早起きは三文の徳。朝の時間を有効活用して、日々の生活にハナマルなことを積み重ねていきませんか?デキる人はみんなやってると言われる朝活は、普段やれないことをしたり、スケジュールを前倒しで進めたりと自分の魅力を底上げしてくれます。朝活に挫折しないためにも、やり方や注意点を押さえておきましょう。朝活とは出典:byBirth朝は、脳が前日の情報を整理してすっきりとした状態です。また、休息をとったことで、体もリフレッシュしています。一日を過ごすパワーがチャージされた朝の時間を、有効活用しましょう。早朝の時間帯を、今まで時間が取れずにできなかった読書や勉強・健康のための運動などにあてる「朝活」。デキる人・成功者と言われる企業経営者や有名クリエイターをはじめ、多くの人が実践している朝活を、あなたもはじめてみませんか?日の出が早くなり、朝の気温が穏やかな今の時期は、朝活をスタートするのに最適です。明日から、少しだけ早起きして、トライしてみましょう!朝活のメリット起きてから約3時間は、1日の中でもっとも集中力が高い時間。効率的に活動ができます。朝活の時間を仕事にあてようと考えているなら、満員電車に乗らないで済む・渋滞に巻き込まれない・オフィスの電話が鳴らないので仕事が中断されないなどのメリットも。朝活は朝4時に起きる人が多いようです。そのためには、前日に早く寝る必要があり、ライフスタイルそのものを見直すきっかけになります。ちなみに、筆者も朝活をしています。家事&育児の合間に仕事をしていましたが、早朝に仕事時間をシフトしたことで、「今日はもうこんなに仕事が進んでいる」と心に余裕ができました。朝のうちにやるべきことをやっておくと、達成感を得やすいですよ。朝活におすすめのこと4つ読書出典:byBirth朝活といえば読書!というくらい定番メニュー。夜、帰宅した後は、疲れて活字を見る気力もない人も多いことでしょう。朝の頭はクリアな状態です。より多くの情報を吸収・定着できるので、ビジネス書を読むのにもぴったりです。もちろん、娯楽小説でもOK!より心が豊かになる読書ができますよ。軽い運動出典:byBirth1日の始まりをつげる太陽の光の中で、ヨガやストレッチをしてリラックスするのもおすすめです。心と体をしなやかに整えて、日中アクティブに過ごしましょう。車の通行量が少ない時間なので、ウォーキングやジョギングも○。勉強出典:byBirth社会人になると、勉強をする機会から遠ざかってしまいます。朝活でスキルアップや自己啓発のための勉強や、資格取得を目指してみましょう。起床から出勤までと時間が限られているので、集中して勉強に取り組めます。仕事の整理・アイデア出し出典:byBirth早朝出勤にすると、通勤ラッシュが避けられます。電車の人なら、座って通勤できるのもうれしいポイントです。今までより有意義な通勤時間になりますよ。集中力が高い状態で仕事に取り組めば、今まで想いつかなかったアイデアが浮かぶ可能性も。前日の仕事のタスク整理をしておくもの○。スムーズに1日の業務に取り掛かれます。家事出典:byBirth育児や仕事に追われると、家事が手抜きになりがち。いつも掃除しない場所をキレイにしたり、お弁当を作って節約できたりと、メリットがたくさんあります。休日の朝も、朝活で家事を済ませてしまえば、あとはのんびり1日を楽しめるのもうれしいですね。朝活のすすめ前夜~プランニング&早寝出典:byBirth寝る前の時間は、当日の振り返り&朝活の準備にあてましょう。翌日の行動予定を、簡単でもいいので書き出しておくのがおすすめです。スマホやPCでスケジュール管理をしている人も増えてきますが、アナログ手帳を活用するのが○。「書く」ことで、自分の中で目標をより明確にできます。スマホにふれていると、ついネットサーフィンやアプリを起動してしまいがち。アナログ手帳なら、そういった邪魔が入りません。翌日のプランニング起きる時間、朝活でやりたいことリスト、翌日のToDoを書き出しましょう。翌日のイメージをしてから眠りにつくと、目覚めた後に何をすべきか明確です。早起きしたのに、ぼーっとして終わってしまうなんてこともありません。1日を振り返る簡単で良いので、“振り返り日記”をつけましょう。1日に区切りをつけられるので、おすすめです。仕事に集中できた、ダイエットに取り組んだなど、どんな1日だったかを振り返り、自分の行動を整理します。あわせて、出来なかったことや、こうすればよかったという事柄も書き出します。ただし、自分へのダメ出しばかりにならないように。明日にどうつなげるかを考えて、前向きな言葉で日記を終わりにしましょう。目覚ましセット&早く寝る目覚ましは、起きようと思っている時間にセット!「4:00に起きるために3:55にセットしておこう」と考える人もいるかもしれません。ですが、あと5分あるからと布団から出ないでいるうちに、二度寝してしまう危険性も。目覚ましをセットしたら、翌朝に備えて早く眠りましょう。スマホやPCを操作するのはNG。ブルーライトが脳を刺激して、なかなか眠れなくなってしまいますよ。朝起きたらやること出典:byBirth目標の時間に起きたら、窓を開けて新鮮な空気を吸い込みましょう。寝ぼけた頭をシャキッとさせて、朝活スタート!朝活終了時刻を決める終了時間を手帳に書いておきましょう。気がついたら出勤時間が近づいていて、あわてて準備をするようでは、せっかくの良い1日のスタートも台無し。終了時刻にアラームを鳴らすのもおすすめです。“ポジティブ日記”をつけるHappyな内容の1日未来日記をつけます。2~3行程度でOK!その日をポジティブイメージで予測して、1日に弾みをつけます。例えば「今日は仕事に集中できて、企画書を1本仕上げた」と書いて、行動をイメージしておくと、いつも以上にアイデアを思いついたり、効率的に仕事ができたりしますよ。朝活でキラキラした毎日を過ごそう!出典:byBirth朝4時に起きて、2時間朝活に取り組もう!と決めても、実際には起きられずに挫折してしまう人も多いようです。朝活に挫折しないためのポイントをCHECK!数日かけて、朝時間に生活をシフトする(一気に早起きしない)寝る前の30分は、デジタル機器NGでリラックスタイムに寝る前に「明日は○時に起きる」と、10回心の中で唱える朝活でどんな自分になるかを、具体的にイメージする(資格を取る・痩せるなど)6時間睡眠を確保する休日も朝活をする朝活が習慣化すると、時間や心にゆとりがある生活に変わります。イライラしにくくなったり、1日を満ち足りた気分で過ごせるメリットも。朝活でキラキラな毎日を過ごしましょう!
2018年06月18日「30歳になった途端に、周りから『もう、30歳なんだね』って、いろんな人から言われるんです。30歳って可哀相というニュアンスもあって」とため息をつくのは、連載コラム「夏目かをるのTreeofLove~愛のなる樹」(~14年「BeautySutyle」)の元担当者・T嬢。世間では30歳を「若くない」を象徴する数字なのです。だから40歳を超えても若々しく綺麗な女性を「美魔女」という。若さと美しさをキープするのは努力の賜物なのに、それを“魔女”と命名しているのは、世界にただ一つ、日本しかないのです。T嬢のため息が移ってしまったようなことを述べましたが、21世紀になっても、さらに元号が変わっても、30歳という年齢差別はなくならないでしょう。それなら、30代ならではのら出会いのチャンスを増やしていけばいいのです!そもそも30代は出会いのチャンスが激減したというのは嘘です20代は何もしなくても男性からちやほやされたり、男性からアプローチが多かっただけ。若さは素晴らしいものですが、20代のある女子は「若さだけ。何の能力も実力もない」と嘆いています。若さだけをウリにしようという野心家は別として、20代は自分の生き方が確立していない時期。うっかり結婚して「しまった!」と後悔する女子もいます。例を挙げると、25歳で17歳年上の大学の准教授と結婚した女性は「とにかく早く子どもを産みたかった」。結婚して1年半で出産し、数年後に夫は教授に。65歳定年まで年収1000万円の悠々自適な教授夫人のはずが、「夫の研究費に使う額がハンパない」とぼやき、さらに「子どもの躾より、子どもとゲームの取り合いをする子供みたいな夫」と嘆いています。子どもは夫に似てさぞ優秀と思いきや「勉強が嫌いで成績は中の下」。それでも子どもの教育に一生懸命ですが、さすがに専業主婦も飽きてしまったこの女性は、外で働くにも、25歳で結婚したので、キャリアがない。そこで時給900~1000円の軽作業中心の派遣でお小遣いを稼いでいるそうです。「20代の時に、もっとキャリアを積んでおけばよかった」と後悔するこの女性の声を聴くにつれて、「20代は迷いの時期だなあ」と私の悩み多き20代を重ね合わせてみたりしました。さて30代で出会いがないというあなた。でも20代に比べたら、キャリアもあるし、自分に自信がつきまたよね。すると余裕も出て、チャンスも広がりますよ。30代は仕事でも、恋愛でも、結婚でも、出産でも、子育てでも、女の人生を構築していく大切な時期。出会いはもちろん、人生の可能性が広がる大事な時期なのです。30代だからこそできる出会いのチャンス1. 年上男性でも結婚OKなら34歳くらいまで結婚相談所でモテる7歳から10歳以上年上の男性に抵抗がなければ、34歳までくらいなら結婚相談所で多くの男性との出会いがあります。ただしハイスペ男性が集中する結婚相談所は、20代女子にチャンスが多いので、例えあなたが野心家でも、30歳過ぎからはスルーしましょう。2. ライフプランナー主催のイベントや飲み会に参加する異業種交流会で、必ずといっていいくらいにライフプランナーがいますね。「保険を売りつけられるのでは」と不安な人も多いかもしれませんが、彼らは決して押し売りなどしません。そんなことをしたら、売りたい保険も売れなくなってしまいますからね。ライフプランナーは、人脈の宝庫です。さらにイベントや飲み会が大好き。人が集まる場所にチャンスがあり、人脈で仕事をしているといっても過言ではないでしょう。そんな彼らに「同年代が集まるパーティーに誘ってください」「婚活中なので、ぜひ声をかけてください」とアピールしましょう。出会いの場を、あなたに提供してくれますよ!3. 婚活アプリもいいけど、趣味や仕事につながる会に積極的に参加する20代から出会い系のアプリを使っていると、「そろそろ別の出会いが欲しい」と思う人も少なくありません。30代になると、趣味に没頭できたり、スキルアップのためにスクールに通う人も増えるでしょう。これはチャンス!趣味のサークルやビジネススクールの仲間から、やがてパートナーになる確率は、参加層不明の婚活パーティーで知り合うよりも、はるかに高いです!4. 同窓会に積極的に参加してみる同窓会が多くなるのも、30代から。再会してみたら、素敵になっていたり、同じクラスではなかった男女が同窓会をきっかけに付き合ったり、結婚したりするのは当たり前の現象です。5. 先輩や前の会社の上司に「婚活中」をアピールする東京では、都内在住の学校単位の大きな同窓会があります。OBやOGに「婚活中」をアピールしましょう。また転職した人なら、前に上司に「いい人がいたら紹介してください」とお願いしましょう。信頼できる方の紹介は安心です。縁は人が運ぶもの。30代だからこそできる出会いが必ずあるはずです!(夏目かをる)
2018年06月10日こんにちは、恋愛プランナーのTETUYAです。今回は皆さんに注意喚起です。モテ男には、ビジュアルを売りにしてる男、雰囲気を売りにしてる男、トークを売りにしてる男と大まかに分けて3ついます。今回はトークを売りにしてるモテ男のよく使うフレーズを紹介します。トークスキルにたけてる男と一緒にいると時間がたつのもあっという間です。そして最後のクロージングでその能力を最大限に発揮し、うまいところお持ち帰りしようと画策してきます。このコラムを読んで皆さんが感心する部分もあると思いますが、免疫をつけてうまく騙されないように、そのテクニックを事前に知っておいていただきたいと思います。■ギャップテクニックトークスキルの高い男が使うテクニックのひとつにギャップテクニックがあります。これは一瞬相手を不安に落しれてからの相手をほめるフレーズです。例えば、「怒らないで聞いて欲しいんだけど、めちゃくちゃタイプ」のような感じです。これは僕から言わせると実に奥が深いです。普通に「めちゃくちゃタイプ」だけ言ったら、何も考えていない軽い男と一瞬思われがちなんですが、「怒らないで聞いてほしい」というシリアスなフレーズを付け足すことで、女の子は一瞬、頭の中で、「何だろう?」と不安な状態に陥ってしまうわけです。その後の「めちゃくちゃタイプ」という嬉しいフレーズで今までの不安がいっきに解き放たれ、そのふり幅でよりテンションがあがるわけです。■包容力アピールテクニック次に包容力アピールテクニックがあります。これはトーク中で、「安心して俺に飛び込んでおいで」と言わんばかりの包容力を随所に見せるわけです。例えば「何でも話しな、全部聞いてあげるから」「誰でも辛いことあるから、今日はトコトン時間無制限1本勝負でグチ聞くよ」こんなフレーズを言うわけです。これを言われてしまうと女子に「優しい」というイメージが刷り込まれるわけです。このフレーズに酔いしれてしまうと終電を逃してしまうことにもなるんですけど(笑)。それがトークに自信がある男の狙いでもあるわけです。女性側に話させることで、さらに心を開かせる。ただ面白い話をして楽しませるだけが、彼らのトークテクニックではないのです。■君はスペシャルだ次のテクニックとしては、「君はスペシャル」です。これはトーク中に、君は特別だ!ということを言うわけですが、ストレートに「君は特別だ」なんてモテ男は言いません。この「君は特別だ」という感じを、「俺はあまりタイプとかないけど久しぶり一緒にいて楽しい人発見したよ。」と変換したり、「あまり自宅に人呼んだりしないんだけどね。」「あまりこの店に人連れてこないんだけどね。」と言いながらあなたを招待するわけです。間違いなく女子は特別感に浸るわけです。■言い訳を与えるのが上手いトークに自信のある男は、これまでに紹介したキラーフレーズを持っているだけじゃなく女性に言い訳を与えるのも上手い。仮に女性がその男性とエッチしてみたいかも、ついていってみたいかも・・・と思っても、「でもこの人、大丈夫なの?」「後で痛い目みたくないし」「やっぱりワンナイトはちょっと・・・」という気持ちもあるでしょう。だから、自分から「抱いて」なんて言えないし、誘われても決めかねてしまう。