お肉って太るの!?そんなイメージがある人もいるかもしれません。今日は、美肌には欠かせなかったお肉の魅力を紹介します!お肉は太ったりしない?みなさん、お肉のイメージはどうですか?太りやすくなったり、ニキビができやすくなりそうなイメージはありませんか?確かに、味付けの濃いお肉をたくさんの白米と一緒に食べてしまったりすると良くないこともありますが、実は、お肉自体は美肌にとても大切な食材なのです!実は、人の肌の潤いを与える成分である皮脂の約40%はオレイン酸という成分で作られています。乾燥肌の人は特に重要なものです。オレイン酸が少ないと、乾燥したり、ハリツヤがなくなってしまったり…お肉には、オレイン酸が含まれています。お肌の乾燥が気になって化粧水を見直すより、食事を見直す方が大切なんです。今日は、キレイなお肌に重要なお肉の魅力を紹介していきましょう!お肉が美肌にいい理由では、具体的にお肉が持つ栄養や効果を紹介していきましょう!絶対に食べたい鶏肉鶏肉の中でも、胸肉は、価格が安いだけでなく、栄養もたくさん。骨粗しょう症防止にもなるビタミンK、お肌や髪の毛を健康な状態にしてくれるビタミンB6、脂肪をエネルギーに変えるナイアシン、善玉コレステロールを増やしてくれるパントテン酸など、豊富な栄養が入っています。鶏肉は豚肉や牛肉に比べて脂肪分が少なく、ダイエット中にも最適です。さらに、鶏肉の皮にはコラーゲンがたっぷり入っています。その鶏肉に含まれるコラーゲンは、肌の弾力の他、髪や爪、骨に効果があるので、健康美を目指すには欠かせません。ビタミンCと一緒に摂るとさらに効果的です!牛肉牛肉にも、お肌に嬉しい栄養がたくさん!牛肉にはビタミンB群が含まれており、ビタミンB2は肌荒れを防いでくれ、ビタミンB12は顔色をよくし、髪の毛にツヤを与えてくれます。さらに脂肪の燃焼効果もあるんです!他にも不足しがちな鉄分や、余分な脂肪を分解してエネルギーに変えてくれるカルチニンも含まれています。こんなことを聞くと、牛肉が食べたくなってきませんか!??豚肉豚肉というと、疲労回復というイメージがあるかもしれません。もちろんその通りで、疲労回復ビタミンと言われているびたみんB1が食品の中でもトップクラス。牛肉の約8倍も入っています。豚肉を食べる際は、脂肪分の少ないヒレ、モモがオススメです。さらに、豚肉のビタミンB1は煮たり茹でたりすると逃げてしまうので、できたら焼いたり炒めたりして食べましょう!疲れが取れることで、お顔の表情が明るく見えたりして、より美しく見えますよ!もちろん、こんな食べ方はダメお肉はお肌を綺麗にするために大切なのは、わかりましたね!!しかし、どんな食材でも、食べ方は重要です。こんな食べ方をしてはやはり良くない!という食べ方を紹介していきましょう!脂肪分を多く摂る脂肪も大切な栄養です。不足すると肌荒れの原因にも。しかし、現代人は脂肪を取りすぎている傾向があります。お肉の脂身は好きな人もいるかもしれませんが、ほどほどに。油は、お魚やナッツから摂れるオメガ3などから摂取して、お肉の脂身は少なめにしましょう。毎日お肉ばっかりお肉はお肌にいい栄養がたくさんありますが、毎日たくさんのお肉を食べるのはバランスが良くありません。お肉だけでなく、お魚も食べてバランスよく食事をしましょう。食べ合わせに注意お肉がいいからといって、焼肉に行って脂身たくさんのお肉を食べ、一緒にたくさん白米を食べ、ビールをゴクゴクとたくさん飲んでしまっては、体によくありません。美味しいお肉ですが、ついつい一緒に太る原因を食べ過ぎないようにしましょう。お肉が太るというイメージがあるのは、焼肉などで、ご飯やお酒を一緒に食べすぎてしまうからかもしれません。どんな食材でもそうですが、適度に美味しく食べましょう。もちろん、お野菜も一緒にお野菜と一緒に食べることで、お肉の消化を助けてくれます。さらに、野菜のビタミンが栄養を届けてくれる効果も!カロリーが不足していても、ビタミンが少ないと脂肪が増えてしまうこともわかっています。やはり野菜は重要なんです。お肉がお肌にいいからといって、お肉だけ食べるのではなく、バランスよくお野菜も食べましょう!お肉にはたくさんの栄養があって、お肌のためにしっかり食べたい食材ということがわかっていただけたでしょうか?なんとなくお肉は太る、ニキビができやすい。などのイメージは捨てて、美味しく食べて綺麗になれる食材ということを理解しましょう!スナック菓子やインスタント食品など、簡単に調理できたり価格が安かったりで買いやすいですが、太ってしまう原因にも。今日から美味しいお肉を調理して、内側から綺麗になっちゃいましょう!
2017年04月05日オールアバウトとピエール ファーブル ジャポンはこのほど、「憧れの女性像」に関する意識調査の結果を発表した。同調査は2月10日~13日、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県に居住する20・30代の女性1,050名を対象に、インターネットで実施したもの。2017年に目指したいと考える女性像を聞いたところ、49.0%が「ぶれない女性」と答えた。その理由を尋ねたところ、63.7%は「自分の基盤を固める」、44.3%が「強くなりたいから」、43.3%が「かっこいいと思うから」と答えた。基盤を固めて軸を持つことで、強くかっこよくありたいと考える女性が多いことがわかった。具体的に基盤を整えたいと思っていることについて聞くと、20・30代とも「体型」が約半数と最も多かった。20代は次いで「性格」(41.3%)、「肌」(37.9%)、30代は2位が「肌」(38.1%)、3位が「性格」(37.8%)となっている。現在の肌悩みに関して聞いたところ20・30代ともに「毛穴」が多かった。20代では2位に「乾燥」(41.3%)、3位に「ニキビ / 吹き出物」(37.9%)、30代では2位に「しみ」(46.0%)、3位に「ハリや弾力の衰え」(43.4%)がランクインしている。肌悩みが最も生じるタイミングを聞くと、20代では、1位「生理周期によって」(47.3%)、2位「ストレスを感じたとき」(39.8%)、3位「季節の変わり目」(35.8%)となった。30代では、1位「季節の変わり目」(41.4%)、2位「生理周期によって」(32.8%)、3位「冬」(28.3%)がランクインしている。生理周期、季節変化、ストレスによる肌荒れを自覚している割合は全体で約7割を占めた。化粧品をどれくらいの頻度で変えているかを聞いたところ、約半数が「1年間に数回以上変えている」と回答した。「月に1回以上化粧品を変更する」割合は、「肌の基盤を整えたい」と回答した人の場合6.0%、それ以外は3.4%で、約2倍の開きがある。肌の基盤を整えたい人ほど、頻繁に化粧品を変えている傾向にあることがわかった。
2017年03月24日ハリウッドセレブを中心に、今インスタ上で大盛り上がりを見せているLEDライトマスク。皮膚科が実際に使用している赤&青のLEDライトを取りいれた自宅で出来るマスクには、大人ニキビや肌のくすみ、しわの改善に効果があるのだそう。ジェニファー・アニストンやケイト・ハドソンなどがこぞってハマっているLEDライトマスクについて詳しく見ていきましょう!ハリウッドセレブもハマるLEDライトマスクって?Photo by Pinterestホラー映画に出てきそうななんともインパクトのある、今話題のLEDマスク。赤と青のLEDライトが組み込まれたマスクを使って、集中的にニキビ、しわ、くすみなどの肌トラブルや悩みを改善へと導くのだとか。Photo by Pinterest炎症抑制作用があり、ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌し、毛穴を引き締めてくれる青のライトと、コラーゲンの生成を促進しながら肌をもちもちにしてくれる赤のライトのコンビネーションが、ストレスや老化で疲れた肌を一気に若返らせてくれるそう。特にニキビに関しては、詳しい研究結果が出ているほど、その効果はお墨付きです!洗顔した顔に被せるだけでOK!LEDマスクの使い方はとってもシンプル。洗顔後の何もつけていない清潔な顔に、そのまま直接マスクを被せます。ボタンを押してライトをつけた後は、そのまま設定された時間(だいたい10分ほど)待つだけ。その間、テレビを見たりストレッチをしたり自由に過ごせるので、就寝前のリラックスタイムを満喫することが出来ます。マスクを取り外した後は、いつも通りのスキンケアで肌を整えればOKです。実際LEDライトマスクを試したところ、一度目は特に効果を感じなかったのですが、2回3回と続けていくうちに、徐々に肌が柔らかくもっちりしてきたのを実感。少し赤くなって目立っていたニキビに関しては、これ以上大きくなって悪化することはなく、1週間ほどで自然になくなりました。シートマスクのあの冷たい美容液が絡みつく感触があまり好きではなかったのですが、このLEDマスクならベトベトすることもなし!お風呂上りの10分間、ヨガをしている間にハイクオリティの美容ケアが出来てしまうので、忙しい女子にピッタリです。ライトが肌にヒリヒリする……なんてこともありませんでした。コスパ&機能性共に最高!日本でも手に入るLEDライトマスク赤と青のLEDライトを使った美容ケアと聞くと、まだまだエステやサロン限定のもの……という印象を抱いてしまいますが、日本で手軽に購入できるものも続々と登場しています。Photo by La Carmen赤と青のライトに加え、肌の代謝をUPさせてリフトアップ効果をもたらしてくれる白のライトが入ったLa Carmenのものや、Photo by Dr.Lumen赤と青のLEDライトが別々のマスクになったDr.Lumenのものなどが便利でおススメです。どんどん進化する美容アイテム。エステ級のお手入れが自宅で毎日出来てしまうのは嬉しいですね。シートマスクよりもコスパがいいので、是非チェックしてみてください!【参考文献】HelloGiggles
2017年03月17日日本ではまだ普及率が低いものの、海外では多くの女性に使われているピル。「生理の初日から毎日1錠ずつ、できる限り決まった時間帯に飲む」という基本ルールを守ることで、約99.9%という高い確率で避妊できるといわれています。でも、なぜピルを飲むだけで、妊娠しなくなるのでしょうか? 今回は、ピルによる避妊のメカニズムや、女性の体へのさまざまな影響について紹介します。○ホルモンによる作用で排卵を抑制女性の卵巣からは、脳からの指令で「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」という女性ホルモンが分泌されます。そして、それらの女性ホルモンの働きで、生理周期に沿って排卵や妊娠、生理が起こる仕組みになっています。ピルには、上述の卵胞ホルモンと黄体ホルモンが主成分として含まれています。そのためピルを飲むと、血液中のホルモン濃度が高まります。すると脳は、すでに排卵が起こっていたと勘違いし、卵巣への指令をストップします。その結果、卵巣の活動が止まるため、卵子が育たず、排卵も起こらなくなります。また、ホルモンの作用で、子宮頸管(子宮の入り口)の粘液の量が減ったり粘度が増したりして、精子が子宮に入りにくくなります。さらに子宮内膜が増殖しにくくなるため、受精卵が子宮内膜に着床するのが難しくなります。つまりピルを飲むと、「排卵をおさえる」「粘液を変化させる」「子宮内膜の増殖をおさえる」というホルモンの3つの作用によって、約99.9%という高い確率で避妊することができるのです。○生理痛やPMSの改善につながることもピルの成分である女性ホルモンには、避妊以外にもいくつか効用があることが知られています。まず、ホルモンの作用で子宮内膜の厚みが減るため、生理痛(月経痛)や過多月経が緩和することがあります。さらに、ホルモンを補うとホルモンバランスが安定するため、生理周期が不安定になる生理不順(月経不順)の改善や、PMS(月経前症候群)の緩和にもつながります。また、皮膚科でも、ニキビ治療でホルモンを補うことがあります。ニキビの大きな原因の一つは、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌されることです。ピルの服用でホルモンバランスが改善されると、ニキビも改善される可能性があります。ただし、体質に合わないピルを使用した場合や、体質に合ったピルでも使い始めの2~3カ月間は、かえってPMSやニキビが悪化することがあります。○副作用は、頭痛やむくみなどの軽い症状が中心ピルを使用するには、婦人科、産婦人科などの医療機関を受診した後、医師に処方してもらう必要があります。妊娠しているときや血栓症リスクが高い場合など、体の状態や既往歴によってはピルを処方できないこともあります。ピルも薬である以上、副作用が生じる可能性がゼロではありません。症状は、頭痛や胸の張り、むくみ、吐き気などです。ピルを飲み始めて間もない時期には、ホルモンの状態が不安定になり、不正出血が起こることもあります。しかし現在、一般的に避妊用として処方されているのは、ホルモン量の低い「低用量ピル」なので、強い副作用は起こりにくくなっています。飲み続けても、将来、妊娠しにくくなることはありません。○"あと"に飲む緊急避妊ピルも知っておこうちなみに、ピルには低用量ピルのほかに、よりホルモン量の多い「中用量ピル」と「高用量ピル」もあり、これらは一般的に、生理痛や不妊症などの治療に使われています。そのほか、緊急避妊法(EC)の一つである「緊急避妊ピル」もあります。これは、性行為をした後72時間以内に飲むことで、受精卵の着床を防ぐもの。一般的には「モーニングアフターピル」とも呼ばれています。ただし、低用量ピルと違ってホルモン量が多いため、頭痛や吐き気などの副作用が出やすい傾向があります。また、継続的に飲むピルのように100%に近い確率で避妊できるわけではなく、正しく使った場合でも、数%は妊娠を防げない場合があるといわれています。あくまでコンドームが外れたときや無防備なセックスをしてしまった場合など、万が一のときに身を守る手段として、緊急避妊ピルがあることを知っておくといいでしょう。計画的かつ確実に避妊するためには、普段から低用量ピルを使用しつつ、性感染症対策としてコンドームを併用することをおすすめします。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 鈴木俊治医師葛飾赤十字産院 副院長日本産婦人科医会 副幹事長1988年長崎大学医学部卒業、日本医科大学付属病院産科婦人科学教室入局、葛飾赤十字産院産婦人科派遣をへて米国ロマリンダ大学胎児生理学教室へ研究留学。帰国後、日本医科大学産科婦人科学講師、学助教授、東京臨海病院産婦人科部長を経て、現在は葛飾赤十字産院にて副院長を務める。
2017年03月16日走ると肌が若くなり、輝きます。その理由を知っていますか?走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。「走る」と肌が輝く!走ると肌が若くなってきます。春なら気温も良くても、しかしたら走る気持ちになれそうですよね。「走る事は肌にいい!」1週間に3~4時間走るのが理想的だと言われています。走ることでの肌への良い影響は、目に見えて出てきます。もし、何もしなかったらお肌はどんどん年齢を重ねてしまうだけになってしまいます。そして、外で走るのが好きなら日光に肌が傷つけられないようにコントロールしましょう。春の太陽とはいってもしっかり肌を守ることが必要です。日焼け止めクリームを使うのも1つの方法です。必ず水をボトルに用意して、走った後はさっとシャワーを浴び、お気に入りの保湿クリームでマッサージしましょう。肌の外側からの保湿と水分補給で内側から保湿することも忘れずに!いかがですか?この暖かくて気もいいいシーズンに走らないと損してしまいそうです。では、早速走ることによってお肌にどのようないい影響があるのかみてみましょう。1.肌の色が健康的になる走って筋肉を動かすことで、全身の血流を改善させます。肌の隅々まで血液が行き届き、細胞すべてに酸素が行き渡り、肌の色まで良くなります。メイクをしなくてもほっぺも唇も健康的な色になります。運動をしない身体は、生きるために絶対不可欠な部分を優先的に血液を流し、栄養や酸素を送ります。そのため、髪の毛、肌などの身体の末端への血流などが後回しになっていることがあるんです。でも、キレイでいるためには、この部分が一番大切ですよね。体の末端にまで栄養を送り輝かせるためには、運動をするのが簡単な方法です。続けていると、どんどん顔色が健康に若々しくできます。2.肌がもっと若くなる!規則的に走ると、肌に起こる炎症等のトラブルを少なくすることができ、表皮の細胞が老化していく速度をゆっくりにすることができます 。細胞が老化していく事は身体的なストレス、精神的なストレスが影響与えることを忘れてはいけません。走ると、呼吸数も増えて、酸素をどんどん取り込みます。そのため細胞に栄養を運び、肌が若返ってくるのです。3.肌が輝いてくる!走ると汗が出ます。この汗のおかげで身体の解毒やデトックス作用が期待でき、代謝を良くしていきます。走った後は、肌が綺麗になっているのを感じると思います。そのトリックは、汗をかくことで毛穴の中などなかなか普段の洗顔では汚れを落としにくい、デリケートな部分の汚れをしっかりと排出させ、自然の洗浄作用を発揮させることにあります。汚れを毛穴から取り除くと肌にハリが出てきて、引き締まります。「顔のたるみ」や「毛穴の黒ずみ」が気になる人は、走ってみると改善するかもしれません。4.表情じわ、シワ、気になる小じわを少なくするこれは走ることによるホルモンの変化が関係しています。走ると「エンドルフィン」が作られ、ストレスを取り除き、健康的な感覚を取り戻すことができます。先ほどもお話に出てきましたが、ストレスが溜まると、肌のハリや弾力を失わせます。ストレスは弾力を保つためのコラーゲンにダメージを与えるからです。そのためどんどん肌のハリが失われていき、シワができていくのです。これを防ぐためには定期的にスポーツをすることが良いのです。5.肌にどんどんハリが出てくるカナダの研究によると、筋肉が動いている間、いろいろな体に良い影響与えるホルモンが作られることがわかりました。その中には老化を遅くさせるもの炎症を予防させるもの免疫機能を高めるものなどがあります。その中の1つに身体の肌の状態を良くするものがあることがわかりました。肌が引き締まり、弾力性が出てきて重力に負けなくなってきます。走ると筋肉が引き締まる効果があるのは、ただ筋肉を鍛えていたからではなく、ホルモンの効果もあったのです。6.ストレスを取り除く体を動かすとエンドルフィンが出ます。ストレスを和らげていき、どんどん顔の表情も明るくします。ストレスがなくなり笑顔になる事は肌を綺麗にしていく大きなステップになります。リラックスをしたいなら走るのが一番です。気分を入れ替えて爽快な気分になるために走ってみるのはいかがですか?春なら始めやすく心地よく感じると思います。また、ダイエットを気にしている人は、走ることは諦めてはいけません。代謝を良くするので食べ物をすっきりとエネルギーに変えてくれ、体のラインがどんどんすっきりとしています。7.肌が脂っぽくなくなる走るときに出るエンドルフィンは、毛穴から出てくる皮脂のシステムのバランスを調節することができます。肌をすっきりとさせてべとつきを防ぎます。そのため、肌ににできてしまうニキビで悩んでいる人も予防ができ効果的です。皮脂による化粧崩れで悩んでいる人、ニキビ肌、毛穴が目立つことで悩んでいる人は、この理由からも走ることがおすすめです。季節の変わり目は、皮脂で悩む人も多くなります。さらりと肌にするために一度考えてみませんか?
