季節はすっかり秋ですね。乾燥した冷たい空気や暖房による乾いた風によってお肌はカサつき、気がかりも増えがちです。今回は秋の乾燥肌を潤いあふれるしっとりツヤ肌に導く、プチプラ化粧水を4つ紹介します。モイスチャーバランスの乱れはお肌トラブルを引き起こす出典:byBirthお肌は、皮脂腺から分泌された「皮脂」と、汗腺から分泌された「汗」が混ざりあうことで、「皮脂膜」を形成します。皮脂膜はお肌表面を包みこみ、乾燥やホコリなどの外的刺激からお肌を保護しながら、お肌から水分が蒸発するのを防いでくれます。つまり、お肌のみずみずしい潤いを保つ、「バリア機能」の役割を果たしています。お肌角質層において、「水分・皮脂・天然保湿因子」のバランスが整ったお肌は、しっとりと潤い、すこやかにツヤめいています。しかし、この「モイスチャーバランス」が乱れてしまうと、お肌は外的刺激によるダメージを受けやすくなり、みずみずしい潤いが失われてしまいます。特に秋は、分泌される皮脂と汗の量が減少し、お肌の乾燥が進みやすくなります。すると、「バリア機能」が低下して、お肌トラブルが発生しやすくなります。お肌がカサついたり、ゴワついていると感じたら、しっかりと保湿成分が配合されているスキンケアアイテムで保湿することが何よりも大切です。潤いあふれるしっとりツヤ肌を叶えるプチプラ化粧水4選出典:byBirthお肌トラブルのない、いきいきと潤うお肌を育むには「モイスチャーバランス」をサポートするアイテムを使って、毎日スキンケアを続けることが重要です。今回は、毎日続けやすい価格で、しなやかなツヤ肌を叶える化粧水を4つ紹介します。ちふれ化粧水 ノンアルコールタイプ180ml600円(税抜)出典:byBirthこちらは、保湿成分としてヒアルロン酸やトレハロースが配合された、ノンアルコールタイプの化粧水です。まろやかで、お肌あたりが柔らかいテクスチャーの化粧水を優しくなじませると、角質層のすみずみまでおだやかに潤い、しっとりツヤやかに。出典:byBirthお肌トラブルによって、お肌が繊細になってしまっているときも使いやすく、しなかやかに潤う素肌を叶えてくれる化粧水です。出典:byBirthWHOMEE(フーミー) モイストローション300ml2,000円(税抜)出典:byBirthこちらは、セラミドやモモ葉エキス、マンダリンオレンジ果皮エキスなどの保湿成分が配合された、ノンアルコールタイプの化粧水です。サラッとしたテクスチャーの化粧水をお肌に心地よく塗布すると、まるで吸い込まれるように、お肌の角質層まで浸透し、豊かな潤いで満たされていきます。出典:byBirthみずみずしい潤いでお肌を柔らかくほぐしながら、肌荒れを防ぎ、すこやかなツヤ肌を叶える化粧水です。出典:byBirthナチュリエハトムギ化粧水 スキンコンディショナー500ml650円(税抜)出典:byBirthこちらは、保湿成分のハトムギエキスが配合された化粧水です。ハトムギは、ビタミンB群やアミノ酸などをたっぷりと含んでいるイネ科の植物です。この、ハトムギから抽出された「ハトムギエキス」は、保湿力に優れています。みずみずしくサラッとしたテクスチャーの化粧水をお肌に優しくのせていくと、お肌の角質層まで潤いが広がり、柔らかくしとやかなお肌へと導きます。出典:byBirth乾燥の気になる箇所には、重ねづけしたり、コットンパックをおこない、たっぷりと潤いで満たしていくのもおすすめです。大容量サイズなので、スキンケアのみでなくボディケアとしても使える化粧水です。出典:byBirth太陽のアロエ社ヒアロビューティー ローションミスト50g700円(税抜)/250g1,800円(税抜)出典:byBirthこちらは、保湿成分である3種のヒアルロン酸を配合した、ミスト状のノンアルコールタイプの化粧水です。配合されているヒアルロン酸は「ヒアルロン酸原液」、角質層まで届く「浸透型ヒアルロン酸」、潤いが持続する「吸着型ヒアルロン酸」の3種類です。柔らかく繊細なミストシャワーを、お肌全体を包み込むように浴びていくと、みずみずしい潤いで満たされ、キメの1つ1つがふっくらするような素肌を育みます。出典:byBirthミストタイプなので、クレンジングや洗顔後すぐに使いやすく、ボディの保湿にもぴったりです。出典:byBirth50gサイズは、外出時の保湿ケアにもおすすめです。メイクの上からも使用できるため、外出中のお肌の乾燥やメイク崩れが気になるとき、サッと取り出して使用することで、お肌にしっとりとした潤いを与えることができます。すこやかに潤い続けるツヤ肌をつくることができる化粧水です。しっとりなめらかなツヤ肌は、毎日のスキンケアで叶えようモイスチャーバランスが乱れてトラブルが発生しやすい秋の乾燥肌を、しっとりしたツヤ肌に導くプチプラ化粧水を4つ紹介しました。毎日のスキンケアの中で、自分自身のお肌状態をよくチェックし、「今日のお肌」にぴったりのスキンケアアイテムを選んで使うことが重要です。プチプラタイプのアイテムは手に取りやすいので、気になったものはぜひ試してみてくださいね。
2020年11月12日うるつや肌へ導くボディオイル2021年1月22日、株式会社ハーバー研究所は、ボディ用美容液『すっきりボディオイル』は、数量限定で発売する。ゼラニウムや、ローズヒップ、ティーツリー葉油をブレンドした天然アロマの香りで、ボディをマッサージしながら、リラックス効果も期待できる。マッサージしながら身体の巡りを改善同社は、冬の季節に冷えからくる血行不良によって、血流やリンパが滞って、むくみやすくなることに着目。同製品は、身体の巡りを改善してくれる植物成分を配合して、マッサージしながら全身を引き締めてくれるボディオイルだ。同製品に配合されているローズマリー葉エキス、カミツレ花エキスが、身体の巡りをよくする。手のひらで温めてから、腰や太もも、腕などを下から上へ流すように伸ばすことでより肌をすっきりと引き締めてくれる。さらに、保湿成分であるスクワラン、アルガンオイルやマカデミアナッツオイルも含まれているため、肌をしっとりと潤して、つややハリを肌に与えてくれる。また、マンダリンオレンジ果皮エキスが肌のゴワつきを改善して、やわらかな肌に導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のニュースリリース
2020年11月01日そもそも敏感肌って何だろう?出典:byBirth敏感肌とは、皮膚の角質層の水分が少なく、皮膚のバリア機能が低下している状態のことを指します。敏感肌の方は、特にお肌の水分が不足しています。あなたは、お肌の乾燥を感じた時にどのようなケアを行っていますか?お肌に水分を与えれば良いと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、その方法は厳密にいうと間違っています。水分のみをお肌に塗っても、お肌の水分を保つことはできません。お肌に潤いを与えてくれる成分は、主に「セラミド」です。セラミドとは、お肌の角質層の細胞の間を満たし、潤いを保つ働きをしています。敏感肌の方は、このセラミドが極端に不足しています。お肌が正常な状態であれば、汗と油分である皮脂が混ざり合ってできる皮脂膜のバリアがお肌の表面を覆い保護します。しかし、敏感肌の方は皮脂膜のバリアが上手く働きません。その結果、お肌が刺激に弱くなってしまいます。さらに、敏感肌は皮脂膜が正常に働かないことで、お肌がアルカリ性に傾きます。正常なお肌の表面は、CMでも良く耳にする「弱酸性」です。敏感肌のアルカリ性の皮膚の表面は、悪玉菌が増殖しやすい環境です。悪玉菌が増殖すると、主にニキビや赤みなどの肌トラブルが起きやすくなります。つまり、敏感肌の方は、正常の弱酸性のお肌に戻していくことができれば、お肌トラブルが起きにくいお肌になるということです。敏感肌の方は、まずお肌を普通肌に近づけていくことから始めましょう。わたしって敏感肌?カンタン敏感肌チェック!出典:byBirth「本当に自分が敏感肌なのか」判断に迷い、自分に合ったスキンケア方法が分からないスキンケア迷子の方も多いはず。まずは、ご自身が敏感肌なのかどうかをチェックしてみましょう。確定診断は、もちろん皮膚科や美容クリニックでの診察が必須です。しかし、このチェック方法でおおよその敏感肌の度合いが分かるので、参考までに試してみてください。敏感肌チェック項目化粧品を使ってお肌が赤くなったり、腫れたりする。化粧品を使ってかゆみがでたり、痛みを感じたりする。化粧品でお肌がかぶれたことがある。乾燥する季節には、お肌が粉をふくほど乾燥する。乾燥肌でお肌がかゆくなったり、ピリピリと痛くなることがある。汗をかくとお肌がかゆくなる。季節の変わり目にお肌トラブルが起きることが多い。太陽の光にあたることで湿疹ができる。原因が分からない湿疹が起きた事がある。ストレスがたまっている。睡眠不足である。外食が多く、食事バランスが崩れている。アトピー性皮膚炎である。以上が簡単なチェック項目です。この中で9個以上当てはまる方は、敏感肌の可能性が高いです。早めに対処して、お肌環境を正常化していきましょう。5個以上の方も、今から予防することでお肌トラブルを回避できるかもしれません。敏感肌はお肌トラブルが起きやすいって本当?出典:byBirth敏感肌の方は、外からの刺激にすぐに反応してしまうので、お肌トラブルが起きやすくなります。敏感肌の方に多いお肌トラブルとは、以下の通りです。敏感肌の方に多いお肌トラブルお肌の乾燥とカサカサお肌がヒリヒリするお肌の痛みがあるお肌のかゆみがあるニキビ赤み吹き出物以上が敏感肌の方に起こりやすいお肌トラブルです。当てはまる!という方も多いのではないでしょうか。敏感肌の方がお肌トラブルになると、お肌の回復力がどんどん下がっていきます。その結果、セルフケアでは改善できない程に重症化しやすいという特徴があります。お肌トラブルを繰り返してしまう方は、症状の改善と共に敏感肌を普通肌に近づけていくケアをしていく必要があります。敏感肌に優しいケアで憧れの美肌に近づこう出典:byBirth敏感肌の主な原因は、お肌の水分不足です。従って、敏感肌のケアは、保湿が最重要です。前述したように、お肌に潤いを保つ働きのある「セラミド」が含まれている化粧品で保湿ケアを行っていきましょう。セラミドの含まれている化粧品で保湿ケアを行うことで、お肌のバリア機能が回復していきます。また、敏感になっているお肌に負担をかけないケアを行うことも必要不可欠です。洗顔時には、ゆで卵を扱うように優しく、沢山のキメの細かい泡で洗うように心がけましょう。化粧水や化粧品は、自分のお肌にあうものを選びましょう。敏感肌である自覚がある方は、まずは敏感肌用の刺激の少ない化粧品を使用し、とにかくお肌に負担のかけないケアを行うことが正常なお肌状態に戻していく一番の近道です。美白ケアやエイジングケアなど刺激の強い商品を使用していると、かえってお肌にマイナスに働くことがあるのが敏感肌です。まずは、お肌に優しいシンプルなケアを行いましょう。セルフケアでは、思わぬお肌トラブルが起きる場合があります。お肌の専門家である皮膚科や美容皮膚科の医師に相談するという選択肢もあることを知っておくことも大切です。あなたも上手くプロに頼りながら、憧れの美肌を手に入れませんか?
2020年10月23日メイクでできる肌には、ツヤ肌とマット肌とあります。多くの雑誌にもそれぞれのメイク法について紹介されています。しかし雑誌を見ても、ツヤ肌とマット肌では何がどう違うのかよくわからないという人も少なくありません。本記事では、ツヤ肌とマット肌のメイクの違いと使い分け方ついて中心に説明します。ツヤ肌とマット肌は、「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌とマット肌について出典:byBirthメイクでできる肌は、ツヤ肌とマット肌の2つに分かれます。ここでは、ツヤ肌とマット肌の「特徴」と「使い分け方」について説明します。ツヤ肌とマット肌の特徴ツヤ肌とマット肌は、見た目も印象も異なります。ここでは、それぞれの肌について特徴を説明します。ツヤ肌ツヤ肌は、素肌感のあるナチュラルな肌のことを指します。肌の内側から発光しているように明るく、頬や額などに適度にツヤ感があり、うるおいとハリを感じさせる肌です。そのため、肌の水分量と油分量の多い、10~20代の若い世代の肌の印象に近くなります。マット肌マット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。毛穴をしっかりとカバーして肌の凹凸をなくすため、キメが細かくなり美しい見た目になります。ツヤ感を抑えることで、落ち着いた印象になり大人っぽい雰囲気になります。ツヤ肌とマット肌の使い分け方ツヤ肌とマット肌では、印象が大きく変わるため、上手な使い分けが重要です。「なりたい印象」「肌質」「季節」の3つで使い分けるようにしましょう。ここでは、3つの使い分け方についてそれぞれ紹介します。なりたい印象によって使い分けるツヤ肌にするか、マット肌にするかは、自分がなりたい顔の印象で使い分けましょう。ツヤ肌は、素肌に近いメイクでうるおいやハリ感を出すため、健康的でフレッシュな印象にしたい場合におすすめです。遊びなどのカジュアルな場に相応しい肌でもあります。一方、マット肌は、しっかりメイクできめ細やかな美しい肌なので、上品で洗練された印象にしたい場合におすすめです。パーティーや、仕事などの畏まった場に適した肌といえるでしょう。肌質によって使い分けるツヤ肌かマット肌にするかは、自分の肌質にあわせて使い分けをします。例えば、乾燥肌の人は、ツヤ肌を選ぶことをおすすめします。ツヤ肌は、肌を十分に保湿してつくるので、乾燥肌のケアに役立ちます。一方、脂性肌の人は、マット肌を選ぶとよいでしょう。マット肌は、パウダーを使うことで皮脂を吸着するため、脂性肌の余分な皮脂分泌を予防できます。肌質の欠点を補うメイクを選べば、肌状態が整いメイク崩れしない肌を保てるようになります。季節によって使い分けるツヤ肌とマット肌は、それぞれに相応しい季節があります。ツヤ肌は、1年の中でも春や夏に合うメイクです。なぜなら、春夏は洋服が薄く、色も白っぽいので、メイクもライトなものがよく合うからです。逆に、しっかりメイクのマット肌は、春夏のファッションには重たく感じ、メイクが浮きます。マット肌は、秋冬のメイクに選ぶようにしましょう。秋冬は、洋服が厚手で原色のものが増えるため、しっかりメイクのマット肌によく合います。ツヤ肌とマット肌のメイク方法出典:byBirthツヤ肌とマット肌では、メイク方法が異なります。ここでは、それぞれの肌のメイク方法について紹介します。ツヤ肌のメイク方法出典:byBirth肌をツヤ肌にするときは、適度なツヤとハリ感をベースメイクでつくります。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。保湿力の高い化粧下地リキッドファンデーションかクッションファンデーションフェイスパウダークリームタイプのハイライトツヤ肌ベースメイクで使うコスメは保湿成分配合のものや、油性成分の多いクリームやリキッドタイプを中心に使いましょう。うるおいが不足して肌が乾燥すると、余分な皮脂が出て顔全体が光るテカリ肌になります。保湿効果の高いアイテムでうるおいを与えることで、皮脂の過剰分泌を予防し、適度なツヤ感とハリ感を出すことが大切です。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。ファンデーションも下地と同様に塗る。フェイスパウダーをブラシにとり、肌全体に薄く塗る。ハイライトを目のCゾーン、鼻筋、口、顎に塗る。ツヤ肌メイクは、基礎化粧品でしっかり保湿することから始まります。しっかりと保湿すると水分と油分のバランスが整い、皮脂の分泌を抑えるためテカリ肌を予防できます。また、フェイスパウダーについては、多く塗りすぎるとファンデーションや下地でつくったツヤ感が消えるため、使う量は少量にしましょう。ブラシを使うと、余分な粉を落とし厚塗りの予防ができるのでおすすめです。マット肌のメイク方法出典:byBirthマット肌は、ベースメイクで肌の凹凸をなくすことが重要です。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。皮脂崩れ予防タイプの化粧下地コンシーラーパウダーファンデーション下地やコンシーラーは、カバー力があり肌色を均一に整えてくれるものを使いましょう。また、皮脂吸着効果のあるものであれば、過剰な皮脂分泌を抑えて化粧崩れも防げます。パウダーファンデーションは、粒子が細かいタイプのものを選ぶと、毛穴をくまなく隠してキメ細やかな肌をつくれます。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。Tゾーンや顎先に重ね塗りする。毛穴、シミなどをコンシーラーで隠し、肌色を均一にする。パウダーファンデーションをパフを使って肌全体に広げる。皮脂崩れ予防タイプの下地は、Tゾーンや顎先など皮脂分泌の多い部分にはとくにしっかり塗るようにしましょう。こうすることで、化粧崩れを防ぎ、サラッとしたマット肌が長時間続きます。また、肌色全体を均一にするため、トラブル部分はコンシーラーで消します。コンシーラーを塗った後は、肌との境目を指の腹を使ってぼかすと自然に仕上がります。パフでパウダーファンデーションを塗るときは、顔の中心から外側に向かって一気に滑らせると、ヨレずに綺麗に仕上がります。まとめ出典:byBirthツヤ肌は、うるおいとツヤのある素肌感が特徴の肌です。対してマット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。ツヤ肌とマット肌は「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌は、保湿力の高いコスメを使ったベースメイク、マット肌は、カバー力と皮脂吸着力のあるコスメを使ったベースメイクで作ります。ツヤ肌とマット肌のメイクを上手に使い分けて、オシャレの幅を広げましょう!
