」(32歳・主婦)「通販で買ったジーンズはサイズが合わず結局着てないです」(24歳・会社員)どんなにおしゃれでも、サイズが合わないとなんだか不格好に。ネットショッピングは特にサイズ感を掴むのが難しいですよね。また、「痩せたら着よう」と思って買った服がお蔵入りになった人は多いよう。服を買うことは、ダイエットのモチベーションには弱いのかも…!?スカーフ「めんどくさくて巻かなくなってしまった」(38歳・専門職)「何枚かストックしているが、さて使おうとはならない」(38歳・自由業)首元やバッグに巻くと、コーディネイトの雰囲気を変えてくれるスカーフ。おしゃれなアイテムではありますが、このひと手間が面倒になってしまうんですよね。あったら可愛いけれど、なくても困らないアイテムはお蔵入りしがちです。ハイヒール「一時期大好きだったけれど、在宅で出社や外出が減り履く機会が激減しました」(37歳・会社員)このご時世、在宅勤務が増えた方が多いのではないでしょうか。通勤はたまにだし、出社しても人は少ないし…となると、出勤時のおしゃれ欲が減退してしまうことも。最近は通勤時もスニーカーを履いている人をよく見かけるようになりました。ハイヒールの需要がどんどん減っているのかも?買い物で失敗しないためには?さまざまな失敗談を教えてくれたメンバーですが、ただ失敗しただけでなく、買い物を失敗しないための極意を身に着けてきたのだそう。さっそく教えてもらいましょう。「セールで安いと思って買ったものについて、妥協して買うのは良くないなと思いました!」(24歳・会社員)お得と言われるとつい手が伸びてしまう気持ち、すごくわかります。しかし、そこはぐっとこらえて、セールでなくても買うかと自分の心に聞いてみましょう。「口コミを見たり、自分なりに調べたりして比較してみる」(34歳・専門職)購入前の口コミ確認はとても大事。メーカーの甘い誘い文句に安易に釣られるとあとで痛い目をみるかも…。「今持っている物で足りるなら、わざわざ別の物を買い足さない」(38歳・その他)シンプルな考え方、素敵です。物が増えすぎてしまう人は、今持っているもので代用できないかを考えてみると良さそうですね。自分に合ったおしゃれを楽しむ!みなさんの失敗談と、そこから学んだ買い物術についてご紹介してきました。たくさん失敗があっても、後ろ向きになる必要はありません。自分に合ったアイテムを知るためのステップだと思って、その教訓を胸にこれからもお買い物を楽しんでいきましょう!(C)Photo by Alex Tihonov/Getty Images文・比嘉桃子
2022年03月04日開業開店支援キャンペーン(エステ・理美容・マッサージ・ネイル・マツエクの用品・機器の卸通販)業務用美容用品の卸し専門通販サイトを運営する株式会社イントゥ(東京都新宿区西新宿)は、美容サロン、リラクゼーション店の開業開店に向けて必要となる店舗備品や美容機器をお得な支援特価で販売するキャンペーンを2022年3月3日よりスタートいたしました。開業セットがお得!サロンの店舗設備として必要な、ワーキングチェア(丸いす)やキャスター付ワゴン、施術用ベッドなどお好み商品の組み合わせで、通常のサロン様仕入価格からさらに10%オフとなります。買い換えにもおすすめの定番商品が豊富です。豪華10,000ポイント還元でお得!フェイシャルエステや痩身ダイエットサロン、クリニックなどにオススメの美容機械、カウンセリング機器などのご購入、買い換えに豪華1万円分のポイントをプレゼント。まとめ買いでお得!業務用タオル、人気のマッサージオイル、使い捨て紙パンツなど店舗運営に必要な小物や消耗品類を、「ムリのない」まとめ購入で格安に仕入ができます。お得なサロン用ユニフォームサロンに似合う、おしゃれでかわいいワンピースが3月末までの期間限定セールです。キャンペーン商品の詳細はこちら : サイト名:美セラ 運営会社:株式会社イントゥ所在地:東京都新宿区西新宿7-5-6美容通販の美セラ|美容仕入れ・プロ商材の卸し問屋 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月03日地球と人に優しい商品を手掛けるLamilaho Lamilaho(所在地:沖縄県島尻郡八重瀬町、代表:Miho Gwebu)は、バオバブの美容オイル「n∞n」の発売を今春2022年3月末または4月頃に予定しております。商品画像マラウイ共和国のバオバブと代表美容オイル「n∞n」は実がなるまで約20年かかるバオバブの種子をコールドプレス製法でじっくり抽出した、完全無添加の100%天然美容オイル。抗酸化作用を促進するビタミンEと抗酸化作用を持つパルミチン酸は美容オイルの最高峰・アルガンオイルの倍近く含まれております。顔や髪など全身に。赤ちゃんからお年寄りまで安心してご使用いただけます。販売価格は50ml 3,980円(税込み)、100ml 5,980円(税込み)。当社代表であり現役看護師でもあるグウェブ 美保がアフリカの大地で出会い長年愛用していた事からこの度商品化。アフリカの自然の恵みが詰まった贅沢な使い心地のオイルを皆様にお届けします。●アンチエイジングに!アルガンオイルの倍近い抗酸化物質ビタミンEパルミチン酸アンチエイジングと言えば抗酸化物質。バオバブオイルには抗酸化作用を促進するビタミンEや抗酸化作用を持つパルミチン酸が美容オイルの最高峰アルガンオイルの倍近く含まれております。また肌を柔らかくするリノール酸、皮脂をバリアするオレイン酸など高純度の脂肪酸とビタミンも豊富に含まれており、手放せない1本になることでしょう。≪例えばこんな使い方≫〇入浴前の頭皮のマッサージに・・・ストレスで凝り固まった頭皮を優しくマッサージする事で髪の毛までサラサラに。〇エイジングケアに・・・〇肌の保湿に・・・〇ニキビケアに・・・使用者とバオバブ●バオバブオイルと運命の出会い2015年、看護師隊員ボランティアとして派遣されアフリカマラウイ共和国へ渡ったLamilaho Lamilaho代表グウェブ 美保。現地の病院で5S活動の指導をする傍ら、非行少年のサッカー支援などに従事してまいりました。その活動で知り合った専門家の方から要望を頂き、運命の出会いを果たしたのがバオバブオイル。それ以降、当社代表は長年にわたり愛用。この度念願叶ってバオバブ美容オイル「n∞n」として商品化。販売開始への運びとなりました。バオバブと夕日と代表●経験豊富な看護師による、5S指導万全の工場で品質を徹底管理バオバブオイルの生産工場では、看護師であり「整理・整頓・清掃・清潔・しつけ」を意味する5S活動の指導を行ってきた代表自らが定期的に訪問し品質管理・在庫管理をレクチャー。安全性や品質に自信をもってお勧めできる美容オイルです。●実がなるまでに約20年。神秘の木・バオバブバオバブオイルの基となるバオバブの実。バオバブは実がなるまで約20年の歳月がかかると言われています。また、長いものでは樹齢約2,000年にもなるバオバブの木は精霊が宿ると言われていることから、バオバブオイルは奇跡のゴールドオイルと言われております。美容オイル「n∞n」は長い歳月を掛けて大自然に育てられたバオバブの実の中にある種子をコールドプレス製法でゆっくり、じっくり抽出。