恋愛相談を受けていて多くいただく相談は、気になっている彼とLINEを頻繁にしていたのに、最近頻度が減ってきた。どうすればいいのでしょう?という質問。男性側の心理に立って考えると、これはどういうことなのでしょうか。男性は何を考えているかを、男性視点で解説をしますね。■ 相手が連絡をしている相手は……ちょっと厳しいことを最初に言います。彼氏彼女の関係なら別ですが、付き合っていない前提ですと、相手の男性が日常的にメッセージをしている相手は、おそらくあなた一人ではありません。つまり、別の女性ともメッセージをしている可能性は非常に高いのです。そのときどきで、相手の男性が誰と一番多くメッセージするか、が変わるのは事実で、頻度が減っている場合、他の女性と多くメッセージをしている可能性があることをまずは頭に入れましょう。でも、まだ諦める必要は全くありません。■ 男性としては会えそうな人とメッセージをする相談のなかで多いのは、LINEのやりとりはたくさんしているけれど、実際に会ってはいないケース。とくにマッチングアプリなどで出会って、メッセージのやり取りしかしていない場合は要注意。男性としても、会える人優先にメッセージをするはず。メッセージだけでお互いのことを分かるのは難しいですよね。やりとりが長くなる前に、早く相手に会って、直接コミュニケーションを取る回数を増やしてみてください。それだけでも、他の女性に対して有利な立場になれるはず。■ 頻度が減る前に関係をはっきりさせよう一度頻度が減ってしまうと、そのあと関係性を元通りにするのは、厳しいと個人的に感じています。突然、また連絡が来る、なんてこともありますが、それは相手が都合のいい遊び相手を探していると考えて間違いないでしょう。とにかく、毎日LINEをしている関係があるうちに距離を詰めてしまったほうがいいです。ただし、相手の男性が遊び目的なのか、本気で付き合うつもりがあるかは、見極める必要があります。■ マメにメッセージするのが面倒な男性なのかもここまでいろいろ書いてきましたが、もしかしたらLINEやメッセージを返すのを面倒に感じているのかもしれません。不要な不安を感じないためにも、一番最初にLINEや連絡先を交換するときに、相手の考え方を聞いておいたほうがいいですね。■ おわりにLINEの頻度と男性心理についてお話をしました。基本的には、男性は興味のある相手にはたくさんLINEをしてきます。でも、どんなに興味がある相手だったとしても、会わなければ興味は薄れていくもの。LINEもいいですが、直接のコミュニケーションを大事にしましょうね。(恋愛結婚学研究所長・新上 幸二)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月31日毎日同じ部位を鍛えていたり、1回3時間以上のトレーニングを行っている方は要注意。筋トレのやり過ぎは、体に負担をかけてしまいます。筋肉を休ませる時間をしっかり取るようにしましょう。今回は、適切な時間や頻度など、効果的に筋トレを行うコツを専門家にお伺いしました。筋トレの種類フリーウエイトトレーニングフリーウエイトとは、ダンベルなどの器具を使い、三角筋や上腕三頭筋、僧帽筋、大胸筋などを鍛えるトレーニングのことです。自重トレーニング自重とは自分の体重で行うことで、自宅でも手軽にできる筋トレです。また器具を使うトレーニングよりも、体の深部のインナーマッスルを鍛える効果も期待できます。マシントレーニングフィットネスジム等に設置されているマシンは安全性に優れているので、初心者でも鍛えたい特定の筋肉を効果的にトレーニングができます。ただし、動作が単調で自由に動けないため、負荷がほとんどかからず筋力アップが望めないパーツと鍛えられる筋肉との間に差が出る可能性があります。筋トレを行う際の適切な頻度や時間初心者の場合は週に2~3回程度のトレーニングがおすすめです。1日置きに筋トレを行う方が、筋力アップにつながりやすくなります。筋肉は、筋トレで強い刺激を受けると細い筋繊維が破壊されます。そこで休息日を設けることで、筋肉が修復され、筋肉が発達しやすくなるのです。休息日には、鶏の手羽先や大豆食品などのタンパク質を多めに摂取することで、良質な筋肉が作られやすくなります。また十分な睡眠時間を確保することで、筋肉の疲労回復も早まりやすくなります。筋トレを行う際は、1回30分~1時間を目安にしましょう。短時間の方が継続しやすく、筋肉の修復も早くなります。過度な筋トレは逆効果に過度な筋トレが逆効果になる理由は、筋繊維が破壊されやすくなるからです。筋繊維が破壊された状態で毎日過度な筋トレを繰り返すことで、ケガや故障の原因にもなり、筋トレの効果も十分には得られなくなってしまいます。筋トレは、時間や頻度に比例して筋肉量が増大する訳ではありません。どうしても毎日トレーニングを行いたい場合は、日替わりで鍛える筋肉を変えると、体への負担は少なくなります。たとえば、月曜日と木曜日は太ももや二の腕、火曜日や金曜日はふくらはぎや背中の筋トレと、2日連続で同じ部位を鍛えるのを避けることで、筋肉を傷めにくくなるのです。筋トレを行う時間帯筋トレをするのにおすすめな時間帯は、夕方です。理由は、夕方は肺活量や酸素消費量が多くなり、同じ運動量でも他の時間よりも良質な筋肉がつきやすくなるからです。また夕方に筋トレすることで、適度に体の疲労がたまり、熟睡しやすくなります。反対に早朝や寝る直前は、筋トレを避けましょう。理由は、目が覚めてすぐに筋トレをすると、内臓や筋肉に負担がかかりやすくなり、ケガの原因になりやすいからです。また寝る直前に筋トレをすると、自律神経の交感神経が優位になり寝つきの妨げになりやすく、睡眠不足や疲労の蓄積の原因になることも考えられます。自分で筋トレを行う際の注意点長時間の筋トレはNG1日に3時間以上の筋トレは避けるようにしましょう。理由は、1日に何時間も筋トレすると、筋肉を傷めやすく筋肉痛の原因にもなるからです。筋肉痛がある時は休息を筋肉痛がある時は、筋トレを中止しましょう。筋肉痛時に筋トレをすると、筋肉が修復されにくくなり、筋力アップも期待できなくなります。筋トレは部位を分散して同じ筋肉だけを鍛えるのは避けるようにしてください。同じ筋トレを繰り返すことで、膝や肩などの関節に負担がかかり、炎症やケガの原因になりやすいからです。体に負担をかけず効率よく筋トレを筋肉を鍛えるための筋トレも、毎日過度に行ってしまうと体に負担をかけてしまいます。まずは週に2〜3回程度、夕方に30分ほどのトレーニングを心がけてみてください。自宅で行う場合は、器具を使わない自重トレーニングから始めてみましょう。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年10月19日効率よく有酸素運動を行うコツは、ずばり無理をしないこと。体を動かす時間が短すぎても長すぎても、効果を感じにくくなってしまいます。今回は専門家の横内稚乃先生に、おすすめの有酸素運動や運動時間、行う際のポイントなどをお伺いしました。有酸素運動とは運動中に体内の糖や脂肪が酸素を使用しながら、筋肉を収縮するエネルギーのアデノシン三リン酸(ATP)を生成することから、有酸素運動と呼ばれています。有酸素運動の種類には、ジョギングやウォーキング、水泳、エアロビクスなどがあります。有酸素運動は、呼吸をして、十分に酸素を取り込みながら行なう全身運動のことです。酸素を組織や細胞に送り届けることで、脂肪の燃焼がしやすくなります。運動の始まりでは、体内に貯蔵された糖質をエネルギーとして消費し、20分以上経過してから、多量な酸素を取り入れながら体脂肪を燃焼させていきます。有酸素運動の効果心肺機能が鍛えられるジョギングやウォーキングなどの有酸素運動をすることで、血行が促進し循環器系の肺や心臓が強化されやすくなります。それにより疲労感が少なくなり、持久力も高まりやすいのです。基礎代謝が上がりやすい上記のように心肺機能が鍛えられることで、基礎代謝が上がりやすくなるのです。基礎代謝が上がることで、運動以外の日常動作中も消費カロリーが多くなり、痩せやすくなります。脂肪が燃焼される有酸素運動は、酸素を多く取り入れながら行う運動で、その分体脂肪を燃やしやすくなるのです。有酸素運動と運動時間の関係有酸素運動は、長いほど効果的な訳ではありません。有酸素運動を始めて20分経過後から、脂肪燃焼効果は高くなります。しかし運動時間が長すぎると、筋肉が疲れやすくなり、疲労物質の乳酸が蓄積します。その場合、疲労が回復するのに48~72時間がかかると言われており、多大な時間を要するからです。有酸素運動の効果は、運動時間に必ずしも比例しないのです。他の運動と同じように、休息することで筋肉を鍛えやすくなります。長時間の有酸素運動では、活性酸素が発生しやすくなり、老化の原因にもなりかねません。さらに有酸素運動を毎日行うと、筋肉疲労が取れず、乳酸がたまり、脂肪がつきやすくなることもあるのです。有酸素運動の効果が得られにくい場合は、頻度を下げて、1日おきにして筋肉を休ませましょう。関連記事筋トレと有酸素運動の組み合わせで体を鍛えて効率的なダイエット!おすすめの有酸素運動ジョギングジョギングのベストな運動時間は、30分です。30分の時間が取れない場合は、10分ごとに小分けに走っても大丈夫です。脂肪燃焼効果は多少下がりますが、短時間の運動を繰り返すことで、体に負担がかかりにくくなり、継続しやすいメリットがあります。ベストな頻度は、週に2~3回です。毎回違うコースをジョギングすることで、景色が変わり、気分転換にもなりますよ。毎日行うよりも、筋肉を休ませることで、疲労回復が早くなり、筋肉が強化されやすくなります。関連記事ランニングと筋トレを組み合わせることの効果やポイント!サイクリングサイクリングのベストな運動時間は、20分以上です。通勤時間を利用すると、無理なく下半身の筋肉を鍛えられます。ただし通勤時間を利用する場合は、時間に余裕を持ち、ゆっくりとこぎましょう。ゆっくりと自転車をこぐことで、脂肪燃焼効果は下がりますが、負荷も減り疲労物質がたまりにくくなります。関連記事楽しい&簡単!自転車ダイエットで太りにくい体をゲットする方法水中ウォーキング水中ウォーキングのベストな運動時間は、20分です。水中ウォーキングは、陸上で行う運動よりも負荷が高くなるため、十分な休息時間が必要になります。水中ウォーキングのベストな頻度は、週に1~2回です。運動の後にサウナやジャグジーに入ることで血行が促進し、脂肪燃焼効果が高まりやすくなります。有酸素運動を行う際のポイントマイペースに続けるスポーツ初心者の人と上級者では、同じ運動量でも疲労回復にかかる時間に差がでます。人それぞれ体力差があるので、人に合わせすぎず、自分の体調に気をつけながら運動量を調節することが長く続ける秘訣です。食後1~2時間後に運動をする食後1~2時間経過後に有酸素運動をスタートすることで、食べたものが消化されやすくなり、内臓への負担も少なくて済みます。食後すぐの有酸素運動は、胃腸に負担がかかるので避けましょう。また空腹時の有酸素運動も、体力が持たなくなる可能性があるので控えてください。マイペースに有酸素運動を楽しもうジョギングやサイクリングなどの有酸素運動は、しっかり呼吸をして酸素を体内に取り込むことを意識してみましょう。運動時間が長すぎたり、無理やり毎日行うのは逆効果になってしまいます。体に負担をかけすぎないように、マイペースに楽しみながら継続していきましょう。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年10月13日彼氏から連絡が来ない。トイレにいった時、お昼休み、電車を待っているちょっとの間、LINEなら30秒で確認して返信できるはずなのに…。もしかして愛されてない ?でも、そんなことを彼には聞けなくてモヤモヤして不安ばかり募っていく。出会ったころはマメに連絡くれていたのに、連絡頻度が減ったのはどうして?恋の熱量は男女逆連絡頻度が減る原因は男女の恋の始まり方の違いにあります。女性は男性のことを好きかどうか分からなかったり、とりあえず付き合ってみようとローテンションから始まり、付き合う時間が長くなるほど恋の熱量が高まる事が多いです。しかし男性は、恋が始まってすぐがテンションMAXなのです。恋は病とも言いますが、まさにその状態で1〜2ヶ月は連絡がひっきりなしに来たりします。それ以降減ってしまったとなるとそれは、「正常時の彼氏に戻っただけ」というこです。テンションMAX時の連絡頻度と比べるより、今の連絡頻度で自分は満足しているのか?と考えてみた方がいい問題です。男性は切り替えが苦手女性は一度にたくさんのことを処理できる脳を持っていると言われています。たとえば、同僚が仕事中に話しかけてきても、ビジネスメールを返信しながら同僚と会話をして隙を見てLINEの返信をしたりできます。男性はというと、女性よりも脳の切り替えがうまくできないと言われています。まず仕事の間は仕事モードから気が抜けないようです。さらに同僚から声をかけられれば、会話に集中してしまいます。なので、仕事が忙しく帰りが遅くなれば、次の仕事に備える事で頭がいっぱいになって彼女に連絡する余裕が無くなってしまうこともあります。自分から連絡するのをやめるそれでも連絡がこなくて不安でこの状況を変えたいと思う場合は、自分から連絡するのをSTOPしましょう。STOPする期間は自分が連絡が来なくて限界だなと思う長さにしましょう。例えば1週間なら、自分からは1週間連絡をしないで、彼から連絡がきてもすぐに返信しないで時間を置いて「忙しかったごめんね」とだけ送ります。彼に彼女を大切にする気持ちがあれば「どうしたの?大丈夫?」という心配メッセージが来たり、彼氏から連絡をしてきて彼女が返信するというサイクルができるかも。1週間ずっと放置されてしまった場合は、理由はさておき、連絡頻度が合う彼氏を探した方がいいかもしれません。彼氏にどんな理由があっても、せっかくお付き合いするなら1日1日楽しいほうがいいですよね。まとめ付き合い始めて少し経つとたいていのカップルの連絡頻度は落ち着いていくものです。彼氏がどんな状況にいるのかを考えて様子を見ることも大切です。しかし、連絡頻度が合わないことが自分の中で「不満」になっているとしたら、行動を起こすステージに来ているのではないでしょうか? 今の連絡頻度で自分は幸せなのかをよく考えて、今後のお付き合いを考えていきましょう。
2019年09月10日付き合う前や、付き合い始めの頃は毎日のように電話をしていたカップルも、時間が経つにつれてその頻度が少なくなっている傾向が見られます。しかし、カップルが長続きする秘訣の1つとして電話をすることが重要になります!皆さんはどのくらいの頻度でカレに電話をしますか?今回は、長続きするカップルになるための電話の頻度・内容のコツをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください!■カップルが電話をする頻度《どのくらいのペースが正解》といった答えはありません。人それぞれの状況や環境、性格によってベストな状態は異なってくるからです。電話をする頻度によっては「毎日くる電話がキツイ」と感じたり、「電話が全然こないことが不安」と思う人もいるでしょう。何の問題もなく続いているカップルも、付き合い始めのカップルも・・・この先もふたりの関係を長続きさせるため、いま一度自分たちに合いそうな頻度を見つめなおしてみてはいかがでしょうか。■1週間に1度くらい最も多い頻度が1週間に1度です。デートの頻度が1週間に1度であることが多いことも関連しているでしょう。主にLINEを使って毎日連絡を取り合っているカップルが多いですが、たいていのことはLINEで事足りるでしょう。そのため、実際に電話をする機会が減ってしまうのもわかります。だけどコレって、実はベストな頻度なんです。電話を負担に感じさせないためにもちょうどいいですし、話題が尽きることもなく、それでいて相手を遠く感じないためにもちょうどいい割合です。■毎日、電話する付き合う前や、付き合いたてのカップルに最も多いのが《毎日》です。お互いのことをもっと知りたい、もっとそばに感じていたい気持ちの表れです。長い付き合いでも、まれに毎日電話をしているカップルもいますが、基本的には最初だけというパターンがほとんどでしょう。毎日となると話す内容もなくなりお互いに無言、それぞれの作業をしながらのダラダラ会話になりがち。話す内容がなくなってきたと感じたのであれば、頻度を落とした方がかえって長続きする関係になれるでしょう。■電話したいと思ったときにお互いに信頼関係が出来上がっている状態では、《したいと思ったとき》に電話をするスタンスになるので、どのくらい・・・という明確な回数は出てこないもの。ただし、ポイントは《したいとき》ということ。それは単純に《用事があるとき》ということではありません。声が聴きたくなった、寂しくなったなど《すぐに会えなくてもすぐそばに感じたいときにする電話》であることが条件。どちらがかけるかは問題ありません。どっちでもいいので、どちらかが「電話したい、話したい」気持ちがでたときにかければいいのです。■3日に1回程度電話する仕事を持っている社会人カップルに多い頻度です。付き合いたてだったり、想いが強いときでも、毎日電話をすることは社会人にとっては結構厳しい状況です。仕事や付き合いなどで時間ができなかったり、疲れて電話をする気力が持てなかったり。毎日の電話では話す内容もなくなりやすく、マンネリ傾向も見られがちですが、3日に1回ペースであれば話題も安定して充実した電話をすることができます。大人カップルの頻度としてはお互いの仕事や日常に支障のない、最適なペースであると言えるでしょう。■カップルが電話するメリット結論から言えば《お互いの距離が近くなる》ことです。「電話くらいで・・・」と思う人もいるかもしれませんが、本当です。