そんなとき、そんな気持ちを察知した男は上手く心理テスト、ゲームなどをつかって女子に負けさせたり、逆に自分が下でに出て、「可愛そうだし、行ってあげようかな」と思わせたりと、「仕方なく、私は付いていくの」と女子が自分を納得させるような言い訳を作ってあげる配慮ができます。■おわりにトークに自信のある男は、全て危ない男かいうとそうではありません。こういうタイプは頭の回転も速く、仕事ができるタイプに多いので一緒にいて楽しいし色んなことを教えてくれるはずです。ただモテますから束縛したい女子は彼氏にするのは心配かもしれませんけどね。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月27日そもそも、日記って? 三省堂「大辞林」によれば、「日記」とは「日々の出来事や感想などを一日ごとに日付を添えて、当日またはそれに近い時点で記した記録」のこと。その日起こったことや、それによって考えたこと、思ったこと、それらをそのまま文字にして残したもの。当たり前ですが、日にちを付けることが大切です。ただし、書くのは当日ではなくても良い、というのがポイントですね。日記を書くメリット、日記を続ける意味とは?■記憶力が良くなる! 日記を書くとき、一日を振り返り、できごとを整理しなければ書くことができません。このとき大切なのは、しっかり思い出すこと。何をしたかな、何を食べたかな、どう思ったかな、と考えるのです。思い出せなければ、レシートやスマホの記録を参考にしてみましょう。ここに「書く」という行為が伴うのが、日記のさらに良いところです。「書く」という手を動かす運動で脳が活性化し、それを視覚で確認することで、さらに記憶が定着するそう。これを毎日続ければ、思い出すのに必要な時間が短くなり、記憶力が良くなるというわけです。■ストレスが解消できる!何をしてもストレスを抱えがちな現代日本人。どこかで愚痴を言ったり、毒を吐き出したりしないとやっていられませんよね。仕事をしているなら、働かない同僚や気の合わない上司のこと、結婚しているのなら、帰宅の遅い旦那さんや口うるさいお姑さんのこと、子育て中なら、育児の悩みや、気になるママ友のこと…。口に出して言ったら大問題になることも、日記の中でなら誰も傷つけることなくストレス発散できます。思いの丈をぜひぶつけてみて。書くだけで、人からの共感が得られたような気持ちになれることも。■スキルアップ!効果アップ! 仕事に関すること、ダイエットやトレーニング、毎日の夕飯、うれしかったことなど…ある分野だけの日記を書くと、その効果が期待できます。例えば…・仕事:新しく覚えたこと、処理した数、契約数、売上高・ダイエット:体重、体脂肪率・トレーニング:走行距離、筋トレの回数、バーベルの重さ・毎日の夕食:品数、使った材料、かかった費用・うれしかったこと:良いこと、うれしいことだけ!を書くというもの。その日一日だけでは何の影響もないようなことも、日記に書いてまとまった記録として見るだけで、やる気になったり、改善点を見つけるきっかけになったり、頑張っている自分が好きになったりするものです。■自分の行動パターンが把握できる!生理の記録をつけている女性は多いでしょう。次の生理が近いからとスケジュールを調整したり、もうすぐ頭痛が来るな、イライラするな、と体調管理するにも利用できますね。日記もそれと同じ効果が期待できます。自分は何があると喜びを感じるのか。どんなことで悩むのか。どうすると立ち直れるのか…。自分のことでも案外わかっていない行動パターンがあるもの。日記を読み返すとそれを知ることができます。5年日記や10年日記など、1枚のページに同じ日を記録していくものなら、去年もその前もそうだったから今年もそろそろ…と予測でき、対策が立てられます。楽しい日記の書き方|続けられる3つのコツ 日記というと、三日坊主の代表のように思われがちですが、3つのコツさえ忘れなければ、あなたも長く続けられます。■文章は、短くてもOK長いだけが日記ではありません。短文でも箇条書きでも、スケジュール帳のようでも大丈夫!感想だけは忘れずに書きましょう。■日記の時間を作る毎日同じ時間に書くようにすること。夜寝る前が一般的ですが、テレビを見ながら、トイレに入りながら、通勤中や子どものお昼寝中など…自分が書きやすい時間に設定すると習慣化しやすいです。■無理はしない日記のせいで寝不足になる、または「まだ書いてない」とストレスを感じていては元も子もありません。無理はせず、書かない日もありとしましょう。読み返したとき「忙しかったんだな」とわかれば良いのです。アプリやブログで日記を書いてもOK! 日記帳という形だけにとどまらない最近の日記事情。ブログやSNSで仲間とコミュニケーションを取りながら毎日を記録したり、スマホアプリで写真や画像つきの日記を外でも気軽に書いたりと、楽しみ方は自由自在です。ただしブログの場合、公開設定によっては誰でも見ることができてしまうので、愚痴を言うようなものよりも今日の素敵な出来事などの方が向いているでしょう。個人情報にも注意を払って、有効活用できたら素敵ですね。自分のスタイルに合った、あなたらしい日記の形を見つけてみてくださいね。 wellfyより
2018年05月19日「カラーアロマ」の普及を目指して株式会社オーガニックスタイルズが運営する「日本カラーアロマ協会」は、「カラーアロマセラピスト資格認定講座」を開講します。「カラーアロマ」とは天然の香りと色が精神に大きく影響することを理解して、その心身への効果を研究し、実践することが「カラーアロマ」の目的。同協会は、色彩と自然の香りを利用して心身のバランスを整える「カラーアロマセラピー」を通して、「カラーアロマ」の普及活動を行っています。資格認定講座の概要受講対象者は、アロマセラピスト、サロン運営者、カウンセラーなど。もちろん初心者でも受講可能です。講座では、植物の本質を見極め、その香りと色彩を相乗的に活用できるスキルを身に付けます。同時に、「カラーアロマジュニアセラピスト資格認定」のEラーニング講座も準備中。2018年6月より開始されますので、自身のペースで学習したい人にお勧めです。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本カラーアロマ協会 ホームページ
2018年05月13日大人になると、生活スタイルもさまざま。時間が合わない、ストレスをためがち、などですれ違いのもとになることも。しかしこの問題、ふたりの忙しさを同じくらいにすると、解決できたりするんですよ。■一方が忙しいと、一方は不満を持つ忙しい日々を送っていると、当然ながら「やらなければいけないこと」に追われて、余裕がなくなってくるもの。いつのまにやら、最後に彼と会ってから何週間も過ぎていたり、通話の時間もあまり取れず、LINEは未読・既読スルーが溜まったり。自分側には余裕があっても、彼が忙しくてこういう状況に陥っていることもあれば、その逆もあるでしょう。とくに、この問題は、学生と社会人のカップルにありがち。いままで通り会えなくなってしまった環境に戸惑い、生活リズムの変化が別れに繋がるケースも少なくないようです。あなたと彼の忙しさのバランスはいかがですか?■彼が忙しいなら、忙しくしてみて!彼が多忙でなかなか会えない。話す時間もあまりないし、返事もあまり返ってこなくて不満・・・というのであれば、自分も忙しくしてみるのがおすすめです。なにもしていない時間や、自由な時間が増えれば増えるほど、彼のことが頭に浮かんでしまうもの。結果的に、不満を溜める原因になってしまいます。自分のスケジュールを埋めて、なにかに集中したり、がんばったりする時間を増やせば、彼氏のことを考える時間が自然と減ってきます。あなたの生活スタイルにほんの少し変化を加えるだけで、いまある不安や不満を、グンと減らすことができるのです。なにかをはじめるのはちょっと・・・と、腰が重いのであれば、自分でネイルをしたり、お風呂でボディケアに時間をかけたりというのでもOK。「会えない=寂しい」ではなく「会えない=彼に会うための準備が、しっかりできる」と捉え方を変えてみませんか?■あなたが忙しいなら、彼に忙しくしてもらう提案を!逆に、自分が忙しくて、彼が寂しがっているのなら、彼に「新しいことを始めてみない?」と提案してみるといいかもしれません。趣味を見つけてもらったり、スキルアップに取り組んでもらったり。学生であれば、バイトを始める・増やす。彼が気持ちよくチャレンジできるものをご提案。彼が他のことに集中する時間が増えると、忙しい自分としても、ちょっと安心。デキる男に近づいたり、デート資金が増えたり、一石二鳥かもしれません。この提案をするときは、「忙しいから、あなたもなにかやっててよ!」と投げやりな態度はNG。忙しいという話は一旦抜きにして、さりげなく提案してみましょう。■おわりに気持ちにしても、時間にしても、ふたりに「差」があると、目線や価値観にも差が出てしまい、不満の原因になってしまいます。もし、時間の使い方に不満を抱いているのであれば、ぜひ、この方法を試してみませんか?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月06日気持ちが落ち込んでしまった経験は誰にだってありますよね。寂しさや不安から、どんどんネガティブになっていくと正しい判断ができなくなったり、体を壊してしまうかもしれません。でも大丈夫!そんな悩んでいる時の対処法があるのです。気持ちをポジティブに切り替えていきましょう。人生のドン底…。上手に対処してあげましょう出典:byBirth失恋をしたり嫌なことがあると、寂しい気持ちになったり不安な気持ちに襲われてしまいます。そうすると孤独感を生み、自分に自信がなくなって、マイナスなオーラばかり出てしまいます。でも暗くてネガティブな女性では、美しいとは言えませんよね。悩んでいる時はどうしようもなくなりそうですが、きちんと対処法はあります。自分の状況が当てはまる方は、ぜひ一度ご紹介する対処法を試してみてくださいね。落ち込んでいる時のNG行動!買い物は控えて出典:byBirthまずは落ち込んでいる時に、してはいけない行動をチェックしておきましょう。ついやってしまいがちな買い物。ストレス発散になる買い物は本来楽しいことですが、何かに悩んでいたり、寂しさを紛らわすために買い物をするのはNG。その瞬間はすごく良い気分で爽快感がありますが、家に帰って冷静になった時に、とてつもない寂しさが襲ってきます。なぜなら、買い物をしたことによって、より寂しい気持ちに拍車がかかることになってしまうのです。目的のない買い物は衝動買いをしやすく、「何でこんなに買ってしまったのだろう」と落ち込みます。そのため、買い物をしたからといって本質の部分は何も変わりません。また、金銭的にもピンチになってさらなる不安も募ることになるので、やめておいたほうが良いでしょう。暴飲暴食はキケン出典:byBirthやけ食いや、お酒を浴びるように飲む行為もNG。むしろキケンな行動といってもいいくらいです。買い物同様、食べたり飲んだりしている時は、寂しさや不安は忘れることができますが、後々体を壊してしまうかもしれません。もしそうなった時に、後悔と今まで以上に寂しい気持ちを感じることになってしまいます。ほどほどにたしなむくらいなら良いですが、暴飲暴食はキケンな行動だという自覚を持っておきましょう。寂しさや孤独を吹き飛ばそう!オススメの対処法ひとり旅で刺激を受ける出典:byBirthではどんなことをすれば解消されるのでしょうか。ここからはオススメの対処法をご紹介します。まずオススメしたいのが、ひとり旅。女性が落ち込んでいる時のひとり旅って、何だか不吉なイメージ…。そう感じるかもしれませんが、1人で初めての地に赴くのはとても良い刺激を受けます。見るもの、触れるもの、口にするものが初めてのものばかりだと、全てが新鮮で寂しさや孤独感などに浸っている気分ではなくなりますよね。また、1人でこんなことができたんだ、という自分の行動力も自信につながります。部屋に閉じこもっていつまでも悩んでいるのではなく、違う場所に行ってフレッシュな経験を受けると、悩みを解消するヒントが見つかるかもしれません。ランニングで達成感を感じる出典:byBirth最近やっている人も多いランニング。女性にもとても人気がありますよね。そのランニングはモヤモヤを晴らすには、とっておきのスポーツ。ただ走るだけのように見えますが、その走るだけというシンプルなことが気持ちをスッキリとさせてくれます。まずは自宅周辺を無理のない範囲で走ってみてください。走ることに楽しさを感じ始めたら、次は大きな公園やランニングコースがある場所に行って、本腰を入れて走ってみるのです。最初は少ししか走れなかった距離が、徐々に伸びていくことに達成感が生まれて、毎日をイキイキと過ごすための原動力になるはずです。また、かわいいシューズやウェアなどの形から入ってみるのも、女性ならではの楽しみ方。大金をかけることなくどこでもできるランニングは、ストレスフリーで行えるため、落ち込んでいる時にでもトライしやすいことなのです。スクールに通って熱中できるものを探す出典:byBirth思いきって自分に投資してみるという、前向きなお金の使い方なら積極的に取り入れるべきです。新しい趣味を見つけるためにスクールに通って、熱中できるものを探してみましょう。料理、茶道、お花、英会話などのスキルアップ系や、ヨガ、ダンス、クライミングなどのアクティブに体を動かすのも良いでしょう。カービングなどの細かな作業は集中できて、悩み事がある時にはうってつけ。胸を張って自分の趣味だと言えることがある人って魅力を感じますよね。そうやって内面を磨いているうちに、ポジティブな気持ちに切り替えることができるでしょう。同じ趣味を持つ仲間ができるのも楽しいですよ。徹底的に部屋の掃除&整理をする出典:byBirthよく落ち込んでいる時には部屋の掃除や整理をすると良いと聞きますよね。たしかに部屋をキレイにすると、自分の心もキレイになるような気がします。そのため、普段忙しくて後回しにしがちな部屋の掃除や整理を、徹底的に取り組んでみましょう。気持ちとしては大掃除をするような感覚です。いるもの・いらないものをはっきりと分けて処分したり、細かな部分まで掃除をしてみると、だんだん晴れやかな気分になっていくはずです。暗くて汚い部屋にいたら気持ちもますます滅入ってしまいますが、明るく清潔な部屋なら悩みも吹き飛んでしまいますよね。部屋も自分もキレイになれる、一石二鳥な掃除と整理はぜひやっておきたいことです。気分を変えて、新しいスタートを切ろう出典:byBirth何かに熱中したり良い刺激を受けることが、悩みを解決するカギ。寂しさや孤独と決別して、新しいスタートを切れるように頑張りましょう!
