東京都は3月28日、「都民の消費生活に関する意識調査」の結果を発表した。○消費生活トラブルの原因、1位は「通信販売」直近1年間での消費生活トラブルの経験について聞くと、15.2%が「トラブル経験あり」と回答。年代別にみると、20代は22.2%、30代は21.4%と、若い世代でトラブル経験にあった割合が高くなっていた。東京都は「消費生活トラブルの原因となった商品・サービスの販売形態をみると、20代・30代では『通信販売』が約4割に上っている。若い人はネットで購入することが多く、そこで実際の商品が思っていたものと違ったというトラブルが多かったのではないか」と話している。消費生活トラブルの内容については、「商品やサービスの内容」が最も多く47.1%。以下、「商品やサービスの価格」が25.2%、「商品やサービスの販売方法」が18.2%、「架空・不当請求」が12.7%と続いた。消費生活トラブルの原因となった商品・サービスの販売形態を尋ねると、「通信販売」が43.4%で最多。次いで「店舗販売」が25.4%、「電話勧誘販売」が14.7%となった。消費生活センター等の認知度を調べると、「東京都の消費生活センター」または「居住する区市町村の消費生活センターや消費生活相談窓口」のいずれかを「知っている」と答えた割合は計81.8%となった。調査期間は2015年12月4~8日、有効回答は東京都内に住む20歳以上の個人3,000人。
2016年03月29日宇宙航空研究開発機構(JAXA)は3月27日、緊急で記者会見を開催し、X線天文衛星「ひとみ」(ASTRO-H)にトラブルが発生したことを明らかにした。ひとみは2月17日に打ち上げたばかりで、現在、初期運用中だった。前日(26日)の運用開始時(16時40分)から電波を正常に受信できない状態が続いており、衛星の状態を確認できないという。JAXAの発表によれば、ひとみと最後に通信できたのは、同日(26日)の9時52分。この約7時間の間に何かが起こったとみられるが、テレメトリを受信できないため、調べる手段はかなり限定的。何が起こったのか、現時点で特定することは難しい。ただ、通信途絶後に、最後の運用データを解析したところ、衛星の姿勢に異常が発生した可能性が高いことが分かった。確認できた衛星の状態は、「太陽電池パドルの発生電力が想定よりも低い」「構体内の温度分布が通常と異なる」「太陽捕捉を示す信号が確認できない」の3つで、これは、衛星の姿勢がずれたと考えれば辻褄が合う。記者会見で明らかになった情報で、良い情報と悪い情報が1つずつある。良い情報は、3~4分間という短時間ながら、異常発生後も衛星の電波を受信したことだ。地上からのコマンドは通らない状態であるものの、これは、衛星がまだ生きており、通信系が動いていることを示している。そして悪い情報は、「軌道が若干下がり気味に見える」(JAXA宇宙科学研究所の久保田孝・宇宙科学プログラムディレクタ)ということ。軌道に変化があったということは、推進系に何らかの不具合が発生し、ガスの放出があった可能性がある。こうなると、問題はかなり深刻だ(ただし軌道についてはまだ詳細を解析中とのこと)。今後、衛星の復旧に向け、まずやらなければならないのは通信の確立だ。通信できなければ、トラブルの原因が分からない。原因が分からなければ、対策の立てようがない。こういう場合のために、衛星には全方向に感度があるSバンドのローゲインアンテナが搭載されている。本来であれば、どんな姿勢になってもこのアンテナを使って通信はできるはずなのだが、それができていないのは、姿勢が変わったせいで電力が不足しているからと推測されている。そのため、地上からのコマンドを通すには、とにかくコマンドを送り続けるしか無い。太陽電池パドルがうまく太陽の方角を向いて、発生電力が十分あるタイミングならば、コマンドが通る可能性がある。しかし懸念されるのは、ひとみの「軟X線分光検出器」(SXS)に搭載されている液体ヘリウム。ひとみはバッテリが空になっても、再び太陽電池で発電できるようになると再起動するが、電源が切れた状態が続くと温度が上がり、液体ヘリウムが失われてしまう。液体ヘリウムが無くなると、観測装置本来の性能を発揮することはできない。前述のように、現時点では衛星の状態についてほとんど何も分かっていないため、今後の見通しは不明であるものの、いずれにしても、あまり猶予が無いことは確かだ。液体ヘリウムが無くても、ひとみの観測自体は続けることは可能だが、SXSは目玉機器の1つ。早期に復旧して、観測を開始することを期待したいところだ。なおJAXAは3月28日11時頃、あらためてプレスリリースで状況を発表する予定としている。
2016年03月27日スマートフォンはやタブレットは便利な反面、ちょっとした使い方や設定のしくじりで思わぬトラブルが発生することも。人格を疑われかねない恥ずかしい失敗から、金銭や犯罪がからむ深刻な問題までトラブルのレベルは様々だが、ここでは困った事態に陥らないための対策を紹介していきたい。今回は「Googleのセキュリティ診断」について。***GmailやYouTubeなど様々なサービスを利用する上で、今やなくてはならない存在のGoogleアカウント。便利な反面、悪用された時のダメージは大きい。Googleアカウントを利用する上でまずやっておきたいのは、ID・パスワードに加えて確認コードでログインする「2段階認証の設定」だろう。そしてもうひとつやっておきたいのはマイアカウント ダッシュボード内にあるセキュリティ診断の実施だ。診断では、アカウント復旧に使う電話番号の設定、Googleアカウントに接続している端末の確認、連携しているアカウントやサービスの確認が簡単に行えるようになっている。○Googleアカウントの診断を行うには?このGoogleのセキュリティ診断を実際に使うにはまず「マイアカウント ダッシュボード」をブラウザで開いて、画面内の「セキュリティ診断」をクリック。ここでGoogleアカウントのパスワードを求められたら入力しよう。セキュリティ診断はGoogleアカウントの設定状況によって診断内容が変わってくるので、ここですべてユーザーに対応した診断内容を紹介するのは難しい。主な内容を紹介していこう。まず行うのが「アカウント復旧情報の追加」。Googleアカウントにいつもと違う場所からログインされた、新しい端末が接続されたなど、いつもと異なるアクティビティが検出された時にお知らせしてくれる機能だ。ここは、電話番号とメールアドレスを入力して「完了」をクリックしよう。続いては「接続されている端末の確認」で、Googleアカウントへの接続可能なデバイスをチェック。自分のGoogleアカウントで使っている端末一覧が表示されるので、いつも使っている端末のみだったら「問題ありません」を。もし不審な端末が入っている場合は「覚えがない」をクリックしてパスワード変更を行おう。その次の「アカウント権限の確認」では利用しているGoogleアカウントを利用している外部のアプリとサービスが表示されるので、今は使っていないものや使った覚えのないものは「削除」ボタンをクリック。○2段階認証用の診断もチェック2段階認証を利用している場合、認証に関する診断も用意されている。アプリごとにパスワードを設定している場合は「アプリ パスワードの確認」という項目が現れるので、使っていないものや設定した覚えがないものは取り消しておこう。また、重要なのが「2段階認証プロセスの設定の確認」。ここでは2段階認証の登録内容を確認した上で、内容に問題なければ「完了」ボタンをクリックだ。セキュリティ診断は説明文がややわかりづらい部分もあるものの、チュートリアル的な構成になっており、やるべきことをひとつひとつチェックしながら手軽に診断が行えるようになっている。様々なサービスやデバイスで利用できるGoogleアカウントだけに、定期的に行って設定の見直しをしておくとよいだろう。
2016年03月26日エン・ジャパンは3月15日、人材紹介会社集合サイト「ミドルの転職」上で転職コンサルタントを対象に実施した「円満退職」に関する調査結果を発表した。○企業からの強引な引き止めがトラブル要因にミドルが退職意向を伝えた際に、在籍企業から引き止めがあるケースとないケースではどちらが多いか尋ねたところ、「引き止めがあるケース」は43%に上り、「引き止めがないケース」は20%にとどまった。退職時・退職後にトラブルになる理由については、「企業からの強引な引き止め」が76%で最多。具体的には「引き止めを受け、円満退職をしたいと入社時期をずらしたことが原因で次の会社を辞退せざるをえなくなった」など、企業からの引き止めがトラブルにつながっている状況が浮き彫りになった。同社は「予想以上にきちんと事前の根回しをしておかないと、後々トラブルになりやすいということが明らかになった。ミドルの方というのは現職で活躍していてそれなりのポジションにある方々と認識しており、引き止めはある程度あるのではと想定していたが、結果はそれに近しいものではある」と話している。退職意向を伝えるのに適切なタイミングを聞くと、「退職希望日の1カ月前」が58%、「退職希望日の2~3カ月前」が51%。1カ月前と答えた人でも「1カ月では最低限の引き継ぎしかできない可能性がある」との意見が多く、「退職希望日の2~3カ月には企業に退職意向を伝えておくことが望ましい」(同社)としている。調査期間は2016年2月4~19日、有効回答は153人。
2016年03月16日●高額な医療費を補填するための「治療・救援費用」海外旅行には少なからずハプニングがつきものですが、意外に多いのがお金がからむトラブルです。そんなときに役に立つのが海外旅行保険。今ではインターネットや空港でも手軽に加入できるので、旅行の必須アイテムとして出発前に手続きしておきましょう。しかし保障内容を考えずに加入するのでは、せっかく払った保険料がムダになるかもしれません。数ある海外旅行保険の中から、選び方の基準を説明します。○保険会社との提携病院が現地にあると心強い海外旅行保険といっても、保険選びの基本は同じ。自分の目的に合っていることがポイントです。海外に数日~数カ月間いるうちに、起こりえそうなトラブルやさまざまなリスクを保障してくれる保険に加入することが大切です。まず注目したいのが「治療・救援費用」。海外で病気やケガをして医療費を払っても、後日に日本の健康保険で海外療養費や高額療養費の請求が可能です。しかし国や地域によっては医療費が法外に高く、アメリカ・ニューヨークでは貧血で2日間入院しただけで、日本円にして200万円以上を請求されるというケースもあるようです。そのような場合は、健保から払い戻しがあっても大赤字です。でも、その赤字部分を穴埋めしてくれるだけの保障があれば安心ですね。渡航先の医療事情や衛生事情などを確認し、万が一のトラブル時に大きな医療費が必要そうなら、保険金も高めに設定しておくのが賢明です。保険金が出るとはいっても、高額な医療費を自分で立て替えるとなれば大変です。クレジットカード数枚分の限度額を一気に使ってしまい、その後の買い物や食事などができなくなるかもしれません。保険会社が提携している病院に直接保険金を支払う「キャッシュレスサービス」があると、立て替えの必要がなくて助かります。自分の渡航先に保険会社との提携病院があるかどうかも、保険選びの際に確認したい項目です。●スマホが盗まれた! そんなときに役立つのは?○「携行品損害補償」は保険金額を要チェック!海外で日本との違いを感じるのが盗難被害の多さです。