2020年10月22日冬になるとカサカサ乾燥&かゆみ、粉ふき原因と乾燥対策法は?秋冬になると気温や湿度の低下により、肌の水分が奪われやすくなり、さらに血行不良や水分不足によって体内の巡りが低下することで、乾燥によるかゆみや粉ふきなど肌トラブルを感じます。さらに秋冬の寒い季節は、高い温度のお湯を使う頻度が増えることでより一層、肌の水分が奪われ、乾燥スパイラルを繰り返します。秋冬になると乾燥やかゆみ、粉ふきを感じやすい人は、こまめに常温の水を飲み、水分の巡りを高める血行不良にならないよう、こまめにストレッチやマッサージ、運動を取り入れる加湿器などで部屋の湿度を高めるお風呂上がりや衣類を着る前には、ボディケアアイテムで肌を保湿する定期的にハンドパックやハンドクリームを塗り保湿する衣類の繊維などは肌に優しいもの選ぶなど日々の生活でできるところから見直してみましょう。ボディソープはきちんと泡だてる&摩擦しない入浴の際に、ボディソープや石けんを使って体を洗う方が大半だと思いますが、きちんと泡だてていますか?ボディタオルなどでゴシゴシこするように体を洗うと、すっきりして気持ち良いと感じますが、乾燥している肌を摩擦すると、さらに乾燥やかゆみが悪化したり繰り返す原因になります。出典:byBirthボディソープは、ボディタオルで泡だてきめ細かな泡を作り、泡だけを手に取り、手のひらで優しく転がすように体を洗いましょう。キメ細かな泡が肌に付着するだけで汚れを浮かせるので、こすったり摩擦をしなくても十分汚れは落ちます。お風呂上がりはミルク保湿がおすすめ!高温のお湯によって肌の水分が奪われたり、部屋の乾燥によって素肌の水分が奪われやすくなるので、お風呂上がりすぐ、衣類を着る前にボディケアをおこないましょう。出典:byBirth時間が経って乾燥が加速するとかゆみや粉っぽさ、角質がかたくなるといったことがおきやすくなるため、うるおいを与えながら角質をほぐすミルクタイプがおすすめです。みずみずしさ重視、さっぱりした仕上がりが良い人はローションタイプがおすすめ。油分が多いクリームタイプは保湿力が高いですが、お風呂上がりすぐはミルクタイプで角質にうるおいを与え、ほぐしてなじんだあと、寝る直前にクリームを重ねるとより効果的です。定期的にハンドパックで保湿ケアしよう!手の乾燥や手荒れが気になり、こまめにハンドクリームを塗っていても「また手を洗うと取れてしまう…」と気になることも。日中や出先の場合は仕方ないですが、週に2~3回、お風呂上がりや寝る前にハンドパックで保湿力を高めておくだけでも、乾燥や手荒れがひどくなるのを予防することができます。準備するもの:化粧水、ボディミルク、ビニール袋2枚、輪ゴム2個出典:byBirth手持ちの化粧水を手の甲や指先など手全体に2回なじませます。出典:byBirthボディミルクをたっぷり手に取り、乾燥やひび割れ、荒れている部分には指の腹で優しくなじませ、手全体をミルクでおおいます。肌表面に少し余るくらいがベスト。出典:byBirthビニール袋に手を入れ、手首のあたりを輪ゴムで止め、15分ほど置いてパックします。出典:byBirth15分経ったら、ビニール袋を外し、表面についたミルクをなじませるだけ。出典:byBirthビフォーアフターで見比べると、肌の色がワントーン明るくなったこと、指の関節のシワが浅くなり、肌がみずみずしくもっちりしました。週に2~3回、お風呂上がりや寝る前にハンドパックで水分と油分を高めることで、カサカサ感や手荒れ予防に効果的です。エステティシャンおすすめ!冬のボディケアアイテム乾燥によるかゆみや肌荒れから肌を守りたい方におすすめのアイテムは「ダイアンボタニカル プロテクト ハンド&ボディソープバーベナ&ハニーの香り」と「ダイアンボタニカル プロテクト ハンド&ボディミルクバーベナ&ハニーの香り」。出典:byBirthいずれも今話題の「EC-12乳酸菌」(エンテロコッカスフェカリス・保湿成分)を配合していること、植物性洗浄成分なので敏感肌でも安心して使え、世界的に注目されているスイスに生息する希少な黒い蜂のハチミツを発酵させた黒ハチミツによるうるおいサポート、10種のオーガニックボタニカルエキス(保湿成分)を配合しているのが特徴です。一日の終わりに体の汗や皮脂、外気汚れを洗い落とすのはもちろん、帰宅時のハンドソープとしても使え、肌のうるおいを逃がさないように考えられたハンド&ボディソープ。出典:byBirthやわらかいジェルのようなテクスチャーで、ボディタオルで泡だててもふんわりと優しい泡が立ちます。出典:byBirthさっぱりした柑橘系の香りで、洗い心地はさっぱりなのにしっとりしています。お風呂上がりや衣類を着る前にボディケアとして、ハンドパックにもたっぷり使えるハンド&ボディミルク。出典:byBirthコクのあるミルクテクスチャーで伸びもよく、肌なじみも良い。フレッシュで爽快感のあるシトラスの中にほんのり甘さがあり、優しい気持ちになる香りです。ボディケアとしてもハンドパックとして使っても、しっとりうるおう仕上がりで、ベタベタする感じはありません。出典:byBirthかゆみや粉ふきの原因となる乾燥が深刻になる前に、乾燥の原因となる部分がないか見つけ出し、本格的な乾燥季節が始まる前に保湿ケアを始めてみてはいかがですか?事前にケアしておくだけで、乾燥やかゆみストレスは軽減するかも。
2020年10月09日ひと晩眠れば……集中パックをすれば……、肌の状態が少々悪くても元通りになっていた20代。30代も半ばを過ぎたころ、徐々に体の不調を感じていたところに突然赤みとヒリヒリした痛みが顔に発生。それまでの化粧品類が使えなくなり、皮膚科頼みの日々が始まりました。しかしある日、近くの薬局で手に入る化粧品でなんとかできないだろうかと思い立ったのです。そして、いろいろ試すなかで見つけたマイベストの薬用保湿ローション。これはこのローションに出合うまでの私の奮闘記です。体の不調が重なりついに肌まで…30代後半に突然顔全体が赤くなり、やけどのようなヒリヒリした痛みを常に感じるようになりました。ちょうどそのころ生理不順や頭痛、冷え性がひどくなり、婦人科に通院し始めたので、婦人科の先生に肌のことを相談してみました。すると自律神経やホルモンバランスの乱れも1つの要因かもしれないと言われました。今振り返ると、そのころは仕事や家族のことをこなすことで毎日が精いっぱい。いつも気を張っていたのだと思います。婦人科と、その後訪れた皮膚科の先生のアドバイスで、規則的な生活と軽い運動、1日に5分でもホッとする自分の時間を作るように心がけました。皮膚科では軟膏とプロペト(高純度の白色ワセリン)が処方されたので、顔にそれを塗っていました。すると1年程度で赤みとヒリヒリ感は治まりましたが、丈夫だった肌は乾燥&敏感肌に一変。それまで使っていた化粧品類は一切使えなくなりました。私はひどく戸惑い、心の中は「いつかまた肌荒れが再発するのでは」「一体いつまで私は皮膚科に通い続けるのか」と不安でいっぱい。次第にいつも行く薬局で手に入る化粧品でどうにかならないだろうかと思うようになり、刺激の少なそうな物から試し始めました。肌質に合うローションを探す日々まずは近所の薬局で手に入る、敏感肌用のものや高保湿をうたうローションをいくつか試してみました。乳液は使用せず、ローションのあとはプロペトを軽く押し当てる程度に付けました。いずれのローションも刺激は感じませんでしたが、空気の乾燥する冬場や、夏の冷房、強い紫外線に当たるとヒリヒリ感が再発。仕方なく使用をやめ、皮膚科の軟膏とプロペトを塗ってヒリヒリ感がなくなるのを待ち、また別のローションを試すということを繰り返しました。そのうちに知人からプレ化粧水という物があるよと教えてもらい、試すことに。プレ化粧水とはローションの前に顔に付ける導入水のことで、いろいろな商品が市販されています。私は敏感肌にやさしそうなものを使用しました。顔全体に吹きかけ手のひらでやさしく押さえるとローションのみのときより潤いを感じましたが、私の場合、肌の乾燥が完璧に治るほどの効果は得られませんでした。見つけた!保湿力アップできるローションそんなある日、乾燥&敏感肌をなんとかしたい一心でいろいろ調べていたところ、ヘパリン類似物質という成分に高い保湿力があることを知りました。「よし、次はヘパリン類似物質が含まれたローションだ」と思ってどの商品を試そうかと迷っていると、近所の薬局で偶然「へパソフト薬用顔ローション」(1,210円)を見つけました。帰宅後、早速乳白色の液体を顔に塗ってみました。少量で広範囲に伸び、べたつかずしっとりしています。試しにほかのローションやプロペトは使わずに「へパソフト薬用顔ローション」だけを朝晩使って1日過ごしてみました。すると全然乾燥していない! もう1日、もう1日と続けて1週間が経過しても、乾燥を感じることはありませんでした。以来「ヘパソフト薬用顔ローション」を約2年間使い続けています。乾燥に加えて、あきらめていたシワ・たるみ・毛穴も少しずつ改善したような気がして、保湿の大切さを実感しています。ちなみに、肌の調子が良いことで気持ちが軽くなってくると、婦人科の不調も徐々に改善。生理周期も良好になり、つらかった頭痛などもラクに。現在は婦人科・皮膚科ともに通院せずに済んでいます。まとめ突然の肌荒れは年齢的なことも要因の1つだったと思います。現在は、40歳ごろからお風呂上がりに全身用で使い始めた「ナチュリエ ハトムギ化粧水スキンコンディショナー」(715円)を顔にも塗って、その後、乳液代わりに「ヘパソフト薬用顔ローション」を使っています。この組み合わせにしてからというもの、肌荒れは起きなくなりました。身近なところで調達できるスキンケア用品で肌を健康に保つことができ、心が落ち着いています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月07日毛穴がポツポツと黒ずんで目立ってしまうイチゴ鼻。メイクでカバーしようとしても、毛穴が悪目立ちしてしまったり、隠そうとするあまりに厚化粧に見えてしまうことがあります。頑固なイチゴ鼻は、洗顔ではなかなか改善されず「もしかしてずっと治らないのでは?」と不安になってしまいますよね。イチゴ鼻を改善するには洗顔料選びが大切です。いちご鼻で悩んでいるときに使いたい、肌に優しく毛穴ケアができるスクラブ洗顔料をご紹介します。毛穴の黒ずみが気になる!イチゴ鼻の原因とは?出典:byBirthイチゴ鼻になってしまう過程として、毛穴に汚れが溜まってしまい、角栓となって毛穴がふさがりがちになってしまいます。角栓とは、古い角質や皮脂などが毛穴に詰まっているものです。角栓が詰まったまま時間が経過すると、酸化して黒く見えてしまい、頑固なイチゴ鼻へと変化していきます。これが毛穴がブツブツ黒く見えてしまっているイチゴ鼻の正体です。偏った食生活やストレスなど、生活習慣による皮脂の過剰分泌や、落としきれなかったメイクの汚れといった状態は、毛穴詰まりを起こしやすくなってしまいます。SABONフェイスポリッシャー200mL4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午前3時32分PDT SABONから発売されているフェイスポリッシャーは、クリーム状のスクラブ洗顔料です。朝に使いたい清涼感のあるミントの香りの「リフレッシング(ミント)」と、夜眠る前に利用したいリラックスできるラベンダーの香りの「リラクシング(ラベンダー)」が発売されています。洗顔料の中には白と緑の小さなスクラブが含まれており、フェイスポリッシャーの粒子はとても細かいので、刺激を感じることがなく、肌に優しい使用感が特徴的です。細かな粒子が毛穴汚れや古い角質を優しく落とし、しっとりとしたツルツルの仕上がりになります。 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 5月月29日午前4時37分PDT 朝に使いたいリフレッシング(ミント)は、清涼感があり、ひんやりと冷たく気持ちが良いので特に夏の使用がおすすめです。スクラブ洗顔料は週1回から2回の頻度で使用するものが多いですが、SABONのフェイスポリッシャーの場合は毎日使うことができるのが大きな特徴です。乾燥が気になる冬場には、使用頻度を調整すると良いですね。ミントやラベンダーの香りで癒されながら、肌への刺激少なく毛穴ケアができる人気のスクラブ洗顔料です。イソップピュリファイング フェイシャル エクスフォリアント75ml5,830円(税込) この投稿をInstagramで見る Aesop(@aesopskincare)がシェアした投稿 – 2020年 8月月14日午前1時16分PDT イソップから発売されている「ピュリファイング フェイシャル エクスフォリアント」は、しつこい角栓や肌のザラつきを除去し、植物エキスがふんわりとした柔らかな肌へと導きます。柔らかなクリームに粉砕されたクォーツが含まれており、スルンと取れるような感覚で毛穴をケアし、化粧水の浸透をより良くします。洗い流した後は、生まれ変わったようなツルツルの肌が期待できます。SKINFOODブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X210g2,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る スキンフード日本公式アカウント(@skinfood_japan)がシェアした投稿 – 2019年12月月4日午後10時30分PST 韓国の自然派コスメブランドであるSKINFOODから発売されている、「ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X」は、気になる毛穴を優しくケアできる、普通肌や敏感肌の人におすすめの黒糖スクラブです。ブラックシュガースクラブは、角質ケア、保湿、アンチエイジング、トーンアップ、血行促進といった5つの効果が期待できるのが特徴です。 この投稿をInstagramで見る スキンフード日本公式アカウント(@skinfood_japan)がシェアした投稿 – 2017年 7月月9日午後10時32分PDT 美容液生まれの黒糖スクラブが、お肌の温度で優しく溶けて、古い角質を優しく除去し、滑らかなツルツルの仕上がりが期待できます。210gと大容量なのでコストパフォーマンスが良く、保湿効果が高いので1年中使用できるスクラブです。顔だけではなく、かかとや肘、デコルテなど気になる箇所にも使用が可能です。頑固ないちご鼻はスクラブ洗顔で撃退化粧でもカバーし切れない頑固ないちご鼻は、スクラブ洗顔料の定期的な使用がおすすめです。肌への負担が少ない優秀な洗顔料で、毛穴の目立たないツルツル美肌を目指しましょう。
