コストコのデリに、要チェックの商品が登場♪3.3万人のフォロワーを持つInstagramアカウントapii_costcoさんが紹介するデリ商品は、温めるだけで食べられる簡単調理と、お値段以上のクオリティで、あなたも驚いちゃうかも?まだこの商品を試していない人は、早速チェックしてみましょう♡(1)【コストコ】「リガトーニカルボナーラ」出典: Instagram今回ご紹介するコストコの新作デリは、apii_costcoさんが投稿しているクリーム系のパスタ「リガトーニカルボナーラ」♪内容量は1190g、1480円(税込)で販売されています。たっぷりの大容量パックなので、ホームパーティーにもよさそうですね!(2)チューブ型のリガトーニパスタ出典: Instagram「リガトーニカルボナーラ」に使われているのは、リガトーニというチューブ型のパスタです。大きくて長さが短いのが特徴で、見るからにボリューム満点♡そして、そのリガトーニが隠れるくらいにベーコンがたっぷり入っています。トッピングにはチーズがふんだんに使用されていて、見た目からもその濃厚さがうかがえますね。(3)電子レンジで温めていただきます♪出典: Instagramコストコデリは、温めるだけで食べられる簡単調理が嬉しいポイント◎。こちらの「リガトーニカルボナーラ」は、フタを取り500Wの電子レンジで約5分温め、一度取り出してかき混ぜたら、再度約10分温めて完成するそうです♪(4)気になるそのお味は?出典: Instagramapii_costcoさんによると、リガトーニパスタは「ペンネとは違う食感だけどもちっと柔らかい」とのこと。「濃厚でめちゃうまです!!」ともコメントされていて、これはさらに食べたくなってきますね♪コストコに行ったら探してみて!コストコへお買い物に行ったときは、ぜひこちらの商品をデリコーナーで探してみてください。毎日のご飯やパーティー食材におすすめですよ♪本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではapii_costcoさんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワー数は12月29日時点のものです。"
2022年01月04日漫画家の犬養ヒロさんは、実はコストコハンターなのでした。犬養さんが愛するコストコで、何を買い、どう使っているのか。ぜひみなさん、ご参考に!【2021年冷凍食品BEST4】コストコで見つけたお買い得アイテム【めっけもんハンター!】vol. 19今回は、犬養さんが愛するコストコの、2021年冷凍食品BEST4を発表します!さくらどり挽肉2kg¥1,680国産鶏肉「さくらどり」の胸肉100%ミンチです。「さくらどり」は、ビタミンEが豊富で、透明感ある桜色、臭みが少ないことが特徴の鶏肉です。袋の中でパラパラの状態になっているので、調理前に解凍が不要。冷凍庫にストックしておけば、いつでもすぐに使えるのですごく便利~!赤身率90%なので、脂身が少なくボソボソでパサパサなのかと思いきや、柔らかくてしっとり食感…!どんなお料理にも使いやすく、鶏肉のうまみがしっかりしていておいしいですー。大人気のリピート定番商品ですが、とにかく大容量なので「冷凍庫に入らへんがな…!」という悲しい冷凍庫パンパン問題が発生しないよう、くれぐれもお気をつけください~。カークランド ノルマンディースタイル ベジタブルブレンド2.5㎏¥1,099購入するのを躊躇するほどの大容量ですが、冷凍庫に冷凍野菜があると便利ですよね~!電子レンジで加熱するだけで温野菜がすぐに食べられます。ブロッコリー、カリフラワー、ベビーキャロット、イエローキャロットの4種のお野菜が入っていて、野菜一つ一つが大きーい!温野菜としてお手軽に使え、忙しい時は重宝します~。お鍋で茹でて調理すると人参が食べやすくなって、さらにおいしくいただけますよ~。さくらどり×ノルマンディースタイルベジタブルスープ小鍋に水、コンソメ、さくらどり、ノルマンディ-スタイルベジタブルブレンドを適当に入れてひと煮立ちする。塩コショウなどのお好みの調味料で味を整えて完成!(電子レンジでも作れるよ)CP チキンナゲット1kg¥718トースターに並べて7~8分焼くだけで手軽に食べられます。柔らかくておいしーい!外側はサクサクして、中身はジューシー。揚げると外側がカリッとして、おいしさが増します。大容量なので、バクバク食べれます。お弁当はもちろん、お子様のおやつやビールのお供にとにかく便利です。ディナーロールに挟んで食べても最高です。この量とお味でこのお値段。家計に優しいと思います。1㎏あってもあっという間に食べてしまうおいしさなので、リピートしまくってしまうことでしょう~。McCain マッケイン スマイルポテト2㎏¥780可愛くてすさまじく大容量です。食べても食べても無くなりません。トースターで焼いても油で揚げても型くずれせず、スマイルをキープしてくれます。外はサクッと中はフワフワ!お味はじゃがいもの甘みを感じる、ほっこりやさしいポテト味です。電子レンジだと食感が変わりますが、お味と笑顔は変わりません。お弁当やおやつに重宝します。とにかく可愛いです。この笑顔に魅了されると、他のポテトが買えなくなるかもしれません。食べればきっと、あなたも笑顔になるでしょう~。それではみなさま、うがい手洗いマスクでコストコ~!犬養ヒロ/漫画家・イラストレーター※ご注意レビューは個人の感想です。商品情報は地域や時期により扱っていない場合や、価格や使用法が異なっていたりする場合があります。※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。イラスト、写真、文・犬養ヒロ
2021年12月28日ふるさと納税で人気の家電返礼品。その中でも日ごろ購入ハードルの高い「電子レンジ」の返礼品などは常に注目を浴びています。現在はツインバードが特に還元率の高い「電子レンジ」を提供し人気を集めていますよ。今回はふるさと納税で提供されている「電子レンジ」返礼品の還元率を調査し、特に還元率の高いTOP5を発表します。<ふるさと納税ナビ> ふるさと納税でもらえる「電子レンジ」の還元率ランキング5!(2021年12月26日時点)【1位】還元率30%「ミラーガラスフラット電子レンジ (DR-4259B)」メーカー:ツインバード寄付額:53,000円自治体:新潟県燕市【2位】還元率28%「センサー付フラット電子レンジ(DR-F281W)」メーカー:ツインバード寄付額:63,000円自治体:新潟県燕市【2位】還元率28%「センサー付フラット電子レンジ(DR-E273B)」メーカー:ツインバード寄付額:53,000円自治体:新潟県燕市【4位】還元率27%「オーブンレンジ 18LWLMO-F1801-W」メーカー:アイリスオーヤマ寄付額:65,000円自治体:宮城県大河原町【4位】還元率27%「センサー付フラットオーブンレンジ(DR-E857B)」メーカー:ツインバード寄付額:63,000円自治体:新潟県燕市【5位】還元率26%「かんたん両面焼きレンジ 17Lターン IMGY-T171-W」メーカー:アイリスオーヤマ寄付額:55,000円自治体:宮城県角田市■特集URLランキングで紹介した返礼品の詳細は下記特集ページでご確認いただけます。 還元率の調査方法還元率(%)=市場価格÷寄付金額ふるさと納税ナビでは各返礼品の市場価格を徹底調査しています。例えば家電は価格.comでの最安値で見ています。牛肉などの食品は販売元のサイト、または楽天市場やAmazonから産地や部位などがなるべく近いリアルな値段を調査しています。ふるさと納税ナビとは?サイトをスタートさせた2016年3月から、日々移り変わるふるさと納税のより新鮮な情報をお届けするべく、ふるさと納税ナビは編集長を中心に編集部5名(2021年12月現在)で運営しています。主にふるさとチョイス、さとふる、楽天ふるさと納税、ふるなび、ふるさとプレミアムなど主要ふるさと納税サイトの中から「還元率が高い返礼品」「個数限定の返礼品」「期間限定の返礼品」「人気返礼品ランキング」などをチェックして、おすすめの返礼品のみをご紹介しています。<お問い合わせはこちら>問い合わせフォーム: 公式Twitter: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月26日きらめくイルミネーションに「冬がきた!」とワクワクする最近。クリスマスや大晦日…とイベントごとが多いこのシーズンは、冬しか手に入らない限定フードも多数販売されています。そこで今回は、何度も通っているマニアの筆者が『カルディ』と『業務スーパー』で冬しか買えない逸品をご紹介します。どれも入荷したらすぐ売り切れる人気商品なので、見つけたら即買いして!【カルディ】グリューワインセット赤 ¥767『カルディ』の冬限定アイテムは、毎年飛ぶように売れるんです。なので、見つけたら即カートインするのが、マニアの間では常識…!「あのとき購入しておけばよかった…」と後悔しても、次はいつ出合えるかわからないのがシーズン限定アイテムなのです。そんな冬限定アイテムの中でも、筆者が特におすすめしたいのが「グリューワインセット(赤)」!“グリューワイン”とは、ワインにハーブやスパイス、フルーツなどを入れて温めて作るドイツのホットワインのこと。本場ドイツで有名なクリスマスマーケットでも人気の高い、冬らしいお酒の楽しみ方ですね。この時期ならではのブーツ型のマグカップは、ホットワインを楽しむのはもちろん、クリスマス雑貨として飾るのもおすすめです。シナモン、クローブ、アニスなどのスパイスや柑橘系のフルーツが香るすっきりとした味わいのワインで、お酒が弱い人でも飲みやすいのが特徴。耐熱マグカップにいれて、電子レンジでチンすれば体に染み渡るおいしさですよ。もちろん冷やして飲んでも絶品!【カルディ】クリスマス スタースナック サワークリームオニオン味 ¥321『カルディ』の人気商品「スタースナック」。“サワーオニオン味”はこの季節限定のフレーバーです。安いのに、手が止まらないおいしさ!食べる手が止まらなくなる軽い食感の秘密は、この空洞にあります。空洞があることでよりパリッとした、おいしい食感が際立つんです。味が濃いめなので、おつまみにもぴったりですよ!見ているだけで癒されるクリスマスらしい星形は、可愛いだけでなく味も本格的。店頭で見つけたら、迷わずカゴに入れてほしいイチオシのスナックです。【カルディ】オーワオ チョコレート メルティングスノーバディ ¥537『カルディ』の商品棚にひっそりと佇む、この雪だるま。ただのチョコレートではありません。電子レンジで温めたホットミルクに入れれば、あっという間にホットチョコレートドリンクが楽しめる商品です。風味豊かなバニラの味わいと、もったり甘く舌にまとわりつくチョコは、寒い時期こそ心に染みるおいしさ…!さらに、溶けた中からマシュマロが出てくるサプライズも。雪だるまのなんとも言えない表情は、思わずSNSにアップしたくなりますね。溶けていく姿も楽しめる雪だるまは、きっとクリスマスパーティーを盛り上げてくれるはず。【業務スーパー】クラシック シュトーレン ¥777『業務スーパー』の人気商品「クラシックシュトーレン」は、今年最後のご褒美におすすめ!ドイツから直輸入された伝統的なお菓子です。シュトーレンがたっぷりまとっている白の粉砂糖は、想像よりも甘さが控えめで、ティータイムにぴったり。しっとりしつつ、サクッとした食感も残しているシュトーレン。レーズンやドライフルーツがいいアクセントになって、一度食べたらヤミツキになる味わいです。クリスマス気分が高まる逸品であることから、多くの『業務スーパー』で売り切れ続出!500gの大容量も魅力的ですよ。以上、『カルディ』『業務スーパー』で手に入れたい「冬限定の逸品」をご紹介しました。寒い冬だからこそ、おいしさが増すフードを厳選!どれもよく売り切れているフードばかりなので、店頭で見つけたら即買いしてくださいね。文・東城ゆず女性系媒体で活躍するライター。フード記事ライターとしても活動中。カルディ・コストコ・業務スーパー・無印良品・IKEAなどに頻繫に通い、新作や人気商品をレポートしている。※価格は筆者が購入したときの価格です。※レビューはすべて個人の感想です。※この記事は、2021年12月14日(火)時点の情報です。※混雑時の入店は避け、入店時はソーシャルディスタンスを心がけましょう。文・東城ゆず