ショッピング帰りで手がふさがった観光客を狙ったスリや窃盗団がいるのは有名な話ですが、最近ではスマートフォンを盗まれる事件が多発しています。カメラにもナビにもなるスマートフォンは、すぐに取り出せるよう、服のポケットに入れている人が多いため、スリにとっては格好の窃盗アイテムです。スマートフォンで撮った写真を見ながら歩いている際、すれ違いざまにパッと手からとられることも珍しくありません。こんなときは「携行品損害補償」で対応できますが、保険選びの際には保険金を確認しておきましょう。一般的には「持ち物1つあたり10万円限度、保険期間(旅行期間)を通じて30万円が限度」とされている保険が多いです。ただ、中には保険期間を通じて10万~20万円と低めのものも。盗まれたり、壊れて困ったりする物がなければ、高い保険をかける必要はありません。それでも、自分の携行品と行き先の治安情勢によってはしっかり備えておきたいですね。ただし、「携行品損害補償を充実させよう」と、2つの保険に加入しても保険金は重複して払われないことには注意してください。さらに、「いつ」「どこで」テロなどの不測の事態に遭うか分からないリスクが増えている昨今。直接の被害はなくても、空港閉鎖や飛行機のキャンセルなどで、余儀なく帰国が遅延する可能性もあります。渡航先によっては、「テロ等対応費用補償特約」の有無も保険選びの基準になり得るでしょう。これは帰国遅延に伴う交通費や宿泊費、国際電話料などが保険金額の範囲内で保障されるというもの。外務省の海外安全情報などを見ながら検討してください。※写真と本文は関係ありません筆者プロフィール: 武田明日香(たけだ あすか)エフピーウーマン所属、ファイナンシャルプランナー。日本テレビ「ZIP!」やTBSテレビ「あなたの損を取り戻せ 差がつく! トラベル! 」、「Saita」「andGIRL」等の雑誌、「web R25」「わたしのマネー術」等のウェブサイトなど幅広いメディアを通じ、お金とキャリアの両面から女性が豊かな人生を送るための知識を伝えている。お金の知識が身につく初心者向けマネーセミナー受付中(受講料無料)。
2016年03月14日スマートフォンはやタブレットは便利な反面、ちょっとした使い方や設定のしくじりで思わぬトラブルが発生することも。人格を疑われかねない恥ずかしい失敗から、金銭や犯罪がからむ深刻な問題までトラブルのレベルは様々だが、ここでは困った事態に陥らないための対策を紹介していきたい。今回は「フィッシング詐欺に引っかからない習慣」について。***突然、銀行から「個人情報漏洩事件が起こりましたのでパスワード変更を!」や「本人認証をお願いします」といったメールが届くことはないだろうか。多くが「こんにちは!」や「貴様のアカウントの利用中止を避けるため」という銀行らしからぬフランクな文面で怪しいメールだったりする。もちろん、こういうのは銀行を装った「フィッシング詐欺」と呼ばれる犯罪だ。メールにはURLやボタンが添付され、クリック・タップするとオリジナルそっくりに作られた偽の銀行サイトへ誘導。偽サイトにログインさせることでID・パスワードを詐取する手口になっている。これまでも三菱東京UFJ銀行やじぶん銀行、楽天銀行を騙る手口があったが、2016年3月現在は、りそな銀行を名乗るメールが詐欺界のトレンド(?)らしい。今後も手を替え銀行名を替えで、この手のメールは届くと思われる。さて、こういったネットバンキングを狙った詐欺の対策はあるのだろうか。もちろん、銀行を名乗るメールを安易に信じない、というのは大切だが、その他に習慣づけておきたいのが「公式サイトをブックマーク」「公式アプリからの利用」だ。口座を開設してネットバンキングを行っている銀行のサイトはブックマークに保存しておき、利用する際は必ずブックマークからサイトを開くようにしておく。また、モバイルの場合は銀行ごとに公式アプリが用意されているので、アプリ経由でアクセスするのもひとつの手だろう。仮に本当にパスワード変更や本人認証が必要だった場合、公式サイト・アプリ上でアナウンスや案内があるはずだ。ネットサービスの手続きにおいて、メール上のURLやボタンをタップするのはよくやりがち。しかし、金融機関においてはこういったフィッシング詐欺のメールが横行しているので、くれぐれもメールからのアクセスは基本的に避けておきたいところである。
2016年03月12日妊婦中に高まる歯のトラブルのひとつとして、虫歯菌を介した酸によって歯の表面にあるエナメル質が溶け出してしまう「う触」と呼ばれるものがある。また、妊娠時にすっぱいものが欲しくなる人もいるが、飲食物に含まれる酸でも「酸触歯」になるリスクがある。このう蝕や酸蝕歯になるとどうなるのか、また、妊娠中にどう対策すればいいのか、歯科医師の倉治ななえ先生にうかがった。○口腔内の酸性化が引き起こすリスクそもそもなぜ、妊娠中はう蝕や酸蝕歯になりやすいのか。妊娠初期につわりになる人が多いが、これも原因のひとつだ。度重なる嘔吐で歯磨きができない状態だと、口腔内の細菌が繁殖し活動が活発化してしまう。また、妊娠中は「女性ホルモン」と称されるエストロゲンやプロゲステロンなどが高まるが、このプロゲステロンの作用で胃の中のものが逆流しやすくなり、口腔内が酸性化することも理由に挙げられる。それ以外の要素として、妊娠中に食べ物の好みが変わることも関係する。人によって個人差はあるが、妊娠中はレモンや酢の物などのすっぱいものを通常より多く摂取してしまう人もいるだろう。そうなると、口腔内も酸性化されてしまう。加えて、妊娠中はホルモンバランスが崩れることで唾液の分泌量が減るほか、唾液が持つ中和力も削がれてしまうという。では実際、う触や酸蝕歯になるとどうなるのか。まず、歯を被っているエナメル質からカルシウムやリンなどのミネラルが溶け出す脱灰(だっかい)が起きる。脱灰が進むと、エナメル質が白っぽく変化して白濁状となりさらに進むと穴があいて虫歯となる。虫歯がさらに進行すると神経まで達して激しい痛みを感じる。酸蝕歯ではしばしば知覚過敏の原因にもなり、その結果、歯磨きや食生活が疎かになり、歯ぐきにも影響を与える歯周病にもなりうる。なお、歯周病に関しては「歯周病で早産のリスクが約7倍に! 妊娠する前に知っておきたいこと」でも紹介したが、歯周病になると早産のリスクが高まるため、妊娠前から対策をしておくことが大切になる。○安定期になれば治療もOKでは、実際に妊婦はう触や酸蝕歯に対してどうすればいいのか。一般的な対策としては、「エナメル質を強化・保護するフッ素を配合した歯の歯磨き剤を用いる」「エナメル質を傷つけないように優しく歯ブラシでブラッシングをする」「唾液の分泌を促すためにガムをかむ」「酸性度の高い飲食物を控える」などが挙げられる。しかし、妊娠中のつわりで物理的に歯磨きができない人もいるし、酸性度の高い飲食物がほしくなることもあるだろう。倉治先生ご自身もつわりがひどかったようで、つわりの苦しさを忘れられたのは仕事をしている時だけだったと話す。「そんな時は無理をせず、できる時にブラッシングをするようにしましょう。食後に水で口をすすぐだけでもいいので、口腔内を清潔に保つ心がけが必要です。歯科医院でクリーニングしてもらうのも手ですね」(倉治先生)。また、妊娠中は歯の治療ができないと認識している人もいるかもしれないが、実際は治療ができると倉治先生は言う。歯の治療は安定期(妊娠5~9カ月頃)を推奨しているが、麻酔やレントゲンの影響は全くないに等しいと考えられている。妊娠が分かった段階で早めに歯科検診を受け、治療が必要な場合は安定期に治療を行うことで、妊娠中・出産後の歯のトラブルを回避するようにしよう。※写真はイメージで本文とは関係ありません○記事監修: 倉治ななえ歯学博士。日本歯科大学附属病院臨床教授、日本フィンランドむし歯予防研究会副会長、日本アンチエイジング歯科学会理事(認定医)、東京都大田区学校保健会副会長。「クラジ歯科」(現在院長)と「テクノポートデンタルクリニック」を開設。著書として『魔法の口もと美人スティック』(学研パブリッシング)、『むし歯・歯周病の最新知識と予防法』(日東書院)など。また、「Drななえの予防歯科」を通じて、はじめての歯磨きから予防歯科まで、歯のケア情報を発信している。
2016年03月08日出産後の体調変化でつらかったことをママたちに聞いたところ、「抜け毛が増えた」と答える人が多かった。外見から分かる変化であるため、慣れない子育てのストレスと相まって精神的につらいと感じる人もいる。そこで今回、なぜ出産後に髪が抜けるのか、その対策と合わせて「銀座HSクリニック」の院長・北嶋渉先生に聞いてみた。○女性ホルモンの減少が原因北嶋先生によると、出産後に髪が抜けるのは妊娠中に蓄えられた「女性ホルモン」の分泌が減少・不安定になるからだという。身体のあらゆる機能に影響を与えるホルモンのうち、女性ホルモンと称されるエストロゲンとプロゲステロンは妊娠中に高まり、出産で一時的に分泌が減少・不安定な状態になる。特にこのエストロゲンは毛髪生成を促す働きがあるとされており、分泌が減ることによって髪が抜けやすくなるなど髪のトラブルを引き起こすとされている。そもそも髪には一定のヘアサイクルがある。正常であれば、髪が生える成長期(2~6年)、髪が抜ける退行期(2週間)、髪が生えるまでの休止期(3~4カ月)のサイクルだ。このサイクルが妊娠・出産後でバランスが崩れる。具体的にいうと、女性ホルモンの作用が活発な妊娠中は成長期間が長く、女性ホルモンの活動が不安定になる出産後は成長期間が短くなる。十分に育たなかった弱々しい髪は退行・休止期間が長くなってしまうため、結果、出産後は髪が大量に抜けたように見えるという。「出産後に髪が抜けるということに目がいってしまいますが、それは妊娠中に髪が抜けなかったからです。妊娠・出産後を合わせて見てみると、抜ける髪の総量は通常の量と同じです」と北嶋先生は話す。こうした抜け方による薄毛は、広範囲にわたって一面が薄毛となる「びまん性脱毛症」とされている。その要因は出産やピルなどによるホルモンバランスの変化のほか、加齢による老化、貧血、内臓疾患、急激なダイエット、ストレスなどが挙げられている。○1~2年に通常に戻るでは実際、どのように対策をすればいいのだろうか。北嶋先生によると、基本的に1~2年で通常のサイクルに戻るので、必要以上に心配をしなくても大丈夫とのこと。それでも、抜け毛によるストレスで精神的なつらいということであれば、クリニックを訪れるのも手だ。クリニックで処方される内服薬は、特に母乳に影響を与えるという報告はないものの、リスクを避けるという意味で、育毛剤などの外用薬での治療を北嶋先生は推奨している。治療には半年~1年かかるのが一般的だ。ただし、出産後は育児で多忙となることもあり、出産後の薄毛対策でクリニックを訪れる人は多くないという。薄毛に対して具体的な対策をするならば、なるべく生活のリズムを整えて、質の高い睡眠をとり、ストレスをためないように心がけることが大切になると北嶋先生は言う。「例えば、ちまたにはワカメを食べると髪が増える、というものがありますがあれは誤りです。確かに、ワカメなどの海藻類に含まれているミネラルは髪を形成する成分のひとつではありますが、増毛効果を実感できるほどの量は含まれていません。特定の栄養素に偏ったものではなく、健康な身体をつくるためにバランスのとれたものを摂取するようにするといいでしょう」(北嶋先生)。※写真はイメージで本文とは関係ありません○記事監修: 北嶋渉皮膚科医。銀座HSクリニック院長。頭髪に関するあらゆる悩み・トラブルを治療する頭髪治療専門院として、同院を2010年に開院。男性、女性いずれの診療も行っている。