2020年09月23日紫外線や暑さ、皮脂や汗で夏の終わりのお肌はお疲れモード。さらに今年は、日々のマスクの着用でいつもよりぐったりしているかもしれません。ニキビができやすくなってしまった、触ると肌がごわついている、ハリ不足…そんなお疲れモードの肌を回復させましょう!まだ間に合う、逆転パックの出番です。マスク疲れのお肌へ!逆転パックケア出典:byBirthマスクありきの生活に変化した2020年の夏。マスクが擦れることで肌が敏感になったり、蒸れたり乾燥しやすくなり、肌荒れしやすくなったと悩む人も急増しています。ただでさえ強い紫外線などを浴びたり、汗や皮脂がでやすくなったり肌に負担がかかりやすい夏なので、ぐったり疲れた肌のメンテナンスは必須!これから気温や湿度が変わっていく秋冬に向けて、春夏の疲れた肌を労わってあげましょう。季節の変わり目はエイジングサインもでやすくなるので、しっかりケアし予防することで美しい肌をキープすることができます。30代からのオトナ世代にありがたいパックケアを厳選しました!疲れた肌を復活させる逆転パックを取り入れてみて。1. シミやシワが定着する前に!ジュレリッチ リュール『リフトアップマスク』1枚1,000円(税抜)出典:byBirth製薬会社発のエイジングケアシリーズ「ジュレリッチ」から、10月1日に新ブランド「リュール」が新登場。製薬会社ならではの発想と、秘境の秘薬をコンセプトにセレクトされた成分が肌に活力をあたえる注目のスキンケアラインです。うるおいに満ちて、ハリと透明感のある美しい肌へ。肌本来の血色が内側から湧き出て生き生きとした印象を与える【茜さすつや肌】へ導いてくれます。そんな「ジュレリッチ リュール」から登場するシートマスク『リフトアップマスク』に注目。シートマスクには、贅沢な美容成分がたっぷり。美容成分の《アルテミアエキス》は美容乳液1本分を濃縮。コクのある濃密なミルク状美容液がたっぷりとしみこんだシートマスクは、なんとも贅沢な1枚。さらに、秘境の秘薬《アルテロモナス発酵エキス》配合で、紫外線による炎症や炎症によるシミの定着を防ぎます。また《ヒアルロン酸Na》は、角質をうるおいで満たし瞬時にシワへもアプローチ。炎症を鎮めて、うるおいや栄養を与えふっくらとイキイキとした肌へ回復。出典:byBirth30代からのオトナに嬉しい、シミやシワが定着しないようブロックまでしてくれるありがたいシートパックです。「これ以上、シミやシワを増やしたくない!」と強く願うレディにおすすめ。ドラッグストアでの展開もあり、身近な存在なのも嬉しいですね。10月より発売開始なので、今から使うのがとても楽しみなパックです。2. うるおいしっかり、翌朝すっきり顔アベンヌイドランス スリーピングマスク保湿マスク(敏感肌用)/50ml3,500円(税抜)出典:byBirth敏感肌さんにおなじみのアベンヌに、スリーピングマスクが2020年9月21日新登場!肌の再生が活発におこなわれる就寝タイムを、美肌底上げタイムに。アベンヌ温泉水とエモリエント成分配合で、寝ている間・一晩じゅう角質にうるおいをあたえます。さらにこのスリーピングマスクは、起床時のお疲れ肌に着目。朝起きた時の、顔のむくみに悩んでいませんか?夏は冷えたものを食べたり飲んだりすることも多かったり、冷房をかけながら寝たりで朝方の顔のむくみに悩む方も実は結構多いのです。このスリーピングマスクは《トコフェリルグルコシド》《デキストラン硫酸Na》配合で、肌のむくみなどの原因となる血液の循環を良くするために働きます。出典:byBirth眠っているときは、うるおいバリアを整え長時間うるおいキープ。そして翌朝の顔は、フレッシュでスッキリとした印象に!朝起きて、むくみしらずのスッキリ顔でいられるって嬉しいですよね。忙しい毎日を、効率よく美しく生きたい女性にぴったりのスリーピングマスクです。週に3回の使用をおすすめしているので、継続してスッキリフェイスをキープしましょう。3. ぷりぷり、顔がうるおい玉にファミュドリームグロウマスクRR(透明感・キメ)30ml×6枚4,200円(税抜)出典:byBirthオーロラパッケージが印象的な韓国スキンケアブランド「ファミュ」のシートマスク。はがれない・乾かない・重くない、肌へのやさしさと機能性にこだわった100%天然由来素材の極細繊維シートに病みつきになるレディたち多し。なんと、不要な角質や皮脂などを吸着するので、保湿だけでなく角質ケアもできるパック!使用後はつるつる、爽快感もあります。マスクによる擦れや蒸れ、乾燥で肌のキメが崩れてきた、毛穴が目立つようになったという人に一度使っていただきたい1枚!密着感とホールド力のあるパックには、《ナイアシンアミド》と《ヒアルロン酸》の入った美容液が配合され、肌のすみずみまで美容成分がいきわたります。使用後は、きゅっとうるおいが詰まったモチモチ・つやつやの玉のような顔に。疲れてくすんだ肌が、一発逆転のツヤ玉発光肌に変化するパック。1枚あたり約700円。これは週1で続ける価値あり。今日が人生で一番若い!即、逆転パックを取り入れてエイジングを遅らせるべし出典:byBirth「疲れやむくみは、その日のうちに解消すべし」というように、肌の疲れも蓄積させずに早めに対処をすることが大切。今日が、今が、一発逆転を狙うチャンスです。くすみやごわつき、弾力不足に慣れる前に、超回復させる逆転パックを投入!マスクによる肌疲れが出やすい2020年秋に、頼りになるアイテムが続々登場するので、すぐに試して疲れ知らずの肌をキープしていきましょうね。
2020年09月09日不要な角質を優しく洗い流す2020年9月21日(月)、資生堂は、同社が展開するエイジングケアブランド『エリクシール』より、つや玉が輝く肌に導く洗顔料「エリクシール シュペリエル スムースジェルウォッシュ」を発売する。同ブランドは、「つや玉」をコンセプトに、コラーゲン研究を生かして、肌をハリと透明感のある肌に導く製品を提供している。この度、同ブランドは、30代以降の女性は肌のざらつきが気になっていることに着目。肌のざらつきの原因となっている不要な角質をきれいに洗い流して、なめらかな洗い上がりを実現する洗顔料を開発した。内容量は105g、価格は、税込み1,980円にて発売される。ジェルが肌になじんで古い角質を吸着同製品は泡立てずに使うことができるジェルタイプだ。肌になじませて洗い流すだけで、なめらかに輝く肌に導いてくれる。搭載されているスムーススキン技術が不要な角質をしっかり吸着するから、洗い流した時にざらつきのない肌を実現する。さらに、アミノ酸やコラーゲンGLなどの保湿成分とうるおいのバリア機能を守る成分が配合されている。これにより、しっかりと汚れは落としつつも、みずみずしいうるおいのある肌が生まれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂のニュースリリース
2020年07月23日くすみやゴワつきといった冬枯れ肌にアプローチ2020年10月2日、株式会社ポーラは、スキンケアブランド『Red B.A』から「オイルセラム」と「ボディクリーム」を発売する。同社は、秋冬は、気温や湿度の低下が原因で、ふっくらとしたハリやなめらかな質感が失われ、くすみやゴワつきといった肌悩みを抱えやすくなることに着目。そして、この肌の状態を「冬枯れ肌」と名付け、この肌にアプローチしてハリツヤ肌に導く製品を開発した。オリジナル複合保湿成分が速攻で肌に浸透今回の製品は、「寒空映えする、肌の色香を」をテーマにしている。2製品に共通する成分として複合保湿成分REDコアオイルCが配合されている。この成分は、オーガニックアルガンオイルやアーモンド油、メドウフォーム油がブレンドされていて、うるおいのあるふっくらとした肌に導いてくれる。また、透明感のある肌をサポートしてくれる美容成分YACエキスも配合されている。これらの成分は、肌と一体化するかのように速攻で肌になじむほど浸透力が高い。また、オイルセラムには、複合保湿成分SーBAリキッドEが配合されていて、肌にハリを与える。使うたびに、生き生きとハリと透明感のある健やかな肌を叶えてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ポーラのニュースリリース
2020年07月18日ボディのお肌のベタつきが気になる梅雨の時期。梅雨は、春と夏の季節の変わり目でもあるため、ベタつきのほか、お肌のごわつきやざらつきが気になる方も多いと思います。今回は、そんな悩みにぴったりのボディケアアイテム、ボディスクラブを厳選して3つ紹介します。優しい使い心地のボディスクラブで、すべすべのやわ肌ボディを叶えましょう。柔らかくしなやかなボディを叶えるボディスクラブ出典:byBirthボディスクラブとは、塩や砂糖、天然由来の植物成分から抽出した素材(トウモロコシ・穀物類の殻や果実の種子、米ぬかなど)の細かい粒子を使って、古い角質や皮脂、汚れなどを取り除くボディケアアイテムです。お肌になじませやすいジェルオイルや、保湿力の高いクリームの中に細かい粒子(=スクラブ)が入っているため、ごわつきの気になる肘や膝、かかとのほか、四肢やデコルテなど素肌を見せることが多い箇所にも使いやすいです。出典:byBirthスクラブが角質の汚れを柔らかくほぐして取り除くため、力を入れずに優しくマッサージするだけで、ふんわりとなめらかなお肌に整えてくれます。また、マッサージをおこなうことで血行が促進されて、むくみケアにもつながり、ツヤのあるいきいきとしたお肌を叶えることができます。お肌に古い角質が残っていると、ターンオーバーが乱れ、ごわつきやくすみ*が気になる状態となります。また、お肌の角質層が硬く厚くなってしまうため、乾燥にもつながります。スクラブを使用して不要な角質を取り除くことでターンオーバーをサポートし、角質層の状態をケアすることができます。さらに、習慣化された頬杖や脚組み、衣服の擦れなどによって、気付かぬうちにボディが黒ずんでしまい、くすみ*が気になるといったことはありませんか?このような悩みも、スクラブを使って古い角質や汚れをオフすることで、透明感のあるすべすべのお肌を育むことができます。*汚れや古い角質による優しい肌触りのボディスクラブ3選古い角質や皮脂、汚れを優しくオフできるボディスクラブは、さまざまなブランドから販売されています。今回は、優しい肌触りですっきりとボディケアができる3つのアイテムを紹介します。Panier des Sens(パニエデサンス) リニューインググレープ ボディースクラブ280ml3,000円(税抜)出典:byBirthこちらは、グレープとアプリコットの細かく砕いた種子が配合されたボディスクラブです。シアバターやスイートアーモンドオイル、グレープシードオイル、ヒマワリシードオイルなどが配合されたクリームタイプのスクラブなので、お肌になじませやすく、お手入れしやすいところが魅力です。出典:byBirth天然由来成分を97%使用したスクラブは、お肌をなめらかに整え、もっちりすべすべな状態へと導いてくれます。みずみずしくフレッシュなホワイトグレープとマスカットグレープが香り立ち、エレガントで優美なフルーティーフローラルの香りを纏わせながら、週1~2回のスペシャルケアを心ゆくまで楽しめます。AMBATH(アンバス) ピーリングソープ モンシェリ250ml1,700円(税抜)出典:byBirthこちらは、死海のミネラルソルトが配合された、ジェルタイプのボディソープです。お肌になじませてスポンジなどで泡立てながらボディを洗えるので、とても簡単に角質ケアができます。また、こちらのボディソープにはクエン酸が配合されています。洗いながら優しくマッサージもおこなうことで、お肌の引き締め効果も期待できます。出典:byBirth華やかでフェミニンなローズの香りにうっとり癒されながら、透明感あふれるツヤ肌ボディを目指しましょう。HOUSE OF ROSEボディ スムーザー LC(ライチの香り)200g1,000円(税抜)出典:byBirthこちらは、温泉にも含まれる成分の3種の大きさの違う粒(硫酸ナトリウム・炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウム)をバランスよく配合したボディスクラブです。体温(37℃前後)でペーストが柔らかくなるので、お肌に負担をかけることなく優しく心地よいマッサージができます。また、角質を柔らかくする由布院温泉の天然温泉水やシルクパウダー、ライチ種子エキス、ライチ果皮エキスなどが配合されいるため、古い角質を柔らかくしながら、なめらかに取り除くことができます。出典:byBirth美味しそうなライチの香りに胸がときめく気分を味わいながら、まるで温泉に入ったあとのようにしなやかなお肌へと整えます。思わず触れたくなるお肌をつくるボディスクラブなめらかなやわ肌ボディを叶える、優しい使い心地のボディスクラブを3つ紹介しました。ボディケアをしっかりおこなっているのに何だかお肌がごわつく…といったときは、ぜひボディスクラブで優しくお手入れをしてみてくださいね。