2018年05月05日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2018年5月の仕事運です。この月のラッキーワードもあわせてどうぞ!■1月生まれのあなた☆仕事運リーダーや中心人物となって、物事を進めていく機会があるかもしれません。今月は「やる気」「粘り」との勝負と思ってもいいでしょう。うまくいく、いかないに関わらず「自分の心との闘いに勝つこと」が重要な時期と捉え、じっくり腰を据えれば、最後に結果を出せると思いましょう。諦めたら、さらにつらくなるかもしれません。☆ラッキーワードやる時はやる。やらない時は寝る。■2月生まれのあなた☆仕事運自分で決めた事柄に固執しすぎてしまい、結果的に物事が崩れる方向に向かっていくこともありそう。もう少し余裕を持ち、柔軟性を生かすと楽に進められるでしょう。自分が中心で行う、という気持ちが大きくなったら、一旦、落ち着いてみることが大事。結果は急に出るものではないと、自分に問いかける時でもあります。☆ラッキーワード自分中心で動かすことができそう。頑張りすぎに注意。■3月生まれのあなた☆仕事運大切なことは「自信を持っていい」「勢いで物事を行う」の2点。こちらを意識すればうまくいきそうです。考えてばかりいるのも、それはそれで、慎重さという意味ではいいのかもしれませんが、今月は『攻めて決める』ことが幸運を呼び込みそう。新しいことよりも、これまで積み上げた事柄に関して結果を出す時期と捉えましょう。☆ラッキーワード何でもチャレンジしていいが、集中力を切らさないように。■4月生まれのあなた☆仕事運まずは自信を持つことから意識していきましょう。空の自信でも何でもいいのです。自分はできる、自信がある、と思い込むのでもいいし、本当に自信をつけるべく学ぶのもいいですね。活躍できる時期なので、そこで頑張るのは無意味なことはありません。小さなことでもいいから、社会の役に立てるよう努力してみる価値のある時期。☆ラッキーワード自信を持って自分で物事に向かっていこう。■5月生まれのあなた☆仕事運実務に長けた月回りでしょう。日々の作業ペースをしっかりと保って。安定した状況、環境を作るように意識することが大事です。難しい仕事を簡素化して、作業レベルに落とし込むように考えて行動すると、結果として効率は向上し、大きな仕事を完結させられるでしょう。☆ラッキーワード安定した行動が大きな成果につながる。■6月生まれのあなた☆仕事運これまで固めてきた業務スキルなどを生かせる時期。自信のあるものに関しては、これまで通り堂々として。それほどでもないことについては、スキルアップにつながるような「チャレンジ」要素のお仕事に積極的に進んでいくのもいいでしょう。失敗しても仕方がない、そう捉えたほうが成長が早く、経験値も上がります。引っ込み思案でいるのはよくない傾向です。☆ラッキーワード万事、促進される。良くも悪くも。■7月生まれのあなた☆仕事運チームワークを大切にしたいところです。一人でできることには限界もあるかと思いますが、多人数でできたなら、もっと大きなものとなる可能性もあります。気をつけたいのは、全員が同じ方向に向かっているかどうかはわからない、ということ。また、だまされる場合もあるかもしれません。信頼関係は大事です。個々の責任ももっと大事でしょう。☆ラッキーワード自分の責務を果たすと、仲間が増える。■8月生まれのあなた☆仕事運今まで積み上げたものが周囲に認められるようなことがありそう。頼まれ事が増えそうですが、それは、あなたを期待してのことと思い、受けましょう。気をつけるべきは、成果を出せたものの、後から問題に巻き込まれてしまったりするかも、という点。自分の職務範囲を明確にすることが大切です。また、経営の立場では、契約内容を明確化することは必須。☆ラッキーワード自分の範疇で積み上げていくものが輝く。■9月生まれのあなた☆仕事運気分的に仕事に乗り気になれなかったり、自分の仕事に対してきちんと評価がなされず、やる気を損ねたりするかもしれません。それは、運気自体が「レベルアップ」を求めてきているからです。今よりもワンランクアップするように、まずは「あなたを困らせている」という状況に置かれている可能性も。そんなときは焦らず、自分の足りないところをレベルアップする方法を考え、鍛えるよう心がけると充実するでしょう。☆ラッキーワード成長の過程には、下積みも大事。■10月生まれのあなた☆仕事運実績を上げたり、大きく社会的に成長を望んで、攻撃的に物事を進めたりする時期ではなさそうです。どちらかと言うと、水面下で実力をつけるようなイメージ。力を蓄えることに集中していくと、自信と、今後の実績がついてくるでしょう。☆ラッキーワード影の努力が未来に実を結ぶ。■11月生まれのあなた☆仕事運いわゆる「準備期間」と捉えることで、頭の整理ができそうです。何か物事が進みにくい、社会に適応しにくい、など、意識や行動が環境と噛み合いにくいのかもしれません。まだ、それほどの力量が積み上がっていない場合もあるでしょう。今、しっかり下積みをすると、後に大きく開花しそう。☆ラッキーワード安定感と計画性が大事。■12月生まれのあなた☆仕事運今まで積み上げてきた技能を遺憾なく発揮できる時。引っ込み思案でいるのはもったいないですよ。迷ったら、一歩前へ行動すること。あなたには、自分で思っている以上の力量があります。自信を持って職務に集中していきましょう。レベルアップのための転職も、今ならば良し。あなたを待っている方々に迎えられるはずです。☆ラッキーワード経験を生かして、貢献。監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年05月01日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が、誕生月別・2018年5月の恋愛運を占います。併せて総合運もお届けします!■1月生まれのあなた☆総合運今月は、何かの行動や決め事、受け入れる、といった「行い」に対しては、十分に吟味していくことが重要です。うまくいっているようでも、後に「止めておけばよかった」と思うような事柄が舞い込みやすくなっていそう。こんな時期は、自己投資により、自分のスキルアップに集中することで達成感を得やすいでしょう。☆恋愛運お相手のいる方は、お互いにとっての「自由な時間」を優先することで、良い関係を保てるはず。わがままのようなことは通用しにくくなっています。出会い運はあるものの、何かが引っかかる相手であったりするかもしれません。魅力的でも、少し様子を見てからのほうが賢明です。■2月生まれのあなた☆総合運本来は、人と関わるのは悪いことではありません。むしろ、人との関わり合いによって万事向上していくでしょう。しかし、この時期は人と関わったりすると、自分が何をどのようにして…といったことを見失いかねません。周囲に気を取られるあまりに集中できなくなってしまわないよう、気をつけて。☆恋愛運恋愛気質になりそうな時期。きっとうまくいくでしょう。その影響で、多くの異性に目移りしすぎてしまい、結果的に「誰ともお付き合いまでいかなかった」という結果にならないように気をつけたいところ。お付き合いしている方は、関係が自然消滅になりそうな言動は避けたほうが良さそうです。余計な一言に注意して。■3月生まれのあなた☆総合運自分の決めた事柄に対して、実際に行動を起こすと大きな成果を出せる、そんな月回りに入っていくようです。周囲を気にしすぎるばかりに、行動に移せなくなってしまったりしないように、自分で考えることを常に意識しましょう。今ある知識の中でできることは、何でもやったほうがいいですよ。☆恋愛運きっとうまくいく、そんな月回りです。思い込んでいるだけでは、結果が出るはずはありませんね。まずは行動してみることが大事でしょう。個々によって、性質やタイミングは違えども、共通項は「美」というキーワードのようです。女性なら、美的な要素を多分に盛り込む、男性は何といっても清潔感。2人で美術館に行くのも良し。■4月生まれのあなた☆総合運いろいろな物事を経験値から積み上げる、ということを積極的に実行していくと、想像以上の結果が出そうな月回りです。ややこしいですので簡単に。「今やるべきことを全力でやる」ということでしょうか。節目の時期でもありますが、基盤となるのは過去の経験。実力強化を心がけましょう。☆恋愛運一種、変化の時期でもあります。変化を恐れると運気を逃す、また、運気の波に乗り損ねる、といったことになるかもしれません。重要なのは積極性。変化とは、自分の想いを現実化させるだけではないのです。破壊も変化のひとつと言えるでしょう。将来的に、愛というカタチが向上することが重要なのかと思います。■5月生まれのあなた☆総合運腰が重くて上がらないと思うのではなく、チャレンジ精神を持つことが成長へのカギとなりそうです。日々、変化のない生活につまらなさを感じているのは、自分自身が、実はうまくいっていることに気づいていないから。リズムよく階段を上っているときは、意外と単調に思えるものなのです。向上心に「意味合い」を持たせれば、さらに良い状況に向かうでしょう。☆恋愛運癒し系か、逆に癒されたい願望か、そんな感情によって惹かれる関係が増えそうです。その結果、心がつながり合えばいいでしょう。注意点は「依存」。相手に頼りすぎたり、依存心によって、自分を見失う可能性が高まったりするかもしれません。自身の日々の活動が大事という点を忘れなければ、楽しい異性関係が生まれるでしょう。■6月生まれのあなた☆総合運人との関係から、つながりが大きくなる時期です。積極的にアプローチされたら、一度お話だけでも聞いてみると、思った以上の収穫がありそう。助けてもらった時はお礼の気持ちをしっかりと伝えて。そうすれば、倍になって返ってくるでしょう。気をつけるべきは、急がず焦らずということ。☆恋愛運今月は、いわゆる「友達感覚」といった関係から始まったり、密接であるよりも、友達としての距離感を持って接することで、より深みのある関係となったりしそうな時期。必ずしも「いつも一緒」がいいとは限りません。この先も良好な関係を保つには、個々の時間を大切にする間柄が大事。『心の距離感』を身近にしてくれそうです。■7月生まれのあなた☆総合運お得感のある、また、気持ちのいい事柄が舞い込んできそうです。それはつらい時期に乗り越えてきた成果だ、と思うと最高ですね。人から誘われた事柄の「内容」によって、素晴らしいスタートを切れるか、失敗に向かうかが決まりそう。降って湧いたような「いいこと」など、この時期にはないと思っていいでしょう。☆恋愛運お付き合いが始まる方が多そうです。人との結びつきがアクティブになる時期なので、紹介や、今までの関係の中からのつながりがポイントとなりそう。そんな中、2人とは関係のない事柄に巻き込まれ、別れてしまう方もいるかもしれません。新たな始まりといった要素も含まれます。落ち着いて行動するのが吉。■8月生まれのあなた☆総合運自分で物事を作り出すかのように、創意工夫を重ねていくことで、周囲からの応援みたいな形で利を得ることもありそうです。チャンスをもらったら、考えながらコツコツと続けると成果につながるでしょう。成果や実績は、巡回してあなたの元へいつか返ってきます。力の使い時ですよ。☆恋愛運恋愛運が向上しそうです。惹かれ合う場合もある時期なので、お誘いがあれば、一度出かけてみるのもいいでしょう。注意点は「惹かれすぎ」ということ。恋は盲目と言いますが、周りが見えなくなると、自分のことにも手を付けられなくなり、困ります。気持ちの切り替えを忘れず、恋を楽しむようにして。■9月生まれのあなた☆総合運物事が順調に進む状況に安んずると、思いもよらない落とし穴に足を取られてしまう可能性あり。急に環境が変化する、といったこともあるかもしれません。ここは「攻めるより、守りを固めること」が重要な時期だと思って良し。人との関わりに対する「油断」から、トラブルが生じるケースが多いでしょう。一人で学習したり、趣味に興じたりすることで、自分の中での発見がありそうです。☆恋愛運異性との関係が深くなりやすい時期。その親密さは「2人だけの世界を作ってしまう」感覚と言えるでしょうか。いわゆる、周りが見えなくなる状況に陥りやすいのもこの時期のようです。恋愛をすることが悪いというわけではありません。大人らしく、お互いに自分を大事にしたうえで恋愛をするのなら、この先も楽しく過ごせるでしょう。■10月生まれのあなた☆総合運少し空回りするかもしれません。それはこの先、大きなものをつかむためのただの通過点にすぎないのです。うまくいかないと思っても、修正しながら地道に進めるのと、手を止める、そこから逃げる、などするのとでは今後、大きな差が生まれてしまいます。「心の切り替え」によって、休んだり、スピードをゆるめたりする技術を養いましょう。☆恋愛運若々しい恋愛感情は、それ自体が成長していきそうです。若葉は、自然の流れでゆっくり成長するもの。欲望によって強引に愛情を奪おうとすると、様々な障害が出て、成就に至らない可能性も。泥沼にならないように、異性とはピュアな心で接しましょう。■11月生まれのあなた☆総合運新しいことを始めるにあたって、しっかりと計画や準備をしたものは、後に世の中に大きな影響を与えるでしょう。今はその準備期間に当たります。タケノコが、まだ、地中にありながらも、着々と成長していっているような時期。焦って掘り出すと、外気にさらされて腐ってしまいます。しっかりした土台を作っていくことが課題です。☆恋愛運新たな出会いがあるかもしれません。この時期に出会う人とは急接近しやすいでしょう。でも、ずっとうまくいくかと言うとそうでもなさそうです。今だけ心のよりどころ的な存在となる関係に終わる可能性大。できればジックリと地味に、関係を深めていくことをおすすめします。パートナーとは、新しい趣味を始めると新鮮さを感じられそう。■12月生まれのあなた☆総合運ある一定の成長を果たしてきた状況に置かれているようで、その成果が出やすい時期でもあります。周囲の状況や環境、人物を気にしすぎると、身動きを取りづらいかもしれません。今は自分の思うように行動することで、結果がついてきそう。成熟したあなたの力で思う存分、社会に役立ってほしいものです。☆恋愛運少し影のある異性とのご縁があるかもしれません。それは、あなたが輝いているから…ということでもあります。恋愛は、相反する事柄を求めるものである、といった傾向も否めません。「影」とは「優しさ」とも捉えられます。求めるべき異性の性質は「活動的」というよりも、「穏やかな方」のほうが噛み合いそう。そんな異性に対して、積極的に接してみるといいでしょう。監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年04月30日彼から「結婚したい」と思われるためには、最低限必要な家事スキルが3つあります。ルンバをはじめとする家事ロボットの登場もあり、今後かなりの家事の効率化が予想されますが、それでもまだまだ主婦が身につけるべき家事スキルはあります。この記事では、結婚したいと思われるために必要な家事スキルを3つご紹介しましょう。1:整理整頓のスキルあなたは整理整頓ができますか?整理整頓は主婦にとってもっとも必要なスキルです。夫が疲れて帰ってきて家が散らかっていたら、夫はどう思うでしょうか?「こんなに散らかっているということは、まともに家事をせずにさぼってばっかりいるんじゃないか?」と思われてしまいます。すると夫婦仲は悪くなり、喧嘩が増え、最悪離婚です。まずは整理整頓スキルを身につけ、気持ちよく日々を送れるよう努めましょう。2:料理スキルこちらは定番ですが、料理スキルは必要です。ただし、料亭のような豪華で美味しい料理を作ることとは違います。悲しい現実ですが、美味しい料理ならコンビニ弁当やスーパーのお惣菜のほうがレベルは高いことが多いです。なので、料理スキルと言っても、美味しいだけでは不十分。いまの若い世代は100年世代と呼ばれ、100歳まで生きるだろうと言われています。健康的に100歳まで生きるには、やはり日々の生活習慣が大切。特に食事は奥さんがコントロールしているので、しっかり本や資料で勉強して健康的な食事を提供できるようにしましょう。それができないと、主婦としての価値は低くなると言わざるを得ません。3:効率化主婦は忙しいといいますが、実際は非効率な働き方をしていることも多いです。そんな中、頭を使って家事を徹底的に効率化し、その空いた時間でお金を稼いでくれる主婦は非常に重宝されます。男性なら、「こんな優秀な奥さんは絶対に手放したくない」と考えます。また、時間をコントロールできるようになれば二人の時間もたくさん持てていいことづくしです。
