毎日の食事を見直して若返る12月4日、ダイエットや肌の悩みなどを解消する食事について解説している新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』が発売された。著者は管理栄養士で血糖分析アドバイザー、俳優やタレント、トップアスリートの栄養サポートなども行っているユイット合同会社代表の萩野祐子氏である。これが同氏にとっての初書籍であり、出版社はKADOKAWA、四六判、192ページ、定価は1,540円(税込)となっている。肌の悩み・顔のたるみ・便秘も解消ダイエットを始めようと考えた時、まず思い浮かぶのが食事の量を減らす「食べないダイエット」である。しかし、カロリー制限などのダイエットでは、一時的な体重減は可能でも、美しくなることはできない。美しさは健康的な心と体が大前提なのだ。そのために重要なのが『「何を」食べるか?』『「どう」食べるか?』であり、食べものの選択次第、食べ方次第で体は変わっていくという。新刊では40代、50代からでも理想の体になれる食事術について解説する。ダイエットのほか、肌の悩み、顔のたるみ、便秘も解消。また、「若玄米」についても解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術」萩野祐子 【生活・実用書】 - KADOKAWA
2023年12月19日ケーブルをまとめたり、複数の資材を連結させたりと、幅広く活用できる結束バンド。100円ショップなどで手軽に購入できるため、日常生活で使っている人もいるでしょう。ヘッド部分にある穴に、結束バンドの端を通せば一瞬で固定できるため便利です。結束バンドを楽々外したい!知っておくと役立つ方法とは?結束バンドを外す時は、ハサミなどを使って切るのが一般的。ですが、結束バンドにハサミを入れる隙間がなく、困ってしまう場合もあるとか。テープや段ボールなどを使ったさまざまなライフハックをXアカウント(@osakasenshoku)で紹介している、大阪染織機械株式会社は、ハサミを使わない結束バンドの外し方を動画で説明しました。用意するのは、ダブルクリップ1個。これのある部分を使って、あっという間に結束バンドを外せるのです!結束バンドの外し方 #製造業 pic.twitter.com/fNj1LiFcGP — 大阪染織機械株式会社【公式】 (@osakasenshoku) December 16, 2023 ダブルクリップの中には、資料をまとめた時に邪魔にならないよう、金属の持ち手部分を外せるタイプがあります。外す時は、持ち手の根元を挟むようにつまめばOK!あとは、結束バンドのヘッド部分に持ち手の端を差し入れて、バンドの凹凸がヘッドの爪から外れるようにしましょう。そうすると、スルスルと結束バンドを解くことができました。ほかの方法としては、マイナスドライバーなどをヘッド部分に入れて、同じようにロックを解除する方法があるようです。同社が紹介した方法はネット上で反響を呼び、このようなコメントが相次いでいます。・おおお~!知らなかった!・不要になった結束バンドを外す時、ギチギチすぎて隙間にハサミが入らないことがたまにあるため、助かります!・もっと早く知りたかった。カッターで結束バンドを切ったら、束ねていたコードごと切ってしまったことがあるので…。なお、外す際に結束バンドのヘッド部分や、バンドの凹凸を傷付けて不良となる場合があるため、支障がないように見えても再利用はしないようにしましょう。結束バンドの楽な外し方を知っていれば、使用時のストレスが1つ減りそうですね![文・構成/grape編集部]
2023年12月18日いつものアイメイクに欠かせない「マスカラ」。美しい目元づくりの強~い味方ですが、そもそもどんな由来があるのか、知っていますか?ちょっと意外なマスカラ雑学をご紹介!【意外と知らない雑学】「マスカラ」雑学クイズ!日本ではじめてマスカラが発売されたのは、1937年。ハリウッド化粧品が販売したもので、当時の販売価格は200円だったそうです。でも、マスカラには、もっと長~い歴史がありました!詳しく解説する前に、まずは雑学クイズ!「マスカラ」の本当の意味は…?正解は、英語のmascaraからきた外来語。意味は、ご存じのとおり、まつ毛を長く濃く見せるための化粧品のことです。意外なのは、マスカラの語源。あの「マスク」でした!「マスカラ」の長~い歴史マスカラのようなまつ毛を黒くするメイクについて、最古の記録が残っているのは、古代エジプト。化粧品というよりも、眼病予防や宗教的・文化的な意味から、「コール」という墨を目の周りに塗っていたそうです。もちろん、昔からマスカラは美容目的でも使われていました。古代ペルシャの美容学校では、女性にまつ毛を濃くする方法を教えていたという話があり、また、古代ローマでもまつ毛を長く見せる化粧法が使われていたそうです。今、私たちが使っているようなマスカラが発明されたのは19世紀後半。英国のコスメ「リンメル」の創始者ユージン・リンメルが、世界ではじめて“無毒”のマスカラを発明しました。英和辞典によると、マスカラの語源はスペイン語で「仮面・マスク」を意味する言葉máscara。マスクは顔を覆い隠すものですが、リンメルは、まつ毛の欠陥を隠してくれる化粧品ということで、マスカラと名づけたそうです。(諸説あります)なお、日本では「マスカラ」という呼び名が一般的ですが、イタリア語やスペイン語など他言語では「リンメル」という言葉がマスカラの意味でも使われています。1900年代になると、アメリカのトーマス・L・ウィリアムスが妹のメイベルのためにワセリンと石灰粉を混ぜたマスカラを開発し、メイベリン社として創業。あの有名な「メイベリン・ニューヨーク」ですが、最初はマスカラからはじまったんですね。昔はかなり高価だった…ちなみに、冒頭で日本初のマスカラは200円だったと書きましたが、当時の貨幣価値ではかなり高級品でした。また、19世紀にヨーロッパで使われていたマスカラ風の化粧品も大変高価だったようです。そのため、一般人は買うことができず、女性たちはランプの炎に皿をあてて「すす」を集め、それを筆にとって、まつ毛に塗っていたそうです。手ごろな価格で、使いやすいマスカラがある今の時代はありがたいですね。以上、ちょっと意外な「マスカラ」雑学でした!参考資料『世界大百科事典 第2版』(平凡社)『ランダムハウス英和大辞典』(小学館)文・田代わこ
2023年12月16日みなさん、果物の「なつめ」をご存じですか?「食べたことはないけれど、名前だけは聞いたことがある」「体によさそうだけど、クセが強そう」という印象をお持ちの方も多いはず。そこで今回は、女性にうれしいスーパーフルーツ・なつめの効果や、実際になつめを食べてみた感想などを詳しく紹介します。女性のお悩みに効くと噂のなつめ、気になる方はぜひ最後までご覧ください。「なつめ」とは?なつめは、中国原産の果物の1つです。女性にうれしいスーパーフルーツであり、世界三大美女といわれる「楊貴妃」も好んで食していたともいわれています。また、原産地である中国では「1日3粒のなつめを食べれば、老いが来ない(日食三顆棗、終生不顕老)」ということわざがあるほど、古くからなつめの栄養価は注目されていました。なつめは、リンゴのように真っ赤に熟れる果物で、大きさはリンゴよりも小さく、幅1~3cm、長さ2~5cmほどの楕円形をしています。中国では生食されることもあるなつめですが、日本ではドライフルーツ(ドライなつめ)として流通しているのが一般的です。なつめに含まれる栄養素なつめには、鉄分をはじめ、体にうれしい次のような栄養素が含まれています。・鉄分・カルシウム・カリウム・マグネシウム・葉酸・ナイアシン・パントテン酸などなかでも、鉄分はドライプルーンの約1.5倍も含まれています(ドライなつめの場合)。女性は月経があるため、鉄分が不足しがちですよね。なつめを食べて、不足しがちな鉄分を補うのもおすすめです。また、なつめには、ミネラルやビタミン類も含まれています。とくに、妊活期の女性にうれしい葉酸は、ドライプルーンやホウレン草よりも多く含まれているというから驚きですね!参考:市販の葉酸サプリ人気おすすめ16選|ドクターランド大宮なつめの効果・貧血予防・冷え対策・便秘予防・美容効果など鉄分やミネラル、ビタミンが含まれるなつめは、女性が抱えがちなお悩み予防に効果的!実は、私も40歳を超えてから「何となく冷える」「寝つきが悪い」「元気が出ない」などの不調を感じていたとき、薬膳料理研究家の知人に「なつめを食べてみたら?」とすすめられて食べ始めたのがきっかけです。今では「毎日ドライなつめ3粒」を習慣にしています。ドライなつめは、あくまで食品なので、薬のような効果はありません。しかし「なつめ習慣」を継続している最近は、何となく調子がいいように感じます。生薬としてのなつめ(大棗)乾燥させたなつめは「大棗(たいそう)」という生薬としても用いられています。大棗は、私たちにもなじみ深い漢方薬「葛根湯(かっこんとう)」にも含まれている生薬です。生薬としてのなつめ(大棗)には「緊張の緩和」「滋養強壮」「鎮静」などの効能があります。なつめはどんな味?栄養素が豊富なスーパーフルーツ・なつめですが「実際にはどんな味?」「本当においしいの?」と疑問に感じている人も多いでしょう。私が食べてみた感想は……・思っていたよりも味も匂いもクセがない・ドライプルーンより食べやすい味・ほのかな甘みでおやつ代わりにぴったり・やわらかい食感で食べやすい・ドライなつめは、少し皮が硬いといった感じです。ドライフルーツが好きな方であれば、おいしく食べられる味だと思います。日本ではあまり見かけることはありませんが、生のなつめはリンゴのような食感でシャキシャキしているそう。ほのかな甘みと酸味があり、さわやかな味わいなんだとか。ぜひ1度、生のなつめも食べてみたいですね。なつめの食べ方ここでは、日本で購入しやすいドライなつめの食べ方を紹介します。そのまま食べるまずは、そのまま食べるのがおすすめです。手軽に食べられるので、毎日の習慣にしたい人は、ぜひそのまま食べてみましょう。ドライなつめ本来の、自然な甘さとやわらかな食感で、とても食べやすいですよ。ただし、中に種が入っているので、飲みこまないように注意しましょう。なつめ茶にして食べるドライなつめは、果肉部分はやわらかいのですが、皮は少し硬い食感です。皮の食感が苦手な人は、なつめ茶にして食べるのもおすすめです。ドライなつめを煮出すので、皮がやわらかくなり、より食べやすくなります。お茶として飲めば、体も温まりますよ。<なつめ茶の作り方>1.ドライなつめ2~3粒を用意し、縦に切れ込みを入れる2.水300ccとなつめを鍋に入れて沸騰させる3.フタをして弱火で20~30分ほど煮出す4.粗熱を取り、カップに注いではちみつを入れて完成カップに注いだ後、お湯を追加して味をととのえても◎シロップ煮にして食べるしっかり甘みをつけて食べたい人は、ドライなつめのシロップ煮に挑戦してみましょう。リンゴのコンポートのようなリッチな甘さで、ヨーグルトなどと合わせてもおいしく食べられます。<ドライなつめのシロップ煮の作り方>1.ドライなつめ10個程度を、水につけて一晩戻す2.戻した水となつめを鍋に入れて煮立たせる3.砂糖大さじ2を入れて、弱火で煮詰める今回は、女性にうれしいスーパーフルーツ・なつめを紹介しました。ぜひ、みなさんも、おやつ代わりになつめを取り入れて、健康的な毎日を目指してみてはいかがでしょうか。