2020年07月08日インナードライとオイリー肌は間違えやすい!出典:byBirth30代くらいになると肌の水分量が減少し、乾燥しやすくなります。それなのに、何だかオイリー肌になったと感じていませんか?皮脂分泌が多く、顔がテカテカになって化粧くずれしやすくなったり、化粧のノリが悪くなったりしているなら、それは「インナードライ肌」かもしれません。インナードライ肌とは、肌の内部は乾燥しているのに、肌の表面は皮脂でベタついた状態の肌質のこと。そのため、オイリー肌と勘違いしてしまうことが多いのです。本当はインナードライ肌なのにオイリー肌だと勘違いしてしまうと、間違ったスキンケアをして余計に肌トラブルが悪化してしまうことも。そうならないためにも、オイリー肌なのか、それともインナードライ肌なのかをしっかりと見分けることが大切です。インナードライ肌の見分け方では、オイリー肌かインナードライ肌かを見分けるにはどうすれば良いのでしょうか?肌状態をよく観察して、見分け方のポイントを押さえればわかりますよ。洗顔後に肌がつっぱる出典:byBirth皮脂の多さが気になると、洗顔でサッパリしたくなりますよね。しかし、洗顔後に肌のつっぱりを感じるならインナードライ肌の可能性があります。オイリー肌の場合は、洗顔後に肌がつっぱることはほとんどありません。皮膚がめくれ上がっている(皮むけ)肌の表面には皮脂がたくさん出ているのに、何だか乾燥している感じがしませんか?これは、インナードライ肌の特徴の1つ。皮膚がめくれ上がっている「皮むけ」があるなら、インナードライ肌の可能性が高いでしょう。オイリー肌の場合は肌の水分量も多いため、皮むけになることはほとんどありません。30代からオイリー肌になった出典:byBirth10代の頃はオイリー肌ではなかったのに、30代になってから「オイリー肌かも」と感じるようになった場合は、「インナードライ肌」の可能性があります。インナードライ肌は、年齢肌の特徴の1つなのです。30代くらいから肌の水分量が減少し、肌は乾燥しやすくなります。その乾燥を補うために、皮脂が過剰に分泌されてしまうのが「インナードライ肌」なのです。くり返し同じ場所にニキビができるもともとオイリー肌の人は、若い頃からニキビに悩まされている場合が多いです。しかし、若い頃はほとんどニキビができなかったのに、大人になってから同じ場所にくり返しニキビができる場合は「大人ニキビ」の可能性があります。大人ニキビができる原因は、肌表面の皮脂の過剰分泌や、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。インナードライ肌も同じような原因が考えられるため、大人ニキビができるならインナードライ肌かもしれません。インナードライ肌になる原因では、インナードライ肌になってしまうのは、いったい何が原因なのでしょうか?化粧水しかつけていない出典:byBirth「乳液やクリームで保湿するとベタベタするから苦手」という人は、化粧水しかつけていないのではありませんか?実は、これがインナードライ肌になる原因なんです。肌は、濡れた状態になると水分がどんどん蒸発してしまう性質があるため、化粧水で肌を濡らすと、もともと肌に合った水分まで奪われてしまいます。その結果、肌の内部がカサカサに乾燥し、それを補うために皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。洗顔で皮脂を落としすぎ肌の表面がベタベタしていると、洗顔でサッパリ洗い流したくなりますよね。しかし、洗顔で皮脂を落としすぎるとかえって肌が乾燥し、それが原因で皮脂分泌が増えるためインナードライ肌になってしまうのです。睡眠不足若い頃は徹夜をしても翌日のお肌がツヤツヤだった人も、年齢を重ねるごとに睡眠不足が肌トラブルを起こしやすくなります。美肌をつくる「女性ホルモン」は、年齢とともに分泌量が減っていきます。それに加えて睡眠不足が重なると、さらにホルモンバランスが崩れ、肌のターンオーバーが正常に行われなくなります。すると、古い角質が除去できなくなることで肌がゴワつき、乾燥を招くことでインナードライ肌になってしまうのです。インナードライ肌の正しいスキンケアインナードライ肌は、間違ったスキンケアによってどんどん悪化していきます。正しいスキンケアで、インナードライ肌を改善していきましょう。洗顔やクレンジングで肌に負担をかけない出典:byBirthインナードライ肌の人は皮脂のベタつきが気になると思いますが、洗顔やクレンジングでゴシゴシ洗うのはNGです。できるだけ肌に負担をかけないことが大切なので、洗顔料はしっかり泡立ててからやさしく洗顔しましょう。また、オイルタイプやシートタイプのクレンジングは肌の乾燥を招くため、クリームタイプなどを使うのがおすすめです。低刺激の化粧品を選ぶインナードライ肌の人は、大人ニキビができやすかったり、ターンオーバーが乱れることで肌のバリア機能が低下したりしています。つまり、肌が乾燥しているだけでなく、肌が敏感な状態になっているため「低刺激の化粧品」を選ぶことが大切です。カバー力の高い「落としにくいファンデーション」などは、肌への刺激が強く、クレンジングでも肌に負担をかけるのでおすすめできません。乳液やクリームでしっかり保湿する出典:byBirthインナードライ肌の人は、とにかく保湿することが大切です。肌のベタつきが気になる人は乳液やクリームを避けがちですが、実は、保湿を徹底することで皮脂のベタつきが改善されます。インナードライ肌の人は乾燥が皮脂分泌の原因のため、保湿することで皮脂が出にくくなるのです。今まで化粧水でスキンケアを終わらせていた人は、ぜひ乳液やクリームで保湿しましょう。30代からインナードライ肌に気をつけよう!インナードライ肌の原因や正しいスキンケアについてご紹介しました。30代になったら、20代のスキンケアを続けてはいけません。30代になったらインナードライ肌になることを予測して、スキンケアを変えていきましょう!
2020年06月12日春から夏へと季節が変わりゆく今の時期は、お肌が不安定になりがちです。ボディのお肌についても同様であり、乾燥が気になったかと思えば、ベタつきが気になったりと、日々悩みが尽きない方も多いのではないでしょうか?そんなときにぜひ使ってみていただきたいものが、ボディミルクです。さっぱりしたテクスチャーでありながらも、潤いをしっかりと感じられるアイテムです。本日はボディミルクの魅力と、おすすめアイテムを3つ紹介します。さっぱり感と保湿、ふたつを叶えるボディミルク出典:byBirthボディミルクは、ボディのお肌に潤いのヴェール(油分の膜)を纏わせることで、水分の蒸発を防いで、潤いを保つアイテムです。フェイスのスキンケアで使う乳液とちょうど同じような役割を果たします。ボディクリームとの違いは油分量出典:byBirthボディミルクと似たアイテムとして、ボディクリームがあります。ボディミルクとボディクリームの一番の違いは、配合されている油分の量です。油分の配合量は「ボディミルク<ボディクリーム」となっているため、ボディクリームは濃密でこっくりと重ための質感となります。その一方でボディミルクは、ボディクリームよりも配合されている油分が少ないため、ソフトでまろやかな質感でベタつき感が少ないのが特長です。保湿力はボディクリームの方が高くなりますが、ボディミルクにも油分がしっかりと配合されているため、潤いのヴェールでお肌を優しく包みこんでくれます。「湿り気の残ったお肌」に使うのがベスト出典:byBirthボディミルクは、さらりと伸びがよく、お肌にスッと溶けこむようになじむため、さっぱりしたボディケアをしたいときやお出かけ前のボディケアにぴったりです。特に夏場は汗をかくため、ボディのお肌への保湿は必要ないと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、日中の紫外線や冷房の強い風にさらされたボディは、思った以上に乾燥が進んでいます。そのため、毎日しっかりとボディの保湿ケアをする必要があります。ボディミルクは、お風呂上がりのまだ湿り気が残ったお肌につけるのがおすすめです。しっとりした湿り気が残ったお肌は、潤いを角質層までしっかりと浸透させることができるため、バスタオルで水分を完全にふき取ってしまう前のお肌に、ボディミルクを優しくマッサージするようになじませましょう。そうすることで、思わず触れ続けていたくなるようなふっくらやわ肌を叶えることができますよ。それではおすすめのアイテムを3つ紹介します。リラックス気分を満喫できるボディミルク3選出典:byBirthボディミルクには上記のとおり様々な魅力がありますが、さらに挙げられる魅力として、香りの良いアイテムが多く揃っているということがあります。リラックスしながらボディと向き合う豊かな時間を過ごすために、お気に入りの香りのボディミルクを見つけてみてください。AYURAスピリットオブアユーラ アロマボディ150ml2,800円(税抜)出典:byBirthこちらは、和漢植物エキスなどが配合されたボディミルクです。なめらかなテクスチャーのミルクをお肌になじませると、角質層のすみずみまで優しく伸びひろがり、たおやかでみずみずしいボディを叶えます。こちらのボディミルクの一番の魅力は、西洋のアロマティックハーブと東洋で古くから親しまれてきた「墨」や「茶」、「匂い撫子」の香りをブレンドした唯一無二の上質で心地よい香りです。カモミールやローズマリー、クラリセージなどの清々しいハーブに、凛とした雰囲気を醸す「墨」や心安らぐ「茶」、ハッとするほど魅力的な「匂い撫子」をブレンドしています。そのほか、沈丁花やジャスミンのフローラル系の香りを豊かに漂わせながら、ラストには桧や白檀の奥ゆかしく崇高な香りをお肌に残します。出典:byBirth気持ちがふんわりと落ち着いていく香りを感じながら、ボディのお肌をしっとりしなやかで潤みのある状態へと導いていくボディミルクです。SHIROホワイトリリー ボディミルク195g3,800円(税抜)出典:byBirthこちらは、アロエベラ葉エキスやシアバター、小豆島のオリーブ葉エキス、オリーブ枝エキスなどが配合されたボディミルクです。配合されているオリーブエキスは、小豆島の無農薬で育てられたもので、お肌の潤いを閉じ込めてすこやかに整えていきます。お肌になじませると、シルクのようになめらかなミルクがボディと一体化するように溶けこみ、もっちり吸い付くようなふっくら肌を叶えます。出典:byBirthホワイトリリーの香りは、透明感のあるグリーンフローラルの癒しを感じられる香りです。ラストに深みのあるムスクなどの香りが続き、エレガントさをお肌に残します。WELEDAシトラス ボディミルク200ml2,000円(税抜)出典:byBirthこちらは、ゴマ油やヤシ油、グリセリン、アロエベラ液汁などが配合されたボディミルクです。さらっとしたライトなテクスチャーのミルクをボディに纏わせると、みずみずしく潤い、すこやかにお肌を整えます。天然由来成分のシトラスの香りは、とてもすっきりとしていて、夏場でお肌のベタつきが気になるときや気分が冴えないときにぴったりの香りです。出典:byBirthフレッシュで新鮮なシトラスは、心も身体もリフレッシュしてくれて、いつでも前向きな気持ちを取り戻させてくれます。さっぱりした使い心地と香りは男女ともに使いやすいです。ボディとココロを共に癒すボディミルクを選ぼうさっぱりしたテクスチャーで、潤いをたっぷり味わえるアイテムを3つ紹介しました。すっきりと癒される香りのアイテムを使ってボディケアを五感から楽しむことで、心までも癒されていくこと間違いなしです。
2020年06月09日頭皮のニオイが気になる!出典:byBirth風が吹いたとき、サラサラとなびく髪ってステキですよね。でも、頭皮にベタつきがあると髪がもったりとして、風が吹いてもサラサラとなびいてくれません。しかも、風が後ろから吹いてきたときに、「何だかモワっと頭皮が臭う気がする」と感じたことはありませんか?汗をかきやすくなる春夏の季節は、とくに頭皮のニオイが気になりますよね。また、朝は大丈夫でも、夕方になるにつれて髪のベタつきが気になる人もいるかもしれません。頭皮のベタつきやニオイの原因とは?では、頭皮のベタつきやニオイの原因とは、いったい何なのでしょうか?汗で蒸れて臭う出典:byBirth頭皮は髪に覆われているため、通気性が悪くて蒸れやすい場所。そのため汗をかくと、頭皮が蒸れてニオイの原因になります。また、湿気の多い環境では雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮にニオイが発生してしまう原因になります。皮脂の分泌が多くてベタつく皮脂の分泌が多い場所といえばTゾーンですが、実は、Tゾーンよりも頭皮のほうが皮脂分泌が多いと言われています。また、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンの分泌が多くなると、皮脂分泌を増やしてしまいます。皮脂が多いと髪がベタつくのはもちろん、ニオイの原因にもなってしまいます。すすぎ残しがある出典:byBirthしっかりシャンプーで洗っても、すすぎをしっかりしなければ、頭皮のベタつきやニオイの原因になります。また、シャンプーやリンスが残っていると、それが雑菌のエサになって頭皮のニオイの原因になる場合もあります。自然乾燥をして蒸れるシャンプー後にドライヤーを使わずに自然乾燥すると、長時間頭皮が濡れているので蒸れやすくなります。頭皮が蒸れると雑菌が繁殖しやすくなり、ベタつきやニオイの原因になります。また、シャンプー後にすぐに乾かさないのもNGです。食事や睡眠も関係している出典:byBirth頭皮のベタつきやニオイの原因は、食事や睡眠のとり方にも関係しています。日頃から油っこいものばかり食べていると、皮脂の分泌が増えて頭皮のベタつきやニオイの原因になります。また、睡眠不足はホルモンバランスを乱す原因になり、さらに血行も悪くなりやすいため、頭皮環境を悪化させてニオイやベタつきの原因になります。頭皮のベタつきやニオイを抑えるスカルプケアでは、頭皮のベタつきやニオイを抑えるスカルプケアについてご紹介していきます。スカルプケアをして頭皮環境が良くなれば、髪が育ちやすくなってサラサラヘアを実現できますよ。正しくシャンプーする出典:byBirth頭皮のベタつきやニオイを抑えるためには、正しくシャンプーをすることが大切です。ちゃんとシャンプーをしているつもりでもやり方が間違っていたり、適当に洗っていたりすると頭皮のベタつきやニオイを抑えることはできません。とくにNGなのは、頭皮のベタつきやニオイが気になるからといって、1日に何度もシャンプーすること。頭皮の乾燥を招いてしまい、余計に頭皮環境が悪化してしまいます。シャンプーは1日1回にとどめ、正しくシャンプーするようにしましょう。シャンプーの仕方シャンプー前にブラッシングをして汚れを落とします。最初に、地肌までしっかり濡らします。シャンプーをしっかりと泡立ててから洗います。指の腹で、地肌を軽くこするように洗います。シャンプーが残らないように、しっかりと洗い流します。シャンプーをするときは、熱いお湯ではなく「ぬるま湯」を使いましょう。熱いお湯だと頭皮の皮脂を落としすぎてしまい、頭皮が乾燥することで皮脂分泌が多くなってしまうのです。また、髪を洗う意識ではなく、頭皮を洗うことを意識しましょう。その場合には、爪を立ててゴシゴシ洗うのはNG。指の腹でやさしくこするように洗いましょう。ドライヤーで髪を乾かす出典:byBirthドライヤーを使うと髪が傷みそうだからという理由で、自然乾燥させている人もいるかもしれません。しかし、頭皮のベタつきやニオイを抑えるには、ドライヤーでしっかりと髪を乾かすことが大切です。正しい髪の乾かし方まずは、頭皮の水分を拭き取るようなイメージでしっかりとタオルドライします。髪から20~30センチほど離してドライヤーを当てます。毛先ではなく、髪の根元から乾かしていきましょう。最初に後頭部から乾かすと、早く乾きやすいです。頭皮に近い場所が乾いたら、毛先は多少濡れていても大丈夫です。ドライヤーを当てる前に「洗い流さないトリートメント」をつけると、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。頭皮用美容液などで保湿する頭皮のベタつきやニオイを抑えるには、頭皮の乾燥を防ぐことが大切です。そのため、頭皮用の美容液などで保湿ケアをしましょう。女性用の育毛剤で、スカルプケアをするのもおすすめです。男性用の育毛剤は、ホルモンに影響を与える場合があるため女性が使うのはNGです。スカルプケアで健やかな頭皮とサラサラヘアになろう!頭皮のベタつきやニオイの原因と、スカルプケアの方法についてご紹介しました。スカルプケアをすれば、ベタつきやニオイを抑えるだけでなく、美髪効果を高めることもできます。健やかな頭皮とサラサラヘアを手に入れるために、スカルプケアを習慣にしましょう。