2018年04月25日常に前を見て、道を拓き続ける。デビュー以来45年間、ポップス界の最前線でそれを実践する松任谷由実さんが、読者からの人生相談に答えてくれました!お悩み本当に好きな彼は美容師。収入が不安定&生活リズムも合わない。もっと好条件な人で好意を感じる人がいるけど、将来を考えてどちらを選ぶべきでしょう。ユーミンの答えどちらの人を選んでも、結局別れると思います。「2人の男性をそういう考え方で選ぼうとしている時点で、どちらを選んでも結局別れちゃうと思うなあ。そんな基準で結婚する人を判断してはダメ。確かに生活リズムはとても大切だけど、人にとって仕事もとても重要なこと。お互いが無理をして仕事がおろそかになったり、辞めてしまうとか、我慢するのでは、結婚生活など続かないと思う。本当に好きならもう少しお付き合いを続けて。ずっと一緒にいたくなるような人、二人の未来が見えるような人を選んでください」お悩み同棲を始めて3年。彼は仕事を頑張っているけど、結婚のことはまるで考えていないよう。この付き合い、どうやったら次の段階(結婚)に進める?ユーミンの答え男性には女性より強い、結婚適齢期があるんです。「おそらく彼は今、適齢期じゃないんです。男性側にも適齢期があって、そうでない時は、いくら結婚を望んでも、男の気持ちは動かない。むしろ適齢期が来ると『え、その子?』みたいな女性と結婚してしまうもの(笑)。これは答えにならないかもしれないけど、私が思う結婚生活とは“服従こそ支配”。相手にむかついても、常に楽しい気分にさせる。すると男ってそこから離れられなくなります(笑)。優れた部下は手放せないって感じでしょうか?でも実は操っているのはこっちだよと(笑)」お悩み残業も多く、古い体質の今の会社に辟易。早く辞めたいけど、同期がどんどん先に辞めてしまい、いまさら簡単には辞められず。自分を大切にして転職するか、今の会社に残るか。踏ん切りがつきません。ユーミンの答え次の場の前に、きっちり自分のスキルアップを心がけて。「人にはおのおの自分が持つエネルギー量があって、それが遊びや仕事、それぞれに配分されています。エネルギー量が少ない時は、何をやってもダメ。仕事も、次に何かをやりたいという強い思いがなければ、行く先々でまた同じ気持ちになると思います。まずは今の仕事をきっちりこなしながら、次のステップをリサーチしては?29歳、39歳など、年齢的に次のステージに行く前が仕事やプライベートの変換期。自分が試される時だと思い、それまでにスキルをしっかり上げておきましょう」お悩み自分を成長させたい。そんな気持ちで、仕事の後や休日は、習い事やワークショップなどにチャレンジしています。新しいことを始めると楽しいけれど、なんだか満たされず、自分に成長も感じられません。私はどうしたらよいのでしょう。ユーミンの答えむやみな習い事は、沼に宝石を投げ込むよう。「やみくもに習っても満たされないのは当然のことで、ちょっともったいないよね。自己点検が不足してる。私も一昨年、80ステージのツアーを前に習い事をしたんですよ。ボイトレとか瞑想やアレクサンダーテクニークという力を抜くメソッドとか。それらは自分の“ここ”を直したい、向上させたいと思ってしたこと。だからボーカルを含め、いろいろな部分に反映されました。さっきも話したけど、人のエネルギー量は決まっているのだから、本当に必要なものを見極め、目的を明快にすべき」お悩み起業したい夢があり、まずは資金を貯めようと、昼も夜も休みなくバイトをしています。実家暮らしで、帰宅が遅くなる日はネットカフェで仮眠。夢があるから頑張れるのですが、貯金は思ったほど増えません。この生活で夢は叶うのでしょうか。ユーミンの答え夢が何なのか、イメージをしっかり持って、向かうこと。「夢を諦めなければいいのだけど、そこがブレたら水の泡。いつの間にかお金を貯めるのが目的になっていませんか?夢にもう一度立ち返り、どういう会社を作りたいのか、どう働きたいのかをしっかりイメージしないと。そのイメージがあれば、きつい仕事に耐えられるぐらい強くなれるかも。またむやみに節約するだけでなく、これだけの生活費で栄養バランス良く食事を摂るにはどうする?などと、工夫や考えることも必要。今している苦労や努力は、すべて人生の勉強なんですから」まつとうや・ゆみ45周年記念ベストアルバム『ユーミンからの、恋のうた。』(ユニバーサルミュージック)が好評発売中。9月より、全国アリーナにてタイムマシンツアーを開催する。ビスチエ風トップス¥38,000(furuta/MACHBARtokyoinfo@machbartokyo.com)ピアス¥93,000ネックレス¥114,000(共にSOPHIE BUHAI/バーニーズ ニューヨーク カスタマーセンター TEL:0120・137・007)右指のリング¥21,000(GEM KINGDOM/H.P.FRANCE〈本社〉)シャツはスタイリスト私物※『anan』2018年4月25日号より。写真・下村一喜スタイリスト・槇原亜加音ヘア&メイク・遠山直樹(イリス)取材、文・今井 恵(by anan編集部)
2018年04月18日出産・妊娠のブランクを経て、職場へ復帰するママたちのなかには、「パソコンスキル」に不安を覚える人も少なくないのでは?パソコンやソフトウェアの進化はめまぐるしいから、気が付いたらあっという間に操作法が変わっていたり、見た目が変わっていたりして以前は問題なく使えていたのに手も足も出なくなってしまうということもしばしば。そこで、今回はママテナ編集部による独自調査を実施(調査方法:インターネット調査 期間:2018年2月23日~26日 有効回答数169名)。ママたちのパソコンスキルについて調査してみると、以外多くのママたちがパソコンを使いこなしていることが明らかに。ママたちのパソコンスキルの一斉調査まず、ママたちがどんなパソコン操作やソフトウェアを使いこなせるのか、その自信度を知るべく、各項目について、「かなり使いこなせる・できる」「あまり使いこなせない・できな」などの自身の自信度を回答してもらった。まずは、結果を見てみましょう! 自分のスキルと当てはめて、参考にしてみてくださいね。□1Windows操作一般(起動、シャットダウン、印刷など)かなり使いこなせる・できる43.2%まあまあ使いこなせる・できる46.7%あまり使いこなせない・できない4.7%まったく使いこなせない・できない5.3%□2Mac操作一般(起動、シャットダウン、印刷など)かなり使いこなせる・できる6.5%まあまあ使いこなせる・できる17.2%あまり使いこなせない・できない30.8%まったく使いこなせない・できない45.6%□3ブラインドタッチかなり使いこなせる・できる25.4%まあまあ使いこなせる・できる37.3%あまり使いこなせない・できない23.1%まったく使いこなせない・できない14.2%□4ショートカットかなり使いこなせる・できる17.8%まあまあ使いこなせる・できる36.1%あまり使いこなせない・できない28.4%まったく使いこなせない・できない17.8%Windowsパソコンに当たっては、基本的な操作では多くのママたちが使いこなせるようで、Macは低め。でもこれは単純にパソコンのシェアにも比例しているのでしょう。ブラインドタッチやショートカットといった、仕事効率に大きく影響しそうな内容に関しても、約半数のママたちが「使いこなせる・できる」と回答した結果に関しては驚き! 現代のママは結構パソコンを使いこなせるようです。ママたちのオフィスソフトのスキルはいかほど?では、今度はオフィスソフトの習熟度についてはどうでしょうか。表計算や文字入力など、オフィス系ソフトは多くのパソコンで利用する共通ソフト。多くの職場で役に立つスキルですが、はたしてその結果は?□4Microsoft Wordかなり使いこなせる・できる22.5%まあまあ使いこなせる・できる46.2%あまり使いこなせない・できない18.9%まったく使いこなせない・できない12.4%□5Microsoft Excelかなり使いこなせる・できる17.2%まあまあ使いこなせる・できる40.8%あまり使いこなせない・できない27.2%まったく使いこなせない・できない14.8%□6Microsoft PowerPointかなり使いこなせる・できる6.5%まあまあ使いこなせる・できる27.8%あまり使いこなせない・できない32.0%まったく使いこなせない・できない33.7%□7 Microsoft Outlookかなり使いこなせる・できる9.5%まあまあ使いこなせる・できる18.9%あまり使いこなせない・できない34.3%まったく使いこなせない・できない37.3%□8Gmailかなり使いこなせる・できる17.2%まあまあ使いこなせる・できる29.0%あまり使いこなせない・できない28.4%まったく使いこなせない・できない25.4%マイクロソフトのオフィスソフトに関しては使いこなせるママも多いようですが、Microsoft PowerPointを苦手とするママはどうやら多そうです。Microsoft PowerPointとは、プレゼンテーションの資料を作るためのソフトウェア。ひょっとすると、そういったプレゼン資料を作る機会に恵まれてこなかったという人も、多いかもしれませんね。ちなみに、再就職前に自分のパソコンスキルに不安を覚えたら、教育訓練給付金制度を利用するのもひとつの手段。教育訓練給付金制度とは、雇用保険加入者や離職者が指定教育訓練を修了した際、訓練に支払った費用の一部をハローワークが支給してくれるという制度。入学金や受講料などがその対象になり、勉強にかかる出費を抑えることができます。上手に制度を利用して、リーズナブルにスキルアップ。再就職前にブランクの不安を解消しましょう。(文・団子坂ゆみ/考務店)
2018年04月16日出産・妊娠のブランクを経て、職場へ復帰するママたち。また、これから出産・妊娠というライフプランニングを考えている女性にとっても、職場復帰にむけては不安は大きいことでしょう。そこで、今回はママテナ編集部による独自調査を実施(調査方法:インターネット調査 期間:2018年2月23日~26日 有効回答数169名)。これから働くことを考えているママたちが職場復帰を前にどんな不安を抱いているのか、その中身について調査しました。働いていないママたちも全員がいずれ働く可能性をイメージまず、現在「働いていない」というママたちに、「あなたはこの先働くことを考えていますか?」と質問したところ、「よく考える」が85.7%、「考えたことがある」が14.3%と、全員ママたちがこの先の人生で働く可能性について考えたことがあるということがわかりました。次に、「働くことに対して不安を抱いたことはありますか?」という質問には、「ある」が89.7%と圧倒的多数。総務省統計局が発表する「労働力調査」の「女性の年齢階級別就業率の変化」の変遷を時代を追ってみてみると、妊娠・出産によって仕事から離れてしまうママは年々減少傾向にあり、子どもが一定の年齢に達したら再び働き始めるママたちは増えている。女性が再び働きやすい時代になってきたことは明らかだけど、やはり不安は大きいのは、まだまだママたちを受け入れる体制や風土が企業側に出来上がっていないからなのかもしれません。これから働こうと考えているママたちの不安第1位はでは、働こうと考えているママたちの不安の内容は?まずは、その結果を見てみましょう。Q.「具体的には、どんな不安を感じますか? あてはまるものすべてお選びください」(複数回答))1位「家庭との両立について家事や育児と両立できるか」96.3%2位「職場の体制・環境について 子どもの病気による急な休みや学校の行事出席などにも寛容か」92.6%3位「職場のムード・雰囲気について 受け入れてもらえるかどうか」59.3%4位「仕事のスピード感について 周囲についていけるか・スキルについて パソコンのスキルなど今のスキルでついていけるか」37.0%5位「仕事の量について 処理できないほどの仕事量ではないか、処理できるか:」25.9%やはりママたちが気になるのは家事や育児との両立のこと。そして、職場の体制や環境のこと。こればかりは、働き始めてみないとわからない点であり、どうしても不安を感じてしまいやすいポイントのようです。不安を抱いたまま職場に復帰し、やっぱり自分には合わない職場だったり、イメージと違っていたら自信を失ってしまう結果にも。もし不安が大きいのなら、自治体が行うママ再就職の支援事業を利用してみるのもひとつの手段。育児と仕事の両立に関するアドバイスや就職のためのスキルアップ講習会などを開催するほか、自治体によっては職場体験からの再就職を行う企業もあります。不安になったら諦めず、足を止めずにまずは行動を。応援してくれる人や解決する手段がきっと見つかるはずです。(文・団子坂ゆみ/考務店)
2018年04月13日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2018年4月の仕事運です。この月のラッキープレイスもあわせてどうぞ!■1月生まれのあなた☆仕事運海外で活躍する方、独立を目指している方にとって、非常に風向きのいい時期です。海外の取引先との関係も良好。投資にもいいでしょう。また、ワンランク上のスキルを磨くようなチャレンジもうまくいきそう。このタイミングでの人脈は長く大切にしたいものです。☆ラッキープレイス神社■2月生まれのあなた☆仕事運リーダーシップをとるよう心がけましょう。これまで蓄積してきたスキルを遺憾なく発揮できる時です。今、実動しないで今後、活躍できるなんて思わないこと。努力のしがいのある月回りです。そんな運気の場合、その波に乗ったほうが「得」です。周囲の方を引っ張っていく気迫が吉と出るはず。☆ラッキープレイス博物館、美術館■3月生まれのあなた☆仕事運物事への柔軟な対応が、運気向上の秘訣となるような月回り。フレキシブルなのはいいのですが、自分を犠牲にしてまでの行動は、結果的に逆効果となります。できることは応える、ということです。また、新しい事柄を生み出していくような仕事も、積極的に参加しましょう。しっかり文書で伝えることを忘れずに。☆ラッキープレイス川辺■4月生まれのあなた☆仕事運何かしら、人をまとめるように指示される立ち位置になるかもしれません。もし、そういったことがあったら、頑張ってきた人はチャンス到来!と思って、しっかり受けましょう。間違いなく自己の成長につながります。大切なのは「前向きに捉えること」。避けたり、逃げたりする姿勢や行動、言動は禁物です。☆ラッキープレイス畑■5月生まれのあなた☆仕事運過去に使ったことやもの、やらずに置いておいた事柄、使った後、放置しておいたことなどを稼働させると、非常に役に立ったり、今の自分にとってプラスに働いたりするかもしれません。その時は必要なかったことでも、今は新鮮で新しいと感じるかも。また、周囲の方からの評価も得られそう。☆ラッキープレイス草原・花畑■6月生まれのあなた☆仕事運成熟した事柄に対しては特にですが、成果が世の中に認められ、仕事が慌ただしく良い形で進んでいきそうです。難しいと思ったとしても、自分に自信を持って頑張ってみて。さらに、高評価を受けることとなるでしょう。ただし、何もせずに避けたり逃げたりする姿勢は、全くの逆効果となりそう。☆ラッキープレイス湖■7月生まれのあなた☆仕事運何か没頭するものがあれば、この月はかなり充実できそう。いわゆる「勉強」や「お稽古事」を頑張る時期に充てるといいでしょう。仕事は、日々の作業をルーティーンに当てはめて行うと、効率と信用が向上します。何か大きな事柄があっても慌てないで。☆ラッキープレイス映画館■8月生まれのあなた☆仕事運今までの仕事の流れを汲みつつ、スキルアップの講習に出かけたり、自分の時間を作ったりすると、非常に有効です。今の実績よりも、もっと先を見据えた日々を送ることで、充実した月になるでしょう。気持ち「白」のものを身につけると集中する意欲も湧いてきそう。☆ラッキープレイスアクセサリーショップ■9月生まれのあなた☆仕事運人々の中心的な存在として活躍するよう心がけることで、仕事の上でも、社会的存在という意味でも、実を結びそうです。勢いそのままに、細かな部分を見据えながら物事を積極的に進めていく姿勢が、評価につながりそう。糖分は摂るようにしましょう。☆ラッキープレイスお墓参り■10月生まれのあなた☆仕事運今のところ、順調にいっているように感じる方は多いかと思います。(もちろん真逆の方もいるでしょう)。それは、いわゆる「両極」という感覚に入り始めたところってこと。うまくいっている方は気を引き締めて。今ひとつうまくいかない方は、まず、自分に力をつける努力から。そんな月にすると充実します。☆ラッキープレイス美容院■11月生まれのあなた☆仕事運自分の役どころでは自信を持って実践していくこと。集中して実動することで、仕事としての結果が出やすい時です。こんな運気の時期に動かないのはもったいないですよ。受け身より攻めのほうが信用運は上がります。ものを作る仕事や運送するような仕事の方は、輝かしい時期になりそう。格好はきれいにしておきましょう。☆ラッキープレイス空港■12月生まれのあなた☆仕事運新たに始まるという言葉が出てきています。新しい環境になったり、自分からそれを選んで作りあげたり。また、新しい状況で成果が出だすでしょう。その環境状態に慣れてきて、結果が出やすくなってきた、など、動きがスムーズになる時期でもあります。頑張り時ですね。☆ラッキープレイス山間の平野部監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年04月01日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が、誕生月別・2018年4月の恋愛運を占います。併せて総合運もお届けします!1月生まれのあなた☆総合運自分で「完成されている」と思うものや、自身の中でも自信があるもの。自分主体の認識でいいので、そういった事柄に対して能動的に行動することで、ラッキーなことや幸運を呼び込めるでしょう。今まで積み上げてきたことが、いよいよ力量として発揮できるといった意味合いです。前向きな思考と姿勢を保てば、大きな結果を手に入れやすくなります。☆恋愛運主体的に動いている方との縁が深くなりそうです。