ママだから楽しみたい“マタニティヨガウェア”マタニティヨガをおこなうとき、どんなウェアを着たらよいのか迷いますよね。だんだん大きくなってきたお腹を目立ちにくくしたい、赤ちゃんに負担なく妊娠中から産後まで長く着たい、オシャレも忘れたくないなど、そんな様々な願いを叶えてくれるママとマタニティのためのヨガウェアを紹介します。妊娠中もおしゃれにヨガできる「マミーオールインワン」妊娠中でもスタイリッシュに見せる妊婦さんもおしゃれに着こなせるヨガウェア「マミーオールインワン」は、バイカラーのマタニティコンビネゾンタイプ。ハイウエスト+配色効果で、丸みを帯びた妊娠中のお腹でも、メリハリのあるスタイルに着こなせるから、おしゃれな妊婦さんにうれしいデザイン。カラーはカジュアルなライトグレー×ブラックと、フェミニンなベージュピンク×グレーの2パターンがあります。伸縮性が高く肌にやさしい素材ハイウエストのボトムスは優しくお腹をカバー。伸縮性の高い素材を使用しているのでお腹への締め付け感はなく、心地よく動くことができます。トップスのフロントはカシュクールタイプになっているので、授乳時に便利。また使用しているテンセル素材は、サラッとして通気性に優れているので汗をかいても快適な着心地。カジュアルに着こなせる「マミースウィングポンチョ」産後にも着たい万能ケープマタニティ期だけでなく産後にも活躍してくれそうなカジュアルなデザインながら、実用性も兼ね備えた「マミースウィングポンチョ」。前後どちらでも着られる2WAYタイプの万能ケープで、開きがある側を前にして着れば、授乳もラクラクです。ネイビー×ホワイトのほかに、グレー×ブラック、ベージュ×ブラックと、コーディネートしやすいカラー展開も魅力です。吸水性の高いテンセル使用でいつでも快適絹のように滑らかで柔らか、しっとりとした肌触りが特徴のテンセルを100%使用。吸湿性が高いので、ヨガでほんのり汗をかいても、快適な着心地でいられるのもうれしいポイント。ヨガウェアとしてだけでなく、くつろげるルームウェアとして、また、お出かけ時にも活躍してくれそうですね。産前のお腹も自然にカバー「マミースポーティキャミ」産前のお腹カバーにぴったりなデザインYバックのシルエット。前下がりの丈+Aラインデザインと、さりげないおしゃれ感が魅力的な「マミースポーティキャミ」。大きくなるお腹をソフトにカバーできるようデザインされています。アイボリーのほかに、ローズピンク、チャコールグレーもあります。心地よい体温へと導く「アウトラスト素材」を使用体感温度を暑すぎず、寒すぎない、理想の心地よさにコントローしてくれる機能素材「アウトラスト」を採用。ヨガなど汗をかくシーンでも快適に着こなせそうですね。前のドレープとバストバンドの間から胸を出せるので、着用したまま授乳可能。胸元には取り外し可能なパッドが入っているので、バストサイズの変化にも対応できそう。マタニティヨガウェアを着こなそう今回ご紹介したヨガウェアは、マタニティや産後を過ぎてもずっと着られるアイテムばかり。赤ちゃんとママの大切な時期だからこそ、肌ざわりの良いお気に入りのウエアでオシャレにヨガも楽しみたいですよね。
2018年10月15日新米の季節ですね。炊き上がる前からキッチンにふんわりと甘いお米の香りが漂い、炊飯器を開ければ真っ白でツヤツヤとしたお米たち。噛みしめるごとにじんわりと甘く感じる「新米」は、この時期、何よりのごちそうです。年に1度のそんなごちそうは、せっかくだから新しいお茶碗でいただいてみませんか? 食卓の景色も変わって、よりいっそう今年の新米は美味しく感じられるはず。■ 新米の季節は、新しいお茶碗で楽しもう!<新しい夫婦茶碗で、パートナーとさりげなくお揃いに。>新米の季節に、夫婦のお茶碗をお揃いに?「夫婦茶碗」と聞くとどこか恥ずかしくなってしまうけれど、まったく同じでなくても柄が同じで色違いだったり、同じデザインの大きさ違いだったりと、さりげなく「リンク」できるお茶碗も多いんです。食卓に出す毎に愛着が増すお茶碗にきっとなるはず。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「mizutama meshiwan水玉 飯碗小/スタジオエム」 ⇒ 「mizutama meshiwan 水玉 飯碗大/スタジオエム」 <洋食にも馴染んでくれるモダンなお茶碗>和の絵柄のお茶碗もいいけれど、最近はモダンな顔したお茶碗も。きれいな色を纏いながらもスッキリとした形だったり、柄がモダンだったり。そんなお茶碗だったら、ハンバーグなどの洋食のおかずにもすっと馴染んでくれるはずです。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「SAKUZAN作山窯Saraライスボウル飯椀」 <気取りないおもてなしの食卓で>良く知っている仲間たちが自宅に集う時には、こんなお茶碗はいかが?カラーバリエーションが豊富なこんなお茶碗は自分用にもいいけれど、お客さま用としても彩り豊かな楽しいうつわ。気取りのないおうちごはんを囲むテーブルに、楽しい会話といっしょに彩りを加えてくれるはず。箸置きと一緒に、おもてなしの食卓をコーディネートすることができますよ。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「【波佐見焼ORIME茶碗」 使い慣れたお茶碗もいいけれど、お茶碗を新調するのもまた清々しい気持ちになるもの。ぜひ今年の美味しい新米は、新調したお茶碗で楽しんでみませんか?
2018年10月07日なが~くお付き合いするためには、やっぱり最初が肝心!この付き合いたての時期に、お互いの「ペース」や「呼吸」を把握できれば、無理に合わせるような関係を避けることができます。そうなれば、自然にストレスなく長続きしやすいということ。そこで今回は、交際開始時に彼に聞いておくと長続きする質問をピックアップしました。■●会う頻度の理想は?「会いたい!」という気持ちは、付き合っているふたりにとってなによりも大切。でも、同じように会いたいと思っていても、実際に会いたい頻度が彼と同じとは限りません。仕事や友だちとのバランスだってありますしね。ですので、付き合いたての時期には、「デートはどんな感じでしたい?」と、彼が会いたいペースや、デート先の理想を聞いておきましょう。もちろん、自分の理想を伝えるのも忘れずに。お互いの理想を擦り合わせることができれば、一方が寂しくなったり、疲れてしまったりするのを避けられます。もちろん、付き合いたては大好きな気持ちが溢れているので、「毎日でも会いたい!」と思ってしまうかもしれませんが、目的は「長続きさせること」。1年先、2年先を見据えて、お互いが無理をしたり、我慢をしたりせずに、自然に会えるペースを掴んでいきましょう。■●元カノとなんで別れたの?元カノがいるなら、別れた原因も要チェック!聞くのはちょっと勇気が必要ですが、同じ失敗を繰り返さないためにも、聞いておくと便利です。気を付けたいのは、「彼だけの失敗」として問いたださないこと。どんなカップルも、お互い好きで一緒になったわけですし、付き合ったなら、どんなこともふたりの問題。別れた原因を聞くことができれば、元カノにどんな問題があって、自分はどこに気をつければいいのかをチェックできます。きっと、彼も同じ失敗は繰り返したくないので、「こんなときは、お互いコレに気をつけよう!」という話し合いができるはず。お互い感情が高ぶったときの、ルールを作っておくのもいいかもしれません。もちろん、元カノだけでなく、彼の片思いなかの経験も有益な情報です。好きになった人次第で、彼の恋の仕方も変わってくるはずなので、ちょっと違う一面が垣間見えることも。「ああ、この人はこんなふうに考えるだ」というのがわかれば、彼を理解する助けになるはずです。■●どんな家族?家族や家庭は、本人が思っている以上にその人の基礎部分に大きく影響しています。問題への取り組み方や、問題回避の方法、愛し方など、いろいろな部分で影響を受けているもの。どんな家族だったかを聞けば、彼のことを理解しやすくなるはずです。お兄ちゃんだったとか、弟だったとかは、付き合う前にもう聞いているかもしれませんが、一番大切なのは両親のこと。付き合いたてだと、聞きにくいかもしれませんが、子は親の鏡で、逆もしかり。普段こちらから見えている彼も、どんなお母さんやお父さんだったかを聞けば、見え方がまた変わってきます。同時に、彼がどんなタイプの人なのかも分析できることでしょう。もし、特別な家庭事情があるなら、それに配慮する助けにもなりますよ。■●おわりにもちろん、質問してみて彼が「答えたくない(答えたくなさそう」なのであれば、それ自体が答え。ムリに聞いてはいけませんが、まず一度は話題に出してみることをおすすめします。「好き!」という気持ちだけでは、長続きさせるのが難しい男女の仲。少し勇気が要るかもしれませんが、交際をスタートさせるときこそ、彼について知るチャンスです。お互いの理想を見せ合うことで、ふたりにとって一番自然な付き合い方を探してみましょう。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月19日新米ママの間で多いのが赤ちゃんのお着替えのお悩み。ひもやホックの付け外しがスムーズにできず時間がかかってしまったり、泣かれると焦ってホックを掛け違えたりー。そんなママたちにプッシュしたいのが、たった30秒でお着替えできるベビー服「ラクラクふわふわバルーンオール」です!簡単3ステップでお着替え完了!毎日何度も繰り返される赤ちゃんのお着替えやおむつ替え。その度に何ヶ所もあるひもやホックを付けたり外したりするのは、かなり手間がかかりますよね。またその間、赤ちゃんはじっとしていなければなりません。新米ママでも手際よく扱えて、赤ちゃんにとっても優しいベビー服を作りたいー。そんな思いから生まれたのが「ラクラクふわふわバルーンオール」(8,900円【税抜き】)。着替えやすさにとことんこだわった構造になっていて、たった3ステップで簡単&スピーディーにお着替えができるんです。そのプロセスは以下の通り!1.赤ちゃんをのせます。2.上半身のホック2ヶ所を留めます。3.バルーンパンツのゴムを伸ばしてお尻と足を入れます。以上です(笑)。ホックは2ヶ所だけなので掛け違う心配もなく、コレならパパでも簡単です!赤ちゃんへの優しさもいっぱい「ラクラクふわふわバルーンオール」の良さはそれだけではありません! 縫製を外側にして肌にあたらないようにしたり、ノンホルマリン生地を採用するなど、赤ちゃんに優しい工夫もいっぱい。バルーンパンツは赤ちゃんのM字型足にピッタリの形状で心地よく、ゆったりしているので足は出しても出さなくてもOK。また、柔らかいダブルガーゼ素材を使用していて肌触りも◎です。2017年には、子どもや子どもの産み育てに配慮したすべての製品・空間・サービス・活動・研究を対象とする表彰制度“第11回キッズデザイン賞”を受賞。すでに愛用しているママからも、「パパでも簡単に着せられるので、お着替えやおむつ交換を進んでやってくれるようになった」「検診の時、サッと脱ぎ着ができるので助かる」など大好評です!カラーはブルー、グリーン、ラベンダーの3色。パステル調のやさしい色合いが赤ちゃんによく似合いそうですよね♡ サッとお着替えできてキュートな「ラクラクふわふわバルーンオール」は、通販専門ショップ『Babinity’s(ベビニティーズ)』で購入可能。新米ママはもちろん、可愛いベビー服を探しているママにもとってもおすすめですよ!【参考】『Babinity’s(ベビニティーズ)』
2018年08月26日取扱説明書(トリセツ)や保証書って、肝心な時に限って出てこなくなりますよね。そんなことのないように、きれいにしまっておきたいもの。“トリセツ”と保証書の保管は、「見やすく」「出しやすく」「分かりやすく」が一番。その方法をご紹介します。とても簡単ですよ!■ 厚さで整理管理!1センチ単位で「トリセツ」と「保証書」を分類まずは、今ご家庭で使っている家具や電化製品などのトリセツと保証書のみを残します。自宅にたまったトリセツと保証書分類するときのポイントは、以下の3点だけです。アイテムごとトリセツと保証書を一緒にする(付属部品などがある場合はそれも一緒にしておく)型番などが合っているかを確かめる(たまに似たモノや古い型番のモノが混ざることがあるので注意)袋や以前使っていたもののトリセツなどは処分する分類が終わったら、さらに一つのアイテムの取扱説明書と保証書をセットにしたときの厚さで分けていきます。筆者宅では、1センチを基準に分けています。この基準で整理すると、きれいに分けることができますよ。■ 「書類ケース」「A4ファイル」…。6アイテムを使ってすっきり収納する分類が終わったトリセツや保証書は、次にどのように収納すればいいのでしょうか?それは先にも述べた「見やすく・出しやすく・分かりやすく」の3つを考慮して収納することです。収納するために用意する物は以下になります。書類ケース (立てた時に、保管ケースがしっかり収まるタイプ)A4ファイル (表紙が硬く厚めの物:リングタイプで台紙が増やせるタイプ)インディックスシール(長方形)どこでもラベル(長方形・大サイズと小サイズ)書類保管ケース(厚さが2センチ程度でA4)クリアファイル購入する前に、分厚いトリセツを入れる「書類保管ケース」がいくつ必要かを数えておくと、途中で足りなくなるということがなくなります。分けておいたトリセツは、サイズによって2つのモノに片付けていきます。小さい&薄いトリセツは、「A4ファイル」大きい&厚みのあるトリセツは、「書類保管ケース」■ 「ファイル」や「書類ケース」に収めると、瞬時に必要なモノが見つけられる!では、具体的にカンタンにできる収納法をご紹介いたします。「A4ファイル」への収納小さくて1センチ未満の薄いトリセツは、A4ファイルに収めます。その際、1ページに1アイテムのトリセツだけにしておきましょう。インデックスには、品がある場所(居間・子ども部屋など)や商品名、型番などを記載していきます。このようにすると、どこに何があるのか、すぐにわかりますよね。書類保管ケースへの収納大きくて厚さ1センチ以上の分厚いトリセツは、書類保管ケースにそのまま入れて、外側に「どこでもラベル」の大を貼り、アイテムがある場所(居間・子ども部屋など)や商品名、型番などを記載します。トリセツの中には、関連してしまっておきたい周辺機器のモノもあると思います。そんな時には、「クリアファイル」を少し大きめに切り、端をセロハンテープで留めて、ファイルの端に小サイズの「どこでもラベル」を貼って、商品名や型番を書きます。あとは、上部分をクリップで留めれば完成です。「A4ファイル」と「書類保管ケース」に収めるだけで、これだけでかなり見やすく、出しやすく、分かりやすくなるんです。そして、あとは一緒に保管しておきます。筆者宅では下の写真のように出しやすい位置に置いてあります。見せたくない場合は、このように背を向けておけば大丈夫です。■ 「貴金属の保証書」は、アイテムの写真と共に整理しよう!「貴金属の保証書」は、小さい上に、どの品物のモノだったかわからなくなってしまうこともありますね。このようなことを防ぐために、貴金属の写真とともに整理することをオススメします。保証書が付いているジュエリーや時計、バッグやブランド物などは、あらかじめ写真を撮っておきます。そして、「小型アルバムケース」に写真と保証書を一緒に入れておくだけでいいのです。保管場所もジュエリーケースの中に入れたり、トリセツ&保証書のケースに立てたりしておくのもいいでしょう。いかがでしたか。つい雑に扱ってしまい、いざという時にどこにいったか分からなくなってしまいがちなトリセツや保証書。しかし、今回ご紹介したような方法であれば、必要な時にはすぐに見つかりますし、不要になったときに一緒に処分ができるので便利です。ぜひ、皆さんも実践してみてくださいね!(written by 桜井 涼)