長い時間と手間暇をかけ、バオバブオイルは精製されるのです。≪商品の売り上げの一部はバオバブ基金へ寄付させて頂き、生産者さまが安定的な収入を得るための雇用の確保、バオバブの木の保護、子供たちの教育に役立てて頂きます。≫【製品情報】製品名 :バオバブ美容オイル「n∞n」販売価格:50ml 3,980円(税込み)100ml 5,980円(税込み)◆2022年春、Amazon.cp.jpで販売開始予定。<50ml> <100ml> 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月03日タイ古式マッサージ『ASIESTA相模大野店』(運営:株式会社グランディール)が、2022年3月1日、相模大野駅前にオープンいたしました。『ASIESTA』はタイ政府認定のCCAという資格を取得した日本人スタッフが施術するタイ古式マッサージが60分 9,000円(税込)をベースに、その他全身アロマオイルトリートメント60分 9,000円(税込)を中心とした「世界一気持ちいい♪」がモットーのリラクゼーションサロンです。足つぼやヘッドスパ、それらを組み合わせたセットメニューを取り揃え、年中無休11:00~21:00で営業いたします。タイ古式マッサージ ASIESTA相模大野店 スタッフ写真■店舗紹介店舗名 : タイ古式マッサージ『ASIESTA相模大野店』所在地 : 〒192-0083 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-17相模大野ホワイトビル6F営業時間: 年中無休 11:00~21:00(最終受付 20:00)※年末年始の営業日はHPをご確認ください。URL : アクセス: 小田急線相模大野駅北口 徒歩3分お店は相模大野駅北口改札を出て、コリドー街を直進一つ目の角(保険の窓口様のとこと)を右折右手の駐車場を超えて、お宝堂書店の建物(いきなりステーキ様の対面)の5Fです。入口は、建物正面左側の奥にあります。【施術メニュー】<タイ古式マッサージ>60分 :9,000円90分 :12,000円120分:15,000円<タイ式オイルマッサージ>60分 :9,000円90分 :12,000円120分:15,000円<オプション>足つぼ30分ヘッドスパ30分ASIESTA相模大野店 施術写真1■タイ古式マッサージ「ASIESTA」とは?本格的なマッサージ、タイ古式マッサージ、フットマッサージ、ヘッドスパ等を広くお客様にご利用いただきたく、高レベル且つ低価格でのサービス提供を目的としたマッサージ・リラクゼーションサロンです。営業時間は各店10時から23時まで。お出かけ前やお昼休み、お仕事帰り等、時間に追われる事なくいつでもご利用いただけます!またセラピストは全員有名マッサージ店や整体院出身の熟練揃い!本格的なマッサージ技術で、お客様一人一人のカラダにしっかりと向き合います!ASIESTA相模大野店 施術写真2<オープニングスタッフ募集>ASIESTA相模大野店ではスタッフ募集中です。 <ASIESTAの店舗一覧>町田店 藤沢店 八王子店 【運営会社株式会社グランディール】関東でリラクゼーションサロンほぐし&リラックス、タイ古式マッサージASIESTAを運営。直営店5店舗を展開。【会社概要】商号 :株式会社グランディール代表者:代表取締役社長 水海 智之所在地:〒194-0013 東京都町田市原町田4-2-8 ワコービル町田3F設立 :2017年12月資本金:1,000万円 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月03日2月のテーマは「Self Love」セルフ美容を楽しみ、じぶん自身にたっぷり愛情を注いであげよう出典:byBirth一足先に試せる!パリ発の新スキンケアブランドAmélie(アメリ) フェイシャルセラム出典:byBirthパリの美しい街並みを体現した、パリのスキンケアブランド「Amélie(アメリ)」。実は今年2022年に生まれたばかりの新ブランドなんです。パリの美しい風景を連想するだけでもなんだか心穏やかになりますが、シンプルで洗練されたパッケージにもうっとり。今月のボックスに入っているのは、普段のスキンケアにもプラスしやすい美容液です。とろけるようななめらかなテクスチャーが心地よく、少量でもするする伸び広がります。サステイナブルな製造方法、フランス産原料を含む自然由来成分を高配合したナチュラル処方のクリーンビューティーが特徴で、お肌だけでなく地球環境のことも丁寧に考えられたスキンケア。まだまだ寒い日が続いているので、肌の保湿ケアは油断できません。朝晩使えるほどの軽い使用感なので、ぜひ普段のスキンケアに取り入れてみては?忘れがちなケアは、寝る直前にキュレルリップケア バーム出典:byBirthこちらは日本で有名な、敏感肌の方も使いやすいスキンケアブランド「キュレル」のリップバームです。コンパクトサイズで持ち運びもしやすそうです。キュレルは肌のうるおいを保つには欠かせない保湿成分「セラミド」に着目したブランド。乾燥が気になる今の季節にはぴったりです。このリップバームにも、保湿成分をしっかり配合。バーム状になっているので、唇に馴染ませるととろけるように広がります。少量なら薄膜でふっくらなめらかな唇に導いてくれ、たっぷり塗れば濃密パックのようにぷるぷるの健康的な唇に。特に寝ている間に唇は乾燥しやすいので、寝る前に贅沢パックしてあげるのがオススメです。ぜひ寝る前のルーティンに取り入れてみてくださいね。毎日のスキンケアに、ちょっぴり贅沢をオルフェスプラチナムモイスチャー/ダイヤモンドモイスチャー出典:byBirth筆者も以前から愛用しているオルフェスのフェイスマスク。肌悩み別で種類が細かく分かれており、自分にぴったりのフェイスマスクが見つかります。今回ボックスの中に入っているのは、ハリツヤのある肌へ導いてくれる「プラチナムモイスチャー」、乾燥が気になるときにぴったりな「ダイヤモンドモイスチャー」の2種類です。どちらもシートは軽くて密着性が高く、顔を動かしてもシートのずれを気にしなくていいので、ストレスフリーで使えます。プラチナムモイスチャーの方はオイルインの高保湿タイプなので、夜に使うのがオススメ。ダイヤモンドモイスチャーは、重たさを感じないテクスチャーなので朝晩使うことができます。シートマスクも普段のお手入れにプラスができるので、頑張った日のご褒美のプチ贅沢として、ぜひ取り入れてみてくださいね。寒い日には温かい湯船でリラックス!アマイワナスイーツパーティー バスバー出典:byBirthキュートな見た目で心ときめく「アマイワナ」のバスグッズ。カップアイスやアイスバーのような見た目の入浴料が、3種類の中からランダムでボックスの中に入っています。こちらは「スイーツパーティー バスバー」。穏やかな甘さのある香りで気分も落ち着きます。そしてアイテムによっては秘密のメッセージが隠されており、遊び心もたくさん!ギフトにも喜ばれそうですね。寒い時期には欠かせない入浴タイム、有意義なものにするために筆者はバスグッズは欠かせません。