2021年12月23日冬になると、温かい飲み物が恋しくなるもの。特に、甘い飲み物だと、身も心も満足しますよね。温かくて、甘い飲み物の1つに、ロイヤルミルクティーがあります。全国農業協同組合連合会(通称:JA全農)の広報部(@zennoh_food)がTwitterに投稿した、おいしくロイヤルミルクティーを作る方法を紹介します。ロイヤルミルクティーを作るときは、お湯で茶葉を開かせてから牛乳で煮出すとちゃんと紅茶の味が出て満足度が上がります。ティーバッグなら少量のお湯を注いで1分→牛乳を注いでレンチン1分程度。ホチキスが付いてるティーバッグの場合はレンチンできないので牛乳を別途温めてから注いでください☕️ pic.twitter.com/kfMCtxgjcb — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) December 23, 2021 まずは、ティーバッグを入れたコップに、少量のお湯を注ぎます。コツは、お湯で茶葉を開かせること。開かせてから牛乳で煮出すことで、紅茶の味が深まり、おいしさが高まるのだといいます。1分程度経ったら、牛乳を注ぎ、電子レンジで1分ほど加熱させると、完成!ホッチキスで留められているティーバッグの場合、電子レンジでの加熱はできないため、牛乳を別途温めてから注ぐことを推奨しています。この作り方を見て、多くの人が「やってみたい」と思ったようです。・作ろうとしていたから、ありがたい情報だ!・茶葉が入った状態で、電子レンジで温めるのか。いつも冷たい牛乳を入れてぬるめに飲んでたから、盲点。・ロイヤルミルクティーが大好きなので今度やってみようと思う。寒さを感じる時に、このロイヤルミルクティーを飲んで、ほっとひと息付きたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年12月23日マーベル・スタジオ最新作『ドクター・ストレンジ/マルチバース・オブ・マッドネス』(原題:Doctor Strange in the Multiverse of Madness)の邦題と公開日が2022年5月に決定。苦悩・怒り・憂いなど様々な表情を魅せるドクター・ストレンジとスカーレット・ウィッチが印象的に写された特別ビジュアル、そして初めての特別映像がついにお披露目された。『アベンジャーズ/エンドゲーム』での壮絶な死闘を経てアイアンマン、キャプテン・アメリカが去ったいま、アベンジャーズの中心人物としての活躍も期待されている、元天才外科医にして最強の魔術師ドクター・ストレンジ。しかし、映像の冒頭から「他に方法がなかった。まさか、こんな事態になるとは...」と、時間と空間を変幻自在に操る最強の魔術師らしからぬ後悔を口にしている。危険すぎる禁断の呪文によって時空を歪ませてしまったストレンジは、“マルチバース”と呼ばれる謎に満ちた狂気の扉を開いてしまう。 何もかもが変わりつつある世界を元に戻すため、盟友の魔術師ウォン、そしてアベンジャーズ屈指の強大な力を誇るスカーレット・ウィッチことワンダにも助けを求めるが、もはや彼らの力だけではどうすることもできない恐るべき脅威が人類、そして全宇宙に迫っていた。その宇宙最大の脅威とは、なんとドクター・ストレンジと全く同じ姿の人物。「宇宙への最大の脅威はお前だ」と不敵な笑みを浮かべている...。2016年に公開され日本でも大ヒットを記録した『ドクター・ストレンジ』から「アベンジャーズ」シリーズ、そして『スパイダーマン/ノー・ウェイ・ホーム』にも登場するドクター・ストレンジを演じるのは、ベネディクト・カンバーバッチ。『パワー・オブ・ザ・ドッグ』での繊細な演技が高く評価され、本年度ゴールデン・グローブ賞主演男優賞にノミネートされるなど大きな話題を集めている。ベネディクト・カンバーバッチまた、ストレンジの盟友の魔術師ウォン役のベネディクト・ウォン、ストレンジの元恋人で医師クリスティーン役のレイチェル・マクアダムス、かつての兄弟子モルド役のキウェテル・イジョフォーなど前作のキャストも再集結。レイチェル・マクアダムスそして、「アベンジャーズ」シリーズにおいて高い人気を誇り、主演を務めたディズニープラスのオリジナルドラマシリーズ「ワンダヴィジョン」でゴールデン・グローブ賞主演女優賞にノミネートされるなど、今回注目の人物となるワンダ役エリザベス・オルセンも出演。エリザベス・オルセンさらに、Netflixシリーズ「ベビー・シッターズ・クラブ」の新進気鋭ソーチー・ゴメスが演じる、マーベル・コミックの人気キャラクターであり、本作の大きな鍵を握る“アメリカ・チャベス”にも早くも注目が集まっている。監督は、『スパイダーマン』(02、04、07年)3作品を手掛けたハリウッドの奇才サム・ライミ。本作では、時間と空間を超越した圧倒的なスケールと未知なる映像体験で全世界を魅了する。『ドクター・ストレンジ/マルチバース・オブ・マッドネス』は2022年5月、全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ドクター・ストレンジ 2017年1月27日より全国にて公開© 2016MARVELドクター・ストレンジ/マルチバース・オブ・マッドネス 2022年5月、全国にて公開©Marvel Studios 2021
2021年12月23日煮物やグラタン、コロッケなどの料理にも使われる、ねっとりとした食感がおいしい里芋。しかし、皮むきや下ゆでが面倒…という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、簡単に里芋の下処理ができる方法をご紹介します。まず、大きめのボウルに里芋を入れ、たっぷりの水を注ぎ、30秒ほど浸します。ここで、全体にこびりついた泥をふやかしましょう。里芋の表面はゴツゴツしていて細かな毛が生えているので、流水を当てながら、野菜用のたわしなどを使って汚れをこすり落とします。次に、里芋に1周ぐるっと包丁で軽く切り目を入れましょう。耐熱皿に里芋を6~7個並べ、大さじ2の水を全体に回しかけます。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱しましょう。上下を返してラップをし、再度600Wで4分加熱します。竹串などを刺して固ければ、1分ずつ加熱して様子をみましょう。電子レンジから取り出し、水をはったボウルにサッと入れて冷やします。ペーパータオルなどで里芋を包みながら、切れ目を開くように皮をむいたら完成です。いつもは、里芋の皮をむきに悪戦苦闘していましたが、電子レンジを使えば、簡単に下処理ができるので便利ですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年12月23日あっという間にクリスマス、そしてもう年末年始。みんなで食卓を囲むイベントは、華やかに明るく演出したい。そんな時作りたいのが「ローストビーフ」。ローストビーフはお肉が固くなったり、ちょっぴり生焼けになってしまったりという経験がある方も多いのではないでしょうか。グリルや炊飯器をフル活用!そこで今回は、「フライパン」や「電子レンジ」、「魚焼きグリル」に「炊飯器」など、家庭にある調理器具を使って作る、失敗しない「ローストビーフ」完全マスターレシピをご紹介します。■最初に覚えておきたい、ローストビーフを美味しく作るPOINT1、常温にもどしてから調理するかたまり肉を調理する場合、常温に戻してから調理することで、生焼けを防ぐことができます。2、焼き色を付ける時は高温で!最初に高温でしっかり焼き色を付けることで、お肉のうま味をしっかり閉じ込めます。3、お肉を「休ませ」ながら余熱で中まで火を入れるローストビーフはかたまり肉で作るので外側を高温でしっかり焼いた後、中までじっくり火を入れてあげるために、アルミホイルなどで保温しながらお肉を休ませてあげると美味しくジューシーに仕上がります。■もう失敗しない!ローストビーフ完全マスター・「フライパンで簡単!失敗しないローストビーフ」なんと皆さんの「おいしい!」が1197回もついた、大人気のレシピがフライパンで作るローストビーフです。焼き色を付けたら、アルミホイルで休ませるだけ。お肉を保温しながら休ませ、中までゆっくり火が入りジューシーに仕上がります。・「電子レンジで簡単!ローストビーフ」ローストビーフが電子レンジで?!タコ糸で縛った牛塊肉をラップなしでチンすることがポイントです。こんなに簡単に作れちゃうの?と驚きのレシピです。・「魚焼きグリルで作る!ローストビーフ」魚焼きグリルで作るローストビーフは、魚焼きグリルにかたまり肉を入れて約10分火入れをした後、アルミホイルで包んでじっくり中まで火を通します。コンロで他のお料理をしている間に休ませておける便利なレシピです。■実はこれが一番のお楽しみ!? ローストビーフのアレンジ・「ローストビーフサンド」柔らかく美味しいローストビーフができたら、贅沢にサンドイッチにしてみましょう。ヨーグルト、ニンニク、マヨネーズの酸味を効かせたソースが、ジューシーなローストビーフにピッタリ。バケットやロールパンにはさんでもGOOD。・「肉のせいなり寿司」お正月や、和風のクリスマスを演出したいときにもってこいなのがこちらの肉乗せいなり寿司。ローストビーフに忍ばせたワサビが最高です。お揚げは市販のものを使って簡単に作りましょう♪・「ローストビーフ サルサソース添え」サッパリとサルサソースで頂くローストビーフもこれまた美味しい!アボカドディップも用意して、タコスで巻いても美味しそう!・「炊飯器で簡単!ローストビーフ丼」炊飯器で作るローストビーフは、最初にフライパンで焼き色を付けた後、フリーザー用(冷凍、解凍用)のジッパー袋に入れてしっかり空気を抜き、炊飯器の保温機能を使って中までじんわりと火を入れていきます。酸味と甘みが効いた玉ネギソースと共に丼にすれば、カフェ風でおしゃれな一品が完成します。これから年末年始に向けてバタバタ忙しくなりますね。今回ご紹介した失敗しない「ローストビーフ」で、クリスマスやお正月など華やかなイベントを無理せず乗り切りたいですね。
2021年12月22日先日、買い物でスーパーマーケットに行ったら、魚介類が『大安売り』されていました。ついている値段から40%引き!主婦として、これは無視できません。早速、コーナーをのぞいてみると、『炒め物、エビチリに最適』と書かれた大きめの『冷凍むきエビ』650g入りを発見!特にエビが好きなわけではありませんが、『エビチリ』は別格です。甘酸っぱい『あん』とエビの『プリプリ食感』は、最強コンビ。とはいえ、中華料理は、重たい中華鍋をブンブン振り回して作るイメージで、少しハードルが高く感じます。年齢的に、油をたっぷり使うので『カロリーが高い』というのも気軽に作れない理由の1つ。実は、そんな『エビチリ』も、電子レンジを使えば、油ひかえめで簡単に作れます。ということで、今回は、『レンジdeエビチリ』のレシピをご紹介。材料は、2~3人前ですので、人数によって量を調整してください。材料:むきエビ300g酒大さじ1塩・コショウ適量長ネギ15cmショウガ(すりおろしチューブ)3cmニンニク(すりおろしチューブ)3cmトマトケチャップ大さじ3酒大さじ2醤油小さじ1ハチミツ小さじ1豆板醤(チューブ)7cmオイスターソース小さじ2ごま油小さじ1と1/2片栗粉小さじ2作り方:1.むきエビの水分をふき取り、軽く両面に塩・コショウして酒を振り、15分置く。2.ショウガ、ニンニク、トマトケチャップ、酒、醤油、ハチミツ、豆板醤、オイターソース、ごま油、片栗粉をよく混ぜる。3.長ネギは、みじん切りにする。4.耐熱容器にむきエビと長ネギを入れ、2を加えてよくからめる。5.4にフタをずらして乗せ、600Wの電子レンジで3分加熱する。6.5を取り出して混ぜ、さらに50秒加熱する。7.軽く全体をからめ、器に盛って完成。最初に酒を振っておくことで、エビの臭みが取れます。子供と食べる時は、豆板醤の量を減らし、大人用は後からラー油などをかけてください。とても簡単ですが、電子レンジで作ったとは思えないほど本格的な味に!油をほとんど使わないので、ヘルシーです![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年12月22日業務スーパーでお買い物をしていたところ、見たことのない商品を発見しました。その名も「ブルグル」! 初めて聞く名前で味の想像がつかなかったのですが、調べてみると栄養価のとても高い、美容にうれしいアイテムだったのです。業務スーパーマニアのライター・舞がその詳細を徹底レポートします!トルコの国民食「ブルグル」とは!?トルコの国民食である「ブルグル」をご存じでしょうか。パスタの原料にもなる「デュラム小麦」をひき割りにしたもので、粒を粗く砕いた全粒粉だから、小麦の栄養素が丸ごとたっぷり!腸内環境を整える食物繊維、貧血予防に良い鉄分、むくみ解消が期待できるカリウムなどが豊富で、栄養満点なんです。業務スーパーの「ブルグルピラフ」は、電子レンジ加熱ですぐにトルコ直輸入の本格的な味を楽しめる、忙しい主婦にとってうれしい商品。以前、ブルグルが入荷されていた店舗もあったようですが、私は今回初めて知りました。マッシュルーム、キヌア、レンズマメの3種類の「ブルグルピラフ」をすべて入手し実食、おいしさと簡単なアレンジ術を紹介します。マッシュルームはのっけアレンジで!まずは水色のパッケージの「ブルグルピラフ(マッシュルーム)」(購入時:178円税抜き)。カロリーは100g当たり158kcal、内容量は2人前で250g入りです。調理方法は2通り、袋上部に2~3cmの切り込みを入れて袋を立てた状態で、500Wで2分半ほど電子レンジ加熱、もしくはフライパンで中火で約3分加熱です。私はより手軽に電子レンジで加熱しました。温めてお皿に移すだけですぐに食べられ、手間がほとんどかからないのがうれしいですね。シンプルな塩味だけどマッシュルームのうまみもしっかり感じられて、ブルグルのプチプチもちもちな食感も楽しいです。半熟の目玉焼きをのせて食べるのもお気に入り。黄身を崩しながら食べるとまろやかさがプラスされおいしいですよ。次の章で、残り2品について紹介します。キヌアは相性抜群のチーズをのせても!続いては黄色いパッケージの「ブルグルピラフ(キヌア)」(購入時:178円税抜き)。100g当たり154kcalでこちらも2人前250g入りです。乾燥トマトが入っていてケチャップライスみたいな見た目です。茶色の小さな粒がキヌア。トマトベースのパスタのような味わいでほんのりトマトの酸味が利いて、ブルグルとは違ったキヌアのプチプチっとはじける食感がアクセントになっています。トマトベースなのでちょい足しアレンジはチーズを! 電子レンジで温めたブルグルピラフにスライスチーズをのせただけですが、トマトとチーズの相性は抜群なので、間違いないおいしさでした。キヌアもたんぱく質や鉄分、カルシウムが豊富な健康食! 栄養価がさらにアップの一皿です。レンズマメは生野菜を添えてヘルシーな朝食に3つ目は黄緑のパッケージ、「ブルグルピラフ(レンズマメ)」(購入時:178円税抜き)。100g当たり170kcal、2人前250g入りです。やわらかくホクっとした食感のレンズ豆がたっぷりと入っていて、ほのかに甘みのある豆特有の風味が素朴な味わい。こちらも味付けはシンプルで塩こしょうに、ほんのりにんにくが利いておいしいです。お好みの野菜などを添えて、朝食にも。レンズ豆は食物繊維やたんぱく質、ビタミンBなどが豊富。