他のスポーツも経験して4年生ぐらいでサッカーに絞る子もいるチーム。子どもたちは楽しそうだが、保護者の中には「始めるのが遅かったから周りに追いつけない」「下手で周りにバカにされたり辛い思いをさせたくない」という人がいる。何歳から始めても大丈夫だと理解してほしいが、子どもにサッカーの理解を早くさせる方法と保護者にわかってもらう方法はある?とのご相談。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、他の子より遅めに始めた子たちにサッカーの理解を促しチームで活きる選手になる方法を教えます。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<男女混合チーム、練習強度や戦術、試合のメンバー選出において注意点はある?指導の注意点を教えて<お父さんコーチからの質問>こんにちは。小学校のスポ少で指導している者です。幼少期から始めている子もいますが、他のスポーツをいくつか体験して小4位から入団する子もいるチームです。以前より連載を拝見しておりますが、以下のようなことをよく仰っておられると思います。「(U-10ぐらいなら)サッカーがどんなものなのかを、すでに理解しておかなくてはいけない年齢」10歳以降にサッカーを始めた子に、早く理解させるためにはどんな手順で教えると良いとか、こんなメニューを取り入れると伝わりやすい、というものはありますか。幼少期から始めないと周りに追いつけない、上手くなれなくてバカにされ辛い思いをさせたくない、という認識を持つ親たちもいるので、いくつから始めても大丈夫だと理解してほしいと思っています。<池上さんからのアドバイス>ご相談ありがとうございます。10歳だと小学4年生か5年生ですね。その学年から始めれば差があるのは仕方がないことです。そして、その差を早く埋める方法は基本的にはありません。一緒に1年生から始めた子どもたちにも、体の動かし方や頭の中の理解度をみるとすべての学年で個人差は出ています。■始めるのが遅くてもそのうち他の子とそん色なくできるようになる親が焦る必要はないただし始めるのが遅かったとしても、サッカーの理解度は低いながらも、説明されたら周りの子と同じように理解できます。遅いから云々と気にせずにやっていけば、いつの間にか他の子とそん色なくできるようになります。そういう子をたくさん見てきました。親御さんや本人が「技術が遅れている」と必要以上に感じてしまうのは、周りの子どもたちの影響もあるかと思います。先にサッカーを始めた子どもたちは、チームの影響を受けています。よくあるのはドリブル中心で攻めるケースです。そうすると子どもはみんなボールを持ったらすぐにドリブルをするので、始めたばかりでドリブルが足につかない子どもは「僕は下手だ」と落ち込んでしまいます。その姿を見ている保護者も、ご相談文に書かれているように焦ってしまいます。日本の少年サッカーチームは足元のコントロールスキルを磨く指導に多少偏っている向きがあります。そんな環境で「試合に出られるように」とチームに合わせた技術を求めようとすれば、なかなか追いつけないでしょう。遅く始めた子どもたちは相当大変だと想像します。サカイク公式LINEアカウントでadidasの人気スパイクがあたる!■最初はボールスキルでなく戦術面を教えるしたがって、そういう子どもたちにはまず戦術面を伝えましょう。どんなふうに動いたらボールがもらえるのか。ボールをもらうためには周囲に相手守備がいないフリーの状態にならなくてはいけない。そうなるにはどうしたらいいのか。そういうところから入っていくと、他の子どもたちと同じように動けるはずです。ボールをもらえるようになっても足元の技術は少し時間がかかるかもしれませんが、ミスしても叱らずに「いいところでボールをもらえているよ。あとはコントロールを磨けばいいだけだから」と言ってあげれば、子どもはコントロールすることに高い意識をもって練習できます。ぜひそういうところから取り組ませてください。それに、あとから入ってきた子どもがフリーのポジションをとるのが上手くなるケースも多いです。■元日本代表の中澤佑二さんも始めたのは小6基礎体力があれば伸びる大学生から始めて日本代表になった人もいます。ジェフで以前監督をされた清雲栄純さんがそれにあたります。同じく元日本代表の中澤佑二さんは小学6年生から始めたと聞きます。私自身、高校1年でサッカーを始めました。1年生で入部したときはリフティングが3回しかできませんでした。悔しくて朝一人で練習したのですが、1週間で100回できるようになりました。高校年代は、スポーツの能力が一番伸びる時期です。基礎体力が人並であれば、本気で取り組めば伸びるのだと実感できました。■他の競技の動きが役立つ幼少期はマルチスポーツであるべき次に希望されているメニューです。フリーでもらうためにポゼッションを高める練習をしますが、360度どこでもボールを出していい鳥かごなどは初心者にはわかりづらいかもしれません。したがって、攻める方向、守る方向が決まっているような設定で行うといいでしょう。そして数的優位が起きやすいよう、2対1や3対2といった攻めるゴールのあるメニューをやります。多いほうにいくとひとり余るからチャンスが出来ることをまずは理解してもらいます。さらに、攻撃する側にゴールを二つ設けます。攻撃する側は右と左のゴールを目指せるわけです。2対1だと守る相手は1人です。自分がボールを持ったとき、ゴールされたくない相手が目の前にやってきたら、例えば左を見るとフリーな子がいた。その子に出してあげると、その子が点を取れます。そうなると「何のためにパスするか」ということがわかってきます。スムーズにゴールするためにはどちらが得か。目の前の相手を無理にドリブルで抜くよりも、フリーの味方に渡してその子に決めさせればいい。そんなことがわかってきます。■先に始めた子より技術が無くてもチームで活きる選手になれる可能性がある(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)もう一点。遅く始めた子どもは最初のほうはまだ技術がおぼつきません。うまくコントロールできないことがわかっている相手に勇んでボールを奪いに来られます。すると、その子は目の前がふさがってゴールへ向かえなくなる。そうすると、相手がボールを取りに来る前にボールを離してしまおうとします。そうすれば無理にボールをキープして相手をよける必要もない。つまり、判断よく球離れがいい選手になれます。このように技術があまりなくても、チームで生きる選手になれる可能性が出てきます。そう考えると、逆に技術があるからこそずっと持ってしまう。パスをする判断を覚えられないというマイナス面もあるわけです。しかしながら、日本ではそのような判断力やパスをする能力を見られる指導者が決して多くありません。それを「技術が上がっている」というふうにとらえられません。足元で上手くコントロールできる子、小さいときからサッカーをしていてボールタッチが柔らかい、ドリブルが上手い子に目を奪われがちです。また、どこに動いたらいいかといったトレーニングメニューはこの連載の過去の記事でも述べているのでぜひ参考にしてください。池上さんの連載一覧はこちら>>池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2024年03月15日結婚してから、夫の「掃除下手」が発覚しました。お付き合いをしているころから、部屋がやや汚いなと思ってはいたものの、いざ結婚すると掃除下手が目につくようになってしまい……。そんな私のお話です。夫の掃除下手が発覚義実家が掃除下手なせいか、夫も掃除が下手です。本人にやる気がないわけではないのですが、どうしても雑になってしまうようです。掃除機がけを頼んでも隅までかけることなく、棚などのほこりも放置したまま……。また、ゴミの分別や服などの収納も苦手のようで、分別して処分し損ねたゴミがたまってしまうことも。再三注意しているのですが、雑な性格はなかなか直りません。共働きということもあり、夫は積極的に家事をしてくれるのですが、どうしても後始末が必要で、イライラがたまってしまうようになりました。掃除道具を見直すことにそこで私は、掃除の仕方を紹介しているサイトを多く見るようになりました。最近では、100均やホームセンターなどで便利な掃除道具が数多く売られているようです。中でも目をひかれたのが、汚れが目についたらちょこっと掃除するための道具や、幅広い箇所に使えるお手軽な洗剤などでした。私は掃除をすると徹底的にしてしまうので、スポンジや雑巾などはたくさん持っていますが、それ以外の道具は持っていませんでした。私の掃除の仕方を規準にするせいで、夫の掃除が下手に見えているのかもしれません。簡単に掃除ができる道具を増やせば、夫も私も掃除が苦にならなくなるかもしれないと考え、行動に移すことにしました。工夫次第で、夫婦で掃除上手にそこで早速、便利そうな掃除道具をそろえてみることにしました。同時に、ゴミを分別するためのゴミ箱や、簡単に組み立てられる収納ボックスなども買いそろえました。ミニワイパーやアルカリ分解水など、気になったときにサッと使えるものを近くに置いておくと、気付いた汚れをすぐに落とせるのでストレスがなくなりました。何より、夫も使いやすいのか、こまめに掃除をしてくれるようになりました。また、分別もスムーズになり、ゴミ捨ても積極的にしてくれるようになりました。今では、夫の掃除を気にする必要もなく、安心して任せています。まとめ便利な掃除グッズが多く売られていることに気付いて設置したところ、今では夫の掃除下手も解消されました。夫が掃除をした後をチェックする必要がなくなり、無駄なストレスも感じずに済むようになりました。掃除はやる気だけではできないことも多いので、便利な道具に頼ってお互いにラクをしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。文/杉井水乃イラスト/おんたま著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年02月18日気になる彼に近づく!「アピール下手」でもできる3つのテクニック恋愛経験が少なかったり、なかなかうまくアピールできていなかったりする女性も多いですよね。頑張りすぎて逆効果になってしまう場合。今回は「アピールが苦手な女性」におすすめのアプローチ方法をいくつかピックアップしました。ぜひ、参考にしてみてくださいね。他の男性ともコミュニケーションを気になる男性との距離を縮めるために、まずは、他の男性とも積極的に交流しましょう。男性にとって「他の男と楽しそうにしている」女性は、意識せざるを得ないのです。ただし、他の男性との絡みが多くなると、関心が薄れる可能性もあるので、適度な距離感を保つことも大切です。ギャップを演出してみませんか次に提案するのは、見た目や態度に変化をつけてみることです。例えば「普段はあまり笑わない」あなたが楽しそうに笑っていたら、それだけで男性の興味を引くことができます。巧妙にギャップを作ることで、彼はあなたにより興味を持ったり、知りたいと思うようになるかもしれません。小さな一歩から距離を縮めるゆっくりと時間をかけて、彼との距離を縮めていきましょう。徐々に心を開いてくれるようになれば、あなたの魅力を伝えるチャンスが増えるはずです。心から楽しいと感じてもらえるような、気取らない女性でいることを忘れないでくださいね!(愛カツ編集部)
2023年12月01日水の中で遊ぶのが好きな犬は多いものです。特に暑い夏に冷たい水に入って泳ぐのは気持ちいいでしょう。ドーベルマンのメイジーちゃんも泳ぐのが大好きなのだそう。2023年の夏、メイジーちゃんは飼い主のレキシー(lil_mama_lexx)さんと湖に遊びに行きました。彼女はメイジーちゃんが泳ぐ姿を撮影して、TikTokに投稿。すると、大きな反響が上がったのです。理由は…こちらをご覧ください。@lil_mama_lexx You’re doing great sweetie #doberman #dobermanpinscher #dobermans_of_tiktok #dobermanpuppy #dobermann #dobermans #swimming #lake #swimmingdog #swimmingdogsoftiktok #screammovie #VozDosCriadores ♬ nintendo wii (mii channel) song - julie on the internetレキシーさんが投げたテニスボールを夢中で取りに行くメイジーちゃん。必死でボールを追いかけるメイジーちゃんは泳ぐというより、水面を叩いて水しぶきを上げようとしているようですね!レキシーさんが「私の犬は泳ぐのが大好きなの。でもすごく下手だということは、どうか彼女にはいわないでね」とつづった動画は、多くの人のハートをつかんだようです。・何いってるの!この犬は私より泳ぐのが上手だよ。・今まで見た中で最高の犬かきだ!・面白い!ドーベルマンはみんなこういう泳ぎ方をするんだよね。また「犬用のライフジャケットを着させるといいよ」というコメントが多かったため、レキシーさんはすぐに注文したといいます。動画ではメイジーちゃんは水深が浅い場所で泳いでいるので、脚が底についていたのだとか。もがいているようにも見えますがそうではなく、この泳ぎ方で1時間くらいずっと遊んでいるとのことです。凛々しい外見とは裏腹に、コミカルな犬かきを披露したメイジーちゃん。一般的な犬かきとはちょっと違いますが、メイジーちゃんが楽しいならオッケーですよね…![文・構成/grape編集部]
