「あれ、もしかして私の口、くさい(泣)?」マスクをするようになって、そう思う人が増えているようだ。口臭と言っても、原因はさまざま。まずは生活習慣から見直そうーー!「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に生活習慣からくる口臭クイズを作成してもらったので、自分の口臭のチェックにも役立ててほしい。【Q1】口臭が出ているのは体のどこから?(1)のど(2)胃(3)肺正解は(3)。ふだんの口臭は、血流内に溶け込んだ物質が肺でガス交換をするときに肺から出る臭い。ハーッと息を吐いたときに出てくる臭いは、腸内臭が肺を通って、ガス交換をする際の肺の臭い。ちなみにゲップは胃の臭いだが、これは別の経路で出ている。【Q2】朝の歯磨きはいつしないと、口臭がキツくなる?(1)朝食前(2)朝食後(3)出かける前正解は(1)。歯に付着する歯垢1グラムあたりに100億〜1,000億個のバイ菌が存在する。ウンチ1グラムあたりは100万個程度なので、バイ菌の数だけで比較すると朝起きたての口の中はウンチよりも1,000倍以上汚ないバイ菌のすみかだ。その口内のままでの食事は衛生的に×。【Q3】使い捨ての不織布マスク、口臭の観点から考えると着用後何時間で交換すべき?(1)5〜6時間(2)12時間(3)24時間正解は(1)。使い捨て不織布マスクは、製造過程で殺菌処理をする際、酢酸を染み込ませる。この薬品臭は数時間使うと消える一方、5時間以上の継続使用では、マスクに唾液、口内細菌、食事の匂いなどが染み込み、呼吸をする際の水蒸気で蒸れ、生ぐさい臭いが発生。これまで、自分の口臭は意外に自分では気づかないものだったが、最近はマスクを長時間着用することで、自分の口臭に気づく人が増えているそう。「最近、自分の口臭が気になるという人からの相談も増えています。確実に臭いが気になる場合は、病院での診断が必要な場合も」(中城先生)
2021年08月26日「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に体の不調からくる口臭クイズを作成してもらったので、自分の口臭のチェックにも役立ててほしい。【Q1】歯周病の人が発しやすい口臭は?(1)焦げた肉の臭い(2)硫黄臭(3)生ぐさい臭正解は(2)。食物中のシステインを口内細菌が分解し、硫化水素を発生させる。【Q2】糖尿病の人が発しやすい口臭は?(1)しょうゆ臭(2)硫黄臭(3)バナナ臭正解は(3)。糖尿病になるとケトン体が血液中に溶け出して、肺でガス交換される際、甘ったるい臭いのするアセトン臭に変化する。【Q3】無理なダイエットをしている人が発しやすい口臭は?(1)酸っぱい臭い(2)ザリガニ臭(3)てんぷら油臭正解は(3)。無理な食事制限によるダイエットをしている人は、血液中に脂肪酸が溶け出しているため、てんぷら油のような臭いが発生する。【Q4】腎臓病の人が発しやすい口臭は?(1)魚の臓物臭(2)雑巾臭(3)スナック菓子の臭い正解は(1)。血液中にアミン体が溶け出し、肺でガス交換される際に魚の臓物臭に変化する。「口臭について最も理解してほしいことは、『口臭の変化=体調の変化』だということです。風邪をひいても口臭が出ますし、ちょっとした睡眠不足でも口臭は悪化します。コロナ禍で増えているストレスやうつでも口臭が出るようになります」(中城先生)これからは、口臭を健康チェックのツールとして活用しよう!
2021年08月26日《湿気で蒸し蒸しと暑くて、汗びっしょり。外せないマスクの中も熱がこもっているし。ふと気づいたら、なんだか自分の発する臭いが以前よりキツくなっているような……》真夏に多くの女性が抱える悩みが「体臭」。気づかぬうちに自分の体臭が悪化しているのではないかと気になってくる。そこで、女性の肌のデリケートな悩みについてのアドバイスに定評がある内科医・皮膚科医の友利新先生に話を聞いた。コロナ禍での生活が臭いトラブルを悪化させると友利先生は話す。なかでもマスク生活で気をつけたいのが「口臭」だそう。「マスクを着けているとき、私たちはどうしても“口呼吸”になりがち。口呼吸だと、口の中は乾燥してしまいます。すると唾液の量が減り、唾液がもつ自浄作用や抗菌作用がうまく働かなくなり、歯周病菌が繁殖しやすくなってしまうのです。これが口臭を発生させる主な原因です」(友利先生・以下同)そんな友利先生がアドバイスするのは、日常生活のなかで「食べる」観点から毎日の習慣を見直し、口臭につながるもとを断つこと。おすすめなのが緑茶だどいう。【緑茶をこまめに飲んでテアニンを摂取】口臭の予防には、緑茶に含まれるうま味成分のテアニンが効果的。心身をリラックスさせるというメリットも。夏場の水分補給に合わせてテアニンの摂取も意識しよう。「緑茶に含まれるテアニンは口臭を予防するのに効果的です。水分を補給しつつ、口の中の乾燥を防ぐためにも、緑茶をこまめに飲むことは臭い対策につながります」テアニンにはストレスを鎮静化させる働きもあるという。また、ガムも口臭対策にはおすすめ。【キシリトールガムで唾液の分泌を促す】緊張して口が乾くと、口臭の原因に。歯にやさしいキシリトール配合のガムで唾液の分泌を促そう。歯みがき粉は、歯の再石灰化を促す成分やフッ素入りのタイプが◎。まだまだ続く暑い夏。新型コロナウイルス対策をぬかりなく行いつつ、“口臭”対策にも取り組んで、少しでも快適に過ごせるようにしよう!
2021年08月06日女性にとっても、「生理的にムリ」という男性はいますよね。それと同じように、男性も「生理的にないな」と感じている女性がいるのです。そこで今回は、男性が生理的にNGな女性の特徴をご紹介します。■ 清潔感がない「肌が汚いとか髪がボサボサとか……そういう女性はムリかな。部屋も汚そうって勝手に想像しちゃうかも」(25歳男性/営業)女性が男性を選ぶ際にも清潔感は重視されます。男性も同じように清潔感のある女性を好むようです。お手入れがされていないお肌や髪は、男性からもバレバレ……。日頃のケアを入念にして、男性からの第一印象をアップするのがおすすめです。■ 上から目線「上から目線な女性は苦手ですね。何をしても否定する女性がいて、話していてだんだんイライラしてきちゃいます」(24歳男性/エンジニア)上から目線でこられると、イラッとしてしまうことも。さらに、何を話しても否定をされてしまうと、会話をする気もなくなります。あなたが男性のことを否定していないか、自分の発言を見直してみましょう。■ ニオイが苦手「初対面の女の子の口臭がきつくて萎えたことあったな。それからニオイには敏感になったかも」(27歳男性/会計)にんにくやキムチなどを好み、口臭・体臭がキツイ女性は、男性から「ちょっと生理的に受け付けない」と思われやすいでしょう。髪型や服装がキレイに整っていても、話し始めたら「クサイ!」となると、かなりのイメージダウンになります。気になる男性と話す前は口臭ケアもしっかり行いましょう。■ オバサンみたい「職場で若いのにオバサンみたいな女性がいてムリって思います。周りにおせっかいをしたり、ケチだったりして、なんかめんどくさいんですよね」(29歳男性/経理)年上の女性として、オバサンが嫌いというわけではなく、オバサンっぽい雰囲気を漂わせている女性に対して、男性はムリだなと感じるようです。面倒見が良いというレベルを越えて、お節介をするとか、ゴシップ好きで噂話をよくするとか、買い物で値切る、度を越えて「もったいない」と連発するなどの行動は、やっぱり男性ウケが良くありません。見た目はかわいらしいのに、発言がオバサンくさいと恋愛対象にはなりにくいようです。■ NGを改善して恋愛対象に!生理的にNGと言われてしまうのは辛いですよね。性格を直すのは大変ですが、気をつけられる部分は気をつけておくのがおすすめです。(沙木貴咲/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月29日やはり、女性が放つ香りに魅力を感じる男性は多いものです。そのなかでも、とくに追いかけたくなる香りについてまとめてみました。参考にして、気になる彼をドキッとさせてくださいね。■ フルーツ系の香りグレープフルーツやレモンなど、フレッシュな香りに惹かれる男性も多いようです。香水だけでなく、アロマオイルを持ち歩くのもおすすめです。お手洗いに行ったときにさっとつけてから出れば、いつでも素敵な香りをまとえます。しかしつけ過ぎには要注意!動いたとき、ほのかに香る程度に留めておきましょうね。■ せっけんの香りせっけんやシャンプーなど、ふわっと柔らかな香りは、不動の人気です。清潔感があり自然に香る匂いは、香水など人工的な香りよりも好まれます。柔軟剤などで香りをアピールしたい場合は、ふんわり柔らかなものを選ぶとよさそうです。また、バニラエッセンスの匂いが好きという男性もいるようなので、デート時は香水の代わりにバニラエッセンスを少量首筋につけておくと良いかもしれません。■ ローズ系やムスク系の香りデートする相手の年齢層によって香りを変えるのも効果的です。男性は年齢を重ねると、ローズ系やムスク系のエレガントで大人っぽい香りを魅力的に感じるようです。いろいろな年齢の人が集まるパーティーなどでは、このような香水を選ぶといいでしょう。香水をつけるときは手首や首筋よりも、ひざの裏の方が、香りが直接鼻につかずに良いという声もあります。どのような匂いも、つけすぎには充分注意したいですね。■ タバコはNG!最近は吸わない人が増えてきたということもあり、タバコの匂いに敏感な男性も増えています。口臭や髪についたタバコの臭いは、とくに気を付けましょう。衣類や体から良い香りがしても、一部からタバコの匂いがしてしまっては台無しです。喫煙者の男性ならあまり気にしないかもしれませんが、接近戦のときにタバコの匂いを漂わせてしまうのはマイナス印象。ガムや飴など、口臭ケアが出来るアイテムを持ち歩くのが良さそうですね。■ 香りを意識してドキッとさせて♡香水だけでなく、髪につけるヘアコロンや良い匂いがするハンドクリームなど、簡単に良い香りをまとえるツールはたくさんあります。自分の好みと相手の男性の好みに合った香り探しをしてみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)●デートにぴったり!男性目線でいいと思う香水のタイプpresented by愛カツ ()
