童謡にあるように、お正月には凧揚げてコマを回して遊ぶのも楽しいが、お祝いの句や詩などを毛筆で書く、書き初めも定番のお正月のイベントだ。年末年始企画・2014年の注目記事を見ながら、去年は富士通の「ARROWS Tab QH55/S」やNECの「LaVie Tab W TW710/S」、VAIOの「Prototype Tablet PC」など、筆圧検知対応のWindowsタブレットが多く登場したなあ、とふと思った時、「筆圧感知」の文字の中に、燦然と輝く"筆"の文字が目に留まった。これ、もしかして、お正月の書き初めをデジタル化できるんじゃね(筆だし)……!?というわけで今回、12型タブレット「Surface Pro 3」を使って、2015年の抱負を編集部員に書いてもらった。なお、使用したのは2014年10月17日に発売した「Surface Pro 3」のCore i3搭載モデル。使用アプリは筆圧感知対応のWindowsストアアプリ「Fresh Paint」。同ソフトウェアは水彩、油彩、鉛筆、クレヨンなどの彩色方法が選べ、筆のサイズも彩色方法により5~6種類から選択できる。本体のデジタイザはN-Trigを採用し、256段階の筆圧検知に対応している。○堅実が一番ですそれでは早速、書きあがった作品を見ていこう。まずは「あ~わかるわかる!」と言いたい、堅実派の書き初めから。○一言でいうとお次は一言でまとめすぎて解説が必要な書き初め。熱い思いは伝わってくるが、意図を問いただしたい作品でもある。○ネタに走る人たち「新年」「書き初め」「抱負」というと、面白いことを書きたくなってしまう方々の作品がこちら。ちなみに、編集部が試した中で、「Fresh Paint」が最も習字のように書ける設定は、「油彩」の丸筆の最太設定だった(下地には、繊維が透けた紙のような質感のものをセレクト)。文字のかすれ具合やはらいの強弱など、良好に再現されている。デジタル書き初めを試してもらった中で、最も多く聞かれた声が『意外と強く書いても大丈夫だった』というもの。液晶面にかなり強めに書かないと太い線が出にくいのだが、液晶に強い力をかけること自体が、新鮮な感覚だったようだ。Windows 8.1の場合保存先にOneDriveも指定できるため、作品をクラウドに上げて"お焚き上げ"気分が味わえるのも、デジタル書き初めの魅力だろう。
2015年01月03日仕事を無事におさめて家で過ごす年末年始の間にチェックしておきたいのは言葉の使い方! 日本語は変化していくものだが、明らかに現在間違っていると思われる用法を使い続けるのはビジネスにおいてもマイナスとなってしまうだろう。そこで、2014年のマイナビニュースで反響の大きかった「言葉」関係の記事をご紹介しよう。■年賀状の「賀詞」注意すべきことは?「迎春」「賀正」「謹賀新年」…上司に送って失礼にならないものは?ちょうど今の時期、気になるのは年賀状の出し方! 既に上司に送ってしまった…という人も多いかもしれないが、次回から気をつけるためにチェックしておいた方がいいだろう。ここで注意すべきなのは「賀正」「迎春」などの2文字の賀詞。お祝いの言葉を簡単に表したもので、相手への敬意を省略した形となるため、目上の人に送るのがふさわしくないそうだ。■意外とみんな気になっている「拝受しました」メールの返信に使われる「拝受」 - どう使ってる?意外にも反響が大きかったのは「拝受」の意味。マイナビニュース会員の中でも使っている人は3%弱と、あまり一般的な言葉ではないために、気になる人が多かったのかもしれない。メールや資料を受け取ったことをへりくだって伝える際に使える言葉だが、内容を確認したことも加えて「拝見しました」を使う人の方が多かったようだ。■「バッファある?」ときかれても…聞かれて一瞬戸惑うビジネス用語「バッファ」 - どう使われてる?カタカナ用語で反響が大きかったのは「バッファ」。特にIT関係の企業で耳にすることが多く、時間・データ・人の余裕といった意味合いで使われている。会議などでさらっと「バッファを取って○日というスケジュールにしましょう」「ちゃんとバッファある?」と言われて戸惑った例が多く寄せられた。■にらまれやすい「させていただきます」だが…?「させていただきます」は正しい? 正しくない?「過剰な敬語」「違和感がある」として話題になりやすい「させていただきます」だが、実は文化庁の敬語の指針によると、「相手に許可を受けての行動」、「そのことで恩恵を受けるという気持ち」の、両方がそろったときには適切な表現であるとされている。適切かどうか考えて使えば、相手に違和感を持たせることはないだろう。■昇進、昇格、昇給には違いがある!昇進、昇格、昇給の違い - 正しく使えている?最後に、反響が大きかったのは「昇進」「昇格」「昇給」の違い。係長が課長になるなどの地位が上がった場合は「昇進」、その会社の制度の中で等級があがった場合は「昇格」、給料が上がった場合は「昇級」となる。昇格しても昇進していない人、昇進しても昇格していない人、など違いがあるので注意が必要だ。ビジネス用語も敬語も、できれば正しく使いたいもの。休みの間に用法をチェックして、新しいスタートを切るように心がけてみてはいかがだろうか。※画像は本文とは関係ありません
2014年12月31日年末年始を通じて美味しい物を飲み食いする機会が多く、すっかりお正月太りをしてしまったというあなたへ。どんなダイエット法が有効かを、血液型別に分析してみましょう。効率よく確実にボディーラインを整えるためのポイントをチェックして、ウェイトコントロールにお役立てください♪■O型人類最古の血液型であるO型は、狩猟民族タイプ。O型には、大地を走り回って、獲物を捕まえていた歴史が刻み込まれています。得物を捕まえられないときは空腹を我慢し、捕まえたときに食べる生活です。そんなO型にとってのダイエットのポイントは、細かいことを気にしないことです。「太ったから走ろう」という、シンプルなダイエットが性に合うでしょう。カラオケで歌いながら踊り、ストレスを発散しながら汗をかいたり、コンバット系のアクションで汗だくになるのも◎。ダイレクトに汗が噴き出る運動がオススメです。■A型人類が田を耕して農耕をはじめた頃に誕生したA型は、農耕民族タイプ。A型には、毎日の水やりや手入れを怠らずに作物を育てるために、周囲の人々と協力していた歴史が刻み込まれています。そんなA型にとってのダイエットのポイントは、「毎日の努力を積み重ねていくこと」です。日々の食事内容を見直しながら、夜8時までには食事を終えるようにして、朝は早起きとラジオ体操をするという、規則正しい几帳面なダイエットが性に合うでしょう。食物繊維を多くとることで、農耕民族タイプのA型ならではの体調も整えられるはず。■B型人類が発展して人口が増加してしまったとき、新しい居場所と自由を求めて旅をはじめたB型は、遊牧民族タイプ。B型には、家族や仲間とともに家畜を率いて、遊牧という名の冒険をしていた歴史が刻み込まれています。そんなB型にとってのダイエットのポイントは、「忙しく動き回ること」です。たくさん予定を詰め込んで、遊びに仕事にてんてこ舞いの状態になって、自然に痩せてしまうダイエットが性に合うでしょう。家畜の恵みであるミルクや、保存食であるチーズやヨーグルトなどの乳製品を取り入れると、腸内も整えられてスッキリするはず。■AB型人類で最も新しい血液型のAB型は、突然変異の宇宙人タイプ。AB型には、「人々の暮らしが発展して様々な病気が生まれ、医療を駆使しながら闘病していく中で、突然変異的に誕生した」という歴史が刻み込まれています。そんなAB型にとってのダイエットのポイントは、新しいダイエット法を編み出すことです。真新しいダイエットを試したり、複数のダイエットのいいところどりでオリジナルのダイエットを開発してみてください。この方法のここは好き、ここは嫌いと振り分けていくうちに、いつの間にか完成しているMYダイエット法が性に合うでしょう。■おわりに血液型には歴史があります。狩猟民族O型の次に、農耕民族A型が生まれ、遊牧民族のB型がそれに続き、最後に突然変異でAB型が誕生したそうです。生活の変化によって生まれた血液型は、性格の変化にも影響したのでしょう、あなたに合ったダイエット法で、健康的に過ごしてくださいね♪(LUA/ハウコレ)
2014年12月30日気づけば今年も残り少し・・。12月のカップルイベントといえば、クリスマスを思い浮かべる人がほとんどだと思いますが、愛を深められるイベントはもう一つありますよ!それは年末年始!カップルを今年から来年に繋げてくれる素敵な連休、皆さんの予定はもう決まっていますか?今回は年末年始にカップルでやっておきたいことについて、ラブラブカップルに取材してきました。■1.旅行「旅行に行くべき!正月旅行ってどこの旅館もおもてなしムードがいつも以上に満載だからスペシャル気分を味わえて楽しいよ。せっかくお休みなんだし、ちょっと奮発しても寛ぎにいくべし!」(24歳/銀行)カップル旅行って最高に楽しいですよね。国内での温泉で年末の疲れを癒したり、南国への海外旅行で2人で弾けたり・・想像するだけでワクワクしちゃいますよね。クリスマス後の出費でちょっと厳しいという人も多いと思いますが、特別な思い出をつくるためにも是非一度くらいは実行してみてはいかがでしょうか。■2.カウントダウン「年末のカウントダウンはかなり盛り上がるから、騒ぎたいカップルにお勧めだよ。『0』になった瞬間の何とも言えない感動と新年の新鮮な空気を彼と共有できるのがいいよね。来年も一緒に過ごしたいなって気持ちになれるんだ!」(20歳/学生)新年を迎える瞬間って何とも言えない爽やかな気持ちに包まれませんか。そんな素敵な瞬間を大好きな人と迎えることができるのは、とても幸せなことです。寒い外で、温め合いながらカウントすれば、2人の愛も今まで以上にホカホカになるはず!■3.年賀状交換「私のお勧めは彼との年賀状の交換です。昔ながらの手書きの賀状って貰ってもあげても嬉しい気分になるんだよね!毎年、1枚ずつ増えていくのが、2人の歴史を感じれて好きだな。」(26歳/メーカー)ネットが浸透し過ぎて最近では年賀状を出す習慣が薄れてきてしまっている人も、やっぱり手書き年賀を貰うと嬉しいですよね。特に恋人からのメッセージは特別。普段、手紙嫌いの彼にもハガキなら気軽でお願いしやすいしお勧めですよ!■4.初詣「そりゃあお正月と言えば、彼との初詣でしょ。一緒に『今年も仲良くいられますように』ってお願いして、お揃いのお守り買うのが恒例。神様に毎年お願いしてるお陰か、もう5年もラブラブだよ。」(28歳/主婦)彼と神様に新年のご挨拶。揃ってお参りすれば、新しい1年もしっかり見守ってもらえそうですね。一緒に絵馬書いたり、おみくじ引いたり、お揃いのお守りをゲットするのも忘れないで。そしてそして更に、彼を虜にしたい人は着物でお参りするのがお勧め。神社が似合う和風美人っぷりをアピールしましょう。■5.ダイエット「お正月ってご馳走ばかりで、どうしても太っちゃうんだよね。だからだいたい新年は彼とダイエットに励んでるよ。テニスしたり、走ったりして・・。そうすれば出社日にはスリムな姿で会社にいけるよ!」(25歳/商社)確かに・・。お正月ってどうしても太るんですよね。一人だと大変なエクササイズも彼と一緒なら楽しめるはず!沢山会う口実にもなるので、ずっと一緒に過ごしたい女子は是非彼を誘ってみては・・?運動好きの彼氏なら喜んでOKしてくれることでしょう。お正月明け、“スカートが入らない・・”なんていう悲劇に直面しないよう、増えた分はしっかり解消して、出社日を迎えましょうね。■おわりにいかがでしょうか?学校も会社もお休みでゆったりできるこの連休。飽きるくらい一緒に過ごして、明一杯楽しまなきゃ損ですよ!彼と忘れられない思い出を作ってくださいね。(城山ちょこ/ハウコレ)
2014年12月30日動物エンターテイメントチャンネル「アニマルプラネット」で、年末年始特集が28日からスタートし、2015年1月1日に「元日:日本スペシャル」として、日本にまつわる6番組が一挙放送される。「元日:日本スペシャル」は14時から20時まで。人気シリーズから各番組の「日本」に関係する回がピックアップされる。『仰天! 日本のツリーハウス』(14:00~)は、ツリーハウス作りのエキスパートである建築家のピート・ネルソンが、ツリーハウスクリエーターの小林崇氏と再会し、小林氏のさまざまな作品に触れる。「カッパの正体」(15:00~)は、釣り師のジェレミー・ウェイドが世界のさまざまな怪物魚を紹介するシリーズ『怪物魚を追え!』から。ジェレミーが初めて日本を訪れ、地震を予知するといわれるナマズや子どもをさらうという言い伝えのある河童などを調査する。世界中の壮大な庭園を巡るシリーズ『世界の庭園80選』の「日本・中国」(16:00~)。日本では龍安寺、大徳寺、龍源院などを訪ね、さまざまなタイプの枯山水式庭園を見て回り、最後は20世紀に造られた現代風の禅庭園を見るべく東福寺へと向かう。『大自然ドキュメント美しき島々』シリーズの「日本列島」(17:00~)は、日本の移り行く季節とたくましく生きる動物たちを紹介する。生物の多様性や神秘的な進化の秘密に迫るシリーズ『最後の楽園』。その「日本」(18:00~)では、人間と同じように温泉につかるようになったマカクザルや古代からの生き物・オオサンショウウオなど、日本の奇妙な生き物たちを紹介する。本企画の締めくくりは、全米各地の猫にまつわる話を集めた番組『にゃんこを追って~全米横断の旅~』から「日本にゃんこ事情」(19:00~)。何千もの企業の玄関口に飾ってある「招き猫」の謎に迫る。(C)2014 Discovery Communications, LLC.
