「あの子だらしないよな・・・」なんて好きな人に陰で言われていたら・・・。もうこの恋を成就させるのは無理だなと諦めてしまいますよね。何気ない普段の行動を見られて、彼に勝手に「だらしない・・・」と思われていることだってありえます。そうなってしまっては悲しいですよね・・・。こういう行動をしていると「だらしない女」のレッテルを貼られてしまうので気を付けましょう。■1.ハンカチを持ってない「ハンカチをいつも持ち歩いていないのか、手を洗ったあと服でサッと拭く人」(30歳/男性/教員)「トイレで手を洗ったあとに、その濡れた手で髪を整える」(28歳/女性/受付)手を洗ったあと、そのままワックス代わりに髪の毛を整える子、けっこういるんじゃないですか?ハンカチを持つのは身だしなみの基本。せめて男子と会うときくらいは持っておきましょう。服でサッと拭くという行動だけで、本当はだらしなくなくても、周囲から見るとだらしなく見えてしまいますよ。■2.休みの日に風呂に入らない「友達が平気で休日に風呂はいらないタイプ。友達とはいえ、だらしないと思う。男子が知ったら引きそう」(29歳/女性/美容系)潔癖な人や、お風呂大好きな人からしたら、お風呂に入らない日があるなんて信じられないこと。基本的な生活習慣が身についていないことの表れですし、何より不潔ですよ。いくら引きこもりの日曜日だとしても、お風呂には入りましょう。■3.持ち物の扱いが雑「スマホの画面がいつまでたってもヒビ割れした状態の子は、だいたい部屋の片付けができなかったり、バッグの中もぐちゃぐちゃ」(28歳/男性/IT)「靴を見ればだらしなさがわかる。ボロい靴や、ヒールのゴム取れているのに、カツカツ音立てて歩いている子はだらしない」(28歳/女性/アパレル)よくいますよね、スマホの画面がヒビ割れしているのに、修理にも出さずずっと使っている人。本人は別に構わないもかもしれないのでしょうが、見ている周りはだらしないと思ってしまうそう・・・。特にスマホって毎日使うもので意外とよく見られていますから、要注意です。■4.ものを借りてなかなか返さない「学生のころからそうだけど、机の中がぐちゃぐちゃの子にノート貸してもなかなか返ってこなかった」(25歳/男性/金融)「本とかDVDを借りたまま返さないやつ」(29歳/男性/貿易)人からせっかく借りたものをきちんと返さないなんて、その人の人格が問われますよね・・・。もののやり取りって細かいことですが、性格がハッキリと出るもの。きちんと借りる期限を設定して守らないと、だらしないと勝手に思われてしまいますよ。■おわりに自分ではそう思っていなくても、周りからは「だらしない女」と思われていることだってあります。気づかずそう思われてしまうと、好きな彼にもひかれてしまうかも・・・。それではせっかくの恋のチャンスも逃してしまいますから気をつけてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月20日こんにちは、コラムニストの愛子です!仕事をバリバリこなすデキる男性と付き合いたい!そう思っている女性は多いはず。食事やデートはするけど、カレの周りには他にも女性がたくさんいそう・・・・・・。そんなハードルの高そうな男性、一体どうやったら振り向かすことができるのでしょう?そこで今回は、多くの男性が持っていて、デキる男性ほど強いであろう願望や欲求をご紹介します。それらを満たすことができればきっと気になるカレをゲットできるはず!■1.尊敬されたい願望を立てて満たす「上に立ちたい、尊敬されたいっていう願望は男なら誰でも少しは持っていると思う。仕事がデキる男はプライド高いヤツが多いと思うし、そういう傾向強いんじゃないかな。だからやっぱり俺を立ててくれる女性には惹かれる」(27歳/男性/金融関係)仕事がデキるとは言え、20代なら社会では新人。カレの尊敬されたい願望は、きっとまだまだ満たされていないことでしょう。それをあなたが上手く満たしてあげることができれば、もっと一緒にいたいと思ってもらえるのではないでしょうか。女性の恋心には多くの場合、尊敬する気持ちが混ざっていますから、それを素直に伝えるだけでOK。そんなに難しいことではないはずです。特別なことをしなくても、カレに対する尊敬の気持ちをいつも心に持っていれば、自然と態度に表れるものですよ。■2.甘えたい願望を叱って満たす「いくつになっても甘えたいのが男だよ。学生の頃より社会に出てからのほうが、カノジョの前ではユルくいたい気持ちが強くなったかも。仕事で気が張っているからだと思う。ちゃんと野菜も食べなきゃダメでしょ、とか言って叱ってくれる女性に、思い切り甘えたい」(26歳/男性/広告関係)甘えたい願望なのに、叱って満たせるのか?と不思議に思われた方が多いかもしれませんね。もちろん偉そうにしすぎたり、干渉しすぎたりするのはNGです。でも褒められることも多く、何かと人から頼られるデキる男性には、優しくするだけじゃ不十分。彼らは愛を持って叱ってくれる女性に甘えたいのです。ただし、仕事のことについて口を出したり、人前で叱るのは彼のプライドを傷つけてしまうのでやめましょう。食事のマナーや生活習慣など、彼のことを思いやるからこそ指摘できることを伝えましょう。優しく、厳しく、母性を持って、大好きなカレの甘えたい願望を満たしてあげてください。■3.征服欲を頼って満たす「仕事がデキる男って、色んな欲が強い人が多いと思うんだけど、自分の思い通りにしたい、自分で管理したいって欲求は特に強いと思うよ。そういう欲求を上手く満たしてくれる女性だと離れられないんじゃないかな」(29歳/男性/不動産関係)仕事で大きな責任を負って、人から頼られる男性ほど、女性の生活も面倒もみたいと思っている方が多いです。お金や生活に余裕があるからというのも理由の1つですが、そもそも征服欲が強い男性が多いことも一因です。何でも自分ひとりで頑張ってしまう女性は、悩みを打ち明けたり、デートのときには素直に奢ってもらったり、カレをもっと頼ってみてもいいかもしれません。ただ付き合ってもいないうちに頼りすぎると重いと思われてしまう可能性もあるので、注意しましょう。■4.好奇心を気まぐれな言動で満たす「仕事がデキる男って、好奇心旺盛でいつも攻めの姿勢でいる人が多いと思う。自分で言うのもなんだけど俺もそうだし、俺の周りもそうかな。だから、俺に合わせてばかりの女性にはすぐ飽きちゃうね。ほどよく気まぐれでいてくれると、いつも好奇心を刺激されてイイ」(29歳/男性/芸能関係)「この女性のことをもっと知りたい、攻略したい」という好奇心をいつまでも持っていてもらうためには、好きな男性に合わせてばかりではダメ。振り向いてもらいたいからといって、遠慮ばかりしていては、付き合うまでに飽きられてしまうかもしれません。カレの提案してくれたデートプランに合わせるくらいなら悪くないですが、急に誘われてもいつもOKする、カレの指定した日は無理にでも空けるというのは止めたほうがいいでしょう。忙しいカレと少しでもたくさん会いたい気持ちはよく分かりますが、デキる男性はきちんと自分の生活を持っている女性のほうが好きです。あなたの都合に合わせて誘いを断ったり、誘ってみたり、そんな気まぐれさも時には必要です。■おわりにいかがでしたか?立てたり叱ったりと、カレを支えるいい奥さんとしての要素と、頼ったり気まぐれに振る舞ったりする猫のような性格の両方を兼ね備えた女性は最強なのでしょうね。全部は難しいかもしれませんが、できそうなものはぜひ取り入れてみてください。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月12日カレと同棲をしていると、ふたりで一緒に過ごしてきた時間が長いこともあって、デートもマンネリ化してきているでしょう。しかし同棲生活を長く続けていくからには、時に刺激のあるデートが必要なんです!一緒に家を出ていつものカフェへ食事をしに行くだけではあまり意味がありません。ふたりが思いっきり楽しめてお互いがドキドキするようなデートをしましょう!そこで今回は、同棲カップルがデートを楽しむためにするべき4つのポイントをご紹介いたします!■1.外で待ち合わせる「同棲前みたいに外で待ち合わせしたら、俺のことを待ちながら不安そうにキョロキョロしている彼女を見つけてキュンとした!」(25歳/男性/IT)同棲カップルはデートのとき待ち合わせの必要がありませんが、あえて別々に家を出発して待ち合わせをすることによってデートに新鮮味が生まれるのです!別々に出て待ち合わせをしよう、とわざわざ提案しなくても、「用事があるから先に出てるね」とカレに一言告げて出かければオッケー。自分のことを待つあなたの姿に、カレもデートに気合が入ること間違いナシですよ!■2.いつもは行かないところへ行く「久々にカレとテーマパークへ行ったらものすごく楽しかったです!いつもは生活用品とかを一緒に見に行く程度だったので(笑)」(22歳/女性/フリーター)同棲カップルのように一緒に居る時間が長いと、相手のことを知り尽くしたかのように思えますし、今さら張り切って遠出をしようともならないもの。しかし、普段行かないような場所でデートをすると、お互いの意外な面を見つけることができて良い刺激になるでしょう。たまにはふたりで新しいことに挑戦して、心のままに楽しんでみて。たとえばアウトドアなどで共同作業をすれば、マンネリ防止しながら絆を深めることもできますよ!■3.手を繋いで歩く「エッチもしてるし普段家でするスキンシップも多いとは思うけど、デートで何となく手を繋いだらドキドキしました」(28歳/男性/自営)今や当然のように一緒にいるカレですが、付き合う前や付き合いたては手を繋ぐだけでドキドキしていたもの。その気持ちを思い出させるためにも、次のデートではカレと手を繋いで歩いてみてはいかがでしょうか?もし普段から手を繋いで歩いているカップルでも、カレの手と自分の手が触れ合っている事実を考えてみると、ちょっとドキドキしてくるなんてこともあるかも。■4.デートした一日を振り返る「家に帰ってからふたりで買ったおみやげやその日の写真を眺めてるとすごく幸せな気分になるのでオススメです!」(26歳/女性/ネイリスト)デートが生活習慣の一部になってしまっていませんか?そうなると、ふたりが恋人であることのありがたみがあまり感じられなくなって、マンネリ化してしまうはず。ですからデートと日常生活とを区切るために、その一日をきっちり振り返って幸せな思い出として心に残しておくことが大切です。せっかく同棲していて夜も一緒にいるのですから、カレとふたりで「今日は楽しかったね」と笑い合って一日に幕を下ろしましょう。デートの記憶を楽しかった思い出にして特別感を覚えておくことが、マンネリ化を防ぐコツですよ!■おわりにそもそも、なぜあなたはカレと同棲することにしたんでしょうか?住んでいた家の更新など、きっかけは人それぞれですが、「このままカレと同じ家でずっと暮らせたらいいのに」と思ったことでしょう。かつて望んでいたことが実現している今だからこそ、大好きなカレと末永く一緒にいるための工夫が必要です。カレとのデートを少し工夫して、新鮮な気持ちを忘れないラブラブカップルでいてくださいね!