受け身の異性に対しては、興味が薄れる時期なのかもしれませんね。また、お相手のいる方は、関係をジックリ温められるという月回りでもあります。昼間に外に出かけることで、楽しい共通点を再確認できそう。2月生まれのあなた☆総合運人との関わりを広げてみたり、強固な関係を築いたりすることで物事がスムーズに運び、うまく流れていきそうです。明るく、かわいげのある話し方を意識すると人気運がアップするでしょう。今月は、どことなく「上」を目指して行動することで運気が向上します。☆恋愛運意中の方がいる場合、あなたから積極的にアプローチすると、心をつかむことができそう。うまくいく、いかない、どちらにせよ、結果は「今月」に出すほうが、これからの恋愛運気の妨げにならないでしょう。お相手には、成長していくあなたを見せることが大事なようですよ。3月生まれのあなた☆総合運これまでに得た知識や経験から、新しい事柄を生み出せることがあるかもしれません。元来、知識が豊富な方が多いので、そのことに対して自信を持つのが重要です。基本的に、大事なものは生活の中にあります。そこに気づき、感謝を持って、多くの方々に幸せを運ぶことが求められる月。☆恋愛運変化という感じの事柄があるかもしれません。相手が変わったり、気が変わったり、相手の気持ちがこちらを向き始めたり。とはいえ、自分から変わろうとはしなくて大丈夫。自分のペースを安定させておくことで、あなたの想いが表面化していきそうです。お相手のいる方は、落ち着いた関係を保つように意識して。4月生まれのあなた☆総合運自分のすべきことに対して、ジックリと向き合っていくことで幸運を呼び込めそうな時期です。焦ったり、アレコレと手を出しすぎたりせずに、目の前の物事にきちっと取り組むこと。自分をしっかりと育成していくイメージで進めると、後に幸運をつかむチャンスを得られます。☆恋愛運今月のキーワードとしては「育てる」というものがあります。お互いの意識を育てる感じであったり、お付き合いの関係性をより深く育てるイメージであったり。また、お相手を見つけられるよう「自分の魅力を育成していく」といった根本的なことも含め、準備段階としても良い月です。5月生まれのあなた☆総合運ラッキーなことが舞い込んできそうな月回り。お願いされたときはできる範囲で受けましょう。自分自身のスキルアップにつながります。また、継続的に頑張ってきた事柄に対する依頼事項もありそう。チャンスのときですが、急激に発展や成功をするのではなく、「始まる」といった時期。☆恋愛運いい出会いを期待できそう。声をかけられることも考えられます。まずは、自分が楽しいと思うところに足を運びましょう。出会いがあった方、お付き合いをしている方は「2人の仲を深くする」といった関係の向上を、お互いに意識する時期にできるといいですね。6月生まれのあなた☆総合運お誘いの中から朗報が舞い込んでくるような印象かもしれません。食事に誘われたり、研修会があったりするなら、ぜひ行ってみましょう。良いキッカケと巡り合えるかもしれません。「ご縁」という言葉が似合う月です。人との出会いによって、これからの運気向上につながることがありそう。笑顔を忘れないで。☆恋愛運出会い運好調。あなたが輝ける、楽しい場所での出会いを期待できそうです。女性は少女のような、男性は少年のような感じのご縁があって、年齢を問わず、気持ち的に若々しいお付き合いになりそう。また「歌う場所」にもご縁あり。少し若返った感覚が異性を引きつけるでしょう。7月生まれのあなた☆総合運勢い余って、つんのめってしまわないようにして。落ち着いた行動を意識することが重要です。物事が調子よく進んでいるからと思い、油断したときに、大きな落とし穴が待ち構えていそうなタイミング。自分の内面の燃える意欲と、まずは向き合って、力をつけることに重きを置きましょう。☆恋愛運年齢に関係なく、ステータスの高い方とご縁がありそう。お付き合いから、結婚に至ることも考えやすい時期ですが、今は少し愛を温める期間にしたほうがよさそう。正式なお付き合いについても同じように考えましょう。結果を急ぎすぎる言動は待て、です。黒と黄色を用いると守られそう。8月生まれのあなた☆総合運勢い任せに行けるのは今ではありません。少し考えて行動する、自分の内面を今一度見つめ直す、といった時期に充ててはいかがでしょう。今、うまくいかないことに執着したり、躍起になってことを急いだりしても、空回りする可能性大。まず、やるべき事柄の整理から始めれば、良い結果へとつながっていくでしょう。☆恋愛運急接近といった恋愛関係や異性関係が起こることも考えられます。そんなときは非常に楽しいでしょう。気をつけたいのは、そのような状況になった場合、周りが見えなくなってしまわないか?ということ。視野が狭くなると他の運気の妨げになることも。落ち着いた関係に目を向けて。9月生まれのあなた☆総合運勝負運が強くなっているようです。うまくいくこともあろうかと思いますが、そのときの注意が「調子に乗りすぎて、油断しないように」ということ。成功するのはうれしいでしょう。その後の気持ちの引き締めが、今後の結果にもつながっていきそうです。☆恋愛運自分中心に考えすぎると、異性との関係がこじれてしまいそう。相手を想う気持ちを少し「謙虚」に表現できたなら、恋愛もパートナーとの関係もうまくいくでしょう。水色のシャツが幸運を運んでくれそうです。10月生まれのあなた☆総合運勢いはありそうですが、そのまま突き進むというタイミングにはならないようです。少し冷静に、自分の状況の把握に充てることで、今後の進め具合がよく見えてきそう。慌てたり焦ったりすることもあるかもしれませんが、ここは落ち着いて。足元を固める時期と捉えましょう。☆恋愛運お互いが成熟した状況や環境、状態にある2人が惹かれ合い、非常によい関係になりそうです。ポイントは「お互いが」ということ。どちらかが頼り切っていたり、あなたが尽くしてばかりだったりすると、いずれ離れてしまいかねません。お互いに成長できる関係性を作りましょう。11月生まれのあなた☆総合運積み上げてきたもの、自信のある事柄などを遺憾なく発揮していい時期。逆に、出し惜しみや引っ込み思案は、今は「損」をしてしまうかもしれません。既に成熟しているものがあると自覚し、前向きに行動すると、世の中で必要な人物となるでしょう。☆恋愛運運気自体は活動的です。大切なのは、相手中心に考えすぎないこと。まず、自分が軸をしっかりと確立すると、周囲の異性に魅力的だと感じてもらえる、ということを実感できる時期。異性に気を取られて、無個性な自分を作ってしまわないようにして。きっと素敵な方との出会いが用意されるでしょう。12月生まれのあなた☆総合運人とのつながりにより、自分の意見や考えが現実化していきそう。一人では難しいと思うことでも、周りの協力を得られたり、目上の方からお声がけをもらったりしそうです。自分にできることを頑張れば、スムーズに協力体制を作れそうなので、元気に受けましょう。☆恋愛運「つなぎ合わせる」というキーワードがあります。人と人との引き合わせという意味合いから考えると、お付き合いが始まったり、異性と添い遂げたりすることも、この時期は強く出てきそう。危険なのは、法的に合法ではない異性との引き合いも強いというところ。その辺りはほどほどがよろしいかと。監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年03月31日【#anan血液型占い】【2018年4月2日~4月8日の運勢】占い監修・御瀧政子心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2018年4月2日~4月8日の運勢は?ズバリ、診断します。【2018年4月2日~4月8日】血液型ごとの運勢テーマは、恋愛力強化の朝食メニュー。あなたの血液型は、どんな運勢なのでしょう。クリックしてみて!©PeopleImages/Gettyimages【#anan血液型占い】【A型】ビタミン豊富な果物で内側から美しくA型の基本傾向:几帳面。慎重。謙虚。根気強い。協調性が高い。総合運希望に向かって準備を進めること運気は少し不安定な気分が続いているようですが、それものちに回復していく方向へ進んでいます。うずうずする気持ちを抑え、新しく物事をスタートさせることはしばらく待ちましょう。良い波が来たときに、その波に身を任せると、さらに期待できる結果が得られるはずです。自分自身は穏やかな状態のうちに目標や希望をはっきりさせて、それに目指して着々と努力することが、今後のあなたを成長させるきっかけになるでしょう。美容運に関してはデトックスなど体の内側からきれいにするように努めて。サプリや天然のジュースなどを摂るのもオススメ。A型の恋愛運恋愛運自分の心もオープンにして恋の運気はトラブル続きのため、不安な気持ちになるかもしれません。でもそのトラブルをチャンスに変えるのはあなた次第。シングルの人は待ち望んだ相手との出会いがありそうです。いつでもすてきなファッションで装うことを意識して。片想い中の人は彼と出会った当初を思い返すと、そこで関係が発展するヒントを見つけられるかも。カップルの人は、隠し事は禁物。なるべく心をオープンにしておくと意外な反応が期待できそう。恋愛力強化の朝食メニューは果物が豊富なアサイボウルです。ビタミンをたくさん摂取すれば、体の内側からの輝きが魅力にプラスされるはず。ラッキーアイテムハワイアングッズ出会いが多いスポット居酒屋ダイニングアウトレットモール週末ラブ運★★★☆☆朝から気分良く過ごして©chickaz/Gettyimages【#anan血液型占い】【B型】野菜豊富なメニューで健康美をアップB型の基本傾向:好奇心旺盛。楽天家。マイペース。個性的。凝り性。総合運良い出会いに感謝すること選択肢がたくさんあるときです。選び放題にみえますが、一つひとつを慎重に選ぶ必要が出てくるでしょう。正しい選択をすれば良い結果につながり、選択を誤れば残念な結果になりそう。仕事運では上司など、年上の職権をもつ人が干渉してくる可能性があるので、慎重に行動するのが良さそうです。また、現在自分が思っているよりも、それほど悪くない一週間が過ごせるので、前向きな考えでいれば、より良い方向へ導かれていくでしょう。毎日を自分がどう過ごすのかを見直してみてください。運命に身を任せるのもまた、ひとつの方法かもしれません。B型の恋愛運恋愛運思い出の中に隠されたヒントが恋愛運は、違う自分に生まれ変わることがキーポイントです。シングルの人はクール系のファッションにチェンジしてみることで、新しい出会いに期待ができそうです。片想い中の人は相手との関係が一歩前進しそう。何らかのきっかけで大きく進展することもありそうです。カップルの人はそろそろ結婚などの具体的な話をするのに最適なとき。タイミングが重要なので、彼と話す時間をつくるようにしてみて。恋愛力強化の朝食メニューはメキシカンフードです。アボカドがたくさん入った、ヘルシーでスパイシーな、ちょっぴり大人の朝食が1日の美しさを保ってくれそう。ラッキーアイテムパワーストーン出会いが多いスポットショッピングストリート週末ラブ運★★★★☆自分の行動に自信をもって©RichLegg/Gettyimages【#anan血液型占い】【O型】食卓に好きなものを並べてテンションアップO型の基本傾向:頑固。楽観的。社交家。おおらか。負けず嫌い。総合運寒いなと感じたらすぐ暖かくして今週は気をつけていれば、とても気分よく過ごせる好調な運気です。仕事運はスキルアップのための勉強や学ぶことに関して、とても頭に入りやすいときなので、コツコツと地道な努力をすると良いでしょう。金運に関しては使うほど回るときなので、気になるものを見定めてショッピングしたり、自己投資をすると結果になって戻ってくるでしょう。健康運に関しては風邪をひきやすくなっているので油断禁物です。夜遊びをするときは必ず帰る時間を決めて、なるべく睡眠をとるようにしてください。美容運に関しては保湿力が高い化粧水が効果を発揮しそうです。O型の恋愛運恋愛運行動を起こすとうれしいお知らせが恋の運気は、心の中でためていた思いを伝えるとき。シングルの人は普段から感情の起伏を少なくして冷静でいれば、素敵な相手を選ぶことができるでしょう。片想い中の人はどちらかのアプローチが二人の関係性を進めてうれしい展開にしてくれそうです。カップルの人は少々マンネリを感じるとき。刺激を受けるような場所へ二人で出かけることで、出会った当初を思い出し、新鮮な気持ちを取り戻せそうです。恋愛力強化の朝食メニューは自分が大好きなもの。一品でも全品でも好物がテーブルに並べればテンションも上がり、夜まで幸せに満たされた状態でいられそう。ラッキーアイテム万年筆出会いが多いスポットアパレルショップ週末ラブ運★★★★★穏やかに目覚めることを心がけて©Bobex-73/Gettyimages【#anan血液型占い】【AB型】香草で癒されてゆったりとした気持ちにAB型の基本傾向:天才肌。合理的。平和主義。責任回避。クール。総合運マイペースがキーポイントに今週の運気はかなり良い流れです。運気に乗りつつ、身を任せることで、より良い方向へと進んでいけそうです。仕事運は全力で取り組むのは当然ですが、息抜きも必要になるとき。状況をみて、メリハリをつけるようにして仕事を進めていくのが良いでしょう。金運は貯金の目標額に届きそうだったり、より有意義な貯金の方法などが見つかりそうです。健康運に関しては元気いっぱい、何をしても絶好調なときでしょう。スポーツなどにチャレンジすると隠れていた能力が開花するかもしれません。美容運に関してはクリームタイプの化粧品が効果を発揮してくれそうです。AB型の恋愛運恋愛運未来をイメージできることが重要恋愛運は刺激的な1週間になりそうです。シングルの人は正式なお付き合いに進めそうな人とのめぐり会いがありそう。出会った瞬間にピン! と感じるものがあるかもしれません。片想い中の人は自分のペースで楽しむようにすること。運気が上がっていけば、それにつれて展開にも変化が起こりそう。カップルの人は二人の輝かしい未来が見える出来事がありそうです。恋愛力強化の朝食メニューはタイ料理。朝からアジアンテイストな香りで気持ちを落ち着けて、ノンストレスな状態から一日を始めれば、穏やかなまま過ごすことができ、やさしさをふりまくことができそうです。ラッキーアイテムマットな口紅出会いが多いスポット海周辺週末ラブ運★★★☆☆泊りがけの旅行もいいかも©svetikd/Gettyimages
2018年03月30日気になる隣のお財布事情。世の中は好景気だとはいうものの、我が家の家計は……?なかなか周りに聞けない、みんなのお財布事情を探ってみます。 1. お小遣いはいくら必要?ランチ代お小遣いの利用用途としてもっとも回数が多いであろう、ランチ代からご紹介します。ひと月20日勤務すると考えて、月いくら必要なのでしょうか。新生銀行の調査によると、1回分のランチ代は男性で587円、女性が674円となったそうです。これを月の勤務日(20日)に換算すると以下のとおり。男性:11,740円女性:13,480円女性のほうが1,740円高くなっています。自分へのご褒美という意味で質の高いランチを食べたりするのは、女性のほうが多そうですね。また、「インスタ映え」のために、ランチを奮発しているというかたもいるのかもしれません。自分磨き代金は?次に、自分磨き代はいくら必要なのでしょうか。SMBCコンシューマーファイナンス株式会社の調査によると、自分磨きの平均支出額は、月額で以下の結果になったそうです。男性:8,999円女性:11,343円こちらも、女性のほうが2,344円高くなっています。自分磨きと言っても、資格取得やスキルアップなどの「自己投資」や、スポーツや美容などの「外見磨き」などあり、一口には言えません。ただ、そういった「自分磨き」の意識も、女性のほうが高いのかもしれませんね。 2. お給料、いくらほしい?原資であるお給料について考えてみましょう。お給料は制限なくほしいのが本音ですが、そうはいきませんよね。自分が理想とする生活を送るために欠かせない「お小遣い」が捻出できる金額のお給料は、いくらくらい必要になるのでしょうか。新生銀行の調査によると、1ヶ月のお小遣いで必要な使い道とその金額は以下となったそうです。ちなみに、お小遣いの使い道として需要の高い順になっています。男性昼食代:10,396円趣味の費用:10,494円嗜好品代:8,490円飲み代:10,799円携帯電話代:6,642円雑誌・書籍代:2,916円車関係・ガソリン代:7,109円喫茶代:3,573円身だしなみのための費用:3,634円遊興費:11,243円女性身だしなみのための費用:6,829円昼食代:7,295円ファッション費用:10,122円携帯電話代:7,229円趣味の費用:8,900円飲み代:8,229円喫茶代:3,297円雑誌・書籍代:2,540円車関係・ガソリン代:5,976円嗜好品代:6,269円男性は合計75,296円、女性は合計66,686円となりました。これらの使い道すべてをかなえようとなると、お小遣いが月々これだけ必要になるということですね。よく、ファイナンシャルプランナーのかたからのお話で、「お小遣いは年収の1割が妥当」だという話を聞きます。それを単純に考えると、男性は月収752,960円(年収900万円)、女性は月収666,860円(年収800万円)必要になるということです。あまり現実的な金額ではなくなりますね。お小遣いの使い道の中から優先順位の低いものを我慢したり、何かを節約してやりくりする必要がありそうです。 