2017年03月12日その日の体調によって、肌の状態も変化するもの。そんな時に使用するといい、“コントロールカラー”の正しい使い方をご紹介。コントールカラーを上手に活用しよう!その日の体調によって、肌色も変化するもの。「ゲッ、なんで…!?」とショックを受けるのではなく、その時の肌状態をしっかり見て、メイクでカバーできるようになりましょう。そこでおすすめなのが、肌の悩みを自然にカバーしてくれるアイテム“コントロールカラー”です。コントールカラーの正しい使い方をご紹介します。イエローカラー肌のくすみが気になる人に効果的です。そして健康的な肌になりたいという方も、顔全体に薄く伸ばして使用するといいでしょう。オーガ/ファインコントロールカラー3,240円(税込)出典:@cosmeより世界初「キメ復活ファイバー」を配合し、肌のくすみや赤みを補整して、明るく透明感のある肌に仕上げてくれます。さらに、キメや毛穴もカバー、すべすべなめらかな肌に整えるコントロールカラー。ピンクカラー顔色が悪く、なんとなく肌が疲れている…という時に使用すると血色感のある肌色になります。顔全体に薄く伸ばして使用しましょう。ジルスチュアート/ラスティング ティントコントロール ベース3,240円(税込)出典:@cosmeより汗・皮脂に強く、ヨレやくずれ、テカリや色沈みを防ぎ、つけたてのピュアな印象が持続するコントロールベース。また、なめらかなタッチでしっかり伸び広がり、肌にとけこむようにピッタリとフィット。ソフトフォーカス効果で毛穴や凸凹をカバーし、キメを整えて肌をふんわりと明るく見せます。グリーンカラー肌の赤みが気になる時にオススメです。赤ら顔・ニキビが気になる時もいいですよ。また、顔全体に塗ると、逆に顔色を悪くしてしまいますので、部分的に使用しましょう。RMK/ベーシック コントロールカラー2,160円(税込)出典:@cosmeよりクリーミィなテクスチャーで、肌にとろけるように密着してくれます。気になる色ムラやくすみを補正して理想の肌色に整えます。ぷるんとした半透明のジェルなので、気になる毛穴やニキビ跡などの凹凸に入り込んで、なめらかにカバーしてくれるでしょう。しっかりと、肌のキメをととのえて、つるんとした透明感のある仕上がりに。あくまでナチュラルに仕上げてくれます。オレンジカラー茶色気味に顔がくすんでいる時におすすめです。クマ・たるみが気になる部分に塗りましょう。エレガンス/モデリング カラーベース EX4,860円(税込)出典:@cosmeより肌の色ムラをリセットしてくれるように、カバーしながら発色のサポートをしてくれることで、抜群のカラーコントロール効果を発揮します。優れたソフトフォーカス効果で毛穴の凹凸をしっかり気になる肌色をカバー。きめ細かい肌に仕上げます。均一で薄い化粧膜がなめらかにのび広がり、肌にピタッとフィット。あらゆるタイプのファンデーションを肌に密着させます。ブルーカラー黄色気味に顔がくすんでいる時におすすめです。肌に透明感が欲しい時もいいでしょう。ディライティア/コントロールカラーベース S3,456円(税込)出典:@cosmeより赤、青、緑の光に黄色をプラスしたコントロールカラーです。4色の光をバランスよく反射させ、色ムラから生じるくすみや、シミや毛穴などの細かな陰影によるくすみをしっかりカバー。これにより、透明感のある明るい肌に導いてくれるでしょう。コントロールカラーの塗り方①手の甲にコントロールカラーを出す・・・パール1粒大の量を、手の甲に出します。あまり出しすぎると、ヨレの原因にもなりますので注意しましょう。そのあと、指でなじませます。②両ほお・おでこ・鼻・顎にのせる・・・各パーツにカラーをのせたら、3本の指を使って、外側に伸ばしていきましょう。最後に、スポンジで肌にしっかり馴染ませていきます。余分に塗ってしまったクリームを、スポンジで取ることで、ヨレをしっかり防ぐことができるのです。最後に、首・フェイスラインにコントロールカラーがたまっている場合もあるので、しっかり馴染ませていきます。こうすることで、首と顔の色が違う…といったようなことも防げますよ。その日の体調によって、肌の色・調子がかなり変わってくるもの。「今日は仕方がないか…」で終わらせるのではなく、「どうしたら、調子の悪い肌の色をカバーすることができるのか?」を考えましょう。今回ご紹介した、コントロールカラーの正しい使い方を知れば、後は実践するのみ。「コントロールカラーって、どうやって使えばいいの?」と思って、なかなか手が出せなかったという人も多いはずです。しかし、コントロールカラーはメイクには欠かせないアイテム。上手に使って、日頃のメイクに取り入れてみましょう。是非、試してくださいね。
2017年03月11日紫外線に汗、崩れる、ヨレる、エアコンで乾燥するなど、春はファンデーションの買い替えの季節です。しかし、自分の肌にはどういったファンデーションが合っているのか分からない、とお悩みではないですか?そこで、皆さんが満足いくファンデーションの選び方をご紹介します。ファンデーションの種類を知るファンデーションといっても、種類は様々です。その種類を理解した上で、自分に合ったものを選びましょう。パウダーファンデーション化粧品売り場で、1番目するタイプのファンデーションです。ほとんどの種類が、コンパクトに入って売られています。手軽かつ簡単に使用できるため、幅広い層に人気があります。リキッドファンデーションこのタイプは液状になっていて、さらっとした軽いつけ心地のものから、ドロっとした濃厚タイプまで、種類は様々あります。この種類はビンやチューブに入って売られています。パウダータイプに比べ、カバー力が高いです。クリームファンデーションリキッドタイプに比べ、油分が多く、保湿力とカバー力に優れています。冬場に多く販売されるタイプのファンデーションです。ルースファンデーションこのタイプは、パウダータイプを固形化せず、粉末状のまま商品化したものです。他のファンデーションに比べ、つけ心地が軽く、ふんわりとした仕上がりになることが特徴です。「乾燥肌」のファンデーション選びは”テクスチャー”が大切ファンデーションは、どんな形状のものでも、カバー力の高いものを選びがちです。しかし、カバー力が高いということは、肌への密着力が高いということです。肌への密着力が高いファデーションは、毛穴の呼吸を妨げ、肌の乾燥を促進させます。さらにメイク落としに時間がかかるので、その分、肌へ負担をかけることになります。乾燥肌の時は肌も敏感な時期。ファンデーションはカバー力より、クレンジングに時間がかからない軽いテクスチャーのものを選ぶのがオススメです。また、乾燥肌のファンデーション選びは保湿成分が大切です。最近のファンデーションは、保湿成分が配合されている商品も多く発売されています。コラーゲンやセラミドを配合している商品も増えています。これらの保湿成分配合のファンデーションは、乾燥から肌を守る効果があります。「オイリー肌」の”ファンデーション崩れ”を防ぐ肌のテカリと化粧崩れの最大の原因は皮脂です。脂性肌、オイリー肌の人には、油分の含まれていないオイルフリーのファンデーションがオススメです。オイルフリーのファンデは、自分の皮脂を吸収して肌に定着します。肌がテカリにくく、ファンデのよれ、化粧崩れが防げます。なお、キラキラと光沢のあるファンデやツヤのあるファンデは、皮脂がそんなに出ていなくても肌がテカって見えてしまいます。マットな仕上がりのファンデーションを選びましょう。シリコンや合成ポリマーでニキビが悪化する人もいます。また、毛穴に残りやすいという懸念もあります。ノンシリコン、合成ポリマー不使用のファンデーションなら、肌に優しく、ニキビ肌の人や、ニキビができやすい脂性肌、オイリー肌の人にオススメです。「混合肌」は、複数のアイテムを”組み合わせ”る混合肌とは、顔の場所によって肌の油分量と水分量が違い、乾燥しているところとベタベタしているところが混ざってしまっている肌のことを言います。大抵の人は、Tゾーン(おでこから鼻にかけて)がベタベタ、Uゾーン(頬から顎のライン)はカサカサという状態でしょう。乾燥している部分と、皮脂が過剰にでている部分が存在しているため、1種類のファンデーションのみでメイクをしないようにしましょう。皮脂分泌が多く、テカりの気になるTゾーンにはパウダータイプ。乾燥しやすいフェイスラインや目元、口元に関しては保湿力の高いリキッドタイプのファンデーションを使用するようにしましょう。また、メイクをする前に余分な皮脂を落としておくことで、化粧のノリも良くなってきます。「敏感肌」は、”つけ心地”を重視して選ぶ通勤、通学やちょっとした買い物などは、比較的軽い使い心地のフェイスパウダーまたはミネラルファンデーションがオススメです。フェイスパウダーは、基本的にはファンデーションの上に重ねるための粉ですが、単体で使用するととても軽いつけ心地で、ナチュラルにお肌の悩みをカバーしてくれます。なかには、油分が入っていないので洗顔料だけで落とすことができるものも多いので、クレンジングをする時のこすり過ぎを減らすこともできます。同様にミネラルファンデーションもオススメですが、商品によってはクレンジングが必要なものもあるので必ず確認しましょう。まずは自分の肌質を知り、普段のケアやメイクを思い出してみて下さい。メイク=アイメイクがメインと思いがちですが、実は、ベースメイクが完成すると、メイクの80%が完成すると言われるくらいベースメイクは重要なのです。さらに、肌質は季節によっても変化していきます。スキンケアも年に4回、春夏秋冬に合わせて見直しが必要なのと同じで、ファンデーションも、その時期の肌質の状態に合わせて見直しを行なって下さい。それぞれの肌質に合ったベースメイクで、崩れ知らずの美肌を保ちましょう。
2017年03月03日いつまでも彼に愛されたいと思うのが、女の本音。しかし、長らく付き合っているとデートの内容や、メイク、ファッションも“マンネリ化”になってしまうことも。今回はいつでも可愛い私でいるための、3つの美容テクをご紹介。「マンネリ」を避けよう!大好きな彼には、いつまでも「可愛いね!」と思ってもらいたいですよね?でも、日々同じようなデートプランになっていると、ついつい“マンネリ”になってしまうことも…。そうならないためにも、日頃からファッションやメイクに気を使っている人も多いと思います。マンネリを避けて、いつまでも「可愛い彼女」と思ってもらえるためにも、おすすめの美容テクをご紹介します。美容テク①いつも“いい香り”のする女どんな時でも、“いい香り”のする女性は、男性からしても手放したくないと思うものです。手放したくないと思わせることは、マンネリにならず、ずっとラブラブが続きます。いい香りを放つためには香水を使用してみたり、お気に入りのボディクリームを使用してみたりと、日頃の美容品に気を使うことが大切です。ランバン/エクラ・ドゥ・アルページュ オードパルファム50ml9,288円(税込)出典:@cosmeよりアルページュの名を受け継ぐ新しいランバンのシンボルです。ボトルデザインで伝統を守りつつも、香りは現代的な女性を表現。エレガントでありながらモダンで洗練された、優しく柔らかく心地よい、透明感のある香りで、リラックスされます。美容テク②体に触れても、柔らかくて”すべすべ”な女性で彼と手をつなぐ時や、体に触れられる時。そういう時こそ、相手を“ドキッ”とさせるような柔らかくて”すべすべ”な女性でいるべきです。逆に、“ガサガサ”感のある女は、女度も下がってしまいますし、彼もそういう女の体に触れたいと思わないもの。しっかりとボディケアを行いましょう。ヴィーナスラボ/スヴェルトフェイスジェル195g2,484円(税込)出典:@cosmeより360度どこから見ても美しいフェイスライン。そして、女性らしい首もと・デコルテへと導くオールインワンフェイスマッサージジェルです。ついついフェイスラインや首もと・デコルテの部分は、ケアを疎かにしてしまいがち。ウォーターベースのぷるぷるジェルによって、ひんやり肌を引き締めながらマッサージをサポートしてくれます。引き締め成分の他にも、生コラーゲン・プラセンタエキス・プラチナナノコロイドなどのリッチな美肌成分もたっぷり配合。マッサージしながら、お顔の保湿はもちろん、日々怠りがちな首もとやデコルテのスペシャルケアまで同時に叶えます。フレッシュなハーバルローズの香りで、癒されながらケアしましょう。シアクル/シアクル・ゲルクリーム100g6,994円(税込)出典:@cosmeより肌を美白に導きうるおいを与え、ニキビやあせも、肌荒れといった気になる部分をしっかり防ぐ、サラサラした使い心地の薬用ゲルクリームです。みずみずしく、べたつかずにサラッとした使い心地で、背中、首、デコルテ、腕などのボディと全身に使用出来ます。ビタミン、ミネラル、アミノ酸など天然成分が贅沢にふくまれているプラセンタから抽出された水溶性プラセンタエキスが滑らかな美白肌に導いてくれるので、自信のある肌になることでしょう。また、有効成分のグリチルリチン酸2Kが肌の炎症を抑え、ニキビ、あせも、肌荒れを防ぎます。美容テク③動くたびに“ふわっ”とした女らしい柔かヘアー最後にご紹介するのは、動くたびに“ふわっ”とした女らしい柔らかい髪でいること。女性らしい柔らかい髪は、ずっと付き合っていても、ついつい目で追いかけたくなりますし、さらに良い香りは、彼が横に置いておきたいと思うもの。日頃からヘアケアには心がけておきましょう。フィアンセ/フレグランスヘアミスト ピュアシャンプーの香り150ml 1,080円(税込)出典:@cosmeより髪を優しくいたわりながら、優しく香るフレグランスヘアミストです。ピュアシャンプーのさわやかな香りによって、嫌なにおいをカットしてくれます。また、トリートメント成分がパサつく毛先をしっとりまとめ、髪に香りづけをしたい時、髪のパサつきが気になる時、ドライヤー前後、寝癖直しにも使用できるので、使用用途が多いのも魅力気。香り持続成分、ヒートプロテクト成分、トリートメント成分、毛髪補修成分を配合しています。ついつい彼と長く付き合っていると“マンネリ”になってしまうこともありますよね。でも、いつまでも彼に愛されたいと思うのなら、やっぱり努力が必要です。そして、努力とは言っても「嫌だれども、やるか〜!」というようなものではなく、相手を思いやって「彼にずっと愛されたいから」という想いでやりましょう。その想いも彼に届きます!いつまでも大好きな彼に愛される女でいましょう!