2023年07月18日恋愛は、試行錯誤を重ねる中で経験値を積んでいくもの。最初から恋愛が得意な人は少ないでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたの恋愛下手度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下の図が何に見えますか? 次のうち、最も近いものをひとつ選んでください。A:ヨットB:UFOC:夕日D:帽子あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの恋愛下手度」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたの見えないものや知らないことへの恐れを反映するもの。そして何に見えたかは、恋愛などにおいて、あなたがどれだけ肝が据わっているかを意味します。そのため、選んだ選択肢により「あなたの恋愛下手度」がわかるのです。A:「ヨット」を選んだあなた……恋愛下手度75%あなたは好きになった相手に尽くすタイプで、自分にできることは何でもしてあげたいと思う傾向が。自分の意見を押し付けたり、恋人の意見に反対したりすることはあまりないでしょう。相手のことを第一に考え、相手に必要とされることに喜びを感じやすいため、付き合う相手に合わせることが多いのでは?しかし、あまりに尽くしすぎると、都合よく扱われてしまう場合もあるので気をつけて。言うべきことはキチンと伝えましょう。B:「UFO」を選んだあなた……恋愛下手度90%あなたは恋愛に対する興味関心はあるようですが、かなり奥手で恋に臆病になっているのかも。特に心から好きな相手に対しては、好意よりも恥ずかしさの方が先に立ってしまって、自分の気持ちを正直に打ち明けられないこともあるでしょう。恋の駆け引きに苦手意識があり、いつのまにかライバルに先を越されてしまうことも……。とはいえ、あなたの誠実さは強い武器。誰に対しても分け隔てなく優しくできるので、好印象を持ってもらいやすいでしょう。恋愛上手を目指すのであれば、もう少し勇気を出してみてもいいかもしれません。C:「夕日」を選んだあなた……恋愛下手度45%あなたは恋愛において、小細工なしのストレートで勝負するタイプ。「この人!」と思える相手を見つけたら、真っ直ぐに向かっていくようです。恋の駆け引きは得意ではなく、恋のムードを楽しむ余裕があまりないかもしれませんが、それもあなたの魅力といえるでしょう。ただ、ときとして相手の状況を無視してプッシュしてしまい、やや引かれることも。もう少し冷静に様子を見ることができれば、恋の失敗は少なくなるはず。また、待つことが苦手なので、あと一歩で成就しそうなのに諦めてしまうところも。恋には粘りも大切です。焦らず、じっくりと恋を育てていきましょう。D:「帽子」を選んだあなた……恋愛下手度20%あなたは好奇心旺盛で、自分の感性を信じるタイプ。「好き!」と思った瞬間、大胆かつ素直にアタックしていくのが得意なのでは?その行動力が周囲の人達を驚かせることもあるようです。自分と合うか合わないかを見抜く目も持っているため、自分に合わない恋にしがみつくことはないでしょう。ただし、計算高く行動したり、プライドを保とうとしたりすると、痛い目に遭うかもしれません。恋愛をするときはあれこれ考えず、素直にアプローチするのが吉です。おわりに恋愛下手な人は、自分に対する自信のなさから、恋愛下手だと思い込んでいる可能性があります。恋愛上手になりたいなら、自分に対するプラスのイメージを持つことから始めましょう。自分を受け入れることで、恋に対する向き合い方も変わっていくはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Color-Guru/gettyimages文・脇田尚揮
2023年05月28日恋愛下手な人は、好きな人ができてもなかなかうまくいかないことが多いかもしれません。恋愛下手の原因と対処法がわかれば、素敵な恋愛ができるようになるはず。そこで今回は、「恋愛下手」な女性の共通点についてご紹介します。いちいち「回りくどい」「好きな男性の前では、どうしてもうまく話せなくなっちゃいます。回りくどい言い方をしているなって、自分でも嫌になることがあります」(20代・女性・WEB編集)好きな男性を前にするとドギマギしてしまうでしょうし、なかなか気持ちをうまく伝えられないかもしれません。とはいえ、あまりにも回りくどいアピールをしていると、男性には何も伝わらない可能性が大。鬱陶しく思われてしまう場合もあるので、ときには素直に思いを表現したほうがいいでしょう。なかなか「自分」を出さない「相手と話していても、どこか硬い感じがあると、こっちもなんとなく構えてしまいます。そうなると、いい雰囲気になれないままで終わっちゃいますね」(30代・男性・自営業)男性に対していつまでも自分を出さないままでいると、壁を感じさせてしまう原因に。それでは恋愛に発展しないどころか、そもそも打ち解けること自体も難しくなるでしょう。一緒にいたいと思ってもらうためには、楽しんでいる様子や喜んでいる姿を隠さずに見せることが大切です。相手に「尽くしすぎる」「若いときは一方的に尽くす恋愛ばっかりしていて、全然うまくいかなかったですね。最近やっと、それだけじゃ嫌がられるってわかるようになりました」(30代・女性・保険会社)尽くすのは悪いことではないですが、やはり度を超えてしまうのはNGといえます。「尽くすことが恋愛」という考え方になると相手に依存しやすくなるので、重荷になる危険性も高まるはず。恋愛はバランスが大切なので、一方的に思いをぶつける形になっていないか、きちんと意識しておきましょう。自分からは「動かない」「自分から距離を詰めてこようとしない女性には、やっぱりこっちからも近づきにくいです。煙たがられてるのかもって気持ちにもなるので……」(20代・男性・IT)ただじっと待っているだけでは、なかなか恋愛はいい方向に進んでいかないでしょう。自分からもアクションを起こさないと、「興味がないんだな」と誤解されることにもなりかねません。その結果、男性に好意が伝わらず、ただ時間だけが過ぎていってしまうこともあります。「恋愛下手な女性の共通点」に当てはまるものはありましたか?原因を突き止めて改善できれば、きっと恋愛下手な状態から抜け出すことができるでしょう。©AntonioGuillem/LeoPatrizi/gettyimages文・山田周平
2023年05月18日完璧な人などいないように、誰もが苦手なことの1つや2つ、持っているもの。それは、猫も同じで、ジャンプが苦手な子、獲物に見立てたおもちゃを捕らえるのが下手な子など、さまざまです。なお、猫のむちゃまるくんの場合は、水を飲むこと。私たちが想像する以上に、むちゃまるくんは水を飲むのが苦手なようで、飼い主(@neko_muchamaru)さんも「ちょっと待って…」と驚いてしまうほどでした。ちょっとまって水飲むの下手すぎ pic.twitter.com/RcaDzsKpak — むちゃまると楽しい毎日 (@neko_muchamaru) September 19, 2022 もはや、飲むのが下手という次元ではありません…!舌は水に届いておらず、むちゃまるくんは、ただペロペロと舌を出し入れしているだけ。それでも、まったくむちゃまるくんは気付きません。「それでいいのか、むちゃまるくんよ!」と心配にすらなってしまう姿は反響を呼び、多くの人が笑い声をあげました。・飲んでないやないかーい!・めちゃくちゃ笑っちゃいました!水に届いてない!・空振りがすぎる。生きる上で、水分補給は欠かせません。こんなにも水を飲むのが下手すぎると、飼い主さんも心配で、むちゃまるくんから目が離せないことでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年09月23日大人気マンガシリーズ、今回は元サレ妻華子(@sare_hanako)さんの投稿をご紹介! 「165万請求された話」第20話です。子どもたちのために、夫との復縁をしたい妻。でも、夫は家にチェーンをかけていて…!?玄関の前にいると…出典:instagram下手に出ると…?出典:instagram夫の脳内出典:instagramなんで勘違いしてんの??出典:instagram話し合いの目的は…?出典:instagram夫が離婚したい理由出典:instagram衝撃発言!!出典:instagram離婚届を書けと言う夫。今までやってきたことは不倫ではないとまで言い出していますが…?次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@sare_hanako)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月27日上手な子は上の学年の試合に同行させてもらえるけど、息子は留守番組。ほんの2~3人留守番させるなら連れてってくれてもいいのに。本人も「自分は下手で出たら負けちゃうから当然だけど、ちょっと悔しい」と。子どもが卑屈になったらどうするの!?「お前は下手だから試合に出れない」と友達に言われたら?どうモチベーションをあげればいい?と悩むお母さんからのご相談。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、悩めるお母さんにアドバイスを送ります。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<月謝を払っているのにスクールコーチが何も教えてくれません問題<サッカーママからのご相談>10歳の子どもがサッカーの少年団に入っています。上手な同級生は上の学年に同行し試合に出してもらってますが、息子は留守番組です。同行している子はパパコーチの子で、少年団以外にもサッカーを習っているので上手なのは当然なのですが、わずか二人くらいを留守番組にしたりするなら、連れて行ってくれてもいいのでは......と思います。息子は「自分は下手なんだし、出たら負けちゃうんだから上手な子が行くのは当然。でもちょっと悔しいかな」と言っています。練習は楽しんで行ってますが、親の私がどんなモチベーションでいたらよいのか、モヤモヤしています。上手な子だけが選ばれる、自分は下手だから、と息子の気持ちがどんどん卑屈になったらどうしようとか、友達から「お前は下手だから試合にでれないって言われたらどうしよう」とか私が悩んでしまってます。子どものモチベーションを下げさせないためにどんな心でいればいいのか、どんな風に声をかければいいのか、などアドバイスをいただければと思います。<島沢さんのアドバイス>ご相談いただき、ありがとうございます。短いご相談文の中から推察してお答えするので、若干ずれがあるかもしれません。そこは最初に断っておきますね。そのうえで、結論から申し上げます。このケース、一番の処方箋はお母さんが息子さんのサッカーから距離を置くことです。■問題は子どものモチベーションでなく、自分のモチベーションが下がっていることでは息子さんは「自分は下手なんだし、出たら負けちゃうんだから上手な子が行くのは当然。でもちょっと悔しいかな」と言いつつも、練習は楽しんで通っていると書かれています。「親の私がどんなモチベーションでいたらよいのかモヤモヤする」とありますね。そこを考えると、実は息子さんではなく、お母さんの問題のような気がします。「子どものモチベーションを下げさせないためには?」との相談のようでありながら、実は子どものサッカーに対するご自分のモチベーションが下がっている。それが不安で仕方ないのではありませんか。■子どもは楽しく練習しているのに、起きてもいないことで親が不安になっている状況ご相談文の冒頭で、留守番組の二人だけが置いて行かれることに対し、不満を述べられています。面白くない気持ちはよくわかります。私も息子が小学3年のとき、上の学年に呼ばれて遠征に行ったら1試合も出られず戻ってきたことがあります。試合中に先輩のプレーを見ずに砂に絵を描いていたから「もう出さない」とコーチに言われたそうです。ですが、息子は自分の学年ではないし、大して気にしてもいませんでした。ただ単に「一日中ベンチにいて面白くなかった。自分の学年の練習に行きたかった」と言っただけでした。まあ、そうだろうなと私も思いました。上の学年は人数も多く、下の学年が出て、その学年の子どもは少ししか出られないことが問題になっていました。息子さんは自分の学年の活動があるのだからそれでOKな気がします。だから本人も楽しく練習しているのでしょう。