みなさんは友達のSNSをどれくらいフォローしていますか?今回は、友達のSNSを見てイラッとした体験について、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!恋愛やリア充の投稿は自慢と捉えられがち!?気をつけたほうがいいのかも。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】イラっとした友達のSNS投稿異次元の誕生日プレゼント自慢「友達の誕生日、パートナーから数千万円するであろう高級外車をもらったことを報告しているその友達の投稿を見た時、イラっとしました」(34歳・会社員)うらやましすぎるプレゼントですね。どうせなら、そんなハイスペック彼氏をGETする方法も一緒にコメント欄に載せてくれたら、イラっとされずに感謝されたのかも!?公務員の彼氏を紹介「友達が、公務員と付き合っているとSNSで知った時。安定して給与もいい相手だったのでうらやましいと思った」 (31歳・会社員)先のハイスペック彼氏とはまた異なりますが、安定した職業についている彼氏に憧れ、嫉妬したという声も。それにしても、あえてSNSで交際相手が公務員と公言するのも、ちょっと気になりますね。花金満喫中の報告「私は残業続きで疲れているのに、花金を楽しんでいる友達をSNSで見たとき、イラっとしました」(25歳・会社員)こちらは、見る側のタイミングが悪かった、とも言えそうです。友達の楽しそうな投稿を見て、自分も嬉しくなるような気持ちの余裕を持ちたいところです。SNSは良い面もたくさんある!今回は、嫉妬したSNS投稿エピソードをご紹介しました。SNSといえば、ほかにも誹謗中傷が取り沙汰されるなど、近年マイナスな面が強くなりがちですが、人々をハッピーにさせたり、情報を拡散して世の中に役立てたりできる素晴らしいツールでもあるはず。負の連鎖を作ってしまうのか、好循環を生み出せるかは、ひとりひとりの心がけにかかっています。責任を持って投稿したいですね。文・オリ子©stock-eye/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2020年12月22日お家デートの時間が増えた今日この頃。今回は、彼が喜ぶハグテクニックについて、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!良いスキンシップは、彼と長続きできる秘訣になるはず。参考にしてみてくださいね。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】教えて! みんなの「彼が喜ぶハグテク」感謝の言葉と一緒にギュッ!「『いつもありがとう』と言いながらハグ。同じことをずっと続けることが大事だと思うので、かれこれ5年続いている」(35歳・専門職)男性は色気で攻められるハグも好きですが、感謝のハグも嬉しいはず! 長く続く恋愛にもつながりそうな、普段から取り入れたいハグですね。定番だけど、後ろからギュ!「バックハグが喜ばれました!」(32歳・自由業)「寝る時のバックハグ。バックハグして頭なでなでするとすぐ寝ます」(32歳・専門職)最も多く聞かれたのが、このバックハグ。定番かもしれませんが、いつの時代もドラマや漫画で見かける、どんな男性もキュンとするハグなのかも。彼へのマッサージ後に疲れてギュッ!「彼がお疲れだったら、彼をうつ伏せにしてマッサージするんです。丁寧に全身をくまなく、とくに凝っているところを重点的に長くやってあげます。そして、最後に『疲れたー』と言って彼の背中にくっつきます(ハグ)。自分のおっぱいを精一杯当てつけます。もちろん、そこからイチャイチャに突入します。失敗したことありません(笑)」(33歳・会社員)自分のために精一杯マッサージを頑張ってくれた彼女に、最後にギュ〜っとハグをされたら、男性はメロメロになっちゃいますよね。その後は、彼からの優しさをいっぱい堪能できる時間になりそう彼への思いやりを大切にみなさん、いろいろなハグで彼の心を包んでいるようですよ。せっかくの二人っきりのおうちデート。彼との関係がより深まる時間にしたいものですね。©Oliver Rossi/Gettyimages©Arina Krasnikova/Gettyimages
2020年12月20日新型コロナウイルス流行後、経済面で不安になるようなニュースをよく見かけます。実際に大変な思いをしている方もいらっしゃるでしょう。とはいえ、節約しようと思っても、なかなかうまくいかないもの。そこで今回は、20~30代女性の集まるアンアン総研メンバー約200人に、リアルな金銭事情を調査しました。節約術も募ったので、ぜひご参考に!文・西田彩花【アンアン総研リサーチ】今後に不安を感じている人が半数…!アンケート対象の女性が、経済的にどのくらい変化を感じたのか、まずは聞いてみました。「Q.新型コロナウイルス流行後、金銭面ではどのように変わりましたか?」という質問の回答は下記のようになりました。何も変わっていないし、今後に不安はない 31%今のところ変わっていないけれど、今後が不安だ 50%今現在、金銭面で苦しい思いをしている 9%その他 10%今後に不安を抱いている人が半数を占めました。今現在苦しいという人も…。みんなはどんな状況なの?大変な時期が続く今、なかなか人に聞きづらいこともありますが、ひとりで抱え込まないようにしましょう。アンケートで聞こえたリアルな声は…。何も変わっていないし、今後に不安はないと回答した人「士業なので今のところ影響はないし、もし影響が出て転職となっても、たぶん転職先がないということはない(仕事がハードになるなどは考えられますが…)。ある程度の金額はもらえるだろうという目処があります」(32歳・専門職)「コロナ流行により新しいアイディアが生まれ、新しい事業を始める予定です。親の会社も影響があるかなと思っていたけど、売り上げが伸びて安心しています」(31歳・自由業)今のところ変わっていないけれど、今後が不安だと回答した人「今のところ影響は少ないですが、歪みが時間差で押し寄せてきそうで怖いです。備えあれば憂いなしなので、いざというとき困らないよう貯蓄しています」(34歳・主婦)「仕事の取り組み方は変わったけれど、今だから増えた需要もあります。だけど、さまざまな職種で企画が止まった話や解雇の話を聞くと、安心はできないと実感します」(33歳・自由業)「会社の業績が心配で転職を視野に入れているが、市場がどうなるかわからず、それも不安です」(33歳・会社員)「現時点で苦しいわけではないのですが、フルタイムの仕事の契約が突然解除になりました」(34歳・自由業)今現在、金銭面で苦しい思いをしていると回答した人「イベントの仕事が決定した後、企業側の都合でキャンセルになることも。予定を空けていたのに急に仕事がなくなり、非常に不安定です。キャンセルフィーが出ないことも」(33歳・自由業)「いろいろなイベントが中止になったり、規模が縮小されたりして収入が落ちました。副業を考えています」(35歳・その他)コロナ禍による不安は、いろいろなところで出ています。貯蓄に力を入れたり、副業を考えたりする人も実際にいました。節約を意識するようになった人が60%近く!それでは、新型コロナウイルス流行の影響で、節約するようになった人はどのくらいいるのでしょうか。節約するようになった 59%特に節約していない 41%節約するようになったと回答した人が、そうでない人を上回る結果に。あなたは節約を意識するようになりましたか?金銭管理で困っていることは?実際に節約を始めようとしても、なかなかうまくいかないというのが実情。金銭管理をするうえで、実際にはどんなことで困っているのかを聞いてみました。「あるある!」と、共感できることもあるかも。家計簿が続かない!「自分の支出内容を全く把握できておらず『何でこんなにお金がギリギリなんだろう』と思っているのに、家計簿をつける気が全く起こりません。LINE Payを利用していると『LINE家計簿』で勝手にデータ化してくれるので、それを見て少し把握する程度…」(28歳・会社員)「家計簿をつける習慣がなかなかつかないです」(31歳・会社員)電子マネーで管理が複雑化…「カードやペイ系、現金など、いろいろな決済方法があるため、1か月の支出を計算できない」(25歳・会社員)「キャッシュレスの種類が増えてきたので、管理する媒体が違って大変。うまくまとめるアプリもあるようですが、情報流出で怖い思いをしたことがあるので、以前のように使えていません」(35歳・専門職)「基本キャッシュレスなので、自分が使っているものと家族用で使っているものが把握できていないです」(31歳・自由業)「キャッシュレスになってからお金の管理が全然できていません。なるべく使わずにと思っていますが、ポイントがつくと言われると、つい余計なものを買ってしまう…」(33歳・会社員)「キャッシュレス生活により、ATMに行くことが少なくなったので、口座残高を確認する頻度が減りました。ときどきネットバンキングで確認しますが、使いすぎ防止のために確認頻度を増やしたいです」(34歳・専門職)こんなお悩みも…「夫婦で財布がバラバラなので、正直世帯の支出が把握できていないです…」(34歳・主婦)「食材を腐らせることが多く、食費が無駄になっています」(30歳・自営業)「ストレス発散のためにお酒を飲むようになりました。缶ハイボールを毎日買うようになって、意外と出費するんだなと痛感…」(30歳・自営業)筆者自身、頷くような悩みがたくさん。お金の管理の難しさを、改めて考えさせられます。私の節約術はこれ!悩む声がたくさん挙がるなかでも、うまく節約している人もいました。参考になる節約術があれば、取り入れてみてはいかがでしょうか?ステイホームで節約!「レストランに行く回数が減りました。誕生日も記念日もステイホーム!」(29歳・自営業)「在宅ワークなので、スーパーの安売りに行けるようになりました。時間に余裕があるタイミングで安売りを利用しています」(26歳・会社員)お買い物時に工夫!「こまめに買い物をする。実はこの方法だと、買いすぎないんです。本当にほしいものをじっくり検討して買うようにしています。また、ネットショッピングでは、念には念をと検索して調べることで、衝動買いしないようになりました」(35歳・自由業)「ポイ活をやるようになって、いろいろなサイト経由でものを買ったり、お得情報を日々ゲットしたりしている。また、家計簿アプリとその他のアプリを連携させまくって、クレジットカード、銀行口座、ポイントサイト、キャッシュレスサービスなど、すべての資産を可視化しています」(31歳・会社員)「サブスク系は本当に必要なもの以外を解約し、固定費を減らしました。また、通勤用の服がいらないのも結果的に節約になっています」(32歳・専門職)「無駄なついで買いをしないよう事前に予算を決めて、必要リストに書いたもの以外は買わないようにしています」(32歳・会社員)その他こんな工夫も…「コロナ禍以前はほとんど社食で済ませていましたが、自炊することが増えました。野菜やお肉を安いときにまとめ買いして冷凍し、少しずつ使っています」(35歳・その他)「空き時間になんとなくカフェに寄るのをやめました。あとは、マイボトルを持ち歩いてペットボトル飲料を買う頻度を減らしています」(34歳・自由業)「株や積立NISA、iDeCoの仕組みを勉強するようになりました」(30歳・自営業)さまざまな面で、不安な思いが続きます。金銭面で困っている方は、参考にしてみても良いかもしれません。そしてなにより、一刻も早いコロナの収束を願っています。文・西田彩花©eternalcreative/Gettyimages©Doucefleur/Gettyimages©damircudic/Gettyimages