「毎日のLINEで十分・・・」ということはありません。確かに文章でやり取りしているだけでも繋がっている感覚を持つこともあるでしょう。でもそれはあくまでも補足のツールであると思ってください。10回のLINEより、1回の電話の方が相手との距離を近く感じるもの。実際の声を聞いてリアルな相手の状況を把握することで、カップルが長続きするメリットになるのです。■会わなくてもお互いの声が聞ける「好きな人にはできるだけ会いたい」「できるだけ声を聞きたい・・・」と思うのが恋愛。しかし、住んでいる家も違えば、学校や仕事など違う。それぞれ異なるフィールドが多いカップルは、なかなか思い通りにいかないのが現実。そんな中、会うことができなくてもそれぞれの状況に大きな支障なく、《お互いの声が聞こえる》電話は、ふたりの絆を繋げるための大切なツールになるのです。本当は会えるのが一番ですが、仕事や学校など違う環境にいる場合にはそれは難しいこと。それでも電話することを意識するだけで、近くに感じる回数が増え、寂しさや不安の解消になることは間違いありません。■文章の連絡ツールが苦手な男性の負担が減る女性はLINEでもメールでも、文章の連絡をする際には、1回の文面に2個も3個も質問や、話題を投げる人が多くみられます。この内容は、文章での連絡ツールが苦手な男性にとっては負担そのもの。「1個ずつ送ってくれよ」なんて内心思っている人もいるでしょう。だって返信が面倒くさいのですから。これが電話の場合、その場その場で回答や会話ができるため、同じ内容でも負担を感じることは少なくなります。文章だとそっけない返信に落ち込んだり、イラっとしたりすることもあるかもしれません。ですが、電話であれば全部解決。コミュニケーション不足に悩まされることもありません。お互いに負担もストレスもなく会話をすることができることは、関係を続けていきたいカップルにとって大きなメリットになるでしょう。■お互いの状況を理解できる適度な頻度で話せることは、お互いの状況を理解することに必要なことです。メールやLINEでは微妙なニュアンスが伝わりにくく、感情の読み取り間違いもありえます。そこから小さな誤解がうまれることも。電話で直接話せる状況を作っておくことで、ある程度のことは回避できるでしょう。恋人がどんな状況でどんな心境になっているのか、理解できるようになります。相手の状況への理解があれば、思いやる気持ちが出てきます。仕事が大変なときに連絡が少なくなることに対しても「嫌いになった?」とか「なんか気に障ることしたかな」なんていう不安も減るはず。しつこく連絡の催促をすることもなく、状況が落ち着くまで待てる余裕も出てくるでしょう。大したことないように思えて重要なのが《相手の状況の理解》です。ここをしっかり抑えておかないと「全然分かってくれていない」という不満から「思いやりが少ない、想われていないのでは?」という負の感情さえ引き起こしてしまうもの。しなくてもよかったケンカが増えたり、相手への気持ちが冷めてしまったりすることもあります。長い付き合いを考えているのであれば、常に相手の状況を理解しようとする心も求められてくるでしょう。■浮気予防の効果もある実は電話って、カップルの浮気防止効果もあることを知っていますか?電話を全くしないカップルと、適度に電話もするカップルとでは浮気する率に大きな差がでると言われています。恋人のことは大切に思っているし、別れるつもりなんて全然ない人でも、電話をせず実際に声を聞いていない状態では、恋人の存在が薄くなる瞬間があるのです。それは魅力的な他の異性に出会ってしまった瞬間や、アプローチをされて流れ的に良い雰囲気になってしまったときです。日ごろから電話をしているカップルの場合、浮気しそうなときでもその場にいない恋人の存在を思い出してストップをかける人は少なくありません。また、タイミングよく浮気をしそうなときに電話が鳴る・・・なんてケースも珍しい話ではないのです。■カップルが電話で話したいテーマこれからカップルが電話で話したいテーマについてご紹介していきます。近況報告をすることでも立派な話題になりますが、会話のネタが尽きたときにも使えるテーマなので、参考にしてみてください。■雑談するだけでもOK特にメインとなる話題なんてなくても良いのです。思ったことや感じていること、影響を受けた映画や音楽などの雑談をするだけでも、電話をする価値はあります。どんなに小さな話でも相手が負担になっていない状況であれば、声を聞きながら会話をすることって大事なんです。その時間を割いてくれていること自体に愛情が見られますし、声を聞くことで《会いたい気持ち》も強まり、次のデートのときに花を持たせてくれる効果があるのです。■デートや明るい未来のこと話していても楽しいテーマですね。完全にふたりだけの世界で、ふたりでするデートのことや、ふたりの明るい未来の話をするのは楽しいはず。現状を楽しむことももちろん大切ですが、その先を明るい話題で想像したり、未来の目標を掲げる話をすることで、結果的にふたりの明るい未来を築きあげることにも繋がります。■悩みの相談恋人が悩みを抱えている状態では、一緒にいても本心から楽しいとは思えない空気が出てしまいます。悩みがある本人も、悩みが解決するまでは気分を盛り上げることも難しく、何となく暗い空気に飲まれてしまうでしょう。決定的な解決方法が見つからなかったとしても、相談することで解決へのきっかけが見えることもあります。また、相談されることで「頼りにされている」と感じ、より相手を思いやる気持ちも芽生えてくるものです。ピンチや逆境があるカップルこそ、一緒に乗り越えることで信頼関係を強くするチャンスを手にすることができます。「自分の悩みを恋人に抱えさせたくない」なんて気持ちはナンセンスです。何でも相談して何でも話せる関係になることこそ、長続きするカップルになれるでしょう。■近況報告相手の状況を知るのもカップルの特権です。仕事や友達関係、親兄弟のことなど、自分がどんな状況にいるのか報告しあうことで、毎日一緒にいなくても相手を近くに感じることができます。「そんなこといちいち必要ない」と思う人、特に男性に多いかもしれませんが、近況報告も関係を続けるためには必要な情報であることを分かってほしいですね。■愛のメッセージを伝えるカップルなのですから、愛の言葉を伝えることも重要。デート中には恥ずかしくて言えない気持ちも「電話なら言える!」って人は案外多いのです。対面ではないけれど、文面ではなく声で愛を伝えることは、お互いの愛情確認作業に大きな役目を果たしてくれます。《言わなくても分かること》もありますが、《言わなければ分からないこと》があることも事実。信頼関係があることと、想いが相手にきちんと伝わるかどうかはまた別問題なのです。ただし、愛の言葉をいいすぎて言葉の重みが薄れてしまうデメリットもあるので、そこは加減が必要です。■まとめカップルが長続きする秘訣、それは電話で「生の声での会話を続ける」ことです。LINEはとても簡単ですし、スタンプひとつで感情表現することもできます。しかし、本当の気持ちを文字だけで表現することはとても難しく、スタンプや絵文字でも受け取り方によっては誤解がでてしまうことも。小さな誤解がつみ重なれば、大きな溝がうまれてしまいます。溝ができると、そこを埋めるためには労力も時間も必要になってくるでしょう。相手に気持ちを伝えるためには「自分の言葉を自分の声で伝え続ける」ことが大切なのです!(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月02日遠距離恋愛は物理的な距離が、そのまま心の距離に反映してしまいます。じゃあ連絡頻度を密にすれば彼氏とラブラブでいられるのかというと、意外にそうでもないですよね。結局のところ、遠距離恋愛カップルにベストな連絡頻度って、どれくらいなのでしょうか?どうすれば、遠距離でも今までと変わらないふたりの愛をキープできるのでしょうか。今回は、遠距離恋愛の連絡頻度に悩むみなさんに、的確な答えをお届けいたします。■遠距離恋愛中の連絡が大切な理由去った土地は過去、新しく踏み出した土地は未来。それぐらいの違いが、見知らぬ土地で生活のスタートを切った側には訪れてしまいます。だからこそ、遠距離恋愛中の連絡頻度の度合いはとっても大切。まずは、離れ離れになってしまったふたりにとって、連絡がどれだけ大切なのかをお伝えしていきます。■離れていても愛を伝えられるどれだけふたりで築き上げた輝く軌跡があったとしても、瞬時に状況を一変させてしまうのが遠距離恋愛です。現実は、いつでも真実を映してしまうから残酷。やっぱり遠くの愛より、目の前の小さな温もりのほうがあたたかいのです。だから、離れていても愛を伝えられる連絡は大切。連絡頻度を適切に調整すれば、遠くの愛でもいつもアツアツに保っておくことができるでしょう。■お互いの状況を知ることができる今までのように、スグに会いに行ける距離でなくなってしまう遠距離恋愛。なかなか会えなくなるので、連絡を取らなければお互いの状況はわからずじまいになってしまいます。しかし、コミュニケーションはバランス。そのぶん連絡頻度を密にして会話を増やせば、まるで近くに住んでいるかのように、お互いの状況を把握し合うことができるでしょう。■自然消滅や浮気を防げる忙しさや面倒くささから、どうしても連絡が途絶えがちになってしまう遠距離恋愛。そんなテンションの下がったカップルに怖いのが、自然消滅や浮気です。悲しいかな、やっぱり離れてしまうと、ふたりの風景は徐々に違うカラーに塗り替えられていく・・・。そんな変化を防ぐのが連絡です。声を聞いたり顔を見たりの連絡頻度が減ると、やがては愛どころか、恋愛の最後の砦である情までもがなくなっていってしまいます。だけど、連絡すれば愛も情もチャージできる。だから、恋人の自然消滅や浮気を防げるというわけなのです。■会う頻度が上がる連絡を欠かさなければ、人は相手を忘れない。そして、連絡によって心の距離も近くなる。人間は心がつながれば、次は相手の温もりを感じたくなってくる生き物なのです。だから、連絡し合えば、自然に会う頻度もアップ!しかし、連絡頻度をどうするかによっては、これらの連絡によって得られるメリットが得られなくなってしまう可能性も。連絡する恋愛効果を最大限に反映するためには、ふたりにとって適切な連絡頻度をセレクトすることが重要なポイントになってくるといえるでしょう。■遠距離恋愛カップルの連絡頻度のパターン多すぎるとダメ。少なすぎてもダメ。そんなふうに一概に定義できないのが遠距離恋愛カップルの連絡頻度です。ベストな間隔とは、どれくらい?実際の遠距離カップルのパターンをまとめてみました。■メッセージのやり取りと電話は毎日する遠距離恋愛するなんて、不安で寂しすぎる。たとえ1日であっても連絡を取らないなんて考えられない。そんなカップルなら、連絡頻度を毎日にしてしまうのがおすすめです。LINEで話すことがない日でも「おはよう」「おやすみ」といったメッセージのやり取りで心の安定がはかれます。電話でもLINEなら無料なので、気兼ねせず彼氏と愛を語り合うことができるでしょう。■3日に1回くらいの頻度毎日の連絡は重い。だけど、あまりにも日にちを空けてしまうのはツラい。そんなカップルには、3日に1回くらいの連絡頻度がおすすめです。このくらいのペースなら、お互いに自分の時間を確保しつつ、遠距離恋愛のクオリティもキープすることができるでしょう。■デートの約束など用があるときだけしかしない遠距離であっても、頻繁には連絡しないカップルもいます。連絡頻度は、デートの約束など用があるときだけ。彼氏は連絡不精とか、自分も恋愛に依存しているわけではないというならおすすめのパターン。お互いに自分のペースを乱さないことも、遠距離恋愛の成功の秘訣です。無理をすれば、必ずどこかで亀裂が生じてしまうのが恋愛の難しい部分なのです。■1週間に一度の代わりに長時間通話する社会人だから、平日は忙しい。国際遠距離恋愛で時差があるから、連絡する時間帯が限られている。そんなカップルは週に1度と決めて、電話で長時間通話を楽しんでいるケースもあります。遠距離で会うときが減ると、なくなってしまうのが恋のメリハリ。少ない連絡頻度でも長時間通話すれば、バランスよく、会えない寂しさとつながったときのトキメキを感じることができるでしょう。■安定期のためほとんどしない遠距離恋愛カップルのなかには、安定期だから連絡頻度なんて問題ではないといううらやましいケースも・・・!しかし、これは夫婦のように強い絆で結ばれたカップルだけができる技。我こそはと思われるカップルは、ぜひどうぞ。■遠距離恋愛の連絡頻度の決め方遠距離恋愛では、連絡することが大切。そして、連絡頻度には色々なパターンのあることがわかりました。最終的に、ふたりのベストな連絡頻度はどのように決めていくのが正解なのでしょうか?ふたりの幸せな未来のために、的確な提案を4つお届けします。■ふたりで話し合う最もベストな連絡頻度の決め方は、ふたりで納得するまで話し合うことです。どれだけ気の合うふたりでも、価値観が180°違うことはザラにあります。何事もふたりで決めるという習慣をつけておけば、不満のない幸せな遠距離恋愛生活を過ごせるといえるでしょう。■お互いの仕事の状況などから決めるそれぞれの希望の連絡頻度があったとしても、社会人で仕事の都合があったり、高校生でLINEしか持っていなかったり、状況が許さない場合もあります。そんなときは、お互いの希望よりも、お互いのバックグラウンドを優先して決断していきましょう。遠距離恋愛は、ただでさえ負担の多い恋愛です。無理をすれば、育つはずの恋も枯れていってしまうのです。■特に意識せずしたいときに連絡をする話し合っても、ふたりにとってベストな答えが出ない場合もあるでしょう。そんなときは、あえて連絡頻度を意識しないことも、ひとつのよい選択です。連絡が少ない月もあれば、多い月もアリ。彼氏と彼女がともに、「連絡したいとき」を大切にする。そんなスタンスで望めば、寂しくなりがちな遠距離恋愛も最終的には大きな実りにつながりやすいといえるでしょう。■周りのカップルを参考にしてみる連絡頻度に迷ったら、周りの遠距離恋愛カップルを参考にしてみるのもおすすめです。あまり連絡ないことが別れにつながったカップルもいれば、それが功を奏して上手に付き合え、結婚に発展したカップルもいます。また、最初から遠距離のカップルと、途中から遠距離になったカップルは、ベストな連絡頻度も微妙に変わってくるといえるでしょう。事実は小説よりも奇なり。経験者の話は、ふたりの「困った」をいともたやすく解決してくれるかもしれないのです。■まとめ遠距離恋愛の継続は、とても難しいです。いくら愛し合って将来を誓い合った仲でも、目の前の楽しさ、優しさや温もりには敵わない瞬間がどうしてもあります。だからこそ連絡頻度を気にしつつ、ふたりの恋の火を消してしまわないことが大切!そのためにも、お互いが無理のない選択をするようにしましょう。常にふたりで話し合い、受け入れ合うようにすれば、未来に向かって強い信頼関係を築いていけるようになりますよ。(hayakyo/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月29日好きな男性が現れると、「なんとかして、自分の存在を知ってほしい」「振り向かせたい」と思うもの。これを叶えるためには、自分からのアプローチが必要です。しかし、アプローチも方法を間違えてしまうと逆効果。アプローチの仕方が間違ってしまったことで、恋愛対象外と判断されてしまうこともあるため注意が必要です。では、片思いの相手に連絡を取る際には、どのくらいの頻度が理想的なのかご紹介しましょう。■片思いの連絡頻度はどのくらいがベスト?■週に〇回と決めないで彼のLINE頻度を分析する片思いの男性の心を射止めるためには、コミュニケーションが必要です。どんなに彼のタイプの女性であっても、男性に存在を知らせることができなければ、両思いに発展することはありません。しかし、アプローチ方法を間違えてしまえば、「うざい女」と思われ嫌われてしまう可能性も。彼とLINEの交換ができたら、「毎日でも、連絡を取り合いたい」と思うでしょう。でも、今はまだ彼女ではありませんから、我慢も必要。あくまでも男性にとって、負担にならない連絡が必須。週に3回といったように、何回までと決める必要はありませんが、彼のLINEのやり取りなどを見ながら、時には連絡を我慢して程よい頻度が大切です。■彼のリアクションを見て迷惑の掛からない範囲で会話するLINEで何度か彼とやりとりをしていくと、返信の速度や返信内容の濃さなどが見えてくるはず。彼のリアクションで判断しながら、彼に迷惑のかからない範囲を心がけましょう。たとえば、返信速度が遅い、夜遅い時間帯しか返信がこない、といったように彼の返信パターンが見えてきたら、それに合わせて迷惑にならないタイミングを見計らうことが重要。「彼と連絡が取りたい」と思うと、ついつい一日に何度も連絡をしてしまいがちですが、これでは重い女、面倒な女になってしまう可能性がありますから注意しましょう。■ときには通話をするなど工夫する今では、気軽に連絡が取れるLINEを活用している人がほとんど。LINEであれば、片思いの相手にもアプローチしやすいでしょう。しかし、片思いから脱出するためには、たまにはメッセージだけではなく、通話を利用するのもおすすめ。メッセージのやり取りは文字で伝えるため、気持ちが伝わりにくいことも。その点、通話であれば声のトーンなども分かりやすいため、誤解なく気持ちを伝えることができるでしょう。また、通話であればあなたの声を聞かせること、相手の声を聞くことができますから、メッセージとは違った印象を与えることができるはずです。■連絡頻度は彼に合わせて決めるのがベスト!片思いの彼がいると、「振り向かせたい」という気持ちが働くため、「連絡を取りたい」と思ったら、自分の都合で何度も連絡を取ってしまう女性が少なくありません。