2020年06月05日メイク崩れの悩みを防ぐ「MACCHIA LABEL(マキアレイベル)」(株式会社JIMOS)は、乾燥やベタつきからくるメイク崩れを防ぎ、潤ったツヤ肌を復活させるメイクミスト「リヴェールミスト」を、2020年4月20日に、数量限定で新発売する。朝に綺麗に仕上げたメイクも、午後に鏡を見たときには、崩れて憂鬱な気分になってしまう。メイク直しをしても、思ったようなツヤ肌にならず、気分が下がってしまう。そんな悩みを抱える女性は多いのではないだろうか。リヴェールミストは、つけた瞬間に、朝のメイクしたての状態が蘇るミストである。また、一日中マスクをつけっ放しで肌の荒れを感じる時や、乾燥が気になる時に、素肌へシュッシュッと吹きかけるのもオススメだ。癒される香りに包まれながら、乾燥した肌を潤いで満たしてくれる。マキアレイベル「リヴェールミスト」の特徴リヴェールミストは、ヒアルロン酸の約5倍もの保水力を持つ「サクラン」が配合されている。「サクラン」は、スイゼンジノリから抽出した成分で、高分子のため長時間の保湿が可能であり、同時にバリア機能により肌を外的刺激から守ってくれる。このサクランの配合により、肌の上に潤いのヴェールが形成されて光を反射し、朝のメイク時のツヤ・透明感を瞬時に復活させると共に、乾燥によるメイク崩れも防止するのだ。また、優れた美容成分「クロノシャルディ」と「イチジク果実エキス」が、午後のくすみがちな肌をしっかりとサポート。プラセンタエキスや水溶性コラーゲンなどのエイジングケア成分が、たっぷり配合されている事も嬉しい。洗練された上品で爽やかなベルガモットと、ほのかに甘く包み込むようなゼラニウムの香りが、日頃忙しい女性の心をほっと癒してくれる。価格は、50mlで3212円(税込)。通信販売での購入となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社JIMOSのニュースリリース
2020年04月23日肌のざらつき・胃の不調に効く漢方が新登場二の腕や太ももなどのさめ肌や肌のざらつきに効く医薬品「コイクラセリド」と、胃酸逆流による不調に効く医薬品「止逆清和錠(シギャクセイワジョウ)」がクラシエ薬品の「漢方セラピー」シリーズから発売される。2020年3月26日(木)に全国のドラッグストアや薬局にて購入することができる。販売価格は、「コイクラセリド」が1,800円(税抜)、「止逆清和錠」が1,000円(税抜)だ。肌のざらつきを身体の内側から改善してくれる生薬の「ヨクイニン」、「甘草」、「夏枯草」(カゴソウ)が配合された「コイクラセリド」は、二の腕や太ももなどのさめ肌、肌のザラツキ、いぼ、ソバカスに効果がある。多くの女性が悩んでいるさめ肌や肌のざらつきを身体の内側から改善してくれる。成人の約半数が経験する胃酸の逆流生薬のオウバク(黄柏)、ケイヒ(桂皮)、ショウキョウ(生姜)、ボレイ(牡蛎)などが配合された「止逆清和錠(シギャクセイワジョウ)」は、制酸、消化促進や胃腸の機能を整えてくれる。胃酸逆流による胸やけ、胃もたれの他、胃部膨満感、二日酔いによる吐き気など、胃の不調を改善してくれる。食欲不振から飲み過ぎ、食べ過ぎにも効き、ストレスなどの不安を鎮める効果も。胃の悩みを持つ人にはぜひオススメだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエ公式サイト
2020年03月23日寒くなってくると肌のカサつきやかゆみが気になりますよね。冬は外気の水分量がもっとも少なくなる季節。それに加え、暖房によって室内も乾燥します。乾いた空気は肌の水分を蒸発させ、潤いを奪ってしまいます。食事と生活に気をつけてカサカサ肌にならないように対策をしましょう。 肌のバリア機能を高める栄養素ビタミンA皮膚や粘膜を保護する働きがある脂溶性ビタミンです。また、新進代謝を促し、肌のハリと潤いを保ちます。〈多く含む食品〉にんじん・かぼちゃ・小松菜・鮭・ほうれん草などビタミンE血行が良くなることで、肌の新陳代謝を高めます。さらに、ビタミンEには抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を抑制する働きもあります。〈多く含む食品〉あん肝・いくら・うなぎ・かぼちゃ・ナッツ類・アボカドなどビタミンB2皮膚や爪などの細胞の再生を助けたり、粘膜を保護する働きがあり、肌の健康を保ちます。〈多く含む食品〉レバー・うなぎ・さば・卵・納豆・まいたけ・海苔などビタミンB6「肌のビタミン」と呼ばれ、不足すると、肌荒れ・ニキビなどのトラブルを招きます。〈多く含む食品〉鶏肉・卵・マグロ・カツオ・さんま・さば・にんにく・ごまなどビタミンC潤いある肌のもととなるコラーゲンの生成に必要です。〈多く含む食品〉白菜・大根・ブロッコリー・カリフラワー・イチゴ・柑橘類などカサカサ肌を防ぐ4つの心がけ1.加湿を心がける冬は一年の中でも最も乾燥しやすい季節なので、加湿器をつける、洗濯物を干しておくなどして、部屋の湿度を50~60%に保ちましょう。2.暖房器具の使いすぎに注意ずっと暖房の効いた部屋にいると、肌は乾燥してしまいます。適度に換気する、温かい服装にして設定温度を下げるなど工夫しましょう。3.お風呂はぬるめで熱いお湯は肌の水分を保つバリアを流してしまいます。ぬるめのお湯に浸かって温まり、入浴後は保湿をしっかりしましょう。4.こまめなスキンケアを乾燥肌を予防するには、肌の保湿をしっかりして皮膚の水分を保つことが大切。自分の肌に合った保湿剤を、こまめに塗るようにしましょう。 肌の乾燥を予防するには、食事によって内側からケアすることと外側から保湿することの両方が大切ですね。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。 【参考・参照】保健指導リソースガイド冬の肌の手入れ簡単にできるケアで乾燥肌を緩和〈〉(最終閲覧日 2017/4/30)
2020年03月01日私には生後10カ月の子どもがいます。なかなか寝てくれないのが悩みでしたが、先輩ママたちにアドバイスをもらって「お休みアイテム」を導入してみました。はじめは不安でしたが、思ったよりも成功して寝つきがよくなりました。わが家での体験談をもとに、私が感じたメリットとデメリットをお伝えします。 お休みアイテムとは?「お休みアイテム」とは、赤ちゃんが寝るときに、赤ちゃんのそばに置くだけで安心して眠ることができるアイテムのこと。特別なものではなく、身近にあるもので大丈夫です。 できれば赤ちゃんが気に入っているものだと、導入するときにうまくいきやすいようです。眠るときに使うアイテムなので、肌ざわりのいいタオルやお気に入りの本など、赤ちゃんにとって心地いいものを選ぶ人が多いようでした。 お休みアイテムの導入「お休みアイテム」の導入方法は、「選んだアイテムをお昼寝や夜、寝るときに必ずそばに置いておく」だけ。わが家ではオルゴール付きの犬のぬいぐるみをアイテムに選び、2週間ほど続けたところ、そばにあるだけで寝られるようになりました。 わが子は、生後9カ月後半~10カ月の間にお気に入りのアイテムが見つかりましたが、先輩ママさんたちのなかには、生まれてすぐに使っていたタオル地の枕が偶然「お休みアイテム」になったという人もいました。 お休みアイテムのメリットとデメリットメリットは、とにかく赤ちゃんの寝つきがよくなったことです。アイテムがあればママがいなくても眠れることもあるので、夫や実家に預けやすくなりました。デメリットは、アイテムがないと寝れないため、外出時に持ち歩かなくてはならないことです。かばんに入らないサイズのアイテムにするとすごく困りました。 アイテムを選ぶときのポイントは、「持ち運べること」と「洗えること」。タオルやかばんに入るサイズのタオル地のぬいぐるみなどが使いやすいと感じました。 赤ちゃんの成長のために、21時までには寝てほしいと考えてる人は多いのではないでしょうか。「お休みアイテム」の導入がうまくいくかは個人差があると思いますが、試す価値はあるかもしれません。 ※ぬいぐるみなどを枕元に置きっぱなしにすると赤ちゃんが窒息する恐れがあるので、寝かしつけの最中は目を話さず、寝ついたら赤ちゃんの傍から外しましょう。 著者:富士ちあき一児の母。子宮筋腫や切迫早産を経験しながらも無事に男の子を出産。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2020年01月17日少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測ケアができるように対策法をお伝えします。肌の構造を知ろう出典:byBirth肌は、肌表面から順番に「表皮→真皮→皮下組織」で構成されています。表皮の一番上には、「角層」といわれる層があり、角層の上には弱酸性の膜を張った「皮脂膜」があります。ゆらぎ肌は、角層と皮脂膜の状態が鍵を握るポイント!角層には、「天然保湿因子」や「細胞間脂質」があり、バリア機能の働きで肌の潤いを保ち、皮膚を乾燥から守っています。角層の水分は、約15%~20%が理想的ですが、水分を10%きると角層の危険信号ともいえます。弱酸性の膜である皮脂膜が失われている状態です。皮脂膜が奪われた角層は、空気に直接ふれるため、肌トラブルを引き起こしてしまうのです。肌トラブルを避けるためには?出典:byBirth肌トラブルの根本的な原因は、「生活習慣の乱れ」や「洗いすぎ」が関係しています。ここでは、洗いすぎに注目して解説していきますね。まず、角層は水分を約10%きると角層が直接空気に触れてしまう、またはつっぱりを感じることがあります。洗いすぎの根本的な原因は、落ちにくいコスメを使用していることが考えられます。この「しっかりメイク」の際に弱すぎるクレンジングや洗顔料を使用した場合、その洗浄力ではメイクを落としきれないため、肌荒れにつながることがあるのです。毎日、同じような洗浄力のものを使用している人は、ゆらぎ肌の危険性あり!メイクに合わせて使用するクレンジングや洗顔料を選ぶことが大切です。しっかりメイクは、角層にある油分まで奪ってしまうので気をつけましょう。肌の免疫力を維持すればNOトラブル肌に出典:byBirth角層と皮脂膜にある水分と油分を奪わないケアが大切だということは分かりましたか?摩擦や刺激などは、肌が過敏に反応してしまうことがあるので注意してくださいね。健康的な肌を身につけるためのポイントは、「バリア機能を維持する」こと。肌のかゆみやつっぱりを感じたら危険信号!ゆらぎ肌に対抗するためには、食事内容やストレスなどに気をつけなければいけません。さっそくみていきましょう。ゆらぎ肌対処法をご紹介します出典:byBirth①食事内容に気をつける肌に必要なものは、「水分・油分・栄養」です。水分は、外側からの化粧品で補う方法もありますが、手っ取り早いのが内側から水分を摂取してあげること。一日約1.5Lの水分を飲むようにしましょう。食事は、どんな栄養素もバランスよく補うことが大切です。身体や肌、髪をつくるためには、タンパク質が必要になるため、肉や魚を積極的に食べましょう。とくに、乾燥が気になる方は、しっかり動物性タンパク質を摂取するようにしてくださいね。油抜きダイエットをしている方は、栄養不足になるためおすすめしません。②運動をしっかり私たちは、食事から「栄養」を吸収します。栄養は、「血流」にのせて全身に運ばれるんです。しかし、血液の流れは、生活習慣やストレスなどにより滞るもの。運動は、血液の流れをスムーズにしてくれる役割があります。ウォーキングや腹筋、スクワットなどできるだけ毎日行うことが大切です。運動ができない場合は、マッサージやストレッチを行い、血流悪化を予防しましょう。③ストレス発散をしましょうストレスはなくならないもの。ストレスは、人間関係だけではなく、寒い、暑い、うるさい、臭いなどでも感じてしまうものです。自分なりのストレス解消法を見つけることも大切です。ゆらぎ肌の場合は、いろんな場所へ出かけると良いでしょう。自然にある様々な菌を吸収することで、肌の免疫力が高くなることが分かっています。疲れを感じない程度に、バランスよくお出かけを楽しむようにしましょう。④睡眠をしっかりとろう睡眠不足は、成長ホルモンが分泌されなかったり、汗をかく量が減ってしまいます。寝ているときの汗は、皮膚常在菌バランスを保つために必要なもの。汗をかかないと皮脂量が増えるため、ニキビや毛穴トラブルなどの原因にもつながります。そのため、しっかり睡眠をとり汗をかくことが大切です。肌育成に必要な化粧品とは?出典:byBirth肌は、水分と油分で構成されているように、化粧品も水分と油分で構成されています。あくまで化粧品はサポート役ですが、継続して使用してあげることで、予防対策にはなります。肌表面の皮脂膜が洗い流されてしまうと、角層が直接空気に触れ、肌のつっぱりを感じてしまいますね。この皮脂膜の代わりになるような油分を補ってあげると良いでしょう。例えば、スクワランという成分は、肌表面にフタをする役割があるので、水分の蒸発を防ぎます。なるべく、水分を逃がさないように洗顔後や入浴後は、乳液やオイルでフタをしてあげましょう。ゆらぎ肌にベストな対応をみつけましょう出典:byBirthゆらぎ肌は、環境変化によって肌の対応力がないためにトラブルを引き起こすことをいいますね。環境の変化以外にも「洗いすぎ」や「スキンケア」、「生活習慣」などが関わってくることを忘れてはいけません。自分の肌にベストな化粧品成分をみつけ、生活習慣も見直せるように意識をすることが、健康肌の維持に必要です。
