長く付き合っていると、「なんだか冷めちゃったのかな・・・。」「最近つまらないな・・・。」とマンネリに悩むことも多いもの。そんな恋愛の大敵「マンネリ」を撃退し、恋を長続きさせるには、ちょっとしたコツが必要です。そこで今日は、植西總さんによる著書『運命の恋が思い通りにかなう本』を参考に、「マンネリを撃退し、恋を長続きさせるコツ」をご紹介します。■1.違いを受け入れる「彼には、あなたと出会う前から持っていた世界があります。(中略)それぞれが、それぞれの違うところを受け入れて、お互いが少しずつ歩み寄って初めて、二人の愛は育っていくのです。」『自分が思っていたのと違う!』『嫌なところを変えてくれない!』と嘆いてはいませんか。彼とは育った環境が違いますし、価値観や行動パターンは違って当然です。彼には彼の世界や価値観があることを認め、受け入れることが長続きのコツです。■2.彼の時間を尊重する「二人の関係を長続きさせたいなら、ときどき、意識的に二人の間に距離をとることが必要です。(中略)どんな好きな相手でも、いつでもどこでも一緒では、息が詰まってしまいます。」いつも一緒、会わない時間はずっとLINEや電話・・・とべったりしてしまうと、当然マンネリが生まれてしまいます。彼の時間も尊重し、お互いにとって丁度良い距離感を保つようにしてみましょう。会えない時間があるからこそ、会いたいという気持ちや会えた時の喜びがあるもの。二人の時間と、それぞれの時間のバランスが大切です。■3.新鮮さを取り入れる「いつまでたっても飽きない関係には、どうすればなれるのでしょうか?そのために大切なことは、いつでも新鮮であることです。そのために、努力することです。」マンネリを生まないために、デートはいつも新鮮さを取り入れてみましょう。いつもパンツをはいている彼女がスカートをはいてきたり、いつもと違うヘアアレンジをしていたりすると、彼は新鮮さを感じるでしょう。またデートの場所もなるべく毎回変えてみるといいですね。いつも新鮮な気持ちで会うことができるので、マンネリが生まれにくくなります。■4.感謝の気持ちを持つ「彼がそばにいてくれること、それを『当たり前』のことだと思ってはいけません。あなたの中に彼への不満がたまったら、彼が今、あなたの隣にいることを選択したから、ここにいてくれるんだ、ということを思い出してください。」長く付き合っていると、そばに彼がいることを当たり前に思いがち。マンネリを感じたり彼との日常につまらなさを感じたりしたときは、これまで自分のために彼がしてくれたことを思い出してみましょう。きっと彼が今そばにいてくれていることに感謝の気持ちが生まれるはず。感謝の気持ちを忘れずに接することができれば、その恋は長続きするでしょう。■おわりにいかがでしたか。マンネリは恋の大敵!でも上手に向き合うことで恋を長続きさせることができます。ぜひお試しください。(福嶺美優/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)参考図書:植西總著『運命の恋が思い通りにかなう本』ビジネス社
2015年06月19日夏の定番メニュー、そうめん。簡単でおいしいけど、マンネリしがちなのが難点。そこで今回は、そうめんライフを満喫する、脱マンネリレシピを大公開!教えてくれたのは、料理研究家の牧田敬子(いつこ)さんです。■牛そぼろをレモンでさっぱりと牛肉ときゅうり、香菜あえ麺【材料】(2人分)そうめん…150g牛挽き肉…150gきゅうり…1本香菜…適量レモン…1/4個ヌクマム…小さじ2しょうゆ…小さじ1にんにくすりおろし…小さじ1/4【作り方】(1)牛挽き肉は、沸騰した湯でほぐしながら火を通し、ざるにあげて水気をよくきり、冷ます。ボウルにヌクマム、しょうゆ、にんにくを混ぜ合わせ、牛挽き肉を加えてからめる。(2)きゅうりは細切りに、香菜は葉を摘んでおく。レモンは半分に切る。(3)袋の表示に従って、沸騰した湯でそうめんを茹でてざるにとり、流水で冷やしながらもみ洗いしてぬめりを取る。水気をよくきる。(4)器にそうめんを盛りつけて(1)の牛そぼろをのせ、きゅうりと香菜を添え、レモンを搾る。■ふわふわ卵のやさしい味わい卵とたこ、青ねぎの炒めそうめん【材料】(2人分)そうめん…150g卵…2個茹でだこ足…大1本(約100g)青ねぎ…10本ごま油…小さじ2しょうゆ…小さじ1塩…少々紅しょうが…適量【作り方】(1)茹でだこは薄切りにする。青ねぎは小口切りにする。卵はボウルに溶きほぐしておく。(2)そうめんは手で4等分に折って、沸騰した湯で茹でてざるにあげ、流水にあてて冷まして、表面のぬめりを取る。水気をよくきる。(3)フライパンにごま油を温め、たこと溶き卵を加えて中火で炒める。卵が半熟くらいになったら、そうめんを加えてほぐしながら炒め、しょうゆをふりかけ、塩で味を調える。(4)青ねぎを加えて全体に炒め合わせて器に盛り、紅しょうがを添える。◇牧田敬子(いつこ)さん料理研究家。食材の個性を生かすアレンジや、洗練されたスパイス使いに定評が。著書に『ひとつの素材があれば』(家の光協会)ほか。※『anan』2015年6月17日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・荻野玲子撮影協力・UTUWA
2015年06月11日ラブラブなカップルだからこそ、起こりうるのがマンネリ。付き合い始めた頃は、毎晩のように求め合っていたのに、最近は月に1回あるかないか。でも別に仲は良いし平気かな…なんて放っておくと、浮気や別れの原因になることも。そこで今回は、ずっとラブラブでいるためにベッドの上で習慣にすべき「あること」をご紹介します。■仲良しの秘訣は「手をつなぐこと」ずばり、大好きな彼とずっと仲良しでいる秘訣は「寝るときに手をつなぐこと」です。先日、とあるバラエティ番組に出演した女優の山口智子さんが、夫の唐沢寿明さんとの夫婦円満の秘訣を聞かれ「それはやっぱり毎晩、手をつないで寝ること」と告白し話題となりました。セックスの後、本命の彼女とは、手をつないで寝るという男性も多いもの。「手をつなぐ」という行為には、キスやセックスでは感じられない「初々しさ」があります。中高生の頃に戻ったような、一途でピュアな気持ちを思い出すこともできるのかもしれません。■手をつないで寝ると愛が深まる3つの理由専門家によれば、手をつないで寝る習慣は、セックスレスの予防にもつながるそうです。マンネリで悩むカップルにとってはかなり耳よりな情報ですよね。他には、どういったメリットがあるのでしょうか。穏やかな気持ちになる手にはたくさんの神経が集まっていて、愛する人の手に触れることで、その人のことをもっとそばに感じることができるそうです。仕事や人間関係のストレスで情緒が不安定になっているときやなんとなく寂しいときに、彼の手をつないでみると、心が落ち着いてくるはず。手を繋ぐことは、恋人と信頼関係を築くうえで欠かせない行為のようです。会話のきっかけになる毎日手をつなぐ習慣を作ると、相手の微妙な変化にも気づきやすくなります。たとえば、「今日は手が温かい」「乾燥している」「手汗がすごい」といった具合です。気になったことをそのまま言葉にすれば、会話のきっかけにもつながります。おやすみ前に、相手を気遣うやさしい一言がかけられれば、幸せな気持ちで眠りにつくことができそうですね。体調不良も治るさらに、ある実験によれば、手をつなぐことで、女性の脳には「痛み」を緩和する変化がみられたそう。頭痛や歯痛で悩んだときは、親指と人差し指の柔らかい部分を少し強めに握ると、鎮痛効果があるのだとか。キスやセックスにも同様の効果があることは知られていますが、手をにぎるだけで健康になれちゃうなんてとてもお手軽。試さない理由はないですよね。最近彼とマンネリ気味かも…と思ったら、手をつないで寝る習慣を作ってみましょう。初々しいスキンシップに付き合い始めた頃の「ドキドキ感」を思い出せるかもしれません。
2015年04月21日マンネリ気味のカップルさ~ん!誘惑の多い新年度は破局の危機がヤバい時期。そこでフレッシュな刺激にコスプレなんていかがでしょう?今回、「異性のコスプレに興奮するか」調査したところ、52%の男性がコスプレで興奮すると答えました!約半数の男性がコスプレ効果に気付いているなんて、驚きですね。一方、女性は16%とすごく低いのですが……。秘めたる願望や男性を上回る興奮度など、数字の裏には隠れた本質が満載。さっそく、気になる中身をご紹介したいと思います。これからのデートにきっと役立つ情報ですよ!■男性が興奮するコスプレまずは、男性が興奮するコスプレから。[1位]制服「制服なら何でも」「制服萌え」など、やはり制服はコスプレの王道。モラルや清潔感の象徴である制服は男性の憧れであり征服感を満たすようです。[2位]ナース服「ナース服は最高」「コスプレのマッサージでのナース姿」これまたテッパンですね!男性はS気分なら医者、甘えたいなら患者になって一着で二度おいしいコスプレですね。[3位以降]スーツからSМまで「きちんとしたスーツ姿がいい」「やはりCA(キャビンアテンダント)は良い」「京都の舞妓さん」「エロ下着」「スナックで女性がバニーガールの格好をしていて、思わずズボンがテントをはってしまった」「SM」はぁ、テント……。ところ構わず直結しすぎ!無邪気ですね。男性が興奮するコスプレはそれぞれ。勝手にサプライズはドン引きされる危険も!思いついたら必ず探りを入れましょう。■女性が興奮するコスプレでは、女性が興奮するコスプレはどうでしょう?「スポーツのユニフォームがいい」「制服や歴史物のコスチュームはありだと思う」「普段スーツ着ない人がスーツ着るだけでよいなと思う」「医師のコスプレが格好良かった」「メイドとご主人様を演じた時」「(男性が)レオタード姿のキャッツアイのコスプレをしたとき」好みは三者三様。しかし男性のレオタード姿はかなりのマニアですね。さて、ここで女性の秘めたる願望に関する気になるデータがあります。回答では、異性のコスプレで興奮しない女性は84%と高いのですが、そのうち14%もの人が、「その機会がない」「コスプレ自体をやったことがないので不明」など、未経験だから分からないと答えました。中には、「普段は着ないスーツなどを格好よく着せてYシャツを脱がせたい」なんてモロに願望が芽生えている人まで。同じく興奮しないと答えた男性はすべて「興味なし」などバッサリ否定でしたから、女性の微妙なニュアンスに隠れた本音が見えてきますね。踏み出せないけど冒険したい未開ゾーンがコスプレなのかも。しかも、なんと女性のほうが異性のコスプレに興奮していることが判明したのです!Q.異性のコスプレで普段より興奮は何割増し?[男性平均]6.7割[女性平均]6.9割わずかですが、女性が男性を上回っています。スゴイのは、男女とも異性のコスプレで普段より興奮が約7割も増しています!効果抜群でしょう。コスプレに踏み出せないみなさん。コメントでも「いつもと違う感じがいい」とあるように、小物や服のラインや仕草など、ちょっと印象を変えるだけでもコスプレ効果は期待大。ふたりの願望を探り合いながらステップアップすることをおススメします。この春、デートにコスプレがフレッシュですよ!(文/茶柱ズバ子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月22日(月)調査対象:全国20~40代の男女100名