しかし、あなたの都合でばかり連絡を取っていると、いつの間にか彼にとってはウザイ女に格下げしてしまう可能性があります。これを防ぐためには、連絡を我慢することも必要。彼のペースに合わせて連絡を取ることがポイントとなります。相手の都合、相手のタイミングを考えて連絡を取るよう心がけましょう。■片思いの連絡!文章は内容が重要になる!メールやLINEは、とても便利なツール。言葉では伝えにくいことも、気軽に文章で伝えることができます。片思いの相手へも、LINEであれば気軽にアプローチできるのではないでしょうか。しかし、文章はニュアンスまで伝えることができません。そのため、取り方を間違えられてしまうと意図しない意味に取られてしまう危険性も。そのため、片思いとのLINEなどでのやり取りでは、文章が重要です。■疑問形にするなど彼が返信しやすい文章を心掛ける片思いの相手との関係性、距離感は人それぞれ異なるもの。すでに、友達の場合には気軽にLINEでもやり取りできますが、まだそれほど距離が縮まっていない関係であれば、彼が返信に困ってしまうこともあります。彼を困らせないためには、LINEなどでは質問や疑問などを投げかけるのがポイント。質問や疑問であれば、返信に困ることがありません。男性の場合には、文章が苦手な人が多いですから、距離が縮まっていない人は質問、疑問形でのやり取りがおすすめです。■長文は控える片思いの相手ができると、「相手に自分のことを知ってほしい」という思いが強くなる女性が少なくありません。その結果、片思いの彼に対し、長文で今日あった出来事などを長文で送ってしまう人がいます。これは、男性にとってはかなり重い内容。ただでさえ、長文というのは読みにくいもの。更に、彼女でもない女性から長文を送られたら「面倒だな」と思わせてしまいます。連絡を取る際には、長文は避け、読みやすいものを意識しましょう。■スタンプや絵文字の使用は相手の文体を見て決めるLINEでやり取りをする際、女性はスタンプや絵文字を駆使している人が多いはず。片思いの男性となると、「可愛く見せたい」といった想いから、スタンプを多用している人も多いでしょう。しかし、スタンプや絵文字の使用は相手に合せることも必要です。彼からの連絡の際、スタンプや絵文字を一切使っていない様であれば、あなたも極力使わない方が良いでしょう。逆に、スタンプや絵文字を使う相手であれば、あなたのキャラクターが見える様なスタンプや絵文字を使っていきましょう。■共通の話題を出して盛り上げる片思いの相手とのやりとりでは、互いのことを知ることも大切な目的の一つ。そのため、共通の話題を見つけたら、それをどんどん盛り上げるようにしましょう。たとえば、好きな映画の話、音楽の話などで共通点を見つけたら、そこで話を広げていくことで、「じゃあ、今度二人で映画を観に行かない?」と気軽に誘いやすくなります。男性にとっても、共通点を見つければあなたに興味を持つ可能性が高くなるでしょう。何よりも、共通の話題で盛り上がることができれば、距離を縮めることができるはずです。■お互いの情報を教え合う片思いから両思いに発展させるためには、相手のことを知ることも大切ですが、あなたのことを知ってもらうことも大切です。そのため、連絡を取った際には互いの情報を教え合うことも必要。どんな仕事に携わっているのか、休日はどう過ごしているのか、といったように互いの情報を知ることができれば、あなたに興味を沸くせるきっかけが掴めるかもしれません。■片思いの連絡は「やめる」の駆け引きが大切になる?片思いの男性を振り向かせようとすると、どうしても自分からどんどん連絡を取りがちになります。「連絡を取らなくなったら、忘れられてしまうかも」と不安を抱くことで、毎日のように連絡を取りたがる女性も多いでしょう。しかし、彼を振り向かせるためには駆け引きも必要。駆け引き次第では、彼の心をわしづかみできるかもしれません。■突然返信が来なくなると男性は焦る!片思いの彼と、毎日のように連絡を取り合っている女性もいるはず。「毎日のやり取りが、楽しい」と思いながらも、「この関係ってなに?」と疑問を抱いている人もいるでしょう。そんな状態から脱出するためには、一度彼からの連絡を絶つことがおすすめ。連絡を絶つというと、「そんなことしたら、嫌われる」「せっかく距離が縮まったのに」と不安になる人が多いと思いますが、今まで毎日のように連絡をとっていた女性から、突然連絡がこないとなると男性は焦るもの。そして、その焦りがきっかけで恋愛対象として意識するようになるかもしれません。こういった駆け引きを上手に使うことで、男性の心を揺さぶることができるはずです。■こちらから会話を途切れさせることで彼に追わせる片思いの彼と会話をしている時、「話題を振るのは、いつも私だな」「盛り上げようとしているのは、常に私」と空しさを感じている女性もいます。そんな人は、一度思い切って会話を途切れさせてみましょう。今まで、いつも話を盛り上げてくれていたあなたが話さなくなると、男性は焦るもの。そして、彼から話題を振ってくるはずです。たまには、彼に追わせることで女性として、恋愛対象として意識させることができるでしょう。■返信頻度を落として彼の気を惹こう片思いの相手とは、毎日でも連絡を取っていたいもの。彼との連絡が、仕事の活力になっている人も多いでしょう。しかし、片思いから昇格したいと思うのであれば駆け引きも必要。毎日連絡を取っているのであれば、その頻度を少し落としてみましょう。今まで、毎日のように連絡を取っていたはずのあなたから連絡がこなくなれば、「どうしたんだろう?」と気になるはず。それがきっかけで、恋心を芽生えさせるかもしれません。■夜やり取りしていた場合は寝たフリして朝に返信好きな男性から連絡がくれば、誰だってすぐに返信したいもの。連絡が来るたびに、ドキドキしながらメッセージを読んでいる人も多いでしょう。しかし、その気持ちをおさえることも大切。いつもは、すぐに返信している人も一晩連絡を絶ち、翌朝「ごめん、昨日は早く寝ちゃって」と朝に返信してみましょう。彼は、「いつもなら、すぐに返信してくれていたのに」と不安を覚えるはず。そして、その不安があなたのことを意識するきっかけになるかもしれません。■「ごめん!友達と遊んでいた」など彼以外にも話す相手がいることをアピール片思いの男性の心を振り向かせるためには、他の男性の存在をアピールすることもおすすめ。たとえば、いつもすぐにLINEの返信をしていたにも関わらず、時間が経ってから、「ごめん、友達と遊んでいて返信遅くなっちゃった」と返信すると、「男性は連絡がこない間、男友達と遊んでいたのだろうか?」「友達って男?」と気になるものです。「私には、あなた以外に仲の良い男友達がいるんだよ」ということをアピールすることで、女性を意識させることができるでしょう。■リスクがあるけど気を惹ける連絡テクニック「何とかして、彼を振り向かせたい」「片思いから、早く脱出したい」と考えている女性も多いはず。片思いを両思いにするためには、ただ待つだけではダメ。今の状態から打破したいと思うのであれば、リスクはあっても、あなたから行動することが必要です。■彼以外との通話記録をタイムラインに投稿片思いの彼の心を動かすためには、あなたが女性であること、周りには男友達がいることをアピールすることがおすすめ。タイムラインに彼以外の男性との通話記録をすることで、「俺以外にも、仲の良い男友達がいるんだ」と思わせることができ、焼きもちや焦りを与えることができます。あなたに気持ちがある場合には、「他の男に取られたくない」という思いを強くさせることができ、彼から告白してくるかもしれません。■「〇〇君と遊んだ」といった他の男を登場させる彼の心を揺さぶるためには、他男性の存在を知らせることがポイント。「今日は、○○君と遊んできた」といったように、他男性の存在をアピールすることで、「これって、彼氏?」といったように彼の心を揺さぶることができます。その結果、あなたのことを女性として、恋愛対象として意識するようになる可能性があります。ただし、毎日のように様々な男性の名前をあげてしまうと、「軽い女」と思われてしまう可能性がありますから、時々登場させることがポイントです。■「君が彼氏だったら楽しいなぁ」など好きアピールをする片思いの彼には、「なかなか告白できない」という女性も多いでしょう。そんな女性は、さりげなく気持ちがあることをアピールすることがおすすめ。たとえば、「君が彼氏だったら、楽しいだろうな」「あなたみたいな人が彼氏だったら、幸せだろうな」といったように、気があることをアピールしてみましょう。こんなことを言われて、嬉しくない男性はいません。あなたがアピールすることで、男性も思い切ってアプローチしてくるかもしれません。■まとめ片思いの男性を振り向かせるためには、ちょっとした努力や工夫が必要です。連絡が取れるようになると、「これだけで十分」と思う女性もいますが、せっかく連絡が取れるようになったのであれば、アプローチしないと損。片思いの相手に彼女ができてしまってから後悔しないために、行動あるのみです。片思いの相手と連絡を取る際には、慎重さが必要。文章の内容やタイミング、頻度にも気を使うことで、相手の気持ちを動かせるはず。まずは、自分の気持ちだけで行動するのではなく、彼の立場や気持ちを考えた行動をしましょう。自分の気持ちを押し付けるのはNG。重い女、面倒な女にならないためには、常に彼の気持ちを考えた行動が重要です。また、振り向かせるためには時には駆け引きも必要。彼の心を揺さぶることができれば、彼の心をあなたへ向かせることができるでしょう。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月22日気になる男子と、連絡先を交換してから気になるのは、連絡の頻度や内容です。LINEはメールよりも送りやすくて、ついたくさん送信してしまうなんてこともありますよね。せっかく手に入れた連絡先でこれから関係が発展しそうと期待に胸を踊らせていても一歩間違えば相手を不快に思わせてしまうことも……。今回はそんな付き合う前のLINEの頻度や内容について男子の本音と一緒にご紹介していきます!自分にあてはまるものがあるかもチェックしてみてくださいね。■ 1、付き合う前のLINEの頻度は「〇〇だったらいくらでもOK」?「好きな子からのLINEならどれだけ来ても嬉しいです!」(20代男性/営業)「疲れているときや返信をしていないのにたくさん送られてくるとゲンナリします…」(30代男性/美容師)「予定のない夜にポンポンとテンポよくレスが返ってくると一緒にいるみたいで嬉しいです!」(20代男性/飲食)「最適な頻度ってどれくらいなの!?」と聞こえてきそうですが、答えは「正解はない」です。正解はないのですが、もう少し踏み込んで言えば「相手に合わせることが大事」なのです。メッセージがたくさん送られてきて嬉しい人もいればその逆もしかり……。付き合っていなくともお互いに気持ちがあるならば頻繁に連絡を取っても致命傷を負う確率は低いですし、これから距離を縮めていこうとしている人は相手がどんなタイプなのか、探りを入れてから調整する必要があります。「1日〇回が良い」といったマニュアルや統計があるわけではないので、まずは相手を知るところから始めていきましょう。■ 2、LINEの内容は相手の状況を読もう!続いて、内容について聞いてみました。「夜中遅くまで仕事をしているところに、遊びの誘いはかなりストレス。何度も重なるとウザく感じます」(20代男性/ITエンジニア)「落ち込んでいるときに、察してくれて気分転換に食事の誘いをしてくれると気づかいができる子という印象を持ちます」(30代/営業)「質問ばかりの内容は疲れちゃいます。知りたいと思ってくれるのは嬉しいけど無理して会話を続けようとしているみたい」(20代/営業)こちらも頻度と同様、相手によって内容を変えるのは当然のことなので正解はありません。しかし、親しき中にも礼儀あり。付き合いの有無に限らず、誰に対しても同じことが言えますので、いつでもどこでもパリピノリの人は気を付けたいところ。相手が仕事中ならば、「まだお仕事中かな?」と普段のLINEの内容から予想してみたり、「お疲れ様!」とワンクッション入れると相手の状況が見てから内容を考える方が選択肢も豊富です。後出しジャンケンの方が強いのはご存知の通り。■ 3、付き合う前は距離感を大切に距離の詰め方ですが、まずは相手との距離感を把握し、タイミングを読むことがコツです。「連絡を取るようになってからしばらく経つのに、いつまでも他人行儀な感じは楽しくない。過度な気遣いはこちらも疲れます」(30代男性/経営)「いきなりあだ名を付けられて、それも全然イケてないやつ。それが定着するかと思って焦ったけど出会ったばかりで否定しにくくて困った」(20代男性/大学生)「明るく楽しい雰囲気でメッセージをくれるのでこちらからも気兼ねなく送れる」(20代男性/製造)相手に合わせて距離感の取り方を変えていく必要があるので、法則も正解もありませんが、男子からの声を見て分かるように距離感の取り方が上手ければ関係もうまくいきそうですよね。良い距離感でコミュニケーションが取れると居心地が良いというものです。居心地の良さは彼氏彼女になった時にも重要なので付き合う前から気にかけておくと◎。■ 4、相手のことを思ってのLINEは、きっと伝わるはず…!頻度や内容、はたまた距離感など当たり前のことばかりですが、あらためて他人に言われてみると心当たりがある人もいるのではないでしょうか。総じて「相手のことを考えてLINEする」というのが落としどころではないでしょうか。楽しく居心地の良い関係になれるように是非参考にしてみてくださいね!(コンテンツハートKIE)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月08日付き合い始めの会う頻度の理想ってどのくらいなの!?付き合い始めの彼と会う頻度ってどれくらいが理想なの・・・!?彼と自分の考える会いたい頻度が全然違う場合、迷ってしまう人も多いことでしょう。会う頻度を増やしたいけどなかなか増やせずどうしたらいいのか悩んでる人必見です!暇さえあれば連絡をしたい人、とにかく毎日でも会いたいと考える人は、いったん気持ちを落ち着かせて考えてみる必要があるでしょう。付き合い始めの二人の会う頻度や連絡頻度で今後の恋愛感が大きく変わってくると言えるでしょう。彼と素敵な時を過ごすことが出来るように会う頻度と連絡をする頻度の理想をこちらではご紹介します。付き合い始めの連絡頻度の理想とNGお付き合いをしたときに、彼のことを少しでも知りたい、彼と話をしたいと思い連絡をとりたいと考える女性は多いことでしょう。しかしこれは女性に限ったことではなく、男性も付き合い始めは大好きな女性と連絡をとりたいと考えている人が多いようです。連絡の頻度によっては愛情が少ないともとれることもあるかもしれません。こちらでは付き合い始めの連絡頻度の理想とNGをご紹介。(1) 毎日連絡をする付き合い始めは毎日連絡をするというのは一般的に最も多い回答になり、中には毎日電話をするカップルもいるようです。毎日連絡をとることで、付き合い立てならではの幸せで素敵な時間が過ごせることでしょう。毎日連絡を欠かさないお互いにマメなタイプは付き合いが長くなっても円満でいれることが多いでしょう。毎日連絡をとるということは、毎日相手のことを考えているということにもなるので、とてもよいことかもしれませんね。(2) 2・3日に一回連絡する少し頻度が減って2.3日に1回くらい連絡をするという人もいることでしょう。お互いに仕事やプライベートが忙しかったり、なかなか連絡をする余裕がない人も中にはいるようです。連絡することをとても大切に考えている人もいるかもしれませんが、相手と歩調を合わせることも大切です。(3) 1週間に1回または用事がある時にする【NG】連絡は1週間に1回で十分!用事がある時以外は連絡をしない!という人は、彼女のことを知りたいと考えていないのではないか…と不安に思わせているかもしれません。付き合い始めてから、彼女に連絡をするのは用事がある時のみといった人は、今後さらに連絡をとらなくなる可能性もあるでしょう。女性が寂しい思いをしないように、都合が合えば連絡をするようにしましょう。付き合い始めの会う頻度の理想とNG付き合い始めは、とにかく会える時には会いたいと考える人もいることでしょう。付き合い始めの会う頻度は今後に大きく影響をすることもあるので、よく考えて会うようにした方がよいかもしれませんね。こちらでは会うペースとして最も理想的な頻度とNGをご紹介します!一度思い返し、考えてみる機会を設けてみてはいかがでしょうか。(1) 1週間に1回週に1回だけ会うというカップルが最も多いようです。仕事の休みの日に1日は彼と会うためにスケジュールを空けよう!というぺースがちょうどよいかもしれません。彼に会うことも必要だけど、働いたり自分の時間を持ったり、家族や友人との時間を大切にすることも考えたら、週に1回というのが一般的になるのではないでしょうか。(2) 2・3日に1回次に多いのが週に2・3回会うという人です。1週間空いてしまうと寂しさを増してしまうというカップル1週間に1回ではなく、その間の、2・3日に1回会うことが出来れば理想かもしれませんね。でも間違っても無理はせず、自分の時間をしっかりととったうえで会うことが出来ていれば素晴らしいですね。(3) 毎日とにかく暇があれば【NG】1分1秒でも長くずっと一緒にいたい!と考え毎日とにかく暇があれば会っているという人は危険かもしれません。毎日会いたい気持ちもわかりますが、ここはぐっとこらえて次に会える楽しみを考えるようにしてみてください。毎日会ってしまうとマンネリ化が早く訪れてしまったり、新鮮味がなくなり、相手に興味がなくなってしまうという人もいるようです。付き合い始めの会う頻度は程よく週1がベストもっと会いたい!と考える女性も多いかもしれませんが、初めのうちは週1を保っていれば一般的には十分会っているということになるのかもしれませんね。好きだからこそ、相手のことを考慮して会うように出来たら素敵なカップルになれることでしょう。