2014年12月30日中古クラシックカーの購入から修復、販売までの一連の流れを追うシリーズ番組『名車再生! クラシックカー・ディーラーズ』が、年末年始特集として2014年12月31日から2015年1月1日まで、ドキュメンタリーチャンネルの「ディスカバリーチャンネル」で放送される。同シリーズは、買い付けと販売担当のマイクと修復を手がけるメカニックのエドが、少しでも多くの利益を上げようと毎回奮闘。時にはヨーロッパからアメリカまで足を伸ばしてでも目的のクラシックカーを見つけ出そうとする。番組の魅力は、雑誌やネットでの情報収集から購入者との値段交渉まで、中古車売買の流れを学び、テストドライブの周囲の風景を楽しみ、マニアックな解説でクラシックカーの豆知識を得ることができる等。マイクとエドの手によって息を吹き返したクラシックカーは、どれほどの利益をもたらすのか。年末年始特集で放送されるのは全15回。12月31日はスカイライン(21:00~)、モーガン(22:00~)、BMW M5(23:00~)、1月1日はルノー・アルピーヌ(00:00~)、ポルシェ914(1:00~)、ベンツGクラス(2:00~)、ジャガーXK8(3:00~)、コブラ(4:00~)、ジャガーマーク2(5:00~)、ウィリスジープ(6:00~)、トライアンフTR6(7:00~)、BMWイセッタ(8:00~)、フォード・マスタング(10:00~)、ベンツSLK(11:00~)、フィアット・ディーノ(12:00~)。(C)2014 Discovery Communications, LLC.
2014年12月29日毎年、年末年始で体重が増える人はいませんか?年末の忘年会に始まり、クリスマスやお正月、新年会など、ついつい飲み過ぎ食べ過ぎてしまう時期。また冬は、寒くて外出するのも億劫になり運動不足になりがちに。しかし春になって急いでダイエットをしても、なかなか元の体型に戻すのは難しいもの。そこで今回は、減量を成功させる5つのステップを海外サイト『Women´s Health』より紹介します。この5つならどんなめんどくさがり屋さんでも辛くないので、太りやすい人はぜひ試してみましょう!■1:1日のカロリーを把握する1ポンド(約450グラム)落とすには、3,500カロリーを消費する必要があります。そのため、一日500キロカロリーを減らせば、1週間で1ポンド体重を減らすことができる計算に!エクササイズを組み合わせたり、食事に気を付けたりと、毎日500カロリーを減らす努力をすることで、1週間で1ポンド痩せることができます。焦らず、少しずつ無理なく体重を落としていきましょう。■2:食べたものを記録するカロリーをできるだけ正確にチェックしましょう。カロリー摂取量を調べてノートに記録するか、カロリー管理アプリを使用するのもオススメです!口に入れたものは全て、書き留めていきましょう。すると、ちょっとだけ食べていたつもりが、実はカロリーが高かった、なんてことにも気付きますよ。■3:食べる量を測る計量カップや計量スプーン、フードスケールなどを使い、1人分の正確な量を測りましょう。目分量で測るのは正確ではありません。とくにお腹が空いているときは、多く見積もり過ぎる傾向があるものです。最初の数ヶ月は全ての食べ物の量を測ることになると思いますが、その後はどのくらいが1人分の量なのか、見てわかるようになるはずです。焦らず習慣にしていきましょう。■4:1日5食にする食べ過ぎを防ぐために、3回の食事と、2回の間食がベター。2時間~3時間ごとに食べるようにしましょう。例えば、7時に朝食、9時半に間食、12時半に昼食、15時半に間食、18時半に夕食をする。これなら空腹になることなく、ダイエットができますね。また、食事は少なくとも寝る1~2時間前までに済ませるようにしましょう。寝る直前に食べると睡眠の質に影響します。十分な睡眠も、ダイエットに効果があるんですよ!■5:タンパク質をとる毎食、タンパク質を含む食事をしましょう。タンパク質は空腹感のコントロールに有効です。また、朝食、昼食、夕食はそれぞれ300~500カロリーにして、2回の間食はそれぞれ150カロリーに抑えるようにしていきましょう。……どのステップも、簡単ですよね。ダイエットは続けられるものじゃないと絶対にリバウンドします。まずは上記5つのようなハードルが低いものを取り入れて、少しずスリムになっていきましょう!(文/椎名恵麻)【参考】※Women´s Health
2014年12月29日年末年始は、何かと、かしこまった食事の席が増えますよね?「そんな時のメイクやヘアスタイルってどうすれば・・・」と困ったことありませんか?そこで、きちんと見え&好印象のメイクを、プロに聞いちゃいました!!教えてくれたのは、パーティーシーンにピッタリのメイクも指導してくて角本彩香さん。今回のキーポイントは室内の照明でも透明感の出るベースメイク落ち着きのあるナチュラルな目元長さのあるまつげ食器を汚さないリップメイク下を向いても落ちない上品なまとめ髪Winter Eventメイクを早速見ていきましょう♪●透明感と立体感を出すにはパープルのハイライトが便利です!●ナチュラルなのに目力アップするには陰影が不可欠●長さのあるまつ毛作りは、下地を根元から塗るとgood●食事の席では口紅などを使わずあえて色付のリップで●ヘアスタイルはまとめ髪が上品!<Winter Eventメイク~ベース・チーク編~><Winter Eventメイク~アイメイク・リップ・ヘア編~>この時期は、透明感あふれるナチュラルメイクで、品格のある女性を目指しましょう!!