朝から元気になれる栄養満点のブルグルピラフです。まとめ最初こそ聞き慣れない食材に戸惑ったものの、食べてみるととてもおいしく、栄養効果も抜群の「ブルグルピラフ」。コスパも良く、満足度の高い商品でした。ストックしておけば忙しい日の時短アイテムとしても重宝します。気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。監修/久野多恵さん(管理栄養士)★関連記事:【業務スーパー】飲むだけで脂肪燃焼&高血圧予防!料理に使ってもおいしいアイテム★関連記事:【業務スーパー】温めるだけでOK!常備しておいて大正解!おいしい魚料理が手軽に食べられる新商品★関連記事:【業務スーパー】栄養がギュッと詰まった小さな野菜がスゴイ! 高コスパ&美肌効果も!著者/舞(41歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2021年12月19日文藝春秋電子書籍編集部では、文藝春秋の電子書籍約5000点のダウンロード数を元に集計した、2021年電子書籍ベスト10を発表しました。1位 『そして、バトンは渡された』(瀬尾まいこ)2位 『コンビニ人間』(村田沙耶香)3位 『嫌われた監督 落合博満は中日をどう変えたのか』(鈴木忠平)4位 『表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬』(若林正恭)5位 『DXの思考法 日本経済復活への最強戦略』(西山圭太/冨山和彦・解説)6位 『ファーストラヴ』(島本理生)7位 『ナナメの夕暮れ』(若林正恭)8位 『女のいない男たち』(村上春樹)9位 『容疑者Xの献身』(東野圭吾)10位 『在宅ひとり死のススメ』(上野千鶴子)1位は令和最大のベストセラー『そして、バトンは渡された』(瀬尾まいこ)。2019年の本屋大賞に輝いた本作は、今年10月に永野芽郁×田中圭×石原さとみという豪華キャストで映画化され、一年を通じて各電子書店で売れ続けました。日本出版販売が発表した2021年のベストセラー文庫部門でも1位となっています。2位は、芥川賞を受賞した2016年に1位となってから6年連続でベスト3以内と、まさにデジタル時代を象徴するベストセラー『コンビニ人間』(村田沙耶香)。来年以降、どこまでランキングの上位にとどまり続けるかも注目です。3位には今年9月に刊行された『嫌われた監督 落合博満は中日をどう変えたのか』(鈴木忠平)が入りました。ドラゴンズで8年間監督を務め、日本一にもなりながらファンやマスコミから厳しい視線を浴び続けた落合博満氏。その実像に迫ったノンフィクションは「週刊文春」連載中から話題となり、単行本発売後は電子書籍でも一気にダウンロード数を伸ばしました。また、2021年からコミック部門を一般書から分離し、コミックの電子版ベスト20として発表することになりました。コミック部門1位は『裸一貫! つづ井さん3』(つづ井)。腐女子のハッピーライフを軽妙に描いた人気エッセイの第3弾です。つづ井さんシリーズは2巻が4位、1巻が7位、『まるごと 腐女子のつづ井さん』が9位と、ファンから熱く支持されています。2位は『僕が夫に出会うまで』(原作・七崎良輔 漫画・つきづきよし)がランクイン。日本社会を生きるゲイの葛藤や恋を描いた七崎良輔さんの自伝を、BL漫画家のつきづきよしさんが漫画化したもので、女性からの熱狂的な支持を受けました。海外での翻訳も続々と決定し、人気はワールドワイドになっています。3位にランクインしたのは『俺、勇者じゃないですから。1 VR世界の頂点に君臨せし男。転生し、レベル1の無職からリスタートする』(原作・心音ゆるり 漫画・伊咲ウタ)。タイトルの通り、異世界転生モノの王道をいく作品です。投稿サイト「小説家になろう」で1300万PV の人気作が原作ということもあり、10月に発売されたにもかかわらず、爆発的な初速売り上げを記録している注目作です。このランキングをまとめた無料電子書籍『2021文藝春秋電子書籍ベスト100【文春e-Books】』を、12月17日より各電子書店で順次配信します。年末年始の読書計画に役立てていただける内容ですので、ぜひダウンロードしてください。■書誌情報書名:2021文藝春秋電子書籍ベスト100【文春e-Books】著者名:文藝春秋・編価格:無料配信開始日:2021年12月17日(金)Kindleほか、Apple Books、楽天Kobo、Reader Store、紀伊國屋書店Kinoppy、BookLive!、hontoなど主要電子書店にて配信商品ページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月17日株式会社丹羽久(本社:岐阜県恵那市、代表:丹羽 誠)が販売している「住まいの魔法のスチーム レンチン!電子レンジの洗浄剤」は9月21日の発売から2か月半が経ち、報道関係・流通関係の皆様より大きな反響をいただいています。もっと多くの皆様に知っていただき、年末の大掃除はもちろん普段のお掃除に活用していただけますよう、2021年12月17日までの期間限定でプレゼントキャンペーンを行います。住まいの魔法のスチーム レンチン!電子レンジの洗浄剤「住まいの魔法のスチーム レンチン!電子レンジの洗浄剤」は多くの方が毎日使っている電子レンジを、「簡単」「安全」そして「エコ」にお掃除してもらえる洗浄剤です。お手持ちの耐熱皿に規定量を入れ、レンジで加熱してスチームの力で浮き上がった汚れをふき取るだけ、とお手軽です。主な洗浄成分は石けん(カルボン酸塩)で、配合されているのも自然派の成分のみなので、食品を扱う電子レンジにも安心です。容量もたっぷり25回分、使用の度にゴミが出ることもなく、定期的なお掃除にぴったりです。発売以来、ありがたいことに好評を博しておりますが、その感謝の気持ちと、もっとたくさんの人に知ってもらいたい・使ってもらいたいという気持ちを込め、キャンペーンを開催します。■商品概要商品名 :住まいの魔法のスチーム レンチン!電子レンジの洗浄剤内容量 :500ml使用可能回数:25回参考小売価格:817円(税抜)、899円(税込)原材料 :カルボン酸塩、防腐剤液性 :中性■キャンペーン内容大好評「住まいの魔法のスチーム レンチン!電子レンジの洗浄剤」を20名様にプレゼントするキャンペーンを行います。<応募方法>丹羽久公式Twitterアカウント( )にてご応募受付ます。こちらの投稿に、(1)「いいね」を押していただく(2)リツイートしていただくたったこれだけで応募完了です。<応募締め切り>2021年12月17日 23:59※ご当選者には、追ってTwitter上のダイレクトメールでご連絡いたします。■会社概要社名 : 株式会社丹羽久(ニワキュウ)代表 : 代表取締役社長 丹羽 誠創業 : 明治13年(1880年)設立 : 平成7年(1995年)9月事業内容 : 重曹、クエン酸、消臭剤、塩などをメインとしたトイレタリー、食品の製造・販売本社所在地: 〒509-7205 岐阜県恵那市長島町中野604-1TEL : 0573-25-5201営業・マーケティング本部所在地:〒108-0073 東京都港区三田2-14-5 フロイントゥ三田801URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月16日肉汁をギュッと閉じ込めたシンプルに焼くだけで飛び切り美味しい「ステーキ」。ビーフだけではなく、ポークやチキン、サーモンや豆腐にこんにゃくなど、いろいろな食材でパパッと作れるところが魅力。焼くだけのステーキですが、副菜に迷うことはありませんか。そんな時におススメの簡単にレンジで作れる副菜をご紹介します。もう献立作りに頭を悩ませることはありません!■牛肉のステーキのレシピと、レンジで作れるオススメ副菜・【牛肉のコツ】ダウンタイムで肉汁を安定させるステーキを上手に焼くには、お肉を常温に戻し、筋を包丁で切っておくことがポイントになります。そして高温で一気に火をいれ、あとはアルミホイルに包んでダウンタイム。これで肉汁を安定させてあげるのです。このプロセスを覚えておくと、お安いお肉でもびっくりするほどジューシーで美味しくお店のように焼き上がります。・おススメレンチン副菜「電子レンジで ブロッコリーとコーンのサラダ」牛肉ステーキの副菜には、栄養価が高く、おまけに消化が良く、イロドリが良い副菜がオススメです。「電子レンジで ブロッコリーとコーンのサラダ」は、なんと10分以内で作れる簡単レシピ!ツナも入って食べ応えもありますよ。・おススメレンチン副菜「玉ネギのレンジ蒸し」消化酵素が多い玉ネギをレンジでチンした「玉ネギのレンジ蒸し」は、バターとしょうゆをかけて半分に切った玉ネギをレンジに入れるだけ!ステーキを焼いた後のホイルに包んで休ませている間に作れちゃう副菜レシピです。■ポークステーキのレシピと、レンジで作れるオススメ副菜・【ポークのコツ】焼く前の切り込みを忘れずに!ポークステーキを上手に焼くコツは、最初に繊維に切り込みを入れておくことです。そうすることで火を入れた際にお肉が反ったりせず、均等に焼き上げることができますよ。今回のソースは、ニンニク香るマスタードクリームソースです。このソースはチキンやサーモンステーキにも応用できます。覚えておくと便利です。・おススメレンチン副菜「カボチャのクリームチーズ和え」レンジでチンしたカロテンやビタミンが豊富なカボチャを、潰しながらクリームチーズで和えたカボチャの甘みとチーズの酸味がたまらない一品は、栄養価も高く食べ応えもあります。ポテサラよりも材料少なく簡単に作れますよ。冷凍カボチャを使えばより早く簡単に作れます。・おススメレンチン副菜「ナスとシイタケのレンチン和え」もう少しサッパリした副菜にしたい場合は「ナスとシイタケのレンチン和え」はいかがでしょう。レンジでチンした茄子とシイタケを、砂糖、しょうゆ、ゴマ油で和えた香り高い副菜です。■チキンステーキのレシピと、レンジで作れるオススメ副菜・【チキンのコツ】穴をあけ皮から焼くパリッパリの皮が美味しいチキンステーキ。美味しく作るポイントは、焼く前に皮にフォークで穴を開け、皮から焼くことです。思っているより皮目は長く焼くとよりおいしくなりますよ。塩コショウでも、照り焼きでも、焼き方のコツさえつかめば、皮はパリッと中はジューシーに美味しく仕上がります。・おススメレンチン副菜「レンジでラタトゥイユ」サヤインゲンやナスやパプリカを、ケチャップと砂糖で和えてチンして完成の「レンジでラタトゥイユ」。ズッキーニや玉ねぎなど具材を変えても楽しめます。ジューシーなチキンステーキの副菜にピッタリです。・おススメレンチン副菜「エノキのタラコクリーム」ヘルシーなエノキは火を通してとろとろになると甘みが増します。そんなエノキにプチプチ美味しいたらこクリームをかけた一品は、5分で完成なので、塩胡椒とレモン汁のシンプルなチキンステーキに合わせてみてくださいね。■豆腐ステーキのレシピと、レンジで作れるオススメ副菜・【豆腐のコツ】バター醤油がポイント!みんなの「美味しい!」が203回もついた「和風豆腐ステーキ」。バター醤油とたっぷりの薬味でパクパク食べられちゃう魅惑の美味しさ。1人分169kcalと低カロリー。ダイエット中でも気にせず美味しくいただけます。・おススメレンチン副菜「春菊のベーコン巻き」ヘルシーな豆腐ステーキに合わせたい副菜が、栄養価の高い春菊をベーコンで巻いた「春菊のベーコン巻き」です。ごま油とポン酢が春菊の苦味とベーコンの旨味を引き出してくれますよ。・おススメレンチン副菜「おかかで無限ピーマン」ビタミンCたっぷりの美肌食材ピーマンを千切りにし、耐熱皿に入れたら、ショウガ、水、みりん、しょうゆを入れて、レンジでチンで完成の驚きスピーディーレシピです。豆腐ステーキだけではなく、全てのステーキの副菜に合いますよ。まさに無限に食べる事ができちゃう逸品です。これから年末に向けてバタバタと忙しくなりますね。献立に迷った時は、焼くだけで簡単のステーキと、レンジでチンして簡単時短作れちゃう副菜で、忙しい日々を乗り切っていきましょう。