2019年06月09日何回も会っていると、いつの間にか相手のことが気になっている・好きになっていることがありますよね。今回はそんな、会う頻度の高さで相手を意識してしまう「単純接触効果(ザイアンス効果)」について紹介します。単純接触効果(ザイアンス効果)って何?単純接触効果(ザイアンス効果)は、「繰り返して接することで好意や好感度が高まっていく心理効果」のことを指しています。これは人だけではなく物にも当てはまっていて、分かりやすく言えばその人やその物に何回も会うと興味を持ったり好きになったりするということです。ポイントは時間に関係なく回数で好感度が高まっていくところで、会う回数が多くなれば多くなるほど効果が高くなるところが単純接触効果(ザイアンス効果)の特徴となっています。単純接触効果(ザイアンス効果)を活用した恋愛テクニックとはその人に会えば会うほど好きになっていくという単純明快な心理効果は、恋愛テクニックに活用・応用しやすいですよね。女性の中には最初はそこまで興味がなかった異性のはずなのに、一緒にいることが多くなるにつれて相手を意識してしまったというケースは実は少なくありません。つまり気になる異性がいるのであれば、その人といる機会を増やしていけば自分からアピールしなくても相手に意識してもらうことができるというわけです。さらにデートをしている時に軽いボディタッチを何回かしてみる、会話を増やしてみるなどの簡単なテクニックでも、単純接触効果(ザイアンス効果)が発揮されると言われています。単純接触効果(ザイアンス効果)のメリット単純接触効果(ザイアンス効果)の最大のメリットは、時間が関係ないところです。要するに接触する回数を増やしていけばいいだけなので、ゆっくり時間をかけるよりも短期間で会う回数を増やしたり接触する機会を増やしていけば自然と好感度を上げることができます。その際無理に会話をしたり何らかのアクションを起こす必要はなく、視界に入ったり軽く挨拶をする程度でも効果を得られます。このためなかなか気になる相手に話しかけられない・アプローチできないという女性でも活用しやすいテクニックなのです。"単純接触効果(ザイアンス効果)を使う時の注意点どのような女性でも手軽に利用できる心理効果である単純接触効果(ザイアンス効果)ですが、注意しなければいけないポイントもありますよね。例えばどんなに会う回数を増やしても相手がそのことを意識しなければ意味がなく、ただ同じ空間に一緒にいるだけではなく、きちんと接触して相手に自分を意識してもらわなければいけません。しかもその時に嫌な印象を与えてしまうと好感度が下がってしまうので、できる限り好感度を下げないような言動を心がけることが大切です。また短時間であまりにも頻回に会ってしまうのも怖がられてしまったり、ストーカー扱いされかねないので要注意だとされています。"
2019年05月31日LINEはコミュニケーション手段ですが、単なるコミュニケーションではなく相手との関係を深める効果もあります。出会った男性とLINEをしていれば、その中で二人は徐々に親しくなっていきますからね。ですから、好きな男性に対してはより関係を深める…つまり男性と付き合うことを目指してLINEを送ります。では、その男性と付き合うことになったらどうでしょうか。もちろんLINEは続けるでしょうが、関係を深める目的は「付き合う」から「結婚」に変化するわけで、目的が変化した以上、LINEの内容にも変化が必要になってきます。LINEの頻度とタイミングの変化LINEを送る頻度とタイミング、付き合う前と後ではこれらに変化をつけると良いでしょう。まず付き合う前の傾向としては頻度とタイミングは考え方が全く逆で、「好きな男性だからいっぱいLINEしたい」…その気持ちが強いことから、必然的にLINEの頻度は高くなり、つまり自分の都合や感情によって一方的な頻度で送ります。一方、タイミングは頻度と逆で慎重に考えます。「今送ったら邪魔かな」、「もう寝ているかな」…一瞬そう考えてLINEを送るのを躊躇してしまうことがあるでしょう。これが付き合う前のLINEにおける頻度とタイミングの傾向ですが、付き合った後はどちらにおいても変化が必要です。(1) 付き合った後のLINEの頻度…男性に合わせるべき付き合う前は好きな気持ちの突っ走りによって頻度が高くなっていたLINEですが、付き合った後の頻度は男性からのLINEの頻度にある程度合わせた方が良いでしょう。と言うのも、頻度に差が出ることでそこにすれ違いが生まれるからです。すれ違いの感情は付き合う前だと感じることがなく、付き合った後だけに芽生える不思議な感情です。仮に女性のLINEの頻度が男性よりも明らかに高ければ、男性はそこにすれ違いを感じてしまうのです。そうならないためには、そう感じさせないこと…つまり男性と同じ頻度でLINEを送るようにすることです。(2) 付き合った後のLINEのタイミング…特に気にしないLINEを送るタイミングを気にすることは、言い換えれば気を遣うことになります。しかし、多くの男性は女性が自分に気を遣うことを嫌がり、なぜならそうなることで女性が遠慮しているように見えるからです。気を遣うということは、その人の気持ちを考えているということになります。ですから、付き合う前だとそれは一種の脈ありサインにもなり、むしろ男性は嬉しく思うかもしれません。しかし、付き合った後は気遣いよりも本音を出してほしい気持ちが強くなるのが男性の本音です。ですからタイミングはあまり気にしない方が良いですし、むしろ仕事中の彼女からのLINEは男性にとって励ましにもなるでしょう。LINEの内容の変化LINEの内容も付き合う前と後で変化をつけた方が良いでしょう。まず文章ですが、付き合う前のLINEは関係を深めることが目的の一つですが、もう一つ情報収集の目的もあります。しかし付き合った後では情報収集の必要がなくなるため、それに関係するLINEを送ることがなくなります。ただしそれだと男性とのLINEが減ってしまうため、付き合った後はまた別の話題で楽しむことになります。次に返信ですが、付き合う前はLINEのやりとりを長続きさせるため、返信はタイミングにも文章にも気遣います。しかしそれも必要なくなるため、返信においても付き合った後は変化が必要です。(1) 付き合った後のLINEの文章…何でもないことも送って良い付き合う前のLINEは情報収集の目的もあるせいか、疑問文が多くなりがちです。回答してもらうことで男性の情報を一つ知れますし、何より疑問文は確実に男性からの返信を期待できるメリットがありますからね。付き合った後はこのような駆け引きは必要なくなるため、LINEで何を送れば良いのか悩む女性も多いでしょう。しかし何も悩むことはなく、何でもないことでも送って良いのです。「ランチで〇〇食べたよ〜」…冷めた言い方をすれば「それで?」と思えてしまいますが、そういう何でもないLINEは雑談となって楽しめます。深く考えず、食事中の雑談感覚で何でもないことを送るのもコミュニケーションになるのです。(2) 付き合った後のLINEの返信…返信を義務化しない好きな男性のLINEは当然返信しなければならない…そう思うことで、付き合う前のLINEはなかなか区切りがつかないことが多いですよね。しかし、付き合った後のLINEで同じ意識で返信すると男性に嫌がられてしまいます。なぜならそれだとキリがなく、LINEが一向に終わらなくなってしまうからです。そうなると、男性の中でLINEすると長くなるイメージができてしまい、女性とのLINEを控えてしまいます。そこで必要な考え方は、返信を義務化しないことです。やりとりの中で区切りがつけば、男性からのLINEを読んでそのまま既読で終える…それくらいの余裕を持ちましょう。まとめ男性と付き合う前と付き合った後では会話の内容に変化がありますが、会話に変化があるということは、チャットすLINEにも変化があるということです。また、LINEはチャットとは言え会話に等しい行為ですから、付き合っている男性とチャットする以上、付き合っている男性と会話している感覚でLINEすれば良いのです。今回お伝えした変化を参考にすれば、悩んだり迷ったりすることなく自然に男性とのLINEが楽しめます。written by Ryuka
2019年04月07日ウーマンエキサイトのコミックライターさんが、夫婦喧嘩のエピソードや乗り越え方をつづった特集 「“夫婦喧嘩”してる? 夫と私のガチ喧嘩体験談」 で、“夫婦喧嘩”についてのアンケートを実施しました。どんな夫婦にも、考え方の相違など喧嘩につながる“問題”は存在するもの。だれだって喧嘩はしたくないと思いますが、我慢が積み重なったり、疲れが溜まっていたり、“相手にわかってほしい”という気持ちでいっぱいになったりすると、避けられない場合もあるはず…。みなさんの家庭では、夫婦喧嘩にどんな方法で対処しているのでしょうか。アンケート結果から、いまどきの夫婦喧嘩事情を探ります。■まさか!“喧嘩をしない夫婦”が意外に多い!?今回のアンケートで「夫婦喧嘩をしますか?」という質問をしたところ、1番多かった回答が「ほとんどしない」34%、次に「たまにする」が31%、さらに「よくする」が18%、「全くない」が15%とつづきました。Q.夫婦喧嘩をしますか?ほとんどしない 34%たまにする 31%よくする 18%全くない 15%その他2%程度の差はありますが、「ほとんどしない」「全くない」を合わせると49%。「たまにする」「よくする」を合わせると49%。つまり、夫婦喧嘩を“する夫婦”と“しない夫婦”は、ちょうど半数に分かれる結果となったのです。筆者の周りでは、ママ友と話していると「旦那と喧嘩しちゃった…」なんて会話が多いので、“喧嘩をしない夫婦”がこんなに多いとは意外でした。■喧嘩しない派:“オトナ対応”夫婦今回のアンケートで「夫婦喧嘩をしない」と答えたのは約半数。夫婦といえど他人。相手にイライラしたり、相手の考え方ややり方に納得いかなかったりすることは当然あるはずです。喧嘩する夫婦から見たら、「なぜ喧嘩しないでやっていけるの?」と疑問に思うのではないでしょうか。まずは、喧嘩しない夫婦の“喧嘩しない理由”をご紹介します。喧嘩を売っても買ってもらえず。(大人の対応を受け、終了〜♪) 8年間、ほとんど喧嘩はありません。夫は短気でよくイラついていますが、独り言のように一人で怒るのみ、私はそんなときに「触らぬ神にたたりなし」を実践しているからです。夫に直してもらいたいところは、最小限を、彼の機嫌のいいときに冗談ぽく伝えるようにしています。高2から付き合って29で結婚。結婚前はたまに喧嘩してたけど、結婚後はお互い「これ以上言ったら喧嘩(険悪)になる」というラインがわかり、相手に対してあまり強く言わなくなりました。結婚して14年、本格的な喧嘩は1〜2回しかないと思いますどちらかが“大人の対応”をすることで、喧嘩が回避できるというのはあるかもしれませんね。怒っているまっただ中では冷静になれず、感情に任せてひどいことを言ってしまいがち。だからこそ、喧嘩になる前で止めることで、最悪の事態を避けようというわけです。場合によってはちゃんと話し合いができないことで不満が残る可能性もありますが、これも夫婦がうまくやっていく方法のひとつなのではないでしょうか。■喧嘩しない派:すぐれた監察眼夫婦喧嘩すると、お互いに嫌な気持ちになるもの。でも、自分が抱えている不満を相手に伝えないことには、解決できない夫婦の問題もあって…。“喧嘩をしない夫婦”は、どのようにして不満や想いを伝えているのでしょうか。彼らが実践している“喧嘩にしないコツ”をご紹介します。言いたいことは素直に言う。嫌みっぽく言わない。なにか思うことあっても、夜には言わない。昼間にする。ムカついたらまず、相手を良く観察する。本当の意味を探るため。「私を困らせたいの?」、「嫌がらせ?」、「言いたいことがうまく言えてない?」、「本当は相手が困ってる?」。観察すると落ち着いて考えられて、根本的原因を除くことができ、再発防止につながります。年月がたつにつれ、理解できてムカつくことが減りました。相手の態度ややり方を「気に入らなかった」とか「こうして欲しかった」と伝えるとき、オブラートに包むと伝わらないことが判明。あまり時間をあけず、端的に「このときのアレはこう思えたから、今後はこうして欲しい」と要望として訴えることにしたところ、喧嘩にならずすむようになりました。我慢してたことが、我慢しきれなくなったとき。お互いの意見が合わなくて納得いかなかったとき。直接言うと、感情的になって言いたいことも伝わらないので携帯で文章にして送ります。旦那はいいたいこと言わないので、「そっちは?」とこちらから聞きます。それで納得して終にしてます“言い方”に気をつけること、冷静になること、相手の気持ちも聞くこと…。小さな気遣いや心がけで、もしかして喧嘩は穏やかな“話し合い”になるのかもしれませんね。■喧嘩しない派:あきらめの仮面夫婦「喧嘩をしない」と聞くと「夫婦円満なんだなぁ」と想像する人が多いと思います。しかし、今回「喧嘩をしない」と答えた方からは、「相手にあきらめているから」「喧嘩する時間や体力がもったいないから」といったコメントも集まりました。期待は、すればするだけガッカリするので、期待することをやめました。何かをしてくれれば二度手間に。やらなくちゃいけないことが増えるだけ。疲れました。人(自分以外の生き物、家族も同様)を思いやること、想像力、危機感がなさすぎます。期待をしない。これが一番。以前はしていましたが、最近はしていません。でもけっして仲が良いからではありません。喧嘩にもならないほど仲が良くないということです。何かを言えば、すぐにヒートアップしてメチャメチャ言われ、私のメンタルは崩壊。もう相手が勝手に怒り出しても、嵐が去るのをひたすら待ちます。ストレスはたまりますが、反論して長引いたり、余計傷つくよりはマシという境地にたどり着きました。読んでいるだけで、胸が締め付けられます。良い方向に進むには、どうしたらいいのでしょうか…。喧嘩をするのは、「相手との関係を良くしたい」「相手に自分の気持ちをわかってほしい」という想いが根底にあるからなんだな、とあらためて気づかされるコメントです。■喧嘩する派:朝起きたら仲直り夫婦怒りや不満を相手にぶつけてスッキリしたけれど…、どうやって喧嘩を“終わり” にするか悩んだことはありませんか? 喧嘩をする夫婦は、どのようにして仲直りをしているのでしょうか。結婚した当初は、喧嘩した次の日もなんとなく気まずく、よくメールで「昨日はごめん。」とお互いに仲直りしていました。結婚して12年、いまでは寝て起きたら普通にしておけば、あとは時間が解決してくれるようになりました。喧嘩はイヤだけど、あのとき我慢するよりも、真っ向勝負したから今があるんだと思います。いまでは家事に育児、何でもやってくれるスーパーパパです。たいていどちらも空腹、睡眠不足状態でおきるものなので(判断力の低下、余裕がない)まずはご飯を食べたり仮眠とったりする。ほぼこれをやると喧嘩自体どうでもよくなる「自分が悪くなくても、謝る」という答えもあり、毎回どちらか一方だけが謝っているとしたら、ストレスがたまるかもしれません。意外に多かった「朝起きたら終わり」というコメント。過ごす年月が長くなるにつれ、ふたりならではの仲直り方法が生まれていくのかもしれませんね。■夫婦それぞれに喧嘩の仕方、気持ちの伝え方があるコメントを読んでいて感じたのは、夫婦それぞれに喧嘩の仕方、気持ちの伝え方があるのだということ。喧嘩は良くないものと思われがちですが、プラスの面もあるのだと。殴り合い取っ組み合いの喧嘩をしました(笑)お互い頑固頭で譲れない性格で苦労してます。ですが、喧嘩を重ねることでお互いの距離の保ち方や接し方が少しずつわかってきた気がします。言いたいことは我慢しないで、ぶつかることも大事。どちらも我慢せずに思っていることを吐き出すようにしています。お互い自己主張が強くて謝るのが苦手なので、言いたいことを言って相手の考えを聞く。何に対して怒っているのかということを理解して、全部吐き出したところで終了しています。平行線で終わることが多いけれど、相手がどういう時やどういうことに立腹するのかということがわかれば次回から気を付けることができるように思います。どちらか一方だけが主張したり我慢したりすることがないように、それだけは気を付けています。大事なのはお互いが1つの家庭として過ごすために、ストレスや不満をためないことだと思います。自分だけがつらいと感じてしまっている場合、なかなか相手の気持ちまで考えられないかもしれません。でももしかしたら相手も、何か訴えたいことがあるのかも。喧嘩しないことが大切なのではなく、相手の声に耳を傾けて、もし喧嘩になってしまったとしても、自分の気持ちや相手の気持ちが少しでも伝われば、それはプラスとなるのかもしれません。もちろんできれば話し合いで解決できれば、ベストですが…。お互いの意見を交換することで、よりよい夫婦関係を作ることにつながるのではないでしょうか。Q. 夫婦喧嘩エピソードや、対処法、ご意見などをお聞かせください。回答数:242アンケート集計期間:2018/11/7~11/26