2014年12月29日東京ディズニーランドホテルの「ドリーマーズ・ラウンジ」では、2014年12月26日(金)~2015年1月5日(月)の期間限定で、年末年始にふさわしいメニューが登場!お正月をイメージした「アフタヌーンティーセット」やティンカーベルがモチーフの華やかな「スペシャルデザートセット」で、お正月気分を豪華に満喫してみたい人も多いはず。そこでディズニー大好き女優の咲良美里さん(映画『テルマエ・ロマエII』出演)と川口紗弥加さん(映画『ミント』出演)が、東京ディズニーランドホテル、ロビーラウンジ「ドリーマーズ・ラウンジ」の「新年を祝う限定メニュー」をナビゲート。そのあまりの可愛さに「食べるのがもったい!」と大はしゃぎの2人が期間限定メニューをご紹介!■ お正月ムード満点のティーセット!豪華な年末年始をスウィーツで演出 ■まずは、新年を迎えるにふさわしい、和のテイストが随所に散りばめられた「アフタヌーンティーセット」を。よもぎと大納言で作られたやさしい甘みのスコーン、ほんのりと塩味を感じる塩麹を用いたデザート、さらには、門松に見立てた抹茶のロールケーキ、来年の干支である未とミッキーマウスがモチーフのダルマのチュイル(クッキー)など、お正月ムードを一層高めてくれるスウィーツの数々に舌鼓!年末年始に優雅なお正月ムードを堪能できる「アフタヌーンティーセット」は、女の子には特にオススメしたい一品だ。■ ティンカーベルがモチーフのデザートセット優雅なデュエットを堪能! ■続いて、名前を聞いいただけでワクワクが止まらない「ティンカーベル デザートデュエット」を堪能。実はティンカーベルは東京ディズニーランドホテルの象徴で、そのティンクがお花畑で優雅にたたずむ姿が印象的なデザート。ベルガ モットのフレッシュな香りのソルベといちごの甘さが引き立つムースが、新春を迎える新たな気持ちに花を添えてくれる逸品。東京ディズニーランドホテルならではの「スペシャルデザートセット」を注文すれば、はなやかに新春を迎えられること請け合い。もちろん、宿泊しなくても利用できる。クリスマスのイベントも終わって、年の瀬が一気にそこでまで近づくこの季節。東京ディズニーランドホテルの年末年始メニューで、ディズニーのお正月気分を満喫してみて!【年末年始限定メニュー】期間:12月26日(金)~2015年1月5日(月)ロビーラウンジ「ドリーマーズ・ラウンジ」ランチ&スウィーツ 11:30~17:00ディナー&カクテル 17:00~23:00「アフタヌーンティーセット」価格:3,090円(税込み)提供時間:12:00~17:00「ティンカーベル デザートデュエット」価格:1,550円(税込み)提供時間:11:30~23:00※「ドリーマーズ・ラウンジ」では、事前のご予約は承っておりません。当日店舗にて承ります。※掲載している写真は、すべてイメージです。東京ディズニーリゾートにおける実際のサービス、提供物、シチュエーションと異なる場合がありますので、予めご了承をください。(C) Disney(text:cinemacafe.net)
2014年12月28日イオン「サプライズ!10WEEKS」年末年始の料理に悩んではいないだろうか。“デキる女”を目指すなら、2015年1月4日まで開催されているイオンスクエアの「サプライズ!10WEEKS」をのぞいてみるのも手だ。イオンスクエアHP内の同企画コンテンツ「サプライズ!の森」では、パーティーにぴったりの「サプライズ!フード」を紹介。イオンならではのテクニックを披露している。ワインにあう“おつまみ鍋”注目したい料理は“おつまみ鍋”。温かい鍋をまるごとワインにあうおつまみにしてしまおうというアイデアで、定番の具材にトマトやアンチョビをプラス。汁は少なめにすることで、アンチョビのうまさが引き立つという。鍋はヘルシーな上、トマトをたっぷり入れることで美容効果がアップ。ワイン好きの女性から支持されること請け合いだ。また、スパイシーさが欲しいのなら「台湾風ごま風味鍋」がいい。ごま油とにんにくを炒めて具材を入れれば、いつもの鍋が刺激的なアジア鍋へと大変身する。男性に人気!“ローストビーフ寿司”男性を喜ばせたいのなら、イオン自慢のローストビーフを使った“ローストビーフ寿司”がおすすめ。オシャレな肉料理が食卓を盛り上げてくれる。また、パーティーシーズンにぴったりなケーキのお寿司も提案している。作り方は簡単で、ケーキ用の抜き型に酢飯をつめて土台をつくり、イクラや錦糸卵などを載せるだけ。子供の歓声が聞こえそうな見栄えのある一品だ。ホリディシーズンはイオンの「サプライズ!フード」を参考に、女ぶりをあげてみてはいかがだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】・イオンスクエア 「サプライズ!の森」・イオンリンク プレスリリース(News2u.net)
2014年12月28日年末年始は何かとお金を使うことが多いですよね。そんな時期だからこそ、お金のありがたみを知っておきましょう!今回は、ミッチェル・サイモンズの新刊より、お金にまつわる数字トリビアを3つご紹介していこうと思います。■1:ギフトカードや金券の10%は使われずに捨てられている!え~!もったいない。でも金券って、言われてみれば確かにそうかも……。用途が決まっているビール券みたいな金券だと、使おうと思っているうちに忘れてしまうこと、案外ありますよね……。お金と同じものでも、金券になるとやっぱりどこかお金よりもありがたみが薄れやすいですよね。■2:1971年、ナイキのシュッとしたロゴデザインを作ったキャロライン・デビッドソンに支払われた金額は、たったの35ドルだった!35ドルというと、今なら4,215円相当。安すぎですよね!もちろん、40年以上も前の話ですから、お金の価値が今とは違っています。それでも、未だにナイキを象徴するあのデザインが、たった4,000円弱でデザインされていたなんて信じがたいですよね。ただし、この金額はキャロライン・デビッドソン自身が請求した製作費だったそう。そしてナイキのあのシュッとしたロゴデザインは、“ビューンと音をさせる”という意味の“スウッシュ(Swoosh)”という名称だそうです。デザイナーのキャロラインは、当時ポートランド州立大学でグラフィックデザインを専攻していた学生。ナイキのロゴをデザインでは、躍動感やスピード感を表現した、とのこと。そして社名の由来でもある、女神ニケの翼をモチーフにしているとも言われています。■3:小説『ジェームズ・ボンド』(007シリーズ)の著者であるイアン・フレミングは、4人の友達に「12ヶ月以内に贅沢な物を買うように」と500ポンドもプレゼントしていた!500ポンドと言えば、9万円です。イアン・フレミング自身も、作家なだけあって実生活でも小説や映画のようなことをしていたみたいですね。このイアン、実はスパイの経験もある人物なのです。仕事は主にデスクワークが中心だったそうですが、それを生かして小説にしているので、フィクションのような真実だと言われています。事実は小説より奇なり、ということですよね。……以上、お金関係の数字の世界をご紹介してみました。数字の背景がわかると、物語を読んでいるような気分になりますよね。ちなみにみなさん1円玉がどうやって作られるか、知っていますか?1円玉1枚を作るのに、材料費・製造費用・人件費など必要経費を含めると、大体1.6円~2円ほどかかっているんだそうです。1円を作るのに、倍近い金額がかかっているということになりますよね。1円玉って、意外と貴重なんです。また、紙幣の場合、1,000円は14円20銭、5,000円は20円20銭、10,000円は21円70銭かかるんだとか。何でもお金がかかるってことですね。そして1万円札を3億円分まとめて重さを測ると、38.7キロもあるんだそうです。3億円を見る機会はなかなかないので、若干イメージがしづらいですが……。こういったエピソードを耳にすると、お金に関しての意識がちょっと変わりませんか?さっそく、金券やギフトカードの使い忘れがないかどうか、あなたのお財布をぜひチェックしてみてください!(文/二葉)【参考】※Average human grows 590 miles of hair and eats 35 tons of food… AMAZING human stats- Daily Express
2014年12月28日2014年も残りわずか。もうすぐ新しい年がやってきますね。慌ただしい年末は、夢を見ても忘れてしまうことが多いかもしれません。占星術研究家のマリィ・プリマヴェラさんいわく、そういうときにはメモを取ったりボイスレコーダーに録音したりして、覚えているうちに記録するといいそうです。そうすればきっと、夢からの大事なメッセージを読み取ることができるはず!ここで、年末年始にまつわる夢の意味をご紹介します。◆大掃除夢の中の掃除はあなた自身の浄化を意味しています。まして大掃除となれば、心身ともにスッキリするでしょう。特に大掃除をしてピカピカになった家の夢は吉。家は自分を表すため、まるで生まれ変わったような感じになれるし、抱えている問題が完全に解消して心が落ち着くことも伝えています。大掃除の夢の中でも掃除機が印象的だった場合は、心の問題や体の不調をぬぐい去ることができるでしょう。一方、大掃除をしてもきれいにならない夢の場合は、抱えている問題はそう簡単には解決しないし、心の整理もつかないことを教えています。◆年賀状年内に投函できないかもしれない。誰からも年賀状をもらえないかもしれない。あるいは大切な人に書き忘れたかも…など、年賀状のことが気になっているからこそ見る夢。また、年末の慌ただしい状況を暗示している場合もあります。さらに周囲の人、懐かしい人とのコミュニケーションを求めている心が見せる夢と考えることもできるでしょう。◆お正月お正月の夢は華やいだ気分でいることを伝えています。明るく陽気で、ワクワクした気分に彩られていることでしょう。期待に満ちた状態なのです。新しいスタートを切るには絶好のチャンス。また夢の中で「今日はお正月だ!」と意識しているようなら、心機一転のときが訪れることを伝えています。これまでの失敗やいやな出来事は忘れ、1から新しいスタートを切れるのです。ぜひ前向きになってください。◆初日の出太陽の夢を見るだけでもラッキーなのですが、日の出、それも初日の出を拝む夢は運気がぐんぐんアップしていくことを物語っています。中でも太陽の光が印象的な場合は運気隆盛を伝えています。願いが叶うしステップアップしたり、大きなバックアップを得るなどの幸運が訪れるでしょう。太陽の光を体に浴びているようなら、理想通りの素晴らしい結婚相手が現れる暗示です。ただし単に性的な興奮を表す場合もあるので、自分の状況をよくチェックしてカン違いしないように。また初日の出が雲に隠れたり、よく見えなかったりする夢は、病気を告げている場合があります。休養しましょう。◆初詣初詣に出かける夢は、今わずらわされている問題を解決したい思いが見せる夢。しかも自力で解決するのではなく、誰か他の人、それも力のある人に解決してもらってスッキリしたいという思いがあるのです。初詣で神仏に何を祈ったのか思い出してみましょう。その内容は自分を悩ませている事柄を意味します。一方、初詣に異性と行ったのなら、新しい恋が訪れるでしょう。◆お餅英語でライスケーキという通り、お餅は米をギュッと固めたもの。米は長い時間と手間をかけて作られるので、そのようにこれから手にするであろう成果や収入を意味します。餅の数が多いほど収穫は大きく、財力は豊かになっていくでしょう。その餅を食べているなら、確実に願いが叶うことを意味するラッキーな夢。しかし餅を焼いている夢なら、運気は低下しトラブルが訪れたり、契約でモメるなどの不運が訪れるでしょう。気を抜くと損害を被るので十分気をつけてください。試験に遅刻する夢を見たりするのと同じで、一つのことをずっと考えていると、その夢を見るときってありますよね。だからこの時期は、年末年始関連の夢を見る機会も増えるかも?さて、年が明けてゆったりした気分のときには、あえて夢日記をつけなくても夢は自分の中に残っていることが多いそう。休みの間だけでも目覚まし時計で強引に起きるのではなく、しっかり睡眠を取って自然なリズムを身につけたいものですね。マリィ・プリマヴェラ慶応義塾大学法学部卒。幼いころにプラネタリウムで見聞した星座にまつわる神話に惹かれ、西洋占星術を学ぶ。84 年より独立、執筆を中心に活動する。人々がよりよく生きるために、占星術によって何らかの手助けをすることを目指し、占いのみならず、広く人間の心理にかかわる様々な事柄を研究している。スマートフォンサイトスピリチュアル夢診断今日の恋愛運は?【無料占い】
2014年12月28日持ち寄りの忘年会や新年会、お正月の帰省みやげにピッタリなのがケークサレ。お酒のおつまみにも、ブランチにもなるので、のんびり過ごす年末年始には活用度大! 今回は、パーティーやおせち料理の残りを少しだけ拝借してスモークサーモンを使ったレシピをご紹介します。ドライトマトとあわせて、見た目もきれいに、そして、豆腐を使ってちょっとヘルシーに仕上げます。ひとつのボウルにどんどん材料を混ぜていって焼くだけ。意外と簡単なので、ぜひ挑戦していただきたいです。それでは、さっそく作り方です。●サーモンとドライトマトのお豆腐ケークサレ(18×9cmのパウンド型1台分)<材料>A薄力粉…100gAベーキングパウダー…小さじ1卵…2個絹ごし豆腐…150gパルメザンチーズ(すりおろす)…50gオリーブオイル…大さじ2スモークサーモン…60gドライトマト…大2個(約10g)ディル…3~4枝<作り方>下準備:オーブンは180℃に予熱する。パウンド型に敷紙を敷いておく。ドライトマトはさっと洗ってお湯に10分ほど浸して戻す。1)やわらかく戻したドライトマトは水気をふきとり、細切りにする。スモークサーモンは水気をふき、ひと口大に手でちぎる。ディルは大きな枝をのぞいて葉を摘み、飾り用を分けておく。2)ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶きほぐし、絹ごし豆腐、パルメザンチーズ、オリーブオイルを順に入れて混ぜていく。3)飾り用のディル以外の1)を加え、ゴムベラでざっと混ぜる。Aをあわせてふるい入れ、練らないようにさっくりと混ぜ、型に入れて底を軽くトントンとたたいて空気を抜く。取り分けておいた飾り用のディルを表面にのせて、軽く押さえる。4)180℃に温めておいたオーブンに入れ、45分ほど焼く。表面がこんがりとして、竹串を刺してもドロドロの生地がついてこなければ焼き上がり。型から取り出し、網の上で粗熱がとれるまで冷ます。絹ごし豆腐は水切りしないで、そのまま入れます。裏ごしなどをしなくても、泡立て器でぐるぐる混ぜて、細かくほぐれればOKです。ディルは手に入らなければ入れなくても大丈夫ですが、ハーブをのせただけで一気におしゃれになります。ここぞ! というときには入れていただくといいかもしれません。焼きたての熱々もおいしいですが、翌日の落ち着いた頃もおいしいです。それもまた持ち寄りや手みやげに便利な理由でもありますね! すぐに食べない場合は、乾燥しないように粗熱がとれたらラップで包んでおいてくださいね。持っていくときには、ワックスペーパーなどで包んで、リボンをかけたり、かわいいテープでとめていくのがおすすめです。切って持っていく場合は、ラッピング用の小さな透明袋にサイズを合わせて切った好みの柄の紙ナプキンを入れて、ケークサレを1つずつ入れていくとおみやげに持ち帰ってもらうときにもいいですね。100均などでも紙製のお菓子型をいろいろ取り扱っています。そういったものを使えば型に敷紙を敷く手間も省けますし、そのまま持っていけるので、ますます手軽です。ぜひお試しください!