2021年06月23日40歳になったころ、息子から「口臭くない?」と指摘を受けました。口臭に気付いていなかった私は大ショック。歯科医院を受診すると、歯周病だと診断されました。地道に歯のケアを続け、歯周病を改善したという体験談です。自分では気付かなかった口臭歯磨きは朝昼晩、欠かさず続けていました。社会人になり一度だけ虫歯治療をして以来、歯科医院に通ったことはありません。歯の痛みを感じることもなく、硬いものや冷たいものも気にせず食べていました。そんな私に変化が訪れたのは、40歳になったころです。歯磨きのたびに出血するようになりました。かといって、大きな痛みがあるわけではありません。一時的なものかなと、そのときはさほど気にしていませんでした。ところがある日、息子が申し訳なさそうに私に言ったのです。「あのさぁ……お母さん口臭くない? 歯磨きしてる?」と。思いもよらない指摘に、私は大ショック! 思わず口元を手で覆ってしまいました。「もしかして、最近の出血も口臭に関係している?」と不安になった私は、早速ネットで「歯磨き出血」とキーワード検索。すると出てきたのは、歯周病に関する記事でした。歯磨きのときの出血は、歯茎の炎症が原因だということ、歯茎の炎症は歯周病によって引き起こされる症状だと説明されていました。自分では気付かない口臭に衝撃を受けた私は、久しぶりに歯科医院へ通うことを決意しました。歯科受診で歯周病が判明!歯科医院では、虫歯の有無と同時に歯周ポケットと呼ばれる歯茎の溝の深さを測定しました。通常は0.5~2mmの歯周ポケットも、歯周病で歯茎に炎症が起こると深くなってしまうらしいのです。私の歯周ポケットは、奥歯の一部が4~5mmまで深くなっていました。今は初期の段階ですが、このまま放っておくと歯周病が進行し、歯を支える骨まで溶かしてしまうと医師から説明を受けました。骨が溶けると、やがて歯が抜け落ちてしまうという話でした。テレビのCMで歯周病という言葉を耳にすることはあったものの、自分が診断されるとやはりショックでした。歯周病を改善するには原因である歯の汚れを除去し、自宅で正しくケアする必要があるそうです。歯のレントゲンを撮り、歯周病について詳しい説明を受けてから、その日は下の歯の歯石を除去してもらいました。久しぶりの歯科医院は緊張しましたが「痛かったら言ってくださいね」「これから風が出ますよ」と、丁寧に声をかけてもらえたので安心して治療を受けることができました。歯石除去のあとは歯磨き指導です。今まで使ったことのない歯間ブラシという小型のブラシをおすすめされました。歯と歯茎の間に糸を滑らせる、デンタルフロスを使うのも初めての体験です。舌に付着する舌苔(ぜったい)も口臭の原因になるということ。舌専用の舌ブラシを使ってこすったところ、自分でも驚くほど汚れが取れました。1日の終わりにお口のケアを30分歯周病と口臭をなんとか改善したく、その日から毎食後、歯間ブラシを使ったケアを始めました。1日の終わりは特に念入りに、デンタルフロスと舌ブラシも併用します。仕上げは「コンクールF」(税込み1,100円)という薬用マウスウォッシュでブクブクうがい。歯周病菌を殺菌するだけでなく、口臭を予防する効果もあるそうです。これらのケアをすべておこなうと、およそ30分ほどかかります。面倒くさいと感じるときもありましたが、歯周病は歯の見た目にも影響する病気です。歯周病で歯茎が下がると、周囲の目も気になります。なるべく今のままを維持したいという気持ちから、毎日コツコツとケアを続けました。2回目の受診は、初診から2週間後。「ずいぶん歯茎の腫れが引いていますよ」という医師の言葉に、日々のケアの効果が出たんだ!とうれしくなりました。今まで腫れていた歯茎が通常に戻った分、歯が長くなったような印象を受けますが仕方ありません。これ以上歯茎が後退しないようにと、歯周病ケアへの意識がさらに高まりました。まとめこれまで歯科医院は、歯が痛くなってから行くものだと思っていました。しかし、今回の歯周病をきっかけに、病気の予防のために行くところだと考え方が変わりました。歯周病治療が終わった今も、3カ月に1度はメンテナンスのために通うことになっています。息子に恐る恐る口臭のことを聞いてみると「そんなこと言ったっけ、忘れてた。別に臭わないよー」とのこと。言った本人が忘れているなんて!と思いましたが、口臭が改善されているようなのでひとまずホッとしました。日本人女性の平均寿命は80代。歯はまだまだ長いお付き合いをしたいパートナーです。ご飯をおいしく食べて健康に過ごすためにも、歯周病のケアは地道に続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)イラスト/村澤綾香
2021年05月31日歯肉を中心に起こる歯周病は、口臭や口元の美しさを損なう原因となります。さらに、意外な病気の発症にも関係が!そこで、歯周病によって起こり得るトラブルと歯周病の予防法について解説します。 歯周病が引き起こすトラブル3つ口元の美しさが損なわれる体調が悪いときに出血や痛みを感じたりすることもありますが、ほとんど自覚症状がないまま進行してしまうのが歯周病の怖いところ。放っておくと歯肉はブヨブヨになり、歯が抜け落ちることもあるので注意が必要です。口臭の原因に進行した歯周病では、歯肉と歯の間にできる「歯周ポケット」という隙間が深くなります。すると、歯磨きしてもしっかり汚れを取り除くことが出来ず、口臭の元に。また、歯周ポケットの中の原因細菌が口臭を引き起こすことも少なくありません。様々な病気のリスクが上昇歯周病の原因細菌は、血液に入り込んで全身を巡ります。その影響は、心臓・脳・子宮などで強く受けることが分かってきました。例えば、心臓の筋肉が炎症を起こして心臓病の原因になる他、血管の炎症が動脈硬化を引き起こして脳梗塞の引き金となることが示されています。さらに、歯周病にかかることで早産になるリスクが7.5倍も上がってしまうという報告もあります。(※)簡単にできる!歯周病を防ぐコツ寝る前の歯磨きを丁寧に眠る前の歯磨きを丁寧にするのが歯周病予防の近道。睡眠中は、唾液の分泌量が減って唾液中の殺菌成分が十分に働きにくくなるため、日中より丁寧なケアが必要なんです。デンタルフロスなども利用して、しっかり汚れを落としてから眠りましょう。噛みごたえのあるものを食べる唾液には、口の中を潤して食べカスを洗い流す働きや、歯周病の原因細菌の繁殖を抑える働きが。したがって、唾液の分泌量を増やすことが歯周病予防に繋がります。大きくカットした野菜を食事にとり入れたり、するめやガムなどの噛みごたえのあるものを間食にしたりすると、噛む回数が自然に増えて唾液がたくさん出るようになりますよ。口の中に残りやすい甘い食べ物に注意チョコレートやキャラメルのような、ねっとりとした甘いお菓子には要注意。食べた後も口の中に食べカスが残りやすく、原因細菌のエサとなってしまうからです。こういったものを食べた後は、口の中をすすいで歯の周りをさっぱりさせるようにして下さいね。禁煙を心がける喫煙が歯周病のリスクになることが多くの研究で明らかにされています。タバコを吸っている人は、禁煙を心がけるようにしましょう。歯科医による定期的なチェックを受ける歯磨きをしていても、歯周ポケットの原因細菌や汚れを完全に取り除くのは難しいもの。1年に3~4度は歯科医のチェックを受け、これらを取り除くと安心です。 ちょっとした心がけや定期的なチェックで、口臭の予防と健康なカラダを維持しやすくなります。ぜひ、歯周病対策に取り組んでみて下さいね。 【参考・参照】(※)新潟県歯科医師会歯とお口の健康について歯周病と全身疾患(心疾患、糖尿病、早産など)〈〉(最終閲覧日 2017/7/7)
2021年05月30日彼氏から「今度家に遊びに来ない?」と誘われるとうれしくてドキドキしますよね。でも、初めてのおうちデートだとなにをすればいいのか、なにを持っていけばいいか迷うもの……。そこで今回は、初めてのおうちデートの際の「おすすめ持ちもの」を4つご紹介します!ぜひチェックしてみてくださいね。■ 1.映画のDVDやゲーム彼の家へ行く前に、レンタルショップで2人の観たい映画をレンタルしておくと部屋で楽しむことができます。レンタルするときも、2人で話し合いをして観る映画を決定することができるといいですね。ほかにも、2人の趣味に合っていて楽しめるゲームを用意しておくといいでしょう。彼の部屋になにがあるかをリサーチしてから持参すれば、無駄がありません。■ 2.お菓子やお弁当家に遊びにいくと、なにかしら食べるものが必要になります。2人で喋っているときに食べたり、遊んでいるときに口にしたり。こんなときに手作りのお菓子を持って行くと彼からの感想を聞くこともできるしつぎはなにを作ってほしいというリクエストを聞くこともできますよ。おすすめのお菓子はクッキーやパウンドケーキなど小分けできて簡単に作れるものです。そのほうが彼に気を使わせることなく楽しんで食べてもらうことができます。作るのが面倒であれば市販のものでOK!■ 3.口臭ケア用品部屋は2人っきりで長時間いられる場所です。そのため、恋人ムードになって彼といちゃいちゃできる時間はぐっと増えますよね。そのとき、どうしても距離が近くなってしまうので口臭ケアは忘れずに行いましょう。ご飯を食べたあともタブレットなどで簡単にケアができるといいですね。■ 4.かわいい部屋着じつは男性は女性の『スウェット姿』が好きな人も多いのです。小さい姿にゆったりした姿のギャップがたまらないのだそう。彼の家に行く際はまさにそんな姿を見せるチャンス。「かわいいホームウェア」を持参しましょう。リラックス姿なら、いつもより彼に近づけるはずですよ。なお、普段はしっかりした格好をしている女性ほど、部屋着とのギャップがあります。試してみてくださいね!■ おうちデートを楽しんで男性の部屋は女性にとって未知の空間です。ついつい隠しているものがないか探してしまいますが、それはタブー。彼もあなたと2人っきりの時間を過ごしたくて部屋に呼んだのですから、2人っきりの時間をめいいっぱい楽しめるようにしましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月28日新型コロナウイルスにより、マスク着用・会話の減少・ステイホームによる間食の増加など、生活の変化による口腔の健康状態の悪化が危惧されている。そこで日本フィンランドむし歯予防研究会は、全国の歯科衛生士200人を対象に、「唾液と口腔のコロナ禍前後の変化に関するアンケート調査」を行った。歯科衛生士の7割以上がコロナ禍前と比べて「唾液が少ない・口の中が乾いている患者さんが多い」と回答コロナ禍前と比べて、「唾液が少ない・口の中が乾いている患者さんが多い」と感じている歯科衛生士の割合は、7割を超えた。また、過半数(52.3%)が「口の渇きに関する悩みを打ち明けられることが増えた」と回答しており、実際に患者さんも口の渇きを感じて悩んでいる様子が伺える。コロナ禍前に比べ、口腔状態の悪化を感じている歯科衛生士は6割以上また、「歯ぐきの腫れやむし歯など、患者さんの口腔状態が悪化している」と感じているか聞いたところ、6割以上(61.2%)が感じていると回答した。「口臭」の増加は6割、「唾液のネバネバ」は歯科衛生士の過半数が感じている「口臭」、「唾液の状態」についても聞いたところ、コロナ禍前に比べて「口臭が気になる患者さんが増えた」と感じている歯科衛生士の割合は6割(60.7%)、「唾液がネバネバしている」と感じている割合は5割を超えた(52.2%)。日本フィンランドむし歯予防研究会 理事長 羽村章先生によると、マスク生活では唾液を分泌させる刺激が少なくなりがち。笑顔を見せることや会話をすることが少なくなり顔の筋肉を動かす機会が減る、さらにマスクを外すことを躊躇し水分を摂るタイミングを逸して、刺激に加え水分不足が刺激唾液の分泌不足の原因になると考えられるそうだ。フィンランドのオーラルケア~主役はキシリトールキシリトールのメカニズムを研究する生化学者である、トゥルク大学名誉教授 カウコ・マキネン先生によると、フィンランドの多くの幼稚園では、ランチの後、先生が園児一人一人にキシリトールタブレットを配布し、みんなで摂取する光景が見られるそう。その結果、フィンランドはむし歯がほとんど確認されない「むし歯予防先進国」に変貌を遂げたという。さらに、キシリトール、特にガムやタブレット摂取は唾液分泌につながり、唾液が免疫力を高めるのに役立つのだとか。口内の乾きや口腔状態の悪化が気になる方は、食後のキシリトール習慣を心がけてみてはいかがだろうか。
