化粧品・健康商品の開発・製造・販売を行う株式会社 エックスワン(本社:東京都港区 代表取締役社長:市村 智樹)は、口内の「美と健康」を科学したトゥーサップシリーズより「トゥーサップ 薬用歯みがきF MD」(税込1,254円)を12月15日より直営店舗及び当社直販サイトや他ECサイト等で販売します。トゥーサップ 薬用歯みがきF MD(左)《発売背景及び商品特長》口内トラブルというとまず虫歯を思い浮かべがちですが、エチケットが重要視される今、爽やかな息や口内の清潔も口内ケアの重要なポイントです。しかし現状コロナ禍においては、従来からの虫歯等の口内ケアの悩みに加えてマスクを装着しての生活が当たり前となり、それに伴い自分の吐く息を以前に比べて気にする人が多くなり、歯磨きの習慣を見直すきっかけにもなってきています。トゥーサップシリーズは、虫歯予防、口臭予防、歯垢除去能力を考え、現在ペースト状の薬用歯みがきと液体歯ミガキおよび歯ブラシを展開し、長年に渡り愛用されています。今回同シリーズのリニューアルアイテムとして発売するペースト状の薬用歯みがき「トゥーサップ 薬用歯みがきF MD」は、1991年の発売からちょうど30周年を迎えるにあたって、新たに加えたフッ素をはじめ、3つの薬用成分があなたの歯と口内の健康をしっかりまもります。なお商品名の「F」は、新たな有効成分であるフッ素を表しています。イメージ画像■W茶エキスで、しっかりと口臭ケアニオイケア効果のある茶カテキンを豊富に含む「緑茶抽出エキス※1」と、茶葉を高純度で成分抽出する乾留によりニオイケア効果をさらに高めた「茶乾留液※2」をダブル配合。イやなニオイの元とニオイの除去に着目し口内を爽やかに。■植物成分をバランスよく配合カモミラエキス※3、シャクヤクエキス※4、ローズマリーエキス※5、オトギリソウエキス※6が新たに加わり、植物の力で、口内環境ケア、ダメージケア、保湿ケアしてスッキリ口内を実現。イメージ画像 (2)イメージ画像 (3)《主な配合成分》※1 チャエキス(2)(湿潤剤) ※2 チャ乾留液(湿潤剤) ※3 カモミラエキス(1)(湿潤剤) ※4 シャクヤクエキス(湿潤剤) ※5 ローズマリーエキス(湿潤剤) ※6 オトギリソウエキス(湿潤剤) ※7 アロエエキス(2)(湿潤剤) ※8 クチナシエキス(湿潤剤) ※9 ノバラエキス(湿潤剤)■商品概要<12/15(水)AM9:30*発売>医薬部外品 トゥーサップ 薬用歯みがきF MD内容量/価格:140g/¥1,254(税抜価格 ¥1,140)香味 :過度な刺激を抑えたスッキリ感のあるペパーミントトゥーサップ 薬用歯みがきF MD【トゥーサップシリーズ従来品】●トゥーサップS 液体歯ミガキ内容量/価格:500mL/¥4,713(税抜価格 ¥4,285)香味 :過度な刺激を抑えたハーブ系ミント使用方法 :キャップに適量(10~20mL)を注ぎ、口に含んで口内に洗浄液がいきわたるよう、約20~30秒程すすいでから吐き出します。その後、トゥーサップ薬用歯みがきF MDで歯みがきをしてください。使用後はキャップを水ですすぎ、水分を拭き取ってきちんと閉めてください。トゥーサップS 液体歯ミガキ フタトゥーサップS 液体歯ミガキ●トゥーサップS 歯ブラシ (かため(h)、ふつう(m))(4本〈黄・赤・青・緑〉+キャップ1個)価格:各¥1,408(税抜価格 各¥1,280)トゥーサップS 歯ブラシ<商品リーフレットPDF>「トゥーサップシリーズ」 ■販売方法:専用サイト「エックスワンオンラインショップ」 直営店「エックスリュークス銀座」 「サロン・ドゥ・インナップ青山」 ワンズマート 楽天市場店 Amazon EC カレント *電話、専用サイトでの発売時間。その他店舗においては、各店舗の営業時間等に準じます。■お客様からのお問い合わせ先お客様相談室 0120-039-198(受付時間 平日9:00~18:00)<本件に関するお問い合わせ先>株式会社 エックスワン広報担当: 菅TEL : 03-6822-3434e-mail : suga@x-one.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月22日若いころに治療した銀歯が取れてしまった、あるいは歯茎が腫れてしまったので歯医者に行ったのはいいが、保険診療か自由診療か、治療法に選択肢があって決められないという人が増えている。「歯科医院で提示された治療法に納得がいかず、『この方法でいいのでしょうか』と私たちのところに相談に来る人も多いです。人生100年時代、ご自身に合った治療法を選ぶことは、歯を守るだけでなく、長生きすることにもつながりますので、後悔しない歯の治療法を選びましょう」そうアドバイスするのは、ジャパンデンタルクリニックの田名網宏樹院長。残った歯が少なく、噛む力が弱い人ほど認知症の発症リスクが高くなることは数々の研究でわかっている。50代以降、若いころに治療した歯を再び治療する機会が増えてくるので、放っておかずにしっかり治しておきたい。「かぶせた銀歯など保険診療で治療した歯の耐用年数は2年ほどといわれています。少し痛みがあってもそのままにしていませんか?銀歯の下でじわじわ虫歯が進行して、根の先に膿がたまってしまうこともあります。また、中高年に多い歯周病になると、歯周ポケットが4ミリメートルより深い中度で歯槽骨が半分近く溶け始め、7ミリメートル以上溶けると歯を支えられなくなります。まずは、しっかりと虫歯と歯周病を治したうえで、歯がなくなった場合は人工物で覆う義歯を選びます。いくつか種類があるので、費用面だけでなく、治療期間や適しているかどうか総合的に判断します」(田名網院長、以下同)■失った歯をカバーする3つの方法とは?失った歯をカバーするにはブリッジ、入れ歯、インプラントの3つの方法がある。それぞれの特徴、メリット・デメリットを教えてもらった。【ブリッジ】失った歯のスペースに“ブリッジ(橋)”をかけるように連結した人工歯をかぶせる治療法。ブリッジをかけるために、失った歯の隣の歯を削る必要がある。〈特徴〉抜けた歯の両隣の歯を土台にして、連結した人工歯をかぶせる。人工歯の材質によって保険診療と自由診療のどちらかを選択できる。〈メリット〉固定式なので義歯でも違和感なく噛むことができる。〈デメリット〉ブリッジをかける位置によって、片側、または両側の歯を削る必要がある。〈治療費の目安〉保険診療:1本・2万円〜。自由診療:1本・8万円〜。「固定式なので違和感なく噛むことができますが、虫歯がなくても隣の歯を削らなければならないので、抵抗感を抱く人もいます。治療費は保険適用で2万円から。保険診療で使える素材は限られていて、銀歯か銀歯の外側を白い素材で覆うハイブリッドなどの方法がありますが、ハイブリッドは強度が低く、隣の歯を削る量が多くなるというデメリットがあります。見た目が気になるという人は、自由診療でセラミック素材のものを選ぶこともできます」【入れ歯】隣の歯に金属のフックをかけて、歯を補う「部分入れ歯」と、すべての歯を補う「総入れ歯」があり、部分入れ歯は1本からでも作ることができる。〈特徴〉保険診療と自由診療のどちらかを選択できる。〈メリット〉ほかの歯を削る必要はなく、一度で多くの義歯を入れることができる。〈デメリット〉毎日取り外して手入れをしなければならないので、手間がかかる。噛む力が弱く、違和感を覚えることがある。〈治療費の目安〉保険診療:1本・1万5,000円〜。自由診療:1本・16万円〜。「健康な歯を削るのでブリッジは抵抗がある、という方には入れ歯、インプラントの選択肢がありますが、インプラントよりも治療費が安いのは入れ歯です。毎日就寝前には入れ歯を外して、洗浄剤で洗うといったお手入れが必要なので手間はかかりますが、手術や健康な歯を削る必要がないので、当院で選択する人は多いです」金属製のフックが引っかかるのが気になるという人には、ノンクラスプデンチャーという歯茎に装着するタイプの入れ歯がある。自由診療で1本約16万円から。【インプラント】インプラントは、歯の根元から顎の骨に、ネジのような器具を使い人工歯を埋め込む方法。顎の形など骨格によってこの方法が適さない人もいる。〈特徴〉失った歯の根元にある顎の骨に、ネジのような器具を使い、人工歯を埋め込む。プラスチックやセラミックの素材があるが、一般的には自由診療。〈メリット〉隣の歯を削らずに歯を固定できる。しっかりと強く噛むことができ、見た目も自然な仕上がりになる。〈デメリット〉手術が必要で治療期間が長い。多くは自由診療なので治療費は高額になる。〈治療費の目安〉自由診療:1本・50万円〜。「自由診療なので1本約50万円以上かかります。安さを売りにしている歯科医院は大事な工程を省いている可能性があるので気をつけましょう。インプラントは隣の歯を削らなくても単独で歯を固定できますが、手術が必要で、治療期間は3カ月〜最長3年かかることもあります。また治療後は、インプラント周囲炎にかからないように定期的なクリーニングと検診が必要になります」一度、歯の治療を始めたら元に戻すことは難しいので、事前に医師の説明をよく聞き、納得がいかないときはセカンドオピニオンを受けてもいいという。健康で過ごすためにも、適切な治療をし、しっかり噛める歯をキープしよう。
2021年09月09日ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、予防歯科から生まれた『クリニカアドバンテージ』シリーズから、予防歯科で大切な3つのポイント(フッ素を残す、歯垢を落とす、菌を増やさない)をトータルケアし、さらに、つるっとツヤのある白い歯にする『クリニカアドバンテージ +ホワイトニング ハミガキ』を、2021年9月29日(水)から全国で新発売いたします。商品画像・予防歯科に大切な3つのポイントをトータルケア!・つるっとツヤのある白い歯へ!・好みで選べる2つの香味ラインナップ1. 発売の狙い「予防歯科」で大切なセルフケアのポイントとして、「フッ素を歯に残すこと」「歯垢を残さず落とすこと」「細菌の増殖を抑えること」の3つがあります。また、20~40代の女性にハミガキに期待する効果について調査した結果、約7割が「ムシ歯予防」を期待しており、さらに、約半数が「歯の美白ケア」を期待していることが分かりました(当社調べ)。そこでこの度、予防歯科で大切な3つのポイントをトータルケアし、さらに、つるっとツヤのある白い歯にする『クリニカアドバンテージ +ホワイトニング ハミガキ』を新発売いたします。2. 発売日・地域 2021年9月29日(水) 全国3. 商品名・容量・価格商品名 :クリニカアドバンテージ +ホワイトニング ハミガキ(医薬部外品、薬用ハミガキ)販売名:クリニカTクリアミント容量 :130g小売価格(コ):オープン価格商品名 :クリニカアドバンテージ +ホワイトニング ハミガキ(医薬部外品、薬用ハミガキ)販売名:クリニカTシトラスミント容量 :130g小売価格(コ):オープン価格4. 商品特長[1]予防歯科の3つのポイント(フッ素を残す、歯垢を落とす、菌を増やさない)をトータルケア!<フッ素を残す>高濃度のフッ素(1450ppm)配合。さらにフッ素が長く留まる、クリニカ独自の「高密着フッ素処方」。フッ素が歯を強くしてムシ歯を防ぐ。*本製品の6歳未満のお子様へのご使用はお控えください。<歯垢を落とす>歯垢分解酵素「DEX(デキストラナーゼ)」に加えて、さらに歯垢を落としやすくするための歯垢分散成分「TDS(テトラデセンスルホン酸Na)」(洗浄剤)配合。<菌を増やさない>薬用成分「LSS(ラウロイルサルコシンNa)」が原因菌を殺菌、ムシ歯・口臭を予防。[2]つるっとツヤのある白い歯へ! (1)独自のホワイトエナメル処方で、蓄積黄ばみ(※1)を浮かせて落としやすくする。(※1):着色汚れによる (イメージ図)(2)大小のWスクラブ(※2)配合。歯表面の凹凸に入り込んだ蓄積黄ばみまで、ブラッシングで徹底除去。(※2):無水ケイ酸(清掃剤) (イメージ図)[3]好みで選べる2つの香味ラインナップ爽やかでみずみずしいクリアミント香味と、フレッシュで華やかなシトラスミント香味を品揃え。『クリニカ』ブランドサイト <消費者の方> お客様センター 0120-556-913 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年08月31日コロナ禍で、手洗いとともにうがいを習慣化した人も多いだろう。そのためか、今シーズンはインフルエンザの流行がなかったという。「うがいは感染症対策として有効ですが、それだけではありません。動脈硬化や脳梗塞、糖尿病から認知症までさまざまな病気のリスクを下げる効果が期待できます」そう話すのは歯科医の照山裕子先生だ。怖い病気が並び、うがいとすぐには結びつかないが……。「新型コロナウイルスなども脅威ですが、実は、もっと怖いのが歯周病菌です。歯周病の方はそうでない方に比べ、脳梗塞や心筋梗塞になる確率が約3倍、糖尿病にかかる確率が約2倍、アルツハイマー型認知症を悪化させるというデータもあります。しかも歯周病は、ギネスブックにも掲載された“世界でもっとも患者数の多い感染症”です。