水がなくても手軽にオーラルケア商品企画・卸売り・ブランドコンサルティング事業を展開する株式会社HLCは、口内の炭酸パック『デンタルスパ』シリーズから『デンタルスパ プロ』を3月1日に発売した。価格は、1箱30包入りで3,000円(税抜き)。『デンタルスパ』は、炭酸の発泡パワーで歯の汚れを落として、歯茎の引き締めや口臭ケアができる炭酸パックである。口に含むと唾液と反応した顆粒が発泡し、口の中に炭酸泡が広がる。歯ブラシが届きにくい隙間や舌の汚れを落として、オーラルケアができる。虫歯予防や歯周病予防に『デンタルスパ プロ』では、『デンタルスパ』の効果はそのままに、健康維持に役立つユーグレナと、クリーンな環境に導くローヤルゼリーを追加配合した。老若男女問わず、幅広く利用できるようにレモン味に仕上げている。同製品は、虫歯予防、歯周病予防、歯茎の引き締め、ドライマウス対策というような口腔ケアだけでなく、歯磨きする時間がどうしても取れない時や、口臭対策をしたい時に、水がなくてもサッと口に含むだけでケアできる。災害などで水がなくて歯磨きができない時の防災用品としてもオススメである。使用方法は、顆粒を口の中に含むと唾液により溶けて発砲が始まり、1~2分後に飲み込むか吐き出せばOK。1回分ずつ個別包装されており、携帯にも便利なサイズになっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社HLC※【NEW】デンタルスパ プロ
2020年03月07日恋人とのデートというのは、自分の魅力をアピールするための場ともいえます。相手から気が利くと思われるために、ここではカバンに入ってると無敵なグッズを教えます。ティッシュは必需品デートの必需品といえば、ティッシュが挙げられます。たとえば、恋人とドリンクを飲んでいて誤ってこぼしてしまった時にティッシュがあれば拭いてあげられます。さらに、口元に食べ物がついた時もさりげなく取ってあげることも可能です。ただし街で配布されている消費者金融の広告が入っているティッシュは厳禁です。恋人への印象があまり良くないので、必ずお気に入りのティッシュケースに入れ替えて持っていくようにしましょう。ティッシュはいざと言う時に便利なアイテムなので、さりげなく出せば彼もキュンとしてくれるでしょう。マウススプレーなどの口臭対策アイテムデートの前にしっかりと歯を磨いて出かけても、食事やコーヒーを飲むと口臭が気になってしまいますよね。恋人と密着した時に口が臭ってしまうと最悪のデートになってしまいます。ただ食事が終わった後に、ゆっくりと歯磨きをする時間や場所はありません。そんな時に便利なアイテムが、キシリトール入りのガムや飴などです。二人で一緒に食事をした後に、さりげなく恋人に差し出してあげれば自分も食べやすくなりますよね。また、マウススプレーをバッグに入れておけば、トイレに行った時に口にシュッとスプレーすることもできますよ。絆創膏は便利なアイテム男心をつかむことができるアイテムといえば、絆創膏が挙げられます。恋人がデート中に転んだり、どこかをぶつけてケガをしたりした時に便利です。デート中にケガをする可能性は少ないですが、カバンに入れておけばいざという時に女子力の高さをアピールできます。また、女性の場合、デートの時に高いヒールのついた靴を履く人が多いですよね。そのため、靴擦れが起こりやすく、痛みでデートを存分に楽しめなくなってしまう可能性もあります。しかし、絆創膏を持っていけば靴擦れをカバーすることが可能です。絆創膏は数枚であれば嵩張らないので、必要な時に使えるように持っていくと良いでしょう。
2020年02月05日2月22日は、“猫の日”って知ってる?「にゃん にゃん にゃん」の語呂合わせからきてるんだとか。かわいい猫ちゃんが主役の日は、猫にちなんだイベントに出かけたり、愛する猫ちゃんと楽しく過ごしたいものですね。猫を愛する人も犬派の人も、愛する家族には、いつまでも健康で幸せに過ごしてほしいと願う気持ちは同じですよねー。そこで、家族の健康を守るための必需品、日々のオーラルケアに手軽に使えて、しかも体にもやさしい100%天然由来の「オーラルピース フォーペット」をご紹介します。ほぼ全ての口腔内原因菌を網羅する「ネオナイシン-e®」を配合でパワーアップした『オーラルピース フォーペット』飲み込んでも安心な「オーラルピース」は、度々ペルルでもご紹介してきましたが、今回は、リニューアルしてお口の中のほとんどの原因菌をやっつけてくれる“ペット専用”の「オーラルピース」が登場です。オーラルピース フォーペット(ジェル) 内容量:80g / 1,200 円(税別)オーラルピースは、元々要介護の高齢者や闘病者、また乳幼児や妊婦等うがいや吐き出しができない人や、化学合成成分を摂取したくない家族への使用を考えて、トライフが九州大学等との産学連携により開発した口腔ケア製品。2016年2月に発売された「オーラルピース フォーペット」は、人間用の革新的な技術を大切な家族であるペットにも使いたいという多くの声から生まれ、日本だけでなく世界中で愛される製品となりました。そして、今回のリニューアルで、口腔カンジダにも対応する新規製剤「ネオナイシン-e®」を配合することにより、ほぼ全ての口腔内の原因菌を網羅する今までにないペット用口腔ケア製品へとグレードアップ!さらに、増量、チューブ仕様の変更、粘性の改善等を行なった新しい「オーラル ピース フォーペット」が誕生しました。こんなニーズから。。。●ペットの歯石除去の際には、全身麻酔が必要になるケースが多いので生命リスクがあり心配。●歯石取りには時間もコストもかかる。日々簡単に効果的に予防したい。●マウスケアを しないと口臭を発するし、その口で全身の毛を舐めるので全身が臭くなる。口臭がなくなればペット臭が減って同居もしやすい。 ●化学成分の口腔内粘膜経皮吸収は皮膚の10倍以上…人間は飲み込んではいけないとされる合成殺菌剤や化学合成成分を、吐き出しのできないペットに与えたくない。 といった、さまざまなニーズに応えるため、研究機関や獣医師等との共同研究に多くの 時間と労力を割いて、製品化を実現することができたのだそうです。ブルガリア産のダマスクローズ精油を配合し、植物由来成分から作られる天然抗菌物質「ネオナイシン-e®」は、 動物の体にもやさしいのが特徴。だから、飲み込んでも安心なんですね。使用方法は、簡単!適量を歯ブラシや指サックにとりブラッシングするか、清潔な指やガーゼで口腔内に塗布します。すすぎは不要。お口を開けたがらない場合は、飲み水に溶かしても使えます。そして、気になる発売は 2020 年 2 月13日から。日本全国の障がい者就労施設、動物病院、ペットショップ、オーガニックショップ、歯科医院、百貨店、セレクトショップ、 直営オンラインショップ等にて、また同時に海外市場での販売をスタートとのこと。詳しくは、WEBでチェック!■「オーラルピース フォーペット」のWEBサイト:購入はこちら↓■「オーラルピース」オンラインショップ:ちなみに、“犬の日”もあるのかなとネットで調べてみたところ、、犬派の皆さん、ご安心ください。ちゃんと、ありました!!「ワン ワン ワン」で11月1日が犬の日でした。毎日のことだから、手軽に使えて体への負担もなく、リーズナブルな価格の「オーラルピース フォーペット」で、うがいや吐き出しのできない愛犬のお口を効果的にケアしてみませんか?大切なパートナーがいつまでも健康で長生きしてくれますように。■オーラルピースについて過去にご紹介した内容は、こちらでチェック↓手軽にナチュラルなオーラルケア。ダマスクローズ精油配合でパワーアップした「オーラルピース」
2020年02月03日歯と舌をトータルケアエイジングケアアイテムを企画・販売するブランド「ホワイトスター東京」より、歯と舌を同時にケアできるホワイトニングジェル「オーラルW(ダブル)スター」(税込3,498円)が発売された。黄ばみ知らずの白い歯に「オーラルWスター」は、製薬会社と1年以上をかけて開発された。歯のホワイトニングと同時に舌をきれいにする、2つのケアを同時に叶えた業界初の歯磨きジェルだ。「ポリリン酸ナトリウム」と「メタリン酸ナトリウム」配合で、ステイン(着色汚れ)やたばこのヤニなどを浮き上がらせ、ブラッシングで洗い流す。またパパイヤから抽出される酵素「パパイン」が、歯に付着したたんぱく汚れにアプローチし、黄ばみのない白く輝く歯へと導いてくれる。舌の汚れは口臭の原因に「パパイン」は口臭の原因となる舌の汚れ(たんぱく質)にもアプローチ。植物酵素の力でたんぱく汚れを優しく取り除き、細菌の温床となる舌苔を除去する。また毎日使うものだからこそ、身体への優しさにもこだわっている。完全無農薬・無添加で、安心して使うことができる。低刺激なので歯や歯茎が敏感な人にも嬉しい。歯の汚れや口臭が気になる人に、手に取ってもらいたいアイテムだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ホワイトワンプラスのプレスリリース※「オーラルWスター」
2020年01月21日抱きついて甘えたり、スキンシップに関しては積極的な彼。だけど「わざとキスを避けているの?」と思うくらい、自分からキスはしてこない……。これはさすがに寂しいし、落ち込みますよね。そこで今回は「自分からキスしてくれない男性の心理」についてご紹介します。■ 1、あまりキスの必要性を感じていない「学生の頃はキスでも興奮したけど、いまは特に何とも思わない。無意識にキスの工程を省いちゃっている部分はあるかも」(36歳/営業)キスって、女性にとっては「愛されバロメーター」みたいなものですよね。だから彼がキスしてくれないと、愛されていないようで傷つくこともあるかと思います。でも「気持ち良さ重視」の男性からすると、キスはなくても問題ないと感じているよう。単純に女心をわかっていないだけなのかも?ここは素直に、自分から「キスしてほしいな」とお願いしてみましょう。彼がキスをしてくれたら、「キスしてくれてうれしい」「幸せな気分だな~」など、そのとき感じた素直な気持ちも伝えてみてくださいね。■ 2、逆に恥ずかしい「彼女との付き合いも長いし、改まってキスするのもこっ恥ずかしい。いたずら半分で、そのままイチャイチャの流れにしちゃうことはよくあるかも」(32歳/公務員)甘いムードを作ってほしい女性に対し、マジメな雰囲気は性に合わず、照れてしまう男性も多いようです。勢いにまかせてふたりの時間を作るほうが、まだ恥ずかしさが軽減されるのでしょうね。すべてを彼に一任してしまうと、負担も大きいはず。たまにはあなたのほうからキスをして彼を誘ってみては?男性側の大変さもわかりますし、お互いが一度素直になることで、距離感が変わるかもしれませんよ。■ 3、トラウマがある「口臭が気になって、なかなか自分からキスできないです……」(22歳/大学生)「キスしたら俺のヒゲが当たってしまったらしく、彼女が『痛い!』と叫んだことがあって。それ以来、何だかキスがやりづらくなってしまいました」(30歳/サービス業)男性だってコンプレックやトラウマがあります。口臭や口内炎、そもそもキスが下手など……あげだしたらキリがないもの。女性が覚えていない、ささいなことを気にしている場合も。こうなると彼から積極的にキスしてくれる機会は少ないかも……。まずはあなたが彼を安心させて、キスをしやすい雰囲気を作りましょう。寄り添って甘えてみるのもいいかもしれませんね。■ おわりに男性にもキスが苦手な原因があるのかも。彼にしてほしいことは、まず女性側から行動に移すのが一番!勇気を出して一度流れを作れば、彼も「こうやったら彼女が喜ぶのかな」と理解して、きっと次に生かしてくれますよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月14日恋をすると相手の多少の欠点やマイナス面は目に入らなくなってしまうもの。でもあまりにも自分の感覚と合わない一面を発見してしまったときは100年の恋も冷めてしまうかも!今回は、好きな子に引いてしまった瞬間について男性の体験談を聞いてみました。それに合わせて、もし引かれてしまったときでもなんとかイメージを挽回する方法も考えていきましょう。■ 口臭がキツい「デートで話すときの距離感が近くなって、彼女のキツい口臭に気付いた。匂いが気になって会話もしづらいし、キスする気も萎えました」(22歳/美容師)口臭はエチケット的にも気になるポイント。デート前だけでなく、日常的に口腔ケアを重点的に行うよう徹底しましょう。コンビニで手軽に手に入るブレスケア用品も常に携帯して、いつでも距離を縮められるように。■ 持ち物が全部推しグッズ「見た目は全然オタクっぽくないきれいめの子なのに、よく見たらケータイの待ち受けやキーチャーム、アクセサリーまでアニメの推しキャラグッズ!どんだけ好きなの?ってちょっと引いた」(29歳/販売員)好きなものがあるのは素晴らしいことなので、やめる必要はありません。ただし興味を持っていない人にとってはその熱意は理解できず困惑する可能性も。地道に推しの魅力を伝えていくか、彼の前ではマニアックな姿を見せないよう控えるか……バランスを図ってみましょう。■ 食事マナーが悪すぎる「いいなーと思ってた子が、箸の持ち方がありえないくらい変だった。更にクチャクチャ音をたてて食べていて……。生理的に無理になってしまった」(27歳/臨床心理士)食事の動作は無意識にやってしまっていることが多いもの。マナーに自信のない人は、一度自分の食事風景を動画にとって客観的にチェックしてみて。美しい食事マナーの動画などと比べることで、改善点も見えてくるはず。■ 度を越した悪口や下ネタ「飲みの席でぶっちゃけトーク連発は引く。えげつない悪口や下ネタを披露していて、イメージが音をたてて崩れました」(25歳/広告デザイナー)悪口や下ネタは一気に好感度が下がるリスキーな行為。ガス抜きが必要なら、SNSなど匿名の非公開アカウントで発散することに留めておく方が無難です。「口の悪い子」というイメージが定着しないよう、人を積極的に褒める姿も見せましょう。■ 気になる男性に引かれたら、挽回に徹しよう男性が「いくら好きな子でもちょっと……」と思った体験談と、その後の対処法についてご紹介しました。いいなと思っていた女性が、予想以上にだらしなかったり、ついていけない部分が見えたりすると悪いギャップで一気に冷めてしま可能性も。一度下がったイメージを取り戻すのは大変ですが、挽回しようとする努力が何よりも大切です。客観的に自分を見直して、一歩ずつ素敵な女性を目指してくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月09日ドキドキする彼氏との初エッチ。いよいよかと身構えるばかりでは、中々前進はできません。ならば、ちょっとだけ予習をしておきませんか?タイミングや心構え、用意した方がよいモノを知っておけば初エッチは怖くありません。■彼氏との初エッチを成功させたい!彼氏との初エッチを成功させるために一番大切なのは、ズバリ覚悟です。エッチは自分を全部見せるもの。幻滅されたらどうしようと、きっと悩んでいるでしょう。悩んでいて、一歩進めずに立ち止まっている人もいるのでは?でも、その悩みは覚悟を決めればほとんどが解決です。覚悟を決めて念入りに準備をすれば、きっと素敵な初エッチになりますよ。彼氏との仲をいま以上に深めるにも、エッチは重要なポジションを占めます。■彼氏と初エッチのタイミングはいつ?ドキドキの彼氏との初エッチ。では、いつするのがベストなのでしょうか?早いとダメなの?じらしてじらして待たせるのがいいの?それを考えていきましょう。■ベストタイミングは1ヶ月〜3ヶ月彼氏との初エッチで多いタイミングは、付き合ってから1ヶ月~3ヶ月ぐらいです。初デートから3回目から4回目のカップルも多いですよ。でも、これは一般論。彼氏とあなたは世界に一組だけのカップルです。ふたりのタイミングは一般論で済ませられるほど、軽いものではないはずです。一般論に振り回されることなく、ふたりのベストタイミングをみていきたいものです。どうしても初エッチが怖いなら、彼氏にそのことを話してください。どう怖いのかを言葉にして伝えれば、ふたりで解決方法を考えることができます。一番ダメなのはひとりで悩むことです。