2016年03月03日スマートフォンやタブレットは便利な反面、ちょっとした使い方や設定のしくじりで思わぬトラブルが発生することも。人格を疑われかねない恥ずかしい失敗から、金銭や犯罪がからむ深刻な問題までトラブルのレベルは様々だが、ここでは困った事態に陥らないための対策を紹介していきたい。今回は「Twitter」のアプリ連携解除について。***Twitterで困ることのひとつは、怪しいアプリを連携してしまい投稿した覚えがないツイートをされてしまうこと。一時期、Twitterで流れてきたツイートの続きが見ようとしてURLをクリックし認証すると、自分のアカウントから勝手にツイートされてしまうという、アプリ認証を悪用したスパムが流行っていた。「○で放送事故?」といったスクープ風や「あなたはどのタイプ?」といった診断風の投稿がそれだ。今ではアプリ認証系スパムは下火になったかと思ったところ、先日、人気サイト「アキネーター」を装ったスパムアプリが登場。また、某人気漫画のセリフをツイートするアプリを認証したら、毎日セリフがツイートされてしまって困るというお悩みも出てきている。今でも地味にアプリ認証のトラブルが続いているので、やはりTwitterにおけるアプリ連携の解除方法を覚えて余計なアプリは切っておきたいところだ。解除するにはまずブラウザでTwitterにログイン。スマートフォンなどモバイルデバイスから操作する場合は、Safariの「デスクトップ用サイトを表示」などChromeの「PC用サイトをリクエスト」などブラウザのPC表示モードに切り替えよう。その後、画面右上にある方のプロフィールアイコンから、「設定」を選択。続いて、画面左側の一覧から「アプリ連携」をタップして、アプリ連携の設定画面に移行する。あとはアプリを選んで「許可を取り消す」をクリックすれば、アプリ連携の解除は完了だ。この方法で怪しいアプリを切っておけば、認証悪用系のアプリによるツイートで困る事態は解決できるはず。
2016年02月27日スマートフォンはやタブレットは便利な反面、ちょっとした使い方や設定のしくじりで思わぬトラブルが発生することも。人格を疑われかねない恥ずかしい失敗から、金銭や犯罪がからむ深刻な問題までトラブルのレベルは様々だが、ここでは困った事態に陥らないための対策を紹介していきたい。***皆さんは「LINEでやらかした」というと何を思い浮かべるだろうか? 多くの人はLINE画面が流出しスキャンダルとなった騒動を思い出すはずだ。LINEのトーク画面をのぞき見されるのも怖いけれど、LINEを使っていて思わぬ形でプライバシーが明るみに出ることもある。それは「通知」を利用している場合だ。LINEはデフォルトの設定では、ロック画面に発信者とメッセージの冒頭が通知として表示される。この通知は端末にパスコードロックがかかっていてももちろん読むことが可能。トークの全文は読めなくとも、誰からどういった趣旨のメッセージが来たかは把握することができる。そのため浮気相手からのLINE通知を家族が見てしまい、浮気がバレてしまったなんて方もいるかもしれない。その場合は浮気するほうが悪いので同情の余地はないが、そうハードな状況でなくとも家族や恋人、友人などからのプライベートなメッセージを、人に見られるというのはかなり恥ずかしいし、プライバシー上の問題もある。プライベートなやりとりをなるべく第三者に知られたくないなら、設定でLINEの通知内容を制限しておいたほうがいいだろう。通知を設定するには、画面内の「…」をタップしてから「設定」→「通知」と進み、iOS版の場合は通知設定画面内の「メッセージ内容表示」をオフに、Androidの場合は「メッセージ通知の内容表示」のチェックを外せば完了だ。これでロック画面に出る通知は「新着メッセージがあります」のみで、相手の名前やメッセージが表示されることはない。また、「新着メッセージ」の項目をオフにしておけば、ロック画面に通知そのものが表示されなくなる。LINEは便利で楽しいコミュニケーションツールだが、人の目を気にせず使いたいならまずは通知の設定を見直しておきたいところだ。
2016年02月22日歌手のアデルが、15日にロサンゼルスで行われたグラミー賞授賞式でのパフォーマンス中に、音声トラブルに見舞われた。『オール・アイ・アスク』を披露するためにステージに立ったアデルだったが、数秒間に渡って音声が流れず、その後はボリュームが安定していなかったほか、バックバンドの一部にはアデルが歌っている音程ではないキーで演奏しているミュージシャンもいたようだった。そのトラブルはテレビの視聴者にも明らかで、ソーシャルネットワーク上には苦情が殺到した。そんな苦境の中でも、アデルはパフォーマンスを止めず最後まで歌い切り、その後ツイッターで、ピアノのマイクが弦の間に落ちてしまったことが原因だったと説明。そんな不運に見舞われたアデルは、式典後はハンバーガーで元気を出したそうだ。このトラブルに対して放送局のCBS側は「5から8秒間に渡ってどうしようもできない技術的問題が発生しました」とコメントしている。同式典ではほかにもジャスティン・ビーバーやザ・ウィークエンド、デヴィッド・ボウイのトリビュートを行ったレディー・ガガとナイル・ロジャースなどがステージに立った。(C)BANG Media International
2016年02月17日いま、モラル・ハラスメントは深刻な社会問題のひとつ。日本法規情報株式会社が678人を対象とした調査では、約8割が「職場でトラブルがある」と回答。そのなかで、もっとも多かった回答が「悪口、噂」(32%)で、次に「モラハラ」(12%)となっているほど。職場のモラハラは他のハラスメントにくらべ、周囲が気づきにくく、またハラスメントを受けている本人でさえ「自分がモラハラを受けている」と自覚しづらいことがあります。そこで今回は『examiner』を参考に、職場で起こるモラハラの特徴についてご紹介します。■モラハラは本人も気づかぬうちに心を蝕む職場で問題になっているモラハラは、意図的・心理的・物理的・感情的にその人を破壊する迷惑行為。その結果、継続的に行われることが多いのも特徴です。たとえば、必要な情報を的確に与えずに、その人が仕事を進めることを間接的に妨害したり、業務時間外に個人の連絡先に仕事の連絡を頻繁に入れて私生活に介入したりすることもモラハラにあたります。しかし、モラハラは周囲からは明確なハラスメントだと見えづらく、本人も「自分が至らないからだ」「仕事とはこういうものだ」と、ハラスメントを受けているという自覚を持ちにくいという問題があります。しかし、モラハラを受ける人の心が傷つき、破壊されていくという意味では、心に対する暴力としてテロと同じような強烈さ・恐怖心を与えるといいます。■モラハラターゲットになりやすい人の特徴2010年のビジネス&社会科学に関する国際ジャーナルは、モラハラのターゲットになりやすい人の8つの特徴を挙げています。そのうち6つの項目は、(1)優れた能力と高い技術を持っている(2)高レベルの教育を受けている(3)前向きな姿勢を持っている(4)最高の従業員である(5)正直で倫理的である(6)他の人とうまくやることができ、チームプレイを理解しているといった、社会人として素晴らしいと思われる特徴ばかり。理想的な社会人を目指そうとするほど、モラハラターゲットになりやすい特徴を持ってしまうとは皮肉な話です。能力を持っていて協調性のある人にほど、無理な仕事を頼まれやすかったり、人から妬まれたりすることがあるのかもしれません。ちなみに残り2つの項目は、(7)「ときに無遠慮なほど、他人の指示で動くことを拒否する」と(8)「25歳以下または55歳以上である」です。前者については、納得のいくものではないでしょうか。無意識のうちにこういった態度をとらないよう、気を付けたいところ。しかし、後者の「25歳以下または55歳以上」のような、組織で弱い立場となりがちな若年層や高齢層がターゲットになりやすいという点には、弱いものいじめのような構図が見えます。■モラハラかどうかを判断するガイドライン「もしかしてモラハラを受けているかも」と感じたり、「あの人の扱いってもしかしてモラハラに当たるのでは?」と感じたりすることがあったら、以下のガイドラインに沿って考えてみましょう。[対立]:仕事上の対立が起きて、それが継続して個人がターゲットになっていないか[所要時間]:6ヶ月間を目安として長期にわたっていないか[頻度]:継続的に毎月数回以上起っていないか[アクション]:「自由に意見が言えない」「計画的に同僚から孤立させられる」「自由に仕事ができない」「不当な評判を立てられたり悪口を言われたりする」「暴力」という5つのアクションのうち、2つ以上認められるものがないか[不平等]:目上の立場からの圧力のために、正当に自分の身が守れないと感じることはないか[段階的な激化]:上記の流れが段階的に起きていて、事態がどんどん悪化していないか[追放させる意図]:差別や不平等な扱いによって、ターゲットを追放に追い込もうとしていないか*モラハラは、最初はどんな職場にでもあるような小さな対立から発生します。そして、少しずつ参加する人数が増え、攻撃性が増し、ターゲットを孤立に追い込んでしまいます。そのままターゲットが精神的に追い詰められて、追放が成功してしまったあとでさえ、その人への悪口などのモラハラ行為が継続していくことさえあります。小さな対立から段階的に少しずつ発展していくモラハラは、受けている本人も、やっている側もその状態が「当たり前」に感じてしまい、モラハラの存在に気づいていない場合も考えられます。自分がモラハラの被害にあわないことはもちろん、仕事上の対立に参加したり、人の悪口を信じてモラハラのターゲットに冷たくしてしまったりして、自分がモラハラの加害者になる危険性もあるのです。被害者にとって心の傷を残してしまうモラハラ、被害者にも加害者にもならないために、「仕事上の対立」と言える段階で食い止め、個人攻撃に発展しないように対処することが重要だといえます。(文/スケルトンワークス)【参考】※「トラブルの多い職場の傾向」に関するアンケート調査~第1位は「女性の多い職場」!?-PR TIMES※Workplace bullying: Mobbing is emotional & psychological terrorism-examiner
