自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか? マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表! ●1位 てんびん座欲しいものがあったら自分の手で作ってしまうのが一番。あなただけのセンスを活かして。ラッキーアイテムはセル眼鏡。ラッキーカラーはオレンジ。●2位 ふたご座欠けていたピースが収まるような手応えが。ラッキーアイテムは宇宙グッズ。ラッキーカラーはブルー。●3位 いて座神話や古代文明の智恵がいま新鮮かも。ラッキーアイテムはパズル。ラッキーカラーはライトブルー。●4位 みずがめ座ひと癖ある仲間達をうまくまとめられるとき。ラッキーアイテムはロシアンティー。ラッキーカラーはレッド。●5位 おひつじ座幸せは量より質。短くても濃い時間を。ラッキーアイテムはスマホケース。ラッキーカラーはライトグリーン。●6位 しし座伝えたいメッセージはこの機会に発信。ラッキーアイテムはPC壁紙。ラッキーカラーはグリーン。●7位 うお座見えない抜け穴が開いて道がつながりそう。ラッキーアイテムはアンクレット。ラッキーカラーはマゼンタ。●8位 おとめ座余計なものを減らした分だけ心が豊かに。ラッキーアイテムはスポンジ。ラッキーカラーはグレー。●9位 さそり座当たり前に受け取っているものへの感謝を。ラッキーアイテムは機能性ウェア。ラッキーカラーはホワイト。●10位 おうし座おいしいところは人に譲って。いずれ順番が。ラッキーアイテムはモダンアート。ラッキーカラーはブラウン。●11位 やぎ座「どうしても」だけでは人は動きませんよ。ラッキーアイテムはレッグジェル。ラッキーカラーはクリームイエロー。●12位 かに座他人のトラブルに首を突っ込みやすいので注意。いま関わると簡単には抜けられないかも。ラッキーアイテムは黒真珠。ラッキーカラーはブラック。いかがでしたか? いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 真実を聞く勇気はある? あの人をこのまま想い続けた先に結ばれる未来鑑定(一部無料体験版) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト 星占い ウーマンエキサイト 無料占い
2014年10月31日ファッションやメイクにはいろいろ気を遣っているつもりでも、なかなか出せないのがオンナらしさや色気。それが自然に身につくうえ、ダイエットにもなってウエストもくびれる習い事があると聞いて、早速トライすることに!足を運んだのは、阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒ととっても便利な場所にある「ベリーダンスコミュニティー」の阿佐ヶ谷本校。ベリーダンスと言えば、お腹を出すあのセクシーな衣装が頭に浮かんでちょっと勇気が要りそうになりますが、レッスンではヨガウェアのようなものでも大丈夫だから安心。アロマオイルのいい香りの漂うスタジオで、まずはストレッチでカラダをほぐした後、いよいよベリーダンスのレッスンスタート。その前に、ヒップスカーフと呼ばれる、小さなコインがたくさんついたシャラシャラ音のなるスカーフを巻いてもらうと、一気に気分がアガってきました。世界各国へダンス留学し、本場エジプトでもベリーダンスを学んだというMoka先生のスタイルは、女性から見ても目を奪われるほど。先生いわく、「ベリーダンスを続けているうちに、自然にウエストがくびれて、オンナらしいラインになりますよ」とのことだから、先生のようになるのも夢じゃない!?こちらで学べるのは、エジプシャンスタイルのベリーダンスと呼ばれる、一番歴史の古いエジプトのベリーダンス。ヒップを回したり、膝を小刻みに動かしたりと、基本的な動きを教えてもらうものの、普段運動を全くしていないせいか、かなりぎこちない動きに。でも、少し動いただけで、カラダの内側から熱くなってきます。細かい動きまでチェックして的確に声をかけてくれるMoka先生。その中には、「子宮を意識して」といったコメントも。エジプシャンベリーダンスでは子宮を使うせいか、Moka先生は、便秘が治ったり、生理不順がよくなったりという声を生徒さんからよく耳にするのだとか。ダイエットにもなるうえに、健康にもいいなんて、一石二鳥かも。ようやく少しずつ動きがつかめたところで、次にベールを使ってみることに。ベールを大きく動かして、デザートローズ、砂漠のバラという動きを習います。ベールを動かすと何となくさまになってきて楽しくなってきました。もっと慣れてくると、先生から振りを習って、音楽に合わせて踊ることもできるようになるそう。ほんの少し体験しただけですが、先生の美しい動きを見ていると、ベリーダンスにハマってしまいそうな予感。ベリーダンスは跳んだりする動きもなく、ゆったりしているので、ダンスの中では簡単なものだそうで、カラダの負担もあまりないとのこと。運動不足の人がチャレンジしてみるのもよさそうです。さらにMoka先生によると、「ベリーダンスは女性美のダンスなので、踊っているうちに女性としての自信がつくようになりますよ」とのこと。モテるようになったという生徒さんも多いそうなので、ベリーダンスの動きが身につくうちに、自然に色気が出たり、女性としての自信がにじみ出て、男性を惹き付けてしまうのかも。ファッションやメイクだけでは出せない、真のオンナらしさをベリーダンスで磨いてみるのもよさそうです。女性として自信がないばかりに恋愛にも臆病になってしまうといった人にも、ぜひオススメ。ベリーダンスを踊って、美しいウエストラインとオンナらしさをゲットしては?阿佐ヶ谷本校、町田校とも、来年2月からは外国人プロダンサーのレッスンもあり!ベリーダンスコミュニティの詳細は こちら
2014年10月31日20代後半になってくると、周りの友達がどんどん結婚していくという人も少なくないと思います。早い人なら、子どもが生まれているケースもありますよね。独身女性と既婚女性との間には、知らない間に溝が生まれていることも珍しくないようです。既婚女性の何気ない言葉や話の内容で、傷付いたり心を痛めたりする独身女性もいるのではないでしょうか。今回は、独身女性が本気で「それ、やめてくれない?」と感じる既婚女性の言動を4つピックアップしてみました! ■1.「だから結婚できないんだよ」独身女性が絶対に言われたくないのは、「○○だから結婚できないんでしょ」という言葉。本当は結婚したい願望はあるけれど、彼との問題でなかなかうまくいかないケース、今は恋愛よりも仕事を優先したいケース、失恋したばかりで次の恋に二の足を踏んでいるケースなど、いろいろな事情があるはずです。それを何でも知っているかのように言われてしまうと、いくら仲が良くても「えっ?」と思ってしまいますよね。他人は他人、自分は自分だと思って気にしないことが大切です。■2.旦那とののろけ話ばかり「昨日旦那がー…」と口を開けば旦那とののろけ話ばかりだと、どうしても嫌気が差してしまいそうです。どこか既婚女性に見下されているような気分になる独身女性もいるようで、「嫌味にしか聞こえない」という人も。相手は悪気がなく言っているケースもあるので、うまくスルーしたり、他の話題を振って話を切り替えたりするなどの対応をしてみるのも良いと思います。■3.妊活や子どもの話ばかり旦那ののろけ話と似ているところがありますが、結婚している女性の特権の話題ばかりを口にするのは、独身女性にとっては気分の良いものではありません。「そういう話は既婚の友達としたらいいのに…」というのが独身女性の本音でしょう。露骨に嫌な顔をしたり、興味のない対応をしていれば、相手も触れない方がいい話題だということを認識するはずです。■4.女子会に子どもを連れてくる女子会を開催することもあると思いますが、そのときに子どもを連れてくる既婚女性もいるようです。せっかく友達と集まったのに、子どもがいると気を使わないといけないところが多々出てきてしまうでしょう。集まる友達が子持ちが多いなら、プレイルームのある場所を選ぶなどの配慮をしてあげたほうが、子どものためにも集まった人達のためにも良いと思います。子ども連れの女子会が気になるのなら、事前に「○○ちゃん(君)も連れてくるの?」と聞いておき、それから参加するかどうかを決めても良いかも知れませんね。いかがでしたか? 独身のみなさま、既婚女性との間になんとなく溝があるかもと思う瞬間は当てはまっていたでしょうか? デリケートな部分でもあるので、既婚女性には少し配慮をしてもらいたいですね。
2014年10月31日『ダークナイト』シリーズや『インセプション』のクリストファー・ノーラン監督が放つ、この冬号泣必至の感動大作『インターステラー』。11月22日(土)に公開が迫るこの作品で、主演のマシュー・マコノヒーに続いてクレジットされているのが、アン・ハサウェイです。『レ・ミゼラブル』(2012)での心を打つ名演技でアカデミー賞助演女優賞を受賞して以来の出演作となり、『レ・ミゼラブル』でも描かれた父と娘の絆を描く感動巨編とのことで、彼女がどんな役を演じ、どんな演技で再び魅せてくれるのか楽しみにしている人も多いのでは? 30代を迎えてからは、キュートさはそのままに、大人の女性としてのセクシーさやパワフルさを増したアン・ハサウェイ。今回は、過去の出演作や最新作『インターステラー』はもちろん、プライベートやファッションも注目の的のアンの魅力を解剖します! ■ノーブルなプリンセスから、キュートなファッションエディターアシスタントまでデビュー当時は、そのルックスもあって、アイドル女優として人気を博したアン・ハサウェイ。2005年のアン・リー監督作『ブロークバック・マウンテン』で、ヌードも辞さない女優魂を見せつけ、アイドル女優や清純派のイメージを払拭しました。また、翌年の2006年、『プラダを着た悪魔』に主演し、この作品の大ヒットにより、名実ともにハリウッドの若手トップ女優にステップアップします。 『プラダを着た悪魔』は、ローレン・ワイズバーガーの同名のベストセラー小説を、アンとメリル・ストリープ共演で映画化したサクセス・ストーリー。ゴージャスなファッション業界誌の舞台裏をコミカルにみせるこの作品で、アンが演じたのは、一流ファッション誌に就職し、悪魔のような編集長ミランダの元で働いて成長していくヒロイン、アンディ。ファッションにまったく興味のないダサダサな女性から、仕事もおしゃれも抜群のキャリアウーマンへと変化していく過程を熱演し、プラダ、シャネル、ヴェルサーチ、ケイトスペードなど名だたるブランドがこれでもかというほど登場する中、アンは次々と着こなしていきます。華麗に七変化していく姿に「アンのようになりたい!」という女性が世界中に溢れました。実際、アンディのように全身はハイブランドで固めるのは難しいとしても、小物使いやメイク、ヘアスタイルなど、とても参考になる作品です。 『プラダを着た悪魔』特別編DVD ¥1,419+税 発売中発売・販売元:20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン(C)2012 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved. ■セクシー過ぎるキャットウーマン『プラダを着た悪魔』以降も、アンは文芸作品『ジェイン・オースティン 秘められた恋』(07)やアカデミー賞主演女優賞に初ノミネートされた『レイチェルの結婚』(08)、『アリス・イン・ワンダーランド』(10)など、硬軟自在にさまざまな作品に出演し、実力を磨いていきました。 そんなアンにとって、2012年は大きな飛躍の年となりました。まずは、異才クリストファー・ノーラン監督と初めて組んだ『ダークナイト ライジング』。ノーラン監督が『バットマン ビギンズ』から再スタートした新生バットマンシリーズの完結編となるこの作品で、ブルース・ウェインを再びバットマンに復活させるヒロイン、セリーナ・カイル/キャットウーマン役に抜擢。本格的なアクションシーンに挑戦しました。子供の頃からキャットウーマンを演じることが夢だったという彼女は、体型を改造するためにジムに通い、ハードなトレーニングを敢行。サラサラのロングヘアにピンヒール、そしてセクシーなキャットスーツをまとってゴッサムで暴れまくり、男性顔負けの力強く、しなやかなアクションを披露。