あなたは彼氏を信頼できる人だと思っているからこそ、お付き合いをしているはずです。彼氏を信用して話し合ってみませんか?■初エッチが早いときのメリットデメリット付き合ったその日に初エッチを済ませてしまうのもアリです。ですが、最初から体を許してしまうと、「軽い子」と思われてしまうことがあります。初エッチに対して軽く考えているからこそ、軽く初エッチをしてしまうと捉えられてしまう危険性があるのです。この点を頭によく入れておいてください。もし、彼氏が付き合ったその日に初エッチをしたいと言うのであれば、少し付き合いを考えた方がよいでしょう。本当にあなたを大事にしてくれているなら、初エッチも大切なものはずです。あなたの気持ちや覚悟も確かめず、エッチばかり気が向く彼氏は体目的の可能性大です。■初エッチが遅いときのメリットデメリット付き合い始めて半年も1年も初エッチを迎えられないカップルもいます。中学生や高校生のカップルならアリでしょうが、成人しているなら考え物です。「体を許さない=信用をしてもらっていない」と彼氏に思われ、信頼してもらえないなら付き合わなくても構わないと別れを選択することも。こうならないためには、普段から初エッチに対しての考えを彼氏に伝えておく必要があります。なぜエッチをしないのか、そのことについてどう考えているのか。キチンと言葉にしてください。これで彼氏が納得できないなら、別れも仕方がないと思いましょう。男性の性は女性と違います。■彼氏と初エッチのきっかけは何?嬉し恥ずかし彼氏との初エッチ。一般的なきっかけをご紹介します。これから挙げるもの以外にもあるかも知れませんが、多くはこのパターンです。つまり、このようなシチュエーションになった時に初エッチが起きやすいのです。頭に入れておけば覚悟も決まりやすいですよ。■初めてのお泊りデートが楽し過ぎて、つい終電を逃してしまった。コレ、初エッチの予感ですよ。とても多い初エッチのパターンです。終電を逃さなくても何だか彼氏も彼女も離れがたい雰囲気になり、そのままお泊りというパターンもあるでしょう。ふたりで「この日!」と示し合わさなくても、何となくその日が訪れたというのは、とても素敵だと思いますよ。■初めての旅行初めての旅行も初エッチに多いきっかけです。旅行ですから、必ずふたりでお泊りしますもんね。ですが、初めての旅行で初エッチは個人的におススメしません。というのも、彼氏も彼女も身構えてしまうのです。観光をしていても、この後起きることに思いを巡らせてしまい緊張感ばかりが高まります。この緊張感が疲労となり、初エッチ失敗ということも・・・・・・。■記念日やイベントクリスマスや誕生日などイベントも、初エッチに多いパターンです。イベントは日が決まっていますから、覚悟も決まりやすいのです。「この日」という目標があれば、心構えだけでなく体の手入れもできるのでベストといえるでしょう。そして、記憶に残りやすい初エッチになりやすいのも、イベントでの初エッチです。■初めてのお家デート「今日は家族誰もいないんだ」こう彼氏が言ってきたら、初エッチの予感です。彼氏が一人暮らしなら、家に誘ってもらっただけでも初エッチはあると考えて間違いありません。こうやって誘うまでに彼氏は勇気がいったはずです。この勇気には必ず誠意で返してください。断るにしても、なぜ行けないのかを話しましょう。彼氏と初エッチのおすすめな場所は?初エッチをする覚悟が決まったら、今度は場所を考えてみましょう。様々な場所がありますが、適した場所と適さない場所があります。特に適さない場所は必ず覚えておいてください。■彼氏か彼女の自宅初エッチにおススメの場所の1つに、彼氏か彼女のどちらかの自宅があります。普段生活するスペースですからリラックスして初エッチに臨めます。難点を挙げるなら、家族と同居しているなら家族に気を遣わなくてはならないことです。エッチを始めた時は誰もいなくても、いつ帰ってくるか分かりません。これで集中できず失敗ということも。■旅行先のホテルや旅館旅行先のホテルや旅館も初エッチにありがちな場所です。ここで気を付けたいのが、予約をする時にベッドをダブルにするかシングルにするかです。ダブルにすると張り切っていると思われたらどうしよう......と悩まれるかも知れませんが、筆者の経験上ダブルベッドの方が旅行先での初エッチは成功しやすいです。失敗カップルはシングルや布団の部屋でした。■ラブホテルおススメNo.1初エッチ場所は、ラブホテルです。避妊具は必ずありますし、何よりお風呂が広い。ふたりで入っても余裕の大きさです。お風呂に入ってリラックスし、その後初エッチだとスムーズにいきますよ。ラブホテルに入るのは恥ずかしいかも知れませんが、いつかは通る道です。覚悟を決めましょう。アメニティグッズも充実していますので、急なお泊りでも安心です。■シティホテルシティホテルも初エッチに多い場所です。しかし、あまりおススメしません。その理由はお風呂です。とにかく狭い。大浴場のあるシティホテルもありますが、ほとんどのシティホテルは混浴不可です。初エッチの後にふたりでお風呂に浸かることはできません。しかし、夜景がキレイなどメリットもありますので、何に重点を置くかで決めるのも良いでしょう。ホテルレストランで食事を楽しんでから、部屋に移動しやすいですしね。■避けたほうがいい場所初エッチに避けたほうがいい場所があります。基本的に布団がない場所ではしない方が無難です。というのも、初エッチは大切な思い出になるもの。それが布団も敷けないような場所だと、ムードもありません。このような場所はふたりきりではありませんから。何より、とても危険なのです。屋外だとわいせつ物陳列罪になり警察沙汰になることもありますし、盗撮の可能性もあります。具体的には、カラオケ・車の中・公園などは避けてください。もし、これらの場所で彼氏が初エッチをしたいと言ってきたら、キッパリお断りしましょう。このような場所でしたいだなんて、あなたのことを大切に思っていない証拠です。いっそのこと別れた方が良いぐらい。■彼氏との初エッチはどっちが誘う?彼氏との初エッチの覚悟は決まっているのに、どう誘えばいいか分からないと悩む人もいるでしょう。どっちから誘うのが正解なのかは、迷っても仕方がありません。どっちから誘ってもいいものですが、誘い方はあります。それを勉強しましょう。■男性からのリードが一般的初エッチに限らず、エッチは男性からリードされるのが一般的です。男性も自分がリードをしたい人の方が多いですよ。これは男性の方が能動的というのもありますが、彼女に対する自分の決意を伝える意味もあります。エッチをしたいということは、エッチをしたいほど好きだということです。それならストレートに「好き」と言ってくれたらよいのですが、そこは女性と男性の性の違いなのでしょうね。この違いを理解し、彼氏の気持ちを受け止められるようにすると初エッチは上手くいきやすいですよ。■イチャイチャしていて自然な流れでお家デートでの初エッチに多いパターンが、イチャイチャしていて自然な流れの初エッチです。どちらから誘うということもなく、何となくです。これはとても幸せな初エッチのパターンだと個人的には考えています。何となくとは、ふたりのタイミングが言葉にしなくても合ったということですから。もし、イチャイチャから初エッチは嫌なら、途中で立ち上がるなどしてください。この時は必ず彼氏に事情を伝えて、場合によっては謝りましょうね。■女性からアプローチをかけてみるのもあり女性からアプローチをかけるのもありです。でも、ストレートに「エッチがしたい」というのはNG。軽い子に思われますし、よっぽど飢えているのだと思われるのがオチです。かなりの高い確率で冷められます。彼女の方から誘うなら、さりげなくボディタッチをしたり、「帰りたくないな」と可愛く言ったりしてみましょう。もしこれで彼氏が気付いてくれないなら、別の機会に初エッチについて話し合ってみてください。真剣に話せば、必ず彼氏は分かってくれます。初エッチ中の声はどうしたらいい?さて、いよいよ初エッチです。この時に気になるのが、エッチ中の声の出し方です。ビデオのように大げさに出す必要があるのか、悩む人も多い事柄です。個人的にアダルトビデオの真似をするぐらいなら、無言でいた方がマシだと考えています。この時、彼氏に「初めてだから声の出し方が分からない」と伝えておくと、お互いにリラックスできて自然にできますよ。■無言や大声は引かれる可能性もアダルトビデオの真似はしない方がよいとお伝えしました。でも、無言も考えものです。大声を出すよりマシというだけ。これは緊張してしまって呼吸の方法も忘れてしまっている状態でしょう。それは分かりますが、これだと彼氏は「正解」が分からず困ってしまうのです。かといって、大声を出すのも引かれてしまいます。せっかく盛り上がったムードが台無しです。■自然と漏れてしまうのが理想彼氏との初エッチでの声は、自然と漏れてしまうのが理想的です。しかし、初エッチの場合、これは困難です。どこを触られてもくすぐったい感じがするからです。自然に声が漏れるようにするには、慣れも必要になります。初エッチ前に自分で性器や乳首を触り、気持ちのいいポイントを探っておくと、処女でも自然と声が漏れるようになりますよ。エッチ中の声は、彼氏に気持ちのよいポイントを伝える手段ですから。彼氏との初エッチで持っていると良いもの彼氏との初エッチで準備しておくと良いものが2つあります。これらはあなたの身を守るためのもの。備えあれば患いなし。鞄にそっと忍ばせておきましょう。■出血したときの備えに生理用ナプキン処女やエッチが久しぶりの人は、挿入後に出血することがあります。このために生理用ナプキンは用意しておきたいものです。ラブホテルなら、ほとんどのところで部屋に置いてあります。置いてなくてもフロントに頼めば、必ず持って来てくれますので便利です。不安ならラブホテルで初エッチを迎えるのがベストです。生理以外で出血をするということは、膣の中が傷ついているということです。これは感染症にかかる危険性が高い状態。出血をしたら2回目のエッチはせず、体をいたわることを忘れないでください。多くの場合は自然治癒します。■避妊具は念の為用意しておくラブホテル以外で初エッチをするなら、避妊具は念のため用意しておきましょう。避妊具は妊娠を防ぐだけでなく、性感染症も防ぐ役割もあります。自分の身を守るための必需品です。もし、避妊具なしでエッチをしたいという彼氏なら、あなたの体のことは考えていません。自分の快楽のみにしか興味のない人ですから、別れも視野に入れてください。後悔することになりかねません。もし、避妊具を買うのが恥ずかしかったら、ネットで買うか自動販売機でも買えます。自動販売機は薬局やドラッグストアの近くにありますので、場所をチェックして必要な時に利用しましょう。■気をつけて!彼氏に引かれる萎えポイントいざ彼氏と初エッチ!となっても、気を付けなければならないことがあります。うっかりしでかしたことで、彼氏が引いてしまうことも・・・・・・。これで初エッチが失敗なんてことにならないように、覚えておいて欲しいことを8点挙げます。■下着が揃っていない下着が揃っていない、何だかババ臭かったり子供っぽかったりすると、彼氏は引きます。初エッチなのですから、普段とは違う「魅せる」下着を身に付けたいもの。このためには普段から上下の揃った下着を身に付けて心の準備をしておきましょう。下着はデザインだけでなく、自分の体型に合ったものを選ばないと体型が崩れます。心配なら、下着ショップの定員さんに採寸してもらい、自分のベストサイズを選んでもらうのも手です。■ムダ毛の処理を怠っている女性の体は何もしなくてもツルツル、という幻想を男性は抱いていることがあります。その幻想を打ち砕くのが、ムダ毛処理の甘さです。触った時に「ちくっ」とするだけで、彼氏はげんなり。特に冬場は怠りやすいですから、気を付けて普段からマメにムダ毛処理は行いたいものです。忘れやすいのは足の指です。エッチは全身を見られると思って間違いありません。ムダ毛に関しては、一部の隙もないようにしてください。■ムードを作らないせっかくよいムードになっているにも関わらず、ムードをぶち壊すような彼女は願い下げです。ムードを作らず、普段通りのふるまいもNGです。エッチのみならず、ムードつまり空気を察する能力がないと、彼氏だけでなく友達も離れていきかねません。もし、エッチをしたくなくてムードを作らない・壊すなら、初めから彼氏に「したくない」と伝えてください。それが彼女としての彼氏への誠意です。誠意を示せないなら、付き合っている意味はありません。■匂いケアを怠っている口や脇など匂いのケアを怠っていると、彼氏は引きます。だらしのない印象を与えますし、彼氏の勢いも衰えます。それだけ匂いは重要なものです。特に口臭はテンションを下げる一因になります。虫歯はないか、胃の調子はどうか、これらにも気を配りたいですね。口臭チェックキットも売っていますので、これで調べてみるのもアリです。キットに基準値も示してありますから、基準値以上の口臭でしたら匂いケアグッズを試したり病院に行ったりして対策を取りましょう。これはあなたの健康のためでもあります。■エッチ中に動かなすぎる俗にいう「マグロ状態」も彼氏を引かせるもののひとつです。初エッチでどう動いていいか分からないなら、彼氏にして欲しいことを尋ねましょう。最初はぎこちなくても構いません。彼氏は、あなたが自分のために何かしてくれるのが嬉しいのです。これを忘れないでください。彼氏はあなたとエッチをしています。あなたがどう感じているかを知りたいと考えています。動かな過ぎると、あなたが感じているかどうかも分かりません。コミュニケーションを取るつもりで、自分のできることはしましょうね。■部屋が真っ暗すぎる恥ずかしいからといって、部屋を真っ暗にするのはNGです。あなたは誰とエッチをしているのでしょうか?それも分からない状態でエッチをしても、彼氏は喜ぶはずもありません。これなら、相手は誰でも構わないのですから。何も照明全開でエッチをしろとは言いません。相手が誰だか分かる程度には薄明りの中で行いましょう。■彼氏の過去の経験を聞く彼氏の過去の経験を聞くのはマナー違反です。これを初エッチで尋ねられていい気持ちはしません。「今」はあなただけを見ている彼氏を疑うことにもつながりかねません。過去も知った上で彼氏を大切にしたいという考えもあるでしょうが、それはもっと付き合いが長くなってから。初エッチの話題にはふさわしくありません。■過度な恥ずかしがり彼氏との初エッチで恥ずかしいのは分かります。ですが、度を越した照れは彼氏を萎えさせます。何をしに来たんだ?という感じ。覚悟もなく初エッチに臨み恥ずかしがるばかりでは、彼氏はバカにされていると思って当然です。恥ずかしいのは彼氏も同じです。自分の体を見せるのですから。これを分からず、自分ひとりで恥ずかしがっているのは、彼氏を軽んじているも同然です。フラれても文句は言えません。■彼氏を惚れさせる萌えポイント初エッチでの彼氏の萎えポイントは、もう覚えましたよね。今度は萌えポイントを覚えて、彼氏を今まで以上に惚れさせちゃいましょう。■可愛らしい下着セクシー過ぎず可愛らしい下着は、かなり高得点な萌えポイント。前もって彼氏に好きな色を尋ねて、その色の下着を身に付けるのも好感度が高いですよ。ここで気を付けたいのが、脱がせ方の分かりにくい下着は身に付けないこと。ガードルやウエストニッパーは初エッチには向かない下着です。■受け身になりすぎないいくらエッチは彼氏がリードするものといっても、受け身になりすぎないように。彼氏の体にキスをしたり触ったり、あなたからも積極的に動くようにしましょう。彼氏にどこが気持ち良いかを尋ねながら行うと、大きな失敗はありません。■エッチ後にできてよかったことを伝える初エッチのあとに「エッチできてよかった」と彼氏に伝えると、萌えどころの話じゃないほど好感度爆上げです。気持ちよかったかどうかという感想でなく、エッチという行為ができたことを喜んでいる。これを言うだけで、彼氏からあなたへの愛情は一層深くなるでしょう。■メイクをするなら薄めに初エッチに臨む際のメイクは薄めにするか、ウォータープルーフにするのがベストです。いつの間にか汗をかいているのがエッチですから、メイクが崩れてくる可能性があるのです。エッチが終わった後、アイメイクが崩れてお化けのようにならないよう気を付けてください。