2015年04月08日カップルが仲良しこよしでイチャイチャなんて最初の3ヶ月だけだと思っていませんか。そんなことはありません!2年目、3年目と突入していても交際開始当初と変わらずラブラブのままのカップルも大勢います。以前、長続きするカップルと直ぐ別れるカップルのLINEの違いがTwittre等で流行りましたね。ですが、長続きするカップルのLINEの様に淡々とした関係でなくとも続くカップルは続くんです。淡々と静かに阿吽の呼吸で繋がっているのも憧れますが、出来る限りはキャッキャとラブラブしていたいですよね。今回は、いつまでたってもラブラブなカップルの共通点をまとめてみました。■1.あだな「二人だけのあだ名があるよ(笑)恥ずかしいけど、二人だけの特別なものって感じ!だから、二人だけのときとか、LINEではあだ名で呼び合ってる」(学生/22歳)有名芸能人カップルもやっていますよね。FUJIWARAのふじもんさんとゆっきーなこと木下優樹菜さん夫妻は「だあ」と「にゃあ」というあだ名で呼び合っています。微笑ましいですね。他人が聞いたら「oh・・・」と引いてしまうようなあだ名でも、二人だけで呼び合えば特別な呼び名になります。それに、二人だけの秘密みたいでドキドキしません?■2.変な語尾「語尾に“~ぴよ”とか“~まる”とか変な語尾をつけると和むし楽しい雰囲気になるから、たまにつけて遊んでいるよ」(学生/21歳)ぶりっ子のようにキメて使うのではなく、真顔でシレーッと「~ぴよ」とつけてしゃべるのがミソだとか。お母さん世代がよく使うと思われる「いただきまんもす」的なレトロギャグも活用してみると案外楽しいですよ。「おかえりんこー」からの「ただいまん・・・まん、満足。一本満足!」「「バー!」」というくだりを隣でかまされたことがあります。大変盛り上がっていましたよ。■3.口癖・会話「いつの間にか、口癖が一緒になっていたのに気づいた時は、心がほっこりしました」(学生/22歳)「彼女との間でしかわからない会話の流れみたいなのがあります。合言葉の山・川、見たいな(笑)こう言ったら、こう返す。という暗黙の了解が通じ合っているみたいで楽しいです」(学生/21歳)好きな人や尊敬している人の仕草や行動、クセなどを無意識のうちに真似してしまうことを「ミラーリング」と言います。お互いの口癖や仕草が無意識のうちに移ってしまう現象は、お互いの好意の表れなんでしょうね。微笑ましいですね。■4.好きを伝える「どれだけ長い時間一緒に過ごしていても、気持ちはしっかり言葉で伝えるようにしています」(学生/23歳)「真剣だったり、おちゃらけたり、いろいろな場面で“好き”って事は伝えるようにしています」(学生/21歳)付き合いたてでも、熟年でも大切なことは変わらないんですね。言わなくてもわかってくれる、というスタンスが一番危ないですからね。お互いに想い合っているとわかっているからこその、ラブラブイチャイチャです。■おわりに「リア充爆ぜろ」と聞こえてきそうな内容ばかりですが、ラブラブなカップルはこれを日常的にやってのけています。周囲に迷惑をかけるバカップルになれという話ではありません。「最近、マンネリか?」「刺激が足りない?」と感じたら、少しずつ取り入れて様子をみてみるのもありですよ。(佐久間優/ハウコレ)
2015年03月05日ヤフーは、カップル向けiOSアプリ「Pairgram」を公開した。同アプリは、カップル2人で1つのアカウントを共有することで、他のカップルとコミュニケーションを取れるSNS機能などが搭載されている。価格は無料。「Pairgram」は、カップル向けのSNSアプリ。カップル2人で1つのアカウントを共有することで、他のカップルたちとコミュニケーションが取れるSNS機能を搭載している。iPhoneのフロントカメラとバックカメラで同時に撮影し、1枚の写真に合成する機能にも対応。デートの際、パートナーの写真ばかりで自分が写っていないという問題が解決されるという。そのほか、2人がそれぞれ撮影した写真が、2人だけの「思い出ボックス」へ共有される機能を搭載。メールやクラウドサービスなどよりも手軽に2人の写真を共有することができるとしている。ヤフーでは今後、Android端末への対応、SNS機能の拡充、撮影機能の強化などを予定している。
2015年03月04日「なんだか、恋愛もファッションもマンネリ気味だし、仕事もやる気がでなくて……」なんて日も、時々ありますよね。雨の日や、寒さが身にしみる日は、とくに無気力になりがちです。そんな時は、気持ちを上げるファッションアイテムを取り入れてみるのは、いかがでしょうか?オシャレは、見た目だけではなく、気持ちも上げてくれます!ファッションのパワーを最大限、活用しましょう!【リップやネイルに】ポイントで「赤」を使って!Photo by Pinterest鮮やかな「赤」は、気持ちを上げてくれる色。情熱の「赤」のパワーで、モチベーションをアップさせちゃいましょう!赤い服を着るのはちょっと勇気が必要でも、ポイント使いなら気軽に取り入れられます。真っ赤なリップやネイル、小物など、アクセントで使うのがオススメ!「ヒール靴」でちょっと緊張感を持たせる!Photo by Pinterest適度な緊張感は、心もカラダも美しくしてくれます。全身ゆる~い、だらしないファッションでは、気持ちもゆるゆるになります。カジュアルなファッションでも、ヒール靴で女性らしさをプラスしてあげれば、自然と背筋が伸びて、気持ちにメリハリが生まれますよ!【ベタだけど】明るい色の服で、気持ちも明るく!Photo by Pinterest色は、気持ちを大きく左右するもの。ピンクやイエロー、オレンジなどの明るい色の服を着れば、自然と心が弾みます。さらに、明るい色を身につければ、自分の気持ちだけでなく、人から見た印象も明るくなります。友だちや彼と会う予定がある日は、ぜひ、色のパワーを借りて、元気になっちゃいましょう!お気に入りのランジェリーを!Photo by Pinterest下着のオシャレは、女性の特権ですよね。自分だけしか知らない秘密のオシャレは、気持ちを上げてくれます。お気に入りのランジェリーや、いつもよりちょっと格上のセクシーなランジェリーを身につければ、女性ホルモンが活発化され、心もカラダも潤うこと間違いなし!マンネリ気味の日々に飽きた時には、こっそりモチベーションアップしちゃいましょう。Photo by Pinterestなんだかやる気が出ない日は、誰にだってあるもの。オシャレは、そんなときにも役立つものなんです!ファッションを毎日の生活のカンフル剤にしてみては、いかがでしょうか?
2015年02月26日付き合いたてはラブラブだったカップルも、時間が経てば一緒に行動するのが当たり前になり、ドキドキすることが減ってきたりと、関係がマンネリ化してきますよね。ちょっとだけでもあの頃の気持ちを取り戻したい・・・そんなアナタに、ラブラブを取り戻すための方法をご紹介します。今回は、先輩カップルたちにインタビューしてきました。■1.友達カップルとのダブルデート「マンネリかも?って思ったときに、友達カップルとダブルデートしました。テキパキ仕切ってくれる彼氏を見て、こんなに頼れる人だったっけ?なんて見直しちゃいました。彼氏へのラブ度が上がってよかった!」(23歳/アパレル)長くお付き合いが続くと、2人で過ごすのが当然になっていますよね。そんなとき友達カップルを交えてデートすると、新鮮な気持ちになれそうです。また、自分以外の人も含めて会うと、今まで気づかなかったところに気付くこともあるので、改めて相手のいいところが見つけられるかも。■2.付き合い始めた記念日のお祝い「いままで記念日を意識していなかった私たちですが、5年目の付き合い始めた記念日に盛大にお祝いしてみました。オシャレなディナーを食べに行って、予算を決めてプレゼント交換をしたりと、予想以上に楽しめました。来年もお祝いしようかな!」(25歳/保育士)お付き合いが長く続くのは、本当にハッピーなことです。なんとなーく過ごしてしまわず、いつもとは違った雰囲気で、是非一緒にお祝いしてみましょう。「付き合い始めたのはもう○年前なんだね~」と昔を振り返ることができるのも、記念日ならではです!■3.2人で新しいことにチャレンジしてみる「最近は家デートか近所のカフェでお茶するくらいで、デートがマンネリ化。そこで新しいことをしてみようと、2人でボルダリングに挑戦!きつかったけど、いい汗かいてスッキリしました!それ以来、デートのバリエーションが増えました。」(23歳/事務)2人で新しいことにチャレンジすると話題が増えて、2人の時間が楽しくなりますよね。出不精の彼氏には、彼氏が興味を示しそうなことを見つけて、“これ楽しそうだから、やってみない?”と提案してみましょう。■4.ありがとうと言う回数を増やす「長く一緒にいると、感謝を伝えるのを忘れがち。意識的にありがとうと言う回数を増やしました。なんとなく前よりも彼女が優しくなったような気がします。」(24歳/コンサル)とってもシンプルな方法ですが、効果ありです。「長く一緒にいるんだから、言わなくてもわかるじゃん!」なんて思わずに、感謝の言葉を伝えましょう。相手は、前よりも優しく接してくれるはずです。■5.思い切って会う頻度を減らす「いつも一緒、会えるのが当然になってました。最近マンネリだな~と感じたので、思い切って会う頻度を減らしました。その結果、一緒に過ごす時間を前よりも大事だと思えて、デートが楽しくなった!お互い違う時間を過ごすことで、会話が増えましたよ。」(25歳/金融)思い切った方法ですが、マンネリだと感じたら一旦離れてみるのも手かも!会う頻度が減れば、その分一緒に過ごす時間が貴重に思えますね。この方法は、自分勝手に行わず、相手の理解が必要ですので、カップルで話し合ってみてください。■おわりにいかがでしたか?これらの方法で、ちょっとだけでもあの頃のラブラブが取り戻せるはず。レッツトライ!!(橘ミカミ/ハウコレ)