2021年05月20日子どものころは親にがっちりと歯の状態を監視され、歯科にきちんと通ったものですが、大人になると違和感を覚えたり、不調がないとなかなか歯科に行きませんよね。私の周りの人たちも「歯科なんてもうウン十年と行っていないわ~……」という人、たくさんいます。でも、アラフィフこそ行っておいたほうが良いようです……!血がたら~り…「歯茎、ものすごく弱っていますよ」数年前まで、10年近く歯科に行っていませんでした。歯科は飛び込みで受診できず、わざわざ予約しなきゃならないし(コロナ禍の今となっては当たり前ですが……)、何よりも院内に響くあの「チュイーン!」という不快な機械音! もうあの音を聞くだけで足が遠のいていました。不調になってから行くものだから「虫歯だったらどうしよう……!?」という恐怖との闘い……。そのため「歯医者なんか大嫌いーっ!」となるのですが、よく考えたら普段から不精せず、きちんと検診を受けておけばおびえる必要もないわけです。そこで今から2年ほど前、心を入れ替えて年に1回は必ず歯科を受診することに決めました。そして、去年末。2020年分の検診に行きました。すると「ものすごく歯茎が弱っていますね。歯周病一歩手前です。デンタルフロスでケアを強化してください」と言われ、びっくり! 自覚症状はなかったのですが、事実、医師が先端のとがった金具のようなもので歯茎に触れただけで血がたら~り……。めちゃくちゃ歯茎、弱ってますやん!? とにかく医師の指導どおり、今まで以上にデンタルフロスをこまめにするようにして1カ月。再度受診するとかなり改善されていました。医師が言うには、40代にもなれば口の中も老化するため、歯茎も弱り、虫歯や歯周病のリスクもぐっと高くなるとのこと。私などもろその一例ですね。そして、アラフィフ世代の3分の2以上は歯周病があると言われているそうで「最低でも1年に1回は歯科を受診してほしい。本当はアラフィフになったら3カ月に1回は診たいけど」と言っていました。口臭がキツくなるアラフィフ世代仕事柄さまざまな人にお会いしますが、アラフィフ女性で口臭がキツい人、意外といます……。すごくきれいにされているのに何かのときに「ウッ……!」となるような口臭がし、何度か驚いたことがあります。某有名なお料理の先生などはそれをよくわかっていらっしゃるので、40代後半になってからは食事のたびにこまめに歯を磨き、磨けず打ち合わせにのぞむときはミントキャンディーを口に含むとおっしゃっていました。今はマスク生活ですからそこまで口臭なんて気にならないとはいえ、自分の口がクサイなんてイヤです。何しろアラフィフ世代というのは、唾液の量が減り、女性ホルモンの分泌が低下するため、口臭もキツくなるそうです。でも、この口臭もきちんと歯科に通い、弱った歯茎を治し、歯石を取ることで軽減できると医師から聞き、最近では3カ月に1度歯石除去をしています。また、よくかんで食べることで唾液がたくさん出るので口臭予防・歯周病予防になると指導を受け、よくかんで食べることも実践しています。虫歯にしても歯周病にしても、自分で気付くときはすでに重症化しているそう。だからこそ未然に防ぐことが大切ですよね。デンタルフロスで虫歯の頻度が減った!実は私、歯磨きがとても下手です。何度か歯科医院で歯磨き指導を受けたのですが、まったくうまくならない! そこで諦めた医師に「デンタルフロスだけはこまめにしてください」と言われ、歯磨き+必ずデンタルフロスをしています。アラフィフ世代がなりやすい歯周病は歯と歯茎の隙間からなるといいますから、デンタルフロスをこまめにすることでずいぶんと防げるそう。ちなみに私はデンタルフロスをするようになって、虫歯になる頻度が激減しました(あくまでも個人の経験です)!そして、とうとう歯槽膿漏を防ぐ薬用歯磨き粉デビューもしました! 若いころはこういった歯磨き粉はお年寄りが使うものだと思っていましたが(失礼!)、私ももうアラフィフ。使ってみるとたしかに歯茎は引き締まっていい感じ♪ とはいえ油断せず、来月も3カ月検診に行ってきます。まとめ口の中だって体の一部ですから当然年を取ってメンテナンスが必要なはずなのに、つい口の中のケアって忘れてしまいがちでした。でも、自分の歯を長く持ち続けるためにもアラフィフからの歯科通い、すごく大切だと痛感しています。歯周病も口臭もケアできるので、しっかりメンテナンスしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)
2021年05月19日「マスクの匂い」の原因は?コロナ禍では、1日平均7時間以上マスクをつけているとのデータもあります。長時間つけていると、どうしてもマスクの匂いが気になりますよね?そもそも、マスクの匂いの原因とはなんなのでしょうか。考えられる原因は主に4つです。マスク自体の匂い雑菌の繁殖マスクについた唾液口臭1.マスク自体の匂いマスク自体の匂いとは、新品のマスクを装着した時に感じる、繊維や素材の独特の匂いです。これを解消するには、不織布の場合、空気に触れさせる、布・ウレタンマスクの場合は、洗濯するのが効果的です。2.雑菌の繁殖マスクの内側は呼気によって湿度が高く、熱気もこもりやすいため、雑菌が繁殖しやすい環境になっているそうです。3.マスクについた唾液マスクをつけたまま、咳やくしゃみをしたり、おしゃべりをしたりすると、マスクに唾液が飛んでいる場合があります。この唾液が乾くと、匂いの原因になるそうです。4.口臭マスクをしているとどうしても、口呼吸になりやすく、口の中が乾きやすい状態になります。唾液が少なくなると、食べ物のカスや細菌を洗い流す力が低下して、匂いの原因になるそうです。では、気になる匂い、どのように解消すればよいのでしょうか?出典:byBirth除菌+いい香り「マスクスプレー」マスクの匂いが気になる方にお薦めなのは、マスク専用の「マスクスプレー」。最大のポイントは、除菌と消臭、さらにふんわりといい香りが楽しめる所。長くマスクをしていると、マスクにウイルスや菌が付着していないか不安になることもありますよね。でも、頻繁に変えるわけにいかないのも現実。そんな時に、シュッとひと吹きするだけで、マスクの衛生面が保たれます。出典:byBirth「マスクスプレー」どうやって選べばいいの?MAHOさんによると、マスクスプレーによって、除菌効果の成分と香りが違うそうです。成分と香りを見て、気に入ったものを選ぶのがポイント!MAHOさんのお薦めは…。グリーンティーラボ抗菌・抗ウイルスマスクスプレーアクアフローラル この投稿をInstagramで見る Green Tea Lab グリーンティーラボ(@green_tea_lab)がシェアした投稿 除菌には、大阪大学の特許技術である、お茶由来の天然カテキンをさらにウイルスや菌に強くしたカテプロテクトを使用。99%細菌・ウイルスをブロックしてくれるそうです。アルコールやエタノールの香りが苦手という人にお薦めです。香りは、MAHOさんが監修。シトラス、ミント、さらに、マスクスプレーには珍しい、アクアフローラルの3種類。特にアクアフローラルは、香水のようなみずみずしい香りでお薦めだそうです。クリーンフレッシュアンドボタニカルナチュラルマスクスプレー リフレッシュオレンジ この投稿をInstagramで見る FRAGRANCY ONLINE(@fragrancy_online)がシェアした投稿 国産植物から抽出したナチュラルな成分と銀イオンが、除菌・消臭してくれます。除菌99.9%、消臭90%。香りは、リフレッシュオレンジ、ウォータリーグレープフルーツ、ナチュラルミントの3種類。爽やかな気分になるリフレッシュオレンジがお薦めだそうです。MODERN NOTESマスクミストRELAX出典:byBirth高濃度64%のアルコールで除菌。香りは天然製油のみを使用した「REFRESH」と「RELAX」の2種類。リラックス効果がある、ラベンダーの香りが楽しめる「RELAX」がお薦めだそうです。「マスクスプレー」どうやってつければいいの?出典:byBirthマスクの外側の面に、10cm~20cm離して、シュッとひと吹き。外側につけることで、除菌・抗菌を促し、さらに、ふんわり柔らかく香りを感じることができるそうです。不織布マスクの場合、浸透するのに時間がかかるため、軽く乾かすのがポイント。また、食事などでマスクを外した際には、内側にも拭きかけて、こちらも乾かしてからつけるのがお薦めだそうです。口臭からケアしたい場合は?MAHOさんのお薦めは…。LIONの美白歯磨き「Lightee」ミクロの汚れを除去して、歯を光の反射で明るく白く見せる新しい美白歯磨き粉。歯の汚れも取りながら、香りも一緒に楽しめるそうです。「ホワイトシトラスミント」と「ホワイトローズミント」の2種類。特に、お薦めは気分が華やかになる、ホワイトローズミントの香りだそうです。お気に入りの香水をマスクにつけたい場合は?では、マスクスプレーではなく、普段使っているお気に入りの香水をマスクにつけたい場合はどうすればいいのでしょうか?MAHOさんによると、マスクのゴムの所にリボン等をつけて、そこに吹きかけるのが良いそうです。リボンにつけると、揺れるたびにふんわりといい香りが楽しめるのだとか。その際、香水を買った時などにもらえる、高級ブランドのリボンを使うと、おしゃれ度もワンランクアップ!今回は、エルメスの新作フレグランス「H24」をエルメスのリボンにつけて、マニッシュなコーディネートにしてみました。出典:byBirth出典:byBirth皆さんも、香りを上手に取り入れ、長いマスク生活のストレスを緩和してみてはいかがでしょうか?