2018年08月13日O型というと、子どもか大人かに関わらず「忘れっぽい」と言われることもあり、ママから「O型の子どもに対して心配しっぱなし!」という声をよく聞きます。しかし、だからといって「O型ってたいして気にしてないから…」と思っていると、親のほうが痛い目にあってしまうかも!今回は、占い師で心理カウンセラーである筆者が、O型の子の性格や行動、そしてO型っ子との相性をママの血液型別にご紹介します。「B型っ子」のトリセツはこちら「A型っ子」のトリセツはこちら型の子どもの性格は?O型は、「大雑把だ」「おおらかだ」とよく言われます。果たしてそれは正解なのでしょうか?答えは…「半分正解!」世間一般に、おおらか、おおらかと思われているO型ですが、どちらかというと「おおらかに振る舞おうとする」というのが正解です。友だちとの間に何かショックなことがあっても、O型っ子は「いいよいいよ、大丈夫だよ!」と笑顔で平静を装い、相手を許そうとします。また、パパやママに厳しいことを言われても、「全然気にしてないもん!」という顔をします。要は、O型っ子は無類の強がり。人に弱みを見せることが苦手で、甘えられることはあっても、甘えることがなかなかできずに苦労することが多いのです。反面、A型のように、他人から自分に対する評価を気にすることはあまりありません。ただ、焦ったり、人に弱みを見せたりすることが、自分の中で格好悪いと思っていて、自分のプライドが許さないだけ。それでも、「O型っ子は強い」と思っている両親やお友だちから遠慮なく頼られてしまうので、本当は一人で抱えきれないようなことを一人で抱えているO型っ子も多いのが現実。O型っ子の抱えているプレッシャーは、他のどの血液型よりも大きいと言えるでしょう。A型ママ×O型っ子の相性A型のママから見て、O型っ子はとても心配な存在です。まず、A型ママが「ちゃんとしておくべきだ」と思うことのほとんどを、O型っ子はちゃんとしません。例えば、戸棚の中のお皿を種類別に分けて並べたりしないし、寝る前に机の上のものは片付けないし、幼稚園から帰ってきたら、制服はハンガーに戻さないか、曲がって引っかけられています。おおよそ、A型ママの想像を越えた行動をするのがO型っ子なのです。しかし、A型ママがやり方を間違えてしまうと、O型っ子の素材を丸ごとつぶしてしまうこともありますので、注意したいところ。A型ママとしてはO型っ子の足りないところに手出しをして、「何でもママがやったほうが早いわ!」と思ってしまいがちです。ところが、これがNG!O型っ子の自立心を妨げ、創意工夫をしてぐんぐん伸びるはずのものが、育たなくなってしまいます。またA型ママのほうも、O型っ子の世話を焼きすぎることで、精神的にO型っ子に支えられることに慣れてしまい、将来的に子離れが難しくなってしまうかも…。「かわいい子には旅をさせよ」がA型ママ×O型っ子の合い言葉です!B型ママ×O型っ子の相性B型ママの場合、O型っ子とは適度な距離感を保ったまま、うまくやっていける可能性が高いと言えます。子どものことよりも、自分の興味関心のあることに一所懸命になりがちなB型ママ。そんなB型ママをコントロールしているのは、むしろおおらかなO型っ子のほうかもしれません。ママの興味のあることに付き合って、その中から自分の興味、関心の世界を広げていくことができるでしょう。その分、B型ママにはO型っ子の抱える心の負担がなかなか理解できません。いつも平気そうな顔をしているO型っ子を見て、「この子はこれでいいんだ」と納得してしまいがち。どうしても我慢してしまうO型っ子ですから、ママには言えない心の負担を抱えているかもしれない、ということはママも常に考えておくと良いですね。O型っ子が大きくなるにつれて、奔放でトラブルを起こしがちなB型ママのサポートをしてくれるようになります。決してベタベタするわけではないけれど、親友のような関係を築ける可能性のある相性です。O型ママ×O型っ子の相性O型ママにとって、O型っ子は似たもの同士。またO型は元々勘が鋭く、相手の考えていることを読み取る能力に優れていますので、本音を隠しがちなO型っ子の考えていることは、O型ママには筒抜けになっているかもしれません。その分、無理をしてしまいがちなのはO型ママのほう。基本的に自己犠牲が得意なO型同士ですから、O型ママは自分の意志やスケジュールを大幅に犠牲にして、O型っ子の要望に応えたり、O型っ子を伸ばすために全力を尽くすでしょう。結果的にO型ママが息を詰まらせてしまい、ストレスがたまってイライラしてしまうこともしばしば。上手に息抜きをすれば、O型っ子にも上手に接する時間を長く取ることができるでしょう。そして、O型ママが子どものことだけでなく、自分のことも一所懸命に自己実現していくことで、O型っ子から見ても尊敬できるママになっていきます。こうなれば、お互いに相手を認め合える良きライバルでいることができそうです。AB型ママ×O型っ子の相性ママの血液型がAB型、子どもの血液型がO型…という組み合わせですが、AB型の親からO型の子は生まれません。つまり、何らかの事情で、本来血のつながりはないけれど、ご縁があって親子になれた…そんな2人であるはず!些細な事情を気にするのは、O型っ子よりもAB型ママのほうでしょう。O型っ子にとっては、これまでに何があったかということよりも、ママがどのように自分を信頼してくれるか…ということが大切なのです。他人との間に壁を作りがちなAB型ママにとって、時々わかったようなことを言うO型っ子は苦手だと感じられるかもしれません。しかし、ママが作った壁が、そのままO型っ子との間の壁となってしまいますから、できるだけO型っ子をブロックしないように心がけたいですね。また、天才型のAB型ママから見ると、大器晩成型のO型っ子は遠回りが多く、さまざまな物事について、AB型ママとは違った考え方をしがちです。これも「私には理解できない…」と考えるのではなく、「そういう受け止め方もあるんだ。面白い」と、子どもの独特な受け止め方に敬意を表してあげましょう。すると、O型っ子も、ママが自分を認めてくれた!と自信を持って個性を伸ばすことができますよ!O型っ子は大器晩成型!良くも悪しくも、O型っ子はズボラで、繊細さに欠ける部分があります。ただ子どものうちは頼りなく見えるそんな部分も、大人になれば良い意味で、急な予定変更にも臨機応変に対応できる大胆さにつながっていきますので、心配はご無用!そして、ズボラなように見えても、物事の本質をズバリと見据え、大事なところを確実に抑える力のあるO型っ子は、著しく後伸びする可能性を秘めています。ママとしてはイラッとすることもあるとは思いますが、長い目で見てあげることによってどんどん伸びていく側面もあるのだということを忘れずに、O型っ子に接していきましょう。<文・写真:フリーランス記者あん茉莉安>
2018年06月27日「パパは指示しないと動いてくれない」「せっかくママを手伝っても文句を言われる」。パートナーへこんな不満を持ちつつ、「どうせ変わらないから」と諦めていませんか?気持ちを上手に伝え、夫婦円満になれるコミュニケーションにはコツがあるんです。2人の読者に1週間、パートナーには内緒で専門家のアドバイスに従って、接し方を変えてもらいました。果たして効果のほどはいかに?●お話を聞いたのは…石井希尚さん結婚前のカップルに行う「プリマリタル・カウンセリング」を米国で学び、日本に広めた第一人者。著書「この人と結婚していいの?」(新潮文庫)は20万部超のロングセラーに。現在、結婚・恋愛カウンセラー、企業セミナー講師を務めるほか、作家さん、牧師、カフェオーナー、ミュージシャンなど多岐に渡り、妻・久美子と夫婦二人三脚で活躍中。山川ママ(仮名)ママ(33歳)、パパ(36歳)、小2男の子、年中女の子の4人家族。子どもの面倒見はいいパパだが、家事はほとんどママ。私がバタバタしていてもパパはテレビを見てゴロゴロ。気持ちを察してくれません◆山川ママの不満(1)気持ちを察してほしい…「手伝って」と頼むのは悔しいので、大げさにため息をついたり「あー忙しい!」とアピールしてしまいます。パパはバツが悪そうにしたり、子どもにきつく接したりして良くない雰囲気に。(2)…ママの頑張りを認めてほしい毎日のご飯を、「おいしい」とも「まずい」とも言わず黙ってモグモグ。たまには「おいしいね」と言ってくれたら、私も家事を「やってあげてる」ではなく「やってあげたい」という気持ちになれるのに…。これは私のわがままですか?◆この3つを実践すべし!(1)帰宅したパパを最高の笑顔で迎えましょう男性は評価を求める生き物。「俺のおかげでママは幸せなんだ」「俺はママから評価されている」と思えるとやる気が出ます。初デートの笑顔を思い出して、女優になって!(2)「◯◯してくれるとうれしい」と手伝いを頼みましょう女性の気持ちを察するというのは男性にとって至難のワザ。手伝ってほしいときは「◯◯してくれるとうれしいな」と頼みましょう。やってくれたら「ありがとう!」とオーバーに喜んで。(3)パパに言ってもらいたいことは自分から聞きましょうパパは、毎日ママのご飯を食べているという「事実」こそが満足している証しで、言葉が必要だと思っていません。ママから「おいしい?」と笑顔で&うれしそうに聞き続けましょう。◆私のイライラが減ったことでパパとの距離がぐっと近くなりました男性にとっては「気持ちを察するのは難しい」「ご飯を食べている事実が満足の証し」と知り、フッと肩の力が抜けました。手伝ってくれたときも、今までなら「あー、やっと気付いたか」と思っていたのですが、「やってくれてありがとう」と思えるようになりました。私が笑顔になったことでパパも何気ない出来事を話してくれるなど、夫婦の距離が縮まったと思います。パパには内緒のまま、これからもチャレンジを続けたいです。《さらに1ヶ月後…》イライラしている時も一呼吸おいて、「夕飯の支度が忙しいから、お風呂の準備をしてもらってもいい?」と、伝わりやすい言い方を考える習慣がつきました。パパも「具体的に指示してくれると助かるよ」と言ってくれるようになりました!海野パパ(仮名)中学校教諭のパパ(33歳)、ママ(34歳)、年長と年少の女の子、0歳男の子の5人家族。パパの帰宅は20時過ぎで、部活指導のため土日出勤も多い。ストレスがたまるとママが爆発…。お互い感情的になってしまいます◆海野パパの不満(1)きつい言い方をやめてほしい…普段は教師である私を応援してくれる妻ですが、土日勤務や残業が続くとストレスをためてしまい、「学校の生徒と自分の子ども、どっちが大事なの!?」と激しい口調になります。(2)感情的なけんかをやめたい…売り言葉に買い言葉で、私も「そんな言い方されたら、やっていけないよ!」と言ってしまいます。いつもは「結婚して良かったよ」「愛してるよ」と言い合っているのに…。後悔して翌朝すぐに謝りますが、どうしたら変われますか?◆この3つを実践すべし!(1)帰宅したら「今日どうだった?」と自分からママに聞きましょう一日中子どもたちの相手をしているママにとって話すことは大事なストレス解消法。ご自身の今日の出来事も、聞かれるより先に話しましょう。(2)軽いスキンシップを大事にしましょう女性は安心できることで男性の愛情を感じます。肩をポンッと叩く、手をぎゅっと握るなど、軽いスキンシップで安心感を与えましょう。(3)ママの目に見える形で何かを変えましょう例えば1時間早く帰って、「一緒にいたいから早く帰ってきたよ」と言いましょう。さらに生徒さんにも「家族の時間も大事にしたいから早く帰るよ」と伝え、ママにも「生徒にこう話したんだ」と言うとなお良し!職場でもママのことを忘れていないというメッセージになります。◆妻のピリピリ感が減り、穏やかに。スキンシップの大切さを実感!1つ目のアドバイスはいつもと違う言動のせいか妻に怪しまれて断念しましたが(笑)、絶大な効果があったのは2つ目のスキンシップです。子どもたちにキスをする流れで軽くハグする度、妻のピリピリ感が減っていきました。3つ目のアドバイスについても、学校の生徒に「妻を大事に思っている」と話しました。穏やかになっていく妻を見て僕の気持ちも穏やかになり、何かしてあげたいという思いや感謝が一層増しました。《ママにネタばらししてみました》実は私も「パパの言動が穏やかだから、私も穏やかになれるな」と感じていた1週間でした。朝、「ママ、今日もよろしく!」と、肩をポンッと叩いてくれたことがすごくうれしかったです。会話自体は同じでも、流れる空気がいつもより温かな日々でした。妻・夫それぞれの考えをチェック!夫婦円満の第一歩は違いを知ること1週間で大きな変化が出た、2組の挑戦者たち。自分の気持ちと相手の気持ちに変化が出たポイントは「男女の違いについて知る」ということのようです。まずは下の質問に、夫婦で一緒にトライしてみてください。【Q】会社から帰宅した夫に、妻は「今日どうだった?」と聞くと、夫は「別にー」と答えました。この時の夫・妻それぞれの気持ちを考えてみてください。【A】まずは夫の気持ちから。「別に君に報告しなきゃいけないような重大な問題はないから心配しなくていいよ」が「別に」に込められた意味。男性は事実的思考ですから、文字通り「今日一日」が「どうだったか」を瞬間的に振り返り、この場で言わなければならない問題以外は、話さなくていいと判断します。男性にとって「別に」は最高の答えなのです。一方で妻の気持ち。こんな質問をしていますが、一日のレビューを聞きたいわけではなく、「パパとコミュニケーションを取りたい」「自分も話したい」というのが真意。だから「別に」と言われると、コミュニケーションを断ち切られたように感じます。夫は答えに悩む前に、「早く会いたかったよ」とハグするのがベストアンサーです!ママはこう考えよう!夫のトリセツ服や靴下を脱ぎ散らかすのは犬のおしっこと一緒!?上の質問で、まずは男女の受け取り方の違いが分かったかと思います。この後、「別に」と答えたパパはソファでダラダラし始めました。靴下は脱ぎっ放し、鞄は玄関に置きっ放し。いい加減にしてよ!と言いたくなりますが、ちょっと待った。実はこれこそあなたに満足している証しであり、ママの対応力の見せどころでもあるのです。男性は征服願望が強い生き物です。パパにとって家とは自分の「縄張り」。犬が電柱におしっこをするのと一緒で、いくら脱ぎ散らかしても自分では汚いと思いません。でも、まさか会社の机に靴下を放り出しませんよね。つまりママの前では「素」に戻れているのです。「わが家はパパにとって居心地が良い証拠。私のおかげね」と、ご自身の内助の功を褒めましょう。達成願望で動くパパはママの笑顔で報われた気分になるしかしずっと散らかしっ放しでは困りますし、そこをどうにかしたいわけですよね。そんなパパをやる気にさせる魔法があります。それがママの笑顔です。男性のもう一つの特徴は達成願望で動くということ。ママの笑顔は「俺はママを幸せにできる男だ」という評価です。そして「こうすればママは笑顔になってくれる」という目標が定まれば、次からそこに向けて努力できます。だから、例え10回中9回はママが靴下を洗濯機に運んでいようと、ちゃんと片付けたときは笑顔で「ありがとう!」と言ってほしいのです。「ゴロゴロしないで!」「片付けてよ!」とダメ出しをされると、その時は従うかもしれませんが決して長続きしません。それは達成願望が満たされず、自身が果たすべき目標として捉えられていないからです。夫が優しくなるには懐の深い妻の助けが必要です今回の1週間チャレンジ、ぜひ夫婦で挑戦してもらいたいところですが、働き掛けるのはママからがおすすめ。多くの男性は「今の俺で妻を十分満足させている」と思うことで征服願望と達成願望を満たしていますから、自分から変わるというのは能力的に難しいのです。ママからすると「小さいな」と感じるでしょうが(笑)、一方で男性のこのプライドは仕事を頑張る原動力にもなっています。夫が優しくなるには妻の助けが必要です。懐の深い女性の皆さん、ひとつ先手を打ってやってください!パパはこう考えよう!妻のトリセツ女性の会話は「気持ちトーク」であると知るべし上の質問の回答を読んで「ハグすればいいだって?〝今日どうだった?〞という質問に答えてないじゃないか」と思ったあなた。これこそ女性の特徴の一つ、「気持ちトーク」を攻略する秘訣が隠されています。僕のセミナーで男女の違いを学んだ、あるカップルの話です。休日家でテレビを見ていた彼氏に「ねえ、そんなに面白い?」と彼女が聞きました。いつもなら「うん」と答える彼ですが、ふと「…それって、テレビばっか観てないで私と話してよってこと?」と聞きました。彼女は「よく分かったね〜」と感心したそうです。このように女性は言葉に自分の「気持ち」を乗せてしゃべります。もしこの時彼が文字通り受け取って「うん」と答えていたら、彼女は「私の気持ちを分かってくれない」と感じていたでしょう。女性は生きた体温計。安心できることで愛情を感じます女性のもう一つの特徴は「生きた体温計」ということです。風邪を引いたとき、体温計で熱を測りますね。もし38度だったらすごく不安になります。でも、36度だったら安心します。女性の気持ちはこれと同じ。自分の心の中に安心度を測るメモリがあって、安心を与えてくれることで愛情を感じます。この安心度を保つのが、ハグや「愛しているよ」という言葉です。ハグが照れくさい方は「今の俺があるのもお前のおかげだよ」と言い変えて。最大のサービスでお得意様を獲得するのが「夫業」結婚前は、妻の気を引くために最大限の努力をしてきたはず。しかし相手を手に入れてしまうと、私たち男性は「素」の状態に戻ります。妻を信頼し、満足しているからこそなのですが、妻は「結婚してから冷たくなった」と感じてしまうのです。そこでおすすめの捉え方があります。それは「サービス業」や「営業」と同じように、妻とのコミュニケーションを「夫業」と思うこと。仕事のクライアントと同じように、妻もあなたが満足させるべき相手の一人です。帰宅して、最低でも30分はいきなりテレビの前でゴロゴロするのではなく、話にあいづちを打ち、安心のメモリを上げていきましょう。「帰ってからも仕事かよ」と思わず(笑)、まずは続けてみてください。何事も3週間続けば習慣になると言われています。こうしたサービスをすることで、妻はあなたの一番近くで、誰よりも永く、何があっても離れない「お得意様」になってくれるのですから。巻頭特集監修/西東桂子さん(あんふぁんサポーター)illustrationSUGIURA Yu
