コンプレックスのない人なんていません。自分の体でどこかしら気に入らない部分はあるはず。そこを隠したいと思うのは当然の心理ですが、男性にとっては好ましい部分である可能性もあります。ぽっちゃり体型なんかが、その典型的な例でしょう。そこで今回は、“男が意外と好きな女性のコンプレックス”というテーマで話を聞いたのでご紹介します。文・塚田牧夫目が細い「俺はぱっちりした目よりも、細いぐらいの方が好き。純和風でおしとやかな感じがしていい。自分がちょっと濃い顔のせいかもしれません。だからメイクとかも薄い方がいいですね」シンゴ(仮名)/27歳最近は、女性の間で“塩顔”がブームになっていますが、男も薄い感じの女性を好む人は多いです。メイクで目元を強調する女性も多いですが、不自然になるくらいなら普段のままの方が男ウケします。アイプチなどで、二重まぶたを作ることはできますが、あまりこだわらなくて良いのかもしれません。胸が小さい「俺の彼女は胸が小さいけど、すごく感度がいい。触ると敏感に反応してくれるから楽しいんですよね。それに小さければ垂れる心配もないでしょう? 俺は小さい方がいいなぁ」レン(仮名)/28歳胸は女性の象徴。大きな胸は母性を感じさせます。男性も“大きい方がいい派”が多いです。ただ、大きければいいというわけでもない。大きくても、ぶらぶら揺れるだらしない胸はあまり好まれません。大事なのは、大きさよりも形と感度と言えるでしょう。毛深い「女性でカラダの毛を徹底的に剃っちゃう人がいるじゃないですか? あれは俺は反対だな。少し生えているくらいの方が自然でいい。あと、毛深いってことは男性ホルモンが多いってことですよね。ということはエロいってことだから、すごく興奮します」カズヤ(仮名)/27歳体毛と男性ホルモンは密接に関係しています。必ずしもエロいわけではないでしょうが、繋がりがないとは言い切れないでしょう。その昔、AV業界ではわき毛を売りにした女優さんもいたほど。毛深い女性をセクシーだと捉える男性は沢山います。体臭がきつい「僕は女性のニオイが好きです。化粧品のニオイじゃなくて、体臭。臭くても別に構いませんね。だって個性でしょう?体臭がキツイからって嫌いになることはないです。むしろ香水とかでごまかそうとしている方がイヤ」ケイスケ(仮名)/28歳体臭は、口臭と違って簡単には改善できないものです。コンプレックスと感じてしまうのは仕方がないことかもしれません。ただ、香水とかでごまかそうとするのは、かえってニオイが混じって異臭の原因になります。それなら、もうそのままの状態の方がいい。好みは分かれますが、男性の中にはニオイフェチも多いので、気に入ってくれる人も必ずいるはずです。“男が意外と好きな女性のコンプレックス”をご紹介しました。コンプレックスを感じている部分が、実は武器になることもあります。隠そうとすると性格も内向的になってしまうので、むしろ前面に出して明るく振る舞った方が好感度も上がるのではないでしょうか。(C) alan payne / Shutterstock(C) Rock and Wasp / Shutterstock(C) Kamil Macniak / Shutterstock(C) George Rudy / Shutterstock
2017年12月10日心理テストであなたの“エッチのコンプレックス”を暴きます。教えてくれたのは、占い研究家の脇田尚揮さんです。文・脇田尚揮あなたのコンプレックスは…?Q.あなたは満員電車の中で、ついオナラをしてしまいました。何とも言えない恥ずかしい気持ちの中、あなたがとった行動は?A:自分じゃないというフリをするB:次の駅で降りるC:頑張って臭いを散らすD:「すいません……」と謝るあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。【解説】この心理テストで分かるのは、あなたの“エッチにおけるあなたのコンプレックス”です。深層心理において“満員電車”は、あなたの緊張状態や心臓がドキドキする状況、すなわちエッチのシーンを暗示しています。そして“オナラをすること”は、あなたにとって恥ずかしいこと、つまりコンプレックスを意味します。そのため、満員電車内でオナラをした後にどうするかによって、あなたのエッチ中のコンプレックスが分かるのです。■A:自分じゃないフリをするを選んだあなた…毛深いのがコンプレックスあなたはそこまで気にする必要はないのに、なぜか自分のことを毛深くて恥ずかしいと思っているところが。きちんとムダ毛を処理しても、剃りあとが気になってエッチに集中できないこともしばしば……。必要以上に気にし過ぎるあまりに、男性が白けてしまうことも。どうしても気になるようなら、電気をつけるのではなくキャンドルを使ったり、ライトダウンしたり工夫してみて。少しずつ気にならなくなるはずです。■B:次の駅で降りるを選んだあなた…気持ちよくないのがコンプレックスあなたはそもそも、セックスが好きでないのでは?なんだか不潔な行為に思えてしまったり、昔の彼とのエッチにトラウマがあったり、自分自身にコンプレックスを抱えていたり。いずれにせよ、悩みをパートナーに相談してみましょう。セックスは一人でするものではありません。二人で自然な形でエッチに至れるよう、彼に協力を仰いでみて。メンタルのしこりが取れたら、きっと体も和らいでいくはずです。■C:頑張って臭いを散らすを選んだあなた…スタミナがないのがコンプレックスあなたはそこまで体力があるタイプではなく、それがコンプレックスとなっています。そのため、それなりのスタミナや持久力が要求されるセックスは、あなたにとってはやや苦痛なのかもしれません。パートナーがガッツリ激しいプレイを要求してくるタイプだと、申し訳ない気持ちでいっぱいになりそう。そんなあなたは、あまり体力を使わない体位やスローセックスに挑戦してみるといいかも。彼もただ快楽を求めるのではなく、“心”を大切にするプレイの大切さに気づいてくれるかも。■D:「すいません……」と謝るを選んだあなた…濡れにくいのがコンプレックスあなたはセックスという行為は嫌いではないけど、なぜか体が反応せず、濡れにくいことがコンプレックスのようです。なかなか濡れないのは、気持ちよくなってもらえるだろうか……という不安や緊張が原因。もう少し力を抜いてみてもいいのかも。パートナーに時間をかけた愛撫をお願いすることで、少しずつ濡れるようになりセックスが楽しいものに。彼が前戯の時間を大切にしてくれれば、自然と体が反応してくれるはず。エッチのコンプレックスは、人にも相談できないし、彼氏にも言いにくいところがありますよね。でも、自分ひとりで抱え込んで悩んでいても、なかなか解決の糸口は見えてきません。放置していると、エッチそのものを嫌いになってしまう恐れも。そんなときは思い切って、パートナーに悩みを打ち明けてみましょう。意外と相手は、あなたが思うほど気にしていないものですよ。(C) Voyagerix / Shutterstock(C) Photographee.eu / Shutterstock
2017年11月18日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。出会いを求めて行動していると、過去に好きになった人と同じタイプの男性に出会ったり、付き合ってみたら「あれ、この部分って前の彼と似てる?」なんて思うことってよくありますよね。そしてその「似たような」理由から、失恋したり、破局を迎えたり…。私たちは、どうして同じ失敗を繰り返すのでしょうか。好みの人と「合うハズ」は幻想その理由は、「好み」と「合う・合わない」が合致しないから…というのが大きいのではないでしょうか。人には、異性に対する「好み」がありますが、それと同時に「相性や性格が合う・合わない」という問題もありましょう。もちろん、好みの人と性格や相性もぴったりというのは理想ですが、最初から両方が合う人に出会うのはまれ。そして、私たちはそれを知らずに、「同じハズ」つまり、「好きな人とは相性も合うはず」「分かり合えるはず」という幻想を抱いてしまいがちなので、失敗に陥りやすくなるのです。「好み」と「合う」は別問題もちろん、最終的には「好きな人とは相性も合う」し、「分かり合える」となりたいところですが、「最初から同じはず」と思っていると、ミスを生む原因になりやすいのですね。一方、付き合うにあたって、「合う人の中から、好きになれる人を選ぶ」という順番を選べると、こういうミスは減るでしょう。「今まで好きになった人は、最初は友達だった」という人は、まずは友達付き合いのできるサークル活動を行ったり、習い事やボランティアをしたり…と「生活を充実させる」場所づくりから始めるのが、遠く見えて近道かもしれません。とはいえ、大人になると、学生時代のように「相手の人柄を知っていくうちに恋愛感情が芽生える」機会を持つのは、難しいと言えば難しいでしょう。しかも、「好きな人でないと、交流すらしたくない」という女性もいるでしょうし。では、先に「好きになれるか」を考えてしまうタイプに当てはまる場合は、どうすればいいのでしょうか。「好み」から入りたいなら実は大人の出会いでは、好きな人であれ、「気が合いそうだ」と思っている人であれ、「相手は自分とは違うんだ」ということを胸に深く刻んでおくのがもっとも大事です。相手の行いが「自分の思っていたもの」と違うから、「これってどういうこと?」「好かれてない?」とすぐに女性は落ち込んでしまうのですが、そもそも相手は自分とは違う人。思っていたのと違う対応をされて「当たり前だ」と思うべきなのです。特に恋愛を進める上では、「男性は女性ほど恋愛に重きを置いていない」と言われるように、薄い反応でも仕方ないのです。相手の反応に一喜一憂し、気持ちの裏を読むのを止めて、「これが(相手の)普通なんだ」と思う習慣をつけるといいでしょう。自分の「普通」を相手に伝えるたとえば、相手が押し押しでないからといって、「好きな女性には積極的になるのが普通だから、これって脈がないんだ」と思うのは、早計。また、付き合ってゆく中で、「今度も連絡がまめでない人だった」「お金にだらしない人だった」などと前の彼とのときと同じミスを繰り返してしまう理由も同じです。女性が最初に自分の意思を伝えてないからわかった「すれ違い」なのです。つまり、あなたの普通が彼の普通でないというだけのことで、「また失敗した」というのは、あなたが「自分自身の常識」を彼に伝えてないからだったりするのです。失敗から学ぶのが大事なので、いつも同じ失敗を繰り返している自覚があるなら、「その失敗は何なのか」をちゃんとリストアップしておくのがオススメです。「前の彼は連絡がまめでなかったから辛くて別れた」というのなら、「自分はどれくらいのマメさが欲しいのか」「ラインや電話はどうしてほしいのか」を具体的に考えてみましょう。そして、新しく好きになれる男性に出会ったら、出会いがしらに自分の希望を相手にちゃんと伝えましょう。たとえば、「私は、ラインは毎日もらうと嬉しいんだよ」とか、「週に一度は会いたいな」など。こうして希望を伝えることで、男性は「彼女は、そうしてほしいんだな」とわかって、行動に移せます。伝えてないから、彼は彼にとっての「普通」を行って、それがあなたにとっては「普通でない」と思えて不満がたまってゆくのです。ということで、恋愛で同じ失敗を繰り返している自覚のある人は、自分の「失敗の内容」を知り、その失敗を繰り返さないためにはどういう行動がとれるのかを考えておくと、きっと次回は繰り返さないですみますよ。まとめ→●最初から「合う人は少ない」と肝に銘じよう●合うために「こうしてほしい」と思う内容をリストアップしておこうWritten by にらさわ あきこ
2017年11月08日好き嫌いなく育ってほしいというのがママの願い。それでも偏食がみられたら、嫌いなものを細かくして好物に入れるなど、調理法を工夫するのではないでしょうか。しかし、実際には「食わず嫌い」ということも多く、心に訴えかけるほうが効果的な場合も。わが子の好き嫌いを克服するために、ママたちがやってみた作戦とは?■「ママもこれが嫌い!」「トマトが嫌いなお友だちの影響で、トマトを食べなくなりました。それまでバクバク食べていたのに…。これを逆手にとり、『ママはハンバーグが嫌い』、『ケーキなんて見たくもない』と、子どもの好きなものを嫌いだというようにしたんです。お友だちが嫌いだからという理由で食べないなら、ママの嫌いなものも食べたくないでしょ? と言い続けたら、まねすることをやめました」(40歳・小学4年生のママ)お友達の影響を受けて、ある日突然、「これはイヤ!」なんていうこともありますよね。そんなことで嫌いになるならそこまで好きではなかったのかもしれないけれど、ママとしては認めるわけにもいかず…。しかし、頭ごなしに否定しては、余計食べたがらなくなるでしょう。まねしてもいいことなんてない、ということを教えるにはいい作戦ですね。■「自分が収穫したら食べなくちゃ!」「義実家では毎年、キュウリを作っているのですが、息子はキュウリが嫌い。そこで、収穫を手伝わせ、漬物を一緒に作りました。自分で野菜を収穫する、そしてそれを料理するという体験をすると、意識が変わるみたい。『食べてあげなきゃかわいそう!』と言いながら食べていました。いまでもあまり好きではないみたいだけど、『このキュウリも農家の人がおいしく食べてほしいと思って作ってるんだよ』と話すと、ちゃんと食べてくれます」(29歳・小学2年生のママ)収穫や調理体験は、好き嫌いを克服するメジャーな方法ですね。私の甥っ子はナスが嫌いですが、自分で収穫したものなら食べるそうです。味は変わらないと思うのですが…。 ■「好き嫌いが多い男はモテない」「小学校高学年になっても好き嫌いが多い息子。野菜はほとんどダメ、魚も刺身ならOKだけど、焼いたり煮たりすると食べません。そこで、『好き嫌いが多い男はモテない』というパンフレットを作り、テーブルの上へ置いておきました。グラフやアンケートなんかも盛り込んだ自信作ではあるのですが、プロのような仕上がりではないので子どもだましに過ぎず…。これでは効かないかな、と思ったけど、そのパンフレットを見てから少しずつ食べられるものが増えていきました。女子のことが気になるお年頃だからこそ、効果があったのかもしれません」(42歳・小学6年生のママ)パンフレットまで作るとは本格的! これが中学生になると難しくても、思春期かつ、まだ子どもだからこそ通用したのかもしれません。■「ピーマンが食べられないなんてかわいそう!」「ピーマンが苦手な息子。小さく切ってチャーハンに入れてもきれいに取り除いてしまうので、おいしさを伝える工夫をしました。ただ『おいしいよ』といっても信じてくれないので、『ピーマンが食べられないなんてかわいそう! もったいないからママが食べてあげる!』と大げさにいいながら、息子の分のピーマンを食べます。夫にも協力してもらい、『これは私が食べるの!』なんて、ピーマンを取り合う芝居もしました。しつこいくらい繰り返していくうちに、少しずつピーマンが気になりだしたみたいで、自分から食べるようになりました。最初はまずそうな顔をしていたけれど、それでもめげずに『ピーマンはおいしい!』といい続けたら、洗脳されたのか、いまでは克服したようです」(31歳・小学3年生のママ)おいしいものを自分だけが食べられないなんて、子どもにとっては残念なこと。家族で協力して芝居をするのはいい方法かもしれません。女優になったつもりで演技しましょう!味が嫌いなら調理法を工夫するのが効果的ですが、とくに小さい子の場合はほかの理由で「嫌い」ということがあります。そんなときは、こうした心に訴えかける作戦が有効かもしれません。子どもの性格に合わせて、チャレンジしてみては?