それなのに、お母さんは、彼の気持ちが卑屈になったらどうしようとか、友達から「下手だから試合にでれないって言われたらどうしよう」と、まだ起きてもいないことを心配しています。もしかしたら、他のこともあいまって、お母さん自身の不安感情が高まっているのかもしれません。少し気分を静めて、パートナーと話し合ってみるなどして、ご自分の気持ちの揺れと向き合ってみてはいかがでしょうか。■親に信用されてないと感じると子どもは落ち込むもし本気で息子さんの精神状態が心配でたまらないのならば、もう少し自分の子どもに自信を持ちませんか?この連載でも以前に申し上げましたが、親が「転ばぬ先の杖」を立てようとすると子どもを不安にします。自分は楽しいと言ってるのに、卑屈になったらどうしようとお母さんが心配していることを感じた子どもは、自分が信用されていないことに落ち込みます。つまり「最も近くにいる母親にこんなに心配されてしまうダメな僕」と思ってしまいます。試合に出られない彼の悔しさに「残念だったね。悔しいね。一緒に連れて行ってくれればいいのにね」と共感することは重要です。ただし、子どもの気持ちに親が同化してはいけません。そこでは「いいじゃん。学年の試合があるしね。また頑張ればいいよ。楽しくサッカーできればいいね」と寄り添ってあげてください。しかも冒頭で伝えたように、息子さんは楽しんで通っています。そこを認めてあげましょう。■「試合に出さないなら辞めさせます」親が立腹して子どもの意思を無視するケースも(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)以前、都内で少年サッカーのコーチをしている方が、こんな事例を教えてくれました。4年生が大会に出たら、相手が強くて、二人だけ試合に出せなかったそうです。すると、その日当番だったその子のお母さんが「試合に出ないのなら当番なんかしないほうがよかった。もうやめさせます」と言ってきたそうです。コーチは陳謝し、その子にも「今度はチャンスがあるから」と説得したら、子どものほうはうなずいたそうです。入ってまだ数か月でしたが、サッカーを好きになっていました。ところが、お母さんは聞き入れません。「みんな出られると言われたから入れたのに」と言って、息子さんの手を引っ張って帰ってしまいました。「子どものほうはやめたくなかったと思う。歯を食いしばって泣くのを我慢していました。でも、母親にやめたくないと言えないわけです」歯を食いしばっているのを、お母さんは「ほら、この子もこんなに悔しがっている」と言ったそうです。親が子どもをコントロールできると考えないほうがいいです。声掛けとか、何か話をしてやる気が出るものではありません。日ごろから、できるだけ子どもの選択を尊重して任せましょう。「ま、いっか。サッカーをするのは私じゃない。この子なんだし」そのようにぜひ割り切ってください。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2022年02月09日サッカー以前の問題を抱えるコーチのもとに居させて大丈夫?というお悩みをいただきました。車移動の際、子どもたちにシートベルトをさせない。上手い子が下手な子のボールを蹴る「からかい」があっても注意しない。コーチの振る舞いに納得いかない。サッカーを通じて感謝の気持ちや心の成長につながるチームに行ってほしいけど、本人が移籍したくないなら見守るしかない?という親のモヤモヤ。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、ご自身の体験を踏まえ悩めるお母さんに改善のための動き方をアドバイスします。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<「帰れ」「次の試合に来るな」精神的に子どもを追い詰めるコーチのもとにいていいのか問題<サッカーママからのご相談>移籍を考えているわけではないのですが、クラブについてモヤモヤしています。7歳の息子はチームの中でもすごく下手でチーム内でもいじられ気味です。それでも本人続ける気があるのでそのことは問題はないのですが、チームのコーチにモヤモヤしています。まず、送迎の車で子どもたちがシートベルトをしてないときがあること。未就学のキッズに至ってはチャイルドシートもつけてないし、サッカー以前の問題じゃないですか?って感じです。また、上手な子が下手な子のボールを遠くに蹴ってからかう、みたいなことを子どもたちがやるのですが、特に注意する訳でもなく......。見かねた親からクレームがいったのか、連絡メールで「友達のボールを遠くに蹴る行為は止めましょう」ときました。そんな当たり前のことを親への連絡メールで伝えないと分からないチームなのか? と思ってしまいます。息子のチームは、わざわざ遠くから来てくれた試合相手に「ありがとうございました!」の挨拶もモジモジして言えません。そのことも、日頃から挨拶してれば言えるでしょ?と思ってモヤモヤしてしまいます。正直親が恥ずかしいです。私と夫はサッカーに興味もないし、行くも辞めるも息子に一任しています。なので、どうせならルールを守る、感謝を持って挨拶するなど、心の成長につながるチームに行ってほしいと思っているのですが、息子はこのチームがいいみたいです。それはいいのですが、指導者の在り方やチームに対してのモヤモヤが晴れません。親としてどう考えていったらいいのでしょうか?<島沢さんのアドバイス>ご相談いただき、ありがとうございます。ご相談文を読むと、息子さんの意見を尊重し移籍はさせないけれど、クラブは問題だなとモヤモヤする。やり場のない憤りが伝わってきます。いつも最初に申し上げますが、実際にコーチの方々のお話を聞いてはいないので、お母さんからのメールを読んだ印象でお話しさせていただきます。■シートベルトの着用についてコーチに頼んでみよう結論から申し上げると、お母さんが書かれたコーチの方々のふるまいは、そんなに気にしなくてよいと思います。例えば、シートベルトの着用。ボランティアの方が運営している少年団なのか、それ相応の額の月謝を払っている民間クラブなのかはわかりませんが、いずれにせよ気づいたのなら「安全のためにつけさせてください」と頼んでみてはどうでしょうか。コーチの味方をするわけではありませんが、7歳児の世話をするのは大変です。また急いでいる場合もあります。もちろん事故が起きてからでは遅いです。シートベルトを着けていなかったことを知っていて放置していたら事故が起きた、わが子が被害を受けたとなると、やはり後悔されるかと思います。チャイルドシートや後部座席のシートベルト着用は義務化されているので、子どもたちの安全のためにもお願いしてみるといいでしょう。いくら言っても聞いてもらえない、となれば、子どもの安全を担保できないわけなので、その点をお子さんに話してクラブを替えることを検討してもいいのではないでしょうか。■「からかい」ではなく「いじめ行為」だとコーチに理解させようふたつめ。上手な子が下手な子のボールを遠くに蹴ってからかうことですが、「友達のボールを遠くに蹴る行為は止めましょう」と連絡メールをするのは筋が違うと感じます。ボールを蹴る行為の前に、上手な子どもが下手な子どもへのからかいでやっている、つまり、いじめ行為だということが問題です。コーチの方の理解が十分でないことは自明の理です。このことも、ぜひ気づいているお母さんがそのことをコーチに説明してあげたほうがいいと思います。ただし、相談文を読むと、コーチが暴力やパワーハラスメントなど不適切な指導をしているわけではなさそうです。ただ、シートベルトも、いじめ行為に対する注意もクラブ側に修正してほしい点です。であれば、ぜひ意見してください。わが子が所属するコミュニティを、一緒に育てていくのも親というか大人の役目だと私は思います。例えば小学校で、担任の先生にさまざま未熟な点があれば「こうしてほしい」と伝えますね。問題の大小にもよりますが、互いに意見交換せずに一足飛びに教育委員会へクレームをしてしまうと、非常に話がこじれてしまいます。一方で、目についたことを伝えないのであれば、息子さんのサッカーと距離を置いてはどうでしょうか。サッカーをするのは息子さんなので、彼が楽しければ何も問題はありません。目に着けばモヤモヤする。でも、言いたくはない。そうなるとお母さんのこころの健康に良くありません。■あいさつは大人が子どもに無理にさせるものではない三つめはあいさつについて。あいさつは、大人が子どもに無理にやらせるものではないと私は考えています。お母さんが「恥ずかしいチーム」と感じてしまうということは、きっと息子さんはあいさつをしているのでしょう。あいさつや整理整頓などは、家庭のしつけの範囲になります。それぞれ子どもの発達スピードは異なるので、早くからハキハキしてあいさつできる子どもがいれば、そうではない子どももいる。まだ7歳なのでモジモジしてしまう子もいることを、もしかしたらコーチは理解しているのかもしれません。ぜひ長い目で見てあげてください。と言いつつ、私も息子が少年サッカーの世界にいたある時期、長い目で見ていなかったと反省しています。上の学年の試合に呼ばれて丸一日参加したら、3試合ともずっとベンチに置かれました。息子は「おまえは下手だから出さない」と言われたそうで、泣きながら帰ってきました。下手かもしれないけれど、試合に出す気がないなら、同級生との練習をしていたほうが息子は楽しかったはずなのにと怒りがこみ上げてきました。息子も行きたくないと言うので「次からはもう上の学年の試合には行かせません」と伝えました。今思えば、出過ぎたことをしたと思っています。その時代、十数年前は、現在広がりつつあるような「全員出場させましょう」という習慣がありませんでした。そのコーチは、それまでしてきた指導をやっただけでしょう。それが決していいとは思いませんが、そのときの私に欠けていたのは、コーチへの感謝とリスペクトです。■親が指導者への感謝とリスペクトを持つことが、子どもの成長につながる(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)ボランティアで指導している少年団で、無償で時間を割いて指導している。決していい指導と思わないのなら、そこを伝えるべきでした。「いつもありがとうございます」と感謝を伝えたうえで、もっと楽しくなるように考えていきませんか?と提案すればよかったのです。そんな経験から、お母さんの息子さんがいるのが民間クラブで有償のコーチであっても、感謝やリスペクトする気持ちを持ってもらえればと思います。親御さんがそのような姿勢をもつことが、お子さんの成長につながるはずです。今いるクラブが意見したり話し合っても、なかなかそうならないようであれば、息子さんとよく相談し、そういったチームを探して移籍することも選択肢のひとつでしょう。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2021年09月29日「好きな人に甘えたい」と思っても、なかなか甘えられない「甘え下手」な女性も多いようです。でも、男性からすると、自分の彼女があまり甘えてこないと、「心を開いてくれてないのかな……」と不安になることも。そこで今回は、甘え下手でもできる彼に自然に甘えられるコツをご紹介します。ぜひ彼との距離を縮めるヒントにしてみてくださいね。■ 本音の前に冗談から始める素直におねだりできない人は、「冗談から本音につなげるワザ」を試してみてください。このテクニックはまず、「ハワイに連れて行って」などの実現が難しそうなお願いをおふざけ半分で言ってみるところからスタートします。当然、断られますよね。そしたら「じゃあ温泉は?」「じゃあ週末お泊まりするのは?」とお願いの要求ハードルを下げていきましょう。いきなり本当のお願いをぶつけると断られる場合でも、最初にハードルが高すぎるお願いをぶつけておくことで、簡単にお願いが通ることがあります。彼氏に限らず、好きな人にお願いしたいときにもこのワザは効果的です。■ 思っていることを口に出す甘え下手さんの多くは、自分の感情や気分をぐっと我慢してしまう傾向があります。その背景には、「私のわがままだし……」という遠慮が隠れていることが多いようですが、素直な気持ちを口にするのは「わがまま」ではないし、悪いことではないんです。どうしても気になる場合は、「お腹すいたからなにか食べに行こう」「眠たいからちょっと休ませて~」と素直に伝えることから始めましょう。自分の気持ちを正直に伝えられるようになってきたときには、自然と彼に甘えられるようになっているはずです。■ どうやって甘えたらいいか聞く「どんなふうに甘えたらいい?」と聞くのも、彼に甘えられるコツ。彼の考えを知るきっかけにもなりますし、乗ってきたら「じゃあ今日は、特別に甘えていいよ!」と、彼が甘える雰囲気にもつなげられます。先に彼が甘える流れをつくっておくと、お返しにと甘えさせてくれる可能性も。彼氏ではない場合には、会話のなかで「男の人に素直に甘えられなくて……どんな甘えられ方がうれしいの?」と聞いてみましょう。断言しますが、男性の多くは、内心「俺に甘えたいの……?」と思います。思わずあなたを意識する必殺フレーズです。ぜひ使ってみてください。■ 謝るよりもありがとうをつい「申し訳ないから」と彼のやさしさに遠慮してしまうのも、甘え下手さんの特徴の一つ。