2016年01月30日仕事を任せられるのはうれしいこと。上司から評価されている、自分の実力を認められたと誇らしい気持ちになりますよね。しかし、ひとりで進めてしまうとトラブルが起きやすい仕事もあります。そこで今回はビジネスライターの金田みねねさんに、「ひとりでするべきではない仕事」について伺ってみました。特に新入社員や新しい部署に配属されたばかりの人は、仕事をひとりで抱え込まないように気をつけましょう。■1:初めての分野の仕事いままで経験したことのない仕事は、思いどおりに進まなかったり、うまくいかなかったりして当然。そのため、新規事業プロジェクトや営業担当者が取ってきた初めての案件をひとりで進めるのは危険です。自分だけの判断で進めていけば、途中でキャパオーバーになっても周囲の協力を得られない可能性が高くなります。また社運を賭けたプロジェクトであれば、失敗は許されないでしょう。自分である程度調べてから、上司にどのように進めるべきか、いつまでになにをやるのかなど、細かいところまで相談します。上司の意見を聞きながら、うまく仕事を進めていきましょう。■2:キャパオーバーな仕事仕事を多く任せられるのは、それだけ会社に期待されているからこそ。しかし一度に複数案件を抱え、ひとりでできる仕事量を超えていることはありませんか?そんなとき、「実力が不足している」と自分を責めるのはNGです。どんなに優秀な人でも、仕事量が多すぎればミスをしてしまったり、納期に間に合わない事態になったりします。自分の限界以上の仕事量であることを、上司に把握してもらいましょう。まずは自分のタスクをリストアップし、その横にどれだけ時間がかかっているかをまとめます。それを上司に見せ、明らかにオーバーワークであることを理解してもらうのです。任せられる仕事は他の人に振るか、手伝ってくれる人を増やしてもらうように提案してください。もし上司が受け入れてくれない場合は、総務の偉い人に異常な業務量について相談し、改善に取り組んでもらうようにしましょう。■3:厄介なクライアントの仕事厳しすぎる、レスポンスが遅すぎる、いつも話が長いなど、面倒な取引先はどこにでもいるものです。そのようなクライアントだと、スムーズに仕事が進まないこともあるでしょう。しかし、ひとりで対応していると、うまく対処できなかったり、トラブルが起きた場合に責任をすべて負わされたりしてしまいます。他の社員にも一緒に担当してもらうか、いざというときに担当を代わってもらえるように他の社員にも情報共有することが大切です。■4:社内ルールが多い仕事新入社員に多いのが、社内のルールを知らないまま、自己流のやり方で仕事を進めてしまい、あとで「違う」といわれるケースです。ひとりで仕事をしていると、先輩社員の知っている効率がよいやり方や、便利な社内ツールの存在に気づけないのです。トラブルを未然に防ぐためにも、先輩社員に「これを他の人はどうしているのでしょうか?」「これについて説明している資料はありますか?」などと聞くようにしてください。転職したばかり、その部署に配属されたばかりという人なら、新しい職場に早く馴染むためにも、積極的に質問するといいかもしれません。もしくは、詳しそうな先輩社員の近くに座り「教えてください」と頼めるようにしておきましょう。同じことを何度も質問することがないよう、聞いたことをメモすることをお忘れなく。■5:パワハラ上司の仕事パワハラやモラハラをする上司の仕事も、ひとりで進めるのはリスキーです。必要以上にあなたのことを批判する、もしくは無理な仕事を強要してくることがあるかもしれません。あなたが傷ついていることを周囲に気づいてもらえないと、さらにその上司がヒートアップする可能性もあります。そこで別の上司と定期的に情報共有をして、パワハラ上司とふたりだけで仕事を進めるのを避けるようにしましょう。*すべてを自分ひとりで抱え込んでしまうと、がんばっているのに仕事がうまく進まないことがあります。またストレスや疲労で体調を崩してしまう可能性も。そうなる前に、上司に相談するか、周囲にアドバイスを求めるようにしましょう。(文/椎名恵麻)【取材協力】※金田みねね・・・ビジネスライター。社員数20名ぐらいのブラックIT企業で勤務していた経験を活かし、主にビジネス誌やビジネス情報サイトで上司や同僚からのモラハラ、パワハラ、サービス残業や休日出勤、社内恋愛や女性社員同士のマウンティングなどの人間関係トラブルの記事を執筆中。裏横浜に住んでおり、中華街が大好き。
2015年12月19日アンファーは2016年1月13日、「アンファー Dメディカル byスカルプD 薬用スカルプシャンプー」シリーズを発売する。発売に先駆け、このほどWEBサイトで先行予約の受付を開始した。同社商品の監修を行っているメンズヘルスクリニック東京が、外来患者を対象に2014年に行った調査によると、5人に1人が「フケ・かゆみ・頭皮が痛む」など、薄毛・抜け毛だけではない髪や頭皮の悩みを抱えていることがわかったという。そこで同社は、スカルプケアという視点からこれらのトラブルを改善するシャンプーの開発に取り組んできた。今回発売する同シリーズは、フケ・かゆみ・敏感肌など頭皮トラブルの原因を改善し、健康な頭皮環境へと導くことを目的とした商品。「スカルプD」が頭皮洗浄を主体に置いたシャンプーであるのに対して、同商品は頭皮環境の乱れによる頭皮トラブルの改善をはかることを第一に考えて開発した。ラインアップは「フケ・かゆみ用」と「敏感肌用」シャンプーの2種類。「ダンドラフ&イッチ【フケ・かゆみ用】」には、フケ・かゆみの原因となるマラセチア菌に有効な「ミコナゾール硝酸塩」を配合した。乳酸・サリチル酸が角層に入り込んだ菌も除去するという。「センシティブスキン【敏感肌用】」は、医療にも用いられる天然由来のバイオPGA(ポリグルタミン酸)を配合した。高い水分保持力があるため、頭皮を乾燥や刺激から守るという。7種の天然ハーブエキスがかゆみやヒリヒリする刺激を緩和するとのこと。それぞれ、乾燥による敏感肌に効果的な「アラントイン」などの有効成分を配合。次世代アミノ酸系洗浄剤で必要な潤いは残して洗いあげる。石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、パラベン、フェノキシエタノール、シリコンは不使用。男女兼用で使えるという。
2015年12月18日バニラエアは12月11日、同社ウェブサイトの不具合により、予約番号が合致すればメールアドレスが違っていても予約内容が閲覧・変更などができる状況になっていたことを発表。不具合は11月18日02:00~12月8日12:30にかけて発生し、最大142件262人の情報が対象となった。12月11日現在では利用者から被害報告はないとしている。通常、同社の予約サイトでは予約番号とメールアドレスが合致しなければ、予約の確認・変更などができないようになっている。今回の不具合では、登録と異なるメールアドレスであっても予約番号が合えば予約内容を閲覧できる状態になっていたという。12月3日に利用者からの指摘を受けて調査を開始し、8日12:30にはシステムが修復された。不具合が発生した期間中に検索されたのは2016年3月22日までの予約情報で、最大142件262人分の予約が対象となっている。該当者にはメールでお詫びの連絡とともに、予約内容に誤りがないかなどの確認を行っており、現状、改ざんなどの被害報告はないとしている。同社は2013年創業から、今回の不具合が初めてのシステムトラブルとなる。
2015年12月11日ひとり暮らしをしていると、体調を崩したときに心細くなったり、「自分がもし倒れたら誰か見つけてくれるのかな……」と不安を感じたりするもの。実はいま、孤独死の増加が指摘されています。現在は年間死亡者数約125万人のうち、孤独死は約3万人。しかし未婚者の増加や単身化が進む日本では、2040年ごろに孤独死者が年間20万人に達すると予想されています。孤独死は高齢者に限った話ではありません。30代、40代の突然死が増えているという統計もあり、若い世代にも決して他人事ではないのです。では万が一のときのために、おひとり様はなにをすればいいのでしょうか?ひとつは、自分の死後にお金のトラブルが起こらないように、今からできることをちゃんとしておくことです。そこで今回は節約アドバイザーのヨースケ城山さんに聞いた、おひとり様の死後トラブル対策をご紹介します。■1:自分の借金を把握するまずは自分に借金があるかを把握しましょう。もしあれば、「どれだけあるか」がわかるように書類をまとめておきます。相続の問題があるからです。たとえ少額でも、財産は相続する権利がある「法定相続人」に移転します。生涯独身の方の場合は、父母か兄弟姉妹に財産が分割されることになります。ですが借金があると、その分も法定相続人が相続する必要性が生まれます。借金をしていることを隠したまま死んでしまうと、法定相続人は普通に相続して、借金も引き継いでしまうことになるのです。ただし借金があることがわかっていれば、相続放棄という制度を利用し借金を相続せずに済むことができます。相続放棄とは、法定相続人が相続の開始があったことを知ったときから3か月以内に家庭裁判所で相続の放棄ができるというもの。そのため法定相続人が借金の相続をしないよう、借金がある場合は書類整理をおしておくことが大事。返済計画書や督促状、カード明細書などをファイルで保存しておきましょう。■2:カードローンはすべて書面に残しておく借金のなかでも、カードローンの借金がある場合は要注意です。複数の貸金業者から借金をしている人は、どこからお金を借りたかわからない状況になっていることも……。ですが、身内に迷惑をかけるのは避けたいもの。大変な作業かもしれませんが、自分がどこから、いくら借りているのかがわかる書類を作成してください。カードの明細書は必ず残しておきましょう。また知人からお金を借りている場合は、書面がないことがほとんど。しかし本人が死亡して記録がないと、あとで貸した金額以上を法定相続人に申告してくる可能性もあります。そのため知人からの借金がある場合は、借金の一覧表をつくってください。借りた人の名前と金額、返した額などを記載しましょう。■3:預貯金を預けてある銀行も書面に残しておく書面に残しておくのは、借金だけではありません。預貯金のある場合は、自分が利用している銀行名と口座名、口座番号を書いておきます。暗証番号や印鑑の場所等は危ないので記載しないでくださいね。亡くなると銀行口座は凍結されますが、相続開始以後は口座が解約され、相続人による預金の払い戻しが可能になるのです。また、おひとり様の場合は、家計状況を内緒にしている人が多いはず。しかし身内には、少しずつお金のことを打ち明けることも大切になってきます。*もしものとき、なにも準備をしていなければ、身内が相続で大変な思いをするかもしれません。一生独身で生きていくと決めたなら、身辺整理は定期的に行うようにしたいですね。(文/椎名恵麻)【取材協力】※ ヨースケ城山・・・節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、AFP、住宅ローンアドバイザー、年金アドバイザー。著書は『給料そのままで「月5万円」節約作戦!』(ごま書房新社)。本の内容は、『らくらく貯蓄術。住宅ローン地獄に落ちない為の家計防衛のススメ。』にもまとめられている。ブログ『節約アドバイザーヨースケ城山ブログ』では、節約だけではなく転職活動、著書、社労士、FPのことを配信中。【参考】※ ヨースケ城山(2012)『給料そのままで「月5万円」節約作戦!』 ごま書房新社
