愛されたい

あなたの気になる彼は恋愛において、愛したい派でしょうか？それとも愛されたい派でしょうか？彼との絆を深めるためには、相手がどちらのタイプか把握しておくことも大切です。そこで今回は、男性の血液型から、彼の恋愛傾向を「愛したい派」と「愛されたい派」2つに分類してご紹介します。■ A型男性は……穏やかに愛されたい派A型の彼は穏やかに愛されたいタイプ。清らかな恋を求める傾向があります。やや受け身なところがあり、自分から恋に飛び込むことは苦手ですが、相手を受け入れる懐の深さは人一倍。優柔不断な面があるので、あなたが決断するようにしてあげましょう。情に流されやすいですが、「この人」と決めれば素晴らしいパートナーになるため、ロマンチックに迫るのが吉ですよ。■ B型男性は……ロマンチックに愛されたい派B型の彼はロマンチックに愛されたいタイプ。優しい性格の人が多い傾向にありますが、執着心や独占欲が人一倍強く、恋人を束縛するところがあります。一方で、一度手に入れてしまうと、それで満足して飽きてしまう一面も持ちあわせています。彼とお付き合いするなら、自由な関係を保てるよう意識するようにしましょう。■ O型男性は……徹底的に愛したい派O型の彼は徹底的に愛したいタイプ。恋愛においては自信家で、やや面食いなところがあるようです。好き嫌いは激しいですが、恋人には一途です。頼りがいのある人が多いので、可愛く甘えてみるといいかもしれません。きっとあなたを追いかけたくなるでしょう。また、人懐っこく寂しがりな傾向があります。恋人には「自分をわかってほしい」と思うところがあるようなので、聞き上手を目指してみるといいかもしれません。■ AB型男性は……友達感覚で愛したい派AB型の彼は友達感覚で愛したいタイプ。恋愛においてはサバサバした性格ですが、「恋人を守りたい」という気持ちが強い傾向があります。また、少し熱しやすくて冷めやすいところもあるのも特徴。あまり重たくならないように気をつけて、友達のような関係をイメージできれば自然と良い関係を保てるでしょう。■ 彼に合ったアプローチをしよう！恋愛をすると、「男性が女性を追いかけて愛する」という構図をイメージする人も多いのではないでしょうか。しかし、最近は受け身な草食系の男性が多く、女性からアプローチをしないと恋愛に発展しないことも少なくありません。今回ご紹介した内容を参考に、気になる彼に合ったアプローチをして、ふたりの絆を深めてみてくださいね。（脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同じ“彼氏”でも「元彼と比べて今の彼氏の方が好き」と感じる、好きの大きさの違いを実感したことがある女性は多いでしょう。男性もどうやら同じなようで、本命女子と遊びの女子で違いをつけているといいます。男性に慕われるのなら「できれば本当に愛されたい」と願いたいですよね。そこで今回は、男性が本命女子についやってしまうことを４つ紹介します。■ 約束の場所に早くいる「好きな女性とデートをするときは、何分も前から着くようにしています。トイレや思わぬアクシデントで遅刻しないように、なるべく早めに出ますが男友達と遊ぶときは遅刻の常習犯です。5分くらいの遅刻をその女性が許してくれないとは思ってないけれど、イメージが下がりそうで早めの行動を心がけています」（Aさん・29歳男性／経営者）好きな人とのデートを心待ちにしているのは男性も同じ。約束の場所に早く着いているあの男性、実は日頃はそんなにしっかり者ではないのかもしれませんね。たまには彼を逆びっくりさせるために、あなた彼より早めに到着して「楽しみだから早くきちゃった」と言ってみたら、彼はドキドキしっぱなしでしょう。■ 会話の盛り上げに注力「好きな子がそばにいると、つい大きな声で話しちゃいますし、場を盛り上げようと頑張って“三枚目”みたいな立ち位置になっちゃいますね。それで僕より顔がかっこいいやつと親しげに話していると一人で勝手に落ち込んで、テンションの乱高下が激しいです（笑）」（Uさん・31歳男性／会社員）好きな子には、どんな褒め言葉でも嬉しいのが男心なのです。たとえ、その言葉が「面白い」であっても、好感をもたれていると思えば痛くも痒くもないのです。好きな子に褒められたり、よく思われようと一回褒められたことはよく覚えているのも特徴です。■ 注意や進言を聞き入れる「それまで絶対にタバコはやめられなかったのですが、好きな女性が『タバコをやめてくれたら付き合ってあげる』と条件入りで交際を受けてくれたんです。それからの僕は一切のタバコをやめて、無事に彼女と交際に至りました。今まで親や友達に言われたこともあったけど、恋の力はすごいです」（Wさん・32歳男性／福祉関係）大人になってから他人に何かを進言されるのは、気持ちいいものではないですよね。それは自分を否定されているように感じるからです。しかし好きな子にはもともと自分から歩み寄っているので、指摘されれば「何がなんでも直す！」と思うのも本音。「飲み過ぎだよ！」「いつも遅刻してる」など、あなたがいった些細な注意を覚えているようであれば、あなたに気に入られようと直す努力をしているのかもしれません。■ 基本女性に「NO」を言わない「好きな女性の頼みごとには、基本的に『ノー』は言わないですね。メルヘンな内装のカフェとか男が入りにくい場所でも、好きな子がリクエストしてくれた場所なので“どんなところなんだろう”と、そっちに興味が湧きます。ある種の崇拝に近いもので、好きな女性のいうとおりにしている自分に“惚れたもん負けだよね”とよく思います」（Mさん・36歳男性／SE）好きな女性のためなら「なんでもやってあげたい」とヒーロー気質な男性も多いものです。基本的にあなたの頼みごとを快く引き受けてくれるのであれば、それはあなたのことを好きだからかもしれません。どんな女性の願いでさえ「愛しい！」と頑張る男性の心にウットリしちゃいますね♡■ 本命女子には特別扱いが半端じゃない！本命女子だからこそ、男性はとても大切のする傾向があります。むしろ、男性だからこそ「俺のことどう思ってる？」と恥ずかしくて聞けない本音もあります。「これだけやっているのだから、彼女は俺に好感を持つはず」と惜しみなく愛をくれるのは、女性から愛されたい願望もあるのかもしれませんね。そんな彼の深層心理を見抜き、「この男性好きかも……♡」と思ったら、タイミングを見て愛情を返してあげるといいですね！（東城ゆず／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情569】「女性は愛されて結婚したほうが幸せ」と言ったりしますよね？確かに、女性が男性を追っている状態より、男性が女性を追っている状態のほうが、うまくいく印象はあります。では、彼に追われ、愛されて結婚するにはどうしたらいいのでしょう？■自分を好いてくれる人の中から選ぶそもそもですが、付き合う時点で、自分のことを好きな人の中から選んだほうがいいでしょう。男性の多くは追われるより追うのが好きだし、そのほうが、より彼女を大事にするので。まぁ、女性の中には「自分から好きになった人じゃないと無理」「追うほうが幸せ」という人もいるでしょう。きっとそういう人は愛されるよりも愛するほうが楽しいので、それはそれでいいかもしれません。でも「愛されて結婚したい」と思うなら、好いてくれる人の中から選ぶことをおすすめします。追う恋愛よりも、追われる恋愛のほうがプロポーズも早かったりしますし。■されたら嫌なことは伝えておく追われている時点で、かなり大事にされてはいると思うのですが、男性の中には、彼女のことが好きすぎるあまり、ありがた迷惑なことをする人もいます。それってシンプルに面倒ですよね？例えば、デートのときにあなたのバッグを無理にでも持とうとするとか、好みではない服をプレゼントしてくるとか……。気持ちはうれしいけど、やめてほしいじゃないですか？なので、さらに大事にされたいのであれば、交際当初に会話の流れで“されたら嫌なこと”をわかりやすく伝えておいたほうがいいでしょう。彼女大好きな彼なら、彼女の嫌がることはちゃんと避けますから。筆者の友人に、誰と付き合ってもベタ惚れされ、早々にプロポーズされる子がいるのですが、やっぱり恋人は自分を好いてくれる人の中から選んでいるし、されたら嫌なことは、交際前のデートで伝えるそう。だから、付き合い始めてもトラブルが起こりにくいと言っていました。■彼にできることは彼にしてもらうちなみにその友人、彼氏には絶対に尽くさないタイプなんです。むしろ、できることは彼にしてもらっていて、彼女が尽くされている状態らしくて。そう、愛されたいならどんなに好きでも、彼の部屋の掃除をしたり、作り置きのおかずを作ったりと“尽くす女”にはなっちゃダメです。もちろん彼が体調不良で、とかそういう理由なら支える必要がありますが、普段通りなら尽くす必要はありません。たまに、尽くすことで愛情表現をしているつもりの女性もいますが、それはやめたほうがいいですよ。彼がつけ上がり、あぐらをかくだけですから。男性も男性で、彼女に尽くしているときのほうがイキイキしているんですよね。それに、やっぱり手をかけて彼女を大事にしているからか、横柄な態度なんて取らなくなります。で、先ほどの友人いわく、彼に何かしてもらったら、全力笑顔で「ありがとう」の他に「すごい」だの「デキる男」だの言ってほめ称えているそう。それをするだけでも、徐々に頼り甲斐のある男性に変わっていったりするみたいです。そんなふうに、できることはさせたほうが「彼女は俺を必要としてくれている」と彼も張り切るし、彼女のことをより愛おしく思うんです。やっぱり男性は、基本的には彼女に必要とされたいのでしょう。必要とされることで、大人になるというか、責任感が強くなることもありますよ。■困るほど愛されたいなら困るほど愛されたいなら、自分のことを好きになってくれた人の中から選び、彼を必要として、尽くされるように持っていくのが得策。実はそのほうが、男性も満足感（幸福感？）を覚えたりしますからね。

先日、結婚を発表した瀬戸康史さんと山本美月さん。2人ともかわいいし、お似合いだし、ホワイトスーツのツーショット写真がかっこよすぎたし……。みなさん、ニュースを見て幸せな気持ちになり、心から応援したい！と思ったのではないでしょうか？そんな2人は、やっぱり相性抜群!? 『突然ですが占ってもいいですか？』（フジテレビ系）で話題の占い師・星ひとみさんの占いサイト『星ひとみ☆幸せの天星術』で調べてみました。■瀬戸康史と山本美月の相性は？占いサイト『星ひとみ☆幸せの天星術』で“結婚相性”を見たところ、こんなメッセージが。山本美月さんの「天星」は【新月】、瀬戸康史さんの「天星」は【満月】なのだそうです。「ぶつかり合うことがあっても、そのたびに夫婦としての絆を深めていく相性ですね。どちらかというと、【満月】が【新月】を受け止めるという形で結婚生活が続いていきそう。（中略）笑顔で受け入れてもらうことで、【新月】は愛情を再確認するんですね。小さなことでも毎日のように報告し合うことが、ふたりの夫婦愛を深めていくポイントになりますよ」【新月】の山本美月さんが甘えたり、頼ったりして、【満月】の瀬戸康史さんがしっかり支えると、うまくいく関係ってことでしょうか？山本さんはクールでしっかり者に見えますが、だからこそ、2人きりのときに甘え上手になると、瀬戸さんはキュンキュンするのかもしれません。■『星ひとみ☆幸せの天星術』とは？いきなり相性占いの結果を載せましたが、肝心の『星ひとみ☆幸せの天星術』の説明がまだでしたね。「天星術」というのは、中国に古くから伝わる東洋占星術をもとに統計学や人間科学、心理学などの要素から作り上げた、星ひとみさんの完全オリジナル占術。『星ひとみ☆幸せの天星術』は、その「天星術」を用いて、婚期や相性などを手軽にチェックできる占いサイトです。サイトを監修した星ひとみさんは、巫女の家系に生まれた注目の占い師で、芸能人・著名人を中心とした顧客は常時1000人余り。鑑定人数は2万人以上という若き実力派です。『突然ですが占ってもいいですか？』での的中っぷりはもちろんですが、『スッキリ』（日本テレビ系）の「誕生月占い スッキリす」も「当たる！」と話題に。大物芸能人カップルを結婚へと導いたことでも評判になったし、DAIGOさんのバンド「BREAKERZ」を命名したのも星ひとみさんなのだとか。■運命を司る12の“天星”前述した【新月】や【満月】とは「天星」と呼ばれるもの。「天星術」では、主に生年月日から12タイプの「天星」を導き出します。*********************************【満月】想像力豊かな反面、現実的な面を持ち合わせたロマンチスト【上弦の月】美的感覚の高い無邪気なガンコ者【下弦の月】順応性にすぐれた世渡り上手。好奇心旺盛【新月】空想力がとても高い、心優しいさびしがりや【空】寛大な心を持った親分気質。実は臆病な一面も【山脈】男女問わず広く浅く協調性を大切にする平和主義者【大陸】クリエイティブな才能が豊か。少々ドライなこだわり派【海】しっかり者の現実派。ステータスに弱い一面も【朝日】冒険心旺盛で楽観的。マイペースで自由人【真昼】時に熱しやすく冷めやすい。決断力と情をあわせ持つ【夕焼け】信念が強く、少々頑固な努力の人【深夜】マイペースな個性派。我が道を突き進む*********************************山本美月さんの【新月】は空想力が豊かで、瀬戸康史さんの【満月】はロマンチストなんですね。この「12天星」をベースに、運勢や結婚に適した時期、恋人との相性などを占うことができます。■瀬戸康史と山本美月は似た者同士？ところで、『突然ですが占ってもいいですか？』を観ていると、星ひとみさんが相談者さんについて「性欲が強い星がある」「変わり者の星を持っている」などと伝えることがありますよね？あれ、ちょっと気になりませんか？『星ひとみ☆幸せの天星術』には「天星別ランキング」というコーナーがあり、ここでは「浮気が心配な天星」「メンクイな天星」など、気になる性質をランキング別で紹介しています。例えば、山本美月さんの【新月】は、*********************************・愛されたい天星1位・ガラスのハートを持つ天星1位・恋をすると変わる天星1位・嫉妬深い天星3位・才能豊かな天星1位*********************************瀬戸康史さんの【満月】は、*********************************・愛されたい天星2位・ガラスのハートを持つ天星2位・恋をすると変わる天星3位・嫉妬深い天星2位・性欲が強い天星2位*********************************さすがは、想像力豊かな【新月】やロマンチストの【満月】と！思いましたが、それは別として、なんだか共通点が多いような。お互いに愛されたくて、繊細な部分があって、嫉妬深いって、どう考えてもぴったりじゃないですか。2人は「共通の趣味や似た感覚を持つ」と公言しているけれど、恋愛観も近いみたいですね。【満月】の「性欲が強い」という特徴はご愛嬌？まあ、旦那さんがちょっと激しいくらいのほうが、愛されたい願望は満たされそうな気も。■あなたはどんな「天星」を持つ人？自分がどの「天星」を持っているのか、そして、その天星にはどんな性質があるのか？みなさんも知りたいと思いませんか？「浮気が心配な天星」「長期で攻めないとダメな天星」「セックスレスになりやすい天星」などは、好きな人のこともチェックしておいて損はなさそうです。気になるなら、ぜひ占いサイト『星ひとみ☆幸せの天星術』を覗いてみましょう。彼とあなたの「結婚相性」も調べてみてくださいね。（文＝ココロニプロロ編集部）監修：星ひとみ東洋占星術・統計学・心理学・人間科学など様々な要素で創り上げたオリジナル運勢鑑定法『天星術』を基に、これまでに20,000人以上の鑑定実績。高い的中率を誇り､熱い支持を受けている。現在『スッキリ』（日テレ系）の占いコーナー「誕生月占いスッキリす」を担当、『突然ですが占ってもいいですか？』(フジテレビ系)にも出演中。

本命彼女として愛されるためには、彼から「他の誰よりも一番特別な女性」だと感じてもらう必要があるはず。そのためには、ちょっとしたひと言や、気遣いなど、コミュニケーション上の積み重ねが大切です。早速、愛され女子が、彼のためにどんな積み重ねをしているのかを見てみましょう！■ 何度も感謝の気持ちを伝える誰かになにかをしてもらったとき、愛され女子は、相手に何度も「ありがとう」を伝えようとします。たとえば、「そういえば、あのとき心配してくれたじゃない？ あれ、すっごくうれしかったんだよ」など。少し大げさかもしれませんが、一緒に過ごした時間や思い出に特別感を伝えられます。女性から感謝の言葉を何度も言われたら、「変わらず大切にしよう」「○○もしてあげようかな」と感じて、男性は自分にできることをもっと増やそうとするでしょう。■ 気を利かせて「○○しない？」と提案たとえば、彼が仕事で忙しいとき、気晴らしに出かけたり、疲れを癒やしたりしたいかもしれません。あるいは、行ってみたい場所や、やってみたい趣味などはないでしょうか？そんなとき、彼の欲しいものや希望をしっかり覚えて、お楽しみとして提案できるなら、彼にとってはありがたい存在です。彼が忙しそうなときは、気を利かせて「○○しない？」とLINEなどで声をかけてみてください。そうすれば、どんなときでも、あなたの顔を思い浮かべてくれるようになるでしょう。■ してほしくないことをハッキリ言う好きな人の残念な表情は見たくないと思うと、相手の顔色をうかがってしまうものです。でも、愛され女子になるためには、あなたのしてほしくないことをハッキリ彼に伝える必要があります。疲れているときや忙しいときでも、あなたの希望がわかっていれば、彼は選択肢を絞りやすくなるため、デートプランを決めたり、話題を選んだりするのも、楽になるはずです。彼から愛されたいなら、彼の心に余裕を持たせましょう。「○○してくれたらうれしい！」と素直に伝えることができれば、きっと、どんなときでも愛し合えるカップルになれるはずです。■ 彼の意思を確認する彼をよろこばせたいあまり、先走って彼の望んでいることとは、少しズレたことをしてしまうのも要注意。行動する前に、「○○がいい？」「AとBならどっちが好き？」など、彼の意思を確認すれば、彼の期待どおりのことができるはずです。彼のことをよく知れますし、彼が面倒くさいと思うことも避けられるでしょう。彼にとって、一番身近に感じる本命彼女になるためにも、そういった気遣いを少しずつ積み重ねていくといいですね。■ おわりに愛されたいと思うあまり、自分勝手な行動をして逆に彼を困らせてしまった……というパターンはよくあること。もっと彼から愛されたいなら、まずは彼のことを知り、そして自分のことも知ってもらうようなコミュニケーションを続けましょう。綿密なコミュニケーションをとれば、ふたりの愛も育っていくはずです。（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

よく「重い女は嫌われる」と言いますよね。確かに彼から返信が来ていないのに追撃LINEをしたり、電話に出るまでかけ続けたり、いきなり彼の家に行ったりするような行動は相手の負担になってしまうでしょう。でも行動だけでなく、言葉にも注意が必要です。彼に愛されたいなら重いワードはNGですよ！■１．はやく子供欲しいな♪「付き合って数ヶ月で『はやく〇〇くんの子供欲しいな』と言われた時は、嬉しいって気持ちよりも重く感じた」（26歳／男性／マスコミ）結婚願望の強い女子であれば、付き合いの浅い段階から彼に結婚を匂わす話をしてしまうかもしれませんね。しかし、まだお互いの相性もわかりきっていない段階での結婚話を持ち込むと、彼に負担を感じさせてしまいます。付き合って数ヶ月で結婚の話は出さないほうがいいかも。■２．私のこと本当に好きなの？「自分が元々言葉で好きとか言わないから彼女が不安になるのかもしれないけど、頻繁に『私のこと本当に好きなの？』と聞かれるのは重い」（30歳／男性／保険）彼が本当に愛してくれているのか、不安に感じることもありますよね。特に彼があまり愛情表現をしないタイプならなおさらでしょう。でも、会うたびに「本当に私のこと好きなの？」と愛情確認ばかりしていたら、「ちゃんと愛してるのに、そんなに求められても・・・」と男子をドン引きさせてしまいますよ。■３．いつ会えるの？「仕事で忙しく、睡眠時間もまともにとれてないと言っているにもかかわらず、『次いつ会えるの？』と聞かれた時彼女がイヤになった」（28歳／男性／IT）彼がどんなに忙しくたって彼女に会いたい気持ちは変わらないはず。それなのに、急がせるような連絡を送ってしまうと、「相手の状況も考えずに愛を求める重い女」と思われてしまいますよ。男子が忙しい時は「体壊さないでね」など優しい言葉をかけつつ放っておくのが一番です。時間ができれば彼の方から「会いたい」って言ってくれますから。■４．他の子と連絡しないで・会わないで「『同級生の女の子と年末実家に帰る』と他愛もない連絡をしただけで、『他の女に連絡しないで』と怒ってた」（30歳／男性／コンサル）「元カノと別れてすぐに今の彼女と付き合い、元カノから部屋に置いていった荷物取りに来いと電話で言われたから取りにいくと言ったら『元カノと会わないで』と言われた。気持ちはわかるけど・・・荷物が」（27歳／男性／飲食）相手をコントロールするような言葉は「重い」と取られやすいです。こういった言葉って、自分が安心・満足したいから言っているだけですよね。彼のことが本当に好きなら、自分の気持ちを一方的に押し付けちゃダメです。■５．別れるなら死ぬ！！「別れ話の時に『別れたら死ぬ！』と叫ばれ、一刻もはやくこの子から離れなきゃ！と焦った。『死ぬ！』は重すぎ」（29歳／男性／接客）これを言われたら男子はお手上げです・・・。別れたら大変なことになりそうだけど、別れなくても大変なことになりそう・・・。彼が大好きなのはわかるけど、言葉で脅さないように。■おわりに言葉は受け取り手がどう感じるかが重要。あなたは重いと思ってない言葉も、彼からしたら負担になっているかもしれません。彼に愛されたいなら、相手の立場になって発言するようにしましょうね。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