セリーナ・カイルモードのときは、シックなファッションでメリハリのある完璧なプロポーションも大きな話題に。アクションのイメージがあまりなかったアンがここまで動けて、かっこいいとは! この作品で新たなファンを増やしたことは間違いなし。 DC コミックス バットマン75周年記念【初回限定生産】ダークナイト トリロジー スペシャル・バリューパック(3枚組)ブルーレイ ¥3,600+税/DVD ¥2,400+税発売・販売元:ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメントTM & (c)DC Comics (c)2014 Warner Bros. Entertainment. All rights reserved.■壮絶なダイエットで挑戦した、悲劇のシングルマザーもう1作品、同じく12年に公開された『レ・ミゼラブル』では、生活苦で売春婦に身を落とし、病を患う悲劇のヒロイン、ファンティーヌを演じたアン。吹き替えなしのミュージカルに挑戦すると同時に、役づくりのために11キロもの減量を行いました。そのやせ細った姿で、人生の嘆きを歌う「夢やぶれて」を歌うアンの歌声は、心も身体も震えるほど鬼気迫るものがあり、大きな存在感を放っていました。アンの歌声に世界中が涙したのです。またアンは、役作りで自慢のロングヘアをばっさりカット。スタイリッシュなピクシーカットに大変身し、ぐっとおしゃれな印象に。アンはこの作品で、第85回アカデミー賞助演女優賞を受賞しました。 『レ・ミゼラブル』DVD ¥2,362+税 発売中/発売元:NBCユニバーサル・エンターテイメント(C)2012 Universal Studios.ALL RIGHTS RESERVED『ダークナイト ライジング』と『レ・ミゼラブル』。この二作の記録的なヒットで、ハリウッド女優としての地位を不動のものにしたアン。さらにこの年の9月末に俳優のアダム・シュルマンと結婚という嬉しいニュースも。アンにとってまさにハッピーな一年になったことでしょう。それから約2年。アンの久々の出演作となるのが、『インターステラー』です。世界的な飢饉に陥った近未来を舞台に、人類滅亡の危機を救うべく居住可能な新たな惑星を探すという壮大なミッションを遂行するため、元エンジニアのクーパー(マシュー・マコノヒー)と共に宇宙に旅立つ科学者で宇宙飛行士のアメリア・ブランドを演じています。アメリアは、科学者らしく知的でクールな印象。黒髪のベリーショートも素敵。聡明さと強さ、そして人間的な温かさを持つ彼女は、人類を救うため、未知なる宇宙の旅に出発します。仕事への使命感と芯の強さを感じさせますが、その半面、何かを秘めていて脆い面も持ち合わせている彼女が、クーパーたちとのミッションの間に、揺れ動く表情を見せる姿に女性ならば共感必至! この映画、涙なしでは観られないのです。そしてアンがこの役にもたらす温かみと奥深い演技によって、アメリアをただの科学者である以前に、等身大の女性像を見事に表現し、宇宙を舞台にした壮大な冒険の中心にある、“父娘の愛と絆”の物語に深みを持たせています。『インターステラー』11月22日(土)新宿ピカデリー他全国ロードショー 公式サイト 配給:ワーナー・ブラザース映画(C) 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.『プラダを着た悪魔』のキュートなアシスタント、セクシー&グラマーが炸裂した『ダークナイト ライジング』のキャットウーマン、『レ・ミゼラブル』での儚くも強く美しい母。そして『インターステラー』では、知的な生物学者! 元々持っている美貌やイメージに固執せず、いろいろなキャラクターに挑戦し、自分のものとしてきた努力が、多くの才能が集まるハリウッドの中でも輝いているアンの魅力の秘密なのでしょう。キュートでセクシーな女性としての魅力は、芯のある生き方やプロフェッショナルな姿勢から生まれてくるのかもしれないですね。
2014年10月31日初の外国人ヒロインでいま話題のNHK朝の連続テレビ小説『マッサン』。主人公マッサンのモデルは、ニッカウヰスキー(アサヒグループ)の創業者です。ニッカウヰスキーは創業時、りんごジュースを販売しており、そこからりんごのお酒シードル製造に至ったのだそう。ニッカウヰスキーはりんごの研究に力を入れていたところ、りんごポリフェノールを発見したのだとか。りんごポリフェノールの大きな特長は、なんといっても抗酸化力。この抗酸化力により、健康にかかわるさまざまなパワーを発揮することが、多くの研究機関で確認されているそう。最近の研究では、100gの新鮮なりんごには1500mgのビタミンCに相当する抗酸化活性があるともいわれ、他の植物に含まれるポリフェノールと比較してもりんごポリフェノールの抗酸化力は強力なのだとか。そのため、りんごポリフェノールは、エイジングケア、美容や、健康などいきいきとした生活をサポートしてくれます。昔から、「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるのも、その抗酸化力のパワーがあるからだったのですね。これからが旬のりんご、ぜひ1日に1個は食べたいものです。とはいえ、りんごを毎日1個食べるのはなかなか難しいかもしれません。そんな人は手軽にりんごポリフェノールを摂れるこんな商品もあるので、ぜひ利用してみては?■アサヒ 美的習慣十六茶アサヒグループ独自の健康素材「りんごポリフェノール」300mg/本と1日分のビタミンE8mg/本を配合しながらも、カフェインゼロですっきりした味わいに仕上げたブレンド茶。■ほっとりんご寒い時期やほっと一息つきたいときにぴったりのりんごのまろやかな甘さが味わえるホット果汁飲料。アサヒグループ独自の技術を活かして抽出・精製した「りんごポリフェノール」を配合しています。りんご由来のポリフェノールがりんご約1個分(製品1本あたり120mg)摂取できます。■アサヒ 若摘みりんごポリフェノール成熟したりんごの約10倍の高濃度のりんごポリフェノールを含むという若摘みりんごから、高純度に抽出・精製された「りんごポリフェノール」を3粒(1日の摂取目安量)あたり200mg配合した、サプリメント。りんごポリフェノールを効率的に体へ届きやすくするビタミンCと、成分の酸化を防ぐビタミンE、より働きの強いビタミンEといわれるトコトリエノールもバランスよく配合。これらの飲み物やサプリメントを上手く活用すれば、りんごポリフェノールをしっかり摂取できそうではありませんか。りんごポリフェノールの抗酸化力で、ウェルエイジングを楽しみ、より美しく、元気に毎日を過ごしたいものですね。健康や美容のために食生活や生活習慣を意識するのも大切ですが、もっと積極的にカラダにいい成分を取り入れてみては? イキイキした毎日のための第一歩になるかも。
2014年10月31日「自分の行きたい場所を自由気ままに巡りたい」「誰にも気を遣わず、お気に入りの場所でゆっくり時間を過ごしたい」…そんな気分のときは、迷わずひとり旅がおすすめ! なかでも、ひとりでじっくりと眺めたい名庭や、自分磨きにもぴったりな京体験、ゆっくりしみじみ味わえる和食など、京都には女子ひとり旅のおすすめポイントがたくさん。今回はそんなおひとりでも楽しめる、京都のとっておき情報を紹介します。■ひとりだから発見できる、京都の本当の魅力 京都といえば、何はなくとも社寺巡り! ふだんはお寺などあまり行かない…という方でも、ひとり旅ならぜひ訪れたい場所です。ぼーっと眺めているだけで心のモヤモヤが取り払われるような名庭や、歩くだけで自然とパワーをもらえるような竹林。オフィスや都会では決して味わえない贅沢な時間が過ごせます。時間があれば、坐禅体験をしてみたり、お茶とお菓子をいただいてみたり、じっくりとお寺を楽しむのもいいですね。■ひとり旅なら、やらなきゃ損する京体験! 同行者と旅をしていると、相手の趣味や嗜好に配慮するあまり本当にやりたいことができなかった…ということ、ありませんか? ふと興味を持ったことに気軽にチャレンジできるのもひとり旅の大きな魅力です。たとえば、京都の日常ごはん“おばんざい”をイチから教えてくれる料理教室。1回からの参加が可能なところもあり、旅行者にも野菜の見分け方や包丁の使い方からていねいに指導してくれます。京都ならではの文化に触れながら、女子力もアップできて、そのうえおいしいごはんも食べられちゃう。同じ趣味を持ったほかの参加者や先生との交流もきっと旅の素敵な思い出になるはずです。■ひとりだから楽しめる京都のグルメって? ひとり旅は気ままで魅力的だけど、食事処に困る、という方多いと思います。でも京都なら、同行者がいなくても気後れしないで過ごすことができ、さらに色々な種類を少しずつ食べられる食事処がたくさん。お寺のなかでじっくりといただける精進料理に、ひとり客に優しいカウンター割烹、豊富な種類のひとり鍋が自慢の店まで、まさに京都はひとりごはんにうってつけ。もちろんスイーツだって、ひとりで色々な味が食べられる、甘いもの好き女子にうれしいお店が揃っています。■さらなる“ひとり京都”の楽しみ方は『京都 ひとりを楽しむまち歩き』をチェック! 今回ご紹介した“ひとり京都”のおすすめスポットの詳細は、すべて「京都 ひとりを楽しむまち歩き」(ダイヤモンド社)で掲載しています。ひとり旅におすすめのテイクアウトごはんや、ゆっくりもの思いにふけるのにちょうどいい喫茶店、じっくり時間をかけて選びたい京雑貨や手仕事ものなど、厳選情報が満載。女子ひとりで京都を旅する際のポイントや、ひとり旅におすすめなホテル・宿リストも必見です。▼『京都 ひとりを楽しむまち歩き』の詳しい内容はこちらをチェック 公式サイト
2014年10月31日ハロウィンにクリスマス、これからのパーティーシーズンでは、スマホで写真を撮る機会もいつもよりさらに増えるはず。特に大人数が集まるときには、自分も交えてたくさんの人と一緒に撮りたいですよね。でも、セルフィーとなると、頑張って手を伸ばしても、一緒に撮れる人数に限界が…。端にいる人がおさまりきらなかった、そんな経験はありませんか。そこでぜひオススメしたいのが、新発売されたSAMSUNGのGALAXY Note Edge。国内で先行発売されたこの機種は、何と言ってもその見た目にまず目が行くはず。ディスプレイの右側の部分がエッジスクリーンという仕様で、操作バーを表示してアプリ起動中にほかのアプリをすぐ起動させたり、時計や着信通知などさまざまな情報を表示させることができるのです。見た目も新しいけれど、この機能もとても画期的。またエッジスクリーンのおかげで右の側面が角ばっていないので、左手で持つと大きさのわりに手に引っ掛かりやすくなっているのも嬉しいところ。ついスマホを落としてしまうなんて悲劇も少なくなるかも。そして、注目したいのがワイド自分撮りの機能。通常時であれば、広角90°までしか撮れないところが、ワイド自分撮りを使えば、なんと最大広角120°まで映せるから、グループでセルフィーするときもたくさんの友達と一緒に映ることができるのです。パーティでセルフィーをしようとすると、次々に写真に入ろうと人が集まってくるけれど、ワイド自分撮りなら安心。実際に撮ってみると、これまでなら映らなかったような端にいる人までしっかり映り込んでるからビックリ。これからのパーティーシーズンに大活躍しそうな機能ですね。さらに、約370万画素、F値1.9のインカメラだから、これまでより約60%明るく、そしてブレずに自分撮りが楽しめるから、どんなパーティ会場でもキレイにしっかり映せるはず。写真を撮るのが苦手でも、今は性能がどんどんよくなるから嬉しくなってしまいますね。そしてGALAXY Noteシリーズ特有のSペンも、もちろんGALAXY Note Edgeについているから、撮った写真にはその場でいろいろ書き込んで、すぐさまSNSでシェア。皆のステキな思い出の1枚が簡単にできあがりますね。またSペンは、普段の操作においても、ネイルにこだわりをもつ女性にとって嬉しいアイテム。長い爪でも煩わしさを感じること無く操作ができます。GALAXY Note Edgeにはこれまで挙げたような便利な機能がついているうえ、スペック面でも2.7GHz クアッドコアCPUを搭載し、OSはAndroid4.4、メモリはRAMが3GB、ROMが32GBと申し分なし。スマホを買うなら、GALAXY Note Edgeを選択肢に入れて考えてみるのもぜひぜひオススメ。パーティでGALAXY Note Edgeのワイド自分撮りの機能を使えば、一気にパーティも盛り上がって、GALAXY Note Edgeを持っているだけでパーティの人気者になれるかも。これからパーティのスケジュールがどんどん決まる前に、GALAXY Note Edgeをゲットしておいては?・GALAXY Note Edge 公式サイト