ワクワクできるようなバスグッズで、毎日のバスタイムを贅沢なものにしてみましょう。映画を見ながら自分ペースでボディケアをボディブラシ出典:byBirthなかなか眠りの質が良くないと感じる時、もしかするとそれは身体のコリが原因かもしれません。そんな身体を優しく解きほぐしてくれるのが、ボックスの中に入っているボディブラシ。面が広いので、広範囲をマッサージすることができ、手にフィットする形なのでとてもマッサージしやすいです。お好きなボディオイルやクリームを塗って、脚、腕、お腹、デコルテなどを15分程かけて丁寧にマッサージしてみましょう。映画を見ながら、音楽を聴きながらなど。好きなことをしながら自分のペースで続けてみましょう。映画の主人公のように、夢のようなひとときを過ごすインティミッシミアイマスク出典:byBirthインティミッシミは、シンプルかつ洗練されたデザインが魅力的なランジェリーブランド。女性の身体を華やかに彩るデザインや素材のランジェリーが豊富で、特別な日に着たいと思えるアイテムが豊富です。今回ボックスの中に入っているのは、誰でも取り入れることができるアイマスク。サテン生地で触り心地が良く、目もとに優しくフィットします。洋画に出てくるヒロインのように、ピンクデザインのアイマスクで本を読んだりボーッとしたり。ベッドの中でくつろぎたい時、光を遮断し静かな空間で気持ちを落ち着けるのがオススメです。どんなに忙しくても、ほんの少しだけ自分と向き合う時間を作ってみて出典:byBirth何か特別なことをしなくても、普段の日常の中にポンっと取り入れることができる簡単なおうち美容をまずは取り入れてみませんか?自分自身と向き合うことで、日々の出来事を整理し心穏やかに過ごせる日が増えるのではないかと思います。ぜひ、自分自身をいたわる「セルフラブ」を大事に、自分時間を楽しんでくださいね。
2022年03月02日かわいいデザインで、ずっと愛用してきたヘアブラシ。年期も入ってきたので、そろそろ買い替えようと決意。40代に突入したことだし、ヘアブラシもデザイン重視ではなく、髪に良いとされる機能を考えて購入しようと思い、ネットでいろいろ調べてみると……ダイソーで魅力的な立体ヘアブラシを見つけました。気になる“長短構造のヘアブラシ”ヘアブラシを買い替えようと決意してから、髪に良いとされる機能重視でヘアブラシをネットでいろいろ調べてみると、気になるワードにたどり着きました。それは、“長短構造のヘアブラシ”です。たくさんの口コミで、タングルティーザーの長短二段構造のヘアブラシが良いと高く評価されていました。長短二段構造とは、ブラシの長さが2段階になっていること。長いブラシ部分で髪のもつれや絡まりをほぐし、短いブラシ部分で髪の表面を構成するキューティクルを整えるてくれる仕組みのようです。お値段はヘアブラシの形状やサイズによって異なりますが、だいたい2,000~3,000円ほど。私はとても長短二段構造のヘアブラシに興味が湧きました。さらに調べてみると、ダイソーでも長短構造のヘアブラシが販売されていることを知り、ダメ元覚悟で最寄りのダイソーへ。店頭には“バイヤーおススメ”のポップとともに「立体ヘアブラシ」という商品があり、110円で販売されていました。サイズやカラーが数種類ありましたが、私は肩下まであるロングヘアーなので一番大きいサイズの18.5㎝のものを購入しました。ダイソーの長短三段構造立体ヘアブラシダイソーで販売されていた「立体ヘアブラシ」は、ブラシの長さが3段階の長短三段構造でした。早速髪をとかしてみると、髪の奥深くまでヘアブラシが届き、髪をザックリかき分けながらサラサラにとかしてくれました。これが長短三段構造の立体ヘアブラシの機能なのだと思わず関心。たしかに、無理なく一度で髪がサラリとなります。髪の絡みやきしみを感じることなく、するりと通り抜ける感じです。逆に、今まで使用してきたヘアブラシはなんだったのだろう?と疑問に感じさえしました。今までのヘアブラシは、髪の表面部分をほぐしつつ、徐々に徐々に奥へと入り込み、何度かとかして全体をサラリとする感じでした。でも、今回購入した「立体ヘアブラシ」は、髪の毛をしっかりキャッチして一度で全体をサラサラにしてくれます。さらに、ブラシが奥深くまで届くので、ブラシの先端が頭皮をやさしくなでるようにマッサージしてくれます。髪をとかしながら頭皮も心地良くマッサージできるという特徴がとても気に入りました。ブラシ部分も、硬すぎないので頭皮を傷付ける心配もなさそうです。2週間使用してみての感想2週間ほど使用してみて感じた今までのヘアブラシとの大きな違いは、髪の解きほぐされる速さです。三段構造のブラシが、一気に髪を解きほぐしてくれます。しかも無理がないので、髪の切れ毛や絡みも軽減されました。ただ、私は普段から髪が乾燥しやすい髪質なので、このヘアブラシで髪をとかしたあとでも少々パサつきが気になります。ですが、洗い流さないトリートメントやオイルを少しなじませてあげるだけで、潤いある髪にまとまるので満足しています。このヘアブラシで一番気に入っているのが、髪の毛を解きほぐしながら頭皮をなでるようにマッサージできること。心地良い刺激が癖になります。立体ブラシの特徴である三段構造が、髪の毛の奥深くまで入り込み、頭皮にまで届くのです。ブラシの先端がやさしく頭皮をなでる感じが大変気持ちが良いです。個人的には、シャンプー前のブラッシングにも最適なように感じます。このヘアブラシでブラッシングすると、頭皮の汚れや髪に付着したごみをより浮き上がらせ、より効果的にシャンプーできている気がします。シャンプー後の頭皮のスッキリ感も違いますし、シャンプーの量も以前よりも少なくても十分に洗い上がっているように感じます。まとめ長年愛用してきたヘアブラシを買い替えることをきっかけに、人気のヘアブラシや注目されているヘアブラシをいろいろ調べてみて、長短二段階構造というヘアブラシの存在を知ることができました。実際に使ってみると、たしかに髪のほぐれ方が違いました。また、髪の奥深くまでブラシが届き、髪だけでなく頭皮にも心地良い刺激を与えてくれます。髪をとかしながら頭皮マッサージもでき一石二鳥。110円という価格でありながら、十分過ぎる機能に満足しています。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2022年02月28日株式会社古都のはな(本社:京都府京都市、代表取締役:大上 恵子)が展開しているブランド「Swissfarmer CBDays Japan(スイスファーマー・シービーデイズ・ジャパン)」(京都府京都市、ブランド責任者:小笹 俊介)は、元キックボクシング世界王者の竹内 裕二さんと共同プロデュースし応援購入サービスMakuakeにて初日に目標金額を達成した、痛みの緩和、ストレス軽減、不眠の解消などさまざまな効果が期待されている今注目の成分CBD(カンナビジオール)を配合した「Cool Body Gel(クールボディジェル)」をついに発売いたしました。「Cool Body Gel」URL: Makuakeページ■開発背景2016年に渡米した際にCBD原料に出会いました。