2015年02月26日こんにちは、ぽこひろです。長く交際を続ける上で、「マンネリ」という壁を避けて通れるカップルは多くないはず。むしろ、この壁を上手にクリアできるカップルこそが、永遠の愛を語る権利を得られるといっても過言ではないはず。みなさんの中にも、カレとマンネリ真っ只中、もしくこれから迎えようとしている、という人がいるはず。そこで今回は、その危機を乗り越えるための道しるべとして「マンネリ語の彼女に惚れなおした瞬間」をご紹介したいと思います。20代男子20人にお聞きしました。■1.彼女はまったくマンネリしていなかったとき「ハッとなるのは、じつはマンネリして飽きてたのは俺だけで、彼女の方はずっっと俺にべた惚れだったことに気づいたとき。マンネリを感じる時期に彼女から『本当に大好き』とか真顔で言われると、なんが目が覚める」(ウェブ系/25歳)なんだかロマンチックですね。たしかに、お互いに「うちらマンネリだよねー」的な空気を共有しているとますますマンネリは加速する気がします。どちらかが「自分は全然冷めてないよ!」と本気を見せることで、相手の熱が冷めるのをストップできるのかもしれませんね。■2.モテていると知ったとき「彼女がほかのオトコからモテてることに気づいたときかな。なんか、自分がどうでもいいと思ってたものでも、急に人に奪われそうになると失いたくなくなるものだよね、人って」(営業/26歳)これは、要は価値の再発見ですね。カレが冷めてると感じたら、わざと男子からアプローチを受けていることを気づかせてみてはどうですか?■3.「お前の彼女かわいいな」「友達に、『お前の彼女ってかわいくていいよなぁ』って言われたときは、大事にしよって思う」(大学生/22歳)これも2と同様に、彼女の良さを再認識するタイプです。男子は世間体を重視しがちなので、「友達に自慢できる彼女」というのは重宝したいものなんですね。■4.イメチェンに成功「彼女が美容室とか言って髪をバッサリ切ったりしたとき。印象が変わって、改めて綺麗だなった思うとね。もちろんイメチェンに失敗してたらダメだと思うけど」(カメラマン/26歳)カレにもう一度振り向いてもらいたい。こんな気持ちでイメチェンに臨む女子もいると思いますが、決して無駄では無さそうですよ。もっとも、成功しないと元も子もないですが。■5.あるとき、ふと「よくわかんないけど、マンネリしてもしぶとく別れずにいたら必ず倦怠期は終わると思う。マンネリしても、なんとなくでもいいからお互いに『別れ』の一言を言い出さないことが大事だと思う」(スポーツ店員/26歳)マンネリにも終わりがあると思えば、あえて何もせずに耐えぬくという選択肢もなくはないですね。たしかに、また元のようになれる確証もなく、いつまで耐えればいいかも不明のため、綱渡り的な不安はありますが、下手に身動きをして「面倒くさいな、じゃあ別れよう。ちょうど飽きてたし」となるよりはマシかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか?彼女のことが一度飽きてしまっても、また好きな気持を取り戻した経験のある男子は、そもそも多かったですよ。最近カレからの愛が減っていると感じるみなさんも、ぜひ諦めないでいただきたいところです。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年01月25日流行のこなれカジュアルもそろそろ飽きてきて、「なんだか最近、ファッションがマンネリ気味でつまんない……」なんて思っている頃じゃありませんか?そんなときは、いつものファッションにちょっとエッジの効いたアクセをプラスしてみるのは、いかがでしょうか?個性派アクセは、困ったときの味方!小さいのに、存在感は抜群!シンプルなワンピも、アクセ使いで一気にオシャレな雰囲気に変身します。華やかなビジューや、上品なパールネックレスは定番で使えますが、今シーズン注目のアクセサリーはこれ!イヤーカフで、顔周りを華やかに!今、ピアスよりもさらにインパクトのあるイヤーカフが人気なんです。イヤーカフは、耳にひっかけたり、はさんで使うので、ピアスの穴が開いていない人でも楽しめるのもうれしいポイント。また、イヤリングのように締め付けないので、耳が痛くなる心配もありません。ボリュームのあるタイプは、コーディネートの主役にもOK!顔周りがパッと華やぐので、ぜひ取り入れてみて!辛口パールで、遊び心をプラス!(danger/TASAKI JAPAN)今までのパールは、上品でエレガントなイメージですが、ここ最近は、アーティスティックでエッジの効いたパールアクセがたくさん出ています。パール本来の上品さに遊び心が加わった、新しい辛口パールアクセは、ハイブリッドな時代を生きる現代の女性にピッタリです!手首は、盛るのが今年流!手首のオシャレが、今年は重要な鍵です。冬でも、さりげなく捲った袖口から見える、大ぶりなブレスレットは、アピールポイントです!ハードな太めのバングルなら、1つ身につけるだけで、オシャレな雰囲気に。細めのタイプなら、重ね付けがオススメ!ずっと愛用できるハイブランドジュエリーと、ファストファッションのお買い得アクセを自由にミックスして、楽しんじゃいましょう。ちょっぴりエッジの効いた、個性派デザインのアクセサリーなら、シンプルなファッションのポイントになってくれるので、すごく便利です。普段のファッションにはもちろん、パーティースタイルにもピッタリなので、気分に合わせてコーディネートしてみてくださいね!Photo by Pinterest
2015年01月09日こんにちは、Dr.コパです。何年も付き合っているのに、なかなか関係が進展せず、マンネリ化に悩むカップルは多いのでは? 今回は、そんな状況を打開する方法をお教えしましょう。■部屋の模様替えで結婚へ急展開何年も付き合っているのに、なかなか彼がプロポーズしてくれない! といった不安や、長い付き合いがゆえにマンネリ化してしまい、最初の楽しかった頃に戻りたい…などという停滞ムードに陥ったカップルは多いのではないでしょうか? まずは、次のことに気をつけて部屋の模様替えをしてみましょう。北には、子宝に恵まれるようドレッサーを置き、オレンジとピンクの小物を置いてみます。「できちゃった婚」に持ち込みたいと考えてる人には、特に効果的です。東南には開運の干支の置物や、4色(ピンク・赤・黄色・白)の花を置いて緑のパワーをもらいましょう。風水では、植物は運気を上げるラッキーアイテムとされています。植物の持つ生のパワーが、良くない気を相殺してくれるのです。■彼の仕事運も大切です! さらに、北西にはデスクを置いて、その上にパソコンや彼のものを置いてください。こうすることで、彼の仕事運も上がるのです。結婚に仕事運は関係ないと思われるかもしれませんが、男性は仕事運が上がることで自然に結婚したくなるものです。自分の運気だけではなく、彼の仕事運を上げる努力も忘れずに実践してくださいね。また、あなたの家庭運を上げるために、南西にクローゼットなど日頃よく使ってるものを置くとよいでしょう。観葉植物がある場合は南に置き、植物に赤やピンクのリボンや飾りをつけるのもいいですよ。■誰かのために時間をつかうこと仕事などで忙しいこともあるでしょうが、あなたの時間を少しだけ削って彼に差し入れを作るのも結婚への近道。何だかんだ言っても、男性は料理の上手な女性が好きだからです。料理をしない女性は、普段の言動にそれが表れがちで、男性は意外とそれに敏感なのです。週に1日でも2日でも無理のない範囲でいいので、彼のために料理を作ってあげましょう。きっと、それだけでも運気は変わってきますよ。誰かのために自分の時間を使うこと…この精神が幸運を呼ぶのです。いかがだったでしょうか。倦怠期を迎えるカップルは、決して珍しくはありません。ただ、それを乗り越えてより強い絆で結ばれるためにも、今一度お互いを大切に想う気持ちで向き合うのも必要なことでしょう。最後に、おすすめの風水を、もう1つご紹介しておきますね。色の風水では、透明なものが男女の仲をより親密なものにしてくれるとされています。恋人との仲をもう一歩進んだものにしたいときなどは、デートの際にゼリーやところてんなどを食べるといいですよ。ぜひ、活用してみてください。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・「あの人が私の運命の人?」相手が思う結婚の意志と、コパ流のこたえ
2014年11月20日付き合いの長い彼とって、どうしてもマンネリになってしまうよね・・・。 クリスマス直前!そんな彼の心に火を灯すメイクって!? まずはやっぱり決め手となるのはアイメイク。 目元のパープルシャドウでセクシーさを出し彼氏をドキっとさせるちゃおう! マンネリ男には、媚びるメイクより、追わせる女になるメイクが1番! だけど、涙袋メイクとベージュリップで攻め度を引き算することで、落ち着く癒しも提供します。 このメイクなら、何度目のクリスマスでも楽しめそう♪久保綾音メイク前メイク後メイクのコツ・ポイントいつもの定番ブラウンメイクから、ピンクパープルにチェンジしエレガントな目元にします目尻のラインはパープルシャドウがキツく見えないよう、長めに下げる目尻にパープルを入れ、媚びない追わせる目元に!ピンクで作るぷっくり涙袋で攻め度を引き算するのも大事ですまつ毛エクステをしているので、あえてマスカラはせずナチュラルな目元で男ウケ♪リップは目元・チークと合わせてピンクベース。ベージュグロスで色味を落ち着けると男の子ウケがグンとアップしますこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年11月19日現代女子から絶大な人気を誇るモデル・女優の菊池亜希子と、連続テレビ小説「花子とアン」で注目を浴びた中島歩が、別れの危機を迎えそうなマンネリカップルとなり、新時代の結婚観をリアルに描くラブストーリー『グッド・ストライプス』で共演、2015年初夏に公開されることが明らかとなった。いつも白けた態度の萬谷緑(菊池亜希子)、優柔不断でネットサーフィンばかりしている南澤真生(中島歩)は、ともに28歳、4年間交際しているマンネリ状態のカップル。お互い別れを考えていた矢先、緑の妊娠が発覚。行き掛り上、結婚を決意するものの、生まれも育ちも、物事へのこだわりも異なる2人は何をするにしても揉めてばかり。それでも準備を進めていく中、知ることのなかった相手の“ルーツ”を辿ることになり…。少子化、非正規雇用などの不安要素や、また“男女の友情”が成立していることも遠因のひとつといわれている、昨今の婚姻率の減少。妊娠を契機に結婚へと踏み切る、いわゆる“おめでた婚”カップルも増えている現代の結婚事情に、大胆にもスポットを当てた本作は、予期せぬ妊娠で結婚することになった男女が、それまで知らなかった相手の小さな歴史を知るという、愛おしい珠玉の恋愛模様が描かれていく。緑役に、独特の存在感で女優としても注目を集め、『森崎書店の日々』で映画初主演、その後も『わが母の記』『深夜食堂』など映画への出演が続くモデルの菊池亜希子。書籍「菊池亜希子ムックマッシュ」(小学館刊)では編集長を務めるなど、そのセンスにはオシャレに敏感な若者から絶大な支持を集めている。真生役には、連続テレビ小説「花子とアン」で仲間由紀恵演じる“白蓮”こと蓮子の駆け落ち相手・宮本龍一役でTVドラマ初レギュラーを果たし、いま人気急上昇中の新鋭俳優・中島歩。