2018年12月13日気になる男性に連絡したいと思っていても、どれくらいの頻度でアポを取って良いのかわからないですよね。連絡しすぎて「ウザい」と思われるのはイヤだけど、接点がなさすぎて印象が薄いのも悲しい…。そんなあなたに、男性が絶妙だと感じる連絡の頻度をお教えしちゃいます!返信する間隔は相手と同じくらいに!気になる人からLINEやメールがくると嬉しくなって、すぐに返事を返してしまいますよね。しかし、相手からの返信がくるときの間隔よりも早く返信しすぎると、こちらの気持ちの重たさに嫌気がさしてしまいます。5分ぐらいで相手から返信があるのであればこちらも5分以上、相手が1時間ならこちらも1時間以上というように、相手に合わせた間隔を空けて返信をしてあげると、長くLINEが続きますよ。文字数は相手より多くならないように時間と同じで、文字数も相手とだいたい同じぐらいにすることで、気持ちの強さを同等に感じさせることができます。相手が2~3行だったのに、こちらは10行もの返事をしたら、相手はビックリしてしまいますよね。説明するときは仕方ないとしても、ちょっとした会話であれば相手と同じくらい、もしくは少し少ないぐらいを意識することをオススメします。どうしてもたくさん送りたいときには、「ちょっと長くなるけど」とひと言入れておくと良いですよ。また、LINEの場合はいくつかのメッセージに分けると、相手も読みやすくなります。盛り上がったら電話で一気に距離を縮めるLINEやメールが盛り上がり、お互いに即レスが続いているというときには、思い切って電話をかけてしまいましょう!向こうも即レスしてくれるということは、携帯を手に持っている状態で忙しくしていないということ。そのタイミングを見計らって電話をかければ、ほぼ確実に電話に出てもらうことができますよ。LINEやメールをダラダラ続けているより、電話でスパッと話して終わった方が、楽しい時間を共有出来ていると感じるものです。心の距離を縮めるには思い切りの行動は必要不可欠なのです。いかがでしたか?LINEやメールの送るタイミングは?電話はいつかけたらいい?など、そのコツが分かれば、自分からアクションを起こすことができますね。ぜひ参考にしてみてください。
2018年10月31日周りの友達に比べて、彼氏が自分に連絡をしてくれる回数が少ないと「私って本命彼女じゃないのかも」と不安になってしまう事があるかもしれません。連絡頻度はそもそも人により差はあるものなのですが、一般的な数値を知れば、彼が自分をどの程度思ってくれているかのバロメーターになるはずです。アラサーカップルは、どのくらい連絡を取り合うのが普通なのか。今回は、30代カップルの標準的な連絡の頻度についてお届けします。付き合った当初に比べ連絡が減ると不安になる女性は多い付き会う前の段階で、相手からアプローチを受けている状態の時というのは、相手も必死になっているので連絡を毎日くれたりします。でも、お付き合いがいざ始まった途端、連絡頻度が急激に落ちて不安になる女性は沢山います。「付き合ったら思ったような女性じゃなくて嫌われたの?」「そもそも彼が遊び人で私以外に連絡を取る女がいるの?」なんて、色々な方向に不安が膨らみ、居ても立っても居られなくなるのでしょう。でも、案外アラサー同士のお付き合いって連絡のやり取りが少ないのが普通みたいですよ!次の章では、一般的に30代カップルがどの程度連絡を取っているのか?詳しく見ていきましょう。30代カップルの一般的な連絡頻度は?30代カップルの連絡頻度についてのアンケート調査は毎年、色々な研究チームや雑誌などで行われています。それを総合的に見て考えていくと、1日に 3〜4回のLINEのやり取りをするというカップルが多いことがわかりました。もちろん、カップルによって付き合い方も違いますし、付き合いの長さにもよるかもしれませんが、付き合って1年程度のカップルになると「1週間に1回電話がくる」とか「時々思い出したようにデートの誘いが来る」というカップルも多いようでした。付き合いが長くなってくると、会話が無くなり特に話をする事もないので連絡を頻繁に取らなくなるカップルも結構いるようですよ!アラサー男性は結構忙しい学生の頃や、就職して20代半ばくらいまでは、それほど責任のある仕事を任せられる少ないので、毎日会社に行って業務をこなせばOKという日々かもしれません。でも、アラサー世代の男性は、部下が出来て責任の重いプロジェクトを任せられたり、新しい課題を出されたりと忙しく過酷な毎日を送っています。もちろん、寂しいと思う事もあるので彼女の存在は大切で必要だと思っているのですが、仕事でいっぱいいっぱいになるとどうしても彼女にまで意識が行き届かなくなり、連絡を取ろうと思っていても忘れてしまうというような状態になる事もしばしば。「彼女に癒されたい」「デートしたい」「ぎゅーって抱きしめたい」そんな風に思う瞬間も男性にはあるのですが、今日は絶対に連絡をしよう!そうな風に思っている矢先、仕事がトラブったり、仕事関係の飲みの誘いが入って帰りが遅くなる…。 こんな毎日が続くと、どうしても頻繁に連絡するのが難しくなるのは仕方が無いことなのかもしれません。適度な距離を保った方が30代カップルは上手くいく仕事柄、アラサー女性に話を聞く機会が沢山あるのですが、長く付き合っていたり、結婚に結びついたという女性は大抵、彼氏と適度な距離を保っています。どちらかというと、彼氏の連絡頻度に合わせているという人が多いです。付き合う男性によって性格も違いますので、毎日連絡を取りたい男性もいれば、1週間に1度でいいやと思う男性もいます。女性側が男性の様子を見ながら、「この人はどの程度の連絡頻度が心地よいのか」を見極めて、彼に合わせてあげると関係は良好に保たれるようです。男性も彼女に文句を言われないで、連絡頻度を合わせてもらえると仕事にも集中できて、会えた時にいっぱい癒し合う関係に大満足。「この子は俺のことをわかってる」「きっと我慢させているのに俺を大切にしてくれて本当に嬉しい」と感謝と共に愛情が沢山沸いてくるみたい。寂しいものは寂しい…!彼に気持ちを伝えてみて自分がもっと連絡をしたいのに、彼が1週間に1回しか連絡をくれないタイプの男性なら寂しさを感じてしまう事もあると思います。自分の気持ちを抑えて彼に合わせているうちに「私はもっと連絡を取り合える男性のほうがいいな」と考え始めてしまうこともあるかもしれません。そんな風に悩み始めたら、彼に自分の気持ちを伝えてみるのも良いと思います。自分の気持ちを伝えることなく我慢していると、男性は鈍感ですので「あ〜この子は連絡しなくても大丈夫なんだ」と勘違いしてしまうからです。「自分はもう少し連絡を取り合いたいけど、あなたが忙しいから我慢している」ということを伝えておくのが正解かも。そうすることで「彼女は寂しいのに俺のために我慢してくれている」と考えさせる事もでき、優しい彼女を演出する事もできるようになりますよね。怒ったり、拗ねたり、泣いたり、そういう女性特有のヒステリーさを見せずに、事実だけを伝えるような言い方をすれば、彼の胸にまっすぐ気持ちは届きます。毎日何度も連絡を取り合いたいと考える女性からすると、「おはよう」「おやすみ」しか来ないとか、1週間に1度の連絡なんて信じられない!と思うと思います。でも、お互いに信頼し、好きという気持ちがあれば連絡頻度はそれほど重要なことではないのかも。恋愛に依存しすぎず、お付き合いをひとつの楽しみや趣味程度に思っていると、案外おおらかに考えられるのかもしれませんね。written by 亀ぱんだ
2018年10月23日付き合ってしばらくすると、彼からの連絡が急に無くなったり、極端に減ってしまったりすることがあります。そうなると、女性はとても不安になり、彼に何度も連絡をしてしまいますが、そのような態度は男性の気持を冷めさせてしまい、別れに直結してしまうこともあります。彼の気持ちを取り戻したい!もう一度追いかけられたいと思うなら、彼氏への連絡頻度を見直してみる必要があるかもしれません。今回は、彼への依存をやめて愛情を取り戻す方法についてお届けします。1. 彼氏からの連絡頻度が減る理由とは!?喧嘩をしたわけでもない、会えば普通に接してくれるのに連絡頻度だけ減っている・・・。こういう場合は、男性が「恋愛疲れ」を起こしている可能性が高いです。男性は、女性と違って常に恋愛感情を持ち続けることが出来ません。男性の気持が恋愛優先になる時というのは、仕事が安定していて、時間にも余裕があって、自分の趣味も充実して全てが満たされている時です。恋愛以外のことで問題が起こると、男性は恋愛モードが消え去り、その問題解決に回ろうとします。でも、彼女からはいつものように連絡が来る…。解決しなければいけないことがあるのに、彼女からの連絡にも対応しなければならない・・・。そうなると男性は次第に恋愛している状態に疲れてしまうのです。恋愛疲れを起こしてしまった男性は、「恋愛をしているから他のことが疎かになる」「彼女が邪魔をする」と思い込み、次第に彼女の存在を面倒くさく思うようになります。これが、連絡頻度が低くなった彼の本当の気持ち、そして理由なのです。2. 彼への依存度を下げて冷静になろう連絡をして冷たくされるという事を繰り返していると、徐々に彼を失いたくないとう気持ちが強くなり、依存度も高くなっていきます。そうするともう、彼のことしか考えられない状態になって、冷静な判断ができなくなり、彼に何度も電話をかける、連絡ナシで彼の家にいくなど、度が過ぎた行動をとってしまう事もあるでしょう。男性は、このような態度を「感情的」と感じて嫌います。そして余計に冷たい態度をとるようになってしまうのです。まずは、彼への依存度を下げる必要があります。人間は何かに依存して生きているものですが、彼に全てを依存している状態から抜け出すためには、違う何かに依存度を分散させるのが良い方法。仕事に今まで以上に打ち込んでも良いでしょうし、ダイエットに熱を入れても良いでしょう。昔の趣味を引っ張り出してやってみるのも良いでしょう。何でもいいんです!まずは自分の心の逃げ場所を作ってください。それだけで、彼への依存度は驚くほど減っていきますよ。3. 連絡頻度が減っても彼の気持ちが変わったわけじゃない彼からの連絡頻度が減ると、女性は「私に興味がなくなった」「嫌いになったのかも」と不安になりますよね。でも、男性は、連絡頻度を減らしても気持が変わることはありません。「好きなものは好き」「嫌いなものは嫌い」とう単的な考え方をするので、連絡をとらないから嫌いになる、あるいは嫌いだから連絡をとらないとう考えをそもそも持っていません。男性は、疲れたら全てを遮断したい、恋愛以外の事を片付けてから恋愛に戻りたいと考えるところがあります。恋愛を勝手にお休みし始めたり、連絡をとらなくなったからといって、彼女に対する気持には何の変わりもない事がほとんど。というか、自分がそういう態度を取ってしまっていることにすら気が付かない男性も結構いるようですよ?4. 恋愛疲れをしている時に連絡頻度を減らさないとどうなる?彼が他の事で気持や頭が一杯になっている時に、女性が不安から彼への連絡頻度を上げてしまうと、嫌われてしまう可能性が高くなります。その理由は、最初にも書いたように「彼女がいるから自分の事が出来ない」「彼女のせいで思うように立ち回れない」と彼女をマイナス要因に考えてしまうからです。男性は、自分の行動や考えの邪魔をされることを嫌だと考えます。でも、女性はそれが分からずに、ただただ不安で彼への連絡頻度を上げてしまう。そうなると、自ら破局への道を彼の手を引いて歩いているような状態になってしまうのです。彼の連絡頻度が低くなっている時は、まずは女性側も落ち着いて物事を考えるようにしましょう。付き合っていて、喧嘩もしていなくて、この間まで普通にデートをしていたという状態であれば、彼は彼女を嫌いになんかなっていません。しばらく一人で片付けたい事があるだけです。このことをすばやく理解して少しの間だけ連絡を控えるようにする。これだけで、彼の気持ちはすぐに戻ってきますよ。彼からの連絡頻度が減った時は、1〜2ヶ月ほど自分自身を大切にする生き方を心がけ、彼には連絡をとらないほうが正解です!written by 亀ぱんだ
2018年10月06日「恋人と会うベストな頻度とは…お互いのために減らしたい」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。同じ年で交際4か月になる恋人がいる、27歳のトピ主さん。毎週末デートもしており、交際はとても順調なものの、彼も自分も「自分の勉強ができていない」という焦りを感じているそうです。「少し会う頻度を抑えよう」という話をしているものの、どのような提案をしたらいいのかとアドバイスを求めています。会う頻度を減らすと、「結婚」が遠のく?日々忙しいだけでなく、仕事に対する情熱や向上心も強いという二人。20歳代から30歳代にかけては、特に仕事の基礎を築く時期ということもあり、成長意欲を燃やしたり、「早く一人前にならなければ」「周りに置いていかれたくない」等の焦りも感じたりしやすい時期です。そのため、トピ主さんたちのように、恋愛に多くの時間を取られることに不安を感じてしまう……という経験をする人もいます。焦るくらいならまだしも、実際に仕事でいい結果が出なかったり、失敗をしてしまったりしたときに、「恋愛なんかしてるからいけなかったんだ」と思い詰める人も。そうなると、交際自体にも黄色信号が点りかねません。お互いのために“会う頻度”を少し減らそうということですが、一方でトピ主さんは、「せっかくのいいムードでのお付き合いにブレーキをかける事になるのかな」「下手に頻度を減らすと、結婚が遠のくのでは」といったことも心配しているようです。お二人の性格にもよるでしょうが、「会う頻度が減る=交際が盛り下がる、結婚が遠のく」と一概には言えないように思います。仮に彼のほうが会いたがったとしても、「今日は自分のことをやらない? 私も頑張るから!」と彼に時間をあげられたほうが、逆に「彼女となら未来が見える」「一緒に住んだほうが、二人でいられる時間が増える」と結婚を考え始めるかもしれないですよね。恋愛初期は特別な高揚感があり、多少の無理も効きやすいですが、そろそろ交際4か月。「恋愛」と「生活」をバランスよく両立できる形を探っていくには、いい時期かもしれませんね。「恋愛のせいで、仕事にマイナスになっているかも」とお互いが”本気で”思い始める前に、負担を感じない付き合い方を見つけていけるといいように思いました。ルール化するメリット・デメリット「会う頻度にルールを決めて自分の時間を増やそう」といった話も出ているそうですが、それもひとつの方法です。すでに「毎週末、会うこと」がなんとなくルール化されているようにもお見受けしますが、ルールを決めておくことには、以下のようなメリットがあるでしょう。(1)お互いの予定に振り回されず、時間を有効に使える(2)空き日には気兼ねなく、自分の予定を入れられる(3)よけいな不安や不満を感じず(感じさせず)に済む(1)と(2)はいわずもがなですが、(3)について補足しますね。恋愛では、片方が「会えない」を選んでも選ばれても、「気持ちが離れたのでは」「愛されてないのでは」といった不安や寂しさが発生してしまうことがしばしばあります。加えて、「急に会えない」なんて事態が起こると、「こちらは色々準備してたのに」「早く言ってくれたら、別のことができたのに」等々の不満につながることも。ざっくりとでもルール化しておくと、そうした事態をできるだけ避けられるメリットもあります。一方で、「会うことが“義務”になると、気持ちが萎えやすい」といった意見もあります。「会いたくなったから会っている」という感覚があるほうが、確かに恋愛感情は実感しやすいかもしれません。しかしながら、ルール化したところで、気持ちが離れれば結局は理由をつけて会わなくなる可能性も。連絡はこまめに取りつつ、お互いが「会える日まで頑張ろう!」と“ご褒美制“で自分のことを頑張れるならば、時間のけじめをつけて会うことにより、交際の満足度が今よりも上がる可能性もあるように思いました。ちなみに、週末じゅう会うのが習慣になっているなら、今後は数時間でも半日でも早めに解散する、あるいはランチから夕飯までは別行動をする……といった”時間帯でのルール化”も可能かと思います。時には“腹八分”を意識してみるその後の投稿によれば、まずは「同じ空間で、お互い他の事(勉強など)をする方法」を試してみよう! という話になったとか。うまくいけば、それもいい対策になりそうですね。その場合、カフェや図書館など、周りに他人の目がある場所のほうがケジメをつけやすいのでおすすめです。恋愛に限らずですが、「“腹八分”くらいが最も負担がなく、物事を継続しやすい」のは事実。愛する人と共に過ごすのも、人生のとても大切な時間ではありますが、「お腹いっぱい食べてばかりじゃマズイかも?」なんて思う瞬間があれば、ぜひ上記も参考に検討してみてくださいね。(外山ゆひら)
