オープン12年目を迎えるギャラリーカフェ ジョルジュ(東京都世田谷区、代表:森 真弓)では、理学療法士を迎え「健康とは何か」を、ヘルシーランチを食べながら語り合うイベントを2023年1月22日(日)10時半~13時に開催します。詳細URL: 睡眠ホルモンの原料となるトリプトファン豊富な大豆製品たっぷり。納豆汁など豆類豊富なランチ【日本人の睡眠時間は先進国で最下位】OECDの調査(2021年)によれば、日本人の睡眠時間は最下位で、睡眠そのものの質についても満足している人が3割にも満たないという結果が出ています。上質な睡眠を求めるスリープテック市場規模は2022年で60億円の見込み(前年の1.4倍)です。(矢野経済研究所調べ)某大手メーカーの乳酸菌飲料は売切れ続出し、2022年の流行語大賞にも選ばれました。【店主のケガを契機に不調を訴える主婦たちが集合】世田谷区の「ギャラリーカフェ ジョルジュ」では2022年3月に65歳の店主が左足首を骨折し、三か月の休業を余儀なくされました。その後も身体の不調は全身に及び、SNSで訴えると同病相憐れむように、たくさんの人たちからアドバイスをもらいました。整形外科のリハビリを続けながら、カフェで気軽に健康について話し合える「健康井戸端会議」ができないものかと、考えました。不調を訴えて終わりではなく、前向きに情報交換できたり、専門家からの学びもあるような敷居の低い「健康塾」です。自らも片頭痛とアトピー性皮膚炎に長年悩みそれを克服してきた、理学療法士の山崎 大士さんと出会い、栄養的にも脳に良いランチ付きの健康イベントを開催しました。10名という少人数でお互いの不調を話し、学びもあって、それぞれが健康生活へのヒントを得ることができました。【生活リズムを見直すきっかけに】参加者の声「夜中の目覚めと戦う毎日でした。ストレスを解消するのに環境を変えるのが一番とはわかっていても、なかなかできない。ではどうすれば解決できるかを自分なりに考えるきっかけになりました」(60代女性)「上質な睡眠を得られる、夕食や入浴時間など、具体的にわかったので良かったです」(40代女性)講師の山崎さんは、「ただ知識を得るだけの講座ではなく、健康とは自分にとってどういう状態をいうのか?をそれぞれが考える時間となれば嬉しい」と、第三弾に向けて準備を進めています。山崎 大士氏は頭蓋骨整体を展開。脳活から睡眠不足にアプローチも《おいしい健康塾「頭蓋骨整体第三弾」 概要》「ゆる運動」と「上質睡眠」で2023年の生活リズムが整う!日時 : 2023年1月22日(日)10時半~13時場所 : 世田谷区祖師谷3-36-29 佐藤ビル2F(小田急線祖師谷大蔵駅北口3分)03-6411-4333講師 : 山崎 大士(理学療法士・整体師)参加費 : 4,500円(税込)ランチ付募集人員: 10名内容 : ミニセミナー+ランチ懇談会【ギャラリーカフェ ジョルジュ 概要】場所 : 〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-36-29 佐藤ビル2F事業内容: イベント、展示、セミナースペース カフェ併設URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月21日睡眠・運動・栄養・減量・免疫など12月7日、人間の体についての基礎知識を紹介している新刊『今さら聞けない人体の超基本』が朝日新聞出版から発売された。A5判並製、224ページ、定価は1540円(税込)である。同書は内科医で統合医療医、漢方医、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病が専門の工藤孝文氏が監修を務めている。ネットの不確かな情報に惑わされる前に自分の体のことはよくわかっているはずだが、意外と知らないことは多い。たとえば骨。人間の骨の数は生まれてから206個と決まっているが、骨芽細胞と破骨細胞の働きにより、常につくり替えられ、約10年ですべての骨が入れ替わっているというのだ。また、ダイエットを始める際には、食事と運動について考えるが、太るメカニズムは単純で、基礎代謝や運動などで消費するエネルギーよりも、摂取したエネルギーが多いと体脂肪として蓄積されることになる。30歳から49歳の女性の場合、1日の推定エネルギー必要量は1750~2350kcalだという。新刊では今さら聞けない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、三大疾病、アレルギー、頭痛、筋力、体臭、睡眠、ホルモン、老化と寿命などについて理解できるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※朝日新聞出版 最新刊行物:書籍:今さら聞けない人体の超基本
2022年12月19日睡眠と美肌の関係出典:byBirth「肌トラブルが続く」「エイジングサインが気になる」からと、あれこれ化粧品を試しても、美肌に近づかない!と感じていませんか?理想とする美肌に近づくには、インナーケアがかかせません。そして、私たち人間には、もともと美しくなろうとする力が備わっているんですよ。まず、睡眠と美肌の関係を知っておきましょう。睡眠が必要な理由とは?出典:byBirth睡眠中は細胞の生まれ変わりや修復、体の成長などをサポートする成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは肌のコンディションUPやエイジングケア、心身の健康にかかせないホルモンです。また、睡眠中は記憶や情報が整理されたり、脳や体を休めたりします。美肌づくりや翌日の活動をスムーズにするため、私たち人間に睡眠はかかせないのです。眠りの質が低下するとどうなる?出典:byBirth寝付きが悪い・眠りが浅い・夜中に目が覚める…など眠りの質が低下すると、十分な量の成長ホルモンが分泌されません。また、脳や体も休めません。すると…、肌の調子が悪くなるエイジングサインがいつもより目立つ太りやすくなる疲れが抜けない集中力低下やる気が起きないイライラしやすい免疫力が下がるといった症状があらわれます。睡眠不足は老化とも密接な関わりあり!出典:byBirth近年の研究で、1日の睡眠時間が7~8時間以下の場合「シミやシワが増える」「毛穴の開きが目立つ」ようになることがわかっています。成長ホルモンは眠りはじめの深い眠りのとき(眠って2~3時間後)に分泌され、およそ6時間かけて働きます。睡眠の質が低ければ成長ホルモンが分泌されにくく、睡眠時間が不足すれば成長ホルモンが働かない状態に。エイジングサインがぐっと目立つようになり、老け見え度を加速させます。眠りの質をUPするために何をする?出典:byBirth睡眠中は成長ホルモンが分泌されるので、最高のスキンケアタイムです。眠りの質をUPさせれば、今よりもキラキラした毎日を過ごせるはず。今日からやりたい対策を紹介します。参考にしてくださいね。眠る2時間前に入浴する出典:byBirth入浴は、睡眠の質UPの強い味方。忙しいからシャワーだけという方は、できる限り湯船に浸かるようにしましょう。入浴には3つの作用がある入浴には温熱・浮力・リラックスの3つの作用があり、快眠をサポートしてくれます。1.温熱作用体を深部から温め、血液の流れをサポートして疲労を回復します。体が温まった後、体温が下がる過程で自然な眠気がやってきます。体温が下がるのにおよそ2時間かかりますので、眠る2時間前に入浴するのがベストなんです。なお、体が温まると発汗が促されるので、肌の老廃物排出にも有用。美肌度がUPしますよ。2.水圧作用足がむくんでいるとだるさや痛みで、眠りの質が低下しがち。ですが、水圧によって体が締め付けられると、血液やリンパの流れがスムーズに。足のむくみすっきりに役立ちます。3.浮力作用質の良い眠りを得るには、心身をリラックスさせるのがカギ。プールと同じようにはいきませんが、湯船に浸かると体が少しだけ浮きます。重力から開放されるので、体の緊張がほぐれてリラックスモードに。リラックスすると自律神経が整うので、眠りにも好影響です。入浴後はリラックスタイムに出典:byBirth入浴後の2時間はリラックスタイムに。お湯上がりにストレッチする、ハーブティーを飲む、アロマを楽しむなどして過ごしましょう。心身をほぐすストレッチお風呂上がりは心身がほぐれた状態です。ストレッチすれば、さらに深くリラックスできますよ。正座する両腕をあげて、ゆっくり後ろに上体を倒す太ももの前の筋肉を心地よく伸ばす仰向けに寝る(手はばんざいする)指先とつま先両方が上下に引っ張られるようなイメージで、体を伸ばす全身の力をぬいて目を閉じる深呼吸を繰り返す布団でストレッチして、そのまま眠るのもおすすめです。香りで自律神経を整える香りをかぐと、その刺激は脳にダイレクトに到達して、体をリラックスモードにする副交感神経が優位になり眠りやすくなります。また、お気に入りの香りなら、気持ちもほっこりしますよね。香りを取り入れるなら、ハーブティーや芳香浴がおすすめです。ブルーライトに注意生活と切り離せないスマホやタブレット、PCなどのデジタル機器。眠る直前まで画面を見ている方も多いことでしょう。ですが、ブルーライトは脳への刺激が強く、いつまでも脳が興奮状態に。交感神経が優位なままなので、眠れない、夜中に目覚める、眠りが浅くなるなど、眠りの質を低下させます。眠る1時間前くらいからは、スマホなどの画面は見ないようにしましょう。アイケアで疲労を残さない出典:byBirth先程触れたとり、デジタル機器と接することが多い現代は、目の疲れが残って眠りの質を低下させます。眼精疲労を蓄積させないよう、眠る前にアイケアを取り入れましょう。アイケアは、セルフマッサージとホットタオルがおすすめです。セルフマッサージ眉間のやや下のくぼみ、眉毛の下のライン、こめかみなど、目の周りを指の腹でやさしくプッシュしましょう。グリグリ押すのではなく、痛気持ち良いと感じる力加減でマッサージしてくださいね。ホットタオル眼精疲労があると、目の周りの血液の流れが悪くなります。血液が滞ると、さらに疲れを悪化させます。ホットタオルでめぐりをサポートましょう。ホットタオルは、濡らしたタオルを軽く絞って、レンジで1分ほどチンすれば出来上がり。レンジから取り出すときはやけどに注意して、適温に冷めたタオルを目元にのせましょう。快適な睡眠環境を整える出典:byBirth心地よく眠るには快適な環境が必要です。清潔で心地よい布団、自分にあった高さの枕で眠りましょう。また、快適な室温・湿度を維持するのも大切です。夏はエアコン、冬は加湿器などを活用して、上手に室温と湿度を管理しましょう。足が冷えると眠りの質が落ちるので、1年を通して湯たんぽを使うのもおすすめです。快眠こそ美肌への近道出典:byBirth睡眠中は美しい肌作りをサポートする成長ホルモンが分泌されます。ですが、眠りの質が低ければ、十分に分泌されません。少しの心がけで、快適に眠ることはできます。本記事で紹介した対策を取り入れて、眠りの質をUP!そして、理想の素肌を目指しましょう。
2022年12月13日物質的な豊かさに比例して多忙を極める現代人。情報や物がすぐに得られるようになった代わりに、私たちの心身は疲れやストレスを抱えやすくなっている。そんな現代人が抱える悩みに有効なのがGABA成分だ。ストレス軽減や睡眠の質改善など、多くの健康的メリットがあることから近年注目を浴びている。GABA食品のパイオニアである江崎グリコと株式会社ファーマフーズは、2022年11月30日(水)に、メディアセミナーを開催。GABA成分の基本的な機能や市場について説明するとともに、 最新情報を発表した。「GABA成分」とは?GABAとは、植物や動物を始め、私たちの体内に元々存在する天然のアミノ酸のひとつ。「γ-アミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)」を略してGABA(ギャバ)と呼ばれている。GABAは主に脳や脊髄において「抑制性の神経伝達物質」として働いており、これによって興奮を鎮めたり、リラックスをもたらす役割を果たしている。嬉しい効果は他にもあり、現在分かっているだけでも血圧低下や認知機能改善、睡眠の質改善や肌弾力の改善などがある。そして今もなお研究は進んでおり、まだまだ知られざる人体へのメリットが科学的に検証されている最中だと言う。筋肉の健康に寄与することが新たに判明セミナーでは新情報も公開。GABA成分の素材研究・製造を行う株式会社ファーマフーズから、新たに機能性表示の登録を行い、今後GABA成分に期待できる「筋肉量維持」の機能性の研究に関する発表が行われた。なんと、GABAには健康寿命延伸に欠かせない筋肉量を維持、増加させる効果があると言うのだ。検証では、26〜48歳までの運動習慣がない健常な男性26名を対象にホエイプロテインとGABAを共に摂取、週2回軽度の運動を取り入れて筋肉に対する影響を測定。結果、ホエイプロテインのみ摂取したグループよりも、ホエイプロテイン+GABAを摂取したグループのほうが、全身の筋肉量が有意に増加した。つまりGABAをプラスすることで、多量のプロテイン摂取や過度な筋力トレーニングなしで筋肉量を効果的に増加させることができたというわけだ。この結果は、中高年女性を対象にした検証でも同様の結果が見られ、「GABAには日常の身体活動により、中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量を維持する機能が報告されています」という内容で機能性表示食品として受理されている。GABAチョコレートで美味しく健康に!これほどまでに優れているGABAだが、「現代人は慢性的なGABA不足である」と指摘するのは、江崎グリコ商品技術開発研究所 チョコレート・ビスケットグループ グループ長 中西 康彰氏。「さまざまなストレスにさらされている現代社会。大人も子どもも交感神経が有意に働き、自律神経のバランスが乱れやすくなっています。積極的にGABAを取り入れて心身を労ってあげましょう」と話した。GABAを含む食品には野菜や果物、発芽玄米などが挙げられるが、もっと手軽に摂りたい方は同社の商品を活用するのがおすすめ。グリコ「メンタルバランスチョコレート GABA」を筆頭に、睡眠の質向上が期待できるチョコレート「GABA フォースリープ」などもある。普段のおやつをGABA含有チョコレートに置き換えて、美味しく健康な心身を目指そう。【参考】※江崎グリコ「GABA」
2022年12月02日日本語の「音」とその言葉の概念にインスパイアされ、人々に優しく効果的なCBDを販売する英国発ラグジュアリーCBDブランド「OTO(オト)」(本社:渋谷区恵比寿、代表者:フレンチ ミヤ)はこの冬、多くの方々へ“上質な睡眠とセルフケア習慣”をご体験頂きたいという願いを込めて2022年12月1日からOTO公式LINEにて毎月3名様へ「OTOスリープ・ドロップス」プレゼントキャンペーンを実施いたします。OTO LINE プレゼントキャンペーン1睡眠は日々健康的に過ごすために私達にとって必要不可欠なものですが、日本は先進国でトップの「睡眠負債国」であり、日本人は慢性的な睡眠不足に悩まされています。携帯電話などのデジタル化が進み、常にデバイスを使用する「いつでもオンの状態」の現代人は、入眠できない、眠りが浅い、など多くの悩み抱えていますが、良い睡眠は健康的な毎日を過ごすための自己投資です。そんな多忙な日々を送る現代人に、“上質な睡眠とセルフケア習慣”をご体験頂くため、毎月3名さまへ、OTOのベストセラー「10%CBDスリープ・ドロップス」が当たる抽選プレゼントを実施します。OTOのスリープ・ドロップスは、独自の製法ですみやかに眠りに導き、心地よい睡眠をサポートするCBDオイルです。本品には、純粋なCBD10%にラベンダーや蝶豆花などの厳選された植物が配合されています。一日の終わりに、心身を徐々にリラックスさせ、安眠へと導きます。OTOスリープ・ドロップスを毎日の習慣とし、新しい睡眠ルーティーンを通じて、健康的な新年を迎えましょう。今回のキャンペーンは、OTOの公式LINEで簡単に応募可能です。さらにお友達登録で初回限定の15%オフクーポンをご提供いたします。応募条件や方法などは以下の通りです。【OTOスリープ・ドロップス プレゼントキャンペーン概要】●開催期間 : 2022年12月1日~12月31日●応募条件 : 1. プレゼントフォームより応募2. 当選者発表の時点でLINEのお友達登録をしていただいている3. 18歳以上の方のみ●応募方法 : 1. 「友達追加」ボタンをタップし、OTO LINE公式アカウントを友だちに追加する2. トークルームに配信されるキャンペーン画像または、下部の「抽選プレゼント応募」をタップ3. 応募フォームに必要事項を入力して応募完了●当選者 : 毎月3名が選出されます●関連ページ: ●OTO LINE公式アカウント: 本リリースに関する画像イメージはこちらからダウンロードいただけます。 ■OTO(オト)について「OTO(オト)」とは、イギリス人女性起業家のジェマ・コラオ氏が、自身の睡眠の悩みから着想を得て創業したCBDブランドです。CBDを高品質・高濃度で配合し、100%ナチュラル(自然由来成分のみ配合)、ヴィーガン(動物由来の成分を一切使用しない)、クルエルティフリー(動物実験を一切行わない)という厳格な製造方針のもと、顧客の安全と健康、そして自然や環境にも配慮されたサステナブルな製品ラインナップを展開しています。公式サイト: Instagram : @oto_wellbeing_jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月01日化粧品・美容・健康商品販売を行う原末石鹸株式会社(所在地:東京都港区、代表:赤崎 啓一)は、上質な睡眠が可能となる「G-ZERO COIL SHEET」の先行予約販売を、アタラシイものや体験の応援購入サービス「Makuake」にて実施し、1,000万オーバーの実績を獲得しました。続いて、一般販売を2022年11月15日(火)より開始。「G-ZERO COIL SHEET」オフィシャルサイト 「あなたの睡眠を変える G-ZERO COIL SHEET」1■開発背景当社代表には認知症の実母や脳の疾患で倒れ、その後も再発を恐れながら生活している者などがおり、また、睡眠障害で安定剤を処方されている者もいます。睡眠は健康の源、何とか少しで上質な睡眠を得る為に何か出来ないかと研究開発と多くのモニター様のご協力で完成したのが、この「G-ZERO COIL SHEET」です。■特徴*特許取得済の特殊なコイルを使用アンペールの法則による右巻きと左巻きのコイルを一体化させた特殊なコイルを抗菌 抗ウイルスに対応した特別な生地に縫い込んだ寝具に敷くだけでどこでも誰でも簡単に使えるシートです。寝具を選ばずお手持ちのベッドや枕に敷くだけです。*生体電流に着目電磁波、ストレスなどで乱れた生体電流をゼロ磁場パワーで整えることで、上質な睡眠を目指します。*枕に敷くタイプと身体に敷くタイプの二種類まずは、上質な眠りをお考えの方は、PILLOW SHEET。睡眠中に身体のケアをお考えの方はBODY SHEET。タイプに合わせて2種類ご準備いたしました。セットでお使いいただくことをお薦めします。*純国産職人の手でコイル一つ一つを丁寧に、国内で開発された抗菌 抗ウイルス対策特殊生地に縫い込みました。*自宅で洗えていつも清潔ご自宅で簡単に洗濯が出来、いつも清潔、気持ちよくお使いいただけます。