2023年12月15日無意識のうちに人の性格が表れるものの一つとして、“食べ方”が挙げられるでしょう。自分では普通だと思っている食べ方でも、案外人と違っていることもあります。そこで今回は、クッキーをどこから食べるかにより「あなたの意外な第一印象」がわかる心理テストをご紹介します。Q.人型のジンジャークッキーをどこから食べますか? 次のうち最も近いものを一つ選んでください。A:頭から食べるB:手から食べるC:割って胴体から食べるD:足から食べるあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの意外な第一印象」深層心理において、ジンジャークッキーのような“人型のお菓子”は、食べ方の特徴から本人の性格が表れやすいとされます。そして、どこから食べるかは、初対面の相手に対する潜在的な振る舞いを反映。そのため、選んだ選択肢により「あなたの意外な第一印象」がわかるのです。A:「頭から食べる」を選んだあなた……パワフルで細かいことは気にしない人あなたはとにかく前向きで、何事にも全力でぶつかっていく姿勢の持ち主だと言えそう。とてもエネルギッシュでパワフルで、細かいことは気にしない大胆な人というイメージを周囲から持たれやすいかもしれません。ただし何かに夢中になると、少しだけ自分勝手な一面が表れて意外に思われるかも。とは言え大半の人からは、あなたに任せておけば安心できるという厚い信頼を寄せられているはず。それは普段からあなたの言動に、向上心の強さや、自分の力で物事を成し遂げたいという強い意思がにじみ出ているからなのでしょう。B:「手から食べる」を選んだあなた……好奇心旺盛な“デキる人”あなたは、好奇心旺盛で誰にでもフランクに接することができるタイプだと言えます。ひょうきんでお調子者な一面を持っているため、初対面では周囲を和ませるムードメーカーという印象を抱かれやすいようです。基本的にはサービス精神旺盛な人としての印象が強いあなたですが、仕事の場においては別の印象を持たれる可能性も。何事も要領良くこなすことができるため、特に後輩や部下からは“デキる人”として尊敬されているはずです。C:「割って胴体から食べる」を選んだあなた……真面目で信頼できる誠実な人あなたは真面目で堅実な性格の持ち主のよう。基本的には、責任感のある行動や理論的なものの考え方を好むでしょう。そのため、“堅い人”という第一印象を与えがちかもしれません。ただ、打ち解けるにつれて「こんなに可愛いところもあるんだ」と親しみやすい一面を見つけてもらえるはず。また、あなたはその真面目な性格から、信頼を寄せられる場面も多いでしょう。誰かに頼られたらその都度きちんと誠実に対応するので、良好な人間関係を築きやすいと言えます。D:「足から食べる」を選んだあなた……目立たないけど野心家あなたは自分が先頭に立つよりも誰かの支えになることで活きてくる、いわゆる“縁の下の力持ちタイプ”と言えます。慎重派であまり目立つことがないとしても、バランス感覚に優れており、視野の広い人という第一印象を抱かれやすいでしょう。そんなあなたですが、実は一部の人から“野心家”というイメージを持たれるかも。さらには、ちょっぴり腹黒い人と思われてしまうシーンもありそうです。とは言え基本的には、“陰の実力者”として好印象を抱かれているはず。おわりに第一印象でネガティブな印象を植え付けてしまうと、後から巻き返すのはかなり難しいでしょう。だからこそ、第一印象がより良くなれば人間関係はより素晴らしいものになるはず。初対面の相手と会う前には、自分が普段どんな振る舞いをしがちなのか、客観的に分析してみるといいかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©R-DESIGN/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年12月13日サンマのおいしい季節になりました。新鮮なサンマは、ピンと張りがあり、下あごの先端が黄色くなっているのが特徴です。旬のサンマを焼き魚だけでなく、刺身や煮付けにして、旬の時期に楽しみたい人も多いのではないでしょうか。しかし、サンマは焼き魚の中でも食べるのが難しく、きれいに食べられない、人前でサンマを食べるのが恥ずかしいと感じる人もいるかもしれません。茨城県石岡市教育委員会の学校給食課では、サンマをもっとおいしく食べられるよう正しいサンマの食べ方を紹介しています。サンマの骨を取るには脂がのって身がふっくらと焼けたおいしいサンマは、日本人にとって秋を代表する味覚の1つです。焼いたサンマを上手に食べるには、背骨に沿って一直線に箸を入れ、骨と身を上手に外しながら上側と下側をそれぞれに分けて食べましょう。どうしてもうまくできない場合は、少しずつ箸で分けながら食べると、サンマの身を崩すことなく食べられます。この食べ方は危険⚠骨の下までおはしをいれると骨がきれいに取れず、食たべにくい茨城県石岡市教育委員会の学校給食課ーより引用上からいきなり骨の下まで箸を入れてしまうと、サンマの身が崩れて骨がきれいに取れず、食べにくくなるので注意しましょう。サンマの正しい食べ方旬を迎えたサンマを、スーパーで購入する機会も多くなるのではないでしょうか。サンマの正しい食べ方の手順は、以下のとおりです。1.サンマの背中を箸で優しく押す2.上半分の身を食べる3.真ん中の大きな骨の端を持って、少しずつ持ち上げながら背骨を外す4.下半分の身を食べる骨を外す時は、身が崩れないよう、頭側から尾びれへ向かって優しく丁寧に外します。サンマには、お腹の内臓部分にたくさんの小骨があるので、少しずつよくかんで食べるようにしましょう。サンマ以外でも使える茨城県石岡市教育委員会の学校給食課が紹介しているサンマの正しい食べ方は、アユやアジの塩焼きなど、ほとんどの焼き魚にも活用できる方法です。丸ごと焼いた魚の場合は、背骨に沿って頭側・真ん中・尾びれ側の3箇所を箸で軽く押してから食べるようにしましょう。背骨から身が外れやすくなるので、魚を食べるのが苦手な人もきれいに骨を取って食べられるようになります。焼き魚を箸で押すのはマナー違反ではありません。外食などでは特に気になるかもしれませんが、安心して食べましょう。サンマを購入した時には、ぜひ挑戦してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年12月13日しっかり食べて、キレイになろう!KADOKAWAは2023年12月4日(月)、新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』を発売しました。同書では、管理栄養士の萩野祐子氏が「食べるほどキレイになる」食事法を解説しています。糖質は「完全オフ」より「3食オン」がやせる、キレイになる黄金比は「ご飯:おかず=6:4」など、目からウロコのメソッドに注目です。販売価格は1,540円です。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazonなどで販売されています。管理栄養士 萩野祐子オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「健康食育シニアマスターの大先輩の本!!予約しました」「当然、予約済です」などのコメントが寄せられています。女優やタレント、トップアスリートにも大人気萩野祐子氏は、ユイット合同会社の代表を務め、管理栄養士、血糖分析アドバイザーとして活躍しています。総合病院やクリニックで栄養指導を行う他、タレントやアスリートの栄養サポート、食育イベントの企画などを行っています。インスタグラムのフォロワー数は2,900人以上。一般社団法人管理栄養士地位向上協会講師、一般社団法人食アスリート協会講師も務めています。(画像はユイット合同会社より)【参考】※KADOKAWA※ユイット合同会社※管理栄養士 萩野祐子オフィシャルインスタグラム※Amazon
2023年12月08日彼の見極め方、知っていますか?ダメ男を見抜く秘訣4つ「付き合ってみたら、ダメ男だった」そんな経験をしないためにも、事前にパートナーの本性をしっかりと、見極めることが大切です。そこで今回は、男性の本性を見極めるための4つのポイントを、お伝えします。[nextpage title="[0Y00000"]お酒を呑んだときの彼を見る普段は落ち着いている男性も、お酒に酔うと意外な一面を見せることがあります。そんなとき、彼がどのように振舞うのか注目が必要です。飲み会やデートの際には、彼の行動をよく観察してみましょう。彼の幼なじみに話を聞く彼の長い付き合いの友人に話を聞くことで、彼の過去や性格を知る手掛かりになるでしょう。自身が知らない一面を知る上で、過去を共有してきた友人の意見は有力な情報源になることでしょう。その一方で、ここ最近の彼の変化や成長を知るために、彼の言動を直接見ることも大切です。[nextpage title="N0n[0000"]困難な状況での振る舞いを見る普段はクールに振る舞う男性も、突発的な困難な状況下では本性をさらけ出すことは少なくありません。とっさの状況では計画的な行動を取ることが難しいため、そのときの行動は彼の本性を映し出す鏡と言えるでしょう。デート中、トラブルが起きたときなど、彼がどのように対処するかをじっくり観察し、冷静に判断できるかどうか、彼女を最優先に考えられるかどうか、見極めましょう。彼の専門領域について話を聞く物知りな男性には、彼の得意分野や専門領域について話を振ってみましょう。得意げに話す様子を見て、相手の深い知識と自己肯定感を確認します。自己主張が強すぎる場合は、相手を見下す傾向があるので、見逃さないようにしましょう。視野を広げて観察する相手の本性を見極めるためには、多角的な視点から見ることが大切です。今回述べたもの以外にも、彼とのやりとりや彼と彼の友人の接し方を観察することで、より一層彼の人物像を掴むことが可能でしょう。これらのテクニックを参考に、しっかりと彼を見極め、良好な恋愛関係を築いてくださいね。(愛カツ編集部)
2023年11月30日テレビや雑誌などで見かける美しい顔立ちの女性芸能人に憧れを抱いたことがある方は多いでしょう。皆さん個性的で華のある顔立ちの方ばかりですが、それぞれ異なった美しさを持っていて、とても魅力的ですよね。「一日でいいからあの人の顔になってみたい」なんてことを考える女性もいるかもしれません。女性が憧れる美しさのポイントとは、一体何でしょうか。多くの女性たちにとってどのような顔が美しく魅力的であるのか、また、そう思うポイントはどこにあるのか、知りたいと思いませんか?そこで今回、グローバルビューティークリニック( )を運営する医療法人Medical Innovationは、20代~40代の女性を対象に、「憧れの女性芸能人ランキング」に関する調査を実施しました。調査概要:「憧れの女性芸能人ランキング」に関する調査【調査期間】2023年11月8日(水)~2023年11月9日(木)【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査【調査対象】調査回答時に 20代~40代の女性 であると回答したモニター【調査人数】1,007人【モニター提供元】ゼネラルリサーチ■ 女性芸能人を見る際、目がいく部分はやっぱり【顔】!?一般女性の方は、女性芸能人を見る際にどの部分に目がいくのでしょうか?「女性芸能人を見る際、具体的にどの部分に目がいきますか?(上位3つまで)」と質問したところ、『目(71.5%)』と回答した方が最も多く、次いで『スタイル(48.4%)』『髪(23.4%)』『しぐさ(21.3%)』『鼻(19.3%)』と続きました。7割以上の方が回答した『目』が1位となっており、顔に目がいく方が多いようです。顔のパーツで見ていくと、約2割の方が回答した『鼻』が2位、続いて『口』、『輪郭』となっています。マスクの着用で見る回数も左右される鼻が、目がいく顔のパーツとして2位ということから、印象を決めるうえで重要なパーツの一つだということが分かります。