2014年10月30日寒さが増すに連れ、今年も大詰めに向かっていくのをひしひしと感じますね。そんな今のうちに始めておきたいのが掃除です。年末になって大掃除をまとめてするのは大変。今から日々こまめに掃除をしておくのが大切なのです。とはいっても忙しい毎日、そんなに掃除にさける時間はありませんよね。実際、ユニ・チャームが1回あたりの掃除時間について調査したところ、平均掃除時間は26.2分で、2010年から2014年にかけて31分以上お掃除している方の割合は、36%から29%に減少しているそう。だんだん掃除時間は短くなっているのですね。そこで知っておくべきは、ホコリの性質。ホコリが落ちてくる時間は浮遊してから数時間だそう。ホコリは、端へ端へと移動して隅にたまる性質があるので、床にたまったホコリを一気に取り除くのは、ホコリが落ちきっている「朝起きてすぐ」か「帰宅直後」がオススメだそう。ただし、掃除嫌いな人にとっては、やっぱり掃除は面倒なもの。そこで、ラク家事アドバイザーの島本美由紀さんによる、お掃除のコツをご紹介します。■時短・こまめ習慣ハンディワイパーを上手に使うことがポイント。毎日わずか1分間のお掃除で、掃除機をかける回数も少なくなり、ホコリや汚れもたまりにくくなります。すぐ手に取れる場所に掃除道具を置いておけば、気がついたときにささっと掃除ができます。目につくところに、ハンディワイパーを置くことをオススメします。■お掃除方法お掃除方法のコツは、余分なホコリを舞い上げないように上から下へ。部屋の四隅から中心に向かって、しっかりホコリをからめ取ることが大切です。ユニ・チャームが調査したところによると、ウェーブ ハンディワイパーは、化学雑巾よりもスギ花粉浮遊粒子の舞い上げ量が少ないことがわかったそう。ホコリを舞い上げることなく、お掃除できるということですね。ウェーブ ハンディワイパーは、凸凹のある場所や床の隅、窓のレール、狭い隙間など、普段見落としがちな場所でも、ホコリや髪の毛を残さずからめて離さないから、すっきり掃除ができそうです。その秘密は、毛足の長い「からめる密着ファイバー」と「ギザギザかき出しシート」。平面・曲面・凸凹などのわずかな隙間にフィットして、細かなところまで、これひとつでOK。女子ならきっと気になる、あちこちに落ちている髪の毛をからめとってくれるのは助かりますね。また、仕事で忙しい女子にうれしいのは、音をたてずに掃除ができるところ。夜遅く帰ってきたときもささっと掃除ができるから、遊びに行きたい週末にまとめて掃除をする必要がなくなるかも。今なら限定で4色のハッピーカラーのホルダーと取り替えシートが選べるので、好きな色を選んでお掃除タイムを少しでも楽しいものにして。さらに取り替えシートの香りも3種類あるから、気持ちよく掃除ができそうですね。家に帰って、部屋の隅に落ちたホコリや髪の毛が目に入ると、疲れも倍増した気分になりませんか。ウェーブ ハンディワイパーでささっとこまめに掃除すれば、キレイな部屋で毎日イキイキ暮らせそう。今から始めれば、今年の年末の大掃除はきっと楽々に終了できるかも。・ウェーブ ハンディワイパー 公式サイト
2014年10月30日58万部突破のべストセラー『伝え方が9割』の著者、佐々木圭一さんに、読者の皆様からのお悩みに解答していただくこのシリーズ。第30回目は、不器用な人のための伝え方を教えていただきます。【相談】紙で作るバラのアクセサリー、ロザフィとプリザーブドフラワーなど、手工芸の教室と販売をしています。卒業生から作品を預かって、イベントで販売もしています。お花を始めたのは震災時にお花を関東の方に頂き、感動した事がきっかけです。もっと多くの方にこの良さを伝えたいのですが、東北人は比較的言葉が足りないような…不器用な気がします。『伝え方が9割』を購読し、日々練習中ですが、今回アドバイスを募集という願ってもないチャンスを見つけたので、ぜひお願いします。【回答】相談者さんは「東北の方は比較的言葉が足りない」とお書きになられていますが、東北の方だけではなく、基本的に日本人は人に何かを伝えることが苦手です。いいものを作り、その商品力で勝負をしてきたのが日本人だからです。ですが、今の世の中は、その商品がいかにいいかというところまで伝わらないと、人の購買意欲をかき立てることができません。だからこそ、伝え方をトレーニングする必要があるのです。「伝える力」というものは、DNAによって上手い・下手が決まるものではなく、学んで練習をすれば誰もが伸ばすことが可能な力です。バラのアクセサリーやプリザーブドフラワーの作り方を学べば、次第に上達することと同じ力です。伝える力を身につけるための基本となるポイントは、「相手のことをどれだけ想像するか」にあります。相談者さんの場合は作っているものがお花ですから、例えば結婚式で使う花束と自宅に飾る花は違うはずですから、相手が花を必要とするシチュエーションを想像して、自分のためではなく相手のために作る、ということから始めてみるといいと思います。 『伝え方が9割』 (ダイヤモンド社)には、誰もが実践できる方法が他にも書かれているので、ぜひ参考にしてみて下さい。次回は、同じ相談者さんから寄せられた、「障がいのある人が作った作品を、偏見を取り除きつつ商品の良さを伝えたい」というお悩みにお答えいただきます。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集! ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方
2014年10月30日大人気の恋愛カウンセラー・ぐっどうぃる博士が、死ぬまでにこれだけは観ておいた方がいいというオススメ映画をご紹介。博士独自のユニークな視点で、映画を通して人の価値観や心理などを読み解きます。魅力的な女性になるための要素を、映画を観ながら学んでいきましょう!■column02 『エンダーのゲーム』 監督:ギャヴィン・フッド アメリカ合衆国(2013年)■あらすじエイリアンとの宇宙戦争から50年。地球では、防衛軍ベースキャンプに優秀な少年、少女を集め、次に来たるべく襲撃戦に備えてエイリアンと戦うための訓練を始める。類まれなる才能を持つ少年エンダーは、心の中で様々な葛藤を持ちつつも戦闘の知識や技術を叩き込まれていく。試練の中で少年がどのように成長し、宇宙戦争はどのような終わりを迎えるか…。原作は、ヒューゴ賞などを受賞したオースン・スコット・カードのSF小説。■駆け引きに勝つには、相手をよく理解すること最初に言っておくと、まずは、映画を観てからこの文章を読むことを勧めます。ただ、映画を観なくても、文章から何となく、この映画から学べることがわかるようには、しようと思っています。主人公の少年、アンドリュー・"エンダー"・ウィッギン(以後エンダー)は、地球の防衛軍のベースキャンプに集められた少年時少女の中でも駆け引きの能力がずば抜けて高い。なぜこのエンダーが駆け引きに強いのか? それは、相手が何を考えているかを読み取る力が優れているからです。この映画は、その切り口から「愛が何か」について語っています。駆け引きにおいて、「相手を知ること」は、極めて重要です。物語の中で、エンダーは、同じチームの上官からいじめを受けるのですが、彼はその上官がプライドを傷つけられたことでそのような態度を取っていると見抜きます。そこで、エンダーの駆け引きが始まるワケです。みんなの前ではその上官に威張らせておいて、上官と2人きりになったとき、上官のプライドを傷つけない提案をして、最終的には自分の要求を通す…と、このように相手をみごとにコントロールしていきます。ですが、駆け引きのために相手を知ろうとして、相手の立場を理解し始めると、その結果相手を憎めなくなり、場合によっては、愛情すら抱いてしまうことがあります。エンダーは、敵対する相手のことを理解すればするほど、憎めなくなり、駆け引きに勝つという行為自体をするべきかという苦悩がはじまる…。そこが、この映画のおもしろさです。映画の冒頭で、“打ち負かせるほど敵を理解した瞬間、僕はその敵を愛しもする”という原作の一説が出ます。まさに、これがこの映画全体のテーマなわけです。■エンダー少年の駆け引きは恋愛においても有効!?このエンダーの駆け引きの手法は、あらゆる場面で応用可能です。例えば、「結婚願望のない彼氏を結婚する気にさせるには??」それにもやはり、彼氏のことをよく理解すること。なぜ結婚したくないのかという本当の理由を見つけ出せば、そこに駆け引きのポイントが。もし、彼が結婚すると自由が奪われると思っているということがわかれば、自由を奪わないカタチの結婚をしようと持ちかけることができます。経済学では、“限定合理性”という概念があるのを知っていますか? その概念を拡大解釈をすると次のようになります。「人はそれぞれ自分が合理的だと信じて生きている。だが、実際には、地位や立場、得られる情報など認識の限界によって、完全に合理的ではない」という考え方です。相手を知るということは、相手の合理性を知ることなのです。自分の価値観や正義、合理性で相手を変えようとしたり、相手に一方的な愛を与えるのではなく、まず相手が何故それをしているのかを心から理解することが、駆け引きに勝つためには大事なのです。■相手を完全に理解すると自分勝手なエゴが消える駆け引きでは、相手の上に立ち、相手をコントロールする立場に立たなければなりません。でも、さきほども言ったように、本当に相手を理解すると、コントロールしたい気持ちがなくなってしまうのも事実です。例えば、デートに連れて行ってくれない彼を、デートに誘うように駆け引きをしようと試みる場合。彼が忙しいという事実を完全に理解すると、彼を労(いたわ)る気持ちが芽生え、デートに連れて行ってほしいという当初の気持ちがなくなります。駆け引き、つまり自分の要求を通したいという思いから、相手を深く理解し、その結果として自分の要求そのものが変化することで、違う解決法が見つかることも。相手を知ることで、自分勝手なエゴが消えることは、恋愛においてはいいことですよね。ふたりの関係性もよくなる場合が多いと思います。この映画では、このように、相手を心から理解しようとする事、それが愛において重要なことだと言いたいのかもしれません。ただ、この物語では、どの選択をしても、誰かが深刻なほど不幸になる状況が訪れてしまうのです。それがふたつ目の見どころ。そのとき、エンダーはどんな行動を取るのか!? 駆け引きと、少年エンダーの成長。そこに注目しながらこの映画をお楽しみください。ぐっどうぃる博士恋愛カウンセラー。理学博士(生命科学)。自身の体験と生命科学的視点を合わせた独自の恋愛メソッドが人気。恋で悩む女性に答えるサイト 『恋愛ユニバーシティ』 主宰。Web、TV、ラジオ、雑誌など、さまざまなメディアで活躍中。『恋で泣かない女になる61のルール』(講談社)、『結婚を考えはじめた女(あなた)へ』(三笠書房)など著書多数。