日本では、20歳以上の約8割がかかっているといわれます。大病を避けるには、ばい菌や歯周病菌のエサとなる食べかすなどをうがいでかき出し、口内をクリーンに保つこと、歯周病菌を増やさないことが大切なのです」(照山先生・以下同)コロナ以降、うがいの回数を増やした人も多い。「ただ、正しいうがいのやり方を知らない人が多い印象です。やり方を間違えると、ばい菌が残る“ダメうがい”になってしまいます」照山先生に教えてもらった詳しい方法は次の通りだ。■1回35秒!全力うがいのやり方(1)水を口にふくむ。量は少なめの「おちょこ1杯」ほど。(2)上の歯をきれいにする。上の歯に向けて全力で10往復7秒間ブクブクうがいをし、水を吐き出す。(3)下の歯をきれいにする。下の歯も同様、全力で10往復うがいをする。より高速でできればなおよい。(4)左右の奥歯をきれいにする。口の中の中央から右側奥歯に向けて全力でうがいをする。終わったら左側奥歯も同様にする。左右両方とも、10往復を7秒で。(5)最後は上を向いて7秒間ゴロゴロうがいをする。むせない程度に喉の奥まで水を入れよう。これで終了。「なにより力いっぱい全力で、口内に激しい水流を作るのがコツです。口に含む水は少なめで、水流で食べかすやばい菌をかき出すイメージです。できるだけ速く7秒でブクブクを10往復。慣れたら10往復3秒を目指してください。これを歯の上、下、左、右とブロックごとに行い、最後にゴロゴロうがい。トータル35秒で全力うがいの完成です。うがいの後『口の周りが疲れた』と感じたら、じょうずにできた証拠です」なかには、うがい薬やマウスウォッシュを使う人もいるが。「うがい薬やマウスウォッシュにはばい菌を殺す効果がありますが、何度も使うと口内のよい菌まで殺してしまったり、口内粘膜が荒れることも。だから、全力うがいは水だけでOK。もしうがい薬などを使うなら、外出先から帰ったときや、これからマスクをはずして会食しようというタイミングで、1日1回程度がよいでしょう」全力うがいは、いつ行うのが効果的なのだろうか。「外出後はもちろん、食後や歯磨きの後、朝起きたとき、夜寝る前にも。水だけですから、何度やっても副作用はありません。うがいの回数が多いほど、口内をきれいに保てます。また、全力うがいは口周りの筋肉のトレーニングにもなります。1日3回の全力うがいを2週間続けると、ほうれい線が目立たなくなり、ハリが出ますよ」感染症も大病も避けて、ほうれい線も撃退できるなら、「うがいは全力で」やるしかない!「女性自身」2021年4月27日号 掲載
2021年04月21日ジェルとLEDライトのキットが業界最安値の980円健康関連商品の製造・販売事業を展開する株式会社キーリーは、歯の本格ホワイトニングができるキット『ルルシア ルルホワイト』を4月19日に発売することを発表した。『ルルシア ルルホワイト』の内容は、医薬部外品の専用ホワイトニングジェルと専用LEDライトである。価格は、初回が980円(税込み)、2回目以降がホワイトニングジェルのみとなり4,980円(税込み)。自宅で簡単にホワイトニングホワイトニングジェルは、3つの有効成分を配合しており、ホワイトニング効果の他に、口臭防止、虫歯の発生・進行の予防、タバコのやに除去、口中浄化、歯肉炎・歯槽膿漏予防などの働きがある。爽やかなミント風味でスーッとすっきり、ひんやりとした使用感となっている。合成着色料・石油系界面活性剤・研磨剤・鉱物油・シリコン・発泡剤・パラベン・漂白剤は使用していない。LEDライトは、サロンでも使用される波長360~480nmのLEDであり、1年保証がついているので故障しても安心である。ルルシアは、いつまでも美しくありたいすべての女性のために誕生したブランド。今回発売した『ルルホワイト』は、パートナーや家族での利用も想定しているため、男女兼用の商品として企画開発している。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社キーリー※【公式】ルルホワイト
2021年04月16日「コロナ禍において、歯ぎしりなど、歯に強い力が加わっている患者さんが増えています。虫歯や歯周病と同様、歯ぎしり、食いしばりも歯を失う大きな要因。早めの対応が求められます」こう注意喚起をするのは、小林歯科医院(東京都)の歯科医師・小林友貴さん。夜中、ギリギリといやな音を出す歯ぎしり。なぜコロナ禍と関連するのだろうか。「歯ぎしりはストレスが原因の一つと考えられています。たとえばコロナ流行の第3波のなか、再びリモートワークに切り替わった夫と、一日中、顔を合わせることがストレスであれば、歯ぎしりの原因になり得ます。こうした明確なストレスがなくても、漠然とした感染に対する不安でも、リスクになるはずです」日々のストレスがほかの不調につながらないよう、歯ぎしりという形で発散しているのだという。その力は、起きているときでは出せないほど、大きなものだ。「人間は、意識的に強くかみしめようとしても、歯にかかる力は50キロ程度です。しかし寝ているときは、潜在的な力が出て、115キロもの力がかかることもあります。これは、ご飯を食べているときの8倍ほどの力です。また、起きている12時間のうち、力をこめて上の歯と下の歯があたっている時間は30分ほどしかありません。でも、寝ているときの歯ぎしりは、たった1時間で40分も続くことがあります」歯への負担が大きいが、やっかいなのは、寝ているときの症状なので、本人が気づきにくいことだ。「ギリギリと音が鳴るような歯ぎしりや、タッピングといって口を開けたり閉じたりしてカチカチと音が鳴る症状は、家族が気づくチャンスがあります。でも、食いしばりの場合は気づけません。朝、起きたときに顎が疲れている、こめかみが痛い、肩凝りが気になる人は、疑ってみてください。また、起床時に舌や頬の裏の粘膜に、歯の圧痕がある場合も、要注意です」歯ぎしりは顔のまわりの筋肉の痛みや歯が削られるだけでなく、寿命すら“削って”しまう可能性もあるという。歯に金属の詰め物をしている場合、力が加わることで詰め物の周辺に小さなヒビが入りやすくなる。「そこが刺激されたり、バイ菌が入ってしまうと、痛みが出る。虫歯でもないのに歯が痛い場合は、歯ぎしりなど力の関与を疑います」また、歯周病によってぐらつきのある歯に、歯ぎしりの力が加われば、歯周病の悪化を招く。「歯の表面につくプラークといわれる汚れは、1ミリグラムに約1億の菌がすみついていますが、通常、血管内に入ることはありません。しかし、歯周病になると歯と歯茎の間に炎症が起きて、皮膚でいうと擦り傷ができているような状態になる。そこから菌が入り込んでしまって、さまざまな病気を引き起こすのです」高齢になり、体の抵抗力が弱まるほどリスクは高まる。肺炎や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病など、さまざまな病気の原因になるという。虫歯の治療のために神経を抜いた歯は、圧力がかかると“歯根破折”といって根元から割れることがあるという。そうすれば、歯を抜かざるをえないことが多いが……。「歯を失うことで認知症リスクも高まります。歯の根っこは歯根膜に覆われており、髪の毛一本ほどのものが入り込むだけで、違和感が出るほど敏感。こうした歯根膜を通じ、大量の刺激が脳に伝わり、脳が活性化されています。さらに、かむことで歯根膜にある血管が圧縮され、血液を脳に送り込み脳の血流が活性化される。歯が9本以下(義歯なし)の人は、20本以上の人に比べて認知症のリスクが1.85倍も高いというデータがあります」甘く見てはならない歯ぎしり。根治は困難であるため、しっかりした対応をしなければならない。「まず、歯科を受診し、専用のマウスピースを作りましょう。保険が適用されるので5,000円ほどで作れますし、歯ぎしりの力が強い人でも1年ほど使うことができます」そのうえで、睡眠前に簡単にできる5つのセルフケア方法を挙げてもらった。大切なのは上下の歯がつかないように心がけることと、リラックスすることだという。【1】寝る前にストレッチを首や肩を回すなど、全身のストレッチ。アロマオイルなどでリラックスするのも、おすすめ。【2】顎のマッサージ奥歯をかみ合わせたときに膨らむ、頬にある筋肉をもみほぐす。【3】上の歯と下の歯があたらない状態で寝る唇は開かないで、軽く前歯の上下を合わせない程度にして寝る。【4】「歯と歯を合わせない」と心に決めて寝る無意識下のことなので、自己暗示は効果が期待できる。【5】寝る直前に食事をしない特に甘いものなどを食べて、急激な血糖値の変動を起こすと、結果として交感神経が優位になり、歯ぎしりを起こしやすくなる。思わぬ重病を招くこともある歯ぎしり。寿命も削られてしまう前に、セルフケアを行おう!「女性自身」2020年12月22日号 掲載
2020年12月27日ありがちな歯のお悩みの原因とは?出典:byBirth歯の黄ばみの原因とは?白くてキレイな歯を目指す方にありがちなお悩みのひとつは、歯の“黄ばみ”ではないでしょうか。黄ばみの原因といえば、コーヒーを愛飲していたり喫煙するなどの外的な理由として色素沈着が考えられます。色味が強い飲食物をよく口にする場合は、色素が歯の表面に残り、ステイン汚れの原因に。喫煙者の方の場合は、煙草のヤニが蓄積されると黒っぽくくすむように変色するので注意が必要。また、コーヒーも飲まない・煙草も吸わないという方でも、黄ばむことは十分有り得ます。歯の黄ばみや変色の原因は、年齢を重ねるとともに生じたり内側からも発生するのです。歯の表面のザラザラは関係ある?歯の表面には、エナメル質があります。舌や指でなぞると表面がザラザラしていたり、ツルツルしていたりと個人差があります。このザラザラが強いと、凹凸部分に汚れが溜まりやすい傾向があります。汚れを放置すると色素沈着の原因となると考えられています。STEP1:色の濃いものを口にしたときのセルフケア出典:byBirthワインやコーヒー、カレーなど色素沈着しそうな色の濃いものを口にすることは日常的に多いかと思います。ストイックに気を付けるなら、黄ばみの原因となるような飲食物を控えるのも手ですが、なかなか難しい方も少なくないはず。そんなときにおすすめのセルフケアは、まず最初に色の濃い飲食物を口に入れる前に口の中を湿らせておくこと。唾液や水など無色の水分で潤わせると、表面がコーティングされるので色素が付着しにくくなります。また、汚れが付いた場合は早めのタイミングで綿棒などを使い、歯にピタッとフィットさせて表面を拭きましょう。30分以内のお手入れを目安に拭き取るのがおすすめです。STEP2:舌の運動で口の中を乾燥させないセルフケア出典:byBirth先程ご紹介したように、口の中の状態が湿っていると、歯の表面に色素が沈着しにくくなります。舌をまわしたり、歯の表面や裏側を舌でなぞってみたり、舌まわしの運動をすると唾液が分泌されます。こまめに取り入れるのがおすすめなので、トイレに行ったタイミングなどでやる習慣をつけるとよいでしょう。舌まわし運動は口の周りの筋肉もほぐしてくれるので、ほうれい線が気になる方にもおすすめ。口の中の乾きは口臭の原因にもつながると考えられているため、舌まわし運動だけで得られる嬉しいメリットはたくさんあります。STEP3:歯間ケアを忘れないセルフケア出典:byBirthキレイな歯を目指すなら、磨き残しやすい歯と歯の間の“歯間ケア”を忘れないように注意しましょう。特に歯並びにガタつきがあったりすると、磨きにくい部分が想像以上に磨けていなかったりするので意識するのが大切です。むやみに強く擦り過ぎると、歯茎や歯の表面を傷つけてしまうので気を付けて。歯の毛先が細い歯ブラシや、デンタルフロスを活用しながら、1本1本お手入れしてみましょう。このときも力を込めず、やさしくお手入れするのがポイントです。STEP4:定期的にスペシャルケアを取り入れる出典:byBirth最近は、自宅でできるホームホワイトニング用のケアアイテムがいろいろと販売されています。歯に使う用のスクラブのようなパウダータイプの歯磨きパウダーや、専用のシートにホワイトニング効果のあるジェルが付いていて、歯にぺたりと張り付け放置するものなど…本当にさまざまです。日本未発売のアイテムなども多く、特にホームケア初心者さんだと何を買えばよいか迷うもの。個人的におすすめしたいのは、オーガニック由来の成分でできたセルフケアアイテムから始める方法。口の中に入れるケアになるので、成分も安心できるもののほうがよいですし、刺激が極端に強くないものも多いので、迷ったときはオーガニックのアイテムかどうかチェックしてみるのもひとつの手です。ホームケアで美しい歯と笑顔を手に入れよう!出典:byBirthプロのホワイトニングの真っ白さには敵わないかもしれませんが、毎日のこまめなホームケアやお手入れ、飲食時の心掛けでキレイな歯の状態をキープできます。口を開いて笑うときに、できれば黄ばんでいる歯よりも、白くてキレイな歯が見えたほうが清潔感を感じてもらいやすいかなと思います。今回ご紹介したホームケアは、特別に何か高額なアイテムを買い足すというよりは、いつものケアを意識するように見直すこと。できることから見直しつつ、キレイな歯とハッピーな笑顔を手に入れましょう!
