保湿成分を多く配合できるO/W型の処方を採用株式会社ナリス化粧品(以下、ナリス化粧品)が、同社最高級スキンケアブランド「セルグレース」から、「セルグレース クリーム ファンデーション(全8色)」を9月21日に発売する。「セルグレース クリーム ファンデーション」では、保湿成分を多く配合できるO/W型(水性成分の中に、油性成分が包まれた水中油型)の処方を採用。O/W型のファンデーションは、化粧崩れがしやすいことが弱点だったが、同商品ではそれを克服。汗などの水分だけでなく、マスク着用時の呼気の蒸れによる化粧崩れも防ぐ。テンダイウヤク葉エキスなど、植物性の保湿成分を配合「セルグレース クリーム ファンデーション」には、テンダイウヤク葉エキスや、新姫エキス/シトルス(タチバナ/レチクラタ)果皮エキスなど、植物性の保湿成分を配合。クミスクチンエキス/オルトシホンスタミネウスエキスも配合し、スキンケアをするかのようにベースメイクで肌を整えられる。また、瞬時にエマルジョンを構成する水分が縮むことで、バンテージで引き上げたかのように、フェースラインをすっきりとした印象にする「タイトニングフィルム処方」となっていることも特徴の1つだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※セルグレース クリーム ファンデーション
2023年08月14日保湿ジェルクリームのミニサイズが数量限定で登場NARS JAPANが、「NARSskin ライトリフレクティング モイスチャライザー ミニ」を、4月14日から数量限定で販売(セミセルフ店舗取り扱いなし)を開始する予定だ。「NARSskin ライトリフレクティング モイスチャライザー ミニ」は、保湿ジェルクリームのミニサイズで、ジェルとクリームのハイブリッドな軽い使用感のテクスチャーと、ラディアンス・リテンション・コンプレックスや、モリンガシードにより、やわらかで健やかな肌へと導く。極小化された球体状のヒアルロン酸Naを配合「NARSskin ライトリフレクティング モイスチャライザー ミニ」には、極小化された球体状のヒアルロン酸Naを配合。細部にまで保湿成分を行き渡らせる。ゴールドペプチド*とツバキ花エキスからなるアドバンスト・ライトリフレクティング・ コンプレックスも配合し、肌のなめらかさも追及できる保湿ジェルクリームにした。ノンコメドジェニック・アレルギーテスト済み、パラベンやフタル酸エステルなどは無配合で、クリーンフォーミュラとなっている。1個の内容量は14mLで、税込み価格2,420円で販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※NARSskin ライトリフレクティング モイスチャライザー ミニ
2023年04月05日粉体に特殊な処理を行い、粉体凝集を大幅に改善株式会社ナリス化粧品(以下、ナリス化粧品)が、同社最高級スキンケアブランド「セルグレース」から、「セルグレース ルースパウダー」を3月21日に発売する。「セルグレース ルースパウダー」は、ミルク内包パウダー(微粒子粉体)を配合している。保湿成分の入った水溶性成分の中に油分を閉じ込めて乳液を作り、別の微粒子粉体で覆いカプセル化するナリス化粧品独自の技術を採用。ふんわりとした状態のパウダーが肌を包み込むことで、肌のサラサラ感や保湿効果が持続する。植物性の保湿成分でスキンケアするルースパウダー「セルグレース ルースパウダー」には、ぬれている粉体が採用されており、時間経過によるくすみを防ぎ、付けたときの発色を継続させられる。また、テンダイウヤク葉エキスや、和歌山県新宮市産の天台烏薬(テンダイウヤク)の葉から開発したテンダイウヤク葉エキスと、三重県熊野市の完熟新姫の果皮から開発した新姫エキス/シトルス(タチバナ/レチクラタ)果皮エキスを配合。植物性の保湿成分でスキンケアするルースパウダーで、パフやブラシでも使用可能。ベースメイクの仕上げをワンランク上質に演出する。1個あたりの内容量は12g。3月21日から全国のナリス化粧品店舗や通販などにおいて、税込み価格11,000円で販売が開始される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品 プレスリリース
2023年02月28日粉体に特殊な処理を行い、粉体凝集を大幅に改善株式会社ナリス化粧品(以下、ナリス化粧品)が、同社最高級スキンケアブランド「セルグレース」から、「セルグレース リキッドファンデーション」を3月21日に発売する。「セルグレース リキッドファンデーション」では、カバー力を持たせるための粉体に特殊な処理を行い、粉体凝集を大幅に改善。ファンデーションの厚みが減っている。また、肌の上に薄く、すき間なく粉体顔料が並ぶため、人の肌そのものが均一な美しさを持っているかのように見せることが可能だ。テンダイウヤク葉エキスなど、植物性の保湿成分を配合「セルグレース リキッドファンデーション」では、ぬれている粉体が採用されており、時間経過によるくすみを防ぎ、付けたときの発色を継続させられる。また、テンダイウヤク葉エキスや、新姫エキス/シトルス(タチバナ/レチクラタ)果皮エキスなど、植物性の保湿成分も配合。SPF30/PA+++となっており、日焼け止め対策にも有効だ。1本あたりの内容量は30mL。3月21日から全国のナリス化粧品店舗や通販などにおいて、税込み価格7,700円で販売が開始される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品 プレスリリース
2023年02月26日2023年4月発売の商品が登場頭髪の発毛施術サービス及び関連商品の販売事業を展開する株式会社毛髪クリニックリーブ21は、2023年4月に新発売予定の『マックセルPRO』をCOSME Week TOKYO「第1回 ヘアケアEXPO」に出展し、先行予約販売することを発表した。「第1回 ヘアケアEXPO」は、1月11日から13日まで東京ビッグサイトで初開催されたイベント。最新のヘアケア製品やOEMが一堂に出展する。化粧品開発展、国際 化粧品展、美容・健康食品EXPO、国際 エステ・美容医療EXPO、毛商品マーケティングEXPOが同時開催された。低周波・高周波で本格的な育毛を『マックセルPRO』は、ブラシ型のヘアケア美容器具。リーブ21の店舗の発毛施術で使用する機械をホームケア用として開発した製品である。低周波は、7hzと1000hzの2モードがある。7hzモードは、筋肉や皮膚の収縮を大きくして刺激を与える。1秒間に約1000回の刺激を与える1000hzモードは、トニックと使用することでイオン化したトニックの浸透を高める。また、交互に使用することにより、頭皮へ刺激を変えることが可能となっている高周波は、頭皮の皮脂バランスを整える。過剰な皮脂をケアして頭皮の環境を清浄化に導き、髪のコシが感じられるようになる。波長630nm赤色LED(20個)を搭載しており、毛母細胞の活性化を促すように働きかける。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社毛髪クリニックリーブ21※ヘアケアEXPOCOSME Week TOKYO
2023年01月22日植物由来成分・バクチオールを配合したブースター美溶液モデーアジャパン合同会社が、ライフスタイルブランド「モデーア」のエイジングケアライン「セルプルーフ」の「モデーア セルプルーフ バクチブースター」を、11月4日から販売している。「モデーア セルプルーフ バクチブースター」は、“ファイトレチノール”と呼ばれるマメ科の植物由来成分・バクチオール配合のブースター美溶液だ。いつものスキンケアに加えて使用することで、ほかの化粧品に含まれるバイオセルコラーゲンの働きを高め、肌への浸透をサポートし、毛穴を目立たなくしたり、うるおいバリアを維持したりと、若々しいハリ肌へ導く。皮膚コンディショニング成分のナイアシンアミドも配合「モデーア セルプルーフ バクチブースター」には、皮膚コンディショニング成分のナイアシンアミドも配合されており、肌のトーンを整え、明るい印象に導く。また、植物の糖に由来した保湿成分・エモリエント成分も配合。肌にうるおいを与えてくれる。容量は1個15mLで、販売価格は税込み5,500円。ライフスタイルブランド「モデーア」のオンラインサイトで購入が可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※モデーア セルプルーフ バクチブースター
2022年11月21日ダイエットを続けたくても、食べたいものは我慢したくないし、ハードな運動は続けられない…という人は多いのではないでしょうか。無理なダイエットでリバウンドしてしまうケースもありますよね。そこで今回は、約2か月で6kgを落とした筆者が「体型をキープするために続けている寝る前習慣」をご紹介します。体型キープのために“むくみ”を撃退!筆者はエステティシャンを15年していますが、個人差はあるものの、むくみが全くないという人は見かけたことがありません。体のむくみは、水分の循環が悪かったり運動不足だったり…といった原因が考えられます。また脂肪の周りにセルライトができることで血液やリンパの流れが悪くなって老廃物が停滞し、むくみとなることも。痩せやすい体や体型をキープするためには、脂肪やセルライトなどの肉質を柔らかくし、老廃物が流れやすい環境にすることが大切。これらをサポートするのが入浴、ストレッチ、マッサージなのです。お風呂上がりにストレッチ&;フォームローラーで老廃物を流す・毎日の入浴&;ストレッチ(10分〜20分)シャワーだけで済ませず、湯船に浸かりながら体の表面や深部を温めます。お風呂の中では背中や腕、股関節を開いたり、脚を伸ばしたりなど軽いストレッチで血行を促進。・お風呂上がりに全身ストレッチ&;フォームローラーで肉質ほぐし(40分)お風呂上がりにもう一度しっかり体をストレッチしたあと、フォームローラーを使ってふくらはぎ、太もも、ヒップなどをほぐしましょう。老廃物の流れを高めて凝りや疲労感をほぐし、脂肪をセルライト化させないようにします。脂肪の周りにセルライトができると老廃物の流れを邪魔するだけでなく、血液のめぐりが悪くなり肉質が固く痩せにくくなる可能性が。毎日コツコツ続けることで、むくみがすっきりしてボトムのサイズダウンも期待できますよ。肉質をほぐす脚痩せケア足首の上からひざ下まで、体勢を変えながらふくらはぎをほぐしましょう。次に、ひざ裏の上からヒップ下の太ももをほぐします。最後にお尻もしっかりとほぐして完了。テレビを見ながら30分ほど行っています。太りにくい体のために食生活の見直しをダイエットにおいて「食事」がネックになっている人も多いと思います。特に大切なのは食事のバランス。タンパク質や食物繊維が不足していたり、週に何回も小麦類や揚げ物を食べたりしていませんか?一度自分の食生活を記録してみると、何に偏っているか、何が不足しているか見えてくるはず。体の仕組みとして、日中は交感神経(活発モード)、夕方以降は副交感神経(リラックスモード)が優位になるとされています。つまり朝と昼はしっかり食べても燃焼しやすいですが、夕方以降は燃焼スピードが緩やかになるため、食事のメニューや量に注意が必要なのです。夕食は極力お米と麺は食べない・夜は糖質の多いお米や麺、小麦類を極力避ける夜の食事で糖質量が多すぎると、燃焼しきれないまま体内に停滞して太りやすくなる可能性が。筆者の場合お米はお昼に食べて、夜は具沢山のサラダや豆腐、お魚orお肉、スープなどが中心です。また麺類や小麦類は週に1〜2回にするなど、摂取回数を減らすようにしています。食材やメニューを我慢するというよりも、摂取タイミングや一日の摂取量を考えてバランスの見直しするのがコツです。体重やボディラインはいきなり変わるものではありません。太りやすい要因を見つけ出して、むくみを溜め込まず、食生活を見直しながら、無理なく体型をキープできると良いですね。©fabrycs/kazoka30/gettyimages文/寒川あゆみ
2022年11月08日全特化型ジェルで美しくボディメイクエステティックサロン事業、化粧品販売事業等を展開するワールドジャパン株式会社は、ホームケア用のジェル『C-ZERO GEL(ゼロジェル)』を10月1日に発売する。価格は、150g入りで7,700円(税込み)。同社は、エステサロンを運営しており、3つのアプローチ(施術・塗る・着る)で太る要因をゼロにして、痩せる力をUPする痩身プログラム「セルライトゼロ痩身プログラム」を提供している。痩せ活を5倍速に加速させよう『C-ZERO GEL』は、多機能痩身マシン「セルライトゼロ(R)シリーズ」の結果出し技術から誕生した美容ジェルである。痩身サロンで施術を受けたようなサロンスペックの効果を実感できる。『C-ZERO GEL』には、8種類の主役級スリミング成分を配合しており、1本で5役の機能性を持つ。全特化型ジェルなので、筋トレ・引き締めのほか、むくみケア・めぐりケア・なめらかケア・ハリケアまでカバーする。筋トレ・引き締め成分として、痩せホルモンの「アディポネクチン」の分泌をサポートして、筋トレや有酸素運動に似た効果が期待できる「ACTIGYM(TM)」により、運動しない派のボディメイクをサポートする。『C-ZERO GEL』を使用することで、むくみを解消してめぐりが良くなり、代謝も促進される。急激な体重の変化による肌ダメージも修復してなめらかに整える。痩せ活を5倍速にスピードアップするので、夏に太ってしまった人やダイエット中の人にオススメである。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースワールドジャパン株式会社※ワールドジャパン