2017年03月02日なんだか肌の調子が良くなくて、うまくメイクができない日ってありますよね?季節の変わり目・アレルギー症状のでやすい今の季節は特に悩んでいる方が多いのでは?だけど、メイクをしないわけにはいかない日!そんな日に役立つ、”見た目”を取り繕うメイクテクニックって?※あくまでこちらはメイクアップによるカバー法です。トラブルそのものを悪化させる可能性があるので、専門家の指示に従い、無理はしないようにしてください。目が痒い!!掻きすぎて赤く腫れてしまった・・・目元はとってもデリケート。メイクをしないで済むのならばそれにこしたことはありませんが、どうしてもメイクをしないわけにはいかない日ってありますよね?そんな時は、これらの作戦が便利です。①アイベースでなるべく皮ふをガードをするまずは、なるべくアイメイク自体が皮ふに直接つかないようにすることが大切です。アイクリームくらい保湿効果のあるアイベースや、肌に優しい成分を使ったコンシーラーを薄く塗るもの良いでしょう。それを使ってメイク前になるべくお肌を保護してあげて。シュウ ウエムラ ステージ パフォーマー アイ:プライム3,400円(税抜)出典:@cosmeよりアイメイクのヨレ、色落ちを防ぎ、つけたての仕上がりをキープしてくれる下地です。乾燥しやすい目元にも効果を発揮し、スキンケア後の潤いを持続してくれます。二重のシワにアイメイクがたまりやすい方にもおすすめです。②アイラインは染みるかも?!締め色シャドウで代用をもしかしたら、リキッド状のアイラインは赤くなっているところに染みるかもしれませんし、ペンシルアイライナーを強い力で押し当てると痛いかもしれません。まぶたの調子が芳しくない時は、アイラインを引かずに締め色のアイシャドウを優しく目のキワにのせるだけの引き算を。③なるべくオフが簡単なコスメでクレンジング負担を和らげる目元の調子が悪い時は、なるべくクレンジングの負担を減らすことも大切です。ウォータープルーフコスメの使用をなるべく避け、お湯や石鹸と落とすことが可能なアイテムを選ぶようにして、負担を軽減させるように心がけましょう。にきび・吹き出物が出来た!!にきびや吹き出物・・・。メイクをしたら悪化する可能性を秘めていることはわかっているが、しないわけにはいかないし、隠したい…。そんな時は?①お肌に優しい成分のコンシーラーでカバーなるべくニキビや吹き出物を悪化させずに隠したい。そんな時は、天然由来成分でできている肌に優しいコンシーラーでカバーを行って。立体感の出ているタイプのニキビ・吹き出物を完璧にカバーすることは少々難しいですが、何もしないよりは目立ちにくくなります。24h cosme 24h スティックカバーファンデーション全2色/13g・4,743円 ・ 7g・2,300円(税抜)出典:@cosmeより天然由来成分でできているのにSPF50 PA+++で、しかも高いカバー力を持ったコスメです。非常に伸びがよく、スティックファンデーションとしてもコンシーラーとしても使用できます。②赤みがあるとき、その場しのぎならグリーンで隠す赤みのあるニキビ・吹き出物は本当はあまりメイクなどで刺激せず、沈静させることに注力していただきたいところです。だけど、どうしてもの大切な予定が入ってしまっており、「どうにか今日だけは隠したい!!明日以降、なるべく刺激を与えないようにしますから!!」と思うタイミングもあるはず。そんな時は、赤みをカバーしてくれるグリーンのコンシーラー・コントロールカラーをピンポイントで使用して。尚、大切な予定が終わったら、即メイクをオフしてあげるなどし、なるべく悪化をさせないように気をつけてくださいね。ディオール フィックス イット カラー400 グリーン4,200円(税抜)出典:@cosmeよりスティックタイプで狙ったポイントをしっかりカバーしやすいコンシーラー。なめらかな肌さわりでスルスルと塗ることができますよ。こちらを指でポンポンと馴染ませてからファンデーションを重ねると、さらにカバー色がアップします。鼻のかみすぎ、鼻水で鼻周りの皮がむけた風邪やアレルギーが流行するシーズンの悩みと言えばこれ。見た目も美しくないため、どうにか隠したくなりますよね?そんな時は?①オイルを使って落ち着けるスキンケアの最後、メイクをする前にフェイスオイルを一滴伸ばすだけでも、皮剥けは馴染みます。剥けはじめた皮を無理に剥こうとするのは絶対NG!!なるべく「肌となじませる」ことを意識しながらやりすごし、自然に剥けきるまで待つのがベターです。皮剥けがひどい場合には、ベースメイク完了後にも再度オイルをなじませましょう。この時、指にオイルを取ってとんとん叩くようにしながら馴染ませると、メイクのヨレを最小限に抑えることができますよ。②出先ならばリップクリームで即席補正朝きちんとオイルを塗ったはずなのに・・・鼻をかみすぎて出先で皮剥けが目立ち過ぎてしまった。ファンデーションが取れてしまったせいで目立つ。そんな時は、リップクリームを使って即席カバーをしてしまいましょう。こちらも、直接肌につけるとメイクがより崩れてしまう可能性があるので、指にとって優しく馴染ませてあげると良いですよ。「どうしても」の日はメイクアップ効果で”見た目”をカバー季節の変わり目やアレルギー・風邪が流行するシーズンって、どうしても肌もトラブルがおきやすいもの。どうしてもメイクをしなくてはならない日やカバーをしたい日は、これらの方法を活用してみてくださいね。
2017年03月01日お肌を休ませることができる、メイク時間が短縮できる、ナチュラルなトレンドにぴったり!と人気のノーファンデメイク。だけど一方で、お肌に自信がないとできないような・・・。そんなあなたにおすすめなのが”プチ”ノーファンデメイクです!!ノーファンデーメイクのメリット・デメリットノーファンデーメイクの一番のメリットは、なんといってもお肌を休ませてあげられること。お化粧とお化粧をしたことによるメイク落としは、少なからず肌にとっては負担です。また、「夜になるとシワにファンデーションに入って目立ってしまう・・・」という方は、思い切ってファンデーションをやめることでシワが目立ちにくくなるケースもあります。その他、メイク時間の短縮になる。テクニックがなくてもロースキンなメイクに仕上がる。との声も。しかし一方でデメリットとして挙げられるのは、肌の欠点があらわになってしまう、という点ではないでしょうか。ファンデーションは、肌をメイクアップ効果によって綺麗に見せてくれるアイテムです。これを省くということは、当然、お肌のアラが目立ってしまう、ということ!つまり、ノーファンでメイクをすることで、疲れた印象や老けた印象になってしまうこともあるのです。良いとこ取りならコレ!”プチ”ノーファンデーメイクそこで今回提案するのが、ノーファンデメイクの良いところのみを取り入れた、”プチ”ノーファンデメイク。がっつりファンデーションを顔全体には使わないけれど、ポイントポイントで欠点のカバーはしてしまおう!という方法です。これにより、フルメイクよりは多少なりともお肌に休暇を取らせてあげながら、「ナチュラルなベースメイクなのに肌が綺麗な人」と思わせてしまおうではないですか!“プチ”ノーファンデーメイクのポイント①紫外線のカットは基本中の基本まずはこれ!「ノーファンデ」とはベースメイクを完全にしないことではありません。肌へのダメージや将来のシミ・シワを防ぐためにも紫外線カットは絶対に必須!日焼け止めを必ず塗るようにしましょう。紫外線をカットする効果のある乳液やファンデーション下地を使ってもOKです。②クマとシミ・ニキビ跡・小鼻の赤みは絶対隠すクマ・シミ・ニキビ跡・小鼻の赤みは、「肌が汚い」という印象や老けた・疲れた印象を与える不要なもの!部分的にコンシーラーを用いて、できる限り隠してくださいね。クマが気になる方は、オレンジやイエローのコンシーラー・コントロールカラーを。赤みにはグリーンを用いると良いでしょう。顔全体をしっかりとファンデーションで覆うのではなく、本当に隠したい部分だけをカバーしてあげるようにすると、お肌への負担が減少します。③ソバカスは活かすと”脱力かわいい”シミとソバカスは、似ているようで違うもの。シミが老けた印象を与えるのに対し、ソバカスは若々しい印象やちょっぴりヤンチャな印象など、フレッシュさを与えてくれるアイテムです。そこで、ソバカスは無理をして隠そうとせず、むしろ活かすようにメイクをしてみて!イメージは、海外の少女です。ほどよく脱力感があり気負いをしないメイクは、フレンドリーな顔立ちに仕上げてくれるはず。④顔色が悪いままは絶対NG肌自体がすごく綺麗だからと安心しないで!青白いお肌はどんなに綺麗でもアウトです。顔色の悪い方は、下地の代わりにピンクやピーチなど、血色感を高めてくれるコントロールカラーをお顔全体に塗るようにしましょう。そして顔色が良くなったら。さらっとルースパウダーやプレストパウダーを重ねるだけで、美肌さんのベースメイクは完成♪顔色の悪さと肌トラブルの双方がある方は、②と組み合わせを行って。元々の顔色の良い方は、色のついていない下地や、黄ぐすみを防止するブルーやラベンダー色のコントロールカラーがおすすめです。⑤ポイントメイクは張り切りすぎず、手抜きすぎずのバランスでせっかくベースメイクを「”プチ”ノーファンデメイク」で軽やかに仕上げたのに!ポイントメイクはばっちり隙なし。というのはナンセンス。しかしながら、ポイントメイクまで抜きすぎてしまうと一気に表情全体が野暮ったくなってしまうという問題も。ポイントメイクは、適度なバランスを維持することが大切です。例えば、せっかくファンデーションでのカバーを控えめにしたのだから、チークはしっかり入れすぎず元の血色感を活かすのはどうでしょう?そして大切なのが眉メイク。眉がぼさぼさだと一気に垢抜けない印象になってしまうので、眉は程よくコンサバティブに仕上げます。アイメイクはアイシャドウ・マスカラ・アイラインのどこか一つを抜くもヨシ、主役を決めるもヨシ。最後にリップメイクはヌーディーな肌なじみの良いカラーをオン。こんな感じも素敵だと思いませんか?“プチ”ノーファンデーメイクで、適度な休暇を取り入れようあなた自身の休暇が必要なように、お肌も休暇を求めています。「”プチ”ノーファンデメイク」なら、なかなかすっぴんの日を作るのが難しい方も、素肌に自信のない方も、きっと取り入れられるはず。自分なりの「引くところ」を見つけて、賢く休暇を作ってくださいね。
2017年02月19日「Lunamer AC(ルナメア アクネケア)」富士フイルム株式会社は、メイク落とし「ルナメアAC クレンジングオイル」の販売を開始する。「大人のニキビ」のケアを目的とした機能性化粧品「Lunamer AC(ルナメア アクネケア)」シリーズからの販売で、肌に潤いを残しながら、毛穴のつまりを溶かし出すものだ。「大人のニキビ」大人ニキビの原因の1つとしてあげられるのは、乾燥による毛穴のつまりが元でおこる、毛穴内部の炎症だ。これを防ぐためには、「乾燥状態」と「毛穴のつまり」を解消することが重要だ。「ルナメアAC」シリーズは、毛穴を集中的に保湿しつつ汚れを取り除く機能をもつ化粧品。平成25年9月の発売以来、好評を得ている。「ルナメアACクレンジングオイル」「ルナメアACクレンジングオイル」は、オイルタイプのメイク落とし。ヒオウギエキスやセイヨウナシ果汁発酵液などの植物由来の「ハーバルモイストエキス」を配合し、毛穴を保湿しつつ、つまりを解消する。さわやかなオレンジの香り。合成着色料は不使用だ。肌触りはサラサラとしており、べたつきが少ないため、強くこすらずにすすぎ落とすことが可能だ。120ミリリットルで価格は2,100円(税別)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※毛穴のつまりをやさしく落として、「大人のニキビ」を予防するメイク落とし「ルナメアAC(アクネケア)クレンジングオイル」新発売
2017年02月16日炎症ニキビ・肌のくすみ・肌のゴワゴワなど、肌ダメージを感じる時ありませんか?気にしていても、日頃から紫外線や乾燥などによる、肌トラブルは頻繁に起きてしまうもの。そんな肌ダメージに打ち勝てるような、肌作りをしたですよね。それには、“美容成分”を補給できるスキンケアアイテムでケアが効果的です。おすすめアイテムをご紹介します。「美容成分」を補給してくれるアイテム肌ダメージに打ち勝てるような、肌作りをするには、“美容成分”を補給できるスキンケアアイテムでケアが効果的です。私たちが抱く肌悩みにダイレクトに届き、改善してくれる効果が期待できる、おすすめアイテムをご紹介します。おすすめ美容アイテム①DHC/薬用V/C美容液25ml 3,564円(税込)出典:@cosmeより安定性と浸透性にすぐれたビタミンC誘導体を、たっぷりと配合した美容液です。紫外線によるシミ・そばかすをしっかりと防ぎながらも、透明感のある白さへ導いてくれるでしょう。さらにビタミンCは、気になる毛穴をひきしめて肌のキメを整えます。肌の弾力のもとであるコラーゲンの生成を促すことから、ふっくらとしたハリのある素肌に導く効果も。ニキビやニキビ跡に悩んでいる方にも、おすすめです。おすすめ美容アイテム②ランコム/ブラン エクスペール メラノ-ライザー AI30ml 11,880円(税込)出典:@cosmeよりメイクアップでも隠しきれないシミに着目し、2つの美白成分を配合した美白美容液です。パワフルに美白をしながらしっかりと保湿してくれる、肌馴染みのいい美容液。シミのない明るい透明感へ導いてくれるでしょう。このホワイトでシルキーなテクスチャーは、肌にスピーディーになじみ、肌に輝きと透明感を出します。おすすめ美容アイテム③SK-II/セルミネーション オーラ エッセンス30ml 16,740円(税込)出典:@cosmeよりプラムエキスと独自成分D-メラノTM、濃縮ピテラTM、ピクセルホワイトTMの複合美白成分オーラ ブライト カクテルを配合した薬用美白美容液っです。メラニンの生成をしっかりと抑えてくれ、シミが出来るのを防ぎ、くすみ・キメ・輝きを肌に演出。しっかりケアして内側からふんわり輝くオーラ美白肌へ導きます。おすすめ美容アイテム④トランシーノ/薬用ホワイトニングエッセンスEX30g 4,860円(税込)出典:@cosmeより製薬会社のシミケア研究から誕生した、美白美容液です。美白有効成分トラネキサム酸に加え、整肌・保湿成分の透明感サポート成分EX(うるおい成分クワエキス、パンテテインスルホン酸Ca、アキレアS(セイヨウノコギリソウエキス))を配合しています。肌のキメを整え、うるおいをキープしつつも、透明感あふれるみずみずしい肌へと導いてくれるでしょう。シミ・ソバカスの原因となる。メラニンの生成をしっかり抑えてくれます。おすすめ美容アイテム⑤アスタブラン/リフトセンセーション30g 4,860円出典:@cosmeより高濃度アスタキサンチンS配合。ハリが低下したフェイスラインや目もとや口もとの乾燥による小じわに深く浸透し印象年齢を変えていくエイジングケアクリーム状美容液です。美白有効成分ビタミンC誘導体配合。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。気持ちをリラックスさせるおだやかな香りです。おすすめ美容アイテム⑥イプサ/ザ・タイムR デイエッセンススティック3,132円(税込)出典:@cosmeより日中のカサカサしてしまう肌を、ひと塗りでなめらかに整えるてくれる、うるおい保湿成分配合のみずみずしいスティック状美容液です。独自技術によって、うるおい保湿成分を約65%配合し、多量の水分を集中的に補給してくれます。よって、日中の角層収縮した乾燥をうるおいある肌へと整えてくれるでしょう。また、ファウンデイションの上から使用でき、キメに落ち込んでいたファウンデイションが肌になじんでなめらかになり、その後のファウンデイションのノリもアップさせます。おすすめ美容アイテム⑦アルビオン/エクラフチュール40ml 10,800円(税込)出典:@cosmeより独自に厳選した美容成分をデリバリーシステムで、肌内部に素早く届け、持続的に効果をもたらす美容液です。トリートメント成分や保湿成分なども配合しているので、肌のすみずみまでうるおい効果が連鎖し、根本から綺麗な肌へと導いてくれるでしょう。また、肌になじませた瞬間に広がるみずみずしくフレッシュな使用感がたまらないのも魅力的。透明感あるやわらかい香りが特徴です。炎症ニキビ・肌のくすみ・肌のゴワゴワなどといった、肌ダメージは人それぞれ異なりますが、それぞれの改善に効果的な美容成分でケアすることが大切です。今回ご紹介した「美容成分」を補給してくれるアイテムをぜひ、参考にしてみてください!