<製品概要>商品名: G-ZERO COIL PILLOW SHEET内容 : G-ZERO COIL × 12個抗菌・抗ウイルス機能繊維クレンゼサイズ: 約 縦250mm × 横350mmカラー: ベージュ素材 : エナメル銅線・綿100%・ポリエステル100%商品名: G-ZERO COIL BODY SHEET内容 : G-ZERO COIL × 20個抗菌・抗ウイルス機能繊維クレンゼサイズ: 約 縦500mm × 横700mmカラー: ベージュ素材 : エナメル銅線・綿100%・ポリエステル100%販売場所: ■会社概要商号 : 原末石鹸株式会社代表者 : 代表取締役 赤崎 啓一所在地 : 〒107-0061 東京都港区北青山2-12-23設立 : 2015年6月事業内容: 化粧品・美容健康関連商品の企画開発販売資本金 : 1,000万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】原末石鹸株式会社 お客様相談窓口TEL : 0120-262-965お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月29日Yzushop-japanは、寝返り時や寝跡を気にしないオリジナル美肌枕「大自然のミルク SOON睡眠枕」について、応援購入サービスMakuakeにて2022年11月22日(火)にプロジェクトを開始しました。睡眠時の寝返りや横寝の時につく寝跡や質の悪い睡眠を改善する為に台湾で開発された天然ラテックス素材の「大自然のミルク SOON睡眠枕」は、日本での初公開となります。URL: SOON睡眠枕!■特徴(1) 特別に開発されたオリジナル形状で睡眠時の寝跡、寝ぐせを撃退!画期的な左右のくぼみによって横向き時の顔肌を圧迫しない。(2) 自然素材天然ラテックスを使用!天候や環境の変化により柔らかさや硬さが変化せず、長時間使用しても変形しにくい。マシュマロのような柔らかさとゴムのような弾力性を両立。(3) 考え抜いた形状とサイズ感でどんな寝相もお任せ!睡眠時に自然な姿勢をキープして首の負担を軽減することにより質の良い睡眠を実現。■リターンについて・12,946円 限定15個・13,845円 限定30個・14,744円 限定50個・25,172円 限定20個×2個セット■プロジェクト概要プロジェクト名: 【大自然のミルク SOON睡眠枕】期間 : 2022年11月22日20:00~2022年12月25日20:00URL : <製品概要>商品名 :SOON睡眠枕サイズ :幅 58cm横 34cm高さ 10/12cm重さ 1.1kgカラー :ホワイト系素材 :ラテックス素材販売場所:応援購入サービス Makuake 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月29日株式会社大地コーポレーション 代表取締役社長にして、Fine Revo技術の所有者――林暁明氏のインタビュー記事を「人民日報海外版日本月刊」にて公開します。スリープテックは、いま最もホットで勢いのある分野である。睡眠の質を分析してくれるものからデジタル療法の機能を備えたものまで、各種のスマートベッドが次々と世に現れて枚挙に遑がない。つまり、真に安眠を手に入れようと思うなら、消費者も頭を冴え渡らせて学び、見分ける必要がある。とはいえ、もっとシンプルかつ本質的に優れた製品はないものだろうか……その答えは、先だって東京ビッグサイトで開かれたAsia Furnishing fair 2022の展示会場にあった。後日、われわれは疑問と期待を胸に、株式会社大地コーポレーション 代表取締役社長にして、Fine Revo技術の所有者――林暁明氏にインタビューをおこなった。株式会社大地コーポレーション 代表取締役社長 林暁明■日本の大地に根を下ろす1993年、中国は改革開放の新段階へと入り、生産力は増加の一途をたどる。そんななか、先進技術とマネジメントを学びたいという思いを胸に、林暁明は国内での安定した生活を捨てて日本へと渡り、九州産業大学の修士課程を修了後、日本の大手家具会社に就職した。勤勉な彼はわずか三年で店長、課長へと昇進し、さらには事業部の部長にまで出世した。こうして林暁明は、マーケットの最前線から営業企画、経営体制、つまりミクロからマクロ、実践から理論までを身をもって体験し、さらに日本企業の内部の体制、顧客のニーズ、家具製造の知識、およびアジア市場の発展状況に対する理解も深めることができた。そして2003年、林暁明はみずから一旗揚げて長旅に出る決意をした。大地コーポレーションの船出である。中国の家具業界はいよいよ本格的に台頭し、活力にあふれていること、いままさに世界の家具工場へと成長していることに、創業当初から林暁明は気づいていた。この利点に着目し、林暁明は会社の業務を貿易に特化するとともに、供給と販売の面で堅実な顧客基盤を築いて、安定的な収益モデルを形成していったのである。そうして2009年、大地コーポレーション初の自社生産工場が完成した。また、当初からスマート睡眠や健康睡眠に関心を持っていた林暁明は、トヨタグループのアイシン精機が立ち上げた「トヨタベッド」というブランドの製品に着目し、特殊な樹脂素材Fine Revoがベッド業界にもたらした革新と進歩に感銘を受けた。それと同時に、かくも高等な「ブラックテクノロジー」が日本国内でのみ販売され、グローバルな消費者に行き渡らないことをきわめて残念に感じていた。■トヨタの嫡子を迎える1966年に誕生した「トヨタベッド」は、トヨタグループのアイシンが開発したまったく新しい製品である。優れた技術によって市場を席巻し、瞬く間に日本国産ブランドとして国内第2位のベッドブランドへと成長した。1995年、「トヨタベッド」は液体によって体圧を分散する「ジェルマットレス」を世に問うと、これがまた業界で新たな旋風を巻き起こした。2003年には、樹脂弾性体(Fine Revo)技術を開発して全世界を驚きの渦に巻き込み、そして2006年、Fine Revoを用いた寝室空間のトータルプロデュースブランド「ASLEEP」をスタートさせた。これは消費者に質の高い眠りという新たな生活体験を届けようとするものである。だが、2016年、トヨタは電気自動車市場の拡大を見越して、ここに企業の力を注ぐ必要性を感じ、「トヨタベッド」と「トヨタミシン」の事業売却を選択する。長い歴史を持つトヨタという巨大な車輪は、様々な分野を牽引してきた。しかし、数多くある麾下のブランドにおいて、商品名に「トヨタ」を冠するのはトヨタ自動車、トヨタベッド、そしてトヨタミシンの三つだけであり、これらが「トヨタの嫡子」と形容されるのも故無しとしない。そのため事業売却のニュースは瞬く間に広まり、グループ企業をも含む多くの大企業が買収に興味を示した。そして最後には、家具業界において豊かな経験を有する林暁明の大地コーポレーションが、トヨタグループのアイシン精機から高い評価を得て、事業を引き継ぐこととなったのである。中国人の実業家が「トヨタの嫡子」を買収したというニュースは、あっという間に日本全土に知れ渡った。これは中国のテクノロジーとパワーが日本最大の企業に認められたというに留まらず、全世界の全企業からも認められたことを意味するといえよう。2019年11月、大地コーポレーションとアイシン精機は「ASLEEP」事業の引き渡しにサインし、2020年4月からは、三本ある「トヨタベッド」の生産ラインのうち一つを中国へと移して、大地コーポレーションが正式に製造販売を開始した。こうして林暁明は、ついにFine Revo技術を中国、そして世界へと広める機会を得たのである。ところが、ここで予期せぬ事態が起こった。全世界に甚大な影響を及ぼした新型コロナウィルスの流行である。これにより、サプライチェーンが真っ先に矢面に立たされた。当初の計画では、2020年2月にアイシン精機の日本人技術者が中国に渡ってラインの試運転をおこなうはずであったが、結局はテレビ会議などを通じての力添えとなり、中国国内の生産ラインが正式に稼働したのはそれから半年も後のことであった。これは世界経済史の一ページに刻まれてよい画期的な出来事である。林暁明はそのときのことを振り返り、「買収は目的ではありません。この技術の伝承と発展、それこそが目的なのです」と力強く言った。「トヨタベッド」を礎に、大地コーポレーションはさらなる研究開発を進めて製品をシリーズ化している。それでこそ、トヨタグループから「嫡子」を託された信頼と、同業他社からの評価に応えることができるというものである。■より良いものを求めて「トヨタベッド」の品質と技術を受け継いだ「ASLEEP」のベッドは、日本列島全体に広まっていった。そして中国では、樹脂弾性体を採用した高級ベッド「De RUCCI 慕思」が一年で一万台超を売り上げるという業績を記録し、中国女子バレーボール訓練センターの指定ベッドにも選ばれた。人は一生の三分の一を眠って過ごす。それなのに、実際はせわしなく張りつめた生活のせいで、睡眠に問題を抱える人がますます増えてきた。人々は健康的な睡眠をいよいよ強く意識するようになり、国際精神衛生・神経科学基金会は、毎年3月21日を「世界睡眠デー」とすることを定めた。睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の二種類があり、ノンレム睡眠の状態にあるとき、大脳皮質の細胞は十分な休息を取ることができている。したがって、ノンレム睡眠は情緒の安定やストレスの回復といった面で大きな働きをしている。Fine Revoの技術を用いた寝具「ASLEEP」は、スプリングの弾力性とラテックスのゆるやかな復元力を併せ持ち、従来の材料がかかってくる重さに対して一方向にしか変形しないという欠点を克服した。人が寝返りを打つときには、弾力を持つ球体の樹脂が3次元的にあらゆる角度で変形してくれる。これにより、ノンレム睡眠を妨げないだけでなく、隣で眠っている人の睡眠に影響を与えることもない。さらに、このFine Revoは、JIS規格を超える48万回の荷重耐久テストをクリアし、30年間の使用想定で驚くべき耐久性を発揮している。Fine Revoの原料は、食品保存容器や人工透析のチューブなどに使用される特殊な樹脂と、口紅や乳液といった皮膚を保護する製品などにも使われる安全な油脂の複合体で、100%無毒無害な物質である。そのため、廃棄物の処理に対して細かな分別が求められる日本においても、Fine Revoは家庭ゴミとしてそのまま捨てることができる。焼却処理をしても自然環境に害を与えることはない。2021年9月、Fine Revoは中国科学者フォーラムから「科学技術の革新における優秀な発明成果」という賞を授与された。■技術による貢献と人類への配慮大地コーポレーションはその名が示すように、大地にしっかりと根ざし、優れたリソースによって社会の発展に貢献している。寝具を中心としつつ、Fine Revoを義肢に応用する技術を研究開発し、これまでは冷たく硬質であった義手や義足を、本物の人肌のような触感を持つものへとデザインし直した。これは義肢の使用を余儀なくされる人々にとって、豊かな暮らしを営む自信と命の尊厳を保つための一助となるであろう。このほか、知的障がいを持つ人々は、胸中に生じたネガティブな感情に対してタイムリーかつ正確に対処することが難しいときがあり、往々にして自らを傷つけることでそれらを発散する傾向にある。たとえば髪を引っ張ったり衣服を引きちぎったり、ひどいときには命に危険を及ぼす場合もある。そのため、大地コーポレーションはFine Revoを使ったストレスリリーサーという製品を開発し、これを福利施設に寄付することで社会貢献を果たしてきた。その結果、大地コーポレーションには知的障がい者を持つ家庭から数え切れないほどの感謝の手紙が届けられている。また2019年、大地コーポレーションは介護用品や福祉用具などのリーディングカンパニーであるフランスベッド株式会社と戦略的パートナーシップ契約を結び、以降、病院や老人ホーム、産後ケアセンターといった施設の特殊なニーズに応える商品作りにも尽力している。どうすれば人々の暮らしをより良いものにできるか、林暁明は常にそのことを考え、自問し続けてきた。ユーザーのニーズを知ることからはじめ、スマートテクノロジーや環境に優しい素材の利用など、安全かつ安心、そして人々が人間らしくより良い暮らしを送ることができる製品を開発すること、大地コーポレーションはそうした志向を持って倦まずたゆまず努力しているのである。パーム油はマレーシアやインドネシアといった産業種別の少ない国にとって、非常に重要な経済資源である。しかし、圧搾して油分を抽出したあとの残渣をどのように処理するかは、かえって長期にわたる政府の悩みの種であった。長く野ざらしにしておけば虫がわき、焼却処理すれば自然環境の汚染につながってしまう。近ごろ、大地コーポレーションはパーム油の残渣を再利用するためパナソニックと打ち合わせをおこない、それらを特殊な工程でプレスして繊維ボードとし、ベッドフレームに応用するための開発をおこなっている。「家具の製造が最終目標ではありません。空をより青く、空気をよりきれいにする。それこそが家具製造業者の担うべき責任です」。一般社団法人アジア家具フォーラムの常務理事をも務める林暁明は、力強くそう語ってくれた。■「弾力性」ある持続可能な社会20年足らずのうちに、大地コーポレーションは日本では福岡や広島、中国では香港や東莞など、九つの地域に会社や工場を構えるに至った。そしてまたいまでは、日本、中国、ヨーロッパをはじめとする全世界で178もの特許や商標といった知的財産権を所有し、三井や松下などの業界大手と確かな信頼関係を結ぶ、総合的な企業へと成長した。豊かなリソースを手に、業界のリーダーたちと安定的なパートナーシップを築けるというのは、日本で起業する多くの中国人や中国企業も羨む大地コーポレーションの強みである。ビジネスの創業と守成、そしてさらなる拡大について、林暁明は惜しみなく語ってくれた。日本へ留学する前、彼は「まったくビジネスの経験もない」一介の公務員で、「誠実な気持ちだけを頼りに」今日までやって来たという。異なる国にはそれぞれの国家体制や経済構造、消費の習慣や発展の方向性があるため、業界の大企業とコンタクトを取る前には多くの不安があったと、林暁明自身が認めている。しかし、誠実さという経営理念を失わない限り、いつか必ず理想は実現できる。「誠実さこそは世界に通じる真理ですから!」また、彼は次のように話してくれた。「たとえば、三井グループの子会社は世界各地の高級ホテルや公共施設の設計と施行を担い、その高い水準と卓越した品質で業界に知られています。大地コーポレーションはそうした子会社のサプライヤーとして高品質と高効率を旨に、先方の時間と品質における厳格な要求に応えつつ、同時にプロジェクトの進捗を把握して、あらゆる時点での質と量において着実に歩調を合わせていくことが求められているのです」インタビューを通じて、終始、林暁明は大地コーポレーションを「小型」企業であると謙遜していた。そこで今後の目標を問いかけると、彼は次の二点を繰り返し強調した。良質な睡眠による健康な人生と住みよい社会の建設、そして、自然を保護して美しい世界と澄んだ空気を守り、持続可能な社会の発展に貢献することの二つである。大地コーポレーションはまさにその名の通り、大地にしっかりと根を下ろし、自社を育ててくれた社会への恩に報い、そして新たな社会の発展に取り組んでいる。みずからの行動を通して、人と自然が共存共栄できる未来を共創していく。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月24日各種プロダクトの企画及び販売を行う株式会社CCA(所在地:山梨県甲府市、代表取締役CEO:佐野 信也)は、極上の睡眠環境を極める“極眠プロジェクト”として、体をリラックス状態へ促す素材「プラウシオン(R)」を使用したボディクリーム「GOKUMIN Body Cream」の販売を、2022年11月より開始しました。今年2月に「極眠HARAMAKI」をリリースし、極眠プロジェクトとしては第二弾となります。「極眠プロジェクト」ページURL: ■何故、極眠プロジェクトなのか?人生の1/3を占めると言われる睡眠ですが、昨今、特に「睡眠環境」についてフォーカスされています。社会情勢の影響もあってか、“寝心地”や“つけ心地”といった「睡眠環境」について、“心地よくすること”や“フィットすること”が大切になってきました。睡眠環境に関わる問題そして、この「睡眠環境」を極上なものへと極めていくのが今回の「極眠プロジェクト」です。これを可能にするのが「生体環境調整作用(R)」素材「プラウシオン(R)」です。NPO法人日本健康事業促進協会 理事長 橋本 政和先生によって開発研究された「プラウシオン(R)」は、これまで様々な研究がなされ多くの可能性を秘めていることから、今回は「ボディクリーム」とのコラボレーションとして、プロジェクト第二弾となりました。プラウシオン(R)開発者協会HP: ■極眠プロジェクト「GOKUMIN Body Cream」の特徴<「睡眠環境」と「腸」との関係性にフォーカス>腸にフォーカス「プラウシオン(R)」は様々な分野との関わりがありましたが、「睡眠環境」の分野において「腸」にフォーカスしました。「プラウシオン(R)」と「腸」とのコラボレーションに注目です。<ナノ化したプラウシオン(R)を配合>物質をナノサイズにするということは表面積(比表面積)が大きくなるということです。物質の反応は物質表面で起こります。反応が起こる面積が増えれば、それだけ反応が起こりやすくなります。ナノ化したプラウシオン(R)を配合「GOKUMIN Body Cream」に配合されているプラウシオン(R)は、110~120ナノサイズをピークとしたものを特殊配合しています。<保湿力にフォーカスした美容成分を採用>スクワラン・ホホバ油・ダイズエキス・天然保湿成分・アミノ酸など保湿力の高い美容成分を多く採用しています。このことにより「プラウシオン(R)」の力を最大限発揮することができます。保湿力にフォーカスした美容成分<新習慣!寝る前にお腹とお腹裏にGOKUMIN Body Cream>寝る前のお供に“with before sleep”を合言葉に。適量(ディスペンサー5プッシュ)をお腹とお腹の裏側に伸ばしてご使用ください。with before sleep極上の睡眠環境を極める「極眠プロジェクト」。第二弾の「GOKUMIN Body Cream」は「寝る前にお腹に塗る」という全く新しい睡眠環境へのアプローチです。極上の睡眠環境を極める多くの方にこの新しいアプローチを知っていただく為に「拡大キャンペーン」を実施します。拡大キャンペーンキャンペーンURL: キャンペーンをSNS等でシェアするだけで無料サンプルが6日分もらえます。■製品概要製品名:GOKUMIN Body Cream素材 :水、BG、グリセリン、スクワラン、ホホバ種子油、ローズ水、トルマリン、オウゴン根エキス、クズ根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、ダイズ種子エキス、乳酸Na、PCA-Na、プロリン、ナットウガム、ソルビトール、アミノカプロン酸、グリチルリチン酸2K、キサンタンガム、シリカ、水添レシチン、カラギーナン、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン内容量:35g生産国:日本価格 :4,620円(税込) ※送料・決済手数料込み■会社概要商号 : 株式会社CCA代表者 : 代表取締役CEO 佐野 信也所在地 : 〒400-0812 山梨県甲府市和戸町522-1設立 : 2021年1月事業内容: 各種プロダクトの企画及び販売資本金 : 900万円URL : ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先株式会社CCA 極眠プロジェクトMail: info@co-cread.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月18日株式会社 明治は、11月16日(水)に、「明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)誕生記念PRイベント」を行いましたので当日の様子をご報告いたします。