2020年12月18日最初はドキドキ、ときめいていたお家デートのはずが、いつの間にか「マンネリ化してイマイチ盛り上がらない…」と感じている人はいませんか?今回は、愛が盛り上がったキステクについて、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました。ぜひ参考にしてくださいね。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】お泊りデートで効果があったキステク、教えて!タバコの代わりにキス「彼がタバコをくわえる瞬間に近づいて、タバコをおさえて、いきなりのキス。お互いかなり興奮した」(33歳・会社員)全く想定していなかったシチュエーションでのキスは、ドラマみたいで興奮しそう。難易度が少し高めかもしれませんが、タバコ以外でも、お箸を口に入れる時やお酒を飲もうとした時など、さまざまなシーンで応用してみてはいかがでしょうか!?いつもと違うパーツを不意打ちキス「ベッドで彼が後ろを向いたタイミングで耳にキスをすると、くすぐったいと言いながら喜んでくれた」(35歳・その他)いつもと違う部位をあえて狙って攻めてみると、新鮮味があり男性も喜んでくれるようです。最初は、耳や首筋など感じやすいところから攻めるのが良いかもしれませんよ。あざとカワイイ、アニマル攻めキス「猫のまねをしながら下唇を噛んで、からのキス」(34歳・会社員)ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、いつもと違う仕草に、彼から「かわいい!」と襲われちゃうかも!? コスプレと合わせると、効果が高まるかもしれません。ほんの少しのドキッで、彼の心を鷲掴み!いつもの部屋でも、小さな変化をプラスすることで、刺激的に過ごせそうですね。彼をキュンキュンさせて、ラブラブな年末年始を過ごしましょう。©filadendron/Gettyimages©tool51/Gettyimages
2020年12月16日安くて美味しいスイーツといえば『シャトレーゼ』ですよね。今回は、20〜30代の女性約200人からなるアンアン総研に シャトレーゼのお気に入り商品を聞きました。コスパ抜群&種類豊富で人気のシャトレーゼのスイーツ。アラサー女性のイチオシをご紹介します。文・武市彩花【アンアン総研リサーチ】1番人気は「アイス」! オリジナルの味がツボ左:ナタデココ入り 杏仁豆腐バー 1本¥75(税込)/6本入り¥367(税込)中:シュガーコーンバニラ 5個入り¥237右:ラムネアイスバー 6本入り¥237(税込)「シャトレーゼのアイスは、コスパが良いのに美味しすぎる。杏仁豆腐のバーが特に好き。ナタデココの食感がお気に入り」(33歳・会社員)「必ず買うのはシュガーコーンバニラ。チョコのパリパリ感が絶妙だし、コーンの周りにチョコがついていて美味しい」(35歳・主婦)「ラムネアイスが好き。ラムネが入っていて食感が楽しい! この世のすべてのラムネ好き&アイスラバーに食べてほしいくらい(笑)」(31歳・会社員)1本100円以下で楽しめるコスパの良さだけでなく、他では買えないオリジナリティのあるフレーバーなど、種類の豊富さも人気のシャトレーゼのアイス。食べやすい大きさだから、小腹が空いた時にサクっと食べられて「おやつアイス」としてピッタリ!冷凍保存&糖質カットが便利で嬉しい!糖質72%カットのスフレチーズケーキ ¥270(税込)「糖質カットの表記が気になって買ったけど、フワフワで美味しくて大好きに。冷凍保存なのも便利」(29歳・会社員)「カロリーが控えめでコスパもいいのに、本当に美味しい」(31歳・会社員)シャトレーゼの糖質オフシリーズが人気。そのなかでも多く挙がったのが、糖質が72%もカットされたスフレチーズケーキ。冷凍保存で日持ちするので、甘いものが食べたくなった時用に常備させておきたい。コスパの良さ。シュークリーム好きはチェック!ダブルシュークリーム ¥108(税込)「100円でこの美味しさは驚き。リーズナブルなのにクリームが安っぽい感じが全然ないところも満足」(32歳・会社員)「とにかく安くて美味しい。リピート買いしています」(25歳・会社員)北海道産純生クリームと、バニラ香るカスタードクリームのダブルクリームが楽しめるシュークリームが人気。100円で買えるコスパの良さが魅力的なのでリピートで買う人がいるのも納得です。高級感あるラムレーズンサンド 焼き菓子好きにはたまらない味シャトー・レザン ¥129(税込)「とても美味しいのに、値段が他よりもお安い」(35歳・専門職)「120円とは思えない高級感がある味だと思います」(29歳・会社員)2種類のラムレーズンの食感と、クリームのコクが絶妙な、大人の味わいのレーズンサンド。サブレ生地が香ばしくて、120円とは思えない焼き菓子がアラサー女子に好評。コスパ重視で楽しみたいなら、迷わず「シャトレーゼ」へコストパフォーマンスが良いだけでなく、しっかり美味しいのが「シャトレーゼ」の魅力。食べたことがない方は、ぜひ1度、アラサー女性イチオシのオススメスイーツを、試してみてはいかがでしょうか。文・武市彩花
2020年12月10日久しぶりに会ったあの子。なんだかキレイになっていたのは、おこもり中に買ったモノのおかげかも!?今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、美容効果も期待できる、2020年に買ってよかったものを聞いてみました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】お家時間が増えた2020年、買ってよかったものヘアケアコスメ「高価なヘアトリートメント。髪がパサついて気になっていたので、じっくりお風呂でパックしています。髪の調子が以前より良くなったと思います。キレイな女性は髪もキレイだと思うので、続けたいです」(29歳・その他)美しくなるには、メイクや服装だけでなく、髪 なんとなく久しぶりに会って印象が変わったあの子も、実はトリートメントで髪をいたわっていたのかも!?香りアイテム「メンタルケアに、お香を購入しました。在宅ワークだと切り替えが難しくて休憩を忘れてしまうことも多いけれど、気分転換になって買ってよかったなと思ってます」(26歳・会社員)心の状態は、表情やお肌にも出ますよね。 外見を磨くのも大事ですが、本当にキレイになるには、心のケアも大事。疲れた心も、お気に入りの香りでしっかりケアしてあげましょう。家にこもっていても、気分はすっきりリフレッシュできそうです。調理グッズ「大きめの炊飯器を買って、一品でも栄養をしっかり摂れるように炊き込みご飯を作っています。在宅時間が長いと品数を作るのがしんどくなりがちなので助かっています」(32歳・会社員)「アサイーボウルが食べたくて、ブレンダーを購入しました。牛乳をたくさん飲もう、というキャンペーンもやっていたので、牛乳を積極的に買ってスムージーを作ったりと、おうち時間を楽めました」(32歳・専門職)食事のバランスが良くないと、どんなに高価な美容グッズを買っても効果が薄れてしまうはず。おこもり中に「だらだらと、ながら食べをしてしまう」「食生活が乱れた」という人は、健康的な食事を楽しめる調理家電を買ってみるのも良いのかもしれません。外見だけじゃなく、内側から美を磨こう!おこもり中にエクササイズに励んだり、美容家電で肌のお手入れなどをしていた人は、けっこう多いのではないでしょうか。しかし、どんなに外見をキレイにしようとしても、栄養が偏っていたりメンタルが弱ってしまうと、努力と費やしたお金が水の泡になっちゃうことも。家にいる時間を確保できるようなら、改めて「美は内側から」という意識を持って、心身のケアに努めましょう。©Westend61/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2020年12月09日お家で過ごすことが増えた2020年。「彼と会うのは、お家デートが定番になった」という方も多いのではないでしょうか。今回は、20〜30代の集まる読者組織、アンアン総研メンバー女性約200人に「彼の家で、彼に秘密でしたこと」について調査! アラサー女性の本音を聞きました!文・武市彩花【アンアン総研リサーチ】彼のアレが気になる!? アラサー女性が「彼の部屋で秘密でしたこと」「彼の部屋に遊びに行ったとき、彼に秘密でしちゃったことはありますか?」とanan総研のアラサー女性200人に聞いたところ、なんと半数以上の人が「はい」と回答。実際に、彼に秘密でどんなことをしたことがあるのでしょうか。他の女性がいないか、気になって…「お風呂場や洗面台の戸棚を開けて、女の物がないかついチェックしちゃう。歯ブラシが何本あるかも必ず見ます(笑)」(31歳・クリエイティブ)「彼が見ないでと言っていた机の引き出しを見たら、前の彼女の写真が…」(29歳・自営業)「昔の写真やプリクラがないか部屋を物色したことがあります。昔の携帯があれば充電してこっそり見る」(34歳・会社員)彼の周りの女性関係がつい気になってしまい、彼の部屋を物色したという回答が、1番多く挙がりました。自分が彼女だとわかっていても、彼の部屋に行ったら、女性用の化粧品がないか、元彼女の写真や思い出の物を残していないかなど、彼には秘密でこっそり確認しちゃう人が多いようです。喜んでほしくて、部屋の片付け…「散らかし放題だったので、秘密で部屋を片付けておいた。後々バレたけど喜んでくれて嬉しかった」(33歳・専門職)「勝手に部屋を掃除して、棚の中とか、卒業アルバムを見たりした。気づかれてしまい、怒られはしなかったけど態度が冷たくなった…。」(31歳・会社員)彼に喜んでほしいことを理由に、彼の部屋でひとりでいる時や、彼が寝ている間に、部屋を片付ける人が多数。勝手に部屋を片付けたことで、喜んでくれる男性もいれば、勝手にやるなよ…と引いてしまう男性もいるようなので、良かれと思ってやったことでも、相手を見極めないと損をすることになりそうです。彼の部屋で秘密でしたことが、彼にバレたことがありますか?ある 31%ない 69%なんと7割近い人が、彼に1度もバレたことがない結果に。女性は男性にバレずに何かをすることが得意な人が多いのかもしれませんね。男性は秘密にしたことが比較的すぐに女性にバレるような…。女性のほうが“秘密”に関しては、賢いといっていいでしょう!バレなきゃOK!? 気になるものは気になる!彼が好きだからこそ、気になってしまって部屋を物色したり、悪気はなく、好きなことをしちゃったり。自分が幸せでいるためにも、彼と長続きするためにも、これからも賢く“秘密”と付き合っていくことを心がけていくアラサー女性たちでした。文・武市彩花©grinvalds/Gettyimages©Ridofranz/Gettyimages
2020年12月07日2021年を迎えるにあたり、スケジュール管理も見直したいところ。そこで今回は、20〜30代の女性が所属するanan総研メンバー約200人に、予定や時間を把握するためのhowtoを聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】行動や予定を把握するには…Q. スケジュール管理方法は、デジタル派? それとも手帳派?デジタル派 60%手帳派 20%両方 20%6割を占めたのは、パソコンやタブレット、スマホなどと連携できる便利なデジタル管理でした。加えて、紙の手帳にメモしたり両方良いとこどりをしたりと、各々のスタイルがありそうです。Q. スケジュール管理でメモしていることを教えてください。該当項目すべてに回答していただきました!第1位 日程・時間(91%)第2位 持ち物・準備 / やることリスト 同率(49%)第3位 地図・場所(43%)第4位 日記(23%)第5位 費用・予算(17%)第6位 服装・メイク(0%)その他 (6%)予定を書き込むことにプラスαで、メモすると無駄のない行動ができそうですね。女性の場合は、生理周期や体調なども把握しておくと、後から見直した時にとても良い記録になることでしょう。こんな使い方がおすすめ3パターンそれぞれのスケジュール管理方法のコツを、具体的に教えてもらいました!1. デジタル派「PCのデスクトップに出しておくと、絶対に忘れない」(31歳・自営業)「アラームを設定!」(29歳・自営業)「スケジュールに目的地の住所を入れておけば、画面にいつ出発したら時間通りに到着するか教えてくれるからありがたい」(31歳・専門職)「ネットで予約したレストランなどが自動的に反映される仕組みなのがすごく便利」(31歳・会社員)「Outlookなど、他人と予定の共有ができるツールは、みんなで遊ぶ時などに一括管理しやすくて便利」(31歳・公務員)2. 手帳派「字を書くのが好き! アナログだと、色ペンやマーカーを使ったり限りなく書くことができたりするので、スケジュール管理がしやすい。