そして、役柄と同世代のリアルな恋愛模様を演じる2人の指揮を取るのは、国内外の映画祭で上映、受賞歴を持つ岨手由貴子(そで ゆきこ)監督。また、音楽家として幅広く活躍する大橋トリオが主題歌「めくるめく僕らの出会い」を提供し、いまの女性の気持ちを繊細に表現する新鋭クリエイターとタッグを組む。岨手監督によれば、クランクアップ時には「最後の方は相手にイライラしていた」と語るほど、本物のカップルのように心を開いていた主演の2人が、どのような新時代ロマンスを繰り広げるのか注目。菊池さん、中島さんからもコメントも到着している。■菊池亜希子「停滞前線に突入してしまった男女が、妊娠を機にようやくふたりとしてのスタートを切ることができるのなら、それは『いいきっかけ』と言えるのかもしれないな!と適齢期真っ只中女子代表として、そんなことをぐるぐる考えながら演じました。私のまわりのカップルを見ていると、適齢期というものを意識しないよう努めるあまり、タイミングを見失っていく人たちが本当にたくさんいます。もうすっかり大人のはずなのに、ひとつの家族を作るってことに飛び込む勇気がない」「(タイトルの)グッド・ストライプスとは、よい平行線ということ。家族になる=1本の線になるって考えると尻込みしちゃうけど、離れたり絡まったり交差したりしながら、少しずつ同じ方向を向いて二本の線を描いていけばいいんだ、そのことに気づいた私は、重たくなっていくお腹とは裏腹に、気持ちが軽くなっていくのを感じながら演じていました。観てくださった方々にとって、この作品が何かしらのスタートラインになったら幸せだなあと思います」■中島歩「僕は自分の人生をおもしろくしたいという気持ちもあって俳優になろうと思いました。そして俳優であるからには勝新太郎さんみたいに破天荒な生き方をしなきゃって思います。だけど、地元にさえ自分より破天荒なやつが2人いるので、世の中から破天荒と思われるには、相当なあれが必要なので破天荒俳優への道は諦めかけています」「結婚はわりとみんなすることなのでそんな特別なことだと思っていませんでした。でも、劇中で結婚してみて、勝新太郎さんにならなくても、結婚することは人生においてすごく特別なことだと思いました。そして結婚できない場合もあるので、それを考えるとやっぱり特別なことですね」『グッド・ストライプス』は2015年初夏より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2014年11月05日付き合って最初の頃は彼のおうちに行けるだけで幸せ、DVD見たり、ご飯作ってあげたりするだけで楽しい。でもしばらくしてくると・・・・・・やるコトが無い。マンネリしてきてつまらない。ああ~退屈!そんな時には、「おうちデートだからこそできる楽しみ方」に挑戦してみましょう。■1.一緒にクッキング番組ごっこをしてみましょう最初の頃は彼に美味しい料理を食べてもらいたい、と思ってお料理も頑張ってみたけれど、毎回だと疲れちゃう。そうすると不満要素になっちゃってケンカの種になってしまうかも。そんな時は「一緒にクッキング番組ごっこ」してみましょう。これは「一緒に」がポイント。料理を作るところからではなくて、買い物から一緒にやってみてくださいね。予算はいくらくらい~とか、テーマとかも決めちゃうの。朝のモコズキッチンみたいに相談のお手紙とかも用意してみても面白いよ。彼にはレポーター役、アシスタント役になってもらったりしてみてね。■2.DIYで家具作り最近流行りのDIY。「DIY女子」とかも居るようで、インテリアが好きな人なら1度はやってみたいと思ったこと、ありませんか?でもね、慣れてないと木を扱う時に怪我したりもしちゃいがち。なので彼と一緒に作ってみましょう♪男性は学生の頃も「技術」の授業とかで木を切ったり電気を組み立てたりしていて「何かをゼロから作り出す」のも好きな人が多いですし、女性はそれをセンス良くブラッシュアップして、ただの木の箱ではなく、ちょっとアンティーク調なオシャレ家具にしてみたりするのが好きだったりしますよね。なのでここでも役割分担。2人で話しながらホームセンターとかで木を選んで、切ったり釘打ったりの力仕事は彼中心であなたはサポート。オシャレにしていくところはあなたがメインで彼がサポート。できればガーリーなデザインではなく、ちょっとマニッシュなデザインにしてあげると、彼も喜ぶハズ。■3.お手軽照明で部屋をイメージチェンジ東急ハンズとかLOFTに行くと、3000円くらいのお手頃価格で面白い照明が売ってたりします。様々な色のストロボとか、まるでクラブとかにありそうなミラーボールやステージ照明まで。それを部屋で使ってみると、いつもの空間がガラッとイメージチェンジできます。そこでちょっと白シャツにベストでバーテンダーっぽいコスプレしてみたり、手作りカクテルを作ったり、BGMをかけてみて、カジノっぽくポーカーやトランプをするだけで、何だかちょっと違う時間を作れますよ。■4.お絵かきゲームしてみようこれはお金も手間も、特別な材料もいらない、簡単に大笑いできるゲーム。まずは紙とペンだけ用意。そして、「懐かしいアニメ まとめ」とかで検索してみるといっぱい懐かしいアニメ、OPの曲が出てくるよね。そのタイトルから「ポケモン」なら「ピカチュウ」とか有名なキャラを決めてお互いに絵を描いてみるの。下手でいいんです、むしろ下手な方が大爆笑できます。イントロ当てクイズ&その登場キャラを描いてみるとか。絵を使って色々遊びを考えてみても面白いですし、お酒を飲みながらやると、より下手になって、大爆笑できるかも。■おわりにいつもの環境やいつもやっていることに、ちょっとアイディアとユーモアを足してみて「一緒に」とか「○○ごっこ」をやってみると、とても楽しい時間になるんです。特にお金や何かを使わなくても、愛し合っている、大好きな人とならちょっとの変化も楽しめるもの。そして何かをやるところから、やり終わるまでの写真もいっぱい撮っておいて、ブログとか、1つのノートとかにアップしてみたりしたら、後で見返しても楽しいですよね。その時もいつもの日記ではなく、雑誌や番組を作るみたいにちょっとアレンジさせてみると、また違った楽しみ方になりますよ。(吉井奈々/ハウコレ)
2014年10月06日「一年以上いるからマンネリしてきちゃった・・・。」なんてカップルの方は多いのではないでしょうか。中には「一年も経ってないけど、もっと刺激がほしい・・・。」なんて人もいますよね。あなたが彼を刺激してあげることで、今までとは違った付き合い方が出来るかもしれません。そこで今回はマンネリを防止するような、彼をもっと好きにさせちゃう小悪魔テクニックを紹介したいと思います。■1.彼のことを深く聞かない「今も大好きで、ずっと続いてる彼女がいるんだけど、その人、俺のこと深く聞かないんだよね。聞かれないとなんかさみしくなって自分から言っちゃう。俺が言いたいことだけにこにこ聞いてくれるから、そういうとき好きだなって思う。」(20才/学生)追いすぎると、相手は逃げたくなってしまうもの。彼が何をしてたのか、気になってもそこはぐっと我慢。彼が言ってくれるまで、じっと待つのが無難みたい。■2.「あのね・・・なんでもない!」「この前彼女に『あのね・・・』って言われたから『なに?』って聞いたら『なんでもない!』って言われたことがありました。気になったので吐かせようと思ったら『すき。』って言われて不意打ちできゅんきゅんしちゃいました。」(26才/美容)「あのね・・・なんでもない!」と言われて気にならない男性はいません。「なに?」と聞かれても、「なんでもないよ・・・」と極限までひきつけてください。ひきつけたところで「すきだよ」この一言です。恥ずかしそうな顔で言えばなお良いでしょう。彼もきゅんきゅんしちゃうこと間違いなしです。■3.自分の予定を明かさない「いままで、彼女が自分から自分の予定を言ってきたんですけど、いきなり自分から予定を言わなくなったんです。言われてた時期は「別に良いのに・・・」と呆れていましたが、なくなると彼女のことが知りたくなっちゃうんですよね。今では、彼女が何してんのかすぐ気になっちゃうんで、いっぱい聞いてます(笑)」(21才/学生)付き合ってる人が、自分から予定をいっぱい話してくると、「聞いてもないのになんで・・・」と思いますよね。しかし、言わなきゃ言わないで気になってしまうもの。彼があなたのことを考えすぎて気になって聞いてきたら答えてあげましょう。しかし、「その日はちょっとね・・・」と嫉妬してほしくて男の影を匂わすようなことをしてはいけません。誠実ではないあなたに彼は嫌気がさしてしまうかもしれないので、聞かれたらちゃんと答えるようにしましょう。■4.ツンとデレの時期を使い分ける「ツンとデレの時期が不規則にやってくると、どんどんハマっていっちゃう。自分の想像通りにならない人のほうが、より好きになっていっちゃうな。」(27才/商業)ツンツンデレくらいが理想のペースなようです。あまりツンツンされても悲しくなっちゃうし、あまりデレデレされても面倒くさいし・・・。ツンデレは理想の性格なのですね。彼が思いもよらないところでデレてみたりして、彼を常にどきどきさせちゃいましょう。■おわりにいかがでしたか?これであなたも彼ともっと仲良くなれちゃうかもしれませんね。彼のことをいっぱいどきどきさせて、同様にあなたもどきどきすることで、マンネリすることなく長続きするのかもしれません。(霧島はるか/ハウコレ)
2014年09月23日『バレなきゃ浮気じゃない』なんて言葉もありますが、浮気がバレてしまった後のカップルはどうなるのでしょうか?もちろん、別れを選ぶカップルも多いですが、やっぱり好きだから別れられず、そのまま付き合う道を選ぶカップルもいます。しかし、どうしても浮気のことを思い出して責めてしまったりして、結局後々うまくいかなくなることも多いんですね。今回は浮気のトラウマを乗り越えられるカップルと、乗り越えられないカップルの違いと対策を、元女探偵である筆者がお話します。■1.自分のどこが悪かったのだろう・・・と責めない自分は悪くない!浮気する方が悪い!そんな男とはさっさと別れる!と割り切れる女性と、そうじゃない女性を分けるのは「自己評価が高いか低いか」に因ることが多いです。自分にも非があったから、と言い聞かせて別れない女性は、「自分に魅力が足りなくて浮気相手に魅かれたのかもしれない」と考えがち。また浮気されたらどうしよう、と卑屈になって楽しい付き合いができなくなった結果、実際にその不安が的中してしまうことがあります。■2.彼に誠意と心のケアを求めすぎない浮気された方は辛いですが、浮気をした方がいくら反省をしたとしても、された側の辛さを全く同じように分かるのは無理です。自分の辛い気持ちを分かって欲しい、納得できるまで誠意を見せてと欲しいと思っても、なかなかその通りにはできません。結果、不誠実に感じて辛くなって彼を責める、険悪になり自分も落ち込むという悪循環に陥ってしまいます。また、浮気の件を何度も何度も持ち出して彼を責めるのもNGです。もちろん悪いのは彼ですが、今一緒にあなたといることを選んだのも彼。過去を責めるのではなく、二人でこれから作る未来を少しでも楽しい方に考えることができるカップルが長続きします。■3.時間に委ねることも大事一生懸命勉強をしてもちっとも覚えられなかったりするように、人間の脳は基本的に忘れるように出来ているのです。もちろん、衝撃的なことを完全に忘れるのは無理ですが、時間とともに辛い記憶が薄まるのは事実。浮気された直後の気持ちと、浮気されて1年後の気持ちは違うはずです。過去にあなたが一度でも失恋した経験があったならば、辛い気持ちがだんだん薄れていった感覚が分かるのではないでしょうか。もし、今後も彼と一緒にいたいと思うのであれば、無理に忘れようとしなくても時間とともに自分の気持ちが少しずつ落ち着いていくから大丈夫、と未来に期待を委ねるのも手です。その中で楽しいことも沢山起きていくでしょう。■おわりにもちろん彼が誠実に優しくしてくれることが前提ですが、浮気された女性の側の気持ちの問題は、彼の態度ではなく本人の気持ちの落ち着け方にかかっています。あまり自分を追いつめないこと、他人が自分の気持ちを完全に分かってくれることはないと気付くこと、解決には時間がかかると頭にいれておくことの3点がとても大事です。(上岡史奈/ハウコレ)