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月30日たとえいくら可愛くとも美人な女性であろうとも、男性には一度でもそれを見てしまったら「もう女として見られない」ドン引きポイントがあるのです。今回は“男性の見たくないもの”を検証してみました。■●ハミ肉なんて見たくない「見たくないのに視界に入ってしまうのが女性の背中の贅肉。特にブラのライン上に乗っかった肉はいただけない」(30代/税理士)「ポヨポヨならセーフ、可愛いと思えるけどボヨーンとかボヨヨ~~ンっていうハリのない贅肉はダメ。食い込みやハミ肉は見たくない」(30代/商社)「後ろ姿のブラのライン上に食い込んだハミ肉は醜い」という声にはドキッとさせられますよね。ポッチャリであることを気にして体重に気を配るより、自分の体型に合った下着を選び、正しい下着の付け方などを身につけるのも手です。「贅肉をうまく隠せるか」「いかにハミ肉をコントロールできるか」にいそしみ、男性の目を上手にごまかしてあげましょう。■●剥げたマニュキュアなんて見たくない「気合入れすぎのデコデコの爪も見たくないけどチープなマニキュアもいただけない。しかもそれがとれかかってるのは最悪~」(20代/デザイン事務所)「剥げてるなら塗らないで自然の爪のままでいいのにって思うんだけど」(20代/販売)ネイルアートは男には理解不能の世界ですが、男性は普段から女性の爪や指先を気にしているもの。品のないマニキュアの色や不健康そうに見える爪も不評です。何よりも剥げかかったマニキュアは論外。むしろ短くしてお手入れしてる爪が男性には評判いいのです。やすっぽい女と思わせないようにしましょう。■●ブラの紐やパンツ「男の気を引こうとしてんのかわかんないけど胸元がすごく開いた服や肩を見せるような服を着ている女性がいるけど、ブラの紐とか見えるとドキッとするよかガッカリ。マトモな男はそんなんでは惹かれない」(30代/自動車メーカー)「電車で股をおっ広げて座ってる女子・・・・・・。だらしないって思っちゃう。それでパンツが見えても嬉しくもなんともない。男はモロ見えよかチラリズムが好きなんだから」(20代/マーケティング)男性は“見えそうで見えないこと”にエロスを感じるものです。下着が見えてしまうことは男性にとって喜ぶポイントではありません。過度な露出の服は下心を抱いた男性にしかウケはよくないのです。また公共の場での座り方も注意が必要です。膝をきちんと揃えて座るのが女のたしなみというもの。足の緩みは気の緩み、気をつけましょう。■●傷んでる髪や中途半端なヘアカラー「枝毛も嫌だけど生えてきた頭部の地毛と染めた髪の色が違うグラデーションのプリン頭もアウト!」(30代/医療)「髪が傷んでいると生活がすさんでるの?生活に疲れてるの?って思っちゃう・・・・・・。逆にキレイな髪の女性は心も健康なんだろうなって感じる」(20代/会計事務所)髪がキレイだと心もキレイだと感じるのが男というもの。髪の手入れが行き届いていると生活習慣もきちんとしていると察するのです。髪は心の鏡とも言えますね。日々美髪につとめましょう。■●ムダ毛「飲み会のときに隣に座った女子社員の鼻の下に毛が生えているのを見て衝撃を受けた・・・・・・。あれって何?口ひげ?」(20代/金融)「剃ってもポツポツ毛が目立ってたり、ゴマ塩みたいなワキとか見たくないよ」(30代/公務員)「美人の女性社員に書類を渡されて驚いた。ナント指毛が生えていた。オッサンか???」(30代/営業)「スネ毛がある女性は寝たときジョリジョリしそう。女性の足はツルツルであってほしい」(20代/Webデザイナー)スネ、わき、うなじ、などなどムダ毛の処理が甘さを指摘する意見は多数あがりました。海外では案外許されることでも日本男子にはなんとも許されないのがムダ毛なのです。ムダ毛の処理の甘さから男性の夢を壊さないであげましょう。■【神崎桃子から愛のメッセージ】女性の見たくなかった部分を見せられてガッカリすることも多いのですが、男性はそこからその女性の心の緩みやだらしなさを感じとってしまうからです。男性は用心の足りない手抜き女を“女”としてみようとはしません。どんなに性格や見た目がよくとも、そのムダ毛1本で「女であることを」全否定されることもあるのだということをお忘れなく。百年の恋もさめるのはほんの一瞬。「ちょっとのこと」なのです。(神崎桃子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月13日女に生まれたからには、本当の幸せを追い求めたいもの。目標は「ずっと愛される女」ですよね。いま彼とラブラブのあなたも、まだ運命の彼に出会っていないあなたも、「ずっと愛される女」へ一歩、今日から近づいてみませんか?■愛され上手「ずっと愛される女」は、ストレートに「愛して!」なんて迫りません。彼の行動からあなたへ愛を読み取り、もっと愛してもらえるように自然にはたらきかけるのです。たとえば、道を歩いているときに彼が車道側を歩いてくれたら?何気ない行動かもしれませんが、きっとそこには「大事な彼女が事故に遭う可能性を下げてあげたい」という、あなたへの愛が隠れているはず。その気持ちに対し、「守ってくれてありがとう」と、彼の愛が伝わっていることを教えてあげましょう。相手自身が「俺、こんなにこいつのこと愛しているんだ」という自覚できるよう促したり、あなたがその愛を実感してくれていることへの喜びを、感じさせてあげましょう。あなたをもっと愛したくなり、手放せなくなるはずです。■生活習慣もしっかりといくら顔やスタイルが彼の好みでも、フられてしまうことはあります。「ずっと愛される女」は、生活習慣だって大切にします。朝早起きをして、朝ごはんをしっかり食べる、部屋はいつもきれいで、運動も適度に。外見がパッとしなくたって、ちゃんとした生活をしていればにじみ出てくるのが、「内面の美しさ」です。この「内面の美しさ」から、毎日続ける意志の強さや、将来の妻としての人となりが彼に伝わっていきます。ある意味で尊敬に近い、深い愛を注いでくれることでしょう。■本当の優しさを持つつい彼に好かれたくてワガママを言ってみたり、彼といる安心感からグチが多くなってしまったりしていませんか?最初のうちは彼もあなたに甘いものですから、いろいろと対応してくれるでしょう。ですが「ずっと愛される女」になるためには、「彼のことも自分のことのように考える」、本当の優しさを持たなければなりません。所詮カップルだって他人同士、どちらかが強い・弱い立場になりがちですが、常に彼の気持ちを考えられるよう努力するべきです。彼のことを自分ごととして考えると、ときには、つらい思いをすることもあるかもしれません。しかし、それを乗り越えられたあかつきには、彼から「ずっと愛される女」になれているはずです。■外見で勝負していませんか?彼の好みに合わせて外見を磨くことも大切ですが、その場しのぎの幸せでは、いつか悲しい思いをするのが目に見えています。「ずっと愛される女」になって、本当の幸せを手に入れませんか?(Kasumi Yamamoto/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月24日こんにちは、コラムニストの愛子です。「同棲っていいもの?」女子会で話題にのぼりがちなこのテーマ。同棲してみたいけれど不安。カレから提案されたけど返事を保留にしている。そんな方のために、今回は同棲経験のある友人たちから、同棲して良かったこと、悪かったことを聞いてみました。■1.ずっと一緒にいられるから寂しくない「ラブラブなときは、常に一緒にいられるのが嬉しい」(主婦/20代)「バイバイする寂しさがないこと」(コスメ販売/20代)「同じ家に帰れるのはすごく嬉しい」(専門学生/20代)別れ際の寂しさがないのは嬉しいですよね。デート後も同じ家に帰れる幸せは、同棲する一番の醍醐味かもしれません。一緒に暮らすことで、今までとはまた一味違ったふたりの過ごし方を見つけられるはず。それによって絆もきっと深まることでしょう。■2.嫌なことがあったとき、帰っていてくれると癒される「仕事がしんどくても帰ったら話を聞いてもらえるし、待っててくれる人が居るのはやっぱり嬉しい」(コスメ販売/20代)「仕事でつらいことがあっても帰ってカレの顔を見たら、全部ふっとんでいく。元カレが料理の上手い人だったから、疲れて帰ってきたときに料理を作って待っていてくれたのも嬉しかったな」(20代/エステティシャン/20代)話し相手がいることで、学校や仕事モードからオフモードに切り替えやすくなるようです。相手が大好きなカレだったらなおさらですよね。ご飯を作ってあげたり作ってもらったりできるのも一緒に暮らす喜びのひとつ。同棲すると、ひとり暮らしよりもアフターファイブや休日の楽しみが増えるのではないでしょうか。■3.結婚できる相手かを見極められる「結婚を考えてるんだったら、相手の生活が見れるからいいんじゃないかな?」(主婦/20代)いくら付き合いが長くても、一緒に暮らしてみないとわからないことってたくさんあります。もし将来的に結婚を考えているのなら、相手の生活習慣を知っておくことや、自分のルーティンを理解しておいてもらうことは大切です。同棲はいいチャンスかもしれませんね。■4.自由がない、ひとりの時間がない「悪いことは自由が無くなることかな。なんか常に監視されているみたい」(主婦/20代)「悪いことは、家事に追われて睡眠時間が減ったり、カレが起きる時間に合わせて起きないといけないことかな」(コスメ販売/20代)「悪いことは、ひとりの時間がなかなか取れないことかな」(エステティシャン/20代)大好きなカレとふたりの時間も大切ですが、ひとりの時間も必要ですよね。仕事や学校の時間帯が違えば一緒に暮らしていてもひとりの時間をもてますが、生活パターンが同じであれば、自由はほぼなくなります。それがストレスとなって、お互いのちょっとしたことが嫌になってしまうことも・・・。その場合の対処法としては、家賃は高くなりますが、部屋数の多い物件にすること。自分の部屋があればプライベートな時間も確保できて、同棲のメリットをよりたくさん味わえるはず。■おわりにやはり良し悪しがあるようですね。同棲すると今まで知らなかった部分を見せ合うことになるので、関係が深まるか別れが早まるかのどちらかになるようです。相性を見極めるにはいいのかも。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月26日新生活をきっかけに、彼と「同棲をしよう」と話し合っている女子も多いのでは?カップルによっては結婚に向けた予行演習として、同棲を考えているのでしょう。これまで付き合ってきてお互いをよく知っているとはいえ、一緒に住んでみなきゃ分からないことってたくさんあるもの。少しでも彼との同棲をより良いものにするために、今回は同棲前に確認しておきたいポイントをリサーチしましたのでご紹介します。■1.お互いの生活スタイルを確認する「仕事が違うと、寝る時間と起きる時間が違うこともあります。寝る部屋を分けるとか、ご飯の時間を合わせるとか、前もってきちんと話し合っておいた方がいいと思います」(24歳/男性/製造)一般的なサラリーマンなら平日勤め、週末休みの場合が多いですが、仕事柄によって休日や勤務時間はマチマチですよね。