■ 女性が憧れている芸能人・鼻が整っていて理想的だと思う芸能人第1位は【北川景子】女性芸能人を見る際に目がいく部分を踏まえて、憧れている女性芸能人・鼻が整っていて理想的だと思う芸能人について伺いました。「ご自身が憧れている女性芸能人は誰ですか?(上位3人まで)」と質問したところ、『北川景子(23.5%)』と回答した方が最も多く、次いで『新垣結衣(21.1%)』『天海祐希(16.8%)』『綾瀬はるか(16.3%)』『石田ゆり子(13.1%)』と続きました。女性が憧れる芸能人TOP3は、『北川景子』『新垣結衣』『天海祐希』ということが明らかになりました。では、具体的にどのような理由で憧れたのでしょうか?詳しく聞いてみました。■選んだ女性芸能人に憧れる理由を教えて!・【新垣結衣・田中みな実・石原さとみ】肌も体型も綺麗、30歳を過ぎてるのに美しいのすごいと思うし自分もそうなりたい(20代/パート・アルバイト/千葉県)・【新垣結衣・北川景子・柴咲コウ】綺麗で自立した大人な女性の雰囲気があるから(20代/学生/兵庫県)・【新垣結衣・北川景子・天海祐希】全員芯が通っていて凛としている感じがするから(30代/専業主婦/兵庫県)・【天海祐希・田中みな実・石田ゆり子】綺麗に年を重ねて素敵(40代/会社員/千葉県)などの回答が寄せられました。大人っぽい女性の雰囲気や芯が通っている感じが憧れている理由の一つのようです。また、『綺麗だから』という回答が複数集まったことを踏まえたうえで、人の印象を決める『顔』の大部分を占める『鼻』が整っていて理想的だと思う芸能人についても聞いてみました。「鼻が整っていて理想的だと思う芸能人は誰ですか?(上位3人まで)」と質問したところ、『北川景子(41.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『新垣結衣(18.0%)』『天海祐希(15.2%)』『綾瀬はるか(12.1%)』『田中みな実(10.9%)』と続きました。二つの項目で北川景子さんが1位ということから、整っていて美しい鼻が憧れる理由につながっていると考えられます。■ ズバリ、美しい鼻の特徴は何?自分の鼻に自信が持てていない女性は83.6%も続いて、美鼻の特徴について伺いました。「美鼻の特徴は何だと思いますか?(複数回答可)」と質問したところ、『鼻筋が通っている(68.2%)』と回答した方が最も多く、次いで『鼻が高い(37.8%)』『形が整っている(35.1%)』『毛穴が目立たない(25.2%)』『横顔(Eライン)が整っている(22.4%)』と続きました。7割近くの方が『鼻筋が通っている』と回答したことから、美鼻の条件には鼻筋が重要なようです。では、ご自身の鼻に自信がある方はどのくらいいるのでしょうか?「ご自身の鼻に自信はありますか?」と質問したところ、『かなりある(2.1%)』『ある程度はある(14.3%)』『あまりない(35.7%)』『まったくない(47.9%)』という回答結果になりました。『あまりない』『まったくない』と回答した方を合わせると、8割以上の方がご自身の鼻に自信がないという結果となりました。次に、『あまりない』『まったくない』と回答した方に具体的な理由を聞いてみました。■鼻に自信がない理由を教えて!・上向きに見えて顔の大きさに対して鼻が大きく見えるから(30代/会社員/東京都)・鷹みたいな鼻と言われたことがあるから(30代/公務員/岩手県)・鼻が低くてコンプレックスだから(30代/会社員/茨城県)・鼻筋は通っているが、がっしりした印象が強いので、小鼻で筋が通った鼻をしている人が本当に羨ましいと思っている(30代/会社員/千葉県)などの回答が寄せられました。ご自身の鼻に対してネガティブなことを言われた経験から鼻にコンプレックスを抱えてしまい、鼻に自信が持てなくなったという方もいるようです。■ 美しい鼻になるために整えたいのはどんな部分?女性たちが抱える鼻のお悩みここまでの調査で、8割以上の方がご自身の鼻に自信がないことが明らかになりました。では、美鼻になりたいと思ったことのある方はどのくらいいるのでしょうか?「美鼻になりたいと思ったことはありますか?」と質問したところ、『よくある(35.0%)』『多少はある(39.0%)』『あまりない(17.0%)』『まったくない(9.0%)』という回答結果になりました。『よくある』『多少はある』と回答した方を合わせると、7割以上の方が美鼻になりたいと思ったことがあるようです。最後に、ご自身の鼻でどういった部分を整えたいか聞いてみました。「ご自身の鼻について、どういった部分を整えたいと思いますか?(複数回答可)」と質問したところ、『毛穴を綺麗にしたい(44.4%)』と回答した方が最も多く、次いで『鼻筋を綺麗にしたい(41.7%)』『鼻を高くしたい(40.3%)』『小鼻を小さくしたい(24.8%)』『横顔(Eライン)を整えたい(19.5%)』と続きました。『毛穴を綺麗にしたい』『鼻筋を綺麗にしたい』『鼻を高くしたい』と回答した方が多く、ご自身の鼻を整えたい方が多いことが分かりました。■ まとめ:鼻に自信がなくコンプレックスと感じている方が多数いることが判明今回の調査で、憧れている女性芸能人・鼻が整っていて理想的だと思う芸能人の2項目で第1位は北川景子さんということが明らかになりました。こちらの2項目の2,3位においても同じく新垣結衣さん・天海祐希さんという結果が出ており、鼻は人の印象を決める重要な要因と考えられます。また、8割以上の方がご自身の鼻に自信がないことも判明し、中には鼻がコンプレックスになっている方がいることも分かりました。毛穴のケアはご自身で出来ても、鼻筋や鼻を高くすることに関してはなかなか自分では改善しにくいものです。コンプレックスを改善したい、鼻を整えたい、理想の自分に近づきたい、と思っている方は、専門的なクリニックで無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?■ 今よりもっと美しくなりたい方は『グローバルビューティークリニック』がオススメ!今回、「憧れの女性芸能人ランキング」に関する調査を実施した医療法人Medical Innovationは、グローバルビューティークリニック( )を運営しています。「もっとキレイになりたい」「理想の自分に変わりたい」このような女性の思いに精一杯応えたいと、グローバルビューティークリニックは憧れのお顔やボディに近づくサポートをしております。豊富な知識と経験を持つドクターが、お客様の目線に立ち、あなたのお悩みとご希望にしっかりと耳を傾け、ベストな方法を導きだします。■選ばれる理由・丁寧なカウンセリングはじめは不安や疑問をお持ちの方もいらっしゃいます。ドクターとカウンセラーがお客様の気持ちに寄り添いながら、お悩みやご希望をきめ細やかに伺います。・お客様目線でのご提案顔、ボディ、体質などはそれぞれ異なります。個人差を踏まえた上で、イメージ通りの結果が得られるよう、お客様にあった施術をご提案いたします。・お客様満足度にコミットベテランのドクターが在籍。最新の医療機器を導入し、高度な技術で手術の精度を上げています。一人ひとりのお悩みを高いレベルで解消するよう日々努めます。・適切な施術を適正価格で当院は目、鼻、バスト、ボディなどそれぞれのお悩みを解消するための多様な治療方法をご用意。お客様のご要望に応えられるよう治療しやすい料金設定をしています。・安全対策の徹底当院には安全性をより高める様々な取り組みがあります。安全対策ミーティングをはじめ、定期的な研修や勉強会などを実施し、最善の医療の提供に日々努めています。・安心の保証制度それぞれの施術ごとに保証内容をきっちりと決めています。保証通りかどうかは施術前後の写真で客観的に判定。「予想した結果を得られるかな」という心配はいりません。■施術の流れSTEP1.無料カウンセリングをご予約くださいご希望に合う治療を行うには事前カウンセリングが欠かせません。まずは、あなたのご都合のよい日時にカウンセリングをご予約ください。カウンセリングは無料で、施術を無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。STEP2.カウンセリングでお悩みに合わせたご提案ドクターにあなたのお悩みやご希望を詳しくお聞かせください。体質や生活環境などを踏まえて、適した治療をご提案します。施術方法やリスクなどについて詳しくご説明しますので、少しでも不安があればご納得いくまでご相談ください。STEP3.施術内容とお見積もりを提示いたしますドクターとのカウンセリングを経て、女性カウンセラーが施術の具体的なプラン、料金、お支払い方法、アフターフォローなどをご説明します。もし疑問があればお気軽にお尋ねください。STEP4.施術日をご予約ください申し込み手続きと施術日時のご予約をお願いいたします。料金のお支払い方法は、現金、各種クレジットカード、デビットカード、当クリニック契約のローンとなります。未成年の方は、同意書をお持ちいただくか、保護者の方とお越しください。STEP5.施術を受けていただきます最終確認を行ってから、豊富なノウハウと経験を持つドクターが施術します。最新医療機器を備えた清潔なオペ室で、患者様の体調と安全を最優先し、できる限り痛みを取り除くよう配慮しながら施術を行います。STEP6.アフターフォローも万全です施術後の経過を確認し、責任を持ってアドバイスとアフターフォローをいたします。通院が必要な場合は、担当医とカウンセラーが患者様に応じたアフターケアを行っています。アフターケアの料金は施術費に含まれますのでご安心ください。■クリニック紹介・グローバルビューティークリニック大阪院診療時間:10:00~19:00休診日:不定休所在地:〒530-0002大阪府大阪市北区曽根崎新地 1-4-20 桜橋IMビル 16FTEL:0120-1107-09・グローバルビューティークリニック東京院診療時間:10:00~19:00休診日:不定休所在地:〒106-0046東京都港区元麻布 1-2-2 ヒルポイント元麻布 1FTEL:0120-9541-22・グローバルビューティークリニック銀座院(2023年12月1日開院予定)診療時間:10:00~19:00休診日:不定休所在地:〒1040061東京都中央区銀座 1-14-6 GINZALOUIS 9F 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月30日「略奪婚をしても幸せになれない」は真実かもしれません。2年間の不倫を経て略奪婚をしたものの、結婚後すぐに起こったアクシデントによって人生が大きく狂った女性のエピソードを、女性の心に寄り添うメンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。略奪婚からわずか1年で日常に異変優子さん(仮名)は、仕事で知り合った年上の既婚者男性・山本さん(仮名)と、2年間の不倫の末に結婚しました。周囲に「略奪婚」だと思われたくなかったため、結婚が決まったと同時に優子さんは職場を変え、生活拠点もこれまでの場所とは距離のあるところへ移住したそうです。「まさか自分が彼を妻から略奪できるとは思っていなかったのですが、想像していたよりも彼の離婚がスムーズに進み、離婚が成立した半年後に籍を入れました。略奪婚のレッテルを貼られるのは嫌だったので、私も夫もそのタイミングで転職し、お互いがそれまで暮らしていたエリアから20kmほど離れた郊外に新居を構えました」結婚をして最初の半年間は、ラブラブな蜜月が続いたとのこと。しかし結婚1年目の終わりを迎える頃から、優子さんは夫の様子に違和感を覚える頻度が増えたそうです。「結婚1年目って、まだまだいろんなことを夫婦で擦り合わせないといけないし、家のことや家庭運営についても決めなくてはならないことがポツポツと出てくる時期ですよね。それなのに、夫は結婚1年目の終わりを迎える前から、新婚当初とは明らかにテンションに違っていて、すべて私任せで家庭に興味がなくなってしまったようなんです。彼は離婚してすぐに私と結婚したので、しばらくはそういう家庭的なことには関わりたくない気分なのかなと思い、当時の私は夫をそっとしておいたのですが…」夫のスマホに女性からのメッセージを発見家庭に協力的ではない夫にじわじわと不満を持ち続けていたある日、深夜に夫のスマホが鳴ったので優子さんがなにげなく見てみると、画面には女性と思われる人物からのメッセージが表示されたとのこと。自分と不倫から結婚をしたばかりなのに、もう別の女性と親密なやり取りをしていることに、優子さんは驚きとともに大きなショックを受けたと話します。「そのメッセージは、夫とけっこう親密な関係であることが一目でわかる文面と内容でした。それで、夫は不倫をしているんだろうなってピンときたんです。結婚1年目でもう不倫をするなんて信じられないという気持ちもありましたが、せっかく結婚したばかりなのに、これで私が騒いで離婚になっても困るので、そのときは不問にすることにしました」不安はあったものの、優子さんは結婚生活を維持することを優先。穏便に済ませることに決めて、夫の不倫には目をつむったそうです。一度不倫をした経験がある人が、たとえ環境や状況が変わったとしても不貞行為を繰り返すことも珍しくありません。不倫から略奪婚へと進んだところで、将来的に幸せになれる可能性は極めて低いのが現実でしょう。©naka/Adobe Stock ©one/Adobe Stock文・並木まき