2014年09月14日長く付き合っていると、だんだんデートがマンネリになってくるものですよね。今日もまた、映画を見てご飯を食べてカラオケへ・・・・・・もう飽き飽き!ついでにそんなありきたりのプランしか提案できない彼氏にも飽き飽き!と、そんな風になる前に、普段とはちょっと違ったデートを彼女の方から提案してみてはいかがでしょうか。■1.大人の社会科見学「社会科見学っていうと小学生みたいなイメージだったけど、大人だからこそ楽しめる社会科見学もあるんだなって」(24歳/会社員)最近、特に人気が出てきている「大人の社会科見学」は、デートにもぴったりです。たとえばビール工場でビールがどんな風に作られているのかを見学し、出来立ての一杯を二人で楽しんだり、工業地帯に建ち並ぶ大迫力の工場を見学し、ここでしか撮れない写真撮影を楽しんだりと、魅力的なプランがたくさんそろっています。いつもより新鮮な気分でデートを楽しめること間違いなし!「大人の社会科見学」で検索すれば、たくさんのツアーが見つかりますよ。■2.モデルルームめぐり「モデルルームを見て回るのって案外楽しい!二人で一緒に住むイメージもわくから、将来についても考えられるし」(21歳/学生)意外と誰でも楽しめるのがモデルルームめぐり。衣食住の「住」は生きていくのに欠かせない部分ですから、彼もきっと興味を持つはずです。いろいろな部屋を一緒に見ることで、結婚についても少しだけ意識できるかも。いくつか部屋を回ったら、ご飯を食べながら感想を伝え合ってみると、いつも以上に話も盛り上がりそうですね。■3.空港「彼が飛行機好きだったので強引に連れて行かれたんだけど(笑)、行ったら意外と自分も楽しめたかな」(20歳/学生)旅行以外では普段あまり行くことのない空港ですが、実はいろいろなお店が入っていたり、飛行機が見えたりして、ちょっと珍しいデートにはぴったりの場所。特に都市部の大きな空港なら、広くて買い物も楽しめると思いますよ。また、空港には温泉やホテルなどが併設されていることも。思い切って一泊してみても良さそうですね。■4.クルージング「誕生日に彼氏が内緒で予約してくれていたクルージングが予想外で、本当にロマンチックな夜になりました!」(22歳/会社員)少し奮発してクルージングはどうでしょうか。え?クルージングってすごく高そう?いえいえ、実はそんなことはないのです。コースやプランにもよりますが、1時間程度でご飯がつかないプランだと2,000円程度で楽しめます。食事がついたり時間帯が夜になると多少高くなりますが、それでも一人あたり1万円ちょっとで、2時間のロマンチックなクルージングをディナーと共に満喫できるのです。毎回のデートでは無理かもしれませんが、記念日などに奮発して、特別な夜を過ごしてみては。■おわりにいかがでしたか?長く付き合っているとデートもマンネリ化しがちですが、実はまだまだ「やっていないこと」はたくさんあるはずです。・・・・・・ま、結局のところ好きな人と一緒なら何をやったって楽しいものなのですが、こうした新鮮さを取り入れることで、二人の時間がもっと素敵なものになるのではないでしょうか。(山田井ユウキ/ハウコレ)
2014年06月24日お出かけデートをするにはもってこいのゴールデンウィーク。デートスポットには当然いろいろなカップルが集まるわけだけど、ちょっと気を付けてほしいのは、付き合いたてのイチャイチャカップルのラブラブっぷりは、付き合ってからの期間も長いマンネリカップルにとっては、自分たちとの温度差を感じてしまって、より冷める原因にもなってしまうかも、ということ。せっかくの連休デートがそんな残念な結果になってしまうのを避けるべく、今回はマンネリカップルにオススメするデートのポイントをご紹介します♪■1.観光地は避けて!テレビや雑誌で紹介されている観光地や行楽地の数々は、とっても魅力的に見える反面、普段より一層人が集まりやすいですよね。もちろんデートスポットとして素敵なのは間違いないかもしれないけど、大型連休ともなると外国からの旅行客なんかも多いし、行楽地は普段の休日や週末デート以上の混雑かも。結局ヘトヘトに疲れちゃって、「楽しかった~!」よりも「疲れた・・・」の方が大きくなっちゃったら、せっかくのデートがもったいない!■2.若者が少ないところを狙おう混んでいて駐車場に入れなかったり、車を停める場所が見つからなかったりするのは、運転してくれる彼にとってイライラのもと。電車移動も、せっかく休みなのに満員電車に揺られてちゃ「通勤電車と変わらない・・・」なんてことも。なるべく人混みにならなそうなところや、若者・低年齢層のカップルが少ないところを選んでみて。逆に熟年カップルの好みそうな落ち着いたスポットは、お互いにゆったりした気分に浸れたり、訪れている先輩カップルを見て、「俺たちもゆくゆくはああいう落ち着いたカップルになれるといいな」なんてマンネリもいい意味で捉えることが出来るのでオススメです♪■3.移動距離は短く疲れやイライラの原因になりがちなのが、混雑ともう一つ、移動疲れですよね。慣れていない土地やよく知らない場所に遠出すると、目的地に着くまでの移動で体力を使ってしまったり、渋滞にはまってイライラしてしまったりと、マンネリカップルにとっては喧嘩になりがちな危険のサイン!逆に近場であれば、綿密なプランや準備も必要ないし、「ちょっと行ってみようか」くらいの軽いノリですっと出かけられるのでオススメ♪改まって「デート」として身構えちゃうよりも、ラフな気持ちでちょっとお出かけくらいの方が、二人でのデートがご無沙汰なマンネリカップルでも出かけやすいですよ。■4.自然に触れ合えるスポット真冬や真夏と違って、ゴールデンウィークは気候的にとても過ごしやすい時期。お花見の頃にはまだ少し肌寒かった春先よりも暖かくなってきていて、外歩きにはもってこいです。海や湖、大きな公園などの自然を感じられるスポットは特にオススメ♪だけど、代々木公園や由比ヶ浜みたいに有名すぎるところは、県外からも人が集まってゴチャゴチャしてそうなので避けた方がいいかも。バラやツツジ、牡丹や藤などなど、この時期は咲いてる花も多いし、水音や鳥のさえずりを聞きながら、色とりどりの花や青々とした新緑に触れると、普段の生活よりも時間の流れがゆっくりに感じられますよ。■おわりに「連休にデート」となると、一見楽しそうな遊園地や大型ショッピングモールなどのアミューズメントスポット、浅草や鎌倉なんかの観光地をチョイスしがちだけど、あえてゴールデンウィークは外して、また別の機会に出かけた方が楽しめるかも。それよりも、ちょっと地味かもしれないけれど、地元の人たちに愛されてるような大きめの公園に、飲み物やランチを持ってお出かけしてみては?地元すぎて逆に普段あまり行く機会がなかったりするけど、「こんな近くに、こんな雰囲気のいい場所があったんだ~!」なんて、自分の地元の意外な魅力を再発見できるかも。自然の中でのゆったりとした時間が、バタバタと忙しかった春先に溜まった疲れを癒してくれて、心身ともにリフレッシュできちゃいますよ♪(吉井奈々/ハウコレ)
2014年04月24日大人になってくるとマンネリ打破のため、寝室ではあの手この手で日常から離れる工夫をします。しかし、「まだ若いし大丈夫~♪」と思っている20代の皆さんでも、1年以上付き合っている方なんかは、そろそろマンネリエッチ気分の方が出てきているはず。そんな時は是非、いつもと違う方法でチャレンジしてみてください。今日は、いつもとガラッと気分を変える「リフレッシュセックス」のポイントを紹介します。■1.香りでセクシーな雰囲気作りアロマの香りでリラックス&エロチックムードを盛り上げるのは王道です。アロマポットやデフューザーまで準備しなくとも、コットンやハンカチに一滴たらして枕元に置くだけでいつもと違う気分になりますのでお試しください。私も、セクシー気分を高めるアロマを知るためにアロマ検定1級を取ったほどです!中でも、イランイラン、パチェリー、サンダルウッドはおすすめのアロマです。■2.照明は身体のパーツの影ができるように映画のベッドシーンで、うっとりするほどきれいなボディを見る事がありますね。どうしてあんなに色っぽいのか?照明は裏技的に使えます。ラブホテルなどにあるほんのりピンクの照明は女性の肌をきれいに見せます。色付きライトでなくても、少し暗くして乳房や、鎖骨の影ができるくらいのライティングを意識すると、つやっぽいボディラインが浮き上がります。「真っ暗にして」と恥ずかしがるのは最初のうちだけにしておいて、照明でエロチックボディを演出してみてください。■3.エッチする場所をベッド限定にしないエッチはベッドの上だけでするものではありません。ソファに横になって、椅子に座りながら、テーブルに手をついて・・・・・・など。「俺んち来る?」という調子で30回くらい彼部屋の彼ベッドでエッチしたらそろそろ飽きてもしかたがありません。彼がシャワーをあびているときにいきなり後ろからおそってもよし。カーテンにくるまれながらスタンディングで挑戦してもよし。場所の選定のバリエーションを増やしていゆきましょう。■4.イレギュラー性ここでは絶対しないだろうというようなシチュエーションで「さわってほしい」「寒いからあっためて」という甘い言葉を吐くのもあり。「ええ?ここで?」という意外性を狙うのです。実際に「ここ」でしかけて燃えたという経験場所をお伝えします。*誰もいない体育館の運動用具倉庫「絶対誰も来ない時間帯だからキスしながら下半身を触っていたら、彼がその気になって、つい。」(25歳:Yさん)ほかにも公園、親が留守中のリビング、などドラマ仕立ての場所でためしてドキドキした意見もありました。■おわりにマンネリ打破して、新しいエッチスタイルを見いだす。そんなカップルにはセックスレスの心配はありません。「馴れ合いにならないこと」「飽きない工夫を怠らない事」これって言葉ではわかっていても実行はなかなかむずかしいことですね。付き合い始めからマンネリ打破は意識してください。参考:『飽きないセックス』二松まゆみ/ハウコレ
