最高気温が20度を超える日も増えてきましたが、朝晩冷えるので薄手のコートは必需品。しかしなかなか良いコートがないのと、ちょっと羽織るにはお値段が高すぎるものが多くて悩みませんか。私もさんざん悩んだのですが、数年前、ワークマンで見つけたコートが大活躍! 今年、2代目に買い替えたほど気に入っています! ファッション誌出身のアラフィフライターの中田ぷうが紹介します。★関連記事:【GU】メンズ売り場にGO!着回し抜群&顔色がアップする春カーデを1,990円で発見たった2,900円!そしてしっかり流行のデザインそのコートとは「レディース高撥水フーデッドロングレイン」2,900円。コートで2,900円は破格ですよね。そして商品名を見ればわかるように、このコート実は“レインコート”なんです。数年前、雨の日の子どもの送り迎えや犬の散歩に便利そうなコートを探していたところ発見。襟の部分が擦り切れるまで着たので、今年新調。何しろこのコート、2代目が欲しくなるほど使い勝手が良いんです。何が良いかというと……。・レインコートなので雨だけでなく風もしっかりカバーしてくれるため、温かい。・中に着るものを調整すればオールシーズン使える・ゆとりのある作りなので、腕やおしり周りが窮屈じゃない・薄手なため、畳めばバッグに入る。持ち運びにも便利・ロング丈でおしりや腰周りをしっかりカバー・手持ちの服と合わせやすいシンプルなデザイン・ゴリゴリのアウトドアデザインではないので、タウン使用も問題なししかも私の経験上、4~5年は持つので、こんなお得なお買い物はありません!初代はネイビーを買ったのですが、今回は、お高いアパレルブランドからも出ているベージュ×チャコールのデザインにしました。他にもカーキやベージュがありますが、どれも手持ちの服と合わせやすい色なので、お好きな色を選べば良いと思います。ただ体形カバー効力があるのはベージュ×チャコール。チャコールが入ることで、目線が上に行くので、下半身に目が行きません。余裕ある作りなので、着ていて楽ちんこうして広げてみると、かなり余裕のある作りなのがわかりますよね。たっぷりと生地使って作られているので、着ていて苦しくないんです。しかも裾周りも余裕があるので、足に引っかかったりしません。着ていて苦しくない・動きやすいって、アラフィフの服選びでは外せない条件……。いくらスタイルが良く見える服でも、苦しかったり、動きにくい服は勘弁ですよね。次章ではワークウェアならではの優秀機能やコーディネート例を紹介します。ベンチレーション仕様なので、蒸れないレディース高撥水フーデッドロングレインはフード付き。そして背中はベンチレーション仕様になっています。「ベンチレーション」とは風通しや換気を意味し、スポーツウェアやワークウェアによくついている仕様のこと。このコートも背中の部分が二重構造になっていて、メッシュになっている部分から風が入るようになっています。これにより衣類内の熱や湿気が外に出て、着ていて蒸れたりせず、快適な体温を保ってくれるんです。更年期の影響で暑がりなアラフィフにとっては、この機能もありがたいんですよ~!そして先ほども書いたように畳めば小さくなり、バッグの中に入るサイズになるので(しかも軽量!)、暑がりと寒がりが交互にやってくるアラフィフが持ち歩くのに、とてもおすすめ。ファスナーが硬いのが唯一の難点……!ポケットも全部で3カ所ついています。このポケットにもジッパーがついているので、中のものを落としたり……という心配がありません。唯一、このコートの難点を挙げるとしたら、ジッパーが硬いこと。でもそれだけしっかり閉まるということでもあるんですよね。細身パンツと厚底シューズでスタイルアップ!先に書いたように丈が長く、生地をたっぷり使って作られたコートなので、着痩せして見せたいならスカートやワイドパンツ、ベイカーパンツはNG。細身のパンツに今年流行中の厚底シューズがおすすめです。「え~!? でもアラフィフで厚底は、痛い若作りになりません?」と心配な方、ご安心を。写真のブーツも以前ご紹介したGUの厚底ブーツですし、今、GUで売っているホワイトの厚底スニーカーなどは性別も年齢も問わず履けるシンプルなもの。やはり厚底シューズのスタイルアップ&着痩せ効果は、本当に簡単で効果絶大なので試してみてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー商品名:レディース高撥水フーデッドロングレイン価格:2,900円サイズ:M~LLカラー:ベージュ、ベージュ×チャコール、カーキ、ネイビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまとめもはや雨の日だけでなく、毎日着ているこのコート。犬の散歩から近所への買い物、そして仕事も出張もこのコート!という溺愛ぶり。でもそれくらい便利で使いやすいんですね。チャコール×ベージュ、オンラインは完売のサイズもあるようですが、店頭にはサイズがそろっていたので、ぜひお店が近くにある方はのぞいてみてください。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(49歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2023年04月07日1980年に「ウォシュレット」が発売されてから40年以上。「おしりを清潔に保てる」として、日本人の生活にすっかり溶け込んだウォシュレットですが、ただおしりを洗うだけでなく、さまざまな機能が備わっていることを知っていますか。その機能の違いについて、ウォシュレットの発売元であるTOTOの公式アカウント(tototled_official)が教えてくれました。機能は全部で8種類1.おしり洗浄2.おしりソフト洗浄3.ビデ洗浄4.ワイドビデ洗浄5.やわらか洗浄6.ムーブ洗浄7.マッサージ洗浄8.洗浄位置調整よく使用される「おしり洗浄」では、空気を含んだ水玉が汚れをしっかり落としてくれます。少ない水量で洗えるので、水道代の節約にもつながることがポイント。「おしりソフト洗浄」では、たっぷりの水で洗うワンダーウェーブ洗浄が、おしりを柔らかく包み込むように洗います。トラブルを抱えたおしりでも、優しく洗えるでしょう。また、女性に嬉しい「ビデ洗浄」にも、通常洗浄に加えて、粒の細かいシャワーが広範囲を優しく洗浄する「ワイドビデ洗浄」が備わっています。さらには、お湯のシャワーで優しく洗う「やわらか洗浄」、前後に動くノズルでまんべんなく洗える「ムーブ洗浄」、水のいきおいに緩急をつけた「マッサージ洗浄」などの機能も見逃せません。また、個人によって違うおしりの位置に合わせて、ノズルを調整できる「洗浄位置調整」機能も便利です。ウォシュレットといえば「おしり洗浄」と「ビデ洗浄」を使うのみでしたが、これほど種類があることに驚きました。また、それぞれの機能によって、出てくる水のいきおいや水滴のタイプが分けられていることにも、企業の工夫と努力が感じられます。ウォシュレット機能と対応する型番は、一覧表で確認可能です。ご自宅のウォシュレットの型番を調べて、どのような機能があるのかチェックしてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月07日昔から体毛が濃いのがコンプレックスだった『にゃち』さん。カミソリや家庭用脱毛器で自己処理をしていましたが、脱毛サロンに行っているという姉の話を聞き、意を決して脱毛を受けることに——!?久しぶりの脱毛予約日、最新の脱毛器で施術を受けていたにゃちさん。痛み軽減のための冷やす工程でおなかがグルグルと痛み始め、トイレに駆け込むことに!? 大丈夫かな?あまりのおなかの痛みに、我慢できずトイレに駆け込んだにゃちさん。なんとか大惨事にならずに済みました。 しかし、まだ脱毛の施術中。この後の施術で脱毛のスタッフさんを不快にさせないよう、ウォシュレットで徹底的におしりを洗いました——。 トイレ後のにおいで迷惑をかけないか、にゃちさんはドキドキでしたが、ウォシュレットでしっかり洗ったためかスタッフさんからのリアクションは特になく、滞りなく施術を終えました。 脱毛を7回ほど終えたにゃちさん。気になる効果は…… 腕や脇の毛はほぼなくなり、自己処理の頻度がかなり減ったのだそう。一方、毛が太い部位はまだ施術が必要そうですが、それでもにゃちさんはこの脱毛効果に満足したのでした。 にゃちさんが契約したプランは、全身脱毛コースで数十万円ほど。サロンによって異なりますが、部分的に脱毛するコースであれば、全身脱毛コースよりも値段を抑えられる可能性があるので、サロンの人と相談して自分にあったプランを見つけてくださいね。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。妊娠中に体毛が濃くなる場合もありますが、産後に戻ることがほとんどです。 ※この記事は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 にゃちさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にゃちブログで日常絵日記「にゃちさん家」を描いている。登場人物は、深海魚がモデル。最新話はブログにて更新中。
2023年04月04日昔から体毛が濃いのがコンプレックスだった『にゃち』さん。カミソリや家庭用脱毛器で自己処理をしていましたが、脱毛サロンに行っているという姉の話を聞き、意を決して脱毛を受けることに——!?久しぶりの脱毛予約日、最新の脱毛器で施術を受けていたにゃちさん。痛み軽減のための冷やす工程でおなかが冷えてしまい、おなかがグルグル痛み始め、大ピンチに……!? おなかが… 冷やされるたびにおなかがグルグルと痛み、にゃちさんのおなかはついに限界を迎えて……。 「やばいやばい!おなかが痛い。でちゃう!」デリケートゾーンの施術中、おなかの限界を迎え、にゃちさんは我慢できずトイレに駆け込むことになってしまいました。 なんとか危機一髪で間に合いホッとしましたが、まだデリケートゾーンの脱毛が途中だったことを思い出したのです! スタッフさんに嫌な思いをさせないように、にゃちさんはウォシュレットを『強』にしておしりを徹底的に洗浄しました。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。妊娠中に体毛が濃くなる場合もありますが、産後に戻ることがほとんどです。 ※この記事は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 にゃちさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター にゃちブログで日常絵日記「にゃちさん家」を描いている。登場人物は、深海魚がモデル。最新話はブログにて更新中。