2023年11月29日復縁を望むなら知っておきたい!うまい元彼のつなぎ止め方3選過去の恋人を忘れられず「もう一度、彼と付き合いたい」と感じることもあるでしょう。その際に、再度、連絡をしてデートに誘ういという行動に移す人もいるでしょう。しかし、これが逆に距離を生む可能性もあります。今回は、元カレと「繋がり」を保つためのアドバイスを紹介します。[nextpage title="`KN0~K0NuY00el"]デートを強制しない恋人のときは、デートを楽しむのは常識。しかし、分かれてからも執拗にデートに誘うのは、我慢しましょう。どうしても何度もデートを望むその執念深さに、警戒心を感じさせてしまう場合があります。彼に再度好意を持ってもらうためには、焦らずに少しずつだけど確実な接近を追求することが大切です。イベント時のみに連絡を取る彼の好意を取り戻させたくて、何度も連絡をしたくなることでしょう。しかしその感情は抑え、メッセージを送るときは、例えば誕生日やバレンタインデー、クリスマスなど特別なイベントに限定しましょう。特別な日に送られるメッセージは、彼にとっても響きやすいもの。「彼女はまだ自分の誕生日を覚えているのか」「まだ自分を気にかけてくれているんだろうか」という彼に思わせることができます。大切なのは「私たちを復縁したい!」という気持ちを前面に出さずに、軽やかに好意を送ることです。[nextpage title="SNS0m;u(0W0f"]SNSを活用して現状を伝えるあなたが元彼と再交際を望む場合、SNSは重要な役割を果たします。直接的な連絡は控え、SNSを通じて自分の最新の状況を彼に伝えましょう。例えば、休日の様子をアップロードしたり、LINEのアイコンを新しい顔写真に変更します。そうすると「彼女、最近かわいくなったのかもしれない。もしかして誰かいい人ができたのかな?」と、彼の興味を引くことも。とはいえ、気をつけるべきは、投稿の頻度。頻繁な投稿はうまくいかない可能性があるので要注意です。ゆるくつながりを維持しましょう♡別れるという結果に至ったということは、少なからずあなたに対するネガティブな記憶が残っている意味かもしれません。その記憶を一新し「再び付き合いたい」と思わせるには、時間が必要です。つながりを保ちつつ、タイミングが訪れたら全力で彼にアピールしましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月18日すべての女性が、愛する彼の時間をもっと増やしたいと願っていることでしょう。しかし、実際にはなかなかその時間を作るのは難しいもの。今回は、男性が忙しくても、彼の心を引き寄せる女性の理想の姿を4つ紹介します。美味しい料理で心をつかむ「彼女が美味しい食事を作ってくれたら、手放したくなくなりますね。忙しい日でも、家に帰れば安心する美味しい食事が待っていると思うと、楽しみになるんです」(26歳/男性)多くの男性が美味しい料理をしてくれる女性を求めています。手間と時間をかけて作られた料理は、彼女の愛情が詰まっている証しとも言えるでしょう。明るくポジティブな女性「自分の感情をコントロールできる女性は魅力的。感情的になりすぎると、周りも疲れてしまいます。普段から明るく、ポジティブな姿勢を持っている女性には安心感を感じます」(31歳/男性)不満を持つこともありますが、それが彼に反発や疲れをもたらすとしたら、よくないでしょう。ちょっと喧嘩したときでも、一度距離を置き、冷静になる時間を持つことで、よりよい関係を維持することができます。心に寄り添う女性が愛される「落ち込んでいるとき、励ましたり、アドバイスしてくれたりすると、自然とその人に対する尊敬の念が湧くんです」(29歳/男性)心が落ち込んでいるとき、前向きな言葉や励ましが、心を温めてくれます。何も言わなくても、ただそばにいてくれることで、安心し、力が湧くこともあります。気遣いが感じられる女性の存在「仕事をしていて、ふとしたときに彼女が自分の様子を見ていてくれたり、気遣ってくれると、とても嬉しいです」(31歳/男性)「全力で生きる男性」にとって、仕事が大変な日もあります。そんな男性にとって、少しの気遣いがある女性は、頼りになる存在であるといえるでしょう。ただし、気遣いが過ぎてしまうと、彼女から母親のような存在になってしまうので注意が必要です。一緒にいたくなる女性を目指して愛される女性になるためには、まず男性が求める「理想」を理解することから始めることをおすすめします。自分自身を見つめ直し、少しでもその理想に近づくために自己改善をしてみてください。その努力が、彼にも伝わり、想いが通じるでしょう。お互いに愛し合うことで、一緒にいる時間がもっと素晴らしくなることでしょう。あなたの頑張りによって、彼からの愛の言葉も増えることでしょう。(Grapps編集部)
2023年11月16日どうしたら特別な存在になれる?彼の特別な女性になるためのアドバイス誰でも憧れるような人とお付き合いできたとしても「もっと彼の特別な存在になりたい」と考えてしまうこと、ありますよね?だけど、その「特別さ」って、いったいどうやって手に入れるんでしょう?彼の特別になるために、一緒に考えてみましょう。定番アドバイスよく聞くのは「彼に自分の思いを伝える」そして「彼の言いなりになりすぎず、彼の話を聞くこと」とはいえ、両極端なこのアドバイス。この2つのアドバイスに共通するのは「適度に行うこと」です。その場の雰囲気で適宜合わせて応じ方を変えるというもの。これをうまく駆使して彼の特別な存在になりましょう。特別とは何か?特別というのは、その人がこの世に存在することの奇跡という気持ちから生まれます。あなたがこの地球に生まれたことはまさに奇跡といえますよね。「特別」とはあなただけというもので、決して比べたり選んだりできないものなのです。具体性をもって考えてみる彼に夢中になって依存してしまう女性がいます。彼から認められることで、何かを得て救われたように感じ、幸せを感じる女性。しかし、そんな女性は自分の特別さを失ってしまいます。そのため、どれだけ彼に自分の思いを伝えようとしても、依存しすぎてしまっては、最終的には彼にとって特別な存在になることはできず、突然彼から見捨てられてしまうのです。自分が特別な存在であるという自覚つまり、彼にとって特別な存在になりたければ、まずは自分自分を特別な存在と認識しなければならないということ。自分がこの世に生まれた偶然性と奇跡性を考えてみましょう。あえて言いますが、これはとてもシンプルなことです。自分は唯一無二の特別なんだと自覚するだけなのです。自分を大切にすれば特別な存在になれる自分の大切さに気付くと他の人にもその輝きは伝わります。その瞬間、あなたは彼にとって、まさに特別な存在になるのです。まずは自分を大切にすること。そこに気づいてこそ、彼を特別に思えるのでしょう。(愛カツ編集部)
2023年11月10日愛され上手になるために!男性を惹きつける甘え方4選愛される女性はいったい何が違うのでしょうか?「甘え上手」な女性は人を惹きつけます。そのため、彼にもっと愛されたいと思うなら、甘え上手な技術を習得することが重要。今回は愛され上手な女性を研究し、男性を惹きつける甘え方を紹介します。[nextpage title="u0He0o0S00ja0X"]彼と一緒にいるときだけ甘える「彼と一緒にいるときだけ甘える」というテクニックがあります。例えば「もっと一緒にいたかったな」という言葉を、直接言った場合とLINEで言ったときとは印象が変わってくるでしょう。対面では冗談交じりに言うこともできます。一緒にいるときだけに甘えると、特別感があり、魅力的に見えるでしょう。自分が苦手なことは頼る実は甘え上手な女性は、何でも甘えているように見えますが、実際にはそうではありません。自分でできそうなことは自分でこなし、得意でないことは彼に頼る。これが「甘え上手」のコツなのです。彼に頼らずに頑張る姿も、それはそれで愛されるのでバランスが大切です。[nextpage title="0`0K00S0]0la0W0f0m"]彼の好意を軽々しく断らない彼が何かを手助けしようとしたときや提案したときに簡単に断らないようにしましょう。たとえば「今日は僕がご馳走するよ」や「家まで送るよ」と言われた場合、遠慮しないで受け入れましょう。ただし、すぐに受け入れてしまうと、少し図々しい印象を与える可能性もあります。そのときは「お言葉に甘えて」と添えることも大切です。そして何よりも「嬉しいな」という感情を見せることが重要です。たまに自分から奢ってみる彼を甘やかすことも愛され上手な女性の特徴です。「今日は私が奢るよ」「ここは私が払いますね」など、自分から提案することも大切。彼からもらったものを、お礼を言うだけでなく、ときには自分から恩返しをするようにしましょう。ポイントを掴んで、甘えてみて!今回は愛され上手となるための4つのポイントをお伝えしました。これらを意識するだけで、より自然な甘え方が身につきます。また、謙虚さやメリハリを持つことで、ぶりっ子だと思われることも避けることができるでしょう。まずは、自分が甘えたいと思ったら、上手に甘えてみてください。そして、彼もあなたを愛するようになるでしょう!(愛カツ編集部)