本イベントは医療現場No.1の栄養食ブランド『明治メイバランス』より、人生100年時代を「いつも健康でいたい」という思いに応える新ブランド『明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)』の立ち上げを記念し実施いたしました。イベントにはどの年代になっても健康的で輝いている藤原紀香さんと、なかやまきんに君さんにご登壇いただきました。ジューススタンド風のセットの中にエプロン姿で登場したお二人に、カラダの健康のために取り入れていることについて聞くと、藤原さんは「コロナ禍に温活指導士という資格を取りまして。体温を上げて基礎代謝を高め、適度な運動と腸内環境を整えることなど、色んなことを学びました。料理の幅も広がり、最近はよく発酵食品を取り入れています。今度、発酵おせちにもトライしてみようと思っているんです」と、美しさをキープするための努力について明かし、きんに君さんは「睡眠ですね。しっかり睡眠時間を確保して休むことは大事です。寝る子は育つと言いますが、細胞も回復するのでね。でも、お笑いの筋肉はずっと睡眠しています」と自虐を交えながら答えました。さらに、イベントの最後には、きんに君さんの話題のギャグとミチタスをかけ合わせた「ミチタスパワー」を二人で力強く披露し、会場は笑顔と拍手に包まれました。<商品サイトURL> <イベントレポート>“いつまでも健康でいたい”という願いに応える新ブランド『明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)』「“偏りがちな普段の食生活に加える”ことで栄養バランスのよい食生活をサポート」と解説はじめに株式会社明治・グローバルニュートリション事業本部メディカルマーケティング部長の荻原が、新ブランド『明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)』の商品特長について、既存ブランドである『明治メイバランス』の説明や、日本の健康寿命、健康ニーズの調査データを交えながら紹介しました。日本の平均寿命は延びつづけ、「人生100年時代」も当たり前の時代になってきており、“いつまでも健康でいたい”という意識は高まっているという考えを述べます。健康に関する関心領域の1位は「食事・食生活」となっているものの、半数以上の人は栄養バランスのとれた食生活が毎日できているわけではないという実態を説明。そこでご提案するのが、『明治メイバランスMICHITAS』だと続けます。ブランドについて「日々の食生活にプラスすることで、たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン、ミネラルの6大栄養素をバランスよく摂ることができます」と解説。「第一弾商品として、『明治メイバランスMICHITASカップ』ドリンクタイプの3種類を発売いたします。味の種類は、乳酸菌飲料風味、白桃風味、ブルーベリー風味の3種。“いつも健康で輝いていたい大人のためのトータルバランス飲料”として設計されております。たんぱく質は、同量の普通牛乳の約2倍、食物繊維はレタス約4分の3個分、ビタミン、ミネラルは合わせて20種類を摂るこができます。エネルギーは、100kcalとなっておりますので、カロリーコントロールをしている方にもおすすめです」と商品の特長を説明。『明治メイバランス』については、「医療現場で四半世紀に渡り支持されているブランドになります。病院・高齢者施設における経口栄養流動食ではシェアNo.1の商品ブランドです。病気や加齢により食事が十分に摂れない方へ、少量で高エネルギーでありながら、からだに必要な栄養素をバランス良く摂れるよう設計された商品として、様々な場面で、多くの皆様に選ばれております」と紹介しました。そうした医療現場での知見を活かし、作られた『明治メイバランスMICHITAS』。「カラダもココロも満ちた明日へ手軽で本格的なトータルバランス飲料『明治メイバランス MICHITASカップ』は“いつまでも健康でいたい”という願いを応援いたします」と、説明を締めくくりました。<商品サイトURL> 『ミチタススタンド』に店員風エプロン姿で登場。初共演の藤原について、きんに君「紀香さんはボディービルのトレーニングをしたら大会で活躍できる」ステージに用意されているのは、明治メイバランスミチタスカップが、“栄養がバランスよく摂れる”ことと、“ジュースのようにおいしく飲める”ことを表現するため、ジューススタンドを模したセット、その名も『ミチタススタンド』。その店員として、カラダとココロの前向きさを体現している藤原紀香さんとなかやまきんに君さんが、エプロン姿で登場しました。ジューススタンドのセットや衣装について藤原さんは「ブランドカラーを意識しつつ、元気になる朱赤、集中力の紺色、視覚から自分をリセットしてくれる白、そんなイメージでやってきました」と説明しました。白Tシャツに蝶ネクタイといういつもと違った衣装や筋肉美をMCから褒められたきんに君さんは「私の衣装は、長袖の袖部分を切りまして、腕の筋肉を見せやすいようなデザインになっております」と嬉しそうに答えました。実は、今回が初共演というお二人。お互いの印象について、きんに君さんは「まず、紀香さんの姿勢の良さ、カッコよさが目に入ってきました。僕はボディービルという競技をやっておりますので、その方のスタイルに目が行くわけです。紀香さんは手足も長いし姿勢も良いし、ボディービルのようなトレーニングをされたら大会でもご活躍されると思います」、藤原さんは「きんに君さんは私以上に姿勢が良いです。年齢を重ねてくると猫背になりがちだと思うんですけど、きんに君さんは背中の肩甲骨がすごく綺麗なんだろうなと分かります。ヒップもキュッと上がり、普段から運動や食にも気をつけているんだろうなと思いました」と、にこやかに語りました。明治のプレゼンについて藤原さんは「人生100年時代というのも、本当にその通りだなと。でもそれは当たり前のことでありたいなと思います。そのためにいろんなことに気をつけなくちゃいけないと思いますし、手軽に6大栄養素を美味しく摂れるというのはすごく嬉しいですね」、きんに君さんは「僕は今年で44歳になったんですけど、若い頃に比べると体力の衰えも多少はあります。食べ物や休養方法、運動もそうですが、それらを気をつけることの大切さを実感しています。皆さんも日々お忙しいと思うのですが、こうして気軽に栄養を摂れるものがあれば、体調を整える第一歩に繋がるのではないでしょうか」と人生100年時代についてコメントしました。半数以上の方が、栄養バランスのとれた食事が毎日できているわけではないという実態について藤原さんは「気を遣わなきゃいけないと思いつつも、忙しいと疎かになってしまうことがあります。そんなとき、こういった商品があると、頑張りすぎずに栄養が補給できるのはとても良いと思いました」とご自身の生活に絡めながら答えました。特に食生活が乱れそうだと感じるシチュエーションについて、藤原さんは「舞台で地方に行くと、そこに1週間から1ヶ月滞在することになります。そうすると、自炊がなかなかできませんよね。そういうときに『ちょっといつもの調子じゃないな』『でも舞台だから、夫も私も体調を整えなきゃ』と焦ってしまうときがあります」と話しました。YouTubeでボディメイクに関する動画をよく上げられているきんに君さんは「YouTubeには『食事』に関する質問が一番多く寄せられます。でも、難しいことではなく、基本のことをバランス良くやるのが大切というのを常に伝えているんです。僕のやっているボディービルにおける減量は、一般の方のダイエットとは少し異なるのですが、実は運動量や摂取カロリーが違うだけで、栄養をすべてバランスよく摂るべきというのは同じなんですよね。ただ、1回良いものを食べたり、1回トレーニングをしただけでは結果が出ません。続けていかなきゃいけないんです。そして、続けるためには手軽じゃなきゃいけないですよね。手軽に継続していけることが、健康やダイエットに繋がっていくポイントだと考えています」と熱弁しました。スタイルや素敵な笑顔を維持し続けている藤原さんにその秘訣を聞くと、「私は食べると太る、飲むとむくむ体質なので、余計に気をつけなきゃいけないと思っています。でも、きんに君さんが仰ってたようにやはり継続が大事ですよね。ずっと頑張り続けるのが難しいときもあるので、自分をちょっとゆるめてあげる日があっても良いと思っています。自分へのご褒美も取り入れながら、発酵食品を食べたり、運動も適宜行いつつ、無理なく継続していきたいです」と笑顔で答えました。『明治メイバランスMICHITASカップ』を食レポ!満ちた明日を迎えるためのルーティンは藤原「夫と自分用の急須と湯飲みを陶芸で作っている」きんに君「1年間のうち70%同じものを食べている」先月発売を迎えた『明治メイバランスMICHITAS』の続けやすさを伝えるべく、お二人に商品を試飲していただき、食レポに挑戦していただきました。パッケージについて藤原さんは「やる気の出る赤、『パワー』の赤で、見ているだけで元気がもらえますね」とコメントし、きんに君さんがすかさず「パワー!」と持ちネタを披露。会場が笑いに包まれました。白桃風味を試飲した感想について藤原さんは「すっきりとした白桃のフレーバーが鼻の奥から口の中に広がって、とても美味しいです。これで6大栄養素が全部摂れるんだという感動もありました」と絶賛。きんに君さんは「甘さスッキリで美味しいです。タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、バランスよく入ってこんなに飲みやすいのかと驚きました。1日に1000本くらいは飲めますね」とコメントすると、MCに「これ1日1本なんですよ(笑)」と突っ込まれ、苦笑。藤原さんも「朝、夜どちらに飲むか迷いますね!」と微笑みながら答えました。6大栄養素をバランスよく配合した本商品の栄養価について、きんに君さんは「タンパク質には、大まかに分けてWPIとWPCの二つがあるのですが、ミチタスに入っているWPIというたんぱく質はより品質が高いんです。これが9g入っているというのに驚きました。また、美味しい飲料はたくさんあるのですが、美味しければ美味しいほどカロリーが高いんですよね。でも、これは100キロカロリー。これもすごく嬉しいポイントだなと思いました」と、その栄養の高さに驚きつつも感動した様子でした。藤原さんは「なかやまきんに君さんが話していたタンパク質はもちろん、ビタミン、ミネラル、食物繊維に注目したいです。それらを食事で網羅するのって、すごく大変なんですよね。日頃のお料理でも、いろんな栄養素をバランス良く取り入れるというのは意識しながら献立を考えているんですけど、なかなか朝食・昼食・夕食となると難しい。なので、こういった商品でサポートするというのは、とてもスマートな選択だと思いますね」と、笑顔で語りました。『明治メイバランスMICHITAS』の名前の由来、“カラダとココロも満ちた明日(ミチタアス)へ導く”ということにちなみ、満ちた明日を迎えるために、ルーティンや意識してやっていることについて聞かれると、藤原さんは「心を整えることを大事にしています。陶芸に行って、なかなか売ってないような陶器を作っています。夫も私も飲み物をよく飲むので、大きな急須と湯飲みを作ってみたり、書道で心を落ち着けることもルーティンに入れています」と回答。きんに君さんは「僕が大切にしているルーティンは、食事です。僕は1年間のうち、70%くらいは同じものを食べているんです。自分がどういうエネルギーを摂るとどのような体調や体重になるのかというのを、1年間かけてデータ化しています。そうすると、減量に入ったときに今の食事量からどれを外すかなどが考えやすくなるんです」と明かしました。紀香流、美の秘訣は「温活指導士の資格を取り、発酵食品を積極的に取り入れるように」今後の目標は藤原「徳之島で出会った人生の先輩たちのようになりたい」きんに君「100歳になってもボディービルの大会に出場したい」「今日よりもっと、いい明日」を迎えるためのヒントを探っていくべく、常にココロもカラダも輝いているイメージのお二人に様々なお話を伺いました。「ココロの栄養」を補給するためのルーティンについて聞かれると、藤原さんは「自分の家族である愛猫と一緒に戯れているとすごく癒されます。猫ちゃんの、グーグー、ゴロゴロという、あの音が心を癒してくれるんです」、きんに君さんは「ダイエットや大会に向けて食事を制限しているときでも、お腹いっぱい好きなものを食べる日を作るようにしています。そういった日は、心もお腹も満たされますね」と、お二人とも楽しそうに話していました。食事以外でカラダの健康のために取り入れていることについて藤原さんは「コロナ禍に温活指導士という資格を取りまして。体温を上げて基礎代謝を高め、適度な運動と腸内環境を整えるなど、色んなことを学びました。料理の幅も広がり、最近はよく発酵食品を取り入れています。今度、発酵おせちにもトライしてみようと思っているんです」と、美しさをキープするための努力について明かしました。きんに君さんは「睡眠ですね。しっかり睡眠時間を確保して休むことは大事です。寝る子は育つと言いますが、細胞も回復するのでね。でも、お笑いの筋肉はずっと睡眠しています」と自虐を交えながら答えました。「人生100年時代」という言葉にちなみ、10年後の目標と“こんな100歳になっていたい”という目標について伺いました。藤原さんは「先日、徳之島に行ってきました。そこにはものすごく元気なおじいちゃんやおばあちゃんがたくさんいらっしゃいました。そういう人生の先輩方にお会いできて、こんなふうに歳を重ねたいなと感じました」、きんに君さんは「僕はもう、デビューして22年以上経つんですけど、基本的にパワー!とかヤー!しか言ってないんですよ。10年後も継続して、元気よくネタをやっていたいですね。また、僕は8月に全日本マスターズボディービル選手権に出場したのですが、70歳以上80歳以上のクラスもありまして。藤原さんも仰っていたように、元気で姿勢も良く、たくさん食べ、目標に向かって輝いているご高齢の方がたくさんいらっしゃいました。僕も、100歳になっても大会に出られるような自分でいたいと思いましたね」とそれぞれの夢を語りました。また、生活のバランスについて聞かれると、きんに君さんは「私は『お笑い』と『ボディビルダー』のふたつでバランスがとれています。活動としては9割以上がボディービルで、アルバイト程度にお笑いといった感じですね」と話し、会場の笑いを誘いました。ミチタスにちなんで、最近満たされたことについて聞かれると、藤原さんは「自分が舞台に立っているときは、帰っていくお客さまに直接感想を聞くことがなかなかできないのですが、夫の舞台でお見送りしていると、お客さまの感動がダイレクトに伝わるんです。人を元気にする、エンターテインメントの世界の原点を生で感じられて、本当に心が満たされました」と満面の笑みでコメントしました。最後に、MCからきんに君さんの話題のギャグとミチタスをかけ合わせた「ミチタスパワー」を披露してほしいというリクエストに、快く答えてくれたお二人。きんに君さんは藤原さんに「ポイントは、やや斜に構え、肘の角度は90度。そしてちょっと前に出す感じ。で、『パワー!』と言って、二秒後くらいに、『ハッ』と笑顔をきめていただけると……」と、ギャグのやり方をレクチャーします。そしてお二人は「ミチタスパワー」と息の合った様子で力強く披露し、会場は笑いと拍手に包まれました。■出演者プロフィール藤原紀香1971年6月28日生まれ。兵庫県出身。1992年度ミス日本グランプリ大会でグランプリを受賞。卒業後、モデルを経て女優としてドラマや映画、舞台に出演するほか、司会やキャスター、声優などで活躍の場を広げていく。芸能活動のみならず社会貢献活動にも積極的に取り組み、2007年より日本赤十字広報特使就任、自身のNPO「Smile please世界子ども基金」を立ち上げアフガニスタンやカンボジア、ネパールに学校を建設するなど国内外の子どもたちへの教育支援事業を継続している。なかやまきんに君1978年9月17日生まれ、福岡県出身タレント養成所NSC大阪校22期生で、2000年にピン芸人としてデビューした後、吉本新喜劇に入団。2003年に「ABCお笑い新人グランプリ」審査員特別賞を受賞したほか、「R-1ぐらんぷり2006」ファイナリストとしても知られ、お笑いジャンルのみならずスポーツ系の番組出演でも人気を博す。2006年、米国「筋肉留学」でサンタモニカカレッジ卒業(運動生理学)、現在は、ボディビルダーとしても活躍中。■新ブランド「明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)」について「明治メイバランス」は、食事が十分に取れない方を想定して少量高エネルギーかつ食事として摂取すべき栄養のバランスを考えた栄養食ブランドです。1995年に誕生して以来、さまざまな病態や医療現場のニーズに対応した商品ラインアップを展開し、多くの病院・施設で使用されてきました。昨今の日々変化する世の中で、自分らしく「いつも健康で輝いていたい」という思いは高まっており、「健康」であるための手段として「食事、食生活」の改善への関心も高まっております。「バランスの良い食生活を送りたい」というニーズに応えるため、当社は「明治メイバランス」で培われた食と栄養の知見を活かし、健康な方の日々の食生活を応援する新ブランドとして、「明治メイバランスMICHITAS」を立ち上げました。「いつまでも健康で輝いていたい方」への栄養バランスをサポートする栄養食として、おいしく、普段の食生活に加えやすい商品を展開して参ります。第1弾商品として「明治メイバランスMICHITASカップ」を22年9月に発売しており、ドラッグストア様を中心にご好評を頂いております。■明治メイバランスMICHITAS誕生記念!「カラダもココロも、満ちた明日へ。」キャンペーンについて2022年11月1日(火)より、明治メイバランスMICHITAS誕生を記念して「カラダもココロも、満ちた明日へ。」キャンペーンを実施中です。キャンペーン期間中に、対象の明治メイバランスMICHITASカップを各コース必要本数分お買い上げいただいた方の中から抽選で合計150名様に3つのコースから選べる豪華賞品をプレゼント。さらにWチャンス賞として、3つのコースに外れた方の中から100名様に「明治メイバランスMICHITASカップ24本(1ケース)」をプレゼントいたします。【キャンペーン名】明治メイバランスMICHITAS誕生記念!「カラダもココロも、満ちた明日へ。」キャンペーン【応募対象商品】明治メイバランスMICHITASカップ 乳酸菌飲料風味明治メイバランスMICHITASカップ 白桃風味明治メイバランスMICHITASカップ ブルーベリー風味明治メイバランスMICHITASカップ トライアル企画品 3種×1本※商品によっては、一部お取り扱いのない店舗もございます。※応募期間後もキャンペーンのご案内が記載されている商品が販売されていることがありますが、ご容赦ください。【応募方法】キャンペーン期間中に対象の明治メイバランスMICHITASカップを各コース必要本数分お買い上げいただいたレシート(複数枚可)が必要となります。★詳しくは下記 URL からご確認ください。<「カラダもココロも、満ちた明日へ。」キャンペーン サイト> ■商品について明治メイバランスMICHITAS(ミチタス)カップ・発売日:2022年9月20日(火)・希望小売価格:248円(税込)・種類別名称 : 栄養調整食品・内容量 : 125ml・販売経路 : ドラッグストア、スーパー、コンビニ、ネット通販※お取り扱いがない場合もございます。・保存方法 : 常温保存可能【特長】1.6大栄養素(たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、12種のビタミン、8種のミネラル)を配合したトータルバランス設計の飲料2.カラダづくりに必要なたんぱく質を高配合(ホエイたんぱく質 WPI を使用)3.カルシウムの吸収をサポートするビタミンDを高配合4.