2017年09月29日コンプレックスは誰にでも少なからずあるもの。でもそのせいで自分に自信が持てなかったり、人と比べて落ち込むのはもったいないと思いませんか?スポットライトを浴びて輝いているセレブにだって完璧な人なんてなかなかいません。コンプレックスだって見方を変えればチャームポイントになるかもしれないですよ。”法令線”は「笑顔」でカバー!老けた印象をもたれる法令線。加齢以外にも、最近では下向きの姿勢が長いことで“スマホ法令線”を気にする10代女性もいるんだとか。口元が気になるから……とマスクで隠したり、手で口を覆うようなしぐさが癖になっていたら、なんだか魅力も半減してしまいそうですよね。Blake Livelyさん(@blakelively)がシェアした投稿 – 2017 4月 30 12:36午後 PDT人気ドラマ“ゴシップガール”で一躍人気になったブレイク・ライヴリー。法令線がちょっと目立つタイプ顔立ちの彼女。20代の頃から目立つといわれていましたが、なんといってもはじけんばかりの笑顔が印象的で、インスタには楽しそうな笑顔が溢れています。そう、口角をあげれば法令線って目立たないんです。口元を隠すより、いつでも笑顔でいる女性の方が、好感度は高いと思いませんか?”そばかす”は可愛い!真っ白なシミひとつない肌がもてはやされる日本。でも、海外ではそばかすってカワイイの対象なんだとか。Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 – 2017 8月 29 10:25午前 PDTモデル、女優と活躍する、カイリー・ジェンナーといえば、セクシーな美貌のイメージですよね。でも、インスタで公開しているすっぴんは、そばかすが可愛い女の子といった印象です。Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 – 2016 8月 12 9:47午前 PDTオフィシャルな場は、もちろんきちんとメイクをしたいのが女心。でも、メイクを落としたら、一気にあどけない印象を与えるそばかすって、ギャップがありますよね。そばかすがあってすっぴんになるのが恥ずかしい……と思っているなら、もしかしたらそれは武器なのかもしれないですよ。”ぽっちゃり”も「個性」のひとつモデルのような細くて華奢な体に憧れる女子は多いけど、エステ講師の筆者が感じるのは、骨格によって似合う体型があって、より自分を魅力的にみせてくれる体型は人それぞれ違うと思っています。Meghan Trainorさん(@meghan_trainor)がシェアした投稿 – 2016 6月 28 1:40午後 PDT『All About That Bass』で一躍人気シンガーとなったメーガン・トレーナーは、そのぽっちゃりした体型も印象的。万年ダイエットをして心も体もクタクタになっている人もいるのではないでしょうか。自分の理想とする体型に近づけるように努力することも素敵なことですが、そのせいで健康を害したり、心が疲れてしまったりしていては、毎日がつまらないですよね。男性って意外とぽっちゃりした体型が好きな人が多いもの。もしかしたら今の体型がベストなのかもしれないですよ。”バスト”も「ありのまま」で大きなバストが当たり前のようなハリウッドで、『パイレーツ・オブ・カリビアン』で有名なキーラ・ナイトレイのスレンダーな体型は私たちに自信をくれそうです。Keira Knightleyさん(@keiraknightley)がシェアした投稿 – 2012 7月 29 7:54午前 PDT以前、無修正を条件にトップレス写真を雑誌で披露したキーラ。雑誌や作品のプロ―モーション画像で、自分の体型に修正をいれられることを嫌い、ありのままの自分の姿を見せることで、どんな体型でもいいんだというメッセージを送りたかったんだとか。とても勇気がいることですが、これはコンプレックスをもつすべての女性の励みになりますよね。”大きなヒップ”は「魅力」のひとつ洋ナシ型の体型が多いといわれる日本人。大きなヒップに悩んでいるなら、それは宝の持ち腐れです。Kim Kardashian Westさん(@kimkardashian)がシェアした投稿 – 2017 8月 18 10:59午前 PDTセクシーなキム・カーダシアンは、メリハリのある体型を惜しげもなくインスタグラムで披露しています。くびれたウエスト、丸く上がったヒップなど、もちろん努力もしているはず。もし、大きなヒップで悩んでいるなら、ウエストを引き締めるだけでも憧れのメリハリ体型が手に入るんです。ヒップを小さくしたいだなんてもったいない。それこそチャームポイントになるパーツですよ。 いかがでしたか?容姿をコンプレックスに感じるより、自信のあるパーツを磨き上げたり、考え方を変えた方がずっと自分を好きになれそうな気がしませんか?もし自分に自信がもてなくて悩んでいたら、参考にしてくださいね。
2017年09月16日本当は「恋がしたい」と思っているのに、コンプレックスのせいで行動を起こせない女性って意外と多いもの。恋愛から遠ざかれば遠ざかるほどコンプレックスが強くなり、ますます何もできなくなることも…。いったいどうしたらいいのでしょうか?今回はコンプレックスが原因で、なかなか恋愛できずにいる女性へのメッセージを贈ります。■コンプレックスの原因を探ってみる基本的にコンプレックスは、潜在意識(無意識)の領域に存在しているので、本人は気づいていなくても、言動や態度に現れたり、劣等感・嫌悪感・憎悪・恐怖・不安などの感情が強くわき起こったりします。ほとんどの場合、幼い頃のできごとがトラウマとなり、潜在意識にインプットされているため、成人後も関連した事柄が引き金となって、影響を受けてしまうのです。トラウマの原因が大きすぎる場合は、自分で上手に感情をコントロールできないことも。でも、原因がわかれば、ふとしたきっかけや心の持ち方で克服できることもあります。たとえば、父親が厳格でいつも怒られていたため、男性に対して恐怖を感じてしまう。母親の口が悪くて、常に傷つけられていたせいで、自分に自信が持てないなど、いろいろなケースがあるでしょう。まずは、自分がどんな時にどのように感じ、どういうことができないのか?と考えてみると、もしかしたらこれが原因かしら?とわかるかもしれません。■恋愛におけるコンプレックス1~男性に反応してしまうタイプ~恋愛におけるコンプレックスは、「男性に反応して行動を起こせないケース」と「自分自身に自信が持てず、行動を起こせないケース」の2パターンに分けられます。男性に反応してしまう場合は、存在を感じるだけでも恐怖感があったり、極端にはずかしくなったりするため、会話どころか近づくことさえ苦手と思うかもしれません。それでも、過去に話したことがある、この男性なら大丈夫かな?と感じる、といったケースもあるはずなので、まずは自分が恐怖を覚えないタイプの男性と話すところからはじめてみましょう。とはいえ、いきなり話しかけるのはむずかしいかと思います。最初は誰かと話している時に近づくだけでもいいから、男性がそばにいる雰囲気に慣れていってください。もしくは女友達に協力してもらい、一緒に話しかけたり、慣れてきたら数人でランチに行ったりして、いきなり恋愛を意識せず、男友だちを作る感覚からスタートしましょう。■恋愛におけるコンプレックス2~自分に自信を持てないタイプ~自分に自信がないせいで恋愛に踏み切れない場合は、少しでも自信を取り戻すための行動がカギとなります。たとえば、容姿に自信がないなら、思いきってイメージチェンジをしてみるのもいいかもしれません。女友達に洋服のコーディネイトを頼む、美容師さんに似合うスタイルをお任せする、普段の自分とは違うことにチャレンジする、などすれば、気分が変わって新しい自分を発見できることもあるでしょう。ほとんどの女性は何らかのコンプレックスを持っています。また、自信たっぷりの人のほうが少ないのですが、女性は些細なできごとがきっかけで幸せな気分になり、自信を取り戻しやすいもの。一番効果的なのは好きな男性にほめられることですね。ただ、これはちょっとハードルが高いので、身近な友だちや家族にほめてもらう、または、ネイルサロンやエステサロンの担当者に、プロ目線でよい部分を見つけてもらう、などするといいでしょう。ほめられるって、慣れていないと照れくさい部分もありますが、本当に気持ちがいいですよ。もちろん、ほめられるのを待っているだけでなく、あなたのほうからも誰かのよいところを見つけて、ほめてみてください。人のことを心からほめていると、とてもよい気分になり、表情も明るくなります。時間をかけてでも、そういうことをくり返していけば、きっと自信を取り戻していけるはず。■終わりにコンプレックスが強すぎる場合は、いきなり恋愛に持ち込もうとするのではなく、小さなことから行動を起こし、少しずつ気持ちを切り替えていくのが大事です。焦ってコマを進めようとせず、自分の心の状態に合わせて、ゆっくり恋愛に向かうようにしましょう。ライタープロフィールバニラ占い師&NLPヒプノセラピートレーナー&ライター美容とメンタルの仕事を30年以上!現在は、生まれ持ったエンパス能力を活かし、占い&メンタルセラピーのカードリーディングを行いながら、フリーライターとしても活動中!Instagram(モニター鑑定掲載中):vanillatarot
2017年09月06日薄着のシーズン到来。開放的な気分になれますが、体型のコンプレックスが強調されがちなので、悩みが深まる女性も少なくないでしょう。でも、自分が気にしているだけで、人…特に男性は見ていないことも多いみたいですよ。体型を隠すファッションより、むしろ出すところ、隠すところを意識したほうがいい感じに見えるかも。親しくしているスタイリストさんに、コンプレックスを活かす方法を教わったのでご紹介しますね。◆コンプレックス1:胸が大きい胸が大きいことを気にしている女性は結構いるのですが、やりがちなのがサイズの小さいブラをつけて胸をつぶしてしまうこと。あと、チュニックのようなトップスで隠すことです。チュニックは便利なアイテムだけれど、胸の一番高いところのシルエットのまま、ズドーンとお腹まで隠すので、胸の大きい人は太って見えます。【アドバイス】柔らかめの素材のトップスを選んで、胸元はすっきりあけましょう。胸の大きな人のチャームポイントはなんといってもデコルテ!隠すのはもったいないですよ。Vネック、Uネックなどベーシックなトップスを試して、自分に一番合うものを選びましょう。◆コンプレックス2:お腹ポッコリお腹ポッコリの人もチュニックを選びがちですよね。シルエットをごまかせるのですが、むしろ太って見えます。チュニック+デニムはオバさんコーデと言う男性も…。楽で便利なアイテムだけれど、少し見直したほうがいいでしょう。【アドバイス】長めのトップスでお腹を必要以上に隠すのはやめましょう。体のラインに沿った、丈もそれほど長くない柔らかめの素材のトップス+丈が長めのカーディガンなどを合わせるのがベター。多少、体のラインを拾う素材のほうが、メリハリが出るのでおすすめです。◆コンプレックス3:お尻が大きいこちらの方も、チュニック+デニムのコーディネートから卒業しましょう。コンプレックスを隠すマルチアイテムではありますが、埴輪みたいなシルエットになってしまい、女性らしさが出なくて、残念!お尻が大きい女性が好きな男性もいるので、あまり隠しすぎないようにしてください。【アドバイス】スカートを活用しましょう。ただ、ロングスカートではないほうがベター。タイトスカートはお尻が大きい人に似合うし、フレアスカートもかわいく決まります。試着を重ねてベストなものを選んでください。◆コンプレックス4:足が太いロングスカートで隠しがちですが、できれば足首を強調してください。ストラップのついた靴を選んで足首をマークするのもおすすめです。【アドバイス】ロングスカートでもマキシ丈ではなく、ふくらはぎの中間くらいのものをチョイスして、靴とのバランスを調整するといいでしょう。◆コンプレックス5:背中のハミ肉背中に嫌な感じの凹凸ができるってブルーだし、オバさんっぽい印象を与えてしまいそうで悩んじゃいますよね。小さめの下着を選んでいることもあるし、トップスが体のラインを拾いすぎ、サイズが合っていないなどのケースも考えられるので、チェックしてみてください。【アドバイス】まずは体に合った下着をつけること。下着もキチンと試着しましょう。あとはトップスの下にキャミソールを1枚着るのもおすすめ。これで体のラインが出すぎるのを若干軽減できます。◆コンプレックスを魅力に!スタイリストさんいわく「コンプレックスは、洋服でどうにでもなります」とのこと。そのためには、自分に似合う服を知ることが大切です。普段、試着しないで買っている人は、できるだけ試着するのがおすすめ。また、リーズナブルなファストファッション系のお店で、自分に似合いそうな服をどんどん着てみるのもいいそうです。