あと、フリックスペンがあるので、スケジュールが変わっても修正しやすい」(33歳・会社員)「デジタルで一度スケジュール管理していたら、携帯が水没してスケジュールが全くわからなくなったので、手帳にしている」(35歳・その他)「後で見返した時に文字の感じなども含めていろいろ思い出せそう」(32歳・派遣社員)「良い日はピンク、普通の日はグリーン、よくなかった日はブルーと色をわけて書いている」(31歳・会社員)3. 両方「デジタルは家族で共有用。共有したいことが入力するだけですぐできるので、かなりいい。手帳は完全にわたし個人の使うものなので、予定の種類によって色をわけたり、子どもの成長や気になったことの日記に使ったり、to doリストの管理やほぼノート代わり」(27歳・会社員)「基本的には手帳で管理している。全体的に把握できるため、次の日の予定も見やすい。デジタルだと、自分の見たいところしか見られないので、完全に頭から離れていたら忘れてしまう。ただ、デジタルはアラームが設定できるので忘れない」(35歳・専門職)「仕事は完全デジタルで、手帳は書きたいことを」(28歳・会社員)「予定管理はデジタル、アナログはもはやほぼ日記として日常を記録している」(25歳・会社員)デジタルでは、アラート機能や地図や予約の連携を。そして、手帳では、思い出や手書き感を大切にしていることがわかりました。それぞれの良さを組み合わせるのが、最強管理方法になりそうです。やりがちなスケジュールミス3つ逆に、間違えてしまったことや失敗談はありますか?1. ツールの不具合「アプリのメンテナンスでログインできなくてスケジュールが確認できなかった」(30歳・自営業)「別の日にちに、予定を入力してしまった」(28歳・派遣社員)「携帯が壊れてしまって、同期してなかった為予定がまったくわからなくなった」(29歳・会社員)2. ダブルブッキング「手帳に予定を書き忘れてダブルブッキングしてしまった」(35歳・その他)「やりたくないんだけど、ダブルブッキング。ちゃんとメモしておかないと忘れてしまう」(30歳・会社員)「海外にいるときにその現地時間でスケジュール入力をしてしまい、帰国後に時差の関係で入力した予定がずれてしまった。それ以来、日本時間なのかどうかも確認している」(34歳・専門職)3. 忘れ&破損「手帳を忘れると、スケジュールややることを忘れてしまう。そこに書いたら、頭の中には細かく残しておかなくていいと思ってるので、手帳に頼りすぎてて怖いなと思った」(27歳・会社員)「手帳を携帯しない癖があること。はじめのうちは、予定をびっしり書くけど、最後のほうは本当に真っ白。意味ない…」(32歳・自営業)「子どもに手帳を破かれた」(28歳・会社員)心当たりがある方も多いのではないでしょうか? デジタルの場合は、Wi-Fi環境やツール状況によって使用できない……なんてことも。とはいえ、手帳を水没させてしまったり置き忘れてしまったりした日には、取り返しつかないですものね。バックアップを忘れずに!Q. 過去の手帳は取っておきますか? それとも、捨てますか?取っておく 57%捨てる 43%過去のスケジュールを取っておくというanan総研メンバーは、約6割近くになりました。その時はわからなくても、年月が経てば成長過程を楽しめるかもしれませんね。文・harako©Westend61/Gettyimages©SIphotography/Gettyimagesグラフ:Canva
2020年12月04日友達のSNS投稿を見て、「正直、うらやましい」と感じたことありますか。今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、思わず嫉妬してしまった、友達のSNS投稿について聞いてみました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】私たち、友達のSNSに嫉妬してます!人生全てが順調そう「自分は仕事もプライベートもうまくいかないなぁという時に、すごく充実してそうなSNS投稿を見たら、その友達に嫉妬心を感じます。もちろんSNSではいいことしか書かないのはあるかもしれないけれど、それにしても…。もう見たくなくなってしまう」(35歳・専門職)SNSに不幸自慢をする人は少ないと知っていても、全てが順調かのような投稿を見ると、自分と比較してしまうこともありますよね。自慢が多い友達のSNSは、思い切って非表示設定にしたほうが、精神的な安定につながるかも!?ハイスペックな夫や彼氏との生活が楽しそう「前の会社の時の友達が海外駐在妻をしていて、その生活の様子を投稿しているのを見るたびに、『いいな〜』って思います! 結婚相手をしくじったーって」 (30歳・主婦)「弁護士と付き合ってるとかドクターと結婚している友達のSNSを見ると、正直めっちゃうらやましいです!」(33歳・会社員)多く聞かれたのが、友達の夫の職業の影響で、友達のSNS投稿がうらやましく思えるという声。自分の生活と比較して、「結婚相手を間違えた〜!」と後悔してしまうなんて、今の時代特有なのかも。SNSの力、恐るべし…。リッチな生活をしていそう「世界中の高級リゾートに毎月行ってる友達をSNSで見た時」(34歳・会社員)「毎日全身ブランドで着飾り、高級レストランでごはん食べている画像を見た時」(34歳・会社員)リッチな生活をSNSに投稿している友達の様子には、やはり嫉妬の眼差しが集まるようです。でも、あまりにも自慢が過ぎる投稿が多いと、嫉妬を超えて、嫌われちゃうかもしれませんね。友達のいる世界は良く見えてしまうもの?SNSで垣間見られる友達の生活ぶりに、「うらやましい」と嫉妬している人は、けっこう多いようです。しかし、一見幸せそうに見えるあの人も、実は何かしら悩みを抱えていて、逆にあなたの生活をうらやましく思っている可能性も!? 「隣の芝生は青い」、私たちはそう思いがちな生き物なのかもしれません。文・オリ子©Pablo Benitez Lope / EyeEm/Gettyimages©NiKita Filippov/Gettyimages
2020年12月02日気づけば2020年も、もう終わり……。新年に向けて気持ちをリセットしていきましょう!そこで今回は、20代〜30代の女性が所属するanan総研メンバー約200人に、「2020年末年始の過ごし方」withコロナver.を聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】地味ニューイヤーのご準備をQ. 毎年、年末年始は、集まりやイベントを重視しますか?はい 47%いいえ 29%どちらとも言えない 24%約半数のanan総研メンバーが、年末年始は人との関わりを大切にしていることがわかりました。しかし、このコロナ禍では、例年通りの行動パターンは厳しい現実です。どのように過ごす予定なのか、何か良い工夫はあるのか、詳しく調べてみましょう。Q. 年末年始(2020〜2021)に、したいことや予定を教えてください。該当項目すべてに回答していただきました!第1位 カウントダウン(40%)第2位 忘年会 / 参拝 同率(34%)第3位 新年会(20%)第4位 お正月セール(6%)その他(9%)※その他のコメントには、「今年はどこにも行かない地味正月予定」(28歳・契約社員)、「帰省するのみ」(26歳・デザイン、クリエイティブ関連)などがありました。忘年会や新年会は縮小傾向ですが、新年を迎える瞬間は思い出に残したいという意見がもっとも多くありました。それぞれどんな迎え方をするのか、三密回避をしながらできることをまとめてみました。三密回避で楽しむ方法3つwithコロナを意識した年末年始は、こちら!1. 広いスペース「キッチン付きホテルを借りて、友達と忘年会を計画中。広いスペースで少人数で行なうので大丈夫かなと」(32歳・自営業)「少人数にしぼって、アルコールは摂取せずにノンアルコールでやる。お酒を飲んで気づいたら接近…ってこともあるので」(29歳・会社員)「参拝はハイシーズンを避けて行くつもり。カウントダウンや三が日は、外出しない予定」(31歳・公務員)2. 家族だけ「大人数や、知らない人がいるところにはいかず家族や恋人とのみ」(27歳・契約社員)「今までは忘年会や帰省をしていたけど、今年はおそらく一切何もやらず家族で静かに過ごす予定」(27歳・会社員)「外に出歩かず、実家で過ごす予定です」(26歳・デザイン、クリエイティブ関連)3. オンライン「今までは友人宅で集まっていたけど、オンライン飲み会に変更することにした」(25歳・会社員)「カウントダウンは、オンライン飲み会で自由参加でやる。気兼ねなくできるし、帰省しなくても良い」(32歳・会社員)「地元の友達と顔を見合わせるとホッとするから、ビデオ電話をする予定」(28歳・派遣社員)「ノンアルコール」で集まるという意見が、意外と多くありました。確かに、アルコールが入ってしまうと距離が近くなったり騒いでしまったりと、冷静さを失いかねません。その他、時間帯をずらしたランチ会や、遠く離れた友人たちとのオンライン飲み会も人気ですよ。自粛&キャンセルしたこと3つこのご時世で泣く泣く諦めたことも聞いてみました。1. 海外旅行「月一頻度の旅行がキャンセル! 記念日など必ず高級レストランに行っていたが、テイクアウトや自炊に変更」(29歳・自営業)「海外にも行きたかったけど、この状況では無理。貯めたマイレージも使えず…」(35歳・専門職)「飛行機が欠航で旅行がキャンセルに」(30歳・自営業)2. 初詣「初詣は三が日には行かないことにした」(33歳・会社員)「有名な大きい神社での初詣はやめようと思う」(27歳・その他)「初詣や参拝は、大幅に時期をずらす予定」(30歳・自営業)3. セール「毎年、好きなブランドの福袋を楽しみにしていたけど、今年は控える」(29歳・ファッション、アパレル関連)「店舗に行くのはやめて、通販でセールに参戦する予定!」(30歳・自営業)「初売りに並ぶのは自粛する。服や靴は、いつでも買おうと思えば買えるし」(28歳・派遣社員)お正月の醍醐味でもある、セールや参拝など密になりそうな場所は控えたほうがよさそう。福袋や初売りは、通販で狙ってみても良いですね!おうちでの過ごし方3つ外出を控えるとなると、必然的に在宅時間が増えることに。2020年はみなさんどのようにおうち時間を過ごすのでしょうか。1. 大掃除「いらないものを処分」(34歳・専門職)「いつもはできない細かいところまでお掃除。汚れを新年度には持ち越したくない」(28歳・派遣社員)「着ない服を片付ける。フリマサイトで売る」(27歳・自由業)2. 娯楽「みんなでゲームをしたり、映画を観たりする」(32歳・会社経営)「山積みになっている漫画や本を読破」(26歳・デザイン、クリエイティブ関連)「オンラインゲームで対戦する」(32歳・会社員)3. お正月料理「おせち料理を作る」(31歳・会社員)「今年は出かけないぶん、お節などをお店で注文するなどお金をかける予定」(32歳・派遣社員)「遠出はできないので、近くの飲食店でお正月グルメを食べたい!」(30歳・主婦)多くの人と接してしまうような移動は避けて、日頃使っている物や部屋をキレイにお掃除するリセット時間を作りましょう。良い新年をお迎えください。地味ニューイヤー!文・harako©supersizer/Gettyimages©ozgurcankaya/Gettyimages©Nikola Ilic/Gettyimages©CoffeeAndMilk/Gettyimages