2023年04月03日保育士の中田馨さんが、新生児の赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせる方法をお話ししてくれました。赤ちゃんが安心する体勢、基本の布団へのおろし方などまとめてマンガで解説! 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんとの生活が始まったママたちからよく聞く悩みの1つに「赤ちゃんを布団におくと寝てくれない」ということがあります。そんな赤ちゃんの様子をよく「背中スイッチがある」なんて表現をすることも。本来ならゆっくり休んでほしい産後のママが、赤ちゃんを1日中抱っこしていては、ゆっくり休むこともできません。今回は、生後43日目からの赤ちゃんを受け入れている私の保育所で実践している、新生児の赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせる方法をご紹介します。 新生児の赤ちゃんの「泣く」は自己表現まず、新生児の赤ちゃんが泣くのは、自分の要求を訴えるための自己表現です。布団に寝かせたとたんに泣くのは、ママと離れたことによる不安などを表現しているのでしょう。でも、おっぱいも飲んで、おむつも替えて、考えられることをすべてしたのに、まだ泣き続けている赤ちゃんを見ていると、わけがわからずママも泣きそうになります。これからずっとこんなに泣くのかしらと思ってしまいますが、成長するごとに泣くことは落ち着いてきます。育児全般で言えるのは、「今は、こういう時期なんだ」と思うことです。新生児の赤ちゃんがなぜ泣いているのかがわからないのは初めてのことだから。これから、何度も赤ちゃんの泣いているシーンに出合い、「あれかな?」「これかも!」と試行錯誤しているうちに、赤ちゃんの気持ちがわかるようになりますし、赤ちゃんもママがすることに安心してくれるようになります。そうすることで、徐々に赤ちゃんが泣くことへのつらさが軽くなってきます。 新生児の赤ちゃんの安心する体勢とはまず、新生児の赤ちゃんの安心する体勢を知りましょう。新生児の赤ちゃんの背中を丸く「C」の形にします。腕は「W」、脚は「M」です。つまり、母体にいるときのような体勢にすることで赤ちゃんは安心します。 背中を伸ばした抱き方をしたり、腕や足を屈曲せずに伸びた状態にしたりすると、赤ちゃんはビックリしてしまいます。布団におろすときは、抱っこで丸くなっている背中がまっすぐ伸びますね。そうすると赤ちゃんはビックリします。ビックリすると、手足もビクッと伸びてしまいます。そして起きてしまうのです。なので、布団におろすときは赤ちゃんの安心する体勢のままおろしてあげましょう。 基本の布団へのおろし方まずは、赤ちゃんを布団におろすときの基本です。 【1】 赤ちゃんを横抱きし、布団の前でママは膝を床について腰を落とします【2】 赤ちゃんの首とおしりを支えながら、ママの体ごと布団に寄せていきます【3】 おしりをおろし、頭をおろし、腕をそっと引き抜きます。 これで寝たままならOK。でも、背中スイッチのある赤ちゃんはおしりを下した時点で「あ、おろされている!」とわかります。だから、寝かしつける前に周りの環境を整えましょう。 ラクに布団に寝かせる方法次に、ラクに布団に寝かせる方法です。 ●敷布団の上にドーナツ型の座布団やバスタオルをドーナツ型にして置く赤ちゃんの背中が「C」のまま寝られるようにする工夫です。ドーナツ型の座布団を使う場合は、座布団の上にバスタオルなどをかけます。 ●赤ちゃんの体をおくるみに包む腕を「W」、脚を「M」の状態でおくるみに包んでみましょう。この準備ができてから抱き上げます。そして、寝たら布団におろします。 寒い季節でしたら、厚めの毛布をおくるみにして、布団におろすときに頭と脚に少し厚みを増やして寝かせることで、座布団がなくてもそのまま寝てくれます。 スキンシップで安心させる方法も普段からのスキンシップの中で、全身を触ることも赤ちゃんの不安感を取り除くことにつながります。やさしくさすったり、軽く手を置いてじわーっと触れたりするだけでOK。スキンシップしているときの赤ちゃんの表情を見てください。「あぁ~、そこ気持ちいいいい~」と幸せそうな表情や、「ちょっと! そこはやめてよ!」と難しい顔をすることがあります。スキンシップをすることで、赤ちゃんの好きな場所と苦手な場所がわかります。寝かしつけするときは好きな場所をさすったり、軽く手を置いたりしてあげると、赤ちゃんは安心します。 また、これまで保育所で見てきた多くの赤ちゃんが安心するのが「手」です。寝かしつけするときに、赤ちゃんの手のひらにひとさし指を入れやさしく包みます。赤ちゃんを布団におろすまで手を離さず、最後に手を離します。もし、途中で起きたときも、手を包んでやさしくトントンすると安心して寝入っていく赤ちゃんが多いです。 赤ちゃんを泣かせずにラクに布団に寝かせるには、赤ちゃんが安心する体勢と、赤ちゃんが気持ちいいと思う体の場所を知ることが大事。保育士が実践している方法を、ぜひ活用してみてくださいね! 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2023年04月01日食事の時間や、在宅ワークなど、椅子の上で過ごす時間は意外と長いもの。インテリアにこだわって、お気に入りの椅子を探すのもひとつの楽しみです。でも長時間座って、座面が固くてお尻や腰が痛くなってしまったら、せっかく選んだお気に入りの椅子なのになんだか悲しい気持ちに。bon momentが目指したのは、腰やおしりの負担を軽減してくれて、インテリアにこだわったお部屋にも馴染んでくれるデザインのゲルクッション。お気に入りの椅子も、インテリア性を損なうことなく、快適な座り心地を叶えてくれます。今回はそんなbon momentのゲルクッションを、スタッフ3名が使ってみました。使い心地と共にリアルな使用レポをご紹介します。お部屋になじむ無重力クッション「ゲルクッション」とは、内側にハニカム構造のゲルを使用したクッションのこと。体圧分散性や衝撃吸収性に優れ、おしりへの負担を軽減してくれます。通気性も良く蒸れにくいので、在宅ワークなど1日中座っていても快適。カバーは、ファブリックソファのような少し肉厚でしっかりとした高級感のある生地。まさかこれがゲルクッションだとは気づかれないような、上品な印象です。ファスナーは、横から見ても気になりにくいコンシールファスナーを採用するなど、細部までとことん見た目にこだわって作られています。形は、「ラウンド」と「スクエア」の2タイプ。椅子のかたちや使用シーンに合わせて、お好みの形をお選びいただけます。バイヤー田澤「私の腰の相棒として、手放せない存在です」前職の立ち仕事から転職して座っている時間が長くなり、腰の痛みを初めて感じました。これはまずいと思いゲルクッションを試すことに。サンプルのときからずーっと使用していたのですが、今ではこれ無では考えられないくらい生活に寄り添ってくれています。家のデスクに置いている椅子は中古で買ったクッション性がないタイプ。ゲルクッションを置く前は綿入りの座布団を使っていたのですが、小一時間でお尻が痛くなっていました。お気に入りだけど座り心地がイマイチな椅子も、ゲルクッションをひくだけで座り心地が変化してくれます。最近、ソファーを手放したので床に置いて座布団代わりにも使うのもお気に入り。ゲルクッションは通常の座布団よりもしっかりしているので、座り心地が快適なんです。狭い賃貸で物を増やしたくないので、椅子の上も床も兼用できるところも嬉しいポイント。bon momentのゲルクッションはカバーの見た目は職場でも家でも使いやすいところも〇無地のカバーだとちょっと味気ないけど、表面感のある風合いがシンプルだけどかわいい。会社の椅子においても馴染んでくれます。これからも私の腰の相棒として、手放せない存在です。スタッフ金山「お気に入りの木製チェアーに、もっと座りたくなりました」引っ越しをして家具を揃えるときに、ダイニングチェアは好きなものを1つ1つ集めていこうとなって、吟味して選んだ1つが飛騨産業のもの。美しい佇まいに一目惚れしてお迎えしたものの、長く座わるには木が直に当たり、お尻が痛いのが困りもの…。とにかくクッション性が高く、でもシンプルなデザインのクッションが欲しい!そうなった時に見つけたのが、bon momentのゲルクッションでした。椅子のデザインを妨げない、ラウンド型のミニマルデザイン。リバーシブル仕様のライトグレー/アイボリーはどちらのカラーも木とも調和する優しい色味とナチュラルな素材感です。一見普通のクッションながら、その座り心地にびっくり!ぷるんぷるんのハニカムゲルのおかげで、体重でクッションが潰れること無く、ふわっと体重を支えてくれます。まさに「無重力クッション」!夫も驚き、とても気に入ったようで、時にはこのセットで在宅ワークをこなすようにもなりました。大好きだった椅子を、もっと座りたくなるようにしてくれた、我が家の神クッションです。デザイナー山田「こだわりの作業環境づくりに」長時間座りっぱなしのデスクワークでは、なるべく快適に身体への負担を減らしたいので、作業環境はしっかり整えるようにしています。椅子はゲーミングチェアを使用していて充分快適なのですが、個人的にはもう少し柔らかい座面が好み。そこでbon momentのゲルクッションを導入してみました。座ってみると、綿やビーズとは異なるフワっとした感触が特徴的で、すぐに気に入りました。座面に触れている部分を包み込んでくれるような安定感で、8時間の勤務中ずっと、快適に過ごせます。今までは退勤時間近くになると、おしりに何となく痛みがありましたが、ゲルクッション導入後はかなり軽減。そしてもう一つ気に入った点が通気性の良さでした。秋~春はどんなクッションでも良いと思うのですが、夏場はどうしても蒸れてしまうのが難点。ゲルクッションは中で体温が蒸れる感覚がなく、一年中快適に使えました。また、カバーを外して気軽に洗えるのも便利です。インテリアにこだわる方はもちろん、機能性重視でデスク環境を整えている方にも是非使ってみて欲しいクッションです。無重力クッションで、疲れ知らずな座り心地にゲルクッションには見えない、インテリアに馴染むその見た目ですが、その座り心地、クッション性は本格的。実際に手に取っていただいたお客様からも、続々と高評価のお声もいただき、じわじわと人気が高まっているアイテムです。中には追加で買い足したい!という嬉しいお声も。椅子の座り心地に悩まれている方は、是非チェックしてみてくださいね。 【ご紹介したアイテム】ハニカム構造で体圧分散性や衝撃吸収性に優れ、おしりへの負担を軽減してくれるゲルクッション。インテリアに馴染むシンプルデザインのカバー付きで、リビングやダイニングにも◎⇒ bon moment ふわっとした座り心地 ゲルクッション リバーシブル/ボンモマン もとじまアンジェ編集部。国内・海外旅行が好きな30代。家事や育児がワクワクしたものになるような少し気の利いた雑貨を見るのが大好き。夫と息子の3人で横浜マンション暮らし。
2023年03月22日更年期は体がいろいろと変化する時期。尿は健康のバロメーターの一つですが、更年期になってから今までとちょっと違う、と感じたことはありませんか。今回はその中でも、尿のにおいと泡立ちについて産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:おしっこが出にくく残尿感も…! 膀胱・腎臓の病気を疑ったが原因はまさかのことだった!朝一番の尿はにおいやすく、泡も立ちやすい尿のにおいと泡立ちについては、いつの尿によるかで判断が違ってくると駒形先生は言います。「朝一番は尿蛋白が出やすいので泡立ちやすいですし、寝ている間は水分がとれないので尿が濃くなり、においもきつくなります。朝だけにおう、泡立つということならとりあえずは様子を見ていいでしょう。ただ、1日中同じような症状が続く場合は念のため泌尿器科を受診したほうが安心です」(駒形先生)。尿の泡は腎臓機能の低下が原因のことも更年期になって尿に泡が出るのは、女性ホルモンの低下とも関係している場合もあると駒形先生は言います。「女性ホルモンが低下すると細胞のターンオーバーが遅くなるので、全身の機能が落ちていきます。腎臓もそのうちの一つ。更年期に入る前から腎臓が弱い人はさらに弱くなりやすくなります。特に心配なのは慢性腎臓病ですが、症状としては尿蛋白が増えて泡立つ、尿に血が混じることがある、むくみや肩凝り、倦怠感や頭痛があるなどがあります。このような症状がある場合は早めに受診しましょう」(駒形先生)。尿のにおいは雑菌が原因のことも一方、尿のにおいも更年期と関係していることがあるそうです。「女性ホルモンが減ると腟粘膜が薄くなっておりものが減り、自浄作用も弱まります。すると、わずかな雑菌の侵入でもおりものや腟に雑菌が増え、それがにおうことがあります」(駒形先生)。また、尿がきちんと拭けていないことで雑菌が侵入しやすくなることも原因にあると言います。「更年期になると女性ホルモンのエストロゲンの減少により痩せにくく太りやすくなりますが、おしりや太ももに脂肪がつき過ぎていて、きちんと尿を拭けていないということもあります。残った尿によりおりものや腟に雑菌が侵入してくさくなるのです。また、おしりや太ももに脂肪がつき過ぎているということは、下半身の筋肉が衰えているということ。筋肉が衰えていると冷えやすく、さらに雑菌が侵入しやすくなります。尿のにおいは、下半身が太り過ぎている警告サインです。ただ、強烈なにおいが続く場合は糖尿病など病気の可能性もあるので泌尿器科を受診しましょう」(駒形先生)。まとめ尿の変化は更年期と関係していることもあるものの、病気が潜んでいることも。更年期の前から腎臓が弱かったという方や強烈なにおいが続くなど、いつもと違うと感じたら受診してみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年03月18日結婚が遅かった私の願いは子どもを授かることでした。その願いは予想以上に早くかない、生理予定日から遅れること2日。今まで一度も生理周期が乱れることのなかった私は、すぐに病院を受診しました。産婦人科の先生も驚くほどの早さで妊娠を察知したのです! 