2022年09月30日パナソニック株式会社から、“くらしを整えるあかり”を新提案する高品質ステレオスピーカー搭載・Wi-Fi®対応のパルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」が、2022年9月1日(木)より発売された。流行のきざしを見せている「マインドフルネス瞑想」同製品は、光と音でくらしを整える「ライフコンディショニング」を、あかりの新たな価値として新提案する照明器具で、新機能としてゆらぎのあかりや瞑想曲を取り入れた「マインドフルネスモード」を搭載している。「マインドフルネス瞑想」は、雑念を手放して呼吸に注意を向ける「集中力の瞑想」、自分の中で起こっている思考、感情、記憶や周囲の物音、明るさ、暖かさなどに注意をパノラマ的に広げる「気づきの瞑想」で構成されており、流行のきざしを見せている。この「マインドフルネス瞑想」を日常的に実践している30~40代の働くママ100名を対象に行ったアンケートでは、「マインドフルネス瞑想」をおこなうことで気持ちがラクになる実感があるかという質問に対し、98%が「ある」と回答。実践者のほぼ全員が「マインドフルネス瞑想」をおこなうことによる気持ちの変化を自覚していることがわかる。また、「マインドフルネス瞑想」を取り入れることで「QOL(生活の質)があがったと感じる」という人も同じく98%にのぼっている。「マインドフルネス瞑想」を手軽にはじめられる「ライフコンディショニングシリーズ」これから「マインドフルネス瞑想」をはじめたい方や、さらに質を高めたい方におすすめなのが、2022年9月1日(木)に新発売となったパナソニックの新製品、パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」だ。同製品は、シーンにあった快適なあかりを提供するほか、光と音でセルフケアの新習慣を提案。そのひとつが、新機能である「マインドフルネスモード」(※特許出願中)だ。光のゆらぎ、照明器具に搭載のスピーカーから流れる音楽(瞑想曲)、そして音声ガイドを通じて、「マインドフルネス瞑想」ができる環境を整える。「マインドフルネスモード」は、専門家監修のもと、「深呼吸」、「集中力の瞑想」、「気づきの瞑想」、「普段の生活への復帰」の4つのフェーズで構成。約7分の「ノーマルコース」、約5分の「ショートコース」の2種類があり、その日の気分や予定にあわせて時間を選択することが可能。いずれも10分未満のコースであるため、1日のちょっとしたすき間時間に「マインドフルネス瞑想」をおこなうことができる。日々の忙しさから離れて自分と向き合う時間を作りたい人や、新しいセルフケア習慣を作りたい人は、マインドフルネス瞑想にチャレンジしてみては。【参考】※パルック LEDシーリングライト「ライフコンディショニングシリーズ」スペシャルサイト
2022年09月01日ダイエットをしても前ももの脂肪がなかなか取れず、パンパンに張っているといったお悩みはありませんか?前ももが太くなる原因は様々ありますが、日々の習慣や姿勢が大きく関わっていると言われています。今回は、現役ヨガインストラクターでもある筆者が前ももが太くなる原因から、おすすめのストレッチを紹介します。ぜひ今日から試してみてくださいね。前ももが太くなる原因3つなかなか贅肉を落とすのが難しい前ももですが、その理由は様々あります。まずは自分に当てはまるものがないか確認していきましょう。1.座りっぱなし・立ちっぱなしでいることが多い座りっぱなしや立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢が続くことで、下半身に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。その結果、血流が滞ることで、むくみや冷えにつながることがあります。2.骨盤の歪み骨盤が歪むとリンパの流れが悪くなり、脂肪がつきやすくなると言われています。足を組む、ヒールをよく履く、片足に重心を置いた姿勢を続ける、バックを片側だけで持つなど、普段の何気ない癖が歪みの原因となる恐れもあるので注意しましょう。3.エネルギー消費量が少ない摂取したエネルギーより消費するエネルギー量が少ないと、脂質や糖質が脂肪となって蓄積されると言われています。そして、脂肪細胞に溜まった老廃物が絡み合うことで「セルライト」ができてしまうかもしれません。「セルライト」は一度ついてしまうと落ちにくいので、つかないようにするのが重要です。たった1分でできる! 前ももをスッキリさせるストレッチ前ももをスッキリさせる為には、まず血液やリンパの流れを良くすることから始めてみましょう。動画を見ながらぜひ一緒にやってみてくださいね。\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.四つん這いになる2.左の膝を左手首の側に置き、脚を内側に曲げる3.右足を遠く後ろに伸ばし、足の甲を寝かせる4.吐く息で体を前に倒し、肘を床につく余裕があれば、手を重ねてその上に額を置いてみてください。5.4の状態で、深呼吸をする6.体を起こして右膝を曲げ、右手で右足の甲をつかむ7.右脚のかかとをお尻に引き寄せる余裕があれば、また体を前に倒し、左肘を床につけてみましょう。8.7の状態で、呼吸を繰り返す9.反対の足も同様に行うトレーニングも取り入れながら全身のボディメイクを!今回のストレッチで筋肉を軟らかくするだけでも、前もも痩せが十分に期待できます。さらに、トレーニングで筋力アップを同時に行えると相乗効果でダイエットにも効果があるはずです。緩めることと鍛えること、両方を意識してストレッチやトレーニングを行うことで、太ももだけでなく自然と全身痩せに繋がっていくでしょう。自分の体調と相談しながら、できることからチャレンジしてみてくださいね。©spukkato/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文 / NATTY
2022年07月31日最強のコスメや美容ギアを駆使すればセルフケアでうっとりするような美脚が叶えられる日も夢じゃない!?日向坂46の美容番長・おたけこと高本彩花さん&編集部スタッフが試して本気で良かったアイテムをコメント付きでお届けします!つるすべで引き締まった脚に近づくためには努力が大切!納得のいく美脚を目指すためにはあらゆる方向からのアプローチが不可欠。「メリハリのあるシルエットに近づくためにはむくみやセルライトのケアがマストだし、なめらかな質感や透明感を手に入れるためには角質除去や保湿、ムダ毛のケアも欠かせません。努力した分結果は出ると信じて頑張りましょう」(高本彩花さん)おたけ的美脚4か条1シェービングは必ず毛の流れに沿って!ボディソープやシェービングクリームで肌をしめらせて毛を寝かせたら、毛流れに沿って剃る。「この意識でカミソリ負けを防げます」2ムダ毛処理後&日焼け後の保湿は何をおいても絶対!カミソリを当てた後や紫外線を浴びた肌はデリケートな状態に陥りがち。「ボディクリームやローションで保湿していたわって」3ボディクリームを塗るときは下から引き上げるように!足首から上に向かって手で脚を引き上げるようにボディクリームを塗ること。「ドレナージュ効果が。むくみが軽減して脚スッキリ」4その日のむくみはその日のうちに解消せよ!むくみを放置しておくとセルライトが溜まりがちに。「少しでもむくみを感じたら、マッサージや入浴で巡りを良くしてリセット」つるすべ脚サポート!美脚への第一歩はつるすべな触り心地と透明感あふれるビジュアルをスタンバイするところから!ムダ毛ケアと保湿でなめらかさをゲットして、最新のUVケアでクリアな肌をキープすれば完璧。HACCIセラムイン UVボディクリーム Leg RUVケア×美肌×スリミング!香りも素敵な脚専用アイテム。紫外線や大気汚染ダメージから肌を守り抜きながらシルエットを引き締めてくれる画期的なUVボディクリーム。「マッサージジェルのようになめらかでお出かけ前に美脚を仕込めます」(編集K)。SPF50+・PA++++ 70g¥6,930 数量限定(HACCI TEL:0120・1912・83)【from anan】繊細なゴールドのラメ入りで、ツヤと立体感もゲット。パナソニック光美容器 光エステ〈ボディ&フェイス用〉ES‐WP98優しい使い心地で実力はパワフル!こんな光美容・脱毛器、待ってた。ハイパワーでありながら低刺激を追求した夢みたいな光美容器。「太い毛にもうぶ毛にも反応。2週間に一度使用していたら、すべすべ感と透明感がアップ。アタッチメントを替えれば全身ケアできる」(編集Y)。オープン価格(パナソニック TEL:0120・878・697)【from anan】皮膚科医監修という安心感も買い!Schickイントゥイション もっちり肌スリムホルダーボディソープなしでスムーズに剃れてうっとりするほどすべすべな肌に。セーフティワイヤー付きで体のカーブに沿ってスイングする4枚刃のヘッドと保湿成分たっぷりのソープが一体に。「簡単&安心に剃れました。後肌も乾燥知らずでつるすべ」(編集H)。刃付き+替刃1コ オープン価格(シック・ジャパン TEL:03・5487・6801)【from anan】ココナッツの香りで、お手入れ中気分が弾む!たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。anan連載でもおなじみの美容マニアぶりは坂道グループ内でもピカイチ!愛称おたけ。ワンピース¥18,150(マーガリンフィンガーズ/スクリーンショット TEL:03・6778・0920)イヤリング¥3,630(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)リング(3つセット)¥2,200(アネモネ/サンポークリエイト)サンダル¥17,600(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店 TEL:03・3573・4005)※『anan』2022年6月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・藤井晶子ヘア&メイク・pakuchan(Three PEACE)取材、文・石橋里奈(by anan編集部)
2022年06月25日2022上半期ベストビューティアイテム【ボディ編】腸内環境をケアする、最先端プロテイン近年は食事面でオーガニックや無添加のものを取り入れたり、腸活を意識している人、ジムやヨガなど運動を取り入れるなど健康と美容の両面を向上させているという人も多いですね。生きていく上で大切な「食事」によって栄養を補い、健康的な体や肌、メンタルを維持するために腸内環境が大切です。腸内には約100兆個、1000種類もの菌があり、良い働きをする「善玉菌」、悪い働きをする「悪玉菌」、優勢な方につく「日和見菌」があり、「菌を摂る」「菌を育てる」「菌を守る」ことで健康的な体を維持し、体のコンディションを整えることができます。出典:byBirth筆者が体の内側から整えるために愛用しているのは、「AuB MAKE」と「AuB GROW」です。AuB MAKE出典:byBirthタンパク質(ホエイプロテインとソイプロテイン)、ヒトに有用な腸内細菌30種類、食物繊維、13種類のビタミン、カルシウム、マグネシウムが含まれており、体を維持する筋肉、腸、栄養にアプローチする「AuB MAKE」 。「AuB MAKE」はシェイカーに150ml~200mlの水を入れ、すり切り4杯分を入れて混ぜます。グリーンアップルスムージー味で、さっぱりしていて飲みやすいです。AuB GROW出典:byBirth50種類以上の植物由来原料を使用しており、腸内細菌のエサとなる食物繊維とオリゴ糖を効率よく補給できる「AuB GROW」。今日はGROW1、明日はGROW2、明後日はGROW3と、原料の異なる3タイプをローテンションで摂取することで、腸内の菌を育て、理想の腸内フローラを目指すことができます。「AuB GROW」はシェイカーに150mlの水と粉末を入れて混ぜます。すっきりとした緑茶のような味です。体に必要な栄養素を摂るとなると食材の種類や量が必要となり、コンビニや外食が多くなると、種類や量を補いきれなかったり、コスパ面が気になることも。「AuB MAKE」と「AuB GROW」は体に必要なタンパク質やビタミン、腸内環境を整える乳酸菌、菌を育てる食物繊維を補えるアイテムです。筆者は、栄養を吸収しやすい&消化負担をかけない朝食に取り入れています。今の食事で大丈夫なのかな? 腸内環境を整えたいという人におすすめです。むくみ、脂肪、セルライトをすっきりさせるボディアイテムむくみや脂肪、セルライトをなんとかしたい!と感じている人も多いのではないでしょうか。特に一日の終わりに蓄積したむくみを流し、脂肪やセルライト化させない、次の日に持ち越さないことが大切です。出典:byBirthむくみ、脂肪、セルライトに悩んでいる人におすすめなのは、スリミング成分が配合されたボディケアアイテム。筆者のお気に入りは、「シーボディ イルコルポ ミネラルボディクリーム」と「マリコール サーモ エフェクト」です。シーボディ イルコルポ ミネラルボディクリームマリコール サーモ エフェクト出典:byBirth「ミネラルボディクリーム」(写真上)は抗酸化作用のあるブドウつるエキス、ミネラル豊富な3種類の海藻エキス、有機ゲルマニウム、保湿美容成分のマカデミアナッツ油やシアバターが配合されていて、なめらかなテクスチャー。ユーカリを基調としたタラソな香りにも癒されます。肌がうるおい、なめらかな質感になり、ふくらはぎや太もものむくみがすっきり、脚が軽くなります。「サーモ エフェクト」(写真下)は、バニラビーンズ由来の刺激の少ない温感成分が配合されており、肌なじみの良いジェルテクスチャーで、じんわり温かさが続く使用感です。温かさによって血行促進され、むくみ、疲労感がすっきりして翌朝も足が軽いです。出典:byBirth2022上半期ベストビューティアイテム【フェイシャル編】年齢とともに感じるくすみ、紫外線によるメラニン予防におすすめチューンメーカーズ原液ブライトニング化粧水出典:byBirth素肌になった時に疲れたように見えるくすみ肌に悩んでいたり、紫外線ダメージによってシミを作らせたくないと感じている人も多いはず。「チューンメーカーズ 原液ブライトニング化粧水」は、シミを防ぐ有効成分トラネキサム酸、くすみケア成分のビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、セラミド、カミツレエキス、アミノ酸が独自の比率で調合されたハイクオリティーな化粧水です。出典:byBirth紫外線ダメージによって乾燥した肌、硬くなった角質にも浸透しやすいさっぱりみずみずしいテクスチャーで、肌になじませるとしっとりうるおいます。紫外線を浴びた際にメラニンが生成される初期段階で予防することができ、使い続けてどんどん肌の透明感やトーンがアップするのを感じました。また、ニキビや吹き出物が出にくくなり、過去のニキビ跡も目立ちにくくなったと実感しました。夏のインナードライ対策、癒し効果も高い美容液HAFURI-MEバランシング イノセンス オイル出典:byBirthこれからの季節はエアコンによるインナードライ、乾燥からくるテカリ、夏の疲れも気になります。そういった時におすすめなのは、女優 柴咲コウさんがプロデュースしたスキンケアブランド「HAFURI-ME(ハフリメ)」の「バランシング イノセンス オイル」です。出典:byBirth「バランシング イノセンスオイル」は二層式オイル美容液です。化粧水の浸透や保湿力を高めたい時は化粧水前につけてブースターとして、より肌をふっくらツヤっとさせたい時は化粧水のあとに美容液として使えるアイテムです。サラッとしていてベタつかないテクスチャーで、リラックスできる香りも良いので自然の中にいるような気持ちに。マスクにもつかない!顔色も明るく見せてくれるティントリップAMUSEデューベルベット出典:byBirthマスクにつきにくいリップ、マスクを外した時も顔色がよく見えるリップを求める人も多いのではないでしょうか。そういった人には、カメラアプリ「SNOW」が設立したコスメブランド「AMUSE」の「デューベルベット」がおすすめです。出典:byBirth水分含有量40%で手に取るとみずみずしい質感ですが、唇になじませるとサラッとしたベルベットの質感になり唇も乾燥しづらいです。何よりも本当にマスクにつきにくく、マスクを外した後も色づきがキープされるので色違いで集めたくなるほど。いかがだったでしょうか?今年上半期に使ったアイテムの中でも、使ってみて効果面や実用性でも良い!と思ったアイテムですので、こういうのを探していたという方はぜひ参考にしてみてください。