そのため、時間のすれ違いがストレスにならないように、生活スタイルをお互いの仕事に合わせて調節する必要がありそうです。たとえば、ちょっと高くても広いアパートを借りてお互いの部屋を確保したり、家事は仕事に負担がかからない方が率先してこなしたりとか。前もってこうした配慮ができると、同棲が初めての人でもストレスを感じづらいでしょう。仕事をしないと生活も回りませんからね。■2.連絡を密に取る「ご飯不要の連絡はしっかりと入れた方がいいです。若いうちの同棲って経済的に負担がかかるから、せっかく作ったご飯を無駄にしちゃうと、すごくもったいないですよ」(25歳/女性/IT)一緒に住んでいると二人で共有するものも増えますから、今まで以上に密に連絡を取らなければいけないようです。中でも、お金は二人の生活を支えるとても大切なもの。無駄なお金を使わないように、「○○ってもう買ってあったっけ?」と彼に確認を入れたり、夜ご飯がいらなくなったらそのことを連絡するとよいでしょう。また、こまめに連絡を入れることは、ふたりの関係維持にも繋がってきそうです。■3.マンネリ対策はしっかり行っておく「同棲すると、彼と顔を会わせることに安心して、外出デートが少なくなるので注意した方がいいですよ。関係がマンネリになって、同棲生活がダラダラと長引いちゃうので・・・・・・」(24歳/女性/医療)同棲前はこまめにデートをしていたカップルも多いでしょう。でも、同棲をするといつも相手に会えることで、すっかりと安心し切ってしまい、デートらしいデートをしなくなってしまうようです。マンネリを防止するためにも、同棲をしても定期的なデートは忘れずに。たまにはオシャレをして、外で待ち合わせてデートしたりするようにしましょう。一緒にいる時間が増えるからこそ、新鮮味を感じる工夫が必要ですよ。■4.ある程度の幻滅は覚悟しておく「同棲すると、相手のだらしないところを絶対に見ることになる。俺の彼女も寝る直前までネットサーフィンして、メイクを落とさずお風呂も入らず、おまけに歯磨きもせずそのまま寝ちゃうことがよくあるから、多少の幻滅は覚悟しておいた方がいいと思います」(24歳/男性/販売)同棲するということは、相手の生活を目にするということ。普段はしっかりしている彼も、意外と食べたものはそのまんま、脱いだものは脱ぎっぱなしと、だらしない一面が何かしらあるかもしれません。もし彼が思ったよりだらしない時は、あなたが率先して「週末は一緒に掃除しようね」とリードしてあげたり、「食事時間以外で食べたものは、基本的に自分で洗うこと」と同棲ルールを作ってあげて。ものぐさな彼もあなたに触発されて、生活習慣を見直すかもしれません。■おわりに一緒に住むとお互いの生活習慣の違い、クセ、食べ物の好みといった、違いを目の当たりにすることも多いでしょう。でも、相手を気遣って譲ってあげる気持ちを少しでも持てば、同棲生活は上手くいくのではないでしょうか。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月07日なよなよして男らしくなかったり、生活習慣がだらしなかったりするカレ。こういうカレをなんとか変えたい!と思っても、「もっとああして」とか「こうして」とか言うのはベストじゃありません。男子は、彼女からいろいろ指摘されまくると「お前はお母さんかっ!」とウザく感じてしまいますからね。こういうカレには、自分から「変わらないと!」と思わせるのが一番です。そんなわけで今回は、20代男子30人に「『もっといい彼氏にならないと!』と感じる瞬間」について聞いてみました。■1.よかったところをホメる「たとえばさ、彼女にレディファーストしたりしてあげたときに『ありがとう!』ってすごく喜んでくれたら、『こういうの喜んでくれるんだ。今度からもしよう』って思えるよね」(大学生/21才)ネガティブに「○○しないとダメだよ」って言うんじゃなくて、こういうポジティブな言い方は、人を伸ばすときのお約束ですよね。たま〜に見せてくれるカレの素敵な言動をこれでもかというくらいにホメちぎれば、カレはどんどんいい方向に伸びてくれるはず。■2.「○○によく君の話してるよ〜」「友達とかに、『○○君(俺)とのことはよく話してるんだよ〜』みたいに言われると、気持ちが引き締まる気がする」(音楽関係/24才)男子は世間体とかはしっかり気にしますから、「自分の彼氏力は他の人にも試されてる!」みたいに感じると、「頑張らなきゃ」って思うことが多いみたいですね。お友達や両親に2人の関係は筒抜けってことを伝えてみましょう。■3.真顔で言う「男子もプライドとかはあるけど、彼女が本気で変わってほしいと思ってるなら、そりゃちゃんと変わろうと思うよね」(ウェブ系/23才)怒るトーンだと「なんだよ。けっ!」とふてくされちゃうかもしれません。だから、仮に「こうしてほしい」みたいに伝えるときにも、なるべく真剣な表情で真面目なトーンで伝えたいですね。これなら、カレのプライドとかを傷つけることなく、きちんと理解してもらえるはず。■4.自慢する「さっき、彼女にホメてもらうってのもあったけど、あれよりもさらにヤル気が出るのが、彼女に自慢してもらえるってのね。おごったりしたときに、彼女が友達とかツイッターとかで自慢してるのを見ると、『またしてあげよう』って素直に思える」(公務員/24才)彼女からのホメだけじゃなくて、周りの評価も上げてあげる方法ですね。こうやっておけば、「評価に見合ったいい男にならないとな」と思ってくれるでしょう。■5.さりげなく元カレ自慢「元カレの話は聞いてて腹が立つけど、でもやっぱり、彼女の元カレに負けたくないって気持ちはかなり強いから、頑張るよね」(大学生/22才)あんまり露骨な自慢だとただただ反発を買っちゃうけど、さりげなく「元カレはこういうことをしてくれた」みたいに言うと、「負けてらんねー!」と本気になって頑張ってくれるかもしれませんね。こういうふうに、元カレのことは上手に使っていきましょう。■おわりにどうでしたか? ただ親みたいに「もっとこうしなさい」って言うだけじゃ、カレも変わらないし、あなたもいつまでも嫌な気持ちでいなくちゃいけません。なので、今回紹介したみたいな方法でカレの気持ちを変えていければ、カレもいい男になれるし、その彼女であるあなたもハッピーですよね。ぜひ参考にしてみてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月06日寒い日の夜、足が冷たくて寝れない・・・・・・。そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。あなたのその辛い冷え性は、生活習慣からきているかもしれません。そこで今回は、冷え性を招く生活習慣について紹介いたします。■運動不足冷え性を招く生活習慣のひとつに、運動不足が挙げられます。特に手先や足先が冷たい“末端冷え症”の多くは運動不足から起きていると言われています。何故運動不足になると冷え性になるのか? その理由は血行不良です。運動を行わなければ筋肉が衰えてしまいますよね。筋肉が衰えると血行が悪くなるので、体が冷えやすくなってしまうのです。■シャワーで済ませてしまうお風呂につかる時間がなかったり、浴槽を掃除するのが面倒くさかったりで、ついシャワーで済ませていませんか?お風呂をシャワーだけで済ませてしまうのも冷え性の原因です。温かいお湯を浴びると一時的に体は温かくなります。しかし、シャワーのみでは体の表面しか温まっていない状態ですので、またすぐに冷たくなってしまうのです。浴槽にお湯を溜めてゆっくり浸かることで、全身がしっかりと温まるだけでなく、お湯の水圧で体中のリンパ管や血管が圧迫される為、血行がよくなり代謝も上がります。■暖かいものを食べていない・飲んでいない食べるものの温度も冷え性に関係しています。ダイエット中だからとサラダばかり食べたり、飲み会続きでアルコールをたくさん飲んだり・・・・・・。気付いたら冷たいものばかり摂取していませんか?冷たいものは、食べたり飲んだりするだけで血行を悪くしてしまいます。逆に温かいものを食べたり飲んだりすると、血行が促進され血液の流れが良くなります。冷え症を気にしているのなら、積極的に温かいものを取るように心がけましょう。また、体を温めるとされる生姜や、冬が旬の根菜などは日常的に取り入れたい食材のひとつ。冷え性を改善するためにも、まずは食生活も見直していきましょう。■外出時はいつもハイヒールを履いているヒールを履くと足が綺麗に見えますが、ハイヒールばかり履いているのも冷え性の原因です。スニーカーとヒールどちらの履き心地がいいですか?もちろんスニーカーですよね。ヒールの靴を履くとつま先に重心がかかり、足は窮屈な形になってしまいます。履いていて窮屈に感じたり、足が痛くなったり、むくんだりするのは、血行不良が起きている証拠。冷え性が辛いと言う方は、ヒールを履かない日を作ってみるのも良いかもしれません。■おわりに冷え症に悩む方は、思い当たる節が多くあったのではないでしょうか。ちなみに、筆者は冬の夜は足に痛みを感じ、眠れなくなるほどの冷え性でした。しかし、ヒールは避けられないものの、それ以外の部分を改善したところ、今では「足が冷たい」をあまり感じなくなってきましたよ。冷え症に繋がる習慣を見直せば、みなさんもきっとこの冬を暖かく過ごせるはず。ぜひ、これらの習慣を心がけてみてくださいね。(大野えりか/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月29日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。ハウコレ読者の皆さんは、素敵な恋愛をしたくてハウコレの記事を読んでいるかと思います。「女子力はどのように身に付けるのか」「可愛い女の子になるにはどうしたら良いのか」このような悩みをハウコレでたくさん解決してきたはず。しかし!それも大事ですが、素敵な恋愛をするために1番大切なのは「生活習慣」だと知っていましたか?そんな素敵な恋愛を呼び寄せる、今日からできちゃう生活習慣を4つご紹介したいと思います。■1.就寝30分前はPCやスマホを見ない「夜中にTwitterを更新している女の子を見ると、生活リズム崩れているんだな~って思う。」(20代男性/大学生)これは基本中の基本です。スマホなどが発するブルーライトは睡眠を妨げてしまいます。寝る前にスマホを見るなんて、素敵な恋愛を遠ざける自殺行為と断言しても良いでしょう。お肌にも悪いですし、スマホ依存にもつながります。○時以降はスマホをいじらないなど決めて、睡眠に時間を当てたりスマホ以外で好きなことをしたりしましょう。■2.唇は常に潤いを保つ「唇は女の武器になるから、カサカサなんて最悪。リップくらいはせめて持っておこうよ。」(30代女性/OL)化粧用のリップはもちろん、それとは別で薬用リップも持ち歩くようにしましょう。ぷるぷるの唇を保つポイントは、リップを縦に塗ること。唇は縦にシワが入っています。そのシワに沿ってリップを塗ることを意識しましょう。色んなところで言われていますが、本当にこれは効果があるのでオススメです!ぷるぷるの唇を手に入れれば、化粧用のリップを塗っても綺麗に映えますしね。■3.