2021年04月22日50歳を過ぎたころに友人から「口臭うよ」と言われました。それ以来、話していても口臭が気になってしまって人の顔色をうかがうように……。そんなふうに私の悩みの種だった口臭が、あるアイテムを使うようになってからなくなりました! 今では安心して会話を楽しめるようになった、私の体験談をお話しします。友人から口臭を指摘されて気になるように以前と比べて食べ物が歯と歯の間に詰まることが増え、年を取って歯と歯の隙間が開いてきたなと薄々感じていました。しかし、歯磨きは念入りにしているつもりでしたし、年相応の変化だとあまり気にしてませんでした。ある日、何気ない会話の途中で、友人から「ごめん、ちょっと臭うかも」と遠慮がちに言われました。私はそのとき初めて自分の口臭に気付いたのです。自分でも手のひらを口に当てて息を吹きかけてみたら、たしかに臭います。なんとも言えない独特の臭い。それ以来、歯磨きはさらに時間をかけて入念におこない、歯磨き後にはマウスウォッシュで口をすすぐようにしましたが、マスクをするとダイレクトに感じる自分の口臭……。「これも加齢臭の一種なのかなぁ。年齢には勝てないのかなぁ」と半ば諦めながら、人と会話をするときはあまり息が飛ばないように気をつかいつつ話すようにしていました。歯医者さんで歯間ブラシをすすめられたある日、歯の詰め物が取れてしまったので歯医者さんへ行くと、治療が必要と言われました。週1回ペースで1カ月間通い、歯を削って新しい詰め物を入れて治療は終了したのですが、歯石取りをすすめられて翌週も歯医者さんへ。歯石取りの前に、歯科衛生士さんに歯や歯茎の健康チェックをしていただきました。「虫歯はありませんね」と言われてひと安心したものの、歯茎のケアに問題ありとのこと。歯間ブラシを見せながら「使ったことはありますか」と歯科衛生士さん。私は、存在は知っていましたが使おうと思ったこともなければ、見たのも初めてです。それでなくても歯の隙間が広がってきたことを気にしているのに、ブラシを入れたら余計に広がりそう。歯茎が腫れているわけでもないし必要なの? と思いつつ、「いいえ」と答えました。でも、「今、試してみませんか。使い方をお教えしますよ」と言っていただいたので、せっかくだからお願いすることにしました。歯間ブラシで出血!使い続けて口臭が改善歯間ブラシにはサイズがいろいろあり、私の場合、Sだと入りませんでした。SSのブラシを歯と歯の隙間に入れてみると、血の臭い。鏡を見ると、歯と歯茎の間の辺りから血が滲み出ていました。痛みはないのですが、差し込んだブラシをゆっくり前後に動かすたびに血が出ます。「歯茎は腫れていないし、歯磨き中に血が出たこともなかったのに、なぜ!? 」 と驚く私に、「出る血は出したほうが良いんです。健康な歯茎ならブラシを差しても血は出ないんですよ」と歯科衛生士さん。その落ち着いた声に「これ、医療ミスじゃないんだ」とホッとするほど、歯茎が出血したことに驚いたのです。上下右半分を歯科衛生士さんにケアしていただき、左半分は自分で挑戦。最初はブラシが入らず苦戦しましたが、すぐに慣れました。何回か繰り返すうちに血も止まり、全部終わってうがいをすると、気持ちよかったです。歯磨きとはまた違うスッキリ感でした。そして帰りにドラッグストアで歯間ブラシを購入して、1日1回、夜の歯磨き後に歯間ブラシでのケアを開始。3日目から血は出なくなり、マスクをしても口臭を感じなくなりました。念のため友人に確認すると臭くないよとOKをもらえました。まとめ今は口臭を気にせず堂々と会話が楽しめてうれしいです。1度うっかり歯間ブラシの在庫がなくなって、2週間くらい歯間ブラシをさぼっていたことがあるのですが、マスクをしたときに口臭を感じて慌てて買いに行きました。2週間さぼってしまったあとに歯間ブラシを使ったら、案の定、歯茎から出血。それ以来、ストックは常に切らさないようにしています。年を取ってから食べ物が歯に挟まったり、口が臭くなったり、口のトラブルは増えましたが、歯間ブラシはそんな私の強い味方です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】口臭は胃の不調が原因だったり、扁桃腺に食べ残しがたまって起こったりすることがあるので、歯科治療で軽快しない場合は内科や耳鼻科を受診してみてください。
2021年04月20日初めてのキスは、何度経験してもドキドキしますよね。その人とは一度しかできない経験になりますから、どうせなら素敵な思い出にしたいもの。今回は初めてのキス後に、男性がこんなことをされるとたまらない!という行動を集めてみました。■ 潤んだ瞳で見つめる「キスしたあとに、うるうるした目で見つめてくるともう気持ちを抑えられなくなります。上目遣いとか、うるうるした目とか、作ってるかもしれないってわかっていてもドキドキしちゃうんですよね」(31歳/教育)わかりやすいモテ仕草の代表格である上目遣いも、初キスの直後にすると効果が最大限に発揮できるようです。ちょっとあざといかな?と思っても、試してみる価値はありそうですよ。■ 後ろを向く「キスした後に、唇を離したら目と目が合っちゃって。あっ!て思った瞬間に彼女がクルっと後ろを向いたんです。どうやら相当恥ずかしかったみたいで。そんな姿が可愛すぎて、後ろから抱きしめちゃいました」(29歳/コンサルティング)初めての相手とのキスは緊張もしますし、照れもありますよね。そんな照れを隠そうと顔を覆ったり、後ろを向いてしまったりという行動は、男性たちの心をとらえるようです。後ろを向けるような体勢でなかった場合は、うつむいて顔をおおう仕草でも良いかもしれませんね。■ 抱きついてきて離れない「元カノと初キスした後に、離れようとしたら彼女がギュって抱きついてきたんですよ。しかもこっちが『はいはい』って言って、離れさせようとしても強い力で離れなくて。その必死さが可愛かったですね。内心キュンキュンしてました」(25歳/ゲーム)よっぽど恥ずかしかったのでしょうか。相手から顔を見せないようにするためには、隠す以外にも近づくという方法がありました。顔を見ると恥ずかしくて言えないようなセリフも、抱きついて耳元でなら囁けるかもしれませんね。■ 素直に気持ちを伝える「やっぱ、素直が一番っていうか。キスした後って、『変だって思われてないかな?』とか『口臭とか大丈夫だった?』って不安になるので、そこで『大好きっ』とか笑顔で言われると心がパっと華やぎますね。そういう子が良いです」(31歳/不動産)普段はあまり愛情を言葉にできないという女性も、こういうタイミングでなら「大好きだよ」や「愛してる」と言いやすいのではないでしょうか?せっかくの初キスなのですから、相手にも良い気持ちになってもらえるような思い出を作れると最高ですね。■ 初めてのキスを素敵な思い出に初めてのキスって「口臭くない?」「唇ガサガサしてない?」と不安になることもありますが、それは相手の男性も同じです。もっとポジティブな行動をとることで、相手の心を掴んでしまいましょう!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月03日どれだけ好きだったとしても、ある一面を見て冷めてしまった……。男性からそう思われてしまうのは、とてももったいないですよね。今回は、男性が「好きな女性に引いてしまった瞬間」についてご紹介します。そして合わせて、今後の解決策もみていきましょう。■ じつはオタクだった「見た目は全然オタクっぽくない、きれいめの子なのに、よく見たらケータイの待ち受けやキーチャーム、アクセサリーまでアニメの推しキャラグッズ!どんだけ好きなの?ってちょっと引いた」(29歳/販売員)好きなものがあるのは素晴らしいことなので、やめる必要はないでしょう。ただし、興味を持っていない人にとっては、その熱意は理解できず困惑する可能性も。地道に推しの魅力を伝えていくか、彼の前ではマニアックな姿を見せないよう控えるか……。バランスをとってみましょう。■ 口臭がキツかった「デートで話すときの距離感が近くなって、彼女のキツい口臭に気付いた。匂いが気になって会話もしづらいし、キスする気も萎えました」(22歳/美容師)口臭はエチケット的にも気になるポイントですよね。デート前だけでなく、日常的に口腔ケアを重点的に行うよう徹底しましょう。コンビニで手軽に手に入るブレスケア用品も常に携帯して、いつでも距離を縮められるようにしておくのがオススメです。■ 食事マナーが悪かった「いいなーと思ってた子が、箸の持ち方がありえないくらい変だった。更にクチャクチャ音をたてて食べていて……。生理的に無理になってしまった」(27歳/臨床心理士)食事の動作は、無意識にやってしまっていることが多いもの。マナーに自信のない人は、一度自分の食事風景を動画にとって客観的にチェックしてみてはいかがでしょうか。美しい食事マナーの動画などと比べることで、改善点も見えてくるはず。■ 悪口や下ネタを連発していた「飲みの席でぶっちゃけトーク連発は引く。えげつない悪口や下ネタを披露していて、イメージが音をたてて崩れました」(25歳/広告デザイナー)悪口や下ネタは、一気に好感度が下がるリスキーな行為と言えるでしょう。ガス抜きが必要なら、SNSなど匿名の非公開アカウントで発散することにとどめておくほうが無難です。「口の悪い子」というイメージが定着しないよう、人を積極的に褒める姿も見せましょう。■ 挽回のチャンスもあります男性が「いくら好きな子でもちょっと……」と思った体験談と、その後の対処法についてご紹介しました。いいなと思っていた女性が、予想以上にだらしなかったり、ついていけない部分が見えたりすると、悪いギャップで一気に冷めてしまう可能性も。一度さがったイメージを取り戻すのは大変ですが、挽回しようとする努力がなによりも大切でしょう。客観的に自分を見直して、一歩ずつ素敵な女性を目指してくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月31日新しい生活様式によってマスク生活が日常になった結果、以前よりもお口の状態を気にする人が増えているそう。オーラルケア用のアイテムは増えていても、口に入れるからには優しい成分の物を使いたいですよね。そこで今回は、“ナチュラル成分にこだわったオーラルケアアイテム”をご紹介します!デリケートな口内にうれしいナチュラル成分!今回ご紹介するアイテムは、口内への刺激が少なめのアイテムばかり。歯や歯ぐきが敏感な人でもお口をいたわりながらケアできますよ。『ジェルトゥースペーストSE』¥1,320(税込)選び抜かれたナチュラル&オーガニックな成分配合のアイテムを取り扱う『john masters organics(ジョンマスターオーガニック)』からは、ジェルタイプのトゥースペーストが発売されています。『ジェルトゥースペーストSE』は、健やかな口内環境をキープしてくれる『プロポリエキス』が配合された歯磨きジェルです。軽い泡立ちで優しい使い心地が特徴のほか、刺激の少ない研磨剤・含水シリカ配合を配合しているため、口内がセンシティブな人にもおすすめですよ。【商品情報】『ジェルトゥースペーストSE』価格:¥1,320(税込)容量:75mL『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』¥1,980(税込)「余計なものがあまり入っていない歯磨きを使いたい」という人におすすめなのが、合成香料やパラベン不使用の『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』です。口に入れても安心な原料にこだわったトゥースペースト。臨床試験でも実証され、海外のオーラル製品に数多く使われているCBD配合でオーラルケアアイテムとしての機能性はもちろん、口臭予防に効果的な麻炭パウダーで気になるお口のニオイもケア。口内をいたわる原料、そしてオーラルケアとしての機能も兼ね備えた『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』は、何を選べばいいか迷った時、試してみたいアイテムです。