糖質、脂質低減タイプ※2(明治メイバランスMiniカップの半分である100kcal)5.乳酸菌飲料のようなすっきりした味わい<商品サイトURL> 栄養成分表示 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月16日健康衣料品を企画・販売するandファクトリー株式会社(所在地:千葉県市川市、代表:大塚 章江)は、複数の天然鉱石から抽出したミネラル成分プラウシオン(R)をコーティングした特殊繊維を使用した、触れるだけで血流改善・疲労回復しリラックスした状態で快眠へと導くロータストリートメントウェアが一般社団法人 ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会で導入開始されたことをお知らせいたします。 ロータストリートメントウェア■一般社団法人 ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会で導入開始一般社団法人 ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会 「睡眠が変われば、人生がかわる」をコンセプトに、セミナー・講座、個人・企業向けコンサルティング、アスリート睡眠指導、睡眠の専門家育成を実施。公的機関での講義などで活動する、一般社団法人 ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会でロータストリートメントウェアの導入が開始されました。藤井 英三 代表【業務内容】■個人・企業向けコンサルティング■セミナー・講座■アスリート睡眠指導■専門家の育成【事務所】〒631-0003 奈良県奈良市中登美ケ丘4-2【ロータストリートメントウェア】今話題のシリカ(珪素)・トルマリンなど、数種類の天然鉱石ミネラル成分プラウシオン(R)を配合しています。プラウシオン(R)は体温の輻射熱により血流改善・疲労回復・コリをほぐし快眠へと導きます。一般医療機器届出番号:11B1X 10025025101長袖プルオーバー&スエットパンツ長袖プルオーバー&スエットパンツ カラー:ネイビー、ミストグレーサイズ:S・M・L・XL価格 :31,600円(税込34,760円)<素材>コットン 100%肌触りの良いコーマ糸を使用したコットン100%の素材を使用<原産国>日本製【会社概要】会社名 : andファクトリー株式会社ブランド名 : Lotus treatment(ロータストリートメント)所在地 : 〒272-0033 千葉県市川市市川南3-14-5-1203代表者 : 大塚 章江(睡眠栄養指導士・健康管理士)メール : lotus@andfactory.net 公式Webショップ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月16日肩冷え防止・Vネックセーターのインナーとしても就寝時につけて眠るだけで快眠が得られるという『つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー』がKADOKAWAからレタスクラブMOOKの新刊として発売された。A5判のムック本で、52ページ、価格は2,090円(税込)だ。同書の医学監修及び著者は、東京医科大学整形外科准教授で医師の遠藤健司氏。就寝時だけでなく、オフィスなどにおいて肩の冷えの防止や、Vネックセーター着用時などにインナーとしても活用できる。特殊素材「PHT」を使った肩ウォーマーリカバリーウェアの開発、製造、販売などを行っている株式会社ベネクスは、ナノプラチナなどを含む素材「DPV576」を練り込んだPHT繊維を開発。介護マットの開発から生まれたこの素材は、オリンピック選手たちにも多数の愛用者がいるという。就寝時における肩ウォーマーの使い方は簡単で、パジャマの下につけて寝るだけ。洗濯も可能、効果が落ちることはない。遠赤外線で血流が1.4倍になり肩こりなどが改善、副交感神経がアップして快眠が得られ、ストレスは12%減としている。また、肩こりの原因となる肩の不動化のチェックポイントを解説し、肩の疲れを改善する肩甲骨はがしメソッドとして、「肩甲骨かたまり度チェック」「肩甲骨はがし&ファシア押し流し」「姿勢リセット&あご引き体操」「寝る前ゴロゴロストレッチ」が掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「つけて神睡眠疲れとり肩ウォーマー」 遠藤 健司【レタスクラブMOOK】 - KADOKAWA
2022年11月10日第一工業製薬(本社:京都市南区、代表取締役社長:山路 直貴)は、2018年ライフサイエンス事業に参入し、カイコハナサナギタケ冬虫夏草(カイコのサナギを培地として成長するキノコの一種)の機能性について研究しています。その過程において、認知機能や睡眠の改善を示唆するデータが得られていることから、全国の20代~60代の男女500名を対象に「脳疲労と睡眠に関する調査」を実施しましたのでご報告します。この結果を今後の研究開発に活かし、健康寿命の延伸につながる活動を促進してまいります。本調査では、現代社会において脳の疲労を感じている人が約6割いることが分かりました。「物忘れが多くなった」「人の名前が思い出せない」「ぼーっとする」など様々な脳疲労を抱えている人がいるようです。脳の疲労を感じる原因として考えられるストレスや睡眠。7割以上の人が日常的にストレスを感じており、約6割の人が自身の睡眠の質に満足していないことが明らかになりました。実際に、ストレスを感じている人ほど、睡眠の質に満足していなかったり、脳疲労を感じやすかったりするという傾向も明らかになりました。さらに、健康維持に役立つとされるサプリメントの利用実態についても調査を実施したところ、健康対策など様々な理由で、サプリメントを服用している人は約4割いることが判明しました。健康のためにサプリメントの服用を検討することに対してポジティブなイメージを持つ人も多いようです。現代におけるストレス社会の、睡眠事情や脳疲労の実態がうかがえる調査結果となっています。※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても100%にならない場合があります。調査結果トピックス1.6割は日常生活で脳の疲労を感じている!「人の名前が全然出ない」「物忘れが多い」「ぼーっとする」原因は「睡眠不足」「仕事・対人関係のストレス」2.ストレスを感じている人は7割以上!自身の睡眠の質に約6割は不満。ストレスと睡眠、脳疲労の関係が明らかに!ストレスを感じている人ほど、睡眠の質が悪く、脳疲労も感じやすい傾向に。3.6割以上が記憶力の衰えを実感。脳疲労を感じている人ほど、記憶力が衰えている!?約半数が将来、認知症や記憶障害に不安も。4.脳疲労の軽減・改善のために約8割は行動「睡眠時間を取る」「ストレスをなくす」5.栄養補給のためのサプリメント利用率約4割。4割、健康のためにサプリメントを検討することにポジティブな意見。サプリメントを選ぶ基準1位「成分」、2位「値段」、3位「原材料」「どこの企業が作っているか」【本調査の背景】当社は、少子・高齢化社会が抱える課題解決ならびに健康寿命延伸にむけた取り組みを進めるため、2018年にライスサイエンス事業に参入しました。グループ会社のバイオコクーン研究所は、養蚕技術を活用して得られたカイコハナサナギタケ冬虫夏草から新規有用成分であるナトリード(R)を世界で初めて発見し、その成果を2021年1月国際学術誌「PLOS ONE」論文掲載しました。 (「ナトリード(R)」は、株式会社バイオコクーン研究所の登録商標です。)2022年10月には、ナトリードを含有するカイコハナサナギタケ冬虫夏草を用いたヒト(健常者および軽度認知障害者)に対する臨床試験を実施し、認知機能改善効果を確認しました。日本脳サプリメント学会誌「脳サプリメント誌」に論文が掲載されるとともに、第4回日本脳サプリメント学会(2022年10月22日)で成果を発表しました。 ■ <調査結果>1.6割は日常生活で脳の疲労を感じている!「人の名前が全然出ない」「物忘れが多い」「ぼーっとする」原因は「睡眠不足」「仕事・対人関係のストレス」まず、日常生活で脳の疲労を感じることはあるかを質問しました。その結果、60.8%の人が脳疲労を感じていることがわかりました。具体的にどんな時に脳疲労を感じるかそのエピソードについて聞いたところ、「ぼーっとしてしまう」「物忘れが多い」「人の名前が出てこない」「ミスをしてしまう」などと言った声が多く挙がりました。【脳疲労を感じたエピソード 10選】・人の名前が全然出ない(32歳男性・愛媛県)・ズボンを前後ろ反対に履いていることに気付いた。数日後も同じことをしていた(22歳女性・奈良県)・何事にも集中できない。物忘れが多い、家にあるのに同じものをいくつも買ってしまう(29歳女性・香川県)・仕事をする際に、集中力が途切れて業務をミスしてしまう事が多い(24歳男性・沖縄県)・矢継ぎ早にアレコレ質問されると、脳が処理できなくなることが増えたように感じる(39歳男性・千葉県)・常に考え事ばかり頭の中をぐるぐると休まりません(34歳女性・山形県)・しっかり寝ているはずなのにぼーっとして集中できない(41歳女性・埼玉県)・何個かやらなければならない時、一つのことが終わって次をやらなければと思った時に、何するんだっけと忘れてしまう(51歳男性・千葉県)・突然眠くなることがある(63歳女性・神奈川県)・目覚めてすぐなのに頭痛がしたこと(27歳女性・福岡県)脳疲労を感じている人にその原因は何だと思うか質問しました。結果、約6割の人が「睡眠不足(58.9%)」と回答。次いで、「仕事のストレス(45.1%)」「対人関係のストレス(39.5%)」と、何らかのストレスを抱えている人も4割前後いることが分かりました。その他、「スマートフォンの使用(35.9%)」「パソコンの使用(23.4%)」や、「運動不足(32.9%)」と、情報過多な現代社会や、コロナ禍での生活が反映されるような結果となりました。2.ストレスを感じている人は7割以上!自身の睡眠の質に約6割は不満。脳疲労の原因だと多くの人が考えている睡眠とストレスについて深堀りし、脳疲労との関係性を調査しました。まず、日常生活でストレスを感じることはあるか聞いたところ、76.4%の人が日常的にストレスを感じていることが分かりました。続いて睡眠事情を調査しました。睡眠時間について調査したところ、「7時間(20.6%)」「6時間(20.4%)」「6時間30分(12.8%)」という回答が続き、半数以上の人は6~7時間の睡眠時間は確保していることが分かりました。しかし5人に1人以上は、5時間半以下の睡眠しか取れていないことも判明しました。次に、睡眠の質に満足しているか聞きました。結果、58.6%の人が自身の睡眠の質に満足していないことが分かりました。睡眠に満足していない理由として、「熟睡できない(58.0%)」と感じている人が半数以上いました。その他、「夜中に目覚めてしまう(48.5%)」「寝つきが悪い(45.4%)」にも半数近くの回答が集まりました。ストレスと睡眠、脳疲労の関係が明らかに!ストレスを感じている人ほど、睡眠の質が悪く、脳疲労も感じやすい傾向に。※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても100%にならない場合があります。ストレスと睡眠、脳疲労の関連性を探ると、日常生活でストレスを感じている人ほど、睡眠の質に満足していない人が多い結果に。さらに、睡眠の質に満足していない人や日常生活でストレスを感じている人ほど、脳疲労を感じやすい傾向にあることが分かりました。良い睡眠をとることやストレスをためないようにすることは脳の健康にも繋がると考えられます。3.6割以上が記憶力の衰えを実感。脳疲労を感じている人ほど、記憶力が衰えている!?約半数が将来、認知症や記憶障害に不安も。※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても100%にならない場合があります。脳疲労を感じている人のエピソードとして「物忘れ」「人の名前が出てこない」など記憶に関連する話題が多く寄せられました。日常生活で、記憶力の衰えを感じることはあるか聞いたところ、「よく感じる(15.0%)」「たまに感じる(48.8%)」を合わせて6割以上の人が、記憶力の衰えを感じていました。実際に脳疲労と記憶力で関連性があるのか調査しました。脳疲労を感じる人は、全体と比べると記憶力の衰えを感じている人が多い傾向にありました。記憶力に関連して、将来、記憶障害や認知症の不安があるか聞いたところ、「ある(20.0%)」「どちらかというとある(34.0%)」を合わせて半数以上の人が、不安を持っていることが分かりました。4.脳疲労の軽減・改善のために約8割は行動「睡眠時間をとる」「ストレスをなくす」睡眠やストレス、脳疲労、記憶力は関連していることが判明し、良い睡眠をとることやストレスを抱え込まないようにすることの重要度が分かりました。実際に脳疲労を感じている人は、それを改善・軽減するために何か行動を起こしているのでしょうか。結果、「何もしていない(21.4%)」人を除く約8割の人は何かしら行動を起こしていることが分かりました。「睡眠時間をとる(59.9%)」と約6割が回答しています。やはり睡眠は、健康的に過ごすために重要なことだと多くの人が感じているようです。「ストレスをなくす(27.0%)」「健康的な食事をとる(26.0%)」「趣味など自分が楽しいと思うことをする(24.0%)」にも約4人に1人の回答が集まりました。自分でできることをして改善しようと試みている人は多いようです。「栄養補給にサプリメントや栄養剤を摂取する(10.2%)」人も一定数いることが判明しました。5.栄養補給のためのサプリメント利用率約4割。4割、健康のためにサプリメントを検討することにポジティブな意見。サプリメントを選ぶ基準1位「成分」、2位「値段」、3位「原材料」「どこの企業が作っているか」脳疲労の調査でも栄養補給のためにサプリメントを利用する人が一定数いましたが、サプリメントの利用実態について調査しました。普段、サプリメントを飲んでいるか聞いたところ、「飲んでいない(飲んだことがない)(41.0%)」「昔飲んでいたが、現在は飲んでいない(17.2%)」人を除く、約4割の人が、日常的にサプリメントを利用していることが分かりました。何のために飲んでいるか聞いたところ、「疲労軽減・疲労回復(39.7%)」「健康の維持(33.0%)」「免疫力・抵抗力向上(28.7%)」という回答が続きました。自身の健康を、サプリメントでサポートしている人が多いようです。サプリメント利用者に、サプリメントを選ぶ基準として気にするポイントを伺いました。結果1位「成分(74.2%)」、2位「値段(73.7%)」、3位は同率で「原材料」「どこの企業が作っているものか」(32.5%)となりました。また、「生産国が国産であること(27.3%)」に3割近くの回答が集まりました。そのサプリメントにどんな栄養成分が含まれているかという点や、安心・安全面を気にする人が多いと考えられます。最後に、現在生活改善のサポートや健康のためにサプリメントを飲んでいない人を対象に、そういったサプリメントの導入を検討したいか調査しました。結果、約4割の人が「検討したい(40.9%)」と回答。サプリメントにポジティブなイメージを持っていることが分かります。生活習慣が気になる場合、サプリメントも選択肢の一つとして考えてみても良いかもしれません。以上--------------------------------------------------------------------------------------------------------【調査概要】調査期間:2022年9月5日(月)~9月6日(火)対象:全国の、20代~60代の男女500名調査方法:インターネット調査調査会社:株式会社ネオマーケティング---------------------------------------------------------------------------------------------------------【第一工業製薬株式会社 会社概要】代表取締役社長 山路 直貴創 業 1909年4月資本金 88億9,500万円従業員数 571名(連結1,096名)(2022年3月末現在)本社 〒601-8391 京都市南区吉祥院大河原町5番地上場市場 東証プライム市場主な事業 界面活性剤をはじめとする各種工業用薬剤、健康食品などライフサイエンス関連製品の製造・販売HP 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月09日愛知県名古屋市にある『関節専門院カイロプラティックこたろう』で、2022年10月30日(日)に全国の治療家向けに驚くべき講習会が開かれました。講習会では痛みや不調改善に枕が重要であることや、寝ることで身体を整え、肩・首こりの解消や睡眠の質向上のために開発された「寝にくい枕 AJUST CORE(アジャストコア)」を受講生が体験。受講生からは「首や肩こりに悩む人におすすめしたい!」「今まで枕でもったいないことをしていた」など、驚きと喜びの声が上がり、大盛況の講習会となりました。(メディアの方に限り、許諾なく画像を使用して構いません)■2022年10月30日(日)名古屋市の治療院で目からウロコの『寝にくい枕』講習会が開催!2022年10月30日(日)に愛知県名古屋市守山区にある関節専門院こたろうで、肩・首こりをなかなか改善することが出来ないと悩む治療家のために、枕の講習会が開かれました。同院はカイロプラクティックをベースとした独自の施術を編み出し、その整体技術を教えるスクールを開講しています。講習会にはスクール生をはじめとした治療家が参加し、枕の重要性と『寝にくい枕 アジャストコア』について学びました。講師である関節専門院カイロプラティックこたろうの畔柳(くろやなぎ)院長は、肩こりや首こりなどの症状改善は治療家の施術だけでは追いつかない事実や、生活習慣や日々のメンテナンスに枕が大切であることを伝えました。※講習会で枕の大切さについて教える畔柳院長と受講生たち(メディアの方に限り、許諾なく画像を使用して構いません)※講習会で枕の大切さについて教える畔柳院長と受講生たち(メディアの方に限り、許諾なく画像を使用して構いません)講習会に参加した受講生からは「肩・首こりに悩んでいる人に伝える使命感が湧いた!」「技術だけでは追いつかない。寝にくい枕の大切さがわかった」と、明日からの施術に活かせる内容に喜びと驚きの声が聞かれました。■受講生が納得させられた…オーダーメイド枕は全員に最適な枕ではない理由本来であればオーダーメイド枕などはその人の身体に合わせて作られます。そのため頭にフィットし、肩・首の筋肉の緊張がほどけてリラックスでき、睡眠の質が上がると言われています。実際にオーダーメイド枕を使って、睡眠の質を実感する人もいるでしょう。しかし畔柳院長のもとには、数万円かけてオーダーメイド枕を作製したにも関わらず、肩・首こりに悩む多くの人が相談に来るそうです。その理由を畔柳院長は「ストレートネックなど頚椎(首の骨)が歪んだ状態に合わせてオーダーメイド枕を作っても、肩や首周りの筋肉の緊張は取れない。首の正しいカーブ(生理的湾曲)を取り戻さない限りは、いくら身体に合わせた枕で寝ても身体は休まらない。」といいます。これには講習会に参加していた受講生からも「考えてみれば確かにその通りです。」「目からウロコの話です。」と、枕の常識とは真逆の考え方に驚きつつも納得していました。■真逆の発想!『寝にくい枕』なのに、朝にはスッキリ起きられる秘密受講生も実際に体験した『寝にくい枕 アジャストコア』は、寝ている間に身体を調整されることをコンセプトに、人間工学に基づき設計された枕です。アジャストコアは“使用することで快適に眠れる枕”ではありません。