2020年12月02日あなたは、友達から「嫉妬されているかも」と感じたことありますか?今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、「友達から嫉妬された瞬間」を聞いてみました!文・オリ子そんなことまで!? 友達からの嫉妬大調査!友達から嫉妬されたことは、ありますか?はい 55%いいえ 45%半数以上の人が、友達から嫉妬されていると感じたことがあるようです。いったいどのような時に嫉妬されたのでしょうか。友達からの嫉妬を感じた瞬間とは!?SNSのフォロワーが多いと…「私のSNSにたくさんフォロワーがついたとき、嫌味なコメントを友達からもらいました」(32歳・専門職)SNSはフォロワー数が多いほうが「人気がある」「優位なこと」と思っている人も多いのでは? しかし、あまりにもフォロワー数にばかり目が行くと、本当に大事な友達まで失ってしまうかもしれませんね。上司とのサシ飲みで「仕事で会社の取締役と仲が良いのですが、楽しく飲みに行ったことろ、次の日に、同僚で友達の子から、『 〇〇(私)が会社の取締役に部署や上司の悪口を言いふらしているらしい』と部署内全体に流された。こんなドラマのようなことが起こるんだなぁとびっくりした」(31歳・会社員)本人は仲が良い上司と飲みに行っただけのつもりでも、「自分だけずるい!」と恨まれる行動になってしまったのかも!? 会社は毎日顔を合わせる人も多いので、変な噂は辛いですよね。周りの人も誘うなどの気遣いがあると、事態は変わっていたのかもしれません。妊娠をきっかけに「妊娠した途端、友人に縁を切られた」 (30歳・自営業)「私が妊娠したら、妊活中の友達から連絡が途絶えた」(30歳・その他)こちらは嫉妬とはまた別の心情である場合も。努力をしてもなかなか授からず苦しんでいる人、その悩みを周囲に知らせることもできず抱え込んでいる人はかなり多くいることでしょう。単にうらやましい、だけで連絡を絶ったわけではないかもしれません。妊娠はとてもおめでたいことですが、一方でデリケートな問題でもあることを認識しておきましょう。「嫉妬」は何の意味がある?人間の器の小ささがわかるような単純な嫉妬から、嫉妬という言葉では片づけられないような重いケースまでさまざまなエピソードをお届けしました。マイナスな気持ちでいても何も起こらないし、進みません。人間ですから、腐ることは当然あるでしょうが、それは一時的にして、最終的には前向きに捉えることがハッピーに生きられるはず。はたして嫉妬心が自分のためになるのかどうかよく考えて、「自分を大切に」を心がけたいですね。©Aleksander Rubtsov/Gettyimages©Ivan Ozerov/Gettyimages
2020年12月01日彼とイチャイチャできるお家デートのはずが、ひょんなことでドン引きムードなったことはありませんか。そこで、20~30代女性の集まるアンアン総研メンバー約200人に、お家デートの失敗エピソードをお聞きしました。文・田中亜子【アンアン総研リサーチ】彼にドン引かれた!? お家デート失敗エピソードお家デートが増えたであろう2020年。よりラブラブになれた日もあれば、ちょっと盛り下がってしまったこともあったでしょう。そこで今回は、20~30代女性の集まるアンアン総研メンバー約200人に、この時期の「お家デートの失敗談」をリサーチしました。共感するだけでなく、教訓ともなる実話をさっそくどうぞ!つい気を抜いてしまい…「パジャマに着替えた時、ヒビ割れたかかとを見られてしまった。タイツを履いていたから、バレないと思っていたがうっかりしていた。『かかとガサガサやん…』と言われてから頑張ってケアしてます」(32歳・自営業)「毎回すっぴんに部屋着でいたら、『たまにはメイクしている顔を見たい』と言われた。でも、お家デートだからする必要ないじゃないかとも思う。メイクする価値のあるデートに連れていってほしい(笑)」(33歳・会社員)お家デートは誰にも見られないふたりだけの世界。その時間が長くなるほど「まいっか」心が芽生えるもの。その境界線がふたりともマッチすれば、より親密度はアップするでしょうが、それぞれが違ってしまうとこのようなことが起きてしまうのかも。お互い過度にさらけ出すことは慎み「親しき仲にも礼儀あり」を意識したほうがうまくいくのかもしれません。拒み過ぎてしまい…「イチャイチャし始めるたびに、ずっと『今日はダメ』と焦らしていたら、彼が本気で拗ねてしまった」(35無職・その他)彼女にとっては恥じらいやちょっとしたいじわるだったのでしょうが、彼は本気に捉えてしまったんですね…。やはり何事もやり過ぎは禁物のよう。そんな時は、いつもより優しくかつ積極的に彼を攻めてあげてください。おしゃべりが楽しくて…「彼と過ごす時間が長くなり、会話が増えたのはいいけれど、そのぶん『話すのが少し疲れた』と言われた…」(33歳・専門職・自由業)外デートは映画館や水族館へ行ったりと目的のあることが多いですが、お家デートは特に何もせず、まったり、ゆったりと過ごすことも多いでしょう。となると、まるで女子会のノリでおしゃべりしたくなりますよね! でも、そのノリについていけない彼だったら…確かに疲れてしまうかも。当たり前ですが、相手は女友達ではありません。そのことを念頭に置いて、デートに臨みましょう(笑)。初心忘るべからず!?彼と過ごす時間が長くなり、いろいろな部分を見せあって愛が深まるのは当然良いことですが、たまには初々しかったあの頃を思い出すのもいいのではないでしょうか。大変だった2020年もあともう少しで終わりです。来年はよりいっそう楽しいお家デートを育みましょう。文・田中亜子©bymuratdeniz/Gettyimages©Peopleimages/Gettyimages
2020年12月01日anan読者200人超で作る「anan総研」の意識&行動リサーチ。今回は、anan総研メンバーが「無駄遣い」について意見を交わしました!Q. 普段、無駄遣いをしてしまうことはありますか?A. しょっちゅうある…27%、たまにある…60%、ほとんどない…13%このアンケート結果を受け、対談したのはこの3人です。・吉田早織さん(anan総研No.021・35歳・会社員)・長桶絵莉加さん(anan総研No.309・30歳・フリーライター、PR)・御堂もにかさん(anan総研No.151・26歳・フリーライター)無駄遣いの癖はなかなか直らない…?吉田:ほとんどの人が無駄遣いしちゃうって答えてる…なんだか安心しちゃった!長桶:私もほっとした(笑)。御堂:気をつけようと思っていても、無駄遣いしちゃってることってあるよね。私は、好きな服のブランド同士がコラボすると、着るかわからないのに買っちゃうな~。数量限定って言葉に弱いんだ…。吉田:洋服、わかる!気に入った服だと色違いで買ってしまったりして(笑)。長桶:私はセールに弱いかも。スキンケアとか、ヘアケアとか、3つ以上買うとお得って言われたりすると、思わず買いだめしちゃう。御堂:別に悪いことじゃないんだけど、日々の積み重ねが気づいたら大きな額の無駄遣いになっちゃうよね。吉田:そうそう!だから断捨離の本とかを読んで、服を買いすぎないようにしてる。御堂:なるほど!きちんとしてる人から学ぶのは大事だよね。私は見ると欲しくなっちゃうから、ウィンドーショッピングを控えてるな~。長桶:買い物以外だと、外食もよく無駄遣いしちゃうな。最近はステイホームで、なるべく手料理を頑張るようにしているよ。吉田:えらい!みんな無駄遣いしないよう頑張ってるんだね。御堂:要らないものを買っちゃうのはもちろんだけど、良いものなのに無駄遣いかもって思うこともあるよね。私はハイブランドのウールコートを買ったんだけど、汚れるのが怖くてなかなか着れなくて…。長桶:そういえば私も高級ブランドのバッグ、デリケートな素材だから年に2~3回しか使えてないかも!吉田:気に入って買ったなら、あんまり無駄遣いって思いたくないよね。周りの人に対してこれは無駄遣い!って思うことはある?私は旦那がLINEスタンプをたくさん買ってるのが気になっちゃう(笑)。長桶:彼氏のゲーム課金かな…。もう何十万円も使っている気がする。それに携帯やパソコンを10台ほど持ってるんだよね。御堂:10台!そこまでいくと無駄遣いなのか、本当に必要なのか周囲には判断がつかないね(笑)。私はお父さんのなんでも2つ買う癖が気になる。吉田:なんでも?御堂:そう。何かあった時に2つあると安心だから、って。食べ物も飲み物も、文房具も消耗品も2つずつ買ってくるの。長桶:それは無駄遣いかも(笑)。anan読者200人超で作る「anan総研」。アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、Facebookで活躍しています。※『anan』2020年12月2日号より。写真・大嶋千尋角戸菜摘黒川ひろみモデル・御堂もにか(anan総研No.151)(by anan編集部)
2020年12月01日「浮気はダメだと頭でわかっているはずなのに、我慢できない...」。浮気経験者ってけっこう多いみたいだけど実際はどうなの? 今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、「本当にあったリアルな浮気事情」を聞いてみました。文・武市彩花【アンアン総研リサーチ】彼氏がいるのになぜ? アラサー独身女性の浮気事情を教えて!結婚してくれない彼への不満が爆発…「結婚に踏み切らない彼に嫌気が差して、浮気した友人がいます。しかもその浮気相手と妊娠もしていました…」(31歳・会社員)結婚がより現実的になるアラサー世代だからこそ、彼が思いに応えてくれないことが不満だったのでしょう。浮気相手とうまくいったのか気になるところです。彼氏がいても既婚男性と二股!? まさかの略奪愛も…「友だちは彼がいるのに既婚者と不倫。しかも不倫が妻にバレて、彼女の会社に嫌がらせの電話が毎日来るようになり会社をクビに。しかし、友だちはその後、既婚者の彼とまさかの結婚。仕事は失ったけど略奪愛は成功させていた…」(35歳・フリーランス)本当に好きだったのは既婚者の彼だったのか、元々いた彼はキープだったのか。二股だけでも驚きなのに、妻と離婚させて結婚までしてしまうなんて驚愕ですね…。不倫は必ず人を傷つける行為なので気をつけてほしいものです。コロナ禍で遠距離の彼と会えない日々が続き…「コロナで遠距離の彼氏に会えない間に、仕事でたまたま出会った男性と意気投合。完全な恋愛関係ではないけど、連絡をとったりデートをしたりが続いてしまっています…正直とても気になっています」(27歳・会社員)今の時期ならではのエピソードも。遠距離でなかなか彼に会えないからこそ、近くの素敵な男性に惹かれやすくなっているのかも。寂しいからって、浮気して本当に大丈夫?何気ないお誘いから始まってしまったり、寂しさからから来るものだったり…。浮気は、けっこうな確率で経験者が多いのかもしれません。ですが、その時の好奇心だけで本当に大事なものを失わないようにしてほしいですね。文・武市彩花©blackCAT/Gettyimages©by_nicholas/Gettyimages
2020年11月29日「不倫はいけないこと」というのは常識ですが、意外とよく耳にしますよね。今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、「私の周りで起きたドロドロ不倫事情」を聞いてみました。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】あなたの周りの、ドロドロな不倫事情を教えて!社内W不倫の末、妊娠…「会社の中でW不倫している先輩がいるのですが、その不倫相手との子どもができてしまい、泥沼になっているようだった…」(34歳・会社員)「不倫」「妊娠」だけでもドロドロな響きですが、同じ会社ということで、泥沼度もマックスな様子。その後、どうなったのか気になります。既婚男性好き!? ヤバすぎる同僚…「会社で独身の同期がいるのですが、彼女がずっと憧れていた既婚の先輩がいて、この間、ついに『アタックして付き合った!』と聞いた」(32歳・会社員)あえて既婚男性に狙いを定め、恋愛に進める女性もいるようです。受け入れる男性も男性ですが、不倫は必ず人を傷つけますし、バレた時の代償も大きいです。そんなことは誰もが承知のこと、そのうえで行動に出るというのは全く理解できないですね。妻との会話は子どもが伝書鳩…「同期の男性は既婚なのに独身っぽいオーラを出していてモテそう。どうやら、妻とはうまくいってないようで、他の既婚女性(子どもあり)と絶賛W不倫中とのこと。また、妻との会話は、子どもが伝書鳩の役目をしてくれているらしい。なんだか子どもがかわいそう…」(30歳・会社員)子どもを巻き込むのは心が痛い話です…。少し大きいお子さんなら、気づいてしまいますね。する側、される側、あなたは大丈夫?何気ないお誘いから始まってしまったり、また絶対にないと思っていたパートナーがしていたり…。不倫は、けっこうな確率で繰り広げられているよう。その人のモラルが試されますね。文・オリ子©Westend61/Gettyimages©kupicoo/Gettyimages