3. 自由につかえるお小遣いは、月いくらまで?いよいよ、実際のお小遣い額について考えてみましょう。使用用途と収入に対して、お小遣いは妥当といえるのでしょうか。そして、いくらくらいが適正なのでしょうか。新生銀行の調査による平均のお小遣い額は、男性が月額37,873円、女性が月額33,502円となったそうです。ちなみに男性の年収平均は506万円、女性の平均年収が313万円だそう。先ほどご紹介した「お小遣いは年収の1割」にあてはめてみると、男性の月収が42万円ほどになるので、37,873円のお小遣いは妥当か少なめだといえそうですね。女性の月収が26万円ほどなので、33,502円だとちょっと高めということになります。ただ、これらふたつの年収を合わせて「世帯年収」と考えると、ふたりの月収は約68万円となります。ふたりのお小遣いの合計は71,375円。月収の1割の68,000円にかなり近づきますね。年収に差がある夫婦は、収入を合算してそこからそれぞれのお小遣いを捻出する、という方法もあるのかもしれません。ただ、額で揉めないような話し合いが必須です。こうしてみると、先ほどの「お小遣いの使い道と金額」から、かなりかけ離れた数字になっていますね。みなさん理想がありながらも、年収の1割程度の額でやりくりをしているようです。ただ、これらはあくまでも「平均」なので、ぜひご自分の年収や配偶者の年収にあてはめて考えてみてくださいね。 4. お小遣いの使用使途を考える「お小遣いの額が年収の1割よりも多いかも……」というかたは、お小遣いの内訳について書き出してみましょう。そして、内訳の中で「これだけは譲れない」という使用使途に優先順位をつけて、あまり必要ないと思うものは我慢してみると良いかもしれません。また、ランチ代や自分磨き代など、金額が多いけど必要なものは、節約できるところから変えてみるのもおすすめです。例えば毎日の飲み物代をなくすために水筒を持参したり、ランチ代を節約するために夕飯の残りをつめてお弁当を持参してみるなど。自分磨きなら、いらなくなったものをフリマアプリで売ってそのお金で好きな服を買う、ブランド物は中古で購入する……などができそうです。ただ、資格取得やスキルアップなどの自分磨きは、節約をしないほうが良いかもしれません。将来的に昇給・年収があがって、お小遣い額が増える可能性があるからです。お小遣いのやりくりではそういった「将来的なこと」も考えてみてくださいね。 悩みがちな「お小遣い」のこと。自分で稼いだお金なのだから、できる限り好きに使いたいものですよね。しかし、そうしていくと「貯金」ができなくなってしまいます。食費や光熱費など、生きていくために必要なお金は削れないので、お小遣いからやりくりしていくしかありません。夫婦でよく話し合って、お互いが無理のない範囲での金額を決めることができたら良いですね。そして年収があがるたびに、お小遣いの金額も見直してください。そうすることでモチベーションを保つことができますよ。 参考:SMBCコンシューマーファイナンス調べ 結婚のハードル上昇、男性がより慎重な姿勢に! 「年収400万円あればしたい」男性では約3割にとどまる男性会社員のお小遣いは過去3番目に低い金額回数が多いでろう
2018年03月28日もちろん彼氏は大事だけれど、友達との楽しい時間は譲れない!仕事も面白くなってきたし…。二兎を追う者は一兎をも得ずとは言うけれど、どれかを諦めなきゃいけないなんて絶対イヤ!そんなあなたを「欲張り女子」と名付けます!欲張りな女性は同性から見ても魅力的!恋も仕事も手に入れて、あの子から抜け駆けしましょう!「欲張り女子」は好きですか?恋愛、仕事、友達…。大人になるにつれて、大事にしたいモノは次第に増えていきます。でも、時間だって体力だって限りあるもの…。どれかを諦めるべき?その問いの答えはノーです。恋愛も仕事も友達も、全部手に入れてしまいましょう!男性からも女性からも不思議と愛される「欲張り女子」のルールを知って、今日からあなたも欲張り女子です!ルールその①「恋愛」は忙しくても諦めない!欲張り女子が輝いているのは、「恋愛」を大事にしているから。好きな人がいると、毎日が新鮮に感じられますものね。しかし、すべてを手に入れたいと思ってはいても、仕事が忙しくなって好きな人となかなか会えなくなることもあります。欲張り女子になりたいなら、ここが踏ん張り時!仕事の忙しさを言い訳にしないで、きっちりスケジュールを立てましょう。どうしても会う時間を作ることができないのなら、こまめに連絡を取ることを忘れないで。そして、今まで以上に会える時間を大切にしましょう。もし彼がいるなら、“転職”や“キャリアチェンジ”など、思い切った行動に出てみるのもいいかもしれません。遠距離恋愛を楽しめるのは素敵なことですが、どうしても彼と一緒にいる時間を減らしたくないのなら、仕事のステップアップを考えてみるのも悪くはないですよ。欲張り女子がそういった決断をするのは、決して彼に依存しているのではなく、自分の成長のための行動なのです。ルールその②「仕事」に手を抜かない!いくら忙しくても、決して「仕事」に手を抜かないこと。これが欲張り女子のルールです。前日の飲み会のために睡眠時間が短くなっても、それを感じさせないぐらいパワフルに仕事に打ち込む姿は“カッコイイ”の一言。彼とケンカした次の日も、笑顔で気配りできる姿は“カワイイ”と評判に。やっと責任ある立場に立たせてもらえるようになったのに、だらだら働くのはもったいないですものね!今の立場で満足するのではなく、スキルアップのため、任された仕事は精一杯こなすこと。後輩も出来て、仕事のやりがいを感じられるようになってきた今だからこそ、一生懸命取り組みたいものです。ルールその③「友情」をおろそかにしない!彼ができたり仕事が忙しくなってくると、おろそかになりがちなのが「友情」です。友達ならいつでも会えるし、今はいいや…。そんな風に思っている内に、仲の良かった友達と疎遠になってしまうのは悲しいですよね。欲張り女子が同性からも好かれる理由は、友情を大事にしているから。友達は、彼や同僚とは違った刺激を与えてくれる、貴重な存在です。何でも気兼ねなく話せる相手がいるというのは、何物にも代え難いこと。忙しさの中でも友達と話す時間を捻出することで、気分もすっきり!明日への活力になるはずです。それでも出張や残業が重なると、会いたくてもどうしても会えないこともありますよね。そういうときは、バースデーメッセージを送ることは決して忘れないで。さっそく今からスケジュール帳に記しておきましょう。ルールその④「自分磨き」を怠らない!荒れた肌とボサボサの髪…。そんな姿では、あなたの魅力が半減してしまいますよ!欲張り女子が特に力を入れるのは「自分磨き」です。欲張りな女性は、向上心が高く、いつでも綺麗でいたいという思いを持っているため流行りにも敏感です。季節によってメイクを変えてみたり、TPOに合わせてヘアアレンジをしたり、自分をより魅力的に見せることに長けています。欲張り女子を目指すあなたにおすすめしたい自分磨きは、気分転換にネイルをすることです。自分の手は常に目に入るため、綺麗にネイルをしているとそれだけでやる気が出てきますよ!自分磨きの時間は、自分に優しくしてあげる時間。だから、どれだけ忙しくても自分磨きの時間は大切にしましょうね。ルールその⑤「学ぶ」ことを楽しむ!欲張り女子は、大人になっても「学ぶ」時間を大切にしています。すき間時間に資格の勉強をしたり、語学を習得するために習い事をしたり。大人になった今でも、学ぶことを楽しんでいます。欲張りな女性は、大なり小なり夢を持っています。そして、その夢を叶えるためにいくつかの目標を掲げています。現状で満足するのではなく、いつでもスキルアップができないかアンテナを張って生活しています。スマホの代わりに本を開いて、学生時代に戻った気分で勉強しませんか?今よりもっと充実した日々になるはずです。今日からあなたも欲張り女子!恋も仕事も友情も、すべて諦めない欲張り女子。そうして一日を終えると、疲れた…というネガティブな気持ちではなく、心地よい疲れを感じられるはずです。24時間という限られた時間をどう生きるかは、自分次第です。全部手に入れたい!諦めたくない!と思うなら、欲張り女子のルールを知って、今日からあなたも欲張り女子になりましょう!
2018年03月01日こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。「毎週のように合コンに行っているのに、好きなタイプの男性がいなくて」というお悩みをよく聞きます。彼女たちが続けて口にするのは、「タイプの男性には、どこに行ったら出会えますか?」という質問。今回はそんな女性に向けて、すぐに使える方法をお伝えしますね。■ タイプ別で会える場所は違う悩める女性に、好みのタイプを詳しく聞くと、どうやら目的とする人がいるのと違う「場所」を探しているケースがほとんどですね。例1:好みのタイプの男性が、「誠実でチャラさが全くない人で、知的な人」の場合。そういった男性は、そもそも合コンに来る可能性は、とても低い、というかほぼ無いです。あなたが合コンを中心に活動をしている限り、なかなか出逢えることは無いでしょう。例2:好みのタイプの男性が、「体育会系で、男友達がたくさんいて慕われている人」の場合。合コンに来る可能性はありますが、出会い活動よりも男性同士での遊びに忙しいでしょう。なので、合コンではあまり会えないかもしれません。■ 相手の余暇の過ごし方をイメージする!タイプ別に彼の日常や余暇の過ごし方を考えてみます。あなたの好みのタイプの男性は、どんな一日や休暇を過ごすでしょう?また、何に出費をしているでしょうか?例1の男性を「余暇は読書や、セミナーなどの勉強会に参加していそう。勉強好きなら英会話に通ったりもしているかも」と考えられます。そういう人を探しに、セミナーや勉強会に参加するのもありでしょう。もちろん、相手を探すためだけではなく、自分のスキルアップにもいいですよね。例2の男性を「仕事帰りにジムに通ったり、休日にも男友達とスポーツしていそう」と考えたなら、ジムに一ヶ月体験で通う、もしくは、スポーツサークルに参加したり、マラソンスポットを走ってみるなど、スポーツで出会える可能性が広がりますね。運動や美容にもいいので、一石二鳥です。「行動しているのになかなか出会えない!」と感じるなら、好みのタイプの男性が出没しそうな場所に行ってみることをオススメします。そして、自分もその趣味や活動が好きになれれば、より一層いい出会いが生まれると思います。いかがでしたか?闇雲に相手を探すのは、当たる確率の低い宝くじを引き続けるようなもの。タイプの男性がいそうな場所を考えてみることで、素敵な出会いの可能性を高めましょう。(森野 ひなた/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年02月26日学生時代は、「年上の彼氏が大人で素敵!」と思っていた方でも、年齢を重ねるにしたがって、「年下もありかも」「いや、むしろ年下がイイ」と思う女性も増えてきていると思います。実際に現在、年下彼氏とラブラブな人もいるでしょう。そこで今回は、年下彼氏にずっと愛されるために、"年下彼氏との関係を壊しかねない年上女性の行動"について解説していきます。年下彼氏との関係が終わるパターン①おばさん彼女化年下彼氏と付き合うには、絶対に年齢のことを引け目に感じてはいけません。感じていたとしても、それを彼氏に伝えるのはNGです。「私、おばさんだから」となぜか自分からおばさん申告をする女子がいますが、これを彼氏にしてしまったら最悪です。年下彼氏は、あなたのことを素敵な女性と思っているから、付き合うことを決めたのです。素敵な大人の女性が、自分のことを繰り返し「おばさん」扱いしたらどうなるでしょうか?次第に、年下彼氏も、「この人っておばさんなのかもな…」と感じ始めてしまう可能性が高くなります。そうなると、恋愛関係は破綻に向かいます。年下彼氏との関係が終わるパターン②上司彼女化「自分が年上なんだから、彼のことを導いてあげなくちゃ」と年下彼氏に自分の知識を全力で伝える人がいます。でもちょっと待ってください。自分自身、年配の男性に、「こんな店来たのはじめてでしょ」「教えてあげる」というような上から目線に嫌な想いをした経験、ありませんか?「年齢が上なだけで、なぜか知識も経験も勝っていると勘違いして、説教・指導してくる人」になってはいけません。職場では仕方ない場合もあるかもしれませんが、彼氏にそういった態度はよくありません。特にNGなのが、彼氏に転職やスキルアップを強制すること。あなたは彼の上司ではありません。恋人という地位をキープしたいなら、上司面は避けましょう。最後に彼氏は、「あなたが年上だから」好きになったわけではありませんよね。ですから、「年上だから○○しなくちゃ」と考える必要はありません。年齢を理由に、引け目を感じたり、逆に上から目線になる必要はないのです。written by 今来今
2018年02月22日「自分の趣味や本当に興味のあることを仕事にできる人は、働く大人のほんの一部」と言うけれど、どうせ働くのであれば!「好き」を仕事にしたいと思いませんか?コスメやメイクが好きな人が、その思いと知識を活かせる仕事は、こんなにたくさんあるのです。大卒・安定志向のあなたは?!化粧品を扱う企業の本社勤務大学を出て就職活動をしようと考えている方や、一般企業からの転職を考えるならば、化粧品を扱っている企業についての研究やOB訪問をしてみましょう。外資系企業、日本の大手企業、中小企業、アパレルメーカー、玩具メーカー・・・と、化粧品を扱う会社は多数あります。就職活動中の大学生の中でも大手志向の方は、これらの会社から内定がもらえた場合、「名前を言えばわかる会社」に勤めているステータスと、自分の「好き」の両立が可能です。ただし、憧れの化粧品会社へ勤務できたからと言って、必ずコスメを担当できるとは限らないので注意して!生活用品や健康食品、ヘアケア、フレグランスなど、企業によって差はあるものの、化粧品以外の商材も多数扱っています。また、会社が大きくなればなるほど部署の数が多くなるため、「コスメやメイクだけのことを考えたい」と思う方には不向きでしょう。自分の技術を生かしたい方は?!ヘアメイクアップアーティスト自分の能力や才能を活かしたい!メイクのみでなくヘアスタイリングも大好き!と言う方は、ヘアメイクアップアーティストを目指してみてはいかがでしょうか。美容関係の専門学校に通い、美容師免許を取得すると、一気に活動の幅が広がります。芸能人を担当したり、本を出版したりするような有名アーティストになれるのはほんと一握りですが、ヘアメイクアップサロンへの勤務や技術のあるアーティストのアシスタントとして経験を積めば、いつしか大きな夢をつかめるかもしれません。化粧品売り場のBA/BCとにかく化粧品が大好き!スキンケアやメイクを通して全ての女性に輝いてもらいたい!そんな風に思っている方は、化粧品売り場のBA(ビューティーアドバイザー)やBC(ビューティーカウンセラー/ビューティーコンサルタント)になれば、毎日大好きな化粧品たちに囲まれて仕事ができます。自分の好みのメイクテイストや好きなコスメが多くあるブランドで働くことができたら夢みたいですよね。接客業のため、特有の悩みはもちろんあるかも知れませんが、新作コスメや美容情報をいち早くゲットできる環境は、きっと刺激になるはず。容姿に自身がある方は?!ビューティーモデル自分の容姿に自信があるのならば、ぜひ志して欲しいのがビューティーモデルです。「ビューティーモデル」とは、雑誌やショー、化粧品の広告などで活躍する、「メイクやスキンケアに特化したモデル」のこと。雑誌のファッションページやファッションショーに出演するモデルのように、高身長でスタイルに秀でている必要はありません。大切なのは、化粧品の購買意欲を湧かせる顔立ちやバストアップのみでの表現力、そしてどんなときでも肌や顔のコンディションを整えておくプロ意識です。ビューティーモデルとして活躍する有村実樹さんは、SNSで発信する独自の美容情報も人気。ただモデルとして誰かの情報を発信する素材になるのみでなく、彼女のように自ら発信できる人が、これからの時代は求められていくでしょう。美容情報を発信したい人は?!美容ライター「今の仕事を継続しながら副業で好きなことに携わりたい」、「子育てをしながら好きな仕事をしたい」と考えている方にもおすすめなのが、美容ライターです。美容ライターの中でも、雑誌や本へ文章を書く人と、GODMake.のようなWEBで記事を書く人では、求められるスキルが変わるため、自分に合う方を選びましょう。この仕事は、自分のペースでゆっくり働くこともできれば、頑張り次第でエディターなどになり、活躍することもできます。まずは、気軽な気持ちで自分の美容知識を発信し、やりがいを感じたら、全精力をかけてスキルアップを目指すのも良いでしょう。美容ブロガー/ユーチューバー/インスタグラマー美容ライターよりもライトに美容情報を発信したい人や、しがらみのない状態で、素直な化粧品レビューを発信したい方は、「自分のメディア」を持つのがおすすめ。まずは、有名なブログサイトやユーチューブ、インスタグラムなどを活用し、独自の情報をどんどん発信していきましょう。最初は無収入のため“仕事”とは言えませんが、アクセスが増加すれば、それだけで生活できるようになることや、大手の出版社や美容情報サイトの目に留まり、「美容家」として活動の幅を広げることができる可能性を秘めています。この他にも「コスメ・メイク関係」の仕事はある!!自分の興味を仕事にする選択肢を捨てないで今回は、「コスメ・メイク関係」の仕事の中でもメジャーなものを紹介しました。この他にもコスメやメイクに携わる仕事はありますし「美容」と枠を広げれば、さらに無数の職業が存在します。「趣味は趣味。仕事は仕事。」と割り切った働き方が向いている人もいるので、そういった場合は好きなメイクやコスメは休日のお楽しみにした方が良いけれど、もし、「好きなことを仕事にできたら」と感じているのであれば、ぜひ、これらの仕事を選択肢に入れてみて。「好きなことを考えているだけで仕事のアイディアに繋がる」って、なかなか楽しく幸せなことですよ。
