寒い季節にぴったりの温泉旅行。赤ちゃんプランがある旅館に泊まるという手もありますが、そうでない場合、食事やお風呂や持ち物はどうすればいいのか? 今回は子連れで温泉旅行に行く際のポイントをいくつかご紹介します。子どもの食事はどうすればいいの?「子ども歓迎」と特にうたっていない旅館でも、子ども用の食器、スプーン・フォークは用意してくれるところがほとんど。また、ご飯とお味噌汁、ふりかけもサービスで出してくれることが多いようです。なので、離乳食のうちは温めずに食べられる離乳食とチェアベルト、お食事エプロンなどを持っていけばOK。幼児食になったら、大人の食事から煮物などを取り分けてあげることで対応できます。温泉はどうすればいいの?子どもがまだ小さい場合、部屋についている内風呂で子どもを洗ってあげて、パパとママは交代で大浴場に行くというのが一番ストレスがかからない方法のような気がします。子どもがお風呂でおしっこをしなくなったら(宿によってはおむつがはずれたら)、いよいよ大浴場デビュー。その際、「こんな小さな子を連れてきて…と思われないかしら」と心配なようであれば、パパに頼むのも一つの手。男湯の方が女湯に比べて周りの目が寛容みたいです。また、子どもを温泉に入れる場合、泉質が強すぎないかどうかも注意しましょう。持って行ったほうがいいものは?キッズフレンドリーと特にうたっていない旅館でも、時々子ども用の歯ブラシや浴衣を用意してくれることがありますが、子ども用のアメニティはほとんどないものと考えた方ほうが無難。歯ブラシ、歯磨き粉、パジャマ(必要であればシャンプー、ボディソープ)などは忘れず持っていきましょう。また、温泉旅館の場合、入り口で靴を預かって館内はスリッパということも多いので、子ども用のスリッパや室内履きも持っていくと便利。おむつ用のゴミ箱がなかった時に備えて、ジップロックの袋も持っていくと重宝します。ちなみに部屋についた際は、湯わかし用のポットとツボなどの部屋の装飾品を子どもの手の届かないところに移すことを忘れずに。ママにとってもいい気分転換になる温泉旅行。この機会にぜひ行ってみてはいかがでしょうか?(岡本まめ)
2016年01月24日寒さが厳しくなると恋しくなる温泉。年末年始は友人同士でゆっくり温泉旅行に……という人もいるのではないだろうか。今回はマイナビニュース会員の男性200名に「一緒に温泉旅行に行きたいSMAPのメンバー」について聞いてみた。Q.アイドルグループ「SMAP」のメンバーの中で、最も一緒に温泉旅行に行きたいと思う人を選んでください1位 草なぎ剛 29.0%2位 中居正広 22.0%3位 稲垣吾郎 20.0%4位 木村拓哉 16.0%5位 香取慎吾 13.0%Q.その理由を教えてください■草なぎ剛・「親近感があるから」(東京都 / 31歳 / 運輸・倉庫 / 技術職)・「一緒だと落ち着いて、景色も楽しみながら良い時間を過ごせそうだから」(大阪府 / 25歳 / 小売店 / 技術職)・「温泉でのんびりするには適したテンションの低さだと思うから」(埼玉県 / 32歳 / 金融・証券 / 営業職)・「一番一般人感覚を持っていそう」(兵庫県 / 31歳 / 電機 / 技術職)・「緊張せずゆるい空気でのんびりできそうだから」(東京都 / 36歳 / 機械・精密機器 / 営業職)・「地味な顔が温泉地に馴染むから」(山梨県 / 36歳 / 機械・精密機器 / 販売職・サービス系)・「お酒でも飲んでゆっくり話してみたいから」(北海道 / 36歳 / 情報・IT / 技術職)■中居正広・「一緒にいると、楽しそうだから」(大阪府 / 25歳 / 印刷・紙パルプ / 営業職)・「のんびりして、じっくり話ができそうだから」(長崎県 / 24歳 / 団体・公益法人・官公庁 / 事務系専門職)・「キャラが楽しそう」(東京都 / 33歳 / 情報・IT / 技術職)・「飲みが盛り上がりそう」(東京都37歳 / 団体・公益法人・官公庁 / 技術職)・「会話が面白そうで弾みそうだから」(広島県 / 38歳 / 電機 / 技術職)・「トークが楽しそうだからです」(千葉県 / 25歳 / 医薬品・化粧品 / 事務系専門職)■稲垣吾郎・「優雅な旅行になりそうなので」(愛知県 / 29歳 / 学校・教育関連 / 事務系専門職)・「良い温泉旅館を知っていそう。意外に浴衣姿が似合う」(山口県 / 30歳 / 学校・教育関連 / 専門職)・「落ち着いた雰囲気があるので、ゆっくりさせてくれそうである」(奈良県 / 35歳 / 金属・鉄鋼・化学 / その他)・「温泉の効能とかを教えてくれそうだから」(宮城県 / 28歳 / 情報・IT / 技術職)・「浴衣姿が一番様になっていて、何故か温泉場でワインを飲んでいそうだから」(東京都 / 44歳 / 情報・IT / 技術職)■木村拓哉・「一番格好良いから」(東京都 / 33歳 / 電機 / 技術職)・「イケメンだから」(東京都 / 30歳 / その他 / 事務系専門職)・「周囲に一番自慢できそうなので」(神奈川県 / 35歳 / 通信 / 事務系専門職)・「裸を見てみたいから」(福島県 / 50歳以上 / 金融・証券 / 専門職)・「他のシチュエーションでは遠慮したい。お湯に浸かりながら、関心があるようなないような感じでぽつぽつとやり取りする感じ」(大阪府 / 50歳以上 / 情報・IT / 技術職)■香取慎吾・「楽しく温泉に入れそうだから」(東京都 / 48歳 / 建設・土木 / 技術職)・「一緒にくつろげそうだから」(埼玉県 / 28歳 / 建設・土木 / 技術職)・「熱い話が聞けそう」(岐阜県 / 25歳 / 電機 / 技術職)・「いい体だから」(愛知県 / 37歳 / 情報・IT / クリエイティブ職)・「ライザップの効果をみたい」(千葉県 / 28歳 / 医療・福祉 / 事務系専門職)・「でかそうだから」(群馬県 / 32歳 / 建設・土木 / 技術職)■総評一緒に温泉旅行に行きたい「SMAP」メンバーを男性に聞いたところ、1位は女性と同じく草なぎ剛さんとなった。「親近感があるから」「一番一般人感覚を持っていそう」「緊張せずゆるい空気でのんびりできそうだから」など、素朴な雰囲気をあわせ持つ草なぎ剛さんならではのコメントが多く寄せられた。温泉地でのんびりするのに、そのゆるい雰囲気が支持されたようだ。2位は中居正広さんとなった。「一緒にいると、楽しそうだから」「飲みが盛り上がりそう」「トークが楽しそうだからです」と、草なぎ剛さんとは対照的に、会話や宴会が盛り上がりそうというコメントが多く寄せられた。テレビ番組でも司会やトークを数多くこなす中居正広さんだけに、楽しく過ごせそうなイメージが定着している様子。3位には稲垣吾郎さんがランクイン。「優雅な旅行になりそうなので」「良い温泉旅館を知っていそう」「何故か温泉場でワインを飲んでいそうだから」と、リッチなイメージに引かれる人が多かった。また、「浴衣姿が似合う」といったコメントもいくつか見られた。4位は木村拓哉さんとなった。コメントを見ると、「一番格好良いから」「イケメンだから」と、そのビジュアルに言及する人が多数。「お湯に浸かりながら、関心があるようなないような感じでぽつぽつとやり取りする感じ」とかなり具体的なシチュエーションを教えてくれる人もいた。確かに、静かな雰囲気でぽつぽつと話をするのも温泉旅行では似合いそう。5位は香取慎吾さんに。「楽しく温泉に入れそうだから」「一緒にくつろげそうだから」といった意見のほか、「いい体だから」など、肉体美が気になる人も多数いる様子。温泉旅行と言っても、お湯につかるだけでなく、温泉街の観光や宿の部屋ですごすひと時など、いろいろなシーンがある。あなたは誰と過ごしたい?調査時期: 2015年11月12日~2015年11月21日調査対象: マイナビニュース会員(男性限定)調査数: 200名調査方法: インターネットログイン式アンケート※画像と本文は関係ありません
2015年12月16日大自然の中、効能豊かな温泉に抱かれながら日の出を拝む。山梨県には、そんなぜいたくな時間を楽しめる「ほったらかし温泉」なる名所がある。ネーミング通り、自然をありのままの状態で堪能できるのが最大の魅力。一体どんな温泉なのだろうか。○あっちとこっちに温泉あり!JR中央本線「山梨市駅」からクルマで約10分。ほったらかし温泉があるのは、眼下に甲府盆地を望む海抜700mの高台だ。目の前には富士山が悠然とそびえ、頭上に広がる青空は夜になると神々しい星たちのまたたきを見せてくれる。敷地内には、「あっちの湯」「こっちの湯」というこれまたしびれるネーミングの2つの湯処が存在する。どちらに入浴しても、神経痛や冷え性、疲労回復に効果が期待できる、強アルカリ性の柔らかな手触りの湯を堪能できる。ちなみに、「あっちの湯」から「こっちの湯」までは歩いて1分もかからないが、完全に別棟別料金(800円)となっているため、あっちもこっちも入っていく人は少ないのだとか。「ぬるめのため長湯できることもあり、片方だけに入る人が多いですね」と運営者が教えてくれたが、一度腰を落ち着かせるとちょっとやそっとじゃ動きたくないくらい気持ちがいいことも理由に違いない。しかも、見ごたえのある絶景に囲まれているとあればなおさらだ。○始まりは「温泉しかありませんが良かったらどうぞ」それにしても、どうしてあっちとこっちの2カ所に分かれているのかと不思議に思い尋ねてみると、「もともとは『こっちの湯』のみで開場し、サービスする人間もほかの施設も整っていなかったので、『温泉しかありませんが良かったらどうぞ』という気持ちから『ほったらかし温泉』と名付けたんですが、徐々に口コミなどでお客さまが増えたので、従来のものの2倍の大きさがある浴場を新たに造ったんです」とのこと。