2014年04月11日こんにちは、ぽこひろです。いきなりですが、アナタとカレは倦怠期ではありませんか?カップルに関して、「3」の付く時期が重要だと言います。3週間、3ヶ月、3年と、それぞれが節目となって、カップルの関係性を揺るがす出来事が起こりがちなのだそうですよ。とくに、3週間、3ヶ月という数字には思い当たるところがあるのではないですか?そう、ともに、マンネリを感じやすい時期です。マンネリ化はどんなカップルでも起こりうる出来事ですが、それをうまく乗り越えられるかどうかはカップルの努力次第です。きっとまたアツアツな時期が来ますから、それまで踏ん張りましょう。さ、というわけで今回は、「彼女と交際2年以上になる」2、30代男性50人に、倦怠期の突破の仕方を聞いてきました!どうぞ、ご覧アレ!■1.かくれんぼ「オレっちは家で彼女といるとき、暇になると2人でかくれんぼをするんだ。もう付き合って随分と経つけど、マンネリなんてなかったな。もしかしたら、オレがベッドの下にじっと隠れているすきに倦怠期が過ぎ去っていったのかもしれねえ」(無職/26才)かくれんぼですか、いいですね!これは、仕事の関係上で時間に余裕があるこの男性じゃくても誰でも試せる方法だと信じましょう。■2.鍋パーティ「秋冬は鍋が美味しい季節なので、彼女と毎年鍋パーティをします。二人であったかくなると、幸せだなあ、ってしみじみするし」(自営業/34才)鍋はいいです。2人で鍋をつつき合えば、団結力が高まること間違いなし。そしてその夜は「2人だけの闇鍋」を楽しんでくださいね。■3.怖い話「昔から怖い話をするのが得意なので、彼女にも披露して楽しませてます。刺激的で良くないですか?」(アパレル/22歳)ぽこひろも怖い話が大好きですよ。「夏のある夜、自販機でジュースを買いに行ったんですよ。そうしたらその隣になんかおばあさんらしき人影が見えて・・・・・・」す、すみませんつい!映画を観たりするのもいいですけど、2人で物語を披露し合うのもいいかもしれませんね。部屋の明かりを消して、ろうそくなんて立てちゃえば、ものすごく雰囲気が出ると思いますよ。■4.変な場所でセックス「セックスっていうと当然ベッドだろ?でも、俺と彼女はそれだけじゃない。飽きないように、風呂とか、トイレとか、台所とか、とにかくいたるところでしている」(IT/33才)体位を一生懸命に変えるだけでは、物足りないということですね。ふむふむ、勉強になります。あ、外から見えるベランダでしてしまうと、公然わいせつの罪に問われてしまいますので要注意ですよ☆■おわりにいかがでしたか?飽きてしまって、なんだかもう魅力的に見えないカレ。しかし、「灯台下暗し」、大切なものはすぐそばにあります。失ってから気づくのは遅い。大切なものは、決して失ってはいけません。ぽこひろからの珍しく真面目なメッセージでした。では、アデゥー!!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2013年11月18日好きな彼と気持ちが通じ合って始まる恋。「ずっと一緒にいようね」と約束したのに、気が付けばラブラブ期はすぎて、最近なんとなくマンネリ気味。そんな経験ありませんか?付き合い始めて2年目くらいに、お互いに新鮮さを感じなくなるカップルも多いようです。そのまま、3年目の浮気や自然消滅なんてことにならないように、今回は、交際2年以上のカップルに、マンネリにならずに仲良く過ごすコツを聞いてきました。■1.共通の話題をつくる「ゲーム好きな彼の影響で、私もすっかりゲームにはまってます。自宅で一緒にゲームをして過ごしたり、彼に攻略法を聞いたりすると、すごく喜んでくれます。新しいゲームのこととか、常に共通の話題があるのも良いですね」(20代女性/交際2年)同じ物が好きだと、自然と会話が増えるのでコミュニケーションも円滑になりますね。共通の趣味や話題がない場合は、彼が得意なことに興味を示して、話を聞いてあげるのも効果的です。■2.あえて彼と離れて過ごしてみる「たまに、ふらりと一人旅に出ます。ちょっと距離をとることで、お互いの良さが見えることもあるし、リフレッシュにもなるから」(20代女性/交際3年)彼と出会う前の自分に戻って、あらためて好きな人がそばにいてくれる幸せやありがたみを実感する方法です。突然旅に出たり連絡を取らなくなったりすると彼が心配するので、「地方の友達に会いに行く」「試験期間は少し連絡が減るかも」などと伝えて、自分の時間をつくりましょう。■3.感謝の気持ちを言葉にする「ケンカを感謝で終わりにするルールを作っています。ケンカ中にどちらかが『エンド!』って言ったら、お互いに決めている感謝の言葉を言うんです。『いつもありがとう。あなたがいてくれるから、毎日すごく幸せだよ!』みたいな感じですね。言葉にすることで、お互いへの感謝の気持ちがよみがえります」(20代カップル/婚約中)ラブラブだった頃は自然と表現していた感謝の気持ちも、時とともに口にする機会が減ってしまうもの。お互いに言葉で伝えあう努力をするのは大切ですね。最初は少し照れるかもしれませんが、サッと仲直りができる素敵な方法だと思います。■4.服装やデートの場所をかえる「彼女は常に服や髪型に気を配ってかわいくいようと努力してくれるので、僕も、プチ旅行を提案するなど新鮮な気持ちを保てるように工夫しています。秋は、京都で着物のレンタルをして散歩デートを楽しみます」(30代男性/交際5年目)お互いに努力を惜しまないカップルは長続きします。まずは、女性の方から関係を大切にしたいという姿勢を見せると、彼も自然と協力したい気持ちになりそうです。■おわりに仲良しカップルのマンネリ解消術、いかがでしたか?ラブラブ期は、付き合い始めだけのものではありません。お互いの努力次第で、愛情が深まるタイミングは何度でもやってきます。ずっと仲良しでいるための工夫、気になるものがあったらぜひ試してみてくださいね。(吉戸三貴/ハウコレ)
2013年10月02日「彼氏と一緒にいても、特にすることがない」「出かけるのも何となく面倒臭くて、家でダラダラしている」こんなカップルっていると思います。いわゆる「マンネリ」というやつです。彼氏に、「なんか楽しいことを考えてもらいたい! 」なんて不満を持っている女性も多いのではないでしょうか。昨今、そんな状況を打ち破ってくれるイイ男なんて、そう沢山はいません。大体そんな男であれば、そもそもマンネリ状態にもならないわけです。今回は、ちょっと不服ではありますが、女性から動いてみる前提で、マンネリ解消の方法をご紹介します。■1.プレゼントを贈ってみるサプライズで相手にプレゼントを贈ってみましょう。高価なものである必要は全くありません。彼と一緒に出かけた時、何となく欲しそうにしていたもの等をあげてみると非常に効果的です。「あ、ちゃんと自分のことを考えてくれている、見てくれているんだな、こいつ」と、マンネリ故に下がっていたかもしれないあなたの評価はぐっと上がります。■2.相手への気持ちを素直に口に出す「好きだよ」「あなたのことが一番大事」等、付き合い始めは頻繁に言っていた言葉も、長く付き合っていると何となく恥ずかしくて言わなくなってしまいますよね。初めからそんなことは恥ずかしくて言ったことない! なんて人もいるかもしれませんが、言葉は非常に重要です。二人の愛を再認識することができるかもしれません。■3.二人で新しいことを始めてみる何か習い事を一緒に始めてみたり、趣味を見つけてみたりと、二人で共通の新しいことを始めてみると、会話も弾むようになり、関係も改善されそうですね。長年連れ添い、関係の冷めきった夫婦が、ふとしたきっかけで同じ習い事を始め、だんだんと関係が修復される、なんて話も良く聞きます。いかがでしたでしょうか? 他にもたくさん、マンネリを解消する方法はあると思います。自分から行動を起こしてみる、至ってシンプルですが、「男からこうゆうことは何とかしてくれなくっちゃ」なんて意地をはって、関係を壊してしまったら元も子もありません。これからも、彼氏と関係を続けて行きたいのであれば、プライドを少しだけ捨て、自分のほうから寄り添ってみるのもよいかもしれませんね。
2013年06月10日ラブラブなカップルだからこそ起こりうるのが「マンネリ」。一緒にいる時間が多ければ多いほどマンネリに悩まされる可能性も高くなります。これを放っておくと、浮気や別れの原因になることも。効果的な解消法を見つけましょう。 ■解消法その1: 一緒にいる時間を減らすマンネリといっても、上手に対処できればそれほど大きな問題ではありません。第一の解消法は、一緒にいる時間を減らすというもの。そうすることによって自分の時間ができ、自分のやりたい事や趣味などもできるようになります。お互いに自由な時間を持つことで、自分自身の気持ちを再確認したり、相手の存在の大切さに気づいたりすることができるはず。マンネリの解消にはとても有効な手段です。ただし、浮気や遊びでハメを外すのはNG。自分と相手を見直す有効な期間として活用したいですね。■解消法その2: セックスを工夫する恋愛では男女の性的関係も大切です。性行為は、お互いの愛情を確かめ合う大切な要素。ですが、お付き合いが長くなれば性的関係にもマンネリが生じてしまうことがあります。男性によってはパートナーとの性行為に飽きてしまって、「もっとこんなことがしたい」と思うことだってあるはず。肉体関係にマンネリが生じてきたと感じたら、思い切っていつもとは違った方法を提案してみてはどうでしょうか?そんな相談ができるのも、仲がよく信頼し合っているカップルだからこそ。積極的にマンネリ解消に取り組みましょう。■解消法その3: 旅行の計画を立てて実行するいつもとは違ったところでのデートで気分転換をする、というのもオススメです。普段のデートでは行かないような場所へ旅行に行ってみてはどうでしょうか。環境や雰囲気が変わることで気分も変わりますし、彼の新しい一面を発見することもできるかもしれません。できれば、旅行の計画は二人で立てるようにしましょう。一緒に相談しながら準備をすることで、その旅行をより一層楽しむことができます。旅行以外にも、普段と違ったデートやイベントはいろいろと企画できるはず。あれこれ工夫してマンネリを解消しましょう。■解消法その4 :新しい共通の趣味を始める一緒に新しい趣味や習い事を始めるというのもマンネリ解消に有効な手段です。新しいことを始める新鮮さと、一緒に新しいことを覚えて成長していくということが、二人の関係に刺激を与えてくれます。インドア派はアウトドア、アウトドア派はインドアの趣味にチャレンジしてみるとより新鮮でいいかもしれません。マンネリは別れにもつながりかねない事態ですので、カップルで自分たちなりの解消法を見つけたいですね。マンネリが起こる前の予防策として、普段から小さな新鮮さや気遣いを心がけるとよりよりでしょう。前向きに、更なる幸せを手に入れてください。