数をこなすと自分に似合うものがわかってきますよ。コンプレックスを隠すのではなく、それを自分のチャームポイントにするという考え方、ステキですよね。自分を魅力的に見せる服を知っている女性は、異性にも同性にもモテるはず!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年08月04日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「いじめられたことを、克服できない」という、ライムさん(30歳・受付)に、心屋塾認定講師の大竹公子さんからアドバイスをいただきました。■ライムさんのお悩み何度かいじめられたことがあり、そのことを克服できずにいます。 小学4年生のとき友達と喧嘩して、謝ってくれたのに、「なにが悪いかわかって謝ってるの?」と返したことがきっかけで、はじめていじめられました。そんなこと言うべきでなかったと今では思います。 こんな性格だからか、中学生のときもいじめられました。このときも同性の友達との喧嘩がきっかけで、クラスの男子から、毎朝『きもい』などと言われたり、いじめられるようになりました。 当時は人前で笑えなくなり、過呼吸になったりと今よりひどい状態でしたが、自分磨きをすることで少しずつ自信が持て、だいぶ状態はよくなりました。 小さい頃は目立つことも好きだったのに、そのときのコンプレックスが残っているせいか、挨拶することや人の輪に入ること、大勢の人の前で話をしたりすることがとても苦手になりました。 いじめられていた当時は誰にも相談できず、将来を棒に振るのは嫌だ! という気持ちだけで、がんばって登校していました。すっかり忘れていましたが、自分の顔だけ塗りつぶした卒業アルバムを見たときは、それだけ辛かったのだと、自分に自信がなかったのだと思いました。 仕事も、初めのうちは、職場の人とうまくやっていけるのですが、細かいことが気になるせいか、半年もたつと人の嫌なところばかり目につき、辞めたくなります。それでも、「できないことはない、やるかやらないかだ」と思い、仕事をしてきました。知識が増え、頼られることが多くなりましたが、その反面、努力もせずに聞いてくる人に腹が立ってしまいます。顔や態度にでるため職場では、怖い人とよく言われます。 心屋さんのブログや記事、本も何冊か読み、自分に置きかえ応用できないか考えてみました。でも、行き詰まって、辛いです。 どうしたら、日々を楽しく過ごせるのか、考え方や見方を変えるアドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いします。■心屋塾認定講師の大竹公子さんよりライムさん、ご質問ありがとうございます。心屋認定講師&脱べきカウンセラーの大竹公子と申します。過去にいじめられたことを、克服できずにいるんですね。そんな辛かった過去があっても、自分磨きをされたり、心屋のブログや本を読んで克服しようとがんばってこられたんですね。「私、いままでよくがんばってきたなー」まずはそうご自分をねぎらってあげてください。そして、「努力もせずに聞いてくる人に腹が立ってしまいます。顔や態度にでるため職場では、怖い人とよく言われます。」と書かれてましたね。実は私も、会社員時代はそうでした。いまの仕事につく前はずっと会社員だったのですが、いつもイライラしていました。なんで簡単にできないと言うのだろう?なんでこんなことをミスするのだろう?なんで自分で調べずに聞いてくるのだろう?そんなふうにスタッフに対して思い、苛立ちを顔や態度に出していました。怖い人とは言われたことはありませんが、私が「〇〇さん」とスタッフに声かけるとビクっとされてたので、きっと怖い人と思われてたと思います。人のあら探しばかりしてイライラしてた当時の私は、ライムさんと同じようにどうしたらもっと日々を楽しくすごせるのか悩んでいました。数年前までそんな状態だったけれど、いまではのほほんと楽しくすごせるようになっています。それは、「がんばること」をやめたからでした。当時の私は、人に頼るべきではないとか、完璧であるべきとか、たくさんの「こうあるべき」という理想があって、それに向かってがんばっていました。それらの理想は、自分のなかで絶対的に正しいと思い込んでいたので、それに少しでも外れるとアウト。なので、自分自身をひたすら見張って、人に頼らないようにミスしないようにがんばってたんです。だけど人間だからそうはいかないのですよね。がんばってもミスしたりできないことはある。なのにそれを自分に許していないから、たくさん自分を責めてたんです。自分を許せなくて自分を責めてたから、人も許せなかったんですね。私はがんばってるのだから、あなたもがんばるべきよ!って。自分のダメな部分(「こうあるべき」から外れた部分)を許してなかったから、人のも許せなくてイライラしていたのです。だから、「こうあるべき」という理想を目指してがんばるのはやめて、そのままの自分を許すことにしました。それはとても勇気がいることでしたが、やっていくうちに「このままの自分で大丈夫なんだ」という経験ができ、人に対しても許せるようになり、イライラしなくなりました。ライムさんが過去にいじめられたこと、とても辛かったことと思います。私も同じような経験ありました。ただそれ、「克服」しなくていいんですよ。「克服」とは、「努力して困難に打ち勝つこと」ですよね? もう打ち勝とうとしなくていいんです。いじめられて辛かった。悲しかった。しんどかった。そんな子どもの頃のライムさんの気持ちに、まずは寄り添ってあげてください。「辛かったねー」と。そして、「いじめられたライムさん」を認めて許してあげて欲しいのです。「こうあるべき」という理想のライムさんを目指すのではなく、それ以外のライムさんをなかったことにするのでもなく。いじめられたライムさん、過呼吸になったライムさん、挨拶が苦手なライムさんなど、すべてのライムさんにOKをあげて欲しいのです。「それでいいよ」って言ってあげて欲しいのです。信頼できるお友達に、いじめられた話をしてみるのもいいですね。そうやって、いろんなライムさんを許せると、ラクに楽しく過ごせる日々が必ず来ますよ。心から応援しています。 ・このカウンセラーのサイトを見る
2017年07月20日子どもは野菜嫌いというイメージがあります。「うちの子は野菜を食べてくれない」と嘆くママも多いでしょう。しかし、中学生までの子どもの約6割に野菜の好き嫌いがあると言われています。うちの子だけ…と嘆く必要はありませんが、少しでも克服してくれたらと思いますよね。野菜を食べることがなぜ大切なのかを知り、子どもの野菜嫌いを克服するにはどうしたらいいかを見てみましょう。野菜を食べる目的を知ろうそもそも野菜を食べる目的は何でしょうか。栄養が取れるからと思っている方が多いのではないでしょうか。実は野菜自体には栄養分はほとんどありません。栄養は炭水化物やタンパク質で摂ります。しかしそれだけを摂取していると、悪玉菌が増えて便秘や動脈硬化の原因となります。そこで野菜を摂ることで、野菜に含まれている食物繊維が悪玉菌を取り込んで体の外に排出し、同時に善玉菌を育てます。つまり野菜を摂る目的は、食物繊維を取ることなのです。ですから、野菜ジュースや野菜入りのお菓子は代用になりません。「野菜は食べないけど野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫」と思っている方は注意が必要です。野菜ジュースや野菜入りのお菓子は、野菜の味に親しむきっかけとしましょう。“あること”を変えると一気に解決することも子どもに野菜を食べてほしいと、あれこれ苦労しているママは多いと思いますが、実はあることを変えるだけで今までの野菜嫌いが嘘のように食べてくれることがあります。それは切り方を変えることです。例えばキャベツは、大人はふわふわ食感が好きですが、子どもはシャキシャキしている方がおいしく感じるということもあります。切り方が変わると食感や味が変わる野菜と、その切り方を紹介します。・キュウリ繊維と直角になるように薄く切ると、水分が出るので甘みを感じられるようになります。・タマネギ繊維に沿って切ると、苦みがでなく食感もシャキシャキになります。・キャベツ繊維と直角に切るとやわらかな食感に、繊維に沿って切るとシャキシャキした食感になります。子どもの好みに合わせて切ってみましょう。・トマトいちょう切りやスライスにすると甘みが感じられます。横向きにカットしましょう。・ダイコン、ニンジン繊維に沿って切るとシャキシャキした食感になります。ピーラーで薄くすると食感が柔らかくなるだけではなく、見た目も楽しくなります。切り方が全てではありませんが、こんな工夫をすることで今までが嘘のようにおいしく食べてくれることもあります。切り方を試して、子どもの好みが見つけられるといいですね。野菜に関わることで苦手意識を払拭野菜嫌いを克服してくれれば嬉しいですが、「食べさせなくては」と親が焦るのは禁物です。無理に「食べさせる」のではなく、「野菜を好きにさせる」ことが大事です。子どもが「苦手だな」と思っているのに、無理に食べさせようとしても拒否反応を起こし余計に嫌いになってしまうこともあります。苦手意識を取り除くにはこんなことが有効です。・買い物に行き、一緒に野菜を選ぶ・水洗いや皮むきなどの簡単なことを手伝ってもらう・家庭菜園で野菜を育てる「自分が育てた」「自分がちぎった」などの野菜に直接関わる経験があると、それ自体に愛着を持ち、野菜を食べてみたいという気持ちになることがあります。食べることができたら、親がいっぱい褒めてあげることも大切です。成功体験と楽しい食事の記憶により、嫌いを克服できることがあります。野菜嫌いを克服する工夫は大切ですが、どうしても苦手な場合は無理して食べさせる必要はありません。子どもの時は苦手だったものが成長につれて食べられるようになるという経験はないでしょうか。好みの変化や、家族がおいしいと食べる姿の記憶により克服していけることもあります。工夫をしつつ“食事を楽しむ”ということを常に心がけましょう。
2017年05月25日「好き嫌いが多い」「野菜を食べてくれない」「お菓子ばかり欲しがる」・・・。小さな子供を持つママで食について悩んでいる方は少なくないでしょう。そこでとりいれたいのは、フランス人の食に対する考え方です。今回は、フランス式好き嫌い克服法をご紹介します。■偏食、少食 … 子どもの食の悩みはフランス式で解決 せっかくがんばって作っても嫌がって食べなかったり、体にいいから食べてほしい野菜などを食べなかったりすると、ついつい子供に「食べなさい!」とガミガミ。怒られながらおいしく食べられるはずもなく、むしろ逆効果だとわかっているのに怒るのをやめられないママも多いはず。実は筆者も次女が3歳の頃、偏食に悩んでいました。そんな時に出会ったのが、『 フランスの子どもはなんでも食べる 』(カレン・ル・ビロン著)という本。「あ、なるほど」と考え方を変えるきっかけになり、この本を読んでからずい分と気が楽になりました。そのなかから、子どもの好き嫌いを克服するためのコツを3つご紹介します。■コツ1:「食べ物」と「感情」を切り離すまず大切なのは、食べ物に感情を結びつけないことだそうです。つまり、子供が食べないからって、感情的に「食べなさい!」と怒るのはNG。怒ったことで例え子供が食べたとしても、母親が恐くて噛まずにのみこむのが関の山で、その食べ物を好きになるどころか、嫌な感情を思い起こすものになりそうです。食べることを強要しないのはもちろんのこと、食べてほしいものを子供が食べようが、残そうが、感情的に一喜一憂しないことがポイントです。■コツ2:慣れない食べ物は、「味見」だけさせるフランスでは新しい食べ物に子供が拒否反応を起こすことは当たり前で、まず「慣れる」ことが大切だと考えます。だから、見慣れない食べ物を食べないのはまだその食べ物に慣れていないだけ。怒ったり、大騒ぎしたりせずに、「味見だけしてみたら」とひと口だけ食べてみることを子供に勧めます。例えひと口食べることさえ拒絶されても感情的にならず、淡々とお皿を下げます。フランスの育児書では、7回程度、多ければ10回から15回程度、この「ひと口お味見」をして慣れさせていくことを推奨しているそうです。 ■コツ3:食べなくても「代わりのもの」を出さない食べてくれないとつい「じゃあ冷蔵庫にあれがあったからあれなら食べる?」と代わりのものを出したくなってしまいますが、そうすると子供は「これを食べなくてもほかの食べ物が出てくる」と考えてしまいます。出したものを食べなくてもフランス人の親は怒らないけれど、代わりの物は決して出さないので、食べなかったら次の食事までお腹が空くだけ。子供はそのことを、身を持って学びます。そしてお腹が空いたら次の食事を待ち望み、次の食事ではきっとたくさん食べるでしょう。子供の食が細いと気になって、ついつい「食べるか食べないか」と一喜一憂してしまいがちです。一生懸命作ったら、食べて欲しいのは当たり前。だけど、「子供が食べなくても別に気にしない。でも、できるだけひと口だけでも味見させる。そして、食べなくても代わりの物は用意しない」と決めてしまえば、子供が食べても食べなくても、迷ったり、困ったりする必要もないので、なんだか気が楽になります。感情的にならず、そして揺るがないのもフランス式。ブレずに同じ態度を続けていくうちに、子供も「これを食べなくてもいいけれど、食べないからといって代わりに好きなものが出るわけではない」ということを理解します。ここ数年日本では「フランス人の知恵」的なものが流行っていますが、食にお悩みのママ、ぜひ一度試してみてください。『 フランスの子どもはなんでも食べる 』カレン・ル・ビロン著/まちとこ:石塚由香子、狩野綾子 翻訳(WAVE出版)カレン・ル・ビロン Karen Le Billionブリティッシュコロンビア大学教授。2011年には、40歳以下にして意義深い成功を収めたカナダ人リーダーを称える国家プログラム「Top 40 Under 40 Award」を受賞。オックスフォード大学で博士号を取得。5冊の学術書と、子どもの味覚のトレーニング・ガイド&料理本『Getting to Yum(美味しく食べ始める)』を出版。家族とともに、カナダとフランスを行き来する生活を送る。ホームページは、「ジェイミー・オリバーの今月の食革命ブログ」にも選ばれた。