2014年12月28日年末年始のご予定は?帰省する人も多いかもしれませんね。実家では、家族とゆっくり過ごせて楽しいもの。その一方で、独身女性は「結婚まだなの?」「誰かいい人いないの?」とプレッシャーをかけられ続ける、なんてこともあるのではないでしょうか。そういうの、俗に“結婚リンチ”って言うみたいですよ。せっかくの帰省がそんな針のムシロ状態ではつらすぎる!そうならないためには、それなりの対策が必要です。そこで、家族&親戚からの「結婚まだなの?」攻撃をかわす方法について、アラサーの独身女性にリサーチしてみました。<演技で切り抜ける>●「親や親戚に『結婚しないの?』と言われたら、『したいんだけどね…』とワケあり顔をする。すると『何か事情があるのかも』と気を遣うのか、それ以上深くは聞かれなくなります」(30歳・飲食業)不都合な話題を避けるには演技力も必要なんですね。でも、あまりにお芝居が上手いと「何があったんだろう?」「人には言えないことかしら?」と変に詮索されてしまうかも!?<別の話題を用意する>●「親戚が集まると共通の話題が少ないから、どうしても結婚は?という話に流れます。なので、それ以外でみんなが好きそうな話題を探しておくのが大事。おすすめは、NHKの朝ドラと大河ドラマをチェックしておくこと。お年寄りはだいたい見てるから、とりあえず盛り上がります」(29歳・不動産関係)「結婚しないの?」が口癖になっているような、親戚のおじさん・おばさん対策には効果がありそうですね。ドラマを見ていなくても、HPで『マッサン』や『軍師官兵衛』、『花燃ゆ』のあらすじをチェックしておくといいかも。みんなが知らないトリビア的な面白ネタを仕入れておくのも良さそうです。<仕事&手伝いに励む>●「質問責めに合わないように、実家に仕事を持って帰ることが多いですね。忙しくて結婚の話どころじゃない!という空気を作れるので」(33歳・デザイナー)「仕事もいいけど、結婚のことも考えなさい」と言いたい親御さんも、娘が必死に働いている姿を見れば、「仕事するな」とは言えないですもんね。<親&親戚をアゲまくる>●「先手を打って親や親戚をほめまくる。服装でも記憶力でも、何でもいいので。相手の気分がアガって自分語りし始めたら、私の結婚の話はまず出なくなります」(30歳・アパレル)話題をそらすだけでなく、相手の気分も良くなる一石二鳥の方法。いつもならうんざりする自分語りも、このときばかりはありがたいものになりそうです。<兄嫁を味方につける>●「親と同居している兄嫁には特別にお土産を買っていき、『両親の面倒を見てくれてありがとう』と感謝を伝えています。そのお陰か私の味方をして家族の話題をコントロールし、矛先がこっちに向かないようにしてくれます」(34歳・広告)兄嫁や弟嫁を味方にするのは心強いですね!親と一つ屋根の下に寝起きするお嫁さんなら、たまったグチのはけ口になってあげるのもいいかも。<リア充アピールはNG!>結婚リンチの上手なかわし方をご紹介しましたが、反対に、してはいけない発言もあるそうです。それは…「リア充アピール」。「○○を買った」「○○に旅行した」など、独身生活をエンジョイしている様子が伝わると、親に「遊んでばかりいないで結婚しろ!」と言われるうえ、兄弟のお嫁さんから反感を買うことが多いとか。楽しむのは勝手ですが、自慢しているように見えないよう、くれぐれも気をつけましょう。親に祖父母、親戚が異口同音に言う「結婚まだなの?」。心配してくれているんだなとありがたく思いつつ、何度も耳にするとうんざりしちゃいますよね。「しつこい」と感じたときには、今回ご紹介した方法を試してみてください。それでもダメなら…いきなり泣き出すとか、ベロベロになるまで手酌でお酒を飲み続けるとか。そうすれば、さすがに察してくれるんじゃないでしょうか?(文=三浦由子)あなたのやる気を邪魔している人間関係【無料占い】
2014年12月28日ユニットコムが運営するPCショップ「パソコン工房」の通販Webサイトでは、2015年1月6日(火)14時までの期間、PC本体やパーツ類を安価で販売する「年末年始SPECIAL」キャンペーンを実施中だ。雑貨サイト「Nantena」からもさまざまなアイテムをラインナップしている。一例を挙げると(価格はすべて税別)、Intel Celeron G1610とWindows 8.1 with Bing搭載のスリム型デスクトップPCが29,980円から、Intel Celeron N2840とWindows 8.1 with Bing搭載の11.6型ノートPCが29,980円から、Intel Core i5-4460とWindows 8.1搭載のデスクトップPCが59,980円からなど。また、BTO対応PCにおいて、デスクトップPCやゲーミングPCが最大20,000円引き、ノートPCが最大10,000円引きとなる。さらに大晦日と元旦には、毎年恒例となっている「新春特別パソコン」と「福袋」を、それぞれ数量限定で発売する。
2014年12月27日ごちそうが多いクリスマスの後は、食べ過ぎと運動不足で体が重くなりがち。胃がもたれたり、むくみやすくなったりする人が多いのではないでしょうか。そんな状態に陥らないよう、今回は食べ過ぎた後の体をいたわる排出メニューや、子どもと一緒にも作れる、簡単で体にやさしいマクロビオティックおせちをご紹介します。■女性におすすめ、ホルモンバランスを整える黒豆茶まずは女性、特に妊娠~授乳中の人におすすめのドリンクを紹介します。マクロビオティックでは、母乳育児のために妊娠期から授乳期の期間、玄米や全粒粉などの全粉穀物を積極的に摂ることが大切と考えられています。それに加えて、特に授乳中は、水分を多めに摂取する必要があります。そこでおすすめなのが、お豆、中でも黒豆です。黒豆は、女性ホルモンのバランスを整え、肺や大腸、生殖器や皮膚を浄化する作用があるといわれていますので、妊娠期以外の女性全般に効果的な食材。今回は、お正月に余った黒豆で、黒豆茶を作ってみましょう。作り方も簡単です。<おせち作りで余った黒豆で作る、黒豆茶のレシピ><用意するもの>・黒豆(煮る前のもの) 1/2カップ・水 1カップ弱(黒豆を浸す用)・水 2カップ強(黒豆を煮る用)・昆布 切手大<作り方>1.1/2カップの黒豆を濡れふきんで拭いて、1カップ(200ml)弱の水に30分間浸す。浸した水は捨てる。2.切手大に切った昆布を入れた鍋に、1の黒豆と2カップ(400ml)強の水を入れて、フタをせず中火にかけます。沸騰したら弱火にして、40分くらい煮出したら完成です。できた黒豆茶は、冷蔵庫で2日間保存できます。■子どもと一緒に作れる、体にやさしいおせちせっかくですから、おせち料理も手作りしてみては? おすすめの簡単なレシピを2点ほど紹介します。子どもと一緒に作ってもいいですね。<かぼちゃと安納芋と百合根の3色きんとんのレシピ><用意するもの>・かぼちゃ 1/4個・安納芋(なければ普通のさつまいも) 小1個・百合根 大1個・米飴(またはメープルシロップ。なければ砂糖で代用) 大さじ2・豆乳 50ml・ラップ<作り方>1.かぼちゃと安納芋をそれぞれひとくち大に切り、別々に蒸してから皮をむく。2.百合根は花びら状にほどいてよく洗い、酢(分量外)を少々加えたお湯でゆでる。3.1と2、それぞれをすり鉢に入れてなめらかにしたら混ぜ合わせて、米飴と豆乳を加え、固めに練る。4.3をラップでくるみ、茶巾型や好きな形に成形して、重箱やお皿に盛りつければ完成。かぼちゃや安納芋の皮は捨てずに、小麦粉や米粉を混ぜておやきやパンケーキにしたり、かき揚げにしたりしてもおいしいです。<マクロビオティック的紅白なますのレシピ><用意するもの>・大根 10cm程度・にんじん 1/2本・ゆず 1/4個程度・塩 2つまみ・リンゴ酢(なければ普通のお酢) お好みで・米飴(またはメープルシロップ。なければ砂糖で代用) お好みで・ごま 適量<作り方>1.大根とにんじん、ゆずの皮少々を千切りにします。大根:にんじんの割合が3:1くらいになるようにすると、できあがった時の見た目もきれいです。2.1をすべてジッパー付きのビニール袋に入れ、2つまみの塩を加えてしっかり封をしたら、子ども(赤ちゃんでもOK)に手渡して揉んでもらいましょう。我が家では生後10ヵ月の次女が、この作業を担当しています。3.子どもに飽きるまで揉んでもらったら、一旦袋から取り出し、ママが力の限りぎゅっと絞って、水分をしっかり切ります。4.もう一度袋に入れて、りんご酢、米飴、ゆずの絞り汁でお好みの味に整え、ごまを振ったらできあがりです。サラダの上に乗せてもおいしいですし、豚の生姜焼きとレタスとなますでサンドイッチを作ると、ベトナム料理のバインミー風になります。このほか、蒸しただけの百合根や、素揚げして塩をふっただけのクワイも、簡単にできるうえお正月らしくて、おいしいですよ。いくら体にやさしいおせちだからと言っても、食べ過ぎには要注意。食事に気をつけながら、年末年始をナチュラル&ヘルシーに過ごしましょう。
2014年12月27日今日から冬休みという方も多いのでは?この年末年始は、人によっては9連休。「大好きな彼とゆっくりできる~」と喜んでいる女性もいることでしょう。でも、ちょっと待った!気ぜわしい年末やイベント盛りだくさんの年始って、相手の意外な一面が見えちゃう可能性もあるんです。今回は20~30代の女性に「年末年始に見えてしまった彼の本性」をリサーチしてみました。彼女たちのエピソードの中には、「私の彼もそうかも…」と共感できる例もあるかもしれませんよ!<年賀状&お賽銭で本性が丸見え!?>年賀状に大掃除、初詣など年末年始のイベントをこなす中で、ポロッと彼の本性が見えてしまうこともあるようです。●「彼は職場の同僚なんですが、上司の言うことを聞いて仕事をきっちりこなすタイプ。だけど年賀状は毎年、年末ギリギリに焦って出しています。それを見て、実は誰かに管理してもらわなきゃ何もできないんだって思いました」(26歳・アパレル)●「私の元カレは、趣味にはいくらでもお金をかけるのに、初詣ではお賽銭をケチって5円しか入れませんでした。なのに願い事は『大金持ちになれますように』って…厚かましすぎ」(31歳・不動産関連)だらしない部分やドケチッぷりを目にすると、「この人はやめたほうがいいのかな?」なんて思っちゃいますよね。2015年の幕開けと同時に、彼との付き合い方を考え直しちゃったりして…。<キュートな素顔が見えることも>彼の本性が見えたとしても、それがダメ男的なものではなく、かわいい系のソレだったらちょっとうれしいですよね。●「やんちゃでお子様、言葉遣いも乱暴。