幸せの絶頂でしたが、ある日の夜、大量出血してしまい慌てて病院へ向かいます。そこで先生から伝えられた診断は……。初めての妊娠を夫婦で喜んでいた矢先に起きた、衝撃の出来事についてお話しします。★関連記事:「おしりに違和感?」もうすぐ臨月なのにおしりにイボが爆誕!? #年末年始痔になった話 1下着が真っ赤になるほどの出血が!タクシー運転手のあまりの対応にぼうぜん私が結婚したのは、30代も半ばに差し掛かったころ。周りの友人に比べると少し遅めの結婚ではありましたが、年も近く気の合う夫との生活は幸せそのものでした。年齢を考え、すぐにでも子どもが欲しいと望んでいた私たち。早速妊活に励み、ありがたいことにその結果はすぐに良い知らせとなって表れました。今まで生理周期が乱れることはなかったのに、生理予定日を2日過ぎても生理が来ないのです。これはもしや……と思い、急いで産婦人科を受診しました。診察の結果、めでたく妊娠。かなり早期での判明だったらしく、産婦人科の先生も驚いていたのを覚えています。妊娠が判明してすぐの1月中旬ごろ。その日は大雨が降っていて寒い日でした。朝、まだぺったんこのおなかをさすり、ニコニコしながら最寄駅から職場まで歩いていると、ザッパーン! とコントのような大量の水が降ってきました。一瞬何が起こったのかわかりませんでしたが、われに返ると頭から足先まで全身びしょ濡れ。近くを走っていたタクシーが大きな水たまりを踏んで、跳ね上がった水を頭から被ってしまったのです。フツフツと怒りが湧いてきた私は、信号待ちで先に停まっていたタクシーめがけて全力で走り、文句を言うことに。タクシーのおじさんは「すみません」とひと言だけ謝り、青信号になると逃げるように車を発進させました。タクシーの後ろを走っていた車のお姉さんが「タクシーの番号を控えて警察に連絡して!」と教えてくれましたが、会社に遅刻すると思った私は、何もせずそのまま職場へ向かいました。風邪を引いたのかなと思いきや…全身びしょ濡れで着替えも持っていなかった私は、1日中濡れたままで仕事をすることに。オフィスの暖房の温度を上げてもらい、夕方に洋服は乾きましたが、寒気がしてきて何となく調子が悪くなってきました。帰宅後、夕飯を食べながら夫にタクシーの話を聞いてもらい、少しだけ気持ちがスッキリしたところでお風呂へ入ろうと洗面所へ向かいました。そこで下着を脱いだ瞬間びっくり! 下着が大量の血のような赤色に染まっていたのです。「妊娠しているのになんで生理が来たんだろう?」と思いましたが、「これは出血? まさか流産? あのとき全速力で走ったから?」と一気にパニックに。翌朝夫に産婦人科へ連れて行ってもらい、泣きながら先生へ「流産したんでしょうか? もうだめなのでしょうか?」と矢継ぎ早に質問責めする私。私の必死過ぎる姿に、側にいた看護師さんや夫までもが泣きだしてしまいました。そして先生も、冷静に「診察しないと何とも言えないから、診てみようね」とやさしく声をかけてくれました。先生に聞かれたことは内診はほんの数分でしたが、私にとってはとても長く感じた時間でした。エコーを見ながらうなる先生。その様子に「もうだめなんだ。なぜ全力で走ってしまったんだろう……」と涙が止まらない私に、「診察室に戻ろうか」と先生は促してくれました。診察室には心配する夫と看護師さんが待っていました。「残念だね」と言われると思っていた私に、先生は「昨日排便しましたか?」と予想もしていなかった質問をしてきたのです。「しましたけどそれが何か? それよりも先生、私の赤ちゃんは?」と泣きながら答えを求める私に、先生はさらに「排便したとき、踏ん張った?」とまた排便について質問をしてくるのです。私はパニックになり、泣いて怒りながら「踏ん張りましたよ!! 私が便秘なのは先生も知っているでしょ!?」と返すと、先生は穏やかに「昨日の大量出血は、排便時に力み過ぎたことで切れ痔のような症状になって出血したんだよ。力んではだめだよと毎回言っているよね? 赤ちゃんは元気!」とやさしく話してくれました。診断名はなんと便秘による「切れ痔」だったのです……。看護師さんや夫はホッとしてくれましたが、何とも言えない空気の診察室の中で、私はただひとり恥ずかしさに顔を上げられませんでした。診察後は便秘薬を1カ月分を処方してもらい、病院を後にしました。まとめ初めての妊娠で不安も多かったとはいえ、産婦人科の先生や看護師さん、夫には大騒ぎをしてとても迷惑をかけた出来事だったなと今でも思います。元々は検診の際に先生に忠告されていたことをすっかり忘れていた自分の行動が原因だったので、自分の思い込みの激しさを心から反省。今後は先生のお話をしっかりと肝に銘じ、残りの妊娠生活を過ごしていこうと心に留めました。その後もむくみや食べ過ぎなどいろいろな症状に悩まされましたが、出産予定日2日前に娘を無事出産。一緒に泣いてくれた看護師さんに「無事に生まれてうれしい」と言ってもらい、忘れられない思い出となりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。マンガ/あさり著者/木村ゆき(46歳)アラフォーで授かった娘と夫の3人暮らし。娘の寝顔を見ながら幸せを噛みしめながら寝るのが楽しみなのに、今では私が先に寝落ちする日々…今1番欲しいものは体力!
2023年03月17日セクシー女優、桃園怜奈さん(26)は天然Iカップの美巨乳で多くのファンを虜に。先日、自身のインスタグラムに大胆にくり抜かれた下着でバックショットを公開し反響を呼んでいるようです。どんな写真か早速チェックしてみましょう!ハートにくり抜かれた下着からお尻が丸見え!セクシーショットに反響 この投稿をInstagramで見る 桃園怜奈(@momozono_rena)がシェアした投稿 「ハートのおしり♡」と、ハートにくり抜かれた下着を履いて振り向く怜奈さん。上半身は手で胸元を隠す手ブラのスタイルを投稿。また色っぽい表情も可愛くて手を止めた方も多かったのでは。コメント欄には「あ~!ダメ可愛いすぎる。」「キレイなハートのお尻ですね〜」「ハートのおしりに、目がハートです」と怜奈さんのお尻に称賛のコメントやハートマークの絵文字が飛び交っておりました。ダイナマイトボディでファンを虜にする怜奈さん。新しい投稿も楽しみですね!あわせて読みたい🌈「すごい、、いい体型」小嶋陽菜さんセクシーなランジェリー姿に「女の子の神様」と大反響
2023年03月17日子どもが発熱したり病気になったりすると、親も同じ病気になってしまうこともしばしば。子ども以上に大人のほうが重症化してしまうケースもあります。私も子どもの病気をもらってしまい、その後さまざまな症状に悩まされることになりました。子どもが病気になったら、大人も無理せず一緒にしっかりと休息することが必要だと痛感した出来事をお話しします。★関連記事:「なぜ早く受診しなかったのですか?」突然、激痛が走り帯状疱疹に!実は怖い病気、受診が遅れて…子どもが発熱! 治ったと思ったらある日、子どもが発熱したため病院を受診したところ、医師の診断は季節的な風邪症状とのことでした。子どもの熱は1日たつとすぐ下がったので安心していましたが、その直後に私の体調が悪くなり始め、嫌な予感が……。慌てて熱を測ってみるとなんと38.5度! 子どもの風邪をもらってしまったようでした。自分は子どもの病気をもらわないようにいつも気を付けていたのですが、そのかいもむなしく病気にかかってしまいました。その後念のため病院を受診しましたが、子どもの風邪をもらったのだろうとのことで診察は終了。処方された薬を飲んで休んでいると、子どもと同じように1日で解熱し、すっきり治ったので安心していました。鏡を見ると顔中に発疹が…子どもからもらった風邪も落ち着いて、安心したのもつかの間。翌朝起きると、顔中に発疹が出ていました。最初は「ニキビかな?」と思っていましたが、ニキビよりも明らかに大きな発疹。そして時間を追うごとに徐々に発疹は増え始め、ただのニキビではない……と確信しました。最終的には顔全体を覆いつくすように発疹が出現。そして、さらに足の裏や手のひら、手指、膝、おなか、おしりなど体の至るところに発疹が現れ、何の病気なのか不安でいっぱいになりました。他人の目につく顔は、発疹を隠すように化粧をしたりマスクを着用したりして隠していました。しかし、何よりもつらかったのは、足の裏にできた発疹の影響で歩くと痛みが走ったことと、手指の発疹の痛みで瓶が開けられず生活に支障が出たことでした。そんなひどい状況だったため、すぐに病院へ駆け込みました。病院での診断結果は「手足口病」とのこと。手足口病というと、手足や口の中に発疹ができるイメージがありますが、おしりや膝、おなかなどにも出ることがあるそうです。おそらく子どもが発熱したのも手足口病だった可能性が高いものの、子どもには発疹が見られなかったため、手足口病の診断に至らなかったとのことでした。たしかに子どもの手足には発疹が見られなかったので、私自身も手足口病を疑うことはまったくありませんでした。今思い返すと、おしりに少し発疹が出ていたような気もしますが、肌荒れかな? という程度に思っていました。発熱後、全身に発疹が出たことについて原因が思い当たらず不安でしたが、はっきりとした原因がわかりひとまず胸を撫で下ろしました。発疹が落ち着いてきたかと思ったら…手足口病の発疹は、特に治療法もなく落ち着くのを待つのみということだったため、時間経過とともに良くなるのを待つしかありませんでした。しばらく安静に過ごしたことで徐々に発疹も落ち着き始めたので安心していると、今後は爪に異変が! 手の爪の一部が浮き、剥がれ始めたのです。それも1本や2本ではなく6本も……。人生で初めての体験でした。痛みはなかったのですが、日に日に爪の剥がれ方がひどくなるため、恐怖すら感じていました。このときは発疹も落ち着いてきていたので、手足口病とは関係はないと思い込んでしまい、次は皮膚科へ! 皮膚科に行くと、「最近、病気になったりしてないですか?」と近況を聞かれました。そこで、最近まで手足口病にかかっていた経緯を説明したところ、「手足口病の後遺症で爪が剥がれている状態」とのことでした。正直、手足口病で爪が剥がれてしまうことがあるという知識がなかったので、かなり衝撃的でした。発疹と同様、爪の症状も特に治療方法はなく、爪が再生するのを待つしかないとのこと。皮膚科の受診から数カ月たった今も爪は完全には再生しておらず、気長に様子を見ながら待っています。しかし、手元は人の目につきやすいところなので、早く元通りになることを願うばかりです。まとめ子どもにはひどく現れなかった手足口病の症状。しかし、大人がもらってしまうと子どもよりも症状がひどくなってしまうこともあるのだと、身をもって体験した出来事でした。子どもが体調不良になると、どうしても看病などで親の抵抗力や体力も落ちてしまうこともあると思います。ですが、そんなときほど、親も子どもと一緒にしっかり休むことが必要なんだなと実感しました。今回の手足口病のように、数カ月たった今でも後遺症に悩まされているケースもあるので、今後は今まで以上に自分の体調管理にも気を付けようと思っています。取材・文/かしいまゆこ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。著者/かしいまゆこ(35歳)冷え性や肩こり、便秘などの身体の不調に悩む日々。食生活を見直しながら体質改善を励んでいます。ご自身や家族の健康に興味を持ってもらえるような体験談を執筆していきます。
2023年03月05日女優の中条あやみが4日、東京・国立代々木競技場 第一体育館で開催された「第36回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2023 SPRING/SUMMER」に出演。4月28日に公開される劇場版『TOKYO MER~走る緊急救命室~』をアピールした。救命救急のプロフェッショナルチーム「TOKYO MER」を題材とした作品で、TBSで2021年7月期に日曜劇場枠でドラマが放送された。中条は循環器外科とMERチームを兼務する研修医・弦巻比奈を演じた。4月に公開される劇場版は横浜のランドマークタワーが舞台。中条は「大規模な火災が発生する。撮影の規模も大きくて、一足早く劇場で見たのですが音が心臓にぶつかるくらいの臨場感がある。スケールの大きな映画になっているので、絶対に映画館で見てほしい」とアピールした。また、同作品の主演である鈴木亮平のほか、菜々緒、小手伸也、佐野勇斗、フォンチーからのビデオメッセージが届いた。中条の撮影現場での様子について語られており、佐野から「彼女の前を通る度におしりをペシッとされる。やめてほしい」とクレームが。鈴木も「僕に対しても遠慮がちにしてくる(笑)」といい、菜々緒は「先輩に対してもやるようになったんだ」と驚いていた。意外な一面を暴露された中条は「びっくりしました! 焦りました」と苦笑い。共演者とは「家族みたいな存在になっちゃって」とし、おしりタッチも「愛情ですよ。心の中ではみんな喜んでいると思う」と笑っていた。TGCは、「日本のガールズカルチャーを世界へ」をテーマに2005年から年2回開催している国内最大規模のファッションイベント。人気モデルが出演するファッションショーをはじめ、アーティストによる音楽ライブ、旬なゲストが登場するスペシャルステージなど、多彩なコンテンツを展開している。今回のテーマは、新時代を意味する「NEW EPOCH」。変化を続けながら時代とともに進化を目指し、唯一無二のTGCを創造していきたいという思いが込められている。