こんには、コラムニストの愛子です！いつも男性から追われて付き合うのに、付き合いが長くなるにつれて立場が逆転するという女性は多いのではないでしょうか。愛されたい派の女性にとって、自分の気持ちのほうが強くなるのはしんどいはず。そこで今回は、付き合うと立場が逆転しやすい女性の特徴を男女両方から聞いてきました。■常に受け身でいる「付き合ってからもずっと追いかけてくれる男性はあんまりいない。常に受け身の女性って刺激的じゃないから、男性から追われなくなるのが早い気がする」（29歳／女性／事務）常に受け身の女性は、男性の態度が冷めてきて「飽きられたのかな？」と思っても自分からは行動できません。相手の態度をなかなか変えられずにいると余計に不安が増し、その不安が好きな気持ちを高めてしまいます。そのため、付き合っていくうちに追う側にまわりやすいのです。付き合いが長くなれば、いくら態度に出していないつもりでも、必死でカレを求める気持ちは伝わります。女性から絶対的に好かれていると感じれば、男性は油断して女性を追わなくなります。たまには自分の意志を示して、いつものパターンを崩してみると、関係に何か変化があるかもしれません。■愛されたい気持ちが強い「愛すより愛されたいっていう気持ちが強い人のほうが、なぜか愛されなくなっていく気がする。愛されたがっているのがひしひし伝わると、重くなって追いかけたくなくなるんじゃないかな」（28歳／男性／貿易）愛されたい気持ちが強いと、知らず知らずのうちに重たい言動をしがち。男性は徐々にそれがしんどくなって、追いかけたいと思わなくなるようです。心が愛で満たされないときって、すでに愛をたくさん与えてもらっていて、「与えること」が足りていないケースが多いです。愛されることも愛することも、両方そろってはじめて心から満足できるもの。「愛されたい！」と求めるばかりではなく、相手に与えようと意識してみてください。■プライドが高い「プライドが高くて素直になれない女性は、会いたいとか言えないぶん想いがつのって立場が逆転しちゃう気がする」（25歳／女性／接客）表面上は絶対追う側にはならないプライドの高い女性ほど、気持ちの上では好きという思いが高ぶってしまって、追う恋になりがちなもの。受け身の女性と同じく、好意は態度には出さないことが多いと思いますが、しばらく付き合えばホンネはカレに伝わります。「本当はオレにゾッコンのくせに、面倒くさい女」なんて思われてしまえば、完全にカレ優位の関係になってしまうでしょう。どうせバレるのだから、カレを大好きな気持ち、カレに会いたい気持ちをもっと素直に表現してもいいのでは？■自分に自信がない「自分に自信がないと、フラれるのが怖いって思ってすぐ追う側になる気がする。元カノがそうだった。積極的な女性は好きだけど、しがみつくように追っかけてくる女性は重たい」（25歳／男性／飲食）個人差はありますが、女性は元々あったものがなくなるのを嫌う人が多いと言われています。それは人でも同じ。付き合う前はさほど好きではなくても、一度付き合うと失いたくないと強く感じる女性が多いのです。さらに自分に自信がないと「私なんかをカレがいつまでも好きでいてくれるはずがない」と思ってしまうので、余計に必死で追いかけてしまうのでしょう。対して男性は、元々あったものを失う怖さより、新鮮なものを手に入れたい欲求のほうが強いことが多いもの。そのため自分に自信があればあるほど、自分のものになった（と思っている）女性には執着しません。そんなカレにいつまでも追いかけてもらうには、完全に手に入れたと思わせないことが大切です。だからこそ、「カレが好き」という気持ちで積極的になるのはいいですが、「失う怖さ」からカレを追ってはいけないのです。■おわりに可愛くてモテるからと言って、追われ続けるとは限りません。こんなマインドでいるとすぐに追われなくなり、立場が逆転することが多いでしょう。もちろん追うのが悪いわけではありませんが、苦しいのは誰だってイヤでしょう。付き合ってからもカレに追われ続けるには、逆に積極的な一面も必要なのではないでしょうか。ちょっと意識してみてください。（愛子／ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛をするなら、一時的な恋や遊びの恋などの軽い恋愛ではなく、お互いに信頼関係を築けるような恋愛がいいですよね。とはいえ、どういう女性が本命視されやすいのか、また溺愛されるのか……なかなかわかりにくいものです。一体どんな女性を、男性は溺愛するのでしょうか？■ 素直に助けを求められる女性なにか困ったときに「大丈夫？」と声をかけられ、とっさに「大丈夫です」と助けを断ってしまうこと、あるかと思います。人に迷惑をかけないようとか、ダメな人と思われたくないとか、そういう気持ちから断ってしまうのかもしれませんが、ちょっともったいないかも……！モテる女性、溺愛される女性の多くは、素直に頼れる「甘え上手」なもの。もちろん、なんでもかんでも頼るのはダメです。自分でできるのに誰かに頼むのは「頼る」ではなく「利用」と捉えられてしまうこともありますからね。自分で難しいこと、かつ相手にできることに限っては、「かわいく頼んでみる」を意識してみて。相手との心理的距離が縮まるだけでなく、「また手伝いたい」と思うはずですよ。■ 自分の世界を持っている遊び相手としてではなく、本命としてモテて溺愛されたいのなら、誠実性や貞操観念、秩序、知性は必須です。正直、パッと見そこそこ可愛ければ男性は近寄ってくるかもしれません。ですが、愛されるかどうかといったら話は別。男性に本命視され、付き合った後も大事にされるのは、いわゆる「しっかりした」女性。無理にモテようとしていないほうが、男性ウケがいいんです。また、常に流行を追いかけているよりも、自分の世界を持っている女性のほうが雰囲気があり、男性の目には魅力的に映るものですよ。■ 穏やかで、カリカリしていない神経質でいつもカリカリ・イライラしていると、やっぱりちょっと接しにくいもの……。付き合いたいかと言われたら、「NO」と答える男性が多いのではないでしょうか。モテる女性、溺愛される女性は、往々にして穏やか・おおらかで、一緒にいてリラックスできるような“癒し要素”があるもの。意中の彼に振り向いてもらいたい、彼氏に溺愛されたいのなら、穏やかさを心がけましょう。ストレスをためやすい人は、ストレス発散できるようなセルフケアを心がけるといいかもしれません。■ “かわいげ”と“しっかり”が大事モテて溺愛されやすいのは“かわいげがありつつ、しっかりしている人”です。好きな男性には振り向いてもらいたいし、彼氏には溺愛されたいですよね？この記事で紹介したようなことを、普段からちょっと意識してみると変わっていくかも！（美佳／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大事な彼から愛されたいと思うのは当然のこと。男子も同じで、大好きな彼女に愛されたいと思っています。彼にあなたの愛をしっかりと感じさせられれば、関係も長いものになるはずですよ！今回は男子が「彼女に愛されているなぁ」と思う瞬間を紹介。意外にもふとした時に愛を感じているようですよ。■１．寝ぼけながらも布団かけてくれたとき「一緒に寝ているとき、布団からはみ出ている俺に寝ぼけながらも布団かけてくれた。無意識でもちゃんと俺のこと思ってくれているんだなーと感心した」（28歳／男性／金融）無意識なときって、本当に心の底から考えていることしか出てこないですよね。寝ぼけながらもでも気遣ってもらえると、本当に愛されているんだなぁと感じてくれるんだとか。また、布団をかけるという動作はなんだか家庭的で、母性を感じさせることもできますよ。■２．人前でもためらわずスキンシップしてきたとき「公共の場でもあまりためらわず、抱きついたりキスしてくるとき。はじめはすごく恥ずかしかったけど、今は慣れたしくっついてくれることが嬉しい」（29歳／男性／不動産）彼女に甘えられて嫌な男子って少ないです。甘え下手な女子もいるかもしれませんが、デートの時くらい思いっきり甘えましょう。彼女が、人前でも気にならないほど愛してくれているんだとわかれば、彼だって「愛されている」と感じますし、甘えやすいですよ。■３．のろけていると耳にしたとき「彼女の友達から、『女子会で俺のことについて楽しそうにのろけていた』と聞いて、愛されてるなぁとなんか安心しました」（27歳／男性／建築）自分の知らないところで彼女がのろけていたと知ったら普通に嬉しいですよ！！ 彼の前で媚びを売るためではなく、本心から言っていることが伝わりますよね。彼のいないところでのろけることを恥ずかしがらずに、気持ちを語っちゃいましょう。■４．手作りのプレゼントをもらったとき「誕生日にプレゼントとして財布をもらったんだけど、それとは別に小さめの本をもらった。『家に帰ってたら見てね』と言われ帰って開いたら、今までのふたりの写真をたくさん貼ってあって。最後のページに誕生日おめでとうと、これからもよろしくってメッセージが書いてあって涙腺緩むほど感動」（31歳／男性／営業）お高いお財布も喜んではもらえるでしょうが、自分のために時間をかけてアルバムを作っていてくれたと知ったら彼はもっと嬉しいでしょう。だってふたりの思い出はお金で買えないですから！ しかも最後のページに手書きのメッセージ、彼はきっと心温まったはず。手作りのプレゼントは愛を伝えるのにピッタリですね！■５．一番に心配してくれたとき「入院したときに一番初めに病室に来てくれたのが、両親ではなく彼女だった。すごい不安そうな顔で飛びついてきた時は、俺って愛されているんだなと思った」（30歳／男性／IT）いざという時に一番に動いてくれるなんて頼もしいですし、誰よりも思いが強いことが伝わりますね。弱っている時にそばにいてくれる彼女となら、彼だって愛おしく感じてしょうがないはずです。ずっと一緒にいたいとも思えるかも。■おわりにふとした瞬間に「愛されているなぁ」と感じると、余計に愛おしく思うし、もっと大事にしたいと思えますよね。ふたりの絆を強くするためにも、愛情表現は大事ですよ。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

あなたのまわりに、彼氏からとことん愛されている幸せそうな女性はいませんか？女性は愛されることで女としての輝きがさらに増していくもの。では、彼から愛される彼女になるためには、どうすればいいんでしょうか？今回は、そんな愛され彼女の特徴を4つ紹介していきます。■ １．ウソをつかない「彼から愛されたい！」と思うからこそ、彼には自分のいい部分だけを見せるためにウソをついてしまう人もいるでしょう。しかし、どんなにささいなウソでも、後になってバレたときふたりの関係を崩すきっかけになることもあります。「彼女はいつも正直でいてくれる」という彼の安心感が、あなたに対する愛情に変わっていくのです。彼から愛されるためには、まずどんなにささいなウソでもつかないように心がけるようにしましょう。■２．愛してくれている「愛されたい」と求めるばかりで、「どうしてわかってくれないの？」通しつけてばかりでは、関係はうまく行きません。彼に愛してほしかったら、自分自身が彼のことを愛する必要があります。愛情表現をすること、彼を理解すること、尊重すること。これは絶対に大切です。もちろん尽くすことも大切ですが、尽くし方を間違えれば、都合のいい女になってしまいます。彼ができないところをやってあげる，彼がしていることをサポートしてあげる、これぐらいがベストです。一生懸命に自分のことを愛してくれる彼女には、彼自身も愛情を感じるもの。自分のことをわかってくれて、支えてくれるあなたを、彼は簡単に裏切ることはできないはずです。長く付き合っていても愛情表現を忘れないでくださいね。■３．自立している「彼がいないと何もできない・・・」といった依存体質は彼の負担となり、重い女だと思われてしまいます。。それに対して、どんなときでも自分をしっかりともっていて、社会テニにも精神的にも自立している女性は魅力的。彼もふたりの将来を描きやすいはずです。「彼に愛されたい」「幸せにしてほしい」と恋愛ばかりに依存するのではなく、趣味を持ったり、明確な目標に向かって頑張ったり、人として魅力的でありたいですね。■ ４．成長し続けている「もう少しで彼と付き合えるかも・・・！」という時期は誰もが外見や内面を気にして自分磨きをするものですが、彼と付き合い始めてからはついついサボってしまうという人も多いはず。しかし、彼に愛され続けるためにはぜひ自分磨きを再開してみましょう。あなたの自分磨きに刺激を受けた彼は、あなたに再度惚れ直すはず。お互いに高めあえて、何度も惚れ直す、そんな関係なら最高ですね。■彼から愛される女になる彼から愛されるために必要なことは、そんなに難しいテクニックではありません。でも、一瞬の、小手先のものでもありません。彼のことが好きな気持ちを大切にしつつ、これらのことを普段から意識してみてください。おのずと彼から愛される彼女になれるはずですよ。（sei／ライター）（ハウコレ編集部）

愛される女性になるには、何が一番大切だと思いますか？芸能人並みに整った顔？モデル級のスタイル？抜群のファッションセンス？それとも持って生まれた性格・・・？たしかに、これらもひとつのモテ要素であることに間違いはありません。しかし、それ以上にもっと重要で、そして誰にでも実践可能な「愛されるための秘訣」があるんです！■自己否定が「愛され女子」への道を遠ざける毎日髪型やメイクに気合いが入っている女性。いつ会っても素敵なコーディネートをしている女性。仕草や言葉遣いが美しい女性。つい気を抜いてしまいがちな私は、こういった女性たちを見て心の底から「すごいなあ、かわいいなあ」と思っています。しかし、それを正直に伝えてみると、「いやいや、私なんて」「全然かわいくないし・・・」なんて返答が返ってくることも。これがただの謙遜であれば良いのですが、問題なのは「自己否定」の場合！自分に自信がない女性は、人からの好意を素直に受け取ることができない「愛され下手」です。例えば、男性から好意を抱かれたとき「こんなダメダメな私を好きになるなんて」と相手を避けて、恋のチャンスを逃してしまった経験はないでしょうか。「ちょっとわかるかも」と感じたみなさんは、早急にこの愛され下手を直さなくてはいけません。■自分に自信をもつための3つの方法愛され下手を改善するには、自分に自信を持つことが重要です。とはいえ、「はい、今から自信を持って！」と言われたところで、実践できる人は少ないでしょう。理由なく自分に自信を持つことができないからこそ、自己否定をしてしまうのです。というわけで、ここではネガティブさんが自信を得るための3つの方法をお伝えします。「どうしても自分が好きになれない」という女性は、ぜひ試してみてくださいね。①小さな成功体験を積み重ねる目標をたて、コツコツと成功実績を積み上げていくことが自信につながります。目標は、「少しがんばれば達成できそう」くらいのレベルに設定すると良いでしょう。例えば、毎朝6時に起きる、夜は30回腹筋をしてから寝る、一日おきにお弁当を持っていく。こういった細々とした目標で構いません。むしろ「時間通りに出勤した私ってえらい！」ぐらいでもいいです。あまりにも無謀な目標を立ててしまうと、達成できなかった時「私はやっぱりダメ人間なんだ・・・。」とますますネガティブになってしまうので要注意です！②「今の自分の幸せ」に目を向ける「お金持ちになれたら自信がもてる」「イケメンと付き合えたら自信がもてる」「痩せて綺麗になったら自信がもてる」こういった条件付きの自信は、その条件が失われた瞬間になくなってしまいます。注目すべきは、今現在の自分です。自分に足りないものではなく、今の時点で自分が持っているものに目を向けてみてください。毎日安心して眠れる家があること、信頼できる友人がいること、支えてくれる家族がいること。普通のことのように感じるかもしれませんが、よく考えると実は素晴らしいことなんです。条件に依存していない状態の、ありのままの自分の価値を認めることができれば、それが強い自信につながるでしょう。③必ず自分の意思で選択する生活の中で選択の機会があったら、人に委ねずにしっかり自分で決めることを意識してください。何を食べるか、仕事はどのように進めるか、旅行の行き先はどこにするか、好意を抱いている相手に気持ちを伝えるべきか・・・。人生は、こういったその場その場の小さな選択の積み重ねで作られていきます。その選択を人に任せず自分で決めることで、少しずつ自信を積み上げていきましょう。■自分を好きになることが「愛され女子」への第一歩！自己否定が癖になっている女性は、自分を肯定してくれる男性を彼氏に選びがちです。そうすれば、優しい彼氏のおかげで、一時的に自分を好きになれることもあるかもしれません。しかし、その自己肯定感は彼と別れた時に失われてしまいます。「愛されたい」と思うのなら、まず「自分で自分を好きになること」から始めましょう。自分に自信を持っている女性は、容姿の良し悪しに関わらず周りから愛されます。・一緒にいて明るい気持ちになるところ・自虐発言で相手を困らせないところ・堂々としているところ・・・これらが、自信のある女性が愛されるポイントです。今回ご紹介した3つの方法を試すことで、自信にあふれた女性が一人でも増えてくれたらと思います。「かわいいね」と言われたら「私もそう思う！」と返せる余裕があるくらいの、それができなくても「ほんと？嬉しい！」と素直に言えるような「自分大好き女子」になりましょう！（ROI／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、美佳です。男子には人気があるのに一向に彼氏ができないとか、彼氏ができてもあっという間に別れてしまう女子もいるでしょう。昔は多くの人にチヤホヤされるのがよかったのかもしれないけれど、年齢とともに「大事な一人に愛されたい！」と思う気持ちが高まってきた女子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、一人にじっくり愛される女子の特徴について述べたいと思います。これから話す項目に自分が該当するかどうか、よく見てみてくださいね。■SNSを自己満足の場にしてないSNSの使い方というのは、その人の性格が出るもの。全然更新しない人もいれば、1日何回も更新する人。ニュースのシェアばかりの人もいれば、自撮り写真をあげる人もいますよね。ただ一つ言えるのは、ビジネスではなくプライベートとして、チヤホヤされるために・更新回数が多い人・自慢や自撮りの投稿が多い人・いいねの数を気にする人・・・・・・などSNSを自己満足の場にしている人は、一人にじっくりは愛されないですよ。「SNSの使い方だけで愛されるか否かの判断はおかしい」と思う女子もいるでしょうが、SNSを自己満足の場にしている人って、見てる側の多数に『自己顕示欲が高く見栄っ張りな性格なんだろな』と思われています。正直、そんな人に魅力を感じないですよね？仮に対面で話した感じは良くても、SNSがそんな感じなら『本性はこっちか・・・』と引いてしまうことって、みなさんもあると思います。つまりそれは、自分も他人にそう思われている可能性があるってことです。■スペックだけで相手を見ない正直、スペックだけで相手を見る人は信頼されないです。信頼されないということは愛されることもないということ・・・。たまにいますよね、タイプじゃないからか冷たく接していたのに、相手が大手企業勤務とか資産家とかスペックがいいとわかった瞬間、目の色変えて優しくする人。でも、それってその人の本質を全く見ていないです。スペックが仮に恋愛のとっかかりにはなっても、長続きするには内面の相性も必要。そして、こういう上っ面だけで見てしまう人は、なぜか内面を磨かずに目に見えるところだけ高める傾向にあります。すると、同じように外見や職業など上っ面な部分だけで判断する人が寄ってくるんです。一見「スペック最強」でマンガみたいなカップルになったとしても、それは自分のプライドを守るためだけの恋愛です。本音や自然体な自分がどこにもいなくて、とっても窮屈ですよ？そのため、いろんな男子にモテるのではなく一人の男子にじっくり愛されたいのなら、見た目の魅力よりも中身の魅力、人としての魅力を大事にしましょう。■賢さと上品なエロさどちらもあるチヤホヤされるというか、短期的にモテたいならそこまで知性は必要ないです。顔なり体なり、外見的の魅力があればそこそこ男子は寄ってくるはず。でも、一人の男子に長く愛されたいのならある程度の知性は必要。まじめな話をしようとするとき、教養を押さえたうえでの話題を持ち込んだとき、話がかみ合わなかったり感性や価値観がずれていたりすれば、長く付き合っていくのは難しいです。もちろん（言葉が悪いですが）、相手男子もそこまで賢くないタイプで二人の知性レベルに差があまりないのなら相性もいいだろうし、関係も続くでしょう。でも、知性レベルに差があればどちらかの歩み寄りや努力が必要なので、ちょっと難しいかと。また、エロさについても見直す必要があります。濃いメイクや露出ファッションなど、下品なエロさをまとっている人はチヤホヤされやすい（ヤリモク男子に狙われやすい）です。一人の男子に愛される女子が持っている「エロさ」は、所作や言葉が綺麗で上品なエロさ。汗をかいたときに、上着を脱いだり首元を緩ませたりして肌を露出するよりも、ハンカチを出して首元をそっと拭く方がなんだかセクシーですよね。男子の心を掴んで離さないのは、アホで下品なエロさが漂う女子ではなく、そこそこ賢くて上品なエロさがある女子です。■終わりにチヤホヤされるだけで一人の男子に愛されない女子は往々にして頭も尻も軽く、八方美人なところがある気がするのです。ガードをかたくしろというわけではないですが、みんなにモテようとしないほうが、深い愛は得られますよ（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