2013年06月07日多くのカップルが直面するマンネリ。実はこのマンネリは恋愛での「燃えつき症候群」であると心理的に解明されています。出会ったばかりの時は何をしても楽しかったのに、数年たつと楽しいどころか、会話すらなくなり、好きかどうかもわからなくなってしまうのが「燃えつき症候群」。心理的に4つの段階を経るとマンネリになるとされています。今回は、この4つの段階を紹介しつつ、マンネリを防ぐ方法をお伝えします。■1.抵抗「パートナーの言動にイラっとしても「嫌われたくない」と我慢し、そのイライラの感情に抵抗してしまったりしますよね」お互いの本音の探り合いは、付き合いたての頃にありがち。日常のイライラはしっかりパートナーに伝えないと、パートナーに対する不満がどんどんたまってしまいます。■2.恨み「イライラが溜まると、大きな怒りになり、それが恨みになるケースもあります」パートナーに対する怒りだけでなく、パートナーの行動や存在に対してすら不平不満がたまるようになっている状態です。その恨みをパートナーにぶつけることへの恐怖が次の段階の拒絶につながります。■3.拒絶「拒絶とはパートナーを、身も心も拒絶する状態。怒りがたまりにたまり、パートナーに対して、不満と怒りだらけの状態。この段階にくると、セックスしても感じなくなったり、セックスに興味がなくなったりもします」ひどい場合は浮気をしてしまう人もいます。またワーカホリックになり、パートナーとの時間を作らないという症状がではじめます。■4.抑圧「抑圧とは怒ったり、不平不満を感じたりすることに、うんざりしている状態です」パートナーの言動に対して「喧嘩しても変わらないし、したってしょうがない」「もう怒るのも疲れたからあきらめよう」「問題のないカップルなんていないんだ、などと自分の感情を抑圧してしまうのです。ネガティブな感情(怒り、悲しみ)を抑圧すると、ポジティブな感情(楽しい、喜び)も抑圧されてしまい、パートナーと一緒にいるけど、一緒にいることを全く楽しめなくなります。この抑圧の状態がマンネリの最高潮と言えるでしょう。■5.自分の本音をパートナーに伝えるここからはマンネリを防ぐ方法をご紹介します。まず、パートナーに対して、自分が感じている「怒り、不平不満、文句」を受け入れ、認めることが大切になります。紙に書き出してみるのもいいでしょう。次に、怒りの本質をさぐることです。マンネリに陥った大抵のカップルが、「自分を大事にしてくれてない」「自分の気持ちを理解してくれていない」という感情を持っています。その根底にある感情を「Iメッセージ」つまり、「私(I)を主体」に伝えてみましょう。たとえば「何回言ってもあなたはわからない、あなたはいつも帰るのが遅い。と相手に対する不満を伝えるのではなく「私はあなたが理解してくれて感じがして嫌だ、もっと早く帰ってきてくれるって、期待していたのに、がっかりした。など、自分が感じた事を伝えるのです。Iメッセージを使ってコミュニケーションをとるうちに、またお互いの絆を再構築することができるでしょう。■おわりにいかがでしたか?上記で説明したマンネリはカップルだけでなく、全ての人間関係に当てはまると言われています。Iメッセージを使ってパートナーとコミュニケーションをとるように心がければ常にラブラブでいられることでしょう。参考文献:バーバラ・アンジェリス『どうすれば愛は長続きするか』三笠書房(荻原かおる/ハウコレ)
2013年05月23日あまたの恋愛記事が楽しめるウーマンエキサイトですが、その中でカップルをいかに長続きさせるか、についてふれた記事をまとめてみました。これで脱マンネリ、二人の仲をリフレッシュです。 ●カップルのセックス頻度と長続き度の、不思議な関係 (本文より)やはり、パートナーとうまくいっているという人の答えは、「週2回」が多かった。こちら、女性が6人くらいいる場所で聞いている、という状況です。ですから、最初の人が「週2回」、といったあと、次の人は「思えば今年1回もしてないわ、今年処女だわ」が現実でも、「う~ん、月3回くらいかな」と見栄を張ってしまうということも十分に考えられます。回数の多さよりも大切なのは、本文でも触れられていますが、それに2人が満足しているかどうかでしょう。片方が足りない…と言い出せずにひとり悶々としていたら、それは気の毒です。自分の性欲と相手の性欲をそれぞれが正しく把握しているでしょうか。また、ズレがあったら、それをどう補正しているでしょうか。補正のレベルはどこまで許せるでしょうか。本能に関わる大事な部分、振り返ってみてください。 ●意外なところがポイント? 男女関係が長続きする理由 (本文より)「あのカップル、全く性格が違うのに、なぜあんなに長続きするのだろう?」そう思わせるカップル、周りにいませんか? 逆に「あのカップルは性格もぴったりでお似合い。絶対長続きする!」と思っていても、すぐに破局してしまうこともありますよね。一体なにが男女関係を長続きさせているのでしょう。記事では、1.食の好みが同じ、2.衛生面に関して同じ価値観をもっている、3.やっぱり相手の顔が好きの3点が挙げられています。結局本能的というか、動物的なところでつながっているカップルは強いということでしょう。衛生というには微妙にずれますが、家のテレビのチャンネルの定位置が決まっていて、少しでもずれるとすぐに直す、という人のエピソードを聞いたときに感じた「うわ、無理!」という感覚は、仕事に対する価値観のずれよりも大きいというか、すり合わせができないように感じます。その人が、モノを定位置に置くと安心する彼女をみつけられますように…。長続きしていることはマンネリ化にうまく対処できているということです。マンネリ対応の記事をみつけました。 ●彼とマンネリしているあなた、もう一度恋の相手になって 『彼に浮気をやめてほしい貴女へ』(著者:織田隼人)を参考にした記事です。「(本文より)生物としての人間関係は、女性が誘い出して男性が行動する、という仕組み」にのっとって、女性から男性を頻繁に誘い出すのがポイントとのこと。流行のデートスポットをマメにチェックして、彼氏のご機嫌のいいときにそっと提案してみる…って、これじゃ私がむしろ彼氏役??と思いそうですが、これが生物としての人間関係なのです。あなたが彼氏になって、面倒くさがりな恋人をエスコートしてあげましょう。かっこいいですね。そうは言っても、いつもどこかに出かけているのは財布的にきついというあなたへ。 ●彼の距離がグッと縮まる?! 週末のオススメお家デート 記事ではゲーム、食事、映画をそれぞれいくつか提案しています。電気を使わない、おそらく数百年の歴史を持つ古典的ゲームって、オセロや将棋など、2人でできるものが多いですよね。トランプも二人でできるゲームが意外に多いですよ。オセロ、将棋、トランプも心理ゲームなので相手の人間性をあらためて観察するきっかけになります。
2013年03月22日長く付き合っていると、マンネリになってしまいます。少しの工夫と努力を続ければ、いつまでも楽しく付き合えるものです。新鮮な気持ちを保つために今回は、付き合いたてのドキドキを忘れない方法をご紹介したいと思います。1.思い出の場所に行く出会った頃の気持ちを思い出すなら、出会った場所にいくのが一番。初めてデートに行った公園や映画館など、懐かしい思い出を話しながら、ドキドキした気持ちをよみがえらせましょう。2.記念日にサプライズ「付き合って1年記念日」「出会ってから2年記念日」など、あなたが企画して、サプライズをしましょう。少し豪華な夕食をつくる、彼の欲しかったものをあげるなど、なんでもいいです。いつもと違う形で、出会いに感謝しましょう。3.アルバムをつくる付き合ってからの写真をまとめたアルバムをつくるのもいいでしょう。懐かしい写真がでてきて、「この頃は〇〇だったね」と話に花を咲かせてみてください。男性は、長く付き合ってきた責任を感じ「こいつを幸せにするしかないな」と決心してくれるかもしれません。4.メールを読み返す前のケータイに残っている、昔のメールを読み返してみましょう。恥ずかしいやりとりや、キュンキュンするメールなどが残っているはずです。懐かしさを感じたら、彼にも見せてあげましょう。LINEなどは、保護機能がありません。これからも、素敵なやりとりは残しておくようにしましょう。スクリーンショットなどを撮るのがオススメです。5.旅行に行く長く付き合っていると、お互い忙しくなってきたりして、旅行に行かなくなってしまいます。少し無理を言って予定を空けてもらうよう、誘ってください。旅館で、浴衣を着ていいムードになったりすると、ドキドキがよみがえってきます。下着や、すっぴんを見られるのを恥ずかしがるなど、男性の心をくすぐりましょう。6.奮発して高級レストランオシャレをしないと行けない場所に誘ってください。久しぶりに緊張感のあるデートを演出しましょう。そのドキドキが、恋のドキドキだと勘違いしてしまいます。少し奮発していいレストランに入った方が、振り返ったときにもいい思い出になります。7.気持ちを伝える昔は口にしていたけど、付き合っていくうちに言わなくなる事はたくさんあります。「やっぱりかっこいいね」「そういうとこ優しいよね」「好きだよ」など、照れくさくても言ってみてください。まだ、そういう目線を持っていたのかと、男性は驚きます。彼の方も「かわいいよ」と返してくれるはずですよ。おわりにいかがでしたでしょうか?付き合い立てのドキドキを取り戻して、恋を長続きさせましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月03日どう言うかというと“be (stuck) in a groove”か“be (stuck) in a rut”。なので「なんかわたしたち最近刺激的なこと何もしないし、マンネリしちゃってるのかな」なら“You know we never do any exiting things together anymore, we must be stuck in a groove[rut].”といった感じになります。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月21日どんなカップルにも訪れる、「マンネリ」という危機。これを克服するにはどうすればいいのか?その男女別のコツを、脳科学者の塩田久嗣先生にお聞きしました。■女性はいつまでも「女性らしく」!――やはり女性の場合、大切なのは外見なのでしょうか?