2019年10月02日一見、潤っていうように見えても、肌の内側は乾燥しているおそれがあります。それがインナードライ肌。インナードライ肌はさまざまな肌トラブルの原因となると考えられています。内側から潤う、みずみずしい肌へ導く方法についてお伝えします。インナードライ肌はトラブルのもと!?肌内部から潤う健やかな肌に導くテクニックをご紹介「インナードライ」という言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。しかし、インナードライがどのような肌の状態かご存知ですか?実はインナードライの状態を放っておくと、さまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。そこで今回は、インナードライ肌とはどのような肌状態なのかと、その改善方法についてお伝えします。インナードライ肌とは出典:byBirthインナードライ肌とは、名前のとおり肌の内側の水分が不足し、乾燥している状態。このとき肌の表面は皮脂の分泌が多く、テカリ・べたつきがあるため、脂性肌と間違われることがあります。このようにインナードライ肌とは内側が乾燥肌、外側は脂性肌の特徴を合わせ持つ肌状態ということが言えます。では何が原因でインナードライ肌となってしまうのでしょうか?それは乾燥です。「肌表面は皮脂が多いのになぜ?」と思う方もいらっしゃると思います。この疑問を解決するためには肌の性質を理解する必要があります。肌表面は水分と皮脂が混ざりあり、肌を外部刺激から守ってくれる皮脂膜を形成します。この皮脂膜を形成するには、水分と皮脂がバランスよく存在していることが条件となります。しかし、肌の内部が乾燥していると、肌表面の水分と皮脂のバランスが崩れてしまいます。バランスが崩れると、不足している水分を補おうと皮脂が過剰に分泌されます。つまり、肌内部が乾燥することで、肌表面の皮脂が多くなってしまうのです。インナードライ肌が陥りやすい肌トラブル出典:byBirth肌の水分と皮脂バランスが崩れていることから、インナードライ肌の場合、肌のバリア機能が弱まるため、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。どのような肌トラブルが起きやすいのでしょうか?ニキビインナードライ肌は肌内部が乾燥し、肌表面の皮脂分泌が多くなることから、皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となります。皮脂が多いので脂性肌と勘違いしてしまい、肌のテカリや皮脂を落とそうと過剰な洗顔をしたり、保湿を怠ったりすると乾燥を誘発させます。その結果、さらに皮脂を分泌させ過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、雑菌が繁殖してまた新たなニキビができるというループに陥ってしまいます。小じわ水分が不足し、肌が乾燥すると、肌内部の潤いを保っている成分が減少します。すると肌内部の水分を保持することができず、水分が蒸散してしまいます。その結果、肌の保湿力が低下してしまうのです。肌の保湿力が低下すると、肌のキメが粗くなり、小じわの原因となります。シミ・くすみ肌内部の水分が不足することで、細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れてしまいます。一度できたシミは肌がターンオーバーを繰り返すことで、メラニンを含まない細胞に生まれ変わり、目立たなくなっていきます。そのターンオーバーが正常に働かないと、シミはメラニンを含んだままになり、肌の血行もよくないことからくすみの原因にも。かさつき・ごわつきインナードライ肌は肌内部が乾燥していることから、肌がかさつきやすい部分がでてくるおそれがあります。特に皮膚の薄い目元や乾燥しやすい頬・口元にあらわれやすいでしょう。またキメが粗くなることから、肌がごわつき、メイクのノリが悪くなることも。インナードライ肌を解決する方法出典:byBirthインナードライ肌かも…と思ったら正しいケアをして、正常な健やかな肌状態に戻してあげましょう。インナードライ肌の解決を目指せるスキンケア方法についてお伝えします。必要な皮脂は残すテカリ・べたつきが気になるからといって、洗浄力の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗顔をしたりすると余計に皮脂を分泌させてしまいます。そのため、洗浄力がマイルドなものを選び、必要な皮脂は残すようにしましょう。保湿成分が配合されているアイテムを選ぶとより良いです。また、洗顔をするときはたっぷりの泡で、肌を直接触らないようにするのがおすすめ。日中も保湿する日中の肌はさまざまな外的刺激にさらされ、乾燥しやすい状態に。紫外線・ホコリ・チリ・PM2.5・エアコンなど、全て乾燥の原因となり得ます。そのため、朝のスキンケアだけでなく、日中の保湿が大切。ミストやスプレータイプの化粧水だとメイクの上から使用できますし、女性におすすめです。吸収しやすい水分を摂取もちろん口からの水分補給も効果的。せっかく飲むのであれば、吸収されやすい飲みものがおすすめ。特にノンカフェインの麦茶や水が良いでしょう。こまめな水分補給を心がけ、温度も気にならないのであれば常温をおすすめします。角層のすみずみまでうるおうアイテムを使うスキンケアで肌に水分を与えるときは、角層までしっかり保湿ができるかどうかが重要。表面だけ保湿をしてもすぐに乾燥してしまいます。コラーゲン・ヒアルロン酸などが配合されていても、これらは分子量の大きい成分なので、そのままだと角層まで浸透しません。そのため化粧品の裏面などに「加水分解~」など記載されているコラーゲン・ヒアルロン酸が配合されているものを選ぶのが良いでしょう。内側から潤う肌で肌トラブルの起きにくい肌を出典:byBirth「自分は脂性肌だ」と思っている方は一度、乾燥している部分はないか確認してみてください。脂性肌だと思ってそのケアをしていると、肌状態を悪化させるおそれがあるので、気を付けましょう。客観的に数値として自分の肌質を知りたいという方は、市販で販売されているスキンチェッカーを使うのがおすすめ。このアイテムは肌の水分量・油分量を測ることができるので、一つあると便利です。正しいスキンケア方法で、健やかで美しい肌を目指しましょう。
2019年08月18日肌のべたつきが気になり出すこれからの季節は、いかにクールな透明肌をキープするかが、美肌のカギ!女優のようなクールな肌を演出するなら、仕上げにパウダーは欠かせません。多くの女優から長年支持されてきた江原道から、「マイファンスィー UVプレストパウダー」と「マイファンスィー UVフェイスパウダー」2種類のパウダーが数量限定で2019年4月3日に発売されました。どちらもノンケミカルながらも、強力なUVカット効果が期待できる優秀パウダーなんですよ。世界ブランドKoh Gen Do(こうげんどう)とは江原道は、もともと肌あれに悩むひとりの女優が美しい肌を取り戻すため「肌へのやさしさ」と「機能性」を融合させた自然派化粧品として開発されました。1986年、東京・麻布十番に創業して以来、肌への負担が少なく、長時間美しい仕上がりを保つクオリティは、一般消費者はもちろん、厳しい目を持つプロからも信頼を得て、国内外960作品以上の映画やドラマ・舞台で使用されています。現在は、自然派化粧品の老舗ブランドとして、世界中のファンから愛されています。サラサラ仕上げが長時間続く「マイファンスィー UVフェイスパウダー」「マイファンスィー UVフェイスパウダー」は、汗や皮脂に強いラスティング効果を実現したUVフェイスパウダーです。伸びが良く密着力にすぐれた板状パウダーが隙なく肌を包み、強い紫外線から肌をガードするだけでなく、毛穴や肌色のくすみをカバーし透明感あふれる美肌を演出します。特殊構造の「シアーコーティングパウダー」が、サラッとなめらかに伸び広がり、肌にしっかり密着して、白浮きやきしみ感を低減します。さらに、光の透過、拡散効果で紫外線をしっかりカット。ノンケミカル処方で高SPF&PA値なのに白浮きせず、透明感のある肌へ。気になる肌のべたつきやテカリも、「オイルコントロールパウダー」が余分な汗や皮脂を吸着して、化粧崩れを防ぎメイクしたてのサラサラ感をキープ!時間が経っても透明感が続きます。そのうえ、植物性T3オイルと5つのうるおう美肌成分配合で、パウダーなのにパサつきや乾燥を感じさせない、うるおいのある瑞々しい肌を保ちます。マイファンスィー UVフェイスパウダーカラー:ソフトベージュ/ベビーピンクSPF50+ PA++++専用パフ1個付10g 3,400円(税抜)/4g 1,850円(税抜)軽やかな使用感が自慢「マイファンスィー UVプレストパウダー」「マイファンスィー UVプレストパウダー」はいつでもどこでも、メイクの上からオンするだけで強力なUVカット効果と美しい仕上がりを発揮してくれるパウダーです。ベースメイクのKoh Gen Doならではの考え方を駆使したパウダーで、毛穴や凹凸を隠し、うるおいを守りながら明るさとサラサラ感が持続します。UVカット剤を単独配合せず、ムラなく分散させる新パウダー設計で、薄づきなのに強力なUVカット効果を実現。3種のソフトフォーカスパウダーによる美肌補整効果で白浮きを防ぎ、ひと塗りで透明感のある肌へ導いてくれます。肌のにごりがクリアになり、まるで画像をレタッチしたかのような透明美肌に。皮脂や汗をオイルブロッティングパウダーとオイルコントロールパウダーが吸水・吸着して、崩れやヨレを防止してくれるので、ロングラスティング(長持ち)効果が期待できます。さらに、保湿成分配合で、紫外線やエアコンなどによる乾燥から肌を守ってくれるのも高ポイントです。マイファンスィー UVプレストパウダーSPF50+ PA++++8g専用パフ1個付4,200円(税抜)これからの季節は、屋外では暑さや紫外線のダメージが、屋内でもエアコンによる乾燥と、肌環境が過酷さを増します。過酷な夏でも、なめらかでさらりとしたワンランク上の肌を目指すなら、江原道のパウダーがおすすめです。汗ばむ季節を、女優肌でクールに演出してみては?参照:江原道
2019年04月14日これからのシーズンは、暑さで肌のべたつきが気になり始めます。お風呂上りや寝ている間に、肌がべたつくと気分も下がりますよね。そんな肌のべたつきを押さえて、寝てる間も美しい肌をキープしたいなら、資生堂のスノービューティーを使ったケアがおすすめ!朝のメイクの仕上げから、日中のメイク直しはもちろん、夜も使えるフェースパウダーとして人気のスノービューティーから、「スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019」が2019年7月21日(日)より、 数量限定で発売されます。24時間使える、スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019の魅力をご紹介します。夏限定発売「スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019」の実力とは?スノービューティーは、透明美肌を演出する七色のパールと、半透明マグネットホワイトパウダーの効果で、色ムラや毛穴をカバーしながら透明感を高め、肌印象をアップさせることにこだわってきました。そんなスノービューティーから、「スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019」として、7月に数量限定で発売されます。夏の美白ケアニーズや、さらりと快適な肌を保つニーズに対応し、朝はメイクの仕上げに、夜は素肌ケアとして24時間使えるフェースパウダーとなっています。日中はおしろいとして、透明感の高いつや肌になめらかコート製法を用いた微粒子パウダーが均一に広がり、粉っぽさを感じさせずなめらかにフィットして、くすみや色ムラ、毛穴や凹凸を補正し、透明感のあるきめ細かい肌に仕上げてくれます。重ねづけしても、厚くならず均一でサラサラな肌に仕上がるので、日中のメイク直しはこれ一つでOK!休日は下地やBBにプラスすれば、自然なカバー力と透明感で、すっぴん風メイクも叶えてくれます。夜は素肌ケアとして、眠っている間の肌まで美しくなんと夜寝るときに塗る、ナイトパウダー的な使い方も推奨されています!有効成分には、美白効果が期待できるm-トラネキサム酸を配合。寝ている間もメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぎ、ユキノシタエキスやスーパーヒアルロン酸などの保湿成分がうるおいのある澄んだ肌に整えてくれます。乳液などのベタつきを抑えながら肌を包み、スキンケアの効果を密封してくれるうえに、穏やかにやさしく香るフローラルアロマの香りで癒し効果も期待できます。デコルテ、首もと、手もとにも、ボディクリームやハンドクリームの後に重ねることで、さらりとした美しいボディを演出できちゃいます。商品名:スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019(医薬部外品)【数量限定品】容量:25g商品名:スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019(レフィル付き)(医薬部外品)【数量限定品】容量:本体25g・レフィル25g気になるパッケージデザインは?2014年に登場して以来、優れた機能性だけでなく、美しいパッケージも支持されファンを拡大してきたスノービューティー。これまでも、「世界中の7つの雪の結晶」や「フィンランドの夜に輝く雪の華」、「イエローナイフのオーロラの光で目覚める雪」など、独自のイメージテーマをもとにデザインされた美しいパッケージが話題となりました。今回のパッケージは、ロシアのモスクワをイメージテーマとして、バロック様式やアラベスク模様が構築する幾何学的な街並みに降り注ぐ雪を表現しているそう。ブルーカラーを基調とした雪の結晶が輝く気品あるデザインは、スノービューティーの真骨頂。さらに、朝用と夜用のそれぞれの用途にあわせた2種類のパフがセットされているのもポイント。肌あたりのなめらかさや粉含み、広がりの均一さを高め、仕上がりのなめらかさを向上させるため、進化したパフが内蔵されています。朝用と夜用が同じだと、衛生的にも気になりますもんね。これは嬉しいポイント!おしろい用パフ:日中用スキンケア用パフ:夜用コンパクトとパフを持ち歩きできるファスナータイプの専用アミュレットポーチ付きで、美しさのお守りのように持ち歩くことができます。スノービューティーホワイトニングフェースパウダー2019の発売は、2019年7月と少し先ですが、数量限定発売なので今から予約するのがおすすめ!この春、ワタシプラスやAmazonで予約が開始されました。しかも、先着予約購入の限定徳門も充実!ラッピングだけでなく、お揃いデザインのハンドクリームも。こちらのキャンペーンページから確認してみてくださいね♪これからの暑い季節も、爽やか&なめらか肌でキラキラ快適に過ごしましょう!参照:スノービューティー