キスは恋愛において大切な愛情表現であり、気持ちを伝え合うための手段です。しかし、そんな大切な行為でも、お酒に酔った時に誰彼構わずキスをする「キス魔」になってしまう女性もいますよね。では、女性はどういう時にキスしたいと思うのでしょうか。今回は、キスしたいと思う女性の心理や、キス魔になりやすい女性の特徴などについてご紹介します。■女性はキスについてどう思っている？そもそも女性はキスについてどう思っているのでしょうか？もちろん、女性だからといってみんなが同じではありません。そして、シチュエーションや相手との関係の深さによっても変わってくることでしょう。しかし、基本的にキスは相手への愛情や欲求を満たす行為であることにはかわりありません。そこで、一般的に女性はキスについてどう思っているかについてご紹介します。■自分の感情を相手に伝える大事なスキンシップ恋愛をしている女性にとって、キスは自分の感情を伝える大事なスキンシップだと思っている人は多いはず。恋人とのキスはスキンシップをはかるうえで欠かせない行為ともいえます。あいさつや「愛している」という感情を伝えることをキスで表現してスキンシップをはかります。特にほっぺにキスをするのは、愛情や感謝などの感情を言葉ではなくキスという行為によって伝えるという、その相手に恋をしている女性ならではのスキンシップです。■自分の欲求を満足させるための行為好きな相手と繋がりたいという、自分の欲求を満足させるための行為である場合もあります。キスしたいサインを送って、恋人とキスすることにより、そこから行為が発展していくことも期待しているケースもあるでしょう。キスはエッチに突入していくキッカケにもなりますから、女性はまずキスしたいサインを送ることで、その気持ちを相手に伝えます。■お互いの愛情を確かめ合う行為キスは恋人との愛情を確かめ合うための行為だと思っている場合もあります。恋人とキスをすることにより、自分の愛情を伝え、また相手からの愛情も感じたいという女性心理です。キスにも口同士でする場合と、ほっぺにする場合がありますが、口同士のキスはお互いにダイレクトな愛情表現ですが、ほっぺにキスを女性からする時の心理には、愛情や感謝を言葉ではなくキスで伝え、男性の反応を窺って確かめているという側面もあります。■キスしたいと思う女性の心理はなに？恋愛をしている時には、恋人と一緒にいればその相手とキスをしたいと思うことでしょう。しかし、そうでないケースでも女性は誰かとキスしたいと思う場合もあるようです。では、どういうケースで女性は誰かとキスしたいと思うのでしょうか？そこで、恋愛相手との愛情表現以外でのキスしたいと思う女性の心理についてご紹介しましょう。■ひとりは寂しい恋人がいない場合、また恋人がいたとしても離れていたり、あまり相手にしてもらえなかったりと、ひとりでいることが多い女性は、ひとりが寂しいという思いから誰かとキスしたいという気持ちになることがあります。もちろん、誰でもいいというわけではありませんが、そういう時には、今一番身近な存在の男性や好意を持っている男性にキスしたいサインを送ることもあります。それは、ひとりが寂しく愛情に飢えているという意味でのサインでもあります。■他の人から愛されたい女性は愛されたいという心理が強く、愛されていないと感じている時には、誰かに愛されたいという気持ちになります。また、恋人がいたとしても、その相手との関係が冷めていたり、恋人からの愛が感じられなかったりする場合には他の人から愛されたいという欲求から、キスしたいと思うケースがあります。女性がキスしたいという欲求は、愛されたいという気持ちの裏返しでもあるでしょう。■女として可愛がられたい誰かとキスがしたいという心理、または恋人にキスしてほしいという心理は、女として可愛がられたいという思いからである場合があり、男性に自分を女として見てほしいという本能的意識でもあります。女として可愛がられたい心理が、キスしたい、あるいはキスしてほしいという感情に結び付き、それを男性に求めてしまいます。女性がキスしたい時の行動は、直接的ではなくキスしたいサインで表現することが多く、じっと男性の目を見つめたり、体を密着させたりなどの行動で表れます。つまり、そういう行動をとる女性の心理には、自分を女として見てほしいという思いや可愛がられたいという思いが込められています。■人肌が恋しいひとりが寂しいという心理にも関係しますが、人肌が恋しいという時にも、女性はキスしたいと思うことがあります。人肌が恋しく、誰かとキスしたいという思いが強くなり、キスしたい時の一時的な対処として、つい身近にいた男性とそういう雰囲気となりキスしてしまうケースも少なくありません。男性心理としては人肌恋しい女性からキスしたいサインなど、キスしたい時の行動をとられると自分への好意と感じてしまう場合もあります。■自分の欲求を満足させたい特に細かい意味はなく、単純に自分の欲求を満足させたいというときにキスしたいと思うケースもあります。愛情や寂しさといった感情よりも、身体的欲求を満足させたくなることが男性心理と同じように女性にも備わっているということです。ただし、女性の場合は男性のように「やりたい」というストレートな欲求よりもムードやそこに至る流れも重視しますので、キスで甘い雰囲気を味わいたいという心理が働きます。■キス魔になりやすい女性の5つの特徴キス魔と呼ばれる女性がいますが、キス魔とはお酒を飲むと誰とでもキスをしたがる女性や男性という意味です。こういう人は普段はそんなこともなくても、お酒を飲むと豹変します。お酒の席でいきなりキス魔に豹変するため、周囲の人もビックリしてしまうことでしょう。しかも、困ったことに自分ではその自覚がない人も多いため注意しなくてはいけません。では、キス魔になりやすい女性にはどんな特徴があるのでしょうか？そこで、キス魔になりやすい女性の5つの特徴をご紹介します。■明るくて外向的な性格をしているキス魔になりやすい女性の第一の特徴として、普段は明るくて外交的な性格をしていることが挙げられます。性格が明るくて外交的な女性は男性ウケもよく、いろいろな人と仲も良くなるため、お酒を飲みに行く機会も多くなります。そうすると、お酒に酔うと普段のノリの延長で、キスをしまくるというわけです。女性からキスをしてきたら、男性心理からすると、最初は戸惑うものの嬉しいはずです。その後は、そんなキス魔の女性が目的でお酒の席に誘う男性も現れることもあります。■真面目な女性ほどキスにハマりやすいキス魔の女性というと、軽い女性を思い浮かべる人もいるかもしれません。しかし、意外と普段は真面目な女性ほどキスにハマりやすい傾向もあります。特に真面目なあまり恋愛経験も浅く、キスをすることも少なかった女性がキスを経験することで、こんな快感が得られるということを知り、お酒を飲むことで、日常では抑えていたキスをしたいという感情が酔いによって解放されてしまうということです。■基本的に肉食系女子キス魔になりやすいのは、基本的に肉食系女子に多いといえます。キスや性的関係にアグレッシブなため、お酒を飲んだらその本性が表れてしまいます。そういう女性は、キスをする相手に好意があるかどうかは関係なく、お酒の勢いに任せてキスしまくります。女性からキスされたからといって、男性心理としてもこういう場合は迷惑に思ってしまうケースもありますので注意したいところです。■疲れている時はアルコールに依存する普通の女性であれば、仕事や人間関係などでストレスが溜まったり心身ともに疲れたりした時は恋人に癒してもらいたいもの。しかし、男性に弱い部分を見せることができず、疲れている時はアルコールに依存するという女性もキス魔になりやすい傾向があります。アルコールに依存するということは、いろいろなことを自分の中に溜めこんで現実逃避することです。発散して解消するわけではないので、男性と飲む機会があると、心の箍が外れ甘えてしまうのです。そういう意味では、本当は愛に飢えている女性こそがアルコール依存になりやすいともいえます。■普段ストレスを溜めこんでいる日常の生活を送ることはさまざまなストレスと向き合うことでもあります。そんな時恋人がいればキスして癒されたいと思うことでしょう。しかし、ストレスが溜まり、誰かに癒されたい時、まさに女性がキスしたい時にその相手もいなくて対処ができず、普段ストレスを溜めこんでいる人も、飲み会などで男性に接するとキス魔になりやすい女性です。つまり、普段の生活でストレスが発散できず、欲求も満たすことができない女性はお酒が入ると、その欲望がむき出しになってしまうことが多いということです。■女性がキスしたいと思うタイミングはいつ？キスは一般的に、愛し合う男女が行う行為です。女性は本来よほどのことがなければ、キスを好意も抱いていない相手としたいとは思わないでしょう。そして、たとえ愛している相手であってもタイミングによって男性からのキスを拒んでしまうこともあります。男性心理では理解することが難しい女性の心理といえるでしょう。では、女性がキスしたいと思うタイミングはいつなのでしょうか？そこで、女性がキスしたい、キスがokというタイミングについてご紹介します。■ふたりの気持ちが重なったと思う時男性も女性も好意を抱いている相手が自分のことをどう思っているのかが気になりますし、常に不安でもあります。それは付き合っている関係であっても同じことです。そんなふたりの気持ちが重なったと思う時に女性はもちろん、男性もその相手とキスしたいと強く思います。愛し合っているということが感じられた時です。■好きな人に対する気持ちがたまらないほど高ぶった時女性は好きな人と一緒にいて、その人から嬉しいことをしてもらったり、嬉しいことを言われたりするとその喜びで感動します。そうすると気持ちがたまらないほど高ぶり、猛烈にキスたいと思います。女性の性格によって、キスがokというサインを送る女性や、素直にキスしたい時の行動をとる女性もいるでしょう。そういった好きな人への高ぶった気持ちにより女性からキスを求められたら、男性心理としてもその女性を愛おしく感じます。■好きな人に甘えたい時好きな人がそばにいて、いい雰囲気になると女性は甘えたくなります。そういう、女性が好きな人に甘えたい時も、キスしたいと思うタイミングです。女性からキスを求めているかどうか、男性心理としてはこういう時、キスがokか女性の態度を窺っています。女性が好きな人に甘えたい時には、キスしたいサインなど何らかのサインを送っているはずです。■ロマンチックな映画を見た時人は視覚や聴覚などで受けた情報が感情に影響を与えます。ラブストーリーなど、ロマンチックな映画を見た時にも、感情移入により恋人や好意を持っている男性に対し気持ちが高ぶりキスしたいという心理になります。女性は特にロマンチックな映画などに影響を受けやすい人が多く、一緒に映画を見た男性に恋をしていると感じてしまうケースもあります。もちろん男性もロマンチックな映画には少なからず影響を受けますので、異性と一緒に映画を見るというのもキスしたい時の対処法としておすすめです。■好きな人の真剣な姿を見た時普段一緒にいる時は見せない、好きな人の真剣な姿を見た時にも、女性はそのギャップにより好きな人への気持ちが高ぶり、キスしたいという気持ちが芽生えます。好きな人が仕事に打ち込む姿など、知らない部分を垣間見た時に、女性は改めてその男性に魅力を感じるようです。■心理的に安定感を感じている時好きな人との関係が上手くいっている状況など、心理的に安定感を感じている時にも女性はその相手とキスしたいと思います。それは、彼からの愛情がしっかりと感じられている時でもあります。愛されているからこそ、女性の心は満たされ安心感が得られます。そのため、心理的にも安定感を感じ、好きな人への想いも膨らみ、キスしたいと思うのです。■好きな人と急に密着した時まだ、好きな人と付き合っていない場合、普段はあまり密着することもないでしょう。しかし、何らかのかたちで好きな人と急に密着した時、気持ちは急激に高ぶりドキドキ感から、好意が抑えられなくなりキスしたいという衝動に駆られる場合もあります。理性では対処できなくなり、勢いで女性からキスしたい時の行動をとってしまうこともあります。■相手の無防備な姿を見た時男性は職場などでは緊張感を持って振る舞っていますが、彼女とふたりきりになった時には安心感から無防備な姿を見せる時もあります。女性にとっては、人前では見せることのない、相手の無防備な姿を見た時には、その自分だけに見せる姿が嬉しく愛おしく感じてしまい、キスしたいという気持ちになることもよくあります。■好きな人のかっこいい姿を見た時真剣な姿を見た時と通じるケースですが、女性は好きな人のかっこいい姿を見た時もキスしたいと思うタイミングです。仕事や、何かに挑戦している時など、男性がかっこよく見える瞬間はいろいろありますが、その姿を目の当たりにすると、女性は好きな人への想いも一層高ぶり、それがキスしたいという思いに繋がります。■本能的にキスしたいと思う時基本的に女性は好きな人とキスをしたいと思うものです。そんな好きな人と一緒にいれば細かい理由や意味は関係なく、本能的にキスしたいと思う時もあるでしょう。また、男性に何らかの魅力を感じた瞬間に、本能的にキスしたい感情に支配されるケースもあります。■まとめ今回はキスしたい時の女性の心理や、キス魔になりやすい女性の特徴、女性がキスしたいと思うタイミングなどについてご紹介してきました。女性にとってキスは好きな人との大切なスキンシップであり、お互いの愛を確かめ合う手段です。女性は男性に魅力を感じるからこそ愛し、キスもしたいと思うのです。好きな人とのキスで愛を確かめ合い、素敵な恋愛を満喫してくださいね。(探偵N/ライター)(ハウコレ編集部)

どうもあかりです。人が相手にたいして感じる印象や感情というものは、発言や行動といった目に見える具体的なものよりも、実はもっとさりげなくてあいまいな「オーラ」的なもので決まってくることが多いです。私たち女性も、男性に対して「生理的に無理！」とか感じることがあるわけですが、これって何か具体的な言動によってそう感じるというよりも、「なんとなく、そう感じる」といった直感のようなものですよね。交際においても、「彼氏から愛される」ということを目指すときには、彼氏に「好き」と言ってみたり、手料理を作ってあげたりといった言動よりも、もっとふわっとした「愛されオーラ」で攻めることが実は大事なんじゃないかなぁと最近強く思います。今回は、私なりに考える「彼氏に愛される女性が醸し出す『愛されオーラ』」についてご紹介していきたいと思います。「私なりに考える」と言っても、私は女性ですので、これまでにたくさん聞いてきた男性の方々の意見からうまく要素を引っぱりだして、【男性目線】でお届けしていきます。■「愛されオーラ」大人っぽさ編まず身につけていきたい「愛されオーラ」は、「大人っぽさ」。「大人っぽい」というだけで、男女限らず、すごくモテるし、恋人からすごく愛されます。このことはみなさんもなんとなくは分かりますよね。いったいどうやったら「大人っぽさ」を演出できるのか。具体的に見ていきたいと思います。■彼氏の浮気リスクに対しては「もちろん嫌」だけど「信頼」の姿勢「大人っぽさ」を演出するのに最高のシチュエーションは、彼氏の浮気リスクに対する考え方、姿勢です。ここで大人っぽさを演出するために大切なのは、見出しにもあるとおり、「もちろん嫌」ということは示しつつ、「信頼」のスタンスを見せてあげること。まず、彼氏の浮気リスクを心配して、束縛をしたり、こまめに報告するように言ったり、禁止事項を作ったりするのは、大人っぽくはありません。大人な女性は、「浮気されたら嫌だな」という自分の気持ちは持ちつつも、「でも、『浮気』は彼氏の問題。私があれこれコントロールする問題じゃない」といい意味で割り切って、彼氏を信頼し、彼氏に任せてしまうのです。だから、「浮気しないでね」と当たり前の気持ちは伝えたとしても、そのために「あれをしろ」とか「これをしろ」とかつべこべ言おうとしないこと。浮気を防ぐために義務を課すのは、信頼していないことの裏返しなんですよね。こうやって「嫌だけど信頼するから、しっかりよろしくね」という姿勢を示すことで、彼氏も彼女の大人っぽさを感じることができるし、「俺は信頼されてる」と責任感を持つこともできます。そしてこの責任感こそが、浮気を防ぐいちばんの特効薬になるのです。■「彼氏への依存度」を下げるためにまずは「週末半分」の法則から彼氏に依存している彼女というのは、必然的に「子供」に映りがちです。反対に、彼氏への依存度が低ければ低いほど、それは「大人っぽさ」でもあり、また「愛され」にもつながるのです。結局男性は、「好きな女性を追いかける」ということを通じて、「俺はこの子が好きなんだ」と自ら認識をして、自分の気持ちを強めていく生き物です。そういう意味でも、彼氏への依存度はそこそこにとどめておくのが得策です。そのためのいちばん分かりやすい方法が「週末半分」の法則。あくまで目安ですが、週末の半分だけを、彼氏とのデート用にとっておきつつ、もう半分は、友達や趣味のために予定を空けておくのがちょうどいいと思います。もちろんたまにはお泊りデートなんかで週末全部を彼にあげちゃうときがあっても全然いいですが、「毎週末、全部空いてます！」だと、スケジュールの時点ですでに彼氏への依存度がとても高く見える。むしろ「ごめん、日曜日しか空いてない」みたいな状態で、彼氏が「彼女にとって俺は、趣味とか友達とかと同じ優先度か・・・・・・」と少し悔しい気持ちになるくらいの方が、「俺のことを優先させたいって思わせるぞ！」とやる気が出ます。■「愛されオーラ」自信編自信を持っていること、自己評価が低くないことも、「愛されオーラ」のひとつの要素です。男性で考えると分かりやすいですが、顔は不細工だけど美人の女性を連れている男性というのは、例外なく、超自信家。ナルシストとかそういう意味じゃなく、「自分」という存在に自信を持っています。そしてこのことは、女性とて同じことです。彼氏の前で、しっかりと「自分に自信を持っているオーラ」を出していけるように、心がけていただきたいことを2つご紹介します。■彼氏に「対等」とみなされるために、自虐を言わないまず、初歩の初歩ですが、「自虐」を言うのはやめるべきです。「自虐」っていうのは、一応はウケを狙ったボケの類型ではあるんですが、人が恋人に対して使う自虐というのは、表面的には笑いが生まれていても、実は「リアル」に聞こえてしまっている可能性が高いので注意が必要です。たとえば「私、モテないから～。浮気されないか心配だよ」みたいな自虐を言ったとします。彼氏は当然、その場では「ハハ、そんなわけないだろ」とうまくフォローしてくれますが、彼女の「私はモテない」という自己評価だけはリアルに文字通り受け取ってしまいます。また、「浮気してもいいけど、私にバレないようにやってね」みたいなのも「自虐」のひとつです。こういう発言がくせになっていると、あなたの自分の自己評価が低いことが彼氏に伝わって、次第に彼氏も、あなたのことを低く評価するようになっていってしまいます。不思議なもので、「自己評価」と、「恋人からの評価」というのはつながっているんですよね。自己評価が高い人は、恋人からより愛されるし、その逆も同じ。なのでまずは、自虐を言って、自己評価を下げないようにするところからスタートです。■嫌なことは「嫌」と言う勇気「嫌なことをはっきりと『嫌』と言える彼女」って、絶対に彼氏に舐められません。男性は、彼女がどういったことに対して「いいよ」と言うのか、逆にどういったことに対して「嫌」と言うのか、によって、「彼女のことをどれくらい大切にすればいいか」のあんばいを学びます。具体例をあげましょう。たとえばですけど、彼氏が夜9時に突然「いまから家に遊びに行っていい？」と言ったとします。これってほとんどの場合、エッチしたいのは明らかですよね。これに対して「いいよ」と答える彼女のことを、男性は「エッチだけしたくても許してくれちゃう彼女」と認識します。反対に、これに対して「いまからちょっと、厳しいかな」と答える彼女のことを、男性は「エッチだけしたいみたいなデートは許してくれない彼女」と認識します。こういったやりとりの積み重ねで、男性は「この子に対しては、あれはやってOK。これはやっちゃNG」といった、「彼女の取り扱い方」を心得ていく。なので、裏返すと、彼氏が自分のことをどれくらい大切にしてくれるかというのは、自分が彼氏に対してどれだけちゃんと「嫌」と伝えてきたかによって決まる、ということなのです。たしかに彼氏に「嫌」と言うのは勇気もいるし、「嫌われたらどうしよ・・・・・・」って気にもなるのだけれど、それくらいで嫌われるわけありません。もし嫌われるのであれば、はじめからその程度だったということです。■「愛されオーラ」愛情表現に対するスタンス編愛情表現に対するスタンスによっても、「愛されオーラ」のありなしは大きく異なってきます。そして「愛されオーラ」を身にまとった女性には、愛情表現に対するスタンスに関して、大きく次の2つの特徴があるように思います。■愛情表現は「させるもの」じゃなくて「感じ取るもの」彼氏に「好きって言ってよ！」「もっとLINEしてよ！」などと迫り、ムリに愛情表現を「させようとする」のは愛されオーラを感じられません。むしろ、彼氏からの愛情表現をわかりやすく求めてしまうことで、「自分が充分に愛されていないこと」を表現してしまっているようなもの。まずはここから抜け出しましょう。では、どうするか。愛情表現を「させる」のではなく、「感じ取る」ことにシフトしていきましょう。具体的にはどうするか。たとえば、仕事が大変なときでも、最低でも週に1回のデートの時間は確保してくれている彼氏に対して「私のために、ありがとう」と言ってあげるようなのが、愛情を「感じ取る」ということです。「好き」とかはっきりした分かりやすい愛情表現だけじゃなく、こういった彼氏の小さな言動から愛情表現を感じ取ることができるような、敏感なアンテナを持った彼女は愛されます。「俺はちゃんと彼女のこと好きなのに、彼女がいま以上に愛情表現を求めてきて、ちょっと大変で、たまに面倒くさいって思ってしまう」みたいなことを思っている男性は意外と多いのです。男性としては「やるべきことをやってる」つもりなのに。だから、こうやって敏感に彼氏の愛情表現を感じ取ってくれる彼女というのは、付き合いやすいし、とても愛しがいがあるのですね。■「愛を語れる」彼女になろう「大好き！」みたいなシンプルな愛情表現もいいですが、なんだかありきたりで印象に残りにくいと感じるのも事実。そこで、彼氏に対して「こういうところが好きだよ」と、自分だけの言葉で「愛を語れる」彼女になりましょう。内容がどんなものであれ、自分自身の言葉で語った愛は、相手に対してとても響きます。こうやって自分の言葉で愛を語ることができる人は、男女限らず多くはありませんので、そんなふうに、自分のためだけにオリジナルの愛情表現をしてくれる恋人というのは、とてもかけがえのない存在に感じます。もちろん、これを頻繁にやるとなったら大変ですけど、節目節目で、ラブレターを書いてあげて、「愛を語る」ことができる彼女でいることも、「愛されオーラ」をまとうために大切なことかなと思います。今回ご紹介したような内容を、日頃から常に心がけて行動しておくことで、きっとみなさんの「愛されオーラ」が少しずつ濃くなっていくはず。一朝一夕での効果はありませんが、恋愛は長期戦ですので、こういったじわじわと効果が出てくる戦略をコツコツとやっていくことが大事ですね。（遣水あかり／ライター）(ハウコレ編集部)