ファンデーションもシーツにつきやすいですよ。初エッチが痛くならないやり方初エッチは痛いものです。それでも、痛みを軽減させる方法はありますので以下に記します。初エッチの痛みは挿入時の鋭い痛みだけでなく、エッチ後の鈍い痛みもあります。鈍い痛みの方は防ぎようがありません。慣れるまで耐えましょう。■ローションを使うローションを使い滑りよくすると、挿入の際の痛みはかなり軽減されます。最初から道具を使うのはためらわれるかも知れませんが、初エッチを素敵なものにするには必需品です。ラブホテルには置いてあることが多いですよ。■リラックスする緊張しっぱなしだと、初エッチはものすごく痛いものになります。肩の力を抜き、リラックスした状態で臨みましょう。初エッチの直前に彼氏とお風呂に一緒に入ると、リラックスしやすいですよ。■前戯を長めに行う初エッチなら前戯は長めに行いたいもの。彼氏からしてもらうだけでなく、自分からも彼氏を愛撫するようにすると、緊張もほぐれますし愛液も十分分泌されるようになります。彼氏への愛撫をどうすれば良いか分からなければ、体中にキスするだけでも構いません。■まとめこれで彼氏との初エッチも怖くなくなったのではないでしょうか。初エッチで大切なのは、覚悟です。これは彼氏への信頼とも言い換えられます。心と心のつながりも強くなるのがエッチです。とことん楽しみ、彼氏との仲をいままで以上に深めましょうね。応援しています。 (ふじかわ陽子/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月08日付き合っているカップルにとって、キスはふたりの関係を深める大切な愛情表現のひとつです。しかし、大好きな人とキスすることは好きなのに「キスをしているときに自分や相手の唾液がお互いにうつるのが気になってしまう・・・・・・」と悩む人は多いのではないでしょうか。今回は、そんなキスと唾液のトラブルに悩む女性に向けて、キスと唾液問題のトラブル解決方法や逆にキスで唾液交換をしてしまうテクニックまでご紹介します。■キスのときの唾液が気になるけど・・・実際、キスするときの唾液について悩んでいる女性はたくさんいます。キスによって自分の唾液が相手にうつる、または相手の唾液が自分にうつるのが気になったり、キスによってお互いにうつった唾液に含まれる細菌が気になったりしてしまうのです。キレイ好きな女性ほど思い悩みがちですが、案外女性が悩むのとは反対に男性は気にしないか、もしくは意図的にキスによって唾液がうつるようにしている人もいます。まずはじめに、男性の反応やキスで唾液がうつるのにはどんな意味があるのかについて解説します。■実は男性はそこまで気にしていない女性が気にしがちなキスの唾液について、実は相手男性はそこまで気にしていません。これは、男性と女性では清潔観念が女性側の方がやや強いことが関係しています。もちろん、個人差がありますが、多くの男性はあまり細かいことは気にしないタイプが多く、キスの唾液がうつることやましてキスの唾液に含まれる細菌などについては、深く考えている人は少ないでしょう。そう思うと、キスの唾液が気になる女性も、少しは心が軽くなるはずです。■自分の唾液を飲ませたい男性もいる男性はキスの唾液が相手にうつることを気にしないどころか、反対に自分の唾液を相手に飲んで欲しい男性もいます。この男性心理としては、相手の女性を心から好きだからこそ「自分のもの」として独占したい気持ちがあり、いわば自分の体の一部である唾液を飲んで欲しいと思うのです。さらに、自分の唾液を女性が飲んでくれたことで「自分のことを受け入られた」証拠として認識する人もいます。いずれにしても、自分の唾液を相手に飲んでもらうことで、自分が女性にどれほど愛されているのかを試しているともいえるでしょう。■唾液が多いのは興奮度が高い証唾液が多く出てくるのは、実はお互いの興奮度が高い証拠でもあります。唾液がなぜ多く出るのかというと、ひとつの理由として心身ともにリラックスしている状態の副交感神経が優位になっていることが挙げられます。一緒にいる相手に心を許し、全身でリラックスをしているからこそ、唾液が多く出てくるといえるでしょう。そのため、唾液が多いのは相手に対しての興味や関心、興奮度が高い証拠になるのです。ただし、相手と一緒にいたり、キスをしたりするとき以外に唾液が多量に出る場合には、なんらかの体の異常を示すサインのこともあるので注意が必要です。■美味しく感じる場合は相性がよいサイン一方で、男性とのキスで相手の唾液を美味しく感じる場合は、ふたりの相性がよいサインの可能性もあります。潔癖傾向のある女性などは、相手の唾液がうつることに敏感になることもあります。しかし、敏感になることなく、逆に相手の唾液を美味しく感じるということは、あなたの相手男性への愛情が深いことを示すサインでもあるのです。相手の唾液さえも美味しく、愛情を感じるようなら、相手男性を心から信頼している証になるでしょう。■キスと唾液のトラブル解決策男性とのキスで唾液がうつり、それを受け入れられるかどうかが相手への愛情のバロメーターになることは理解できても、とはいえ口臭や唾液を飲む方法が不安という女性もいますよね。ここでは、よく見られるキスと唾液のトラブル解決策を紹介します。■歯・舌磨きなど口臭ケアをすれば相手を困らせる心配ナシ!キスと唾液で悩む女性の多くが悩むのが、口臭ケアの問題です。キスで相手に唾液がうつることで、お互いの虫歯の最近がうつるのではないか、虫歯があって口臭が強いとそのにおいも相手にうつるのではないかと不安になるのです。最悪、そのことが原因で相手に嫌われてしまうかもと思ってしまうのです。しかし、キスの前に歯磨きや舌磨きできちんと口臭ケア対策ができれば、気になる口臭もだいぶ減らすことができ、キスの唾液がうつることで相手を困らせる心配もありません。ただし、男性と一緒に過ごすデート中では、カフェやご飯のあとにこまめに歯磨き・舌磨きをし、口臭ケアセットをいつも持ち歩くことも大切です。それでも自分の口臭がどうしても気になる場合は、自分に虫歯や歯槽膿漏などがあるかもしれません。その場合は、すみやかに歯科医院で治療を受けてくださいね。■キスする前に唾液を飲むキスをしたとき、相手の唾液を飲み込むタイミングがわからない人もいますよね。なかには、キスをしたときに自分の口のなかに唾液が多くあって、相手の唾液がうまく飲み込めないという人もいます。そんなときは、キスをする前に自分の唾液を飲み込み、口のなかに唾液が相手の唾液が飲み込めるスペースを確保しましょう。「いきなりキスをされたら、自分の唾液を飲み込む余裕がないかも!」と思うかもしれません。ですが、そこは心を落ち着かせて、ふたりで一緒にいるときにキスになりそうな雰囲気を、事前に察することができるようにしてください。デートの雰囲気や場所、ふたりの会話内容などから、男性にキスされそうなとき。キスによってお互いの唾液がうつるくらいのディープなキスがされそうなタイミングってわかりますよね。■唾液が垂れても気にならない格好でするキスでお互いの唾液を交換するとき、あまりにお互いの唾液量が多いと、口から垂れてしまうことを心配する人もいるでしょう。実際に、突然のディープキスで唾液交換をしそうになったけど、不意のことだったので、唾液が口から垂れてしまったという、ちょっとしたハプニングが起こることもあります。そんなときに限って、自分のお気に入りの洋服を着ていて、それに唾液が垂れてシミになってしまった、なんてこともあります。突然のキスで仕方がないとはいえ、大切な洋服もなるべく汚れることなく保ちたいというのが女心です。唾液が洋服に垂れたりしないように、そんなときは、いっそのこと唾液が垂れても気にならない格好でキスをすることもオススメです。もちろん、大切な彼氏とのデートでお気に入りの洋服を着たい気持ちはわかります。でも、仲がより深まった彼氏とのデートで、唾液を交換するくらいの深いキスがありそうだなと予測したら、洋服のチョイスを変えてみましょう。■事前に甘い物を食べる・飲むキスのとき、相手の唾液を飲むことにまだ免疫がないうちは、どうしても相手の唾液が飲み込みづらいことがあります。そんなとき工夫として、キスの前に事前に甘いものを食べたり、飲んだりするのも効果的です。甘いものを食べると、必然に唾液の量が多くなり、自分の唾液もより飲み込みやすくなります。その状況を生かして、自分の唾液を飲み込むのと同時に、彼の唾液も一緒に勢いで飲み込んでしまうのです。はじめは、キスで唾液を飲むことに慣れないことがあったとしても、このような工夫を続けていくと、だんだんとキスで唾液を飲むことに対する感情面での免疫力もついてくるでしょう。▼口臭を対策するなら・・・・・・キスの時の口がクサッ! 食事後や寝起きの口臭を簡単にケアする方法■キスで唾液交換するときのテクニックさて、ここまでキスと唾液のトラブル解決法についてみてきました。このように具体的に一つずつ対策をみていくと、キスで相手の唾液がうつることに対する抵抗感もうすくなったという人もいるのではないでしょうか。キスで唾液交換をするのも、ひとつのお互いに愛情表現と考えると、よりふたりの仲も深まります。最後に、そんなキスで唾液交換をすることをよりよい愛情表現とするために、そのテクニックをお伝えします。■唾液交換とは繰り返しになりますが、そもそも唾液交換とは、キスをしたときに相手や自分の唾液をそれぞれが飲み込むことをいいます。もちろん、普通の軽いキスと比べて、よりディープなキスであることは間違いありません。男性のなかには、唾液交換をすることで相手の愛情を推し量ろうとする人もいます。それは、女性側も同じことですよね。実際の唾液交換では、ある程度の時間的長さのあるキスの間に、自分の唾液を押し出して相手に飲み込んでもらったり、逆に相手から送られた唾液を自分の唾液と一緒に飲み込むこと状況のことをいいます。ここで、キスで唾液を交換するときに、相手や自分の虫歯の細菌がうつってしまうのでは心配になることもありますが、人間の体には他から体内に入った細菌をブロックする免疫力があるので、それほど心配する必要はないといえるでしょう。■口移しの感覚で行うでは実際に唾液交換をスムーズに行うにはどうすればいいのでしょうか。そのコツのひとつとして、相手や自分の唾液を口移しの感覚で行うことがオススメです。相手から唾液を送られたら、それを抵抗なくスムーズに吸い込みます。反対に相手に自分の唾液を送りたいときは、少しずつ相手に送るように注意をしましょう。勢いあまって、多量の唾液を送ってしまうと、相手が飲み込みづらく感じることもあります。逆の立場でも同じことですよね。そのため、唾液交換のときは、あくまでも唾液を相手に口移しをするような感覚で、やさしくゆっくりと行うことがおすすめです。■興奮して唾液を多く出すふたりの愛情を唾液交換でより深く確認したいときには、キスをする前に心身共に興奮させて唾液をより多く出せるようにするも、上手な唾液交換には効果的です。ただし、あまりに興奮しすぎてしまうと、心身を緊張させて唾液が逆に少なくなることもあります。そのため、適度な範囲で心身を興奮させるとよいでしょう。より気持ちや体がリラックスすると、唾液も多く出ますので、お互いに手をつないだり、抱き合うなどして、ふたりの感情がさらに高まるシチュエーションを作り出すことがおすすめです。■飲むときは音を立てるくらいの気持ちで吸う最後に、唾液交換では、相手の唾液を音を立てるくらいの気持ちで吸うようにすると、スムーズにいきます。唾液を飲むかどうか迷っていると、反対にむせてしまうこともあります。そうならないように、相手の唾液を飲むことに抵抗がなければ、ここぞとばかりに気持ちよく吸ってしまいましょう。それをみて、相手も愛情表現のひとつとして示してくれたと、喜んでくれるに違いありません。■まとめキスによる唾液交換は、とくに異性との付き合いが浅い人ほど、難しく感じたり、抵抗を感じたりする人が多いかもしれません。しかし、唾液交換がお互いの愛情を確認するためのひとつの方法でもあります。口臭ケアなど唾液交換にまつわるトラブルも事前に準備をしておけば、防ぐことができます。それが理解できれば、唾液交換に関する意識も変わってくるでしょう。今回の記事で、キスによる唾液交換に対する意識が変わって、唾液交換をすることへの免疫力がつけば、きっと唾液交換をより楽しむことができますよ!(ユキ/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年11月27日気になっている相手と良い雰囲気になり。流れでキスすることになった時に気になるのは口臭ですよね。そんな時も困らない簡単な口臭対策をご紹介します。できるだけ酸っぱいもの想像して唾液を分泌一切道具を使わずにすることができる口臭を消す方法は、酸っぱいものを想像することです。梅干など酸っぱいものを想像すると唾液がでてきますよね。口臭の原因は、口内の唾液が不足していることで発生することが多いので、唾液を多くするだけで口臭を消すことができます。何故唾液が不足すると口臭が強くなるかというと、唾液には殺菌効果があるため唾液が不足すると口内の細菌が繁殖し口臭が強くなってしまうからです。唾液不足には気をつけましょう。お茶に含まれる成分で口臭を抑制緑茶や烏龍茶に含まれていることで有名なタンニンは口内細菌を抑えてくれますし、お茶の香りは口臭が目立たちにくいですよね。紅茶の場合は砂糖が入っていますが、砂糖は細菌を分解する要素があるので口臭抑制効果が期待できます。緑茶も紅茶もすぐ飲める上に、口臭に効果があるので緊急時の口臭対策として優秀な飲み物といえます。ただし、お茶は利尿作用があり時間の経過で喉が渇くので気をつけましょう。携帯可能な飴でお手軽口臭対策飴にも紅茶のように砂糖が入っているため、口臭の原因になる細菌抑えられますし、飴の香りで口臭をごまかせます。またタブレットやガムも口臭を防ぐ効果を含むものが多いため、常に携帯しておくと便利です。歯周病や舌苔が気になるひとは普段からケアを歯周病の人は口臭が強くなってしまいます。それは口臭の中でも臭いが特に強い成分が大量に発生するからと言われています。歯周病の原因は歯石です。対策方法として、毎日丁寧に歯磨きをして歯石の原因になる歯垢を作らないようにすることが大切です。また、舌の上にある舌苔は血液成分や食べカスが集まったもので、これを細菌が分解して口臭の原因になっていることがあります。口臭の半分以上はこの舌苔が原因だと言われています。舌苔は舌ブラシを使い優しく磨くことで除去できます。いざという時のために、普段から口臭ケアをしておくと安心ですよ
2019年11月14日男性は濃厚なキスが好き、と思っていませんか?男性が好きなキスはそれだけではありません。男性をトリコにするキステクニックを紹介します。男性がキスをしたくなる雰囲気を作る気持ちがたかぶったときのキスは強く印象に残るものです。そんなキスができる女性に男性は夢中になってしまうもの。気持ちをたかぶらせるには、雰囲気づくりが重要です。キスをする前に男性の目をじっと見つめてみたり、恥ずかしそうにうつむいてみたり、しぐさや表情で相手を誘ってみましょう。ムード満点の素敵なキスができるはずです。じらし作戦を使うじらされると気持ちがますます高まっていくものです。男性がキスをしようとしてきても、すんなり受け入れてはいけません。男性が近づいてきたら、逃げる、つかまってキスをされそうになったら、指を男性の唇に押し当ててじらしてみましょう。唇が触れる寸前で顔を離す、といったテクニックも効果的でしょう。そんなイチャイチャした時間がキスを盛り上げてくれるのです。キスの最中は体を触るのもアリキスをしていると唇だけに意識がいってしまいますが、両手を使ってスキンシップをするのもおすすめです。キスをしている男性の体は敏感です。男性の背中を軽く抱きしめる、腰から背中にかけて手を動かす、男性の首に手を回すなど、大人の雰囲気づくりをするのもおすすめですが、腕や背中をギュッとつかむ、いわゆる「しがみつき」キスも、男性を興奮させるテクニックです、スキンシップがよりキスを盛り上げてくれるでしょう。キスをする際のエチケットにも注意キスが上手な女性というのは、気持ちがいい、快適だ、と感じさせてくれる女性です。キスのテクニックだけではなく、エチケットやマナーにも注意しましょう。マナーというのは、まずは口臭ですね。タバコくさい息の女性はげんなりしてしまいます。エチケットでもあるので、口臭予防は忘れずにしましょう。また、柔らかくてなめらかな唇は女性の魅力の一つです。ガサガサしていては、唇が触れたときに気持ちよくありませんよね。うるおいのあるやわらかい唇でいるためにも、リップケアを怠らないようにしましょう。