さらに、新設した浴場を「あっちの湯」、元々の湯を「こっちの湯」と命名して、現在に至っているんだとか。「あっちの湯」「こっちの湯」では、自社保有の源泉を毎日総入れ替えしている。さらに、来場者が多い日には循環式を併用することで浴槽内の汚れを直ちに浄化。湯口から注がれる新しい湯は淵からあふれさせる放流式の掛け流しとしているため、露店風呂、内風呂ともに常に清潔だ。○営業は日の出の1時間前からさて、冒頭にお伝えした日の出の件である。ほったらかし温泉から日の出を眺めたいなら、当たり前だが早朝に来場する必要がある。もちろん、営業時間は日の出より前。なんと、日の出の時刻に合わせて月ごとに開場時間を変えているのだ。12~2月は6時前後、3月は5時半前後、4月は4時半前後、5~7月は4時前後、8~9月は4時半前後、10月は5時前後、11月は5時半前後と、いずれの月も日の出1時間前にオープンする。ちなみに、日の出時刻に開場する浴場は「あっちの湯」のみ。というのも「あっちの湯」は、右手に富士山、そして左手に大菩薩嶺を望み、眼下に甲府盆地東部を見下ろせる抜群のロケーションなのだ。○朝風呂の後は絶品朝ごはんを「日の出前からの営業はなかなかないサービスのためか、みなさんに喜んでいただいています。地元の常連さんだけでなく、他県からも足を運んでくださる方が多いですね」とのことだが、来場者が喜んでいるポイントはほかにもある。なんと、敷地内の食事処「気まぐれ屋」で朝ごはんを提供しているのだ。営業は日の出から朝9時まで(ただし、食材がなくなり次第終了)炊き立ての魚沼産こしひかり、滋養たっぷりの生たまご、温かい味噌汁がセットになって500円。日の出を見ながらの入浴の後なら、その味も格別であるに違いない。幸い、今はちょうど1年の内でもっとも日の出が遅い時期。早起きが苦手という人も、「早起きは三文の徳」どころではない、一生の宝物となる経験をぜひ味わってみてほしい。ちなみに、ほったらかし温泉では現在、番台係を募集中とのこと。絶景に感動したら、そのまま居座ってマスコットガールになるのもありかも!?※記事中の情報・価格は2015年12月取材時のもの。価格は税込
2015年12月15日全身で温泉を堪能するためのアイテム2015年12月1日、有限会社アール・ケイ・ケイは「フェイ・スパ」の販売を開始した。この「フェイ・スパ」とは、温泉浴用のフェイスマスク。「せっかく温泉に来たのだから、顔も温泉に浸けたい」という声に応えて開発された商品だ。綿100%素材で作られており、顔に密着する面はガーゼ生地、反対側はタオル生地。保湿性と密着性を追求した仕上がりになっている。また、大きめサイズであるため首元まで一緒にケアすることが可能。これを使えば、全身で温泉を堪能することができるのだ。もちろん洗濯も可能で何度でも繰り返し使用できる。目や鼻、口部分には穴があり、呼吸がしやすい。インターネット販売や温泉旅館にて販売されている。なぜ温泉で美肌になれるのか温泉大国である日本には様々な温泉が存在する。その中でも特に美肌効果に優れた泉質を誇る、日本3大美人の湯をご存知だろうか。その由来ははっきりしていないのであるが、群馬県の川中温泉、和歌山県の龍神温泉、島根県の湯の川温泉の3つを指して日本3大美人の湯と呼ぶ。もちろん、この3つ以外の温泉でも美肌効果を謳っている温泉は多い。そもそも、なぜ温泉に入ると美肌になれるのだろうか。まずは温泉に含まれるナトリウムなどの保湿成分が肌から水分が蒸発するのを防いでくれる。また、温まることで血行促進し身体の隅々まで酸素や栄養素が行き届くだけでなく、余分な水分や老廃物が排泄されることにより肌が美しくなる。(画像はプレスリリースより)【参考】・有限会社アール・ケイ・ケイプレスリリース(@Press)
2015年12月05日台湾って、じつは温泉天国だって知っていましたか? 日本の九州と同じくらいの面積といわれる台湾は、環太平洋火山帯に立地しているため、島の各地に温泉が湧きでています。その数なんと、100か所! 台湾全土に分布している温泉のなかには、「不老温泉」というありがたいネーミングをもつものまであります。さらに、 あの「日本のおもてなしの宿百選」常連宿の加賀屋(石川県)も2010年にお店をオープンさせているんです! 今回は、台湾のオススメ温泉地を紹介します。■男女別、さまざまな種類の温泉がある陽明山温泉台北市内から16.5キロの国家公園、陽明山公園区内にある陽明山温泉は、山中に温泉が点在しています。野趣あふれるスポット。着衣(水着やシャワーキャップ)必須の温泉が多いなか、裸で入れる日本式です。陽明山温泉は、「陽明山公園」「冷水坑」「馬槽」「子坪温泉」の4つが主要の温泉地区で、源泉の「龍鳳谷硫黄谷」も見ることができます。最近では、無料で入れる足湯もお目見えしました。ちなみに陽明山という山はありませんのでご注意ください。■日本式のおもてなしを堪能できる新北投温泉台北のMRT駅からすぐの「新北投温泉」は日本人が開発したということもあり、日本の温泉宿に近い雰囲気。「日勝生加賀屋」があるのもこちらです。泉質は関節炎や動脈硬化にいいとされる硫黄泉。親水公園露天温泉浴地には公園内に露天風呂もあるので、地元のみんなとのふれあいも楽しめるかも。■肌によい泥温泉 日本人にも人気の関子嶺温泉休日には地元の親子連れも続々訪れるという「関子嶺大旅社」は、歴史が古く、ノスタルジックな宿です。泥温泉はミネラルをたっぷりとふくんだ泉質で、神経痛や胃腸病などにいいといわれています。顔や体への美肌も期待できそうで、自然のエステが楽しめます。乾燥した泥を販売するおみやげ屋もあるので、自宅で試してみるのもよさそうです。日帰り入浴も行っているそうです。台湾での温泉の楽しみ方は、日本とは少しちがうのでご注意を。亜熱帯地域であたたかい気候の台湾では、お風呂に入って体をあたためるという習慣がなく、ぬるいお湯にゆったりつかるのが主流です。各温泉がテーマパークのようなものだというイメージで訪れると楽しめるのでは。着衣必須の温泉が多いので、トランクをひとつ用意して、バスや列車で足を運ぶことをオススメします。
2015年12月02日サラダの付け合わせやお弁当のおかずなど、何かもの足りない時に「ゆで卵」はとっても便利。でもわざわざ鍋を出して作るのも面倒じゃありませんか? ここではマグカップを使い、電子レンジで作るゆで卵の作り方を紹介します。○材料・卵・アルミホイル・マグカップ・ラップ・水○作り方卵は室温から出しておきます。冷蔵庫から出したものでも使えますが、室温に出したものとでは、火の通りが若干異なります。アルミホイルで卵をしっかりと包みます。隙間なくぴっちり包んでください。マグカップにアルミホイルに包んだ卵を入れ、その上から水を注ぎます。水の量は、卵がちゃんと隠れるまでたっぷりと (水にしっかり浸ってないと火災の原因になるので気を付けてください!)。マグカップにラップをかけます。蒸気が出るように少し間をあけておきます。電子レンジで加熱します。筆者宅の電子レンジは500W。ここでは500Wで9分加熱しました。加熱している最中、ブクブクとマグカップの中の水が沸騰し、レンジ庫内は蒸気でいっぱいになります。加熱が終わったあと、そのまま5分ほど放置します。取り出す際、マグカップはかなり熱くなっているのでやけどに注意してください。マグカップの水 (湯) を捨て、冷水を注ぎます。冷ましてから殻をむくと、しっかりと白身が固まっていました半分に切ってみました。固ゆでの状態です。同じ工程で加熱時間を7分にしてみました。とろとろの半熟状態になりました。ここでは、ラーメンを作る際、一緒にゆで卵を作ってみました。何個も作る場合は適さないかもしれませんが、「ちょっとだけゆで卵がほしい」という時にはとても便利です。○何度か作って好みの固さを見つけてみてここでは直径8cm、高さ9cmのマグカップを使用しました。卵がすっぽりと収まる、大きめのマグカップの方が作りやすいです。また、電子レンジのワット数やメーカーなどによって、同じ加熱時間でもできあがりに差が出るかと思います。何度か作ってみて、お好みのゆで卵の固さを見つけてくださいね。なお、先にも明記しましたが、マグカップに入れる水の分量が十分でないと火災が発生する原因になりますので、十分に注意してください。執筆:麦原 ケイ (ベル・エキップ)猫とビールと唐揚げとコーヒーが好きな神奈川県・横浜在住の主婦ライター。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年11月11日食欲の秋です!サンマなど秋限定の食べ物も魅力的ですが、季節を問わず、いつでもおいしい食材のひとつが「卵」。日本では数多くの卵料理が愛されていますが、意外と知られていないのが「どの卵料理のカロリーが高いのか」ということです。そこで管理栄養士の望月理恵子さんに、「カロリーの高い卵料理」と、カロリーを低く抑えるコツを教えていただきました。1人前の量でカロリー比較をしています。トップ10でご紹介しましょう。■卵単体では、ゆで卵がもっとも低カロリー!ランキング発表の前に、質問です。卵と調味料だけでつくれるメニューのなかで、どの調理法のカロリーが低いかご存知ですか?卵と調味料だけでつくれるメニューをいくつか比較すると、カロリーにはバラつきがあることがわかります。いちばんカロリーが低いのは、ゆで卵(91kcal)。卵そのもののエネルギーだけなのでヘルシーです。