2021年12月12日上質アイテムを手軽に購入できる『カルディ』と『無印良品』。今回は、忙しい日の"おうちごはん"に重宝する「冷凍食品」を6点ピックアップしました。実際に買って美味しかった"神アイテム"を厳選してご紹介。さっそくチェック!【カルディ】「冷凍 キンパ」¥486代表的な韓国料理「キンパ」。こちらはカルディオリジナル商品です。食べ方は、袋ごと電子レンジで解凍するだけ。ほんの2、3分でおうちで簡単にお店クオリティのキンパを楽しめます。味付牛肉、味付小松菜、玉子焼き、カニカマ、人参、味付ごぼう、調味大根が入っていて具だくさん。具材の旨みとシャキシャキ感が楽しめ、お米はふわっとしていて柔らか。辛くなく、小さなお子さんも食べやすい優しい味わいです。【無印良品】「フライパンでつくるミールキット 白身魚の蒸し焼きアンチョビソース 130g(1人前)」 ¥350フライパンで10分で調理ができる『無印』で大人気のミールキット。冷凍庫から取り出して、具材とソースを合わせて炒めるだけで簡単にできあがります。野菜のシャキシャキ感がしっかり残っていて、白身魚はほろっとほぐれる柔らかさ。アンチョビの豊かな風味が、レストランで食べるような本格的な味わいです。【カルディ】「冷凍 トムヤムチャーハン 220g」 ¥226名前の通り、トムヤムクン風味のチャーハン。カルディオリジナル商品です。電子レンジでチンでももちろんOK、フライパンで炒めるとよりパラパラに仕上がるのだとか。エビがたっぷり入っていて、そのほかにも玉ねぎ、たけのこ、ひらたけの具材が。食べ進めていくと、トムヤムクンならではの辛味と酸味の効いた味わいがクセになります。パクチーをトッピングすると、タイで食べるような本場の味わいにより近づくのでオススメです。【無印良品】「フライパンでつくるミールキット たことブロッコリーのアヒージョ 115g(1人前)」 ¥350ミールキットのなかでも人気が高い「たことブロッコリーのアヒージョ」。タコがたっぷり入っていて歯応えがあり、ブロッコリーはオイルが染み込んでいてクタクタ。ジャガイモは一度素揚げされているからかホクホクです。ガツンとガーリックが効いていて味は割と濃いめ。そのため、お酒のおつまみとして食べたり、パンにつけても相性が良いんです。おうちパーティのプラス1品にもピッタリ。【無印良品】「フライパンでつくるミールキット 鶏肉のタイ風ココナッツミルク煮 160g(1人前)」 ¥350夕食のメインのおかずとして最適な「鶏肉のタイ風ココナッツミルク煮」。こちらも大人気のミールキットシリーズの冷凍食品です。ココナッツミルクといってもクセがなく、食べやすい味わいが魅力。茄子に味が染み込んでいて柔らか。鶏肉もパサパサ感は一切なく、言われないと冷凍食品だと気づかないほどのクオリティ。しっかりめに味がついているので、お弁当のおかずとしてもgood。冷凍庫にストックしておきたい一品です。【無印良品】 「国産豚肉と野菜の餃子 360g(20個入り)」 ¥390化学調味料を使わず、素材本来の味わいを生かして仕上げている『無印』の冷凍餃子。お肉だけでなく、キャベツ、長ネギ、ニラなどの野菜がたっぷり入っていてヘルシーなのが嬉しいポイント。薄皮でもちもちした生地。野菜が多めだからか、軽めの食感なのでパクパク食べられます。焼き餃子にしても水餃子にしてもどちらも美味しい。20個入りと多めではあるものの、何回かに分けて食べられるので1人暮らしの人も重宝すること間違いなしです。いかがでしたか。失敗せずに食べたい時に手軽に食べられる「冷凍食品」、ぜひ気になった人は、『カルディ』と『無印良品』のお店に行ってチェックしてみてください。文・武市彩花※商品ラインナップは店舗や仕入れにより異なります。※レビューはすべて個人の感想です。※買い物は必要最低限の人数で、ソーシャルディスタンスを守りながら短時間で済ませましょう。文・武市彩花
2021年12月11日優秀アイテムが集まるダイソー♡今回はそんな100均のマニアでもあり、インスタフォロワー数約2000人の100kiniloveさんのおすすめアイテムをご紹介していきます。ダイソーの炊飯マグ出典: Instagram今回ご紹介していく100kiniloveさんのおすすめアイテムは、「炊飯マグ」です♡このアイテムは330円(税込)で販売されているもの。1合分のご飯が電子レンジで炊けちゃうんだそう。ここからは詳しくご紹介していくので、チェックしてみてくださいね。水洗いしたお米と水を入れて♡出典: Instagram炊き方はいたって簡単。1合分のお米を洗い、マグカップに入れたらそのまま30分吸水させます。30分放置するのが面倒!という100kiniloveさんは、この手順を省くこともあるそう…!レンチンして蒸らしたら出来上がり♡出典: Instagram30分の吸水が終わったら、500wで4分、そのあと200wで7分加熱していきますよ♪たったこれだけでいいなんて簡単ですよね♡レンチンが終わったら、10分から15分ほど放置するとのことです。つやつやご飯の出来上がり♡出典: Instagram出来上がったごはんはこれ!ホカホカのご飯が出来上がったようです。100kiniloveさんは投稿で、「洗い物も最小限だし1人ランチにおすすめ」とコメントしていますよ♪ダイソーの炊飯マグ、ひとり飯に便利♡今回は、100kiniloveさんおすすめの炊飯マグをご紹介しました。ひとり暮らしの人や、昼食をひとりでとることが多い人はぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100kiniloveさんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワー数は12月3日時点のものです。"
2021年12月06日たくさんの便利アイテムが集まるダイソー。今回はそんな100均のアイテムを数多く紹介していて、約2.4万人ものフォロワーを持つharuchannel3さんのおすすめ新作アイテムをご紹介していきます。ペットボトル用水差しキャップ出典: Instagramまずご紹介するharuchannel3さんのおすすめアイテムは、「ペットボトル用水差しキャップ」です。ペットボトルにはめるだけで、植物に水をあげる水差しとして活躍してくれるようです。シンプルなデザインで使いやすそうですよね♡電子レンジ調理器半熟たまご風出典: Instagram続いてご紹介するのは「電子レンジ調理器半熟たまご風」です。レンチンするだけで簡単に半熟たまごが作れちゃうという優れものなんだとか♡フェイクタイツ出典: Instagram続いてご紹介するのは「フェイクタイツ」です。ブラックのタイツの下には肌色の生地が重ねられていて、まるで素肌の上に履いているかのような見た目になるそう。こんな商品が550円(税込)で買えるなんてすごいですよね!カードレンズ(ケース付)出典: Instagram続いてご紹介するのは「カードレンズ(ケース付)」です。外出先で見えにくさを感じる人にピッタリかも。薄型で持ち運びやすそうなのは嬉しいですよね。ダイソーの新作アイテム、要チェックです♡今回はダイソーの新作アイテムをご紹介しました。haruchannel3さんもおすすめしているので、ぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではharuchannel3さんの投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。フォロワー数は12月3日時点のものです。"
2021年12月04日野菜のことをよ~く知っている野菜ソムリエのママが考案した野菜がおいしい離乳食レシピを紹介します。今回の野菜はかぼちゃです。離乳食初期~離乳食完了期までのレシピをお届けします! おいしくて栄養豊富な野菜はぜひ、毎日の離乳食に取り入れたい食材です。そこで野菜のおいしさ、使い方を知り尽くした野菜ソムリエのママに「今がおいしい」野菜を使った簡単にできるおいしい離乳食レシピを教えていただきました。今回の野菜はかぼちゃです。かぼちゃの選び方や栄養、離乳食への使い方もご紹介します! 【12月の野菜】かぼちゃのポイント甘くて食べやすいだけでなく、野菜の王様ともいえるほど栄養価の高いかぼちゃは特に離乳食におすすめの野菜です。 寒い時期に食べるイメージがありますが、かぼちゃの収穫時期は実は夏。ただ収穫してすぐは甘みが少なく、貯蔵していく間にじっくりと甘みが増し、栄養価も保持されます。ただしカットかぼちゃは日持ちしないので、レンチンしてマッシュしたものやペーストしたものを冷凍保存しておくと良いでしょう。離乳食作りに役立ちます♪ 【離乳食初期】かぼちゃペーストがゆ 材料(1人分)・かぼちゃ ……10g・10倍がゆ ……大さじ2・水(電子レンジ加熱時に使用する水) ……大さじ1 作り方① かぼちゃは種、わた、皮を取り除き、耐熱ボウルに水と入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約30~50秒やわらかくなるまで加熱する。熱いうちにつぶし、裏ごししてゆで汁を加えてなめらかになるまでのばす。② 器に10倍がゆを盛り、①をのせる。 【離乳食中期】かぼちゃの白和え 材料(1人分)・かぼちゃ ……20g・豆腐(絹ごし) ……30g・水(電子レンジ加熱時に使用する水) ……大さじ1 作り方① かぼちゃは種、わた、皮を取り除き、耐熱ボウルに水と入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約30~50秒やわらかくなるまで加熱する。熱いうちに3mmくらいのサイズに粗くつぶし、ゆで汁を加えて硬さを調整する。② 耐熱ボウルに豆腐を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約20秒加熱してから5mmくらいのサイズに粗くつぶす。③ ①に②を加えて混ぜ合わせる。 【離乳食後期】あげないかぼちゃコロッケ 材料(1人分)・かぼちゃ ……30g・豚ひき肉 ……15g・パン粉 ……小さじ3・青のり ……少々・油 ……小さじ1/2・水(電子レンジ加熱時に使用する水) ……大さじ1 作り方① かぼちゃは種、わた、皮を取り除き、耐熱ボウルに水と入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約30~50秒やわらかくなるまで加熱する。熱いうちにつぶしてマッシュ状にする。② 耐熱ボウルに豚ひき肉、水小さじ1(分量外)加えてふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で40秒~1分加熱してしっかり火を通し、ほぐす。③ ①に②を加えて混ぜ合わせ、丸くまとめる。④ ボウルに細かくしたパン粉、青のり、油を入れて混ぜ合わせる。⑤ ③に④をまぶし、トースターで全体に焼き色がつくまで焼く。【離乳食完了期】かぼちゃチーズサンドイッチ 材料(1人分)・かぼちゃ ……30g・食パン(サンドイッチ用) ……1枚・カッテージチーズ ……小さじ1・マヨネーズ ……小さじ1/2・水(電子レンジ加熱時に使用する水) ……大さじ1 作り方① かぼちゃは種、わた、皮を取り除き、耐熱ボウルに水と入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で約30~50秒やわらかくなるまで加熱する。熱いうちに全体の2/3をつぶしてマッシュ状にし、残り1/3を刻む。② ①にカッテージチーズを加えて混ぜ合わせる。③ 食パンにマヨネーズを塗って②を挟み、食べやすい大きさに切る。 ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください! ベビーカレンダーは管理栄養士監修・離乳食レシピ数、日本最大級!月齢別の離乳食レシピを1,000以上掲載しています。レシピ内の「作った」件数を見れば、他のママがどんな離乳食をよく作っているのかわかりますよ♪ 赤ちゃんと一緒に、いろいろな離乳食にチャレンジしてみてください! ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。 監修者:野菜ソムリエ 野菜ソムリエ 日高直子野菜料理家、野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター「野菜とバランスの良い食」をテーマに、食の大切さや楽しさ、食の正しい知識と野菜果物のおもてなし料理が学べる料理教室kitchen studio *nao*を主宰。料理教室ポータルサイトクスパ主催のクスパアワード2019受賞 料理教室。料理教室の他、講師業、コラム執筆、レシピ開発、撮影スタイリングなども行っている。「美味しい」「楽しい」「ヘルシー」な料理に「食の正しい知識」をプラスして、ワンランクアップのヘルシーライフを提案。プライベートでは6歳女児のママでもある。
2021年12月04日テレビの健康番組などでも話題になった“ヨーグルトみそ汁”。意外な組み合わせのように見えますが、実際に試した人の声を聞くと“コクが出ておいしい”という声も。そこで、健康効果にはどのようなものがあるのか、また、具にはどんなものが合うのかなど、ヨーグルトみそ汁を試す前に知っておきたいことを医学博士・管理栄養士の本多京子先生に聞きました。みそ汁には植物性ヨーグルトがおすすめ管理栄養士の本多京子先生によれば、みそ汁にヨーグルトを入れることによって栄養効果が倍増すると言います。「みそとヨーグルトは発酵食品として、どちらも健康効果が期待されており、合わせることで、その効果をダブルで得ることができます。ヨーグルトにもいろいろな種類がありますが、植物性ヨーグルトの新星として注目される大豆ヨーグルトを入れた場合、以下のような健康が期待できます。腸内環境を整え、便秘改善に役立つ乳酸菌と麹菌がダブルで免疫力をサポート野菜をとりやすいため、体調を整えられるカロリー控えめでダイエットに役立つ栄養素としては、たんぱく質、食物繊維、乳酸菌、麹菌、葉酸、大豆イソフラボン、大豆オリゴ糖、ビタミン、カルシウムなどをとることができます。 たんぱく質や大豆イソフラボンには抗酸化作用があり、大豆が持っている有用菌を摂取できるので腸活にも有効です 」(本多先生)。抗酸化作用や腸活に有効、ならば健康や美容に気を付けたい40~50代女性はぜひ試してみたいところ。ところで、大豆ヨーグルトはほかのヨーグルトと何が違うのでしょうか。ヨーグルトには乳から作る動物性ヨーグルトと植物性ヨーグルトがあり、植物性ヨーグルトは豆乳ヨーグルトがよく知られています。大豆ヨーグルトは大豆をまるごと発酵させたヨーグルトで、大豆が持つ栄養素がそのまま含まれ、同じく大豆から生まれるみそとの相性は抜群だそうです。とっても簡単! ヨーグルトみそ汁の作り方いつものみそ汁に入れるだけ!それでは、実際にヨーグルトみそ汁を作ってみましょう! いつものみそ汁にインするだけでOKなのですが、本多先生がレシピを紹介してくれました。■レンチンで簡単、トマトとエリンギのおかずみそ汁●材料じゃがいもとエリンギのみそ汁、大豆ヨーグルト、トマト●作り方①トマトをひと口大にカットする。②器にじゃがいもとエリンギのみそ汁をよそい、①、大豆ヨーグルトを大さじ2杯程度(1人前)を入れて、軽くかき混ぜる。「みそ汁がない場合は、だしの素とみそをお湯で溶き、電子レンジでチンをしたじゃがいもとエリンギ、生のトマトを入れればOKです。忙しい朝も、前日の夕食のみそ汁に大豆ヨーグルト入れるだけででき上がりです。コクがプラスされて、前日とは違った味わいになります。野菜をたっぷり入れた具沢山みそ汁にすれば、さらに栄養バランスのとれた一品になります。インスタントみそ汁でもOKです」(本多先生)。