【商品情報】『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』価格:¥1,980(税込)容量:55g/CBD100mg発売予定日:2021年4月12日(月)、2021年4月1日(木)より公式サイトで先行予約を受付開始『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』¥750(税抜)~『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』は、むし歯予防だけでなく口臭や歯の汚れなどさまざまな悩みにアプローチしてくれるアイテムです。歯の修復(再石灰化)効果が期待できる天然由来成分や、抗菌性のある『ヒノキ水』などナチュラル成分を配合したトゥースペースト。さらに味覚に影響を与えるおそれのある合成界面活性剤や、泡がたくさん出ることから磨いたつもりになりやすい合成発泡剤、フッ素などは不使用。むし歯予防としてはもちろん、着色汚れの除去や口臭ケアなど、さまざまな悩みがこれ1本でスッキリするかも!?【商品情報】『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』価格:20g ¥750(税抜)/100g ¥2,000(税抜)今回ご紹介したようなナチュラル成分にこだわったアイテムなら、口内をいたわりながら優しくオーラルケアができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】初のオーラルケアシリーズが誕生!ナチュラルで機能性にも配慮したトゥースペースト&マウスウォッシュ - PR TIMESサスティナブルな日本製CBDブランド「Greeus(グリース)」が世界初 “ヘンプ成分CBD×麻炭配合”の歯磨き粉を4月12日発売 - PR TIMESナチュラルな成分にこだわった「虫歯を防ぐ*・歯を白くする*・口臭を防ぐ*」歯みがき。<トータル バランス オーガニック トゥースペースト>2月12日(金)発売 - PR TIMES©株式会社ジョンマスターオーガニックグループ©株式会社DropStone©株式会社AMRITARA文/Chiaki
2021年03月29日好きな人とキスができたなら、きっと幸せな気分になるはず。でも、相手の本音はまだ分からないので、喜ぶのは早いかも……。もしかしたら、あなたは本命ではないかもしれません。そこで今回は、本命と遊びの女性に対する“キスの違い”について、男性たちの声をご紹介します。手の添え方「遊び相手の女性だと、キスのときに、すぐお尻に手をやってしまいますね。逆に、本命の女性には嫌われたくないので、腕や腰に手を添えるんじゃないでしょうか」ユウイチ(仮名)/33歳遊び相手の女性だと、下心が抑えられなくなってしまうのでしょう。そのため、つい本能の赴くままに行動してしまうようです。強引にはしない「本命の女性とのキスでは、相手の気持ちも考えるので、嫌がられるようなことは絶対にしません。でも、遊びの女性の場合は、もしかしたら強引にしてしまうかも……」ケイシ(仮名)/26歳本命の女性に対しては、彼女の気持ちを優先する男性が多いようですが、本命でない女性には遠慮せず強引に迫る人もいるようです。口臭を気にする「食事後などは、特に口臭が気になります。そのままの状態でキスはできないので、歯を磨くか、タブレットを口にしてからキスをします。ただし、遊びの女性にキスをするときは、そこまで気にしないかもしれません」ダイチ(仮名)/28歳口臭予防は最低限のエチケットとして、気にかける人が多いでしょう。ただ、本命でない女性が相手の場合、少々いい加減になることもあるようです。もう1回キスする「本命の彼女とは、キスが終わったあとかならずもう1回します。ずっとキスしていたい……という思いを込め、チュッとしちゃいますね。遊び相手ならそんなことはしないでしょう」シンヤ(仮名)/26歳本命の女性とのキスは、名残り惜しくなってしまうのでしょう。ただ、ずっとしていたらキリがありません。そこで、最後にもう1回だけ軽くするわけです。“本命と遊びのキスの違い”をご紹介しました。さて、あなたは彼にどんなキスをされているのでしょうか。しっかり見極めて、彼の本心を探ってみてくださいね。©PeopleImages/gettyimages©jeffbergen/gettyimages文・塚田牧夫
2021年03月27日肌を美しく見せ、若々しい印象をもたらすツヤと輝き。近年のメイクトレンドのキーワードのひとつです。実際にハイライトや化粧下地などで「光を味方につける」化粧品が数多く発売されていますよね。そんな「光の反射」に着目したのが大手生活用品メーカーのライオン株式会社です。新製品の美白ハミガキ、「Lightee(ライティー)」の発表会を取材しました!明るく白い歯は肌を美しく見せ、好印象に繋がるライオンは、肌だけでなく歯も光を多く反射させることで明るく白く見え、さらに肌までも綺麗に見えることを科学的に明らかにしました。光には、反射によって明るく白く見える作用があります。肌も歯も光を味方につけることで、ただ白いだけでなく、より明るく見せることが可能になるのです。(出典:ライオン調べ(20-50代女性 n=440))fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);歯が明るく見えない原因は生活習慣にあった!では、歯が明るく見えない原因は何なのでしょうか?ライオンによると、その答えは「歯の表面にできる細かな傷の着色汚れ」。ステインと呼ばれる汚れが歯に付着して、光を反射することができなくなっていることが原因なのだそう。ステインは色の濃い食べ物や飲み物(カレーやチョコ、コーヒー紅茶など)、タバコなどに多く存在しています。ステインを落とすためにはブラッシングが効果的ですが、それだけでは綺麗になりにくいのが実情。少しずつステインが蓄積してしまい、2ヶ月後には見た目にもはっきりと分かるほど着色汚れが目立つようになることが分かっています。光を味方につける美白ハミガキ「Lightee」誕生!歯の着色汚れを防ぐには、適切なブラッシングと歯磨き剤を使うことが効果的だというライオン。そこで同社が開発したのが、光発想の美白ハミガキ「Lightee(ライティー)」です。1961年以来、60年以上にわたって美白ハミガキの研究を続けているライオンが、その知見を活かして本気で作ったという「Lightee」。2021年3月31日の発売を目前に控えた3月23日、都内で新製品発表会が行われました。ライオン株式会社 ヘルス&ホームケア事業本部 オーラルケア事業部の青木智弘氏によると、「Lightee」の特長は以下2段階の「ミクロクレンジング処方」にあるとのこと。①歯のミクロな傷に残ったステインを浮かせる②浮いたステインを除去する青木氏によると、「Lightee」の「無水ピロリン酸ナトリウム(清掃助剤)」がステインを浮き上がらせて落としやすくし、約3ミクロンという超微細な光沢剤である「アルミナ」がミクロな傷に入り込み、ブラッシングで汚れを落としてくれるそう。結果、光を反射する、明るく白い歯(*)へと導くのだそうです。(*歯本来の白さにする)もちろん、こだわりは美白だけではありません。歯磨き剤としての基本機能である虫歯予防、口臭予防もぬかりなし。健康な歯を保つために、虫歯を防ぐ「フッ素(フッ化ナトリウム)」と、殺菌成分「LSS(ラウロイルサルコシンナトリウム)」を配合。ミクロな口臭原因菌を徹底的に除去し、口臭の発生を防ぎます。香りは2種類。爽やかでみずみずしい「ホワイトシトラスミント」と、華やかで優雅な「ホワイトローズミント」。いずれもライオンがこだわりをもって使い続けている天然ミントを配合しており、芳醇な香りと爽快感が広がります。コロナ禍の現在、マスクで顔を覆っていたり人に会うことが減ったりして口元を見られることが少なくなりましたが、だからこそ今がオーラルケアのチャンス!歯の美白に力を入れて、明るく白い歯と好印象を手に入れましょう。参考:Lightee
2021年03月25日普段からマスクを着けていると、気付きにくいお口の悩み。マスクを外してみたら、何だかがっかり……なんて経験はありませんか?今回は、そんなお口の悩みを解決してくれるオーラルケアアイテムをご紹介します。マスクの下も美しい口元をキープできるアイテム揃い!口臭や歯の着色汚れなど、お口の悩みはさまざま。今回ご紹介するアイテムは、こうした悩みを解決し、マスクの下も快適でいられるアイテムが揃っています。お口の悩みを抱えている人は要チェック!『WHITE-INQ ホワイトニング歯磨きジェル』¥1,180(税込)口臭や、口内がモヤモヤする……という人におすすめなのが『WHITE-INQ ホワイトニング歯磨きジェル』です。歯磨き粉としても、歯磨き後のオーラルケアとしても使えるホワイトニングジェル。シトラスミントの爽やかな香りが口内に広がり、気になる口臭を抑えてくれます。さらに合成着色料や鉱物油フリーの無添加仕様。口臭を改善して、マスクの下も快適で過ごしたい人におすすめです!【商品情報】『WHITE-INQ ホワイトニング歯磨きジェル』価格:¥1,180(税込)容量:100g『クリアクリーンNEXDENT ホワイトニング【医薬部外品】』マスク生活ではなかなか気づきにくい歯の黄ばみ……。『クリアクリーンNEXDENT ホワイトニング【医薬部外品】』なら、虫歯予防はもちろんホワイトニング効果も期待できるんです。“ホワイトリセット顆粒”(※1)でお茶や食べ物などによる歯の汚れや歯垢をすっきり落としてくれる歯磨き粉。さらに汚れがつきにくくなるリンゴ酸配合で、本来の白い歯をキープ。歯磨きと同時に歯の黄ばみを改善したい人におすすめです。【商品情報】『クリアクリーンNEXDENT ホワイトニング アップルカモミール【医薬部外品】』『クリアクリーンNEXDENT ホワイトニング クリアミント【医薬部外品】』容量:120g※1清掃剤:Wa顆粒『シュミテクト エナメルケア+』「知覚過敏だけど、着色汚れをしっかり落としたい」という人には新登場の『シュミテクト エナメルケア+』がおすすめです。知覚過敏の症状を予防してくれる『シュミテクト』から、むし歯予防+ホワイトニング効果も期待できる歯磨き粉が新登場。シャイニーミントのフレーバーで、歯磨き後も長く爽やかな息をキープできますよ。【商品情報】『シュミテクト エナメルケア+』いかがでしたか?お口の悩みを感じたら、ぜひ今回ご紹介したアイテムを試してみてくださいね。【参考】【ちょっとイヤなマスク口臭】オーラルケア専門ブランドWHITE -INQからホワイトニング歯磨きジェルが2月3日に新発売! - PR TIMES実は、フッ素は水に流れやすい!※すすいでもフッ素が残る「クリアクリーンNEXDENT」新TVCM2021年3月25日(木)より全国でオンエア開始 - PR TIMESミネラル高吸収処方で、エナメル質を強化。白く美しい歯へ。「シュミテクト エナメルケア+」 3月15日(月)新発売!CMには松島花さんが登場 - PR TIMES©イルミルド製薬株式会社©花王株式会社©グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社文/Chiaki
2021年03月20日ジョンマスターオーガニック(john masters organics)から、初のオーラルケアシリーズが登場。2021年3月25日(木)よりジョンマスターオーガニック直営店ほかで発売される。ジョンマスターオーガニック“初”のオーラルケアジョンマスターオーガニック初となるオーラルケアシリーズでは、人工甘味料などを用いずに仕上げたナチュラルなトゥースペーストとマウスウォッシュを展開。“炭”配合「トゥースペーストCH」「トゥースペーストCH」は、“炭”を配合したトゥースペースト。炭は、口臭や虫歯の原因となる歯の汚れを絡め取ってくれる効果が期待されている成分で、さらに、口内環境をすこやかに整えてくれる自然由来の潤い成分も入っているため、口内トラブルも予防できる。オーガニックのペパーミントの爽やかな香りが広がる、すっきりとした後味も魅力だ。泡立ちの軽い「ジェルトゥースペーストSE」ジェルタイプのトゥースペースト「ジェルトゥースペーストSE」は、軽い泡立ちで、丁寧に磨いてしっかり虫歯予防したい人におすすめだ。歯の表面になめらかに馴染む研磨剤を配合し、マイルドな使用感を叶えた。本来の白い歯へと導く「トゥースペーストホワイトネス」“本来の白い歯”へと導いてくれる「トゥースペーストホワイトネス」も発売。刺激を抑えながら着色汚れを除去する天然カルシウムなどが含まれたトゥースペーストで、コーヒーやお茶をよく飲む人に特におすすめしたいアイテムとなっている。“ハッカ水”使用した「マウスウォッシュ」「マウスウォッシュ」では、口内環境を健やかにキープしてくれるチャ葉エキスや、汚れを洗い流しつつ口臭を予防してくれるキシリトールなどを配合。オーガニックのハッカ水も使用し、清々しく爽やかな後味に仕上げた。【詳細】ジョンマスターオーガニック オーラルケアシリーズ発売日:2021年3月25日(木)取扱店舗:ジョンマスターオーガニック直営店、オンラインストアなどアイテム:・トゥースペーストCH 100g 1,320円(税込)・ジェルトゥースペーストSE 75mL 1,320円(税込)・トゥースペーストホワイトネス 100g 1,320円(税込)・マウスウォッシュ 250mL 1,980円(税込)【問い合わせ先】ジョンマスターオーガニックTEL:0120-207-217