そこから少ない順にみていくと、以下のようになっています。ポーチドエッグ(103 kcal)<目玉焼き(130 kcal)<卵焼き(145 kcal)<スクランブルエッグ(292 kcal)<オムレツ(353kcal)ポーチドエッグは調味料を入れた湯煎でつくるローカロリーメニューですが、「マフィンやパンの上にのせてドレッシングをかければ、いま流行りのエッグベネディクトに。しかし途端に高カロリー(370kcal)になるのでご注意」と望月さん。目玉焼きや卵焼きは、油の分のエネルギーがプラスされる程度ですので、テフロン加工のフライパンを使用すれば、ゆで卵並みにカロリーを抑えられます。それでは本題に戻り、カロリーの高い卵料理ランキングをご紹介します。■食べすぎ注意な高カロリー卵料理トップ10[10位]:茶碗蒸し(142kcal)出汁の味を利用し、卵は1人前1個弱なので、他の卵料理にくらべ比較的ローカロリー。[9位]:卵サンド(239 kcal)マヨネーズと和えたゆで卵は高エネルギーになります。「マヨネーズの量を減らし、醤油で味をつけて和風にするのもカロリーを抑えるコツ」。[8位]:キッシュ(247 kcal)バターを練りこんであるパイ生地はカロリーが高め。「生地のなかの具材も生クリームや卵を流し入れるものが多いので、具材を調整してカロリーコントロールができます」。[7位]:フレンチトースト(298 kcal)砂糖とたまごを混ぜてつくるので、食パン1枚に比べるとかなり高エネルギーになります。「なるべく8つ切りの食パンを選んだり、砂糖でも甘さ控えめのものを使ったりしましょう」。[6位]:卵かけごはん(356 kcal)やはり、ごはんはしっかりとしたエネルギー源。それほど高過ぎるカロリーではありませんが、味つきのごはんはつい食が進みがち。初めからごはんの量を少なくするなどして、調整するといいでしょう。[5位]:月見うどん(390 kcal)うどん料理のなかではヘルシーなメニューです。うどんに卵をそのままのせて、つゆで食べます。ちなみに、つゆではなく、甘めの出汁をかけて食べる釜玉うどんでは343 kcalと、ほんの少し低カロリーになります。[4位]:かに玉(461 kcal)ここからグンと高カロリーになってきましたが、その理由は卵を2個以上使うため。「卵をたくさん使うメニューはどうしてもカロリーが高め。あんの甘さ次第で少し調整できます」。かに玉に似た天津飯(471 kcal)も「あんの甘さを控えめに、出汁を使うとエネルギー減になります」。[3位]:スコッチエッグ(473 kcal)ハンバーグのようなひき肉のなかに卵が入ったスコッチエッグは、衣をつけて油で揚げるため、高エネルギー。「衣の量を少なめにするのがコツ」だそうです。[2位]:親子丼(684 kcal)やはり丼物は高カロリーに。しかし「ご飯の量、砂糖や出汁の量、肉の部位でもずいぶん変わります。三つ葉の香りを活用して、砂糖の量を減らしたり、もも肉ではなくむね肉を使ったり、ごはんを少なめにするだけでもカロリー減になります」と、努力次第でいくらでもカロリーを抑えることができそうです。[1位]:カルボナーラ(779kcal)こってり濃厚、食欲をそそられるクリーミーな見た目と香りのパスタメニューが堂々の1位!「たまご、生クリーム、ベーコンが主材料のカルボナーラは高エネルギーに。さらに風味を出すためにバターを使えばさらにエネルギーUP」。これはちょっとうなずける結果だったのではないでしょうか。*どのメニューも栄養は間違いなくたっぷりなので、ほどよい量を食べるぶんには問題ありません。もし自分で調理する機会がある人は、調味料やごはんの量などに注意して、卵料理をおいしく楽しんでみてはいかがでしょうか?ただし、卵の摂取量を控えるようにいわれている人は、医師の指示に従ってください。(文/中田蜜柑)【取材協力】※望月理恵子・・・管理栄養士、サプリメントアドバイザー、ビタミンアドバイザー。調剤薬局、サプリメント会社に勤務後、独立。強制・禁止などの指導ではない“楽しく自然に身に付く栄養カウンセリング”と、アンチエイジングクリニックや皮膚科などで美容・肩こり・冷え・眼精疲労など“健康な人にもおこりうる悩みに対してのカウンセリング”を得意とする。現在は、健康検定協会を運営しながら、栄養専門誌など、幅広い媒体で執筆活動中。
2015年10月11日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。今日の献立は「卵とジャガイモの袋煮」を含めた全4品。煮物やきんぴら、体にもお財布にも優しい和食ディナー。 >>今日の献立はこちら 卵とジャガイモの袋煮おいしいおだしを吸った油揚げとジャガイモが、ホッとする味です。調理時間:25分カロリー:708Kcal主材料:油揚げ 卵 ジャガイモ 小松菜 酒 だし汁 スパゲティー >>「卵とジャガイモの袋煮」のレシピを見る ニンジンとちくわのみそ炒め甘めのみそ味でニンジンをたっぷりいただけます。調理時間:10分カロリー:101Kcal主材料:ニンジン ちくわ 酒 すり白ゴマ >>「ニンジンとちくわのみそ炒め」のレシピを見る キノコのおろし和えレンジでチンして和えるだけ。困った時のお助けメニューです。調理時間:5分カロリー:29Kcal主材料:エノキ シメジ 酒 大根おろし >>「キノコのおろし和え」のレシピを見る セロリの塩きんぴらお弁当のおかずにもどうぞ。調理時間:10分カロリー:137Kcal主材料:セロリ 豚肉 酒 >>「セロリの塩きんぴら」のレシピを見る
2015年10月10日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。今日の献立は「う巻き卵」を含めた全4品。ウナギ入りの卵焼きにゴマ和え、煮っころがしを添えた、和献立です。 >>今日の献立はこちら う巻き卵ウナギ蒲焼き入りの卵焼き! 満足感がいっぱいです!調理時間:20分カロリー:480Kcal主材料:ウナギ蒲焼き 卵 酒 キュウリ >>「う巻き卵」のレシピを見る ホウレン草と春菊のゴマ和えホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。調理時間:15分カロリー:83Kcal主材料:ホウレン草 春菊 すり白ゴマ 酒 >>「ホウレン草と春菊のゴマ和え」のレシピを見る 里芋の煮物仕上げにスダチの皮を散らす事で味がワンランクUP!調理時間:30分カロリー:187Kcal主材料:里芋 だし汁 酒 スダチ >>「里芋の煮物」のレシピを見る おろし長芋の汁すりおろした長芋を加えた汁物です。焼きのりもたっぷり加えて下さいね。調理時間:15分カロリー:108Kcal主材料:長芋 玉ネギ ネギ 豆腐 水 焼きのり >>「おろし長芋の汁」のレシピを見る
2015年09月30日あったかいといえば「温泉」でしょ!トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社は、あたたかさや保湿性に優れた新商品『温泉インナー』を発売する。『温泉インナー』は、温泉余土に含まれ高い吸湿発熱性を持つ粘土鉱物「スメクタイト」と、新潟県・月岡温泉の源泉を使用した「温泉加工」を生地に施したインナー。そのあたたかさと、やわらかくしっとりした肌触りは、まるで温泉につかっているかのような安らぎを与えてくれる。美人の湯がいつでもそばに月岡温泉は、「美人の湯」「不老長寿の湯」としても知られる、エメラルドグリーンが美しい名湯。全国でも屈指の硫黄成分含有量を誇り、弱アルカリ性の作用で肌がつるつるになると有名だ。その源泉を用いた加工により冬の外気だけでなく、暖房による乾燥からも肌を守ってくれるのだという。商品展開は、5分袖・8分袖のトップと6分丈・9分丈のボトム。それぞれM・L・LLの3サイズ展開となっており、カラーはネイビー、ベージュ、そして月岡温泉をイメージさせるエメラルドが用意されている。また、フリーサイズのネックウォーマーもラインナップ(ベージュ・ネイビーのみ)。首元から体をあたためる。秋冬の新定番『温泉インナー』は、9月17日より全国のトリンプ製品取扱店にて発売予定。(画像はプレスリリースより)【参考】・トリンププレスリリース
2015年09月12日ハンドメイド作品の通販・販売サイトminne(ミンネ)では「まるで温泉! 猫トイレカバー~温泉風~」「まるで温泉! 猫ハウス~温泉風~」を販売している。○「ゆ」の文字が入ったのれん付き「まるで温泉!猫トイレカバー~温泉風~」は、オールハンドメイドの猫トイレカバー。「One Step 工房」のしょーゆさんが製作した。ペットがなめてしまっても大丈夫なように、天然木に安全な塗装(水性ステイン ・水性ウレタンニス)を施した。下部の板は開閉式なので、取り出しも掃除も楽にできる。トイレカバーとして製作しているが、猫ハウスとしても利用できるとのこと。また、猫以外のペットにも使用できる。側面はあえて隙間をあけて製作した。木箱とのれん(突っ張り棒)のセットで価格は1万1,800円(税込)。サイズは横約45cm×縦(奥行)約55cm×高さ 約47.5cm。○猫がなめても安心な塗装「まるで温泉!猫ハウス~温泉風~」は、「ゆ」ののれんがかかった猫ハウス。塗装は水性ステイン、水性ウレタンニスで、猫がなめてしまっても問題のない塗装にしている。「猫トイレ」と同様、側面はあえてすき間をあけている。猫以外のペットにも利用可能。サイズは横約33.5cm×縦(奥行)約35.5cm×高さ約30cm。価格は8,800円(税込)。両商品とも、サイズ変更も可能。塗装は、ウォルナット色、オーク色、無塗装、合わせ色などなど好みに合わせて指定できる。のれんの文字の色をは、青・赤のどちらかを選択可能。プラス1,000円で、のれん左下部位に文字を入れることもできる(ひらがな限定4文字まで)。