2022年06月14日もうすぐ夏なのに、二の腕がたぷたぷ…と嘆いていませんか?二の腕の引き締めに効果的な簡単習慣を紹介します。夏本番までにスッキリとした二の腕を目指しましょう!座ったままでOK!握ってひねるだけの簡単習慣ラクして手軽に引き締められる体芯ねじり体操。体芯力トレーナーの鈴木亮司さんに、二の腕の引き締めに効果的な簡単習慣を教えてもらいました。“二の腕”に効く!小指にぎり体操二の腕は、筋膜でつながっている小指を動かすと引き締まる。最後に手首をねじることで大腰筋との連動も。座ってやってもOK!※左右10回ずつ1.腕を直角に曲げて体の前にセット。二の腕と床が平行に、ひじから指先までが床に対して垂直になるように体の前にセットする。指はまっすぐ伸ばすこと。ここで息を吸っておこう。2.腕を伸ばしつつ、指をにぎる。息を吐きながら、ゆっくり腕を伸ばすと同時に、小指、薬指、中指の順に指をにぎる。ひじが下がらないように、腕は床と平行に伸ばす。3.手首を内側に180度ねじる。腕を伸ばしたら、手首を内側にねじる。この時、小指と薬指を特に強くにぎる。そのまま3秒キープし、息を吐ききる。逆も同様に行おう。ブラトップ¥3,900ショーツ¥3,900タイツ¥8,900(以上GapFit/Gapフラッグシップ原宿 TEL:03・5786・9200)鈴木亮司さん体芯力トレーナー。「たんれん塾」塾長。著書に『体のたるみを引きしめる!「体芯力」体操』(青春出版社)がある。※『anan』2018年10月24日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・莉帆(ナウ.ファッション.エージェンシー)取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)※ 2018年10月21日配信マッサージで二の腕のセルライトを撃退鍛えているわけでもないのに気づけば太くて逞しい二の腕に驚いたことはありませんか?ダイエットアドバイザーの本島彩帆里さんによると、それは「老廃物が冷えて固まったセルライトかも」とのこと。本島さんに二の腕のセルライトに効果的なマッサージを教えてもらいました。本島彩帆里さん脂肪細胞のまわりに水分や老廃物が溜まり、ひとつひとつの細胞が大きくなってしまうと、二の腕が太く硬くなります。解消するには、まず老廃物を流すリンパ管をしっかりほぐすことがポイントです。STEP1:まずは肩こりのツボを押して血の巡りを促す。(3秒間×左右)腕にマッサージオイルを塗り、最初は手とひじにある肩こりのツボ、「手三里」と「合谷」を刺激。こりをほぐして血の巡りをスムーズにする。左右ともに3秒間ずつ親指の腹でプッシュして。【ツボはココ!】手首の外側に出っ張っている骨に親指を当て、骨に沿ってひじ方向に滑らせていくとつっかえる部分が。そこが「手三里(てさんり)」。親指と人さし指の骨の付け根の間にあるくぼみを探り、やや人さし指側にあるのが「合谷(ごうこく)」。押して痛い人は疲れが溜まり気味。STEP2:次に、わきの下とひじの内側のリンパ節を刺激。(表・裏10もみ×左右/30秒×左右)わきの下とひじの内側にあるリンパ節をしっかりもみほぐし、老廃物の通り道をつくる。ぐりぐり硬い部分があったら痛気持ちいい強さで刺激を。ほぐれてくると痛みを感じにくくなります。【ココを当てる!】手をグーの形にして、第二関節のでっぱりをひじの内側に当てる。ひじを中心に関節を押し当てて、やや強くさする。STEP3:腕全体をほぐし、硬いセルライトを柔らかく。(表・裏1分×左右)グーの手を使って腕全体をまんべんなくマッサージ。第二関節を腕に当てて圧をかけながら、お風呂で体を洗うようなつもりで表と裏を刺激。痛気持ちいい強さでセルライトをほぐしていく。STEP4:最終仕上げは圧をかけながら老廃物を流す。(5回×左右)最後は、腕を反対の手でしっかり握って手首からわきの下に向かって、圧をかけながらマッサージ。ここでは下から上への一方通行。溜まった老廃物を排水溝に流していくイメージ。もとじま・さおりダイエットアドバイザー、美容ソムリエール。オールハンドの痩身エステ店店長を経て、現在はWEBを中心にダイエット情報を発信中。モデル着用のタンクトップ¥9,500レギンス¥7,500(共にスリア/スリア銀座店TEL:03・6226・5200)※ 『anan』2017年6月13日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・KOMAKIモデル・メイ・パクディ取材、文・石飛カノ(by anan編集部)※ 2017年6月7日配信1か月で2~3cmダウンも夢じゃない!二の腕たるみ撃退トレボディケアセラピスト・手島渚さんに二の腕のたるみに効果的な簡単トレーニングを教えてもらいました。手島渚さんたるみが気になる“ふりそで”部分は日常生活であまり使わない部位。そのため筋力がどんどん低化し、脂肪が蓄積されやすくなります。反対に力こぶができる腕の表側は頻繁に使うので、疲労が溜まりやすくゴツゴツしがち。どちらもまずは筋肉をほぐし、骨と筋肉を正しい位置に戻すことが華奢腕を手に入れるコツです。基本の腕まわしをマスター!回数の指定はナシ。テレビタイムや休憩中に、くるくるほぐそう!1、ほぐしたいパーツを掴む。片方の肘を軽く曲げて、太さや硬さが気になる場所を反対の手で掴む。手に力は入れず楽に。2、肘から先をくるくると回す。筋肉の動きを感じる程度の圧をかけながら、肘を軸に左右に腕を回す。もう片方の腕も同様に。ふりそでゾーン(上腕三頭筋)普段ほとんど使わない二の腕の裏側。脂肪がつきやすく、たるみやすい部位。ほぐす:腕まわし腕を下から掴み、手のひら全体で上腕三頭筋を圧迫しながら腕まわし。引き締める:肘を引く1、カラダの横で肘を曲げ、両手を軽く握る。腋を締めた状態でスタート。2、肘を真後ろに引いて6秒キープ。ゆっくり元へ戻す。10回繰り返す。手島 渚さんボディケアセラピストとして施術や講座を行う一方、メディアでも活躍。著書に『二の腕のぷよぷよがなくなる本』(PHP研究所)ほか多数。ブラトップ¥7,400(エミ ヨガ/エミ ニュウマン新宿店 TEL:03・6380・1018)ショートパンツ¥8,000(ヨギー・サンクチュアリ/ヨギー TEL:03・5725・1881)レギンス¥8,800(ジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・6690・2925)※ 『anan』2019年6月12日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・杉原英理子(WSC)ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・宮内理沙(プラチナム)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2019年6月8日配信簡単だから続けやすい今回紹介した方法はどれも簡単なものばかり。可能な限り続けて、夏本番までに見せたくなる二の腕を作り上げましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年06月04日パソコンやスマートフォンが普及している現代。ブルーライトの光を浴びる生活が当たり前となっています。ブルーライトの光を浴び続けると交感神経が高ぶり、睡眠の質が下がるなど健康被害がよく報告されています。そして近年、ブルーライトが肌にも悪い影響を与えることが美容業界で発見されました。体はもちろん肌の健康を守るために、ブルーライトをできる限り浴びないよう心掛けることが大切です。そこで本記事では、ブルーライトが肌に与える悪影響と日常生活での対策法について解説します。ブルーライトと肌の関係出典:byBirth大手化粧品メーカー「資生堂」が、ブルーライトを肌に照射して検証実験し、2020年9月にブルーライトが肌にダメージを及ぼしていることを発表しました。ここでは、「ブルーライトによる肌ダメージのメカニズム」と「ブルーライトが肌に与える悪影響」について解説します。ブルーライトによる肌ダメージのメカニズムブルーライトは、可視光線の中で最も波長が短く、エネルギーが強いのが特徴で、肌の真皮層まで到達し細胞を傷つけます。具体的には、ブルーライトを浴びると体内に活性酸素が生成されて、肌を美しく保つために必要なコラーゲンを破壊していくのです。コラーゲンが破壊されると、肌のうるおいが失われて肌トラブルを頻発しやすくなります。また、ハリ・弾力もなくなって肌の劣化の原因にもつながっていきます。ブルーライトが肌に与える悪影響出典:byBirthブルーライトは、肌の深層にまで届いてさまざまな影響を与えます。ブルーライトが肌に与える悪影響は、具体的に次の3つです。シミ、くすみブルーライトは、肌の表皮でも吸収されるため、メラノサイトを刺激してメラニンを発生させ、シミやくすみを引き起こします。ブルーライトによって日焼けしてしまうことを「スマホ焼け」といいます。また、加齢などによりターンオーバーが遅れると、メラニンが多く蓄積され、さらに排出が遅れるためさらにシミ・くすみが目立つようになります。シワ、たるみ前述で触れたとおり、ブルーライトが真皮層で吸収されると、活性酸素が発生してコラーゲンを破壊します。すると肌のうるおいと弾力が失われて、シワ、たるみなどエイジングサインが表れるようになります。また、ブルーライトによって良質な睡眠がとれないと、脳がストレスを感じ「副腎皮質刺激ホルモン」が分泌されてターンオーバーが遅れ、シワ、たるみが深刻化しやすくなるため注意が必要です。肌の再生力低下、肌荒れブルーライトを浴び続けると、肌のターンオーバーが乱れるため、傷ついた肌細胞の回復が遅れてしまいます。また、ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、就寝中の成長ホルモンの分泌も少なくなり、さらにターンオーバーが遅れていく悪循環となります。このようにターンオーバーが乱れると、肌状態が不安定となってバリア機能が低下し、些細な刺激にも耐えられなくなり、結果として肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなるのです。日常生活でできるブルーライト対策出典:byBirth肌の劣化を予防するためには、ブルーライトから肌を守る行動を日ごろから意識することが大切です。ここでは、日常生活でできるブルーライト対策を3つ紹介します。スマートフォンやパソコンの画面を調整する簡単にできる対策として、スマートフォンやパソコン画面の明るさや色の調整があります。調整することで、発光されるブルーライトの量を物理的に弱めることができます。画面は明るいほど肌に刺激が強いため、暗くなりすぎない程度に調整しましょう。同時に、ブルーライトカット効果のある保護フィルムの使用や、眼鏡の着用も併用するとなおよいでしょう。抗酸化作用のある基礎化粧品を使ったスキンケアをする毎日のスキンケアでは、ブルーライトによる活性酸素を抑える抗酸化作用のある基礎化粧品を使いましょう。基礎化粧品によく使われている抗酸化作用のある成分は次のとおりです。ビタミンC誘導体ビタミンEコエンザイムQ10フラーレンなかでもビタミンC誘導体は、抗酸化作用のほか、メラニンを還元する効果、ターンオーバーを促進する効果など、ブルーライトのダメージを軽減する美容効果が高いのが特徴です。基礎化粧品を選ぶ際は、成分表を見てビタミンC誘導体が配合されているかチェックすることをおすすめします。活性酸素を抑える食べ物を摂取するブルーライトによる活性酸素の発生は、食べ物で体の内側から防ぐことも大切です。抗酸化作用のある食べ物を積極的にとりましょう。例えば、抗酸化作用のあるアスタキサンチンを多く含む鮭。また、ビタミン類も活性酸素を抑えるのに役立ちます。とくに、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンCを同時にとると、抗酸化作用が高くなるといわれています。果物や野菜でとってもよいですし、食品でとるのが難しい場合はサプリメントを使って効率よく摂取しましょう。まとめ出典:byBirthブルーライトは、可視光線の中で最も波長が短く、エネルギーが強いのが特徴で、肌の真皮層まで到達し細胞を傷つけます。ブルーライトが肌に与える悪影響として「シミ、くすみ」「シワ、たるみ」「肌の再生力低下、肌荒れ」の3つがあります。日常生活でできるブルーライト対策は「スマートフォンやパソコンの画面を調整する」「抗酸化作用のある基礎化粧品を使ったスキンケアをする」「活性酸素を抑える食べ物を摂取する」ことの3つです。ブルーライトを避けられない生活の中でも、工夫次第で肌への影響を最小限にとどめられます。本記事で紹介した対策法を日常生活で取り入れ、肌の美しさと健康を守っていきましょう!