2017年04月06日「もう少し、目が大きければ…」とか「顔がシュッとシャープであれば…」と、自分の顔に“コンプレックス”を抱いている方も、いるのではないでしょうか?その中でも、どうしても男性っぽく見えてしまうのが“エラ張り”です。凛々しい顔立ちになりますので、どうしても男性っぽい印象に見えてしまうこともあるのです。今回は、エラが目立たないような、オススメのメイクテクニックをご紹介します。①「ハイライト」で”立体的な”顔立ちへハイライトを使用して、立体的な顔立ちに仕上げましょう。そうすることで、どうしても気になってしまうエラ張りだけが目立ってしまうことがなく、全体的にバランスの良い顔立ちに見せることが可能になります。THREE/シマリング グロー デュオ4,860円(税込)出典:@cosmeよりファンデーションでは作れない、リアルな素肌をつくるTHREEだけのオリジナルアイテムです。本来あるべきツヤと血色感を、ファンデーションで整えた肌に溶け込ませることによって、イキイキとした生の肌感を演出してくれるのです。ツヤと血色が溶け込んだ肌はスキントーンをより一層クリアに見せると同時に、つるんとハリのある仕上がりに。肌なじみのよいクリーミィなテクスチャーで指でのばすとさらりとパウダー状に変化。ファンデーションの上から重ねてもよれることなく、自然にカラーが溶け込みます。ゲラン/ペルル ブラン ライトブースター コンパクト9,396円(税込)出典:@cosmeよりどんな天候でも美しさを長時間キープするブライトニングファンデーションです。ウェザーフィット テクノロジーを搭載し、グレードアップ。どんな気温や湿度の中でも、パールのような柔らかく美しい輝きを放つ肌が長時間持続することでしょう。ファンデーションの下にはスポンジが内蔵され、持ち運びに便利なコンパクトタイプ。ベース&ハイライトの2色構造になっていますので、どんな肌色にもマッチ。パーリーなハイライターは光を操り、気になる影やくすみを払い、なめらかで輝く肌に仕上げます。②“エラ部分”は、「シェーディング」でカバー最も気になってしまう“エラ部分”は、シェーディングでカバーしましょう。エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@comeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイルを配合していますので、なめらかなテクスチャーを実現してくれることでしょう。そして、美しいツヤ感によって、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーなので、どんな場面でも使用可能。アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えます。NARS/コントゥアーブラッシュ4,968円(税込)出典:@cosmeより見事なバランスでセットされた2色は、明るいシェードが顔の高い部分を輝かせて立体的に見せてくれる効果を。そして、深みのあるダークシェードは輪郭を引き締める効果を演出してくれることでしょう。なめらかで軽いテクスチャーは、仕上がりに輝きを与え、ほんのひとはけのせるだけで、彫りの深さと引き締め感の視覚的効果をもたらします。③“口角”に立体感を与えて、キュッと上げる口角に立体感を与えることで、“キュッ”と顔が上がったような印象になります。ポイントは、コンシーラーで「斜め上」にスッと塗ることです。フローフシ/エリアファンディ2,700円(税込)出典:@cosmeより「VVエリア」のためのリキッドファンデーションです。「大和匠筆(R)」の一筆で、VVエリアに天然クリアなツヤを実現し、コンシーラーでもハイライターでも叶わなかったキレイをこの1本で叶えることができるのです。そして、独自の美容成分エンドミネラルを配合した、空気のように軽い美容液ベースのヴェールが、目元にハリを与えてフェイスラインを引き締めて見せ、メリハリを演出。塗布によるイオンプロテクトシステムにより、花粉やPM2.5などから肌を守ります。キャンメイク/カバー&ストレッチコンシーラー UV842円(税込)出典:@cosmeよりストレッチ&光拡散効果で色ムラ・毛穴・小ジワをピタッとカバーしてくれます。日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ、ウォータープルーフタイプのコンシーラーです。無香料・無着色・ノンアルコール・ノンケミカルUVカットなので、敏感な肌の人にもおすすめ。
2017年04月04日会話するにしても遊ぶにしても人との付き合いは2人きりがいい…そう思っている女性も多いでしょう。もちろん悪いことではないですが、その考えを持っていると恋愛において不利になるのは確かです。その女性のことが好きでなければ男性も容易に2人きりで会おうとはしないですし、3人以上が苦手なら合コンなどの出会いの機会にも参加できなくなってしまいます。ここでは、そんな3人以上で遊ぶのが苦手な女性にアドバイスを送ります。会話に混ざるタイミングは気にしなくていい3人以上で遊ぶのが苦手な女性は自分以外の人達が会話している状況が苦手ですが、こういう時は遠慮なくその会話に混ざってください。邪魔すると思って気を遣っていると、どんどん置いてけぼりを食らってしまいます。会話中に混ざるのは邪魔ではないかと思うかもしれませんが、話題を変える真似さえしなければいつどんなタイミングで混ざっても問題ありません。そもそも「せーの」で一斉に全員で会話をスタートすることなんてあり得ないわけですから、自分もそこに入りたいと思った時には遠慮なく入ればいいのです。均等に会話する意識は持たなくていい3人以上で遊ぶのが苦手な女性は、その理由の1つとして会話の割り振りの難しさを挙げます。2人に慣れていることで2人で会話してばかりになり、他の人達との会話がおろそかになって悪印象を抱かれるのを恐れるのです。このため全員と均等に会話しようと意識しますが、実はそんな意識は持たなくていいのです。割り算のように綺麗に会話を振り分けることは不可能ですし、親しい人と多く会話してしまうのは人間として当然です。敢えて言うなら「特定の誰かを無視しない」…これさえ意識すればOKです。そうすればおのずと全員と会話できますし、そこで生まれる会話量の差までは気にしなくていいのです。3人以上で遊ぶのが苦手なら、会話の面においてはそれを克服する方法もあります。大勢で会話を楽しむことに慣れるために、ぜひチャットを利用してください。チャットを楽しむためのサイトはたくさんあり、趣味や地元や年代別に分かれてチャットできるところもあります。そういった中に参加して大勢との会話に慣れれば、それを現実の付き合いにも活かすことができます。
2017年02月28日コンプレックスな爪をスカルプチュアやジェルネイルで美爪に反り爪や深爪、爪の形や生え方にコンプレックスを持っている方も少なくないのではないでしょうか?実は、生え方に問題のある爪も“スカルプチュア”や“ジェルネイル”の技術を使えば、美しい爪に見せることができます!“スカルプチュア”とは、長さ出しをしたネイルのことです。ただ爪を長くするだけでなく、角度やどこにどれくらいの厚みを出すかなど、実はとても多くの計算が詰まっています。ジェルネイルもただ塗って絵を描くだけのものではなく、反り爪など癖のある爪を直し、横から見たときの形を美しく見せることができます。 反り爪が気になる方に!スカルプチュアのススメ!!例えばこちらの爪は一見、きれいなネイルに見えると思います。しかし、ネイルをする前の元の爪はこちらです↓全体的に反り癖があり、爪先が特に反り返ってしまっています。 横から見ると、反り具合がよくわかるのではないでしょうか?しかし、全体的にここまで癖のある反り爪の方でも、横から見たときの爪のフォルムを美しく形成することにより美爪に生まれ変わることができます。爪のピンクの部分が短く深爪気味の方の場合も、スカルプチュアをつける事によりスラッとした長い指に変身することができます。 美しい指先になれば、所作まで美しく!表面と横から見たときの形が美しい爪は、手を動かしたときの所作も美しく見えます。コンプレックスに悩んでいる方も、一度ネイルサロンを訪ね、ご相談されてみてはいかがでしょうか?表面にヨレがない、横顔のアーチが完璧なフォルムでネイルライフを楽しんでみませんか? ネイルアーティスト/Stiletto Yu(Nail salon stiletto)
2017年02月03日バレンタインの準備、進んでいますか?私には関係ない?去年も今年も自分へのご褒美チョコで満足?そんな寂しいことを言っちゃダメですよ! 今は気になる彼がいない人も、意中の彼がいる人も、今年こそは史上最高のバレンタインにすべく、自分の恋愛ウィークポイントを克服しちゃいましょう。■ウィークポイント1:「出会いがない」という思い込み身近な人同士から、ある日突然、結婚報告が…なんて経験はありませんか?「出会いがない」と言っている人に限って案外身近な人とゴールインしてしまうのは、本人が周りの人を恋愛の対象として見つめ直したということ。また、「出会いがない」という思い込みがたくさんのチャンスを逃していたとも言えます。このバレンタインをきっかけに、周りの人を新しい目線で見直してみるのはいかがでしょうか?◎「出会いがない」を克服!『オーラタロットが導く恋の答え』タロットカードは、あなたが忘れているあなたの幸せを思い出すきっかけを作るもの。本書では、出会いがない、片思い、不倫などの実例を挙げ、それぞれの相談時に出たタロットカードの読み方を紹介します。この本を読んで占えば、タロットが今なすべきことを教えてくれるはず!■ウィークポイント2:恋愛グセが治らない恋愛でいつも同じ失敗をしてしまう…、そんなお悩みを抱えている方も多いのでは?ダメ男と付き合ってしまう、不倫のお誘いが多い、同じパターンで何度もフラれるなど、恋愛グセを自覚はしつつも、どう対処すればいいのかって、本人には意外とわからないものです。そんなときは、やはり第三者の意見を聞くことがイチバン。友人や家族だと意見を客観的に受け止められないので、あなたのことを知らない人に相談したり、諸先輩方の経験談を聞いたりするのがオススメです。◎「恋愛グセ」を克服!『運命の恋がわかる過去世リーディング』つらい恋のお悩みは、もしかしたら過去世を探ることで解決の糸口を見つけられるかもしれません。本書は具体的な恋愛のお悩みを持つ女性を過去世リーディングで読み解き、原因とアドバイスを掲載しています。きっとあなたの恋愛と似た事例が見つかるはずです。恋のクセを探り、素敵な恋愛の糧にしてみませんか?■ウィークポイント3:仕事が忙しい忙しすぎて恋愛なんて無理…(でも彼氏が欲しい!)、そんなハードワーカー女子も少なくないでしょう。忙しいと身の周りのことがおろそかになりがち。特に自分の部屋は、彼氏どころか家族すら招待できないような状況になるときも…。挙句の果てに「もうどうでもいいや!」と開き直って恋愛どころでなくなってしまう方も多いのでは?まずはバレンタインデーに向けて、人が遊びに来られるような部屋にすることから始めてみませんか?◎「仕事が忙しい」を克服!『パートナーとの愛を深めるにはベッドを北に置きなさい!』九星気学は日本で生まれた開運学で、そのひとつに「風水」があります。風水の基本は『掃除力』!身の周りがキレイだと、よいエネルギーが流れます。本書では風水&九星気学による恋愛運アップの方法、方位や、これまでの事例なども紹介しています。滞ったエネルギーを流し、愛と幸せを手に入れましょう!■ウィークポイント4:相手の気持ちがわからない彼や好きな人が何を考えているのかがわからない…、そんな不安を抱えている方も多いことでしょう。よかれと思ってしたことで相手を怒らせたり、ウザがらせたりしてしまうのは、こちらもツラいもの。彼の気持ちに寄り添うことも大切ですが、相手を完全に理解するのは不可能と割り切って、彼のことばかりを考えるのは少しお休みしましょう。そうして心に余裕を持つことで、普段気にも留めなかった彼のしぐさや行動が見えてきて、より気持ちを理解できるようになるかもしれませんよ。◎「相手の気持ちがわからない」を克服!『手相であの人との恋の行方がすべてわかる!』「手相占い」はとても歴史のある占いで、現在では、心理学者が学問として研究・分析をしたりもしています。本書は、恋愛に関連する手相に特化して解説しています。あなたの手相や彼の手相を観て、恋と未来を占ってみましょう!■自分史上最高のバレンタインを年に一度のバレンタインデーは、相手にも自分にも積極的に関わっていくチャンスです。バレンタインをきっかけに今までの恋愛ウィークポイントを見直し、克服することで、新しいパートナー、そして新しい自分に出会うことができるはず。今年はぜひ、自分史上最高のバレンタインを目指してくださいね!ライタープロフィールあおぞら普段は女性系コミュニティサイトの“中の人”を担当。のんびり・平和を愛する一方で、戦闘機プラモデルにハマったり格闘技ジムへ通うなど荒っぽいことも好む。そんな裏表激しめな筆者がコラムをお届けいたします。