2015年09月10日縁結びの神様でも有名な出雲大社がある島根県に存在する「玉造温泉」。今から1300年前、奈良時代初期からあったと言い伝えられる、日本でも最古の歴史を持つ温泉です。古代出雲神話で大国主命(おおくにぬしのみこと)とともに国造りをした少彦名命(すくなひこなのみこと)により発見されたと言われ、その頃の出雲風土記(西暦733年)には「ひとたび濯げば形容端正しく、再び浴すれば万の病ことごとに除こる」と記されています。その優れた効能から「神の湯」と呼ばれ、昔からたくさんの人に親しまれてきました。温泉街には、泉質を生かした温泉コスメや美肌スポットが充実! のんびりゆったりお散歩しながら愉しむ「美肌巡りの旅」をご紹介しましょう。 うるおい効果バツグン! 美肌の湯「玉造温泉」とは玉造温泉街は、玉湯川を中心に川沿いに、温泉宿や足湯、神社、ショップなどが立ち並んでいます。「玉造温泉」の湯は無色透明。泉質は、弱アルカリ泉質です。お湯に浸かると、最初はほんの少しトロリとした感触。やわらかい湯触りが気持ちよくて、湯上がりにはお肌が不思議とツルリ! それには、お湯に含まれるに成分に理由があるようです。玉造温泉は、メタケイ酸の数値が高いといわれています。この成分、じつは化粧水などにも使用されるほど美肌効果を期待できる成分とのこと。温泉の湯をタオルや手ぬぐいに含ませて、顔にのせてパックしてみたのですが、まるでむきたての茹で卵のようにプルンプルンの弾力を感じました。温泉宿や温泉施設でぜひ試してみてくださいね。おすすめは、「松江市 玉造温泉ゆ〜ゆ」。大浴場「まがたまの湯」、「くがたまの湯」は天井まで届く大きな窓からさしこむ陽光が心地いい空間に、勾玉の形をした湯船。もちろん、お湯は“玉造温泉美肌の湯”がこんこんと…。また、深さ約1メートルの立ち湯のある露天風呂、2メートルの高さから落ちる打たせ湯などのほか、乾式、湿式サウナも完備。日帰り温泉を実施している旅館もあるので、気軽に利用することができます。 「神の湯」ゆえ、パワースポットも充実玉造温泉は古くから「神の湯」と呼ばれるだけあって、街のあちらこちらに温泉にまつわる様々なスポットがあります。 温泉街のはずれにある「玉作湯神社」もそのひとつ。この神社には「温泉」の神様と「勾玉」の神様が祀られていると言われています。こちらはパワースポットとしても大人気!境内には不思議なパワーが宿る御神石「願い石」が鎮座していて、古くから人々を見守ってきました。社務所で「叶い石」を授かり、この願い石につけて祈ると石から石へパワーが伝わって願いが叶う、と言われています。パワーの宿った石は持ち帰ってお守りにしましょう。 美肌祈願なら「おしろい地蔵さま」へ温泉街の東に位置する清厳寺。こちらには江戸時代から信仰されてきた美肌祈願の「おしろい地蔵さま」が祀られています。自分の肌の気になる部分と同じところにおしろいを塗って、美肌祈願をするというものです。 美肌になりたい方には、こちらもぜひ訪れてほしいスポットです。美肌になれる「源泉」は、ボトルに入れて持ち帰ろう温泉街の湯薬師広場には、源泉の湧き出る「たらい湯」があります。こちらでは、温泉成分たっぷりの源泉を手にかけたり、持ち帰ることも可能です。小さなお社の形をした無人販売所、「おやしろ本舗」を見つけたら、源泉を持ち帰ることができる「美肌温泉ボトル」(¥200)を購入しておきましょう。スプレータイプのボトルなので、乾燥したかなと思ったらシュッとワンプッシュして使えて便利です。 この「おやしろ本舗」では足湯のタオル(¥100)や、神話を分かりやすくまとめた冊子「姫神と神話」(¥200)などが販売されています。※価格はすべて税込街をぶらりとお散歩しながら、この「おやしろ本舗」もぜひ探してみてくださいね。 「美肌スイーツ」と「勾玉スイーツ」にも注目 温泉で美人になった後は、スイーツを食べて体の中からヘルシー美人になりましょう。玉造温泉の街歩きの拠点になる「玉造アートボックス」の1階にある「美肌マルシェ」には、地元の素材を使ったおいしい&美肌になれるスイーツが充実。「カラダの中からキレイに!」をコンセプトに、フランスでの経験を持つ地元島根生まれのパティシエール ノムラサチさんが腕を振るっています。おすすめは、2015年春に登場したチーズケーキ「riz fromage(リ フロマージュ)」。なめらかなレアチーズと、しっとりスフレチーズケーキの間に、香ばしいキャラメルと濃厚カスタードクリームをサンド。生地には食物繊維たっぷりの島根県産キラキラ玄米を使用しており、頬張るごとにチーズのコクと深みのある味わいが広がる贅沢なスイーツです。また、松江産の姫神生姜を使った「姫神占い神社(ジンジャー)クッキー」も人気商品のひとつ。クッキーがハートや勾玉などの形をしており、占いも楽しめるというユニークなクッキーで、お土産としても大人気です。「美肌マルシェ神社前店」には、なんと勾玉の形をした「あんのけーく」も。こちらもお土産にぜひ。 「温泉パック」は、ぜひ専用タオルで!玉造温泉の湯を楽しむアイテムとして、いま注目を集めているのが「美肌温泉フェイスパックタオル」です。キメ細かでしっとりとした肌触りのタオルを湯に浸し、顔にのせるだけで簡単温泉パックの出来あがり。玉造旅館組合加盟旅館のフロントや売店で販売されています。うるおいをすぐに実感したいアラフォー女性には、かなり嬉しいアイテム。ボトルで持ち帰る源泉とセットでお土産にすれば喜ばれること間違いなしです。さらに美人度アップを目指すなら、温泉コスメをこんなふうに、うるおいツルスベ肌になれると評判の美人の湯「玉造温泉」。この温泉を使用した温泉コスメブランド「玉造温泉美肌研究所 姫ラボ」も、人気の定番商品です。玉造温泉水100%配合した「玉造キラキラミスト」(80g ¥1,100~ ※税込価格)は、特許技術により温泉の粒子を通常の水の粒子より細かくしているので、肌の奥まで浸透するのだそう。乾燥時の水分補給におすすめです。 このほか、ローションなどもラインナップ。自宅でも朝のケアから夜のケアまで、温泉気分で美肌ケアができます。 いかがでしたか? 女性に嬉しい美肌スポットが満載の島根県の「玉造温泉」。あなたも、キレイになれる「美肌旅」を体感してみませんか? お問い合わせ/ ・玉造湯神社 ・玉造温泉ゆ〜ゆ TEL 0852-62-1000 営業時間 10:00~22:00(最終受付21:20) 定休日 月曜日 ・美肌マルシェ TEL 0852-62-5050 営業時間 9:00〜19:00 年中無休 ・美肌マルシェ神社前店 TEL 0852-67-1685 営業時間 9:00〜18:00 年中無休 ・玉造温泉美肌研究所 姫ラボ TEL 0852-62-1556 営業時間 8:30〜21:30 不定休
2015年09月07日週末を利用して日帰りで温泉を楽しみたいなら、見晴らしのいい露天風呂で天然温泉を楽しむのが一番。今度の週末は、朝9時から深夜1時まで利用可能な「国立温泉 湯楽の里(くにたちおんせん ゆらのさと)」(東京都国立市)で優雅なひとときを堪能してみてはいかがだろうか。○心癒される抜群の見晴らし国立温泉 湯楽の里には、冷え性や神経痛、疲労回復への効果が期待されるナトリウム塩化物泉の天然温泉展望露天風呂をはじめ、寝ころび湯、ジェットバスなどのバラエティー豊かな湯を満喫できる。特に展望露天風呂は、天気がよければ富士山を一望できるという絶好のロケーション。夕暮れどきに赤く染まりゆく空を全身で感じるのも粋である。また、美容に関心が高い女性にオススメなのが、ドイツの医療分野で活用されている炭酸泉を高濃度で再現した「高濃度炭酸泉」。人工の高濃度炭酸ガス発生装置を導入することで、市販の炭酸入浴剤の10倍に当たる1,000ppmもの高濃度炭酸湯を再現している。身体の芯から温まり、血行が促進されて肌が活性化してくるほか、定期的に入浴すれば冷え性改善にも役立つだろう。さらに、ダイエットやデトックスに関心が高いなら、身体の芯から汗を流すことのできる「高温サウナ」や、老廃物を取り除いて美肌を作るのに役立つ「塩サウナ」を利用するのも手。身体の隅々まで、心ゆくまで磨くことができそうだ。浴室そのものに関しては、古き良き時代を思い出させる木造のレトロな銭湯をイメージしたデザインになっている。それはスタッフによると、湯に浸かることで疲れを癒やすという、日本人が昔から親しんできた文化を大切にしているからだそうだ。その一方で、「清潔・安心・安全」をモットーに近代的設備にも配慮している。○入浴後のリラックスタイムや食事もお任せ!もちろん、温泉以外の施設も充実。休憩所にはテレビ付きのリラクゼーションチェアが用意されており、湯上がりのほてった身体をゆっくりと休ませることができる。また、漫画や雑誌の種類も豊富。身体を休めるついでに、気になっていた漫画を全巻制覇するのもよさそうだ。ゆっくり休んでおなかがすいたら、季節の食材を堪能できる食事処へ。一日中たっぷり楽しんだ後においしい料理でエネルギーチャージしたら、翌週からはこれまで以上に仕事でも精を出せること間違いなし!多摩川のほとりに立地する湯楽の里は、JR南武線「矢川駅」または多摩モノレール「万願寺駅」より徒歩約15分のところにある。露天風呂から壮大な富士山を楽しむもよし。高濃度炭酸泉で美を追求するのもよし。トータルで癒やされるひとときをここで過ごしてみては?