洋服はトップスに明るめのもの持っていく黒やグレーなどをトップスで着ていることなんてありませんか?暗い色をトップスに持っていくと、顔周りが暗く見えてしまいます。白や淡いピンクなどの、明るめのものを持っていくように意識をしましょう。ボトムスに暗い色を持っていくことで、全体が締まるのでバランス良く見えます。顔周りが明るくなって、全体が締まるなんてお得感が満載ですね!■4.味噌や塩麹を食事に取り入れる「発酵食材が健康に良いっていうから、絶対に取り入れている。それこそお味噌汁なんて毎日、食べるわけだし。」(20代女性/飲食)味噌や塩麹などの発酵食材は腸の機能を正常にしてくれるので、お通じがとても良くなります。お肉や魚に塩麹をもみ込んで柔らかくするひと手間をかければ、料理がおいしくなるだけではなく健康的な体を手に入れることが可能です。また、太っている人は便秘になりやすいのですが、痩せている人は便秘になりにくいです。発酵食材は体型をキープする役割も果たしてくれるので、積極的に取り入れていくことをオススメします。■おわりに「美しさは生活習慣から」なんて言いますが、美しさだけではなく「ラブも生活習慣から」という言葉が出てきても良いと思います(笑)今日からできちゃう生活習慣を取り込んで、素敵な恋愛を呼び寄せる女性を目指してみてはいかがでしょうか。(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)(長谷川万射/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年11月06日ちょっとした習慣を変えることで、物事のとらえ方や行動が変わっていクことってありますよね。それは恋愛も同じ。しかし、恋がうまくいくようになる習慣ってどんなものなのか、気になりますよね?そこで、今すぐに変えるべき習慣について複数の女性にインタビューを敢行。“なるほど”と思う答えがかえってきましたよ。■1.恋愛がうまくいっている人と付き合う「恋がうまくいかないのは、周りとの関係性が影響しているのかも?だから、意識して恋がうまくいっている幸せな友だちと付き合うようにするといいと思うよ。人は周りから少なからず影響を受ける生き物だから、自然と自分の恋もうまくいくようになる。恋愛に対する考えがすごく前向きになるからね」(29歳/秘書)恋がうまくいっていない人たちばかりに囲まれていると、次第にあなたの恋愛に対する考えもネガティブなものになりがち。でも、それを逆手に取り、なるべく恋がうまくいっている友だちと付き合うよう心がければ、幸せな恋ができる可能性がグンと高まります。■2.早起きして朝日を浴びる「早寝早起きにはすごい効果があると個人的には思っていて、特に早起きして朝日を浴びると、その日のモチベーションが全然違う。頑張ろう!と思えるし、恋に対しても前向きになれる。私は早起きして朝日を浴びる習慣を身につけてから、自分に合う相手をインスピレーションで見つけられるようになった。早起きは精神を研ぎ澄まされるし、前向きになれるから最高だよ」(27歳/メーカー)早寝早起きは体にも精神にも良い影響があるとわかっていながら、なかなか実行できない人も多いのでは?しかし、恋がうまくいかず悩んで、夜遅くまで起きているようなら、早めに寝て、朝日の昇る時間に起きるといいかもしれませんね。あなたの気持ちが変われば、恋にも良い変化が起こるはずですよ。■3.適度に体を動かす「ずっとインドア派で体を動かすことを避けてきたけど、恋愛がうまくいかず悩んだときに、ジョギングをはじめたの。そしたら、確かに疲れるけど、気持ちがものすごくスッキリするようになって、恋愛に対しても徐々に積極的になれるようになった。で、好きな人に勇気を出してアタックしたら、良い返事をもらえて、今はとっても幸せだよ」(25歳/IT)スポーツと聞いただけで“遠慮したい”と思ってしまう女子もいるかもしれませんね。ですが、戸惑うのは最初の一歩を踏み出すまでの間だけ。いざはじめてしまえば、体を動かすことの快感を覚えることができるでしょう。気持ちを上手にリフレッシュできるようになり、恋にも積極的になれて一石二鳥ですよ。■4.掃除をする「たかが掃除で恋がうまくいくようになるわけない!って私も思ってたんだけど、これが意外と侮れないんだわ。掃除をして部屋を常にキレイな状態にしておくと、美意識が触発されて、ファッションやメイクも美しくキメたくなるの。そうすると、男子からお声がかかることも多くなり、結果、良い相手と付き合えるんだよね」(28歳/コンサルタント)掃除が行き届いている部屋にいると、リラックスできますし、自分自身も美しくありたいという気持ちが強くなるものです。毎日、可能な限り部屋の掃除をすることで、あなたの美しさにも磨きがかかって素敵な男子から声をかけられるかもしれませんね。■さいごにちょっと習慣を変えるだけで、あなたの心の状態が変わり、恋を引き寄せやすい状態を作ることができるでしょう。すぐに実行可能なものばかりなので、できることから始めてみてくださいね。(羽音/ライター)(ハウコレ編集部)(前田希美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月16日ダイエットを決意するとき、「いつまでに〇キロ痩せたい」という目標を立てるかと思いますが、ダイエットとはそもそも、健康的なカラダづくりを行うためのいわば「生活習慣の改善」のこと。カラダに負担をかける痩せ方は継続しませんし、無理のあるダイエット方法はリバウンドの原因にも。そこで今回は「お坊さん」の生活から、健康的に痩せるためのヒントを探ってみましょう。■ダイエットの基本は早寝早起きみなさんご存知の通り、お坊さんは早寝早起き!毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝る。ダイエットをする時に真似してほしいのは、この睡眠のとり方です。お坊さんの様な睡眠を取ると、セロトニンや成長ホルモンが分泌され、痩せやすい体にシフトチェンジしてくれるのです。セロトニンは幸せホルモンとも言われており、体や心を活動的にして、眠りの質を良くしてくれます。また、毎日の消費カロリーを上げてくれるというメリットも。また、成長ホルモンは、血行を良くして肌の老廃物を取り除いてくれます。睡眠をとる時間を毎日同じにする事で痩せやすいカラダになり、肌もキレイになるのですから良いことづくめですよね。ちなみに、このホルモンは午後10時~午前2時頃に分泌されるので、しっかり早寝してくださいね!逆に、寝不足になると太りやすいカラダになってしまうので気をつけましょう。■精進料理ですっきりボディに!お坊さんと言えど近年では、肉や魚を食べることも増えてきています。しかし、今回おススメしたいのは、お坊さんの基本の食事“精進料理”です。精進料理とは、野菜や豆類などの植物から出来たもので作られた料理の事。この精進料理には色々と決まりがあるのですが、ダイエットの面で注目したいのは、タンパク質を豆で摂るという事と、使う食材に、五つの色(赤、白、緑、黄、黒)を使う事です。まず、豆類を食べるとタンパク質やデンプンが摂取でき、代謝が上がります。また“ごぼう”よりも食物繊維が多いので、便秘解消にも一役買ってくれます。更に豆類に含まれる食物繊維は水に溶けにくい不溶性食物繊維なので、腹持ちもいい優れもの!食材は色々な色を用いることで栄養バランス偏りを防ぎ、リバウンドしにくい体を作ってくれます。■生活の基本は姿勢と腹式呼吸お坊さんはお経を読む際に、大きな声で響かせるようにお腹から声を出しています。これにより、無意識のうちに腹式呼吸になっているのだそう。腹式呼吸はそれだけで消費カロリーが上がる素敵な呼吸法。お経を読まなくても、普段から腹式呼吸を心がけて生活してみましょう。また、姿勢が悪いお坊さんっていませんよね?姿勢がいいだけで、自然に下腹部に力も入るようになるので筋力アップ!逆に姿勢が悪いと、リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まって、脂肪のつきやすい体になってしまいます。つまり、お坊さんを見習えば、普段の生活で運動しているのと同じことになるのです。仏教の言葉に、「一日作さざれば一日食わず」という言葉があります。昔でいう“働く”は、“体を動かすこと”ではないでしょうか。これは、運動しない日は食べちゃダメ!と言うダイエットの基本にもなりそうですね。■「食べたい」という邪念は上手く紛らわす!姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、座禅というものがあります、他の事を考えるとパチンと後ろから叩かれるアレです。辛いダイエット中、食べたいという気持ちが湧いたときには、他の事に集中して、食べたい気持ちを紛らわすようにしましょう。また、お坊さんになる時には、辛い修行と言う過程があります。しかし、その辛い修行も良き僧侶になるという目標があってこそのもの。■おわりにダイエットの目的は、自分の理想とする健康的で美しいカラダを手に入れることですよね。そのために食べたいお菓子を我慢し、運動をして・・・・・・。色々と辛い事もあると思いますが、それらの誘惑に勝つことはダイエットの成功を意味します。辛い時は、お坊さんの様に目標をしっかり持つことが大切なのかもしれません。みなさんもお坊さんのように健康的な生活を通してダイエットに挑んでくださいね。(大野えりか/ハウコレ)
2015年07月27日「モテない・・・」「好きな人にふり向いてもらえない・・・」と恋の悩みを抱えている方に質問です。『みなさんはどんな生活習慣を送っていますか?』ここでギクリとした女性、恋のチャンスを逃す原因はそこに隠れているかもしれません。なぜなら生活習慣はその人のイメージづくりに欠かせないものです。また、生活習慣を改善すれば表情が活き活きするなど、プラスの雰囲気をつくるにも欠かせません。そこで今回は、どんな生活習慣を身に付けている女性に好印象を抱くのか、男性の声を紹介いたします。これを機に生活を改善してみましょう!■1.早寝早起き「いつも表情の明るい職場の女性なんですが、夜10時には寝て、朝の5時に起きる生活を送っているそうなんです。なんでいつも朝から元気をもらえるのか納得いきましたね」(30代/SE)早寝早起きは健康な生活の第一条件!そして好印象間違いなしの習慣です。夜更かし気味な人はすぐにでも健康サイクルにチェンジすべきです。早寝早起きをすればお肌の調子だってよくなりますし、朝の表情だって活き活きと健やかになりますし、メリットだらけですよ!■2.スタイルキープ「顔はそうでもないのに、健康的な細さで姿勢もキレイだから、男性社員のウケのかなりいい女性がいるんです。聞いた話だと、ヨガやランニングを日常的にやってるらしいですね」(20代/クリエイティブ系)「間食やインスタント系の食事を食べてる姿を見たことない子って、やっぱり体系がスマートなんです。ちゃんと食事に気を遣ってるからですかね」(20代/大学生)やはり運動と食事は美しさに必要不可欠。見た目が美しくなるのはもちろん、この2つをちゃんと意識している雰囲気自体が、男性にとって好印象のようですね。