2023年11月09日男心をつかむ!彼がキュンとする「女性の休日の過ごし方」男性は「彼女がどのように休日を過ごしているか」と考えたことがあるはずです。女性が自由な時間をどう利用しているのか、彼は気にしているよう。ここでは、彼が心を奪われる「女性の休日の過ごし方」を見ていきましょう。[nextpage title="Oe0nN0T0We"]料理を手がける「一緒に暮らしている彼女とは、それぞれが忙しいため普段、料理をすることはありません。しかし、休日になると彼女が料理をしてくれます。その姿を見幸せに感じました」(26歳男性/介護)彼女が料理をする様子は、男性にとって魅力的なようです。たまにでも作った料理を食べると、女性の魅力を感じられます。読書を楽しむ「普段落ち着いている彼女が、休日に何をしているか尋ねると『本を読んでいます』と返ってきました。彼女らしい時間の過ごし方で安心しました」(25歳男性/エンジニア)アクティブに出かけるより、読書を趣味にしていると、男性は安心感を感じるようです。本を読む様子を思い浮かべると、愛らしさを感じてしまう男性も多いようです。[nextpage title="[e0Y'R0k0Y0"]家族と過ごす「家族を大切にする女性は素晴らしいです。特に、休日に家族と一緒に出かける様子は理想的です。そんな女性と一緒にいたいと思います」(31歳男性/コールセンター)家族は一番親しい存在であり、家族を大切にする姿勢は他人を大切にする姿勢に通じると男性は感じます。そんな女性は、浮気などの裏切り行為を起こすとは考えにくいのです。ぐうたらする「彼女に休みの日の過ごし方を尋ねたところ、『冬眠していました』と返信がありました。つまり、家で寝て過ごしていたのです。少々ものぐさな感じはしますが、それが彼女の魅力だと感じています」(32歳男性/フリーター)「冬眠」という表現はとても可愛らしいですよね。休日をゆったりと過ごす姿が容易にイメージできます。ユーモラスともとれるくらいの行動が、絶妙な惹かれるポイントかもしれません。男性が気にする休日の過ごし方彼女が休日に何をして過ごしているかについて、男性は非常に関心が高いようです。だからこそ、可愛らしく、または安心させるような時間の使い方は、彼の中でのイメージアップにつながり、もっと一緒に時間を過ごしたいと思われるはずです。たった一つの過ごし方で、男性の印象に大きな影響を与えることができるということを覚えておくといいですよ!(愛カツ編集部)
2023年11月07日今や外国人観光客の多くが「日本の最大の魅力」と答えるほど、世界中が注目している和食。その本質に迫る特別展「和食~日本の自然、人々の知恵~」では、日本列島の自然が育んだ食材や、人々の知恵によって生み出された技術、和食の成り立ちなどを、バラエティ豊かな標本や資料とともに、科学や歴史など多角的な視点から全6章で解き明かしていく。知れば知るほど食べたくなる!和食が進化した理由。まず注目したいのは食材の豊富さ。食の基本となる水をはじめ、キノコ、山菜、野菜、海藻、魚介類と、恵まれた環境にある日本列島。この地がもたらす食材について、会場では実物大模型やレプリカ、標本などで紹介する。例えば、日本の野菜は実はほとんどが外国原産。その野菜がどうやって日本に渡ってきたのか、品種改良によってどれだけの種類が生まれたか、その系譜から驚くべき事実がわかる。また、昨今注目されている発酵の技術や、出汁についても、科学的な視点から解説する。もうひとつ、和食の発展を知る上で重要なのが歴史。会場では卑弥呼や徳川家康など、歴史上の偉人たちの食卓を再現模型で紹介するほか、江戸時代のファストフード・寿司、天ぷら、そばの屋台も再現。さらに、古代から発展し続けてきた道具と料理人の技術、そして四季折々の風景と美しい料理の映像インスタレーションも楽しめる。未来へと続く和食の展望紹介も、見どころのひとつだ。いつの時代も、日本の伝統食の基本にあったのはおもてなしの心。そんな心温まる事実を読み取ることができるのも本展の魅力だ。織田信長が徳川家康をもてなした本膳料理の再現模型 奥村彪生監修 御食国若狭おばま食文化館蔵信長が家康に用意した宴席では5つの膳に24種もの料理が並んだ。奈良時代の貴族の宴会料理の再現模型 奥村彪生監修 奈良文化財研究所蔵奈良時代の貴族の食事は米、海の幸、山菜など15品目も。多彩な地ダイコンのレプリカ(2020年の展示風景) 国立科学博物館蔵日本に流通する代表的な大根の種類を紹介。各地に固有種も。マグロの実物大模型(2020年の展示風景) 国立科学博物館蔵魚の多彩さは世界屈指。イワシからマンボウまで実物標本も。特別展「和食~日本の自然、人々の知恵~」国立科学博物館東京都台東区上野公園7‐20開催中~2024年2月25日(日)9時~17時(入場は閉館の30 分前まで)月曜(12/25、1/8、2/12、2/19は開館)、12/28~1/1、1/9、2/13休一般2000円ほかTEL:050・5541・8600(ハローダイヤル)※『anan』2023年11月8日号より。文・山田貴美子(by anan編集部)
2023年11月06日葉のフリルが目を引く「わさび菜」。最近スーパーでも見かけるようになりましたね。気にはなっているものの、どう調理して良いか分からない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「わさび菜」のオススメの食べ方や栄養など食卓に取り入れたくなるわさび菜レシピ7選をご紹介します!・「わさび菜」ってどんな野菜?「わさび菜」は九州の在来種「からし菜」を選抜し育成したもので、アブラナ科アブラナ属カラシナ種に分類され、ワサビのような爽やかな辛さが印象的です。葉がフリルのようにギザギザになっているのでドレッシングに絡みやすく、見た目もかわいいですね。生食だけでなく火を通しても色が鮮やかなのでサラダ以外におひたしや炒め物にも向いています。・わさび菜の栄養は?ビタミンCやビタミンB12などのビタミン類をはじめ、抗酸化力作用を持つカロテンを豊富に含む栄養価の高い緑黄色野菜です。ピリッした爽やかな辛さは、ワサビ同様抗菌作用があるアリルイソチオシアネートによるものと言われています。■わさび菜オススメレシピ(1)「5分でできる!チョレギサラダ」ピリッと辛いワサビ菜をゴマ油の効いたドレッシングで食べましょう。わさび菜で作る大人気のチョレギサラダは葉っぱのフリルがドレッシングと絡んで美味。包丁を使わず手でちぎればOKなのが嬉しいところ。■わさび菜オススメレシピ(2)「豆腐やキノコと一緒に!ヘルシー和風サラダ」ワサビ菜のピリッとした辛さがアクセントになっている豆腐を乗せた低カロリーなサラダです。ジャコとキノコのうま味、そしてゴマ油の香りで満足感が得られます。ダイエット中や糖質制限中の方にオススメしたい一品です。■わさび菜オススメレシピ(3)「豚肉のわさび菜巻き」豚肉の旨味とわさび菜の辛味が相まってワンランク上の味わいに。栄養価が高く、かさ増しにもなる一石二鳥の万能レシピです。冷めないうちに切ると、崩れやすくなるので切り分ける時は粗熱を冷ましてから切りましょう。■ワサビ菜で作りたい!野菜レシピ4選わさび菜以外の野菜を使ったレシピで、ぜひわさび菜でお試しいただきたいものをご紹介します。葉のフリルを生かして盛り付けると、クリスマスなどのイベントに一役買ってくれます。包丁を使わず手でちぎれるのもわさび菜の魅力の一つです。 ・リース状に並べるだけ!リースサラダベビーリーフの代わりにわさび菜で作れば、葉のフリルがグッと華やかさを演出します。手でちぎって作れるので簡単です。お皿にグラスを置き、その周りに葉を盛り付けて最後にグラスを取ると上手にリースが作れます。・ごま油香る!「無限に食べられるナムル」わさび菜は先に茎を茹でから葉を入れましょう。茹で時間はトータル30秒程度でOKです。茹でるとカサが減るのでたっぷり食べられます。・カルシウムたっぷり!「ジャコ入りおひたし」こちらもナムル同様茹で時間はトータル30秒程度でOKです。ジャコが入ってカルシウムも摂取できますね。ここではだししょうゆとゴマ油で味付けしていますが、シンプルにしょうゆとかつぶしだけでも美味しく作れます。お好みでユズコショウを入れても◎・わさび菜を敷き詰める!「牛肉サラダ」わさび菜特有のフリルがとっても見栄え良く、ゴージャスに仕上がります。わさび菜の辛味と牛肉の旨味の相乗効果で、おもてなしにも喜ばれる栄養価の高いメインディッシュになります。爽やかな辛味のわさび菜は、サラダやおひたし、盛り付けにもぴったりの華やかで栄養価の高い野菜です。気になっていた方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介したわさび菜の食べ方を参考に食卓に登場させてみてくださいね。
2023年11月06日そのツーブロックの幅と長さ大丈夫ですか?ツーブロックの幅や長さによってスタイルはかなり変わってきます!スタイル、頭の形、顔の形、髪の長さによって様々なパターンが存在します!自分に合った的確なツーブロックと入れ方をおさらいしましょう!外国人風大人スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風ツイストスパイラルダウンパーマインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風ツイストスパイラルダウンパーマを見るルエル風ツイストスパイラルパーマショートシドニー出身のイギリス系オーストラリア人のシンガーソングライタールエルをイメージして作りました。シングル「Don’t Tell Me」、「Younger」、「As Long As You Care」、「Painkiller」で最もよく知られています。このスタイルは毛先の動きをパーマでしっかり付けているのでセットしやすく扱いやすいスタイルになります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ルエル風ツイストスパイラルパーマショートを見る外国人クセ毛風フリンジパーマフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人クセ毛風フリンジパーマフェードを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見るチャーリー・プース風 グランジパーマアメリカのシンガーソングライターのチャーリー・プースをイメージして作りました!こめかみラインまで刈り上げてトップはランダムにパーマをかける事でセットが簡単に決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルがとても得意です。チャーリー・プース風 グランジパーマを見る外国人風七三ツーブロックフェード七三に分けて、しっかりとフェードをかけたスタイルでセットが楽チンです。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風七三ツーブロックフェードを見る外国人風くせ毛2ブロック大人ショートメンズファッジをイメージして作りました!ピンパーマで細かく動きをつけるのでオシャレ感があるのとサイドとバックはしっかり刈り込んでいるのでメリハリがあり大人の方でも出来きます。外国人のスタイルが得意です!外国人風くせ毛2ブロック大人ショートを見るなんとなくのツーブロックはやめましょう!!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ ぼうず 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ ニュアンスパーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード
2023年11月05日男性にも女性にも人気のある「愛されモテる女性」その存在に、私もそんな女性になりたいと思う方は少なくないはず。でも、どうすれば愛されモテる女性になれるのでしょうか。まずは男性が魅力を感じるポイントについて見ていきましょう。愛嬌ある素直さが魅力「サークルの中で愛されている女性は感情表現豊かで、彼女の楽しげな雰囲気が皆に伝わる。彼女にはすごく感謝されるし、頑張って何かをあげたくなる」(22歳男性/学生)愛されモテ子の特徴は、自分の感じている幸せを表に出すことができること。緊張せずに自分の気持ちを表現することで、周りからの元気をもらえます。そういった雰囲気に触れていると、男性もついつい手助けをしたくなります。まずは感謝の気持ちを素直に伝えることから始めてみてください。認め上手という特徴「職場の先輩は周りの長所を見つけほめるのが上手で、それがみんなの士気を上げる。そのチームはふつうと比べて結果も出しやすい。自分も先輩からほめられた時はとてもうれしかった」(25歳男性/メーカー)人を認められる能力がある「ほめ上手」な女性は、どこにでも歓迎されます。人の長所を見つけ、自然とそのことを褒める女性は、他者を励まし、ポジティブにすることができます。この能力があると、頑張る人を増やすことができるだけでなく、人々からも好かれやすくなるでしょう。おちゃめでサービス精神のある女性「周りにいるモテる女性は、おちゃめな一面があって親しみやすい。場を楽しくすることが好きで、常に新しい企画を考えてくれて、サービス精神が旺盛。休憩時間がなくても労わってくれて、時には自分の疲れを吹き飛ばしてくれる」(26歳男性/公務員)おちゃめでサービス精神がある女性は、周囲に親しまれます。個性がありながらも親しみやすい女性は、男性が特に魅力的に感じる傾向があります。ただし、一度にすべてを身につけようとすると逆効果になる可能性もあるので、まずは毎日を笑顔で楽しく過ごすことから始めてみてください。愛される女性への道愛されモテる女性になるためには、まず周囲の人々を大切にする気持ちが最も必要です。その気持ちが自己表現や行動に表れると、周囲からの評価もよくなります。大切なのは、笑顔でポジティブに生活していくこと。素敵な愛されモテ子を目指しましょう。(Grapps編集部)
2023年11月02日物件探しの際、知っておくと助かるトピックをご紹介。『持ち家女子はじめます』(飛鳥新社)の著者であり、5000人超の女性たちの「幸せになれる家選び」をサポートしてきた「ことり不動産」代表の石岡茜さんに、退去時にしてはいけない「損するNG行動」について教えてもらいました。知っておくと引っ越しの際、得する情報も満載です。ぜひ参考にしてください!NG1火災保険の解約を忘れること引っ越し前後は慌ただしいため、旧居の電気、ガス、水道といったライフラインを解約することを忘れてしまう方がいます。気づかないまま、次の入居者の方が使い続け、その分の料金まで請求されてしまった……という話を聞くこともあります。解約手続きはアプリ等でもできますので、郵送物の転送手続きや住民票の転出届とあわせて忘れずに行いましょう。また、知らないと損するのが火災保険の解約です。契約期間内であれば解約返戻金が支払われるのですが、不動産会社から連絡がいくわけではなく、自分で保険会社に連絡して解約の手続きを行わなければなりません。じつはこれを知らないために解約しなかったという方がたくさんいるのです。手続き自体はとても簡単です。解約の連絡を入れると保険会社から必要書類が届くので、そちらに記入して返送すればOK。インターネットで手続きができる保険会社もありますのでホームページ等で確認してみてください。旧居での火災保険を解約しないまま引っ越した先でも二重に払うのは非常にもったいないので、引っ越しが決まったらすぐに解約の手続きするのがおすすめです。NG2残地物(ざんちぶつ)を許可なく置いていくこと残置物とは「入居者が退去する際に残していった私物」のことです。代表的な残置物としてはエアコン、照明器具、冷蔵庫、ガスコンロ、ガス給湯器などがあります。退去時には、原状回復するのが鉄則です。ですから、「次の入居者が使うはず」「不要な物だから置いていきたい」などといった理由で、管理会社に確認することなく残地物を置いていく行為は禁止されています。これに違反すると撤去費用が請求される可能性があるため要注意です。ただし、許可が下りて置いておける場合もありますので、まずは管理会社に相談してください。なお、これは入居する際の注意点ですが、エアコンや照明器具などは通常の設備ではなく、前の入居者の残地物である可能性があることを心に留めておきましょう。残地物の場合、故障した際には入居者が費用を負担しなければならないケースもあるため、注意が必要なのです。通常の設備か残地物かについては、管理会社に確認すればわかりますので入居時に確認しておきましょう。また、共用部に置いている私物も忘れずに撤去してください。たとえば宅配ボックスに宅配便が入れられたままになっていたり、ベランダに物干し竿やプランターを残していたり、自転車置き場に自転車や空気入れを置き忘れている方も意外と多いです。不要な出費を増やさないためにも、すみずみまで念入りにチェックしておきましょう。NG3「ガイドライン」や条例を知らずにいること退去時トラブルとして多いのは、「敷金が返ってこなかった」「逆に大金を請求されてしまった」という内容だと思います。ご存じの方も多いと思いますが、退去時には原状回復費用(修繕費用や破損の費用負担)が必要になります。多くの場合は、入居時に支払った敷金でまかなわれ、余った金額が入居者へと返却されます。ところがやや基準が曖昧なため、トラブルに発展してしまうケースがあるのです。そこで参考にしたいのが、国土交通省が定めている「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン(通称:ガイドライン)」(※1)です。たとえば、経年劣化による壁紙の日焼け、壁の画鋲の跡、クロスの変色、冷蔵庫やテレビの裏の電気焼け(黒ずみ)、家具を置いたへこみなどについての修繕・取り換えに関しては、貸主が負担する。一方、通常の使用では発生しないような台所のひどい油汚れ、浴室のカビやシミ、タバコのヤニや匂い、落書きなどについては入居者が負担する、など。さまざまな項目で具体的なガイドラインが示されているため、トラブルの抑止になります。また東京都内の賃貸物件を契約するとき限定ではありますが、「賃貸住宅紛争防止条例に基づく説明書」(※2)という書類も準備されています。別名「東京ルール」とも呼ばれるこちらは、退去時のトラブルを防止するために2004年10月1日に制定された条例で、宅建業者が「退去時の原状回復の基本的な考え方」や「契約における賃借人の負担割合」などについて、入居者に説明することを義務付けています。退去時トラブルを防ぐためにも、これらガイドラインや東京ルールについて熟知しておいていただきたいです。最後に、入居時にしておけば、退去時に役立つことをお伝えします。まずは管理会社から渡される「現状確認書(入居時チェックリスト)」を記入して、管理会社へ返送しておきましょう。さらに、物件の状態を写真や動画に撮って記録しておく。退去時に、元からあった傷や不具合の修繕費用を万一請求されたとしても、それらが重要な証拠になってくれるのです。以上、ぜひ参考にしてください。※1国土交通省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」(通称:ガイドライン)※2「賃貸住宅紛争防止条例に基づく説明書」(別名:東京ルール)<教えてくれた人>石岡茜さん。2013年に「女性のための不動産会社を作りたい」と、東京・学芸大学に「ことり不動産」を設立。女性ならではの細やかな視点と「幸せな家選び」をモットーに、物件選びをサポートしている。宅地建物取引士。著書に『持ち家女子はじめます』(飛鳥新社)がある。取材、文・髙倉ゆこ©JuriA/Adobe Stock取材、文・髙倉ゆこ
2023年10月28日六本木【炭火割烹麻布龍土町】銀座【ろばた(呂者堂)銀座本店】麻布十番【鮨楽座 八の樹】麻布十番【安田食堂】京橋【京橋たけ本】六本木【炭火割烹麻布龍土町】厳選食材を使った和の逸品をアラカルトで楽しむ旬の食材の味を引き出した『炭火焼』は絶品六本木駅から徒歩3分の場所にかる【炭火割烹麻布龍土町】。オススメはその時期ならではの食材を使った『炭火焼』。のどぐろや旬の野菜など、炭火で焼くことで素材の持ち味を引き出しています。もう一つ外せないのが、ミシュラン一つ星の鮨店で修業した大将が握る極上鮨。こちらも大間の鮪など、厳選素材を楽しめます。ラグジュアリーな空間でゆったりとした時間を楽しめるにぎやかな六本木駅から少し歩くと、黒を基調にしたシックなエントランスが。店内のカウンターには檜を使用。オープンキッチンのスタイルなので、目の前で料理ができあがっていく様子を見ることができます。落ち着いた雰囲気の個室は、大人のデートにうってつけ。料理は事前に相談すれば、コース仕立てでの提供も可能です。炭火割烹麻布龍土町【エリア】六本木【ジャンル】和食【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】15000円【アクセス】六本木駅 徒歩3分銀座【ろばた(呂者堂)銀座本店】囲炉裏を囲んでこだわりの和食を楽しめる銀座の隠れ家自慢の『伊勢海老料理』は「焼き」や「揚げ」など、さまざまな調理法で楽しめる銀座駅から徒歩3分の場所に店を構える【ろばた(呂者堂)銀座本店】。昭和47年の創業以来、その味で数多くの人たちの舌を楽しませています。こちらでいただけるのは、名物の伊勢海老のほか、和牛や旬の野菜といった厳選食材。アラカルト、コースのどちらでも、しっかりと満足させてくれます。囲炉裏や家具、調度品などが醸し出すくつろげる雰囲気も評判店内は、大正や昭和のレトロな建具や家具、調度品が並ぶゆったりと落ち着いた空間。備前焼や唐津焼などの陶器も充実しています。囲炉裏を囲む形で設置されたカウンターは、ライブ感たっぷり。歴史を感じさせる雰囲気の中、おいしい料理をしっかりと味わうことができます。気構えなく憩える雰囲気で、銀座デートにオススメです。ろばた(呂者堂)銀座本店【エリア】銀座【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】15000円【アクセス】銀座駅 徒歩3分麻布十番【鮨楽座 八の樹】趣向を凝らした和の逸品とこだわりの鮨を堪能専属業者から買い付けた鮪を使う『ネギトロ巻き』麻布十番駅から徒歩6分の場所に店を構える【鮨楽座 八の樹】。旬の食材を中心に使った料理と、温度や湿度、シャリのサイズにもこだわった鮨をおまかせコースで楽しむことができます。『ネギトロ巻き』は巻ききれないほどの本鮪を使用。ほかにも全国から取り寄せるその時期一番のネタを使った鮨を堪能できます。端正な美しさが感じられる檜の一枚板を使ったカウンター8席が用意されたカウンターには、檜の一枚板を使用。華やかでありながら、落ち着いた大人の雰囲気を醸し出しています。お店は貸し切りも可能なので、大切な食事会や商談などにもぴったり。上質な空間と料理、お酒を楽しみながら、大切な人とくつろぎの時間を過ごすことができます。鮨楽座 八の樹【エリア】麻布十番【ジャンル】鮨・寿司【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】25000円【アクセス】麻布十番駅 徒歩6分麻布十番【安田食堂】素材選びから調理法までこだわった料理を洗練された空間でいただく二大名物を一度に味わうことのできる『ヤスダ定食』麻布十番駅から徒歩6分の場所にある【安田食堂】は、こだわりの和食が食べられるお店。完全無添加の小田原干物とブランド豚『和豚もちぶた』を使った豚汁が名物です。この2つを一度に楽しめるのが、店名を冠した『ヤスダ定食』。味はもちろん、そのボリュームでも満足できることうけあいです。店内は白と黒のコントラストが目を引くシックで落ち着いた雰囲気お店へは魚の絵が描かれた暖簾のイラストを目印に。弧を描く形で設置されたカウンターがメインの店内は、モノトーンでまとめられ、洗練された雰囲気。一般的な食堂のイメージとは異なる、まるで大人の隠れ家です。スタッフとのカウンター越しの会話を楽しみながら、心地よい空間でおいしい料理を満喫できます。安田食堂【エリア】麻布十番【ジャンル】和食【ランチ平均予算】3000円【ディナー平均予算】-【アクセス】麻布十番駅 徒歩6分京橋【京橋たけ本】優しさと力強さを併せ持つ店主の料理に舌鼓厳選した旬の食材を使った『ウニの炊き込みご飯』室町駅から徒歩1分、京橋駅からも徒歩3分ほどと、ダブルアクセスの交通至便な場所にある【京橋たけ本】。