2020年07月19日気軽に手に取ることができるムック本6月16日、糖尿病や糖尿病合併症治療の専門医によるムック本『見て分かる! 糖質オフ』が発売された。著者は東京・銀座にあるAGE牧田クリニック院長の牧田善二氏で、同書では、分かりやすく糖質オフが解説されている。新刊はA4判で64ページ、499円(税別)の価格にて宝島社より「TJ MOOK」として発売中である。テレビでもおなじみの牧田善二医師1979年に北海道大学医学部を卒業した牧田善二氏は、北海道内のいくつかの病院に勤務し、その後、米国に渡り、ロックフェラー大学やピコワー医学研究所にて研究員となり、糖尿病合併症などの研究を行っている。同氏は度々TBS系列のテレビ番組「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に出演し大反響。『医者が教える食事術 最強の教科書』『糖質オフのやせる作りおき』『糖質オフ!でやせるレシピ』など、糖質オフに関する一般向け書籍も多数発表している。見るだけで糖質が体に与える影響が分かる新刊『見て分かる! 糖質オフ』は、分かりやすい糖質オフの教科書として、見るだけで糖質が体に与える影響を実感できる。同書によれば、カレーライス1皿の糖質量は角砂糖27個分に相当し、米を食べる場合でも、ただの白米よりもチャーハンを推奨。ダイエットを始める人にもダイエット中の人にも、糖質オフをすっきり理解できるムック本となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※見て分かる! 糖質オフ - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年06月25日「スマートデント」がリニューアル発売株式会社ホワイトワンプラスが販売する、歯のセルフホワイトニング機器「スマートデント」(希望小売価格:税込7,700円)がリニューアル。新機能搭載でよりパワーアップし、2020年5月26日(火)に発売された。1回15分で理想の口元に「スマートデント」は専用のジェルとともに使用して歯に付着した汚れや黄ばみ、細菌などを除去できるLEDライト。1回15分の照射で、手軽にホームホワイトニングができる商品だ。専用のホワイトニングジェルに含まれる酸化チタンが青色LEDライトに反応、歯の着色汚れを浮かせて除去し、本来の白さへと戻してくれる。ジェルにはコーティング効果のあるポリリン酸ナトリウムや、歯の表面の傷を補修するハイドロキシアパタイトなども配合されている。リニューアルポイントは?今回発売された「NEW スマートデント」は、機能面・使いやすさともに大幅にアップ。従来の16灯式から32灯式にLEDの数が倍増。歯の隅々まで光が届き、より高い効果を得ることができる。またコードがいらないワイヤレス仕様となり、さらに便利なタイマー機能がついて照射時間15分を気にせずに使用できるようになった。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ホワイトワンプラスのプレスリリース※「NEW スマートデント」
2020年05月28日「成人の口の中には約500種類の細菌が存在し、よく歯をみがけている人で1,000億〜2,000億個、多い人では1兆個といわれています。この細菌が虫歯や歯周病だけでなく、感染症の原因にもなるので、自分の口腔内の状態を科学的に知る手段として、唾液を調べることは非常に有効なんです」こう話すのは、歯科医師の前島美佳先生。前島先生のクリニックでは、4年前から「唾液検査」を本格導入。すべての患者を対象に実施している。「実際に検査を受けたことで、唾液の量が極端に少ないとか、虫歯ができやすい唾液の状態になっていることが判明し、その後の治療に役立っている人が多くいます」(前島先生・以下同)前島先生のクリニックで実施している基本の検査を紹介。【唾液量検査】「最初に分泌量を見ます。唾液は20代がピークで、1日に約1.5リットルもの量が分泌されますが、70代ではその3分の1くらいに。唾液が減少すると、口腔内が乾燥して細菌が繁殖し、虫歯や歯周病になりやすくなるのです」用意されたシュガーレスガムを3分間かみ、その間に出る唾液の量を測定する。「基準は5ミリリットル。多ければ多いほど口の中は無意識に洗い流され、虫歯リスクが低くなっています。基準値未満だと、口腔内の環境が悪化している可能性がありますね」【唾液緩衝能検査】「次に、その唾液を使って、酸性度を調べます。酸性度を示すpH値は、6.8〜7が中性、それ以上がアルカリ性です。食事をすることで口内は酸性になりますが、そのまま酸性の状態でいると虫歯になりやすい。そこで、唾液に試薬を混ぜてpH値を色で判定し、赤くなれば安全。黄色くなるほど虫歯のリスクが高いことがわかります」【潜血検査】「続いて、試薬を用いてヘモグロビンを検出し、唾液に血液が混じっていないかをチェックします。口腔内に出血がある人は、その体内に細菌を取り込む口が開いているということ。歯みがき時に出血している人はもちろん、目に見えない微量な出血も見つけられます」潜血検査で陽性の場合には、歯周病治療および予防処置が必要となる。唾液検査は、予防歯科に力を入れているクリニックで導入されている。その数は全国で増えつつあるので、ネット検索などで、地元の実施クリニックを見つけることが可能だ。費用は健康保険対象外で、今回紹介した検査の場合は、数千円程度(検査項目やクリニックによって異なる。精密検査の場合は1万〜3万円程度)。新型コロナウイルスによる外出制限が解除されたあかつきには、一度、唾液検査で自分の口の中の状態をチェックしてみてはいかが?「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月08日笑顔に自信!思いっきり笑っても大丈夫出典:byBirthきちんと歯磨きしているのに、歯の黄ばみが気になることはありませんか?歯が汚れていたり、黄ばんでいたりすると笑顔になることに抵抗を感じますよね。汚れや黄ばみは口臭の元にもなるため、つねに清潔に保ちたいところ。「もっと歯を白くしたい!」「自信を持って笑顔になりたい!」という人にオススメなのが、自宅でできる歯のホワイトニング。ホワイトニングは歯医者さんでもできますが、何度も通わないといけなかったり、高額になったりしてなかなか実行することができないもの。自宅でできるホワイトニングなら、手軽にできて費用も抑えられるのがメリットです。今回は、本格的なホワイトニングアイテムから、歯磨きするだけの簡単なアイテムまで一挙にご紹介します。自宅で簡単にできる歯のホワイトニングアイテム出典:byBirth自宅で簡単に歯のホワイトニングができるアイテムを4つご紹介します。Colgate(コルゲート) この投稿をInstagramで見る Colgate(@colgate)がシェアした投稿 – 2019年 3月月30日午後12時50分PDT Colgate(コルゲート)の「オプティックホワイト」は、歯を磨くだけで簡単にホワイトニングできる歯磨き粉。ホワイトニング用の歯磨き粉は、歯を削って白くすることが多いのですが、「オプティックホワイト」はエナメル質を傷つけることなく歯を白くすることができます。4週間くらい使い続けることが理想ですが、早ければ1週間ほどで歯が白くなると言われています。アメリカ製品のため、海外輸入品の雑貨店や通販などで購入することができます。HiSmile(ハイスマイル) この投稿をInstagramで見る HiSmile Teeth Whitening(@hismileteeth)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午前2時59分PDT HiSmile(ハイスマイル)は、歯磨きをした後にLEDライトを照射する本格的なホワイトニングアイテム。専用のジェルを塗り、マウスピースになっている部分をくわえて、そのまま待つだけ。最後に口をゆすいだら終了です。6回ほど使用すると効果が現われることが多く、それが数ヶ月ほど持続すると言われています。CARBON COCO(カーボンココ) この投稿をInstagramで見る Carbon Coco™(@carboncocoau)がシェアした投稿 – 2020年 3月月17日午前5時21分PDT CARBON COCO(カーボンココ)は、炭の力で歯を白くするパウダー状の歯磨き粉。活性炭を使用していて、歯の汚れを吸着することで歯を白くしていきます。歯磨きをすると歯が真っ黒になるので、ちょっとびっくりするかもしれません。エナメル質を傷つけることなく、息までリフレッシュ。口の中を清潔に保つことで、口臭予防にも効果的です。Brighter White(ブライターホワイト) この投稿をInstagramで見る BrighterWhite Teeth Whitening(@brighterwhite)がシェアした投稿 – 2020年 3月月19日午後3時58分PDT Brighter White(ブライターホワイト)は、専用のジェルをマウストレイに入れ、LEDライトを30~60分ほど照射するだけ。これを続けると、一週間くらいで効果が現われると言われています。個人差はありますが、比較的早く効果が実感できるのはうれしいですね。歯の黄ばみを予防することも大事出典:byBirth歯のホワイトニングをするなら、黄ばみなどを予防することも大事。まずは、歯が黄ばみやすくなる以下のものを控えるようにしましょう。コーヒーや紅茶タバコカレーやケチャップチョコレート赤ワインこれらの飲み物や食べ物は色素が濃く、歯に黄ばみなどが付きやすくなります。そのため、できるだけ控えるようにしましょう。また、歯が濡れた状態だと色素が付着しにくくなるため、上記の物を摂る場合には先に水を飲むと黄ばみを予防できます。水と交互に摂ることも効果的ですよ。歯の黄ばみを防ぐには、できるだけ早く落とすことが大事。色素の濃い物を食べたり飲んだりしたら、すぐに口をすすぐと良いでしょう。食後すぐに歯磨きをするとエナメル質を削ってしまうと言われているため、まずはうがいをするようにしてくださいね。歯を白くして思いっきり笑顔になろう!出典:byBirth歯が汚れたり、黄ばんでいたりすると、自信を持って笑顔になれないですよね。今回ご紹介したアイテムで、歯のホワイトニングをはじめてみませんか?市販されているホワイトニング専用の歯磨き粉には「研磨剤」が配合されているものが多く、歯のエナメル質を削ってしまいます。歯のホワイトニングをするなら、研磨剤が入っていない歯磨き粉を選びましょう。歯を白くして、思いっきり笑顔をつくってくださいね。
2020年04月14日「いまや成人の8人に1人が『慢性腎臓病』にかかっている。これは、“国民病”といわれる糖尿病の患者より多いのです。しかも慢性腎臓病は、かなり症状が進行しないと自覚症状が現れません」そう警鐘を鳴らすのは、東北大学大学院教授を務める腎臓専門医の上月正博先生だ。血液をろ過して、老廃物を体外に排出する機能を持つ腎臓。血液や骨の組成、そして血圧の維持にも関係しており、生命維持に欠かせない臓器だ。「腎臓の機能が徐々に衰えていくことを慢性腎臓病と言います。罹患者は50代から少しずつ増加し、60代では15%、70代では30%、80代では50%があてはまるほど。しかも、慢性腎臓病で腎機能が低下してしまうと、通院治療での回復が見込めません。結果、医療費負担の高い透析治療を行うことになってしまいます」日本の透析患者数は、高齢化に伴って急増しており、現在は33万4,000人以上。症状に気づかず放置した結果、60代後半で透析になる人が多いという。慢性腎臓病になりやすいのは、どんな人なのか。「高血圧、糖尿病、肥満やメタボなど、いわゆる生活習慣病にかかっている人。加えて喫煙者は、非喫煙者に比べて腎機能が早く低下します。さらに、頭痛薬や生理痛などの鎮痛剤を常用している人や、過去に常用していた人は、腎機能が低下しやすい。一時的な使用なら問題ありませんが、長期間の服用は控えたいものです」腎臓が健康なときの3割程度しか機能しなくなると、体に老廃物がたまり、さまざまな症状が。「いちばんわかりやすい症状は“むくみ”や“疲れやすさ”。そして、尿の色やにおいなどにも変化が表れます。次のチェックリストにあるような自覚症状が出ていたら、もう慢性腎臓病が進行してしまっている可能性があります。早期発見のためには、毎年、健診を受けるしかありません」【腎臓の健康チェックリスト】2つ以上当てはまる場合は「慢性腎臓病」が進行しているかも!?