当時、日本ではまだ全く話題となっていませんでしたが、アメリカではスーパーフードとして着目されており、非常に話題となっていました。CBDはストレス軽減、リラックス効果、不眠、不安軽減、集中力アップ、抗炎症作用、肌ケアなど様々なものに期待されており、特にてんかんのドラベ症候群には薬として使用されていたほど驚きの力を持っていました。アメリカでは2歳ぐらいの子供から使用されており、夜泣きする子供が夜寝る前に摂取すると夜泣きがなくなったりするなどの効果が世界的に謳われていました。決定的だったのは、重度のてんかん持ちの方がCBD摂取によって発作が収まったことです。年間300日ほど起きていた発作が、CBD摂取により年間5回未満に収まるようになりました。この効果をみて“奇跡としかいいようがない”と感じ、日本でも多くの人が救えると考え、輸入を決定しました。そんな時にある事に気づきました。アメリカでCBD第一人者企業の大手A社の原料はヨーロッパのB社から仕入れたものでした。さらにヨーロッパでCBD原料の品質が1番高いと言われている会社と繋がり、せっかく日本に輸入するなら品質が高く、安全な物が絶対条件だと思い、ヨーロッパに原料を探しに行きました。一口にCBD原料といっても個人、法人が作っているなど様々な違いがあり、品質の良し悪しによって効果が異なることに気が付きました。ヨーロッパで2年間原料を探し、ついにスイスで高品質の医療グレードCBD原料に出会いました。そこから書類など厳正な審査の元、1年以上の時を経て自社での輸入が実現しました。【こんな方におすすめ】・運動、トレーニングの後のアイシング、筋肉ケアに・運動前、試合前のマッサージに・休憩のボディマッサージに・翌日に疲れを残したくないときのアイシングやマッサージに・日頃の疲れた体のリラクゼーション・リフレッシュに・疲れた体全体のケアにご使用いただけます。商品画像1■商品の特徴清涼感のあるハッカの香りとスーッと心地よいひんやり感のあるジェルです。筋肉の痛みや関節痛、慢性的な痛みにさっと塗り込んでクールダウンを。CBD Cool Body Gel(CBDクールボディジェル)は、筋肉の痛みや関節痛だけでなく、肩こりや肩こりからくる頭痛にもお使いいただけます。クリームのようにベタベタしないので使いやすく、バームほど硬くないので体にも塗りやすい質感に仕上げました。商品画像2■商品概要商品名 : Cool Body Gel(クールボディジェル)価格 : 3,980円(税込)内容 : 50g CBD500mg配合/本URL : 商品画像3■ブランド概要商号 : Swissfarmer CBDays Japan代表者 : ブランド責任者 小笹 俊介所在地 : 〒604-0924 京都市中京区一之船入町376クロトビル5階設立 : 2019年06月事業内容: 健康食品、自然食品の製造、販売通信販売、CBD製品販売、卸URL : 商品画像4【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】Swissfarmer CBDays Japan お客様相談窓口TEL : 0120-957-086お問い合せフォーム: info.ec@cbdays.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月28日スキンケアを頑張っている方ほど陥りやすいビニール肌。そのままビニール肌に気づかずお手入れを続けてしまうと、ますます状態は悪化し、トラブルやエイジングサインにつながります。ビニール肌を防ぐには、これまでのお手入れ方法を見直し、正しいスキンケアで改善していくことが大切です。本記事では、ビニール肌の原因と改善法について解説します。ビニール肌について出典:byBirthビニール肌は、肌トラブルの一つです。ここでは、ビニール肌の「特徴」と「原因」について解説します。ビニール肌の特徴ビニール肌は、角質層が失われて肌が薄くなり、キメが失われているのが特徴です。肌のキメは、通常皮丘と皮溝によって凸凹としています。ところが、ビニール肌にはキメがないため、肌に凹凸がなくツルツルに見えます。光を反射しやすいためツヤ感があり、毛穴も目立たないため一見キレイな肌に見えるのも特徴といえるでしょう。しかし実際は、角質層が薄くバリア機能が低下しているため、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすく、皮膚内部の水分が蒸発するため乾燥します。つまり、ビニール肌とは、敏感肌と乾燥肌が同時に起きている過酷な肌状態なのです。ビニール肌の原因出典:byBirthビニール肌になってしまう原因は、主にスキンケア方法に問題がある場合が多くあります。ここでは、ビニール肌を引き起こす原因を3つ紹介します。過度な角質除去頻繁に角質除去を行うと、角質層が薄くなってビニール肌の原因となります。例えば、スクラブ入りの洗顔で毎日顔を洗うと、肌との間に摩擦が起こって必要な角質まで剥がれます。また、ピールオフパックや毛穴パックも、吸着力が高いため頻繁に行うと角質層を薄くする原因となります。ビニール肌が気になる場合は、使用頻度を減らすか落ち着くまでは使用しないほうがよいでしょう。クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎる洗浄力が強いクレンジングや洗顔は、皮膚に必要な皮脂まで落として肌を乾燥させます。肌が乾燥すると、角質層が硬くなってもろくなり剥がれて薄くなるため、ビニール肌となるのです。クレンジングや洗顔をした後に、肌につっぱりやひりつきを感じる場合は洗浄力が強いサインのため、見直しが必要です。肌をこすっている手で肌をこする行為は、角質をはがしてビニール肌の原因となります。例えば、スキンケアで肌をこする行為は次の通りです。洗顔で顔を洗う化粧水、乳液、クリームなどを塗布するマッサージパッティング上記の行為を行う際は、できる限り摩擦が起こらないように注意することが大切です。ビニール肌の改善法出典:byBirthビニール肌を放置しておくと、肌が無防備な状態なため、あらゆる肌トラブルやエイジングを引き起こします。早めに対処して、予防しましょう。ビニール肌の改善法は次の3つです。過剰なスキンケアを控えるビニール肌は過剰なスキンケアによって角質層が薄くなった状態です。まずは、スキンケアをやりすぎないよう意識しましょう。とくに避けたいスキンケアは次の通りです。マッサージ美顔ローラーコットンの使用ピールオフパックスクラブ入り洗顔上記の行為は、肌が擦れて角質層を薄くする原因となります。ビニール肌では、クレンジングと洗顔で汚れを落とし、保湿をするという最低限のスキンケアにとどめましょう。使用するクレンジングや洗顔は、洗浄力が高すぎないものを選びます。具体的には、オイルやバームタイプは脱脂力が強いため避け、ミルク、クリーム、ジェルタイプをおすすめします。とくにミルクタイプは、クレンジングの中で最も肌に負担がないため、ビニール肌の方でも安心して使用できます。保湿成分が配合されているものを選べばなおよいでしょう。