2023年03月04日パステル(Pastel)は、サンリオのポムポムプリンとコラボレーションした「なめらかプリン」の限定スイーツなどを、2023年3月15日(水)から4月30日(日)まで、 全国のパステル店舗にて販売する。ポムポムプリン×パステルのコラボスイーツ第4弾サンリオの人気キャラクター・ポムポムプリンとパステルがタッグを組むのは、今回で4回目。"ポムポムプリンのプリン屋さん"をテーマに、「なめらかプリン」や人気の「ポムポムプリンシフォン」など、限定スイーツを用意する。“まるごとポムポムプリン”のなめらかプリン注目は、ポムポムプリンをまるごとプリンに仕上げた新作「まるごとポムポムプリン」。パステルの看板メニュー「なめらかプリン」にふわふわのキャラメルムースをのせ、とろけるような味わいとともにポムポムプリンのシルエットを表現している。コロンと丸みを帯びたポムポムプリンの“かお”が愛らしい「まるごとポムポムプリン(かお)」は、“ポムポムプリンのプリン屋さん”のコスチュームを表現した限定スリーブを配して販売される。ポムポムプリンの“おしり”モチーフも加えて、ポムポムプリンの"おしり"をモチーフにした、遊び心いっぱいの「まるごとポムポムプリン(おしり)」も登場。「なめらかプリン」をベースに、まろやかなバニラムースをあしらって仕上げた1品だ。「まるごとポムポムプリン(かお)」とセットで楽しむのがおすすめ。人気プリンシフォンやプリン ア・ラ・モード、さくらミニプリンまた、パステルとポムポムプリンのコラボレーションではおなじみの「ポムポムプリンシフォン」も登場。ふんわりとしたシフォンケーキにプリンクリームとカラメルソースをたっぷりとあしらい、まるでプリンを食べているかのような味わいに仕上げている。その他、フルーツを飾り華やかに仕上げた「ポムポムプリンのプリン ア・ラ・モード」や、ココアパウダーでポムポムプリンを描いた「ポムポムプリンのミニプリン」、イチゴパウダーでポムポムプリンの友達・マカロンを描いた優しい味わいの「ポムポムプリンのミニさくらプリン」などもラインナップ。ポムポムプリンのカップデザート4種と「ポムポムプリンのプリン ア・ラ・モード」を全てセットにした限定ボックスや、焼菓子のアソートも販売される。【詳細】ポムポムプリン×パステル販売期間:2023年3月15日(水)~4月30日(日)展開店舗:全国パステル店舗※すべての商品はレストラン併設店舗では取り扱いなし。※イオンモール新利府南館店、イオンモール岡崎店、THE OUTLETS HIROSHIMA店では、ミニプリンのみの取り扱い。・まるごとポムポムプリン(かお) 1個 630円・まるごとポムポムプリン(おしり) 1個 630円・ポムポムプリンのミニプリン 1個 460円・ポムポムプリンのミニさくらプリン 1個 460円・ポムポムプリンのプリン ア・ラ・モード 1個 700円・ポムポムプリンシフォン 1個 2,500円・ポムポムプリンの焼菓子BOX 1個 1,980円・ポムポムプリンBOX 1個 2,500円 ※店舗の販売状況により取り扱いのない場合あり。詳細は店舗まで問い合わせ。※画像はすべてイメージ。
2023年03月04日こんにちは!hugmugフレンズのmaikoです。今回はコストコ購入品やおすすめについて書きたいと思います♪私が初めてコストコを訪れたのは大学生の時で結婚し、子どもが生まれ子育てが始まってからもずっとコストコ愛好者です。そんな私がぜひみなさんにおすすめしたい攻略法と今回購入したものをご紹介したいと思います。よろしくお願いします〜!〜お得で、快適にコストコで買い物をする2つのポイント〜コストコ会員の方はぜひメルマガ登録を!コストコのHPからメールマガジンに登録すると、このように定期的に割引情報が送られてきます。こちらを毎回チェックしており、割引の日にちと期間が記載されているので、たいてい狙って買いに行くことにしています。今回は11月に生まれた息子に愛用しているRICOのおしりふきを購入するために行きました♪人混みを避けるなら平日がマスト!近年会員数もかなり増えているらしく、土日祝日はとても混雑するため、我が家はパパが仕事から早く帰って来れる平日の夕方に行くことにしています。土日は人混みがすごい、さらには子連れでゆっくり買い物できないなんてことも、、、おすすめは平日で、欲を言えば夕方以降だとさらにお客さんが少なく子連れでもゆっくり見て回ることができます♪フードコートもご覧の通り!今回は食事はしなかったのですが、子連れでもゆっくりと食べれそうです。我が家は土日や祝日に行くことはほとんどなくなりました!続いて今回の購入品をご紹介したいと思います。〜コストコでの購入がお得。子どもがいる家庭にぜひおすすめしたい商品9選〜まずはベーカリーコーナーでコスパ抜群、定番のディナーロールを!コストコ会員の方は一度は買ったことがあるのではないでしょうか?笑36個入りのコスパ良し味良しのディナーロールですが、娘も大好きで両手に抱えて満面の笑み(笑)もちろんすべて食べ切ることはできないので、毎回小分けにして冷凍にしています。冷凍してもパサつくこともなくしっとりしていて、何回もリピートしています。我が家の朝食の定番です。スーパーよりもお得に手に入る有機そだち納豆!娘が大好きな納豆!こちらは近くのスーパーでも取り扱いのある有機そだちという商品ですがコストコの方がお安い♪3食2パック入りになっており、小粒で子どもも食べやすく、さらには有機大豆で無添加のたれがついてます。素材も安心!うちではかなりリピートしている商品です〜!何度もリピートしているBLTハイローラー!こちらはもう数回のリピートになるハイローラーになります。もちろん店内で手作りされているコストコ大人気商品!ベーコンにチーズ、トマト、レタスがトルティーヤで巻かれているものでカットされているのでとても食べやすいです!そして何よりバランスがとれていて美味しい。おすすめです!はじめましてのおいしい発芽大豆!こちらは初めて購入しました「おいしい発芽大豆」150gの3パック入りでした。我が家は夕飯によく生野菜のサラダを食べるので、主にそちらのトッピングにしようと購入しました。また娘が好きな我が家の定番常備菜、ひじき煮などにも使えそう!国産大豆が使われており、何より栄養価もとても高い!添加物なども入っておらず素材も安心できます。身体にも嬉しい♪賞味期限も長く、開けてそのまま食べられて手軽なので購入を決めました。おむつはまとめ買い、大容量でおすすめ!お姉ちゃんが生まれた頃からおむつはパンパース肌いちを使っていて、毎回コストコで購入していました。そしてこの度息子が生まれたためまたお世話になります!62枚入りが3パック入っている大容量になります〜!息子はまだ3ヶ月なのでおむつ替えもかなり頻繁、、1パックがすぐになくなってしまうのでこの大容量はかなり助かってます、、、!メルマガで狙っていた目的のRICOのおしりふきを!メルマガの効果か在庫がかなり少なくなっていました。80枚で1パック!9パック入りの720枚!さすが大容量!!笑ご覧の通り、日本のものより大判厚手で使いやすい!エンボス加工がされており、水分量も多く、うんちの時もするんと拭き取れるのでとても良いです♪匂いも柑橘系の香りがほんのりと香るくらいでそれほど気にならないと思います。ストックが少なくなると不安になるくらいこちらもかなりリピートしています!ただなかなかの大きさと重さなため、持ち運びには向いてない、、、。外出の際は違うメーカーのものを使っており、我が家では使い分けています。朝食の定番アテナギリシャヨーグルトこちらも我が家の朝食の定番にしているアテナギリシャヨーグルトです。ギリシャヨーグルトということもあってかなり水分が少なく、食感はもっちりしっかりとした口当たりになります。濃厚で美味しいです、、私自身が砂糖入りのヨーグルトがあまり得意ではなく、こちらは生乳、乳製品、乳タンパクのみで作られていて余計なものは入っていない!我が家では朝食で健康のためにスプーン一杯のはちみつと果物を入れて食べています。1kgと大容量ですが、毎朝食べるので割とすぐなくなります。笑2回目の購入、宗家キムチ!私も夫もキムチ好きなのでこちらは以前購入し、今回2回目の宗家キムチになります。こちらはスーパーでもよく見かけるものですが、日本のキムチよりも少し辛味が強めで酸味少なめなキムチになります!1.2kgとかなり量が多くお得です。キムチ好きな方はぜひ〜!家族みんなで使える保湿ローションセタフィル!こちらは何度購入しているか分からないくらいずっとリピートし続けている保湿ローションになります♪娘が生まれる前から私自身愛用していたクリームで子どもから敏感、乾燥肌の私でも全くトラブルなく使える保湿材です。肌なじみがよく、まったくベタつきません!クリームとポンプ式のローションと2種類あるのですが、衛生的にさらに気軽に塗れるポンプ式を最近はよく購入しています。今回は以上になります〜!まだまだこの他にもリピートしているものもあるのですが、また機会があればご紹介したいと思います♪すでにコストコ会員の方も、これから行かれる方もぜひ参考にしていただければ嬉しいです❤︎
2023年02月22日慢性的な便秘に苦しめられていたけれど、40代になってさらに悪化した……ということはありませんか。実はそんなつらい症状も、女性ホルモンの分泌が関わっているといいます。産婦人科医の駒形依子先生に更年期世代の便秘について聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:肥満、肌荒れ、便秘、骨粗しょう症…。気になるトラブルを防ぐ「アンチエイジングミネラル」とは?更年期になぜ便秘が悪化するの?更年期と便秘、一見すると関係なさそうですが、40代になって便秘が悪化したというときは自律神経の失調が関わっていることがあります。「腸の動きをコントロールするのは自律神経です。更年期によるエストロゲンの分泌が低下することで自律神経に乱れが出ます。その結果、腸のぜん動運動に不調を来し、便秘が引き起こされることがあります。また、更年期で組織のターンオーバーが遅くなり、腸組織の潤いがなくなることも便秘の原因となります。便は毎日スッキリ出るのが理想なので、2~3日に1回しか出ないのは便秘です。毎日出ていても水分が少なく、うさぎのようなコロコロした小さな便しか出ない場合も便秘。ずっと2~3日に1回の排便だったのが40代になって週に1回になってしまったので受診、というケースはよくあります」(駒形先生)便秘解消には背中とおしりの凝りをほぐす便秘解消の方法として、一般的には規則的な生活習慣、適度な運動と1日3回の栄養バランスが取れた食生活が有効といわれます。厚生労働省の指針では週に2回、1回30分の運動を推進していますが……。「週に2回、1回30分なら毎日1回10分の運動をしたほうが効果的だと思います。運動といってもストレッチやマッサージでも十分ですよ。おなかに手でのの字を書く『のの字マッサージ』は有名ですが、せっかくマッサージをしても、背中やおしりが凝っていると効果が薄れます。まずは背中とおしりの凝りをほぐして、血流を改善することが大切です」(駒形先生)駒形先生おすすめの便秘解消ストレッチ&マッサージ●ぐりぐりマッサージ手を握りこぶしにします。おしりの出っ張りの上にある、骨盤の真ん中にある逆三角形をした骨の仙骨あたりを骨盤に沿ってほぐすようにマッサージします。テニスボールを同じ場所に置いて寝てもOK。●内転筋ストレッチ素足になり、足の指でタオルをたぐりよせるような動きを繰り返します。内転筋(内もも周りの筋肉)を鍛え、骨盤周りの血流を良くします。