2020年11月22日二人だけの世界を楽しめるおうちデート。みなさんは彼とどんなことをして過ごしているのでしょうか。今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、彼が喜んだおうちデートをリサーチしました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】おうちデートで彼が喜んだこと、教えて!たまに、お部屋掃除をしてあげる「彼が出かけている間に、家を片付けてあげたら、とても喜んでくれた。が、その後普通に頼まれてしまうようになった…」(33歳・専門職)おうち時間が増えると、家の中が散らかってしまいがち。なので、たまには彼の部屋の掃除をしてあげるのもいいかも。でも、毎回だとまるでお母さんや家政婦になってしまうので、ほどほどにしておきましょう。マッサージしてあげる「彼が疲れていたので、全身をマッサージしてあげたらすごく喜んでくれて、そのままイチャイチャが始まった」(35歳・その他)「私がマッサージが得意なので、彼が仕事で疲れているときはマッサージをしてあげています」(23歳・大学院生)大好きな彼女からのマッサージは格別なはず。もちろん、そのままラブモードへも突入できちゃうので、いちゃつきたいカップルにはもってこいですね。また、マンネリ化しているカップルにとっても、ふれあい時間をもてる良いきっかけになるのかも。普段とは違う料理を振る舞う「たまには2人で楽しめるご飯にする。ホットプレートで何か焼くとか鍋とか」(30歳・主婦)「圧力鍋で煮込み料理をつくる」(28歳・契約社員)「胃袋をつかめば心もつかめる」なんて言いますが、やはり食べるものは大切ですよね。凝ったものではなくても、たまに普段とは違った料理を作ってあげることで、彼の喜ぶ顔を見られそう。一緒に作るのも楽しめますね。いろいろ試して、おうちデートを楽しもう!マンネリ化しやすいおうちデートですが、みなさんさまざまな工夫をして楽しんでいるよう。ほんの少しの変化や刺激で、簡単にラブラブになれちゃいますね。今夜さっそく試してみてはいかがでしょうか。©Shestock/Gettyimages©Fabio Formaggio / EyeEm/Gettyimages
2020年11月20日「女の嫉妬は怖い」と言いますが、あなたは友達に対して嫉妬してしまったことありませんか?今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、友達に対する嫉妬エピソードを聞いてみました。みなさんも似たような経験あるかもしれません!?文・オリ子【アンアン総研リサーチ】友達への嫉妬エピソード、こっそり公開しちゃいます!恋の抜け駆けをする友達に「友達と好きな人が一緒で、その友達のほうが自分より先に彼と連絡を取っているのを知ったとき」(30歳・自営業)大事な友達だからこそ、抜け駆けされたと知ると、より「裏切られた」と許せない気持ちになってしまうのかも。友達との恋愛勝負の際は、面倒でも、アプローチすることなどを友達にも事前に伝えておけば、付き合った後も友達関係が壊れずに済むのかもしれませんね。仕事でうまくいっている友達に「友達が起業したと聞いて、正直『うまくいかなければいいのに』と思う自分がいた」(34歳・会社員)「自分が仕事でうまくいっていない時、友達が新しい仕事をどんどん取っていて焦るし、何で自分だけこんな目にと嫉妬してしまった」(31歳・専門職)恋愛だけでなく、仕事においてうらやましいと思うエピソードも。腐らず前向きに捉えて、悔しい気持ちをバネにするのが成功への近道でしょう。合格した友達に「友達が、私の落ちたオーディションに受かっていたと知った時、正直嫉妬しました」 (28歳・無職)受験や就活などでも同じ気持ちになったことがある人、けっこういるのではないでしょうか。「一緒に頑張ろうね!」「一緒に受かるといいね!」なんて言い合って、自分だけが落ちてしまったら、嫉妬をしてしまうのは仕方がないことなのかも。アラサー世代は、友達への嫉妬が増える時期!?学生の頃は、同じラインにいた友達ですが、30代ともなれば、結婚や出産をしたり、出世したりと、立ち位置に差が出てきます。そのため嫉妬が増えてしまうのも当たり前なのかも。その気持ちを原動力にして進んでいきましょう!文・オリ子©Prostock-Studio/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2020年11月20日レジ袋有料化がスタートして4か月が経ちました。外出や買い物にはエコバッグの持参が当たり前となった方も多いのでは。そこで、20~30代女性の集まるアンアン総研メンバー約200人に、レジ袋有料化やエコバッグに関することをリサーチしました。すると、地味に困る悩みが続出!あなたは共感できる?文・田中亜子【アンアン総研リサーチ】“地味に困る”続出! レジ袋有料化とエコバッグ事情2020年7月に、これまで無料だったレジ袋の有料化が小売業に義務づけられました。はや4か月が過ぎようとしていますが、みなさんはこの取り組みをどう捉えているのでしょうか。そこで、20代~30代女性の集まるアンアン総研メンバー約200人に「レジ袋有料化に思うこと」をリサーチしました。なかでも今回は、「正直困っていること」に焦点を当てて、いくつかご紹介したいと思います。まずは、エコバッグにちなんだお悩みから。いいことだけど、エコバッグに困った!「良い取り組みだと思うけど、こちらがエコバッグに商品を詰めているのを店員さんにぼーっと見られる時間をどうにかしてほしい。入れてくれる店員さんはとても助かります」(34歳・会社員)「コンビニでの会計時、袋詰めをいつしたらいいのかわからない。もたつくと後ろに並んでいる人に迷惑がかかると思うと、怖いです…」(31歳・会社員)「あちこちでやたらとエコバックをくれるから増えてしまうのが悩み。これらのいい保管の仕方を知りたいです。また、たくさんあるからといって、どれが一番使いやすいのかがわからないのも困っています」(34歳・公務員)スーパーだと袋詰め専用エリアがあり、周囲を気にせずに済みますが、コンビニはレジで商品をエコバッグに入れなければならず、店員と後ろのお客さんから無言の圧を感じてしまう人もいるよう。こればかりは、慣れるしかないといったところでしょうか。また、人気にあやかり、何かとノベルティや景品がエコバッグなのも今年ならではですよね。保管方法も大事ですが、意外と見落としがちなのが、エコバッグの洗濯です。こまめに洗い、たくさんたまったら日替わりで使うのも楽しい、と考えてみるのはいかがでしょう。続いて、この取り組み自体に異議を唱える声をご紹介!レジ袋有料化自体に困った!「こんなに大変な時期に有料化したことは、納得できない。どっちみちレジ袋に似た袋を買ってゴミ袋にしているし、エコでも何でもないのでは」(35歳・無職)「出かけたついでに買い物することが多くて、しかもまとめ買いをするので、大きなエコバッグを持ち歩くのが面倒。持って行くのも忘れてしまうので、これからも持参はせずに買うと思います」(32歳・専門職)「ゴミ袋に使っていたのでレジ袋がないと困るし、毎回エコバッグを持ってるわけではないので、結局ほぼレジ袋を買っています。他の人も買っているのを見るので意味のない取り組みだと思う」(30歳・主婦)「環境問題のためだと言っているが、小さなビニールはスーパーでまだ配布されているし、そもそも商品のパッケージがビニールなので、全く意味がないと思う」(28歳・無職)「『レジ袋はいりません』と言うのを、言うのも聞かれるのもめんどくさい」(28歳・契約社員)より便利な方向へとシフトしていく時代のなかで、不便ともいえるものが出てくると、不満に思ってしまうのは当然のことですよね。まして、我慢続きのコロナ禍でなぜさらに負担を強いる? と思う人も多いでしょう。また、「プラ製のものは世にあふれていてエコになっていない」という声が挙がるのも不思議ではありません。ですが、この取り組みはプラゴミの大幅削減を目指すのではなく、有料化によりレジ袋の必要性を意識し、ライフスタイルを見直すきっかけとなってほしい、ということが本来の目的なのだそう。自分が無理なくできる範囲で、無駄を省いた生活をしていきましょう。文・田中亜子参考サイト経済産業省HP©Olena Ruban/Gettyimages©DragonImages/Gettyimages
2020年11月16日これまで当たり前のように無料でもらっていたレジ袋。そのまま捨てずに、生ゴミや使用済みナプキンを入れるなど、二次利用していた人も多いはず。でも、有料化になったいまは、みなさんどのようにしているのでしょうか。そこで、20代~30代女性の集まる総研メンバー約200人にレジ袋に代わる便利アイデアを募りました。文・田中亜子女性約200人に聞いた「レジ袋に代わる便利アイデア」レジ袋が有料化されて約4か月が過ぎました。エコバッグを持参する人が増えて、環境のためには良い、無駄使いが減った、正直不便など、さまざまな声があると思いますが、そもそも、これまでタダでもらっていたレジ袋を、みなさんはどうしていたのでしょう。Q. 無料だった頃、生ごみや汚物入れなど、レジ袋の二次利用はしていましたか。はい 100%いいえ 0%レジ袋の二次利用の有無を聞いてみると、予想はできていましたが、全員が「二次利用していた」と回答。1日分の家庭ゴミを入れるにはちょうどいい大きさですし、軽くて薄手のわりに丈夫で、折り畳めばかさばらずに保管できるとあれば、さすがにそのまま捨ててしまうにはもったいないですよね。では、それが有料化となった現在の様子を聞いてみました。「レジ袋は購入せず、Amazonなどで頼んだ商品のパッケージに使われているビニールを利用しだしました。これに家庭ゴミを包んで捨てています。以前は、こういったものは簡単に捨てていましたが、今はもったいないと思います」(32歳・専門職)「レジ袋に食材を入れていましたが、ラップやジップロックを使うようになりました」(32歳・管理職)「パンやお菓子の袋など、きれいな小さめの袋も取っておいてゴミを入れています」(34歳・会社員)これまで二次利用せずゴミとして捨てていたものを活用する声が多々ありました。とはいえ、特に多かった意見がこちら。「100均でレジ袋と同じようなものを買って使っています」(35歳・その他)会計時に1袋数円で買うよりは、100均でまとめて購入したほうがまだ安いですが、プラスチックゴミの削減を考えると首をかしげてしまいますね…。ですが、今回の取組みはプラゴミを減らすことよりも、レジ袋の必要性を改めて考え、個々のライフスタイルを見直してほしい、というのが本来の目的のよう。100均で購入したとしても、以前に比べて使用頻度が減ったならば、良しと考えていいのかもしれません。「なるべく出さないようにゴミを減らしている」(29歳・自営業)「レジ袋を大切に感じるようになりました」(32歳・専門職)「エコバッグを忘れた時はレジ袋を買っているので、それをゴミ箱の内袋にしています。以前はレジ袋が大量に溜まっていましたが、今くらいがちょうどいいバランスです」(34歳・公務員)このように有料化を機に意識が変わったという回答も多くあり、一定数の人にそれなりの効果があったといえるのかもしれません。最後に、レジ袋の代用となるユニークな工夫やアイデアをご紹介します。「おむつが入っていた外袋は、裏返しにすると白い袋になるので、それもゴミ袋として使っています」(30歳・主婦)「トイレットペーパーの外袋は以前からゴミ袋に使用していたので、使えるものはそのまま捨てず袋として利用しています」(32歳・会社員)「肉などを入れる透明のビニール袋をよく使っています。生ゴミ、必要なくなったスポンジ、化粧用パフなどを入れています」(31歳・自営業)「新聞紙を箱型に折って、ゴミを入れていたレジ袋の代わりにしています。この新聞紙を家の複数個所に設置し、中にゴミがたまったら大きなゴミ袋に入れて出します」(34歳・自由業)「娘と折り紙感覚で、広告でボックスを作っています。広告なら水気があっても多少もつので、キッチンや食卓のゴミ箱として使用します」(32歳・専門職)「郵便物の紙袋や透明の袋を全部取っておく。フリマアプリで売る際の包装にも使えるし、ちょっとしたゴミ入れにも使えます」(33歳・会社員)いかがでしたか。いろいろなものが代用できることがわかり、レジ袋がなくても普通に暮らせる、と思った人も多いのではないでしょうか。ほんの少しの心がけは、長い目で見れば大きな変化につながります。いきなりストイックになるのではなく、無理なく生活を見直していきたいですね。文・田中亜子©Anastasiia Krivenok/Gettyimages©RgStudio/Gettyimages