日焼け止めクリームをしっかりと塗るビニール肌は、バリア機能が低下しているため、紫外線のダメージを浴びて赤みや炎症を引き起こします。紫外線は季節問わず毎日降り注いでいるため、日焼け止めクリームを欠かさず塗りましょう。日常生活で使用する日焼け止めクリームは、SPF15~30、PA++と記載されたものを使用します。UVカット効果が高すぎると刺激となる場合があるので、炎天下で外出する場合のみの使用にとどめることをおすすめします。また、日焼け止めクリームには紫外線散乱剤が使われているものを選びましょう。日焼け止めクリームによく配合されている紫外線散乱剤は次の通りです。酸化チタン酸化亜鉛UVカット効果成分は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤に分かれ、それぞれ特徴が違います。紫外線散乱剤は、有機化合物ではないため肌の負担が少なく安全性が高いため、ビニール肌には適しているといえるのです。落としやすいメイクを心掛けるビニール肌には、落としやすいメイクを意識しましょう。メイクは、ビニール肌にとって刺激となり、炎症やトラブルの原因となります。とくに、ウォータープルーフタイプなど肌への吸着力が強いメイクは、落ちにくく肌にとって大きな負担となります。ビニール肌にメイクをする場合は、肌に優しいコスメを選びましょう。例えば、ミネラルコスメはシンプルな成分で作られており、クレンジングを軽くするだけで落ちるので、肌への負担が軽減できます。また、気になる部分にのみポイントメイクを行うのもよいでしょう。クレンジングの使用も部分的となるため、肌への刺激を最小限に抑えられます。まとめ出典:byBirthビニール肌は、見た目はツルツルしてきれいに見えますが、キメがなくバリア機能が低下し乾燥しているため、トラブルやエイジングが起こりやすいのが特徴です。ビニール肌の原因はスキンケアの仕方にあり、具体的には「過度な角質除去」「クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎること」「肌をこすっていること」の3つが挙げられます。改善するためには「過剰なスキンケアを控える」「日焼け止めクリームをしっかり塗る」「落としやすいメイクを心掛ける」ことの3つが大切です。ビニール肌の薄い皮膚にキメを取り戻し、分厚く丈夫な健やかな肌をつくりましょう!
2022年02月24日東京・新宿御苑にあるボディセラピー「羅・安心堂」は、『睡眠落下!初診の方のみ体験コース』を提供開始いたします。2022年3月31日までの期間限定となります。睡眠落下!初診の方のみ体験コース【「羅・安心堂」について】新宿御苑にある「羅・安心堂」は、身体のねじれを正し、バランスを整え、免疫力を高める施術を行うボディセラピーです。「羅・安心堂」が大切にしていることは、3つの液(「血液」「リンパ」「髄液」)の流れを改善すること。日常生活を過ごしていると、どうしても身体がねじれてしまいます。そうなると3つの液の流れが悪くなり、肩こり、腰痛、猫背などの症状が引き起こされます。そこで、3つの液の流れを改善し、症状の緩和を目指すのが「羅・安心堂」の施術です。■具体的な施術プロセス1:首、肩、肩甲骨、腰を正しい位置にくるように整えます。2:3つの液の流れが改善されます。また深い呼吸を促す施術も行います。3:肩こり、腰痛、猫背などの症状の緩和が期待できます。4:3つの液の流れが改善されたことで、免疫力アップが期待できます。【施術事例】事例1:腰痛に悩まれていた女性のお客様(60代)左から施術前と施術後 腰に痛みを抱えていた60代のお客様が来店。身体の状態を確かめたところ、背骨が左右に曲がった側弯(そくわん)状態となり、それが原因で腰痛が引き起こされていました。数年前から整形外科に通院し、医師から手術を受けるよう勧められるほどの状態でした。「手術を受けるのは避けたい」と思っていた頃、当院と出会い、3回目の施術の後、身体の歪みが改善。痛みが半減する結果となりました。事例2:飲食店勤務の男性のお客様(20代)左から施術前と施術後蓄積した疲労が取れず、なかなか寝付けないという悩みを解消するため、当院に来店されました。特に上半身のだるさと両肩に重みがあり、飲食店で勤務中は立ちくらみと息切れを感じていたそうです。そこで施術によって、身体全体を正しい位置に戻してみたところ、その日の夜、久しぶりに熟睡できました。また翌日の勤務では、立ちくらみが減少し、身体が軽くなったような感覚を得られたそうです。事例3:斜視の悩みを抱える男性のお客様(40代)上から施術前と施術後首、背中、腰にだるさを感じ、上目遣いをすると斜視になる悩みを持つ40代のお客様が来店。頭部に触れてみたところ、膜が正常な位置にありませんでした。眼球と繋がっている膜が、眼球を引っ張った状態になっており、それが斜視の原因でした。頭部の膜を正常な位置へ戻したところ、首、背中、腰の痛みも軽減。それにともない、斜視も目立たなくなりました。【睡眠落下!初診の方のみ体験コース】・伸流動整体全コース60分(8,000円→4,000円)・伸流動整体全コース90分(11,000円→5,500円)・伸流動整体全コース120分(14,000円→7,000円)※30分コースは対象外です。※初診料として別途1,000円を頂戴いたします。※期間は2022年3月31日まで。【店舗情報】〒160-0022 東京都新宿区新宿1-5-3 YKB御苑 102号室◎アクセス : 東京メトロ丸ノ内線・新宿御苑前駅2番出口から徒歩3分◎電話 : 03-6457-4068(完全予約制)◎メールアドレス: ra.ansindou@gmail.com ◎営業時間 : 11:00~21:00 ※20時で受付は終了いたします。◎公式サイト : 【銭 耀勲プロフィール】自己紹介オイルマッサージ、フェイシャルマッサージの経験を経て、カイロプラクティックを学ぶ。その後、オステオパシーの技術に出会い、現在の治療方法を開拓。仲井 康二DC、小野 永一先生(初代オステオパシー協会会長)、ケリー・メソッドに師事。2010年に新宿御苑前に開業。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月22日イギリス製のアロマ、バス&ボディオイルの輸入販売を行う、株式会社アロマキュア(所在地:東京都杉並区、代表取締役:布施 貴広)は、ECサイト「アロマキュア」の初のポップアップストアを2022年3月1日(火)~31日(木)の期間、マルイ上野B1にて開催いたします。「アロマキュア」詳細URL: リラックス用アロマオイル6種類■開催の目的「アロマキュア(AROMA CURE)」は1984年創業の英国アロマブランド「アンフォラ・アロマティクス」の日本総代理店として、メンタルケア/ボディケアのためのアロマテラピー製品をECにて展開しています。長引くコロナ禍のリモートワークや外出自粛により在宅時間が増えるなか、アロマテラピーを活用することで自宅でもリラックスしながら快適に過ごすことができます。リラックスの習慣は気持ちを落ち着かせ副交感神経を高めることで睡眠改善にも繋がります。今回、「購入前に香りを試したい。」