都内の有名料亭で腕を磨いた店主がつくる料理を、お任せコースで堪能できます。その時期ならではの食材に合わせる日本酒は常時10種がスタンバイ。店主厳選のマリアージュを楽しめます。目の前で料理のできあがっていく様子を見られるカウンター席お店は2023年7月に屋号を改め、銀座一丁目駅、東京駅からも徒歩圏内という現在の場所に移転オープン。木のぬくもりが感じられる店内には、カウンター6席のほか、12名で利用できるテーブル席、さらに個室も用意。都会の真ん中にいることを忘れられる落ち着いた雰囲気の中、2人だけの時間をゆったり過ごすことができるお店です。京橋たけ本【エリア】京橋【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】15000円【アクセス】京橋駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年10月28日2020年に国立科学博物館で開催予定だったが、新型コロナウイルスの影響で中止となった特別展『和食 ~日本の自然、人々の知恵~』が、2023年10月28日(土)より開催される。「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されて10年。世界中でますます注目の高まる和食を、バラエティ豊かな標本や資料とともに、科学や歴史などの多角的な視点から紹介する展覧会だ。「和食」とは、西洋料理や中華料理など、世界の料理との差別化をはかるため、明治時代に生まれた言葉である。食の基本となる水に、キノコや山菜、野菜、海藻、魚介類……。南北に長く、世界有数の生物多様性を持つ日本列島では、約4万年も前から人が住み、自然環境に即した食事をとってきた。日本列島の豊かな自然がもたらす食材と、それらを美味しく食するための「出汁」、発酵技術や養殖技術、野菜の品種改良にも挑んできた日本人。結局のところ「和食」を考えることは、日本全体を考えることになるだろう。同展では、ダイコンをはじめ、実はほとんどが外国原産という野菜や、世界屈指の種類を誇る日本の食用魚、あるいは昆布や貝の実物大標本や模型で、多彩な食材を改めて可視化し、和食を支えるスーパー技術「発酵」の仕組みなども解説する。日頃何気なく食べている和食が、日本の自然と、日本人の知恵や技術が生み出した、文化的な食べ物であることがわかる。また、縄文時代から現代まで和食の歴史を紐解くコーナーも興味深い。卑弥呼や徳川家康は何を食べていたか?寿司、天ぷら、そばなど、江戸っ子が愛したファストフードは、どんな屋台で供されていたか?など、偉人たちの食卓や江戸の街並みを模型で再現する。さらに、魚影に手をかざすと解説が飛び出るなど、魚の生態や旬をより実感をもって学べるインタラクティブな映像も。四季折々の美しい和食の映像にも注目だ。<開催情報>特別展『和食 ~日本の自然、人々の知恵~』会期:2023年10月28日(土)〜2024年2月25日(日)会場:国立科学博物館時間:9:00〜17:00(入場は16:30まで)休館日:月曜(12月25日、1月8日、2月12日・19日は開館)、12月28日(木)~1月1日(月・祝)、1月9日(火)、2月13日(火)料金:一般・大学2,000円、大高中600円公式サイト:
2023年10月13日皆さんは、信じていた人に裏切られた経験はありますか?今回は、知らない女性が訪ねてきたと思ったたらまさかの相手だった話と、読者の感想を紹介します。イラスト:蒼本皓生幸せな毎日を送っていた優しい彼氏と付き合う主人公は、こんな幸せな時間がいつまでも続いてほしいと思うほど幸せな毎日を送っていました。ある日、主人公が洗い物をしているとインターフォンが鳴り響きます。ゲームに夢中の彼氏に代わってカメラを確認をすると、なんとそこには知らない女の人の姿が…。見知らぬ女性が訪ねてきた出典:愛カツ急いで彼氏に報告をすると「出ないほうがいいよ、なんか怖いし」と言われたので、主人公はそのままにすることにしました。しかし次の瞬間、カメラの向こうの女性がカバンからなにかを取り出そうとします。その姿を見た彼氏は「やばい、入ってくる」と急に慌てだし、それと同時に玄関のドアが開きました。そして、頭が真っ白になっている主人公をよそに、部屋にやってきた女性は彼氏に向かって「またやったんだ」と言い出しました。一体なにが起こっているのか理解できない主人公。そして、彼氏から「実は二股をしていて、そっちの女性が本命」ということを告げられます。彼氏から鍵をもらっていた女性は、平然と「これで3回目」と言い、彼氏の二股についてはさほど気にしていない様子。見知らぬ女性だと思っていた人がなんと彼氏の本命彼女だったと知り、言葉を失う主人公なのでした。読者の感想今日までずっと信じていた人に、実はずっと裏切られていただなんて辛いですね。その女性も浮気を3回も繰り返されてよく懲りないなと思いました。(30代/女性)こんな悲しいとも怒りとも言える別れ方をされて、主人公がかわいそうだと思いました。別れて正解ではありますが、このままトラウマになってしまいそうですね…。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年10月13日コンドームについて、詳しく知らないという方もいらっしゃるのでは?中には、コンドームについて知らなかったことで、衝撃を受けた方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「性に関する誤解エピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。29歳、専業主婦のBさんの場合……2年ほど前、今の旦那と初めて性行為をしたときの話です。行為が始まり旦那がコンドームをつけると、苦しそうな顔をしていました。行為を進めても、行為に集中できていない感じがして心配をしていました。旦那に話を聞くと、コンドームのサイズが合っておらず、痛みを感じていたそうです。そのときの心情は?コンドームにサイズがあることを知らなかったため、衝撃を受けました。大人に向けた性教育にどんなことを期待しますか?コンドームは女性が目にすることが少ないと思うので、サイズ展開や種類などを知る機会が少ないと思います。そのため、女性にもコンドームの機能の違いがわかるように教えてもらえる機会があると嬉しいです。子どもに向けた性教育にどんなことを期待しますか?コンドームがお互いの身を守るものであることを、早期から教えてあげるとよいのではないかと思います。また、コンドーム自体に実際に触れて、なぜ使用しなければいけないのかを具体的に教えることで、性への理解を深めてもらいたいです。(29歳/専業主婦)正しい知識を……旦那さんが性行為中に苦しそうにしていたのは、コンドームのサイズが合わず、痛みを感じていたからというエピソード。そもそも、コンドームにサイズがあると知らなかったので、衝撃を受けたというBさん。皆さんも、「性に関する誤解」をしていた経験はありませんか?※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部)
2023年10月07日日本食に欠かせないものといえば、かつお節や昆布から取る「だし」です。地域によって好まれるだしは変わり、また店舗や家庭でも味が変わります。パック入りのだしや顆粒タイプのだしではなく、自分で一から取りたいと思う人も多いのではないでしょうか。だしを取る時には、沸騰させてはいけない、煮出しすぎてはいけないなどの注意点が多く、時間もかかります。そのため、ハードルが高いと思っている人もいるでしょう。台所用品や洗濯用品など、日用品を数多く製造・販売するライオンが運営する生活情報Webメディア「Lidea(リディア)」のInstagram公式アカウント(lidea_lion)では、2種類のだしの基本の取り方を紹介しています。ライオン製品を使って、だし取りを楽しく簡単にしてしまいましょう。基本のだしには何があるのかだしに使われる食材は、かつお節や昆布、煮干し、いりこ、さば節、シイタケ、焼きあごなど、さまざまなものがあります。その中でも代表的なのが「かつお節」「昆布」「煮干し」の3種類で、基本となるだしは「かつお昆布だし」「煮干し昆布だし」の2つです。かつお昆布だしは最も一般的なだしで、香り高く深いうまみがあり、お吸い物や煮物に向いています。煮干し昆布だしは、コクのあるうまみが特徴です。味噌汁や煮物に向いています。家庭科で習って以来だしを取ったことがないかも…という人は、まずはこの基本の2つから始めましょう。だしを取る時に便利なのが、ライオン製品の『リードクッキングペーパー』です。ぜひこちらも用意して取りかかってみてください。かつお昆布だしの取り方【材料】・水...1千mℓ・かつお節(花削り)...25g・昆布...10g作り方を見てみましょう。1.昆布の汚れを軽く拭き取り、鍋の中に入れ30分ほど水に浸す。昆布は水洗いしないように注意しましょう。2.30分たったら弱めの中火にかけ、ゆっくりと時間をかけて沸かす。沸騰直前になったら昆布を取り出します。3.鍋の水が沸騰したら、少量の水(分量外)を加えて沸騰を抑え、かつお節を入れる。4.再び沸騰したら火を止め、3分ほどおく。5.こし器などにリードクッキングペーパーを敷き、手早くこす。最後にペーパーをギュッと絞らないようにしましょう。煮干し昆布だしの取り方【材料】・水...1千mℓ・煮干し...30g・昆布...5g作り方を見てみましょう。1.煮干しの頭と腹わたの部分をちぎって取り除く。ひと手間かかりますが、苦味を抑えるポイントです。2.鍋に水と煮干し、昆布を入れ、30分ほど浸す。3.30分たったら中火にかけ、沸騰したら弱火にする。アクを取りながら5分〜6分煮出します。4.こし器などにリードクッキングペーパーを敷き、手早くこす。LideaのInstagram公式アカウントでは、このほかにも日常のお役立ち情報を紹介しています。ぜひチェックしてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年10月06日食べごたえのある大きさと、甘い味、黄緑色の美しい粒が人気のシャインマスカット。1房で2千円ほどする、高級なブドウの1種として知られていますが、生産量や出荷時期によっては少し安価で購入することもできます。高価な食材を手に入れた際、「できるだけ、おいしく食べたい!」と思うのは当然のこと。ネット上では、シャインマスカットをおいしく食べる方法が話題になっています。『シャインマスカットの強炭酸漬け』が天才と話題に口にした瞬間、FUNA(@FUNA84)さんが感動したのは、『シャインマスカットの強炭酸漬け』。簡単に作ることができる上に、「これを考えた人スゲエな」と驚くほどに、おいしいのだそうです。作り方は、とても簡単です。ボトルに炭酸を入れ、その中にシャインマスカットの粒を入れて、冷蔵庫でしばらく放置するだけ!たったこれだけで、シャインマスカットの中身に炭酸がしっかりと染み込み、炭酸特有のシュワッとした感覚が加わります。皮が硬いためか、ボトルから粒を出しておいても、炭酸がなかなか抜けないのもポイント。『炭酸好き』には、たまらない食感を楽しむことができるそうです。ちなみに、FUNAさんは強度の高いトライタン素材のボトルを使用しているのだとか。できるだけしっかりと密封すべく、蓋の上からテープを巻いて3日ほど冷やすことで、『シュワシュワ感』のさらなる改良を図っているとのことです。投稿を見た人たちからは「絶対うまいやつじゃん!」「マジか…!こんな楽しみ方があるなんて、知らなかった!」といった声が相次いだ、『シャインマスカットの強炭酸漬け』。FUNAさんによると、『シュワシュワ感』が好きな人は、微炭酸ではなく強炭酸を選ぶのがオススメとのことです。