2017年01月28日女性が恋愛するにおいて、最もネックになる性格は「人見知り」です。人見知りであることで初対面の男性とうまく話せないのは、出会いを求める上で大きなマイナスになるでしょう。とは言え、性格というものは簡単に変えられるものではありません。そこで、少しでも人見知りを改善するためにできる、効果的かつ簡単なトレーニング方法を紹介します。声を掛けることに慣れよう人見知りの女性はそれを自覚しているため、なかなか自分から声を掛けるということができません。そこで、まずは自分から声を掛ける練習をしてみましょう。おすすめなのは、店員さんを相手にすることです。例えば、服を買いに行った時に店員さんに声を掛け、何でもいいから質問してください。この時、店員さんがどんなトークを展開するかをよく見ておくといいでしょう。慣れてくると、店員さんとのやりとりは楽しいですし、そうやって楽しめるくらいに慣れてしまえば完璧です。最初は挨拶からスタート人見知りの女性は会話が苦手です。ちなみに、会話で最も難しいのは最初の一言なのです。そんな最初の一言の難関を無難にクリアできるのが挨拶です。一旦挨拶をし合えば、後は何を話しても不自然にはなりません。これは例えてみるとよく分かると思います。「昨日久しぶりにカラオケ行ってきたよ」…いかがですか?大したネタではないものの、あまりにも唐突過ぎると思いませんか?それに比べて挨拶を最初に入れるとこうなります。「おはよう、昨日久しぶりにカラオケ行ってきたよ」…全く同じ口調とネタでも、最初に「おはよう」を付けるだけで至って自然な言葉になるのです。こうやってまずは挨拶ということを意識すれば、何て声を掛ければいいか分からないという悩みは解決します。無理やり好かれようと思わない男性に好印象を与えることだけを意識すると、どうしてもうまく話せなくなってしまいます。特に、初対面の男性なら相手の性格が分からないので尚更です。このため、無理に好かれようと思わないでください。心配しなくても、人の悪口や下ネタを展開しない限り、単なる会話で男性がドン引きすることはありません。至って普通の会話をする、それで充分仲良くなれるのです。人見知りを克服するためには、自分から声を掛ける勇気、会話力、この二つを身につける必要があります。自分から声を掛けるためには、実践して慣れるしかありません。ここで紹介したとおり、確実に愛想よく返事してくれる点で、店員さんを相手に慣れるといいでしょう。また、人見知りの女性が自然に会話をこなすためには、まず最初の一言をスムーズに言えなければなりません。これは、挨拶という手段を使うのがおすすめです。これらをこなして慣れることで、人見知りの改善を目指せます。
2017年01月09日子どもが野菜を嫌いになってしまったら…。なんでも好き嫌いなく食べてほしいと思うママは、毎日のご飯づくりで四苦八苦。「子どもが少しでも野菜を食べるにはどうしたらいいの?」、「どうすれば積極的に野菜を食べてくれるの?」、そんな声にお応えするために、先輩ママたちが行っている野菜嫌いを克服するアイデアを集めてみました。■子どもの好物と組み合わせ技野菜が苦手という子どもを持つママたちが実施している、食べさせるための工夫を聞いてみました。・「ハンバーグの具材に温野菜を入れています。まずは子どもが好きなブロッコリーを入れて、好評だったら次は苦手なニンジン。細かく切って少しだけ混ぜてみます。慣れてきたら、少しだけ大きめに切ってハンバーグの真ん中に入れ込みます。そうすると、断面の彩りもきれいだし、何が出てくるか毎回ワクワクしているみたい」(31歳・小学3年生のママ)・「子どもの大好物、お好み焼きに、ニンジンやピーマンのみじん切りにして入れています。大量に入れるとバレるので、様子を見ながら少しずつ増やしていってます」(41歳・小学5年生のママ)・「子どもが好きなカレーは、苦手野菜を克服できる、頼もしい味方。最初はニンジンをすり潰してジュースにしたものから。徐々にみじん切り、乱切りと進めています」(31歳・4歳児のママ)・「チーズフォンデュにすると、チーズの濃い味でごまかされるのか野菜を食べてくれます。チーズをからめて食べるというのは、遊び感覚もあって、『次はコレ!』というように楽しんで食べてくれました」(40歳・小学4年生のママ)大好物な料理と一緒なら、子どもも苦手な野菜が食べられやすくなるのかもしれませんね。■おやつ感覚で食べられる技ご飯のおかずとして野菜をたべさせようとすると、拒否反応が高くなってしまうことがあります。そこで野菜を「おやつ」として与えるママたちの意見も聞きました。・「蒸しカボチャなどの野菜ピューレを白玉粉に混ぜて、お団子に。子どもも一緒に作ったら、とてもうれしかったようで次の日もおねだりされました。カラフルな見た目もお気に入りのポイントですね」(35歳・5歳児のママ)かぼちゃ、ニンジン、さつまいもといった野菜ピューレは、お菓子作りの強い味方です。ホットケーキミックスやクッキー生地に混ぜれば、野菜を使ったスイーツのメニューの幅が広がりそう。甘めの野菜から試していって、徐々に枝豆、小松菜といった野菜もチャレンジしてみては?ホームベーカリーがご家庭にある場合には、水の代わりに野菜ジュースを使って、パンを作ることもできます。スイーツ作りは、子ども大好きなお手伝いのひとつ。一緒に作ることで、野菜本来の甘さの発見にもつながるかもしれません。■野菜を積極的に取る技野菜嫌いじゃないけれど、いっぱい食べてほしいというママに、役立つコツをご紹介します。・「オムライスに野菜あんかけをプラス。大好きなトマトケチャップ味で作ると、野菜をたくさん食べてくれました」(38歳・5歳児のママ)・「野菜の素揚げをおやつに。揚げものが面倒なときは電子レンジで乾燥させてもOK。うちの子はカボチャとニンジンがお気に入りです」(28歳・小学2年生のママ)・「焼き鳥のねぎまのように、肉と野菜を交互に串に刺してフライに。手で持って食べられるのがうれしいみたいです。お弁当のおかずにもなって便利」(30歳・4歳児のママ)■子どもが喜ぶ仕掛け緑色や茶色など、見た目で野菜を食べたくないという気分的なこともあります。そこでこんな仕掛けはいかがでしょうか?<野菜を食べる仕掛け>・見ためを華やかにする切ったときに色とりどりの野菜が出てくる、ニンジンなどをクッキー型でくり抜く、サラダをツリーみたいに飾る、といったアート作品を作ってみてはいかがでしょうか?・遊び感覚で食べられるものいろいろな野菜を用意したチーズフォンデュは、子供も楽しみながら食べられます。また電子レンジでほくほくに蒸した野菜を手で食べるといったことも、いつものご飯とは違って子供は喜びます。・家族でわいわい食べるいっぱいお話しながら、笑いながら、食べる食卓は、好き嫌いをなくすなによりのレシピになります。栄養面からも野菜を食べることは大事ですが、それだけを信じてママががんばりすぎないことも必要かもしれません。子どもが野菜のおいしさに気づいて、好きになってくれることを目指したいですね。
2016年12月14日女性にとって男性に触れられたくないカテゴリはいくつかあるかと思います。人によって様々ですが、バストサイズや身長、体毛の濃さなど、何かしらコンプレックスを抱えているでしょう。それは男性も同様で、男性ならではの、触れられたくない話題を持っています。今回は男性がコンプレックスを持ちやすいカテゴリを3つに絞ってご紹介します。学歴学歴は歴史に刻まれるものであり、変えられるものではありませんので、人によってはコンプレックスを抱えている場合があります。たとえば、女性側からすると十分に高学歴だと思っていても、特に上昇志向の男性の場合、自分自身で納得していないケースもあります。学歴の話題になった時には、なるべく言葉を選んで会話するのが妥当です。勤務先勤務先は学歴と同様に、男性のステータスとして位置付けられます。ベンチャー企業が台頭したことにより、大手企業とのパワーバランスが崩れたのも事実ですが、それでも大手至上主義は深く根付いています。また、勤務先だけで判断する女性に対して拒絶反応を示す男性も中にはいますので、本当に好きな相手なら、仕事の愚痴を聞いてあげるくらいにとどめておきましょう。体型男性である時点で、筋肉隆々な体に憧れるもの。華奢でスタイルが良い男性の中にも、太りたくても太れないタイプも存在します。「細い人が好き!」「ガタイの良い人が好き」と断定してしまうのではなく、「私はあなたみたいな体型が好き」という攻め方が男性にとってはベストです。以上、男性が触れられたくないカテゴリについてご紹介しました。男性はこうあるべきだ、といった自分自身の中にある固定観念を無くし、ありのままの相手を受け入れてあげることで、二人の仲はもっと深まるはずです。
2016年12月13日若いというのは、自分という人格を形成する途中なので、自分のことを好きになれなくてふつうです。自分のこういう過去がキライとか、自分のカラダのここがキライとか・・・・・・いくつものコンプレックスがあって当然です。コンプレックスがあって当然ですが、コンプレックスを抱えたまま恋愛をしてもうまくいかないことのほうが多い・・・・・・ここがひとつの大問題ではないかと思います。■■ホントはモテているんです!コンプレックスを抱えているとなぜ恋愛がうまくいかないかといえば、自分のことにしか目が行っていないからです。「わたしは自分に自信が持てない」と思ってしまうと、ずっと「自信を持てない自分」のことばかり見つめてしまっているわけです。だから、かっこいい男子からごはんに誘われても、思わず軽くパニクってしまって断ってしまうとか・・・・・・あるいは、あなたのことが好きな男子が周囲に何人かいても、その存在にそもそも気づかないとか・・・・・・こういうことになってしまうわけです。だから、正確に言うなら、コンプレックスによって周囲が見えなくなっている場合、その人はモテない・・・・・・こういうふうに言えるかと思います。■■コンプレックス解消法コンプレックスなんて、ぶっちゃけオトナでも持っています。「背が低い」から始まって、体重や体型のこと、学歴のこと、年収のこと、ずっと年上の女性であれば、彼女らが若い頃はお見合い結婚がふつうでしたから「旦那以外の男性を知らない」ことにコンプレックスを覚えている・・・・・・という人もいます。いますが、みなさんそれぞれに自分らしい人生を歩んでいます。つまり、コンプレックスを抱えたままであっても、じゅうぶん素敵な恋はできる、ということです。では、コンプレックスを抱えたまま、どうやって素敵な恋をするのか?コンプレックスに感じていることを、素直に表に出せばいい。こういうことが言えます。***ふつう人は、自分のいいところを前面に出そうとします。そしてコンプレックスに感じていることをうしろに隠そうとします。でも、コンプレックスに感じていることこそを前に出してあげるのです。たとえば自分に自信を持てない女子が、お洋服をかっこよく着飾って、どうにか「それなりにしっかりしているリア充女子」を演じたとします。