2015年12月05日●オレを襲ったトラブル富士通製PCの秋冬モデルに搭載されている「ワンタッチプライバシー」は、ファイルを登録しておけば、一度に複数のファイルをデスクトップ画面から非表示にし、他のユーザーの目から隠してしまえる機能だが、製品紹介ページではほとんど言及されていない、ちょっとマニアックな機能だ。同機ユーザーの中には、「『LIFEBOOK SH90/W』でWindows 10のメニューを立ち上げてみたら『よく使うアプリ』に謎の機能が表示されていたがはてこれは一体何だろう」という人もいるかと思われる。というわけで、今回、モバイルモデルの「LIFRBOOK SH90/W」で「ワンタッチプライバシー」を試してみた。なお、機種の詳細は、ニュース記事、レビュー記事で確認してほしい。【レビュー】スペックや機能はどう変わった? Skylake+Windows Hello搭載、新生「LIFEBOOK SH90/W」を試す富士通、指紋認証ログインに対応した13.3型ノートPC「LIFEBOOK SH」○オレを襲ったトラブル「ワンタッチプライバシー」は、スタートメニューから起動できる「ワンタッチプライバシー」という富士通のオリジナルプログラムだ。名前の通り、ワンタッチ(もしくは1クリック)で特定のファイル、フォルダを画面上から一時的に消す(非表示にする)ことができる機能である。使い方を紹介する前に、まずはこの機能でちょっとアレな画像を隠したオレを襲ったトラブルの顛末を伝えたい。「ワンタッチプライバシー」の使用には、まず「ワンタッチプライバシー」自体のパスワードを設定する必要がある。そして、「ワンタッチプライバシー」を使って非表示にしたファイルを復活させるには、当然同プログラムから復元処理を行う必要があるのだが、一度終了させた「ワンタッチプライバシー」を起動すると、まずパスワードの入力画面が表示される。ここで正しいパスワードを入力しないと、「ワンタッチプライバシー」は起動できず、ひいてはファイルを復元することができない。初めて「ワンタッチプライバシー」を使ったとき、このパスワード入力時に、トラブルが発生した。察しのいい読者諸氏はお気づきかもしれない。なぜか、正しいパスワードを入力しても、ログインできないのだ。そんなことあんのか!? と思われただろう。オレも思った。このとき、非常にシンプルなパスワードを設定したので、間違うはずはなかったのだが、複数回パスワードを入力してもログインできず、焦ることになった。そうしているうちにあることに気がついた。アルファベットの大文字、小文字が逆転しているのでは? というわけだ。設定したときは小文字で入力している気になっていたが、もしかすると大文字で入力していたのかもしれない。かくして、アルファベットを大文字にして入力すると無事ログインできた。正直ホッとした。これがログインできないと、富士通に連絡してリセット方法を教えてもらわなければならない。ユーザー側ではリセットできずPC自体を送って処理しなければいけない可能性もあり、面倒極まりないことになるところだった。●改めてワンタッチプライバシー機能を試すいろいろあったが(主にオレだけ)、改めて、本題の「ワンタッチプライバシー」機能の話だ。この機能はスタートメニューから起動できる「ワンタッチプライバシー」という富士通のオリジナルプログラムによって実行される。このプログラムを初めて起動すると、まずはパスワードの登録を要求してくる。文字数は6文字以上、24文字以内で、文字種類を2種類以上にしなければならない。もっと厳しくしてもいいのではないか? と思うが、あまりに複雑にしすぎて、ファイルを永遠にロストしてしまう可能性もあるので、一般的なレベルでいいのかもしれない。「ワンタッチプライバシー」にファイルをドラッグ&ドロップで登録し、登録したファイルごとに表示される「隠す」スイッチをクリックすると、機能がオンになりファイルが隠される。画面上からもファイルは見えなくなり、これでプログラムを閉じると、ほかの人には隠したフォルダの存在が全くわからなくなる。この時、ファイルは単に見えなくなっているだけでなく、暗号化された上で、特定のフォルダに保存されている。つまり、隠された状態ではファイルを発見しても、見ることができないのだ。●隠す機能をどう活用するか?さて、「ワンタッチプライバシー」では複数のファイル、フォルダを管理、隠蔽できる。それはそうだ。1つしか隠蔽できないのでは実用性が低い。複数の隠蔽ファイルの登録は次々とプログラムウィンドウにファイル、フォルダをドラッグ&ドロップしていけばいいだけだ。複数のファイルを登録すると、リストに複数のアイテムが表示されていく。そして、リストは下端まで達すると、スクロールできるようになる。このリストはかなり長くなることを想定したデザインのようだ。複数のファイルを登録した場合でも、登録したファイル、フォルダごとにファイルを隠すスイッチをオン、オフできる。また、急いでファイルを隠したい場合にために、右上の「すべてを隠す」ボタンで一度にすべてのファイルを消すことができる。○隠す機能をどう活用するか?最近はタフさを強化したビジネス向けノートPCが増えているが、タフさの次に必要となるのはセキュリティ機能だろう。富士通は指紋認証などを早くからノートPCに取り入れたり、虹彩認証をスマホに搭載するなどセキュリティに積極的なメーカーなので、「ワンタッチプライバシー」のような、ファイルを隠す機能を取り入れたことは理解できる。いろいろ試したが、「ワンタッチプライバシー」は非常に面白い機能だ。提言の意味で、「ワンタッチプライバシー」がスタートメニューに表示されてしまうのが気になると記しておこう。だって、このパソコンの中のデータをチェックしたい人が、そのパソコンを触ったら、「このプログラム何?」って、起動しようとしてしまうだろう。そして、起動すると、パスワードにブロックされてしまうわけで、ユーザーへの疑惑が増してしまうかも知れない。アイコンを表示せずに、例えば複数のキーの組み合わせで起動するようになったら、使い勝手がより良くなりそうだ。「ワンタッチプライバシー」は「LIFEBOOK SH90/W」だけでなく、富士通の秋冬の新製品に搭載される機能だ。会社のデータでも個人のデータでも、複数の人が使う可能性のある環境にいる人や、手軽にセキュリティを高めたい人は、店頭などで一度試してみると良いだろう。
2015年11月15日クラシエ薬品はこのほど、尿トラブルを抱える人に向け、8種類の生薬からなる医薬品「クラシエ八味地黄丸A(はちみじおうがん)」のブランドサイトをオープンさせた。同サイトは「夜中に何度もトイレに起きる」「頻尿」「残尿感がある」といった悩みを抱える人を対象に、尿トラブルの原因や対策などを解説している。このほど、同サイトに排尿年齢をチェックできるコンテンツが追加された。「排尿年齢チェック」とは、自分の排尿状態がどの年齢層と同程度なのかを確認するツールのこと。20項目の質問に答えると、排尿年齢や日常生活の改善ポイントなどをチェックできる。また、お笑いタレント「バイきんぐ」を起用した、排尿トラブルに関するコントムービー「おしっこトラブル」も制作。現在、「バス旅行篇」「排尿年齢篇」など計10本を公開している。なお、「バイきんぐ」のコントムービーはTVCMでも放映予定とのこと。
2015年11月13日日本通信販売協会(略称:JADMA・ジャドマ)は11日、通販広告に対する消費者の意識や行動の調査を目的に、全国の10代から60代の男女1,701人を対象に行った調査の結果を発表した。消費者が関わる販売や消費者契約に関するトラブルの急増により、2001年より消費者契約法が施行された。しかし、近年のIT化や高齢化による新たなトラブル増加により、消費者委員会を中心に法改正が議論され、来年の通常国会で提出される見込みとなっている。日本通信販売協会によると、これにより、消費者保護が拡大される一方で、自由な販売活動が制限され、かえって消費者に不利益を与えることも懸念されるという。同協会では、消費者の通販広告に対する意識や行動について調査、分析することで、法改正の対象となる通販広告の課題と展望を探った。調査によると、この1年で通販トラブルを経験した人は一定数おり、その経験者を対象に具体的な原因を掘り下げた。トラブルの内訳は、商品の間違いや品質・性能が説明と異なる、汚れ・不良品など「商品関連」(36.0%)、商品が届かない、遅延など「配送関連」(27.9%)が2大要因となり、全体の6割以上を占めた。これに対し、消費者契約法改正に関連する「広告表示関連」(2.7%)は少ないことが判明。また、「自身の間違いや見落とし」(7.7%)、「品質・性能が思っていたものと異なる」(6.8%)と、消費者自身の勘違いなどの要因が3位、4位となっており、「商品や契約に関するわかりやすい表示により、さらにトラブルを削減できる可能性がある」(同協会)。通販広告に対する意識を問う質問では、「商品の特長をわかりやすく表しているものがよい」(56.6%)が、「商品の特長が多少わかりにくくても、注意事項が細かく記載されているものがよい」(10.3%)の約6倍と、大きく上回った。また、商品購入の際には広告以外の情報もあわせて総合的に購入判断をしている人が83.3%と大多数であることも分かった。日本通信販売協会では、「当調査から、通販広告には、詳細情報より魅力や特長を分かりやすく表示して欲しいという消費者の意識が読み取れる」としている。
2015年11月11日国民生活センターは5日、結婚式トラブルに関する調査結果を公表した。同センターによると、結婚式をめぐる消費者トラブルは過去5年で毎年1,000件以上も寄せられている。○「高額なキャンセル料を請求された」など消費生活センター等からの経由相談を含めると、2014年の相談件数は1,674件。うち1,472件が「契約・解約」に関する相談だった。2015年に国民生活センターに直接寄せられた相談件数は777件、うち「契約・解約」に関する件数は676件だった。具体的な相談事例としては、「長時間の勧誘を受け契約。翌日キャンセルを伝えたのに、『内金』が返金されない」(30歳代/女性/無職/神奈川県) 、「契約成立の時期や解約料に関する説明がなかった」(30歳代/男性/給与生活者/埼玉県)、「1年以上前のキャンセルなのに高額なキャンセル料を請求された」(20歳代/男性/給与生活者/三重県)、「契約時の見積もりより100万円も高額になった」(30歳代/男性/給与生活者/東京都)、「式当日打ち合わせ通りのサービスが行われず大変迷惑した」(30歳代/男性/給与生活者/福岡県)などだった。同センターは、「キャンセル料条項が定める金額が問題となった近年の裁判の流れを見ると、消費者側の主張が認められることが難しい状況となっているため、キャンセルという事態に至らないよう未然にトラブルを防ぐことが重要」とコメント。消費者に対しては契約時には慎重な検討を行うこと、業界に対しては市場の健全化および消費者トラブルの未然防止などを求めている。