そんな彼が年明けの直後、両親やおじいちゃん・おばあちゃんに電話をかけていた。スマホ片手に礼儀正しく『あけましておめでとう!今年もよろしくお願いします』とお辞儀してるのを見て、家族思いで優しい人なんだ、とほっこりした」(24歳・メーカー)●「服はお気に入りのブランドのみ、音楽は洋楽しか聴かないなどこだわりの強い彼。でもなぜか、紅白をしっかり見ていた。『取引先の新年会での話題作り』と言ってたけど、ももクロのときはノリノリでリズムに乗っててかわいかった」(28歳・商社)どちらの彼も普段の姿とのギャップが笑えるし、かわいい!男性にとっては「知られたら恥ずかしいこと」も、女性の目には魅力的に映ることも多いんですよね。<本性がわかれば、楽しみも増える!?>年末年始って年越しライブやらパーティーやら、いろいろなイベントがありますよね。そういう場では、彼のいつもと違う顔が見られるかもしれません。●「彼は滅多に冗談を言わないし、毎日同じ時間にメールをくれるなど生真面目なタイプ。そんな彼に誘われ、大晦日のカウントダウンイベントに行ったら周りはコスプレーヤーだらけ。最初は戸惑ったけど、『実はこういうの好きなんだ』と大はしゃぎの彼を見て、なんだかうれしくなりました」(25歳・教育関係)●「スピリチュアル系の話をするとバカにしてた彼が、パワスポにハマった。きっかけは、去年の元日に一緒に浅草に行ったこと。歩いて七福神巡りができることがわかり、『回ってみようか?』と提案したら、最初は面倒くさがってたのに、何が面白かったのか途中からイキイキし始めた。その日以来、パワスポに興味を持ったらしく、休みの日になると『○○神社に行こうよ』と誘ってくるように…」(33歳・運輸)彼が本当の自分をカミングアウトしてくれたり、それまで知らなかった自分に気づいたり…。いつもはしないことをすると、新しい発見があって面白いですね。年末年始は長時間一緒にいられる分、気を抜いた瞬間に、普段は隠している部分がちらりと見えてしまうケースも多いよう。…ということは、私たちの本性も見抜かれてしまうかも!?彼に「え?こんな奴だったの!?」と思われそうな、よろしくない姿をさらしたりしないよう、十分気を付けたいものですね。(文=三浦由子)易タロットで占う相手の気持ち・あの人が伝えたいこと【無料占い】
2014年12月27日年末年始はついご馳走を食べすぎて太りがち。それに伴って、年明けには顔も体も一回り大きくなり、「かわいかったのにもったいない」なんて思われちゃうこともあるかもしれません。体重が増えるだけでなく、食生活が乱れたり肌のお手入れを怠ったりで、知らないうちに2~3歳老けて見られるようになることも!それだけは避けたいですよね。そこで、“手軽”に“おいしく”キレイを作れるドリンクをご紹介。アメリカで2010年から人気に火が付き、最近、日本でも注目を集めている飲み物といえば「アーモンドミルク」。毎日飲み続けることで、美と健康をキープできるそうです。今回はそんなアーモンドミルクの効能や活用法をお届けします!【アーモンドミルクってどんなもの?】アーモンドミルクとは、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、こした飲み物です。牛乳の代用品として用いられることが多いのですが、牛乳よりもローカロリーでダイエット中の女性にもオススメ!栄養たっぷりなのに、1カップあたり約40kcalと低脂肪乳よりもカロリーが低いため、毎日飲んでも太りにくいのがうれしいところ。コレステロールもゼロなのだとか。【含まれている栄養素は?】ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの経験を持つエリカ・アンギャルさんは、お菓子の代わりに「ローストアーモンド」を食べているそうです。なぜなら、オメガ9やマグネシウムが含まれていて健康的だから。オメガ9には悪玉コレステロールを減らす作用、マグネシウムにはエネルギー代謝や血圧を調整する働きがあると言われています。そんなアーモンドの栄養をそのまま摂れるのが、アーモンドミルクの魅力の一つと言えるでしょう。食物繊維や鉄分、老化防止に効果的なビタミンEなども豊富なアーモンド。そのエッセンスを飲んだら、すぐにでも美女に近づけそうな感じがしますよね?【どんな効果を期待できる?】悪玉コレステロールを減らし、エネルギーの代謝を高め、老化防止をするということは…?つまり、ダイエットやアンチエイジングに期待できるということ!そして、血液がサラサラになり、お通じが良くなり、女性に多い貧血の予防にも役立つと良いことだらけ。美肌に不可欠なミネラル類も豊富で、それは硬水のミネラルウォーター並みと考えられています。【アーモンドミルクの活用法】アーモンドミルクは牛乳のようにそのまま飲んでもOKですが、他にもいろいろな使い方ができます。・コーヒーや紅茶のミルクとして使う・シリアルにかけて食べる・シチューやグラタンに入れる・プリンを作る要は、牛乳や豆乳と同じ感覚で様々なレシピに使えるのです。アレンジ次第でいくらでもレパートリーを増やせるので、今日はどんなふうに取り入れようかな?と作る楽しみを味わえるかも?登山やアウトドア時の栄養食として登場したトレイルミックス(ナッツやドライフルーツ、チョコレートなどを混ぜたもの)が話題になっていますが、これからはアーモンドミルクももっと注目される可能性大!自家製アーモンドミルクを作るのもいいかもしれません。年末年始はアーモンドミルクを取り入れ、2015年の幕開けまでにお肌ピカピカ女子をめざしてみてはいかがでしょうか?(文=saki-R)あの人が惹かれている あなただけの魅力【無料占い】
2014年12月27日飲み会やパーティーの機会が増える年末年始。外食が続くと、体重の増加が気になりますよね。でも、飲み会前にある食品を食べておくことで、カロリー摂取を抑えることができちゃいます!食べ過ぎ防止だけでなく、美容にもよいという嬉しい特典付きですよ。アンチエイジング効果も期待できる「りんご」水分と食物繊維たっぷりのりんごは、ひとつ食べればお腹にたまるだけでなく、便秘解消にもなります。さらに、りんごの皮に含まれるポリフェノールには、脂肪の吸収を抑制する働きがあります。ポリフェノールは体内の酸化を予防する効果や美白効果もあります。りんごを食べるときにはしっかり洗って、できるだけ皮ごと食べたいですね。食事の30分前を目処に食べるようにしましょう。低カロリーでお腹にたまる「スープ」米ペンシルベニア州立大学の研究者が、昼食前にスープを飲んだ被験者のグループと、そうでないグループを比較する実験を行いました。すると、スープを飲んだ被験者らは、飲まなかったグループと比べ、20パーセントほどカロリーの少ない食事内容で満足度が得られたそうです。高カロリーのクリーム系スープは避け、肉や魚などのストックをベースにした低カロリーのスープにするとベターです。なかでも唐辛子入りのチゲやスンドゥブなどは、カプサイシン効果で代謝が一層アップするので特にオススメです。美肌や艶髪にもなれちゃう「ナッツ」海外の女性たちの間で、ヘルシースナックとして人気のナッツ。高カロリーなのでたくさん食べるのはオススメできませんが、少量でも比較的お腹にたまりやすい食品です。ナッツには、体に優しい「不飽和脂肪酸」が豊富に含まれており、美容にもよい成分がいっぱい。体内の酸化に働きかける「セレン」と「ビタミンE」の相乗効果で、美しい髪や肌へと導きます。「ビタミンE」の割合が多い、アーモンドやヘーゼルナッツ、松の実は特におすすめ。ナッツ類はアンチエイジングのためにも、定期的に摂取したいですね。どうしても食べるものが用意できなければ水を!上記に挙げた食品がすぐに食べられない、というときの救世主は「水」です。飲み会の30分ほど前に水分補給をしておくと、食べ過ぎ防止につながります。詳しくは以前ANGIEで取り上げた水ダイエットの記事をご参照ください。心置きなく食べるためにも、飲み会前の事前対策をお忘れなく!※参考: health.com、wakasanohimitsu.jp、bbcgoodfood.com
2014年12月27日医療人材紹介サービスを展開するMRTはこのほど、医療機関向けの「年末年始及び日頃の医療現場に関する調査」の結果を発表した。同調査は12月12日~15日、同社会員の医療機関約5,000件を対象にメールにてアンケートを送付し、475件の有効回答を得た。「1年を通して外来患者が1番多いのは何月か」という質問に対して、「12月」と回答した医療機関が50%で最も多かった。次いで「1月」(35%)「11月」(30%)「2月」(21%)があがり、秋から冬にかけては、ウイルス系疾患の増加とともに患者数が増加することがうかがえる。「年末年始は、特に医師不足だと思うか」という質問に対して、「非常にそう思う」(12%)と「ややそう思う」(38%)の回答を合わせると、過半数の医療機関が医師不足を感じていることがわかった。「年末年始は、何科の先生が最も必要とされるか」という質問に対して、「一般内科」と回答した医療機関が70%で最も多かった。要因として、この時期にウイルス系疾患が増加することなどがあげられるという。「その他」の回答では、人工透析の管理ができる医師や小児科医など生活に密着した先生のニーズもあがった。「日頃、代診の先生が見つかりにくいと感じているか」という質問に対して、「非常に感じている」(22%)と「やや感じている」(49%)という回答を合わせると、約7割の医療機関が日頃から代診の先生が見つかりにくいと感じていることがわかった。