2018年06月06日日本人に一番多い血液型、A型。もちろん、A型のお子さんを持つご両親もたくさんいることでしょう。A型っ子は、考え方がしっかりしている反面、ナイーブで、対応を間違えると心を閉ざしてしまうことも…。今回は、占い師で心理カウンセラーである筆者が、A型の子の性格や行動、そしてA型っ子との相性をママの血液型別にご紹介します。「B型っ子」のトリセツはこちら型の子どもの性格は?A型の子どもは、とても慎重になりやすいのがポイント。プライドが高いせいもあって、失敗を恐れる傾向が強く、「ダメでもともと」といったようなチャレンジ精神をなかなか持つことができません。その気持ちの奥底には、「ママに怒られるのがいやだ」「他人に否定されたくない」という気持ちが隠されています。何より、人からの評価を気にするあまり、自分の本当の気持ちを表に出せずに、我慢をしてしまう子が多いのです。小さいうちは、ママの言うとおりにすることで、ママの興味を自分に惹きつけようとします。ママにとっても、「よく言うことをきく、いい子ちゃん!」と感じられることが多いかもしれません。あるいは、自己表現があまり強く見られないので、ママとしてはついつい、「ああしたら?こうしたら?」と手出し口出しをしてしまうことも。しかし、自我をあまり表現できないまま成長してしまうと、小学生、あるいはそれ以上に成長した後になって、自分の思いの置き所に悩む「A型さん」ができあがってしまうかもしれません。A型っ子が失敗しても、ママはあまり強く怒ったりせず、「じゃあ、どうしたらいいかな?どう思う?」と一緒に考えてあげることが得策。もちろん成功したら一緒に喜び、褒めてあげることで、自分の判断力に自信を持たせることができます。失敗は恥ずかしいことじゃない、失敗しても他人から否定されたりはしない、と知ることで、A型っ子はどんどん伸びていくでしょう!A型ママ×A型っ子の相性A型同士の相性は、おおむね良好なのですが、気をつけたい点もあります。A型ママもA型っ子も、双方が「他人から否定されないよう、完璧にものごとを進めたい」と考えています。しかし、やはり子どもですから、完璧というわけにはいきません。そこで他人の目を気にするA型ママは、子どもに考えさせる間もなく成功率の高い方法をママ自身で選択し、「ああして、こうして」と指示を出してしまいがち。また、その指示をしっかり実行できないと、「どうしてできないの?」と責めてしまうことも…。ママの思うとおりにいかなくても、多少の我慢は必要!それよりも子どもの出した結論に寄り添い、失敗したときは「次があるから、大丈夫!」と一緒に歩む姿勢を見せると、子どもは自主性のあるA型さんに育っていくでしょう。B型ママ×A型っ子の相性意志力と表現力の強いB型ママは、A型っ子にとって、ちょっと苦手な存在になりがち。A型っ子はいつもママに褒められたい、と考えていますが、B型ママは思ったことをストレートに口に出す傾向も強いので、A型っ子の弱点をズバリ指摘してしまいやすいのです。もちろん、的を射たアドバイスは有り難いものですが、子どもが小さいうちは、ストレートな指摘が意外にショックになることもあるので気をつけたいところ。多趣味で自分の時間を大切にしたいB型ママ。でも、子どもが生まれると、一番興味があるのは育児!と断言できるB型ママも多いはず。A型っ子の意志を尊重しつつ、育児を楽しむことで、いい時間が過ごせるでしょう。O型ママ×A型っ子の相性サッパリとおおらかなO型のママにとって、慎重派のA型っ子には意外にイライラさせられることがあるかもしれません。優柔不断で、あっちにしようかな…それともこっちにしようかな…と迷っているA型っ子に対して、「どちらでもいいじゃん。早くハッキリしなよ」と思ってしまうのがO型ママなのです。自分にこだわりが少ない分、こだわるA型のことが理解できないO型ママ。でもO型ママはゆっくり待つことができるタイプが多いので、つい口出ししたくなるのを我慢し、横目でゆっくりA型っ子の成長を見守ることができるでしょう。結局、O型ママとA型っ子は相性良好。子どもが中学生になる頃には、おおらかなママに繊細な子どもがイライラすることも増えるかもしれません!?AB型ママ×A型っ子の相性物静かでクールなAB型のママは、A型っ子と比較的相性が良いみたい。少しママが気をつければ、2人でいろいろなことを相談しながら、ゆっくりと決めていくことができるでしょう。双方が優柔不断で決定力に欠ける面もあり、迷ってしまいやすいA型の子にとって、AB型のママはなかなか「頼れるママ」になりきれない部分があります。また、AB型ママは過干渉を嫌って、子どもの自主性に任せがち。これが寂しがり屋のA型っ子には、時折、「自分に関心がないのではないか…」という不安に感じられることも。ママがもう少し積極的に子どもに関わる姿勢を見せ、なんでも相談に乗るからね!とニコニコしていることで、A型っ子も安心してAB型ママに頼っていけますよ!A型っ子は慎重派!A型っ子は、物事を深刻に考える度合いが強く、細かいことでもよく考えながら前に進む慎重派です。特に、ママやお友だちから自分がどのように思われているか…ということをとても気に掛けています。よく、A型は完璧主義だと言われますが、それも自分がちゃんとしていたいというよりも、他人からちゃんとしていると思われたい、というのが本音!だから、A型っ子には小さいうちに、ママに認められる経験をたくさんすることが大切!認められ、褒められる経験を積み重ねることで、小学生になっても、大きくなっても、自分に自信を持ってさまざまなことに挑戦していく原動力を持つことができるでしょう。<文・写真:フリーランス記者あん茉莉安>
2018年05月19日歴史あるコーヒーが奏でる凛としたひと時銀座の真ん中で、上品なコーヒーの香りと文化を堪能しませんか。「トリコロール本店」といえば、古き良き時代の雰囲気を味わえる喫茶店。創業から80年。文化人の交流の場として、画家や作家、感度の高い学生などが贅沢な時間を過ごしてきた名店です。昭和11年に創業したヨーロピアンな空間にうっとり創業当時の店舗は残念ながら火災で失われてしまいました。現在は、建物を再建し、その際に入口の印象的な回転扉も作られています。細かい装飾が施された壁や高い天井、モダンな照明、洗練された小物など、ディテールまでヨーロピアンな空間はまるで日常をロマンティックに変えてくれるよう。ついつい長居してしまうほど、飽きがきません。トリコロールの心意気が伝わるエピソードがひとつ。戦後まもなく、まだ復興途中の銀座でコーヒーを提供したそうです。当時1杯5円だったというそのコーヒーに、人々の心は癒され、活力を得たことでしょう。コーヒーは丁寧なハンドドリップでさて、この店の自慢といえば、その当時から変わらないコーヒーの持ち味を最大限に引き出すネルドリップ。しかも丁寧なハンドドリップで提供されるその風味は上品そのもの。モダンな寛ぎの時間が流れる大人の空間で、今日はゆっくり読書でも。コーヒーの文化を全身で味わい、朝の贅沢な時間を過ごしたいものです。取材・文/有江さとみ(ナナネール!)スポット情報スポット名:トリコロール本店住所:東京都中央区銀座5-9-17電話番号:03-3571-1811
2018年05月17日ニューバランス(New Balance)のスニーカー「576」より、トリコロールカラーを採用した「トリコロールパック」が登場。2018年5月1日(火)に発売される。「576」30周年というアニバーサリーイヤーを祝し、英国グレンソン(GRENSON)とのコラボレーションモデル、英国製のスエードアッパーモデル、発売当時の仕様を再現したモデルなど、様々なスタイルの「576」がリリースされている2018年。今回の新作「トリコロールパック」では、「576」がレッド、ブルー、ホワイトの組み合わせが目を引くトリコロールカラーを採用したレトロ&シックな装いで登場。メンズ用の「M576」とウィメンズ用の「W576」、そして「576」のアッパーデザインにラバーカップソールを組み合わせたユニセックスの「CT576」の3モデルが、それぞれ異なる配色パターンでラインナップする。【商品情報】ニューバランス「576」30周年アニバーサリーモデル「トリコロールパック」発売日:2018年5月1日(火)■M576(メンズ)価格:28,000円+税カラー:レッド/ブルーサイズ(ウイズ/センチ):D/25.0~29.0、30.0cm■W576(ウィメンズ)価格:28,000円+税カラー:レッド/ブルーサイズ(ウイズ/センチ):B/22.0~25.0cm■CT576(ユニセックス)価格:26,000円+税カラー:レッド/ブルーサイズ(ウイズ/センチ):D/23.0~29.0、30.0cm取扱店舗:ニューバランス原宿、六本木19:06、銀座、お台場、新宿小田急ハルク、ニューバランス札幌、ニューバランス大阪、ニューバランスグランフロント大阪、ニューバランス京都藤井大丸【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2018年05月04日血液型がB型というと、「自分勝手な性格」といわれることがあります。でも、B型にはいいところがいっぱい!子どもだって例外ではありません。今回は、占い師で心理カウンセラーである筆者が、B型の子の性格や行動について、そしてB型の子との相性をママの血液型別にご紹介します。B型の子どもの性格は?B型の子どもは、多くがとても活発で、自由奔放!興味のあるものには全力で向かっていくし、目の前のことに一所懸命に取り組みます。しかし、飽きっぽいのもまた事実。何かに取り組みはじめて、一所懸命にやっているな…と思ったら、次に目をやったときにはもう別のことに熱中している、なんて当たり前のことなんです。子どもは飽きっぽいのが普通ですが、B型の場合は特にスパンが短いと言えるかもしれません。でも、1つのことに集中するよう強制するより、興味のあることをどんどんやらせたほうが、伸びていくのもB型です。また、B型の子どもは、自分の意見がハッキリしているタイプが多いようです。ハッキリした性格は、不満があるときに、特に強調されて表に出てきます。イヤなものはイヤ、納得がいかないものはいかないので、ダダをこねることもよくあります。それゆえ、B型の子どもの勝ち気さに頭を悩ませるママ…という構図をよく聞きます。しかしここは、我が強いというより、「芯が強い!」という長所を見てあげたいところ。そのうえで話をよく聞いてあげたり、興味がうつりやすい特徴を活かして上手に気分転換させることで、対応が楽になるケースは多いでしょう。A型ママ×B型っ子の相性なにとごに対してもきっちりしていて、根気良い性格を持つA型ママは、B型の子どもの行動を理解できないと感じる人が特に多いようです。1つのことを最後までしっかりやらないし、常に気が散っているし、しかもワガママ!と決めつけてしまうのはもったいないことです。子どものワガママを見かけたら、ぜひ理由をゆっくり聞いてみて。自分の言うとおりにすることがすべて良い、というスタンスで対応してしまうと、B型の子どもはA型ママを信頼できなくなってしまいます。性格はそれぞれ違うけど、「いいほうに考える」のがコツですよ!B型ママ×B型っ子の相性B型同士の相性はとっても良好!でも、ママの思っていることと、子どもが思っていることがすれ違ったり、食い違うと、ちょっと大変です。B型ママも、自分の意見を通したいと、ついつい気の強い態度を取ってしまいがちです。もちろん、ママの言うことを聞かせることも大切。そのときは、ママが主張することの「理由」をきちんと、ゆっくり説明してあげると、子どもに理解しやすいでしょう。B型っ子は特に素直なので、理由なく自分の主張を「ダメ!」と言われてしまうと、自分の人格まで否定されたように感じてしまいます。ママの気持ちをていねいに説明してあげるといいですね。O型ママ×B型っ子の相性おおらかなO型ママは、あっちこっちと駆け回るB型の子どもをゆったりと見守ることのできる、好相性ママです。しかしそれだけに、子どもに自由にさせすぎて、後から「しまった…もっと厳しく言っておけばよかった」なんてこともありそう。それを避けるためには、子どもが今、何をしているのか、きちんと関心を持ってよく観察しておくことです。O型ママは、子どもとやりあうのが面倒くさいという理由で、子どもの自主性に多くのことを任せてしまいがち。もちろんそれはそれで、いいこともありますが、子どもに「愛されていない」と感じさせてしまうことのないよう気に掛けて。AB型ママ×B型っ子の相性AB型のママにとって、ものごとをハッキリ言ううえに、ママを振り回しがちなB型の子どもは、苦手な存在になりかねないかも。でも、B型の子どもにとって、いつも冷静で、いろいろなことを熟慮してくれるAB型ママは、女神様のようなあこがれの存在。大好きなママを、ここぞとばかり振り回しにくることも多いでしょう。子育て期間中は、我慢することも多いかもしれませんが、いつまでもママに関心を持ってくれるわけではありません。むしろ、好奇心の強いB型の子どもは、小学校に上がると世界が広がり、たちまちママから離れて友達との世界に没頭していくスピードが速いものです。そういった意味では、今だけ今だけ!という気持ちも大事に持ちつつ、ママも童心にかえって、子どもとの時間を楽しむのがおすすめです。B型っ子は自立も早いB型の子どもの最たる特徴は、スピード感と言えるでしょう。おっとりしたO型、慎重派のA型やAB型と違い、B型は…特に子どもは、目の前のものを手に取ったかと思えば、目先の興味をあっという間に次のものに移してしまいます。そんなB型の子どもは、ママの手を離れるのも早いもの。小学校に上がれば、気まぐれにママのところにべったりしてくることもありますが、それより新しい世界を楽しむことに忙しく、活き活きとした姿を見せてくれることでしょう。B型の子どもの持っているそのスピード感を、できるだけ活かせるように接してあげられたらいいですね。<文・写真:フリーランス記者あん茉莉安>