同じ食材から、さまざまな楽しみ方ができるのが、食の魅力。あなたも、この方法でシャインマスカットを口にしてみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年09月27日彼氏の新たな一面を発見すると、もっと愛おしく感じることもありますよね。ふとしたことから、「もっと好きになった!」という経験をした女性もいるのではないでしょうか。そこで今回は「さらに愛が深まった彼氏の言動」を2つご紹介します!仕事で疲れて帰ってきて…「仕事帰りで忙しく疲れていた私は、退勤後に彼氏と私の家で会う約束をしていました。夜ご飯を作るのはいつも私の役割なのですが、私がお風呂に入っている間に麻婆豆腐が完成していたんです。今まで料理や家事の大変さを理解してくれる人と付き合ったことがなかったので、感動しました。さらに料理だけでなく、私の行動を見て、台所やガスコンロ、水道回りをいつも通りきれいにしてくれていたんです。この人はいろんなことを見ていて、こうしたら相手が喜ぶということが分かる人なんだと感じ、すごい人だと感動しました。家事ができるということよりも、気遣いと気配りができる彼氏の素敵な一面を知ってさらに好きになりました!」(女性/会社員)疲れて帰ってきた彼女のために行動するのは、誰でもできることではないですよね。雰囲気を察して気遣いや気配りしてくれる彼の優しさを実感して、愛がもっと深まりそうです。学校に通う彼女のために…「昔付き合っていた彼氏は、学校が終わると必ず迎えに来てくれていました。彼氏は社会人で私は専門学生だったのですが、仕事で疲れているはずなのに毎日来てくれていました。往復1時間以上かかるのに迎えに来てくれていて、どうしてそこまでしてくれるのか不思議に思う私。『どうしてそんなに迎えに来てくれるの?』と聞いたところ、『途中で事故とか何かあったら嫌だから』と言ってくれたんです。ここまでしてくれる彼氏に、愛が深まりました!」(女性/会社員)仕事帰り、彼女のために往復1時間以上かけて迎えに来てくれる男性。自分もきっと疲れてるはずなのにこのような行動ができるのは、彼女のことを思っているからでしょう。感謝と一緒に深い愛情も抱きそうです。(愛カツ編集部)
2023年09月27日男性のなかには、好きな女性に対して素直になれない不器用な方もいます。彼らは誤解を招くことも多く、恋愛がうまくいかずに悩むこともあるのだとか。今回は、素直になれない男性が「本命女性の前でだけ言えなくなること」をご紹介します!意外な人物から好意を寄せられているかも。ぜひチェックしてみてくださいね。「かわいい」と言えない「同僚がロングヘアをばっさり切ってショートにしてきたんです。それがまためちゃくちゃ似合ってて、周りは褒めてたんですけど……。なんか素直になれなくて、『ああ、いいんじゃね』としか言えませんでした。本当は『かわいいね』って言いたかった」(26歳男性/商社)素直になれない男性のなかには、褒めるのが苦手な方もいるようです。好きな女性に対して好意を悟られたくないのかもしれませんね。ぶっきらぼうな態度に傷つくかもしれませんが、愛情の裏返しかもしれませんよ。「ありがとう」と言えない「気になる後輩がいるんですけど、めちゃくちゃ気が利くんです。この前も残業してるときに、『差し入れです』ってチョコレートとコーヒーを持ってきてくれて本当にうれしかった。でも、『ありがとう』っていうのがなんか恥ずかしくて。『まだいたの?早く帰りなよ』って言ってしまい、めちゃくちゃ後悔しました」(25歳男性/IT)好きな女性を前にすると、ごく自然な会話でも素直になれない男性もいるようです。なにかしたときにお礼を言われないと、「迷惑だったのかな」「嫌われているのかな」と思うかもしれません。ポイントは、ほかの女性との態度が違うかどうか。ほかの女性には優しくできる、声がけができる場合は、好意の裏返しかもしれませんね。「好き」と言えない「好きな子とは普通に話せるし、食事にだって誘える。でもなぜか『好き』という言葉だけは言えないんですよね。食べ物とか趣味のことでも、『好き』って言葉を避けちゃう」(27歳男性/金融)素直になれない男性のなかには、日常的な会話ができる人もいるようです。しかし、「好き」という言葉を使うことに抵抗を感じるみたい。好きなものの話をしているときに、「別に」とか「嫌いじゃない」と誤魔化すのは、本命として意識しているからなのかもしれませんね。彼の真意を察して好きな人に対して素直になれない男性は多いようです。一見、不親切な態度も「好意を悟られたくない」「嫌われたくない」という気持ちが隠されているかも。一面だけで判断せず、歩み寄りの姿勢を見せてみて。意外な男性からアプローチを受けるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2023年09月26日和食【近江ダイニング橘菖】しゃぶしゃぶ【雪月花彦根】居酒屋【近江牛と近江鶏の店近江や】鉄板焼き【近江牛鉄板焼鳳凰】和食【寿司・鰻・旨い処だいみょうかもん】和食【近江ダイニング橘菖】彦根城を一望できるホテルで彦根の食文化に触れる近江牛しゃぶしゃぶをはじめ、豪華な食材がちりばめられた『大老御膳』地産地消をモットーに、「近江牛」や「近江米」など選りすぐりの秀逸な素材を使用し、趣向を凝らした和食が堪能できる【近江ダイニング橘菖】。しゃぶしゃぶやすき焼きをメインで楽しむ『会席料理』も、旬の一品が満喫できるのが醍醐味。加えて、近江の地酒が、より一層の至福のひとときを演出してくれます。キャパシティ50名の、心が落ち着く快適な空間リニューアルした店内は、広々としたフロアでゆったりと過ごすことができます。晴れの日の食事といった会食にもふさわしい雰囲気。お子様メニューもあり、ファミリーで訪れるのにも最適。心のこもった細やかな接客と、心に響く味わいがきっと想い出に残るはず。近江ダイニング橘菖【エリア】彦根/多賀/愛荘【ジャンル】和食【ランチ平均予算】3000円【ディナー平均予算】8000円【アクセス】彦根駅 徒歩8分焼肉【雪月花彦根】日本庭園のある落ち着いた空間で最高級の近江牛を堪能銘柄牛を思う存分楽しめる4つのコースを用意彦根城より南西へ約3㎞、車で10分圏内にある【雪月花彦根】。最高等級A5ランクのみを使った近江牛の炭火焼が味わえるのが醍醐味です。ほかにも、しゃぶしゃぶ、すき焼きでその上質な肉の旨みを堪能することも叶い、贅沢な気分に。豊富な単品メニューはもちろん、季節の食材を織り込んだコース料理もぜひ。和の風情があり心が落ち着く雰囲気の店内敷地内には手入れの行き届いた日本庭園があり、夜にはライトアップされるので幻想的な雰囲気に包まれます。最大30名まで利用できる座敷や個室席を完備しているので、デートやファミリーなどさまざまなシーンに使い勝手のよい一軒です。また料理と相性のよいワインも各種そろっているのも嬉しいポイントです。雪月花彦根【エリア】彦根/多賀/愛荘【ジャンル】しゃぶしゃぶ・すき焼き【ランチ平均予算】2500円【ディナー平均予算】6000円【アクセス】南彦根駅居酒屋【近江牛と近江鶏の店近江や】近江産のご当地料理が味わえる隠れ家のような居酒屋地元の食材を使ったメニューと地酒を合わせてみてはJR彦根駅から徒歩15分の【近江牛と近江鶏の店近江や】。近江の新鮮なご当地食材を用い、素材の魅力を引き出す調理を施し、味付けのこだわりもひとしお。近江牛と近江鶏を中心に据えた料理と、豊富なラインナップの地酒やドリンクで、“近江づくし”を満喫しましょう。城下町に溶け込む町家で過ごす時間は格別城下町・彦根の江戸時代の趣を再現した町家とあって、ほっと落ち着ける雰囲気が漂います。小中の個室や宴会にぴったりの座敷席があり、人数に合わせてのテーブルセッティングが可能。日本酒やワイン、カクテル以外にノンアルコールメニューも充実しているので、呑めない人にも満足度が高いのがポイントです。近江牛と近江鶏の店近江や【エリア】彦根/多賀/愛荘【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】彦根駅 徒歩15分鉄板焼き【近江牛鉄板焼鳳凰】臨場感あふれる鉄板焼を四季折々の景色とともに楽しめる近江牛の魅力を存分に堪能できるコースは、特別な日にオススメ素材の魅力を最大限に引き出す鉄板焼を堪能できるレストラン【近江牛鉄板焼鳳凰】。食材にもソースにも一切塩・胡椒をしないのが特徴。メインは、地元の岡喜牧場より直接仕入れる日本三大和牛の一つ「近江牛」。厳選されたロース・ヒレなど極上の部位のみを匠の技を駆使して仕上げる一皿に、きっと感激するはずです。季節の移ろいを感じる、窓からの景色も雰囲気抜群シェフが華麗に腕を振るうカウンター席は全12席。シェフの技を堪能しつつ、選りすぐりのワインや和酒を料理とペアリングしながらじっくりと楽しむのもオススメです。変わりゆく美しい景色を、大きな窓から眺めながら、美味しいお料理とワインの余韻に浸る時間は格別です。近江牛鉄板焼鳳凰【エリア】彦根/多賀/愛荘【ジャンル】鉄板焼き【ランチ平均予算】5000円【ディナー平均予算】15000円【アクセス】彦根駅 徒歩8分和食【寿司・鰻・旨い処だいみょうかもん】滋賀の地元食材や若狭の魚を駆使した和食をゆったりと『おまかせにぎり』をはじめ、一品料理もコースも充実伝統を守り続けて創業70年余年の【寿司・鰻・旨い処だいみょうかもん】。和の職人が腕を振るう、滋賀県の食材や若狭から仕入れる近海の旬の魚を使った料理に定評があります。寿司はもちろん、一品料理のほか肉・魚料理など100種類以上のメニューを用意。お手頃な単品メニューはもちろん、贅沢な気分に浸れるコースもぜひ。個室や座敷が全50席あり、集まりにもぴったりJR彦根駅から徒歩3分ほどでたどり着く、しっとりと落ち着いたワンランク上の空間へ。個室と、大小の宴会場を備えているので2人から団体での利用にもオススメです。子ども連れにも過ごしやすい座敷席もあるので、彦根城へのおでかけ帰りにゆったりと食事に訪れてみては。寿司・鰻・旨い処だいみょうかもん【エリア】彦根/多賀/愛荘【ジャンル】和食【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】彦根駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年09月21日生理と同じくおりものも、女性にとっては長く付き合っていく存在。しかし中には、大人になるまでおりものについて詳しく知らなかった方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「性に関する誤解エピソード」をご紹介します。36歳、派遣社員のAさんの場合……おりものについて、性教育で詳しく教えてほしかったです。「こんなおりものが出たら受診して」や「おりものはこのナプキンを使うよ」など……。中学生のとき、おりもののことを知らなかった私は、生理前のおりものの臭いが気になり、下着が汚れることが不快に感じていました。大人になってからおりものについて知り、おりもの用のシートを使うようになりました。性教育にどんなことを期待しますか?ナプキンだけではなく、「おりもの用のシート」「タンポン」「吸水ショーツ」などを使うタイミングや方法を細かく教えてほしいです。また、子どもと生理について家族で話せるとよいと思います。自分に合う生理用品について、相談できる環境があるといいですね。(36歳/派遣社員)性教育で教えてほしかった……おりものについての知識がなく、大人になってから知ったというエピソード。Aさんは、生理用品についても性教育で教えることを期待しているようですね。皆さんも、「性に関する誤解」をしていた経験はありませんか?※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年09月17日