いい人がゆえに、損をしていることも多いのでは……。甘え下手さんは「ごめん」よりも「ありがとう」を意識しましょう。彼がなにかをしてくれたときに、謝るのではなく「ありがとう」と伝えることで、彼のやさしさを素直に受け入れ甘えやすくなります。彼も「喜んでくれるなら、もっとしてあげたいな」と思うはずですよ。■ 申し訳なさは必要なし!「女性に甘えられることがうれしい!」と感じる男性はたくさんいます。甘え下手さんは「彼に悪い」「わがままと思われてしまうかも……」という考えを一度すてて、素直になることが第一歩。素直になれる関係を築いていくと、彼との距離ももっと縮まるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月24日気になる彼に一生懸命アプローチしても、脈を感じない……。もしかしたら、その原因は彼の「恋愛下手」な性格にあるかもしれません。そんな男性には、どのような特徴があるのでしょうか?■ 恋愛下手かどうか、外見では分からない恋愛下手な男性は、見た目だけでは分かりません。ファッションにこだわりがある人だと、彼女がいてもおかしくない外見かもしれません。気になる彼にアプローチしても全然反応がない場合、まずはすでに付き合っている女性や気になっている人がいるのではないかと疑うでしょう。しかし、じつは彼は恋愛に不器用で、どう反応したらいいか分からないだけかもしれませんよ。■ 恋愛下手ほど硬派を気取る恋愛下手な男性のなかには、硬派を気取っている人もよく見かけます。「女には興味がない」という態度を取り、元から女性を寄せ付けないのです。これは、恋愛経験豊富であるからこそガツガツしないタイプの男性とは真逆の特徴。脈なしサインの裏には、恋愛における自信のなさが隠れている可能性があります。だからこそ、脈なしを感じたら簡単に諦めずに、彼の内面を知るようにしましょう。■ 肉食系とは距離を置く恋愛下手な男性は、積極的な肉食系の女性と距離を取りたがる傾向があります。繊細で純愛派な彼らにとって、恋愛に慣れている印象がある肉食系の女性は、なかなか親しめないようです。遊ばれて傷つきたくない気持ちから恋愛をこじらせてしまいやすい部分がありますが、誠実な女性であれば長続きするはずです。■ 人生観に癖アリ恋愛に積極的ではない男性のなかには、独特な人生観を持っている人もいます。夢や目標がなく、良い流れに乗って生きていきたいと考えているようです。そのような態度が、恋愛にも表れています。自分よりも、相手にリードしてほしい。このような男性と付き合った場合、優柔不断さに悩まされることもありますので、あなたが率先して決断力を発揮していく必要がありそうです。■ リードが上手い女性と相性抜群恋愛下手な男性へのアプローチは大変かもしれませんが、付き合い始めた後は、浮気の心配がなさそうです。そんな彼らと相性がいいのは、リードするのが上手い女性。彼の性格を把握し、自分からリードして、素敵な関係を築いていきましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日恋愛下手な女性は、誰かを愛する前に自分を愛せていないことが多いです。自分の愛し方を心得ていないため、他人にむける愛情もズレていたり、極端だったりしてしまうことも……。あなたも「彼のために」と思ってしたことが結果的に彼をダメにしていたなんて経験はありませんか?そこで今回は、「恋愛下手」な女性がしがちな失敗をご紹介します。■ 「我慢すること」が愛だと思っている自分の感情を押さえつけて「耐えること」が愛だと思いがちですが、それは大きな間違いです。「いつか彼は変わってくれる」「私が彼を変える」、それまで耐えようと。しかし、そんなことで彼は変わりませんし、あなたの心に限界がやってきてしまうでしょう。■ 尽くしすぎてしまう彼に愛情を注ぐということは決して甘やかしたり、わがままを聞いてあげたり、みついだりすることではありません。ここを勘違いしてしまい、彼をダメにさせ、自分も深く傷ついてしまう女性は多くいます。■ 「許すこと」は愛ではない彼から心無い言葉を受けたり、ときには理不尽な暴力を受けたとしても、その後にちょっと彼から優しい言葉を掛けられると許してしまう。彼を許した自分に彼への「愛」を感じてしまうことも。これを繰り返してしまうと、最初に傷つけられなければ愛を実感することができなくなってしまいます。それに気付いた頃には心も体もボロボロになっているでしょう。■ 彼のためと自分のためを履き違えているなぜ自分が傷ついてでも、彼のすべてを受け入れようとするのでしょうか?心のなかで「彼のために」と、考え方をすり替えていますが、本当は「自分のため」なのです。彼に嫌われたり、彼を失ってしまうと自分が困るからです。本当の意味で「彼のため」ではないことに気付いてください。■ 「本当の愛し方」を見直してみて「愛」とは相手のあり方を認めることです。しかしこの言葉をそのままの意味で読み取って、自分の価値観を変えたり、感情を押し殺したりしてまで認めようとする必要はないのです。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月27日男性と話すのは緊張してしまう、距離を縮めるのが苦手、というような悩みはありませんか?順調な恋愛をするためのカギ、それは「相性」。恋愛下手だと感じているのなら、気負わなくてじっくりと関係性を深められる男性がおすすめです。今回は、そんなイイ男性の具体的な特徴を4つ紹介します。■ 趣味を持っている趣味を持っている男性は、ひとりでも充実した毎日を過ごせる傾向があります。暇だからと女友達を誘って遊んだり、やみくもに出会いの場に繰り出したりもしないでしょう。恋愛下手な女性がじっくりと距離を詰めるには、安心です。気になる人ができたら、趣味があるか、どれくらい時間を費やしているか、聞いてみてもいいかもしれませんね。■ 話し方がゆっくり会話をしていて、心地のいいテンポは人それぞれ。ポンポンと速いテンポで冗談を交わしながら話すのが好きな人もいれば、ゆったり会話するのが好きな人もいるでしょう。恋愛下手の女性は、自分の思いを素直に伝えるのが苦手な傾向があります。そんな人には、相手の言葉にどう返事するか考えながら話すことができるので、ゆっくり話してくれる人がおすすめ。さらに「どう思う?」とあなたに質問してくれる人なら、なお良しでしょう。■ いろいろなことに誘ってくれる恋愛下手だから、リードしてくれる男性がいいな……と思っている女性は多いのではないでしょうか?でもこれは一概に正しいとは言えません。リードが上手な男性は「このお店に連れて行ったら喜ぶだろうな」と相手のリアクションを期待しているケースが多いです。余裕がないうちは、意図を汲めずに戸惑ってしまうことも少なくないでしょう。そうすると相手の期待とズレて、うまくいかない原因となってしまいます。ですから恋愛下手な女性には、自分のしたいことをいっしょにしようと誘ってくれる男性がおすすめ。「俺、○○好きだからいっしょに行ってくれない?」というのが、分かりやすい例です。相手の要望を把握できるので、自分が気を遣うことなく楽しんでいっしょにいられるでしょう。■ こだわりが強くなく、寛容な性格恋愛下手な女性がお付き合いするなら、キッチリしている人よりもこだわりが強くない人のほうがおすすめです。「カップルはこうあるべき」「彼女は○○してくれて当然」などと言われて、プレッシャーを感じることもありません。寛容な男性になら、思っていることも素直に伝えやすいでしょう。■ 居心地のいい男性を見つけよう!今回恋愛下手な女性におすすめしたい男性の特徴をご紹介しましたが、人によって居心地のいい男性は違います。紹介した特徴も参考にしつつ、どんなお付き合いがしたいのか、どんな空気が心地いいのか、ぜひ考えてみてください。あなたにとって居心地の良い男性が見つかりますように。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月09日SNSでは楽しく男性とやりとりできるのに、実際に男性に向かうと口下手になる女性は多いものです。ここでは、口下手な女性が、男性と気軽に話せるようになるための3つの方法を紹介します。動作でフォローしてみる口下手な女性は、話したい意思があっても、上手く声に出すことができないものです。SNSでは楽しくコミュニケーションができるのに、男性と面と向かって話すことができない方は、動作を交えて会話をしてみるのも良いでしょう。男性の話にうなずいて見せると、相手も気分よく発言するようになります。自分から話しかける量は少なくても、男性が楽しく会話するように仕向けることで、会話は弾んでいきます。初対面の男性との会話が苦手な方は、ジェスチャーを交えてみるのが良いでしょう。質問を考えてみる口下手な人は、何を話して良いかが分からず、声を出せないケースが多いものです。会話のきっかけを掴めるように、男性への質問を考えてみましょう。仕事のこととか、趣味のこととか、自分が気になっていることを男性に問いかけてみれば、無理なく会話が続きます。相手の話を否定せず、頷きながら会話を続けていけば、自然な感じで話せるようになります。男性と会ったときに上手く話せなくて悩んでいる場合は、事前に質問を検討しておくのが良いでしょう。会話のネタを探しておく話が続かない方の理由には、男性が好みそうな話題を持っていないことがあげられます。SNSでのやりとりしは楽しくできても、実際に会って話す場合だと、話題がなくては、沈黙の時間が訪れてしまいます。二人だけの話だけではなく、一般的な時事ネタなどを仕入れておけば、会っている間も楽しく話ができるものです。普段からニュースをチェックしておくなど、話のネタを探しておく習慣を付けましょう。ポイントを抑えた話し方を試みる口下手な方に多いのが、要点を抑えずに無駄な内容を長々話してしまうタイプです。話の結論を最初に持って来て、その後に理由を話すスタイルを実践できるようになれば、初対面の男性とでも、気軽に会話ができるようになります。言葉のキャッチボールが自然にできるようになれば、会話に違和感がなくなり、SNSで話すのと同じように、男性と対面で会話ができるようになります。口下手な女性が男性と楽しく会話するには口下手な女性だと、SNSでは楽しくコミュニケーションが取れても、対面では話を上手くできないことがあります。動作を交えてみたり、男性に対しての質問を用意したり、時事ネタをチェックしておいたりと、会話が続くための努力をしてみましょう。結論を先に持ってくるなど、話し方を工夫してみることも大切です。
2020年12月16日「恋愛をしたい気持ちはあるけど、かなり恋愛下手……」となると、どう恋愛をしていいかわからないですよね?でも、恋愛下手というのは、実は恋愛において強みにもなるんです。そこで今回は、恋愛下手を逆手にとって、男子惹きつけるコツをご紹介します。■ あえて恋愛経験が少ないことをカミングアウトするのもアリ!恋愛下手な女子の中には、そもそも恋愛経験が少ない女子もいるはず。そういう女子の中には、恋愛経験が少ないことを恥じている人もいるのではないでしょうか?でも、恋愛経験が少ないことは別に恥ずべきことではないし、むしろ男子からしたらそれが良かったりするんです。だって、恋愛経験が少ないというとは、あまり男という生き物を知らないということだし、過去の男たちと比べられることも少ないから。正直、男子からしても男慣れしていない方が付き合いやすかったりするんですよ。特に、あまり自分に自信のない男子からしたら、恋愛経験が浅い方がありがたいんです。なので、一生懸命背伸びをするのではなく、あえて「あまり恋愛したことなくて……」と恋愛経験の少なさをカミングアウトをした方が吉!その一言で、彼はもっとあなたに興味を持つでしょう。■ 照れている姿や恥ずかしがっている姿を隠す必要なし!そもそも恋愛経験が少ないために、自分が恋愛下手だと思っている女子もいるでしょう。男子に慣れていないから、男子と二人きりになると変に照れたり、恥ずかしくなってしまって、うまく喋れなくなる人もいるはず。もしかしたら、そういう自分を情けないとか、いくじなしと思う人もいるかもしれませんね。でも、男子からしたら照れている姿や、恥ずかしがっている姿はすごく可愛いんです!そう、無理に平然を装う必要はありません。恥ずかしいなら、恥ずかしがっている自分のままでOK!逆に、一切男子に物怖じをせず堂々としていると、喋り方や振る舞い次第では逆にマイナスの印象を持たれてしまうことも。男子って結局は経験豊富な女子よりも、経験の少ないピュアっぽい女子が好きなんです。■ 高飛車な女よりも自信なさげな控えめ女子の方が可愛い自信のない恋愛下手な女子からしたら、おしゃれで、自信たっぷりに振る舞う女子をかっこいいと思うかもしれません。ですが、男子からしたら、そういう女子はちょっと近寄りにくかったりするんです。男子からしたら、謎な自信に満ち溢れた女子よりかは、どこか自信なさげで控えめな女子の方が、断然可愛いく感じるんです。「どうせ私なんか男子に相手にされないし……」と、自分のことを「ダメ女」と勝手にレッテルを貼ってしまって、恋愛を諦めかけている人もいるかもしれませんが、そんな風に恋愛を諦める必要もありません!