2017年02月10日もう来週には“バレンタインデー”! この時期になると、恋人や意中の男性に何を作ってあげようか、どんな贈り物をしようか悩む女性が多いと思います。手作りスウィーツは定番ですが、甘いものが苦手だったり、まだ味の好みを知らず悩んでいる方も多いのでは? そんな悩める恋する女子に、今回はオススメの美容アイテムをご紹介。食べ物以外でプレゼントを考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。THREEからデビューのメンズライン!男性の肌に着目したスキンケアシリーズメイクアップ商品だけではなく、スキンケアシリーズの人気も高いTHREE。 2017年1月25日に、メンズライン“スリー フォー メン ザ ディフィニティブ”が新登場したのはご存じですか??THREEさん(@threecosmetics)が投稿した写真 – 2017 1月 24 6:35午後 PSTバリア機能が弱くダメージを受けやすい男性のお肌に着目して作られたというこちらは、精油をブレンドしているので微かに香る甘くて爽快な香りが魅力。 肌のタイプ分からないし…とお悩みの方もご安心を!すべての肌タイプで刺激なく使えるマイルド処方とのことなので、男性ウケも良いはず!ザ ディフィニティブ フォーム男性にはちょっと面倒な洗顔の泡作り。でもこちらの洗顔はスピーディーに濃密で弾力のある泡を作ることができ、ベタつきやテカリ、ニキビなどの肌荒れの原因となる皮脂や汚れを取り去ってくれるんだとか。肌荒れで悩んでいる方にはぜひオススメしたいですね。ザ ディフィニティブ ローション仕事で髭を剃らなければいけない男性には、肌の渇きを素早く満たしてくれる化粧水を。 ダメージ肌もなめらかに整えてくれ、清潔な肌を保ってくれます。ザ ディフィニティブ エマルジョン乾燥肌さんに、1日中爽快さをキープしてくれる乳液はいかが? 髭を剃る時にできてしまうカミソリ負けやニキビ痕のあるお肌も健康な状態へと導いてくれるそうですよ。出典:@cosmeよりセットでプレゼントしたい方にはトライアルキットがオススメ。オリジナルポーチ付きで収納もしやすく、見た目もシンプルなので男性ウケしそうですね。年上男性にはハイブランドのキットでお洒落にキメて!年上男性は特に、何をあげようか迷いますよね。 美容に興味がなくても、誰もが知っているハイブランドのアイテムなら貰って嬉しいはず!バーバリー/ミスターバーバリー ディスカバリーキット出典:@cosmeより昨年の11月に数量、店舗限定発売されました。キットの中身は、新旧が調和したロンドンの街を彷彿させる・ミスターバーバリー オードトワレ 5ml×2・ミスターバーバリー フェイスモイスチャライザー10ml・ミスターバーバリー ボディウォッシュ 20mlがセットになっています。出典:@cosmeよりどれも限定サイズなので、美容に興味がない男性にとっても試してみる良い機会になるのではないでしょうか? 特に、オードトワレは英国の香水らしい香りが楽しめるので、新鮮な香りに一緒にいる彼女もリフレッシュできるはず。芸能人の愛用者も!メンズコスメブランドの本格ケア俳優の三浦翔平さんも愛用していることで話題となった“BULK HOMME” 。2013年に新世代のメンズコスメとして誕生した、男性のためのスキンケアラインが揃ったブランドです。BULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2017 1月 9 7:38午後 PSTBULK HOMME ザ フェイス ウォッシュ BULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 10月 28 5:04午前 PDT濃密な泡で摩擦をやわらげ、不要な皮脂や汚れはしっかり落とす! 皮膚に潤い、柔軟性を与える「生石けん」い保湿成分を配合している洗顔料。ザ トナーBULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 10月 27 11:17午後 PDT化粧水は髭を剃ったあとでも安心して使用できる低刺激化粧水。軽い付け心地は男性にとっても使いやすいはず。ザ ローションBULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 10月 28 12:16午前 PDTHPには、「スキンケアを完成させる乳液」と書いてある通り、長時間保湿力をキープしてくれることが期待できます。ザ サンススクリーン BULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 11月 7 9:36午後 PST女性に比べ、日焼け止めを使用している人は少ないですが、年齢があがるにつれて男性にも紫外線対策を意識してほしいところ。こちらはせっけんでオフ落とすことができる低刺激設計の日焼け止めなので、日焼け止めを塗る習慣を身に着けてもらってはいかが?ザ ボディウォッシュ BULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 11月 6 1:11午前 PST肌を傷つけず、効率よく汚れを落としてくれるというボディウォッシュは、つぶれにくい泡でやさしく身体を包み込んでくれます。ザ フェイスマスクBULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 11月 8 7:52午後 PST美意識がとっても高い彼にはフェイスマスクもプレゼント。 女性よりも鼻の大きい男性でも使いやすいよう、大きめにカットされていて、マスク自体も女性が使用する一般的なマスクと比べて一回り大きな作りになっています。ザ ボディトリートメントBULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 12月 11 7:29午後 PST濡れた体にそのまま使用して洗い流すだけなので、ちょっとズボラな彼にもおすすめ。 入浴後は身体を拭く前に少量なじませたり、ひじやひざ、かかとなどの乾燥が気になる箇所には身体を拭いたあとにもう一度重ね塗り。入浴後の乾燥しがちなお肌をしっかりケアしてくれます。 まとめてプレゼントするのも良いですが、値段を抑えたい方はいくつか気になるものをピックアップしてギフトにしてあげてくださいね。BULK HOMMEさん(@bulkhomme)が投稿した写真 – 2016 11月 30 11:17午後 PSTまだ大丈夫!余裕!と思っていたのに。あれ、もう5日後です!恋する女性を応援してくれる、1年に1度のスペシャルデーだからこそ、彼ウケの良いプレゼントを用意して喜ぶ顔をGetしちゃいましょう!
2017年02月09日3ヶ月のメソッド!CAセレクトが運営中の「ノーメディ漢方サロンGinzaSpa50」では、「気血水」の考え方に基づいたカウンセリングをもとに食生活や生活習慣のアドバイスをおこなうメソッド「3ヶ月で!ふれたくなる肌になるニキビ肌革命シンデレラスキン・メソッド」を開始する。同メソッドの考え方は、漢方の「気血水」。朝食タイムを「胃の時間」と考え、ニキビ肌にアプローチするものだ。3ヶ月かけておこなうメソッドで、サービス開始は2017年2月7日(火) 。朝食を変えよう!ニキビに悩む女性の多くは、朝食内容に共通点があるという。「気血水」の考え方によると、赤いニキビの原因は「血虚」といわれる「血が足りず、巡りが悪い」ことによるもの。これを改善するために必要なのは、「赤いもの・黒いもの、臭いのするもの」だというが、ニキビに悩む人はこれらが摂れていないことが多い。同メソッドでは、朝食の時間を「胃の時間」と考え、この時間に自分にあった朝食を摂ることでニキビ肌の改善をおこなっていく。自分自身を知る!アドバイスは、ニキビ肌や体の状態にあわせ、個人個人に適した飲み物や食べ物、時間など細かにおこなわれる画期的なもの。さらには、自分自身でその分析方法を習得し、自分を分析することが可能になるようになるという。3ヶ月かけてサロン通いを卒業するころには、「今の自分」を知り、セルフケアを実践できるノウハウを得ることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ニキビに“胃の時間”を活用した薬不使用のメソッド GinzaSpa50、2月7日にサービス開始
2017年02月07日「もう直ぐ、冬も終わりかな?」と思い、スキンケアをおろそかにしていませんか?まだまだ、「乾燥」による肌荒れには要注意が必要です。今回は、肌の「保湿」を強化する、レスキューアイテムをご紹介します。肌の「保湿」を強化する、レスキューアイテムを取り入れてもうそろそろ、「冬」と言われる季節は終わろうとしておりますが、まだまだ寒さも続きます。肌が乾燥していると、見た目の肌年齢がガクッと下がってしまうのはもちろん、化粧ノリも悪くなりますし、肌色のトーンも暗くなるのです。だからこそ、肌の「保湿」をしっかりしなければいけません。肌の保湿を助けてくれるようなレスキューアイテムをご紹介します。保湿強化の、レスキューアイテム①oltana/SKIN-MEDITATION オーバーナイトリペア30g 8,640円(税込)出典:@cosmeより疲労と老化の関係に着目してつくられた、フィト・バイオ・オーガニックの融合による高機能ナイトクリームです。集中美容液とクリームの機能を凝縮しており、熟睡した翌朝のような健康的で元気な気持ちにさせてくれます。また、肌本来の生まれ変わる力を引き出すことができ、使い続けるほどになめらかでやわらかい肌に導いてくれますよ。有用成分を抱えた水相と油相がミルフィーユ状に幾層にも重なり合う特殊な多層構造の「ハイドロラメラ液晶乳化」を採用しているので、角層のすみずみまで潤いを浸透させてくれます。長時間保湿しながら内側から弾むようなハリ・弾力のある肌へみちびきます。保湿強化の、レスキューアイテム②エトヴォス/モイストバリアクリーム30g 3,780円(税込)出典:@cosmeより日中の外的要因から肌を保護することができ、肌にうるおいを与えながら肌荒れを防ぐことができる保護クリームです。そして、うるおいによるバリアスキンを形成し肌を守ってくれるのはもちろん、4種のヒト型セラミドや保湿成分が肌をうるおいで満たし、内側プルンッとした肌に仕上げてくれます。石油系界面活性剤、シリコン、鉱物油、パラベン、合成香料、合成着色料不使用なので、肌に優しく敏感肌の方にも使って頂けます。保湿強化の、レスキューアイテム③キールズ/クリーム PV50g 7,020円(税込)出典:@cosmeよりマヌカハニーと高麗人参といった、古来秘薬として愛される二大天然成分を配合。なんとこれが、スキンケアの中で世界初最強タッグとして誕生したのだとか。通称「マヌカクリーム」とも呼ばれています。天然由来成分99%で、バリア機能と肌のターンオーバーにナチュラルに働きかけてくれるでしょう。保湿強化の、レスキューアイテム④イグニス/モイストテンダー ウォーター N110ml 3,888円(税込)出典:@cosmeよりローズマリー葉水を配合した、アルコールフリーの化粧水です。乾きによりデリケートに傾きがちな肌をやさしく鎮めながら、たっぷりとした潤いを与えます。また、ヒマラヤユキノシタエキス配合により、肌の機能を高め、うるおいをつくりだす様々な酵素へアプローチ。乾燥抵抗力の高い肌を実現させてくれます。ハーバルフレッシュの香りでリラックスできるようなスキンケアを楽しんでください。保湿強化の、レスキューアイテム⑤ビーグレン/Cセラム15ml 5,076円(税込)出典:@cosmeより美容成分ビタミンCを高濃度で配合した美容液です。超微小カプセルに包み込まれたピュアビタミンCが、つけた瞬間からほのかな温感を伴い、角層の奥へ。皮脂バランスを整えながら透明感を引き出してくれます。また、しわ、たるみ、ニキビ、ニキビ跡、シミ、くすみの悩みをしっかりとケアしてくれるでしょう。保湿強化の、レスキューアイテム⑥リアルビューティーケア/メルライン55g 7,560円(税込)出典:@cosmeよりあご・フェイスラインのニキビ専用ジェルです。しかし、厳選された全10種類の徹底保湿成分を高濃度配合しているので、あご・フェイスラインのニキビが気になる方にもオススメです。高い保湿力で肌にうるおいを与えます。独自成分ビオカタライザープラセンタや天然ビタミンEを配合しているため、健康な肌サイクルをサポートしてくれます。さらに、合成香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベンはオール無添加なので肌の弱い方にも使いやすいものです。冬ももう終わりだし、スキンケアにそれほど力を入れなくても…。と思っている人は、気をつけてください。肌の「保湿」を強化するためのスキンケアをしっかり行いましょう!肌をしっかり保湿することで、モチモチッとした肌になれることはもちろん、化粧ノリも良くなりますし、肌色のトーンも明るくなります。ぜひ、今回後消化したレスキューアイテムを参考にしてくださいね。
2017年02月05日砂糖が多く入っているデザートは、見た目もかわいく、食べるととても幸せな気分になります。でも老化につながる可能性があるのです。シュガーフェイスになってしまう前に、もう一度、砂糖の摂取量を見直してみましょう。「シュガーフェイス」って?英語で「シュガーフェイス」という言葉を聞いたことがありますか?直訳すると「砂糖の顔」。こう聞くと、甘くてかわいいイメージがありますが実は、厄介なことなんです。シュガーフェイスは、ニキビ、目の下のクマ、肌の色が悪く青白くなる、脂っぽくなることなど、女性の美容にとって嫌なことに導きます。イギリスの新聞にも取り上げられて話題となりました。ちょっとお菓子LOVERの女子たちには心配な話題です。砂糖がたっぷりな食べ物には…皮膚科医のTamara Griffiths先生の説明を見てみましょう。砂糖たっぷりの食べ物は血糖値を高くして身体の糖分も驚くほど高くさせます。そのためインスリンがたくさん放出されてしまいます。それと同時に、糖尿病になる可能性が高くなる事はよく知られていることですが、さらに女子達を悲しませる副作用がわかりました。それは「老化」。砂糖は残念ながら、老化を速くさせる作用があるのです。老化を進めるだけでも十分ショックですが、これだけではありません。砂糖はコラーゲンを破壊し、肌のフレッシュさやハリをどんどん奪っていきます。砂糖を取る事は、直接、老化につながってしまいます。砂糖がタンパク質や脂肪に変わるときに分子にダメージを与え、肌の中にある弾力性、ハリを保つ構造を壊してしまいます。また、砂糖は肌の潤いを失わせ、肌の皮脂の分泌を促進させて、脂っぽい肌質 へと変えていきます。 そのためニキビを作りやすくします。こんな砂糖の被害から避けるためにイギリスの健康センターでは「1日に30グラム」を超えないように呼びかけています。こんな人は要注意!急に脂っぽくなった。肌が弛んできた。ニキビや黒ニキビに悩まされている。このような悩みを持っている人は特に要チェックです。また砂糖の量を調節することで、4歳から5歳若く見せることができるとも言われています。少しの砂糖なら何も害は無いのですが、摂り過ぎてしまったり、ついつい甘いものたくさん食べてしまうことが続くことで、食生活に乱れが出てきてしまいます。このようなことが続いてしまうと、どんどん肌の年齢が上がっていきます。もちろんスポーツをすると、砂糖を消化することを助けることができます。シュガーフェイスを防ぐには、「食生活を見直すこと」が必要です。砂糖を控えめにしてナチュラルな甘味料を使う砂糖を使うのをやめて、ナチュラルな甘味料に変えてみませんか?