2018年02月20日「ダイバーシティ(多様性)」が話題になることが多い昨今。女性がより働きやすい環境を整える企業が増えています。そこで今回は、オフィスビル内に保育施設を開園しているローソンの広報担当・村上さんに話を聞きました。ハッピーローソン保育園はローソン社員以外も使えるそもそもなぜオフィスビル内に保育施設を開園されたのでしょうか?「出産し、育児休暇を取得する女性が増え、復職の際の両立支援が必要になってきたためです。育児休職を短期間にし、早期復職を望む社員にとっては“戻りたいときに復職する”ことが可能になりました。子どもが待機児童になって職場復帰が遅れたり、出産をためらったりする声があり、すぐに戻ってこられるという安心感で、女性のキャリア形成を応援した思いがあります」(村上さん、以下同)ハッピーローソン保育園を利用した社員の方から、「復職を希望している時期に、子どもを預ける場所がみつからなくて、助けになった」という声もあるそうです。とはいえ、実際に利用するにあたって、何か条件などはあるのでしょうか?「お子さんの年齢が0歳児(57日目)~就学前までとなりますが、現在では、ローソンの正社員だけでなく、直営店舗のパートの方、自社及びグループ会社、近隣の契約締結企業の社員のお子さんも利用できるようになりました」ハッピーローソン保育園だけではない充実した制度ローソンでは保育施設の他にも、ママ向けの制度が数多くあると、村上さん。「弊社はお子さんが3歳になるまで育児休職を取得できます。小学校3年生以下のお子さんを持つ社員の場合、1日3時間までの時短勤務や、週3~4日勤務も可能になります。また、在宅勤務制度も活用できます」さらに、以下のような制度もあるそうです。【ベビーシッター利用補助】社団法人ベビーシッター協会による「ベビーシッター育児支援事業」を利用することで補助を実施し、繁忙期などに利用しやすいようにサポートする。【帯同転勤】配偶者が転勤により居住地変更となった場合、配偶者と同地区への異動を配慮して行う。【育児休職者へのIT機器(ノートパソコン)貸与による情報提供】育児休職中であってもイントラネット(企業組織内でのネットワーク環境)の画面で、社内情報を閲覧でき、またeラーニングでスキルアップなどのメニューを受講できる。【管理職向けダイバーシティ研修の実施】子育て支援への理解を含め、ダイバーシティ全体におよぶ研修を実施し、理解ある職場環境づくりを行う。あくまでも上記は一例で、実際にはさらに多くの制度があります。ただ、これらだけを見ても、働くママには有り難い制度が多数。働くママにとっては、上司や同僚の理解が必要になるケースが多いため、「管理職向けダイバーシティ研修の実施」などは、とくに重要な制度かもしれません。「結婚や出産などのライフイベントに伴って、出産休暇や育児休暇をしっかり取得できる制度と環境づくり、復職への環境を整えていくこと」が、今後の課題だと村上さんは話します。また、2017年2月末時点での社員数は、全体4261名(うち女性社員688名)、女性社員比率16.1%で、現在は女性社員を積極的に採用し、50%になることを目標にしているのだとか。少子高齢化が問題視されている今、出産や育児をすることは、社会のためにも重要である半面、育児休職が長くなればなるほど、社会人としてのキャリア形成には不利になりがち。そういったなかで、勤務先に保育施設や充実した制度があることは、働くママにとってはとても強い味方といえるでしょう。(文・奈古善晴/考務店)
2018年02月12日働きながらの資格取得は勉強時間の確保が大変ですよね。仕事で必要に迫られて仕方なく取る人も多い!?2018年、取りたい資格はある?(複数回答あり)特に資格を取る予定はない96人そのほか62人TOEIC51人FP(ファイナンシャル・プランナー)47人日商簿記検定33人整理収納アドバイザー22人秘書検定19人中小企業診断士12人MOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)12人ネイリスト検定4人※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間:2017/11/15〜12/19有効回答数:267人特に資格を取る予定はない人が多数。今後のスキルアップを考えて仕事に関わる資格を考える人が多いよう特に資格を取る予定はないと答えた人が1位となった今回のアンケート。考えている人も、TOEICやFP(ファイナンシャル・プランナー)、日商簿記検定など、仕事で生かされる資格取得を考えている人が多いみたい。仕事にプライベートに、家庭との両立に。ただでさえ忙しい働く女性にとって、資格取得はハードルが高いのかもしれません。働きながら目標の資格を取得したときの感動は大きいはず。頑張って!ネイリストになるために通っているので、ジェルネイル中級・上級・ネイリスト1級やそのほかにもエンボスアートや衛生管理士などプラスで取得したい!!(AA/27歳)社会保険労務士。でも合格率が低くて厳しい(こけもも/47歳)通関士!難関だが、持っていると生涯強みになるので(K/26歳)漢字検定。学生時代に1級を取ったが、忘れているので漢字検定を受けるという目的のための勉強が本当の目的かもしれない(A.Y/50歳)本当は、2017年中に取得目標だった。来年は、気合を入れて絶対に取得したい(くるみち/43歳)育児休業中なので資格を取ったり読書をしてステップアップ。筋トレをして痩せる。そして自信をもって笑顔できれいなママになる!(きのこのこのこ/32歳)国家資格に挑戦、緩急をつけて効率を目指し、海外旅行にも3回行く(まりん16/59歳)編集部VOICE2種類のピラティスインストラクター資格を取得してから資格にハマってます。今年は何にチャレンジしよう?
2018年01月25日今では種類も豊富になった大人の習い事。運動だけでなく、書道や茶道などの日本文化に親しめるものやアート系などひとりでも参加しやすいものも増えているようです。パパママ世代で、大人の習い事をしている人はどれくらいいるのでしょうか。Q.大人の習い事、してる?したい?1.している 14.0%2.していないが、したいと思う 58.6%3.していない 27.4%していないが、したいと思うが58.6%ともっとも多い結果になりました。仕事や育児・家事に振り回されるなかでも、自分だけの楽しみを見つけたいと思っているパパママ世代が多いのかもしれません。■私たちが大人になって始めた習い事はコレ大人になって始める習い事として人気なのは、自分だけの静かな時間を持てること。そば打ちや書道や絵手紙などひとりでできるものが始めやすいようです。「これまでには、そば打ち教室と男の料理教室に通いました」(茨城県 40代男性)「スクラップブッキングを月1で習っています」(神奈川県 40代女性)「最近、絵手紙を習い始めました。月1回なので無理なく続けられて、普段使わない集中力を研ぎ澄ます非日常が新鮮です」(神奈川県 40代女性)「子どものころイヤイヤやっていた書道。今、やりたいです。墨汁の匂いと、静寂な空気の中で、精神を落ち着けて集中したいです」(神奈川県 40代女性)■やりたいけどお金と時間の余裕がない!パパママ世代ならではの悩みがお金と時間の問題。ここさえクリアできれば、大人の習い事をしてみたいという人も。でも、実際は自分に使うよりも子どもに投資したいという意見が多くありました。「してみたいけど、本当に時間がない。仕事が忙しくて子どもと過ごす時間も少ないから、時間があれば家族で過ごす時間のほうが欲しい」(愛知県 30代女性)「時間とお金に有り余るくらい余裕があれば、資格のひとつも取りたいと思うけど、自分より未来ある子どもたちにお金をかけてあげたいかな」(神奈川県 30代女性)「息子が小学生になり、時間が少し出てきたころからやりたいと思っているけど、なかなか自分にはお金をかけられない。本当にやりたいと思っているんだけど…」(神奈川県 40代女性)■将来の夢や仕事に役立てた習い事もおすすめただの習い事から師範を目指すにまでなる人もいました。将来独立のための第一歩になったり、直接的ではなくても仕事にプラスになる習い事を始めるのもいいかもしれませんね。「数年前から茶道を習ってます。最初はなんとなく興味があって始めたのですが、今は楽しくて仕方ないです。調理師免許を持っているので、何かできないかな〜と考え中です」(北海道 40代女性)「日・月曜休みなので、日曜日は家族と過ごして、月曜日は習い事の時間にあてています。習っているのはバルーンアート。子ども向けの仕事なので、仕事でも役立ちます。バルーンで子どもに何か作ってあげられるし、大きなものも作れるようになったので楽しいです」(愛知県 40代女性)「書道。師範目指してます」(埼玉県 40代女性)Q.大人の習い事、してる?したい?アンケート回答数:6539件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年01月19日海好きな人にオススメしたい、2018セブ島への旅。ジンベイザメやアリエルに憧れ、いつかやってみたいと密かに思っていた滝行体験を一気に叶えることができたセブ島女子旅のレポートを、写真たっぷりでお送りします!写真、文・中村朝紗子セブ島ってどんなとこ?旅先での体験は、毎日に新しい気づきをもたらしてくれたり、時には人生観を変えてくれることもありますね。年末年始はゆっくりと、来年の旅に思いをはせてみるのはどうでしょう。今回ご紹介するのは、いま人気のリゾート地・セブ島です。セブ島は、フィリピン中部から南北に225kmにわたって伸びるビサヤ諸島の、主要な島の1つ。世界有数のリゾート地としても知られ、マリンスポーツの聖地としても有名です。最近では、語学留学先としても人気が高まっています。成田国際空港や関西国際空港からの直行便を利用すれば、5時間前後で到着。体力がある人なら、2泊3日からでも十分に楽しめます。物価は食料で比較すると日本の3、4割と言われているので、現地でもちょっぴり贅沢できちゃいますよ。そんなセブ島への旅にお供してくれたのは、anan総研メンバーの伊藤沙織さん(No.139)。今回は「いつかやりたいを全部やろう! 」をテーマに、小さな頃から憧れていた人魚体験や、人生で一度はやってみたかった滝行体験を一気に叶えてきました! 感動と興奮たっぷりのレポートを、お届けします!いつかジンベイザメと泳ぎたい!ジンベイザメは魚類の中でも世界最大種といわれ、その大きさは10~12mに及ぶものも! 小さな頃、大阪の海遊館でその姿を見たとき、「こんなにも大きな生き物がいるんだ…」と心を奪われたのをよく覚えています。市街地から南へ、車で3時間ほど行ったところにある港町オスロブでは、世界で唯一、野生のジンベイザメの餌付けに成功しているエリアがあるんです。シュノーケリングとライフジャケットを貸してもらい、小さなボートに乗り込んでいざ出発。すこし進むと、透明の海の中にジンベイザメの姿を発見!ボートを降りると、目と鼻の先にジンベンザメが泳いでいました! こんな近くで泳げるなんて、夢のよう! ツアーでの遭遇率はほぼ100%。オプションでダイビングに変更する事もできますよ。海を出たあとは少し歩いて、プライベートビーチにつながるカフェでランチ。お店の前に停まっていた黄色いトラックは、インスタジェニックこの上なし!カフェではエスニックなお料理をお腹いっぱいいただきました。後半は、オスロブから車で1時間、セブ最大の滝「カワサン滝」へ向かいます。いつか滝行体験をしてみたい!カワサン滝の入り口に到着。駐車場から川沿いの道を30分ほど歩きます。道中は、ドリンクやお菓子を売る売店もチラホラ。私たちはココナッツウォーターで水分補給しました。「スッキリした味でおいしい♩」(伊藤さん)滝に近づくに連れて、川のエメラルド色がだんだんと鮮やかになってきます。雄大な自然と美しい川の対比が映える、橋の上は絶好のフォトスポットです。そしていよいよ、カワサン滝に到着〜。およそ40メートルの高さから流れ落ちる滝は、圧巻です! ちょっとひんやりとした空気が漂っていて、マイナスイオンさえ目に見えそうな気がしました。バンブーボードに乗って滝の裏側へ。添乗スタッフさんが、後ろに続くロープを手繰り寄せながら、ボートを滝へと近づけてくれます。このときはまだ余裕の笑顔ですが、実施の滝に近づくと、もう笑って入られません…。ドバーーーーーー!!!高所から流れ落ちる水の迫力は、想像以上…! スタッフの指示のもと、座ったり寝転んだりしながら、いろんなスタイルで滝に打たれました。もう、痛いを通り越して、息もままならないほどの水圧。かなりエキサイティング!!煩悩を掻き消したい人や、仕事のストレスが溜まっている人には、いい気分転換になるかもしれません。ただし、くれぐれも水着がずり落ちないように気をつけて(笑)♡いつかアリエルになってみたい!ディズニープリンセスとして人気が高いアリエルは、人魚から人間になることを願っていましたが、セブ島ではなんとその逆! マーメイドになるための学校『Mermaid Swim Academy』があるんです。ウォーターフロントセブシティでは、そんなマーメイド体験ができるプログラムも。こちらが先生のYoukoさん。日本にいた頃は、美容師をされていたそう。好きな色のマーメイドフィンを選びます。「派手な方が、写真映えするかな?」(伊藤さん)。 フィンは伸縮性があるので、両足にぴったりフィット。腰幅が広い私も、ちゃんと着ることができました(ホッ)。フィッティングが終わったら、お楽しみの写真撮影(アテンドしてくれた美女・マキさんも一緒に撮影することに…!)。プロの女性カメラマンさんがポーズを指示してくれます。言われるがままにポーズを撮って、仕上がった写真がこちら!か、かわいい〜!(自分で言うな)グループカットはもちろん、個人写真もたっぷり撮ってくれます。これは旅の思い出になりますね! 撮影データは、お着替え後すぐ、データで受け取ることができました♩2018年こそ「いつか」を叶えよう旅は人生を豊かにするためのスパイス。セブ島は、アクティブで好奇心旺盛なあなたの心をしっかり満足させてくれるはず! もちろん、アクティビティ以外にも日頃の疲れを癒してくれるリゾート施設や、語学留学でスキルアップを目指すなど、楽しみ方はいろいろ。2018年「行きたい国」リストに、ぜひ追加してみてくださいね!Information取材協力日本語ガイドで安心!海外ツアーの予約サイト「タビタツ」TOUR PLANジンベイザメと泳ぐ+カワサン滝で滝壺ダイブツアー(送迎代込み)5:30〜19:30(目安)、日本語ガイド付き、19,800円〜/人、要予約。気分はマーメイド!人魚姫ポーズでプロ写真撮影ツアー1時間程度、日本人女性カメラマン対応、9,000円〜/人、要予約。