多くの男子は、守ってあげたくなるような女子が好きなんです。自信満々な女子よりは、自信なさげで控えめな女子の方が守ってあげたくなる対象になります。そういう子と一緒にいた方が、男子もヒーロー願望がほどよく満たされたりするので、気分良く付き合えたりするんですよ。■ 恋愛において「恋愛下手」はむしろ強み自分に自信がなくて恋愛経験も少ないと、恋愛をするのが怖かったりするかもしれません。でも、恋愛経験が少ないことや恋愛が下手なことは、デメリットとか恥ずべきことではなく、むしろ強みになります。恋愛下手を逆手にとれば、男子を惹きつけられるんです。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月07日男性に甘えるのが苦手で、彼にもうまく甘えられない…と悩んでいる女子は多いですよね。甘え下手女子が、甘え上手になって恋愛をうまくいかせるためにはどうしたら良いのでしょうか。甘え上手は褒め上手甘え方がわからないときには、まず相手を褒めることから始めてみましょう。甘え上手の特徴は「褒め上手である」ことが多いのです。例えば、イケメンを褒めることは難しくありませんよね。「かっこいい」「素敵」と見たままを素直に言葉にしやすいはず。この法則を逆手にとって、甘え上手になるためには相手の性格や外見などで見てわかりやすい部分以外を褒めるのが効果的です。イケメンは見た目を褒められることに慣れている人が多いです。そのため「かっこいい」と褒められて嬉しいと感じても、強い印象として残りにくい傾向があります。なのであえてわかりやすい外見の褒めどころよりも「優しいですよね」「〇〇してくれたとき、すごく嬉しかったんです」など、行動や性格面を具体的に褒めることが甘え上手のポイント。人があまり言わない部分を褒めることで、相手はちゃんと自分を見てくれていると満足感を感じやすくなるからです。心理学では自己証明効果といい、実際に嬉しさの度合いが倍増します。弱みはどんどん出していこう甘え下手女子はしっかり者が多く、自分でできることは自分でしなければ…と考えている人が多いです。自分のことを自分でするのは当たり前といえば当たり前ですが、たまには力を抜いてみることも大切。1人で何でもできる人は頼りがいがありますが、その反面そばにいる人は「自分は必要とされていない」と感じて、気持ちが離れてしまうことがあるからです。相手にわざと弱みやできないことを素直にさらけ出すことで、あなたに助けてもらいたい=あなたを必要としている、と伝えることができるので、相手は承認欲求をそばで満たすことができます。また弱みをさらけ出すことで、何かあったときには助けてあげたい・支えたい・守ってあげたいという庇護欲を男性に感じてもらいやすくなります。甘えた後は「ありがとう」を忘れずに甘え上手は、甘えた後で必ず「ありがとう」という気持ちを相手に伝えます。何か相談にのってもらったとき、何かをしてもらったときなどやってもらいっぱなしでは誰でも気分が良くないですよね。ポイントは「ありがとう」に加えて、具体的にどのような部分に感謝しているかを伝えること。アドバイスをもらったときにはそれを実行したことやその結果どうなったのかを伝えることで、相手は役立てたのだと喜びを感じるのです。そして、次にまた何かあったときにもサポートしようという気持ちが生まれます。デートの後も、ただ「楽しかった」と伝えるより、どういうことをしたときに楽しかったと具体的に伝えたほうが話も盛り上がります。これはパブリック・コミットメントという心理につながるもので、人は大げさなくらいに褒められることで、これからも助けてあげたい、楽しませてあげたいという気持ちが強くなります。もちろん、言葉だけではなく、感謝の気持ちをもつことも大事なことですね。甘え下手女子は「甘えられない」と悩む気持ちばかりが大きくなりがちですが、甘え上手になるには行動に出てしまうのが近道です。自分をさらけ出すことは難しいと感じるかもしれませんが、行動しやすいものからまずは試してみましょう。特に相手を褒めることは比較的行動に移しやすいので、まずは褒め上手を目指してみて。
2020年09月02日ちょっぴり話すことが苦手な、奥手で口下手な女性のほうが好きという男性、実はたくさんいるんです!「自分はあまり積極的じゃないから、恋愛は難しいのかな…」なんて女性は必見の、男性が「かわいいな」と思う口べた女性の特徴をご紹介します。男性経験が少なく一途そう口下手なことで悩んでいる、ということはあまり男性と接したり交際したことがないのではないでしょうか?そのことで自信を無くしてしまう女性は多いのですが、奥手な草食系男子や真面目な交際を求める男性からみると「自分を一途に想ってくれそうだ」、とむしろ好感度が高いのです。真面目で誠実な男性に好かれやすい、ということは素敵な恋愛ができる可能性も大。まだまだ恋を諦めるには早いのではないでしょうか。ミステリアスな雰囲気に惹かれる明るく癒し系な女性に惹かれる、という男性は確かに多いのですが、実は、どこか謎めいた雰囲気がある女性に惹かれる男性もたくさんいます。少し影のあるタイプの女優さんを好みの女性にあげる人なんかはまさにこのタイプです。口下手だと、自分のことをペラペラと話すことはできませんよね。そのせいで口下手な女性にはどこかミステリアスな雰囲気が漂い、男性たちは「どんな子なのか知りたいな」と、好奇心を刺激されるのです。自分のことを多くは語らない人には秘密の部分が多く、会うたびに新しい発見があると感じます。実際、人見知りなタイプの人は仲良くなるたびにどんどん自分を出せるようになる、という人も多いのではないでしょうか?ドキドキワクワクしたい、そんな男性は、口下手で独特の存在感がある女性に惹かれやすいようです。恥ずかしがっている姿が可愛い口下手な女性は、好きな人に気持ちを伝えるのが苦手な恥ずかしがり屋の人が多いですよね。上手く話せないで恥ずかしがっている姿を見て、男性たちは思わず「守ってあげたい」「可愛い」と感じてしまいます。一般的に男性は、か弱い女性を守ってあげたい、頼られたいという気持ちを持っている人が多いです。そんな男性の「守りたい」という気持ちを上手にくすぐることができるのが、恥ずかしがり屋でシャイな女性。「女性の力になりたい」、そんな気持ちが強い男性は口下手な女性がテンパる姿に、胸がキュンとしてしまうでしょう。話を聞いてくれる人が好き口下手な女性の中には、ワイワイ盛り上げるのは苦手だけど聞き役なら得意という人も多いのではないでしょうか?自分が話すのが苦手だからこそ、男性の話をしっかり聞いてあげたり、リアクションをとったりして、相手に気持ちよくドンドン話してもらうことができます。世間的には女性の方がおしゃべり好き、と言われがちですが男性の中にも自分がいっぱい喋りたい、自分のことを知ってもらいたいという人もいます。おしゃべり好きな男性は、自分の話をちゃんと聞いて気持ちよくしてくれる女性に対して「もっと話したい」と感じ、惹かれていきますよ。
2020年05月18日自分は恋愛上手!と自負できる人はなかなかいないかもしれません。みなさん何かしら恋愛に悩みを持っているものです。今回は中でも「恋愛が上手くいかない」とか「彼氏ができない」とか、恋愛をスムーズに運べない人に対するお話しをさせていただきます。恋愛に自信のない方はぜひ読んでみてください。恋愛下手な人の特徴恋愛下手な人には共通点があるんです。恋愛が上手くいかない人の特徴をいくつかご紹介します。自分に当てはめて考えてみてください。(1) 恥ずかしがり屋で消極的恥ずかしがり屋さんは恋愛下手に入るかもしれません。恋愛とは二人でするものです。恥ずかしいから行動できないという主導権の放棄は、ときに無責任と取られてしまう可能性もあります。何でも受け身になっていませんか?好きな人がいるならなんとかして仲良くなるべきです。お付き合いをしている相手にはその権利が与えられているわけですから、自分をさらけ出していいんです。恥ずかしいからといって行動できないのが一番もったいないことだということを、心に留めておきましょう。(2) 経験が少なく理想が高い失恋ばかりしてしまう、付き合っても相手の言いなりになってしまう…なんて人は、自分の理想が高いのかもしれません。自分に釣り合った人と付き合うのは簡単なことではありませんが、相手に寄せていくことはできるのです。恋愛経験が少ないと、「自分が異性から見てどれくらいの価値があるのか」を正確に捉えられず、理想が高くなってしまいがちです。自分を客観的に見たときに、どれほど魅力的なのかが分かれば、自分と釣り合う異性はどんな人なのかが分かってくると思います。(3) 女性としての魅力が足りない男女でものの価値観は違います。性別が違うのですから当たり前ですよね。しかし大幅なズレがあるのは問題です。そこで正しい「男性ウケ」を知ることが大切なんです。「男性ウケ」というと露骨ですが、男性から好感を抱かれる女性になるということです。自分ではモテると思ってやっていることも、男性からは酷評の嵐なんて場合もあります。キレイな人は確かにモテますが、重要なのは何も見た目だけではありません。年齢とともに見た目に価値を見出す人は減っていきます。つまり、生まれ持った見た目を活かしつつ中身が魅力的な人になることができれば、男性ウケのいい女性になることができるというわけです。男性からの需要を高める男性ウケをきちんと理解できれば、「あなたと付き合いたい!」と思う人も増えていきます。あなたと付き合いたい人が増えれば、自然とモテます。モテれば自信を持って相手と向き合うことができます。ただ見た目にこだわり過ぎると、いつか限界を迎えます。大切なのは中身です。男性からの需要を高めるために、モテる女子が押さえている内面的なポイントをご紹介します。(1) 自分をまっすぐ好きになろう自分を好きです!と胸を張って言える人って少ないと思います。でも、自分が嫌い!という人より、自分が好きな人の方が絶対に魅力的に見えます。自分を愛する、というより自分を「受け入れる」ことが大切なんです。自分とはどんな人間なのか?自分の長所短所は?それを知った上で、「それでも自分は変わらず自分」だという受容をしましょう。ここをクリアできれば、行動1つ1つが変わってくるはず。自分を受け入れ、「良いところも悪いところも含めて、まっすぐに自分が好き」と言える人を目指しましょう。(2) 失敗は経験であるということを忘れないもし失敗したらどうしよう、と考えてしまうクセついてませんか?これはショッキングな出来事に直面したときに、「やっぱりね」と思うことで自分の心が壊れるのを守る“防衛機制”の1つです。失敗するかどうかはやってみなければ分かりません。考えるだけムダと言ったら言い過ぎかもしれませんが、失敗から得られることもあるということを覚えておいてください。デートに誘って断られたら?LINEが返ってこなかったら?それもこれもやってみなければ分からないのです。失敗を恐れないようになれば、どんどんポジティブな自分になっていきます。もし失敗してしまったときは「次はここをこうすればいいんだ」という風に肩の力を抜いて考えましょう。(3) 男性と接点を持とう男性と積極的に接点を持っていけば、男性と話すことに抵抗が少なくなっていきます。さまざまな男性とコミュニケーションを取ることで、「異性が求めているもの」が分かってきます。あなたはそれを遂行すればいいのです。また、友達の輪が広がると出会いの場も増えます。付き合いがいいのも、モテる女性の特徴です。恋愛下手は努力次第で卒業できるここまで読んでみていかがでしたでしょうか?自分を少しだけ変えることで、世界は大きく広がるんです。自分で自分を好きになること、異性に好かれるように振る舞うこと、男性との接点を増やすこと。この3つを守れば恋愛下手から卒業できるはずです。続けていれば、恋愛マスターになる日も近いかもしれませんよ。