2015年07月08日「温泉に行きたいけど時間がとれない……」。そんな人にぴったりの天然温泉やスーパー銭湯が神奈川県にはいっぱいある。10種類以上の湯を巡ったり、その施設ならではのコンセプトの中でゆったりとしたひとときが楽しめたり。そんな1日中遊べる天然温泉・スーパー銭湯を厳選して紹介しよう。○"古里"の天然温泉をゆったり楽しむ神奈川県川崎市には、縄文時代の息吹を感じられる施設がある。しかもそこでは、地下1,300mから湧き出た天然温泉を堪能できるという。施設の名前は「縄文天然温泉 志楽の湯」。2002年、この地にあった半導体工場が閉鎖したことをきっかけに、原点である縄文時代にまで時代を戻してみようと地面を掘ったところ、40度近い高張性の天然温泉が噴出したのがそのはじまりだ。「天然温泉×縄文時代!? 神奈川県川崎市には"古里"を感じられる温泉がある!」○岩盤浴はプラネタリウムとともに仕事帰りや週末に、効能豊かな湯で思う存分心身をほぐしたいなら、アクセス良好な都心のスパを利用してはいかがだろうか。横浜市鶴見区の「RAKU SPA 鶴見」なら、弱酸性硫黄の湯や炭酸水風呂をはじめとするバラエティー豊かな湯を堪能できるだけでなく、川崎駅、鶴見駅、横浜駅からの無料送迎バスを利用すれば行き来も楽々だ。特にここのオススメは岩盤浴! なんと、プラネタリウムとともに楽しめるのだ。「神奈川県横浜市には岩盤浴+プラネタリウムも備えた極上スーパー銭湯がある」○湯巡りだけじゃない魅力がいっぱい日本最大級の温泉口コミサイト「@nifty温泉」で2010年から2012年まで3年連続総合1位をはじめ、5年連続でトップ3に入りをしたスーパー銭湯と言えば、神奈川県・宮前平の天然温泉「湯けむりの庄」である。男風呂が14種類、女風呂が16種類以外にも様々な楽しみ方ができるのがここの魅力。早速どんなところなのか迫ってみようではないか!「だから選ばれる! 神奈川県「湯けむりの庄」は温泉や岩盤浴が革新的だった」○みなとみらいで熱海の湯を満喫「まとまった休みが取れたらゆっくり温泉旅行にでも行きたいけど、最近仕事が忙しくって……」。そんな人におすすめなのが、最寄り駅(=みなとみらい駅/神奈川県横浜市)から徒歩5分という好立地で本物の温泉の湯を楽しめる「熱海・湯河原温泉 万葉倶楽部」。こちらの施設で使用されている湯は、なんと熱海・湯河原温泉から毎日タンクローリーで運ばれてきているのだ。「神奈川県"万葉倶楽部"のココがスゴい! 超絶夜景と熱海・湯河原温泉を同時に」○バリ島の雰囲気の中で黒湯を堪能温泉旅行は大好きだけど、ゆっくり旅行する時間もお金もなくて……。なんて人におすすめしたいのが、仕事帰りや休日に気軽に利用できるスパの利用だ。それもとびきりリッチな気分になれるバリ風天然温泉! 現地さながらのアジアン料理や和食、中華を楽しめるレストランや、各種マッサージやエステを堪能できるビューティーサロンまで完備しているのだ。そこに黒湯の源泉掛け流しなんて、言うことなしである。施設の名は「バリ風天然温泉 スパ・リブールヨコハマ」。横浜市鶴見区に立地し、JR鶴見駅や川崎駅からの無料送迎バスも利用できるため、会社帰りにも気楽に立ち寄れるのがうれしい。「黒湯のバリ風温泉も! 神奈川県横浜市には美容と美食を兼ね備えたスパがある」
2015年06月24日たまごサンドやマカロニサラダなど、ゆで卵をみじん切りにすることがありますよね。ゆで卵のみじん切りは包丁で行うことが一般的かもしれませんが、ボロボロまな板からこぼれ落ちるので、忙しい朝のお弁当作りでイライラします。でも、フォークとプラスチック容器で、キッチンにおけるこの悩みを解決できます!○100均やタッパーなどのプラスチック容器に入れてすりつぶすだけ用意するものは、100均やタッパーなどのプラスチック容器と金属製のフォーク。そして、必要な数のゆでたまごです。ゆでたまごを容器に入れたら、フォークの背でつぶしていきます。きれいにつぶすコツは、タッパーの内側に押し当てるようにすることです。用途によってお好みの大きさになるまでつぶしていきましょう。今回は、たまごサンドに使いたいので、子どもが食べやすいよう、かなり細かくしてみました。あとは、この中にマヨネーズや塩コショウを入れて混ぜればOK。まな板と包丁が不要なので洗い物を減らせますし、そのまま容器ごと保存できるので、一石二鳥です。執筆:hhmam一姫二太郎2児のママ。浅く広く色々なことに興味あり、とりあえず気になったことはなんでもやってみる。最近は編み物に凝っていて、肩こりで悩み中。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年06月15日ゆで卵の殻ってつるっとむけた時はとても気持ちがいいのですが、うまくむけずにボロボロになってしまうと悲しいですよね……そんな悩みはもう無用! 簡単にゆで卵の殻をむく方法を紹介します。○用意するのはコップと水だけゆで卵はゆでるだけで簡単にできてとてもありがたい料理の1つですが、殻をむく時、薄皮がくっついたままになってしまったり、小さい殻がいっぱいくっついてしまったりして、悪戦苦闘の結果ボロボロになってしまうこともあります。そこでオススメしたいのが、コップと水を使った方法。手順は以下の通りです。でき上がったゆで卵を水で冷やしたら、コップにゆで卵を入れ、ゆで卵が隠れる程度の水をコップに入れます。これで準備完了です。続いて、水がこぼれ出ないようにコップの上を手のひらで押さえて、20回程度シェイクします。水が飛び散っても大丈夫なように、できるだけシンクの中でこの作業を行うようにしましょう。あとは、コップの水を捨てて、ゆで卵を取り出せばOKです。これで、ツルッとキレイに殻がむけるはずです。この方法、複数のゆで卵を作る必要がある場合は、タッパーなどのプラスチック製食品保存容器を使うと便利です。コップの方が手軽ですが、水こぼれの心配がないですし、いっぺんにゆで卵の殻をむけるのでオススメです。執筆:hhmam一姫二太郎2児のママ。浅く広く色々なことに興味あり、とりあえず気になったことはなんでもやってみる。最近は編み物に凝っていて、肩こりで悩み中。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年05月27日スリーエフはこのほど、「美味しい卵でつくったたまごプリン」を数量限定で発売した。○話題のおいしい卵「Natural&Rich さがみっこ」使用のプリン同社は、平成21年6月より、神奈川県と「神奈川県産の農林水産物の活用」などを目的とした「連携と協力に関する包括協定」を締結し、優れた県産品を使用した商品開発を行っている。同商品は、全国ブランド卵「究極の卵ランキング」で第1位を獲得した、神奈川県相模原市の養鶏場「INOUE EGG FARM」で生産されたブランド有精卵「Natural&Rich さがみっこ」を使用したプリン。「Natural&Rich さがみっこ」をふんだんに使用し、生クリームを加えて濃厚で滑らかなたまごプリンに仕上げたという。価格は290円(税込)。「INOUE EGG FARM」は、ストレスを感じさせないよう「平飼い」で飼育し、餌の食べ方についてもヒヨコの頃から教育・管理を行うなど、手間暇をかけた手作業にこだわった養鶏を続けている。ここで産まれた卵「Natural&Rich さがみっこ」は、「たまご博物館」「たまご大事典」の著者である"たまご博士"こと高木伸一氏が「全国ブランド卵 究極の卵ランキング」で第1位に選んだブランド有精卵であり、"話題のおいしい卵"だという。
2015年05月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「温泉卵のせカツオ丼」を含めた全4品。香り高いゴマダレがおいしいカツオ丼に、お浸しとほんのり甘いレモン煮を添えて。 温泉卵のせカツオ丼 ゴマダレに漬けたカツオをたっぷりとのせた丼です。温泉卵とからめながら召し上がれ! ホウレン草のお浸し だし汁の香りが広がるシンプルなお浸しです。 サツマイモのハチミツレモン煮 レモンの爽やかな酸味がサッパリおいしい! 豆腐のみそ汁 キヌサヤのグリーンがキレイなおみそ汁。 ⇒今日の献立一覧はこちら
2015年05月09日目玉焼き、スクランブルエッグ、ゆで卵、卵焼き、ケーキにクッキー、マヨネーズ。卵は毎日、台所で大活躍しています。あと一品というときも、卵があれば手軽なおかずが作れますよね。お料理にもスイーツにも、私たちの食生活になくてはならない卵ですが、卵について知っていることって意外と少ないのでは?ここでは『Yahoo! Food』を参考に、知って得する卵に関する豆知識をご紹介します。知っておくと、ますます卵をおいしく食べられるようになりますよ!■1:スクランブルエッグに水や牛乳は必要?スクランブルエッグのレシピをみると、ほとんどの場合水か牛乳を入れるように書いてあります。なんだかちょっと面倒ですが、これって必要なんでしょうか?スクランブルエッグを作るとき、フライパンに卵を入れると、みるみる固まりはじめますよね。卵は熱で固まります。これは卵の主成分であるたんぱく質が、熱で変形することによって起きる現象です。卵料理は火加減が大切と言われるのは、これが理由です。ふわふわのスクランブルエッグを作るためには、熱しすぎは厳禁なのです。でも、ちょうどいい温度にするのはなかなか難しいですよね。実はここで、水や牛乳の出番になるのです。水と牛乳を入れることによって、いきなり温度が高くなってしまうことを防ぎ、仕上がりをふわふわにすることができるのです。きちんと意味があるんですね。■2:ケーキは新鮮な卵と古い卵、どちらがおいしく作れるの?生みたての新鮮な卵を使うよりも、古い卵を使ったほうがふんわりとした食感のケーキができる、という話を聞いたことがありませんか?なんとなく新鮮な卵のほうがよさそうな気がするけど、どっちにすればいいの?これを確かめるために、スーパーで買った卵と農家からもらった生みたての卵で、それぞれケーキを作って実験してみました。すると、新鮮な卵の方がわずかに舌触りがよかったものの、味はほとんど変わりませんでした。ケーキを作る上では卵の新鮮さはさほど関係なさそうです。卵の新鮮さを活かしたいなら、スクランブルエッグなどを作りましょう。■3:卵のグレードって本当に違いがあるの?アメリカでは卵がグレード分けされており、殻の形が歪んでいるもの、殻が薄いものはB、きれいなものはAかAAがつけられます。卵を照明にかざして、黄身が見えないほど白身が分厚いものはAA、それ以外はAがつけられます。Aの卵はAAのものよりほんのわずか白身や黄身がやわらかいですが、味の面ではさほど違いはありません。■4:卵ってどうやって殺菌されてるの?殺菌されてないのでも平気?卵を生で食べることにより、ごくまれにサルモネラ菌による食中毒がおきることがあります。サルモネラ菌は殻の表面に付着しているので、殺菌済みの卵はゆで卵になってしまわない温度のお湯につけられて殺菌されています。殺菌済みのものとそうでないものに、味の違いはありません。メレンゲを作るときは殺菌済みのものの方が時間がかかる場合があります。しかし、それ以外の場合は安心して生で食べられる殺菌済みのものがオススメです。■5:黄身の色が濃い方が新鮮なの?黄身の色が濃いほうが新鮮な気がしますが、実は黄身の色の濃さと卵の鮮度はまったく関係ありません。黄身の色は鶏のえさによって違っています。トウモロコシ飼料を食べた鶏の卵の方がムギ類を食べた鶏の卵より黄身の色が濃く、鮮やかになります。新鮮な卵かどうか見分けたいときは、黄身の色ではなく、割ったときの黄身の盛り上がりを見ましょう。薄く広がらずに、高く盛り上がった卵の方が新鮮です。■6:卵は少しずつ入れるべき?