2021年03月06日実は唾液は、私たちのカラダを守ってくれるヒーロー的存在。量だけではなく質もまた大事。唾液の健康状態を改めてチェックしよう。あなたの唾液力をチェック!唾液の量をチェックペットボトル飲料を1日に1500ml以上飲んでいる。食べ物を飲み込むとき、味噌汁やお茶などで流し込むことが多い。口の中がネバネバする、あるいはパサパサしている気がする。気がつくと口で呼吸をしている。口臭がある気がする。口の中に口内炎などの傷ができやすい。歯磨きをしているのに虫歯になりやすい。3つ以上当てはまった場合は、唾液の量が少なくなっている可能性大。無意識に水分を摂りすぎていたり水分で食事を流し込んでいる人は、口の中が乾燥しているドライマウスの可能性あり。ネバネバ、パサパサという感覚は唾液不足の兆候。口呼吸は当然、口内の乾燥を招きやすい。口臭の原因は唾液による自浄作用が働いていないせい。口内炎も唾液量の低下による細菌の増殖、虫歯は唾液の緩衝作用が働いていない結果、生じやすくなる。唾液の質をチェック朝食を食べないことがある。ヨーグルトなどの発酵食品をあまり食べない。野菜やイモ類はあまり食べない。冷たい飲み物や食べ物をよく摂取する。人より早食いという自覚がある。脂っこいものや肉が好き。外出するよりも家にいることのほうが多い。よく便秘になる。あるいは下痢になる。簡単な運動も面倒に感じる。4つ以上当てはまった場合は、唾液の質が低下している可能性が高い。質のいい唾液の条件はIgA、ラクトフェリン、成長因子など心身の健康維持に働く成分がしっかり含まれていること。唾液の質も量も40代から徐々に落ちていく傾向があるものの、年齢に関係なく偏食や運動不足といった生活習慣で質が下がることも多い。その結果、腸内環境が乱れて便秘や下痢になったり、やる気の低下といったメンタルへの悪影響が。つきのき・けいいち神奈川歯科大学副学長・大学院歯学研究科長、環境病理学教授。専門分野は口腔病理診断学・唾液腺健康医学・環境病理学。『唾液サラネバ健康法』(主婦と生活社)などの著書がある。※『anan』2020年2月3日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2021年01月28日乳児期には笑顔で見守っていた娘の指しゃぶりも、卒乳して1歳半を過ぎたころから「そろそろやめさせるべき?」と悩み始めました。幼稚園へ入園する3歳までにはやめさせようと指吸い防止グッズや絵本を試してみましたが、どれも劇的な効果はなし。「もうすぐ5歳、来年は年長なのに……」と諦めかけていたとき、パパのあるひと言でその日から指吸いを卒業できました。 赤ちゃんのころから四六時中…娘は、赤ちゃんのころから昼夜問わず指を吸っていました。おしゃぶりを与えることはなく、乳児期は指吸いについて注意しませんでした。そして、1歳半ごろから指吸いの注意をし始め、幼稚園入園までにやめさせることを目標にしていました。 対策として、2歳前ごろには子どもが舐めても害がない、爪噛み・指しゃぶり防止のマニキュア(おもちゃなどの誤飲防止に使用される安息香酸デナトニウムという苦味成分を配合した物)を爪に塗りました。舐めた瞬間は“苦い”という顔をしましたが、舐め続けてしまうため効果はありませんでした。 いよいよ幼稚園の入園が迫った3歳目前に、指吸いをやめるように促す絵本を購入。大きくなった娘にとって指吸いは恥ずかしいこと、やめたほうが良いことと認識させる効果はありましたが、やめることはありませんでした。 無意識の睡眠時は何をしてもダメ…幼稚園入園後は、幼稚園から帰宅した昼間に手持ち無沙汰なときは指吸いしている姿が見られましたが、徐々に昼間は指を吸うことがなくなりました。 ただ、本当に厄介だったのは夜間の指吸いでした。入眠の際は布団をかぶって隠れて指を吸い、完全に熟睡しているときも指を吸い……。こちらがそっと口元から指をはずしても、またすぐに吸うのでとても困りました。また、就寝中に指を吸うことで寝起きの娘の口臭は最悪……。指の臭いもひどいものでした。 爪噛み・指しゃぶり防止のマニキュアも、指吸いをやめるように促す絵本もほとんど効果がなく、指吸いをしているところを発見したら口頭で注意するしか術がない……。昼間は吸わなくなっても寝ているときは注意することもできず、無意識なので指がはずれなくて半ば諦めていました。 5歳目前にやめたのはアニメのおかげ!?あと1カ月で5歳の誕生日を迎えるというころ。幼稚園の友だちから「乳歯が抜けて永久歯が生えてきた」という声が聞こえ始め、いよいよ睡眠中の指吸いをやめさせなければ歯並びに影響が出る、と焦っていました。 そんなとき、娘がハマっていたアニメのなかに、嫌われ者の出っ歯のキャラクターがいました。パパが娘へ「娘ちゃん、かわいいのにこのまま指を吸い続けたら●●みたいな出っ歯になっちゃうよ」と言いました。これを受けて娘は「嫌だ! もう吸わない、やめる!」と宣言。 私は正直、「そうは言っても無意識だし、吸うんだろうな」と思っていました。ところが、その日の夜は一切指を吸っていませんでした。寝起きで口臭と指のにおいを確認しても無臭! その日を境に夜間も指を吸うことがなくなりました。 言葉がわかるようになったころから私は、娘に「前歯が出てしまうからやめようね」と指を吸い続けるとどうなるか具体的に説明して指吸いを注意していましたが、娘には響いていませんでした。パパの「●●みたいな出っ歯になっちゃうよ」のひと言は、出っ歯のイメージがわきやすく、そうなりたくないと思わせたようです。そのおかげで“指を吸わない”という強い決意が固まり、無意識だった夜間の指吸いを卒業することができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:寺田梓地方在住で、幼稚園へ通う5歳の娘を育てる母。フリーランスの編集・ライターとして在宅勤務をしている。
2021年01月25日文/RKRKマスク生活を快適に過ごせるとして話題の『アロマdeマスク』。マスクに貼ってアロマの香りが楽しめるシールとマスクのセットです。こちらの商品に、新しい香り5種が追加されました。『アロマdeマスク』は、アロマオイルが滴下されたシールをマスクに貼るだけで、専門家によるオリジナルブレンドの本格的なアロマを堪能できるアイテムです。『アロマdeマスク』を販売する富士産業株式会社の調査では、マスクを不快に感じた経験のある人は8割にのぼり、特にマスクのニオイや口臭にストレスを感じている人が多いとのこと。マスク生活をより快適に過ごすためのアイテムとして注目が集まっています。おすすめの香り3種をご紹介!気分がすっきりする『ローズマリーブレンド』『ローズマリーブレンド』はレモンやヒノキなどの精油が使用されており、ハーブ調の香りが特徴です。爽やかな香りが気分をすっきりとさせてくれるので、仕事中などでスイッチを入れたいときにおすすめです。また、アロマセラピーでは「記憶力や集中力を高める」ことが期待できると言われているそう。忙しい毎日のおともに、ぜひ使いたいアイテムです。口臭が気になるなら『ペパーミントブレンド』ペパーミント、マンダリンオレンジ、レモングラス、フェンネル、スイートオレンジなど、清涼感のある香りが特徴なのが『ペパーミントブレンド』です。ガムや化粧品にも利用されているおなじみの香りで、メントールが主成分なので口臭が気になる方に特におすすめです。香りを楽しむ『コーヒーブレンド』『コーヒーブレンド』の精油は、コーヒー、バニラ、ベルガモット、スイートオレンジなどを含み、ほどよい苦味のある香ばしい香りが特徴です。アロマセラピーでは、「ストレスによる食べ過ぎを抑える」ことが期待できるとも言われています。コーヒーの香りが好きな方や、ダイエットのサポートとして使ってみたい方はぜひチョイスしてみてください。『AROMA de mask(アロマdeマスク)』そのほか、ほんのり甘めの『桜ブレンド』や、フレッシュな森林の香りが特徴の『ティートリーブレンド』もあります。ぜひお悩みや好みに合わせて、香りを選んでくださいね。【商品情報】『AROMA de mask(アロマdeマスク)』・布マスクセット(シール30枚+布マスク3枚):¥2,970(税込)・不織布マスクセット(シール30枚+不織布マスク30枚):¥3,850(税込)・シールのみ: 30枚入り ¥2,200(税込)/ 6枚入り ¥600(税込)『アロマdeマスク』のシンボルマークは、お互いの針で近づきたくても近づけない、程よい距離感をイメージしたハリネズミ。今の私たちと環境は似ていますね。デザインも可愛いので、マスク生活を快適にするだけでなく、プチギフトとしても喜ばれること間違いなしです。【参考】ウィズコロナのマスクライフを快適にマスクでアロマセラピーできる『 AROMA de mask(アロマdeマスク)』 - PR TIMES©︎富士産業株式会社LL_studio/Shutterstock
2021年01月23日ジャスミン茶は健康や美容に良いって本当?かつてクレオパトラも愛したと言われているジャスミン。最近は日本でもペットボトル飲料やティーパックという形で発売されており、誰でも簡単にジャスミンティーを飲めるようになりましたよね。そんな女性人気の高いジャスミン茶ですが、実は様々な効果が隠されているんです。そもそもジャスミン茶とは?中国で「茉莉花(マツリカ)」と呼ばれるジャスミンの花で香りをつけたお茶のことを言います。同じような花茶は他にも様々な種類がありますが、その中でもクイーンと例えられるほど人気の高いお茶です。知っておきたい!ジャスミン茶の効果出典:byBirth1.リラックス効果疲れが溜まっている時やイライラしやすい時、ジャスミンの豊かな香りに癒されることもありますよね。その理由は、ジャスミン特有の香りを作り出している成分にあります。主要な香気成分である「リナロール」や「ヘンゼルアセテート」は鎮静効果やリラックス効果をもたらし、気分を落ち着かせてくれるのです。フレグランスとして香りを楽しむのも良いですが、温かなお茶でジャスミンの香りを感じることで、心を緊張状態から解き放つことができますよ。2.美肌効果ジャスミン茶には美肌にとって嬉しい「ビタミンC」や「ビタミンE」が豊富に含まれています。これら2つの成分はどちらも抗酸化作用を持っており、組み合わせることで相乗効果を得ることができます。さらに、体内では作り出せない「ミネラル」も同時に摂取できるため、肌のハリや弾力アップにも効果的です。3.ダイエット効果ジャスミン茶に含まれているカフェインには、基礎代謝を上げ脂肪を燃焼させる効果が期待できます。ダイエットを行っている方は、ぜひ運動や食事と上手く組み合わせて摂取してみてくださいね。4.ホルモンバランスの改善ジャスミン茶の香気成分「ヘンゼルアセテート」には、乱れたホルモンバランスを正常に導く効果があります。女性ホルモンが整うことで、月経前症候群(PMS)や生理痛、肌荒れなどの悩みを軽減することができますよ。5.体臭・口臭予防ジャスミン茶を作る際のベースには、緑茶や烏龍茶が使用されています。これらには殺菌効果や抗酸化効果を持つ「カテキン」が含まれており、口臭の元となる歯周病菌の繁殖を防ぐことができます。