2018年03月10日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 8体がしっかりしだす6か月体つきがしっかりしてきて、腰が座りはじめる子も出てきます。親と知らない人との区別がついて、ママパパはますますメロメロになるかも。この時期の特徴をQ&Aでお伝えします!Q. いつ頃お座りができるようになりますか?個人差はありますが、6〜7か月くらいです。座れても、まだ不安定なので前や後ろに倒れることがあります。目を離さないようにしてください。Q. 生後半年たった頃の赤ちゃんは何を使って遊ぶの?舐めることが大好きで口にもっていくことを好むので、小さいおもちゃは飲み込んでしまう危険があることから避けましょう。早い子は歯が生え始める子もいるので歯固めを用意するとよいです。Q. ご機嫌をとるためにはどうしたら?生後半年以降の赤ちゃんは縦抱きができるので、縦抱き抱っこや高い高いをして視界が変わることを楽しみます。高い高いは好む子が多いですが、なかにはおどろいて硬直する子もいるので、赤ちゃんの表情は必ずチェックしてください。Q. 今までいろいろな人に抱かれても大丈夫だったのに、最近では泣き始めます。ママ、パパと他の人の区別がつき、人見知りがはじまります。泣くだけが人見知りではなく、知らない人をみて顔色をかえたり、ママ、パパの姿がみえなくなると探したりします。Q. お座りができても寝返りをしません。なぜですか?そもそもうつ伏せが嫌いという理由でなかなか寝返りをしない子もいます。Q. 赤ちゃんが喜ぶコミュニケーションの取り方をおしえてください。体をさわられるのが好きなので手足を動かしてあげるのもいいです。いないいないばぁなど、見えていなかったものが見えると、おもしろがり笑ってくれることが多いです。Q. 離乳食をはじめても、あまり食べず、母乳をたくさん飲みます。離乳食に慣れる時間は個人差があります。食事の時間は一定に保ちますが、離乳食と母乳の量配分は赤ちゃん任せで大丈夫です。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年03月09日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 7離乳食編 パート2赤ちゃんはママのおっぱいやミルクが大好き。でも、いつまでもそれだけでは栄養が足りなくなります。食べ方や味はもちろん、食べる楽しさを知ってほしい。ゆっくり少しずつ、離乳食をはじめていきましょう。Q. 離乳食開始のサインはありますか?大人が食べているものを見てよだれがでたり、興味を示し出したらスタートのサインです。Q. 離乳食を口から出してしまう時はまだ始めるのには早すぎる?最初に口から出してしまう場合もあります。しかしこれは早すぎるわけではなく、離乳食とはどんなものか知る時期でもあります。離乳食に慣れることを目的と考え、焦らず進めてください。Q. 離乳食をたくさん食べてもらうにはどうしたら?これは赤ちゃんの食事あるあるなのですが、どうしても、完食させたりいっぱい食べて大きくなってもらうことを重視しがち。しかし、目的はそれではなく、赤ちゃんが自分で食べることをサポートすることが保護者の役割です。赤ちゃんの様子をみながら量を調節してください。Q. アレルギーの基礎知識が知りたいです。アレルギーの発症率が高い五大アレルゲンと呼ばれているものがあります。卵、牛乳、小麦粉、落花生、そば。この5つは、食べさせるのは1歳すぎてからが望ましいです。五大アレルゲンではなくとも、りんご、バナナ、オレンジ、ゼラチン、肉類、サバ、エビ、カニ、大豆などのアレルギーをもっている可能性があります。食事をする際は、食べられる食材を増やすことではなく、食事を楽しむことに意識を向けましょう。食材は、徐々に増やしていけばいいので、離乳食時期は無理をしなくても大丈夫。あえて無難なもので作りましょう。お母さんの笑顔があるだけで赤ちゃんは十分満足ですよ。Q. 新しい食材を使う前の注意点はありますか?新しい食材を使うときは、ひとさじからはじめましょう。たくさん食べると、もしアレルギーだった場合、症状が強く出てしまい危険です。また、症状がでた場合、原因がわからなくならないよう、初めての食材は一日一種類が理想です。Q. 食べている最中、赤ちゃんが嫌な顔をした時は?単に好みじゃなかった場合もありますが、その場合、吐き出すという動きをします。もしかしたら、舌がピリピリするなど、自己防衛で吐き出している可能性もあるので、嫌な顔をした食材は無理に食べさせず、様子をみましょう。Q. 赤ちゃんが好きな食材は何ですか?個人差はありますが、お粥は好みます。さつまいもやコーンなど甘みのある食材を好む子が多いです。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年03月05日彼ママに初めて会う時は、誰でも緊張するもの。紹介する覚悟を決めてくれた彼に恥をかかせない為にも、万全の準備を整えて、彼ママの“素敵な子認定”をゲットしましょう。彼ママに好印象のコーディネートとは?メイクや髪色はどうする?当日の流れに沿って見ていきましょう。彼ママに“素敵な子認定”されるために・・・はじめて彼ママに会うときは緊張しますよね。もし失態をしようものなら、彼ママを紹介する覚悟を決めた彼にも恥をかかせてしまうことになります。今後長いおつきあいになるかもしれない相手なので、第一印象でグッと心をつかんでおきたいところ。ここでは、彼ママの“素敵な子認定”をゲットして、彼も惚れなおすことができるような振る舞い方や装いを、当日の流れに沿ってご紹介していきます!1:彼ママが笑顔になる「好印象コーディネート」清潔感あるワンピースは外さない!初対面の彼ママに好印象を与えるコーディネートには、清潔感が最重要になります。パンツスタイルよりは女性らしく華やかな印象を与えるスカートがおすすめです。スカートは、膝が隠れるものにしましょう。体にフィットするタイトスカートより、フレアなものがベスト。トップスとスカートを分けてコーディネートを組むのもよいですが、コーディネートに統一感を感じさせるワンピースやセットアップがおすすめです。靴は低めのパンプスで、ヒールの減りや傷がある場合は事前にお直ししておきましょう。MERCURYDUOさん(@mercuryduo_com)がシェアした投稿 – 2月 23, 2018 at 2:03午前 PST2:彼ママが笑顔になる「好印象メイク」素肌がキレイな女性に見えるベースメイクまずは、彼ママに会うと決まった日からスキンケアをしっかり行いましょう。肌荒れをしている女性は、自己管理がしっかりできていないのではないか・・・と勘ぐられてしまいます。当日しっかりと土台ができたところで、素肌に近い薄づきのベースメイクをします。透明感を出すために、青や紫の寒色系の下地をつけます。リキッドファンデーションは少量をとり、顔の内側を中心にムラなくのせます。フェイスラインには、ファンデーションはのせない程度でOK!目は口ほどにものを言う!ぱっちりアイメイク彼ママと自信を持って目を合わせて会話できるように、ぱっちりアイメイクで迎え撃ちましょう!薄いブラウンカラーのアイシャドウをアイホールにのせます。あまりラメが主張しすぎないアイシャドウがおすすめです。上まつげの間を、細いブラウンカラーのラインで埋めます。跳ね上げやタレ目のラインなどを作らなくても、自然に目力がアップしてぱっちりと見せることができます。まつげは緩やかにカールさせて、マスカラを一度塗りしましょう。チーク・リップはコーラルピンクでしっとりチークとリップは、控えめでいて女性を上品に見せるコーラルピンクがおすすめです。チークは頬の高い位置に薄く丸くのせます。濃いチークは野暮ったい印象になるので、少し色づく程度でOK!リップは輪郭をくっきりとさせずに、中央にのせて指でぼかすのがおすすめです。もともと色づいているようなピュアな唇になります。チークとリップのカラーは浮きがちなので、はじめは薄くのせて徐々に調整しましょう。佐々木希さん(@nozomisasaki_official)がシェアした投稿 – 1月 29, 2018 at 4:25午前 PST3:彼ママはここも見ている「好印象な見た目」ヘアスタイルは、ナチュラルな暗髪でキマリ!彼ママに好印象を与えるヘアスタイルは、黒に近い暗めのヘアカラーです。明るいカラーでもキレイに入っていれば素敵ですが、プリンになっていたり痛みがひどかったりすると、彼ママをたちまちがっかりさせてしまいます。黒髪は、硬めの髪質でも艶めいたキレイな髪の毛に見える魔法のカラーです。集中トリートメントでケアをして、当日は毛先を軽く内巻きにしましょう。少量のオイルでつやをプラスして完成です。爪のお手入れもしっかりせっかくキレイなお洋服やヘアスタイルでキメていても、爪のケアをできていない女性は、“細部まで気が回らない女性認定”されてしまうかも。長すぎず短すぎず、爪がキレイに見える控えめなネイルをしましょう。香水ではなく、ボディクリームを彼のお家にお邪魔する場合、家の中の人は外から入ってきた人の香りに敏感になりやすいです。甘ったるい香りの香水がプンプンする女性を不快に感じる彼ママもいます。柔軟剤の匂いも、強すぎると不快にさせてしまいかねません。もし香りをつけたい場合は、爽やかな優しい香りのボディクリームを薄くつけましょう。一度気に入られれば彼ママは強い味方になる!彼ママは強敵でもありますが、一度味方になってくれると女性同士いい関係を続けていくことができます。そのためには、第一印象がとても重要になってきます。彼ママに会う前は、入念に見た目をチェックして挑みましょう!
2018年02月26日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!■第7回のヒロイン…ヴィアンヌ『ショコラ』『ショコラ』監督:ラッセ・ハルストレム出演:ジュリエット・ビノシュ、ジョニー・デップ、ジュディ・デンチ公開:2000年・古い伝統、偏見や先入観にとらわれない・周りに流されず、自分が良いと思ったことは最後まで通す勇気がある・明るくおおらかで、心を閉ざした相手にもひるまず自分から話しかけていく・社会的な立場や権力に興味がなく、心の豊かさや愛を大切にする・人間観察が得意で、相手の心の痛みに寄り添い、悩みを解決しようとするすべての人を幸せにしてしまう不思議なチョコレートを売る母娘の物語。素敵なチョコレートだけでなく、若きジョニー・デップにもうっとりできるロマンチックな作品です。古くからの伝統が根付くフランスの小さな村にやって来たヴィアンヌは、チョコレート・ショップを開店する。ヴィアンヌは、客の好みにあったチョコを見分ける魔法のような力で、人々の閉ざされた心を解き放っていく。そんな中、ヴィアンヌは村に流れ着いたよそ者であるジプシーの青年と交流を持つようになり、次第に惹かれ合うようになる。偏見にとらわれず、価値観の違う相手にも話しかけていくヴィアンヌ…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座ヴィアンヌ度65%牡羊座は正義感が強くてアクティブ。たとえ上司や先輩でも、間違っていると思えばストレートに意見するタイプです。筋やけじめを重んじるため、一人一人の細やかな心に寄り添うのは後回しになってしまう傾向も。その代わり、正しいと信じる道を何があっても突き進むでしょう。【セルフプロデュースのポイント】まっすぐな道だけではなく、時には迂回や抜け道があるのではと想像してみる■牡牛座ヴィアンヌ度40%牡牛座は与えられた役割をコツコツこなしていくマイペース女子。周りに流されるつもりはないけれど、ルーティン以外のことに自ら首を突っ込んでいくケースは少ないでしょう。根っからの食いしん坊なので、ヴィアンヌのように美味しいスイーツを作ることには興味がありそう。【セルフプロデュースのポイント】一歩踏み出してみると広がる世界があるのだと考える■双子座ヴィアンヌ度35%コミュニケーション上手の双子座は、状況に応じて駆け引きを展開するタイプ。人間観察が上手なのはヴィアンヌ同様ですが、相手の社会的な立場によって対応を変える巧みさも。フレキシブルな対応をよしとするため、ヴィアンヌのように自分の信条を押し通すことはしなさそう。【セルフプロデュースのポイント】最後はどこへ行きたいのか自問する■蟹座ヴィアンヌ度45%蟹座は家族や仲間に対する愛情が深いタイプ。大切な相手なら、心に寄り添って悩みを解決してあげようと奔走します。古い伝統は大事にしたいし、社会的立場のある相手に異論を唱えるなんて怖いと考える人。臆病だからというよりも、それによって家族や仲間が危険にさらされることを避けたいのです。【セルフプロデュースのポイント】心の奥にある愛を表現することを恐れない■獅子座ヴィアンヌ度75%獅子座は快活で表現力豊か。心を閉ざした相手にも、臆さず笑顔で話しかけていきます。周りに流されず信念を貫く姿勢はヴィアンヌ並み。違うのは、表現することそのものを楽しもうとする根っこの部分。相手にチョコを選んであげるのも、人前で特技を披露する女優の気分で臨むでしょう。【セルフプロデュースのポイント】誰かのために力になれる歓びを体感する■乙女座ヴィアンヌ度30%乙女座は慎重で注意深いタイプ。誰彼ともなく話しかけるのは苦手だし、伝統や慣習を打破して新たな価値観を持つことに対しても、「それが本当にいいことなのか?」とまず自問するでしょう。観察眼の鋭さは12星座中1、2を争うため、人におすすめチョコを選んであげるのは上手そう。【セルフプロデュースのポイント】自分の心の声に耳を傾ける■天秤座ヴィアンヌ度55%天秤座はどんな相手ともソツなく接する社交家さん。とはいえバランスを重視するため、心を閉ざした相手には距離を置いて様子を見ます。人間観察は得意な方ですが、相手の心に立ち入って何かしようとは思いません。心の奥に信念を持っていても、それを声高に主張することはしないでしょう。【セルフプロデュースのポイント】時には感情を解放することを楽しんでみる■蠍座ヴィアンヌ度60%蠍座は芯が強く洞察力のあるタイプ。周りに流されず自分を貫く姿勢や、人間観察の鋭さはまさにヴィアンヌ並みと言えそう。心を閉ざした相手にも必要とあれば接近しますが、明るくおおらかに距離を詰めていくのは苦手。権力者に媚びるのは嫌いなので、時に不器用なまでに対立することも。【セルフプロデュースのポイント】人との距離を詰めるには、まず自分の心を開くことだと考えてみる■射手座ヴィアンヌ度80%射手座は自由を愛する冒険家タイプ。どんな時も先入観や偏見なく、自分の感性で物事を見ようとします。伝統や慣習にとらわれるのは面倒だと感じるため、結果的に枠組みからはみ出すことも。相手が誰であれノープロブレムで飛び込んでいくおおらかさは、ヴィアンヌ以上と言えそう。【セルフプロデュースのポイント】人はどこかに痛みを抱えているものだと想像してみる■山羊座ヴィアンヌ度15%山羊座は古風で責任感が強いタイプ。伝統や慣習は、生きていくために必要不可欠なものだと考えます。基本的にマイペースなので、人の懐に踏み込むのも人から踏み込まれるのも苦手。心の痛みは誰しも抱えているものだけど、それを解決するのは自分自身しかないというポリシーも。【セルフプロデュースのポイント】人と心を寄り添わせることを受け入れてみる■水瓶座ヴィアンヌ度85%水瓶座は前例のないことに臆さず飛び込んでいくタイプ。伝統や慣習に縛られるのはナンセンスだし、自分と価値観の違う相手とこそコミュニケーションを楽しむべきだと考えます。人間観察は好きだし得意な方。他人のウエットな感情や心の痛みも、クールに分析しようとします。【セルフプロデュースのポイント】新しい何かを作り出すことを楽しむ■魚座ヴィアンヌ度90%情緒豊かな魚座は、12星座中最も共感力の高いタイプ。人の痛みを自分のことのように思いやり、その傷を癒そうとします。社会的立場や権力より愛を大切にする思いはヴィアンヌ同様。ただデリケートなハートの持ち主なので、一人で何かに立ち向かうのは勇気がいるかもしれません。【セルフプロデュースのポイント】信じることを貫き通して得られる達成感をイメージする慣れない土地で自分に心を閉ざす人々の中にあっても、臆せず積極的にコミュニケーションを楽しむヴィアンヌ。あなたの中にもヴィアンヌのような明るくおおらかな魅力が眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。阿雅佐著『おそ松さん占い』TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2018年02月13日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 6まわりへの関心が高まる4〜5か月首が座りはじめ、抱っこも少し楽になる頃です。いろいろなことに興味がわくぶん、ママとパパもさまざまなことに注意を払わなくてはいけません。安全に楽しく遊べる環境を作ってあげましょう。Q. 昼夜の区別がついたら何か変えることはありますか?昼夜の区別がついたら、生活習慣を身につけること。昼は散歩、夜は眠るなど、基本的なことからはじめましょう。夜になったらパジャマを着て、朝になったら洋服を着替えるなど、基礎の基礎を楽しむのがよいです。Q. 何でも舐めてしまいます。どうしたらよいですか?赤ちゃんは好奇心の塊です。何でも舐めるのは興味があるから。清潔を保ち見守りましょう。Q. 赤ちゃんのおもちゃ選びのポイントは?寝ながらでも抱えやすく、水拭きや洗濯できるものを選ぶと清潔を保てます。しかし、枕もとに人形を置くなどはやめましょう。なにかの拍子に倒れて赤ちゃんの顔に覆い被さってしまえば窒息の原因に。ベッドにモノを置くのは極力最小限に抑えましょう。Q. 首が座ってからの赤ちゃんの遊び方、どんなものがありますか?首が座る前は声かけが多かったですからね。首がすわると安定感がでて、高い高いもできるようになります。体を持ち上げる遊びは赤ちゃんの頃から大好きです。しかし、高い高いをする場合、赤ちゃんの顔をチェックしてあげてください。笑っていれば◯。硬直したような顔は驚いて怖がっている場合もあるので、様子をみながら楽しませてください。Q. 寝返りはいつ頃からできますか?個人差はありますが、5〜6か月くらいですね。寝返りができると自由に動きたくなるようです。Q. 寝返りができるようになってからの注意はありますか?寝返りできるようになり、自由に動き出すと、興味で何でも触って口にいれようとします。危険なものは手の届かない場所、テーブルの上などに置いてください。しかし、何でも口に入れてしまうわけではなく、口に運ぶ前にしばらく眺め、これはなんだ? と確認する様子もみられます。