お菓子のレシピを見ると、卵とバターを混ぜるときは必ず少しずつ入れるように書いてあります。一度に全部入れてはいけないのでしょうか?クッキーを作って実験したところ、少しずつ卵を入れたものの方が全部一度に入れたものより厚く、歯ごたえのあるものに仕上がりました。これは卵の水分とバターの油分がうまく混ざるのに時間がかかるためで、少しずつゆっくり混ぜた方がおいしく仕上がります。面倒くさがらずに、卵は少しずつゆっくりまぜましょう。■7:オメガ3脂肪酸強化卵って?スーパーでたまに「オメガ3脂肪酸強化」と書かれた卵を見かけることがあります。これは一体なんなのでしょうか?オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸のひとつで、魚の脂などにも含まれており、血圧を下げたり心臓病のリスクを下げる働きがあります。売られているオメガ3脂肪酸強化卵は、鶏に特別な飼料を与えて卵に含まれる栄養素を強化しているものなのです。そんなオメガ3脂肪酸強化卵、体にはよさそうですが、お味は?スーパーで売られている普通の卵とオメガ3脂肪酸配合の卵をどちらか知らせずに食べ比べてもらった結果、多くの人がオメガ3脂肪酸配合の卵の方が風味が豊かでおいしいと答えたのです。鶏に与えられる特別な飼料がこの風味を作っているのだとか。体によくておいしいオメガ3脂肪酸強化卵、ぜひみなさんも試してみては?私たちの身近な食材である卵。毎日使うものでも、意外と知らないことも多かったのではないでしょうか?栄養豊富で色々な食べ方ができる卵、今日も正しく選んでおいしく食べましょう!(文/和洲太郎)【参考】※7 Facts You Didn’t Know About Eggs-Yahoo! Food
2015年04月21日第一屋製パンはこのほど、卵不使用のみみまでやわらかい厚切り食パン「みみふわ」を発売した。○子どもの食物アレルギーを考慮し卵を不使用に同商品は、卵不使用の、みみまでやわらかい厚切り食パン。同社によると、食パンを購入する顧客はパンの味だけでなく「やわらかさ」を重視して商品を選択する傾向にあり、食パンのみみにもやわらかさを求める人がいることから、従来の角型食パンや山型食パンよりもみみのやわらかい食パンを開発したという。パンの原料には、食物アレルギーを考慮し、乳児から学童期に多いアレルギーの原因物質である卵を不使用とした。また、通常の6枚切のパンと比較して厚みを1.5倍にし、1枚でもボリュームのある食パンとして、育ち盛りの子どもの食生活に対応した。パッケージには、やわらかさをイメージできるように雲のイラストを採用。子どもにもみみまでおいしく食べて欲しいという思いを、暖かみのあるイラストで表現したという。価格はオープン。発売地域は関東・信越・北陸・中部・関西・中国・四国。
2015年04月05日ピクニックやお花見などのアウトドアに出かけたくなるこの季節。そんな時のおともに、フワフワの卵と、みずみずしい緑色が春らしい、アスパラガスをサンドイッチにしてみるのはいかがでしょうか?ふんわり卵の正体は、なんとスクランブルエッグなのです。目玉焼きよりもゆで卵よりも素早く作れるのが、忙しい朝にもとっても魅力的です。そのために、作り方はとっても簡単。では早速、レシピです。●ふんわり卵とアスパラのサンドイッチ 1人分・食パン…2枚・卵…1個・グリーンアスパラ…2本・マヨネーズ…大さじ1・マーガリン…適量・サラダ油…小さじ1・塩・コショウ…適量下準備:グリーンアスパラはさっと茹でておく。食パンはお好みでトーストしておく。1.フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵を入れてスクランブルエッグを作る。2.1をボウルにうつし、マヨネーズで和え、塩・コショウで味をととのえる。3.食パンの内側にマーガリンを薄く塗り、2の卵と、茹でておいたアスパラを食パンの大きさに合わせて切って挟んだら出来上がり。今回は、あらかじめ茹でておいたグリーンアスパラを挟みこみましたが、適当な大きさに切ったグリーンアスパラをフライパンでサッと炒め、そこに溶き卵を流し込み、グリーンアスパラ入りスクランブルエッグにするのも手。あとは同じ工程で作ってもOKです。こちらのほうが、グリーンアスパラを茹でる手間も省け、洗い物もフライパン1つでラクですね。パンは、フランスパンでもカンパーニュでもクロワッサンでも、その時あるものや、その時の気分でお好みのものを合わせれば、色々なパターンが楽しめます。また、出来上がったサンドイッチをワックスペーパーで包んであげれば、食べやすくて、見た目もオシャレなだけでなく、このまま紙袋や保存袋に入れるだけで、持ち運びもとっても楽ちん!やわらかな卵の黄色とグリーンアスパラの淡い緑色が、とっても春らしいあたたかな色合いのサンドイッチ。こんなに簡単でも、外の風に当たりながら食べれば、どこかのデリで買ってきたかのような気分になれること間違いなしです。気候がよく穏やかな春、さぁ、どこかへ出かけましょう!
2015年04月05日信州は、約1000を超える源泉が点在する名湯の宝庫。多彩な泉質に加え、アルプスの絶景を一望する秘湯や、歴史を感じるレトロモダンな老舗宿、厳選素材の山の幸が味わえる食事など、特微ある温泉宿がたくさん。そのなかからコストパフォーマンスを重視したおすすめの温泉宿を3軒、ピックアップしました!■絶景風呂ならココ! はじめにご紹介するのは アルプスの麓に形成された奥飛騨温泉郷のなかでも、自然の豊かさで群を抜く新穂高温泉にたたずむ「穂高荘 山のホテル」。槍、穂高の秀峰を一望する混浴露天風呂は圧巻のスケールを誇ります。夕食は、国産和牛がメインの奥飛騨会席ディナーを味わって。奥飛騨でも数少ない広い混浴露天風呂。女性には湯浴み着の貸し出しがあるので安心(300円・税別)。20人はつかれる女性専用露天風呂もあります。北欧風のホテルで客室もかわいい。■女子向けプランならココ! 続いて、ひとり旅歓迎をはじめ、多彩なプランがめじろ押しの別所温泉の宿「上松屋旅館」。あまたあるプランのなかでもおすすめは、「ちょっとセレブな女の休息プラン」。フットマッサージやフェイスマスクなどのアメニティセット、ヘルシーな夕食、と見逃せないポイントが盛りだくさん。温泉の成分は、ぬるりとした湯触りで、美肌効果も期待大!夕食は地元素材中心のオリジナル和会席を部屋でいただけます。写真は朝食で、たくさんのおかずをちょこっとずつ味わえるのがうれしい。お部屋で受けられるフットマッサージも極楽!■コスパ最重視ならココ! 最後にご紹介するのは、1万円台でも大満足のお宿「ホテル シェラリゾート白馬」。北アルプス山麓、約3万坪の森に囲まれた滞在型リゾートホテルで、自然に囲まれた宿泊棟に源泉かけ流しの温泉、食事はフレンチのフルコースなど、あれもこれもかなえたい女子にぴったりです。お部屋が広くて全室ジャクージバス付きなのもうれしい。下の写真は個室露天風呂「テルマエロマエ」。1時間2000円(税別)で利用可能です。信州はこれから、おでかけにぴったりのシーズンに突入。安くて、内容充実の温泉で、旅の疲れをじっくり癒やしましょう。・穂高荘 山のホテル 公式サイト ・上松屋旅館 公式サイト ・ホテル シェラリゾート白馬 公式サイト 「旅で元気になる」をコンセプトにしたガイドブックシリーズ、 『地球の歩き方Cheers!』 。 『地球の歩き方Cheers! 信州の歩き方2016』 は、善光寺の御開帳、北陸新幹線開業など、話題が尽きない信州全域の情報を1冊にまとめました。「グルメ」「絶景」「温泉」など「信州で絶対したい!」ことの情報はさらにパワーアップ。広域を紹介しているので、この1冊があれば、信州旅行に何度でも使える、まさに「永久保存版」な一冊です。詳しい情報は『地球の歩き方Cheers! 信州の歩き方2016』をチェック!
2015年04月03日BIGLOBEは3月26日、同社が運営するWEBサイト「BIGLOBE温泉」とスマートフォンアプリ「温泉天国」にて、「みんなで選ぶ 第7回温泉大賞」の都道府県別「温泉宿泊施設ランキング」の結果を発表した。同ランキングは、3月4日に発表された「みんなで選ぶ 第7回温泉大賞」の温泉宿泊施設のランキングを都道府県別に集計したもの。得票数を集計したランキングのほか、得票数を部屋数で割った1部屋あたりの得票数ランキングも公開された。温泉地がある都道府県の人気ランキングである「温泉番付 都道府県版」で東日本の"横綱"(1位)となった群馬県では、得票数ランキングで1位が「ホテル櫻井」(草津温泉)、2位は「ホテル一井」(草津温泉)、3位が「万座温泉 日進舘」(万座温泉)となった。1部屋あたりの得票数では、全9部屋の「草津温泉 松乃井旅館」(草津温泉)が1位となり、次いで15部屋の「草津温泉 田島屋旅館」(草津温泉)、10部屋の「草津温泉 中村屋旅館」(草津温泉)となった。西日本の"横綱"である大分県では、得票数ランキングの1位が「杉乃井ホテル」(別府温泉)で、後には「山のホテル夢想園」(由布院温泉)、「朝霧のみえる宿 ゆふいん花由」(由布院温泉)と続いた。1部屋あたりの得票数では、1位が全3部屋の「由布院温泉 ゆふいん夢ひろば 別邸」(由布院温泉)、2位が5部屋の「御宿 たまゆら」(由布院温泉)、3位が12部屋の「山荘無量塔」(由布院温泉)となった。また、関東近郊で人気という神奈川県では、得票数では「富士屋ホテル」(宮ノ下温泉)が最も多く、次いで「箱根ホテル小涌園」(小涌谷温泉)、「天成園」(箱根湯本温泉)という結果に。1部屋あたりの得票数では、全8部屋の「温泉ホテル強羅館」(強羅温泉 8部屋)が最も多く、4部屋の「源泉100%かけ流しの宿 櫻休庵 別亭 凛」(箱根木賀温泉)、6部屋の「犬御殿 箱根仙石原温泉 森のあかり」(箱根仙石原温泉)と続いたなお、それぞれの温泉宿の得票を県別に振り分けたところ、西日本では1位が大分県、2位が兵庫県、3位が岐阜県、東日本では1位が群馬県、2位が北海道、3位が神奈川県となった。ランキングの詳細は公式WEBサイトにて。
2015年03月30日大分県別府市の別府温泉で、別府八湯の豊かな温泉の恵みに感謝する「第101回別府八湯温泉まつり2015」が行われる。開催日時は4月1日から5日まで。○「湯けむりお接待」も無料同祭りでは4月1日から3日間、市内の100以上の共同温泉が無料開放されるほか、商店街では温泉神社の神輿が繰り出し、祭りを盛り上げる。さらにメインイベントのひとつである「扇山火まつり」では、闇夜に浮かびあがる扇形の炎を見ることができる。なお、無料開放される温泉は施設により日数、時間が異なるとのこと。祭りのスケジュールは、1日の開会奉告祭、御神火採火式で幕を開け、18時30分から「扇山火まつり」へと続く。2日は10時からこの日限り運行する「湯けむり巡回バス・タクシー」(有料)や、郷土の味で来場者をもてなす「湯けむりお接待」(無料)、噴気や熱泥、間欠泉などを見ることができる「地獄めぐり8カ所無料開放」を実施。また、2日は堀田会場・明礬会場・亀川会場、2日、4日、5日は鉄輪会場、3日、4日、5日は松原会場、4日ソルパセオ銀座会場・浜脇会場、4日、5日は海門寺公園会場でそれぞれイベントが行われる。最終日の5日は別府駅前でグランドフィナーレを実施。「ミス別府表彰式」や、「ふれあい踊り」、「湯けむり総パレード」、「湯かけまつり」、「神輿の祭典」、「お楽しみ抽選会」など、多くのイベントが用意されている。