そういう女子を見て、男子はなにを思うのか?もちろん、おしゃれでかっこいい女子だなあと思います。同時に、「こんなに完璧なファッションをされたら近寄りがたいな」と思います。でも、ありふれたファッションで「わたし、自分に自信が持てないの」と言いながら男子と接すればどうでしょう。「おれだって、自分に自信なんか持ててないよ、そもそも自分に自信のある人なんているの?」という会話が生まれるかもしれません。で、ふつうはそういう会話から男女が仲良くなって付き合う・・・・・・ということになります。***つまりコンプレックスを隠そうとしているうちは、恋愛はうまくなんかいきっこない、でも、コンプレックスを表に出したら、うまくいく可能性が高くなる。こういうことが言えます。コンプレックスを表に出すというのは、勇気が必要なわけではありません。出せるタイミングがあるのです。そのタイミングをつかみさえすれば、誰だってコンプレックスゆえいい恋愛ができない・・・・・・なんてことにはならないのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月03日私、「恋愛依存症」かも…なんて思うことはありませんか?「恋愛依存症」とは“恋人”に対して、または“恋愛すること”そのものに対して執着し、依存する症状。お酒やドラッグを恋愛に置き換えてみるとわかりやすいかと思います。◆誰でも「恋愛依存症」になる?「私は彼氏に執着しないから大丈夫」と言い張る人もいるかもしれませんが、この病気は、実は誰でもなる可能性があるそうです。「恋愛依存症」=“いつも恋人や恋愛”のことばかり考えて他のことが疎かになる”イメージを抱きがちですが、“追いかけた相手が自分のことを好きになると、その人に興味がなくなる”…というのも「恋愛依存症」の症状の一つ。それから、ダメンズに尽くしてしまうのも「恋愛依存症」らしいですよ。そのあたりだと、心当たりのある人も多いのではないでしょうか?◆「恋愛依存症」から抜け出すには…できるなら誰だって依存なんかせず、健全でポジティブな恋愛をしたいもの。その前に必要なのが「恋愛依存症」を克服することです。「恋愛依存症」から脱出するためにできるのは…よく言われるのが、恋愛以外の何かに夢中になること。でも、仕事や趣味に勤しもうとしても、そう簡単には頭を切り替えられないですよね。そこで一般の男女に「恋愛依存を克服する、意外な方法」をリサーチしてみました。こんな克服法…どう思いますか?◆「恋愛依存症」を克服する意外な方法いきなりハードなものだと心身が受け付けない可能性があるので、軽めのものからレベル別にご紹介します。【レベル1】・ペットをかわいがる。動物は純真無垢なので心が癒される・酒に合うツマミを追求するこのあたりなら明日からでも始められそうですね。かわいいものやおいしいものは正義!【レベル2】・スポーツジムで体を鍛える・男性に幻滅するために、ダメ男を描いた映画を観るある女性が「週4日くらいジムに通うと、恋愛なんてどうでも良くなる」と言っていました。男心や恋の行方は思い通りにならないけど、身体は鍛えれば鍛えるほど引き締まりますもんね。【レベル3】・オートバイで峠やサーキットを攻める・氷川きよしの追っかけをするちょっと危ないスポーツってエクスタシーを感じられそう。芸能人の追っかけは、いくら愛を注いでも手に入らない、とわかっているところが逆にいいのかも。【レベル4】・パチンコやスロットをする・太ってかわいくなくなる「中途半端にかわいいから依存するんじゃない?太って自信ゼロになれば、恋愛する気も起きなくなるはず」との意見が出ました。身体に良くないし、できたら「キレイになって自分に自信を持つ」ほうがいい気もしますが…。【レベル5】・キャバクラでバイトする(男性のダメな部分を見て幻滅する)・車など大きな買い物をする男性に幻滅するというのは【レベル2】にも登場しましたが、今度はそれのリアルバージョン。酔ってこっ恥ずかしいことを口走る男性をイヤってほど目にしたら、「恋愛はしばらくいいや」という気持ちになるかもしれません。【レベル6】・株やデイトレードで大負けする・出家するデイトレード好きの女性いわく「大損したらパニックになって、恋愛どころじゃなくなる」とのこと。恐すぎますが、勝てばお金持ちになれる可能性もあるので、試す価値はありそうです。なお、出家は本当に俗世に未練がない人でない限り、おすすめはしません…。◆終わりにありきたりな方法では効果を実感できない人も、こんなショック療法なら、依存状態から一気に抜け出せちゃうかも!できそうなものがあったら試してみてはいかがでしょうか?ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2016年11月21日こんにちは、コラムニストの愛子です!コンプレックスがあるから恋愛が上手くいかない・・・・・・。そんな風に思うことってありませんか?きっと多くの方が経験されているかと思います。でも、あなたが気にしているその一点が、そんなにも好きなカレを遠ざけていますか?きっとそんなことはないはず・・・・・・。そこで今回は、「短所を長所に変えて、恋愛を楽しむ秘訣」をご紹介します!■1.長所か短所かを決めるのは自分同じ特徴を持っていても、それを本人がコンプレックスに感じているか、長所だと思っているかによって、人に与える印象は大きく変わります。たとえば背が低いことを欠点だと感じている女の子と、チャームポイントだと思っている女の子がいたとすると、後者の方が人からも好かれやすいのです。ですから、あなたがコンプレックスに感じている特徴や性格を好きになれれば、そこを好きだという男性が現れる可能性も高まります。あなたの特徴そのものが、短所か長所か決まっているわけではありません。自分自身がどんなレッテルを張るかで分かれていくのです。でも、嫌いだと思っている部分を受け入れるのって難しいですよね。次の項目で、その方法をご紹介します。■2.自分と同じ特徴を持っている人を探すたとえば、胸の小ささがコンプレックスだったとします。それなら、胸が小さいけれどきれいな人や、好きだなと思える女性を探してみましょう。好きなタレントや女優さんは、みんな胸が大きいというわけではないでしょう。たとえば暗い性格が欠点だと思っているのなら、陽気で明るいタイプではないけれど、その人らしい存在感を放っている人を探してみましょう。きっと本人がそこにコンプレックスを抱いていなければ、「暗い」ではなく「おしとやか」や「神秘的」というふうに見えるはずです。そういった女性を見ていけば、少し自分のコンプレックスに対する感じ方が変わっていくはずです。■3.自意識過剰にならない自信がない人って、実は自意識過剰なことが多いんです。自分と同じように他人も自分を意識していると思うからこそ、小さな欠点が気になって、人間関係がイヤになったり、恋愛を楽しめなかったりするのです。でもよく考えてみてください。あなたがあなたのことで精一杯であるように、人も、ほとんど自分自身のことを考えて生きていますから、他人のことを構うヒマなんてないのです。だから気になるカレに好かれたければ、自分がどう見られているかではなく、カレを喜ばせることに集中すればいいのです。そう考えるとコンプレックスに感じていた特徴も、さほど気にならなくなるでしょう。■4.ネタにしてしまう身体的特徴も、失敗談も、ネタにして多くの人に笑ってもらいましょう。それができるようになれば、次第にその欠点はあなたのチャームポイントになります。ただし、ウケを狙い過ぎて女性らしさを欠いてしまうのはNG。言い方や仕草などには注意しましょう。プヨプヨのお腹や二の腕をつまんで、女性をからかいながら、本心では可愛いって思っている男性ってけっこう多いようです。あなたの捉え方次第でそのコンプレックスを、カレとじゃれ合うためのチャームポイントに変えることもできるのです!本人が本気で悩んでいて、ひた隠しにしていると、男性も触れてはいけない問題なのだと感じ扱い方に困ってしまいますから、いっそのことネタにしてしまうのが良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか?自分で自分をどう思っているかで、他人から抱かれる印象も変わるということを意識して、改めて周りをよく観察してみてください。抱えていたコンプレックスも意外と魅力になるのだと気づくはずです。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月11日誰でも何か1つは抱えているコンプレックス。自分に自信が持てなくなり、恋愛にも臆病になってしまう厄介なものですよね。でも意外にも男性は、女性がコンプレックスを感じる部分をあまり気にしていないようです。男性から見て気にしなくいい女性のコンプレックスとはどこでしょう。見ていきましょう。見た目に劣等感女性に自分のコンプレックスを聞いたアンケートでは、こんなことがあげられています。・二重じゃない・太っている・身長が低い・肌や髪がキレイじゃない・バストが小さい・お尻が大きい・不器用…etc.女性にとってのコンプレックスは、外見に関することが多いようですね。男性は気にしていないあるアンケートで20~30代の男性に「気にならない女性のコンプレックス」を聞いた結果はコチラ。1位背が低い77.0%2位童顔51.5%3位スポーツが不得意50.0%3位セックスに自信がない50.0%5位男性経験がない48.5%6位背が高い48.0%7位貧乳42.0%8位お尻が大きい39.0%9位一重まぶた33.5%10位太っている26.5%こう見ると、先ほどあげられた女性のコンプレックスのほとんどを男性は気にしていないようです。実は「いい」と思われてるコンプレックス3つ最後に、男性が「イイ♡と思う」女性のコンプレックスを3つご紹介しましょう。・背が低い理由は、可愛い、守ってあげたくなる、見上げられるのが好き、など。女性から見ても可愛いと思いますよね。・バストが小さい以前、「どっちがマザコン?巨乳好き男と貧乳好き男」というコラムでもご紹介しましたが、貧乳好きな男性は確実にいます。魅力として自信をもつべきパーツです。・ぽっちゃりしているデブではありません。少しポチャッとしている程度のふくよかさは、男性にとっての癒やしになります。二の腕が柔らかくない女は女じゃない!と断言する男性もいるほど。男性の目を気にするからと言うよりは、“他の女性”と比較するから気になってしまうのではないでしょうか。もし彼氏に「そこが1番好き」と言われたら、自分もその部分を好きになれるかもしれません。発想を転換して、魅力ある個性に自信をもって下さいね♡
2016年11月10日基礎代謝をあげる身体づくりランニング、筋トレを中心に行っていきますが、ここではとりあえずお腹と脚を絞ることにポイントを置きます。最初は30分のランニングを行います。ランニングは速く走る必要はありません。それよりもお腹の筋肉が燃えやすい環境をつくるために、お腹に力をいれてゆっくり走ります。そうすると筋肉に不可がかかり、痛くなりますが、筋肉が動いている証拠なので、そのまま続けてください。その後腹筋を30回ぐらい行います。これを週に2回、3ヶ月から半年行っていると、お腹の周りがだいぶすっきりしてきたり、ジーンズや制服のスカートがゆるくなったり、何かしら効果が実感できるのではいかと思います。ここまでで脂肪を燃焼しやすい身体のベース作りを行います。日々の生活で身体づくりベースができれば、日ごろの生活でもたくさん筋肉を動かせる場面があり、生活面から筋肉へアプローチができます。1番大切なのは姿勢です。お腹と背中に力をいれて、綺麗な姿勢をキープします。歩いているときは骨盤が動いているので、身体全体の筋肉に負荷をかけることができますし、座っているときはお腹の筋肉に集中することができます。場面を使い分け、筋肉を鍛えていきましょう。あとは階段を利用したり、座っているときも少し脚を浮かせて座ったりなど、1日のうちの可能な場面で筋肉に負荷をかけます。テレビを見ながら寝転び脚をピンと伸ばして脚を上げ下げするのも効果的です。無理に行うのは長続きしないので、可能なときだけ、やろうと思ったときだけで構いません。この身体づくりを始めて体型に変化があったという体験談もあります。まず自分へのコンプレックスの意識の改善が大事です。ランニング、筋トレを始め、生活面からも筋肉を意識的に動かそうと行動することは大きな1歩です。ただすぐに効果が現れる場合とそうではない場合がありますので、効果がないからといって止めてしまうと、これまで積み重ねてきたものが無駄になってしまいます。効果があるなし、にかかわらず長い目で続けることが大切です。行った分だけ身体は鍛えられていると思います。続けていく中で小さな変化や効果を喜びを励みにしながら、筋肉を意識的に動かし、自分の身体を変えて行けるようモチベーションを高く持ちましょう!