次に、洋風アレンジのレシピも紹介します。■朝3分、大豆ヨーグルトとブロッコリーとコーンの洋風仕上げ●材料キャベツのみそ汁、大豆ヨーグルト、ブロッコリー、コーンの缶詰●作り方①ブロッコリーをひと口大にカットし、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。②器にキャベツのみそ汁をよそい、①、コーン、大豆ヨーグルト大さじ2程度(1人前)を入れて、軽くかき混ぜる。忙しい朝は、ブロッコリーとコーンは冷凍でも良いそうです。「大豆ヨーグルトを入れることで少し酸味が加わり、肉料理やカレーなど和食メニュー以外とも相性が良いみそスープになります。大豆ヨーグルトをインすることで、コクが増し味が深くなるため、簡単調理でおいしく仕上がります」(本多先生)。まとめ豆乳ヨーグルトと大豆ヨーグルトは似ていますが、大豆ヨーグルトにはおからが含まれるため、食物繊維とミネラルが豊富だそうです。大豆を丸ごと使った発酵食品として、“第二の納豆”とも言われているそう。デザートとしてだけでなく、おかずとしてヨーグルトを楽しんでみてはいかがでしょうか。監修/本多京子先生(医学博士・管理栄養士 )実践女子大学家政学部食物学科卒業。東京医科大学で医学博士号を取得。日本体育大学では「子供の食と栄養」を35年間担当。NHK「きょうの料理」をはじめ、健康と栄養に関するアドバイスやレシピを多数提供し、栄養や食に関する著書は60冊を越える。現在、NPO法人日本食育協会理事。取材協力/ フジッコ株式会社★関連記事:アンチエイジングは腸内環境から!「グルテンフリー」で体スッキリ【医師監修】★関連記事:「痩せホルモン」を分泌して代謝をアップする話題の「飲むだけダイエット」とは【医師解説】#2★関連記事:「手荒れにはウイルスが残りやすい?」手洗いと消毒だけではダメなの!?感染対策の最新事情著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年11月30日合同会社ニコまるはシンガポールの家庭用磁器商品メーカーであるSwanz社と契約し、クラウドファンディングサイト「Makuake」にて磁器で作ったフラスク【NEST CUP】を2021年11月11日より日本先行販売開始しています。こちらのプロジェクトは2021年12月下旬まで実施しています。NEST CUP※商品購入ページ: ■商品の特徴本商品は、3層構造になっております。外側からステンレス、シリコン、磁器となっております。一番内側が磁器製となっているのが最大の特徴です。【ポイント】・磁器製だから金属臭もなく、なんでも飲めます!・電子レンジでも使えます。・食洗機でも使えます。*電子レンジと食洗機、ご使用の際にはステンレスカップは外してくださいまた、ステンレス容器を取り外すことができますので、2つに分けて楽しむ事も可能となっております。【こんな方にオススメ】・冷めた飲み物を電子レンジで温めたい!・汚れが気になるから食洗機で洗いたい!・ステンレスの金属臭が嫌!・コーヒーや紅茶、スポーツドリンクなどを入れたい!商品の詳細は商品ページをご参照ください。 ■商品仕様NEST CUPはサイズを2種類用意しています。450mlと850mlです。*450mlの仕様ボトルサイズ(縦×横×高):11×11×16(cm)重さ :565g*850mlの仕様ボトルサイズ(縦×横×高):11×11×24(cm)重さ :906g*共通仕様外側のカップ:ステンレススチール真中のケース:シリコン(食品グレード、耐熱性あり)内側のカップ:100%磁器カラー:ブラック、ブルー、パープル、ピンク新色でグリーンとステンレスも用意しました。■商品リターン・超早割 30%オフ 450ml:好評につき売り切れ・早割 28%オフ 450ml:好評につき売り切れ・Makuake割 26% 450ml:6,980円(税込・送料込み)・超早割 30%オフ 850ml:6,986円(税込・送料込み)・早割 28%オフ 850ml:7,186円(税込・送料込み)・Makuake割 26% 850ml:7,385円(税込・送料込み)・超早割 32%オフ 450mlを2個セット :12,893円(税込・送料込み)・超早割 32%オフ 850mlを2個セット :13,573円(税込・送料込み)・超早割 32%オフ 450mlと850mlの2個セット:13,233円(税込・送料込み)・早割 30%オフ 450mlを2個セット :13,272円(税込・送料込み)・早割 30%オフ 850mlを2個セット :13,972円(税込・送料込み)・早割 30%オフ 450mlと850mlの2個セット:13,622円(税込・送料込み)■商品概要・商品名 : 電子レンジOK! 食洗機OK!!究極のマイボトル NEST CUP フラスク!・販売先 : クラウドファンディングサイト「Makuake」 ・先行販売期間 : 2021年11月11日(木)~2021年12月30日(木) 23時予定・商品お届け予定日: 2022年4月末・販売元 : 合同会社ニコまる(正規代理店)・メーカー : Swanz(シンガポールの企業)・生産国 : 中国※最新の情報・詳細は商品販売ページをご確認ください。※準備数に達した場合、販売を終了させていただくことがあります。※ページにアクセスした時点で販売が終了している場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※本商品は食品衛生法の管轄商品です。食品衛生法はすでに取得済みですが、日本での輸入の際に検疫所で再確認が必要です。その確認時間は、その時期によっても異なります。リターンの配送時期に関してこの検疫所での確認時間も考慮して設定していますが、検疫所での確認時間予想よりもかかる場合は配送が遅れる可能性もあります。■メーカー紹介Swanzは、2009年にシンガポールで設立された食器関連メーカーで、磁器を中心とした素材による製品で、皆様の元により素敵な食生活を届けることを目的としています。昨年行われたMakuakeでの磁器製ボトル「KOKOROフラスク」のキャンペーンでは、839人の方から5,007,224円の支援をいただき、多くの好評をいただきました。今回ご紹介するNEST CUPも多くの方に喜んでもらえる商品だと思います。■合同会社ニコまるの紹介当社では約10年にわたり輸出、輸入業をしております。今回当社ではとても素敵な商品と出会うことができました。それがNEST CUPです。最近ではサスティナブルという言葉を耳にする機会が増えていますが、このNEST CUPもまたサスティナブルな商品です。私たちはNEST CUPを応援していただいた方に無事お届けできるようにメーカーと日々連絡を取り合っております。応援していただいた方の期待を裏切る事なく誠心誠意進めています。ある程度の在庫に関しても確保しております。しかしながら、想定を上回る応援購入の申し込みがあった場合、製造工程上の都合や配送作業に伴う止むを得ない事情によりお届けが遅れる場合がございます。上記のようにプロジェクトページに記載している内容に変更がある場合は、できるだけ早く活動レポートなどで共有を行なっていく予定です。NEST CUPを手に取った皆様に喜んでもらえるように、チームメンバー一同心を込めて対応していきますので、応援をよろしくお願いいたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月25日お皿とカッティングボードのいいとこ取りをした「CHOPLATE(チョップレート)」は、登場するとすぐに売り切れ・入荷待ちになる人気アイテム。「洗い物が減って時短にもなる!」とアンジェスタッフ内でも愛用者が急増しました。とっても使いやすくて便利だからこそ、「もう少し大きいサイズがあればいいのに・・・。」なんて声もちらほら。そんな方に朗報です!この度「CHOPLATE(チョップレート)22㎝」が新登場しました!1枚で2役を叶える万能プレートまずは、チョップレートのいい所をおさらいします。◎「お皿」+「まな板」の1枚2役◎食器としても映えるシンプルなデザイン◎電子レンジも食洗機もOK「CHOPLATE(チョップレート)」は、名前の通り食材を刻んだり切ったりすることが出来る、ハイブリッドなお皿。キッチンで食材をカットしてそのままテーブルへ、これ1枚で完結します。お皿とまな板を別で用意する必要がないので、省スペースで洗い物が減らせるのが嬉しいポイント。黒いシンプルな見た目は、どんなお料理とも相性がよく、食材を映えさせてくれます。素材も軽量で高硬度なので、ナイフ傷も目立ちにくく、落としてしまっても割れにくいので安心。さらには電子レンジも食洗機もOKという万能ぶり!※こちらは17.4cmサイズ。もちろん機能は同じです。ワンプレート料理にちょうどいい大きめ22㎝サイズ今回登場したのは、大きめフルーツのカットや、ワンプレート料理にも便利なちょっと大きめ22㎝サイズ。食パンと一緒にカットしたトマトやフルーツが乗せられる、朝食にちょうど良いサイズ感です。▲いつものトーストにカット野菜を添えれば、ちょっと気分があがる休日の朝食が完成!また、チキンソテーなどのお肉料理も盛り付けやすい大きさ。キッチンでお肉をカットしてからテーブルに運べば、カトラリーの洗い物も減らせます。▲縁に少し立ち上がりがあるため、肉汁がこぼれるのを防いでくれます。この数年ですっかり定着したお家飲みも、チョップレートでおつまみをカット!そのまま盛り合わせとして出せば、いつものお家飲みがなんだかちょっと贅沢な気分に。小さめサイズと一緒に使っても絵になる食卓もちろん前回登場した小さめサイズ(17.4cmサイズ)と併用しても◎大きめサイズにメインのお料理を、小さめサイズにカットしたフルーツやバゲットを、なんて使い方も素敵です。フラットに近い形状なので、スタッキングしても省スペースに美しく収納することが可能。2サイズを複数枚揃えても、食器棚の中でかさばりません。持っていれば、様々なシーンで「あってよかった!」と思える「CHOPLATE(チョップレート)」。小さめサイズをご愛用している方はもちろん、そうでない方にもおすすめの1枚です。 【ご紹介したアイテム】まな板として使えるプレート。フルーツやお肉、ピザトーストをカットして、そのまま食卓へ。スレートにも似た質感の黒いプレートは、お料理を美味しく見せてくれます。⇒ まな板になるお皿 CHOPLATE 220mm/チョップレート もとじまアンジェ編集部。国内・海外旅行が好きな30代。家事や育児がワクワクしたものになるような少し気の利いた雑貨を見るのが大好き。夫と息子の3人で横浜マンション暮らし。
2021年11月19日毎日の料理。「あと一品」が悩みの種だったりしませんか?それもできればフライパンを使わず、手軽にササッと作りたい。そんな時に活用したいのが「魚焼きグリル」。「魚焼きグリル」といえば、ダッチオーブンのような料理が作れる「グリラー」が人気ですが、その大きさゆえに用途は“メイン料理”向け。同じイブキクラフトから登場した「グリルプレートハンディ」はスリムなサイズで、あと一品や、一人分のメインにぴったりなサイズ感。「あとちょっと」が気軽に作れることで使い勝手は抜群。今回はそんな「グリルプレートハンディ」を作ったお料理をご紹介します。ハッセルバック風ポテトのグリル焼き子どもも大人も大好きなじゃがいも料理。いつもと切り方、味付けを変えるだけで、ちょっと目新しい一品になりますよ。【材料】(グリルプレート1つ分)にんにく…ひとかけじゃがいも…2個オリーブオイル…大さじ1塩・胡椒…適量パルメザンチーズ(粉)…大さじ1【下準備】グリルプレートに事前にオリーブオイルを薄く塗っておきます。【1】じゃがいもは皮をむいたら半分にカットし、さらに薄切りにします。にんにくはみじん切りにします。【2】グリルプレートににんにくのみじん切り、じゃがいもをのせ、ふんわりとラップをしたら電子レンジで3分加熱します。【3】オリーブオイルを回しがけ、塩コショウをして、パルメザンチーズをかけたら、魚焼きグリル(弱火)で7〜8分焼いて完成です。じゃがいものホクホク感とカリッと食感、どちらも楽しめる一品。付け合せはもちろん、おつまみとしてもおすすめです。ミートボールとミニトマトのグリル焼き定番料理のミートボール。揚げることが少し手間ですが、丸めて魚焼きグリルで焼けばほったらかしで完成!ミニトマトと一緒に焼けば、彩りも鮮やかなな一品に。【材料】(グリルプレート2つ分)合いびき肉…200g玉ねぎ…1/2個卵…1個塩コショウ…適量ナツメグパウダー…適量お好みで、ミニトマト…数個とろけるチーズ…適量【1】玉ねぎはみじん切りにします。ひき肉、玉ねぎ、卵、塩コショウ、ナツメグをボウルにいれて粘りがでるまで混ぜ合わせます。【2】丸めたらグリルプレート入れ、お好みでミニトマトを加えます。【3】アルミホイルをかぶせ、魚焼きグリルで弱火で8〜9分焼き、予熱で10分程度火を通します。【4】これでも美味しく頂けますが、お好みでチーズをかけても。その場合さらに魚焼きグリルで3分程焼いて完成です。【3】の段階まで準備しておき、食べる直前にチーズをかけて焼き上げれば、温めと仕上げが同時に叶います。中に茹でたうずら卵を入れてスコッチエッグ風にするのもおすすめですよ。ホイル焼きにすれば、洗い物もグッと軽減グリルプレートで焼けば、魚焼きグリルが汚れることもなく、お手入れも簡単。ただグリルプレート本体にはどうしても焼き焦げがついしまいますが、アルミホイルで包み焼きをすれば、焦げ付きの心配もなし。▲アルミホイルに魚や野菜、キノコなどを入れてふんわりと包んで焼いても。切り身魚の冷凍をストックがあれば、忙しい朝でも簡単に焼き魚を準備できます。あと一品作りたい場合や、一人分の主菜づくりにも。グリルプレートハンディを取り入れて、忙しい日の料理をスムーズにすすめてみませんか? 【ご紹介したアイテム】魚焼きグリルで使える陶器のグリルプレート。