2018年08月13日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人や気になる人にLINEをして返信がないと、やきもきしてしまいますよね。「もしかして嫌われている?」「脈ナシなの?」と思うととても悲しくなってしまいますよね。とはいえ、「返信が来ないうちに、更に送るとウザがられる」という声もありますし、どうすればいいのでしょうか。ということで、今回は恋をうまくいかせるためのLINEの頻度についてです。LINEの頻度は男女で違うそもそもLINEをしたい頻度や回数は、男女で違います。なぜかというと、ずっと「話続けていること」で安心する女性と、「必要なことしか話さない」男性では、ラインに求めるものが違うから。女性は知り合った男性が「好ましいな」と思えば、LINEでつながっていたいと思いますし、「好きなら誘ってくるはず」とも思います。けれど、「男性のLINEの頻度=愛」ではないので、「LINEがたびたび来ないからといって、好かれてないわけじゃない」ということをまずは知っておきましょう。誘われないのはつながっているからまた、「私からLINEをしないと、交流が絶たれてしまうのでは?」と不安になる方もいるでしょう。なぜって、こちらから連絡しないと、向こうから連絡が来ない状態だから。「私が連絡を止めると、向こうからもう連絡が来なくなるのでは」とおびえる気持ちになるのはわかりますが、それも大きな誤解です。男性は女性からラインが来るのでついつい「返信する」スタイルを取りますが、まるで連絡が来なくなれば「自分からする」という人がほとんど。なので、一度、自分からLINEするのを止めてみてください。何日か経てば、気になる間柄になっているなら、男性は自分で連絡して来ますから。すでに女性からLINEをしていて「つながっている状態」にあるから、男性からLINEが来ないのだと知っておくといいでしょう。我慢できる頻度が違うでは、「男性から来るのを待つ」とあなが決心したとして、本当に待てるかというのが続いての問題です。最初に書いた通り、男女では「求めるLINEの頻度」がそもそもだいぶ違います。たいていの男性が「2,3日で一度でいい」と考えているのに、女性は「毎日…いえ、私は朝晩ほしい」という人もいるでしょう。なので、男性の頻度に合わせると、女性が辛くなってくる。「これって、やっぱり脈ナシかな?」と不安になって、LINEしてしまい、結果、女性が男性を追いかけるスタイルになってしまうのです。追いかけるスタイルは損「でも追いかけるスタイルでもいい。彼とLINEできるなら」という声もあるでしょうが、それでうまく行くなら、そもそもあなたはやきもきしないはずですから、この場合は、「追いかけるスタイルではうまく行かない」男性を対象にしていると思ってください。で、ではどうして追いかけるスタイルがうまく行かないのかと言いますと、男性は女性が頻繁に連絡してくると、「すでに手に入れた」感覚になってしまうから。すでに手に入れた者に対しては、なかなか情熱は湧きませんから、関係が固定化するまでは、頻度は上げないほうがいいのです。放置できるかしかし更に「でも私、男性からLINEが来ないとやきもきしてしまうんです」「ほかに好きな人がいるのかとか、私は好かれてないのかなとつい考えてしまいます」という声もあるでしょう。「連絡をくれないならくれるまで放置しなさい」といわれても、なかなかできないのは普通です。そこで、オススメしたいのが、「連絡をくれない間の彼を想像すること」です。この想像がうまくできないから、ネガティブな考えに陥るわけで、うまくできれば乗り切れます。では、どのような想像をするか、なのですが、オススメなのは「連絡をくれない間に彼は未来の2人のために頑張ってくれているのだな」と思うことです。そうポイントは「彼が頑張っている」ということと、「2人のため」…つまり、あなたのためでもあると思うこと。2人のために頑張っているなら応援できるはず彼がどういう気持ちで連絡をくれないかと想像すると、ついネガティブになる人もいるでしょう。が、「2人のため」…ひいては「私のために」「頑張ってくれている」想定にすれば、心から応援できますよね。だから、好きな人や気になる人と離れて不安になったときには「彼は今、私のために頑張ってくれているんだな」と考えて乗り切りましょう。ついでに、2人でつきあっている「楽しげな未来なシーン」を想像するのもお勧めです。「ああ、あの時(=今)があったから、こうして今(=未来)2人でデートを楽しめているんだな」と未来の気持ちで今を考えれば、にんまりと笑みもこぼれるでしょう。素直な心で返信できるしかもメリットはまだあります。「頑張ってくれていたのだな」と思っていれば、その後彼から連絡が来た時に、「忙しいのにありがとう」「頑張っていて、ほんとお疲れ様」と心から言えるハズ。すると、彼も嬉しく思ってくれて2人の関係は本当によくなっていくのです。ということで、好きな人からLINEが来なくてやきもきしたときは、「まずは自分から連絡するのを止める」「連絡を取らない間は彼が自分のために頑張ってくれていると考える」そして、連絡が来た時に「心からお礼を言う」「ねぎらう」気持ちでいるのがいいでしょう。まとめ●LINEが来なければ、自分からしない(止める)●連絡がないときは彼が「私のために頑張っている」と考える●連絡が来たら「心から喜ぶ」
2018年07月19日夜の夫婦生活、ありますか?頻度はどれくらいでしょうか。なかなか面と向かって他人と共有することがない「夜の夫婦生活」という話題。気になる頻度やセックスレスの定義などを、これまでメオトークでご紹介してきた記事とともに見てみましょう。 1. 年代別、夜の夫婦生活の頻度夫婦生活の頻度は、年代によって異なります。以前メオトークでは、年齢・男女別での頻度をご紹介しました。男女とも、すべての年齢においてもっとも多いのは「月1~2回」。頻度が高いとは言えませんが、月に1~2回でも夜の夫婦生活の機会が作られていれば「少数派ではない」ということになりますね。そして次に多いのが「1ヶ月に1回もしていない」という回答。20~34歳の若い層でも男女ともにおよそ3割にのぼります。これは、日本性科学会による「特別な事情がないにも関わらず1ヶ月以上性交がなく、その後も続いていくと予想される状態」というセックスレスの定義に当てはまる可能性があります。こうして見ると、セックスレスに陥っている夫婦は多いのかもしれません。> セックスレス深掘り!平均データで見る「夜の夫婦生活」の課題と解消法> ◯ヶ月続いたら注意!セックスレスの定義とは 2. ベストな頻度は夫婦によって異なる結婚してから時が経ち、年を重ねるごとに自然と夜の夫婦生活の頻度が減っていく人は多いでしょう。しかしセックスレスは夫婦を悩ませる大きな問題です。セックスレスに陥ってしまう原因は、夫婦によってそれぞれ。妻側が拒否をする、夫が仕事で忙しい、子どもが生まれてからしなくなったなど、様々な理由があります。1年以上長い期間のセックスレスや双方が健康であるにも関わらず理由なく拒み続けるなどの場合は離婚事由になることも。セックスレスの理由や離婚事由については、以下の記事も参考にしてみてくださいね。>セックスレス徹底解消!したくない理由ランキングと原因別解消法> セックスレスは離婚事由になる?反面、現代では「セックスレスではあるものの夫婦仲は良好」だという「友達夫婦」も増えているそうです。夜の夫婦生活は夫婦間において大切なものではあります。とはいえ、それもコミュニケーションのひとつ。コミュニケーションが取れていて夫婦仲が良好であれば、夜の夫婦生活やその頻度に固執する必要性はあまりないのかもしれません。会話が多く自然体でいられるなど、友達夫婦には良いところも多いようです。> 仲良しだけど、セックスレス。最近増える「友達夫婦」って? 夫婦ふたりの価値観や考えかたが合致していないと、揉める原因にもなる夜の夫婦生活事情。しかし、たとえ世の中の定義としてセックスレスだとしても、双方に不満がなければいいわけです。大切なのは、普段から夫婦が互いにコミュニケーションを取っておくことではないでしょうか。知らない間に深い溝ができてしまっていた……なんてことがないように、したい側もしたくない側も歩み寄って話せる関係性を築いていきたいですね。
2018年03月25日彼ともっと会いたいと思っていても、なかなか彼とのペースが合わずデートの回数に物足りなさを感じる女性は多いでしょう。そんな時に彼をその気にさせてデートを増やす秘訣を教えます。彼が思うより少し早く切り上げる男性は、あなたとのデートをしている時、無意識にその日のスケジュールを過去のデートパターンから計算しています。 そんな無意識の認識を逆手にとって、いつもより一つ前の行動でデートを切り上げることで、彼に物足りなさを感じさせましょう。たとえば、食事の後いつもは飲みに行くのをやめて帰宅したり、いつもは車で送ってもらうのをやめて電車で帰るなど、彼が思っているより早く別れを告げることでデートを終わらせます。そうやって、物足りない気持ちを彼の中で高めましょう。パターンを変えて期待を裏切るお互い会う回数が増えるほど行動パターンが見えてくるので、それを裏切られるとびっくりしたり、何か違和感を感じます。慣れてきた二人の間の空気感を変える一番手っ取り早い方法が、パターンを変えて相手の期待を裏切る方法です。ここで使いたいのは、パターンを変えて相手の期待以上のことをしたり、プラスの裏切りで彼の気持ちを惹きつけることです。小さなサプライズをしたり、いつもよりおしゃれをしてみたり、彼が笑顔でびっくりすることを想像して行動してみると、この子といるとやっぱり楽しいなと思ってもらえます。そして、また夢中になった彼とデートの頻度も増えることでしょう。気がのらない時には誘いを断って良し彼からの誘いを待つばかりになっていて、誘われたら無理をしてでも会いたいと思ってしまうこともあるでしょう。でも、気持ちや体調が優れないときや、他にやりたいことを予定していた時には誘いを断るほうが良い結果を生むこともあります。会いたいときはいつでも会える女だと思われないように、たまには断ることでしっかりデートの約束を彼からしてくるようになるはずです。
2018年03月19日子どもが入学、進級するとすぐに直面するのがPTAの役員決め。どうやって決めるの?どんな役員や委員があるの?学校に行く頻度は?など心配なお母さんも多いのでは?小3・小1の子どもを持つ筆者が、今年度経験した「学年委員」についてお話しします。小学校のPTA役員の決め方役員の決め方は、くじ引き・立候補・互選など学校によってさまざまですが、私の子どもの学校は入学時の「事前登録制」。入学式後、児童と先生が退場したのと入れ替わりにPTA本部役員(会長・副会長・書紀・会計)が体育館に来て「登録用紙」が配られました。娘の学校は子ども1人につき1回(=1年)各種委員会の役員をすることになっているため、「何年生で何の委員をするか」をその場で記入し、提出。そのような手続きがあることは事前には知らされていませんでした。「何の委員をしますか?」と聞かれても、それぞれの委員が具体的にどのような仕事をするのか、学校に行く頻度は?求められるスキルは?などサッパリわからず、新1年生の保護者は困惑。子どものクラスごとに決められた場所に座っていて、立ち歩ける雰囲気でもなかったため、ママ友と一緒に同じ委員をやりたいと思っているお母さんは慌ててスマホを出して連絡を取り合っていました。登録した学年になると「あなたは今年度○○の委員を希望されています」というお手紙がきます。そして、年度初めの学年懇談会で対象者が前に呼ばれ、定員に対して希望者多数の場合はジャンケン(負けた人は登録し直し)、定員に満たない場合はその場で追加募集があり役員が確定、という決め方でした。私は現在1年生の息子の分として、学年委員をしています(ジャンケンで勝ちました)。3年生の娘の分が残ってしまっているため、4・5・6年生のどこかで消化しなければなりません。子どもが高学年になり、役員と受験が重なると大変ですし、仕事を始める方も多いため、低学年で済ませたい、というお母さんがほとんどです。実際にどんな仕事がある?学校に行く頻度はどの程度?つい先日、息子の分の「学年委員」の活動が終わりました。PTA役員で学校に行ったのは1年間で全8回、それぞれ1〜3時間程度でした。まずは4月に学年委員の顔合わせ。1年生の先生方も同席し、自己紹介後、委員長より活動内容についての説明がありました。その他、年に2回のPTA総会(5月と2月)に出席。1年生対象の「交通安全教室」、1年生の保護者対象に行われる「給食試食会」の主催が年に1回ずつ。学校近隣の清掃、ベルマークの分別、各学年の図書コーナーの本の整理整頓を年に3回行いました。PTA役員のメリットとデメリット実際にPTA役員を体験したことのあるお母さんにメリットとデメリットを聞いてみました。メリットについては、「学校で思いがけず子どもに会った時にとても喜んでくれた」「学校での子どもの様子を見られるので安心」「先生と話す機会も多く、学校が身近に感じられた」「他の学年のお母さんとも知り合えたので、これから経験する修学旅行、塾選び、中学受験のことなど相談できるようになった」「お世話になっている学校やママ友の役に立てたと思うと嬉しい」という声が聞かれました。本部役員をしていた高学年ママからは「運営委員会では校長先生をはじめ職員のお話を直接聞ける機会も多いです。改善してほしい自分の意見を言ったりもできます」という声も。デメリットについては、「特にデメリットはなかった」という回答が多数でビックリ。「強いて言えば…」と前置きしたあとで「緊張しやすいので、行事の司会など人前でしゃべるのは大変でした」「一度も集まりに来ないし、最初から最後まで連絡がつかないメンバーもいました」とのことでした。小学校のPTA事情は各学校によってさまざま。入学予定の小学校に知り合いの先輩ママがいたら、事前にアドバイスをもらっておくと安心ですね。<文・写真>フリーライター:森藤理絵
2018年03月15日あなたは普段、ネイルサロンへ行きますか?通っている人の頻度と平均料金は?最近はクーポンも多くあって、オトクにネイルを楽しめるのはいいけれど、やっぱり毎回のことになると価格は気になるところ。みなさんどれくらいの時間とお金をかけて、ネイルを楽しんでいるのでしょうか?ネイルサロンを利用する頻度はどれくらい?ネイルサロンへ行ったことがない33%月1回程度29%年に1回以下14%そのほか8%年に1回程度6%半年に1回程度4%月に2〜3回3%3カ月に1回程度2%週に1回以上1%ネイルサロンでの1回にかかる平均金額は?※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間:2017/10/25〜11/14有効回答数:384人行ったことがない人が最多の33%。通っている人は月に1度が定番「行ったことがない」と答えた人が1位となった今回のアンケート。「行かない理由は?」の質問には、「料金が高い」が1位で30%、次いで「必要を感じない」29%、「自分でやれる・やりたい」15%となりました。通っている人の中では、「月1回程度」が最多で、現在主流のジェルネイルをしていると、それくらいが定番なのかもしれません。また、1回にかかる平均金額は6千円未満が1位。2位の4千円以内とあわせると過半数を超える55%の人が6千円以内に収めているようでした。コメントを見ていると、セルフジェルネイル派の人も多く、みなさんお財布と相談しつつも楽しみながらネイルライフを充実させているようです。今は100円ショップでもマニキュアが買えたり、かわいいネイルシールやスタンプも豊富にあるので、セルフネイルが楽しい(あさみちん/42歳)高校を卒業してから24歳くらいまでずっとサロンでネイルをしていましたが、今はまったく興味がないし定期的に通うのやお金がもったいなく感じる。 高校生の夏休みが始まる日にスカルプをみんなでしに行ったりしたり、デート前にサロンに行っていたときが本当に懐かしく感じます(ぽむ/27歳)以前通っていたネイルサロンは地元だったが、ジェルの質が私に合わないのか、技術が足りないのか、3週間後の次のネイルのときに、10本の指のうち2本しか残らず、剥がれてしまったことが。後で判明したのが実は子どもの同級生のママで、そのネイルサロンをやめてほかに行った後も保護者会で顔を合わせることも多く、バツが悪い思いをしています…(まだむちゃん/48歳)何年も続けていたネイルサロン通いを止めて数年経ちましたが、また最近ネイルサロン通いを始めました。やはりセルフネイルとは違い仕上がりもキレイで色々なアートもできて楽しいです。先日は尾道旅行で猫の細道に行く予定で、それに合わせて猫ネイルにしました(迷えるマロン/46歳)昔はサロンに行ったり自分でスカルプチュアをしたりアートをしていました。みんながまだ長くしていないころ1.5cm位伸ばしてビックリされたり、フレンチネイルなどをして「何で爪の先白いの?」って言われたことを思い出します(Bluesky/53歳)節約のため、価格の安いネイルサロンに変えてみたら、ネイルも気に入らない上すぐ浮いてきてしまって、1週間後にやり直して余計に費用がかかりました。それから、怖くてネイルサロンが替えられません(NN/28歳)ジェルネイル、毎月すると年間のネイル代がバカにならない…。 スキンケアにはお金をかけてもいいけど、落としてなくなるネイルはもったいなくて、もっぱらセルフネイル派です!(しろねこ/31歳)ネイルはセルフネイル派です。インスタなどで自分好みのネイルデザインを探してまねしています。セルフネイルは褒められるととてもうれしく達成感もあり、何より経済的なのでネイルサロンに行くことは今のところ考えないです。それに、たくさんのデザインやカラーを試したいので、持ちが1週間くらいのセルフネイルが私には合っているといると思っています。ネイルをやり始めたのは半年前くらいからですが、手元が華やかでテンション上がっています!(もみがら/23歳)爪の保護のためセルフでジェルネイルをするようになりました。1回サロンに行くより、スターターセットを買っちゃったほうが安く済んだし、空いた時間を使って自分でやっていくうちに、どんどんいろいろなアートやカラーを楽しめるようになって、趣味のひとつになりました(Mぴん/29歳)お金に余裕さえあれば、継続してネイルサロンに通いたいです!ネイルをしていると自然と女子力が上がるし、気分も明るくなります(ちぃこ/34歳)ネイルってオーダーの伝え方、難しいですよね…。先日30歳にして初めてネイルしてみたのですが全く思い通りにならず。お金もかかってるのになぁとがっかり。爪も薄くなるのでたぶん今後はしないかな(おしるこ/30歳)編集部VOICE毎回必ず眠くなってしまう私。カクッと落ちては、何もなかったふり(笑)ネイルサロンでの1回にかかる平均金額は?他のランキングもCHECKするネイルサロンでの1回にかかる平均金額は?6千円未満31%4千円未満25%8千円未満14%1万円未満10%2千円未満10%1万2千円未満6%1万5千円未満2%それ以上2%「ネイルサロンを利用する頻度は?」に戻る他のランキングもCHECKする調査期間:2017/10/25〜11/14有効回答数:258人