2020年11月15日本格的に冷え込む季節が到来! ということで、今回は、20代〜30代の女性が所属するanan総研メンバー約200人に、「冷え」から体を守るためにしている対策や食べ物について聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】本格的な寒さを迎える前に…Q. 寒い季節に、「冷え」を感じた経験はありますか?はい 94%いいえ 6%寒い季節に、「冷え」を感じた経験があるanan総研メンバーは9割を超えました。このご時世、心身ともに免疫力をあげたいところですね。加えて女性は、男性に比べると基礎代謝が低い傾向があるので、意識して温めることが大切になります。Q. どこの部位が、冷えやすいですか?足 74%手 13%腹 3%その他 10%※その他のコメントには、「おしり」(30歳・自営業)、「首やデコルテ」(28歳・会社員)などがありました。次に冷えやすい部位を聞いたところ、「足」が断トツ一位という結果になりました。特に、デスクに向かって座り仕事が続くと血流が滞り、むくみや冷えの原因になりかねません。事前に冷えないような対策を見つけたいものです。「冷え」を感じたエピソード3つ具体的に、みなさんはどんな場面で冷えを感じるのでしょう。詳しく聞いてみました!1. 仕事をしている時に…「カフェで作業することが多いのですが、数時間も経つと手先が冷えてしまう」(32歳・自営業)「ソファで仕事をしている時に、手足が冷え毛布が必要になる」(25歳・会社員)「人と握手したり手がぶつかると、『冷たい!』とびっくりされる」(25歳・その他)2. お風呂上がりに…「お風呂上がりに、指先とつま先がすぐ冷えてしまう」(23歳・大学院生)「湯舟に入らず、シャワーだけで済ますと体が温まらず、すぐに寒くなる」(31歳・会社員)「お風呂上がりに、靴下を履かないと冷たくなってジンジンする」(34歳・専門職)3. 寝ている間に…「寝ている時に足とお尻が冷えている」(31歳・専門職)「寝てる間に、七分丈のズボンで足首が出ていると冷えて足がつる」(34歳・会社員)「足が冷たくてすぐに寝れない」(29歳・自営業)長時間同じ体勢を続けていたりお風呂上がりの気温差だったりと、「冷え」を感じる時には共通点があります。エアコンやヒーターを使用するのも良いですが、暖房の風は乾燥につながるので、加湿することも忘れずに。取り入れやすい「冷え」対策3つ冷えは万病のもとともいわれます。みなさん、ただ「寒い」「冷たい」と嘆くだけではなく、しっかりと対策をしている模様。どんなひと工夫をしているのでしょう。1. 寝る前には…「寝る前に目にホットタオルを置く。目だけでなく体がぽかぽかになる」(29歳・自営業)「半身浴をすると汗をかきやすくなって温まりやすくなった」(25歳・会社員)「寝るときは湯たんぽを使用している」(31歳・会社員)2. お腹周りには…「ナプキンのようなカイロをパンツに貼って寝るとポカポカする」(31歳・専門職)「パンツの上から腹巻をして寝る」(35歳・専門職)「キャミソールとパンツの間が寒いので、お腹が冷えないように腹巻を重ねる」(28歳・会社員)3. 足には…「就寝用ソックスにはこだわっている」(31歳・自営業)「レッグウォーマーやレギンスは必須」(35歳・専門職)「足が冷えやすいので、靴下を履いて過ごすようにする」(25歳・会社員)就寝時に「湯たんぽ」を使用しているというコメントが多くありました。寝ている間に温度が下がり、眠りに着く頃にはちょうど良い温度になるとか。また、「腹巻」をパンツの上から重ねたりレギンスを履いたりと、なるべく素肌が出ないようにするのもよいようです。Q. 寒い季節になると、食材選びや調理方法に、変化はありますか?はい 88%いいえ 12%食卓に変化があるanan総研メンバーは、8割強。おすすめの調理方法や飲み物を聞いてみましょう。芯から温まる食べ物&飲み物3つあったかいスープで胃の調子up……!1. 朝は白湯で…「朝、白湯を飲む。半身浴をすると汗をかきやすくなって温まりやすくなった」(25歳・会社員)「朝に白湯を飲んでいるとおなかの調子がいい」(29歳・自営業)「朝は白湯を飲むようにして、ホットドリンクを選ぶよう心がけている。冷えは軽減した気がする」(27歳・会社員)2. 具だくさんのお鍋で…「鍋にキムチも入れて食べる」(34歳・会社員)「できるだけスープを飲むようにすること。満腹感もあるし末端冷え性の私でも全身がポカポカするのでおすすめ」(23歳・大学院生)「生野菜をやめて、野菜鍋にするとあったまる」(30歳・自由業)「カボチャや白菜などの旬野菜を食べる」(32歳・公務員)3. ショウガを使って…「寒い時期の料理にはショウガを使う」(34歳・専門職)「ショウガ入りの飲み物や食べ物を積極的に摂るようにしている」(31歳・会社員)「ショウガを味噌汁に入れる」(28歳・会社員)「はちみつとショウガ、レモンを合わせたドリンクを飲むようにしている」(30歳・自由業)お水は体の保湿に良いとよく言いますが、冷水ではなく「白湯」に変えるのがポイント。あとは、胃の働きを良くしてくれたり代謝アップが期待できたりする、「ショウガ」メニューが多くでました。冷えを感じるだけでビタミンCが消費されるという説もあるので、積極的に栄養素を取り入れましょう。コロナ禍に負けぬ「冷え」対策を!冷え対策のヒントがたくさんありましたね。冷えから体を守り、免疫力を上げてこの冬を楽しく過ごしましょう!©RuslanDashinsky/Gettyimages©SolStock/Gettyimages©Inna Dodor/Gettyimages
2020年11月09日「いけないこと」とわかりつつも、沼にハマってしまう人がいる不倫。今回は、そんな禁断の不倫事情について、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人にリサーチしました。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】教えて! みんなの周りの不倫事情誰の子か夫に言わず…「知り合いの女性が、高収入の夫と出会って結婚したにも関わらず、大学時代のかなり下の後輩と不倫している。子どもが生まれたそうだけど、後輩との間にできた子みたい。夫は気づいていないのか気になる」(35歳・自由業)ドラマのような話ですが、果たして隠し通せるのでしょうか。命の重さをしっかり感じて、子どもに恥じない生き方をしていってほしいですね。結婚不要!? 不倫で満足なアラサー女性も「独身の友達は、不倫している人が多い。ただ、相手の家族はだいたい既に崩壊しているようで、籍だけ入っている状態なのだそう。でも、『いま離婚手続き中で』という言葉を何年も繰り返していて一向に離婚していないし、その友達も独身のまま」(31歳・会社員)相手を信じていつか結婚できる日を待っているのか、それとも、誰かのものをこっそり自分のものにする不倫のスリルを楽しんでいるのか。傍から見れば、正直、人を傷つけている不幸な女性に映りますね。堂々と不倫!「会社の部下と不倫していている男性がいるが、なんと相手を飲み会に堂々と連れてきている!」(30歳・自営業)不倫といえば「隠すもの」と思いきや、そうではない人もいるよう。しかし、不倫相手を連れてこられたら、周りは反応に困ってしまいますよね。不倫は世の中にあふれているが、道に反した恋いつ誰と恋に落ちるかは自由ですが、周りの人を傷つけてまでする恋はないでしょう。心ある人は一度自分の恋愛を振り返ってみるのも良いのかもしれません。©skynesher/Gettyimages©Oliver Rossi/Gettyimages
2020年11月01日ついに2020年度の下期突入!子育てをしていると、日々あっという間に過ぎていきますね。つい目の前のことでいっぱいいっぱいになりがちですが、私はいつも10月になると下期を見据えてリサーチをしていることがあります。その甲斐あって、下期のイベントをゆったり楽しめ、さらに「得した!」と思えることが。今回はそんな事前リサーチをしてよかったことをシェアしたいと思います。お誕生会の飾りつけリサーチ!わが家の長男は10月生まれ、次男は1月生まれです。そこで、10月初旬にお誕生会に関するリサーチをスタートします。例えば飾りつけ。ポケモンにはまっている長男と、電車にはまっている次男用の飾りつけを同時にリサーチすることで、共有できる飾りも出てきます。一度きりではなく、使いまわすことができるので、経済的でエコ。飾り付けの参考におすすめなのは、「リトルレモネードのパーティーギャラリー」。気になるアイテムをネットで買えたり、横浜の実店舗で購入もできます。今年、購入したのはポケモンとトーマスのカラーを合わせた黄色と青の風船やガーランド。1月の次男のお誕生日にも利用する予定です。新しい手帳のリサーチ!私は社会人2年目から、4月と10月の年に2回、手帳を買っています。手帳はスタート月の前後1か月をプラスした計1年2か月の予定が書き込めるものがスタンダード。でも、1年以上先の子どもたちの予定や仕事の計画などを忘れずに書き留めておきたいので、年に2冊の手帳を使用することに。やってみるとこれが意外に便利!先の予定を書き込めずに不便を感じていたら、ぜひお試しください。そんな手帳のリサーチに役立つのは、@shutomo0821さんのインスタグラム。手帳のみの情報発信に留まらず、手帳と一緒に使うシールやペンなどのおすすめ小物が発信されているので、見ていてとても楽しいですよ。クリスマスのプレゼントは配達予定日までリサーチ!親になって、この上ない幸せを感じられるサンタ業務。10月に入るとプレゼントのリサーチを始めます。私が今年、子どもたちのプレゼント選びのためにチェックしたのは、【賢い子どもは「家」が違う】(松永暢史/著・リベラル文庫)という書籍です。年齢別に子どもを伸ばすためのおもちゃが紹介されていて、とても参考になりました。今年は、この書籍で紹介されていたおもちゃを3つずつチョイスして、子どもたちに選んでもらうことにしています。また、共働きのわが家は「クリスマス会はいつにするか?」「サンタからのプレゼントはいつ届くようにするか」という予定決めも大事。プレゼントが届いた朝は、開封してそのまま遊ぶ流れになるので、パパママがお休みの日にプレゼントが届くのがベスト!今年は12月25日が金曜日なので、その日のディナータイムにクリスマス会をして、26日の土曜日の朝にプレゼントが届くように注文予定。この時期から仕事のスケジュールとプレゼントの配送日などを調整しておくのがおすすめです。福袋の事前リサーチ!カフェ好きの私は、毎年カフェの福袋を買うのが恒例でした。しかし子どもが産まれてからは、実家への帰省もあり、購入できずにいました。しかしリサーチしてみると、抽選販売のモノから、予約できるものまであり、元旦当日に並ばなくても手に入れることができることがわかりました!私が今年チェックしたのは、「Turry’s coffee」と「j.s.pancake.cafe」です。どちらも例年、金額以上のティーチケットが入っているので、日頃利用している人は買ってソンがないですよ。いずれも、例年通りであれば12月初旬には予約がスタートすると思います(店舗によって違いあり)ので、今の時期からこれまでの内容などを確認しておくのがおすすめです。また、福袋リサーチの途中で、11月1日が紅茶の日で、福袋よりもお得なティーチケットの入った詰め合わせを購入できることも併せて知りました。今年も11月1日に「アフタヌーンティーティールーム」では、ティーチケット入りの詰め合わせボックスを販売。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。事前リサーチを大切に!独身の頃は行き当たりばったりで楽しめていたことも、子どもたちが一緒だと厳しかったりしますよね。でも事前にリサーチしておくと気持ちに余裕が生まれ、ゆったり楽しく過ごせることが増えました。リサーチ中に、さらにお得な情報が見つかったりするので、おすすめですよ!■リトルレモネードのパーティーギャラリー■【賢い子どもは「家」が違う】■Turry’s coffee■j.s.pancake.cafe■アフタヌーンティーティーリビングのティーフェス<文・写真:ライターかつき>
