浜中聡子

なんだか髪がまとまらないし、目もとに細かいシワが増えた気がする……。空気が乾燥しているから？ それとも疲れのせい？もしかしたら、その外見の変化は「更年期」だからかもしれません。更年期に必要以上に老けない、美しくあるための方法を、更年期に詳…

女性ホルモンの分泌と生理がある女性にとって、切っても切れないのが「更年期」。以前は「女も終わり」「つらく苦しい暗黒期」なんてイメージを持つ人も多かったかもしれません。しかし「誰にでも訪れる通過点なのだから、あまり構えすぎないでください」と…

いよいよはじまる、平成最後のスペシャルな10連休のGW。海外や国内の行楽地に出かける人も多いのではないでしょうか。屋外で過ごす時間が多くなると、より気を付けたいのが紫外線対策。実は、「光老化」啓発プロジェクト委員会（NPO法人…

image via Shutterstock今年もついに花粉のシーズンが到来しました。すでにあちこちでくしゃみの声が聞こえてきますが、実は花粉の症状は、目や鼻だけでないって知っていましたか？「花粉皮膚炎」と呼ばれる“皮膚の乾燥や炎症…

加齢とともに気になり始める、薄毛や抜け毛。年を重ねることで髪の太さやボリュームがダウンする傾向にあるのは事実だけれど、「年齢相応の髪の元気を維持し、そのエイジングのスピードをゆるやかにすることは不可能ではありません」と浜中聡子先生は言いま…

●腸内細菌の多様性を意識するアンチエイジング医療を確立するために活動しているNPO法人アンチエイジングネットワークはこのほど、「アンチエイジングセミナー2017『カラダの中からアンチエイジング』」と題したセミナーを東京都内にて開催した。当…

髪の毛の密度のピークは20歳前後、太さのピークは35歳前後というのを知っていましたか？ピーク以降は密度、太さともに衰え、髪のうねりなども目立ってきて、40歳前後で髪の衰えを感じる人が増えると言われています。特に「紫外線」「汗」「エアコン」…

女性ホルモンに着目した女性医療を提供するクリニックとして、ウィメンズヘルスクリニック東京が6月14日、東京都・丸の内にグランドオープンした。同日は院長の浜中聡子医師による「美しく年を重ねる ～『ホルモンバランス』の重要性について～」と題し…

薄毛は男性のみならず、女性にとってもコンプレックスとなりうる。毛髪がなくなっていくことの一因として、「加齢に伴う女性ホルモンの減少」はよく知られている。同じように、ストレスも髪が抜ける(薄くなる)原因であるという話を聞いた経験はないだろう…

艶(つや)があってサラサラで触り心地がよい……そんな髪の毛に憧れている世の女性は多い。美しい髪は女性を象徴するパーツの一つ。それだけに日々、自身の髪について悩んでいる女性も少なくないだろう。多くの女性は髪の毛と女性ホルモンが密接に関わって…

●イライラやだるさ、眠気……多岐にわたる影響力2016年も残りあとわずか。まとまった休みがとれる年末年始は、実家に帰ったり旅行に行ったりとおのおのの過ごし方でのんびりする人が多い。ただ、忘年会や新年会などの飲み食いをするイベントも重なるだ…

女性の「頭髪」「頭皮」に関する悩みや解決法について、女性専門頭髪外来を設けるAACクリニック銀座 院長の浜中聡子先生とファッション・クリエイティブ・ディレクターの軍地彩弓さんによる美容トークセッションが行われました。日経ヘルス プロデュー…

生涯でスプーン1杯分しか分泌されないとも言われている女性ホルモン。ただ、そのわずかな量が女性の心身に多大な影響を及ぼす。特に生理前のイライラをはじめとする情緒面で、その事実を実感している女性が多い。そして、分泌される量そのものも加齢に伴い…

●女性ホルモンが体に与える影響は多岐にわたる女性の体と心に大きな影響を与える女性ホルモン。言葉は聞いたことがあり、なんとなくその意味を知っている女性も少なくないだろうが、きちんとその役割を理解しきれているだろうか。特に女性の場合、50歳を…

AACクリニック銀座はこのほど、「大人の女性の夏髪ケア」についての情報を公開した。同クリニックの浜中聡子院長によると、夏に髪や頭皮にダメージを与える要因として「紫外線」「汗」「エアコン」が挙げられるという。紫外線は頭皮を老化させ、汗はその…