2016年10月25日自分の苦手なこと、できないこと、嫌いなものほど目につきがち。「頑張って克服しよう」と努力する人も多いでしょう。でもその努力を「努力を止める勇気」に変えてみることで、楽になるかもしれません。苦手分野はあなたの役割ではない苦手なことを克服しようとすると、どうなるか。良い例として、筆者の入社時の話をします。新卒で金融の営業職に就職。しかし「人見知り、会話下手、本音と建前の区別がつかない、お世辞が言えない、ポーカーフェイスができない」という性格。それでも毎日電話外交をしましたが、まずほとんど話さえできません。話せても良いと思えないものを勧めることができず、誰が聞いても棒読み状態。「棒読み」がスタートで、そこから「普通に読む→説明する→勧める→自然と勧める」までの道のりは長いもの。それぞれにも段階があり、勧めるにしても「わざとらしさを抜く→断られても再アプローチする→心から良いと思って勧める」と上達していかねばならないのです。慣れるまでにかなりの月日がかかりましたし、結局自分で良いと思えないものは「説明レベル止まり」。どうしても思ってもないことはうまく言えず、苦しい日々が続きました。自分の得意なことを伸ばすべき一方で同僚は、同じ電話本数をかけても話せる回数が多く、会話時間も長め。顧客のことをよく知り、自然と商品を勧め、断られてもあの手この手で納得してもらいます。相手の懐に入るのも早く、顧客に可愛がられているとも感じました。この経験から学んだ教訓は、以下の通り。①苦手なものは普通レベルに達するのさえ年月がかかる②努力しても普通以上にはなれない③自発的に向上(勉強や練習など)しようという気が不足するため一流にはなれない④「自然に」ができない⑤「なんとなく『こうやれば上手くいく』ということがわかる」という感覚がない⑥他に得意な人は沢山いる苦手なことは自分の役割ではなく、自分も得意なことをすべきであると気付いたのです。得意なことをしていても、人生は短い上記の教訓を学んだ後、「好きで得意なことだけをする」と決めた私は、今の仕事をしています。そこでまた気付いたのが、「好きで得意なことだけをしていても、人生は短い」ということでした。好きなことを1つ極めるにしても、初めに圧倒的な練習量と勉強をこなし、慣れ、常に情報収集を欠かさず自己研鑽し、様々な立場や視点から見る…などしていると、やはり時間があっても足りないと感じます。特に年齢を重ねるほど家族に使う時間が増えたり、自分の体力との兼ね合いも出てきます。自分が思っている以上に、人生は短いのです。苦手の克服を止める勇気を持ち、自分の得意分野に人生をかけることを考えてみてはいかがでしょうか。ライター:宮野 茉莉子
2016年10月24日【女性からのご相談】30代の女性です。ファッションセンスや身のこなしなどを勉強してステキな女性になろうと日々努力していますが、いまいち学んでも効果が出ておらず、知人に悪い部分を指摘されるばかりです。安くはないセミナー費用も払っているだけに、効果が全然出ない自分にがっかりしてきました。これからどうすればよいでしょうか。●A. 自分の目的を今一度見つめ直してみましょう。ご相談ありがとうございます。書評ブロガーの馬場じむこです。ファッションセンスや身のこなしなど、さまざまな女性向けセミナーが増えていますね。私もファッションや身のこなしについては、いまだに夫に残念な顔をされるぐらいなので一時期とてもコンプレックスになって、たくさんのお金を投じました。今回は心理カウンセラー・コーチである高橋ナナさんの著書『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』より、人間が何か行動を起こすときの動機と結果についてご紹介します。●あなたの行動は2つの動機のどちら?高橋ナナさんの著書では、人間が何かの行動を起こすときには、大きく分けて2つの動機があると書かれています。その2つの動機とは、下記のものだそうです。以下、引用します。**********『一つめは、心から本当にそれをしたくて、それが好きで、ただそれが楽しくて、それを知り、体験したいから行動を起こすという、“愛”が土台となった動機。二つめは、それがないと不安だから、自分にはそれが足りないから、それがないと自信が持てないから行動を起こすという、「不安」や「恐怖」「枯渇感」が土台となった動機』**********この2つのうち、どちらの動機から始まった行動かによって、その後の結果が変わってくるそうです。以下、引用します。**********『一つめの、愛を土台とした動機で行動する場合、それは自然の流れにそっているので、どんどん繁栄、成長し、進化、拡大していきます。しかし、二つめの、不安や枯渇感が土台にある行動の場合、それは縮小し、いずれ崩壊していくという特徴があります。運よく崩壊しなかったとしても、よくてギリギリ、「やっとこさ現状維持ができる」というレベルの状態を作るでしょう』**********相談者さんがセミナーに通ったりして学ぶ動機はどちらでしょうか?学んでも効果が出る感じがしないというのであれば、原点に返って動機はどちらか考えてみましょう 。私の場合、完全に不安や恐怖から始まっていました。自分には欠けている、足りない部分があるという思いが強くて、セミナーやコンサルティングサービスに通っていました。そのため、講座を1つ受ければ次の講座というように終わりがない、身のこなしなどの講座ではその場ではなんとかなった気がしましたが、今に活かされているかというと疑問です。きっとファッションについて追求するのが楽しいという気持ちから受講していたら違っていたかもしれません。今、服のセンスがいいなと感じる同僚に通販サイトなどを教えてもらって、休み時間に一緒に見ながら購入するほうが“楽しさ”から始まっている行動で、より自分らしくファッションについて考えられている気がします。----------いかがでしたでしょうか。何かに行き詰まったとき、それを始めた動機を思い出してみると案外自分が進むべき道が見えてくるかもしれません。ぜひ自分を振り返る指針にしてみてくださいね。応援しています。【参考文献】・『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』高橋ナナ・著●ライター/馬場じむこ(書評ブロガー)
2016年09月03日幸せな恋がしたいみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。前回は、恋愛をこじらせている人たちがおこないがちな 「自分勝手に決めつける」ことを止めれば 恋愛に近づける話を書きました。⇒以前の記事はこちら今回はさらに掘り下げて説明しようと思います。決めつけるのはトラウマのせいそもそも皆様が、「どうせ無理」「こんなことしても無駄」と思うのは、 ひとえに、過去の失恋のせいだと言えましょう。過去にイケメンに振られたり、アタックしても脈なしだった経験があると 「今回もどうせ…」とついつい、考えてしまうのですよね。わかります。相手は同じ人ではないけれどあえて言いますが、過去がダメだったからと言って、今回もダメとは限りません。なぜなら、相手もあなたも違う人ですし、時間が経っているからです。特に、「相手が違う」というのは、大事で、知りもしない人を「過去の○○に似ているから」 という理由だけで勝手に判断するのは、まったくもってナンセンス。いえ、ナンセンスと言う以上に、相手に対して失礼ですらある。過去の経験は過去のことでしかないたとえばあなたが好きになるタイプが常に同じ感じだとしましょう。仮に、そのタイプをTOKIOの長瀬君みたいとしておきますね。そして過去の長瀬君たちは、女性からアプローチされることを嫌がったり、 好きな女性に対してはいきなり口説くタイプだったかもしれません。それを踏まえて、最後に接した長瀬君タイプの一人との関係を失って3年後の今、 新しい長瀬君似が現れて、だけどいきなり口説いてこなかったら、「やっぱ無理だよね」とあなたは彼を諦めてしまうのですか?似ていても同じなハズがないその長瀬君は、実は「自分からは動かない」タイプの男性かもしれませんし、「3年」という月日が、同じタイプの男性を大人にしているかもしれないのに?…そうなのです。同じタイプの人間であっても中身が同じってありえないですよね。そもそも仮に「同じタイプの人」の場合で語ってますが、同じタイプでないほうが 確率としては多いハズですし。成長している可能性もあるそのうえ、人にはタイミングがあるので、「結婚したい時期に差し掛かっている」男性と出会えているのなら、さらに話が違うハズ。たとえば、3年前に知り合った長瀬君タイプは、当時仕事が忙しく、恋愛には興味がなかったかもしれない。けれど、最近知り合った長瀬君タイプは「絶賛彼女大募集」かもしれない…。つまり、人はそれぞれで違って当然だし、タイミングだってそれぞれで違う。さらに言うなら、あなただって、過去の恋愛から時を経て、更なる魅力を兼ね備えた女性になっているはずだと思うのです。恋愛レスの時期は「人として成長した」時期たとえば3年前までのあなたは恋に前のめりで失敗ばかりしていたかもしれません。そして、以来、恋心にフタをして生きてきたかもしれません。その後、今また恋を求めて動こうとしたときに、「過去よりこじらせている」=「恋愛下手になっている」と思ってしまうかもしれません。けれど、人としてのあなたはどうでしょう?3年のうちに絶対に別の経験を積んだと思うのです。時間の経過は魅力につながる仕事に邁進しなかった人でも、趣味を頑張らなかった人でも時間は等しく過ぎています。頑張った人は頑張った箇所の成長が必ずあったと思いますし、頑張らなかった人には、その分「力が抜けた」成長がある。つまり、「時間が経過した」=「別の魅力を備えた」ということに違いはないのです。それをどう捕らえるかはあなた次第ですが、その違いは新しい魅力として男性にアピールするものです。自分は成長していると信じようということで、過去のトラウマに縛られて、新しい出会いを台無しにする行動はする必要ありません。今後出会う異性は、新しい人で、あなた自身も新しいあなたであることを自覚して、男性には素直な態度で接していくようにしましょう。まとめ新しく出会う人との関係を決めつけない素直さを大切にしよう!
2016年08月10日果たして今日は食べてくれるのか…。食事の時間、ドキドキしているママは少なくないはず。我が子のカラダを想い、愛を込めて一生懸命作ったのに、食べ残しが多い時は心底ガッカリ…。苦手を克服し、モリモリパクパク食べてもらうにはどうしたらいいか? 先輩ママたちに聞いてみました。■好き嫌いのきっかけは…「野菜を食べないとカラダによくない」「たくさん食べないと大きくなれない」「メニューはバランスよく」などなど、ママにとって、食事作りはなかなかのプレッシャー。子どものすこやかな成長がかかっていると思うと、ついつい力が入ってしまうものです。でも、ママの心子知らず。気合いを入れた作った料理ほど食べ散らかすだけ、食べて欲しい物にかぎって手をつけないなど、たいてい思うようにはいきません。そんなとき、がっかりしたり悲しくなったり、「どうして食べないの!?」と怒りがこみ上げてくることも…。食事は本来、楽しい時間。ママも子どももストレスフルな状況を改善するためにはまず、どうしてそうなったのか、原因を知ること。そこで、子どもが特定の食べ物を嫌いになった理由を先輩ママたちに聞いてみました。・生まれつき…最初からまったく手をつけなかった・初めて食べたときのコンディションが悪く、吐いた経験があるため・口の中でモソモソしたり噛み切れず、食べづらかったから・甘いと思って食べたらすっぱかったらしい・うっかり親が「マズい!」と言ってしまい、それきり食べなくなった・見た目が好みじゃなかったよう・からい(苦い・すっぱい)など、刺激が強すぎた・薄味すぎて興味を失ってしまった・何度も食べて飽きてしまった・本やテレビで「ピーマン大嫌い」と見聞きし、食べなくなった好き嫌いの理由は千差万別、同じ家庭に育つきょうだいでも好みはそれぞれのようで、先輩ママたちいわく、誰が悪いわけでなし、「好き嫌いはその子の個性」なのだそうです。■それでもやっぱり食べて欲しい! 克服方法あれこれ好き嫌いを「ダメなこと」としてとらえると苦しくなるけれど、「個性」と見れば少しは気がラクになるというもの。しかしそれでも、できれば何でも満遍なく食べて欲しいというのがママ心。先輩ママたちもあれこれ試行錯誤していて、その結果、克服したというケースもたくさんあるそうです。・つぶしたり細かく切ったりして調理法を工夫した・嫌いな野菜を自分たちで育てて収穫、それを料理した・子どもと一緒に調理した・とにかくかわいい見た目にこだわった・親が「おいしい!」と言いながら食べるようにした・無理強いをやめた・公園に行き、ピクニック気分で食べさせた・よその家や給食では食べるようになった・友だちがパクパク食べているのを見てその気になった・幼稚園の大好きな先生にのせられてすんなり食べた野菜を育てたり、買い物に行ったり、調理をしたり…。できたものをただ口に運ぶだけでなく、食のプロセスに関わると、好きに転じることが多いよう。あとは気分転換。いつもと違う場所や人と食事すると、気持ちが変わることも少なくないそうです。■ママの無邪気さが「おいしい」につながる嫌いなものだらけで何も食べられなかった子も、食が細すぎて毎食残していた子も、成長とともに変化していく…というのが、先輩ママたちからのメッセージ。ママがこだわりすぎないこと、心配しすぎないことが一番大事。「トマトってかわいいね」「おいしくってほっぺがおちちゃう!」なんて、ママが食べることを無邪気に楽しんでいれば、子どもも変わります。