どうもあかりです。タイトルにもある「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」とのスローガン。よい響きですよね。みなさんも一度くらいは耳にしたことがあると思います。実際、このスローガンは非常によいところを突いているなと感じますね。では、「愛されようとしない」って、具体的にどんなことをすればよいか？という点がわかりにくいと思うので、この記事でわかりやすく説明していきたいと思います。■「愛されたい」と思うこと≠「愛されよう」とすること誤解しないでほしいのですが、「愛されたい」って思うこと自体が悪いわけありません。その気持ちまでなくしてしまったらもう付き合ってなんていられないし、そもそも「愛されたい」って気持ちは「好き」って気持ちと表裏一体なので、彼のことを「好き」でいる以上、「愛されたい」って気持ちを減らしたり失くしたりすることなんてできるはずがありません。ですが、「愛されたい」という気持ちを実現するために、「愛されよう」とする行動をとることは少し安直です。人間は基本的にあまのじゃくです。親や先生に「宿題をしなさい」と言われると「いまからやろと思ってたのに......」とやる気を失うように。恋愛でも、彼女が「私のことをもっと好きになってください！」感を露骨に出されると、彼氏はどうしても興冷めしてしまうのですよね。とくに男性は、「女性を追いかけて、自分に振り向かせる」プロセスに大きな恋愛的喜びを見出す生き物だという点も忘れてはいけません。この、人間だれしもが持つあまのじゃくな性格と、男性特有の「追っかけて振り向かせたい願望」の2つを考慮すれば、「愛されたい」からといって「愛されよう」と行動することは得策ではなく、むしろ、「愛されようとしないこと」によって彼の愛情を引き出す戦略の方が圧倒的によいと分かります。さて、基本を押さえたところで、より実践的な内容に入っていきましょう。■自分の「愛されよう」言動をチェックせっかくですので、自分が現在、彼に「愛されよう」とする言動をどれくらいとってしまっているのかを簡単にチェックしてみましょう。全部ではありませんが、およそ代表的なものは網羅したつもりです。■気にかけてもらおうと自分の近況を報告しまくる「私は今日〇〇をした」的な内容のLINEや電話が多め。あまりにも頻繁過ぎなければ、これをやったからといって嫌われることはないでしょう。ただ、「愛され」という観点から見れば、こういった近況報告はあまり理想的ではありません。当たり前のことですが、放っておいても、気にかけなくても、勝手にあっちの方から近況報告をしてくる相手のことを、誰も気にしたりはしないのです。■心配してもらおうとモテをアピールする露骨なものか、さりげないものか、その程度にかかわらず、自分のモテを彼にアピールしてしまう人は、長期的な目で見れば「愛され」からは遠ざかっています。「A君からデートに誘われた」「B君に告られた」といったモテのアピールによって、一時的には彼の関心を引くことはできるかもしれません。しかし、「不安にさせて愛されよう」というマインドセット自体に重大な欠陥があります。人は、不安だからではなく、その人を信頼できるからこそ、愛するのです。モテのアピールは、一見それっぽい効果のありそうな「愛されよう」言動ですが、実は「麻薬」のようなものです。その場限りでは効果があるように見えるけど、長期的にはむしろ彼の気持ちは離れていく。「この人と一緒にいると、いろいろと不安が多いな」と感じてしまう恋人とは将来を考えることができません。■彼氏に時間を捧げてしまう一言で表すと、「尽くす」という言葉になるでしょうかね。空いてる時間を、彼とのデートに全振りする。逆から言うと、彼氏以外との時間がない。これも一見彼氏のために頑張ってるというか、彼氏大好き感が出ていてかわいいのですが、長期的に見ると、たいして「愛され」の役に立ちません。なぜ、彼氏に時間を捧げるのがダメか、じゃあ具体的にどんなふうに過ごしたらいいかは後程詳しく解説します。■彼のことをいろいろと知ろうとしすぎるもちろん彼氏のことを理解するのは大事ですが、「私はあなたにとっても興味があるんだよってことを分かってもらおう」ということまで意識する必要はありません。たしかに男性は自分の仕事の話をしたりするのが好きですが、だからって仕事に関する質問をしまくったりなんてしなくていいです。単純に、相手から質問をされまくると、なんか媚びられてる感じがしてウザいです。男性には、「彼女にもっと俺のことを知ってほしい」と思わせて、彼女に質問をされて、ではなく、自分の方からいろいろと自分のことを話してしまうように仕向ける方が得策なのです。■彼にいろいろと優しくしすぎる愛されたくて、なんでもしてあげる。これも典型的ですね。ですがご存知のとおり、古今東西、「優しすぎる恋人」は愛されません。「恋愛はゲーム」とまでは言いませんが、多少なりとも、刺激とかスリルとか、面白さ的な要素がなければ楽しくありませんよね。少しくらい難易度が高かったりする方が燃えるものです。優しくしすぎると、あなたとの恋が彼にとって「イージーモードの恋」になってしまうので、結果的には「物足りない恋」になります。■「愛されようとしない」の具体的実践それでは最後に、「愛されるために、あえて愛されようとしない」ことの実践編です。といっても、基本的には今さっきご紹介した「愛されよう」言動のチェックリストの各項目の裏返しですので、勘のいい方は、さっきのリストを読みながら、「ああ、こうすればいいのね」と理解していただけたかもしれませんが、一応、ひとつずつおさらい的にご紹介していきますね。■「ミステリアス」とまではいかなくても・・・・・・さっき、近況報告をしすぎるなとお話ししましたね。気にしなくても勝手に近況報告をしてくれる相手のことなど、誰も気にはならないとも。私が恋で大切だと思うのは、彼に「彼女はいま何してるかな？」とたくさん思わせること。彼がこう思った数だけ、彼はあなたのことが好きになっていきます。想えば、気持ちは募るということです。だから、ミステリアスな彼女とまではいかなくても、自分の私生活を全部彼氏に伝えたりなんてしなくていいので、彼氏が「今日は何してたの？」と質問してくるような塩梅を目安に生活してみるのがちょうどいいかなと思います。■モテは、アピるのではなく感じさせようモテも、わざわざアピールする必要はありません。彼氏と彼女というのはと～っても近い距離に居ますから、放っておいても、相手の「モテ」のレベルがどれくらいかなんて手に取るように分かるものです。あなただって、彼氏がどれくらいモテているのか、彼氏がたとえなんにも言わなかったとしてもそれなりの精度で把握できる自信はあるでしょう？ということで、あなたのモテレベルがゼロじゃない限り、あえてアピールなんてせずに放っておく。そうすれば彼は勝手に感じ取ってくれる。嫉妬や独占欲を掻き立てることもたまには有効かもしれませんが、それには「アピる」じゃなく「感じさせる」程度で十分です。「アピる」までいくと、先ほど書いたとおり、「麻薬」の副作用が出てきてしまいますからね。■「彼氏との時間」と同じくらいに「彼氏以外との時間」を大切にしよう先ほども書いたとおり、「彼氏に時間を捧げる」のはあまりよろしくない行動パターン。そして同じく先述のとおり、男性は「女性を追っかけ、振り向かせる」ことが大好きですが、仮に、交際後に彼女が自分の時間を全部彼氏に捧げてしまったら、「彼女を追っかけ、振り向かせる」余白がゼロになってしまいます。私の経験則上、彼女の側が彼氏だけじゃなく友達などとたくさん遊んでいて、彼氏がたまに「たまにはもうちょっと俺を優先してよ」と冗談交じりに、でもちょっとマジに、彼女に文句を言ってしまうくらいの関係性、バランスが一番ちょうどいいのです。これって彼が彼女と付き合う前に、彼女を落そうと一生懸命にデートに誘っていた頃の関係性と似ていますが、こうやって男性が好きな子を自分の方に引っ張ろうと頑張っている状態が、一番男性の「好き」を掻き立てるんですよね。なので、「彼氏との時間」と同じくらいに「彼氏以外との時間」を大切にしましょう。■「質問」よりも、「話を聞いて笑う」こと男性には、「彼女にもっと俺のことを知ってほしい」と思わせて自分から話させるべし、というのも先ほど書いたとおりです。そうするためには、彼を質問攻めするのではなく、単に彼が喋っているときに、彼の話を笑って聞けばそれで十分です。もちろん相づちとかは必要でしょうけど、「それって何？」「なんで？」などと質問を繰り返して無理に話を広げようとなんてしなくていいのです。「聞き上手はモテる」と言いますが、この言葉を勘違いして、ただのインタビュアーみたいになってしまわないようにしてください。モテる聞き上手というのは、男性の話を笑顔で聞ける女性のことなのです。「この子の笑顔がもっと見たい」と思ってもらえれば、それだけで勝手に「もっと話したい」って思ってくれますからね。■「適度に厳しい人」を人は無意識にリスペクトすでに書いたとおり、彼氏に優しくしすぎてはいけません。不思議なことに、人は、自分に対して適度に厳しい人をリスペクトする習性があります。優しいだけの上司は舐められます。むしろ後輩に慕われるのは、「ときに厳しく」という要素を持った先輩です。これは恋人間でも同じです。母みたいに口やかましくなってはいけませんが、彼氏の顔色ばかりを見ていないで、嫌なことをされたら「嫌だ」とはっきり言う。人間的に未熟だったり、問題があると感じたら「そういうこと止めた方がいいと思うよ」と心を鬼にして言う。その瞬間は彼は機嫌を損ねるかもしれませんが、少したって落ち着けば、「この子って頼りになるな」と内心思ってくれるはずです。そういう機会を積み重ねていくことも大切ですね。「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」と言いますが、単純に「愛されようとしない」で恋愛をすることって、すごく楽ちんでもありますよね。恋人の顔色ばかり気にしないで、ある程度自由に、自分らしさを保ちながら付き合っていい、ということですから。そうやって自分らしさを保ちつつ付き合うことによって、自分がよりのびのび、イキイキとしていられる。そして、イキイキとした自分は、彼氏から見ても魅力的に映るので、そういう意味でも「愛されようとしないこと」は「愛され」に繋がるのかもしれないな、と最後に思いました。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

女性にとって愛されることはとても大切なこと。結婚前は「彼氏に愛されたい」、結婚後なら「旦那に愛されたい」。これだけ願っているのに、愛されているという実感がなく寂しい思いをしている女性はとても多いものです。この愛されたい心理を探り、いま以上に愛され女性になりましょう。孤独で寂しい夜もこれでサヨナラです。思いっきり愛されたい女性みんなに捧げます。思いっきり愛されるだけでなく、思いっきり愛すことも大切ですのでお忘れなく。■愛されたくて寂しい気持ちは放置すると危険？愛される方法を知る前に、愛されたくて寂しい気持ちを放置してはいけない理由をお話しましょう。これを放置すると、病院に行くことが必要なくらい落ち込んでしまうことがあります。ただ愛されたいだけなのに病気になってしまうのです。人の心は複雑です。愛されたくて寂しい状態を、俗に《愛されたい症候群》と呼ぶことも。幼少期に大人から受けた心の傷が癒えないまま成長してしまったことです。愛されたい症候群を放置した場合、段階的にどのようなことが起きるかを以下に記します。■レベル1：マイナス思考になって物事が上手く運ばない愛されたい・寂しいをくり返し考えてしまうと、どんどんとマイナス思考になっていきます。マイナス思考になると、物事のすべてが悪い面しか見えなくなっていきます。本当なら良い面もあって当たり前なのに、悪い面しか目がいかなくなるということは、思考の幅が狭まっているということです。思考の幅が狭まると、とても短絡的な発想しか生まれなくなります。こうなると、選択するものすべてが裏目裏目に出てしまい、悪い方向にしか行きません。これが「孤独」から「孤立」に移行するまでに、時間はかからないでしょう。■レベル2：精神的に疲れてしまう愛されたい・寂しいと考えていると、精神的に疲れてしまいます。こうなると負のスパイラルまっしぐらです。気の休まるヒマはありません。気の休まるヒマがなくなると、心だけでなく体も余裕がなくなってきます。とても疲れやすくなったり、熱が出やすくなったり。肩こりや腰痛など体の痛みにまで現れることがあります。こうなったら愛されたいどころの話ではありません。病院の受診をした方が良いレベルです。身体症状が大きい場合は、精神科でなく心療内科もある内科を受診するとスムーズに診察が進みますよ。■レベル3：自信がなくなる愛されたい・寂しいと考えていると、愛されない理由探しを始めてしまいます。既にレベル3ですから、自分の悪いところばかり目がいってどんどんと自信が失われていきます。自信が失われていくと、最終的には「愛されない自分はこの世に必要がない存在」とまで思うようになります。こうなると完全に「抑うつ状態」です。早急に精神科を受診すべき段階です。このように愛されたい症候群を放置していると、病院が必要になってくるケースがあるのです。気を付けたいものです。重要なのは、孤独を感じていたとしても孤立しないことです。つらくなったら誰かに助けを求めてください。ネットで相談に乗ってくれそうな人を探すのもよいですよ。■寂しい気持ちとさよならする6つの方法寂しい気持ちとさよならするには、いくつか方法があります。気持ちの持ちようは後述するとにして、まず先に食生活の見直しも行ってください。食生活が炭水化物に偏り、タンパク質と脂質、ビタミン・ミネラル類が足りていないと、イライラしたり悲観的になったりすることが多いのです。愛されたいのに愛されない、寂しいと思う心理状態も、これに当てはまります。もし、あなたがいま《食べないダイエット》をしているなら、すぐに中止です。愛されたくてダイエットをしているのはわかりますが、食べないダイエットを続けていると愛されない人にしかなれません。「寂しい」という気持ちは、「栄養が足りていない」という身体からのサインです。■1．一度恋愛から離れて趣味や仕事に打ち込む思いっきり愛されたいなら食生活の見直しと並行して、趣味や仕事に打ち込んでください。なにかに打ち込んでいる姿は、周囲からはとてもキラキラして見えるものです。キラキラして見えるようになれば、その分、思いっきり愛される確率も高くなります。■2．ひとりの時間を減らす趣味や仕事に打ち込んで、ひとりの時間を減らすと寂しいと思い悩む時間も減ります。周囲の人との会話も、趣味や仕事と共通のものがありますので、途切れることはありません。愛されたいと考える前に行動起こすのみです。■3．自分自身を愛してみるだれかから愛されたいのに自分は嫌いという女性は、本当に多いものです。でも、そんな自分が嫌いな自分をだれが愛してくれるでしょうか？だれかに愛されたいなら、まず自分自身で自分を愛してあげましょう。あなたの良いところはたくさんありますよ。■4．出会いを求めて行動する目的を持って行動すると、愛されたい症候群はおさまります。ならば、出会いを求めて行動してみましょう。相性がありますから、多くの人と会ってみることが重要です。1回ダメでも次があります。あなたが「愛したい」と思える人と出会えるまで、めげずに行動です。■5．自分磨きをして恋愛の入り口を広げる孤独で寂しいなら、自分磨きもしてみましょう。自分が好きだと思える自分になるためにも、愛される女性になるにも自分磨きはピッタリです。ただし、食べないダイエットだけはしないでください。栄養たっぷりの食事と適度な運動をして、キラキラ愛され女性を目指しましょう。■6．恋人を作って愛してもらう恋人を作って思いっきり愛されると、いままで感じていた寂しいという気持ちは消えていきます。まあ、恋人を作るまでが難しいんですけどね。でも、趣味や仕事に打ち込んで自分磨きもしている人なら大丈夫です。出会いを求めて行動していれば、きっと相性の良い人は見つかります。■思いっきり愛されたい！恋人や旦那から愛される9つの方法ひとつ厳しいことを言います。寂しいと毎日考えている人、愛されたいと考えている人はとても《ジコチュー》です。自分が愛されたいとばかり考えているからこそ、だれからも愛されないのです。「自分がなにかしてもらえて当たり前と考えている」イコール《ジコチュー》なのです。愛されたいなら愛しましょう。でも、愛し方が分からないからこそだれかに愛されたいと考えているといえます。では、愛し方を覚えてみませんか？愛されたいと願う女性が多いのと同時に、愛されたい男子も多いものです。愛されたい男子の特徴は、悪いようにいうと「束縛」しがちな人です。逆に気のないフリをして「放置」をする人もいます。極端ですね。「旦那から愛されたい」と願う奥さんの旦那さんは、放置型の愛されたい男子かも知れません。この愛されたい男子と愛されたい女性、とても相性が悪いものです。どちらも受け身ですからね。けれど、あなたが愛するようになると需要と供給が一致するようになり、愛されたい男子も愛してくれるようになります。■1．男性の話に耳を傾ける聞き上手女性になる話を聞ける《聞き上手》になると、愛されるようになります。話を聞くということは、相手の意見を受け入れるということ。人間は自分を受け入れてくれた人に愛着を感じるものですから、聞き上手は愛されるのです。本格的に聞き上手になるなら、カウンセリングの手法の傾聴（けいちょう）を勉強してみてください。傾聴を学ぶと、「寂しい！愛されたい！」と考えていた自分が自分勝手だったことも理解できるはずです。■2．一緒にいて癒やされるような人を目指す一緒にいて癒されると思ってもらえる女性になると、愛される確率はグッと高くなります。男性に「癒される女性ってどんな人？」と質問すると、さまざまな癒される女性のイメージが出てきました。でも、嫌な女性はほぼ全員共通。それは、「しゃべり続ける女性」です。ならば、逆を目指しましょう。無言でいる必要はありませんが、しゃべり過ぎないことが一番大切です。愛されたいから自分を知ってもらいたくてしゃべっているのはわかります。でも、それをしては愛されないのです。余計に寂しくなるだけです。聞き上手とあわせて無駄口は叩かないようにする努力も必要です。■3．ボディタッチ、スキンシップをする恋人や旦那がいるのに寂しい・愛されたいと感じる女性は多いもの。そんなときはボディタッチやスキンシップで愛され女性になってみましょう。実はコレ、科学的にも証明されている《愛される方法》なんです。肌への心地の良い接触により、幸せホルモンとよばれるオキシトシンが分泌されるようになるのです。オキシトシンが分泌されると分泌させてくれた相手に愛情を感じるように。ふたりでいるのに寂しい・愛されたいと感じたら、そっと手を握ったりマッサージをしたりするようにしてみましょう。良い結果になりますよ。■4．料理を作ってあげる料理上手も愛され要素の1つです。昔から「胃袋を掴まれた」というように、料理上手の女性に男性はメロメロになるもの。栄養にも気を配った料理をふるまえば、とても喜ばれますよ。ここで気を付けたいのが、いくら栄養があるといってもまずい料理を出さないことです。筆者は栄養に良いといって、味のない巻き寿司や大量のパセリの入ったスープを出されたことがあります。二度と食べたくない味でした・・・。この点に気を付ければ、料理はとても喜ばれます。レパートリーが増えると、自信にもつながりますから、ぜひ料理に取り組んでみてください。■5．彼をたくさん褒める愛されたい、寂しいと感じる心理は、だれかから与えてもらいたいと願っている心理です。あなたがこのように考えると同じように、彼氏も旦那も与えられたいと考えていると思って間違いありません。その与えるものはお金やモノだけではなく、「自分を受け入れてくれるという証明」も与えられるもののひとつです。具体的には「褒める」ことです。彼の良いところをたくさん褒めて褒めて褒めまくりましょう。加えて、感謝の気持ちも伝えると良いですよ。■6．つらいときは支えになろうと努力する彼氏や旦那がつらく大変なときは支えになる努力はしたいものです。ですが、あれこれアドバイスするのはダメ。うっとうしいだけです。的外れであることも多いですし。これをしてしまうと、ふたたび「愛されたい、寂しい」に逆戻りです。できることは、つらさを軽減できる手助けだけ。落ち着いて取り組めるようおしゃべりは控える、家事を代わってあげるなど、できることはたくさんあります。ここで上手にサポートできれば、思いっきり愛されたいという願いは叶うようになります。■7．束縛をキツくしないよう心掛ける口癖が「愛されたい」「寂しい」の人は、パートナーを束縛しがちです。これ、愛されるのには逆効果ですよ。束縛されればされるほど、彼の気持ちは離れていきます。自分の自由を奪う人だと認識されている状態といえます。このような人は深く愛されることは決してありません。愛されたいなら、ある程度自由を与えることが必要です。彼を信頼しているなら、これができるはずです。もしできないなら、彼を信用していないということになります。そんな信用できない人に「愛されたい」と願うなんて、バカげていますよね。この点をよく考えてみましょう。■8．彼好みのファッションやヘアスタイルにしてみる彼好みのファッションやヘアスタイルを取り入れるのも、愛され女性になるために必要です。といっても、全部を彼好みにしてはいけません。愛されたい寂しい女性は彼の好みになろうと、極端な行動に走る人も多いですから、ここは注意したいポイントです。彼の好みは彼の好み、あなたの好みはあなたの好みです。すべて従ってしまうと、彼から「意思のない人間」だと思われても仕方がありません。それぞれ別の人格があるからこそ、一緒にいて楽しいのです。これを忘れないようにしましょう。夜の生活にコスプレを取り入れるのも、喜ばれますよ。■9．礼儀やマナーを覚え、嫌われる要素を改善する礼儀やマナーを覚えることも、愛され女性になるための必須事項です。日本は特に空気を読むことを重要視されますから、礼儀やマナーをおろそかにしていると愛されない危険性が高くなるのです。寂しくて孤独から孤立になるのも、礼儀やマナーを知らないで起きることもあります。できれば礼儀作法やマナーの本は2冊読みましょう。本によって違うことが書いてある場合があるので、場面場面でどちらが良いか考えながら実行です。礼儀やマナーを覚えることも自信につながりますよ。■愛される上で気を付けたい4つのこと愛される方法を覚えたら、愛される上で気を付けたいことも覚えてください。これを覚えているだけでも、「愛されたい、寂しい」の呪縛から逃れられるようになります。■1．愛情や自分の恋愛観、価値観を相手に押しつけないあなたと彼は別の人格を持つ別人です。愛されたいからといって自分の恋愛観や価値観を押し付けるのは逆効果です。愛情の押し売りもいけません。彼が求めることをするように。■2．感情的になって彼を責めない愛されたいがあまり感情的になってしまうのはわかります。でも、それをしても良いことはありません。カッとしたら深呼吸をして心の中で8秒数えるようにしてください。これで感情的になることを避けられます。■3．プラス思考を心掛ける「愛されたい、寂しい」はマイナス思考です。「愛されなくてもいい」というのもマイナス思考。ハッキリいうと、愛にこだわるとマイナス思考になるのです。好きな人のためになることを考えるようにすると、プラス思考になれますよ。■4．嫌われることを恐れない愛される上で気を付けたいことで一番大切なのは、「嫌われることを恐れない」です。愛されたいと願うのは、裏を返せば「嫌われたくない」という意味です。でも、この地球上には70億人の人たちが住んでいます。この人たち全員に好かれることは不可能ですよね。でも、たったひとりだけ嫌われてはいけない人がいます。それは、あなた自身です。あなたがあなたのことを信じ、好きでいられるなら、彼氏であろうと旦那であろうと嫌われることを恐れることなどありません。■まとめ今回は愛されたいのに愛されなくて寂しい女性が、愛される方法をお話しました。寂しい気持ちは分かります。孤独を感じる夜は筆者にもありました。でも、自分自身を愛してあげられたら、この寂しさはどんどんと消えていきます。まずは自分を大切にしてみてください。愛されたいという気持ちは、あなた自身の影の声です。あなたがあなたを愛することができていないから、影の声が叫ぶのです。自分自身を愛せるようになれば、必ず愛される女性になれます。応援しています。頑張ってください。(ふじかわ陽子/ライター)(ハウコレ編集部)