2015年11月10日「技術職」と呼ばれるエンジニアのお仕事。その中でも「デキる」と周りに思われているようなエンジニアにはどんな特徴があるのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち男女300名に、「デキるエンジニア」はどんなエンジニアだと思うか聞いてみた。Q.「デキるエンジニア」はどんなエンジニアだと思いますか?■高いトラブル対処能力・「問題の本質を見つけられるエンジニア: 問題解決こそがデキるエンジニアの証明だと思う」(48歳男性/食品・飲料/事務系専門職)・「トラブルに対応可: 前例がなくても対応できるか」(28歳女性/生保・損保/営業職)・「問題志向力が高い: トラブルの際に回避できる方途をいち早く思いつくから」(35歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「どんなトラブルでも早急に対処できる経験と能力、知識を持った人: 人が出来ない事を解決する力を持っているので」(33歳女性/通信/販売職・サービス系)・「どこが調子悪いかを的確に見極められる: 的確に見極めができず、何度も修理のための手間をかけさせるようではエンジニアとして失格」(26歳男性/その他/その他)・「リスクを事前に察知できること: 後から見つかるリスクは影響が大きいから」(38歳男性/通信/技術職)■先読みする想定力・「先読みができる: 想定外に対応できるから」(49歳男性/情報・IT/技術職)・「仕上がりまでイメージが出来る: 頭の中でうまくいくとよい」(29歳男性/自動車関連/技術職)・「見通しを持って、形にできるエンジニア: がんばったらできた、は子供のやり方……大人は、こうすれば出来るの再利用可能なケースを積み上げる」(50歳以上男性/情報・IT/技術職)・「計画的に設計出来る: 時間や物そのものに対しても、計画的に動けることが必要だと思うから」(28歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「システム全体を俯瞰できる人: 全体が把握できないと必要な事ができないので」(48歳男性/情報・IT/技術職)■スピードと正確さ・「仕事の処理能力が早い: 求められることを短時間で済ませられる人は信頼できるから」(22歳女性/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「早く仕上げる人: 逆にできない人は仕事が遅いから」(50歳以上男性/金融・証券/専門職)・「スピーディかつ正確: 物事の根本を担うから」(23歳女性/団体・公益法人・官公庁/秘・「正確な技術: 感情よりも大事と思う」(40歳女性/学校・教育関連/専門職)・「すぐに対応する: 素早い対応は大事だから」(28歳男性/自動車関連/事務系専門職)■ムラがない・冷静・「仕事内容を俯瞰できて感情に溺れない: 冷静さがエンジニアには必須と思う」(45歳女性/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)・「仕事にむらがない: 癖のある人がおおい……そのときにより、仕事にむらがある人もいたので」(43歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「その分野の知識があって冷静なところ: 機械相手にやるのでいつも冷静でないとだめですね」(30歳男性/運輸・倉庫/技術職)■知識が広い・「幅広い知識を持っている: 一つだけだと問題解決できないことが多いから」(50歳以上男性/その他/その他)・「新しい技術をすぐに習得する: 新しい技術を習得しないとすぐにおいていかれるから」(33歳男性/電機/技術職)・「ずっと学びの姿勢を崩さない: 謙虚な態度が知識を身に着けることに直結すると思う」(21歳女性/自動車関連/事務系専門職)・「研究熱心であること: 知識が大事だから」(50歳以上男性/その他/事務系専門職)■発想力・柔軟な思考・「発想が豊か: ひらめきが重要だから」(27歳女性/食品・飲料/営業職)・「言われたことを淡々とこなすのも大切だが、クリエイティブ精神のあるエンジニアのほうが一歩先を行っていると思うから」(27歳女性/金融・証券/事務系専門職)・「複数の方法を思いつく: よりレベルの高いものを作り上げることに行きつく」(35歳女性/ソフトウェア/技術職)・「いろいろなやり方を知っている: 難しい問題を解決出来るから」(39歳男性/情報・IT/技術職)・「新しいアイディアをいろいろ言ってくれること: エンジニア以外にはわからないことも多いから」(31歳女性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)■コミュ力も重要・「分かり易く仕事を説明でき、仕事を的確に行えるエンジニア: 専門性のない人とも上手くやっていけることが必要だから」(24歳女性/食品・飲料/営業職)・「専門用語を使わなくても素人に説明できる人: 仕事はできても素人に説明するときに専門用語を使わなければ教えられない人はデキる人とは言えないと思うから」(33歳男性/小売店/販売職・サービス系)・「きちんと客と会話ができる: 技術はあって当たり前、無愛想で黙っているエンジニアが多すぎる」(36歳男性/機械・精密機器/営業職)・「シンプルなシステムを作れる人: 複雑だと作業する人が大変だし、変更があるときに余計難しくなるから」(31歳女性/金融・証券/専門職)■周囲にまで気を配れる・「生産の事まで考えて製品を仕上げられるエンジニア: すばらしい製品ができても量産に苦労するようでは会社の利益は中々上がらないから」(31歳男性/機械・精密機器/事務系専門職)・「技術のことだけでなくビジネスを分かっている、配慮している: 技術追求するだけでは製品は売れないから」(34歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「使う人のことを考えて設計している: 自分よがりの設計だと、使う人に満足してもらえないから」(37歳男性/情報・IT/クリエイティブ職)・「相手のリクエストに的確に答えるべく技術を提供してくれる人: 相手の要望をきちんと理解して解決策を提案でき、実行するエンジニアはデキるエンジニアだから」(35歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)■プラスα・「言われたことだけでなく、言われるであろう所まで気づく人: 技術屋は相手の望む一歩上を提供してこそ、真の技術屋だと思うから」(44歳男性/情報・IT/技術職)・「受注した注文にプラスアルファを追加して納入できるエンジニア: 与えられた仕事を完璧にこなした上で何かプラスできるようだと凄いと感心させられるから」(36歳男性/情報・IT/技術職)・「言われたこと以上の成果を出す: 期待値を超えていくことが評価につながる」(34歳男性/情報・IT/技術職)・「自分の力で考えて、新しいものを生み出せる人: 言われたことだけやっていては成長しないから」(28歳男性/自動車関連/技術職)■総評「デキるエンジニア」の条件、最も多かったのは「トラブル」への対処能力だった。問題が起きたらすぐに対処できる、回避の方法を見つけられる、なにがトラブルの原因なのか的確に見極める、リスクを事前に察知できる……そんな危険管理能力がエンジニアには必須なようだ。中には「一つの部品から色々な事故を予想できる」なんて探偵のような力を望む声もあった。さらに、エンジニアには「スピード」「正確さ」「冷静さ」「知識の豊富さ」も求められていた。前述の危機管理能力と重なるだろうが、問題が起きてから解決まではとにかく時間が勝負になってくる。知識と経験、それらを総合したひらめきが不可欠な世界のようだ。コンピュータや機械など、モノに触れることが多いエンジニアは、一般的に、コミュニケーションが苦手で、無口な職人気質というイメージがあるようだ。そんな彼らに、エンジニアでない人たちからは「素人にも分かるようにやさしく説明できる能力」が望まれていた。「顧客とも会話」「専門性のない人とも上手くやって」くれると、非常に助かるとの声も。デキるエンジニアは、技術ばかりではなく、さらに生産ラインや経営サイド、使用する顧客のことまで考慮に入れている、という意見も寄せられた。技術がすごいのは当たり前だが、頼まれたこと以上、依頼主の期待以上のものを作り上げるプラスアルファの力があるようだ。40代技術職の男性からは「相手の望む一歩上を提供してこそ真の技術屋」という言葉も寄せられた。エンジニアの人たちは胸に刻んでおこう。調査時期: 2015年9月17日~9月19日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性133名 女性167名 合計300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年10月25日アメリカの4人組バンド、VINTAGE TROUBLE(ヴィンテージ・トラブル)が2016年4月4日(月)大阪・大阪 BIG CATより8か月ぶりの来日公演を行う事が決定した。【チケット情報はこちら】ジャパンツアーは大阪・愛知・東京・神奈川の4会場で開催。今年の8月にリリースされたメジャー1stアルバム『華麗なるトラブル』を引っ提げて行われる。ヴィンテージ・トラブルは2010年に結成。2012年に全米デビューを飾ると、有名アーティストやメディアがこぞって絶賛。ローリング・ストーンズのイギリス公演のオープニング・アクトを務めたほか、レニー・クラヴィッツやAC/DCのツアーに帯同するなど、人気を集めている。チケットの一般発売は11月14日(土)午前10時より。■VINTAGE TROUBLEジャパンツアー4月4日(月)大阪 BIG CAT(大阪府)開場 18:30 / 開演 19:304月5日(火)ダイアモンドホール(愛知県)開場 18:30 / 開演 19:304月7日(木)EX THEATER ROPPONGI(東京都)開場 18:30 / 開演 19:304月8日(金)横浜ベイホール(神奈川県)開場 18:30 / 開演 19:30
2015年10月20日毛穴ケア専門店「ポアレスラボ」はこのほど、秋に多い毛穴トラブルの悩みや原因と、効果的なケア方法について公開した。秋の肌には、夏の強い紫外線や大量の汗、皮脂の分泌による「日焼け」「酸化」「ごわつき」などのダメージが残っているという。さらに、夏は盛んだった皮脂の分泌は気温が下がるとともに低下し、毛穴の詰まりや肌表面の角質肥厚などが現れるため、秋の肌は乾燥やさまざまな毛穴トラブルになりやすいとのこと。秋に多い毛穴の悩みは5つある。「つまり毛穴」は、多量の皮脂が毛穴の中で角質や雑菌と混じり、白い塊となって毛穴が詰まっている状態のこと。「黒角栓毛穴」は、皮膚表面に顔を出した酸化した角栓が目立つ状態のことを言う。「メラニン毛穴」は、角栓や紫外線など毛穴にストレスがかかり、発生したメラニンがリング状に黒く沈着した状態のこと。「乾燥毛穴」は、乾燥で肌のキメがしぼむように落ち込み、ファンデーションが毛穴に入って毛穴が目立つ状態を指している。そして、肌の代謝機能が衰えて古い角質が皮脂の出口である毛穴をふさぐのが「おこもり毛穴」。ふさがれた毛穴の表面は皮膚片でささくれたように見え、毛穴から美容成分が肌へ入らないため日中のつっぱり感も気になるという。秋は紫外線の影響で角質層が厚くなり、肌や毛穴周りがかたく、有効成分の浸透が悪い状態となっている。そのため、不要な角質や汚れをしっかり取り除くことが、潤った肌づくりのために有効とのこと。鼻やあごなど特に毛穴の気になる部分は、顔全体を洗う前に、指先や柔らかいブラシ、ゴマージュなどを使用して洗ったあと、泡で洗顔することをすすめている。入浴中は、美容液で鼻を中心に指先で螺旋を描くようにマッサージするのもおすすめとのこと。毛穴の回りを柔らかくすることで、汚れや詰まりを出しやすくするという。スキンケア時は、鼻の溝など化粧品が塗布しにくい部分は、コットンを4つ折りにし、毛穴に押し込むようにして化粧水を浸透させるのがよいとのこと。また、肌が乾燥すると、皮脂の分泌バランスが乱れ、肌の表面はベタついているのに内側が乾いた「インナードライ」を引き起こすことがあるという。肌が乾いていると化粧水の浸透も悪くなるため、スキンケアの最初にしっかりと潤いを与えることが大切とのこと。一方、べたつきが気になる肌も、スキンケアの仕上げには、乳液など油分が入ったもので潤いを保つことも大事だという。手入れが終わった後は、ハンカチやガーゼに包んだ保冷剤で肌を冷やし引き締めるのも有効としている。