2015年03月24日BIGLOBEは3月4日、スマートフォン向けの無料温泉検索アプリ「温泉天国」および、温泉検索サイト「BIGLOBE温泉」にて「みんなで選ぶ第7回温泉大賞」の結果を発表した。同賞の「温泉番付」では、ユーザーが「訪問した中で一番良かったと思う温泉旅館と温泉地」を投票ページにて1カ所ずつ投票。投票の集計結果を温泉地部門・宿泊施設部門などに分け、東日本エリアと西日本エリアそれぞれで人気の温泉地を紹介している。西日本エリアの温泉地部門では「有馬温泉」(兵庫県)が初めて横綱(1位)となり、東日本エリアの温泉地部門では「草津温泉」(群馬県)が7年連続の横綱となった。同部門では、泉質が良く温泉街を形成している温泉地が人気を集めたという。宿泊施設部門では「第一滝本館」(北海道・登別温泉)が東の横綱になり、「加賀屋」(石川県・和倉温泉)が西の横綱となった。上位の宿はいずれも多くの湯船があり、館内で湯めぐりが楽しめる大型旅館とのこと。東日本エリアの4位にランクインした「あかん遊久の里鶴雅・あかん湖鶴雅ウイングス」(北海道・阿寒湖温泉)など、ビュッフェスタイルの食事が楽しめる大型複合ホテルの宿も好まれている。また、同賞では温泉地のご当地キャラクターを対象とした「温泉ご当地キャラクター人気ランキング」も集計している。1位となったキャラクターは昨年に引き続き群馬県・草津温泉の「ゆもみちゃん」で、2位は昨年6位だった石川県・和倉温泉「わくたまくん」、3位は昨年ランク外だった福井県・あわら温泉の「湯巡権三」となった。
2015年03月06日地元・長野県の人たちに愛されているのはもちろんのこと、全国から温泉マニアがわざわざ入りに来るほどの素晴らしい泉質を持つ「加賀井温泉 一陽館」。なにがそんなに温泉マニアたちをトリコにするかというと、温泉成分の濃さゆえに浴槽の原型すら分からなくさせる温泉がここにはあるのだ。○地元民と温泉マニアにとっては"加賀井温泉"本来、長野市松代町にある温泉は松代温泉なのだが、慣れ親しんだ昔の名称"加賀井温泉"を今も使う人は多い。ちなみに、筆者も親しみを込めて加賀井温泉と呼んでいる。上信越道長野ICより車で約10分、アクセスがいいこともあって上信越道を利用する時には必ずと言っていいほど寄ってしまう。長野IC近くになると、「あ、加賀井温泉近くだ」と思い出し、近くになるにつれ「帰りが遅くなっちゃうからなぁ……」などと迷うものの、結局そのまま入りに訪れることが多い。○湯守の管理人も名物のひとつ!?年季の入った建物はレトロでどこか懐かしい雰囲気。周辺の田園風景にとてもマッチしていて、どこか郷愁すら感じさせてくれる。受付で料金を支払うと、管理人らしき人に「初めて? 」と聞かれる。「はい」と答えると、温泉施設の利用方法にはじまり、建物の歴史や泉質の素晴らしさなどを説明してくれる。最後には源泉槽へ案内され、シュワシュワと泡だらけの源泉槽を前に、「顔を近づけて匂いをかいでごらん」という提案も。言われるままにかぐと、鼻がツーンとする刺激を感じる。これが、温泉好きの間でうわさの"洗礼"なのである。この"洗礼"を受けたか受けてないか、しばしば温泉好きの間でよく話題に上っている。「1日に何カ所も温泉を巡っている」なんてことを管理人に言うと、「温泉というのは温泉同士の相性があるんだから、温泉は1日にたくさん回ったらだめだ! 」と怒られてしまった。そんな温泉へのこだわりの強い管理人に触れ、湯守とはまさにこういった人のことを言うのだろうと思った。○温泉成分が付着した浴槽は原型不明湯気抜きのある湯屋は大正時代の建物で、中には男女別の年季が入った内湯がある。内湯にはカランやシャワーなどはなく、身体を洗ったり洗髪したりはもちろんできず、誰もがじーっと湯に浸かり湯の良さを味わっている。温泉の成分はとにかく濃厚! 海沿いの温泉なら海水の塩分が入り込むため、温泉成分の総計が1万mg/kg以上の成分濃度になることはよくあるが、加賀井温泉は内陸部にも関わらず温泉成分の総計は約1万3,000mg/kgという驚異の数値を誇る。ちなみに、これより一桁少ないぐらいが一般的な温泉成分の総計である。初めて訪問した時は、温泉成分が固まった原型の分からない浴槽が見事で、思わず興奮してしまった。内湯で使用している源泉は炭酸を感じるドバドバ状態! 身体を湯に浸けると若干の気泡がついて、ジワジワと効いてくるのが分かる。ちょっとだけ飲んでみると、炭酸を感じる濃厚な塩分と苦み、そしてダシのような味もする。とにかく湯の鮮度は抜群で、源泉投入量は50~100L/分ぐらい。空気に触れて酸化すると緑に染まる源泉は、ここでは勢いよく注がれていることもあってか、酸化の影響をやや逃れて薄い緑となっている。たまらなく気持ちのいい湯ではあるが、とにかく濃厚なのでゆっくりしすぎると湯上がりにどっと疲れがきてヘロヘロになってしまう。このレトロな空間で地元の人と会話しながら入ったり出たりを繰り返し、時には天井を見上げたりしてゆっくりする。ホッと癒やされる、温泉好きにはたまらないひとときだ。○何時間でも過ごせる露天風呂内湯で十分温まったら、お目当てのぬるめの露天風呂へ! ただ、露天風呂へ行くには、温泉の入り口で靴を履いて、いったん外へ出なければいけない。女性はそうもいかないが、男性の中には裸にタオルをさらっと巻いて、軽快に露天風呂へ向かう人もいる。露天風呂専用の通路はないので、入り口を開けたら来たばかりの人とバッタリなんてこともあるので要注意だ。寒い冬には一度入ったらあがるのは至難の業。「く~~っ」と声を出しながら内湯へ走って逃げ込む人も。露天風呂は2つの浴槽が並んでおり、ぬるい湯(38度/外気温3度)とさらにぬるい湯(35度/外気温3度)に分かれている。内湯側が緑がかった薄土色で、もうひとつは濃い鉄さび色。緑がかった色の方が源泉投入量が多く、こちらのみ内湯と同じ源泉をブレンドしている。鮮度はこちらの方が上のよう。温度が高いこともあってか、こちらの浴槽の方が人気がある。この日、お湯をご一緒させてもらった温泉好きの人はなんでも岐阜県から来ていたそうで、「今日は3~4時間は入るつもりで来た」と言っていた。とにかくぬるめで気持ちがいいので、1時間でも2時間でもあっという間に過ぎてしまう。露天風呂は混浴だが、女性の場合はタオルを巻いたり湯着を着たりして入っている人もいる。塩分が濃いこともあり、湯上りはポッカポカ。浴感は肌を触るとギシギシする感じ。ちょっと口に含んだ感じだと、味は内湯の方が濃いように思う。入るのは最高だが、加賀井温泉の湯はスケール(堆積物)が配管にたまるため、年に1回くらいの交換が必要とのこと。極上の温泉を維持するのは大変な苦労があるようだ。管理は大変だと思うが、一温泉好きとしていつまでもこのまま維持してほしいと切に願う。●information加賀井温泉 一陽館長野県長野市松代町東条55営業時間: 8:00~19:45(休憩8:00~16:00)定休日: なし入浴料: 大人400円 小学生150円 子供100円 乳児/幼児0円アクセス:上信越自動車道の長野ICより国道403号線を松代方向へ。荒神町交差点を左折して松代温泉方面へ行き加賀井温泉の看板を右折※記事中の価格・情報は2015年2月取材時のもの。価格は税込○筆者プロフィール: 秘境温泉 神秘の湯 しおり自然そのままの野湯から高級旅館まで温泉が極上であればどこまでも行く温泉マニア。1,000湯以上入湯した中から選りすぐった温泉を紹介する「秘境温泉 神秘の湯」を運営している。
2015年03月05日Google Japanは27日、北海道上富良野町にある吹上温泉・吹上の湯や、栃木県那須郡の北温泉旅館、岡山県の湯原温泉・砂湯など、日本各地の露天温泉風呂のストリートビューを公開した。Googleトレッカーオペレーターが2015年に撮影した、できたてほやほやのストリートビューという。北海道上富良野町に位置する吹上温泉・吹上の湯は、ドラマ「北の国から」の入浴シーンで使われたことでも知られる。また、栃木県那須郡の北温泉・北温泉旅館は、源泉掛け流し温泉のプール「泳ぎ湯」を公開。同露天風呂は、映画「テルマエ・ロマエ」のロケ地にもなった。また、静岡県伊東市の伊豆シャボテン公園、栃木県那須郡の那須どうぶつ王国では、園内のカピバラが露天風呂に浸かる様子が公開されている。今回公開した温泉は、下記の通り。吹上温泉 吹上の湯(北海道)吹上温泉保養センター白銀荘(北海道)塩原温泉 不動の湯(福島)高湯温泉 旅館玉子湯 天渓の湯(福島)高湯温泉 旅館玉子湯 天翔の湯(福島)那須どうぶつ王国(栃木)ほのかな宿 樹林 湯殿鳳凰(栃木)北温泉旅館 泳ぎ湯(栃木)北温泉旅館 河原の湯(栃木)水上高原ホテル200 別棟露天風呂 凛楽 - 白樺の湯(群馬)水上高原ホテル200 別棟露天風呂 凛楽 - 眺望の湯(群馬)万座温泉日進館 展望露天風呂の極楽湯(群馬)式根島 地鉈温泉(東京)式根島 松が下雅湯 / 足付温泉(東京)伊豆シャボテン公園(静岡)北川温泉 黒根岩風呂(静岡)雲見温泉 赤井浜露天風呂(静岡)乗鞍高原温泉 湯けむり館(長野)白骨温泉 小梨の湯 笹屋(長野)岡田旅館 和楽亭 庭園露天風呂(岐阜)白浜温泉 崎の湯(和歌山)川湯温泉 仙人風呂(和歌山)湯原温泉 砂湯(岡山)長湯温泉 ガニ湯(大分)天ケ瀬温泉 共同露天風呂 神田湯(大分)
2015年02月27日日々の生活にストレスや疲れを感じているときには、温泉へ出かけてみてはいかがでしょう?「温泉療法」という言葉があるように、温泉は心身の疲れや肌トラブルの改善が見込める天然の治療薬です。温泉療法を行うには専門的な知識とある程度の日数が必要ですが、1泊2日の温泉旅行でも効果的な方法があります!温泉の特徴(泉質)と、美容やダイエットに効果的な入浴方法を知って、次回の温泉旅行で実践してみませんか。美容に効果的な「美人泉質」とは?お肌のかさつきや冷え性など、現在抱えているトラブルの改善が見込めそうな泉質を選ぶことが大切です。●角質を落として、つるりんお肌へ「炭酸水素塩泉」ぬるぬるした感触の無色透明なアルカリ性のお湯。アルカリ性のお湯には、皮膚表面の角質を取り除くピーリング効果があるため、入浴後はお肌がしっとり、つるつるに。肌色も一段と明るくなりそうです。●アトピーの改善にもつながる「硫黄泉」硫黄のぷーんとした香りが特徴の白く濁った、酸性度の高いお湯。硫黄泉は肌トラブルの改善に効果が見込めます。一方で、お肌への刺激が強すぎることがあるため、肌の弱い人は注意しましょう。●冷え性改善、肥満予防にも「硫酸塩泉」マグネシウムやカルシウムなどを多く含む、冷え性や成人病予防に効果のある泉質。苦さが気になるものの、飲用すれば消化促進や便秘の解消、そしてなんと肥満予防にも効果が期待できると言われています。●保湿効果の抜群の「二酸化炭素泉」炭酸ガスの気泡が特徴的なお湯で、血圧を下げる働きがあります。保湿効果に優れているため、湯上がり後はお肌しっとり、身体は芯からぽかぽかに。飲用にも適しており、慢性的な便秘解消や胃腸機能の改善にも効果あり。「塩化物泉」という塩辛い泉質も、保湿効果の高さが知られています。美肌美人になれる入浴方法実家が温泉宿という、モデルで温泉ソムリエの下竹原志保さんによれば、美肌を作るには長時間よりも短時間の入浴が効果的だそうです。1回の入浴時に「3分入浴、5分休憩」を3セットほど繰り返してみましょう。ダイエットにつながる入浴法温泉から上がったあとは、身体が疲れたように感じることがありますよね。これは、温泉に浸かると結構なカロリーを消費するためです。例えば40度のお湯に20分間入浴すれば、約200キロカロリーの消費に。とはいえ、長時間の入浴は身体によくないので、1回の入浴時間は、熱めのお湯なら10分、ぬるめのお湯なら20~30分を目安にしてみてください。健康な状態での入浴回数は1日に2~3回程度。身体にいいからといって、入り過ぎては逆効果になってしまいます。温泉から上がった直後は頭がクラクラすることがあるため、水分をしっかりとってください。お肌の保湿もどうぞお忘れなく!