●寝ながらプチエクササイズあお向けに寝て膝を立て、左右に脚を繰り返し倒します。背筋が伸びて血流を促します。よくかんで食べることも大切不規則で、栄養バランスの偏った食生活は便秘の原因になることはよく知られています。しかし、それ以外にも便秘になりやすい食生活の特徴があるといいます。「加齢とともに消化力や排泄力は弱まってきますが、若いときと同じ量を食べている人が多い気がします。また、子どもがいる女性に多いのですが、忙しいからか、よくかまずに食べることが習慣になっている人も。食べる量が多く、よくかまないと消化に負担がかかり、排出まで時間がかかってしまうのです。40代になったら腹八分でよくかむことを習慣にしてほしいですね。間食の量が多いというのも便秘の原因になりますが、間食するならプルーンがおすすめです。鉄分も豊富なので貧血予防になりますよ」(駒形先生)まとめ便秘が続くと体も心もスッキリせず、つらいものです。駒形先生によれば、3日に1回すっきり出ないときは受診したほうが良いとのこと。食生活を改善したり、運動を取り入れたりしても解消されないときは受診を検討してみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年02月18日2018年に大腸がんが判明したしあすささんの、大腸がんだと診断されるまでのマンガを紹介します。大腸がんだと診断される3〜4年前から数々の体調不良に悩まされていたしあすささん。「まだ大丈夫!」と思いながら生活するも、動くことすらつらい状態になりようやく病院へ行くことに。胃の不調や血便の症状があったので、胃腸クリニックを受診してみると……?★前の話しあすささんは2018年12月に大腸がんが判明しました。同年の夏前には座るとおしりが痛くて横になることが増えていました。夏ごろにはだるさがひどく、動くのもやっとという状態に……。ついに病院へ行く決心をしたしあすささんは、近所の胃腸クリニックを受診しました。そこで言われたのは「イボ痔が3つある」ということ。薬を処方してもらうことになりました。胃腸クリニックには人がたくさん来ていて、そこそこ混んでいる状況でした。触診や内視鏡検査をされるのかとドキドキしながら順番を待ちました。触診は痛かったし、何よりも恥ずかしかったことを覚えています。医師によると、イボ痔が3つもあるとのこと。悪いものではないようでしたが3つもイボ痔があるのかと思うと……ちょっと嫌だなぁという気持ちになってしまいました。下痢や血便が出ることもあったのでそれについて聞いてみると、イボ痔のせいだと言われました。他にも聞いてみたいことは山ほどあったのですが、病院が混んでいたこともあり聞けずじまいに……。結局、「イボ痔だけ? 本当にそうならいいけど……」と不安な気持ちのまま病院を後にしました。座薬を処方されたのですが、下痢の頻度が高かったので入れてもすぐに出てしまい、効果を感じることはありませんでした。3年前の特定健診はほぼA判定だったのに、年々体調は悪くなるばかりだったので再度特定健診を受けることにしました。実はそのころ、口の中がカラカラになる程乾いてしまうことがあり、苦しささえ感じることもありました。今思えば、下痢便ばかり出していて、水分不足になっていたのかもしれません。ー--------------意を決して受診した胃腸クリニックでイボ痔だと診断されたしあすささん。これまでの下痢やおしりからの出血もイボ痔によるものだと言われたそうです。しあすささんは診断結果に疑問を抱きながらも、質問できずに帰ったのだとか。処方された座薬も下痢のせいで効かず、体調が良くなることはありませんでした。医師に質問したくても、なかなか質問できず、モヤモヤしてしまうことってありますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/しあすさ2018年に大腸がんが判明し、2019年に手術を受けました。魂のツッコミをしてくれる「くもちゃん」とともに闘病するマンガを描いています。
2023年02月16日ザ ストリングス 表参道では、ロンドン発のキャットブランド「チェシャ&ウェイン(CHESHIRE & WAIN)」とコラボレーションした期間限定のいちごスイーツビュッフェ「チェシャ猫のティーパーティー」を、2023年3月1日(水)から4月28日(金)までの特定日に開催する。“チェシャ猫のティーパーティー”着想いちごビュッフェ「チェシャ&ウェイン」は、『不思議の国のアリス』に登場するチェシャ猫と、イギリス出身の伝説のネコ画家ルイス・ウェインにインスパイアされた、ロンドン発のラグジュアリーキャットブランド。今回開催される「チェシャ猫のティーパーティー」は、そんなブランドの世界観をぎゅっとつめ込んだキュートないちごスイーツビュッフェだ。“うさぎ”の苺ムースや“猫のおしり”マフィンなどビュッフェ台を彩るのは、ティアラを被ったチェシャ猫のチョコレートムースや、花畑のようなシフォンケーキ、今にも飛び跳ねそうなうさぎのストロベリームース、“猫のおしり”を表現したチョコレートマフィンなど、食べるのがもったいないほど可愛らしいメニュー。いたずら好きなチェシャ猫が繰り広げる不思議なパーティーに迷いこんでしまったかのような気分で、華やかなスイーツを楽しめる。旬のいちごをたっぷり使った多彩なスイーツまた、イギリスの国旗“ユニオンジャック”をベリーで描いたショートケーキや、女王陛下をイメージしたベリータルトなど、旬のいちごを存分に堪能できるスイーツも勢揃い。ストロベリーソースがアクセントとなったピスタチオパンナコッタや、ストロベリーロールケーキにも注目だ。【詳細】「チェシャ猫のティーパーティー」開催期間:2023年3月1日(水)~4月28日(金)※特定日にて開催。開催日は順次公式WEBサイトにて告知。※平日のみの開催となる。会場:GRAMERCY HOUSE(グラマシーハウス)/ザ ストリングス 表参道 2階開催時間:11:45~14:00(ビュッフェボード撮影タイム 11:45〜12:00)席数:56名※申し込み人数が16名に満たない場合は催行中止となる。その場合、前日から起算して5日前までにメールまたは電話にて中止の旨を通知。料金:大人 4,930円、こども 3,200円※料金にはデザート、料理、ソフトドリンク、サービス料が含まれる。※こどもは4歳~12歳、3歳以下は無料。コラボ特典:ドレスコードの「猫」または「花」がプリントされた洋服や小物を身に着けて来館すると500円OFF。猫の飼い主も500円OFF。※子どもは割引の対象外。ドリンクをプレゼント。<メニュー>■料理[テーブルサービス]イチゴとフライドアボカドのサラダ仕立て~生ハム・バルサミコソース~、チキンのグリル~ハニーレモングレイビーソース・ローストピスタチオ・ズッキーニ・マッシュポテト~[ビュッフェスタイル]トマトのスパイシーカレー、ターメリックライス、ケイジャンフライドポテト■スイーツチェシャ猫のチョコレートムース、ユニオンジャック ショートケーキ、お花畑のシフォンケーキ、女王陛下のベリータルト、イングリッシュガーデン チーズケーキ、うさぎのストロベリームース、お猫様のお尻 チョコレートマフィン、ピスタチオパンナコッタ ストロベリーソース、ラズベリーゼリー、ピスタチオ&ストロベリー タルトレット、ストロベリーケーキ、ストロベリー ロールケーキ、ポップコーン、ピンク チョコレートファウンテン(マシュマロ・ブラウニー)■ドリンクコーヒー(ホット/アイス)、紅茶(ホット/アイス)、ハーブティー、フレーバーティー、クランベリージュース、はちみつレモン、ウーロン茶、オプションモクテル「ストロベリー ラッシー」(800円)※サラダとメインはスタッフによるテーブルサービス。【予約・問い合わせ先】TEL:03-5778-4534(レストラン直通)
2023年02月13日年齢と共に体のあちこちに気になる部分が増えてきました。中でも特に、最近私が気になっているのがおしりです。先日たまたまある40代半ばの芸能人の方の水着写真を拝見したのですが、そのおしりに釘付けになってしまいました。黒ずみなどまったくない、すべすべつるんとした丸いおしり……。こんなふうに最近、他人のおしりに目が行ってしまうようになったのは、とある痛い出来事がきっかけでした。★関連記事:「恥ずかしい!」紙ショーツからはみ出して…今まで気にしていなかったムダ毛について考えてみるとおしりが割れた!ある日、子どもとお風呂に入っていたときのことです。上の子が下の子のおしりを見て、「どうしておしりが青いのか」と聞いてきました。私は蒙古斑のことを教え、その日はそれで話が終わったのですが……。その翌日のこと。一緒にお風呂に入った際、上の子が私のおしりを見て「お母さんにも蒙古斑があるんだね」と言うのです。「え?そんなまさか……」と思い、よくよく鏡で自分のおしりを見てみると、尾てい骨の下辺り、ちょうど割れ目の一番上の辺りが何となく色が違うではありませんか。驚いて、もっとよく見ようと両手をしりたぶ(おしりの左右の膨らみ)の上のほうに沿え、そっと抑える程度に左右に開いたところ……。ピシッという何かが裂けたような感覚と共に痛みが走ったのです!触ってみると皮膚が乾燥してガッサガサでした。そんな状態の、おしりの下のほうの黒ずみと同じような色をしていた部分が尾てい骨の下あたりからおしりの割れ目のあたりまで丸を描くように広がり、そのちょうど真ん中、割れ目の延長沿いがぱっくりとひび割れていたのでした。血は出ませんでしたが、せっけんが染みること染みること! 今までおしりの下のほうの黒ずみにばかり気を取られており、その辺りは見てもいなかったので、一体いつの間にそんなことになっていたのかとただただ困惑しました。猫背が招いたおしりの黒ずみだった!ネットで調べると、尾てい骨下の変色してガサガサになった部分もまた、おしりの黒ずみであることがわかりました。そもそもおしりの黒ずみは、メラニンが関わって起きるのだそうです。皮膚に何らかの刺激があると、それを守ろうとメラニン色素が生成される→通常メラニンは肌のターンオーバーによって排出されるけれど、年齢と共にその周期が乱れ、メラニンが排出されずに蓄積される→黒ずみに変わっていくという流れなのだそう。下じりの場合は、下着や服などで摩擦が起きたり、座るときに体重などの圧力がかかって圧迫や刺激を受けたりするから黒ずみやすいとのこと。下じりが黒ずみやすいのはよく聞くので知っていたのですが、なぜ尾てい骨付近のあんな上のほうが?と疑問に思っていたら、それもネットでそれらしき答えを見つけました。上のほうの黒ずみの原因はズバリ、猫背とのこと。まさかと思って意識して猫背で座ってみると、びっくり。たしかに、座った状態で猫背になると骨盤が傾き、おしりの上のほうまで座面に着くような状態になります。座り方によっては、おしりのお肉がその辺りに寄せ集められていることも。しかもちょうど下着の縫い目があったりして、意外に尾てい骨周辺に刺激が起きていることがわかりました。おしりの黒ずみを解消したい!では、この黒ずみを解消するにはどうすれば良いのかネットで調べてみると、基本的には顔などのシミと同じ対処法なのだそうです。そもそも、おしりの黒ずみも顔のシミも、原因は同じ「メラニンの放出」と「ターンオーバーの乱れ」。であれば、この2つを解消してあげれば良いということなのだそうです。メラニンの放出を防ぐには、皮膚への刺激を避けること。下着のサイズが合っていなくて、締め付けが刺激になっていることもあるのだとか。たしかにブラジャーと違ってサイズ展開の少ないショーツは、サイズを測ったこともなく、普段の服と同じサイズを選んでいます。他にも、しっかり保湿ができたり肌荒れ解消成分や美白成分が入っていたりする保湿剤などで肌のターンオーバーを促すことも効果的なんだとか。また、ザラザラしているのは古い角質がたまっている状態なので、市販のピーリング剤を使って取り除くのもおすすめだそうです。よく冬になるとかかとがひび割れるという話がありますが、おしりも同じで、角質層が固まって柔軟性がなくなると、ふとした刺激でひび割れが起こるのだそう。私の場合はぱっくりと割れてしまったところが痛くてピーリング剤が使えなかったので、そこがふさがるまでは毎日馬油を塗っていました。なぜ馬油を使ったのかというと、馬油には保湿や抗酸化・殺菌・抗炎症効果、血行促進効果などがあり、昔から肌荒れ・切り傷・あかぎれ・火傷などの皮膚治療の民間薬としても使われているのを知っていたからです。毎日馬油を塗ることで固くなった角質が少しずつ柔らかくなってきたのを感じました。まとめおしりの黒ずみと言えばおしりの下のほうだけだと思っていたので、おしりの上のほうが黒ずんでいるのを見つけたときは衝撃でした。しかも、度合いで言えば、上のほうがよっぽどひどかった……。以前から猫背は自覚しており、猫背による影響を感じてはいたのですが、まさかおしりにまでこんなに影響しているとは思ってもみませんでした。薬局におしりの黒ずみ専用のクリームなどもあったので、少しずつ試して自分に合うものを見つけながら、おしり上下の黒ずみ解消を目指すと共に、猫背解消にも取り組んでいきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。イラスト/村澤綾香著者/おおさわ (40歳)長野県在住。低体温&極度冷え症脱出めざして、温活に夢中。