魚の油が下に落ちることもないので、グリルのお掃除もかんたん。電子レンジで下ごしらえもできるから、毎日の料理がスムーズに。⇒ グリルプレート ハンディ/ツールズ/イブキクラフト 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2021年11月19日兵庫県明石市の丸榮日産株式会社(代表取締役:丸山 高史)は、コロナ禍での在宅ワークからおうち時間が増え、オフィスでの作業環境から自宅でのPC作業に変化したことに加え、スマホ、タブレット端末を駆使し、一日中目を酷使している「働く女性」に目の疲れを癒す“ご褒美アイテム”としてツボを刺激しながら温め・冷やしまでできるアイマスク、「Necocochi(ネココチ)アイマスク」本体価格¥2,750(税込)を11月18日より全国のロフト、雑貨専門店にて新発売いたします。「Necocochi(ネココチ)アイマスク」とは:目元のツボをやさしく刺激しながら、温め、もしくは冷やして疲れた目を癒すことができるアイマスクです。アイマスク3PCSのセットですアイマスク使い方●製品ポイント・突起付きマスク(画像(1))直接、まぶたを刺激しないよう、目元部分をくりぬいたデザインにしています。目元のツボをやさしく刺激し、お顔にフィットしやすい柔らかさにしたシリコーン製アイマスクです。※中性洗剤で洗えます。画像(1)突起付きアイマスク目の周りのツボをやさしく刺激・ジェルビーズアイマスク(画像(2))家庭用電子レンジ(500W)で温めることもでき、また冷蔵庫で冷やして使うこともできる温冷兼用のジェルビーズアイマスクを使用しています。重さは約100gとなっており、程よい重さが目元にここちよいフィット感となっています。※温めてお使いの際は家庭用電子レンジ(500W)にて15秒以内で温めてください。※冷やして使う場合は冷蔵庫をお使いください。(冷凍はできません)※水で手洗いできます。画像(2)ジェルビーズアイマスク温めても冷やしても使えます・カバー素材について(画像(3))目元に触れる側の生地は、目の周りの薄い皮膚に配慮し、3つの天然うるおい成分(ヒアルロン酸、コラーゲン、ヒオウギエキス配合)の日本製で高品質な保湿性生地を採用しました。(3カラー共通に使用しています)表面は高級感のあるサテン生地を採用しました。手洗い可能なので、繰り返し清潔にお使いいただけます。画像(3)目元側には高品質な保湿性生地を採用・カラー(画像(4))女性らしいピンク、シックなシルバー、ネイビーの3カラー展開です。画像(4)カラー:PK 表側はサテン生地画像(4)カラー:SV 表側はサテン生地画像(4)カラー:NV 表側はサテン生地●開発背景新型コロナウイルスの流行により、私たちが在宅ワークを実際に行ってみてわかったことがありました。それは、あたりまえに思っていた会社でのPC作業と自宅での作業の環境の変化でした。例えば、・会社のデスクトップから画面が小さくなったノートPCを使用するようになった・照明も自宅なので会社よりも明度が暗い中での作業が増えた・オフィスのようにデスクは無いので、ダイニングやソファーまわりで仕事をするようになった結果、自分たちも驚くほど、目が疲れていることがわかり、他の女性にもこの感覚は通じるのではないか?と考えたことからこの製品作りをスタートいたしました。同じ働く女性として、一日の疲れを、手軽で心地よく使え、次の日からまたスッキリした気分にしてくれるものを提供したい、頑張っている女性に一日の疲れを癒す製品にしたい。「Necocochi(ネココチ)アイマスク」は、その機能が、毎日頑張っている方への「ご褒美」にしていただけるように、各パーツの素材にこだわり、丁寧に作られています。また、使い捨てでなく、ゴミが出ないようにエコを意識し、すべてのパーツは洗って繰り返し使えるものにしています。ぜひ、一日の終わりに、「Necocochi(ネココチ)アイマスク」を体験してみてください。●製品詳細・Necocochi(ネココチ)アイマスク本体:¥2,750(税込)サイズ:アイマスクカバー :約W200xH100mmジェルビーズアイマスク:約W184xH85.5xD15mm突起付きアイマスク :約W228.5xH69xD9.5mm素材:アイマスクカバー:ポリエステル、ポリウレタン、綿、バンド部分:ポリエステル、ポリウレタンパイピング・ネームタグ・面テープ:ポリエステルファスナー:ポリエステル、ポリウレタンジェルビーズアイマスク:塩化ビニル樹脂、水、グリセリン、ポリアクリル酸ナトリウム突起付きアイマスク:シリコーンゴム●会社概要商号 : 丸榮日産株式会社代表者 : 代表取締役 丸山 高史所在地 : 兵庫県明石市硯町3丁目3番8号設立 : 1919年12月事業内容: 糸ゴム・ゴムテープ製造・販売および関連加工製品の販売生活雑貨用品企画・卸販売不動産管理URL : ※「業界初」については当社調べ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月18日ホクホクとした食感がおいしい蒸したじゃがいもですが、蒸し器を用意したり時間がかかったりと作るのは少し面倒ですよね。実は、じゃがいもは電子レンジを使えば簡単&短時間で蒸すことができます。鍋や蒸し器を使わないので洗い物が減り、じゃがいもに含まれるビタミンCを逃がさないという嬉しいメリットも。今回は、じゃがいもを電子レンジでやわらかく蒸す方法をご紹介していきます。■じゃがいもは丸ごとレンジで蒸せる!じゃがいもは、コツさえ掴めば電子レンジで簡単にやわらかく蒸すことができます。じゃがいもを電子レンジで蒸す際に、「パサパサする」「固くなる」「中心部が焦げた」という失敗をすることがあります。それは、じゃがいも自体が水分が少なく火が通りにくい食材であることと、電子レンジ庫内での加熱ムラが主な原因です。そのため、電子レンジでじゃがいもを調理する場合には、足りない水分を補い、加熱ムラが起きないよう位置や時間を調節する必要があります。・じゃがいもを電子レンジで蒸す方法じゃがいもをよく洗い、汚れを落とします。ぬらしたキッチンペーパーで、じゃがいもを包みます。キッチンペーパーの上から、さらにラップで包んでください。電子レンジ(600W)で3~5分ほど加熱します。途中で一度上下をひっくり返してください。竹串を刺してみてスッと通ればOKです。加熱する際のポイント回転皿式の電子レンジの場合は、回転皿の端にじゃがいもを置いてください。それ以外のタイプは、真ん中に置きます。加熱時間は、じゃがいも1個(約150g)あたりで3~5分ほどです。2分加熱したあたりで、一度上下をひっくり返します。竹串を通してみてまだ固い場合は、30秒ずつ加熱時間を追加してください、皮を剥いて加熱する場合も、方法や時間はほぼ同じです。また、加熱後に皮を剥く場合は、先に切れ目を入れておくと剥きやすくなります。詳しいやり方については、「レンジで加熱したじゃがいもの皮むき方法」の見出しでご紹介していますので、そちらをご覧ください。・一度にたくさん加熱する場合は?じゃがいもを1度に複数蒸す場合は、並べる位置や時間を調節する必要があります。じゃがいもをよく洗い、汚れを落とします。ぬらしたキッチンペーパーで、じゃがいもを1つずつ包みます。キッチンペーパーの上から、さらにラップで包んでください。電子レンジの回転皿の端に等間隔に並べます。じゃがいも1個あたり3分ほど加熱します。途中で一度上下をひっくり返してください。竹串を刺してみてスッと通ればOKです。加熱する際のポイントじゃがいもは必ず1つずつ包みましょう。複数まとめて包むと、加熱ムラの原因になります。加熱時間は、じゃがいも1個(約150g)あたり3分が目安です。複数加熱する場合は、以下の時間を参考に様子を見ながら調節しましょう。加熱時間の目安じゃがいも1個…3~5分じゃがいも2個…5分~7分じゃがいも3個…8~10分■じゃがいもをカットしてレンジで蒸すには?じゃがいもをカットしてから蒸すと、すぐに調理に使えて便利です。じゃがいものおいしさを楽しみたいときは丸ごと、調理の下ごしらえや急いでいるときはカットしてなど、用途に合わせて使い分けましょう。・じゃがいもをカットして電子レンジで蒸す方法じゃがいもの皮をむき、芽を取り除きます。食べやすい大きさに切って、水にさらしましょう。水を軽く切って耐熱容器に入れ、重ならないよう均一に並べます。ラップをかぶせて加熱します。加熱する際のポイント加熱時間は、カットの大きさやじゃがいもの量、その後の調理法に合わせて調節してください。大き目にカットする場合は時間を少し長めにし、じゃがいも2個分をまとめて加熱する場合は時間を1.5~2倍にしましょう。また、煮物や炒め物などの下ごしらえのときはやや固さを残す程度に加熱し、そのまま食べる場合やマッシュポテトにする場合はしっかり柔らかくなるまで加熱しましょう。加熱時間の目安は、電子レンジ(600W)でじゃがいも1個(約150g)あたり下記の通りです。加熱時間の目安下ごしらえのとき…1分30秒~2分そのまま食べる場合…3~4分■レンジで加熱したじゃがいもの皮むき方法電子レンジで丸ごと加熱したじゃがいもは、皮がとっても剥きやすくなります。ピーラーなどを使わず手で簡単に剥くことができますが、加熱したばかりのじゃがいもは非常に熱いため、火傷には十分注意してくださいね。手順1:皮に切れ目を入れておくじゃがいもをよく洗ったら、中央に浅く一周切り込みを入れます。手順2:じゃがいもを加熱する濡れたキッチンペーパーでじゃがいもを包み、上からラップで包んで電子レンジで加熱します。詳しいやり方については、上記の「じゃがいもを電子レンジで蒸す方法」をご確認ください。手順3:キッチンペーパーを使ってむく加熱し終わったら、ラップとキッチンペーパーを取り除きます。新しいキッチンペーパーでじゃがいもを持ち、切込みを中心に左右に開くように皮を剥きます。■レンジで作る!簡単じゃがいもレシピ集・ホクホクジャガバター電子レンジで作れるじゃがバター。小腹が空いたときのおやつにもおすすめです。材料(2人分)ジャガイモ(男爵:中) 2個バター 15~20g 生クリーム 大さじ1ドライパセリ 少々下準備ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、1個ずつラップに包む。電子レンジで2~3分加熱し、向きを変えて、さらに2~3分加熱する。竹串を刺してみてスッと刺さればOK、かたい場合は、もう少し加熱する。作り方ジャガイモの皮をむき、ひとくち大の乱切りにしてボウルに入れる。ジャガイモが熱いうちにバターを加えて混ぜ合わせ、さらに生クリーム、分量外の塩コショウを加えて全体に混ぜる。器に盛り、ドライパセリを振る。このレシピでは、600wの電子レンジを使用しています。バターが溶けにくい場合は、耐熱容器にジャガイモとバターを入れ、電子レンジで加熱をしてバターを溶かし、からめて下さい。・レンジで作れる簡単おいしいシンプルポテトサラダ定番のポテトサラダのレシピです。人気の味を電子レンジを使って手軽に作ります。材料(2人分)ジャガイモ 1~2個ハム 1~2枚玉ネギ 1/8個キュウリ 1/4本リンゴ 1/8個マヨネーズ 大さじ1.5酢 大さじ1/2塩コショウ 少々サラダ油 小さじ1/2マヨネーズ 大さじ1.5下準備ジャガイモは皮ごときれいにタワシで水洗いし、ぬれたままラップでふんわり包む。ハムは食べやすい大きさに切る。玉ネギは縦薄切りにする。キュウリは縦じまに所々ピーラーで皮をむき、薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。リンゴは皮ごときれいに洗って芯を取り、薄切りにする。分量外の塩水に通し、水気をきる。作り方ジャガイモを電子レンジで1~2分加熱する。上下を返してさらに1~2分加熱し、竹串がスッと刺さったらタオル等で包んで皮をむく。ボウルに入れ、熱いうちにマッシャーでつぶす。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。<下味>の材料を加えて全体に混ぜ合わせ、ラップをして冷蔵庫で冷やす。ハム、玉ネギ、キュウリを加えて全体に混ぜ合わせる。リンゴ、マヨネーズも加えてサックリ混ぜ合わせ、器に盛る。下味をしっかりつけることで、味にまとまりのあるおいしいポテトサラダになります。・つぶしジャガイモの明太子和えお酒のおつまみにもピッタリな一品です。材料(2人分)ジャガイモ 2個明太子 1/2腹酒 大さじ1ごま油 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2作り方ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで1個ずつ包み、電子レンジに2~3分加熱し、向きを返してさらに2~3分加熱する。竹串がスッと刺さったらOKです。電子レンジは600Wを使用しています。ジャガイモが柔らかくなったら、熱いうちに布巾で包みながら皮をむき、マッシャーでサックリつぶす。<明太子ダレ>の明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出し、他の材料と混ぜ合わせる。<明太子ダレ>を(2)のジャガイモに加え、混ぜ合わせて器に盛る。明太子ダレは、他のお料理にも活用できます。・ジャガみそバターみそとバターの濃厚なソースとじゃがいもがよく合います。材料(2人分)ジャガイモ 2個玉ネギ 1/4個バター 10gドライパセリ 適量みりん 小さじ1みそ 小さじ2下準備ジャガイモは皮つきのままよく洗い、1個ずつぬれたままラップに包み、電子レンジで3分加熱し、裏返してさらに2~3分加熱する。熱いうちに皮をむき、ひとくち大に切る。電子レンジは600Wを使用しています。玉ネギを縦に薄切りにする。<みそソース>の材料を合わせる。作り方フライパンにバターを熱して玉ネギを軽く炒め、しんなりしたら火を止める。ジャガイモと<みそソース>を加え、和える。器に盛り、ドライパセリを散らす。・ポテトとベーコンのレンジ蒸しジャガイモを薄くスライスする事によって、火の通りが早くなります。材料(4人分)ジャガイモ2個ベーコン4~5枚塩コショウ少々白ワイン大さじ1スライスチーズ4枚ドライパセリ少々粒マスタード適量下準備ジャガイモは皮をむき、スライサーなどで薄切りにする。水に放ってアクを抜き、水気をきる。ベーコンは幅4~5cmに切る。作り方耐熱皿にジャガイモの半量を少し重ねながら並べ、ベーコンも同じように並べる。残りのジャガイモでベーコンをサンドするように並べ、白ワインをかけて塩コショウを振る。(ヒント)今回は一人分ずつ作っていますが、一度に作ってもOKです。ラップをして電子レンジで9~10分加熱する。スライスチーズを1枚ずつのせ、さらに30秒~1分程電子レンジで加熱し、チ−ズを溶かす。ドライパセリを振り、お好みで粒マスタードを添える。電子レンジは600Wを使用しています。■じゃがいもはレンジで蒸せば料理の時短に!じゃがいもはレンジで蒸すと、「栄養を逃さない」「時短になる」「皮が剥きやすくなる」など、メリットがたくさんあります。ただし、加熱方法や時間を間違えてしまうと、パサついたり固くなってしまったりする原因に。じゃがいもを電子レンジで蒸す場合は、濡れたキッチンペーパーやラップを活用して水分を補い、加熱ムラができないよう工夫しましょう。ぜひ皆さんも、電子レンジを使って蒸しじゃがいもにチャレンジしてみてくださいね。《参考》・ JAめむろ「まちるだいすけ先生の農業学校」