また、身体から出る匂いの対策にもなるため、ニンニク料理など匂いの強い食事と一緒に摂るのも効果的です。6.むくみ対策カフェインにはダイエット効果だけでなく、利尿作用があると言われています。普段からジャスミン茶を習慣的に取り入れることで体内の余分な水分が排出され、むくみの予防になります。ただし、過剰に摂取しすぎると必要以上に水分が失われることになり、かえってむくみを引き起こしてしまうので注意が必要です。ジャスミン茶に含まれるカフェインの量は?飲む際の注意点先ほどご紹介したように、ジャスミン茶には緑茶や烏龍茶が使用されているため、カフェインが気になる方も多いと思います。しかし含有量はさほど多くはなく、コーヒーに含まれているカフェイン量と比較すると3分の1程度と言われているんです。適量を毎日飲む分には特に問題ありませんが、妊娠中の方や小さなお子様が飲まれる場合は飲み過ぎに注意しましょう。美味しいジャスミン茶の淹れ方出典:byBirth手軽に飲める市販のジャスミン茶も便利ですが、自分で丁寧に淹れたお茶はさらに美味しいこと間違いありませんよね。ここでは、ジャスミン茶の美味しい淹れ方をご紹介していきます。茶器を使用したジャスミン茶の淹れ方1.まずは茶器に沸騰させたお湯を注ぎ、茶器を温めます。十分に茶器が温まったら、お湯を捨ててください。先に茶器を温めておくことで、茶葉を入れた時に開きやすくなります。2.茶器の中にジャスミン茶葉を3~5gほど入れ、お湯を注ぎます。この際の理想的な温度は、80~90℃ほど。適温を注ぐことで、ジャスミン茶の香りや旨みをバランス良く引き出すことができます。もし香りを重視したい場合は、90℃以上の熱湯がおすすめです。3.茶葉が開いたら湯呑みに移して飲みます。同じ茶葉で大体3~4煎ほど楽しむことができますよ。使用する茶器は中国茶器が理想ですが、もちろん自宅にある急須でも美味しく淹れることができます。ぜひ質の良い茶葉でお試しください。ジャスミン茶はホットがおすすめ!ジャスミン茶はアイス・ホットどちらでも飲むことができますが、身体の冷えが気になる方はホットで楽しむことをおすすめします。身体が芯から温まり、健康や美容でもあらゆるサポートをしてくれますよ。ジャスミン茶でホッと一息。自分にご褒美を出典:byBirthいかがでしたか?香りの良いジャスミン茶は、疲れやストレスを感じた時に飲むことで気分もリフレッシュされますよね。美容の面でも意識的に水分を摂ることは良いとされていますので、ぜひ皆さんもジャスミン茶で健康的な美しさを手に入れましょう。
2021年01月14日男性が彼女とイチャイチャするとき、どんなことを考えているか気になる女性も多いはず。男性が思っていることを少しでも把握できれば、事前に準備を整えたりラブラブ度がアップしたりすることもあります。そこで、実際に男性が彼女とイチャイチャしているときに考えていることを聞いてみました!■ 緊張する!「彼女とイチャイチャしてるときは、やっぱり緊張するっていうのが一番ですね。好きな人とイチャイチャしてるんだから変なこと言って嫌われたくないし、距離が近いとドキドするじゃないですか」(23歳/飲食店)多くの男性から聞かれたのは、緊張するという意見。やはり好きな女性とのイチャイチャシーンには、ドキドキしてしまうようです。そんなときは、男性の緊張をほぐすためにやさしくほほ笑んだり、何気ない会話を提供したりして、安心できる雰囲気を作ってみてください。もちろん、ラブラブモードをもっと盛り上げるために「好きだよ」とあなたの気持ちを伝えるのもおすすめです♡■ 体臭や口臭、大丈夫かな?「イチャイチャしてると自然と彼女との距離が近くなるから、自分の体臭とか口臭は大丈夫かなっていつも考えちゃいます。匂いでドン引きされたらショックじゃないですか」(26歳/公務員)彼女とイチャイチャを楽しんでいる最中、男性のなかには体臭や口臭を気にしている人もいるようです。そんなときは、「○○君の匂い好きだな♡」などのセリフを言うだけで、男性はイチャイチャに集中できるはず。どこか恥ずかしがっている様子が垣間見える男性には、匂いについての心配が消える一言を言ってあげてみてください!■ 彼女がかわいい!「彼女とイチャイチャしてるときに考えてることは、かわいい!ってことだけですね。顔も近くで見れるしたくさん触れることもできて、幸せでしかないです」(25歳/建設企業)男性とイチャイチャしているときは顔と顔が近づくこともしばしば。そんなシーンがいつ訪れてもかわいいと思われるように、メイクやヘアセットはしっかり整えておきましょう。もちろんファッションにも気を遣うのも忘れてはいけません!洋服のシワや毛玉などにも細心の注意を払いましょう。■ 彼女の髪がいい匂い「彼女とイチャイチャしてると、髪がいい匂いだな~ってことをずっと考えてます。彼女の匂いって癒されるんですよね」(28歳/広告代理店)彼女とイチャイチャしている最中、女性の髪の匂いをチェックしている男性も多くいるよう。サラサラの整ったヘアスタイルも重要ですが、匂いにも気を使うことを忘れないようしましょう。男性の好みを考慮したいい香りのシャンプーやスタイリング剤を使って、イチャイチャタイムをより充実させてみるのもおすすめ♡■ イチャイチャをもっと楽しもう男性がイチャイチャしている最中に考えていることを知るだけで、より素敵な時間が過ごせるはず。男性が安心できる言葉をかけたり、身だしなみや匂いに注意したりして、男性の心をもっと惹きつけましょう。イチャイチャシーンは、お互いの距離をもっと縮めるチャンスですよ♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月06日年齢を重ねるごとに増えてくる歯やお口の悩み。30代~40代の女性では、口臭、歯の色(着色汚れ)、歯周病、知覚過敏などの悩みがよく聞かれます。(歯周病は歯肉炎・歯周炎の総称です。)オーラルケアは、大人の女性として見た目を美しく保つためにも、全身の健康を整えるためにも、毎日意識して行いたいですね。今回は、30代~40代女性におすすめの歯磨き粉を、悩み・目的別にご紹介します。歯周病予防に!「システマEXハミガキ」 この投稿をInstagramで見る システマ公式アカウント(@lion_systema)がシェアした投稿 価格:418円(税込・編集部調べ)容量:130g会社:ライオン株式会社システマEXハミガキは、高濃度フッ素(1450ppm)を配合した医薬部外品の歯磨き粉です。薬用成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が歯ブラシの届きにくい場所の歯垢を徹底殺菌し、IPMPとコーティング剤によって歯周病菌の付着を防ぎます。さらに薬用成分LSS(ラウロイルサルコシンナトリウム)が口臭を予防し、フッ素が虫歯も予防。爽快感のあるメディカルクールミント香味と、さっぱりしたエクストラハーブミント香味の2種類から選べます。お手頃価格なので、「まずは手軽に歯周病予防を始めたい」という方におすすめです。ホワイトニングに!「ホワイトエッセンス クリストホワイト」 この投稿をInstagramで見る ホワイトエッセンス公式(@whiteessence_official)がシェアした投稿 価格:2,420円(税込)容量:100g会社:ホワイトエッセンス株式会社ホワイトエッセンス株式会社は、歯のクリーニングやホワイトニングなどの歯科サービスを提供している会社で、全国に約200院を展開しています。クリストホワイトはもともと歯科専売品でしたが、自宅で気軽にケアできるようにとの思いから、現在は公式オンラインショップやAmazon、ロハコなどで購入できるようになりました。美容成分のナノプラチナ、低研磨剤のナノゼオライトを配合しているのが特徴です。香味はさっぱりしたプレミアムミント味。白い歯に憧れている方や、ホワイトニング後の効果を長持ちさせたい方におすすめです。歯のホワイトニングで豊富な実績を持つホワイトエッセンス社が開発した歯磨き粉は、試してみる価値がありそうですね!7つの働きがひとつに!「シュミテクト コンプリートワンEX」出典:byBirth価格:700円(税込・編集部調べ)容量:90g会社:グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社シュミテクト コンプリートワンEXは、システマEXハミガキと同様に高濃度フッ素(1450ppm)を配合した医薬部外品の歯磨き粉です。知覚過敏の方のために作られており「シミるのを防ぐ」「歯周病予防」「歯を白くする」「ムシ歯予防」「口臭防止」「口中クリーン」「ブラッシングによる歯石沈着予防」の7つの働きをしてくれます。メントールとハッカを配合し、清涼感のある香味です。「ひとつの製品で歯のトータルケアをしたい」という方におすすめです。目的に合う歯磨き粉で美しい歯を目指そう!出典:byBirth30代・40代女性におすすめの歯磨き粉をご紹介しました。かつては虫歯予防の製品がメインだった歯磨き粉ですが、いまでは見た目や口臭、歯周病予防など、さまざまなニーズに対応する製品が登場し、種類も非常に増えています。どの歯磨き粉を選ぶべきか迷ったら、悩みや目的に合う成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。丁寧なブラッシングを毎日の習慣にして、いくつになっても健康的で美しい歯を保ちたいものですね。
2021年01月06日恋人と焼き肉デートに行く機会は意外と多くあります。ただし、焼肉デートは自分達で焼いて食べる作業があったり、ニンニクがたっぷりの味付けであったり、服や髪に焼肉特有のニオイがつくことから、女性としては難易度が高めなデート先。女子力をキープしたまま彼と楽しくデートするためにも、焼肉デートで気をつけるポイントを紹介します。お肉はたくさん食べる恋人と一緒にモリモリとお肉を食べることが、焼き肉デートで女性が気をつけたい最大のポイント。お肉をガツガツと食べると男性にひかれるかも…という理由で、意外と男性の前でお肉を食べるのを控える女性は少なくはありません。しかし、焼肉デートのメインはお肉。そのお肉を遠慮してしまうと、デートを楽しんでいるように見えなくなってしまうので注意は必要なんです。というのも、あまりお肉を食べないと食が合わないのだろうかと二人の関係を男性に心配させてしまうからです。そもそも焼き肉デートとは二人で美味しいお肉を思う存分に楽しむものです。そのため、デートを盛り上げるためには「美味しいね」と感想を言い合いながら、ガツガツと焼肉を食べることがまずは大事なんですよ。お肉は勝手に焼かない焼き肉デートを成功させるには、お肉を勝手にどんどん焼いていかないことも大切なポイントです。お店に焼き肉を食べに行くと、自分の女性力をアピールするために恋人の分までお肉を焼いてあげなきゃ…という気持ちに陥りやすくなります。しかし、普段料理をしない男性でもお肉の焼き加減にはなぜかこだわりを見せる男性は多くいます。そのため、女性が勝手にお肉を焼いていくと逆に迷惑だと思われる可能性が高いのです。特に初めて彼氏と焼き肉デートに行く場合は、それぞれが自分のペースでお肉を焼いていくように心掛けておきましょう。口臭対策にガムやサプリは必須焼き肉デートでは、好きな人と一緒に美味しいお肉を堪能できるのが魅力。しかし、焼き肉のタレにはニンニクが含まれていることが多く、女性としては食後のニンニクのニオイが気になりますよね…。食事の後もカップルであればそのまま解散!とはならない場合が多いため、口臭やニオイが気になってデートに集中できなくなってしまいます。そんなときのために、焼肉デートには口臭対策としてミント系のガムやタブレットなどをあらかじめ準備しておきましょう。焼肉を食べ終わった後に彼氏にガムをさりげなく差し出せば「やっぱ女性だなぁ」と女性力を意識させることもできますよ。自分の口臭だけでなく、彼氏のニオイも気にならなくなるので、焼肉デートには必ず口臭対策グッズを持っていってくださいね。男性は焼肉が好きな傾向が高いので、誘われることも多い焼肉デート。しかし女性にとって焼き肉デートは、普段のデートよりも注意をしないと、ちょっとした行動で彼氏を幻滅させてしまう恐れがあります。注意すべきポイントをしっかりとおさらいして、彼氏と焼肉デートを楽しんでくださいね!