2014年12月27日クリスマスといっても、特に何をするわけでもなく仕事をしていた。男同士で、「クリスマスなのに」と言いながら、楽しく飲んでいた。という男子のみなさんも多いのではないかと思われます。クリスマスは何事もなく通り過ぎていったけれど、カウントダウンとかお正月くらいは、女子と楽しく過ごしてみたい。気になるあの子、好きな彼女と年末年始にちょっと出かけてみたい……と思う男性も少なからずいるはずです。今日は、女の子からさりげなく年末の予定を聞く方法及び、できることなら年末年始に女の子とお出かけする方法について考えてみることにします。年末年始は、なんとなく家族で一緒に過ごすもの、大切な人と一緒に過ごすものという雰囲気があって、相手のスケジュールや都合を聞くのが悪いような、どうせ忙しいに決まっているような、そんな気がするものです。とはいえ、大晦日と元日くらいは親と過ごさなくてならないものの、それ以外の日は意外とヒマである。また、「彼氏のひとりやふたり、いないのかしら?」「彼氏でも連れてくればいいのに」などと親に言われて居心地がよくないという女子もいるかもしれません。もしくは、実家に一応帰省するけれど、仕事が始まる二日前には帰ってくるという女子もいるものです。ですから、年末年始だからと遠慮せずに気になる女子の予定を、聞くだけは聞いてみるといいと思います。女の子の予定を聞く大前提として、いきなり相手の女の子の予定を聞くのではなく、まずは自分の予定を先に話してしまうことが大切です。「今年はオレ、正月に実家に帰省せずにこっちにいるんだけど」「年末に家にいると大掃除だの買い出しだの手伝わされるし、正月に家にいると親戚に飲まされるし、ゆっくりできなくてホントつらいんだよね」「カウントダウンにどこかへ出かけたこととかなくて、年末はヒマなんだよね」というように、最初に自分は年末年始もヒマだということを先に話してしまいましょう。女の子からすると、周囲の人たちが自分に彼氏がいないことを知っていて、ヒマ人だと思われたくない。彼氏がいない上に、女の子の友だちも少なくてリア充できてないと思れわたり、決めつけられたりしたくない……と考えている人はわりと多いものです。ですから、自分は年末年始にヒマであると話す前に相手の予定を聞こうとすると、「友だちと旅行するの」とか、「いろいろ忙しくて」と、予定が埋まっているアピールをされてしまう可能性があります。まずは、男性が自分からヒマなんだーと言ってしまえば、女の子としても、「私もヒマなの」と言いやすくなる。ですので、まずは先に自分は年末年始もわりと時間があるということを女の子に告げてしまうのが得策です。しかし、むずかしいのはここから。相手の女の子にも年末年始に空いている時間があるということがわかったとして、オレと一緒にどこかへ出かけませんか? と誘ってみるのがむずかしいと思う男子は多いはずです。それでは、どんなふうに誘えば断られにくくなるか? OKをもらいやすくなるのか考えてみると、◯ふたりきりではなく、男女あわせて何人かで出かける提案をする。◯時間を限定する。◯女の子が興味を持ちそうな場所へ行く。といいと思います。たとえば、「友だちのAくんが、一度だけでいいからあそこのテーマパークのカウントダウンがどんなものなのか行ってみたいと言い出して。男だけだと恥ずかしいから、一緒に付き合ってくれない? Bちゃんの友だちも誘って」と声をかけてみる。「去年、姉貴に子どもが生まれてさ。女の子なんだけど、正月に姪っ子と会うから何か買ってあげたいんだ。女の子が何をあげたらよろこぶかわからないから、ちょっとだけおもちゃ見るの付き合ってくれないかな?」「知らなかったんだけど、来年厄年らしいんだよね。厄除けしといたほうがいいとか言われたんだけど、どこに行けばいいやら…。時間あるとき一緒に付き合ってくれる?」「友だちが最近彼女できたばっかりで、友だちにも幸せをわけないとみたいになっててさ。ひとりでさみしいだろうから、初詣にオレもふくめて3人で行こうとか言い出すし。オレひとりじゃふたりのじゃまだから、一緒に初詣付き合ってくれない?」というような誘い方をすると、相手の女の子も断りにくくなると思いますし、行先に興味ももってくれると思います。できれば、年が明けてからの約束を取り付けるのではなく、年内に一度会っておいて、そこでお正月の約束もしてしまうのがベストです。ですから、初詣に行く約束を取り付けたなら、「初詣って、どこに行くのがいいのかな? オレのうちは××なんだけど、Cちゃんのうちはどのへん? あ、ここで立ち話もなんだから、メシでも食いながらどこ行くか決めない?」というように、年内も出かけちゃう予定をつくってみるといいでしょう。そして、女の子と年末年始に出かける予定をつくれたあかつきには、外出の際に女の子をいろいろ気遣ってあげることが大切です。カウントダウンイベントなどで、屋外にいることが多い場合、大きめの魔法瓶に温かい飲み物をいれて持っていく。ひざかけやブランケット、女の子に貸しても大丈夫な暖かい上着などを持参する。座る場所がなかなか見つからず、立ちっぱなしになりそうだったら、折り畳みの簡易イスなども持っていくといいかもしれません。さらに、「ちょっと、お手洗いに……」となかなか切り出せない女の子もいますので、「オレ、トイレ行くけど」と先に切り出す。こういったやさしさを女の子に見せることができると、また次も一緒に出掛けたいと思われること請け合いです。年末年始、ひとりで過ごすかも……う、ちょっとさみしいという男子は、思い切って女の子の予定を聞いてみてもいいかなと思います。ではでは、みなさま、よいお年をお迎えください。酒井冬雪です。あっという間に一年が終わってしまった……と毎年言っている気がします。寒い季節ですので、風邪などひかないように元気にお過ごしください。では、また来年!
2014年12月27日クリスマスも終わり、いよいよカウントダウン、そして正月が近付いているが、日本代表戦士に年末年始はない。そう、1月9日(金)に開幕する『AFC アジアカップ』が待っているのだ。AFCアジアカップ オーストラリア2015 日本対パレスチナ パブリックビューイング チケット情報本田圭佑、遠藤保仁、長谷部誠ら日本代表23名は、12月29日(月)に一堂に会す。1月2日(金)まで国内で調整し、オーストラリアへ旅立つ。豪州へ到着した翌4日(日)には、『FIFA クラブワールドカップ 2014』で3位と躍進したオークランドシティ、5日(月)には地元クラブとトレーニングマッチを行い、本番に備えるのだ。ディフェンディングチャンピオンとして、『アジア杯』に臨む日本代表の目標はもちろん連覇である。アギーレ監督も決して楽な戦いではないと断りつつ、「我々が持っているタイトルを守りたい」と口にした。また、「アジアの中で日本は優勝候補であり、主役であると認識している。アジアの中で戦う準備はできている」と自信を覗かせた。日本はまず2007年大会覇者のイラク、前回大会初戦で日本と引き分けたヨルダン、初出場のパレスチナとグループD上位2位までの決勝トーナメントのキップを争う。ここで、重要になるのが、1月12日(月・祝)のパレスチナ戦だ。D組2位では準々決勝、準決勝を中2日で迎えることになる。1位突破すれば準々決勝は中2日だが、準決勝は中3日である。V候補に挙げられるオーストラリア、韓国、ウズベキスタンとの対戦が予想される準決勝を中3日で迎えられるか否かは死活問題と言える。だからこそ、実力が一枚落ちるパレスチナ戦で日本はキッチリ勝利することはもちろん、得失点差も考え快勝したいところ。そんな重要なパレスチナ戦で、パブリックビューイングが開催されることが決定した。会場はチームスマイル 豊洲PIT。収容人数3000人を超え、10月にオープンしたばかりの箱である。ちなみに首都圏で実施されるパブリックビューイングは豊洲PITのみ。さらに当日は元日本代表選手でジュビロ磐田U-18監督就任が発表された田中誠のトークショーも行われる。『AFCアジアカップ オーストラリア2015 日本対パレスチナ パブリックビューイング in 豊洲PIT』のチケットは12月27日(土)午前10時に一般販売開始。日本代表の連覇の命運をも左右するかもしれないパレスチナ戦を、多くのサポーターとともに観戦してみてはいかがだろうか。
2014年12月26日忘年会や新年会など宴会が多くなるこの季節。特に帰省して家族や親せき、地元の友人たちが集まる年末年始は、ホームパーティーの機会も多くなり、目上の人やお世話になった人を前にマナーにも気を配りたいもの。さらに、お子さんを抱える家族の場合、台所仕事や片づけを考えたり、小さな子どもたちの面倒を見ながらということを考えると、本気で酔っぱらうわけにもいかないジレンマを抱えている人も多いだろう。そんな時にもお酒気気分が味わえると人気が高まっているのが“ノンアルコール飲料”だ。スーパーにも棚に様々な種類のものがズラリと並び、豊富なバリエーションの中から選ぶこと自体も楽しいとファンが増えてきている。また、昨今はビールだけでなく、カクテル部門においても、様々なテイストのノンアルコールカクテルが発売されており、シェアNo.1のサントリー「のんある気分」からは定番ラインナップの他、季節ごとに様々な期間限定商品が発売されている。また、アサヒビールの「ゼロカク」やチョーヤ梅酒の「酔わないウメッシュ」など、各社から展開されているので自分好みのものを選べるのも魅力的だ。ソムリエ、およびトータル飲料コンサルタントとして活動する友田晶子さんは、「お酒が飲めない人はお茶やジュースなどを飲んでもいいのですが、宴会の席では“場の雰囲気”というのがとても大事です。そういう意味で、ノンアルコール飲料というのは、みんなと一緒に“飲んでいる”という連帯した気分を醸し出すのに効果的です。今ではさまざまなカテゴリーのノンアルコール飲料が発売されていますが、女性の場合、アルコールに弱いというよりもそもそもビールなどの味が苦手という人も多いので、そういった方々にはカクテル系がオススメ。種類も豊富で選ぶ楽しみがあり、テンションを高めてくれます」と、年末年始におけるノンアルコールカクテル活用術について語った。また、「飲む際に、ちょっとステキなグラスに注いで、できれば氷にもこだわり、フルーツをカットして浮かべるなどひと工夫を加えるとより雰囲気が出ます」と、ノンアルカクテルのオススメの飲み方もアドバスしてくれた。ノンアルコールカクテルを上手においしく飲んで、飲み会の多い年末年始を楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか。