とはいえ、急に過酷な食事制限や運動をはじめても三日坊主で終わってしまうので、ムリなくカンタンにできることからスタートしましょう。 続けることがなにより大切!■3.掃除「サークルの帰りに、清潔感があってサークル内でも評判の女の子の家に遊びに行ったんです。そしたらイメージ通り。いきなり家に行ったのに、部屋がめっちゃキレイだったんですよ」(10代/大学生)モテる女性に必要不可欠な条件。それは「清潔感」です。ぱっと見の部分だけ綺麗にしていても、ふとした瞬間に見えたカバンの中が汚かったり、急に訪れたら家が汚かったり、なんてことになればかなりのマイナスポイントに。逆に、普段人に見られないところをキレイにしている女性は、もう心がキレイな証拠だと男性は感じるようです。そのため、お部屋の掃除は超重要です。「掃除・・・メンドウ・・・」という方は、習慣を身につけるために、机周りやカバンの中を整理するように意識するなど、小さなことを継続してみましょう。■4.好きな物に触れる「職場にいつも明るくてポジティブな人がいるんです。落ち込んでる姿を見たことないから、その秘訣が気になって聞いてみたんです。そしたら『なんだろ、毎日好きな音楽聞いたり、趣味の絵を描いたり、あと友達とたくさん笑ってるからかな』って言ったんです。なんだか納得がいきましたよ」(30代/美容師)毎日自分の好きなものに触れていれば、その楽しい気持ちが表情や仕草に表れて活き活きとした雰囲気をつくりだすようです。しかも、嫌なことや落ち込むことがあっても、自分の好きな物に触れれば気分もリフレッシュできます。つまり、ストレスを溜めずに上手に解消できるため、結果として、男性ウケバッチリのポジティブオーラにつながるのでしょう。ヒマな時間になんとなくテレビを見るような生活ではなく、時間があれば自分の好きな物を見つけてどんどん触れていきましょう!■おわりに美しい生活をしている人は、自然と美しくなるもの。ゆえに、男性のハートをゲットするためにも、まず生活習慣を見直しましょう。できることから少しずつ取り組んで改善していけば、内面から美しくなれますよ!(大西薫/ハウコレ)(横田 彩夏/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年04月28日今の自分は、これまでの生活習慣が作ったものです。つまり、今のあなたの体型も、これまでの生活の結果ということ。生活習慣を変え、肥満の原因を改善すれば自然に痩せていきます。生活習慣は長い時間をかけて作られたものですから、それを変えるためにはある程度の期間が必要です。■習慣の種類実は、行動によって、習慣化するのにかかる期間は異なります。「行動習慣(1か月):勉強、日記、片づけ、節約、家計簿をつける身体習慣(3か月):ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレ思考習慣(6か月):論理的思考力、発想力、ポジティブ思考、ストレス発散思考」<引用:『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川 武士 (著)>つまり、ダイエットのような身体習慣を変えるには、最低3ヶ月の期間が必要なのです。3ヶ月続けるのは大変に思えますが、逆に言えば3ヶ月続ければ、あとは体が自然とその習慣を行えるようになるので、楽に続けていくことができます。■習慣化の前に現状把握さて、ダイエットの習慣づけをする前に、まずは今の自分にどんな習慣があるのかを振り返ってみましょう。「無くて七癖」というように、無意識で行っている習慣は案外多いもの。振り返ってみれば、あなたのダイエットを邪魔している習慣も分かります。それをしっかり把握するためにも、まずは自分の生活習慣を記録して「見える化」してみましょう。■見える化の方法Excelやスマホアプリなどを使って、1日24時間の記録をしてみましょう。特に、クラウド上で情報を共有できるツールを使えば、PCでもスマホでも記入することができるので便利ですよ。まずは最低一週間、日々の食事・睡眠・運動等の生活習慣を記入してみましょう。行動を書き出すことで、自分の生活習慣を客観的に「見える化」します。記入した表を見てみると、様々なことに気づけると思います。例えば、「間食をしていないつもりだったけれど、実は寝る前にジュースを飲む習慣がついていた」、「運動不足だった」、「睡眠時間がバラバラで、生活リズムが不規則だった」などなど。これらの中に、あなたが太ってしまった原因があります。自分でダイエットする場合も、プロにダイエットコーチを依頼する場合も、この資料を見ながらダイエットメニューを組み立てます。■あとは実践あるのみしかしいくら良いメニューを考えても、実践しなければ結果はでません。この「書き出して見える化」はダイエット期間中ずっと続けましょう。書き出すだけで「食べ過ぎ防止」になるからです。■最後に以前、ダイエットに関する質問を受け付けるコーナーには様々な質問が寄せられました。中には、「目先のダイエットノウハウよりも、まずは自分を振り返ることが必要かな?」と感じる内容も。今の自分を振り返り、ダイエットへのモチベーションを上げてから、本格的なダイエットメニューに取り組んでいきましょう。ダイエットは“大好きな自分”に生まれ変われるチャンスです。明日から「見える化」ダイエットを始めましょう!(林田玲子/ハウコレ)
2015年03月28日こんにちは、ぽこひろです。カップルが同棲、結婚をするとなると、お互いの異なる生活習慣のすり合わせが必要になるわけで、それが「目玉焼きにはソースか醤油かの問題」とかを巻き起こし、ときに破局にすら繋がるケンカの原因にもなりうるわけです。その違いが大したものでないならまだしも、あまりに常識とかけ離れたものである場合には、カレから即刻「NO!」を突きつけられてしまうかもしれませんね。そこで今回は、2~30代男子50人に「『マジで勘弁して!』と思った彼女の生活習慣」についてアンケートを行いました。みなさんは果たして、カレと共生可能ですか・・・・・・?■1.ケチャップぺろんっ「彼女が、家でご飯を食べるとき、ケチャップとかマヨネーズとかを使った後にフタを閉める前に、先っぽにちょっと出てるのを『ぺろん』って舐めるの。びっくりして『それなに!?』って問いただしたら、『へ? こうしないとフタのところで固まるでしょ』って当然のように言われて、マジで萎えた」(公務員/25歳)これはすごいですねぇ・・・・・・(笑)。その子の家庭では、夕食のたびに家族みんなによる「ぺろんぺろんリレー」で行われていたのでしょうか。壮観ですね。■2.お風呂のお湯で口をゆすぐ「風呂で歯を磨くのはわかる。だけど、その後風呂の水で口をゆすぐのはわからない!大好きな彼女だったけど、ドン引きしました」(大学生/21歳)これは、お湯がもったないからとかそういう理由があるのでしょうか。定かではありませんが、少なくとも一緒にお風呂に入ったときにされたら結構なインパクトがありますよね。■3.ラ☆裸族「さすがに彼女が裸族の末裔(まつえい)だったのは驚いた。とってもクールで、外ではちょっとお硬い美女として通ってる憧れの人だったのに、一気にイメージダウン。平然とおっぱいぶらんぶらんして歩いてるんだもん・・・・・・」(営業/27歳)一時期世間でも話題になった「裸族」。どうやら衣服による締め付けがないため健康法として成り立っているようですね。これは、彼も引き入れて裸族に仲間入りしてしまうほうが楽かも?■4.おならは我慢しない「なんか、生理現象だからしかたない、とかいう家族の見解らしく、家の中ではおならは我慢せずに音まで出してしていいって習慣を持ってた。せめてすかしてほしいと思った。その前に付き合った彼女は、ちゃんとトイレでしてたのに」(広告/31歳)男子よりも女子のほうが、おならのモラルは求められがちです。が、男子としてはやはり、全部をトイレでしろまでは言わずとも、せめてミュートでお願いしたいのが総意でしょう。■5.親には逐一報告「生活習慣ていうのかわからないんだけど、『親には大事なことは全部話す』ってルールがあったらしくて、彼氏と初めてセックスした日のこととか、彼氏に誕生日プレゼントをなにもらったとか、いちいち報告した。怖いわ」(証券/30歳)親との固い絆は結構ですが、彼氏としては自分のプライベートまで切り売りされている気分でなかなかしんどいものがあるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか?もしも万が一、みなさんに当てはまるものがあったら、なるべく改善されることをオススメします。もしくは、それを含めてすべて愛してくれる相手を探すか・・・・・・。「もしかしてやばいのかな、私・・・」と思う習慣があれば、一度ネットなどで広く聞いてみ他方が良いかもしれません!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年01月25日前回 に引き続き、後編でも毎日の生活習慣を変えるだけで、出逢いの頻度をグッと高められる方法を紹介していきましょう。■1.SNSなどを有効利用してみる昔と違い今は、スマホひとつで出会うきっかけをつくることができる便利な時代です。特にSNSは友人との交流はもちろん、全く知らない人との繋がりを持てるツールなので、そこから交友関係を広げていくことも可能です。ただ、純粋に出会いを楽しみたい男性もいれば、体目的で近づいてくる男性もいるということをお忘れなく。平気で嘘をついてくる人もいるので、本当に信用できるかどうかを見極める判断力が必要になるでしょう。■2.地域の行事にも参加する仕事などで忙しく、これまであまり地域の行事に参加したことがない人は、積極的に地域の催しに顔を出すようにしておくと良いですよ。お祭りなどは地域の若い男性も意外と多く集まります。学生時代の友人などとの繋がりもあり、昔話しに花を咲かせられるかもしれません。地域の行事は各自治体が発行している情報誌や、自治体のHPなどから知れるので、小まめにチェックして参加できそうな行事にはぜひ足を運んでみてくださいね。■3.ペットがいるなら散歩している人が多い時間を選ぶ犬などのペットを飼っていて散歩をさせているなら、ジョギングや犬の散歩などをしている人が多い時間帯を狙ってみましょう。犬が恋のキューピッド役になってくれ、そこから恋愛に発展するケースもありますよ。犬の散歩をしている男性は、犬好きなので、大抵は会話しやすい雰囲気になっているはずです。■4.同窓会や合コンなどに足を運ぶ出会いは待っていても訪れてはくれません。自分から積極的に行動することでやっとチャンスを掴めるということは覚えておきましょう。飲み会や同窓会、合コンの誘いがあれば出来る限り参加して、交友関係を深めることが大切です。その場で素敵な異性に巡り合えなかったとしても、女性陣から男性を紹介してもらえるケースもありますし、参加していた男性陣の友達との繋がりを持てる可能性もあります。「お酒が苦手だから」と敬遠している人も、ノンアルコールビールなどもあるので、ぜひ足を運んでみてくださいね。いかがでしたか? 明日から使えるものもあったと思います。毎日を充実させられるように、そして素敵な異性と出逢えるように、1つからでもライフスタイルを変えていってはいかがでしょうか?