2023年02月11日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、おしりや性器の洗い方や拭き方など実はよくわからないこともあるかと思います。毎日なんとなくおこなっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 おしりにこびりついたうんち、強く拭き過ぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるうんちの水分を吸収してくれるので、時間が少し経つと、おしりにうんちがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭き過ぎてしまい、皮膚トラブルの原因になる場合も。 汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでおしりや性器部分だけを洗うこと)をすると良いでしょう。 外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸しておしり拭きに水分を追加すると、軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく! おむつ替えのときの「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると、皮膚がかぶれてしまう場合があります。基本的にはおしっこのあとも、強く拭き過ぎないようにやさしくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながらやさしく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭き始めます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前(おなか側)から後ろ(おしり側)に向かって拭きます。菌やうんちが腟に入ると腟炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、うんちが腟や尿道に入らないように気をつけてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭き始めます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。 男女別に詳しく! 「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗うときは、せっけんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器(女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部)は粘膜なので、せっけんで洗うと刺激になることもあります。 表面はせっけんを使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中でやさしく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。 うんちがこびりついてシャワーを使う際には、せっけんは使わずにやさしく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、せっけんは使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭くときと同様に前(おなか側)から後ろ(おしり側)に洗うようにしましょう。最後におしりや肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年02月02日ナプキンの交換をまめにおこなっていたはずなのに、「このタイミングで!?」という経血モレに何度も悩まされてきた私。その中でも、私がしたもっとも恥ずかしい失敗談を聞いてください。 全集中して過ごす生理期間は疲れる学生時代は月経リズムがなかなか安定していなかった私。 夜間に経血モレをすることも珍しくありませんでした。そのため、生理期間中は神経を張り巡らせ、こまめにトイレへ行くなどトラブルが起きないよう、モレを回避する方法を模索する日々でした。 楽しいひとときが瞬く間に地獄絵図そして、私が30代前半になったころ。当時付き合っていた彼が自宅に遊びにきたときのことです。テレビを観たり、会話をしたり、楽しい時間を過ごしていると、おしり部分がヒヤリ。嫌な予感がして見てると……なんとおしりに敷いていた座布団が血まみれ状態に! まるで地獄絵図のようでした。 彼の目の前で盛大な失敗をしてしまうことは初めて。恥ずかしさから経血モレしたことをなかなか言いだせずに困ってしまいましたが……隠せるレベルでもなく正直に話すことに。 私「生理で、経血が漏れちゃったみたい……」 彼「え、大丈夫? 具合悪くない?」 彼から返ってきたのは、心配してくれる言葉でした。茶化されることも、引かれることもなく、私は彼に感謝しながらも、自分の不甲斐なさにガッカリ。すぐさまトイレに向かいナプキンを交換して、着替えました。 経血量が一番多い2日目にもかかわらず、楽しいひとときで時間を忘れてしまい、ナプキンを交換するタイミングを逃してしまっていたのです。顔から火が出るほど恥ずかしかったですが、彼が地獄絵図にどん引きせず私の体を労わってくれたのが、唯一の救いでした。 経血モレはイメトレとアラームで解決!とはいえ、彼に大失敗を見られて、このときほど恥ずかしかったことはありません。自宅だからと完全に油断してしまっていました。 そして、この失敗を機に心に決めたことがあります。それはナプキンを交換するタイミングをイメージトレーニングしてアラームをかけること。もちろんタンポンとナプキンを併用するなど重装備も必要ですが、アラームをプラスアルファすることで、交換するタイミングがわかってより心に余裕が持てるように。おかげで生理中のストレスも少し軽減できたように感じます。 それでも経血量が多く心配なときは、彼との予定をずらすことや、繰り返し使える月経カップにチャレンジすることも考えたいと思っています。もうしばらく続く生理と、じょうずに付き合っていきたいです。 著者/やまもと みゆき作画/Michika監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター Michika横浜に暮らす中2、小4、小3の三姉妹の母。ブログやInstagramで、漫画やイラストを描いてます。
2023年02月02日ママイラストレーターのきびのあやとらさん。ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するために奔走するマンガを紹介します。きびのさんの趣味であるベリーダンスは子宮の踊りと呼ばれるそう。続けるうちに、いろいろな良いことがあったそうで……。★前の話私の趣味はベリーダンス。どんな踊り? と聞かれたときは「エジプト辺りが発祥の世界最古の踊りっていわれていて(※諸説あり。実際のところは定かではない)、ベリー(おなか)を出して腰周りを揺らしながらキラキラの衣装を着て踊るダンス」とざっくり説明しています。とにかくそのルーツは諸説あり過ぎて謎に包まれているのですが、アラブ圏で「子宮の踊り」として、今も子孫繁栄のために結婚式で踊られているという点はとても納得。なぜなら私の中で、ベリーダンスはあらゆるダンスの中で最も「内なるパワーを強く感じられる踊り」だと思うからです!ベリーダンスの動きは一見、腰やおしりを振っているように見えるのですが、実際は外側の筋肉にはあまり頼らずに、骨盤周りの筋肉やインナーマッスルをしっかり使って動いています。「そんな動きをしたら腰が痛くなりそう~」と言われることも多いのですが、インナーマッスルを鍛えることで姿勢が良くなり、逆に腰痛が改善することもあると聞きます。実際、私も腰を痛めがちなデスクワークが基本の職業なのですが、週1回のレッスンのおかげで、今のところ腰痛知らずです。激務で肩凝りがひどくて接骨院通いしていたときも、骨盤の位置はまったく問題なし!と太鼓判をもらいました♪ベリーダンスは、そもそもの基本姿勢がいわゆる猫背でも反り腰でもない、骨盤がニュートラルの状態。最初はこの姿勢をしているだけでしんどかったのですが、続けるうちに骨盤の位置が正されて、無理なく基本姿勢を取れるようになっていきました。動くときは地面にしっかりと足裏をつけて下半身を安定させ、踏み込む力で腰を揺らしたり回したりしていきます。そうして骨盤周りをよく動かすことで、血行が改善して冷え性が軽減したり、おしりの上のほうの筋肉が鍛えられていきます。フラットだったおしりに丸みが出てきたこともうれしい効果でした。他にも、腰のくびれの位置が高くなったり、首を長く保てたりと良いことがいろいろなのですが、やっぱり一番うれしかったのは「尿漏れしなくなったこと!」これです!!2020年2月、ちょうどベリーダンスを始めたころにコロナ禍が始まり、空前の「トランポリンブーム」が子どものいる家庭に広がったのをご記憶でしょうか?わが家も、子どもが運動不足にならないように購入したのですが、「ママも一緒に飛ぼう!」と誘われ悲劇が……。そのころの私の骨盤底筋群はまだ産後からほとんど回復しておらず、1回飛んだだけで大洪水の大惨事。それなりに筋トレに励んでいたので、すごくショックでした……。それがベリーダンスを1年、2年と続けるうちに、だんだんと骨盤底筋群が鍛えられて、今では二重跳びを10回跳んでも平気になりました。やったー!そしてハードな下半身の動きに対する、優雅で軽やかな上半身の動き、このギャップもまたベリーダンスの魅力と私は思います。呼吸とともに、大地からもらったエネルギーを足元から頭のてっぺんに放出するような感覚。1曲踊り切った後は、いつも程良い疲労感とともにリフレッシュできて、ちょっと若返った気持ちになります。だからこそ、熟練のダンサーさんたちは、皆さん良い意味で年齢不詳な美しさとエネルギーに満ちているのかも? と勝手に想像しています。私もそうなれるように、引き続き鍛えて上達を目指したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/きびのあやとら(42歳)不妊治療の末、高齢出産したママイラストレーター。年を重ねるほど美しく活動的になれるように、リバウンドからのリダイエットや美容健康、趣味のベリーダンスのことなどを漫画にしてsnsで発信中。Instagram:@ayatra_illust.design
2023年02月01日Instagramにて長男・よいたんと長女・しおさんとの日常を描いている、まぼさん。今回はよいたんくんの勇気のある、ある行動をご紹介します。息子の勇気ある行動ある日、長女・しおさんが「ちっち」と言ったのを聞いた、長男・よいたん。「うんち出た?」という母に対し、「おしっこの方じゃない〜?」とよいたんは、しおさんのおしりに顔を近づけ……。 「ちっち(うんち)」と言う娘に対し、「おしっこじゃない?」と娘のおしりをダイレクトに嗅ぎに行く、息子。どうやら「うんち」だったようで、息子はあまりの匂いに咳き込み、「こりゃあ、本物ですわ」と大人顔負けの返答をしました。 あまりの咳き込み具合に「大丈夫?」と心配になった、まぼさん。しかし、長男・よいたんくんは「臭い」とは言わず、「本物」と言い表しました。うんちを直に嗅ぎに行くという強烈なエピソードですが、よいたんくんのボキャブラリーの多さにも感心させられるお話ですよね。 著者:マンガ家・イラストレーター まぼ2児の母。本業は会社員でインテリアデザインの仕事をしている。コミック「よいたん3歳、ときどき先輩。」発売中!