2018年01月02日スーツはどのくらいの頻度でクリーニングに出していますか?立っているだけで汗が止まらない暑い夏と、ほとんど汗をかかずにスーツだけでは寒い冬、それぞれクリーニングに出す頻度はどれくらいがベストなのでしょう。今回は、夏と冬のクリーニング頻度について伺いました。スーツのクリーニング、夏と冬では、それぞれどのくらいの頻度で出していますか?もちろん、汗をよくかく夏のほうが冬よりもクリーニング回数が増えて当たり前ですし、仕事が営業の人や汗っかきの人など個人差もあります。しかし、目安としてどのくらいの頻度で出せば良いのか意外と気になるもの。そこで今回は、スーツのクリーニング事情について20〜50代の女性を対象とするアンケートを実施。アンケートの結果から、クリーニングに出す頻度や相場、気をつけていることなどを前後編に渡ってご紹介します。まず前編では、夏と冬それぞれのクリーニングに出す頻度について見ていきましょう。■目次1.夏場にスーツをクリーニングする頻度2.冬場にスーツをクリーニングする頻度まとめ1. 夏場にスーツをクリーニングする頻度まずは、夏にスーツをクリーニングに出す頻度について伺いました。どのくらいの頻度でクリーニングする人が多いのか、アンケートの結果から見ていきましょう。【シーズンが終わったら】■「毎回出していると経済的にも大変ですし、スーツも傷むような気がしますのでシーズンが終了時に出します」(50代・主婦)■「クールビズのためズボンのみスーツだが、お家洗いができるものを買ったのでシーズンが終わったらちゃんとクリーニングをと思っています」(30代・主婦)■「スラックスは洗えるものを購入したので、家で洗います。上着はシーズンごとにクリーニングに出します」(30代・主婦)一番多かったのが「シーズンが終わったら」という回答。夏はクールビズでスーツの上着を着ない家庭や洗濯できるスラックスを使用している家庭が多くなりました。シーズンが終わるタイミングでクリーニングに出して、そのあとクローゼットにしまっているようです。状態を悪くしてしまわないためにも、最低でもシーズンごとにクリーニングするのは基本と言えましょう。【2週間ごと】■「夫のスーツは2週間ごとくらいです。真夏の中、長袖長ズボンは大変なものです。できるだけ気持ちの良いスーツを着てほしいです」(40代・主婦)■「夏場は汗臭くなるので2週間に一度くらいの頻度で出すようにしています。毎回出せればいいのですがクリーニング代も結構かかるので、2週間に一度にしています」(40代・主婦)■「家で洗えるものは洗います。2週間に一度プロにお願いしています」(30代・正社員)「2週間ごと」と答えた人は家で洗えるシャツなどは洗濯し、2週間に一度程度は、まとめてクリーニングに出していました。スーツを着る頻度が多い人は、毎回クリーニングに出しているとお金もだいぶかかってしまうため、予算との兼ね合いで2週間に一度にしているようです。【毎回】■「夏はとにかく汗をかくので、1回着ただけでも結構汚れていると思うので、毎回クリーニングに出します」(40代・主婦)■「スーツを着る機会が少ないので、1回着たらクリーニングに出すようにしています」(30代・主婦)職業によってスーツを着る頻度は違いますが、毎回スーツをクリーニングに出すという人もいました。夏場のスーツは少し着ただけでも汗やニオイが気になるもの。次に着ることを考えて毎回クリーニングに出しているようです。2. 冬場にスーツをクリーニングする頻度次に冬にスーツをクリーニングに出す頻度を伺いました。夏とはどう違うのでしょうか。【シーズンが終わったら】■「冬はほとんど汗もかかず、汚れも少ないのでシーズンが終わる前にクリーニングに出してから衣替えをします」(20代・パート)■「基本、シーズン終わりに出しています。普段は家で干したり、スプレーなどしたりして対応しています」(20代・主婦)■「基本的にシーズンが終わったらクリーニングにだします。ただし、汚れたらその都度判断します」(50代・主婦)冬の場合も夏と同様、「シーズンが終わったら」という回答が最多。しかしその数は増えており、夏場よりも全体的にクリーニングの頻度が減っていることが読み取れます。冬はスーツを着用しても汗をほとんどかかないため、クリーニングに出すのはシーズン終わりだけで十分と考える人が多くなっているのです。【1ヶ月ごと】■「汚れの度合いにもよりますが大体1ヶ月くらいを目安に出しています。冬場は頻繁に出さなくてよいので助かります」(40代・主婦)■「夏場に比べて汗をかきにくく、ニオイもつきにくいので、1ヶ月に1度のクリーニングが適当だと思います」(40代・主婦)次に多かったのが、「1ヶ月ごと」という意見。汗のニオイや汚れが気になりにくいので、1ヶ月を目処にクリーニングに出しているようです。【1週間ごと】■「夏場と同様何着か着まわすので、休みの日にすべてクリーニングに出します」(40代・主婦)■「冬でも電車通勤なので汗のニオイが気になります」(50代・主婦)少数ではありますが、冬でも「1週間ごと」と頻繁にクリーニングに出しているという意見がありました。仕事柄毎日のようにスーツを着るため、夏ほどではなくとも汗のニオイや汚れが気になる……という人は1週間に1度クリーニングに出しているようです。まとめ前編では、スーツのクリーニング頻度についてのアンケート結果をご紹介しました。スーツを着る頻度や汗をかきやすい体質などによっても異なりますが、どちらの場合もシーズン終わりにクリーニングへ出している人がほとんど。汚れがついたまま保管していると虫食いやシミ、カビなどの原因にもなるため、ニオイや汚れが気にならなくても長期保管する前はクリーニングに出しておくと良いでしょう。後編では、スーツのクリーニング費用や気をつけていることについてのアンケート結果をご紹介します。【スーツのクリーニング・後編】はこちらからアンケート実施期間:2017年8月9〜10日対象:20〜50代の専業主婦、パート・アルバイト、正社員、派遣社員、個人事業主の女性の方アンケート総数:50
2017年09月23日バスタオル、毎日洗濯していますか?それとも、数日置きですか?20代~50代の女性50人に聞いた、洗濯頻度とその言い分。そして、女性たちが気になる洗っていないバスタオルの問題点とは。生の声をまとめていきます。入浴のたびに使用するバスタオル。使い終わったらできれば毎日洗いたいけれど、洗濯物を干す場所は取るし、家族全員分となると手間もかかって大変。一方で洗濯しなければ雑菌が繁殖してニオイが気になる……など、意外と悩むのがバスタオル問題。みなさんは、どのくらいの頻度で洗濯していますか?そこで今回は、気になるバスタオルの洗濯事情について、20~50代の女性を対象にアンケートを実施。一度使ったら毎回洗ったほうがいいのか?毎回洗濯するとしたらデメリットはないの?など、今さら聞けないバスタオルの洗濯術を聞いてみました。■目次1.バスタオル、あなたは毎日洗いますか?2.洗わないバスタオル、気になるのはニオイ?汚れ?3.バスタオル、毎日洗うのが正解?それとも…まとめ1. バスタオル、あなたは毎日洗いますか?まずはバスタオルの洗濯頻度について伺ってみました。毎日なのか、何日に1回なのか、選択形式でのアンケートです。【毎日洗濯派】■「バスタオルを1回使うだけでも結構湿って、翌日にはニオイが発生するような気がするので、全員分をほぼ毎日洗います。」(50代・主婦)■「前は2日に一回ぐらいだったが、肌が弱いので雑菌をつけないほうがいいと思い、毎日に変えた。」(30代・正社員)大半の方が「毎回洗濯する」と回答。入浴後の体を拭いただけとはいえ、濡れたタオルをまた利用することに、ほとんどの方は抵抗があるようです。【2~3日に1回洗濯派】■「洗濯の頻度が大体2日に1回なので、そのときにまとめて洗っています。」(30代・主婦)■「乾かして使うことが多いですが、あまりにクタクタになってきたら洗います。」(40代・パート)バスタオルの洗濯頻度は2~3日に1回という方のほとんどが、そもそもの洗濯の頻度が2~3日おき、というもの。週に1回だと回答した方も、洗濯頻度が週に1回として同じ理由でした。2. 洗わないバスタオル、気になるのはニオイ?汚れ?バスタオルは毎日洗えれば、それにこしたことはありません。しかし、家事の他に仕事が忙しい、洗濯物の量が多くてバスタオルまで干していられない…など、さまざまな理由で毎日洗えない、という方も多いはず。そこで次の質問では、バスタオルを毎日洗濯できない際に気になる点についてアンケートをとりました。【不衛生】■「いくらお風呂に入っていても一度ふいたバスタオルで、顔や頭を拭くと不衛生な気がする。」(30代・正社員)■「きれいな体を拭いていたとしても、使ったことには変わらないから、不衛生だと思う。」(40代・主婦)■「濡れた状態で放置すると、特に雨の日など湿度が高い日には乾くまでに時間がかかり、雑菌が繁殖してしまうと聞いたことがある。」(40代・個人事業主)体についた菌がタオルに移ったり、濡れたままにした状態だと雑菌やカビの発生が心配。お風呂上がりのきれいな体でも、一度使用したもの。そのまま洗わないのは不衛生な気がする、という回答が大半でした。【ニオイ】■「生乾きの臭いとか雑菌のニオイなど、タオルが臭くなると体にもそのニオイがついてしまいそう。」(40代・主婦)■「結局、生乾きのニオイになるのが気になる。それを防ぐために洗濯では柔軟剤などを使っているのに、なんだか台無しのような気分になる。」(30代・個人事業主)お風呂上がりの体や髪拭くだけでも、バスタオルは結構な水分量を含みます。しっかりと乾くようにタオルかけにかけたつもりでも案外乾きにくいもの。その間に発生した生乾きのニオイや、雑菌の繁殖したニオイはやはり気になりますよね。とくに梅雨時は、悩ましい問題です。雑菌やカビは、濡れたタオルの湿度や栄養分をもとに繁殖しますので、できるだけ2〜3日に1度は洗濯するのがおすすめです。参考:参照: バスタオル、毎日洗うのが正解?それとも…【賛成】■「濡れたものは細菌が発生しそうですし、きれいになった体をきれいなタオルで拭きたいからです。」(40代・パート)■「濡れたタオル類は雑菌が繁殖するので、毎日洗ったほうがよいのでは。下着を毎日取り換えることと、同じことだと思います。」(50代・主婦)■「毎日洗濯できるなら、そのほうが清潔でいい。ただ天気や干す場所の問題があるから、毎日は難しい。」(30代・主婦)「体を拭くものだからこそ、きれいな状態を保つために毎日洗濯したい」という方が大半の中で、「テレビで雑菌の繁殖がすごいという情報をみた、だから毎日洗わないのは信じられない…」というコメントも多く見られました。一方で、反対と答えた方はたったふたり。その理由についてご紹介します。【反対】■「洗濯の頻度が上がるとタオルが痛むので、マメに日に干して洗濯は週一ぐらいがちょうどいい。」(20代・パート)■「水道代がかかりすぎるのと、繊維が早く傷みそうで気になります。」(40代・パート)どちらのコメントも、バスタオルの劣化が早くなることを懸念しての回答でした。確かに毎日使うものだからこそ、買い替えが早ければそのぶんお金もかかります。水道代もばかにはできない点でしょう。ただ、毎日洗わないのであれば、「通気性のある場所で乾燥させ、雑菌やニオイの発生を防ぐ」などの対策はとりたいものです。なお、その他の回答を選んだ方は、それぞれ生活のスタイルに合わせ、「無理のない頻度で洗えばよい」というものでした。まとめ今回は、バスタオルの洗濯をテーマに、世の女性はどのくらいの頻度でバスタオルを洗濯しているのか。なぜ、毎日、あるいは2〜3日に一度は洗うようにしているのかなど、各ご家庭のリアルな洗濯事情をご紹介してきました。共通する意識は、「バスタオルはニオイや雑菌が繁殖しやすいため、まめに洗うほうがいい」というものでした。後編では、バスタオルの洗濯方法についてのコツや、工夫している点についてアンケートをとっています。仕事が忙しくて、バスタオルを頻繁には洗濯できない、…という方にもぜひ、参考にしていただきたい“生活の知恵”をご紹介します!【バスタオルの洗濯・後編】はこちらからアンケート実施期間:2017年7月12日対象:20代〜50代の専業主婦、正社員、パート・アルバイト、個人事業主の方アンケート総数:50
2017年08月06日眉毛のお手入れってどれくらいの頻度していますか?「太眉ブーム」だし放置?なんとなく気がついたときにちょっぴり整えて見る?「綺麗な眉」を保つためには、どのくらいの頻度がお勧めなのでしょうか?眉毛のケア(切る・抜く・剃る)を頻繁にしすぎるデメリット頻繁にケアすることで一見綺麗な状態の眉をずっとキープできそうな気がしますが、実際はそんなことはありません。眉毛の伸びる速度は、個人差はありますが一日に0.2mm前後。ということはつまり、目に見えるほどの眉の長さの変化や新たな生えてくる毛は、そう毎日は見当たらないわけです。これを、「毎日お手入れしなくては!」と思ってしまうと、どんどんあ眉毛が細く・短くなってしまう原因に。これではむしろ逆効果なのが分かりますよね。眉毛のケア(切る・抜く・剃る)をあまりにもしなすぎるデメリット「頻繁にケアしすぎると良くない」では、あまりにもケアをしすぎなすぎるのは?もちろん良くありません。ナチュラルな眉がブームと言っても、それはあくまで「作られたナチュラル」を意味しており、生えっぱなし・伸び放題状態をオススメしているわけではありません。乱れた眉は、田舎くさい・野暮ったい・ださいと言ったような垢抜けない印象を与えるので、適切な頻度で整える必要があります。それに、あまりにも長さが伸びた眉や、不要と思われる場所から生えてきたりしている毛を放置しすぎてしまうと、どこまでが必要な毛でどこからが要らない毛なのか、その判断が非常に難しくなってしまい、理想の眉に再び近づけることが難しくなってきてしまうのです。理想的な頻度って?3日~1週間に1回程度眉の生える速度には個人差があるため、「何日ごとです。」という明確な指標はもちろんありませんが、だいたいの目安として、3日~1週間に1回程度鏡を眉をお手入れする習慣をつけると良いと思います。これくらいの日数を空けることで、「理想の眉ラインからはみ出している毛」を割りと簡単にみつけることができますし、習慣化するにあたって負担が少ない頻度と言えるでしょう。眉毛のケアに使う道具切る:ハサミ長さの長い毛を切る、濃いところを薄くするために毛をすく等に便利なのがはさみです。気をつけてさえいれば、お肌を傷つけてしまうリスクがもっとも少ない方法のため、初心者さんには便利でしょう。また、ほかの道具は「毛1本を丸ごとなくす」のに対し、毛を残した状態で長さをアレンジすることができるので、眉デザインの幅を広げることが可能なお手入れ方法です。抜く:毛抜き剃ると、どうしても眉毛の毛根は残ってしまいます。毛の濃い方は、この毛根が目に見えてしまうので気になりますよね?そこで活躍するのが毛抜きです。根元からすっきり取り除けますから、確実にいらない場所の毛をしっかりなくしたい際はこの方法が良いでしょう。目元の皮膚はすごく薄く繊細なので、痛みを伴う・皮膚を傷つけてしまう等の懸念がみられますので、毛抜きを使う際は落ち着いて丁寧に行うことをおすすめします。剃る:シェーバーシェーバーには、電動タイプとカミソリタイプがあります。痛みを感じることなくいらないところの毛を取り除けるためとても便利です。眉のほか、額や口元の産毛の処理にも良いでしょう。電動タイプは、使用と清潔を維持するためには電池と刃先の交換が必要です。また、カミソリは使い捨て、もしくは使用感が悪くなったら処分して新しいものに切り替えるスタイルとなりますので、自身のライフスタイルに合わせて選んでくださいね。切れ味の良いタイプは、まれに皮膚を切ってしまうことがあるため、こちらも使用の際は集中をするようにしましょう。眉毛が綺麗なメリットすっぴん力があがる「眉が整っている状態は垢抜けた印象になる」と先にもお伝えしていますが、それと同じ原理で、すっぴん状態でも眉が綺麗ですと、ある程度お顔も綺麗に見えるものです。ゆえに、「すっぴん力を高めたい」そう思った際は、眉を綺麗に保つことを意識してみてはいかがでしょうか。眉を描くのが簡単になる自眉が整っていると、「薄いところにパウダーをのせるだけ」で終了し、眉メイクが非常に簡単になる場合があります。また、描き足すことが必須の場合でも、ガイドラインがしっかりできてるためそこまで時間はかかりません。いわゆる「下書き」ができている状態だからです。一方、自眉が無法地帯の場合はどうでしょうか。正しい眉・理想の眉の姿がまるで迷路のごとく見えなくなってしまうため、なんだか良くわからず適当になるor時間がかる。ことが想像できますよね?3日~1週間の間の自分の中で負担にならない頻度でお手入れするくせをつけると、結果として毎日のメイクの負担が減るということが言えます。綺麗な眉を保つことは、いいことだらけ♪適度な頻度を意識しながら、お手入れを習慣化してみてはいかがでしょうか。