2019年11月05日好きな人と恋愛関係になったらいずれ初エッチも経験することになります。まだエッチの経験がない女性はどのような準備をすればいいのか悩んでしまうこともあるでしょう。彼氏に引かれたり嫌われたりしたらどうしようと心配になることもあるかもしれません。彼氏との素敵な初エッチの時間をすごすためにも、事前にしっかりと準備をしておくことが大切です。今回は、彼氏との快適な初エッチを迎えるための準備や心得などについてご紹介します。■初エッチまでに準備しておくこと彼氏と付き合い始めて初エッチを迎える際には、女性だけでなく男性もドキドキするものです。とくに男性は初エッチにいろいろな妄想や期待を女性に描いています。そんな男性の気持ちを裏切らないための準備も必要です。彼氏を喜ばせ、愛を深めるために、初エッチまでに準備しておくことをご紹介しましょう。■可愛い上下セットの下着まず大切なのは、可愛い上下セットの下着で初エッチに臨むことです。勝負下着というフレーズがあるように、エッチでは下着で男性の心を掴みましょう。彼女が可愛い下着を着けていれば彼氏も興奮し、エッチへの気持ちも高まります。ただし、彼氏を喜ばせたいという思いから、あまりにセクシーすぎる下着で臨めば逆に引かれる可能性もあるので注意しましょう。■徹底的なムダ毛処理普段から脇毛の処理をしている女性は多いことでしょう。しかし、エッチの際には体を密着させるため、女性のあらゆる部分見られることになります。とくに初エッチでは彼氏も彼女の体への興味も高いためどこを見られるか分かりません。そのためにも脇だけではなく、胸・お腹・足・腕など徹底的なムダ毛処理をしておくことが大事です。■日頃から匂いケアをしておくエッチの際には匂い対策も大切です。彼氏と会う当日や前夜にお風呂で入念なケアが必要ですが、匂いがきつい場合は1日・2日で消えるものではありません。そのためいつ彼氏とエッチすることになってもいいように日頃から匂い対策とケアを心がけておくことが大事です。また、口臭でエッチへの意欲が薄れる場合もあるため、体だけでなく口臭のケアも必要です。■初エッチ当日に持っていると良いものエッチではその時のことだけではなく、その後のことを考えたケアも必要な場合があります。いくら快適な初エッチを迎えたとしても、その後に想定外のことが起きてしまえばふたりの関係にも影響してしまいます。そこで初エッチ当日に持っていると良いものをご紹介しましょう。■出血したとき用の生理用ナプキン初エッチの場合には女性が出血することもあります。仕方のないことではあるものの、血を見ると誰でもいい気分はしません。そのため、出血したとき用の生理用ナプキンを準備しておくことをおすすめします。何もケアせずに血がベットリなんてことになると彼氏に引かれる可能性もあります。■もしも対策用に避妊具初エッチに限ったことではありませんが、彼氏との関係を良好に保つためにも避妊具を準備しておくことが重要です。とくに初エッチで妊娠するようなことがあれば、お互いの人生を狂わせることにもなりかねません。彼氏に今後も避妊の気持ちを植え付けるためにも初エッチで避妊具を持っておくことは大切です。■初エッチには心の準備も必要初エッチを経験することは女性にとって一生心に残る大きな出来事でもあるでしょう。女性にとって大切な初エッチを迎えるにあたり、心の準備も必要となります。では、女性が初エッチの当日までにはどのような心構えが必要なのでしょうか。心の準備もなく初エッチを迎えてしまっては後で後悔することなる場合もあるでしょう。そこで、初エッチの際の心の準備についてご紹介しましょう。■本当に彼でよいかを考えるまず自分にとって大切な初めての相手が、本当に彼で良いかを考えることが必要です。今後も一緒に関係を築いていける相手なのか、本当に後悔しないのかといったことなど、初めてが彼でよいのかをもう一度冷静に考えることが大事です。その時のノリや一時的な感情で初エッチをしてしまうと後悔する結果にもなります。彼が体だけが目的ではなく本当に愛してくれているのかを確かめることも大切です。■体や心はリラックスさせるのが大事女性は初エッチで痛みを伴うこともあります。痛みを軽減させるためにも体や心のリラックスが大事です。彼氏にも初めてであることを伝えておくと配慮もできますので失敗しにくくなります。また、心の準備ができていないならそのことを伝え待ってもらうことも必要です。このとき、ただ嫌と伝えると嫌われているかもと誤解される可能性もあるので、心の準備ができてないということを素直に伝えましょう。■初エッチのタイミングはいつ頃?付き合い始めたら、初エッチのタイミングも考えるはずです。彼氏がいつ求めてくるかも彼女は気になることでしょう。では、付き合い始めてから初エッチのタイミングはいつ頃がいいのでしょうか。初エッチまではお互いに意識し合うことでもありますが、一般的には3回目くらいのデートで初エッチというケースが多いようです。しかし、それはふたりの関係性にもよりますので、カップルによってもそれぞれです。大切なのはふたりの気持ちということです。そのため、お互いの気持ちが盛り上がったときや心が通ったときなど、ふたりのタイミングが合ったときが一番よい初エッチのタイミングといえます。■彼氏が萎える彼女の初エッチでの行動初エッチで彼氏をガッカリさせてしまっては、その後の関係にも良くない影響を及ぼす可能性もあります。どうすれば初エッチで彼氏をガッカリさせないようにできるのでしょうか。そこで、多くの男性が萎える彼女の初エッチでの行動についてご紹介しましょう。■自分から服を脱ぎ出す多くの男性は恥じらいを持った女性に惹かれます。そのため彼女に対し妄想にも近いイメージを持っている場合があり、服を脱ぐときに恥ずかしい素振りを見せることを期待しています。それにもかかわらず、自分から服を脱ぎ出す行動は男性の期待を裏切り萎えてしまうケースもあるのです。ムードや流れを感じて恥じらいを持って服を脱ぐようにしましょう。彼氏に促されて脱いでいくのがベストです。■メイクが濃すぎる気合いを入れすぎてメイクするのも注意が必要です。メイクが濃すぎるとエッチ中に汗や接触によってメイクが取れてひどい顔になる可能性があります。エッチ中にアイライナーが滲んでパンダのようになってしまっては彼氏も引いてしまうでしょう。エッチの際はナチュラルメイクくらいが無難です。また、シャワー後にメイクをしたほうがいいかも迷うはずです。しかし、実は男性も彼女のすっぴんに興味を持っています。そのため初エッチを終えてのシャワー後にはメイクをせずに登場しても彼氏を喜ばせることができるでしょう。どうしても自信がなければナチュラルメイクにするのがおすすめです。■積極的すぎる格好や態度彼氏を喜ばせたいからといって積極的すぎる格好や態度も彼氏を萎えさせてしまう要因となります。初エッチ前のセクシーな下着やファッション、エッチ中も積極的すぎることなどはかえって彼氏に引かれてしまう可能性があります。初エッチでは可愛い下着やファッションと、彼氏のリードを受け入れるという態度で臨みましょう。■エッチのことを知りすぎている初エッチでは彼女がエッチのことを知り過すぎているのも彼氏を萎えさせてしまいます。あまりにもエッチに詳しいと、彼氏が立場を失いプライドが傷つけられたり「本当に初めてなのか?」と疑われたりすることにもなりかねません。謙虚な姿勢で彼氏を受け入れましょう。■声が演技っぽいエッチ中の彼女の声が演技っぽいと、彼氏は本当に気持ち良くなってくれているのか疑ってしまいます。つまり、彼女が感じているフリをしているのではないかと思ってしまうのです。そのため、たとえ演技ではないとしても声は抑え気味で、我慢できずに出てしまったというくらいを心がけましょう。男性からしても女性が声が出るのを一生懸命に堪えようとする姿に興奮を覚えます。■エッチ中に無反応彼氏が一生懸命に彼女を気持ちよくさせようとしているのに、彼女がエッチ中に無反応だったら萎えてしまいます。エッチはお互いの愛情を確認し合うためでもあります。それが相手が無反応であれば残念に思ってしまうことでしょう。お互いの気持ちを盛り上げて絆を深めていくためにも、エッチでは恥ずかしがらずに反応してあげることが大切です。■彼氏が嬉しくなる彼女の初エッチでの行動初エッチでは彼氏を喜ばせてあげるような行動を心がけることも大切です。初エッチで彼氏を喜ばせてあげることで、さらに愛も深まり良い関係を築いていけることでしょう。では、初エッチではどのような行動で彼氏を喜ばせてあげられるのでしょうか。そこで、彼氏が嬉しくなる彼女の初エッチでの行動についてご紹介しましょう。■適度な恥じらい恥じらいを持つことは大切ですが、恥ずかしがりすぎるのは逆に引かれてしまう可能性があります。あまりに積極的すぎてはいけませんが、素直に受け入れる姿勢も大切です。恥ずかしがりすぎると拒否しているのではないかと思われてしまうこともあります。そのため、初エッチでは適度な恥じらいを見せる姿勢で彼氏を受け入れましょう。■エッチ中に「キスしたい」と求める愛を確かめ合うという意味でも、エッチ中に「キスしたい」と求めるのも彼氏が嬉しいと思う行動です。愛し合っているという気持ちが一層高まります。そしてお互いに気持ちが盛り上がるため、さらに濃厚なエッチが経験できるはずです。その余韻はエッチ後にも残り、最高のひと時が過ごせることでしょう。■声を我慢しているエッチ中に口に手を当てるなど、必死に声を我慢している彼女の姿に彼氏は心トキメキます。声を出さないのではなく、我慢している姿に興奮するのです。そうすると彼氏はもっと気持ち良くしてあげようと頑張るはずです。そこで思わず声が出てしまうと男性はたまらなく嬉しくなります。■初エッチは焦らずゆっくりと今回は初エッチまでに準備しておくことや心得などについてご紹介してきました。彼氏との初エッチは嬉しい反面、迷いや体への痛みや出血などのリスクもあるため、心の準備も必要です。そのため、初エッチは焦らずゆっくりと準備してから迎えるようにしましょう。そうすることでより良い初エッチが経験でき、彼氏との愛もさらに深まっていくはずです。(探偵N/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月25日キスは恋愛において重要なコミュニケーションの一つ。そんな「キス」をもっと楽しむ方法をご紹介します!まずは雰囲気づくりを工夫しよう大好きな彼とのキスにひと工夫するのであれば雰囲気づくりをおすすめします。お家デートをよくしているなら照明を変えてみるだけでも雰囲気をグッと変えることができます。少し暗めのオレンジ系の照明を使うと、オシャレで落ち着いた雰囲気を演出することができますよ。賃貸住宅に住んでいて照明を変えるのが大変ならアロマを焚くのがお手軽でおすすめです。事前に彼の好きな香りをリサーチしておくと良いでしょう。視覚や嗅覚を刺激することでいつもと違う雰囲気になって、彼とのキスがもっと盛り上がるはずです。いつもと違う場所でのキス夜景の見える場所や人が少ない公園など、いつもと違う場所でのキスもおすすめです。いつものデートより少し遠出をしてみるのも雰囲気を変えるためにはぴったりです。非日常を味わうことのできる場所で彼と二人きりになってみてください。きっと、最高のキスができるはずです。有名なデートスポットは他のカップルや家族連れで混んでいることも考えられます。事前に混み具合をリサーチしてなるべく混んでいない時期を選ぶともっと素敵な時間を過ごすことができますよ。スキンシップも大切にしようキスをする時、スキンシップも大切にすることをおすすめします。至近距離で抱き合ったり、そっと手を繋いだりしながらキスしてみましょう。スキンシップをすることで、お互いをより近くに感じることができるはずです。口臭ケアも忘れずに!キスをするときに口臭があるとせっかくの雰囲気も台無しになってしまいます。デートではニオイのキツイ食べ物は避け、さりげなく口臭ケアをしておきましょう。タブレット状になっている口臭ケアグッズもありますし、最近は飲食店のトイレにマウスウォッシュが置いてある場合もあります。これらの口臭ケアグッズをうまく活用することで、口臭に対する不安を解消することができますよ。しっかりと口臭ケアをして、彼とのキスを楽しみましょう!
2019年10月11日日本人は“におい”に対してとかく敏感になりがち。「オヤジ臭さ」の代名詞ともいえる「加齢臭」はすでに目の敵のように扱われているが、近年では、加齢臭以外にも「ミドル脂臭」(30〜40代男性特有の脂臭さ)なる新たなにおいが“発見”され、においに対する嫌悪感は年々高まるばかりだ。とりわけ女性はにおいに対して敏感で、汗臭・ミドル脂臭・加齢臭の3つの体臭に対して、いずれも男性よりも強く感じるうえ、不快度が高いことが、化粧品メーカーの行った調査によってわかっている。そうした女性のニーズをくみ取っているのは化粧品メーカーだけではない。最近では香水や制汗剤だけでなく、芳香剤や柔軟剤など、不快な“におい”をカムフラージュする商品も百花繚乱。CMを見てもわかるとおり、こうした商品の主な購買層はもちろん、主婦をはじめとした女性たちだ。「50代からの女性のにおいを考えるうえで外せないのが、女性ホルモンとの関係です。口臭に関しても、女性ホルモンが悪影響を及ぼしている可能性があります。というのも、女性ホルモンのなかで『黄体ホルモン』と呼ばれるプロゲステロンには、炎症を促進する作用があるため、そもそも女性の方が男性以上に歯周病を起こしやすいという考え方があるのです」そう話すのは、『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生。また、閉経によって女性ホルモンの分泌量が減少すれば、男性と同じく加齢臭が漂ってくる可能性さえもある。「そもそも『加齢臭』とは、皮脂のなかのパルミトオレイン酸という脂肪酸から生まれるアルデヒドの一種である、ノネナールというにおい分子が原因で発生します。古本や枯れ草などにたとえられることが多く、どこかひなびたにおいです。男性ホルモンは皮脂の分泌を刺激する働きがあるため、女性に比べて男性のほうが臭くなりやすく、そこから『加齢臭』=『オヤジ臭』と連想されるようになったのでしょう」しかし、女性も閉経によって女性ホルモンの分泌量が減ると、相対的に男性ホルモンの働きが優位になる。「女性の場合、皮脂分泌量のピーク自体は20代から30代ですが、閉経すると、それまで女性ホルモンが抑制していた皮脂の酸化が起こりやすくなるのです。結果、女性も『加齢臭』がしてきます。閉経後、男性型脱毛のように頭頂部が薄くなる場合は男性ホルモンが優位になっているので、加齢臭に注意しましょう」体のにおいが気になったときの対処法を、桐村先生が教えてくれた。■肌質によってはシャンプーを休むことも必要「頭皮は皮脂腺が多いので、小まめに洗い流すことが大切です。しかし、あまり洗浄力が強いものだと過剰に皮脂が奪われてしまい、結果、それを補うべく大量の皮脂が分泌されることに……。肌質によりますが、時にはお湯だけで洗ったり、肌に優しいアミノ酸系シャンプーを使ってみては」(桐村先生・以下同)■ばい菌が入りやすいので、ビデの使用は控える「日本でも普及してきたビデですが、長時間使用し膣の中まで洗ってしまうと、せっかく悪玉菌の増加を抑えている常在菌が流され、かえってばい菌が増えやすくなってしまいます。基本的にビデは使用しなくても大丈夫。生理中やおりものが気になるときは、外陰部だけを洗うようにしましょう」■面倒がらずに小まめにムダ毛の処理をする「わきの下にたまった汗は時間がたつほどにおいます。とくにわき毛にはあかがたまりやすいので、処理している人に比べにおいがよりきつくなる危険性があります。見た目の問題だけでなく、におい対策としてもわきのムダ毛は小まめに処理しましょう」■適量をよくかんで食べるように心がける「おならのにおいが臭くなる主な原因は、腸内環境が悪くなり、悪玉菌が増えること。この悪玉菌が腐敗臭などのもとになります。早食いや暴飲暴食は胃や腸に負担をかけ、悪玉菌を増やす原因になりますので、ゆっくりよくかんで食べるようにしましょう。食べすぎも防げるので一石二鳥です」■一度履いた靴は最低でも1日空けて乾燥させる「足が臭くなるのは高温多湿の状態が長く続くから。一見、冷えているようでも足の裏は日々大量の汗をかいているので、その日履いた靴には汗がたくさん染み込んでいます。この汗をきちんと乾かすため、お気に入りの靴も一度履いたら1日空けてしっかり乾燥させましょう■軽石で足裏の角質をむやみに削るのは角質が厚くなり逆効果「ガチガチになってしまった角質を落としたい気持ちはわかりますが、無理に削ると、においの原因となる角質がかえって厚くなってしまいます。足は毎日、指の間も含めてせっけんでやさしく洗うことがにおい対策のポイント。その後の保湿もきちんとすることで乾燥を防ぎ、角質化を抑えます」