2014年11月29日1人でも多くの人との繋がりを持って、そこから恋愛に発展させたいと思っているなら、日頃の気持ちの持ち方やライフスタイルを見直してみましょう。生活習慣を変えることで、人との関わりが多く持てるようになったり、異性と巡り合えるチャンスを手に入れたりすることができますよ。今回は、人脈を広げるためにできることをピックアップしてみました! ■1.朝活に積極的に参加する朝の時間をもっと有効に使う方法を知っていますか? 「朝活」という、朝の時間を活用する活動を行うことで、1日の始めを有意義な時間にすることができます。朝活でどんなことをするのかは自分次第。自分だけで楽しむことも可能ですが、せっかくなら地域で活動している朝活に参加してみると良いでしょう。ビジネスに関する活動、ライフスタイルやビューティーに関わる活動など、いろいろな催しを行っているので、自分に合った朝活を行うことができます。人気の朝活なら、多くの人が参加するので、そこから出逢いを広げられるかもしれませんよ。■2.ランチは外食にチェンジしてみるいつもお弁当を持参して、社内でランチをしているのなら、週に数回は外食にチェンジしてみるのもひとつの手。ランチの時間帯はあらゆる業種の人がいるので、自分とは違った世界で活躍している男性と運命的な出逢いを果たせるかも? 外食の頻度が増える分、金銭管理をしっかりしないといけないので、金銭面ではデメリットに感じるかもしれません。ただ、やりくり上手になれる可能性があるので、家庭的な一面を持てるようになるでしょう。■3.お稽古を始める何かひとつでも趣味や特技があれば、そこから交友関係を広げることはできますよね。習い事をスタートすれば、同じ習い事をしている人と交流することができますし、共通の目的や目標を持って取り組めるので、強い絆が生まれやすくなります。また、フットサルやバレーなどのスポーツ系なら、チーム内だけでなく大会などを通して他のチームとの繋がりもでき、広い人脈を持つことができますよ。体を動かすことでダイエット効果にも期待できるので、美容、健康に良く、美しい体を手に入れて、より恋愛運を高められることもできると思います。引き続き後編でも、素敵な男性と巡り合える可能性の高い生活習慣を紹介しています。毎日を充実させるためにも、フリーから脱出して日々に潤いを与えるためにも、ぜひチェックしてみてくださいね!
2014年11月28日質の良い睡眠が身体を痩せ体質に変えていきます。今回は、良い睡眠を促す食事と生活習慣をご紹介します。■質の良い睡眠は昼間の食事と生活習慣がポイントメラトニン(睡眠ホルモン)の量は、日中分泌されるセロトニン(元気・幸せホルモン)の量で決まります。つまり、日中どれだけセロトニンを分泌出来たかどうかが、夜の睡眠の質を左右するのです。■セロトニンの分泌を増やすポイント1.早寝早起き規則正しい生活習慣がセロトニンの分泌を促します。2.太陽光朝目覚めたらすぐにカーテンを開いて太陽光を浴びましょう。セロトニン分泌のスイッチが入ります。3.リズム運動スクワットや階段の昇り降りなど、一定のリズムを刻む反復運動を5分以上継続することがポイントです。4.よく噛む咀嚼もリズム運動の一つです。簡単に実践できる方法として、ガムを噛むのもよいと思います。5.グルーミング(触れ合い、癒しあい)親子や恋人同士のスキンシップ、友人等とのおしゃべり、マッサージ、髪を撫でる、などの触れ合いがグルーミングです。スキンシップや人との触れ合いが、セロトニンの活性化とストレス耐性の向上につながるといわれています。6.トリプトファンセロトニンを作り出すために必要な材料の一つがトリプトファンと言う物質です。トリプトファンは、体内では生成することができない必須アミノ酸ですから、食事で体内に取り込む必要があります。7.継続セロトニンを増やすために、規則正しい生活習慣やバランスの良い食生活を長期間継続して行うことが大切です。 セロトニンは急には増えません。「セロトニンの活性には3ヶ月ほどの継続が必要」と言われています。■トリプトファンを多く含む食品トリプトファンの含有量(食品100g当たり)バナナ 10mg豆乳 53mg牛乳 42mgヨーグルト 47mgアーモンド 201mg肉類 150~250mg赤身魚 200~250mg糸引納豆 242mgたらこ 291mg白米 89mgそば 192mg一般的な摂取量の目安は、成人で体重1kg当たり2mg程度 = 体重が50kgの場合100mg程度が必要量です。牛乳200cc一本100gのステーキ一枚分。それ程難しい数字ではありませんね。■質の良い睡眠が痩せ体質をつくる理由質の良い睡眠により、ダイエット効果の高い「成長ホルモン」の分泌が増えます。成長ホルモンは、身体の組織の修復・再生を行い、脂肪や糖質代謝等を促す、大事なホルモンです。成長ホルモンは身体の代謝機能と大きく関係しているのです。トリプトファンを多く含む食品を食べ、活動的に動く。↓セロトニンの分泌が増える。↓メラトニン(睡眠ホルモン)が増えてよく眠れる。↓成長ホルモンが増える。↓痩せ体質に変わる。このような流れで、質の良い睡眠は痩せ体質へとつながっていきます。■セロトニンのもう一つの効果セロトニンは幸せホルモンとも言われていて、心の平安を保つ効果があり、暴飲暴食を防ぎます。また、代謝機能も向上します。■最後によく眠り、スキンシップをとることで痩せ体質に変わっていきます。こんなに簡単で楽な方法はありませんね。今日はスマホを枕に置かずに、早寝早起きをしてみませんか?朝の目覚めが違うはずです。(林田玲子/ハウコレ)
2014年11月15日就職・転勤・引っ越しと、これまでとは違う環境での生活をスタートする人が一気に増えるこの季節。テレビでも新生活応援のCMをよく見かけるし、なんとなく新鮮な気持ちになりますよね。せっかくの春だから趣味や習い事など、未経験のことを始めたいなと思っている人も多いのでは?新しい環境には出会いがつきものだし、全ての出会いは恋の始まり。ですから新しく何かを始めたら、もれなく恋のチャンスが到来すると言っても過言ではないかもしれません。でも、せっかく行動しようと思っても何を始めたらいいのかわからない…という場合もあるでしょう。今回は3月から4月にかけて、新しく何かを始めた結果、恋に結びついた経験があるというアラサーの独身女性たちに、それぞれのエピソードを聞いてみました。桜の開花もそろそろだし、出会いのチャンスはないかな?なんて思っているみなさん、ぜひ参考にしてみてくださいね。【私なりの“新生活”で恋のチャンス到来】■大胆イメチェンで恋愛運急上昇!「学生の頃からギャル系の服やメイクが好きで、髪も金髪でした。が、寄ってくるのがチャラ男ばかりで、いい加減、まともな人と付き合いたいなと思ってたんです。見た目がチャラいだけならまだしも、DV男とかヒモ男とか…私、見る目がないのかなと落ち込んで恋愛が嫌になり始めていました。でも去年の4月に部下ができることになり、責任も増えたし心機一転!と髪色をダークブラウンに。ナチュラルメイクにし、服もタイトスカートにブラウスなど清楚OL風にイメチェンしたら、真面目そうな男の人から食事に誘われるようになりました。『人は見た目が9割』って本もあるけど、本当なんですね。」(28歳・女性・マスコミ)――中身が大切とは言え、見た目が与えるインパクトって大きいもの。実際は男っぽい性格だったりしても、外見が清楚でかわいらしい雰囲気の女性ってやっぱり男ウケがいいですよね。黒髪好きの男性も多いですが、真っ黒だと人によっては重たく見える場合もあるので、それが嫌なら彼女のようにダークブラウンにするのもありかも。あと、大半の男性は地味な女性、ちょいダサな女性のほうが一緒にいて安心できると言われているので、清潔感がありつつ、キメキメになりすぎない服装を心がけるとよさそうです。■語学スクールで恋が始まった!「友達が語学を習い始めたり、スポーツジムに行き始めたりしたので、それに刺激されて私も英会話スクールに行くことに。そうしたらグループレッスンで一緒に勉強してる男の人といい感じになって、帰りに食事をし、そこからお付き合いが始まりました。2人で頑張ったお陰か、TOEICで彼も私も想像以上に良い点を取ることができて大満足。部署移動の希望を出す時などに役立ちそうです。」(33歳・金融系)――身近な人があれこれ動き出すと、自分も何かやりたいなって思いますよね。そんなとき、オススメなのは語学や起業セミナーなどビジネスにも役立ちそうなスクールや、ランニング、ジムを始めとしたスポーツ系の習い事。前者はより自分を高めたいと願う志の高い人が多そうだし、後者は高所得者ほど健康や体型維持に気を遣うという説もあるので…。せっかくなら、仕事ができて収入も安定している人に出会えそうな場所に行ってみましょう。新規参加者が多いこのタイミングに始めれば、自分だけが初心者みたいな気まずさを味わわなくて済むし、仲間が一気に増えて楽しそうです。■社会人大学に入学で玉の輿!?「昇進に必要な資格を取るため3年ほど勉強をしてたのですが、もっと深く学びたいと思って大学に入りました。年下ばかりかと思ってたけど、意外と同世代の人が多くて楽しいです。飲み会もちょこちょこやってて、その場で親しくなった人とお付き合いするようになりました。相手は普通の会社員だと思い込んでたのですが、先日プロポーズされた後に彼の実家に行ったら、かなりの資産家で、将来的にはお父様の会社を継ぐことがわかってびっくり。このまま結婚したら、将来は安泰です。」(30歳・貿易関連)――筆者の周りにも社会人大学生って結構います。仕事との両立は大変!と言いつつ、みんな楽しそうなんですよね。大学に行きたくても行けなかった人や学び直したいと考えている人が入学するケースが増えているようなので、悩んでいる方はWebで気軽に調べてみるといいかも。完全通信で通わなくていいところもあるので、自分に合った学校を探してみてください。青春時代に戻って勉学と恋愛を満喫、なんて想像するだけでもわくわくしちゃいます♪いかがでしたか?この他、朝活に参加したり、ボランティアをしたりするのもオススメです。何かを始めたり、新しい場所に飛び込んだりするのは少し勇気が必要ですが、やってみたら意外と楽しかった!というのはよくあること。今まで通りの毎日では見つけられない出会いのためにも、いろいろな体験をするのは良いことだと思います。なお、一人でやるのは気が重いという場合は、友達を巻き込むのもいいでしょう。イメチェンだって、一人でやるより誰かと一緒にやったほうが心強いかもしれないし。この春、やってみたかったことを思いきって始めてみてはいかがでしょうか?(文=こみー)