2015年10月16日損害保険ジャパン日本興亜(以下損保ジャパン日本興亜)は8月31日、個人の顧客の日常生活における法的トラブルを解決するための弁護士費用を補償する新たな保険「弁護のちから」を、12月1日以降保険始期契約から販売すると発表した。○日常生活における法的トラブルを解決するための弁護士費用を補償する保険を開発これまで、日常生活における法的トラブルに備えるための保険としては、顧客が「加害者」となり法律上の損害賠償責任を負った場合の補償(個人賠償責任補償特約等)を中心に販売してきたという。顧客が「被害者」として賠償事故に巻き込まれ、加害者に十分な対応をしてもらえない場合や、遺産相続や賃貸借契約など日常生活におけるその他の法的トラブルに巻き込まれた場合には、当事者本人や家族の精神的・経済的な負担は非常に大きいものとなるという。このような顧客の負担に対する「備え」を提供するため、損保ジャパン日本興亜は国内の損害保険会社として初めてという、日常生活における法的トラブルを解決するための弁護士費用を補償する保険を開発した。○「弁護のちから」の商品概要商品名:「弁護のちから」。「傷害総合保険」と「新・団体医療保険」の特約として「弁護士費用総合補償特約」を新設する。「弁護のちから」とは、同特約をセットした契約のペットネーム契約形態:企業などを契約者とする団体契約で、団体の構成員が加入できる補償対象:「被害事故」、「借地・借家」、「遺産分割調停」、「離婚調停」、「人格権侵害」、「労働」(「労働」のみオプション)に関するトラブルを対象とする保険金の種類:補償対象の法的トラブルに巻き込まれ、その解決のために負担した2種類の弁護士費用が保険金の支払いの対象。ただし、損保ジャパン日本興亜が事前に承認した費用にかぎる。(1)法律相談費用保険金/弁護士へ法律相談を行うときに負担した費用に対して保険金を支払う。(2)弁護士委任費用保険金/弁護士へトラブル解決の委任を行うときに負担した費用に対して保険金を支払う販売パターン例○「弁護のちから」の特長「2つの保険金」で気になる費用をサポート被害事故、人格権侵害、労働などの法的トラブルに巻き込まれ、その解決のために弁護士に法律相談を行う場合の「法律相談費用」や、トラブル解決を委任する際の着手金などの「弁護士委任費用」を補償する。保険を活用することで、金銭的な負担を軽減してトラブルの早期対策・解決につなげることができる「弁護士紹介サービス」があるから安心保険金の支払いの対象となる場合で、顧客が弁護士紹介を希望の際は、日本弁護士連合会の「リーガル・アクセス・センター(以下LAC)(損保ジャパン日本興亜をはじめとする協定会社からの弁護士紹介依頼に基づき、日本弁護士連合会の各地の弁護士会を通じて紹介を行う機関)」を通じて、弁護士を紹介する。法律相談できる弁護士が身近にいなくても安心「弁護士紹介サービス」の概要紹介のフロー(イメージ)は以下のとおり。損保ジャパン日本興亜は、「弁護のちから」の提供を通じて、顧客が安心して生活できる環境づくりに貢献していくとしている。
2015年09月02日Apple関連のニュースブログThe Loopの編集長であるJim Dalrymple氏がApple MusicのトラブルでCDからiTunesに取り込んだ4700曲を失ったという衝撃的な投稿が数週間前に大きな話題になった。一体どんなことをしてすべてを失ってしまったのか、原因ははっきりしないのだが、どうもiTunes MatchとApple MusicのiCloudミュージック・ライブラリ機能のトラブルであるようだ。ほかにも、iCloudミュージック・ライブラリでクラウドにマッチさせた曲が他のアルバムの曲に置き換わったなど、特にクラウドライブラリ機能に関してApple Musicを巡るさまざまなトラブルが報告されている。サービスのバグ、iTunesのわかりにくいインタフェースによる操作ミスなど、原因の指摘もさまざまで、このように何が起こるかわからない状態ではApple Musicに手を出せないと思う人も多いだろう。ちなみに、筆者はDalrymple氏と同じようにiTunes Macthも使用しているが、長年使って肥大化したiTunesライブラリではなく、Apple Musicの開始を機に新しいライブラリを用意して、まずは試用感覚で使い始めた。いくらか混乱はあったものの、CDから取り込んだ音楽が消えてしまうというような惨事には見舞われず、iTunesが12.2.1にアップデートされた後は順調にApple MusicとiTunes Matchを共存できている。逆に、iTunes Matchも契約しているためか、別のアルバムの曲に同期されるというような問題は起こっていない。Kirk McElhearn氏によると、AppleはApple Musicライブラリの音楽マッチにオーディオ・フィンガープリントを用いずに、シンプルにメタデータだけでマッチさせている。そうであれば、メタデータ情報の書き方によっては通常のスタジオ録音盤に、ベスト盤の曲が入り込むといったことが起こっても不思議ではない。McElhearn氏はメタデータ頼みのApple Musicのクラウドライブラリ機能に立腹していて、iTunes Matchでオーディオ・フィンガープリントを用いているのだから「Apple Musicでも使うべきだった!」とダメ出ししている。それは一理なのだが、筆者はこれを機にCDや音楽ファイル、音楽サービスの曲に付与する情報をもっと充実させるように意識を改める必要もあると思う。これは今回のApple Musicのトラブルに限らず、Apple Musicを使い始めるずっと前から感じていたなのだが、これまでのメタデータで提供されている情報は、ストリーミングやクラウドライブラリを用いた音楽の新たな楽しみ方を提供できるチャンスをつぶしてしまっている。典型的な例がストリーミングサービスにおけるクラシックの検索である。例えば、ベートーベンの交響曲第9番を聞きたい場合、「ベートーベン」や「交響曲第9番」で検索すると大量の作品が結果に並ぶ。作曲者や作品に対して録音が多すぎて、カジュアルな音楽ファンはこの時点でお手上げである。レナード・バーンスタイン指揮に絞り込んだとしても、バーンスタインはニューヨーク・フィル、ウィーン・フィル、そしてベルリンの壁崩壊後にさまざまなオーケストラの混成メンバーによる演奏も指揮している。さらに検索を難しくしているのが、あやふやなアーティスト欄だ。今日の音楽サービス内の楽曲は「アーティスト」「曲」「アルバム」を軸に整理されているが、この場合のアーティストは誰なのか? バースタイン? ベートーベン?、それともオーケストラ? ソロイストもアーティストにふさわしいが、ニューヨーク・フィル盤だけで複数の有名なソロイストが存在する。ほかにも、タイトルに英語と別の言語が混在していたりして、ストリーミングサービス内に目的の1枚が存在するのに見つからない(存在しないも同然)ということになってしまう。これはアーティストやレコード会社にとってもったいないことである。Appleは「iTunes Store Music Data Standards and Style Guide」という音楽データ入力のガイドラインを公開している。60ページのボリュームで、クラシックにも7ページが費やされている。ローカルのiTunesライブラリで管理しているすべての曲が、このガイドラインに従っていたらiCloudミュージック・ライブラリのミスマッチは大幅に減少すると思う。検索でも絞り込みやすくなる。それでも、ストリーミング音楽サービスを楽しむには物足りない。すでに3000万曲以上を超え、日々増え続けているストリーミング型音楽サービスから、自分が楽しめる新しい音楽を効率的に見つけるのは至難の業だ。だから、プレイリストの共有やキュレーション、おすすめ機能が重視されている。GoogleやSpotifyは機械学習を生かしてユーザーの好みに合う曲をオススメし、Apple Musicは音楽のエキスパートが専門知識を生かしたプレイリストを提供している。「T・ボーン・バーネットがプロデュースした作品集」「Beckのソフトな一面」「ツインドラムの名曲」など、筆者のApple MusicのFor Youには日々ユニークなプレイリストが表示される。これを毎朝チェックするのが楽しみだ。こうした曲の聴き方はCD時代やダウンロード販売時代には味わえなかったものである。同時にこうした音楽の聴き方を自分でも作成したいとも思う。例えば、メタデータにプロデューサ欄があったら、特定のプロデューサがプロデュースした作品を簡単に集められるし、バンドメンバーと担当楽器が記録されていたら特定のギタリストやベーシストが関わった作品だけを集められる。歌詞に含まれる語句で絞り込むのも面白そうだし、ビートや曲調を指定できたら気分に応じたBGMを自分で作成できるだろう。Apple MusicでもSpotifyでも「Bill Bruford」と検索して表示されるのは主にソロ名義の作品だけである。でも、「Bill Bruford」なんて検索する人の中には、Yes、King Crimson(聞き放題サービスには未登場)、Genesis、UK、Earthworks、Anderson Bruford Wakeman Howeなど、ビル・ブラッドフォードのドラムを通じてプログレの歴史に触れようとする人が少なくないはずだ。いつかは筆者のFor Youに「ビル・ブラッドフォードが叩いた作品集」というプレイリストが届くと思う。でも、自分でもそんなプレイリストを簡単に作れてこそ、3000万曲以上の曲をさらに楽しめると思うのだが、どうだろうか?
2015年08月10日みなさんは普段の自分の体温がどのくらいか知っていますか?体温は36.5℃程度が理想と言われていますが、実はそれ以下の低体温になると、さまざまなトラブルが発生する可能性があるのです。低体温による体のトラブルに大きく関係しているのが「体内酵素」。体温が下がることで体内酵素の働きが悪くなり、女性の健康や美容にも悪影響を与えてしまいます。そこで今回は、低体温のデメリットと改善方法をご紹介します!体温と体内酵素の関係って?私たちの体内にある酵素は、食べ物を分解したり、体の栄養素を生成するなど、体のさまざまな化学反応を促進してくれる重要な存在です。体内酵素の働きが低下すると、・新陳代謝が悪くなる・免疫力が低下する・病気にかかりやすくなるなどの問題が発生します。酵素は体温によって大きく左右され、36.5度で最も効率よく働くという性質を持っているそうです。体が冷えていると酵素はきちんと働いてくれません。美容や健康のためにサプリメントなどで毎日酵素を摂取しても、低体温を改善しなければ無意味になってしまうかも!酵素の働きが低下するとこんなことも・・・酵素の機能が低下して新陳代謝が悪くなると、こんな怖い状態に陥ることも。・肌のターンオーバーが乱れ、肌のコンディションが悪くなる・自律神経失調症や生理不順などを招く・基礎代謝が低下して太りやすくなる・血行が悪くなるさらに免疫力が低下すると、・疲労やアレルギーが悪化する・生活習慣病などの病気にかかりやすくなる・不妊や子宮内膜症など婦人科疾患の発症率が高まるとも言われています。入浴で低体温を改善しよう!低体温を改善する方法の一つは入浴です。湯船にじっくり浸かって体全体を温め、血流を促進して代謝をアップさせましょう。入浴は朝でも夜でも、10分程度でもいいので、できるだけ毎日湯船に浸かるようにしてくださいね。筋肉があると体温が上がる!筋肉量が少ないと低体温になりがち。筋肉量と基礎代謝量は正比例の関係にあり、基礎代謝が高い人は体温も高い傾向にあるのです。毎日無理のない程度にトレーニングをして筋肉量を増やしましょう。必要な筋肉をつけながら脂肪も落として、引き締まったボディを目指すこともできます。「私って低体温かも?」と心配になった人は、入浴やトレーニングを習慣化させて低体温を改善してみましょう!