2022年05月29日Fashionistaは、JR線・東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩4分の場所にオープン致します。美容は最先端のファッションをコンセプトとし、最先端のアンチエイジングがライフスタイルになる次世代型の定額制エステティックサロンです。仕事帰りや、デート前に、空いた時間に自分に合ったプランでなりたい自分をとことん追求できるサブスクエステを是非体感してください。Fashionistaは、最先端高機能の痩身&フェイシャルマシンを完備。各プライベート空間はそれぞれ異なる演出でデザイン。おしゃれ女性にピッタリの空間に仕上がっています。URL: 最新美容機器フルラインナップ◆Fashionistaの 3つのポイント1. 美容の効率化多くの女性は、お仕事や子育てなど、常に多くのものを抱えながら毎日を忙しく過ごしています。そんな多くの女性へFashionistaは、効率的に楽しく美容をすることを叶えます。短時間で最大の効果を実感していただけるように、各種定額制プランの内容は、なりたい自分に合わせたコースをカスタマイズできるようになっています。2. 明確なシステムFashionistaの定額制(サブスクリプション)プランは、毎月受けられるコース内容と価格が明確です。また、お客様のスケジュールやニーズに合わせて、プラン変更や一時休止・再開などもすぐにご対応可能です。毎月の美容代が明確になることで、安心してご自身のペースで美容を追求できる、次世代型のエステティックサロンです。3. 最先端のメニューが豊富フェイシャルとボディそれぞれに特化したコースとしてハイブリットフォーカス(HIFU)、ハイパーナイフ6、ハイパーシェイプ、アクアエラ(ハイドラフェイシャル)、ピーリング、オールハンドのマッサージまで豊富に取り揃えています。効果は即効性と持続性を兼ね備え、さらにコースのカスタマイズによる相乗効果も得られる、オンリーワンの美容をお客様へご提案いたします。◆定額制(サブスクリプション)プランボディからフェイシャルのどんな悩みにも対応、ライフスタイルに合わせた4つのプラン!●シルバープラン:16,500円(税込)/月●ゴールドプラン:27,500円(税込)/月●プラチナプラン:38,500円(税込)/月●ブラックプラン:49,500円(税込)/月◆最先端エステマシンが充実即効性と持続性を兼ね備えた最新の美容機器をフルラインナップ!■ハイブリットフォーカス(HIFU)肌表面への負担を最小限に高エネルギーの超音波を一点に集め照射することにより効率的に施術部位に働きかけることができます。■ハイパーナイフ6特殊な形状のハンドピースで頑固な脂肪へ徹底アプローチ。バイポーラ方式で温めとほぐしを同時にすることで短時間で即効性を発揮できます。■ハイパーシェイプセルライトを強力吸引しながら、同時にローラーでつぶすことにより、セルライトに直接アプローチができます。■アクアエラ(ハイドラフェイシャル)肌に有効な栄養成分を豊富に含んだ2種類の美容液による水流で、毛穴の汚れと、古くなった角質を洗浄します。そして美容液による水流によって柔らかくなった角質や汚れを独自の渦巻状の専用ノズルでやさしく取り除き、吸引します。最後に柔らかくなった角栓や毛穴の黒ずみを、2種類の美容液によるトルネード水流で取り除きながら、肌に栄養成分と潤いを与えます。約20種類の天然由来の美容成分が生み出す、贅沢な、新しい美容のカタチです。◆3路線からアクセス可能仕事帰りにも、ちょっと時間が空いた時にも行きやすい便利な駅近エステ!●東京メトロ日比谷線恵比寿駅徒歩4分●東急東横線代官山駅より徒歩8分●JR線渋谷駅新南口から徒歩9分◆3/7(月)~3/11(金)の5日間は先着50名様限定(各日10名様)でプレオープンキャンペーンを実施いたいます。特別特典を2つご用意してお待ちしております。プレオープンキャンペーン特典の詳細は下記ご確認ください。1. 2つのコースが特別価格で体験可●ハイブリットフォーカス(HIFU)※顔or二の腕:通常価格27,500円→9,790円(税込)●ハイパーナイフ6+ハイパーシェイプ※上半身or下半身:通常価格13,200円→4,950円(税込)2. 入会金無料:モニター体験当日限定11,000円(税込)→なんと無料に!◆店舗概要【Fashionista EBISU】(ファッショニスタ 恵比寿)所在地 :東京都渋谷区恵比寿西2-3-2 NSビル8階TEL :03-6416-0506営業時間:11:00~21:00定休日 :年中無休【先行予約サイト】 【Fashionista公式Instagram】@fashionista_ebisu◆会社概要会社名 : 株式会社Beauty Professional所在地 : 東京都台東区浅草橋5-5-5 6F設立 : 平成27年4月代表取締役会長: 大平 雄伸代表取締役社長: 高 智光資本金 : 100万円事業内容 : アイラッシュサロン「CILGRACE」ビューティーケアサロン「L'ecrin」エステティックサロン「Fashionista」まつげエクステスクール「Tokyo Eyelist School」の運営URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月04日★デスクワークで下半身太りに★上半身に比べて下半身が太くなりやすくダイエットをしたいと考えているお客様も多くいらっしゃいますが下半身太りの原因が気になりますよね。お客様で多いのは1日中パソコンなどのデスクワークで長時間座っているケースですね。座っている時間が長いと坐骨が広がってしまい脚の付け根が外側に張り出してお尻や太ももが太く見えたりO脚やガニ股の原因にもなります。ふくらはぎの冷えにもつながりむくんでしまいセルライトへの生成の手助けをしてしまうことにも。また体の動きが少ないので使う筋肉の量も少なくなって代謝が低くなることに。筋肉が少ないと基礎代謝が下がりむくみを引き起こしセルライトとなり下半身が太くなってしまいます。簡単な対策として30分~1時間に1回は必ず立ち上がって動いたり階段を使って脚を動かしたり意識していただければと思います。
2022年02月27日筆者はこの約2ヶ月間、食事の見直し、マッサージ、ストレッチなどでマイナス5kgの減量に成功しました。昔からぽっちゃり体質で、痩せる時は上半身が落ちやすく下半身が落ちにくいことから、ダイエットの際に特に下半身にも意識を向けました。今回、落ちにくい下半身をすっきりさせるためにフル活用したアイテムをご紹介します。「太もも、お尻が痩せない…」原因を知り、なりたい姿をイメージしてアイテムを取り入れる太ももをすっきりさせたい太ももを細くしたいお尻の厚みをなくしたいお尻をキュッと引き締めたいと感じている人も多いのではないでしょうか。太ももとお尻では、同じようでいて実は太く見えてしまう「原因」はそれぞれ違うので、「狙う場所」「効果的なアイテム選び」も違ってきます。下半身が太く見える原因の主なものとして、「骨盤の歪み」「老廃物(むくみ)」「セルライト(脂肪)」「筋力の低下」の4つが代表的です。そして、人によって骨格、歩き方や座り方のくせ、老廃物の排出力、セルライト量、筋肉量が違うので、どの部分にポイントを置くかによって効果の出方が変わります。太ももをすっきりさせたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していませんか?太ももに蓄積した余分なカサを減らすことを意識しましょう。取り入れると良いこと骨盤矯正、マッサージで老廃物を流す、マッサージで肉質を柔らかくする、ストレッチや運動で引き締める太ももを細くしたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していたり、脚の筋力が落ちていませんか?むくみだけでなく、見るからに細くしたい場合は、骨盤からくる歪みや筋力の強化を意識しましょう。取り入れると良いこと骨盤矯正、マッサージで老廃物を流す、運動で太ももやヒップの筋力を高めるお尻の厚みをなくしたい場合運動不足によってお尻や腰まわりの筋力が低下していたり、下半身が冷えている、老廃物(むくみ)と脂肪が合わさりセルライト化していませんか?太ももからお尻にかけて蓄積した余分なカサを減らし、しなやかな肉質にすることを意識しましょう。取り入れると良いこと入浴による温め、マッサージで老廃物を流す、マッサージで肉質を柔らかくする、ストレッチで体をほぐす、運動で筋力を高めるお尻をキュッと引き締めたい場合骨盤の歪みによって筋肉をうまく活用できていなかったり、運動不足によってお尻や腰まわりの筋力が低下してたるんでいませんか?お尻の筋肉が低下して引き締まり感がないので、お尻を中心とした下半を鍛えることを意識しましょう。取り入れると良いことヒップ・下半身の筋力を高める、骨盤矯正、日々の姿勢を意識する筋肉が強く太くなるには時間がかかるので、気が向いた時に少しするだけやたまにするだけでなく、意志を持って毎日コツコツ続けるようにしましょう。「太ももをすっきり&お尻の厚みをなくしたい!」そのために筆者が取り入れたアイテムとは出典:byBirthダイエットをして毎日体を見ていると、だんだん変化が分かりづらくなると感じることはありませんか?自分の体の変化を客観視でき、気づいていなかったことにも気づくきっかけになるので、写真で記録することもおすすめです。筆者は下半身の中でも、腰からお尻の肉厚をすっきりさせたい太ももをすっきりさせたいと気になる場所と順位を決めました。そして、上で書いたように、お尻の厚みをなくしたい場合に取り入れると良いこと、太ももをすっきりさせたい場合に取り入れると良いことを参考に、毎日入浴し、体を温める入浴中にコロコロマッサージで老廃物の排出&肉質を柔らかくするお風呂上がりにストレッチをしてほぐすヒップアップストレッチや週に1回のウォーキングで筋力を高めるこの4つを2ヶ月間、毎日実践しました。そして、より効果を高めるために取り入れたのが以下の2つのアイテムです。お風呂上がりにむくみ・セルライト・保湿ケアができるボディクリーム出典:byBirth入浴中にコロコロマッサージでふくらはぎや太もも、お尻をほぐすことで、むくみや疲労感が軽減され、肉質も柔らかくなりますが、さらにいち早く老廃物を追い出すために塗っているのが「イルコルポ ミネラルボディクリーム」です。出典:byBirthクリームに配合されている「ブドウつるエキス」「スベルトニール」が肌を引き締め、「有機ゲルマニウム」が疲労回復にアプローチするため、むくみや老廃物、セルライト予防におすすめです。出典:byBirth他にもミネラルを含む「3種の海藻エキス」、「マカダミアナッツ油」「シアバター」など美容成分が20種類以上配合されているので、保湿しながら脚がすっきり軽く感じます。出典:byBirthコクのあるテクスチャーですが肌なじみがよく、しっとりもちもち肌になる仕上がり。ユーカリをベースにしたさわやかな香りです。出典:byBirthお風呂上がりの衣類を着る前に、ふくらはぎ、太もも、お尻、お腹や二の腕にも塗っています。出典:byBirth写真は左脚にサッと塗り、軽くマッサージをしただけですが、足の血色がよくなり、足首のむくみ、ひざ裏のリンパがすっきりしたのがわかります。デスクワーク、ウォーキング時の骨盤サポート&引き締めケア出典:byBirth日々なかなか運動する時間が取れない、毎日ストレッチをしたり週に数回運動するだけではなかなか燃焼や引き締めが追いつかない、骨盤矯正したいけどお値段も高いし通いづらいと感じている人におすすめなのは「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」。出典:byBirth履くだけで骨盤サポートをし、足首、ふくらはぎ、太ももに圧がかかり燃焼効果を高めてくれるレギンスです。落としにくい太もも裏からヒップにかけて、筋肉の動きに抵抗して負荷をかけるテーピングレイアウト構造になっていることも特徴です。出典:byBirth骨盤部分は実際に履くとそこまでギュッと締め付けられる感じがないので、デスクワーク中に履いていても苦痛な感じはありません。出典:byBirth太もも裏からヒップにくるテーピングレイアウト構造部分は少し生地の質感が違います。出典:byBirth筆者は身長160cmでM~Lサイズを着用しています。着圧生地なので、履くときは少し生地を伸ばしながら履きますが、履いてしまえばしっかりフィットします。筆者の場合、骨盤が安定しデスクワーク中の腰痛がましになった、太ももとヒップが引き締まった、一日中履いても疲れにくいと感じました。慣れるまでは半日だけ、運動時だけでも良いと思います。いかがだったでしょうか?下半身痩せしたい、頑張っているけどなかなか変化が分かりづらいと感じている人は、アプローチする方法やより効果を高めるためのアイテム選びの参考にしてみてください。
2022年02月18日「ライトリフレクティングシリーズ」が進化光を反射するように、グローに輝く極上肌へと導く「NARS(ナーズ)ライトリフレクティングシリーズ」に、新作スキンケアが仲間入り。新作3製品が2022年2月11日(金)に発売される。現在予約を受付中だ。内側から輝くグローな肌へまずは肌に濃密な潤いを与えてツヤを引き出す「NARSskin ライトリフレクティング マルチアクション トリートメントローション」(税込4,510円)。コットンに含ませて優しく拭き取れば、くすみの原因となる古い角質を取り除くことができる。また「NARS」独自の「ライト・リフレクティング・コンプレックス」処方を採用し、たっぷりの潤い成分とミネラルがしなやかな肌へ導いてくれる。続いて肌に潤いを閉じ込めるジェル状保湿クリーム「NARSskin ライトリフレクティング モイスチャライザー」(税込7,920円)。ジェルとクリームの利点を併せ持つハイブリットなテクスチャーで、肌の隅々まで保湿成分が浸透。思わず触れたくなるような柔らかい仕上がりに。まつ毛までケアできる目元用ジェルスペシャルケアには「NARSskin ライトリフレクティング アイ&ラッシュジェル」(税込7,260円)を。浸透力の高いジェルが目元に潤いをチャージし、乾燥による小じわを集中ケアするアイテムだ。またまつ毛のコンディショニング効果もあるため、目元をリフレッシュするとともに、まつ毛にハリ・コシを与える。(画像はプレスリリースより)【参考】※「NARS」公式サイト
2022年01月29日ハイライト、ローライトで立体感あるオシャレカラーに☆明るめのベースにはローライト暗めのベースにはハイライトで立体感を出します。白髪ぼかしにも使えるのもいいですよね☆ハイライト切りっぱなしボブ白髪ぼかし切りっぱなしのボブにハイライトをたくさん入れています。立体感と透明感を出したい時にはハイライトがオススメです。白髪ぼかしなどにも使えるので年代問わず30代40代50代の方にも人気のあるメニューです。ハイライト切りっぱなしボブ白髪ぼかしを見る結べてかわいい外ハネロブ外ハネロブレイヤーも入っていないので扱いやすくオシャレなヘアスタイルです。ボブから伸ばしたい方や、ボブまでは短くしたく無い方におすすめです。ナチュラルなアッシュベージュはやり過ぎてない綺麗なカラーリングです。結べてかわいい外ハネロブを見るボブ+ハイライトでオシャレボブボブにハイライトを入れました。細めのハイライトを入れる事でやりすぎないナチュラルなデザインです。ボブの場合は表面の方だけに入れればダメージも最小限で施術可能です。ボブ+ハイライトでオシャレボブを見る大人可愛いくびれショート銀座/東銀座気になるスタイルは【ブックマーク】してカウンセリング時にお使いください。髪質,骨格に合わせた再現性カット,ダメージを防ぐ透明感カラーもお任せください[東銀座/銀座/有楽町/銀座一丁目 駅から徒歩すぐになります]大人可愛いくびれショート銀座/東銀座を見る透明感ハイライトショートボブ/銀座気になるスタイルは【ブックマーク】してカウンセリング時にお使いください。髪質,骨格に合わせた再現性カット,ダメージを防ぐ透明感カラーもお任せください。東銀座/銀座/有楽町から歩いてすぐの当店にお任せ下さい。透明感ハイライトショートボブ/銀座を見る外国人風ハイライト大人可愛い外ハネボブハイライトカラーをしてコントラストをつけてかき上げたりすると立体的に見えるように作りました。スタイル自体は外ハネで表面にレイヤーを入れてくびれさせてあります。。外国人風ハイライト大人可愛い外ハネボブを見る結べる☆切りっぱなし外ハネボブ切りっぱなしの外ハネボブです。ストレートアイロンで簡単にスタイリングできます。オイルをつけるだけでかわいいヘアスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで、ナチュラルでお洒落なカラーリングです。結べる☆切りっぱなし外ハネボブを見る結べる☆ワンカールパーマ☆ボブ毛先にワンカールパーマをかけて動きを出しました。ワックスを揉み込むだけでラフな動きがだせるお手入れが楽なヘアスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで柔らかい透明感カラーです。結べる☆ワンカールパーマ☆ボブを見るナチュラルハイライトボブ☆乾かすだけで決まる、てぐしでOKなナチュラルボブです。シンプルなヘアに、ハイライトカラーで動きや奥行きをプラスしています。お顔立ちや全身バランスに合わせてカットするので誰にでも似合わせが可能です☆様々なカラーデザインを提案できるスタッフが揃っています。すきバサミを使わずに動きを出すように丁寧にカットをしています。ショートヘア、ショートボブ、ボブはお任せください。絶対の自信があります。20代30代の方、イメチェンしたい方は当店で☆ドライヤーで乾かすだけで決まるヘア、小顔ヘア、似合わせカットをご提案致します。髪の毛のお悩みがあれば何でもお気軽にご相談ください。本田翼さん、上戸彩さん、倉科カナさん、石田ゆり子さん、檀れいさん、米倉涼子さん、辺見えみりさんのような髪型や外国人風ショート、ナチュラルボブ、センターパート、ショートバング、グラデーションカラーも人気です*ナチュラルハイライトボブ☆を見る