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年02月09日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 5食べてくれるかな? 赤ちゃんの離乳食について毎日のお世話に加えて、もうひとつ大きなママの日課となるのが、離乳食作り。始める時期や注意点など、離乳食の疑問にお答えします!Q. 離乳食はいつ頃から始めますか?個人差があると思いますが、だいたい生後5〜6か月あたりです。Q. そもそも、なぜ離乳食が必要なのですか?離乳食にはさまざまな役割があります。成長のための栄養補給はもちろん、固形物を食べる練習、噛む力を育てる、食べ物の味や香りを経験し食べる楽しさを知る、など基本的なことや、自分の国の主食(日本ならお粥)をベースに調理を展開することで、その国の食文化を知ることができます。Q. 離乳食を与えるうえで、与え方のポイントはありますか?口の中にしっかり食べ物を入れるなど、基本的なことはいろいろありますが、忘れてはいけないのが、食事は楽しい、と感じてもらうこと。食事は、押し付けたりしてしまうと、食べること自体に関心を持たなくなってしまいます。これは後で苦労するので、食事は楽しいと感じてもらうことが大切です。Q. あかちゃんはなぜ野菜が苦手なんですか?あかちゃんは、渋み、苦味に慣れていません。ほうれん草や人参などを嫌がるのも、その食べ物自体を警戒しているから。お母さんがひと口食べてみせるなどして、警戒をとってあげるなど、試してみても良いかも。何にせよ、成長とともに味覚も変わりますので焦らないのが大切です。Q. 食べ物によって口からべーっと吐き出してしまいます。やめさせる方法はありますか?吐き出してしまうことをやめさせることはできないし、やめさせる必要もありません。赤ちゃんは、自分の体内に必要なものか、そうでないものかを感覚で判断しています。その感覚は無意識で行なっていることなので、吐き出すことも意識的にしているものではありません。よって、吐き出したことを注意しても、やめられないのです。では、吐き出されたものは今後食べさせられないのか? となりそうですが、それも違います。あかちゃんは日々成長しているので、この前食べなかったものを突然食べだしたりと、変化は目まぐるしいものです。食べないからといってもう出さないのではなく、今日は食べられなかっただけとわりきって、また別日にだしてみる。その繰り返しです。Q. 一般的な離乳食の量が完食できません。一般的な離乳食の量は、平均の量でしかありません。子どもひとりひとりの顔が違い個性があるように、子どもの食べる量も個人差があります。食べる日もあれば食べない日もある。赤ちゃんにも、気分があるので、気にしすぎないようにしてください。体重も、成長曲線にのっていれば、心配はいりませんよ。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年02月09日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 4ほんの少しだけ、ママも慣れてきたかな? 1~2か月編パート1戸惑いながらも、赤ちゃんとの生活が少しずつ慣れてきた生後1、2か月。とはいえ、産後の体調もまだ完全ではないし、育児もわからないことだらけ。でも、初めてなのだから、不安に思うのは当たり前です。出産した瞬間から、母親にはなるけれど、赤ちゃん同様ママもまだ0歳なのだから。我が子の成長と一緒に、ゆっくりママになっていきましょう。Q. 大人と一緒にお風呂に入ってもいい時期はいつからですか?体重が増え、ふっくらしだす生後1か月くらいから大丈夫だといわれています。Q. 顔やおでこに湿疹が出てきます。対策はありますか?そもそも赤ちゃんは顔やおでこに湿疹ができやすいです。石鹸でよく洗い清潔を保ちましょう。Q. 赤ちゃんが声をだしたり笑ったりする時期はいつ頃ですか?生後1、2か月くらいにみせてくれますよ。「あー」という声におうむ返ししたり、話しかけてあげてください。Q. 首が座る時期はいつですか?生後3、4か月くらいです。このころには生まれた時より体重は2倍になっています。首が座ると、抱っこしても頭はぐらつきません。Q. 昼と夜の区別がつくのはいつ頃ですか?こちらも、生後3、4か月くらいです。区別がつくというのは、昼間に起きている時間が長くなるということです。Q. 紙おむつと布おむつどちらがおすすめですか?これは、個人差がありますが、私は布おむつをおすすめします。布おむつは、洗濯する量が増える、かさばるなどのデメリットもありますが、それでも布おむつを推したい理由は、子どもの能力を低下させないためです。紙おむつは、吸収性が良いため、赤ちゃんはおしっこをしたことに気づきません。このことは、赤ちゃんの体感能力を下げているとも考えられるのです。体感能力は、実は感受性に比例しているといわれており、感受性が高いということは、空気を読めたり、人の心が感じられたりと、人間関係を築くうえで、大切な役割があります。赤ちゃんのうちから、体感能力を下げる可能性のあることは好ましいことではないと私は考えます。とはいえ、現実を考えるとママの負担が増えるのは確実ですので、例えば昼は布、夜は紙と混合にしてみたりと、ご無理のない範囲でやられてみてはいかがでしょうか。紙おむつにすることで、お母さんの負担が減り、赤ちゃんと笑顔でいられるなら、それが一番です。やれること、やれないことを明確にすることが何より大切なことです。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年02月02日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 3やっと会えたね! 新生児編パート3初めてのママの質問に答えます。どんなことでも「そんなことも知らないの」とは言われない! 安心して聞いてください。生まれたて、新生児の時の質問をたっぷり!Q. 赤ちゃんは生まれた時から「自分のお母さんはこの人」という認識はありますか?認識までは難しいですが、お母さんの声で赤ちゃんがよく眠ることから、お腹の中から母親の声を聞いているといわれています。赤ちゃんはお腹のなかでも視覚以外の五感は発達しているといわれているので、認識はしていなくとも、感じているのだと思います。Q. 生まれたばかりの赤ちゃんは、お母さんの顔は見えないの?生後すぐの赤ちゃんの視力は0.02ほどといわれているため、お母さんに限らず、まわりはぼんやりとしか見えません。Q. 赤ちゃんはどうしておっぱいの飲み方を知っているの?赤ちゃんはおっぱいの飲み方を知っているわけではありません。しかし、吸引力は赤ちゃんのルックスとは想像つかないほど大きいのだそうです。おっぱいの飲み方を知っているわけではなく、吸引力が強いので、乳首をくわえてしまえば唇と舌を使って吸うことができる、ということのようです。赤ちゃんは乳首だからくわえている訳ではなく、口から安心感を得ているので、目の前にあるもの(指など)をくわえるのも反射の一つです。なので、赤ちゃんの指しゃぶりなどは自分を安心させるための行動なのです。Q. 赤ちゃんは匂いがわかるの?わかります。むしろ匂いに敏感で、ママの匂いも嗅ぎわけられます。Q. 鼻を鳴らすような音がします。苦しいんでしょうか?赤ちゃんは、空気が通る鼻腔が狭いため、鼻を鳴らすような音が聞こえるかもしれません。しかし、特に苦しそうな表情をしていなければ大丈夫です。Q. 赤ちゃんはなんであんなに汗をかくの?自分でまだ体温調節ができないからです。汗をかいてないか、体が冷えていないかで洋服の枚数を調節してください。Q. 夜、沐浴させようとしても、赤ちゃんが起きないことも。起こしてでもするべき?この時期の赤ちゃんの沐浴は、夜と決めつけなくて大丈夫です。赤ちゃんがご機嫌な時に一日一回沐浴してあげてください。こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック!
2018年01月26日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!第6回のヒロイン…ブリジット『ブリジット・ジョーンズの日記』『ブリジット・ジョーンズの日記』監督:シャロン・マグアイア出演:レニー・ゼルウィガー公開:2001年・マイペースで素直な愛されキャラ・ドジだけどありのままで飾らない性格・感情表現が豊か・男性に媚びない・ダイエットと恋愛に夢中日本をはじめ世界23カ国でベストセラーになった同名小説を映画化。出版社勤務の32歳独身女性ブリジットが、恋と仕事に奮闘する毎日を等身大に描く第1作目に続き、2016年にはアラフォーになったブリジットの恋模様を描く第3作目も公開された息の長い人気作品です。気がついたら、結婚しないまま30歳を過ぎていた…。ダイエットと恋愛に夢中な等身大ヒロイン、ありのままで飾らない性格のブリジット・ジョーンズ。…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座ブリジット度40%牡羊座はプライドが高くてアグレッシブ。男性に媚びないところはブリジット同様ですが、彼女のように男性の前でドジな面をさらけ出すことには抵抗がありそう。辛いのに「全然平気」と強がってしまい、愛され系の泣き虫女子に彼を奪われないよう、気をつけてくださいね。【セルフプロデュースのポイント】欠点を隠さないことで得られるものがあると考える■牡牛座ブリジット度55%牡牛座はちょっぴり不器用なマイペース女子。頑張れば頑張るほど人前で失敗をしてしまうという、愛され系ドジっ子要素の持ち主です。自分の感情を表現することは苦手で、辛い時や怒った時はただ黙り込んでしまう傾向も。持って生まれた色気があるため、男性の庇護は受けやすいでしょう。【セルフプロデュースのポイント】「何がどう辛いのか」相手に伝える努力をしてみる■双子座ブリジット度25%双子座はコミュニケーション上手の人気者。人前でカッコ悪い面を見せるときは、実は意図的なドジっ子アピールなのかもしれません。男性に媚びるかどうかも自分の中で確たるポリシーはなく、いってみれば状況次第。いろんな顔を使い分けては、相手のリアクションを楽しむでしょう。【セルフプロデュースのポイント】大事なところで自分を出すことをためらわない■蟹座ブリジット度70%蟹座は思いやりがあって情緒豊かなタイプ。自分では隠しているつもりでも、感じたことがすぐ顔に出てしまいます。本能的な好き嫌いで対人関係が左右されることが多いのはそのためです。男性に媚びるのは苦手ですが、必要だと思えば相手に頼り、庇護を求めることもあるでしょう。【セルフプロデュースのポイント】自分はこのままでいいのだと言い聞かす■獅子座ブリジット度60%獅子座は表現力豊かな女優タイプ。長所も短所も自分の魅力と考え、人前でも堂々と自分をさらけ出します。たとえ損をするとわかっていても、男性に媚びるのは苦手。等身大の現実より、時に非日常な夢の実現に関心が向かうため、恋とダイエットだけでは満たされない理想を胸に抱くでしょう。【セルフプロデュースのポイント】等身大の現実も悪くないと考えてみる■乙女座ブリジット度30%優等生気質の乙女座は、完璧を目指して頑張るタイプ。人前でドジな失敗をすることなど「ありえない」と考え、自分を厳しく律します。男性に対してはもちろん、人に媚びるのは好きではないし感情表現も苦手な方。それゆえ、一部の男性からは「可愛げがない」と誤解されることも。【セルフプロデュースのポイント】カッコ悪い自分を受け入れる■天秤座ブリジット度15%天秤座は誰からも好かれる好感度ガール。人前でひどい失敗をすることもないし、男性の前で意地を張って損することもまずないでしょう。媚びるというと語弊があるけど、愛嬌たっぷりなコミュニケーションは天秤座女子の真骨頂。感情表現も洗練されているため、ソツなく社交を展開します。【セルフプロデュースのポイント】人に好かれるためではなく、自分のやりたいように生きることにフォーカスする■蠍座ブリジット度20%蠍座は穏やかな顔の奥に強い意志を隠し持ったタイプ。マイペースではあるのですが、譲れないものを抱えているため、時に頑固だと思われることも。人前で自分を取り繕うことはありませんが、欠点を簡単に見せてしまうと「弱みを握られる」と警戒する慎重さの持ち主でもあります。【セルフプロデュースのポイント】時には肩の力を抜いて、楽になってみる■射手座ブリジット度95%射手座は伸びやかな野生児ガール。ドジな失敗も少なくありませんが、「だからどうした」と笑い飛ばしてしまいます。回りくどいことを嫌うため、感情表現は常にストレート。男性に媚びる、といったややこしいアプローチはめんどくさいと感じます。まさにリアル・ブリジットと言えるかも。【セルフプロデュースのポイント】自分のやりたいことは何なのか、夜寝る前にイメージをする■山羊座ブリジット度25%山羊座は生真面目なしっかりガール。人前で派手な失敗をやらかそうものなら、「何て自分はダメなんだ」と深く反省します。素の自分を出すことより、周囲の期待に応える方を優先するのも山羊座女子。男性に媚びる前に、そもそも人に対して自分の思いを伝えることすらしない傾向も。【セルフプロデュースのポイント】責任を果たすことと同時に、欲求を解放することも大切なのだと考える■水瓶座ブリジット度50%水瓶座はリベラルで自立心の強いタイプ。マイペースではありますが、生粋のクールガールなので素直さが伝わりづらい一面も。人前で失敗をしたとしても、愛嬌あるリアクションは苦手。ミスはミスと割り切って、表情を変えずに次の作業を続けます。男性に媚びない生き方は徹底していそう。【セルフプロデュースのポイント】時には感情に身をまかせることも悪くないと言い聞かす■魚座ブリジット度80%魚座は感受性豊かなタイプ。溢れる感情を抑えきれず、人前で思わず泣いてしまうことも。基本的にかまってちゃんなので、ドジな自分のことも「それでイジってもらえるならラッキー」と感じています。愛され系女子なため、男性をうまく持ち上げて頼りにするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】最後は自分自身で切り拓くことをイメージするちょっぴりドジなところもあるけど、なんだかんだ愛されキャラのブリジット。あなたの中にもブリジットのようなポジティブさが眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。阿雅佐著『おそ松さん占い』TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。モバイルサイト
2018年01月19日初めてのママが直面する問題に、保育カウンセラー・こどもの心のスペシャリストの小阪由佳さんが答えます。保育園に関する質問、保育士の悩み、育児の悩み相談、働くママの心理など、プレママさんも知っておきたい内容が盛りだくさん!文・小阪有花【新米ママを助ける育児Q&A】vol. 1はじめにみなさん、長期に渡り、連載【グラドルから保育園へ】を読んでいただき、ありがとうございました。グラビアアイドルから保育者までの道のりは決して簡単ではありませんでしたが、それでも、そこに人生を捧げる価値を感じていたので、やり甲斐のある仕事として、今も現役として続けさせていただいております。私は、今でも、普通の保育士とは少し違った目線で子どもたちと接していますが、一番伝えたいことは、愛されている安心感を感じてもらいながら「1人1人の子どもの個が尊重される環境作り」「自分の考えのもと、選択できる権利を子どものうちから与えてあげること」。これらを目的として、子どもたちと関わっています。その気持ちや取り組みが、新米ママのみなさんの子育てにも少しでも役立てないかと思い、今回から子育て連載をはじめることになりました。こちらでは、新米ママさんの、子育ての心配や不安、気になることなどに答えていき、楽しい育児のお手伝いをしていきたいと思います。毎日子どもと関わりながら思うことは、不安なこと、イライラすること、疲れることもありますが、やっぱり子どもがかわいい。大好き! という気持ち。新米ママさんも、きっとこんな気持ちになるんだろうなと感じながら、幸せな時間が増えるよう、連載を通してお手伝いできたら幸いです。初回は新生児編、よろしくお願いいたします!毎日がドキドキ! 初めてだらけの新生児編初めてのママのための質問に答えますので、どんなことでも「そんなことも知らないの」とは言いません! 安心して聞いてください。まずは生まれたて、新生児の時の質問です。Q. 赤ちゃんは、なぜ赤ちゃんというの?赤ちゃんって、生まれた瞬間や、泣いている時に赤くなっていたりしますよね? 赤ちゃんは、赤いから赤ちゃんて呼ばれるようになったそうですよ!Q. ベビー布団等のお手入れは?ベビー布団やお部屋は、ダニ、ほこりなどのハウスダスト対策が大切です。ハウスダストは喘息やアトピー性皮膚炎などを引き起こす原因になりかねません。常に清潔を保つベビー布団のお手入れポイントは、天気の良い日は天日干しをし、取り込んだら掃除機をかけること。シーツ替えは週1ペースで大丈夫です。Q. 赤ちゃんの平熱は?赤ちゃんの平熱は36.5〜37.5度です。これは保育園児でも一緒ですが、赤ちゃんの場合、体温調節がまだ未熟で、気温の影響を受けやすいので、普段過ごしている室温には注意してください。私たちが過ごしやすい室温であれば大丈夫です。Q. 赤ちゃんの感じる、寒い。暑い。を知るには?単純に、赤ちゃんを見て、触ることです。汗ばんでいないか、手足が冷たくないかで確認できます。こまめに赤ちゃんとスキンシップをとっていれば自然に気づけるようになりますよ。Q. 新生児のこの時期からも、抱き癖ってつきますか?そもそも抱き癖などありません。赤ちゃんにかぎらず子どもが抱っこを求めるのは愛を感じたいから。「抱っこしすぎたら自立が遅れる」や「離れられなくなる」ということは一切ないので、できるだけ、生まれた瞬間から抱っこはたくさんしてあげてください。大きくなってからも、求められたらできるかぎり応えてあげれば、安心感に包まれ自然に自立していきます。次回も新生児編パート2をお送りします♪こさかゆか/保育園プロデューサーリバイバルミーティング代表。チャイルドカウンセラー、家族療法カウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター資格習得。 2004年ミスマガジングランプリを獲得し芸能界デビュー。グラビアアイドルとして活躍後、2009年に引退。現在は子どもの心スペシャリストとして活動中。インスタもチェック! Merton/Gettyimages(C)Steve Debenport/Gettyimages