女性がずっと男性に愛されるために必要なのは、外見も含めて、女性としての魅力を保ち続けることです。それは言いかえれば、「この女性と子孫を残したい」「守りたい」という本能を刺激するということです。つき合いが長くなると、どのカップルも「家族」のような関係になりがちです。もちろん、「家族という組織の一員であるパートナーを守るんだ」、というふうに男性が思ってくれるのも、悪くはありません。しかし、実際に結婚している場合であっても、「女性らしさ」を意識させることで、より愛されるようになるでしょう。つき合いが長くなったり、結婚したりしても、交際を始めたばかりのような気分で過ごすように気を配ってみてください。例えば、同居を始めてから彼氏にはいつもスッピンしか見せてないとか、結婚後、相手のことを名前で呼ばなくなりお互いに「お父さん」「お母さん」などと呼んでいるとか、そういうのはあまりよくないですね。男性には、適度に「刺激」を与えることが大事なんです。その「刺激」を、もっとも分かりやすく男性に伝えることができるのが、外見の美しさです。特におすすめなのは、セクシーな下着を身につけること。同居カップルや夫婦の場合、一緒にいる時間の大部分は部屋にいるのでオシャレにも限界があるでしょうが、そういうときにも効果的な方法です。■男性が最も気を配るべきなのは!?――では、男性の場合は?女性の場合は、男性の「守りたい」という本能を刺激することがコツでしたが、今度は逆で、女性の「守ってもらいたい」という本能を満たしてあげることが大切です。具体的には、何かトラブルがあったときにも堂々とふるまう、などです。――とっさのときに「頼りない!」と思ってしまうこともあるので、なかなか難しいかもしれませんね……。「頼もしさ」に自信のない男性は、とにかく「愛してる」「好きだ」と口に出して言ってあげることです。そうすることで、女性は安心します。男性的な低い声というのは脳に心地よく響くので、口に出して、直接言ってあげるといいですね。メールでは効果は半減してしまいます。どうしても照れくさいなら、せめて電話で言ってあげましょう。それから、これは自分では気づきにくいのですが、男性の場合は加齢臭にも気をつけてください。中高年の方だけでなく、比較的若い方でも、食生活やストレス、生活習慣によってニオイが出てくるケースもあるので、注意が必要です。加齢臭が出てくるというのは、ハッキリ言うと「男性として役に立たない」「男性機能が衰えている」というサイン。加齢臭があると、女性は男性を異性として意識しなくなります。女性は、男性以上にニオイに敏感です。また、人間も動物のようにフェロモンのようなものを感じ取っているという説も有力ですし、ニオイというのは大脳辺縁系という脳の原始的な部分に訴えかけるものですから、「におい」と思ってしまうと、「生理的に受け付けない」ということになってしまう恐れもあります。常に清潔感をキープして、気になるようならスプレーやコロンなどを使用してください。(取材/スタープレス)●塩田久嗣先生プロフィール1962年生まれ、脳科学者。ブレインサイエンス・ラボラトリー所長。京都大学卒業後、脳や心の研究に従事し、それまでの脳科学の常識を覆す「感情量」という独自の概念を提唱している。人気携帯サイト『男子脳×女子脳』の企画・監修をはじめ、執筆活動やTV出演も多数。おもな著書に、『99.9%成功する脳の使い方』(中経出版)、『"成功脳"の秘密がわかった!「扁桃体パワー」が幸せを引き寄せる』(徳間書店)など。【関連リンク】【コラム】 彼のほうから別れを告げさせるための心理テクニック【コラム】 友達以上、恋人未満の彼の本当の気持ちは足先に表れる【コラム】 浮気してる彼氏がウソをつくときの目線はどっちを向いてる?
2011年07月30日女性は「彼と距離を置く」こともマンネリ解消法の一ついつまでもときめく存在であってほしい、と願っていても、時間が経つにつれ出てきてしまう彼氏とのマンネリ感。彼氏との関係がマンネリ気味と思ったとき、どうやって解消していますか?633名の20代女性に聞いてみました。>>男性編も見るQ. 恋人とのマンネリ感を解消させたいときの方法は?(複数回答)1位旅行に行く34%2位好きな気持ちを伝える26%3位いつもはしないことや家事・料理をする21%4位髪型やファッションなど外見を変える17%5位距離を置く16%■「旅行に行く」と答えた人の理由は……・「普段あまりしないことをすれば、少しは解消されると思うから」(23歳/医療/その他)・「二人で新しい物を見れば、新鮮な気持ちになれそうな気がするので」(24歳/IT/SE)・「知らない場所に行くと新鮮な気持ちになるから」(26歳/鉄鋼/営業)・「いつも同じことの繰り返しでマンネリになると思うので、普段行かない旅行に行ってみて気分を変えるのが効果的だと思うから」(27歳/機械/財務)■「好きな気持ちを伝える」と答えた人の理由は……・「素直に言えば、初心に戻れそうな気がするから」(23歳/化粧品/総務)・「普段はあまり言葉で言わないので、こうやって二人の気持ちを確かめると気分が盛り上がるから」(23歳/官公庁/その他)・「あらためて好きな気持ちを伝えると最初の頃の新鮮な気持ちを思い出すと思うので」(28歳/教育関連/その他)■「いつもはしないことや家事・料理をする」と答えた人の理由は……・「普段はしないことをして、新鮮な気持ちになれば、リフレッシュできると思うので」(22歳/金融/サービス)・「『いつもと同じ』と思うからマンネリになると思うので、新鮮な刺激(=新しいこと)があれば、相手の新たな面が見えると思うから」(26歳/教育関連/秘書・アシスタント)・「いつもと違うことをすれば、また新たな楽しみを二人で見つけられて、マンネリを脱出できるから」(27歳/人材派遣/営業)■「髪型やファッションなど外見を変える」と答えた人の理由は……・「メイクや服装を変えると気分も変わると思うから」(23歳/医療/その他)・「ちょっとした見た目の変化でも新鮮な気持ちになるから」(27歳/アミューズメント/クリエイティブ)・「目に見える新鮮な雰囲気を作ることが大事だと思うので」(28歳/化学/研究開発)■「距離を置く」と答えた人の理由は……・「距離を置いて久しぶりに会うと新鮮味が違うから」(25歳/機械/設計)・「少し離れて、お互いに外の世界に目を向けた方が新しい刺激を受けられるから」(27歳/官公庁/秘書・アシスタント)総評男性はマンネリ打破のための手段として、二人の距離を縮める行動をとる傾向にありましたが、女性編のランキングを見てみると5位に「距離を置く」がランクイン。女性の場合、男性とは反対に、彼との距離を一度遠ざけることによって、新鮮な気持ちを取り戻そうとするパターンもあるようです。はたから見れば別れが近いのかと思われそうですが、距離を縮めるだけではなく、一度引いてみることで、逆に愛が育まれるというケースもあるという結果になりました。(文・戸川光里)調査時期:2010年8月25日~9月6日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性633名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクここぞというとき使える恋愛テク満載!COBS恋愛まとめページへGO!!【女性編】恋人との付き合い始めに不安に思うことランキング恋人の気持ちが分からないときは相手の気持ちを試す完全版(画像などあり)を見る
2010年10月04日男性が考えるマンネリ解消のポイントは彼女との距離を縮めること彼女との付き合いが長ければ長くなるほどマンネリになりがち。決して別れたいわけではないのに二人の間に感じるマンネリ感をどう乗り切っているのか?20代男性222名に二人の関係を活性化させるためにやっていることを聞いてみました!>>女性編も見るQ. 恋人とのマンネリ感を解消させたいときの方法は?(複数回答)1位旅行に行く30%2位好きな気持ちを伝える24%3位いつもはしないことや家事・料理をする18%4位二人で新たに何かを始める16%5位キスやハグをいつもより多くする14%■「旅行に行く」と答えた人の理由は……・「環境を変化させると回復するから」(25歳/情報/営業)・「行ったことのないところに旅行に行くことで新鮮な気持ちになれるから」(27歳/IT/プログラマー)・「旅の感動を分かち合うことで気分一新できると思うから」(28歳/金融/金融系専門職)・「いつもとは違う新たな刺激が必要だと思うから」(29歳/その他/プログラマー)■「好きな気持ちを伝える」と答えた人の理由は……・「好きな気持ちを伝えることで自分の気持ちもあらためて再確認できるから」(25歳/メンテナンス/営業)・「気持ちを伝えることで新鮮な気分になるから」(26歳/証券/営業)・「伝えることで相手を思う気持ちを高ぶらせることができるから」(26歳/その他)■「いつもはしないことや家事・料理をする」と答えた人の理由は……・「いつもとは違うことをすると新鮮な感じがするので」(24歳/ソフトウェア/SE)・「普段しないことを始めれば、何か進展があるかもしれないので」(27歳/IT/経営・コンサルタント)・「非日常感がマンネリ打破には必要だと思うから」(28歳/金融/営業)■「二人で新たに何かを始める」と答えた人の理由は……・「前向きな刺激が必要だと思うから」(24歳/福祉/その他)・「二人で行ったことない場所に遊びに行ったりすれば新鮮な気持ちになるから」(29歳/IT/エンジニア)・「新しい刺激を加えることで、お互い違った見方ができるようになるから」(29歳/医療/その他)■「キスやハグをいつもより多くする」と答えた人の理由は……・「自分から積極的にアクションを起こせば相手に喜んでもらえて、マンネリが解消できるから」(24歳/教育関連/サービス)・「スキンシップをすれば、マンネリ前の気持ちが戻ってくるから」(27歳/IT/SE)総評男性編、女性編ともに共通して言えることは、マンネリ打破の行動理由は「新鮮な気持ちを取り戻すため」ということ。ただ、男性編でランクインした内容を見ると、どれも彼女との距離を縮めるための行動ばかり。マンネリ解消の行動理由が同じであっても、女性の場合は距離を置くこともあるのに、男性は恋人との距離を縮める行動をとってしまう傾向にあるようです。(文・戸川光里)調査時期:2010年8月25日~9月6日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性222名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクここぞというとき使える恋愛テク満載!COBS恋愛まとめページへGO!!恋愛関係を維持するためのヒント【男性編】恋人との仲直りの方法ランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年10月04日