大人気のライター・石井ゆかりさんによる連載コラムが登場！ 占いを通して、数々の人生や幸せのあり方を見つめてきた石井さん自身の言葉で紡がれる「幸福論」をお楽しみください。今回は、「石井ゆかりの幸福論」第5のテーマ、愛と創造について（前編）をお届けします。■5．愛と創造について。（前編）星占いの「ハウス」に沿ってお題を決めて書いている本稿ですが、今回は「愛と創造」がテーマです。星占いで「第5ハウス」と言えば恋愛のハウス、ということになっています。恋愛は占いの場で、もっともよく話題にのぼるテーマです。多くの人が恋に悩み、愛に傷ついて、占いに手を伸ばします。一般に、人が「占いをしたい」と思うのは、「自分の力ではどうにもならないと思えること」に直面したときだろうと思います。「自分の力ではどうにもならないこと」、その最たるものが恋愛です。意中の相手の心を自分の思い通りにできたら、どんなにいいでしょうか。でも、そうはなりません。そうはならないからこそ、恋愛が素晴らしい、と言うこともできるかもしれません。もし、自分の意思で他人の気持ちを自由自在に変えられるならば、「人から愛される」ことは、そんなに貴重なことだとは思えないはずです。自分の思い通りにはならないはずの「他者の心」が、自分という存在を強く求めてくれる、というところに、愛の神秘、愛の奇跡的な感動が生まれるのだと思います。恋の前では、人はどこまでも無防備です。とても傷つきやすくなりますし、感情は揺れ動き 、ほかのことが手につかないくらい、感情に支配されてしまうこともあります。こうしたとき、「占いをしたい！」という気持ちになるのは、当たり前です。星占いで「恋愛を見てください」と言われたら、まず第5ハウスの状態（とそのルーラー※）を見るはずです（人にもよりますが）。でも、実はほかにもいくつか、見るべきところがあります。まず第7ハウス、次に金星、火星、そして第8ハウスや第11ハウスも見たりします。さらに月と太陽、土星、などと、まあ複合的にどんどん見ていくわけですが、特にこの5・7・8・11の4つのハウスは、それぞれ担当が分かれています。第5ハウスは「与える愛」、第7ハウスは「パートナーシップ、結婚」、第8ハウスは「性愛」、第11ハウスは「受け取る愛」をそれぞれ、検討できる場所なのです。第5ハウスが「愛と創造の部屋」であることが、これで少し、ピンときます。愛は愛でも、第5ハウスの愛は「愛する」愛なのです。自ら生み出す愛、行動する愛、注ぐ愛が、第5ハウスの愛です。「愛するだけが愛でしょうか？愛されるのを望むのは、ワガママなのでしょうか？」と時々、質問されます。「愛されたい」という願いは、本当に多くの人が胸に抱いている、切実な願いです。ワガママ、ということではないと思います。でも、これだけ多くの人が「愛されたい」と思っているならば、裏を返せば「愛することのできる人」こそが求められている存在だとも言えます。愛情深い人、愛することのできる人を、みんなが待ち望んでいるのです。ならば、「愛することができる人」こそが、「必要とされる人」なのではないでしょうか。占いの場で問われるのは、「私はあの人に愛されますか？」「私を愛してくれる人が現れますか？」が圧倒的に多いように思います。とにかく「自分の思い通りにならない・コントロールできない」のは、自分の心ではなく、自分以外の他人の心のほうなので、そういう問いが前に来ます。でも、本当にそうでしょうか。誰かを好きになる、愛する、ということは、どんなに努力しても、なかなか、できることではありません。もとい「頑張って好きになる」「相手のいいところを見つけようとする」ことは、できます。でも、「辛抱してつきあってみたら、相手がいい人だということはわかったし、仲良くもなったけれど、でもどうしても、愛情を持つことができない」というのは、よくあることです。こう考えると、「頑張ってもできない」「コントロールできない」のは、本当は「自ら愛すること」のほうなのかもしれません。何かを好きになること、夢中になること、愛すること。これは、とても大変なことです。※ルーラー：占星術では、12星座それぞれが「王様」のような惑星を持っています。それを支配星という呼び方のほか、ルーラー、守護星とも呼びます。>>次回もお楽しみに（11月25日更新）プロフィール石井ゆかりライター。星占いの記事やエッセイなどを執筆、「12星座シリーズ」（WAVE出版）は120万部のベストセラーに。Twitterのフォロワー数は30万を越える。著書多数。

「人に好かれたい」という感情は人間が持つ本能です。環境や状況の変化に慣れることができる習性を持つ人間には《状況適応能力》というものがあります。これは周囲の人と力を合わせながら協調することで進化を遂げている、人間ならではの《コミュニティー能力》であります。人の価値観や感覚・性格は人それぞれなので、コミュニティー能力を全面に発揮できる・できない人にわかれますが、誰しもが潜在的に持っている本能なのです。ただ、「人に好かれたい」に特化された感情が強くなる人も少なくありません。心のバランスが上手く保てずに、「愛されたい症候群」という一種の病気のような状態になってしまう人もいるのです。■愛されたい症候群って？「誰かに必要とされたい」「誰かに大切に思われたい」という気持ちが「生きることの意味」につながるといった深層心理が働いてしまうのです。逆を言えば、「愛されない自分は生きる価値はない」という極端な思い込みを持ってしまうことも特徴のひとつ。生きる理由を作らなければ不安で仕方ないといった状況に追い込まれ、常に愛されることを考えながら行動してしまいがち。行きすぎた感情では、円満な人間関係を築けないことが多いです。そのため、せっかく好きな人や恋人ができても、結果的に『重い』という理由から別れることになってしまうこと。■愛されることを求めすぎてしまう愛し合うことはとても素晴らしいことです。しかし人には個人差があります。環境や状況、心境・性格など、さまざまな要素が組み合わり、その日の気分が変化するもの。恋人同士であっても、その感覚を常に一緒に保つには無理があります。愛していると気持ちはあっても愛情表現ができないとき、事情があって恋人を優先できないときなど、いろんなアクシデントがつき物です。ですが「愛されたい症候群」では、すべての生活基準が《自分がいま愛されているかどうか》で判断してしまうのが特徴です。なににせよ「私と比べてどっちが大切か、優先か」を常に問いてくるため、周囲の人間は過度な欲求をされていると感じやすく、いつしかストレスに変わってしまうこともあります。愛することは素晴らしいけれど、それだけでは日常生活を回すことはできません。その要領をわきまえられないことが、「愛されたい症候群」最大の特徴とも言えるでしょう。■愛を信じることができない愛される環境を目の当たりにしたとき、その事実を現実として受け止められない人も「愛されたい症候群」に分類されます。パートナーの愛情を信じられないからこそ、愛されたい気持ちを満たすことができないのです。愛されているのに愛されていないと思い込み、愛を求め続ける結果、行動がヒートアップしてしまいます。その結果、面倒になった恋人が離れてしまうといったケースを繰り返すのがほとんど。長続きしない恋愛関係に「やっぱり自分は愛されていない」「誰かに愛されたい・・・」と、いつも愛に飢えている状態になってしまいがち。どんなに愛されても信じることができないので、愛されたい欲求を解消することができないのです。■愛されるためなら何でもしてしまう「自分が愛されるためには、相手の望みを叶えることは正当なこと・・・」と、愛されるためになんでもしてしまうことも《愛されたい症候群》の症状です。たしかに、愛される人間になるためには努力が必要なことも多々あるでしょう。しかし、その内容を大きく間違えて捉えてしまう傾向があります。本来、愛されるために対価は必要ありません。「何でもする」なんて、これではまるで恋の奴隷。たいていの場合、本人からすれば純粋な気持ちであっても相手に伝わることはなく、利用されて終わることが多いもの。また、最初のうちはなんでもしてくれることでパートナーに愛情が伝わることがあっても、悲しいことに「慣れてしまう習性」のある人間は、いつしかそれが当たり前になってしまいます。「利用価値がなくなれば愛してあげる必要も理由はない」とパートナーに思わせてしまい、愛されない原因を作ることも。なかなか幸せになれない負の連鎖ができあがってしまい、永遠と「愛されたい」気持ちを解消することができない人になります。■自分は価値のない人間だと思い込んでいる外見にしろ内面にしろ、自分で認められるようなことが何ひとつ見つけられないことで、「自分は何の価値もない人間だ...」と判断してしまう人も、立派な《愛されたい症候群》ですね。だれかに愛されることで、初めて自分の価値を認められるタイプだからです。キツイことを言いますが...要するに、「自分の価値判断を他人まかせにしている」という状況。そのため、愛され続けなければ価値がなくなる不安に、常に悩まされてしまうのでしょう。■愛されたい症候群に陥るきっかけ生まれながらにして独占欲が強かったり、人の注目を集めたがる人もいます。ですが《愛されたい症候群》には何かしらの「きっかけ」があることがほとんどです。これから《愛されたい症候群》になってしまうきっかけ事例の王道パターンを、5つ厳選してご紹介していきます。「もしかしたら愛されたい症候群かもしれない・・・」と気になっている人は、自分はどのパターンに当てはまるかチェックしてみましょう。■彼氏に浮気をされたり放置されたりして別れた浮気をされて裏切られることで「ほかの人より価値のない人間なんだ・・・」と思ってしまう人も少なくありません。付き合っているのに放置されて別れることになった人でも「自分は誰かの人生にとって優先される価値がない」と思ってしまうことがあるでしょう。なにかと比べて優先されないことは「それだけ大切には想われていなかった」「そこには愛はなかった」「自分は愛されていなかった」という大きなトラウマを残しやすく、《愛されたい症候群》になるきっかけとなってしまうことがあります。■小さい頃から愛を受けてこなかったもっとも多い理由が《幼少期からの愛情不足》です。虐待をされて育った人は特に、自分の存在価値に自信がないことへの不安から、必死に愛を求めてしまう傾向がみられます。子供の頃にあいてしまった心の穴を埋めるため、愛されたい気持ちを抑えきれなくなってしまうのでしょう。《愛されたい症候群》のほか、《恋愛依存症》になりやすいのもこのケースです。■■愛されることの快感に溺れてしまうだれでも愛されることは気分がいいですよね。好意がない相手であっても、想われて悪い気はしないはず。一度でも恋人ができて愛のある時間を過ごした経験が快感となり、愛されることの心地よさに溺れてしまう・・・。快感を依存することで、だんだんと《愛されたい症候群》が目立ちはじめるのです。■恋人のいない期間が長く続く愛に飢えている状態が続くことも《愛されたい症候群》になりやすいきっかけのひとつ。家族からの愛情はあっても、恋人から得られる愛情がないことで「愛されていない」と感じてしまいがち。愛は恋愛だけではありませんが、恋愛がないことで日常生活を退屈に感じてしまい、『愛のない人生だ・・・』と思い込んでしまうのでしょう。■あまり気持ちを伝えてこない彼氏ができたモテる人や、彼氏に求める基準が低いことでアプローチされたらすぐに付き合ってしまうような人にありがちなきっかけです。彼氏がいる、すなわち常に誰かに必要とされる環境があったからこそ、「愛されることが当たり前」となってしまっていることがあります。■愛されたい症候群が危険な理由愛を求める気持ちが強くなりすぎると、自分の人生をまずしくさせてしまう負のループに陥るリスクが高くなります。また周囲の人間からも、愛されたい症候群の人に関わることで面倒な人生になってしまうと、愛されたい症候群は危険視をされています。ただ、その危険な理由を自覚ができない人が多いのも問題点のひとつとされています。愛されたい症候群が危険だとされる具体的な理由を、4選を解説していきます。是非、その危険性を十分に理解してほしいと思います。■パートナーや周りの人を困らせる愛されたい症候群の人は、自分への関心がうすれることが耐えられません。そして、周囲の人間が振り回されてしまう...なんてことはよくある話です。たとえば「愛しているなら今すぐ会いに来て」とか「愛しているならどんなときでもすぐに電話に出て」など。単なるわがままとも思われるような言動は、愛されているか確認するための要求であることが多いもの。すぐに対処できないと不安をつのらせてしまい、対処してくれるまで、しつこく騒ぎ立てることも珍しい話ではありません。パートナーが捕まらないときには、友だちや親兄弟に《相談》と称した愚痴が延々とつづくでしょう。仕事や事情を抱える社会人にとって、これはたまったもんじゃありませんよね。最初のうちは対処できても、それが毎日となれば話は別。愛されている事実を確認したい気持ちと、愛されたい気持ちが抑えきれないことで、パートナーや周りの人を困らせる状況をつくるのです。これが、愛されたい症候群ならではの危険な特徴です。■愛されなくなったときの反動が大きい愛されたい症候群の人にとって最大の幸せは、もちろん愛されているとき。それに加えて、愛されている実感を得られているときです。しかし、その分「愛されなくなった...」と感じたときは、落ちこみと怒りの衝動が強く出て「もう一度あの幸せな時間を取り戻したい...！」とアクションをかけます。ですが、一度離れた愛情を取りもどすのは至難のワザ。よりもどらない愛情に関しての執念が強くなることで自分を見失いがちに。ストーカーになったり、「手に入らないならなくしてしまえ！」と突発的な事件に発展する危険性も十分にあります。■■気持ちを確かめるために自傷行為に走る彼を失いそうだと不安を感じたとき、ひき止め行為の中で代表的なのが《自傷》。「愛されない自分に価値はない」と思っているため、自分を傷つけることへの抵抗が低くなっています。だからこそ走ってしまう暴走行為です。愛されない自分へのバツとして、痛みが快感になってくる重度の人もいます。罪悪感でも、同情でもなんでもいいのです。「愛されるためなら...」「パートナーの気持ちを確かめるためなら...」「愛されていないかもしれないという不安を解消できるなら...」なんどでもくり返し自傷をする人も少なくありません。■複数人から愛されるために浮気をしてしまう常に誰かに求められている環境がないと、不安で仕方ないという症状がでる人もいます。そのため、特定のパートナーひとりでは不安を解消することができず、複数人と浮気をするタイプもいますね。24時間一緒にで、ずっと変わらず愛情を注ぐことなんて、現実的に難しいでしょう。恋人ができても、その人がいないときの不安を抱えることになります。ですが、複数人と関係を作ることでスキマ時間を埋めることができます。結果、さびしさも不安も解消することができる環境がないと生きていけないといった人も出てくるでしょう。いくら愛情を持っていたとしても、自分以外の複数人と関係を持ち続けることをやめないのではなく、やめられない状況にあります。パートナーとなったときには、いらだちと不安はかなり大きなリスクとしてあるでしょう。■愛されたい症候群を克服するステップ「これは病気だから、もうどうしようもない」とあきらめる必要はありません。《愛されたい症候群》は努力次第で克服することができます！そのためには、段階をもったステップ法が一番。ながれとしては「愛されたいと求めるだけではなく、愛を提供できる側になる努力」のステップです。愛されたい症候群のせいで、満足する恋愛を継続させることができない人は試してみる価値アリですよ！なにもしなければ、いままでの人生のくり返しになるだけです。「本当に幸せを感じたい、有意義な人生を送りたい」と思っている方は、ぜひ試してみてください！■自信を身に付けるまずは自分に自信を持つことが重要ポイントになります。とばしてほかの項目に進んでも、ここがクリアできなければ先に進むことはできません。なぜかというと、愛されたい症候群の大元の原因が「自分を愛せないこと」だからです。自分を愛するためには、自分を認めてあげる必要があります。自分を認めるには、自分に自信を付けなければいけません。最初のスタートラインでありながら、ここが一番時間がかかる場面でもありますね。すこしずつ時間をかけてクリアできるよう、あきらめずに挑戦していきましょう！■愛する側の楽しさを知る求める気持ちばかりが目立《愛されたい症候群》。愛はひとりでは成立しません。必ず、だれかの愛があって初めて成立するものです。想う相手、愛する相手があってこそ。そのため、愛情を感じるためには一方的な感情のままではNG。恋愛関係においては、求めるばかりではなく、与えることも必要なのです。自分にすこしでも自信が付けば、愛する人に愛を提供できるような余裕もでてくるでしょう。いままでは求めてばかりだった恋愛でも、与える側の楽しさを知ることができるはず。あたらしい感覚を手にすることで、いままでは開けなかったあたらしい未来への扉が開かれます！■■パートナーに愛されたい症候群であると明かす「心の病気を持っていると思われたくない」とか、「知られてしまったら恋人が離れてしまうかも」という不安からパートナーに言えない人も多いでしょう。たしかに残念ながら理解をされずに別れる結末になってしまう場合もあります。しかし、隠し通すことで状況を把握できない恋人に《理解できない相手》と判断される可能性が高いことも事実。正直に話すことで理解を得られる可能性は十分にあります。また、そこで別れることになるのであれば、遅かれ早かれおなじ結果になるでしょう。告白をすることは、本当に愛し合えるパートナーを見つけるための手段です。別れを告げられるならその程度の相手だったということ。本当の自分を受け入れてサポートする気持ちを持っている人じゃない限り、「愛される」実感を得られることはないのです。厳しい選択を迫られることもありますが、未来を切り開くための克服法として重要なステップになります。■楽観的な考えになってみる愛されたい症候群では、考えすぎな人も多く見られます。「もっと楽に考えればいいのに」というセリフをなんども耳にしたことがあるのではないでしょうか。実際、人生には悩みはつき物。それでも毎日朝が来るように、なんとかなることが大半です。命にかかわることや法律にふれるような大事でもない限り、「死ぬわけじゃないし・・・」と、気楽に考えられる訓練をすることをおすすめします。ほんの少しでもいまより楽観的な考えを持つことで、未来は大きく変わっていきます。■愛を分かち合う最後の締めとして、愛をわかち合うことができるようになれば《愛されたい症候群の克服》が完了します。愛を求めるだけではなく与え、おたがいに愛される喜び、愛する喜びをわかち合うことができたその先に、やっと満たされた時間がやってくるでしょう。繰り返しとなりますが、愛はひとりでは手に入りません。おたがいに思いやれるパートナーあってこそ、はじめて得られる貴重なものなのです。■まとめ「愛されたい」と思うことは決して悪いことではありません。しかし、ある程度自分の中で感情のコントロールができないと、結果的に生きにくい人生を作り上げてしまうのも事実。満たされた感情をすこしでも多い人生にするには、《適度な感情コントロール》が求められます。かといって、自分が愛されたい症候群だと気付いたときに、すぐに対処できるかといえばそうでもありません。自分の感覚や価値観は、個人の本能として備わっているものなので、すぐに変えられるものでもないでしょう。必要なのは、自分の状況を冷静に見つめ、すこしずつ改善できるよう意識を持った生活を送ること。愛されたい症候群になることは、なにかしらのきっかけがあるはずなので、まずはそこを分析することから始めてみましょう。客観的に自分を見ることで、その答えは必ず見つかります。ふつうの人以上に愛されたい欲求がでる《その根源》を把握できれば、あとは簡単です。時間をかけて、できる範囲で克服することを意識していけばいいのです。無理は禁物。いきなりはできないこともきちんと把握し、あせらずにゆっくり克服できるようにしましょう。一見、時間がかかることで遠回りな方法にも見えますが、あせることで失敗をくり返す方が時間の無駄なのです。「急がば回れ」ではありませんが、克服ポイントは「焦らないこと」です。また、恋人やパートナーがいる場合には、正直に話してサポートしてもらう環境ができればベストですね。ひとりよりも支えてくれる人がそばにいる方が克服するのも早くなります。「理解してくれる恋人がいない・・・」という人も、親兄弟や友人など、親しい人に相談をしたり、思いを話すだけでも違います。愛されたい症候群は、恋人にするには少し面倒くさいことが正直な話ですが、恥ずかしいことではありません。自分の中にため込まず、オープンにすることで周囲の協力も得やすくなり、結果としてより明るい未来を手に入れることができるチャンスが見えてくるでしょう！(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)