□血圧やコレステロール値が高い□毎日、起きたときにまぶたや顔にむくみを感じる□指輪や靴がきつくなったと感じる□疲れが取れず、いつもだるい感じがある□少し動いただけで息切れがする□めまいや立ちくらみなどが増えた□汗をほとんどかかなくなった□尿の色が赤っぽい、茶褐色だ□尿からかすかに甘いにおいがする□寝ているときに尿意で何度も目が覚める腎臓機能は、自治体が実施している健康診断で、尿検査と血液検査を受けることでわかる。「注目すべき項目は、『尿のタンパク』と『血清クレアチニン値』。クレアチニンとは、筋肉がこわれて出てくる老廃物のことで、この値が高い人は、腎機能低下の疑いがあります。ただし、一度の検査で判断はできません。鎮痛剤を服用したり、脱水症状があったりしても、クレアチニン値は高めに出ることがあります。3カ月後に再検査してみて、尿タンパクやクレアチニン値の異常が続いているようであれば、慢性腎臓病の可能性が高いとみてよいでしょう」【血清クレアチニン値で見る腎機能】50歳の場合腎臓が正常に働いている=0.8mg/dl未満軽度の低下が見られる=〜1.0mg/dl中〜高度の低下が見られる=〜1.4mg/dl高度の低下が見られる=〜2.8mg/dl末期腎不全、透析治療へ=2.9mg/dl超女性の場合、血中のクレアチニンの正常値は、0.46〜0.82mg/dl。50歳で約1.5mg/dlを超えてしまっている人は、“赤信号”だ。「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年02月20日天然由来のホワイトクレンジング成分花王株式会社は、「クリアクリーンプレミアム」シリーズから「濃密美歯パックハミガキA」を2020年3月28日に全国で発売する。同製品は、集中ケアパックにより、年齢とともに気になる歯の沈着汚れや着色汚れをブラッシングで落としやすくする新しい歯磨き習慣だ。米ぬかから抽出した天然由来のホワイトクレンジング成分配合で、本来の白い歯に導き美しい印象を与える。凸凹した歯の表面にぴたっと密着使い方は、乾いた手で、水色のフィルムを透明シートからはがし、歯の表に張り付ける。口を閉じて約10分フィルムがなじむのを待ち、仕上げにフィルムごとブラッシングしてすすぐ。フィルムには、歯を白くする成分がたっぷり含まれており、凸凹した歯の表面にもぴたっと密着する。また、唾液で成分が薄まりにくい設計を採用。成分が濃いままじっくり溶けて、歯の沈着汚れや着色汚れを落としやすくする。初めて使う場合は、1日1回3日間連続して使用するのがおすすめ。その後は、1週間ごとに2日間連続で使用する。1箱に7回分入っているので、約3週間分だ。さらに、個包装タイプで、ポーチなどに1回分を入れて持ち運べる。旅行先や外出先でも使用でき、続けやすい。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王ニュースリリース
2020年02月20日歯と舌をトータルケアエイジングケアアイテムを企画・販売するブランド「ホワイトスター東京」より、歯と舌を同時にケアできるホワイトニングジェル「オーラルW(ダブル)スター」(税込3,498円)が発売された。黄ばみ知らずの白い歯に「オーラルWスター」は、製薬会社と1年以上をかけて開発された。歯のホワイトニングと同時に舌をきれいにする、2つのケアを同時に叶えた業界初の歯磨きジェルだ。「ポリリン酸ナトリウム」と「メタリン酸ナトリウム」配合で、ステイン(着色汚れ)やたばこのヤニなどを浮き上がらせ、ブラッシングで洗い流す。またパパイヤから抽出される酵素「パパイン」が、歯に付着したたんぱく汚れにアプローチし、黄ばみのない白く輝く歯へと導いてくれる。舌の汚れは口臭の原因に「パパイン」は口臭の原因となる舌の汚れ(たんぱく質)にもアプローチ。植物酵素の力でたんぱく汚れを優しく取り除き、細菌の温床となる舌苔を除去する。また毎日使うものだからこそ、身体への優しさにもこだわっている。完全無農薬・無添加で、安心して使うことができる。低刺激なので歯や歯茎が敏感な人にも嬉しい。歯の汚れや口臭が気になる人に、手に取ってもらいたいアイテムだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ホワイトワンプラスのプレスリリース※「オーラルWスター」
2020年01月21日今や、日本人の6人に1人が糖尿病あるいはその予備群とされている。「そのうちの9割が、生活習慣病が原因とされる2型糖尿病であり、気付かないまま健診で見つかって慌ててしまうことがありますが、それは長い年月に及ぶ無意識な食生活習慣や日常生活の積み重ねを原因として発症・悪化することが明らかになっています。日々の生活習慣を見直し、その蓄積によって、予防や改善につなげることができます」医学博士で(一社)日本ダイエットスペシャリスト協会理事長の永田孝行先生はそう解説する。永田先生によれば、糖尿病予防においては、特に「食生活」が重要だという。「糖質が血糖値を上げることはよく知られていますが、食べ方の順序や温度、脂質やタンパク質との食べ合わせでも食後血糖値を左右します」そこで白澤先生が、糖尿病にまつわる2択クイズを出題。健康寿命を目指すための知識を取り入れて、2020年をもっとイキイキ過ごそう!【Q1】糖尿病予防に、食後の軽い運動をするなら?筋トレ or ジョギング正解は、筋トレ。「15分以上、あるいは2〜3回に分けて運動するならジョギングでもよいのですが、限られた時間で運動をするなら筋トレのほうが有効です。筋肉のある方が血糖値が上がりにくいからです。食後30分くらいして胃が落ち着いたころの筋トレは筋肉が効果的につきます」(永田先生・以下同)【Q2】血糖値が上がりにくいクリスマスケーキは?フルーツケーキ or チーズケーキ正解は、チーズケーキ。「チーズやバターは高カロリーですが、食後の血糖値を上げにくいのでインスリン分泌を誘発しにくいという面もあります。なかでも小麦粉をほとんど使用しないニューヨーカーチーズケーキは血糖値を上げにくいです。とはいえ、もちろん食べ過ぎには注意」【Q3】お正月のお酒の飲み方、正しいのは?食事をしながら時間をかけて飲む or 食後2時間空けてから短時間で飲む正解は、食後2時間空けてから短時間で飲む。「食事をしながらお酒を飲むと、食事で上昇した血糖がさらに上がってしまいますし、同じ酒を飲み続けることで飲みすぎになりがち。血糖値が元に戻る食後2時間程後に、酒種を変えて飲むと、満足感もあり飲みすぎ防止に。夕食は早めにとるのが理想です」【Q4】血糖値を上げにくいのは?温かいきつねうどん or 冷たい温玉うどん正解は、冷たい温玉うどん。「炭水化物は血糖値を上げる食品として知られていますが、デンプンが冷めるとレジスタントスターチ(難消化性デンプン)が増えるので血糖値の上昇が抑えられます。さらに、卵が加わることで血糖値の上昇を遅らせることにつながります」【Q5】休み明けのリセット法としていいのは?休み明けの3日前に短期のプチ断食 or 運動やサウナで汗をかいて水を飲む正解は、休み明けの3日前に短期のプチ断食。「休日の食生活の乱れは、胃腸を疲弊させますが、半日〜1日のプチ断食で胃腸を休ませることができます。プチ断食は、腸内環境を整えるほか、血糖値を抑えてインスリンの分泌を低下させることもできます。また、余分な体内エネルギーの発散にもなります」このほかにも、「食後のデザートより、食後2時間後の間食のほうが血糖値を上げにくい」「マーガリンより動物性のチーズやバターのほうが健康的なうえに体脂肪も増えにくい」なども知っておきたいところ。「女性自身」2020年1月1日・7日・14日号 掲載
2020年01月07日歯のステイン対策は、日常生活の中でも比較的容易にできるものが沢山あるんです。今回は日々の生活で実践できる、歯のセルフケアアイテム・方法を紹介します。どうしても気になる歯の黄ばみ…出典:byBirth毎日歯を磨いているのに…。そんなことはお構いなしに、だんだんと黄ばみ・黒ずみが目立ってくる歯。「いつだって清潔感のある白い歯でいたい!」だけど、歯科クリニックのメンテナンスに頻繁に行く時間とお金の余裕はない…。そんなお悩み、いますぐ解決したいですよね。実は、歯のステイン対策は日常生活の中でも比較的容易にできるものが沢山あるんです。今回は日々の生活で実践できる歯のセルフケアアイテム・方法を紹介します。歯のステインにお悩みの方、参考にしてみてくださいね。今日からできる歯のステイン対策を出典:byBirth歯のステインを防ぐには、日常生活の中のふとしたときに気を使うことが大切です。美しい歯を手に入れるために、いつも使う歯磨き粉や食事後のセルフケアに気を使いましょう。それによって、ステインが歯に付着しづらくなることも。おすすめの商品・身に付けたい習慣を紹介します。ステイン対策用の歯磨き粉を使う出典:byBirth普段歯磨き粉はどんなタイプのものを使っていますか?ひょっとしたら、「歯磨き粉のタイプまで気にしたことがない…」という方も多いのではないでしょうか。実は、歯磨き粉によってそれぞれ強みがあります。ステイン対策用のものは、「歯の黒ずみ・黄ばみ」を防ぐのにとても有効です。今日から、自分のお悩みに効果的な歯磨き粉に変えてみませんか?Ora2(オーラツー)プレミアム ステインクリア ペースト プレミアムミント リフレッシュフレーバー出典:byBirth今回、筆者がおすすめしたいのは、白い歯を保てる歯磨き粉。つまり、ステイン対策に特化したタイプの歯磨き粉です。特におすすめの商品は「Ora2 プレミアム ステインクリア ペースト プレミアムミント リフレッシュフレーバー」。筆者にはこの歯磨き粉がとても合っていました。この歯磨き粉に出会う前は、歯科クリニックのクリーニングに行っても、1ヶ月ほどで黄ばみ・黒ずみが気になりだす始末…。「せっかくクリーニングに行っても、これでは意味がない!」と悩んでいたんです。ある日、知り合いに勧められて、こちらの歯磨き粉にチェンジ。すると、1ヶ月経っても、2ヶ月経っても、歯のステインが気にならなくなったのです。筆者はそれまで、家にある歯磨き粉をなんとなく使っていました。「市販の歯磨き粉はどれも一緒だろう」と思っていたのです。しかし、「たかが市販。されど市販。ステイン対策用に作られているものは歯の汚れにとっても有効でした。プレミアム限定のこのデザインも洗練されていて良いですね。サイズも小さいので、持ち運びにも使えます。日常で使うものだからこそ、デザインもセンスの良いものを選びたいですよね。このOra2 プレミアム ステインクリア ペーストシリーズのフレーバーは全部で3種類あります。プレミアムミント リフレッシュフレーバーアロマティックミント リラックスフレーバーシャイニーシトラスミント フレッシュフレーバーそれぞれ違う香りを楽しめるでしょう。リフレッシュしながら、ステイン対策をしてみてくださいね。食後、磨けないならせめて「ゆすぐ」出典:byBirth食後に歯を磨くのがもちろん理想。ですが、なかなか時間がないときだってあると思います。そんな時はせめてゆすぎましょう。この一手間をするかしないかで1ヶ月後、2ヶ月後の歯のステインの付着率がかなり低くなります。特に、コーヒーやカレーなど歯のステインに直接繋がるものに関しては、丁寧にゆすぐことをおすすめします。最低でも10秒間はゆすぎましょう。ちょっとやりすぎかな?と思うくらいがベスト。Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ出典:byBirth美しい歯を保つには、普通の歯ブラシよりも電動歯ブラシがおすすめです。筆者のおすすめは、Panasonic 音波振動ハブラシ ポケットドルツ。電動歯ブラシで歯を磨くと、歯がすごくツルツルします。通常の歯ブラシで手動で歯を磨くよりも、より歯を清潔に保てるでしょう。まさに、ステイン対策にぴったりのアイテムです。その他にも歯と歯の間の歯垢がたまりにくくなり、口臭対策にも繋がる効果があるので嬉しいです。カラーは全部で3種類。黒白ペールピンク中でもおすすめのカラーが、筆者もいつも使用しているペールピンクです。パールがかった女子っぽい色は、使っているだけでキュンとしますよね。蓋つき・小型なので持ち運びにも最適です。まずは日常でできることから出典:byBirthまずは日常でできることから、歯のステイン対策を始めてみましょう。今日紹介したことを続けるだけでも、1ヶ月後・2ヶ月後には歯の美しさがかなり変わってくるでしょう。今回紹介した方法は、定期的に歯科クリニックでクリーニングすることでより効果が高まります。理想の頻度は2ヶ月に1回程度。ささいなこと・ちょっとした工夫で、ステインのない美しい歯を手に入れましょう!