というお客様の要望に応え、「アロマキュア」初のポップアップストアを3月限定で上野マルイにて開催いたします。ボディ用マッサージオイル■取扱商品エッセンシャルオイル、マッサージオイル、バスオイル、スキンケア、アロマキャンドル、ディフューザー、ギフトセットなど。アロマの空間芳香■店舗概要店舗名: アロマキュア(AROMA CURE)URL : ■開催地概要開催日 :2022年3月1日(火)~2022年3月31日(木)開催地 :上野マルイ 〒110-8502 東京都台東区上野6丁目15-1 B1アクセス :JR:宇都宮線・東北本線・上野東京ライン・山手線・京浜東北線「上野駅」東京メトロ:銀座線・日比谷線「上野駅」営業時間 :平日11:00~20:00、土日祝11:00~20:00 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月22日SK-II(エスケーツー)は、2022年春の新作スキンケアとして、目もと用美容液「SK-II ジェノプティクス アンダー アイ サークル」を2022年2月20日(日)より数量限定で発売する。SK-II“マッサージできる”目もと用美容液SK-II「ジェノプティクス」シリーズから、目もと用美容液が限定登場。フォーカスしたのは、現代女性が抱いている目元悩み。特に、色素沈着や乾燥、キメの乱れといった肌悩みに着目して、SK-II独自の成分・ピテラ(※1)を配合した目もと美容液を完成させた。ローラーボールアプリケーター付きで、肌にするするとすべらせるだけで簡単塗布。マッサージ感覚で塗布すれば、デリケートな目元の血行を促進(※2)して、晴れやかな印象の目元へと導いていく。キー成分となるピテラは、角質層のすみずみから潤いで満たし、クリアな素肌を実現。また、最先端のテクノロジーなども搭載することで、肌のキメを整えて、ふっくらとしたハリのある目もとに仕上げていく。【詳細】SK-II ジェノプティクス アンダー アイ サークル 20mL 19,800円発売日:2022年2月20日(日)数量限定発売※1:特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出した、SK-IIだけの天然由来成分(SK-II独自のガラクトミセス培養液-整肌保湿成分)※2:マッサージによる【問い合わせ先】SK-II お客様相談室TEL:0120-021325
2022年02月21日バスタイムにヘッドスパ気分を自然化粧品販売事業を展開する株式会社ハーバー研究所は、『地肌マッサージクレンズ』を発売することを発表した。同製品は、通信販売・全国のショップハーバーにて、3月23日から数量限定で販売する。『地肌マッサージクレンズ』は、頭皮用のトリートメントであり、頭皮をマッサージしながらケアすることで健やかな状態に整えて、うるおいのあるツヤ髪に導いてくれる。週1~2回、コンディショナーやトリートメントの代わりに使用する。うるおいを与えて頭皮も髪も健やかに『地肌マッサージクレンズ』には、保湿成分のスクワラン、植物エキス(カミツレ花エキス・ローマカミツレ花エキス・セージ葉エキス等)、吸着型ヒアルロン酸を配合した。うるおいをたっぷりと与えて乾燥をケアし、かゆみを抑える。毛髪に浸透・吸着しやすいケラチンを配合しており、傷みにより空洞ができた毛髪に入って、パサつきをケアしてツヤ感をアップさせる。シトラスハーブの香りは、グレープフルーツ果皮油・ローズマリー葉油・ユーカリ葉油などをブレンドしており、心地よい香りに包まれながらすっきりとリフレッシュできる。180g入りで、販売価格は3,300円(税込み)。数量限定商品のため、なくなり次第終了となる。ご購入はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ハーバー研究所※プレスリリース株式会社ハーバー研究所(@Press)
2022年02月20日生活習慣の見直しですっきりを叶える出典:byBirth便秘は肌荒れ、吹き出物、食欲減退、お腹のハリ、痩せにくくなるなど、美容や健康、ダイエットに悪影響を及ぼします。便秘に苦しんできた私は、旅行に行って5日間お通じがなく、貧血を起こすほどの腹痛に苦しみ、ホテルのベッドで丸一日寝ていた…なんていう経験もしました。「これはなんとかしなければ!」と思い立った私は、お通じに良いと言われるモノ&コトにチャレンジしました。本記事では、私が試してすっきり習慣につながったモノやコトを紹介します。少しでも、便秘に苦しむ方のお役に立てれば幸いです。【注意】本記事は、ライター個人の体験です。お通じすっきりは個人差があり、本記事で紹介した食品を摂取すれば、必ず便秘が解消するというわけではありません。あくまで、普段の生活の参考にしてください。これですっきり!生活習慣の見直しポイントとおすすめのモノ乳酸菌とビフィズス菌で腸活出典:byBirthお腹すっきり&腸活の定番と言えるヨーグルト。「ヨーグルトは毎日食べているのにスッキリしない」という方も多いのではないでしょうか。ここで、見直したいのが乳酸菌+ビフィズス菌の相乗効果があるかどうかという点。ちなみに、腸内の善玉菌は約0.1%が小腸に多く住む乳酸菌で、約99.9%が大腸に住むビフィズス菌です。いずれも胃酸で死んでしまうので、通常は、生きたまま腸に届きません。ですが、乳酸菌は死んでも腸内の乳酸菌のエサになり、善玉菌を増やすのをサポートしてくれます。乳酸菌は、乳酸菌飲料を飲んだり、納豆やキムチなど発酵食品を食べるようにすると効率的に摂取できますよ。ビフィズス菌はやはりヨーグルトで摂取するのが、一番、手っ取り早いと感じます。注意したいのが「腸内のビフィズス菌を増やす」かどうかということ。ヨーグルトを毎日食べてもスッキリしない方は、「生きたまま腸に届く」「腸内環境を整える」などを記載した機能性表示があるヨーグルトを選んでみると良いでしょう。なお、ビフィズス菌といっても種類はさまざま。自分に合う菌・合わない菌があるので、1週間ほど食べて効果を感じないなら、ヨーグルトの種類を変えてみてください。私は5種類ほどヨーグルトを試した結果、現在はビヒダスに落ち着いています。ビヒダスにも乳酸菌は含まれますが、ヤクルトをプラスしたら、かなりお通じが整いました。「ヤクルト400LT」と「ビヒダス プレーンヨーグルト」出典:byBirth生きて腸まで届く乳酸菌を配合したヤクルト。なお、ヤクルトレディが取り扱う宅配専用品ならカロリー30%カットです。ビヒダスは希望小売価格220円ですが、多くのスーパーで110~150円くらいで手に入ります。酸味が少なく、まろやかでクリーミーな食感がお気に入りです。食物繊維を意識する出典:byBirth便秘をなんとかしたいなら、食物繊維はしっかり摂るのが鉄則。女性の場合、1日18gが摂取目安ですが、厚生労働省【令和元年「国民健康・栄養調査」の結果】によると、1日の平均摂取量は30代で15.9g、40代で16.0gとわずかに足りていません。平均なので、もっと少ない方も多いことでしょう。ちなみに、食物繊維は2種類あります。不溶性食物繊維水分を吸収してふくらむ。便の量を増やして腸の働きを促す。