2014年03月26日みなさん、こんにちは。美容家/ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。みなさん、いつまでもキレイでいるために、スキンケアや生活習慣など、様々なことに気をつけていると思います。しかし、気づかないうちにお肌の老化を早めてしまっている生活習慣もあります。もちろんメイクを落とさないで寝たり、UVケアをしていない、などは当たり前です。今回は、知られていないけれど実はお肌の老化を早めてしまう悪習慣についてお話しします。■悪習慣(1)日中のミスト化粧水数年前から流行っている、天然水のミスト状化粧水。これを日中の乾燥対策として、どこでもシュッシュと顔にかけること。一瞬うるおったように感じますが、実は逆効果なんです。なぜなら、お肌の表皮に塗布した水分は、元々お肌で保持している水分を一緒に抱え込んで蒸発してしまうからです。天然水には保湿機能は含まれていないので、お肌は逆に乾燥してしまいます。日中の乾燥対策で使用する化粧水は天然水ではなく、キチンと保湿機能が含まれた化粧水を使いましょう。■悪習慣(2)排気ガスもちろん排気ガスに良いイメージを持っている人はいないでしょう。けれども、お肌に悪い原因だというのはあまり知られていません。排気ガスには炭素系物質というものが入っていて、それは毛穴を通して表皮細胞に入り込んでしまいます。排気ガスがお肌に入り込むと、老化の原因である活性酸素を発生させ、メラニンを育成している細胞を乱したり、遺伝子さえも傷つけてしまいます。排気ガスを避けての生活は難しいですが、体内やスキンケアでのデトックスを心がけて、お肌を守りましょう。■悪習慣(3)メイク道具を洗わない毎日キレイになるためにしているメイク。そんなメイクに使う道具を気にしたことはありますか?何度も使用して汚れたメイク道具でメイクをしていると、キレイに仕上がらないだけではなく、パフやスポンジ、ブラシなどについた雑菌や酸化した皮脂が原因で、肌トラブルを起こしてしまいます。メイク道具はこまめに洗い、キレイな状態で使いましょう。■悪習慣(4)お肌に悪い食べ物美肌づくりには身体同様、食べ物も大切です。お肌を刺激したり、悪影響を及ぼすものを食べ続けていれば、お肌は痛んできてしまいます。少しくらいならさほど影響はないにしても、毎日のように摂取していると、お肌に影響はでてしまうでしょう。そんなお肌に悪い食べ物は、加工食品やリノール酸等、不飽和脂肪酸がたくさん含まれた食品です。加工食品とは、インスタント食品、清涼飲料水、化学調味料、スナック菓子等。これらの食品には、糖分や脂肪分が多く含まれていて、さらには、合成保存料もはいっています。不飽和脂肪酸とは、体内で過酸化脂質に変化しやすいものです。過酸化脂質には、老化をすすめてしまう働きがあります。バターや紅花油等、リノール酸が多く含むものは、気をつけて摂るようにしましょう。■おわりにいかがでしたか?私たちの生活の中には、気づかないうちに、お肌に対して悪影響になってしまっていることがあります。でも、少し気をつけるだけで、お肌の老化を予防することができますよ。ご紹介したポイントを、毎日の生活で気をつけるように心がけてみましょう。(斎藤可奈子/ハウコレ)
2013年10月07日前回の記事では、アメリカのマーケティング会社『Hubspot』のブログ記事「トップクラスのコンテンツクリエイターが意識している10の習慣」を参考に、恋愛や婚活に役立つ3つの習慣を紹介しました。2回目の今回は、さらに3つの習慣をお届けします。 ■4:ディティールに気を配る「偉大なクリエイターはディティールに気を配ります。これはもみがらから小麦の粒をより分けるという才能なのです。彼らはつづりや文法がマーケティングに大きく影響するのを知っています。(中略)ブログのタイトルひとつとっても、コンテンツを台無しにしてしまうことがあります。すべてのコンテンツについて文法やつづり、読みやすさを確認しましょう」恋愛でも、何気ない一言が彼を傷つけてしまったり、気の緩みからだらしない姿を見せて幻滅されたりすることが少なくありません。“相手からどう見られるか”について、常に気を配りましょう。男性のふとした表情やしぐさなども見逃してはなりません。「これくらいでまあいいか」と妥協することなく、自分の内面・外面における魅力をめいっぱい相手に伝えるためにはどうすればいいか模索し続けることが大事です。 ■5:コンテンツの元ネタに困ることがない「コンテンツ作成でもっとも難しいのはアイデアをひねりだすところです。(中略)アイデア帳を作って暇なときに見直してみる、同じトピックを違う角度から見てみる、RSSリーダーに業界の人が書いているブログをたくさん登録してアイデアのヒントにする……。可能性は無限です!」クリエイターが同じようなネタばかり提供して、顧客から飽きられるというのは命とりです。同様に、恋愛においても、相手から飽きられないというのは非常に重要なことだといえるのではないでしょうか。別に、デートのたびに違う人格を演じろ。常にサプライズを用意しろと言っているわけではりませんよ(そんな女がいたら、男性から見て逆に怖いです)。ただ、相手から喜んでもらえるにはどうすればいいのかというアイデアを練ることは、男性を魅了し続けるうえで不可欠だといえます。そのためには、前回の記事の“■3:複数のリソースを使いこなす”でも述べたように、友人や複数の媒体から常に情報をインプットすることが大事です。また、やたら新しいことに飛びつくばかりではなく、過去を振り返って「あのとき彼はどんなふうに思ったのだろう」とじっくり考えてみるのもいいのではないでしょうか。 ■6:教育者のように考える「素晴らしいマーケティングコンテンツのクリエイターは教育者のように考えます。彼らは将来の顧客がよりよい判断を行い、素晴らしいお客さんになってくれるように情報を提供します。(中略)そして見込み客を呼び込んでみましょう。オススメするためのコンテンツではなく、教えるためのコンテンツを作ってみましょう」“教育者のように考える”とはどういうことでしょうか? 元記事を書いたHubspotという会社は、マーケティング事業を行っていますが、この会社では商品の押し売りを勧めません。客がインターネット上から情報を集めて、商品を購入したい気になるような方法を提案しています。つまり、“教育者のように考える”とは、“客に商品の魅力をわかってもらうにはどうすればいいのか考える”と言い換えることができるでしょう。これを恋愛に当てはめてみると、自己アピールのしすぎや愛情の押し売りは厳禁ということになります。「ほら、私ってこんないい女なの」「あなたのこと好き好き好き!」というのは、相手からウザい・重いと判断されかねません。そうではなく、自分の魅力や好意をさりげなく相手に伝えて、その気にさせることに心を配るべきです。また、彼氏との結婚を焦っている女性なら、「いつになったら結婚してくれるのよ!」と彼を責め立ててはなりません。たとえば、一緒に新婚カップルのお宅を訪問するなどして、さりげなく結婚に対する良いイメージを彼に持ってもらうように努めてみてはいかがでしょうか。 以上、恋愛や婚活を実らせるために参考にしたいトップクリエイターの習慣10個のうち、今回は3つの習慣をお届けしました。前回同様に、トップクリエイターの仕事と恋愛の秘訣には意外な共通点があるのが興味深いですね。次回は、残りの4つの習慣を紹介します。 【参考】※ 10 Habits of Top-Notch Content Creators 【画像】 by.Lambroso
2012年02月09日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚
パートナーが本音を隠しているかもしれないと感じるのは、夫婦間でしばしば直面する問題かもしれません。ここでは、浮気している男性がとる行動を紹介します。会話の内容に異変あり相手の言葉遣いが以前と変わり、話の内容が違和感を覚えるようになったとすれば、何かを隠している可能性が考えられます。過去のやりとりであっさりと答えていたことが、急に曖昧な返信に変わっているかもしれません。ある特定のテーマに触れると、不自然な反応を示すこともあるでしょう。これらの行動だけで浮気を確定させることは難しいですが、何かしらの秘密を抱えている可能性はあります。デートの内容が異なるもしも相手の収入に変わりがないにもかかわらず、デートの質や回数に大きな変化が見られる場合、警戒する必要があります。他にもお金のかかることが増えたとすれば、以前と同じようなデートを続けることが難しい状況かもしれません。実際に仕事が忙しいのか、それ以外の理由があるのかを見極めることが重要です。スマートフォンの扱い方に注目浮気している場合、日常的なメッセージ交換の様子が変わることがあります。返信が遅くなったり、以前よりも慎重に対応するようになったりする男性もいます。共にいるときにスマートフォンをチェックしない、画面を隠す、着信があってもすぐに応答しない、トイレやお風呂に持っていくなどの行動は、不安を抱かせるサインかもしれません。違和感を見過ごさないで「夫と結婚して1年、私は妊娠中で毎日幸せでした。しかしある日、夫のレシート類を整理していると明細書を見つけてしまい、夫が口座から2万円引き出していました。帰宅した夫に『なにこのお金?』と問い詰めると『女の子と遊んでた』と言われました」(20代/女性)隠し事を上手にする男性もいれば、完璧に隠しきれない人もいます。「なんだか様子がおかしいな」と感じたら、相手が何かを隠している可能性があります。(愛カツ編集部)
2024年05月16日結婚生活では想定外のストレスを感じることもあるようです。そこで今回は、結婚に向かない男性の特徴を紹介します。家事への抵抗感2人で暮らし始めたら、家事の分担は避けて通れない問題です。例えば、相手が一人暮らしの経験がある場合は、掃除や料理が得意かどうかが1つの指標となるかもしれません。自分の周囲が汚れっぱなしで、自身の生活環境を顧みない人は、結婚したときにも家事を相手に任せきりにすることが多くなりがちです。もし病気などで支えが必要になった場合、相手が本当に頼りになるかが、重要なポイントになります。頑固な性格相手の趣味や価値観を尊重できるか否かも、見逃せないポイントです。自己主張が強く、自分の方法に固執する人は、夫婦の間でズレが生じやすいです。互いを理解し、尊重しあえないと、ストレスはたまる一方です。お互いに感謝の気持ちを忘れず、積極的なコミュニケーションを心がけることが、問題解決の糸口になり得るでしょう。お酒との向き合い方お酒が原因で感情的になりやすい人は、結婚後も家庭内で問題を引き起こす恐れがあります。お酒の影響で相手を傷つけるような行為があれば、それが配偶者に対して向けられる事態も想像に難しくありません。このような特徴が見られる場合は、話し合いを通じて解決策を見つけたり、専門家に相談するなどの対応が必要となるかもしれません。嘘つきにも要警戒「仲よしだった義母が急にそっけなくなりました。ランチのときに思い切って理由を聞くと、夫から義母に、私が義母のことを迷惑だと思っているというような内容のLINEが送られてきたとのこと。私は一切そんなことを思っていなかったので、本当にひどいと思いました」(30代/女性)2人で過ごす将来を考えるとき、今回紹介した点に注意を払うことが重要です。相互の理解と尊重のもと、共に成長し合えば、幸福な結婚生活を築き上げることができるはずです。(愛カツ編集部)