2019年09月19日大人女性の美容にとって大切なのは、造形美よりも清潔感。髪や肌と同じくらいこだわりたいのが「歯」です。歯への自信が持てると、笑顔にも自信が持て、さらに、口や歯に目がいくような鮮やかなリップメイクも積極的に取り入れたくなるもの。ですが、そんな思いに反して歯は、年齢を重ねるごとに黄ばんでいくという噂が?!これって本当なの?ただ歯磨きをしっかりするだけではだめ?日常生活で気を付けるべきことは?「ホワイトニング」って実際どうなの?上記のような歯の疑問を解決すべく、『ミュゼホワイトニング』歯科医師の末光妙子先生にお話を伺ってきました。「白くて美しい歯」を嫌う人なんていない「歯」は、髪・肌と同じくらい大事な要素出典:byBirth体型や顔立ち、ファッション等の好みやなりたい理想は人それぞれ。だけど「汚髪」「汚肌」を好きな人はいませんよね?それと同じく、「黄ばんだ歯」を好む人はいないはず。それに、歯への自信が持てると人前で自信を持って笑顔になれるし、赤い口紅など歯を強調するメイクにも抵抗がなくなるから、どんどん毎日が充実しそう。白い歯を手に入れるためには「ホワイトニング」が必須だけど、「痛い」「高い」「面倒」…と、今すぐマストでやりたいと思えないでいませんか?出典:byBirthこのように、「白い歯」がいかに魅力的かは、ほとんどの方がわかっているはず。ですが、歯を白くするべく行う美容の代表「ホワイトニング」ってどうしても、優先順位がダウンしがち。痛い金額が高い1回ではあまり効果がなく、継続しないと意味がないそもそもで歯医者さん自体の予約がとりにくいその後の食事が制限されると、とにかく面倒くさいことばかりなのも、億劫になる理由かも。上記を考えると、「まだ、そんなに黄ばんでないし」「虫歯などの病気ではないし」「毎日きちんと歯磨きをすれば問題ないだろう」などと、どんどん後回しにしたい気持ち、良くわかります。何故ならば、何を隠そう私も、定期的にクリーニングはしているけれど、ホワイトニングをおろそかにしている1人だからです。だけど、やっぱり白くなりたい願望がある上に、「ホワイトニングは年齢がより若いうちに始めるべきらしい」との情報を得て、嘘か誠かわからないまま気がはやったため、気軽にできると噂の『ミュゼホワイトニング』で、まずはお話を聞いてみることにしました。いざ!気軽に始められるホワイトニングと評判『ミュゼホワイトニング』へ末光先生!「歯」はなぜ黄ばむのでしょうか?クリーニングのみでは白くなれないの?提供:株式会社ミュゼプラチナム(ミュゼホワイトニング歯科医師・末光妙子先生)ミュゼホワイトニングの歯科医師である末光先生を訪ねた私は、カウンセリングにて今の歯の悩みやお手入れ方法の相談とともに、歯の黄ばみ・ホワイトニングについての疑問を根ほり葉ほり聞くことに。「歯」はなぜ黄ばむの?年齢を重ねるほど黄ばむって本当ですか?「歯の大半は、エナメル質、象牙質からできており、『黄ばみ』は、エナメル質表面への色素沈着の他、象牙質の色がエナメル質の上に透けて見えることにより発生します(※エナメル質は半透明)。象牙質は加齢で色が濃くなっていくため、『年齢を重ねるごとに黄ばんでいく』というのは本当です。だから、年齢を重ねてからのホワイトニングを開始する場合、理想の白さに到達するまでに回数がかかることがあります」「クリーニング」は定期的に行っているのですが、「ホワイトニング」とはどう違うのでしょうか?「クリーニングは、エナメル質の表面に着いた汚れが取れます。歯石の除去などもできるため、健康な歯のためには必要不可欠。しかし、象牙質の色は変化しないので、より白く美しい歯を目指したい際は、ホワイトニングで象牙質の色を抜いてあげるのが有効です。髪でたとえるとクリーニングはシャンプー。ホワイトニングはブリーチです」もっと白くなりたい!だけど、ホワイトニングって実際どうなの?出典:byBirthここまでお話を聞き、自分の歯の色のトーンをチェックすることに。すると私は、定期的なクリーニングの成果もあり、日本人の平均より白いということが判明。だけど…歯に当てている色見本を見ると想像以上に黄色い気がして、もっと白くなりたい!!!!でもでも、面倒なのも痛いのも嫌だから、その思いも末光先生に質問です。ホワイトニングって「痛い」「食事が制限される」「面倒」「高い」など、マイナスイメージがあります。実際どうなんですか?「ミュゼホワイトニングが取り入れている『ポリリンホワイトニング』は、痛みを感じにくく、施術直後の飲食もOKです。予約はWEBで24時間取れますし、1本500円とリーズナブル。さらに、初回20本5,000円(税抜)や、お得な『まとめてコース』、キャンペーンなどを随時行っているので安心してください。結婚式までにきれいになりたい!などと思う方には、『通い放題プラン』を用意しています」「ポリリンホワイトニング」の特長従来のホワイトニングの「しみるような痛み」「費用が高い」「施術後の食事制限」といった問題を改善した他、コーティングにより、歯の黄ばみの原因となるステインやヤニの再付着を防ぎ、白さを長持ちさせてくれるため、1回の施術で満足する人も。ホワイトニング効果のみでなく、口臭予防 ・虫歯予防 ・歯周病予防 ・歯質の強化も実現。「ポリリンホワイトニング」を早速体験初回は20本。2回目以降、色のトーンを調節していくのがおすすめ上記のようなお話を聞いて、すっかり興味を持った私は、『ポリリンホワイトニング』を受けて帰ることに。歯は、一般的に前歯から奥歯に向けてグラデーションになっていくことで、口元に奥行きが生まれて美しく見えるのだそう。また、人によっては歯ごとの色ムラがあるため、色の濃い歯だけをケアして、合わせることも可能。初回は笑ったときに見える20本の施術を行い、2回目以降はカウンセリングにてホワイトニングをすべき歯・しなくて良い歯を見極めながら、色ムラのない美しい口元を目指すのがおすすめです。施術出典:byBirth歯面の清掃や唇の保護をした後、ホワイトニング材料を塗布し、光を照射します。感想は「本当に全く痛くない」。目元にかけるタオルにお好みの香りをつけてくれるため、リラックス効果も加わり寝てしまいそう…。Before/After出典:byBirthどうでしょう?違いはわかりますでしょうか?上下を見比べると、歯の白さはもちろんのこと、笑顔に自信が持てたせいが、アフターは口角が上がっていますね。出典:byBirth一般的な方の犬歯がA3.5(右から5番目)、そして、別の土台についている左の4本は芸能人レベルの白さだそうで、私の場合、施術前→ 犬歯:A3(右から8番目)、前歯:C1(左から6番目)施術後→ 犬歯:A1(左から2番目)、前歯:B1とW3の間くらい(1番左と別土台1番右の中間)と、なんと!1回施術を受けただけで、前歯は5.5トーン。犬歯は7トーンも明るくなりました!!「定期的にクリーニングを受けているから、ホワイトニングの効果も良くでたのでは」と末光先生に褒められ、気分が良くなり、さらに「あともう1回で芸能人として出れるゾーンに行ける」と言われた私は、もちろん次回を予約して帰ることに。自宅でのケア&今後のお手入れのお話をして終了!本気で自腹の2回目を予約したほどの実力です提供:株式会社ミュゼプラチナム体験は、最後に自宅でのケアや今後のお手入れの話をして終了。これまでホワイトニングに対して、あまりポジティブなイメージを持てず、つい後回しにしていた私ですが、1回での効果や手軽さに驚き。コーヒー・紅茶・赤ワイン・コーラ(橘の好物)、カレー、イカ墨…などなど、色の濃いものを食べた直後にうがいをするようにすると、色の着色を防ぎやすくなり、白さが長持ちするとのこと。ミュゼホワイトニングにて販売しているスポンジ歯磨き「速攻美白」で、着色汚れを定期的にオフしてあげるのも、色もちに効果あり。あと1回で「芸能人レベル」の白さになれそうだし!定期的に通って口元への自信を維持したい。そして、はっきりリップを年齢を重ねても楽しみたい。そう感じた今日でした。ミュゼホワイトニング 詳細
2019年08月23日「日ごろから、バランスのいい食事や適度な運動をすることを心がけ、積極的に社会参加することなどは、認知症発症リスクを下げるために有効かもしれません。久山町研究を含むさまざまな疫学調査データから示されています」そう話すのは、九州大学大学院医学研究院教授で医学博士の二宮利治先生。“久山町研究”は、福岡市の北部に位置する糟屋郡久山町(人口約8,900人)の住民を対象に、’61年から長年継続している生活習慣病の大規模な疫学調査だ。脳卒中や高血圧、糖尿病といった生活習慣病の調査に加え、’85年からは、65歳以上の住民を対象とした認知症の調査も開始した。6〜7年ごとに追跡調査を行い、日ごろの食事や生活習慣が認知症の発症とどのような関連があるかを調べているのだ。「久山町研究の特徴は、町ぐるみで調査に協力してくれているということ。そのため、65歳以上の住民における認知症の調査の受診率は90%以上と非常に高く、さらに、調査にご協力いただいた99%の方の健康状態を毎年追跡しています」このように精度の高い認知症の疫学調査は、世界でほかに例がなく、注目を集めている。久山町研究の成績を基にした推計によると、’25年には日本で認知症患者が約700万人にのぼり、65歳以上の5人に1人が認知症になるという。とはいえ、いまだ特効薬もなく、未解明な部分が多い認知症。そこで今回、久山町研究の研究責任者である二宮先生に、現在までの調査結果から得られた認知症の予防法を聞いた。■歯の健康を保つ「過度なダイエットは避け、筋肉や骨のもとになる良質なタンパク質を、大豆や卵、魚などでしっかりとってください。筋力や骨密度が低下すると、足腰が弱まって活動が鈍ります。その結果、脳の働きが衰え、認知症のリスクも高まるのです。また、食事をしっかりかむためには“歯”の健康を保つことも必要です」栄養素の取り方も重要だ。「主食はカップ麺で、足りない栄養はサプリメントで補う、という方もいますが、栄養素は食品からとるのが好ましいと思います。外食でもかまいませんが、バランスを考えてメニューを選んだり、献立を考えたりする行為そのものが、生活にハリをもたらし、認知症のリスクを低下させることにつながります」少なめにしたほうがいいのは、米と酒だ。「米の摂取量と、認知症の発症に明らかな関連性が見られたわけではありません。しかし、一定の摂取カロリーのなかで、米の摂取量が多いほど、予防効果があるほかのおかずの量が減ってしまい、栄養バランスが崩れることになります。ですから、米の量が少なめで、副菜を多く食べている人のほうが、認知症になりにくいという結果が得られたと考えています」■生きがいを持つのがいちばん。お酒のリスクも減るお酒に関しては、「飲めば飲むだけ脳が萎縮する」と言う研究データもあるというが……。「脳の病的変化や萎縮が進んでいても、認知症の症状が見られない人がいることが海外の調査から報告されています。また、人とのコミュニケーションをとり、社会活動や趣味のサークルなどに参加するなど、生きがいを持つことが脳にいい影響を与えることを示唆する報告もみられます。脳には耐久性があって、脳を継続的に刺激することで、この神経細胞のルートはダメならこっち、というように脳の働きを代償する機能があるのではないかと思っています。飲酒と認知症の関係はまだ明らかになっていませんが、お酒が人生の楽しみという方は、一日1合程度なら飲んでもいいかもしれません。ただし、飲みすぎは絶対にダメですよ」
2019年08月14日何かと見られがちな口元。笑ったときに見える歯のケア、できていますか?年齢とともに唾液の量は減っていくので、細菌が繁殖しやすくなり、口の中をきれいに保ちにくくなります。食事中に水分を摂る、歯ぐきに注目した歯みがきなど、分かりやすくご紹介しています!唾液が多い人は虫歯になりにくい!?出典:byBirth口の中が酸性に傾くと、虫歯・歯周病になりやすいといわれています。虫歯の原因となる細菌が増殖しやすくなるためです。唾液が分泌されると、歯の周りについた汚れを洗い流し、口の中が中性に近づきます。食事をすると、唾液がよく分泌されます。欠食が多いと、それだけ唾液の分泌が減り、口の中の衛生を保てなくなります。唾液が少なくなる原因とは?出典:byBirth加齢加齢とともに、口の周りの筋肉や、噛む力が低下します。その結果、唾液の分泌が減ります。加齢で、唾液そのものの分泌能力も落ちていきます。ストレス唾液腺は自律神経によって支配されているので、ストレスで自律神経が乱れると唾液量は低下します。女性ホルモンの低下30代後半から女性ホルモンは徐々に低下し、45~55歳で激減します。ドライマウスは男性より女性が3倍も多いといわれているのは、このためです。対策は、食事中に水分をとること!出典:byBirth40代以降は唾液が減少し、口の中がネバネバすることも。乾燥気味の人もいますよね。食事中、水分で口を潤すと◎。ベストなのは水ですが、お茶や、なければ他の飲料でもOKです。食事のあとは、すぐに水で口をすすぐこと!食後、すぐに歯磨きをするのはNGだという意見もありますよね。しかし、歯についたプラークをそのままにしておくのも、よくありません。食後は、水で口をすすぐと良いでしょう。すすぐときは、歯と歯茎に水が行き渡るように意識することがポイントです。外出先など、歯磨きする時間がないときなども、おすすめの方法です。市販されている洗口液などを持ち歩くのも良いですね!また、ワインやコーヒーなど、歯が着色してしまう原因となるものを飲んでときにも、すぐに水で口をすすぐ方法はおすすめです。食事中、よく噛むことが大切!早食いはNG!出典:byBirth噛むと、あごの骨や筋肉が発達し、脳のはたらきを活発にします。また、よく噛むことで唾液が分泌され、口の中の衛生面も保たれます。早食いすると、噛む回数が減ることが分かっているため、食事は15分以上かけて食べると良いでしょう。歯を支える歯茎を意識して歯磨きを!出典:byBirth年齢とともに、歯茎が後退してしまい、笑ったときに歯の根元が見えることもあります。さらに、歯茎が後退すると歯を支える力も弱くなります。歯が抜けやすくなることも。どうしても、笑ったときに歯のケアができていないと、不潔に感じたり、年齢を感じさせてしまいます。では、どのような歯磨きをすれば良いのでしょうか?歯と歯茎の境目を意識する境目をよく見ると、白いものがついていることがあります。これが「歯垢」です。口の中で繁殖した細菌のかたまりともいえるので、むし歯・歯周病の原因になります。歯磨き中、意識して磨くようにしましょう。ネバネバしていて、なかなか取れないのも特徴です。放っておくと、「歯石」となり、歯茎の病気の原因となります。歯医者で「歯石取り」をやってもらえるので、日頃からチェックしてもらうのも良いでしょう。歯肉マッサージもおすすめ出典:byBirth歯茎をマッサージして、血行をよくします。歯茎に栄養が行き渡るので、歯周病予防や引き締まった歯茎を維持するのに効果的です。歯肉マッサージも、歯医者などでおこなっています。自分でおこなうには、歯と歯茎の境目に、歯ブラシの先を軽く入れるようにする歯ブラシはななめにあてる小刻みに動かすなどを意識して、おこなってみましょう。1日1回でも、念入りな歯磨きが◎毎食後、歯磨きするのが理想的ですが、仕事や外出先などでなかなかできない…という人も多いのではないでしょうか。寝る前の、1日1回で良いので、時間をかけて歯磨きすることがおすすめです。寝ている間は、唾液の分泌は少なくなるので、細菌が繁殖しやすくなります。そういった意味でも、「寝る前の歯磨き」は大事な時間ですね。まとめ出典:byBirth笑ったときに、目が行きがちな口元。特に、歯のケアをおこなっていると、「衛生的でない」などのイメージを持たれることも。歯茎など、年齢も出やすいですよね。日頃からよく噛むことを心がけ、唾液の分泌を意識して食事をしましょう。また、歯と歯茎の間をマッサージするように歯磨きすること、寝る前にいつもより丁寧に歯磨きすることで、歯のエイジングケアをしましょう!