2014年12月26日今年も残すところ、あと6日あまり。普段、一人暮らしをしている人も、年末年始は地元に帰り、実家で飼っている犬や猫と戯れるなんて人もいるのではないだろうか。今回は、そんなペットにおける医療費について、au損害保険が実施した調査結果を紹介したい。調査は11月6日、20代から60代の犬か猫を飼っている人607人を対象に実施。その結果、 「手術を伴う入院」「手術を伴わない入院」を合わせて59.2%がペットの入院経験があるとわかった。また、このうち「手術を伴う入院」を経験したことのある人は40.4%。実際に入院1回あたりにかかった費用では、10万円以上を支払ったことのある人は25.4%にも及んだ。そんな中、ペットを飼う上で困った経験として最も多かった回答は「入院費用が高額だった」で37.9%。以下、「いくらしつけをしても治らない」(36.2%)、「合計の通院費が高額になった」(31.5%)とペットの医療費で悩みを持つ人が多かった。軽い下痢など、一度の通院と自宅での数日の投薬で完治すれば1万円もかからないことが多い。しかしながら、たとえ投薬で治る下痢であったとしても、通院が長引けばかなりの高額になることが多い。これで終わればまだ幸いだろう。詳しく検査したところ腸に腫瘍が見つかり、入院・摘出手術なんてことにまでなれば、費用はその何十倍にもなる。それにもかかわらず、ペット保険に加入している人の割合はわずか18.7%。別の質問で、88%の人がペット保険を認知しているにもかかわらず、実際に加入している人は少ないという結果が示された。もしかしたらあなたもそんな1人ではないだろうか。ペット保険という制度ができてからまだまだ日も浅く、「本当に支払ってくれるのか」という不安を抱いていたり、また、飼っているペットの年齢が若いと「まだ病気にはならないだろうし、保険はいらないだろう」と油断をしてしまうこともある。各ペット保険会社は、「支払いができるケース」と「支払いができないケース」を明確に提示し、飼い主たちの不安を払しょくする努力をしていたり、また、ペットの年齢が若くとも重篤な病気に罹患するケースもあることを啓蒙している。さらに、ペット保険で重視する点について、「毎月の保険料が安い」が68.7%で最多。以下の回答では、「入院・手術費・通院の補償金額が多い」(44.8%)、「保険金の支払い回数や1回あたりの限度額の条件がない」(24.9%)といった金銭面を重視する人が多い傾向が見られた他、40.4%が「サポート体制の充実」を挙げ、万一の際に相談できるサポート体制も重要とみなす人が多いことがわかった。その保険が本当に大切な家族を守れる保険なのか。補償内容や付帯サービスの内容をしっかり見極めた上で、検討した方が良さそうだ。今回の調査結果を受け、電話どうぶつ病院「Anicli24」の三宅亜希院長は「予防医療の重要性が浸透し、ワクチン接種や寄生虫予防を確実に行うようになったことや、獣医療の向上により受けられる治療が増えてきています」と年々、増加傾向にあるペットの医療費について実状を解説。加えて、「高度な設備を有した二次診療施設で手術を行うケースも増えており、飼い主さんが選択できる治療法は以前に比べて明らかに多くなっています。いざという時に安心できるよう、予防から病気のことまでなんでも相談できるかかりつけの先生を見つけ、共にペットを守っていくという意識を持ちましょう」とアドバイスしている。ペットも大事な家族の一員。年末年始、家族が集合するこの機会に、ペットの健康管理について話し合ってみてはいかがだろうか。
2014年12月26日みなさん、年末年始の予定はお決まりですか?帰省?旅行?それとも自宅でまったり?南の島やヨーロッパなどでカウントダウンする!という人もいるかもしれませんね。外国といえば…よく「日本人の女性は海外でモテる」と言われますが、あれって本当のことなのでしょうか?確かに、海外旅行中に現地の男性にチヤホヤされた、アプローチされた、なんて話はよく聞きますが。それって日本の男性よりも外国人男性のほうが、日本人女性の魅力に敏感ってこと…?そこで今回は、国内在住の外国人男性2人に、日本の女性についてどう思うかをインタビューしてみました。彼らはいったいどんな印象を抱き、何に魅力を感じているのでしょうか?今回お話を聞いたのは以下の2人です。================・ジェフさん(28歳)アメリカ出身・日本在住歴3年・ガエルさん(26歳)フランス出身・日本在住歴2年================<大絶賛!日本女性のここがステキ>日本の女性とお付き合いしたこともあるという彼らに、まずは「何が魅力的?」と聞いてみました。●ジェフ:「日本の女の子は肌がキレイ。みんなかわいい」●ガエル:「スタイルが良くてステキな人が多いです」――2人ともいきなり大絶賛してくれました。できればもっと具体的に、何がかわいくてステキなのか教えてほしいんですが…。●ジェフ:「優しくて、ちょっとしたことでも『すごい』って言ってくれるからうれしい」●ガエル:「うん、優しい。あまり怒らないですね。あと、器用でメイクや料理が上手です」――ガエルさんの「器用」という意見に、ジェフさんもうなずきます。●ジェフ:「そう、器用でデリケートなんだ。書類を渡すとき、必ず机で揃えてから渡してくれる」●ガエル:「デリケート、そうだね。お皿を置くときガチャーンってやらないし」――へぇ~。意外にも、日本の女性が日頃から普通にやっていることがウケているんですね。<日本女性のここはNG!>次は反対に「ダメな部分は?」と質問してみました。●ジェフ:「日本の女性は子どもっぽいです。30歳ぐらいの人が18歳ぐらいの子の服を着てる」●ガエル:「大人の女の人がキャラクターグッズを持っててびっくりしました。あれは子どものものでしょう?」――確かに日本の女性は、かわいいものが好きですよね。そこは幼稚に見えているようです。●ジェフ:「話すことも高校生みたい。パーティに行ったら、みんなアートや政治のことじゃなくて、恋愛の話ばかりしてました。『彼女はいるんですか?』『彼氏が欲しいです』って」●ガエル:「確かに。でも、恋愛の話は好きなのにセックスのときはシャイですね」――恋バナはしても、実際の恋愛ではオクテという女性、多いですからね。特にセックスにおいては、男性のリードにお任せするのがスタンダードになっていますし…。●ジェフ:「前の日本人のガールフレンドは、足の裏がガサガサでイヤだった」●ガエル:「フランスの女の人は足のケアをちゃんとします。日本人は虫さされや傷の痕をそのままにしてるので驚いたよ。あと、アンダーヘアがそのままだった」●ジェフ:「そうそう!アンダーヘアのケアをしないのはちょっとね…。カットはしたほうがいいと思う」――日本人女性の、ボディケアの隙を突かれたような意見。細かいところまで、いえ、細かいところだからこそ?見られているものなんですね…。最後に日本の女性へのメッセージを求めたところ、2人は「もっと自信を持って、自分のキレイさをアピールしたほうがいい」と言っていました。日本人の肌や髪、瞳の色は魅力的!と強調していましたよ。彼らの言葉の裏を返すと、ボディケアを完璧にすれば、日本人女性は世界一キレイになれるってことかも!?この年末年始は、見えないところのケアも頑張りましょ!(文=三浦由子)誰もが認めるあなたの魅力【無料占い】
2014年12月26日今年の冬休みは例年よりちょっと早く始まって、9連休…という人が多いかと思います。うれしい反面、「そんなにやることないし…」とか、「ここまで長くなくても…」なんて、時間を持て余すのが心配な人もいるのでは?長い連休、どうせだったら有意義に過ごしたいもの。ということで、おうちで過ごす9日間を楽しく、無駄なく!そのうえ『恋愛力・女子力アップ』に役立つ暇つぶし方法をご案内します!■心に保湿!“恋愛映画漬け”出不精さんの休日の過ごし方、と言えばDVD三昧。でも、寒さでレンタル屋さんにも行きたくない、返却も面倒なのがこの季節。であれば、動画配信サービスを利用しちゃいましょう。たいてい、2週間~30日のお試し期間がありますから、これを利用しない手はありません。普段、洋画派なら邦画作品を観てみるとか、思いきってアニメも…なんて、時間がたっぷりある&無料ならではの冒険もできますよ。恋や結婚がしたくなるロマンチックな映画にたくさん触れたり、『アメリ』『プラダを着た悪魔』など、オシャレ心をくすぐる作品を、この冬の鑑賞ノルマにしてみてはどうでしょうか?■美肌育成9日間プログラムでモテ肌にお肌のターンオーバーは28日前後と言われているため、9日で激変!っていうのはちょっと厳しいですが…時間があるからこそ、普段より手をかけられるのも事実。そこで、休暇中はお肌のためにできることはすべてやり尽くしてみる、というのはいかがでしょうか?休み明けのお肌はきっとプルプル、スベスベに…!・良質の睡眠を取る寝過ぎは良くないけれど、心身ともリラックスして眠れるのは、休暇ならでは。・コラーゲンたっぷりの料理を食べるコラーゲンは口から摂っても美肌効果はない、と言われていますが、食べた翌日は実感としてお肌プルプルになりますよね!あっさりした鶏のスープもいいけど、吸収率なら豚コラーゲンが一番とのこと。こりゃもう、豚足にむしゃぶりつくしかない!・ちょっとお高めの化粧品にトライ一通り揃えるなんて絶対ムリ!と思うような化粧品も、トライアルサイズならそれなりにお手頃価格。休暇中にチャレンジして贅沢気分を味わえば、きっとお肌も喜ぶはず!■顔ヨガ&かっさで小顔に!即効性があるのは小顔術。むくみを取るだけで、顔はずいぶん小さく見えるんです!簡単な顔筋運動や、かっさプレートによるリンパマッサージで、きゅっと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう♪顔ヨガやかっさの後は、顔がぽっと温かくなって、ラインがすっきりしたのを感じられると思います。顔って、意外と自分では触らないもの…この機会にしっかりと愛おしんであげてくださいね。■これでいつでもお嫁に行ける!?料理修行料理が苦手なら、この連休を使って特訓!いつ彼氏が家に来ても困らないように、レパートリーを増やしておきましょう。・未来の旦那様のために練習♪《角煮・ロールキャベツ》肉料理は男性が好きな食べ物の定番。中でも「角煮」「ロールキャベツ」は、一見手がかかっているように見えて実は超簡単。時間はかかりますが、失敗も少ないので初心者には絶対おすすめです! まずはここから始めてみて。《カレーライス》「カレーライス」も、常に彼女に作って欲しい料理の上位にランクインしていますよね。料理初心者さんは、ルーの箱に書かれたレシピ通りに作れば大丈夫。中級者さんなら、具やスパイスに一工夫するなど、『自分のこだわりの味』を追求するのも面白いかもしれません。・姑ウケする料理を徹底的に特訓《煮物》現在彼氏がいようがいまいが、将来の義理の両親にかわいがってもらうため、今から練習しておいて損はありません。姑ウケする料理と言えば「煮物」。煮物が上手なお嫁さんなら、とりあえず安心してくれることでしょう。時間がある休暇中だったら思う存分練習できますから、まずは基本のレシピを頭にたたき込み、手に覚えさせるつもりで。作れば作った回数分、着実に腕は上がります!《巻き寿司》中級者さんは、「太巻き」にチャレンジしてみて。中でも、飾り太巻きは見栄えがするのでパーティーにも対応できるし、小さな子どもも喜ぶので、ママになっても使えるテク。これ、出産後に勉強しようと思ってもなかなか難しいので、自分の時間が取れるうちに習得しておいて損はないですよ。ちょっと難しいし手間もかかりますが、これができればお姑さんも一目置かざるを得ないのでは?普段は作らないメニューを敢えて身に付けておくのも、休暇だからできること、ですよね!いかがですか?長~い休暇を有意義に過ごす一助になれば幸いです。それではみなさま、楽しい年末年始をお過ごしください。(文=石村佐和子)西洋占星術で占う2015年の恋愛運【無料占い】