2019年10月10日「日本人は、実は外国人から『口が臭くて残念な国民』と思われているのです。オーラルプロテクトコンソーシアムという、歯ぐきの健康を通じてカラダ全体の健康を推進する団体が行った調査によれば、在日外国人の実に7割が、『日本人の口臭にがっかりした経験』があり、『オーラルケアをもっと徹底してほしい』と願っているとのこと。日本は無臭大国どころか、口臭大国なのです!」そう話すのは、『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生。「口が臭くて残念な国民」と思われているのは、日本人の成人の多くが歯周病を患っていることと関係しており、女性とて例外ではないそう。「厄介なことに、においというのは自分では気づきにくいという特徴があります。どういうことかと言うと、同じにおいを嗅ぎつづけていると、だんだん慣れてしまうのです。よその家に行くと『その家特有のにおい』を感じるのに、自分の家だけは無臭だと感じるのがその典型。とくに口臭は、鼻のすぐ近くで発せられています。常に強烈な口臭を発している人ほど本人は気づいていない場合がありますので、注意が必要です」口臭に限らず、人間は身近なにおいに対しては無自覚になりがちだということ。「自分はにおわないのに、ダンナが臭くて腹が立つ!」という女性でも、実は自分自身も“におい”の発生源になっているかもしれないのだ!そこで、口のにおいが気になったときの対処法を、桐村先生が教えてくれた。■なるべく前を向き、人との会話を心がけよう「意外に思うかもしれませんが、スマホばかり見ていると交感神経が刺激され、唾液の分泌量が低下。また、スマホをする時間が増えるとそれだけ人と話す時間が減り、口の周りの筋肉や舌を動かさなくなることからも、唾液の分泌量が減ってしまいます」目を見て話すことは口臭予防にも!■デンタルフロスや歯間ブラシ、水流洗浄機も使ってみよう「日本人の口腔ケアといえば歯磨きですが、実は歯垢の4割が磨き残されています。せめてデンタルフロスや歯間ブラシも併用しましょう。それでもまだ2割は残ります。最近では歯間や歯周ポケットを洗い流す水流洗浄機も出ていて、歯間のにおいが取れると評判です。ぜひお試しを」■歯磨きのベストタイミングは就寝前と起床時「食後すぐは、食べ物と唾液の流れで細菌がもっとも少ない状態。このときに歯を磨くとせっかくの唾液を洗い流してしまい、唾液が持つ殺菌力などを生かせなくなってしまいます。いっぽう就寝中は唾液の分泌量が減り、細菌がもっとも増えるとき。就寝前と起床時に念入りに」■健康な舌であれば、うがいだけで十分「過剰な舌苔は口臭の原因になりますが、歯磨きついでに歯ブラシで磨くと、歯磨き粉の研磨剤や界面活性剤が舌を傷つけ、ますます汚れがつきやすくなります。健康な舌であれば、食後は水で口をゆすぎ、舌を口の上の天井部分にこするようにするだけで付着物は落ちますよ」
2019年10月09日せっかくお化粧やおしゃれといった“見た目”にばっちり気を使っていても、目には見えない“におい”の対策がなおざりでは元も子もありません!一般に、「日本人は外国人と比べてにおわない」というイメージを抱いている人は多いが、実際のところはどうなのだろう。『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生は、「日本人は外国人よりもにおわない」と思われがちな理由をこう解説する。「これは、日本人は外国人に比べ、ワキガのもとになるアポクリン汗腺という汗腺を持つ人が少ないことによると考えられます。確かに、黒人で100%、欧米人では70〜90%がワキガだといわれているのに対し、日本人でワキガがある人は10〜15%程度。そこから、日本人は体臭が少ないといわれるようになったのでしょう」(桐村先生・以下同)こうした背景もあってか、日本人は“におい”に対してとかく敏感になりがち。「オヤジ臭さ」の代名詞ともいえる「加齢臭」はすでに目の敵のように扱われているが、近年では、加齢臭以外にも「ミドル脂臭」(30〜40代男性特有の脂臭さ)なる新たなにおいが“発見”され、においに対する嫌悪感は年々高まるばかりだ。とりわけ女性はにおいに対して敏感で、「汗臭・ミドル脂臭・加齢臭の3つの体臭に対して、いずれも男性よりも強く感じるうえ、不快度が高いことが、化粧品メーカーの行った調査によってわかっています」という。そうした女性のニーズをくみ取っているのは化粧品メーカーだけではない。最近では香水や制汗剤だけでなく、芳香剤や柔軟剤など、不快な“におい”をカムフラージュする商品も百花繚乱。CMを見てもわかるとおり、こうした商品の主な購買層はもちろん、主婦をはじめとした女性たちだ。桐村先生は“におい”に関する50代からの女性特有の要素をこう指摘する。「50代からの女性のにおいを考えるうえで外せないのが、女性ホルモンとの関係です。口臭に関しても、女性ホルモンが悪影響を及ぼしている可能性があります。というのも、女性ホルモンのなかで『黄体ホルモン』と呼ばれるプロゲステロンには、炎症を促進する作用があるため、そもそも女性の方が男性以上に歯周病を起こしやすいという考え方があるのです」また、閉経によって女性ホルモンの分泌量が減少すれば、男性と同じく加齢臭が漂ってくる可能性さえもある。そこで、体の各部で発生するさまざまな“におい”を桐村先生が解説。その特徴を把握しておこう。【頭皮のにおい】盛んな皮脂の分泌により皮脂臭の温床となる危険も「頭皮は体のなかでも皮脂の分泌が盛んな場所です。とくに汗ばむ季節は汗と皮脂が混じり合うことで悪臭の原因に。男性のほうがにおいそうですが、女性も例外ではありません。むしろ男性より髪が長いぶん、暑い季節はムレやすいので注意が必要です」【口のにおい】歯周病の病原菌から発生する独特のにおいに要注意!「日本人の口臭の主な原因は歯周病です。虫歯になっても保険によって安く治療できる日本人はデンタルケアへの意識が低く、35歳以上の80%が歯周病というありさまです。虫歯がなくても定期的に歯科検診を受けるのが口臭予防の第一歩です」(桐村先生・以下同)【わきの下のにおい】汗をかいたままにしておくとどんどん鼻をつくにおいに「日本人の多くはワキガの原因となるアポクリン汗腺が退化しています。それでも、汗をかいたままにしておくと、時間がたつほどにおいは強烈に。服に汗がついたままにしておくとにおいのもとになるので、制汗剤や消臭効果のあるインナーを上手に活用してみて」【デリケートゾーンのにおい】閉経による常在菌の減少で生臭いにおいを発することも「女性のデリケートゾーンはデーデルライン桿菌という常在菌の働きによって潤っており、ちょっとすっぱいにおいがするのが正常です。しかし、閉経によってこの菌が減るとほかの雑菌が入りやすくなり、魚臭さや、便のにおいがするようになってしまいます」【足の裏のにおい】不潔な状態にしておくと納豆やチーズのようなにおいに「もともと高温多湿の環境下に置かれやすく、さらに角質も多いため、におい菌の“培養装置”のような存在なのが足の裏。蒸れてしまうと誰でも臭くなり、納豆やウォッシュチーズのようなにおいを放ちます。とにかく清潔な状態に保つことが重要です」【おならのにおい】腸内細菌のアンバランスが腐ったようなにおいの原因に「口から腸に入った食べ物が分解される際に発生する腸内ガスのうち、腸管に吸収しきれず出てくるのがおならです。腸内細菌のバランスが悪く、悪玉菌が増えると腐敗臭がするように。心身のストレスも悪玉菌を増やす原因になることがわかっています」
2019年10月09日せっかくお化粧やおしゃれといった“見た目”にばっちり気を使っていても、目には見えない“におい”の対策がなおざりでは元も子もありません!一般に、「日本人は外国人と比べてにおわない」というイメージを抱いている人は多いが、実際のところはどうなのだろう。『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生は、「日本人は外国人よりもにおわない」と思われがちな理由をこう解説する。「これは、日本人は外国人に比べ、ワキガのもとになるアポクリン汗腺という汗腺を持つ人が少ないことによると考えられます。確かに、黒人で100%、欧米人では70〜90%がワキガだといわれているのに対し、日本人でワキガがある人は10〜15%程度。そこから、日本人は体臭が少ないといわれるようになったのでしょう」(桐村先生・以下同)こうした背景もあってか、日本人は“におい”に対してとかく敏感になりがち。「オヤジ臭さ」の代名詞ともいえる「加齢臭」はすでに目の敵のように扱われているが、近年では、加齢臭以外にも「ミドル脂臭」(30〜40代男性特有の脂臭さ)なる新たなにおいが“発見”され、においに対する嫌悪感は年々高まるばかりだ。とりわけ女性はにおいに対して敏感で、「汗臭・ミドル脂臭・加齢臭の3つの体臭に対して、いずれも男性よりも強く感じるうえ、不快度が高いことが、化粧品メーカーの行った調査によってわかっています」という。そうした女性のニーズをくみ取っているのは化粧品メーカーだけではない。最近では香水や制汗剤だけでなく、芳香剤や柔軟剤など、不快な“におい”をカムフラージュする商品も百花繚乱。CMを見てもわかるとおり、こうした商品の主な購買層はもちろん、主婦をはじめとした女性たちだ。桐村先生は“におい”に関する50代からの女性特有の要素をこう指摘する。「50代からの女性のにおいを考えるうえで外せないのが、女性ホルモンとの関係です。口臭に関しても、女性ホルモンが悪影響を及ぼしている可能性があります。というのも、女性ホルモンのなかで『黄体ホルモン』と呼ばれるプロゲステロンには、炎症を促進する作用があるため、そもそも女性の方が男性以上に歯周病を起こしやすいという考え方があるのです」また、閉経によって女性ホルモンの分泌量が減少すれば、男性と同じく加齢臭が漂ってくる可能性さえもある。「そもそも『加齢臭』とは、皮脂のなかのパルミトオレイン酸という脂肪酸から生まれるアルデヒドの一種である、ノネナールというにおい分子が原因で発生します。古本や枯れ草などにたとえられることが多く、どこかひなびたにおいです。男性ホルモンは皮脂の分泌を刺激する働きがあるため、女性に比べて男性のほうが臭くなりやすく、そこから『加齢臭』=『オヤジ臭』と連想されるようになったのでしょう」しかし、女性も閉経によって女性ホルモンの分泌量が減ると、相対的に男性ホルモンの働きが優位になる。「女性の場合、皮脂分泌量のピーク自体は20代から30代ですが、閉経すると、それまで女性ホルモンが抑制していた皮脂の酸化が起こりやすくなるのです。結果、女性も『加齢臭』がしてきます。閉経後、男性型脱毛のように頭頂部が薄くなる場合は男性ホルモンが優位になっているので、加齢臭に注意しましょう」そして、においは周囲にとって不快なばかりか、『不健康』の証しであることも。「もちろん、においのすべてが体調不良を指すわけではありません。たとえば口臭でも、起床時や緊張時は唾液の分泌量が低下し、歯周病原菌などの常在菌が増加するため、においやすくなります。また、にんにくなどを食べたあとはにおい成分の『アリシン』が強烈なにおいを発しますが、これらは誰にでも起こるもので心配する必要はありません」いっぽうで、治療が必要な病的な口臭も!「歯や口の中の病気だけでなく、鼻やのど、あるいは内臓の不調など、さまざまな理由から口臭が発生することがあるのですが、これを『病的口臭』といいます」主な分類は次のとおりだが、体調不良は口臭に限らず、体臭にも影響を及ぼすという。【腐敗臭】歯周病、鼻炎、扁桃炎など【イオウ臭】虫歯【甘酸っぱいにおい】糖尿病【腐った卵のようなにおい】胃腸障害【カビのようなにおい】肝機能障害【アンモニア臭】腎機能障害、末期の肝機能障害「ストレスや疲労がたまるとツンとしたアンモニア臭がしますし、重度の糖尿病の人は全身から甘酸っぱいにおいが。そのほか、腸内環境が悪化すれば、腐った卵や魚のような体臭になるのです」
2019年10月09日せっかくお化粧やおしゃれといった“見た目”にばっちり気を使っていても、目には見えない“におい”の対策がなおざりでは元も子もありません!一般に、「日本人は外国人と比べてにおわない」というイメージを抱いている人は多いが、実際のところはどうなのだろう。『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生は、「日本人は外国人よりもにおわない」と思われがちな理由をこう解説する。「これは、日本人は外国人に比べ、ワキガのもとになるアポクリン汗腺という汗腺を持つ人が少ないことによると考えられます。確かに、黒人で100%、欧米人では70〜90%がワキガだといわれているのに対し、日本人でワキガがある人は10〜15%程度。そこから、日本人は体臭が少ないといわれるようになったのでしょう」(桐村先生・以下同)こうした背景もあってか、日本人は“におい”に対してとかく敏感になりがち。「オヤジ臭さ」の代名詞ともいえる「加齢臭」はすでに目の敵のように扱われているが、近年では、加齢臭以外にも「ミドル脂臭」(30〜40代男性特有の脂臭さ)なる新たなにおいが“発見”され、においに対する嫌悪感は年々高まるばかりだ。とりわけ女性はにおいに対して敏感で、「汗臭・ミドル脂臭・加齢臭の3つの体臭に対して、いずれも男性よりも強く感じるうえ、不快度が高いことが、化粧品メーカーの行った調査によってわかっています」という。そうした女性のニーズをくみ取っているのは化粧品メーカーだけではない。最近では香水や制汗剤だけでなく、芳香剤や柔軟剤など、不快な“におい”をカムフラージュする商品も百花繚乱。CMを見てもわかるとおり、こうした商品の主な購買層はもちろん、主婦をはじめとした女性たちだ。ただ一方で「そうしたにおいに対する敏感さが行きすぎてしまうことで、逆に『香害テロ』だと非難されるケースも増えてきています」というから注意が必要だ。不快な“におい”だけでなく、過剰な“香り”も「スメル・ハラスメント(においによる嫌がらせ)」として社会問題化している日本。やはり日本は世界でも珍しい「無臭大国」といえそうだが――。「たしかに日本人はワキガは少ないのですが、実は外国人から『口が臭くて残念な国民』と思われているのです。オーラルプロテクトコンソーシアムという、歯ぐきの健康を通じてカラダ全体の健康を推進する団体が行った調査によれば、在日外国人の実に7割が、『日本人の口臭にがっかりした経験』があり、『オーラルケアをもっと徹底してほしい』と願っているとのこと。日本は無臭大国どころか、口臭大国なのです!」これは日本人の成人の多くが歯周病を患っていることと関係しており、女性とて例外ではない。「厄介なことに、においというのは自分では気づきにくいという特徴があります。どういうことかと言うと、同じにおいを嗅ぎつづけていると、だんだん慣れてしまうのです。よその家に行くと『その家特有のにおい』を感じるのに、自分の家だけは無臭だと感じるのがその典型。とくに口臭は、鼻のすぐ近くで発せられています。常に強烈な口臭を発している人ほど本人は気づいていない場合がありますので、注意が必要です」口臭に限らず、人間は身近なにおいに対しては無自覚になりがちだということ。「自分はにおわないのに、ダンナが臭くて腹が立つ!」という女性でも、実は自分自身も“におい”の発生源になっているかもしれないのだ!