2019年06月22日歯に食べ物が挟まっていたり、口が乾いて口臭が気になったりした経験はありませんか?気づいたら、歯が黄ばんでいた……なんて、恥ずかしすぎますよね。実は、口元も年齢の影響を受けやすい部分。お口の外側はもちろん、内側も美しく保つことは、若さだけでなく、清潔な印象を与えるうえでも大切なポイントです。素敵な笑顔を作るために、おすすめのオーラルケアをご紹介します。おすすめオーラルケアグッズ5選!電動歯ブラシソニッケアー プロテクトクリーンシリーズここ数年で人気が急上昇しているオーラルケアグッズが、電動歯ブラシです。手磨きよりも素早く磨けるので、時間がない朝でもしっかり歯の白さをキープ。手磨きで起こりやすい癖が少ないので、磨き残しが少なく、均等に磨けるのもメリットです。電動歯ブラシで有名なメーカー「フィリップス」の「ソニッケアー プロテクトクリーンシリーズ」は、音波水流で歯のすき間の歯垢まで除去できる高機能つき。歯ぐきへの負担も少ないので、電動歯ブラシ初心者の人や、歯ぐきが敏感な人、インプラントをしている人にもおすすめです。歯磨き粉Dr.オーラル ホワイトニングパウダー 26g 天然アパタイト40%配合電動歯ブラシに次ぐオーラルケアの基本アイテムと言えば、やはり歯磨き粉は欠かせません。種類が豊富なので、目的別に選べるのがメリットです。中でもおすすめは、歯を白くする効果が期待できるアパタイト配合の歯磨き粉です。アパタイトは、「芸能人は歯が命」のCMで、一躍知名度が上がった成分。人体との親和性が高く、ホワイトニングとコーティング、口臭予防効果が得られるのが特長です。マウスウォッシュ薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケアプラスお出かけ先や、食後など、時間がない時でもササっとお口をリフレッシュできるマウスウォッシュ。デート中でもメイクを崩さず口臭予防ができるので便利ですよね。お口のネバつきを取り除いて、口臭を防ぐだけでなく、虫歯や歯周病予防、着色汚れや歯石対策まで、様々な効果が期待できるマウスウォッシュも登場しています。お口の健康のために、ブラッシングと併せて習慣にしましょう。デンタルフロス&歯間ブラシリーチデンタルフロス ワックス 50M欧米ではポピュラーなデンタルフロス。日本では、スティックタイプの歯間ブラシも人気が高いアイテムです。どちらも歯のすき間に挟まった食べかすなどをキレイに取ることができて便利ですよね。お口がスッキリするので、一度習慣にすると手放せなくなる人も多いのではないでしょうか。しっかり磨いているつもりでも、見えにくい歯と歯の間は、磨き残しが起こりやすいもの。残った食べかすが口臭の原因にもなっています。ブラッシングと併用することで、フレッシュなお口をキープできますよ。ホワイトニングホームケアキットスマートデントシステム お手軽ホワイトニング セルフケア [専用ジェル付き] シリコン マウスピース <一般医療機器>歯を徹底的に白くしたいなら、自宅でできるホワイトニングケアキットがおすすめ。通常は歯科で行うホワイトニングケアを、自宅でも気軽にできるよう刺激の少ない薬剤を使用しているので安心です。専用のジェルを塗ったら、マウスピース型のLEDライトを加えて、15~20分程度ライトを照射すればOK。自宅で好きな時にセルフケアできるので、歯科に通う手間がなく、リーズナブルなのもメリットです。くり返してケアすることで、徐々に歯が白くなってきます。コミュニケーション能力の高い人ほどオーラルケアをしっかりしている?いま話題のホスト、ローランドさんは真っ白な歯が印象的ですが、彼の歯は全てインプラントなのだとか。ローランドさん曰く、「歯をキレイにして、いいおもてなしをするのがホストとして必須業務」だそう。さすがは接客のプロ!たしかにどんなにイケメンで、話が面白くても、歯が汚かったらがっかりですよね。逆を返せば、これは女性にも言えること。たとえメイクやファッションが完璧で、会話が上手くても、汚い口元では好印象を与えることはできません。何より、自分が自信をもって会話を楽しむためにも、日ごろからのオーラルケアが大切なのです。実は口元は、自分が思っている以上に見られています。口元に自信がなくて、思い切り笑えなくなったら残念ですよね?毎日のオーラルケアを習慣にして、自信のある笑顔で輝き続けましょう!
2019年06月17日「口臭がひどい人は、中高年のおじさんが多い」…そんな固定概念が脆くも崩れ去る、興味深い調査データが明らかとなった。口臭ケアや口臭に関する知識の啓発を行うブレス・ハザードプロジェクトは、来る6月4日〜10日の「歯と口の健康週間」に先立ち、全国47都道府県4,700名を対象とした口臭ケアに関する意識調査と、株式会社タイヨウの口臭測定器を用いた首都圏214名を対象とする実態調査を実施。日本人の口臭の実態、ケアの現状と課題についてまとめた『口臭白書2019』を発表した。おじさんより若い女性の方が、口臭レベルが深刻『口臭白書2019』調査では、口臭測定器を用いて対象者の口臭レベルを実態調査した「口臭測定スコア」において、基準値(口臭測定スコア50)をオーバーした人の割合が、男性8.3%に対して女性は17.9%と、女性の方が男性の2倍以上の割合に上ることがわかった。性・年代別に見ると、「中高齢層の男性」9.3%に対し、「若年層の女性」11.5%となり、中高年の男性より若い女性の方が「口臭がニオう」という意外な事実が明らかとなった。また、より口臭スコアが深刻なのは40〜60代の「中高齢層の女性」であり、約4人に1人が基準値をオーバー、女性の約6割が「口臭予備軍」ということもわかった。この原因について、歯科医師の若林健史氏は「口臭の原因である歯周病のリスクが男性に比べ女性の方が高い」という点を指摘した。女性ホルモンの分泌量の変化が、口腔内の血液循環やプラーク中の細菌に影響を与える関係で、女性の方がより歯周病の罹患リスクが高い。特に「思春期」「妊娠・出産期」「更年期」の3つのタイミングでリスクが高まりやすいとされ、この女性特有の歯周病リスクが口臭と少なからず関係していると推測される。歯磨き回数と口臭レベルには相関性がないことが判明日本人の1日あたりの歯磨き回数の平均は2.2回。熱心にセルフケアをしている人は、口臭の値も低いのだろうか?1日の歯磨き回数別に口臭測定スコア基準値以上の比率を比較すると、1日の歯磨き回数が少ない「1日2回以下」は12.0%、回数が多い「1日3回以上」は14.2%となり、むしろ回数の多い人の方が基準値オーバー比率が高いという結果に。セルフケアの頻度を増やすだけでは口臭は改善されないようだ。口臭ケアにおけるセルフケアの限界がうかがい知れる。口臭の根本的解決には歯科医によるプロケアが不可欠口臭の種類のうち、主に歯周病など口腔内トラブルが原因で発生する「病的口臭」は自己流のセルフケアだけでは解消できず、歯科医に通院して治療を受けるプロケアが必要だと言われている。若林氏によると、歯周病の有無を問わず、できれば3ヶ月に1回程度のペースで歯医者に通い、歯のメンテナンスやクリーニング、カウンセリングやケア方法の指導を受けることが理想的だという。また若林氏は、「特に女性は、歯周病リスクが高く、仕事や家事、子育てと毎日忙しいですから。適切な口臭ケアを実現するには、家族や恋人など、周囲のサポートも大切です」と指摘した。病的口臭の発端となるのは歯磨きの際の「磨き残し」が原因で生じる歯垢だが、どれだけ上手に歯を磨いている人でも2割程度は磨き残しが生じると言われている。いくら時間や回数を増やして熱心なセルフケアを行っても、間違えた方法でケアしてしまうと口臭リスクは低減されない。先進各国の中でも日本人はオーラルケア意識が低く、とりわけ口臭については外国人から「嘲笑の的」になることも少なくない。“口臭大国・ニッポン”の汚名を返上するためにも、国民一人一人の健康で爽やかな口腔環境に貢献することを目指す「ブレス・ハザードプロジェクト」に今後も注目したい。【参考】※ブレス・ハザードプロジェクト:
2019年05月31日歯のホワイトニング専門サロンがオープン埼玉県戸田市に新規オープンする歯のホワイトニング専門サロン「White Raffine」が、2019年5月13日から予約受付をスタートする。同サロンは「歯のエステをアイラッシュやネイルと同じ感覚で」をモットーとし、自社開発のジェルと最新のLEDマシンを使って、輝く白い歯を目指す。住所は埼玉県戸田市本町5-12-33 1階、電話番号は048-290-8356。営業時間は平日が13:00から22:00まで、土曜日が10:00から20:00までとなっている。完全個室の癒やし空間で、あなたも白い歯を手に入れてみてはいかがだろうか。クラウドファンディングに挑戦中歯のホワイトニング専門サロン「White Raffine」は、Makuakeにてクラウドファンディングに挑戦している。4,800円(税込み)の支援で、通常1回当たり4,500円のセルフホワイトニングを2回受けることができる。回数券の初回利用期限は2019年6月1日から2019年11月末まで。利用期限は初回利用から半年間となっている。その他、セルフホワイトニングを5回受けることができる11,500円(税込み)コースや、3ヶ月通い放題の38,000円(税込み)コースなどが用意されている。詳細はMakuakeを確認。(画像はMakuakeより)【参考】※Makuake
2019年04月15日美人の条件ともいえる白く美しい歯。むし歯のない良好な口内環境を保つ5つのコツと、習慣にしたい歯科医院でのオーラルケアについて詳しく説明しています。清潔感のある若々しい口元をキープして、あなたの笑顔を輝かせましょう!美しく健康な歯は美人のための必須条件。でも、海外に比べると日本のオーラルケアはまだまだ遅れているといえます。清潔感のある若々しい口元をキープするためには、ちょっとした毎日の心がけを積み重ねることが大切。ここでは、あなたの笑顔を輝かせる健康で美しい歯をキープするためのコツについてお話ししていきます。健康な歯をキープするための5つのコツ出典:byBirth飲み物を飲むときにストローを使うむし歯の原因は食べ物や飲み物に含まれる酸によって、歯のエナメル質が溶けることが原因。特に液体状の飲み物は歯の間にも浸透しやすいため、少しずつ確実に歯にダメージを与えていくと考えられます。糖分を含む飲み物はもちろん、ワインやビール、カクテルといったアルコールも酸性。シロップ入りのドリンクや、家でワインやビールを飲むときなどにストローを使うと、飲みものが歯に触れる量を減らすことができます。また、ストローを使うことでワインやコーヒーに含まれるステインが歯に付着するのを防ぐことにもつながります。白い歯をキープすることにも役立ち、一石二鳥です!歯磨きはフッ素入りのものを出典:byBirth歯磨き粉を選ぶときは、フッ素化合物入りのものを選ぶようにしましょう。フッ素化合物は歯を溶けづらくする作用や、酸によって溶けた部分を修復する作用があるため、虫歯の予防や進行を防ぐことができます。食後に食べて虫歯予防キシリトール入りのガム・キャンディー出典:byBirth人工甘味料の一つ、キシリトール入りのガムやキャンディーを歯磨きした後に食べると、虫歯予防に効果的です。これはキシリトールには歯垢に含まれる虫歯の原因菌であるミュータンス菌を減らす作用があるから。また、ガムやキャンディーを食べると口内の唾液が増えます。唾液の増加が虫歯になりにくい口腔環境を作ることにもつながるのです。チーズで口内をアルカリ性に出典:byBirth食後は口内が酸性に傾き、虫歯になりやすい状態。チーズを食べることで口内のアルカリ度が高まり、歯の腐食を防いでくれるという報告があります。また、チーズには歯の表面に保護膜が作られ、酸によるダメージを遠ざけてくれるそう。