2014年10月29日海外旅行では、免税店でのお買い物は楽しみのひとつ。赤地に白の文字の「DFS」のロゴもおなじみでは? このDFSグループのお店で、普段はなかなか手が届きにくいブランドものなどをゲットした経験のある人も多いはず。そんなDFSグループが開催する注目のイベントがあります。それは、11月にシンガポールで開催される、今年で4年目となる「マスター オブ ワイン & スピリッツ」。このイベントは、アジアでの同様のイベントの中では最も知名度が高く、希少な最高級ワイン、シャンパン、スピリッツが一堂に会する貴重な機会。普段はビールやお手頃価格のワインや日本酒などを楽しんでいても、たまには特別なお酒をいただく経験もいいものです。このイベントには65社を超える一流酒造メーカーから選りすぐりの80銘柄が集められ、過去最大規模のコレクションとなるというから、ちょっと背伸びをしてみるにはとってもいい機会になりそう。商品のラインナップは、DFSグループの担当者が世界中の酒造メーカーを実際に訪ねて行った広範囲なリサーチの集大成。そのラインナップは、シンガポール風のラグジュアリーかつアットホームな空間において、11月8日に発表される予定だとか。発表会では「家庭でのもてなしこそが究極の贅沢」というコンセプトのもと、多くの食の専門家やコレクター、各ブランドアンバサダー、ならびに、酒造メーカーの生産者が集まる会場で、各ブランドや商品についてのエピソードを直接聞くことができるそうだから、お酒への関心がぐっと増しそうです。今年の注目点は、30銘柄以上の貴重なアルマニャック、バイチュウ、コニャック、スコッチ・ウイスキー、シングルモルト ウイスキーのコレクションだとか。スコットランドの最高級ウイスキーメーカー、ダルモア・ディスティラリー社からは、45年物のウイスキーが発表され、ザ・マッカラン社からは、有名なマスター オブ フォトグラフィ シリーズの最新作が出品されるそう。他にも、シャボー アルマニャック88年・108年物コレクションセットやマーテル社のザ クィーン カラフェも出品される予定。ウイスキー以外では、オーストラリアやフランスから、ペンフォールドの1990年コレクションおよびペリエ ジュエのザ ベル エポック ロゼ(2005年)のメトセラーや、45年に及ぶシャトー・マルゴー・マグナムコレクションなど、50品以上のワインやシャンパンの傑作が出品されるとか。ウイスキーなどにはあまり詳しくないという人こそ、この機会に最高級のものから知ってみては? その奥深さに触れて、その魅力にすっかりハマってしまうかも。「マスター オブ ワイン & スピリッツ」コレクションは、イベント後、シンガポールチャンギ空港のターミナル内のDFSチャンギ国際空港店に展示販売されるとか。ちょっと背伸びして手に入れれば、お家でとびきり贅沢な時間を過ごすことができそうです。・DFS 公式サイト
2014年10月29日仲の良い女友達と過ごす時間は楽しくて充実していますよね。ただ、それがずっとになってしまうと面倒だと感じてしまう部分も出てくるでしょう。友達と過ごすよりもひとりでのんびりと過ごす方が好きという人も少なくないようですが、女友達特有の面倒さが拍車をかけているのかもしれません。今回は、女友達との付き合いが鬱陶しいと感じる瞬間をピックアップしてみました。■1.賛同するのが当たり前誰かが「これ可愛いよね」というと周りのみんなが「本当だー!」「可愛い!」「私もそんなの欲しい」などと、最初の声に賛同することが当たり前な雰囲気があります。そこで「え? 私はあんまり思わないけど」と普通に言い合える仲なら、それは本当の親友だと言えるでしょう。そこまでの勇気がなく、周りの雰囲気に流されているという人は意外と多いと思います。そういったグループでの暗黙の了解のような決まりが、面倒だと感じるのでしょう。■2.グループ行動が必須案外女性同士のグループ行動が苦手だと感じている人も少なくないようで、「一緒にトイレに行かないといけない雰囲気が嫌」「常にグループで行動をすることが窮屈」だと思っています。男性よりも女性の方が集団で行動する傾向がありますが、「私はいいわ」と言ってしまうと孤立しそうという思いから仕方なくグループに依存しているのでしょう。大人になっても思春期のような考え方が抜けないグループなら、いっそのこと抜け出してもっと気楽に付き合える友達を見つけたほうが良いかも知れませんね。■3.八方美人への対応に困る誰とでも仲良くできて噂話が大好物な人は、八方美人なタイプと考えて良いでしょう。こちらで話した内容が全て筒抜け状態で、「秘密だよ」と言った内容でもお構いなしに伝わっていたという経験はありませんか? そんな八方美人の友達を持つ女性は、どこまで話をして良いのかで困るようです。時には話の内容が盛られていて、実際とはかけ離れた内容で周囲に伝わっていたということもあり、自分にとって不利な環境になってしまう可能性もあります。世渡り上手でおしゃべり好きな女性とは、なるべく距離を置いて、あまり自分のことや思っていることを話さないことが賢い生き方だと思います。■4.どんなときでも恋バナになる女性が集まると最終的には恋バナに華が咲きますよね。自分の中で閉まっておきたいことも掘り返されてしまったり、そっとしておいてもらいたいときでもどんどん距離を縮めてこようとしたりすると、どれだけ仲が良くても「勘弁してよ!」と思ってしまうでしょう。たまには恋バナ以外の話をしたいと思っていても、それが夢で終わってしまう…という人もいると思います。少し勇気を出して「他の話しよ?」と言ってみるのもひとの手かもしれませんね。女友達との関係が面倒だと思ったときは、少しひとりになる時間を作ったり、気分転換をしたりしておきましょう。あまり自分の感情をさらけ出してしまうと、今後の関係がギクシャクしてしまう可能性があります。人間関係でストレスを溜めこまないように、自分なりの発散方法を見つけることも大切ですよ。
2014年10月28日スマホなどで写真を撮る機会は増えましたが、シャッターを切って、それっきりになってませんか? 写真の楽しみはプリントしてこそ何倍にも膨らみます。そんな楽しみのためのとっておきの情報がこちら。まずは、10月23日に行われた富士フイルム“チェキ”新製品発表会について。”チェキ”と言えば、撮ったその場で写真が手にできるインスタントカメラとして大人気ですね。その新製品が発売されるということで、たくさんの報道陣が集まっていました。新たに発売されるのは、チェキそのものがキティちゃんの形をした、持ってるだけで話題をさらいそうな「instax mini HELLO KITTY」、これまでのチェキフィルムの2倍のサイズでグループでの撮影に便利な「instax wide 300」、さらにクールなデザインがカッコいい「instax mini90 NEO CLASSIC」からブラウンと、おなじみ「instax mini 8」からラズベリーの各新色。新製品発表会には、モデル・女優の佐々木希さんが、キティちゃんを意識した白い大きなリボンをつけて登場。続いて、キティちゃんも登場すると、キティちゃん好きという佐々木さんは大喜び。「instax mini HELLO KITTY」で撮影すると、「目の前にキティがいるので撮られているときもハッピー」と撮影を楽しんでいました。そこへ、「キティちゃん好き」芸人のバービーさんが、11月1日にお誕生日を迎えるキティちゃんのために特製ケーキを持ってサプライズで登場。バービーさんは、どれだけキティちゃんが好きか佐々木さんと張り合って笑いをとり、会場は明るい和やかな雰囲気に包まれました。「instax mini HELLO KITTY」をはじめ、新製品のチェキはさらに進化していて、より楽しく、キレイに写真が撮れる機能がついているので、ぜひチェックしてみては?チェキで写真を手にする楽しさは、スマホやデジカメの画面上で写真を見ているのとは別ものですよね。そこでぜひ、スマホで撮った写真をプリントする楽しみも味わってみて。そのために足を運びたいのが、原宿にある「WONDER PHOTO SHOP」。ここはスマホの写真をプリントして楽しむにはもってこいのお店なのです。100種類あるフレームから好きなものを選び、そこにスマホで撮った写真を入れてプリントできる「DESIGNERS PRINT」は、ここでしかできないサービス。さらに紙も、光沢、マット、パールの3種類が選べるから、満足のいく1枚がゲットできるはず。スマホに入っている写真を機械で読み込むと、機械が自動的に人が前を向いている写真などを判別してレイアウト、複数の写真をまとめてプリントできる「シャッフルプリント」というサービスも。たくさん写真を撮って、整理するのがちょっと面倒という人にはとっても便利。お店の2階には、写真をデコるためのスペースが用意されており、シールやペン、マスキングテープなども自由に使うことができるので、世界で1枚の自分だけの写真に仕上げるのも楽しそう。さらに撮影スタジオもあり、ちょっと高級なプリクラといった感じで気軽に記念写真を撮影することができます。特徴はカメラマンがいないこと。スクリーンに映る自分たちを見ながら、10分間、好きなだけ自分でシャッターを切るので、緊張せずに楽しく撮影できます。その後は、もちろんプリントして写真は持ち帰ることができます。店長の木村悦子さんにお店のオススメの利用の仕方をおうかがいすると、「女友達の結婚式の記念に思い出の写真をプリントして贈る方が多いです。スマホだけを持ってきていただければ、過去の思い出の写真を集めてどんなものが作れるかご相談にも乗ります」とのことなので、ぜひ利用してみては?「今は写真を共有するのはSNSなどを使って簡単にできますが、実際にプリントした写真を贈って、それをいつも目に入るところに飾っておく楽しみを味わっていただきたいです」というスタッフの言葉は、とっても新鮮に響くのでは? 女子会の写真を皆がそれぞれ手にしておけば、さらに仲も深まりそう。写真を撮ることは、すっかり日常のものとなりました。これからは、ぜひ写真そのものをライフスタイルの中に取り入れたいですね。“チェキ”も「WONDER PHOTO SHOP」もそのためにおおいに役立つはず。シャッターを切って終わり、ではなく、もう一歩先の写真の楽しみ、ぜひ始めてみては?・富士フイルム 公式サイト ・WONDER PHOTO SHOP 公式サイト
2014年10月28日ピンクリボン活動と言えば、乳がんの早期発見と検診受診の大切さを伝える活動。女性なら誰もが気になる乳がんですが、なかなか積極的に検診に行こうという気持ちにならない人も多いかも。そんな人の気持ちを、ピンクリボン月間であるこの10月に、PostPetでおなじみの「モモ妹」が後押ししてくれます。2007年からピンクリボン活動をサポートしてきた「モモ妹」が、今年はピンクリボンフェスティバル(主催:公益財団法人 日本対がん協会、朝日新聞社ほか)のオフィシャルメッセンジャーとして活躍することに。それを記念して、「ピンクリボン記念プレゼントキャンペーン」を実施中。 キャンペーンサイト から応募すると、「新発売の新色PS4」をモモ妹が直接お届け!(1名)、シャープお茶メーカー「ヘルシオお茶プレッソ」(10名)、限定!「モモぬいぐるみ」ピンクリボンバージョン(300名)のいずれかが抽選でプレゼントされます。(応募は10月31日まで。応募には、So-netユーザーIDか、So-netの 公式Facebookページ にいいね! をする必要があります)ぜひ応募しては?「モモ妹」のオフィシャルメッセンジャーとしての活躍にもぜひ注目して。その活動の様子は、「モモ妹」が記者としてさまざまな場所で取材をし、活動レポートや日々のつぶやきを紹介するブログ 「モモ妹、PRESS腕章が入りません。」 でチェック! 各イベントや記者発表、スマイルウォークなどのピンクリボン活動のレポートも。また、街のデコレーションや、ライトアップ、イベントの開催などを通して、ピンクリボンのメッセージを多くの人に発信するピンクリボンフェスティバルにも参加するほか、イベント会場では、PostPet「モモ」デザインのピンクリボンバッジ(2種)を販売。を販売。収益の一部はピンクリボン活動に使われるそう。さらに、東京都のJR線(中央線快速、京浜東北線・根岸線、埼京線)の女性専用車両や、都営地下鉄線(浅草線、三田線、新宿線、大江戸線)に、乳がんの早期発見の重要性を伝える中吊りなどには、東京都乳がん検診普及啓発事業公式キャラクターPostPet「モモ」デザインのポスターが使用されています。「モモ」のかわいらしい姿と乳がん検診の大切さを訴えるメッセージに注目して。今年のピンクリボン月間は、「モモ妹」のおかげでより乳がん検診が身近なものに感じられそうですね。自分の健康のためにも、ぜひ検診を受けたいものです。その前に、ぜひキャンペーンへの応募もお忘れなく。・ピンクリボン記念プレゼントキャンペーン 公式サイト