2020年10月28日仲の良い友達なら、相手の幸せは一緒に喜びたいもの。しかし、場合によっては内心、「うらやましい!」「正直不幸になれば…」と思うこともなきにしもあらず。今回は、そんな友達に対して感じた嫉妬について、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人にリサーチしました。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】友達への嫉妬、ぶっちゃけどう!?友達に嫉妬したことがありますか?はい 74%いいえ 26%なんと全体の7割以上が、一度は友達に嫉妬したことがあると回答。多くの人が、友達になんらかの理由で嫉妬心を抱いているようです。では、どのようなことに対して嫉妬しているのでしょうか!?友達に嫉妬する理由、教えて!彼氏がリッチ過ぎる「友達がめっちゃくちゃお金持ちと付き合っていて、誕生日に200万くらいお金を使ってお祝いされているのをSNS等で見たとき、思わず嫉妬してしまいました。素直にうらやましく感じます」(31歳・会社員)彼氏からそんなにすごいお祝いをされているのを見たら、確かにうらやましいと思っちゃいますよね。どんなお祝いをされていたのかも気になりますが、その友達から「別れた」なんて聞いたら、ちょっと安心したりするのかもしれません、なんて。結婚に妊娠…友達のほうが幸せそう「結婚や妊娠を素直に喜べない時期があり、『別れろ』とまでは思わなかったですけど、お祝いするのが辛かったです」(34歳・自由業)友達の結婚や妊娠は、仲良しグループで自分が最後になったりすると、焦って落ち込む要因になったり、だからこそ、妬ましく思えてしまうことも。オメデタごとを報告する友達側も、配慮が必要といえそうです。給与が自分より高い!「後輩の女の子が、自分より給料が高いと知りうらやましくなった…」(30歳・その他)「同僚が、自分よりボーナスが良かったときなど、給料関連でジェラシーを感じます」(30歳・会社員)お給料は、確かに少ないよりは多いほうが嬉しいですよね。気になる他人の給与額ですが、だからこそ「知らぬが仏」なのかもしれません…。嫉妬心は人間らしさの証!?自分の人生がうまくいっていないと、友達のお祝いごとですら素直に喜べないという人は、けっこう多いのかもしれません。でも、いつもそんなキレイな心でいられないのが人間なのかも。素直にお祝いできない自分も、「人間らしくて、まあいっか」と思うくらいにして、あまり責めないでくださいね。©Rick Gomez/Gettyimages©Inside Creative House/Gettyimages
2020年10月26日いつでも自由に投稿できてしまうSNS。オンライン作業が増えるにつれて、公私混同した使い方が問題になっています。そこで今回は、20代〜30代の女性が所属するanan総研メンバー約200人に、SNSでのトラブルを教えてもらいました。文・harako【アンアン総研リサーチ】半分近くが、心当たりあり…Q. SNSの使い方で、失敗してしまったことはありますか?はい 44%いいえ 34%どちらとも言えない 22%半数近くの女性が、SNSトラブルに心当たりがあるようです。いったいどんな問題が起きた(起こした)のでしょうか。詳しく見ていきましょう。こんなトラブルが起きました4つ実際に経験したトラブルを教えてもらいました。ゾッとするものばかりです…。1. 上司や仕事関係で…「10年以上前ですが、ブログに自分の写真を出していることで職場の上司から『今することなのかがわからない』とお叱りを。ブログをプリントアウトしたものが人事にも提出されていて辛かった」(34歳・専門職)「撮影があると言って休みをもらっていたのに、海に行って友達がうっかり私をタグつけしてしまい、上司にもバレてしまった」(31歳・会社員)「出張先で川沿いを走ったことをSNSにアップしたところ、『出張中に遊ぶな!』と上司に怒られた」(31歳・会社員)「同僚の男性が飲みすぎて会社のものが入った鞄を置いて帰ってしまった。そのとき投稿したツイートが残っていて、会社の人にばれて怒られていた」(29歳・自営業)2. 身バレや特定に…「SNSから特定できるというのを掲示板で見て、実際にやってみたら、本当にその人の本名、ざっくりした住所、バイト先までわかった。それ以降、自分が発信する際は特定要素が入らないよう気をつけている。複数のSNSを使っている人は多いので、違うSNSを発見すると特定しやすくなると思う」(31歳・自営業)「間違えて自分の電話番号を載せてた」(30歳・自営業)「あまりにも同じ場所が位置情報についていたので、みている人から家が特定されないか心配された」(35歳・専門職)「現在ロケーションを載せてしまったら、フォロワーから『私もいますー』ってDMがきてしまった。怖い…!」(29歳・自営業)3. 友達や恋愛で…「行きたくない遊びの約束を断った日に、別の子と遊んでるストーリーをあげてしまった」(25歳・会社員)「私に好意を寄せている男性をLINEブロックしたら、インスタを検索されてDM地獄にあったこと」(31歳・会社員)「昔二股していた元カレの相手の女性の友人からコメントで攻撃されて、それを見た私の友達もコメントに書いてしまい、なぜかコメント欄で私を抜きでトラブルに…」(32歳・専門職)「友達が自分を誘わずに遊んでた時。SNSの投稿で遊んでるのを見て、悲しくてしかたなかった」(32歳・会社員)4. 設定や機能を間違えて…「公開と非公開の設定を、いくつも間違えていた」(33歳・専門職)「誰でもタグ付できる設定のままにしていたことに気づかず、間違えて友達と似たようなアカウントをタグづけしてしまっていた。あれ、怖い…」(35歳・専門職)「友達と泊まりの約束をしていたら、返信ではなく全体へのメッセージになっていた」(35歳・その他)特に、勤務時間内の投稿は、見る人が見たら「遊んでいるの?」「仕事をしているはずじゃ…」と遠隔でも会社に不信感を与えてしまうので注意が必要です。また、「友達限定公開」「一般公開」など、各種SNSによって細かいプライバシー設定があるので、投稿する前に今一度確認してみましょう。非表示やブロックの対象は?続いて、みなさんはどんな内容のSNSを非表示やブロック対象にしているのでしょうか。1. PRばかりの投稿は…「PRばっかり載せる人。使ってもいない商品をのせたり、お金のためが伝わってきたりするSNSはフォローを外す」(32歳・専門職)「ステマや案件の投稿ばかりの人」(31歳・会社員)「普通にファッション系のインスタグラムかと思ったら、突然、PRやアフィリエイトばかりの投稿に変わっていたので、フォローを外した」(30歳・自由業)2. ネガティブや愚痴ばかり…「ネガティブなツイートばかりの人はミュートする。リツイートがやたら多い人はリツイートを非表示にする」(35歳・専門職)「悪口や愚痴ばっかり書いてるかまってちゃん」(31歳・会社員)「私の投稿内容がお気に召さなかったようで、インスタグラムに定期的にタグづけして批判したり、ストーリーで名前を出して誹謗中傷したりする人がいてブロックした。自分のSNSにタグづけで誹謗中傷はちょっと迷惑…」(32歳・自営業)3. 自慢と自撮りが多く…「自慢が多い投稿を非表示にしちゃった」(31歳・会社員)「自分の自慢ばかりする人」(34歳・会社員)「自分の顔ばかり上げている人は、フォローを外してしまう」(30歳・自営業)フリーランスやインフルエンサーなど、自分の仕事に活かすためにSNSを使用することは良いと思いますが、過剰なPRは避けられてしまいそう……。加えて信頼できる情報か、正しくレビューされているか、など読者の目もシビアになってきています。SNSで気をつけること5か条便利だからこそ、ネットリテラシーには注意したいところ。みなさんはどんな点に気をつけているのでしょうか。1. 身バレや特定は避ける「場所の特定をされたくない写真は、わからないようにトリミング等する」(32歳・会社員)「外の写真は、自宅から2km以上離れたことろのものしか載せない」(31歳・会社員)「YouTubeを始めたが、自宅の特定がされないようにエントランスや玄関などは絶対に映さない」(32歳・専門職)2. リアルタイム投稿はしない「リアルタイムでは絶対に載せない」(23歳・大学生)「『おうちカフェ』とか部屋の中なら良いけど、外出時にリアルタイムで投稿は危ない」(30歳・自由業)「前は、『なう投稿』をよくしていたけれど、フォロワーが増えてきてからは、気をつけるようにしている。自分が気がつかないうちに、『この前、〇〇で見ました!』とコメントが来るようになって焦る…」(33歳・自由業)3. 人が写っている素材は配慮する「2ショットの場合は載せても大丈夫か確認する」(28歳・会社員)「あまりSNSをやらない子には載せてもいいか聞く。写真もちゃんとみんなが良い感じに写っているやつを載せる」(32歳・専門職)「自分以外の人が写ってたら、ぼかしを入れるようにしている」(30歳・自営業)4. 誰が見ても大丈夫な内容に「一回下書き保存して、次の日にもう一度確認してから投稿している。Twitterはネガティブな言葉を使わないように気をつけている」(26歳・会社員)「休みの日以外はリアルタイムで載せない。仕事を、サボっているように見えてしまうので…」(31歳・会社員)「いろいろな立場の方が見て不快にならない程度に自分の意見を入れたり、自分の写真をのせたりするように気をつけている。否定的な言葉遣いにせず、自分が嫌だったら『~な人にはよいかも!』など。メモに一旦書いて何度か読み直してから投稿する」(32歳・専門職)5. セクシーショットは控える「下着などが写っていないか確認する。ブラ紐が見えてる写真を投稿したことがあって、恥ずかしかった…」(30歳・自営業)「セクシー系や水着、露出が多すぎる写真は載せない。妙なイメージになるのも嫌なので」(29歳・会社員)「旅行に行った時に、はじけて水着姿を投稿した。後日、会社で気まずい感じになったので後悔している」(27歳・会社員)賃貸や分譲マンションなど、室内のデザインが同じ部屋の場合、間取りや背景で住居特定に繋がる可能性があります。加えてエントランスや玄関などを写すのは、他の住居者にも影響があるので、気をつけなければいけません。また、全体に投稿を公開している場合、仕事関係者も見ることを想定し、普段のイメージとはかけ離れたセクシーショットや仕事の愚痴などを載せるのは控えましょう。簡単に影響力をもてる時代Q. SNSのフォロワーやいいね!の数は、重要だと思いますか?はい 41%いいえ 18%どちらとも言えない 41%約4割がSNSのフォロワーを意識していることがわかりました。影響力が身近に持てるからこそ、SNSの使い方を今一度考える時期なのかもしれません。anan総研メンバーのみなさんは、日頃から積極的にSNS発信をされている方が多いので、とても参考になりましたね。フォロワー数は関係なく、「誰がいつみても大丈夫」な投稿を心がけましょう。©nicoletaionescu/Gettyimages©asiandelight/Gettyimages©grinvalds/Gettyimagesグラフ:Canva
2020年10月25日シングルの人は出会いがなくなり、カップルの人は会える時間が減ったコロナ禍。でも、このことをきっかけに、恋愛における気づきを得た人も多いよう。そこで、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に、コロナ禍で学んだ「恋愛を長続きさせる方法」について聞いてみました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】コロナ禍でわかった、恋愛を長続きさせるテクニックを教えて!不満は伝え方が大事「一緒にいる時間が増えたので相手の気になるところが目に付き、お互いに指摘するようになった。いかに相手のプライドを傷つけずに言えるか、言い方を工夫するようになった」(34歳・会社員)ずっと一緒にいると、今まで見えなかったネガティブな部分も見え、お互いに不満が溜まってしまうことも。そんな時は、感情に任せて伝えるのではなく、一呼吸おいて相手の立ち場になって伝えると、スムーズに聞き入れてもらえるかもしれませんね。相手への「大好き!」を日々感じること「会える日がかなり減ったので、寂しさが増した。会ったときに嬉しすぎて、バイバイで泣いた(4年以上付き合ってるのに!)」(29歳・自由業)会えない日が続いたからこそ、相手の大事さに気づけたのでしょうか。日々こんなに相手を思えたら、素敵な恋がずっと続きそうですね。相手を大切にすること「大変な時代なので、今まで以上に相手への思いやりが増えた」(29歳・自由業)会えないからこそ、気持ちが燃え上がることもありますよね。また、だからこそ何もない日常でも相手への思いやりが増したり、会えること自体に感謝できたりと、出会った時のような新鮮な気持ちが蘇るのかもしれません。日々の当たり前に感謝しよう大切な人と普通に会えることや、外を一緒に歩けることなど、当たり前だと思っていたことが実はそうでないと気づけると、きっと今まで以上に相手を大切にする気持ちが持てるようになり、その結果、恋愛が長続きするのかもしれません。どんな時でも、思いやりを大切に過ごしたいものですね。©PeopleImages/Gettyimages©Anchiy/Gettyimages