2016年12月25日メールやLINE、電話など。お付きあいをしている彼と、どのくらいの頻度で連絡を取りあうのが理想でしょうか。たびたび話題に上がることも多い、男女間のちがい。いまだに7割以上もの男女が相手からの連絡頻度に不満を抱いているそうです。そこで、あらためて、男性は週に何回の連絡がよいと考えているのか、最新データをもとに明らかにしていきます。■週に何回がベスト?エルエーシーが20代~40代の男女に行った『交際中の「連絡頻度」の調査』によると、男性がもっとも満足できる連絡頻度として挙げたのは週に3回。半数近くの41%がそう答えたようです。次に多かったのは、23%の男性が支持した週に1回、そして19%の男性は週に2回がよいと回答しています。つまり、83%という大多数の男性が週に1〜3回の連絡がベストであると考えているようです。では次に、女性はどうでしょうか。同じ調査結果によると、62%の女性が週に5〜7回の連絡を希望しており、28%の女性が週に4回連絡できれば満足だと答えています。90%もの女性が週に4回以上は連絡を取りあう必要性を感じているわけです。ようするに、連絡頻度において、多くの男性の価値観とマッチしている女性は全体の1割に満たないのが現状といえます。冒頭で述べた7割以上の男女が連絡頻度に不満を抱いていることにも納得がいきますね。■連絡頻度が高い=ただただ面倒くさい男性は週に1〜3回の連絡を好むことがわかったわけですが、ひかえめなやりとりを希望しているというよりは、頻繁な連絡を嫌っているといったほうが正しいかもしれません。それは、連絡頻度が増せば増すほど「ストレスになる」「面倒に思う」という声がひときわ目立つようになることからもわかります。女性からすれば、愛情表現やコミュニケーションのひとつだと思ってやっているこまめなメールや電話も、男性からすれば、しつこいと受けとられてしまうこともあるのでしょう。■頻度で損しないことが、コミュニケーションの第一歩女性はさびしかったり愛情を実感したかったりして、ついつい連絡をしてしまうもの。しかし、それがあだとなって面倒くさい女・重たい女なんて思われてしまっては損です。コミュニケーションが円滑であることと、頻繁に連絡をとることは、決してイコールではありません。相手の男性からの連絡が少なめなら、こちらもトーンを合わせておさえめにするなどして、少しずつその頻度に慣れていきましょう。次第にそれがお互いにとって心地よいリズムとなり、ストレスフリーなやりとりにつながっていくはずです。まずは、こちらからの連絡の回数を減らしてみて、相手のペースを把握しようと心がけることからはじめてみてくださいね。・参考 エルエーシー株式会社 交際中の「連絡頻度」についての調査結果
2016年02月26日下着、特にブラジャーをどのくらいの頻度で洗っていますか?ものによっては形が崩れやすいこともありますし、1回使用する毎に洗濯する人は少ないかもしれません。しかし、ブラジャーは肌に直接身につけるもの。長い間洗わないまま身につけても大丈夫なのでしょうか?今回は『FUSION』の記事を参考に、ブラジャーの正しい洗濯頻度についてまとめました。■ブラジャーを洗濯する頻度が低いと危険?おそらく、ブラジャーを洗う頻度は1週間に1回、または3~4回身につけた後という人がほとんどでしょう。型崩れなどを思えば、毎回洗うとブラジャーによくないと考えている人もいるかもしれません。しかし、よく考えてみればそれは、汗や汚れ、細菌の染み込んだブラジャーを洗わず身につけていることになるのです。そう考えればとても恐ろしいことですね。ここで、ブラジャーを頻繁に洗わないことについて、3人の微生物学者に専門家の意見を聞いてみました。■専門家が明かす「ブラジャーに潜む細菌」(1)フィリップ・ティエルノ/ニューヨーク医科大学の生物学・病理学教授日常的に使うものに潜んでいる細菌の恐怖について知るため、まずは彼を訪ねました。彼は、ブラジャーも他の下着と同じようなケアをすべき、つまり頻繁に洗濯するべきであると主張しました。少なくとも1日おきに洗濯する必要があるそうです。しかしブラジャーは通常他人と共有するものではないので、細菌感染という点では健康的なリスクはありません。(2)マイケル・シュミット/サウスカロライナ医科大学の微生物学・免疫学教授彼は、ブラジャーを頻繁に洗わないときに顕微鏡レベルでなにが起こっているかを説明してくれました。衣服や下着は、日常的に数ヶ月は使用するものです。それを汚れたまま使うということは、汗や汚れ、微生物の成長をサポートしてしまう油脂がついたまま身につけていることになります。だからといって健康的な問題がすぐ発生するわけではありませんが、洗濯を頻繁にしなければ、黄色ブドウ球菌や連鎖状球菌など、悪さをする可能性のある細菌のついた下着を身につけていることになるのです。(3)ウィリアム・ヘルミンク/トレド医療センター大学の微生物学指導者次に、実際に汚れたブラジャーを使って実験をしてもらいました。このとき使用したブラジャーは、試験日の2ヶ月前に洗濯したもの。左右のカップ、脇の下の部分と4つのパーツに分けて調査しました。溶液で綿棒を湿らせたあと、パーツごとにこすります。微生物の成長を確認するため、濃縮培養液を使用しました。結果、ブドウ球菌が確認されています。病原体などの危険に直結する生物は存在しなかったものの、かなり不衛生であることは判明しました。*下着の洗濯習慣の頻度を見なおし、自分が思っている以上に洗濯が必要であることを再認識しましょう。病気に直結する危険性こそ低いとはいえ、洗濯の頻度が低いとかなり不衛生であることに変わりはありません。(文/スケルトンワークス)【参考】※How often do you really have to wash your bra?-FUSION
2015年11月28日シーツはどのくらいの頻度で洗っていますか?睡眠環境は清潔に保っておきたいものです。シーツを含め、寝具はどう洗濯するのがいいのでしょうか?正しい睡眠環境の整え方をご紹介します。シーツの洗濯頻度で睡眠環境が変わる!忙しくてシーツを何日も洗っていない……なんて方もいるのではないでしょうか?シーツはパリッとして新しいと、気分もよくなり、ゆったり眠りにつくことができます。睡眠環境を良くするためにも定期的にシーツを洗濯することが必要です。夏場は週に1回、冬場は2週間に1回洗うといいでしょう。やはり夏場は汗をかきやすいのでより頻度を上げて洗濯することをおすすめします。またシーツには加齢臭などの臭いがつきやすいので、気になったら洗っていくようにすると清潔を保っていくことができます。シーツの洗濯方法は?シーツを洗濯するのは意外と大変です。洗濯機に丸めて入れてしまうと、しっかりと洗濯されません。また繊維の一部を傷つけることになります。洗濯機に入れる際には縦に三つ折りにして入れましょう。そうすることにより、シーツを長持ちさせることができます。また、洗剤にもこだわりましょう。刺激の弱い中性洗剤や石鹸などをおすすめします。干す際には直射日光を避けるようにしましょう。紫外線で繊維が弱くなってしまいます。直射日光で干すことで太陽のパワーでふわふわになるようなイメージがありますが、実は逆効果です。シーツの色で睡眠環境をチェンジ!あなたのシーツの色は何色ですか?シーツの色により、睡眠環境は大きく違ってきます。一番質の高い睡眠をもたらす色は青色だと言われています。青色や緑色にはリラックス効果があり、眠るときには最適です。ぜひ青を取り入れてみてください。逆に睡眠環境に適さない色とは何色でしょうか?紫色は精神を刺激する色と言われており、睡眠環境には適していません。また、グレーや茶色もネガティブな感情を起こしやすい色と言われています。あなたの睡眠環境はいかがですか?寝心地に悩んでいる方は、ぜひ寝具の色も変えてみてください。Photo by Mazzali
2015年05月15日みなさんの彼氏とのエッチの頻度はどれくらいですか?同棲していないのなら週1回くらい、同棲しているのなら週2、3回というのが一般的かもしれませんね。でもひょっとして、まだ付き合いたてだったり、カレがものすごい性欲の持ち主(笑)だったりして、ほとんど毎日している、なんて女性も多いのかも。でも、やっぱり私たちよりも男子の方が体力あるし、相手が平気でも、毎日なんてこっちはちょっとカラダが持ちませんよね。いくらカレのことが好きだといっても。というわけで今回は「エッチの回数を減らしてもらうコツ」を実際にこれに成功した2、30代女性50人に教えてもらっちゃいました。■1.「ダイエット中で・・・・・・」「私が使った言い訳は、ダイエット。男子ってダイエットのことよく知らないし『ダイエットにエッチは禁物なんだって。私にキレイでいてほしかったら少し減らしてよ』って言ったら、わかってくれた」(フリーランス/33歳)ダイエットっていろんな言い訳に使えますよね(笑)。アレが食べられないとか、コレができないとか、なんとかそれっぽく言っておけば、男子は納得してくれるんじゃないかな?でも、「もうこれ以上キレイにならなくていい!いったい俺以外の誰にモテたいんだ!」なんて束縛癖のあるカレには言われそうですので、万能ではないですかね・・・・・・。■2.「なんかかゆくて・・・・・・」「仕事が重なって忙しい時期は、エッチどころじゃない。だからそのときは、『最近アソコがかゆくて。アナタは大丈夫?』って言うことにしている。減るどころか、ゼロになるよ」(美容師/25歳)これは効果てきめんかも!実は私もコッソリ使っています。性病の疑いをチラつかせて、カレのムラムラを追っ払いましょう!性欲退治だ!でも、まれに「いいよいいよ、気にしないから」とか全然おじけづかなかったり、ビビりすぎて「え、じゃあ別れよう」みたいなこともありえるから、やりすぎは禁物。浮気をしていると思われる可能性もあるので、そこも要注意。■3.「風邪気味で・・・・・・」「一番いいのは、風邪。さすがに風邪を引いてるってなったら優しくしてくれるし、手を出せないでしょ」(事務/25歳)1、2は結構過激だけど、今度はまとも(?)なのが来ましたね(笑)。風邪の場合、だいたい期間も一週間くらいだし、「今週はちょっと疲れてるから休みたい・・・・・・」的な急場しのぎにももってこいですね!■4.「たまにの方が気持ちいいんだよ・・・・・・」「『エッチ減らして』ってカれを傷つけたくなかったから、『たまにの方が感じやすいんだよね』って嘘をついた。そうしたら喜んで減らしてくれた」(フリーター/29歳)これなら、カレが「チェっ、なんだよ」ってムカつかれずに済みます。私的には、これが一番得策のような気がします!ただ、その分思いっきり感じないといけませんよ。(あれ、たまにの方が感じるんじゃないのかよ)と嘘を見破られないようにしてくださいね。■おわりにいかがでしたか?なにごとも「加減」が大事。エッチをしすぎてお互いに飽きてしまったらイヤですもんね。そのためにも、アナタがうまくカレの性欲をセーブしましょう!(遣水あかり/ハウコレ)
2014年01月06日女子会などでお酒でも入っていない限り、他人のベッド事情に関して聞くのは、やっぱりはばかられるもの。…ではあるのですが、実際のところ、みんなどれくらいの頻度でしたいって思ってるのか、気になるところではありますよね。付き合っている年数が長くなったり、年齢を重ねるほどに淡白になり、Hしたいって気持ちは減ってくるんじゃないか…なんて勝手に想像していたんですが、「満足するエッチの頻度」というテーマで10代~50代の女性にアンケートをとった結果、意外な事実が判明!「10代とかなら毎日でもしたいでしょうけど、だいたいみんな週1くらいで満足なんじゃないの?」という私の勝手な予想を大きく裏切り、1位週2~3回…22%(22歳~57歳が回答)2位週1回…21%(21歳~52歳が回答)3位毎日…15%(19歳~52歳が回答)〃月2~3回…15%(26歳~59歳が回答)5位週に4~6回…12%(20歳~50歳が回答)と、意外とみんな頻繁に愛を確かめ合いたいのだなぁ、という印象を受けました。年齢にも大きな差はなく分布していますから、やはり性欲は人それぞれですし、愛する人とラブラブならば、年齢は関係なさそうですね。■頻繁にしたい派の言い分・「会ったときにHなしだと何だか物足りない気がする。好きじゃなくなっちゃったの?って心配になることも」(22歳・アルバイト・未婚)・「30歳を過ぎてから性欲が強くなったし、感じやすくなった気がします。とはいえ、若いときみたいに回数で勝負、というよりは、時間をかけて濃厚に楽しみたい、って感じになってきました。」(34歳・事務・既婚)いくら淡白といえども、10代20代はHの頻度が高いほうが健全、って印象ですね。若いんだから、性欲も興味も満々で当たり前。一方、年齢を重ねてくると『三十させ頃、四十し頃』っていう言葉がありまして、これは30代には女性としての魅力が満開になるので男性から求められる、40代にはホルモンバランスの変化で性欲が高まる、という意味なんだそうな。経験を重ねテクニックも磨かれたこの世代、エッチを心から楽しむ余裕が生まれるのでしょうね。■Hだけが愛じゃない!?週1以下で満足な女たち「毎日でもしたい」って人が10代からなのに対し、「月2くらいでいいや」って人が全体の3割程度と決して多くはないのですが、そう考える人たちが26歳以上、という点だけが気になります。25歳を過ぎる頃には、愛にもセックスにも、量より質を求めるようになっていくのでしょうか。・「付き合って6年、同棲4年目ですが、月2~3回くらいでしょうか。お互いにいつでもできるという安心感からか、徐々に回数は減ってきています。このまま結婚したらレスにならないかだけが、ちょっと心配です。」(27歳・美容師・未婚)・「夫のことは愛してますが、正直行為自体が面倒なんです…。仕事から疲れて帰ってきて、家事に子どもの面倒、夜にはもうヘトヘト。お互いに体力が衰えたせいもあるでしょうが、週1だって多いくらい。なので、うちは夫と手をつないで寝ています♪」(38歳・出版・既婚)回数が少ないのは、相手に慣れてしまったから、というわけでもないそうで。愛し合っている実感があるからこそ、Hの回数なんて問題じゃない。ふたりの関係を突き詰めれば、むしろプラトニックに近づいている!?ってところでしょうか?愛の形が人それぞれなら、体のつながりも人それぞれ。あなたは毎日でもしたい派ですか?それとも、月日と共に純愛路線を突き進む?個人的には、Hなしで手をつないで寝るというご夫婦に、ちょっと憧れちゃうかも!(文=石村佐和子)
2013年10月29日パソコンやコンタクトユーザーには必需品最近のドラッグストアには、いろいろな薬が並んでいますよね。その中でも使用頻度の高いアイテムとは、どのようなものでしょうか。20代の女性644名にアンケートしてみたところ、第1位にランクインしたのは、現代女性には欠かせないこのアイテムでした!>>男性編も見るQ.使用頻度の高い薬箱の必須アイテムを教えてください(複数回答)1位目薬29.5%2位風邪薬26.4%3位頭痛薬22.7%4位毛抜き20.6%5位胃腸薬17.6%■目薬……・「パソコンや携帯を使うととても目が乾く」(22歳/建設・土木/事務系専門職)・「ドライアイ気味なので目薬は毎日使っています」(25歳/金融・証券/事務系専門職)・「コンタクトユーザーなので、目薬はないと困る」(28歳/商社・卸/事務系専門職)・「パソコンやゲームをよくするので眼精疲労を避けるために目薬も多用する」(23歳/小売店/販売職・サービス系)・「検査の仕事もあるので、目が疲れやすいので目薬は使いますね」(27歳/食品・飲料/そのほか)■風邪薬……・「風邪をひきそうだなと思ったら、予防のため取りあえずかぜ薬を飲む」(29歳/金属・鉄鋼・科学/秘書・アシスタント職)・「風邪薬は、すべてのカバンに入れているくらい一番よく使う。特に風邪のひき始めに飲むと効果があるので、欠かせない」(28歳/金属・鉄鋼・科学/事務系専門職)・「ちょっと気がかりな症状があると、予防のために服用してしまうから」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)■頭痛薬……・「片頭痛持ちだから。特に低気圧の日(梅雨の時期など)は薬が欠かせない」(23歳/学校・教育関連)・「女の子は頭痛になることが多いので、自分だけでなく友達に渡すことも多い」(24歳/医療・福祉/技術職)・「頭痛、生理痛でよく使う」(29歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)■毛抜き……・「2、3日に一度まゆ毛を整えるのに使うので」(23歳/商社・卸/営業職)・「毛が伸びるのが速いから。毎日必ず使います」(26歳/印刷・紙パルプ/営業職)・「むだ毛の処理に使用」(28歳/農林・水産/事務系専門職)■胃腸薬……・「飲み会で飲みすぎた時に、毎回飲みます」(22歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「ストレスで胃の調子を崩すことが多いので」(23歳/自動車関連/事務系専門職)・「暴飲暴食で時々胃をこわす」(26歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)総評第1位に入ったのは「目薬」。仕事で長時間パソコンを使う人やコンタクトレンズを使用している人が多く、疲れ目やドライアイに悩まされている人も少なくないようです。会社のデスクの引き出しに常備している人も多いのではないでしょうか。第2位にランクインしたのは、「風邪薬」。少し体の調子が悪いかなと感じたときに、予防的に服用する人が多いようです。続いて第3位は「頭痛」。特に女性は悩まされることが多いですよね。片頭痛持ちという方もいるのではないでしょうか。お気に入りのものを見つけておくといいかもしれませんね。第5位の「胃腸薬」は、男性編よりも順位が下がったものの、飲み会が多かったり、ストレスがたまりがちな20代女性にはニーズが高いようです。忙しい毎日。時にはこうした薬に頼りながらも、健康的な生活を送りたいですね!(文・ペンダコ)調査時期:2011年6月17日~6月30日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性644名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】風邪をひいたときの恋人の好ましい対応【ランキング女性編】健康のために気をつけている食習慣【ランキング女性編】体に悪いと思うけどやめられないこと完全版(画像などあり)を見る
2011年08月29日