2021年01月02日デートのときに何を持って行くべきか、男性も意外と色々と考えているものです。女性の知らないところで、実は鞄の中には大事なアイテムが隠されているのかもしれません。そこで今回は、男性がデートでこっそり「持参しているモノ」を紹介します。文・山田周平「ニオイケア」のアイテム「ミントタブレットやガムは必ず持って行きます。食後に口臭がしたら嫌われてしまうかもしれないので、そこはきちんと気を遣うようにしています」(30代・男性・アパレル)好きな女性とのデートでは、ニオイに関してはかなり注意をするはず。口臭や体臭などをケアするアイテムを持って行き、さりげなく使用することもあるでしょう。「ヘアワックス」や「リップクリーム」「風の強い日にデートをして、セットした髪の毛がぐっちゃぐちゃになる悲惨な経験をしたことがあるので、ヘアワックスは必需品ですね」(20代・男性・WEBデザイナー)男性がデートでニオイと同じくらい気を遣っているのが、身だしなみの部分です。ヘアスタイルが崩れてもサッと直せるように、ヘアワックスを鞄に忍ばせている男性は意外と多いかも。また、唇がガサガサではキスをすることもできないので、ちゃんとリップクリームを持参している男性もいますよ。やや多めの「現金」「やっぱりデートは奢ろうという気持ちがあるので、お金は多めに持って行きます。そこはちょっとカッコつけたかったりもしますよね」(30代・男性・IT)デートではいいところを見せたいので、男性は食事代などを出そうとするもの。そのため、デートをする際に、やや多めの現金を用意して持参しようと考える男性は考えがちです。クレジットカードや電子マネーが使えないお店や場所もあるので、困ったり恥をかいたりしないよう準備するという一面もあるようです。念のための「お泊まりセット」「デートのあと、そのままの流れでどちらかの家に行く可能性もあるので、替えの下着や衛生用品などは一応持って行きます。彼女とお泊りデートできるようにという願掛けの意味も込めてます」(20代・男性・金融)「もしかしたらお泊まりするかも」と考えて、あらかじめ諸々用意している男性も。それはエチケットでもありますし、ムードを壊さないための準備でもあるので、実はちゃんと考えてくれている男性だと言えますよ。以上、“男性がデートでこっそり「持参しているモノ」”をご紹介しました。特に、付き合う前や付き合いたてのデートでは、男性もエチケットにはかなり気を遣うものです。少し空回りすることもあるかもしれませんが、彼も彼なりに努力をしているので、大目に見てあげてくださいね!©fotostorm/gettyimages©svetikd/gettyimages
2020年12月31日可愛いキスができたら彼を夢中にさせることも可能です。彼が何度も何度もキスしたくなる魔法のテクニックを身につけてみませんか?あなたの可愛いキスが彼を虜にしてしまうでしょう。(1)まずは唇のお手入れ彼が夢中になるキスをするには、潤ってふんわりした唇作りが必須です。ガサガサの唇では気持ちよくなれるはずもないので、唇のお手入れを欠かさないようにしておきましょう。また、言わずもがなですが、口臭ケアも忘れないようにしてください。口臭が強いと、キスに夢中になるどころか、キスが辛いと思われかねません。唇の潤いケアと口臭ケアに加え、唇周りの産毛ケアまでしておけば、彼が夢中になるキスの準備万端です。(2)キスの後は恥ずかしそうにキスの後は、恥じらう姿を見せると初々しくて男性を喜ばせます。男性は女性が恥じらう姿を見ると嬉しくなるため、キスに慣れている雰囲気を出さず、恥ずかしそうな仕草を見せましょう。「もっと恥ずかしい顔が見たい」という気持ちから、彼はあなたとのキスに夢中になってしまうはず。(3)声を漏らす「んっ」と小さく声を漏らすと、男性は「感じてる?」と大興奮!キスが気持ちよくて思わず声が漏れてしまったみたいで、男性を喜ばせること間違いなし。唇が離れた瞬間に吐息を漏らすのも色っぽいため、彼をドキドキさせるはず。わざとらしくならない程度に声を漏らしてキスを盛り上げましょう。(4)唇を少し開いておくキスするとき唇を少し開いておくと、男性は舌を入れたくなるため自然と濃厚なキスに発展していきます。そのため唇をキュッと閉じず、うっすらと開いておきましょう。ただし、自分から舌を入れるのはNGです。彼を受け入れる態勢を整えておけば、興奮した彼の方からきっと舌を使ってくるでしょう。彼が夢中になるキスの仕方をご紹介しましたが、すでに実践していることはありましたか?恥じらいながらも声を漏らすなど、彼を興奮させるテクニックを使ってみてください。彼はあなたとのキスに夢中になってしまうでしょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月19日お泊りデートは2人の距離をグンと近づけてくれるもの。とくに、付き合ったばかりならなおさらですよね。しかし、お泊りデート中のあなた次第で「やっぱ付き合うのやめようかな……」「もう別れたい……」などと思われてしまう可能性もあるんです……。とくに注意が必要なのが、お泊りデートの翌朝……!男性に、「お泊りデートで幻滅した瞬間」についてうかがってきました。■ 朝起きてキスしようとしたら…「朝起きて彼女とキスしようとしたら、彼女の口がめっちゃ臭くて……。でも言うに言えなないじゃないですか?どうしようか悩みました……」(21歳/建築)起きている間は何かと気を遣えるものですが、寝てしまうとそうもいきません。とくに朝の口臭はどうしようもないのかも……とはいえ、彼と迎える幸せなはずの朝に、幻滅されては困りものです。口臭の原因は、寝る前の歯磨きが十分にできてなかったり、舌が汚れていたりするからだそう。お泊りの日は二人でベッドの中でイチャイチャしている間に寝てしまった……なんてこともありますもんね。寝る前には歯磨き・舌磨き・水分補給をしっかりして、臭いがきつくならないよう対策しましょう!ただ、もしできるなら、彼より早く起きて歯を磨いておいた方が無難です。■ 朝日に照らされた顔が…「朝、僕の放生が早く起きたんです。で、カーテンの隙間の光に当たってる彼女の顔を見たら……顔にはシーツやヨダレの跡がくっきり。パジャマはぐちゃぐちゃ。おまけに寝ながらお腹をボリボリ……。普段の彼女はおしとやかな子だから、寝ているときとのギャップに萎えました」(25歳/自営業)すっぴんは見られたくないと対策していても、寝相や寝起きの顔は気にかけられないもの……。長く付き合っていく中で慣れるものではあるのですが、付き合いたてのカップルなら、ちょっと注意が必要なのかも。ちなみにシーツの跡がなかなか消えないのは、乾燥やむくみが原因だそう。お酒を控えたり肌の保湿をしっかりしたりすることで改善することもあるので、デートに合わせてお肌や体のコンディションを整えておきましょう!寝相が悪い自覚がある場合は、もういっそのこと事前に伝えておいた方が無難です。■ 朝食を作ってくれたのはいいんだけど…「朝ごはんを作ってくれるっていうんで、楽しみにしてたんです。手際もよさそうで、割とすぐに『できたよ~』って持ってきてくれたんですけど……いかにも『肉』って感じのハイカロリーな料理ばっかりで……唖然としました。作ってくれたことはすごく嬉しかったけど、せめて一言『何が食べたい?』くらい聞いてくれたらなって……」(29歳/営業)「朝ごはんを作ってくれたら感動する」……そういう男性は多いです。しかし朝食は、人によって大きく好みが分かれるところでもあります。パン派・ごはん派のみでなく、コーヒーやみそ汁など飲み物やスープだけで簡単に済ませる人や、そもそもなにもいらないという人も少なくはないのです。せっかく彼のためを思って作った朝ごはんが、実は彼からは「うれしいけど食べたくないな」と思われているかもしれません。彼のことを思うなら、いつも何を食べているか事前にリサーチしてから朝食を作ってあげましょう!■ お泊りデートは翌朝が重要!お泊りデートは、2人の仲をより深めるための重要なターニングポイント。彼と一緒に過ごす時間が長くなれば長くなるほど、気が緩んでだらだらしてしまいがち。ですが、意外と彼は、彼女の細かな仕草や行動をチェックしているものです。愛される彼女になるためにも、お泊りデートの翌朝もしっかり気を引き締めておきましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月13日男性の皆さんなら日頃から意識しているであろう「清潔感」ですが、実は女性からすると清潔さを感じていないかもしれません。ただ、顔を洗って歯磨きして、服を着ておけばOKというわけではないんです。女性にモテるための必須項目「男性の清潔感」について4つまとめてみました!(1)長髪より短髪男性の中には、長髪を好む人もいるでしょう。たしかに、肩くらいの長髪を1つ結びした髪型は、ワイルドでカッコイイですよね。しかし、女性にとってそれを清潔感と捉えるかどうかは別の話。ボサボサの長髪に魅力を感じない女性が多く、襟足が短めの短髪のほうが好まれる傾向があります。(2)シワや毛玉1つない服装いくらブランドものやおしゃれな服を着ていても、しわくちゃだったり毛玉だらけだったりすると清潔感の欠片もありません。男性は、全身プチプラコーデでも洗濯に気を遣ってきれいに着こなしているほうが、何倍もかっこよく見えます。清潔感を意識するなら、服の値段やコーデより素材にこだわるようにしましょう。(3)爪が綺麗に切られている意外と男性が見落としがちなのが、爪の長さです。男性の爪が長かったり、爪の間が汚れていたりすると、それだけで清楚感が失われてしまいます。女性は爪の長さを見ている人が多いので、いつでも爪は短く切っておくようにしましょう。(4)口臭・体臭ケアは欠かせない臭いケアは、男性の永遠の課題といっても過言ではないくらい重要なポイントです。いくら見た目が清潔でも、臭いがキツイと魅力が激減してしまいます。年中口臭・体臭ケアは欠かさず取り組むことを忘れないでください。女性を魅了する清潔感ある男性になるためには、自分が思っている以上に身だしなみやエチケットに気をつけないといけません。「なんでこんなことまでしないといけないの?」と思うかもしれませんが、恋愛面や仕事面でも清潔感があるに越したことはありませんよね。モテる男を目指すなら、見た目も中身も清潔さを取り入れていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月10日