“使い続けることで快適に眠れるようになる枕”です。このアジャストコアの使用を継続することで肩・首こりの改善はもちろん、睡眠の質も向上して熟睡できるようになり、朝もスッキリ起きられます。その秘密は首の生理的湾曲に合わせて設計された枕のカーブ。最初は首の歪みがあると寝にくさを感じますが、使い続けると徐々に首の歪みが枕のカーブに近づいていき、本来のあるべき寝姿勢となります。※本来のあるべき姿勢に導く(メディアの方に限り、許諾なく画像を使用して構いません)実際に使用した方からは「本当に寝にくいのに、オーダーメイドで作った枕よりも朝起きた時に身体がスッキリします。」と喜びの声が聞かれました。またいつまでも寝にくいわけではなく、アジャストコアを使い続けることで枕に合わせて姿勢が調整されるため、人によっては2日ほどで違和感なく熟睡できるようになります。■想いの詰まった『アジャストコア』で健康の輪を広げたい(メディアの方に限り、許諾なく画像を使用して構いません)いつまでも重い肩・首こりや寝ても寝ても疲れが取れずに困っている人、整体に通いたくても通えない人、整体を受けた後は調子が良くても寝て起きると元に戻る人、そんな多くの悩みを畔柳院長は聞いてきました。関節専門院カイロプラティックこたろうに通う人はもちろん、遠くにいて自院に通えない肩・首こりや睡眠に悩む人たちの健康にも貢献したい…そのような想いからアジャストコアの開発に取り組み始めました。同院では一般の方向けにも家で使っている枕を持ってきてもらい、枕の正しい当てかたを教える「まくら相談会」を開催しています。肩・首こりだけでなく、ほとんどの症状は生活習慣やメンテナンスが重要です。人生の1/3は睡眠時間であり、その時間をいかに効果的に使うかによって日々の健康に差が出てくるでしょう。これからもアジャストコアが多くの睡眠、肩・首こりに悩む人のもとに届くように、講習会や情報発信をしていきます。※AJUST CORE(アジャストコア)の詳細はこちら ■店舗概要会社名 : 関節専門院カイロプラティックこたろう所在地 : 〒463-0093 愛知県名古屋市守山区城土町219公式サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月08日健康衣料品を企画・販売するandファクトリー株式会社(所在地:千葉県市川市、代表:大塚 章江)は、複数の天然鉱石から抽出したミネラル成分プラウシオン(R)をコーティングした特殊繊維を使用した、触れるだけで血流改善・疲労回復しリラックスした状態で快眠へと導くロータストリートメントウェアが一般社団法人 栄養睡眠カウンセラー協会で導入開始されたことをお知らせいたします。ロータストリートメントウェア■一般社団法人 栄養睡眠カウンセラー協会で導入開始栄養睡眠カウンセラー協会 「栄養と睡眠の知識を活かして日本人の健康増進に貢献し、医療費を削減して日本を元気にする」を理念にセミナーや講演の実施、健康増進のカウンセリング、専門家の育成などで活動する一般社団法人 栄養睡眠カウンセラー協会でロータストリートメントウェアの導入が開始されました。前野博之 代表理事【業務内容】■カウンセラー育成■個別睡眠カウンセリング■企業研修・講演・セミナーの開催■サロン等の睡眠メニュー開発■メディアへの情報発信【事務所】〒542-0081 大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHOビル702■ロータストリートメントウェア今話題のシリカ(珪素)・トルマリンなど、数種類の天然鉱石ミネラル成分混合体プラウシオン(R)を配合しています。プラウシオン(R)は体温の輻射熱により血流改善・疲労回復・コリをほぐし快眠へと導きます。一般医療機器届出番号:11B1X 10025025101長袖プルオーバー&スエットパンツ長袖プルオーバー&スエットパンツ カラー:ネイビー、ミストグレーサイズ:S・M・L・XL価格 :31,600円(税込34,760円)<素材>コットン 100%肌触りの良いコーマ糸を使用したコットン100%の素材を使用<原産国>日本製【会社概要】会社名 : andファクトリー株式会社ブランド名 : Lotus treatment(ロータストリートメント)所在地 : 〒272-0033 千葉県市川市市川南3-14-5-1203代表者 : 大塚 章江(睡眠栄養指導士・健康管理士)メール : lotus@andfactory.net 公式Webショップ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月04日株式会社DropStone(本社:東京都台東区、代表取締役:中川 智裕、以下:DropStone)のオリジナルCBDブランド「Greeus(グリース)」のCBDオイルを用いて、早稲田大学睡眠研究所(早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、精神科専門医、睡眠医療専門医 西多 昌規氏)は、夜間睡眠に与える影響の臨床試験を行いました。2022年11月に開催される日本イーコマース学会にて、臨床試験の結果が発表されます。大学とのコラボ■CBD(カンナビジオール)とは?CBD(カンナビジオール)とは、植物のヘンプ(麻)に含まれる成分の1つです。CBDは、WHO(世界保健機関)が安全性を認めており、精神へ与える作用(精神作用)や中毒性がないことで知られており、医療や健康・美容業界から注目を集めている成分です。■睡眠研究の背景と目的CBDをお求めいただくお客様の多くは「睡眠」に悩みを持っています。CBDの研究・実験の論文は海外ではいくつか見受けられるものの、日本国内での治験は進められていないのが現状です。SNSや商品レビューでCBDの効果効能については注目をされている新しい成分だけに、きちんとしたエビデンスをえることが重要と考えました。必要な人たちにきちんと届けたいという想いから、CBDの睡眠効果について正確に理解をするため、数多くの睡眠研究の実績がある早稲田大学睡眠研究所 所長の西多 昌規氏と共同で臨床試験を開始することに決めました。■CBDオイルを用いた睡眠研究の概要【研究内容】ライフスタイルの変化によって睡眠障害を訴える人が多くなってきています。不眠の原因は、ストレスや心身のバランスの乱れ、痛み等、要因は様々です。睡眠薬を使用しない非薬物的アプローチの中で、CBDの「睡眠サポート」も期待される成分の1つです。CBDを実際に使用し、睡眠導入や睡眠の質が改善されるかを実験します。【対象者】健常な睡眠をとっている方※。禁煙者、CBD未経験者。実験日は禁酒で行います。※極端な長時間睡眠、短時間睡眠、精神・睡眠障害、常用薬がある方は除外。本実験では寝る前に、(1)Greeusの「CBDオイル」か、(2)「CBD無しのオイル」のどちらか1つを飲んでもらいます。CBDオイル有り無しは対象者には伝えず、そのどちらかのオイルを3日間継続的に使用し睡眠状態を計測します。脳波計による入眠潜時、睡眠効率および睡眠段階、定量脳波解析、心拍変動解析などで評価します。その後、2週間の間隔をおいたクロスオーバー法を用いて比較検討し、CBDが睡眠に与える影響を生理学的に実証していきます。実験風景【実験で用いたCBDオイル】CBD Oil Natural 10ml/CBD 500mg :販売価格 3,996円(税込)CBD Oil Natural 30ml/CBD 1500mg:販売価格 9,800円(税込)CBDオイルMCTオイルとブロードスペクトラムCBDが配合されたCBDオイル。ブロードスペクトラムCBDとは、CBDの他にも複数のカンナビノイドが入っており、よりCBDの働きを高めてくれるといわれています。MCTオイルはインドネシア産のココナッツ中鎖脂肪酸油を使用しており、一般的な長鎖脂肪酸と比較して消化、吸収スピードが速く、体脂肪になりにくいとされています。そのまま直接飲んだり、お好きなドリンクに入れて飲んでも楽しめます。販売場所:公式ショップサイト ■CBDが睡眠に与える影響CBDが与える影響は、CBD無しオイルと比較して睡眠の質を改善させる可能性があることが実験によって示唆されました。今回の実験では3日間継続的に使用した場合で比較をしており、1日だけの摂取の検証に関しては変化を確認できませんでした。CBDを継続的に使用することによって睡眠の質が変化することが確認できました。実験結果の詳細については、JASEC日本イーコマース学会にて発表されます◇JASEC日本イーコマース学会第4回全国研究発表大会が2022年11月7日(月)~11月14日(月)に、オンラインにて開催されます。(8日間の期間内に聴きたい発表を好きな時に視聴可能)開催日 :2022年11月7日(月)~11月14日(月)開催場所:オンライン開催リアルタイムの発表ではなく事前に準備された発表ビデオを第4回大会参加者に公開■早稲田大学睡眠研究所 所長 西多 昌規氏 Profile早稲田大学睡眠研究所 所長、早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。1996年東京医科歯科大学医学部卒業。2005年ハーバード大学医学部客員研究員、2008年東京医科歯科大学助教、2011年自治医科大学講師、2015年スタンフォード大学医学部客員講師を務める。専門は、精神医学、睡眠医学、スポーツ医学。メンタルヘルス(産業メンタルへルス、アスリートのメンタルケアなど)にも詳しい。身体運動に着目して、睡眠やメンタルなど健康面の増進に貢献する研究を行っている。【西多所長のコメント】日常生活でのストレス、最近では増加する在宅時間やリモートワークによって、睡眠の質に悩む人が増えています。できれば薬剤には頼らず、自然な方法で眠りを充実させたいという人は少なくありません。睡眠のためのサプリメントはこれまでにもいくつか市販されていますが、それらのサプリとは異なり、CBDはセロトニンなど神経伝達物質介した睡眠作用をもつ可能性があります。この作用を今回の研究において実証して、眠りに対してエビデンスのある有力な選択肢を提供できればと考えております。西多先生■GreeusブランドについてGreeus(グリース)のブランド名は「麻(Green)の力で私たち(us)の明日を輝かす」という想いが込められています。アジア初のディスペンサリーショップとして都内の店舗をオープンさせて約4年。お客様と対面で悩みを聞きながら、お客様に合わせたCBD製品を提案し続けてきました。お客様のお喜びの声に触れる度に、もっと多くの方達の力になりたいと強く感じました。私たちが培ってきた豊富な知識と情報を活かし、安心安全な製品を自分たちの手で届けたいという想いからメイドインジャパンのCBDブランド「Greeus」が誕生しました。初めてCBDを使用する方でも安心して取り入れていただけるように、スイス国産のヘンプのCBDを使用し、製品はすべて国内で生産しています。また、ほとんどの製品が単体CBDではなく、複数のヘンプ成分を使用した“ブロードスペクトラム”を使用しているのが特徴です。「Greeus」では、日常的に幅広い方に使用いただけるように食品や化粧品などをラインナップにしています。CBD以外の原材料もノンケミカルなど天然由来の成分にこだわることで、「Greeus」はハイクオリティで安心安全な製品をお届けしています。Greeusラインナップ■公式ショップサイト: ■公式Twitter : ■公式Facebook : ■公式Instagram : ■公式LINE : LINE友達登録で500円分のクーポンプレゼント中■Greeus運営会社 会社概要株式会社DropStone【DropStone,Inc】代表 : 代表取締役 中川 智裕本社 : 〒110-0015 東京都台東区東上野2-19-9 東宝工芸社第三ビル5階事業内容: 小売業(食品、健康食品、サプリメント、化粧品、雑貨)、卸業(原材料、食品、健康食品)、食品販売における企画・セミナー・コンサルティング・マネジメント業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月03日人によって多少の差はあるとはいえ、人間は1日うち多くの時間を睡眠に費やします。寝ることは、生きていく上で欠かせない行為。今回は、一番落ち着く寝方を選ぶことで「あなたのズボラ度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.一番落ち着く寝方はどれ?A:あおむけB:うつぶせC:横向きD:丸まった体勢あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたのズボラ度」深層心理において“睡眠”は、生きる上で欠かせないものであり、警戒心や緊張が解けて、素の自分が出やすくなるときと考えられています。さらに寝ているときの姿勢は、無意識の行動パターンや物事への向き合い方と密接。そのため、一番落ち着くと感じる寝方から「あなたのズボラ度」を調べることができるのです。A:「あおむけ」を選んだあなた…ズボラ度70%この答えを選んだ人は、開放的でポジティブ。確固たる根拠がなくても「自分はツイている」と、自信をもって行動できるタイプのようです。そんなあなたのズボラ度は70%。見えない力に守られている自負があるせいか、万事うまくいくに違いないと楽観主義な一面があるかもしれません。基本アバウトで、面倒くさがり屋なところもあり、自宅ではかなり気を抜いた姿でいるのでは?いつも適度にリラックスした状態でいられるのは良いことですが、才能や能力を活かすためには、緊張感も必要かも。絶対に実現したい計画や夢に挑むときは、少しきつめのスケジュールを立てて自分を追い込めば、いつも以上に高いポテンシャルやパワーを引き出せるはずですB:「うつぶせ」を選んだあなた…ズボラ度20%あなたは几帳面で神経質なところがあるタイプみたい。完璧主義者で、何事もきちんとやらないと気が済まない一面があるようです。そんなあなたのズボラ度は20%。手を抜きたくても抜けず、頑張りすぎてしまうこともあるでしょう。その姿勢は素晴らしいのですが、あまり張り詰めた状態が続くと、突然プツンと切れてしまう心配も。今でも十分頑張っているのですから、これ以上無理はしないで。細かいことはスルーして、少しズボラになるぐらいのほうが、あなたの場合グッドバランスかもしれません。寝るときにリラックスできるアロマを焚いて、気分を開放するのもおすすめです。C:「横向き」を選んだあなた…ズボラ度50%この寝方を選んだあなたは、柔軟で協調性のあるタイプ。どんな相手や状況にも合わせられるので、大きなトラブルとは無縁の毎日かもしれません。そんなあなたのズボラ度は50%。周囲の目や調和を重んじる性格のため、みんながいるところでは和を乱さないようにしているのでは?しかし一人になると途端に緊張感がなくなり、ダラダラし放題かも。ズボラで誰かに迷惑をかけているわけではないので、無理に改善する必要はないでしょう。とはいえ自分のだらしなさを改善したいと思っているなら、ルールを決めてみて。脱いだ服や食べ終わった食器はすぐ片づける、週に1度は必ず掃除機をかける…など、小さなことでも続けていれば、ズボラさを上手にコントロールできるようになるはず。D:「丸まった体勢」を選んだあなた…ズボラ度90%この姿勢を選んだ人は、甘えん坊で寂しがり屋なところがあるみたい。小さな赤ちゃんのように、誰かに守られたいと心の底で思っているのかも。そんなあなたのズボラ度は90%。無意識に依存心が強いところがあるため、周りを頼るあまり時間やお金を自分で管理するのは苦手かもしれません。それでも周囲が放っておけないのは、あなたの持って生まれた“愛され力”があるからこそ。しかし、いつもその免罪符が通用するわけではないでしょう。たとえば前日のうちに翌日のやることをリストアップしておくなど、物忘れやうっかりミスを防ぐ対策を試してみて。さいごにズボラなのは一見ネガティブなことばかりに思えますが、ほどよく手を抜くのは、穏やかなマインドを保つ方法のひとつかもしれません。ただし、何事にも節度をもって、リミッターを外しすぎないことが大切。自分の中のズボラな部分と上手に付き合っていけるといいですね。©Olga Strel/shutterstock月風うさぎ
2022年10月29日健康衣料品を企画・販売するandファクトリー株式会社(所在地:千葉県市川市、代表:大塚 章江)は、ブランド「ロータストリートメント」にて2022年10月26日より受験生応援キャンペーンを開始しました。ピローパッド「GOKURAKU」複数の天然鉱石から抽出したミネラル成分プラウシオン(R)をコーティングした特殊繊維は、触れるだけで血流改善、疲労回復し、リラックスした状態で快眠へと導きます。■「睡眠を制する者は受験を制す」有名進学塾で言われている言葉ですね。近年、睡眠や脳の研究が進み記憶の整理・定着には「質の良い睡眠が不可欠」ということが明らかになっています。世界一睡眠の悪い国ニッポンの睡眠リテラシーを高めるべく、今年も東京大学をはじめ各機関で「子どもの睡眠」に関する様々な調査・研究が実施されています。■自分の睡眠を知るレム睡眠とノンレム睡眠、理想の睡眠状態は深い眠りから徐々に浅くなっていく波型をしています。このサイクルが記憶の整理・定着にとても大切になります。簡易的ですが無料アプリでも計測できるので、先ずは自分の睡眠を計測してみましょう。睡眠サイクル■睡眠環境を整える受験シーズンは睡眠時間を削って頑張りますよね。睡眠時間が確保できない、朝スッキリ起きられない、という時は快眠グッズの活用がおすすめです。只今、至福の睡眠ピローパッド「GOKURAKU」をお買い上げの方に、書くだけで睡眠が良くなる睡眠手帳をプレゼントしています。睡眠手帳■特殊素材プラウシオン(R)とはプラウシオン(R)とは、数種類の天然鉱石を加工して作られたミネラル混合体。長い年月をかけて実験と検証を繰り返し、人体に様々な有益な効果が有る事が確認されました。プラウシオン(R)の性質は、「NPO法人 日本健康事業促進協会」により学会発表されています。<主な学会発表>・2002年 活性酸素の除去機能・2008年 筋・組織の再生促進作用・2016年 全身の血流改善作用・2017年 ストレスコントロール作用・2018年 α波増幅効果ピローパッド「GOKURAKU」には今話題のシリカ(珪素)・トルマリンなど、数種類の天然鉱石ミネラル成分混合体プラウシオン(R)を配合しています。プラウシオン(R)は体温の輻射熱により血流改善・疲労回復・コリをほぐし快眠へと導きます。一般医療機器届出番号:11B1X 10025025101■至福の睡眠ピローパッド「GOKURAKU」 受験生応援キャンペーンカラー:ネイビー、ミルクベージュサイズ:横60cm×高さ40cm (標準的なMサイズ)価格 :6,500円(税込7,150円)■本体素材表面 :コットン100% プラウシオン加工中綿 :リヨセルインシュレーション(リヨセル65% ポリエステル35%)裏面 :コットン100%生産国:日本製【会社概要】会社名 : andファクトリー株式会社ブランド名 : Lotus treatment(ロータストリートメント)所在地 : 〒272-0033 千葉県市川市市川南3-14-5-1203代表者 : 大塚 章江(睡眠栄養指導士・健康管理士)メール : lotus@andfactory.net 公式Webショップ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月26日株式会社AMDIA(本社:東京都新宿区)は、andalyfe CBD(アンダライフ シービーディー)から1ランク上の“睡眠”の為に作られたGABA配合のCBDオイル「andalyfe CBD/iDiom. sleep」を、2022年10月26日から同月31日まで放送のスカパー!セレクトショッピングch528「バイヤーズセレクト」で販売します。期間中番組内で購入すると最大¥5,000offで購入可能です。