2015年02月26日神奈川県川崎市には、縄文時代の息吹を感じられる施設がある。しかもそこでは、地下1,300mから湧き出た天然温泉を堪能できるという。○黒川温泉がモデル施設の名前は「縄文天然温泉 志楽の湯」。2002年、この地にあった半導体工場が閉鎖したことをきっかけに、原点である縄文時代にまで時代を戻してみようと地面を掘ったところ、40度近い高張性の天然温泉が噴出したのがそのはじまりだ。地中深くに眠っていた"化石海水"と呼ばれる太古からの海水を生かして、「この場所に現代人の生きる力を呼び起こすための温泉を創ろう」と思い立ったんだとか。そこでまずは日本全国の秘湯を巡り、とりわけ惹かれた黒川温泉をモデルとすることを決意。縄文文化の栄えた信州八ヶ岳から230tの安山岩を運び、九州飛竜野山頂からコナラなどの自然木を運んで植樹し、露天を創ることからスタートした。なんせ、はじめに掲げたモットーが「ここにくると、ほっとする。都会に古里を……」。一人ひとりの生命力を取り戻せるような場所になればとの想いから、素材一つひとつにこだわり、素朴でダイナミックな風呂創りに挑んだのだ。○蔵石風呂や味噌樽風呂、海底洞窟蒸し風呂もいうまでもなく、お風呂はこだわり満点。露天風呂を筆頭に、蔵石風呂(女湯)、味噌樽風呂、海底洞窟蒸し風呂(女湯)など、コンセプトも見た目もユニークなものだらけ。加えて、身体への浸透圧が高い"高張性"の源泉は、身体を芯から温めるので毒素排出にもうってつけ。美容や健康への効果も期待できる。「"化石海水"は、岩のミネラルや草木の成分、繊維が溶け込み、温泉成分が濃いのが特徴です」とスタッフさんが教えてくれたが、事実、ナトリウムやカルシウム、炭酸水素などの成分を豊富に含んだ湯は健康維持にも非常に役立つ。神経痛や筋肉痛、疲労回復のほか、慢性婦人病なども適応症に含まれるそうだ。高い効果を肌で実感することができるためかリピーターも多く、中には夜勤明けに訪れる人や泊まりがけで利用する人もいる(宿泊施設完備)。朝風呂は露天風呂のみ8時からオープン。回数券(30回・20回・10回)を利用するとお得に入浴できるのもポイントだ。それでも疲れを取りきれないという人は、温泉でしっかり温まった後に館内でエステを利用するのも一手。リンパドレナージュなどの人気メニューで、「本来の"げん氣"を取り戻してくださいね」とスタッフさんからのメッセージも。○マクロビオティックをおいしく楽しむまた、志楽の湯利用後に館内着のまま利用できるレストラン「マクロビ茶カフェ」では、厳選素材の無農薬有機野菜や玄米を使用した「玄米げん氣プレート」(税込770円)をはじめとする、肌にも身体の内側にもうれしいマクロビオティックメニューを楽しむことができるのもポイントが高い。マクロビオティックとは穀物菜食中心の生活法を指すが、これを続けることによって身体も頭もスッキリして、日々の生活をより幸せに生きていくことが可能なのだとか。これは日本独自の食事法なのだが、数年前、アメリカのセレブの間でこの食事が流行したことがきっかけで、日本でもブームになったのだ。志楽亭では、焼きドーナツやゼリー、ケーキ、タルトにいたるまでのスイーツもマクロビ仕様。身体への負担を気にせず食欲を満たすことができそうだ。料理に使用されている食材の一部は、毎週木曜日から日曜日にかけて、館内の売店横で開催される「縄文げん氣市」でも販売。こちらには、無農薬、減農薬の野菜や、あいがも有機農法の玄米、たまねぎ茶、昔ながらの製法で作られた調味料、蓼科ハーブティなど、地球環境にもやさしいこだわりの商品が数多く並ぶので、眺めるだけでも楽しい気分になること請け合い。○岡本太郎×縄文土器も同施設で丸一日ゆったり過ごしたことで"古里にいるようなスローライフ"が気にいったら、食材を買って帰って自宅で再現するのも良さそうだ。また、売店には、日本の情緒を堪能できる江戸染め手拭いや杉で作られた手作り下駄のほか、炭グッズなど、心安らぐ商品がずらり。お土産を選ぶ時間もたっぷり楽しんでほしい。最後に、現代アート好きの方には特に耳よりな情報をひとつ。施設のフロント前には、なんと故岡本太郎氏による「縄文人」が設置されている。施設を運営する「グループダイナミックス研究所」所長と親交があったという岡本氏は、「この国で唯一の優れた芸術性と独創性は、縄文中期の日本人によって作られた縄文土器のみだ」と発言したというが、その発想のもと創られた作品はどのようなパワーを秘めているのか、自らの目でしかと確認してみてほしい。
2015年02月26日旅行口コミサイト「TripAdvisor」を運営するトリップアドバイザーは2月12日、「行ってよかった! 日帰り温泉&スパ 2015」を発表した。同ランキングは、評価(5段階)の平均や投稿数などをもとに、2014年1月~12月に同サイトに投稿された日本の日帰り温泉施設への口コミを独自のアルゴリズムで集計したもの。1位は2年連続で「ヘルシーランド たまて箱温泉」(鹿児島県指宿市)が獲得した。同施設では、鹿児島県の火山・開聞岳を望みながら露天風呂に入ることができる。「今まで名湯と思っていた風呂が、とっても小さく思えるような、露天風呂の概念を根底から変える風呂です。海外・国内を含め、私の人生で、最高の露天風呂です! 」などの口コミが寄せられた。また、訪れた外国人観光客からも"outstanding experience - so open atmosphere.(本当に素晴らしい経験- とても開放的な雰囲気! )"と絶賛されたという。なお、ランキングトップ20のうち4施設が鹿児島県からランクインした。2位には「ラムネ温泉館」(大分県竹田市)がランクイン。同施設は、ラムネのような気泡が発生するお湯を楽しめることで人気を博しているという。「ぬるい炭酸泉とちょうどいい温泉の二種類があります。このぬるい炭酸泉は本当に気持ちがいい。何時間でも入っていられる。体中に泡が付着してすごく炭酸を感じます。顔をつけるとちょっとヒリヒリするのがまたいい。大分に行ったら必ず行きます」などのコメントが多く寄せられた。また、外観の建築も個性的で、「長湯温泉のランドマーク施設」として多くの旅行者に愛されているという。3位となったのは「やわらぎの里 豊平峡温泉」(北海道札幌市)だった。「オススメは、掛け流しの大きな露天風呂です。特に冬は、札幌近郊でありながら自然に囲まれた中での雪見風呂が楽しめます」という日本語の口コミのほか、外国人観光客からも"It was winter when I visited and taking a bath on the hot spring with all the snow around you was a priceless experience.(訪れたのは冬で、周りを全て雪に囲まれながら入る温泉はプライスレスな経験だった)"というコメントが投稿された。また、名物のインドカレーも高い人気を得ているとのこと。なお、20位までのランキングは以下の通り。行ってよかった! 日帰り温泉&スパ 2015 トップ201位)「ヘルシーランド たまて箱温泉」(鹿児島県指宿市)2位)「ラムネ温泉館」(大分県竹田市)3位)「やわらぎの里 豊平峡温泉」(北海道札幌市)4位)「草津温泉 大滝乃湯」(群馬県草津市)5位)「みはらしの湯」(東京都八丈町)6位)「みはらしの丘 みたまの湯」(山梨県市川三郷町)7位)「大江戸温泉物語」(東京都江東区)8位)「鹿の湯」(栃木県那須町)9位)「中山平温泉 しんとろの湯」(宮城県大崎市)10位)「江の島アイランドスパ えのすぱ」(神奈川県藤沢市)11位)「湯泊温泉」(鹿児島県屋久島町)12位)「滝の湯」(宮城県大崎市)13位)「西の河原露天風呂」(群馬県草津町)14位)「山川砂むし温泉」(鹿児島県指宿市)15位)「湯の峰温泉」(和歌山県田辺市)16位)「竹瓦温泉」(大分県別府市)17位)「酸ヶ湯温泉」(青森県青森市)18位)「熊の湯」(北海道羅臼町)19位)「道後温泉本館」(愛媛県松山市)20位)「砂楽」(鹿児島県指宿市)
2015年02月16日