善玉菌のエサになる。水溶性食物繊維ネバネバした形状で、腸内を少しずつ移動。糖質の吸収をおさえる。腸内の有害物質を吸着して体外へ排出。一般的に、不溶性と水溶性を2:1の割合で摂取するのが良いと言われています。野菜や果物、ライ麦やオートミール、きのこ、豆類、海藻など、食物繊維が豊富な食材を意識して口にするのが理想的ですが、仕事が忙しくて外食がちだったり、好き嫌いが多かったりすると、食物繊維不足に陥ってしまいますよね。かくいう私は、野菜は苦手、きのこは大嫌いと、かなりの偏食家。さらに、朝は忙しくて食物繊維を意識した食事を考えている暇がありませんでした。そこで、私は「手軽&食物繊維たっぷりの朝食」として、自家製ミューズリーのヨーグルトがけとヤクルトを朝ごはんのメニューにしました。【私のミューズリーレシピ】※材料(1食分)オートミール30g(オーブン150度30分ロースト済のもの)オーガニックレーズン5gパンプキンシード8gオーガニックカカオニブ5gミックスナッツ10gシナモンパウダー少々生姜パウダー少々ヨーグルト100gコリコリした食感で、しっかりもぐもぐすると満足感が高いので、ダイエットをしている方にもおすすめの朝食レシピです。あわせて、1日2回、水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」をお茶などに混ぜて摂取しました。難消化性デキストリンはトクホのお茶などにも配合されている成分なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。私は、コスパ抜群のLOHAStyleさんのデキストリンを愛用しています。LOHAStyle難消化性デキストリン500g1,000円(税込)出典:byBirthとにかく大容量が魅力。思いのほか、粉が舞うので、小さい瓶などにうつしておくと使いやすいですよ。水をたくさん飲む出典:byBirth理想的な便は、およそ80%が水分でできています。水分が不足すると便がカチカチに。一般に、1日の水分摂取目安量は1.5~2リットルと言われています。ですが、あくまで目安で適量は人それぞれ。便秘がちだった私は、1日3リットルほど水分を摂取するようになったら、定期的なすっきりにつながりました。多ければ多いほど良いというわけでもないので、飲み過ぎかどうかは尿でチェックしましょう。トイレへ行く回数が極端に増えたり、尿が無色透明の場合は飲みすぎの可能性があります。まずは1.5リットルからはじめて、ご自身にあう水分摂取量を見つけてくださいね。ミネラルを摂取する出典:byBirth体の調子を整える役割があるミネラルは、5大栄養素の1つ。なかでも、マグネシウムは便をやわらかくする効果が期待できます。マグネシウムはひじきやほうれん草、大豆、きのこ類に多く含まれますが、偏食家の私は十分な量の摂取が見込めませんでした。そこで、ミネラルたっぷりな塩を水に溶かして飲むことにしました。私は、コップ一杯に耳かき1/2くらいの量を朝晩飲んでいます。なお、一時期、海外セレブやモデルの間で流行った塩水洗浄ではありませんので、ご注意を。塩水洗浄は内臓に負担をかけ、健康を害するおそれがあるのでおすすめしません。ミネラル豊富な塩は、料理に使えば素材の旨味を引き出してくれるのも魅力です。ただし、あくまで塩なので塩分の摂りすぎは注意が必要。私は、一般的な塩と比べて塩分が25%低い「ぬちまーす」を愛用しています。沖縄の海塩ぬちまーす250g1,080円(税込)出典:byBirth沖縄の海水を「常温瞬間空中結晶製塩法」で結晶化しているので、自然の恵みがたっぷり。しょっぱさの中にかすかな甘みがあり、私は塩麹や発酵あんこ、手作りパン、漬物などにフル活用しています。老廃物はとにかく出す努力を!出典:byBirthヨーグルトや食物繊維、塩水などによって、すっきりな日が増えてからは、「1日でなかったら翌日は出す!」を目標にしました。そこで、お通じがなかった日は、お腹のマッサージを取り入れました、【私がやっているお腹マッサージ】S字結腸(おへその斜め下辺り)に、指をそろえて手をあてます軽く押すと、便があるとコロコロ硬いのがわかると思います20回くらい押すおなか中央(おヘソ下)にむかって、便を流すようなイメージで、手を滑らせるようになで下ろします(10回繰り返す)入浴時にお腹マッサージで腸の動きをサポートすると、私は翌日のすっきり度がかなりUPしました。あわせて、デトックス効果を期待して麻炭を摂取しています。海外セレブをはじめ、日本の芸能人の間でも、腸活として人気のチャコールクレンズ(炭による浄化)。炭といっても、きちんと食用(食品添加物)の扱いの炭を用います。多孔質性にすぐれた炭は、その孔(あな)に老廃物や有害な物質を吸着し、体外に排出する効果が期待できます。私は、200~500mlの水にティースプーン1/4ほどを入れて、シェイカーでよく混ぜて飲んでいます。cosmic HEMP on the earthEM-S酵素活性 麻炭パウダー【プリミティブレインボー】50g4,300円(税込)出典:byBirth炭の中でもパワフルな吸着力がある麻炭。こちらの麻炭パウダーはネパールで制作されたのち、宮古島で有用微生物酵素を混合。そして、天日干し・月干し・星干しなどのプロセスを経て完成する一品です。めげずに続けて毎日すっきりを目指そう出典:byBirthあれこれ試して1年。ようやく私のすっきり生活は軌道にのりました。続けて感じたのは、「お通じに良い」とされることは複数試したほうが相乗効果があるということ。本記事で紹介した内容のほか、さまざまな情報を参考に、ご自身にあうモノ・コトを見つけてくださいね。めげずに続ければ、定期的にお通じがある生活が叶いますよ。
2022年02月19日1日5分、つかんでねじる腸活株式会社西東社は、新しいダイエット本として「腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる深部リンパ節開放 腸活マッサージ」を2022年2月14日より発売している。同書は、腸に集まったリンパに着目し、1日5分つかんでねじるだけで大量の老廃物を排出するというマッサージを紹介。ダイエットをはじめ、身体の様々な不調を改善することができると説明している。全身に網の目のように張り巡らされているリンパの6割は腸に集中しており、食事から取り込んだ脂肪の代謝を促すのも腸のリンパだ。一方でストレスやダイエット、下着の締め付けなどで腸リンパはつまりがちになっていることから、便秘やポッコリお腹、肌のたるみ、全身の冷え、イライラなど様々な不調の原因となっている。マッサージで全身に働きかける同書では写真付きで詳しくマッサージ方法が解説してあり、腸だけでなく腸のリンパを流れやすくする身体の各部位のマッサージも紹介。一般的なリンパマッサージは皮膚の下にある浅いリンパを流すものだが、同書では太いリンパは筋肉に近い場所にあるとし、深部に働きかけるマッサージとなっている。腸活がブームとなっているが、普段実践している腸活にプラスしてマッサージを取り入れるのもおすすめだ。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社西東社の公式ホームページ