2016年08月01日●初のディズニー声優での課題ディズニー/ピクサー映画の大ファンだという俳優の上川隆也とモデルで女優の中村アンが、『ファインディング・ニモ』の続編『ファインディング・ドリー』(公開中)で、新キャラクターの日本語版吹替声優に抜てきされた。タコのハンク役の上川はディズニー/ピクサー作品の声優初挑戦、ジンベエザメのデスティニー役の中村アンは声優初挑戦となる。今回の起用について「ただただうれしい」「本当に感動」と喜びを爆発させていた2人に、実際にアフレコに挑戦した感想をインタビュー。今回初めて声優として関わって気づいたことや、本作に込められているメッセージについて、また、ピクサーを好きになったきっかけなども語ってもらった。――ハンクとデスティニーの声を演じるにあたって特に気を付けた点は?上川:どういう存在なのかわからないキャラクターなので、そのあたりですかね。でも、ピクサーの映画って、キャラクターがはっきり性格付けさせて描かれているので、それを忠実に演じることが大事なんだと思います。――後半になるにつれて、ハンクの声から優しさがにじみ出るような感じがしましたが、意識されていましたか?上川:ドリーとハンクが出会ったことで起きた一つの化学反応なんでしょうね。それは物語に組み込まれていることなので、僕はそれをいかに表現するかということだけです。でも、そう感じていただけたのならとてもうれしいです。――中村さんは?中村:明るくて元気で前向きなデスティニーなので、"元気に"ということを意識しました。でもその元気さを出すために、自分が思っている何十倍もテンションを上げる必要があってすごく難しかったですね。最初は恥ずかしさもあって、でもデスティニーに対する愛が深まっていくにつれて、少しずつできるようになりました。――クジラ語がインパクトありました。中村さんがやっているとは思えないような声で。中村:アハハハ! あれは難題でしたね。歌を歌う感じで頑張りました。――今までにない声の出し方を?中村:高いところから出すというのが難しくて。しかもちゃんと言葉になっていて、大事なことを伝えなきゃいけないというのに苦労しました。――最近、中村さんはドラマなどでも活躍されていますが、演技自体はどうですか?中村:このデスティニーの声をやらせていただいてから、声を出すことへの抵抗が減ってきて、少しずつ声が出せるようになったんです。7月からの松嶋菜々子さん主演のドラマ(フジテレビ系『営業部長 吉良奈津子』)をやらせていただいてますが、それもデスティニーのあとなので気持ちも新たに、前よりは楽しめるようになった気がします。――以前は声を出すことに抵抗があったんですね。中村:ドラマでは「もっと声を出して」ってよく言われました。バラエティ始めた時も声がちっちゃいっていうのはあって…。やっぱり自信がないと出せないんですよね。でも、少しずつですけど自信がつきました、このデスティニーで(笑)上川:今回、吹替キャストをあらかじめ聞いて見ましたけど、見ている間は中村さんだっていうことを忘れていたんですよね。そこがすごいなと。終わってからそうだったって思い出すみたいな。――上川さんのハンクの声は男らしく、そしてセクシーさも感じました。中村:そうですよね! 色気があるオクトパス(笑)上川: "色気があるオクトパス"、いいキャッチフレーズ(笑)(C)2016 Disney/Pixar. All Rights Reserved.●コンプレックスを告白――上川さんは、ハンクとは似てない、ハンクのように賢くないとおっしゃっていましたが、意外だなと。推理ものや事件ものなどの役の印象があるので、賢そうなイメージが…。上川:ドラマとかは脚本がありますから(笑)。書いてあることを言っているだけなので、全然違いますよ。中村:やっぱ俳優さんってわからないですよね。どれが本当か(笑)上川:(笑)――逆にご自身で自己分析すると?上川:賢いというのとは程遠いんですよ。――この作品で似ているキャラはいますか?上川:う~ん、難しいことをおっしゃいますね。中村:でもハンクではない?上川:ハンクではないですね(笑)中村:私はわりとデスティニーなんです。だから、思いのままやらせていただいた感じです。――せっかちなところが似ているとおっしゃっていましたね。中村:そうですね。せっかちかもしれないです。――この作品には、いろんな個性豊かな男性キャラが出てきますが、こういう男性いいなっていうキャラはいますか?中村:結局、ベイリーみたいなゆるい人が楽なのかなと思いますね。ハンクだと緊張して素が出せないのかなと。少し上から言えるくらいが長い目で見ればいいのかなと思います(笑)上川:なるほどね。――この作品には、「それぞれの持つ欠点は個性なんだ」という大切なメッセージが込められていますが、お二人はコンプレックスなんてありますか?上川:ないわけないじゃないですか、当たり前じゃないですか(笑)――あるんですか! それはどういう?上川:言えないからコンプレックスなんですよ! 吹聴して回れたらそれはコンプレックスを克服しているっていうことなんですよ。――確かに! ちなみに、克服したものはありますか?上川:これはみっともないなと思って直したのは猫背です。お芝居はじめてすぐの頃、劇団でビデオを撮っていたんですが、あまりにも姿勢が悪くて気持ち悪いくらいで…。それからちゃんとしようと思って直しましたね。これは言える(笑)――中村さんはいかがですか?中村:そうですね。いっぱいありますけど…とにかく太りやすいこと。かなり必死なんですよ。気を抜くとダメです。これも仕事の一部だって考えると管理できるんですけど、本当はだらしない感じなんです。上川:食べるのが好きなんですか?中村:好きです! しかもそれを吸収するという体質ですね。だからなんとか努力してやってますが、何もやらなくても大丈夫な人がうらやましいです。●ピクサーへの熱い思い――昔からピクサーが大好きだというお二人ですが、ピクサーを好きになったきっかけを教えてください。上川:僕は『ルクソーJr.』から。もともとその前からずっとアニメーションは見ていて、その中からいつの間にかCGアニメーションというのがジャンルとして確立されていく過程で『ルクソーJr.』があった。なんじゃこりゃって思って見て、そこから今日に至るという感じ。CGでこんな風に感情を表せるようになるってすごいなって思いましたね。中村:私は、『Mr.インクレディブル』とか『モンスターズ・インク』とか、全部見てます! 大人になっても見返すのは『モンスターズ・インク』。疲れた時とか見たくなりますね。テレビに出始めて忙しくなった時期…違うものを見て仕事から頭を切り替えたい時によく見ていたんです。違う世界に行けるものを見てリフレッシュしていましたね。――今回、見る側から制作に関わる側になったことで新しい発見はありましたか?上川:非常にオタク目線になりますけど、本国での制作と僕らの声をあてていく作業が並行作業だったので、どんどん絵がきれいになっていく過程が見られたんです。こうやって過程を経て完成品に近づいていくんだなっていうのを垣間見られたのは貴重な体験でしたね。中村:そうですね。少しだけ裏側をのぞかせてもらった気がします!――今回、上川さんはディズニーの吹替初挑戦、中村さんは声優初挑戦。お二人とも"初"でしたが、今後初挑戦したい野望はありますか?中村:なんだろう…。私、3歳からピアノ習っていて、まったくできないわけではないです。だから、またピアノをちゃんと習ってマスターして、どこかで披露して好感度をあげたいです(笑)上川:好感度!?中村:「ピアノ弾けんの?」「ピアノできるんだ!」みたいに思ってもらいたいなって(笑)――上川さんは?上川:僕は中村さんと初めてご一緒させていただいたのが、某バラエティ番組の船長企画。ナインティナインの岡村さんと2人で船長をしてお客様をもてなすっていう企画で、中村さんはお客様の1人だったんです。中村:乗らせていただきました!上川:なので、アンさんとは海つながりでご縁があるなと思っているんですが、車の免許を持っていて、船舶免許もとれたので、次は空の何かに挑戦したいなと。飛行機の免許とは言いませんので、スカイダイビングくらいはやってみたいなと思っています。■プロフィール上川隆也1965年5月7日生まれ。東京都出身。大学在学中より演劇活動を開始し、NHKドラマ『大地の子』(95)で主演に抜てき。NHK大河ドラマ『功名が辻』(06)では主人公の山内一豊役を務めた。近年の主演作に日本テレビ『エンジェル・ハート』(15)、WOWOW『沈まぬ太陽』(16)など。中村アン1987年9月17日生まれ。東京都出身。雑誌『andGIRL』『BAILA』にてレギュラーモデルを務めるなどファッション誌で活躍するほか、CMなどにも出演。現在、フジテレビ系ドラマ『営業部長 吉良奈津子』(毎週木曜22:00~)に今西朋美役で出演中。
2016年07月22日アラサーでまだ男性経験がない、彼氏いない歴が年齢と同じ…このような女性が増えていっているようです!このことをコンプレックスに思ってしまい、恋愛に前向きになれない…なんて人も。そんなあなた、考え方を少しだけ変えてみませんか?結婚するなら“処女”が有利!結婚相手に選ぶのなら“処女の方が良い”と思っている、そんな男性の方が多いんだとか。男性は独占欲が強い生き物です。なので、男性経験がある女性よりも、ない女性の方が結婚相手には選ばれやすいんですね。そして、処女だと知って離れていく男性は、あなたのことを遊びとしか見ていない可能性があります。体目当てなら処女じゃない方が楽ですもんね。それなら最初から処女を武器にしてしまって、あなたを心から大切にしてくれる人を探す方が良いと思いませんか?処女は恥ずかしくない!初体験の低年齢化が進む中、「アラサーで処女だなんて…」と思う人は少なくありません。しかし、“30代処女の女性と男女の関係になるなんて、責任重大だ”と思う男性側の気持ちももちろんありますが、“好きな人の最初の男になりたい”という気持ちも同時に持っていますよ!「わたしは今まで貞操を守ってきたんだ!」と、自信を持ってくださいね!また、それ以外でも・今まで女子校で男性と関わる機会が極端に少なく、どう接して良いのかわからない。・もともと男性はとても苦手で…という人も、中にはいるかもしれませんね。そんな人は、無理して体の関係になる必要はありません。まずは、男性と自然に会話が出来るようになること。そうすると自然と出会いも増え、好きな人が出来ることもあるかもしれません。処女は、恥ずかしくもなんともないですよ!焦りは禁物です。自分を貫き通す強さ「今まで彼氏がいたこともあったけど、やっぱり体を許すのは無理だった…」そんなオトナ処女も。好きで付き合ったはずなのに…キスは大丈夫だったのに…そんな想いを抱えているあなた!半ば強制的に誘われて流れに任せてしまうより、自分の気持ちを大事に、勇気を出して断れたあなたはとても立派です。「付き合っているのだから…」という理由だけで無理に体を許してしまうと、余計に嫌悪感が強くなる可能性もあります。あなただけが我慢する関係は、お世辞にも良好な関係とは言えないですよね。彼に多少我慢させてしまう結果になったとしても、あなたの不安な気持ちを汲んで、ゆっくり先に進んでくれるような男性を見つけましょう。世の中には、オトナ処女大賛成の男性も確実にいます。あなたが自然体でいれるような男性と巡り会えますように…。
2016年07月19日ケサランパサランはこのほど、「目の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。自分自身の顔のパーツに悩みやコンプレックスがあるか尋ねたところ、83.2%が「ある」と回答した。中でも「目に悩みやコンプレックスがある」と回答した女性は44.5%と、約2人に1人の割合となっている。具体的な悩みやコンプレックスについて聞いたところ、「小さい形が気に入らない」という回答が最も多く、「奥二重が気に入らない」「左右の大きさが揃わないのが気に入らない」「はれぼったいのが気に入らない」なども多かった。「理想・あこがれの目」について聞いたところ、56.2%が「大きい目になりたい」と回答した。次いで「二重になりたい」「左右の大きさがそろった目になりたい」と続いており、多くの女性がパッチリとした目に対するあこがれを持っていることがわかった。ツリ目・タレ目に関する悩み・コンプレックスについて年代別に分析したところ、20代は「タレ目が気に入らない」と回答した人は0%、「ツリ目が気に入らない」は14.4%だった。理想の目の形に関しては、「タレ目になりたい」という回答は目に悩みを持つ20代のうち7.9%存在している。一方で、50代は「ツリ目が気に入らない」が3.1%、「タレ目が気に入らない」は10.3%だった。20代は「ツリ目」に悩んで「タレ目」になりたいと思っている割合が高く、逆に50代は「タレ目」に悩む傾向があることが明らかになった。直近のボーナスの使い道を尋ねたところ、「ローンや借金の返済」と回答した人は「目に悩みやコンプレックスはない」という回答が多いことがわかった。一方、「外食」に費やす人は、比較的「目に悩みやコンプレックスがある」と回答する人が多い傾向がある。そこで、ボーナスの使い道を「堅実派」(「貯金」「生活費の補填」「ローン・借金の返済」)と、「豪遊派」(「海外・国内旅行」「買い物」「外食」)の2カテゴリに分け、悩みやコンプレックスの有無について尋ねた。すると、20代は「豪遊派」が「貯蓄派」の2倍、目に悩みやコンプレックスがあるという傾向があることがわかった。
2016年07月19日ケサランパサランはこのほど、「眉(まゆ)の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。眉に悩みやコンプレックスを抱えているか尋ねたところ、41.6%が「ある」と回答した。具体的にどのような悩みやコンプレックスがあるか聞くと、50.1%が「左右の眉の形が整わないのが気に入らない」と回答した。2位は「眉そのものの形が気に入らない」(33.6%)、3位は「位置バランスが気に入らない」(30.3%)となっている。「なりたい眉」についても聞いたところ、最も多い回答は「左右の形が整っている眉になりたい」(65.3%)だった。2位は「位置バランスがあっている眉になりたい」(45.2%)で、悩みと同様に左右の形が整っている眉、位置バランスが合っている眉を理想と考えている人が多いことがわかった。「眉に悩みやコンプレックスがある」と回答した年代は20代が最も多かった。他の年代との差が最も多く出たのは、「濃い眉が気に入らない」(36.0%)、「太い眉が気に入らない」(32.0%)となっている。30代になると「濃い眉が気に入らない」は20代の半数以下の15.7%にまで下がり、逆に「薄い眉が気に入らない」割合が20代の2倍以上に増加した。続いて、好きなお酒の種類とあわせて理想の眉について尋ねた。その結果、「薄い眉になりたい」と回答した人の中で「お酒は好きではない、飲めない」と回答した人は50.0%だった。一方で、「焼酎・日本酒・ウイスキーが好き」と回答した人は10.0%、「ビール類が好き」と答えた人は16.0%で、全体の割合より少なくなっている。一方、「濃い眉になりたい」回答した人のうち、41.7%がビール類好き、25.0%が焼酎・日本酒・ウイスキー好きであることがわかった。焼酎・日本酒・ウイスキーやビール等、アルコール度数の高いお酒を好む人ほど「濃い眉」になりたい志向が強く、お酒が飲めない人ほど「薄い眉」になりたい傾向が高くなっている。
2016年07月19日