2021年12月09日「年齢を重ねると、筋肉の張りがなくなり、顔が全体的に下がって、たるんでしまいます。筋肉の衰えに加えて、食いしばりやかみ癖など、長年にわたる顔の骨や筋肉の使い方にも偏りが出て、バランスが悪くなる。さらに、顔にセルライトと呼ばれる脂肪の塊ができて重くなるため、40代以降の女性は顔の大きさやゆがみ、しわなどに悩む方が多いのです」そう話すのは、『自分史上最小の小顔になる』(KADOKAWA)など著書も出版している美容整体師の川島悠希先生。YouTubeチャンネル「美容整体師川島さん。」の登録者数は約70万人。技術力の高さから、東京・青山のサロンでの施術は1カ月待ちという人気整体師だ。誰しもがキュッと引き締まった小顔に憧れるものだ。川島先生によると、顔の土台となる骨と筋肉をあるべき場所に戻せば、誰でも今より小顔になれるという。ただし、気候が寒くなってくると、筋肉が硬くなり、動きにくくなる。血流も悪くなり、むくみやすくもなる。40代以降の女性はまず、顔にできたセルライトをほぐすことから始めるべきだという。「顔をバランスよく動かしていないと、ほおのあたりにある脂肪が固まりがちになります。セルライトは若いころには自然に流れるものですが、加齢によりセルライトが大きくなり流れづらくなると、ほおが重くなって下がり、ほうれい線も深くなってしまいます。ですから、まず脂肪の塊をほぐして流す『ほお肉マッサージ』から始めましょう」(川島先生・以下同)【ほお肉マッサージ】1回3分左右のいちばん前に出ているほお骨の下あたりに人さし指、中指、薬指を当てる。3本の指で強めにグッと押して骨を感じながら、顔の内側へ向かってゆっくり円を描くように3分間マッサージをする。ほお骨周辺の筋肉を丁寧にほぐして、脂肪の塊=セルライトや老廃物が流れれば、顔もスッキリ引き締まり、ほうれい線も解消!■ポイントは「骨膜」深層まで効く方法でここで大切なのは、筋肉の表面をほぐすのではなく、グッと強めに押して骨を感じながらしっかりともむことだ。川島先生は骨を覆う薄い膜「骨膜」にアプローチする「骨膜整体」を得意としており、セルフケアでも「骨膜」を意識するマッサージを推奨している。「筋膜リリースという整体法がはやりましたが、私の整体法では筋膜よりさらに深い層に働きかける『骨膜』に刺激を与えます。痛さを我慢できるギリギリの強さで、筋肉をかき分けて押しながらもむイメージです。毎日朝晩2回、3分間やりましょう」ほお肉をほぐしたら、次は「側頭筋マッサージ」。【側頭筋マッサージ】1回3分左右の耳のやや斜め前の部分、耳の1センチ上を目安に、人さし指、中指、薬指を当てる。(1)3本の指を強めにグッと押して骨を感じながら、上方向にもみほぐす。(2)側頭筋はこめかみ周辺から耳の上あたりに扇状に広がる筋肉なので、前方に向かって少しずつ指先を移動させながら3分間マッサージをする。側頭筋は下あごを引き上げる強大な筋肉だ。側頭筋が凝り固まると、フェースラインがもたついて顔も大きくなってしまう。側頭筋が引き上げられれば、二重あごや目尻のシワなども解消され、フェースラインもスッキリ。「ほお肉マッサージ」同様、痛気持ちいい力で、毎日朝晩2回、3分間マッサージしよう。これら2つのマッサージを終えたら、いよいよ骨へのアプローチ「ほお骨押しマッサージ」へ。顔が大きく見える最大の原因がほお骨だ。フェースラインがシャープでも、ほお骨が出ているだけで顔が大きく見え、老けた印象を与えてしまう。ほお骨をグーッと内側に3分間押し込むだけで小顔になり、第一印象がガラリと変わる。【ほお骨押しマッサージ】両手で3分キープほおの上部にあり、目の下のくぼみやほおの高さを作っているほお骨を締めれば、即効で小顔に!横や前に出ているほお骨を内側に押し込むだけで、シャープな顔になれる。ほお骨が横に出ている人は、顔の側面から、ほお骨のいちばん高い部分に左右それぞれの手のひらの下部分を当てる。そのまま顔の中心に向かって、痛気持ちいい力加減でほお骨を押し込み、3分間キープする。ほお骨が前に出ている人は、顔の正面から、ほお骨のいちばん高い部分に左右それぞれの手のひらの下部分を当てる。そのまま斜め下の耳の方向へほお骨を押し込み、3分間キープする。テーブルなどに両肘をついて行うと、両手が安定して、圧がかけやすくなるのでオススメ。「1回でも効果は出ますが、2カ月毎日続けると小顔の輪郭が定着しますよ。あと、顔が大きくなってしまうのは、生活習慣も大きく関係します。加齢により筋力が低下するので、高さの合った枕を使ってあおむけで寝るようにする、左右の歯で均等に食べ物をかむようにするなど、自分の行動もなるべく気にしましょう」これらを実践して、若々しい小顔をキープしよう!
2021年12月08日株式会社ユニッシュ(大阪市、代表取締役:中西 博文)は、エステ事業者向けの無料オンラインセミナー『ROI(投資利益率)を最大化させる痩身マシンによる超ボディスリミング』を、好評開催中です。エステ業界の動向、安全な痩身マシン選びのポイントなどを丁寧に解説します。超ボディスリミング 無料オンラインセミナー<無料オンラインセミナー> ■ROI 300%超とは業務用機器などの設備投資をする際、その投資金額に対して、投資効率の有益性を見極める指標として「投資利益率」を意味する ROI(Return On Invesmento)を、簡単な計算式で算出することができます。<計算式> ROI(投資利益率)=(売上― 売上原価 ― 投資額)÷投資額×100全ての投資は、このROI算出によりその有益性が計れますので、高額になりがちな業務用痩身機器導入にあたっては、事前にROIを検討の指標にすることは必須といえます。ROI 300%超とは、投資額に対して3倍を超える利益を初年度に得ることが出来たということであり、ROIが高いほど有益性が高い投資ということが言えます。本セミナーでは、ROIを最大化させるための、収益性の高い痩身マシンの選び方のポイントを、解かりやすく解説いたします。■HIFU機器による健康被害個人エステで人気がある「HIFU(ハイフ)」ですが、近年、HIFU機器による健康被害及びトラブルが多発していることを受け「独立行政法人 国民生活センター」が、2017年3月に健康被害にかかる注意喚起(報道発表)を行い、『医師資格のないエステティシャンが施術を行うことは禁止』との考え方を示したことは広く知られているところです。HIFU機器による被害者の中には、リフトアップができると思い施術を受けたところ、頬の三叉神経を損傷し、しびれが残った、また、顔の半分に火傷を負い腫れ上がった上、水ぶくれができ、傷が残ったなどがあり、深刻なトラブルが後を絶ちません。一般社団法人日本エステティック協会をはじめとするエステティック業界各団体においても、エステサロン(施術医者)側に医師法違反のリスクがあることから、HIFU機器による施術の禁止を周知しています。また、日本最大のビューティー見本市として知られる『ビューティーワールドジャパン』においても、2021年よりHIFU機器の販売は、医師免許や看護師免許を保有する医療関係者に限定するとして、実質出展禁止となっています。■HIFU代替機器の提案HIFU機器の販売禁止による代替機器のご提案として、エステティック市場においては、強力なエネルギーを使わず、安心・安全に美容効果の高い施術ができる業務用美容機器が常に求められていることから、当社では、エステティック業界各団体が安全性を認めつつある機能、(1)ラジオ波(RF)、(2)キャビテーション(CAV)、(3)バキューム(VAC) をそれぞれWプローブに搭載し、なおかつ、ROI(投資利益率)が、多くのサロンで初年度300%超を達成している業務用痩身マシン『セルブレイカーEX(イーエックス)』を、本セミナーを通じてご案内しています。■『セルブレイカーEX(イーエックス)』の特徴(1)ハンドピースA (CAV+RF)CAV(キャビテーション)機能とRF(ラジオ波)機能を、それぞれ単独又は同時出力できるハンドピースAを標準装備しています。キャビテーション機能では特殊超音波によるポイントスリム、RF機能ではラジオ波による温熱作用それぞれの美容効果を体感いただけます。気になる部位の脂肪分解と排泄を効率的に行うことができるため、セルライトや硬化脂肪の改善にも効果的です。キャビテーション周波数:40kHz RF(ラジオ波)出力:1000kHz(1MHz)(2)ハンドピースB(VAC+RF)VAC(バキューム/吸引)及びRF(ラジオ波)を、それぞれ単独又は同時出力できるハンドピースを標準装備しています。バキューム機能により皮下脂肪(セルライト)を吸引しながら揉み解し、RF機能により血流を正常化することで、冷えやむくみの改善、デトックス効果が期待できます。ボディラインを整え、肩こりや慢性疲労などの改善にも効果的です。VAC(バキューム)空気圧:150kpa RF(ラジオ波)出力:1000kHz(1MHz)(3)2種類のハンドピースによる同時施術CAV+RF(ハンドピースA)とVAC+RF(ハンドピースB)を、同時に利用していただくことが可能です。ハンドピースAにより皮膚深部の脂肪細胞に直接はたらきかけ、RFによる温熱作用が相乗効果をもたらします。ハンドピースBでは、セルライトを適度に揉み解しながら、RFにより代謝を上げることで理想的なボディメイキングへと導きます。また、これら二つのハンドピースを同時使用することにより、キャビテーションとRFで脂肪分解を促し、吸引とRFにより排泄を促すことで痩身効果を一層高め、並行して循環改善を促進することで冷えやむくみ、肩こりなどの改善も期待できます。■『セルブレイカーEX』の機能について(1)キャビテーション機能キャビテーション(Cavitations)とは、超音波が発生する際の圧力によって液体の中に気泡(キャビティー)が発生する現象のことをいいます。この現象を応用して、25~70kHz付近の低周波域の超音波を体内に発振することで、脂肪細胞内に数万以上の微細な気泡(キャビティ)を発生させ、この気泡が弾ける際に発生されるエネルギーを利用して、脂肪細胞を乳化させる施術方法がエステティックにおける痩身技術です。本機のキャビテーション機能には、低周波域の超音波の中でも、特に安全性が高く、効果が得られるといわれている40kHz前後の周波数帯を採用しています。(2)RF(ラジオ波)機能ラジオ波とは、高周波域の電気パルスで、「Radio Frequency」を略して「RF」とも呼ばれています。RFの周波数域でも、特に1000kHz(1MHz)付近の電磁波はジュール熱(摩擦熱)を発生させ、この熱エネルギーにより、皮膚深部を温め代謝を上げたり、脂肪燃焼、引き締めなどの痩身効果が期待できます。また、この熱エネルギーを一定時間蓄熱させることで脂肪細胞のアポトーシス(細胞死)が誘導されるということがわかっています。本機のRF機能は、周波数を1000kHz(1MHz)とし、配置された6つの素子間を、様々な方向にRFが流れる、痩身トリートメントに最も適した「マルチポーラ式」を採用しています。(3)バキューム(吸引)機能エステ領域で利用するバキューム(吸引)機能とは、真空ポンプによる吸引機能のことをいいます。真空状態になったハンドピースの内部に、脂肪を含む皮膚を引き上げ密着させることで、圧迫されたリンパ菅や血管に隙間をもたせ、代謝を改善させることで、老廃物の排泄を促します。本機では、国産超高性能ポンプの採用により、パワフルなセルライトトリートメントが可能です。また、バキュームにより揉みほぐした脂肪に、キャビテーション機能やRF機能を併用することで相乗効果が得られ、更に効率的に脂肪分解促進により、痩身効果を高めることができます。■有用性試験の結果『セルブレイカーEX』の痩身に関する有用性を確認することを目的に、20歳代~50歳代までの一般女性20名を対象に、5週間(1週/2回施術)に及ぶ有用性試験を実施しています。測定項目は、CT画像撮影、体組成分析、全身画像撮影、採寸(バストトップ・へそ周り・へそ上4cm・へそ下4cm・太腿部)。本試験の結果から、施術部位(腹部及び大腿部)には、顕著な脂肪の減少を確認しました。本セミナーでは、本試験結果の一部を、数例詳しく解説させて頂きます。セルブレイカーEXによる痩身に関する有用性試験結果より抜粋■無料オンラインセミナーの概要(1)セミナー名『ROI(投資利益率)を最大化させる痩身マシンによる超ボディスリミング』(2)主催株式会社ユニッシュ(3)受講費無料(4)受講対象者エステサロン、美容室、整骨治療院等の経営者、または運営責任者(店長など)(5)開催日程毎月5日前後の日程となります。(全日二部制/第1部:10:00~、第2部:15:00~)詳しくは、セミナー案内サイト にて公開しています。(6)オンラインセミナーの受講方法セミナー案内サイトの申込フォームよりエントリーください。Zoomを使用したオンライン形式になります。事前に本セミナーの開催URLをご案内しますので、Zoomアプリのご準備をお願いします。<お申込みはこちら> (7)セミナーの特徴・エステティックサロンにおける業務用機器の各種機能を深掘り解説・HIFU機器による健康被害に関する注意喚起をご案内・ROIを最大化させる為の収益性の高い安全な痩身マシン選びのポイントを解かりやすく解説・HIFU代替機器『セルブレイカーEX』のご提案その他、痩身に関する導入メニューの提案なども行っており、サロン運営の上で、必ず役立つ知識と情報をご提供いたします。■ユニッシュが主催するその他の無料オンラインセミナー(1)天然由来成分100%エッセンスと経皮導入技術による「超アイラッシュメソッド」超アイラッシュメソッド 無料オンラインセミナー (2)エレクトロポレーション・ビューティ・メソッドを使用した「超フェイススリム&超ブライトニング」超フェイススリム&超ブライトニング 無料オンラインセミナー (3)コンディショニング機器による運動器疾患へのアプローチノンニードル・ペインリリーフ・メソッド 無料オンラインセミナー ■今後の展望当社では、終息の見えないコロナ禍に対応するべく、サロン業績に貢献するオンラインセミナーを構築し、全国のエステティックサロン等を中心にご案内を進めてまいります。今後も当社では、先端技術に基づく最新のヘルスケア・エステティック製品の研究・開発を通じ、常に新しい技術とシステム及び情報の提供を続けてまいります。■製品に関するお問い合わせ先株式会社ユニッシュ フリーダイヤル:0120-785188 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月28日二の腕や太ももを落としたいなら、老廃物のつまりをほぐして!食事や運動でダイエットに挑戦したものの、「体重は落ちたけど、あまり変化が感じられない」「下半身を落としたいのに上半身ばかり落ちる」「太ももや二の腕のすっきり感がない」と感じたことはありませんか?必要以上にカロリーを摂りすぎていたり、間食をしている場合は、食事のコントロールをする必要がありますが、「食事」は必要な栄養素を補う、エネルギーを高めるという意味で必要なことです。そして食べたものを燃焼する、脂肪を燃焼する力をつける、低下した筋力を高めボディラインを引き締める、という意味では「運動」が大切です。食事や運動だけでは「太もも」「二の腕」のサイズダウンがしづらい原因は、老廃物が蓄積しているセルライトが蓄積している筋力の低下です。太ももは太い骨と筋肉によって構成され、その周りに脂肪がつき、リンパが流れています。子供の頃はたくさん運動して燃焼力や代謝が高かったのに比べて、大人になるにつれて運動量が減ることで、むくみやすい、脂肪が燃焼しきれない、脂肪の周りに老廃物が蓄積してセルライト化しやすい状態になります。