2019年10月09日好きな人ができたら・・・少しでも触れたいと思うのは自然な気持ちです。『女なのにはしたない?』なんて不安に思う必要もはありません。もちろん、行き過ぎたスキンシップを求めると引かれてしまうので、相手の気持ちを引き出す「上手な誘い方」がポイントになってきます。思わず男性がドキドキしてしまうような、そんな魅力的なキスの誘い方ができる女性は、自分の恋愛を素敵に演出できるようになるでしょう。まずはキスを誘うために大切な事前準備をご紹介していきます。■キスの誘い方の前におさえておきたいポイントまずはキスを誘うために大切な事前準備をご紹介していきます。ここだけ抑えれば大丈夫!というポイントは3つ。キスをしたくなるタイミングはいつやってくるか分かりません。気持ちが盛り上がっても、事前準備が足りないことで・・・ドキドキさせるどころか拒否されてしまう悲しい結果に。最低限のマナーとして日頃から備えておきましょう。■唇の状態を良くしよう乾燥してガサガサしている唇は・・・誰もキスしたいとは思いません。単純に痛そうなイメージがありますし、手入れのできない「だらしない女」のイメージも持たれてしまうでしょう。キスをする以前の問題です。常にリップクリームや美容グロスなどでケアをしてください。思わず食べたくなるような潤いとツヤのあるプルプル唇が、男性の恋愛本能を呼び寄せます。■口臭ケアも忘れないこれも大事ですね。どんなに外見が良くても、唇が瑞々しくプルプルであっても、口が臭かったら台無し!歯磨きは当たり前ですが、歯磨きレベルではどうにもならない口臭もあります。匂いがキツイものを食べていたのであれば、必ず口臭の消臭サプリなどを投入しましょう。また、できるなら家族や親しい友人に聞き込みをしてほしいですね。自分では気づかない口臭があることもあるので、第三者チェックは大きなサポートになるでしょう。心配な人は日常的に口臭ケアをしておくと安心です。■香水をつけておく近づいたときにふわっと香る香水の匂いが、男性の恋愛心をくすぐります。「いい匂い」に反応した男性は、その匂いにつられて思わずキスしたくなる心境になる人も数知れず。メイク感覚でふんわり香水を付ける習慣を持っておくと良いでしょう。付ける香水はほんのちょっとで十分です。『なんかいい匂いがする?』程度がベスト。キツすぎる香水は、男性を引き寄せるどころか、遠ざけてしまう逆効果にもなります。付ける量には十分な注意を払いましょう。■女性が知っておきたいキスの誘い方小悪魔と呼ばれるモテ女子は、キスの誘い方がとっても上手!男心を掴むドキドキテクニックをフル活用しています。女性の気持ちが高ぶったとき、一方的にキスするのもアリですが、相手の状況・心境によってはマイナス行動になるリスクがあります。キスをしたくなったのなら、自然に相手にもキスをしたくなるような雰囲気を作ることが重要ミッションになるでしょう。7つの小悪魔女子テクニックを参考に、彼の「キスしたい」気持ちを盛り上げ、結果的には「彼の方からキスしてくれる状況」を作り上げてください。男心がムクムク成長した段階で『これはイケるかも?』という気持ちを引き出させることが、上手なキスの誘い方の極意です。■抱きついた状態で見つめる抱き疲れている時点で男性の恋愛ボルテージは急上昇中!ここで最後の一押しと言わんばかりに、じっと見つめましょう。言葉はいりません。ただ見つめればいいのです。沈黙の空間が彼の男心を引き上げてくれます。あとは彼がゆっくり口を近づけてきたら・・・目を閉じるだけ。■彼の頬を触りながら顔を近づける人には他人に近づかれると不快になる「パーソナルスペース」というものがあります。このスペースは50センチ以下を基準としている人が多く、顔周辺は最もデリケートエリアとなります。他人には許されないこの距離に侵入することで、キスを成功に導くチャンスがでてくるでしょう。デリケートな顔周辺を触ることを許している男性は、もう心を許している状態。彼の頬を触りながら顔を近づければ、自然と彼も顔を近づけてくれることが大いに期待できます。■「キスしたい」とストレートに誘うはっきり気持ちを言ってくれたほうが分かりやすくていい場合もあります。特に女性慣れしていない男性や、女心に鈍感すぎる男性には効果的。いくらアピールしても誘っても「気づいてくれない」男性もいることを把握しておきましょう。もし、気になる彼が雰囲気良いのにキスをしてくれない、上手な誘い方を駆使しても反応してくれないときには、ストレートに「キスしたい」という方法もアリです。■肩にもたれ掛る男性の恋愛モードが少しでも出ているタイミングで肩にもたれかかると、そのまま覆いかぶさるようにキスをされるケースも!まるで恋愛映画や漫画のワンシーンみたいに、お互いドキドキする素敵なキスができるでしょう。積極的になりたいけど、拒否されるリスクが怖い人におススメです。肩にもたれかかるだけなので、もし応じてくれなくても痛手は最小限に抑えることができるでしょう。なかなか恋愛に発展しないのに雰囲気がいい関係のとき、男性の気持ちをはかる方法にも使えます。■上目遣いで唇を尖らせる男性が女性に萌える特徴的な仕草です。上目遣いで唇を尖らせるときは、何か面白くない、納得できない、というちょっとした不満があるとき。女性の可愛い不満アピール仕草は男性の心を萌えさせ「可愛い」と思わせる効果が期待できます。尖らせた唇にキスを連想しやすいこともあり、そのままちゅっとキスをされることも珍しい話ではありません。■彼の体を引き寄せる積極的な行動ですが、彼の体をぐいっと自分に引き寄せるだけでも効果絶大に。少しでも好意を持っている状態であれば、嫌な気持ちになる男性はいないでしょう。大胆に自分への好意を表現してくれた女性の行動に対して恋愛心に火が付きやすくなります。ここで拒否しないのであればそのままキスOKの合図となるケースがほとんど。また、男性の方からキスしてくれる確率も高くなります。■唇に指を当てる自分の唇に指を当てることで、男性の視線は指先にある唇に移ります。無意識にも「この女性はキスを待っている」という深層心理が働き、キスに対する意識を強くさせるでしょう。会話の最中に男性をみながら、自然に唇を触るのは効果的。だんだんキス意識が強くなった男性が、少しでも動揺を見せるように話につまづきをだしたら・・・効果が出ている証拠になります。■女性からのキスを成功させるコツ女性が誘うキスを成功させるためには3つのコツがあります。とにかくポイントは「彼の気持ちをっ盛り上げる」こと。これに尽きます。本能的に「女性は心」で、「男性は頭」で恋愛をする生き物です。男性の気持ちを引き出すためには、視覚・聴覚・嗅覚を刺激し、恋愛モードに切り替えさせることで成功率がアップします。面倒くさいかもしれませんが、男性は以外にナイーブな人が多く、キスをするにもシチュエーションや雰囲気を重視している人も少なくありません。■ロマンチックな場所へ連れていく最も簡単な方法です。男性はとにかくシチュエーションに弱い人が多いので、背景の力を借りるのがおススメ。夕暮れ時の海が見える公園、夜景が綺麗なデートスポットなど、恋愛モードを高めてくれる雰囲気の良い場所を選びましょう。デートの終盤あたりに自然と誘導できるよう、事前にデート内容を把握して下調べをしておくことが成功させるコツです。男性がデートプランを決めてくれる場合、サプライズ精神の強い相手だと内容把握は難しいかもしれませんが、そういった男性でない場合はおススメです。また、聞いていた内容が状況によって急に変更になる場合もあるでしょう。そんなときは「お化粧直し」と席をたったとき、バックごとトイレへ持ち込んでスマホ検索です!現在地から近場のロマンチックエリアを探してみましょう。彼の元に戻って移動するとき、『あそこに行ってみたいなぁ』と誘導します。デート中に女性が行きたい場所、しかも近場のエリアを伝えてきたとき、断る男性はまずいません。あとは場所が提供してくれるロマンチックムードを拝借して、キスへ誘導するだけです。■お互い恋愛的に高まっている状態でするどんなに雰囲気がよくても、恋愛的な気持ちが高まっている状態でなければ・・・せっかくするキスも無駄になってしまいます。下手をすれば、あなたの評価落ちをさせるきっかけにさえなってしまう危険性も潜んでいるので要注意。自分の気持ちが高まってキスしたいムードに切り替わったのであれば、『どうやってキスをしよう』とか『どのタイミングでキスをしよう』を考えるのではなく、まずは相手の男性の気持ちを恋愛モードへ切り替えさせることを考えてください。どうしたら男性の気持ちが盛り上がるかを考えるのです。ここで活用するのが先ほどご紹介した「キスの上手な誘い方」。場所での雰囲気、お互いの空気感、相手の心境を読み取り、状況に合った方法を選択をして実践してみましょう。お互いに感情が高まった状態のキスでなければ、求めるキスをすることはできません。ただ一方的に唇を押し当てた状態になり、相手も「キスをされた」というより「唇をつけられた」という、なんともそっけない行動になってしまいます。これでは状況的にキスしても、実質的にキスをしたことには繋がらないのです。代表的な「キスの失敗事例」になるでしょう。■積極的になる『キスがしたい』と思ったとき、ただ男性からキスをしてくれるのを待ち望んでいては・・・「何も起こらない」こともよくある話です。年々、男性の草食化が進行しているので、気持ちはあっても行動に移せない男性も増えてきました。女性を気遣いすぎる男性、嫌われないか心配になりすぎる男性、女性からアクションを起こしてくれない限り恋愛を進めることができない男性・・・もたくさん!きっかけや、アクションを起こしても大丈夫という確信がなければ積極的になれない男性が多いことを踏まえ、積極的な女性になる意識も必要です。何でも行き過ぎはNGですが、きっかけを作るための最初のアクションを女性から提供することも、キスを成功させる方法のひとつです。もちろん、積極的になるということは、いきなりキスをすることではありません。状況によってはそれもアリ、となることもありますが、リスクの高い賭けになるでしょう。男性の緊張や不安をほぐしてあげるイメージで会話で盛り上げ、少しずつ軽いボディタッチを増やしていき、恋愛心のマッサージをするような積極性でアプローチをかけてください。■まとめ『最初はそんな気持ちなんてなかったのに、思わずキスしてしまった』という男性の多くは、女性側の小悪魔リード力が発揮されたとき。恋愛に計算を使いたくないという人もいますが・・・上手な恋愛をするためには計算は必須!いくらキスをしたくなったからといって一方的なキスをしてしまうと、たったそれだけのことでふたりの関係がおかしくなってしまうこともあります。「男慣れしている」・「遊んでそう」・「性欲が強すぎて引く」など、マイナス感情を植え付けてしまうこともあるからです。こういったケースはたいてい「キスをされた男性の心の準備」ができていなかった状態ですね。「女性にキスされたら誰でも喜ぶ」という考えは大間違い。男性の脳を刺激して心の準備をさせられない一方的なキスは、ただの自己中キス。自分勝手な行動に不快感を持たれるリスクが高くなってくるでしょう。女性からキスをしたいのであれば、まずはとにかく男性の気持ちをキスする方向へリードしてあげることがキスを成功させる重要なポイントであり、恋愛を成功させる大切なポイントにもなるのです。今回ご紹介したテクニックを活用し、「素敵なキスのお誘い」をしてください!(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月02日炭は、昔から日本人の生活になくてはならない存在でした。たくさんの効果を持った炭の魅力と、効果的な使い方について専門家の先生に教えていただきました。身近な炭のパワーを知って活用することで、デトックスを目指しましょう!炭にデトックス効果がある理由物質やにおいをからめとるデトックスとは、有害物質を対外へ排出することです。炭には、物質やにおいをからめ取る効果があるといわれていますから、腸内に滞る老廃物を吸収し、体外へ排出しやすくする効果が期待できるのです。体に炭を取り入れることで腸内に溜まったガスを吸着すれば、お腹が張った感じも改善できるでしょう。炭の吸着機能を使用した商品炭の効果を利用した商品には、空気清浄機、脱臭剤、浄水器のカルキ除去などがあります。浄水器の場合、水道水が炭の層を通ることで、ごくわずかに残存した有害な化学物質を吸着・除去することができるというわけですね。これも、炭のデトックス効果と同じ働きによるものです。デトックス以外の炭の効果口臭・体臭の予防冷蔵庫の消臭剤などとして使われていることからもわかるように、炭には、ニオイを吸着・消臭する働きがあるといわれています。そのため、口臭予防用のサプリメントにも炭が多く使われています。口内環境を整える効果も期待できますし、炭パウダーなどを体内に摂り入れることで、便やおならのニオイを軽減する効果も期待できます。美肌炭が体内の有害な毒素などを吸着して体外へ排出することで、血流やリンパの流れが改善すると、新陳代謝が上がって肌が美しくなりやすいです。ダイエット炭には、無数に穴が開いています。食事に含まれていた脂肪がそこに吸着すると、体外へ排出しやすくなるのです。体内に入った余分な脂肪が取り除かれることで、内臓が活性化すると、お腹から痩せやすくなる効果が期待できます。炭でデトックス効果を得るための使い方洗顔・洗髪毎日使っている洗顔剤やシャンプーなどに、パウダー状の炭を少し混ぜる方法です。顔・頭皮の皮脂や毛穴の汚れに炭が吸着することで、通常の洗顔や洗髪よりも洗浄力が上がりやすくなります。歯磨き普段の歯磨き粉に、少量のパウダー状の炭を混ぜます。炭が歯垢や着色汚れ、臭いを吸着してくれるため、歯を白くしたり、口臭予防をしたりする効果が期待できます。食事や飲み物炭を1日に1グラム~2グラム程度、食事や飲み物に混ぜて摂取しますれば、体内に蓄積された老廃物を体外に排出する手助けをしてくれるでしょう。炭は無味無臭ですから、食事や飲み物の味が変わってしまう心配もありません。炭でデトックスをする際の注意点油っぽい食事を避ける油っぽい食事はデトックスの妨げになりますから、控えめにしましょう。残念ながら、炭を摂るだけで劇的な効果を得られるわけではありません。毎日の食事にも気を配って、スムーズなデトックスを促しましょう。摂取量を守る1日1グラム~2グラム程度が、炭の摂取量の目安です。炭を摂りすぎると、腸内の水分にも吸着して便秘を引き起こしたり、体内の栄養素を吸着して体外へ排出してしまったりする可能性があります。摂りすぎないように気を付けましょう。炭で内側と外側両方のキレイを実現できる!?炭のデトックス効果を利用すれば、体の内側からだけでなく、美肌や美髪、白い歯など、体の外側もキレイに磨くことができるかもしれません。普段の生活にプラスして使えるパウダー状の炭はとても便利なアイテムですから、一度試してみてはいかがでしょうか?横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年10月02日付き合いはじめた2人の距離をグンと近づけてくれるお泊りデート。しかし、お泊りデート中のあなたの行動次第では、「この子と付き合うのを辞めようかな……」と思われる危険もあります。特に要注意なのが、前日ゆっくり2人で過ごしたことで気が緩むお泊りデートの翌朝です。そこで今回は、お泊りデート翌朝に幻滅してしまった彼女の瞬間は何なのか、男性に聞いてみました!■ 口が臭い「朝起きて彼女とキスしようとしたら、かわいい彼女の顔に似つかわしくない強烈な口臭が……。言うに言えなくて、どうしようかと悩みました」(28歳/建築系)日中は口臭を感じなくても、寝起きは口臭がひどいなんてことも。彼のためにいろいろと準備したのに、口臭のせいで幻滅されたとなると残念ですよね。口臭の原因は、寝る前の歯磨きが十分にできてなかったり、舌が汚れていたりするからだそう。寝る前には歯磨き・舌磨き・水分補給をしっかりして臭いがきつくならないよう対策しましょう!■ 寝相・寝起きの顔がひどい「朝目が覚めて彼女を見たら、顔にはシーツやヨダレの跡がくっきり。パジャマはぐちゃぐちゃ。おまけに寝ながらお腹をボリボリ掻いてたんだよ。普段の彼女はおしとやかな子だから、寝ているときとのギャップに萎えた……」(35歳/自営業)すっぴんは見られたくないと対策していても、寝相や寝起きの顔は気にかけていないなんて人はいませんか。長く付き合っていると許せることもありますが、付き合いたてのカップルなら注意が必要です。ちなみにシーツの跡がなかなか消えないのは、乾燥やむくみが原因だそう。お酒を控えたり肌の保湿をしっかりしたりすることで改善することもあるので、デートに合わせてお肌や体のコンディションを整えておきましょう!■ 朝食が重たすぎる「朝起きてテーブルの上に、ハイカロリーな朝食が並べられた瞬間、唖然とした。もともと朝食は食べない派だから、見ただけで胃もたれ。スタミナつけてって強引に勧めてくるから断れないし。作ってくれたことはすごく嬉しかったけど、せめて一言『何が食べたい?』くらい聞いてくれたらよかったのに……」(31歳/営業)彼女が朝早く起きて朝ごはんを作ってくれていたら感動する男性は少なからずいるよう。しかし、朝食はコーヒーだけで簡単に済ませる人や、和食or洋食が良い派など人によって好みは分かれますよね。