2021年11月18日株式会社アピロス(本社:東京都港区)は、他と一線を画す美しいデザインの「SABUMA(サブマ)」ポータブル電源の総輸入代理店契約を締結し、世界に先駆けて11月9日からインテックス大阪で開催されるアウトドアライフスタイルショーに製品を出展いたします。SABUMAは、2020年に元ANKERのチーフプロダクトデザイナーなどを中心に中国・深圳で設立したShenzhen Wooyuan Technology Co.,Ltd.社のポータブル電源ブランドで、最先端バッテリー技術と人々の暮らしに溶け込む美しいプロダクトデザインを融合した新しいコンセプトのポータブル電源を提案いたします。この度、日本をブランドとして最初の販売市場と位置付け、当社と日本市場における独占販売契約を締結し、アウトドアスタイルショーにて実機を世界初出展することとなりました。<SABUMA特設ページ: ><アウトドアライフスタイルショー: >SABUMA S2200 / SABUMAのある暮らしSABUMAのファーストプロダクトであるS2200は、電気自動車(EV)にも使われる18650タイプの三元系リチウムイオン電池を216個内蔵した2,258Whの大容量バッテリーです。定格出力2000W 瞬間最大出力 4000Wという高出力である為、ほとんど全ての家庭用電気製品を長時間使うことができます。また、独自のデュアルコンバーター技術を開発することで、わずか2.5時間でフル充電することが可能となっています。ハイスペックなだけでなく、あらゆるシーンに溶け込むミニマルな筐体デザイン、空間調和を重視した美しい配色、持ちやすく手に馴染む取手、シンプルで分かりやすい操作性など、さまざまな世代の人々、さまざまな用途で使うことを前提とした、考え抜かれた末のシンプルで秀逸なプロダクトコンセプト、デザインが、他のポータブル電源と決定的に一線を画しています。【主な特徴】・「人に優しい」美しいデザイン・圧巻の大容量2,258Wh / 定格出力2000W・2.5時間の急速充電・電源アダプター不要・2,200Whクラスで最小最軽量(当社調べ)・BMS機能・UPS機能・2年長期保証・50Hz/60Hz切替機能・AC100V 1,000W充電、ソーラー充電、車載ソケット充電圧巻の大容量2,258Wh電子レンジですら動かせる大容量・大出力S2200は、電気自動車(EV)でも採用されるBMS(バッテリーマネジメントシステム)、Smart Ventilation System(自律制御放熱システム)などの高度なバッテリー安全性制御技術を開発・採用することで、クラス最小レベルのコンパクトな筐体ながら、2,258Wh / 2,000Wという大容量・大出力のポータブル電源を実現しています。 2,258Wh / 定格出力2, 000WのSABUMA S2200は、例えば50インチテレビを18時間、小型冷蔵庫を50時間以上、電子レンジを連続2時間以上使用できるほどのハイスペックである為、キャンプや車中泊などのレジャー用途だけでなく、災害等による停電時のバックアップ電源としてや、屋外作業を伴うさまざまな業務用途としても十二分に長時間お使いいただくことが出来ます。それだけのハイスペックでありながら、人に優しい流麗でシンプルなデザインは、さまざまな人々の暮らし、シーンにさりげなく溶け込みます。2.5時間の急速充電独自のデュアルコンバーター技術を開発することで2,258Whという大容量ながら、わずか2.5時間でフル充電できるため、急な利用にも対応できます(はじめの1時間で60%の充電が可能)。また、車載用シガーソケットやソーラーパネルからも充電できるので、外出先、利用先でも充電することが可能です。電源アダプター不要AC / DC変換アダプターを必要とせず、ACケーブル1本で充電できる為、余計な場所を取らず、またインテリアなどの景観を損ないません。2,000Whで最軽量クラスのコンパクトモデル2,000Whクラスのポータブル電源として、業界最小・最軽量レベルのコンパクトさも特徴です。荷物が多くなりがちなキャンプや車中泊、災害対策用として普段は使わずに収納しておきたい、業務で複数個使う、など、大容量ながら軽量コンパクトであることは、あらゆる場面でユーザーにとって大きなメリットになると考えます。製品概要ハイスペックにもかかわらず、その洗練されたデザインにより、さりげなく人々の生活に溶け込むSABUMAポータブル電源は、12月中旬よりクラウドファンディング Makuakeにてプロジェクトを開始する予定です。SABUMA特設ページから事前登録すれば、数量限定 30%割引の早割特典情報をお知らせいたします。会社概要【株式会社アピロス 】( )■会社名 :株式会社アピロス■所在地 :東京都港区白金台5-3-6 白金台セントラルビル3F■代表者 :政岡 健太郎■設立 :2011年11月■事業内容 :スマホ周辺機器、家電、雑貨の製造販売、半導体製造装置製造販売、ECサイト運営、OEM受託生産 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月08日優秀アイテムが手に入るダイソー。今回はそんなダイソーで販売されている商品の中から、100均マニア「まるママ@シンプル好き」さんがおすすめしているアイテムをご紹介していきますよ。ダイソーの「スライドカッター付ラップ」って知ってる?出典: Instagram今回ご紹介していく「まるママ@シンプル好き」さんおすすめのアイテムは、「簡単便利 スライドカッター付ラップ」です♡このアイテム、見たことはありますか?一般的なラップはギザギザの刃がついていますが、これはちょっと変わったカッターになっているそうなんです♪サイズはこんな感じ!出典: Instagramサイズは22cm×35mと、コスパ抜群ですよね…!ラップが出てくるところになにやらブルーのものがついていますが、これは一体何でしょうか?軽くスライドさせるだけで切れます♡出典: Instagram実はこれ、スライドして使うカッターになっているんです…!軽くスライドさせるだけでラップがカットできるそうなので、ラクチンですね♡電子レンジは使用不可!出典: Instagramそんな便利なスライドカッター付ラップですが、電子レンジで使うことはできません…!ラップというとレンジでも使えるイメージですが、使えないものもあるなんて驚きですよね。「まるママ@シンプル好き」さんは、「気持ちを切り替えてレンジ使わなくてもいいもの、サラダやフルーツなどに使えばいいか」とコメントしています。ダイソーの「スライドカッター付ラップ」GETして♡今回は、ダイソーの「スライドカッター付ラップ」をご紹介しました。冷蔵保存専用のラップとして、ぜひ使ってみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではまるママ@シンプル好き(@mami_muji2020)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月04日みなさんは、お家で紅茶を飲みますか?実は、紅茶をいつもよりおいしくしてくれる、優秀【マグキャップ】が【キャンドゥ】で手に入ります!お家で紅茶を楽しんでいる人は、ぜひこの商品をチェックしてください♪(1)【キャンドゥ】「シリコーンマグキャップ」出典: Instagram今回ご紹介する「シリコーンマグキャップ」は、Instagramアカウント「まひ最新お得情報まとめ*」さんが投稿している商品です。キャンドゥで販売されていて、価格は110円(税込)になっています。暖かい紅茶をいれるときに活躍してくれるので、家で紅茶を飲むなら必見のアイテム♪(2)パッケージ裏面はコチラ!出典: Instagramマグカップにフタをして使う商品なのですが、嬉しいのが食器洗浄機や乾燥機、電子レンジでの使用ができるところです。フタをしたまま電子レンジで温めることができちゃいます♪また、耐熱温度は140度なので、温かい紅茶をいれるためには申し分ないですね。(3)使い方は簡単♪蒸らすときにフタをするだけ!出典: Instagramそして、実際にこの「シリコーンマグキャップ」をどのように使うかというと、ティーバッグとお湯を注いだマグカップに、フタとして乗せるだけです!こうすることで茶葉をしっかりと蒸らすことができ、紅茶がさらにおいしくなってくれるそうです♪(4)色と香りがよく出た紅茶が完成♡出典: Instagram実際にこちらを使用した「まひ最新お得情報まとめ」さんは、キャップをしてしっかりと蒸らしたことで、色と香りがよく出ていておいしいとコメントされています。蒸らすときにフタをするだけで難しい作業があるわけではないから、誰でも気軽に使ってみることができそうですね。紅茶を飲むならマストバイアイテムかも!出典: Instagram茶葉を蒸らすときに何も使っていない人は、ぜひこの「シリコーンマグキャップ」を試してみてください。これからの寒い季節は、温かくておいしい紅茶でホッと一息つきましょう♪本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではまひ最新お得情報まとめ*(benri_items)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月03日寒い日は、温かなスイーツでお腹を満たしたいものです。そんな時に、冷凍のスイーツはとても便利!漫画家の川尻こだま(@kakeakami)さんは、冷凍庫に大判焼きを入れていたため、さっそく電子レンジで温めます。寒い日の大判焼き pic.twitter.com/h6sN2iAFff — 川尻こだま*11/5に本 (@kakeakami) October 22, 2021 大判焼きの中身はカスタード。そのため、熱々な状態でかぶりつくと、やけど間違いなしな高温カスタードが襲い掛かるのです!熱の分布を可視化する『サーモグラフィ』で測定すると、きっとマグマのようになったカスタード部分だけ赤色で表示されることでしょう。回避するには、熱々の手前で加熱を止めるか、気を付けながらゆっくりと皮から食べるしかありません。同じ体験をした人は多いらしく、漫画にはこんな声が寄せられました。・カスタードのトラップ発動!・「カスタードが一番危ない」って屋台の大将に聞いたことがあります。・ああ~、口の中がやけどで大変なことになるヤツ!・飛び出してくるの、分かります。・あんまんとかチョコパイとかも、同じく危険。すぐに食べたいのに、思い切りかぶりつけないジレンマ。仕方がないので、しばらく手に持って、ぬくもりを楽しむ時間にしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年11月03日最近、陶器製のキッチンアイテム愛が止まりません。グリラーミニ、OHITSUに続き我が家にやってきたのが「グリルプレートハンディ」。持ち手が付いたスリムなプレートです。陶器なのでグリラー同様、オーブンや電子レンジ、直火でも使用ができ、さらに食器としても見栄えがいいので調理後はそのまま食卓へサーブできます。魚焼きグリルが汚れないのも魅力的ですが、今日は、コンロ調理でそのまま食卓に出すスタイルが多い我が家の活用例をご紹介します。朝食後の洗い物を軽減.。出来上がりをそのまま食卓へ毎朝の食卓。冷蔵ご飯が美味しく変身する便利アイテム 「OHITSU」 と共に欠かせなくなったのが「グリルプレートハンディ」。朝食の定番の目玉焼きに、ベーコンとえのきを加えてコンロで数分。出来上がったらそのまま食卓に出しています。フライパンを使わなくていいので洗い物も減り、それだけで気持ちにゆとりが生まれます。ここで、できるだけ綺麗に長く使うためのポイントをお伝えしておきますね。特に、卵を調理する時に注意したいのが焦げ付き。調理する前に、プレートにまんべんなく油を塗ります。さらに、具材を入れて火にかけてしばらくしたらお水を加えて蒸し焼きにします。焦げ付きも軽減するので、ぜひ試してみてくださいね。(私はアルミホイルをかぶせて蒸し焼きにしています)プレート調理であっという間。晩酌のお供のあと1品こちらは、スペイン風オムレツ(風)です。夜ご飯のあと、晩酌時に小腹がすいてしまい、急遽作った1品です。洗い物を増やしたくないな・・・そんな時に、グリルプレートがいい仕事をしてくれます。プレートに油を塗ったらパプリカを炒め塩コショウをふります。火が通ったら、粉チーズと一緒に混ぜた卵を入れてさらにかき混ぜれば完成です。もちろん、このまま食卓へ直行です。コンロを使って短時間で調理の場合は、持ち手が触れないほど熱くならないので素手で使用できるのもちょっとした嬉しいポイントでした。出来立て熱々のアヒージョがより身近に「グリルプレートハンディ」が我が家にやってきて食卓に並ぶ機会が増えたのがアヒージョでした。これまでは小鍋で調理をしたアヒージョを陶器の器に移していたのですが、このプレートで直接調理をすれば熱々のアヒージョを食卓でも楽しめます。この日は、エビとエリンギのアヒージョでした。(余談ですが、ガラムマサラを加えてあげるとスパイシーな味わいと深みが加わりおすすめです。)最後にパセリをちらしていただきます。これまでのアヒージョと比べて熱々の状態が長く続き、最後まで美味しくいただくことができました。写真をすっかり撮り忘れてしましましたが、先日行ったキャンプにもグリルプレートを持参しアヒージョを作りました。直火OKだと、キャンプでも大活躍です!少しずつお迎えしている陶器製のキッチンアイテム。すぐに取り出せるよう、収納はしていませんが見た目も可愛いので、置き見せしてもインテリアのように馴染みます。便利なキッチンアイテムのおかげで家事をこれまで以上に楽しめるようになりました。「グリルプレートハンディ」が頼れる相棒になってくれるかも!?ぜひ、試してみてくださいね。 【ご紹介したアイテム】魚焼きグリルで使える陶器のグリルプレート。魚の油が下に落ちることもないので、グリルのお掃除もかんたん。電子レンジで下ごしらえもできるから、毎日の料理がスムーズに。⇒ グリルプレート ハンディ/ツールズ/イブキクラフト M.yukie化粧品会社勤務。週末は趣味が合う夫と、大好きなお酒と共にサッカー観戦やキャンプを楽しんでいます。