2020年05月02日彼のことは好きだけど、キスが下手…と残念な思いをしたことがありませんか?最初は好きな気持ちだけで気にならなかったキスも、回数を重ねるごとにイマイチ盛り上がらないと感じてきてしまいます。かといって彼にキスが下手とは絶対に言えませんよね。では、気持のちいいキスを諦めるしかないのか…と悲しむ必要はありません。彼のキスが下手でも、さりげなくキスを上手に向上させる方法があるのです。キスが下手なことを伝えるのはNG男性に「キスが下手なこと」を伝えるのは絶対にNG。基本的に自分でキスが下手だと自覚することが改善への第一歩なのは事実なのですが、とてもデリケートな問題なためキスが下手なことは直接伝えてはいけません。事実を知ったとしても急激にキスが上手になることはありませんし、場合によっては自信を無くしてあなたとのキス自体を拒絶する結果になるでしょう。例え「下手すぎ…」と思ったとしても、それを言葉にすることはキスの再教育にとって一番のNG行動ですので、覚えておいてくださいね。ステップ1:キスはとにかくゆっくりさせる!彼のキスが下手だと感じた場合にまず始めるステップとして、とにかくキスのスピードをゆっくりに落とすように意識してください。大抵、キスが下手だと感じる男性は勢いでキスをしてくることが多いため、キスのときの口や舌の動きが早かったり強すぎたりして、キスされる側の女性としては気持ちいいと感じることができないのです。そのため、とにかく彼のキスのペースを落とすことが何より大切。キスが始まったら、息継ぎをするタイミングのときに彼と見つめ合う時間をとるようにすると、彼のキスに対する興奮を少し落とすことができます。また、キスが始まったらしばらくはバードキスに留めて、舌を入れさせないこともキスのスピードを落とすには有効ですよ。ステップ2:自分が望むキスを彼にしてみる彼のキスが下手だと感じた場合、自分からアクションを起こすことが大切。キスの再教育で効果がある方法は、自分が望むキスを自分自ら男性に対して行うこと。舌の絡め方や唇の触れ方など、自分がしてもらいたいことを男性に対して行います。男性は奥ゆかしい女性が好きなため、女性は性的なことに対して消極的であるように見せる傾向があります。自分がこうしてもらいたいといった言動を男性に伝えることができず、実際女性は我慢していることが多いのは事実ですよね。しかし、彼と気持ちのいいキスをするためには、その恋愛テクニックは一度おいておきましょう。自らが積極的にキスでせめて、彼にキスは気持ちがいいものだと感じてもらうのです。彼自身がキスを気持ちいいと感じれば、好きな彼女も気持ちがいいのか自ずと気になってくるはずです。ステップ3:改善部分をあえて気持ちいいと教える彼がキスが気持ちいいと彼が感じるようになり、あなたに「気持ちいい?」と聞いてくるようになったら、次のステップへ進みましょう。もちろん、彼にキスの感想を聞かれたら「気持ちよくない…」とは言ってはいけませんよ。「気持ちいい」と嘘を答えつつ、どこが気持ちいいのか詳しく説明してあげてください。基本的に男性は女性が喜ぶことを何度も繰り返そうとしてくれます。「舌が絡むのが気持ちいい」や「唇を弱く噛まれるの好き」など改善点である部分をあえて気持ちいいと言って練習させるのです。
2020年05月01日男性とすぐ仲良くなれて、彼氏が途切れない人を見ると、自分と比較して落ち込んでしまいませんか?恋愛は“相性”がカギ。恋愛下手の場合、気負わず安心させてくれる男性なら、いい恋につながりやすい傾向にあります。恋愛が苦手というあなた、こんな相手を探してみませんか?■ ゆっくり話してくれる人会話をしていて楽しい人には惹かれますよね。「一緒にいて面白い人」は、彼氏にしたい男性ランキングでも上位です。ただし恋愛となると、自分の考えや思いを伝えることも大切。「ゆっくり話してくれる人」は、自分の思いを伝えるのが苦手や、なかなか素直になれないな恋愛下手女子にも優しいタイプ。「どう返事したらいいかな……」と考える時間もできるので、ゆっくり話してくれる男性は、恋愛が苦手な方にはおすすめです。「どう思う?」「○○だったらどう?」と、質問してくれる男性なら、なおよしと言えそうです。■ 大好きな趣味を持っている人恋愛下手さんには、なんとなくやっているよりも、本当に大好きな趣味を持っている男性がおすすめです。長年、趣味を楽しんでいる人は、ひとりの時間もしっかり楽しめるはず。寂しがり屋で、ついつい他の女の子を誘って遊ぶようなことも少ないため、モヤモヤしたり、嫉妬で苦しんだりする機会も少ない傾向にあります。もし男性の趣味を聞いたら、どれくらい好きなのかを確かめてみたらいいかも。■ リードより、おねだりしてくれる人恋愛下手の自覚があると、一見、上手にリードしてくれる男性が魅力的に見えるかもしれません。ただし男性は、相手のリアクションに注目しているケースが多く、期待していた反応がもらえないと、気持ちが冷めてしまうことも……。このあたりは、恋愛が相性ありきなコミュニケーションの証拠かもしれません。恋愛下手さんには、リードよりも、おねだりをしてくれる男性がおすすめです。「俺○○好きだから一緒にいってくれない?」とおねだりしてくれる男性なら、なにをすれば喜んでくれるかがわかりやすいため、楽しく恋ができるでしょう。■ ほどよくアバウトな人何事にもキッチリしている人なら、いろいろ安心できるかもしれません。ただ、恋愛下手さんが、キッチリ男性とお付き合いを考えた場合、余計なプレッシャーを感じてしまうこともあります。ある意味、ちょっといい加減な人のほうが、力が抜けていいでしょう。デート中「それくらいいいよ」「それでOK!」と、アバウトに楽しんでくれる男性なら、好きな気持ちも素直に伝えやすいというメリットも!自分なりに、“ココだけはちゃんとしてほしい! 大切にしたい!”というポイントさえ伝え合えたら、お互い納得したお付き合いができるでしょう。■ おわりにこういった男性は、恋愛下手とまではいかなくても、最近の恋愛事情があまりよくないと感じている方にも、ぜひおすすめしたい男性です。優しいことや、ちょっとした気遣いができるのはもちろん大切です。でもずっと長くお付き合いするためにも、自分にとって居心地の良い男性を見つけることを心がけましょう。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月30日この春は、新型コロナウイルスの影響による臨時休校や外出自粛などで子どもが家にいる時間が増え、家が散らかりがちというママも多いのでは。そんな今だからこそやっておきたいのが家の片づけ。新年度を前にすっきりきれいでおしゃれな部屋にしませんか。「でも子どももいるし、そもそも片づけは苦手で…」というママにおすすめの1冊が、『片づけ下手でもおしゃれな部屋って言われたい!』。ウーマンエキサイトでも活躍中の子育てブロガー・オギャ子さんと友人のインテリアブロガー・ドキ子(yuki)さんの共著です。オギャ子読者登録15万人超のアメブロトップブロガー(子育てジャンル)。ウーマンエキサイトでも絶賛連載中。著書『息子って、異星人!?な爆笑育児生活 kosodateful(コソダテフル)な毎日』。blog: ドキ子(yuki)読者登録11万人超のアメブロトップブロガー(インテリアジャンル)。インテリア&家事のInstagram「ムクリ」副編集長。さまざまな商品開発に携わる。著書『幸せな「おうち時間」始めました』。blog: 片づけが大の苦手なオギャ子さん。「よし明日こそ片づけよう」という決意を500回はしているとか。そんなオギャ子さんが、引っ越しを機に一念発起。友人で整理収納が得意なインテリアブロガーのドキ子さんの助けを借りて、部屋づくりに挑戦しました。この本は、オギャ子さんが実際にドキ子さんから教えてもらった片づけ方と簡単でおしゃれなインテリアのコツをまとめた1冊。コミカルな二人のやりとりがおもしろく、読み物としても最高です。今回は本に紹介されているリバウンドしない片づけ方の順序やスキルの一部をご紹介します。■片づける順番が大事! 正しい片づけ6つのステップ実はオギャ子さん、引っ越しから2週間経っても荷ほどきができていなかったそう。「超面倒くさがりやから、一回しまったのに使いにくくてもう一回しまい直す二度手間もしたくない」と最初から完璧を目指すあまり、結局、手付かずのままになっていました。片づけが苦手な人は、どこに何をしまったらいいのか、どんな手順で片づけたらいいのかわからず、そこで立ち止まってしまうことも多いもの。「片づけ下手な人こそ、片づけの順番が大切」だとドキ子さんは言います。【正しい片づけの順番】ステップ1 : 全部出すステップ2 : カテゴリー別に分けるステップ3 : 使う頻度で分けるステップ4 : 今使わない物を捨てるステップ5 : 毎日使う物からしまうステップ6 : 増える物の置き場を決めるドキ子さんおすすめの片づけの6ステップは上記のとおり。この中でハードルが高いのは、ステップ4の「今使わない物を捨てる」ことかもしれませんね。本に載っている「捨てチェック項目」を参考に、使うか使わないかを見極めていきましょう。たとえば子ども服はトレンドがあるので、サイズアウトした物やヨレ・汚れがある物は思い切って処分するのがおすすめ。増えがちなおもちゃは、捨てるものを選ぶより、遊びたいものを子どもに選んでもらって残すのがよいそうです。■いざ実践! キッチン・食器棚まわりの片づけ術物があふれやすい場所No.1の「キッチン・食器棚」を例に、ステップごとの片づけのポイントをもうすこし詳しく説明します。●ステップ1:全力で全部出す!食器棚を空っぽにします。全部出すと物の量がわかるのと同時に、しまう場所を見直すきっかけになります。●ステップ2:カテゴリー別に分ける以下を目安に床の上でざっくり分類します。分け方は適当でOK。持ちすぎているアイテムにも気づけます。▼カテゴリー分け・食器類お皿、コップ、お茶碗、ティーポット、おはしなど・調味料塩、砂糖、コショウ、油、スパイスなど・消耗品ラップ、各種袋、洗剤、スポンジ、割りばしなど・保存容器プラスチック容器、ほうろう容器、ガラス容器など・キッチンツールフライ返し、おたま、はさみ、お鍋、フライパンなど・食品乾物、お菓子、お米、缶詰、レトルト、コーヒーなど・キッチン家電炊飯器、コーヒーメーカー、レンジなど・その他ふきん、手袋、お弁当グッズ、水筒など●ステップ3:使う頻度で分けるステップ2でカテゴリー別にしたものを、さらに使う頻度で分けます。「毎日」「2、3日に1回」「月1回」「年1回」くらいで分け、捨てる物と使う物を見極めましょう。●ステップ4:今使わない物を捨てる1年以上使っていない物は、今は使わないと考えて捨ててOK。オギャ子さんは引っ越し直後だったにもかかわらず、ゴミ袋4袋相当を捨てたそうですよ。捨てる基準は「1年以上使っていない」こと。ほかに次のようなことも考えられます。▼捨てる基準・食器類多すぎるマグカップやコップは家族+ひとつくらいが目安・調味料使いこなせない物。きっちり密閉・保管されておらず中身が不安な物・消耗品使いこなせていない洗剤。入りきらないスーパーの袋・保存容器増えがちなアイテム。いざとなれば100円ショップでも購入でき、お弁当箱でも代用可・キッチンツール基本は1アイテムひとつ。フッ素樹脂加工のフライパンは消耗品・食品家族の好みに合わない物。使いこなせない物・キッチン家電同じ役割の物がいくつもあるとき。洗ったり組み立てなどが面倒な物・その他水筒・お弁当グッズはおかずカップ2サイズ、ピック2種類くらいで十分本にはさらに詳しい捨て基準が紹介されているので、迷ったら参考にしてみてください。また、続くページでは、片づけの順番のステップ5「毎日使う物からしまう」とステップ6「増える物の置き場を決めておく」についても、より具体的なコツをまじえて解説してくれています。ステップ6まで完了すれば、使いやすく掃除しやすいキッチンが完成。ついやりがちなお菓子のちょい置きなども防げますよ。■片づけ下手・センスに自信なしでも素敵主婦になれる!本では「キッチン・食器棚」以外にも、「リビング・ダイニング」「玄関・靴箱まわり」「クローゼット」などの場所別に、オギャ子さん家の片づけドキュメントを掲載。ところどころに出てくるオギャ子さん旧家の赤裸々な散らかった部屋の写真には親近感がわいてきます。さらに後半では「インテリア編」として、手軽にセンスよく見せられるインテリアテクを多数掲載。センスに自信がないママも簡単におしゃれな部屋がつくれます。とにかく楽しく読めるので、大笑いできて読後は気分も晴れやか。片づけをがんばろうというやる気もわいてくる1冊です。 『片づけ下手でも おしゃれな部屋って言われたい!』 著者:オギャ子、ドキ子(KADOKAWA)1300円(税抜) 子育てコミックで人気のブロガー、オギャ子は、3人の男の子ママで、片づけが大の苦手。新築への引っ越しを機に、友人である人気インテリアブロガーで二人の女の子を持つドキ子(yuki)の助けを借りて、部屋づくりに挑戦する模様を書籍化。コミカルな2人のやりとりに爆笑しつつ、片づけが苦手でもリバウンドせずキレイをキープする方法や、センスに自信がなくても簡単に、インテリアがグッとおしゃれになる方法のわかる1冊。▼オギャ子さんの連載「コソダテフルな毎日」の最新話はこちら▼連載一覧 コソダテフルな毎日 連載一覧