二の腕も同じように骨に沿って筋肉がありますが、腕を大きく動かすことが減っていませんか?腕や肩、背中の筋力が低下すると、脇の周りにあるリンパ管の流れが悪くなり、老廃物が蓄積しやすくなり、二の腕の筋肉が細くなり、脂肪やセルライトの量が増えることで、脂肪がぶら下がったようなたるみを感じます。こういった体の作りや特徴から、お荷物となっている老廃物や脂肪、セルライトを排出することがサイズダウンしやすくなる方法です。ドラッグストアで購入できる「スリミングジェル」で老廃物&つまりをほぐそう!今回使用するのは、ドラッグストアで購入できる洗い流すタイプのボディ用マッサージジェル「サナ エステニー ホット・マッサージュ」。出典:byBirth唐辛子エキスとしょうがエキスによる温感成分、海のミネラルを含む焼丸塩と海藻エキスによって、肌表面のザラつきをスクラブしながら引き締めます。テクスチャーは赤いジェルで、中には塩スクラブが入っています。出典:byBirthこれをお風呂上がりや入浴の合間に3週間使用して、肉質がどれくらい変化するのかを検証してみました。脚マッサージ(1)ジェルをたっぷりめに手に取り、脚全体に伸ばします。出典:byBirthしばらくすると、ジェルがポカポカします。写真は入浴前に撮影したものなので、ジェルのテクスチャーは固めです。脚や二の腕が冷え切っていると、ポカポカ感を感じにくい場合があるので、先に体を温めてからマッサージするのがおすすめです。入浴の合間に使用する場合は、ジェルと水気が混ざるとジェルがやわらかくなるため、水気をふき取ってから使用するのがおすすめです。(2)くるぶしの外側に親指を置き、ひざ下に向かってリンパを約15回流します。親指でピンポイントに押すのではなく、足首からひざ下に向かって少し圧をかけながら流すイメージです。出典:byBirth(3)両手のひらで足首を包み、足首の後ろからふくらはぎ全体を約15回マッサージします。リンパを流すと同時にふくらはぎの筋肉もマッサージできるので、むくみが強い人は20回ほどおこなっても良いでしょう。出典:byBirth(4)ひざ上に親指を置き、手のひらで内側と外側を包みます。ひざから付け根に向かって、ゆっくり約15回流します。出典:byBirth(5)脚を少し内側に倒し、太ももの裏面から前面に向かって持ってくるように、ひざから付け根に向かって5~6線に分けて、約5セット流します。出典:byBirth二の腕マッサージ(1)ジェルをたっぷりめに手に取り、二の腕から肩甲骨のあたりまで伸ばします。出典:byBirth(2)肩の付け根から脇の下に向かって、約30秒かけてつまりをほぐします。出典:byBirth(3)二の腕の内側に親指、外側に人差し指、中指、薬指をそえて、ひじから脇のリンパに向かって約20回ゆっくり流します。出典:byBirth脚、二の腕ともにマッサージしたあと、2~3分ほどジェルを置き、洗い残しのないように流します。ポカポカ感によってむくみがすっきりし、スクラブ効果によって肌のザラつきなどもやわらぎます。筆者は適度なポカポカ感に感じ、ヒリヒリするような熱さは感じませんでしたが、唐辛子成分とスクラブが入っているため、敏感肌の方はクリームタイプのスリミングアイテムを活用しても良いですね。「スリミングジェル」×「マッサージ」を3週間続けたビフォーアフターまず、脚の前側から見比べてみましょう。出典:byBirth劇的なサイズダウンがあるわけではないですが、ひざ上のモタっとした感じが少しすっきりして、ひざ小僧の見え方が変わっています。体感としては、足首周りのむくみもすっきりした気がします。脚の後ろ側を見比べてみましょう。出典:byBirthひざ上の内側部分のリンパの盛り上がりが少しすっきりしていることと、ひざ裏のぶよぶよしたむくみがすっきりしています。まだまだありますが、ヒップ下のセルライトによるくぼみのような線も、目立ちにくくなったような感じがします。体感としては、太もものつまったような肉質がやわらかくなりました。次、二の腕を後ろ側と横から見比べてみましょう。出典:byBirthこちらも劇的なサイズ減はわかりづらいですが、脇のあたりの脂肪のかさが減ったように見えます。出典:byBirth横から見る方がわかりやすく、胸の上から脇にかけての脂肪のかさが減っていること、二の腕の厚みが心持ちすっきりしたような感じです。いかがだったでしょうか?3週間で劇的にサイズダウンさせるというより、日々蓄積する老廃物を追い出し、余分な脂肪のかさを減らしていくことでサイズダウンに繋がります。スリミングアイテムは使い方次第できちんと効果を出すことができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年08月24日すっきり引き締まった“年齢不詳な美脚”を手に入れたい!出典:byBirth余分な水分や老廃物が溜まることで起きてしまう「足の浮腫み」。身体の冷えはもちろんのこと、最近ではコロナ禍の影響で在宅ワークが定着したことや、外出する機会が減ったことによる“運動不足”も大きく影響しているようです。足の浮腫みは病気ではありませんが、放置していると身体全体の疲れがとれにくくなり、免疫力の低下を引き起こす恐れも。さらに浮腫みを放置することでセルライトができてしまったり、下半身太りの大きな原因となってしまうため注意が必要です。足の浮腫みを未然に防ぐためにも、年齢を感じさせない美脚をキープするためにも、これからご紹介していく「ボディケア製品」をぜひご自宅で取り入れてみてください。すっきり美脚を叶えてくれる「ボディケア製品」5選1.ITRIM(イトリン) エレメンタリーフット&シン トリートメントジェリー30g13,200円(税込) この投稿をInstagramで見る ITRIM(@itrimbeauty)がシェアした投稿 選りすぐりの希少な有用植物の力と、最新の美容知見、独自処方を組み合わせて開発されたこだわりの製品が、美を極める大人女性たちに支持されている、日本生まれのラグジュアリースキンケアブランド「ITRIM(イトリン)」が手掛けるこちらの足用の美容液。温感効果で巡りを促しながら、「国産レモングラスエキス」「ピンクペッパー」「マヌカ油」が足首やふくらはぎを引き締めてハリ感を与え、「ウクフババター」「温泉水」が乾燥した肌に潤いをチャージしてくれるという優れものです。足全体の疲れが瞬時にリセットされるのはもちろん、ジェルが肌の上でオイル状にとろけていく新感覚なテクスチャーや、深呼吸したくなるような天然植物の香りも○。この美容液でフットマッサージした翌朝は、足も心も軽くなっていることに驚くはずです!2.Frank Body(フランクボディ) オリジナル コーヒー スクラブ200g2,134円(税込) この投稿をInstagramで見る frank body(@frank_bod)がシェアした投稿 オーガニック大国であるオーストラリアで誕生したビューティーブランド「Frank Body(フランクボディ)」が手掛けるこちらのボディスクラブは発売当時、海外のSNSを中心に爆発的な人気を見せたことでも知られているベストセラー商品です。気になる成分は100%植物由来で、血流促進の効果や古い角質を取り除く効果が期待できる「コーヒー豆」を主成分に、傷跡やニキビ跡の修復に効果的な「ビタミンE」、肌に潤いを与える「アーモンドオイル」「ブラウンシュガー」などを配合。足の浮腫みや肌のゴワつきを解消してくれるのはもちろん、肌色もワントーン明るくなり、夏に気になる足裏の嫌な臭いも脱臭+防臭してくれるという優れものです。ストレッチマーク(妊娠線)や、頑固なセルライトの凹凸を気にされている方もぜひお試しください!3.KOCOSTAR(ココスター) ロングブーツフィッティングパック1枚入り880円(税込) この投稿をInstagramで見る KOCOSTAR_Global Official(@kocostar)がシェアした投稿 頭からつま先まで、あらゆる部位に対応した機能的で可愛いシートマスクを数多く展開している、韓国生まれのビューティーブランド「KOCOSTAR(ココスター)」。ハイソックスのような形になっているこちらの足専用のシートマスクは、履いて20分間待つだけで1日の終わりに気になる足の疲れやむくみを改善しながら、肌に潤いを与えてくれるというお助けアイテムです。待っている間はテレビを見たり、本を読んだりと自由に過ごせるというのも、忙しい現代人の私達にとって大きな魅力。潤いたっぷりな美容成分「ヒアルロン酸」「アルガンオイル」「シアバター」「椿オイル」に加えて、爽やかに香る「ミント」も配合されているので、熱帯夜が続くこの季節にぴったりです!4.goop(グープ) G.トックス アルティメット ドライブラシ3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る goop(@goop)がシェアした投稿 2021年の今年で49歳を迎えるとは思えないほどの気品ある美しさをキープし、確かな演技力で世界を魅了し続ける女優Gwyneth Paltrow(グウィネス・パルトロー)が手掛けるライフスタイルブランド「goop(グープ)」。100%天然の「サイザル麻」で作られたこのドライブラシは、入浴前に足元から心臓の方向に向かって円を描きながら優しくブラッシングすることで、リンパの流れが良くなるだけではなく、セルライトのケアや、古い角質の除去までが同時に叶えられるというもの。足の浮腫みが解消されるのと同時に、全身の老廃物も流れやすくなるので、みるみるうちに肌に透明感が生まれるのも嬉しいポイントです。持ち手の部分には“FSC森林認証”を受けた木材を採用するなど、環境への愛も感じられる素敵なブラシです!5.Sisley(シスレー) WG コントアリング オイル フォー レッグ150ml19,800円(税込) この投稿をInstagramで見る Sisley Paris(@sisleyparisofficial)がシェアした投稿 植物美容学と先端技術の融合から生み出されたスキンケア製品に定評がある、ヨーロッパ生まれの高級ビューティーブランド「Sisley(シスレー)」が手掛けるこちらの足用のオイル。「ホワイトジンジャーエキス」「イチョウ葉エキス」「マカデミアナッツオイル」などの植物由来の成分が、足の浮腫みや疲れを解消しながら引き締め、ゴワつきが気になる膝まわりや踵も柔らかい肌へと整えてくれる頼もしいお助けアイテムです。ハーブ系の爽快感あふれる香りと、ブランド独自に開発された浸透力の高いテクスチャーも○。使い続けるほどに、足全体が綺麗になっていくのが実感できるはずです!いかがでしたか?足の浮腫みに加えて、すねの浮き出た血管、踵の乾燥やゴワつきなど、大人ならではの「足の悩み」は尽きませんよね。忙しい日々を乗り越えているご自身の足へ“ちょっとしたご褒美”として、ぜひ今回ご紹介したボディケア製品を取り入れてみてください。
2021年08月02日「脚のむくみ」が起こる原因冒頭でもお伝えしましたように、脚のむくみはそのまま放っておくと、脂肪が付いてしまうだけでなくセルライトが出来てしまい、「下半身太り」になってしまう可能性があります。脚のむくみを解消させるためには、まずその原因を明らかにしておく必要があります。脚のむくみを引き起こす原因として2つ考えられます。原因1:ふくらはぎの筋収縮力の低下長時間座りっぱなしの状態が続いたり、運動不足になってしまったりすると、ふくらはぎの筋肉を動かさなくなってしまいます。筋肉には、血液やリンパ液を中枢に向かって送り出す「筋ポンプ作用」という働きがありますが、ふくらはぎの筋肉を動かさなくなると筋収縮力が低下するため、筋ポンプ作用が低下してしまいます。すると下半身に血液が滞留してしまい、その結果脚のむくみが生じると言われています。原因2:塩分の摂り過ぎ塩分を摂り過ぎてしまうと、カラダは血液中の塩分濃度を下げようと水分を溜め込もうとするため、むくみを引き起こします。塩分を多く含む食品としては、「インスタント食品」やハムやソーセージといった「加工食品」などが挙げられます。出典:byBirth「脚のむくみ解消」に導く3つの方法それでは脚のむくみを解消に導く方法についてお伝えしていきましょう。脚のむくみは「ふくらはぎの筋収縮力の低下」と「塩分の摂り過ぎ」の2つによって引き起こされているので、この2つをクリアにすることで、脚のむくみ解消につなげることができると言えます。脚のむくみは、これからお伝えする3つの方法で解決に導くことが可能です。方法1:ふくらはぎの筋収縮力を高めるエクササイズふくらはぎの筋収縮力を高めることで、筋ポンプ作用を高めることができ、下肢に滞留した血液やリンパ液を中枢に向かって送り出すことが可能になります。その結果、脚のむくみ解消につなげることができると言えます。ふくらはぎの筋収縮力を高めるエクササイズとして、「カーフレイズ」というエクササイズを行います。カーフレイズ出典:byBirth肩幅程度に足幅を広げて、つま先は正面に向けます。壁に手を付いてバランスをとり、息を吐きながらかかとをできるだけ高く上げていき、1~3秒間静止し(写真左)、息を吸いながらゆっくりかかとを下ろしていきます(写真右)。この時、かかとを完全に床に下ろし切らないようにします。そうすることで、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋に効かせることができます。15~20回反復可能な強度で、1分程度の休憩を入れながら3セット行います。左右のつま先が正面を向いていることを確かめた上で行うようにしましょう。ふくらはぎの筋肉に効かせるポイントは、できるだけかかとを高くあげるようにすることです。方法2:ストレッチふくらはぎの筋ポンプ作用を高めるためのエクササイズと合わせて、ストレッチを行うとより効果的と言えます。その際のポイントは、股関節前面にある「腸腰筋」と、膝裏からふくらはぎを走行する「下腿三頭筋」の2つの筋肉へのストレッチを行うようにすることです。なぜなら、股関節前面には「鼠径リンパ節」が、膝裏には「膝窩リンパ節」が存在するからです。「リンパ節」というのは、リンパ液をろ過して不要なものを取り除くフィルターのような役割を果たしています。筋肉の緊張によりリンパ節が詰まってしまいますと、老廃物や不要な水分を体外へ排出できなくなり、むくみをもたらしてしまいます。そのため腸腰筋と下腿三頭筋の緊張をストレッチで緩めることで、リンパの流れが促進され、脚のむくみ解消につなげることができると言えます。1.腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth両脚を前後に大きく開き、前脚は膝を立てて後ろ脚は後方に伸ばします。立てた前脚の膝の上に両手を乗せて、重心を上体の真下に下ろし、骨盤を後傾させることで後ろ脚の股関節前面にある腸腰筋がストレッチされます。左右それぞれ、太もも付け根前面の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにしましょう。骨盤を後傾させるコツは、目線をお腹に向けることです。また、ストレッチ中は骨盤が正面を向くようにしましょう。2.下腿三頭筋への静的ストレッチ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、片脚を上げてつま先にタオルを引っ掛けて足首を曲げることで、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋がストレッチされます。左右それぞれ、ふくらはぎの筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。太もも裏側からふくらはぎのラインには坐骨神経が走行しているので、急激に強く伸ばさないようにしましょう。膝は完全に伸ばし切らなくても構いません。余裕があれば、立てているもう一方の膝を伸ばしてストレッチを行ってみましょう。方法3:「カリウム」の摂取塩分の摂り過ぎによる脚のむくみを解消させるには、「カリウムの摂取」が有効です。カリウムには、塩分や水分を体外へ排出する働きがあるからです。カリウムを多く含む食品として、アボカドやバナナ、ホウレン草、サツマイモ、納豆などが挙げられます。一日の食事の中で、こうしたカリウムを多く含む食品を積極的に摂るように心がけてみましょう。出典:byBirth「脚のむくみが気にならない」という方も今のうちに「むくみ対策」を!今回は脚のむくみを解消に導く方法についてお伝えしました。「今はまだ脚のむくみが気にならない」という方でも、コロナ禍でおうち時間が長くなったりテレワークが続いたりで、ふくらはぎの筋肉などを動かす機会が少ない場合、脚のむくみを引き起こす可能性が十分考えられます。今のうちに「むくみ対策」として、今回ご紹介した方法を是非実践してみてください!