2023年01月26日43歳になる誕生日当日。レバーのような血の塊と大量出血に見舞われ、思わず「ギャー!」と叫び声を上げた、はなうたねこさん。婦人科を受診したところ、子宮体がんだと宣告され…!? 子宮体がんの手術から1年が経過!再発は…?子宮体がんになってしまい、約6時間におよぶ大手術を受けた、はなうたねこさん。病理検査の結果、子宮体がんのステージⅢCだと判明し、抗がん剤治療を開始しました。 それからしばらく経ったある日、今度は『絞扼(こうやく)性腸閉塞』いわゆる腸捻転を発症! 緊急手術によって体調は回復したものの、主治医の指示で抗がん剤治療をストップすることに。 そして、抗がん剤治療をしないまま、子宮体がん手術から早1年が経過し……。 「今年は医療費がたくさんかかったなあ」とボヤきながら税務署を訪れ、医療費控除(医療費が高額になった場合に税金面で優遇される制度)の申請をおこなった、はなうたねこさん。 申請後、すでに払った所得税が全額戻ってきたのですが、はなうたねこさんいわく、もともと所得が低かったのでたいした額ではなかったそう。 しかし、それからしばらく経ったあと、役所から送られてきた住民税の納税通知書を見ると…… 所得税が0円になった関係で、住民税も0円になると書かれていたのです! これには、思わずはなうたねこさんも歓喜。納める税金が少し減るだけでも、生活ってラクになりますよね。 そして、子宮体がんの手術を受けてからあっという間に1年が経過。 腸閉塞になったことで抗がん剤治療がストップしてしまったため、「がんが再発していたらどうしよう」とドキドキしながら、定期健診に向かいました。 すると、結果は『異常なし』! どうやら、抗がん剤治療は成功に終わったようです。 主治医に「どうにか乗り切りましたね」と言われ、ホッとしたはなうたねこさん。 しかし、職場で健康診断を受けると、いくつかの項目で引っかかるのが当たり前になってきました。 再検査のあと、担当した医師から「まあ、問題はないですね。治療は特に必要ありません」と言われ、ひとまず安心したのですが……。マンモグラフィで引っかかったときだけは、「乳がんだったらどうしよう」と不安に。 マンモグラフィの再検査として、マンモグラフィに代わってエコー検査を受けると…… 左の肺に石灰化しているところや、肝臓にも血管腫が見つかりました。 とはいえ、これも特に問題はないそうで、放っておいても大丈夫とのこと。 健康診断では毎回引っかかるようになってしまったものの、とりあえず体調には問題がないことがわかって、安心したはなうたねこさんでした。 時は少し遡り、腸閉塞の緊急手術を受けて間もないころにも、職場の健康診断を受けたはなうたねこさん。その際、便潜血検査(便に血液が含まれているか調べる検査)の項目で陽性が出てしまったのですが、主治医に相談すると「まだ手術したばかりで腸はいじれないので、もう少し経ってから大腸内視鏡検査をしましょう」と言われてしまいました。 それから数カ月が経ち、すっかり体調が回復したはなうたねこさんは、ようやく内視鏡検査を受けることに。 検査当日の朝、まずは自宅でまず〜い下剤を飲み、腸内にあるものをなんとか全部出し切りました。 その後、病院に向かい、用意された検査着に着替えて、いざ検査開始。 まずは痛み止めの点滴を打たれてベッドに横向きに寝かされ、医師のほうにおしりを向けるよう指示されました。すると、医師の「それでは始めます」の掛け声とともに、おしりに何かが入っていく違和感が……。この時点では、まだ耐えられる感覚でした。 しかしその直後、おなかの中でバブルジェットが弾けているような、なんとも言えない気持ち悪さに襲われたのです! えもいわれぬ感覚に身悶えながら、看護師さんに腰をさすってもらい、なんとか耐え続けるはなうたねこさん。 そんな中、大腸内の様子をしばらく覗っていた医師が「あー、ポリープありますね」とポツリと告げたのです。 モニターに映し出された映像を見てみると、確かにそこには口内炎のようなできものがありました。医師によると、左下腹部あたりのS状結腸に、6〜7mmほどのポリープができていたそうです。 その後は、そのまま内視鏡手術に移行し、ポリープを切除することに。 手順としては、まずはポリープの下にヒアルロン酸を注射。すると、みるみるうちにポリープがぷっくりと膨らみ、浮き上がってくるので、その上から輪っか状のワイヤーをかぶせ、電気でプチッと焼いて切り取ります。最後に、傷口をクリップのようなものでパチンと留めて、手術は完了です。ちなみに、このクリップはあとで便と一緒になって、自然に体内から排出されるのだとか。 大腸内視鏡検査とポリープ切除は、合わせて30〜40分ほどで終了。手術後は車椅子で別室へと移動し、ベッドで30分ほど安静をとってから帰宅しました。夜は食欲がなくお茶しか飲めなかったはなうたねこさんですが、「とにかく終わってよかった」と安心して眠りにつくことができました。 後日、ポリープは良性だったと判明。ホッとしながらも、手術はもうこれでこりごりだ……と感じた、はなうたねこさんでした。 監修/助産師 松田玲子 はなうたねこさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター はなうたねこ40代で子宮がんが判明。子宮全摘出、抗がん剤治療、2度の腸閉塞を経て、現在がんサバイバー12年目。そのほかいろいろInstagramにて投稿しています。
2023年01月24日赤ちゃんがなかなか泣き止まなかったり、寝てくれなくて長時間抱っこしていると、さすがにママも体がキツくなってきますよね。そういった悩みは、姿勢を少し見直すだけで解消できるかもしれません。抱っこ姿勢の見直しで解決することは?●高めの位置で抱っこすることにより、重心が合い、手首への負担が少なくなります。腱鞘炎の予防にも ●赤ちゃんがラクだと感じる体勢になることで、反り返りなども防げます ●どんどん大きくなってくると、抱っこが大変に。足をM字に開かせることで赤ちゃんのほうからママにしがみついてくれるので、素手での抱っこがラクになります たて抱き(コアラ抱っこ) 1.寝ている赤ちゃんを迎えにいくように体を近づけて抱き寄せます 2.赤ちゃんのおしりが、ママのおへそよりも高い位置にくるようにします 3.赤ちゃんのおしりから太ももにかけてをなで上げるようにしながら、赤ちゃんのお膝がおしりよりも高い位置にくる形で両足をM字に開きます。足がM字になっていると、自然と腰からおしりのあたりにカーブができて、ママの胸のところに持たれかかるような体勢になり、反り返りにくくなります 4. 赤ちゃんのおしりの下に腕を入れ、肘から手首の広い面積で赤ちゃんのおしりを支えます。このとき、手のひらを下に向けると手首に負担がかからなくなります 5.最後にポイントを見直し!□赤ちゃんの位置は、頭・おでこにキスができる距離になっている?□赤ちゃんのおしりがママのおへそと同じかそれ以上の高さにある?□赤ちゃんの足はM字に開いている?□赤ちゃんの腰からおしりにかけて丸くなっている?□ママの胸にもたれかかるような形になっている? よこ抱き(浮き輪抱っこ) 1.赤ちゃんを横向きに抱えたら、頭がママの肩くらいの位置にくるように腕で支えます 2.ママの両腕で浮き輪を作り、その中に赤ちゃんの腰からおしりにかけての部分がはまるようにします 3.赤ちゃんの足をクロスさせて、背中がゆるやかにカーブするような体勢にしてあげると落ち着きますよ! 足をクロスさせることで脱臼予防にもなります 赤ちゃんに安心感を与えるには、背中から腰、おしりにかけて丸くなるような姿勢にさせるのがポイント。意識して抱っこしてみてくださいね。 監修者:助産師 特定非営利活動法人だっことおんぶの研究所認定 ベビーウェアリングコンシェルジュ 宮川めぐみ2001年京都第二赤十字看護専門学校卒業、2002年国立病院東京医療センター附属東が丘看護助産学校助産学科卒業。産科病棟にて約12年間助産師として勤務し、多くの妊産婦、褥婦、新生児のケアに関わる。2013年に退職後パリで数カ月過ごし、自分自身と向き合う。大切にしていきたいことなどに気づいて「lier」を立ち上げ、個人の活動を開始する。現在、東京23区内で新生児訪問、母乳育児相談を中心に母子のケアに携わる。
2023年01月11日3児の母でブロガーのマメ子さんによる、43歳で腎がんになった体験を描いたマンガを紹介します。突然、血尿が出て脇腹の痛みもあったため、泌尿器科を受診すると腎がんと判明したマメ子さん。腎臓の摘出手術が無事に終わり、その後の体調が気になるようになり……。今回は、脚のむくみについて。腎臓を片方取ってしまうと、むくみがひどくなるかと思っていたそうなのですが、果たして結果は……?★前の話マメ子さんは腎臓を片方取ってしまうと、むくみがひどくなるかと思っていたそうなのですが、果たして結果は……?-------------------腎臓は体内の水分をコントロールしているっていうので、片方を取ったらむくみはひどくなるんじゃないか?と心配してたのですが、今のところ手術前よりむくみがひどくなったという感じはありません!でも、先週から仕事復帰し、動きの少ない立ち仕事なのでやはりむくみが気になるようになってきて……。お風呂でマッサージなんかもするんですが、面倒で続かない。最近は、ただ壁に向かって30分くらい脚を上げるというむくみ取り法をしたりしています。これが一番ラクだし効く!他にラクして細くなる方法はないか……、着圧ソックスなんてどうかしら?早速買ってみた!レギンスタイプにするか、太ももまでのソックスタイプにするかを迷ったけど、これから暑くなるし、ソックスのほうが安いし、太ももまでのタイプのほうが締め付けが効きそうな気がして、そっちにしてみました。下から押し上げたお肉が、おしりを持ち上げてくれるんじゃないかしら?期待に胸を膨らませてはいてみると…!は、はみ出る!なんか思ってたのと違う!さらに、おしりは締め上げられた太ももの上に、あふれた「しり肉」が覆いかぶさる……!たしかにもともと垂れてはいたけど、今まで見たこともないおぞましいおしりに仕上がってしまった……!!なるほど、おしりがはみ出る人はやっぱりレギンスタイプをはけということか。もしくは別で補正下着を着けるとか。でもとりあえず、問題は脚のむくみに効いてるかどうかです。そう、今まで何もはかない状態の足は、1日仕事すると……こうでした!さあ、着圧ソックスをはいて1日仕事して、果たして効果はあるかな?ワクワクして測ってみると……あれっ……?えっ……微妙〜!ほんのちょっとだけ、効果がある感じはするけど……。やっぱりソックスをはいただけで、この頑固なむくみを解消するのは厳しいか?でも、ふくらはぎはともかく、太ももは朝とほぼ変わらなかったです。それは効果あったかも。それにまだ初日だし、続ければもうちょっと変わるかもしれません。1cm、2cmの違いでゴタゴタ言って息子の冷ややかな視線が痛いけど、なるべく続けていきたい……!----------------腎臓を片方摘出したことで脚のむくみがひどくなるのではと心配していたマメ子さんですが、手術前より悪化はしていないということでよかったですね。ただ立ち仕事だとやっぱりむくみが気になるもの。着圧アイテムはいろいろなタイプがあるので、自分の体に合ったものが見つかるといいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。著者/マメ子(43歳)2021年3月血尿と疼痛から腎がんとの診断を受け、4月21日に右腎摘出、経過観察中。3児の母。ブログ「そらマメ絵日記(腎がん経過観察中)」を日々更新中。Instagram:@sora_mameko.628
2023年01月07日その日、私は友人たちとパーティーをする予定でした。ちょうど生理2日目で経血量が多い日だったので、朝に自宅で夜用ナプキンを着け、念のためにと交換用にも夜用ナプキンをかばんに入れてから家を出ました。食材の買い出し係に任命された私は、友人2人と合流してデパ地下へ。お惣菜コーナーを見ているとき、そろそろナプキンを交換しようかと思い、トイレに寄ったのですが……。 パーティーのため友人2人と買い出しへその日は、各々がおつまみを持ち込んで、友人宅でパーティー。ちょうど生理2日目で経血量が多い日だった私は、交換用の夜用ナプキンをポーチに入れて自宅を出ました。 女性の友人2人と合流した私は、デパ地下へ。お惣菜コーナーを見ながら「これおいしそう!」「おつまみによさそうだね」などと、3人で言っていたときです。ふと、ナプキンの中が経血で溢れた感覚があって気持ち悪さを感じた私は、友人2人に「ちょっとトイレに行ってくるね」と言って、ひとりでトイレに向かいました。 見知らぬ男の子2人組が…トイレの個室に入った私は、持ってきていた夜用ナプキンを取り出して交換。経血はまだ漏れてはおらず、「なんとか間に合った〜」とホッとしました。その後、友人2人のもとに戻るため足速にトイレから出たときのことです。 私の後ろにいた男の子2人組に指を差され、「やばい! 見て! あの人おむつしてる!」と笑われたのです! 男の子2人の視線で自分が噂されていることはすぐにわかったのですが、「おむつしてる」の意味はとっさには理解できませんでした。 しかし、このとき季節は夏。私は薄い生地のズボンをはいていたのですが、どうやら、大きく分厚い夜用ナプキンがズボンのシルエットにひびいてしまい、おしりのところがもっこりしていたようなのです! 自分ではまったく気が付かず、笑われたことがとても恥ずかしかったです。 そのあと、友人2人に一緒にトイレにきてもらい、私は個室に入ってナプキンの位置を微調整。個室から出たあと、友人たちにおしりの部分が変ではないか確認してもらいました。この出来事をきっかけに、夜用の分厚いナプキンは自宅で寝るときにだけ着けるべきなのかもしれないと、私の考えは変わりました。それからは、生理2日目の経血量が多い日でも、できるだけ薄めのナプキンをつけてこまめに交換するようになりました。 原案/平野みさきさんイラスト/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ2014年8月生まれの息子は発達凸凹さん。(自閉症スペクトラム及びADHD) 大変なことも沢山あるけれど、ピースフルでとびきりキュートな息子にいつも笑顔をもらっているシングルマザーです!南九州に生息しています。