2020年03月19日気になる人はいるけれど人見知りであまりお話をするのが得意じゃない!いざ話をしてみると会話が続かなくなってしまう…そんな話下手子さんは知っておくと嬉しい法則があります!話をするのに自信がない!それならメラビアンの法則を駆使してみる?人が惹かれるのは一体どんなところでしょう?話をうまく盛り上げられる人が好まれるのはいつだって同じですが、話をするのが得意でない女の子もいます。そういう時はいっそ話をする以外の所で勝負してみるのも一つの手かもしれません!「メラビアンの法則」を知っていますか?アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した非言語コミュニケーションに関する実験から導き出された法則のことです。「7-38-55のルール」という、人の発したメッセージは言語情報は7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%という比率で相手に伝わっているという研究結果が出ているのです。したがって話の内容だけがコミュニケーションにおいて大切だという訳ではないのです!それどころか視覚情報を好印象にできればお話が苦手でも良好な関係が築けるのです。38%の聴覚情報へのアプローチは声のトーン!いくらお話が苦手なのをカバーする方法があると言っても、聴覚情報や視覚情報良くなければメラビアンの法則に則ることができません。ではこの聴覚情報や視覚情報とは一体何を示すのでしょうか。聴覚情報とは音。つまり人の発する音とは声のことです。声の質やトーンによって相手へ抱かせる印象が変わるのは、普段の生活でも経験がありますよね。そして視覚情報とは目でみてわかる情報のことです。特にしぐさや視線、ジェスチャーなどが視覚情報として挙げられます。受け取る印象の38%を占める聴覚情報についてのアプローチとはどんなものがあるのでしょうか。先程例に挙げた声の質やトーンのうち、意識して変えられるものと言えば声のトーンです。私たちは日常で声のトーンを使い分けて生活しています。電話を受けるとき、長年の友達と会う時、家族と話をする時など、気分によっても変わると思います。そんな中でも特別感を演出したいときにはやっぱり少し高い声を意識してみましょう。作らない程度に、面白い話を聞いて少し笑った時のトーンが、透明感のある声のトーンです。鈴を転がすような声という表現を意識してみるのが良いでしょう。55%の視覚情報へのアプローチはしぐさ!聴覚情報以上に相手へ抱かせる印象の大部分をしめるのが視覚情報です。視覚情報といえば服装やメイクなどを思い浮かべるかもしれませんが、特別感を演出するにはそれらに気を遣うのは当然!ですのでそれ以上に視覚情報へ訴えかける方法としてしぐさに注目したいと思います。普段から意識しているしぐさは何かありますか?髪を耳にかけるしぐさや、長い髪を結んだり解くしぐさは男性の好きなしぐさと言われていますが、男性が求めているのは自分にだけ気を許してくれていると感じること!気を許していない相手の前で髪を直したりはしませんよね。しぐさで特別感を演出したいときはそういった「気を許している」感じのするしぐさを意識するのが良いでしょう。会った瞬間にはお辞儀をするよりは手を振ってみたり、駆け寄ってみたりしてみると「気を許してくれている」と感じるでしょう。しかし「気を許している」のと「緊張感がない」のとは全く違います。あまり気を許しすぎて下品な振舞いになったりしないように注意してくださいね。メラビアンの法則を使えばお話が苦手でも大丈夫!コミュニケーションは話す内容だけではありません。メラビアンの法則によると聴覚や視覚情報の方が印象への影響は大きいのです。話下手子さんが特別感を演出したいときは声のトーンとしぐさを心がけてみてください。
2020年03月09日キスに上手い下手があるのはご存知ですか?彼にキスが下手だと思われないためにも、上手なキスと下手なキスの違いを解説しますのでしっかり予習してみましょう!キスをする時のタイミングキスが下手な人はキスをするタイミングが相手と噛み合わない特徴があります。緊張してしまって顔を近づけてからもなかなかキスに移れなかったり、キスができてもすぐ唇を離してしまったりすることが多い傾向にあります。キスに慣れておらず緊張しきっているため、キスを楽しみながらすることができずタイミングがズレたりすぐ止めてしまったりといった行動になってしまうようです。キスが上手な人の場合は相手の表情を良く見ながら、すると決めた時には迷わずスマートにキスを始めることができます。またキスを相手の唇の感触を楽しみながら行えるため、ゆっくりと緩急を付けながらゆっくりキスを続けられます。キスをする時の力加減キスが下手な人は、キスをする時の力加減が下手なケースがよく見られます。ありがちなのは勢いよく唇を当てに行って歯が当たり、お互い痛い想いをしてしまったりロマンチックな雰囲気が台無しになってしまうことです。キスをするという事で頭が一杯になり、力加減や距離感などを考える余裕が無いのがその原因となるようです。キスが上手な人の場合はリラックスしながら適度に力を抜いてキスをできるため歯が当たるようなことはありません。またゆっくりと唇を重ねていくので、唇が触れたのを感じたら唇を押し付ける速度を落としてじんわりと唇を重ねていくことで、歯を当てずに唇を最大限密着させることができるようです。キス中の鼻息キス中は鼻が相手の顔に接近するため、鼻息が相手に伝わりやすくなっています。キスが下手な人は緊張から鼻息が荒くなって居ることも多く、激しい鼻呼吸の音で雰囲気が台無しになってしまうことも珍しくありません。もちろん大好きな人とキスをするわけですから緊張しても仕方がない事なのですが、鼻息は雰囲気を壊してしまう事に変わりはありませんので、緊張してきたなと感じたら呼吸をゆっくり深くするようにして鼓動を抑えるようにすると鼻息も落ち着いてくるでしょう。キスが上手な人はキスをする時もリラックスしていて、自分の鼻息が荒くなっていないかどうかにも注意を払える余裕があります。またドキドキで鼻息が荒くなって居る時もちょっとした話やスキンシップで時間を稼いで、その間にゆっくりと呼吸を整えるなどをしてキスのための準備を整えることができます。また激しすぎないものであれば多少の鼻息は気にならない人も多いので、あくまでもほどほどにできる範囲で落ち着くようにするくらいの心持ちで良いようです。
2020年03月06日サッカーが上手い下手でマウンティングする言動がチームの中に広がっている。コーチもだけど、子どもたちの中にも。親としてはサッカーが上手くなるのもだけど、小学生に大事なのは技術だけでなく態度や思いやり、協力的な部分だと思っている。ボランティアコーチだから教育的な指導を求めすぎるのも難しいのか......、とモヤモヤする気持ちを抱えるお母さんからご相談をいただきました。皆さんならどうしますか。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、取材で得た知見をもとに3つのアドバイスを送ります。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<息子は人見知り?試合に出ても練習に参加しません問題<サッカーママからのご相談>小学生サッカーチームで兄弟ともにお世話になっていました。兄は卒団し、弟(11歳)はまた違う指導者にメインで指導してもらっています。元々、指導者によって考え方が違うため、なんとなくまとまりがないチームであることは分かっていましたが、最近特に上手い下手でマウンティングする言動がコーチ、子どものなかにまで広がっているように感じます。とてもあからさまです。もちろんサッカーが上手くなって勝ちを取りに行くのも大切だけど、それは一部ではなくみんなでそうするべきだと思うし、小学生のサッカーに一番重要なのは、態度とか、相手をおもいやるとか、みんなで協力するとかそういうソフトな部分なのではないかと思い、モヤモヤし続ける日々です。子どもはこのチームで卒団までやりたいようですし、そうなると、親から言えることはなにもなく。ボランティアコーチでまとめてもらっていますので、教育的な部分を求めすぎるのも難しいのかと思いながらもそれでも指導する立場なのに......とモヤモヤがとまりません。<島沢さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。「上手い下手でマウンティングする言動」が具体的にどういったものなのかがわからないので、はっきりしたことは言えませんが、お母さんの感覚でそう思えてしまう。しかも「あからさまに」と書かれているので、看過できない問題であることは確かだと感じます。■サッカーの力の差で仲間を従わせるのはスポーツマンではない私の知っている少年団でも、似たようなことがありました。「一番足を引っ張っているヤツをみんなで指さしてみて。イチ、ニッ、サン!」そのように音頭を取って、子どもたちに指をささせる。そんなコーチがいました。その方の夢は「Jリーグ選手を少年団から輩出すること」で、長く"高学年だけを"見てきた自分にはそのくらいの指導力があると言うのです。すると何が起こったか。小学校の掃除の時間に、レギュラークラスの子が自分の掃除当番をベンチスタートの仲間にやらせたり、下校時にランドセルを持たせるといったマウンティング行動が目立つようになりました。しまいには、そういったことに交わっていない子どものお母さんが、担任教師からこういわれたそうです。「サッカー少年団の子どもたちのなかで、主従関係ができてしまっている。力の強い子が弱い子を家来のように扱っているというか。度を超すといじめにならないか心配です。サッカーのコーチはちゃんとした人が教えているのでしょうか?」そのお母さんは「ちゃんとした人かと言われれば、全く違います。すぐに怒るし、何試合やってもずっと同じレギュラーメンバーを出し続けて、2点差以上開かないと絶対交代させません」とありのままを担任に伝えました。担任は家来のように仲間を扱っていた子たちに「サッカーの力の差で仲間を従わせるのはスポーツマンではない」と叱ってくれました。以来、そういったことはなくなりましたが、ほかにもそういった話はよく聞かれます。■モヤモヤする現状を改善するための3つの方法結論から言うと、お母さんの「モヤモヤ」は、正当な感覚です。三つアドバイスしますね。まず、できればマウンティングをやめていただく努力をしてほしいです。ほかの保護者に意見を聞いてみましょう。同意見であれば、コーチに対してやめてほしい言動を伝えましょう。その際は、いつもお世話になっていて感謝している旨をまず伝えてから話します。それでも伝わらなければ、クラブの代表の方に話します。ふたつめ。他の保護者から後方支援を受けられなさそうであれば、息子さんが傷ついていないかだけでも話を聞きましょう。また、どう感じているのかを聞いても良いでしょう。お母さんはよくないことだと思っていると伝えたほうがいいと思います。よく、コーチのことは悪く言うななどとおっしゃる方がいますが、あくまで主体は子どもです。少年スポーツは大人のメンツや名誉のために存在していません。三つめ。よろしくないコーチだとしても、最終学年まで同じチームで続けてきたお子さんの気持ちは汲んであげましょう。決して、他のチームへ移籍しようといったことは言わずに最後までプレーさせてあげましょう。■子どもの「見本」になる大人か「反面教師」になる大人かの区別をする力も必要「ボランティアコーチでまとめてもらっていますので、教育的な部分を求めすぎるのも難しいのか」と書かれていますが、まったくそんなことはありません。社会の一員として子どもを教えている以上、責任はあります。ぜひ視点を変えてください。「教育的かどうか」というよりも、「大人として正しい言動かどうか」で判断してください。子どものスキルが未熟か成熟しているかによって態度を変えたり、未熟な子に対して強い態度に出るのは大人として失格です。私がそういったことを言ったり書いたりすると、「コーチをしたこともないくせに」とおっしゃる方がいますが、その言葉も意味が分かりません。コーチとしたら、子どもは個々で能力差もあって大変ですね。イライラして子どもに当たりたくなる気持ちはよくわかりますと言ってほしいのかもしれません。大人には、子どもたちが生きていくうえで「こんな大人になりたい」と思える見本になる人と、その逆である「反面教師」になる方がいらっしゃいます。その区別をする力もこれからは必要です。■パワハラ、セクハラがなくならないのは親たちの考えも原因(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)以前、私の子どもが在籍した少年団にも、モヤモヤするコーチがいました。よろしくないのでは?と他のお母さんたちに話したら、ひとりのお母さんはこう言いました。「うちは、大人の言うことは基本的にちゃんと聞くようにしつけてあります。長く生きている人には、それだけの長があるということなので」かなり驚きました。そういう考えの方もいらっしゃいます。だからパワーハラスメントも、セクシャルハラスメントもなくならないのだと思いました。「ママはおかしいと思うよ。あなたは影響されないでね。(マウンティングされている)お友達を支えてあげて」それだけはぜひお子さんに伝えてください。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2020年03月04日“男性に可愛く甘える”――このやり方をわからないという女性は、多いようです。とくに、20代前半の若い女性は「大人に見られたい」という気持ちから、甘え下手さんが多い傾向にあるのだとか。若いからこそ通用する甘え方だって多いのに、これを使わないなんてもったいない!今回はそんな、若さを武器にした甘え方についてまとめます。■ 体重をかけておねだり可愛げのある甘え方なら、多少わがままでも受け入れてもらえる可能性大。後ろからおんぶするような態勢で体重をかけたり、彼の正面に立って背中から体重をかけたりする甘え方は効果的。密着度が高く、親密度が増すスキンシップとなります。「〇〇に連れて行ってほしい」など、彼になにかお願いしたいときに使える甘え方で、ふざけた感じで甘えるのがポイント。子どものような甘え方に、彼も笑って受け止めてくれるはずです。