2021年06月30日ドルチェ&ガッバーナ ビューティ(DOLCE&GABBANA BEAUTY)は、新フレグランス「ライトブルー フォーエバー」を発表。メンズフレグランス「ライトブルー プールオム フォーエバー オードパルファム」とウィメンズフレグランス「ライトブルー フォーエバー オードパルファム」を2021年6月2日(水)より全国発売する。ドルチェ&ガッバーナ ビューティのアイコンフレグランス「ライトブルー」シリーズに、新作「ライトブルー フォーエバー」が仲間入り。メンズフレグランス「ライトブルー プールオム フォーエバー オードパルファム 」とウィメンズフレグランス「ライトブルー フォーエバー オードパルファム」の同時展開となり、2つの香りで“永遠の愛の精神”を表現する。メンズ向け「ライトブルー プールオム フォーエバー」メンズ向け「ライトブルー プールオム フォーエバー オードパルファム」は、きらきらと輝く地中海の水を想起させるフレッシュなシトラスノート。コールドプレス製法で絞ったグレープフルーツとイタリアン産ベルガモットの爽やかな香り立ちからはじまり、スミレの葉の爽快なグリーンノート、さざ波のしぶきのようなオゾンアコートが重なると、時間とともにウッドベースが顔を出して、香りに深みをもたらしていく。ドライダウンは、柔らかなホワイトムスクやベチバーが広がり、官能性に満ちた落ち着きのある残り香を残していく。ウィメンズ向け「ライトブルー フォーエバー」一方、ウィメンズ向けの「ライトブルー フォーエバー オードパルファム」は、「ライトブルー」シリーズ特有のグラニースミスアップルとレモンを合わせたフレッシュなトップノートからスタート。レモンは、スフマトリーチェ法と呼ばれる伝統的な技法を採用することで、余すことなくすべての香りをフレグランスに落とし込んでいる。数種のホワイトフラワーとオレンジブロッサムの競演による、フローラルなハートノートで香りが開花し、バージニアシダ-とカシミアウッドの温もりあふれる香りへ時間とともにバトンタッチ。肌に溶け込むようになじんで、最後には甘いホワイトムスクの香りがゆったりとした温もりをもたらしてくれる。“海”のようなブルーボトルにパッケージは、これまでの「ライトブルー」シリーズのアイコニックなシルエットを継承しつつも、カラーをモダンにアップデート。きらめく地中海の色合いから着想したブルーカラーで作り替えた。メンズフレグランスには、濃厚な紺碧を、ウィメンズフレグランスには海のように明るい青色を使用して、両ボトルとも輝くゴールドでアクセントを加えている。【詳細】ドルチェ&ガッバーナ ビューティ「ライトブルー フォーエバー」・ライトブルー プールオム フォーエバー オードパルファム50mL 8,470円、100mL 10,890円・ライトブルー フォーエバー オードパルファム10mL 3,740円、25mL 7,920円、50mL 11,110円、100mL 14,850円※価格はすべて税込。※参考小売価格店舗によって異なる場合あり。発売日:2021年6月2日(水)全国発売※ライトブルー フォーエバー オードパルファム10mlのみ6月23日(水)より発売。(一部店舗取扱い店舗のみ)【問い合わせ先】ドルチェ&ガッバーナ ビューティ お客さま窓口TEL:0120-500-722(9:00~17:00、土・日・祝日除く)
2021年05月30日長袖など肌を覆っていた洋服を脱いで、ファッションも夏モードへ。ちょっと気になるムダ毛やセルライト、バストやおなかまわりの「理想まであとちょっと!」のケアを、おうちで今からこっそりスタート!家庭用脱毛器やバスト、ボディラインの調整…おうちでこっそり『脱げるカラダ』づくり!出典:byBirthファッションの切り替えシーズン到来!この夏着たい!と思った洋服をさっそく試着すると、腕や脚などの露出に『ちゃんとケアしよ!』と気持ちが引き締まる方も多いはず。お気に入りの洋服を最高の状態で着こなしたいときに頼りになるボディメンテナンスアイテムをピックアップ。おうちで、脱げるカラダづくりしちゃいましょう!スマホ並みの軽さで自動照射!今話題の光脱毛器「Silk’n(シルキン) センスエピJ」Silk’n光脱毛器センスエピJ27,280円(税込)出典:byBirthコロナ禍、多くの女性が気になっているのが美容ギア。予算は3万円で、おうちでしっかりケアできて、続けやすい美容機器を探している方が増えています。この時期気になるのは、家庭脱毛器。家庭用光脱毛器デビューにおすすめなのが、口コミサイトで1位を獲った「シルキン光脱毛器センスエピシリーズ」の最新機種「センスエピJ」。シリーズのなかでも最安値の2万円台、軽量、自動照射機能と、おうち光脱毛のハードルもグッと低くなっています。出典:byBirth美容大国イスラエルで、多くの美容機器開発に携わってきた専門家チームから生まれた光脱毛器。パッケージもシンプルで、コンパクト。なんと重さは200gで、スマホ(200g前後)と同じくらいで手が疲れにくいのがうれしい!出典:byBirthシリーズ初の自動照射タイプなので、照射ボタンを1回1回押すこともなく、照射したい場所にあてるだけでOK。出典:byBirth照射レベルも1~5から自分で簡単に選べ、操作も簡単で、痛くないのでテレビや動画を見ながらできます。出典:byBirth毛周期ごとに当てる光脱毛だからこそ、サロンでなく自宅でできちゃうのがうれしいですよね。カップ付インナーに慣れちゃったバストにハリと丸みを!「ピーチ・ジョンボムバストクリーム リッチ」ピーチ・ジョンPJ BEAUTYボムバストクリームリッチ150g3,278円(税込)出典:byBirthカップ付きインナーの楽さにハマった私、カップサイズは変わらなかったもののバストの形に変化を感じました!バストの脂肪が脇や背中、アンダーバストラインに流れるようになってしまい、立体的な丸みやメリハリが減っている?特にバストの上部分のぷっくり感・ハリを取り戻したかったので、急いでバストケアとランジェリーで徹底ケア。香り良し・べたつきなし・ハリあるバストづくりに定評がある「ピーチ・ジョンボムバストクリーム リッチ」は、やはりバストメイクにおすすめ!こっくり弾力のある、こしあんみたいなテスクチャーのクリームで、バストラインを整えるようにマッサージしてなじませます。手もバストもべたつかず、ランジェリーをすぐつけても不快感なし。ハリと弾力をアップする働きがある成分ボルフィリンが配合され、続けることでハリはもちろん、ずっしりとした重みも出るのでバストアップ効果も。ナイトブラや、サイズのあったブラも忘れずに!セルライトケア・脂肪の分解も今から「メルヴィータロルロゼ アクティベート ボディオイル」メルヴィータロルロゼ アクティベート ボディオイル100ml5,500円(税込)出典:byBirth今年の夏は、大人もハーフパンツやショートパンツがブームの予感!太ももやふくらはぎなど脚のセルライトが気になる人は、今からセルライトケアができるオイルでマッサージを。むくみやセルライトケアに人気のメルヴィータのピンクオイルは優秀アイテム。カフェインの8倍相当の脂肪分解・排出力があるピンクペッパーを高濃度で配合。さらに、脂肪細胞が増えたり、蓄積するのを防ぐブラックペッパーも配合し、むくみや脂肪・セルライトを許しません!さらっとしたオイルで、スパイシーな香りもやみつきに。オイルを塗って、もみほぐしなどを繰り返すことで、冷えて固まった脂肪もやわらかくし排出しやすくしましょう!香ばしナッツとチョコが美味しい!コーヒーブレイクに賢い選択「クレバープロテインバー」クレバープロテインバー(ビターチョコレート/ミルクチョコレート)各194円(税込)出典:byBirth痩せたいけど、おやつがやめられない…!そんな時はお菓子を美味しいプロテインバーに変更!種類豊富なプロテインバー、プロテイン含有量や脂質、味…どのプロテインバーが一番いいの?と悩みますよね。ボディメイク中のプロテインバーの理想は、プロテイン(タンパク質)15g以上、糖質10g以下。余計なものはなく、シンプルイズベストなプロテインバーなら「クレバープロテインバー」がおすすめです。ほかのプロテイン原料と比べタンパク質の純度が高く、吸収が早い高純度WPI(ホエイプロテイン アイソレート)配合で、高プロテイン15g・低糖質8.9g(ビターチョコレート)/9.8g(ミルクチョコレート)。チョコレートの美味しさだけでなく、ローストアーモンドや焦がしバターオイルの香ばしさで、食の楽しみにもこだわったプロテインバー。プロテインバー独特の味や粉っぽさもなく、コーヒーのおともにお菓子として食べたいプロテインバーです。クレバープロテインウェイトダウン(ミックスベリー/チョコレート)1袋 315g(約7~21回分) 各2,484円(税込)出典:byBirthまた、本気で減量したいとき用のプロテインも。WPI(ホエイプロテイン アイソレート)100%で、低糖質・低脂質・低コレステロール。1杯あたり約149キロカロリーで、タンパク質20gを摂取できます。11種のビタミンや乳酸菌など、もちろん体が欲しいものも!ストロベリーやブルーベリーの風味がほどよく甘酸っぱいミックスベリー、飲むスイーツ感覚でくどくないチョコレートと2つの味で、1食置き換えも美味しく楽しめます!1袋2,500円以内と比較的買いやすい価格で、プロテインダイエット初心者におすすめです。30代こそ、付け焼刃ケアでなく賢く今から!直前の付け焼刃ケアでどうにかなった10代・20代ではないけど、賢くいいものを選んで取り入れる楽しさがある30代。夏のファッションをもっと楽しくするためにも、理想の身体づくりを今からスタートしませんか?