近頃では愛が欲しい、必要とされたいという気持ちが強すぎるあまりに女性からはちょっと面倒くさい、うっとうしいと思われがちな「愛されたい男」が続々と増えているようです。自分の彼氏や気になる男性がこの「愛されたい男」だったら、一体どのように付き合っていけばいいのかわからずに持て余してしまうこともあるはず。愛されたい思いが強すぎて「愛されたい症候群」になってしまった男性ですが、そうなってしまうのはもちろん深～いワケと原因があるんです！女性側が「愛されたい欲強すぎ、ウザい」なんて言わずにその心理を理解して接してあげれば、ふたりの関係はより絆の強いものになるでしょう。今回は愛されたい症候群の男性の特徴や原因、心理を掘り下げることで、どう付き合っていけば愛されたい男性とより良い関係を築いていけるのかを考えていきましょう。■愛されたい男の特徴って？まずは、愛されたい症候群の男性が生まれる原因や、その特徴について代表的なものを挙げてみましょう。■彼女に浮気されたり捨てられたりした経験がある過去に付き合っていた女性に浮気をされたりひどい捨てられ方をしていたりすると、そのトラウマや女性への不信感から愛されたい症候群になってしまうことがあります。いま付き合っている恋人にもまた浮気をされるかもしれない、また捨てられるかもしれない、本当はそんなに愛されていないかもしれないと思うと不安になり、愛情を確かめたがったり、もっと愛が欲しいと求めてしまうのです。過去のトラウマから、恋人からの愛情を信じたいのに信じられず、それゆえに激しい束縛をしたり愛情を試すような行為に走ったりもします。■愛を受けずに成長してきた成長過程で両親など、家族からの愛情を充分に受けないまま成長した場合、長年の愛情不足から愛情を求める気持ちが人一倍強く、恋人にべったりと依存したり、自分を愛してくれることを強く求めたりします。しかし、心の奥底に「親に愛されなかった自分が、誰かに愛されることはないかもしれない」という根の深い不安があるため、恋人からの目に見えない優しさや愛情を感じにくくなっていて、目に見えてわかりやすい愛情表現ばかりを求めてしまうことも。多数の人間から愛されることを欲して八方美人に見える態度をとることもありますが、基本的に欲しているのは家族からの愛情であるため、家族の次に親しいといえる恋人からの愛情にこだわり、いわば家族の代わりに自分を愛してくれることを求めています。■認めてもらうことが何より嬉しい承認欲求という言葉を最近耳にすることが増えていますね。承認欲求とは簡単に言えば人に認められたいと思う気持ちのこと。SNSでより多くのいいね！が欲しい気持ちと、恋人にもっと愛されて認められたい、必要とされたいと思う気持ちはほぼ同じものです。自分が自分を認めるよりも、自分以外の誰かから認められたいという気持ちが強いので、それを自分を愛してくれる人に求めています。愛が欲しくてたまらないのは実は自信のなさからきていることもあり、愛されて承認欲求を満たされることで自信を保っています。「すごいね」「そういうところが好き」などと言われることが何より嬉しく、そう言わせるように頑張りすぎて空回りしてしまうこともあります。■女性は俺を愛して当たり前！など自信家な一面もある自分に男性としての自信がある場合、自分は女性に愛されて当たり前の存在なのだと思っています。周りにいる女性は皆自分を愛してくれると思っていて、甘え上手な一面もあります。それなのに自分が思うほどの愛情を得られないと、もっと俺を愛するべきだ！と思い、愛されたい症候群になってしまうのです。誰かに愛されていると自然とその相手より優位に立ったような気になったり、こんなに愛されている自分は他の男性より優れているような気になることもあるので、愛されることによって自信が裏付けられます。だから自信家な男性には愛されたい人が多いのかも・・・。■愛が欲しくてたまらない臆病な性格のケースもおどおどといつも何かに怯えていて、気が小さい臆病な人は心の奥に常に様々な不安を抱えています。その不安を誰かの愛に包まれることで打ち消し、安心したいと願って愛を求めます。愛が欲しくてたまらないあまりに相手にべったりと依存してしまったり、尽くしすぎたりするのもこのタイプですね。誰かに嫌われたり傷つけられることをとても恐れているので、簡単には心を開かないように見られますが、自分を愛してくれる人だけは自分を傷つけたりしないと信じて心を許します。■束縛が激しく冷たい態度を取られるとヘコむ愛されたい症候群の男性は、自分は誰からも愛されたいけれど恋人には自分だけを愛してくれることを相手に求めていて、恋人が自分以外の男性に接することを好みません。それゆえに束縛が激しく、どこで何をしているのかを聞きたがったり、他の男性に会ってはいないかと疑ったりします。恋人が男性のいる飲み会に行くなんて絶対に許しません。誰かに奪われることを恐れるというよりは恋人が他の男性に気移りして、自分を愛してくれなくなることを恐れています。本当は自分の魅力に自信がないところもあるので、束縛に疲れた恋人がちょっと連絡を無視したり、冷たい態度を取ると、もう嫌われたかもしれない、自分を愛してくれないかもしれないと思って激しくヘコんでしまうのです。■愛されたい男の見分け方愛されたい男の特徴が分かったところで、次は自分の彼氏や気になる男性が愛されたい症候群かどうか診断する方法をお伝えしましょう。以下の項目に当てはまるものがあれば、その男性は愛されたい症候群かも・・・。■返信が早いメールやLINEを送るとすぐに返って来るし、やりとりが長く続いて終わらない。そんな男性は愛されたい男かもしれません。愛されたい男は恋人の行動を把握したいがために、常に恋人と連絡を取りたい、やりとりを長く続けて相手がどうしているのかを知りたいと思っています。どんなにくだらない内容のメールやLINEでもすぐに返信をして、恋人とメールやLINEをするタイミングを逃さないようにします。また途中で相手から返信が来なくなると、「どうしたの？」「仕事忙しい？」「時間できたらで連絡して」などの追撃メールやLINEを何度もしがち。しかし自分の仕事などでやりとりを続けられない場合は「〇時に休憩だからその時またLINEするね！」など、返信する時間を予告してやりとりを中断する律儀なところも。メールやLINEでの繋がりが心の繋がりだと思っているので、連絡を取るという行為を非常に大切にしていて、相手にもそうして欲しいと思っています。■好きかどうか何度も尋ねてくる愛されたい男はとにかく愛が欲しい、わかりやすい言葉や行動で愛情を表現して欲しいと思っています。「俺のこと好き？」と何度も尋ねてきたり、「ホントに好き？」と念を押したりすることも。そこで自分が望むような答えが返ってこないと拗ねたりちょっと不機嫌になったりします。そしてまた、「俺のこと好き？」と、はっきり「好き」と言われるまで相手に尋ねます。しつこいと言われようが何と言われようが何度も言葉で自分が愛されているということを確かめたい、それが愛されたい男です。■他の男の話を出すと不機嫌になる愛されたい男は自分だけを愛して欲しいので、恋人が世間話で他の男性の話を口に出すのを嫌がり、不機嫌になる傾向があります。すぐに「そいつのこと好きならそっちと付き合えばいいじゃん」なんて言ってしまうこともありますが、それは自分が不機嫌になっていることをアピールしているだけなので本心は全く違います。とにかく自分のことだけを気にして、褒めて、認めて、愛して欲しいという欲求が強く、恋人が他の男性を褒めるなんてもってのほか。恋人にとってなんでも自分が一番でありたいと思っています。■自分のすごいところをアピールしてくる仕事のハードさや社会的地位、または趣味、過去の部活動などの実績といった自分のスペックをとにかくアピールして、相手の関心を引こうとするのが愛されたい男。すごいね、タフだね、よく頑張ったね、などという賞賛の言葉を相手から引き出すためにどんどん自己アピールを繰り広げます。たとえば優しいなどのアピールではなく、年収や社会的地位など目に見えるものにこだわった自己アピールするのは、人から見てわかりやすいことを重視しているのと、自分の内面への自信の無さから。スナックやクラブでホステスのお姉さん相手に自慢話や武勇伝ばかりするおじさんの心理に近いものがありますね。すごいと褒めざるを得ないくらいのアピールをするので、いつのまにか周りの女性を無料のホステス状態にさせてしまうのも、愛されたい男の特徴です。■付き合う前からこちらの行動を把握しようとするまだ付き合ってもいない、というよりちょっとお互いに好意を抱いているくらいの状態でも、相手の女性が今どこでどうしているのか、どんなタイムテーブルで毎日行動しているのかを把握したがるのも、愛されたい症候群の男性にはありがち。まだ付き合ってもいないのに独占欲が強いので、相手が男性と出会うことの多い職業であったり、男性を交えた飲み会に参加したりすれば、過剰に心配をしたり、そんな飲み会に行くの、と嫌がったりすることも。■愛されたい男の特徴をおさえて上手に付き合う方法愛されたい症候群の診断結果はいかがだったでしょうか？もし自分の彼氏や気になる男性が愛されたい男だった場合、接し方を考えなければいけないかもしれません。ここからは愛されたい男の特徴を押さえて、上手に付き合っていくための接し方をご説明しましょう。■愛情表現は少しオーバーにする愛されたい男は自分は愛されているかどうかをはっきりと目に見える形で知りたがるので、愛情表現はわかりやすく、少しオーバーなくらいがベスト。「彼女に愛されすぎて困っちゃう自分」も好きですから、愛情表現をすればするほど喜びます。ストレートに「好き」という言葉で伝えたり、ラブラブな内容のメールやLINEを沢山送ったり、ふたりでいる時は積極的にスキンシップをすると良いでしょう。自分が愛されていると実感できれば満たされて安心するので、疑ったり束縛したりすることも少なくなり、ウザいと感じることなく付き合いを続けることができます。■「すごい！」と言うなど彼を認めてあげる愛されたい男は承認欲求の塊と言っても過言ではありません。人に「すごい！」と言われることや、「頑張ってるね」と認められることが大好きです。「僕すごいでしょ！」と母親に褒められたがる幼い子どものようなものだと思って、褒めたり認めたりして承認欲求を満たしてあげましょう。承認欲求が強い男性には必ずそうなった理由があります。それは生い立ちや過去の挫折、苦い経験など、人によって様々。その理由や心理まで理解してあげられるのが一番良いですが、まだその理由がつかめていない場合は、その男性の一番認めて欲しいところを見つけるところから始めましょう。仕事や趣味、資格にスポーツ、必ず一番認めて欲しいところがあるはず。それをしっかり押さえておくと良いでしょう。一番認めて欲しいところを押さえてから、少しずつ内面も褒めてあげるとより愛情を感じられて絆が深まります。■彼に頼ったり甘えたりして欲求を満たしてあげる男性というのは一般的に女性に頼られたり甘えられたりすることを喜ぶことが多いものですが、愛されたい男は特にその傾向があります。「頼りになるね」「〇〇くんがいてくれて良かった」などと、自分が必要とされることに特に喜びを感じます。逆に自分が必要とされていないと感じると「自分なんかいらないんだ」と拗ねて面倒くささが倍増するので、定期的に頼ったり甘えたりして必要とされたい欲を満たしてあげましょう。必要とされたい欲は承認欲求の一部でもあります。承認欲求をとにかく満たしてあげることが、愛されたい男への接し方としては一番重要なことなのです。■なるべく他の男の話をしない愛されたい男は独占欲の強い人が多いものですし、自分に自信がないこともあるので自分が他の男性に比べて劣っていると思われることを一番嫌います。たとえ他愛のない話だとしても愛されたい男の前では他の男性の話を控えるようにしましょう。褒めるのは特にNGです。さらに、元カレの話はタブー中のタブー。「元カレはこうだった、こんなことをしてくれた」などと聞けばメラメラと対抗心を燃やしたり、まだ元カレのことを愛しているのではないかと疑ったりしてややこしいことになります。■落ち込んでいるときは励ましてあげる愛されたい男には案外メンタルが脆かったり弱かったりする人もいます。何かがあって落ち込んでいる時にはそばに寄り添い、支えて励ましてあげましょう。「ずっとそばにいるよ」「あなたならできるって知ってるよ」などと、優しくあたたかい言葉をかけるのも良いですね。落ち込んで心が弱っている時は特に、そばにいてくれる相手からの愛情の深さやそのあたたかさを素直に感じやすいものです。自分がこんなに落ち込んでいる時にそばにいてくれて、なんて自分は愛されているんだろう、と愛されたい男に感じさせてあげましょう。■まとめ愛されたい男、という言葉だけを聞くとなんだか甘ったれで重たい、かつ面倒くさいイメージがあるかもしれません。しかし本当のところ愛されたい男というのは、ただひたすらに自分を認めて、受け入れてくれる人を求めている、純粋で孤独を抱えた人たちです。自分に自信がないことも多いので、愛情を得ることによって自分に自信が持てる、という人もいます。つまり愛されたい男がとにかく満たしたがる承認欲求は、すべて愛されることによって満たされるのです。自分だけを認めて、自分だけを愛して欲しいという気持ちが束縛や独占欲といった重苦しくて面倒くさい副産物を生み出してしまうのですが、それを女性が理解して上手に接してあげればその副産物を生み出すことなく、絆を深めてより良い関係を築くことができます。そのためには、ただ単に認めてあげればいいんでしょ、という気持ちで接するのではなく、どこを認めて欲しいのか、何を受け入れて欲しいのか、そしてその理由は何なのか。まずは深く相手の男性を理解するよう努めるところから始めても良いかもしれませんね。(齋藤 緑子/ライター)(ハウコレ編集部)

付き合った人には"愛されたい"と思う気持ちは誰しもが持っているもの。相手から好かれているのはもちろん嬉しいけれど、自分のことを好きすぎる彼氏への対応が困るという人も中にはいるのでは？そんな、彼女が好きすぎる彼氏にはどういう心理や特徴があるのでしょうか。今回は、彼女が好きすぎる彼氏の特徴や、彼女に対して取る行動をまとめてご紹介していきます。もっと彼氏に愛されたいと思っている方へ向けても愛される秘訣をお伝えしていきますのでぜひ参考にしてみてくださいね。■彼女を好きすぎる彼氏の特徴とは？彼女を好きすぎる彼氏ってどういう特徴があるのだろう？その特徴をまとめてみると男性の様々な心理状態に関係する部分が多く見られました。自分の彼と照らし合わせて確認してみてくださいね。■久しぶりに彼女ができたそもそも男性は基本的に人に認められたい気持ちや頼りにされたい、褒められたいなどという気持ちが強く、自己肯定感を高めたいと潜在的に考えている人が多い傾向にあります。そんな中で、久しぶりに彼女ができた場合にこのように感じる男性が多いかもしれません。長年彼女がいなかった男性は、久しぶりに彼女ができたという事実自体に人から存在を認められた、とそれだけで心が満たされると感じるようです。今までひとりの時間を多く過ごしてきたからこそ、自分の大事な人が傍にいてくれる。そんな彼女の存在が、今までの日常に比べて大きいということを実感しているのでしょう。その存在の大きさにまた好きだいう感情が高まるのだと思います。また、せっかくできた久しぶりの彼女を失いたくない思いや、嫌われたくない思いから彼女に対して必死になり、より一層のめり込んでいくのかもしれません。付き合って初めの頃は相手と一緒にいるだけで好きの大きさも増していくものですよね。彼女なしの生活から一変して彼女がいる生活に新鮮さを感じ続けるのかもしれません。基本的に彼女を好きすぎるという状況は心が満たされ続けているという心理状態にあること。人の気持ちは日々移り変わっていくものですが、自分の気持ちが満たされていればずっと好きな気持ちは継続していくものです。最初はドキドキが強かったものが徐々に慣れて、当たり前に感じてしまって徐々に相手に冷めてしまうということは恋愛ではよくあることですが、それでもあなたの魅力を感じ続けているからこそ好きすぎる気持ちを抑えることが出来ないのだと思います。思いあがらず、彼の理想の彼女でいれるよう努力し続けることで彼のあなたに対する好きすぎる気持ちはこの先も継続していくでしょう。■彼女がこの上ないくらいタイプに当てはまっている自分の理想にぴったりのタイプな女性と付き合えた時、彼女を好きすぎる気持ちを抑えることができないという男性は多いでしょう。目の前に自分のタイプの女性がいて、その女性が自分の彼女だなんて思うと嬉しくないはずがないですよね。そんな男性は付き合う前から猛アピールがすごいかもしれません。また、こういったタイプの男性は付き合うことになってからも自分のものになったという実感はないようで、彼女の心をずっと繋ぎ止めておくために自分の想いをアピールし続ける傾向にあります。そんな彼氏がとる行動パターンで言えば、事あるごとに可愛いとあなたに伝えてきたり、自分の「好き」という気持ちを日々言葉にしてたくさん伝えてくるでしょう。また、彼女のことが好きすぎて誰にも取られたくないという独占欲も、このようなタイプの彼氏と付き合っていると感じることがあるかもしれません。それが彼女にベタ惚れしている男性の一つの愛情サインなのです。他の女性に関心がなく眼中にない程あなただけを常に見つめているからこそ独占欲も強くなっていくのだと思います。この先あなた以上の人に出会うことがないと感じるくらい、あなたが彼の理想に当てはまっていてその先の結婚まで早々に考える人もいるようですよ。好きすぎてどうしようもなくなってしまうくらい彼はあなたの虜なのです。■他に友達や連絡する人がいない寂しがり屋次に彼女のことを好きすぎる男性の特徴として、男性自身の人付き合いが関係しているケースがあります。頻繁に連絡を取り合うような友人や家族などの対象がいないことから、その分の時間を大好きな彼女で埋めていくことで自分の寂しさを彼女だけが埋めてくれると感じ、更に人間関係が狭まっている可能性もありますね。寂しさを埋めてくれるあなたの存在にどんどんのめり込んでしまうのかもしれません。こういったタイプの男性はあなたがずっと自分を好きでいてくれるかが不安で頻繁に「好き？」と確認してくることが多いでしょう。男性は基本的に寂しがり屋な生き物です。彼女という存在に癒され心を満たされたい気持ちは男性の誰しもが持っていますが、極端に彼女を求めているのはそういった背景もあるのでしょう。予定がある日以外のはもちろんあなたへ使う自分の時間も多いでしょうし、仕事や友達の何よりも優先してあなたの予定に合わせる傾向にあるので彼女からすると少し重いと感じてしまうこともあるかも。しかしこれも彼氏からの一種の、好きすぎる彼女への愛情表現なのです。■自信がない相手が自分を好きでい続けてくれるか不安になったり、ちょっとしたことで嫉妬してしまうことは恋愛においてはよくありますよね。特に自分に自信がない男性はこの気持ちが強いようです。自分に自信を持つことが出来ないからこそ、あなたの心が離れていかないかと不安に感じて怖いのでしょう。この場合も自分のことを好きかどうかかを彼女に確認することが多いかもしれません。また女性に対して嫌われないように常に相手の反応や顔色を見て行動をすることが多い傾向にあるので、自分の気持ちをうまく表現できないといった場面も見られるかもしれません。好きだけど好きすぎて嫌われたり引かれたりしたくないという葛藤から最初はなかなか自分の想いをストレートに表現することができない傾向にあります。そんな彼には自信が持てるように好きの気持ちを自分から伝えてあげたり、彼の心配や自信がない部分を取り除いてあげられるよう、自尊心を高められるようにあなたから働きかけていくといいでしょう。彼に自信が徐々についてくると堂々とあなたと付き合うことが出来ますし、あなたに対する好きのアピールも変わってくるかもしれません。■女性から捨てられた経験がある過去の恋愛での傷が原因でトラウマになっている男性は思ったより多くいるようです。好きだった女性が離れていってしまったという辛い過去があるからこそ、同じことは繰り返さないようあなたを全力で大事にしようといった思いが強いのだと思います。また、過去の恋愛の失敗を経て学んだことを次の恋愛で繰り返さないよう彼女にしっかり愛情表現を示して誠意を持って行動したいのだと思います。この経験から今度こそ今いる彼女を離したくないと独占欲に駆られる男性も多いのが特徴。前の恋愛での失敗があったからこそ、その傷を癒してくれる彼女と出会えたことで、彼女に対する向き合い方や大事さというものを痛感しているのだと思います。その際、付き合っている時にはしっかり行動や言葉で示してくれる男性だなと感じることができるかも。さらにそんな男性の行動パターンの一つとして、あなたの行動や態度をよく観察していることが多いかもしれません。《大切にしたい》や《もう失いたくない》という思いから自分から彼女にかける言葉の一つひとつでもあなたをないがしろにすることなく真摯に向き合ってくれる人が多いでしょう。相手の話を真剣に聞く姿勢や自分の気持ちも真剣に伝えたりストレートに愛情表現をしようとするような特徴もあると思います。色んな経験をして今の彼女がいる。そんな大切で大好きすぎる思いを持ち続けていたらこの先の結婚まで考える彼もいるかもしれません。■恋愛好きな性格生活の中で恋愛中心で恋愛脳な男性も彼女を好きすぎる特徴の一つとして考えられるでしょう。恋愛好きな人はいつも恋愛のことばかり考えていることが多く、恋愛上手な人も多い印象。そして恋愛をしている自分も好きな人が多いです。恋愛好きかな？と思う彼から、自分に対する好きという気持ちがあまり見えないと感じた際には、もしかしたら彼自身の思いもそれまでなのかもしれません。自分の気持ちを直接伝えてきたり、彼女にベタ惚れが丸見えといったような態度やサインが見られたとしたら、あなたを大好きすぎる気持ちを抑えられないくらい大事に思っているという証拠。恋愛好きな彼氏と付き合うと、彼女側が不安になったりトラブルになったりということもありますが、とても大事にされているなと感じたり自分に対する好きのアピールが多いなと感じる場合は彼は真剣にあなただけを見ている証拠です。胸を張って彼との関係をさらに深く築いていけるでしょう。■彼女が好きすぎる彼氏が取る行動とは？続いて、彼女のことが好きすぎる彼氏が実際に取る行動に築いてまとめてみました。男性はわかりやすく態度や行動に出ることが多いので照らし合わせてみてください。■彼女に逆らわない彼女のことが好きすぎて大事にしたいからこそ、大好きな彼女のことは一番に理解していたいし尊重したいと思うのでしょう。基本的に彼女の願いやわがままは聞いてあげたいという心理が彼にはあるのだと思います。また、中には彼女が好きすぎて不安になる余りに彼女に嫌われまいと何より彼女を優先して行動する男性もいるでしょう。特徴にあげた自分に自信のない彼や寂しがり屋で彼女最優先の男性にもよくみられる行動かもしれません。彼女に逆らわない男性だからといって必要以上にわがままになってしまったりしてくれることが当たり前になってしまい、ありがたみがなくなるのはタブー。上記でもお伝えしたように人の気持ちは移り変わっていくもの。彼自身のあなたを好きすぎるという気持ちが薄れていかないよう、自分の行動も都度見直していくことが大事かもしれません。■ボディタッチが多い好きな女性とは精神的にも物理的にも近くにいたいと男性は思っています。大好きな彼女に触れることだけでも男性は気持ちが安らかになり癒されているのです。相手にボディタッチをする心理は相手のことが好きだというサインの一つ。好きすぎる彼女が目の前にいたらもっと近づきたい、触れていたいと思うものです。それも彼女のことが好きすぎる彼氏が取る行動パターンです。彼からの物理的な愛情表現なのです。■束縛や嫉妬をする好きになればなるほど、相手を自分だけの物にしたいという独占欲が涌いてきます。それに伴い彼以外の男性と彼女がただ話しているだけでも嫉妬する男性は少なくないでしょう。男性には狩猟本能というものが元々備わっています。自分の彼女になるまでに頑張る男性は多いですが、彼女が好きすぎる男性というのは未だ彼女のことを手に入れていないと感じるくらい気持ちが大きいのです。また、彼女のことが好きすぎてどうしようもない気持ち、不安な気持ちを拭いたいという心理から自分だけの彼女でいて欲しいと束縛や嫉妬をしてしまうようです。決して彼女を縛り付けたいのではなく彼自身の気持ちが大きすぎて抑えることが出来なかったり誰かに取られるかもしれない不安から彼女に対してそういった行動をするのだと思います。束縛をされるのが嫌な女性は度々彼に自分の好きの気持ちを伝えたり彼のプライドを保てるような言葉がけをして安心させてあげましょう。■ふたりきりの時間を欲しがる彼女との時間を一番大事にしている人が多いのが、彼女のことが好きすぎる男性の特徴でもあります。大勢で過ごしている時間も楽しいけれど自分との時間を少しでも作って欲しいという心理からふたりきりの時間を頻繁に求めてくることも多いかもしれません。彼女にベタ惚れな男性は二人きりになる時間をいつも探っています。そんな彼の行動に付き合ってあげることも大事かもしれませんね。■エッチのときに中々手が出せない彼女が好きすぎて大事だからこそ、中々手が出せないという男性の意見はよく耳にします。大事に思う余りに自分自身もより緊張するし彼女に対して誠意を持って行動したいのでしょう。彼女が好きすぎる彼氏は彼女が嫌がることを非常に気にします。もちろん彼女と繋がりたいという気持ちは常に持ち合わせていますが奥手になってしまう彼の気持ちも汲んであげると良いでしょう。すぐに手を出してくる男性は体目当てな人が多い中、好きの気持ちが強すぎて中々手が出せないという彼のほうが信頼感も持て、自分を本当に大事にしてくれているのだと実感できるでしょう。■彼女が好きすぎる彼氏との向き合い方彼女が好きすぎる男性の特徴や行動パターンが分かったところで、そんな彼との向き合い方をご紹介していきます。■分かりやすい愛情表現をする彼女のことが好きすぎるからこそ愛情表現がダイレクトであったりストレートになる男性は多いですが、もちろん彼女の方からの愛情も感じたいと強く思っています。好きすぎてどうしようもないくらいあなたを想っているので、時に不安になったり嫉妬して束縛をしてしまうこともある。そんな彼には自分からもたくさん愛情表現をしてあげてください。特に分かりやすくストレートに伝えてあげることで彼は安心しもっと彼女を大事にしようと思うはず。■他の男の話題を避けるそんな彼は彼女が自分の手に入ったと心の底から思っていないので彼の心を揺さぶるような発言は控えるようにしましょう。他の男性のことを話したり話題に出すことで怒ってしまったり落ち込んでしまう姿が見られるかもしれません。常に自分だけを見ていて欲しいと思う彼氏に対し、一緒にいる時には他の異性の話を避けるほうが無難であると思います。■どうしても束縛や嫉妬がキツいときは相談するあなたを好きすぎるあまり嫉妬や束縛が激しいと感じた際にはしっかり彼に思いを伝えることが大事。ただ単に束縛や嫉妬がきついと伝えるより、彼に対する愛を伝えた上で安心感を持ってもらってから相談するとしっかり彼自身の心にしっかり響いて改善してくれるきっかけになるかもしれません。■彼女が好きすぎるほど愛されるためには？最後に、彼氏から彼女のことが好きすぎるほど愛されるために抑えておきたいポイントをお伝えします。愛されていると女性はもっと綺麗になり輝いていきます。今の関係に悩んでいる方も参考にしてみてくださいね。■彼の理想の女性像に近づく彼女が好きすぎる彼は、自分の理想を叶えてくれる男性が多いです。見た目や女性らしさももちろん大事ですがいざ彼が辛い時に向き合って励ましてあげる懐の深さや将来性を感じさせるような向上心の高い女性であることも大事なのかもしれません。今の彼からの気持ちに慢心することなく自分を磨き続けることで彼のあなたに対する愛情をいつまでも感じることができるでしょう。■こちらからも愛を伝える大好きな彼氏にもっと好きになってもらうために自分の気持ちもしっかり伝えることが大事。自分の気持ちだけでこんなに大きな愛を継続することはできません。彼女の愛を感じるからこそより彼女のことが好きになり、自分の気持ちも大きくなるものだと思います。恥じらいや強がりは捨ててしっかり彼に対して向き合ってあげることが大切。■彼が辛いときはしっかり支える男性は女性が思ったより打たれ弱かったりします。そんな時に彼女からの言葉や労いがあればもっと大事にしようと思うものですし、逆に自分が辛い時に一番身近にいる彼に支えて欲しいと思うものですよね。そういって支えあうことで絆は強くなりこれから先の将来も見えてくるものだと思います。■まとめ今回は彼女のことが好きすぎる彼氏の特徴や行動、そんな彼氏をもつ彼女がしたい向き合い方をお伝えしてきました。また、今の彼氏にもっと自分を好きになってもらうための秘訣もご紹介してきました。彼女のことが好きすぎるというのは何よりも彼女が一番で大事にしたいという気持ちが強いのがこのような男性の特徴。その時々の彼の行動や態度、言葉をあなた自身も受け止めてあげて自分自身も好きでい続けてもらえるように行動して行けると良いですね。(moe/ライター)(ハウコレ編集部)