2014年10月28日10月23日、国内最大級のファッションアプリ「iQON(アイコン)」を運営する株式会社VASILYが、「日本全国平均コーデ2014」の発表会を都内で行いました。「iQON」は、提携するさまざまなECサイトのファッションアイテムを、ユーザーが自由に組み合わせてコーディネートを作成できるスマートフォンアプリ。投稿される100万件以上のコーデを無料で閲覧できたり、商品を購入したりできるとあって、トレンドに敏感な若い女性を中心に支持を集め、150万ダウンロードを突破した大人気アプリです。今回発表された「日本全国平均コーデ2014」は、「iQON」上のコーディネートやアイテムに対する全国約2000万件の「LIKE」数より、日本全国の女性たちが欲しいと思っているファッションアイテムの傾向を算出。VASILY代表の金山裕樹さんも「女の子が本当に着たい、欲しいと思っているコーデを可視化し、今の“リアル”を表現しました。」とコメント。また同データから全都道府県ごとの特徴を基に割り出したアイテムを使いコーディネートした「47都道府県コーデ2014」も公開。発表会は、それぞれのコーデをまとった総勢48人の美女モデルがズラリと並び、華やかなお披露目となりました。こちらが「LIKE」された割合が上位のアイテムで作られた「日本全国平均コーデ2014」。日本の女性はブラウス、ロングパンツ、パンプス、ショルダーバッグといった定番アイテムを好む傾向があり、カラーも白、グレー、黒と落ち着いたモノトーンカラーが人気のよう。使い回しのしやすいシンプルなアイテムながら上品な印象を与え、誰からも愛されそうなスタイルになりました。「47都道府県コーデ2014」は、都道府県でファッションにこんなに差が出るということにビックリ。例えば3大都市を比較してみると、東京はスカート、愛知はパンツ、大阪はワンピースという結果に。東京は女性らしいキレイ目なコーデ、愛知はお嬢様の雰囲気が漂うファッション、大阪は主張の強いスタイルといった感じに、それぞれ特徴が出ていておもしろかったです。全国平均と比べて、好まれるアイテムの誤差が最も大きかったのは、なんと鹿児島県! 九州勢が落ち着いた色を好むのに対し、鹿児島は黄緑、オレンジ、ピンクといった派手目なカラーを好む傾向があるよう。バラエティ豊かなコーデが見られ、楽しいお披露目会でした。今回の発表に合わせ、「iQON」のアプリ内で「都道府県別コーデ診断」がスタート。好きなコーデを選び、SNSでシェアすると、自分がどの都道府県とセンスが似ているかチェックできます。自分は○○県っぽいんだ! と新しい発見に出合えるので、体験してみてはいかがですか。・都道府県別コーデ診断 公式サイト
2014年10月27日最近、周りでスマホとタブレットの2台持ちをし始めている人が増えていませんか。スマホがあれば十分と思っている人も、タブレットの便利さを知れば、2台持ちしたくなるかも。今スマホでやっていることも、タブレットであればもっと楽に、もっと便利にできたりするのだそう。実際にタブレットを使ってみたら、驚くかも。■映画や動画を大きな画面で楽しめる映画や動画を見るなら、やっぱり大きな画面で見るほうが迫力もあって、楽しめますよね。特に家などで見るのであれば、タブレットが便利。ベッドやソファで寝ころびながらでも、映画が楽しめます。■マップが利用しやすい今や、紙の地図を利用することはめっきり減ったはず。けれども、スマホの小さい画面では行き先がすぐに画面上から見切れてしまったり、ずっとスワイプし続けることになったり、不便さを感じたことのある人も多いのではありませんか。それがタブレットの大きい画面なら、地図全体を見渡せるので、方向や距離感もつかみやすくとっても便利です。■本・雑誌がスラスラ読める本や雑誌をスマホで読むという人も多いかもしれませんが、あの小さな画面上ではとても見にくいですよね。特に雑誌は、写真と文字を一緒に見るのは難しいですし、ピンチインやピンチアウトを繰り返してばかりになることも。そんなときタブレットなら本も雑誌もスラスラ読めます。こうなると、ますます2台持ちしたくなりますが、そこで気になるのがやっぱり費用。けれども、ソフトバンクなら、既に所有しているiPhoneやソフトバンクのスマホ、ソフトバンクのガラケーとの組み合わせで、iPad利用料が最大1年間無料になるキャンペーン「iPadセット割」を実施中。機種代金も、iPad向けの月月割で実質負担金が0円に(iPad mini3 16GBの場合)。もし今、他社のスマホを持っているなら、これを機にソフトバンクへの乗り換えを考えてみるのもいいかも。もちろん乗り換えても「iPadセット割」は利用できるので、2台持ちデビューにぴったりですね。そして、「iPadセット割」をオススメしたいのは、既にママになっている女友達。最近は子ども1人につきタブレットを1台用意し始めた学校があるなど、政府が積極的にタブレットを教育に導入しようとしているのだとか。子どもの頃から少しでもタブレットになじんでおくのが将来のためにもよさそう。特に家計にシビアなママの女友達にソフトバンクの「iPadセット割」を教えてあげたら、きっと喜ばれるはず。これからの時代、スマホとタブレット2台持ちするのが当たり前の時代が来るかも!? 「iPadセット割」を利用して、今のうちにお得に2台持ちデビューしてみるのはいかが?・ソフトバンク 公式サイト
2014年10月27日日本女性の第一子出産の平均年齢が30歳を超えました。35歳以上で初産を迎える方も増えていて、かつての「マルコー(高齢出産」は日常化しています。見た目が若くみえる30代40代の女性も増えていますが、いくら見た目が若くても、カラダ年齢は見た目では測れません。■卵子はいつ作られるの? 赤ちゃんの誕生は、子宮内での卵子と精子の出会いから。毎月、月経と月経の間に起こる「排卵」が出会いの始まりなのですが、その卵子はどこで作られているの? 実は卵子は新しく作られて排卵している訳ではないのです。卵子の元(原始卵胞)はなんとお母さんのお腹の中にいる胎児の時にピークの数をもっています。その数は約500~700万個といわれています。しかし誕生時には、約100~200万個とすでに減っているのです。初潮を迎える思春期の時には在庫は30万個。そこから毎月、月経・排卵を繰りかえしていくのですが、排卵する卵子は1つでも、毎月減る卵子の数はなんと約1000個。それは1つの卵子を選ぶ前に候補生が多数選ばれ、そこから一人を選出するべく、卵子のオーディションがあるからです。■卵子のお部屋と赤ちゃんのお部屋の居心地は? 毎日約1億個の新しい精子が作り出される男性と違って、生涯新しく作られることはない卵子。女性は生まれる前からすでに卵巣に入っている卵子の在庫を使っていっているということなのです。そう考えると、卵子そのものの数よりも、在庫をストックしている卵巣、つまり子宮という臓器をどれだけ大切にしているかで卵子の質や数が変わってくることにも注目しなければいけませんね。卵子の眠るストックルームの温度は快適でしょうか。きちんと栄養は届いているでしょうか。もし卵子と精子が出会えたら、その後9か月も滞在することになるホテルの居心地はどうでしょうか。■現実的に、一体いつまで生めるの? 35歳の妊娠力は、20代の半分だといわれています。では、ぶっちゃけ、一体何歳まで生むことができるの? 専門家の間では、女性が出産できる年齢は、《閉経の10年ほど前》と言われているようです。閉経年齢も様々ですが、一般的には、45歳~56歳の範囲内に8割の女性が当てはまります。もちろん、月経がある限りは、子宮内膜は増殖して剥がれ落ちるという変化が続くため、見かけ的には生殖可能に思うかもしれません。しかし、30代後半から卵子の老化が進むため、排卵は起こっても、子どもになれる力のある卵子自体がどんどん減っていっているのです。意外かもしれませんが、多産時代である、昔の女性のほうが40代後半で出産する高齢出産がとても多かったのですよ。それには、昔の女性は現代のように化学物質漬けではなく、自然なものを食べていたことや、不規則な生活をする人がいなく、子宮環境が良かったということが理由にあるとも考えられます。ですから、何歳まで生めるのかという結論には個人差が大きくでてきます。■大切なことは子宮環境年齢とともに減っていく卵子。これを食い止めることは誰にもできません。体外受精をしたとしても卵子そのものが若返るわけでもないのです。しかし、老化のスピードを遅らせるか、加速させるかは、私達の日頃の食や体温、睡眠などの生活習慣、そして心のバランスが大きく影響します。妊娠なんてまだまだ考えていないという若い女性も、常にストックルームとそこで眠る卵子の存在を忘れないで、子宮に優しい生活を心掛けていきたいですね。
2014年10月26日これからいよいよ寒さも本格的になってきますね。そうなると気になるのが、冷え。少しでもあたたかく過ごすためにいろいろと工夫をしている人も多いはず。ぜひ、冷え対策にぴったりのこのコンテンツも参考にしてみて。それは、トリンプ×永谷園×ホットヨガスタジオ LAVAスペシャルコラボコンテンツ 「生姜内ヨガ子のインナー着回しコーデ7days」 です。これは、ユニークでありつつ、実践的な、お役立ちコンテンツなのです。トリンプと永谷園のコラボ商品である『「冷え知らず」さんの生姜インナー マジ軽ホット』を使った、まさかの着回しコーデコンテンツでは、女盛りの大人のオンナであるOLの生姜内ヨガ子ちゃんが、生姜インナー着まわしスタイルに挑戦。袖丈や襟ぐりが違うトップ5種と、丈の違うボトム2種の生姜インナーをさまざまなシチュエーションで見事に(?)着こなしています。生姜インナーは、遠赤外線放射機能に、生姜加工をプラスし、あたたかさはもちろん、薄くて軽く、着ぶくれの心配もない、おしゃれはしたいけれど寒いのはイヤという女子にぴったりのインナーです。ヨガ子ちゃんの7日間のいろいろな着こなしを見れば、『「冷え知らず」さんの生姜インナー マジ軽ホット』の上手な使い方がわかって、今年の冬の冷え対策はもうばっちり。ヨガ子ちゃんを見習って、冬をあたたかく過ごしましょう。さらに、ヨガ子ちゃんのライフスタイルに合わせて、7日間毎日、ヨガのポーズをひとつずつ紹介。これは、「生姜」という食材を通して「身体をあたためることの価値」を追求する永谷園生姜部がこの冬オススメするもので、ホットヨガスタジオLAVAが監修したそう。音声ガイド付きだから、わかりやすく一緒にしっかりポーズをとることができますね。音声ナレーションは、『ちびまる子ちゃん』の花輪君役でおなじみの菊池正美さんが担当し、コミカルに楽しくヨガのやり方をガイドしてくれるから、そこもぜひチェックして。トリンプと永谷園とのコラボは、寒さに悩む女性たちを生姜であたためてあげたいという共通の目標があったことから、始まったのだとか。これまで、生姜やお互いの商品について勉強会をしたり、生姜の植え付けをしたり、一緒に生姜料理を作ったりと、活動の幅を広げていき、ついにこのコラボ商品『「冷え知らず」さんの生姜インナー マジ軽ホット』が誕生したのです。毎年、冬になると冷えや寒さに悩まされているという人は、ぜひ『「冷え知らず」さんの生姜インナー マジ軽ホット』を試してみては? あたたかく過ごせれば、冬でもどんどん活発になれそうですね。そのうえ、コンテンツで紹介されているヨガのポーズも取り入れれば、寒さ対策は完璧かも。寒いからとあたたかい部屋でじっとこもりきりになるのではなく、あたたかく過ごせる工夫を自らしたいものですね。「生姜内ヨガ子のインナー着回しコーデ7days」を見て、生姜内ヨガ子ちゃんを見習ってみては!?・「冷え知らず」さんの生姜インナー マジ軽ホット 公式サイト トリンプ×永谷園×ホットヨガスタジオ LAVAスペシャルコラボコンテンツ「生姜内ヨガ子のインナー着回しコーデ7days」は、 こちら