2021年05月17日ブルーライト対策、していますか?生活の変化とネット環境が加速したことで、パソコンやスマホを使う頻度も増えた今、肌への刺激はブルーライトからも……。そこで今回は、“ブルーライトからも肌守ってくれるUVケアアイテム”をご紹介します。UVケアだけでは満足できない!UVをケアしながらも、ブルーライト対策をしている高機能UVケアアイテムがたくさん登場しています!使用感もジェル、クリームなど様々なので、好みのものを選んでみてください。『スチームクリーム UVプロテクション 33 Plus』¥2,695(税込)「うるおす」に「まもる」機能が備わった新作の『スチームクリーム UVプロテクション 33 Plus』は、紫外線やブルーライトだけでなく、春に気になる花粉や大気汚染などからも肌を守ってくれます。天然由来成分で、全身に使えるのも嬉しいポイント。べたつきを抑えた処方で、さっぱりした肌触りなのでこれからの季節に重宝するはずです。【商品情報】『スチームクリーム UVプロテクション 33 Plus』価格:¥2,695(税込)日やけ止めクリーム【顔・からだ用】SPF33・PA+++※2021年3月30日(火)公式オンラインストアにて先行発売※2021年4月7日(水)取り扱い店舗にて順次発売『アユーラ UVミルク センシティブ(医薬部外品) 敏感肌用日やけ止め』¥2,800(税抜)紫外線吸収剤フリーで敏感肌にも優しく、しっかりと紫外線やブルーライト、花粉、PM2.5などをブロックしてくれるアイテムも必見!『アユーラ UVミルク センシティブ(医薬部外品) 敏感肌用日やけ止め』はナチュラルピンクのカラーで、しっかりと肌をバリアしながらトーンアップ。肌荒れや敏感症状にもアプローチしてくれるので、スキンケアと下地が叶う万能アイテムです。【商品情報】『アユーラ UVミルク センシティブ(医薬部外品) 敏感肌用日やけ止め』価格:¥2,800(税抜)『ナガセマルチプロテクション UVジェル』¥3,700(税抜)国内基準最高値の「SPF50+」「PA++++」で、近赤外線、ブルーライトなどの光の刺激や、大気汚染からも守ってくれる最強ジェルも登場。しっかりとUVなどをブロックしながらも、スキンケア成分配合で、肌の保湿効果も高いのが嬉しいポイント。さらに、汗や水にも強いウォータープルーフ処方なので、日常生活はもちろん、アウトドアシーンでも大活躍してくれそうです。【商品情報】『ナガセマルチプロテクション UVジェル』価格:¥3,700(税抜)※2021年4月1日(木)発売『ナチュラグラッセ UVプロテクションベース[限定デザイン]』¥3,200(税抜)紫外線、ブルーライト、近赤外線から肌を守りながら、天然由来の植物の力で角質細胞内までうるおいで満たしてくれるメイクアップベースも欠かせません。毎日、外的刺激にさらされているお肌にもやさしく使えるのが嬉しいUV下地です。【商品情報】『ナチュラグラッセ UVプロテクションベース[限定デザイン]』価格:¥3,200(税抜)在宅勤務などで自宅にいることが増えると、つい日焼け止めやメイクをしない日もあり、ブルーライト対策もできていない方も多いのではないでしょうか?今年はぜひ、ブルーライトもカットするUVケアを実践してみてくださいね。【参考】あらゆる“光”からまもる*1。「うるおす」「まもる」スチームクリームブランドから、“紫外線”プラス、“ブルーライト”からも肌をまもる*2UVクリームが誕生。‐PR TIMES肌をいたわり、うるおい守る。強い紫外線もしっかり防ぐ敏感肌に嬉しい低刺激の日やけ止めミルク、誕生。‐PR TIMES現代人のための高機能日やけ止め「ナガセ マルチプロテクションUVジェル」新発売‐PR TIMES天然由来原料100%のスキンケアメイクブランド「ナチュラグラッセ」から、紫外線・ブルーライト・近赤外線の3つの光から肌を守るUV化粧下地&パウダーが限定デザインで発売‐PR TIMESSonotas株式会社アユーラ株式会社ナガセビューティーケア株式会社ネイチャーズウェイ文/Sayuri
2021年03月13日スマホやPCからのブルーライトダメージにブランド事業・広告代理店事業等を展開する株式会社Growth Agentは、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE(キャンプファイヤー)」において、「【紫外線より怖い!】ブルーライトダメージから肌を守るブルーライトカットクリーム」プロジェクトを2月3日から実施している。プロジェクトの期間は、3月27日まで。目標金額は、2,000,000円。同プロジェクトによる資金は、生産費用・広告費用・発送費用に使用する予定である。今回、新スキンケアブランド「PARANINA」(パラニーニャ)から、夜用クリーム『リラクシングナイトパック』を先行販売する。『リラクシングナイトパック』は、メイクオフした後やノーメイクの日にブルーライトダメージから肌を優しく守るスキンケアアイテムである。ノーメイクのおうち時間にブルーライトは、強力な光エネルギーであり、すっぴんでスマホやPCを使用していると肌はダメージを受け、シミやシワの原因になる。『リラクシングナイトパック』には、ブルーライトによる光ダメージに効果のある成分として、マリーゴールド由来のルテイン・ビルベリーエキス・オウゴン根エキス等の自然由来の成分をたっぷり配合した。また、朝まで持続する保湿力のために、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリルを配合。更に、さまざまな肌のトラブルに効果的で“奇跡の実”と呼ばれるシーバックソーンや、ニキビや敏感肌を鎮静させる成分としてツボクサエキスも加えた。リターンは、『リラクシングナイトパック』4,950円(税込み)の2,500円引きで購入できるクーポン。そして、『リラクシングナイトパック』を4,000円(税込み・送料込み)で提供する。プロジェクトの詳細は、「CAMPFIRE」のウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社Growth Agent※CAMPFIRE(キャンプファイヤー)
2021年02月11日下半身が太くなるメカニズムプログラムを行うにあたり、「下半身が太くなるメカニズム」について触れておきましょう。下半身が太くなる原因として、血液やリンパ液の流れの不良が考えられます。血液やリンパ液の流れが悪くなると、老廃物や不要な水分が排出されなくなります。その結果「むくみ」が生じます。不要な水分が溜まると、冷えやすくなります。すると脂肪が蓄積しやすくなります。そして、皮下脂肪組織が老廃物や不要な水分を取り込んで肥大化します。これが「セルライト」と言われるものです。セルライトはお尻の下や太ももに多く見られると言われています。これが「下半身太りのメカニズム」です。元を辿ると、「血液やリンパ液の流れの不良」が引き金となっていることから、これが下半身が太くなる原因として挙げられるのです。出典:byBirth「下半身太り」解消のためには何をすべきか?それでは、血液やリンパ液の流れを改善させるには何が必要でしょうか。それにはズバリ、「筋肉の機能を高めること」が必要と言えます。筋肉には「運動を起こす」という働きのほかに、血液とリンパ液を送り出す「筋ポンプ作用」があります。血液は筋肉だけでなく心臓によって送り出すことが可能ですが、リンパ液を送り出すものは筋肉以外にないのです。そのため、血液やリンパ液の流れを改善させるには、筋肉の機能、すなわち筋ポンプ作用を高める必要があると言えるのです。筋ポンプ作用を高めるためには、「下半身の筋肉を強化するエクササイズ」を行う必要があります。しかし、トレーニングをする時間が限られてしまうと、下半身全ての筋肉へのエクササイズを行うというわけにはいきません。下半身の筋肉の中でも特に下半身痩せのために強化すべき筋肉は、内ももの筋肉とふくらはぎの筋肉です。この2つの筋肉を強化することで、血液やリンパ液の流れを改善させることができると考えられるからです。内ももの筋肉が弱くなると、骨盤と太ももが外に開きやすくなり、「O脚」をもたらします。O脚は脚が「くの字」に歪んだ状態なので、血液やリンパ液の流れが妨げられやすい状態と言えます。また、ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」と言われます。そのため、ふくらはぎの筋肉の収縮力を高めることで、血液やリンパの流れを促進させることができると考えられます。以上のことから、内ももの筋肉とふくらはぎの筋肉を強化するエクササイズを行うようにします。おうちでできる「20分間下半身痩せプログラム」それでは「下半身痩せに有効なトレーニングプログラム」をご紹介していきましょう。今回ご紹介するプログラムは、特別なトレーニングツールがなくてもできるので、おうちでもできます!トレーニングを安全に行うために、周りに障害物がないところで、滑りにくい床の上で行うようにしましょう。(1)ワイドスタンス・スクワット出典:byBirth足を肩幅よりも大きく広げて、左右の足を底辺とする「正三角形」を作ります。つま先は外側に向けるようにします。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、目線は正面に向けます。息を吸いながら、お尻が膝もしくはそれよりもやや低い位置になるまで、出来るだけゆっくり下ろしていき、息を吐きながら立ち上がる動作を繰り返します。太ももの「開いて閉じる」という動作を繰り返すことで、内ももの筋肉に効かせることができます。下ろす際、出来るだけゆっくり下ろすことが、筋肉への刺激を高めるポイントです。10回を、1分間の休憩を挟みながら3~5セット行いましょう。(2)ボール挟みエクササイズ出典:byBirth小さなエクササイズボール、もしくはそれに代わるものを内ももに深く挟み、左右の足のかかとをくっつけて、つま先を大きく外に開いて立ちます。息を吐きながら、内ももに挟んだエクササイズボール、もしくはそれに代わるものをしっかりと挟み込んで、限界のところで1秒程度静止し、息を吸いながら緩めていきます。左右の足のかかとをくっつけて、つま先を大きく外に開いて挟み込み動作を行うことで、内ももの筋肉だけでなく、お尻の筋肉にも効かせることができます。挟み込みが甘いと内ももの筋肉に効かせることができないので、左右の内ももを合わせるつもりで挟み込むようにしましょう。10回を、1分間の休憩を挟みながら3セット行いましょう。(3)カーフレイズ出典:byBirth足を腰幅程度に広げ、つま先は正面に向けて立ちます。壁などに手をついてバランスを保つようにします。息を吐きながら、かかとを出来るだけ高く上げて、上げ切ったところで1~3秒程度静止し(写真左)、息を吸いながらかかとを下ろしていきます(写真右)。この時、かかとを床に下ろし切らないようにしましょう。かかとを出来るだけ高く上げることで、ふくらはぎの筋肉に効かせることができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら3セット行います。更に「下半身痩せ効果」を確実なものにするために行っておきたいことは…下半身太りは、脂肪が蓄積された状態でもあるので、合わせて脂肪燃焼に有効な有酸素運動を行うとより効果的です。「ウォーキング」や「自転車漕ぎ」などを、筋トレ後に軽く息が弾む程度に10分程度行うようにします。「有酸素運動まで行う時間がない!」という場合は、通勤時間の中やお買い物へ行くときなど、日常生活の中でウォーキングなど有酸素運動を行う場面を設けるように工夫してみましょう。出典:byBirthトレーニングを行うにあたり注意すべき点出典:byBirth今回ご紹介したプログラムは、週2~3回行うようにしましょう。週に1回よりも、やはり週2回行った方が効果が現れやすいと言えます。体調の優れない時はムリをしないようにしましょう。「理想の脚」を目指して、続けてみてくださいね!
2021年01月26日その足の疲れ、ちゃんとケアしていますか?出典:byBirth立ち仕事の人や、歩きすぎて足が疲れている日など、ちゃんと足のケアをしていますか?足の疲れを放っておくと、血行不良で足がむくんだり、筋肉が硬くなったりしてしまいます。足がむくむとパンパンに腫れて、足が太く見えてしまうから困りますよね。ひどくなると痛みもともなって、とっても不快です。また、筋肉が硬くなるとゴツゴツとした足になり、筋肉太りになってしまうことも……。そんな足の疲れやむくみは、こまめにケアすることが大切です。今回は、足のむくみや疲れを解消してくれる「フットケアアイテム」をご紹介します。日頃のケアをしっかり行えば、美脚をキープすることができますよ。足のむくみや疲れを解消する、極上のフットケアアイテムを紹介!1日頑張った足をケアするフットケアアイテムをご紹介します。今日の疲れは、今日のうちにケアしておきましょう。履くだけの簡単ケア!「スリムウォーク」この投稿をInstagramで見る スリムウォーク(@slimwalk_pip)がシェアした投稿 部屋着としても活用できる「スリムウォーク スキニールームウェア」は、自宅で履くだけで簡単に足のむくみを解消してくれるフットケアアイテム。おうちでゆったりくつろいでいるときに履くだけで、着圧の効果が足のむくみをケアしてくれます。ストレッチがきいているので楽チンですし、お腹まわりはゆったりしているので寝るときに履いてもOK。翌朝には足がスッキリとしているのを感じられるでしょう。座るだけで揉みほぐし!ルルド「マッサージスツール」この投稿をInstagramで見る ルルド公式 Lourdes(@lourdes_official)がシェアした投稿 22ヶ所、50層のエアバッグで足をしっかり揉みほぐしてくれる「マッサージスツール」です。座っているだけでマッサージしてくれるので、テレビを観ながら、本を読みながら、リラックスタイムに使用できます。一日頑張った足をケアするには、とっても簡単で効果的なフットケアアイテムです。足に貼るだけ!足の疲れを取るシート出典:byBirthフットケアアイテムの中で、足に貼るだけで疲れが取れるシートがあります。足裏やふくらはぎなど、気になる部分に貼るだけなので、簡単にフットケアができるアイテムです。「足リラシート」や「休足時間」などが有名なので、CMなどで見たことがあるかもしれません。「足リラシート」は、樹液パウダーに含まれる有効成分によって疲れた足をケアしてくれるアイテム。「休足時間」は、立ち仕事やスポーツ、ハイヒールで疲れた足をひんやりリフレッシュ。ツボ押しの刺激を与えて疲れをほぐしてくれるアイテムもあります。ドラッグストアやオンラインショップなどでチェックしてみてください。+αのフットケアでおうちエステ体験!フットケアアイテムと併用すると、さらに足の疲れやむくみを解消できるセルフケア方法をご紹介します。プラスαの効果で、おうちにいながらエステ体験ができますよ。むくみケアにはリンパマッサージ塩分の摂りすぎや運動不足などによってリンパが滞ると、体内に水分や老廃物がたまり、むくみが起こりやすくなります。そんな足のむくみを改善するには、リンパマッサージが効果的です。体が温まって血流が良くなっているお風呂上がりのタイミングでリンパマッサージをするのがおすすめ。簡単なリンパマッサージの方法をご紹介します。リンパマッサージのやり方出典:byBirthつま先をつかみ、足首を左右10回ずつ回します。アキレス腱から膝裏まで、ふくらはぎをつかむようなイメージで手を滑らせます。片足10回ほど行ったら、反対の足も同様に行います。太ももから足の付け根までマッサージを行うと効果的ですが、簡易的なマッサージなら膝下だけでも十分です。とくにふくらはぎはむくみやすいので、ふくらはぎだけでもマッサージしておくと翌朝の足の軽さが違います。筋肉と脂肪をほぐすにはストレッチ歩きすぎや立ちっぱなしで足が疲れているときは、ストレッチをして筋肉をほぐしておくのがおすすめ。運動した後にストレッチを行わないと、筋肉が硬くなって筋肉太りの原因になります。また、脂肪を放置すると血行が悪くなり、硬くなってしまいます。硬い脂肪はやわらかくしないと落ちにくいと言われているため、ストレッチをして血行を促進するのが効果的です。ストレッチのやり方出典:byBirthお腹の脂肪も気になりますが、女性は下半身が太りやすいので足のストレッチ方法をご紹介します。床に座り、両足を伸ばしてできるだけ開きます。左右に10秒ずつ前屈し、最後に真ん中に10秒前屈します。反動をつけずに、ゆっくりと呼吸しながら行います。次に、片足を前に出して膝を曲げ、足の外側を床につけます。反対足は後ろに伸ばします。上体をできるだけ起こし、足の付け根をストレッチしましょう。反対も同様に行います。前半のストレッチは、太ももの内側にある「内転筋」のストレッチに効果的です。後半のストレッチは「鼠径部(足の付け根)」のストレッチに効果的です。どちらも下半身の血行を促進する効果があり、続けることで脂肪や筋肉をやわらかくすることができます。極上のフットケアで足のむくみや疲れを解消しよう!疲れやむくみがたまった足は、その日のうちにしっかりケアすることが大切です。毎日続けることで足の疲れが取れるのはもちろん、むくみも改善されて脚やせ効果も期待できます。下半身の血行が促進されると、全身の血行も改善され、全身のダイエット効果もアップするでしょう。ダイエットにおいても、下半身のケアは重要ですよ。
2021年01月08日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?