2022年12月31日現在3歳(年少)の次男は、ずりばいもハイハイもしない、お尻歩きしかしないシャフリングベビーのような感じがありました。生後6カ月ごろからお尻歩きを始め、はじめは気にしていませんでしたが、ハイハイってしなくていいものなのかな?と、私はだんだん不安になっていったのです……。 ひとり座りの次はハイハイじゃないの?ひとり座りの次はハイハイをするものだと思っていたら、お尻歩きを始めた生後6カ月の次男。変わった移動方法だね、と気にもとめず感心していました。 そのときは、そのうちずりばいやハイハイをし始めるものだと思い込んでいました。 お尻歩きがかわいい!私はこのとき、次男がハイハイをせずに歩き始めると知りませんでした。なんて独創的な移動方法なんだろう! 器用な子だな~!と、私は親バカを発揮。生後9カ月ごろには年子の長男を追いかけて、かなりのスピードでお尻歩きをしました。バインバインとお尻から跳ねる様子はとっても愛おしい! また、ハイハイ時期の赤ちゃんはズボンの膝部分が破れがちですが、次男はズボンのお尻に穴が開いていて、おもしろく感じていました。 母からの指摘で不安に…生後10カ月ごろ、私の母から「お尻歩きをする子は発達に気を付けて」と言われ、急に違和感を覚えました。確かになんでハイハイしないのだろうと感じ、とても不安になりました。 私はその日の夜から検索魔と化しました。すると、ハイハイをせずおすわりのままお尻歩きをする子のことを、「シャフリングベビー」と呼ぶことを知ったのです。 (※)シャフリングベビー:ハイハイを始める時期を過ぎても、おすわりの姿勢のまま、おしりを浮かせて、両足でこぐように前進する赤ちゃんのことを言います。シャフリングベビーの場合、ひとりでじょうずに歩けるようになれば、その後の運動発達は問題ないことが多いとされています。しかし、一見シャフリングベビーのように思えても、ゆっくりと運動発達をする赤ちゃんに、筋疾患、脳性麻痺などの中枢神経疾患、運動失調、骨・関節疾患が見つかるケースもあります。お子さんがシャフリングベビーではないかと感じた際には、保育士や医師に相談しましょう。かかりつけ医に聞いてみたいくらシャフリングベビーを検索しても、ネガティブなワードばかりが目に入ります。予防接種ついでにかかりつけの小児科医に聞いてみました。先生からは「もう少し様子を見てみましょう」と言われ、なんだか言葉をにごされたようで、かなりモヤモヤ。 私は小児発達や医療などの専門家ではないので、この「様子を見てみましょう」の加減がわかりません。モヤモヤとした不安の中、結局1歳2カ月でつかまり立ちとひとり歩きをするまで、ハイハイはしませんでした。 次男は現在3歳になりました! 特に運動や知能の発達に問題はないように思います。一時期検索魔になり、夜も眠れないくらい、不安で追い込まれていました。その時間分、かわいい時期を見逃していたかもしれません。心配して検索することも大事だと思いますが、ネガティブになりすぎずありのままの次男を大切にするべきだと感じました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラストレーター/ライコミ監修/助産師 松田玲子著者:相田ゆり年子男子兄弟(年少、年中)を育児中。基本的にはワンオペ育児。体力がなく、年子兄弟についていけないのが最近の悩み。元気な男子2人に振り回されつつ執筆中。
2022年12月31日2021年に乳がんが判明し闘病を続けている、こほこさんの体験を描いたマンガを紹介します。右胸の全摘と再建の手術から2カ月。職場復帰したこほこさんはホットフラッシュのような症状に悩まされていて……。★前の話手術から2カ月ちょっとがたち、復職したと同時に趣味も再開することにしました。ウォーキングや登山、バイオリンや茶道など趣味の幅が広い私にとってまた趣味が楽しめることはとてもうれしいことでした。茶道が趣味の私にとって、正座ができるかどうかは大きな問題でした。私は右胸の再建をした際に左太ももの自家組織を使いました。その影響で術後は正座どころか階段を上り下りすることすら困難でした。手術について説明を受けているとき、どのくらいの期間で正座ができるようになるのか医師に聞いたら、一瞬黙って目を見開かれてしまいました(笑)。回復の度合いは人それぞれなので、即答はできないとのことでしたが私は2カ月程度で正座ができるようになりました。茶道のお点前するとき、下半身の筋力をかなり使用するので稽古の後は太ももやおしりが筋肉痛になることもありました。術後の筋力に不安がありましたが、特に問題はありませんでした!しかし、長時間正座すると左太ももの傷全体の引きつれを感じたり、おしりの付け根あたりにある傷にかかとが食い込んでしまったりして正座は1時間くらいが限界でした。私は術後、女性ホルモンであるエストロゲンの生成を抑えるホルモン療法をおこなっていました。そのせいなのか疲れやすく、すぐにバテてしまう状態……。リモートワークと組み合わせて働き方を調整しても、出社するとめまいがしたり立ち上がることがしんどいと思うことがありました。職場にいるとカーッと背中から首の辺りが熱くなって体に熱がこもる感覚が! このころは6月で気温もグッと上がってきていた時期だったので、暑さのせいかと思っていました。しかし、同僚は長袖のシャツにネクタイをしていても暑くなさそうな様子。対する私は半袖のカットソーを着ているのに汗をかいていました。元々寒がりだった私がこんなにも暑がりになってしまうなんて……もしかしてホルモン療法が影響しているのかな? と思いました。ー--------------趣味を楽しめるまでに回復したこほこさん。趣味があると日々が豊かになっていいですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「やばい…」家事や仕事に加え、父の面倒まで…頼みの綱は #預金資産ゼロの父が倒れた話 25★関連記事:「角膜内皮細胞の数値が…」思わず絶叫! 再検査することになり #アラフィフ主婦ちゃんねる 47★関連記事:「すぐに受診してください」人間ドックの結果は衝撃的なもので… #乳がん絵日記 1著者/こほこ2021年、乳がんになり右胸を全摘。「患者さんが残した記録が誰かのためになることもあるよ」と医師から聞き、絵日記を書き始める。夫と2人暮らしの40代。仕事も趣味も人生も楽しく継続中。Instagram:@co_4_co_kyoto
2022年12月31日新生児のころからおしりかぶれがひどかった娘。何度も真っ赤になる娘のおしりを見るたびに悲しい気持ちになりました。おしりかぶれを防ぐためにさまざまな方法を試したところ、おむつとはまったく関係のない、とある100均グッズが大活躍したのです!新生児のころからおしりかぶれがひどい娘娘が新生児のころ、おしりふきを使用して、おむつをはかせていると、おしりが真っ赤になってしまいました。小児科にでもらった薬を塗るとすぐに治ったのですが、またしばらくするとおしりが赤くなり、おむつかぶれを繰り返していました。 娘の痛々しいおしりを見ていると、おむつ替えをするたびに悲しい気持ちに……。ネットで調べたところ、おしりふきで強く拭くとおしりがかぶれるという事例があると知り、ぬるま湯とコットンでおしりを拭く方法がすすめられていたので、私も実践してみることにしました。 おしりの汚れはスプレーボトルでは取れない?家にたまたまあった30ml用の小さなスプレーボトルにぬるま湯を入れ、娘のおしりに噴霧してみましたが、汚れが落ちずイマイチ……。マヨネーズやドレッシングなどを入れる調味料用のディスペンサーでも試してみたところ、噴射パワーがたりません。 育児グッズメーカーでもおしり洗浄ボトルは販売されていましたが値段が高く、ネットで注文しないと手に入らない商品でした。時間もお金もかけたくないと思っていた私が、100均の商品で代用できないかと探していたところ、発見したのが園芸用の「チューブ水差し」です! チューブ水差しでおしりかぶれ脱出! 100均のチューブ水差しは、先端が細く長いので汚れをピンポイントで洗浄することができます。中のホースが水をくみ上げるので、逆さにしなくてもボトルを押すだけで水が出てくるところがとても便利です。 早速、娘のおむつ替えのときにチューブ水差しを使っておしりにぬるま湯をかけ、やわらかいティッシュでやさしく押すように拭くと、汚れが簡単に取れて清潔に。娘のおしりがかぶれることがなくなりました。チューブ水差しを使う際、水をかけすぎると周りが水浸しになってしまうので、濡れてもいい厚めのタオルをおしりの下に敷いておくと安心です。 初めての育児で娘のおしりがかぶれてしまい、痛々しいおしりを見るたびに悲しい気持ちになっていた私。しかし、おしりふきを使うのをやめ、100均の水差しボトルを使いながら、ぬるま湯とやわらかいティッシュでやさしく汚れを落とす方法で解決できました。赤ちゃんのおしりはとてもデリケートなので、こすらずにやさしく拭きとることが大切だと知りました。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 著者:渡邊なつ3歳女の子のママ。実家が遠方で頼れない、友達がいない、夫は夜勤あり。トラブル満載な育児体験記を執筆中。
2022年12月28日ゆーとぴあさんは妊娠中に受けた健診で赤ちゃんのおしりに影が見つかりました。詳しく検査をすると、赤ちゃんのMRI画像には、おしりのあたりに「しっぽ」のようなものが。医師からは、仙骨部分に巨大な腫瘍ができる仙尾部奇形腫(せんびぶきけいしゅ)と診断されました。その後、ゆーとぴあさんは無事赤ちゃんを出産。ゆーとぴあさんが赤ちゃんのおしりを見ると、なんとおしりは2つに割れておらず、医師からは赤ちゃんに難しい手術が必要になったことを知らされました。ゆーとぴあさん夫婦は、赤ちゃんの手術の成功を祈りながら、7時間以上も病院の待合室で待っていました……。手術後、医師から説明を受けることになり…医師から、見せられた赤ちゃんの腫瘍は……。 医師から見せられた腫瘍は、約300gもあった。 その後、医師と共に赤ちゃんがいるPICU(小児集中治療室)に入室。PICUのエネルギーに満ち溢れている空間に私は衝撃を受けた。 小さな体から約300gもの腫瘍を摘出した、ゆーとぴあさんの赤ちゃん・咲太郎くん。生まれたばかりの体で長時間の手術を頑張っていると考えるだけで、胸が締め付けられる思いになりますよね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医。著者:マンガ家・イラストレーター ゆーとぴあ男の子2人を育てるママ。長男くんは仙尾部奇形腫、次男くんは発達障害児。事実を基にした子育てに関するエピソードをマンガ化し、Instagramに投稿しています。
2022年12月26日すぐに買いに行きたくなる、それが100均の良いところ。消耗品だけではなく美容コーナーにも力を入れている3つの100均(DAISO、Seria、Can★Co)をリサーチして、美容のお悩みに合わせた商品を見つけました。最近では、「100均コスメ紹介」や「100円ショップの美容系チャンネル」など、SNSでの発信も数多くあり、口コミでどんどん拡散されています。年末年始、いつもよりちょっと時間ができた時に、セルフケアで女度をアップしませんか?■悩みが尽きないお尻のケアはCan★Doの200円商品でしっかり対策!お尻は、常にパンツで覆われた状態。顔にマスクをしている状態と同じことが、一日続いているわけです。蒸れたり乾燥したり、肌トラブルが起きているはずなのに、顔と同じケアをしていない人も多いのでは?そんなところに着目した商品が、Can★Doにありました!【1】おしりクリーム【2】おしりせっけん【3】おしりパック【4】おしりの下パック■サンダルを履く時期に慌てない!かかとのお手入れは今から習慣化しよう昨年を思い出してください。あっという間に、夏が来ましたよね。いざサンダルを履こうとした時に、ガッサガサのかかとで慌てた経験はありませんか?「美は一日にしてならず」この言葉を胸に、かかとまでがケアの範囲と決めて、磨きをかけましょう。すぐに結果が出ます。【5】ワセリンボディミルク オリエンタルフローラル【6】スリミティかかとソックスおやすみ用(2枚一組)100均だから、すぐに買える!100均だから、たっぷり使える!普段手抜きをしているボディパーツケアを、年末年始にプチプラで仕上げることができますよ。(取材:森岡陽子)
2022年12月23日