2014年10月24日自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか? マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表! ●1位 かに座いつもと違う場所に顔を出してみましょう。ディープな趣味の店やイベントもおすすめ。ラッキーアイテムはパンプキンパイ。ラッキーカラーはオレンジ。●2位 うお座心の深いところに触れる教えに出会えるとき。ラッキーアイテムはマキシスカート。ラッキーカラーはブルー。●3位 さそり座幸せの種から小さな芽が出てくるかも。ラッキーアイテムはリップカラー。ラッキーカラーはレッド。●4位 やぎ座今週末目をつけたテーマには将来性あり。ラッキーアイテムは仮面。ラッキーカラーはライトグリーン。●5位 おうし座対人運アップ。一方通行から対等な関係に。ラッキーアイテムはロングケープ。ラッキーカラーはグリーン。●6位 おとめ座読書や調べ物はいつもより集中できそう。ラッキーアイテムはランタン。ラッキーカラーはイエロー。●7位 てんびん座持ち物を買い替えると気持ちもリフレッシュ。ラッキーアイテムはロードクロサイト。ラッキーカラーはピンク。●8位 みずがめ座もっともらしい話ほど疑った方がよさそう。ラッキーアイテムはボンボンチョコ。ラッキーカラーはブラウン。●9位 いて座少しペースを落として自分を振り返って。ラッキーアイテムは十字架モチーフ。ラッキーカラーはマゼンタ。●10位 ふたご座中断や予定変更は何かがおかしい証拠かも。ラッキーアイテムはほうき。ラッキーカラーはグレー。●11位 おひつじ座言葉の行き違いからくるトラブルに注意。ラッキーアイテムはステッキ。ラッキーカラーはブラック。●12位 しし座急に雲行きが変わったように感じるかも。こんなときは変に焦るより気力体力のチャージを。ラッキーアイテムはシーツ。ラッキーカラーはベージュ。いかがでしたか? いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 守護天使の導き〜2年内にあなたが出会う素敵な異性達(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト 星占い
2014年10月24日今はひとり暮らし用の賃貸のマンションに住んでいても、将来結婚したら、もっと大きな部屋にと思い描いている人も多いはず。そのときは、やっぱり新築のお部屋がいいなぁと思ったりもしますよね。でも、実際には予算などが理由で手が出ないかも。そこで、中古マンションのリノベーション済み物件が注目されてきているのだとか。今からリノベーションについて知っておいてもよさそうです。リノベーション済みマンションを購入されて、とても快適に過ごされているという東京都足立区にお住まいのOさんご夫婦にお話を聞いてみましょう。おふたりは、お子さんができた機会に、住んでいた1LDKの賃貸マンションよりも広いマンションに引っ越しできたらとインターネットでお部屋探しを始めたとか。そこで見つけたのが、インテリックスのリノベーション済みの中古マンションの売り出し物件。お部屋の見学に行ってみたら、内装のほとんどが新しく施工してあり、新築とほとんど変わらない部屋に驚いたそうです。それでも、築約20年の中古マンションなので、価格はお手頃で、ローンと管理費・修繕積立金を払っても、毎月の支払いはそれまでの家賃より安くなるとのこと。最初は、賃貸物件を探そうとしていたご夫婦も「これなら買ってもいいかも!」と即決だったとか。リノベーションで一から新しくされたお部屋は、キッチンの広さや風通しのいい間取りなど、とても満足しているそう。さらに、家具付き物件として付いていた机やソファーなどもとても気に入って使っているのだとか。また、この物件にはアフターサービス保証がついており、細かな不具合箇所を直してもらったので、現在のお住まいには不満がないそうです。ただ、実際に生活が始まると、エレベーターやエントランスなどの共有部のことも気になりますよね。そういった共有部設備のメンテナンス状態や今後の修繕計画については、中古マンションの知識が豊富な担当者が、事前にきっちり説明してくれたこともよかったとのこと。そのような中古マンション選びのポイントやリノベーションの基本的なところを、リノベーション会社のセミナーでも聞くことができるそうです。マンション購入はちょっと先のことと考えている人も、まずはセミナーに参加して、“リノベーション”を知ることで将来の選択肢が増えるといつかきっと役に立つはずです。ぜひ足を運んでみては?・インテリックス住宅販売 公式サイト セミナーのご案内は こちら から
2014年10月24日グローバル社会という言葉を耳にしない日はない今日この頃。英語が話せるようになる必要性を感じている人は多いのでは? ビジネスだけでなく、東京オリンピック開催に向けて、少しでも英語が話せれば役に立つ機会も増えそうですね。英語の実力を測ると言えば、TOEIC(R)が有名です。学生時代に受けたことがあるという人も多いはず。ただし、実際に英語を使ってコミュニケーションをするときに大切なのは、やはり発信する力。そんな、英語でコミュニケーションし、発信していくための能力を測定するために開発されたのが、「TOEIC(R)スピーキングテスト/ライティングテスト」です。 日本でTOEIC(R)プログラムを実施・運営する、国際ビジネスコミュニケーション協会では、「ウルトラマン」を起用した、この「TOEIC(R)スピーキングテスト/ライティングテスト」の第二弾として、「ウルトラマン」と宇宙人「ダダ」のコミカルなやり取りでビジネス英会話が学べる「ウルトラビジネス英会話」の動画を 特設サイト とYouTubeで配信中。「ウルトラビジネス英会話」では、現在配信中の「面接編」に続き、11月からは「まとめますと編」「コーヒー編」、12月には「コピー機編」、そして来年1月には「プロジェクト編」と、さまざまなシチュエーションを見ることができるから、ぜひ楽しみにしておいて。ちなみに、宇宙人「ダダ」は、原作の映像作品『ウルトラマン』では、ウルトラマンが地球を守るヒーローであるのに対して、その敵となる宇宙人として登場。この「ウルトラビジネス英会話」では、ウルトラマンが困っているダダを助けてあげるという関係で登場します。動画に登場する、スーツを着てビジネスマンに扮したウルトラマンの姿は、東京メトロビジョンや東京メトロの駅のポスターでも見られるので、ぜひチェックしてみて。英語を勉強するやる気に火をつけてくれるかも。周りにも英語を勉強している女友達などは多いのでは? 仕事場で英語の必要性を痛感した経験のある人もいるはず。そんな風に英語の発信力(話す力・書く力)のニーズが高まっているのを受けて、「TOEIC(R)スピーキングテスト/ライティングテスト」も、昨年度は14,700人が受験したとか。「TOEIC(R)スピーキングテスト/ライティングテスト」では、「英語で考え、英語でアウトプットする」能力や英語での即応即答力、実際に必要な需要に基づいた英語力を測るもの。文法のミスや発音ミスは円滑なコミュニケーションの妨げにならない限り減点対象にならないので、より実践的と言えそう。また決められた短い時間の中で英語で即答する問題もあるので、実社会での即戦力として使える英語力が試せそうです。既に英語に自信のある人も、その能力を明確にアピールするためにスコアを知っておくのもオススメですね。英語にまるで自信がなくて、テストなんてとても無理と思っている人は、ぜひ「ウルトラビジネス英会話」の動画を見てみて。ウルトラマンに助けられる宇宙人ダダの姿に励まされるかも。英語が話せて損をするということは決してないだろうから、少しでも興味があったら、一度「TOEIC(R)スピーキングテスト/ライティングテスト」にチャレンジしてみては?・国際ビジネスコミュニケ―ション協会 公式サイト 「ウルトラビジネス英会話」の動画特設サイトは こちら
2014年10月24日去る8月1日に、「素肌力コンテスト」の最終選考会が開催されました。このコンテストは、『VERY』『Mart』など幅広い世代の女性に支持されていて、「美魔女コンテスト」も開催している光文社と、エスエス製薬がタッグを組んで主催。“健康的で美しい素肌を保とうと努力するすべての女性を応援したい”という想いをもとに、「素肌力」のある女性を一般公募し、グランプリ受賞者はハイチオールの広告出演モデルになれる、というコンテストです。見事グランプリを獲得したのは、35歳の看護師、大西春香さん。今回は記者が広告撮影に潜入し、大西さんに話を伺ってきました。大西さんを初めて見て感じたことは、その素肌の美しさ。写真を見てもわかりますが、この艶、テカリではありません! 電灯に照らされて素肌が反射して光っているのです! やはりこれだけ素肌が美しいからこそ、コンテストに応募する気持ちになったのかと問うと、他に理由があると大西さんは言います。「昔から35歳が女性の“変わり目”だと思っていて、35歳を過ぎても素敵な女性でいるために、30歳から毎年1つずつ、新たなチャレンジをしてきたんです。30歳ではクラシックバレエ、登山が趣味なので31歳で穂高岳縦走、32歳では単独で穂高岳登山、33歳でスカイダイビング、34歳でこれは仕事ですが研修で論文を発表しました。35歳で何にチャレンジしようかな、と考えたとき、今度は挑戦すれば成果を得られることではなく、簡単に手が届きそうにないことをしてみようと思い立ったタイミングで、コンテストを知って応募したんです」33歳まではアクティブなチャレンジ、34歳からは自分の“内側”を研磨できるような挑戦を選んだと大西さんは言います。…と、話を聞いている最中も、記者はその美肌にうっとり。秘訣を聞くと、お祖母様も美肌の持ち主だったと教えてくれました。「遺伝ならマネできない」と、あきらめるのは早計です。大西さんはこの美肌を維持するため、尊敬に値するほど“丁寧な生活”を継続しているのです。「朝は5時か5時半に起きて、5分ほど軽いストレッチをしてから朝食を作ります。メニューは、お野菜をたっぷりと入れて、たまに卵も追加したお味噌汁と、お漬物とご飯。ヨーグルトと牛乳も欠かせません。朝食を終えたらフェイスマスクで保湿をしつつ、頭皮ケアをしてから出勤します。私は看護師ですが夜勤がないので、夜は22時から23時(成長ホルモンが分泌されると言われる、美肌作りのゴールデンタイム!)には就寝します。寝る前には湯船に入って、むくみを取るためのマッサージ。体を洗うときはボディタオルを使わず、ボディーソープを泡立てて、素手でリンパマッサージをしながら洗っています」これだけ肌を丁寧に扱っている生活を積み重ねているからこそ、美しさを保てるのでしょう。しかし、大西さんの“丁寧な生活”はこれに留まりません。「仕事中は白湯を飲むことが日課です。1リットルの空の容器を持参して、病院についてから白湯を注いで、ナースステーションを通るたびに飲みます。目標は、1日2リットルです」日常生活で、白湯を飲むシチュエーションには巡り会いづらい女性が大半なのではないでしょうか。しかし、記者は以前、大西さんと同じような美肌を持つ女優に秘訣を聞いたところ、やはり白湯を愛飲していたのです。白湯には秘められた力があるのかもしれません。自身を美しく保つことが職業の芸能人と同レベルの美肌を持つ大西さんに、「広告モデルとして何を伝えたいですか?」と質問すると、「今のお肌をキープすることが、広告モデルとしての役割を果たすことになると思います」との答えが。なるほど、納得です。この日撮影した広告は、10月1日からドラッグストアなどの店頭で順次公開されます。ぜひ、大西さんの輝くような美肌を、その目で確認してみて下さい。・素肌力コンテスト 公式サイト ・エスエス製薬 ハイチオ―ルシリーズ 公式サイト