※業界初:当社調べバイヤーズセレクト限定価格2022年10月26日から同月31日まで「andalyfe CBD/iDiom. sleep」を放送する「バイヤーズセレクト」はスカパー!で放送中の通販番組。シリーズ放送開始から11年以上放送している長寿番組です。豊富な経験と確かな実績で、商品を魅力的に視聴者に伝える番組です。■番組内使用動画 ■バイヤーズセレクト放送日番組 :スカパー!セレクトショッピングch528「バイヤーズセレクト」放送日:2022年10月26日~10月31日 株式会社AMDIAは、GABA配合のCBDオイル『ブランド名:andalyfe CBD(アンダライフ シービーディー)/シリーズ名:iDiom./商品名:sleep』の販売を公式サイトにて行なっております。andalyfe CBDロゴ・andalyfe CBD公式サイト ・LINE公式アカウント ・Twitter ・Instagram andalyfe CBD/iDiom. sleep■andalyfe CBD/iDiom. sleep商品紹介【現代人の悩みである“睡眠”にフォーカスを当てた商品】人生における『睡眠時間』の割合は1/3と言われています。ただ現代人の多くは充分な睡眠時間を取れていません。「andalyfe CBD/iDiom. sleep」はそんな悩める現代人の為に開発したCBDオイルとなります。■CBDとは日本ではまだ認知度の低いCBDですがWHO(世界保健機構)でも安全性や効能を認めている成分です。CBDは自律神経に作用することでストレス解消や睡眠の導入、腸の働きの補助など様々な効果をもたらしてくれます。その為、健康・美容業界などから多くの注目を集めている成分です。CBDは世界的に様々な分野において使用されておりオイルやグミ、キャンディなどの食品だけでなくサプリや化粧品など、アーティストやスポーツ界においても幅広く利用されています。「andalyfe CBD/iDiom. sleep」では30mlのCBDオイルに対し3,000mgの高濃度CBDを配合しています。■GABAとは今現在では多くの食品や健康食品に含まれており目にする機会も多くなったGABAですが、もともと人間の脳内に存在する成分です。GABAの成分には興奮系のホルモンを抑制し心理的なストレスを低減してくれる作用があるので食品やサプリメントも数多く販売されており、成分としても注目を集めています。「andalyfe CBD/iDiom. sleep」では、CBDのみ配合の商品に比べ高濃度なCBDとの相乗効果によってよりリラックス感を感じやすくなります。■MCTオイルとはMCTオイルとは、ココナッツなどの種子から『中鎖脂肪酸』のみを抽出したオイルのことです。無味無臭であることが多いため、サラダにかけたり、コーヒーに入れたりと色々な使い方ができます。MCTオイルは、素早く体内に吸収されエネルギー(ケトン体)に変わるという特徴を持ちます。その為、「andalyfe CBD/iDiom. sleep」では高濃度なCBDとリラックス成分であるGABAの成分を素早く体内に吸収できるので他の製品に比べ効率よく効果を感じられます。■安心安全なCBD原料を使用『andalyfe CBD/iDiom. sleep』のCBDはUSの厳しい検査基準をクリアした高純度のアイソレートCBDを使用しています。カリフォルニア州で、ISO17025認可・アメリカ食品医薬品局(FDA)にも登録されている検査機関のANRESCOにて検査を行っております。また検査は製造前の原料だけでなく製造後の商品でも検査を行っております。■イラストレーター“凪”さんがパッケージデザインを担当イラストレーター“凪”「andalyfe CBD/iDiom. sleep」のパッケージデザインには若者を中心とした世代に圧倒的な支持を受けている『凪』さんを起用しこの商品のためだけにデザインを依頼しました。【イラストレーター凪 Profile】Instagram: かわいい屋さん。イラストレーター。秋田県生まれ、東北大学経済学部経営学科卒業。会社員として働きながらイラストを制作し、2020年9月からフリーランスのイラストレーターとして独立。装画、CDジャケット、MVアートワーク、広告、コラボレーショングッズなど、幅広くイラストレーションを提供(チャットモンチーやOfficial髭男dismなどのMV、ガーラ湯沢スキー場のメインビジュアルなど)。andalyfe CBD/iDiom. sleep パッケージイラスト「andalyfe CBD/iDiom. sleep」を使用し、目覚めの良い朝をイメージしてイラストを制作していただきました。CBD製品によくある薬のような見た目ではなく、お部屋のインテリアにもなるようおしゃれなパッケージになるようこだわりました。andalyfe CBD/iDiom. sleep 商品画像2■会社概要運営会社 : 株式会社AMDIA代表取締役 : 伊藤 淳也資本金 : 1,000万円本社 : 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-36-7 川本ビル4FURL : MAIL : info@andalyfe-cbd.jp 各種お問い合わせ営業時間: 10:00~19:00配送定休日 : 土曜日、日曜日【ブランド名】andalyfe CBD(アンダライフ シービーディー)【公式サイト】 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月26日株式会社Ra・Mu(所在地:兵庫県姫路市、以下 Ra・Mu)は、2022年10月15日にMakuakeにて、「睡眠環境の質に着目した枕 カーブルピロー」の先行販売を開始いたしました。■販売ページ ■「睡眠環境の質に着目した枕 カーブルピロー」動画リンク 【カーブルピローとは】「寝ていると肩と首の負担を感じる」、「枕の高さが身体に合わない」など毎日の睡眠に悩みを抱えている方も多くいるかと思います。しかしカーブルピローは独自のハンモック構造により理想の睡眠環境を実現。一晩中眠りをサポートし、快適な睡眠環境を提供します。【カーブルピローの特徴】(1)内部フレームによる優れた体圧分散設計カーブルピローは頭をのせるとそれに合わせて弓なりに変化する「ハンモック構造」の独自フレームを枕内部に取り込むことによって、睡眠時の新しい寝心地を実現しました。画像1このハンモック構造によって身体にフィットしやすく、体形や頭の重さにかかわらず、圧力を分散、吸収してくれます。画像2(2)圧倒的な通気性カーブルピローのさらなるメリットが、枕内部の「中空構造」です。この構造によって生まれる内部の空気層は遮るものもないため、空気が非常に流動的となり通気性に優れる特徴があります。新たな空気を取り込み熱や湿気がこもりにくいため枕の温度上昇を抑え、快適な通気環境を維持します。画像3(3)自然な寝返りを促すうねる波のような弾力この独特なフレームのもつ弾力と緩やかな傾斜構造は、波がうねる波力のように働き、なめらかな重心移動を実現。寝ているときの無意識な寝返りもスムーズに行うことを可能にしています。画像4【製品仕様】画像5■商品名 : Curble Pillow(カーブルピロー)■本体寸法 : フレーム:530×280×75mm内カバー:560×290×115mm外カバー:560×290×120mmストラップ : 290mm■カラーバリエーション: 3色(ホワイト、ベージュ、紺)※枕カバーの色のバリエーションとなります。■URL : ■販売期間 : 2022年11月29日18時までMakuakeにて先行発売を実施【プロジェクト概要】プロジェクト名: 【寝心地が良いのは当たり前】睡眠環境の質に着目した枕 カーブルピロー期間 : 2022年10月15日~2022年11月29日18時URL : 画像6画像7 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月19日株式会社oneA(所在地:大阪府大阪市鶴見区、代表取締役:川上 良康)は、累計346,332回の睡眠データから驚きの効果・98%の事例で効果的にいびきをストップしたいびきケア商品『Sleeim』(スリーム)を進化させてHOSPEX Japan 2022:健診・ヘルスケア展に出展します。詳細URL: Sleeimぐっすり眠れる日本人の睡眠時間が短いとよく言われますが経済協力開発機構(OECD)が調査した統計データによると日本人の平均睡眠時間は7時間22分とOECD平均より1時間短いというデータがあります。厚生労働省の調査では、日本人成人の睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合が一番多く、次が5時間以上6時間未満と睡眠時間が短い傾向がデータに表れていますSleeim(スリーム)は気道内の呼吸音から通常呼吸・いびき・呼吸レスを正確に判断し、いびき・呼吸レスを検知すると優しい振動刺激をあたえ、気道の筋肉を引き締めたり無意識に体動(寝返り)を促すことで通常呼吸に導きます。またリニューアルした専用アプリで目標睡眠時間・平均睡眠時間・日々の睡眠時間を一目で確認する事ができ、ご自身の睡眠自体を見直すキッカケにする事ができます。■HOSPEX Japan 2022:健診・ヘルスケア展 概要2022年10月26日(水)~28日(金)10:00~17:00東京ビッグサイト 東展示棟(東京国際展示場)呼吸モニタリングシステムを利用した当社『Sleeim』(スリーム)との各種連動パートナーを募集中です。■会社概要商号 : 株式会社oneA所在地 : 大阪府大阪市鶴見区放出東3-30-20代表 : 代表取締役 川上 良康創業日 : 大正12年10月事業内容: ヘルスケア商品の製造販売電子応用機器の製造販売通信応用機器・周辺端末装置の製造販売精密切削部品の製造販売品質向上ツールの製造販売URL : LP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月15日秋はもっとも過ごしやすい時期。睡眠をたっぷりとりたくなりますよね。そんなとき眠れない、日中に眠くなるなどの睡眠悩みはありませんか?不眠の4タイプ別に医師が対策を解説します。ぜひこの秋、ぐっすり眠りましょう!秋はぐっすり快眠を目指そう!これからの季節は、どんどん夜が長くなるとともに気温が低下し、ぐっすり眠るには良い時期です。でもそんなときに眠りたいのに眠れない、寝ても日中眠くて仕方がない、途中で目が覚めてしまうなどの睡眠悩みを抱えていると、つらいものがありますよね。不眠症とまではいかなくとも、原因を知って何らかの方法で改善したいという人は多いはず。そこで今回は、一般的な不眠のタイプ別に、自分でできる対処法を医師に教えていただきました。ぜひ自分の不眠タイプの対策を試してみましょう。医師が解説!4つの不眠のタイプ別対処法今回お話をうかがったのは、「たまきクリニック」院長 玉木優子さんです。心療内科・漢方を中心に、睡眠に関するお悩みの相談も受けており、治療を行っています。玉木さんによると、不眠のタイプは4つに分かれるのだそう。自分の不眠タイプはどれ?さっそく、対策を教えていただきましょう。また、それぞれのタイプにおすすめの漢方薬の例も合わせて教えていただきます。玉木さん漢方では不眠の要因となる疲労やストレスは気の巡りを乱すものと考え、不足している気は補い、過剰な気は鎮め、気の流れを良くして心を落ち着かせ、眠りを妨げる原因に働きかけ、良い眠りに導いていきます。おすすめする漢方薬はあくまでも一例ではありますが、ご参考にしてください。1.入眠障害:眠いのに寝つけない玉木さん入眠障害の方は、睡眠ホルモンであるメラトニンをしっかり分泌させるために、朝は決まった時刻に起きて、太陽の光を浴びることが大切です。曇りや雨の日でも同様です。また、夜は脳の覚醒モードをリラックスモードに切り替えるため、カフェインなど覚醒作用のあるものの摂取は控え、食事は満腹でも空腹でもなくほどほどにしましょう。またカラダをリラックスさせれば自然に眠りやすくなりますので、ストレッチをするのもおすすめです。次々と思考が止まらず覚醒してしまう場合は、意図的に思考を断ち切るために呼吸だけに集中する方法がおすすめです。おすすめの漢方薬玉木さん一般的な寝つきの悪さには「酸棗仁湯(さんそうにんとう)」、イライラや興奮で眠れないときは「抑肝散(よくかんさん)」や「柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」等がよいでしょう。2.中途覚醒:夜中に起きてしまう玉木さん途中で目が覚めてしまったときは、仰向けのままお腹に手を当て、息を吸うときにお腹がふくらむ腹式呼吸をしてみましょう。息を吐く時間を吸う時間の2倍くらいにし、自分のカラダがだんだん床に沈み込むように意識すると、自律神経が副交感神経優位に変わっていき、リラックスできてきます。おすすめの漢方薬玉木さんなかなか眠れない場合は、一度起きて「抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)」や「加味帰脾湯(かみきひとう)」等を服用するとよいでしょう。3.早朝覚醒:2時間以上早く目覚めてしまう玉木さん早朝覚醒の方は、光のコントロールが重要です。日光を浴びることで睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が停止します。そして分泌が再開されるのが約15時間後といわれていますので、早い時間に日光を浴びるとその分、眠くなる時間が前倒しになってしまいます。そこで遮光カーテンを利用し午前中の光を遮り、夕方に光を浴びるなどして体内時計の前倒しを防止してみましょう。おすすめの漢方薬玉木さん早朝覚醒は抑うつ症状が背景にある場合も多いため、「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」や「加味帰脾湯(かみきひとう)」等がよいでしょう。4.熟眠障害:日中に眠くなる玉木さん熟眠障害の対策は、早朝覚醒とは逆に午前中からしっかり日光を浴びるのがおすすめです。エアコンや除湿器で温度・湿度を快適にし、自分に合った心地良い寝具を選びます。また就寝時間前に入浴でカラダを温め、ストレッチなどで心身をリラックスさせることも熟眠につながるため、積極的に取り入れましょう。おすすめの漢方薬玉木さん寝ても疲れが取れず、熟眠が得られない場合は「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」「温経湯(うんけいとう)」等がよいでしょう。ーー玉木さんによれば、今回紹介された不眠のタイプもおすすめの漢方も、あくまでも目安だといいます。医師は病態や体質・体力・生活様式などの環境要因を含めて、さまざまな要素から薬を選びます。また、市販の漢方薬を服用する際は、自分の体質や症状に合ったものを選ぶことが大切です。病状の相談は心療内科や睡眠外来へ、漢方をドラッグストアなどで購入する場合は薬剤師や登録販売者へ相談してから、自分に合ったものを購入ましょう。Information教えてくれた人…玉木優子(たまき・ゆうこ)さん「たまきクリニック」院長。東京・自由が丘のたまきクリニックで心療内科・漢方を中心に西洋医学と東洋医学を統合させ心とカラダの両面からの医療をおこなっている。(C)Inside Creative House/Getty Images文・椎原茜
2022年10月06日ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、TANOTECH株式会社(代表取締役・三田村 勉、以下 TANOTECH)と共同で、「健口眠体操」を搭載した介護施設向けゲーム機『TANO-LT』の販売を2022年9月27日(火)から開始しました。「健口眠体操」は、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座 松平 浩特任教授(トランクソリューション株式会社技術顧問)と当社が共同開発した体操で、3つの機能(口腔・睡眠・運動器)を同時にトレーニングすることができます。『TANO-LT』は、この「健口眠体操」をゲーム化し、介護施設で高齢者が楽しく継続的に体操を行えるように工夫した介護ゲーム機です。『TANO-LT』を先行導入したHITOWAケアサービス株式会社の有料老人ホームでは、「ご入居者の自立支援とサービスの質の向上に繋がり、生産性も向上する」などの評価をいただいております。TANO-LT 健口眠体操 *東京大学医学部附属病院 松平 浩 特任教授による体操実演1. 開発の背景当社は、現在、全国で約1,600万人の高齢者が運動器機能や認知機能の低下、口腔機能の低下による嚥下障害など、日常生活に様々な課題を抱えている状況に対応するため、口腔・睡眠・運動器の3つの機能を「同時に」トレーニングする「健口眠体操」を2022年1月に開発しました(※1)。本体操は、座ったまま、5分間で21種類の運動を実施可能な体操で、東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター松平 浩特任教授およびトランクソリューション株式会社(代表取締役社長・村尾 勤)と共同で開発しました。さらに、この体操を無理なく楽しく続けてもらうためにゲーミフィケーション(※2)の考えを取り入れ、TANOTECHのゲームシステム「TANO」に導入されている、身体の動きをセンシングする技術と「健口眠体操」を組み合わせたバーチャルゲームプログラムを開発しました(※3)。このバーチャルゲームプログラムを試験的に導入した介護施設(デイサービス)の利用者から、「楽しく運動できる」「体を動かしやすくなった」などと高評価を獲得したほか、施設運営者からも「施設を利用するきっかけとなり、キャンセル率の大幅低下に繋がった」という評価を得ました。そこでこのたび、「TANO」に「健口眠体操」のバーチャルゲームプログラムを搭載した、介護施設向けゲーム機『TANO-LT』の販売を、TANOTECHと共同で開始しました。 健口眠体操の動画(ダイジェスト版)(※1) 2022年1月27日発表済 (※2) ゲームの要素や原則をゲーム以外の物事に応用すること(※3) 2022年2月14日発表済 2. 『TANO-LT』概要「TANO」とは、モーションセンサーを利用した福祉・介護・教育現場向けのゲーム機で、センサーの前に立つだけで、180種類以上の運動・発声・脳活性化プログラムを行うことができます(図1)。『TANO-LT』は、「TANO」に通常搭載されているプログラムに加え、「健口眠体操」プログラムを利用することができます。画面に表示された「健口眠体操」の動きを真似すると、センサーが骨格を読み取り、正しい動きと照らし合わせて骨格の一致率を点数化し、リアルタイムに表示します。これにより、自分の点数を上げる努力のきっかけを作ったり、他の人と競い合ったりなど、ゲーム感覚で体操を行うことができます。楽しくトレーニングを続けられることで、加齢により心身が老い衰える“フレイル”の予防を期待できます。 図1 TANOのセンシング概要 図2 『TANO-LT』利用時の様子3. 先行導入事例・先行導入施設:HITOWAケアサービス株式会社介護付き有料老人ホーム イリーゼ練馬石神井台・先行導入日 :2022年9月8日・利用者 :14人・体験後の言葉【利用者】画面の動きに合わせるだけなので、簡単に体操をすることができました。また、点数が出るので、次はさらに良い点数を取るために体操しよう、と続けたくなりました。【ホーム運営責任者】利用者が、楽しく運動を続けてくれるようになり、側にいる私たちも嬉しく感じています。また、運動のお陰か、よく眠れるようになり、夜の緊急コールが減る、といった傾向もありました。現場の人手不足軽減にも繋がりそうです。【施設事業者】施設の効率的な運用に役立つだけでなく、利用者様にもプラスワンの価値を提供できますので、順次導入する施設を増やしていきたいです。