2024年05月16日魅力は人それぞれですが、血液型によって傾向があるかもしれません。そこで今回は、「あなたに秘められた魅力」を血液型別にご紹介します。自身の隠された魅力を活かして、気になる彼を落としちゃいましょう。■O型O型のあなたは、高いリーダーシップが魅力です。あなたがぐんぐんと引っ張っていってくれるので、彼も一緒にいることに安心感を覚えるようです。ただ、あなた自身が弱さをなかなか見せないことを、彼に心配されているかもしれません。彼はあなたを支えてくれる存在だということを、忘れないでください。■B型B型のあなたは、自由奔放さが魅力です。自分の感情に正直で何でもオープンに話すため、あなたに対して「話しやすい」と感じている男性は多いようです。その掴めなさが気になってしまい、彼もあなたの虜になるかもしれません。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月16日この記事では、MBTI診断の性格タイプ別に 彼との関係をより長く保つ方法を探ります。二人の絆がより深まるヒントになれば幸いです。■ENTJ(指揮官)彼は野心的でリーダーシップがあり、目標達成に情熱を注ぎます。彼の目標を支持し、共に成果を目指すことで、お互いの成長を促し関係を強化することができます。また、彼の決断を尊重し、助言を求めることで、信頼関係を深めます。■ENTP(討論者)彼は知的で創造的、議論を愛するタイプです。新しいアイディアや視点を常に提供し、彼との議論を楽しむことが、関係を刺激的に保つ秘訣です。彼の意見を尊重し、刺激的な会話を続けましょう。■ENFJ(主人公)彼は魅力的で、他人を助けることに情熱を持っています。彼の情熱を共有し、彼が追求する価値を支えることが、関係をより深いものにします。彼の感情に寄り添い、支援することで、強い絆が築かれます。■ENFP(運動家)彼は熱心で創造的、自由を愛する性格をしています。彼の情熱に共鳴し、冒険的な活動を共に楽しむことで、お互いの関係が充実します。彼の創造的な側面を理解し、新しいことに対する彼の好奇心を尊重することが大切です。■ESTJ(幹部)彼は実用的で組織的、規則を重んじる性格をしています。彼の計画性を尊重し、一緒に具体的な目標を設定することで、安定した関係を築くことができます。彼との信頼関係を深めるために、彼の提案に耳を傾け、支援しましょう。■ESFJ(領事)彼は協調性があり、人々との関係を大切にするタイプです。彼の社交的な性格を活かし、家族や友人との関係を大切にすることで、彼との関係もさらに深まります。彼の感情を大切にし、支えることが重要です。■ESTP(起業家)彼は行動的で刺激を求める性格をしています。共に新しい体験を求めることで、関係が刺激的で楽しいものになります。彼の冒険心を理解し、サポートすることで、お互いの関係が深まります。■ESFP(エンターテイナー)彼は社交的で楽観的、人生を楽しむことを重視します。彼の楽しむ精神に共感し、一緒に楽しい時間を過ごすことが関係を維持するカギです。彼の感情的なニーズに注意を払い、喜びを共有することが大切です。(ハウコレ編集部)
2024年05月16日魅力は人それぞれですが、血液型によって傾向があるかもしれません。そこで今回は、「あなたに秘められた魅力」を血液型別にご紹介します。自身の隠された魅力を活かして、気になる彼を落としちゃいましょう。■A型A型のあなたは、誠実で真面目な性格が魅力です。約束は絶対守りたいタイプであるため、デートは計画通りに進むことが多いです。そのまじめさを活かして、彼をサポートしてあげれば、その男顔負けの頼りがいに彼は惹かれるはず。■AB型AB型のあなたは、独特な感性が魅力です。他人とは違う視点を持ち、新しい発想を常に提供してくれます。あなたとの会話は新鮮で面白く、あなたとの会話を心から楽しめる男性も多いようです。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月16日この記事では、MBTI診断の性格タイプ別に 彼との関係をより長く保つ方法を探ります。二人の絆がより深まるヒントになれば幸いです。■INTJ(建築家)彼は独立心が強く、理論的です。恋愛では、明確な理解と予測可能性を求めます。彼の知的好奇心を刺激し、一緒に成長できる関係を築くことが、関係を長続きさせる鍵です。■INTP(論理学者)彼は好奇心が旺盛で、常に新しいことを学ぶことを楽しみます。関係の中で知的な会話や問題解決を共有することで、彼との絆を強化しましょう。■INFJ(提唱者)彼は理想を追求し、深い人間関係を築くことに情熱を注ぎます。彼の価値観を理解し、共感を示すことが大切です。また、彼の助けたいという欲に応えることも、関係を深める一助となります。■INFP(仲介者)彼は非常に感受性が強く、個人的な価値観を大事にします。彼の感情や夢を大切に扱い、支持を示すことが、二人の関係を長続きさせる方法です。■ISTJ(管理者)彼は責任感が強く、伝統を重んじるタイプです。ルーチンや計画を共有し、安定した関係を築くことが彼との長期的な関係の基盤となります。■ISFJ(擁護者)彼は献身的で、家族や友人を大切にします。彼の愛情を受け入れ、同じように彼を支えることで、信頼と安心感を育て、関係を長続きさせることができます。■ISTP(巨匠)彼は自由を愛し、冒険的です。新しい体験を共に楽しむことで、彼との関係を新鮮に保つことができます。彼のスペースを尊重し、ときには一緒に新しいことに挑戦することが重要です。■ISFP(冒険家)彼は感情豊かで創造的な表現を大切にします。彼の芸術的な側面を支持し、一緒に美しいものを創り出すことで、お互いの理解を深めることができます。(ハウコレ編集部)
2024年05月16日頭から離れん!男性の【心を掴んで離さない】初デートの極意って?!初デートが成功するかどうかは、あなたが彼の恋人になるかどうかにもつながってくるでしょう。今回は、初デートで相手の男性を自分の魅力でしっかりと惹きつける方法を紹介します。豊かな表情と共感するリアクションもし初デート中に彼が「楽しんでいないのかな?」と感じたら、二度目のデートの可能性が薄れてしまうかもしれません。だからこそ、まずはとことん楽しむことが大切です。会話の内容が理解できないときでも、うなずきながら相手に質問を投げかけましょう。恋愛の空気を演出するあなたが「これはデートだ」と認識していても、男性からすれば「初デートでお試し」くらいに思っているかもしれません。そこで大切なのは、デートという状況を彼に意識させること。例えば、わずかに体を寄せて歩く、食事をシェアする、周囲にカップルが多い場所に移動するなど。「特別な時間を二人ですごしている」と感じてもらえるようにしましょう。思い出の品を作るたとえば、一緒に写真を撮ったり、おそろいのアイテムを買ったり、何かプレゼントを贈りあったり。初デートの大切な時間を、一つでも記念に残すことができれば、男性にあなたの気持ちが伝わるはずです。もし、この先二人がお付き合いすることになれば、振り返りながら「これ、初デートのときのものだよね」と話すことができます。緊張感もまた初デートの一部緊張が楽しみの一部であり、それもまた初デートの美味しい部分なのです。しかし、緊張しすぎてしまうと、せっかくのデートが楽しめなくなってしまうかもしれません。「彼に嫌われたらどうしよう」という考えから離れてみてください。そして彼に「またあの気持ちを体験してみたい」と考えてもらえるよう、デートの時間を充実させることを目指しましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月16日「私のこと好きなの…?」男性からの「好意のサイン」と自分の気持ちを匂わせるテクニック男性からの脈ありサインを感じた場合、自分も彼に「私も好きだよ」という気持ちを匂わせることが重要なのです。今回は女性たちが実際にどのように彼のアプローチを受け止め、自分の思いを巧みに伝えているのかピックアップしました。[nextpage title="c00nUO0k[0W0f0nkc0o…"]彼からの「彼氏いる?」に対するベストな答え「気になる男性から『彼氏いる?』と尋ねられた経験があります。『いないよ』と素直に言うのではなく『どう思う?』と尋ねてみることにしました。彼の反応は『え、可愛いし…いる?』と戸惑っていて。思わず『いないよ。一緒に出かける?』と聞いてみました」(21歳/女性)彼氏がいるのかどうか尋ねられたときは、できるだけそのまま答えず返事はにごしてみましょう。すると、彼は他の男性を想像して嫉妬してしまうかもしれませんし、ますますあなたを追いかけてくれる可能性もあります。「好きな男性のタイプは?」と聞かれたら答えずに焦らす「好きな男性から『好きな男性のタイプは?』と尋ねられたことがあります。でも、彼が考えている自分のイメージと、私が話すタイプの人が必ずしも一致するわけではないので…。意図的に答えずに彼を焦らしてみました。その結果、不安そうな彼がとても愛おしく見えました」(29歳/女性)好きな男性のタイプを尋ねられたら、具体的な回答は避ける方がよいでしょう。彼が思う自分のイメージと大きく違うと「俺には可能性がない」と感じてしまうかもしれません。[nextpage title="0000_0…"]「可愛いね」と褒められたら「〇〇くんに言われると照れるね」「男性が『可愛い』などと褒めてくれることがあります。そのときは逆に彼を褒め返すのが無難かなと思います。例えば『〇〇くんにそう言われると嬉しいよ』とかですね」(31歳/女性)男性は女性を褒めてアプローチを試みることがあります。彼が「可愛いね」と褒めてくれたら「〇〇くんにそう言われると照れるね」と反応してみてください。「今度ごはんに行こうよ」と誘われたら「何が食べたい?」「彼から『今度、ごはんに行こうよ』と誘われたときに大切なことは、一歩踏み込むことだと思います。『いいね!何が食べたい?』と具体的に聞いてみるといいかもしれません」(36歳/女性)一歩踏み込んだ返答を試してみて、デートを現実にしましょう。「何が食べたい?」と尋ねることで、さらに会話が広がる可能性もあります。男性が期待できる余白を残しておこうあなたの気持ちを匂わせるには、男性が期待できるような余白を残すことが大切です。相手がアプローチしやすい状態を作ることで、恋愛のチャンスが増えますよ。(愛カツ編集部)
2024年05月16日男性が本能的に惚れる女性へ!【美人度】をグッとアップさせる秘訣って?美しさを持続させるために自分磨きを続けるのは大切ですよね。今回は、自分磨きをして、見た目で美人度をアップさせるポイントを紹介します。眉眉毛は、顔の印象を変化させる重大なパーツで、ちょっとした変化でも見た目の印象を大きく左右します。適切な厚さと淡い色合いで眉を整えると、穏やかで柔らかな印象を与えるためおすすめです。強さを表す太い眉は、強気すぎて、近づきにくい空気感を生み出してしまうので避けましょう。姿勢猫背または反り腰のような姿勢では美しさを損ないます。特に猫背は、老いて見え、陰気なイメージを与えるでしょう。誰がどこであなたを見ているかはわからないので、改善したいポイントですね。いつでも美しい姿勢を心がけていれば、身体のラインも美しく見えますし、健康へのいい影響もあります。姿勢を意識することで印象は変わりますので、背筋を伸ばし、正しい姿勢を保つよう心がけましょう。おでこ成熟した魅力を増し、美人度を上げたいと思っているなら、おでこを露出してみてください。前髪でおでこを隠すより、おでこを出した方が、より大人っぽく知的な印象を与えます。またおでこを出す場合、生え際も重要です。生え際を整え、丸みを帯びた綺麗なラインにすると、顔全体の印象が一新され、美人度が増すでしょう。美人度UPの秘訣は…少し変化を加えるだけで大きな美しさが得られます。わずかに変化するだけでも楽しさが増し、自分磨きのモチベーションも高まるはずです。(愛カツ編集部)
2024年05月16日