2019年04月07日乾燥による肌のゴワつきやくすみにアプローチ2019年3月1日、株式会社ウテナは、同社が手掛けるシートマスクブランド『プレミアムプレサ』の「贅沢ジュレマスク」から、乾燥くすみ対策の「ゴールデンジュレマスク ブライトニング」を発売した。贅沢ジュレマスクは、ジュレ状の美容液をたっぷり含んだマスクがワンランク上のスキンケアを提供するシリーズだ。余ったジュレ美容液を顔だけでなく、デコルテやボディにも使えて、やわからい肌に導いてくれると、高い評価を得ている。肌をじっくり潤して肌に艶と明るさをプラスこの度発売する「ゴールデンジュレマスク ブライトニング」には、肌に輝くような艶を与えるWブライトニング成分を配合している。この成分は、美容オイルであるハトムギ油とコメヌカ油を配合したものだ。加えて、ホワイトパールエキスやハトムギエキスも配合。これらの成分が、肌に潤いを与えて、ざらつきをケア。なめらかで艶めく肌へと導いてくれる。独自に開発したシルク混シートは、密着性が高く、肌にぴったりとフィットする。この密閉効果により、水分・油分・保湿成分をバランスよく配合したジュレ状の美容液の効果を高めて、肌の奥から柔らかい肌に生まれ変わる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ウテナのニュースリリース
2019年03月09日お嬢さんのように品よく、クラシカルな印象をもたらす襟つきのワンピース。フェミニンな気分で身にまとえば、忙しい毎日の中でも、優雅な気持ちを取り戻せそう。普段カジュアルなりボーイズライクなスタイルが得意な皆さんも、時には女性らしいワンピースで、新鮮な装いを楽しんでみて。 メリハリ効かせた鮮やかイエローRPKO - ジャカードワンピース ¥51,840(税込)鮮やかなイエローに心奪われる、華やかなシャツワンピース。ユニークな柄には補色のブルーがあしらわれ、イエローがより引き立つ仕組み。生地は丁寧なジャカードが美しく、きちんとした重厚感があります。優しい光沢のある「くるみボタン」などディティールも上品で、カラーリングのインパクトを程よくセーブ。襟と胸ポケットには締め色のブラックが施され、全体的がピリッと引き締まってメリハリが生まれているのも◎ フォーマルな印象の高感度アイテムGUILD PRIME WOMENS - 松本愛×GUILD PRIME ハイネックワンピース ¥20,520(税込)モデルであり「インフルエンサー」の松本愛と、イチからつくったこだわりのワンピース。ハイネックブラウスにタックスカートをレイヤードしたようなデザインがポイント。ブルー×ベージュのクリーンな配色は、彼女のイチ押しカラーなのだとか。存在感のある襟やロングカフスが今年らしく、感度の高い一着です。 リラックスムード漂う抜け感フォルムFRAMeWORK - テーラードワンピース ¥30,240(税込)スレンダーに魅せつつボディラインを拾い過ぎない、絶妙なシルエットのワンピース。カシュクールのトップにラップ風のスカートと、ガウンを組み合わせたような、大人らしい余裕が感じられるデザインです。落ち感のある素材に、デコルテを魅せるネックラインで、すっきりとした抜け感をプラス。一枚でさらりとスタイルが決まり、オケージョン使いにもおすすめできる上品なワンピースです。 すとんと落ちる美シルエットFRAMeWORK - フラノシャツワンピース ¥23,760(税込)軽アウターとしても使える、ウール素材のシャツワンピース。しっかりした生地ながら、すとんとしたシルエットですっきりと着こなせます。実用的なサイドポケットに加え、胸ポケットもついて、ちょっぴりワークっぽいテイストも。バランスのとりやすいロング丈には、トレンドのレギンスや、ニットパンツを組み合わせてもOK。これからの季節はインナーにタートルを重ねて、レイヤードスタイルを楽しんで。 スタイルをすっきりと見せてくれるのが、ワンピースの魅力。きちんと見せつつ、身体を締めつけずにリラックスして着られるのも嬉しいですね。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ クールだけど女っぽさも忘れずに。「スタイリッシュなシャツ」特集 ※ すっきり見えて、着心地ぬくぬく。冬仕様の「あったかスカート」を探せ! ※ 脱マンネリ!冬コーデのアクセントになる「カラーパンツ」をご紹介します
2018年12月20日冬の肌トラブルといえば、真っ先に思いつくのが乾燥!すでにかさつきや粉吹きが気になる方もいらっしゃるのでは?しかし、実は乾燥だけでなく、くすみやハリ不足も冬によくある肌トラブルなのです。どれも見た目印象を左右してしまうので早急にケアしておきたいところ。今回は、そんな冬のあるある3大肌トラブルの「乾燥・くすみ・しぼみ」を救うべくレスキューケアをご紹介!「乾燥」のレスキューケア出典:byBirth冬に気になる肌トラブルナンバーワンの乾燥は、かさついたりメイクノリが悪くなったりするだけでなく、放っておくと敏感になったりニキビに繋がってしまったりと様々な肌トラブルの原因となってしまいます。そもそも乾燥肌の原因は、湿度の低下や間違ったスキンケアなどによって皮脂や肌内部の細胞間脂質、天然保湿因子が減少してしまうことによって水分が蒸発してしまうことにあります。なので、基本の乾燥肌対策としては、水分・油分だけでなく、細胞間脂質(セラミド)や天然保湿因子(アミノ酸)をバランスよく与えてあげることにあります。これはあくまでも毎日の基本のケアの話。今すぐ乾燥肌をどうにかしたい! というレスキューケアにおすすめなのは、「ブースターを取り入れる」こと。乾燥が気になる方は、もれなく肌がこわばっていて化粧水などの成分が入っていかない肌になっている可能性も……。ブースターは肌を柔らかくして、化粧水などの成分を浸透しやすい肌へと導いてくれるので、乾燥が特に気になる方はぜひ取り入れてみて!洗顔後の肌にブースターをなじませながら軽くマッサージをして、いつも以上に化粧水・美容液・クリームなどを丁寧にたっぷりつけることで、一気にうるおいに満ちた肌になりますよ。「くすみ」のレスキューケア出典:byBirth寒い冬は血行不良によって肌がどんよりくすみやすい季節。顔全体がくすんでしまっている方は、目の下の青クマも気になるのでは?そんなくすみを一掃するレスキューケアは、「温めながらマッサージする」こと!顔全体を適温の蒸しタオルで包み込み、鎖骨下のリンパをもみほぐすと血色の良い肌が手に入るだけでなく、リンパも巡り滞りにくい肌が手に入ります。毎日のメイク前の習慣にすると、日中もくすみにくい肌になりますよ。もしも、日中くすみが気になる場合は、耳や鎖骨周辺、頭皮をもみほぐして巡りを良くしてみて!また、冷えによってターンオーバーが滞り、古い角質が溜まってしまうこともくすみの原因の一つ。体全体が冷えているので入浴によって全身を温めることも有効ですが、冬だからこそ積極的に角質ケアを取り入れるのも◎。今すぐくすみをどうにかしたい! という時はデイリー使いできる、ピーリングやゴマージュ洗顔、拭き取り化粧水などでマイルドに古い角質を取り除いてくださいね。「しぼみ」のレスキューケア出典:byBirthふと鏡を見て、「いつもよりも肌のボリュームがない、しぼんだ?」なんて冬になると思う方も多いのでは?乾燥して水分が不足してしまうことによって、肌のしぼみを感じてしまうのです。そんな時にぜひとも取り入れていただきたいレスキューケアが、オイルと化粧水のWづかい。まず、洗顔後すぐの肌にオイルをなじませます。この時のオイルは何でもよいわけではありません。肌を柔らかくし、その後の化粧水の浸透を邪魔しないアルガンオイルやマカデミアナッツオイルなどの油脂系オイルを選んで。次に、化粧水を手に取り顔全体になじませるのを数回繰り返します。その後、コットンにローションを指が透けるくらいまでなじませて顔全体にのせ、数分待ちます。最後に再度化粧水を手に取り、丁寧に顔になじませてケア終了です。目安は化粧水が手に余るくらいまで。オイルで肌を柔らかくしてから化粧水を手のひら、コットンで角質に満タンにすることで水分がぐんぐんと浸透し、肌にボリュームがよみがえるのです。せっかく満タンにした水分が蒸発しないように、セラミドやアミノ酸、天然保湿因子が配合されたクリームでフタをしましょう。冬の3大トラブルを寄せ付けない肌に!出典:byBirth「乾燥・くすみ・しぼみ」冬の3大肌トラブルのレスキューケアをご紹介しました。どれも特別なアイテムをプラスする必要がなく、今あるものでできるものばかりなので、気になったらすぐにケアをしてくださいね。
2018年12月01日年を重ねるごとに肌のコラーゲンがどんどんと減少しながら、肌の弾力がなくなっていきます。綺麗にメイクアップしたりシミやくすみを予防するのも大切ですが、肌の弾力がなければ若々しい印象を与えることができなくなってきますよね。ふっくらとした元気の良い肌、弾力のある本来の肌を取り戻していく方法とはどういったものがあるか、ご紹介します!年齢を重ねていくごとに肌のコラーゲンが減少してしまい、肌全体的な弾力がどんどんとなくなってきてしまいます。シミやくすみなどといった肌トラブルを予防するためのケアを念入りにしたり、毎日綺麗に時間をかけてメイクアップすることも若々しく見せるためにはとても大切なことですが、もともとの肌自体が弾力・ハリを失ってしまっていると、どんなにスキンケアやメイクを頑張っても、どうしても全体的に老けたイメージを与えてしまいますよね。出典:byBirth肌に弾力ができると見た目が一気に若々しくなるだけでなく、普段のメイクのノリもよくなることで、もっともっといろんなメイクアップを楽しむこともできます。ツヤのあるふっくらとした元気な肌、もちもちとしっかりとした弾力のある本来の若々しい肌を取り戻してくための方法とはどういったものがあるか、肌の弾力がなくなってしまう主な原因と共にご紹介していきます!肌の弾力がなくなってしまう主な原因加齢肌の弾力がなくなる大きな原因のひとつとなっているのが加齢です。年を重ねることによって、肌の弾力を保っていたコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどといったものが減少してしまうため、弾力のない肌になってしまいます。表情筋の衰え加齢が進んで行くと表情筋もだんだんと衰えてきてしまいます。表情筋が衰えてしまうと、表情筋と一緒に皮膚もたるんでしまい、ハリ・弾力のない肌となってしまいます。紫外線紫外線はシミやくすみの原因になるだけでなく、肌の弾力を低下させてしまう原因にもなってしまいます。紫外線のダメージによってコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンが減少してしまい、肌の弾力を失ってしまいます。乾燥乾燥が進んでしまうことで肌のヒアルロン酸は減り、潤いがなくなることで、肌の弾力を低下させる原因となってしまいます。肌の弾力を取り戻す方法は?表情筋を鍛える肌の弾力を取り戻すには、まず顔の表情筋を鍛えていくということが重要なポイントとなっています。目を大きく開いたり、口を大きく開けたりすることを繰り返しながら表情筋を鍛えていくことで、肌の弾力低下を予防しながらハリのある肌を作ってくれます。出典:byBirth保湿作業をしっかりとする乾燥が進んでしまい肌の水分の量が不足してしまうと、肌の新陳代謝が低下してしまうことで弾力を失い、元気のない肌になってしまいます。弾力がなくなってきたと感じたら毎日行っているスキンケアを見直して、保湿を重点的としたスキンケア法に変えることで乾燥から肌を守ることができ、弾力を取り戻すことができます。出典:byBirth紫外線対策暑い夏の間は外出時には欠かさず日焼け止めを塗って紫外線対策をしていたけれど、冬の季節になるにつれて日差しも弱まり日焼けしてしまうこともなくなることから、日焼け止めを塗らずにメイクだけして外出しているといった方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirth日差しの強い夏の気季節は終わりましたが、これから冬の季節になっても紫外線は降り注いでいます。肌を外部刺激から守り、肌の弾力をキープしていくためにも、外出するときにはメイクをする前にしっかりと日焼け止めを塗って、紫外線対策をしてから外出するようにしましょう。肌の弾力を取り戻すのに効果的な食べ物は?肌の弾力をキープ&取り戻すのに効果的なのは、ビタミン類、たんぱく質、イソフラボンなどといった栄養素を含む食べ物となっています。美肌作りにも欠かせない成分でもあるビタミン類の中で、ビタミンAはうなぎやニンジン、ビタミンCはブロッコリーやオレンジ、ビタミンEはナッツ類などに多く含まれているので、積極的に摂取してくことで肌の弾力アップ効果を期待することができます。出典:byBirth乳製品、魚類、肉類、納豆などに含まれているたんぱく質や、味噌や納豆に多く含まれるイソフラボンは、肌の弾力を守ってくれるコラーゲンやヒアルロン酸の生成にも関わっているので、こまめに摂取してくことが大切です。弾力のある肌を取り戻してベビーフェイスにいかがでしたでしょうか?肌のハリや弾力は、年齢を重ねることによってどんどんとなくなっていってしまいます。肌が元気よくなくなってしまうのは加齢が主な原因として考えられていますが、加齢の他にも紫外線や乾燥などといったことでも肌の弾力がなくなってしまう原因となってしまいます。シミやくすみなどといった肌トラブルをケアしていくのも重要ですが、肌の弾力をキープしていくケアも毎日のスキンケアの中で一緒に行っていくことが、元気良くハリのある肌を守っていく大切なポイントとなっています。出典:byBirthまた肌のハリや弾力をキープしていくためには外側からのケアだけでなく、コラーゲンやイソフラボン、たんぱく質、ビタミンなどといった成分を含むものを積極的に摂取し、身体の内側から肌の弾力を守っていくケアも欠かさずに行っていくことも重要です。これから寒い冬の季節になり肌の乾燥が目立ってくるので、毎日しっかりと乾燥を防ぐことを重点的にしたスキンケアを行いながら肌の弾力を失わずにキープしていき、若々しく見える肌作りを目指してみてくださいね!