チーズは糖質が少ないため、食事の後、小腹が空いたときにつまむのにもぴったりと言えるでしょう。なお、チーズを選ぶときは、プロセスチーズよりも、エメンタールやチェダー、エダム、パルミジャーノなどハードタイプのナチュラルチーズがおすすめです。コーヒーやワインを飲んだ後には水を飲もう出典:byBirth糖度や酸度の高い飲み物を飲んだあとに軽くうがいをするか、水を飲むことで口内の酸を洗い流すことができます。また、ワインやコーヒー、お茶などに含まれるステインが口の中に留まるのを防ぎ、歯への色素沈着予防にもなります。面倒でも習慣にしたいオーラルケア出典:byBirth歯ブラシを使った歯磨きでは、汚れの6割程度しか落とすことができません。歯磨きをするときは、歯間ブラシかデンタルフロスを併用するようにしましょう。歯間ブラシは使いやすいもののサイズが分かれているため、自分に合ったものを見つけるまでに時間がかかる、場所によってサイズを変える必要があるというデメリットがあります。おすすめは自分で長さが調整しやすく、使い捨てで衛生的、コスパが良いデンタルフロスです。歯科医院でデンタルフロスの使い方を教えてもらおう!歯の汚れを落とすのに役立つデンタルフロスですが、こちらも使い方にコツがあるため、歯科医院で使い方を指導してもらうのがベスト。デンタルフロスを使い続けることで、むし歯になる頻度がぐんと低くなるはずです!さらに歯磨き、デンタルフロスまたは歯間ブラシのあとはデンタルリンスで仕上げればパーフェクト。むし歯ができるのを防ぐだけではなく、むし歯の進行予防、歯肉炎や口臭、歯槽膿漏の予防ケアにもなります。半年に1度は歯科医院でメンテナンスを出典:byBirthどんなにていねいに歯磨きをしていても、完全に磨き残しを防ぐことはできません。残った歯垢が石灰化して歯石になると、セルフの歯磨きでは落とすことができなくなってしまいます。歯石は歯周病などの原因になるため、早めに落とすことが大切。キレイな歯を保つためだけではなく、むし歯や歯周病を防ぐためにも歯科医院で定期的に検診を受け、歯の汚れや歯石を取り除いてもらうようにしましょう。保険適用で受けられる歯のクリーニングは上下に分けて2回通院する必要があり、費用は合計で3,000円程度。むし歯がないかどうかのチェックと歯のクリーニングをしてもらうことができます。PMTCも上手に利用しようワンランク上のお手入れとしておすすめなのが、予防歯科・PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)です。一般的に自費診療となるPMTCでは、むし歯や歯周病の原因となるバイオフィルム(細菌や毒素のある汚れのかたまり。歯垢もバイオフィルムの一種)を徹底的に落としてもらうことができます。PMTCでは超音波を使用したブラシなどで、痛みや不快感を感じることなく歯垢やステインなどの色素沈着などを除去。歯と歯の間もキレイになるので「ホワイトニングした?」と言われるほど、美しく清潔感のある歯になることができます。PMTCの費用は歯科医院によって異なります。費用は保険適用の場合、3,000円程度、自費診療では5,000~7,000円程度が相場です。自費診療の場合は1日で上下の歯に施術してもらえるため、忙しい人や大切なデートの直前に歯をキレイにしておきたい!という方にもおすすめです。オーラルケアは予防から。歯のかかりつけ医を持とう!出典:byBirth日本では、70歳以上になると残存する歯が10本程度になってしまう人がほとんどなのだそう。これは日本のオーラルケアが「痛くなってから治療する」という治療中心の考え方だからだと言われています。これに対して、80歳を超えても20本以上自分の歯を維持している人が多いスウェーデン、デンマーク、フィンランドなど北欧の国々では、予防がオーラルケアの基本になっているのです。今回、紹介した日常的に習慣にしたい5つのポイントのほかにも、歯のかかりつけ医を持ち、1年に2回から4回程度定期的に歯科医院に通うことも大切です。歯磨きの方法やデンタルフロスの使い方は歯並びによって個人差があるため、プロの指導を受けるのがベスト。定期的にメンテナンスして、虫歯や歯周病などの疾患がない口腔環境を維持できれば、自然な白さの歯をキープすることもできるようになります。まとめ出典:byBirthどんなに髪や肌がキレイでも、歯が汚れていては美人とは言えませんよね。思い切り笑ったときに歯が汚いと思われたら、女子力も半減です。清潔感のある若々しい口元を維持するためにも、予防中心のオーラルケアを習慣にしてみてくださいね。
2019年04月14日“人生の質を左右する大切な歯(口内環境)と共に生涯、健康でよりよい生活を過ごしてもらいたい”という想いから誕生したオーラルデザインブランド『diem』。毎日行う歯磨きだからこそ、その日のケアを大切に行なっていきたいですよね。成分だけではなく、機能面や使用感までこだわりを持って作られた『diem』のアイテムをご紹介していきます。オーラルデザインブランド『diem』提供:株式会社I-ne昨年6月に誕生したオーラルデザインブランド『diem』。人生において歯は重要なパーツなので、いつまでも健康で綺麗な歯を保ちたいもの。中には歯医者で定期的にクリーニングや、ホワイトニングを行なっている方もいるかもしれませんが、「時間がなくて中々通えない…」なんて方もいるかと思います。この『diem』は、成分だけではなく機能面はもちろん、使用感や味にもこだわっているので、歯医者さんに通ったようなきれいな歯を手に入れることが可能です。植物の力で口臭・美白ケア「ボタニカルマウスウォッシュ」提供:株式会社I-neまずご紹介するのは、液体はみがきの「ボタニカルマウスウォッシュ」。歯磨きのあとの仕上げや、歯を磨いてる時間がないときにささっとうがいできる便利なアイテムです。「ボタニカルマウスウォッシュ」の特徴1. 植物由来・天然由来使用原料は、植物由来・天然由来のものを使用。2. 植物由来の薬用成分配合植物由来の薬用成分、“グリチルリチン酸ジカリウム”を配合しているので、口臭・歯周病を予防してくれます。3. 歯のトラブルを予防ブラッシングと併用することで虫歯や歯石の沈着を防ぐことができ、気になる歯のヤニも取り除いてくれます。4. 8つの無添加合成界面活性剤、合成防腐剤、合成甘味料、石油由来成分、紫外線吸収剤、サルフェート、合成着色料、動物性原料、不使用。5. 香料天然のエッセンシャルオイルを使用しているので、口に入れても安心です。6. 10種類の植物美容エキス国産オーガニックエキスを含む、10種類の植物美容エキスが、口内を保湿し、長時間粘つきを防ぎます。7. 2種類の風味ジンジャーアロマ for spicy time活発な気持ちを誘いたいときにオススメローズアロマ for relax time幸せな気持ちを誘いたいときにオススメ【9つの効果・効能】口臭予防歯周炎(歯槽膿漏)の予防歯肉炎の予防虫歯を防ぐ※歯を白くする歯石の沈着を防ぐ※口中を浄化口中を爽快に歯のヤニを取る※※ブラッシングによる効果ホワイトニングも叶う「ボタニカルトゥースペースト」提供:株式会社I-neお次は、普段と変わらない歯みがきで、ホワイトニングができる「ボタニカルトゥースペースト」。植物の力で煌めく白い歯を手に入れましょう!「ボタニカルトゥースペースト」の特徴1. 植物由来・天然由来使用原料は、植物由来・天然由来のものを使用。2. “高純度ヒドロキシアパタイト”配合歯垢を吸着・除去し、削らず白くつややかな美しい歯に導きます。※3. 8つの無添加合成界面活性剤、合成甘味料(サッカリン)、合成着色料、合成防腐剤、合成香料、動物性原料、フッ素、鉱物油、不使用。4. 13種類の植物美容エキス配合国産オーガニックエキスを含む、13種類の植物美容エキス配合で口内を保湿し、長時間粘つきを防ぎます。5. ムクロジ果皮エキス配合植物由来の清掃剤(ムクロジ果皮エキス)で、液だれを抑えつつ、泡に邪魔されないしっかりとしたブラッシングを助けます。6. つるつるの歯に「ボタニカルトゥースペースト」を使ってブラッシングすれば、歯がつるつるに。7. ラウリル・ラウレス硫酸ナトリウム系フリー使用後も味覚をそこないません。【7つの効果・効能】歯を白くする※歯にヤニをとる※歯石の沈着を防ぐ※虫歯を防ぐ※歯石を除去する※口臭を防ぐ口内を浄化する※ブラッシングによる効果爽やかな息に!「ボタニカルトゥースジェル」提供:株式会社I-ne最後に紹介するのは、植物の力で艶めく歯が叶う歯磨き粉「ボタニカルトゥースジェル」。歯磨き粉は毎日使うものだからこそ、こだわりたいもの。「ボタニカルトゥースジェル」の特徴1. 植物由来・天然由来使用原料は、植物由来・天然由来のものを使用。2. “ヒアルロン酸Na”トレハロース配合保湿力の高いヒアルロン酸Naが配合されているので、口内の潤いを保ち、口臭を予防します。3. 9つの無添加合成界面活性剤、合成甘味料(サッカリン)、合成着色料、合成防腐剤、合成香料、動物性原料、研磨剤、フッ素、鉱物油、不使用。4. 13種類の植物美容エキス配合国産オーガニックエキスを含む、13種類の植物美容エキス配合で口内を保湿し、長時間粘つきを防ぎます。5. インプラントの方にも!研磨剤不使用なので、インプラントの方や電動ブラシの方も安心して使用できます。6. 磨きあがりの心地よさブラッシングをすれば歯がつるつるに。7. ラウリル・ラウレス硫酸ナトリウム系フリーラウリル・ラウレス硫酸ナトリウム系フリーで使用後も味覚を損なわず、爽やかな口内に。【7つの効果・効能】歯を白くする※歯のヤニをとる※歯石の沈着を防ぐ※虫歯を防ぐ※歯垢を除去する※口臭を防ぐ口内を浄化する※ブラッシングによる効果健康な歯でよりよい生活を提供:株式会社I-ne歯のケアは自分の目だけでは中々気づけないこともあるので、オーラルケアアイテムできちんとケアをし、健康で綺麗な歯を保ちましょう。『diem』は、持ち運びに便利なマウスウォッシュのスティックや、オフィスや旅行先に便利なトータルケアセットもあるので気になる方は是非、チェックしてみてください。これらを日常生活に賢く取り入れることで、何年先も健康で綺麗な歯で過ごしましょう!商品概要ボタニカルマウスウォッシュ(液体歯みがき/医薬部外品)価格:1.000円(税別)ボタニカルトゥースペースト(歯みがき)価格:1,200円(税別)ボタニカルトゥースジェル(歯みがき)価格:1,200円(税別)