可能な限り、例えば、はちみつやメープルシロップなどを使ってみましょう。こうすることで、大きく身体の血糖値のコントロールができるようになります。またステビアなどを使うのも、砂糖の摂取量をぐっと抑えることができるのでお勧めです。これだけでも肌の老化を遅くすることができます。アメやシリアル、ヨーグルトなどでも、砂糖が入っているものは体にとって良いとは言えません。食べる前に砂糖の量をしっかり調節する習慣を持ちましょう。コーヒーや紅茶を飲むときも、できるだけ砂糖を控えめにする努力をしましょう。甘さに慣れてしまうと、どんどん砂糖の加える量も増えてしまいます。特に甘いケーキを食べる時は、ついついコーヒーに入れる砂糖の量も多めになってしまうんですよね。これが、老化の陰がさらに忍び寄ってくる原因になります。甘いものがどうしても食べたい!無性に甘いものが食べたくなってしまう日もありますよね。こんな時は、食べるものを砂糖の量を考えながら選びましょう。ケーキを家で作ったことがある人は知っているかもしれませんが、驚くほどの砂糖を小麦粉に混ぜて作っています。そのため、ケーキなどは思っている以上の砂糖が含まれています。どうしても甘いものが欲しい時は、「チョコレート」がお勧めです。夕食後に食べてみるとデザートの代わりになり、満足できます。チョコレート(2片)には約2グラムの砂糖が含まれています。それに対して、ケーキには40~80グラムの砂糖が含まれています。ケーキ1つで一日の摂取量を超えてしまいます。年齢を進ませないためにはどちらを食べたほうがいいか、答えは一目瞭然ですよね。この時期、バレンタインい近づいてきているので、いろいろなチョコレートが売られています。ケーキを食べるよりもいつも買えない、特別なチョコレートを試すのも楽しみの一つになりそうですよね!シュガーフェイスが心配な人はこれで少し改善できるあまり甘すぎないフルーツを選びます。抗酸化作用の高いブルーベリーやラズベリー、 いちご、きゅうりなどがお勧めです。デザートの代わりに食べるようにしましょう。または外食やお弁当の時も食事にスパイスを加えるように持ち歩いてみましょう。ウコン、オリガノ、シナモン、ローズマリー、タイム、生姜などは砂糖による悪影響を抑えてくれます。砂糖が多く入っているデザートは、見た目もかわいく、食べるととても幸せな気分になります。でも老化につながる可能性があるのです。シュガーフェイスになってしまう前に、もう一度砂糖の摂取量を見直してみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月29日大ブームを引き起こした「ニベア青缶」ですが、NEXT注目のプチプラ優秀クリームとして「クラブホルモンクリーム」の人気が急上昇中!1935年の発売以来、ロングセラー商品として愛され続けているだけあって間違いない実力派のクリームなんです◎これは使ってみる価値ありですよ!噂の「クラブホルモンクリーム」って?maaさん(@csmbba_m)が投稿した写真 – 2016 12月 8 5:25午前 PST懐かしさを感じさせるレトロな見た目のこちらが「クラブホルモンクリーム」。発売されたのはなんと昭和10年!化粧品への配合は難しいと言われていた“女性ホルモン”の配合に成功して大ヒットし、今も変わらずこのピンクの容器で愛用され続けている美容クリームです。コスパ◎優秀なのに嬉しいプチプラ♪ リエさん(@ozaruko)が投稿した写真 – 2016 11月 7 6:04午前 PST話題になってからPLAZAなどでも販売されていて、なんと648円(税込/公式サイト価格)と嬉しいお値段♪しかも薬局・ドラッグストアだともっと安く買えちゃったりしますし、送料無料ならネットで購入するのもおすすめ◎美容効果だけでなく、プチプラなのも人気の理由の1つ!特徴◇“エチニルエストラジオール”という女性ホルモンを配合した弱油性保湿クリーム→高い保湿効果・男性ホルモンを抑える働きをする◇主な成分として、ピリドキシンHCI(ビタミンB6)を配合→保湿効果に加え、抗皮膚炎効果と皮脂分泌抑制作用があるためニキビにも効果的!インスタでも話題!みんなが実感している効果①保湿力抜群でお肌ふっくらクラブホルモンクリームといえば保湿力。塗った翌朝、さっそくモチモチ肌にしてくれます♪乾燥が厳しいこの季節でも、潤った肌にはファンデーションがピタッと付いてくれるから化粧ノリも◎②毛穴レス肌ピリドキシンHCI(ビタミンB6)が、毛穴の開きの原因である皮脂の過剰な分泌を抑制。毛穴を引き締め目立たなくしてくれます。③ニキビの予防・改善ピリドキシンHCI(ビタミンB6)の皮脂分泌抑制作用がニキビができるのを予防し、抗皮膚炎効果ができてしまったニキビの治りを促進。④むだ毛・産毛が薄くなる男性ホルモンが多いと体毛が濃くなると言われていますが、逆に体毛を薄くする働きを持っているのが女性ホルモンです。クリームを塗ることで体毛が薄くなったり、生えてくるスピードが遅くなったという嬉しい声が◎⑤肌がトーンアップ肌にハリが出てくすみもなくなり、さらに体毛や産毛が薄くなることによってお肌がワントーンアップ!⑥バストアップ効果メーカーは明言はしていませんが…クリームに含まれる女性ホルモンのおかげで、胸が大きくなったという口コミがけっこうあります!肌をふっくらモチっとさせる効果は確かなので、こちらも期待できそう♪ちょっと匂いが独特…。と感じる方は「微香性タイプ」を♪美容効果にお値段と申し分ないホルモンクリームですが、実は匂いがちょっと苦手…という方も。そんな方には「微香性タイプ」がおすすめ◎元祖クラブホルモンクリームの後に発売された微香性タイプ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトより香りがずいぶん優しくなり、ほんのりローズの香りがします。最近ではこちらのほうが人気です!【公式サイト価格】734円(税込)さらに美容成分をプラス!ホルモンクリーム クラシカルリッチ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトよりクラシカルリッチには、クラブホルモンクリームの成分にプラス3種類の和漢植物エキス(シャクヤク・ボタン・ユリ)が持つ5つの美容成分が配合されています。持ち運びもしやすのもGood♪【公式サイト価格】1,058円(税込)プラスされた成分1.ダマスクバラ花油:肌トラブル、保湿効果2.ビタミンE:老化防止3.シアノコバラミン:保湿効果4.ピリドキシンHCI:胸ニキビ、あせも、湿疹防止5.シャクヤク根エキス:お肌の酸化を抑制クラブホルモンクリームは顔はもちろん全身に使えるので、惜しみなくたっぷり使っちゃいましょう♪乾燥の厳しいこの季節、美肌をキープするためには保湿が必須です!
2017年01月27日美肌になるためには、入浴時間も有効に活用していきたいですよね。美肌になるための入浴方法とは、どんなものがあるでしょうか?肌トラブルを改善してくれて、お肌をキレイにしてくれる入浴方法について、ご紹介します。1.ヒートショックプロテイン入浴法最近、美肌になれると注目されている入浴法が、ヒートショックプロテイン入浴法です。これは週に2回、40~42℃くらいのちょっと熱めのお湯に10~20分浸かるというものです。さらに細かく説明すると、40℃のお湯の場合は20分、41℃の場合は15分、42℃の場合は10分です。この入浴時間は合計でいいので、疲れた場合は途中で湯船から出てもOK。ただし、体温が下がらないようにして下さい。お湯の温度が下がらないよう、入浴中はお風呂のふたを半分しておくとさらに効果的です。また、この入浴法を試す前には、自分の平熱を知っておきましょう。入浴中は、体温が38℃になっているのが理想だといわれています。入浴後は、体温をキープするために、大きめのバスタオルやバスローブなどで身体を包み、10分ほど休みます。身体が熱くなっているので、冷たいものを飲みたくなりますが、この間は冷たいものを飲まないようにしましょう。その後、徐々に体温を戻していきます。この時点であれば、冷たい飲み物を飲んでも構いません。2.入浴前に緑茶を飲むと美肌効果UP入浴の前に緑茶を飲みましょう。緑茶はカロリーゼロであるということや、成分として健康や美容に役立つカテキンを含んでいます。茶カテキンはお茶に独特の苦味や渋味を与えているポリフェノールの一種で、脂肪消費作用やアンチエイジングの味方、抗酸化作用など、お肌が気になる人にとっては嬉しい作用があるのです。入浴時に汗をかくことによって、体内のミネラルバランスが整い、保湿に必要な成分が出てきます。汗を出しやすくするためと、水分補給のために、緑茶を飲みましょう。3.シャワーを直接顔に当てるのはNG!ついやってしまいがちですが、シャワーで顔を洗うのはやめましょう。身体を洗いそのまま洗顔に移ると、温度も高く設定しがちになります。また、シャワーの水圧は肌に強い刺激を与えます。洗顔に最適な温度は32℃といわれています。シャワーの温度はもっと高いので、そのまま顔を流すと、肌に必要な皮脂も流れてしまいます。すすぎは少しぬるいくらいの温度で、手でそっとすくって洗い流しましょう。4.湯船に入る前にクレンジングをする「メイクを落とすのは湯船につかった後に行う」という方も多いのではないでしょうか?湯船につかることで毛穴が開き、隅々まできれいになるような気がすると感じている方が多いようです。しかしこれはNGです。毛穴がよく開くと思われていますが、メイクによって充分に汗をかくことができないため、毛穴は思っているほど開きません。お風呂に入る前にメイクを落としてから、ゆっくりと湯船につかったほうが美肌には効果的です。5.クレンジングの後はお肌の角質除去美肌のための手入れの基本は、顔の角質除去です。顔の角質除去を行うことによって、顔のくすみや黒ずみが解消され、透明感とうるおいに満ちたお肌を手に入れることができます。古い角質をはがして新しい肌が生まれるのを助け、健康な美しいお肌を取り戻すことでシミ・くすみ・しわ・黒ずみ・ニキビ・ニキビ痕などのお肌のトラブルが軽減し、肌を若返らせる、透明感のある美しい肌になる効果が期待できます。顔の角質除去によって、お肌のターンオーバーを促し、乾燥肌の角質が整えられ、毛穴の汚れが取り除かれます。その方法として、よく耳にするのはピーリングです。ピーリング剤はゴシゴシこするタイプのものだとお肌を傷つけやすいので、洗い流すタイプのジェル状のものがオススメです。6.洗顔はバスタイムの後半にする入浴後すぐではなく、充分に身体が温まり毛穴が開いたタイミングで洗顔をしましょう。また、シャンプーなどのヘアケアを済ませてからの方がよいでしょう。というのも、ヘアケアの後は成分が残らないように充分水で濯ぐかと思いますが、洗顔後のシャンプーだと濯いだ水に含まれる成分が顔に付着したままになる可能性があるからです。7.バスタイム中のシートマスクで効果が2倍毛穴を引き締めるために、あらかじめマスクを冷蔵庫で冷やしておく方もいらっしゃると思いますが、マスクは温める方が効果的です。温めておくことで毛穴が開くので、美容液成分が浸透しやすくなります。ただ熱すぎのはよくないので、入浴中に袋ごとお風呂の中に入れて温めておくのがオススメです。そして温めたマスクでパックをしたら、その後に冷やすのを忘れずにして下さい。そのままだと毛穴が開きっぱなしになってしまうので、冷たいタオルなどでお肌を引き締めてあげることが大切です。日々のちょっとした工夫で、お肌の具合が変わってきます。毎日の入浴を利用して、上手にお手入れをしましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日ドコモ・ヘルスケアはこのほど、「月経前症候群(PMS)に関するアンケート」の調査結果を発表した。同調査は2016年10月31日~11月14日、アプリ「カラダのキモチ」を利用する20~40代の女性3,274人の回答を分析したもの。生理前に不調を感じるか尋ねたところ、97%が「感じる」と回答した。PMS(以下、月経前症候群)について知っているか聞くと、PMSを「よく知っている」「知っている」と回答した人は、生理前の不調がある人では86%、「不調を感じない」と回答した人では52%と、認知度に30%以上の差があることがわかった。どんな不調があるか尋ねると、65%が「肌荒れ」「むくみ」「ニキビ」「化粧のりが悪い」のうちいずれか1つ以上の美容トラブルを選択した。最も多い美容トラブルは「肌荒れ」(46%)で、「むくみ」(35%)、「ニキビ」(34%)が続いた。「カラダのキモチ」は、日々の体調や不調の症状を記録する機能があるアプリ。その機能の使用頻度を聞いたところ、59%が「常に記録している」「時々記録している」と回答した。体調や不調の症状の記録をしている頻度別に回答を分析すると、記録している頻度が高いほどPMSへの対処ができていると回答した比率が高かった。PMSの症状があると回答した人に、同アプリはPMSの対策に役立っているか尋ねると、63%が「とても役立っている」「やや役立っている」と答えた。役立った点を具体的に聞くと「体調不良の原因がわかる」(30代)、「PMSの症状や時期がわかるので、対策がとれる」(20代)といった回答が寄せられた。同アプリの総合監修を務める産婦人科専門医の宋美玄氏は、「生理前に吹き出物や肌荒れなどの美容トラブルがよく起こるなら、それはPMSかもしれません」と話す。PMSは肌や体だけでなく、イライラや落ち込みなど心の変化も生じさせるため、どんな不調がいつ生じたのか記録すると、自分のPMSのパターンが把握でき、対処しやすくなるという。「PMSの症状がひどい場合は、婦人科で行うホルモンの量を調節する治療法で改善もできます」と宋氏。いつ、どんな症状が出ているのか記録して持っていくと、診断にも役立つとのこと。