2018年10月12日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「好きになった人から最初は好印象をもらえていたのに、なぜか続かない」ことってありますよね。そんな時には、自分の「好き」が条件付きになっていないか、改めて考えてみるのをお勧めします。というのも、自分がされるとわかると思いますが「条件付き」の好きって、単なる「自分勝手」だからです。「条件付き」とはどういうことか?女性ならよく口にすることだと思うのですが、「彼のこういうところが好きだけど、こういうところは嫌いなのよね。変えてくれないかしら?」とか、「彼がもうちょっと●●だったら、好きになるんだけどな」って思うことってありますよね。これが「条件付き」の愛です。つまり、相手そのものを好きなのではなく、あなたの好きな「型」にはまる相手を探しているだけで、相手そのものを見ているわけではない、もしくは「相手そのものを好き」というわけではないと、相手には見えてしまうのです。なので、こういう「好かれ方」をされると、人はさっと逃げていきます。「自分は(あなたの)思い通りになるために生きているわけではない」と思うからです。自分がされると「嫌さ」はわかる「え、これってそんなに嫌なこと?好きな面は認めているわけじゃん」とあなたは思うかもですが、自分がされるといかに嫌なことかがわかると思います。例えば私が出されたご飯を全部食べられないタイプだとしましょう。で、好きな彼が「ご飯を全部食べるなら、君を好きになるんだけどな」と言ったとしたらどうでしょう?私なら、「そうですか、なら、ご飯を全部食べる女性を探してください」と思います。彼はご飯を全部食べる女性が好きなのなら、そうでない私を選ぶべきではなく、そういう中から好きになる人を選べばいいと思うからです。もちろん、彼が「よかれ」と思って言ってくれる場合はあるでしょう。しかし、その場合は、「ご飯をもっと食べてくれると嬉しいな」と言えばいいだけのことで、「こうでなければ好きでない」と好き嫌いに反映されるものでないと思うのです。条件の「可能性」は無限今、例として「ご飯を全部食べる」と書いたので、「それくらい我慢すれば?」と思われた方もいるかもしれません。けれど、「ご飯を全部食べるか否か」を私が大事に思っているとしたら、どうでしょうか?私にとっては「それくらい」と言えない大きな問題でしょう。 しかも、「もうちょっと目が大きかったら」「痩せていたら」「仕事ができたら」「収入が多ければ」「出身地が都内なら」…など、なにが入るかわからないのですよ。そして、何が入ったとしても、言われた側からすると、「私が好きなのではなく、単に自分の思い通りにしたいだけなのだな」とどこかで感じるものなのです。相手のすべてを受け入れるで、こうなると、「自分の理想ピッタリの相手っているものなの?」と思うかもしれません。はっきりいうと、それはいません(笑)。いないというより、最初から「自分の理想の型」がある場合には、「当てはまる人などいない」ということです。そうではなくて、「なんとなくいいな」と思う人がいたら、その人が理想の相手なのですね。思い描いていた「理想」と少し違うと感じる部分があるとしたら、その理想をこそ修正すべきです。「本当はスリムな人が好きだったんだけど、ま、いっか」とか、「髪が薄いけど、彼のは許せる」とか、そんなものだと考えてください。 結婚したAさんの理想は、「話し好きな人」でした。けれど、好きになった人は無口。最初は不満に思ったけれど、Aさんは今では、「あまり話さないくらいがちょうどいい」とまで思っています。「最初は、もっと話してくれたら…と思うこともあったけど、それだと彼の良さが減るのかなと」などとも彼女は言ってました。つまり、「好きになる」というのは、相手をまるごと受け入れるということ。「ここをこうしてくれたら」なんて言っているうちは、心は伝わらないのです。大人は自分の考えを変える「相手がこうでなければ」と思うのは、相手を自分の思い通りにしたいだけで、自分勝手な思いです。たとえば彼が病気をした時に「健康でない彼は好きではない」」なんて思う人はいませんよね。好きな彼だって病気になるでしょうし、自分の「思い通り」ではなくなるのです。けれど、そんなことは彼を好きかどうかに関係ない話ですよね。「条件を言う」という行為は、それと同じことなのです。理想でない部分があったとしても、あなたが大人の女性なら、「こういうところもあるけど、彼と知り合ったら、それも可愛いと思えてきた」というふうにプラスに転じてあげてください。相手のすべてをプラスに転じる力があるのが大人ですし、そういう力を出させてくれるのが、「彼を好きだ」と感じたあなた自身の直観力なのです。さらに言うと、あなたの「大人力」を引き出してくれたのは、彼の魅力…つまり、「条件とは違うところのある」彼だからこそ、あなたの女性力や包容力、大人力を引き出してくれるということです。なので、「理想の条件に足りないな」と思うところがあるのに、惹かれてしまう男性がいたら「ここをこうしてくれたら」と彼を変えようとするのではなく、「自分が成長するチャンスなのだ」とおおらかにとらえておきましょう。まとめ●「理想と違うところ」を変えようとしない● 彼を理想に合わせるのではなく、理想を彼に合わせるべし●「理想と違う」のに愛せるのは、あなたが大人になった証
2018年10月02日0歳〜活躍ラクしてきちんと見え『韓国子ども服』の襟つきカットソー《 紹介者 》ライター小和野薫子さんViViをはじめ女性ファッション誌のライターとして活躍されている小和野薫子さん。5歳の男の子と3歳の女の子のママ。いいものを見つける感度の高さは、育児アイテムにも生かされています。ファッションライターとして活躍されていた小和野さん。子どものファッションにも並々ならぬこだわりが。そんな彼女が何枚も買い足すほど虜になった子ども服とは?インスタで芋づる式にショップ開拓子ども服がとにかく大好き。自分の服より高いヨーロッパブランドの服も買ったり。でも、ヘビーユースしているのは間違いなく韓国の子ども服です。無地で素材やカタチにこだわっている服が安く揃うので、長男が1歳になった頃からよく買うようになりました。ネットショップは入れ替わりが激しいので、いつもインスタでショップ開拓をしています。着まわし力はデニム並み!▼購入はこちらIpunia(イプニア)中でもこの襟つきカットソーは大ヒット!サイズアウトするたびに、色違いで何度も買い直しています。ヨーロッパブランドの主役級ワンピに合わせたり、フリフリのスカートでキュートに仕上げたり、ラルフローレンの正統派ワンピに合わせれば冠婚葬祭にも使えます。これからの季節は、カーディガンと合わせるのがおすすめ。価格もお手頃なので、保育園のお着替え用にも持たせています。コンフォータブルな着心地きちんと見えのアイテムって、伸縮性のないシャツだったり首元が窮屈だったり。子どもにとっては、動きづらくて着心地の悪いものが多いですが、このカットソーは伸縮素材なので娘も嫌がりません。見栄えだけではなく、子どもにとって快適かどうかということも、服選びでは大事ですよね。Text:Kyoko Isobe
2018年09月01日アトピー肌にお悩みの方へ、アトピー肌を改善するための「習慣」や、「フェイスケア」「ボディケア」「コスメ」についてご紹介します。辛いアトピー肌から一転!敏感肌に悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 私もその中の一人で、子どもの頃からアトピー肌に悩まされてきました。しかし、辛いアトピー肌から脱却すべく日々努力を重ねて、今では人から「肌がきれい」と言ってもらえるまでになりました。私自身、今の肌状態が人生の中で一番いいと感じています。今回は、そんな敏感肌の私がやってきたお肌との付き合い方をご紹介いたします!アトピーの原因ってなに?アトピーは、原因も改善策も人それぞれ。バリア機能が低下した乾燥肌に何らかのアレルゲンやストレスなどの環境が重なって起こると考えられています。アトピー肌を改善するための「習慣」1:血流を良くする食事乾燥の大敵“血行不良”に立ち向かうべく、血流を良くする食事、特にごぼう・大根・人参を積極的に摂るようにしています。冬が旬の根菜には体を温める効果が期待できますよ。「L-92乳酸菌」を継続して摂取することでアトピーの症状が緩和するそう。アトピーだけでなく鼻炎や花粉症にも効果が期待できるそうなので注目しています。2:肌に触れるものにこだわる洋服や布団、タオルなど、肌に直接触れるものは生地にこだわります。特に下着とパジャマにはこだわっていて、つるっとしたシルクなど、季節問わず肌にストレスが少ない素材を選びます。3:部屋にものを置かない環境次第でアトピーの症状がひどくなることがあります。自宅にはなるべくものを置かずに、ホコリや汚れをすぐに取り除ける環境をつくっています。外出のときは、タバコの煙が多い場所など空気の外的ストレスがある場所はなるべく避けています。アトピー肌を改善するための「フェイスケア」1:クレンジングは「ミルク」セブンイレブンで気軽に購入できるこちらのクレンジングがすごいんです。ミルクタイプで肌への負担が少なく、しかもするするメイクが落ちます。以前はドラッグストアでオイルクレンジングを買って使っていたのですが乾燥しやすく、肌がつっぱっている感じがしましたが、ミルククレンジングにしてからは肌が落ち着いています。2:「真皮層」まで届くスキンケアMTメタトロン MTファーストステップローション 150mlエステティシャン時代に出合って以来ずっと使っている「MT化粧品」。肌の土台をつくる真皮層にまでしっかりと働きかけてくれます。まずはセンシティブラインで肌を整えて、良くなってきたら美容液だけビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美容成分が入ったものに切り替えました。3:コツはとにかくていねいに!スキンケアはお風呂上がりなるべく時間が経たないうちにていねいに行います。時間をかけてやさしくパッティングすることでしっかりと肌に馴染んで、翌日の肌状態がとてもいいんです。アトピー肌を改善するための「ボディケア」1:全て牛乳石鹸で洗う牛乳石鹸は、牛乳やスクワランなどの天然保湿成分でできています。私は顔も体もこれひとつで洗っています。アトピー肌で一番使ってはならないのが、石油由来のボディソープ。皮脂などをそぎ落としてバリア機能を低下させる可能性があります。牛乳石鹸はしっかり洗浄できるのに保湿効果が高くしっとり。安心して使えます。2:薬は皮膚のシワに沿って塗る皮膚科で処方してもらった薬を体に塗るときのコツとして、お医者さんに教えてもらった塗り方を実践しています。人間の皮膚は縦ではなく横に入っているそうなので、シワに沿って塗るようにしています。3:脱毛で全身ツルピカ!ムダ毛の自己処理をすることでカミソリ負けをしたり湿疹ができたりしていたので、全身脱毛をしました。フォトフェイシャルの入った肌に負担の少ない脱毛器だったため、ツルツルすべすべの肌に。敏感肌の人は早めに脱毛して肌への負担を減らすのがおすすめです。アトピー肌を改善するための「コスメ」1:日焼け止めをちゃんと塗る紫外線を浴びることで代謝が悪くなり乾燥しやすくなるので、日焼け止めは入念に。SPF数値が高い日焼け止めは乾燥しやすかったりピリついたりすることもあったのですが、この日焼け止めクリームはSPF50なのに乳液のような軽いテクスチャーでつけられて、乾燥も感じないのでずっとリピートしています。2:ファンデーションは薄づきに乾燥で肌状態が良くないときや、メイクしてから時間が経ってよれてくると、ファンデーションが割れたり皮がむけたりとせっかくのファンデーションが残念な仕上がりになることも。土台の素肌をしっかりメンテナンスして、ファンデーションはなるべく薄づきにすることで、仕上がりもナチュラルですし、肌への負担も少なくて済みます。3:リップティントはNG!唇の皮脂膜はとても薄いため、私のような敏感肌だと一年中乾燥してしまいます。リップティントやマットなルージュは敏感肌との相性が悪いように感じます。特にアトピーは口の周りに症状が出やすいため、リップコスメはうるおい重視で選ぶことをおすすめします。アトピー肌でも自信を持つために!アトピー肌に長いこと悩まされてきた私ですが、日々の心がけで肌に対するコンプレックスは減らせると実感しています。肌質はひとそれぞれ異なるので、私のやり方が全てではありませんが、同じように悩まれている方はぜひ参考にしてみてくださいね。
2018年07月21日「古家つき土地」として売りに出されている物件を見たことはありませんか?家があまりにも古く傷んでいて価格をつけることができないような場合、その家が建っている土地のみを「古家つき」として売るのです。相場より安く手に入ることがメリットですが、古家の解体費用は買主が持つ必要があります。でも、もし古家をリノベーションできたら、家の購入費用がグッと抑えられるのではないでしょうか?この古家つき土地を手に入れ、そこに建っていた家を見事にリノベーションして復活させたのが横浜市内に暮らすMさん。8歳の長女、4歳の長男、0歳の次女と夫妻の5人家族です。敷地面積は約188平米、延床面積約130平米の2階建て、見晴らしのいい高台で隣は緑豊かな神社、と申し分のない好立地でした。物件価格が安く抑えられたため、リノベーション費用に1,920万円をかけました。■ 3年間売れ残っていた家を見て、妻は絶句……。多趣味な夫は、以前も築40年の家を自力でリフォームしたほどの猛者。子どもが2人になり、より広い家を求めて巡り合った横浜市内の中古住宅は、条件はぴったりだったものの廃墟寸前でした。一緒に見に行った妻が思わず絶句するほどボロボロ。それもそのはず、3年も売れ残っていたそうです。リノベをお願いしていた建築家の田井幹夫さんに、その家を見てもらったところ「これは面白くなるんじゃない」と太鼓判!妻の不安を尻目に、とんとん拍子に購入、リノベと話が進んでいったのです。■ 無機質でラフなスタジオ風の1階は、自由に使える空間コンクリートブロックを鉄筋やモルタルで補強した、今ではなかなか見られない「コンクリートブロック造」のM邸。「元々その建物が持っているポテンシャルを活かすのがリノベーション。新築だったら自分では多分やらないようなプランになった」と田井さん。なんと、1階の部屋はすべてモルタル仕上げの土間空間です。まるでスタジオのようなラフな雰囲気の1階。夫がコツコツと買い集めたアンティーク家具やスピーカーなどが置かれ、今は仕事で遅く帰った夫が寛ぐ場所となっています。妻は洗濯物の室内干しをする空間として、そして将来は引っ越してから3人に増えた子どもたちの部屋にする予定だそう。■ いいものは活かしつつ機能を一新できるのはリノベならではリノベーションの醍醐味といえば、元々あったディテールを上手に活かしたり、思い切って機能を刷新してグッと便利になったり、のバランス。M邸はそのバランスが秀逸。玄関は位置を変更せずにオープン棚を設置。ガラスブロックから漏れる光がきれいです。トイレと洗面脱衣室、バスルームなどの水回りはこんな感じ。位置はほぼそのままですが、設備機器を一新して配置を変更しました。2階へ続く階段は既存のままですが、塗装してイメージを一新。1階の居室へ続く建具も昔のままです。■ 2階は、木のぬくもりが優しいみんなの生活の場親子5人のおもな生活の場は2階。テラスだった部分を増築して、2面に大開口がある広々としたリビングに。窓を開け放つと、まるで屋外!隣接する神社の緑と高台ならではの景色が満喫できます。リビングのベランダからは、離れの屋上がよく見えます。子どもたちが自由に行き来できるよう階段を設けたことで、ハンモックで涼んだりバーベキューをしたりと、用途がぐんと広がりました。キッチンは夫婦2人で料理をするため、広めに設計。ステンレストップの作業台がほしいと、妻が要望を出しました。キッチン側は壁で閉じた空間とし、ピクチャーウインドゥを設けています。和室がひと部屋ほしいとの要望から、寝室を畳に。今は2段ベッドと布団で、家族5人が寝ています。寝室の奥には布団もしまえる大容量の収納を確保。右手の扉は階段ホールへ続く引き戸。LDKから寝室、階段ホールへ、ぐるりと回遊できる間取りです。階段ホールは、今は子どもたちの机を2つ置いて子ども部屋のように使っていますが、ユーティリティスペースとして将来様々に活用できそう。奥の小さな扉がトイレ、大きな2枚の引き戸が収納になっています。ここで宿題をしたり、しっかり者のお姉ちゃんが勉強を見てくれたりします。こちらは、おまけのようについていた離れ。屋上は子どもたちの格好の遊び場となっていますが、室内はというと、荷物を整理して夫自ら床をモルタルで塗り、物置兼作業小屋にしているそうです。いかがでしたか。「古家つき土地」を見事によみがえらせたM邸のリノベーション。立地と敷地条件が揃っていれば、お得なお買い物と言えそうです。もっと詳しく見たい方は、ぜひ「住まいの設計2017年11・12月号」も参考にしてみてくださいね。設計/アーキテクトカフェ・田井幹夫建築設計事務所撮影 飯貝拓司【巻頭特集】「光と風、緑を取り込む家」「みんなのシアワセキッチン&ダイニング」豊富な実例ときめ細やかな情報で快適・便利な住スタイルを提案。家作りの夢が広がる!住まいのお役立ちマガジン
2018年06月04日