2014年12月26日いよいよ年末年始、忘年会に新年会、大掃除に帰省と、いつもと異なる生活が続きますね。華やかな楽しい行事も多いこのシーズンですが、思わぬところにさまざまなリスクがあることを知っていますか。特に、久しぶりに帰省するときに気をつけたいリスクを4つご紹介。くれぐれも気をつけて楽しい年末年始を過ごして。■暖差リスクあまり聞き慣れないリスクかもしれませんが、部屋と部屋の間の温度差が引き起こす健康上のリスクを「暖差リスク」といいます。例えば、暖かい居間とトイレや浴室などの寒い場所では、全く温度が違いますよね。暖差リスクによって引き起こされるのは、ヒートショック。これは、急激な温度差が原因で、血管が急激に収縮したり拡張したりして、血圧が乱高下すること。血圧が急変動すると、脳卒中や心筋梗塞、不整脈、失神の危険性を引き起こすなど、さまざまな健康被害が発生するとても恐ろしいものなのです。暖差リスクが生じるのは、たとえば暖かい室内から寒い浴室内へ行ったときなど。そしてさらに熱めの浴槽へ入れば、その暖差はとても激しいものになり、ヒートショックの可能性が高まってしまいます。特に古い家屋は断熱性が低い家が多く、暖差リスクが発生しやすくなります。暖差リスクを解消する方法としては、浴室、洗面トイレ、廊下といったところにも暖房をして、なるべくどの場所も同じ温度にしておくことや、保温性が高く外気温の影響を受けにくい家を選ぶこと、高断熱住宅へ建て替えることなどが有効だそう。この年末年始は、暖かい居間から急に寒い浴室に行くことなどは避けるよう、暖差リスクについて家族で話し合ってみるとよさそうですね。■餅リスクお正月に食べるものと言えば、おせち料理とお餅。年に一度の大切な行事食でもありますが、毎年お餅をのどに詰まらせて亡くなるお年寄りがいるのはとても悲しいことです。実家に帰って、おじいさんやおばあさんと一緒にお正月を迎えるという人は、少しずつよく噛んでゆっくり食べるように、きちんと見届けながら美味しくいただきましょう。■大掃除リスク年に一度の大掃除では、普段は手の届かないようなところまで念入りに掃除をする人も多いはず。その結果、たとえば階段や浴室などで転倒しそうになったり、台所でケガをしたりといったことになる場合も。また混ぜてはいけない洗剤もあるので正しく使うことも大切です。家の隅々まで大掃除をして気持ちよく新年を迎えたいものですが、そのためにケガをしたりしてはお正月が台無しです。十分に注意しましょう。■冬太りリスク忘年会に新年会、さらには寝正月と、太る理由には事欠かないこの季節、冬太りには十分注意しましょう。飲むときに注意したいのはおつまみなど、カロリーの高いものを食べ過ぎないようにすること。そしてお正月もダラダラと寝て過ごすのではなく、初詣や初売りに行くなど、行動的に過ごして少しでも運動量を増やすように意識しては?久しぶりに家族一同が顔を揃えるなど、せっかくの年末年始。さまざまなリスクに気をつけて、穏やかなお正月を迎えたいものです。・暖差リスク予防委員会 公式サイト
2014年12月26日年末年始は親戚が集まる場など、ちょっとかしこまった食事の席が増えるもの。 そんな時は、どんなメイクや髪型にしたら良いのかとっても悩みますよね!? 今回もヘアメイクアーティストの「角本彩香」さんが、お悩みを一気に解決してくれる好感度バッチリのヘアメイクを教えてくれました! このメイクなら、目上の方も納得です。角本彩香メイク前メイク後メイクのコツ・ポイントBBクリームを薄く塗り素肌感をだす。リキッドファンデーションはあえて使わずにコンシーラーを用途に合わせて使いわけながら気になるところに少量塗ることで薄付き且つキレイなお肌を作ります。動きやすい目元はやわらかいコンシーラー。その他の場所はかたいコンシーラーがオススメです。パープルのハイライトで透明感を加え、ふんわりとした立体的な表情に仕上げます。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年12月26日歩きスマホによる事故が社会問題化しているが、年末年始のイベントなどで街中に人があふれるこの季節は特に注意が必要だ。そんななか、女子大生が歩きスマホの防止を啓発するプロモーション動画が公開された。この動画は、大学の広告研究会や広告系サークルが制作した広告プランで競う「Adfes 2014」の取り組みとして実施されたもの。東洋大学・広告研究会のアイデアである若者向けに"歩きスマホ(スマートフォンの画面を見ながらの歩行)"の防止を啓発する「ドコモ・カシコモ前向キ美人化計画」プロモーションだ。今回マイナビニュースでは、同プロモーション動画が公開されるまでを取材してきたので紹介しよう。Adfesは、早稲田、法政、日大、明治、東洋、一橋、成蹊、青山学院、立教、明治学院、帝京、神戸、金城学院の13大学が参加する学生広告の頂点を決める大会で、今回が12回目。最優秀プランは、企業とともに実際の広告として制作されることになり、学生にとっては企業とともに自分たちで考えた広告を実現できるまたとないチャンスになる。今回、実現に向けて制作される広告プランは「ドコモ・カシコモ前向き美人化計画」。東洋大学広告研究会の藤代真綾さんや杉浦茜さんら5人による広告プランで、ドコモの課題である「歩きスマホ防止の啓発活動と企業イメージの向上」として考えられたアイデア。ただ「歩きスマホが危険」というアピールをするのではなく、特に歩きスマホをしがちな女子大生をターゲットにして、「歩きスマホをしている人は下向きに歩くため美しくない」という観点から広告プランを提出したという。さらに、昨今話題となっている驚きにコミットにする集団演技「フラッシュモブ」を組み合わせ、大学構内で突然行われるダンスのパフォーマンスを学生に見てもらい、それをSNSで拡散してもらえるようなプランを検討。こうしたプランが採用され、今回の撮影となった。今回のプランを出した藤代さんは、自分自身も「歩きスマホが自然で気付いていなかった」と話し、周囲でもこうした課題を受けて初めて自分が歩きスマホをしていることに気付いたという。中には、今回の課題をLINEで知らされたときに、まさに歩きスマホをしていた人もいたそうだ。ドコモのプロモーション部戦略担当の安部早織氏は、Adfesへの協賛について「若者へのブランドアピールを狙っていたが、単なる企業広告ではなく、社会問題化している歩きスマホの啓蒙というかたちで、企業イメージ向上に繋げたい」と狙いを語る。今回、東洋大学広告研究会のプランを選んだのは、「“前向き“で美しく」という着眼点を高く評価したからだという。今回公開された動画の撮影は、一橋大学内で行われた。同大学の構内で東洋大学のダンスサークル「Snow Dancer」のメンバーが歩きスマホをテーマにしたダンスを披露。このダンスは、スマートフォンを持つ一団の踊りが美しくなく、前向いて踊る一団の美しさを際立たせる、という構成。スマートフォンを見ながら踊り、歩いてくる一団と、スマートフォンを持たずに踊り、歩いてくる一団が交錯し、スマートフォンを持っていた側が最後にしゃがみ込む、というパフォーマンスが行われた。動画撮影後、藤代さんに話を聞いたところ「学生たちがなかなか一同に集まれず、ほとんど一発本番だったのが不安だった」と振り返る。だが、本番では見事なパフォーマンスを披露し、藤代さんも安心したとのこと。「今回の広告で若者が歩きスマホに気付く第一歩になって欲しい」と語る。学生との打ち合わせを繰り返し、リハーサルから見学していた安部氏は、パフォーマンスでも学生たち自らアイデアを出し合って取り組む姿勢に好感触を得ていたようだった。
2014年12月26日年末年始の休暇に海外旅行を計画しているファミリーも多いことだろう。しかし! 小さな子どもと一緒の場合、急病やケガはつきもの。大人なら、ちょっとした風邪、熱、下痢程度の症状であれば、わざわざ病院へ行かずに、市販薬で済ませてしまうこともありますが、まだ抵抗力の少ない子ども、特に乳幼児の場合は、ちょっとした症状でもできるだけ病院で見てもらいたいというのが親の本音だろう。そこで、今回は、ファイナンシャル・プランナーの菅田芳恵さんに海外旅行保険について解説していただこう。○保険会社のプランとクレジットカードの付帯保険子どもは体調を崩すリスクが高く、海外旅行時には保険加入をオススメします。保険会社の商品には、各種の補償がセットになった保険を個人単位で申し込むプランと家族単位で申し込むプランがあり、個人で別々に加入するよりも家族で申し込んだほうが保険料を抑えることができます。子どもの場合は、基本的には、海外傷害保険の「セットプラン(家族)」に加入するのが無難です。ただし、この家族プランを扱っていない保険会社や、 生後6カ月未満は補償の対象にならない保険会社がありますので注意してください。大人はクレジットカードの付帯保険があるので、 子供のみ個別で加入しようと考えている場合は、両親のどちらかが契約者となり、フリープランで申し込みを行います。当然ながら必ず外せないのは、死亡や治療に関する補償です。そして、子供はいつどこで何を壊してしまうか分からないので、損害賠償の保険は必ず掛けておきましょう。一部のゴールドカードには、付帯保険で家族特約という特典がついています。この家族特約がついているゴールドカードは、本会員、家族会員の他に、本会員の18歳未満の子供にも、カード付帯の海外旅行保険が適用されるという特典があります。なので、夫婦どちらかがゴールドカードを持っていれば、自然に子供も海外旅行保険を利用できるようになり、家族全員が海外旅行保険を利用できることになります。子供は1人でも2人以上でも対象になるので、お子さんの人数が多い家庭ほど、お得になります。○どの保険に加入するべきか子どもの海外旅行保険は、基本的に大人と同じ保険料がかかるので、子供の分だけ別途申し込むと、それなりの金額になってしまうのが現状です。家族プランにして子供も含めてしまう方法もありますが、それなりの出費になります。そこで一度クレジットカードの付帯保険を確認してください。そこに家族特約がなければ、子どもだけ個別に最低の保険料で加入すべきでしょう。子どもは何を起こすかわかりません。海外旅行の保険に加入することは旅行中の不安をなくし、心から楽しむための安心料と考えれば高くない出費かと思います。
2014年12月26日