2018年01月12日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!第5回のヒロイン…ミア『ラ・ラ・ランド』『ラ・ラ・ランド』監督:デイミアン・チャゼル出演:ライアン・ゴズリング、エマ・ストーン公開:2016年・芯が強く、夢を実現するために自分の道を貫く・自分をごまかさず、常にまっすぐぶつかる・男性に依存せず、フィフティ-フィフティの存在として相手と向き合う・結婚して家庭に入るよりも、夢を追いかけることを選ぶ舞台はハリウッド。売れない女優ミアとジャズピアニスト、セバスチャンの恋をゴージャスでロマンチックな歌とダンスで描くミュージカル映画。夢を追う二人が出会い恋に落ちるが、互いの夢を叶えるために、それぞれの道を行くことに…。たとえ恋人と離れることになっても、夢を実現するために自分の道を貫くミア…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座ミア度95%牡羊座は開拓精神が旺盛。大きな夢や高い目標を掲げ、それを達成することに人生を賭けるタイプです。「女だから」的な言い訳は一切なし。自分の可能性を試すべく、常に全力で挑みます。恋の舞台でも、相手に依存せず対等の関係を築いていく姿はまさにミアそのものと言えるでしょう。【セルフプロデュースのポイント】夢実現のため、具体的に対策を練る■牡牛座ミア度20%牡牛座は現実的な幸せを求めるタイプ。夢に憧れることはあるものの、「ただ闇雲に夢だけ追っていても仕方ない」というのが本音です。ましてや生活レベルを落としたり、恋愛や結婚を二の次にしたりすることには抵抗が。「30歳までに芽が出なかったら諦める」など、期限付きでトライするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】こちらの行動に対する相手のリアクションを想像する■双子座ミア度35%双子座は口八丁手八丁のアイディアマン。ただ真正面からぶつかるのではなく、フェイントをかけたりネットワークを確保したりと、一捻りして夢を実現しようとします。恋も同様。ストレートに本音を言うだけじゃ能がないと考えるため、わざとカマをかけるような言動で相手を撹乱することも。【セルフプロデュースのポイント】ここぞという時には本音をぶつけてみる■蟹座ミア度15%蟹座は社会的な成功より心の幸せを求めるタイプ。結婚願望の持ち主でもあり、家族を作ることを大事にする人です。何かに強く憧れたり、情熱的に夢を追う時期もありますが(特に若い時代ならなおのこと)、叶わないまま独りで年を取っていくことには不安を感じるでしょう。【セルフプロデュースのポイント】自分の可能性を信じる■獅子座ミア度90%獅子座にとって、人生で最も大切なことは夢の実現。「結婚はしようと思えば誰でもできるけど、この夢を叶えられるのは自分しかいない」と考えるのです。基本的に自立しているため、恋をしても男性に依存することはまずありません。お互いフィフティ-フィフティな関係で、恋の舞台に臨みます。【セルフプロデュースのポイント】人生という一幕限りの舞台の主演女優になる■乙女座ミア度30%乙女座は慎重で実務能力が高いタイプ。失敗を避けようとするため、自分の本音を言う前にまず相手の意思を探ります。そのため恋の進展はやや遅めですが、確実に結婚へとつながる方法を考える人。不確かな夢を追うより、資格を取ってキャリアアップする現実的な人生を選ぶでしょう。【セルフプロデュースのポイント】時には何かに賭けてみる勇気を持つ■天秤座ミア度25%天秤座はバランス感覚を重視するタイプ。夢だけでも物足りないし、結婚だけを求める人でもありません。社会的にも適度に成功し、素敵なパートナーと家庭を築くことで、初めて幸せを実感できる人なのです。恋も直球勝負はせず、センスや感性を刺激される相手と駆け引きを楽しみます。【セルフプロデュースのポイント】本当に欲しいものはないのか、自分に問いかける■蠍座ミア度50%蠍座は強靭な意志とバイタリティの持ち主。本気で叶えたい夢があるなら、何を犠牲にしてでも手に入れようとします。恋においてはミアと正反対。その瞬間、瞬間の気持ちに正直なミアに対して、経過ではなく結果にこだわるのが蠍座流。狙った相手を確実にオトすべく、外堀から埋めていくでしょう。【セルフプロデュースのポイント】時には肩の荷を降ろし、素直になってみる■射手座ミア度65%射手座はアクティブな冒険家タイプ。夢があるなら叶えようとするし、好きな人ができれば直球でアプローチします。一つ一つコツコツ気長に積み上げていくのは苦手なので、夢も恋も短期決戦がマスト。ミアのように時間をかけて夢と向き合っていたら、そのうち飽きてしまう恐れも!?【セルフプロデュースのポイント】小さな目標をクリアすることで、大きな夢が叶うよう人生の海図を描く■山羊座ミア度55%山羊座は真面目な頑張り屋さん。夢というより、具体的な目標を掲げて努力を続けるタイプです。何があっても諦めない根性は12星座中トップクラス。初志貫徹のためなら結婚を後回しにすることも厭いません。恋において自分を表現するのは苦手。ミアのように感情をほとばしらせることはまずないでしょう。【セルフプロデュースのポイント】恋に身を投じる喜びと解放感について想いを馳せる■水瓶座ミア度85%水瓶座は感性鋭い自由人。もともと型にはまった生き方に興味がないため、結婚より夢の実現を優先するのがデフォルトです。男性に依存しないところもミアと共通します。違いがあるのは、恋に対する温度。ミアがまっすぐ相手にぶつかっていくのに対し、水瓶座はライトでクールな関係を好みます。【セルフプロデュースのポイント】たまには自分の感情に素直になってみる■魚座ミア度40%魚座は現実よりむしろ夢を大切にするタイプ。結果的に結婚が遅れても、夢実現ありきの人生を選ぶでしょう。基本的に恋愛体質なので、相手に感情をぶつけてしまうことは日常茶飯事。ただ若干依存心が強いため、毅然とした態度で男性とフィフティ-フィフティの関係が築けるかどうかには、ちと疑問も。【セルフプロデュースのポイント】大事なときには自分の意志を押し通すうまくいかないことがあっても、簡単には諦めない。一歩を踏み出す勇気を持つミア。あなたの中にもミアのようなまっすぐな芯の強さが眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。阿雅佐著『おそ松さん占い』TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2017年12月21日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!■第4回のヒロイン…アメリ『アメリ』『アメリ』監督:ジャン=ピエール・ジュネ出演:オドレィ・トトゥ公開:2001年・想像力が豊かで、妄想大好き。・不器用で、周囲とのコミュニケーションがうまく取れない・恋をしても、相手にぶつかっていく勇気が持てず空回りしてしまう・他人を幸せにすることに喜びを見出す今回は『アメリ』のヒロイン、「アメリ」を取り上げます。パリ・モンマルトルを舞台に、パリジェンヌの日常を描いたフランス映画。濃厚な色彩とノスタルジックな世界がキュートなラブストーリー。小さい頃から空想が好きで、大人になっても周りの人々を観察しては想像力を膨らませて楽しむアメリ。ある時、不思議な青年に出会い恋に落ちてしまう。他人の幸せのためにお節介を焼くけれど、自分のこととなると弱気になってしまう。なんだか放っておけない魅力のあるアメリ。…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座アメリ度10%牡羊座は前向きでアクティブなタイプ。恋をしたら、状況や相手の気持ちがどうであれ、勇気を出してぶつかっていくことを選びます。周囲との関係がうまく保てない時もあるけれど、それは相手にとって耳が痛い正論を言ってしまうから。不器用なアメリとは対極にいると言えそう。【セルフプロデュースのポイント】恋においては、正論をぶつけるより想いを匂わせることを心がけてみる■牡牛座アメリ度70%牡牛座はちょっぴり不器用な女の子。うまく言葉にできず誤解されることも少なくありません。アメリとは共通項も多いけど、決定的に違うのは、妄想より現実を重視するところ。恋においても、一人で空回りを続けることに疲れたら、当たって砕けろ精神でぶつかっていきます。【セルフプロデュースのポイント】こちらの行動に対する相手のリアクションを想像してみる■双子座アメリ度40%双子座はイマジネーション豊か。その妄想力においてはアメリ並み、またはそれ以上かもしれません。違うのは、持ち前のトーク力で周囲と上手に関係を築いていくところ。心の中で一人妄想に耽ることもありますが、基本的には高いコミュ力で上手に社交を楽しむでしょう。【セルフプロデュースのポイント】妄想から何かを生み出せないか考えてみる■蟹座アメリ度60%蟹座は情緒的なタイプ。好きな人とは仲良くする反面、苦手な人とは一線を画したがる傾向があります。「この人、違う」と思ったら、心のシャッターをピシャリ。器用に誰とでも付き合えるタイプではないのです。想像力はありますが、アメリのように自由に妄想を広げるところまではいかなそう。【セルフプロデュースのポイント】苦手な人について「本当はこんな人かも?」と妄想してみる■獅子座アメリ度20%獅子座は夢実現のため具体的にアクションを起こすタイプ。アメリのように想像を広げるだけではなく、イメージを形にするためハードルを越えることを楽しみます。周囲とのコミュニケーションに違和感を覚えることがあっても、それをはね退けるだけのエネルギーで現状突破を図るでしょう。【セルフプロデュースのポイント】イメージを膨らませ、自己演出に振り幅を持たせてみる■乙女座アメリ度65%乙女座は神経細やかな優等生。無意識のうちに完璧を求めるため、人の欠点が気になってうまく人付き合いできなくなる傾向が。観察眼と注意力は12星座中トップですが、想像力は(個人差はあるものの)ほぼ標準。一方で、憧れの男性に対してイメージを膨らませ王子様のように崇めるケースも。【セルフプロデュースのポイント】人の欠点より長所を見るよう心がける■天秤座アメリ度25%天秤座は社交上手な好感度ガール。どんな相手ともたやすく打ち解け、円滑なコミュニケーションをとるタイプです。ハメを外すことは得意ではないので、想像力が妄想力にまで高められることはまずないかも。恋をすれば、巧みに駆け引きを仕掛けてターゲットをモノにするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】一度とことん妄想をして、自分の限界を引き上げてみる■蠍座アメリ度45%うわべより本音を大事にする蠍座は、基本的に不器用なタイプ。コミュニケーションがうまく取れないことも少なくありませんが、「それはそれで仕方ない」と受け入れます。根が真面目なため、妄想もぶっ飛んでユーモラスか深くシニカルかの両極端。アメリのような軽やかさはあまりないかも。【セルフプロデュースのポイント】「人を幸せにするにはどうしたらいいか」など、全く違った観点から物事を考えてみる■射手座アメリ度50%射手座は常識より自分の感覚を信じる自由主義者。コミュ力や恋へのアプローチが人と違っていたとしても、そこまで気にしないでしょう。それより興味あるジャンルに飛び込んだり、誰もやったことのない冒険に夢中になる方が先。人の幸せを望む気持ちが強いところは、アメリと似ているかも。【セルフプロデュースのポイント】人を幸せにするゲームにトライしてみる■山羊座アメリ度35%山羊座は堅実なマイペースタイプ。人と器用にコミュニケーションが取れるほうではないため、中には心密かにコンプレックスを抱えている人も。恋のアプローチも苦手ですが、アメリのように妄想と現実を行き来することはなく、現実世界で時間をかけて信頼関係を積み上げていきます。【セルフプロデュースのポイント】想像力というもう一つのパワーを解禁してみる■水瓶座アメリ度85%水瓶座はアイディア豊富な個性派。生まれながらの個人主義なので、子供の頃は周囲と馴染めずアメリのような疎外感を味わった人も。大人になってからは、突拍子もない発想や表現力を駆使してコミュニケーションを楽しむように。恋も同様。トークセンスの合う相手とナチュラルな関係を築きます。【セルフプロデュースのポイント】人と違うことの醍醐味を楽しんでみる■魚座アメリ度90%魚座は現実よりむしろ妄想の世界に生きているタイプ。子供の頃、アメリのように一人遊びを楽しんでいた人も多いはず。今でも想像力はピカイチで、「もしも○○だったら」といった妄想を働かせ、味気ない現状を彩りのあるものに変えていきます。恋に飛び込む勇気があるところは、アメリと違うかも。【セルフプロデュースのポイント】妄想は建設的な才能。アピールポイントだと自覚するおしゃれなパリの風景や、おちゃめなアメリの行動にほっこりしてしまう映画『アメリ』。あなたの中にもアメリのような豊かな想像力が眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。阿雅佐著『おそ松さん占い』TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2017年11月27日メゾン キツネ(MAISON KITSUNÉ)より、ブランドを象徴するトリコロールフォックスを主役とした「I FOX YOU」限定アイテムおよび「MAISON KITSUNÉ x SUPERFICTION」のトイが発売される。2017年11月4日(金)17:00よりメゾン キツネ青山店で先行販売する。「I FOX YOU」カプセルコレクションはTシャツ、スウェットトップ、トートバッグの3型を展開。ブランドのアイコニックなトリコロールフォックスに、さらなる遊び心を加えた、ポップなプリントが特徴的だ。このトリコロールフォックスはブランドの提案する生活美学、「Art de Vivre」を大切にするパリジャン、パリジェンヌのライフスタイルを思い出させてくれる存在となっている。韓国のデザインスタジオ「SUPERFICTION」とコラボレーションした、トリコロールフォックスのトイも登場。トイは3つの磁気部分から構成され、トリコロールの色の境目で解体することもできる。愛らしいフォルムと、モダンな雰囲気に仕上がっている。【詳細】メゾン キツネ I FOX YOU 限定アイテム発売日:2017年11月4日(金)17:00 ※先行販売発売場所:メゾン キツネ青山住所:東京都港区南青山3-15-13■アイテム詳細・Tシャツ 14,000円・スウェットトップ 24,000円・トートバッグ 7,000円・MAISON KITSUNÉ x SUPERFICTION トイ 16,000円■関連イベントトリコロールフォックス パーティー「I FOX YOU」開催日時:2017年11月4日(土) 17:00~場所:メゾン キツネ青山※入場無料、オンラインにて要事前登録