2017年01月26日エアコンなどの暖房で、お肌が乾燥する季節ですね。なかには、お肌の乾燥で逆に皮脂の分泌が活発になり、ファンデーションが崩れやすくなる方もいらっしゃると思います。お肌の乾燥は、毛穴が開く原因でもあります。冬の毛穴は目立つことを、知っていましたか?毛穴開きの種類1.汚れ詰まり毛穴毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしているのが特徴です。洗顔後の保湿が不十分でお肌が乾燥し、過剰に皮脂を分泌してしまうとおこります。また、メイク落としや洗顔が足りず、お肌に汚れが留まっていることも原因です。2.たるみ毛穴毛穴が縦長の楕円形状に拡がって見えるのが特徴です。加齢と共に起こるお肌のコラーゲンやエラスチンの減少が原因です。また、表情筋の凝りや代謝力の低下などでも起こります。3.帯状毛穴たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連結して、シワのような状態になっているのが特徴です。たるみ毛穴と同様の原因に加え、乾燥が主な原因です。4.ニキビ毛穴毛穴にニキビがいくつもできてしまっているのが特徴です。毛穴に溜まった古い皮脂や角質、汚れが酸化することでお肌のpHバランスが崩れ、ニキビの原因菌が増殖してしまうことが主な原因です。毛穴開きのお手入れ方法1.ビタミンC誘導体配合の化粧水を使うビタミンC誘導体は、肌を保湿することでハリを与えてキメを整えます。開いて目立つ毛穴の手当だけでなく、肌のお手入れに積極的に取り入れましょう。そもそも、ビタミンC誘導体とは何でしょうか?もともとビタミンCには、美白やエイジングケアの効果があります。しかし、ビタミンCはお肌への浸透が悪く不安定(壊れやすい)という側面がありました。それを改良し、お肌への浸透力を格段にアップさせたのが、ビタミンC誘導体です。2.定期的にピーリング洗顔を行うピーリング洗顔とは、肌表面の古くなった角質を、洗うことによって取り除く角質ケアのひとつです。開き毛穴が目立つ方は、一度お手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。この際、気をつけていただきたいことは、ゴシゴシとこするタイプのピーリング剤はお肌を傷つけるので、洗い流すタイプのジェル状のものを使いましょう。3.丁寧に洗顔をする皮脂は、お肌を乾燥や雑菌から守るために毎日出ています。だから、皮脂による毛穴の開き対策には毎日のセルフケアは必要不可欠なのです。毎日のお手入れの中でも、余分な皮脂を取り除く「洗顔」は特に大切です!洗顔の本来の目的は、「皮脂やほこり、汗などの汚れを洗い流すこと」なので、毛穴が開きやすい方は毎日の洗顔を丁寧に行うよう心がけましょう。4.セラミド入りの美容液を使う毛穴の開きには、お肌にハリを与えるのと同時に、潤いを与える保湿のお手入れを行うことも大切です。毛穴の開きは過剰な皮脂が主な原因ですが、過剰な皮脂を出さないためには、保湿をして肌の水分量を上げることがポイントです。保湿成分には、さまざまな種類がありますが、オススメはセラミドです。多くの保湿美容液に含まれている成分のうち、コラーゲンやヒアルロン酸は分子量が大きいことから、皮膚の内部にまで浸透することはできません。これに対してセラミドは表皮の1番上の層である角質層に存在する保湿成分なので、この層までならお肌に塗っても浸透できる可能性があります。そのためセラミド配合化粧水や美容液は、非常に高い保湿効果が期待できるといわれています。メイクで毛穴を目立たないようにする方法1.光の反射効果のある化粧下地を使う毛穴がボコボコしていると、つい化粧下地などを厚塗りして毛穴全部を埋めてしまいがちなのですが、これでは毛穴が消えるどころか化粧崩れを起こしやすくなり、反対に毛穴が目立ってしまいます。毛穴を隠すには、光や影を使って視覚的に消してしまうという技があります。そこで使いたいのが光の反射効果のある化粧下地です。2.鼻周りの毛穴をしっかり消したい場合普通の下地でも毛穴を目立たなくすることができますが、もっとしっかりと毛穴を消したという人は毛穴専用の下地を使うと綺麗に仕上がります。毛穴専用の下地は皮脂吸着パウダーなどが配合されているため、皮脂分泌を抑えてくれ、化粧崩れも起こしません。それに肌をフラットにしてくれるので化粧ノリも綺麗になります。3.薄付きファンデーションを密着させて光を調整するリキッドファンデーションがオススメです。美容液の入ったリキッドファンデーションは光を均等に反射させることができるので、毛穴のないなめらかなツヤ肌に仕上げることができます。リキッドファンデーションにも塗り方があり、化粧下地と同じ方法です。ファンデーションを塗ったあとに顔全体を手のひらでプレスすることで、お肌にしっかりとファンデーションが密着します。毛穴の開きは、肌トラブルを抱える人たちにとって、今や性別や世代を超えて上位に挙げられる悩みのひとつとなっています。この問題を瞬時に解決する特効薬はありませんが、誰にでもできて、確実に効果をあげる方法はあります。また、緊急の場合は、メイクで毛穴をキレイに隠してデートやオシャレを楽しみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日小じわや乾燥、毛穴の開きにハリのなさ……。年齢を重ねるごとに増えていく肌のお悩みに、「もうどこからケアしていいのかわからない!」と、”戦闘放棄”している女性も多いのではないでしょうか。そんな人に朗報です!さまざまな肌悩みに対して根本からアプローチする美容成分が、なんと世界で初めて発見されたそうなんです。美肌への希望を胸に、資生堂の発表会に行ってきました!すべての肌悩みは、うるおい不足が原因だった!まずは、肌悩みの根本原因について確認しておきましょう。銀座ケイスキンクリニック院長・慶田先生によると、「毛穴やニキビといったさまざまな肌悩みは、肌本来の『保水バリア機能』の低下と関係している」のだそう。保水バリア機能とは、肌に本来備わっている「うるおいを維持する機能」のこと。「このバリア機能が低下するとホコリや花粉、さらには通常なら刺激にならないような、自分の汗にすら敏感に反応してしまうなど、刺激を受けやすくなってしまう」とは、慶田先生のお言葉。ということは、肌の保水バリア機能を高めることが、肌悩みを元から改善することに繋がるのでは!?赤ちゃんのぷるぷる肌に多く存在する「ベビーアミノ酸」そこで救世主となるのが、資生堂が世界で初めて発見したというアミノ酸、「ベビーアミノ酸(科学名称:D−グルタミン酸)」です。髪や爪、肌、臓器を始めとして、私たちの体の約15%は「タンパク質」でできているのですが、このタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。アミノ酸は20種類以上あり、今回発見されたものも、そのなかのひとつです。そして「この成分は、赤ちゃんの肌に多く含まれることが、資生堂の研究によってわかりました」と話すのは、資生堂リサーチセンター・先進技術開発プロジェクト研究員の東條氏。しかしその量は幼児期がピークで、20代には3分の1にまで減り、その後も年齢とともに減少し続けてしまうのだそう!このことから同社は「ベビーアミノ酸」に美肌効果があると考え、研究を重ねた結果、肌の角質層にうるおいを蓄えて乾燥を防いでくれる、『保水バリア機能』を高める力があることを明らかにしたとのこと。つまり、「ベビーアミノ酸」は通常の保湿成分のように肌のうるおいを補ってくれるだけでなく、うるおいを蓄えておける肌へと導いてくれるということなんです!食べて、塗って!内側&外側からうるおいチャージでは、女性なら今すぐにでも欲しい「ベビーアミノ酸」は、どうやってお肌に届けたらよいのでしょうか?その答えはズバリ「食事」にあり!東條氏によると、「ベビーアミノ酸」は伝統的な発酵食品に多く含まれているそうで、具体的には黒酢や納豆、ヨーグルト、チーズなどがおすすめなのだとか。また「ベビーアミノ酸」を含むアイテムを塗布し、肌にダイレクトに届けるのも効果的な方法で、保水バリア機能を高めることで、ニキビや肌のざらつきを防ぎ、毛穴の目立たないなめらかな肌に導いてくれるのだそう。気になった方は、2月21日に発売されるアクアレーベルのスキンケアアイテムをチェックしてみてください。世界で唯一、「ベビーアミノ酸」が配合された化粧水と乳液ということで、早くも話題になっているんです!美容ジャーナリストの松本氏も、「『ベビーアミノ酸』配合ということで、アクアレーベルさんの今回の商品は、美容ライターたちの間でも話題になっています。うるおいを”与える”という行為には限界があるので、化粧水などで肌の内側からうるおいスイッチをONにしてくれるというのは、画期的ですね」と語り、発売前にも関わらず、その注目度の高さがうかがえました。気になる肌悩みを、ピンポイントでケアする時代はもう終わりかも!?これからは肌の土台を整えることで、肌トラブルが”起こりにくい”肌を育てましょう!※参考:資生堂アクアレーベル
2017年01月24日肌の“生まれ変わり”をしてくれる「ターンオーバー」。これが乱れてしまっていると、ニキビやシミといったさまざまな肌トラブルの原因にもなるのです。そこでおすすめなのがターンオーバーを正常にしてくれるおすすめ美容「ピーリング」。今回は、初めてピーリングを使うという方に向けた、おすすめ使用法をご紹介します。ピーリング効果って?そもそも肌の生まれ変わり“ターンオーバー”を正常にしてくれる効果がある「ピーリング」ですが、具体的な効果を知らないという方もいるのではないでしょうか。・肌がツルツルになる・肌のトーンが明るくなる・ニキビ跡が薄くなるピーリングには、古い角質を取り除いてくれる効果があるので、これらの効果が期待できるのです。しかし、ピーリングという言葉を知っていても「実際使ったことがない…」という方もいるのでは?今までピーリングを使ったことがない人へ、早速、ピーリングの使い方をご紹介します。ピーリングの使い方①皮脂や汗が出やすいTゾーンから、ピーリングを塗っていきます。ポイントとしては、こするというイメージより、“指の腹でトントンと落としていく”ことを意識します。②肌が敏感なUゾーンは優しく行っていきます。③ピーリングをした後の肌はとても敏感。保湿をしっかり行いましょう。これらが基本的なピーリングの使い方です。次に初心者におすすめなピーリングもご紹介します。おすすめなピーリング①Cure/ナチュラルアクアジェル 250g 2,700円(税込)出典:@cosmeより肌に塗って、くるくる優しくマッサージするだけで、ジェルが古い角質(タンパク質、アミノ酸)と反応し、ポロポロと余分な角質を除去してくれます。肌を傷つけることなく優しいつかい心地で、ターンオーバーを促進してくれます。ピーリング初心者にもとっても簡単に使用することができるピーリング剤です。おすすめなピーリング②オルビス/アクアピーリングジェル120g 1,852円(税込)出典:@cosmeより化粧ノリの悪さ、肌のくすみなどをしっかりケアしてくれるピーリング。くるくるなじませるだけで肌に負担をかけずに、洗顔では落としきれていない、古い角質を除去してくれます。また、海洋深層水配合の水ベースと、アンズ果汁が配合されていることにより、ピーリング後の肌を、しっとりツルツルの触り心地でにしてくれるのです。おすすめのピーリング③スキンフード/ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X210g 2,808円(税込)出典:@cosmeより古い角質をスルッと取り除くことができる、スクラブ。スクラブを使用したあとは、お肌がもっちりしていますよ。おすすめのピーリング④Remei/InBathPeelingGel250ml 2,138円(税込)出典:@cosmeよりこれを使用して、週1~2回マッサージするだで、簡単にポロポロと古い角質を除去してくれます。また、全身にも使えてシャワーで洗い流すことも可能。もちろん濡れた手、濡れた肌へもOKなので使い勝手が良く、おすすめです。おすすめのピーリング⑤クリニーク/セブンデイ スクラブ クリーム リンス オフ フォーミュラ93g 2,700円(税込)出典:@cosmeより洗い流せるクリームベースのきめ細かな粒子のスクラブです。これでスルスルッと洗うことで、スベスベなもっちり肌になります。さらに、透明感をも実現してくれるので、おすすめですよ!効果的なアイテムを使って、”つるつる美肌”を実現しちゃいましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2017年01月14日2016年を振り返るといいこともあったけど、できていないこともあり納得のできていない人もいるかもしれません。新しい年をいい年に切り替えるのは「今!」今年は、満足のいく年にしましょう!1年後はどうなっている?新しい年になり、少し気分も変わり、すっきりとした気分で、「今年は〇〇をしよう」と何かしたいこと考えている人も多いと思います。でも、去年できなかったことや足りなかったことを意識はしながらも、何となく日常を過ごし1年後どこに流れ着くかではなく、1年後どこに到着させるのか自分でしっかりと進めていくようにしませんか?1年を変えよう!長い年月が過ぎてしまってまだできていない目標はそのままで良いのでしょうか?海外旅行に行きたいけれど行けていないなど大きなことから小さな事まで。本当にしたいと思っていることがある?それなら、頭の中を変えないといけません。年齢なんて関係ありません。しっかりと目を開いて世界を見てみましょう。もっと知りたいことや覚えるべきことがたくさんあって毎日を充実させてくれますよ。1.朝食が1日を変える1日の始まりを正しくする。この積み重ねが1年になります。1日を上手に過ごすには、「朝食」が大切です。健康的で栄養のあるものを食べましょう。「緑茶」が朝食に良いことを知っていましたか?抗酸化作用があります。ナッツ類も朝食に加えよう。パンにスモークサーモンを挟んで食べるのもヘルシーで美味しいですよ。朝食は1日を作り上げる大切な時間です。あまりにもギリギリまで寝る癖がある人は、変えてみましょう。5分でもいいから早く起きるように工夫してみましょう。朝の外出前の時間をリラックスして過ごすと気分が良くなるのを感じます。ゆっくりとコーヒーを飲み、焦ることなくメイクをするのも有意義な朝の過ごし方ですよね。2.美容は念入りに新年は何かとバタバタして過ごし忙しい日が多いですが、最低でも15分は自分のための時間を持ちましょう。マニキュアも新しい色にしてみませんか?明日のヘアスタイルやファッションは前の日の夜に決めておくとおしゃれにも気が使えるようになります。女性にとって「美容」はとても大切なことです。 ただケアをするだけではなく、ケアをしている時ゆっくりと過ごしながら、肌の状態を確認してみよう。例えばニキビがあったら…。「あれ?!何かニキビの原因になる物を食べたかな?」「何かリズムを崩すことをしたかな?」と、自分に問いかけますよね。これが大切なんです。自分に敏感で入れるようになります。3.日常に刺激をイタリアでは新年を迎える時、女性は赤色のランジェリーを身に着けると幸運になるという習慣があります。赤色は気持ちを高揚させて感情を動かす色です。エネルギーに溢れ、情熱の色としてシンボルにもなっていますよね。時には、このような大胆な色を使って自分にもっとパワーを与えてみませんか?幸運を運ぶ色、好きな色で幸せに感じ取れるものを持つと1日がもっと元気に過ごせるようになります。4.新しい始まりの魔法今年何をしたいかもリストアップして書きましたか?子供の時にしたかもしれませんが、大人になっても続けたい1年初めの行動です。ゆっくりと今年したいことを考えて、毎日使うスケジュール帳に書いてみましょう。小学校の時に黒板の近くに貼られていた「月間目標」どんなことが書かれていましたか?笑顔で挨拶しましょう。教室をきれいに保ちましょう。忘れ物をしないようにしましょう。思い出してみると懐かしい気持ちになりますが、大人になっても続けたい目標ばかりです。これも自分で設定すると1ヵ月を充実させるヒントになります。忘れてはいけないこと幸せを見つけるには、小さな行動で十分です。本当に必要なものを知り、考え方をシンプルにすると幸せが見やすくなります。5.〇〇したい!「今年こそは〇〇したい!」その言葉、今まで何回言いましたか?仕事を変えたい。今年は語学を習得したい。お腹ぽっこりとお別れしたい。など。話ながら目標を定めるのも大切だけど、動かないと何もできません。好きでない事は排除し、終わらせるようにして、本当に好きなことに積極的になろう。「変化」をもたらすと可能性が広がりますよ。6.楽しみはおすそ分けいろいろなきっかけをみんなで共有し合おう!何でもいいんです。実家から届いた野菜が食べきれそうになければ友達を集めて鍋をしたり、手元に割引券があったらSNSで一緒に行ける人がいるか呼びかけてみたり、楽しい事はみんなで楽しむことで、また新しい楽しみがまたあなたのもとに舞い込んできます。周りにいる人を注意深く見て、どんな時間をその人と過ごしたいか考えて。良い友達はいつもエネルギーをくれますよ。7.軽い心と身体で過ごそう!ダンスをしている時を想像してみましょう。基本的なステップがあり、それを覚えたら次はそれをベースとしていろいろなリズムに対してアレンジを入れていき、即興します。これをするためには、アイデアとそれに応える身体の弾力性が必要です。人生も同じです。基本的なことを毎日繰り返しながらいろいろなことに利用するための軽い心と身体で乗り越えていくことが必要になります。2017年は、始まったばかり!幸せな年・したいことができる年にするのは「行動を起こす」ことから始まります!