<HITOWAケアサービス株式会社 会社概要>会社名 : HITOWAケアサービス株式会社所在地 : 東京都港区港南2-15-3 品川インターシティC棟連絡先 : TEL 03-6632-7702 FAX 03-6736-5587HP : 代表者 : 代表取締役社長 袴田 義輝主な事業: 有料老人ホーム等の運営、介護保険サービスの提供当社は、『TANO-LT』をさらに改良し、介護分野での楽しい健康習慣づくりを提案し、心と身体の健康増進を目指してまいります。■『TANO-LT』の導入に関する問い合わせ先下記『TANO-LT』公式サイトのお問い合わせフォームから、問い合わせ下さい。 TANO-LT 問い合わせ先■国際福祉機器展にて『TANO-LT』を紹介2022年10月5日(水)~7日(金)に東京国際展示場「東京ビッグサイト」東展示ホールにて開催される、第49回国際福祉機器展H.C.R.2022に出展します。TANOブースにて、『TANO-LT』を体験いただけます。 展示イメージ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月03日医療法人悠生会 野田阪神アルプス歯科( )では、3才~6才のお子様のお口の成長をサポートする「Vキッズ」の取り扱いを2022年9月26日より開始しました。3才からはじめるVキッズ「お口ポカン」と呼ばれる、お口が開いた状態が多いお子様は、顎や舌の位置が悪くお口の成長が妨げられている場合があります。お口の成長が十分にないと、呼吸がしずらくなってしまいます。その結果として、お口が開いていることが多いです。また、呼吸しずらいと睡眠が浅くなりやすく、しっかり寝れない子も実はお口の発育が原因ということもあります。お口の発育が悪いと呼吸や睡眠に影響を及ぼし、結果として体と脳の発育に影響します。「Vキッズ」は睡眠時に着用することで、お口を広くし、顎と舌の位置を正しく導き、呼吸をしやすくするとともに、お口の発育を促します。お子様の「お口ポカン」は心配にはなるけど、相談する先がわかりずらいかと思います。一度野田阪神アルプス歯科にご相談いただけますと幸いです。◆現代のこどもたちは、寝ている間に十分な呼吸ができてない?~お口が狭いことが原因かもしれません~お口が狭かったり、顎や舌の位置が正しくないと呼吸がしづらく、お口が開いてしまういわゆる「お口ポカン」状態になってしまうことがあります。呼吸は体と脳の発育に大きく影響するので、お口を正しく成長させることが、全身の発育にとっても大切です。また、お口が狭いと歯並びが悪くなりやすく、お口を成長させることが将来のきれいな歯並びにも繋がります。◆お口の成長を促すVキッズVキッズは、下顎の歯につけるマウスピースの様なものです。寝る間に装着します。お口を広くして、顎と舌の位置を正しくすることで呼吸をしやすくします。また、顎へ刺激を正しく伝えることで、お口の成長を促します。◆Vキッズの治療の流れと費用相談と説明に来ていただき、治療を開始することになれば、型取りを行い、次回来院時に装着と使い方の説明を行います。その後、数ヶ月に1度経過観察を行います。※「Vキッズ」は自費診療です。対象 :3~6才程度治療の期間 :6ヶ月から2年程度費用 :¥29,700(税込)費用に含まれるもの:装置の制作料、経過観察・調整料リスク :装置の装着時に違和感を感じることがあります。紛失・破損時には再作成が必要です。◆野田阪神アルプス歯科について~2021年1月開院のイオンスタイル野田阪神4階にある歯科医院です~「野田阪神アルプス歯科」は、大阪市福島区にあるイオンスタイル野田阪神の4階に開院した、医療法人悠生会グループ3医院目の歯科医院です。グループ理念は「痛くない・怖くない治療の実現」。スタッフ一同で治療技術の向上はもちろん、丁寧でわかりやすいご説明で安心できる歯科医院を目指しています。◆医院概要医院 :医療法人悠生会 野田阪神アルプス歯科所在地 :〒553-0001大阪府大阪市福島区海老江1-1-23 イオンスタイル野田阪神4階電話 :06-6225-8120アクセス:大阪メトロ千日前線「野田阪神駅」直結阪神本線「野田駅」直結JR東西線「海老江駅」徒歩3分野田阪神院公式サイト : 野田阪神院インプラントサイト: 北浜本院公式サイト : 北浜本院インプラントサイト : 宝塚院公式サイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月30日健康、美容、睡眠に関する統合事業を行う合同会社ジョイントヘルスプロモーション(所在地:神奈川県横須賀市、代表:角田 紀臣)は、スマホやパソコンなどで首がツラい“テキストネック”のケアを寝ている間にできる「つのだ式首ラクまくら(R)」の先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて実施し、9月17日(土)の開始から2日間で2,000%の目標達成をしたことを報告いたします。※当社調べ「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイトURL: 世界的な社会問題『テキストネック』■開発背景『どうしてこんなに合う枕がないのか?』『どうしてケア出来る方法や施設はたくさんあるのに一向に首がラクにならないのか?』このような世の中の疑問・要望にお応えして、銀座で隠れ家整体サロンを営む同代表の角田が世界中の最新科学を集めた枕を開発。首で悩む人減らす解決方法を日本から世界へ。代表の角田は、2022年現在アメリカ一流医学誌で論文が最終選考ノミネートされています。■特徴*世界的な社会問題であるテキストネック対策まくらスマホやパソコン、テレビや雑誌を読むなど『テキストを読む姿勢が首を傷める』ことをテキストネックと言い、世界中で議論されています。テキストネックは放置するとストレートネックになるため、このまくらは科学的にテキストネックを寝ている間にリセットする形状になっています。*ストレスが軽減できるユニチカガーメンテック東京試験室のLF/HFテストや唾液アミラーゼ試験により自律神経の機能に働きかけまくらで寝るとランダムで集められた被験者のストレスが総計約57%軽減しました。*薄く軽くて持ち運びもラクラク。丈夫で長持ち経済的なまくら一番厚いところで8cm程度。重さ690gとどこでも持ち運べます。ユニチカガーメンテック東京試験室の圧縮耐久試験により一般的な体重の人が毎日3回使っても16年使用できる試算が出ています。*寝ている間のいびきと美容のケア仰向けで寝た時に人間が一番呼吸するのに楽である『スニッフィングポジション』になることができます。この体勢は呼吸がしやすくなるだけでなくあごや首周りのしわやたるみも寝ているだけでストレッチできます。無呼吸症候群にもおススメです。■リターンについて17,500円:最高級希少シルク6A採用カバー(ホワイト・ローズゴールド)とまくら本体のセット。こちらは世界の科学から見た安眠・快眠レシピも付属。整体VIP会員権もあり。15,000円:上質綿100%カバーとQVCで好評を博した『つのだ式足首理論サポーター』のセット。このサポーターはこれ1つで腰痛、膝痛、股関節痛などをまとめてケアします。1,000円 :同社ブランド『Sheepy』の健康+美容グッズなどのテスター権利など■プロジェクト概要プロジェクト名: 私の睡眠はもっと美容、ずっと整体。業界初の首ラク、ストレス軽減美容まくら!期間 : 2022年9月17日(土)9:00~10月26日(水)23:59URL : <製品概要>商品名 : つのだ式首ラクまくら(R)内容 : 1個サイズ : 約 縦350mm×横700mmカラー : 本体白色のみ素材 : ポリエステル綿、ウレタンフォーム、ポリウレタン、樹脂パイプ販売場所: クラウドファンディング後は各メディア・Eコマースなど。海外販売予定あり。■会社概要商号 : 合同会社ジョイントヘルスプロモーション代表者 : 代表 角田 紀臣所在地 : 〒237-0068 神奈川県横須賀市追浜本町1-98設立 : 2022年08月事業内容: 健康社会問題への解決方法の提起(世界基準の新しいケア方法を世界へ啓発)資本金 : 1,000万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】合同会社ジョイントヘルスプロモーション お客様相談窓口TEL : 046-866-5855お問い合せフォーム: contact@true-treat.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月22日株式会社Koloha(本社:東京都渋谷区)は、「日本永華堂 華のあゆみ 1袋30粒入(機能性表示食品)」を2022年8月25日(木)に発売いたしました。日本永華堂 華のあゆみ 1袋30粒入■この時期は要注意!季節の変わり目の身体の不調、実は「気象病」が原因かも。夏の暑さが落ち着き、秋らしい気候になるにつれて、天候の変化で体調が悪くなることがあります。季節の変わり目に「頭が痛いと思ったら雨が降ってきた」「気温が低くなり倦怠感を感じるようになった」などといった体調の変化を感じる方は少なくありません。気温や湿度、気圧などの気象の変化が原因で起きる体調不良は、一般的に「気象病(天気病)」といわれ、自覚していない人を含めると、日本では1,000万人以上いると推定されています。イメージ(1)■「関節が痛い…」そんなお悩みも気象病の症状のひとつです。気象病の症状には頭痛、めまい、関節痛、首・肩こり、倦怠感などがあり、特に季節の変わり目には誰の身にも起こり得る症状です。また、天気痛調査2020(株式会社ウェザーニュース×ロート製薬株式会社※1)によると、年齢を重ねるほど「関節痛」に悩む方の割合が増える傾向が見られました。イメージ(2)※1 ■関節痛によって睡眠不足に。気象病を甘く見てはいけません。季節の変わり目に深い悩みを抱えている人は76.8%季節の変わり目に身体の不調を放置していると、さらなる不調を招く可能性があります。特に関節痛などでひざ関節に悩みを抱えている方は、不眠症状にも悩まされるケースが多く、アンケート調査(※2)においても、ひざ関節に悩みを持つ人の76%以上が睡眠の質にも問題を抱えているという結果が出ています。「ひざ関節の違和感で眠れない」というように、関節痛と睡眠には密接な関係があることがうかがえます。ひざ関節に悩みがある方の回答■ひざ関節の違和感×睡眠について、ドクターが解説。「ひざが痛いと眠れない」は気のせいではありません。現役整形外科医の長田 夏哉先生(日本整形外科学会 専門医)も、ひざ関節と睡眠の関係性について言及しています。整形外科医 長田 夏哉先生「ひざ関節と睡眠は、どちらも加齢に伴って不調をきたすケースが多く、私たちのQOL(生活の質)にも大きな影響を及ぼします。例えば、日本国内には変形性膝関節症の方が1,000万人以上おり、そのうちの多くの方が不眠症状に悩んでいるとされています。『痛みがあると夜に眠れなくなる』というのは皆さまもご経験があると思いますが、実は不眠によって日中の痛みの感じ方も変わります。医療業界では広く知られているのですが、睡眠の質が悪いと痛みを強く感じ、反対に睡眠の質が良いと痛みの緩和に効果があると言われていますので、関節と睡眠を合わせてケアすることは賢明な判断だと思います。」■日本初(※3)、ひざ関節×睡眠ケアができる機能性表示食品「華のあゆみ」『華のあゆみ』は、ひざ関節の動きを改善(※4)し、睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)を高める(※5)という2つの機能を持った日本初の機能性表示食品です。1日1粒から始められる飲みやすいサプリメントなので、季節の変わり目にひざ関節が気になる中高年の方にもおすすめです。華のあゆみ※3 「膝・関節」と「睡眠」のヘルスクレームの組み合わせ(2022年3月時点)※4 ひざ関節の曲げ伸ばしを伴う動き※5 睡眠の質とは、眠りの深さ・気象時の睡眠に対する満足感のこと■関節ケアと言えば、グルコサミンやコンドロイチン。『華のあゆみ』は、あえてこの2つの成分をメイン成分としていません。関節軟骨の約90%以上を占めている「プロテオグリカン」と「II型コラーゲン」をメイン成分とし、多くの方が抱えるひざの悩みにアプローチします。グルコサミンやコンドロイチンを配合した一般的なサプリメントの摂取目安量が1日6~8粒であるのに対し『華のあゆみ』は1日1粒となっており、飲みやすく続けやすいことが特徴です。また、サケ鼻軟骨由来のため、甲殻類アレルギーの方でもお飲みいただけます(豚由来のコンドロイチンを配合)。ひざ関節の動きに関する臨床試験結果■さらに、機能性関与成分として睡眠の質を高める成分を配合睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)の向上に役立つ「ラフマ由来ヒペロシド」と「ラフマ由来イソクエルシトリン」を配合。臨床試験データでは、飲用から約1週間で睡眠の質を高める機能が報告されています。ひざ関節のお悩みを解消しながら、快適な睡眠環境を整えます。睡眠の質に関する臨床試験結果【商品概要】商品名 :華のあゆみ名称 :ラフマ葉エキス末・鮭鼻軟骨抽出物含有食品製品区分 :機能性表示食品機能性関与成分 :サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン…16mg、サケ鼻軟骨由来非変性II型コラーゲン…16mg、ラフマ由来ヒぺロシド…1mg、ラフマ由来イソクエルシトリン…1mg原材料名 :マルチトール(国内製造)、ラフマ葉エキス末、鮭鼻軟骨抽出物、コンドロイチン含有ムコ多糖体/セルロース、ステアリン酸、カルシウム、微粒二酸化ケイ素(一部に豚肉・さけを含む)内容量 :6.6g(220mg×30粒)メーカー希望小売価格(税込):6,280円■「いつまでも華やかな日々を」ブランドロゴ日本永華堂は「皆さまがいつまでも華やかな日々を過ごせますように」という思いを実現するための商品づくりとサービスを目指すブランドです。これからもお客様の声に真摯に寄り添いながら、健やかな毎日のお役に立てるように努めてまいります。<ブランドサイト> <企業HP> 【会社概要】社名 : 株式会社Koloha代表 : 内木場 隼所在地 : 東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー18階業務内容: 健康食品、化粧品の企画販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日フィールド・クラウドソーシング事業を展開する株式会社mitoriz(本社:東京都港区、代表取締役社長:木名瀬博)は、全国のアンケートモニター(以下、POB会員)から月間1500万枚のレシートを収集する国内最大規模の(提携サイト含める)、日本初のレシートによる購買証明付き・購買理由データベース「マルチプルID-POS購買理由データPoint of Buy(R)(以下、POBデータ)」を活用し、生活者の購買行動を分析しています。心身の休養のために決して欠かせない睡眠。人生の約3分の1は睡眠時間であると耳にした方も多いのではないでしょうか。mitorizでは日頃の睡眠時間をどのように感じているのか「睡眠に関するアンケート」を2022年8月26日~27日に実施しました(全国のPOB会員3009人 平均年齢48歳)。======調査結果概要=======・睡眠について悩みがあるか尋ねたところ、全体の6割以上が睡眠に悩みを抱えていることがわかった。「睡眠に関する悩み」は、「眠りが浅い」(59.8%)が最も多く約6割、「寝つきが悪い」(47.7%)、「夜中に目が覚める」(46.1%)が続く(図表1)。・睡眠時間の現実は、「5時間~7時間」の回答が7割を占めたが、理想は「7時間以上」の回答が8割を超える結果となった(図表2)。そんな現実の中で「質の良い睡眠をとるための対策」は、「部屋を暗くする」(44.8%)が最も多く、「早めに寝る」(35.9%)、「ストレッチを行う」(21.4%)が続く(図表3)。また限られた時間の中で質の良い睡眠をとるために、カフェイン飲料を控えたり、「ヨーグルト」や「乳酸菌飲料」を意識して口にしている方が8割を超える結果となった(図表4)。・最後に、2021年1月~2022年7月の投稿レシートから、乳酸菌飲料、紅茶(ティーバッグ等)商品を購入した1,000枚当たりの出現率(図表5)をまとめました。まずは、アンケートで睡眠について悩みがあるか尋ねたところ、全体の6割以上の人が睡眠に悩み抱えていることがわかりました。男女別で見ると約5ポイント差ではありますが、わずかに女性の方が悩みを抱える人の比率が高いようです。更に、睡眠に関して抱える悩みを深堀しました。睡眠に関する悩みは「眠りが浅い」(56.7%)、「寝つきが悪い」(47.7%)、「夜中に目が覚める」(46.1%)の順に多い結果でした。男女別で見ると、男性は「眠りが浅い」(59.8%)、「夜中に前が覚める」(48.0%)、「夜中にトイレに起きてしまう」(47.9%)等といった眠りの深さに関する悩みが多い傾向でした。一方、女性は男性同様「眠りが浅い」(47.6%)の他、「寝つきが悪い」(47.6%)、「翌日も疲れが取れない」(46.6%)、「日中に眠くなる」(45.5%)といった、眠りの質や回復に関する悩みが多い傾向でした。「令和元年 厚生労働省 国民健康・栄養調査結果」によると、日本人の平均睡眠時間は「5時間以上6時間未満」(30.3%)、「6時間以上7時間未満」(34.6%)と報告されていました。会員のみなさんの睡眠時間も、「5~7時間」が7割を占め、合わせて尋ねた理想の睡眠時間は「7時間以上」が8割を超える結果となりました。現実は理想より睡眠時間が短く、「本当はもっと寝たい」(40代男性)、「もっと早く寝るようにしたい」(50代女性)と思う中でもなかなか実現できない現状があるようです。次に、限られた睡眠時間でより良い眠りに付けるように、どのような手法を取っているのか尋ねると、最も多く行われている対策は、「部屋を暗くする」(44.8%)の他、「早めに寝る」(35.9%)、「ストレッチを行う」(21.4%)の順に多く、「スマートフォン等の機器を見ない」(21.1%)を上回っていました。対策を行っている割合を男女別でみると、男性(60.6%)、女性(67.9%)とやや女性の方が関心が高い傾向です。男性は、「食事の時間に気を付ける」、「睡眠に良い食品や飲料を摂る」、「サプリメントを飲む」といった項目はわずかに女性より高く、身体により良いものを、良い条件で取り入れることへの関心は高いことがわかりました。一方女性はそれに対して、「睡眠を阻害する食品や飲料は摂らない」といった特徴が見られました。コーヒー等に含まれるカフェインは、脳の活動を活性化させ、注意力や集中力を高める等といった効果が期待できるといわれる一方、不眠へと影響を与えるとされています。普段、質の良い睡眠のためにカフェインを気にしているか尋ねた結果、3割は「気にする」と回答しており、男女とも7割の方が「気にしていない」と回答しました。続けて、睡眠の質を上げるために摂取している食べ物・飲み物を尋ねました。半数以上の人が質の良い睡眠のために「ヨーグルト」(53.5%)を食べており、次に「乳酸菌飲料」(28.5%)が続きました。「Yakult(ヤクルト)1000」が品切れになる等が話題になったことも記憶に新しいですが、睡眠ホルモンの生成には腸内細菌の働きが関係しているため、発酵食品を摂取して腸内細菌の数を増やすことが質の良い睡眠につながるそうです。「バナナ」(25.5%)以降の食べ物も同様に、ホルモンの生成に良いとされるため支持を集めていました。また、「紅茶・ハーブティ」(22.1%)も人気が高いことがわかりました。紅茶にはカフェインが含まれているため、寝る前にはハーブティが好まれるようです。