2017年11月04日メゾン キツネ(MAISON KITSUNÉ)は、ブランドを象徴するトリコロールフォックスのキャンペーン「I FOX YOU: YOUR NEW FAVORITE ANIMAL」を開催する。KITSUNÉは日本語で「狐」を意味する。日本で古くから様々なものに変化する多数の顔を持つ神様としての伝えがあり、音楽、ファッションなどのジャンルを越え多方面に活動するブランド、メゾン キツネを象徴する名前となっている。青・白・赤のトリコロールはフォックスの代表的なユニフォームであり、メゾン キツネが提案するパリジャンのライフスタイルを感じさせてくれる。このブランドを象徴するトリコロールフォックスに、さらなる遊び心を加えた「I FOX YOU」限定カプセルコレクションが登場。Tシャツ(1万4,000円)、スウェットトップ(2万4,000円)、トートバッグ(7,000円)のラインナップだ。韓国のデザインスタジオ「SUPERFICTION」とパートナーシップを組み、エクスクルーシブでプレイフルな3つの磁気部品からなるトリコロールフォックスのトイ(1万6,000円)も作成。「I FOX YOU」カプセルコレクションとメゾン キツネ× SUPERFICTIONのトイは、11月4日の17時よりメゾン キツネ 青山にて先行発売となる。現代的なパリジャンのシルエットを再定義した、Parisienコレクションはシック且つレイドバックな雰囲気の服、靴、小物などのデイリーウェアを提案。トリコロールフォックスのパッチ付きでタイムレスな色を基調とした、カジュアルベーシックなアイテムを展開する。“Parisien(ne)”や“Je suis allé(e) au Collège Kitsuné”など、フレンチらしいスローガンがプリントされたアイコニックなアイテムも揃えた本コレクションは、公式オンラインストアやトリコロールフォックスが目印となるParisienストア、メゾン キツネの直営店などで発売中。本キャンペーンの開催に伴い、メゾン キツネ 青山ではトリコロールフォックスのパーティー「I FOX YOU」を11月4日の17時から開催。パーティーの入場は無料となっているが、RSVP()での登録が必要だ。【イベント情報】I FOX YOU会期:11月4日場所:メゾン キツネ 青山住所:港区南青山3-15-13時間:17:00~入場無料
2017年11月03日Trick or Treat!巷はハロウィン気分真っ只中、オバケや怪物の仮装で闊歩する老若男女が街中に増える時期ですね。「いたずらしちゃうぞ」と詰め寄ってくるオバケも怖いけど、もっと怖いのは、普通の恋人同士が演じる “恋愛の修羅場”かも!?今回は、占いサイト男子のトリセツ by 阿雅佐の監修者であるフォーチュン・ナビゲーターの阿雅佐さんに12星座別に「別れ際に彼がしがちな態度や行動」について解説していただきました。12星座ごとにあなたの気になる彼の特性を見ていきましょう。■牡羊座「浮気を指摘したら逆ギレ!?」牡羊座男子はパワフルな直情型。ムカつくことがあればハッキリ言うし、感情的になることも少なくありません。彼の浮気を見つけてやんわり問いただしたら逆ギレし、「じゃあ別れよう」なんて言い出す可能性も。とはいえ、彼も大人。感情が鎮まれば「言いすぎたかも」と反省します。そんな時、敢えてこちらから折れて彼のプライドを保ってあげれば、別れ話は立ち消えに。■牡牛座「無言の対立が長期化しやすい」牡牛座男子は頑固で強情。修羅場を迎えれば、むすっと押し黙って無視を決め込みます。派手なケンカはない代わりに、対立は無言のうちに長期化。最後は根比べになりやすいので、ちょっぴり疲れてしまいそう。そんな気まずい時間を回避したければ、美味しいご飯で釣るのが一番。彼の大好物を作ってあげて「一緒に食べようよ」とあなたから歩み寄れば、ご機嫌を回復できそう。■双子座「本音を言わずにフェイドアウト…」同じ修羅場でも、ドロドロしつこいのは苦手なのが双子座男子。別れようと思えばそのままフェイドアウトし、他の女の子と仲よくしたり、仲間との趣味に没頭し始めたりします。こっちから「きちんと話をしようよ」なんて持ちかけても、彼が本音をぶつけてくることは稀。別れを回避したければ、イメチェンをしたり唐突にクイズを出したりと、淀んだ空気を一掃する工夫が必要に。■蟹座「ジメジメと別れ話を繰り返す」蟹座男子はとっても情緒的。何度も別れ話を口にし、気まずいやりとりを繰り返す傾向にあります。そんなウェットな修羅場を回避したければ、自分はあなたの味方だと刷り込むことが大切。まるで母親が小さな子供にするように、体に触れながら「あなたの欠点も失敗も全部含めて愛おしい」と言い続けることです。彼がどんなに突っぱねても、めげずに思いを伝えましょう。■獅子座「修羅場でも主演俳優はオレ!」獅子座男子は修羅場もドラマティック。映画のようなセリフを吐いたり、ドアをバタンと閉めてコツコツと靴音を響かせ去っていく、といったどこかで見たような行動をとることもしばしば。無意識のうちに演出が入り、主演俳優として場に臨んでしまうのです。別れを回避したければ、彼に負けじとドラマなセリフで「あなたとは前世で会った気がする」などと月9のようにつぶやいてみると効果が。■乙女座「いちいち欠点を指摘してくる」乙女座男子は神経質な完全主義者。別れの修羅場を迎えると、あなたの欠点を逐一ピックアップしては指摘し続けます。まるで生徒指導の先生が、放課後にダメ高校生を呼び出したかのよう。だけどその奥には、「こんなに上からモノを言えるボクをもっと尊敬して」という本音が隠されているのです。彼と別れたくないなら、「あなたにもっといろんなことを教えてほしい」と持ち上げて。■天秤座「別の女が現れて修羅場に」天秤座男子は社交上手なモテボーイ。彼の浮気も心配だけど、彼のことを好きな別の女性が現れて修羅場へと発展してしまいがち。彼が取り乱すことはまずありませんが、登場人物が多い分、状況が複雑に入り組みやすいという特徴が。そんな彼に対してストレートな反撃は逆効果。あなたも他の男性と親しくして彼を刺激するなど、修羅場返しで駆け引きへと持ち込むと反応がありそう。■蠍座「相手の本心を暴こうと執着する」蠍座男子の修羅場は徹底的。別れ話にまで至ったトラブルを何度も蒸し返し、たとえ自分は傷ついてでも相手の本心を暴こうと悪あがきします。それだけ彼女に執着するのは感動的でもあるけれど、メンドくささが半端ないのも事実。そんな修羅場を回避したければ、定期的に彼への本気っぷりを見せておく必要が。ベッドでの彼の要求に根気よく応えおくのはおすすめです。■射手座「見切りをつけたらあっさり別れる」射手座男子は軽やかでフットワークのいいタイプ。修羅場自体を面倒だと感じるため、「もういいかな」と思ったらあっさり別れる道を選びます。こちらが「なんで!?」と問い詰めたくても、会ってもくれないしLINEも既読スルー。そんな展開を阻止するためには、とにかく彼に飽きさせないことが必要。マンネリにならないよう、デートでのトークやコーデを工夫してみましょう。■山羊座「気持ちより損得勘定を優先」冷静な山羊座男子は、修羅場においても相手の気持ちより損得勘定を優先してしまいがち。別れる場合、別れない場合それぞれのメリットデメリットを比較し、ベターなほうをスパッと選んでしまうのです。彼女にとってそれは、取りつくシマもない一方通行。納得のいく説明などまずありません。回避したければ、日頃から「私を手放したら損をする」と刷り込んでおく必要が。■水瓶座「ねちっこい修羅場は回避!」水瓶座は12星座中1、2を争うさっぱり男子。修羅場ほど無駄なものはないと思っているため、別れを決意したらクールに話を進めます。その場でしつこく食い下がっても、彼のテンションは下がるばかり。そんな場面を回避する作戦は、空気がおかしくなってきたと思ったら不意に話題を変えてしまうこと。面白そうなイベントに誘ってみるなど、彼のモードを先回りして切り替えましょう。■魚座「傷つけられたら根に持つタイプ」魚座男子の修羅場は限りなくウェットで底なし。「僕はあの時傷ついた(からもう君とは付き合えない)」といった情緒的な発言が際限なく繰り返される傾向にあります。それを避けるには、いかにあなたが好きかということを日頃からしつこく口にし、細やかに構ってあげる必要が。もともと魚座男子と付き合ったということは、そんな手のかかる彼が可愛いと思ったからでは?別れの“修羅場”ってけっこうエネルギーを使って疲れますよね。彼のことを知っておけば、めんどうな修羅場は回避できるかも。さらに、彼の心をグッとつかんでずっと愛されたいなら…フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんによる占いサイト男子のトリセツ by 阿雅佐がオススメ!彼の気持ちを徹底解剖してもらえます♪監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。11月28日 阿雅佐著『おそ松さん占い』発売!TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2017年10月29日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!■第3回のヒロイン…アンドレア『プラダを着た悪魔』『プラダを着た悪魔』監督:デヴィッド・フランケル出演:アン・ハサウェイ、メリル・ストリープ公開:2006年・現状に迷いながらも、努力を続けることで活路を見出す・不器用で不安定に見えながら、様々な人や状況に揉まれることで新たな自分に出会う・状況に適応していく柔軟性と、土壇場で自分を見失わない芯の強さが共存今回は『プラダを着た悪魔』のヒロイン、「アンドレア」を取り上げます。ベストセラー小説を映画化した女性映画。ゴージャスなファッション業界誌の舞台裏をコミカルに描いた作品です。名門大学を卒業し、ジャーナリストを目指してニューヨークへとやってきた田舎娘「アンドレア」。ファッション雑誌『RUNWAY』の編集部に就職し、まるで“悪魔”なカリスマ編集長・ミランダの元で苦労しながらも自分の生き方を見つけていく成長物語。うまくいかない状況でも、努力を続けることで活路を見出していくアンドレア…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座アンドレア度30%牡羊座はダイナミックな開拓精神の持ち主。不本意な状況に置かれたら、アンドレアのようにただ当惑するのではなく、自ら現状打開を試みます。合わない上司に対して直談判も辞さないのは持ち前のプライドゆえ。それで職場を追われるなら仕方ないと割り切れる、ハートの強さも。【セルフプロデュースのポイント】筋やけじめを問う前に、実績を上げ発言権を手に入れることを考える■牡牛座アンドレア度85%牡牛座は粘り強い頑張り屋さん。状況が思い通りにいかないのは当たり前。そこでどう辛抱して力をつけるかがポイントだと考えるタイプです。決して器用ではないので、時にはアクの強い上司に振り回されることも。しかし自分を見失うことなく、努力の末に目標を達成するでしょう。【セルフプロデュースのポイント】自分は磨けば光るダイヤモンドだと信じる■双子座アンドレア度15%双子座は器用で柔軟なタイプ。うまくいかない状況をどう変えていけるか、工夫と要領で対処しようとします。手応えをつかんで波に乗れればそれまでだし、立ち向かうのが面倒になれば、サクッと転職し人生をリセットすることも。長期間逆境を受け入れ続けることはないでしょう。【セルフプロデュースのポイント】続けることの価値について考える■蟹座アンドレア度40%情緒的な蟹座は、人とのつながりを大切にするタイプ。たとえ逆境でもわかってくれる人たちが周りにいれば耐えられるし、一見順境でも、信頼できる仲間に恵まれなければ辛く感じてしまう人です。アンドレアと同じ状況なら、仕事を辞めて実家に帰り、家族と過ごす人生を選ぶ可能性も。【セルフプロデュースのポイント】子供の頃の自分の夢はなんだったか、思い出す■獅子座アンドレア度70%獅子座は夢実現のためならどんな逆境もはねのけようとするタイプ。自分は正しいと思えば、ムカつく上司にも真正面から立ち向かいます。その反面、生意気な部下だと誤解されやすいので注意が必要。最終的には実力で上司に自分を認めさせるという、映画級の大ドンデンを成し遂げそう。【セルフプロデュースのポイント】逆境はハッピーエンドを盛り上げるための前フリだと考える■乙女座アンドレア度95%乙女座は観察眼に優れた優等生。もともと本が好きなので、人気雑誌の編集という仕事にはやりがいを感じるはず。苦手な上司がいても、歯を食いしばって耐えようとするでしょう。迷いや挫折を乗り越え、最後に自分の道をつかむアンドレアはまさに乙女座の成功パターンと言えそう。【セルフプロデュースのポイント】「好き」を信じて進んでみる■天秤座アンドレア度55%天秤座はネットワークを拡大することで成功をつかむタイプ。苦手な上司と対立する派閥や影のフィクサーとつながりを持ち、外堀から上司に反撃できないか打診します。一方で、上司のクセや好みを探り、気に入られるべく自分を変える工夫も。多彩なアプローチで現状打破を狙うでしょう。【セルフプロデュースのポイント】最後は自分が何をしたいかだと考える■蠍座アンドレア度50%洞察力の深い蠍座にとって、逆境はまさに人生の転換期。このまま留まって頑張るのがいいのか、理不尽な職場はさっさと見限って転職するのがいいのか、真剣に考えます。最終的には条件の良し悪しが背中を押しますが、結婚退職、実家の家業を継ぐといった180度違う選択肢を採るケースも。【セルフプロデュースのポイント】努力の後に見えてくるものがあると考える■射手座アンドレア度20%活動的な射手座は、自分の思うままに人生を歩んでいきたいタイプ。縛りのきつい上司にあれこれ言われると、やがて転職を考えるでしょう。すぐに決断しないのは、意外とユージューなところがあるから。「他も所詮似たようなもの」と考え、仕事より趣味に生きる選択をするケースも。【セルフプロデュースのポイント】やり遂げて初めて得られるものもあるのだと考える■山羊座アンドレア度80%山羊座は芯の強い努力家タイプ。我慢と辛抱には慣れているので、そもそも職場において、気の合う上司と面白おかしく付き合えるほうが稀だと考えます。華やかな世界にはあまり興味がないため、ジャーナリスティックな方向への転換は自然な流れ。アンドレアより早く決断しそう。【セルフプロデュースのポイント】どんな寄り道にも意味はあるのだと考える■水瓶座アンドレア度5%水瓶座はリベラルな自由人。何かを強制されることを嫌うため、組織の中で理不尽な目に遭いつつ我慢する、というスタイルそのものをまず受け付けません。人気雑誌の編集をする才能があるなら、さっさと辞めて新たに編集プロダクションを設立するくらいのことはやってのけそう。【セルフプロデュースのポイント】苦手な人や経験から何を盗めるか考えてみる■魚座アンドレア度65%魚座は一見脆そうに思えますが、意外と適応力が高いタイプ。苦手な上司と組むことになっても、相手をよく観察して「実はいい人なんじゃ?」などとイメージします。絶体絶命に追い込まれたとしても、「逆境にめげず頑張る自分っていじらしい」と自己陶酔できるのは大きな才能。【セルフプロデュースのポイント】自分の中にまだ見ぬ才能が眠っているとイメージする仕事も恋もがんばる女性にぴったりの映画『プラダを着た悪魔』。あなたの中にも「アンドレア」のような芯の強さが眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。11月28日 阿雅佐著