■ 甘噛みでかまってアピールかまってほしいとき、しばらく会えなかったときに生じる“拗ねた”気持ちのときにおすすめなのが、甘噛みでかまってほしい気持ちをアピールすること。寂しさを甘噛みで表現すれば、彼に気持ちが伝わりやすくなるかもしれません。彼氏なら、耳や首などに甘噛みするのもいいでしょう。もし、まだお付き合いに至っていない場合は控えたほうが良いですが、親密な仲になりつつあるなら、手や指などの場所がいやらしくならない場所に噛みついてみてください。ただし、間違っても本気で噛まぬようご注意です。■ あえて露骨に褒めるあえて露骨に彼を褒めて、「なにか魂胆があるな」「なにか買わせようとしているな」とわかりやすい持ち上げ方をするのもおすすめです。冗談っぽく彼をべた褒めすれば、彼も「なにが目的なの?」と突っ込んでくれるはず。その流れで、おねだりやお願いをすることができます。ただし、必死に褒めると嫌味になってしまうこともあるので、あえてわかりやすい棒読みで褒めたり、オーバーリアクションで褒めたり、おふざけ感を忘れないのがポイント。冗談半分なおねだりだと彼に思わせて、上手に甘えていきましょう。■ パペットを使って本音を伝える家のなかで甘えたいときは、パペットやぬいぐるみを使った甘え方もおすすめ。ふざけたノリで「〇〇ちゃん(自分の名前)、△△に行きたいんだって~」など、パペットを使って腹話術のように本音を伝えてみてください。思わずクスっと笑えますし、可愛げもあります。ケンカをして素直に謝れないときにもおすすめです。ただし、筆者のようなアラサー女子がやると、空回りしてしまう可能性もあるので、若くて可愛い20代女子にこそおすすめです。■ おわりに若さはやっぱり絶大の武器。だからこそ、若いうちに可愛い甘え方を身に付けておくと、恋愛においても人生においても得することが多くなるはず。甘えられることに喜びを感じる男性も多いですし、みなさんもこれを機に、甘え上手な女性を目指してみて。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月30日「好きな人に甘えたい」と思っても、なかなか甘えられない「甘え下手」の女性も多いようです。でも、男性からすると、自分の彼女がぜんぜん甘えてこないと「心を許していないのでは?」と誤解することも……。場合によっては「かわいくない」「いつも不機嫌」と勘違いされてしまうかもしれません。そこで今回は、甘え下手さんでもトライできる「甘えるコツ」をご紹介。彼との距離を縮めるヒントをお伝えします!■ 気分を口に出す甘え下手さんの多くは、自分の感情や気分をぐっと我慢してしまう傾向があります。その背景には、「私のわがままだし……」という遠慮が隠れていることが多いよですが、素直な気持ちを口にするのは「わがまま」ではないし、悪いことではないんです。どうしても気になる場合は、(ネガティブな感情を口にするのは避けた方がよいですが)「お腹すいたからなにか食べに行こう」「眠たいからちょっと休ませて~」と素直に伝えることから始めましょう。自分の気持ちを正直に伝えられるようになってきたときには、自然と彼に甘えられるようになっているはずです。■ 冗談から本音につなげる素直におねだりできない人は、「冗談から本音につなげるワザ」を試してみてください。この“ワザ”はまず、「ハワイに連れて行って」などの実現が難しそうなお願いをおふざけ半分で言ってみるところからスタートします。当然、断られます。そしたらしめたもの!「じゃあ温泉は?」「じゃあ週末お泊まりするのは?」とお願いの要求ハードルを下げていきましょう。いきなり本当のお願いをぶつけると断られる場合でも、最初にハードルが高すぎるお願いをぶつけておくことで、簡単にお願いが通ることがあります。コレは「ドア・イン・ザ・フェイス」という心理テクニックのひとつ。彼氏に限らず、好きな人にお願いしたいときにもこのワザは効果的です。■ 「どんなふうに甘えたい?」と聞く「どんなふうに甘えたい?」と聞くのも、彼に甘えられるコツ。彼の考えを知るきっかけにもなりますし、乗ってきたら「じゃあ今日は、特別に甘えていいよ!」と、彼が甘える雰囲気にもつなげられます。先に彼が甘える流れをつくっておくと、お返しにと甘えさせてくれる可能性彼氏ではない場合には、会話の中で「男の人に素直に甘えられなくて……どんな甘えられ方がうれしいの?」と聞いてみましょう。断言しますが、男性の多くは、内心(俺に甘えたいの……?)と思います。思わずあなたを意識する必殺フレーズです。ぜひ使ってみてください。■ 「ごめん」より感謝を!つい「申し訳ないから」と彼のやさしさに遠慮してしまうのも、甘え下手さんの特徴。いい人がゆえに、損をしていることも多いのでは……。甘え下手さんは「ごめん」よりも「ありがとう」を意識しましょう。彼がなにかをしてくれたときに、謝るのではなく「ありがとう」と伝えることで、彼のやさしさを素直に受け入れ甘えやすくなります。彼も「喜んでくれるなら、もっとしてあげたいな」と思うはずですよ。■ おわりに「女性に甘えられることがうれしい!」と感じる男性はたくさんいます。甘え下手さんは「彼に悪い」「わがままと思われてしまうかも……」という考えを一度すてて、素直になることが第一歩。素直になれる関係を築いていくと、彼との距離ももっと縮まるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月26日女子の中には「仕事はできるのに恋はめっぽう下手……」という人もいるのではないでしょうか?「なぜ毎回のように恋がうまくいかないのか……」と悩んでいる人もいるはず……。そこで今回は、あなたの恋愛がうまくいかない理由と解決法をご紹介しますよ。■ 先を急ぎすぎないじっくり恋を進めることができない“せっかちなタイプ”の女子は、恋愛成就を急ぎすぎて、すぐに気持ちが冷めてしまったり、彼との仲がこじれたりして関係が終わってしまいがち……。恋には勢いも大事ですが、少しずつ恋を育てていくのも大事なんですよ。彼からの連絡が遅いだけで『脈なしかな?』と簡単に諦めてしまったり、会う回数が少ないだけで『遊ばれているのかな?』と疑ってしまったりするのはやめましょう。見極めながらじっくり恋を進めたほうが、交際後も関係は長続きします。“待つ”ことができないと、人間関係は必ずどこかで壊れますよ。■ 好きになってくれる人には興味を持ってみる女子の中には「自分が好きになった人には振り向いてもらえない。興味のない相手からは好かれる」という女子もいるはずです。視点を変えればすぐに彼氏ができるのに、自分の好きな相手にこだわりすぎて、彼氏ができない子もいるのではないでしょうか?「自分から好きになった相手以外とは付き合いたくないの!」という強い意志があるのならそれでいいと思います。でも、「そろそろ彼氏が欲しい……」「結婚を見据えてお付き合いできる人と付き合いたい」というのなら、好いてくれる相手にも目を向けたほうがいいでしょう。こだわりは大事ですが、意固地というか“頑固”になりすぎると、恋もうまくいかなくなりますよ。■ 完璧なカップルを目指さない交際までは、難なく進むけど交際してからがうまくいかない……という女子もいるはずです。そんな女子の中には、完璧なカップルを目指してしまっている人もいるのではないでしょうか?関係を良くするために、努力や工夫をするのは大事。けれど、理想に近づこうとするあまり、彼をコントロールしようとしたり、ダメ出しを多くしたりすれば、完璧どころか関係にヒビが入ってしまいます……。彼が自分の期待通りに動かないと、すぐにがっかりしたりしてしまうのは、関係がうまくいかない原因の一つ。より良い関係を築いていくのは大事ですが、完璧は目指さないほうがいいですよ。■ 恋の欠点を受け入れ改善毎回恋がうまくいかないというのなら、それなりの理由があるはずです。一気に欠点を直すのは難しいでしょうが、一つずつ直していけば、きっと恋も長続きしますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月24日秋になって、だんだん気温も下がってきました。人のぬくもりが恋しくなりますよね。とはいえ、恋愛下手な人はなかなか彼ができないのも現状……。そんな恋愛下手な女性は秋こそ変わりましょう。これからの時期は、カップルイベントも目白押し。彼ができれば楽しい毎日が待っています。■ 人見知りを克服する恋愛下手の女性は人見知りが激しいという人も多いでしょう。初対面は苦手だし、知らない人は緊張するから嫌だと思っているかも?でも実は、社交的に見える人も、それなりに初対面の人と話すのはしんどいものです。ですが、社交的な人はそれを乗り越えて、その人を知ろうと努力しているのですね。もちろん、ときには初めての人に冷たくあしらわれることもあるでしょう。それもでもくじけずに声かけをしているんです。実際大人になって「人見知りだから話しません」は言い訳にはなりません。人見知りを克服するためには、まずは自分から積極的に話しかけることです。毎日トレーニングのようにノルマを決めて誰かに話しかけてみましょう。ときには傷つくこともあるかもしれませんが、同じぐらいの確率で、ステキな出会いもあるかもしれませんよ。■ 男性心理を研究する男性と女性は心の有りようも違ってきます。なので、男性の考え方や捉え方を知らなければ、男性の事はなかなか理解できません。なかなか理解できない相手とお近づきになる事は難しいですよね?だからこそ、男性心理をある程度知るようにする事は、恋愛上手になるための秘訣です。人は発する表面的な言葉や態度だけが本当の心理ではありません。例えば男性が、好きな女性にわざと意地悪してしまうところがありますが、それがわかってる女性はきっとうまく恋愛につなげるでしょう。彼のことが気になっているなら、彼の方から告白させるはずです。ですが、それを知らない女性は、ひたすら表面的な事象を見て、彼のことが嫌な人と思うだけかもしれません。そうなれば恋愛には発展しないですよね。■ 恋人が欲しいとアピールする彼氏が欲しい人は、なるべく多くの人に、「彼氏募集中」だと伝えた方がいいでしょう。恥ずかしいからと黙っている人もいますが、黙っていて周りが察してくれることはまずありません。自分の力でなかなか相手が見つけられないなら、友達に頼むのが一番です。面倒見のいい友達や情報の多い友達は、きっとあなたよりもたくさんの男性についてのデータがあるはず。自分が苦手なことはPRして、誰かに頼ってしまうのも得策です。■ まとめ彼氏を作るには、それなりに下準備が必要です。待っていても春は訪れません!万全に用意をして、素敵な男性を引き寄せましょう。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月18日簡単にチャチャっと料理を作ってくれる女性をみると、男性は奥さんにしたいという気持ちが強くなります。今回は料理下手の女性が作れる時短料理を紹介します。料理ができると思われるミートローフ手が込んでいると思われがちなミートローフですが、意外と簡単にできます。材料は卵と合いびき肉、塩、コショウがあれば簡単に作れ、オーブンがあれば焦げる必要もなくほったらかしにするだけなので、男性をビックリさせることができますよ。ひき肉に塩・胡椒をかけて捏ね、四角に形を整えて生卵を落とすだけで後は焼くのみです。オーブンが無くてもフライパン一つで料理が完成し、何よりビックリするのがフライパンの場合は10分という短時間でミートローフがつくれてしまいます。是非挑戦してみてはいかがですか。男性の心を鷲掴み!納豆チャーハン日本人の食卓にかかせない納豆ですが、家に常備している人も多いですよね。材料はご飯と納豆と卵があれば5分~10分程で炒飯ができます。作り方は納豆と卵と納豆のタレをあらかじめ混ぜておき、フライパンに油(油が無くてもマーガリンやごま油でも代用可能)をしき、先ほど混ぜておいた納豆を投入します。その後直ぐにご飯を入れ、塩・胡椒・中華だし・醤油をいれて炒めたら納豆チャーハンの完成です。調味料は中華だしを入れなくても美味しくできます。その時にある調味料を入れてみても、あなただけのオリジナル納豆チャーハンができますよ。おつまみに最適。簡単たたきキュウリの塩昆布和え自宅で皆で飲んでいる時に何か食べたいけど、胃がもたれていてさっぱりしたものが食べたいと思う時に最適な料理です。しかも3分で完成し、その上包丁も使わないですみます。料理が苦手な女性も失敗する事がないです。材料はキュウリと塩昆布と袋のみです。作り方はキュウリをハサミなどで適当な大きさに切り、袋に投入します。袋に塩昆布を入れます(キュウリ1本で塩昆布一掴み程度)。キュウリと塩昆布が混ざるように袋を揉み、出来上がりです。ハサミ以外の洗い物がいらないので挑戦しやすいです。料理下手な人でも諦める必要はない料理が下手だとどうせできないと諦めている女性も多いですが、包丁を使用しなくても作れる料理は多種多様にあります。フライパンがなくても、レンジでできたり、魚焼きグリルだけで簡単にできる料理もあり、尚且つお洒落に見える料理も実は存在するんですよ。ハサミや器具を利用して、自宅にあるもので簡単に作れる料理に挑戦してみると男性の見る目が変わるかもしれません。簡単な料理から、少しずつレベルアップすることで新しい楽しみを見つける事ができます。
2019年09月11日