2017年01月09日メイクするときの色選びってどうしてますか?好きな色?雑誌に掲載されていた色?好きなモデルさんが使っている色?BAさんにおすすめされた色?せっかくですもの!!「色の効果」を知ることで、メイクをもっと楽しくしませんか?色の効果「色相環」ってご存知ですか?虹の7色の順に色を並べ(図はその中間色を含む12色)リング状に並べた図をそう呼びます。色の効果についてお話をするのに欠かせない図なので、まずはこれを目に焼き付けてくださいね。色って、みなさんが思っているよりずっとたくさんの意味や効果があり、色にこだわることでメイクの仕上がりが大きく変わるのです。これを知ることで、今よりメイクをすることがきっと楽しくなることでしょう。反対色(捕色)「色相環」のちょうど向かい側に来る色同士を「反対色(捕色)」と言います。この色をメイクに応用することで、シミ・そばかす・クマ・ニキビなどのコンプレックスを上手にカバーが可能になるので、知っておいて損はないですよ!代表的なコンプレックスのカバー色・頬などの強めの赤み→グリーンのコントロールカラー・ニキビなどの薄い赤み→ブルーのコンシーラー・青クマ→オレンジのコンシーラー・黄くすみ→パープルのコントロールカラーやパウダー・血色の悪さ→ピンク系の下地やパウダーがそれぞれ効果的と言われているのは、この原理からなるものです。あなたのお悩み・隠したい部分の色に合わせて使ってみてください。青みor黄み「ブルーベース」「イエローベース」、「青みピンク」「黄みピンク」などという言葉を雑誌やSNSで見聞きしたことはありませんか?日本人のお肌は、青っぽい人と黄色っぽい人に分かれます。「黄色人種」といえど、全員黄色が強いわけではないのです。肌の色と同じ種族の色味を使うことで、よりお肌を綺麗に見せることができるので、効果的に活用してみてはいかがでしょうか?もちろん!自分のお肌のベースの色と違う色味は使えない!!というわけではありません。色の合わせ方次第で仕上がりは変化するので、固定観念に捕らわれすぎて、メイクの幅を狭くしないでくださいね。また、・ブルーを目元に使用した場合はチーク&リップに青みのピンクを使用する。・逆にオレンジの目元のときは黄みのピンク。というように、メイク全体の使用色をあわせるべく、使い分けをするのもおすすめです。暖色or寒色色には暖色(赤、オレンジ、黄など暖かそうな色)と寒色(青緑、青、青紫などの冷たそうな色)が存在するというお話は、GODMake.PRESSでも何度もしているので、すでにご存知の方もいらっしゃることでしょう。この色の持つイメージを利用することで、自分自身の印象を自由に操ることができるのです。「アイカラーはブラウン系とブラック系のみ。カラーは使用しない。」と決めている方も、暖色に寄せたい時は赤系のブラウン、寒色にしたい時にはネイビーがかったブラックをそれぞれ使うなどすることで、ナチュラルにこの法則を取り入れることができますよ。もちろん、がっつりイメージを変えたい時は、暖色→オレンジ・寒色→青、と分かりやすい色のチョイスをすると良いでしょう。同系色一番最初に登場した「色相環」をもう一度思い出してください。この「色相環」で、近くに隣り合う色のことを「同系色」と呼びます。当然のことながら、同系色のみを使ってメイクをすると統一感が出るので、初心者の方でも比較的まとまった印象に見えるのでおすすめです。メイクに慣れてきて多少アレンジを加えられるようになったら・アイメイクとチークをブラウン系でそろえてリップメイクにアクセントをつける。・頬と唇の色を合わせ、アイメイクをカラーで遊ぶ。なんていう楽しみ方もできますよ。また、カラーメイクを楽しみたい時も、・グリーンのアイカラーにブルーのアイライナー・紫のアイカラーに赤のルージュなんていう合わせ方をすることで、華やかさを出しつつも、がちゃがちゃ感は出ることなく、総じてまとまりのあるメイクに仕上がるので、活用してみてはいかがでしょうか。色の効果なんて良く分からない。考えてみても難しいだけなのでブラウン系で揃えておけばOKと思っている。派手な色とはご無沙汰・・・。なんてことではつまらない!色のバランスを知ることで、何色組み合わせても統一感を出すことができる色が分かるため、メイクの幅が広がります。また、コンプレックスをカバーすることの出来る色を知れば、お顔に自信が持てるようになり、やがて表情までも明るくすることができるはず。さらにはメイクの方法自体を変えなくても、使う色を変えるだけで、いつもの自分からイメージチェンジすることもできるんですもの!知れば知るほど楽しくなる「色の効果」。毎日のメイクにぜひ活かしてくださいね。
2017年01月09日メイクは一般に女性がするもの。だけど、男性だって、何らかのトラブルがあったとき、それらを上手にカバーしたいもの。そんな時、ササっとカバーしてあげられるテクニックを持っていれば、感謝されちゃうこと間違いなし!うっかり剃ってしまった眉男性だって、眉のお手入れ中にうっかり必要なところまで処理してしまって焦ることがあります。「そんな時は普通は書き足せば良いじゃない?」女性のように、そう単純には行かないのが男性です。・他のところのメイクをしていないためにメイク感が目立ちやすい。・しかし、男性が眉を描いているのは違和感がある。この2点から、いかに「描きました」感を出さないようにするかがポイント。カバーテクニック①パウダーアイブロウで剃ってしまった部分を埋める男性が「しまった!」と思う時は、眉尻をがっつり剃り落としてしまうというよりは、眉山をえぐりすぎてしまうことが多いです。そんな時はまず、「欲しい」部分をパウダーアイブロウを使って埋めましょう。②パウダーより濃い色のリキッドアイブロウで一本一本毛を描くここがポイント!「一箇所毛が生えていない」そのことがバレないように、①で使用したパウダーアイブロウよりワントーン暗い色のリキッドアイブロウを使って、毛を描くのです。難しい?そんなことはありません。きちんと生えている反対側の眉を真似するように、本来の毛並み風に描いてみて!面積が狭いため、あまり神経質にならないくても大丈夫ですから、自信を持って描いてくださいね。青髭ヒゲを剃るときどうしても残ってしまう毛根。ひげの濃い方ですと、そこが青々と目立ってしまいます。しかし、コンプレックスに感じてコンシーラーやファンデーションで無理に隠そうとすると、余計に目立つしなんだか違和感・・・。これはどうしたら良いのでしょうか。お仕事で大切な取引先の方と会う時や、結婚式などではどうにか隠したいですよね・・・。カバーテクニックオレンジのコンシーラーorチーク(マット)で隠す「青クマはオレンジで隠しましょう」と良く言うように、青みはオレンジで抑えることができます。しっかりめにカバーをしたい時はコンシーラーで、ふんわりカバーしたいときはチークを使うと良いでしょう。おヒゲの濃い方はダブル使いもおすすめです。なお、チークを使う時はラメの入ってものだと逆におかしくなってしまうので、必ずマットなタイプをチョイスして。ヨレ防止には、ベージュorクリアのルースパウダー、ベビーパウダーの併用を。剃り負けによる赤みシェービング関連でもう一つ。そり負けてしまい、出血してしまった。そして、出血自体は止まったものの赤みが残っている。その赤みもこれまた恥ずかしい・・・。これぞ、ベージュのファンデーションをいくら重ねたってカバーできません。こんな時の対処法は?カバーテクニックグリーンのコンシーラーを使う赤みにはズバリ「グリーン」です。グリーンのコンシーラーを使用してピンポイントで隠しましょう。コントロールカラーでは、狭い範囲に塗るのが困難かつテクスチャーがやわらかいので、あくまでコンシーラーがおすすめです。しかし、おそらく固めのコンシーラーを使用しても「赤い点」のみにグリーンをのせるのは至難の業のため、赤み周辺の部分はベージュのコンシーラーやファンデーション、お粉を使って地肌となじませてあげて。お粉を上からのせれば、コンシーラーのヨレ防止にもつながります。ニキビ・ニキビ跡男性だって気になるにきび・ニキビ跡。「仕方ない」と諦めてはいても、やはりできることなら隠したいのが本音ではないでしょうか。ファンデーションの厚塗り以外に、ごまかす方法はないの?カバーテクニックスティックファンデーションなら凹凸も埋めやすい男性ならではのニキビのお悩みと言えば「クレーター」状になった肌。凹凸は、無理にカバーしようとすると、余計にそれが目立ってしまうので悩ましいもの。リキッドファンデーションより固く、パウダーファンデーションより柔らかい、そしてカバー力と伸びに優れたスティックファンデーションなら、メイク慣れをしていない男性でも簡単に使えるのでおすすめです。気になる箇所に直接つけたら、指を使ってなじませるだけでOKです。メンズコスメはここで買える!!24hコスメ出典:24hコスメ公式サイトより24hコスメには、メンズ専用コスメが存在します。化粧下地、スティックファンデーション、パウダーファンデーション、コンシーラー、ルースパウダーがラインナップ。石鹸でオフ可能な優しい処方のため、クレンジングを新たに購入する必要がありません。男性にぴったりのカラーと処方だから、女性用の化粧品と違って安心して使えるのが良いところ。チャコット出典:チャコットオンラインショップよりメンズ専用のコスメブランドではありませんが、バレエ・ダンズ・ヨガ・社交ダンスに向けたメイク用品を多数取り揃えているため、男性が購入しに行っても自然です。また、カバー力・耐久性に優れたコスメばかりのため、皮脂量・発汗量の多い男性でも安心して使えます。彼や気のある人が、隠したいトラブルを抱えて悩んでいたらこっそり教えてあげましょう。「君のおかげで助かった!」なんて感謝されてしまうかも?!