せっかく彼のためを思って作った朝ごはんが、実は彼からは「うれしいけど食べたくないな」と思われているかもしれません。彼のことを思うなら、普段何を食べているか事前にリサーチしてから朝食を作ってあげましょう!■ 彼のハートを掴みたいなら!翌朝も気を抜かないでお泊りデートは、2人の仲をより深めるための重要なターニングポイント。彼と一緒に過ごす時間が長くなれば長くなるほど、気が緩んでだらだらしてしまいがちですが、意外と彼は、彼女の細かな仕草や行動をチェックしているものです。愛される彼女になるためにも、お泊りデートの翌朝もしっかり気を引き締めておきましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月20日誰だって、他人には気づかれたくないこと、バレたくないもののひとつやふたつはあるもの。ある調査によると、なかでも一番気づかれたくないのが「におい」なんだとか。確かに、「今日の自分、ちょっと臭いかも…」なんてときは、誰にも近づかれたくない!そんな女子のにおいに関する本音を大調査。anan総研メンバーによる、赤裸々なエピソードも明らかにします。文・五十嵐 大 グラフ制作(anan総研)・王ゆか絶対にバレたくないもの、第1位は「におい」他人に絶対に気づかれたくない、自分の「におい」。でも、みんなそんなに意識している…? 総合マーケティング支援を行なうネオマーケティングが実施した、全国の20〜40代の女性約22,000人に実施した「バレたくないもの」と「におい」に関するインターネット調査(※)。その調査結果から、anan読者のメイン層である30代女子の結果を抽出してみると、「バレたくないもの」の第1位は「におい」でした。第3位の「ヲタバレ」、第2位の「汚部屋」も、人によっては由々しき問題。でも、これらを隠し通すのはそう難しくもなさそう。ただし、「におい」は別。黙っていればバレないヲタク気質や、部屋を見せなければ知られることがない汚部屋に比べて、においは近づかれただけで一発アウト! しかも、それが意中の男性だったら…。うまくいくはずだった恋の炎も、一気に消沈してしまいます。自分のにおいに敏感な女性たち。では、どんなにおいに嫌悪感を抱くのでしょうか。第1位は口臭。会話をしているとき、あるいはキスをした瞬間…、相手の口臭が気になった経験のある人は少なくないはず。それは同時に、自分にも言えること。どんなに着飾っていても、口臭がした時点で評価はマイナスへ。恋愛対象外の烙印を押されてしまうことだって考えられます。そのほかも「体臭」「加齢臭」「頭皮および髪の毛のにおい」と、体にまつわるにおいがランキングを占めています。そんななか、第3位にランクインしたのが「たばこのにおい」。この結果、特に30代女子の反応が大きかったようなんです。30代女子は「たばこのにおい」に敏感今回の調査は20代女子、40代女子にも実施されたもの。この「たばこのにおい」を嫌いだと挙げた割合を年代別に分析してみると、30代女子が僅差ながら「たばこのにおい」に嫌悪感を示している人が多いようです。30代といえば、働き盛り。キャリアを積み重ねてきて、ようやく社内外である程度の立場を認められるようになる年代です。会議や営業、会食など仕事を通じて、さまざまな年代や職種の人と出会う機会がグッと増えるときでもあります。そのなかには、喫煙習慣のある人もいるでしょう。たばこを吸わない女子からすると、その特有のにおいがどうしても気になってしまうのかもしれません。ここで、anan総研メンバーに、より具体的なアンケートを実施してみました。一服直後に近づかれると…!9割以上のメンバーが、「職場や電車の中などで、たばこのにおいが気になった」と回答する結果に。ほとんどの女子が、たばこのにおいに敏感なんです。ちなみに、どんなシチュエーションでたばこのにおいが気になったのかを聞いてみると、こんな回答が。「保険や不動産仲介などの窓口相談に行ったのですが、営業担当者が説明をしてくれる時にその人のたばこの残り香が気になって、相談内容がどうでもよくなってしまいました」(27歳・会社員)「化粧品を買いに行ったとき、デパートコスメの美容部員さんの指がたばこ臭いと、不快で仕方がないです」(32歳・主婦)「満員電車で近くにいた人がたばこ臭くて、吐きそうになりました。たばこを吸ってすぐに電車に乗るのって、犯罪に近いと思います」(33歳・自由業)どれもこれも手厳しい意見ばかり。けれど、たばこを吸わない女子からすれば、これが本音。たとえどんなに良い人だったとしても、たばこのにおいが漂っただけで、不快度が上昇してしまうのでしょう。イマドキ喫煙女子の正解。だけど、これらの意見に肩身の狭い思いをしている喫煙女子もいるはず。ただでさえ、たばこに対する風当たりが強いなか、こんなに不快感をあらわにされてしまったら、もはや禁煙するしかないの…?いえいえ、なかにはこんな意見も。解決策がありそうです!「女友達がたばこを吸うのですが、紙巻たばこから加熱式たばこに移行中で、におわなくなりました。彼氏の家でたばこを吸うときは外に出されていたそうなんですが、加熱式たばこであれば室内でもOKになったと、本人も喜んでいました」(24歳・会社員)そう、加熱式たばこであれば、においを気にすることなく喫煙できるんです。「あなたが紙巻たばこから加熱式たばこに変えたり、併用したりした結果、たばこのにおい対策として満足していますか。加熱式たばこ別にお答えください事実、加熱式たばこを愛用する喫煙女子たちの間では、たばこのにおい対策に満足をしている結果がリサーチにも出ています。なかでも、低温加熱型の「Ploom TECH」や「Ploom TECH+」を使用している喫煙女子は、その9割以上が「満足している」と回答。周囲に不快な思いをさせることなく喫煙したいのであれば、加熱式たばこを取り入れてみるのもひとつの手かもしれません。女子にとっては敏感にならざるを得ない「におい問題」。特に、喫煙習慣のある女子は、人一倍においに気を配る必要があると言えます。だからこそ、加熱式たばこをうまく取り入れて、におい対策と喫煙習慣の両立を図るのが賢い選択なのかも。※株式会社ネオマーケティング(所在地:東京都渋谷区)が2019年6月7日(金)~2019年6月21日(金)に全国の20歳~49歳の女性21827名を対象に行ったインターネットリサーチ。©Seb Oliver/Gettyimages
2019年09月02日大好きな彼と、遂に初キスをする時に、忘れたくないのは口臭ケアですよね。今回はシチュエーション別に口臭ケアの方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。自宅なら徹底ケアをしましょう!あなたの自宅であれば、徹底的に歯磨きをするチャンスです。ご飯を食べ終わった後などに、トイレに行くふりをしてサッと歯磨きをしてしまいましょう。トイレに行くふりが難しいのであれば、思い切って「シャワーに入ってくるね」と伝え、バスルームで歯磨きをするのも良いでしょう。この時、いつもより丁寧に歯磨きをするのはもちろんのこと、デンタルフロスやマウスウォッシュを併用すると、更に高い口臭ケアが期待できます。しっかり口臭ケアをすることで、安心して初キスに挑むことができますよ。彼の家なら携帯用マウスウォッシュを使いましょう!彼の家でデートをする時には、カバンに携帯用のマウスウォッシュを入れておくと安心です。食事を終えたタイミングで、トイレを借り、サッと口をゆすいでおきましょう。その際、小さな手鏡も持参しておき、食べ物が歯に挟まっていないかどうかも一緒にチェックしましょう。ただし、口臭ケアに集中するあまり、長時間トイレにこもってしまうと彼が心配してしまう可能性があります。短時間で終わらせることが大切です。こうすることで、彼の家でも安心して初キスに挑むことができるでしょう。出先であればガムやタブレットを使ってみましょう!「出先のため、歯磨きもマウスウォッシュもできない」というピンチの時は、ミント系のガムやタブレットを使ってみましょう。緊急用にはなってしまいますが、それでもかなりの口臭ケアを期待することができます。この時、さりげなく彼にも渡してみると喜んでもらえるかもしれませんね。お互いに安心して初キスに挑むことができるでしょう。歯医者で定期的にクリーニングしてもらう歯磨きやマウスウォッシュ、ガムやタブレットを用いた口臭ケアは、あくまでもその場しのぎのものでしかありません。いざ彼との初キスとなった時に慌てないためには、定期的に歯医者でクリーニングしてもらうことが重要です。そうすることで、虫歯も早期発見することができますし、綺麗な口内環境を保つこともできます。歯医者の中には口臭外来という、口臭ケアを専門としている場所もありますので、チェックしてみるのも良いでしょう。
2019年08月29日当日慌ててデート準備をしている、なんてことはありませんか?デートをしっかり楽しむために大切なのは、デート前準備。デート前にきちんと準備できているかどうかが、デートの満足度を高めるカギになります。デート前準備として前日までにできることを確認していきましょう。■ 会話のネタを考えておく「デートでの沈黙は1番避けたいところ!当日会話が続かずパニックになり、余計なことまでしゃべってしまった経験から、デートの前日には会話のネタを考えておくようにしています。スマホのメモ帳に入れておき、困ったときにはトイレでチェック!どうしても困ったときのために、簡単な心理テストなどもチェック!楽しいおしゃべりができるようにしています」(21歳/大学生)会話が続かず焦ってしまうこと、ありますよね。そんな状況に陥らないよう、盛り上がりそうな会話のネタをメモしておくと安心です。特に長くなりがちなドライブデートなどは、しっかりと考えておくのがベストでしょう。■ 当日のキレイは前日に仕込む「デート中はできるだけ完璧な自分でいたいもの。デート中にがっかりされないよう、前日からの仕込みを徹底しています。例えば口臭対策!玉ねぎやニンニク、 ニラなどは翌日まで臭いが残ることもあるため、絶対食べません。また、むくみ顔はどんなに頑張っても改善されないもの。運動するとむくみにくいと聞いたので、デート前日はできるだけジムに行って汗を流すようにしています。また、前日はゆっくりお風呂に入ってデトックス!むくみにくくなる上、血色もよくなりますよ」(23歳/美容部員)当日にメイクや服装に気合を入れるだけではデート準備は不十分。前日からの仕込みが大切です。口臭やむくみなどのがっかりポイントを排除しておき、万全を期してデートにのぞみましょう。■ デート場所付近のカフェなどを事前にチェックしておく「過去のデートで歩き疲れたときにすぐお店が見つからず、散々探し回って残念な雰囲気になった経験が。そのため、ショッピングデートのときは、その付近にあるカフェをいくつかピックアップしておくようにしています。そうすれば、疲れたときにすぐ休憩できるので安心!落ち着いたいい雰囲気のところをピックアップするようにしています」(24歳/医療事務)歩き疲れたときにお店が見つからないと、イライラしたり余計に疲れたりしてしまいますよね。デート場所周辺のカフェをチェックしておくと安心です。歩き疲れたらスムーズに誘導して休憩すれば、楽しい雰囲気そのままに過ごせるはず。■ デート準備は前日から!が正解彼との距離をグッと縮めたいデートの準備は、当日だけでは間に合いません。当日のコンディションを左右するのは前日の準備の有無です。彼とのデートを思いきり楽しむためにも、前日からしっかり準備して、デート当日を迎えるのがいいでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月20日話題の植物成分「フィトンチッド」配合歯科医専用オーラル用品、サロン用シャンプー、ブランドヘアケアの卸し販売事業を展開する株式会社ティ・エス・プランニングは、口臭・虫歯ケア歯磨き粉『キレー息ハミガキ』を発売した。『キレー息ハミガキ』は、「フィトンチッド」と「スーパーフード成分」を配合したハミガキである。「フィトンチッド」とは、森林の樹木が自分を守るために、葉や幹から発散している揮発性物質。口内のにおいの原因菌を分解するほか、空気の浄化や消臭、防虫や防カビなど多岐にわたる効果があるとされ、注目を集めている。東急ハンズで先行販売スタート『キレー息ハミガキ』には、ヒノキ・松、厳選した約30種類の植物から蒸留抽出したフィトンチッド液を配合している。フィトンチッドは、口臭の原因菌にアプローチして翌朝の不快感をなくし、スッキリとした目覚めに導いてくれる。その他にも、口内の保湿、抗菌やリフレッシュ効果がある。同製品には、スーパーフードのチアシード(サルビアヒスパニカ種子油)とターメリック(ウコン根茎エキス)を配合しており、口内の保湿成分の生成を助ける働きや、抗酸化力を高めて口腔内の環境を整える。ヒノキの香りのミントフレーバーがさわやかでありながら、清涼感は控えめで3歳の子どもから使用できる配合になっている。容量は80g、本体価格は、1,800円(税抜き)。東急ハンズ(一部店舗を除く)にて、8月1日から先行販売中である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ティ・エス・プランニング※キレー息 TSプランニング
2019年08月10日付き合ってどれくらいで初キスをするのが理想ですか?人によっては、付き合う前のデートでもキスしたいと思う人もいるかもしれません。この初キスは何度経験しても、やっぱり特別なもの。そこで男心をグッと掴んでおくと、その後の恋愛も上手くいくのかも?そこで今回は、初キスの後のキュンとした彼女の行動を男性たちにリサーチしてみました。■ クルっと後ろを向く「キスした後に、唇を離したら目と目が合っちゃって。あっ!て思った瞬間に彼女がクルっと後ろを向いたんです。どうやら相当恥ずかしかったみたいで。そんな姿が可愛すぎて、後ろから抱きしめちゃいました」(29歳/コンサルティング)初めての相手とのキスは緊張もしますし、照れもあります。そんな照れを隠そうと顔を覆ったり、後ろを向いてしまったりという行動は、男性たちの心をとらえるようです。後ろを向けるような体勢でなかった場合は、うつむいて顔をおおう仕草でも良いかもしれませんね。■ うるうるした目で見つめる「キスしたあとに、うるうるした目で見つめてくるともう我慢できなくなります。上目遣いとか、うるうるした目とか、作ってるかもしれないってわかっていても、色々抑えられなくなりますよね」(31歳/教育)わかりやすいモテ仕草の代表格である上目遣いも、初キスの直後にすると効果が最大限に発揮できるようです。ちょっとあざといかな?と思っても、試してみる価値はありそうですよ。■ 抱きついて離れない「元カノと初キスした後に、離れようとしたら彼女がギュって抱きついてきたんですよ。しかもこっちが『はいはい』って言って、離れさせようとしても強い力で離れなくて。その必死さが可愛かったですね。内心キュンキュンしてました」(25歳/ゲーム)恥ずかしかったのでしょうか。相手から顔を見せないようにするためには、隠す以外にも近づくという方法がありました。顔を見ると恥ずかしくて言えないようなセリフも、抱きついて耳元でなら囁けるかも?■ 「大好きっ」「やっぱ、素直が一番っていうか。キスした後って、『変だって思われてないかな?』とか『口臭とか大丈夫だった?』って不安になるので、そこで『大好きっ』とか笑顔で言われると心がパっと華やぎますね。そういう子が良いです」(31歳/不動産)普段はあまり愛情を言葉にできないという女性も、こういうタイミングでなら「大好きだよ」や「愛してる」と言いやすいのではないでしょうか?せっかくの初キスなのですから、相手にも良い気持ちになってもらえるような思い出を作れると最高ですね。■ おわりに初めてのキスって「口臭くない?」「唇ガサガサしてない?」と不安になることもありますが、それは相手の男性も同じです。もっとポジティブな行動をとることで、相手の心を掴んでしまいましょう!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月07日愛情の確認方法と言えばキスですが、男性はどんなキスに気持ち良さを感じてくれるのでしょう。女性が意識してみたいポイントを紹介します。唇はぷるぷるがマスト唇は意外と敏感な部位で、相手の唇がガサガサですと一瞬で分かります。「なんかガサつきが気になる」、男性をそんな気持ちにさせてしまうとキスに集中することができません。普段からケアをしたり、キスの前にはリップクリームで保湿をしたりなど、ぷるぷる感を演出できるよう心掛けてみましょう。力を抜いて唇をゆだねるキスをする際には唇に力を入れないようにしましょう。男性は唇の柔らかさを求めていることが多く、力の入った筋肉質な感触があると、「気持ち良くないかも」と感じさせます。ぷるぷるな質感と併せ、プニプニな感触も重要ですので、口をぐっと閉じるのではなく、唇の力を抜いて軽く口が開いた状態で受け入れるのがポイントですよ。口臭は絶対NG!良い雰囲気になる前に、口臭ケアは確実に済ませておきましょう。顔が近付くと当然、口の臭いも相手に感じさせますが、嫌な臭いがあると一気に男性の気持ちが萎える可能性があります。口臭の衝撃は強烈で、相手の心もへし折ってしまいますので、エチケットとして対策は必須ですね。抱きついたり手を繋いだりキスをする際には、キスそのものだけでなく、体の状態にも気を配ってみましょう。例えば彼の首に腕をまわしたり、ぎゅっと手を取り合ったりすることで、そこから伝わる体温や距離感などで気持ちを盛り上げていくことができます。緩急をつけたキスを!最初は軽めのキスで攻め、徐々にディープなキスへとシフトしていくのも効果的ですよ。いきなりトップギアでいくのもアリですが、段階的に攻めることで彼の気持ちを焦らすことができ、焦らされた分、激しさを増してきた時の気持ちがよりヒートアップしていきます。たまに優しく噛んでみる途中で彼の唇を優しく噛むことで、さらに気分が盛り上がることもありますよ。肉食な面を感じさせることでこちらの興奮度が伝わり、女性の方が積極的になっていると彼の気持ちのドキドキもピークに達するはずです。また時折、熱い吐息を漏らすことで、えも言われぬ心地良さを与えられるでしょう。