2020年10月15日激動の2020年、恋愛のスタイルに変化はあったのでしょうか。コロナ禍における、悲喜こもごもな恋愛事情について、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人にリサーチしました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】2020年の恋愛、一斉調査!おこもり生活で、恋愛に変化はありましたか?はい 28%いいえ 72%今回のアンケートでは、外に出ることが難しいおこもり期間でも、あまり恋愛には影響がなかったという結果に。多くの人が、おこもり期間中も今までと変わらず恋愛を楽しんでいたということなのかも!? では、恋愛に変化があった少数派の人たちは、いったいどのような影響を受けたのでしょうか?コロナのせいで! 変わってしまった恋愛事情とは?出会いが減った!「新しく出会うきっかけがない」(33歳・会社員)外に出られなくなったので、「偶然の出会い」や「飲み会での出会い」などが一切なくなってしまい、恋がそもそもできなくなった、恋愛へのハードルが上がった、なんてことも。一方で、オンライン飲み会などで新しい恋をGETした人もいるようですよ!体が触れないと…「お互い行き来していたのができなくなり、破局を迎えそう」(35歳・その他)会えなくても、動画付きの通話やSNSで、コミュニケーションは比較的取りやすい時代。しかし、体の触れ合いとなるとそうはいきません。スキンシップを大事にするカップルほど、今回のおこもり中の恋愛は厳しい局面を迎えたのかも!?恋愛どころじゃなくなった!「恋愛よりこれから世の中や自分がどうなるかが気になり、昔から連絡を取っていた異性も過去の人という認識になった」(34際・会社員)先行きが読めない日が続くと、「恋愛どころじゃない!」と考える人も。今まで楽しんでいた恋愛も楽しめなくなってしまうなんて、悲しいですね。自分を見つめ直す時間に「今年の出会いは諦めた…」と気を抜いていると、いざ恋愛! となったときにうまくチャンスをつかめない可能性も。こういう時こそ普段の自分を見直し、将来のやってくるであろう、素敵な恋を掴むための準備をしっかりとしておきたいものですね。©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages
2020年10月14日送り迎えや公園など、毎日でもあるママ友付き合い。今回は、20~30代女性が集まるanan総研メンバーに、ママ友に対して気をつけているLINEルールについてリサーチしました。参考にしてくださいね。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】ママ友LINEの暗黙ルールとは?ドタキャンされてもOKな配慮を見せる「育児中は、ドタキャンも仕方のないこと。『気にしないでね』と、相手に気を遣わせないようなフォローをする」(35歳・専門職)いざ「子連れでママ友とお出かけ!」というタイミングで、子どもがぐずったり体調が悪くなったりと予定通りにいかないことの多いママ達。実際に自分がドタキャンされても、「お互いさま」と思い合える空気を作るのも大切なようですね。外出のお誘いは慎重に「LINEで、ママ友へのご飯やお茶のお誘いには気を遣う」(32歳・会社員)「子どもを通じて話すだけで、仲のいい友達ではないから、お出かけのお誘いは、あまりなれなれしくならないよう慎重にしている。逆の立場になってみると、断りづらいと思うので」(34歳・会社員)お互いの家庭事情を知らない状態で付き合うことも多いママ友達。日々の過ごし方や、金銭感覚の違いなどもあり得るので、「相手を誘ってのお出かけは慎重に」を心がけている人が多いようです。返事は遅くてもOK「ママ友に、『返事が遅くなってごめん』と連絡をしたら『私も遅いから全然気にしないで! お互い子育てでバタバタだから、遅くなっても謝るのなしで!』と連絡が来て、気遣いできるママさんだな〜と思った」(30歳・その他)LINEは、普通なら「返信が遅いと失礼と思われないかな?」とか、逆に「相手の返事が遅い…嫌われている?」なんて考える人もいるのではないでしょうか。しかし、日々時間に追われるママ達は、返事が遅くても、お互い許しあえるというのが暗黙の了解のようです。付き合いの中で学んでいこう「ママ友付き合い」と聞くと、なんだか少し怖そうだったり面倒なイメージもあるかもしれませんよね。でも、ある程度暗黙のルールのようなものを掴めるようになれば、そんなに怖がらなくても大丈夫なはず! 大切なのは、どんな時も相手を思いやれる優しさなのかもしれません。©William Perugini/Gettyimages©GrapeImages/Gettyimages
2020年10月12日古くからの友達や家族と違い、ママ友とのLINEは注意すべき点も多いようです。今回は、20~30代女性の集まるanan総研メンバーに、ママ友LINEを楽しむためにしている配慮について聞いてみました!参考にしてみてくださいね。文・オリ子【アンアン総研リサーチ】ママ友LINEで大切な配慮とは?子育て年齢よりママの年齢に配慮「ママ友付き合いは今のところ世間で言われてるほど怖くないと感じている。返事を返すのが遅い時もあるけど、とりあえず年上の人には常に敬語にしている」(30歳・主婦)「年上のママ友が多いので、基本は相手のペースに合わせて連絡」(27歳・会社員)例え子どもが同い年であっても、子育て歴が自分より短くても、年上のママ友には敬語を使う人が多いようです。返信のペースを相手に合わせる「返信は、相手の返信ペースに合わせるようにしています」(27歳・会社員)「育児中は何かと忙しいので、返信がゆっくりめな人と、それでも普通に返してくれるママがいる。早く返す人には早く、ゆっくりめの人にはゆっくりめに(一週間後とかもある)に返すようにしています」(35歳・その他)気が合うから仲良くなる普通の友達と違い、ママ友になる人は性格もさまざま。マイペースなママや、せっかちなママなど、それぞれに気を遣って返信ペースを合わせるのも、配慮のひとつと言えそうです。一定の距離を保つ「ママ友とのLINEは、極力なれなれしくならないように気をつけています」(32歳・会社員)子どもを通して顔を合わせるだけのことも多いママ友。あまりプライベートなことは聞かない、年齢もわからないのでタメ口は使わないなど、特に付き合い出しは一定の距離と配慮が大切なようですね。ママは気を遣うコトがたくさん!?家事、仕事などに加えて、子育て、そしてママ友にも気を遣うなんて、ママになるといろいろと気苦労も増えるようです。少しは、誰にも気を遣わずゆっくりと過ごせる時間を確保して、心のバランスを保っていけるといいですね。©GrapeImages/Gettyimages©Halfpoint/Gettyimages
2020年10月11日みなさん、義実家との関係は良好ですか。義実家は気を遣うので苦手と思う人は多いようですが、なかには「義実家大好き!」という人もいるようで…。今回は、そんな義実家エピソードを、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】地味だけど嬉しい、義実家エピソードフリマアプリ出品用に売れるモノをくれる「私がメルカリにハマっているのを知っているので、毎回メルカリに出せそうなものをいただける」(34歳・会社員)義母側もいらないものが減り、嫁としても売れればお小遣い稼ぎになるので、Win-Winの関係になっているようです。おこもりで荷物整理をしている人も多いので、「いらないものないですか?」と聞いてみると、義実家との仲を深めるきっかけになるかも!?愛情たっぷり、手作り野菜を大量にもらう「実家に帰ると、よく義父の畑で採れた野菜を山のようにもらいます」(30歳・自営業)「おこもり時間に庭で野菜を何種類も育てていると義父が自慢げに話しており、たくさんの野菜が送られてきました。腐らせる前に食べないといけないので、しばらく毎日同じ野菜がテーブルに並びましたが(笑)、都会は野菜が高いし、無農薬で安心して食べられました」(34歳・会社員)都会暮らしだと、野菜を買うのにもそれなりにお金がかかってしまうので、安全な野菜をもらえるのは嬉しいですね。お義父さんも、食べてくれる人がいれば作る張り合いもでき、嬉しいのではないでしょうか!?甥っ子、姪っ子が帰省を喜んでくれる!「義実家に帰省する度、義姉の甥っ子と姪っ子が大喜びしてくれて大歓迎してくれます。いつもとても嬉しいです」(34歳・主婦)義父、義母からの歓迎はもちろん嬉しいですが、裏表のないピュアな子どもに大歓迎されたら、もっと義実家に帰りたくなっちゃいそうですね。小さな「嬉しい」を大切にいろいろなことでストレスが溜まると、小さな幸せに気づく余裕がなくなってしまうことも。さらに一度そんな状態になると、悪循環でどんどんイライラの雪だるまが大きくなってしまうのかも。義実家とのやり取りでも、小さな「嬉しい」に気づける自分でいたいものですね。©fizkes/Gettyimages©MoMo Productions/Gettyimages
2020年10月09日何かと気を遣うことの多いママ友LINE。世の中のママは、どんなことに気をつけているのでしょうか。今回は、そんなママ友LINEのやり取りで注意していることについて、20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人にリサーチしました!文・オリ子ママ友LINEでみんなが注意していること、教えて!子どもの成長についての相談はしない「子どもの成長に関する相談はあまりしないようにしている。例えば『体重が増えすぎて成長が心配』などの悩みは、なかなか体重が増えてなくて悩んでるお母さんからするとうらやましい悩みと思われたりすることもあるので。お互いよく知っている相手の場合は、様子を見ながら相談したりはしますが気を遣います…」(27歳・会社員)一人ひとり子どもの育ち方が違うように、ママの悩みも千差万別。自分の悩みが、他のママからは自慢に聞こえることもあるという配慮から、子どもの成長についてはママ友には相談せず、保健師や医者に相談しているママもいるようです。マウンティング話はしない「マウンティングになりそうな話はしない!」(27歳・会社員)「世帯年収がまったく違う人もいると思うので、マウンティングかなと思える発言はしないように気をつけている。例えば、週末どこにいったのと聞かれて、『都内の〇〇ホテル(高級と言われているところ)に宿泊した』と正直に言うと嫌みに聞こえそうなので、『家のそばの公園で遊んだ』ということにしたり」(35歳・会社員)お互いについてそこまで知らないからこそ、そのつもりがなくても、ちょっとした発言で「この人マウンティングしてきている?」と思われる可能性もあるママ友LINE。気をつけましょう。無駄話はしない「お互いが働いているので、双方特に余分なことは話さない」(32歳・会社員)「どこまで踏み込んでいいのかわからないので、必要な話以外、無駄話はしないようにしています。普通の友達と違うし、距離感が難しいと思う」(35歳・その他)関係性にもよりますが、特に仕事などで忙しそうなワーママには、必要最低限の報告や情報共有のみで、相手に無駄な返信時間をとらせないという配慮も大切なようです。相手に合わせて注意をみなさん、さまざまなポイントに気を遣いながらママ友とのLINEをしているようです。トラブルなく付き合いたいものですね。©Georgijevic/Gettyimages©izusek/Gettyimages
2020年10月05日