「イライラする」「肌荒れが目立つ」「胸が張る」……。病気というほどではないけれど、何となく感じる不調。それが決まって月経前に起きるようなら、それはPMS(Premenstrual Syndrome: 月経前症候群)と考えていいかもしれない…

●大豆イソフラボンの効果のほどは?女性ならば、誰しもが「いつまでもきれいに若々しくいたい」と思っていることだろう。そのために欠かせないのが女性ホルモン。ところが、女性ホルモンの分泌量は20代後半をピークとし、次第に減っていく。どれだけアン…

AACクリニック銀座はこのほど、「女性活躍とホルモンに関する調査」の結果を発表した。同調査は2016年2月、20～60代のフルタイムで働く男女を対象にインターネットで実施したもの。女性の仕事パフォーマンスや意欲をさらに向上させるには、どの…

●生活習慣病や抗加齢に期待が持てるナッツ生活習慣病という言葉はすっかり世間に浸透し、市民権を得た。広義では「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」(厚生労働省)を意味するが、具体的には高血圧や糖…

●毎日のビタミンC摂取の重要性「いつまでも若々しくいたい」という願いは、男女問わずにもっているものだろう。漫画などでよくある「不老不死」は無理だとしても、食事や運動、睡眠などの観点から見て適切なライフスタイルを保てれば、加齢の進行を多少な…

成長ホルモンは美容やダイエットなどにおいて、非常にプラスになる存在だ。だが、その分泌量は早ければ20歳を待たずに減っていく。そのため、成長ホルモンにとってよいライフスタイルを持つことが重要となる。本稿では、ホルモンに詳しいAACクリニック…

子どもの体の成長に「成長ホルモン」が欠かすことができないのは周知の事実だ。ただ、成長期を終えた大人にとっては、もはやその存在はあまり意味がないと考えてはいないだろうか。実は成人してからでも、成長ホルモンは私たちの体において重要な役割を果た…

アンチエイジングを専門とするAACクリニック銀座はこのほど、「浜中聡子の"美活"塾」と題した勉強会を開催した。同勉強会では、同クリニック院長の浜中聡子医師が「女性の一生と女性ホルモン」をテーマに女性ホルモンの髪、肌への影響などについて語っ…

ほんのわずかな女性ホルモンでも、女性の心身に与える影響はとても大きい。裏を返せば、このホルモンとうまく付き合えれば、日常をより快適に過ごせる可能性があるということだ。そこで今回は、ホルモン補充療法などを行うAACクリニック銀座の院長・浜中…

いつの時代も、世の女性はスリムな体形にあこがれを抱くものだ。とはいえ、現実の世界にはおいしいものが満ちあふれており、ついつい食べ過ぎてしまい理想とはかけ離れてしまうことも。そんなときは、ホルモンをうまく活用して「太りにくく、やせやすい体」…

【相談者：20代女性】生理前になると、食欲が抑えられなくなったりむくみやすくなったりするのですが、最近は生理前じゃなくてもむくみやすく、甘いものが無性に食べたくなってしまいます……。意志が弱いだけなのでしょうか？●A. 女性ホルモンが乱れ…

AACクリニック銀座はこのほど、秋のヘアケアのポイントについての情報を公開した。同クリニックによると、季節の変わり目である秋は1年間で最も抜け毛が多くなりやすい季節だという。同クリニックの2007～2014年度の月別平均新規相談件数を見て…

「美」への意識が高い女性にとって、毎日の「自分チェック」は欠かせないものだろう。姿見や手鏡はもちろん、時には無意識のうちに電車のドアやショーウィンドウでも自分のメイク具合の状態や肌のコンディション、プロポーションなどを見ている女性も少なく…

8月限定！『フレッシュデリ』は話題の“レッドピタヤ”人生を楽しむ医学「予防医学」を提唱するアンファー株式会社は、「季節のフレッシュデリ」シリーズより、8月限定メニュー「FRESH DELIハワイアンピタヤ 10個セット」を7月31日（金）…

アンファーはこのほど、宅配サービスのスムージー「フレッシュデリ」シリーズより、6月限定メニュー「トロピカルビタミン」(税込5,720円)を発売した。「フレッシュデリ」シリーズは、エイジングケア専門医との共同開発により、健康を第一に野菜・果…