あなたは恋愛に迷った時、辛い時、どんなことで乗り越えていますか。友達や家族に相談するなどして、話を聞いてもらう人も多いでしょう。しかし、恋愛で迷った時、愛されたいと思った時には名言を聞くこともおすすめ。心に響く恋愛の名言はいくつもあり、その時々であなたの心にグサッと刺さるものが見つかるはずです。今のあなたには、どんな名言が心に響くでしょうか。■愛の名言を聞くのはメリットだらけ？愛の名言というと、「そんなの聞いても、何の意味もない」と思っている人も多いでしょう。「名言を聞いたからと言って、愛されるわけではない」と思っている人もいるはず。しかし、愛の名言を聞くことは思った以上にメリットがあります。では、どんなメリットが隠れているのかご紹介しましょう。■悩んでいる心が楽になるあなたは悩みを抱えた時、どのようにその悩みを解決しようとしますか。多くの人は、友達などに相談するのではないでしょうか。そんな時には、愛の名言を聞くことがおすすめ。詩やポエムは、一方的に発信されているもの。それをどう受け止めるのか、どれを受け止めるかは自由。だからこそ、今のあなたに必要な詩やポエムがぐっと心に沁み込んできます。悩みを抱える時も、ピッタリの名言が見つかれば、心をラ浮くにすることができるでしょう。■恋愛に対するモチベーションがアップする長期間恋愛を続けていると、時には疲れてしまうことも。「このまま、この恋愛を続けてよいのだろうか」と迷うこともあるでしょう。そんな時も、名言を聞けば恋愛のモチベーションを上げることができます。「こんなこともあるよな」と恋愛をどっしりと構えることができるようになり、心が軽くなるはず。片思いをしている人も、名言に背中を押してもらえることもあるでしょう。そうなれば、恋愛は気負わずにもっと楽しめるようになるはずです。■自分の間違いに気がつけることも恋愛に対して、それぞれ考えがあるはず。「私は、こういう付き合い方がしたい」「こんな恋愛がしたい」といったような理想を抱いている人もいるでしょう。しかし、それを彼に押し付けるのは間違い。彼も同じように、恋愛に対する理想を持っていれば、理想が合わないことが原因で別れてしまうこともあります。それを防ぐためには、他にも恋愛に対する考え方があるということを知ること。名言を聞けば、様々な恋愛の形、考えがあることに気づくことができ、「私が間違っていたかも」と気づけるでしょう。■感情が豊かになって男性から好かれるあなたは、自分の感情は豊かだと思いますか？喜怒哀楽が上手に表せない人は、彼から「何を考えているか分からない」なんて言われた経験があるのではないでしょうか。そんな人も、名言を聞くことで様々な恋愛の考え方を知ることができ、感情を豊かにすることができます。実際、自分がその恋愛を体験する訳ではありませんが、疑似体験のような感覚で他の人の恋愛に触れることができます。そして、その時どう思うのか、どう感じるのかを知ることができることで、感情を豊かにすることができるでしょう。■愛されたいときに聞きたい名言集！愛されたい時、どんな名言集をチェックすれば良いのか分からない人も多いはず。名言集と言われると、「哲学書を読まなければいけない」「難しい本は苦手」と毛嫌いしてしまう人もいるでしょう。では、愛されたい時に聞きたい名言をこちらでいくつかご紹介します。■人間は愛しているか､愛されているか、どっちかでないと辛いね恋愛・愛情の名言60選から。あなたは今、誰かを愛していますか。それとも、愛されていますか。恋人がいない人は、「どちらもない」と思っているかもしれませんが、あなたも必ず誰かに愛されているはず。両親からは、無償の愛を受けているでしょう。あなたもいつか、そんな無償の愛を与えられる相手が現れるはずです。■愛してさえいれば、それは無限を意味する。イギリスの詩人、ウィリアム・ブレイクの名言。恋は盲目といいますが、人を好きになると自分でも驚くようなパワーを発揮するもの。それ故に、愛せる相手が現れれば、無限の力を得ることができます。■愛はガラスのようなものだ。いいかげんにつかんだり、しっかりつかみすぎたりすると割れる。ロシアのことわざ。愛する人が現れると、大切にしようとするもの。しかし、大切にするあまり強くつかむと割れてしまし、いい加減に扱えば壊れてしまいます。ガラスを扱うように、優しく愛情を込めて磨き上げることが必要です。■愛することによって失うものは何もない。 しかし、愛することを怖がっていたら、何も得られない。恋愛の名言・格言集から。誰かを愛すると、怖くなることがあります。「こんなに愛してしまったら、何かを失うのでは？」と不安に思うこともあるでしょう。しかし、誰かを愛することで失うものはありません。逆に「何か失うかも」と恐れて行動を起こさなければ、大切何かを失ってしまうかもしれません。■恋はするものでなく落ちるものだ江國香織「東京タワー」から。「恋をしたい」「恋人が欲しい」と思っている人の多くは、「どうすれば、好きな人が出来るのだろう？」と思っている人もいるはず。しかし、恋はしようと思ってできるものではありません。気が付いた時、「あれ、あの人のことが気になる」「気が付いたら、この人に惹かれている」というのが恋。意識していない時こそ、恋に落ちやすいのかも。■恋をして恋を失った方が、一度も恋をしなかったよりマシであるイギリスの詩人、アルフレッド・テニスンの名言。失恋をすると、多くの人は「こんな辛い思いをするなら、恋なんてしなければ良かった」「出会わなければ良かった」と思うでしょう。しかし、今は辛い思いをしていても、楽しかった時間、幸せだった時間があるはず。それを経験できたあなたは、恋をする前よりも成長しているはずです。■世界には愛しかない（欅坂46）欅坂46の歌詞から。どんなに争いごとが合っても、どんな状況でも、そこには必ず愛がある。そう思うことができれば、世界はもっと美しく映るのではないでしょうか。■愛されたいときに聞きたい名言は増え続けている「愛されたい時の名言を知りたい」と思っている人の中には、「自分だけの名言を見つけたい」と思っている人も多いはず。自分だけの名言があれば、躓いた時もあなたを支えてくれる存在になるでしょう。しかし、名言というと哲学書というイメージを持っている人が多いですが、実は哲学書にだけある訳ではありません。では、どんなところから名言は見つけることができるのか、ご紹介します。■ドラマや映画の台詞身近なものから名言を見つけるのであれば、普段何の気なしに見ているドラマや映画からも名言は見つけることができます。普段は、俳優さんや内容に気を取られている人も、一つ一つのセリフをチェックしてみましょう。■アーティストなどが書く歌詞曲を聞く時、多くの人はメロディーに惹かれるはず。しかし、そのメロディーには多くのメッセージが込められています。「素敵な曲だな」と思った時には、ぜひ歌詞をチェックしてみてください。■恋愛アドバイザーのコラム本や雑誌を読むことが多い人は、恋愛アドバイザーのコラムがおすすめ。コラムの中には、その人の恋愛に対する考え方、ヒントが隠れています。恋愛アドバイザーはたくさんの恋愛を経験しているからこそ、他の人では気づくことができない角度の名言が魅力です。■恋愛現代詩読むことが好きな人にとっては、恋愛現代詩もおすすめ。短い文章の中に込められたメッセージを読み取ることで、切なさも伝わるはずです。その中には、今のあなたにしっくりくる名言があるかもしれません。■自分自身の中でも生まれる名言は、聞くだけでなく自分自身からも生まれるもの。恋愛をした時は、いつもとは違う感情が芽生えたり、気持ちに気づきます。それを自分なりの名言として、詩やポエムとして残しておくのもおすすめです。■まとめ恋をすると、行き詰ったり、悩むことも多いもの。そんな時、愛される名言を聞くことで安心したり、背中を押してもらうことができます。名言は、日常生活の中にも隠れています。今のあなたにぴったりの名言を見つければ、恋のお守りとしてあなたを支えてくれるでしょう。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)

いつもそう言って求めてきてくれる子どもたち。余裕のあるときは応えても、急いでいるときや、気持ちに余裕がないときは「あとでね」とやり過ごしてしまうときがあります。■子どもだって親に「求められたい」と思ってる「子どもを一日7秒抱きしめる」というのはよく聞きます。この抱きしめることで子どもは精神的安定を得られるといいますが、それは親も同じこと。抱きしめて、ぬくもりを感じて、余計に相手のことが愛おしくなって。とても幸せな気分になれます。なのに、私はいつしか子どもに求められることがあたり前になりすぎていて。だから「だっこかー…しゃーないなー」みたいな上から目線になっていることがありました。それに気づいたのは、ある娘の言葉からでした。そう、求められることに慣れすぎていた私。いつものように「求める娘を受け入れる」姿勢しかなかったのですが、娘だって、求められたかったのです。きっと、私の「まただっこかーしゃーないな」という気持ちが伝わってしまっていたのかもしれません。自分だけがこんなに求めている。でも、相手からは求められない。そんなギャップが悲しかったのかもしれません。その証拠に、その後■求められる幸せは、親も子も感じていたい求められるのに慣れすぎた私は、自分から子どもに求めることを怠っていました。求められたら応じるけれど、自分からは求めない。そして、子どもから「求められている幸せな時間」を過ごしていることも、そうした愛情をもらっていることにも気づかず、子どもの気持ちの上にあぐらをかいていたかもしれません。いまは子どもとのハグはあたり前の日課なのに、だんだん減っていって、あと数年たって思春期にもなれば、触れることもほとんどなくなるのでしょう。心の中を幸せな気持ちで満たしてくれるわが子とのハグは、あたり前のことではないんだなと、あらためて思いました。触れることができなくなったとき、私は与えられてばかりだった子どもたちのぬくもりを覚えていられるのでしょうか。

こんにちは、美佳です。いつも交際した途端、彼に振り回されて、ヘトヘトに疲れきった頃に彼にフラれてしまうような女性からすると、男性に追われたいし、愛されたいし、なるべく自分主導の恋がしたい！と思いませんか？自分主導の恋がしたいのなら、彼をちょっとだけコントロールするのもいいかもしれません。そこで今回は、彼をちょっとだけコントロールするコツをご紹介。■欲しいもの、行きたい場所、食べたいものはハッキリ伝えておく彼に尽くしてもらいたいのなら、交際初めの頃に会話の中で、彼が叶えられる範囲の要望を伝えた方がいいです。例えば、一緒にデート中、ショウウィンドウに並べられたバッグを見て「このバッグいいなぁ♡」とつぶやいてみたり、彼と一緒に雑誌を見ながら「こんなホテル泊まってみたいなぁ」とキラキラした目で雑誌を見たり、彼と一緒にテレビを観ている時に「わぁーこれ美味しそう・・・。食べてみたいな」と独り言のように言ってみたり。彼氏は聞いてないようで、しっかりその言葉を聞いてます。今は叶えてもらえないかもしれないけど、後々叶えてもらいやすくなります。■基本は彼の味方で彼一途彼に愛されたい、追われたい、フラれたくない！というのなら、まずは彼の一番の理解者、味方でいること。そして彼一途でいるべきです。彼を否定ばかりして、他の男性の影をちらつかせれば、彼だって嫌な気分になるし、あなたのことを大事にしようとは思わないかもしれません。恋の主導権を握りたいのであれば、まずは彼を手なずけるべきです。そのためには彼の一番の理解者に。もちろん、彼が間違ったことをしたのなら注意するべきですが、そうじゃないならある程度のことには目をつぶるほうがいいでしょう。■ちょっとだけ罪悪感を植えつける少しの罪悪感を彼に植え付けることで、彼をコントロールできることもあります。多くの人は罪悪感があると相手に優しくしようとか、罪を償おうとか、必然的に相手よりも下手（したて）になりやすいです。彼に何か嫌なことをされた、裏切られたのなら、すぐに許すのではなく、“彼女を傷つけた”ということをしっかり彼に自覚させること。怒りをぶつけるよりかは、悲しんだ方が彼の心に罪悪感を持ってもらいやすいです。女性の中には元から優しすぎな性格なのか、単に彼に嫌われたくないのか、嫌なことをされても、すぐに許してしまう子もいますが、それでは彼がつけあがるだけです。罪悪感の植え付けをやりすぎるのも良くないですが、大事にされたいのであれば簡単に許さずしっかり反省させるべきかと。■離れはじめると彼があなたの要望を叶え始める彼が浮気をしたとか、彼が最低な嘘をついた時に、彼を突き放すと執着心から彼が追いはじめます。そして、彼はあなたが自分の元から離れないように、欲しいと言っていたモノ、行きたいと言っていた場所、食べたいと言っていたモノを叶えようとします。もし、この時に彼が何も行動を起こさないのなら、残念ですが彼はあなたにたいして、もう気持ちがないということ。タイミングや彼のその時の気持ちもありますが、ご紹介したことができた上で、ここぞという時に突き放すと、彼が変わることもありますよ。イチかバチかにはなりますが、彼と今後付き合い続けるか迷った時、最後の切り札としてやってみる価値はあるかと。■自分の恋は自分主導で自分の恋です、自分が主導権を握ってもおくと余裕が生まれ楽しく恋ができます。彼を離したくないのなら、彼が離れられなくなるような彼女になればいいんです。ご紹介したことを参考にいろいろ模索してみるのも楽しいですよ。（美佳／ライター）(ハウコレ編集部)

ハウコレでも何度も取り上げてきた「愛されること・愛すること」というテーマ。僕はここでは『自分に自信がなければ人を愛することができない。なぜなら人を愛するためには、まずは自分を愛する必要があるよ』と説明きました。しかし、最近妻とのコミュニケーションをしていく中で、「誰かを愛するのに自信は必要ないのでは？」と思うようになりました。■誰かを愛するために「自信」は本当に必要？僕はハウコレでは一貫して“愛は主体的でなければならない”と主張してきたつもりです。なぜなら、愛されることを目的に生きてしまうと、自尊心や自己肯定感を他者に依存することになるからです。「愛されること」を期待して生きるとうまくいかないので、「自分を愛する」→「自分を満たす」→「その後相手を満たす」→「相手が満たされると相手も愛してくれる」→「自分もさらに満たされる」というサイクルを回そう、と説明していたわけですね。しかし、よくよく自分のことを振り返ってみると、僕は妻に対してそんなサイクルを回そうなんて思ったことは一回もないんです。ただプロポーズした時に「この人のことを愛そう」と決めただけなんです。そのとき自信はむしろなかったですし、そのために自分を満たそうなんて発想もありませんでした。そこでもう一度「愛すること」「愛されること」について考え直すことにしたんです。■「愛されたい」という呪いからの脱却人は誰しも「愛されたい」という欲求を持っています。それは子ども時代の、「愛されないと」生きていくことができなかった体験に根付いています。子どもが生を受けて独り立ちするのはほぼ不可能であり、「世話を焼いてもらい、ご飯を食べせてもらい、構ってもらう」ことで生命を維持しようと考えます。つまり僕たちはみな、「愛されることで生きていける」ということを学習しているわけです。そして同時にこの学習によって、「愛されなければ生きていけない」という呪いを自分にかけてしまうのです。■真の自立とは「愛されることへの放棄」一方で、僕の周りにいる「“依存”という言葉を1mmも感じない自立した人」たちをみると、彼ら・彼女らは「愛される」という発想をそもそも持っていません。あくまで自分が「この人だ」と決めた人を自らの意志で愛そうとしているのです。そこに「運命的な出会い」の概念もありません。愛すべき対象が見つかったから愛そうとしたわけではなく、愛そうとしたから愛すべき対象になったのです。そこで僕は、真の自立とは、子どもから大人になる過程で「愛されなければ生きていけない」という呪いを捨てることなのではないか、と考えるようになりました。■幸せになることは、決して楽なことではない僕らはどこかで「幸せになること」をゴールに置いているように思います。「幸せになりたい」→「愛すべき人を見つけたい」→「そのためには自分を愛せるようになりたい」→「悲観的な考え方を直さないと」・・・そんな風に逆算しています。ところがこの思考は「愛すべき人さえ見つかれば幸せになれるはずだ」という短絡的な考えに至る危険性があるのです。誠に残念ですが、愛すべき人が見つかった人の生活は「圧倒的なまでの日常の連続」です。毎日23時までパソコンに向かって原稿を書き、近い将来生まれてくる子どものための引越しを考え、不動産屋に文句を言いながら、スーパーの特売日でお魚を買う。ドラマチックな毎日でも「愛で満たされている」毎日でもありません。しかし、その毎日に絶対的な安心感がある。それが（僕が今のところ感じている）幸せの正体です。■あなたには人を愛する覚悟がありますか？あなたには今きっと大好きな人がいますよね？その人と未来永劫に続く幸せを築きたいと思いますか？そのために「愛されること」を放棄し、ひたすら続いていく圧倒的な日常を守っていく覚悟は持っていますか？能力も才能も自信も用意する必要はありません。ただ、「この人を愛そう」と決める覚悟だけあれば、あなたはその未来を作ることができます。（川口美樹／ライター）関連記事：大好きな人と結ばれて幸せになる人と、そうならない人の超リアルな3つの違い（ハウコレ編集部）