2015年08月06日人間関係の悩みは尽きないもの。恋人についイライラしてしまったり、オフィスでトラブルに巻き込まれたり……。しかし実は、こうした問題の80%は自分自身のなかにあるのだと『Your Tango』の記事が指摘しています。なにが問題なのか、どうしたら解決できるのか、人間関係に悩んでいる人は必見です。■1:欲しいものは80%までしか手に入らない恋人と健全な人間関係を築くための大切なポイントは、「80:20のルール」だといわれています。「自分の欲求は、80%しか満たされないのが普通」だということ。パートナーがスポーツ万能のイケメンではなかったり、自分の気持ちを素直に表現してくれなかったり、20%の不安もいろいろ。そして人が浮気をするのは、「手に入らない20%を求めるから」だともいわれています。では私たちは、いま手にしている80%ではなぜ満足できないのでしょうか?どうして手に入らない20%を求めてしまうのでしょう?それは、「自分は必要なものをすべて手にしている」と考えられないから。また、その原因は自分ではなく、相手にあると考えているから。つまり、パートナーの問題ではなく、自分自身の問題なのです。恋人との関係が悪くなったとき、「うまくいかなくなったのは、全部彼のせい。私はなにも悪くない」と考えてしまいがちですが、問題は相手ではないわけです。■2:トラブルの80%は相手ではなく自分の問題人間関係のトラブルの80%は、自分自身の問題。ふたりの関係が発端になったケースは20%だけ。ここにも80:20のルールがあります。つまり、80%の問題を自分自身で解決しなければ、いつまでも本当の問題解決にはたどりつけないわけです。自分のなかの80%の問題は、自分自身の経験からくるもの。子どものころの記憶、家族や社会から学んだことなど、自分のわずかな経験を一般化してしまい、すべての人に当てはまることだと考えてしまうのです。■3:相手に対する批判は全て自分を映し出す鏡デートをしているとき、「考えていたプランと違う」とか「想像と違う」といった理由で相手を減点していき、最終的に「二度とデートしたくない」と結論づけてしまったりします。でも、それは本当に相手が悪いのでしょうか?相手に期待した自分の気持ちが裏切られたために不快に思ったのではありませんか?相手に対して勝手になにかを求め、勝手に裏切られ、勝手に減点しているのではありませんか?私たちは、人間関係に見返りを求めがちです。知らず知らずのうちに、自分を心地よくさせてくれる人を求めているのです。しかし、実際に関係が長持ちするのは「この人のためになにかしてあげたい」と思うとき。相手からなにかを得ることだけを考えている間は、関係は長続きしません。相手といい関係を築くには、まず自分自身を好きになること、自分に満足することが大切です。そうすることによって、相手になにかを求める気持ちが薄れ、相手のことを考えた人間関係を築くことができるようになるのです。人間関係は、相手との問題のように見えても、自分自身を投影したもの。初めて会った人に批判的な感情を持ってしまったなら、自分のなかに問題があるサインです。まずは80%の自分の問題に目を向け、相手といい関係を築いていきましょう。(文/和洲太郎)【参考】※The REAL Deal On The 80:20 Rule For Relationships―Your Tango
2015年08月04日マイクロソフトは7月30日、開発者向けのブログにおいて、7月29日にリリースされたWindows 10に搭載された新たなセキュリティ機能を解説した。Windows 10では、以前のWindowsのような更新プログラムのインストール方法を選択するオプションが廃止となった。最新の更新プログラムやドライバーは、Windows Updateにより自動的にインストールされるので、常にデバイスを最新の状態で保つことができる。インストールした更新プログラムやドライバ―などが原因で、PCやデバイス上で問題が起きた場合は、手動でアンインストールすることができる。しかし、Windows Updateの仕様により、アンイストール後に再度インストールしてしまうという。Windows 10は、これまでのバージョンの Windows と異なり、問題のある更新プログラムを一時的にインストールされないように Windows Updateの設定をすることができない。新たな対策として、マイクロソフトはWindows 10向けに「Show or hide updates」トラブルシューターを提供した。トラブルシューターは、問題のある更新プログラムのアップデート設定を無効にできるもので、これまでのWindowsのバージョンのWindows Updateで実施できた特定の更新プログラムの非表示設定と同等の機能だという。トラブルシューターの詳細な利用方法は以下の通り。まず、問題の起きた更新プログラムをコンピューターからアンインストールしておく。ドライバーは、「スタート」メニューの上で右クリックし 「デバイス マネージャー」をクリックして起動し、該当するドライバーを探して右クリックしてアンインストールする。更新プログラムは、検索ボックス上で「インストールされた更新プログラムを表示」と入力し、表示された結果の「インストールされた更新プログラムを表示」をクリックし、該当の更新プログラムを選んでアンインストールする。Webページからトラブルシューターのデータ「wushowhide.diagcab」をダウンロードして、メニューから「ファイルを開く」をクリックしてツールを起動する(ローカルに保存したものを起動してもかまわない)。以下の画面が表示されるので、「次へ」 をクリックする。「問題を検出しています」画面が表示された後、更新プログラムを非表示にするか(Hide updates)、再度表示させるか(Show hidden updates)を尋ねる画面で、いずれかのオプションをクリックする。コンピューターの自動スキャンが始まり、利用可能な更新プログラムのリストが一覧表示されるので、問題が起きており非表示にしたい特定の更新プログラムにチェックを入れて「次へ」をクリックする。「問題を解決しています」画面が表示され、設定が完了すると表示される完了画面で「閉じる」で終了する。非表示にした更新プログラムの問題が解決された際に、再度自動インストールされるように戻す場合は「Show hidden updates」をクリックし、非表示にされている更新プログラムのリストから、自動インストールされるように戻したい更新プログラムにチェックを入れて進めればよい。なお、特定の問題が起きていない限りは、トラブルシューターによる更新プログラムの非表示は実施しないことを推奨するとしている。通常では、セキュリティ更新プログラムを非表示にすることを推奨していない。万一、セキュリティ更新プログラムで重要な問題をマイクロソフトが確認した場合は、Windows Updateの配信を一時停止するなど、マイクロソフト側でプログラムを修正し、再配信する。そのため、基本的にコンピューター側では個々のセキュリティ更新プログラム手動で非表示/再表示する設定を行う必要はないという。トラブルシューターを利用した後、再度自動インストールに戻す設定を忘れた場合に、解決後の同じパッケージ番号のセキュリティ更新プログラムがインストールされず、脆弱性が修正されないままとなる場合があるので注意が必要だとしている。
2015年08月04日NTTドコモは、生活トラブルサポートサービスの「家のあんしんパートナー」に新サービスを5日より追加する。スマートフォンなどによる「留守中などの部屋みまもり機能」、離れて住む家族の「在宅確認サポート」、侵入被害等に対する「お見舞金制度」、24時間受付可能な「健康相談ダイヤル」サービスを新たに提供する。家のあんしんパートナーは、ジャパンベストレスキューシステムが提供する生活サポートサービスを受けられるサービス。水まわり、鍵、ガラスのトラブル時に、専門スタッフが駆けつけて対応してくれる。60分以内の作業は無料となる。月額利用料は450円。また、ダスキンのハウスクリーニングや家事代行サービスを優待価格で利用することもできる。新たなサービスとして加わる「留守中などの部屋みまもり機能」は、「家のあんしん」アプリと、スマートフォン、タブレットのカメラを利用し、簡易な防犯や外出中のペットの様子の確認、離れて暮らす家族の見守りなどに利用できる。簡易防犯として、留守中の部屋で、侵入者の動きを検知した際に、スマートフォン等で画像を撮影、撮影画像はクラウドに保存され、外出先でメールによる通知を受け取り、確認もできる。検知と同時にアラーム音や警告音声で侵入者に警告を与えることも可能。また、動きの情報をモニタリングすることで、ペットの様子を確認したり、撮影をせずに、動きの情報のみをモニタリングして、離れた場所に住む家族の見守りとしても利用できる。「在宅確認サポート」は、離れた場所に暮らす家族と連絡が取れない場合に、電話による依頼に応じて、24時間、365日、スタッフが訪問し、在宅確認を行う。結果をスタッフが電話で連絡してくれる。「お見舞い金制度」は、家財・金銭の盗難、空き巣被害によるガラスの破損など、侵入者による被害が発生した際に、所定の手続きの後で、最大10万円のお見舞金を受け取れる。「健康相談ダイヤル」は、病気、怪我、薬など健康や医療に関する相談を医師や専門スタッフに電話で相談できる。
2015年08月03日2015年後半の運勢をひもとくキーは、獅子座から乙女座へと移行する木星。対人面の華やぎやエンジョイムードは徐々に影をひそめ、秋以降は地に足の着いた行動が求められると同時に、そこから信頼に根ざした絆が生まれ育っていきます。血液型では、誠実で律義なA型、意外にディープな交流を好むB型は過ごしやすい半面、O型とAB型は逆風にさらされがち。面倒がらず、本意や状況を丁寧に説明することが、トラブルを回避し本分を発揮する要に。G・ダビデ研究所主宰のオフェリア・麗さんに、’15年後半の人間関係をよくする方法を血液型別に占ってもらいました。今回はO型とAB型を中心に、その他の血液型についてもご紹介!■O型「縁の下の力持ち的役回りで周囲をフォロー」おおらかで明るく、面倒見のいいアネゴといったムードがO型の持ち味。情に厚く、包容力と思いやりも人一倍豊かなタイプです。そんなあなたにとって、縁の下の力持ち的な役割が求められる’15年後半は、腕が鳴る場面が多々。特に9月は、周囲のためにフォロー&サポートを陰日向なく。喜ばれて励みになるばかりか、ギスギスしがちな人間関係もグッと和やかに。例外的に10月のお節介は、友情や絆を損ねかねません。頼まれもしないのに恋のキューピッドを買って出る、気を利かせて勝手に根回しするなんて、裏目に出る恐れ大。SOSサインをキャッチしても、動くのは当事者の確認をとった上で。11月は、家族を巻き込んでの恋愛トラブルにご用心。■AB型「下半期は相手への思いやりが求められそう」サッパリした、草食系のつきあいが身上のAB型。親しい間柄でも、互いの私生活には必要以上にタッチしない主義といえるでしょう。今期は、星々が魂の触れ合うような濃厚なふれあいを奨励するため、そうしたクールな態度は冷ややかな目で見られがち。相手に寄り添う姿勢や心情を汲んだ対応を、忘れないようにしてください。いつもはパスする集まりやイベントにも、極力参加を。意外に楽しめ、共感を分かち合える人物と出会えるサプライズも。奇数月は、家族、親戚といった身内とのモメ事が心配。相手の厳しい言動は、あなたのことを思っているから。文句や批判も、素直に聞き入れるのが円満の秘訣。見合い、紹介など人を介した縁は、育て甲斐があります。◆ライバルとして高め合えるのは?エナジーが高まる今期のA型を火に例えるなら、しなやかさが増すB型は風。コラボすることで異質の個性や才能を触発し合え、ビッグな成果が。B型同士も好敵手。同じ目標や夢を追いかけるうち、シナジー効果で共に勝ち組へ。元来ライバル関係にあるO型同士は鬼門。今期はどちらも意欲減退気味で、傷をなめるばかりの非生産的関係に転落しがち。◆一緒にいて楽しいのは?もともと気が合うB×AB型は、’15年後半も楽しみ満載!陽気なB型が、落ち込み気味のAB型を盛り上げ、本来の良さを引き出してくれそう。A型同士、B×O型も、テッパン コンビ。似たキャラだけに共通の話題が次々と。出足はいい感じなのに、だんだん険悪になる恐れがあるのはA×O型。AB型同士の組み合わせ、特に男女は倦怠期に注意を。◆ピンチを救ってくれるのは?ピンチに立たされやすいAB型が最も頼れるのは、面目躍如著しいA型。ただ、他からも引っ張りダコにつき、自ら頭を下げ、相応のお礼も欠かせません。O型にとっての救世主は、フットワークの軽いB型。日頃から交流を密にしておくほど、フォローがタイミングよく。逆にB×AB型は厄介。互いに悪気はないのに、なぜか手助けが裏目裏目に…。◇オフェリア・麗さんG・ダビデ研究所主宰。魚座のB型。西洋占星術から血液型占い、心理テストまで多分野を制し、30年にわたり占い界を牽引してきた第一人者。哲学・心理学・占星学を統合した新しい人間科学の確立を提唱し、既存の占いや心理テストの概念を打ち破るメソッドを次々と世に送り出してきた。鋭いインスピレーションに満ちたホロスコープ解釈とアドバイスは抜群の的中率を誇り、圧倒的支持を得ている。長年の要望に応える形で、近く占い教室を開講する予定。詳しくは以下HPまで。gdavide.com※『anan』2015年8月5日号より。監修・G・ダビデ研究所(C)Rawpixel Ltd
2015年07月30日兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい
義父母がシンドイんです!