2017年12月28日出会いがないと嘆いているかた、何か新しいライフスタイルの変化をしてみませんか?お勧めは英会話教室やカフェです。ライフスタイルを変えることで、男子との出会いが広がりますよ。■ 英会話で出会える相手は英会話教室には男女ともに集まります。だから出会いも自然な雰囲気で生まれます。生活の中で出会いを求めている方にはうってつけの方法ですね。お互い同じ目的で集まった人たちなので、自然と会話や趣味の話も盛り上がりやすいです。そんな英会話教室で出会える相手は、英会話を趣味や仕事、勉強に生かしたい人ばかり。特に男性は、向上心があり、スキルアップを目指している人が多いと言えます。語学を学習して習得したいという、真面目で勤勉な人が集める傾向があると言っていいでしょう。向上心のある男性は、友達として会話しても刺激になりますし、付き合うようになっても素敵なお付き合いができそうですよね。 ■ グループで学ぶから会話も英会話教室のレッスンの基本は、多くの場合グループ学習です。先生に対して、講義を聞いたり、会話したりしてレッスンが進んでいくことが多いでしょう。ですから、同じレッスンを受けている受講者同士は、グループディスカッションや、会話の練習で自然と会話をする機会が設けられます。話しかけるのが苦手、きっかけがないと話せないなんて人も、レッスンを受けていれば自然と受講者同士で会話をする機会があるんですね。合わせて分からないところを聞いたり、レッスンの終わりに復習したりと何かと会話をするチャンスはあるでしょう。授業が始まる前の時間にちょっと話しかけてみたり……なんてシチュエーションも想像できますね。 ■ 同じレッスンで連帯感が英会話教室の魅力はその他にもあります。同じ目的を持って集まった仲間同士、毎回顔を合わせてレッスンを受けていると、自然と連帯感や一体感が生まれてきます。目標に向かって切磋琢磨する姿は、出会いをすてきに演出してくれますね。連帯感や一体感は、お互いに親しみや打ち解けた気持ちにさせていきます。毎回同じメンバーでレッスンを受けると、それだけで親近感を感じるようになります。レッスンをグループで受けることで、メンバー同士のやり取りで、お互いの個性や性格が分かったりして、恋人選びのための要素が垣間見られるのもメリットの一つです。 ■ ライフスタイルを変えて出会いをライフスタイルを変えることで、出会いや人脈もがらりと変わってきます。特に英会話などの習い事は、共通の趣味や話題も探しやすく出会いの場としては最適ですね。素敵な出会いと共に、自分磨きもできる英会話で世界を広げるのもいいかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年12月21日LITALICO発達ナビの「施設情報」ページはもうご利用になりましたか?施設情報ページでは、全国の放課後等デイサービスや児童発達支援事業所などを簡単に探すことができます。各施設の特徴や、利用者の声も合わせて知ることができるので、お子さんにぴったりの施設を探すことができます。今回も、いま空きがある放課後等デイサービス・児童発達支援施設をピックアップ!気になる施設を見つけたら、「ページを見る」をクリックして、詳しい情報をチェックしてみてくださいね。発達ナビ「施設情報」東京都 児童発達支援施設Upload By 発達ナビ施設情報ハッピートライアングル竹ノ塚教室では、ビジョントレーニングやリトミックを中心とした身体発達トレーニングを行っています。さらに、50種類以上の豊富な遊具類や、オーダーメイドで製作した教材を使った認知発達トレーニング、社会性や心の成長を支援するパーソナルトレーニングを実施。月ごとの会報や連絡帳を通じて、親御さんと教室が連携できる体制が整っています。東京都の児童発達支援施設をもっと見る神奈川県 児童発達支援施設Upload By 発達ナビ施設情報ALPsでは、ABA(応用行動分析)の理論に基づいた小規模集団支援と個別支援を実施しています。経験豊富な臨床心理士がお子さんのレッスンを担当するため、さまざまなケースに柔軟に対応できます。小規模集団支援は、保育園や療育センターと併用することも可能。保護者さんの困り感にも応えられる体制が整っています。Upload By 発達ナビ施設情報コペルプラスセンター北教室は、2018年1月に開所予定の教室です。お子さんそれぞれの発達段階に応じた課題に楽しく取り組むことができるよう、多様な教材を用意しています。自己肯定感を伸ばし、楽しい気持ちで通うことができる教室づくりを目指し、お子さんのお困りごとに合わせた療育を実施していく予定です。神奈川県の児童発達支援施設をもっと見る埼玉県 放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報放課後等デイサービス ハビープラス 大宮教室では、一人ひとりのカラーを大事にし、お子さんの特性に合った指導方法で支援を行っています。お子さんの発達状況やご家族のご意向に合わせて個別支援計画を作成し、多彩な療育プログラムを提供。また高校生を対象にした就職支援・進路指導では、就労移行支援で蓄積したノウハウを活用しながらサポートを行っています。Upload By 発達ナビ施設情報ハビープラス川口教室では、好きなことや得意なことを生かし、成功体験を増やすことで自信に繋げることを目指し、支援を行なっています。また、「絵手紙をかこう」「クリスマスリースを作ろう」など、お子さんが楽しみながら成長できるようなイベントも頻繁に開催。「好き」を「大好き」に。「得意」を「自信」に変わるようにサポートを行っています。Upload By 発達ナビ施設情報ハビープラス川越教室では、お子さんの特性に合った指導方法により、放課後や長期休暇中の生活を楽しみながら成長できる支援を実践しています。科学実験や季節のイベント、プログラミング講座など興味関心に合わせてプログラムを実施。支援の様子は随時モニターやマジックミラーで確認することができます。埼玉県の放課後等デイサービスをもっと見る大阪府 放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報わーくぷらすジュニアでは、お子さんが育つ上で重要な知能・心・身体の3点の発達を大切にしています。楽しみながら学べる環境を提供し、機能訓練や学習、遊び、音楽などから心身ともに社会生活に順応できるよう支援を行っています。スタッフは全員が国家資格保有者。お子さん一人ひとりの課題に応じた機能訓練やリハビリを実施しています。Upload By 発達ナビ施設情報チャイルドハート東大阪は、体育科教員経験者が主体となり、運動療育と学習プログラムを提供しています。また、学校生活での悩みや不安感を聞き出し、必要に応じて学校や親御さんと会議の場を作って情報共有ができるような体制も整えています。相談に乗ったり、勉強をみたりできる、兄貴的存在となれるスタッフたちを集めて、運営を行っています。大阪府の放課後等デイサービスをもっと見る大阪府 児童発達支援施設Upload By 発達ナビ施設情報お子さんにのびのびと成長してほしいという思いをもとに、それぞれのカラーを大事にした指導を目指しています。子どもの成長にとって何が一番良いのかをご家族の方々と一緒に考え、個別支援計画を作成し、支援を行います。集中力や感性を養うあそびや体力や体幹を鍛えるあそびなど、さまざまなあそびを通して学べるプログラムで、成功体験を増やして子どもの自信を育みます。Upload By 発達ナビ施設情報チャイルドハート新深江では、療育に10年関わっているスタッフが中心となってプログラムを組み立てています。生活面・ソーシャルスキル・運動療育と幅広いプログラムを実施。スタッフはお子さんと一緒に遊びながらプログラムを進めつつも、安全と衛生を常に高いレベルで保つように徹底しています。Upload By 発達ナビ施設情報ハビー心斎橋教室では、一人ひとりの個性を大切にし、お子さんに合わせた環境設定や支援を行なっています。教育や福祉の業界での経験が豊富な、保育士、幼稚園教諭、特別支援学校教諭、児童指導員などのスタッフが在籍し、お子さんに寄り添い笑顔を増やせるような支援を心がけています。Upload By 発達ナビ施設情報チャイルドハート豊中桜塚は、言語聴覚士、保育士、不登校児支援を経験してきた教職課程修了者など、専門性のあるスタッフで構成されており、早期療育の重要性を意識した療育の場を提供しています。教室内では予定を視覚化して提示し、お子さんが次の行動をイメージしやすいように工夫しています。また、乳幼児期の粗大運動の重要性に注目し、サイバーホイールを使って楽しく身体を動かせるプログラムも実施しています。大阪府の児童発達支援施設をもっと見る兵庫県 児童発達支援施設Upload By 発達ナビ施設情報ハビー神戸三宮教室では、現段階でお子さんの成長にとって何が一番良いのかをご家族の方々と一緒に考え、 楽しく学べる環境を提供しております。ご家族の皆様の心に寄り添える支援を目指し、スタッフ一同が協力し連携をもって、一人ひとりの個性を大切にしたプログラムを作成していきます。また、スタッフそれぞれの専門性に加え、専門家を招いての特別研修なども実施し、スキルアップに日々取り組んでいます。兵庫県の児童発達支援施設をもっと見るおわりにいかがでしたか。気になる施設がありましたら、「~のページを見る」のボタンを押してみてくださいね!詳細のページから直接お問い合わせをすることも可能です!今後も掲載施設数はどんどん増える予定ですので、ぜひお住まいの地域のページもチェックしてみてください!
2017年12月20日高収入男性を恋人にできた女性に共通する特徴とは何なのでしょうか? そこからそういった男性と出会い、振り向かせるための方法についても言及して行きます。■ 自分自身のスキルをあげる高収入を得ているすてきな男性は、やはり自分と同様にすてきな女性を好みます。そこで、まずは自分自身のスキルアップを考えましょう。仕事でのキャリアを積むこと。仕事に対して真摯に向き合えば、ビジネスマンの日ごろの努力の大変さも身に沁みて分かります。営業職の人である場合は、商談の場において、社長や事業家など社会的地位の高い人と会う機会も増えるでしょう。そこでしっかりとしたコミュニケーションがとれれば、相手から見直されます。取引先とプライベートとでは、付き合い方を変えたいという人もいますが、それをきっかけにして良縁に恵まれることもあるのです。サービス業などにおいても自分のスキルがあがれば、お客さんから好印象を抱かれます。その人づてですてきな方を紹介してもらえるかもしれません。やはりある程度の地位に就いている女性に対しては、ある程度のキャリアがある男性を引き合わせてもらえることが多いです。 ■ 出会いに行く場所を変える普段異性と出会うためにはどういうところに出会いに行きますか? 安い居酒屋だと、給料の安いサラリーマンや学生ばかりが集まっている可能性が高いです。ホテルのラウンジや、敷居の高そうなBARなどに思いきって出かけてみるのも一つの手。そこには、出張で飛び回るビジネスマンや、少々高い金額を払ってもゆっくりと飲みたいと思っている医者や実業家が多く集まっています。 ■ 派手さよりも落ち着いた雰囲気お金持ちが好きそうなタイプは、見た目が派手なギャルタイプだという先入観はありませんか? たしかにそういった女性を好む方もいますが、たいていはどちらかというと落ち着いた雰囲気の女性を好む傾向にあります。よって、背伸びして派手な格好やメイクをするのは避けるのが賢明です。素朴な印象の中にあって、ワンポイントでアクセサリーを身につけるなど、品の良さをアピールできると良いでしょう。 ■ 気遣いができる女性誰からも好かれる人柄として、気遣いができる女性が挙げられますが、高収入男性に限って言えば、よりこういった性格を求める声が強いです。手料理において、栄養のバランスをきちんと考えてくれる女性はありがたい存在。体が資本となるので、豊かな男性ほど健康のことを意識しています。また、自分がやっている事業を理解してほしいという思いもあるので、しっかりと自分の話に耳を傾けてくれて聞いてくれるだけでも嬉しいと思われます。 ■ 高収入男性をゲットするためにはやはり女性の方もある程度のキャリアを収めている場合がほとんど。自身のスキルアップを図ることが一番の近道かもしれません。上品な雰囲気をまとった女性になり、出会う場所を変えれば、自然に男性の方からアプローチがかかるようになるでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年12月19日年末年始、時間がある時にこそ本を読んだり勉強したり、自分の時間でゆっくりしたい、なんて方にぴったり! 今、とても便利になり進化し続けている全国の図書館関連サービスをご存じでしょうか。欲しい本をネット上から探して、取り寄せて、管理までできてしまうさまざまな嬉しい関連サービスが登場しています。今回は無料で楽しめる「図書館のネットサービス」に注目してみました。探す、取り寄せる、管理するもネットでOK! 充実の図書館関連サービス【はぴマネレッスン】vol. 53公共施設の図書館というと、「学生の時によく使ったな、懐かしい!」なんて最近はあまり利用していない方ももしかしたらいるかもしれません。最近ではネットの普及で最寄りの図書館のサイトにアクセスすると、本を予約できたり、貸し出し中か調べたりすることもできるようになりました。それ以外にもますます便利なネットサービスが登場しています。最近図書館離れをしている方こそ改めて注目したいサービスばかり♪例えば、「カーリル」という民間のサービスでは、全国の公立図書館、大学、企業等の図書館約6900館から本を検索でき、探したい本をキーワード検索すると「どこの図書館にあるか、今貸し出し可能か」が検索可能、かつ予約もそのまま図書館サイトにつなげてくれるため、手間もかからないことが可能となっています。ほかにも本を検索する時に地名をあらかじめ選択しておくことで、現在地から近い図書館を自動的に選択してくれるのでとても便利なサービスです。最寄りの図書館やお気に入りの場所、大学など最大10件まで図書館を登録しておくことができ、登録図書館から本を探すことや、「人気の本」が集められたページからその本が近くの図書館で利用可能か調べることも可能です。また、これらの本は公立図書館からの貸し出しなのでもちろん無料で利用可能なところが嬉しいところですよね!雑誌から旅行本まで「本」とひと口に言っても用途は幅広く活用!そして、文庫本は読まないなんていうあなたにも、資料以外に雑誌や旅行本、タレント写真集といった娯楽用の本まで幅広く利用できるんです。年末の旅行用のガイドマップを借りたい、趣味を休みの間に極めたい! なんて利用の仕方もでき、休みを有効に過ごすのにもうってつけです。また、このような民間の図書館関連サービスではその時の気分でオススメの本を検索してくれるページもあり、読書ライフをさらに楽しくさせてくれるのも特徴です。見つけた本は「取り寄せ」も!また、便利なサービスの活用法として欲しい本が近くにない時に、同じ都道府県内の自治体間で本を「お取り寄せ」できる「相互貸借制度」が利用できる場合もあるので注目です。読みたい本を申し込んでおけば、最寄りの図書館にお取り寄せしてくれる制度で、最寄りやお住まいの都道府県の「図書館のサイト」から取り寄せ可能か調べることもできる場合も多いんです。早めの今から年末にゆっくり読みたい本を探したり取り寄せておく、なんて年末への楽しみがぐっと高まりそうな活用法も素敵ですよね♪公共サービス、民間サービスの広まりによって「本ライフ」がより楽しくなりそうな便利な時代になりました。時間がある時にこそ、「無料」で自分のスキルアップにも役立つ嬉しいサービしたちをぜひ活用してみてはいかがでしょうか?以上、はぴマネレッスンvol. 53でした。Information図書館検索サイト「カーリル」東京都の公立図書館ネットワーク(C)KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages(C)Eva-Katalin/Gettyimages(C)vladans/Gettyimages
2017年12月12日新年の足音が聞こえてくる今日この頃。2018年にはどんな運命が待ち受けているのでしょう?こわいほど当たると評判の人気占い師、ストーン姉妹とイヴルルド遙華さんが、エルジャポン1月号で2018年のあなたの運勢と未来をズバリ大予言!それにちなんで2組の占い師さんからスペシャルなコメントをいただきました。第2弾は、西洋占星術研究家であるストーン姉妹のメッセージをお届けします♪■2018年の運勢派手な年か地味な年か……といえば、ズバリ「地味な年」です。コツコツ努力した分だけ認められ、「一夜漬け」のようなことが通用しないシビアな年ともいえます。その分、一生懸命頑張れば確実に報われると思ってよいでしょう。生まれつきの才能や、有力者とのコネよりも「自分がどれだけ努力を積んできたか」で勝負することになります。時間を大切にすること、約束を守ることも大事。遅刻や、期日を守らないことは例年以上に深刻なダメージとなります。人間関係においては「絆」がテーマに。八方美人や浮気性は、サバイブできない時代になります。家族との絆、故郷や先祖との絆も大切にすること。「恩」や「義理」といった古めかしい言葉も重みをもつ年です。■アラサー女子が気を付けたいこと仕事においては「安定したキャラクター」を保つ工夫をしたい年です。やる気のあるときだけ頑張って、そうでないときはルーズになってしまうタイプは、結果的に評価を得られないでしょう。ここは「しっかり者」と呼ばれることを目指して。ひとつのテーマを継続していくのも大事。変化を起こすなら「ここぞ」というときに、一度だけ起こすこと。ポリシーや立場をコロコロ変えすぎるのはよくありません。ライフスタイル面では、地に足の着いた暮らし方が◎。計画性をもって、自分自身を冷静にマネージメントしていくこと。健康面でのメンテナンスを行っていくことです。無駄をなくして、合理的に過ごしていって。新しい資格取得のための勉強やスキルアップのための習い事は大吉です。■恋愛について2018年にモテるのは「成熟した女性」。子どもっぽいタイプはそれほど男性ウケしなくなり、年下男性と年上女性のカップルが急増しそうです。外側だけ飾ったり、若さを切り札にしたりしても、中味がなければ男性のほうが本質を見抜いてくるでしょう。また、具体的に未来を考えることのできるパートナーでなければ、付き合う価値はありません。共通の目的をもつ相手がベストな恋愛相手。「いつか王子様がやってくる」といった夢は捨てて、自分に釣り合う相手を見定めることが幸せの一歩となるのです。こう言ってしまうとまるで「夢がない」ようですが、合理的で安定したカップルになってこそ、感じられる大きな幸福があるのです。2018年11月まで妊娠がブームになり、妊活も活発になるでしょう。気になる運勢は、エルジャポン1月号(11/28発売)をCHECK!青石ひかり西洋占星術研究家。タロット占術、ホラリー占星術、ハーモニクス占星術を学ぶ。クールな明快アドバイスが男性ビジネスマンにも秘かに人気。本誌連載占いも担当。赤石ぴかり青石ひかりの妹。紹介制個人鑑定のみを行う知る人ぞ知る西洋占星術研究家。オキャンなキャラを生かしたツッコミ系メッセージで、12星座の隠れた本音に迫ります!
2017年12月08日