「大好きな彼から愛されたい」というのは、多くの女性に共通する願いです。しかし、愛されたいから彼の言うことは何でも聞く！というのはちょっと違います。あまりにも彼の思い通りになりすぎると、ただの「都合の良い子」になってしまう危険性も・・・！男性から本当に大事にされる女性になるためにはどうしたら良いか、考えてみましょう。■◯イイ子＝都合の良い子！？好きな男性の言うことを無条件で聞いてしまう女性、結構多いですよね。嫌われるのが怖いという気持ちもわかりますが、イイ子になりすぎるのは危険です。男性にとってのイイ子は、「都合の良い子」とも言い換えられます。なんでも言うことを聞いてくれるような女性を、男性は大事にできません。大好きな彼を前にすると、「相手が上で自分が下」という上下関係を作ってしまいがちですが、極力対等でいることを心がけましょう。■◯大事にされる女性になる秘訣大事にされるには、その男性にとって特別な女性にならなくてはなりません。そこで、「都合の良い子」にならないための、3つの秘訣をお伝えしたいと思います。■１、空気に流されない彼と二人でいるとき、イイ雰囲気になったとします。その場の空気に流されてしまいたくなる気持ちもわかりますが、ちょっと待って！そのままなし崩し的に関係を持ってしまうと、「いい感じの女の子」から「簡単にオトせる子」に格下げされてしまう可能性も・・・。男性から大切にされたいのなら、空気に流されてはいけません。体から始まる恋愛でうまくいく例がないわけではありませんが、そこは本人の運や経験値にもよるので・・・。■２、時には拒否する強さを持つ深夜、彼からの突然の連絡。会いたいと言われても、顔が見たいと言われても、ホイホイ会いにいってしまうような女性になってはいけません。大好きな彼からの誘いを断るのって、つらいですよね。でも、ここでしっかり拒否しないと愛され女子から遠ざかってしまうので、心を強く持ってください。断るときには「今度は昼間に誘ってね」「見たい映画があるんだけど、週末見に行かない？」など、「決して会いたくないわけではない」というフォローも忘れずに。■３、恋愛以外にも大事なものを見つけるあなたがいないと生きていけない！というマインドの女性は、男性から見ると「自分のさじ加減でどうとでもなる相手」です。言い方は悪いですが、ナメられることもあります。愛し愛される・・・そんな健全な恋愛がしたいのなら、あえて恋愛以外にも大事なものを作ることをおすすめします。仕事、趣味、ペット、友達、なんでも構いません。恋愛から意識を逸らす時間を作ることで、男性の「女性を振り向かせたい欲」を刺激しましょう。■◯「この子はちょっと違うな」と思わせるのがポイント男性は、自分の思い通りになるような女性を大事にしません。しかも、一度「チョロい」と見下されてしまうと、そこから這い上がるのは至難の業です・・・。男性から大事にされたいのなら、「この子は都合の良い子枠じゃないな」と一目置かれるような存在にならなくてはいけません。今回ご紹介した3つのことを意識して男性と接すれば、男性から受ける扱いにもきっと変化が起きるはず。「彼から愛されたいのに、どうしてもうまくいかない・・・。」と悩んでいる女性は、ぜひ試してみてくださいね。（ROI／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。沙木貴咲です。好きな人と付き合えるようになるのは簡単なことではありませんが、恋人同士になってからも気は抜けないでしょう。好きだからこその束縛がすぎると逃げられてしまいますし、安心して緊張感がなくなると嫌われるかもしれません。彼氏からはいつまでも大切にされたいですが、ずっと愛され続けるには、絶対にしてはいけないことがあるんです。■1.彼氏を元彼やほかの男性と比べる行動彼氏の前で堂々と元彼の話をする女性は多くありません。彼氏を不機嫌にするだけだと、誰もがわかっているはず。でも、元彼やほかの男性と彼氏を比較して、「誰よりも私を愛して」という気の引き方をする女性は結構います。ただ、愛情の求め方としては、かなりひねくれていて損なやり方です。愛してほしかったら、素直に「好き」と言ったり、抱き着いたりしたほうが、彼も彼女にピュアな愛情を抱くでしょう。また、自分が好きな男性芸能人を、彼氏のそばで「カッコイイ」と絶賛するのも、愛され彼女は絶対にしないこと。嫉妬させて恋心を刺激することはできても、彼氏はちっとも面白くありません。そんな駆け引きめいた行動に不快感を示す男性もいるでしょう。何にしても、彼を不愉快にさせることはしないのが愛され彼女。彼氏に愛されたいなら、自分がまず彼を愛して、想いをわかりやすく言葉と態度で示すことが大事です。彼氏に大切にされ続ける彼女ほど、二人きりの時は赤面ものの甘い言葉をドンドン言っているはず。■2.「してもらうことが当たり前」という態度や考え今や、時代の流れは完全に『男女平等』。女性のほうが、男性と平等に扱われたいと強く望み、セクハラには敏感になっています。でも、恋愛においてだけはなぜか「女だから～されて当たり前」と、特別扱いされたがる女性がまだまだ多いです。女だからゴハンを奢ってもらうのは当たり前。女は体力がないから、彼が彼女のペースに合わせるのが当たり前。女はおしゃれに時間がかかるから、彼氏は待たされて当たり前。・・・・・・そんな風に、男は女をチヤホヤするべきだと考えていると、彼氏から早々に愛想を尽かされるかもしれません。女であることを理由に男性よりも優位に立とうという考え方は、いつまでも愛される彼女は絶対にしないことです。彼氏に何かしてもらったら同じだけの愛情を返す。そう考えて、「一緒に幸せになろうね」というスタンスを持つ女性が、自ら望まなくても彼氏からチヤホヤされているのです。■3.彼氏を批判すること彼氏にずっと愛され大切にされる女性は、彼氏に対してめったにダメ出しをしません。心の中で「その服ダサい」「男らしくない」「しっかりして」「どうしてこんなこともできないの？」と思っていたとしても、本人に直接ネガティブ発言はしないのです。もし、彼が情けなく弱音を吐いたとしても、おかしたミスやできないことの追求はしないでしょう。そばに寄り添い、応援することで支えてあげようとします。また男性も、彼女からダメ出しされたいとか、叱咤激励されたいなんて思っていません。ほとんどの男性が、彼女にはあたたかく包み込んでもらいたいと望んでいるのです。そして、愛され彼女は彼氏がいないところでも、絶対に彼氏批判はしません。女子会で「ウチの彼って抜けてて・・・・・・」と笑い話が飛び交う中でも、ディスり合戦に乗ることはなく、むしろ「私の彼は優しい」などと褒めます。ディスることで彼氏自慢をする女性は多いですが、愛され彼女には、彼氏を批判するという思考がそもそもないのかもしれません。■おわりに：彼氏に愛される女性は、素直で愛情深い彼氏にずっと愛される女性は、何か特別なことをしているわけではありません。彼本人に素直に愛情を伝えることはもちろん、彼がいないところでも「好き」という気持ちを正直に表現しているだけ。好きな人にいつまでも愛されたいというのは、誰もが願うことですが、それを実現するには駆け引きも羞恥心も手放す必要があります。もっとシンプルに、ピュアな気持ちで恋を楽しめば、自然と彼が「かわいいな。絶対に離したくないな」と思ってくれるはずです。（沙木貴咲／ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛における心配事は、付き合った後もなかなかなくならないもの。中でも「私って本当に彼に愛されてるのかな？」という不安を抱いている女性は多いもの。そんな時、彼氏に確認したくなりませんか？「ねぇ、私のこと好き？」って。直接、もしくは夜中にふとLINEしたことがある人もいるのではないでしょうか。ハイ、STOP！お口チャックです！「私のこと好き？」はカップルにおいてはタブー中のタブーなんです。その言葉を発したカップルから別れていくと言われいてます。今日は「私のこと好き？」という言葉をなぜ発してはいけないのか、その理由や気を付けるべきポイントについてお話ししましょう。■彼から満足のいく回答は得られない「私のこと好き？」を聞いてはいけない理由の一つが、絶対に満足のいく回答を得られないからです。仮に彼が「ものすごく好きだよ！」と満面の笑みで答えたとしても、あなたはその笑顔に信ぴょう性を感じていないがために、「私のこと好き？」と確認したくなったわけですよね？ですからその回答にいっときは納得したとしてもまた不安がぶり返し、同じ行動をとってしまいます。つまり、あなたが彼に「私のこと好き？」と聞きたくなったその気持ちは、彼の「好きだよ」という言葉では埋まらない感情なんです。■不安なのは、愛情を受け取るのが苦手だからでは、どのようにすれば自分が彼に愛されていると感じ、その不安を消し去ることができるのでしょうか？実は彼氏からの愛情で、その不安がなくなることはほとんどありません。大事なのは、あなたが愛情を受け取るための器をきちんと用意していることなんです。学生時代に、親や先生などの身近な大人に愛情を持って接してもらったことがあまりない人は特に、人からの愛情を受け取るのがとても苦手です。愛されたい愛されたいと口では願っていても、心から愛されることに確信を持てないので、人からの愛情も疑ってみてしまうんですね。ですからまずは、自分自身を徹底的に好きになることが重要です。それをやらずして彼からの愛情を確認することはできないと思った方がいいでしょう。具体的にどのように自分を好きになるのかは、こちらの記事を参考にしてくださいね。自分を好きになることと、自分に自信を持つことは全然違うって知ってました？■彼女を不安にさせる彼にも問題はあるとはいえ、彼氏の方に問題があり、単純に彼女のことを安心させられていないケースもあります。会話中にスマホをいじって上の空で彼女の話を聞いていたり、友達と称しながらやたらと他の女性と頻繁に飲みに行っていたりすれば、それは彼の愛情を測りたくなるのも無理はありません。そのような状態で「自分が愛されている自覚を持て」と言われても、なかなか無理な話。「え、これって私の彼氏のことじゃん」と今気づいたのなら、ハッキリ言って早めに別れることをオススメします。別れることが厳しいと感じるならせめて、されて嫌なことは嫌だと伝えましょう。それでも彼の行動が変わらないなら、それはもう、愛されていないということだと思ってよいでしょう。■「私のこと好き？」って言いたくなったら確認すべきことまとめます。もし、あなたが彼とのお付き合いの中で、真剣に『私のこと好き？』と確認したくなったら、次のことをチェックするようにしてください。・彼からの愛情を感じる瞬間は本当に少ないか？・真面目に付き合ってくれているのに疑ってはいないか？・自分は自分のことを好きになる努力をしているだろうか？いずれにせよ、「私のこと好き？」と実際に口にしていいことは一個もありません。むしろ自分の中ではさらに疑惑が深まり、彼の方でも「信用してもらえていないんだ」という疑惑を持つことにも繋がります。「私のこと好き？」は禁句。今日はそれだけでも覚えて帰ってもらえたらなと思います。（川口美樹／ライター）（ハウコレ編集部）

付き合う前にも付き合った後にも起こる「都合のいい女」問題。今回は、「都合のいい女、完全解説」と銘打って、その予防策や逆転術、また都合のいい女に男性が抱いている気持ちなどを余すところなく解説していきたいと思います。都合のいい女になりたくない人、都合のいい女から脱却したい人に向けた、永久保存版です。■都合のいい女になりやすい人は「愛されたい」願望が強いまず、都合のいい女になりやすい女性は共通して、「愛したい」という気持ちよりも「愛されたい」という気持ちの方が極端に強いです。都合のいい女になってしまう女性には、「いつも彼に尽くしすぎて逃げられてしまう」人がものすごく多いのですが、表面上は「愛している」ように見えて実は裏に「これだけ尽くしてるんだから愛してくれるよね？」というスケベ心を隠しています。ですから男性からすると、その「尽くす」という行為の一つ一つに、「わだじを愛じてぐれよお”お”お”」という裏メッセージが放たれているように見えるんですね。それゆえ男性は「この子と一緒にいると疲れそうだな」と感じるようになり、女性の元を離れていくのです。■男は会った瞬間に本命と遊びを切り分ける、という嘘世の中に「付き合う前にエッチをしてはならない」という警告が増えたためか、都合のいい女になっている女性に限って「会ったその日に“してしまった”んです」という言い方をします。さも「遊ばれた」みたいな被害者ヅラをしますが、合意のもとで男性との関係を持ったのなら、責任は120％自分にもあると思わなくてはいけません。その責任を脇に置いて「男は彼女候補と遊ぶ人を分けてるんですよね？どうして男性は好きでもない人とエッチできるんですか？」と聞いてくるものですから、「そうやって偏見で男をみてるから、誠実な男性から敬遠されて、遊び人の男が寄ってくるんだよ！」とドツきたくなってしまいます。いいですか、男だろうと女だろうと、誠実な人もいるし不特定多数の人と遊びまくっている人もいる、それだけのことです。「男ってやつは本当にひどいですよね」という責任転嫁は、金輪際捨てておくことをオススメします。■都合のいい女にならないためには「愛したい人」を探せ都合のいい女にならないためにすべきことは、初デートでエッチを許さないこと、ではありません。「この人はわたしのことを本当に愛してくれるのかしら？」という自己中なマインドが、「類は友を呼ぶ」で、自己中な男を引き寄せているのだということに気づいてください。恋人が欲しいなら「愛してくれる人（優しくしてくれる人）」を探すのをやめて、「愛したくなる人（優しくしたくなる人）」を探してください。そうなればあなたのことを「愛したい」と思ってくれる人に出会えます。それが都合のいい女にならないための最善の予防策です。■都合のいい女から本命彼女への一発逆転法これは「今彼にそう思われているかも・・・」と悩んでいる人にとっても同じことが言えます。大事なことは彼がどうしてくれるか？ではなく、自分が彼にできることは何か？という部分に意識を向けることです。間違っても「私たち、付き合ってるんだよね？」とか「わたしのこと、本当に好きなの？」なんて言わないでくださいね。遊ばれているかも？という疑惑があなたを卑屈にさせ、彼をげんなりさせます。その重さこそが、あなたが都合のいい女になるための第一歩です。あくまでも「こないだはありがとう！楽しかったよ！次のデートはどこに行こっか！」と軽く振る舞うのが吉です。追うのでもなく、追われるのでもなく、あくまでフェアな関係として接する。その対等な関係に男は惚れてしまうものなんですよ。■都合のいい女になりたくないなら自己中な恋愛をやめよう都合のいい女にならないためには、自己中な恋愛をやめる必要があります。相手がしてくれることから目を離し、自分が相手にしてあげられることに目を向けること。それを始めない限り、誠実な男性に出会うこともできないし、誠実な男性と釣り合うこともできないのです。（川口美樹／ライター）※個別相談はTwitterのDMまでどうぞ（ハウコレ編集部）

こんにちは、美佳です。男子には人気があるのに一向に彼氏ができないとか、彼氏ができてもあっという間に別れてしまう女子もいるでしょう。昔は多くの人にチヤホヤされるのがよかったのかもしれないけれど、年齢とともに「大事な一人に愛されたい！」と思う気持ちが高まってきた女子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、一人にじっくり愛される女子の特徴について述べたいと思います。これから話す項目に自分が該当するかどうか、よく見てみてくださいね。■SNSを自己満足の場にしてないSNSの使い方というのは、その人の性格が出るもの。全然更新しない人もいれば、1日何回も更新する人。ニュースのシェアばかりの人もいれば、自撮り写真をあげる人もいますよね。ただ一つ言えるのは、ビジネスではなくプライベートとして、チヤホヤされるために・更新回数が多い人・自慢や自撮りの投稿が多い人・いいねの数を気にする人・・・・・・などSNSを自己満足の場にしている人は、一人にじっくりは愛されないですよ。「SNSの使い方だけで愛されるか否かの判断はおかしい」と思う女子もいるでしょうが、SNSを自己満足の場にしている人って、見てる側の多数に『自己顕示欲が高く見栄っ張りな性格なんだろな』と思われています。正直、そんな人に魅力を感じないですよね？仮に対面で話した感じは良くても、SNSがそんな感じなら『本性はこっちか・・・』と引いてしまうことって、みなさんもあると思います。つまりそれは、自分も他人にそう思われている可能性があるってことです。■スペックだけで相手を見ない正直、スペックだけで相手を見る人は信頼されないです。信頼されないということは愛されることもないということ・・・。たまにいますよね、タイプじゃないからか冷たく接していたのに、相手が大手企業勤務とか資産家とかスペックがいいとわかった瞬間、目の色変えて優しくする人。でも、それってその人の本質を全く見ていないです。スペックが仮に恋愛のとっかかりにはなっても、長続きするには内面の相性も必要。そして、こういう上っ面だけで見てしまう人は、なぜか内面を磨かずに目に見えるところだけ高める傾向にあります。すると、同じように外見や職業など上っ面な部分だけで判断する人が寄ってくるんです。一見「スペック最強」でマンガみたいなカップルになったとしても、それは自分のプライドを守るためだけの恋愛です。本音や自然体な自分がどこにもいなくて、とっても窮屈ですよ？そのため、いろんな男子にモテるのではなく一人の男子にじっくり愛されたいのなら、見た目の魅力よりも中身の魅力、人としての魅力を大事にしましょう。■賢さと上品なエロさどちらもあるチヤホヤされるというか、短期的にモテたいならそこまで知性は必要ないです。顔なり体なり、外見的の魅力があればそこそこ男子は寄ってくるはず。でも、一人の男子に長く愛されたいのならある程度の知性は必要。まじめな話をしようとするとき、教養を押さえたうえでの話題を持ち込んだとき、話がかみ合わなかったり感性や価値観がずれていたりすれば、長く付き合っていくのは難しいです。もちろん（言葉が悪いですが）、相手男子もそこまで賢くないタイプで二人の知性レベルに差があまりないのなら相性もいいだろうし、関係も続くでしょう。でも、知性レベルに差があればどちらかの歩み寄りや努力が必要なので、ちょっと難しいかと。また、エロさについても見直す必要があります。濃いメイクや露出ファッションなど、下品なエロさをまとっている人はチヤホヤされやすい（ヤリモク男子に狙われやすい）です。一人の男子に愛される女子が持っている「エロさ」は、所作や言葉が綺麗で上品なエロさ。汗をかいたときに、上着を脱いだり首元を緩ませたりして肌を露出するよりも、ハンカチを出して首元をそっと拭く方がなんだかセクシーですよね。男子の心を掴んで離さないのは、アホで下品なエロさが漂う女子ではなく、そこそこ賢くて上品なエロさがある女子です。■終わりにチヤホヤされるだけで一人の男子に愛されない女子は往々にして頭も尻も軽く、八方美人なところがある気がするのです。ガードをかたくしろというわけではないですが、みんなにモテようとしないほうが、深い愛は得られますよ（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）

彼に「愛されている証拠」はどこにある？大好きな彼氏が自分のことを愛しているか、ふとわからなくなって、不安になってしまう。だけど「私のこと好き？」とたずねて「好きだよ」と形ばかりの答えが返ってきたところで、あなたは彼の愛情を素直に信じられないのではないでしょうか？「私のことを愛しているなら〇〇すべき」という基準ほど、くだらないものはありません。つき合い始めの頃のあなたは、無条件に彼から愛されているのを実感していたはず。LINEの頻度やデートの回数、デートコースやスキンシップの内容で、彼の愛情を図ることはできません。愛されている証拠が欲しいからといって、無理なワガママで彼を振り回したり、高額なプレゼントを要求したりするのはむしろ逆効果。彼氏は、あなたを満足させるための存在ではないのです。■「愛されていない証拠」ばかり探していませんか？「愛されている証拠」探しをする人は、「愛されていない証拠」を見つける天才でもあります。前よりLINEの返事が遅くなった。前は毎週お泊まりデートだったのに、最近は平日の夜に少し会えるだけ。以前はいろんなところへ連れてってくれたのに、今は自宅デートばかり。エッチがマンネリになってきた・・・・・・挙げたらキリがありません。「前よりも、私のことを愛していないに違いない」というのは浅はかな考え。あなたはそれらの変化を「愛が減った証拠」だと捉えているのに対し、 彼はもしかしたら「やっと二人の関係が落ち着いた」と、安心しているかもしれないのです。明らかにあなたを避けたり、デートをめんどくさがるようなことが無いのなら、あなたが感じている不安はただの思い過ごしです。恋愛は、ときめきばかりではありません。関係が落ち着き「一緒にいるのが自然な空気になった」という現状を実感し、隣にいてくれることを感謝すればいいのです。■あなたから「愛している」ポイントを主張しよう！上とは逆に、あなたが「愛している証拠探し」をしているとき、彼も同じように不安を感じている可能性もあります。「私が彼を愛していることは、ちゃんと伝わっているはず」あなたがそう思っていても、彼に伝わっていなかったら、今のあなたと同じこと。毎日、おやすみのメッセージに「大好きだよ」と添えてみる。彼が興味あることや最近困っていることなどを話題の中からすくい上げ、彼が喜びそうな情報を探して教えてあげる。デートの時、自分から手を繋ぐ。いつも笑顔で接し、彼に会える嬉しさを全身で伝える・・・・・・「大好き」という気持ちは、まず自分の方から伝えてみましょう。いろいろやってみても気づかない鈍感な彼には「こんなことするのは〇〇くんだけだよ」「〇〇くんのことが大好きだから」と、言葉でちゃんと伝えてください。あなたから溢れる愛情のシャワーを浴びるうち、彼も少しずつ、自分の気持ちをあなたに伝えようと意識し始めるはず。■まとめ彼の愛情がわからなくなったときは、まず自分から「大好き」というサインを送ってみること。出し惜しみや駆け引きなどせず「〇〇くんの彼女でいられて幸せ」な気持ちをつたえましょうね。カップルは合わせ鏡。不安をシンクロさせるより、愛情をシンクロさせましょう！ （島田佳奈／ライター）（ハウコレ編集部）