2017年01月07日炭酸美容、水素美容…最近は色々な美容方法が出てきましたね。その中でも最近徐々に売られているのが、泡立たないシリーズ。泡立たないシャンプー、泡立たない洗顔料。今日は、そんなブームの予感がする、泡立たない洗顔料について紹介しちゃいます!!「泡立たない」が、増えてきている!シャンプーなど、多くの洗浄商品は、界面活性剤が入っています。これらは、泡立ちとも関係していますが、あまり界面活性剤をよく思わない方も多くいます。そこで、最近は泡立たないシャンプーが大々的に広告をかけていたり、徐々に泡立たないシャンプーや洗顔料が目につくようになってきました!3年前に比べると、格段に商品数が増えてきた感じがしますね。それでは、そんな泡立たない洗顔料の魅力について、解説していきましょう!泡立たないことの5つのメリット1.肌に負担が少ない泡立たない洗顔料にもいろんな種類があります。オイル状もの、体温で温めるとオイル状になる半固形のもの、クリーム状のもの…これらのものは、どれも柔らかい状態です。その柔らかくなったものが、クレンジングオイルみたいに優しく肌を滑らせて、優しく汚れを落としてくれます。泡立つ洗顔料だと、泡立てるのに力が入ったり、泡で洗うのでなかなか洗った感じがしなく、ついつい指に力が入ってしまいがち。泡立たない洗顔料はお肌を滑らせるので、摩擦をより無くしてくれます。もちろん、強く押したりしてはいけません。2.ニキビ肌やお肌が弱い方には特にオススメ泡立たない洗顔料は、界面活性剤が入っていないことが多いです。界面活性剤は、洗顔料を泡たてるためや肌の皮脂汚れをしっかりと落とすために、泡立つ洗顔料によく配合されています。では、どうして界面活性剤が入っているとニキビ肌にはよくないのかというと、人によっては、界面活性剤の効果で洗浄力が強くなりすぎてしまう可能性があるからです。強すぎる洗浄力は必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌を守るバリア機能を弱めてしまいます。さらに、皮脂を取り過ぎると、皮脂の分泌がかえって盛んになるので、脂っぽい肌になってしまい、さらにニキビができてしまうことも。なので、ニキビ肌やお肌が弱い方には、界面活性剤が入っていない泡立たない洗顔料があっているかもしれませんね!3.アレルギーを起こしにくい泡立たない洗顔料は、シンプルな原料でできていることが多いです。例えば、オイル系に洗顔料は1種類、もしくは数種類のオイルが主原料です。成分がシンプルなゆえに、アレルギー反応も起こりにくいんです。4.泡のクッション以上の効果があるよく、テレビCMなどで、ふわふわしたたっぷりの泡を見ると、弾力がありそうで、肌の負担を無くしてくれそうです。しかし、そんなタイプの洗顔料の泡は強度がありません。実際に手で押すと、潰れるか移動します。残念ながら、この程度の泡では、とても肌への負担を減らすほどの役割を果たすことはできません。肌の負担を減らすなら、泡立ちよりもヌルヌル感の方が効果的です。洗顔する際に、水をつけて手をこすり合わせるとヌルヌルしてきます。あのヌルヌル感は、肌に加わる力を分散させることで、肌への刺激を減らしてくれるんです。5.細かい泡よりしっかり入り込む泡立つ洗顔料は、ミクロの泡で洗う!そんなイメージがありませんか?毛穴はすごく小さいので、毛穴の奥まで入る泡というのは、難しいようです。泡というのは、空気を含む必要があるので、空気を含んだ時点でかなりの大きさになります。テレビCMや美容雑誌でそのような表現がイラストで書かれていますが、「イメージです」と小さくちゃんと書かれています。ついつい、ミクロの泡が…とか言われると、なんか良さそうな感じがしますよね!「泡立たない」洗顔料の、注意点は?いいところがあると、やはり何点か気をつけたいところも。初めて使うと違和感を感じることももう何年も泡立つ洗顔料を使っていると、違和感を感じることも。界面活性剤が入っていないと、洗い上がりがさっぱりせず、べとつきが残ると感じることも。とりあえず、1本使い切ってみましょう!!やさしいがゆえに…界面活性剤が入っていないと、洗浄力が弱いのは事実です。オイリー肌の方にはしっかり脂が取れなさ過ぎる場合もあります。もちろん取り過ぎも良くないのですが、取れな過ぎになってしまう場合は、泡立つタイプを使いましょう!まつげエクステをしている場合まつげエクステをしている場合はオイル状の洗顔料は控えましょう。まつげエクステがとれやすくなることも。私の肌にはどっちがいいの?出来るだけ、自分の肌を客観的に見てみましょう。皮脂ので具合や、普段のお肌の状態。そして、季節によってお肌の状態は変化します。最近は一段と寒くなってきて、乾燥が気になる方も多いかもしれません。冬場はいつも乾燥しちゃうんだよなぁ。そんな時こそ、洗浄料が弱い泡立たない洗顔料を使ってみてはいかがですか?化粧品は合う合わないがあります。しっかり自分のお肌と相談して、一年を通して乾燥知らずの綺麗なお肌をキープしましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2016年12月29日メイクを手こずらせるシミやニキビ。これを隠そうとするとどんどんメイクが濃くなってしまう…。そんなときのお助けアイテムとして最近注目されているのが「貼るコスメ」。シミやニキビ隠しだけでなく、貼るアイシャドウやこっそりリフトアップできちゃうものまで!今話題の最新注目アイテムもご紹介します♪シミやニキビ跡を隠すお助けアイテムMAGiE LAB.(マジラボ)「シミ隠しシート」 (1シート(32回分)×2枚入)588円(税込)出典:楽天「ナチュラル美健」サイトより気になるシミの上に貼るだけで瞬時にカバーできる、まさに貼るコンシーラー。シートはポリ乳酸を使用した厚さ0.0002mmのナノフィルムで、オブラートのようにピタッと密着するように作られています。それに肌色をプリントしているから自然な仕上がり。日本製なのも安心です。ちょっとコツが必要なので何度か練習してみるのが◎《上手に付けるポイント》◆化粧下地など、油分を含む化粧品を塗ってから使う◆貼り付けた後にファンデーションをつけるときは“ポンポン”とたたくようにのせる京薬粧 「美容シート“白色小町”」16枚(8枚×2シート)518円(税込)出典:楽天「京のコスメ処洛粧堂」サイトより舞妓さんのイラストが可愛いこちらは、シミを隠しながらケアもできるという“貼る”極薄美容シート。薬剤を皮膚から吸収させる技術を活かして製薬会社が開発したもので、このシートには6種類の美容成分が密閉されています。さらに「SPF50+/PA++」だから紫外線対策もバッチリ◎シミを隠しながら1日中ケアできるのは嬉しいですよね!肌馴染みもgoodで、シートの上からファンデーションを塗るとよりキレイに仕上げられます。《配合美容成分》高浸透性ビタミンC、フェニルエチルレゾルシノール、アデノシン、グリチルリチン酸2K、レスベラトール(整肌成分)、ヒアルロン酸Na(保湿成分)ニキビをケアしながらメイクもできちゃう韓国の「ニキビパッチ」が人気「ニキビパッチ」とは、ニキビを治すための殺菌成分などが含まれた貼れるパッチのこと。韓国でニキビケアといえばこれ!最近日本でも韓国のニキビパッチを愛用する人が増えているんです。イニスフリー「アンチトラブルパッチ(ティーツリー)」(12パッチ/1枚)×5枚SET 1,739円(税込)出典:Amazon公式サイトより日本のニキビパッチといえば「びふナイト」がありますが、透明でないのが難点。一方韓国のものは肌色や透明で目立たないから、日中も付けていられるのが特徴。10種類近くある中で、ニキビへの効き目と肌馴染み度で一押しなのがこちら♪イニスフリーは韓国の済州島の植物を原料にしたコスメを展開する自然派化粧品。このパッチには食用としても用いられている「カヤ」という植物の実から取れるオイルが配合されていて、“抗菌性と抗炎症作用”に優れています。 洗顔後にパッチを貼って、その上からいつものようにメイクしていたのにニキビの治りの早さには驚きました!1日でも早くニキビを治したいけどメイクはしたい…。そんな人におすすめです!貼ってこっそりリフトアップ♪かづき・デザインテープ(イージータイプ)4,536円(税込)出典:Reiko KazkiオンラインショップよりテレビでIKKOさんがおすすめしたことから一気に話題になったのが、貼るだけでリフトアップできるというこのテープ。美容業界では言わずと知れた有名なお方、「かづきれいこさん」とテープ製造の老舗「ニチバン」がタッグを組んで開発したもの。すごいのが、洗顔してもはがれにくいのに低刺激で通気性もよく、角質層の半分の薄さに作られた極薄フィルムは貼っていても違和感がないところ。その分お値段が少し高めですが、普通のメイクでは隠すのが難しいほうれい線や目元のたるみ、フェイスラインをすっきりさせてくれます。30秒でアイシャドウ&アイラインが完成!貼るアイシャドウ「カラーオン」1,080円(税込)出典:「レインフォレストフィルム」公式通販サイトよりシートをまぶたに合わせて貼り、剥がして指で馴染ませるだけのインスタントアイシャドウ。たった30秒でアイラインとシャドウのグラデーションが完成しちゃうという、まさに時短メイクアイテム♪30回くらい使えます。ネット上で話題!パナソニックの最新美容「印刷して貼るメイク」究極の時短メイクをかなえてくれる「メイクアップシート」今年10月に行われたアジア最大級の規模を誇る、最新IT技術の国際展示会「CEATEC JAPAN 2016」。数年先のトレンドが見えると毎年注目のイベントにて「イノベーション部門準グランプリ」に輝いたのが、パナソニックの『メイクアップシート』。出典:CEATEC JAPAN公式サイトより鏡の前に座ると、鏡台のハーフミラーの向こう側に設置されたカメラがシミや毛穴の濃さなどを検出し、化粧顔料が付着したナノシートを専用プリンタで印刷してくれます。それに水を付けて肌に貼り付けるだけで、あっという間にキレイにシミを隠せるというもの。一目見ただけでは貼っていることに気付かないほどで、まさに「塗る」というこれまでのメイクの常識を覆すオーダーメイド式の時短メイクを可能にしてくれる技術!さらに実用化に向けて開発が進められるそうなので、今後要チェックですよ♪メイクがうまくいった日って気分もあがりますよね♪お肌のお悩みは「貼るコスメ」で解決!ぜひ試してみてくださいね。
2016年12月26日ハリウッド女優のグウィネス・パルトロウなど、海外セレブの間ではここ数年、ミツバチの毒素を使った美容ケアがトレンドになっています。ミツバチの毒には、抗菌力、抗炎症、皮膚再生などの効果があり、ニキビや肌の新陳代謝の促進、コラーゲンの生成促進などに効果があるとされています。美肌効果が得られるミツバチの毒素を使った美容ケアについて、早速チェックしてみましょう。皮膚再生能力に優れたミツバチの毒素古代エジプトでは薬として使用されていたという歴史もあるほど、肌トラブルの改善能力に優れているミツバチの毒素。ヨーロッパやアメリカでは、医療の場でもBee Venom Therapy (ミツバチの毒素セラピー)として、積極的に取り入れられています。肌に何らかのトラブルが起こっているときにミツバチの毒を投与すると、80%以上もの皮膚が再生することが確認されたという研究結果もあり、その効果はお墨付きです。さらにミツバチの毒には、コラーゲンの生成を促して、肌のターンオーバーを正常に導く働きもあるのだとか。しみやシワ、肌のたるみを予防してくれる、アンチエイジング効果が期待できます。抗菌作用があるとのことですので、ニキビケアにも良さそうですね。ボトックスの代わりに!ミツバチの毒素が入ったスキンコスメ天然のボトックスとも言われているミツバチの毒素。一年間頑張った自分へのご褒美として、ちょっぴり豪華な自分へのギフトにいかがでしょう?元祖ミツバチ毒コスメブランドBio-Beeのアンプル美容液Photo by Amazon (Bio-Bee)ミツバチの毒素を使ったコスメブランドである韓国のBio-Beeから出ているBEE VENOM AMPOULE。私も実際使ったことがありますが、つけたとたん肌がキュッと引き締まり、特に目元の小じわのケアに効きそうな印象でした。私の場合、使用中は特に肌荒れもせず、肌荒れや大人ニキビが極端に減ったのを実感!ミツバチの毒素入りフェイスマスクPhoto by Amazon (SPC)簡単に取り入れやすいのはフェイスマスク。ミツバチの毒素だけでなく、合わせてハチミツ、ローヤルゼリーが配合されたものなら保湿効果も期待できそうですね。乾燥の激しいこの時期にピッタリのフェイスマスクです。Photo by Amazon (Cielbijou)ニュージーランド発、ミツバチ毒素のアンチエイジングクリームPhoto by Amazon (ニュージーランド自然良品直送便)本格派にはニュージーランド産のマヌカハチミツ入りBee Venom Mask Anti Aging Creamがおススメ。寝る前にタップリ塗ってスリーピングマスク代わりに使用すると、翌朝肌がモチモチになるそう。年末年始、仕事やプライベートで忙しくなるこの時期は、肌トラブルに悩まされがち。一年の疲れを取る意味でもミツバチの毒素を取り入れて、しっかり肌ケアをしてみては?【参考サイト】医療法人財団興学会新橋歯科診療所、CALIFORNIA CELEB BEAUTY
2016年12月14日初登場でフリーモデルとして活躍中の津久江麻由ちゃん。今回はベースメイクがメインのメイクを紹介してくれました。気になるニキビ跡はしっかり消して、内側から輝くようなツヤと透明感あふれる美肌が手に入るメイク方法は必見です!メイクのコツ・ポイントピンクのコントロールカラーとファンデーションを混ぜてワントーン明るいツヤ肌を作る。暗めのコンシーラーでニキビの赤みを隠す。次にリキッドタイプで明るさをプラスして馴染ませるのがポイント!クリームタイプのクッションファンデで肌全体をナチュラルにカバー。さらに気になるところにはスティックコンシーラーを重ねる。ピンクとオレンジの練りチークを使ってくすんだ肌を明るく健康的な印象に。パールの入ったジェルシャドウで濡れたような質感を出す。ラメシャドウを重ねて明るくツヤ感のある瞼の完成。ピンクのラメリップを重ねてエナメルのようなツヤ感を演出。Tゾーン、Cゾーン、ほうれい線、顎にハイライトをのせて透明感をプラス。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年12月10日年末に向けて、公私ともに忙しくなってくるこの時期、身体と合わせてお肌にも疲労が溜まってきていませんか?それに加え、冬の寒さで普段よりも肌が乾燥してガサガサになってしまいがち。お疲れ気味の肌のお手入れもしなくちゃだけど、そんな時間の余裕がない!という忙しい女子のために、とりあえず疲れた肌を完璧に「隠す」ことのできる、超お役立ちアイテムをピックアップしてみました。年末は睡眠不足に飲み会、冬の寒さによる乾燥で肌はボロボロ年末までのラストスパートのこの時期は、溜まった仕事の片づけや連日続く忘年会で睡眠不足に陥りがち。睡眠が十分とれなくなると、肌のターンオーバーが鈍くなり、肌のバリア機能が低下してしまいます。それによって肌荒れや大人ニキビを引き起こしてしまったり、肌の潤いがなくなって、乾燥により拍車をかける結果になってしまうのだそう。深夜まで続く飲み会での暴飲暴食も、肌に悪影響を与える原因になっています。年末の疲れがピークになった肌を「とりあえず隠してくれる」アイテム達社会人として、仕事には責任がある。飲み会だって大切なライフワーク。誘われたらNOとは言えない……。そんな仕事にプライベートに奔走する女子を助けてくれるのが、二日酔いや寝不足でボロボロになった肌を隠してくれる優秀コスメです。寝不足で疲れた目元にハリをプラス。CLINIQUE All About EyesPhoto by CLINIQUE寝不足だと目元の周りが腫れぼったくて、疲れた印象になりがちに。そこで是非とも取り入れたいのが老舗ブランドCLINIQUEの All About Eyesです。オーストラリアのビューティーサイト「beauty heaven」で2016年のアイクリーム部門1位を獲得したアイテムなので、信頼度はバッチリ。ジェルのような軽い着け心地で、視覚的効果により目のクマや腫れを目立たなくしてくれます。肌荒れニキビもしっかりカバー。なのに肌にも優しいレイチェルワインミネラルファンデPhoto by レイチェルワインカバー力が高いのに、クレンジング不要でお湯で簡単に落とせるほど肌に優しい成分で作られたミネラルファンデーション。ニキビや肌荒れはしっかり隠したいけれど、肌に悪いものを長時間着けるのは抵抗がある……という女子に最適なのが、レイチェルワインのミネラルファンデです。数々の女性誌に紹介され、@コスメのミネラルファンデーション部門で1位に輝いたことも。防腐剤や香料が一切使われていないので、夜遅くまで着けていても安心です。MaybellineのBABY LIPS MOISTURIZING LIP BALMでいつもよりワントーン明るい口元にPhoto by Maybelline 二日酔いの疲労感漂う目元から視線をそらすためには、普段より明るめのリップで口元を目立たせるのがカギ。発色が良くて落ちにくいMaybellineのBABY LIPS MOISTURIZING LIP BALMシリーズがおススメです。保湿効果が高いのにプチプラで使いやすさも抜群。カラフルなパッケージで気分もアガリそうです。年末に向けてラストスパ―となるこの時期、寝不足や乾燥、飲み会で疲れた肌を隠してくれるお助けアイテムを是非チェックしてみてください!【参考サイト】ニキビ研究所×相澤皮フ科クリニック
2016年12月04日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?