2014年10月24日今や、メールよりもLINEでやりとりするほうが多いという人もいるかも。そしてLINEに欠かせないのがスタンプ。急いでいるときはもちろん、ちょっとしたニュアンスを伝えたいときなど、上手く利用すると会話が弾むうえ、気持ちも伝わりますね。でも、いつも同じスタンプでは物足りないという人もいるのでは?そこで注目したいのが、 「LINE Creators Market」 。「LINE Creators Market」は世界中のLINEユーザーがクリエイターとなって、LINEスタンプを制作・販売することができるプラットフォームです。9月末時点で、登録クリエイター数は23万人、登録スタンプ数は5万セット以上となりますます盛り上がりをみせています。クリエイターは「LINE Creators Market」で自作したスタンプ「クリエイターズスタンプ」を、「LINEウェブストア」やLINEアプリ内の「スタンプショップ」で、1個100円で販売することができます。自分でスタンプが作れるうえに、それが売れるなんてとっても楽しそうですね。さらに、スタンプ販売額の50%がクリエイターに分配されるから、お小遣いも稼げちゃう!?とは言っても、イラストに関しては全くの素人の自分でも、スタンプを売ることができるのかちょっと不安ですよね。そこで、実際にスタンプを販売しているという30代の専業主婦のOONOOさんに話を聞いてみることに!■LINEスタンプをつくろうと思ったきっかけは?「今まで 落書き程度には絵を描いていましたが、旦那さんがこんなのあるよと声をかけてくれたのがきっかけです。ちょうどそのタイミングで子育てに慣れ自分の時間が作れるようになっていたのでやってみようと思いました。スタンプは私たちの住むマンションの住人たちがモデルになってたりもしますが、内緒です」■スタンプが世に出てどう感じましたか? スタンプを発表する前と後ではなにか気持ちや環境の変化はありましたか?「自分の絵が商品になることと それを購入してくれる人がいるということが初めてなのでとてもうれしくてドキドキしました。友人の友達が購入してくれたよと知らせを聞くとありがたいな と思いますね。あと、スタンプを作ってみましたとママ友との会話のきっかけになったりしました」■ひとりのLINEユーザーとしてお気に入りのスタンプ、個性的なスタンプがあれば教えてください。「“きょうの猫村さん”“楳図かずお恐怖スタンプ”は好んで使っています」■スタンプを作ってみたいと考えているウーマンエキサイト読者に向けてのメッセージをお願いします!「自分の使い勝手の良いスタンプって実はあまりないと思うので作ってみるといいと思います。今じゃ私は自分のスタンプばかり使っています」こうしてお話を聞いてみると、落書き程度に絵を描いてた延長線上でもスタートできるようですね。こんなスタンプがあったらいいのにというアイデアがあれば、ぜひチャレンジしてみては?OONOOさんのようにいろいろな人が自作のスタンプを販売しているから、「LINE Creators Market」は販売スタンプ数がなんと2万2千セット以上(10月22日時点)。これだけあれば、きっと自分にぴったりのスタンプが見つかるはず。人と違う可愛いスタンプが送れると何だか嬉しくなりますよね。自分だけのスタンプを作って販売したり、人とは違う個性的なスタンプを探して買ったり、「LINE Creators Market」を活用すれば、もっとLINE生活が楽しくなりそうです。ぜひチェックしてみて。・LINE Creators Market 公式サイト OONOOさんのスタンプは こちら から購入できます
2014年10月24日三越日本橋本店では、10月15日(水)よりインターネットでのお歳暮のお申込みを承り開始。それを記念して当日、三越日本橋本店にて「三越のお歳暮インターネット承りスタート セレモニー」が開催されました。11月5日(水)より店内に「お歳暮ギフトセンター」をオープンし、いよいよお歳暮のシーズンとなります。バラエティー豊かな食のギフトを提案し続けてきた三越。今年のお歳暮は、独自性があり、ユニークな企画「三越ライオン像100周年記念」に加え、初企画の「三越×農業女子のギフト」「WASHOKU」「ジャパンセンフィズ」などを提案。なかでも、注目したいのが「サントリーコラボ企画」です。この企画は、サントリービール株式会社が製造している「ザ・プレミアム・モルツ」と、創業340年余りの三越とのコラボレーション。「プレミアムなおもてなし」をテーマに、グルメ雑誌「dancyu」監修のギフト(3種)や、誕生100年を迎える三越のシンボル“ライオン像”のオリジナルラベルの瓶&栓抜きセット、三越と縁のある商業美術の第一人者・杉浦非水の画を使用した記念缶など、他にはないオリジナルギフトを揃えました。実は、2013年歳暮期・2014年中元期には、ビールギフト市場におけるプレミアムビールギフトの構成比が半数を超えました。そして、サントリープレミアムビールレポート2014による消費者調査では、「ギフトに贈られたいものは?」という問いに10人に8人方が「プレミアムビール」と答える結果に。“ビールギフトの定番”としてプレミアムビールへの注目が集まっています。三越日本橋本店の本店長、中陽次(なかようじ)さんは、「いろいろとお世話になった方に、感謝の気持ちを送る。これは、立派な日本の文化です。この文化はとくに若い方々に見直してもらいたいと思っています。そのために、楽しい仕掛けを盛り込んでいます」とコメント。さらに「選び甲斐のある商品がそろっているので、送り先の方にも充分思いが伝わるのではないかなと」とも。今までお歳暮を贈ったことがない人も、日本の贈答文化を見直してみて、今年こそは感謝の気持ちをお歳暮として贈ってみませんか? 上司や仕事先の方だけでなく、ご家族に贈るのもいいですね。三越では、カタログや特設サイト「三越のお歳暮 2014冬の贈り物」を眺めるだけでも楽しい商品が、数多く揃っていますよ。また三越日本橋本店のギフトセンターでは、気軽に参加できる食文化を体感できるセミナーを11月11日(火)~12月11日(木)で開催。ぜひ、特設サイトを確認してみてくださいね。
2014年10月23日女性に多いカラダの悩みに、便秘がありますよね。実際、悩んでいるという人もきっと多いはず。日本バナナ輸入組合が、20代~40代の便秘に悩む女性500人を対象に実施した、バナナとも縁が深い食生活と便秘の関係についてのアンケート調査の結果を見てみましょう。まず、自分の便秘がどういったことが原因で起きていると思うかを質問したところ、最多が「食生活」で34%、2番目には「運動不足」が30.8%、3番目が「ストレス」という結果に。便秘に悩んでいる人は、便秘以外では、どのようなことで悩みを抱えているのでしょうか。最も多かったのは「ストレス」で47.4%。続いて多かったのが、「肌が荒れている」で45.8%。「睡眠不足」が39.2%で続きました。便秘のみならず、心身両面でさまざまな方向で負担を強いられている人が多いようです。では、このような辛い症状を引き起こす便秘の対策として取り入れていることを質問したところ、最多は「食生活の改善」で44.4%という結果に。次の「便秘薬を飲む」よりも16%も多い結果となったことから、「便秘対策はまずは食事から」と考えている人が多いようですね。そこで、「普段便秘に効くと思い、一番多く食べているモノは次のうちどれですか?」という質問をしました。結果、最多は「ヨーグルト」で59.4%。続いて「ヨーグルト」とは大きく差が開いて「牛乳」が11%でした。けれどもそれらの食べ物を「毎日食べている」と回答した人はわずか18.6%。「週に5~6日食べている」と回答した人も10.8%しかおらず、「便秘に効く」と思っている食べ物が、毎日食べるのにはあまり適していない、と感じている人が多いという実態が明らかに。さらに、「便秘に効く」と思っている食べ物を実際に食べた上で、どのくらい効果を実感しているかを質問したところ、「あまり効果を感じなかった」で35%。「効果を感じなかった」が17.8%、「全く効果を感じなかった」が13.6%おり、合わせると7割近くの人が効果を実感できていないという残念な結果になりました。一方、便秘の症状としてお腹が少し膨らんで見えてしまう「ポッコリお腹」に悩んでいる人は非常に多く、54.6%と半数以上の人がとても気にしたことがあり、「少しある」「たまにある」を加えると、9割近くの人が「ポッコリお腹」を気にしているようです。体調やメンタルだけでなく、見た目にも影響を与えているのですね。こんな切実な便秘の悩みが明らかになったところで、腸のスペシャリストで、内科医の松生恒夫先生に、便秘に効果的な食材について聞いてみました。松生先生は、自分の患者さんにバナナを1日2本食べることをオススメしているそう。バナナは安価なうえ、低カロリー(1本で86kcal)で食物繊維、オリゴ糖に加えて、ビタミンB群、マグネシウムが豊富なので、腸内環境改善ができ、便秘に効果的な食べ物なのだとか。また、デスクワークが増えて体を動かすことが少なくなったことや、ストレスや緊張状態が続くことが腸内環境を悪化させ、便秘につながることも考えられると松生先生は言っています。さらに最近流行っている炭水化物を抜くダイエットも、オリゴ糖が摂取できないため腸に悪影響を与えるとのこと。その点、バナナにはオリゴ糖が含まれているうえ、日本人の必要栄養成分で不足していると言われているマグネシウムが含まれているので、これらを補足するといった意味でも、オススメの果物なのだとか。冬になると冷えのために腸の働きが鈍り、便秘がひどくなりがちなので、バナナと甘酒を一緒に食べることを松生先生はオススメしています。便秘にはヨーグルトといった思い込みのあった人は、ぜひ一度バナナを試してみてはいかがでしょうか? 安くて栄養豊富といいところがたくさんあるバナナ。ぜひ今日から食生活に取り入れたいですね。・日本バナナ輸入組合 公式サイト
2014年10月23日スマホの写真アプリやプリクラなど、自分の写真を撮る機会は本当にたくさんありますよね。少しでも可愛く撮れるように、いろいろ工夫している人も多いはず。とはいえ、つまるところは素人写真。プロにはなかなかかないっこありません。でも、成人式や卒業式でもなければ、わざわざプロに写真を撮ってもらう機会なんてそうそうないですよね。もしも、リッチなプリクラ感覚で、プロに写真を撮ってもらえるのだとしたら、ぜひ利用したいと思いませんか。そんなサービスが、「写真スタジオhollyhock 東京ミッドタウン」でスタートしているからぜひ注目して。それは、平日の夜(17:00~20:00)、女子大生限定の写真撮影サービス「リチプリ」。女子大生時代のとびきり可愛い瞬間をしっかり記録しておくにはとっておきのサービスですね。女子大生という、今だけの特権をぜひ使って。「写真スタジオ hollyhock」は、年間600本以上のTVコマーシャルを制作する株式会社AOI Pro.が培ってきた撮影ノウハウ、またプレミアムな撮影体験を提供できる写真スタジオ。新しい撮影サービスとなる「リチプリ」のコンセプトは、「リッチ過ぎるプリクラ」。通常1名2万円以上するプロ機材とプロフォトグラファーによる本格的な撮影体験を、1名3,000円(税抜)で体験できるというから、なんともビックリの価格。プリクラやスマホアプリの写真では決して満足できない女子大生もきっと満足できるはず。このサービスをスタートするにあたっては、青山学院大学や慶應義塾大学、上智大学、聖心女子大学、立教大学など、総勢67名の現役女子大生が企画に協力しているから、リアルな要望が反映されているというのもポイント。シーズンごとに「ハロウィン」や「クリスマス」などのテーマで撮影が体験できるほか、撮影中にプロフォトグラファーによるポ―ジングのレッスン、画像修整のレタッチサービスもあるとか。企画に参加した慶応義塾大学SFCの千葉佳織さん(BS朝日「Live Nippon」お天気キャスター)も「お手頃価格でしっかり撮影していただけるので、また来たいです」と、とても気に入っていたそう。これは期待がふくらみますね。撮影できるのは、平日17:00~20:00で、限定1日3組、女子大生2名以上のグループで、電話予約のうえ来店とのこと。撮影できるのはグループと個人の両方というのもうれしいですよね。 「撮影女子会」 を手掛ける株式会社Morning Laboとタイアップし、撮影シーンやポージング、小道具などをプロデュースし、“憧れ”と“かわいい”を撮影に取り入れているから、女子なら誰もが憧れるシーンやイベントのステキな写真が残せるはず。撮影後は、 グループ撮影を2カットと個人撮影ひとりにつき2カットをセレクトし、それをレタッチした写真データを後日メールで送ってもらえるので、あとはデータの到着を待つだけ。撮った写真は、コラボレーション中の女性のリップメディア 「Lippe.」 への写真掲載が可能。ステキに撮れた写真をたくさんの人に自慢しちゃおう。さらに、 「待ち合わせ美女 」ともタイアップ、「リチプリ」のテスト撮影に協力したそう。たくさんの女子大生がもう「リチプリ」を体験済みなのです。ハロウィンにクリスマスとこれからいよいよパーティシーズン。そんなスペシャルな写真を撮るのはもちろん、仲のいい友達とのステキな瞬間を残しておくのも楽しそう。まずは一度試してみては? やみつきになりそうな予感。・リチプリ 公式サイト