2021年10月30日育ち盛りな2児の母(高校3年生と小学4年生)であり、もはや業務スーパーに頼らないと食費が破綻するフードジャーナリストが本気で認めた“業スーアイテム”だけをピックアップ!今回は大容量オートミールの絶対飽きない食べ方をご紹介します。 低糖質で、食物繊維をたっぷり含んだオートミールは食べ続けると腸内環境は整うわ、おなかは凹むわと言われていていいことずくめ!だからこそおいしく食べる方法を知っておきたいと思いませんか? 500g入って159円の破格の安さ 今やすっかり“オートミール”ブームですが、誰がこんなオートミールブームを想像したでしょうか!? 私だって、つい最近までオートミールなんか鳥のエサみたい(失礼!)とずっと思っていました。 私のオートミールデビューは高校生のとき。どろどろのオートミール粥を出され、ひと口食べてみたものの「……ごめんなさい。もう無理です」となった“宿敵”。以来、何度か口にしたものの、やっぱりおいしくなくて食べられない……。おしゃれぶってグラノーラを作ってみたり、オーバーナイトオーツにしてみたりしたのですが、大しておいしいと思わない。そのくらい“オートミール”がダメだったんですね。 しかし、去年から突如始まったオートミール・ブーム。皆さん、リゾットやおにぎりにしたりと今まで想像もしなかったアレンジをされていて、しかも「オートミール大嫌いだったけど、概念が変わりました! 毎日食べても飽きない!」なんて人が続出。そこで私も“無理しておしゃれな食べ方”をやめ、“家庭料理なアレンジ”に変えたみたところ、ドハマり! 「オートミールがこんなにおいしいなんて!」と自分でも驚きです。 今までいくら買ったところで結局食べきれず、いつも消費期限が切れて捨てていたのに、今では「あと少しでなくなりそう!買いに行かなきゃ!」という日々に(笑)。 業務スーパーのオートミールはいくつか種類がありますが、今回私が買ったのは500g入り159円(税込み)のもの。1kg入ったものもありますが、ちょうど品切れをしていました。 オートミールには2種類あり、小粒で細かいタイプの「クイックオーツ」と、しっかりと粒が残った「ロールドオーツ」がありますが、今回買ったものは後者の「ロールドオーツ」タイプになります。しかし、500g入って税込み159円は破格の安さですよね~! カップスープの素で、簡単リゾット 私が朝ごはんによく作るのが、市販のカップスープの素を使って作るチーズリゾット。手間いらず、レンチン2分でできちゃいます。 トマトリゾット<材料>オートミール30gカップスープの素(「トマトのポタージュ」を使用)1袋水150mlピザ用チーズ、ブラックペッパー適量<作り方>1 深さがある耐熱皿に材料をすべて入れて軽く混ぜ合わせ、30秒ほどおく。※30秒ほどオートミールに水分を吸い込ませることで、ふんわりし、食べやすくなります。2 600wの電子レンジで約2分加熱する。3 ブラックペッパーをかける。 豆乳であっさりヘルシーに。チーズリゾット 玉ねぎを1度電子レンジにかけて辛みを飛ばしてくださいね! こうすることでお子さんも食べられるように。 豆乳チーズリゾット<材料>オートミール30g豆乳150ml玉ねぎ1/4個ハーフベーコン2~3枚塩、ブラックペッパー、コンソメスープ(顆粒)、ピザ用チーズ各適量<作り方>1 玉ねぎはみじん切りにし、深さのある耐熱皿に入れ、600wの電子レンジで1~2分加熱する。2 1の皿にブラックペッパー以外の材料をすべて入れ、軽く混ぜ合わせ、30秒ほどおく。3 1をさらに電子レンジで約3分加熱し、でき上がったらブラックペッパーを散らす。 腹持ち抜群! オートミール・スンドゥブ これからの季節、スンドゥブにオートミールを入れるのもおすすめですよ~! 市販のスンドゥブの素を使えば簡単! もちろん普通の鍋でも作れますが、私は「3COINS」の「ビストロヌードル」で簡単に作ってしまいます。 オートミールを入れるだけで腹持ちが良く、しかも翌朝、びっくりするほど“すっきり”です(笑)!※「3COINS」の「ビストロヌードル」とは“神グッズ”と言われる調理器具。電子レンジで1人鍋やラーメン、蒸し野菜ができる。 オートミール・スンドゥブ<材料>オートミール30g水100ml市販の「スンドゥブの素」1人分豆腐1/2個にら、しめじなどお好みの野菜各適量<作り方>1 耐熱皿にオートミールと水を入れ、30秒ほどおいたあと、600wの電子レンジで約1分加熱する。2「ビストロヌードル」に1と残りの材料をすべて入れ、電子レンジで約10分加熱する。※鍋で作る場合は、1のあと材料をすべて鍋に入れ、5~8分加熱する。 そしてこちらは子どもたちにも人気のお好み焼き! オートミールが入っているなんて気づきません。かなりやわらないので、うまく固まらないときは“もんじゃ焼き”だと思えば大丈夫です(笑)。 オートミールと豆腐のお好み焼き<材料>(2人分)オートミール30g水100ml豆腐1/2丁溶き卵1個せん切りキャベツ適量(目安として2つかみ)かつおぶし、揚げ玉、干しえび、ごま油、青海苔、お好み焼きソース、マヨネーズ各適量<作り方>1 耐熱皿にオートミールと水を入れ、30秒ほどおいたあと、600wの電子レンジで約1分加熱する。2 豆腐はペーパーナプキンで包み、電子レンジで約2分加熱して、水を切る。3 ボウルに1、2、溶き卵、せん切りキャベツ、かつおぶし、揚げ玉、干しえびを入れてよく混ぜ合わせる。4 フライパンにごま油を熱し、3を適当に手で丸め、両面焼く。5 青海苔をふりかけ、お好み焼きソース、マヨネーズをかける。 いかがでしたか。多分、誰よりもオートミールが苦手だった私が、“食べ切れるようになったレシピ”。私自身、とくに便秘体質ではありませんが、それでもオートミールのおかげで“おなかが凹むほど”! 腸内環境改善しまくりなのを実感しています。ぜひ普段の食卓にオートミール、取り入れてみてくださいね! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者:中田ぷう業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2021年10月30日毎日、ヨーグルトを健康のために食べているという人も多いのでは?ちょっとアレンジすると意外な美味しさを得られることもあるんです。そこで今回は、ヨーグルトマニアの向井智香さんに、秋にぴったりのアレンジ術と、おすすめヨーグルトを3つうかがいました!ヨーグルトマニアが秋におすすめのヨーグルトの食べ方と商品を伝授!最近は、健康ニーズの高まりから、ヨーグルトが人気といわれます。毎日欠かさず、ヨーグルトを食べているという人も多いのではないでしょうか。そのまま食べたり、はちみつやジャムをトッピングして食べたりするのが定番ですが、ちょっと変わった食べ方を取り入れてみると新鮮かもしれません。また、最近はヨーグルトの種類も増えていて、選ぶのも迷いがち。美味しくておすすめのヨーグルトを知りたいと思いませんか?ヨーグルトマニアが教える!秋向けのヨーグルトアレンジ術3選そこで今回は、ヨーグルトマニアの向井智香さんに、ヨーグルトの秋向けアレンジ術や、この秋、おすすめのヨーグルトを3つ紹介してもらいました!1.味噌汁に入れる向井さん普段の白だしや合わせだしなどのお味噌汁には牛乳のヨーグルトを、赤だしのお味噌汁には大豆のヨーグルトを入れて食べています。牛乳のヨーグルトを入れたほうは牛乳のコクが効いてちょっぴり洋風になり、大豆のヨーグルトを入れたほうは、ヨーグルトの大豆のお豆のふくよかな甘みで角が取れた優しい味わいになります。味噌とヨーグルトのダブル発酵食品のパワーで、腸活にもおすすめです。乳酸菌の多くは60度程度で死滅してしまうので、鍋の中ではなく、おわんに注ぎ終えた後、少し冷ましてからヨーグルトを加えてください。2.電子レンジで温める向井さん最近は、朝の冷え込みが厳しくなってきました。朝食時、冷蔵庫でよく冷えたヨーグルトに手が伸びないときは、ぜひホットヨーグルトを。耐熱の器に移し、電子レンジで体温ぐらいに温めてみてください。こちらも温め過ぎには注意を。ホットヨーグルトというとプレーンを温めるイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、フルーツ系の飲むヨーグルトなども意外とマッチするんです。うまみが引き出され、香りがしっかりと立つので、まるで違う味わいを楽しめますよ。3.水切りして、蒸した根菜と和える向井さんしっかりと水切りをしたヨーグルトは酸味が抑えられ、クリームチーズにも似た食感になるため、ヘルシーな食材としておかずへの応用力もUP。その水切りヨーグルトで特におすすめなのが、旬の根菜を蒸して和え物にすること。レンコンならお醤油と鰹節、にんじんならオリーブの実と塩胡椒、かぼちゃならお味噌と塩など、トッピングや調味料のアレンジをお好みでするのも楽しみのひとつです。根菜には食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸活にも役立つとわれています。この秋おすすめのヨーグルト3選1.「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット」カネカ「ベルギーヨーグルト ピュアナチュール アプリコット」希望小売価格¥149(税込)向井さんピュアナチュールは、酪農王国ベルギーの老舗乳業メーカーPur Natur(ピュア・ナチュール)社とカネカが技術提携して生まれたヨーグルト。ベルギー伝統の2段階発酵と絶妙な攪拌具合で、ミルクの魅力がグッと引き出された上質な味わいとなめらかな舌触りにうっとりします。今年の9月にシリーズがリニューアルしました。そのシリーズから、アプリコットをご紹介します。底にはアプリコットのソースが仕込まれており、すくいあげるとハッとするような華やかなイエローが印象的。お好きな加減でかき混ぜて、ヨーグルトに溶け込む様子を眺めたり、沸き立つ香りを楽しんだり。自分時間を贅沢に彩ってくれるヨーグルトです。2.「森永マミーヨーグルト」森永乳業「森永マミーヨーグルト」希望小売価格¥128(税込)向井さん森永乳業のロングセラー乳酸菌飲料「マミー」がヨーグルトになって、今年10月に新登場。個食カップと4ポットの2種類のサイズ展開があり、森永乳業によると、個食カップは40歳以上の男女向け、4ポットは子持ちファミリー層向けとのことで、中身も異なります。個食のほうは量が多く、トロトロの液状で、4ポットのほうはゼラチンが入ってすくいやすい質感になっています。どちらも、マミーの甘い風味に「懐かしい!」と感じます。免疫賦活作用があるという「シールド乳酸菌」が配合されており、これからの季節にもぜひ摂っておきたいヨーグルト。脂肪分がカットされているので、カロリーも低く、コンビニなどでも手軽に購入できるのが嬉しいところです。3.「ごまの蔵×CowCowヨーグルト黒ごまヨーグルト」飛騨高山CowCowヨーグルト「ごまの蔵×CowCowヨーグルト黒ごまヨーグルト」¥330(税込)向井さん飛騨高山にお店を構える自家製ヨーグルト専門店「飛騨高山CowCowヨーグルト」さんと、ごま専門店「ごまの蔵」さんのコラボ品。栄養たっぷりの黒ごまとヨーグルトが層になっていて、見た目にも楽しく香りも豊かです。ヨーグルトはもちっとしていて、意外にも酸味はくっきり。麦芽糖のツヤのある甘味がその酸味によく合います。実店舗だけでなく、ネットショップでも購入できるので、お取り寄せやギフトにもおすすめ!――味噌汁に入れるというヨーグルトのアレンジ術は新鮮な味わいを楽しめそう。また、温めたり、和え物にしたりするのもやってみたくなりますね。この秋おすすめの3商品も、どれも気になるものばかり!この秋は、ヨーグルトをちょっと変わった方向から楽しんでみるのも良いのでは?Information教えてくれた人向井智香(むかい・ちか)さんカップヨーグルト研究会。日本中のヨーグルトを食べ尽くすヨーグルトマニア。2021年9月現在で商品レビュー数は2,100種類以上。文・椎原茜
2021年10月29日