2022年02月18日筆者はこの約2ヶ月間、食事の見直し、マッサージ、ストレッチなどでマイナス5kgの減量に成功しました。昔からぽっちゃり体質で、痩せる時は上半身が落ちやすく下半身が落ちにくいことから、ダイエットの際に特に下半身にも意識を向けました。今回、落ちにくい下半身をすっきりさせるためにフル活用したアイテムをご紹介します。「太もも、お尻が痩せない…」原因を知り、なりたい姿をイメージしてアイテムを取り入れる太ももをすっきりさせたい太ももを細くしたいお尻の厚みをなくしたいお尻をキュッと引き締めたいと感じている人も多いのではないでしょうか。太ももとお尻では、同じようでいて実は太く見えてしまう「原因」はそれぞれ違うので、「狙う場所」「効果的なアイテム選び」も違ってきます。下半身が太く見える原因の主なものとして、「骨盤の歪み」「老廃物(むくみ)」「セルライト(脂肪)」「筋力の低下」の4つが代表的です。そして、人によって骨格、歩き方や座り方のくせ、老廃物の排出力、セルライト量、筋肉量が違うので、どの部分にポイントを置くかによって効果の出方が変わります。太ももをすっきりさせたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していませんか?太ももに蓄積した余分なカサを減らすことを意識しましょう。取り入れると良いこと骨盤矯正、マッサージで老廃物を流す、マッサージで肉質を柔らかくする、ストレッチや運動で引き締める太ももを細くしたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していたり、脚の筋力が落ちていませんか?むくみだけでなく、見るからに細くしたい場合は、骨盤からくる歪みや筋力の強化を意識しましょう。取り入れると良いこと骨盤矯正、マッサージで老廃物を流す、運動で太ももやヒップの筋力を高めるお尻の厚みをなくしたい場合運動不足によってお尻や腰まわりの筋力が低下していたり、下半身が冷えている、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していませんか?太ももからお尻にかけて蓄積した余分なカサを減らし、しなやかな肉質にすることを意識しましょう。取り入れると良いこと入浴による温め、マッサージで老廃物を流す、マッサージで肉質を柔らかくする、ストレッチで体をほぐす、運動で筋力を高めるお尻をキュッと引き締めたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、運動不足によってお尻や腰まわりの筋力が低下してたるんでいませんか?お尻の筋肉が低下して引き締まり感がないので、お尻を中心とした下半を鍛えることを意識しましょう。取り入れると良いことヒップ・下半身の筋力を高める、骨盤矯正、日々の姿勢を意識する筋肉が強く太くなるには時間がかかるので、気が向いた時に少しするだけやたまにするだけでなく、意志を持って毎日コツコツ続けるようにしましょう。「太ももをすっきり&お尻の厚みをなくしたい!」そのために筆者が取り入れたアイテムとは出典:byBirthダイエットをして毎日体を見ていると、だんだん変化が分かりづらくなると感じることはありませんか?自分の体の変化を客観視でき、気づいていなかったことにも気づくきっかけになるので、写真で記録することもおすすめです。筆者は下半身の中でも、腰からお尻の肉厚をすっきりさせたい太ももをすっきりさせたいと気になる場所と順位を決めました。そして、上で書いたように、お尻の厚みをなくしたい場合に取り入れると良いこと、太ももをすっきりさせたい場合に取り入れると良いことを参考に、毎日入浴し、体を温める入浴中にコロコロマッサージで老廃物の排出&肉質を柔らかくするお風呂上がりにストレッチをしてほぐすヒップアップストレッチや週に1回のウォーキングで筋力を高めるこの4つを2ヶ月間、毎日実践しました。そして、より効果を高めるために取り入れたのが以下の2つのアイテムです。お風呂上がりにむくみ・セルライト・保湿ケアができるボディクリーム出典:byBirth入浴中にコロコロマッサージでふくらはぎや太もも、お尻をほぐすことで、むくみや疲労感が軽減され、肉質も柔らかくなりますが、さらにいち早く老廃物を追い出すために塗っているのが「イルコルポ ミネラルボディクリーム」です。出典:byBirthクリームに配合されている「ブドウつるエキス」「スベルトニール」が肌を引き締め、「有機ゲルマニウム」が疲労回復にアプローチするため、むくみや老廃物、セルライト予防におすすめです。出典:byBirth他にもミネラルを含む「3種の海藻エキス」、「マカダミアナッツ油」「シアバター」など美容成分が20種類以上配合されているので、保湿しながら脚がすっきり軽く感じます。出典:byBirthコクのあるテクスチャーですが肌なじみがよく、しっとりもちもち肌になる仕上がり。ユーカリをベースにしたさわやかな香りです。出典:byBirthお風呂上がりの衣類を着る前に、ふくらはぎ、太もも、お尻、お腹や二の腕にも塗っています。出典:byBirth写真は左脚にサッと塗り、軽くマッサージをしただけですが、足の血色がよくなり、足首のむくみ、ひざ裏のリンパがすっきりしたのがわかります。デスクワーク、ウォーキング時の骨盤サポート&引き締めケア出典:byBirth日々なかなか運動する時間が取れない、毎日ストレッチをしたり週に数回運動するだけではなかなか燃焼や引き締めが追いつかない、骨盤矯正したいけどお値段も高いし通いづらいと感じている人におすすめなのは「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」。出典:byBirth履くだけで骨盤サポートをし、足首、ふくらはぎ、太ももに圧がかかり燃焼効果を高めてくれるレギンスです。落としにくい太もも裏からヒップにかけて、筋肉の動きに抵抗して負荷をかけるテーピングレイアウト構造になっていることも特徴です。出典:byBirth骨盤部分は実際に履くとそこまでギュッと締め付けられる感じがないので、デスクワーク中に履いていても苦痛な感じはありません。出典:byBirth太もも裏からヒップにくるテーピングレイアウト構造部分は少し生地の質感が違います。出典:byBirth筆者は身長160cmでM~Lサイズを着用しています。着圧生地なので、履くときは少し生地を伸ばしながら履きますが、履いてしまえばしっかりフィットします。筆者の場合、骨盤が安定しデスクワーク中の腰痛がましになった、太ももとヒップが引き締まった、一日中履いても疲れにくいと感じました。慣れるまでは半日だけ、運動時だけでも良いと思います。いかがだったでしょうか?下半身痩せしたい、頑張っているけどなかなか変化が分かりづらいと感じている人は、アプローチする方法やより効果を高めるためのアイテム選びの参考にしてみてください。
2022年02月18日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?