2017年10月24日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授します!■第2回アン王女『ローマの休日』『ローマの休日』監督:ウィリアム・ワイラー主演:オードリー・ヘップバーン公開:1954年・無邪気で素直、まっすぐな人柄・凛としていて礼儀正しく、清潔感がある・先入観がなく、短い期間で運命の恋に落ちる柔軟な感性の持ち主・いざというときは自分の殻を破り、ハードルを越える勇気と行動力がある・自分の幸せより社会的使命を優先する責任感と分別がある今回は『ローマの休日』のヒロイン、「アン王女」を取り上げます。1954年日本公開の古い映画ですが、実際にこの映画を観たことがない人でもタイトルを聞けば名シーンを思い浮かべることができるほど有名な作品です。公務のためにイタリア、ローマを訪れた某国のアン王女。滞在先から密かに抜け出し、一人でローマ市内に出て知り合った新聞記者との切ない24時間の恋を描いています。無邪気で素直な可愛らしさと、王女としての責任感を併せ持つアン王女…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座アン王女度90%牡羊座はまっすぐで正義感が強いタイプ。恋に落ちても、社会的立場にそぐわないと判断すれば身を引く潔さがあります。もし王女として生まれれば、恋を諦め国のために尽くす人生を選びそう。それでも想いを捨て切れなかった場合は、それだけの相手に巡り会えたことに感謝すべきかも。【セルフプロデュースのポイント】人生において最も優先すべきことは何なのか考える■牡牛座アン王女度50%牡牛座は保守的で堅実なタイプ。素敵な男性と出会ったとしても、短い期間で恋に落ちることはまずないでしょう。一旦相手を信じたら、時間をかけて心の扉を開くのが牡牛座。そうなったらいくら社会的立場があるからといって、一度好きになった人を諦めるのは難しいかも。【セルフプロデュースのポイント】自分の素直な気持ちに耳を傾ける■双子座アン王女度35%双子座は頭の回転が早いタイプ。ピンときた瞬間に恋に落ちるため、アン王女のように短い休暇で一世一代の恋をする可能性も。彼との駆け引きを楽しんでいるうち、気分はどっぷり恋モードに。社会的立場があっても「誰か代わりにやってくれる」と考え、恋を取ってしまいそう。【セルフプロデュースのポイント】いざというときの覚悟について考えておく■蟹座アン王女度40%蟹座は家族や会社など、帰属する組織のために頑張ろうとするタイプ。もしも短い休暇で運命の恋に落ちてしまったら、社会的立場との葛藤に深く悩みます。最終的に立場を捨てきれないのはアン王女と同じですが、情緒の細やかさはアン以上。ストレスで心身にかなりのダメージが残りそう。【セルフプロデュースのポイント】自分の決断に自信を持つ■獅子座アン王女度85%獅子座は凛としてオーラのあるタイプ。ドラマティックな恋を求める気持ちが強いため、些細なきっかけで運命の恋に落ちる可能性は少なくありません。プライドが高い獅子座は、人から後ろ指を指される生き方だけはしたくない人。どんなに好きでも、最後は社会的立場を選ぶでしょう。【セルフプロデュースのポイント】それでも前を向く自分を誇りに思う■乙女座アン王女度70%乙女座はしっかりした優等生タイプ。アン王女のように清楚で礼儀正しい女性です。警戒心が強い割にロマンティストなところがあるため、中には短い期間で一目惚れをしてしまう人も。とはいえ、それを態度に表す大胆さはなく、心の内で密かに抱きしめたまま休暇を終えてしまいそう。【セルフプロデュースのポイント】大事な時に何をどこまで捨てられるのか、シミュレーションしておく■天秤座アン王女度75%天秤座は社交上手な好感度ガール。初対面の相手とも打ち解けることができるため、恋に落ちるまでの時間はそう長くありません。物事を穏やかに回していきたい天秤座にとって、短い期間で人生の決断を下すのは難しいこと。結局恋を選びきれず、社会的立場にとどまりそう。【セルフプロデュースのポイント】人生を楽しむために必要なのは、立場にかかわらず自由な心だと考える■蠍座アン王女度45%蠍座は人や物事の深い部分を見通すタイプ。出会って間もない男性と恋に落ちる可能性は低いでしょう。とはいえ、万が一本気の恋が始まってしまったら話は別。社会的立場はもちろん、今まで築いてきた信頼も人間関係もすべて捨てて、恋に殉じる情熱を隠し持っている人でもあります。【セルフプロデュースのポイント】人生の着地点をどこに置くのか、イメージしてみる■射手座アン王女度30%射手座は環境や立場に縛られるのが苦手。そもそも自由恋愛を制限するような社会的立場自体、選ぼうとしないはず。成り行きで重いものを背負ってしまったとしても、恋のためにそれを誰かに託すことにはさほど葛藤はないでしょう。「あの人なら仕方ない」と許されてしまう、得な一面も。【セルフプロデュースのポイント】何かを選び取ることに責任を持つ■山羊座アン王女度65%山羊座は冷静で責任感の強いタイプ。出会って間もなく、出自もわからないような男性と恋に落ちることはまずないでしょう。万が一恋をしたとしても、山羊座が自分の中の“女”を解放することはごく稀。心の中でそっと恋を諦め、今まで同様社会的立場ありきで生きていくことに。【セルフプロデュースのポイント】恋に身を殉じる素晴らしさを肯定する■水瓶座アン王女度60%感覚的な水瓶座にとって、出会って間もない男性と運命の恋に落ちるのは決して特別なことではありません。恋のために社会的立場をなげうつことも厭いませんが、そんな一世一代の決断さえ、実は持続させるのが苦手。彼を選んだ後で、「やっぱりなんか違う」と別の生き方を求める可能性も。【セルフプロデュースのポイント】自分の選択に責任を持つ■魚座アン王女度25%感受性豊かな魚座は、本気で好きになってしまったらどんな社会的立場も迷わず捨て去るタイプ。それによって責を負うことになっても、「仕方ない」と受け入れます。恋に身を投じる自分に、どこか陶酔的な快感を覚える部分も。冷静な客観視より、熱い主観に生きる人なのです。【セルフプロデュースのポイント】自分のみならず、誰もがそれぞれの愛と挫折を抱いているのだと考えるあなたの中にも「アン王女」のような凛とした美しさが眠っています。そんな魅力を引き出すヒント「セルフプロデュースのポイント」も試してみてくださいね。隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。11月28日 阿雅佐著『おそ松さん占い』発売!TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2017年09月25日新米の季節になると、古米が安く買えたりしますよね。家計は助かるけれど、ニオイが気になることも…。そんなときは、炊き方やアレンジを工夫することが大事。お米をいつまでもおいしく食べる方法を覚えておきましょう。■古米のニオイの原因古米のイヤ~なニオイの原因は「酸化」。これを取り除くには、再び精米するという方法もあります。白米を無洗米にするコースで取り除ける場合もありますが、やりすぎると米自体が欠けたり小さくなったりすることも。見極めが難しいので、あまりおすすめできません。炊き方やアレンジで、おいしさをアップさせましょう。■古米の炊き方をチェック!米を研いで吸水させたら炊飯器へ。古米もこの通りに炊くのですが、それぞれの工程を少し見直すだけでグッとおいしくなります。●研ぎすぎに注意!いつもはお米を先に釜へ入れると思いますが、古米の場合はその順序を逆にします。米を水の中に入れたらすぐに水を捨てて、それから2~3回を目安に研ぐだけで充分です。古米を研ぎすぎると崩れる可能性がありますし、おいしさまで流れてしまうようです。●吸水前のひと手間が大事研いだ米はザルにあけて30分~1時間ほど寝かせます。乾燥を防ぐために、濡れ布巾やキッチンペーパーなどをかけておくと◎。こうすることで、均一に吸水しやすくなるそうです。●時間をかけて吸水を寝かせた米を炊飯器の分量通りの水に浸します。水温は10~15度くらいを目安に、1時間前後、浸しましょう。●炊く前にちょい足し!炊飯器のスイッチを押す前に、“ちょい足し”するのもおすすめ。粘りを出したいときには氷を2個、ふっくらさせたいならお酒を大さじ1~2、ツヤを出す場合はみりん(ハチミツも可)小さじ1程度を入れるといいですね。これに炊きあがる時間をプラスすると、3時間前後はかかるかもしれません。でも、こうした手間をくわえることで、古米もおいしく食べることができます。■「白米」以外の食べ方に挑戦!お米は白く炊き上げ、お椀に盛って食べることが多いですが、古米はそのような食べ方が向かないことがあります。また、保存方法などによっては、炊き方を工夫しただけではお手上げ…ということも。そんなときは、チャーハンやパエリア、炊き込みご飯など、味付けしてから楽しみましょう。チャーハンやパエリアは、パラパラ感が肝になりますが、古米ならダシをたっぷり吸水するのでおいしく仕上がります。水分の多い新米では、このようにはいきません。炊き込みご飯も、もち米をあわせることでパサパサ感が解消できます。もち米の比率は1割くらいでOK。きのこ類もおいしいこの季節、さまざまな炊き込みご飯に挑戦してみては。■いつまでもおいしく食べるためにいまが旬の新米も、保存方法を間違えると味が劣化してしまいます。おいしさをキープするために、正しく保存しましょう。●保存のポイント・保管場所:日のあたらない低温低湿の場所(冷蔵庫の野菜室など)・保管方法:ペットボトルや保存用袋に入れる(できるだけ密閉できるようにする)・虫よけも大事:常温保存する場合は唐辛子などを入れて防虫する・まとめ買いに注意:1か月で食べきれる量を目安にするお米は保存がきくものですが、精米日から時間がたつにつれて風味が落ちていきます。大量に購入すると、最後のほうはせっかくの新米でも味が悪くなる場合もあるので気を付けましょう。ふっくらした新米は、この時期の楽しみのひとつでもありますが、古米だって工夫次第で負けないくらいおいしくなります。上手に使い分けできるように、それぞれの特徴を覚えておくと便利です。
2017年09月25日「自分に自信がない」と不安になったりしていませんか?でも大丈夫、あなたにも映画のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップ。男子のトリセツ by 阿雅佐を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、隠れたあなたの魅力を映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授!■第1回のヒロイン…「ココ・シャネル」『ココ・アヴァン・シャネル』監督:アンヌ・フォンテーヌ主演:オドレイ・トトゥ公開:2009年・恋多き女・男性との交際でステップアップしていく力強さ・自意識が強く負けず嫌い・常識を打破し、たとえ波風が立っても言いたいことを主張する反骨精神今回は、20世紀を代表するファッションデザイナーとして知られる「ココ・シャネル」『ココ・アヴァン・シャネル』では、お針子として孤児院を出たシャネルの生い立ちや、青年実業家アーサー・カペルをはじめとした男性たちとの恋愛模様、そして、シャネルがデザイナーとしての道を志し突き進んでいく姿が描かれています。恋に生きながら、自立し成功を収めた強い女性…あなたにその素養はどのくらいあるでしょうか?■牡羊座ココ・シャネル度80%牡羊座はアクティブで反骨精神旺盛。誰に対してもどんな場であっても、正しいと信じることを主張します。恋も同様で、本気で好きになったら自分の気持ちに正直にアクションを起こすタイプ。とはいえ正義感が強いため、相手が既婚者の場合は理性で引き返してしまいそう。【セルフプロデュースのポイント】信じる道を行く以外、すべて人生の枝葉であると考える■牡牛座ココ・シャネル度40%牡牛座は人生を穏やかに楽しんでいきたいタイプ。何があっても自分を貫くシャネルの生きかたには憧れるけど、家庭を持たず仕事に生きるのは味気ないと感じます。シャネルに共感する唯一のポイントは、経済的に豊かな男性の庇護を受けて優雅に暮らした時期があることかも。【セルフプロデュースのポイント】自分は男性に愛でられる価値のある女だと信じる■双子座ココ・シャネル度35%双子座は好奇心旺盛でいろんなことに興味を持つタイプ。仕事も恋も、まるでゲームを攻略するように対策を立て、武器になるものを調達します。心情的にのめり込むことはあまりないため、シャネルのようにたとえ不利とわかっていても意志を曲げず戦うことはしなさそう。【セルフプロデュースのポイント】時には強い女でいることを楽しむ■蟹座ココ・シャネル度20%蟹座は母性本能が強く、家庭を大切にするタイプ。シャネルがいくら才能豊かな成功者でも、母となることを選ばなかった人生にはあまり惹かれないでしょう。蟹座が強く自己主張するのは家族、特に自分の子供を守りたい場面。どんな大物を敵に回してでも、最後まで戦い続けます。【セルフプロデュースのポイント】かっこいいお母さんになれるよう、仕事でガツンと芯を通す■獅子座ココ・シャネル度85%ココ・シャネルは獅子座の女。言うまでもなく、シャネル的性質を最も多く持つのは獅子座です。人生という物語のヒロインと自分を捉え、常に自分が最も輝ける場を選び取るのは基本。ただし道ならぬ恋に走るのは獅子座の一部。男性の庇護を受けることがもしあるなら、その後のリベンジを見据えてのことでしょう。【セルフプロデュースのポイント】順境逆境にかかわらず、凛として自分の人生を演じ抜く■乙女座ココ・シャネル度60%乙女座は意外と芯の強いタイプ。仕事のキャリアを磨くため、必要であれば力ある男性に近寄ることも厭いません。物事に正解を求めるので、相手が上司でも「それは違う」と思えば指摘します。結婚願望が強いかと思いきや、家庭より仕事を優先する人が意外と多いのも特徴です。【セルフプロデュースのポイント】自分のウリを知って、いざというとき主張できるよう準備する■天秤座ココ・シャネル度25%天秤座はネットワークを駆使して幸せを掴んでいくタイプ。様々な人を味方につけて結果的に欲しいものをゲットするため、シャネルのようにギリギリの戦いはしないでしょう。恋においても、天秤座が好きなのは相手と繰り広げる恋の駆け引き。一人の相手にどっぷりのめり込む可能性は低いかも。【セルフプロデュースのポイント】自分のスタイルを確立し、それを貫いてみる■蠍座ココ・シャネル度75%一見のんびりしたマイペース人間に見えますが、実は意外と熱い部分を持っているのが蠍座。リッチになりたい、好きな男性をゲットしたいといった目標があれば、是が非でも叶えようとします。男性との交際でステップアップしていけるのであれば一挙両得。迷わず行動を起こすでしょう。【セルフプロデュースのポイント】中長期的にビジョンを立て、最後に勝つことをイメージする■射手座ココ・シャネル度30%射手座はしなやかな自由人。叶えたい夢はあっても、そのために無理や我慢をしたり、ややこしい人間関係を受け入れたりするのは苦手です。自分が周囲に理解されていないと感じても、シャネルのように戦うことはしないかも。あっさり身を引き、別のステージで自分の居場所を作ろうとするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】夢実現までのアプローチを冒険の旅と捉えてみる■山羊座ココ・シャネル度70%目標達成のためならどんな我慢も厭わないのが山羊座。自分に厳しい努力家で、理不尽な状況にもめげずに粘り抜きます。基本的に禁欲的なタイプなので、奔放な恋に走る率は低め。ただ男性との交際でステップアップするしたたかさは、12星座中1、2を争うかもしれません。【セルフプロデュースのポイント】努力することを楽しみ、時には恋というオプションも受け入れる■水瓶座ココ・シャネル度65%水瓶座は独立心の強い個性派タイプ。常識に自分を合わせ込むという意識が薄いため、自分らしく行動するうちにその道のパイオニアとなることも。恋においても、感じるままアクションを起こすのがデフォルト。情緒的にのめり込むことは少ないものの、スキャンダラスな成り行きも厭わず突き進みます。【セルフプロデュースのポイント】着地点を具体的にイメージし、自分をコントロールしてみる■魚座ココ・シャネル度55%魚座は「頭より子宮で考える」とも言われる感覚派。恋にのめり込み、好きになった男性の色に染まることも少なくありません。男性との交際で結果的にステップアップすることはあるものの、シャネルのように自分の主義主張を訴えて人生を切り開くのはリスキーだと感じそう。【セルフプロデュースのポイント】彼や周囲に合わせるのではなく、自分はどうしたいのか考えるシャネルのように強い女性になりたい…そう思ったら、「セルフプロデュースのポイント」を試してみて!隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。11月28日 阿雅佐著『おそ松さん占い』発売!TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!大人気の心理テスト連載がパワーアップして書籍化!『それ、男はこう見ています。だからあなたは選ばれない』異性、友人、職場、SNS…関わるコミュニティがどんどん増えていく現代社会の中、「他人からどう思われるか」を気にかける女性が増えています。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐さんの緻密な心理分析で、あなたが「どんな女」だと思われているのかを徹底解説。
2017年08月30日