2014年10月22日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「嫌なことでも断れない」という、わん子さん(29歳・トリマー)のお悩みに、心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんからアドバイスをいただきました。■わん子さんのお悩み私は何か言われると嫌とは言えないのが悩みです! 仕事で「これやって」と言われれば、嫌だなぁと思ってもやるしかないと思ってしまいます。お休みの日でも用事を頼まれると「お休みしたいなぁ」と思っても、口にしたら相手を怒らせたりダメと言われるんじゃないかと思って言うことができません!どうにか相手に上手く伝える方法はありますか? ■心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんよりわん子さん、こんにちは。相手に上手に伝える方法はいくらでもあります。ただ、その「方法」だけ知っていても、うまく使える人と使えない人が出てくると思います。わん子さんの場合は、もう少し奥の方を見ていくとより効果が上がるような気がしますので、そこをお伝えしますね。わん子さんと同じように「いや」と言えない人は割と多くいると思います。実はこういう方々は、断れないこと自体がイヤというよりも、断ったとき相手にどう思われるかが怖くて言えない、という人がほとんどです。では、わん子さんはどう思われそうで怖いのだと思いますか? 実はそれはもう「相手を怒らせたり ダメと断られるんじゃないか。そう思うと言えなくなってしまう」とおっしゃっていますね。そう。つまり、断ったりイヤだと伝えると相手を怒らせてしまう、と思っている。自分の意見が受け入れてもらえないのではないか、と思っている。つまり、行動する前に先回りして相手の反応を決めつけて怖がっている、ということが分かります。そしてもしかしたら、怖がりながらも心の中では「どうして私ばっかり損な役回りなんだろう」とお腹の中ではイライラや怒りもあるかもしれませんね。この状態になると、自分は何を言っても無駄だと諦めてしまい、自分一人で我慢したり、無理するようになります。それが無意識に態度に出てしまうからこそ、上手に断れなくなってしまうのではないでしょうか。では、どうして「自分の反対意見は受け入れてもらえない」と思うようになってしまったのでしょうか。そのきっかけを振り返ってみましょう。というのは実は、こう思うようになったのはつい最近のことではないからです。意外な記憶が思い出される人もいるでしょう。もしかしたら、いつの頃からか、周りの空気を読んで「自分の意見を言わない方がいいんだ!」と半分ふてくされながら決めたことがあったかもしれません。何事も、何か自分の意思を伝える前に「どうせ受け入れてもらえない」という前提があると、断るときだけでなく、大事な場面で何も言えなくなってしまいますね。これは悲しいことだと思います。あなたは本当に受け入れられない人ですか? 意見を聞いてもらえない人ですか? そこを疑ってみるといいかもしれません。その上で、断って相手が怒ったとしても、「ごめんね」と誠意を伝えつつ、あなたはあなたの気持ちを大切にしてみてください。最初は勇気が要るかもしれませんが、今まで5回引き受けてきたとしたら、うち2回は断ってみる。慣れて来たら頻度を増やす。そうしているうちに、断れるようになるだけでなく、相手がお休みが欲しい時に快く代わってあげられるようにもなるでしょう。また、自分の意見を交えてもっと深いおしゃべりができるようになっているかもしれません。自分一人の中に溜めず、いやだな、断りたいという気持ちも相手を信頼して伝えてみましょう。それでダメだと言われたら、そのときまた考えればいい。今、わん子さんにとって大切なことは、自分は分かってもらえない人という決めつけを緩め、相手と自分を信頼してコミュニケーションを取ること。少しずつトライしながら、お仕事もプライベートも楽しんで行かれますように! 応援しています。
2014年10月21日頻繁に手を洗い、毎日お風呂に入る今の生活では、自分が不潔なんてことはありえないと思っていますよね。では、本当にそうなのでしょうか? 健栄製薬株式会社と山野美容芸術短期大学が行なった検査の驚きの結果を見てみましょう。この検査は、衛生管理の重要性を発信するために、山野美容芸術短期大学の学生108名の「手のひら」と「指先(爪の間)」の汚れに関する衛生検査を実施したもの。調査では、施術や実習の授業時間外の学生を対象に、ATPふき取り検査方法を実施し、微生物や菌などの汚れを測定。ATPふき取り検査とは、微生物や食物の細胞に存在するATPを計測する方法です。生物由来の汚れを検出できるため、器物の汚染調査、清浄度調査に使用されるもので、生物由来の汚れの測定が可能です。(ただし特定の菌の測定は不可)その結果、全学生の平均数値として、「手のひら」は、一般的な「トイレ便座」の汚れに比べて5倍以上の数値が測定されるという驚くべき結果に。キレイ好きの人にはちょっと耐えられない結果ですね。また、「指先(爪の間)」にいたっては、「トイレ便座」の汚れの10倍以上の汚れが潜んでいることが判明。トイレの後には当然のことながら手をきちんと洗っていることを考えると、ちょっと信じられないような結果ではありませんか?! さらに、爪の長さが2mm未満の学生と2mm以上の学生で比べると、「手のひら」は、大きな汚れの差異は出なかった一方、「指先(爪の間)」に関しては、爪の長い学生の方が約1.9倍の汚れが検出される結果に。ネイルに凝って、爪の長い人には、残念な結果です。山野美容芸術短期大学のエステティック専攻主任で准教授の吉田美希先生は、この調査によって、日常生活の中で学生たちの手元がどれだけ汚れているかを認識し、衛生意識を高める良いきっかけになったと話しています。山野美容芸術短期大学では、施術の授業中は、毎回アルコール消毒液を使って学生たちの衛生管理をしているそう。また、聖路加国際病院附属クリニック 予防医療センター内科医の斎藤奈津子先生によると、WHO(世界保健機関)も、流水と石けんによる手荒い方法から、より効果的に除菌するアルコール消毒液による手指消毒、そして爪の長さを短く(正確には6.35mm未満)することを推奨しているとのこと。斎藤先生は、爪の先端部分は構造上汚れが取り除きにくいため、お客様に直接触れる職業の方は、手や指の衛生向上のために適切な爪の管理とアルコール消毒液による消毒に徹底的に取り組むよう勧めています。エステティシャンや美容師の人はもちろんですが、そうでない人も、意識的に清潔にしたいものですね。特に爪の長い人は要注意かもしれません。バイ菌・ウイルス対策のアイテムがいろいろそろった「手ピカジェル」を使えば、清潔な手を保てそうです。持ち運びに便利なminiボトルや使い切りタイプもあるので、上手に使い分けたいですね。・山野美容芸術短期大学 公式サイト ・健栄製薬株式会社 手ピカジェル 公式サイト
2014年10月20日ベストジーニスト賞と言えば、毎年おしゃれなタレントや著名人が受賞したというニュースを耳にしますよね。けれども、今年は意外な人(?)が受賞したとのことで、話題となっているよう。さて、受賞したのは? ベストジーニスト 協議会選出部門 特別貢献賞を受賞したのは、なんとトヨタ自動車の「COROLLA HYBRID JEANS(カローラ フィールダー)」。これは、デニムでボディを覆った「COROLLA HYBRID JEANS(カローラ フィールダー)」ということでベストジーニスト賞を受賞したわけですが、もちろん自動車としては史上初の受賞。これまでも「COROLLA HYBRID JEANS(カローラ フィールダー)」は、東京モーターショー2013トヨタブースに展示されたり、今年2月にはTV-CMにも登場しTOYOTOWNの市長役を務める木村拓哉さんとともに軽快なダンスを披露したり。なので、目にしたことがある人も多いかも。10月9日にエプソン品川アクアスタジアム ステラボールで行われたベストジーニスト賞の授賞式には、会場の都合で登壇できなかったのですが、品川プリンスホテル アネックスタワー入口前スペースに、特別展示されました。自動車にジーンズ? と思われるかもしれませんが、トヨタ自動車の安井慎一チーフエンジニアによると、カローラとジーンズには共通点があるとコメント。HYBRIDをカローラに取り入れたという点がおしゃれ、そしてジーンズも、もちろんおしゃれであること。また、ジーンズもカローラも決して敷居の高いものではなく、カローラに親しみやすさを与えている点がよかったというコメントも。その結果、若い層もカローラに対してポジティブなイメージを抱くようになっているとか。販売店のスタッフがデニムを着用して接客すると、車の販売店舗特有の買わせられそうなイメージが一変し、評判もよくなったといいます。確かにスーツで接客されるより、親しみが湧きそうですよね。ただし、この「COROLLA HYBRID JEANS(カローラ フィールダー)」は、今のところ製品化の予定はないそうで、安井慎一チーフエンジニアも、製品化の有無を聞かれ、笑いを交えて答えていました。カローラは、現在150以上の国と地域で販売されている世界のベストセラーカー。今後のグローバル展開について聞かれると、「154カ国で販売、生産拠点16カ所を設けていて、昨年7月には累計販売台数4,000万台を突破。地域によって購入者のニーズも異なるため、地域に併せたニーズに応えていきたい」と安井チーフエンジニアはコメント。世界中を、それぞれの地域に合ったカローラが走るようになりそうです。安井チーフエンジニアは、「お客様に愛されていきたい、と同時にお客様に育ていただいたクルマであるため、引き続き、お客様に喜んでもらえるクルマづくりをしていきたい。お客様が“ワオッ!”と驚き、喜べるクルマをご提供していきたい」と、今後の抱負を語りました。自動車がベストジーニスト賞を受賞するなんてビックリ! 万が一、「COROLLA HYBRID JEANS(カローラ フィールダー)」が製品化されたら、ぜひ乗ってみたい、かも。・トヨタ 公式サイト
2014年10月20日毎日、仕事もプライベートも頑張るためには、元気なカラダが必要。けれども、病気と言うほどではないけれど、いろいろ気になる不調はありませんか。若い女性に多いのは、冷え症やむくみや生理痛や頭重。病院に行くほどではないかもしれないけれど、この悩みさえなければと思っている人も多いはず。そんな人にオススメのお薬が武田薬品から、10月28日に発売されます。それは、「当帰芍薬散加人参(とうきしゃくやくさんかにんじん)」にもどつく漢方薬「ルビーナめぐり(R)」(第2類医薬品)です。「ルビーナめぐり」は、「当帰芍薬散」に「人参」を加えた漢方処方で、若い女性に多い冷え症やむくみ・生理痛・頭重などの悩みを、体質から改善していく漢方薬。武田薬品が、25~39歳で冷え症を自覚している3,210名を対象にした調査では、77%がむくみ・生理痛・頭重のいずれかの症状に悩んでいるという結果が出たそう。多くの人が悩まされているのですね。そこで武田薬品は、漢方医学を用いた薬を開発。漢方医学では、人間のカラダを構成する基本的な要素である「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」がバランスを保ち、滞りなく体の中をめぐることで、心と身体の健康が保たれると考えるそう。冷え症は「気・血・水」のバランスが崩れた状態。冷え症体質から改善するには、気・血・水のバランスを整えることが大切なのだとか。そこで「ルビーナめぐり」は、血のめぐりをよくしていくことで手足の先から体を温め、水のめぐりをよくしていくことで冷えの原因となる水が体にたまっているのを改善。さらに、弱った胃腸のはたらきを活発にすることで、体を芯から温めてくれるのだとか。「ルビーナめぐり」発売に先駆けて、冷え症・むくみ・生理痛・頭重などの不快な症状に悩む女性を気遣うかわいい猫が「ルビーナめぐり」をオススメするWEB動画が公開中。この動画は、「冷え症」篇と「生理痛」篇があり、こんな愛らしい猫が「ルビーナめぐり」をオススメしてくれたら、すぐに使いたくなりそうな、かわいい動画になっているので、猫好きの人はぜひチェックして。病院に行くほどでもないからと思って、冷え症やむくみなどの不調を我慢していては、毎日を元気に過ごすことはできないですよね。やっぱり仕事も全力で頑張って、プライベートも思い切り楽しみたいもの。そのために、ぜひ「ルビーナめぐり」を試してみては? 薬には少し抵抗があるという人も、漢方処方で体質から改善していく「ルビーナめぐり」なら安心のはず。明日から、もう我慢する毎日にはさよなら。「ルビーナめぐり」の助けを借りて、毎日をイキイキ元気に過ごしましょう。・ルビーナめぐり 公式サイト
2014年10月20日離婚には反対です
息子溺愛いじわる義母との同居
夫婦の危機