2019年08月02日大好きな彼に家に呼ばれてしまった!そんな嬉しいシチュエーションでも油断は禁物です。重要なアイテムを忘れてしまったことで今後の彼との関係が左右されてしまうかも!今回はお泊りデートに必須なアイテムを紹介しましょう。美容関連グッズドライヤーやヘアアイロン、化粧水や美容液…こういった美容関連のアイテムは必ず持参するようにしましょう。え!ドライヤーも?と思われるかもしれませんが、男性が使うドライヤーは風力が弱い可能性が高いです。女性が使う場合は、乾き終わるまでに時間がかかってしまうかもしれませんので、出来るだけ持参するようにして下さいね。耳栓やイビキ防止グッズはじめてのお泊りデートは、出来るだけロマンティックに過ごしたいものです。より良い時間を過ごすためにも、耳栓とイビキ防止グッズを持参しましょう。耳栓は男性のイビキに備えるアイテムで、イビキ防止グッズは自分に使うためのアイテムです。睡眠時、女性だからと言ってイビキをかかないとは限りません。ベストを尽くしましょう!パジャマやルームウェア男性の自宅には、当然ながら女性用のパジャマやルームウェアはありません。下着一枚で部屋をうろつく訳にもいかないし、男性に用意させてしまうのも気が引けてしまいますよね。最初のお泊りデートでは、パジャマやルームウェアは出来るだけ自分で用意しましょう。夜の営みグッズはじめてのお泊りデートは何が起こるか分かりません。予期せぬハプニングに揃えて、コンドームやローションなど、夜の営みグッズは必ず持参しましょう。念のためピルも忘れずに用意しておくと安心ですよ。万全の準備をしてお泊りデートを楽しんで下さいね!いざという時のエチケット袋彼の自宅で生理が来てしまっては大変です。男性の自宅にナプキンを捨てる訳にもいきませんので、万が一に備えてエチケット袋を持参しましょう。エチケット袋はそのまま置いていかず、彼に気付かれないように持ち帰って下さいね。ブレスケアグッズ口臭は自分が思ったよりも発しているものです。はじめてのお泊りデートを完璧に過ごしたいと思ったら、ブレスケアグッズを持参しましょう。特に、寝起きは唾液不足が原因で口臭が強くなる傾向にあります。出来るだけすぐ手に取れる場所にブレスケアグッズを置いておきましょう。
2019年06月20日歯に食べ物が挟まっていたり、口が乾いて口臭が気になったりした経験はありませんか?気づいたら、歯が黄ばんでいた……なんて、恥ずかしすぎますよね。実は、口元も年齢の影響を受けやすい部分。お口の外側はもちろん、内側も美しく保つことは、若さだけでなく、清潔な印象を与えるうえでも大切なポイントです。素敵な笑顔を作るために、おすすめのオーラルケアをご紹介します。おすすめオーラルケアグッズ5選!電動歯ブラシソニッケアー プロテクトクリーンシリーズここ数年で人気が急上昇しているオーラルケアグッズが、電動歯ブラシです。手磨きよりも素早く磨けるので、時間がない朝でもしっかり歯の白さをキープ。手磨きで起こりやすい癖が少ないので、磨き残しが少なく、均等に磨けるのもメリットです。電動歯ブラシで有名なメーカー「フィリップス」の「ソニッケアー プロテクトクリーンシリーズ」は、音波水流で歯のすき間の歯垢まで除去できる高機能つき。歯ぐきへの負担も少ないので、電動歯ブラシ初心者の人や、歯ぐきが敏感な人、インプラントをしている人にもおすすめです。歯磨き粉Dr.オーラル ホワイトニングパウダー 26g 天然アパタイト40%配合電動歯ブラシに次ぐオーラルケアの基本アイテムと言えば、やはり歯磨き粉は欠かせません。種類が豊富なので、目的別に選べるのがメリットです。中でもおすすめは、歯を白くする効果が期待できるアパタイト配合の歯磨き粉です。アパタイトは、「芸能人は歯が命」のCMで、一躍知名度が上がった成分。人体との親和性が高く、ホワイトニングとコーティング、口臭予防効果が得られるのが特長です。マウスウォッシュ薬用 LISTERINE(リステリン) マウスウォッシュ トータルケアプラスお出かけ先や、食後など、時間がない時でもササっとお口をリフレッシュできるマウスウォッシュ。デート中でもメイクを崩さず口臭予防ができるので便利ですよね。お口のネバつきを取り除いて、口臭を防ぐだけでなく、虫歯や歯周病予防、着色汚れや歯石対策まで、様々な効果が期待できるマウスウォッシュも登場しています。お口の健康のために、ブラッシングと併せて習慣にしましょう。デンタルフロス&歯間ブラシリーチデンタルフロス ワックス 50M欧米ではポピュラーなデンタルフロス。日本では、スティックタイプの歯間ブラシも人気が高いアイテムです。どちらも歯のすき間に挟まった食べかすなどをキレイに取ることができて便利ですよね。お口がスッキリするので、一度習慣にすると手放せなくなる人も多いのではないでしょうか。しっかり磨いているつもりでも、見えにくい歯と歯の間は、磨き残しが起こりやすいもの。残った食べかすが口臭の原因にもなっています。ブラッシングと併用することで、フレッシュなお口をキープできますよ。ホワイトニングホームケアキットスマートデントシステム お手軽ホワイトニング セルフケア [専用ジェル付き] シリコン マウスピース <一般医療機器>歯を徹底的に白くしたいなら、自宅でできるホワイトニングケアキットがおすすめ。通常は歯科で行うホワイトニングケアを、自宅でも気軽にできるよう刺激の少ない薬剤を使用しているので安心です。専用のジェルを塗ったら、マウスピース型のLEDライトを加えて、15~20分程度ライトを照射すればOK。自宅で好きな時にセルフケアできるので、歯科に通う手間がなく、リーズナブルなのもメリットです。くり返してケアすることで、徐々に歯が白くなってきます。コミュニケーション能力の高い人ほどオーラルケアをしっかりしている?いま話題のホスト、ローランドさんは真っ白な歯が印象的ですが、彼の歯は全てインプラントなのだとか。ローランドさん曰く、「歯をキレイにして、いいおもてなしをするのがホストとして必須業務」だそう。さすがは接客のプロ!たしかにどんなにイケメンで、話が面白くても、歯が汚かったらがっかりですよね。逆を返せば、これは女性にも言えること。たとえメイクやファッションが完璧で、会話が上手くても、汚い口元では好印象を与えることはできません。何より、自分が自信をもって会話を楽しむためにも、日ごろからのオーラルケアが大切なのです。実は口元は、自分が思っている以上に見られています。口元に自信がなくて、思い切り笑えなくなったら残念ですよね?毎日のオーラルケアを習慣にして、自信のある笑顔で輝き続けましょう!
2019年06月17日スキンケアやヘアケアは頑張っていても、口の中のケアができていない…そんなことはありませんか?口内炎ができると、口臭の原因にもなってしまいます。慢性的にビタミンが不足したり、睡眠不足やストレスで口内炎はできやすいといわれています。口内炎対策にどんな栄養素を摂ったら良いのか、具体的な食品を挙げてご紹介しています!何が原因で口内炎ができるの?出典:byBirth治るまでの時間、意外とストレスがたまる口内炎。どんな原因で、口内炎ができるのでしょうか?慢性的にビタミンB群が欠乏している特に口内炎は女性にできやすいといわれていますが、女性ホルモンが関係しているためです。ビタミンB6は女性ホルモンに関係するビタミンなので、女性は口内炎ができやすいといわれています。口の中を噛んでしまったとき口を噛んでしまったとき、「口内炎になるかも」と自覚することが多いのではないでしょうか。本来、少しくらい口の中に傷ができてもすぐに治ります。しかし、ストレスや唾液の量が少なくなっていると、傷の部分に細菌が繁殖してしまいます。そして、炎症を起こし、口内炎ができます。ストレスストレスを感じていると、自律神経を乱し、その結果、免疫力が低下します。すると、いつもなら炎症を起こさないような少しの傷でも炎症を起こし、口内炎になることがあります。また、ストレスはビタミンB2が小腸から吸収されるのを妨げます。その結果、ビタミンB2が不足し、口内炎の原因になります。睡眠不足睡眠は、疲労を回復させます。睡眠不足が続くと、口の中の新陳代謝がうまくできなくなり、粘膜が荒れてしまいます。口の中が綺麗に保てていない例えば、歯を磨かずに寝てしまうことが多い、などが原因です。喫煙たばこに含まれるニコチンには、血管を収縮させる作用があります。すなわち、体のさまざまな部分で、血液量が足りない状態になります。口の粘膜は、特にニコチンの影響を受けやすく、「ニコチン性口内炎」ともよばれます。また、たばこを吸う人は、歯石が作られやすいことや、たばこの煙によって口の中が乾燥することなども、口内炎ができる原因です。たばこが原因の口内炎は、がんの発生リスクがあると指摘されています。口内炎ができて困ることといえば…出典:byBirth痛みで食事しづらい口内炎ができる場所にもよりますが、とにかく口の中が痛い!また、味の濃いものを食べるとしみますよね。せっかくの美味しい食事も、口内炎で美味しさが半減してしまいます。口内炎から、口臭がすることも…!?口内炎ができている=口の中の環境が万全ではない、ということです。例えば、ストレス、口の中の不衛生、唾液が少ない…など。口内炎が痛くても、歯磨きやマウスウォッシュを怠らず、清潔にするようにしましょう。また、唾液が出にくいと、口の中が乾燥します。唾液には抗菌作用があるので、口臭対策に効果的ですが、「食事を抜く」などすると、その分、唾液の量は減ります。口臭は、「食事をあまり摂らない」など、生活習慣も関係しているので、要注意です。口内炎が繰り返す場合もある同じ場所に口内炎が発生することもしばしば。口内炎ができる原因が改善されていないことが原因です。栄養状態、睡眠の状態を今一度、振り返ってみましょう。通常は1~2週間程度で治るので、それ以上続く場合は要注意。病院で診察してもらうことも考えましょう。口内炎対策にはビタミンAとビタミンB群がおすすめ!出典:byBirthビタミンA皮膚や粘膜を正常に保つはたらきがあります。食材でビタミンAが多いのは、にんじんかぼちゃうなぎレバーほうれん草などです。ビタミンB2皮膚、粘膜を保護するはたらきがあります。また、たんぱく質や脂質を体内でエネルギーに変えるはたらきがあります。口の中の組織は、とても代謝が早いので、ビタミンB2が不足すると口内炎が起こりやすくなります。ビタミンB2が多い食品は、牛乳乳製品チーズ納豆卵などです。ビタミンC傷・炎症を治すはたらきがあります。また、口内炎を根本的に治すために必要な「免疫力」をアップさせます。ブロッコリーいちごオレンジ芽キャベツピーマンなどに豊富です。食事以外に気をつけることは?出典:byBirthしっかり睡眠をとる人によって、適切な睡眠時間は異なりますが、厚生労働省の「睡眠指針」では、6~8時間ほどが適切な睡眠時間と考えられています。免疫力をつける免疫力があれば、少々の傷でも炎症を起こさずに済みます。腸内環境と免疫力腸内環境と免疫力は密に関係していることが分かってきました。ヨーグルトなどの乳製品、オリゴ糖は腸内環境をととのえ、青魚類に含まれるEPAやDHAは炎症を抑えるはたらきもあります。たんぱく質摂取で免疫力アップ「免疫力を高める」というと、ビタミンやミネラル類に注目が集まりがちですが、たんぱく質など、筋肉をつくる材料もしっかり摂るようにしましょう。筋肉量が減ると、体温が落ち、血流も悪くなり、免疫力が低下してしまうことも。口の中が乾燥しないようにする口の中の乾燥は、唾液の量を低下させてしまいます。マウスジェルなどの保湿剤などで、潤いを保つようにしましょう!口の中を清潔に保つ口内炎があると、痛みがあるので歯磨きしづらいですよね。しかし、余計に雑菌が繁殖してしまうので、食事後の歯磨きは必ずするようにしましょう。まとめ口内炎は、痛みで不快なだけでなく、口臭の原因になることもあります。せっかくの食事も、美味しく食べられないことも。普段から食事だけでなく生活習慣を整え、口の中も美しくありたいものですね!
2019年06月16日キスが気持ち悪いと感じてしまう・・・好きでお付き合いをしているのに、なぜかキスをするのが辛くなったり、気持ち悪いと感じてしまうようになったことのある人もいるのではないでしょうか。キスは好きな人とは当たり前にできるものと思っていたのに…とショックを受けてしまう人もいるようです。キスが気持ち悪いと感じることは誰にでもありえることなのです。こちらではキスが気持ち悪いと感じてしまう原因と対処法をご紹介します。キスが気持ち悪いと感じてしまう原因3選まず初めにキスが気持ち悪いと感じてしまう原因はどのようなことにあるのでしょうか。キスが気持ち悪いと感じるには、初めからキスの違和感を感じてしまう人や、徐々にキスが合わないと感じ気持ち悪いと思うようになる人まで様々なようです。それはどのようなことが原因なのでしょうか。こちらで詳しく見てみましょう。(1) 相手のキスが下手で不愉快相手の男性の経験が少ない場合、女性を喜ばすことのできるキスが出来ないということが多いようです。あまりにも下手であったり、自分本位であったり、必死さが伝わってくるようなキスはロマンチックのかけらもなく、ムードをこわしてしまうことも。しかし、相手にそのことを伝えることができず、徐々に不満がたまってしまっているという人もいるようです。(2) キスの濃厚さが合わない男性の中では、激しいキスを好んでいるという人もいるようです。一方で女性はソフトなキスを求める人が多く、そのギャップに満足することが出来ず、女性側が男性側に合わせて不満がたまってしまうというケースもあるようです。大好きな彼だからこそ、物足りないと思われたくないと嫌々ながら頑張って応えているとかえってストレスになることも。(3) 口臭が気になり不愉快になるキスする予感がありながらも、口臭がきつかったり、体臭が好きではない、また前日におかまいなくニンニク料理を食べているなど、相手のことを気遣ってケアする様子がないことにげんなりとしてしまった経験のある人も多いようです。かといって、口臭がきついよ!とも言いにくく、できるだけキスをしたくないと気づけば避けてしまう人も多いようですね。キスが気持ち悪いと感じてしまったときの対処法3選大好きな彼とのキスが気持ち悪いと感じてしまうことにショックを受けるという人もいることでしょう。キスが気持ち悪いからと言って別れたくはなくてつらいという人には対処法を試すことをおススメします!こちらではキスが気持ち悪いと感じたときにおススメの対処法をご紹介します。(1) 自分の好みになるように持っていく相手は自分次第で何とでも変わるものです。例えば、服装、性格、女性に対しての考え方など、人間は柔軟に対応することが出来るため、ある程度変化することができるでしょう。キスが合わないと悩み続けるのではなく、彼自身を自分好みにプロデュースしてみようと考えてみてください。きっと自分の中に感じていた不安やストレスなどが解消されることでしょう。(2) 理想のキスについて話してみるどうしてもキスに対してストレスを感じてしまうようであれば、お相手と一度話してみることをおすすめします。しかし、キスが合わない、キスが下手、などとストレートに言ってしまうと、とても傷をつけてしまい、かえって修復が不可能なほど溝が深まってしまうということもあります。言い方には気を付けるようにしましょう。(3) キス以外でスキンシップをとるようにするキスがどうしても不愉快と感じるのであれば、キス以外でスキンシップをとる方法を考えるようにしてみましょう。キスが絶対に必要というわけではないので、不愉快なことを無理矢理する必要もないのです。キスだけではなく例えば、ハグなど他にもスキンシップはあるはずです。心地よいと思うスキンシップを積極的に取るようにすることで、相手のことを考えなおすことができるかもしれません。キスが気持ち悪いと感じても他のスキンシップ方法を見つけようキスが気持ち悪いと感じても他にもスキンシップの方法は必ずあります。あなたと彼にしかわからない問題でもあるのであまり他の人に相談できないからと言って悩みすぎないようにしましょう。そして、キスの改善をしたいと考えるのであれば伝え方に気を付けましょう。お互いが幸せな結果となるように持っていき、せっかく出会った相手との幸せな時間を過ごしたいですね。
2019年06月13日