2018年12月09日「世界糖尿病デー」は、世界に拡がる糖尿病の脅威への対応を目的にWHO(世界保健機関)によって定められた国際デー。日本でも糖尿病患者は増加傾向にあり、2016年に実施された厚生労働省の調査では、総人口の15%を超える約2,000万人の糖尿病患者および予備群が存在すると推定されている。血糖値スパイクとは?糖尿病と合わせて深刻化しているのが、「血糖値スパイク」だ。これは、食事を食べた後の短時間で血糖値が急上昇し、その後急降下する症状のこと。この「血糖値スパイク」に大きく関わっているのが、すい臓から出るインスリンというホルモンだ。血糖値スパイクは、血糖を体に取り込むインスリンが食後にうまく働かず、血糖値が急激に上昇することでおこる。現在、この「血糖値スパイク」が生じている可能性がある日本人の数は、推定1,400万人以上。つまり、日本人の9人に1人は「値スパイク」の疑いがあるとされている。血糖値スパイクは、糖尿病の原因にも!血糖値スパイクの症状がある人は、糖尿病になるリスクが非常に高いと言われている。さらに、血糖値の急激な上昇は動脈硬化の原因となり脳梗塞や心筋梗塞の原因となるほか、認知症やがんにつながる可能性も高まるそう。様々な病気の引き金となる血糖値スパイクには、十分な注意が必要だ。生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレンド総研の調査結果によれば、「血糖値スパイク」の認知度はわずか16%。しかし、「血糖値スパイク」についての説明をおこなった後に、「自身の体内で『血糖値スパイク』が生じているかどうかを知ることは、健康のために重要だと思いますか?」と聞いたところ、85%もの人が「そう思う」と回答した。「血糖値スパイク」かどうかを知るには?食後に血糖値が急上昇し、その後は正常に近い数値まで下がる症状の「血糖値スパイク」。そのため、食事から時間を置いた状態で実施される健康診断では発見するのは、極めて困難なのが実情だ。糖尿病専門医の鶴田加奈子先生によれば、自身が「血糖値スパイク」に陥っているかどうかを知るためには、「血糖トレンド(=血糖値の変動傾向)」を見ることが必要だそう。血糖値が変動する傾向(=トレンド)を見ることが、「血糖値スパイク」の発見につながるのだ。血糖値を測定できるデバイスもかつては、血糖トレンドを見るためには1日に何度も血糖値を測定する必要があったほか、寝ている間は測定が難しいという問題もあった。しかし、最近ではセンサーを装着するだけで、24時間連続でグルコース値を測定できる便利なデバイスも登場している。この「血糖トレンド」の測定は、「血糖値スパイク」の発見だけでなく糖尿病の治療にも役立てられている。また、患者さん自身が自分で血糖トレンドを把握できることで、食事などの生活習慣の改善もしやすくなりそうだ。血糖値スパイクについて不安がある方は、この機会に糖尿病専門医のいる病院やクリニックで診察を受けてみてはいかがだろうか。【参考】※トレンド総研
2018年11月12日私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか?今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひどかった。その対策として’60年代から学校で掲げられたのが『虫歯にならないために、毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう(3・3・3運動)』というスローガン。これは今も常識とされていますが、口臭治療を行う歯科医師が研究してきた『口腔細菌学』の立場からすると、本当はよくないといわれています」そう話すのは、歯科医院経営に関する専門誌『アポロニア21』編集長の水谷惟紗久さん。「“3・3・3運動”は子どもに歯みがきを習慣化させるのにそれなりの効果はありました。ただ、歯みがきに適しているのは本当は食後ではないんです」水谷さんによれば、最新の研究で、これまで常識とされてきたやり方が次々に覆っているのだとか。そこで今回、水谷さんの解説で、最近明らかになった「歯みがき」のNGを紹介。■歯みがきは毎食後にするべからず“3・3・3運動”を受けて多くの人がいまも食後に歯をみがいている。しかし食後の歯みがきは虫歯予防にとってNGなのだ。「口の中の細菌をコントロールしているのは唾液。唾液がたくさん出ているときは細菌は減り、少なくなると増えます。食後というのは、消化を助けるために唾液が大量に分泌されています。つまり口腔内にとってはもっとも細菌が減っている状態。そのときに歯みがきをすると、唾液の分泌を抑えてしまうんです」これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまう。■食後30分はみがくべからずもうひとつの誤りが「食後3分以内」という時間制限。「食事と関連づけることで、子どもたちに歯みがきを習慣づけたいという意図かもしれませんが、食後すぐに歯をみがくことは、せっかくの歯を傷つけてしまう危険性もあるとされます」食後すぐの口の中は酸性になっている。それが唾液で徐々に中性に戻っていき、ほぼ30分後に安定するのだという。「酸性の口内では、歯のエナメル質が少し軟らかくなると考えられています。それをごしごしブラッシングすると、エナメル質を傷めてしまう可能性があります」もしどうしても食後、歯をみがきたいなら、30分以上たってからにしたほうが賢明だ。
2018年10月06日毎日簡単にセルフホワイトニングができる美容製品の製造・販売事業などを展開する株式会社小町は、自分で簡単に歯のホワイトニングができる『SHIROKUNARI-NA(シロクナリーナ)』を発売したことを発表した。『SHIROKUNARI-NA』は、ホワイトニング歯磨き粉とLEDライトのセットであり、自宅で毎日、継続してホワイトニングができる。光触媒ホワイトニング歯磨き『SHIROKUNARI-NA』には、食品や化粧品などにも使用されている無機化合物の「酸化チタン」が配合されている。「酸化チタン」が歯の表面に付着した汚れを浮きあがらせ、LEDライトを照射することにより、光触媒反応を発生させ、汚れを分解する。使用方法は、ホワイトニング歯磨き粉を歯ブラシにつけてLEDライトを30秒から60秒照射し、いつもどおりにブラッシングする。その後、口をすすぎ、歯に直接LEDライトを30秒から60秒照射する。ケアを継続することにより、本来の歯の自然な白さが復活する。また、ホワイトニングの他に、殺菌効果・消臭効果・汚れ付着防止効果も期待できる。同製品は、国内生産であり、厳しい品質管理のもとで製造されている。税込み価格は、4,319円(本体価格 3,999円)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社小町※SHIROKUNARI-NA最新の光触媒ホワイトニング歯磨き登場!
2018年08月11日歯の黄ばみにさよなら!せっかくの笑顔も、歯が黄ばんでいると魅力は半減。歯の黄ばみや汚れが気になって、ついつい笑顔を見せるのを躊躇してしまう女性も少なくないのではないでしょうか。新発売の「アスプラッシュ」(税別1,980円)は、そんな女性の悩みを解決する薬用のホワイトニング歯磨き粉。数多くのメディアに取り上げられ、注目を集めている話題の商品です。歯科医師も使う美白成分「アスプラッシュ」には、リン酸系のホワイトニング成分を贅沢に3種配合。歯科医師も施術に用いる成分が、自宅での本格美白ケアを叶えてくれます。リン酸系のナトリウムの働きで、着色汚れや黄ばみを優しく浮き上がらせ、さらに歯をコーティングしてツヤツヤの仕上がりに。もちろん歯石や虫歯の予防、口内環境を正常化する効果も。いつでも自信を持って笑顔になるためには、日頃のホワイトニングケアが大切。美しい白い歯を守るため、まずは自宅で簡単ケアを始めてみてはいかがでしょうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社グリフィンのプレスリリース※「アスプラッシュ」公式サイト
2018年08月04日「更年期の頭痛や肩こり、肌荒れや慢性疲労、イライラや不眠などの不快な症状は、昔に治療した銀歯が原因かもしれません」こう話すのは、横須賀歯科医院院長の横須賀正人先生だ。更年期に多く現れ、さまざまな体の不調を引き起こす不定愁訴。ホルモンバランスの乱れとあきらめて、我慢している人も多い。そんな不調は、虫歯の治療として、歯にかぶせられたり詰められたりした銀歯が引き金になっている可能性があるという。「銀歯は、長い時間、唾液にさらされることで金属イオンとなって溶け出し、血流に乗って全身を巡ります。体内で、金属イオンは異物として認識され、金属アレルギー反応が起こり、いろんな症状が出てきます。銀歯を除去することで、肌荒れや片頭痛などの不定愁訴がなくなったという事例がたくさんあるのです」(横須賀先生・以下同)虫歯の治療で、かぶせられた銀歯。その下で、ジワジワと歯がむしばまれていることも――。「細かい加工ができる金歯と違い、銀歯は硬くて細工が難しい。そのため、歯の形状にぴったり合わずに、最初から段差ができてしまうことがあります。また装着する際に使用する接着剤についても、数年たつと口の中で溶けてしまうので、隙間ができる原因に。そこから細菌が侵入すると、虫歯が再発する“二次カリエス”が起きてしまいます」やっかいなのは、銀歯に隠されて、外見からは虫歯に気づきにくいことだ。「痛みが出たり、しみたりすれば、二次カリエスでも、気づくことができます。しかし、注意してほしいのが、前の虫歯の治療で、神経を抜いているケース。痛みがないため虫歯が進行。結果的に、せっかく残した歯を抜かなければならなくなることもあります。また、銀歯にできた隙間には汚れがたまりやすいため、病原菌が増殖し、歯周病になりやすくなります。歯周病は歯が抜けるだけでなく、脳梗塞や心筋梗塞、糖尿病などの重い病気との関連性も指摘されていますし、骨粗しょう症の発症リスクを高めることも明らかになっています。朝起きたときに口臭があったり、最近、歯に物が詰まったりする人は、とくに気をつけてください」すでにしっかり治療したと思っていた銀歯が新たな病気を引き起こすとしたら、皮肉な話だ。
2018年08月02日「更年期の頭痛や肩こり、肌荒れや慢性疲労、イライラや不眠などの不快な症状は、昔に治療した銀歯が原因かもしれません」そう話すのは、横須賀歯科医院院長の横須賀正人先生だ。更年期に多く現れ、さまざまな体の不調を引き起こす不定愁訴。ホルモンバランスの乱れとあきらめて、我慢している人も多い。そんな不調は、虫歯の治療として、歯にかぶせられたり詰められたりした銀歯が引き金になっている可能性があるという。「銀歯は、長い時間、唾液にさらされることで金属イオンとなって溶け出し、血流に乗って全身を巡ります。体内で、金属イオンは異物として認識され、金属アレルギー反応が起こり、いろんな症状が出てきます。銀歯を除去することで、肌荒れや片頭痛などの不定愁訴がなくなったという事例がたくさんあるのです」(横須賀先生・以下同)携帯電話やパソコン、電化製品などが発する電磁波によって、頭痛や疲労、肌荒れやかゆみなどが起きる「電磁波過敏症」も、銀歯が原因となりうると、横須賀先生は指摘する。「わたしたちの生活は、微弱な電磁波を発生する機器に囲まれています。銀歯が、アンテナのような役割をして、その電磁波を体内に取り込み、強い影響を受けてしまう可能性がります。電磁波過敏症については解明されていないことも多いのですが、銀歯を除去したことで、症状が軽減した症例が国内外で報告されています」次のチェックシートで、2つ以上に該当する人は、歯科医に相談しよう。□5年以上、歯科医院に行っていない□アクセサリーによる金属アレルギーがある□1970〜1980年代に虫歯を治療している□頭痛やめまいなどの原因不明の不調がある□肌荒れ、アトピー性皮膚炎がある□朝起きたときに、口臭が気になる□歯に物が詰まりやすいさまざまな弊害があるとはいえ、銀歯には保険が適用され、費用が安いというメリットがある。「銀歯にはデメリットがあることを認識することが大事です。たしかに非金属のセラミックだと、金属アレルギーのリスクがなくなりますが、自由診療治療のため、費用が高額になります。自由診療と保険診療を賢く使い分けることも必要なことです」最後に横須賀先生がこう語る。「最近、老後資金を心配して『何歳まで生きられるかわからないから、歯にはお金をかけられない』という方が増えました。しかし、よくかむことは、脳を活性化させて、認知症の予防になります。そのために、大事なのは、自分の歯をしっかり残すこと。虫歯や歯周病を防ぐことは、健康寿命を延ばすことにもつながります。歯のケアの基本は歯磨きです。歯ブラシ、電動歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスなど、気持ちよく磨ける道具なら、なんでもOK。毎日、しっかり磨いて、歯の健康維持を心がけてください」放置した銀歯は、歯だけでなく、体をむしばんでいく――そんな症状が出る前に、お口のケアをしっかりしたい。
2018年08月02日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?