種類によって効果が異なりますが、安眠効果のある種類のものを飲用することによって、心を落ち着かせてリラックスさせることができます。更に女性の悩みに多い疲労回復、冷え性改善等の効果が期待できるため、男性に10ポイントほど差を付けて女性の飲用率が高い結果でした。下図は、2021年1月~2022年7月の投稿レシートから、乳酸菌飲料、紅茶(ティーバッグ等)商品を購入した1,000枚当たりの出現率を表したものです。「Yakult(ヤクルト)1000」が話題となった2022年4月以降、乳酸菌飲料のレシート出現率が上昇していることがわかります。「2022年7月(13.1)」と前年を比較すると+3.9となっていました。合わせて紅茶も分析したところ、季節的に減少傾向にはなるものの、前年と比較すると+0.2とわずかですが上昇していました。上記は、「Yakult(ヤクルト)1000」のヒットを受け、睡眠に関して意識が高まってきていることがひとつの要因と言えるかもしれません。【調査に関するお問い合わせ先】株式会社mitoriz DMB本部 金田(かねだ) /山室(やまむろ)TEL:03-6328-3883 FAX:03-6328-3631 MAIL: contact@mitoriz.co.jp 【報道関係お問い合わせ】コーポレート本部 経営戦略部 江島(えじま)/飯坂(いいさか)TEL:03-6828-3638 FAX:03-6328-3631 MAIL: press@mitoriz.co.jp ■ サービス詳細参照ページ:「マルチプルID-POS購買理由データPoint of Buy(R)」 Point of Buy(R)データベースは、全国の消費者から実際に購入/利用したレシートを収集し、ブランドカテゴリごとのレシートを集計したマルチプルリテール購買データです。同一個人(シングルソース)から「消費行動」に関わる複数種類のデータを収集しており、ショッパーの行動結果からリアルなショッパーの実態に直接迫り、マーケティング戦略に不可欠なデータを、“より精度を高く” 企業・メーカーに提供します。集計対象は、 消費財カテゴリ90種類 約200,000ブランド (2022年9月現在)。全ての利用証明に購入理由(フリーコメント)がデータ化されています。■当事業の特長:・日本初のレシートによる購買証明付き購買理由データ、月間レシート枚数1500万枚・自社会員、「セゾンポイントモール」会員、「Ponta Web」会員、提携レシートサービス会員で構成。アクティブユーザー数月間100万人(※月1回以上レシート投稿がある会員)・800企業以上のチェーン情報を公開・ビジネスモデル特許による全チェーン共通オリジナルブランドマスター(※JICFS/IFDBベース)を生成 詳細はこちら ※JICFS/IFDB:JANコード統合商品データベース (一財)流通システム開発センター【株式会社mitoriz】 株式会社mitorizは、ソフトブレーン株式会社(本社:東京都中央区、設立年月日:1992年6月17日、代表取締役社長:豊田浩文)のグループ会社として2004年7月に設立(旧 ソフトブレーン・フィールド株式会社)。2022年1月1日に、ソフトブレーン・フィールド株式会社から株式会社mitorizに社名変更。全国の主婦を中心とした10万人を超える登録キャストネットワークを活用し、北海道から沖縄まで全国のドラッグストアやスーパー、コンビニ、専門店など222,828店舗以上をカバーし、営業支援(ラウンダー)や市場調査(ミステリーショッパー、店頭調査など)を実施しています。キャスト・データ・ネットワークを活用して、新たなつながりを創出し、人やモノの潜在価値を顕在化し、社会に新たな価値を提供します。社会課題をビジネスを通じて解決し、持続可能な社会の実現に貢献していきます。事業コンセプト mitorizブランドについて 本社所在地 :東京都港区赤坂3-5-2 サンヨー赤坂ビル5階設 立 :2004 年7 月 / 資本金 :151,499,329円代表取締役社長 :木名瀬 博【転載・引用に関する注意事項】本レポートの著作権は、株式会社mitorizが保有します。調査レポートの内容の一部を転載・引用される場合には、事前に弊社までご連絡ください。お問い合わせの際には、以下の内容をお知らせください。1.転載・引用したい調査レポートとその範囲2.用途・目的 なお、内容によっては、転載・引用をお断りする場合がございます。※本リリースの引用・転載時には、必ず当社クレジットを明記いただけますようお願い申し上げます。例:「フィールド・クラウドソーシング事業を展開する株式会社mitorizが実施した調査によると・・・」※以下の行為は禁止いたします。・データの一部または全部を改変すること・本レポートを販売・出版すること・出所を明記せずに転載・引用を行うこと※本プレスリリースのPDF版はこちらから>>睡眠時間の現実と理想220913 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月13日健康、美容、睡眠に関する統合事業を行う合同会社ジョイントヘルスプロモーション(所在地:神奈川県横須賀市、代表:角田 紀臣)は、スマホやパソコンなどで首がツラい“テキストネック”のケアを寝ている間にできる「つのだ式首ラクまくら(R)」の先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて2022年9月17日(土)に開始します。※当社調べクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」 ※2022年9月17日(土)9:00公開私の睡眠はもっと美容、ずっと整体■開発背景『どうしてこんなに合う枕がないのか?』『どうしてケア出来る方法や施設はたくさんあるのに一向に首がラクにならないのか?』このような世の中の疑問・要望にお応えして、銀座で隠れ家整体サロンを営む同代表の角田が世界中の最新科学を集めた枕を開発。首で悩む人減らす解決方法を日本から世界へ。代表の角田は、アメリカ一流医学誌にて論文が最終選考ノミネートされています(2022年時点)。■特徴*世界的な社会問題であるテキストネック対策まくらスマホやパソコン、テレビや雑誌を読むなど『テキストを読む姿勢が首を傷める』ことをテキストネックと言い、世界中で議論されています。テキストネックは放置するとストレートネックになるため、このまくらは科学的にテキストネックを寝ている間にリセットする形状になっています。*ストレスが軽減できるユニチカガーメンテック東京試験室のLF/HFテストや唾液アミラーゼ試験により自律神経の機能に働きかけ、まくらで寝るとランダムで集められた被験者のストレスが総計約57%軽減しました。*薄く軽くて持ち運びもラクラク。丈夫で長持ち経済的なまくら一番厚いところで8cm程度。重さ690gとどこでも持ち運べます。ユニチカガーメンテック東京試験室の圧縮耐久試験により一般的な体重の人が毎日3回使っても16年使用できる試算が出ています。*寝ている間のいびきと美容のケア仰向けで寝た時に人間が一番呼吸するのに楽である『スニッフィングポジション』になることができます。この体勢は呼吸がしやすくなるだけでなくあごや首周りのしわやたるみも寝ているだけでストレッチできます。無呼吸症候群にもおススメです。■リターンについて17,500円:最高級希少シルク6A採用カバー(ホワイト・ローズゴールド)とまくら本体のセット。こちらは世界の科学から見た安眠・快眠レシピも付属。整体VIP会員権もあり。15,000円:上質綿100%カバーとQVCで好評を博した『つのだ式足首理論サポーター』のセット。このサポーターはこれ1つで腰痛、膝痛、股関節痛などをまとめてケアします。1,000円 :同社ブランド『Sheepy』の健康+美容グッズなどのテスター権利など■プロジェクト概要プロジェクト名: 私の睡眠はもっと美容、ずっと整体。業界初の首ラク、ストレス軽減美容まくら!期間 : 2022年9月17日(土)9:00~10月26日(水)23:59URL : ※2022年9月17日(土)9:00公開<製品概要>商品名 :つのだ式首ラクまくら(R)内容 :1個サイズ :約 縦350mm×横700mmカラー :本体白色のみ素材 :ポリエステル綿、ウレタンフォーム、ポリウレタン、樹脂パイプ販売場所:クラウドファンディング後は各メディア・Eコマースなど。海外販売予定あり。■会社概要商号 : 合同会社ジョイントヘルスプロモーション代表者 : 代表 角田 紀臣所在地 : 〒237-0068 神奈川県横須賀市追浜本町1-98設立 : 2022年8月事業内容: 健康社会問題への解決方法の提起(世界基準の新しいケア方法を世界へ啓発)資本金 : 1,000万円URL : https:// joint-health-promotion.jp【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】合同会社ジョイントヘルスプロモーション お客様相談窓口TEL : 046-866-5855お問い合せフォーム: contact@true-treat.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月13日睡眠も休息もしっかり取ったのにカラダがだるい、眠い、ヤル気が出ない。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生よると、季節の変わり目の今は長引く疲労感に悩まされる人が多いそう。そこで、愛先生が毎日の疲労を軽減し、やる気を取り戻す簡単習慣を教えてくれます!最近、疲れが長引いていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 177みなさん、お元気ですか?この時期、いくら休んでも疲れがとれない、だるい、動きたくない、横になりたい…と感じてしまうことが多いようです。本当は今日はあれもこれも終わらせないといけないのに、ぐったりボーっとしていたら一日があっという間に終わってしまった…など、自分の計画に行動が伴わずストレスを感じていることもあるのではないでしょうか。ただ、9月の前半は季節の変わり目であるため、ある程度このようなことが起こっても仕方のない時期です。ですが、そのままにしていては時間が無駄に過ぎていくばかり、そして後回しにしたタスクは後の自分を苦しめることになるでしょう。ということで、今週はやる気を取り戻す食薬習慣を紹介していきます。今週は、疲れが取れないときの食薬習慣一生懸命仕事をしたり、運動をしたり、出かけたりした後に疲労感を感じることは誰にでもあります。ですが、何もしていない、もしくは睡眠をとりカラダを休めたはずの朝に疲れを感じていては問題ですよね。朝から、だるい、やる気がない、起き上がれないなどの状態は、生活の質をガクンと落としてしまいます。そんな毎日を過ごしている方はすぐにでも脱出したいですよね。漢方では疲れが取れない状態を『脾気虚』といいます。基本的にタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養素が不足していたり、ストレスが多いのにビタミンCや抗酸化物質などダメージを軽減する食材がとれていなかったりと栄養摂取がアンバランスであることもいけないことですが、疲労感がとれないことは季節的な問題も大いに影響しています。そこで、今週は季節の変わり目が原因となる、長引く疲労感を軽減する、『脾気』を補う食薬習慣を紹介していきます。食べるとよい食材・メニューは、【モロヘイヤのせ豆腐】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材:モロヘイヤのせ豆腐】作り方は、モロヘイヤをさっとゆでて、細かく刻みポン酢やすりゴマと混ぜて、レンチンした豆腐にのせ、鰹節をたっぷり添えて完成。【モロヘイヤ】「王様の野菜」と呼ばれるほど栄養価の高い野菜。鉄、カルシウム、抗酸化ビタミンなどが豊富に含まれます。さらに、ねばねばの成分が胃腸の働きを支えるので『補中益気』してくれます。【豆腐】タンパク質やビタミンB群、食物繊維やサポニンなどを多く含み、『脾気』を補い体に栄養の補給をしながらも便通の改善や脂肪の蓄積を予防する働きもあるデトックスにも役立つ食材です。朝、今日は何をしようかなとワクワク元気に目覚める日と、動きたくない、何もしたくないと思い目覚める日では一日の内容が大きく変わってきてしまいますよね。時間を大切に楽しく過ごしたいと考えている人は、気候や環境の変化に目を向け、自分のカラダを柔軟に適応できるように食事や入浴、運動などで調整する習慣を身につけていきましょうね。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©matsuriri/Gettyimages©SBenitez/Gettyimages©Maryna Terletska/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月09日子どもがひと晩通して眠れるようになったのに、突然夜中に覚醒して親を起こすようになった…実はよくある悩みです。途中で起こされてしまうと親はしんどいですし、子どもも不安になってしまいます。そこで今回は、ご自身も4歳と1歳のお子さんがいる、睡眠専門家で、公認心理師の小林麻利子さんに「子どもの夜中の覚醒対策」を教えてもらいました。子どもも親も朝までグッスリ眠りたい我が家の4歳になる子どもは、生後6か月の時から、寝かしつけをしなくても一人で朝までずっと眠れていました。しかし、4歳になってから、急に深夜に3回覚醒し、親の寝室へ来て叩き起こすように。環境の変化など、子どもが大きなストレスを抱く直接的な原因は追究できなかったのですが、とにかく、睡眠を遮断されると、とにかく親はしんどいもの...。子どもも「僕、睡眠が不得意なの」と発言するようになってしまいました。睡眠の専門家として、これはいかん!と素早く対策を実施。そして、なんとたった2日間の対策で解消したのです!お子さんによってもやりかたはさまざまありますが、今回は我が家が行った対策をご紹介します。お風呂上がりの絵本をお風呂前へお風呂と睡眠は1セット!睡眠の質をアップさせるには、お風呂で体表面の血流がよくなり、深部体温が急降下するタイミングで眠りにつくことが大切です。ですので、お風呂のあとは、遊んだり、ダラダラせずに、手短に寝る支度をして寝かせるほうが良いのです。筆者は、お風呂の後に絵本を何冊も読んだり、ダラダラと過ごしていたので、思い切って絵本の時間をお風呂前へ変更しました。すると、入浴後は素早く就寝させることができ、寝つきがよくなりました。睡眠持続時間を長くさせるには、まずは寝付きをよくする工夫が大切です。ただ、寝室の温度が27℃以上だったり、湿度が60%以上であれば、なかなか眠りにつけず、途中で起きやすくなります。お風呂に入る前には、寝室や脱衣所が快適な温湿度になるように予め準備をしておきましょう。また、ドライヤーの際に熱くて鼻の頭に汗をかいている場合は、熱がこもっている状態なので、体が冷えすぎない程度に扇風機などで風を送りながらドライヤーをしてあげてください。音に注目させる基本的に、寝る際のホワイトノイズ類は雑音で、不要だと考えています。胎動の音とも言われますが、40db以上の音は睡眠にとって悪影響を及ぼしますので、聞かずに眠れるならば何もつけないのがベスト。しかし、今回は敢えて扇風機の音を静音の1ではなくて、2に繰り上げして少し雑音を大きくさせました。そして、寝つく際に「この扇風機の音を聞いたらまた気持ち良く眠れるんだよ」ということを認識させ、夜中に覚醒したとしても、扇風機の音に集中させて眠れるようにしました。この時に、扇風機の風が体に一切当たらないように設置しましょう。冷風である限り、体に当たれば眠りの質が低下することがわかっています。もし、暑くて寝始めだけ体に風を送りたい、という場合は、頭を中心に風を送り、体は夏布団をかけて冷えすぎないようにしましょう。眠りについたら扇風機の頭の位置をずらして、体や頭に一切風が当たらないようにすることを忘れないようにすることも大切です。一人で眠るんだ、ということを認識一人で子ども部屋で寝かせても、しばらく経つと「暑い」「窓の外が怖い」等と、何度も親の元に来るようになっていました。これを習慣化させると中途覚醒が高頻度になるので注意が必要です。日中の愛情たっぷりのハグと、寝付く前のルーティン強化で安心させた後は、オペラント条件付けの「正の強化」を実施。簡単に説明すると、何かができたらご褒美にその子にとってうれしい何か(強化子)を与える、というものです。きっかけはそうであったとしても、結果的に一人で眠ったほうが朝までぐっすり眠れるし、本人も気持ちよくなれば、進んでその行動をできるようになります。息子は最近ミニオンズにはまっているのですが、一人ですんなり眠れて、途中で起きても親を起こさず、また朝に早く起きても親を起こさなかったら、録画していたミニオンズが観られる、という強化子を与えることで、本人も努力して行動を統制できたようです。気温・室温の再確認先ほど扇風機の風を体に送るなら頭のほうへとお伝えしましたが、実は、脳と体の最適気温は違い、脳のほうが低めです。また大人と子どもの快適温度は違います。とはいえ、頭部分と体部分の温度を変えることはできません。また、子どもは寝相の悪いことが多く、ずっと布団の中にいられるわけではありません。まずは睡眠に良いとわかっている、温度26℃台、湿度50%台をキープできるよう寝室環境を整えていきましょう。大切なことは、感覚で環境管理をするのではなく温湿度計を用意してチェックしましょう。我が家は、1歳、4歳、夫婦、それぞれの寝室はバラバラですが、それぞれの枕元に温湿度計を用意して、快適になるよう工夫しています。その日のできごとを親と共有して、全て受け止める子どもに話を聞くと、保育園での人間関係で悩みがある様子でした。もともと、我が家では気持ちがプラスに働く考えに行き着くために、『よかったこと』を聞く習慣がありましたが、この期間は『悲しかったこと』を受け止めることを強化。そして、聞いた後の親の声掛けが大変重要です。悲しかったことは何かある?と聞いて話してもらうと、親はすぐに応援したり、そんなことないよ、大丈夫だよ、などと励ます方向にいきやすいのですが、子どもの自己肯定感を高めるためには、よかったこともよくなかったこともすべてひっくるめて受容してあげることです。どんな自分だって、ママは全部受け止めてくれるんだ、ということが安心感につながるのです。いかがでしたでしょうか?もちろん子どもや家庭環境によって対策は多少変わりますが、もし何かぴんと来たことがあった場合はぜひ試していただけたらと思います。眠りとお風呂の専門家小林麻利子さん同志社大学卒業、京都市出身。SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロンFlura主催。公認心理師。科学的根拠のあるデータや研究を元に、睡眠と入浴を中心とした生活習慣を見直すことで、自律神経を改善していく指導が人気。約3,000名以上もの悩みを解決し、テレビや雑誌など、多くのメディアで活躍中。不規則な生活になりがちな、芸能人やモデル、アナウンサーへも指導。企業向けには、健康経営や睡眠関連事業支援などを行う。著書に『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』(G.B.)など多数。プライベートは、3歳児と0歳児の母。(C)Elizaveta Starkova/Getty Images(C)Westend61/Getty Images(C)Tetra Images - Daniel Grill/Getty Images文・小林麻利子
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やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?